5 あ 3/1 キ り ャ ∼5 が / ン 31 と 入会 ペー う 金 先着 ￥ 10 ン 初 0 0 周年 記念 (水 ） (水 ） + 0 ※事 ※上 務手 記特 数料 典は 2,1 新規 60円 入会 が別 の方 途必 に限 要と りま なり す。 ます また 。 3ヶ ※他 月以 のキ 上の ャン 在籍 ペー が条 ンと 件と の併 なり 用は ます でき ませ 。 ん。 月会 月 費 ￥ 名様 生涯現役 中高年の健康・体力づくりを サポートいたします！ いくつになっても健康でいたい! 高血圧と水泳 水泳などの適度な運動 を継続することで 高血圧の予防につながります。 成人レッスンコースⅠ （水泳レッスンコース） クラス 級 曜日 時 間 レディース 初級∼上級 月・木 11：15∼12：30 一般デイ 会 費 初級∼上級 火・水・金 13：30∼14：45 一般ナイト 初級∼上級 高脂血症と 水泳 各クラス 月4回 6,480円（追加864円／回） 18：50∼20：00 水・土 内 容 曜日 時 間 水中ウォーキング 水中で歩き ながら運動 月・木 火・金 19：00∼19：45 12：15∼13：00 アクアビクス 水中 エアロビクス 水 土 11：00∼11：45 12：00∼12：45 水中ウォーキングの効果 会 費 各クラス 月4回 楽で効果的に運動ができる 3,672円（追加864円／回） 水の浮力によって足に負担をかけず効率よく運動効果を得ることが可能です。 時間を忘れて楽しく運動ができます。 脂肪を燃焼させてくれる フリーレッスンコース（回数自由のレッスンコース） クラス 内 容 有酸素運動を無理なく継続することで脂肪燃焼効果を発揮してくれます。 また 水の抵抗による運動効果で筋肉も発達しますので基礎代謝も上がり、太りにく い身体にしてくれます。 会 費 フリーレッスン 成人レッスンコースⅠ・Ⅱとフリーコースを無制限 8,208円 フリーアクア 成人レッスンコースⅡを無制限(その際、フリーコースを30分利用可能) 5,832円 心肺機能が高まる 有酸素運動を継続することで、酸素を取り込む能力が向上し、心肺機能が高まります。 肩こり・腰痛の解消 フリーコース（フリーの時間にいつでも利用可能なコース） ！ トの季節！ う ー よ タ イし ョ ジ ス ン エ に め は 春 のた 康 健 クラス 内 容 時 間 フリー遊泳正会員 アクア・ウォーキングも 参加可能 月∼金 10：00∼14：00 19：00∼22：00 土 10：00∼13：00 17：30∼22：00 日 10：00∼17：00 フリー遊泳ファミリー フリー遊泳正会員の 同居家族 水泳レッスン 水中 ウォーキング フリー遊泳Ⅱ 利用回数が少ない方 フリー遊泳Ⅲ 回数券での利用 アクアビクス アスパ 水圧によって血液の循環が良くなり、 肩こりや腰痛の解消に役立ちます。 会 費 ストレス解消 無制限/7,128円 気持ちをリラックスさせストレス解消に 役立ちます。 無制限/4,968円（中学生以上） 体温調節機能向上 月会費/3,888円（利用料540円/回） 水温と気温の変化で、自然と体温調節機 能が向上し、風邪をひきにくくなります。 11回券/10,800円（3ヶ月有効） 平日ナイトフリー会員 平日夜だけ利用 肥満と水泳 継続的な運動で蓄積された 体脂肪をエネルギーとして 無理なく消費できます。 有酸素運動が高脂血症の 予防に有効 成人レッスンコースⅡ（水中運動コース） クラス 生活習慣病の 予防と水泳 仕事・学校の帰りに 〝プールで泳ぐ・歩く〟 健康のために始めてみませんか！ 仏子駅より徒歩５分のスイミング 利用時間 会費 月∼金 （祝日を除く） 19：00∼22：00 4,860円/月 家族割引・学生割引 料金（中学生∼） 4,428 円 ※料金は全て税込価格です。 の体験レッスン好評予約受付中！ 興味はあるけどちょっと不安、 という方この機会にぜひご利用ください。 1日無料体験レッスン お好きなコース日時をひとつ選んで無料体験 TEL.04-2935-3177 〒358-0053 埼玉県入間市仏子 1089-31 受付時間 10:00∼21:00（日曜∼16:00） 1ヶ月体験レッスン アスパスイミングスクール全コースが 各月会費のみで1ヶ月体験ができます。 お得な 割引制度 スタッフ募集! 社員・アルバイト （スイミングコーチ） 家族 割引 制度 学割 同居の兄弟・親子・夫婦等、毎月の 会費がとってもお安くなります。 中学生以上の方の 会費がお安くなります。
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