Dao Qigong – Die 24 Übungen

Dao Qigong – Die 24 Übungen
Die 24 Dao-Qigong-Übungen sind ein Ausschnitt aus der
Vielfalt des Tai Chi und Qigong und haben sich in ihrer
Wirksamkeit auf Körper und Geist bewährt. Aktivieren Sie
Ihre Lebensenergie durch langsame und konzentriert ausgeführte Bewegungen.
ZIELE / INHALTE
Die Übungen wirken entspannend auf Muskeln, Sehnen
und Gelenke, verbessern Ihre Beweglichkeit und verhelfen
zu innerer Ruhe. Körper und Geist werden in ein energetisches Gleichgewicht gebracht und Ihre natürlichen Selbst
-heilungskräfte aktiviert.
Durch die Harmonisierung von Atem und heilgymnastischer
Bewegung regenerieren wir speziell die Halte- und Stütz
-muskulatur des gesamten Körpers.
ZIELGRUPPE / MAX. 12 TN
Die Übungen können einzeln praktiziert oder individuell zusammengestellt und kombiniert werden und sind somit für
Menschen jeden Alters und jeder Konstitution geeignet.
LEITUNG / REFERENT/IN
Bernhard Schwendemann, Tai Chi Chuan und Qi Gong
Lehrmeister
HINWEIS
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken oder
Gymnastikschuhe mit.
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TERMIN
10 Termine, donnerstags
14.15 – 15.45 Uhr
Beginn: 11.05.2017
Ende: 20.07.2017
ANMELDESCHLUSS
30.03.2017
TEILNAHMEBEITRAG
Intern ermäßigt: 80,- €
Extern: 95,- €

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