Übungsplan für Erwachsene Fitness Fitness für Ältere Ballsport

gültig ab 21.02.2017
Übungsplan für Erwachsene
Fitness
Fitness für Ältere
Body Fitness 30 plus
Montag
Ort
Übungsleiterin
20:00 - 21:30
Turnhalle Arsbeck
Marianne Hoffmann
( 02432/6647
Dienstag
20:00 - 21:00
Ort
Übungsleiterin
Turnhalle Wildenrath 1
Ingrid Milewski
( 02432/8228
Spiel, Spaß und Sport ab 15 bis 99 Jahre
Montag
Ort
18:30 - 20:00
Turnhalle Arsbeck
Übungsleiterin
Doris Kokalj
( 02436/881
Seniorensport für Frauen und Männer ab 60
Volleyball Hobby (gemischt)
Donnerstag
Ort
Übungsleiterin
Freitag
Ort
Übungsleiterin
11:25 - 13:05
Turnhalle Arsbeck
Ingrid Welfers
( 02434/9258303
Fit 50 plus gesund und aktiv älter werden
Dienstag
Ort
Übungsleiterin
18:00 - 19:30
Turnhalle Wildenrath 1
Sylvia Hayen
( 02436/595
Aerobic und Step Aerobic
20:00 - 21:15
Turnhalle Wildenrath 2
Übungsleiterin
Claudia Schaffrath
( 02432/491075
Fitness für Männer
Freitag
Ort
Übungsleiter
Übungsleiter
09:00 - 11:00
Turnhalle Wildenrath 2
Karlheinz Tritsch
( 02434/928816
Gert Hausmann
( 02436/1449
19:30 - 21:30
Turnhalle Wildenrath 2
Doris Kokalj
( 02436/881
Nordic Walking
Mittwoch
Ort
Übungsleiterin
(Power Nordic Walking)
8:30 - 10:00
Parkplatz Friedhof Dalheim
Marianne Hoffmann
( 02432/6647
Gymnastik
Rücken- und Kreislaufgymnastik für Frauen
Donnerstag
Ort
Ballsport
Montag
Ort
Übungsleiterin
19:30 - 21:00
Turnhalle Wildenrath 2
Mittwoch ab Ende März
Samstag ab Oktober
Ort
Übungsleiterin
Erika Lüttke
19:00 - 20:30
10:00 - 11:30
Pa rkplatz "Sechs Eichen"
Doris Kokalj
( 02436/881
( 02436/467
E-Mail:
[email protected]
Jahresbeitrag ab 2016:
Kinder bis 18 Jahre:
Erwachsene:
Familien:
42 €
66 €
99 €

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