Yoga-Wochenende mit verschiedenen Yogastilen

Programm
Freitag, 17.02.2017
Anreise bis 18.00 Uhr
Nordsee Akademie
Ein Yogawochenende zum Entspannen, ein
18.00 Uhr
Abendessen
Rückzug aus dem Alltag, für mehr Balance
19.00 bis
Vorstellungsrunde, sanftes Yoga
und neue Energie! Jede/r kann teilnehmen!
21.00 Uhr
mit Entspannung und
Der Kurs bietet für erfahrene Yogis eine
Atemübungen
ausgezeichnete Möglichkeit, die eigene Yoga-
YogaYoga-Wochenende
mit
verschiedenen Yogastilen
praxis zu vertiefen, ist aber auch für Yoga-
Sonnabend, 18.02.2017
Neulinge gut geeignet! Geübt werden
07.00 bis
Morgen-Yoga
verschiedene Yogastile: Hatha-, Vinyasa-,
08.00 Uhr
(Pranayama & Sonnengrüße)
Kundalini- und Yin-Yoga. Bewusste Atem-
08.00 Uhr
Frühstück
führung (Pranayama), Entspannung und
10.00 bis
Vormittags-Yoga
Meditation sind gleichermaßen Teil des
11.30 Uhr
(Kundalini-Yoga und Meditation)
Kurses. Ziel ist es, bewusst und achtsam Yoga
12.30 Uhr
Mittagessen
zu üben, aber auch Freude an der Bewegung
15.30 bis
Nachmittags-Yoga
zu finden, uns auf die Stille einzulassen, um
17.30 Uhr
(Hatha-Vinyasa & Yin Yoga)
herauszufinden, was uns wirklich guttut.
18.00 Uhr
Abendessen
Ein Kurs für mehr Körperbewußtsein,
19.30 bis
Tagesausklang mit
Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
20.30 Uhr
Entspannungs-Yoga
Die Nordsee Akademie liegt zwischen Nordund Ostsee und lädt mit ihrem großen Park
Sonntag, 19.02.2017
und altem Baumbestand im modernen
07.00 bis
Morgen-Yoga
Ambiente zum Entspannen ein.
08.00 Uhr
(Pranayama & Sonnengrüße)
08.00 Uhr
Frühstück
10.00 bis
Hatha-Vinyasa & Yin-Yoga,
12.00 Uhr
Abschlussrunde und Meditation
12.30 Uhr
Mittagessen
Wir laden Sie herzlich zu diesem Seminar ein.
Dr. Ariane Huml
Freda-Louisa Leverkühn
Karen Frankenstein
17. - 19. Februar 2017
Akademieleitung
Seminarleitung
Programmänderungen vorbehalten.
Anmeldungen
Bitte melden Sie sich mit nebenstehendem
Vordruck bis zum 03.02.2017 an.
Nach Anmeldeschluss bestätigen wir Ihnen
Ihre Teilnahme.
Kosten: Seminargebühr einschließlich
Vollpension pro Wochenende beträgt im
Doppelzimmer
Nordsee Akademie
225,00 €
Einzelzimmer Zuschlag
20,00 €
Das Seminar und die Unterbringung finden
Anmeldung
YogaYoga-Wochenende mit verschiedenen Yogastilen
in den Räumen der Nordsee Akademie statt.
17. - 19. Februar 2017
Gleich nebenan befindet sich ein
Schwimmbad mit Sauna.
----------------------------------Anreise
"Mir ist besonders wichtig, dass die Teil-
Bahn
nehmer/innen lernen, gut auf ihren Körper
Hamburg-Niebüll bzw. Hamburg-Flensburg,
acht zu geben. Da wir sehr unterschiedlich
dann Niebüll-Leck bzw. Flensburg-Leck mit
sind, achte ich besonders darauf, dass alle
dem Bus
----------------------------------Straße
-----------------------------------
die für sich individuell richtige Haltung
finden." Freda-Louisa Leverkühn
Vor- und Zuname
Pkw
PLZ/Ort
BAB 7 Hamburg-Flensburg bis Abfahrt
Flensburg-Harrislee, von dort 27 km in
Freda-Louisa Leverkühn ist ausgebildete
Richtung Leck – Niebüll auf der B 199 oder
Yogalehrerin in Kundalini, Hatha-,
Hamburg – Husum – Niebüll auf der B 5 bis
Vinyasa-, Hormon- und Yin-Yoga u.a.
Abfahrt Sande, dann 3 km bis Leck.
----------------------------------Telefon / Fax
----------------------------------E-Mail-Adresse
Sie unterrichtet seit 2001und bildet sich
regelmäßig fort.
Nordsee Akademie
Mehrere Jahre lebte und unterrichtete sie in
Flensburger Straße 18, D-25917 Leck
Brasilien und ist seit 2007 in Hamburg als
Telefon: +49 (0) 46 62 87 05 – 0
selbständige Yogalehrerin tätig.
Telefax: +49 (0) 46 62 87 05 – 30
(www.yoga-jieper.de)
Online buchen?
[email protected]
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Datum/Unterschrift
Nordsee Akademie Flensburger Str. 18 25917 Leck
Telefon: 04662/8705-0 Telefax 04662/8705-30
Internet: www.nordsee-akademie.de
E-Mail: [email protected]

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