■ JUNGE VHS ■ POLITIK ■ GESELLSCHAFT ■ UMWELT ■ KULTUR ■ GESTALTEN 2017 vhs Volkshochschule Ellwangen ■ GESUNDHEIT ■ ESSEN & TRINKEN ■ SPRACHEN ■ ARBEIT ■ BERUF ■ GRUNDBILDUNG/ SCHULABSCHLUSS ■ ELLWANGER NETZWERK Frühjahrsprogramm für Ellwangen und die Zweigstellen Pfahlheim, Rindelbach, Röhlingen und Schrezheim ie f ü r s r t! o r vo sich auf werte besinnen! von Mensch zu Mensch für sie aktiv! Bei Ihrer VR-Bank Ellwangen wissen Sie woran Sie sind. Wir sind Ihr starker Partner: beständig - verlässlich - sicher. Marktplatz 17 · 73479 Ellwangen Telefon: 0 79 61/56 76 26 Die Nähe zu Ihnen ermöglicht es uns, Ihnen optimale Lösungen zu bieten, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen. Öffnungszeiten: 11.30 bis 14.00 und ab 17.00 Uhr Eingang Kürschnergasse Mittwoch Ruhetag Und das alles auf die denkbar einfachste Art und Weise für Sie: aus einer Hand, an einem Ort, in Ihrer Bank. sprechen sie mit uns – wir sind gerne für sie da. Alle Speisen auch zum Mitnehmen! www.pizzeria-goldeneradler.de Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. wir machen den weg frei. Karlstr. 4 73479 Ellwangen Telefon 07961 8800 www.vrbank-ellwangen.de Kindertagespflege - (m)ein Beruf? Donnerstag, 06.04.2017 10.00 - 11.00 Uhr Donnerstag, 18.05.2017 10.00 – 11.00 Uhr Informations-Veranstaltung Interessieren Sie sich für die Arbeit als Tagesmutter? Sind Sie gerne mit Kindern zusammen? Möchten Sie den Wiedereinstieg ins Berufsleben gut mit Ihren eigenen Kindern verbinden? Sie werden an diesem Vormittag alles Wissenswerte rund um die Tätigkeit als Tagesmutter/Tagesvater erfahren. Mitarbeiterinnen vom Verein PATE stehen Ihnen für Ihre Fragen zur Verfügung Veranstaltungsort: Jeningenheim Clubraum Philipp-Jeningen-Platz 2/1 73479 Ellwangen Veranstalter PATE e.V. Bahnhofstraße 64 73430 Aalen www.pate-ev.de Das Team der VHS-Ellwangen ■■ Bernd Beckler Leiter Telefon: 07961-84390 bernd.beckler @ellwangen.de ■■ Maria Kohnle Telefon: 07961/84872 maria.kohnle @ellwangen.de ■■ Dorothea Stengel Telefon: 07961/84871 [email protected] ■■ Vorwort Liebe Besucherinnen und Besucher der Volkshochschule Ellwangen, es ist wieder soweit: Das neue VHS-Frühjahrsprogramm 2017 liegt vor und mit ihm eine Fülle an Kursen, interessanten Veranstaltungen, Bewährtes aber auch Neues. Bei der Gestaltung des aktuellen Programms ist es uns ein Anliegen, Bewährtes weiter zu führen, aber auch neue Impulse zu setzen und dabei aktuelle Entwicklungen und Anregungen unserer TeilnehmerInnen zu berücksichtigen. Die Wertschätzung des Angebots an unseren Kursen und Veranstaltungen zeigen in besonderem Maß die steigenden Zahlen an Besuchern und abgehaltenen Unterrichtseinheiten auf. Größter Beliebtheit erfreuen sich hierbei seit Jahren viele der laufenden Kurse. Besonders erfreulich ist es jedoch auch, dass immer wieder neue Kursangebote in unserer VHS mit Freude angenommen werden. Auch der Ausbau von Kooperationen mit unseren benachbarten Volkshochschulen in vielen Bereichen trägt dazu bei, das umfangreiche Angebot mit neuen interessanten Themen zu ergänzen. Ich möchte Sie einladen, die vielfältigen Weiterbildungsangebote, die Sie im vor- ■■ Anne Weinschenk Telefon: 07961/84870 anne.weinschenk @ellwangen.de liegenden Programmangebot finden, zu sichten und sich einfach für die Teilnahme an dieser oder jener Veranstaltung zu entscheiden. Machen Sie gerne mit - ganz gleich, ob Sie sich beruflich weiterbilden wollen, etwas für die Gesunderhaltung tun oder in Ihre persönliche Entwicklung investieren möchten. Sie werden ein Angebot finden, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, Ihnen Freude bereitet, Ihren Zielen näher bringt und Menschen mit gleichen Interessen und Vorlieben begegnen. Gerne unterstützen wir Sie auch persönlich bei der Suche nach einem passenden Kurs. Wir wünschen Ihnen viel Freude bei der Auswahl Ihres oder Ihrer Weiterbildungskurse im vorliegenden Frühjahrsprogramm und schon jetzt einen guten Start ins neue Semester. Informieren Sie sich auch auf unserer Homepage www.vhs-ellwangen.de und nutzen Sie den bestehenden Service, die Anmeldung und Information zu den Kursangeboten einfach und schnell auch online vornehmen zu können. Ihr VHS-Team Bernd Beckler Leiter der VHS Ellwangen Wir suchen Sie als ■■ Kursleiter Wir sind sehr an vielfältigen Angeboten interessiert und freuen uns über neue Dozentinnen und Dozenten. Haben auch Sie Interesse als Kursleiter/-in auf Honorarbasis zu arbeiten? Sie haben beispielsweise ein abgeschlossenes Studium bzw. eine Berufsausbildung in den Bereichen Sprachen, Gesundheitsbildung, Kultur oder Kreativität oder sind ähnlich qualifiziert? Sie haben Spaß am Umgang mit Menschen, sie haben pädagogische Fähigkeiten, haben eventuell sogar schon einmal eigenständig unterrichtet, sind kommunikativ und können motivieren? Dann melden Sie sich bei uns! Wir freuen uns auf Ihre Nachricht. ■■ Luzia Sturm Telefon: 07961/84871 luzia.sturm @ellwangen.de 1 allgemeine informationen ■■ Geschäftsstelle: Volkshochschule Ellwangen e.V. Oberamtsstr. 1 73479 Ellwangen (Jagst) Tel.: 07961/84-870 Fax: 07961/84-873 E-Mail: [email protected] www.vhs-ellwangen.de Postanschrift Volkshochschule Ellwangen e.V. Postfach 1354 73473 Ellwangen Geschäftszeiten: Montag: 09.00 – 12.30 Uhr Dienstag: 09.00 – 12.30 Uhr Mittwoch: 09.00 – 12.30 Uhr Donnerstag: 14.30 – 18.00 Uhr ■■ Anmeldung für das Frühjahrssemester 2017 Onlineanmeldungen sind möglich ab Samstag, 28. Janaur 2017 unter: www.vhs-ellwangen.de Persönliche und telefonische Anmeldungen werden ab Mittwoch, 1. Februar 2017 entgegengenommen. Allgemeine Hinweise Geschäftsbedingungen und Die Teilnahme an den Veranstaltungen der VHS Ellwangen richtet sich nach den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS Ellwangen, die in der Geschäftsstelle der VHS eingesehen werden können. ■■ Unterrichtsfreie Tage ■■ Gebühren und Ermäßigung Bei Vorlage des Ausweises erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Grundwehrdienstleistende, Ersatzdienstleistende und ihnen Gleichgestellte, Arbeitslose und Behinderte auf Antrag eine Ermäßigung von 20 % auf die Kursgebühr. Bei Vorlage des Landesfamilienpasses wird 30 % Gebührenermäßigung gewährt, bei bereits ermäßigten Gebühren entsprechend weniger. Der Landesfamilienpass verliert seine Gültigkeit wenn das älteste Kind 18 Jahre alt ist, danach muss eine Kindergeldbescheinigung vorgelegt werden. Für Nachhilfekurse und Schwimmkurse im Hallenbad gewähren wir keine weitere Ermäßigung. Bei schriftlicher Anmeldung ist der Ausweis als Fotokopie beizulegen. Auf Lernmittel wird keine Ermäßigung gewährt. Am Montag, 30. Januar und Dienstag, 31. Janaur 2017 bleibt die Geschäftsstelle geschlossen. Per E-Mail unter: [email protected] Per Fax unter 07961/84873 Die Bezahlung der Kursgebühr kann per Abbuchung oder bar erfolgen. ■■ VHS – Volkshochschule Ellwangen (Jagst) e.V. ■■ Teilnahmebedingungen Für alle Kurse im Bereich der beruflichen Bildung, Gesundheit und Sprachen können wir Teilnahmebescheinigungen ausgeben. Die Teilnahmebescheinigung wird kostenlos bis zum Ende des laufenden Kurses erstellt, wenn sie spätestens am vorletzten Kursabend bei der Dozentin oder beim Dozenten beantragt wird. VHS-Leiter: Bernd Beckler Vorstand der Volkshochschule Ellwangen e.V.: 1. Vorsitzender: Anton Bosanis 2. Vorsitzender: Günter Koch Rita Feil Waltraud Frank Arnolf Hauber Oberbürgermeister Karl Hilsenbek Ruth Julius Regina Kortyka-Lipp Nikolaus Müller Betha Riethmüller Annemarie Rosca 2 len, muss ein Gebührenaufschlag in der Höhe erhoben werden, dass der Gesamtbetrag von 10 Teilnehmergebühren erreicht wird. Fällt eine Veranstaltung aus, werden die Angemeldeten vorher informiert und erhalten die Gebühr zurück. ■■ Teilnahme von Behinderten Behinderte Teilnehmer der VHS Veranstaltungen sollten bei der Anmeldung auf Ihre Behinderung hinweisen, damit ein entsprechender Raum gefunden werden kann! ■■ Teilnehmerzahl Mindestens 10 Teilnehmer sind in der Regel für jeden Kurs erforderlich. Bei Kursen, die auf Wunsch der Teilnehmer auch mit geringerer Beteiligung durchgeführt werden sol- Die VHS richtet sich nach der Ferienordnung der Schulen. Während der Schulferien und gesetzlichen Feiertagen ist, sofern nichts anderes angegeben, unterrichtsfrei. ■■ Anmeldungen Ihre Anmeldungen zu VHS-Veranstaltungen sind verbindlich. Das Zustandekommen einer Veranstaltung bzw. die Kursgebühr hängt oft von einer einzigen Anmeldung ab. Durch spätere Anmeldungen und/oder Abmeldungen in letzter Minute fallen oft Veranstaltungen aus. Wir bitten Sie daher in Ihrem eigenen Interesse, Ihre Anmeldungen möglichst frühzeitig vorzunehmen, um eine sinnvolle und preisgünstige Kursplanung zu ermöglichen. Um ein Mindestmaß an Verbindlichkeiten zu gewährleisten, sind telefonische und schriftliche Anmeldungen ausschließlich in Verbindung mit der Einzugsermächtigung möglich. ■■ Abmeldungen Abmeldungen sind 14 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei einer Stornierung bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von 5,-€ pro Kurs. Bei Abmeldungen die später erfolgen, ist die komplette Kursgebühr fällig. Abmeldungen müssen direkt bei der Geschäftsstelle der VHS entweder persönlich, telefonisch, schriftlich oder per Email vorgenommen werden. Abmeldungen bei Kursleiterinnen und Kursleitern sind nicht wirksam. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. ■■ Vorverkaufskarten Vorverkaufskarten können nicht zurückgenommen werden. Inhaltsverzeichnis ■■ Junge VHS Kinder lernen zaubern!! Zauberkurs für Kinder ab 7 Jahren S20000������������������������������������������������������Seite 5 Wassergewöhnung für Babys S30200�������������������������������������������������������Seite 5 S30201�������������������������������������������������������Seite 5 S30202�������������������������������������������������������Seite 5 Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Säuglinge S30203�������������������������������������������������������Seite 5 Wasserspaß für Kleinkinder S30205�������������������������������������������������������Seite 5 S30206�������������������������������������������������������Seite 5 S30207�������������������������������������������������������Seite 5 Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 1-2 Jahre S30208�������������������������������������������������������Seite 5 Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 2-3,5 Jahre S30209������������������������������������������������������ Seite 6 Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5,5 Jahren S30210������������������������������������������������������ Seite 6 Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren S30211������������������������������������������������������� Seite 6 S30212������������������������������������������������������ Seite 6 S30213������������������������������������������������������ Seite 6 S30214������������������������������������������������������ Seite 6 S30215������������������������������������������������������ Seite 6 S30216������������������������������������������������������ Seite 6 Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene S30217������������������������������������������������������ Seite 6 S30218������������������������������������������������������ Seite 6 S30219������������������������������������������������������ Seite 6 S30220������������������������������������������������������ Seite 6 S30221������������������������������������������������������ Seite 6 S30222������������������������������������������������������ Seite 6 Trainingsschwimmen für Kinder S30223�������������������������������������������������������Seite 7 S30224�������������������������������������������������������Seite 7 Mama Training S30226�������������������������������������������������������Seite 7 S30227�������������������������������������������������������Seite 7 Tanz- und Erlebnisabend in Neustädtlein S20900����������������������������������������������������Seite 10 Masterkurs Fotografie S21102������������������������������������������������������ Seite 15 Yoga für mehr Energie und Gelassenheit Workshop S30117������������������������������������������������������Seite 10 S30118�����������������������������������������������������Seite 10 Fotogramme: Bilder ohne Kamera S21103������������������������������������������������������Seite 16 Digitales Fotobuch gestalten S21105������������������������������������������������������Seite 16 ■■ Politik - Gesellschaft - Umwelt - Reisen Aufbaukurs Digitales Fotobuch S21106�����������������������������������������������������Seite 16 Kaya Yanar in Heidenheim S10001����������������������������������������������������� Seite 11 Nähkurs für Anfänger S21400�����������������������������������������������������Seite 16 Wanderung an der schönen Wörnitz S10002����������������������������������������������������� Seite 11 Nähkurs für junge Männer / Do it yourself - good bye hotel mama S21401������������������������������������������������������Seite 16 Jugendstil, Bauhaus und ein bisschen Goethe: Exkursion nach Weimar und Dessau S10003����������������������������������������������������� Seite 11 Museen der Welt: Holland: Utrecht-Rotterdam, Amsterdam S10004����������������������������������������������������� Seite 11 Dresden und das Erzgebirge S10005����������������������������������������������������� Seite 12 Der Jakobsweg in Spanien - Vom Baskenland über Navarra, Rioja und Kastilien nach Galizien S10006����������������������������������������������������� Seite 12 Besuch im Funkhaus des Südwestfunks in Stuttgart S10010SCH����������������������������������������������� Seite 12 Literarischer Streifzug durch das Stuttgarter Bohnen- und Leonhardsviertel S10011������������������������������������������������������ Seite 12 Exkursion: Erdfunkstelle Raisting und Kloster Andechs S10020����������������������������������������������������� Seite 12 „Ich will aber...!“ Von Grenzen, Regeln und Konflikten im Erziehungsalltag - Vortrag S10600PF������������������������������������������������� Seite 13 Islam - Islamkritik - Islamophobie - Vortrag S10900RI�������������������������������������������������� Seite 13 Das Osmanische Reich und Europa. Die Großmacht am Bosporus vom 16. – 18. Jahrhundert - Vortrag S11101������������������������������������������������������ Seite 13 Sommerfestnähen S21402SCH�����������������������������������������������Seite 16 Schminkschule für die Frau (Basiskurs) S21450�����������������������������������������������������Seite 16 Die Augen richtig schminken S21451������������������������������������������������������Seite 16 ■■ Gesundheit Autogenes Training S30100����������������������������������������������������� Seite 17 Progressive Muskelentspannung S30101����������������������������������������������������� Seite 17 Konzentrationstraining - Mentales Aktivierungstraining S30102����������������������������������������������������� Seite 17 Tai Chi Chuan für Anfänger - Die lange Form des Yang-Stils Teil 1 S30104����������������������������������������������������� Seite 17 Tai Chi Chuan - Die lange Form des Yang-Stils Teil 1 - Aufbaukurs S30105����������������������������������������������������� Seite 17 Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene - Die lange Form des Yang-Stils S30106����������������������������������������������������� Seite 17 Qigong S30107����������������������������������������������������� Seite 17 Zumba für Kids 4 - 7 Jahre S30248�������������������������������������������������������Seite 7 Das Osmanische Reich und Europa. Der kranke Mann am Bosporus im 19. Jahrhundert - Vortrag S11102������������������������������������������������������ Seite 13 Zumba für Kids 8 - 12 Jahre S30249�������������������������������������������������������Seite 7 Grundlagen der Gartengestaltung-Vortrag S11500RI��������������������������������������������������� Seite 13 Qigong der vier Jahreszeiten Sommer-Qigong S30109�����������������������������������������������������Seite 18 Flink am PC 10-Fingersystem in 4 Stunden S50100�������������������������������������������������������Seite 7 Rosen, Rasen, Beeren - Vortrag S11501SCH������������������������������������������������ Seite 13 Yoga - Energie und Beweglichkeit für Körper und Geist S30113������������������������������������������������������Seite 18 Mathematik Abschlussprüfung Realschule S60030�������������������������������������������������������Seite 7 ■■ Kultur - Gestalten Yoga Vertiefungskurs S30115������������������������������������������������������Seite 18 Mathematikkurse S60031 Mathematik Realschule/ Gymnasiumbis Klasse 10����������������Seite 7 S60032 Mathematik Gymnasium bis Klasse 10/ Realschule bis Klasse 9����������������������Seite 7 S60033 Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 1)���������������������� Seite 8 S60034 Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 2)���������������������� Seite 8 S60035 Mathematik Gymnasium/Berufskolleg/ Fach Oberschule ab Klasse 11�����������������Seite 8 S60036 Mathematik Gymnasium Klasse 11���� Seite 8 Kinder lernen zaubern! Zauberkurs für Kinder ab 7 Jahren S20000���������������������������������������������������� Seite 14 Mathematik Pflicht- und Wahlteilkurs Abitur in den Osterferien S60037������������������������������������������������������ Seite 8 Filzen - Kleine Steine S20401����������������������������������������������������� Seite 14 Mathematik für Elektrotechnik 1. bis 3. Lehrjahr Berufsschule S60038������������������������������������������������������ Seite 8 Zauberkurs für „zauberhafte Menschen“ vom Teenie bis zum Senior S20001����������������������������������������������������� Seite 14 Das Schreiben entdecken - Schreibwerkstatt für Anfänger S20100����������������������������������������������������� Seite 14 Filzen - Sitzkissen S20400����������������������������������������������������� Seite 14 Ostern-was hat das mit mir zu tun? S20410����������������������������������������������������� Seite 14 Malkurs am Vormittag S20510����������������������������������������������������� Seite 14 Abendhauptschule: Vorbereitung auf den Hauptschulabschluss S60100������������������������������������������������������ Seite 8 Zeichnen für alle S20512����������������������������������������������������� Seite 15 ■■ Freizeit und Bildung für Menschen mit und ohne Behinderung VHS-Musikantenkreis S20700ROE����������������������������������������������� Seite 15 Goldschmieden Schnupperkurs S20600���������������������������������������������������� Seite 15 Kaya Yanar in Heidenheim S10001������������������������������������������������������ Seite 9 Tanz- und Erlebnisabend in Neustädtlein S20900���������������������������������������������������� Seite 15 Wanderung an der schönen Wörnitz S10002������������������������������������������������������ Seite 9 Grundkurs Fotografie S21100����������������������������������������������������� Seite 15 Ostern-was hat das mit mir zu tun? S20410������������������������������������������������������ Seite 9 Aufbaukurs Fotografie S21101������������������������������������������������������ Seite 15 Gesundheitsschützendes Qigong S30108PF�������������������������������������������������� Seite 17 Yoga und Entspannung S30116�����������������������������������������������������Seite 18 Yoga für mehr Energie und Gelassenheit - Workshop S30117������������������������������������������������������Seite 18 S30118�����������������������������������������������������Seite 18 Einfach Yoga S30119������������������������������������������������������Seite 18 Yoga für den Einstieg mit Saunabesuch S30120�����������������������������������������������������Seite 18 Handreflexzonen Teil I - Grundkurs S30130����������������������������������������������������� Seite 19 Handreflexzonen-Massage Teil II - Aufbaukurs S30131������������������������������������������������������ Seite 19 Handreflexzonen-Massage - Nackenbeschwerden S30132����������������������������������������������������� Seite 19 Wassergewöhnung für Babys S30200����������������������������������������������������� Seite 19 S30201����������������������������������������������������� Seite 19 S30202����������������������������������������������������� Seite 19 Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Säuglinge S30203����������������������������������������������������� Seite 19 Wasserspaß für Kleinkinder S30205����������������������������������������������������� Seite 19 S30206����������������������������������������������������� Seite 19 S30207����������������������������������������������������� Seite 19 Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 1-2 Jahre S30208���������������������������������������������������� Seite 20 3 Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 2-3,5 Jahre S30209���������������������������������������������������� Seite 20 Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5,5 Jahren S30210���������������������������������������������������� Seite 20 Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren S30211����������������������������������������������������� Seite 20 S30212���������������������������������������������������� Seite 20 S30213���������������������������������������������������� Seite 20 S30214���������������������������������������������������� Seite 20 S30215���������������������������������������������������� Seite 20 S30216���������������������������������������������������� Seite 20 Vegetarische Gerichte - schnell und lecker S30710�����������������������������������������������������Seite 24 Feierabendküche - lecker und schnell S30711������������������������������������������������������Seite 24 Neue Partyhits S30712�����������������������������������������������������Seite 25 Neue Frühlingsküche S30713������������������������������������������������������Seite 25 Geschenke aus der Küche S30714�����������������������������������������������������Seite 25 ■■ Arbeit und Beruf Schwierige Gespräche führen S50010�����������������������������������������������������Seite 29 Nein sagen, aber richtig S50011������������������������������������������������������Seite 29 Flink am PC 10-Fingersystem in 4 Stunden S50100�����������������������������������������������������Seite 29 iPad und iPhone 60plus für Einsteiger/innen nur für Geräte von Apple S50110������������������������������������������������������Seite 29 iPad und iPhone Grundlagen nur für Geräte von Apple S50111������������������������������������������������������Seite 29 Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene S30217���������������������������������������������������� Seite 20 S30218���������������������������������������������������� Seite 20 S30219���������������������������������������������������� Seite 20 S30220���������������������������������������������������� Seite 20 S30221����������������������������������������������������� Seite 21 S30222����������������������������������������������������� Seite 21 Raffinierte Salatvariationen S30715������������������������������������������������������Seite 25 Trainingsschwimmen für Kinder S30223����������������������������������������������������� Seite 21 S30224����������������������������������������������������� Seite 21 Vegane Küche - unkompliziert und lecker S30718�����������������������������������������������������Seite 25 Aktive Senioren: Erste Schritte mit PC und Internet - Grundkurs S50200�����������������������������������������������������Seite 29 Thailändisch kochen S30720SCH�����������������������������������������������Seite 25 S30721SCH�����������������������������������������������Seite 25 Windows 10 S50201�����������������������������������������������������Seite 30 Mama Training S30226����������������������������������������������������� Seite 21 S30227����������������������������������������������������� Seite 21 Einführung in das Faszien-Training mit der Blackroll, anschließend Saunabesuch S30230����������������������������������������������������� Seite 21 Mediteraner Sommergenuss S30716�����������������������������������������������������Seite 25 Asiatische Küche S30722�����������������������������������������������������Seite 25 S30723�����������������������������������������������������Seite 25 ■■ Sprachen 3D-Druck S50150�����������������������������������������������������Seite 29 Microsoft Office 2013 Word S50202�����������������������������������������������������Seite 30 Microsoft Office 2013 Excel S50210�����������������������������������������������������Seite 30 Lohn- und Gehalt 1 S50500�����������������������������������������������������Seite 30 Geschmeidiges straffes Bindegewebe durch Faszientraining S30231����������������������������������������������������� Seite 21 Deutsch I für Anfänger A1.1 S40400���������������������������������������������������� Seite 26 ■■ Grundbildung – Schulabschlüsse Pilates für Fortgeschrittene S30234����������������������������������������������������� Seite 21 Deutsch II A1.2 S40401���������������������������������������������������� Seite 26 Mathematik Abschlussprüfung Realschule S60030����������������������������������������������������� Seite 31 Fit in den Frühling S30241����������������������������������������������������� Seite 21 Deutsch (GER A2.1) S40402���������������������������������������������������� Seite 26 Bauch - Beine - Po S30242����������������������������������������������������� Seite 21 Deutsch (GER A2.2) S40403���������������������������������������������������� Seite 26 Bauch, Beine, Po S30243�����������������������������������������������������Seite 22 Deutsch (GER B2) S40404���������������������������������������������������� Seite 26 Mathematikkurse S60031 Mathematik Realschule/ Gymnasiumbis Klasse 10�������������� Seite 31 S60032 Mathematik Gymnasium bis Klasse 10/ Realschule bis Klasse 9�������������������� Seite 31 S60033 Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 1)��������������������� Seite 31 S60034 Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 2)��������������������� Seite 31 S60035 Mathematik Gymnasium/Berufskolleg/ Fach Oberschule ab Klasse 11��������������� Seite 31 S60036 Mathematik Gymnasium Klasse 11��� Seite 31 Total Body Workout S30244ROE�����������������������������������������������Seite 22 Tôsô X (ehemals TaeBo) S30245�����������������������������������������������������Seite 22 Radel dich fit mit Indoor Cycling S30246�����������������������������������������������������Seite 22 Zumba Fitness S30247�����������������������������������������������������Seite 22 Zumba für Kids 4 - 7 Jahre S30248�����������������������������������������������������Seite 22 Zumba für Kids 8 - 12 Jahre S30249�����������������������������������������������������Seite 22 Wirbelsäulengymnastik S30250�����������������������������������������������������Seite 22 S30251�����������������������������������������������������Seite 22 Nordic-Walking S30260�����������������������������������������������������Seite 23 Sanftes Nordic Walking S30261�����������������������������������������������������Seite 23 Englisch für Anfänger A1 S40600��������������������������������������������������� Seite 26 Englisch Network Now A1 (GER A1.2) S40601���������������������������������������������������� Seite 26 Englisch Network Now - A2.1 S40602���������������������������������������������������� Seite 26 Englisch Network Now A2.1 S40603���������������������������������������������������� Seite 26 Englisch Network Now A2.2 S40604���������������������������������������������������� Seite 26 Communication Training with New Headway 4th Edition– Teil 1 (CER C1) S40605�����������������������������������������������������Seite 27 Französisch für Anfänger (GER A1) S40801�����������������������������������������������������Seite 27 Cours de francais de niveau supérieur ( GER B2/C1) S40803�����������������������������������������������������Seite 27 Craniosacrale Gymnastik S30270�����������������������������������������������������Seite 23 Italienisch für Anfänger (GER A 1) S40900����������������������������������������������������Seite 27 Ernte am Wegrand - Heilpflanzenwanderung S30400�����������������������������������������������������Seite 23 Italienisch für Anfänger (GER A1.2) S40901�����������������������������������������������������Seite 27 Ernährungsumstellung S30401�����������������������������������������������������Seite 23 Italienisch Mittelstufe (GER A2) S40902�����������������������������������������������������Seite 27 Fasten mit Obst und Gemüse - Basenfasten S30600����������������������������������������������������Seite 23 Italienisch für Fortgeschrittene (GER B1) S40903�����������������������������������������������������Seite 27 Frühjahrskurs zum Entschlacken und Entgiften S30601SCH�����������������������������������������������Seite 23 Italienisch für Fortgeschrittene (GER B2) S40904�����������������������������������������������������Seite 27 ■■ Essen und trinken Italienisch für Fortgeschrittene (GER C1) S40905�����������������������������������������������������Seite 27 Schwäbische Briegel und Fladenbrot mit und ohne Vollkorn - Passend zur Grillzeit S30700�����������������������������������������������������Seite 24 Frisches Brot- die selbstgebackene Verführung S30701�����������������������������������������������������Seite 24 Förgyller din Sommar - Schwedischer Backkurs S30702�����������������������������������������������������Seite 24 Spanisch I für Anfänger (GER A1.1) S42200���������������������������������������������������� Seite 28 Spanisch II für Anfänger (GER A1.2) S42201���������������������������������������������������� Seite 28 Spanisch III (GER A1.3 - A1.4) S42202���������������������������������������������������� Seite 28 Frühlingsküche aus dem Netz S30705ROE�����������������������������������������������Seite 24 Spanisch IV (GER A1.4 - A2) S42203���������������������������������������������������� Seite 28 Ein Abend für Genießer - Wein und Schokolade S30706RI��������������������������������������������������Seite 24 Spanisch IX (GER A 2.4) S42204���������������������������������������������������� Seite 28 Workshop grüne Smoothies S30708�����������������������������������������������������Seite 24 Spanisch Conversación sencilla y gramática (GER B2.2) S42205���������������������������������������������������� Seite 28 4 Mathematik Pflicht- und Wahlteilkurs Abitur in den Osterferien S60037����������������������������������������������������� Seite 31 Mathematik für Elektrotechnik 1. bis 3. Lehrjahr Berufsschule S60038����������������������������������������������������� Seite 31 Abendhauptschule: Vorbereitung auf den Hauptschulabschluss S60100����������������������������������������������������� Seite 31 ■■ Zweigstellen „Ich will aber...!“ Von Grenzen, Regeln und Konflikten im Erziehungsalltag - Vortrag S10600PF�������������������������������������������������Seite 32 Gesundheitsschützendes Qigong S30108PF��������������������������������������������������Seite 32 Islam - Islamkritik - Islamophobie - Vortrag S10900RI��������������������������������������������������Seite 32 Grundlagen der Gartengestaltung-Vortrag S11500RI���������������������������������������������������Seite 32 Ein Abend für Genießer - Wein und Schokolade S30706RI��������������������������������������������������Seite 33 VHS-Musikantenkreis S20700ROE�����������������������������������������������Seite 33 Total Body Workout S30244ROE�����������������������������������������������Seite 33 Frühlingsküche aus dem Netz S30705ROE�����������������������������������������������Seite 33 Besuch im Funkhaus des Südwestfunks in Stuttgart S10010SCH�����������������������������������������������Seite 33 Rosen, Rasen, Beeren - Vortrag S11501SCH������������������������������������������������Seite 33 Sommerfestnähen S21402SCH�����������������������������������������������Seite 33 Frühjahrskurs zum Entschlacken und Entgiften Thailändisch kochen S30601SCH�����������������������������������������������Seite 33 Thailändisch kochen S30720SCH�����������������������������������������������Seite 34 S30721SCH�����������������������������������������������Seite 34 JUNGE VHS S20000 S30201 ■■ Kinder lernen zaubern!! Zauberkurs für Kinder ab 7 Jahren geln, springen vom Beckenrand, krabbeln über wackelige Matten, singen und spielen. Leitung: Termin: Für Kleinkinder von 1 – 2 Jahren Es beginnt mit einer kindgerechten Einführung in die Grundlagen der Zauberkunst. Anschließend ist die Kreativität und aktives Mitmachen der Teilnehmer gefordert. Zuerst basteln wir uns einen Zauberstab. Dann greifen die Profizauberkünstler Joe und Josy in Ihre Trickkiste und verraten einige coole Zauberkunststücke mit Seilen, Spielkarten, usw., welche dann den Kindern erklärt und unter ihrer fachkundigen Anleitung gemeinsam eingeübt werden. Wer gut aufpasst und den Profis dabei genau auf die Finger schaut und dazu noch das üben nicht vergisst, wird schon bald eine erste eigene Zauberaufführung im Familienkreis geben können. Darüber hinaus gibt es viele Tipps und Antworten auf die Fragen der Teilnehmer zum Thema Zaubern. Das benötigte Arbeitsmaterial zum Basteln des Zauberstabes, das Zauberseil, sowie weitere Bastelmaterialien und eine umfangreiche Arbeitsmappe mit verständlichen Skizzen und Trickbeschreibungen werden gestellt und sind in den Kursgebühren enthalten. Am Ende erhält natürlich auch jeder „Zauberlehrling“ eine Urkunde. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Eugen Dehlinger Sonntag, 12. März 2017, 11 - 15 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 32,00 Euro (ermäßigt) inkl. 10,-€ Zaubermaterialien ■■ Wassergewöhnung für Babys Frühförderung für Babys von Anfang an! Die Säuglinge machen im Wasser Körpererfahrungen, die anderen verschlossen bleiben. Wir lernen verschiedene Haltegriffe und haben Spaß und Freude mit den Babys im 32 Grad warmen Wasser. Spielerisch eröffnen sich vielseitige Erlebnis- und Wahrnehmungsmöglichkeiten. ■■ Wassergewöhnung für Babys Sonja Krause Montag, ab 24. April 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: Gut sitzende Badehose oder Schwimmpampers, Wickelunterlage S30202 ■■ Wassergewöhnung für Babys Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 19. Juni 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof 40,00 Euro Gebühr: Mitzubringen: Gut sitzende Badehose oder Schwimmpampers, Wickelunterlage S30203 ■■ Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Säuglinge Kraulquappenkurs: 4-12 Monate Frühforderung der Kleinsten mit viel Wasserspaß. Förderung der Grobmotorik, Wassersicherheit der Eltern, Stärkung der Abwehrkräfte. Im Vordergrund steht aber das Element Wasser sowie die spielerische Erfahrung. Wir spielen mit Bällen, Reifen, lustige Schwimmtieren und bunte Boards. Wir singen, haben eine Menge Spaß und lernen eine Menge Haltegriffe. Leitung: Termin: Isabel Racsits Mittwoch, ab 8. März 2017, 10.30 - 11.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: 2 Handtücher,Shampoo, Badehose oder Schwimmwindel Für Babys vom 4. bis 12. Lebensmonat. ■■ Wasserspaß für Kleinkinder S30200 ■■ Wassergewöhnung für Babys Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 6. März 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 4 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 32,00 Euro Mitzubringen: Gut sitzende Badehose oder Schwimmpampers, Wickelunterlage Wassergewöhnungsspaß in angenehmer Atmosphäre. Mit Spiel, Spaß und Musik entdecken wir vielfältige Bewegungsmöglichkeiten im Element Wasser. Wir halten die Kinder mit verschiedenen Grifftechniken im Wasser und lernen außerdem den Umgang mit Schwimmflügeln kennen. Diese nutzen wir regelmäßig um die Abnabelung im Wasser von der Mutter zu fördern. Die Kinder sollen behutsam an mehr Selbständigkeit und Eigendynamik im Wasser herangeführt werden. Die Kinder schwimmen eigenständig mit Schwimmflü- S30205 ■■ Wasserspaß für Kleinkinder Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 6. März 2017, 10.30 - 11.30 Uhr 4 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 32,00 Euro Mitzubringen:Badehose, Schwimmpampers S30206 ■■ Wasserspaß für Kleinkinder Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 24. April 2017, 10.30 - 11.30 Uhr 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen:Badehose, Schwimmpampers S30207 ■■ Wasserspaß für Kleinkinder Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 19. Juni 2017, 10.30 - 11.30 Uhr 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen:Badehose, Schwimmpampers S30208 ■■ Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 1-2 Jahre Minifischkurs - Wir fördern nun die Feinmotorik, Kreislauftraining sowie die spielerische Erfahrung mit dem Element Wasser. Wir üben immer selbständiger und sicherer im Wasser zu sein mit und ohne Schwimmhilfen. Wir spielen mit Bällen, Reifen, lustige Schwimmtieren und bunte Boards. Wir singen, haben eine Menge Spaß und lernen eine Menge Haltegriffe. Leitung: Termin: Isabel Racsits Donnerstag, ab 9. März 2017, 9 - 10 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: 2 Handtücher, Shampoo, Badehose oder Schwimmwindel, Badeschuhe, AntiRutschsocken 5 Termin: S30209 ■■ Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 2-3,5 Jahre Delphinkurs - Unsere Ziel im Delphinkurs ist, viel Springen, Tauchen und die Unterwasserwelt entdecken. Im Delphinkurs müssen die Kinder gut laufen können. Die Kursgestaltung ist in Richtung „ Schwimmen lernen“ aufgebaut. Schwimmen stärkt das Selbstbewusstsein Ihres Kindes, auch für das Leben an Land. Wir spielen mit Bällen, Reifen, lustige Schwimmtieren und bunte Boards. Wir singen und haben eine Menge Spaß. Leitung: Termin: Isabel Racsits Mittwoch, ab 26. April 2017, 10.30 - 11.30 Uhr 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: 2 Handtücher, Shampoo, Badehose oder Schwimmwindel, Badeschuhe, AntiRutschsocken S30210 ■■ Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5,5 Jahren Hallo liebe Wasserratten! Habt ihr Lust in einer kleinen Gruppe gemeinsam eure ersten Schwimmzüge zu erarbeiten? Wir wollen uns bei viel Spiel und Spaß zunächst an das Wasser gewöhnen und nach und nach gezielt lernen, wie wir uns im Wasser bewegen. Die richtige Technik des Brustschwimmens steht dabei im Vordergrund. Zur ersten Stunde treffen wir uns 15 Minuten vor Beginn an der Kasse. Caroline Reeb Dienstag, ab 21. Februar 2017, 16 - 16.45 Uhr 12 Treffen Hallenbad Ellwangen Ort: Gebühr: 84,00 Euro Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel Leitung: Termin: Mittwoch, ab 8. März 2017, 14 - 14.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30212 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 15 - 15.45 Uhr 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel „Schwimmen“, das heißt die vielseitige Bewegung im Wasser, gehört zu den beliebtesten Bewegungsarten. Die Kinder werden in einer kleinen Gruppe mit dem Element Wasser bekannt gemacht und spielerisch an die Bewegung im Wasser herangeführt. Sie erlernen und üben hierbei die richtige Technik des Brustschwimmens. Wichtig zur ersten Kursstunde: Die Kinder müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der Kasse im Hallenbad einfinden. S30211 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: 6 Christiane Bernard Wichtig zur ersten Kursstunde: Die Kinder müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der Kasse im Hallenbad einfinden. S30217 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 16 - 16.45 Uhr 12 Treffen Hallenbad Ellwangen Ort: Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30218 S30213 ■■ Kinderschwimmkurs für Leitung: Termin: Leitung: Termin: ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 14 - 14.45 Uhr 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30214 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Fortgeschrittene Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 17 - 17.45 Uhr 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30219 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 15 - 15.45 Uhr 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel Leitung: Termin: S30215 S30220 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 14 - 14.45 Uhr, 12 Treffen Hallenbad Ellwangen Ort: Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30216 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren die Chance ihr erstes Abzeichen, das Seepferdchen, zu erwerben. Leitung: Termin: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 15 - 15.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an Kinder die sich bereits angstfrei im Wasser bewegen und eine kurze Strecke schwimmen können. Der Schwimmstil wird trainiert und verbessert. Tauchen, Springen und freies, selbstständiges Bewegen im Wasser wird gefördert. Mit dem Abschluss des Kurses haben die Kinder Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 16 - 16.45 Uhr 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 18 - 18.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30221 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 16 - 16.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30222 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 17 - 17.45 Uhr, 12 Treffen Hallenbad Ellwangen 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel ■■ Trainingsschwimmen für Kinder Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass die Kinder bereits schwimmen können (Seepferdchenabzeichen). Schwimmen und trainieren in der Gruppe machen Spaß. Inhalte des Kurses sind die Verbesserung der Brustschwimmtechnik und der Kondition, Tief- und Streckentauchen, Startsprung, sowie die Vermittlung der Baderegeln. Wichtig zur ersten Kursstunde: Die Kinder müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der Kasse im Hallenbad einfinden. S30223 ■■ Trainingsschwimmen für Kinder Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 18 - 18.45 Uhr 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen 84,00 Euro (ermäßigt) Gebühr: Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30224 ■■ Trainingsschwimmen für Kinder Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 17 - 17.45 Uhr 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30248 S60030 ■■ Zumba für Kids 4 - 7 Jahre ■■ Mathematik Abschlussprüfung Realschule Zumba ist ein energiegeladenes Fitness Programm, bei dem Spaß am Tanzen im vordergrund steht. Dazu kommen die tollen Rhythmen, die coolen/bunten Kleider, die die Kinder einfach lieben. Kurz gesagt „Zumba Kids“ reißt jedes Kind mit. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Michaela Mikulic Montag, ab 6. März 2017, 15 - 16 Uhr, 10 Treffen ellVida Ihr Fitness & Gesundheitsstudio, Langres-Straße 5, Ellwangen 50,00 Euro(ermäßigt) S30249 ■■ Zumba für Kids 8 - 12 Jahre Zumba ist ein energiegeladenes Fitness Programm, bei dem Spaß am Tanzen im vordergrund steht. Dazu kommen die tollen Rhythmen, die coolen/bunten Kleider, die die Kinder einfach lieben. Kurz gesagt „Zumba Kids“ reißt jedes Kind mit. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Michaela Mikulic Montag, ab 6. März 2017, 16 - 17 Uhr, 10 Treffen ellVida Ihr Fitness & Gesundheitsstudio, Langres-Straße 5, Ellwangen 50,00 Euro(ermäßigt) Dieser Kurs ist ein Training für Mamas nach der Schwangerschaft die wieder ihre Kondition, Kraft und Koordination verbessern wollen und einfach was für sich tun wollen. Die Rückbildung nach der Schwangerschaft sollte abgeschlossen sein. Das Baby/ Kind ist während der Stunde im Kinderwagen dabei. Frische Luft, Baby/Kind und Training in einem. Es motiviert und macht viel Spaß. S30226 ■■ Mama Training Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Sonja Krause Dienstag, ab 7. März 2017, 9 - 10 Uhr, 8 Treffen Parkplatz Kressbachsee 35,50 Euro S50100 ■■ Flink am PC 10-Fingersystem in 4 Stunden In Schule, Beruf oder Privat, ob Hausfrau oder Senior - ohne PC läuft nichts mehr. Wer sich nicht mit dem 2-Finger-Suchsystem durch die Tastatur quälen möchte, sondern Texte und Mails endlich schnell und effizient schreiben will, ist in diesem Kurs richtig. Basierend auf neusten Erkenntnissen aus Pädagogik und Hirnforschung, ist es möglich, die PC-Tastatur blind nach dem 10 Finger-System, mit Spaß und wenig Zeitaufwand zu erlernen. An 4 Abenden erarbeiten wir alle Buchstaben, Großbuchstaben, Ziffern und Zeichen. Am 5. Abend können Sie Ihre erlernten Fähigkeiten testen und vertiefen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Christina Wagner Montag, ab 6. März 2017, 17.30 - 19 Uhr, 5 Treffen Buchenbergschule unterer Eingang, VHS Informatikraum 66,50 Euro inkl. Lehrbuch S30227 ■■ Mama Training Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Sonja Krause Dienstag, ab 16. Mai 2017, 9 - 10 Uhr, 8 Treffen Parkplatz Kressbachsee 35,50 Euro Leitung: Heike Burmeister Termine: Samstag, 4. März 2017, 12.30 - 14 Uhr Sonntag, 5. März 2017, 17 - 18.30 Uhr Samstag, 11. März 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 12. März 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 18. März 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 19. März 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 25. März 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 26. März 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 1. April 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 2. April 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 8. April 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 9. April 2017, 14 - 15.30 Uhr Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 60,00 Euro (ermäßigt) Gebühr: Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht ■■ Mathematikkurse Wiederholen - Vertiefen- Vernetzen Leitung: Termin: ■■ Mama Training Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Realschulprüfung. Es werden alle Themen ausführlich mit vielen Aufgaben bewusst trainiert, abgestimmt auf jede Schülerin und jeden Schüler. Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den Kurs aufgenommen. Diese Kurse richten sich an alle Schülerinnen und Schüler, die Schulbegleitend ihre Kenntnisse in Mathematik wiederholen und vertiefen wollen durch zahlreiche angewandte Übungsaufgaben. Außerdem dienen diese Kurse zur Vorbereitung auf die Klassenarbeiten. S60031 ■■ Mathematik Realschule/ Gymnasiumbis Klasse 10 Leitung: Termin: Heike Burmeister Donnerstag, ab 9. März 2017, 17 - 18.30 Uhr, 8 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 40,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60032 ■■ Mathematik Gymnasium bis Klasse 10/Realschule bis Klasse 9 Leitung: Termin: Heike Burmeister Donnerstag, ab 4. Mai 2017, 17 - 18.30 Uhr, 11 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 55,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht 7 S60033 ■■ Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 1) Leitung: Termin: Heike Burmeister Sonntag, ab 5. März 2017, 10 - 11.30 Uhr, 10 Treffen VHS Ellwangen, Ort: Oberamtsstr. 1 Gebühr: 50,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60034 ■■ Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 2) Leitung: Termin: Freitag, 21. April 2017, 9 - 12 Uhr Sonntag, 23. April 2017, 14 - 17 Uhr Sonntag, 30. April 2017, 14 - 17 Uhr Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 100,00 Euro (ermäßigt) Gebühr: Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60038 ■■ Mathematik für Elektrotechnik 1. bis 3. Lehrjahr Berufsschule Heike Burmeister Sonntag, ab 28. Mai 2017, 10 - 11.30 Uhr, 8 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 40,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht Dieser Kurs bietet eine Vor- und Nachbereitung des schulischen Lernstoffs für Auszubildende im Fachbereich Elektrotechnik. Die Schwerpunkte liegen hierbei in den Bereichen Mathematik und Elektrotechnik (Physik). Es wird die Basis für eine erfolgreich abgeschlossene Ausbildung im theoretischen Prüfungsteil geschaffen. S60035 Leitung: Termin: ■■ Mathematik Gymnasium/ Berufskolleg/Fach Oberschule ab Klasse 11 Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Heike Burmeister/ Sonntag, ab 5. März 2017, 11.30 - 13 Uhr, 10 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 50,00 Euro S60036 ■■ Mathematik Gymnasium Klasse 11 Leitung: Termin: Heike Burmeister Sonntag, ab 28. Mai 2017, 11.30 - 13 Uhr, 8 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 40,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60037 ■■ Mathematik Pflicht- und Wahlteilkurs Abitur in den Osterferien Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Abschlussprüfung im Fach Mathematik und richtet sich an Schülerinnen und Schüler der allgemeinbildenden Gymnasien, Berufskolleg oder Fachhochschule. Es werden alle Themen ausführlich und mit vielen Aufgaben bewusst trainiert, abgestimmt auf jede Schülerin/ jeden Schüler. Leitung: Heike Burmeister Termine: Montag, 10. April 2017, 9 - 12 Uhr Dienstag, 11. April 2017, 9 - 12 Uhr Mittwoch, 12. April 2017, 9 - 12 Uhr Donnerstag, 13. April 2017, 9 - 12 Uhr Dienstag, 18. April 2017, 9 - 12 Uhr Mittwoch, 19. April 2017, 9 - 12 Uhr Donnerstag, 20. April 2017, 9 - 12 Uhr 8 Ort: Gebühr: Heike Burmeister/ Montag, ab 13. März 2017, 17 - 18.30 Uhr, 8 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 40,00 Euro (ermäßigt) S60100 In Zusammenarbeit mit der VHS Aalen ■■ Abendhauptschule: Vorbereitung auf den Hauptschulabschluss Ziel: Nachholen des Hauptschulabschlusses über die Schulfremdenprüfung. Zielgruppe: Jugendliche, die die Schulpflicht erfüllt haben, und Erwachsene ohne Hauptschulabschluss. Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Politische und wirtschaftliche Bildung, Präsentationsprüfung. Abschluss: Hauptschulabschluss. Anmeldung und Beratung: Jutta Frank, Telefon: 07361 9583-15, E-Mail: [email protected] Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Brigitta Brollik/Susann Wittig/Alexander Weller Montag, ab 13. November 2017, 18.15 - 21.30 Uhr, 80 Treffen Volkshochschule Aalen, Torhaus, Unterrichtsraum 2 (3. OG) 220,00 Euro Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den Kurs aufgenommen. Freizeit und Bildung für Menschen mit und ohne Behinderung Das Ellwanger Netzwerk von Einrichtungen der Behindertenhilfe In Kooperation mit der VHS Ellwangen wurden Kurse entwickelt, die besondere Anforderungen von Menschen mit Behinderung berücksichtigen. Um ein Miteinander von Menschen mit und ohne Behinderung zu fördern, stehen die Angebote jedem Interessierten offen. Für Rückfragen, Beratung und Hilfestellungen wie Fahrdienst oder Begleitung stehen Ihnen gern zur Verfügung: Christine Gold Siggi Schlosser Beate Ullmann Stiftung Haus Lindenhof, BAD Stiftung Haus Lindenhof, BAD Stiftung Haus Lindenhof, BAD Tel. 07961/568500 Tel. 07961/568500 Tel. 07961/568500 S10001 ■■ Kaya Yanar in Heidenheim Kommst Du, Guckst Du, Lachst Du! Der vielseitige Comedian kommt mit seinem neuen Programm „Planet Deutschland“ nach Heidenheim. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Siggi Schlosser Mittwoch, 24. Mai 2017, 18.30 - 23.30 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Ellwangen 45,00 Euro inkl. Fahrt S10002 ■■ Wanderung an der schönen Wörnitz Unser diesjähriges Wanderwochenende führt uns an die schöne Wörnitz. Am Samstag wandern wir von unserem Ausgangspunkt ca.14 km auf einem leichten Weg entlang der Wörnitz. Am Ende der Wanderung kehren wir ein und übernachten in einer einfachen Pension. Nach einem gemeinsamen Frühstück beenden wir den Tag mit einer kleinen Unternehmung. Leitung: Siggi Schlosser/Christine Gold Termin: Samstag, 6. Mai 2017, 10 Uhr bis Sonntag, 7. Mai 2017, 14 Uhr Ort: Treffpunkt: Bahnhof Ellwangen Gebühr: 75,00 Euro (inkl. Abendessen, Übernachtung und Frühstück) Mitzubringen: Festes Schuhwerk (evtl. Regenbekleidung) Wanderproviant S20410 ■■ Ostern-was hat das mit mir zu tun? Ostern, das große Fest Wir stimmen uns ein: mit Basteln eines Osterkranzes, Backen eines Osterlamms und Osterbrot, Liedern, Geschichten und einem kleinen Ausflug zum Osterbrunnen nach Schechingen. Ellwangen Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Team der BAD Ellwangen Mittwoch, 12. April 2017, 10 - 17 Uhr BAD Ellwangen, Offener Treff, Stadtfischergasse 3 35,00 Euro (inkl. Mittagessen) 9 S20900 ■■ Tanz- und Erlebnisabend in Neustädtlein Ein Erlebnisabend der besonderen Art erwartet Sie in der legendären Tanzmetropole. Von Schlagermusik über klassische Tanzmelodien bis Pop, Rock bei der Clubnight, für jeden Geschmack wird auf der großen Bühne der Tanzmetropole etwas geboten. Präsentiert von Spitzen Live Bands. Treffpunkt: 19 Uhr Bahnhof Ellwangen Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Team der BAD Ellwangen Samstag, 6. Mai 2017, 19 - 24 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Ellwangen 35,00 Euro (inkl. kleiner Imbiss und Getränk) ■■ Yoga für mehr Energie und Gelassenheit - Workshop Erlebe in diesem Workshop einfache und entspannende Yogastellungen, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung für Anfänger und Geübte. Du brauchst weder sportlich noch besonders beweglich zu sein. Alles was du brauchst, ist etwas Neugierde, Offenheit und Lust dir etwas Gutes zu tun. Es wird empfohlen, beide Teile zu besuchen, da sie teilweise aufeinander aufbauen. Gesamtpreis für beide Kurse 48,00 €. Abfahrt: 11.45 Uhr Bahnhof S30117 ■■ Yoga für mehr Energie und Gelassenheit - Workshop Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Mitzubringen: Peter Brahmadev - Härtlein Samstag, 18. März 2017, 12.15 - 15.15 Uhr Lichtlächeln Yogazentrum, Vorstadtstr. 1, 73494 Rosenberg 28,00 Euro Bequeme Kleidung S30118 ■■ Yoga für mehr Energie und Gelassenheit - Workshop Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Mitzubringen: 10 Peter Brahmadev - Härtlein Samstag, 13. Mai 2017, 12.15 - 15.15 Uhr Lichtlächeln Yogazentrum, Vorstadtstr. 1, 73494 Rosenberg 28,00 Euro Bequeme Kleidung Politik · Gesellschaft · Umwelt · Reisen 28. Okt. - 03. Nov. 2017 findet unter der Leitung von Prof. Dr. Immo Eberl eine Reise nach: Malta - Die kulturelle Schatztruhe im Mittelmeer statt. Das phönizische „Malat“ (= Hafen oder Zuflucht) entwickelte sich als Sitz des dort zwischen dem frühen 16. Jahrhundert und 1798 ansässigen Ordens der Johanniter oder Malteserritter zu einer an Geschichte und Kultur reichen Insel, die dadurch auch zu Südwestdeutschland Beziehungen hatte. Malta bietet zahlreiche Sehenswürdigkeiten seit der prähistorischen Zeit. Neben diesen Tempelanlagen, sollen die Denkmäler der Johanniterzeit ebenso wie die sich auf der Insel sich sonst bietenden Sehenswürdigkeiten der Natur besichtigt werden. Auch die Kultur der Insel in ihrer Verbindung zwischen Europa und Afrika soll gewürdigt werden. Eine Konzert- oder Theateraufführung soll nach Möglichkeit fakultativ angeboten werden. Das genaue Besichtigungsprogramm liegt noch nicht endgültig vor, ebenso auch der Preis, jedoch können sich Interessenten bereits für eine nähere Information im Büro der VHS Ellwangen melden. In Zusammenarbeit mit dem Ellwanger Netzwerk von Einrichtungen der Behindertenhilfe S10001 ■■ Kaya Yanar in Heidenheim Kommst Du, Guckst Du, Lachst Du! Der vielseitige Comedian kommt mit seinem neuen Programm „Planet Deutschland“ nach Heidenheim. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Siggi Schlosser Mittwoch, 24. Mai 2017, 18.30 - 23.30 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Ellwangen 45,00 Euro inkl. Fahrt Termin: Samstag, 6. Mai 2017, 10 Uhr bis Sonntag, 7. Mai 2017, 14 Uhr Ort: Treffpunkt: Bahnhof Ellwangen Gebühr: 75,00 Euro (inkl. Abendessen, Übernachtung und Frühstück) Mitzubringen: Festes Schuhwerk (evtl. Regenbekleidung) Wanderproviant Reisen mit der vhs - Ein besonders intensives Bildungserlebnis Studienreisen sollten immer Bildungsveranstaltungen sein, deren Ziel darin besteht, das bereiste Land in allen seinen Facetten und mit besonders hohen inhaltlichen Ansprüchen an die Vermittlung näher zu bringen. Wir bieten deshalb kein Produkt von der Stange an. Die Reisen werden jeweils einmalig geplant und sind in dieser Form, dieser inhaltlichen Dichte und individuellen Ausführung kaum irgendwo auf dem Markt der kommerziellen Veranstalter erhältlich. Besonderen Wert legen wir dabei auf handverlesene, wissenschaftlich ausgebildete und pädagogisch kompetente Reiseleiter mit großer Praxiserfahrung, engen lebensweltlichen Bezug zum Zielland und Kenntnissen der Landessprache. Diese Reiseleiter werden direkt von uns ausgewählt. Eine Besonderheit unserer Studienreisen ist nämlich die intensive Betreuung: Von Deutschland aus reisen Fachexperten und Länder-Spezialisten mit. Örtliche Reiseleiter agieren darüber hinaus als Vermittler zu ihrem Land und die vhs sorgt für eine organisatorische Begleitung. Ausführliche Informationen zu allen hier ausgeschriebenen Reisen finden Sie auf der Internet-Seite: www.vhs-bildungsreisen.de In Zusammenarbeit mit dem Ellwanger Netzwerk von Einrichtungen der Behindertenhilfe S10002 ■■ Wanderung an der schönen Wörnitz Unser diesjähriges Wanderwochenende führt uns an die schöne Wörnitz. Am Samstag wandern wir von unserem Ausgangspunkt ca.14 km auf einem leichten Weg entlang der Wörnitz. Am Ende der Wanderung kehren wir ein und übernachten in einer einfachen Pension. Nach einem gemeinsamen Frühstück beenden wir den Tag mit einer kleinen Unternehmung. Leitung: Siggi Schlosser/Christine Gold S10003 In Zusammenarbeit mit vhs-Bildungsreisen Aalen ■■ Jugendstil, Bauhaus und ein bisschen Goethe: Exkursion nach Weimar und Dessau Das Bauhaus ist Deutschlands berühmteste Kunstschule geworden und auch geblieben. Auf seine Spuren wollen wir uns bei dieser Reise begeben. Walter Gropius gründete 1919 in Weimar dieses Institut, indem er die bestehende Kunstgewerbeschule, von dem berühmten Jugendstilkünstler Henry van de Velde geleitet, übernahm und in seinem Sinne veränderte und umgestaltete. In Weimar selbst hat mehr noch der Jugendstil Spuren hinterlassen, wie das Schulgebäude selbst, ebenfalls ein Werk von van de Velde. Hinzu kommen viele interessante Bauten aus dieser Zeit, in denen zum Teil die Künstler selbst wohnten, z.B. Wassiliy Kandinsky oder Paul Klee. Erst mit dem Umzug des Bauhauses nach Dessau im Jahre 1926 hat Walter Gropius den charakteristischen Bauhausstil in der Architektur ausdrücken können, mit mehreren Beispielen in der Stadt. Bei der Reise legen wir großen Wert auf besondere Örtlichkeiten: So wohnen wir z.B. im ebenso geschichtsträchtigen wie luxuriösen Hotel Elefant in Weimar, das schon in Thomas Mann´s Roman „Lotte in Weimar“ eine Rolle spielt und in Dessau übernachten wir stilgerecht im ehemaligen Studententrakt des Bauhauses in den damaligen Studentenzimmern, was bedeutet, dass es nur Toilette und Dusche auf der Etage gibt. Dafür werden wir dort frühstücken, wo schon Gropius, Kandinsky, Klee, Schlemmer und viele andere Künstler ihr Mensaessen zu sich genossen haben und wo die rauschenden Bauhausfeste gefeiert worden sind. Leitung: Termin: Barbara Honecker Dienstag 25. April 2017 bis Freitag 28.04.2017 Gebühr: 717,00 Euro im Doppelzimmer bei 15-26 Teilnehmern Einzelzimmerzuschlag: 125,00 € S10004 In Zusammenarbeit mit vhs-Bildungsreisen Aalen ■■ Museen der Welt: Holland: Utrecht-Rotterdam, Amsterdam Wie in keinem anderen europäischen Land reihen sich in Holland wunderschöne Altstädte aneinander. Spaziergänge durch die Stadtzentren erschließen uns den Reiz dieser urbanistischen Meisterwerke. Holland ruht sich aber nicht nur in der Vergangenheit des Goldenen Zeitalters aus: Auch die Moderne und Gegenwartsarchitektur prägen das Gesicht der Städte. Der Gemeinsinn der Niederländer zeigt sich exemplarisch bei den großartigen Privatstiftungen und –Sammlungen, die die Weltmuseen des Landes traditionell prägen. Museen der Welt: In kaum einem anderen Land lässt sich dieses Thema so schlüssig erfolgen wie hier: Von der Malerei Rembrandts und Vermeers bis zur aktuellen Kunst der Gegenwart, von naturwissenschaftlichen Instrumenten der Aufklärung zu den Gemälden van Goghs spannt sich der weite Bogen. Klassiker der Architektur und des Designs des 20. Jahrhunderts ergänzen die abwechslungsreichen Museumsbesuche auf dieser konzentrierten Bildungsreise. 11 Leitung: Dr. phil. Dr. med. Volker Gebhardt Termin: Montag, 01. Mai 2017 bis Montag 08. Mai 2017 Gebühr: 2434,00 Euro im Doppelzimmer Einzelzimmerzuschlag: 580,00€ S10005 In Zusammenarbeit mit vhs-Bildungsreisen Aalen ■■ Dresden und das Erzgebirge Die Reise verbindet zwei unterschiedliche Regionen Sachsens: das Erzgebirge und Elbflorenz Dresden mit seinen Kunstschätzen. Und doch gehört beides zusammen, ermöglichten doch die reichen Erzvorkommen des Gebirges erst den Aufstieg der Wettiner und Albertiner zum glanzvollsten Fürstenhaus des Reichs. Im Erzgebirge erleben Sie die eindrucksvollen Spuren des Bergbaus und der kraftvollen Industrialisierung des 19. Jahrhunderts auf Schritt und Tritt: Vom einstmals zu den wichtigsten Städten Deutschlands zählenden Chemnitz bis zur einzigartigen Bergakademie in Freiberg. Die Skulptur des ausgehenden Mittelalters und die prachtvollen Hallenkirchen zeugen vom Reichtum der Bergstädte. Vom Ruhm Dresdens als Kunststadt zu schwärmen hieße Eulen nach Athen zu tragen. Aber auch die Umgebung wird ausführlich berücksichtigt: Von der Porzellanstadt Meißen und der Moritzburg, von der Sächsischen Schweiz bis nach Pillnitz, vom Weinort Radebeul bis zum Karl-May-Museum. Die zauberhafte Weinlandschaft des Elbtals verbindet sich mit Schlössern, Gärten und Städten zu einem einzigartigen Ensemble, das Sie im Sommer erleben werden. Leitung: Dr. phil. Dr. med. Volker Gebhardt Termin: Freitag, 28. Juli 2017 bis Sonntag 06. August 2017 Gebühr: 1622,00 Euro im Doppelzimmer Einzelzimmerzuschlag: 238,00€ S10006 In Zusammenarbeit mit vhs-Bildungsreisen Aalen ■■ Der Jakobsweg in Spanien Vom Baskenland über Navarra, Rioja und Kastilien nach Galizien Der Jakobsweg nach Santiago de Compostela war über mehrere Jahrhunderte des Mittelalters nicht nur ein zentraler Pilgerweg Europas, sondern auch entscheidend für die Rückeroberung des islamischen Spaniens durch die Christen. Dazu war er ein wichtiger Handelsweg, und auch Künstler und Bauleute aus ganz Europa prägten mit ihren Werken die Route zum Grab des Heiligen Jakobus. Heute ist der Jakobsweg populär wie seit Jahrhunderten nicht mehr, als Wanderweg oder als Route, um zur inneren Einkehr zu finden. Sie werden auf der ausführlichen Studienreise alle wichtigen Orte und Passagen des Jakobswegs in Ruhe genießen können. Herrliche Landschaften wechseln ab mit 12 großer Kunst, in der Einsamkeit kleiner Dörfer genauso wie in Pamplona, der Hauptstadt Navarras, oder in den kastilischen Metropolen Burgos und Léon. Die Route ist so angelegt, dass auch Dinge angeschaut werden, die etwas abseits vom eigentlichen Weg liegen, etwa das am Abhang der Pyrenäen Kloster von San Juan de la Pena, die Heinstätte des Grals, oder das UNESCO-Welterbe von Las Medulas, eine einzigartige Landschaft, die durch den Goldbergbau der Römer geprägt wurde. Und zwischendurch ergibt sich die Möglichkeit, eine Weile die Pilger bei besonders schönen Passagen zu Fuß zu begleiten. Der Ausgangspunkt Bilbao bietet zudem die Möglichkeit, mit dem spektakulären Guggenheim Bilbao ein Hauptwerk moderner Museumsarchitektur ausgiebig zu genießen. Reiseroute: Deutschland - Bilbao – Pamplona – Jaca - Puente La Reina – Rioja - Santo Domingo de la Calzada – Burgos – Leon – Astorga – Villafranca del Bierzo – Ourense – San len und den alten Häusern ebenfalls einen Besuch wert. Bei dem Stadtspaziergang erfahren Sie so manches Unbekannte über Friedrich von Schiller, Wilhelm Hauff, Johannes Reuchlin und Georg Dengler, der Romanfigur des Krimiautors Wolfgang Schorlau. Am Ende der Führung besteht vielleicht noch die Gelegenheit, die von der Caritas Stuttgart für Armutsprostituierte im Rotlichtviertel betriebene Anlaufstelle „La Strada“ zu besuchen. Die ehrenamtlich Tätigen des Cafés berichten über ein Konzept zur Verbesserung der Situation von Prostituierten, dessen Schwerpunkt auf dem Leonhardsviertel liegt. Zum Schluss ist ein Besuch in einer neuen Tapas-Bar geplant (1x Tapas und 0,1 l Rotwein im Preis inklusive). Treffpunkt ist direkt in Stuttgart am Charlottenplatz vor der Weinstube „Zur Kiste“, Ecke Kanalstraße/Esslinger Straße. Leitung: Termin: Bernd Möbs Samstag, 27. Mai 2017, 16.30 - 18.30 Uhr Treffpunkt: Stuttgart am Charlottenplatz der Weinstube „Zur Kiste 19,50 Euro Dr. phil. Dr. med. Volker Gebhardt Termin: Samstag, 26. August 2017 bis Samstag 09.09.2017, Gebühr: 3483,00 Euro im Doppelzimmer Einzelzimmerzuschlag: 479,00€ Ort: S10010SCH ■■ Exkursion: Erdfunkstelle Raisting und Kloster Andechs Leitung: ■■ Besuch im Funkhaus des Südwestfunks in Stuttgart Während der Führung erwarten Sie folgende Höhepunkte ·Multimedia-Präsentation: Der SWR stellt sich vor ·Hörfunkbereich evtl. Besichtigung eines Hörspielstudios · Einblicke in das Hörfunkarchiv des SWR · Besichtigung der Fernsehstudios · Besuch der hauseigenen Werkstätten Die Führung dauert ca. 3 Stunden und es besteht keine Sitzmöglichkeit. Vor Beginn der Führung ist ein Aufenthalt in der SWR-Kantine vorgesehen. Es können nur erwachsene Besucher teilnehmen. Anmeldeschluss 31.03.2017 Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Waltraud Frank Dienstag, 25. April 2017, 12.15 - 21.45 Uhr Treffpunkt 12.00 Uhr Bahnhof Schrezheim 5,00 Euro zzgl. Kosten für Fahrt und Verpflegung je nach Teilnehmerzahl wird vor Ort geregelt S10011 In Zusammenarbeit mit der VHS Crailsheim ■■ Literarischer Streifzug durch das Stuttgarter Bohnen- und Leonhardsviertel Das Bohnenviertel, Jahrhunderte lang ein armes Weingärtner- und Handwerkerviertel, hat trotz Kriegszerstörung und Abriss seinen ganz eigenen Charakter bewahrt. Das Leonhardsviertel wiederum, das Stuttgarter „Rotlichtviertele“, ist mit seinen schrägen Loka- Gebühr: S10020 In Zusammenarbeit mit der VHS Crailsheim und der VHS Ostalb Die Erdfunkstelle Raisting ist eine weltweit fungierende Anlaufstelle für die Kommunikation mit Nachrichtensatelliten. Mit ihren weithin sichtbaren Parabolantennen stellt sie ein Wahrzeichen des Weilheimer Landes am südlichen Ende des Ammersees dar. Sie wurde 1964 von der Deutschen Bundespost in Betrieb genommen und steht inzwischen unter Denkmalschutz. Seit kurzem kann sie besucht werden. Das Kloster Andechs ist heute ein Priorat der Benediktiner in Andechs in Bayern im Bistum Augsburg. Es entstand aus der Burg Andechs, dem Stammsitz der Grafen von Andechs, die in direkter Linie 1248 ausstarben. Die von Johann Baptist Zimmermann im Rokokostil ausgestaltete Klosterkirche Andechs war und ist auch heute noch eine bedeutende Wallfahrtskirche. Der „Heilige Berg“ Andechs ist der älteste und, nach Altötting, der zweitgrößte Wallfahrtsort Bayerns. Auch die Klosterschänke ist - dank ihrer Küche und ihres Bieres (Andechser) aus der Klosterbrauerei ein Magnet für Touristen und Einheimische. Ablauf: 7:00 Uhr: Abfahrt Volksfestplatz Crailsheim 10.30 Uhr: Erdfunkstelle Raisting 12.00 Uhr: Fahrt zum Kloster Andechs 12.30 Uhr: Gelegenheit zum Mittagessen im „Bräustübl“ (Selbstbedienung) oder im Klostergasthof 14:00 Uhr: Führung Klosteranlagen 15:00 Uhr: Führung Brauerei 17:00 Uhr: Rückfahrt 20:00 Uhr: Rückkehr in Crailsheim Einstieg ist auch am Schießwasen Ellwangen 7:25 Uhr und am P+R an der A7, Auffahrt Aalen/Westhausen, möglich (7:45 Uhr). Leitung: Termin: Jörg Hertrich Mittwoch, 5. April 2017, 7 - 20 Uhr Ort: Gebühr: Volksfestplatz Crailsheim (Hakro Arena) 54,00 Euro inkl. Busfahrt,Begleitung, Eintritten und Führungen Erdfunkstelle Raistings, Brauerei und Klosteranlagen Andechs Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Dr. Jürgen Wasella Montag, 3. April 2017, 19 - 20.30 Uhr Schule Rindelbach, Aula 3,00 Euro am Vortragsabend zu zahlen ches, das seine Fortsetzung in der Türkei Kemal Atatürks fand. Leitung: Termin: Prof. Dr. Immo Eberl Montag, 24. April 2017, 19.30 - 21 Uhr Ort: Palais Adelmann Gebühr:keine S11101 S10600PF In Zusammenarbeit mit den Pfahlheimer Kindergärten ■■ „Ich will aber...!“ Von Grenzen, Regeln und Konflikten im Erziehungsalltag - Vortrag Kinder brauchen Freiraum, um sich zu entwickeln und zu entfalten. Das geht nicht ohne Grenzen, die in dieser Entwicklung Rahmen, Sicherheit und Halt geben. Diese Balance herzustellen, ist eine große Herausforderung im pädagogischen Alltag. Das Kennenlernen der eigenen Grenzen, der Regeln im Umgang mit anderen Menschen und im Zusammenleben einer Gruppe sind wesentliche Entwicklungsaufgaben im Kindergartenalter.Darum wird es in diesem Elternabend gehen: · Argumente aus der Entwicklungspsychologie zur Notwendigkeit von Grenzerfahrungen ·Nützliche Grundhaltungen für Eltern um glaubhaft Grenzen zu setzen · Methoden der gewaltfreien Grenzsetzung Lisa Käfer Montag, 3. April 2017, 19.30 - 21 Uhr Ort:Gemeindezentrum Pfahlheim, 1. OG 3,00 Euro am Vortrags Gebühr: abend zu zahlen! Leitung: Termin: ■■ Das Osmanische Reich und Europa. Die Großmacht am Bosporus vom 16. – 18. Jahrhundert - Vortrag Der Vortrag ist der weiteren Entwicklung des Osmanischen Reiches zwischen dem frühen 16. und dem frühen 19. Jahrhundert gewidmet. Das Osmanischen Reich war mit der Eroberung von Konstantinopel 1453 endgültig zu einer Großmacht aufgestiegen. Es gelang ihm im Laufe des folgenden Jahrhunderts diese Stellung weiter auszubauen. Insbesondere die lange Regierungszeit Sultan Süleyman II. (1520-1566) hat diese Entwicklung gefördert, neben der Eroberung von Ungarn 1526, sei der erste Vorstoß auf Wien (1529), aber auch die Schutzherrschaft über die Heiligen Stätten in Mekka und Medina genannt. Nach 1566 begann ein schleichender Zerfall des Reiches, dem am Ende eine nochmalige Konsolidierung mit dem zweiten Vorstoß nach Wien 1683 folgte. Die Niederlage gegen die Habsburger, Aufstände der Janitscharen und Haremsintrigen sowie Kämpfe gegen Russland haben das Osmanische Reich bis zum Beginn des 19. Jahrhunderts zunehmend geschwächt. Leitung: Termin: Prof. Dr. Immo Eberl Montag, 20. März 2017, 19.30 - 21 Uhr Ort: Palais Adelmann Gebühr:keine S11102 S10900RI ■■ Islam - Islamkritik Islamophobie - Vortrag Die „islamkritische“ Pegida-Bewegung geistert nunmehr seit über zwei Jahren durch deutsche Medien und Innenstädte. Islamkritik erscheint so als fremdenfeindliche Abwehrhaltung. Dadurch wird aber auch jede kritische Auseinandersetzung mit bestimmten Ausprägungen des Islam diskreditiert. Wir vergessen leicht, dass radikale Selbstkritik und kritische Beschäftigung mit der eigenen Religion Leitthemen der innerislamischen Diskussion waren und sind. Viele moderne Schriftsteller, Journalisten und auch Theologen haben dieses kritische Aufbegehren, das wir in unserer eigenen westlichen Kultur für ganz selbstverständlich halten, mit dem Verlust ihrer Freiheit oder gar ihres Lebens bezahlt. Der Vortrag stellt religionskritische Denker aus dem arabischen Kulturraum vor und stellt die Frage, warum es gelungen ist, Religionskritik sogar bei uns im Westen zu tabuisieren. Abschließend wird eine Abgrenzung von legitimer Islamkritik zu rassistischen oder herabwürdigenden Angriffen auf Religionsgemeinschaften und Migranten-Gruppen vorgenommen. ■■ Das Osmanische Reich und Europa. Der kranke Mann am Bosporus im 19. Jahrhundert Vortrag Die Janitscharen haben als Kerntruppe des Osmanischen Reiches dessen Schicksal entscheidend mitbestimmt. Sie haben noch im frühen 19. Jahrhundert eine entscheidende Rolle bei der Erhebung einzelner Sultane gespielt. Erst nachdem sie durch den Sultan in einer blutreichen Auseinandersetzung beseitigt waren, konnte sich dieses mehr und mehr der modernen Zeit erschließen. Der erwachende Freiheitsdrang Griechenlands und des Balkan, der von Europa und Russland unterstützt wurde, hat die Politik des Osmanischen Reiches im 19. Jahrhundert entscheidend mitbestimmt. Das Reich musste im Laufe des Jahrhunderts auf immer größere Gebiete verzichten. Dazu kamen die Auseinandersetzungen über die Verfassung von 1876 und größer werdende wirtschaftliche Probleme. Die jungtürkische Revolution von 1908 und der Erste Weltkrieg, der das Osmanische Reich an die Seite Deutschlands und Österreich-Ungarns geführt hatte, führten 1918/1919 zum Ende des Osmanischen Rei- S11500RI ■■ Grundlagen der Gartengestaltung-Vortrag Aller Anfang ist schwer- da liegt es nun Ihr Grundstück- das Haus ist soweit fertig, nun soll sich das von Baumaschinen verdichtete „Brachland“ in ein blühendes Paradies verwandeln? Vielleicht ist aber auch nur Ihr Garten ´in die Jahre gekommen´ und benötigt dringend eine Renovierung? Beim Durchblättern von Gartenzeitschriften und -büchern sieht man zufriedene Menschen in traumhaften Gartenanlagen, Rabatten in üppiger Blüte & perfekter Harmonie- nur- wie bekommt man so etwas auf dem eigenen Gelände hin? Anhand einer `Checkliste´ wird im Seminar erläutert, welche Grundlagen Sie berücksichtigen sollten, und wie Sie vorgehen können. Nach welchen Kriterien man Sitzplätze anlegt, Sichtschutz gestaltet oder Pflanzen auswählt sind nur einige der Punkte, die im Vortrag angesprochen werden. Die Referentin gibt Ihnen anhand von zahlreichen Fotos viele Grundlagen und Gestaltungsmöglichkeiten mit auf den Weg, damit Ihr Wunschgarten Gestalt annimmt. Praktische Tipps und Anregungen runden das Ganze ab. Leitung: Termin: Christiane Karger Montag, 6. März 2017, 19.30 - 21 Uhr Ort: Schule Rindelbach, Aula Gebühr:keine S11501SCH In Zusammenarbeit mit dem Obst- und Gartenbauverein Ellwangen e.V. ■■ Rosen, Rasen, Beeren Vortrag Praktische Tipps zum Rosen- und Beerenschnitt. Bodenbearbeitung, Düngung und Pflanzenschutz bei den Rosen und Beeren sowie Maßnahmen für eine gepflegten Rasen werden besprochen. Ein Sortiment von Düngern und Bodenverbesserungsmitteln sowie verschiedene Produkte für den Pflanzenschutz werden vorgestellt. Leitung: Termin: Theo Rapp Samstag, 8. April 2017, 14 - 15.30 Uhr Ort: Ellwangen- Rotenbach im Sandfeld, Juraweg 12 Gebühr:keine Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den Kurs aufgenommen. 13 Kultur · Gestalten S20000 ■■ Kinder lernen zaubern! Zauberkurs für Kinder ab 7 Jahren Es beginnt mit einer kindgerechten Einführung in die Grundlagen der Zauberkunst. Anschließend ist die Kreativität und aktives Mitmachen der Teilnehmer gefordert. Zuerst basteln wir uns einen Zauberstab. Dann greifen die Profizauberkünstler Joe und Josy in Ihre Trickkiste und verraten einige coole Zauberkunststücke mit Seilen, Spielkarten, usw., welche dann den Kindern erklärt und unter ihrer fachkundigen Anleitung gemeinsam eingeübt werden. Wer gut aufpasst und den Profis dabei genau auf die Finger schaut und dazu noch das üben nicht vergisst, wird schon bald eine erste eigene Zauberaufführung im Familienkreis geben können. Darüber hinaus gibt es viele Tipps und Antworten auf die Fragen der Teilnehmer zum Thema Zaubern. Das benötigte Arbeitsmaterial zum Basteln des Zauberstabes, das Zauberseil, sowie weitere Bastelmaterialien und eine umfangreiche Arbeitsmappe mit verständlichen Skizzen und Trickbeschreibungen werden gestellt und sind in den Kursgebühren enthalten. Am Ende erhält natürlich auch jeder „Zauberlehrling“ eine Urkunde. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Eugen Dehlinger Sonntag, 12. März 2017, 11 - 15 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 32,00 Euro (ermäßigt) inkl. 10,-€ Zaubermaterialien Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Eugen Dehlinger Sonntag, 26. März 2017, 11 - 15 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 38,00 Euro inkl. 10,-€ Zaubermaterialien S20401 ■■ Filzen - Kleine Steine Am Flussufer und am Meeresstrand können wir sie finden und sammeln, fasziniert von ihrer Vielfalt und ihren Farben - Steine. Wir filzen runde, längliche oder unförmige aus Schafwolle mit Seife und Wasser. Leitung: Termin: S20100 ■■ Das Schreiben entdecken Schreibwerkstatt für Anfänger Für ein leckeres Gericht bedarf es guter Zutaten, ebenso wie für eine packende Geschichte. Dieser Kurs vermittelt in überschaubaren Lernschritten die Zutaten für Ihre ersten Geschichten. Denn am Anfang steht nicht das Talent, sondern das Handwerk. Egal ob Kochen oder Schreiben, beides will gelernt sein. Anhand verschiedener Übungen wird Ihre Kreativität geweckt. Sie erhalten Anregungen und Tipps wie Sie Ihre Wahrnehmung in Worte fassen können und Ihre Ideen in Form bringen. Der Austausch mit der Gruppe macht Spaß und bietet Resonanz und gegenseitige Anregung für Ihre ersten Texte. Susanne E. Stengel Dienstag, ab 21. Februar 2017, 19 - 20.30 Uhr, 6 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 42,00 Euro Mitzubringen: DIN A4 Schreibblock, Lieblingsstift, evtl. Getränke und Verpflegung Leitung: Termin: Christine Hornung Samstag, 13. Mai 2017, 14.30 - 18 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Ort: Gebühr: 14,00 Euro + Materialkosten (ca. 7.- €) sind im Kurs zu bezahlen Mitzubringen: zwei alte Handtücher, Getränke und Verpflegung nach Bedarf, In Zusammenarbeit mit dem Ellwanger Netzwerk von Einrichtungen der Behindertenhilfe S20410 ■■ Ostern-was hat das mit mir zu tun? Ostern, das große Fest Wir stimmen uns ein: mit Basteln eines Osterkranzes, Backen eines Osterlamms und Osterbrot, Liedern, Geschichten und einem kleinen Ausflug zum Osterbrunnen nach Schechingen. Ellwangen Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Team der BAD Ellwangen Mittwoch, 12. April 2017, 10 - 17 Uhr BAD Ellwangen, Offener Treff, Stadtfischergasse 3 35,00 Euro (inkl. Mittagessen) S20001 ■■ Zauberkurs für „zauberhafte Menschen“ vom Teenie bis zum Senior Wer schon einmal den Wunsch hatte, ein paar pfiffige Zaubertricks zu beherrschen ist hier richtig. Sei es um im Bekannten- oder Freundeskreis, am Stammtisch ‚zauberhaft aufzufallen’, oder für den Zauberspaß mit dem Kind oder Enkelkind. Unter professioneller Anleitung, werden die Kunststücke mit den Teilnehmern besprochen und eingeübt. Es handelt sich um Kunststücke, welche zu jeder Zeit an jedem Ort und ohne bzw. mit geringstem Vorbereitungsaufwand vorgeführt werden können. Eine besondere Fingerfertigkeit oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Berufs-Zauberkünstler Joe + Josy geben zusätzlich Tipps aus ihrem „know how“ für eine effektvolle Präsentation, sowie Beispiele für die verschiedensten Präsentations-Möglichkeiten. Das Arbeitsmaterial, inklusive Seminarheft mit verständlichen Trickbeschreibungen, wird gestellt und ist in den Kursgebühren enthalten. 14 S20510 S20400 ■■ Filzen - Sitzkissen Ein Sitzkissen – bunt, warm, strapazierfähig und selbstgefilzt. Ein „Hingucker“ als Stuhlauflage oder für die Gartenbank, zusammengerollt auch zum mitnehmen im Rucksack. Wir filzen mit bunter Schafwolle, Seife und Wasser. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Leitung: Termin: Christine Hornung Samstag, 29. April 2017, 14.30 - 18 Uhr Ort: Pavillon, Schöner Graben 11 Gebühr: 14,00 Euro + Materialkosten (ca. 12.- €) sind im Kurs zu bezahlen Mitzubringen: zwei alte Handtücher, Getränke und Verpflegung nach Bedarf, ■■ Malkurs am Vormittag Malen mit Pastellkreiden, Acryl oder Aquarellfarben Gestalten mit Farbe ist das grundlegende Thema dieses Kurses. Ob Sie mit kräftigen oder zart abgetönten Farbstellungen Acrylfarbe oder Pastellkreide anwenden, nass fließend oder trocken strukturiert mit Aquarellfarben malen. Sie werden in jedem Fall in überschaubaren Lernschritten an das Wesentliche der Maltechniken herangeführt. Sie lernen, mit Farbkontrasten umzugehen, bekommen Einblick in die Gesetzmäßigkeiten der Bildkomposition, erfahren einiges über Farbsystematik und werden Ihren Weg beim Malen finden können. Bitte entscheiden Sie sich für eine der angebotenen Maltechniken. Eine Liste mit den benötigten Materialien für die Technik Ihrer Wahl erhalten Sie auf Wunsch nach der Anmeldung. Sie können sich unter Tel. 0621/8280852 oder Email: [email protected] auch vorab informieren, bzw. Material preiswert bestellen, Lieferzeit ca. 2 Wochen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Uwe Feuersänger Freitag, ab 10. März 2017, 9.30 - 11.30 Uhr, 8 Treffen Borromäum, Haller Str. 12, Hinterer Eingang 75,00 Euro S20512 ■■ Zeichnen für alle Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir üben uns im aufmerksamen Hinschauen und lernen Möglichkeiten kennen, das Gesehene darzustellen. Zum Beispiel skizzierend, auf Proportionen achtend, die Raumtiefe berücksichtigend, Licht und Schatten beobachtend. Dabei erproben wir grafische Vorgehensweisen und verschiedene grafische Mittel. Geringer Materialbedarf. Zum 1. Termin bitte Zeichenblock und Stift mitbringen, danach nach Absprachen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Dorothee Gugeler/Michel Brumana Mittwoch, ab 8. März 2017, 18 - 19.30 Uhr, 5 Treffen Pavillon, Schöner Graben 11 35,00 Euro Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Ruth Schmid Freitag, ab 10. März 2017, 18 - 19.30 Uhr, 5 Treffen Dorfhaus Röhlingen 35,00 Euro S20900 In Zusammenarbeit mit dem Ellwanger Netzwerk von Einrichtungen der Behindertenhilfe ■■ Tanz- und Erlebnisabend in Neustädtlein Ein Erlebnisabend der besonderen Art erwartet Sie in der legendären Tanzmetropole. Von Schlagermusik über klassische Tanzmelodien bis Pop, Rock bei der Clubnight, für jeden Geschmack wird auf der großen Bühne der Tanzmetropole etwas geboten. Präsentiert von Spitzen Live Bands. Treffpunkt: 19 Uhr Bahnhof Ellwangen Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Team der BAD Ellwangen Samstag, 6. Mai 2017, 19 - 24 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Ellwangen 35,00 Euro (inkl. kleiner Imbiss und Getränk) ■■ Goldschmieden Schnupperkurs In diesem Kurs bekommt der Kursteilnehmer durch einen Goldschmiedemeister eine kurze Einführung in Werkzeuge und Arbeitstechniken des Goldschmiedens. Anschließend beginnt man unter professioneller Anleitung sofort SICH SELBER ein Schmuckstück (Ring) in Sterlingsilber herzustellen. Die Materialkosten belaufen sich auf ca. € 50,-(für einen Silberring). TRAUEN SIE SICH - der Erfolg wird nicht auf sich warten lassen. Sie können sich unter Tel. 0711/6366860 vorab informieren. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Andreas Reinschlüssel Mittwoch, 5. Juli 2017, 18 - 21.30 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 36,00 Euro + Materialkosten S20700ROE ■■ VHS-Musikantenkreis ■■ Aufbaukurs Fotografie Wenn es an den kreativen Einsatz der Kamera und die Bildgestaltung geht, wird Fotografie erst richtig interessant. Aufbauend auf vorhandenes Grundwissen werden wir auf die Suche nach dem „guten Bild“ gehen. Welche Grundregeln gilt es zu beachten? Oder sollten diese besser gebrochen werden, um zu neuen Sichtweisen zu kommen? In der Praxis versuchen wir uns an nicht alltäglichen Motiven. „Blaue Stunde“, „mit Licht zeichnen“, sind die Schlagworte der Exkursion durch die nächtliche Stadt. Im Studio sollen Aufnahmen von Menschen das Wesen einer Person beschreiben. Wir werden versuchen, auch unkonventionelle fotografische Wege zu bestreiten, wie z.B. „Available Light“, das Spiel mit Licht und Schatten. Die Bilder werden ständig besprochen. Vielleicht haben Sie auch Lust eine Auswahl der Bilder in einer kleinen Ausstellung zu zeigen. Zum Einführungstermin bitte eigene Bilder in Papierform, Kamera und Stativ falls vorhanden, mitbringen. Eine Weiterführung ist durch den Masterkurs Fotografie möglich. Leitung: Josef Lehmann/Rigo Idszuns Termine: Montag, 8. Mai 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 S21100 S20600 S21101 ■■ Grundkurs Fotografie Sie fotografieren gerne? Sie wollen die Kamera besser kennenlernen und nicht nur die Vollautomatik „machen lassen“? Wir gehen zusammen den Weg zu besseren Bildern. Die Grundlagen der Fotografie besprechen wir am ersten Termin. Danach geht’s an die praktische Erprobung. Fotografieren lernt man durch „fotografieren“. Anfangs „Outdoor“, mit praktischen Übungen, dann im improvisierten Studio. Menschenbilder finden doch ihr Interesse? Es folgt ein Exkurs in neue digitale Techniken und Apps. Abschließend besprechen wir die Bilder mit einer Einführung in einfache Gestaltungsregeln. Nach dem Kurs sollte die Kamera kein „unbekanntes Wesen“, sondern künftig Freund und Helfer in den meisten fotografischen Lebenslagen sein. Donnerstag, 11. Mai 2017, 20.30 - 22.45 Pavillon, Schöner Graben 11 Montag, 15. Mai 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Buchenbergschule Ellwangen Samstag, 20. Mai 2017, 10 - 12.15 Uhr VHS Aalen, Torhaus Montag, 22. Mai 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Gebühr: 61,50 Euro S21102 ■■ Masterkurs Fotografie Montag, 3. April 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Dem Wunsch der Teilnehmenden am Grundund Aufbaukurs nach einer Fortsetzung möchten wir entsprechen. Die künstlerisch, inszenierte Fotografie wird Inhalt des Masterkurs sein. Wir möchten Sie unterstützen eine persönliche Ausdrucksweise und eine eigene fotografische „Handschrift“ zu entwickeln. Nach einer Einführung in die Inhalte und Gestaltung von Bildern werden wir in einem Exkurs die „Streetfotografie“ angehen und den Mensch in seiner Umgebung fotografieren. Hier zählt die Situation des Augenblicks, mit der Erfassung von Wesentlichem an Ort und Zeit. Und auch folgend bei der Eventfotografie wollen wir mehr als das bloße Abbild, sondern Stimmungen und Emotionen bei einem Konzert oder einer Theateraufführung festhalten. Die Veranstaltungen von „Sommer in der Stadt“ in Ellwangen stehen zur Auswahl. An einem Kurstermin im Studio der VHS Aalen wird die Studio-Praxis mit Portraits, Makround Lichtexperimenten weitergeführt oder wir entscheiden uns für eine Exkursion. Abschließend werden die Bilder besprochen und Bilder für eine Ausstellung auswählt. Gebühr: Leitung: Kamera mit Bedienungsanleitung und einige gedruckte Bilder mitbringen. Die Weiterführung erfolgt durch den Aufbau- und Masterkurs und spezielle Workshops. Für eine sinnvolle Ausbildung wird empfohlen Grund- und Aufbaukurs im gleichen Semester und den Masterkurs erst im nächsten Semester zu belegen. Leitung: Josef Lehmann/ Rigo Idszuns Sie haben in Ihrer Jugend Gitarre, Flöte, Schlagzeug, Klavier, Akkordeon, Keyboard, ein Holzblasinstrument oder ein Streichinstrument gelernt und würden gerne mit anderen Musikbegeisterten im Ensemble musizieren? Termine: Dann sind Sie beim „Musikantenkreis der VHS „ herzlich willkommen. Es werden einfache Stücke aus Klassik, Pop und Musik aus anderen Ländern musiziert. Angesprochen sind Erwachsene und Jugendliche, die Grundkenntnisse beim Notenlesen bzw. Akkorde greifen beherrschen. Nicht geeignet für Blechblasinstrumente. Bitte Instrument angeben!! Montag, 20. März 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Montag, 13. März 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Sonntag, 19. März 2017, 10 - 12.15 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Montag, 27. März 2017, 18.30 - 20.45 Uhr VHS Aalen, Torhaus 60,00 Euro Josef Lehmann 15 Termine: Montag, 26. Juni 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Ort: Gebühr: Buchenbergschule unterer Eingang, VHS Informatikraum 30,00 Euro Samstag, 1. Juli 2017, 10 - 12.15 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Montag, 3. Juli 2017, 18.30 - 20.45 Uhr VHS Aalen, Torhaus Donnerstag, 6. Juli 2017, 18.30 - 20.45 Pavillon, Schöner Graben 11 Montag, 10. Juli 2017, 18.30 - 20.45 Uhr Pavillon, Schöner Graben 11 Gebühr: 60,00 Euro S21103 In Zusammenarbeit mit der VHS Aalen ■■ Fotogramme: Bilder ohne Kamera Fotogramme sind Bilder, die ohne Kamera in der Dunkelkammer hergestellt werden. Dieses Verfahren ist so alt wie die Fotografie selber und es entstehen einmalige Bilder ohne Negativ, indem man direkt auf Fotopapier oder spezielles Papier belichtet. Ob „Stilllife, Portrait oder gar Ganzkörper, der eigenen Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Das Fotolabor der vhs Aalen bietet noch die einmalige Chance diese nostalgische Technik kennenzulernen. Zunächst entstehen SW-Fotogramme, indem wir selbst ausgewähltes Material (Gräser, Zweige und Objekte) oder Portraits arrangieren und durch Blende, Zeit und dem Abstand zum Fotopapier belichten. Es entstehen Konturen und interessante Formen. Dann versuchen wir uns an der Cyanotypie, dem alten Blaudruckverfahren, indem Papier oder Leinwand chemisch behandelt und durch die Sonne belichtet werden. Nach entsprechender Nachbehandlung erscheint dieser edle Blaudruck. Ein analoges Experiment in unserer digitalisierten „Fotowelt“ das sich lohnt. Die Ergebnisse einmalig schön. Kosten für Papiere werden umgelegt. Leitung: Josef Lehmann Termine: Montag, 19. Juni 2017, 18.30 - 21.15 Uhr Dienstag, 20. Juni 2017, 18.30 - 21.15 Uhr Samstag, 24. Juni 2017, 10 - 13 Uhr Ort: Fotocentrum VHS Aalen Torhaus Gebühr: 56,00 Euro ■■ Digitales Fotobuch gestalten Gestalten Sie Ihre individuellen Fotobücher oder ein ganz persönliches Foto- Heft und dokumentieren Sie damit einen schönen Urlaub, ein wichtiges Ereignis, wie eine Hochzeit oder ein Jubiläum, oder das Aufwachsen Ihrer Kinder und Enkel. Ein Fotobuch drucken ist eine gute Alternative zum Fotoalbum. Wenn Sie ein Fotobuch selber gestalten, ist es auch immer ein besonderes Geschenk, denn es bewahrt schöne Erinnerungen und verleiht Ihrem Präsent eine ganz persönliche Note. 16 ■■ Aufbaukurs Digitales Fotobuch Dieser Kurs richtet sich an Interessierte die schon mit dem CEWE-Fotobuch ein Buch erstellt oder den Kurs „Digitales Fotobuch gestalten“ absolviert haben. In diesem Kurs sollen die Teilnehmer verschiedene kreative Möglichkeiten im CEWE-Programm kennen und anwenden lernen. Der Kurs ist aber auch für alle Interessenten geeignet, welche Ihr bisheriges Können noch einmal auffrischen wollen oder bestimmte Anwendungen erläutert haben möchten. Ein Laptop mit dem CEWE-Programm und Bildern kann gerne mitgebracht werden. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Rainer Abele Montag, 22. Mai 2017, 19 - 22 Uhr Buchenbergschule unterer Eingang, VHS Informatikraum 20,00 Euro S21400 ■■ Nähkurs für Anfänger Einstieg in das Nähen mit der Nähmaschine anhand von Schals, Taschen, Decken, Raglanshirts und Babybekleidung. Leitung: Termin: Inge Rieger Mittwoch, ab 8. März 2017, 18 - 20.15 Uhr, 6 Treffen Eugen-Bolz-Realschule, TWOrt: Raum, EG 72,00 Euro Gebühr: Mitzubringen: Stoff, Schere, Nadeln, Faden Rainer Abele Mittwoch, ab 26. April 2017, 19 - 21.15 Uhr, 2 Treffen Leitung: Termin: Angelika Ebert Dienstag, ab 28. März 2017, 18 - 21 Uhr, 2 Treffen Ort: St. Georg-Halle Schrezheim, Bürgersaal Gebühr: 32,00 Euro Mitzubringen: Nähmaschine, Material sowie die gängigen Nähutensilien S21450 ■■ Schminkschule für die Frau (Basiskurs) Wer nicht genau weiß, wie er das Beste aus seinem Typ machen kann, ist mit einem Make Up Kurs gut beraten Ein tolles Aussehen und eine positive Ausstrahlung sind keine Frage des Alters oder des Einkommens. Wichtig ist, den eigenen Typ zu kennen und geschickt zu unterstreichen. Dabei wird auf Gesichtsform, Hauttyp und -farbe, Augenform, Augenbrauen und Mund geachtet Sie lernen Schritt für Schritt wie man Grundierung, Lidschatten, Concealer und Lippenstift perfekt aufträgt. Das Staunen ist immer groß darüber, welche positive Wirkung mit der richtigen Schminktechnik erzielt werden kann. Es werden ein Tages- und ein Abend- Makeup präsentiert! Bitte ungeschminkt kommen. Leitung: Termin: Ort: Gabriela Tout Samstag, 4. März 2017, 13 - 16 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 25,00 Euro + Materialkosten Gebühr: 5 € pro Person. Mitzubringen: Haarband bzw. Haarklammer S21401 ■■ Nähkurs für junge Männer / Do it yourself - good bye hotel mama Wir eignen uns kleine Näharbeiten an. Hosen kürzen-, enger oder weiter nähen, Knöpfe annähen, Reißverschlüße auswechseln, Hemden bügeln, Materialpflege. S21105 Leitung: Termin: S21106 und Feiern im Freien vorbereiten. Wimpelketten, Bierbankhussen, Weinkühler und vieles mehr werden an zwei Abenden erstellt - die Freiluftsaison kann kommen. Die Materialliste wird nach Anmeldung per E-Mail zugesandt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung: Termin: Inge Rieger Donnerstag, ab 9. März 2017, 18 - 20.15 Uhr, 4 Treffen Ort:Eugen-Bolz-Realschule, TW-Raum, EG Gebühr: 48,00 Euro Mitzubringen: Stoff, Schere, Nadeln, Faden S21402SCH ■■ Sommerfestnähen Wir werfen schon jetzt einen Blick voraus auf die schönste Zeit des Jahres und wollen uns mit vielen dekorativen Ideen auf unser Leben S21451 ■■ Die Augen richtig schminken Wenn Sie Ihre Augen schminken, sollten Sie bei der Wahl des Make-ups auch immer Ihre Augenfarbe berücksichtigen. Die Augen schminken und sie dadurch noch mehr zum Strahlen bringen ist eine Kunst. Wir zeigen tolle Farben, die zu ihrer Augenfarbe perfekt passen und sie zu einem absoluten Highlight machen. Ein tolles Make-up kann schon mit wenigen Schritten und Farben gelingen! Bitte ungeschminkt kommen! Leitung: Termin: Ort: Gabriela Tout Samstag, 8. April 2017, 13 - 16 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 25,00 Euro + 5,00 € Materialkosten Mitzubringen: Haarband bzw. Haarklammer GESUNDHEIT S30100 Ort: ■■ Autogenes Training Autogenes Training ist eine Art Selbst-Hypnose, die ein Gleichmaß zwischen Spannung und Entspannung herstellen soll. Wer die Methode beherrscht, kann bestimmte unwillkürliche Körperfunktionen (z.B. Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungsreaktionen) selbst beeinflussen. Besonders gegen Störungen, die durch Stress und anhaltende Spannungszustände entstehen, ist die Entspannungsmethode hilfreich. Leitung: Termin: Manja Mäule Dienstag, ab 16. Mai 2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 7 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 37,50 Euro Mitzubringen: Decke, kleines Kissen und Wollsocken S30101 ■■ Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson (1885-1976) entwickelt. Er fand heraus, dass es bei Stress oder Angst zu einer reflexhaften Anspannung der Muskulatur kommt. Umgekehrt gilt aber auch, dass eine Lockerung der Muskulatur zu einem Ruhegefühl führt. Die Progressive Muskelrelaxation wirkt daher mit intensiver muskulärer Entspannung der Stressreaktion entgegen. Das Leitprinzip lautet: Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist. Leitung: Termin: Manja Mäule Donnerstag, ab 11. Mai 2017, 19.45 - 20.45 Uhr, 7 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 37,50 Euro Mitzubringen: Decke, kleines Kissen und Wollsocken S30102 ■■ Konzentrationstraining - Mentales Aktivierungstraining Haben Sie auch manchmal das Gefühl Sie können Sich nichts mehr merken? Fehlen Ihnen Übungen, die Sie wieder in Ihr Vertrauen bringen? Dann lade ich Sie ein, durch spielerische Erfahrungen zu trainieren. Eine Mischung zwischen Theorie und Praxis hilft zu verstehen, was sich im Kopf abspielt und warum es wichtig ist, nicht stundenlang zu trainieren. 5 - 10 Min. pro Tag reichen um dem Gehirn wieder Schwung zu geben. Leitung: Termin: Petra Schleicher Mittwoch, ab 8. März 2017, 18 - 19.30 Uhr, 5 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 40,00 Euro Gebühr: Mitzubringen:Schreibzeug S30104 ■■ Tai Chi Chuan für Anfänger Die lange Form des Yang-Stils Teil 1 Finden Sie zu mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe durch Tai Chi Chuan, eine meditative Bewegungskunst aus dem alten China. Sie vereint Elemente aus der Kampfkunst, der traditionellen chinesischen Medizin und der Meditation. Die langsamen, natürlichen, weichen Bewegungen im Einklang mit dem Atem stärken die Konzentrationsfähigkeit, die inneren Organe, die Wirbelsäule und die Beweglichkeit, sie führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Sie lernen in diesem Kurs den ersten Teil der langen Form des YangStils kennen, die insgesamt aus 3 Teilen besteht. Die Übungsabfolge und Ihre Hintergründe werden Schritt für Schritt erklärt, so dass auch Anfänger die Bewegungsabläufe leicht nachvollziehen können. Um es mit den Worten eines chinesischen Meisters zu sagen: „Tai Chi Chuan macht Sie gelassen wie einen Weisen, heiter wie ein Kind, geschmeidig wie eine Katze und stark wie einen Holzfäller“. Leitung: Termin: Judith Zinkstein Mittwoch, ab 22. Februar 2017, 18 - 19 Uhr, 6 Treffen Fitness- und Gesundheits Ort: zentrum Top in Form, Lindenstr. 25 Gebühr: 32,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe S30105 ■■ Tai Chi Chuan - Die lange Form des Yang-Stils Teil 1 Aufbaukurs Dieser Kurs vertieft die theoretischen und praktischen Kenntnisse des Anfängerkurses. Die Bewegungen des ersten Teils werden weiterhin geübt und verfeinert. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer die bereits einen Tai Chi-Kurs Teil 1 besucht haben. Leitung: Termin: Judith Zinkstein Mittwoch, ab 26. April 2017, 18 - 19 Uhr, 6 Treffen Ort: Fitness- und Gesundheits zentrum Top in Form, Lindenstr. 25 Gebühr: 32,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe S30106 ■■ Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene - Die lange Form des Yang-Stils Dieser Kurs vertieft die theoretischen und praktischen Kenntnisse der vorangegangenen Kurse. Die Bewegungen der gesamten Form werden weiterhin geübt und verfeinert. Dieser Kurs eignet sich nur für Teilnehmer, die bereits einen Tai Chi-Kurs besucht haben und darauf aufbauen möchten. Leitung: Termin: Judith Zinkstein Mittwoch, ab 22. Februar 2017, 19 - 20 Uhr 12 Treffen Ort: Fitness- und Gesundheits zentrum Top in Form, Lindenstr. 25 Gebühr: 64,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe S30107 ■■ Qigong Qigong-Übungen sind für jedermann leicht zu erlernen. Sie sind eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Krankheiten und unterstützen deren Heilung. Die Übungen wirken sich positiv auf die Funktion der inneren Organe aus. Sie senken Bluthochdruck, wirken Erschöpfungszuständen und Schlaflosigkeit entgegen. Sie erweisen sich als besonders wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich. Die Beweglichkeit, das körperliche Wohlbefinden und die psychische Ausgeglichenheit werden gefördert. Die Übungen sind auch für Anfänger sehr gut geeignet. Leitung: Termin: Judith Zinkstein Montag, ab 20. Februar 2017, 9.00 - 10 Uhr 10 Treffen Ort: Ärztehaus Ellwangen, 3. OG Gebühr: 53,50 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe S30108PF ■■ Gesundheitsschützendes Qigong Qigong-Übungen sind für jedermann leicht zu erlernen. Sie sind eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Krankheiten und unterstützen deren Heilung. Die Übungen wirken sich positiv auf die Funktion der inneren Organe aus. Sie senken Bluthochdruck, wirken Erschöpfungszuständen und Schlaflosigkeit entgegen. Sie erweisen sich als besonders wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich. Die Beweglichkeit, das körperliche Wohlbefinden und die psychische Ausgeglichenheit werden 17 gefördert. Die Übungen sind auch für Anfänger sehr gut geeignet. zu finden. Weitere Auskunft bei der Kursleiterin unter Tel. 09857 975588. Leitung: Termin: Judith Zinkstein Donnerstag, ab 9. März 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 5 Treffen Ort: Gemeindesaal Beersbach EG Gebühr: 27,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe Leitung: Termin: S30109 S30115 ■■ Qigong der vier Jahreszeiten Sommer-Qigong ■■ Yoga Vertiefungskurs Um die Vorzüge einer Jahreszeit gesundheitlich zu nutzen gibt es im Qigong ganz spezielle Übungen. Die Jahreszeiten sind in der traditionellen chinesischen Medizin ganz bestimmten Elementen und Ihren Organen zugeordnet. Der Sommer ist die Jahreszeit des Herzens, der Spätsommer die Jahreszeit der Organe Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse. Die Organe sind in der entsprechenden Jahreszeit besonders empfänglich für positive ebenso wie für negative Einflüsse. Wenn wir also die Organe in der betreffenden Jahreszeit durch Qigong-Übungen stärken, so ist die positive Wirkung stärker als zu jeder anderen Jahreszeit. Gleichzeitig wird das Organ vor negativen Einflüssen geschützt. Die Übungsreihe enthält Bewegungen zur Stärkung des Herzens und der Organe Magen/Milz/Bauchspeicheldrüse. Unterstützt werden die Übungen durch Massagen, Atemtechniken und Akupressur. Die Übungsreihe ist leicht zu erlernen und für Anfänger gut geeignet. Leitung: Termin: Judith Zinkstein Montag, ab 3. Juli 2017, 9.00 - 10 Uhr, 4 Treffen Ort: Ärztehaus Ellwangen, 3. OG 21,50 Euro Gebühr: Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe Birgit Nagler Donnerstag, ab 9. März 2017, 9.30 - 11 Uhr, 12 Treffen VHS Ellwangen, Ort: Oberamtsstr. 1 Gebühr: 96,00 Euro Mitzubringen: Matte und Decke, Wollsocken, Sitzkissen Bewegung, Konzentration, Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer die bereits Yogaerfahrung haben und die eigene Übungspraxis intensivieren möchten. Das Sonnengebet steht am Anfang der Stunde. Die Asanas werden von den Grundstellungen und ihren Variationen her geübt. Anita Königer Montag, ab 20. Februar 2017, 19.45 - 21 Uhr, 13 Treffen Ärztehaus Ellwangen, 3. OG Ort: 86,50 Euro Gebühr: Mitzubringen: Matte oder Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung Leitung: Termin: S30116 ■■ Yoga und Entspannung Wer die vielseitigen Möglichkeiten des Hatha Yoga für die eigene Gesundheit und Entspannung kennenlernen und nutzen möchte, ist in diesem Kurs herzlich willkommen. Leitung: Termin: Lydia Haag Dienstag, ab 7. März 2017, 19.30 - 21 Uhr, 8 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 64,00 Euro Mitzubringen: Matte, Vliesdecke, evtl. Yogakissen, Socken, bequeme Kleidung S30113 ■■ Yoga - Energie und Beweglichkeit für Körper und Geist Yoga ist ein Weg für Menschen, die ohne Leistungsdruck zu einem positiven Körpergefühl gelangen wollen, zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie haben hier genügend Zeit und Raum, um ihrem eigenen Rhythmus zu folgen, zu sich selbst zu kommen und sich selbst zu erfahren. Im Yoga beschäftigen wir uns damit, die Fähigkeiten des Körpers, des Denkens und des Fühlens zu erhalten, ja sogar zu erweitern. Dies geschieht durch Körperübungen, die den Stützapparat, also Muskeln, Sehnen und Bänder stärken und die Wirbelsäule flexibel halten. Einen ganz wesentlichen Anteil bilden Atemübungen, sie erweitern unser Atemvolumen und fördern unsere Atembewusstheit. Der Atem, Bindeglied zwischen Körper und Geist, bringt die Gedanken zur Ruhe und lässt uns tief entspannen. Yoga ist eine unerschöpfliche Quelle, um über eigene Erfahrungen zu sich selbst 18 In Zusammenarbeit mit dem Ellwanger Netzwerk von Einrichtungen der Behindertenhilfe ■■ Yoga für mehr Energie und Gelassenheit - Workshop Erlebe in diesem Workshop einfache und entspannende Yogastellungen, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung für Anfänger und Geübte. Du brauchst weder sportlich noch besonders beweglich zu sein. Alles was du brauchst, ist etwas Neugierde, Offenheit und Lust dir etwas Gutes zu tun. Es wird empfohlen, beide Teile zu besuchen, da sie teilweise aufeinander aufbauen. Gesamtpreis für beide Kurse € 48,00 Abfahrt: 11.45 Uhr Bahnhof S30117 ■■ Yoga für mehr Energie und Gelassenheit - Workshop Leitung: Termin: Peter Brahmadev - Härtlein Samstag, 18. März 2017, 12.15 - 15.15 Uhr Ort: Lichtlächeln Yogazentrum, Vorstadtstr. 1, 73494 Rosenberg Gebühr: 28,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung S30118 ■■ Yoga für mehr Energie und Gelassenheit - Workshop Leitung: Termin: Peter Brahmadev - Härtlein Samstag, 13. Mai 2017, 12.15 - 15.15 Uhr Ort: Lichtlächeln Yogazentrum, Vorstadtstr. 1, 73494 Rosenberg Gebühr: 28,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung S30119 ■■ Einfach Yoga Yoga ist die Möglichkeit sich zu entspannen, neue Kraft und ENERGIE zu tanken. Yoga ist die PAUSE die hilft, zu sich selbst zu kommen. Yoga ist finden und spüren, was einem GUT tut und was nicht. Yoga ist ein seit jahrtausenden bewährtes GANZheitliches Gesundheitskonzept. Yoga ist Zugang zu SelbstheilungsKräften. Yoga ist der ÜbungsWeg für innere und äußere Stabilität und Leichtigkeit. Der Kurs ist geprägt vom Rhythmus des Jahres, dazu passenden Übungen, reichlich Tipps und Freude am Leben. Fern von weiter, besser, höher kann JEDER Yoga üben – hinein ins Yoga feeling – denn die Qualität des Übens ist wichtiger als die äußere Form. Wir üben, um unser Denken, Fühlen und Handeln freier, leichter und glücklicher zu gestalten. Einfach Yoga. Einfach Sein. Einfach Jetzt. Freuen Sie sich auf erfrischende Übungen für Körper und Geist. Leitung: Termin: Hildegard Burkert Freitag, ab 10. März 2017, 19.30 - 21 Uhr, 11 Treffen Ort: Ärztehaus Ellwangen, 3. OG Gebühr: 88,00 Euro Mitzubringen: Neugierde, rutschfeste Matte, Decke, dickes, festes Kissen und bequeme Kleidung S30120 In Zusammenarbeit mit den Stadtwerken Ellwangen ■■ Yoga für den Einstieg mit Saunabesuch Im Hatha-Yoga nach Yesudian wird Wert auf Achtsamkeit und die Koppelung des Atems an die Bewegung, gelegt. Die Körperhaltungen werden genau angesagt, ebenso wie der damit verbundene Atem. Durch entsprechende Asanas (Körperübungen) wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Durchblutung angeregt, der Kreislauf aktiviert und der Blutdruck reguliert. Verspannungen lösen sich auf, Fehlhaltungen können ausgeglichen werden. Nach einem einstündigen Yogaprogramm ist als ideale Ergänzung ein Besuch in der neu gestalteten Sauna eingeplant. Sie haben die Möglichkeit unter fachkundiger Leitung eines Saunameisters die gesundheitsfördernde und entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus in unserer finnischen Sauna mit Dampfbad und Sanarium kennenzulernen. Bei gesundheitlichen Bedenken bitte ärztlichen Rat einholen. Leitung: Termin: Kunigunde Stolz Montag, 27. März 2017, 16.30 - 21 Uhr Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 12,00 Euro Mitzubringen: Matte, Sportbekleidung, kleines Kissen, Bademantel, Saunatuch ■■ Handreflexzonen Teil I Grundkurs Unsere Hände und Füße weisen die bekanntesten Reflexzonen unseres Körpers auf. Sie sind der Gesamtorganismus unseres Körpers. In unseren Händen stellt sich der körperliche und nervliche Aufbau des Körpers dar. Neueste Forschungsergebnisse zeigen auf, dass im Gehirn eine Gehirn-Immunverbindung angeordnet ist. Diese gilt es in der Gesundheitsvorsorge zu beachten. Bei der Behandlung der Hand-Reflexzonen wird die Entspannung der Körpers gefördert, die Durchblutung angeregt, die Entgiftung -durch die Anregung des Lymphflusses- gefördert, die Gehirnfunktion verbessert, sowie das Immunsystem gestärkt wird. Ein altes Sprichwort sagt: „Die Gesundheit liegt in unseren Händen“. Hildegard Metzger Montag, ab 13. März 2017, 18.30 - 20 Uhr, 2 Treffen VHS Ellwangen, Ort: Oberamtsstr. 1 16,00 Euro + 3,- € Material Gebühr: kosten vor Ort zu bezahlen Mitzubringen: Kleines Kissen zur Handablage Leitung: Termin: S30131 ■■ Handreflexzonen-Massage Teil II - Aufbaukurs Angesprochen sind alle Teilnehmer aus den bisherigen Grundkursen. In diesem Kurs wird das bisherige Wissen aus dem Grundkurs vertieft sowie, weitere Anwendungspunkte zum Thema „Organzuordnung“ gelehrt. Ein weiterer Bestandteil des Kurses sind die Themen: · Körperbewusstsein · Harmonisierung der Energieströme · Energieversorgung unseres Körpers · Stärkung der Wirbelsäule · Reflexzonen-Massage als Partner-Übung Ort: Gebühr: S30203 S30132 Kraulquappenkurs: 4-12 Monate ■■ Handreflexzonen-Massage Nackenbeschwerden Angesprochen sind alle Teilnehmer aus den bisherigen Grundkursen. In diesem Kurs wird Ihnen eine entsprechende Massagetechnik für den Körperbereich Nacken vermittelt. Desweiteren Energieversorgung bei Beschwerden an Schultern und Rücken, aber natürlich auch zur Entspannung. Leitung: Termin: S30130 Leitung: Termin: Mitzubringen: Kleines Kissen zur Handablage Hildegard Metzger Montag, ab 8. Mai 2017, 18.30 - 20 Uhr, 2 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 16,00 Euro + 3,- € Material kosten vor Ort zu bezahlen Hildegard Metzger Donnerstag, 27. April 2017, 18.30 - 20 Uhr Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 8,00 Euro + € 3,- € Material kosten vor Ort zu bezahlen Mitzubringen: Kleines Kissen zur Handablage ■■ Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Säuglinge Frühforderung der Kleinsten mit viel Wasserspaß. Förderung der Grobmotorik, Wassersicherheit der Eltern, Stärkung der Abwehrkräfte. Im Vordergrund steht aber das Element Wasser sowie die spielerische Erfahrung. Wir spielen mit Bällen, Reifen, lustige Schwimmtieren und bunte Boards. Wir singen, haben eine Menge Spaß und lernen eine Menge Haltegriffe. Leitung: Termin: Isabel Racsits Mittwoch, ab 8. März 2017, 10.30 - 11.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: 2 Handtücher, Shampoo, Badehose oder Schwimmwindel ■■ Wassergewöhnung für Babys ■■ Wasserspaß für Kleinkinder Frühförderung für Babys von Anfang an! Die Säuglinge machen im Wasser Körpererfahrungen, die anderen verschlossen bleiben. Wir lernen verschiedene Haltegriffe und haben Spaß und Freude mit den Babys im 32 Grad warmen Wasser. Spielerisch eröffnen sich vielseitige Erlebnis- und Wahrnehmungsmöglichkeiten. Wassergewöhnungsspaß in angenehmer Atmosphäre. Mit Spiel, Spaß und Musik entdecken wir vielfältige Bewegungsmöglichkeiten im Element Wasser. Wir halten die Kinder mit verschiedenen Grifftechniken im Wasser und lernen außerdem den Umgang mit Schwimmflügeln kennen. Diese nutzen wir regelmäßig um die Abnabelung im Wasser von der Mutter zu fördern. Die Kinder sollen behutsam an mehr Selbständigkeit und Eigendynamik im Wasser herangeführt werden. Die Kinder schwimmen eigenständig mit Schwimmflügeln, springen vom Beckenrand, krabbeln über wackelige Matten, singen und spielen. Für Babys vom 4. bis 12. Lebensmonat. S30200 ■■ Wassergewöhnung für Babys Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 6. März 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 4 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 32,00 Euro Mitzubringen: Gut sitzende Badehose oder Schwimmpampers, Wickelunterlage S30201 ■■ Wassergewöhnung für Babys Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 24. April 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: Gut sitzende Badehose oder Schwimmpampers, Wickelunterlage S30202 ■■ Wassergewöhnung für Babys Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 19. Juni 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: Gut sitzende Badehose oder Schwimmpampers, Wickelunterlage Für Kleinkinder von 1 – 2 Jahren S30205 ■■ Wasserspaß für Kleinkinder Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 6. März 2017, 10.30 - 11.30 Uhr, 4 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 32,00 Euro Mitzubringen:Badehose, Schwimmpampers S30206 ■■ Wasserspaß für Kleinkinder Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 24. April 2017, 10.30 - 11.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen:Badehose, Schwimmpampers S30207 ■■ Wasserspaß für Kleinkinder Leitung: Termin: Sonja Krause Montag, ab 19. Juni 2017, 10.30 - 11.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof 19 Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen:Badehose, Schwimmpampers richtige Technik des Brustschwimmens steht dabei im Vordergrund. Zur ersten Stunde treffen wir uns 15 Minuten vor Beginn an der Kasse. Leitung: Termin: S30208 ■■ Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 1-2 Jahre Caroline Reeb Dienstag, ab 21. Februar 2017, 16 - 16.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel Minifischkurs - Wir fördern nun die Feinmotorik, Kreislauftraining sowie die spielerische Erfahrung mit dem Element Wasser. ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Wir üben immer selbständiger und sicherer im Wasser zu sein mit und ohne Schwimmhilfen. Wir spielen mit Bällen, Reifen, lustige Schwimmtieren und bunte Boards. Wir singen, haben eine Menge Spaß und lernen eine Menge Haltegriffe. „Schwimmen“, das heißt die vielseitige Bewegung im Wasser, gehört zu den beliebtesten Bewegungsarten. Die Kinder werden in einer kleinen Gruppe mit dem Element Wasser bekannt gemacht und spielerisch an die Bewegung im Wasser herangeführt. Sie erlernen und üben hierbei die richtige Technik des Brustschwimmens. Wichtig zur ersten Kursstunde: Die Kinder müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der Kasse im Hallenbad einfinden. Leitung: Termin: Isabel Racsits Donnerstag, ab 9. März 2017, 9 - 10 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: 2 Handtücher, Shampoo, Badehose oder Schwimmwindel, Badeschuhe, AntiRutschsocken S30209 ■■ Plitsch Platsch der etwas andere Wasserspaß für Kleinkinder 2-3,5 Jahre Delphinkurs - Unsere Ziel im Delphinkurs ist, viel Springen, Tauchen und die Unterwasserwelt entdecken. Im Delphinkurs müssen die Kinder gut laufen können. Die Kursgestaltung ist in Richtung „ Schwimmen lernen“ aufgebaut. Schwimmen stärkt das Selbstbewusstsein Ihres Kindes, auch für das Leben an Land. Wir spielen mit Bällen, Reifen, lustige Schwimmtieren und bunte Boards. Wir singen und haben eine Menge Spaß. Leitung: Termin: Isabel Racsits Mittwoch, ab 26. April 2017, 10.30 - 11.30 Uhr, 5 Treffen Ort:Schwimmbad Behindertenheim Rabenhof Gebühr: 40,00 Euro Mitzubringen: 2 Handtücher, Shampoo, Badehose oder Schwimmwindel, Badeschuhe, AntiRutschsocken S30210 ■■ Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5,5 Jahren Hallo liebe Wasserratten! Habt ihr Lust in einer kleinen Gruppe gemeinsam eure ersten Schwimmzüge zu erarbeiten? Wir wollen uns bei viel Spiel und Spaß zunächst an das Wasser gewöhnen und nach und nach gezielt lernen, wie wir uns im Wasser bewegen. Die 20 S30211 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 14 - 14.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30212 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 15 - 15.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30213 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 14 - 14.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30214 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 15 - 15.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen 84,00 Euro (ermäßigt) Gebühr: Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30215 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 14 - 14.45 Uhr, 12 Treffen Hallenbad Ellwangen 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30216 ■■ Anfängerschwimmkurs ab 5,5 Jahren Leitung: Termin: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 15 - 15.45 Uhr, 12 Treffen Hallenbad Ellwangen Ort: 84,00 Euro (ermäßigt) Gebühr: Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an Kinder die sich bereits angstfrei im Wasser bewegen und eine kurze Strecke schwimmen können. Der Schwimmstil wird trainiert und verbessert. Tauchen, Springen und freies, selbstständiges Bewegen im Wasser wird gefördert. Mit dem Abschluss des Kurses haben die Kinder die Chance ihr erstes Abzeichen, das Seepferdchen, zu erwerben. Wichtig zur ersten Kursstunde: Die Kinder müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der Kasse im Hallenbad einfinden. S30217 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 16 - 16.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30218 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 17 - 17.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30219 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 16 - 16.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30220 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 18 - 18.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30221 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 16 - 16.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30222 ■■ Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene Leitung: Termin: Christiane Bernard Freitag, ab 10. März 2017, 17 - 17.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel ■■ Trainingsschwimmen für Kinder Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass die Kinder bereits schwimmen können (Seepferdchenabzeichen). Schwimmen und trainieren in der Gruppe machen Spaß. Inhalte des Kurses sind die Verbesserung der Brustschwimmtechnik und der Kondition, Tief- und Streckentauchen, Startsprung, sowie die Vermittlung der Baderegeln. Wichtig zur ersten Kursstunde: Die Kinder müssen sich 15 Minuten vor Beginn an der Kasse im Hallenbad einfinden. S30223 ■■ Trainingsschwimmen für Kinder Leitung: Termin: Christiane Bernard Mittwoch, ab 8. März 2017, 18 - 18.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel S30226 ■■ Mama Training Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Sonja Krause Dienstag, ab 7. März 2017, 9 - 10 Uhr, 8 Treffen Parkplatz Kressbachsee 35,50 Euro S30227 ■■ Mama Training Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Sonja Krause Dienstag, ab 16. Mai 2017, 9 - 10 Uhr, 8 Treffen Parkplatz Kressbachsee 35,50 Euro S30230 In Zusammenarbeit mit den Stadtwerken Ellwangen ■■ Einführung in das FaszienTraining mit der Blackroll, anschließend Saunabesuch Das Bindegewebe im Bewegungsapparat bezeichnet man als Faszien. Dieses Gewebe degeneriert, wenn es nicht gefordert wird - die Faszien sind dann nicht mehr hydriert und elastisch, sie verkleben, verfilzen, entzünden sich und bereiten Schmerzen, man wird unbeweglich und steif. Faszien brauchen Bewegung und Dehnung ebenso wie mechanischen Druck und Zug, d.h. das mechanische Ausrollen das den Flüssigkeitsaustausch anregt. In unserem Training (60 min) erzielen wir diesen Effekt durch das Ausrollen mit der Blackroll. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit unter fachkundiger Leitung eines Saunameisters die gesundheitsfördernde und entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus in unserer finnischen Sauna mit Dampfbad und Sanarium kennenzulernen. Bei gesundheitlichen Bedenken bitte ärztlichen Rat einholen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Mitzubringen: S30224 Rita Feil Montag, 20. März 2017 17 - 21 Uhr Hallenbad Ellwangen 12,00 Euro Matte, Sportbekleidung, Bademantel, Saunatuch Christiane Bernard Donnerstag, ab 9. März 2017, 17 - 17.45 Uhr, 12 Treffen Ort: Hallenbad Ellwangen Gebühr: 84,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschmittel ■■ Mama Training Dieser Kurs ist ein Training für Mamas nach der Schwangerschaft die wieder ihre Kondition, Kraft und Koordination verbessern wollen und einfach was für sich tun wollen. Die Rückbildung nach der Schwangerschaft sollte abgeschlossen sein. Das Baby/ Kind ist während der Stunde im Kinderwagen dabei. Frische Luft, Baby/Kind und Training in einem. Es motiviert und macht viel Spaß. Leitung: Termin: Rita Feil Mittwoch, ab 29. März 2017, 16 - 16.45 Uhr, 6 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 27,00 Euro Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung, Socken, S30234 ■■ Pilates für Fortgeschrittene Die Basis der Übungen bildet eine aktive Körpermitte (Powerhouse), verbunden mit einer präzisen Übungsausführung unter Einsatz der Atemkontrolle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen und Entspannung, verbessert die Körperhaltung, sensibilisiert die Körperwahrnehmung und führt zu einem neuen Körpergefühl. Leitung: Termin: Rita Feil Donnerstag, ab 9. März 2017, 16 - 17 Uhr, 10 Treffen VHS Ellwangen, Ort: Oberamtsstr. 1 44,00 Euro Gebühr: Mitzubringen: Handtuch, warme Socken, Getränk S30241 ■■ Fit in den Frühling Mit aktueller Musik beginnen wir den Ausdauerteil, um den Körper auf die Muskelübungen vorzubereiten. Wir trainieren im Wechsel Beine, Po und den gesamten Oberkörper mit Kleingeräten wie z.B. Gummibänder. Danach werden wir im Bodenteil noch unseren Bauch in Form bringen, bis wir dann zum Schluss im Relax und Stretching Teil Kraft für den Tag sammeln. Leitung: Termin: ■■ Trainingsschwimmen für Kinder Leitung: Termin: d.h. das mechanische Ausrollen das den Flüssigkeitsaustausch anregt. In unserem Trainingsprogramm erzielen wir diesen Effekt durch das Ausrollen mit der Blackroll und mit Bällen. In unseren Kursstunden führen wir kleine Übungsprogramme durch, die Sie geschmeidiger und beweglicher machen. S30231 ■■ Geschmeidiges straffes Bindegewebe durch Faszientraining Jahrzehntelang hat man sich beim Training vorwiegend auf die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem konzentriert. Jetzt rücken die Faszien in den Blickpunkt. Das ist ein faseriges elastisches Bindegewebe das sämtliche Muskeln und Organe umschließt. Dieses Gewebe degeneriert, wenn es nicht gefordert wird - die Faszien sind dann nicht mehr hydiert und elastisch, sie verkleben, verfilzen, entzünden sich und bereiten Schmerzen, man wird unbeweglich und steif. Das richtige Training hält die Faszien straff, beweglich und gesund. Faszien brauchen Bewegung und Dehnung ebenso wie mechanischen Druck und Zug, Doris Schwab Donnerstag, ab 9. März 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 13 Treffen Ort: Bürgertreff Kolpingweg, (UG Kindergarten) Gebühr: 57,00 Euro Mitzubringen: Matte und Turnschuhe S30242 ■■ Bauch - Beine - Po Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen durchgeführt. Der Fettstoffwechsel wird angeregt und die Pfunde purzeln. Leitung: Termin: Ort: Tina Bolsinger Montag, ab 20. Februar 2017, 19 - 19.45 Uhr, 16 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 21 Gebühr: 53,00 Euro Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk S30243 Ort:Marienpflege Gymnastikhalle, Wolfgangsklinge 11, 1.OG Gebühr: 66,00 Euro Mitzubringen:Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk ■■ Bauch, Beine, Po Ein gezieltes Muskeltraining speziell für die Problemzonen. Bei diesem Training ist eine Reduzierung der Fettpölsterchen unaufhaltsam. Leitung: Termin: Simone Skobel Donnerstag, ab 9. März 2017, 18 - 19 Uhr, 12 Treffen Ort: Fitness- und Gesundheits zentrum Top in Form, Lindenstr. 25 Gebühr: 53,00 Euro Mitzubringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Getränk S30244ROE ■■ Total Body Workout Euch erwartet ein spaßbringendes und abwechslungsreiches Training, das neue Energien weckt! Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer soll die Muskelkraftausdauer aller wichtigen Muskelgruppen im Bauch und Rücken, im Po und in den Armen und Beinen erhöht werden. Der Kurs ist für alle, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen geeignet. Leitung: Termin: Dr. Martina Braun Dienstag, ab 7. März 2017, 16 - 17 Uhr, 8 Treffen Ort: Mühlbachhalle Röhlingen (Rösena) Gebühr: 35,00 Euro Mitzubringen: Matte, Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk S30245 ■■ Tôsô X (ehemals TaeBo) „Tôsô“ bedeutet der Kampf mit (bestimmten) Dingen und Umständen. Tôsô X hilft dir Grenzen zu verschieben und zu überwinden. Kämpfe DEINE ganz individuellen Kämpfe… körperlich und mental. Verbessere nicht nur Dein Training, sondern stärke auch Körper und Geist. „X“ Was ist Dein Kampf? Für was steht Dein „X“? Das „X“ ist dafür der Platzhalter… nur Du kennst die Bedeutung für Dich und Dein Leben. Next Level Experience Erreiche mit Tôsô X die nächste Stufe. Bring Dich durch dieses harte und kompromisslose Kampfsportfitness -Training Deinen individuellen Zielen näher und erreiche sie von Stufe zu Stufe. Die Erfahrung auf dem Weg dorthin wird Dich fordern… bereichern… verändern. A „Next Level Experience”. Werde Teil der Tôsô X Community! Leitung: Termin: 22 Jennifer Manz Mittwoch, ab 8. März 2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 15 Treffen S30246 ■■ Radel dich fit mit Indoor Cycling Die gedachte Radtour, zu fetziger Musik auf hierfür speziell entwickelten Indoor Rädern. Ein effektives Herz-Kreislauf-Training für jede Leistungsgruppe durch individuell wählbare Belastung. Spaß und Schweiß sind garantiert. Beim Indoor Cycling steht der gezielte Fettabbau & Fitness im Vordergrund des Trainings. Leitung: Termin: Dorian Exner Mittwoch, ab 8. März 2017, 19 - 20 Uhr, 10 Treffen ellVida Ihr Fitness & Ort: Gesundheitsstudio, Langres-Straße 5, Ellwangen Gebühr: 75,00 Euro Mitzubringen:Sportbekleidung,Handtuch, Getränk S30248 ■■ Zumba für Kids 4 - 7 Jahre Zumba ist ein energiegeladenes Fitness Programm, bei dem Spaß am Tanzen im vordergrund steht. Dazu kommen die tollen Rhythmen, die coolen/bunten Kleider, die die Kinder einfach lieben. Kurz gesagt „Zumba Kids“ reißt jedes Kind mit. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: S30249 ■■ Zumba für Kids 8 - 12 Jahre Zumba ist ein energiegeladenes Fitness Programm, bei dem Spaß am Tanzen im vordergrund steht. Dazu kommen die tollen Rhythmen, die coolen/bunten Kleider, die die Kinder einfach lieben. Kurz gesagt „Zumba Kids“ reißt jedes Kind mit. Leitung: Termin: Ort: S30247 ■■ Zumba Fitness Zumba ist die Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin-Rhythmen. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Beto Perez in Kolumbien in den 90er-Jahren kreiert und ist heute ein weltweit registriertes Warenzeichen. Zumba enthält Tanz- und Fitnesselemente. Für Tänze untypisch, arbeitet Zumba nicht unbedingt mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und der Melodie, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet unter anderem Tanzstilrichtungen wie Merengue, Cumbia, Salsa oder Regaeton. Aber auch klassische Gruppenfitness-Elemente wie Kniebeuge und der Ausfallschritt werden häufig benutzt. Bei Zumba wird Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen verwendet, z.B. aus den Stilen Cumbia, Salsa, Merenque, Mambo, Cha-Cha, Reggaeton, Bauchtanz oder Hiphop. Es beinhaltet so nicht nur Ausdauer-/Cardiotraining, sondern kann den Muskelaufbau fördern sowie die Gewichtsabnahme unterstützen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann mitmachen! Zumba- Join the party! Leitung: Termin: Christine Krzizek Donnerstag, ab 9. März 2017, 20 - 20.45 Uhr 7 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 28,00 Euro Mitzubringen: Handtuch, Getränk Gebühr: Michaela Mikulic Montag, ab 6. März 2017, 16 - 17 Uhr, 10 Treffen ellVida Ihr Fitness & Gesundheitsstudio, Langres-Straße 5, Ellwangen 50,00 Euro (ermäßigt) ■■ Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Haltungsschäden und Rücken- oder Nackenbeschwerden, als auch an solche, die diese verhindern möchten. Durch gezielte Mobilisierungsübungen wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, durch Dehnungsübungen die Beweglichkeit des Rumpfes verbessert bzw. erhalten. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und daraus resultierender Kopfschmerz werden durch Dehnung und Bewegung gelöst. Entspannungsphasen runden das Programm ab. S30250 ■■ Wirbelsäulengymnastik Leitung: Termin: Susanne Kalthoff Montag, ab 20. Februar 2017, 20 - 21 Uhr 15 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 66,00 Euro Mitzubringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken S30251 ■■ Wirbelsäulengymnastik Leitung: Termin: Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den Kurs aufgenommen. Michaela Mikulic Montag, ab 6. März 2017, 15 - 16 Uhr, 10 Treffen ellVida Ihr Fitness & Gesundheitsstudio, Langres-Straße 5, Ellwangen 50,00 Euro (ermäßigt) Ort: Gebühr: Susanne Kalthoff Mittwoch, ab 22. Februar 2017, 20 - 21 Uhr 15 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 66,00 Euro Mitzubringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken S30260 ■■ Nordic-Walking Nordic - Walking ist eine gelenk- und wirbelsäulenschonende Sportart - ideal für FitnessEinsteiger und alle die gerne in frischer Luft neue Energie tanken wollen. Durch bewusstes Gehen in zügigem Tempo mit kontrollierter Körperhaltung und intensivem Stockeinsatz haben Sie ein effektives Herzkreislauf-Training und gleichzeitig wird Ihre Bein- Rumpf und Armmuskulatur gekräftigt. Erlernen der richtigen Technik mit Bewegungskorrektur. Die Treffen finden ( mit Ausnahme von Gewitter / Sturm ) bei jedem Wetter statt. Leitung: Rita Feil Termine: Samstag, 1. April 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 8. April 2017, 14 - 16 Uhr Ort: Parkplatz Kressbachsee Gebühr: 16,50 Euro Mitzubringen:Nordic-Walking-Stöcke S30400 ■■ Ernte am Wegrand Heilpflanzenwanderung Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten medizinischen Disziplinen. Lange Zeit konnte der Mensch nur das als Heilmittel nutzen, was die Natur ihm zur Verfügung stellte. Daraus entwickelte sich einerseits allmählich eine Wissenschaft und andererseits ein auf Volkstradition fußendes Heilverfahren. Dieser reiche Erfahrungsschatz kommt uns auch heute wieder in immer größerem Maße zu Gute. Auf unserem Spaziergang werden wir eine Reihe regionaler und bewährter Heilpflanzen kennenlernen. Es wird erklärt, wie die Pflanzen geerntet und zu Tees, Tinkturen, Salben und Ölen weiterverarbeitet werden können. Eine Heilpflanzenwanderung soll die Möglichkeit bieten, die Pflanzen in ihrer natürlichen Umgebung zu erkennen und zu sammeln. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Jasmin Jablonski Samstag, 1. Juli 2017 14 - 16.15 Uhr wird noch bekanntgegeben 10,50 Euro S30401 S30261 ■■ Ernährungsumstellung ■■ Sanftes Nordic Walking Ernährung ist mehr als nur Essen: Schritt für Schritt zur Ernährungsumstellung Sind Sie unsicher beim freien Gehen und möchten die Stabilität und Koordination wiedererlangen, bzw. die gesamte Muskulatur Ihres Körpers schonend kräftigen? Dieser Kurs wendet sich an Menschen mit leichten neurologischen Handicaps (MS, Parkinson, Schlaganfall), aber auch an die Generation 50+ mit eingeschränkter Fitness. Strecke, Tempo und Übungen werden speziell für diese Zielgruppe gestaltet und ausreichend Pausen gemacht. Leitung: Termin: Bettina Marek Freitag, ab 21. April 2017, 16 - 17 Uhr, 4 Treffen Ort: Parkplatz Rindelbach am Sportplatz (bei der Bahnunterführung) Gebühr: 18,50 Euro Mitzubringen: Nordic Walking Stöcke und wetterangepaßte Kleidung Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und andere Krankheiten nehmen immer mehr zu, weil es sehr schwer ist den Verlockungen, wie Süßigkeiten, Kuchen, Knabbereien, leckeren Fleischgerichten und vielem mehr, zu widerstehen. Das besondere Konzept zur Ernährungsumstellung, bei der auf nichts verzichtet werden soll, wird in diesem 4-maligen Kurs aufgezeigt. Es wird dargestellt, wie eine ausgewogene und vielfältige Ernährung auf den Körper wirkt, dabei geht es um Themen wie schmackhafte Getreidegerichte, vitaminreiche Kost mit süßem Obst und wohlschmeckendem Gemüse, leckere Alternativen zu Fleisch und Wurst, eiweißreiche Sauermilchprodukte, wohltuende Pflanzenöle, Low Carb und um vieles mehr. Leitung: Termin: Ort: S30270 Gebühr: Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Luise Fuchs Mittwoch, 1. März 2017, 19 - 20.30 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 9,00 Euro S30601SCH ■■ Frühjahrskurs zum Entschlacken und Entgiften Der Kurs beinhaltet viele Gesundheitstipps und praktische Anwendungen zum Hausgebrauch. Kursinhalt: · Frühjahrsvorkur( 3 Wochen)Stoffwechsel anregen und Blut reinigend u.vm. · Ernährungstipps für die die gesamte Kur. · Darmentleerung und Darmreinigung besprechen. · Folgekur (3 Wochen) Gewebeentschlackung, Ausleiten, Haut reinigen u.v.m. Dazu nötige Mittel/ Globuli können auf Wunsch bereitgestellt werden. Ausführliche Info über Materialien und evtl. zusätzliche Kosten werden nach Anmeldung per E-Mail zugesandt. Außerdem werden Fußmassage, Entspannung, Leberwickel sowie Lymphdrainage gezeigt und/oder gegenseitig angewandt. Kennenlernen von Hypnotherapie. Wöchentlicher Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Jutta Kurz Donnerstag, ab 2. März 2017, 18.30 - 19.30 Uhr, 6 Treffen St. Georg-Halle Schrezheim, Vereinsheim 36,00 Euro + 3,00 Euro für Kopien und Mappe Birgit Köhnlein Dienstag, ab 2. Mai 2017, 19 - 20.30 Uhr, 4 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 28,00 Euro ■■ Craniosacrale Gymnastik Einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Wirbelsäule hat das Craniosacralsystem. Die darin befindliche Rückenmarksflüssigkeit kann durch gezielte Atmung und Bewegung angeregt werden. Zusätzlich wirken die Übungen sowohl entspannend als auch kräftigend auf das gesamte Bindegewebe, die Muskulatur und die Organfunktion. Leitung: Termin: Manuela Rabbels Dienstag, 25. April 2017, 18.30 - 19.30 Uhr, 3 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 24,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen S30600 ■■ Fasten mit Obst und Gemüse Basenfasten Haben Sie das Gefühl, Sie möchten sich gesünder ernähren, wissen aber nicht wie ? Basenfasten hilft Ihnen, den Einstieg zu finden. Sie lassen eine Woche die Säurebildner weg: Fleisch, Milch, Brot, Süßigkeiten …Auch Stress und Ärger machen „sauer“. So wirkt Basenfasten: · gesund abnehmen · entlastet den Stoffwechsel · reine Haut · gutes Gefühl 23 ESSEN uND TRINKEN S30700 S30702 ■■ Schwäbische Briegel und Fladenbrot mit und ohne Vollkorn - Passend zur Grillzeit ■■ Förgyller din Sommar Schwedischer Backkurs Dieser Kurs ist für Anfänger sehr gut geeignet und zuhause sehr leicht umzusetzen. Wir backen an diesem Abend unter fachlicher Anleitung verschiedene Briegelsorten z.B mit Kümmelsalz, Saaten, Käse- Kürbiskernmischung, ein knuspriges Fladenbrot, Speckseelen und Sie erfahren alles über Teigführung, -aufarbeitung bis hin zu einem hervorragenden Backergebnis. Mit Verzehr! Materialkosten: Werden auf die Teilnehmer umgelegt und am Kursabend eingesammelt. Leitung: Termin: Beate Stähler Dienstag, 7. März 2017, 18.30 - 22 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG Gebühr: 16,50 Euro + ca. 7,00 € Lebensmittelkosten Mitzubringen: Schürze, Schreibzeug, Getränk, Geschirrhandtuch, Behälter für den Heimtransport. Es ist ein ganz wunderbares Gefühl vom Duft frisch gebackener Kuchen, Kekse, Torten und Brot empfangen zu werden. Rezepte für alle, die das Backen lieben aber nicht ewig in der Küche stehen wollen, werden wir dieses Mal ausprobieren. Was wäre ein Sommer ohne Beeren und Früchte in herrlichem Backwerk? Wann, wenn nicht jetzt lädt die Kaffeetafel im Freien ein mit Freunden den Sommer zu genießen. Aber auch ein Frühstück mit frisch gebackenem Brot lässt einen Sommertag verheißungsvoll beginnen. Erfrischende Rührkuchen, Beerenträume, bullar und gifflar, eine Sommertorte und Brot setzen eine Goldkante um jeden Sommertag. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Jasmin Jablonski Freitag, 23. Juni 2017 17 - 20.45 Uhr Mittelhofschule UG 17,50 Euro + Lebensmittel kosten 10,00 Euro Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk S30705ROE S30701 ■■ Frühlingsküche aus dem Netz ■■ Frisches Brot- die selbstgebackene Verführung Als Foodbloggerin schreibt die Dozentin regelmäßig auf www.kochlie.be übers Kochen, Backen und Genießen. Brot gehört zum Leben, ist Nahrung und Mythos, Lebensnotwendigkeit, Gesundheit und Vergnügen zugleich. Jeder lässt sich gerne verführen vom Duft frisch gebackenen Brotes. Knusprig, vielseitig und in unendlichen Variationen bereichert es täglich unsere Mahlzeiten. In der Rückbesinnung auf die guten Dinge des Alltags rückt Brot in den Mittelpunkt der guten Küche. Ein gutes Vesper mit selbstgebackenem Brot stärkt Leib und Seele. Brotbacken ist eine Kunst aber kein Hexenwerk – Brotbacken hat das Zeug zu einem vollmundigen Hobby. Ob lange oder kurze Teigführung, Hefe oder Sauerteig, Laibe oder Brötchen, Weiß- oder Vollkornbrot – sie schmecken alle nach mehr. Im Kurs werden wir allerlei Brot für den täglichen Bedarf aber auch Brote zu besonderen Anlässen backen. Und für das gesunde und spannende Obendrauf, werden wir einige überraschende Brotaufstriche zubereiten – die besten Streicheinheiten. Sauerteig kann für das Backen zu Hause mitgenommen werden, bitte dafür ein Glas mit Schraubdeckel mitbringen. In diesem Kurs kochen Sie gemeinsam die beliebtesten Frühlingsrezepte aus ihrem Blog: Zucchini-Frischkäsesuppe mit blumigen Croutons, Schnitzel in Nuss-Kräuter-Kruste mit rotem Reis und Kräutercreme, Cremiger Bulgur-Hähnchen-Salat mit Curry, Berliner aus dem Ofen, Eierlikör-Cookie-Creme und weitere Leckereien. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Jasmin Jablonski Freitag, 17. März 2017 17 - 20.45 Uhr Mittelhofschule UG 17,50 Euro + Lebensmittel kosten 10,00 Euro Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Behältnisse zum Mitnehmen von Resten, Getränk 24 Leitung: Termin: Julia Kitzsteiner Mittwoch, 15. März 2017, 18 - 22 Uhr Ort: Schule Röhlingen, Schulküche Gebühr: 18,50 Euro + Lebensmittel kosten 12,00 € Mitzubringen: Getränk, Schürze, Geschirr tuch und Transportdosen S30706RI ■■ Ein Abend für Genießer Wein und Schokolade Hier trifft „Wein“, der Trank der Götter aus der alten Welt, auf „Xocolatl“, die Speise der Götter aus der neuen Welt. Es erwarten Sie zahlreiche neue Geschmackserlebnisse. An diesem Abend probieren wir Qualitätsweine kombiniert mit dazu passend ausgesuchten Schokoladen, die aus jeweils verschiedenen Kakaosorten hergestellt worden sind. Leitung: Termin: Detlef Vogt Montag, 8. Mai 2017, 19.30 - 22.30 Uhr Ort: Gebühr: Schule Rindelbach, Aula 14,00 Euro + 14,- € Verzehrkosten S30708 ■■ Workshop grüne Smoothies Ein echtes Allround Talent in Sachen gesunde Ernährung ist der grüne Smoothie. Mit seinen Vitalstoffen, dem hochwertigen pflanzlichen Eiweiß und der großen Anzahl von Antioxidantien ist er der Extra- Kick für Vitalität und Energie. Im Workshop erfahren Sie alles über die offensichtlichen und verborgenen Talente des Zaubertranks und erleben, wie einfach es ist, diesen zuzubereiten. Von Alt bis Jung, für Kranke und Gesunde gleichermaßen bietet der grüne Smoothie eine alltagstaugliche Möglichkeit, seinen Körper mit bester Nahrung zu versorgen. Neben einer theoretischen Einführung in die Welt der grünen Smoothies, sollen die Teilnehmer selbst tätig werden. Wer einen Mixer hat, bringt diesen mit und zusammen zaubern wir dann verschiedene Kreationen. Staunen Sie, wie lecker und einfach Gesundheit sein kann, ich freue mich auf Sie. Leitung: Termin: Birgit Gawalleck Donnerstag, 27. April 2017, 19 - 21.30 Uhr Ort: Mittelhofschule UG 11,50 Euro + Lebensmittel Gebühr: kosten 5,00 € Mitzubringen: Evtl. Mixer oder Thermomix und Schraubglas für Reste, Schreibzeug S30710 ■■ Vegetarische Gerichte schnell und lecker An diesem Abend bereiten wir raffinierte vegetarische Gerichte wie Süßkartoffelcurry mit Ananas, Käseknödel mit Rahmpilzen, Tortellinisalat „Italienisch“, Kaiserschmarren aus dem Backofen, Knusper-Käsetaler und noch andere Köstlichkeiten zu. Leitung: Termin: Brigitte Pfauth Donnerstag, 16. März 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 8,00 Euro Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitnehmen von Resten, Getränk S30711 ■■ Feierabendküche - lecker und schnell Bei diesen Gerichten benötigen Sie nicht mehr als 30 Minuten in ihrer Zubereitung. Gerichte wie einen Gnocchi-Auflauf mit Steak- streifen, überbackene Hähnchenfilets oder eine bunte Kartoffelpfanne mit Kasseler werden Ihnen bestimmt schmecken. Brigitte Pfauth Donnerstag, 23. März 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG 14,00 Euro + Lebensmittel Gebühr: kosten ca. 8,00 Euro Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk Mitzubringen: 6 Marmeladegläser, Geschirrtücher, Schürze, Getränk Leitung: Termin: S30712 ■■ Neue Partyhits Mit diesen neuen Partyideen sind Sie immer bestens vorbereitet. Ob Sie nun ein paar Freunde zum Schlemmen einladen oder etwas zu einer Party mitbringen müssen. Mit Hits wie z.B. einem Chiliauflauf mit Tortillakruste, einer Sandwichtorte oder einer Gyrospizza kommen Sie immer gut an. Brigitte Pfauth Donnerstag, 6. April 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 9,00 Euro Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk S30715 ■■ Raffinierte Salatvariationen Salate sind abwechslungsreich, frisch und gesund. Sie werden immer gern gegessen, denn sie zählen zu den beliebtesten Mahlzeiten im Alltag. An diesem Abend bereiten wir Salate wie einen Spargelsalat mit Mozzarella, einen Tortilla-Schichtsalat, einen Feldsalat mit Honigchampignons und noch andere köstliche Salate zu. ■■ Neue Frühlingsküche Lassen Sie sich überraschen mit diesen neuen köstlichen Frühlingsgerichten wie Creperöllchen, gefüllten Bärlauch-Hähnchen, Gemüsesalat mit Macadamia-Vinaigrette und vieles mehr. Leitung: Termin: Brigitte Pfauth Donnerstag, 4. Mai 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 8,00 Euro Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk S30714 ■■ Geschenke aus der Küche Knusperplätzchen im Glas, Löwenzahnhonig, Erdbeerlimes, Holunderblüten-Sirup, Pesto, pikante Soßen, Cantuccini, gebrannte Mandeln, Mango-Paprika-Chutney, Feigensenf, Amaretto-Kirschen. Mit solchen Delikatessen als Geschenk oder als Mitbringsel zu einer Party kann man seinen Liebsten eine ganz besondere Freude machen. Leitung: Termin: Brigitte Pfauth Donnerstag, 11. Mai 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 8,00 Euro ■■ Thailändisch kochen Leitung: Termin: Chatree Ilg Montag, 13. März 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort: St. Georg-Halle Schrezheim, Vereinsheim Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 12,00 € Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk S30721SCH ■■ Thailändisch kochen Leitung: Termin: Brigitte Pfauth Donnerstag, 18. Mai 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 8,00 Euro Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk Leitung: Termin: S30716 ■■ Asiatische Küche Leitung: Termin: S30713 S30720SCH ■■ Mediteraner Sommergenuss Bei diesen Gerichten fühlen Sie sich wie bei einem Kurzurlaub am Meer. Neben anderen Gerichten werden wie einen Sangria mit Früchten, einen mediterranen Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf, Sherry-Champignons und einen mediterranen Kartoffelsalat zubereiten. Leitung: Termin: Brigitte Pfauth Donnerstag, 1. Juni 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort:Buchenbergschule, Schulküche, UG Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 8,00 Euro Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitnehmen von Resten, Getränk S30718 ■■ Vegane Küche unkompliziert und lecker Was ist bei der Zubereitung von veganen Gerichten zu beachten? Was sind die Grundzutaten veganer Küche? Wir bereiten zahlreiche leckere, rein pflanzliche Gerichte zu und es werden zahlreiche Tipps zu veganer Ernährung gegeben. Leitung: Termin: Sabine Sogl/Simone Bolle Dienstag, 14. März 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort: Mittelhofschule UG Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 10-15 € Mitzubringen: Schürze, Geschirrtücher, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk ■■ Thailändisch kochen Es werden an einem Abend einige Grundlagen aus der thailändischen Küche vermittelt und 4 verschiedene Speisen zubereitet, die anschließend verspeist werden. Chatree Ilg Dienstag, 14. März 2017, 18.30 - 21.30 Uhr Ort: St. Georg-Halle Schrezheim, Vereinsheim Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 12,00 € Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk Wir kochen gemeinsam die bekanntesten Gerichte aus Asien. Dazu gehören die sauer scharfe Pekingsuppe, Ente mit süß-sauer Sauce, Wok-Gerichte mit Mie-Nudel, Fleisch, Gemüse, Schrimps und Tofu Gerichte. Zutaten wie Sojasauce, Fischsauce, Chili-Dipp, Chilipulver, Koriandergrün werden im Kurs vorgestellt und damit zubereitet. Asiatischer Wein und frisches Obst runden das leckeres Menü ab. Ein gesundes Essen mit viel exotischen Gewürzen und exotischen Kräutern. S30722 ■■ Asiatische Küche Leitung: Termin: Pakwipa Strahl Dienstag, 28. März 2017, 18 - 22 Uhr Ort: Mittelhofschule UG Gebühr 18,50 Euro + Lebensmittel kosten und Kopien ca 12,-€ Mitzubringen: Behälter für restliches Essen, Geschirrtücher, Wok, wenn zu Hand, Schreibzeug S30723 ■■ Asiatische Küche Leitung: Termin: Pakwipa Strahl Montag, 19. Juni 2017, 18 - 22 Uhr Ort: Mittelhofschule UG Gebühr 18,50 Euro + Lebensmittel kosten und Kopien ca 12,-€ Mitzubringen: Behälter für restliches Essen, Geschirrtücher, Wok, wenn zu Hand, Schreibzeug Zusätzliche Kosten für Lebensmittel: Die Lebensmittel werden von der Lehrkraft eingekauft und verauslagt. Die Kosten werden direkt mit ihr am Kurstermin abgerechnet. Wenn Sie einen Kurstermin nicht wahrnehmen können, sind die Kursgebühr und die Lebensmittelkosten fällig. 25 SPRACHEN S40400 ■■ Deutsch I für Anfänger A1.1 In leicht lernbaren Schritten werden der Grundwortschatz und grammatische Strukturen der deutschen Sprache vermittelt. Durch Basisredemittel für den Alltag wird die Sprechsicherheit aufgebaut. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Lydia Löhning Montag / Mittwoch, 20. Februar 2017 - 10. Juli 2017, 18.30 - 20 Uhr, 30 Treffen Peutinger Gymnasium 192,00 Euro Pluspunkt Deutsch 1, Neue Ausgabe, ISBN 978-3-06024305-1 Cornelsen ab Lektion 1 S40401 ■■ Deutsch II A1.2 Der Kurs richtet sich an die Teilnehmer/-innen, die schon Grundkenntnisse haben, diese aber weiter ausbauen wollen. Nach einer kurzen Wiederholung machen wir im Lehrund Arbeitsbuch Pluspunkt Deutsch 1 weiter ( A8 - A14). Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Lydia Löhning Montag / Mittwoch, 20. Februar 2017 - 10. Juli 2017, 20 - 21.30 Uhr, 30 Treffen Peutinger Gymnasium 192,00 Euro Pluspunkt Deutsch 1, Neue Ausgabe, ISBN 978-3-06024305-1 Cornelsen, ab Lektion 8 S40402 ■■ Deutsch (GER A2.1) Nach Abschluss des A 1 – Kurses machen wir mit A 2 – Kurs weiter. In Alltagssituationen verbessern Sie Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in Sprechen, Lesen und Hören. Auch grammatische Strukturen werden geübt und erweitert. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Anna Beifort Montag / Mittwoch, 20. Februar 2017 - 22. Mai 2017, 18.30 - 20 Uhr, 20 Treffen Peutinger Gymnasium 128,00 Euro Pluspunkt Deutsch A2, Neue Ausgabe, ISBN 978-306-024306-8 Cornelsen S40403 ■■ Deutsch (GER A2.2) Fortsetzung unseres Herbstkurses. Sie können auf Deutsch kommunizieren und haben schon 26 Einblicke in die deutsche Grammatik bekommen. Sie möchten Ihren Wortschatz erweitern und besser schreiben und sprechen lernen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Anna Beifort Dienstag / Donnerstag, 21. Februar 2017 - 18. Mai 2017, 18.30 - 20 Uhr, 20 Treffen Peutinger Gymnasium 128,00 Euro Pluspunkt Deutsch A2, Neue Ausgabe, ISBN 978-306-024306-8 Cornelsen Ort: Gebühr: Lehrbuch: Peutinger Gymnasium 77,00 Euro English Network Now A1, ISBN Nr. 978-3-12-606588-7 S40602 ■■ Englisch Network Now - A2.1 Time to chat – A2 Auffrischungskurs In diesem Kurs wird das bisher Gelernte intensiv geübt und erweitert. Zusätzlich werden grammatische Strukturen, der Wortschatz sowie das Text- und Hörverständnis ausgebaut. Auch der schriftliche Ausdruck wird regelmäßig trainiert. Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer gedacht, die schon einen A1 Auffrischungskurs oder einen Grundkurs gemacht haben. Sie werden Ihre Sprachkenntnisse vertiefen und praktisch anwenden. In lockerer Atmosphäre wollen wir besonders das Sprechen üben. Wir reden über interessante Themen aus dem Alltag in Großbritannien. Wir lernen aber auch kleinere Texte zusammenzufassen, kurze Emails zu schreiben und machen viele zusätzliche Übungen, um Ihre Allround-Kommunikation nachhaltig zu verbessern. Dabei wird auch nützliche Grammatik geübt und wiederholt. Leitung: Termin: Leitung: Termin: S40404 ■■ Deutsch (GER B2) Ort: Gebühr: Lehrbuch: Anna Beifort Dienstag / Donnerstag, 21. Februar 2017 - 18. Mai 2017, 20 - 21.30 Uhr, 20 Treffen Peutinger Gymnasium 128,00 Euro Mit Erfolg zu telc Deutsch B 2, Übungsbuch mit Audio CD, Klett Verlag ISBN 978-312-6768047 Ort: Gebühr: Lehrbuch: Sandra Siegel Montag, ab 6. März 2017, 17 - 18.30 Uhr, 10 Treffen Peutinger Gymnasium 64,00 Euro Englisch Network Now A2.1, ISBN 978-3-12-606591-7 S40603 ■■ Englisch Network Now A2.1 S40600 ■■ Englisch für Anfänger A1 Ein kinderleichter Einstieg für Erwachsene ohne Englisch Vorkenntnisse. Mit dem Buch Network Now A1.1 thematisieren wir alltäglich gebrauchte Wörter und Sätze zur einfachen Verständigung. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Julia Rettenmaier Mittwoch, ab 8. März 2017, 18.30 - 20 Uhr, 12 Treffen Peutinger Gymnasium 77,00 Euro Englisch Network Now A1 Starter 978-3-12-606544-3 Fortsetzung des Kurses vom Herbst ab Unit 4. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die den Level A1 schon durchschritten haben und sich in Alltagssituationen verständigen können. Wir machen weiter mit neuen Dialogen und Texten und festigen unser bisher Erlerntes. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Hermine Gelse Montag, ab 20. Februar 2017, 19 - 20.30 Uhr, 12 Treffen Peutinger Gymnasium 77,00 Euro English Network Now A2.1, ISBN: 978-3-12-606591-1 S40604 S40601 ■■ Englisch Network Now A1 (GER A1.2) Fortsetzung unseres Herbstkurses. Wir machen weiter mit Texten und Dialogen aus dem englischen Alltag. Wir wollen unseren bisherigen Wortschatz festigen und auch neue Grammatik erlernen. Leitung: Termin: Hermine Gelse Dienstag, ab 21. Februar 2017, 19 - 20.30 Uhr 12 Treffen ■■ Englisch Network Now A2.2 Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen, die den A1 Level durchschritten haben bzw. ihr Schulenglisch relativ weit von vorne wieder reaktivieren möchten. Wir arbeiten auf kurzweilige und interaktive Weise weiter mit dem spannenden Lehrwerk Network Now A2 ab Unit 6. Passend zur jeweiligen Lektion und Grammatik werde ich weiteres interessantes Material mitbringen, um die gelernte Grammatik und das Vokabular zu verinnerlichen. Das aktive Üben der Sprache steht in meinen Kursen im Vordergrund, schriftliche Übungen sowie der mit Lösungen versehene ‚Self-Study-Bereich des Buches sind für Zuhause vorgesehen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Paula Baumann Mittwoch, ab 8. März 2017, 19 - 20.30 Uhr, 12 Treffen Peutinger Gymnasium 77,00 Euro + 2 € für Kopien Englisch Network Now A2, ISBN: 978-3-12-606591-7 S40605 ■■ Communication Training with New Headway 4th Edition– Teil 1 (CER C1) You’ve already studied English at school at previous VHS courses or abroad and now you wish to extend and practice your communication skills. This lively advanced course book will inspire you to use your talent for English in class. Be prepared for lively discussions in a friendly atmosphere, once you feel ‘at home’ in the language again. So why not take the plunge, and join the group next semester. Enjoy the challenge of developing your communicative style in advanced conversation. The trainer is originally from Scotland. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Sandra Siegel Montag, ab 20. Februar 2017, 18.40 - 20.10 Uhr 11 Treffen Peutinger Gymnasium 70,50 Euro Headway Advanced Fourth edition (Oxford University Press) ISBN: 978-0-19471353-5 S40803 ■■ Cours de francais de niveau supérieur ( GER B2/C1) Ce cours s´adresse aux personnes de niveau “avancé” ( 11-12 semestres ). Dans une atmosphère décontractée nous traiterons différents articles du magazine Ecoute, ce qui nous permettra de perfectionner notre compréhension de textes et de nous entrainer à la conversation. Bien sûr nous réviserons tout au long du semestre la grammaire française qui nous donne si souvent “ du fil à retordre”. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Joelle Drubel Dienstag, ab 7. März 2017, 9 - 10.30 Uhr, 10 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 64,00 Euro S40900 ■■ Italienisch für Anfänger (GER A 1) In diesem Kurs erreichen Sie den optimalen Einstieg in die italienische Sprache. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Carmelo Catalano Freitag, ab 10. März 2017, 20 - 21.30 Uhr, 13 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 83,00 Euro Lehr-und Arbeitsbuch Chiaro 1 A, ISBN : 978-3-19-005427-5 ■■ Französisch für Anfänger (GER A1) ■■ Italienisch für Anfänger (GER A1.2) Quereinsteiger/innen sind willkommen. Leitung: Termin: Fortsetzung Herbstkurs ab etwa Lektion 4. Quereinsteiger-innen sind willkommen. Ort: Die Grundlagen der französischen Sprache werden in diesem Kurs weiter auf facettenreiche Art erarbeitet und sowohl das Sprechen als auch das Hör- und Leseverständnis werden bei lockerer französischer Atmosphäre geübt. Gebühr: Lehrbuch: Leitung: Termin: S40902 Ort: Gebühr: Lehrbuch: Joelle Drubel Mittwoch, ab 8. März 2017, 18 - 19.30 Uhr, 10 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 64,00 Euro Perspectives Allez-y A1, Kurs-und Übungsbuch Französisch (Cornelsen) ISBN-Nr. 978-3-06-520176-6 Die Lehrbücher, die in unseren Sprachkursen eingesetzt werden, sind in den örtlichen Buchhandlungen erhältlich. Bitte Lehrmaterial am ersten Kursabend mitbringen. Peutinger Gymnasium 64,00 Euro Sprachkurs Italienisch, Compact-Verlag, ISBN 3817491883 ab Lektion 18, Lektüre: „Morte per sempre“, Compact-Verlag, ISBN 978-38174-1646-2 S40903 ■■ Italienisch für Fortgeschrittene (GER B1) Un po‘ di lettura. In questo corso leggiamo un altro piccolo libro del livello A2-B1. Prendiamo questa lettura come punto di partenza per discutere e chiacchierare in italiano e fare tanti esercizi di vocabolario e di grammatica. Eventualmente leggiamo anche qualche lezione del libro „Espresso 2“ per ripassare sistematicamente la grammatica. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Beate Schwarzmaier Montag, ab 6. März 2017, 18.15 - 19.45 Uhr, 10 Treffen Peutinger Gymnasium 64,00 Euro Espresso 2 (Hueber) ISBN 978-3-19-005439-8, etwa ab Lektion 8, Hörbuch: Una valigia misteriosa (compactVerlag), ISBN 978-3-81749499-6 S40904 S40901 Fortsetzung Herbstsemester ab Lektion 3. S40801 Ort: Gebühr: Lehrbuch: Carmelo Catalano Freitag, ab 10. März 2017, 18.15 - 19.45 Uhr, 13 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 83,00 Euro Lehr-und Arbeitsbuch Chiaro 1 A, ISBN : 978-3-19005427-5 ■■ Italienisch für Fortgeschrittene (GER B2) In questo corso continuiamo ad alternare la lettura di raconti italiani con delle lezioni del nostro manuale „Allegro B1“. Prendiamo la lettura come punto di partenza per parlare e discutere in italiano, mentre nel manuale vorremmo ripassare sistematicamente la grammatica. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Lektüre: ■■ Italienisch Mittelstufe (GER A2) Auch in diesem Semester wollen wir zwischen Lehrbuch und leichter Lektüre abwechseln. So lernen wir einerseits systematisch neue Grammatik, andrerseits können wir bei der Lektüre bereits erworbene Kenntnisse überprüfen und vertiefen sowie auf unterhaltsame Weise neues Vokabular erlernen. Die Lektüre ist auch eine gute Möglichkeit, durch Nacherzählen, Kommentieren und Diskutieren das Sprechen zu üben. Leitung: Termin: Beate Schwarzmaier Donnerstag, ab 9. März 2017, 20 - 21.30 Uhr 10 Treffen Beate Schwarzmaier Donnerstag, ab 9. März 2017, 18.15 - 19.45 Uhr, 10 Treffen Peutinger Gymnasium 64,00 Euro Allegro B1 (Klett), ISBN 9783-12-525584-5, ab Lektion 2 Il fruttivendolo di Campo de‘ Fiori, ISBN 978-3-12562742-0 S40905 ■■ Italienisch für Fortgeschrittene (GER C1) Un po’ di tutto In questo corso leggiamo diversi articoli della rivista “ADESSO” e prendiamo la lettura come punto di partenza per conversare, discutere, chiacchierare e fare esercizi di vocabolario e di grammatica. Poi per ripassare la grammatica in modo un po‘ più sistematico lavoriamo anche con il libro “Azzurro più (B1+)”. Leitung: Beate Schwarzmaier 27 Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Montag, ab 6. März 2017, 20 - 21.30 Uhr, 10 Treffen Peutinger Gymnasium 64,00 Euro ADESSO-Ausgabe März 2017 (Spotlight-Verlag) Azzurro più (B1+), ISBN 9783-12-525532-6 (Klett) S42200 S42203 ■■ Spanisch IV (GER A1.4 - A2) Si desde hace tres semestres estudia usted español..... dann können Sie nach dem Weg fragen oder ihn erklären; einfachen Postkarten oder Notizen schreiben oder verstehen. Einfachen Formulare ausfüllen, eine detaillierte Personenbeschreibung, , Sie können eine Verabredung oder Termine machen und einen Tagesablauf erzählen …… entonces, éste curso es para usted. ■■ Spanisch I für Anfänger (GER A1.1) Leitung: Termin: Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse der Spanischen Sprache. Mit Hilfe von Texten und durch Übungen in der Gruppe erlernen Sie auf lockere Art diese Sprache. Ort: Gebühr: Lehrbuch: Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Elizabeth Parra de Kuhn Mittwoch, ab 8. März 2017, 20 - 21.30 Uhr, 15 Treffen Peutinger Gymnasium 96,00 Euro + 3,00 € für Kopien Caminos neu A1 (Klett) ISBN. 3-12-514954-0 S42201 ■■ Spanisch II für Anfänger (GER A1.2) Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene mit einem Semester Vorkenntnissen. Sie können verstehen, wenn jemand langsam und einfach spricht, kurze Fragen verstehen, stellen und beantworten,. Zahlen nennen und verstehen, grüßen und sich verabschieden, etwas über sich und seine Familie sagen und schreiben. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Elizabeth Parra de Kuhn Dienstag, ab 7. März 2017, 20 - 21.30 Uhr, 15 Treffen Peutinger Gymnasium 96,00 Euro + 3,00 € für Kopien Caminos neu A1 (Klett) ISBN. 3-12-514954-0 ab Lektion 4 S42202 ■■ Spanisch III (GER A1.3 - A1.4) ¡Hola! , ¿Hablas un poco español?. Sie haben 2 Semester Spanisch gelernt und können schon verstehen wenn jemand langsam und einfach spricht z.B. wenn mir jemand den Weg erklärt, einfache Sätze über den Tagesablauf schreiben oder Preise, Zahlen oder dir Uhrzeit nennt, Speisen und Getränke bestellen. Sie können Lebensmittel oder Kleidung einkaufen, dann ist dies der richtige Kurs für Sie! Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: 28 Elizabeth Parra de Kuhn Dienstag, ab 7. März 2017, 18.30 - 20 Uhr, 15 Treffen Peutinger Gymnasium 96,00 Euro + 3,00 € für Kopien Caminos neu A1 (Klett) ISBN. 3-12-514954-0 ab Lektion 7 Elizabeth Parra de Kuhn Montag, ab 6. März 2017, 20 - 21.30 Uhr, 15 Treffen Peutinger Gymnasium 96,00 Euro + 3,00 € für Kopien Caminos neu A1 (Klett) ISBN. 3-12-514954-0 ab Lektion 10 S42204 Einstufungstests finden Sie auf folgenden Internetseiten: http://sprachtest.cornelsen.de/ einstufung/index.aspx“ http://sprachtest.cornelsen.de/ einstufung/index.aspx Sie können die entsprechende Sprache wählen, ihre Antworten in die Fragebögen eingeben und erhalten umgehend eine Auswertung, aus der Sie leicht ersehen können, für welches Kursniveau im Rahmen des Europäischen Referenzrahmens Ihre Vorkenntnisse ausreichend sind. Die Lehrbücher, die in unseren Sprachkursen eingesetzt werden, sind in den örtlichen Buchhandlungen erhältlich. Bitte Lehrmaterial am ersten Kursabend mitbringen. ■■ Spanisch IX (GER A 2.4) ¿Sigue usted estudiando español? ¡Felicidades! Este curso es para las personas que ya han empezado el segundo libro de español “Caminos Neu A2” y han aprendido el condicional, el imperativo y el futuro. En este curso también seguiremos conversando sobre el mundo del español trabajando con otros textos, videos y materiales de apoyo extra. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Elizabeth Parra de Kuhn Mittwoch, ab 8. März 2017, 18.30 - 20 Uhr 15 Treffen Peutinger Gymnasium 96,00 Euro + 3,00 € für Kopien Caminos neu A2 (Klett) ISBN. 3-12-514956-4 ab Lektion 9 S42205 ■■ Spanisch Conversación sencilla y gramática (GER B2.2) Este curso es para las personas que ya terminaron el libro de Caminos B1 y continúan aprendiendo la gramática necesaria. Seguiremos trabajando con materiales de apoyo extra como otros textos, leeremos artículos de periódicos, noticias actuales, cultura de los paises de habla hispana. Si usted ya ha aprendido español y quiere seguir practicando ésta lengua para no olvidarla, éste curso es para usted. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Lehrbuch: Elizabeth Parra de Kuhn Montag, ab 6. März 2017, 18.30 - 20 Uhr, 15 Treffen Peutinger Gymnasium 96,00 Euro + 3,00 € für Kopien AULA 4 Internacional Difusión Klett Verlag ab Lektion 3 Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den Kurs aufgenommen. Arbeit und Beruf S50010 ■■ Schwierige Gespräche führen Der Kurs richtet sich an Selbständige, leitende Angestellte, Team- und Abteilungsleiter in Beruf und Verein bzw. alle die schwierige Gespräche führen. Dabei verfolgen wir das Ziel am Ende mit einer Struktur in schwierige Gespräche zu starten und diese auf sachlicher Ebene zu führen. So, dass auch unser Gesprächspartner mit erhobenem „Haupt“ die Gesprächsrunde verlassen kann und nicht, wie jeder wohl auch schon erlebt hat, Vorwürfe im Raum stehen bleiben und wild gestikulierend das Gespräch beendet wird. Schwierige Gespräche, sachlich und mit Struktur führen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Joachim Auer Samstag, 22. April 2017, 13 - 17 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 33,00 Euro S50011 ■■ Nein sagen, aber richtig (Wer „Ja“ sagt und „Nein“ denkt, hat oftmals Stress) Oft fällt es uns nicht leicht „Nein“ zu sagen, da wir es gewöhnt sind nett zu sein. Allerdings lassen sich nicht alle Situationen durch NettSein lösen. Führung zu übernehmen, bedeutet auch, klar „Nein“ sagen zu können. Denn oft führt nur ein „Nein“ zum Erfolg. Im Workshop/Training erfahren Sie, auch und gerade in schwierigen Situationen angemessen „Nein“ zu sagen. Denn Menschen die „Nein“ sagen können, erfahren Respekt. · Sie lernen angemessen „Nein“ zu sagen · Auf über Zehn verschiedene Arten, Nein zu sagen · Sich zur Sache zu äußern · Ihr Gegenüber als Mensch stehen zu lassen · Situationen durch ein klares Nein für alle zufriedenstellend klären · Bei sich selbst zu bleiben · Führung zu übernehmen Lernen Sie Ihre persönlichen Ergebnisse beim „wertschätzend Nein sagen können“ zu verfeinern und Respekt und Anerkennung zu erfahren. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Joachim Auer Samstag, 6. Mai 2017 13 - 16.45 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 28,50 Euro S50100 ■■ Flink am PC 10-Fingersystem in 4 Stunden In Schule, Beruf oder Privat, ob Hausfrau oder Senior - ohne PC läuft nichts mehr. Wer sich nicht mit dem 2-Finger-Suchsystem durch die Tastatur quälen möchte, sondern Texte und Mails endlich schnell und effizient schreiben will, ist in diesem Kurs richtig. Basierend auf neusten Erkenntnissen aus Pädagogik und Hirnforschung, ist es möglich, die PC-Tastatur blind nach dem 10 Finger-System, mit Spaß und wenig Zeitaufwand zu erlernen. An 4 Abenden erarbeiten wir alle Buchstaben, Großbuchstaben, Ziffern und Zeichen. Am 5. Abend können Sie Ihre erlernten Fähigkeiten testen und vertiefen. Bitte eigenes Gerät (iPhone oder iPad) mitbringen und falls vorhanden, Apple-ID und Laptop Leitung: Termin: Gebühr: Ort: Gebühr: Christina Wagner Montag, ab 6. März 2017, 17.30 - 19 Uhr, 5 Treffen Buchenbergschule unterer Eingang, VHS Informatikraum 66,50 Euro inkl. Lehrbuch S50110 ■■ iPad und iPhone 60plus für Einsteiger/innen nur für Geräte von Apple Apple Geräte wie iPad, iPhone sind weitverbreitet und sehr beliebt. Sie sind vielfältige und moderne Kommunikationsmittel. Dieses Seminar gibt Ihnen einen Überblick über die funktionale Vielfalt dieser Geräte. Sie lernen Aufbau, Arbeitsweise und Einsatzgebiete Geräte kennen. Außerdem wird vermittelt, wie das Gerät individuell konfiguriert und mit nützlichen Zusatzprogrammen (Apps) versehen wird (Installation und Verwaltung). Bitte bringen Sie Ihr iPad/iPhone incl. Stromversorgung mit. Kursinhalte: Systemeinstellungen, Benutzereinstellungen (Kalender, E-Mail-Konten), Touchscreen-Funktionen und Cut/Copy/Paste, Fotos, Musik und Videos, Karten und Routenplanung, drahtlos im Internet Surfen (WLAN), SMS, E-Mails und MMS versenden und empfangen, App Store, Vorstellung nützlicher Programme, Filme kaufen und ausleihen sowie viele Tipps & Tricks. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Andreas Weiser Montag, 27. März 2017 17 - 20 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 23,00 Euro Leitung: Termin: Ort: S50150 In Zusammenarbeit mit der VHS Aalen ■■ 3D-Druck Dreidimensionale Objekte modellieren und preisgünstig in Kunststoff mit einem 3D-Drucker herstellen, diese Möglichkeiten werden in dem Workshop aufgezeigt und an Beispielen erprobt. Die Software zum Erstellen der 3D-Objekte finden Sie kostenlos im Internet. Drucker im FDM-Verfahren zum Druck mit PLA- oder ABSKunststoffe für Hobby aber auch für berufliche Anwendungen sind inzwischen erschwinglich. Damit lassen sich Prototypen, Ersatzteile aber auch Spielzeugartikel, Schmuckobjekte, Modellbauobjekte und vieles mehr am Computer erstellen und drucken. Es ergeben sich völlig neue Möglichkeiten für Entwickler, Designer, Konstrukteure, Architekten und ambitionierte Modellbauer und Bastler Inhalte: · 3D-Druck, Geschichte des Rapid Prototyping · Wie funktioniert 3D-Druck und welche Technologien gibt es · Welcher Drucker für welchen Zweck · 3D-Drucker – Hersteller und Geräte · Software zur 3D-Modellierung und Druckersteuerung · Internet Plattformen zum Download von 3DModellen · Materialien zum Drucken · Modellierungsübungen mit 3D-Software - Drucken der Objekte · 3D-Scannen, Möglichkeiten und Anwendungen ·Perspektiven Das Seminar wird von den Autoren des Buches „Faszination 3D-Druck“ durchgeführt (ISBN9783-95982-027-1, Verlag Markt +Technik). Voraussetzung: Gute PC- und Internet-Kenntnisse Leitung: S50111 ■■ iPad und iPhone Grundlagen nur für Geräte von Apple Der Kurs beinhaltet das Kennenlernen des iPhones und iPads von Grund auf, sowie die besten Tipps und Praxisbeispiele, um die Möglichkeiten von iOS und iCloud optimal für das iPhone oder das iPad zu nutzen. Die verschiedenen Tasten und erste Schritte bei der Benutzung des iPhones / iPads und deren Funktionen werden verständlich erklärt und die Anwendungen geübt. Dazu gehört das Laden, Nutzen, Löschen und Verwalten von Apps. Des weiteren wird auf das Zusammenspiel mit dem PC und anderen iOS Geräten eingegangen. Andreas Weiser Montag, 3. April 2017 17 - 20 Uhr VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 23,00 Euro Werner Sommer/ Andreas Schlenker Termine: Freitag, 17. März 2017, 18.15 - 21.30 Uhr Samstag, 18. März 2017, 9 - 16.15 Uhr Ort: Volkshochschule Aalen, Torhaus, EDV-Raum 1 (3.OG) Gebühr: 179,00 Euro (inklusive Materialkosten 5,00€) S50200 ■■ Aktive Senioren: Erste Schritte mit PC und Internet Grundkurs Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die Welt der Computer für alle ab 50, die noch kei29 ne oder nur wenig Erfahrung im Umgang mit dem PC haben. Er führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut. Das Lerntempo richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Kursinhalte: ·Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen · Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und Tastatur · Sie erstellen und speichern Texte mit Wordpad · Sie ordnen Dateien und Ordner · Sie besuchen interessante und informative Internetseiten Es wird mit Windows 8.1 gearbeitet. Andreas Weiser Leitung: Termine: Dienstag, 25. April 2017, 17 - 20 Uhr Dienstag, 2. Mai 2017, 17 - 20 Uhr Montag, 8. Mai 2017, 17 - 20 Uhr Dienstag, 9. Mai 2017, 17 - 20 Uhr Mittwoch, 10. Mai 2017, 17 - 20 Uhr Buchenbergschule unterer Ort: Eingang, VHS Informatikraum 130,00 Euro Gebühr: inkl. Lehrbuch S50201 ■■ Windows 10 Sie verwenden bereits Windows 10 oder möchten auf Windows 10 umsteigen? Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg in die Bedienung und den Umgang mit dem neuen Betriebssystem Windows 10, ohne sich mit Bekanntem aufzuhalten. Sie erhalten eine kompakte Einführung in den Umgang mit dem neuen Betriebssystem, Erläuterungen zu neuen Funktionen und Tipps und Hinweise zu bekannten Befehlen. - Mehrere Desktops verwenden - Sprachsteuerung Cortana - Flexibles Startmenu - Arbeiten im Tabletmodus - Alles über OneDrive - Die neuen Einstellungen - Schutz Ihrer persönlichen Daten - Sicherheitseinstellungen - Der neue Browser Microsoft Edge und vieles mehr Leitung: Termin: 30 Jens Reuschel Donnerstag, ab 9. März 2017, 18 - 21 Uhr 6 Treffen Ort: Gebühr: Buchenbergschule unterer Eingang, VHS Informatikraum 156,00 Euro inkl. Lehrbuch S50202 ■■ Microsoft Office 2013 Word Inhalte: · Dokument- und Dateiverwaltung · Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung · Text suchen, ersetzen, verschieben, kopieren, korrigieren · Automatische Rechtschreibprüfung und Silbentrennung · Arbeiten mit Tabstopps ·Autotext (Schnellbausteine) anlegen und anwenden. · Kopieren und Verschieben über die Zwischenablage (OLE-Objekte) · Grafik einfügen und bearbeiten · Zeichnungen und Diagramme Voraussetzung: Windows-Kenntnisse Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Falko Steinbrich Mittwoch, ab 22. Februar 2017, 17 - 20 Uhr, 6 Treffen Buchenbergschule unterer Eingang, VHS Informatikraum 156,00 Euro inkl. Lehrbuch S50210 ■■ Microsoft Office 2013 Excel Dieser Kurs vermittelt dem Anwender Grundlagen in Excel. ·Erfahren Sie, wie Sie Tabellen gestalten, drucken und verwalten. · Nutzen Sie gezielt Formeln und Funktionen für Ihre Tabellenkalkulationen. · Rechnen Sie mit Datum und Uhrzeit. ·Visualisieren Sie Zahlenaufstellungen mit professionellen Diagrammen. Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit Maus und Tastatur Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Michael Schön Dienstag, ab 21. Februar 2017, 18 - 20.30 Uhr 6 Treffen Buchenbergschule unterer Eingang, VHS Informatikraum 130,00 Euro inkl. Lehrbuch S50500 In Zusammenarbeit mit der VHS Aalen ■■ Lohn- und Gehalt 1 Lehrgangsziele: Kenntnisse und Fertigkeiten, die benötigt werden, um die Arbeiten, die in der Lohn- und Gehaltsabrechnung eines Betriebes anfallen, selbstständig bewältigen zu können. Zielgruppen: Selbstständige, Beschäftigte im Handwerk, in der Industrie, Verwaltung, im Handel oder Wiedereinsteiger/-innen mit einer kaufmännischen Ausbildung, die den Beginn einer Erwerbsarbeit vorbereiten möchten. Kursinhalte: ·Bruttoabrechnung ·Lohnarten ·Zeitermittlung · Durchschnittslohn · Ermittlung der Steuern und Sozialversicherungsbeiträge: · Laufender Arbeitslohn ·Beitragsbemessungsgrenzen ·Einmalzahlungen, auch Märzklausel und Fünftelregelung ·Lohnsteuerjahrestabelle ·Teillohnzahlungszeiträume · Grundlagen der Sozialversicherung: · Versicherungspflicht, Versicherungsfreiheit · Geringfügige und kurzfristige Beschäftigungen · Melderecht und Beitragsgruppen ·Umlageverfahren · Besonderheiten im Steuer- und Sozialversicherungsrecht: · Pauschalierung der Steuern ·Sachbezüge · Betriebliche Altersvorsorge · Beitragsberechnung in der Gleitzone · Ausgewählte Themen: · Vermögenswirksame Leistungen ·Reisekosten ·Lohnsteuerjahresausgleich Voraussetzung: Kaufmännische Grundkenntnisse erleichtern den Einstieg Prüfung und Zertifikat: XPERT - Business Lohn und Gehalt Benötigte Materialien: Taschenrechner Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Jürgen Kraus/Rainer Bolsinger Donnerstag, ab 9. März 2017, 18.15 - 21.30 Uhr, 15 Treffen Volkshochschule Aalen, Torhaus, EDV-Raum 2 (3. OG) 344,00 Euro (einschließlich Kursunterlagen) Grundbildung – Schulabschlüsse S60030 ■■ Mathematik Abschlussprüfung Realschule Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Realschulprüfung. Es werden alle Themen ausführlich mit vielen Aufgaben bewusst trainiert, abgestimmt auf jede Schülerin und jeden Schüler. Leitung: Heike Burmeister Termine: Samstag, 4. März 2017, 12.30 - 14 Uhr Sonntag, 5. März 2017, 17 - 18.30 Uhr Samstag, 11. März 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 12. März 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 18. März 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 19. März 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 25. März 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 26. März 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 1. April 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 2. April 2017, 14 - 15.30 Uhr Samstag, 8. April 2017, 13 - 14.30 Uhr Sonntag, 9. April 2017, 14 - 15.30 Uhr Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 60,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht ■■ Mathematikkurse Wiederholen - Vertiefen- Vernetzen Diese Kurse richten sich an alle Schülerinnen und Schüler, die Schulbegleitend ihre Kenntnisse in Mathematik wiederholen und vertiefen wollen durch zahlreiche angewandte Übungsaufgaben. Außerdem dienen diese Kurse zur Vorbereitung auf die Klassenarbeiten. S60031 ■■ Mathematik Realschule/ Gymnasium bis Klasse 10 Leitung: Termin: Heike Burmeister Donnerstag, ab 9. März 2017, 17 - 18.30 Uhr, 8 Treffen VHS Ellwangen, Ort: Oberamtsstr. 1 40,00 Euro (ermäßigt) Gebühr: Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60032 ■■ Mathematik Gymnasium bis Klasse 10/Realschule bis Klasse 9 Leitung: Termin: Heike Burmeister Donnerstag, ab 4. Mai 2017, 17 - 18.30 Uhr, 11 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 55,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60033 ■■ Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 1) Leitung: Termin: Heike Burmeister Sonntag, ab 5. März 2017, 10 - 11.30 Uhr, 10 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 50,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60034 Mittwoch, 12. April 2017, 9 - 12 Uhr Donnerstag, 13. April 2017, 9 - 12 Uhr Dienstag, 18. April 2017, 9 - 12 Uhr Mittwoch, 19. April 2017, 9 - 12 Uhr Donnerstag, 20. April 2017, 9 - 12 Uhr Freitag, 21. April 2017, 9 - 12 Uhr Sonntag, 23. April 2017, 14 - 17 Uhr Sonntag, 30. April 2017, 14 - 17 Uhr Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 100,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht ■■ Mathematik Gymnasium bis Klasse 10 (Teil 2) Leitung: Termin: Heike Burmeister Sonntag, ab 28. Mai 2017, 10 - 11.30 Uhr, 8 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 40,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60035 ■■ Mathematik Gymnasium/Berufs kolleg/Fach Oberschule ab Klasse 11 Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Heike Burmeister/ Sonntag, ab 5. März 2017, 11.30 - 13 Uhr, 10 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 50,00 Euro S60038 ■■ Mathematik für Elektrotechnik 1. bis 3. Lehrjahr Berufsschule Dieser Kurs bietet eine Vor- und Nachbereitung des schulischen Lernstoffs für Auszubildende im Fachbereich Elektrotechnik. Die Schwerpunkte liegen hierbei in den Bereichen Mathematik und Elektrotechnik (Physik). Es wird die Basis für eine erfolgreich abgeschlossene Ausbildung im theoretischen Prüfungsteil geschaffen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Heike Burmeister/ Montag, ab 13. März 2017, 17 - 18.30 Uhr, 8 Treffen VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 40,00 Euro (ermäßigt) S60036 ■■ Mathematik Gymnasium Klasse 11 Leitung: Termin: Heike Burmeister Sonntag, ab 28. Mai 2017, 11.30 - 13 Uhr, 8 Treffen Ort: VHS Ellwangen, Oberamtsstr. 1 Gebühr: 40,00 Euro (ermäßigt) Mitzubringen: Schreibheft, Schulbuch und Aufzeichnungen aus dem Unterricht S60037 ■■ Mathematik Pflicht- und Wahlteilkurs Abitur in den Osterferien Dieser Kurs dient zur Vorbereitung auf die Abschlussprüfung im Fach Mathematik und richtet sich an Schülerinnen und Schüler der allgemeinbildenden Gymnasien, Berufskolleg oder Fachhochschule. Es werden alle Themen ausführlich und mit vielen Aufgaben bewusst trainiert, abgestimmt auf jede Schülerin/ jeden Schüler. Leitung: Heike Burmeister Termine: Montag, 10. April 2017, 9 - 12 Uhr Dienstag, 11. April 2017, 9 - 12 Uhr S60100 In Zusammenarbeit mit der VHS Aalen ■■ Abendhauptschule: Vorbereitung auf den Hauptschulabschluss Ziel: Nachholen des Hauptschulabschlusses über die Schulfremdenprüfung Zielgruppe: Jugendliche, die die Schulpflicht erfüllt haben, und Erwachsene ohne Hauptschulabschluss Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Politische und wirtschaftliche Bildung, Präsentationsprüfung Abschluss: Hauptschulabschluss Anmeldung und Beratung: Jutta Frank, Telefon: 07361 9583-15, E-Mail: [email protected] Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Brigitta Brollik/Susann Wittig/Alexander Weller Montag, ab 13. November 2017, 18.15 - 21.30 Uhr, 80 Treffen Volkshochschule Aalen, Torhaus, Unterrichtsraum 2 (3. OG) 220,00 Euro 31 Frische Biolandprodukte direkt vom Riegelhof. Wochenmarkt Ellwangen am Mittwoch und Samstag kontrolliert biologische Frische Biolandprodukte Frische Biolandprodukte Produkte direkt vom Riegelhof. direkt vom Riegelhof. ntrolliert biologische ntrolliert biologische odukte odukte Frische Biolandprodukte direkt vom Riegelhof. Riegelhof 7 Ellwangen Wochenmarkt Wochenmarkt Ellwangen 73489 Jagstzell am Mittwoch und Samstag am Mittwoch und Samstag Frische Biolandprodukte Hofladen Riegelhof direkt vom MoRiegelhof. 17.00 Uhr - 19.00 ntrolliert biologische egelhof odukte 7 egelhof 7 3489 Jagstzell 3489 Jagstzell 7967 206 824 7967 206 824 egelhof 7 3489 Jagstzell 7967 206 824 Hofladen Riegelhof Wochenmarkt Ellwangen kontrolliert biologische Hofladen Riegelhof Mo Mittwoch 17 .00 UhrUhr - 19.00 Uhr 17 – 19 am Samstag Produkte Mo 17.00 Uhr und - 19.00 Uhr Fr 17 15 – 19 Do .00 UhrUhr - 19.00 Uhr Do 17.00 Uhr - 19.00 Uhr Fr 15.00 Uhr 19.00 Hofladen Riegelhof Schlosser & Lutz GbR Uhr Fr 15.00 Uhr - 19.00 Uhr Mo 17.00 Uhr Riegelhof 7 - 19.00 Uhr Do 17 .00 Uhr 19.00 Uhr 73489 Jagstzell Fr 15.00 07967 206Uhr 824- 19.00 Uhr Wochenmarkt Ellwangen am Mittwoch und Samstag Uhr Do 17.00 Uhr - 19.00 Uhr Fr 15.00 Uhr - 19.00 Uhr 07967 206 824 Hofladen Riegelhof Mo 17.00 Uhr - 19.00 Uhr Do 17.00 Uhr - 19.00 Uhr Fr 15.00 Uhr - 19.00 Uhr Beate Faber & Ulrike Jabbar GbR Sulzgasse 2 73479 Ellwangen Tel. 07961/2497 Fax.07961/2361 [email protected] Besuchen Sie uns auf unserer neuen Homepage: www.buchhandlung-schaeffler.de Mo – Fr 9.00 – 18.00 Uhr Sa 9.00 – 13.00 Uhr Zweigstellen PFAHLHEIM Leitung: Nikolaus Müller Erikastraße 5, 73479 EllwangenPfahlheim, Tel. 07965/602 In Zusammenarbeit mit den Pfahlheimer Kindergärten S10600PF ■■ „Ich will aber...!“ Von Grenzen, Regeln und Konflikten im Erziehungsalltag - Vortrag Kinder brauchen Freiraum, um sich zu entwickeln und zu entfalten. Das geht nicht ohne Grenzen, die in dieser Entwicklung Rahmen, Sicherheit und Halt geben. Diese Balance herzustellen, ist eine große Herausforderung im pädagogischen Alltag. Das Kennenlernen der eigenen Grenzen, der Regeln im Umgang mit anderen Menschen und im Zusammenleben einer Gruppe sind wesentliche Entwicklungsaufgaben im Kindergartenalter.Darum wird es in diesem Elternabend gehen: · Argumente aus der Entwicklungspsychologie zur Notwendigkeit von Grenzerfahrungen ·Nützliche Grundhaltungen für Eltern um glaubhaft Grenzen zu setzen · Methoden der gewaltfreien Grenzsetzung Leitung: Termin: Lisa Käfer Montag, 3. April 2017, 19.30 - 21 Uhr Ort:Gemeindezentrum Pfahlheim, 1. OG Gebühr: 3,00 Euro am Vortragsabend zu zahlen! 32 S30108PF ■■ Gesundheitsschützendes Qigong Qigong-Übungen sind für jedermann leicht zu erlernen. Sie sind eine wirkungsvolle Vorbeugung gegen Krankheiten und unterstützen deren Heilung. Die Übungen wirken sich positiv auf die Funktion der inneren Organe aus. Sie senken Bluthochdruck, wirken Erschöpfungszuständen und Schlaflosigkeit entgegen. Sie erweisen sich als besonders wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich. Die Beweglichkeit, das körperliche Wohlbefinden und die psychische Ausgeglichenheit werden gefördert. Die Übungen sind auch für Anfänger sehr gut geeignet. Leitung: Termin: Judith Zinkstein Donnerstag, ab 9. März 2017, 9.30 - 10.30 Uhr, 5 Treffen Ort: Gemeindesaal Beersbach EG Gebühr: 27,00 Euro Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe Rindelbach Leitung: Arnolf Hauber Dankoltsweilerstr. 7, 73479 EllwangenRindelbach, Tel. 07961/51188 S10900RI ■■ Islam - Islamkritik Islamophobie - Vortrag Die „islamkritische“ Pegida-Bewegung geistert nunmehr seit über zwei Jahren durch deutsche Medien und Innenstädte. Islamkritik erscheint so als fremdenfeindliche Abwehrhaltung. Dadurch wird aber auch jede kritische Auseinandersetzung mit bestimmten Ausprägungen des Islam diskreditiert. Wir vergessen leicht, dass radikale Selbstkritik und kritische Beschäftigung mit der eigenen Religion Leitthemen der innerislamischen Diskussion waren und sind. Viele moderne Schriftsteller, Journalisten und auch Theologen haben dieses kritische Aufbegehren, das wir in unserer eigenen westlichen Kultur für ganz selbstverständlich halten, mit dem Verlust ihrer Freiheit oder gar ihres Lebens bezahlt. Der Vortrag stellt religionskritische Denker aus dem arabischen Kulturraum vor und stellt die Frage, warum es gelungen ist, Religionskritik sogar bei uns im Westen zu tabuisieren. Abschließend wird eine Abgrenzung von legitimer Islamkritik zu rassistischen oder herabwürdigenden Angriffen auf Religionsgemeinschaften und Migranten-Gruppen vorgenommen. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Dr. Jürgen Wasella Montag, 3. April 2017, 19 - 20.30 Uhr Schule Rindelbach, Aula 3,00 Euro am Vortragsabend zu zahlen S11500RI ■■ Grundlagen der Gartengestaltung-Vortrag Aller Anfang ist schwer- da liegt es nun Ihr Grundstück- das Haus ist soweit fertig, nun soll sich das von Baumaschinen verdichtete „Brachland“ in ein blühendes Paradies verwandeln? Vielleicht ist aber auch nur Ihr Garten ´in die Jahre gekommen´ und benötigt dringend eine Renovierung? Beim Durchblät- tern von Gartenzeitschriften und -büchern sieht man zufriedene Menschen in traumhaften Gartenanlagen, Rabatten in üppiger Blüte & perfekter Harmonie- nur- wie bekommt man so etwas auf dem eigenen Gelände hin? Anhand einer `Checkliste´ wird im Seminar erläutert, welche Grundlagen Sie berücksichtigen sollten, und wie Sie vorgehen können. Nach welchen Kriterien man Sitzplätze anlegt, Sichtschutz gestaltet oder Pflanzen auswählt sind nur einige der Punkte, die im Vortrag angesprochen werden. Ort: Gebühr: Dorfhaus Röhlingen 35,00 Euro S30244ROE ■■ Total Body Workout Euch erwartet ein spaßbringendes und abwechslungsreiches Training, das neue Energien weckt! Die Referentin gibt Ihnen anhand von zahlreichen Fotos viele Grundlagen und Gestaltungsmöglichkeiten mit auf den Weg, damit Ihr Wunschgarten Gestalt annimmt. Praktische Tipps und Anregungen runden das Ganze ab. Neben der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer soll die Muskelkraftausdauer aller wichtigen Muskelgruppen im Bauch und Rücken, im Po und in den Armen und Beinen erhöht werden. Der Kurs ist für alle, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen geeignet. Leitung: Termin: Leitung: Termin: Christiane Karger Montag, 6. März 2017, 19.30 - 21 Uhr Ort: Schule Rindelbach, Aula Gebühr:keine S30706RI Dr. Martina Braun Dienstag, ab 7. März 2017, 16 - 17 Uhr, 8 Treffen Ort: Mühlbachhalle Röhlingen (Rösena) Gebühr: 35,00 Euro Mitzubringen: Matte, Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk ■■ Ein Abend für Genießer Wein und Schokolade Hier trifft „Wein“, der Trank der Götter aus der alten Welt, auf „ Xocolatl“, die Speise der Götter aus der neuen Welt. Es erwarten Sie zahlreiche neue Geschmackserlebnisse. An diesem Abend probieren wir Qualitätsweine kombiniert mit dazu passend ausgesuchten Schokoladen, die aus jeweils verschiedenen Kakaosorten hergestellt worden sind. Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Detlef Vogt Montag, 8. Mai 2017, 19.30 - 22.30 Uhr Schule Rindelbach, Aula 14,00 Euro + € 14,-- Verzehrkosten S30705ROE ■■ Frühlingsküche aus dem Netz Als Foodbloggerin schreibt die Dozentin regelmäßig auf www.kochlie.be übers Kochen, Backen und Genießen. In diesem Kurs kochen Sie gemeinsam die beliebtesten Frühlingsrezepte aus ihrem Blog: Zucchini-Frischkäsesuppe mit blumigen Croutons, Schnitzel in Nuss-Kräuter-Kruste mit rotem Reis und Kräutercreme, Cremiger BulgurHähnchen-Salat mit Curry, Berliner aus dem Ofen, Eierlikör-Cookie-Creme und weitere Leckereien. Leitung: Termin: Röhlingen Leitung: Betha Riethmüller, Pfahlheimer Str. 6, 73479 EllwangenRöhlingen, Tel. 07965/594 und Annette Uhl, Hauptstr. 2, 73479 Ellwangen-Röhlingen, Tel. 07965/800121 Schrezheim S20700ROE ■■ VHS-Musikantenkreis Sie haben in Ihrer Jugend Gitarre, Flöte, Schlagzeug, Klavier, Akkordeon, Keyboard, ein Holzblasinstrument oder ein Streichinstrument gelernt und würden gerne mit anderen Musikbegeisterten im Ensemble musizieren? Dann sind Sie beim „Musikantenkreis der VHS „ herzlich willkommen. Es werden einfache Stücke aus Klassik, Pop und Musik aus anderen Ländern musiziert. Angesprochen sind Erwachsene und Jugendliche, die Grundkenntnisse beim Notenlesen bzw. Akkorde greifen beherrschen. Nicht geeignet für Blechblasinstrumente. Bitte Instrument angeben!! Leitung: Termin: Julia Kitzsteiner Mittwoch, 15. März 2017, 18 - 22 Uhr Ort: Schule Röhlingen, Schulküche Gebühr: 18,50 Euro + Lebensmittelkosten € 12,00 Mitzubringen: Getränk, Schürze, Geschirr tuch und Transportdosen Ruth Schmid Freitag, ab 10. März 2017, 18 - 19.30 Uhr, 5 Treffen Leitung: Waltraud Frank, Jagststr. 14/1, 73479 Ellwangen-Schrezheim, Tel. 07961/55959 und Birgit Schiele, Jagststr. 17, 73479 Ellwangen-Schrezheim, Tel. 07961/2778 S10010SCH ■■ Besuch im Funkhaus des Südwestfunks in Stuttgart Während der Führung erwarten Sie folgende Höhepunkte ·Multimedia-Präsentation: Der SWR stellt sich vor · Hörfunkbereich evtl. Besichtigung eines ·Hörspielstudios · Einblicke in das Hörfunkarchiv des SWR · Besichtigung der Fernsehstudios · Besuch der hauseigenen Werkstätten Die Führung dauert ca. 3 Stunden und es besteht keine Sitzmöglichkeit. Vor Beginn der Führung ist ein Aufenthalt in der SWR-Kantine vorgesehen. Es können nur erwachsene Besucher teilnehmen. Anmeldeschluss 31.03.2017 Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Waltraud Frank Dienstag, 25. April 2017, 12.15 - 21.45 Uhr Treffpunkt 12.00 Uhr Bahnhof Schrezheim 5,00 Euro zuzüglich Kosten für Fahrt und Verpflegung je nach Teilnehmerzahl wird vor Ort geregelt S11501SCH In Zusammenarbeit mit dem Obst- und Gartenbauverein Ellwangen e.V. ■■ Rosen, Rasen, Beeren - Vortrag Praktische Tipps zum Rosen- und Beerenschnitt. Bodenbearbeitung, Düngung und Pflanzenschutz bei den Rosen und Beeren sowie Maßnahmen für eine gepflegten Rasen werden besprochen. Ein Sortiment von Düngern und Bodenverbesserungsmitteln sowie verschiedene Produkte für den Pflanzenschutz werden vorgestellt. Theo Rapp Samstag, 8. April 2017, 14 - 15.30 Uhr Ellwangen- Rotenbach im Ort: Sandfeld, Juraweg 12 Gebühr:keine Leitung: Termin: S21402SCH ■■ Sommerfestnähen Wir werfen schon jetzt einen Blick voraus auf die schönste Zeit des Jahres und wollen uns mit vielen dekorativen Ideen auf unser Leben und Feiern im Freien vorbereiten. Wimpelketten, Bierbankhussen, Weinkühler und vieles mehr werden an zwei Abenden erstellt - die Freiluftsaison kann kommen. Die Materialliste wird nach Anmeldung per EMail zugesandt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung: Termin: Angelika Ebert Dienstag, ab 28. März 2017, 18 - 21 Uhr, 2 Treffen Ort: St. Georg-Halle Schrezheim, Bürgersaal 32,00 Euro Gebühr: Mitzubringen: Nähmaschine, Material sowie die gängigen Nähutensilien S30601SCH ■■ Frühjahrskurs zum Entschlacken und Entgiften Der Kurs beinhaltet viele Gesundheitstipps und praktische Anwendungen zum Hausgebrauch. 33 Kursinhalt: · Frühjahrsvorkur( 3 Wochen)Stoffwechsel anregen und Blut reinigend,u.vm. · Ernährungstipps für die die gesamte Kur. · Darmentleerung und Darmreinigung besprechen. · Folgekur (3 Wochen) Gewebeentschlackung, Ausleiten, Haut reinigen u.v.m. Dazu nötige Mittel/ Globuli können auf Wunsch bereitgestellt werden. Ausführliche Info über Materialien und evtl. zusätzliche Kosten werden nach Anmeldung per E-Mail zugesandt. Außerdem werden Fußmassage, Entspannung, Leberwickel sowie Lymphdrainage gezeigt und/oder gegenseitig angewandt. Kennenlernen von Hypnotherapie.Wöchentlicher Erfahrungsaustausch der Kursteilnehmer Leitung: Termin: Ort: Jutta Kurz Donnerstag, ab 2. März 2017, 18.30 - 19.30 Uhr, 6Treffen St. Georg-Halle Schrezheim, Vereinsheim Gebühr: 36,00 Euro + 3,00 Euro für Kopien und Mappe Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitnehmen von Resten, Getränk S30721SCH ■■ Thailändisch kochen ■■ Thailändisch kochen Es werden an einem Abend einige Grundlagen aus der thailändischen Küche vermittelt und 4 verschiedene Speisen zubereitet, die anschließend verspeist werden. S30720SCH ■■ Thailändisch kochen Leitung: Termin: Ort: Gebühr: Chatree Ilg Montag, 13. März 2017, 18.30 - 21.30 Uhr St. Georg-Halle Schrezheim, Vereinsheim 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 12,00 € Leitung: Termin: Chatree Ilg Dienstag, 14. März 2017, 18.30 - 21.30 Uhr St. Georg-Halle Schrezheim, Ort: Vereinsheim Gebühr: 14,00 Euro + Lebensmittel kosten ca. 12,00 € Mitzubringen: Geschirrtücher, Schürze, Behältnisse zum Mitneh men von Resten, Getränk Sofern Sie von der VHS keine gegenteilige Nachricht erhalten, sind Sie in den Kurs aufgenommen. Volkshochschulverband – die Volkhochschule in unserer Nachbarschaft: VHS Aalen Torhaus VHS Oberkochen VHS Ostalb VHS Heidenheim Gmünder Straße 9 73430 Aalen Eugen-Bolz-Platz 1 73447 Oberkochen Bahnhofstraße 74 73430 Aalen Hauptstr. 34 89522 Heidenheim Tel. 07361/9583-0 Fax 07361/680306 [email protected] Tel. 07364/2710 Fax 07364/2727 [email protected] Tel. 07361/813243-0 Fax 07361/813243-9 [email protected] Tel. 07321/3274422 Fax 07321/3274411 [email protected] 34 Gmünder VHS Münsterplatz 15 73525 Schwäbisch Gmünd Tel. 07171/92515-0 Fax 07171/62297 [email protected] Geburtsjahr Staatsang.: Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtende Gebühr für Kurse bei der VHS Ellwangen zu Lasten meines Girokontos durch Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht keine Verpflichtung zu Einlösung. IBAN BIC Bank Für Statistik: E-Mail: 73473 Ellwangen (Jagst) Volkshochschule Ellwangen Postfach 1354 ✂ ✂ Geburtsjahr Staatsang.: Hiermit ermächtige ich Sie widerruflich, die von mir zu entrichtende Gebühr für Kurse bei der VHS Ellwangen zu Lasten meines Girokontos durch Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht keine Verpflichtung zu Einlösung. IBAN BIC Bank Für Statistik: E-Mail: 73473 Ellwangen (Jagst) Volkshochschule Ellwangen Postfach 1354 Wir drucken ihr Buch … digital Kostengünstig professionell qualitätsorientiert ab Auflage 1 Info: 07961. 888-88 Aalener Straße 10 · 73479 Ellwangen LUST AU F M E H R? Lust auf mehr Bildung ? Lust auf mehr Möglichkeiten? Lust auf mehr Persönlichkeit ? Wagen Sie den großen Sprung. Machen Sie Ihr Abitur. Berufsbegleitend. In Aalen, Heidenheim oder Schwäbisch Gmünd. Am Abendgymnasium Ostwürttemberg. 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