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Bayer Vital GmbH
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Laif© 900 Balance:
Mit Leichtigkeit den Frühling erleben
Mehr als nur frühjahrsmüde? Bei fehlender Leichtigkeit helfen positive Momente und
hochdosiertes Johanniskraut.
Leverkusen, 24. Februar 2017 – Wer den Frühling kaum erwarten kann, sich aber dann
immer noch so fühlt, als wäre es trister, grauer November, leidet mitunter nicht an
Frühjahrsmüdigkeit, sondern befindet sich in einem saisonal unabhängigen seelischen
Tief. Ratschläge von Neurologe und Psychiater Dr. Volker Busch aus Regensburg
können helfen, die eigene Leichtigkeit nach den Wintermonaten wiederzubeleben.
Zusätzlich kann hochdosiertes Johanniskraut für eine Aufhellung der Stimmung und mehr
Ausgeglichenheit sorgen.
Der Winter ist kürzer als gedacht
Für viele Menschen ist der Frühling wie eine Art Erlösung. Die ersten Frühlingsknospen
und Sonnenstrahlen werden nach den scheinbar endlos langen Wintermonaten sehnlichst
erwartet. Dabei ist der Winter in Wahrheit sogar kürzer – und zwar um ganze sechs Tage!
Denn aufgrund der Erdachsenstellung in dieser Zeit bewegt sich die Erde schneller und
verkürzt so die unangenehme Winterphase bei uns.
Frühjahrsmüdigkeit ist weit verbreitet
Die Tage werden bald heller, die Natur grüner, die Tiere munterer: Alles blüht im Frühling
wieder auf – nur das eigene Frühlingserwachen fehlt noch. Schlapp und lustlos wird
stattdessen der Tag auf dem Sofa verbracht. Keine Sorge, das ist ganz normal und so
geht es jetzt vielen Menschen. Die Frühjahrsmüdigkeit ist schuld. Der Körper muss sich
nach dem Winter erst an mehr Aktivität und Tageslicht gewöhnen und reagiert zunächst
mit fehlender Vitalität.
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Wenn Leichtigkeit und Ausgeglichenheit fehlen
Bei manchen Menschen kann aber mehr dahinterstecken. Sie fühlen sich nicht einfach
nur vorübergehend schlapp, sondern sind generell antriebslos und niedergeschlagen,
vermissen Leichtigkeit und Vitalität. Ein Alarmsignal: Mann oder Frau haben kein
Interesse an Aktivtäten, die ihnen sonst Freude bereiten. Es werden nur noch mühevoll
die täglichen Pflichten erledigt. Ein Spaziergang im Park, Yoga mit der Freundin oder
einfach der wöchentliche Besuch beim Malkurs fallen aus. Es wird auf schöne Aktivitäten
verzichtet, die die emotionalen Batterien wieder aufladen können. Dazu sagt Dr. Busch:
„So ein Rückzug ist ein biologischer, natürlicher Reflex, bei Belastungen Energien
schonen zu wollen. Der aus diesem Rückzug resultierende Lebenswandel mit
Vernachlässigung sozialer Kontakte und dem Verlust körperlicher Ausdauer, beeinflusst
die Stimmung jedoch zusätzlich negativ.“
Wer den Frühling mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude genießen möchte, dem rät
Dr. Busch folgende Dinge zu beherzigen:

Positives eine Chance geben
„Entscheidend ist, sehr behutsam mit seinen negativen Gedanken und Gefühlen
umzugehen und das Positive dabei nicht zu übersehen. Man sollte sich daher
abends ganz bewusst für ein paar Minuten die schönen Dinge des Tages ins
Gedächtnis rufen und bildlich vorstellen. Durch eine Reihe wissenschaftlicher
Studien konnte eindrucksvoll gezeigt werden, dass es Menschen nach einigen
Wochen dieses Trainings leichter fiel, positive Aspekte ihres Lebens
wahrzunehmen.“

Freunde treffen und Beziehungen genießen
„Es ist immens wichtig, seine sozialen Kontakte zu pflegen. Gemeint sind jedoch
nicht die heute häufigen Facebook-Bekanntschaften, sondern Beziehungen zu
jenen, emotional bedeutsamen Menschen, die uns Trost spenden und an unserer
Seite stehen, wenn uns das Leben belastet. Untersuchungen haben gezeigt, daß
die Gegenwart lieber Menschen allein bereits bestimmte krankhafte Signal- und
Botenstoffe im Körper reduzieren half.“

Bewegung bei Luft und Licht:
„So banal es klingen mag, aber nichts hat so eine ausgleichende und
harmonisierende Wirkung wie regelmäßige Bewegung, vorzugsweise draußen in
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der Natur. Durch die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Sonnenlicht
wird besonders Serotonin im Gehirn ausgeschüttet, welches die Rückkehr von
Leichtigkeit und guter Laune fördert. Wer die Wirkung noch weiter verstärken
möchte, bewegt sich in den frühen Morgenstunden.“
Unterstützend kann auch die Natur helfen: Hochdosiertes Johanniskraut wirkt wie eine
innerliche Motivationshilfe, wie eine helfende Hand. Wichtig ist eine ausreichende
Dosierung von 900 mg täglich, am besten in einer Tablette wie in Laif© 900 Balance aus
der Apotheke, der einzigen übrigens mit dieser Wirkstoffmenge in einer Tablette. Durch
seine stimmungsaufhellende und ausgleichende Wirkung hilft es, neue Lebensfreude und
Elan zu gewinnen. Zudem hilft es gelassener zu werden und nachts besser zu schlafen.
So kann der Frühling mit Leichtigkeit und Lebensfreude genossen werden.
Bayer: Science For A Better Life
Bayer ist ein weltweit tätiges Unternehmen mit Kernkompetenzen auf den Life-ScienceGebieten Gesundheit und Agrarwirtschaft. Mit seinen Produkten und Dienstleistungen will
das Unternehmen den Menschen nützen und zur Verbesserung der Lebensqualität
beitragen. Gleichzeitig will der Konzern Werte durch Innovation, Wachstum und eine hohe
Ertragskraft schaffen. Bayer bekennt sich zu den Prinzipien der Nachhaltigkeit und
handelt als „Corporate Citizen“ sozial und ethisch verantwortlich. Im Geschäftsjahr 2016
erzielte der Konzern mit rund 115.200 Beschäftigten einen Umsatz von 46,8 Milliarden
Euro. Die Investitionen beliefen sich auf 2,6 Milliarden Euro und die Ausgaben für
Forschung und Entwicklung auf 4,7 Milliarden Euro. Diese Zahlen schließen das Geschäft
mit hochwertigen Polymer-Werkstoffen ein, das am 6. Oktober 2015 als eigenständige
Gesellschaft unter dem Namen Covestro an die Börse gebracht wurde. Weitere
Informationen sind im Internet zu finden unter www.bayer.de
Die Bayer Vital GmbH vertreibt die Arzneimittel der Divisionen Consumer Health und
Pharmaceuticals sowie die Tierarzneimittel der Geschäftseinheit Animal Health in
Deutschland. Mehr Informationen zur Bayer Vital GmbH finden Sie unter:
www.gesundheit.bayer.de
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Ihr Ansprechpartner:
Erwin Filter, Tel.: +49 214 30-57280, Fax: +49 214 30-58270
E-Mail: [email protected]
Mehr Informationen unter presse.bayer.de
ef
(2017-0035)
Zukunftsgerichtete Aussagen
Diese Presseinformation kann bestimmte in die Zukunft gerichtete Aussagen enthalten, die auf den gegenwärtigen
Annahmen und Prognosen der Unternehmensleitung von Bayer beruhen. Verschiedene bekannte wie auch unbekannte
Risiken, Ungewissheiten und andere Faktoren können dazu führen, dass die tatsächlichen Ergebnisse, die Finanzlage,
die Entwicklung oder die Performance der Gesellschaft wesentlich von den hier gegebenen Einschätzungen abweichen.
Diese Faktoren schließen diejenigen ein, die Bayer in veröffentlichten Berichten beschrieben hat. Diese Berichte stehen
auf der Bayer-Webseite www.bayer.de zur Verfügung. Die Gesellschaft übernimmt keinerlei Verpflichtung, solche
zukunftsgerichteten Aussagen fortzuschreiben und an zukünftige Ereignisse oder Entwicklungen anzupassen.
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