二軍練習メニュー - 東北楽天イーグルス

2017年 2月14日(火) 東北楽天ゴールデンイーグルス 春季キャンプ 【久米島球場】 野 手
A
藤
田
B
吉
持
内
田
2
36
6
投 手
C
出
口
南
伊
東
D
向
谷
129 126 046 130
E
F
A
B
山
田
フ
ェ
ル
ナ
ン
ド
北
川
八
百
板
細
川
堀
内
石
原
オ
コ
エ
阿
部
戸
村
入
野
石
橋
宮
川
藤
平
127
51
063
122
68
65
70
9
00
22
50
28
90
19
片
山
横
山
001 054
C
D
武
藤
今
野
青
山
福
山
鶴
田
西
口
34
090
41
64
61
62
E
木
村
千
葉
131 128
金
刃
野
元
小
野
塩
見
26
69
15
17
早出出発:8:00(大型バス1台)/本隊出発:8:45(マイクロバス1台)/コーチ車出発:8:20(バン) 早出出発:8:00(大型バス1台)/本隊出発:8:45(マイクロバス1台)/コーチ車出発:8:20(バン) 8:40
早出特打:#046.、#129、#130 / 早出バント:#2、#126 / 特守:65 / ■8:40開始
9:10
9:10
コーチMTG(球場コーチ室)
9:30
全体集合(グランド)
9:40
CB 【サブグランド】 ※シートメンバーはメインにてCB
11:00
シートノック ■ポディション ※コーチ指示
11:00
W-up/着替え
10:20
CB/ペッパー
10:40
全体集合(グランド)
9:40
W-up/ベースランニング/着替え
10:20
コーチMTG(球場コーチ室)
9:30
シートバッティング ■#34、#001、#054、#090 【ゲーム形式】
シートバッティング ※打順コーチ指示 P、#34、#001、#054、#090
11:50
■シート以外の選手 ゴロ捕 / 投内 【サブグランド】
11:30
コンディショニング
ランチ
12:50
~BTローテーション~(5分×3)
A
B
2
6
36
C
D
129 126 046 130
127
51
E
063
122
68
65
体幹
体幹
打/バント
守
Tee
走
打/バント
スライディング P,#41【#36、#126】
Tee
体幹
コーチ指示
守
走
スライディング
打/バント
P、#64【#046、
#127】
体幹
守
走
スライディング
打/バント
Tee
体幹
守
走
スライディング
14:20
Tee
コ
ン
デ
ィ
シ
ョ
ニ
ン
グ
指
示
(メイン)#65、#126、
#127
(室内)#046、#063
every day!!
個 別 練 習
22
50
28
B
90
19
001 054
C
34
41
090
D
64
ピッチング
シートBT準備
ランニング
ランニング
補強
※ロングTEE
補強
※ロングTEE
補強
※ロングTEE
ランニング
BP準備
打/バント
個 別 練 習
■【特守】(内野) ■【特守】(外野) ■【特守】(捕手)
コーチ指示
A
強化練習 (コーチ指示)
各 個 練 習
■【特打】
~ローテーション~(ランチは各自の時間)
コーチ指示
■【特ランニング】
各個練習以外の選手
61
62
131 128
コーチ指示
コ
ン
デ
ィ
シ
ョ
ニ
ン
グ
指
示