平成 28 年度逗子市栄養改善教室
毎日の食事は健康の基本。栄養のお話と調理実習で
バランスのとれた体にやさしい食事づくりを学びます。
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男性のための基礎コース
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～55 歳以上の男性集まれ！！～
調理実習・試食付き
３月 2 日（木）
逗子市保健センター
1 回目 午前 9：00～12：00
2 回目 午後 1：00～4：00
初心者のための
コースです
包丁の持ち方から
教えます！
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※鯖アレルギーのある方
は、お申し込みをご遠慮
ください。
≪予定献立≫
・ご飯 ・鯖の味噌煮
・辛子和え
・田舎汁
お米のとぎ方、だしの取り
方など、色々学べます。
【場所】 逗子市保健センター２階 栄養・健康教育室
【対象】 55 歳以上の男性で逗子市に住民票がある方
【定員】 各回先着 12 人
【費用】
500 円程度（食材費）
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【持物】 エプロン、三角巾、タオル、ふきん、筆記用具
【お申し込み】2 月 6 日（月）から電話又は直接国保健康課健康係へ。
【問い合わせ】
リード 逗子市福祉部国保健康課健康係
電話：046-873-1111（内線 241・242） FAX：046-873-4520 Email：[email protected]
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