二軍練習メニュー - 東北楽天イーグルス

2017年 2月10日(金) 東北楽天ゴールデンイーグルス 春季キャンプ 【仲里球場】 野 手
A
B
投 手
C
藤
田
吉
持
南
内
田
出
口
6
2
129
36
伊
東
D
F
G
A
B
山
田
北
川
八
百
板
下
妻
堀
内
石
原
オ
コ
エ
村
林
青
山
金
刃
福
山
127
51
063
122
39
65
70
9
66
41
26
64
向
谷
126 046 130
E
フ
ェ
ル
ナ
ン
ド
片
山
横
山
001 054
C
D
石
橋
武
藤
戸
村
入
野
宮
川
鶴
田
西
口
28
34
22
50
90
61
62
今
野
宋
E
木
村
千
葉
090 143 131 128
野
元
小
野
69
15
各自にて出発 (徒歩/自転車) 8:45
各自にて出発 (徒歩/自転車) 早出特打:#046.#51、#126、#127 / 早出バント:#129、#130 / 計測:#39、#65 ■8:45開始
9:10
9:10
コーチMTG(球場コーチ室)
9:30
全体集合(グランド)
9:40
CB
10:40
シートノック ■ポディション ※コーチ指示
10:50
W-up/着替え
10:20
CB/ペッパー
10:40
全体集合(グランド)
9:40
W-up/ベースランニング/着替え
10:20
コーチMTG(球場コーチ室)
9:30
シートバッティング 【メンバー】#143、#090 ■6人×2セット
シートバッティング ※打順コーチ指示 【P、#090、#143】 カウント1-1
11:50
■シートメンバー以外 ゴロ捕 / 投内 【サブグランド】
11:40
コンディショニング
ランチ
13:20
~BTローテーション~(5分×3)
A
B
2
6
129
C
36
D
126 046 130
127
51
E
063
122
体幹
体幹
打/バント
65
39
走
スライディン
グ
守
Tee
走
スライディン
グ
打/バント
Tee
体幹
守
守
走
スライディング
打/バント
Tee
体幹
体幹
守
走
スライディング
打/バント
Tee
Tee
体幹
守
走
スライディング
打/バント
14:50
コ
ン
デ
ィ
シ
ョ
ニ
ン
グ
指
示
1
軍
練
習
参
加
#046、#36、#2
every day!!
個 別 練 習
41
26
B
64
ピッチング
ランニング
001 054
C
28
補強(TEE)
ピッチング
34
22
50
90
コーチ指示
D
61
ランニング
■【特ランニング】
各個練習以外の選手
62
シート準備
補強
ランニング
補強(TEE)
ランニング
ピッチング
E
090 143 131 128
補強(TEE)
個 別 練 習
■【特守】(内野) ■【特守】(外野) ■【特守】(捕手)
コーチ指示
A
強化練習 (コーチ指示)
各 個 練 習
■【特打】
~ローテーション~(ランチは各自の時間)
コ
ー
チ
指
示
コ
ン
デ
ィ
シ
ョ
ニ
ン
グ
指
示