2017年　宜野湾 春季キャンプ
2月14日（火曜）
ユニフォーム　ホーム
早出練習：W -UP8: 30
BT　9: 00～： 10・３９（室内）
「THIS　IS　MY　ERA. 」
野手
投手
Ａ
Ｂ
Ｃ
D
E
33・37
2・25
3・5
6・36
9・10
44
42・98
67
63
39・100
Ａ
Ｂ
Ｃ
Ｄ
15・34・49 14・19・20
1・17
35・43
53・56・59 21・26・29
28・30
46・47
ウォーミングアップ（メイン)
ウォーミングアップ（メイン)
着替え　キャッチボール（メイン）
着替え　キャッチボール（多目的）
牽制　（室内）
牽制（室内）
※外野手ノック
15・20・29・49・53・56
各塁スロー（サブ）
内野・外野ノック　（M）
ブルペン
昼食
1・17・28・30
コンディショニング（M）
35・43・46・47
バッティング
Tee
バッティング
走塁
バント
(M)
（M）
（SB）
（M）
（M）
バント
バッティング
Tee
バッティング
走塁
（M）
(M)
（M）
（SB）
（M）
走塁
バント
バッティング
Tee
バッティング
（M）
（M）
(M)
（M）
（SB）
バッティング
走塁
バント
バッティング
Tee
１1：００
（SB）
（M）
（M）
(M)
（M）
１２：２
Tee
バッティング
走塁
バント
バッティング
５
（M）
（SB）
（M）
（M）
(M)
１０：０
０
BP
バント/Tee/バッティング/エクササイズ
49
（室内）
（5分×2）
１０：００
ベースランニング(M)　コンディショニング
個別
特守
打者： 2・25(M)
投手
⇕ ⇕（
20分交代）
コーチ指示（SB）
ロングTee: 6・44 (M）
Tee：コーチ指示 （M）
特守
捕手：（M）
内野手：5・36（SB）
外野手： 37（M）
捕手
内野手
9.黒羽根 利規 10. 戸柱 恭孝
1.熊原 健人 14.石田 健大 15.井納 翔一 17.三嶋 一輝
39. 嶺井 博希 100. 網谷 圭将
19.山崎 康晃 20.須田 幸太 21.今永 昇太 26.濵口 遥大
2.ロペス 5.倉本 寿彦 ６白崎 浩之
28.福地 元春 29.尾仲 祐哉 30.飯塚 悟史 34.平田 真吾
36. 狩野 行寿 42.エリアン
44.佐野 恵太 67.田中 浩康 98.シリアコ
外野手
英文訳
投手
35.三上 朋也 43.進藤 拓也 46.田中 健二朗 47.砂田 毅樹
49.クライン 53.パットン 56.ウィーランド 59.平良 拳太郎
3.梶谷 隆幸 25.筒香嘉智 33.乙坂 智
37.桑原 将志 63.関根 大気
・Warm-up（ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ）
・Change（着替え）
・Pitching（投球練習）
・Play catch（ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ）
・Live BP（ｼｰﾄ投球)
M
メイン球場
・Drill exercise（ﾊﾟｰﾄ練習）
・Extra　Batting（特打）
SB
サブグラウンド
・PFP（投内連携）
・Extra　Fielding（特守）
IN
室内
・BP（打撃投手）
・Extra　Running（特走）
B
・Fielding practice（ｼｰﾄﾉｯｸ）
・Exercise（ｴｸｻｻｲｽﾞ）
・Situation Batting（ｼｰﾄ打撃）
・Conditioning（ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ）
・Machine（ﾏｼﾝ打撃）
・S＆C（ｽﾄﾚﾝｸﾞｽ＆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ）
・Base Running（ﾍﾞｰｽﾗﾝﾆﾝｸﾞ）
・1 spot batting practice(一ヶ所バッティング)
・Base to base throwing（各塁ｽﾛｰ）
・Steal Time（盗塁タイム測定）
・Batting・Bunt・Tee（打撃・ﾊﾞﾝﾄ・ﾃｨ打撃）
・knock（ﾉｯｸ）
・bull-pen（ﾌﾞﾙﾍﾟﾝ）
・infield・outfield knock（内野・外野ﾉｯｸ）
・Extra　PFP（特別　投内連携）
・Situation knock（ゲームノック）
・Defense Bunt（バントシフト）
・Double steal prevention（重盗防止）
・Extra　Bunt（特バント）
・You Me（ﾌｧｰﾙﾌﾗｲ）
・Intrasquad game（紅白戦）
・Kids Baseball Lesson（野球教室）
・Stolen base（スチール）
・Take fly ball（打球捕）
・Rundown Play（ランダウン）
練習場所
BS
R
プルペン
ブルペンサイド
陸上競技場