本日の名護練習メニュー(PDF)

北海道日本ハムファイターズ ~2017年度春季キャンプ~
【 練習スケジュール 14日目 @名護 】
日付: 2016年 2月 16日(木)
着用: ユニフォーム上下 ・ホーム
野手
背番号
TIME
2
8
38
65
64
グループA
名前
杉谷拳士
近藤健介
石井一成
太田賢吾
谷口雄也
グループB
背番号
名前
5
62
23
18
33
レアード
髙濱祐仁
渡邉諒
岡大海
大田泰示
背番号
6
7
12
58
67
投手
グループC
名前
中田翔
西川遥輝
松本剛
横尾俊建
岸里亮佑
背番号
10
27
66
68
11
グループD
名前
清水優心
大野奨太
大嶋匠
石川亮
大谷翔平
背番号
TIME
16
19
25
グループA
名前
有原航平
増井浩俊
宮西尚生
9:10
スタッフMTG
9:10 スタッフMTG
9:30
全体UP
9:30 全体UP
10:00 行程(入れ替り無し)
66、10、68
27、65
38、8
64、2
7、18
6、33
58、62
67、12
5、23
67(BP15)
12(BP42)
背番号
31
39
49
グループB
名前
村田透
高梨裕稔
公文克彦
背番号
20
59
グループC
名前
上原健太
吉田侑樹
P
投内
(サブ)
投内
(サブ)
肩トレ
P
コンディショニング
コンディショニング
肩トレ
11:10
ランチ(ビジターBT 11:15~12:15)
強化 チャージ捕(14、35、57、63)
12:10
セカンドUP
ランチ
個別練習
13:00
シートノック(ビジター 12:30~:40)
練習試合 VS KIA
7(8),8(4),33(7),6(3),5(D),18(9),62(5),27(2),65(6)
スタッフMTG
個人練習
・打撃 33、38
・捕手 コーチ指示
・内野 FREE
・外野 12,18
14
35
55
57
63
グループD
名前
加藤貴之
榎下陽大
マーティン
屋宜照悟
上沢直之
グループE
背番号
名前
15
42
メンドーサ
エスコバー
背番号
1
17
29
30
47
51
43
グループF
名前
斎藤佑樹
浦野博司
井口和朋
鍵谷陽平
田中豊樹
石川直也
白村明弘
10:00 着替え・CB(サブ)
コンディショニング
:20
背番号
13:00 練習試合 VS KIA
先発P17、1,29,30,43,47,51
コンディショニング
BP準備
BP
(各5分)
11:00
UP
(サブ)