THIS IS MY ERA.

2017年 宜野湾 春季キャンプ
2月17日(金)
「THIS IS MY ERA.」
Swallows-DeNA
13:00(浦添)
W-up 9:00
A
W-up 9:00
B
C
D
E
A
B
C
D
9・39
2・25
3・67
33・37
36・44
15・29・34
14・1・19・20
21・26・28
60
42・98
5・6
63
52
46・47・53
35・49・59
43・56
着替え キャッチボール(多目的)
9:30
ホ
BT(A→E)
テ
ル
出
ブルペン
14
1・19・20
5分×2
35・49・59
0
(SB)
バント/Tee/バッティング/エクササイズ
(室内)
:
球場出発(正面玄関)11:00
各塁スロー
発
1
~10:40
BP
0
0
コンディショニング
出
11:15~
昼食(浦添)
12:15~
セカンドアップ
12:35~
シートノック
47 ④
13:00~
試合
⇓
スターティング メンバー
桑原 将志
田中 浩康
梶谷 隆幸
筒香 嘉智
ロペス
シリアコ
細川 成也
倉本 寿彦
嶺井 博希
8
4
9
DH
3
5
7
6
2
捕手
発
15 ③
⇓
53 ①
⇓
34 ①
(29・46)
9.黒羽根 利規 39. 嶺井 博希
1.熊原 健人 14.石田 健大 15.井納 翔一 19.山崎 康晃
100. 網谷 圭将
20.須田 幸太 21.今永 昇太 26.濵口 遥大 28.福地 元春
2.ロペス 5.倉本 寿彦 6白崎 浩之
内野手
36. 狩野 行寿 42.エリアン
44.佐野 恵太 67.田中 浩康 98.シリアコ
外野手
29.尾仲 祐哉 34.平田 真吾35.三上 朋也 43.進藤 拓也
投手
46.田中 健二朗 47.砂田 毅樹 49.クライン 53.パットン
56.ウィーランド 59.平良 拳太郎
3.梶谷 隆幸 25.筒香嘉智 33.乙坂 智
37.桑原 将志 63.関根 大気
英文訳
・Warm-up(ウォーミングアップ)
・Change(着替え)
・Pitching(投球練習)
・Play catch(キャッチボール)
・Live BP(シート投球)
M
メイン球場
・Drill exercise(パート練習)
・Extra Batting(特打)
SB
サブグラウンド
・PFP(投内連携)
・Extra Fielding(特守)
IN
室内
・BP(打撃投手)
・Extra Running(特走)
プルペン
・Fielding practice(シートノック)
・Exercise(エクササイズ)
B
BS
・Situation Batting(シート打撃)
・Machine(マシン打撃)
・Base Running(ベースランニング)
・Base to base throwing(各塁スロー)
・Batting・Bunt・Tee(打撃・バント・ティ打撃)
・bull-pen(ブルペン)
・Extra PFP(特別 投内連携)
・Defense Bunt(バントシフト)
・Extra Bunt(特バント)
・Intrasquad game(紅白戦)
・Stolen base(スチール)
・Conditioning(コンディショニング)
R
・S&C(ストレングス&コンディショニング)
・1 spot batting practice(一ヶ所バッティング)
・Steal Time(盗塁タイム測定)
・knock(ノック)
・infield・outfield knock(内野・外野ノック)
・Situation knock(ゲームノック)
・Double steal prevention(重盗防止)
・You Me(ファールフライ)
・Kids Baseball Lesson(野球教室)
・Take fly ball(打球捕)
・Rundown Play(ランダウン)
練習場所
ブルペンサイド
陸上競技場