2017・2・12沖縄 春季キャンプ 第3クール2日目 投手・18名 A組:能見・メンデス・岩田・藤川・小野・石崎・高橋・山本・メッセンジャー B組:横山・岩貞・藤浪・歳内・秋山・青柳・松田・岩崎・島本 A1:能見・メンデス・藤川・高橋・メッセンジャー B1:横山・藤浪・青柳・松田・岩崎・島本 C1:岩貞・岩田・歳内・小野・石崎・秋山・山本 投手 能 横 岩 藤 見 山 貞 浪 メ ン デ ス 岩 藤 歳 小 石 高 秋 山 青 メ 田 川 内 野 崎 橋 山 本 柳 ッ セ 松 岩 島 田 崎 本 14 15 17 19 20 21 22 26 28 30 41 46 47 50 54 56 67 69 Movement ストレッチ体操 9:55 オーナー訓示 (MG) 10:00 W-UP (MG) CB (MG) W-UP ・ ベンチ前R ・ ベースランニング (MG) 着替え・SG移動 10:40 A1組&小野 CB 11:00 投内連係 ・ バントシフト 投内・サインプレー 11:30 P回り 体幹 平均台 BP登板・小野 コーチ指示 肩回り ランチ Tee 強化ランニング バント ストレッチ BT 90m×6×3セット 15秒/レスト45秒 30・20・10m×各5 強化トレーニング 個別・特守 バスター (コーチ指示) (SG) 2017・2・12沖縄 春季キャンプ 第3クール2日目 野手・20名 坂 梅 北 大 高 本 野 條 山 山 原 糸 江 中 板 上 今 俊 口 原 越 谷 山 本 成 介 荒 植 木 田 岡 鳥 糸 福 崎 谷 井 留 12 44 2 94 33 25 60 63 00 49 68 58 62 57 1 朝連続tee 朝守備 3 9 朝WT 下肢 キ ャ ン ベ ル 1 捕手 大 江 糸 今 荒 植 板 俊 上 北 高 中 坂 梅 岡 原 山 越 原 成 木 田 山 介 本 條 山 谷 本 野 崎 口 8 29 3 25 33 49 58 62 63 68 00 2 Movement ストレッチ体操 9:55 9 60 12 44 57 94 野手 糸 井 7 トレーナー オーナー訓示 10:00 8 29 コーチ指示 野手 鳥 福 谷 留 7 キ ャ ン ベ ル (MG) W-UP ・ ベンチ前R ・ ベースランニング 指示 (MG) CB 11:00 投内連係 ・ バントシフト 外野手→コーチ指示 11:30 シートノック 守備 12:10 12:50 Tee・BT ランチ 13:10 13:30 P捕球 自主 13:50 ランチ コーチ指示 BT Tee ランチ 走塁 BT Tee バント 走塁 BT Tee Tee バント 走塁 BT 14:10 強化ランニング 個別 打撃(MG) 捕手(S・B) コーチ指示 強化トレーニング・体幹 ストレッチ SGグランド 内野(S・A) 指示します 外野(MG) 特WT 上肢 原 糸 江 中 板 荒 植 口 原 越 谷 山 木 田
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