スパーク鮎川・特別タイムスケジュール　2月11日（土）　【建国記念日】
スタジオA
プール
スタジオB
１０：００
１０：００
３０ 10:30-11:30(60)
１１：００
３０
ヨ　ガ
10:45-11:30(45)
シェイプエアロ
近藤
山縣
11:45-12:45(60)
11:50-12:35(45)
１２：００
シンプリーステップ
(ストレッチ含)
３０
山縣
ボールエクササイズ
(ピラティス系)
南原
１３：００ 13:00-13:45(45) 13:00-13:30(30)
ボールエクササイズ
３０
ボディコンバット45
１５：００
３０
エクストリーム55
(60分)
和田
15:15-16:15(60)
ヨガ
１６：００
照沼
３０ 16:30-17:00(30)
コアクロス
１７：００
３０
１８：００
３０
14:00-17:30
脂肪バイバイ
佐藤
11:30-12:15(45)
17:15-18:15(60)
メガダンス
60
佐々
１１：００
３０
アクアビクス
１２：００
福島
12:30-13:00(30)
背泳ぎ
(初級)
背泳ぎ
(中級)
手代木
佐藤
３０
１３：００
13:10-16:50
３０
子
ど
も
ス
イ
ミ
ン
グ
４コース使用
和田
３０ 18:30-19:30(60)
１９：００
佐藤(美)
和田
１４：００ 14:00-15:00(60)
３０
(バランスボール)※定員24名
10:45-11:15(30)
３０
１４：００
３０
１５：００
３０
１６：００
３０
１７：００
17:30-18:00(30)
バタフライ(初級)
佐藤
18:10-18:40(30)
クロール(初中級)
佐藤
ボディパンプ
佐々
２０：００
３０
１８：００
３０
１９：００
３０
２０：００
３０
３０
２１：００
２１：００
は、初めての方も無理なくご参加いただけるクラスです。