スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。
1.2.3月 ジョイフィット天童スタジオプログラム
※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。
※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。
月曜日
スタジオ
火曜日
スタジオ
水曜日
スタジオ
木曜日
スタジオ
金曜日
スタジオ
土曜日
スタジオ
日曜日
スタジオ
9:30
ラジオ体操
いきいき体操
9:30
ラジオ体操
いきいき体操
9:30
ラジオ体操
9:30
ラジオ体操
9:30
ラジオ体操
いきいき体操
10:15
はじめてヨーガ
堀
10:00
ペルビックストレッチ
片桐
9:30
ラジオ体操
9:45
美サーキット
10:15
ボディバランス
堀
10:00
はじめてエアロ
片桐
9:30
ラジオ体操
9:45
美サーキット
9:00
30
10:00
30
11:00
9:00
30
12:00
30
11:30
美しい骨盤
11:45
ボディコンバット45
後藤
12:15
マイステップ
11:00
ZUMBA
片桐
10:15
はじめてヨーガ
堀
11:15
ZUMBA
片桐
12:15
美ステップ
11:30
ボディバランス45
堀
12:30
美サーキット
ストレッチ
13:00
10:30
ボディメイク
10:45
マイステップ
11:15
美しい骨盤
11:30
ボディコンバット45
後藤
12:00
ステップサーキット
12:30
ウエストシェイプ
10:00
30
11:00
30
12:00
30
13:00
13:15
ストレッチポール
30
30
30
14:00
14:00
30
30
15:00
15:00
30
30
16:00
16:00
30
30
17:00
30
17:00
美サーキット
ストレッチ
17:00
ステップサーキット
17:00
美サーキット
ストレッチ
17:00
BOSUサーキット
17:00
美サーキット
ストレッチ
17:00
ボディコンバット45
後藤
17:00
BOSUサーキット
18:00
30
19:00
30
20:00
30
18:30
ストレッチポール
18:30
ストレッチポール
19:15
美ステップ
19:15
バランスボール
20:00
ZUMBA
川原
20:00
ボディコンバット45
後藤
21:00
18:30
ストレッチポール
19:00
ボディコンバット45
結城
18:30
マイステップ
18:00
ボディコンバット45
結城
18:30
美サーキット
ストレッチ
休館日のお知らせ
19:45
美しい骨盤
20:00
ボディコンバット
後藤
1月14日(土)
20:30
ZUMBA
川原
21:15
やさしいエアロ
片桐
30
22:00
プログラム
30
30
20:00
30
21:00
3月14日(火)
30
23:00
エアロ系
18:00
2月14日(火)
従業員育成、館内メンテナンスの為
休館となります。
30
30
19:00
19:15
ウエストシェイプ
20:15
ZUMBA
片桐
17:00
22:00
30
23:00
健康系
プログラム
レスミルズ
プログラム
ショート
プログラム
ダンス系
プログラム
油圧マシン
プログラム
初めての方でも大丈夫
どのレベルの方でも大丈夫
高齢者の方にオススメ
【定員制レッスン】　※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。
この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。
■ストレッチポール　10名 ■ボディメイク　10名 レッスン変更内容が携帯電話に☆
定員制のクラスは開始１時間前より
フロントにて整理券をお配りしております。 ■バランスボール　10名 ■美サーキット　18名
メルマガ登録はこちら　⇒
■美ステップ　25名
■マイステップ　25名