回覧
これからの備えを考えるシリーズ 2016
管理栄養士による、
いきいき暮らすための食事・味つけ
ウォーキングなどの運動や、毎日の食生活が生活習慣に大きくかか
わり、認知症の予防にも効果があることが分かってきました。
今回は体をつくるための食事や、普段から気をつけたい食事の味つ
けなどを管理栄養士から学びます。日頃の食生活を見直し、おいしく
楽しく、適切な食生活を送りましょう。
日 時 ：
平成２９年２月２２日（水）
午前１０：００～１１：３０
場 所 ： 寿台地区福祉ひろば
講 師 ： 松本市健康づくり課
管理栄養士
保 健 師
上條 祥水さん
若林 恵子さん
※運動後に食べると、効果がある食べ物の試食もあります。
❤ 事前申し込みは不要です。当日、会場へお越しください。
主 催 ： 寿台地区福祉協議会 （寿台地区福祉ひろば）
寿台公民館 （お問合せ先 ℡．５８－６５６１）
協 力 ： 寿台地区健康づくり推進員会

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生徒会だより第31号

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