アリゾナ練習メニュー

北海道日本ハムファイターズ ~2017年度春季キャンプ~
【 練習スケジュール 6日目 @アリゾナ 】
グループA
TIME
9:00
日付: 2017年 2月 7日(火)
着用: ユニフォーム上下 ・ ビジター
野手
グループC
グループB
グループD
グループE
グループA
投手
グループC
グループB
グループD
グループE
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
背番号
名前
7
33
18
2
8
西川遥輝
大田泰示
岡大海
杉谷拳士
近藤健介
5
62
38
64
65
レアード
髙濱祐仁
石井一成
谷口雄也
太田賢吾
23
24
58
12
26
渡邉諒
森本龍弥
横尾俊建
松本剛
淺間大基
10
27
66
68
67
清水優心
大野奨太
大嶋匠
石川亮
岸里亮佑
11
大谷翔平
17
35
49
57
63
浦野博司
榎下陽大
公文克彦
屋宜照悟
上沢直之
15
16
20
29
30
31
メンドーサ
有原航平
上原健太
井口和朋
鍵谷陽平
村田透
42
43
47
55
59
エスコバー
白村明弘
田中豊樹
マーティン
吉田侑樹
1
14
39
51
斎藤佑樹
加藤貴之
高梨裕稔
石川直也
53
立田将太
TIME
スタッフMTG
9:00
スタッフMTG
(サインプレー)
全体UP(フィールド5)
9:30
9:30
全体UP(フィールド5)
外野手 ランナー
10:00
CB(〃)
10:00 CB(フィールド4)
内野ノック(〃)
:10
23,38,65
5,62
サインプレー(〃)
:30
2,8,24
コンディショニング
:50
投内
(フィールド5)
ランチ
11:20
投内
(ハーフ)
投内
(ハーフ)
投内
(ハーフ)
12,58
コンディショニング コンディショニング コンディショニング
別メニュー
12:10 行程(90分)(フィールド4・5)
打撃練習
Tee
BP準備
BP
守備練習
コーチ指示
走塁
打撃練習
肩トレ
Tee
別メニュー
守備練習
走塁
打撃練習
Tee
Tee
守備練習
走塁
打撃練習
ランチ
めんそーれ
13:50
個人練習
打)38,62,65 フィールド4,5
内)2,8 (※ショートG後24,58)フィールド6
外)18,26
捕)各自チョイス
※ショートゲーム1箱打ちあがり
スタッフMTG
~~~~施設利用時間~~~~
・フィールド4 ~15:00
・フィールド5 ~17:00
・フィールド6 12:00~16:00
・ハーフ ~16:00
・ウエイト場 7:00~9:00 / 13:00~18:00