２０１７・２・４ 沖縄　春季キャンプ　第１クール４日目
投手・１９名
Ａ組：能見・メンデス・岩田・藤川・小野・石崎・マテオ・高橋・山本・メッセンジャー
Ｂ組：横山・岩貞・藤浪・歳内・秋山・青柳・松田・岩崎・島本
Ａ１：能見・メンデス・藤川・マテオ・高橋・メッセンジャー
Ｂ１：横山・藤浪・青柳・松田・岩崎・島本
Ｃ１：岩貞・岩田・歳内・小野・石崎・秋山・山本
投手
能 横 岩 藤
見 山 貞 浪
メ
ン
デ
ス
岩 藤 歳 小 石
田 川 内 野 崎
マ
テ
オ
高 秋 山 青 メ
橋 山 本 柳 ッ
セ
松 岩 島
田 崎 本
１４ １５ １７ １９ ２０ ２１ ２２ ２６ ２８ ３０ ３８ ４１ ４６ ４７ ５０ ５４ ５６ ６７ ６９
Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　ストレッチ体操
１０：００
Ｗ－ＵＰ
（MＧ）
着替え
着替え・ＳＧ移動
１０：４０
Ｂ１組
ＣＢ
（ＭＧ）
ＣＢ
１１：００
投内連係
投内
１１：２０
Ｐ回り
体幹
ＢＰ投手 （コーチ指示）
横山
松田
岩崎
島本
平均台
肩回り
ランチ
サインプレー
Ｔｅｅ
（ドーム）
バント
強化ランニング
バスター
ＢＴ
３０ｍタイム走 （ＭＧ）
アジリティーＲ
強化トレーニング
個別・特守
ストレッチ
（コーチ指示）
特ＷＴ （上肢）
横山
岩貞
歳内
小野
石崎
（下肢）
秋山
山本
青柳
松田
岩崎
島本
２０１７・２・４ 沖縄　春季キャンプ　第１クール４日目
野手・２１名
坂 梅 北 大 高 横 原 糸 植 中 今 俊 荒 上
本 野 條 山 山 田 口 原 田 谷 成 介 木 本
江 板
越 山
岡 鳥 糸 福
崎 谷 井 留
１２ ４４ ２
２５ ６３
５７ １
３
９ ２４ ９４ ３３ ６２ ６０ ４９ ６８ ５８ ００
朝ＷＴ　下肢
朝連続Ｔｅｅ
朝守備
野手
鳥 糸 福
谷 井 留
１
７
キ
ャ
ン
ベ
ル
７
キ
ャ
ン
ベ
ル
８ ２９
コーチ指示
捕手
北 大 糸 板 上 今 荒 中 植 高 横 江 俊 坂 梅 岡 原
條 山 原 山 本 成 木 谷 田 山 田 越 介 本 野 崎 口
８ ２９ ２ ３ ３３ ６３ ００ ４９ ５８ ６０ ６２ ９ ２４ ２５ ６８ １２ ４４ ５７ ９４
Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　ストレッチ体操
１０：００
Ｗ－ＵＰ
ベースランニング
（MＧ）
１０：４０
ＣＢ
ＰＧ
１１：００
投内連係
外野手→コーチ指示
１１：２０
シートノック
内・外野ノック
１２：１０
Ｔｅｅ・ＢＴ
１２：５０
ランチ
１３：１０
ブルペン
Ｐ捕球
ランチ
コーチ指示
ＢＴ
Ｔｅｅ
バント
走塁
ＢＴ
Ｔｅｅ
１３：３０
自主
ＢＴ
Ｔｅｅ
走塁
ＢＴ
守備　（ドーム）
１３：５０
１４：１０
個別
打撃（ＭＧ） 捕手（Ｓ・Ｂ）
北條 横田
高山 江越
坂本 岡崎
梅野 原口
内野（Ｓ・Ａ）
植田
強化ランニング
アジリテーＲ
強化トレーニング
指示します
ストレッチ
特ＷＴ
上肢
外野（ＭＧ）
中谷
原 糸 荒 植 江 中 板
口 原 木 田 越 谷 山
（指示します）
（ドーム）