Let`s 膝痛予防

無料公開医療講座
Let’s 膝痛予防
〜少しでも運動で痛みを減らしたいあなたへ〜
厚生労働省の調査によると、40 歳以上で変形性膝関節症と診断されている
方は全国に 1800 万人以上、それ以外でも日常的に膝に痛みを抱えている方
は全国に 3000 万人以上いると推定されています。
皆様も立ち座りや歩く際など日常的に膝の痛みを自覚されていませんか？
膝痛の原因は様々ありますが、適切な運動を行うことで膝痛の予防や痛みの
軽減に効果があると言われています。
今回の講座では、膝関節に関する知識と膝痛予防につながる簡単な運動を
ご紹介させて頂きます。
日時…2 月 14 日(火)
15:00～16:30(受付 14:30～)
定員…70 名(先着順)
申し込み… ご予約は巣鴨地域文化創造館で
受け付けております。
理学療法士
かせだ
忰田
こうへい
康平
〒170-0002
東京都豊島区巣鴨 4-15-11
TEL：03-3576-2637
場所…巣鴨地域文化創造館地下多目的ホール
交通アクセス
巣鴨地域文化創造館
■ 「JR 山手線巣鴨駅」(北口)より徒歩 15 分
■ 「JR 山手線大塚駅」(北口)より徒歩 12 分
■ 「都営三田線巣鴨駅」3A 番出口より徒歩 15 分
■ 「都電荒川線庚申塚駅」より徒歩 3 分
■ 都バス「巣鴨四丁目」停留所より徒歩 3 分 (草 63、草 64)
◎駐車場がありませんので、車での来館はご遠慮ください。

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