Info - TUS Grolsheim

Grolsheim e.V.
Rückentraining ist schon lange kein Training mehr nur für die
Rumpf- Muskulatur sondern hier trainieren wir unseren ganzen
Körper. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur des Rumpfes bildet
die Basis für die Leistungsfähigkeit des Körpers. Sie ist der
Schlüssel zu einer aufrechten Haltung, entlastet die Wirbelsäule
und verhindert so in vielen Fällen Rückenschmerzen. Auch die
Förderung der koordinativen Fähigkeiten, wie auch
Bewegungsfertigkeit und Gleichgewichtstraining erhöhen die
Lebensqualität.
Das Ganze mit Pilatesprinzipien kombiniert, für eine stabile
Körpermitte, starke Bauchmuskel, und einen kräftigen
Beckenboden. Unterschiedlichen Materialien kommen zum
Einsatz. Am Ende jeder Stunde kommt die Entspannung mit gut
10min. nicht zu kurz, Sie ist der Schlüssel für eine gut
entspannte Muskulatur und einen entspannten Körper
Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Sport Pro Gesundheit,
dadurch Bezuschussungsfähig von Krankenkassen.
Bitte vorher bei der Krankenkasse erfragen!
Für Frauen, Männer und Paare!!!
Auch Nichtmitglieder/innen sind herzlich Willkommen.
Kurszeit: Freitag 24.02.2017 von 14:30 bis 15:45 Uhr
Kursort:
Nahelandhalle Grolsheim
Kursdauer: 13x 75 min. Mitglieder 48,-€ Nichtmitglieder 56,-€
Info und Anmeldung: Karin Maurer Zertifizierte
Rückentrainerin/ Pilates Tel. 06724- 599 30 40 oder über
Homepage TuS Grolsheim

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