Frühling /Sommer 2017 . . . endlos begeisternd! Brigitta Trinkler Astrid Suter-Fischlin Leitung und Kurswesen Finanzen Gaby Furrer Sekretariat FFS Erwachsenenbildung Strehlgasse 8 – 6430 Schwyz Fon 041 811 67 81 www.ffs-schwyz.ch [email protected] Öffnungszeiten Sekretariat: Montag bis Freitag 8 bis 11 Uhr (ausgenommen Schulferien) Titelbilder Die Fotos sind aus unseren Kursen: Filzschmuck – Spielend sprechen lernen – neue Wege der Korrespondenz. Editorial . . . endlos begeisternd! Liebe Leserin, lieber Leser Sie halten das neue Kursprogramm in den Händen, und wir hoffen, dass wir Sie mit den Kursen begeistern können. Es besteht wie immer aus einem Mix aus bekannten und neuen Kursen. Blättern Sie das Programm durch, und lassen Sie sich inspirieren. Es lohnt sich! Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Kurse begeistern, dafür danken wir ganz herzlich. Ihre Treue spornt uns immer wieder von Neuem an, ein attraktives Programm zusammenzustellen. Im Frühling/Sommer 2017 können Sie unter knapp 140 Kursen auswählen. Die Kurse sind auch diesmal in zwölf Bereiche von Mensch und Gesundheit bis Kleidung und Mode unterteilt. Nach einem längeren Unterbruch haben wir wieder einmal einen Filzkurs im Programm. Filzen Sie Seidenkugeln zu einer wunderschönen Halskette. Wollen Sie gleich noch das passende Stoffdesign kreieren sowie Jupe und Shirt nähen? Auch dazu finden Sie ein Kursangebot. Auch auf einer Terrasse oder einem Balkon können Sie einen Naschgarten mit Früchten, Gemüse und Gewürzen pflegen. Stellen Sie Ihren ganz persönlichen Naschgarten zusammen und geniessen Sie im Sommer die Ernte. Holen Sie sich Inputs für Menüs aus Ihrer Ernte in einem unserer Kochkurse. Hochsensibilität ist ein aktuelles Thema, das wir aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten. Erst vor Kurzem war darüber ein Artikel im «Boten der Urschweiz». Als Eltern können Sie lernen, Ihre Kinder bei Lernschwierigkeiten und Lernblockaden mit Kinesiologie zu unterstützen. Dies ist nur ein Kurs aus dem Bereich Elternbildung. Oder wollen Sie eine Kreuzfahrt im Fahrtwind Ihres Lebens machen oder lustvoll Ihre Ziele erreichen? Auch dies können Sie diesen Frühling und Sommer machen. Sie sehen, ein breites Angebot wartet auf Sie. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung. Herzlichst Brigitta Trinkler Inhaltsverzeichnis Kurs| |Titel Frühling/Sommer 2017 Seite| Mensch und Gesundheit 1001 Stress bewältigen mit Achtsamkeit – Infoabend�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 13 1002 Stress bewältigen mit Achtsamkeit�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 13 1003Vinyasa-Yoga���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 15 1004Vinyasa-Yoga���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 15 1005 Rückenfit mit smovey, den grünen Ringen������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 17 1006 Rückenfit mit smovey, den grünen Ringen������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 17 1007 Schultern-Nacken-Rücken-Massage������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 17 1008 Gesund und fit in den Frühling dank gesunder, vitalstoffreicher Kost��������������������������������������������������������������� 18 1009 Jin Shin Jyutsu® – Die Kunst, mir selber zu helfen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 19 1010Yoga������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 20 1011Yoga��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 21 1012Yoga��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 21 1013Yoga��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 21 1014Yoga��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 21 1015Yoga�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 22 1016Yoga�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 22 1017Yoga�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 22 1018 Pilates��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 23 1019 Pilates��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 23 1020 Pilates��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 23 1021 Pilates��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 23 1022 Pilates�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 24 1023 Pilates�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 24 1024 Energie wecken������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 25 1025 Gabrielsen Original ReiKi����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 26 1026 Spielend besser sehen������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 26 1027Hatha-Yoga������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 28 1028Hatha-Yoga������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 28 1029 Akupressur für Notfälle und Beschwerden����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������28 1030 Mit Qi-Gong entspannt ins Wochenende������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 30 1031 Mit Qi-Gong entspannt ins Wochenende������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 30 1032 Moxa und Schröpfen für den Hausgebrauch����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 30 1033 Erholt und fit in 5 Minuten������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 31 2 Frühling/Sommer 2017 Kurs| |Titel Seite| Elternbildung 3001 3002 3003 3004 3005 3006 3007 3008 3009 Humor und Gelassenheit im Erziehungsalltag������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 33 Kleine Kinder besser verstehen und sehen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 34 Lernschwierigkeiten und Lernblockaden auf kinesiologische Art lösen���������������������������������������������������������� 34 Powerkurs für Buben – Informationen für Eltern/Erziehende������������������������������������������������������������������������������������36 Eltern und Kinder wachsen an ihren Aufgaben����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 37 Spielend sprechen lernen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 38 Hochsensible Kinder����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 39 Was junge Menschen stark macht�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 40 Kinder führen – aber wie?������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 41 Persönlichkeitsbildung 3501 3502 3503 3504 3505 3506 3507 Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg���������������������������������������������������������������������������������������������� 42 Nie mehr sprachlos – dafür schlagfertig im richtigen Moment!������������������������������������������������������������������������������ 43 Der Körper kommuniziert mit��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 44 Power Memory������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 45 Lustvoll Ziele erreichen und lang gehegte Wünsche erfüllen�������������������������������������������������������������������������������������� 46 Reden ist immerhin Silber�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 47 Die Kraft der Ahninnen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 48 3508 3509 Das Gesicht – Ausdruck der Begabung und Fähigkeiten���������������������������������������������������������������������������������������������������� 49 Kreuzfahrt – im Fahrtwind des Lebens��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 50 Jugendliche 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 Babysitting-Kurs für Teenager����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 51 Babysitting-Kurs für Teenager����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 51 Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung��������������������������������������������������������������������������������������������� 52 Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung��������������������������������������������������������������������������������������������� 52 Tangles & Doodles����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 53 Tangles & Doodles����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 53 Powerkurs für Buben / Kindergarten und 1. Klasse������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 54 1108 Powerkurs für Buben / 2. bis 4. Klasse���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 55 3 Inhaltsverzeichnis Kurs| |Titel Frühling/Sommer 2017 Seite| Fit am Arbeitsplatz 1601 1602 1603 1604 Wie sag ich’s meinem Chef?�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 56 Ein starkes Team���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 57 Hochsensible Mitarbeitende������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 58 Neue Wege der Korrespondenz���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 59 Wirtschaft und Gesellschaft 4001 4002 4003 4004 4005 Steuererklärung richtig ausfüllen����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 60 Lesen alter Handschriften������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 60 Geldanlage in Zeiten der Negativzinsen������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 61 Individuelle Pensionsplanung���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 62 Gruppenentscheidungen leicht gemacht���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������63 Themen unserer Zeit 6001 6002 6003 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 64 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 64 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 64 6004 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������65 6005 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������65 6006 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������65 6007 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������65 6008 Abschied und Neubeginn��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 66 6009 Fotografie: Kamera-Parcours������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 67 6010 Fotografie: Objekte������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 68 6011 Fotografie: Unterwegs����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 68 6012 Fotografie: Menschen������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 69 6013 Vortrag: Hypnose und Selbsthypnose����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 70 6014 Pendeln����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 71 6015 Stärken der Hochsensibilität������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 72 6016 Energieeffizienz im Haushalt – wie geht das?��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 73 6017Rutengehen����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 74 4 Frühling/Sommer 2017 Kurs| |Titel Seite| Informatik und neue Medien 6501 6502 6503 6504 6505 6506 6507 E-Mail und Agenda im Griff mit Outlook 2016������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 76 Eigene Website (Homepage) mit WordPress erstellen��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 77 PC-Einstieg für Frauen mit der Textverarbeitung Word 2016��������������������������������������������������������������������������������������� 78 Frauen arbeiten mit Excel 2016����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 79 Grundkurs Fotobearbeitung mit Adobe Photoshop Elements 13 (Teil 1)�������������������������������������������������������80 Tastaturschreiben������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 81 Frauen arbeiten vertieft mit Word 2016������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������82 Ernährung und Kochen 5001 Kochen für Gäste�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 83 5002 Steamerkurs für Einsteiger����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 84 5003 Steamerkurs für Fortgeschrittene���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 84 5004 Herzgesundes Essen ist ganz einfach������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 84 5005 Tessiner Abend�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 85 5006 Greenpower – Bärlauch, Spargel, Sprossen und Co.�������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 86 5007 Chez les Welsch����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 86 5008 Züpfe- und Brotbackkurs����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 87 5009 30-Minuten-Küche (mit neuen Rezepten)����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 88 5010 30-Minuten-Küche (mit neuen Rezepten)����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 88 5011 Goldwand versus Maienfeld������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 89 5012 Kochen für Gäste������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 90 5013Wildkräuter����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 91 5014 Leichte, kreative Rezepte mit Gemüse����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������92 5015 Köstliche Sommersalate und Antipasti mit süssem Finale�����������������������������������������������������������������������������������������������93 5016 Köstliche Sommersalate und Antipasti mit süssem Finale�����������������������������������������������������������������������������������������������93 5017 Essbare Wildpflanzen kennenlernen�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 94 Garten, Floristik und Natur 7001 7002 7003 7004 7005 Weidenworkshop – Flechtkugel���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 95 Weidenworkshop – Rankhilfe���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 95 Naschgarten�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 96 Ohne Gift durchs Gartenjahr������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 97 Sommerliche Blütentische������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 97 5 Inhaltsverzeichnis Kurs| |Titel Frühling/Sommer 2017 Seite| Kreatives Gestalten 8001 8002 8003 8004 8005 8006 8007 8008 8009 8010 8011 8012 8013 8014 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 98 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 98 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 98 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 98 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 99 Schmuckherstellung – Fortsetzungskurs���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 99 Schmuckherstellung – Fortsetzungskurs���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 99 Blumen für den Garten töpfern und in Rakutechnik brennen��������������������������������������������������������������������������������� 100 Geschenk zur Erstkommunion mit Kinder-Engelsymbolen��������������������������������������������������������������������������������������������101 Geometrisches Malen���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 102 Blickfang Keramikschale���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 102 Servier-Tablett und Windlicht aus alten Holzpaletten�������������������������������������������������������������������������������������������������������� 103 Acryl auf Leinwand����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 104 Filzschmuck�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 105 Kleidung, Mode und Schönheit 9001 9002 Original-Fasnachtskleider nähen���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 106 Turnbeutel oder Shopper mit eigenem Stoff-Design���������������������������������������������������������������������������������������������������������� 106 9003 9004 9005 9006 9007 9008 9009 9010 9011 Jupe und Shirt mit eigenem Stoff-Design������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 107 Nähatelier – persönlich und individuell��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 108 Nähatelier – persönlich und individuell��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 109 Nähatelier – persönlich und individuell��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 109 Nähatelier – persönlich und individuell��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 109 Nähatelier – persönlich und individuell��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 109 Nähatelier – persönlich und individuell����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 110 Nähatelier – persönlich und individuell����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 110 Nähatelier – persönlich und individuell����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 110 Haushaltleiterin – Haushaltleiter 9901 9901a 9901b 6 Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis������������������������������������������������������������������������������������������������� 113 Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis������������������������������������������������������������������������������������������������� 114 Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis������������������������������������������������������������������������������������������������� 114 Agenda Frühling/Sommer 2017 Dat| Kurs| |Titel Februar 17 März 17 Seite| 14. 6501 E-Mail und Agenda im76 Griff mit Outlook 2016 15. 6001 Jodeln – holen Sie 64 mehr aus sich heraus 7. 4001 Steuererklärung richtig ausfüllen 7. 6502 Eigene Website 77 (Homepage) mit WordPress erstellen 7. 6503 PC-Einstieg für Frauen78 mit der Textverarbeitung Word 2016 8. 1101 Babysitting-Kurs für Teenager 8. 1103 Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung 60 Dat| Kurs| |Titel Seite| 15. 9901a Haushaltleiterin – 114 Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis 16. 1001 Stress bewältigen mit 13 Achtsamkeit – Infoabend 14. 1006 Rückenfit mit smovey, 17 den grünen Ringen 14. 8010 Geometrisches Malen 15. 1105 Tangles & Doodles 53 15. 3502 Nie mehr sprachlos – 43 dafür schlagfertig im richtigen Moment! 51 15. 6505 Grundkurs Foto- 80 bearbeitung mit Adobe Photoshop Elements 13 52 (Teil 1) 17. 1007 Schultern-Nacken- Rücken-Massage 8. 8001 Schmuckherstellung –98 Silberring – Grundkurs 18. 1002 Stress bewältigen mit Achtsamkeit 8. 9001 Original-Fasnachts- 106 kleider nähen 18. 1601 Wie sag ich’s meinem Chef? 9. 1003 Vinyasa-Yoga 15 9. 6504 Frauen arbeiten mit 79 20. 6008 Abschied und Excel 2016 Neubeginn 11. 8008 Blumen für den 100 Garten töpfern und in Rakutechnik brennen 11. 8009 Geschenk zur Erst- 101 kommunion mit KinderEngelsymbolen 12. 3501 Gewaltfreie Kommu- 42 nikation nach Marshall B. Rosenberg 13. 4002 Lesen alter Hand- schriften 102 60 17 13 56 66 21. 3503 Der Körper kommuniziert mit 44 22. 3001 Humor und Gelassenheit im Erziehungsalltag 33 23. 1008 Gesund und fit in den 18 Frühling, dank gesunder, vitalstoffreicher Kost 25. 1009 Jin Shin Jyutsu® – 19 Die Kunst, mir selber zu helfen 14. 1005 Rückenfit mit smovey, 17 den grünen Ringen 7 Agenda Frühling/Sommer 2017 Dat| Kurs| |Titel Seite| 29. 1107 Powerkurs für 54 Buben / Kindergarten und 1. Klasse 27. 4003 Geldanlage in Zeiten 61 der Negativzinsen 29. 1108 Powerkurs für 55 Buben / 2. bis 4. Klasse 27. 8002 Schmuckherstellung –98 Silberring – Grundkurs 29. 3002 Kleine Kinder besser 34 verstehen und sehen 1010 3504 5001 9004 Yoga 20 Power Memory 45 Kochen für Gäste 83 Nähatelier – 108 persönlich und individuell 28. 9005 Nähatelier – 109 persönlich und individuell 29. 6009 Fotografie: Kamera- 67 Parcours 30. 3003 Lernschwierigkeiten 34 und Lernblockaden auf kinesiologische Art lösen 30. 6010 Fotografie: Objekte 68 1. 6013 Vortrag: Hypnose und Selbsthypnose 70 6. 5004 Herzgesundes Essen 84 ist ganz einfach 2. 3. 3. 3. 6014 1018 1019 6002 71 23 23 64 6. 9011 3. 3. 6506 Tastaturschreiben 81 9007 Nähatelier – 109 persönlich und individuell 7. 5005 Tessiner Abend 85 8. 1025 Gabrielsen Original 26 ReiKi 3. 9008 N ähatelier – 109 persönlich und individuell 8. 8011 3. 9009 Nähatelier – 110 persönlich und individuell 3. 9010 Nähatelier – 110 persönlich und individuell 8. 8012 Servier-Tablett und 103 Windlicht aus alten Holzpaletten 5. 5002 Steamerkurs für Einsteiger 5. 5. 6011 Fotografie: Unterwegs68 9006 Nähatelier – 109 persönlich und individuell Pendeln Pilates Pilates Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus 6. 1020 Pilates 6. 1024 Energie wecken 8 Seite| 25. 9002 Turnbeutel oder 106 Shopper mit eigenem Stoff-Design 28. 28. 28. 28. April 17 Dat| Kurs| |Titel 84 23 25 7. Nähatelier – 110 persönlich und individuell 3505 Lustvoll Ziele 46 erreichen und lang gehegte Wünsche erfüllen Blickfang Keramik- schale Morschach 102 11. 3506 Reden ist immerhin 47 Silber 11. 6003 Jodeln – holen Sie 64 mehr aus sich heraus 12. 3004 Powerkurs für 36 Buben – Informationen für Eltern/Erziehende Agenda Frühling/Sommer 2017 Dat| Kurs| |Titel Seite| Seite| 12. 8006 Schmuckherstellung – 99 Fortsetzungskurs 20. 6015 Stärken der Hoch- sensibilität 13. 1026 Spielend besser sehen 26 20. 7002 Weidenworkshop – 95 Rankhilfe 18. 1027 Hatha Yoga 28 18. 6507 Frauen arbeiten 82 vertieft mit Word 2016 21. 1030 Mit Qi-Gong ent- 30 spannt ins Wochenende 18. 7001 Weidenworkshop – 95 Flechtkugel 19. 1011 Yoga 21 19. 1012 Yoga 21 19. 1029 Akupressur für Not- 28 fälle und Beschwerden Mai 17 Dat| Kurs| |Titel 72 21. 5007 Chez les Welsch 22. 5008 Züpfe- und Brot- backkurs 86 87 24. 9901b Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis 114 26. 6012 Fotografie: Menschen69 27. 3005 Eltern und Kinder 37 wachsen an ihren Aufgaben 19. 5006 Greenpower – Bärlauch, Spargel, Sprossen und Co. 86 20. 1013 20. 1014 Yoga Yoga 21 21 27. 7003 Naschgarten 96 29. 9003 Jupe und Shirt mit 107 eigenem Stoff-Design 16. 3006 Spielend sprechen lernen 38 18. 5010 3 0-Minuten-Küche 88 (mit neuen Rezepten) 16. 4004 Individuelle Pensions-62 planung 18. 6016 Energieeffizienz im 73 Haushalt – wie geht das? 16. 5003 Steamerkurs für Fortgeschrittene 18. 7004 Ohne Gift durchs Gartenjahr 97 19. 5011 89 84 16. 8013 Acryl auf Leinwand 104 17. 1102 Babysitting-Kurs 51 für Teenager 17. 1106 Tangles & Doodles 53 17. 5009 3 0-Minuten-Küche 88 (mit neuen Rezepten) Goldwand versus Maienfeld 20. 3507 Die Kraft der Ahninnen 48 20. 4005 Gruppenentschei- 63 dungen leicht gemacht 17. 6004 Jodeln – holen Sie 65 mehr aus sich heraus 21. 6017 Rutengehen 74 22. 8004 Schmuckherstellung – 98 Silberring – Grundkurs 17. 8003 Schmuckherstellung – 98 Silberring – Grundkurs 23. 5012 Kochen für Gäste 90 18. 3007 Hochsensible Kinder 39 9 Agenda Frühling/Sommer 2017 Dat| Kurs| |Titel Seite| 24. 3508 Das Gesicht – 49 Ausdruck der Begabung und Fähigkeiten 27. 1602 Ein starkes Team Juni 17 1032 Moxa und Schröpfen 30 für den Hausgebrauch 21. 1033 Erholt und fit in 5 Minuten 1. 5014 Leichte, kreative 92 Rezepte mit Gemüse 7. 3008 Was junge Menschen 40 stark macht 21. 5015 Köstliche Sommer- 93 salate und Antipasti mit süssem Finale 15 58 19. 7005 Sommerliche Blütentische 97 20. 1015 22 3. Yoga 21. 1021 Pilates 23 21. 1022 Pilates 24 21. 6005 Jodeln – holen Sie 65 mehr aus sich heraus 23. 1016 10 1. 22. 3009 Kinder führen – aber wie? 31 41 22. 5016 Köstliche Sommer- 93 salate und Antipasti mit süssem Finale 24. 8014 Filzschmuck 105 25. 5017 Essbare Wildpflanzen 94 kennenlernen 26. 1604 Neue Wege der Korrespondenz 59 23. 1017 Yoga 24. 1023 Pilates 25. 9901 Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis 22 24 113 30. 1104 52 8005 Schmuckherstellung – 99 Silberring – Grundkurs 22. 1028 Hatha-Yoga 28 22. 6006 Jodeln – holen Sie 65 mehr aus sich heraus September 17 27. 5013 Wildkräuter 91 28. 3509 Kreuzfahrt – im Fahrt-50 wind des Lebens 57 12. 8007 Schmuckherstellung – 99 Fortsetzungskurs August 17 Seite| 1. 8. 1004 Vinyasa-Yoga 8. 1603 Hochsensible Mitarbeitende Juli 17 Dat| Kurs| |Titel 1031 Yoga 22 Mit Qi-Gong ent- 30 spannt ins Wochenende Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung 6. 6007 Jodeln – holen Sie 65 mehr aus sich heraus Leitbild Weiterbildung mehr als Wissensvermehrung Unser Kursangebot soll dazu beitragen, dass Frauen, Männer und Jugendliche ihre persönlichen, beruflichen, familiären und gesellschaftlichen Aufgaben besser meistern und sich ressourcenorientiert weiterbilden können. Es bietet die Möglichkeit, Erfahrungen einzubringen, kreativ zu sein, sich weiterzuentwickeln und neue Erfahrungen zu sammeln. Das breite Angebot an Kursen zeichnet uns aus. Die Kursausschreibungen sind klar und verständlich. Unsere Kunden Wir nehmen wahr, was unsere Kundschaft will, und fördern mit unserem Denken und Handeln deren Zufriedenheit. Wünsche und Anliegen werden nach Möglichkeit umgesetzt. Kompetente und freundliche Beratung sind uns wichtig. Wir pflegen die Zusammenarbeit mit Fachstellen, Organisationen und Vereinen und sind überzeugt vom gegenseitigen Nutzen einer sinnvollen Vernetzung. Kursleiterinnen und Kursleiter Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter verfügen über die erforderliche Fach-, Sozialund Selbstkompetenz und bilden sich regelmässig weiter. Sie unterrichten ganzheitlich und fördern die persönliche und soziale Kompetenz. Kostenbewusstsein Kostendisziplin, Kosteneffizienz sowie eine zweckmässige Infrastruktur erlauben uns, kostendeckende und faire Kurspreise anzubieten. Die FFS Erwachsenenbildung wird zudem von der Öffentlichkeit und den Behörden mitgetragen. Dies ermöglicht uns, Kurse anzubieten, welche auch von Interessierten mit bescheidenen finanziellen Mitteln besucht werden können. Als Non-Profit-Organisation ist uns die ideelle Wertschöpfung ebenso wichtig wie unternehmerisches Denken und Handeln. Team Wir setzen uns für eine praxis- und zukunftsorientierte Bildung ein. Leistung, Toleranz, Achtung und Rücksichtnahme bestimmen unser Verhalten. Wir legen Wert auf Eigenverantwortung, offene Kommunikation und Teamarbeit. Zukunft fordert und vernetzt Wir entwickeln unsere Organisation weiter, sind offen für Veränderungen und investieren in neue Weiterbildungsangebote. Die Zufriedenheit aller Beteiligten steht für uns im Zentrum. 11 Mensch und Gesundheit Stress bewältigen mit Achtsamkeit Kursziel Zielgruppe Leitung Hinweise 12 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn Das wissenschaftlich fundierte 8-Wochen-Programm MBSR (mindfulness-based stress reduction) wurde in den 70er-Jahren von Prof. Dr. Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt und wird mittlerweile weltweit gelehrt. Im Zentrum des mentalen Trainingsprogramms steht die systematische Entwicklung und Förderung von Achtsamkeit. Der Begriff «Achtsamkeit» beschreibt dabei eine bestimmte Form der gesammelten Aufmerksamkeit, die sich rein aufnehmend und nicht bewertend auf die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks richtet. Achtsamkeit bezeichnet aber auch eine innere Haltung, die sich im bewussten, umsichtigen und respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen Menschen, Lebewesen und Dingen im Alltag zeigt. Die zentralen Übungen im Kurs sind: –– Achtsame Körperwahrnehmung (Body Scan) –– Achtsame Körperarbeit (sanfte Yogaübungen) –– Meditation in Ruhe und Bewegung (Sitz- und Gehmedi tation) Zum Kurs gehören ein individuelles Vor- und Nachgespräch. Sie erhalten schriftliche Unterlagen und CDs für die regelmässige Praxis zu Hause (ca. 40 Min.). Der Kurs vermittelt eine wirksame Methode zur Selbsthilfe. Ziel des Kurses ist es, im Alltag bewusster mit Stresssituationen und der eigenen Stressreaktion umzugehen. Menschen, die sich beruflich oder privat unter Stress fühlen und die aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Ursula Opilik-Credé, dipl. Psychologin FH und Yogalehrerin Mehr Infos finden Sie unter www.mbsr-verband.ch Mensch und Gesundheit Kurs 1001 Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Kurs 1002 Dauer Kosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss Stress bewältigen mit Achtsamkeit – Infoabend Donnerstag, 16. Februar 2017, 19.00 bis 20.00 Uhr kostenlos FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz 9. Februar 2017 Stress bewältigen mit Achtsamkeit Samstag, 18. März bis 27. Mai 2017, 9.00 bis 11.30 Uhr 8-mal, 18.3./25.3./1.4./8.4./22.4./29.4./20.5./27.5.2017 und Sonntag, 30.4.2017, 09.00 bis 16.00 Uhr Fr. 690.– Bequeme Kleidung, warme Socken Haus Shiro, Grundstrasse 122, Schwyz 6. März 2017 Das Bad – Ihre neue Wohlfühloase. Muotastrasse 18 6440 Brunnen Telefon 041 820 11 45 www.kreativschreinerei.ch 13 Mensch und Gesundheit Vinyasa-Yoga Kursziel Zielgruppe 14 Lunch-Flow Die Yoga-Lunch-Flow-Klasse ist speziell auf jene Personengruppe zugeschnitten, die etwas weniger Zeit fürs Yoga haben wie beispielsweise mittags. Das Unterrichtstempo ist etwas flotter und deshalb auch für jene geeignet, die an ihre Fitness denken und «in Form kommen» wollen. Die Sequenz bleibt abwechslungsreich und wird im Vinyasa-Stil (wörtlich atmungssynchrone Bewegung) ausgeführt. Sie beinhaltet die wesentlichen Elemente Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation) beziehungsweise besteht sie aus einem Warm-up, innerem Fokus, dem Sonnengruss, stehenden Asanas, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehbewegungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Eine kompakte Yogastunde, die regeneriert und aktiviert und damit der perfekte Break für den Alltag ist, eine Auszeit von der Arbeit und die Möglichkeit, um mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten! Die Yoga-Lunch-Flow-Klasse ist ideal für diejenigen, die ihre Mittagspause dazu nutzen möchten, den Körper zu bewegen, zu stärken und zu dehnen und den Geist zu entlasten. Sie richtet sich sowohl an leicht Fortgeschrittene und Fort- Mensch und Gesundheit Leitung Kosten Mitbringen Hinweise Ort Kurs 1003 Dauer geschrittene, also auch an Anfänger und Personen, die die Herausforderung suchen. Edy Camenzind, Yoga-Instruktor Fr. 190.– Evtl. warme Socken, bequeme Kleidung wie Leggings, T-Shirt, kurze Hose Parkplätze sind beschränkt, bitte Fahrgemeinschaften bilden. Weitere PP bei der Sportanlage Wintersried. Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach Vinyasa-Yoga Anmeldeschluss Donnerstag, 9. März bis 1. Juni 2017, 12.00 bis 13.00 Uhr 10-mal, 9.3./16.3./23.3./30.3./6.4./13.4./20.4./27.4./18.5./ 1.6.2017 22. Februar 2017 Kurs 1004 Vinyasa-Yoga Dauer Anmeldeschluss Donnerstag, 8. Juni bis 19. Oktober 2017, 12.00 bis 13.00 Uhr 10-mal, 8.6./22.6./29.6./6.7./24.8./31.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos)/7.9./14.9./21.9./28.9./19.10.2017 25. Mai 2017 Innehalten – hinhören – Freiraum schaffen – handeln Astrid & Alfred Schuler Theta-Welten Herrengasse 59 | 6430 Schwyz www.theta-welten.ch 15 Mensch und Gesundheit Rückenfit mit smovey, den grünen Ringen Leitung Kosten Mitbringen Hinweise Ort smovey, ein ganzheitliches Aktivprogramm für alle mit oder ohne Handicap. smovey Vibroswing ist ein Schwingringsystem mit einem speziellen Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und einem Griff mit Dämpfungssystem. Durch die Vibroswings entstehenden Bewegungsimpulse richtet sich die Wirbelsäule ganz automatisch auf. Mit den sanften Schwüngen wird die Rumpfstabilität trainiert und die Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung geübt. Wir fördern den Muskelaufbau und trainieren die Tiefenmuskulatur. smovey mobilisiert, koordiniert und stabilisiert den ganzen Rücken und den Beckenboden. Die Vibrationen gehen über unsere Handfläche direkt in die Verspannung und verbessern die Beweglichkeit und Kondition, fördern den Stoffwechsel und das Verdauungssystem, massierten und entlasten das Lymphsystem, das unsere Schlacken ausscheidet. Schmerz, Verspannung und Steifheit werden gelöst. smovey ist ein natürliches, effizientes Bewegungstraining, das kein Alter und keine Krankheit kennt. Rosmarie Lachner, smoveyRückenfitCoach Fr. 95.– Bequeme Kleider, Laufschuhe, Trinkflasche Wenn das Wetter es zulässt, findet der Kurs draussen statt. Seehotel Waldstätterhof, Waldstätterquai 6, Brunnen Bist Du bereit für mehr Leichtigkeit und Freude in Deinem Leben? Access The Bars ® 32 Energiepunkte am Kopf www. Freudenherz.ch Manuela Arquint-Frischherz 16 Loostrasse 13 6430 Schwyz Tel. 079 714 67 77 [email protected] Mensch und Gesundheit Kurs 1005 Rückenfit mit smovey, den grünen Ringen Anmeldeschluss Werden Sie wieder mobiler Sie unterstützen Ihre Genesung und werden wieder mobiler. Alle, die Ihre Beweglichkeit wieder aufbauen wollen, ein Handicap haben, Krankheiten wie z. B Parkinson, Schlaganfall, MS oder im Rollstuhl sitzen. Dienstag, 14. März bis 25. April 2017, 18.00 bis 18.45 Uhr 6-mal, 14.3./21.3./28.3./4.4./18.4./25.4.2017 6. März 2017 Kurs 1006 Rückenfit mit smovey, den grünen Ringen Kursziel Zielgruppe Dauer Anmeldeschluss Stärken Sie Ihren Rücken, und bleiben Sie mobil. Sie lösen Verspannungen und richten Ihre Wirbelsäule auf. Alle, die Ihre Gesundheit erhalten und beweglich bleiben wollen. Dienstag, 14. März bis 25. April 2017, 19.00 bis 20.00 Uhr 6-mal, 14.3./21.3./28.3./4.4./18.4./25.4.2017 6. März 2017 Kurs 1007 Schultern-Nacken-Rücken-Massage Kursziel Zielgruppe Dauer Kursziel Leitung Dauer Kosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss Verspannungen in der Schulter- und Nackengegend können unangenehm und schmerzhaft sein. Mit einfachen Massagegriffen lernen Sie die oberflächliche Muskulatur in diesem Bereich lockern. Sie lernen ausserdem praktische Übungen für den Alltag kennen und erfahren viel über korrekte Körperhaltung und ihren Einfluss auf den Schulter-Nacken-Bereich. Kenntnis der anatomischen Strukturen; Kenntnis der Grundprinzipien der Massage (Indikationen, Kontraindikationen, Voraussetzung und Vorbereitung); Erlernen von grundlegenden Griffen und Techniken; Selbsthilfe (Haltung, Entspannung, Lockerungsübungen usw.) Stefan Pollyn, dipl. Physio- und Sportphysiotherapeut Freitag, 17. bis 31. März 2017, 18.30 bis 21.00 Uhr 3-mal, 17.3./24.3./31.3.2017 Fr. 120.– Frotteetuch, Socken, bequeme Kleidung, Notizmaterial Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach 3. März 2017 17 Mensch und Gesundheit Kurs 1008 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Gesund und fit in den Frühling dank gesunder, vitalstoffreicher Kost Abnehmen und Entschlacken mit gesunder Kost Sie lernen die Grundlagen einer gesunden, stoffwechselaktiven Kost kennen. Unsere moderne Ernährung übersäuert uns mit zu viel Protein, Zucker und zu vielen Kohlenhydraten. Eine pflanzenbetonte Ernährung und das Trinken von grünen Smoothies im Frühling ist eine gute Unterstützung, um den Körper wieder fit zu machen. Die Teilnehmenden erhalten praktische Tipps zum Abnehmen und Entschlacken dank basenüberschüssiger Ernährung. Gesunde Ernährung mit dem Ziel, den Körper optimal zu ernähren Alle Gesundheitsbewussten Erica Bänziger, dipl. Diätassistentin/Ernährungsberaterin und Gesundheitsberaterin AAMI, Kochbuchautorin Donnerstag, 23. März 2017, 19.00 bis 22.00 Uhr Fr. 90.–, inkl. Snacks FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 9. März 2017 Die Natur ist unsere Quelle DROGERIEN in SCHWYZ und IBACH www.imlig.ch 18 Unsere Drogerien sind bekannt für ein breites Angebot an Naturheilmitteln. Individuell angepasste Heilmittel sind unsere Spezialität. Mensch und Gesundheit Kurs 1009 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Jin Shin Jyutsu® – Die Kunst, mir selber zu helfen Teil 1 – Die Grundlagen – Einführungsbuch 1 von Mary Burmeister Jin Shin Jyutsu ist eine uralte japanische Heilkunst. Dank ihrer Einfachheit eignet sie sich hervorragend zur Anwendung bei sich selber, und zwar überall und jederzeit: im Bus, beim Warten, an Sitzungen etc. Jin Shin Jyutsu ist spielend erlernbar, denn dieses Wissen ist dem Menschen angeboren und wartet nur auf seine Wiederentdeckung. Durch einfaches Auflegen der Hände auf bestimmte Zonen des Körpers aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, lösen Blockaden auf und lassen die Energie wieder fliessen. Jin Shin Jyutsu steigert unsere Lebensqualität, fördert Gesundheit und Wohlbefinden, stärkt die eigenen Selbstheilungskräfte und hilft, Altes loszulassen und Neues anzunehmen. Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Selbsthilfe zur Entspannung und Harmonisierung des Körpers, der Emotionen und der Gedanken. Sie lernen Möglichkeiten kennen, alltägliche Spannungen mithilfe der Finger zu lösen und sich bei negativen Emotionen ins innere Gleichgewicht zu bringen. Ausserdem lernen Sie einfache, aber kraftvolle Jin-ShinJyutsu-Selbsthilfesequenzen für die tägliche Wartung. Diese helfen, Spannungen und Blockaden zu lösen, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. JSJ eignet sich für Männer und Frauen jeglichen Alters. Carla Pfyl, Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin und Selbsthilfelehrerin Samstag, 25. März 2017, 9.00 bis 17.30 Uhr, mit Mittagspause Fr. 160.– Fr. 25.– für das Selbsthilfekurs-Buch 1 von Mary Burmeister (wird von der Kursleitung eingezogen) Bequeme Kleidung, weiche Unterlage oder Matte, Decke, ein bis zwei kleine Kissen, Schreibzeug Es besteht die Möglichkeit, gemeinsam im «Acherhof» zu essen. FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 10. März 2017 19 Mensch und Gesundheit Yoga Kursziel Zielgruppe Leitung Kosten Mitbringen Hinweise Ort Kurs 1010 Dauer Anmeldeschluss 20 Körperlich und geistig fit – Zeit für mich und mein Wohlbefinden Yoga bringt jahrtausendealtes Wissen in unsere neue Zeit, ein bewährtes System von leicht erlernbaren körperlichen und geistigen Übungen, welche Menschen jeden Alters fit, vital und beweglich hält. Eine Kombination von Körperhaltungen, Gleichgewicht, Konzentration und Meditation bringen Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und innere Ruhe. Körper, Geist und Seele werden ausbalanciert, bringen neue Lebensqualität und Lebensfreude und geben uns im Alltag die Gelassenheit, «über den Dingen zu stehen». Ein beweglicher Körper für einen beweglichen Geist. Im Kurs werden zahlreiche yogische Techniken vermittelt, die leicht im Alltag anwendbar und erfahrbar sind. Atemübungen, Entspannungen, Körperübungen, Meditationstechnik, um Energie zu lenken. Eine wunderbare Kombination, die jede Yogastunde zu einem tiefen Genuss machen, zu einer Reise zu sich selbst. Ganzheitliches Yoga eignet sich für jedes Alter. Edy Leisibach, dipl. Yoga-/Yoga-Nidra-Kursleiter Fr. 190.– Handtuch, evtl. warme Socken, lockere Kleidung Immer mehr Männer und Manager entdecken den Erfolg durch Yoga. Immer mehr ältere Menschen entdecken die geistige und körperliche Beweglichkeit durch Yoga. Parkplätze sind beschränkt, bitte Fahrgemeinschaften bilden. Weitere PP bei der Sportanlage Wintersried. Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach Yoga Dienstag, 28. März bis 13. Juni 2017, 18.00 bis 19.00 Uhr 10-mal, 28.3./4.4./11.4./18.4./25.4./16.5./23.5./30.5./6.6./ 13.6.2017 14. März 2017 Mensch und Gesundheit Kurs 1011 Dauer Yoga Anmeldeschluss Mittwoch, 19. April bis 5. Juli 2017, 17.15 bis 18.15 Uhr 10-mal, 19.4./26.4./17.5./24.5./31.5./7.6./14.6./21.6./28.6./ 5.7.2017 5. April 2017 Yoga Kurs 1012 Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 19. April bis 5. Juli 2017, 18.20 bis 19.20 Uhr 10-mal, 19.4./26.4./17.5./24.5./31.5./7.6./14.6./21.6./28.6./ 5.7.2017 5. April 2017 Yoga Kurs 1013 Dauer Anmeldeschluss Donnerstag, 20. April bis 7. September 2017, 8.45 bis 9.45 Uhr 10-mal, 20.4./27.4./18.5./1.6./8.6./22.6./29.6./6.7./24.8./ 31.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos)/7.9.2017 6. April 2017 Yoga Kurs 1014 Dauer Anmeldeschluss Donnerstag, 20. April bis 7. September 2017, 10.00 bis 11.00 Uhr 10-mal, 20.4./27.4./18.5./1.6./8.6./22.6./29.6./6.7./24.8./ 31.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos)/7.9.2017 6. April 2017 SCHWYZER ROTES KREUZ Wir unterstützen Sie – Entlastungsdienst für pflegende Angehörige Demenzbetreuung zu Hause Wir geben Sicherheit – Rotkreuz-Notruf Schwyz 041 811 75 74 Siebnen 055 450 77 00 Wir helfen! Wir fahren Sie – Rotkreuz-Fahrdienst Wir betreuen Ihre Kinder – Kinderbetreuung zu Hause Hotline 0848 33 33 33 Einsiedeln 055 533 05 35 Küssnacht 041 850 75 70 21 Mensch und Gesundheit Kurs 1015 Dauer Yoga Anmeldeschluss Dienstag, 20. Juni bis 24. Oktober 2017, 18.00 bis 19.00 Uhr 10-mal, 20.6./27.6./4.7./22.8./29.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos)/5.9./12.9./19.9./26.9./17.10./24.10.2017 6. Juni 2017 Yoga Kurs 1016 Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 23. August bis 22. November 2017, 17.15 bis 18.15 Uhr 10-mal, 23.8./30.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos) 6.9./13.9./20.9./27.9./18.10./25.10./8.11./15.11./22.11.2017 7. Juli 2017 Yoga Kurs 1017 Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 23. August bis 22. November 2017, 18.20 bis 19.20 Uhr 10-mal, 23.8./30.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos) / 6.9./13.9./20.9./27.9./18.10./25.10./8.11./15.11./22.11.2017 7. Juli 2017 Pilates 22 Kosten Mitbringen Hinweise Balance zwischen Körper und Geist Die Pilates-Gymnastik ist von J. H. Pilates in den USA während 50 Jahren entwickelt und perfektioniert worden. Pilates Mat Work ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Dabei werden Ihre Konzentration, Koordination und Kondition gesteigert. Mat-Work-Klassen (Mattentraining) in Kleingruppen geben der Kursleiterin die Möglichkeit, individuell auf die Teilnehmenden einzugehen. Fr. 190.– Handtuch Für Schwangere nicht geeignet Mensch und Gesundheit Kurs 1018 Leitung Dauer Ort Kosten Anmeldeschluss Kurs 1019 Leitung Dauer Ort Anmeldeschluss Kurs 1020 Leitung Dauer Ort Anmeldeschluss Kurs 1021 Leitung Dauer Ort Anmeldeschluss Pilates Martina Clavadetscher, Pilates-Trainerin Montag, 3. April bis 3. Juli 2017, 19.00 bis 20.00 Uhr 8-mal, 3.4./10.4./24.4./29.5./12.6./19.6./26.6./3.7.2017 Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach Fr. 152.– 20. März 2017 Pilates Claudia Betschart, Pilates-Instruktorin, dipl. Gymnastiklehrerin Montag, 3. April bis 3. Juli 2017, 10.00 bis 11.00 Uhr 10-mal, 3.4./10.4./24.4./15.5./22.5./29.5./12.6./19.6./26.6./ 3.7.2017 Haus Shiro, Grundstrasse 122, Schwyz 20. März 2017 Pilates Peggy Berndt, Pilates-Instruktorin, dipl. Gymnastik- und Rückenschullehrerin Donnerstag, 6. April bis 6. Juli 2017, 18.30 bis 19.30 Uhr 10-mal, 6.4./13.4./20.4./27.4./18.5./1.6./8.6./22.6./29.6./ 6.7.2017 Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach 23. März 2017 Pilates Martina Clavadetscher, Pilates-Trainerin Montag, 21. August bis 13. November 2017, 19.00 bis 20.00 Uhr 10-mal, 21.8./28.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos) / 4.9./11.9./18.9./25.9./16.10./23.10./30.10./6.11./13.11.2017 Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach 7. Juli 2017 23 Mensch und Gesundheit Kurs 1022 Leitung Dauer Ort Anmeldeschluss Kurs 1023 Leitung Dauer Ort Anmeldeschluss 24 Pilates Claudia Betschart, Pilates-Instruktorin, dipl. Gymnastiklehrerin Montag, 21. August bis 6. November 2017, 10.00 bis 11.00 Uhr 10-mal, 21.8./28.8./4.9./11.9./18.9./25.9./16.10./23.10./30.10./ 6.11.2017 Haus Shiro, Grundstrasse 122, Schwyz 7. Juli 2017 Pilates Peggy Berndt, Pilates-Instruktorin, dipl. Gymnastik- und Rückenschullehrerin Donnerstag, 24. August bis 16. November 2017, 18.30 bis 19.30 Uhr 10-mal, 24.8./31.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos)/ 7.9./14.9./21.9./28.9./19.10./26.10./2.11./9.11./16.11.2017 Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach 7. Juli 2017 Mensch und Gesundheit Kurs 1024 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Energie wecken Qi-Gong und Tai Ji erleben Die sanften Übungen setzen sich aus natürlichen Bewegungsabläufen zusammen. Die Aufmerksamkeit wird nach innen geführt. So findet der Geist Ruhe, der Körper neue Kraft und Vitalität. Nicht das Nachdenken darüber, was Qi Gong und Tai Ji ist und was es bewirkt, führt Sie auf den Weg der Gesundheit, sondern das eigene Tun. Den gesamten Organismus harmonisieren, innere Ruhe entwickeln und die Lebensqualität fördern. Alle Personen, die gerne das Leben geniessen Edith Hausmann, Bewegungspädagogin SBTG, Shiatsu Therapeutin ESI, Tai Ji – Qi Gong in Ausbildung Donnerstag, 6. April bis 6. Juli 2017, 9.00 bis 10.00 Uhr 10-mal, 6.4./13.4./20.4./27.4./18.5./1.6./8.6./22.6./30.6./ 6.7.2017 Fr. 200.– Bequeme Kleider, warme Socken, evtl. leichte Decke, Frotteetuch Die Übungen werden individuell angepasst. the dance studio, Schützenstrasse 31, Schwyz 23. März 2017 Tel 041 818 60 40 · Fax 041 818 60 45 · Reichsstrasse 12 · Postfach 121 · CH-6431 Schwyz E-mail [email protected] · Internet www.mythenforum.ch 25 Mensch und Gesundheit Kurs 1025 Gabrielsen Original ReiKi Leitung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss ReiKi (spirituelle Lebensenergie) ist eine jahrtausendealte Heilkunst. Durch Handauflegen wird ReiKi sich selber oder einer zu behandelnden Person weitergegeben. ReiKi –– fördert energetisches Gleichgewicht –– beruhigt und macht bewusster –– baut Stress ab –– stärkt die Lebenskraft –– heilt ganzheitlich ReiKi kann auch für Tiere und Pflanzen angewendet werden. Nach dem Tagesseminar werden Sie die Hintergründe von ReiKi kennen und ReiKi-Behandlungen für sich, andere Menschen, Tiere und Pflanzen erfolgreich durchführen können. Menschen, die eine einfache Heilkunst kennenlernen wollen. Für sich, Mitmenschen, Tiere, Pflanzen. Roland Arnold, ReiKi-Therapeut/-Lehrer Samstag, 8. April 2017, 8.30 bis 17.00 Uhr, mit Mittagspause Fr. 280.– Lockere Kleidung, Block und Schreibzeug für zusätzliche Notizen Kleingruppen, max. 4 TN FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Mythen 29. März 2017 Kurs 1026 Spielend besser sehen Kursziel Zielgruppe Kursziel Zielgruppe Leitung 26 Augentraining Mit «Spielend besser sehen» können auch Sie etwas für die Gesundheit Ihrer Augen tun! Im Kurs lernen Sie mit einfachen und anregenden Sehspielen und wirksamer Augenentspannung, Ihr Sehvermögen zu verbessern, und erweitern dabei auch Ihre Wahrnehmung. Sie werden staunen, was Sie alles sehen können … Ihren Augen zuliebe wenden viele Menschen heute erfolgreich das Selbsthilfe-Programm an. Stärkung und Verbesserung der eigenen Sehkraft, Gesundheitsprävention Jedermann (mit oder ohne Sehkorrektur-Brille) Mara Fries Hoinkes, dipl. Sehlehrerin Mensch und Gesundheit Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Donnerstag, 13. bis 27. April 2017, 14.00 bis 16.00 Uhr 3-mal, 13.4./20.4./27.4.2017 Fr. 150.– Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken Am Kurstag keine Kontaktlinsen tragen FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 30. März 2017 Hatha-Yoga Kursziel Zielgruppe Leitung Kosten Mitbringen Hinweise Ort Ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele Yoga verhilft Menschen schon über Jahrhunderte zu einer gesunden Lebensführung. Das ganzheitliche Konzept aus Körper-, Atemübungen und Meditation harmonisiert Körper, Geist und Seele. Der Kurs beinhaltet: –– Atemübungen (Pranayama) –– Yogastellungen (Asanas) –– Meditation und Achtsamkeit Mit körpergerechtem Üben der Yogastellungen (Asanas) und einer bewussten Atmung schulen Sie Achtsamkeit und Ihr eigenes Körperbewusstsein. Kraft und Leichtigkeit können sich entwickeln, und Gelassenheit und innere Ruhe darf sich mehr und mehr ausbreiten. –– Sie finden zu einem besseren Körpergefühl. –– Neue Energie durch bewusstes Atmen –– Sie verbessern Ihre Kondition und Gesundheit. –– Alltagsstress wird abgebaut. Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten, und Yoga-Interessierte. Franziska Büeler, Yoga-Lehrerin YS/EYU i. A., Yin Yoga Teacher Fr. 250.– Bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen, evtl. leichte Decke, Frotteetuch Im Kurs kann auf individuelle Körperkonstitution eingegangen werden. Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach 27 Mensch und Gesundheit Kurs 1027 Dauer Hatha-Yoga Anmeldeschluss Dienstag, 18. April bis 4. Juli 2017, 18.00 bis 19.30 Uhr 10-mal, 18.4./25.4./16.5./23.5./30.5./6.6./13.6./20.6./27.6./ 4.7.2017 4. April 2017 Kurs 1028 Hatha-Yoga Dauer Anmeldeschluss Dienstag, 22. August bis 14. November 2017, 18.00 bis 19.30 Uhr 10-mal, 22.8./29.8. (Schnupperwoche, für alle kostenlos)/ 5.9./12.9./19.9./26.9./17.10./24.10./31.10./7.11./14.11.2017 7. Juli 2017 Kurs 1029 Akupressur für Notfälle und Beschwerden Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss … und weitere Sofortmassnahmen aus der Naturheilkunde Wenn der Kreislauf schlappmacht, hilft das Drücken der Fingerspitzen. Wer bewusstlos ist, kommt durch Akupressur am «Meisterpunkt der Wiederbelebung» wieder zu sich. Auch gegen Kopfschmerzen, Prüfungsangst und Reiseübelkeit gibt es Punkte, die Sie selbst drücken können. Lernen Sie diese und weitere einfache, wirkungsvolle Sofortmassnahmen bei medizinischen Notfällen und Beschwerden. Ergänzen Sie Ihre Notfallapotheke mit wertvollem Wissen aus der Naturheilkunde. Privatpersonen, Therapeut/-innen und medizinisches Fachpersonal. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Orlanda Senn, dipl. Heilpraktikerin TCM Mittwoch, 19. April 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr Fr. 40.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 5. April 2017 Gutscheine von der FFS Erwachsenenbildung – immer ein praktisches, sinnvolles Geschenk Individuell Beiträge zusammenstellen oder für einen bestimmten Kurs einen Gutschein ausstellen lassen. 28 Mensch und Gesundheit Mit Qi-Gong entspannt ins Wochenende Leitung Mitbringen Hinweise Ort Qi = Lebensenergie – Gong = Übung. Die Atem- und Bewegungslehre stammt aus China und blickt auf eine lange Tradition zurück. Qi-Gong dient der Gesundheitserhaltung und stärkt die körperlichen und geistigen Kräfte. Die sanften, fliessenden Übungen basieren auf dem dynamischen Wechselspiel von An- und Entspannung und vereinen Atmung mit den Bewegungen des Körpers. Sie wirken ausgleichend, stabilisierend und stärkend. Qi-Gong ist leicht erlernbar und eignet sich für Menschen jeden Alters. Heidi Kleiner, Qi-Gong-Lehrerin Warme Socken, bequeme Kleider, evtl. Trainer Parkplätze sind beschränkt, bitte Fahrgemeinschaften bilden. Weitere PP bei der Sportanlage Wintersried. KK Heidi Kleiner: ZSR: Nr. I 43 81 61 Physio Sportiv Pollyn, Dammstrasse 12a, Ibach Die Übungen der Shaolin-Mönche steigern die Vitalität und die Kreativität. Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamem Bewegungen. Qi Gong ist eine bewährte Technik um die Energie wieder aufzubauen. Shaolin Qi Gong und Taiji Quan mit Shaolinmeister Shi Xinggui in Morschach Kursangebot Shaolin QiGong, Wochenendkurse, Wochenkurse und Intensivkurse, Taiji Quan Kurs Kursort Antoniushaus Mattli, Morschach Organisatorin Frau Heidi Kleiner 041 820 52 70 [email protected] www.shaolinqigong.ch 29 Mensch und Gesundheit Kurs 1030 Dauer Mit Qi-Gong entspannt ins Wochenende Kosten Anmeldeschluss Freitag, 21. April bis 7. Juli 2017, 18.00 bis 19.00 Uhr 9-mal, 21.4./28.4./19.5./26.5./9.6./16.6./23.6./30.6./7.7.2017 Fr. 180.– 7. April 2017 Mit Qi-Gong entspannt ins Wochenende Kurs 1031 Dauer Kosten Anmeldeschluss Kurs 1032 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss 30 Freitag, 1. September bis 15. Dezember 2017, 18.00 bis 19.00 Uhr 10-mal, 1.9. (Schnupperwoche, für alle kostenlos) 8.9./15.9./ 29.9./20.10./27.10./3.11./17.11./24.11./1.12./15.12.2017 Fr. 200.– 18. August 2017 Moxa und Schröpfen für den Hausgebrauch Chinesische Heilmethoden praktisch lernen und selbst anwenden Wer schon mal in einer Akupunkturtherapie war, hat vermutlich Moxa (Wärmetherapie) und Schröpfen kennengelernt. Moxa ist wegen der Wärme angenehm, das Schröpfen kann Verspannungen lindern. Dann wünscht man sich, man könnte das auch daheim für sich anwenden. Bei manchen Beschwerden geht das. Dazu gehören zum Beispiel Nackenverspannungen, eine beginnende Erkältung, Cellulite, Menstruationsschmerzen und mehr. Wir werden vor allem praktisch arbeiten. Sie können Moxa und Schröpfen selbst anwenden und kennen einige Anwendungsgebiete und Kontraindikationen. Alle, die sich für alternative Heilmethoden interessieren. Orlanda Senn, dipl. Heilpraktikerin TCM Donnerstag, 1. Juni 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr Fr. 40.– Ein bis zwei alte Frottiertücher Schröpfgläser, Moxazigarren und Zubehör für den Hausgebrauch können vor Ort gekauft werden. FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 18. Mai 2017 Mensch und Gesundheit Kurs 1033 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Erholt und fit in 5 Minuten Frische Energie wenns schnell gehen muss Was hilft Ihnen, wenn z. B. vor einer anstrengenden Arbeit oder einer wichtigen Aufgabe die Müdigkeit zu gross wird? Wie werden Sie schnell wieder fit, wenn sich unter Umständen vor der nächsten Sitzung ein Energietief bemerkbar macht? Was können Sie tun, um in kürzester Zeit genug neue Kraft für Ihre täglichen Pflichten und Vorhaben zu aktivieren? Die gute Nachricht ist die, dass es sehr effiziente und zeitsparende Übungen gibt, um neue Ressourcen aus Ihrem eigenen Energiepool freizusetzen. Wollen Sie an sich selbst erfahren, wie Sie in kürzester Zeit wieder fit werden können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Er eignet sich für alle Personen, die schnell und einfach wieder neue Spannkraft und Durchhaltevermögen tanken wollen. Geben Sie der Erschöpfung keine Chance! Mit frischer Power geht alles leichter! Sie erhalten Tipps und einfache Übungen für einen schnellen Energieschub. Personen, die Energietiefs und Müdigkeit tagsüber effizient überwinden wollen. Stephanie Husmann, dipl. Instruktorin für autogenes Training, Seminarreferentin Mittwoch, 21. Juni 2017, 14.00 bis 16.00 Uhr Fr. 45.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 7. Juni 2017 Einmalig in der Schweiz! Lebenslanger Maximal-Bonus auf Ihre Autoversicherung. Hauptagentur Schwyz Roman Inderbitzin Hauptagent Strehlgasse 8, 6430 Schwyz T 041 818 80 60, F 041 818 80 70 www.vaudoise.ch/schwyz 31 klimaneutral Ausgleich der entstandenen CO2-Emissionen nachhaltige Entwicklung sozial, ökologisch und ökonomisch Triner AG I Schmiedgasse 7 I 6431 Schwyz I www.triner.ch 32 Elternbildung Kurs 3001 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Humor und Gelassenheit im Erziehungsalltag Ein vergnüglicher Workshop, in dem wir über unsere alltäglichen Nöte als Erziehende nachdenken. Wir werden entdecken, wie fehlende Gelassenheit und hohe Erwartungen uns die Lockerheit rauben, ohne die Humor gar nicht aufkommen kann. Es fühlt sich leichter an, wenn es gelingt, eigene blockierende Vorstellungen mit Humor und Heiterkeit zu überbrücken. Für all jene, denen das Lachen langsam zu vergehen droht! Verstehen, wie Humor und Gelassenheit zusammenhängen, und dadurch eigene Hindernisse erkennen, die gelassenes Handeln erschweren. Für Eltern/Erziehende von 3- bis 16-jährigen Kindern, denen das Lachen langsam zu vergehen droht. André Dietziker, lic. phil., Fachpsychologe für Psychotherapie Mittwoch, 22. März 2017, 19.30 bis 22.00 Uhr Fr. 45.– Einzelpersonen, Fr. 70.– Paare FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 8. März 2017 33 Elternbildung Kurs 3002 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Kurs 3003 Kleine Kinder besser verstehen und sehen bewegen und erleben im SpielRaum – eine begleitete Eltern-Kind-Gruppe nach E. Pikler Die Kinder erkunden im SpielRaum in einer sorgfältig vorbereiteten Umgebung aus eigener Initiative sich selbst und altersgemässe Spielmaterialien. Sie folgen ihrem Interesse nach Bewegung, Spiel, Kontakt und Autonomie. Die Eltern können zur Ruhe kommen und werden mit Ritualen in ihrer Präsenz gestärkt. Das Tun der Kinder und die Gespräche der Eltern werden von der Kursleiterin begleitet und mit weiteren Informationen unterstützt. Das Bewegen und Erleben wird nach pädagogischen Grundsätzen von Emmi Pikler vermittelt. 1. Vormittag: «Was Kinder stark macht – Selbstbewusst sein» 2. Vormittag: «Was schützt bei Kinder-Ängsten» 3. Vormittag: «Wie Kinder liebevoll mit anderen umgehen» Sie erleben bei fachkundiger Begleitung, wie ein verlässlicher Alltag mit Kleinkindern gestaltet werden kann und was Eltern stärkt, damit sie in sich ruhen können. Elternteil mit Kind von ca. 1 bis 3 Jahren. Monika Marty, Fachfrau Kinderbetreuung, dipl. Kinderpflegerin, Spielgruppenleiterin, STEP-Elternkursleiterin Mittwoch, 29. März bis 17. Mai 2017, 9.15 bis 11.15 Uhr (9.15 bis 9.30 Uhr individuelle Ankommenszeit) 3-mal, 29.3./12.4./17.5.2017 Fr. 135.– Bequeme Kleider für Elternteil und Kind. Die Kinder können barfuss sein oder rutschsichere Socken tragen. Znüni und Getränk in der Trinkflasche. Bei Anmeldung Geburtsdatum des Kindes angeben, weiterführende regelmässige Gruppe bei Interesse möglich. Weitere Infos unter www.kinder-spielraum.ch. Tanzschule Bailesito, Strehlgasse 21, Schwyz 15. März 2017 Lernschwierigkeiten und Lernblockaden auf kinesiologische Art lösen Was passiert mit uns, wenn wir unter Stress stehen? Wodurch können (Lern-)Blockaden und Prüfungsstress entstehen? Was kann Kinesiologie bewirken? Diesen Fragen gehen 34 Elternbildung Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Sie an diesem Abend auf den Grund. Sie erhalten von den beiden Kursleiterinnen wertvolle Inputs und Übungen, die Sie zu Hause durchführen können, um leichter zu lernen. – Sie verstehen, was in Stresssituationen im Körper passiert, wie eine (Lern-)Blockade entsteht und wie Sie mit einfachen kinesiologischen Übungen unterstützend entgegenwirken können –– Sie kennen einfache Grundlagen der Kinesiologie Eltern, Jugendliche, Lehrer und alle, die sich mit der Thematik auseinandersetzen möchten Elfriede Schuler, dipl. Kinesiologin, Steinen Monika Wipfli, dipl. Kinesiologin, Bürglen Donnerstag, 30. März 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr Fr. 45.– Einzelpersonen, Fr. 70.– Paare Husmatt, Eingang Restaurant, Husmattrain 2, Steinen 16. März 2017 Bei uns ist Ihr Kind König! Paradies Kindertagesstätte Ibach für Kinder zwischen 3 Monaten und 12 Jahren Verein Kinderbetreuung Paradies 041 810 31 13, [email protected] www.betreuungsparadies.ch 35 Elternbildung Kurs 3004 Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Hinweise Ort Anmeldeschluss Powerkurs für Buben – Informationen für Eltern/Erziehende Ihr Sohn besuchte den Powerkurs für Buben (1107, 1108). Als Eltern können Sie ihm helfen, das Gelernte im Alltag zu vertiefen. Der Kursleiter informiert Sie über die Kursinhalte. Zusätzlich erhalten Sie Hinweise, wie Sie Ihre Buben effektiv im «respektvollen Umgang ohne Gewalt» unterstützen können. Eltern von Buben, die den Kurs besucht haben. Der Besuch ist auch für andere Bezugspersonen von Buben und Interessierte empfehlenswert. Andreas Treier, Phaemotherapeut®, Gewaltpädagoge®, Trainer Selbstbehauptung und Kampfesspiele®, Anwender von Original Play® Mittwoch, 12. April 2017, 20.00 bis 22.00 Uhr Fr. 40.– (pro Familie, ob Einzelperson oder Paar) www.andreastreier.ch FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 29. März 2017 www.mythenand.ch - [email protected] 041 811 75 75 Kita Mythenand - Mythenand wachse 36 Elternbildung Kurs 3005 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Eltern und Kinder wachsen an ihren Aufgaben Verantwortung übernehmen und einander etwas zutrauen Eltern werden wir nicht allein mit der Geburt des ersten Kindes, sondern indem wir mehr und mehr in unsere Verantwortung hineinwachsen. Wir unterscheiden zwischen persönlicher und sozialer Verantwortung. Wofür sind Eltern verantwortlich? Wann und in welchem Mass können Kinder Verantwortung übernehmen? Verantwortung bedeutet nicht, dem Kind alle Hindernisse aus dem Weg räumen. Was verhindert Überverantwortlichkeit? Heisst «verantwortlich sein» auch schuld sein, wenn etwas nicht gelingt? Wie gehen wir mit sogenannten Fehlern und Misserfolgen um? Wie kann sich jedes Familienmitglied wertvoll fühlen für die Gemeinschaft? Anhand von praktischen Beispielen, Reflextion, fachlichen Inputs und im Austausch mit den anderen Kursteilnehmenden erfahren Sie mehr zum Thema und sammeln dabei Einsichten und Ideen für die Umsetzung in Ihren Alltag. Eltern von Kindern bis 12 Jahre, Interessierte. Christine Dettling, Seminar- und Elterngruppenleiterin nach Jesper Juul, Lehrperson und Mutter Donnerstag, 27. April 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr Fr. 45.– Einzelpersonen, Fr. 70.– Paare FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 13. April 2017 37 Elternbildung Kurs 3006 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Hinweise Ort Anmeldeschluss 38 Spielend sprechen lernen Sprachentwicklung gezielt unterstützen (1- bis 5-jährige Kinder) Kinder erobern spielerisch die Welt – auch die Sprache und das Sprechen! Das gemeinsame Anschauen von Bilderbüchern ist besonders geeignet, um das Kind in seiner Sprachentwicklung zu unterstützen und die Sprechfreude anzuregen. Einerseits entsteht durch diese gemeinsame Beschäftigung eine tiefe Nähe zum Kind, andererseits gelingt es leicht, mit ihm über die dargestellten Gegenstände und Handlungen in ein Gespräch zu kommen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind oder Enkelkind beim Anschauen eines Bilderbuches gezielt sprachlich anregen können, welche Bilderbücher dazu geeignet sind, wie Sie auf unvollständige oder fehlerhafte Äusserungen des Kindes am besten reagieren können und welche Frageformen besonders sprachanregend sind. Die vermittelten Techniken sind auch für die alltägliche Kommunikation mit dem Kind geeignet. Die Kursinhalte werden präsentiert oder gemeinsam erarbeitet und durch viele Videobeispiele veranschaulicht. Die Teilnehmer werden angeleitet, das gemeinsame Anschauen eines Bilderbuches gezielt sprachfördernd zu gestalten und ihr Sprachangebot optimal auf das Kind abzustimmen. Eltern, Grosseltern und andere Bezugspersonen von 1- bis 5-jährigen Kindern (mit oder ohne Schwierigkeiten im Spracherwerb), welche die Sprachentwicklung und die Sprechfreude des Kindes bestmöglich unterstützen möchten. Sandra Schelbert Schilter, dipl. Logopädin, zertifizierte Heidelberger Elterntrainerin zur alltagsintegrierten Sprachförderung, dipl. Kindergärtnerin, Mutter Dienstag, 16. und 30. Mai 2017, 19.00 bis 21.45 Uhr Fr. 105.– Einzelperson, Fr. 155.– Paare, Telefoncoaching (bei Bedarf): Fr. 45.– Nach dem Kurs kann bei Bedarf ein Telefoncoaching von etwa 30 Minuten gebucht werden. Dies ermöglicht Ihnen, Ihre individuelle Situation mithilfe eines selber aufgenommenen Videos mit der Kursleitung zu besprechen. BBZ Pfäffikon, Schulhaus Römerrain, Pfäffikon, Zimmer 02-02 und 02-03 28. April 2017 Elternbildung Kurs 3007 Kursziel Zielgruppe Leitung Hochsensible Kinder Was sie brauchen An diesem Vortrag mit anschliessender Fragerunde erfahren Sie, worin sich hochsensible von «normal» sensiblen Menschen unterscheiden, wie Sie diese Fähigkeit als Stärke wahrnehmen und Ihr Kind im Alltag unterstützen können. Sie erweitern Ihre Erziehungskompetenz. Eltern, Alleinerziehende, Betreuungspersonen, Grosseltern, Lehrpersonen Susanne Krissler, Erwachsenenbildnerin HF mit eigener Praxis für LernCoaching, spezialisiert auf Hochsensibilität und AD(H)S Donnerstag, 18. Mai 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr Fr. 45.– Einzelpersonen, Fr. 70.– Paare FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 28. April 2017 Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss DAS BILDUNGSZENTRUM – SEIT 1986 Jetzt Fachfrau werden und weiterkommen. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt zum anerkannten Abschluss – spielerisch und fundiert: • Spielgruppenleiterin und Waldspielgruppenleiterin mit Diplom • Zusatzqualifikation mit Zertifikat: Integration-Sprachförderung, Kommunikation in Beruf und Familie, «Unter 3», Wald • Sie erarbeiten sich ein vertieftes pädagogisches Wissen im Frühbereich. • Sie lernen die Leitprinzipien der Spielgruppenpädagogik und des Orientierungsrahmens für frühkindliche Bildung, Betreuung und Erziehung kennen und anwenden. • Sie vernetzen sich und erhalten zahlreiche praktische und fachliche Inputs im Austausch mit der Lerngruppe. Reservieren Sie sich einen Platz in Ihrer Nähe: • an 27 Orten in der Schweiz igspielgruppen • parallel zu Beruf und Familie bildung Uster West 24 | 8610 Uster | 044 822 04 35 | [email protected] | www.spielgruppe.ch IG_SP_Bildung_ins_186x125_0315_High.indd 1 30.10.15 11:47 39 Elternbildung Kurs 3008 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Hinweise Ort Anmeldeschluss 40 Was junge Menschen stark macht Themenabend: Abhängigkeitsrisiken (Trinken, rauchen, kiffen) Trinken, rauchen, kiffen. Viele Eltern sehen rot, wenn sie diese Worte nur schon hören. Doch sind die Jugendlichen wirklich so schlecht, wie sie von manchen Medien beschrieben werden? «Nein», sind sich Freddy Businger, Stellenleiter von gesundheit schwyz, und Simone Mettler, Stellenleiterin Jugendanimation Gemeinde Schwyz, einig. An diesem Themenabend vermittelt Ihnen Freddy Businger Grundlageninformationen zu Risikofaktoren im Leben eines Jugendlichen, zeigt, wie Abhängigkeit entsteht, und spricht über Schutzfaktoren, die Eltern beeinflussen können. Simone Mettler spricht über die Rolle der offenen Jugendarbeit in Schwyz, berichtet über Erfahrungen im Jugendtreff und zeigt auf, was auf den Gassen/Plätzen von Schwyz Realität ist. Einflussfaktoren (Risiko- und Schutzfaktoren) im Leben eines Jugendlichen kennen. Es wird aufgezeigt, was junge Menschen stark macht und wie Sie als Eltern/Erziehende das unterstützen/beeinflussen können. Austausch erwünscht: Die Referenten gehen gerne auf Ihre Fragen ein. Eltern/Erziehende von 12- bis 16-jährigen Jugendlichen Freddy Businger, Stellenleiter gesundheit schwyz, Erwachsenenbildner AEB Simone Mettler, Stellenleiterin, Jugendanimation Gemeinde Schwyz, soziokulturelle Animatorin FH Mittwoch, 7. Juni 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr Fr. 25.– Einzelpersonen, Fr. 40.– Paare Parkmöglichkeiten beim «Chüechlibunker», Tschaibrunnen, Schwyz (Fussmarsch 3 Min.) Trubebude, Rickenbachstrasse 56, Schwyz, Rickenbachstrasse 56 24. Mai 2017 Elternbildung Kurs 3009 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Kinder führen – aber wie? Wir sagen, wo’s langgeht – oder das Kind sagt es uns? Es geht nicht um Entweder-oder, sondern um die Sicht auf das Kind und die Beziehung zu ihm: Wer bist du? Wer bin ich? Und wie kann unser Miteinander gelingen? Es gibt keine Rezepte, aber wachsende Achtsamkeit, Bewusstsein und Mut, die Verantwortung für den gemeinsamen Weg zu übernehmen. Das ist Führung. Kinder brauchen Orientierung und Halt: –– durch empathische Vorbilder –– durch geduldiges, ermutigendes Wiederholen, wenn sie etwas Neues (z. B. Regeln) am Lernen sind –– indem sich Eltern um ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen kümmern –– durch Erwachsene, die sich gerade in Krisen mit ihren Jugendlichen auseinandersetzen Nachdenken über eigene Werte – Inputs zu: persönliche Sprache, persönliche Autorität, Integrität, Unterschied von Wunsch und Bedürfnis, «Neinsagen», Konsequenzen u. a. – praktische Beispiele – schriftliche Kursunterlagen zur Vertiefung Eltern von Kindern bis 12 Jahre, Interessierte. Christine Dettling, Seminar- und Elterngruppenleiterin nach Jesper Juul, Lehrperson und Mutter Donnerstag, 22. Juni 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr Fr. 45.– Einzelpersonen, Fr. 70.– Paare FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 8. Juni 2017 Gutscheine von der FFS Erwachsenenbildung – immer ein praktisches, sinnvolles Geschenk Individuell Beiträge zusammenstellen oder für einen bestimmten Kurs einen Gutschein ausstellen lassen. 41 Persönlichkeitsbildung Kurs 3501 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss 42 Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Gesellschaftliche Kommunikationsmuster erkennen und verändern Wenn uns am Verhalten einer Person etwas stört, neigen wir dazu, den andern innerlich oder verbal zu bewerten und sein Verhalten zu beurteilen. Diese Art der Wahrnehmung und der Kommunikation ist meist ineffektiv und verletzt die Beziehungen, ob in der Partnerschaft oder im Geschäft. An diesem Tag erhalten Sie eine kompakte und praxisnahe Einführung in die Ansätze, Möglichkeiten oder Anwendung der gewaltfreien Kommunikation. Die eigenen Fähigkeiten in Kommunikation und im Umgang mit Konflikten erweitern –– Methoden der «gewaltfreien Kommunikation» nach Dr. Marshall Rosenberg –– Gesellschaftliche Muster und «Gewalt» in der Kommunikation erkennen –– Kritik und tiefere Anliegen erkennen und situationsgerecht mitteilen –– Konstruktiv mit Kritik, Angriffen, Unterstellungen usw. umgehen –– Souverän mit Stress und Gefühlen wie Frustration, Wut oder Angst umgehen –– Entspannter und erfolgreicher verhandeln – beruflich und privat –– Wertschätzung auf Augenhöhe – Leistungen anerkennen, ohne zu werten («Lobbing») Alle Personen, die mit Kommunikation zu tun haben Martin Rausch, GfK-Trainer Sonntag, 12. März 2017, 9.00 bis 17.00 Uhr, mit Mittagspause Fr. 220.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 22. Februar 2017 Persönlichkeitsbildung Kurs 3502 Kursziel Leitung Dauer Kosten Hinweise Ort Anmeldeschluss Nie mehr sprachlos – dafür schlagfertig im richtigen Moment! Möchten Sie in gewissen Momenten schlagfertiger sein? Nicht mehr das Gefühl haben, dass einem erst zwei Tage später die «richtige» Antwort eingefallen ist? Nicht mehr das Gefühl haben, bei fiesen Angriffen oder gemeinen Seitenhieben ohnmächtig dazustehen und kein Wort mehr hervorzubringen? Der versierte Kursleiter versichert Ihnen, dass Sie nach diesem Praxisseminar nur noch sehr selten sprachlos sein werden, weil Sie über Techniken verfügen, die die Gegenseite so verblüffen oder verwirren, dass sie nichts mehr entgegnen wird. In dem heiteren Tagesseminar von Simon Niederhauser finden Sie heraus, welche Methoden zu Ihrer Persönlichkeit passen und welche Sie in Zukunft auch ganz bewusst anwenden möchten. PS: Können Sie sich manchmal Namen nicht merken? Auch dies wird nach dem Seminar kein Problem mehr sein! Sie werden noch staunen, wozu Sie fähig sind! Die Teilnehmer: –– werden nach dem Kurs nie mehr sprachlos sein, auch z. B. bei spontanen unsachlichen Vorwürfen –– werden aus ca. 10 verschiedenen Anwendungstechniken die für sie passendste auswählen können –– fühlen sich kommunikativ sicherer, auch in heiklen Situationen. Simon Niederhauser, Kommunikationstrainer, Kreativitätstrainer Mittwoch, 15. März 2017, 8.30 bis 16.30 Uhr, mit Mittagspause Fr. 250.– Die TN können vor dem Kurs auf [email protected] Situationen angeben, in denen sie immer mal wieder sprachlos sind oder zu denen sie konkrete Lösungsansätze wünschen. FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 3. März 2017 43 Persönlichkeitsbildung Kurs 3503 Kursziel Leitung Dauer Kosten Voraussetzung Ort Anmeldeschluss 44 Der Körper kommuniziert mit Erkennen Sie in Gesprächen, was ihr Gegenüber wirklich sagt … Der Kurs vermittelt die Grundlagen im Erkennen und richtigen Interpretieren der verschiedenen nonverbalen Signale von Gesprächspartnern: –– Der Körper lügt nie … –– Schau mir in die Augen … –– Handzeichen schaffen Klarheit … –– Verräterische Beinarbeit … –– Auf dem falschen Fuss erwischt … –– . . . und Weiteres mehr Der Kurs ist bewusst nicht zu wissenschaftlich gehalten, sondern soll den Teilnehmenden in ihrer täglichen Arbeit helfen, zu erkennen, was hinter Aussagen von Menschen steckt. Er verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Beispielen und wird ihnen im täglichen Leben viele Aha-Erlebnisse bescheren. Nach Abschluss des Workshops sind die Kursteilnehmenden in der Lage, die verschiedenen Körpersignale Ihrer Gesprächspartner im Berufs- und Privatleben zu interpretieren und richtig darauf zu reagieren. Clemens Columberg, Inh. Trouble Shooting Columberg, eidg. FA für Ausbildner Dienstag, 21. März 2017, 19.00 bis 22.00 Uhr Fr. 75.– Gute Deutschkenntnisse FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 7. März 2017 Persönlichkeitsbildung Kurs 3504 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Power Memory Intelligente Gedächtnisstrategien für Beruf und Alltag Man muss kein Genie sein, um sich viele Dinge einfacher und nachhaltiger merken zu können. Mit gezielten Gedächtnisstrategien lernen Sie im Kurs «Power Memory», wie Sie ihr Gedächtnis trainieren und Ihre Merkfähigkeit um ein Vielfaches steigern können. Ausserdem bauen Sie weitere Fähigkeiten wie Ihre Kreativität, Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit und Ihr Problemlöseverhalten weiter aus. Der Kurs basiert auf neusten neuropsychologischen Erkenntnissen, verknüpft mit den effizientesten Gedächtnisstrategien der weltbesten Gedächtniskünstler und der führenden Experten für Gedächtnismanagement. Lassen Sie sich überraschen, wie viel Gedächtnispotenzial auch in Ihnen steckt! – IST-Stand Ihres Gedächtnisses und Ihrer Konzentration kennenlernen, –– die sieben Hauptfaktoren für ein optimales Gedächtnis kennenlernen und mit gezielten Lerntechniken direkt umsetzen, –– konkrete Gedächtnisstrategien für Ihren Beruf und Alltag anwenden, –– individuelle Gedächtnistrainingsmöglichkeiten für Ihre Zukunft kennenlernen Erwachsene, die ihre lernstrategischen Kompetenzen gezielt verbessern wollen Hoa Wunderli, Primarlehrerin, LearnSmart-Gruppentrainerin Dienstag, 28. März und 4. April 2017, 19.00 bis 21.00 Uhr Fr. 160.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 14. März 2017 45 Persönlichkeitsbildung Kurs 3505 Kursziel Zielgruppe Leitung Lustvoll Ziele erreichen und lang gehegte Wünsche erfüllen ZRM Training: Erleben Sie die Wirkung des Zürcher Ressourcen Modell ZRM® Haben Sie auch schon erlebt, dass Sie sich anders verhalten möchten oder Sie sich in gewissen Situationen anders fühlen möchten, aber es gelingt Ihnen einfach nicht? Wollen Sie etwas verändern, aber Sie sind nicht zielstrebig genug? Oder wissen Sie gar nicht recht, was Sie eigentlich wollen? In diesem Selbstmanagement-Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Methoden des Zürcher Ressourcen Modells ZRM® kennen, die Sie gleich selber auf lustvolle Art anwenden und erleben. Sie entwickeln für sich klare Ziele mit hoher Motivationskraft und stärken Sie Ihre Selbstkompetenz im Umgang mit Herausforderungen. Sie erlernen eine Technik, die Sie in Ihrem Alltag unterstützt, sich selber nachhaltig treu zu bleiben. Erleben Sie, wie Sie mit Leichtigkeit Ihre Wünsche, Ideen und Ziele erfolgreich umsetzen! Dieser Kurs eignet sich für alle, die sich und ihren Veränderungswünschen einmal ganz neu begegnen wollen. Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. Claude Keller, zertifizierter ZRM-Trainer, selbstständiger Coach, Zürich, www.claudekeller.com Schönes Schenken... Monika Feubli-Elsener Postplatz 9 6430 Schwyz Telefon 041 811 70 76 [email protected] www.vivace-schwyz.ch 46 im un e db en lös in fe nä en kau eid C-Ein n h ssc r E au r ode n Bo n Ba te chs % 0 1 Ra tt ba Persönlichkeitsbildung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Freitag und Samstag, 7. und 8. April 2017, 9.00 bis 17.00 Uhr Fr. 790.– Papier, Stift (Kurs- und Arbeitsunterlagen werden abgegeben) Dieser Kurs wird vom Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich ismz als Voraussetzung für die Zulassung zum ZRM-Trainer-Lehrgang akzeptiert (Bedingungen: 15 Stunden Kurs, mindestens 790.– Kursgebühr). Husmatt, Eingang Restaurant, Husmattrain 2, Steinen, Raum Spiegelberg 24. März 2017 Kurs 3506 Reden ist immerhin Silber Kursziel Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Mit packenden Reden und fesselnden Präsentationen sicher vor Leuten auftreten Die Teilnehmenden erlernen das Geheimnis denkwürdiger Präsentationen: –– Der zündende Einstieg –– Der mitreissende Hauptteil –– Der bleibende Abschluss –– Vorbereitung, Durchführung, Nachbearbeitung –– Visualisierung –– Präsentationsmedien (Vorteile, Nachteile, Eignungen) –– Spezialblock, PowerPoint-Fallen –– Rhetorische Gestaltung (verbal, nonverbal) –– Wirkung der Persönlichkeit Einzelne Übungssequenzen werden auf Video aufgezeichnet (freiwillig) und den Teilnehmenden im Anschluss an den Workshop als Muster und Erinnerung abgegeben. Nach Abschluss des Workshops werden die Teilnehmenden eindrückliche Reden halten können. Sie werden in der Lage sein, Vorträge und Präsentationen systematisch vorzubereiten und kompetent und sympathisch durchzuführen. Clemens Columberg, Inh. Trouble Shooting Columberg, eidg. FA für Ausbildner Dienstag, 11. bis 25. April 2017, 18.30 bis 21.00 Uhr 3-mal, 11.4./18.4./25.4.2017 Fr. 185.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 28. März 2017 47 Persönlichkeitsbildung Kurs 3507 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss 48 Die Kraft der Ahninnen Ein starker Tag für sich selber, mit einer Stele für zu Hause Woher komme ich? Wo stehe ich jetzt in meinem Leben? Diese oder ähnliche Fragen werden im Zentrum stehen. Unsere Ahninnen zeigen uns, woher wir kommen und wer wir sind. Wir suchen einen Zugang zu unseren Müttern, Grossmüttern und weiteren Generationen. Indem wir mit ihren Fotos und Acrylfarbe eine Stele gestalten, begegnen wir ihrer Lebensenergie. Wir schaffen ihnen einen Ehrenplatz und nehmen die Kraft unserer Ahninnen mit in den Alltag. Frauen, die eine Stele mit ihren Ahninnen kreieren und sich mit ihrer Herkunft auseinandersetzen wollen Frauen, die eine Stele mit ihren Ahninnen kreieren und sich mit ihrer Herkunft auseinandersetzen wollen. Heidemarie Schellwanich, Künstlerin Samstag, 20. Mai 2017, 9.00 bis 13.00 Uhr Fr. 120.– Fr. 35.– (wird von der Kursleitung eingezogen) Fotos oder Fotokopien von Müttern, Grossmüttern, Urgrossmüttern in verschiedenen Grössen Ergotherapie Margrit Dittli, Reichsstrasse 22, Schwyz 28. April 2017 Persönlichkeitsbildung Kurs 3508 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Voraussetzung Ort Anmeldeschluss Das Gesicht – Ausdruck der Begabung und Fähigkeiten Vertiefungskurs der Psychophysiognomik (Menschenkenntnisse) Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über die Psychophysiognomik. Mit vielen praktischen Beispielen und Übungen lernen Sie Ihre Mitmenschen noch besser einzuschätzen und ihre Handlungen besser zu verstehen. An vier Abenden setzen Sie sich mit folgenden Themen auf der Basis der Huter’schen Psychophysiognomik auseinander: –– Vertiefung der Naturellbestimmung –– Harmonielehre aufgrund der Huter’schen Psychophysiognomik –– Soziales Engagement erkennen –– Vertiefung der Korrespondenzachsen Vertiefung und/oder Auffrischung der Grundlagen. Personen, welche den Kurs «Das Gesicht-Ausdruck der Begabung und Fähigkeiten» absolviert haben. Erna Inderbitzin, dipl. Psychophysiognomin CHA, MAS Ethik, Fachlehrerin Mittwoch, 24. Mai bis 21. Juni 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr 4-mal, 24.5./31.5./7.6./21.6.2017 Fr. 210.– Wenn noch vorhanden, bringen Sie die Unterlagen und Notizen aus dem Kurs «Das Gesicht-Ausdruck der Begabung und Fähigkeiten» mit. Besuch des Grundkurses FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Mythen 12. Mai 2017 Gutscheine von der FFS Erwachsenenbildung – immer ein praktisches, sinnvolles Geschenk Individuell Beiträge zusammenstellen oder für einen bestimmten Kurs einen Gutschein ausstellen lassen. 49 Persönlichkeitsbildung Kurs 3509 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Kreuzfahrt – im Fahrtwind des Lebens Auszeit – Zeit für mich selbst! Es heisst, auf Reisen begegnet man vor allem sich selbst. Man lernt über sich, seine Bedürfnisse, seine Vorlieben und seine Grenzen. Leben ist reisen, reisen ist leben. Standort bestimmen, persönliche Kreuze erkennen, Inseln wählen, Kurs aufnehmen, Festland finden, ankern. Steuern und navigieren, der Sonne entgegen! In diesem Seminar fahren wir unsere (vielleicht verlassenen, vernachlässigten, abgehakten, aufgegebenen …) inneren Inseln an, wo wir uns in Ruhe umsehen und davon mitnehmen, was uns im Alltag gut tut. Unser mitgebrachter Lunch verwöhnt uns in der Mittagspause und stärkt für die Nachmittagsabenteuer. Insel-Souvenirs sind Erfahrungen, neue Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse und führen uns später durch Turbulenzen des Alltags. Sie lernen sich selbst zu stärken und die eigene Biografie zu akzeptieren durch einen Blick auf Ihr Leben. Menschen vor, während oder nach einer Veränderung, Führungspersonen, Sinnsuchende und andere Persönlichkeiten. Edith Schelbert-Bisig, Coach AGP Sonntag, 28. Mai 2017, 8.30 bis 17.00 Uhr, mit Mittagspause Fr. 240.– Schreibzeug, Lunch Kleingruppe von 4 bis 6 Teilnehmern FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 15. Mai 2017 Ihr Event ist unser Anlass. Telefon 041 811 77 77 50 www.kuettel-getraenke.ch . n Genuss.. wir liefer Jugendliche Babysitting-Kurs für Teenager Leitung Kosten Mitbringen Voraussetzung Organisation Ort Die Jugendlichen lernen, was beim Babysitten wichtig ist und wie sie mit auftretenden Schwierigkeiten umgehen können. Im Kurs werden Kenntnisse vermittelt, die gute, anerkannte Babysitter auszeichnen. Nach Abschluss des Kurses wird das Schweizerische Rote Kreuz eine Bestätigung abgeben. Monika Steiner-Kälin, dipl. Kinderpflegerin Fr. 115.–, inkl. Kursbroschüre Schreibzeug, Notizmaterial Mindestalter 13 Jahre In Zusammenarbeit mit dem Schweizerischen Roten Kreuz Schweizerisches Rotes Kreuz, Herrengasse 15, Schwyz Babysitting-Kurs für Teenager Kurs 1101 Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 8. und 15. März 2017, 14.00 bis 17.30 Uhr Samstag, 11. März 2017, 9.00 bis 12.00 Uhr 22. Februar 2017 Babysitting-Kurs für Teenager Kurs 1102 Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 17. und 24. Mai 2017, 14.00 bis 17.30 Uhr Samstag, 20. Mai 2017, 09.00 bis 12.00 Uhr 28. April 2017 51 Jugendliche Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung Kursziel Zielgruppe Leitung Kosten Mitbringen Ort Kurs 1103 Dauer Anmeldeschluss Kurs 1104 Dauer Anmeldeschluss 52 für Girls der 5. und 6. Klasse / in Zusammenarbeit mit Manuela Griffel, Kantonspolizei Schwyz Grenzen setzen im Alltag ist etwas ganz Wichtiges. Doch was kann und darf ich tun? Möchtest du deine starke Seite kennenlernen? Möchtest du erfahren, wie du Gefahren rechtzeitig erkennen kannst? Wie du mit klarer Körperhaltung und effizienten Selbstverteidigungstechniken Grenzen setzen kannst? Wo deine Stärken sind und deine eigenen Kräfte spüren? Wie du mit Beleidigungen und Kritik umgehen und dich erfolgreich behaupten kannst? Gefahren erkennen, Grenzen setzen, eigene Stärken spüren, erfolgreich behaupten Mädchen der 5. und 6. Primarklasse Christina Thalmann, Pallas-Expertin Selbstverteidigung, Primarlehrerin Manuela Griffel, Kantonspolizei Schwyz Fr. 170.–, inkl. Kursmaterial Turnkleider, Hallenturnschuhe, Getränk, Zwischenverpflegung Schulhaus Lücken I, Schmittenmattstrasse 12, Schwyz, Sporthalle 3, Halle 3 Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung Mittwoch, 8. März bis 5. April 2017, 13.15 bis 15.00 Uhr 5-mal, 8.3./15.3./22.3./29.3./5.4.2017 22. Februar 2017 Grenzen setzen – Selbstbehauptung – Selbstverteidigung Mittwoch, 30. August bis 27. September 2017, 13.15 bis 15.00 Uhr 5-mal, 30.8./6.9./13.9./20.9./27.9.2017 7. Juli 2017 Jugendliche Tangles & Doodles Kursziel Zielgruppe Leitung Kosten Hinweise Ort Kurs 1105 Dauer Inspirierende Zeichenmuster zeichnen Doodeln bedeutet kritzeln, vielleicht hast du auch schon während eines Gesprächs etwas auf ein Blatt gekritzelt und es ist ein kleines Kunstwerk entstanden. Im Kurs lernst du die Kunst von Grund auf und kreierst deine eigenen Tangles & Doodels. Als Grundlage kann ein Bild deines Lieblingstieres oder eines Gegenstands dienen oder auch einfach deine Fantasie. Erschaffe dein eigenes «Tangles & Doodle»-Kunstwerk Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren Monika Baumeler, Malatelierleiterin akp Fr. 230.– Willst du auf Leinwand oder Sperrholz malen, dann bringe dieses Material bitte selber mit. Atelier «Male dich frei», Schlagstrasse 95, Schwyz, rechts die Treppe runter Tangles & Doodles Anmeldeschluss Mittwoch, 15. März bis 12. April 2017, 14.00 bis 16.00 Uhr 5-mal, 15.3./22.3./29.3./5.4./12.4.2017 3. März 2017 Tangles & Doodles Kurs 1106 Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 17. Mai bis 14. Juni 2017, 14.00 bis 16.00 Uhr 5-mal, 17.5./24.5./31.5./7.6./14.6.2017 28. April 2017 53 Jugendliche Powerkurs für Buben Leitung Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Kurs 1107 Kursziel Zielgruppe Dauer 54 Echt stark – ohne Gewalt Buben sind stark. In Konflikt- und Gewaltsituationen zeigen sie ihre Stärken auf unterschiedliche Art und Weise. Manche Buben passen sich an oder sagen nichts. Andere präsentieren sich grandios. In diesem Selbstbehauptungskurs profitieren alle Buben voneinander. Voraussetzung ist der gegenseitige Respekt, der Grundlage des Kurses ist. Das Training stärkt den Zusammenhalt unter den Buben. Jeder Einzelne findet seinen Platz in der Gruppe, wo er sich wohlfühlt. Im Training lernen Buben die einfachsten und wirksamsten Verhaltensweisen, die sie in «heiklen» Situationen gebrauchen können. Wer echt stark ist, braucht keine Gewalt, um sich durchzusetzen. Andreas Treier, Phaemotherapeut®, Gewaltpädagoge®, Trainer Selbstbehauptung und Kampfesspiele®, Anwender von Original Play® Fr. 135.– Turnschuhe, lange Hosen und wenn möglich langärmliges Shirt, Wasser www.echtstark.ch Turnhalle Rickenbach, unterhalb Kapelle, Rickenbachstrasse 136, Rickenbach 15. März 2017 Powerkurs für Buben / Kindergarten und 1. Klasse – Faires Spielen geniessen ohne wehzutun –– Tricks kennen, um in brenzligen Situationen seine Kraft zu spüren und diese respektvoll einzusetzen Buben in Kindergarten und 1. Klasse (maximal 8 Teilnehmer) Altersabweichende Anfragen können individuell besprochen werden. Mittwoch, 29. März bis 12. April 2017, 13.00 bis 15.00 Uhr 3-mal, 29.3./5.4./12.4.2017 Jugendliche Kurs 1108 Zielgruppe Dauer Kursziel Powerkurs für Buben / 2. bis 4. Klasse – Gefahren rechtzeitig erkennen –– Sich mit der Stimme deutlich abgrenzen ohne zu provozieren –– Weggehen ohne Gesichtsverlust Buben der 2. bis 4. Klasse (maximal 8 Teilnehmer) Altersabweichende Anfragen können individuell besprochen werden. Mittwoch, 29. März bis 12. April 2017, 16.00 bis 18.00 Uhr 3-mal, 29.3./5.4./12.4.2017 Anlaufstelle – Fragen – Beratung – Ideen Rund um die Gleichstellung von Frau und Mann www.gksz.ch / [email protected] 55 Fit am Arbeitsplatz Kurs 1601 Kursziel Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss 56 Wie sag ich’s meinem Chef? Sagen Sie dem Chef Ihre Meinung – aber richtig! Viele schweigen lange, weil sie um ihren Job fürchten – oder sie sprechen mutig die Missstände an, treten in Fettnäpfchen und rufen ungewollte Reaktionen hervor. Geht es auch anders? Wer die gängigen Fettnäpfchen vermeidet, der bringt sein kritisches Feedback an und tritt für seine Anliegen ein, ohne des Vorgesetzten Macht und Zorn spüren zu müssen. Erfahren Sie, was Sie tun können, damit das nächste Gespräch zu einem für beide Seiten gewinn bringenden Dialog wird. Sie lernen: –– wie Sie sich optimal auf das Gespräch vorbereiten –– wie Sie klar und authentisch für Ihr Anliegen eintreten –– wie Sie sicherstellen, dass Sie richtig verstanden werden –– wie Sie damit umgehen, wenn die Emotionen hochkochen –– welche Fettnäpfchen es zu meiden gilt –– wie Sie um Feedback bitten und konstruktiv Feedback geben Stärken Sie Ihre Kommunikationskompetenz, und lernen Sie, schwierige Gespräche mit dem Vorgesetzten zu meistern. Manuela J. Petzold, Beraterin, Trainerin, Coach und Mediatorin, Inh. von Vision Possible – Gemeinsam Zukunft gestalten … Samstag, 18. März 2017, 9.00 bis 17.00 Uhr, mit Mittagspause Fr. 235.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz 3. März 2017 Fit am Arbeitsplatz Kurs 1602 Kursziel Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Ein starkes Team Wie Sie die Teamzusammenarbeit verbessern Was macht ein starkes Team aus, und was können Sie dazu beitragen, dass es im Team rundläuft? Ein Team hat Entwicklungsphasen, und in jeder Phase braucht es andere Werkzeuge, um das Team in seiner Entwicklung zu unterstützen. Erfahren Sie, wie Sie die Stärken, Strukturen und den Entwicklungsstand in Ihrem Team erkennen und zum richtigen Werkzeug greifen, um das Team vorwärtszubringen. Lernen Sie die Massnahmen kennen, wie Sie im Team Vertrauen und Leistungsbereitschaft fördern und mit Spannungen und Konflikten umgehen. Die Inhalte im Überblick: –– Merkmale von Spitzenteams –– Phasen der Teamentwicklung –– Teamrollen und Reflexion der eigenen Rolle –– Werkzeuge zur Teamentwicklung –– Umgang mit Konflikten im Team Sie wissen, was es braucht, damit ein Team effektiv funktioniert und haben Instrumente zur Verfügung, die Teamentwicklung in der jeweiligen Phase zu unterstützen. Manuela J. Petzold, Beraterin, Trainerin, Coach und Mediatorin, Inh. von Vision Possible – Gemeinsam Zukunft gestalten … Samstag, 27. Mai 2017, 9.00 bis 17.00 Uhr, mit Mittagspause Fr. 235.– Husmatt, Eingang Restaurant, Husmattrain 2, Steinen, Raum Spiegelberg 12. Mai 2017 IHR ELEKTROINSTALLATEUR. IN DER REGION. Geschäftsstelle Schwyz Martin Schuler, Gotthardstrasse 6, 6438 Ibach Ein Unternehmen der CKW-Gruppe Tel. 041 818 33 80, [email protected] ews.ch 57 Fit am Arbeitsplatz Kurs 1603 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss SWISS CHAMP Hochsensible Mitarbeitende Wertvolle Ressource im Unternehmen An diesem Vortrag mit anschliessender Fragerunde erfahren Sie, was hochsensible Mitarbeitende auszeichnet und wie sie ihr Potenzial am Arbeitsplatz am besten entfalten können. Sie erkennen und nutzen das Potenzial von hochsensiblen Mitarbeitenden. Interessierte, Personalentwickler/innen, Personalvermittelnde, HR-Verantwortliche, Führungsverantwortliche Susanne Krissler, Erwachsenenbildnerin HF mit eigener Praxis für LernCoaching, spezialisiert auf Hochsensibilität und AD(H)S Donnerstag, 8. Juni 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr Fr. 60.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 25. Mai 2017 I.N.O.X. SPECTRA EXPLORER JACKET MAKERS OF THE ORIGINAL SWISS ARMY KNIFE | VICTORINOX.COM 58 FRAGRANCE Fit am Arbeitsplatz Kurs 1604 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss Neue Wege der Korrespondenz Impuls-Seminar In modernen Briefen, E-Mails und Texten haben Floskeln ausgedient. Heute zählt ein persönlicher und dialogischer Stil, der individuell, frisch und natürlich sein darf. Wer klar, verständlich und freundlich schreibt, wird besser verstanden. Souverän und achtsam formulierte Texte sind erfolgreich und erreichen ihr Ziel. Nutzen Sie neue Möglichkeiten für Ihre Kommunikation. Sie verbessern schnell und einfach Ihren täglichen Austausch mit Kunden, Partnern, Mitarbeitern. – Alte Regeln und Dogmen der Brief- und E-Mail-Sprache hinterfragen –– Das Auge liest zuerst: Der richtige Textaufbau mit der Z-Linie. –– Floskel-Labor: Verstaubte, kollektive, erschöpfte Begriffe mit frischen Wendungen ersetzen (Synonyme). –– Praxisbeispiele analysieren: Chancen und Fallstricke verschiedener Stilrichtungen erkennen. –– Eigene Briefe, E-Mails entwickeln. –– Brief, Briefing, Mikro-Wording: Einfache Strategien für nützliche Kommunikation. Alle, die freundlicher und direkter per Brief und/oder E-Mail korrespondieren möchten. Fabienne Schnyder, Tourismus- und Kommunikationsexpertin, Netzwerkpartnerin von Angelika Ramer & Partner (www. rmr.ch) Montag, 26. Juni 2017, 9.00 bis 16.30 Uhr, mit Mittagspause Fr. 230.– Brief oder E-Mail anonymisiert (wenn möglich eigener Text ) FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 12. Juni 2017 59 Wirtschaft und Gesellschaft Kurs 4001 Steuererklärung richtig ausfüllen Anmeldeschluss Der Kurs behandelt das Steuergesetz des Kantons Schwyz und das Bundesgesetz über die direkte Bundessteuer. Sie lernen das Ausfüllen der Steuererklärung mit dem PC mit der Software eTax.schwyz. Steuererklärung für natürliche Personen und die betreffenden Formulare, Deklaration der Einkünfte, Berufsauslagen und weitere Abzüge, Beispiele aus der Praxis, Arbeiten mit eTax.schwyz. – Sie werden Zeit und Sicherheit beim Erstellen einer Steuererklärung gewinnen. –– Sie werden schnell die notwendigen Informationen im Internet finden. Massimo Di Clemente, dipl. Wirtschaftsprüfer, Kadermitarbeiter der CONVISA AG, Unternehmens-, Steuer- & Rechtsberatung, Schwyz-Pfäffikon-Altdorf Dienstag und Mittwoch, 7. und 8. März 2017, 18.30 bis 20.45 Uhr Fr. 200.– Erfahrung im Umgang mit PC. Eigenen Laptop mitnehmen ist möglich, PC-Infrastruktur vorhanden. Kurs steht auch für Nichtanwender von PC offen. In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Kaufmännische Berufsschule, Riedstrasse 19, Schwyz, Informatikzimmer 22. Februar 2017 Kurs 4002 Lesen alter Handschriften Kursziel Leitung Dauer Kosten Voraussetzung 60 Hinweise Ort Was nützen Ihnen Ihre alten Familiendokumente, wenn Sie sie nicht lesen können? Oder möchten Sie in Archiven forschen? Machen Sie sich in diesem Kurs mit der alten deutschen Kurrentschrift – auch Sütterlinschrift genannt – vertraut. Sie werden sich mit Freude und Erfolg an das Entziffern alter handgeschriebener Dokumente wagen. Wirtschaft und Gesellschaft Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Gründliche Einführung in das Lesen alter Handschriften, vor allem aus dem 19. Jahrhundert. Alle, die sich mit alten Handschriften auseinandersetzen wollen. Hildegard Gantner-Schlee, Kunsthistorikerin Montag, 13. bis 27. März 2017, 14.00 bis 17.00 Uhr 3-mal, 13.3./20.3./27.3.2017 Fr. 180.– FFS Erwachsenenbildung, Strehlgasse 8, Schwyz 3. März 2017 Kurs 4003 Geldanlage in Zeiten der Negativzinsen Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Wie bewege ich mich sicher in Finanzangelegenheiten? Sie haben etwas Geld übrig und wollen es anlegen – trotz diesen wirtschaftlich unruhigen Zeiten? Fragen Sie sich, wie Sie Ihr Geld sicher und erfolgreich anlegen können und wie die Finanzmärkte funktionieren? In diesem Seminar zeigen Ihnen Experten der Sparkasse Schwyz AG, welche verschiedenen Anlagemöglichkeiten Privatpersonen haben. Mit diesem Basiswissen werden Sie die Welt der Geldanlage besser verstehen. Ebenso bekommen Sie einen kurzen Einblick in die Wohneigentumsfinanzierung. Sie können verschiedene Anlagemöglichkeiten unterscheiden und sich so ein Bild verschaffen über Risiko und Rendite. Sie werden vertraut sein, was eine Anlagestrategie ist und wie Wohneigentum finanziert wird resp. welche Anforderungen derzeit bestehen. Dieses Angebot ist für Personen, welche sich Basiswissen der Finanz- und Bankwelt aneignen möchten. Sandro Rinderli, Anlage- und Vorsorgeberater, und Remo Hicklin, Kreditkundenberater, Sparkasse Schwyz AG Montag, 27. März 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr Fr. 50.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 13. März 2017 61 Wirtschaft und Gesellschaft Kurs 4004 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Hinweise Ort Anmeldeschluss 62 Individuelle Pensionsplanung Dank rechtzeitiger Planung die persönlichen Ziele und Wünsche nach der Pensionierung verwirklichen Als Kursteilnehmer/Kursteilnehmerin erhalten Sie einen Überblick über die finanziellen Themen in der Phase vor und nach der Pensionierung. Die für die persönliche Pensionsplanung wichtigen Aspekte von AHV, Pensionskasse, Steuern sowie Ehe-/Erbrecht werden behandelt und mit Beispielen verständlich erläutert. Sie erhalten Antworten auf Fragen wie: –– Mit welchen Leistungen kann ich bei Erreichen des Pensionsalters rechnen? –– Kann ich mir eine vorzeitige Pensionierung leisten? –– Welches sind die Vor- und Nachteile eines Renten- resp. Kapitalbezuges aus der Pensionskasse? –– Welche Steuersparmöglichkeiten bietet die Vorsorge? –– Wie kann ich meine Nahestehenden (Ehegatte, Partner, Kinder) ehe-/erbrechtlich besserstellen? Die Erkenntnisse aus dem Seminar erleichtern wichtige finanzielle Entscheide hinsichtlich der Erwerbsaufgabe. Es wird die Grundlage geschaffen, rechtzeitig die vorsorge- und steuerplanerischen Optimierungsmöglichkeiten zu nutzen. Die (zu) späte Erkenntnis «Wenn ich das doch nur gewusst hätte» soll vermieden werden. Erwerbstätige ab ca. 50 Jahren Patrick Schobinger, Leiter Gruppe Vorsorge Schwyzer Kantonalbank, eidg. dipl. Finanzplanungsexperte Dienstag, 16. bis 30. Mai 2017, 19.00 bis 21.15 Uhr 3-mal, 16.5./23.5./30.5.2017 Fr. 100.– Einzelpersonen, Fr. 150.– Paare (inkl. Kursunterlagen) Dank der Zusammenarbeit mit der Schwyzer Kantonalbank können wir Ihnen diesen Kurs zu attraktiven Konditionen anbieten. BBZ Pfäffikon, Schulhaus Römerrain, Pfäffikon, Zimmer 02-02 und 02-03 28. April 2017 Wirtschaft und Gesellschaft Kurs 4005 Kursinhalt Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Gruppenentscheidungen leicht gemacht Neue Wege zu tragfähigen Entscheidungen: systemisches Konsensieren Wie können wir schnell und nachhaltig Interessenkonflikte lösen und zu tragfähigen Gruppenentscheidungen kommen? Für die beste Lösung greifen wir meist auf die Mehrheitsentscheidung zurück. Die «Nebenwirkungen» dieses Verfahrens können hoch sein: In der Gruppe wird um Mehrheiten gekämpft, eine Trennung zwischen Befürwortern und Gegnern findet statt, und nach der Entscheidung haben wir häufig eine Spaltung zwischen Gewinnern und Verlierern. Es gibt eine Alternative: systemisches Konsensieren. Als die tragfähigste Entscheidung erweist sich diejenige, welche in der Gruppe den geringsten Gesamtwiderstand erzeugt. Erfahren Sie, wie Sie auf eine einfache, schnelle und für alle nachvollziehbare Weise tragfähige Entscheidungen finden, die die Probleme erfolgreicher lösen und die Bereitschaft der Gruppenmitglieder zur Umsetzung stärkt. – Verschiedene Verfahren für Gruppenentscheidungen sowie deren Vor- und Nachteile –– Grundlagen und Vorgehen beim systemischen Konsensieren –– Messen des Gruppenwiderstandes –– Die Passiv-Lösung –– Berechnung des Akzeptanzwertes für eine Lösung –– Perspektivenwechsel: Übersetzen von Einwänden in Anliegen –– Vereinfachtes Konsensieren für einfache Problemstellungen –– Schnellkonsensieren –– Systematischer Umgang mit Wortmeldungen und Teilnehmerbeiträgen –– Erweitertes Konsensieren bei komplexen Problemstellungen Sie gewinnen eine zusätzliche Handlungsmöglichkeit, um Gruppen bei Interessenkonflikten zu tragfähigen Entscheidungen zu führen. Alle, die in Gruppen Entscheidungen treffen müssen, sei dies im Beruf, im Verein oder privat Manuela J. Petzold, Beraterin, Trainerin, Coach und Mediatorin, Inh. von Vision Possible – Gemeinsam Zukunft gestalten … Samstag, 20. Mai 2017, 9.00 bis 17.00 Uhr, mit Mittagspause Fr. 235.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 28. April 2017 63 Themen unserer Zeit Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Kursziel Zielgruppe Kosten Ort Kurs 6001 Leitung Dauer Anmeldeschluss Kurs 6002 Leitung Dauer Anmeldeschluss Kurs 6003 Leitung Dauer Kosten Anmeldeschluss 64 Aufbaukurs Sie sind vom dem Jodelfieber angesteckt? Nachdem Sie im Grundkurs schon erste Jodellieder und die Technik des Jodelschlags erlernt haben, können Sie im Aufbaukurs nun das Gelernte vertiefen und erweitern. Sie verfeinern mit diversen Stimmübungen die Jodeltechnik. Im Vordergrund steht auch im Aufbaukurs das praktische Üben und die Freude am Jodeln. Joholüo! Sie vertiefen den Naturjodel und lernen weitere Jodellieder. Alle, die Freude am Jodelgesang haben. Fr. 210.– Begegnungszentrum, Mettlenweg 1, Brunnen, Raum Mythen Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Sandra Horat, eidg. Kursleiterin Jodeln, Dirigentin «Jodlerclub Brunnen» und «Jodlerclub Echo Baarburg» Mittwoch, 15. Februar bis 26. April 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr 10-mal, 15.2./22.2./8.3./15.3./22.3./29.3./5.4./12.4./19.4./ 26.4.2017 1. Februar 2017 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Rita Ehrler, Jodlerin Montag, 3. April bis 3. Juli 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr 10-mal, 3.4./10.4./24.4./15.5./22.5./29.5./12.6./19.6./26.6./ 3.7.2017 20. März 2017 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Esther Styger, Jodlerin Dienstag, 11. April bis 4. Juli 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr 11-mal, 11.4./18.4./25.4./16.5./23.5./30.5./6.6./13.6./20.6./ 27.6./4.7.2017 Fr. 231.– 28. März 2017 Themen unserer Zeit Kurs 6004 Leitung Dauer Anmeldeschluss Kurs 6005 Leitung Dauer Anmeldeschluss Kurs 6006 Leitung Dauer Anmeldeschluss Kurs 6007 Leitung Dauer Anmeldeschluss Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Sandra Horat, eidg. Kursleiterin Jodeln, Dirigentin «Jodlerclub Brunnen» und «Jodlerclub Echo Baarburg» Mittwoch, 17. Mai bis 30. August 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr 10-mal, 17.5./24.5./31.5./7.6./14.6./21.6./28.6./5.7./23.8./ 30.8.2017 28. April 2017 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Rita Ehrler, Jodlerin Montag, 21. August bis 6. November 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr 10-mal, 21.8./28.8./4.9./11.9./18.9./25.9./16.10./23.10./ 30.10./6.11.2017 7. Juli 2017 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Esther Styger, Jodlerin Dienstag, 22. August bis 7. November 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr 10-mal, 22.8./29.8./5.9./12.9./19.9./26.9./17.10./24.10./ 31.10./7.11.2017 7. Juli 2017 Jodeln – holen Sie mehr aus sich heraus Sandra Horat, eidg. Kursleiterin Jodeln, Dirigentin «Jodlerclub Brunnen» und «Jodlerclub Echo Baarburg» Mittwoch, 6. September bis 29. November 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr 10-mal, 6.9./13.9./20.9./27.9./18.10./25.10./8.11./15.11./ 22.11./29.11.2017 23. August 2017 65 Themen unserer Zeit Kurs 6008 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Abschied und Neubeginn Jeder Mensch wird früher oder später in seinem Leben mit ganz unterschiedlichen Abschieden konfrontiert. Dies kann der Tod eines nahestehenden Menschen sein, das Ende einer Beziehung, Verlust der Jugend. Oft ist es auch eine Krankheit, die sich breitmacht, oder der Verlust des Arbeitsplatzes. Diese Abschiede gehen immer mit tiefen Erschütterungen einher, mit Zweifeln und Trauer. Wie gehen die heutige Gesellschaft und wir selber mit diesen Situationen um? Welche Chancen für das eigene Leben sind darin enthalten? Welche Möglichkeiten der Begleitung gibt es für Betroffene? Die Herausforderung annehmen lernen, welche die Schritte in ein neues Leben beinhalten können. Hierbei kann die Vernetzung mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen eine wertvolle Unterstützung sein bei der Neugestaltung des Alltags und des eigenen Lebens. Das Gestern benennen – das Heute beleben, um das Morgen zu gestalten aktive Trauerbewältigung! Menschen, die sich mit Abschied und Neubeginn beschäftigen. Beate Weber, Myroagogin, Promethea-Trauerbegleitung Montag, 20. März 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr Fr. 75.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz 6. März 2017 Fahrzeug/Innen/Aussenbeschriftungen | Siebdruck | Textildruck | Stickerei Bandenwerbung | Blachenwerbung | Grossformatprint | Gestaltung, Beratung Jörg Lüönd & Co. Gätzlistrasse 18 6440 Brunnen Telefon 041 820 36 33 [email protected] www.werbeluond.ch 66 Themen unserer Zeit Kurs 6009 Leitung Dauer Kosten Mitbringen Voraussetzung Hinweise Ort Anmeldeschluss Fotografie: Kamera-Parcours Brennweite – Verschlusszeit – Blende – Sensor-Empfindlichkeit etc. Sie haben eine gute Kamera, aber fotografieren fast nur im Automatikmodus? Sie wollen wissen, in welchen Situationen es sich lohnt, diesen zu verlassen und eigene Einstellungen an der Kamera vorzunehmen? Und mit welcher Einstellung das Bild besser herauskommt? Im Kurs wird an eigens dafür hergerichteten Stationen mit den Einstellungen der Kamera experimentiert. Beim Vergleich der Resultate im Display werden die Konsequenzen der entsprechenden Einstellungen sogleich sichtbar. Ivar Kohler, Oberstufenlehrer Mittwoch, 29. März 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr Fr. 80.– Für diesen Kurs empfiehlt sich eine eigene (oder eine von der Kursleitung, [email protected] ausgeliehene) Spiegelreflex- oder Systemkamera. Eine Automatik-Kompaktkamera ohne elementare Einstellungsmöglichkeiten wie Blende, Verschlusszeit, Empfindlichkeit etc. eignet sich für diesen Kurs nicht. Falls Wechselobjektive und/oder ein Stativ vorhanden sind, können diese im Kurs eingesetzt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich Sie arbeiten in einer Kleingruppe, max. 8 Personen FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 16. März 2017 ne u neu ne u neu 67 Themen unserer Zeit Kurs 6010 Fotografie: Objekte Leitung Dauer Kosten Mitbringen Voraussetzung Ort Anmeldeschluss Pflanzen, Schmuck, Verkaufsobjekte, Figuren, Lebensmittel etc. Wie bringe ich Gegenstände möglichst attraktiv aufs Bild? Welche Rolle spielen Perspektive, Hintergrund, Lichtrichtung und Setting? Was können Amateure von den Werbeprofis übernehmen? Weitgehend losgelöst von der Kameratechnik geht es in diesem Kurs hauptsächlich um das Arrangieren bzw. das Finden von geeigneten Aufnahmesituationen für die Objektfotografie – völlig unabhängig vom Kameratyp. Ivar Kohler, Oberstufenlehrer Donnerstag, 30. März 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr Fr. 80.– Eigene Kamera, egal welchen Typs, inkl. geladenen Akkus. Keine Vorkenntnisse erforderlich FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 16. März 2017 Fotografie: Unterwegs 68 Kurs 6011 Landschaften und Situationen unterwegs und Bildpräsentation Was unterscheidet ein «langweiliges» Landschaftsbild von einem attraktiven? Mit welchen einfachen Vorkehrungen kann man dasselbe Motiv besser ablichten? Was hat es mit der Ebenenstaffelung auf sich? Und was mit dem Goldenen Schnitt? Und mit der Perspektive? – Oft braucht es ganz wenig, um aus einem gewöhnlichen Bild einen «Eyecatcher» zu machen. Am ersten Kursabend werden die theoretischen Grundlagen erarbeitet und auf einem Rundgang angewendet. Am zweiten Kursabend – mindestens drei Wochen später – präsentieren die Teilnehmenden ihre in der Zwischenzeit geknipsten «Hausaufgaben» – zur Besprechung und zur konstruktiven Kritik. Zum Schluss geht es darum, wie ein Bild möglichst wirksam präsentiert werden kann – sei es als Poster an der Wand, im Fotobuch, am TV oder bei der Projektion. Weitgehend losgelöst von der Kameratechnik geht es in diesem Kurs hauptsächlich um das Arrangieren bzw. das Finden von geeigneten Aufnahmesituationen unterwegs – völlig unabhängig vom Kameratyp. Themen unserer Zeit Leitung Dauer Kosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss Ivar Kohler, Oberstufenlehrer Mittwoch, 5. April und 17. Mai 2017, 19.00 bis 20.30 Uhr Fr. 110.– Eigene Kamera, egal welchen Typs, inkl. geladenen Akkus. FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 22. März 2017 Kurs 6012 Fotografie: Menschen Leitung Dauer Kosten Mitbringen Voraussetzung Ort Anmeldeschluss Gesichter – Porträts – Einzelpersonen – Gruppen Wie kann ich Menschen wirkungsvoll fotografieren? Wie arrangiere ich Hintergrund, Lichtrichtung und Setting optimal? Wie kriege ich es hin, dass die Personen auf dem Bild natürlich und entspannt wirken? Welche Einstellungen an der Kamera sind sinnvoll? Weitgehend losgelöst von der Kameratechnik geht es in diesem Kurs hauptsächlich um das Arrangieren bzw. das Finden von geeigneten Aufnahmesituationen in der Personenfotografie – völlig unabhängig vom Kameratyp. Ivar Kohler, Oberstufenlehrer Mittwoch, 26. April 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr Fr. 80.– Eigene Kamera, egal welchen Typs, inkl. geladenen Akkus. Keine Vorkenntnisse erforderlich FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 12. April 2017 69 Themen unserer Zeit Kurs 6013 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Vortrag: Hypnose und Selbsthypnose Möglichkeiten und Grenzen Fachlich fundierte Hypnose ist eine positive Methode der mentalen Umkonditionierung. Doch noch immer umgibt sie der Nimbus des Mystischen. Dabei ist sie inzwischen wissenschaftlich anerkannt und hält sogar in der Medizin immer mehr Einzug. Viele Menschen nutzen sie aber auch einfach, um ungeliebte Gewohnheitsmuster oder Befindlichkeiten zu verändern. Dabei gibt es jedoch auch einiges zu beachten. So ist z. B die Showhypnose nicht mit der therapeutischen Hypnose zu verwechseln. Kommen Sie mit uns auf eine kleine Exkursion in die Welt ihres Geistes, und erfahren Sie, was Hypnose wirklich ist, welche seriösen Möglichkeiten Ihnen offenstehen und wo deren Grenzen liegen. Möglichkeiten und Grenzen der therapeutischen Hypnose kennenlernen. Personen, die mehr über die therapeutische Hypnose wissen wollen. Stephanie Husmann, Hypnosetherapeutin, Seminarreferentin Samstag, 1. April 2017, 11.00 bis 14.00 Uhr Fr. 55.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 17. März 2017 inserat_wohnform_129x48mm.qxp 04.11.16 08:30 Seite 1 Neue Kurse entdecken: im Lounge-Sessel «Lady» von Cassina bei Wohnform Tschümperlin AG wohn-form.ch 70 Themen unserer Zeit Kurs 6014 Kursziel Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Pendeln Einführungskurs Das Pendel ist ein einfach zu handhabendes Anzeigeinstrument. Es macht sichtbar, was wir oftmals unbewusst zu spüren fähig sind. Lernen Sie mithilfe des Pendels zu erkennen, was hinter den Dingen steckt. Es eignet sich ganz besonders für das Arbeiten mit Tabellen und Diagrammen. Diese ermöglichen eine breitere Auswahl an Antworten und wertvolle Hinweise zu allerlei Fragestellungen: Reizzonen wie Wasseradern oder Kraftplätze, energetische Qualität von Wohn- und Arbeitsräumen, Lebensmitteln, Schüsslersalzen austesten und mehr. Sie erhalten eine solide Basis für das Arbeiten mit dem Pendel. Dabei wird sich das Vertrauen in Ihre eigene Wahrnehmungsfähigkeit deutlich verbessern. Mit vielen praktischen Übungen. Sie sind fähig, mit dem Pendel umzugehen und können unterschiedliche Dinge des Alltags austesten. Sie kennen die Grundlagen der Radiästhesie (Pendelkunst) und können auf diesen weiter aufbauen. Philippe Elsener, Naturenergetiker und dipl. Lebensenergie-Berater Neue Homöopathie LEB/NH Sonntag, 2. April 2017, 9.00 bis 12.30 Uhr, 13.30 bis 17.00 Uhr Fr. 140.– Pendel stehen während des Kurses zur Verfügung. Sie können aber auch gekauft werden (ca. Fr. 20.–) (wird von der Kursleitung eingezogen) Falls vorhanden eigene Pendel Für weitere inhaltliche Informationen wenden Sie sich bitte direkt an Philippe Elsener, 078 745 09 95 / [email protected] FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 17. März 2017 71 Themen unserer Zeit Kurs 6015 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Stärken der Hochsensibilität Dieses Persönlichkeitsmerkmal als Ressource erkennen An diesem Vortrag mit anschliessender Fragerunde erfahren Sie, was hinter dem Begriff «Hochsensibilität» steckt, was hochsensible Menschen auszeichnet und wie sie in ihrer Balance bleiben können. Sie erfahren Bedeutsames über die Fähigkeit der Hochsensibilität. Interessierte Susanne Krissler, Erwachsenenbildnerin HF mit eigener Praxis für LernCoaching, spezialisiert auf Hochsensibilität und AD(H)S Donnerstag, 20. April 2017, 19.30 bis 21.00 Uhr Fr. 60.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 6. April 2017 ANNENGRAPHIC.CH GRAPHICWERBUNGDESIGNPHOTOGRAPHIE ANNENGRAPHIC | RIEDSTRASSE 2 | 6430 SCHWYZ | 041 810 14 63 72 ANNENGRAPHIC.CH Themen unserer Zeit Kurs 6016 Kursziel Leitung Dauer Kosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss Energieeffizienz im Haushalt – wie geht das? Infoabend inkl. praktischer Anleitung für kleine elektrische Arbeiten In den Haushalten lässt sich massiv Energie sparen, ohne auf Komfort verzichten zu müssen. Ob Mieter oder Hausbesitzer, Information ist der erste Schritt zum aktiven Energiesparen. An diesem Abend erfahren Sie vieles, was Sie direkt zu Hause umsetzen können: –– Was ist Strom? Zusammenhänge, Stromzukunft –– Was braucht wie viel Energie im Haushalt, wie können Energiekosten reduziert werden? –– Eigener Energieverbrauch anhand von Vergleichswerten beurteilen und Unklarheiten bei der Stromkostenabrechnung klären. –– Praktische Anleitung zu einfachen elektrischen Arbeiten wie Lampen montieren, Stecker anschliessen u.a. Was darf man selber machen, was ist tabu, wo lauern die Gefahren? –– Beleuchtung, Einsatzmöglichkeiten und Ersatz von Leuchtmitteln Sie erfahren, wie sich mit einfachen Massnahmen im Alltag Energie sparen lässt und welche Installationen/Reparaturen Sie als Laie ausführen dürfen (inkl. praktischer Anleitung). Christoph Caprez, Projektleiter nachhaltige Energieversorrgung Donnerstag, 18. Mai 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr, im Anschluss offeriert das EBS einen Apéro kostenlos («Energiebeitrag» EBS und EB FFS) Stromrechnung, Schreibzeug Elektrizitswerk des Bezirks Schwyz AG (EBS), Riedstrasse 17, Schwyz 28. April 2017 73 Themen unserer Zeit Kurs 6017 Kursziel Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss 74 Rutengehen Einführungskurs Die Einhandrute, auch als Tensor bekannt, ist das Anzeige instrument für das Feinstoffliche schlechthin. Mit ihrer Hilfe lässt sich auch weit über die Grenzen der messbaren und sinnlich erfahrbaren Welt hinaus forschen. Was immer Sie austesten möchten, sie zeigt klare Antworten an. Testen Sie die individuelle Verträglichkeit, z. B. von Lebensmitteln, Getränken, Heilmitteln und vielem mehr. Selbstverständlich werden auch die klassischen radiästhetischen Ursachen wie Wasseradern, Gitternetze und weitere geopathogene Phänomene angeschaut. Darüber hinaus erhalten Sie eine kurze Einführung in das Heilen mit Zeichen für den Alltag. Mit vielen praktischen Übungen. Sie sind fähig, mit der Einhandrute umzugehen, und können unterschiedliche Dinge des Alltags auf die persönliche Verträglichkeit austesten. Sie kennen die Grundlagen der Radiästhesie (Rutengehen) und können auf diesen weiter aufbauen. Philippe Elsener, Naturenergetiker und dipl. Lebensenergie-Berater Neue Homöopathie LEB/NH Sonntag, 21. Mai 2017, 9.00 bis 12.30 Uhr, 13.30 bis 17.00 Uhr Fr. 140.– Ruten stehen während des Kurses zur Verfügung. Sie können aber auch gekauft werden (ca. Fr. 30.–) (wird von der Kursleitung eingezogen) Falls vorhanden, eigene Ruten Für weitere inhaltliche Informationen wenden Sie sich bitte direkt an Philippe Elsener, 078 745 09 95 / [email protected] FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 28. April 2017 Unser Weiterbildungsangebot Sprachkurse Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch Informatikkurse Windows- und Office-Kurse, Grafik, Web und Neue Medien Lehrgänge Kaufmännische Berufsmaturität, Handelsschule edupool.ch, Nachholbildung Allgemeinbildung und Unternehmerschule KMU/Gewerbe Weitere Angebote Administration, Technik, und Fachvorträge Technik Firmenkurse Wir bieten Kurse für Firmen, Gemeinden, Verwaltungen und Kleingruppen an. Kursinhalte und Kursdauer richten sich nach Ihren Bedürfnissen. Ein Angebot der Kaufmännischen Berufsschule Schwyz und des Berufsbildungszentrum Goldau webiplus.ch 75 Informatik und Neue Medien Kurs 6501 Kursziel Leitung Dauer Kosten Materialkosten Voraussetzung Organisation Ort Anmeldeschluss 76 E-Mail und Agenda im Griff mit Outlook 2016 Wer gut organisiert ist, hat Erfolg. Sie möchten Ihren Arbeitsstil mit Outlook im Arbeitstag verbessern. Sie möchten verschiedene Tricks und Raffinessen von Outlook kennenlernen. Signatur erstellen, einfache Regeln einrichten, Umgang mit Kopie und Blindkopie, Screen-Shots einfügen, Visitenkarten gestalten und Farbkategorien anwenden, Kalender nutzen. – Sie können Signaturen erstellen und verwalten. –– Sie können einfache Regeln erstellen. –– Sie können Kopie und Blindkopie versenden. –– Sie können Screen-Shots einfügen. –– Sie können Visitenkarten gestalten und Farbkategorien anwenden. –– Sie können den Kalender (Termine, Serien etc.) effektiv nutzen. Carlo Sommacal, Webpublisher SIZ, IKA-Lehrperson Dienstag, 14. und 21. Februar 2017, 18.00 bis 19.30 Uhr Fr. 120.– Fr. 35.– für Handbuch (wird von der Kursleitung eingezogen) Grundkenntnisse mit Outlook. Versenden und empfangen von E-Mails und erstellen von Kontakten ist für Sie kein Problem. In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Kaufmännische Berufsschule, Riedstrasse 19, Schwyz, Informatikzimmer 6. Februar 2017 Informatik und Neue Medien Kurs 6502 Kursziel Leitung Dauer Kosten Materialkosten Voraussetzung Organisation Ort Anmeldeschluss Eigene Website (Homepage) mit WordPress erstellen WordPress ist ein professionelles dynamisches Publishing-System für die Entwicklung hochwertiger und standardkonformer Websites und Blogs. Das Programm bietet Ihnen an, ohne HTML-Kenntnisse auf einfache Weise eine CMS-gesteuerte Website zu erstellen. WordPress installieren, Dashbord kennenlernen, Templates installieren, WordPress-Site anpassen, Blogbeiträge und Seiten erstellen und verwalten, Medien (Audio, Video und Bilder) einfügen, Design gestalten, WordPress mit Plugins erweitern, Themes nutzen, Struktur von WordPress-Themes, Basiswissen Suchmaschinenoptimierung. – Sie können eine eigene Website (Homepage) mit WordPress erstellen. –– Sie können eine Website planen, gestalten und umsetzen. –– Sie können eine bestehende Website pflegen. –– Sie kennen die Grundlagen bzgl. Suchmaschinenoptimierung. –– Sie können die sinnvollsten Erweiterungen/Plugins installieren. Carlo Sommacal, Webpublisher SIZ, IKA-Lehrperson Dienstag, 7. März bis 25. April 2017, 17.45 bis 20.00 Uhr 8-mal, 7.3./14.3./21.3./28.3./4.4./11.4./18.4./25.4.2017 Fr. 560.– ca. Fr. 35.– (wird von der Kursleitung eingezogen) Gute allgemeine Computerkenntnisse sind notwendig. In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Kaufmännische Berufsschule, Riedstrasse 19, Schwyz, Informatikzimmer 22. Februar 2017 77 Informatik und Neue Medien Kurs 6503 Kursziel Leitung Dauer Kosten Voraussetzung Organisation Ort Anmeldeschluss 78 PC-Einstieg für Frauen mit der Textverarbeitung Word 2016 Der Kurs bietet einen optimalen Einstieg für Frauen, die neu am Computer arbeiten. Sie lernen den Umgang mit Maus und Tastatur kennen und machen erste Schritte am Computer. Sie lernen wichtige Grundkenntnisse, die Ihnen ermöglichen, das Textverarbeitungssystem Word für einfache, alltägliche Arbeiten anzuwenden. Funktion von Tastatur und Maus, Grundlagen der Bedienung. Dateihandling und sicheres Speichern von Dateien, Word starten, beenden. Wordelemente und Wordhilfe. Dateien mit Word öffnen, speichern, drucken und schliessen, Zeichen- und Absatzformatierung. – Sie kennen die Funktion der Tastatur und der Maus –– Sie kennen die Grundlagen der Bedienung. –– Sie können Dateien in einem Programm öffnen und speichern. –– Sie können die wichtigsten Wordfunktionen anwenden. –– Sie können eine Worddatei öffnen, speichern, drucken und schliessen. –– Sie können mit Zeichen- und Absatzformatierung arbeiten –– Sie können eine E-Mail schreiben, antworten und weiterleiten –– Sie können Dateien an E-Mail anhängen. Claudia Auf der Maur, Informatik-Kursleiterin, Familienfrau Dienstag, 7. März bis 11. April 2017, 14.00 bis 16.30 Uhr 6-mal, 7.3./14.3./21.3./28.3./4.4./11.4.2017 Fr. 420.–, inkl. Kursunterlagen Keine, Sie bestimmen das Lerntempo. In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Berufsbildungszentrum, Zaystrasse 44, Goldau 22. Februar 2017 Informatik und Neue Medien Kurs 6504 Kursziel Leitung Dauer Kosten Voraussetzung Organisation Ort Anmeldeschluss Frauen arbeiten mit Excel 2016 Grundfunktionen der Tabellenkalkulation in einfachen alltäglichen Situationen Excel starten, beenden, Excel-Bildschirmelemente, Daten eingeben, formatieren, sortieren, Zeilen und Spalten anpassen, Zellinhalte kopieren, verschieben und löschen, einfache Tabellen erstellen und für den Druck einrichten, einfache Rechenoperationen anwenden, relative und absolute Bezüge unterscheiden, einfache Diagramme erzeugen, praktische Beispiele (Budget, Rechnungen). – Sie können die wichtigsten Excel- Funktionen anwenden. –– Sie können eine Excel-Datei öffnen, speichern, drucken und schliessen. –– Sie können mit den wichtigsten Zellformatierungen arbeiten. –– Sie können eine einfache Tabelle erstellen. –– Sie können einfache Rechnungen lösen. –– Sie können Diagramme erstellen. Claudia Auf der Maur, Informatik-Kursleiterin, Familienfrau Mittwoch, 9. März bis 27. April 2017, 8.30 bis 11.00 Uhr 8-mal, 9.3./16.3./23.3./30.3./6.4./13.4./20.4./27.4.2017 Fr. 560.–, inkl. Kursunterlagen Kurs «PC-Einstieg für Frauen mit der Textverarbeitung Word 2010/13» oder gleichwertige Kenntnisse In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Berufsbildungszentrum, Zaystrasse 44, Goldau 22. Februar 2017 79 Informatik und Neue Medien Kurs 6505 Kursziel Leitung Dauer Kosten Materialkosten Voraussetzung Hinweise Organisation Ort Anmeldeschluss 80 Grundkurs Fotobearbeitung mit Adobe Photoshop Elements 13 (Teil 1) Einstieg in die Bearbeitung und Präsentation digitaler Fotos Adobe Photoshop Elements 13 ist «der kleine Bruder» des Profi-Programms von Adobe Photoshop. Es bietet trotz seiner einfachen Bedienung eine hervorragende Fülle von Bildbearbeitungsmöglichkeiten und steht dem Profiprogramm in fast nichts mehr nach. Dazu ist es das ideale Programm für jede Art der Bildpräsentation: Als Diashow, als Webgalerie, als Fotoalbum und als ansprechende Mail-Präsentation. Programmüberblick und Arbeitsoberfläche des Programms kennenlernen, Bildbearbeitung, Korrektur und Retuschen, Bildkompositionen erstellen, Werkzeuge einsetzen, Bildpräsentationen (Diashow, Webgalerie, Fotoalbum, Mail-Präsentation etc.) – Sie können Fotos mit den Grundfunktionen bearbeiten. –– Sie können Bilder korrigieren und ausbessern. –– Sie können mit Ebenen Bildcollagen erstellen. –– Sie können Bildteile ineinander integrieren. –– Sie können Bilder ansprechend präsentieren. Gunter Ahlborn, EDV-Kursleiter Mittwoch, 15. März bis 26. April 2017, 19.00 bis 21.00 Uhr 7-mal, 15.3./22.3./29.3./5.4./12.4./19.4./26.4.2017 Fr. 330.– Fr. 20.– für die CD mit ausführlichen Unterlagen als Word-Dokument zum Ausdrucken und mit allen Fotos, welche im Kurs angewendet werden (wird von der Kursleitung eingezogen) Grundlegende PC-Kenntnisse und routinierter Umgang mit dem PC Wir empfehlen Ihnen, vorgängig die Software Photoshop Elements 13 (ca. Fr. 100.–) oder Photoshop inkl. Premiere für Videobearbeitung (ca. Fr. 140.–) zu kaufen. In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Kaufmännische Berufsschule, Riedstrasse 19, Schwyz, Informatikzimmer 3. März 2017 Informatik und Neue Medien Kurs 6506 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Voraussetzung Organisation Ort Anmeldeschluss Tastaturschreiben Sie lernen das 10-Finger-System und werden schneller im Umgang mit der Tastatur und im Texteschreiben. Grundlagen des 10-Fingersystems, Verbesserung der eigenen Tippgeschwindigkeit. – Sie können das 10-Fingersystem anwenden. –– Sie können Texte am Computer schnell verfassen Alle, die schneller und ohne Blick auf die Tastatur am PC schreiben wollen. Sabrina Widmer, Berufsschullehrerin Montag, 3. bis 24. April 2017, 18.00 bis 19.30 Uhr 3-mal, 3.4./10.4./24.4.2017 Fr. 150.– Fr. 35.– Kursbuch (wird von der Kursleitung eingezogen) Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Kaufmännische Berufsschule, Riedstrasse 19, Schwyz, Informatikzimmer 20. März 2017 Genau für Sie. StoffArt ist die Adresse im Kanton Schwyz für Frauen, die gerne individuelle und hochwertige Bekleidungsstücke nach Mass tragen: Jupes, Tracht, Hosenanzug, Hochzeitskleid, Wintermantel und auch Ihre Änderungen führen wir exakt aus. Wir freuen uns, Sie kennen zu lernen! FFS StoffArt Lehratelier Herrengasse 30 6430 Schwyz 041 811 20 32 [email protected] www.ffs-schwyz.ch/stoffart 81 Informatik und Neue Medien Kurs 6507 Kursziel Leitung Dauer Kosten Voraussetzung Organisation Ort Anmeldeschluss 82 Frauen arbeiten vertieft mit Word 2016 Die Teilnehmerinnen vertiefen und erweitern ihre WordGrundkenntnisse und lernen, sie praxisbezogen anzuwenden. Repetition der Grundkenntnisse, Briefdarstellung und -formatierung, Rechtschreibung und Silbentrennung, Linien, Rahmen und Hintergrundfarben, Tabellen erarbeiten und einsetzen, Serienbriefe und Adressetiketten erstellen, Formulare entwerfen. – Sie können Word im privaten und beruflichen Alltag einsetzen. –– Sie kennen die wichtigsten Formatierungen und können diese gezielt einsetzen. –– Sie können Tabellen erarbeiten und gestalten. –– Sie können Serienbriefe und Adressetiketten erstellen. –– Sie können Formulare entwerfen. Claudia Auf der Maur, Informatik-Kursleiterin, Familienfrau Dienstag, 18. April bis 20. Juni 2017, 14.00 bis 16.30 Uhr 8-mal, 18.4./25.4./16.5./23.5./30.5./6.6./13.6./20.6.2017 Fr. 560.–, inkl. Kursunterlagen Kurs «PC-Einstieg für Frauen mit der Textverarbeitung Word 2010/13» oder gleichwertige Kenntnisse In Zusammenarbeit mit webiplus (kbs/bbzg) Berufsbildungszentrum, Zaystrasse 44, Goldau 4. April 2017 Ernährung und Kochen Damit Sie sich ganz dem Kochen widmen können, wird das Aufräumen durch eine Küchenassistentin erledigt. Kochkurse finden mehrheitlich im FFS-Kochstudio, Reichsstrasse 12, Schwyz, im Haus MythenForum, Eingang von Strehlgasse her, statt. Bitte benützen Sie für die Kurse im FFS-Kochstudio das Parkhaus MythenForum. Für die Kochkurse nehmen Sie bitte eine Schürze, ein Plastikgeschirr für Resten und Notizmaterial mit. Kurs 5001 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Anmeldeschluss Kochen für Gäste Fleischmenü Sie wollen sich um Ihre Gäste kümmern und nicht die ganze Zeit in der Küche stehen? Dann ist dieser Kochkurs genau das Richtige für Sie! Mit den gewählten Rezepten macht Kochen Spass und lässt genügend Raum für das gemütliche Beisammensein mit den Gästen. Denn eine gute Vorbereitung ist die halbe Einladung. An diesem Abend kochen Sie mit Vito Viggiano, Störkoch aus Luzern, feine Fleischmenüs. Menüs kennenlernen, die sich gut vorbereiten lassen. Alle, die gerne Gäste einladen und nicht die ganze Zeit in der Küche stehen wollen. Simmaco Vito Viggiano, Störkoch Dienstag, 28. März 2017, 18.00 bis ca. 22.00 Uhr Fr. 135.– (Fr. 100.– Kurskosten, Fr. 35.– für Essen, Getränke und Rezepte) 14. März 2017 83 Ernährung und Kochen Kurs 5002 Steamerkurs für Einsteiger Anmeldeschluss Wir möchten Ihnen zeigen, wie unkompliziert die Zubereitung von Fisch, Fleisch, Gemüse, Beilagen, Brot und Desserts mit dem Combisteam ist. Sie erhalten Tipps und Anregungen für den Einsatz des Combisteams im Alltag und wenden die verschiedenen Funktionen wie Dämpfen, Profibacken, Heissluft und Beschwaden an. Wir möchten Sie ermuntern, auch ab und zu etwas Neues auszuprobieren. Isabelle Stöcklin, Hauswirtschaftslehrerin Mittwoch, 5. April 2017, 18.00 bis ca. 22.00 Uhr Fr. 105.– (Fr. 80.– Kurskosten, Fr. 25.– Essen, Getränke und Rezepte) 22. März 2017 Kurs 5003 Steamerkurs für Fortgeschrittene Kursziel Leitung Dauer Kosten Anmeldeschluss Im Alltag setzen Sie den Combi-Dampfgarer regelmässig ein und kennen die Anwendung der verschiedenen Funktionen. In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen, wie Sie mit einem leichten Gourmet-Menü aus dem Dampfgarer Ihre Gäste verwöhnen können. Praktisch ist auch, dass sich vieles – auch in grossen Mengen – vorgaren lässt. Wenn die Gäste dann da sind, werden die Gerichte ganz schnell regeneriert, ohne dass sie aufgewärmt schmecken oder aussehen. Isabelle Stöcklin, Hauswirtschaftslehrerin Dienstag, 16. Mai 2017, 18.00 bis ca. 22.00 Uhr Fr. 110.– (Fr. 80.– Kurskosten, Fr. 30.– Essen, Getränke und Rezepte) 28. April 2017 Kurs 5004 Herzgesundes Essen ist ganz einfach 84 Leitung Dauer Kosten Sie lieben Italien, Sie lieben das Meer und die Sonne und alles, was es dort an frischen Früchten, Gemüsen und bestem Olivenöl gibt? Fisch und Nüsse, ein feines Glas Rotwein und viele frische Kräuter. Ein wenig Hülsenfrüchte und ein bisschen Dolcefarniente, so könnte die herzgesunde Ernährung auch hierzulande aussehen. Was man aus obigen und heimischen Zutaten an feinen Alltagsgerichten zubereiten Ernährung und Kochen Anmeldeschluss kann, zeigt Ihnen eine Fachfrau für das Thema. Die Kursleiterin hat vier Bücher für die Schweizerische Herzstiftung geschrieben und sie kocht mit Ihnen ein feines Menü, Sie erfahren viel über herzgesunde Inhaltsstoffe, und es darf auch gelacht und das Glas Rotwein zum Essen genossen werden. So macht herzgesundes Essen einfach nur Spass! Alltagsgerichte für die herzgesunde Küche kennenlernen Alle, die neue Ideen für herzgesunde Gerichte suchen und sich gesund ernähren möchten. Erica Bänziger, dipl. Diätassistentin/Ernährungsberaterin und Gesundheitsberaterin AAMI, Kochbuchautorin Donnerstag, 6. April 2017, 18.00 bis ca. 22.00 Uhr Fr. 110.– (Fr. 85.– Kurskosten, Fr. 25.– Essen, Getränke und Rezepte) 23. März 2017 Kurs 5005 Tessiner Abend Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Voraussetzung Hinweise Ort Anmeldeschluss Erstklassige Tessiner Weine Was gibt es besseres als ein Glas Tessiner Merlot, Salami, Käse und Brot? An diesem gemütlichen Abend degustieren Sie unterschiedliche Tessiner Weine von erstklassigen Winzerinnen und Winzern. Sie erfahren über den Anbau und die Charakteristik der Tessiner Weine und was die Reblaus mit dem Merlot zu tun hat. Spüren Sie die Tessiner Sonne bei jedem Schluck Wein, und geniessen Sie zur Weindegustation feine Häppchen, die Ihnen Irene Huwyler serviert. Verschiedene Tessiner Weine degustieren und mehr über den Anbau und die Eigenheiten des Tessiner Weins erfahren. Alle, die Tessiner Weine kennenlernen und geniessen wollen. Irene Huwyler, Winzerin und Kommunikatorin FH Freitag, 7. April 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr Fr. 65.– (Fr. 40.– Kurskosten, Fr. 25.– für Weine und Häppchen) Freude am Wein geniessen. Mindestalter 18 Jahre. Parkplätze vorhanden. Anfahrt mit dem Bus: Schwyz Post (ab 19.15 Uhr) bis Rickenbach Post. Bei Irene Huwyler, Nümattli 9, Rickenbach 24. März 2017 85 Ernährung und Kochen Kurs 5006 Greenpower – Bärlauch, Spargel, Sprossen und Co. Anmeldeschluss Es grünt nicht nur in der Natur, nein, auch in der Küche ist Frühling angesagt. Was kann man doch alles Wunderbares aus den herrlichen Frühlingsboten auf den Tisch zaubern! Aromatisch und würzig kommen die Greenpowers daher und lassen sich zu raffinierten Köstlichkeiten wie Smoothies, Brennesselsuppe, Spinatstrudel, Sprossen- und Kressevariationen mit Fisch im Bärlauchmantel und Ofenspargeln verarbeiten. Freuen Sie sich auf den Geschmack des Frühlings und bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung. Maya Lukas, Köchin Mittwoch, 19. April 2017, 18.30 bis ca. 22.00 Uhr Fr. 110.– (Fr. 75.– Kurskosten, Fr. 35.– Essen, Getränke und Rezepte) 5. April 2017 Kurs 5007 Chez les Welsch Leitung Dauer Kosten Das Welschland und seine Weine In der Westschweiz gibt es eine grosse Weinvielfalt. An diesem geselligen Abend degustieren Sie charakteristische Weine von hervorragenden kleinen Familienbetrieben des Welschlandes. Sie erfahren Wissenswertes über die Traubensorten, die Herkunft und die Herstellung der Weine. Zur Weindegustation serviert Irene Huwyler feine Häppchen aus der Westschweiz. Spüren Sie den welschen Charme in jedem Tropfen Wein. Ihr nächster Familien-Anlass im Haug: Tearoom, Säli und Terrasse öffnen wir jeden Abend für geschlossene Gesellschaften. Wir verwöhnen Sie und Ihre Gäste (max. 100 Personen) mit gepflegter Küche und feinsten Köstlichkeiten aus unserer Hauskonditorei. Behagliches Ambiente, zuvorkommender Service. Reservationen: [email protected] oder online www.cafehaug.ch Café Konditorei Haug, Postplatz 4 , 6430 Schwyz; Telefon +41 41 811 16 16 www.cafehaug.ch Öffnungszeiten Café/Terrasse: Mo-Fr 7:00-18:30 h; Sa, So, Feiertage: 7:30-17:00 h Öffnungszeiten Konditorei: Mo-Fr 6:30-18:30 h; Sa, So, Feiertage: 7:00-17:00 h 86 Ernährung und Kochen Kursziel Ort Anmeldeschluss Verschiedene Weine aus der Romandie degustieren und mehr über den Anbau und die Charakteristik der Weine erfahren. Alle, die Weine aus der Romandie kennenlernen wollen. Irene Huwyler, Winzerin und Kommunikatorin FH Freitag, 21. April 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr Fr. 65.– (Fr. 40.– Kurskosten, Fr. 25.– für Weine und Häppchen) Freude am Weingeniessen. Mindestalter 18 Jahre. Parkplätze vorhanden. Anfahrt mit dem Bus: Schwyz Post (ab 19.15 Uhr) bis Rickenbach Post. Bei Irene Huwyler, Nümattli 9, Rickenbach 7. April 2017 Kurs 5008 Züpfe- und Brotbackkurs Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Voraussetzung Hinweise Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Anmeldeschluss Ein sinnliches Erlebnis Brotbacken ist viel mehr als nur «den Teig zusammen rühren und in den Ofen schieben». Lassen Sie sich für das Erlebnis «Brotbacken» mit allen Sinnen, Spass und Freude begeistern: –– Hören Sie, mit welchen Tricks ein leckeres Brot gelingt. –– Fühlen Sie, wie geschmeidig der Teig zwischen Ihren Händen Form annimmt. –– Sehen Sie, wie der Brotteig aufgeht und im Ofen knusprig bäckt. –– Riechen Sie den umwerfenden Duft von frisch gebackenem Brot. –– Schmecken Sie das unvergleichliche Aroma. Sie backen in einer kleinen Gruppe selber ein Brot oder eine Züpfe. Alle, die gerne backen. Evelyn Scheidegger, Bäckerin und Konditorin Samstag, 22. April 2017, 9.00 bis 12.30 Uhr Fr. 175.– (Fr. 160.– Kurskosten, Fr. 15.– für Material) Notizmaterial, Schürze Kleingruppe zwischen 4 und 6 Teilnehmenden 7. April 2017 87 Ernährung und Kochen 30-Minuten-Küche (mit neuen Rezepten) Leitung Kosten Unkompliziertes, Feines für Familien und Singles Im Alltag fehlt häufig die Zeit zum Kochen. Sie legen aber Wert auf eine ausgewogene Ernährung und suchen nach Alternativen zu Tiefkühlpizza und Fertiggerichten? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie. Ein feines Essen mit frischen Zutaten muss nicht zeitintensiv und aufwendig sein. Gemeinsam kochen wir verschiedene Gerichte aus frischen, einfachen Zutaten für den kleinen und grossen Familientisch oder für den Einpersonenhaushalt. Eine Aufwertung für Ihre schnelle Alltagsküche! Maya Lukas, Köchin Fr. 95.– (Fr. 70.– Kurskosten, Fr. 25.– Lebensmittel, Getränke und Rezepte) Kurs 5009 30-Minuten-Küche (mit neuen Rezepten) Kurs 5010 30-Minuten-Küche (mit neuen Rezepten) Dauer Anmeldeschluss Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 17. Mai 2017, 18.00 bis ca. 21.30 Uhr 28. April 2017 Donnerstag, 18. Mai 2017, 18.00 bis ca. 21.30 Uhr 28. April 2017 Das Haus für sagenhafte Geschichte & Gerichte Di–Fr 11–14 & 18–24 Uhr | Sa 18–24 Uhr | So/Mo auf Anfrage Riedstr. 3 | Schwyz | 041 811 10 66 | www.schwyzer-stubli.ch Ein Unternehmen der [ InGastronomie AG ] 88FFS 2015 Jubijahr Inserat 130x50mm sw.indd 1 22.11.14 16:48 Ernährung und Kochen Kurs 5011 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Voraussetzung Hinweise Ort Anmeldeschluss Goldwand versus Maienfeld Hervorragende Weine aus der Deutschschweiz Der eine Winzer gewinnt an Weinprämierungen regelmässig Medaillen, der andere verkauft seine Weine wie warme Weggli! An diesem gemütlichen Abend lernen Sie hervorragende Weine aus der Bündner Herrschaft und dem Kanton Aargau kennen. Sie erfahren über Geschichte, Anbau und Charakteristik der Weine. Lassen Sie sich überraschen! Zur Degustation serviert Irene Huwyler zu den Weinen passende Häppchen. Verschiedene Deutschschweizer Weine degustieren und mehr über den Anbau und die Charakteristik der Weine erfahren. Alle, die Weine aus der Deutschschweiz kennenlernen wollen. Irene Huwyler, Winzerin und Kommunikatorin FH Freitag, 19. Mai 2017, 19.30 bis 21.30 Uhr Fr. 65.– (Fr. 40.– Kurskosten, Fr. 25.– für Weine und Häppchen) Freude am Wein geniessen. Mindestalter 18 Jahre. Parkplätze vorhanden. Anfahrt mit dem Bus: Schwyz Post (ab 19.15 Uhr) bis Rickenbach Post. Bei Irene Huwyler, Nümattli 9, Rickenbach 28. April 2017 Ihr SCHULER Weinfachgeschäft in Seewen • Weinkurse und Schulungen • Weinkultur erleben (Führungen) • Gratis Degustation exklusiver Weine SCHULER Weinfachgeschäft | Erich Betschart | Franzosenstr. 10 | 6423 Seewen Mo bis Fr 9.00 – 12.00 Uhr und 13.30 – 18.30 Uhr | Sa 9.00 – 16.00 Uhr T +41 41 819 34 82 | E-mail [email protected] | www.schuler.ch 89 Ernährung und Kochen Kurs 5012 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Anmeldeschluss Kochen für Gäste Fischmenü Sie wollen sich um Ihre Gäste kümmern und nicht die ganze Zeit in der Küche stehen? Dann ist dieser Kochkurs genau das Richtige für Sie! Mit den gewählten Rezepten macht Kochen Spass und lässt genügend Raum für das gemütliche Beisammensein mit den Gästen. Denn eine gute Vorbereitung ist die halbe Einladung. An diesem Abend kochen Sie mit Vito Viggiano, Störkoch aus Luzern, feine Fischmenüs. Menüs kennenlernen, die sich gut vorbereiten lassen. Alle, die gerne Gäste einladen und nicht die ganze Zeit in der Küche stehen wollen. Simmaco Vito Viggiano, Störkoch Dienstag, 23. Mai 2017, 18.00 bis ca. 22.00 Uhr Fr. 135.– (Fr. 100.– Kurskosten, Fr. 35.– für Essen, Getränke und Rezepte) 12. Mai 2017 Unternehmensberatung l Steuerberatung Rechtsberatung l Personalvorsorgeberatung Wirtschaftsprüfung l Rechnungswesen Schwyz 90 Altdorf Pfäffikon SZ Ernährung und Kochen Kurs 5013 Kursziel Leitung Dauer Kosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Wildkräuter Erstaunlich, was die Natur für den Kochtopf bereithält! Sie bestimmen zusammen mit Erica Bänziger, Kochbuchautorin eines Wildkräuter-Kochbuches, nach vorhandenen Möglichkeiten in der Umgebung von Schwyz wilde, essbare Pflanzen. Diese verarbeiten Sie dann zusammen im Kochstudio zu einfachen, gluschtigen Menüs, nach dem Motto «Es hät, was es hät». Denn die Natur hat immer was, nur nicht immer von allem gleich viel. Nach dem Kurs werden sie zukünftig der Mutter Natur rund um Haus und Garten anders begegnen, viele einst ungeliebte «Unkräuter» werden plötzlich zu essbaren Köstlichkeiten und somit wird ihr Blickwinkel nach diesem Kurs sicher ein anderer sein als zuvor. Inskünftig wird Mann oder Frau sich öfters nach essbarem Grünzeug aus Mutters Garten Eden bücken. Das macht Spass, und gesund ist es auch noch. Wilde, essbare Kräuter erkennen, sammeln und verarbeiten Erica Bänziger, dipl. Diätassistentin/Ernährungsberaterin und Gesundheitsberaterin AAMI, Kochbuchautorin Samstag, 27. Mai 2017, 9.00 bis ca. 16.30 Uhr Fr. 145.– (Fr. 125.– Kurskosten, Fr. 20.– Essen, Getränke und Rezepte) Für draussen: Wanderschuhe, lange Hosen, Zeckenspray, Plastikbeutel zum Kräuter sammeln, Kopfbedeckung und Trinkflasche. Fürs Kochen im FFS-Kochstudio: leichtes Schuhwerk, Schürze, Notizmaterial, Plastikbehälter für Resten, evtl. junge Brennnesseln oder andere Kräuter Bei unsicherer Witterung mit der Kursleiterin Rücksprache halten, danke. Bitte benützen Sie für die Kurse im FFS-Kochstudio das Parkhaus MythenForum. Parkplatz Wolfsprung, Axenstrasse, Brunnen (nach Mositunnel Richtung Sisikon, bei Abzweigung Richtung Morschach) 12. Mai 2017 91 Ernährung und Kochen Kurs 5014 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Anmeldeschluss Leichte, kreative Rezepte mit Gemüse Lernen Sie feine Köstlichkeiten mit Gemüse kennen, das Gemüse hat dabei die Hauptrolle inne. Mit diesen Rezepten ist Gemüse essen einfach lecker und dank den vielseitigen Inhaltsstoffen und den sekundären Substanzen auch gesund. So gelingt es Ihnen einfach und sicher, fünf Portionen täglich zu essen. Einfache, köstliche Alltagsgerichte mit Gemüse als Hauptzutat kennenlernen Alle, die neue Ideen für leckere Gemüsegerichte suchen und sich gesund ernähren möchten. Erica Bänziger, dipl. Diätassistentin/Ernährungsberaterin und Gesundheitsberaterin AAMI, Kochbuchautorin Donnerstag, 1. Juni 2017, 18.00 bis ca. 22.00 Uhr Fr. 110.– (Fr. 85.– Kurskosten, Fr. 25.– Essen, Getränke und Rezepte) 18. Mai 2017 Mit den Innovationen der Oberklasse. *LED-Technologie leuchtet 30% heller als Halogen. www.opel.ch 92 Ernährung und Kochen Köstliche Sommersalate und Antipasti mit süssem Finale Leitung Kosten Anmeldeschluss Kurs 5015 Dauer Kurs 5016 Dauer Laue Nächte, aufgestellte Menschen, gepaart mit feinem Essen und etwas Wein: So soll der Sommer sein! Knackige Salate, lauwarm bis gekühlt, gehören ebenso dazu wie frische Kräuter und Früchte. Gemüse, warme Pfirsiche, Rauchlachs und frischer Thon, Nüsse und Beeren, Olivenöl, Käse... und vieles mehr bereichern unseren Speiseplan. Erleben und geniessen Sie zusammen mit der Kursleiterin die kulinarische Fülle des Sommers! Maya Lukas, Köchin Fr. 95.– (Fr. 70.– Kurskosten, Fr. 25.– Essen, Getränke und Rezepte) 8. Juni 2017 Köstliche Sommersalate und Antipasti mit süssem Finale Mittwoch, 21. Juni 2017, 18.00 bis ca. 21.30 Uhr Köstliche Sommersalate und Antipasti mit süssem Finale Donnerstag, 22. Juni 2017, 18.00 bis ca. 21.30 Uhr Vier unterschiedlich grosse, klassische aber auch moderne Räume stehen Ihnen zur Verfügung. Ob ein Apéro mit bunter Gästeschar oder ein gediegenes Hochzeitsessen im kleinen Rahmen: wir haben die ideale Lösung für Sie. Täferstube für Ihre zivile Hochzeitsfeier bis 18 Personen Roman�sche Rösslistube bis 40 Personen er unterschiedlich grosse, klassische aber auch moderne Räume stehen Ihnen zur Verfügung. Ob ein Apéro mit bunter Gästeschar Das traditionsreiche Haus Mythensaal am Schwyzer Hauptplatz verbindet Gastlichkeit & Gemütlichkeit in stilvoller Atmosphäre. für das Fest biswir 100 Personen oder ein gediegenes Hochzeitsessen im rauschende kleinen Rahmen: haben die ideale Lösung für Sie. Ob ein Apéro mit bunter Gästeschar oder ein gediegenes Bankett im kleinen Rahmen; wir haben die ideale Lösung für Sie. Gerne organisierenTäferstube wir auch fürfür SieIhre einen Apéro an diversen weiteren Plätzen in und um Schwyz! zivile Hochzeitsfeier bis 18 Personen Eine erstklassige Küche mit exklusiven Ideen und ein toller Service garantieren Ihnen einen perfekten Anlass. Roman�sche Rösslistube bis 40 PersonenIhnen einen perfekten Hochzeitstag. Eine erstklassige Küche mit exklusiven Ideen und ein toller Service garan�eren Mythensaal für das rauschende Fest bis 100 Personen Gerne organisieren wir auch für Sie einen Apéro an diversen weiteren Plätzen in und um Schwyz! Eine erstklassige Küche mit exklusiven Ideen und ein toller Service garan�eren Ihnen einen perfekten Hochzeitstag. am Hauptplatz • CH-6430 Schwyz Tel. +41 (0)41 811 19 22 • www.wysses-roessli-schwyz.ch am Hauptplatz • CH-6430 Schwyz 93 Ernährung und Kochen Kurs 5017 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss 94 Essbare Wildpflanzen kennenlernen Pflanzen suchen, bestimmen und wissen wie verwenden Zusammen mit der Wildpflanzen- und Kochfachfrau Erica Bänziger lernen Sie auf Wiesen und Wäldern wilde, vorwiegend essbare Pflanzen bestimmen. Der Fokus liegt dabei auf essbaren Pflanzen, aber auch andere interessante Pflanzen am Wegrand und im Wald werden besprochen. Ein Kurs, der für Neueinsteiger sowie für Leute mit Grundkenntnissen, die diese auffrischen möchten, bestens geeignet ist. Haben Sie eine Tochter/einen Sohn, die/der sich für dieses Thema interessiert, steht einer Teilnahme nichts im Weg (sinnvoll ab ca. 10 Jahren). Hinweise zur Verwendung der Pflanzen runden den Naturkurs ab. Der Kurs weckt das Interesse an unseren heimischen Pflanzen und vermittelt das Wissen für einen sichereren Umgang mit essbaren Pflanzen. Naturbegeisterte, Wildpflanzenbegeisterte, interessierte Jugendliche ab ca. 10 Jahren in Begleitung eines Elternteils Erica Bänziger, dipl. Diätassistentin/Ernährungsberaterin und Gesundheitsberaterin AAMI, Kochbuchautorin Sonntag, 25. Juni 2017, 9.00 bis ca. 16.00 Uhr Fr. 105.– (inkl. Picknick), Jugendliche Fr. 30.– (inkl. Picknick) Wanderschuhe, lange Hosen, Zeckenspray, Plastikbeutel zum Kräutersammeln, Kopfbedeckung, Notizmaterial, Getränk und nach Bedarf Zwischenverpflegung. Parkplatz Wolfsprung, Axenstrasse, Brunnen (nach Mositunnel Richtung Sisikon, bei Abzweigung Richtung Morschach) 9. Juni 2017 Garten, Floristik und Natur Kurs 7001 Weidenworkshop – Flechtkugel Ort Anmeldeschluss Kreative Dekorationen für Garten oder Balkon Unter Anleitung flechten und formen wir mit Weiden zwei Kugeln. Weiden eignen sich hervorragend für wunderschöne, natürliche Dekorationen. Fotos finden Sie auf www. ffs-schwyz.ch/eb, unter «Garten, Floristik, Natur» Herstellung von 1 bis 2 Kugeln aus Weiden Menschen, die Freude haben mit ihren eigenen Händen aus einem Naturmaterial ein Unikat herzustellen. Lisa Stengel, Korbflechterin Dienstag, 18. April 2017, 13.30 bis 17.00 Uhr Fr. 85.– 20.– pro Arbeit (wird von der Kursleitung eingezogen) Baumschere Keine Flechtkenntnisse nötig, es braucht etwas Kraft in den Fingern. Spielraum Pica und Othello, Grosssteinstrasse 1, Ibach 4. April 2017 Kurs 7002 Weidenworkshop – Rankhilfe Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Voraussetzung Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Voraussetzung Ort Anmeldeschluss Rankhilfe für lustige Kletterpflanzen oder feine Bohnen Unter Anleitung flechten und formen wir mit Weiden natürliche Rankgerüste für den Garten oder den Balkon. Fotos finden Sie auf www.ffs-schwyz.ch/eb, unter «Garten, Floristik, Natur». Herstellung von 1 bis 2 Rankgerüste aus rohen Weiden Menschen, die Freude haben mit ihren eigenen Händen aus einem Naturmaterial ein Unikat herzustellen. Lisa Stengel, Korbflechterin Donnerstag, 20. April 2017, 13.30 bis 17.00 Uhr Fr. 85.– 20.– pro Arbeit (wird von der Kursleitung eingezogen) Baumschere Keine Flechtkenntnisse nötig, es braucht etwas Kraft in den Fingern. Spielraum Pica und Othello, Grosssteinstrasse 1, Ibach 6. April 2017 95 Garten, Floristik und Natur Kurs 7003 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss 96 Naschgarten Für Erwachsene und Kinder Es gibt Obst- und Beerenpflanzen oder Gemüse und Kräuter, die speziell für Töpfe auf Terrassen geeignet sind. Bereits das Aussuchen der Pflanzen ist ein Erlebnis. Danach geht es an das gemeinsame Bepflanzen. Sie erfahren dabei Wissenswertes über die Pflanzen und deren Pflege. Zu Hause können Sie später die Früchte geniessen. Je nach gewählten Pflanzen viele Jahre lang. Kreieren Sie Ihren eigenen Naschgarten für die Terrasse. Alle, die alleine oder zusammen mit einem Kind einen Topf bepflanzen wollen. Monika Kündig, Gärtnerin Fachrichtung Stauden Cécile Kündig, Gärtnerin Fachrichtung Topfpflanzen Donnerstag, 27. April 2017, 17.00 bis 19.30 Uhr Fr. 55.– ab Fr. 20.– je nach gewählten Pflanzen (wird von der Kursleitung eingezogen) Sie können Ihren eigenen Topf mitnehmen. Wenn möglich mit Auto kommen, damit Sie den bepflanzten Topf mit nach Hause nehmen können. Notfalls können Sie den Topf auch später abholen. Baumschule Kündig, Gerbihofstrasse, Ibach 13. April 2017 Garten, Floristik und Natur Kurs 7004 Ohne Gift durchs Gartenjahr Ort Anmeldeschluss Der integrierte Pflanzenschutz 1. Der Boden, Mikroorganismen, Symbiosepilz, Nährstoffe, Düngung. 2. Vorbeugend, homöopathisch, biologisch, mechanisch, der chem. Pflanzenschutz Vorteile, Nachteile. Wie hält es die Natur mit der Pfanzenernährung? An vielen Beispielen erfahren die Teilnehmenden Tipp aus Grossmutters Trickkiste. Die Natur und nicht die Chemie als Vorbild im eigenen Garten nehmen. Alle Naturfreunde, Pflanzenliebhaber, Gartenbesitzer Axel Neulist, der Gartenflüsterer Donnerstag, 18. Mai 2017, 19.30 bis ca. 20.30 Uhr Fr. 45.– Fr. 10.– (wird von der Kursleitung eingezogen) Wenn gewünscht ½ Liter Gartenerde für eine Bodenanalyse mit schriftlichem Bericht Husmatt, Eingang Restaurant, Husmattrain 2, Steinen 28. April 2017 Kurs 7005 Sommerliche Blütentische Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss Wirkungsvolle und einfache Tischdekorationen Schnell dekoriert zum Kaffee oder Tee mit sommerlichen Blütentischen. Altes Porzellan und Geschirr oder kleine Glasflaschen und alte Vasen passend gemacht und neu dekoriert. Wir stellen auch selber kleine Betonvasen her. Sie erhalten neue Ideen für sommerliche Dekorationen. Für alle, die Freude am Selbermachen haben. Cécile Kündig-Schuler, Gärtnerin, Floristin Montag, 19. Juni 2017, 19.00 bis 22.00 Uhr Fr. 75.– je nach Material Fr. 15.– bis 30.– (wird von der Kursleitung eingezogen) Kleine Flaschen, Konfi- oder Trinkgläser, alte Kaffeetassen oder Schüsseln. Wer hat, Rosen und Hortensien vom Garten oder sonst was Blumiges von Feld und Wiese. (Wer nichts hat, kann auch alles am Kurs beziehen.) FFS-Kochstudio, Reichsstrasse 12, Schwyz 6. Juni 2017 97 Kreatives Gestalten Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs Kursziel Leitung Kosten Materialkosten Hinweise Ort Kurs 8001 Dauer Anmeldeschluss Kurs 8002 Möchten Sie einen Ring aus Silber selber herstellen und dabei die Grundtechniken des Goldschmiedes kennenlernen? Beim Sägen, Feilen, Biegen, Hartlöten, Schleifen und Polieren vergessen Sie den Alltag und nehmen ein bleibendes Schmuckstück und eine ganz besondere Erfahrung mit nach Hause. Herstellung eines einfachen Rings aus Silber, Grundtechniken eines Goldschmiedes kennenlernen. Cornelia Starlay, Goldschmiedin Fr. 120.– ca. Fr. 20.– (wird von der Kursleitung eingezogen) max. 4 Teilnehmende Atelier Starlay NaTourArt, Frauholzstrasse 11a, Steinen Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs Mittwoch, 8. März 2017, 18.00 bis 21.00 Uhr 22. Februar 2017 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs Dauer Anmeldeschluss Montag, 27. März 2017, 18.00 bis 21.00 Uhr 13. März 2017 Kurs 8003 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs Dauer Anmeldeschluss Mittwoch, 17. Mai 2017, 18.00 bis 21.00 Uhr 28. April 2017 Kurs 8004 Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs Dauer Anmeldeschluss 98 Montag, 22. Mai 2017, 18.00 bis 21.00 Uhr 12. Mai 2017 Kreatives Gestalten Kurs 8005 Dauer Anmeldeschluss Schmuckherstellung – Silberring – Grundkurs Montag, 3. Juli 2017, 18.00 bis 21.00 Uhr 19. Juni 2017 Schmuckherstellung – Fortsetzungskurs Kursziel Leitung Kosten Materialkosten Hinweise Ort Kurs 8006 Dauer Den im Grundkurs gefertigten Silberring verzieren? Oder ein Schmuckstück nach eigenen Ideen anfertigen? Mit den im Grundkurs erlernten Goldschmiedetechniken stehen viele Möglichkeiten offen wie z. B. Anhänger, Ohrschmuck, Ring etc. Herstellung eines Schmuckstücks nach eigenen Vorstellungen, Vertiefung und kennenlernen neuer Goldschmiedetechniken. Cornelia Starlay, Goldschmiedin Fr. 220.– ca. Fr. 20.– (wird von der Kursleitung eingezogen) max. 4 Teilnehmende Atelier Starlay NaTourArt, Frauholzstrasse 11a, Steinen Schmuckherstellung – Fortsetzungskurs Anmeldeschluss Mittwoch, 12. April bis 3. Mai 2017, 18.00 bis 21.00 Uhr 3-mal, 12.4./19.4./3.5.2017 29. März 2017 Kurs 8007 Schmuckherstellung – Fortsetzungskurs Dauer Anmeldeschluss Montag, 12. bis 26. Juni 2017, 18.00 bis 21.00 Uhr 3-mal, 12.6./19.6./26.6.2017 29. Mai 2017 Fotos der Kreativkurse Holen Sie sich Inputs für die Kurse auf der Website www.fffs-schwyz.ch/ffs-erwachsenenbildung/kursprogramm/ Die Fotos sind unter den einzelnen Bereichen abgelegt. 99 Kreatives Gestalten Kurs 8008 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss 100 Blumen für den Garten töpfern und in Rakutechnik brennen Objekte für den Garten Wir töpfern am ersten Samstag individuelle Blumen für den Garten. Diese Blumen werden auf Pflanzenstäbe gesteckt und zieren diese. Ihre Gartenstauden und Rosen haben so das ganze Jahr einen zierlichen Begleiter, der ihnen Halt gibt. Damit die gestalteten Blumen auf ihre Stäbe passen, bringen Sie bitte Ihre eigenen Pflanzenstäbe mit. So können wir die Öffnung der Stabdicke anpassen. Am zweiten Samstag brennen wir die Tonblumen in der Rakutechnik. Raku ist eine alte japanische Brenntechnik. Mit dieser Technik bleibt die Töpferin oder der Töpfer stets im Kontakt mit seinem Arbeitsstück. Die Objekte werden nach dem Glasieren im Ochsnerkübel mit Holzfeuerung gebrannt und glühend dem Ofen entnommen. Der folgende Temperaturschock mit kaltem Wasser fixiert das einzigartige Farbenspiel und verleiht jedem Stück seinen einmaligen Charakter. Raku ist eine spannende, mit viel Überraschung gespickte Arbeit. Tonblumen selber töpfern und individuell verzieren. Raku kennenlernen und die getöpferten Objekte selber brennen. Erwachsene Frauen oder Männer mit Interesse an Raku. Claudia Müller, Handarbeits- und Hauswirtschaftslehrerin, Floristin Samstag, 11. März 2017, 9.00 bis 15.30 Uhr mit Mittagessen im Restaurant Samstag, 1. April 2017, 9.00 bis ca. 18.30 Uhr Rakubrennen im Freien Fr. 200.– Fr. 15.– pro Kilo gebrannte Keramik (wird von der Kursleitung eingezogen) 3–4 alte, kleine Frottiertücher zum Töpfern. Pflanzenstäbe. Geeignete Gefässe für den Heimtransport der Tonblumen. Am ersten Kurstag essen wir im Restaurant. Am zweiten Kurstag ein Picknick mitnehmen. Der Rakubrand findet bei jeder Witterung im Freien statt. Alte Kleider aus Naturfasern, geschlossene Schuhe und lange Hosen tragen. Je nach Witterung Sonnencreme und Hut mitnehmen. Schulhaus, Alpthal 22. Februar 2017 Kreatives Gestalten Kurs 8009 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Hinweise Ort Anmeldeschluss Geschenk zur Erstkommunion mit Kinder-Engelsymbolen Sie wollen ein Erstkommunion-Kind speziell beschenken und begleiten An diesem Vormittag kreieren Sie ein Geschenk zur Erstkommunion mit den Kinder-Engelsymbolkarten. Gleichzeitig bekommen Sie Tipps aus der Schatzkiste der Kursleiterin zur Anwendung der Engelsymbole für die Kinder und die ganze Familie. Diese Engel-Energien begleiten und stärken Kind und Erwachsene. Ein persönliches Geschenk gestalten und die Kinder-Engelsymbole kennenlernen. Alle Interessierte: Mamas, Papas, Gottis, Grosis usw. Monika Marty, Fachfrau Kinderbetreuung, Spielgruppenleiterin, Angel Symbol Practitioner nach Ingrid Auer Samstag, 11. März 2017, 10.00 bis 13.00 Uhr Fr. 95.– Bastel- und Kursunterlagen für ein Geschenk inkl. 1 Set Engelsymbolkarten für Kinder ca. Fr. 55.– (wird von der Kursleitung eingezogen) Bei Anmeldung Name und Geburtsdatum des Erstkommunionkindes angeben. Weitere Infos unter www.engel-begleiten.ch. FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 22. Februar 2017 101 Kreatives Gestalten Kurs 8010 Geometrisches Malen Anmeldeschluss Inspirierende Zeichenmuster zeichnen Mit der Technik des Acrylmalens bringen Sie Bilder aus geometrischen Formen auf die Leinwand. Nach einer Fantasiereise lassen Sie sich von den inneren Bildern zu verschiedenen geometrischen Formen inspirieren. Diese Bilder zeichnen Sie zuerst mit Kohle oder Bleistift auf Papier und übertragen danach diese Vorlage auf die Leinwand, die Sie selber auf den Rahmen aufgezogen haben. Eine umfangreiche Farbpalette steht Ihnen für Ihre Bilder zur Verfügung. Die dunklen Acrylfarben sind mit Schungit, einem seltenen Stein, angereichert. Dieses gibt eine positive Energie. Sie malen Ihr eigenes Bild zum Energietanken. Anfängerinnen bis Fortgeschrittene Monika Baumeler, Malatelierleiterin akp Dienstag, 14. März bis 11. April 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr 5-mal, 14.3./21.3./28.3./4.4./11.4.2017 Fr. 290.– Eigene Pinsel (je einen oder zwei Flach-, Borsten-, Rund-, Fächerpinsel und Schlepper) Atelier «Male dich frei», Schlagstrasse 95, Schwyz, rechts die Treppe runter, parkieren beim Verkehrsamt 3. März 2017 Kurs 8011 Blickfang Keramikschale Kursziel Leitung Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Ort 102 Akzente setzen, mit einer selbst getöpferten Schale Am ersten Kurstag erhalten Sie einen Einblick zum Aufbau einer Schale in verschiedenen Techniken. In freier Gestaltung entscheiden Sie selber, welche Form und Grösse Ihre Schale haben soll. Ob es eher ein Objekt für Ihren Garten oder Tisch werden wird, da lassen wir uns überraschen. Am zweiten Kurstag glasieren wir die roh gebrannte Keramik und verleihen Ihrer Schale ihre persönliche Note. Im Kursgeld enthalten ist die Glasur für die Schale sowie am 1. Samstag ein kleiner Mittagslunch. Erleben Sie einen kreativen Tag, lassen Sie sich inspirieren und freuen Sie sich auf Ihr persönlich erschaffenes Kunstwerk, an dem Sie sich immer wieder erfreuen können. Karin Kündig, Keramikgestalterin Kreatives Gestalten Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Voraussetzung Hinweise Ort Anmeldeschluss Kurs 8012 Kursziel Leitung Dauer Kosten Mitbringen Voraussetzung Hinweise Ort Anmeldeschluss Samstag, 8. April 2017, 9.00 bis 15.00 Uhr Samstag, 22. April 2017, 09.00 bis 11.30 Uhr Fr. 190.– Fr. 15.– pro Kilo gebrannten Ton (wird von der Kursleitung eingezogen) Lust und Freude am Töpfern, Schürze oder altes Hemd Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. www.atelier2k.ch. unter Kontakt finden Sie die genaue Wegbeschreibung ob mit Bus oder Auto zum Atelier. atelier2k, Husmatt 44, Morschach 25. März 2017 Servier-Tablett und Windlicht aus alten Holzpaletten Praktische und schöne Altholzdekoration selber schreinern Wohnaccessoires aus Altholz sind voll im Trend! Aus altem Holz lassen sich wunderschöne und praktische Dekoartikel wie Servier-Tabletts oder Windlichter herstellen. Das kreative Werken mit Holz wie Schleifen, Färben, Bohren, Nageln und Hämmern macht allen viel Freude. Schreinern Sie Ihre neue Frühlingsdekoration doch gleich selber. Unter kundiger Anleitung stellen Sie ein Servier-Tablett für den Garten und aus den Resten noch ein schönes Tisch-Windlicht her. Danach bemalen und bedrucken Sie Ihre Kreation mit nostalgischen Motiven und verzieren es individuell mit Jute, Bändern und Accessoires. Der neue Holz-Look wird Sie begeistern! Sie hauchen altem Holz neues Leben ein und stellen Ihre individuelle Frühlingsdekoration oder Geschenkidee selber her. Team Kreativschreinerei AG, Brunnen Samstag, 8. April 2017, 8.30 bis 11.30 Uhr Fr. 90.– (inkl. Materialkosten) Arbeitskleider (wir arbeiten mit Leim, Farbe, Schleifpapier etc.) Freude am kreativen Gestalten Mit Getränken und Kuchen zur Pausenstärkung. Weitere Infos und Bilder unter www.kreativschreinerei.ch und www. ffs-schwyz.ch Kreativschreinerei Wagner AG, Muotastrasse 18 (bei Reismühle), Brunnen, Muotastrasse 18 (bei Reismühle), Werkstatt 24. März 2017 103 Kreatives Gestalten Kurs 8013 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Mitbringen Ort Anmeldeschluss Acryl auf Leinwand Tauchen Sie ein in die Technik des Acrylmalens In diesem Kurs lernen Sie die Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten der Acrylfarben kennen oder entwickeln diese weiter. Sie setzen sich mit den gestalterischen Grundfragen auseinander oder, wenn Sie schon malerfahren sind, führt Sie die Kursleiterin an neue Möglichkeiten heran. Beginnen Sie mit einer Vorskizze, und bespannen Sie Ihre eigene Leinwand. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt einer vielfältigen Maltechnik, spüren Sie die positive Kraft der Farben, schalten Sie ab vom Alltag. Nehmen Sie sich Zeit für ein kreatives Erlebnis. Sie erlernen verschiede Acryltechniken, z.B. mit einem Landschaftsbild, Schicht- und Spachteltechnik, abstrakte Malerei Anfängerinnen bis Fortgeschrittene. Monika Baumeler, Malatelierleiterin akp Dienstag, 16. Mai bis 13. Juni 2017, 19.00 bis 21.30 Uhr 5-mal, 16.5./23.5./30.5./6.6./13.6.2017 Fr. 290.– Eigene Pinsel (je einen oder zwei Flach-, Borsten-, Rund-, Fächerpinsel und Schlepper) Atelier «Male dich frei», Schlagstrasse 95, Schwyz, rechts die Treppe runter, parkieren beim Verkehrsamt 28. April 2017 Erhalten Sie unseren NEWSLETTER bereits? Der Newsletter gibt Ihnen die Möglichkeit, sich circa einmal pro Monat zu informieren, in welchen Kursen es noch freie Plätze hat, wo ein zusätzlicher Kurs geführt wird oder etwas unvorhergesehen geändert werden musste. Diese Hinweise werden von unseren Kunden sehr geschätzt. Möchten Sie den Newsletter künftig auch erhalten? Nichts einfacher als das. Melden Sie sich einfach auf www.ffs-schwyz.ch/eb an, oder schicken Sie eine E-Mail an [email protected]. 104 Kreatives Gestalten Kurs 8014 Kursziel Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Filzschmuck Halskette mit Filzkugeln aus Seide Neben den Filzkugeln können Sie auch Reifen filzen, die ein etwas grösseres Loch haben. Ergänzen Sie die Filzkugeln mit Silberkugeln oder anderen gestalterischen Elementen. Seide fühlt sich auf der Haut sprichwörtlich seidenweich an und bleibt auch bei häufigem Tragen lange schön. Fotos finden Sie auf www.ffs-schwyz.ch/eb, unter «Kreatives Gestalten». Sie kreieren Ihre ganz persönliche Halskette mit Filzkugeln aus Seide. Eveline Kundert, Filzerin Samstag und Sonntag, 24. und 25. Juni 2017, 9.00 bis 17.00 Uhr Fr. 270.– Ca. Fr. 35.– je nach Anzahl Kugeln (wird von der Kursleitung eingezogen) 2 kleine Frotteetücher und Schürze Holen Sie Input auf unserer Website oder auf der Website von Eveline Kundert, www.filzenamberg.ch. FFS-Kochstudio, Reichsstrasse 12, Schwyz, im Haus MythenForum, Eingang von Strehlgasse her 9. Juni 2017 Alles für Ihre Haustiere 105 Kleidung, Mode und Schönheit Kurs 9001 Leitung Dauer Kosten Materialkosten Mitbringen Voraussetzung Hinweise Ort Anmeldeschluss Kurs 9002 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten 106 Original-Fasnachtskleider nähen Laufen Sie an der nächsten Fasnacht im selbst genähten Original-Fasnachtskostüm Hudi, Zigeuner, Alter Herr, Bajassämaitli oder Domino. Rita Steiner-Heinzer, Schneiderin Mittwoch, 8. März bis 19. April 2017, 19.00 bis 22.00 Uhr 7-mal, 8.3./15.3./22.3./29.3./5.4./12.4./19.4.2017 Fr. 270.– Individuell (wird von der Kursleitung eingezogen) Schere, Stoff, Nähfaden (Polyester), Fadenschlag, Näh- und Stecknadeln, Bleistift, Farbstift weiss und rot, Kugelschreiber, Stoff- und Papierschere, Massband, Schreibblock Nähkenntnisse Anfrage wegen des Stoffes bei der Kursleiterin, Telefon 041 811 65 70 Schulhaus Herrengasse, Schwyz, Handarbeitszimmer TG/EG 05 22. Februar 2017 Turnbeutel oder Shopper mit eigenem Stoff-Design In einer Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmenden kreieren Sie am PC Ihren eigenen Stoff. Dabei verarbeiten Sie Fotos oder eigene Zeichnungen zum eigenen Stoff-Design. Sie brauchen dazu keine speziellen PC-Kenntnisse. Es genügt, wenn Sie die Maus bedienen können. Nach vier Wochen halten Sie Ihren eigenen Stoff in der Hand und nähen daraus Ihr einmaliges Stück. Komplimente sind Ihnen sicher! Ein eigenes Stoffmuster kreieren und daraus einen Turnbeutel/ Shopper nähen. Alle, die kreativ tätig sein und Ideen mit Stoff umsetzen wollen. Verena Küttel, Stoffdesignerin Esther Annen, Damenschneiderin und Modedesignerin Samstag, 25. März 2017, 13.30 bis 17.30 Uhr, Stoffdesign Samstag, 22. April 2017, 13.30 bis 17.30 Uhr, Turnbeutel, Shopper nähen Fr. 270.– CHF 21.– Shopper / CHF 44.– Turnbeutel (wird von der Kursleitung eingezogen) Kleidung, Mode und Schönheit Mitbringen Hinweise Ort Anmeldeschluss Kurs 9003 Kursziel Zielgruppe Leitung Dauer Kosten Materialkosten Hinweise Ort Anmeldeschluss Ihre Fotos auf einem USB-Stick Verena Küttel: http://www.unikat4you.ch/ Esther Annen: http://www.klamott.ch FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 10. März 2017 Jupe und Shirt mit eigenem Stoff-Design In einer Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmenden kreieren Sie am PC Ihren eigenen Stoff. Dabei verarbeiten Sie Fotos oder eigene Zeichnungen zum eigenen Stoff-Design. Sie brauchen dazu keine speziellen PC-Kenntnisse. Es genügt, wenn Sie die Maus bedienen können. Nach vier Wochen halten Sie Ihren eigenen Stoff in der Hand und nähen daraus Ihren Jupe und das passende Shirt dazu. Komplimente sind Ihnen sicher! Ein eigenes Stoffmuster kreieren und daraus einen Shirt und Jupe nähen. Alle, die kreativ tätig sein und Ideen mit Stoff umsetzen wollen. Verena Küttel, Stoffdesignerin Esther Annen, Damenschneiderin und Modedesignerin Samstag, 29. April 2017, 13.30 bis 17.30 Uhr, Stoffdesign Samstag, 27.5./10.6./17.6.2017, 13.30 bis 17.30 Uhr, Shirt und Rock nähen Fr. 450.– Schnittmuster CHF 75.– für Jupe und T-Shirt. Stoff zwischen CHF 35.– und CHF 45.– pro Meter, dazu braucht es noch einen verdeckten Reissverschluss und eventuell einen Knopf oder Verschluss (wird von der Kursleitung eingezogen) Verena Küttel: http://www.unikat4you.ch/ Esther Annen: http://www.klamott.ch FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 15. April 2017 107 Kleidung, Mode und Schönheit Nähatelier – persönlich und individuell Kursziel Materialkosten Mitbringen Voraussetzung Kurs 9004 Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Sie erarbeiten Ihr individuelles Kleidungsstück – vom Schnittmuster bis zum fertigen Modell – und werden dabei von der erfahrenen Kursleiterin persönlich begleitet. Herstellen eines Kleidungsstücks nach freier Wahl aufgrund eines Schnittmusters; ausmessen von Körpermassen; individuelle Modellberatung: Form, Farbe, Stil: anpassen oder herstellen von Schnittmustern; Beratung: Stoff, Wahl, Einkauf, Zuschnitt; erlernen verschiedener Verarbeitungstechniken je nach Modell. individuell (wird von der Kursleitung eingezogen) Stecknadeln, Nähnadeln, 1 Massband 1,50 m lang, 1 Schneiderkreide, 1 Schere zum Zuschneiden, 1 kleine Schere ca. 15 cm lang, 1 Bleistift, 1 Fadenschlag weiss und 1 Fadenschlag farbig. In diesem Kurs wird individuell gearbeitet. Es werden Teilnehmende verschiedener Niveaus in den Kurs aufgenommen. Nähatelier – persönlich und individuell Hedy Konz-Anderrüthi, Schneiderin Dienstag, 28. März bis 30. Mai 2017, 8.00 bis 11.00 Uhr 8-mal, 28.3./4.4./11.4./18.4./25.4./16.5./23.5./30.5.2017 Fr. 270.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 14. März 2017 IHRE M O D E W E LT IN SCHWYZ werner-mode.ch 108 Kleidung, Mode und Schönheit Kurs 9005 Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Kurs 9006 Nähatelier – persönlich und individuell Hedy Konz-Anderrüthi, Schneiderin Dienstag, 28. März bis 30. Mai 2017, 13.30 bis 16.30 Uhr 8-mal, 28.3./4.4./11.4./18.4./25.4./16.5./23.5./30.5.2017 Fr. 270.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 14. März 2017 Nähatelier – persönlich und individuell Anmeldeschluss Kurs in Lachen Margrit Rickenbacher, Damenschneiderin, Schnitttechnikerin Mittwoch, 5. April bis 14. Juni 2017, 14.00 bis 17.00 Uhr 8-mal, 5.4./12.4./19.4./26.4./17.5./31.5./7.6./14.6.2017 Fr. 340.– Primarschulhaus Seefeld, Seestrasse 36, Lachen, Textiles Werken Zimmer 101 20. März 2017 Kurs 9007 Nähatelier – persönlich und individuell Leitung Dauer Kosten Ort Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Kurs 9008 Leitung Dauer Kosten Anmeldeschluss Kurs in Lachen Margrit Rickenbacher, Damenschneiderin, Schnitttechnikerin Montag, 3. April bis 26. Juni 2017, 19.00 bis 22.00 Uhr 8-mal, 3.4./10.4./24.4./15.5./22.5./12.6./19.6./26.6.2017 Fr. 340.– Primarschulhaus Seefeld, Seestrasse 36, Lachen, Textiles Werken Zimmer 101 20. März 2017 Nähatelier – persönlich und individuell Alice Inderbitzin-Gisler, Damenschneiderin Montag, 3. April bis 19. Juni 2017, 19.00 bis 22.00 Uhr 8-mal, 3.4./10.4./24.4./15.5./22.5./29.5./12.6./19.6.2017 Fr. 270.– 20. März 2017 109 Kleidung, Mode und Schönheit Kurs 9009 Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Kurs 9010 Leitung Dauer Kosten Ort Anmeldeschluss Kurs 9011 Kosten Ort Leitung Dauer Anmeldeschluss 110 Nähatelier – persönlich und individuell Rita Steiner-Heinzer, Schneiderin, Schnitttechnikerin Montag, 3. April bis 19. Juni 2017, 8.00 bis 11.00 Uhr 8-mal, 3.4./10.4./24.4./15.5./22.5./29.5./12.6./19.6.2017 Fr. 270.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 20. März 2017 Nähatelier – persönlich und individuell Rita Steiner-Heinzer, Schneiderin, Schnitttechnikerin Montag, 3. April bis 19. Juni 2017, 14.00 bis 17.00 Uhr 8-mal, 3.4./10.4./24.4./15.5./22.5./29.5./12.6./19.6.2017 Fr. 270.– FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz, Raum Fronalp 20. März 2017 Nähatelier – persönlich und individuell Rita Steiner-Heinzer, Schneiderin, Schnitttechnikerin Donnerstag, 6. April bis 22. Juni 2017, 19.00 bis 22.00 Uhr 8-mal, 6.4./13.4./20.4./27.4./18.5./1.6./8.6./22.6.2017 Fr. 270.– Schulhaus Herrengasse, Schwyz, Handarbeitszimmer TG/EG 05 23. März 2017 2GO! SCHWYZ DIE APP FÜR DIE REGION SCHWYZ! JETZT GRATIS DOWNLOADEN! 111 112 Haushaltleiterin – Haushaltleiter Kurs 9901 Kursziel Zielgruppe Dauer Kosten Hinweise Ort Anmeldeschluss Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis Moderner Dienstleistungsberuf mit Potenzial! Die Zukunft der hauswirtschaftlichen Berufe als moderne Dienstleistungsberufe hat längst begonnen. Deshalb sind im Berufsfeld Hauswirtschaft flexible, vielseitige und unternehmerisch denkende Fachleute gefragt. Dieser 2-jährige Lehrgang ermöglicht Ihnen einen höheren beruflichen Abschluss (Berufsprüfung) und öffnet Ihnen den Weg zu einer anspruchsvollen Tätigkeit oder einer leitenden Funktion im Bereich Hauswirtschaft. Zu den möglichen Arbeitsbereichen gehören: Altersheim, Spitex, Hort, Kinderkrippen, Tagesmutter, betreute Wohngruppe, Mittagstische, Mensa, Kantinen, Party-Service, Störköchin, kleinere Hotels, Jugendherbergen, Geschäftshaushalte, Familienhaushalte, Ausbilderin für Lehrlinge im hauswirtschaftlichen Bereich u. a. Fundierte Vorbereitung auf die Berufsprüfung «Haushaltleiterin/Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis». Sie erwerben theoretische und praktische Grundlagen in den Modulen Ernährung und Verpflegung, Haushaltführung, Familie und Gesellschaft, Recht, Korrespondenz und Buchhaltung, Gesundheit und Soziales, Gäste und Feste, Arbeitsorganisation und -planung, Projektmanagement sowie Grundlagen Volksund Betriebswirtschaft. Frauen und Männer, die im Berufsfeld Hauswirtschaft einen höheren Berufsabschluss erwerben wollen. Diese Ausbildung eignet sich auch für Personen, die keinen Fähigkeitsausweis (Berufsabschluss, Grundausbildung) vorweisen können und mit diesem Lehrgang die Chance erhalten, eine anerkannte Berufsbildung nachzuholen. August 2017 bis Juni 2019 jeweils Freitag, 08.45 bis 16.45 Fr. 9 990.00 inkl. Kursmaterial (Finanzierung durch Bund nach der eidg. Prüfung ca. 50 %. Siehe auch https://www. sbfi.admin.ch/sbfi/de/home/themen/hbb/finanzierung/ weiteres-vorgehen-finanzierung.html) Detaillierte Informationen siehe www.ffs-schwyz.ch/hl oder rufen Sie uns an. FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz 31. Mai 2017 113 Haushaltleiterin – Haushaltleiter Kurs 9901a Dauer Ort Anmeldeschluss Kurs 9901b Dauer Ort Anmeldeschluss Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis Infoabend Mittwoch, 15. Februar 2017, 19.00 bis ca. 21.00 Uhr FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz Bitte melden Sie sich für den Infoabend an. Haushaltleiterin – Haushaltleiter mit eidg. Fachausweis Infoabend Montag, 24. April 2017, 19.00 bis 21.00 Uhr FFS EB Acherhof, Acherhofstrasse 9, Schwyz Bitte melden Sie sich für den Infoabend an. Wir danken unseren Inserenten und Sponsoren und bitten, diese zu unterstützen. Ganz herzlichen Dank dem Kanton Schwyz, Bezirk Schwyz und den Gemeinden Arth, Illgau, Ingenbohl, Morschach, Muotathal, Schwyz, Steinen und Steinerberg für ihre finanzielle Unterstützung. 114 Dienstzweige Jahresprogramm 2017 erläbe, entdecke, erfahre Cornelia Marty-Gisler Corinne Sigg-Brücker 041 810 18 93 041 810 03 30 Achtung Versicherung ist für jeden Anlass Sache der Teilnehmenden. 26. April Erstehilfekurs für Kids von den Helpis Schwyz / Nadja Zberg 041 710 08 86 25. Oktober Zopftierli backen beim Beck Roman Schwyz/ Petra Tschümperlin 041 810 40 01 25. Januar Brasil.Jiu.Jitsu Schwyz / Monika Schmidig Römer 076 818 06 71 7. und 14. Juni Hinter die Kulissen der Rotenfluebahn schauen Rickenbach / Monika Schmidig Römer 076 818 06 71 18. November Zu Besuch in der Kinderarztpraxis in Brunnen Brunnen / Monika Schmidig Römer 076 818 06 71 8. Februar Basteln in ZEMPS Atelier Brunnen / Heidi Trütsch-Mettler 041 810 30 35 21. Juni Zu Besuch auf dem Biobauernhof Rickenbach / Miranda Schuler-Quadri 041 810 04 01 November Sparkassenmärlitheater Schwyz / Cornelia Marty-Gisler 041 810 18 93 29. März Besuch auf dem Hühnerhof Schwyz / Regula Klinger-Graf 041 810 37 18 13. September „Tischlein deck dich“ Führung im Forum der Schweizer Geschichte Schwyz / Conny Lüönd 078 764 62 30 16. und 17. Dezember Basteln am Christchindlimärcht Schwyz / Corinne Sigg und Andrea Küttel 041 810 32 90 Steistegstrasse 5, Schwyz Hütedienst für Kinder von 2 1/2 bis 5 Jahren. Mi 08:45 – 10:45 Uhr (ausgenommen Schulferien) Jacqueline Betschart 079 375 95 73 Treffpunkt der Senioren am ersten und dritten Donnerstag im Monat zum gemeinsamen Mittagessen. Informationen in der lokalen Tagespresse. Maria Ulrich-Kessler 041 811 44 54 Gotthardstrasse 115, Ibach Mi 09:00 – 11:00/14:00 – 17:00 Uhr Fr 14:00 – 17:00 Uhr 1. Samstag im Monat 10:00 – 13:00 Uhr (nur Verkauf, keine Warenannahme) Sportartikelbörse im November 078 893 99 49 Storchengasse, Schwyz Kerzenziehen für Gross und Klein Mitte November bis Mitte Dezember Uschi Reichmuth 041 811 48 79 Autodienst für Senioren, Kranke, Kinder sowie Mitmenschen mit eingeschränkter Mobilität aus den Gemeinden Schwyz, Brunnen und Umgebung. Bitte zwei Tage vorher anmelden Ursula Erni 041 811 42 62 078 712 22 55 Claudia Peter 041 811 84 42 079 488 68 57 Steistegstrasse 5, Schwyz Ausleihe von Spielen und Spielgeräten. Mi 13:30 – 15:30 Uhr, Fr 15:30 – 17:30 Uhr (ausgenommen Schulferien) Yvonne Kleber 079 932 81 09 (während Öffnungszeiten) Steistegstrasse 5, Schwyz Spielgruppe für Kinder ab 2 1/2 Jahren. Montag und Donnerstag. Sibylle Z`graggen 041 820 25 61 115 Mittagsclub Träffe zum Ässe Jahresprogramm 2017 05. Januar 19. Januar 02. Februar 16. Februar 02. März 16. März 06. April 20. April 04. Mai 18. Mai 01. Juni 22. Juni 06. Juli 17. August 07. September 21. September 05. Oktober 19. Oktober 02. November 16. November 07. Dezember 21. Dezember MythenForum Schützenhaus Cafeteria Altersheim Ibach Schützenhaus Wysses Rössli Schützenhaus MythenForum Riedstube Schützenhaus Cafeteria Altersheim Ibach Riedstube Wysses Rössli Ausflug Sommerferien Riedstube Cafeteria Altersheim Ibach MythenForum Wysses Rössli Riedstube (Lotto) MythenForum Schützenhaus Cafeteria Altersheim Ibach Wysses Rössli 041 818 60 50 041 811 10 52 041 818 36 66 041 811 10 52 041 811 19 22 041 811 10 52 041 818 60 50 041 811 24 62 041 811 10 52 041 818 36 66 041 811 24 62 041 811 19 22 041 811 24 62 041 818 36 66 041 818 60 50 041 811 19 22 041 811 24 62 041 818 60 50 041 811 10 52 041 818 36 66 041 811 19 22 Um 11.30 Uhr wird jeweils das Mittagessen serviert. Die Stammgäste müssen sich bei Verhinderung im Restaurant abmelden. Die sporadisch Teilnehmenden müssen sich im Restaurant direkt anmelden. Leitung: Maria Ulrich-Kessler, Rickenbachstrasse 187, 6432 Rickenbach, 041 811 44 54 116 Freiwillig für Schwyz Allgemeine Kursbestimmungen Anmeldung Kursgeld Abmeldung Kursorte Durchführung Versicherung Kontakt Leitung und Kurswesen Finanzen Sekretariat Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn mit beiliegender Anmeldekarte, direkt über unsere Website, per E-Mail oder telefonisch an. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie eine Kursbestätigung/Rechnung. Wir bitten Sie um Überweisung des Kursgeldes innert 30 Tagen. Bei Vorträgen wird das Kursgeld an der Abendkasse einkassiert. Eine Abmeldung aus einem Kurs ist mit administrativem Aufwand verbunden. Je nach Abmeldezeitpunkt können wir Ihnen das Kursgeld ganz oder teilweise erlassen. Bitte beachten Sie folgende Regelung: – Bis 1 Woche vor Kursbeginn: kostenlose Annullation – Bis 4 Tage Kursbeginn: 50 % der Kurskosten (min. Fr. 25.00), – danach 100% des Kursgeldes. – Die Abmeldung muss in der Administration erfolgen, eine telefonische Abmeldung bei der Kursleitung reicht nicht Bei unentschuldigtem Fernbleiben oder vorzeitigem Abbruch des Kurses muss das gesamte Kursgeld entrichtet werden. Keine Kosten entstehen Ihnen, wenn Sie selber Ersatzteilnehmende stellen und ihre Rechnung von dieser Person bezahlt wird. Die Kursorte sind beim jeweiligen Kurs aufgeführt. Auf unserer Website können Sie sich über den Kursstatus informieren. Nach Ablauf der Anmeldefrist entscheiden wir über die Durchführbarkeit und stellen Ihnen eine Kursbestätigung/Rechnung oder Kursabsage zu. FFS Erwachsenenbildung und Kursleitung übernehmen keine Haftung. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. FFS Erwachsenenbildung Strehlgasse 8 - 6430 Schwyz Fon 041 811 67 81 www.ffs-schwyz.ch - [email protected] Öffnungszeiten Sekretariat: Montag bis Freitag 8 bis 11 Uhr (ausgenommen Schulferien) Brigitta Trinkler ([email protected]) Astrid Suter-Fischlin ([email protected]) Gaby Furrer ([email protected] Jetzt: vorteilh Kondi afte tionen MASSGESTICKTE VORSORGE, SCHWYZER ART. Machen Sie mehr aus Ihrer 3. Säule: Mit den neuen, hausgemachten SZKB Vorsorgefonds fädeln Sie Ihre finanzielle Zukunft geschickt ein. szkb.ch/vorsorgefonds
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