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8.3.– 15.3.17
23.
Frauenwoche
Loslassen
BAD SAULGAUER
Workshops …
Gottesdienst …
Vortrag …
Lieder und Texte …
Schreibwerkstatt …
Frauen-Kleider-Börse …
Mittwoch 8. März Internationaler Frauentag
8:30 Uhr Treffpunkt Anfang Sießener Fußweg Höhe Berta Hummelschule
Morgenspaziergang mit Frühstück im Klostercafé Sießen
Wir wollen den Internationalen Frauentag gemeinsam mit einem Morgenspaziergang und einem Frühstück im Klostercafe beginnen. Ein gemeinsamer
Rückweg ist vorgesehen, aber nicht verpflichtend.
Montag 13. März
Anmeldung bis 6. März bei Doris Gaißmaier
Tel. 0 75 81 / 50 65 15 oder [email protected]
10:00 – 11:00 Uhr Talstr. 9
bodyArt Medical and Recovery — Schnupperkurs
Vorwiegend sitzende Tätigkeit, psychische Belastungen und dauerhafter Stress,
aber auch Traumata, haben Einfluss auf unser äußere und innere Haltung. Beide
Systeme wirken dabei als gegenseitige Verstärker, d.h. jede innere Anspannung
erzeugt eine dysfunktionale äußere Haltung und umgekehrt. Dieses Training
hilft Teilnehmerinnen sich aus diesem Zirkel herauszubewegen. Der Fokus liegt
auf Wahrnehmung schärfen, Blockaden lösen und eingeschliffene dysfunktionale‚ Bewegungs- und Haltungsmuster wieder ins Lot bringen.
Für ein gelöstes Körpergefühl und mehr mentale Ausgeglichenheit.
19.00 Uhr Foyer der Stadthalle Bad Saulgau, Schützenstr. 57
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„S ischt wie’s ischt“
Lieder und Texte von Evelin Nolle-Rieder,
Petra Pfaff — Fellinger am Piano und der Gitarre
„Midda im Leaba ischt d’Hälfte scho rom“ Eine Erkenntnis, die den Blick auf
Vergangenes schärft und Mut macht, manches zu sagen, was frau sich früher
nicht getraut hätte. Denn wer die Hälfte schon rum hat kann nicht mehr so viel
verlieren. Jenseits der 40 stürzt sich die Schwäbin in den ersten und absolut
ernsthaften Versuch, Bilanz zu ziehen und sie fragt sich: „Was kommt noch?
Außer Hitzewallungen, Cellulitis und Krampfadern?“ Nachdenkliche und heitere
Rückblicke und Einblicke auf „des wie´s ischt“ machen Laune auf die humorvollen
Ausblicke auf das weitere Leben und die lachhaften Einsichten einer kurzund alterssichtigen Frau. Eigene Lieder und Chansons wechseln mit Erzählungen
mitten aus dem Leben. Dabei werden schwierige Themen und auch die Politik
nicht ausgelassen und die Zuschauer so auf eine Achterbahn der Gefühle mitgenommen, die neben nachdenklichen Stimmungen auch viel Platz und Raum
lässt für alle Arten des Lachens. „Messerscharfe weibliche Logik, schwarzer
Humor und umwerfende Komik“ (Schwäbische Zeitung) sorgen für einen
vergnüglichen Abend.
Matte und bequeme Kleidung erforderlich.
Leitung / Informationen und Anmeldung: Petra Porath, Physiotherapeutin und
Heilpraktikerin für Physiotherapie, 0 75 81 / 14 74 oder [email protected]
Kursgebühr: 7,00 d / 4,00 d
16:00 – 18:00 Uhr Jugendhaus „Underground“, Schützenstr. 30
Wohlfühlnachmittag für Mädchen von 11 — 14 Jahren
Bist du zwischen 11 und 14 Jahren und hast Lust auf einen typischen Mädchennachmittag, bei dem wir verschiedene Gesichtsmasken und Massagen ausprobieren und selber Schmuck herstellen? Dann meld dich beim Kijubu bis zum
9. März unter folgender Nummer an: 0 75 81 / 52 75 83
Teilnahmegebür: 2,00 d
[email protected]
Eintritt: 12,00 d / ermäßigt 10,00 d
(inkl. 1 Glas Prosecco anlässlich des Internationalen Frauentages)
Telefonische Kartenreservierung möglich bei Doris Gaißmaier
0 75 81 / 50 65 15 oder [email protected]
20:00 – 22:00 Uhr Hauptstr. 54 (bei Schulung / Praxis klingeln)
Los-Lassen
Eine Schreibwerkstatt für Frauen
Los-Lassen, Aus-Lassen, Sein-Lassen, So-sein-Lassen, Ein-Lassen, NachLassen. Lassen Sie Ihre Vorstellungen los, lassen Sie keine Lieblingswörter
aus, lassen Sie das Bewerten sein, lassen Sie sich so sein wie Sie gerade
sind, lassen Sie sich ein und lassen Sie nicht nach, Ihrem Schreibtalent auf die
Spur zu kommen. Herzliche Einladung zur Schreibwerkstatt für Frauen, die
Lust haben, mit Sprache und Phantasie zu experimentieren und sich von sich
selbst und anderen überraschen zu lassen.
Bitte eigene Schreibutensilien mitbringen.
Donnerstag 9. März
19:30 Uhr Suchtklinik Höchsten Bad Saulgau, Sonnenhof 1, Forum 1.114
„Gelassenheit — Ruhe, die von innen kommt“
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Es ist kein Kunststück, in guten Zeiten, wenn alles harmonisch und nach Wunsch
läuft, gelassen zu sein. Doch was ist, wenn wir unter Druck stehen oder mit
Sorgen und Problemen, Angriffen und Enttäuschungen fertig werden müssen?
Meist verflüchtigt sich die Gelassenheit dann recht schnell, und je nach Anlass
erfüllen uns Angst, Wut, Ratlosigkeit. Welche Feinde der Gelassenheit gibt es?
Und was können wir tun, um nicht immer, aber vielleicht immer öfter gelassen
zu bleiben?
Leitung und Anmeldung: Dagmar Rosner 0 75 81 / 51 467 oder [email protected]
TN-Beitrag: 10,00 d / Erm. um die Hälfte möglich
Max. Teilnehmerinnenzahl: 10
Anmeldung bis Mittwoch 08.03.2017
Referentin: Dr.Beate Weingardt, Tübingen, bekannte Psychologin, Theologin
und Autorin mehrerer Bücher
Eintritt: 5,00 d / ermäßigt 3,00 d
Dienstag 14. März
Freitag 10. März
18:00 – 19:30 Uhr Kinzelmannvilla, Schönhaldenstr. 121
9:00 – 11:00 Uhr Junges Kunsthaus, Kaisestr. 63
Alte Heimat loslassen — neue Heimat finden
es gibt 120 Minuten Zeit
Immer wieder müssen Menschen aus verschiedenen Ursachen ihre angestammte
Heimat verlassen, sich in einer fremden Umgebung zurecht finden und dann
für sich in der Fremde eine neue Heimat schaffen. Das betraf die italienischen
Gastarbeiter in den 60er Jahre, den heutigen Flüchtling aus Syrien genauso
wie Russlanddeutsche Zuwanderer in den 90er Jahren. Wie kann das gelingen,
was ist dabei hilfreich und was eher nicht? Kann das überhaupt gelingen? Was
hat sich verändert im Laufe der Jahre? Welche Anforderungen stellt das an
die Betroffenen?
Wir wollen uns diesem Thema mit einem Gesprächskreis nähern, in dem Menschen
verschiedenen Alters und mit verschiedenen Migrationsgeschichten von ihren
Erfahrungen erzählen. Außerdem Menschen die sich ehrenamtlich oder / und
beruflich mit diesem Thema befassen.
Sie als Besucher sind herzlich zum gegenseitigen Austausch eingeladen.
in denen wir: abschalten, loslassen, einlassen, Akku aufladen, indem wir
einfach kreativ sind.
120 Minuten kostenfrei, Materialkosten je nach Bedarf
Leitung / Anmeldung: Birgit Bisinger Tel. 0 75 81 / 78 53
16:00 – 20:00 Uhr elriko — Feine Kost, Dreiköniggasse 5
„Verkostung mit Papillon — Bio Mandelmanufaktur GmbH
Gründerin und Geschäftsinhaberin: Sibel Özdemir“
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Papillon steht für Genuss. Es werden Rezepte mit jahrhundertelangen Traditionen
neu umgesetzt, weg vom verstaubten Image hin zur zeitgemäßen Interpretation.
Alle Produkte (würziges Pesto, zartschmelzendes Nougat, fruchtiges Panforte,
knusprige Cantuccini) sind echte Handarbeit aus feinsten Zutaten, liebevoll
verpackt. Im Mittelpunkt steht die Mandel (aus der spanischen Region Castilla
– La Mancha, der Heimat des Don Quijotes) – begleitet von weiteren erstklassigen regionalen Zutaten feinster Qualität aus ökologischem Anbau. Auf
Zusatzstoffe wird komplett verzichtet.
Genießen Sie in gemütlicher Atmosphäre die feinen Produkte von Papillon.
Da die Teilnehmerzahl auf 20 Personen begrenzt ist melden Sie sich bitte bis 12. März
an bei: Susanne Albert, Tel. 0 75 81 / 50 95 700 oder [email protected]
Die Teilnahme ist kostenlos
20:00 Uhr Stadtbibliothek, Hauptstr. 102 / 1
Lesung „Penelopes Tod“
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, der Eintritt ist frei.
17:00 – 18:00 Uhr Junges Kunsthaus, Kaiserstr. 63
Entspannter im Alltag
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen zählt zu den
schnellen Entspannungsmethoden. Bereits nach einmaligem Üben kann die
wohltuende Wirkung der Entspannung gespürt werden. Sie sind herzlich
eingeladen, Ihrem Körper und Geist am Ende der Woche etwas Gutes zu tun.
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Bitte mitbringen: Decke, evtl. kleines Kissen, warme Socken; mit bequemer Kleidung ist
es angenehmer.
Leitung / Anmeldung / Informationen: Anja Brzoska-Müller
Tel. 01 51 / 14 30 61 07 oder [email protected]
Teilnahmegebühr: 5,00 d / ermäßigt 3,00 d
In „Penelopes Tod“ erzählt Silke Nowak die Geschichte von Penny Winter, deren
Schicksal es zu sein scheint, auf die Heimkehr ihres Mannes zu warten. Denn
Chris Winter ist mit dem Segelboot in der Karibik unterwegs. Doch plötzlich ist
alles anders: Beim Segeln erleidet Chris einen Schlaganfall und wird zum Pflegefall. Penny holt ihn nach Hause zurück und ist bereit, alles für ihn zu tun. Bis
sie entdeckt, dass etwas nicht stimmt. Wer ist dieser Mensch eigentlich, den
sie glaubte, besser als jeden anderen zu kennen? Und zu was ist sie selbst fähig?
Bevor Silke Nowak Krimis und Thriller schrieb, arbeitete sie als Dozentin für
Literaturwissenschaft an der Freien Universität in Berlin. Dort schrieb sie auch
ihre Doktorarbeit über die deutsch-jüdische Dichterin Gertrud Kolmar. Heute
lebt Silke Nowak mit ihrem Mann und ihrer Tochter in Bad Saulgau. Die Autorin
gehört zu den erfolgreichsten Selbstpublizieren in Deutschland, ihre Krimis
landen regelmäßig auf den Beststellerlisten für E-Books.
Eintritt: 5,00 d / 3,00 d
eine Veranstaltung in Kooperation mit der Stadtbibliothek
19:30 Uhr Evangelische Christuskirche, Karlstr. 25
Ökumenischer Frauengottesdienst „Loslassen“
Immer wieder müssen wir in unserem Leben loslassen: Dinge, Gewohnheiten,
Menschen… Loslassen ist eine lebenslange Aufgabe und Notwendigkeit, aber
durch Loslassen können sich auch neue Möglichkeiten und Freiräume ergeben.
Im Gottesdienst hören wir Gedanken zum Loslassen und fragen, woran wir uns
festhalten können, um leichter mit dem Loslassen umzugehen.
Gemütlicher Ausklang mit Zopfbrot und Tee
Mittwoch 15. März
Stefanie Zerfaß, evangelische Pfarrerin + Team
19:00 – 21:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Bogenweiler, Alleeweg 1
Entspannen — loslassen — Energie tanken
weitere Termine am 22. und 29. März
In diesem Kurs erhalten Sie an je einem Abend eine kurze theoretische Einführung und viele praktische Übungen zu folgenden drei Themenbereichen:
Reflexzonen am Fuß, Meridiane (Energiebahnen) und Chakren (Energiezentren).
Es werden dazu passend vermittelt: Entspannungsgriffe und -ansagen, die
die Muskulatur lockern und zum Loslassen einladen, Dehn-, Atem- und Körperübungen, die die Energie ins fließen bringen und Massage- und HandauflegeTechniken in Partnerübungen und an sich selbst. Lernen und erfahren Sie mehr
über Ihre Selbstheilungskräfte und das “Wunder Körper”.
Bitte bringen Sie eine Decke, eine Isomatte, ein kleines Kissen und warme
Socken mit.
Samstag 11. März
14:00 – 16:00 Uhr Kfm.-Sozialpflegerische Helene-Weber-Schule, Wuhrweg 38
Frauen-Kleider-Börse
Gut erhaltene Frühjahrs- und Sommerbekleidung für Jung und Alt zu günstigen
Preisen. Ein Anprobierraum ist vorhanden, ebenso ein Kindermaltisch. Außerdem gibt es Kaffee / Getränke und selbstgemachte Kuchen.
Anmeldungen für die Plätze für Selbstverkäuferinnen und weitere Infos erst ab
Freitag, 17. Februar, 18:00 Uhr bei Corina Zimmel, Tel. 0 75 81 / 18 90
Kursleitung / Informationen und Anmeldung: Ingrid Butschek, Physiotherapeutin
(langjährige Ausbildung in Reflexzonentherapie und Energiearbeit)
Tel. 0 75 81 / 92 92 911
Kosten für 3 Abende: 75,00 d / ermäßigt 60,00 d
Sonntag 12. März
20:00 Uhr Aicher-Scholl-Schule, Hindenburgstr. 27
16:00 – 19:00 Uhr Junges Kunsthaus, Kaiserstr. 63
Die Kraft von Rhythmus pur —

afrikanisches Trommeln für Anfängerinnen
Rhythmen, die ins Blut gehen und stimmungsvolle Wechselgesänge . Trommeln
als intensiver Ausdruck von Kraft und Lebensfreude!Vermittelt werden nach
einer ganzheitlichen Methode Grundkenntnisse auf der afrikanischen Djembe
und den Basstrommeln sowie groovige Basisrhythmen und Lieder. Auf spielerischen Wegen nähern wir uns dabei dem Groove jenseits von Leistungsdruck.
Es entsteht ein ganz besonderes Gefühl des Verbunden- und Getragenseins
in der Gruppe, das wiederum Loslösung vom Alltag und ein Sich-frei-spielen
auf der Trommel ermöglicht. Neben dem Erlernen traditioneller Patterns ist
auch Spielraum für die freie rhythmische Improvisation vorhanden. Find your
rhythm, feel the groove!
Leitung: Antje Leydel, Rhythmuspädagogin und Musiktherapeutin mit langjähriger
Erfahrung in eigener Praxis und im klinischen Bereich
www.rhythmus-klang-gesang.de
Anmeldung: Doris Gaißmaier Tel. 0 75 81 / 50 65 15 oder [email protected]
Loslassen — ein Dauerthema in der Erziehung
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Wer eigene Kinder hat, der weiß wie schwer es ist, sein Kind in bestimmten
Situationen loszulassen, so dass es eigene Erfahrungen machen kann. Wir
mõchten alle, dass es unseren Kindern gut geht. Zuviel festhalten kann entwicklungshemmend und nicht fõrderlich für die Kinder / Jugendlichen sein.
Viele Eltern halten zu lange an ihren Kindern fest und erschweren ihnen ein
selbstbestimmtes und eigenes Leben. Sie nehmen sich aber auch die Chance,
ein Leben jenseits der „Elternschaft“ zu erfahren und zu führen.
Eine Gratwanderung zwischen der Angst loszulassen und der Angst, dem Kind
zu wenig Halt zu geben. Ein Abend zum Austauschen und reflektieren.
Leitung: Cornelia Buck, Erzieherin, Leiterin des Kindergartens St.Maria
und Doris Gaißmaier.
Zur besseren Planung Anmeldung erwünscht bei Doris Gaißmaier,
Tel. 0 75 81 / 50 65 15 oder [email protected]
Kursgebühr: 25,00 d / ermäßigt 15,00 d
19:30 – 21:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Bogenweiler, Alleeweg 1
Tanz dich frei!
Freies Rhythmentanzen für Frauen. Nach einer kurzen Einstimmung tanzen
wir frei in einer sich steigernden Tanzwelle, von weichen zu zupackenden und
ausgelassenen Rhythmen (Musik) zurück in die Stille. Dies ermöglicht uns,
unsere Mitte und Balance wieder zu finden.
Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen!
Vorteilhaft: lockere Kleidung, Getränk, Decke
Beitrag: 10,00 d / ermäßigt 7,00 d
Leitung: Sigrid Schartmann-Weiß, Musik- Bewegungs– und Rhythmuspädagogin,
Tanztherapeutin
Ermäßigung für Mitglieder, Alleinerziehende, SchülerInnen,
RentnerInnen und Geringerverdienende
Infos bei Doris Gaißmaier
Tel. 0 75 81 / 50 65 15
oder [email protected]
Mit freundlicher Unterstützung: MüllerHocke