krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 1 SAARLÄNDISCHE SAARLÄNDISCHE KREBSGESELLSCHAFT e.V. e.V. KREBSGESELLSCHAFT Mitglied der Deutschen Krebsgesellschaft e.V. Mitglied der Deutschen Krebsgesellschaft e.V. Bewegung, Entspannung und Kreativität – Gesundheit für Körper, Geist und Seele Ein Programm für Krebskranke und Angehörige in allen Phasen der Erkrankung und in der Nachsorge 2017 krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 2 Liebe Patienten, Angehörige, Interessierte und Freunde, Experten sind sich einig, dass Krebspatienten in fast jeder Krankheitssituation davon profitieren, körperlich aktiv zu sein oder sich sportlich zu betätigen. Mit unserem ganzheitlichen Präventionsprogramm möchten wir nicht nur das Wohlbefinden und die Genesung der Patienten steigern, sondern auch die Angehörigen miteinbeziehen und die Lebensqualität aller Betroffenen verbessern. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der Spaß in der Gruppe. Patienten werden von Behandelten zu aktiv Handelnden. Mittelpunkt des Programmes ist der Erlebnisort Natur, der es nicht nur ermöglicht die Jahreszeiten aktiv mitzuerleben, sondern auch gleichzeitig Ihre Sinne in allen Facetten anregen wird. Anmeldung und Info: Gefördert wird das Programm vom Ministerium für Soziales, Gesundheit, Frauen und Familie und wir freuen uns, dass Frau Ministerin Monika Bachmann auch in diesem Jahr wieder die Schirmherrschaft übernimmt. Unser Programm bietet Veranstaltungen zu den Themen: Bewegung und Sport Entspannung und Achtsamkeit Kreativität und Musik Wir wünschen Ihnen viel Freude und Anregungen für Körper, Geist und Seele. Ihr Team der Saarländischen Krebsgesellschaft e.V. Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 3 Bewegung, Entspannung und Kreativität – Gesundheit für Körper, Geist und Seele SAARLÄNDISCHE KREBSGESELLSCHAFT e.V. Mitglied der Deutschen Krebsgesellschaft e.V. Unser Programm 2017 im Überblick ✃ Mi, 22. Feb. Mi, 08. März Mo, 13. März Fr, 17. März Sa, 25. März Di, 09. Mai Sa, 13. Mai 16:30 Uhr 11:00 Uhr 18:00 Uhr 11:00 Uhr 14:00 Uhr 17:00 Uhr 14:00 Uhr Entspannung Frühjahr, 1. Termin Yoga Frühjahrskurs, 1. Termin Musiktherapie, 1. Termin Nordic Walking Saisonbeginn-Spaziergang Pflanzl. Brotaufstriche Guolin Qigong, 1. Termin Sa, Mi, So, Sa, Mi, Fr, 10. Juni 30. Aug. 17. Sept. 23. Sept. 18. Okt. 20. Okt. 15:00 Uhr 11:00 Uhr 10:00 Uhr 17:00 Uhr 16:30 Uhr 13:00 Uhr Didgeridoo Workshop Yoga Herbstkurs, 1. Termin Cross Against Cancer HOM Musikalischer Herbst-Spaziergang Entspannung Herbst, 1. Termin Tag der offenen Tür Anmeldung und Info: Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 4 EVENTS mit der Saarländischen Krebsgesellschaft e. V. Saisonbeginn 2017 – Spaziergang mit dem Team der SKG Samstag, 25. März, 14:00 bis 16:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz am Waldhaus, Saarbrücken Bei starkem Regen fällt die Veranstaltung aus! Im zwanglosen Rahmen eines Spaziergangs möchten wir allen Interessierten, Patienten, Mitgliedern und Freunden unser Programm 2017, unsere Referenten und unsere Arbeit vorstellen. Ein Spaziergang zum Sehen, Hören, Schmecken und Staunen. Wir freuen uns! Tag der offenen Tür – Infotag der SKG Freitag, 20. Oktober, 13:00 bis 18:00 Uhr Treffpunkt: Sulzbachstraße 37, Saarbrücken An unserem Tag der offenen Tür haben Sie die Möglichkeit unsere tägliche Arbeit, unser Team und unsere Räumlichkeiten kennenzulernen. Nutzen Sie die Gelegenheit um Fragen zu stellen, Anregungen zu finden oder einfach um Hallo zu sagen. Lernen Sie Ärzte und Psychologen kennen und machen Sie eine Reise in den Körper (Darmkrebs-Infobus). Um 14 Uhr wird Frau Ministerin Monika Bachmann ein Grusswort sprechen. Unser Programm zum Tag der offenen Tür finden Sie ab September auf unserer Homepage: www.saarlaendische-krebsgesellschaft.de Anmeldung und Info: Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 5 Angehörigengruppe der Saarländischen Krebsgesellschaft e. V. Hilflosigkeit, Unsicherheit und Angst sind Emotionen, welche nicht nur einen an Krebs erkrankten Menschen konfrontieren, sondern auch sein nahes Umfeld. Plötzlich steht man als Angehöriger vor völlig neuen Aufgaben und das eigene Leben verändert sich. Der Fokus liegt häufig auf dem Erkrankten, die Angehörigen stellen ihre eigenen Bedürfnisse erst mal zurück. Die enorme physische und psychische Belastung, welcher auch die Angehörigen ausgesetzt sind, findet häufig zu wenig Beachtung. Die Saarländische Krebsgesellschaft e.V. möchte mit einer Angehörigengruppe einen Raum für Austausch schaffen, wo Probleme, Gedanken und Gefühle zu diesem Thema Platz finden. Unter psychoonkologischer Begleitung soll eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre ermöglichen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und über sie zu sprechen. Angehörige können hier Unterstützung finden, die veränderte Situation zu bewältigen, die eigenen Grenzen neben der Fürsorge für den Anderen nicht aus dem Auge zu verlieren und aktiv etwas für sich zu tun. 2017 Termine: jeden 1. Mittwoch im Monat, 18:00 bis 19:30 Uhr Treffpunkt: Geschäftsräume der Saarländischen Krebsgesellschaft e.V., Sulzbachstr. 37, 66111 Saarbrücken Anfragen über [email protected] oder telefonisch unter 0681 – 959066 – 73 Selbsthilfegruppe JUNG & DIAGNOSE KREBS Schulabschluss, Studium oder Lehre, die Welt sehen, irgendwann einmal vielleicht Familie – das war Dein Plan! Und dann das: DIAGNOSE KREBS. Was nun? So viele Fragen! So viele neue Erfahrungen! Keiner versteht Dich wirklich? Vielleicht verstehen wir Dich! In der Gruppe kommen wir zusammen und tauschen uns über unser „neues Leben“ aus, reden über Therapien, über gute und schlechte Tage, über die Zukunft und alles, was uns sonst noch auf dem Herzen liegt. Schau vorbei – wir freuen uns auf Dich! Altersgrenze: 35 Jahre 2017 Termine: jeden 4. Mittwoch im Monat, 19:00 bis 21:00 Uhr Treffpunkt: Geschäftsräume der Saarländischen Krebsgesellschaft e.V., Sulzbachstr. 37, 66111 Saarbrücken Anfragen über [email protected] oder telefonisch unter 0681 – 959066 – 73 krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 6 „In der Ruhe liegt die Kraft“ Entspannung mit Veronika Schomas Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit – sei es nur wenige Minuten täglich – kann aktuelle Spannungszustände lösen und chronische Verspannungen lindern. Entspannung bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. In diesem Kursangebot werden an 6 Abenden verschiedene Übungen aus den Bereichen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson), Mentaltraining und der Achtsamkeitsmeditation vermittelt. Des Weiteren werden Atemübungen und Energieübungen zur Unterstützung des Gesundungsprozesses angeboten. Der Kurs hat zum Ziel verschiedene mögliche Wege zur inneren Ruhe aufzuzeigen und den Zugang zu eigenen Kraftquellen (Ressourcen) zu ermöglichen. Termine: Mittwochs, 16:30 bis 17:30 Uhr 2017 Frühjahrskurs Start: 22. Februar Treffpunkt: MUTANTH, Karcherstraße 15, 66111 Saarbrücken Herbstkurs Start: 18. Oktober Eigenanteil: 10 € für 6 Einheiten Anmeldung und Info: Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 7 YOGA Seminar mit Eva Lajko Eine der Bedeutungen von Yoga ist „sich vereinen, sich verbinden“. In diesem Kurs biete ich verschiedene Asanas (Körperstellungen) in Verbindung mit Pranayamas (Atmung) an, um Körper, Geist und Seele zu vereinen. Durch die Asanas werden Blockaden im Körper gelöst, Muskulatur gedehnt und gekräftigt, das Bindegewebe sowohl gestrafft, als auch gelockert und der Energiefluss in Verbindung mit der Atmung aktiviert. Die Durchblutung wird angeregt, die Gedanken beruhigt, der Körper gestärkt und entspannt und das Hormon- und Nervensystem ausgeglichen. Dabei richtet sich die Wahl der Asanas nach den TeilnehmerInnen und ihren Möglichkeiten. Auch Hilfsmittel werden bei Bedarf angeboten, um Asanas besser ausführen zu können. Ich freue mich, mit Ihnen die wunderbar heilenden Kräfte von Yoga teilen zu können! Termine: Mittwochs, 11:00 bis 12:00 Uhr Frühjahrskurs Start: Mittwoch, 08. März Herbstkurs Start: Mittwoch, 30. August 2017 Treffpunkt: MUTANTH, Karcherstr. 15, 66111 Saarbrücken Eigenanteil: 25 € für 10 Einheiten Anmeldung und Info: Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 8 Guolin Qigong – ein aktiver Weg die Selbstheilungskräfte zu stärken mit Ingeborg Schub Kursleiterin der Deutschen Qigong-Gesellschaft Guolin Qigong ist eine Sonderform des medizinischen Qigong und wurde in China speziell für Tumor-Patienten von der selbst erkrankten Chinesin Frau Guo-Lin entwickelt. Guolin Qigong bewirkt eine stark vermehrte Aufnahme und bessere Verteilung von Sauerstoff, der Kapillarkreislauf wird gestärkt, die Organe besser durchblutet, die Entgiftung wird gefördert, das Immunsystem angeregt. Die organstärkenden Übungen wirken emotional ausgleichend und stabilisierend. Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt! Termine: Einführungsworkshop am Samstag, 13. Mai, 14:00 Uhr Dauer ca. 3-4 Stunden, je Pausenlänge. Die folgenden 6 Übungstermine werden in Abstimmung mit den Teilnehmern vereinbart. 2017 Treffpunkt: Ev. Familienbildungsstätte, Mainzer Straße 269, 66121 Saarbrücken (Anfahrtsbeschreibung auf Anfrage) Eigenanteil: 25 € für Einführungsworkshop und 6 Einheiten Anmeldung und Info: www.ingeborg-schub.de Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 9 Nordic Walking (ohne Stöcke) mit Mette Jacobsen „Alles Leben ist Bewegung – aus Bewegung schöpfen wir Kraft“ (Andrew Taylor Still) Bewegung und Sport bei Krebs? Lange hielt man diese Kombination für risikoreich. Inzwischen ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Bewegung und Sport den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. In vielfacher Hinsicht können Krebspatienten von Nordic Walking profitieren: So steht geschrieben, dass neben den allgemeinen Vorteilen der körperlichen Aktivität mit dieser Sportart insbesondere dem Knochenschwund vorgebeugt werden kann und auch die Chemotherapie durch Bewegung nach neusten Studien besser vertragen wird. Wer möchte, kann gerne eigene Stöcke benutzen. Frau Jacobsen ist Physiotherapeutin, Diplom Osteopathin und seit über 20 Jahren im Fitnessbereich tätig. Sie ist Walking Trainerin und nahm an der Fortbildung „Aktiv Leben nach Krebs“ bei der DHfPG teil. Termine: Freitags, 11:00 bis 12:00 Uhr Start: 17. März Treffpunkt: Parkplatz am Waldhaus (5 Min. früher) 66123 Saarbrücken/St. Johann, Meerwiesertalweg 84 Anmeldung und Info: 2017 Eigenanteil: 15 € für 10 Einheiten Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 10 Auf zu neuen Ufern – mit Musik den Mut finden, neu ins Leben zu gehen mit Christine Kukula (Musiktherapeutin und Psychoonkologin) Angst ist ein jedem bekanntes Gefühl, das sich in Gegenwart einer Bedrohung einstellt. Angst wird häufig als Gegenpol zum Mut aufgefasst, als zwei sich ausschließende Zustände. Doch wird dabei vergessen, dass es die Angst ist, die mutige Handlungen erst ermöglicht. Mit Musik und Geräuschen möchten wir der Angst die Stirn bieten. Musik wird verstanden als der vom Menschen gestaltete Klang oder Ton. Auch Geräusche wie das Kratzen auf einem Gegenstand oder das bewusste Krächzen mit der Stimme sind Musik. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Lust und Freude auf bekannte und unbekannte, einfach zu spielende Instrumente sowie das Erleben in der freien Improvisation. Ziel des musiktherapeutischen Arbeitens ist die Rückgewinnung des emotionalen Gleichgewichtes und damit verbunden Lebensqualität, Lebensfreude und Lebensmut. Auf zu neuen Ufer – probieren Sie es aus! Musikalische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Start: Montag, 13. März, 18:00 Uhr Hohenzollernstr. 84a, Saarbrücken 2017 Im folgenden Rhythmus: 3.4., 24.4., 15.5., 29.5., 12.6., 3.7., 24.7. Eigenanteil: 25 € für 8 Einheiten Anmeldung und Info: Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 11 Didgeridoo Workshop mit Johannes Altmeyer Inhalt dieses Workshops ist eine Einführung in die Welt des aus Australien stammenden Musikinstrumentes Didgeridoo. Hier können Sie spielend Musik erleben, gemeinsam Spaß haben, Ihrem Lebensrhythmus angenehme Impulse setzen und der Seele freien Lauf lassen. Jeder kann Didgeridoo spielen! Es macht Spaß, die Rhythmen und Klänge zu entdecken, welche unmittelbar aus dem eigenen Körper kommen. Begeben Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise mit diesem genialen Instrument! Die Aboriginees sagen: „Selbst wenn Du glaubst, Du könntest nicht singen, ändert das nichts an der Größe des Sängers in Dir“. Wer bereits ein Didgeridoo besitzt, kann es gerne mitbringen, für alle anderen werden Spiel-Instrumente zur Verfügung gestellt. Termin: Samstag, 10. Juni, 15:00 Uhr (Dauer ca. 3 – 4 Stunden) 2017 Treffpunkt: Püttlingen, Haus Waldkautz, Bildchenstraße, 66346 Püttlingen-Ritterstraße (Wegbeschreibung bei Bedarf bitte anfragen) Eigenanteil: 15 € pro Person Anmeldung und Info: Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 12 Ernährung: Pflanzliche Brotaufstriche selbst zubereiten mit Guido Geisen Alles Wurst? Lust etwas Neues für’s Brot kennenzulernen, das nicht nur gesund ist, sondern auch gut schmeckt? Wir bieten Ihnen ein Praxisseminar, das Ihnen die Herstellung von unterschiedlichen pflanzlichen Brotaufstrichen demonstriert. Ob zum Frühstück, Abendbrot oder bei einer Grillparty gereicht – diese Brotaufstriche werden Ihre Gäste faszinieren und jedem noch so wählerischen Gaumen munden. Der Referent, Guido Geisen, wird Sie entführen in eine Welt ungeahnter Geschmacksvarianten! Bei guten Bedingungen sammeln wir gemeinsam Kräuter und beim anschließenden Beisammensein können die Brotaufstriche dann probiert werden. Termin: Dienstag, 09. Mai, 17:00 Uhr Treffpunkt: Haus Waldkauz, Ritterstraße, Püttlingen Eigenanteil: 4 € pro Person Anmeldung und Info: 2017 Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 13 Musikalischer Herbst-Spaziergang mit Christine Kukula (Musiktherapeutin und Psychoonkologin) Christine Kukula lädt Sie zu einer Abendserenade ein. Ein gemütlicher Spaziergang, der begleitet wird durch Herbst- und Abendlieder. Eine Auszeit zum Mitsingen und/oder Zuhören. Alle Stimmen sind willkommen! Dauer ca. eine Stunde. Termin: Samstag, 23. September, 17:00 Uhr „Abendserenade – Herbst- und Abendlieder” Treffpunkt: Waldhaus 66123 Saarbrücken/St. Johann Meerwiesertalweg 84 Eigenanteil: freiwillige Spende Anmeldung und Info: 2017 Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 14 CROSS AGAINST CANCER 2017 – Spendenlauf am 17. September Sei dabei – tu Gutes! Wir suchen Mitläuferinnen und Mitläufer: Bereits zum 3. Mal veranstaltet der Verein „Miteinander gegen Krebs“ den Spendenlauf CROSS AGAINST CANCER im (und um das) Homburger Waldstadion. Auf verschiedenen Strecken (5-17 km Joggen, Walken oder Spendenrunden im Stadion) haben Sie die Möglichkeit, aus Spaß, Solidarität und/oder Ehrgeiz für einen guten Zweck zu gehen, walken oder zu joggen. Auch die Saarländische Krebsgesellschaft e.V. wird mit einem Laufteam vertreten sein. Wir freuen uns über jeden, der sich uns anschließt – egal auf welcher Strecke. Anmeldungen bitte bis zum 7. September in unserer Geschäftsstelle in Saarbrücken Informationen unter: www.miteinander-gegen-krebs.de Anmeldung und Info: Saarländische Krebsgesellschaft e.V., Telefon: 0681 – 959066 – 73, Telefax: 0681 – 959066 – 74, E-Mail: [email protected] krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 15 Beratungsstellen für an Krebs erkrankte Menschen und ihre Angehörigen Beratungs- und Geschäftsstelle Saarbrücken Sulzbachstraße 37 66111 Saarbrücken Telefon: 0681 – 959066 – 73 Telefax: 0681 – 959066 – 74 Mail: [email protected] Beratungsstelle Homburg Telefon: 06841 – 162 38 16 Beratungsstelle Lebach / Außenstelle Völklingen Telefon: 06881 – 501 509 Weitere Informationen auch unter: www.saarlaendische-krebsgesellschaft.de SPENDEN UND HELFEN Spendenkonto: Kreissparkasse St. Wendel IBAN: DE89 5925 1020 0120 1168 01 BIC: SALADE51WND Spenden an die Saarländische Krebsgesellschaft e.V. sind steuerlich absetzbar. Bitte helfen auch Sie mit, damit wir weiterhin Betroffenen und ihren Angehörigen mit Rat und Tat zur Seite stehen können. krebsgesellschaft_broschüre 210 x 105 (2017)_JOB.qxp_Layout 1 26.01.17 15:12 Seite 16 SAARLÄNDISCHE KREBSGESELLSCHAFT e.V. Mitglied der Deutschen Krebsgesellschaft e.V. Ein Programm der Saarländischen Krebsgesellschaft für an Krebs erkrankte Menschen und deren Angehörige, gefördert vom Ministerium für Soziales, Gesundheit, Frauen und Familie, mit der Schirmherrin Frau Ministerin Monika Bachmann. Prof. Dr. med. Harald Schäfer 1. Vorsitzender Saarl. Krebsgesellschaft e. V. www.saarlaendische-krebsgesellschaft.de www.facebook.com/saarlaendischekrebsgesellschaft Satz&Druck: www.ovd.eu Doris Schwarz-Fedrow Geschäftsführerin/Psychoonkologin Saarl. Krebsgesellschaft e. V.
© Copyright 2025 ExpyDoc