ぴよぴよだより

平成２９年２月号
立野地区区民館
ぴよぴよだより
子育てのひろば（０∼３歳の子どもと保護者対象）
毎週月・火・水・金・土（木・日・祝はお休み）
時間：１０：００∼１７：００
〒177-00５４練馬区立野町 15-42
☎03-3928-6217
１月には大寒波が襲来し、厳しい寒さでしたね。まだ北風は冷たいですが、３日は節分、４日は立春と
暦のうえではもう春です。地区区民館の庭の木々も花芽が膨らみ、春を感じさせてくれています。
さあ！春はそこまできています。ぴよぴよにも元気に遊びにおいでください。お部屋を“ポカポカ”にし
て来室をお待ちしています。
２月の予定
３日（金）節分
鬼はどこにいるのでしょうか？お楽しみに！！
６日（月）① １０：００∼１１：００ ②１１:００∼１２：００
アロマと氣ヨーガを楽しもう！！
場所：立野地区区民館２階ぴよぴよ
＊要予約詳細は職員にお尋ねください
13 日(月）＊午前中＊２月生まれの誕生会
♡誕生カードを作りますので、事前に職員にお知らせくだ
さい
・身長・体重測定
（どなたでも測定できます。職員に声をおかけください）
21 日(火）１１：００∼１１：３０
人形劇団“びっくり箱”と遊ぼう！！
場所：立野地区区民館(２階・図書室)
17 日(金)∼ お雛様作り
地区区民館ご利用のみなさまの
『サークル発表会』があります
2 月 17 日(金)∼19 日(日)
の 3 日間です。
17 日(金)18 日(土)は 10 時∼4 時、
1９日(日)は 10 時∼3 時までの
観覧時間となります。
ぴよぴよも「ぴよぴよ紹介パネル」
で参加します。
無料喫茶コーナーもありますの
で、親子でゆったりと観賞にお
越しください。
＊ぴよぴよの開室に変更はありません
＊材料はありますのでお子さんと一緒に作ってみませんか
日頃から免疫力を高める努力をしませんか！！
アロマと氣ヨーガの講師根本佳津子様より
（IFA セラピスト・IFPA セラピスト・AEAJ アロマアドバイザー）
○部屋の窓を開け放し空気を換える
・朝起きてカーテンを開けたら、新鮮な朝の空気を
入れましょう。太陽の光を浴びた風を入れてチリ
や夜の気配を流し、家の中の流れを明るく元気に
しましょう。
○朝１０時までの太陽の光を浴びましょう
・体内時計は 25 時間というのをご存じですか？
朝 10 時までの太陽の光を浴びることにより
24 時間にリセットできます。毎日リセットして
ください。
○軽い運動をしましょう
・代謝が下がり体重が増えると重い荷物を付けてい
る状態になります。散歩など軽い運動をして代謝
を高めましょう。
○手浴の勧め(肩こりや身体の疲れ、手足の冷え
を感じている方におすすめ)
・洗面器にお湯をはり塩をひとつまみ入れ気
持ちの良い温度で５分くらい、手先から入
れて手首まで温めましょう。アロマの好き
な方は好きな香りを１∼３滴いれてもいい
です。
○深呼吸
・ゆっくりと鼻から呼吸をします。鼻が詰ま
り口呼吸をすると身体の中にウイルスを入
れる原因になります。深呼吸をして、体内
環境を良い状態に保ちましょう。
「栄養士さんのミニ講演会」
ままごとコーナー
個別相談が人気でした。
でのごちそう作り！
赤ちゃんコーナーでは
様々な情報交換もされ
ています。
「劇団ぴーかぶーのパネルシアター」
参加型で楽しかった！
「1 月の誕生会」
おめでたい“南京玉すだれ”
を菅原先生に見せてもら
いました！！
＊対象年齢は、０歳∼３歳の乳幼児です。４歳以上のお子さんは、事務室で利用カードをお作りいただき、ぴよ
ぴよ隣のおやこ広場（図書室）をご利用ください。
＊利用日は、月・火・水・金・土の１０：００∼１７：００です。（木・日・祝はお休み）
１６：４５∼片付けタイムになっています。皆さんで一緒にお片付けをお願いします。
＊利用日の１２：００∼１３：００は「ランチタイム」になっています。お昼ご飯を食べていただけますので、
お弁当を持参して自由に時間をお過ごしください。
（ゴミは、各自お持ち帰りください。）
＊ハンカチやティッシュをご持参ください。
＊ランチタイム中は、ひろばは一時お休みです。
＊授乳される方は、授乳コーナーがありますのでご利用ください。
＊行事予定は、毎月のお便りをご覧ください。
＊自転車・バギー・傘・雨カッパは、地区区民館の所定の置き場に置いてください。
＊地区区民館は、一般の方や高齢の方のご利用もありますので、お子さんが走りまわることのないよう気を付け
ましょう。
※利用中の安全については、保護者が責任を持ってください。
＊おむつ交換は所定の場所でお願いします。
＊ゴミ、紙オムツは持ち帰りましょう。
＊時間内の携帯電話はご遠慮ください。※着信については、手短に対応してください。
＊建物内は、禁煙です。
＊お互いのプライバシーは尊重しましょう。
＊宗教活動、政治活動、物品の売買は出来ません。
保護者
０歳
１歳
２歳
３歳
子ども計
合計
２９８人
１３０人
１０５人
６０人
１８人
３１３人
６１１人
立野地区区民館ぴよぴよひろば（１２月１日∼１２月２８日まで）

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