布引運動公園体育館 平成28年度フィットネス教室 骨盤底筋筋力とは 骨盤底筋筋力とは、体の中心を支えるインナーマッスルの一つです。文字どおり、骨盤の 底にある筋肉で子宮、膀胱、直腸などの内臓を支える働きをしています。その他にも、肛門 や尿道などを締める働きもしており、今、注目されている筋肉の一つです。 生活習慣・出産・加齢などで緩んでしまった骨盤底筋を鍛えてスタイルアップしましょう。 また、尿漏れが気になる方には必見のフィットネス教室です。 日 時 日 程 場 所 受講料 対 象 講 師 受 付 月曜日 13時から14時まで 平成29年2月6.20.27日 3月6.13.20.27日 (全7回) 布引運動公園体育館 幼児室 7回/6,000円 市内外問わず16歳以上の女性(定員12名) 今若 公美 さん 平成29年1月30日(月)無料体験会終了後から随時受付 ※無料体験会(1/30)に参加された方から優先的に受け付けます。 申込み その他 体育館事務室まで受講料をご持参の上、お越しください。 お子様を連れての受講はできません。 布引運動公園体育館 〒527-0071 滋賀県東近江市今堀町581番地11 TEL.0748-25-2633 IP/FAX.050-5801-2633
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