Du 9 au 19 mars 2015 Nos prochains cours et conférences :  079 911 21 01 ou www.unipopmonthey.ch ou  [email protected] Cours no 141A : Lundi 9 mars 2015 à 19h00 : Massage assis avec Gema Villiger, masseuse. Cette technique d'acupressure et d'étirement sur la nuque, la tête, les épaules, les bras, le dos, les hanches, améliore la circulation de l'énergie corporelle. Il en résulte un effet relaxant et revitalisant. Venez apprendre quelques petits mouvements à réaliser dans la vie quotidienne. Ils ne dureront que le temps d'une pause-café et vous aideront à vous détendre rapidement. Ce massage est idéal pour les plus timides car il n'est pas nécessaire de se dévêtir Fr. 40.00 / Fr. 35.00 si membre Unipop Monthey ou étudiant(e) ou apprenti(e) Cours no 168 : Mardis 10 et 17 mars 2015 à 20h00 : A la découverte des glaciers Alpins, témoins de l’histoire géologique et climatique avec Jean-Marc Walther, géographe. Durant ces deux soirées, les participants découvriront la dynamique des glaciers alpins, en relation avec les variations climatiques passées et actuelles. La problématique de l'avenir des paysages de haute montagne sera abordée. Quelles perspectives économiques envisager si l'enneigement vient à manquer, quelle image présenterait la Suisse sans ses glaciers ? Enfin, hors cours théorique, nous évoquerons l’organisation d’une éventuelle excursion (2-3 jours) dans les Alpes valaisannes. Les 2 cours Fr. 65.00 / Fr. 60.00 si membre Unipop Monthey, ou si étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 109 : mercredi 11 mars 2015 à 20h00 : Apprendre à guider nos enfants entre 11 ans et 21 ans avec Martha Graenicher Marquez, consultante et enseignante en psycho-kinésiologie. Cet atelier nous fera connaître les étapes du développement de nos enfants et leurs divers tempéraments. Il nous sera alors possible de mieux les accompagner afin qu'ils puissent développer leurs potentiels et réaliser leurs rêves. Fr. 35.00 / Fr. 30.00 si membre Unipop Monthey ou étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 142 : jeudi 12 mars 2015 à 20h00 : Le burn-out : quésaco ? avec Isabelle David-Rogeat, sophro-relaxologue. Le burn-out, qu'est-ce que c'est ? Comment cela arrive ? Quels sont les symptômes ? Quels sont les profils à risque ? Que faire pour l'éviter ? Comment se relever ? Fr. 20.00 / Fr. 15.00 si membre Unipop Monthey, gratuit si étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 143 : Samedi 14 mars 2015 à 9h00 : Massage au miel avec Brigitte Dorsaz D’Aléssio, thérapeute. Informations théoriques et pratiques sur le massage au miel, un soin détoxifiant tout en douceur et néanmoins profondément efficace pour tout l'organisme. Le miel d'une autre manière… A découvrir pour en faire bénéficier son entourage ou à ajouter à vos soins! Fr. 45.00 / Fr. 40.00 si membre Unipop Monthey ou étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 170E : Samedi 14 mars 2015 à 10h00 : Zumba avec Katja Matter et Frédéric Mathieu, professeurs de zumba. Durant 1h30', venez, vous faire du bien en dansant seul(e) sur des airs de salsa, de mambo, de pop et d'autres musiques. Ce cours s'adresse aux néophytes comme aux initiés, le but étant de bouger, transpirer et se marrer… Alors, qui vient "zumber" avec nous ? Fr. 20.00 / Fr. 15.00 si membre Unipop Monthey, Fr. 10.00 si étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 77B : Samedi 14 mars 2015 à 14h00 : Danser le Rock’n’roll avec Patricia Isenring, professeure de danses. Danse dynamique par excellence, le rock'n'roll est comme une vague qui entraîne tout sur son passage ! En vous amusant, en oubliant les contraintes de la vie quotidienne, dans une ambiance conviviale et chaleureuse, seul(e) ou en couple, venez, vous éclater. Une personne Fr. 35.00 / deux personnes Fr. 55.00 réduction de Fr. 5.00 si membre Unipop Monthey ou si étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 29 : Mercredis 18, 25 mars, 15, 22 avril 2015 à 19h30 : Parlons philosophie : Autrui avec Emmanuelle Es-Borrat, professeure de philosophie. Qui est l'autre par rapport à moi ? En quoi me ressemble-t-il ? Quelles relations concrètes puis-je entretenir avec lui ? Sur quoi repose notre lien ? Est-il un allié, un ennemi potentiel ? L'ambition de ce cours est d'élaborer une réflexion sur notre relation à autrui en prenant appui sur la pensée de philosophes, Jean-Paul Sartre et Emmanuel Levinas principalement, et, en chemin, d'approfondir les notions de "liberté" et de "responsabilité". Une lecture de la pièce de théâtre "Huis clos" est recommandée pour la première soirée (disponible en folio). Les 4 cours : Fr. 70.00 / Fr. 65.00 si membre Unipop Monthey ou si étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 61 : les mercredis du 18 mars au 13 mai 2015 à 20h00 : "Grüezi mitenand!" avec Maria Boulès . Avez-vous envie de faire le saut par-dessus le "Röschti-Graben" ? De comprendre et parler cette langue qui, soi-disant, fait mal à la gorge et aux oreilles ? De mieux connaître nos compatriotes d'Outre-Sarine ? Alors, rejoignez-nous afin de découvrir et d'apprivoiser, dans une ambiance "fun" et ludique, cette langue si particulière. L'objectif de ce cours est de pouvoir s'exprimer simplement dans les situations de tous les jours ainsi que d'acquérir des notions linguistiques et culturelles. "Grüezi mitenand !" Les 8 cours Fr. 120.00 / Fr. 110.00 si membre Unipop Monthey ou si étudiant(e) ou apprenti(e). Cours no 110 : jeudi 19 mars 2015 à 18h30 : Du mensonge à l’authenticité avec Marie-Lise Labonté, psychopraticienne et auteur du livre "Du mensonge à l'authenticité". Etre authentique est un chemin qui nous amène à découvrir les dimensions profondes de notre vérité intérieure. Mentir et se mentir à soi-même est devenu pour beaucoup d'entre nous une "seconde peau" dans laquelle nous nous réfugions, pour donner un sens à nos attitudes, nos convictions et notre souffrance. Vivre en authenticité est une voie qui nous amène sur le fil du funambule en ayant comme tremplin l'amour et la bienveillance envers soi-même. Fr. 20.00 / Fr. 15.00 si membre Unipop Monthey, Fr. 10.00 si étudiant(e) ou apprenti(e).