Inhalt Willkommen ......................................................................................................... 2 Vorträge und Exkursionen in der Übersicht ................ 4 1 Allgemeine Bildung 6 vhs-Kolleg ................................................................................................................ 7 Das Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum und vhs laden ein | Heimatkunde ........................................ 9 Zeitgeschichte – Geschichte .........................................................10 Verbraucherbildung .................................................................................12 Recht .............................................................................................................................13 Betriebsbesichtigungen ......................................................................14 Ökologie – Naturkunde ........................................................................15 Länder- und Heimatkunde ...............................................................16 vhs im Martha-Maria ................................................................................16 Traum und Abenteuer ...........................................................................17 Pädagogik | Psychologie ................................................................ 18 Religion | Studienreisen ................................................................... 21 2 Kultur 24 Vorträge und vhs-Kolleg Bach ....................................................25 Musik für die Kleinen .............................................................................. 25 Gitarre | Andere Instrumente ....................................................26 Spielkreise ........................................................................................................... 27 Tanzen | Workshops und Specials ........................................28 Freies Tanzen ..................................................................................................... 28 Paartanz ...................................................................................................................29 Literatur ................................................................................................................... 30 Ausstellungen | Exkursionen .......................................................32 Malerei und Zeichnung .......................................................................33 Drucken und Plastisches Gestalten ...................................... 34 Kunsthandwerkliches Gestalten ..............................................35 Textiles Gestalten ........................................................................................ 36 Fotografie .............................................................................................................. 38 3 Gesundheit 39 Regionale Fortbildungen ..................................................................40 vhs und Krankenhaus im Dialog ..............................................40 vhs in Zusammenarbeit mit KVBW .......................................40 Vorträge ....................................................................................................................41 Kurse und Seminare ................................................................................. 42 Selbstverteidigung ................................................................................... 44 Sprechstunden und Gesprächskreise ............................... 44 Ernährungsmanagement .................................................................. 44 Workshops ............................................................................................................45 Work-Life Balance, Stressmanagement, Massage und Entspannung ............................................................46 Lach-Yoga ...............................................................................................................47 Naturheilkunde, Wild- und Heilkräuter ...........................47 Yoga .............................................................................................................................. 48 NEU: Rehasport-Angebote mit Ihrer vhs ......................49 Yoga Spezial ........................................................................................................ 50 Qigong .......................................................................................................................51 Pilates & Co. .........................................................................................................52 Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik .............. 53 Rücken-Spezial ............................................................................................... 55 Faszientraining ................................................................................................56 Ganzheitliche Gymnastik .................................................................. 57 Flexible Fitness | FitnessCard ......................................... 58, 59 Figurtraining ...................................................................................................... 60 Fitness- u. Bewegungstraining, Power-Gymn. ...... 61 Outdoor ................................................................................................................... 62 Zumba ....................................................................................................................... 63 Mama und Baby ................................................................................. 64, 65 Aqua-Fitness, Wassergymnastik ................................................66 Essen und Trinken .......................................................................................68 4 Sprachen 70 Deutsch ..................................................................................................................... 71 Englisch .................................................................................................................... 73 Business-English ........................................................................................... 74 Sprachen lernen mit System ......................................................... 75 Französisch | Italienisch .................................................................... 76 Spanisch .................................................................................................................. 77 Arabisch | Chinesisch ........................................................................... 78 5 Beruf 79 Schreibtechnik | Technik ................................................................. 80 Rechnungswesen | Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen – Mit Durchführungsgarantie! .........................................................81 Grundwissen Computer, Tablet, Handy ..........................83 Officekurse ...........................................................................................................86 Internet .....................................................................................................................88 Fotografie und Video ..............................................................................89 Arbeitstechniken und Persönlichkeitsentwickl. ... 90 AZAV-Lehrgänge ..........................................................................................91 6 Zielgruppenangebote 95 Senioren-vhs ................................................................................................... 96 Leben mit Behinderung .................................................................. 103 Schüler-vhs ......................................................................................................104 Junge vhs ............................................................................................................105 Jugendkunstschule ............................................................................... 110 Allgemeine Hinweise ...........................................................................117 Unterrichtsstätten-Verzeichnis ................................................118 vhs vor Ort 119 Altensteig ............................................................................................................120 Ebhausen .............................................................................................................122 Egenhausen .....................................................................................................123 Haiterbach .........................................................................................................124 Rohrdorf ................................................................................................................126 Simmersfeld .....................................................................................................127 Wildberg ...............................................................................................................128 Stichwortverzeichnis ...........................................................................130 Semester-Kalender .................................................................................132 Impressum Volkshochschule Oberes Nagoldtal Mitglied im Volkshochschulverband Baden-Württemberg und im Deutschen Volkshochschulverband (DVV) als staatlich förderungswürdig anerkannte Einrichtung der Weiterbildung Organisationsform Zweckverband der Gemeinden: Altensteig, Ebhausen, Egenhausen, Haiterbach, Nagold, Rohrdorf, Simmersfeld, Wildberg Zweckverbandsvorsitzender Jürgen Großmann, Oberbürgermeister der Stadt Nagold Leiterin · Geschäftsführerin Dr. Angela Anding Geschäftsstelle: Bahnhofstraße 41 · 72202 Nagold Telefon 07452 9315-0 · Fax 07452 3358 [email protected] · www.vhs-nagold.de Öffnungszeiten Mo, Di, Do 9.00-12.30 Uhr und 14.00-17.30 Uhr Mi und Fr 9.00-12.30 Uhr In den Schulferien: Mo bis Fr 9.00-12.30 Uhr Fotos: fotolia, geopuls, vhs-Landesverband, vhs Oberes Nagoldtal, wikimedia.com Bankverbindungen Sparkasse Pforzheim Calw IBAN: DE56 6665 0085 0005 0000 25 · BIC: PZHSDE66XXX Volksbank Herrenberg-Nagold-Rottenburg eG IBAN: DE31 6039 1310 0670 1100 00, BIC: GENODES1VBH Willkommen BILDUNG IST ZUKUNFT UND BRAUCHT STARKE PARTNER! Die Städte und Gemeinden des Oberen Nagoldtales – Altensteig, Ebhausen, Egenhausen, Haiterbach, Nagold, Rohrdorf, Simmersfeld und Wildberg – fördern als Zweckverband die Weiterbildung in der Volkshochschule. – Fotos v. li.: Jürgen Großmann (OB Nagold, Verbandsvorsitzender), Gerhard Feeß (BM Altensteig), Volker Schuler (BM Ebhausen), Sven Holder (BM Egenhausen), Andreas Hölzlberger (BM Haiterbach), Joachim Flik (BM Rohrdorf, stellv. Vorsitzender), Jochen Stoll (BM Simmersfeld, stellv. Vorsitzender) und Ulrich Bünger (BM Wildberg). Leitung Geschäftsführung Dr. Angela Anding Tel. 07452 9315-12 [email protected] Pädagogik, Psychologie, Philosophie, Religion, Theologie, Literatur, Theater, Senioren-vhs Fachbereichsleitungen Sylvia Ehmann-Oulad, Tel. 07452 9315-14, [email protected] Deutsch, Fremdsprachen, Ernährung Karsten Lamprecht (stellv. Leiter), Tel. 07452 9315-13, [email protected] Politik, Geschichte, Verbraucherbildung, Recht, Heimatkunde, Ökologie, Betriebsbesichtigungen, Traum und Abenteuer, Fotografie, Video, Arbeit und Beruf Dorothee Müller (Leiterin der Jugendkunstschule) Tel. 07452 9315-20, [email protected] Kunstgeschichte, Ausstellungen, Kreatives Gestalten, Textiles Gestalten, Mode Anja Hofmann-Bechtel, Tel. 07452 9315-16, [email protected] Entspannung, Körpererfahrung, Gesundheitsorientierte Gymnastik, Fitness, Gymnastik, Bewegung im Freien, Bewegung im Wasser, Musik, Tanz v. li.: Karsten Lamprecht, Annette Haag, Margot Novak, Gertrude Gollor, Dr. Angela Anding, Dorothee Müller, Yasemin Yüzügülen, Sieglinde Stübel, Anja HofmannBechtel, Nicole Lauer, Sylvia Ehmann-Oulad Organisation und Verwaltung Gertrude Gollor Tel. 07452 9315-23 [email protected] Annette Haag Tel. 07452 9315-11 [email protected] Nicole Lauer Tel. 07452 9315-22 [email protected] Margot Novak Tel. 07452 9315-17 [email protected] Sieglinde Stübel Tel. 07452 9315-18 [email protected] Yasemin Yüzügülen Tel. 07452 9315-15 [email protected] 2www.vhs-nagold.de Grusswort Sehr geehrte Damen und Herren, herzlich willkommen im Sommersemester der vhs. Auf dem Cover unseres Programmheftes finden Sie diesmal ein Foto von Johann Sebastian Bach, nicht selten als der größte Komponist der Musikgeschichte bezeichnet. Eben mit diesem bedeutenden Musiker wollen wir uns in zwei der drei parallel laufenden vhs-Kolleg-Reihen im Sommersemester beschäftigen. Es war der Wunsch der Kollegiaten, diesem Musiker einmal in besonderer Weise nachzuspüren, die Zeit, in der er lebte, zu betrachten und natürlich einen Einblick in sein vielschichtiges musikalisches Schaffen zu erhalten. Das zweite Thema des vhs-Kollegs beschäftigt sich mit Geschichte – ganz konkret: mit der Geschichte des Mittelalters. Blättern Sie also in Ruhe durch unser Heft, suchen Sie auf unserer Homepage oder lassen Sie sich von unserem elektronischen Rundbrief oder facebook inspirieren. Beste Grüße Neben dem vhs-Kolleg gibt es natürlich in allen Fachbereichen interessante Neuigkeiten. Besonders verweisen möchte ich in diesem Semester auf den Fachbereich Gesundheit. So werden wir ab Februar erstmals drei Rehasport-Angebote im Programm haben, die wir in Kooperation mit dem Kreisklinikum Nagold-Calw anbieten. Dr. Angela Anding (Leiterin/Geschäftsführerin) Ihre Ansprechpartnerinnen in den Kommunen Telefonische Anmeldung im Rathaus vor Ort oder per E-mail an: [email protected] OrtTelefon Rathaus LeitungTelefon Altensteig 07453 94610 Christa Haizmann-Broschk 07453 9461 169 Ebhausen 07458 9981-11 Bärbel Link 07458 1492 Egenhausen 07453 957014 Maike Prolingheuer 07453 9580900 Haiterbach 07456 938823 Monika Rinderknecht 07456 6626 Hochdorf vhs-Zentrale NagoldUte Elsäßer 07459 91163 Rohrdorf 07452 5008 Angelika Rubisch 07452 818928 Simmersfeld 07484 93200 Stefanie Grießig 07484 913647 Wildberg 07054 201-0 Astrid Korbel 07054 201 103 www.vhs-nagold.de v. li.: Astrid Korbel, Bärbel Link, Monika Rinderknecht, Maike Prolingheuer, Christa Haizmann-Broschk, Ute Elsäßer, Angelika Rubisch und Stefanie Grießig. 3 Vorträge und Exkursionen in der Übersicht Februar März April 07.02., 15:00, Nagold Erzählcafé im Steinhaus: Drunter und Drüber – Kleidung wie eine zweite Haut 07.02., 18:00, Nagold Darmkrebs 07.02., 19:00, Wildberg Warum ist der Körper sauer und was heißt eigentlich „basisch leben“? 07.02., 20:00, Nagold Yukon – die große Freiheit 15.02., 19:00, Nagold Zu Gast am Lemberg: Namibia – Die ganze Vielfalt Afrikas 15.02., 19:30, Egenhausen Vortrag: Tinnitus – Dieb der Stille 16.02., 18:30, Nagold Heinrich Schickhardt aus Herrenberg (1558 –1635), der schwäbische „Leonardo da Vinci“ 16.02., 19:30, Nagold LiteraTour 2016/2017. Neuerscheinungen deutschsprachiger Autorinnen und Autoren 17.02., 19:00, Altensteig Wenn die Kommunikation schwierig wird – der sensible und achtsame Umgang mit demenzerkrankten Menschen 20.02., 19:00, Nagold Nagold liest und ... emanzipiert sich 21.02., 19:00, Nagold-Hochdorf Warum ist der Körper sauer und was heißt eigentlich „basisch leben“? 21.02., 19:30, Egenhausen Namibia – Bilder einer Reise 05.03., 13:30, Wildberg-Effringen Grenzwanderung 06.03., 19:30, Nagold vhs-Kolleg Geschichte – Auftaktvortrag: Das Osmanische Reich – Aufstieg und Niedergang 07.03., 18:00, Nagold Ernährung im Alter: Gesund alt werden – gesund bleiben 07.03., 19:00, Haiterbach Einführungsvortrag – Lebe leichter – Ernährungsmanagement 07.03., 20:00, Egenhausen Kinder und Teens für moderne Medien stark machen 07.03., 20:00, Nagold Südliches Afrika – unterwegs im wilden Süden 08.03., 20:00, Nagold Heuschnupfen und andere Allergien homöopathisch erfolgreich behandeln 10.03., 14:30, Ebhausen Erzählcafé in Ebhausen: Ausgebraucht? Alltagsgegenstände von gestern 14.03., 19:00, Nagold-Hochdorf Naturnahe Gartengestaltung, worum geht’s – wie geht’s? 15.03., 19:00, Nagold Zu Gast am Lemberg: Süd-Iran 15.03., 19:30, Nagold Gesprächskreis „Demenz“ für pflegende Angehörige 16.03., 15:00, Wildberg Erzählcafé in Wildberg: Vergnügen, Entspannung, Liebhaberei? Hobby! 16.03., 19:00, Altensteig Kuba zwischen Traum und Wirklichkeit 18.03., 11:00, Nagold Gläserne Produktion: Besichtigung der Walz-Mühle 22.03., 20:00, Nagold Entspannte Schwangerschaft 23.03., 19:30, Altensteig Märchenerzählabend 25.03., 16:00, Altensteig Fotospaziergang Altensteig zur Erweiterung fotografischer Möglichkeiten 26.03., 16:00, Nagold Exkursion vhs-Kolleg Musik: Chor- und Orchesterkonzert mit Einführung durch Johannes Fiedler 28.03., 19:00, Nagold Borreliose 28.03., 19:30, Nagold Umgangs- und Sorgerecht 03.04., 19:00, Nagold Nagold liest und ... schläft schon 04.04., 19:00, Ebhausen-Ebershardt Hochsensible Kinder 04.04., 20:00, Nagold Sonnenwind – Mit dem Solarbike gen Kasachstan 04.04., 20:00, Nagold Wege zum erholsamen Schlaf 05.04., 18:00, Nagold Behandlungsmöglichkeiten bei Arthrose am Knie 06.04., 19:00, Nagold „Dem Volk aufs Maul geschaut“ Die Sprache Martin Luthers und ihr Weiterwirken 06.04., 19:30, Altensteig „Nächstes Jahr in Berlin“ – Lesung mit Astrid Seeberger 08.04., 09:00, Nagold Exkursion: „Unter freiem Himmel“ Staatliche Kunsthalle Karlsruhe 11.04., 18:00, Nagold Volkskrankheit Nierensteine 12.04., 19:00, Nagold Zu Gast am Lemberg: Taiwan – eine chinesische Demokratie 20.04., 18:30, Nagold Die Windsors – Glanz und Tragik einer fast normalen Familie 23.04., 08:00, Nagold-Mindersbach Wer singt denn da? Vogelkundliche Führung in Mindersbach 25.04., 18:00, Nagold Durchblutungsstörungen der Beine 28.04., 15:00, Altensteig Erzählcafé im Wohnzimmer: Familienbilder. Rollenverteilung in verschiedenen Ländern und Kulturen 28.04., 15:30, Altensteig Führung durch die Burganlage Berneck mit Henning Freiherr von Gültlingen 28.04., 18:00, Altensteig Ein Stück Heimatgeschichte – Nachtwächterführung 29.04., 14:00, Nagold Sagenhafte Wanderung im Nordschwarzwald 30.04., 10:00, Wildberg Grenzwanderung 4www.vhs-nagold.de Vorträge und Exkursionen in der Übersicht Mai 02.05., 19:30, Nagold-Hochdorf Die Schulter. Kleine Verletzungen, große Wirkung 02.05., 20:00, Nagold Sizilien – mehr als nur Zitronen 04.05., 19:00, Nagold Wechselmodell als Lösung? 05.05., 15:30, Altensteig Führung durch die Burganlage Berneck mit Henning Freiherr von Gültlingen 07.05., 14:00, Nagold Sagenhafte Wanderung im Nordschwarzwald 09.05., 15:00, Wildberg Die Bedeutung der Bäume für unsere Vorfahren 09.05., 19:00, Haiterbach Aromatherapeutische Hausapotheke 09.05., 19:00, Nagold Schwerhörigkeit – angeboren oder erworben; Altersschwerhörigkeit 10.05., 15:30, Nagold Zu Gast am Lemberg: Orte meiner Kindheit 10.05., 17:00, Nagold Lesung mit Sylvia von Keyserling: Rosenstein – Hommage an ein Stuttgarter Kulturdenkmal 16.05., 15:00, Nagold Erzählcafé im Steinhaus: Technik und Alltag rund um Haus und Garten 16.05., 18:00, Nagold Schilddrüsenchirurgie 17.05., 19:30, Egenhausen Das Glück aus der Packung: Suchtprobleme erkennen und richtig reagieren 17.05., 19:30, Nagold Gesprächskreis „Demenz“ für pflegende Angehörige 18.05., 18:30, Nagold Ost-Kuba 18.05., 19:00, Nagold-Emmingen Notarielle Vorsorgemaßnahmen – notarielle Todesfallvorsorge 27.05., 14:00, Altensteig Flößerführung 30.05., 20:00, Nagold Aufschieberitis www.vhs-nagold.de FRAGEN SIE FRAU KARL, wenn es um die Pflege Ihrer Betten geht: Federnwäsche, Füllmengen, ein neues Inlett. Vereinbaren Sie einen Termin mit Helena Karl um die Umarbeitung Ihrer Betten zu besprechen: 07452 89 79 48 -17. Sie sind bei uns in besten Händen, Theo Benz nagolder daunenbett • 14 0 Jahre • N a g o l d , Vorstadtplatz 5, Parken am Haus, Navi: Haiterbacher Straße 5 Juni 21.06., 19:00, Nagold Zu Gast am Lemberg: Achtsamkeit – Leben im Jetzt 24.06., 14:00, Altensteig Flößerführung 26.06., 19:00, Nagold Abschlussvortrag vhs-Kolleg: Vom Glanze Johann Sebastian Bachs 27.06., 18:00, Nagold Welchen Einfluss hat unsere Darmflora auf unsere Gesundheit? 27.06., 19:00, Haiterbach Hochsensible Kinder 27.06., 19:00, Nagold Nagold liest und ... reist ins Reich der Märchen 29.06., 19:00, Nagold vhs-Kolleg Geschichte – Abschlussvortrag: Herzog Friedrich I. von Württemberg Juli 01.07., 19:00, Egenhausen 25 Jahre Naturschutzgebiet Egenhäuser Kapf – Präsentation „Orchideen und weitere Naturschätze“ 02.07., 14:00, Egenhausen 25 Jahre Naturschutzgebiet Egenhäuser Kapf – Exkursion „Naturschätze“ 09.07., 08:00, Nagold Exkursion vhs-Kolleg: Campus Galli 19.07., 19:30, Nagold Gesprächskreis „Demenz“ für pflegende Angehörige 23.07., 11:00, Wildberg Genusswanderung 24.07., 19:00, Nagold Kinder brauchen Märchen?! 29.07., 14:00, Altensteig Flößerführung August 02.08., 17:00, Nagold Sommergeschichten: Petra-Marion Niethammer liest „Rabenschwarze Kochgeschichten“ 09.08., 17:00, Nagold Sommergeschichten 16.08., 17:00, Nagold Sommergeschichten 26.08., 14:00, Altensteig Flößerführung 5 1 Allgemeine Bildung vhs: Demokratische Orte des Lernens. Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen mit spannenden und kreativen Methoden. vhs-kolleg Pädagogik Psychologie Religion Fachbereichsleitung: Dr. Angela Anding Telefon 07452 9315-12 [email protected] Zu Gast am Lemberg – Das Gertrud-TeufelSeniorenzentrum und die VHS laden ein Heimatkunde Zeitgeschichte – Geschichte Verbraucherbildung Recht Betriebsbesichtigungen Ökologie – Naturkunde Länder- und Heimatkunde VHS im Seniorenzentrum Martha-Maria Traum und Abenteuer Studienreisen Informationen und Prospekte erhalten Sie bei Margot Novak Telefon 07452 9315-17 [email protected] Fachbereichsleitung: Karsten Lamprecht Telefon 07452 9315-13 [email protected] 6www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung vhs-Kolleg Bildungspartnerschaft mit: Reiches und der Reformation. Das ist ein sehr langer Zeitraum. Es soll nicht darauf ankommen, Herrscherund Geschlechterlisten abzuarbeiten, Ereignisgeschichte anhand vieler Jahreszahlen darzustellen. Vielmehr wollen wir die Grundstrukturen und großen Zusammenhänge dieser faszinierenden und gleichzeitig fremden Epoche beleuchten. Der ab 1593 regierende Herzog Friedrich I. gilt als frühester Vertreter des Fürstlichen Absolutismus in Württemberg. Er förderte Kunst Wissenschaft und Wirtschaft und versuchte im Herzogtum nach französischem Vorbild Geist und Kultur einer neuen Zeit zu gestalten. Sein bekanntestes Werk ist wohl die Gründung der Stadt Freudenstadt mit der er eine Landbrücke zur württembergischen Besitzung nach Möpelgard schaffen wollte. Nach seinem Tode versuchte sein Sohn die Mätressen des Vaters zu verhaften, gab aber schließlich auf, um die „väterlichen Ehre“ zu schonen. Nagold701096k.3 Nagold637684 Volksbank, Haiterbacher Str. 15 Rainer Jäger Mo, 13.03.2017, 09:00-11:30, 10x 150,00 EUR (ab 10 TN) inkl. 2 Vorträge vhs in der Bahnhofstraße 41 Dr. Jörg Alexander Mann Do, 29.06.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse), Kolleg-TN frei vhs-Kolleg Studientag: Staufische Klassik Exkursion vhs-Kolleg: Campus Galli Die „Staufische Klassik“ als erste Hoch-Zeit deutschsprachiger Literatur zwischen 1180 und 1250 umfasst u.a. einerseits Werke der Helden- und Artusepik und andererseits die erste Blüte deutscher Lyrik mit dem „Minnesang“ als Zentrum. Ausgehend vom Werk Walthers von der Vogelweide wird der Mediävist Dr. Rüdiger Krüger diese spannende Zeit zwischen Friedrich Barbarossa und dem „modernen“ Friedrich II. mit dem staufischwelfischen Konflikt und den Verwerfungen des Investiturstreites in den literaturwissenschaftlichen Blick nehmen. Vom Kürenberger bis Neidhart wird der lyrische und vom Nibelungenlied bis Hartmann von Aue und Gottfried von Straßburg der epische Bogen gespannt. Im Campus Galli wird mittelalterliche Geschichte lebendig und anschaulich. Mit den Arbeitsmethoden der Karolingerzeit entsteht hier über einen Zeitraum von ca. 40 Jahren eine Klosterstadt. Vorlage ist der berühmte Sankt Gallner Klosterplan aus dem 9. Jahrhundert. Im Anschluss an die Führung können Burg Wildenstein im Donautal und die Klosterschenke Beuron besucht werden. Das Kloster selbst ist wegen seiner Architektur des Barocks (außen) und seines berühmten „Beuroner Stils“ (innen) weit über die Region bekannt. Allgemeinbildung im Oberen Nagoldtal VHS-Kolleg Geschichte: Überall ist Mittelalter – Nirgendwo ist Mittelalter vhs-Kolleg Auftaktvortrag: Das Osmanische Reich – Aufstieg und Niedergang Zwischen 1299 und 1823 herrschte im Orient die osmanische Dynastie. Ihre Herrschaft überdauerte den europäischen Wandel vom Mittelalter in die Neuzeit. Bei ihrem geradezu kometenhaften Aufstieg in den beiden ersten Jahrhunderten überwanden sie die Mongolen und das byzantinische Reich. In der Folge bedrängten sie auch das Deutsche Reich und standen bereits 1529 zum ersten Mal vor Wien. Aber schnell zeichnete sich ab, dass ein so riesiges Reich nicht ohne Konzept geführt werden konnte. Und so begann eigentlich schon im Laufe des 16. Jahrhunderts ihr politischer Niedergang, der dann im I. Weltkrieg seinen Ausgang fand. Nagold701098k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Matthias Hofmann Mo, 06.03.2017, 19:30 5,00 EUR (Abendkasse), Kolleg-TN frei vhs-Kolleg: Überall ist Mittelalter – Nirgendwo ist Mittelalter In der Schule werden Kenntnisse über das Mittelalter nur noch ansatzweise vermittelt. Es scheint aber ein großes Interesse an dieser Epoche zu bestehen, wenn man sieht, wie viele Filme und Bücher dazu seit Jahren veröffentlicht werden. Auch für uns heute ist das Mittelalter noch relevant. Viele Dinge, Praktiken, Institutionen, die unser Leben alltäglich prägen, stammen aus dem Mittelalter. Gleichzeitig ist das Mittelalter eine andersartige und fremde Welt. Wenn wir uns mit ihr beschäftigen, können wir Selbstverständlichkeiten unsere Zeit hinterfragen und Alternativen für unsere Gegenwart denken. In dieser Veranstaltungsreihe wollen wir uns einen Überblick verschaffen über die Zeit zwischen dem Untergang des Römischen www.vhs-nagold.de vhs-Kolleg Abschlussvortrag: Herzog Friedrich I. von Württemberg Nagold701097k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Dr. Rüdiger Krüger Sa, 06.05.2017, 10:00-16:00 32,00 EUR (ab 10 TN), vhs-Kollegteilnehmer erhalten 50% Rabatt Nagold700026k.5 Messkirch, Campus Galli, Bundesstraße B 313, Abzweigung Langenhart Matthias Hofmann (Führung über den Campus) So, 09.07.2017, 11:00-13:00 15,00 EUR (ab 12 TN) inkl. Eintritt und Führung, Kollegteilnehmer erhalten 50% Rabatt 7 Allgemeine Bildung VHS-Kolleg Musik: Johann Sebastian Bach vhs-Kolleg Auftaktvortrag: „Nur aus einem wäre von Allen immer von Neuem zu schöpfen – aus J. S. Bach“ Eine erste Begegnung mit Johann Sebastian Bach. Nagold737846v vhs in der Bahnhofstraße 41 Matthias Flury Do, 09.03.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse), Kolleg-TN frei vhs-Kolleg am Morgen: Johann Sebastian Bach Viele sehen in J. S. Bach den größten Komponisten der Musikgeschichte. Dieses Seminar beschäftigt sich mit dem Leben und vielfältigen Schaffen Bachs. Einzelne Werke und Gattungen (Orgelmusik, Orchesterwerke, Konzerte, Kantaten, Motetten, Passionen) werden besprochen, angehört und erlebt, um dem Genie auf den Grund zu gehen. Es sollen neue und verständliche Zugänge zu seiner Musik gefunden werden, und er wird eingeordnet in den musikalischen, gesellschaftlichen und theologischen Kontext seiner Zeit. Nagold701164k.1 Volksbank, Haiterbacher Str. 15 Raphael Layher Di, 14.03.2017, 09:00-11:30, 10x 150,00 EUR (ab 10 TN), inkl. 2 Vorträge vhs-Kolleg am Abend: Johann Sebastian Bach Nagold701165k.0 Volksbank, Haiterbacher Str. 15 Raphael Layher Di, 14.03.2017, 17:30-20:00, 10x 150,00 EUR (ab 10 TN), inkl. 2 Vorträge Studientag vhs-Kolleg: Bach lernt und lehrt Ingo Bredenbach, Kantor der Stiftskirche Tübingen und Orgelprofessor an der Hochschule für Kirchenmusik Tübingen, deren Rektor er von 1998 –2009 war, wird erhellende Einblicke in die Komponierstube Bachs geben, u. a. zu den Themenbereichen „Bach & die norddeutsche Orgelmusik“, „Bach & Italien“. Dazu werden weitere Einblicke zu seiner Unterrichtsmethode und seinem eigenen kompositorischen Denken geboten – anhand seiner „Inventionen und Sinfonien“ und der „Kunst der Fuge“. Nagold701144k.7 Zellerstift, Lange Str. 17 Prof. Dr. Ingo Bredenbach Sa, 24.06.2017, 10:00-16:00 32,00 EUR (ab 10 TN), vhs-Kollegteilnehmer erhalten 50% Rabatt Abschlussvortrag vhs-Kolleg: Vom Glanze Johann Sebastian Bachs Bach wird überwiegend als genialer Musiker und Komponist bezeichnet. Aber dennoch gibt es immer wieder erhebliche Interpretationsschwierigkeiten. So wird im Vortrag darauf eingegangen, welche Erklärungsansätze es dafür gibt und warum viele Musiker seine Werke meiden. Dabei wird der Schwerpunkt auf seine Klavierwerke gelegt. Nagold737798v Exkursion vhs-Kolleg Musik: Chor- und Orchesterkonzert mit Einführung durch Johannes Fiedler In der Stiftskirche Herrenberg wird ein Konzert mit einer der vier „Lutherischen Messen“ Johann Sebastian Bachs aufgeführt: Missa g-Moll BWV 235. In dieser hat Bach Sätze aus eigenen Kantaten bearbeitet und den ursprünglichen Text durch den Messetext (nur „Kyrie“ und „Gloria“) ersetzt – eine sehr virtuose, schwungvolle und technisch anspruchsvolle Musik. Wort und Musik der Kantate 45 sind von großer Klarheit und Eindeutigkeit, Bach schafft hier wie immer eindrückliche Beziehungen. Die Orchestersuite hat Johannes Fiedler aus Zwischenmusiken und Tänzen aus Opern J. B. Lullys selbst zusammengestellt. 16-16.30 Uhr: Einführung mit Johannes Fiedler; 17 Uhr: Beginn des Konzertes Kantorei und Collegium musicum der Stiftskirche und Solisten Johannes Fiedler, Kirchenmusiker im Praktikum (Abschiedskonzert) Nagold700029e.0 Stiftskirche Herrenberg Johannes Fiedler So, 26.03.2017, 16:00-19:00 Eintrittspreise inkl. Einführung: 22,00 EUR nummerierte Plätze in der Mitte; 11,00 EUR freie Platzwahl in den Seitenschiffen (Karten werden nach Anmeldung und Rücksprache organisiert) vhs in der Bahnhofstraße 41 David Holleber, Komponist und Pianist Mo, 26.06.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse) für Kollegteilnehmenden gebührenfrei! 8www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung Zu Gast am Lemberg – das Gertrud-TeufelSeniorenZentrum und die vhs laden ein: ten Kulturen im Nahen Osten und bis heute eine beeindruckende Anlage. Letztes Reiseziel ist der Persische Golf mit der Hafenstadt Bandar Abbas und den Inseln Hormuz und Queshm. Auf der Insel Hormuz befindet sich ein portugiesisches Fort, das einzige bedeutende europäische Bauwerk auf iranischem Territorium. Im Sommer steigen die Temperaturen am Golf auf 50° C an. Bizarre Wüstenlandschaften machen den Besuch der Insel Queshm zu einem unvergesslichen Erlebnis. Nagold637535 Zu Gast am Lemberg: Namibia – Die ganze Vielfalt Afrikas Namibia ist nicht nur eines der wenigen Länder in Afrika, die problemlos bereist werden können, es ist auch an naturräumlicher Vielfalt und Tierreichtum kaum zu überbieten. Der Tübinger Geograph und Privatdozent Harald Borger möchte Ihnen mit diesem Bildervortrag nicht nur eine eindrucksvolle länderkundliche Einführung in dieses wunderschöne Land geben, sondern nimmt Sie gleichzeitig mit auf die Route der vhsStudienreise. Nagold636154 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Dr. Harald Borger Mi, 15.02.2017, 19:00 Gebührenfrei! Zu Gast am Lemberg: Süd-Iran Der zweite Teil der Iran-Reise beginnt in Esfahan, dem beliebtesten Touristenziel des Iran. Von hier führt die Reise weiter in das Zagros Gebirge. Durch Jahrhunderte intensivster Beweidung sind vom ZagrosEichenwald nur Reste übrig geblieben. Die nächste Station ist die Stadt Yazd, ein UNESCO-Weltkulturerbe am Rande der Wüste Lut. Yazd ist eine der ältesten Städte des Iran und ein Zentrum des Zarathustrismus. Enge verwinkelte Gassen führen durch die Altstadt mit ihren Lehmhäusern und vielen Windtürmen. Von Yazd geht es weiter nach Shiraz, einer Oasenstadt mit vielen Beinamen: Stadt der Poesie, der Rosen, der Nachtigallen des Weins (heute allerdings nicht mehr). Hier lebten die berühmten Dichter Sa´di und Hafez. Karim Zand versuchte durch rege Bautätigkeit die Schönheit Esfahans zu übertreffen. Nur wenige Kilometer außerhalb von Shiraz liegt Persepolis die einstige Hauptstadt der Achämeniden. Die 331 v. Chr. von Alexander dem Großen zerstörte Stadt, ist das Meisterstück der alwww.vhs-nagold.de Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Cafeteria Bernd Mantwill, Diplomgeograph Mi, 15.03.2017, 19:00 Gebührenfrei! Zu Gast am Lemberg: Taiwan – eine chinesische Demokratie Von den Portugiesen als Formosa, die schöne Insel, bezeichnet, von der Volksrepublik China als abtrünnige Provinz betrachtet, hat sich Taiwan zu einem der wohlhabendsten Länder der Erde entwickelt. Als Demokratie bietet das Land den malaio-polynesischen Ureinwohnern sowie den einstigen chinesischen Zuwanderern eine atemberaubend schöne Heimat – vom Hochgebirge im Zentrum der Insel, über Vulkanlandschaften, bis zu traumhaften Küsten. Nirgends sind alte chinesische Traditionen so lebendig wie hier, im modernen Taiwan. Der Bildervortrag ist zugleich auch als Einführung für unsere vhs-Studienreise nach Taiwan gedacht. Näheres siehe Studienreisen, Seite 22. Zu Gast am Lemberg: Achtsamkeit – Leben im Jetzt Unser Leben ist geprägt von Eile, schnellen Entscheidungen und oftmals dem Gefühl in einem Hamsterrad zu stecken. Dabei merken wir, dass unsere Gedanken meist in der Zukunft oder auch in der Vergangenheit herumschwirren und ganz selten nur im aktuell gelebten Augenblick. Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein, bewusst, im gegenwärtigen Moment, was immer auch gerade jetzt in unserem Körper und Geist geschieht. Achtsamkeit bedeutet Bewertungen und Vergleiche wahrzunehmen und sich von ihnen wieder zu distanzieren. Dieses Innehalten lässt einen Freiraum entstehen, in dem wir selbstbestimmt handeln können. Dieser Raum ermöglicht alte Gedanken oder Verhaltensmuster zu unterbrechen und neue Lösungsstrategien auszuprobieren und zu verankern. Achtsamkeit leben bedeutet Leben gestalten. Nagold737648v Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Birgit Schick Mi, 21.06.2017, 19:00 Gebührenfrei! Heimatkunde Nagold637430 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Dr. Rolf Beck Mi, 12.04.2017, 19:00 Gebührenfrei! Zu Gast am Lemberg, Erzählcafé: Orte meiner Kindheit Faszination einer alten Handwerkskunst – Schmieden in der Alten Schmiede Altensteig Die Meisten verbinden gerade die Zeit des Aufwachsens mit bestimmten Orten, Räumen, geheimen Ecken und Nischen, in denen man spielte, sich mit Gleichaltrigen oder der ersten Liebe traf. Welche Orte waren das? Was machte die besondere Faszination aus? Welche Erinnerungen haben wir? Gibt es diese Orte noch? Welche Bedeutung haben sie bis heute? Gemeinsam wagen wir einen besonderen Spaziergang durch die Welt der eigenen Kindheit und Jugend. Das Schmiedehandwerk gilt als eines der ältesten. Im Schmiedekurs mit Schmiedemeister Hans Mast bekommen Sie einen Eindruck von der Kraft des Feuers und Sie stellen selbst aus glühendem Eisen, passend zur Osterzeit, einen Hahn her. Es kann aber auch ein eigenes Wunsch-Objekt geschmiedet und geschweißt werden. Material wird zur Verfügung gestellt, kann aber auch mitgebracht werden. Nagold737715 Altensteig700688k.5 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Angela Anding, Tilman Zutavern Mi, 10.05.2017, 15:30 Kunsthalle Altensteig Hermann Unsöld, Hans Mast Mi, 15.03.2017, 18:00-22:00 60,00 (ab 1 TN) inkl. 10,00 EUR Materialkosten Gebührenfrei! 9 Allgemeine Bildung Flößerführung Ein Stück Heimatgeschichte – Nachtwächterführung Ein Stück Heimatgeschichte kann man zur Nachtwächterführung in Altensteig erleben. Martin Spreng, im spätmittelalterlichen Nachtwächtergewand, mit Laterne, Horn und Hellebarde, führt vom neuen Rathaus hinein ins mittelalterliche Altensteig und erzählt manche Geschichte über Häuser und die Menschen, die darin lebten. Ob Altensteig die alte oder neue Heimat ist oder Mann/Frau „nur“ interessiert ist, das alte Städtchen kennen zu lernen: „Ich sehe jetzt Altensteig mit anderen Augen“, ist der meistgeäußerte Kommentar nach dem Rundgang. Altensteig737394v Rathausplatz Martin Spreng Fr, 28.04.2017, 18:00 3,00 EUR (Abendkasse) Führung durch die Burganlage Berneck mit Henning Freiherr von Gültlingen Der Burgherr Henning von Gültlingen führt durch seine Burganlage, deren Schildmauer aus dem 13. Jh. stammt. Er erläutert, was es mit dem Wehrgang mit Schießscharten, den steinernen Kampfhäusern und nicht zuletzt mit einer damals weit verbreiteten Belagerungsmaschine auf sich hat. Die Wirkungsweise zeigt er an einem selbstgebauten Funktionsmodell, mit dem eine Wurfweite von 50 m erreicht werden kann. Genießen Sie den seltenen Blick hinter die Mauern dieser ortsprägenden Burganlage. Altensteig737436 Schloss Berneck Henning Freiherr von Gültlingen Fr, 28.04.2017, 15:30 3,00 EUR; Anmeldeschluss: Mo, 24.04.2017 Altensteig737458 Schloss Berneck Henning Freiherr von Gültlingen Fr, 05.05.2017, 15:30 3,00 EUR; Anmeldeschluss: Di, 02.05.2017 Erleben Sie 1 1/2 Stunden spannende Geschichte und erfreuen Sie sich an den Geschichten aus dem Leben der Flößer. Erleben Sie, wie Tannen in einem riesigen Bähofen gekocht und zu Seilen gedreht werden. Lernen sie einen ausgewachsenen „Holländer“ kennen und das funktionstüchtige historische Denkmal „Monhardter Wasserstube“. Altensteig737223 den folgenden Jahren erkundet. Bitte festes Schuhwerk, evtl. Wanderstöcke, Getränk und Rucksackvesper mitbringen. Wildberg637102 Gemeinschaftsveranstaltung mit den Ortsgruppen Wildberg, Sulz am Eck und Gültlingen des Schwarzwaldvereins. Treffpunkt wird noch bekannt gegeben Albrecht Bacher So, 30.04.2017, 10:00-15:00 Gebührenfrei! Sa, 27.05.2017, 14:00-15:30 Altensteig737224 Zeitgeschichte – Geschichte Sa, 24.06.2017, 14:00-15:30 Altensteig737225 Sa, 29.07.2017, 14:00-15:30 Altensteig737226 Sa, 26.08.2017, 14:00-15:30 In Zusammenarbeit mit der Flößerzunft Oberes Nagoldtal Monhardter Wasserstube Info und Anmeldung (bis Mittwoch vor der Führung) bei der Touristinfo Altensteig, Rathausplatz 1, Tel. 07453 9461147 Kostenbeitrag mit Gästekarte: Erw. 6,00 EUR, Kinder ab 14 Jahre 3,00 EUR, ohne Gästekarte: Erw. 7,00 EUR, Kinder 3,50 EUR. Grenzwanderung In mehreren Etappen werden die Markungsgrenzen Wildbergs und der Stadtteile unter Einbeziehung historischer Hinweise aufgespürt, wie beispielsweise alter Grenzsteine oder anderer Kleindenkmale. Die erste Etappe folgte dem Grenzverlauf, beginnend an der Markungsgrenze nach Effringen. Die zweite Wanderung der Reihe beginnt am gleichen Ausgangspunkt im Brunnenweg in Effringen, führt aber dann in die andere Richtung. Weitere Etappen dieser „Grenzwanderung“ folgen. Bitte festes Schuhwerk, evtl. Wanderstöcke, Getränk und Rucksackvesper mitbringen. Wildberg-Effringen737218 Gemeinschaftsveranstaltung mit den Ortsgruppen Wildberg, Sulz am Eck und Gültlingen des Schwarzwaldvereins. Brunnenweg, Effringen Rainer Peuckert So, 05.03.2017, 13:30-17:00 Gebührenfrei! Grenzwanderung In mehreren Etappen werden die Markungsgrenzen Wildbergs und der Stadtteile unter Einbeziehung historischer Hinweise aufgespürt, wie beispielsweise alter Grenzsteine oder anderer Kleindenkmale. Diese dritte Etappe setzt im Seitzental an und führt von dort in Richtung Gültlingen. Weitere Etappen dieser „Grenzwanderung“ werden in Die Windsors. Glanz und Tragik einer fast normalen Familie Die Windsors genießen wie keine andere Dynastie eine besondere Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit im In- und Ausland. Auch wenn die Sympathien gewiss nicht ungeteilt sind, so bestreitet doch niemand ernstlich, dass das Haus Windsor im zurückliegenden Jahrhundert hohe Bedeutung für die englische Geschichte erlangte. Leben, Leistungen und Schicksale in der englischen Monarchie von Georg V. bis Elizabeth II. und ihre wichtigsten Protagonisten werden hier vorgestellt. Warum sind die Windsors so typisch für die britische Gesellschaft und Kultur? Was macht die Monarchie heute aus? Und was fasziniert an ihnen hierzulande so sehr, dass alle Anteil nehmen an ihrem Schicksal? Ein informativer und spannender Blick hinter die Kulissen der „Royal Family“ – und eine fundierte Einschätzung der Zukunft der britischen Monarchie. Nagold637426 Seniorenzentrum Martha-Maria, Uferstraße Matthias Hofmann Do, 20.04.2017, 18:30 Gebührenfrei! vhs-Kolleg Auftaktvortrag: Das Osmanische Reich – Aufstieg und Niedergang Zwischen 1299 und 1823 herrschte im Orient die osmanische Dynastie. Ihre Herrschaft überdauerte den europäischen Wandel vom Mittelalter in die Neuzeit. Bei ihrem geradezu kometenhaften Aufstieg in den beiden ersten Jahrhunderten überwanden sie die Mongolen und das byzantinische Reich. In der Folge bedrängten sie auch das Deutsche Reich und standen bereits 1529 zum ersten Mal vor Wien. Aber schnell zeichnete sich ab, dass ein so riesiges Reich nicht ohne Konzept geführt werden konnte. Und so begann eigentlich schon im Laufe des 16. weiter Seite 12 10www.vhs-nagold.de Alte Seminarturnhalle Nagold DIE KLEINKUNSTBÜHNE PROGRAMM FEBRUAR BIS JULI 2017 FEBRUAR 03. | Fr Maxi Gstettenbauer Comedy 28. | Fr Maxipedia BistroAbend, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr 04. | Sa Blacky‘s Big Band Tanzveranstaltung Norbert Schneider HG. Butzko Wie blöd kann man sein? BistroAbend, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr 24. | Fr 30. | So Blacky’s Big Band Würzbacher Bauerntheater MAI 05. | Fr 06 | Sa 12 | Fr * Ermäßigter Preis für Schüler, Auszubildende, Studierende, Bundesfreiwilligendienstleistende 04. | Sa 10. | Fr Rocknacht 14 | So Philip Simon 19 | Fr 17. | Fr Sixpack 26 | Fr 24. | Fr Han’s Klaffl Wolfgang Ambros Kabarett 23. | Fr Comedy Suchtpotential Musik Frl. Wommy Wonder Comedy Musik 30. | Fr APRIL Dui do on de sell Comedy Reg mi net uf Konzertbestuhlung, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Herrn Stumpfes Zieh & Zupf Kapelle Musik Welttour Konzertbestuhlung, Eintritt 26,00 €, 24,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Ambros pur! Vol. 5 Konzertbestuhlung, Eintritt 39,00 €, 37,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr 07. | Fr Ingo Appelt JUNI Ein schöner Abgang ziert die Übung! BistroAbend, Eintritt 20,00 €, 16,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr 31. | Fr Musik Na sowas! BistroAbend, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Musik Die Mini-Sixpack-Show Konzertbestuhlung, Eintritt 17,00 €, 13,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Pigeons on the Gate Alkopop 100 Vol. % BistroAbend, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Kabarett Anarchophobie – Die Angst vor Spinnern BistroAbend, Eintritt 25,00 €, 21,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Musik Besser … ist besser! Konzertbestuhlung, Eintritt 26,00 €, 22,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Musik Teilbestuhlung, Eintritt 7,00 € Bewirtung 19.30 Uhr, Beginn 20.30 Uhr Wendrsonn When Irish Tradition meets Folkrock Teilbestuhlung, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Comedy Bis Hollywood is eh zu weit BistroAbend, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Kabarett Folkrock mit Herz & Hirn Teilbestuhlung, Eintritt 18,00 €, 14,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Theater MÄRZ Katie Freudenschuss Bernd Regenauer MixTour BistroAbend, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Kabarett Schwank in drei Akten BistroAbend, Eintritt 15,00 €, 11,00 €* Bewirtung 18.30 Uhr, Beginn 19.30 Uhr 03. | Fr Tanzveranstaltung Tanz in den Mai BistroAbend, Eintritt 14,00 €, 12,00 €* Bewirtung 19.30 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Musik Entspannt bis auf die Knochen BistroAbend, Eintritt 19,00 €, 15,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr 17. | Fr Comedy Neues Programm Konzertbestuhlung, Eintritt 20,00 €, 16,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr BistroAbend, Eintritt 14,00 €, 12,00 €* Bewirtung 19.30 Uhr, Beginn 20.00 Uhr 10. | Fr Dave Davis JULI Leipziger Pfeffermühle Kabarett Schröpfungsgeschichte BistroAbend, Eintritt 20,00 €, 16,00 €* Bewirtung 19.00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr Kartenvorverkauf: Rathauscafé Nagold, Telefon 07452 - 970773 Musik und vieles mehr 08. | Sa Nagold Double Stage 09. | So Künstler aus der Region spielen auf zwei Bühnen Weitere Infos zeitnah online und in der Presse Änderungen vorbehalten. Kartenreservierung: www.alte-seminarturnhalle.de www.alte-seminarturnhalle.de Allgemeine Bildung Jahrhunderts ihr politischer Niedergang, der dann im I. Weltkrieg seinen Ausgang fand. Gottfried von Straßburg der epische Bogen gespannt. Nagold701098k.0 Nagold701097k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Matthias Hofmann Mo, 06.03.2017, 19:30 5,00 EUR (Abendkasse), Kolleg-TN frei vhs in der Bahnhofstraße 41 Dr. Rüdiger Krüger Sa, 06.05.2017, 10:00-16:00 32,00 EUR (ab 10 TN), vhs-Kollegteilnehmer erhalten 50% Rabatt vhs-Kolleg: Überall ist Mittelalter – Nirgendwo ist Mittelalter In der Schule werden Kenntnisse über das Mittelalter nur noch ansatzweise vermittelt. Es scheint aber ein großes Interesse an dieser Epoche zu bestehen, wenn man sieht, wie viele Filme und Bücher dazu seit Jahren veröffentlicht werden. Auch für uns heute ist das Mittelalter noch relevant. Viele Dinge, Praktiken, Institutionen, die unser Leben alltäglich prägen, stammen aus dem Mittelalter. Gleichzeitig ist das Mittelalter eine andersartige und fremde Welt. Wenn wir uns mit ihr beschäftigen, können wir Selbstverständlichkeiten unsere Zeit hinterfragen und Alternativen für unsere Gegenwart denken. In dieser Veranstaltungsreihe wollen wir uns einen Überblick verschaffen über die Zeit zwischen dem Untergang des Römischen Reiches und der Reformation. Das ist ein sehr langer Zeitraum. Es soll nicht darauf ankommen, Herrscherund Geschlechterlisten abzuarbeiten, Ereignisgeschichte anhand vieler Jahreszahlen darzustellen. Vielmehr wollen wir die Grundstrukturen und großen Zusammenhänge dieser faszinierenden und gleichzeitig fremden Epoche beleuchten. Nagold701096k.3 Volksbank, Haiterbacher Str. 15 Rainer Jäger Mo, 13.03.2017, 09:00-11:30, 10x 150,00 EUR (ab 10 TN) inkl. 2 Vorträge vhs-Kolleg Studientag: Staufische Klassik Die „Staufische Klassik“ als erste Hoch-Zeit deutschsprachiger Literatur zwischen 1180 und 1250 umfasst u.a. einerseits Werke der Helden- und Artusepik und andererseits die erste Blüte deutscher Lyrik mit dem „Minnesang“ als Zentrum. Ausgehend vom Werk Walthers von der Vogelweide wird der Mediävist Dr. Rüdiger Krüger diese spannende Zeit zwischen Friedrich Barbarossa und dem „modernen“ Friedrich II. mit dem staufischwelfischen Konflikt und den Verwerfungen des Investiturstreites in den literaturwissenschaftlichen Blick nehmen. Vom Kürenberger bis Neidhart wird der lyrische und vom Nibelungenlied bis Hartmann von Aue und vhs-Kolleg Abschlussvortrag: Herzog Friedrich I. von Württemberg Fotografieren mit der Spiegelreflex- und Systemkamera für Einsteiger/innen analog und digital Der ab 1593 regierende Herzog Friedrich I. gilt als frühester Vertreter des Fürstlichen Absolutismus in Württemberg. Er förderte Kunst, Wissenschaft und Wirtschaft und versuchte im Herzogtum Geist und Kultur einer neuen Zeit zu gestalten. Sein wohl bekanntestes Werk ist die Gründung der Stadt Freudenstadt mit der er eine Landbrücke zur württembergischen Besitzung nach Möpelgard schaffen wollte. Nach seinem Tode versuchte sein Sohn die Mätressen des Vaters zu verhaften, gab aber schließlich auf, um die „väterlichen Ehre“ zu schonen. Inhalte siehe Seite 7 In diesem Workshop lernen Sie die Funktionen der eigenen Spiegelreflex- und Systemkamera kennen und üben die Handhabung der Bedienungselemente. Ziel des Kurses ist es, Sie von der Programmautomatik weg zur Blenden- oder Zeitautomatik hin zu führen. Sie lernen, wie Sie Ihre Bilder über die Verschlusszeit und die Blendenwahl gestalten können und erfahren Wissenswertes über „eingefrorene“ Bewegungen, Bewegungsschärfe oder Tiefenschärfe. Weitere Themen wie richtige Ausrüstung und Zubehör werden ebenfalls angesprochen. Am Ende des Workshops besteht die Möglichkeit, anhand der selbst erstellten Fotos zu lernen, welche Bilder gelungen sind und wo noch Verbesserungsmöglichkeiten bestehen. Bitte bringen Sie Ihre Kameraausrüstung mit (geladener Akku und leere Speicherkarte). Während der Mittagspause haben Sie Gelegenheit zum Essen (eigene Rechnung). Nagold700026k.5 Altensteig-Berneck700023k.0 Messkirch, Campus Galli, Bundesstraße B 313, Abzweigung Langenhart Matthias Hofmann (Führung über den Campus) So, 09.07.2017, 11:00-13:00 15,00 EUR (ab 12 TN) inkl. Eintritt und Führung, Kollegteilnehmer erhalten 50% Rabatt Haus des Gastes, Calwer Str. 21, Berneck Günter Klink Sa, 25.02.2017, 10:00-17:00 inkl. 1 Std. Pause 38,30 EUR (ab 6 TN) inkl. 5 EUR Materialkosten Nagold637684 vhs in der Bahnhofstraße 41 Dr. Jörg Alexander Mann Do, 29.06.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse), Kolleg-TN frei Exkursion vhs-Kolleg: Campus Galli Verbraucherbildung Der pflegeleichte Garten Thema des Iselshauser Dorf-Stammtisches ist „Der pflegeleichte Garten“. Es wird aufgezeigt, dass ein pflegeleichter Garten weder eine Beton- und Steinwüste, noch eine monotone Grünfläche sein muss. Eine wichtige Voraussetzung ist stattdessen die richtige Pflanzenauswahl und eine gute Bodenvorbereitung. Fotospaziergang Altensteig zur Erweiterung fotografischer Möglichkeiten Wir ziehen durch das malerische Altensteig und werden unter anderem die historische Meile laufen, um die Objekte mit Ihrer Kamera „ins beste Licht setzen“ zu können. Es gibt natürlich viele Tipps, wie man mit Blende, Verschlusszeit, ISO und Weißabgleich seine Aufnahmen verbessern kann. Auch die Schule des Sehens und Anregungen für neue Bildideen sind ein Schwerpunkt bei unserem Fotospaziergang. Mit der Nagold-Iselshausen701039k.4 In Zusammenarbeit mit der Dorfgemeinschaft Iselshausen e.V. Vereinsraum Iselshausen, Am Lenzenrain 10 Rolf Heinzelmann Fr, 10.02.2017, 19:30 Gebührenfrei! Die besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle 12www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung „blauen Stunde“ endet dann der Fototag in Altensteig. Für absolute Anfänger empfiehlt es sich, vorher den Grundkurs besucht zu haben. Bitte die komplette Ausrüstung mitbringen, um wirklich viele technische Möglichkeiten ausschöpfen zu können. Altensteig700004k.4 Treffpunkt Rathausplatz 1, vor dem Café Wohnzimmer Günter Klink Sa, 25.03.2017, 16:00-20:30 30,00 EUR (ab 6 TN) inkl. 5 EUR Materialkosten Anmeldeschluss bis Mo, 20.3.2017 Workshop Digitalfotografie Die Digitalkamera ist gekauft, aber die Bilder werden nicht so, wie erwartet oder es ergeben sich Probleme bei der Handhabung. In diesem Workshop werden den Teilnehmer zunächst die Grundlagen der digitalen Fotografie vermittelt wie Verschlusszeit, Blende und ISO. Die Benutzung dieser Funktionen werden mit einem Simulator geübt. Auch die Einstellungen an der eigenen Kamera werden erklärt. Danach gibt noch praktische Fototips und Hinweise auf grundlegende Gestaltungsregeln. Im Anschluss werden gemeinsame Fotos im Freien gemacht. Zum Schluss werden die Bilder angeschaut, besprochen und auf Verbesserungsmöglichkeiten hingewiesen. Nagold701100k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Leml/Wolfgang Brinken Sa, 08.04.2017, 14:00-17:30 23,40 EUR (max. 12 TN) Schule des Sehens – Fotoexkursion mit Bildbesprechung Was ist ein gutes Bild? Wie kann ich meine eigenen Bilder verbessern? Anhand von Beispielen lernen die Teilnehmer, was ein gutes Bild ist und mit welchen Techniken sowie Gestaltungsregeln diese Ergebnisse erreicht werden. Danach geht es zur Fotoexkursion, um das Gelernte umzusetzen. Anschließend werten wir die Ergebnisse aus und besprechen sie. Dabei lernen wir, wie bereits mit minimalen Eingriffen über eine Bildbearbeitung die Ergebnisse deutlich verbessert werden können. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, welche die technischen Grundlagen der digitalen Fotografie beherrschen. Nagold701099k.8 vhs-EDV-Raum im Jugendzentrum, Burgstr. 15 Ulrike Leml/Wolfgang Brinken Sa, 06.05.2017, 15:00-19:00 22,20 EUR (max. 10 TN) www.vhs-nagold.de Arbeitsgemeinschaft Tauschring Es treffen sich Menschen jeglichen Alters, die daran interessiert sind, Dienstleistungen gegen Hilfen aller Art einzutauschen. Nähere Informationen bei der Leiterin unter Tel. 07452 69798. Recht Nagold637713 In Zusammenarbeit mit der Nachbarschaftshilfe der Diakonie vhs in der Bahnhofstraße 41 Anna Grammer Do, 06.04.2017, 19:00-21:30; Do, 06.07.2017, 19:00-21:30 Gebührenfrei! PKW-Sicherheitstraining für Senioren Mit dieser Initiative möchten wir in Zusammenarbeit mit dem Stadtseniorenrat Nagold einen Beitrag dazu leisten, dass Senioren die richtige Einschätzung ihrer Fahrtüchtigkeit haben und dann mit gestärktem Selbstvertrauen weiter am Verkehr teilnehmen können. Es ist eine 2- stufige Veranstaltung, durchgeführt durch die Kreisverkehrswacht. Mittwoch, 10. Mai 2017 um 18 Uhr, vhs, Bahnhofstraße 41, Nagold: Vortrag über Veränderungen und Neuerungen in der Straßenverkehrsordnung mit Michael Hennefarth. Samstag, 13. Mai 2017, 13-18 Uhr Sicherheitstrainingskurs, Metnitzerstraße 50, Haiterbach: Sicherheitstraining mit dem eigenen PKW mit Dieter Burghardt. Übungen aus dem Mobilitätstraining: Toter Winkel, Rückwärtsfahren, Einparken im engen Raum – mit Gerhardt Köhle. Nagold700902k.7 44,00 EUR (10-18 TN) Selbstbestimmte Vorsorge: Vorsorgevollmacht – Betreuungsverfügung Besonders ältere Menschen können von einem auf den anderen Tag auf fremde Hilfe und Betreuung angewiesen sein. Daher ist es sinnvoll, für diesen Tag vorzusorgen. Eine rechtzeitig erteilte Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung stellt sicher, dass die eigenen Wünsche und Vorstellungen Berücksichtigung finden, wenn man sich selbst nicht mehr dazu äußern kann. Martina Dotzauer vom Betreuungsverein der Diakonie im Landkreis Calw e.V. gibt Informationen zum Thema Vorsorgevollmacht und Betreuungsrecht. Altensteig736468v Rathaus, Raum 300, Rathausplatz 1 Martina Dotzauer Mo, 30.01.2017, 19:30 Gebührenfrei! Selbstbestimmte Vorsorge: Vorsorgevollmacht – Betreuungsund Patientenverfügung Menschen können von einem auf den anderen Tag auf fremde Hilfe und Betreuung angewiesen sein. Daher ist es sinnvoll, für diesen Tag vorzusorgen. Eine rechtzeitig erteilte Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung stellt sicher, dass die eigenen Wünsche und Vorstellungen Berück- 13 Allgemeine Bildung sichtigung finden, wenn man sich selbst nicht mehr dazu äußern kann. Betreuungsverein und Stadtseniorenrat geben Informationen und bei Bedarf Ausfüllhilfe. Nagold737737v Kooperation mit Betreuungsverein der Diakonie im Landkreis Calw und dem Stadtseniorenrat Nagold vhs in der Bahnhofstraße 41 Martina Dotzauer Do, 27.04.2017, 15:00-17:00 Gebührenfrei! Dozententeam: Eberhard Schwarz, Wolfgang Hübner (Stadtseniorenrat); Martina Dotzauer (Betreuungsverein der Diakonie im Landkreis Calw) Umgangs- und Sorgerecht Unsere heutige Gesellschaft ist geprägt durch eine Vielfalt von familiären Konstellationen (Trennungsfamilien, Patchworkfamilien, Alleinerziehende, nichteheliche Lebensgemeinschaften). Dies hat in den vergangenen Jahren zu einem Wandel sowohl der Gesetzeslage als auch der Rechtsprechung zu den Themen Sorgerecht und Umgangsrecht geführt. Der Vortrag zeigt auf, welche Rechte und Pflichten Eltern und Kinder haben; wie gerichtliche Verfahren verlaufen; welche Rolle Jugendämter, Beratungsstellen, Verfahrensbeistände, Anwälte in diesen Verfahren haben. Nagold637440 vhs in der Bahnhofstraße 41 Liane Caba, Rechtsanwältin Di, 28.03.2017, 19:30 Gebührenfrei! Wechselmodell als Lösung? Bei Trennungen und Scheidungen ist in letzter Zeit verstärkt die Rede von einem „Wechselmodell“ für die Kinder. Können Eltern weiterhin gleichermaßen für das Kind sorgen? Kann das Kind in zwei Haushalten leben? Gelingt es den Eltern, sich Erziehung und Versorgung ihrer Kinder in allen Bereichen zu teilen? Was dient dem Wohl der Kinder und wie kann so ein Wechselmodell konkret aussehen? Auch bei positiven oder negativen Erfahrungen gibt es keine schnelle Antwort. An diesem Abend wollen wir uns das Wechselmodell, die Voraussetzungen und Möglichkeiten unter verschiedenen Aspekten betrachten. Nagold637659 vhs in der Bahnhofstraße 41 Dr. Charlotte Michel-Biegel und RA Rainer Schmid Do, 04.05.2017, 19:00 Gebührenfrei! Notarielle Vorsorgemaßnahmen – notarielle Todesfallvorsorge Vormittag einen Blick hinter die Kulissen dieses Traditionsbetriebes. Zur Gestaltung der Vermögensnachfolge sind Kenntnisse im Erb- und Pflichtteilsrecht sowie in dem Recht der Testamentsgestaltung unerlässlich. Mit dem Vortrag wird der Referent, der als Notar täglich mit dieser Materie umgeht, eine kurze Einführung in das gesetzliche Erb- und Pflichtteil geben. Ferner wird anhand eines Beispiels aus der Praxis erläutert, wie wichtig es ist, durch eine vernünftige Nachfolgeplanung die eigene Erbfolge durch Testament oder Erbvertrag zu regeln. Die seit 17. August 2015 geltende EU-Erbrechtsverordnung wird kurz vorgestellt, dadurch verursachter Handlungsbedarf wird aufgezeigt. Ferner werden notarielle Vorsorgemaßnahmen besprochen. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit zur Diskussion. Nagold637406 Nagold-Emmingen637459 In Zusammenarbeit mit dem Stadtseniorenrat Fritz-Ziegler-Halle, Vereinsraum Notar Timm Läpple Do, 18.05.2017, 19:00 Gebührenfrei! Betriebsbesichtigungen Gläserne Produktion: Karl Braun Innenausbau Die Firma Karl Braun Innenausbau hat sich seit ihrer Gründung 1966 zu einem namhaften Unternehmen der Baubranche entwickelt. Schwerpunkte sind hochwertiger Innenausbau, Ausbau von Theater- und Konzertsälen, Sport- und Mehrzweckhallen. Sehen Sie an diesem Nachmittag, welch innovative Lösungen dabei entwickelt werden, um die einschlägigen DIN-Normen, Unfallverhütungsvorschriften sowie Brandschutz- und Akustikanforderungen abzudecken. Haiterbach700001k.0 Lange Umbrüche 1 Fr, 27.01.2017, 14:00 Gebührenfrei! Gläserne Produktion: Besichtigung der Walz-Mühle Die Walz-Mühle in Altheim wurde zum ersten Mal im Jahre 1209 urkundlich erwähnt, im Reichenbacher Schenkungsbuch. Seit 1884 ist die Mühle in Besitz der Familie Walz. Getreu nach dem Motto „Aus der Region für die Region“ werden neben Mehlen, Körnern, Backmischungen, Backsaaten und Ölen viele Spezialprodukte für das weiterverarbeitende Handwerk oder den Endverbraucher hergestellt. Werfen Sie an diesem Bahnhofstr. 26, 72160 Horb-Altheim Sa, 18.03.2017, 11:00 Gebührenfrei! Anmeldeschluss: Do, 16.03.2017 – Falls Sie eine Mitfahrgelegenheit suchen, bitte bei Anmeldung angeben. Gläserne Produktion: Betriebsbesichtigung RAS Reinhardt Maschinenbau GmbH Die RAS Reinhardt Maschinenbau GmbH gilt seit 1939 unter dem Slogan „Schneiden – Biegen – Formen“ als innovative Entwicklungsstätte für Blechbearbeitungsmaschinen. Kompetenz verbunden mit High-Tech und Know-how sind die Garanten für eine Zukunft mit höchster Kreativität. Unser Produktionswerk in Effringen hat eine Fläche von ca. 13.000 qm, dies entspricht drei Fußballfeldern. Lassen Sie sich überraschen, was wir hier beim Weltmarktführer für Schwenkbiegemaschinen alles tun. Besuchen Sie uns vorab unter: www.RAS-online.de oder ww.facebook.com/RASonline Wildberg-Effringen737394 Werre 34, Zufahrt und Parkplatz von Norden über die Rotfelder Straße Di, 28.03.2017, 14:00 Gebührenfrei! Gläserne Produktion: Betriebsbesichtigung Skytech Europe GmbH Seit dem Jahr 2008 hat sich die Skytech Europe GmbH auf die Produktion, den Einkauf und die Logistik hochwertiger Leiterplatten aus Fernost spezialisiert. Unternehmen aus Deutschland und Europa werden mit maßgeschneiderten Produkten versorgt, die in Digitalkameras, E-Bike-Motoren, Maschinen, Soundsystemen, GPS-Modulen, Beleuchtungssystemen und ... und ... verbaut werden. Wie diese winzigen Hightechprodukte entwickelt und in konstanter Qualität hergestellt werden, erfahren Sie an diesem Nachmittag. Nagold637538 Treffpunkt: Schillerstraße 17 Fr, 28.04.2017, 14:00 Gebührenfrei! 14www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung Ökologie – Naturkunde Schnittkurs für Obstbäume Die Arbeitsgemeinschaft Schönes Dorf Mindersbach bietet dieses Jahr einen kombinierten Schnittkurs für Beerensträucher und Obstbäume an. Wir beginnen den Kursnachmittag mit dem Beerenschnitt in einem privaten Garten. Nach ca. 1 Stunde gehen wir wie in den vergangenen Jahren zu der Obstbaumwiese am Ortseingang von Mindersbach, wo wir den fachgerechten Schnitt von Obstbäumen zeigen. Nagold-Mindersbach700636k.2 In Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft Schönes Dorf Mindersbach e.V. Treffpunkt: Westlicher Ortseingang Armin Fessele, Fachwart Obst und Gartenbau Sa, 18.02.2017, 13:30-16:00 4,00 EUR (Tageskasse) Gebührenfrei für Mitglieder der AG Schönes Dorf Mindersbach Schnittkurs für Obstbäume Obstbäume brauchen Pflege, um sich gut zu entwickeln – für den Winterschnitt ist nun die richtige Zeit: Bei den Spalier-Bäumen wird damit der Aufbau seiner vorgegebenen Leitäste unterstützt und verhindert, dass sie frühzeitig vergreisen. Die Früchte bekommen mehr Sonne und reifen dadurch besser aus. Das gleiche gilt auch für ältere Streuobstbäume (auch Habitate), um ihre Ertragsphase und die gesamte Lebensdauer des Baumes deutlich zu verlängern. Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter statt. Bitte achten Sie auf robuste und warme Kleidung und Schuhe. Haiterbach700820k.9 Haiterbach/Beihinger Straße, Parkplatz Schwarzwald-Verein - Sitzgruppe Ralf Frisch Sa, 25.02.2017, 13:30-16:00 5,00 EUR (Tageskasse) Obstbäume schneiden In diesem Kurs lernen Sie den richtigen Schnitt an Obstbäumen. Egenhausen700680k.0 Obstanlage Richtung Oberschwandorf Obstanlage Bernhard Hölzle Sa, 11.03.2017, 14:00-16:30 5,00 EUR (ab 5 TN) Anmeldeschluss: Mi, 08.03.2017 Naturnahe Gartengestaltung, worum geht’s – wie geht’s? Schon wieder ein neuer Trend oder alter Hut? Nach kurzen Hintergrundinformationen zur Förderung der Artenvielfalt, bewww.vhs-nagold.de leuchten wir die Frage: Die Vielfalt unterstützen und auch noch einen schönen Garten mit hohem Erlebniswert kreieren, geht das? Sie erfahren, was einen naturnahen Garten ausmacht. Mit Tipps und Beispielen von ganz einfachen, kleinen bis zu größeren Gestaltungsmöglichkeiten können Sie anschließend in Ihrem Garten gleich praktisch loslegen. Egenhausen700015e.0 Nagold-Hochdorf600250k.5 Der Egenhäuser Kapf liegt an der Nahtstelle zwischen Heckengäu und Nordschwarzwald und ist ein überregional bedeutendes Naturschutzgebiet und dies 2017 bereits seit 25 Jahren. Zu einer Jubiläums-Exkursion laden die Gemeinde Egenhausen und die vhs Oberes Nagoldtal unter der Leitung von Naturschutzwart und Naturführer KarlHeinz Gänßle herzlich ein. Dabei lernen Sie die einzigartige Flora und Fauna mit der typischen Wacholderheide kennen. Allein 15 Orchideenarten wachsen hier. Bitte wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, evtl. Fernglas mitbringen; Treffpunkt: Unterer Wanderparkplatz Egenhäuser Kapf Grundschule Hochdorf, Nebeneingang, Steinstraße 2 Doris Deppe, Dipl.-Ing. Gartenbau Di, 14.03.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse) Die Bedeutung der Bäume für unsere Vorfahren Diese außergewöhnliche Tour entführt Sie in die Vergangenheit unserer Vorfahren, der Kelten und Germanen. Im einstigen Urwald lebten die Weisen und Priester der Kelten, sie wurden Druiden genannt. Die heiligen Stätten der Germanen, die von der römisch geprägten Kulturwelt auch einfach als Barbaren bezeichnet wurden, waren wichtige Versammlungsorte. Speziell wollen wir auf die Beziehung zu den Bäumen eingehen. Sie verehrten diese und machten sie zum Mittelpunkt ihrer Fantasien und Götter. Zum Abschluss begeben wir uns auf eine „Traumreise“. Dabei können Sie Ihre Seele baumeln und den Alltag weit hinter sich lassen. Mindestalter 12 Jahre Bitte festes Schuhwerk, wir gehen auch in den nicht befestigten Wald. Mitzubringen: kleine Decke oder Handtuch Wildberg700017e Treffpunkt Parkplatz Segelflugplatz Wächtersberg Bärbel Dürr, Schwarzwaldguide Di, 09.05.2017, 15:00 5,00 EUR (Tageskasse) 25 Jahre Naturschutzgebiet Egenhäuser Kapf – Präsentation „Orchideen und weitere Naturschätze“ Anlässlich des 25-jährigen Bestehens des Naturschutzgebietes Egenhäuser Kapf laden die Gemeinde Egenhausen und die vhs Oberes Nagoldtal zu einem Jubiläumsabend ein. Naturschutzwart und Naturführer Karl-Heinz Gänßle präsentiert Bilder von der einzigartigen Flora und Fauna mit der typischen Wacholderheide. Allein 15 Orchideenarten wachsen hier, und im Herbst blühen in großer Zahl Silberdisteln. Außerdem berichtet er, wie es zur Einrichtung des Naturschutzgebietes kam und welche Pflegeeinsätze zur Erhaltung notwendig sind. Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21, Probenraum Karl-Heinz Gänßle Sa, 01.07.2017, 19:00 Gebührenfrei! 25 Jahre Naturschutzgebiet Egenhäuser Kapf – Exkursion „Naturschätze“ Egenhausen700016e.8 Treffpunkt: Unterer Wanderparkplatz Karl-Heinz Gänßle So, 02.07.2017, 14:00-17:00 Gebührenfrei! Die Teilnahme an der Veranstaltung ist gebührenfrei und erfolgt auf eigene Gefahr. Anmeldung bis Donnerstag 29.06.2017 aus organisatorischen Gründen notwendig. Ausbildung „Wildpflanzenpädagoge“ Die Ausbildung in Kooperation mit dem Verein der Kräuterpädagogen Baden-Württemberg e. V. umfasst folgende Inhalte: Kennenlernen der wichtigsten Wildpflanzen, Grundlagen der Botanik, Ökologie und des Naturkreislaufes; primäre und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe; Verarbeitung und Konservierung von Wildkräutern; Kochen mit Kräutern und Ernährungslehre; Rechtliches: Naturschutzgesetz, Lebensmittelgesetz, Steuer; Kreatives mit Wildpflanzen; Anlage eines Herbariums. Die Ausbildung besteht aus fünf 2-tägigen Blöcken (jeweils freitags und samstags). Die Referenten sind qualifizierte und erfahrene Kräuterpädagogen. Während des Unterrichts finden ausreichend Exkursionen statt, bei denen das Gelernte vertieft wird. Das Mittagessen wird vor Ort mit frischen Kräutern selbst zubereitet. Wildberg701197k.8 Bildungszentrum, Küche, Schafscheuernberg 5 Martina Schwarzburger 15 Allgemeine Bildung Fr, 17.03., Sa, 18.03., Fr, 05.05., Sa, 06.05., Fr, 07.07., Sa, 08.07., Fr, 06.10., Sa, 07.10., Fr, 17.11., Sa, 18.11.2017; jeweils 10:00-18:00 (mit Pausen) 950,00 EUR (ab 5 TN) Kosten für die Verpflegung und eventuell anfallende Materialkosten werden vor Ort abgerechnet. Anmeldeschluss: Di, 31.01.2017; Die Plätze werden nach Zahlung des Teilnahmebeitrags verbindlich vergeben mit entsprechender Benachrichtigung Vogelkundliche Wanderung am Schlossberg Die Führung ist auch gut für Kinder geeignet. Bitte an angemessene Kleidung denken. Wer ein Fernglas besitzt, sollte dies unbedingt mitbringen. Nagold637808 In Zusammenarbeit mit dem NABU Ortsgruppe Altensteig-Nagold e.V. Schiffsbrücke Hans Brenner Do, 09.04.2015, 08:00-11:00 Gebührenfrei Wer singt denn da? Vogelkundliche Führung in Mindersbach Unter fachkundiger Anleitung von Eckhard Graf vom Naturschutzbund (Nabu) Altensteig/Nagold können die Teilnehmer viele, zum Teil auch seltene Vögel sehen und vor allem hören. Die Führung ist auch gut für Kinder geeignet. An angemessene Kleidung sollte gedacht werden. Wer ein Fernglas besitzt, sollte dies unbedingt mitbringen. Nagold-Mindersbach637820 In Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft Schönes Dorf Mindersbach e.V. Treffpunkt: Kirche Eckhard Graf, NABU Altensteig So, 23.04.2017, 08:00-11:00 Gebührenfrei! Länder- und Heimatkunde Namibia – Bilder einer Reise Landschaften – Tiere – Menschen Das Leben in Namibia beeindruckt durch seine Farben und Vielfalt. Kommen Sie mit uns auf eine Reise in die Wüste Namib, den Ethosha Nationalpark und den Caprivi-Streifen. Höhepunkt am Ende der Präsentation bilden die Victoria-Fälle. Christian Prolingheuer ist Arzt und begeisterter Hobbyfotograf. Egenhausen637030 Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21, Probenraum Christian Prolingheuer Di, 21.02.2017, 19:30 4,50 EUR (Abendkasse) Sagenhafte Wanderung im Nordschwarzwald Die Windsors – Glanz und Tragik einer fast normalen Familie Wir wandern das verwunschene Rötelbachtal hinab. Nach der Sage um die Hirschquelle geht es über Wald und Feld zum historischen Örtchen Zavelstein mit seiner imposanten Burgruine. Mit der Erinnerung an die schöne Aussicht auf das Teinachtal und den Sagen dieser Region im Ohr beenden wir den Rundgang beim Wanderheim. Hier endet der offizielle Teil. Wer möchte, kann nun den Tag bei einem guten Essen im Wanderheim beschließen. Die Windsors genießen wie keine andere Dynastie eine besondere Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit im In- und Ausland. Auch wenn die Sympathien gewiss nicht ungeteilt sind, so bestreitet doch niemand ernstlich, dass das Haus Windsor im zurückliegenden Jahrhundert hohe Bedeutung für die englische Geschichte erlangte. Leben, Leistungen und Schicksale in der englischen Monarchie von Georg V. bis Elizabeth II. und ihre wichtigsten Protagonisten werden hier vorgestellt. Warum sind die Windsors so typisch für die britische Gesellschaft und Kultur? Was macht die Monarchie heute aus? Und was fasziniert an ihnen hierzulande so sehr, dass alle Anteil nehmen an ihrem Schicksal? Ein informativer und spannender Blick hinter die Kulissen der „Royal Family“ - und eine fundierte Einschätzung der Zukunft der britischen Monarchie. Zavelstein700024k.9 Treffpunkt: Wanderheim, Fronwaldstraße, Zavelstein Petra Anna Schmidt Sa, 29.04.2017, 14:00-17:30 15,00 EUR (ab 5 TN) Die Sagenwanderung ist nicht für Rollstuhl oder Kinderwagen geeignet. Nagold700025k.7 Treffpunkt: Wanderheim, Fronwaldstraße, Zavelstein Petra Anna Schmidt So, 07.05.2017, 14:00-17:30 15,00 EUR (ab 5 TN) Die Sagenwanderung ist nicht für Rollstuhl oder Kinderwagen geeignet. vhs im Seniorenzentrum Martha-Maria Heinrich Schickhardt aus Herrenberg (1558 –1635), der schwäbische „Leonardo da Vinci“ Heinrich Schickhardt, großer Architekt der Renaissance und universell begabter Hofbaumeister, errichtete im Auftrag seines Herzogs, Friedrich I. von Württemberg, zahlreiche Bauten in Württemberg – von denen viele noch erhalten sind – sowie im damals württembergischen Mömpelgard (Montbéliard) in Frankreich. Man begegnet seinen Bauprojekten heute noch vielerorts von Freudenstadt bis Tübingen, von Esslingen bis Stuttgart. Die geschichtsträchtige „Europäische Kulturstraße Heinrich Schickhardt“ reicht von Montbéliard bis Backnang und hält die Erinnerung an seine Arbeiten wach. Im Laufe seines Lebens hat Schickhardt etwa 50 Schlösser und Herrensitze sowie viele technische Projekte im Festungs- und Wasserbau realisiert. Über sein Leben und Werk berichtet dieser Vortrag. Nagold636834 Martha-Maria-Seniorenzentrum, Uferstr.13 Eckhart Kern Do, 16.02.2017, 18:30 Gebührenfrei! Nagold637426 Seniorenzentrum Martha-Maria, Uferstraße Matthias Hofmann Do, 20.04.2017, 18:30 Gebührenfrei! Ost-Kuba Im Südosten Kubas erstreckt sich die Sierra de Maestra, die mit dem Pico de Turbino dem höchsten Berg Kubas auf 1.974m aufsteigt. Im tropischen Dickicht des 130km langen Gebirges konnten die Revolutionäre ihre Machtbasis gegen den Diktator Batista ausbauen. Bei El Cobre befinden sich die Kupferminen welchen Kubas seinen frühen Reichtum verdankt. Bis ins 19.Jh. waren sie eines der größten Kupferbergwerke der Welt. 1927 wurde die Wallfahrtskirche Basilika de Cobre fertiggestellt. Santiago de Cuba, 2.größte Stadt des Landes wird auch als „Heimliche Hauptstadt“ bezeichnet, nirgendwo ist Kuba karibischer als hier. Santiago ist neben Havanna Kubas Kulturhauptstadt, Hauptstadt des Karneval und Wiege des Son. Die geschichtsträchtige Metropole war Ausgangsort für Befreiungskriege und die Revolution. Der Nationalheld Marti wurde hier begraben. Die südöstliche Provinz Guantanamo bietet abwechslungsreiche Naturräume, im Norden liegt die regenreichste Region Kubas, hier wurde der Parque Nacional de Alejandro de Humboldt eingerichtet, der Süden ist die trockenste Region Kubas, hier gedeihen 31 Kakteenarten. Bekannt ist die Provinz vor allem durch das von den USA seit 1903 besetzte Gebiet Guantanamo-Base. An der Nordküste liegt das 1512 gegründete Baracoa, älte- 16www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung ste Stadt Kubas, von der Bucht schwärmte schon Kolumbus. Nagold637536 Martha-Maria-Seniorenzentrum, Uferstr.13 Bernd Mantwill, Dipl. Geograph Do, 18.05.2017, 18:30 Gebührenfrei! Traum und Abenteuer Der vhs-Dienstagsvortrag um 20 Uhr im Kubus präsentiert MultimediaSchauen ausgesuchter Profifotografen. Einzelkarten sind im Vorverkauf in der Nagolder Hauptgeschäftsstelle der Volkshochschule Oberes Nagoldtal und im Reisebüro Schweizer für 14,/12,- EUR (ermäßigt) incl. VVK-Gebühr erhältlich. Ermäßigung gilt für Schüler, Studenten, Zivildienstleistende, Schwerbehinderte, Arbeitslose (mit gültigem Nachweis) und Inhaber einer VRBankCard plus der Volksbank Herrenberg-NagoldRottenburg. An der Abendkasse kosten die Karten 16,00/14,00 EUR (ermäßigt). Übertragbare Dauerkarten für alle Vorträge kosten 72,00 EUR. Übertragbare Dreierkarten für drei Vorträge nach Wahl kosten 35,00 EUR. Diese Mehrfachkarten als auch Einzelkarten können bei Ralf Adler (E-Mail: [email protected], Fax 07471 702428, Tel. 07471 959134) bestellt werden. Die Karten sind vorab entweder per Überweisung (Ralf Adler, IBAN: DE88 6415 0020 0002 7605 37, BIC: SOLADES1TUB) oder auf Rechnung zu bezahlen und werden kostenlos zugesandt oder an der Abendkasse hinterlegt. Yukon – die große Freiheit Ungezähmt durchzieht der gewaltige Yukon Westkanada und ganz Alaska. Seit Urzeiten gilt er Indianern wie Eskimos als Lebensader. Yukon – das ist auch ein magischer Lockruf für alle, die Hektik und Zivilisation hinter sich lassen wollen, die eintauchen wollen in unberührte Wildnis und in pures Abenteuer. Walter Steinberg und Siglinde Fischer sind dem Yukon im Jahr 2014 dreieinhalb Monate lang in ihren Faltbooten www.vhs-nagold.de gefolgt. Dabei sind ihnen grandiose Aufnahmen der wilden und zugleich faszinierend schönen Landschaften entlang des berühmten Flusses gelungen. Ebenso wie das raue, unermesslich weite Land fesseln kleine Geschichten die beiden Abenteurer: Lebensmüde Streifenhörnchen, Relikte des Goldrausches, neugierige Bären und ewig durstige Mücken. Darüber hinaus zeichnen Steinberg und Fischer eindrucksvolle Portraits der Menschen, die ihr Leben an den Ufern des Yukon auf ganz unterschiedliche Weise meistern. Ein Muss für alle WildnisFans, die echte Reisegeschichten genauso lieben wie den faszinierendsten Strom Nordamerikas mit all seiner Freiheit, seinen Abenteuern, seiner Unberechenbarkeit. Zu Steinberg & Fischer: Über 20 Jahre kennt Walter Steinberg den wilden Yukon. Seit 2000 begleitet ihn seine Frau, die Biologin Dr. Siglinde Fischer, bei Touren durch die Wildnis. Nagold636671 KUBUS, Zwingerweg Walter Steinberg Di, 07.02.2017, 20:00 16,00 EUR Südliches Afrika – unterwegs im wilden Süden Namibia – Botswana – Südafrika – Swasiland – Lesotho – Vic Falls, spannende Geschichten in technischer Perfektion! Nach 15 Jahren sind Katja und Josef Niedermeier zurückgekehrt an die Schauplätze ihrer ersten großen Reise durch den Süden Afrikas: Um Alt-Bekanntes wiederzufinden, Neues zu entdecken und sich an den Zauber der Wildnis zu erinnern. Sie wollten ihren Traum von Afrikas Süden nicht länger nur träumen, sondern erneut leben! Doch diesmal ging es um mehr, als sich von Afrikas Menschen, Tieren und grandiosen Landschaften verzaubern zu lassen. Vier Monate lang ließen sie sich auf ein „Experiment Afrika“ der besonderen Art ein: Erstmals waren sie nicht zu Zweit, sondern mit ihrem 3-jährigen Sohn Flo, der mit dem Downsyndrom geboren wurde, unterwegs. Und so wurde ihr gemeinsamer Weg durch Afrikas Süden vor allem eine Reise zurück zu sich selbst. Ihre aktuelle Produktion erzählt deshalb auch von dem Mut, den man manchmal im Leben braucht, um trotz aller Widrigkeiten seine Träume zu leben. Nagold636672 KUBUS, Zwingerweg Focuswelten Di, 07.03.2017, 20:00 16,00 EUR Sonnenwind – Mit dem Solarbike gen Kasachstan E-Bikes sind langweilig? Von wegen! Nachdem Anita Burgholzer und Andreas Hübl mit „Rückenwind“ um die Welt geradelt sind, haben sich die beiden sympathischen Österreicher im Sommer 2015 auf ein neues, abgefahrenes Abenteuer eingelassen: Im Zuge des „Sun Trip“, einer Rallye für Solarstrom-betriebene E-Bikes, ging es in 77 Tagen auf 8.000 Kilometer durch 12 Länder. Auf eigene Faust und ohne BegleitTeam radelten sie mit ihrem aufsehenerregenden Solar-Tandem von Österreich ins ferne Kasachstan. Steckdosen waren tabu, die Route frei wählbar, verrückte Abenteuer inklusive. Wie schafft man es, ohne ausreichendem Wissen ein Solar-Tandem zu entwickeln? Was macht man als Sonnenradler bei tagelangen Schlechtwetterperioden in Griechenland und der Türkei? Wie geht man damit um, wenn man mitten im zentralanatolischen Hinterland eine irreparable Panne hat? Was tun, wenn eine wichtige Fährverbindung nach Russland plötzlich nicht mehr existiert? Oder wenn einem in der kasachischen Steppe ein 150 Kilo schwerer, herrenloser LKW-Reifen entgegenrollt? In gewohnt humorvoller und kurzweiliger Weise nehmen uns die beiden mit auf ihr nachhaltiges E-Tandem-Abenteuer nach Zentralasien. Erleben Sie hautnah atemberaubende Landschaften, pulsierende Städte, skurrile Begegnungen. Bei Regen, Wind und Sonnenschein, durch dick und dünn - bis tief hinein in die flirrende Hitze der unendlichen kasachischen Steppe. Nagold636673 KUBUS, Zwingerweg Anita Burgholzer & Andreas Hübl Di, 04.04.2017, 20:00 16,00 EUR Sizilien – mehr als nur Zitronen Das Land, wo die Zitronen blühen, so hat schon Goethe von dieser Insel geschwärmt ... Auf seiner berühmten „Italienischen Reise“ wird sie für ihn Sehnsuchtsland, Inbegriff Italiens und Quelle der Inspiration. Dem Reiz dieses Eilands und seinen im Meeresblau treibenden Äolischen und Aegadischen Trabanteninseln kann man sich auch als heutiger Besucher nicht entziehen: Mit über 25.000 Quadratkilometern Fläche und 1.200 km Küstenlinie ist Sizilien die größte Insel im Mittelmeer. Vom Meeresspiegel bis auf 3.340 m Höhe bis zum Gipfel des berühmten Vulkans Ätna ist sie ein Kleinod, 17 Allgemeine Bildung das Reisende in all seinen Facetten verblüfft: Einzigartig erhaltene antike Tempelanlagen in ländlich-mediterraner Landschaftsidylle, quirliges Stadtleben und Lifestyle neben traditionellen Festen und Feiern, herrliche Barockarchitektur neben normannischen Festungsbauten, malerische Sandstrände und felsige Buchten und sieben unter Naturschutz stehende Wanderparadiese. Diese Insel bietet jedoch nicht nur dem Auge Vielfalt, auch die sizilianische Küche bleibt dem Besucher sicher unvergesslich. Um Klischees zu vermeiden: Sizilianer sind ein bisschen griechisch, arabisch, normannisch, spanisch und französisch zugleich, Insulaner auf einer von jeher von verschiedenen Eroberern umkämpften Insel, die weit von Rom entfernt ist. Und wer Sizilien sagt, hat auch immer den Begriff Mafia im Hinterkopf – doch Sizilien ist weit mehr, als was in diese Schublade passt. Lassen Sie sich vom Fotojournalisten Ralf Adler mitnehmen auf seine ganz persönliche sizilianische Reise. Nagold636674 KUBUS, Zwingerweg Ralf Adler Di, 02.05.2017, 20:00 16,00 EUR Pädagogik Eltern-Café: 1. Hilfe am Kleinkind (unter 3 Jahren) Kleinkinder können ganz akut in körperliche Not kommen, wie etwa durch Unfälle, durch Krampfanfälle oder plötzlich einsetzende Krankheiten. Was ist dann vor Ort zu tun, wie kann kompetent geholfen werden? Dr. Ulrich Mansfeld, Kinderarzt i. R., gibt fundierte Informationen und Tipps zur Behandlung von Kindern zu Hause und in der Kindereinrichtung. Egenhausen701183k.8 Mit freundlicher finanzieller Unterstützung durch die Gemeinde Egenhausen Kinderkrippe Villa Kunterbunt Dr. Ulrich Mansfeld Di, 14.03.2017, 15:00-17:00 Gebührenfrei! Eltern-Café im Kindergarten „Arche Noah“ in Haiterbach: Enttäuscht, traurig, wütend und verletzt – Umgang mit Emotionen Enttäuschung und Schmerz können kaum vermieden werden. Wut, Aggressionen und Traurigkeit gehören zu unserem Leben dazu; jedes Kind kommt damit in Verbindung. Für unsere Kinder in solchen Momenten da zu sein und unsere eigenen Emotionen im Griff zu haben, ist nicht immer leicht. Wie können wir die Emotionen unseres Kindes akzeptieren und stehen lassen? Wie können Eltern ihre Kinder vorbereiten und in entsprechenden Momenten gut reagieren? Haiterbach700198k.7 Mit freudlicher Unterstützung und in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus Haiterbach Kindergarten 'Arche Noah' in Haiterbach Dorothee Oberbillig Di, 09.05.2017, 15:00-17:00 Gebührenfrei! Kinder brauchen Märchen?! Albert Einstein sagte: „Wie man Kinder zu Genies erzieht? Erzählen Sie ihnen Märchen!“ Was ist dran an den alten Geschichten? Wie ist es mit der Grausamkeit im Märchen? Warum immer dieses unrealistische Happy-End? Wie gehe ich damit um, dass Kinder immer wieder dasselbe Märchen hören wollen? In diesem Vortrag wird auf die Bedeutung und Hintergründe des Märchenerzählens eingegangen. Dabei ist es spannend zu erfahren, dass (und wie) kleine Kinder die Welt anders wahrnehmen als Erwachsene und in welchem Zusammenhang Märchen dazu stehen. Nagold737653v vhs Nagold, Bahnhofstraße 41 Petra Anna Schmidt Mo, 24.07.2017, 19:00 4,50 EUR (Abendkasse) Geeignet für alle, die mit Kindern von 3-9 Jahren zu tun haben. Kinder und Teens für moderne Medien stark machen Ein Informationsabend für Eltern, Pädagogen und weitere Interessierte mit den Themen: Umgang mit Medien in der Familie (Regelungen der Nutzung, Gefahrenpotential von Facebook und Co., ...); Förderung eines gesunden und altersentsprechenden Umgangs mit Handy, Smartphone, Tablet, Notebook usw.; Stärkung der Kinder und Ju- Die ganz besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle gendlichen bei der Selbststeuerung im Umgang mit dem digitalen Angebot. Der Referent Bernd Jung ist Vater von drei Kindern, erfahrener Pädagoge und Fachmann für das Thema „Sinnvoller Umgang mit Medien“. Egenhausen735036v In Kooperation mit der Grundschule Egenhausen und den STEP-Erziehungskursen (Karin und Heinz Veigel) Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21, Probenraum Bernd Jung Di, 07.03.2017, 20:00 4,50 EUR (Abendkasse) Wechselmodell als Lösung? Bei Trennungen und Scheidungen ist in letzter Zeit verstärkt die Rede von einem „Wechselmodell“ für die Kinder. Können Eltern weiterhin gleichermaßen für das Kind sorgen? Kann das Kind in zwei Haushalten leben? Gelingt es den Eltern, sich Erziehung und Versorgung ihrer Kinder in allen Bereichen zu teilen? Was dient dem Wohl der Kinder und wie kann so ein Wechselmodell konkret aussehen? Auch bei positiven oder negativen Erfahrungen gibt es keine schnelle Antwort. An diesem Abend wollen wir uns das Wechselmodell, die Voraussetzungen und Möglichkeiten unter verschiedenen Aspekten betrachten. Nagold637659 vhs in der Bahnhofstraße 41 Dr. Charlotte Michel-Biegel und RA Rainer Schmid Do, 04.05.2017, 19:00 Gebührenfrei! Psychologie Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg Oft sehen wir uns im Streit (in Konflikten) und haben den Eindruck, nicht verstanden zu werden. Meist wissen wir dabei nicht, wie wir mit solchen Situationen umgehen sollen. Die GFK bietet eine Sprache, die nicht wertet oder urteilt, sondern offen Gefühle und Bedürfnisse zum Ausdruck bringt. So wird die Chance eröffnet, mit dem Gegenüber wieder in Kontakt zu kommen. Nagold700139k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Barbara Kehrt Mi, 25.01.2017, 19:30-21:00 6,30 EUR (ab 8 TN) Hochsensibilität Kennen Sie Sätze und Begriffe wie: Sei doch nicht so empfindlich, Angsthase, Sensibelchen, ...? Fühlen Sie sich leicht von Reizen 18www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung überflutet: es ist Ihnen schnell zu laut, zu hektisch, Gerüche nehmen Ihnen den Atem? Dann gehören Sie vermutlich zu den HSP = Highly Sensitive Persons. HSP nehmen mehr Reize auf als andere und das mit größerer Intensität. Folglich müssen sie auch mehr Informationen verarbeiten und geraten schneller unter Stress. HSP stoßen im Alltag auf viele Schwierigkeiten, da in unserer Gesellschaft Leistungsdenken und Durchhaltevermögen einen höheren Stellenwert besitzen als Empfindsamkeit. Die Dozentin ist Heilpraktikerin und möchte helfen, die Vorzüge dieser Sensibilität anzuerkennen und schätzen zu lernen. Nagold601682k.8 vhs in der Bahnhofstraße 41 Eva-Maria Baumann Sa, 28.01.2017, 15:00-17:00 10,00 EUR (ab 10 TN) Hochsensible Kinder In unserer Kultur werden vorrangig die lauten, starken, zielorientierten Eigenschaften bejubelt. Die dünnhäutigen, feine Nuancen wahrnehmenden Menschen werden manchmal vielleicht sogar belächelt. Kinder, die schneller weinen, viel nachdenken, feste Rituale lieben, die sich am Kratzen der Etiketten stören, die Stimmungsänderungen sofort wahrnehmen, Harmonie lieben und eine lebhafte Phantasie haben, sind diese hochsensibel? Im Anschluss an den Vortrag besteht Gelegenheit zu Fragen und zum Austausch. Art souverän und selbstbestimmt zu handeln. Kursinhalte: Präsenzübungen und Ausstrahlung / wirklich DA sein; Körperübungen, Gestik, Mimik, / Bewusst-Sein im Körper; Atem- und Stimmtraining / Sicher Sprechen – Klar Denken; Meditationstechnik / Lampenfieber in Aufmerksamkeit verwandeln. Nagold701142k.0 Egenhausen737094v In Kooperation mit der de'ignis-Fachklinik de'ignis-Gesundheitszentrum, Sommerstr. 1 Leonie Steeb Mi, 27.09.2017, 19:30 Gebührenfrei! Sicher auftreten – sicher reden In diesem Kurs lernen Sie, selbstbewusst und sicher aufzutreten. Ob bei einem Vorstellungsgespräch, einer Rede oder im privaten Bereich, dieser Kurs richtet sich an alle, die sich in ihrem Auftreten verbessern und perfektionieren wollen. Zunächst erfahren sie den Unterschied zwischen aufgesetzter und verinnerlichter Selbstsicherheit. Durch spezielle Präsenzübungen aus dem Theaterbereich erweitern Sie Ihre Ausstrahlung. Körper- und Artikulationsübungen geben Ihnen das nötige Selbstbewusstsein, in Stress- und Prüfungssituationen jeglicher vhs in der Bahnhofstraße 41 Nathalie Rex Do, 09.03.2017, 18:00-21:00; Fr, 10.03.2017, 18:00-21:00 31,00 EUR (ab 8 TN) Begegnung mit mir und meinem inneren Kind Sie sehnen sich danach echt und authentisch zu sein? Die Beziehung zu Ihrem inneren Kind, ihrer eigenen in ihnen lebende Biographie spielt dabei eine entscheidende Rolle. Vielleicht ist in Ihnen vieles durch schmerzliche Erfahrungen verdrängt. Viele von Ihnen noch heute gelebte Verhaltensmuster haben hier ihren Ursprung. Durch die Integration Ihres inneren Kindes können Sie ungenutztes Potential entfalten. Manche Ihrer Reaktionsmuster, die Ihnen bisher unverständlich erschienen, werden verständlich und Sie entdecken Möglichkeiten anders zu handeln. Mein inneres Kind – eine Begegnung, die sich in jedem Fall lohnt! Der Referent Horst von Hippel ist Kranken- Ebhausen-Ebershardt737133v Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5 Ulrike Buchali Di, 04.04.2017, 19:00 4,50 EUR (Abendkasse) Haiterbach737253v Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Beihinger Str. 10, Raum 807 Ulrike Buchali Di, 27.06.2017, 19:00 4,50 EUR (Abendkasse) Wie man eine stabile Persönlichkeit wird Die Referentin Leonie Steeb ist Erziehungswissenschaftlerin (BA) und arbeitet in einer Wohngemeinschaft für junge Geflüchtete in Altensteig (Seehaus Leonberg e.V.). Sie geht in dem Vortrag folgenden Fragen nach: Wie kann man sich selbstwirksam erleben? Welche Faktoren fördern die eigene Widerstandskraft (Resilienz)? Wie können insbesondere Kinder und Jugendliche bei ihrer Entwicklung einer stabilen Persönlichkeit unterstützt werden? www.vhs-nagold.de Fachdienst Kindertagespflege Michèle Maisenbacher-Brenner und Silvia Murphy 07051/160-146 [email protected]; [email protected] 19 Allgemeine Bildung pfleger, Beratender Seelsorger für Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz sowie Mitarbeiter in der psychosomatischen Fachklinik de’ignis. Egenhausen700581k.1 Grundschule, Schulweg 2 Horst von Hippel Mo, 30.01.2017, 19:45-22:00, 4x 62,00 EUR (ab 5 TN) Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren Wollen Sie Ihre Angst verlieren, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Sicherheit ausstrahlen? Dann üben Sie in diesem Selbstverteidigungskurs leicht zu erlernende, effektive Techniken zur Abwehr eines Gegners. Gefährliche Situationen können sich überall ergeben. Frauen und Mädchen sind aber meistens die Schwächeren. Deshalb: „Machen Sie sich stark!“ Für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren. Es werden keine besonderen körperlichen Voraussetzungen verlangt. Die Inhalte werden verständlich und für jeden umsetzbar durch einen ausgebildeten und erfahrenen Karate- und Selbstverteidigungslehrer vermittelt. Nagold700959k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Markus Powill Mi, 08.03.2017, 18:00-19:30; Mi, 15.03.2017, 18:00-19:30; Mi, 22.03.2017, 18:00-19:30 75,00 EUR (ab 6 TN) Haiterbach-Beihingen700794k.6 Sport- und Festhalle Beihingen, Gründelweg 32 Markus Powill Sa, 03.06.2017, 8:30-12:45 (inkl. 15 Min. Pause) 75,00 EUR (ab 6 TN) Selbstverteidigung für Frauen Wir lernen einfache Selbstverteidigungsgriffe auf Basis der koreanischen Kampfsportart Teakwondo. Diese Griffe helfen Ihnen sich gegen einen Angreifer wehren zu können oder jemandem in Not behilflich zu sein. Nagold-Hochdorf700704k.0 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Foyer Cumhur Genc Sa, 25.03.2017, 09:30-11:30; Sa, 01.04.2017, 09.30-11.30 75,00 EUR (ab 6 TN) Mit Achtsamkeit raus aus dem Hamsterrad Die Anforderungen der heutigen Arbeitswelten sind enorm gestiegen und verlangen von Mitarbeitern eine hohe Kompetenz an Selbststeuerung, Komplexitätsbewältigung und Stressresistenz. Mit dem Engagement der Mitarbeiter, die zunehmende Aufgabenvielfalt unter steigendem Zeitdruck gut zu bewältigen, gelangen Mitarbeiter irgendwann an ihre Grenzen. Folgen sind ernsthafte Erschöpfung bis zu Erkrankungen sowie ein großes Potential für Konflikte. Ein energiefressender Kreislauf verselbstständigt sich nach und nach und verstärkt die Stressfaktoren. Hier ist die Achtsamkeit für die eigene Gesundheit und die eigenen Möglichkeiten für eine ruhigere Gestaltung des Arbeitsumfeldes besonders von Bedeutung. Das Erlernen der Achtsamkeit stärkt die Kompetenzen der Mitarbeiter in der Selbstfürsorge und in den Handlungsmöglichkeiten grundsätzlich. Achtsamkeit erhöht die Fähigkeit zu entschleunigen, den Überblick zu bewahren und in Distanz zu gehen. Anwendung von Achtsamkeit fördert Gelassenheit sowie Zufriedenheit und ermöglicht mehr Flexibilität, sich auf neue Situationen einzustellen. Durch gesteigerte Aufmerksamkeit verbessert sich der Umgang mit anderen Menschen und somit die Beziehungen, nicht nur im Arbeitsalltag. gut?; Wie aus Problemen Chancen werden Sicherheit in schwierigen Situationen erhalten: In kritischen Situationen negative Einflüsse ausschalten; Wie Sie es schaffen, Hektik und Druck zu widerstehen; Innere und äußere Stressoren erkennen und eliminieren Sie lernen, Stress in kurzer Zeit aufzulösen und Entspannung zu erreichen. Sie erfahren, wie Sie sich aus negativen Denkschienen befreien und Ihre Motivation wiederherstellen können. Jede Menge Tipps für die Erhaltung Ihrer Gesundheit sind inklusive. Nagold700692k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Uschi Eichinger Do, 04.05.2017, 09:00-16:00 inkl. 1 Std. Pause 110,00 EUR (ab 8 TN) Körperwahrnehmung und Körpersprache – Steigerung der Selbstsicherheit – Kompaktprogramm Das körperliche Befinden prägt das subjektive Lebensgefühl. In diesem Intensivworkshop geht es um die Erkennung der Nagold700677k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Angela Zahn Do, 27.04.2017, 13:30:00-16:30 inkl. 1 Std. Pause Gebühr 90,00 EUR Resilienz steigern – das „Immunsystem der Seele“ stärken Kein Arbeitstag ist wie der andere, und manchmal benimmt sich unsere Motivation wie das Wetter: gestern war es noch sonnig auf dem Schreibtisch, und alles klappte wie am Schnürchen. Heute scheinen auf einmal alle Aufgaben im dichten Nebel zu verschwinden; nichts will gelingen. Und wenn es dann noch eilig und hektisch wird, ist es mit der Gelassenheit schnell vorbei. Vielleicht kennen Sie das: Sie ärgern sich, obwohl Sie genau wissen, dass es gar nichts bringt; Sie lassen sich die Stressknöpfe drücken, obwohl Sie das gar nicht wollten; Sie wollen eigentlich „Nein“ sagen und sagen dann doch „Ja“; Sie haben sich wieder einmal umsonst Sorgen gemacht Optimales Energiemanagement: Zwischen Energieräubern und Energiequellen; Körperliche Risiken von Stress und Überlastung; Der Mensch denkt, das Unterbewusstsein lenkt Steigern Sie Ihre Resilienz: Wie Sie unbewusste Demotivation vermeiden; Dem „inneren Schweinehund“ auf der Spur; Eliminieren Sie negative Denkmuster; Ernährung, Bewegung & Co. – was tut uns eigentlich 20www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung Körpersprache, das sichere Auftreten, die Ausstrahlung, den Ausdruck in Mimik, Gestik und Sprache. Das Seminar dient der Verbesserung der Selbst- und Fremdwahrnehmung, dem Erkennen von Stress- und Anspannungsreaktionen, der Erarbeitung einer kongruenten Körperhaltung und damit der Steigerung der Selbstsicherheit. Altensteig700923k.0 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17, Altensteig Bürgersaal Astrid Kreutz Sa, 06.05.2017, 10:00-16:00 26,00 EUR (ab 8 TN) Die sieben Kellerkinder® – sieben Talente Es gibt viele Persönlichkeitsmodelle, die dabei helfen sollen, unser Gegenüber besser einzuschätzen und die Kommunikation zu erleichtern. „Die sieben Kellerkinder®“ wollen dies auch leisten, verstehen sich aber als ein dynamisches Typenmodell, das davon ausgeht, dass in jedem Menschen sieben Talente in jeweils unterschiedlicher Ausprägung schlummern. Diese können in diesem Workshop erlebt werden. Die Ziele des Seminars sind: Spielerisches Kennenlernen der sieben Kellerkinder; Lebendiger Ausdruck in Sprache, Gestik, Mimik und Bewegungen; Die eigene Rollenvielfalt entdecken Der Workshop eignet sich für alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind und eine kreativ, spielerische Methode kennen lernen wollen, um Konflikte besser zu lösen. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen. Nagold701131k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andrea Enri Weber Di, 11.07.2017, 09:00-15:00 180,00 EUR (ab 8 TN) Religion „Dem Volk aufs Maul geschaut“ Die Sprache Martin Luthers und ihr Weiterwirken Ganz selbstverständlich gebrauchen wir Sprachbilder und geflügelte Worte wie z. B. „Mir stehen die Haare zu Berge“ oder „seine Hände in Unschuld waschen“ usw. Viele davon stehen in der Bibel und stammen von Martin Luther. Wie kein anderes Buch hat Luthers Bibelübersetzung die deutsche Sprache geprägt. Luthers deutsche Bibel ist das erste sprachliche Dokument, das alle Deutschen zu Beginn der Neuzeit wirklich lesen und verstehen konnten. Wie schaffte www.vhs-nagold.de Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. das Luther? Was heißt „dem Volk aufs Maul schauen“? Was sind Luthers Grundregeln beim Übersetzen ins Deutsche? Was wollte Luther wirklich? Wie wirkte sich Luthers Sprache auf die deutsche Literatur aus – dargestellt an der Sprache u. a. von Bertolt Brecht? Der Referent bemüht sich – ganz im Sinne Luthers – um eine verständliche Sprache in zuweilen unterhaltsamer Weise. Nagold737697v In Kooperation mit dem Zeller-Mörike-Garten e.V. vhs Nagold, Bahnhofstraße 41 Helmut Luckert Do, 06.04.2017, 19:00 Gebührenfrei! Studienreisen Studienreise der vhs Oberes Nagoldtal Emilia Romagna: Modena, Parmigiano und die Via Francigena Sonntag, 23. bis Samstag, 29. April 2017 Liebevoll und eigens für die vhs Oberes Nagoldtal geplant und organisiert ist das Ziel dieser Studienreise, Ihnen die bereiste Region in all ihren Facetten nahezubringen. Genießen Sie eine Zeit und eine Region „molto italiano“ mit Nicole Peter, diplomierte Tourismus-Geographin und Kunsthistorikerin und Anja HofmannBechtel, Lehrerin, Italianistin und Fachbereichsleiterin an der vhs Oberes Nagoldtal. Reiseverlauf Modena: Domführung, Besuch einer familiengeführten Balsamico Kellerei; Bobbio und Grazzano, Kloster San Colombano; Zisterzienserabtei Chiaravalle und Via Francigena; Visconti, geführter Spaziergang, Streifzug durch Montecchio; Brisighella und „Biennale“: Olivenölverkostung, Besichtigung einer Olivenöl-Mühle, Besuch der Ausstellung zeitgenössischer Kunst, Torrechiara: Besuch einer Parmesanmanufaktur, Castello di Torrechiara, Weingutsbesuch. – Änderungen vorbehalten – Reisepreis: 1.229,00 EUR (bei mind. 18 Personen) Anmeldungen: vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 41, 72202 Nagold, Telefon 07452 9315-0, Fax 07452 3358, E-Mail: [email protected] 21 Allgemeine Bildung GEOPULS ist unser Partner für besondere Studienreisen. Begeisterte Geographen, die ein Land durch Ihre eigene Arbeit während vieler Aufenthalte von allen Seiten kennen gelernt haben, führen Sie durch Kultur- und Natur des jeweiligen Reisezieles. Bei einer Reise mit Geographen gibt es neben den touristischen Höhepunkten aber immer noch etwas mehr zu sehen und zu erleben. Wenig Bekanntes, tiefe Einblicke, das Erkennen von Zusammenhängen in Kultur- und Natur-raum, Hintergründiges. Ausflüge in die Natur mit der einen oder anderen kleinen Wanderung gehören immer mit dazu, um auch die landschaftliche Schönheit und deren Besonderheiten kennenzulernen. Die Teilnehmerzahl ist je nach Reise auf angenehme 12 bis max. 16 Personen beschränkt, was noch ein Reisen abseits massentouristischer Strukturen ermöglicht. Geopuls wurde 2004 von Dozenten des Geographischen Instituts in Tübingen gegründet und arbeitet seitdem ausschließlich mit ausgewählten Volkshochschulen zusammen. Ausführliche Reiseausschreibungen liegen bei der vhs aus oder können dort angefordert werden. Mehr auch unter: www.geopuls.de TAIWAN 02.-17.09.2017 Taiwan, das frühere Formosa, wird vom kommunistischen China bis heute als abtrünniger Teil betrachtet. Im Gegensatz zu China hat das demokratische Land bereits früh eine enorme wirtschaftliche Entwicklung durchgemacht und gehört heute zu den 30 Ländern mit dem höchsten Lebensstandard weltweit. Von den portugiesischen Kolonialherren zu recht Ilha Formosa (die schöne Insel) genannt, lockt Taiwan mit einer einzigartigen subtropischen Natur. Bereits vor 10.000 Jahren besiedelten malaiopolynesische Ureinwohner, die zu einem Nagold700021e Weihsuan Lin (Taiwan), Dr. Harald Borger 02.09.-17.09.2017 Leistungen: Flugreise ab Frankfurt, 13 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen, Eintritten und Führungen 3.680 Euro, EZ-Zuschlag 880 Euro. Max. 16 Teilnehmende großen Teil immer noch in traditionellen Dörfern des Gebirges leben, die Insel. Im Mittelalter folgten Stadtgründungen der Hakka- und Fujian-Chinesen. Erst am Ende des chinesischen Bürgerkriegs entstand die heutige Mehrheit aus chinesischen Einwanderern des 20. Jahrhunderts. Mit dem Beitritt der VR China trat Taiwan 1971 aus der UNO aus. Deswegen hat Taiwan bis heute keine Einträge in der UNESCO-Welterbeliste, obwohl das Land Unglaubliches zu bieten hat. Auch die Naturlandschaften, darunter die atemberaubende Tarokoschlucht, das Alishan-Gebirge und der Yangmingshan Nationalpark mit seinen Vulkanformen bieten einmalige Naturschauspiele. Die bedeutendste kunsthistorische Sammlung der gesamten chinesischen Welt, einst in der verbotenen Stadt in Peking beheimatet, befindet sich heute in Taiwan. Auf der Rundreise werden Sie deshalb nicht nur einmalige Naturräume erleben, sondern gleichermaßen eine chinesische Kultur, wie Sie heute in der VR China nicht vorhanden ist. Die Reise führt Sie von den Dörfern der Ureinwohner bis zu den modernen Metropolen, von chinesischen Tempeln vergangener Jahrhunderte bis hin zu den Wolkenkratzern der abwechslungsreichen Hauptstadt Taipei. Länderkunde-Vortrag TAIWAN und Einführung zur Studienreise Inhalte siehe Seite 9 Nagold637430 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Dr. Rolf Beck Mi, 12.04.2017, 19:00 Gebührenfrei! MITTEN IN SPANIEN – Kastilien–Extremadura–Madrid 12.-23.09.2017 Spaniens Mitte ist faszinierend, kulturell und landschaftlich mehr als abwechslungsreich und doch in weiten Teilen ein ursprüngliches, touristisch kaum entdecktes Land. Wir haben für diese Reise eine Route zusammengestellt, die nicht nur die einmaligen Städte zum Gegenstand der Exkursion 22www.vhs-nagold.de Allgemeine Bildung macht, sondern auch in die nicht weniger grandiosen Naturlandschaften einführt. Um auf der Rundreise nicht täglich das Quartier wechseln zu müssen, gibt es vier feste Stationen: Toledo, Trujillo, Salamanca und Madrid. Damit Sie das Flair dieser Städte auch wirklich genießen können, nehmen wir unser Quartier jeweils in kleinen Hotels inmitten der historischen Altstädte. Von diesen aus unternehmen wir auch Ausflüge in die Umgebung. Bei kleinen Wanderungen und Spaziergängen lernen Sie dabei Schönheit und Besonderheiten des jeweiligen Landschaftsraums kennen. Erste Etappe ist Toledo (Weltkulturerbe). Nirgendwo sonst in Zentralspanien ist das maurische Erbe Spaniens so lebendig und greifbar wie hier. Vom nächsten Etappenort Trujillo, geht es in die urwüchsige Landschaft der Extremadura, zum Nationalheiligtum Spaniens, dem berühmten königlichen Kloster von Guadalupe mit der schwarzen Madonna, inmitten einer imposanten Bergkulisse sowie Cáceres (Weltkulturerbe), wo die Zeit der Eroberung der Neuen Welt lebendig wird. Nach Salamanca (Weltkulturerbe), ins Grenzland zu Portugal führt das nächste Etappenziel und von dort auch nach Avila (Weltkulturerbe), der höchstgelegen Provinzhauptstadt Spaniens, die sich ihr mittelalterliches Aussehen bis heute bewahren konnte. Eine echte Zeitreise! Letzte Station ist die Hauptstadt Madrid mit ihren Sehenswürdigkeiten, wo wir die letzten drei Tage verbringen. Nagold700019e.2 Dr. Fernando Gonzales-Vinas 12.09.-23.09.2017 Direktflug ab/nach Stuttgart, 11 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Ausflügen, Fahrten, Eintritten, Führungen 2060,00 EUR, EZ-Zuschlag 380,00 EUR. Max. 16 Teilnehmende Vulkaninsel ISCHIA 01.10.-08.10.2017 Mit der Geographin Annette Brünger-Miletto erleben Sie Ischia auf eine Weise, wie Sie es sonst nicht geboten bekommen. Als Mitarbeiterin beim Euro-Geo-Park Ischia kennt Sie nicht nur Kultur und Menschen, sondern auch die wunderschöne vulkanisch geprägte Landschaft in allen Details. Vier gut zu bewältigende, herrliche Wanderungen zwischen 2-4 Stunden (reine Gehzeit, also ohne Pausen und die Stopps mit naturkundlichen Erläuterungen) führen zu rauchenden Fumarolen, alten Lavaströmen zu Kratern und heißen Quellen. Genauso viel Beachtung schenken wir aber auch der herrlichen mediterranen Landschaft mit ihrer besonderen Vegetation und dem Wirken des Menschen in der Landschaft durch die Jahrhunderte. Die verschiedenen Ortschaf- ten Ischias mit ihren Besonderheiten und kulturellen Sehenswürdigkeiten lernen Sie deshalb ebenso intensiv kennen wie die Inselnatur. Auf dieser Studienreise verpassen Sie keinen der berühmten Orte Ischias und erleben gleichzeitig kaum bekannte Perlen einer ursprünglichen und authentischen Insel fernab von Touristenströmen. Nagold700022e Annette Brünger-Miletto 01.10.-08.10.2017 Flugreise ab Stuttgart, 7 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Ausflügen, Führungen, Besichtigungen, Eintritten, Schifffahrten 1.580 Euro, EZ-Zuschlag 160 Euro. Max. 16 Teilnehmende Rohrdorf – hier lässt sich’s gut leben! Kreis Calw Mit seiner kulturhistorisch bedeutsamen, denkmalgeschützten Komtureianlage und der dorfgerecht gestalteten Ortsmitte sowie dem Gewerbepark „KÄMMERLE“ ist Rohrdorf eine attraktive Gemeinde mit Arbeitsplätzen am Ort und Wohnmöglichkeiten im Grünen. Die Volkshochschule Oberes Nagoldtal bereichert dieses Angebot mit einem hervorragenden Programm für Bildung, Kultur, Gesundheit, Sport, Fitness und vielem mehr. Weitere Infos erhalten Sie beim Bürgermeisteramt Rohrdorf, Komtureihof 4, 72229 Rohrdorf, Telefon 07452 5008, Internet: www.gemeinde-rohrdorf.de bzw. E-Mail: [email protected] www.vhs-nagold.de 23 2 Kultur und Gestalten Kultur macht stark. In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und Inklusion. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland" in ihrem Abschlussbericht. Musik für die Kleinen Gitarre Andere Instrumente Musiktherapeutische Angebote Tanzen Freies Tanzen Paartanz Fachbereichsleitung: Anja Hofmann-Bechtel Telefon 07452 9315-16 [email protected] Literatur Vorträge und Vhs-Kolleg Bach Fachbereichsleitung: Dr. Angela Anding Telefon 07452 9315-12 [email protected] ausstellungen Exkursionen Kunstgeschichte Malerei und Zeichnung Drucken und Plastisches Gestalten Kunsthandwerkliches Gestalten Textiles Gestalten Fotografie Fachbereichsleitung: Dorothee Müller Telefon 07452 9315-20 [email protected] 24www.vhs-nagold.de Kultur und Gestalten Musik VORTRÄGe für die Kleinen und VHS-KOLLEG BACH Komm, o Tod, du Schlafes Bruder Trauermusik aus vier Jahrhunderten Der Tod ist und bleibt ein Thema menschlichen Lebens. Wer ihn verdrängt, dem stellt er sich unerwartet in den Weg und gehört als Grenzerfahrung zu unserem Leben. Was Menschen in ihren Erfahrungen dem Tod abgewinnen, sollte uns neugierig und nachdenklich machen. In der Musik wurde ein kulturelles Medium geschaffen, mit dem sie dem Tod in ganz besonderer Weise begegnen. Nagold737809v vhs in der Bahnhofstraße 4 Hans-Albert Zutavern Do, 30.03.2017, 18:30-20:00 4.50 EUR (Abendkasse) vhs-Kolleg Auftaktvortrag: „Nur aus einem wäre von Allen immer von Neuem zu schöpfen – aus J. S. Bach“ Eine erste Begegnung mit Johann Sebastian Bach. Nagold737846v vhs in der Bahnhofstraße 41 Matthias Flury Do, 09.03.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse), Kolleg-TN frei vhs-Kolleg am Morgen: Johann Sebastian Bach vhs-Kolleg am Abend: Johann Sebastian Bach Musik für die Kleinen Nagold701165k.0 Volksbank, Haiterbacher Str. 15 Raphael Layher Di, 14.03.2017, 17:30-20:00, 10x 150,00 EUR (ab 10 TN), inkl. 2 Vorträge Studientag vhs-Kolleg: Bach lernt und lehrt Ingo Bredenbach, Kantor der Stiftskirche Tübingen und Orgelprofessor an der Hochschule für Kirchenmusik Tübingen, deren Rektor er von 1998 –2009 war, wird erhellende Einblicke in die Komponierstube Bachs geben, u.a. zu den Themenbereichen „Bach & die norddeutsche Orgelmusik“, „Bach & Italien“. Dazu werden weitere Einblicke zu seiner Unterrichtsmethode und seinem eigenen kompositorischen Denken geboten – anhand seiner „Inventionen und Sinfonien“ und der „Kunst der Fuge“. Nagold701144k.7 Zellerstift, Lange Str. 17 Prof. Dr. Ingo Bredenbach Sa, 24.06.2017, 10:00-16:00 32,00 EUR (ab 10 TN), vhs-Kollegteilnehmer erhalten 50% Rabatt Exkursion vhs-Kolleg Musik: Chor- und Orchesterkonzert mit Einführung durch Johannes Fiedler Inhalte siehe Seite 8 Nagold700029e.0 Musikgarten (ca. 4 Monate bis 3 Jahre) Musikalische Eltern-Kind-Gruppen erfreuen sich großer und wachsender Beliebtheit. Es ist ein idealer Einstieg für die Allerkleinsten in die Musik. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern von ca. 4 Monaten bis 3 Jahren. Jedes Kind ist ein geborener Musiker, denn bereits im Mutterleib erleben Babys Melodien und Rhythmen ganz intensiv. Spaß und Freude, die Entdeckung der eigenen Stimme, die Entwicklung eines Körperbewusstseins, Entspannung und zufriedene Babys stehen dabei an erster Stelle. Es gibt keinerlei Leistungserwartung und für die Eltern ist es eine gute Gelegenheit, die oft vergessenen Melodien und Reime ihrer eigenen Kindheit wieder zu entdecken. Gemeinsam mit ihren Müttern oder Vätern (Oma, Opa) wird gesungen, geklatscht, getanzt und gelacht. Viele sehen in J. S. Bach den größten Komponisten der Musikgeschichte. Dieses Seminar beschäftigt sich mit dem Leben und vielfältigen Schaffen Bachs. Einzelne Werke und Gattungen (Orgelmusik, Orchesterwerke, Konzerte, Kantaten, Motetten, Passionen) werden besprochen, angehört und erlebt, um dem Genie auf den Grund zu gehen. Es sollen neue und verständliche Zugänge zu seiner Musik gefunden werden, und er wird eingeordnet in den musikalischen, gesellschaftlichen und theologischen Kontext seiner Zeit. Stiftskirche Herrenberg Johannes Fiedler So, 26.03.2017, 16:00-19:00 Eintrittspreise inkl. Einführung: 22,00 EUR nummerierte Plätze in der Mitte; 11,00 EUR freie Platzwahl in den Seitenschiffen (Karten werden nach Anmeldung und Rücksprache organisiert) Egenhausen700676k.1 Abschlussvortrag vhs-Kolleg: Vom Glanze Johann Sebastian Bachs Musikgarten (ca. 14 Monate bis 3 Jahre) Inhalte siehe Seite 8 Nagold701164k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 David Holleber, Komponist und Pianist Mo, 26.06.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse) für Kollegteilnehmenden gebührenfrei! Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Katharina Wilding Do, 09.03.2017, 10:45-11:30, 12x 43,50 EUR (ab 8 TN) Volksbank, Haiterbacher Str. 15 Raphael Layher Di, 14.03.2017, 09:00-11:30, 10x 150,00 EUR (ab 10 TN), inkl. 2 Vorträge www.vhs-nagold.de Nagold737798v In Kooperation mit der Kinderkrippe Wunderkinder e.V. Villa Kunterbunt, Allmandweg 2, Kinderkrippe Katharina Wilding Mo, 06.03.2017, 09:30-10:15, 10x 36,30 EUR (ab 8 TN) Haiterbach700761k.0 25 Kultur und Gestalten Gitarre Alle Gitarrenkurse eignen sich für erwachsene Lerner ab 16 Jahren. Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! Gitarrenkurs für Pop, Rock, Folk, Blues, Stufe 1 – Vorbesprechung Infoabend: Gruppenunterricht Gitarre für Erwachsene Alle Interessenten (auch bisherige TeilnehmerInnen), die gerne die Gitarrenkurse besuchen möchten, sollten diesen Infoabend wahrnehmen, um die Gruppeneinteilung vorzunehmen, Inhalte abzusprechen und die genaue Uhrzeit festzulegen. Nagold701136k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Irmgard Neumaier Mi, 08.03.2017, 19:00-19:45 Gebührenfrei Gruppenunterricht Gitarre für Anfänger Mit deutschen und englischen Liedern werden die Akkorde E, A, D, G, E7, H7,C und D7 erlernt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Auf Wunsch kann eine Begleit-CD zum Kurs für angenehmes Üben zuhause erworben werden. Nagold701147k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Irmgard Neumaier Mi, 15.03.2017, 18:00-18:45, 10x 48,30 EUR (ab 6 TN) zzgl. 11,00 EUR für Begleitmaterial für den Anfänger- und Aufbaukurs Gruppenunterricht Gitarre – Aufbaukurs 1 Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon einmal einen Anfängerkurs gemacht haben und im Spiel sicherer werden wollen. Es wird auch in das Barréspiel mit erleichternden Tipps eingeführt. Auf Teilnehmerwünsche, z. B. Lieder, kann eingegangen werden. Für diesen Kurs ist kein Begleitheft erforderlich, weil das Heft vom Anfängerkurs auch den Aufbaukurs einschließt. Nagold701148k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Irmgard Neumaier Mi, 15.03.2017, 18:50-19:35, 10x 58,00 EUR (ab 5 TN) Stufe 1 (Anfänger/innen) ist für alle, die noch nie eine Gitarre in der Hand hatten. Anhand von deutschen und englischen Liedern werden die Akkorde D, A7, Em, G, C, D7, Am, A, E, H7 sowie verschiedene Anschlagsarten im 4/4 und 3/4 Takt gelernt. Spielen nach Gehör und Gebrauch des Kapodasters sind weitere Unterrichtsthemen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Freude am Singen und täglich etwas Zeit zum Üben! Nagold-Hochdorf700766k.0 Grundschule Hochdorf, Nebeneingang, Steinstraße 2 Petra Katz Mo, 06.03.2017, 20:00-20:45 Vorbesprechung (kostenfrei) mit Festlegung des Unterrichtstages und der Uhrzeit Gitarrenkurs für Pop, Rock, Folk und Blues – Stufe 4/Lieder Als letzter Grundbarrégriff steht Bb auf dem Programm. Weitere Akkordgruppen (maj7, verminderte, übermäßige), Abwandlungen von Barrégriffen, komplizierte Wechselbasspickings und Strums, erlauben es jetzt, fast jedes Lied stilecht zu begleiten. Nagold-Hochdorf700782k.2 Grundschule Hochdorf, Nebeneingang, Steinstraße 2 Petra Katz Mo, 06.03.2017, 19:00-20:00, 14x 76,20 EUR (ab 6 TN) zzgl. Kosten für Kopien oder Begleitheft Gitarrenkurs für Pop, Rock, Folk und Blues – Stufe 7/Lieder Nagold-Hochdorf700764k.4 Grundschule Hochdorf, Nebeneingang, Steinstraße 2 Petra Katz Di, 07.03.2017, 19:00-20:00, 15x 81,70 EUR (ab 6 TN) zzgl. Kosten für Kopien oder Begleitheft Andere Instrumente Gitarrenkurs für Pop, Rock, Folk und Blues – Stufe 3 Stufe 3 sichert und übt die bereits gelernten Barré-Griffe F- und F-Moll. Dazu kommt der Hm-Barré, einige neue Akkorde (E7, Dm7, Am7, Em7, F-little Barré). Anschlagsarten im 6/8- Takt, Strums und eine einfache Bluesbegleitung, Quintwechselbässe, einfache Bassüberleitungen und die Anwendung einer selbstgebauten Transponierscheibe. Nagold-Hochdorf700762k.8 Ukulele Grundschule Hochdorf, Nebeneingang, Steinstraße 2 Petra Katz Di, 07.03.2017, 18:00-19:00, 15x 81,70 EUR (ab 6 TN) zzgl. Kosten für Kopien oder Begleitheft Die Ukulele (= „hüpfender Floh“) ist die kleine Schwester der Gitarre. Sie ist viel kleiner und leichter, billiger und – da sie nur vier Saiten hat – leichter zu greifen. Der Workshop ist für alle, die mit wenig Aufwand einfache Lieder (z. B. Kinderlieder) begleiten wollen (Schlagtechnik, Zupfen). Auch das Melodiespiel wird geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Fragen und Wünsche gibt es jede Menge Raum. Leih-Ukulelen stehen für 5 Euro beim Kursleiter in begrenzter Anzahl zur Verfügung (unbedingt rechtzeitig per Mail ([email protected]) beim Kursleiter reservieren! Linkshänder?). Die Kosten von 3 Euro für Liedblätter werden im Kurs abgerechnet. Mitbringen: falls bereits vorhanden Ukulele, Schreibmaterialien Gitarrenkurs für Pop, Rock, Folk und Blues – Stufe 3/4 In der Stufe 3/4 verändern wir die bereits bekannten Griffe und erhalten so eine Vielzahl neuer Akkorde (m6, sus4, sus 4/7, slashcords), spielen kompliziertere Bassüberleitungen und weitere Wechselbasspickings. Eine Einführung in musiktheoretische Themen wie Tonleitern und Quintenzirkel runden den Kurs ab. Nagold-Hochdorf700666k.4 Grundschule Hochdorf, Nebeneingang, Steinstraße 2 Petra Katz Mo, 06.03.2017, 18:00-19:00, 14x 76,20 EUR (ab 6 TN) zzgl. Kosten für Kopien oder Begleitheft Nagold700983k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Wolfgang Kern-Bauer Sa, 20.05.2017, 10:30-17:00 inkl. 1 Std. Pause 38,70 EUR (ab 6 TN) 26www.vhs-nagold.de Kultur und Gestalten Stiftung Warentest bestätigt Qualität von vhs-Kursen Der klingende Stock Australiens – Didgeridoo-Baukurs Das Didgeridoo ist eines der ältesten Instrumente der Menschheitsgeschichte und das traditionelle Musikinstrument der Ureinwohner Australiens, der Aborigines. Bauen Sie Ihr eigenes Didgeridoo mit unikaten Klang- und Spieleigenschaften! Zu Beginn des Kurses suchen Sie sich einen Holzrohling aus. Dieser, aus australischer Esche oder Eukalyptus, wird mit Feile, Raspel und Schleifpapier in Form gebracht. Eine Mischung aus ausgesuchten Ölen versiegelt das Instrument und bringt dem Holz einen seidenmatten Glanz. Die Klangcharakteristik gestalten Sie durch Stimmen Ihres Instruments selbst. Auch das Mundstück aus Wachs beeinflusst die Klangfarbe. Schließlich bemalen und versiegeln Sie Ihr Didgeridoo. Mit integriert ist ein Schnupper-Spielkurs, bei dem nochmals kurz die Zirkularatmung und Grundtöne auf dem Instrument erläutert werden. Bei all den Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehr einfache Aufgaben, die wirklich JEDER kann! Also bitte keine Angst davor. Zusätzlich lernen wir das Spiel auf dem selbstgebauten Didgeridoo. Spielkreise Seit 10 Jahren überprüft die Stiftung Warentest in detaillierten Langzeituntersuchungen die Qualität von Weiterbildungsangeboten. Dabei schneiden die Vo l k s h o c h s c h u l e n in den Tests gut ab. Das positive Fazit des Weiterbildungs-Checks unterstreicht die Qualität der vhs-Angebote. Die Zusammenfassung der Langzeituntersuchung und die Empfehlungen von Stiftung Warentest können Sie im Internet nachlesen: www.test.de/Booklet-10-Jahre-Weiterbildungstests4435748-0 klinik Wald hat ergeben, dass sich Didgeridoo spielen nach einiger Zeit positiv auf das Schnarchen und die Schlafqualität auswirkt. Der Workshop vermittelt die Zirkularatmung, Grundtöne auf dem Instrument und das Erlernen verschiedener „typischer“ Effekte am Didgeridoo sowie kulturell-historische Hintergründe. Zur Ergänzung werden Musikbeiträge unser Bild über die Kultur der australischen Ureinwohner abrunden. Hinweis: Instrumente stehen in ausreichender Anzahl zur Verfügung (Leihgebühr 5,00 EUR). Haiterbach700570k.6 Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Anthony Nachbauer Fr, 10.02.2017, 18:00-21:30 19,00 EUR (ab 6 TN) Blockflötenspielkreis Der Blockflötenspielkreis der vhs Oberes Nagoldtal von Rohrdorf besteht zur Zeit aus 14 Spielerinnen – Sopran, Alt, Tenor und Bass. Wer Lust hat mitzuspielen, ist herzlich willkommen und kann einen Abend lang kostenlos und unverbindlich teilnehmen. Rohrdorf700913k Bürgertreff, Komtureihof 4 Katharina Wilding Do,12.01.2017, 18:00-19:30, 12x 58,80 EUR (ab 10 TN) Flötenspielkreis (14-tägig) Haben Sie früher einmal Blockflöte gespielt? Möchten Sie Ihre Kenntnisse wieder auffrischen und mit anderen gemeinsam musizieren? In unserem Kurs wird Literatur der Barockzeit eingeübt. Grundkenntnisse sollten vorhanden sein. Die Literaturauswahl richtet sich nach dem Kenntnisstand der Teil- Haiterbach700571k.4 Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Anthony Nachbauer Fr, 03.02.2017, 18:00-21:30 11,40 EUR (ab 4 TN) zzgl. Materialkosten ab 65,00 EUR Der klingende Stock Australiens – Didgeridoo-Spielkurs Das Didgeridoo ist das traditionelle Musikinstrument der Ureinwohner Australiens, der Aborigines. Es wird durch eine spezielle Atemtechnik, die Zirkularatmung, zum Klingen gebracht. Der unverwechselbare archaisch-magische Ton wird im Mundraum des Spielers erzeugt. Didgeridoo spielen macht Spaß, entspannt und hat auch gesundheitliche Effekte: Eine kontrollierte Studie der Universität Zürich und der Zürcher Höhenwww.vhs-nagold.de 27 Kultur und Gestalten nehmer. Mitgebracht werden können alle Instrumente der Blockflötenfamilie. Sommerkurs Latino Linedance Internationale Folklore Nagold700993k.0 Wildberg700912k.4 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Andrea Sanabria Valdes Mo, 07.08.2017, 19:00-20:30, 3x 24,50 EUR (ab 6 TN) Folkloretänze aus aller Welt können Sie in diesem Kurs kennen lernen. Traditionelle Tänze aus Südosteuropa und angrenzenden Gebieten – von Russland bis nach Israel – bilden den Schwerpunkt aber auch aus anderen Ländern und Kulturkreisen. Getreu dem Motto „Jeder, der laufen kann, kann auch tanzen“, müssen die Teilnehmer keine Voraussetzungen mitbringen außer dem Spaß an der Bewegung zu fröhlicher Musik. Es besteht die Möglichkeit, an einem Abend unverbindlich hereinzuschnuppern. Bitte mitbringen: Turn- oder Gymnastikschuhe Musikschule im Klosterhof, Klosterhof 1 Petra Roderburg-Eimann Mi, 08.03.2017; Mi, 22.03.2017; Mi, 05.04.2017; Mi, 03.05.2017; Mi, 17.05.2017; Mi, 31.05.2017; Mi, 21.06.2017; Mi, 05.07.2017; Mi, 19.07.2017; Mi, 26.07.2017; jeweils 18:15-19:15 54,50 EUR (ab 6 TN) Tanzen Kurse zur tänzerischen Früherziehung und Tanzangebote für Kinder und Jugendliche finden Sie im Fachbereich 6, Zielgruppenangebote, ab Seite 105 . Workshops und Specials: Workshop Latino Linedance Sie tanzen gern, haben aber keinen Tanzpartner? Sie müssen nicht länger darauf verzichten! Mit Latino Linedance gibt es jetzt die Alternative, unabhängig zu sein und zu tanzen, wann immer man Lust hat. Latino Linedance, das heißt Solotanzen nach Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Rumba, Cha Cha, Samba, Bachata, Cumbia u.v.m. Diese Rhythmen vermitteln Lebensfreude pur. Wir lernen gemeinsam Basics, Drehungen, Promenaden und weitere Figuren, wie sie auch im Paartanz getanzt werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Tänze werden Schritt für Schritt erlernt, wiederholt und geübt und dann mit toller südamerikanischer und karibischer Musik getanzt. Für jede Altersgruppe geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe mit glatter Sohle, ein Getränk und gute Laune. Nagold700104k.9 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Andrea Sanabria Valdes Sa, 28.01.2017, 15:00-18:00 16,30 EUR (ab 6 TN) Nagold700992k.2 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Andrea Sanabria Valdes Sa, 25.03.2017, 15:00-18:00 16,30 EUR (ab 6 TN) Freies Tanzen Tanzen Sie einfach mit! Tanzen macht Spaß, bringt den Kreislauf in Schwung, fördert die Koordination, trainiert das Gedächtnis und lässt neue zwischenmenschliche Kontakte entstehen. Tanzen steigert also rundum die Lebensqualität. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine tänzerische Reise durch verschiedene Länder, Musikstile und Epochen. Treten Sie auf das Parkett des Gesellschaftstanzes und bewegen Sie sich zu volkstümlicher, klassischer und moderner Musik. Getanzt wird in der Gruppe und ohne festen Partner. Alle, die sich gern zur Musik bewegen, ganz egal welchen Alters, sind herzlich willkommen. Sie können auch als Einzelperson teilnehmen. Nagold701091k.2 Lembergschule Musiksaal, Hohenberger Straße 1 Ute Römer-Lissel Mo, 20.02.2017, 17:00-18:00, 9x 35,80 EUR (ab 10 TN) Nagold701093k.9 Lembergschule Musiksaal, Hohenberger Straße 1 Ute Römer-Lissel Mo, 22.05.2017, 17:00-18:00, 8x 31,90 EUR (ab 10 TN) Tanzen macht Freude „Tanz ist Esperanto mit dem ganzen Körper“, sagte einst der amerikanische Tänzer Fred Astaire. Tanzen ist also eine Weltsprache! Auch Demenzkranke können von dieser Art der Kommunikation profitieren: Die Bewegung schult den Körper, die Gemeinschaft fördert den zwischenmenschlichen Kontakt. Gehen Sie doch mal tanzen! Jede(r) kann mittanzen! Nagold701085k.8 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Karin Kölpin Mo, 13.03.2017, Mo, 10.04.2017, Mo, 08.05.2017, Mo, 12.06.2017, Mo, 10.07.2017; jew. 10:00-11:00 28,00 EUR (ab 8 TN) Nagold700189k.8 Martha-Maria-Seniorenzentrum, Uferstr.13 Ingrid Lipps Mi, 15.03.2017, Mi, 12.04.2017, Mi, 17.05.2017, Mi, 28.06.2017; jeweils 15:45-16:45 19,40 EUR (ab 8 TN) Wildberg700800k.4 Stadthalle Wildberg, Talstr. 6 Gerhard Jülkenbeck Mi, 15.03.2017, 19:15-20:15, 10x 32,70 EUR (ab 10 TN) Tanzmeditationen Sie erhalten einen Einblick in die von Johannes Galli entwickelten Tanzmeditationen. Tanzmeditationen regen an, das jeweilige Thema in phantasievollen Bewegungen spielerisch und tänzerisch auszudrücken und so die eigene Kreativität und Rollenvielfalt zu erhöhen. Mit Tanzmeditationen erzielen Sie: Verfeinerung der Wahrnehmung – Verbesserung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit – Steigerung der körperlichen Widerstandskräfte und der Kondition – Entfaltung der eigenen Ausdrucksfähigkeit – Sensibilisierung der Empfindungsfähigkeit – Erhöhung der Konzentration und Merkfähigkeit – Steigerung der Lebensfreude. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Schuhe sowie Matte und Decke, falls vorhanden. Leitung: Andrea Enri Weber (Spielerin & Trainerin) Rohrdorf701111k.0 Bürgertreff, Komtureihof 4 Andrea Enri Weber, Schauspielerin & Trainerin Mi, 26.04.2017, 19:30-21:00, 5x 58,30 EUR (ab 6 TN) Tanz Dich Rückenfit 50+ Für alle, denen Zumba zu anstrengend und/ oder zu kompliziert ist, ist dieses Kurskonzept genau das Richtige. Mit tänzerischer Gymnastik und kleinen Choreographien halten wir uns fit und bleiben so vital und agil. Für Frauen und Männer der Generation 50+, die gerne ohne Partner in und mit der Gruppe tanzen möchten. 28www.vhs-nagold.de Kultur und Gestalten Nagold700953k.1 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 28.02.2017, 19:30-20:30, 8x 52,50 EUR (ab 6 TN) Nagold700952k.3 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 23.05.2017, 19:30-20:30, 8x 52,50 EUR (ab 6 TN) Sommerkurs: Tanz Dich Rückenfit 50+ Nagold700951k.5 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 01.08.2017, 19:30-20:30, 5x 33,20 EUR (ab 6 TN) Paartanz Kizomba Kizomba ist ein sinnlicher Paartanz, der ein starkes Einfühlen in die Musik und den Tanzpartner bietet. Er wird auch als der weiche afrikanische oder angolanische Tango bezeichnet. Kizomba vereint die enge Tanzhaltung des argentinischen Tangos mit der Leichtigkeit und romantischen Stimmung afrokaribischer Rhythmen. Bitte paarweise anmelden. Ebhausen-Ebershardt700831k.4 Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5 Dozententeam Do, 09.03.2017, 20:00-21:30, 6x 43,50 EUR (ab 8 TN) Nagold700987k.6 Lembergschule Musiksaal, Hohenberger Straße 1 Dozententeam Mo, 08.05.2017, 20:00-21:30, 6x 43,50 EUR (ab 8 TN) Sie lernen den Grundschritt sowie mehrere Figuren. Der Unterrichtsumfang wird dem jeweiligen Tanzniveau des Teilnehmerkreises angepasst. Bitte nur paarweise anmelden. Nagold700190k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Peter Holzner Sa, 18.03.2017, 12:00-14:00; So, 19.03.2017, 12:00-14:00 15,50 EUR (ab 10 TN) Disco-Fox II, Aufbaukurs D Der Disco-Fox ist der Party-Klassiker unter den Tänzen, wird am meisten gespielt und kann bei den allermeisten Gelegenheiten getanzt werden. Dieser Kurs richtet sich an alle Tänzer und Tänzerinnen, die schon Grundkenntnisse im Disco-Fox haben und ihr Figuren-Repertoire weiter ausbauen und verfeinern wollen. Der Unterrichtsumfang wird dem jeweiligen Tanzniveau des Teilnehmerkreises angepasst. Voraussetzungen: Grundkurs bzw. Grundkenntnisse im Disco-Fox. Bitte nur paarweise anmelden. Nagold700884k.5 Disco-Fox I, Grundkurs Der Disco-Fox ist leicht zu erlernen und vermittelt den Paaren Lockerheit im Umgang mit Musik. Mit seiner Unkompliziertheit und Figurenvielfalt bietet er die Grundlage für fröhliche und schöne Momente. Bei den häufigsten Tanzgelegenheiten ist er der meistgespielte Tanz. www.vhs-nagold.de vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Peter Holzner Sa, 06.05.2017, 12:00-14:00; So, 07.05.2017, 12:00-14:00 15,50 EUR (ab 10 TN) TANZSTUDIO „NeuTanz“ Das Tanzstudio für jede Altersklasse Das Tanzstudio bietet für jeden Tanzbegeisterten das passende Angebot an. Egal ob Kindertanzen, Hip-Hop, Fitness- oder die klassischen Paartanzkurse, wer tanzen lernen möchte, kommt hier garantiert auf seine Kosten. Zusätzliche Übungsmöglichkeiten gibt es am Tanzabend. Dieser ist kostenlos und findet an ausgewählten Samstagen im Monat statt. Hier kann man nicht nur das Tanzbein schwingen, in gemütlicher Atmosphäre können Getränke genossen und Gespräche geführt werden. Kim Hauke Gartenstraße 7 · 72218 Wildberg Tel. 0152 34151417 · [email protected] www.neutanz.de · www.facebook.de/NeuTanz 29 Kultur und Gestalten Literatur Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! LiteraTour 2016/2017. Neuerscheinungen deutschsprachiger Autorinnen und Autoren Nagold liest und … Nagolder Bürger, konkret der Arbeitskreis Kultur des Nagolder Bürgerforums gestaltet nun im sechsten Jahr die inzwischen beliebte „Nagold liest und …“-Reihe. Unterschiedliche Literatur wird an zum Thema passenden unterschiedlichen Orten vorgelesen. Leckere Häppchen, Sekt und Säfte runden die Darbietungen ab. Lassen Sie sich überraschen, wie die Veranstalter ihre Lesungen interpretieren und untermalen. Nagold liest und ... emanzipiert sich auch gleich ein frisches Bett zum Träumen buchen. Wer ist emanzipiert? Wie kann man sich befreien? Natürlich wird ein Zitat von Simone de Beauvoir über das andere Geschlecht nicht fehlen. Aber davon abgesehen, bieten sich eine Menge spannender Bücher zu jeder Art von Befreiung an. Als Ort für diesen interessanten Leseabend wählten die Vorleserinnen Birgit Pfaff und Cornelia Hildebrandt-Büchler das YOUZ, ehemals das Rote Schulhaus, in dem lange Jahre eine Mädchenschule und in den fünfziger Jahren eine Frauenarbeitschule beherbergt wurden. Nagold737396 Nagold737395 Jugendzentrum YOUZ, Burgstr. 15 Cornelia Hildebrandt-Büchler, Birgit Pfaff Mo, 20.02.2017, 19:00 Lesung gebührenfrei! 5,00 Euro für Getränke und Häppchen (Abendkasse) Vorherige Anmeldung ist wichtig – Besucherzahl beschränkt Nagold liest und ... schläft schon Was findet sich wohl in der Literatur über unseren täglichen Schlaf? Gut schlafen, schlecht schlafen, nicht schlafen, Schäfchen zählen, schön träumen oder gar alpträumen? Susanne Humbeil und Nanni Fingerhut haben sich auf die Suche gemacht und kleine, zum Teil amüsante, Lesehäppchen aus nah und fern gefunden. Gastgeber ist das Hotel 35°. Wer wollte, könnte im Hause Hotel 35° (ehemals Café Haisch), Gerichtsplatz 5 Susanne Humbeil, Nanni Fingerhut Mo, 03.04.2017, 19:00 Lesung gebührenfrei! Vorspeisenteller 10,00 EUR und Getränke nach Verzehr Vorherige Anmeldung ist wichtig – Besucherzahl beschränkt Nagold liest und ... reist ins Reich der Märchen Seit Jahrhunderten haben Märchen die Menschen fasziniert und sind in allen Kulturen ein besonderer Schatz. An diesem Abend nehmen Barbara Rennig und Tilman Zutavern die Zuhörer mit auf eine kleine Reise durch die Welt der so genannten „Kunstmärchen“ (Märchen der Dichter) – von Andersen, Chamisso, Hauff, Hesse bis hin zu Wilde und in den Vorderen Orient. Der zu deren 40. Jubiläum neu gestaltete Schulhof der Burgschule Nagold wurde als lauschiger Leseort für diese „Reise“ gewählt. Nagold737397 Hof der Burgschule, Burgstr. 8 Barbara Rennig, Tilman Zutavern Di, 27.06.2017, 19:00 Lesung gebührenfrei 5,00 Euro für Getränke und Häppchen (Abendkasse) Vorherige Anmeldung ist wichtig – Besucherzahl beschränkt In der deutschsprachigen Gegenwartsliteratur hat es einige neue Entwicklungen gegeben: Es werden (wieder) Entwicklungsromane geschrieben, das Thema Alter spielt eine größere Rolle, und der typische Familienroman scheint wieder zu verschwinden. Einen Überblick zu behalten oder zu bekommen, ist für die meisten Leser nicht einfach. Deswegen führt Michael Krämer thematisch orientiert durch eine Vielzahl von Neuerscheinungen. Er berichtet von Entdeckungen und zeigt, welches Buch für wen lohnenswert sein könnte. Dr. Michael Krämer arbeitet seit 1987 in der Erwachsenenbildung, und seit 2009 leitet er die Katholische Erwachsenenbildung RottenburgStuttgart. Als Theologe befasst sich Krämer seit seinem Studium auf breiter Basis mit Literaturthemen; seine Doktorarbeit beschäftigte sich bspw. mit der Lyrik von Paul Celan. Nagold736760v In Kooperation mit der Buchhandlung Zaiser und der Katholischen Erwachsenenbildung Buchhandlung Zaiser Dr. Michael Krämer Do, 16.02.2017, 19:30 8,00 EUR (Abendkasse) für Begrüßungsgetränk und Snacks Salon Kunsthalle Im Salon Kunsthalle werden Themen und Genres dargeboten, die die Menschen im Oberen Nagoldtal bewegen und die ihren Ausdruck finden in Literatur, Kunst und Musik. Am ersten Salonabend wird Lyrik von und mit Hermann Unsöld präsentiert. Marianne Haynold stellt ihr Buch und Projekt „Rente Rucksack Abenteuer: Mein afrikanisches Tagebuch“ vor. Musikalisch wird der Abend abgerundet durch ausgewählte Solonstücke mit dem Tenor Eberhard Schuler-Meybier. Gern können sich die Gäste des Salons auch mit eigenen Beiträgen einbringen. Altensteig737829.4 Kunsthalle Altensteig Hermann Unsöld Fr, 17.02.2017, 19:00-22:00 10,00 EUR (ab 10 TN) 30www.vhs-nagold.de Kultur und Gestalten Märchenerzählabend Herzliche Einladung zu einem Abend mit Märchen und Geschichten von geheimen Wünschen und Sehnsüchten, die uns zu neuen Ufern aufschwingen lassen. Genießen Sie einen märchenhaften Abend in heimeliger Runde mit Simone Hartmann. Epilog im Kontext des gleichnamigen Stuttgarter Kulturdenkmals. Eine Fotodokumentation von Wolfgang Rüter rundet das Projekt ab, das im Rahmen eines Stipendiums entstand. Altensteig737228v In Kooperation mit dem Zeller-Mörike-Garten e.V. Zeller-Mörike-Garten, Emminger Straße Sylvia von Keyserling Mi, 10.05.2017, 17:00 Gebührenfrei! Um eine Spende für den Verein wird gebeten. Neues Rathaus, Cafe/Bar Wohnzimmer Simone Hartmann Do, 23.03.2017, 19:30 7,00 EUR (Abendkasse) „Nächstes Jahr in Berlin“ – Lesung mit Astrid Seeberger Die schwedische Schriftstellerin und populäre Ärztin an der Stockholmer Universitätsklinik Astrid Seeberger stammt aus Baden-Württemberg und hat im Herbst 2016 ihr neues Buch „Nächstes Jahr in Berlin“ veröffentlicht. Darin erzählt sie die Beziehungsgeschichte mit ihrer Mutter Rosa. Mit 17 Jahren war sie aus dem Elternhaus nach Stockholm geflüchtet, steht 2007 vor ihrer toten Mutter und begibt sich dann auf eine Spurensuche. Sie entdeckt die Tragik in der Lebensgeschichte der Mutter, spürt aber auch die Momente auf, in denen sich der Himmel für Rosa geöffnet hat. So wird daraus die Geschichte einer Versöhnung. Eine wunderbare Frauengeschichte voller Poesie und Erzählkraft. Altensteig737729 In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung Hammer und der Katholischen Erwachsenenbildung Nördlicher Schwarzwald Buchhandlung Hammer, Poststraße 33 Do, 06.04.2017, 19:30 5,00 EUR (Abendkasse) Kultur in Nagold Nagold737654 Sommergeschichten: Petra-Marion Niethammer liest „Rabenschwarze Kochgeschichten“ Als Verlegerin und Journalistin kennt Frau Niethammer beide Seiten des Schreibens. Sie stellt das Buch vor, das ihr Vater Alfred Niethammer geschrieben hat: „Des Raben rabenschwarze Kochgeschichten aufgelesen in einem schwäbischen Wirtschäftle“. Das schwäbische Verhältnis zur Küche wird darin als einzigartige Natur dargestellt. In ihm kreuzen sich äußerste Sparsamkeit und geschickt verborgene, aber genussvoll gelebte Schlemmerei. Als weiser Rabe hat Alfred Niethammer den Schwaben mit viel Humor und Sachverstand in die Töpfe und tief in die kulinarische Seele geschaut. Das Ergebnis: Ein Kleinod schwäbischer Koch- und Lebenskunst, mit meisterhaften Rezepten, einer würzigen Extraprise feinen Humors und den federsträubenden Zeichnungen von Gisela Pfohl. Nagold737655 In Kooperation mit dem Zeller-Mörike-Garten e.V. Zeller-Mörike-Garten, Emminger Straße Petra-Marion Niethammer Mi, 02.08.2017, 17:00 Gebührenfrei! Um eine Spende für den Verein wird gebeten. Theater Konzert Rock | Jazz | Pop Kleinkunst Informationen zu Programm und Abonnements erhalten Sie unter: Stadtverwaltung Nagold Amt für Bildung, Kultur und Sport Marktstraße 27– 29 | 72202 Nagold Tel. 074 52 681 224 www.nagold.de | [email protected] Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr übrigens immer erst nach Kursbeginn ein. Sommergeschichten Ausgewählte Literatur passend zur Jahreszeit – gelesen von Mitgliedern des Vereins. Veranstaltungen in Kooperation mit dem Förderverein Zeller-Mörike-Garten e.V.: Lesung mit Sylvia von Keyserling: Rosenstein – Hommage an ein Stuttgarter Kulturdenkmal Sylvia von Keyserling, Lyrikerin und Erzählerin aus Stuttgart, vielfach ausgezeichnet, veröffentlichte 2015 im Nikros Verlag einen Gedichtzyklus mit Gedichten und einem www.vhs-nagold.de In Kooperation mit dem Zeller-Mörike-Garten e.V. Zeller-Mörike-Garten, Emminger Straße Gebührenfrei! Um ein Spende für den Verein wird gebeten. Literaturfrühstück Nagold701140k.4 Nagold737656 vhs in der Bahnhofstraße 41 N. N. Thema, Dozent, Termine und Literatur werden noch bekanntgegeben. Tilman Zutavern Mi, 09.08.2017, 17:00 Literaturseminar Nagold737606 Nagold701141k.2 Friederun de Jong Mi, 16.08.2017, 17:00 vhs in der Bahnhofstraße 41 N. N. Thema, Dozent, Termine und Literatur werden noch bekanntgegeben. 31 Kultur und Gestalten Exkursionen Ausstellungen Eine Reise nach Äthiopien Fotoausstellung in Schwarz/Weiß von Wolfgang Brinken Die Bilder entstanden während einer Rundreise 2014 durch den großen Vielvölkerstaat Äthiopien. Rund 96 Millionen Einwohner verteilen sich auf rund 80 Ethnien. Diese Vielfalt spiegeln auch die fotografischen Aufnahmen wieder – von den amharischen Christen im Norden bis zu den Tellerlippenfrauen der Mursi im Süden des Landes. Denn für den Fotografen lag es nahe, neben den grandiosen Landschaften und den kulturellen Highlights, wie z.B. die Felskirchen von Lalibela, einen fotografischen Schwerpunkt auf die Menschen in Äthiopien zu setzen. Auch wenn Äthiopien sich als sehr farbenprächtiges Land zeigt, entsprach es von vornherein dem Konzept des Fotografen, die Aufnahmen in schwarz/weiß zu bearbeiten. Wolfgang Brinken kommt aus Hamburg und beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit der Fotografie. Er hat schon an zahlreichen Fotoprojekten mitgewirkt und dabei eine Reihe von Einzelausstellungen bestritten sowie an vielen Gruppenausstellungen teilgenommen. Seit 8 Jahren ist Nagold sein zweiter Standort. Hier gibt er Fotokurse an der vhs Oberes Nagoldtal und ist Mitglied im Fotoclub Nagold. Ausstellungseröffnung: Fr. 20.01.2017, 19:00 vhs in der Bahnhofstraße 41, Nagold Ausstellungsdauer: 21.01. bis 10.03.2017 „Eigenleben“ – in Form und Farbe Kunstausstellung mit der GWW In der Kunsttherapie der GWW Nagold und Calw nützen die Mitarbeiter die Möglichkeit, ihre gestalterischen Bedürfnisse in regelmäßigen Zeitabständen malerisch und zeichnerisch zu entfalten. Dabei entstehen eigene und eigenartige Bilder, die mit den Mitteln der Form und Farbe gestalterisch belebt werden. Die Palette der Techniken reicht von der einfachen Bleistiftzeichnung, bis zur far- bigen Acrylmalerei. Intuitiv gemalte Bilder mit einer naiven Frische wechseln sich ab mit bewusst kontrolliertem Gestalten nach Vorlage. Eine innere Notwendigkeit kann genauso erkannt werden, wie die pure Freude am Malen. Die Menschen und Naturdarstellungen könnte man dem Expressionismus zuordnen. Muster und Strukturenbilder, die in ihrer dichten lebendigen Strichführung eine schöne malerische Intensität erreichen, hängen neben naiven Baumformen mit einfach dargestellten individuellen Gebilden, die das Format beherrschen und dadurch bildhaft wirken. Auch Bilder, in denen die Landschaft in einer realistischen Manier bis ins kleinste Detail ausgearbeitet wurde, sind in der Ausstellung zu sehen und zeigen in ihrer eigenartigen Vielfalt eine interessante Abwechslung. Ausstellungseröffnung: Fr. 17.03.2017, 19:00 vhs in der Bahnhofstraße 41, Nagold Ausstellungsdauer: 17.03. bis 12.05.2017 Impressionen Austellung der Teilnehmenden der Aquarellkurse unter Leitung von Tamara Gross. Die Kunstkurse der Künstlerin aus Weißrussland, die seit 20 Jahren in Calw lebt und dort ein Atelier betreibt, sind seit 17 Jahren fester Bestandteil des vhs-Programms in Nagold. Einige der Teilnehmerinnen und Teilnehmer besuchen schon seit sehr vielen Jahren die Kurse von Tamara Gross und so liegt es nahe, dass die künstlerischen Fertigkeiten im Aquarellieren endlich der Öffentlichkeit präsentiert werden. Die Aquarellbilder werden in der Geschäftsstelle der vhs Oberes Nagoldtal ausgestellt und werden eindrucksvoll die farbige Vielfalt und das Motivspektrum der Aquarellmalerei demonstrieren. Ausstellungseröffnung: Fr, 19.05.2017, 19:00 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ausstellungsdauer: 19.05. bis 14.07.2017 vhs-Kolleg Exkursion: Kunsthalle Würth, Schwäbisch Hall WWW – Wasser, Wolken, Wind – Wetterphänomen in Werken der Sammlung Würth Die künstlerische Auseinandersetzung mit dem wandlungsfähigen Material Wasser ist scheinbar unerschöpflich. So wurde die Sammlung Würth nach ihren Naturphänomenen durchsucht, kreuz und quer durch die Kunstgeschichte, und es konnte, ergänzt mit einigen Leihgaben, eine beeindruckend vielfältige Ausstellung vom Mittelalter bis zur Gegenwart zusammengestellt werden. Dabei spannt sich der Bogen vom Urelement Wasser über Küsten- und Flusslandschaften hin zu submarinen Welten und künstlich angelegten Wasserspielen. Auch die Aggregatzustände von fest, flüssig und gasförmig finden sich in Form von Regen, Nebel, Schnee und Eis in zahlreichen künstlerischen Auseinandersetzungen. Mit Werken des Spätmittelalters bis hin zu aktuellen Positionen, wobei Künstler wie Pissarro, Munch, Liebermann und zahlreiche andere Meister der klassischen Moderne ebenso wenig fehlen dürfen wie Lichtenstein, Longo, Richter, Kiefer, Hödicke, Koberling und weitere zeitgenössische Künstler, folgt die Ausstellung WWW – Wasser, Wolken, Wind den beeindruckenden Strategien, die Künstler im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben, um die Welt der fließenden beziehungsweise flüchtigen Elemente sichtbar zu machen. Nagold700007.e Treffpunkt: Zugbahnhof Nagold, 8:30 Dorothee Müller Sa, 21.01.2017 Rückkehr gegen 18:00 49,00 EUR (ab 15 TN) inkl. Eintritt, Führung, Busfahrt Staatliche Kunsthalle Karlsruhe „Unter freiem Himmel“ – Landschaft sehen, lesen, hören Die Ausstellung „Unter freiem Himmel“ knüpft an einen großen Publikumserfolg aus dem Jahr 2013 an: die Schau „Unter vier Augen – Porträts sehen, lesen, hören“. 32www.vhs-nagold.de Kultur und Gestalten Grafit, Tusche, u. a., werden Studien zur Anatomie des menschlichen Körpers (Skelett, Muskeln, Einzelfeatures, usw.), Beobachtung von Gestik, Mimik und Haltung erarbeitet und in verständlichen Schritten so vermittelt, dass der Zeichner/die Zeichnerin zunehmend in die Lage kommt, eigenständig Zeichnungen von Menschen anzufertigen. Nagold701113k.7 2017 zeigt die Kunsthalle nun eine Auswahl von rund 50 Landschaftsgemälden aus sieben Jahrhunderten. Wieder wird man dazu Gedichte, Geschichten und Essays lesen und hören können. Verfasst wurden die Texte von 50 bedeutenden Schriftstellern, Publizisten, Intellektuellen, Kunst- und Naturwissenschaftlern, die sich mit den Natur-, Kultur-, Welt- oder Seelenlandschaften der hochkarätigen Karlsruher Sammlung auseinandergesetzt haben. Zu sehen sein werden Flusslandschaften und Ebenen, Hochgebirge und Wälder, Wüsten, Wildnis und die Wogen des Meeres – u.a. auf Werken von Claude Lorrain, Caspar David Friedrich, Gustave Courbet, Paul Cézanne, Franz Marc, Paul Klee, René Magritte und Max Ernst. Zu den Autoren zählen u.a. Nora Bossong, Jenny Erpenbeck, Cornelia Funke, Peter Härtling, Brigitte Kronauer, Friederike Mayröcker, Katja Lange-Müller, Ulrich Raulff, Hans-Ulrich Treichel und Jan Wagner. Nagold700028e.1 Treffpunkt: Zugbahnhof Nagold, 9:00 Dorothee Müller Sa, 08.04.2017 Rückkehr gegen 17:00 10,00 EUR (Eintritt und Führung) zzgl. Fahrtkosten, DB-Gruppenticket Malerei und Zeichnung Mit allen Sinnen zeichnen. Die menschliche Figur Der Zeichenkurs wendet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, aber auch an fortgeschrittene und versierte Zeichner und Zeichnerinnen, die ihr Zeicheninstrument mit ganz anderen Augen sehen lernen und so eine neue Dimension in ihre Zeichnung bringen möchten. Dozent Siegfried Kuhlbrodt wird das umfangreiche und ungewöhnliche Programm fortführen und das Zeichnen der menschlichen Figur weiter vertiefen. Neben der Arbeit an der eigenen Ausdrucksweise, der Auseinandersetzung mit vielfältigen Techniken, Werkzeugen und Materialien wie Blei- und Buntstift, Kohle, www.vhs-nagold.de JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegfried Kuhlbrodt Mo, 06.03.2017, 19:30-21:45, Semesterkurs monatliche Gebühr: 37,20 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten Material kann beim Dozenten zum Selbstkostenpreis erworben werden. grafischen und malerischen Methoden werden in der Regel bewusst verschwimmen und Raum für individuelle Lösungen schaffen. Nagold701116k.1 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegfried Kuhlbrodt Di, 07.03.2017, 19:00-21:15, Semesterkurs monatliche Gebühr 37,20 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten Material kann beim Dozenten zum Selbstkostenpreis erworben werden. Malerei Der Kurs eignet sich für diejenigen, die ihre Malerei vertiefen wollen und auch für die, die das Malen erlernen wollen. Auf dem Programm stehen Kreativitätstechniken, die neue und ungewohnte Zugänge zur Malerei eröffnen wollen. Daneben wird auch das nötige „Handwerkszeug“ vermittelt: Basispalette, Farbmaterialien, Pinselqualitäten, Farberscheinungen, Bildaufbau, Komposition und Farbauswahl. Die Teilnehmenden werden darin unterstützt, ihre eigenen Themen und Herangehensweisen zu entdecken. Die Kursinhalte sind für ein ganzes Semester konzipiert. Der erste Termin dient der Information und Einführung zu Kursinhalten und Materialbedarf. Nagold701016k.5 Zeichenatelier / Aktzeichnen Sie wollen weiter an Ihrer Zeichnung, an Ihrer eigenständigen künstlerischen Formulierung arbeiten, Ihre Beobachtungs- und Ausdrucksfähigkeit weiter schulen? Der Künstler und erfahrene Dozent Siegfried Kuhlbrodt wird Sie darin unterstützen, Ihren eigenen zeichnerischen Ausdruck zu finden und zu entwickeln. Sofern gewünscht, werden künstlerische Impulse aus der Kunstgeschichte gegeben. Die Vielzahl an künstlerischen Techniken und Herangehensweisen werden in der Gruppe besprochen. Dabei kommt u. a. „urban sketching“ zur Anwendung. Im Fokus des Zeichenateliers werden auch Menschendarstellungen stehen und Aktzeichentermine im 14-tägigen Turnus angeboten werden. Die Grenzen zwischen Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegfried Kuhlbrodt Mi, 08.03.2017, 09:30-12:00, Semesterkurs monatliche Gebühr 37,20 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten Material kann beim Dozenten zum Selbstkostenpreis erworben werden Aquarellmalen am Vormittag Dieser Kurs wendet sich speziell an diejenigen, die das Aquarellmalen weiter vertiefen wollen. Es werden Techniken des Aquarellierens, Farbenlehre und Bildaufbau sowie die perspektivische Darstellung vermittelt. Am 19.05.2017 wird eine Ausstellung mit ein- 33 Kultur und Gestalten drucksvollen Aquarellen der Teilnehmenden in der vhs, Bahnhofstraße 41, eröffnet. Nagold701129k.3 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Tamara Gross Fr, 10.03.2017, 09:00-12:00, 8x 102,40 EUR (ab 10 TN) Nagold701132k.3 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Tamara Gross Do, 11.05.2017, 09:00-12:00, 8x 102,40 EUR (ab 10 TN) Nagold701161k.7 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Mark Krause Sa, 01.07.2017, 10:00-17:00 inkl. Pause 40,00 EUR (ab 7 TN) Malerei – ungegenständlich In diesem Workshop werden wir die Möglichkeiten des ungegenständlichen Bildes kennenlernen. Ganz anders als bei der gegenständlichen Darstellung erlaubt die abstrakte Malerei das freie Spiel von Beständigkeit und Wandel, von Festhalten und Loslassen, von Freiheit und von Notwendigkeit. Wir arbeiten mit Acrylfarben und Wachskreiden auf Papier. Nagold701146k.3 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Ekkehart Scholz So, 12.03.2017, 10:00-17:00 inkl. Pause 40,00 EUR (ab 7 TN) Nagold701145k.5 Malexperimente in Acryl zwischen konkret & abstrakt– Das Porträt / Die Figur Im Februar-Workshop werden wir uns intensiv mit der Porträtmalerei auseinandersetzen, welche im Juli-Workshop um figürliche Darstellungen erweitert wird. Impulse geben uns dafür Abbildungen aus der Kunstgeschichte oder eigene Fotos. Wollen Sie ein Selbstporträt versuchen, bereiten Sie zwei Din A3 S/W Kopien von einem Foto vor. Ich halte ebenfalls Kopien als Vorlagen bereit. Wir werden Schritt für Schritt vorgehen, von der Zeichnung zur Malerei. So werden uns Farbkontraste, Farbwerte und Techniken der Pinselführung beschäftigen, die unserer Malerei einen lebendigen Ausdruck verleihen. Grundlegend bleibt die Einübung in die malerischen Techniken und Kompositionen, sodass auch Einsteiger einen guten Zugang zum Malen finden werden. Bitte mitbringen: Bereits vorhandene Materialien oder bei Neukauf: Acrylfarben in Flaschen ab 250 ml. Mindestens gelb, rot, phtaloblau bzw. königsblau hell sowie weiß und umbra gebrannt, flache Acrylpinsel (Größen 2, 4, 8, 12), festes Papier oder Leinwand ab DIN-A3. www.markkrause.de Nagold700629k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Mark Krause Sa, 18.02.2017, 10:00-17:00 inkl. Pause 40,00 EUR (ab 7 TN) JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Ekkehart Scholz So, 25.06.2017, 10:00-17:00 inkl. Pause 40,00 EUR (ab 7 TN) Stillleben und Komposition Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Zeichnens anhand von Stillleben. Gearbeitet wird mit unterschiedlichen Zeichenmaterialien. Behandelt werden Perspektive, Komposition, Stofflichkeit, Licht und Schatten. Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3, Bleistifte (HB, B, 2B) Nagold701025k.4 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Franz-Karl Ziszka Fr, 31.03.2017, 17:00-20:15 Sa, 01.04.2017, 14:00-17:15 So, 02.04.2017, 14:00-17:15 67,20 EUR (ab 6 TN) Schriftenmalerei – Kalligrafie Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Schriftenmalerei und Kalligrafie. Gearbeitet wird mit Pinsel und Feder. Behandelt werden Handschriften, kalligrafische Schriftzüge, Buchstaben und Monogramme. Bitte mitbringen: Verschiedene Schreibfedern, Tusche, Papier. Zeichnen – Landschaft – auch „plein air“ Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Zeichnens anhand landschaftlicher Motive. Gearbeitet wird mit unterschiedlichen Zeichenmaterialien – auch „plein air'“. Behandelt werden Perspektive, Komposition, Stofflichkeit, Licht und Schatten. Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A3, Bleistifte (HB, B, 2B) Altensteig701180k.3 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17, Altensteig Franz-Karl Ziszka Fr, 30.06.2017, 17:00-20:15 Sa, 01.07.2017, 14:00-17:15 So, 02.07.2017, 14:00-17:15 67,20 EUR (ab 6 TN) Drucken und Plastisches Gestalten Künstlerisches Tun in der Kunsthalle Altensteig Faszination einer alten Handwerkskunst – Schmieden in der Alten Schmiede Altensteig Das Schmiedehandwerk gilt als eines der ältesten. Im Schmiedekurs mit Schmiedemeister Hans Mast bekommen Sie einen Eindruck von der Kraft des Feuers und Sie stellen selbst aus glühendem Eisen passend zur Osterzeit, einen Hahn her. Es kann aber auch ein eigenes Wunsch-Objekt geschmiedet und geschweißt werden. Material wird zur Verfügung gestellt, kann aber auch mitgebracht werden. Altensteig700688k.5 Kunsthalle Altensteig Hermann Unsöld Mi, 15.03.2017, 18:00-22:00 60,00 (ab 1 TN) inkl. 10,00 EUR Materialkosten Workshop Radierung Wir laden Sie ein, gemeinsam mit Hermann Unsöld die Kaltnadelradierung kennenzulernen. Sie finden Ihr Motiv, welches Sie mit der Nadel in eine kleinformatige Metallplatte ritzen. Anschließend wird im Wildberg701019k.0 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Franz-Karl Ziszka Fr, 05.05.2017, 16:00-19:15 Sa, 06.05.2017, 14:00-17:15 So, 07.05.2017, 14:00-17:15 67,20 EUR (ab 6 TN) Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. 34www.vhs-nagold.de Kultur und Gestalten Tiefdruckverfahren Ihr Motiv auf hochwertiges Büttenpapier gedruckt – ganz wie zu Dürers Zeiten. Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Außerdem wird in diesem Workshop als weitere Tiefdrucktechnik „Aquatinta“ vorgestellt und in den Holzschnitt als ein Hochdruckverfahren eingeführt. Altensteig700914k.0 Kunsthalle Altensteig Hermann Unsöld Do, 30.03.2017, 19:00-22:00 50,00 EUR (ab 8 TN) Kunstworkshop für Gruppen Ziel des Workshops ist das Kennenlernen verschiedener Techniken mit individueller Unterweisung durch Hermann Unsöld. In den verschiedenen Räumen der Kunsthalle, sowohl drinnen wie auch im Außenbereich, kann unter folgenden Angeboten gewählt werden: – Gestaltung eines Holzbuches – Betonformen bemalen – Kleine Radierungen Während des Kurses wird ein kleiner Imbiss angeboten. Dieser Workshop ist besonders für Gruppen und Familien geeignet, aber auch Einzelpersonen sind willkommen. werden die individuellen Fertigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmer berücksichtigt. Nagold701162k.5 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegrid Weston Fr, 17.03.2017, 16:30-18:45, 4x 48,00 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten und Brand Nagold701163k.3 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegrid Weston Fr, 23.06.2017, 16:30-18:45, 4x 48,00 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten und Brand Nanas – Üppige, weibliche Formen in fröhlichen, bunten Farben Wir gestalten große Nanas (ca. 1,50 m) mit Draht, Papier, Kleister und Farben. Bitte Arbeitskleidung mitbringen. Nagold701203k.6 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Andrea Hägele So, 26.03.2017, 10:00-17:00; So, 02.04.2017, 10:00-17:00; jeweils inkl. Pause 48,00 EUR (ab 8 TN) Altensteig700689k.3 Kunsthalle Altensteig Hermann Unsöld Do, 27.04.2017, 18:00-22:00 50,00 EUR (ab 8 TN) Keramik Die Keramikkurse bieten Lern- und Gestaltungsfelder für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Vermittelt werden hier zum einen die Grundlagen der Arbeit mit Ton, wie das figürliche Gestalten, Herstellen von Gefäßen, das phantasievolle (freie) Plastizieren als auch die Arbeit mit Glasuren. Zum anderen können fortgeschrittene TeilnehmerInnen aufbauende und weiterführende Techniken erlernen und anwenden. Dabei www.vhs-nagold.de Kunsthandwerkliches Gestalten Korbflechten mit Weiden Aus ungeschälter Weide wird von AnfängerInnen ein runder Korb mit Grifflöchern oder von Flechterfahrenen z. B. ein Einkaufskorb mit Henkel geflochten. Die TeilnehmerInnen lernen die wichtigsten Grundtechniken des Weidenflechtens kennen: Fitze, Dreierkimme, Zäunergeflecht, Viererkimme. Am Ende des Kurses sind die TeilnehmerInnen in der Lage, selbständig weiter zu arbeiten und die erworbenen Fähigkeiten auch für andere Projekte, z. B. Zäune oder Rankhilfen einzusetzen. Das Flechtmaterial steht – bereits sortiert und eingeweicht – zur Verfügung, ebenso Werkzeug und Drehtische. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen ist eine Arbeitsschürze. www.flechtwerk-dieter-deringer.de Wildberg700536k.6 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Werkraum Dieter Deringer Sa, 25.02.2017, 10:00-19:00; So, 26.02.2017, 10:0019:00; jeweils inkl. 1 Std. Pause 59,00 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten ca. 35,00 EUR (beim Kursleiter zu entrichten) Anmeldeschluss: Fr, 10.02.2017, da die Weiden lange genug eingeweicht werden müssen. Buchbinden Objekte aus Eisen Aus Metallfundstücken werden ganz individuelle Objekte zusammengeschweißt. Aus Eisen können diese ganz schlicht gearbeitet werden oder ein skurriles Element, ein figürliches Detail aufweisen. Nach einer allgemeinen technischen Einführung zu bohren, schleifen, flexen und Elektroschweißen kann aus verschweißten und verdrahteten Fundstücken nach eigenen Ideen ein tolles Objekt entstehen. Bitte robuste Kleidung mit langen Ärmeln und langen Hosenbeinen tragen. Nagold701178k.1 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Lothar Hudy Sa, 20.05.2017, 10:00-17:00 inkl. Pause 36,00 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten ca. 20,00-25,00 EUR Die Kunst des Buchbindens kann jeder erlernen. Bibeln, Kochbücher oder ganz einfach Bücher, die uns besonders viel bedeuten, können in diesem Kurs ein neues „Kleid“ bekommen, oder Sie gestalten ein persönliches Gästebuch o. ä. Zunächst sollen die handwerklichen Arbeitsgänge am Buchblock vorgenommen werden, danach wird eine Einbanddecke in Leinen, Halbleinen oder Halbleder gestaltet und gefertigt. Nun wird das Buch in die Einbanddecke eingeklebt, gepresst. Am letzten Abend besteht evtl. noch die Möglichkeit, ein Fotoalbum herzustellen, Schachteln zu gestalten, Karten zu entwerfen oder kleinere Papierarbeiten anzufertigen. Bitte mitbringen: Ein reparaturbedürftiges Buch, Schürze In Absprache mit den Teilnehmern findet der Kurs mittwochs oder donnerstags statt. Altensteig700750k.4 Meisenweg 16 Marianne Wieber Mi, 08.03.2017, 19:00-21:30, 4x 44,00 EUR (ab 8 TN) zzgl. Materialkosten 35 Kultur und Gestalten Steine sägen – schleifen – bohren für Steinbegeisterte Sie sind begeisterter Steine-Sammler? Und wollten Ihre Schätze schon immer mal sägen, schleifen, polieren oder Löcher in sie hineinbohren? Dann ist diese Veranstaltung genau das Richtige für Sie! Unter Anleitung können Sie entweder Ihre mitgebrachten Fundstücke bearbeiten oder Sie suchen sich bei uns Steine aus, die Sie bearbeiten möchten. Zur Auswahl stehen „Schwarzwald-Schätze“ wie Achat, Jaspis, Feuersteine oder auch Marmor. Zum Bearbeiten stehen Ihnen eine Diamantsäge, eine Teller-Schleif- und -poliermaschine mit verschiedenen diamantbesetzten Schleifscheiben sowie ein Diamantbohrer mit verschiedenen Bohrern zur Verfügung. In der Regel halten Sie bereits nach einem Tag Arbeit Ihre ersten selbst gefertigten Schmucksteine in den Händen! Wildberg700798k.9 Bildungszentrum, Werkraum, Schafscheuernberg 5 Dr. Andreas Megerle Sa, 11.03.2017, 09:00-17:30 inkl. Pause 130,00 EUR inkl. Einführung, Gesteins-Rohmaterial, Sicherheitsausrüstung, Betreuung, Maschinennutzung, Schleif- und Poliermaterial sowie Butterbrezeln, Kaffee, Mineralwasser Bitte mitbringen: Häkelnadel Nr. 0,6, Stecknadeln, Schere, Filzstifte (rot/grün/blau/ gelb/orange/braun/lila) Altensteig700657k.5 Rathaus Berneck, Marktplatz 1, Altensteig-Berneck Erika Schnäker Mi, 08.03.2017, 19:00-21:15, 6x 67,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. Materialkosten 12,50 EUR für ein Grundpaket (Leinengarn, Karton, Folien) Natur zur Geltung zu bringen. Mit fortschreitenden Kenntnissen bestimmen auch - der Fantasie folgend – Steine, Glas und Metall die Arbeiten. Suchen, Sehen, Kombinieren, kurz die Freude am Tun und Üben ist unser Ziel. Die Kursleiterin ist Ikebanameisterin und lehrt nach den Regeln der Stuttgarter Ikebanaschule shin eigetsu shofu ryu. Bitte mitbringen: Schale ab 25 cm Durchmesser, Höhe 4-6 cm; Blumenschere; kleines Handtuch; Steckigel kann im Kurs für 23,50 EUR erworben werden. Am ersten Abend werden Blumen und Zweige von der Kursleiterin mitgebracht und im Kurs abgerechnet (ca. 4,50 EUR). Nagold701185k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Sabine Lorenzen Di, 14.03. / 04.+25.04. / 02.+16.+30.05.2017; jeweils 18:15-20:15 62,00 EUR (ab 8 TN) zzgl. Material je nach Verbrauch Textiles Gestalten Nagold700986k.8 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Jutta Ruoff Mi, 26.04.2017, 18:30-20:00, 3x 31,00 EUR (ab 6 TN) Ikebana – shin eigetsu shofu ryu – für Anfänger und Fortgeschrittene Ikebana ist die japanische Kunst, mit wenigen Blüten und Zweigen die Schönheit der Nadelgebundene Textilien waren in nahezu allen Kulturen der Welt verbreitet. Der älteste Fund einer Nadelbindearbeit stammt aus der Jungsteinzeit. Inzwischen erlebt diese Technik eine gewisse „Renaissance“, auf Mittelaltermärkten beispielsweise gibt es nadelgebundene Textilien zu sehen und zu kaufen. Nadelbinden ist eine Technik zur Herstellung von textilen Flächengebilden mit Hilfe eines Fadens und einer Nadel. Im Gegensatz zum Stricken und Häkeln wird beim Nadelbinden jeweils der gesamte Fadenvorrat durch die Schlingen geführt. Nadelgebundene Gewirke erscheinen oberflächlich in Struktur und Aussehen gestrickten oder gehäkelten Textilien ähnlich. Der größte Vorteil gegenüber Strickware ist, dass nadelgebundene Gewirke beim Reißen eines Fadens keine Laufmaschen bilden und sich nicht auflösen. Die Dozentin zeigt die Grundtechnik und verschiedene Stichvarianten. Benötigt wird reine Schurwolle zum Filzen in Nadelstärke 5-7. Die Dozentin stellt Nadeln (und wenn nötig Wolle) zur Verfügung. Wildberg700910k.8 Colliers aus Silberdraht In diesem Kurs können Sie das Stricken individueller Colliers erlernen. Gestrickt wird mit dem sogenannten Faulenzer, der am ersten Termin hergestellt wird und mit dem in das Stricken eingeführt wird. Die Fortsetzung folgt am zweiten Termin, wo in gemütlicher Atmosphäre mit Tee und fachlicher Unterstützung am Collier weitergestrickt wird. Am letzten Termin wird die Strickkette in Form gebracht und mit einem schönen Verschluss versehen. Bitte mitbringen: Schuhkarton, Pinzette Nadelbinden Bildungszentrum, Handarbeitsraum, Schafscheuernberg 5 Karen Krieger Sa, 25.03.2017, 14:30-17:30 18,00 EUR (ab 5 TN) Klöppeln – ein altes Kunsthandwerk Klöppeln ist die Handarbeit mit den schier unbegrenzten Möglichkeiten: Von traditionellen Spitzen und Deckchen aus Leinen bis hin zu Schmuck aus Draht, Metallgarn, Perlen und Seide. Mit den Grundbegriffen „Drehen und Kreuzen“ können schon von Anfänger/innen in kurzer Zeit kleine Arbeiten hergestellt werden. Zum Klöppeln braucht jede/r Teilnehmer/in ca. 15 Paar Klöppel sowie ein Klöppelkissen. Die Kursleiterin kann sechs Teilnehmern/innen kostenlos Klöppel und Kissen für die Dauer des Kurses leihweise zur Verfügung stellen. Handmade: Patchwork-Decke für Ihr Baby Lernen Sie alles über die Kunst des Patchens und Quiltens! Mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung im Kurs wird genau gezeigt, wie es geht. Lernen Sie alles über die richtige Vorbereitung, den Zuschnitt und das Zusammennähen der Stoffe (sei es von Hand oder mit der Maschine) sowie Bügeln, Füttern und evtl. das von Hand Quilten der fertigen Patchwork-Decke. Wir nähen eine Krabbeldecke (80x80), die mit einem Vers oder dem Namen personalisiert werden kann. Der erste Abend dient zur Info, wobei die Stoffe, Arbeitsmaterialien und die persönlichen Vorstellungen besprochen werden. Gern können dazu Ideen, Bildmaterial oder 36www.vhs-nagold.de Kultur und Gestalten Material: Nähwerkzeug und Nähmaschinen werden Ihnen kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ein großes Schnittmusterangebot und die passenden Stoffe sind im Atelier vorhanden oder können mitgebracht werden. Schnitt- und Stoffabsprache vor Kursbeginn. Altensteig700909k.4 Maggis Nähatelier Margarete Rohn Do, 09.+16.03.2017, 18:00-21:00 60,00 EUR (ab 5 TN) Anmeldung bis 01.03.2017 Altensteig700908k.6 Stoffe mitgebracht werden. Arbeitsmaterial und fertige Projekte werden vorgestellt. Ab dem zweiten Abend ist eine Nähmaschine erforderlich. Anfänger sind herzlich willkommen. Egenhausen700916k.7 In Kooperation mit der Kinderkrippe Wunderkinder e.V Villa Kunterbunt, Allmandweg 2, Kinderkrippe Petra Kirn Fr, 17.02./10.03./24.03.2017, jeweils 19:00-21:00 15,00 EUR (3-6 TN); Material muss selbst besorgt werden Nähen im Atelier Erlernen Sie das Nähen in der kreativen Atmosphäre in Maggis Nähatelier. In Gemeinschaft macht das Nähen viel mehr Spaß. Im Nähkurs schauen Sie über Ihren Nähmaschinenrad hinaus und tauschen sich mit anderen aus. Im Kurs lernen Sie: Schnittabzeichnung, korrektes Zuschneiden, Verarbeitungstechniken, Tipps und Tricks, die das Nähen erleichtern. www.vhs-nagold.de Maggis Nähatelier Margarete Rohn Do, 06.04.2017, 18:00-21:00 Sa, 08.04.2017, 09:00-13:00 70,00 EUR (ab 5 TN) Anmeldung bis 31.03.2017 Altensteig700907k.8 Maggis Nähatelier Margarete Rohn Do, 04.05.2017, 18:00-21:00 Sa, 06.05.2017, 09:00-13:00 70,00 EUR (ab 5 TN) Anmeldung bis 28.04.2017 Altensteig700906k.0 Maggis Nähatelier Margarete Rohn Do, 06.07.2017, 18:00-21:00 Sa, 08.07.2017, 09:00-13:00 70,00 EUR (ab 5 TN) Anmeldung bis 30.06.2017 Altensteig700905k.1 Maggis Nähatelier Margarete Rohn Do, 20.07.2017, 18:00-21:00 Sa, 22.07.2017, 09:00-13:00 70,00 EUR (ab 5 TN) Anmeldung bis 14.07.2017 Nähwerkstatt In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, ganz individuelle Dinge zu nähen: – modische Accessoires –Heimtextilien – trendige Taschen Schneidermeisterin Elisabeth Schühle steht Ihnen mit fachlicher Unterstützung zu allen näh- und zuschneidetechnischen Fragen zur Verfügung. Der Kurs ist für Fortgeschrittene und für Anfänger geeignet, da in der Kleingruppe eine individuelle Betreuung möglich ist – auch Jugendliche sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Schnitt und Stoff für Ihr Projekt (je nach Kenntnisstand), Schere, Nadeln und Faden Nagold701032k.7 Berufsschulzentrum, Max-Eyth-Straße 23 Elisabeth Schühle Mo, 03.04.2017, 18:00-20:30, 6x 64,30 EUR (ab 7 TN) 37 Kultur und Gestalten Fotografie Fotografieren mit der Spiegelreflex- und Systemkamera für Einsteiger/innen analog und digital In diesem Workshop lernen Sie die Funktionen der eigenen Spiegelreflex- und Systemkamera kennen und üben die Handhabung der Bedienungselemente. Ziel des Kurses ist es, Sie von der Programmautomatik weg zur Blenden- oder Zeitautomatik hin zu führen. Sie lernen, wie Sie Ihre Bilder über die Verschlusszeit und die Blendenwahl gestalten können und erfahren Wissenswertes über „eingefrorene“ Bewegungen, Bewegungsschärfe oder Tiefenschärfe. Weitere Themen wie richtige Ausrüstung und Zubehör werden ebenfalls angesprochen. Am Ende des Workshops besteht die Möglichkeit, anhand der selbst erstellten Fotos zu lernen, welche Bilder gelungen sind und wo noch Verbesserungsmöglichkeiten bestehen. Bitte bringen Sie Ihre Kameraausrüstung mit (geladener Akku und leere Speicherkarte). Altensteig-Berneck700023k.0 Haus des Gastes, Calwer Str. 21, Berneck Günter Klink Sa, 25.02.2017, 10:00-17:00 inkl. Pause 38,30 EUR (ab 6 TN) inkl. 5 EUR Materialkosten Fotospaziergang Altensteig zur Erweiterung fotografischer Möglichkeiten Wir ziehen durch das malerische Altensteig und werden unter anderem die historische Meile laufen, um die Objekte mit Ihrer Kamera „ins beste Licht setzen“ zu können. Es gibt natürlich viele Tipps, wie man mit Blende, Verschlusszeit, ISO und Weißabgleich seine Aufnahmen verbessern kann. Auch die Schule des Sehens und Anregungen für neue Bildideen sind ein Schwerpunkt bei unserem Fotospaziergang. Mit der „blauen Stunde“ endet dann der Fototag in Altensteig. Für absolute Anfänger empfiehlt es sich, vorher den Grundkurs besucht zu haben. Bitte die komplette Ausrüstung mitbringen, um wirklich viele technische Möglichkeiten ausschöpfen zu können. Altensteig700004k.4 Treffpunkt Rathausplatz 1, vor dem Café Wohnzimmer Günter Klink Sa, 25.03.2017, 16:00-20:30 30,00 EUR (ab 6 TN) inkl. 5 EUR Materialkosten Anmeldeschluss bis Mo, 20.3.2017 Workshop Digitalfotografie Die Digitalkamera ist gekauft, aber die Bilder werden nicht so, wie erwartet oder es ergeben sich Probleme bei der Handhabung. In diesem Workshop werden den Teilnehmer zunächst die Grundlagen der digitalen Fotografie vermittelt wie Verschlusszeit, Blende und ISO. Die Benutzung dieser Funktionen werden mit einem Simulator geübt. Auch die Einstellungen an der eigenen Kamera werden erklärt. Danach gibt es noch prak- tische Fototipps und Hinweise für grundlegende Gestaltungsregeln. Im Anschluss werden gemeinsam Fotos im Freien gemacht. Zum Schluss werden die Bilder angeschaut, besprochen und auf Verbesserungsmöglichkeiten hingewiesen. Nagold701100k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Leml/Wolfgang Brinken Sa, 08.04.2017, 14:00-17:30 23,40 EUR (max. 12 TN) Schule des Sehens – Fotoexkursion mit Bildbesprechung Was ist ein gutes Bild? Wie kann ich meine eigenen Bilder verbessern? Anhand von Beispielen lernen die Teilnehmer, was ein gutes Bild ist und mit welchen Techniken sowie Gestaltungsregeln diese Ergebnisse erreicht werden. Danach geht es zur Fotoexkursion, um das Gelernte umzusetzen. Anschließend werten wir die Ergebnisse aus und besprechen sie. Dabei lernen wir, wie bereits mit minimalen Eingriffen über eine Bildbearbeitung die Ergebnisse deutlich verbessert werden können. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, welche die technischen Grundlagen der digitalen Fotografie beherrschen. Nagold701099k.8 vhs-EDV-Raum im Jugendzentrum, Burgstr. 15 Ulrike Leml/Wolfgang Brinken Sa, 06.05.2017, 15:00-19:00 22,20 EUR (max. 10 TN) Weitere Angebote zum Thema Foto und Bildbearbeitung im Fachbereich 5, EDV · Berufliche Bildung ab Seite 89 38www.vhs-nagold.de 3 Gesundheit „vhs macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. Regionale Fortbildungen VHS und Krankenhaus im Dialog VHs in Zusammenarbeit mit der KVBW Vorträge Kurse und Seminare Selbstverteidigung Sprechstunden und Gesprächskreis Ernährungsmanagement Workshops Work-Life-Balance, Stressmanagement, Massage und Entspannung Lach-Yoga Naturheilkunde, Wild- und Heilkräuter YOGA Neu: Rehasport-Angebote Yoga-Spezial Qigong www.vhs-nagold.de Pilates & Co. Gesundheitsorientierte Gymnastik Rücken-Spezial Faszientraining Ganzheitliche Gymnastik Flexible Fitness – Fitness-Card Figurtraining Fitness- und Bewegungstraining, Power-Gymnastik Outdoor Zumba Mama und Baby Aqua-Fitness, Wassergymnastik Essen und Trinken Fachbereichsleitung: Anja Hofmann-Bechtel Telefon 07452 9315-16 [email protected] Fachbereichsleitung: Sylvia Ehmann-Oulad Telefon 07452 9315-14 [email protected] 39 Gesundheit Regionale Fortbildung Regionale Fortbildung: Menschen mit Demenz bewegen LEBENSFREUDE spürbar werden lassen, ALLTAGSFÄHIGKEITEN erhalten und spielerisch trainieren, KOMPETENZ (GEFÜHL) vermitteln, diese drei Aspekte werden wir mit viel praktischen und theoretischen Inhalten füllen. Geeignet für alle Interessierten, die Bewegungsstunden im Seniorenbereich/ Demenzbereich anbieten. Nagold701038k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ingrid Lipps Sa, 25.03.2017, 14:00-17:00 15,00 EUR; gebührenfrei für Dozenten der vhs Oberes Nagoldtal Vhs und Krankenhaus im Dialog ßend Fragen der Zuhörerinnen und Zuhörer beantworten. Diese Vortragsabende werden seitens der Referenten ohne Honorar abgehalten und die Volkshochschule organisiert die Veranstaltungen gebührenfrei. Das Kreisklinikum Calw-Nagold und die vhs wollen mit dieser Veranstaltungsreihe ein Forum zur Information und Aufklärung bieten und die Möglichkeit für Arzt und Patient schaffen, auch außerhalb des Krankenhauses ins Gespräch zu kommen. Darmkrebs Nagold737497v Dr. med. Ralf Wilke Di, 07.02.2017, 18:00 Gebührenfrei! Ernährung im Alter: Gesund alt werden – gesund bleiben Nagold737498v Die Ärzteschaft des Kreisklinikums CalwNagold sieht es als eine ihrer Aufgaben an, die Bevölkerung über Risiken und Behandlungsmöglichkeiten von verschiedenen Krankheiten zu informieren, Vorsorgeuntersuchungen genauer darzustellen und für Fragen zur Verfügung zu stehen. In Kooperation mit der vhs Oberes Nagoldtal werden im gesamten Zweckverbandsgebiet Ärzte des Kreisklinikums Vorträge zu verschiedenen Fachgebieten halten und anschlie- Christine Schneider-Kübler Di, 07.03.2017, 18:00 Gebührenfrei! Behandlungsmöglichkeiten bei Arthrose am Knie Nagold737501v Prof. Martin Handel Mi, 05.04.2017, 18:00 Gebührenfrei! Volkskrankheit Nierensteine Nagold737499v Dr. med. Ulrich Haag Di, 11.04.2017, 18:00 Gebührenfrei! Bildung auf Bestellung Durchblutungsstörungen der Beine Nagold737502v Dr. med. Al Ammareen Di, 25.04.2017, 18:00 Gebührenfrei! Maßgeschneiderte Kurse und Seminare für Unternehmen, Vereine, Freundeskreise, Clubs und Privatpersonen. Schilddrüsenchirurgie Ihr Ansprechpartner: Karsten Lamprecht Tel. 07452 9315-13, Fax 07452 3358, [email protected] Nagold737514v Nagold737515v Friedemann Hieronimus Di, 16.05.2017, 18:00 Gebührenfrei! Welchen Einfluss hat unsere Darmflora auf unsere Gesundheit? Prof. Hubert Mörk Di, 27.06.2017, 18:00 Gebührenfrei! vhs in Zusammenarbeit mit Borreliose Eine chronische Borrelioseinfektion wird häufig übersehen. Die Symptome umfassen unklare Fieberzustände, Gelenk- und Muskelschmerzen mit Schwellung und/oder Röte, Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Wetterfühligkeit. Die Übertragung kann sogar von Mutter zu ungeborenem Kind oder durch einen unbemerkten Stich von Mini-Zecken, Bremsen, Mücken oder sogar Spinnen erfolgen. Weniger als 50% der Infizierten bekommen eine Wanderröte. Die Sensitivität der Standardlabortests beträgt nur 50%, d. h., bis zu 50 von 100 Infizierten werden damit übersehen. Lernen Sie mehr über diese rätselhafte Krankheit und erfahren Sie, was Sie selbst tun können. Im Anschluss an den Vortrag können der Referentin Fragen gestellt werden. Nagold737525v In Zusammenarbeit mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg vhs in der Bahnhofstraße 41 Dr. med. Annette Johnson Di, 28.03.2017, 19:00 Gebührenfrei! Schwerhörigkeit – angeboren oder erworben; Altersschwerhörigkeit Ob angeboren, erworben oder im zunehmendem Alter entstanden: es gibt viele Gründe für dieses Handicap. In diesem Vortrag werden die aktuellen Diagnosemöglichkeiten vorgestellt. Hiernach wird auf die modernen Therapiemöglichkeiten eingegangen, insbesondere die Unterstützung durch Hörhilfen, die heute einem hohen technischen Standard entsprechen und zumeist ein „normales“ Hören und Verstehen weitestgehend wieder gewährleisten. Im Anschluss können der Referentin Fragen gestellt werden. Nagold737689v In Zusammenarbeit mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg vhs in der Bahnhofstraße 41 Julia Krüger, Fachärztin für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde Di, 09.05.2017, 19:00 Gebührenfrei! 40www.vhs-nagold.de Gesundheit Vorträge Krampfadern: Ursachen und Therapie Lassen Sie uns klären, warum es im Körper überhaupt zu Krampfadern kommt und was dies für unseren Kreislauf bedeutet. Was tun, wenn die Krampfader Probleme macht, wie z. B. ein offenes Bein oder Schmerzen? Gängige Verfahren der Krampfaderbehandlung möchten wir mit Ihnen erörtern und Ihnen aufzeigen, welche Möglichkeiten es zur präventiven Intervention gibt. Die s t i H n e t ß ö r g a Haiterbach736448v Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Björn Straub und Dr. Hans-Georg Leonhardt Di, 31.01.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse) . n e t i e l ler Z SWR1 – das erfolgreiche Programm für Ihre Hörfunkwerbung. Weitere Informationen zur Werbung unter Telefon 0711 – 929 12951 oder mailen Sie uns: [email protected] Tinnitus – Dieb der Stille Was ist Tinnitus? Sind Ohrgeräusche und Tinnitus das Gleiche? Der Referent Dr. med. Jan Gerges ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie; Zusatzbezeichnung Rehabilitationswesen und arbeitet als Chefarzt der de’ignis-Tagesklinik in Egenhausen. Nagold-Hochdorf735957v Entspannte Schwangerschaft Grundschule Hochdorf, Steinstraße 2, Nebeneingang Björn Straub Di, 21.02.2017, 19:00 10,00 EUR (Abendkasse inkl. 5,00 EUR Materialkosten ) Anmeldeschluss: Mo, 13.02.2017 Egenhausen737028v Wildberg736305v In Kooperation mit der de'ignis-Fachklinik de'ignis-Gesundheitszentrum, Sommerstr. 1 Dr. med. Jan Gerges Mi, 15.02.2017, 19:30 Gebührenfrei! Bildungszentrum, Gebäudeteil G, Schafscheuernberg 5 Björn Straub Di, 07.02.2017, 19:00 10,00 EUR (Abendkasse, inkl. 5,00 EUR Materialkosten) Anmledeschluss: Di, 31.01.2017 Sie erfahren eine ganz besondere Zeit des Werdens und Wachsens und der Vorfreude auf Ihr Baby. In dieser Zeit verändert sich vieles – Ihr Körper, Ihre Lebensplanung, Ihr Umgang mit sich selbst. Homöopathie und Naturheilkunde können auf sanfte Art dazu beitragen, das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu stärken. Sie kann bei bestimmten Erkrankungen, die zufällig während einer Schwangerschaft eintreten, sehr hilfreich sein. Auch die Möglichkeiten der craniosacralen Tehrapie werden in diesem Vortrag dargestellt. Die craniosacrale Therapie begleitet den weiblichen Körper sanft durch die starken Veränderungsphasen und sorgt dafür, dass es der werdenden Mutter vor und nach der Geburt gut geht. Die inneren Organe werden durch die Behandlungen unterstützt und gestärkt. Wenn die Kommunikation schwierig wird – der sensible und achtsame Umgang mit demenzerkrankten Menschen Der Vortrag über die ganzheitliche Pflegemethode der „Basalen Stimulation“ in der Pflege eröffnet Ihnen Möglichkeiten um sich zu verstehen, sich zu begegnen, sich zu verständigen und um sich mitzuteilen. Altensteig737433v Rathaus, Raum 300, Rathausplatz 1 Gudrun Schneider Fr, 17.02.2017, 19:00 4,50 EUR (Abendkasse) Warum ist der Körper sauer und was heißt eigentlich „basisch leben“? Lassen Sie uns einen kleinen Ausflug in den Körper machen und aufschlüsseln, was es mit dem Säure-Basen-Haushalt überhaupt auf sich hat. Wir wollen gemeinsam Ursachen für eine mögliche Fehlfunktion ergründen und über Übersäuerungssymptome sprechen. Wie kann ich mich vor Dysbalancen schützen? www.vhs-nagold.de Heuschnupfen und andere Allergien homöopathisch erfolgreich behandeln Für viele Allergiker beginnt mit den frühblühenden Pflanzen die Heuschnupfenzeit schon im Februar/März. Je eher man mit dem richtigen Mittel eingreift, desto leichter der Verlauf der Allergie oder auch das komplette Verschwinden der Symptome. In diesem Vortrag werden homöopathische Möglichkeiten zur akuten Eigenbehandlung bei Heuschnupfen und anderen allergischen Erkrankungen vorgestellt und besprochen. Sie erhalten viele Tipps, Ratschläge und Anwendungsbeispiele für eine individuelle Linderung zur Selbstanwendung und Möglichkeiten für Ihre Gesundheitsvorsorge für Zuhause. Nagold737487v vhs in der Bahnhofstraße 41 Ute Wöhlert Mi, 08.03.2017, 20:00 4,50 EUR (Abendkasse) Nagold737488v vhs in der Bahnhofstraße 41 Ute Wöhlert Mi, 22.03.2017, 20:00 4,50 EUR (Abendkasse) Sehtraining – Besser sehen mit und ohne Brille Sehprobleme, Stresssymptome der Augen und Fehlsichtigkeit müssen kein unabwendbares Schicksal bedeuten. Der Kurs zeigt Wege auf, die Sehkraft zu erhalten oder wieder herzustellen und auf vollkommen natürliche Weise klarer und besser zu sehen. Vermittelt werden Übungen zur Entspannung des Sehsystems und zur Stärkung des Sehvermögens. Eine wichtige Rolle für gutes Sehen spielen Atmung und Körperhaltung, der sinnvolle Umgang mit Brillen, 41 Gesundheit die Ernährung sowie der Umgang mit Licht. In dem Kurs wird schrittweise ein Übungsprogramm erarbeitet, das bei täglicher Anwendung zu einer spürbaren Sehverbesserung führt oder in Einzelteilen bei Bedarf problemlos in den Alltag integriert werden kann. Schwerpunkte des Kurses sind allgemeine Gesunderhaltung der Augen, Prävention sowie alle Arten von Fehlsichtigkeit. Ebhausen-Ebershardt700665k.6 Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5 Sabine Landmann Di, 21.02.2017; Di, 28.02.2017; Di, 21.03.2017; Di, 28.03.2017; jeweils 18:30-21:00 54,60 EUR (ab 6 TN) Die Schulter. Kleine Verletzungen, große Wirkung Im Vortrag von OA Dr. Matthias Nebe, Sektionsleiter der Unfallchirurgie in Calw, geht es um die konservativen und auch operativen Behandlungsmöglichkeiten von Schulterproblemen bis hin zur Implantation aufwändiger Prothesen. Nicht immer ist eine Operation erforderlich, durch eine gezielte Diagnose kann meist ein zielführender Behandlungsplan erstellt werden, der mehrere Disziplinen einbezieht. Es wird auf vielfältige Thearpiemöglichkeiten eingegangen und Einblicke auch in die Welt der großen Schulteroperationen gegeben. Nagold-Hochdorf737423v Grundschule Hochdorf, Nebeneingang, Steinstraße 2 Dr. Matthias Nebe Di, 02.05.2017, 19:30 Gebührenfrei! Aromatherapeutische Hausapotheke Aromaöle werden schon lange nicht mehr einzig in der Duftlampe angewendet. Sie finden zunehmend Einsatz in der Therapie, sowohl für die Psyche als auch für körperliche Erkrankungen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Aromatherapie und verschiedene ätherische Öle mit passenden Basisölen für Ihre Hausapotheke kennen. Am Ende des Vortrages kann sich jeder Teilnehmer ein eigenes Öl mischen (solange Vorrat reicht). Die Unkosten hierzu betragen ca. 5,00 EUR (zzgl. zum Eintritt) und wird vor Ort vom Dozenten eingesammelt. Haiterbach737288v Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Björn Straub Di, 09.05.2017, 19:00 5,00 EUR (Abendkasse) Das Glück aus der Packung: Suchtprobleme erkennen und richtig reagieren Was kennzeichnet den Suchtkreislauf und wie kann mit Suchtproblemen umgegangen werden? Welche Hilfsmöglichkeiten für Betroffene und ihre Angehörigen gibt es? Der Referent Prof. Dr. Ulrich Giesekus ist Professor für Psychologie und Counseling an der Internationalen Hochschule Liebenzell. Egenhausen737029v In Kooperation mit der de'ignis-Fachklinik de'ignis-Gesundheitszentrum, Sommerstr. 1 Prof. Dr. Ulrich Giesekus Mi, 17.05.2017, 19:30 Gebührenfrei! Frieden mit gestern; leben muss man das Leben vorwärts „Leben muss man das Leben vorwärts, verstehen kann man es nur rückwärts“. (Sören Kierkegaard) Meine Vergangenheit gehört mir: Ich bin meine Vergangenheit. Nehme ich sie in meine Verantwortung und Gestaltung, dann bereichert sie in unschätzbarer Weise mein Leben. Rohrdorf737287v können. Dieser Raum ermöglicht alte Gedanken oder Verhaltensmuster zu unterbrechen und neue Lösungsstrategien auszuprobieren und zu verankern. Achtsamkeit leben bedeutet Leben gestalten. Nagold737648v Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Birgit Schick Mi, 21.06.2017, 19:00 Gebührenfrei! Hochsensible Kinder In unserer Kultur werden vorrangig die lauten, starken, zielorientierten Eigenschaften bejubelt. Kinder, die schneller weinen, viel nachdenken, feste Rituale lieben, die sich am Kratzen der Etiketten stören, die Stimmungsänderungen sofort wahrnehmen, schnell ärgerlich werden, Harmonie lieben und eine lebhafte Phantasie haben, sind diese hochsensibel? Woran sind hochsensible Kinder zu erkennen? Was brauchen sie im Gegensatz zu anderen Kindern? Was nicht? Der Vortrag gibt Einblicke in die Welt dieser Kinder und Anhaltspunkte im Umgang. Im Anschluss an den Vortrag besteht Gelegenheit zu Fragen und zum Austausch. Bürgertreff, Komtureihof 4 Heidi Pfrommer Mi, 17.05.2017, 19:30 4,50 EUR (Abendkasse) Ebhausen-Ebershardt737133v Aufschieberitis Haiterbach737253v Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5, Raum 807 Ulrike Buchali Di, 04.04.2017, 19:00 4,50 EUR (Abendkasse) Aufschieberitis oder auch Prokrastination aus dem lateinischen procrastinatio „Aufschub, Vertagung“ bezeichnet ein Aufschiebeverhalten bzw. eine Erledigungsblockade. Man verschiebt langweilige oder als unangenehm empfundene Arbeiten immer und immer wieder. Wir wollen der Frage auf den Grund gehen, warum das so ist und was es für Lösungsmöglichkeiten gibt. Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Beihinger Str. 10, Raum 807 Ulrike Buchali Di, 27.06.2017, 19:00 4,50 EUR (Abendkasse) Nagold737483v Diese Trainingsmethode basiert auf dem Tübinger Hüftkonzept (THüKo) und wurde speziell für Menschen mit Knie- und Hüftarthrose entwickelt. Das Bewegungsprogramm beinhaltet Wahrnehmungsschulung und Mobilisation sowie Übungen zur Gleichgewichtsfähigkeit und Kräftigung. vhs in der Bahnhofstraße 41 Manuela Lutz Di, 30.05.2017, 20:00 4,50 EUR (Abendkasse) Zu Gast am Lemberg: Achtsamkeit – Leben im Jetzt Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein, bewusst, im gegenwärtigen Moment, was immer auch gerade jetzt in unserem Körper und Geist geschieht. Achtsamkeit bedeutet Bewertungen und Vergleiche wahrzunehmen und sich von ihnen wieder zu distanzieren. Dieses Innehalten lässt einen Freiraum entstehen in dem wir selbstbestimmt handeln Kurse und Seminare Knie- und Hüftschule Altensteig700917k.5 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Ingrid Lipps Di, 07.03.2017, 17:30-18:30, 12x 93,80 EUR (ab 5 TN) Nagold700859k.4 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Ingrid Lipps Mi, 08.03.2017, 17:00-18:00, 12x 93,80 EUR (ab 5 TN) 42www.vhs-nagold.de Gesundheit Bewegungstraining für Menschen nach Schlaganfall und anderen neurologischen Einschränkungen Bewegung mit Freude, Spiele mit Spaß, sportliche Aktivitäten und kognitives Training in der Kleingruppe sollen zu einer besseren Krankheitsbewältigung und Lebensqualität führen. Sie lernen weitere Betroffene kennen, können sich austauschen und gemeinsam neue Erfahrungen machen. Die Gruppe ist auch offen für Menschen mit neurologischen Einschränkungen (z. B. Parkinsonerkrankte) und Menschen im Rollstuhl. Der Kurs findet auch während der Schulferien (außer in den Sommerferien) statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nagold701198k.6 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Claudia Raible Mi, 05.07.2017, 14:45-15:45, 22x 275,00 EUR (ab 6 TN) Die AOK und die IKK übernehmen für ihre Mitglieder die Kosten. ICH BIN – Lerne deinen Körper kennen Eine gemeinsame Reise über Waldboden und Wasser soll das Körperbewusstsein schärfen und Reflexzonen aktivieren. Nehmen Sie Gerüche der Natur wahr und lassen Sie Aromaöle auf sich wirken. Ein Atemtraining und das Lauschen der Natur sollen Körper und Geist zur Ruhe bringen, um zu fühlen, was unser Unterbewusstsein zu erzählen hat. Bitte eine Isomatte und Decke mitbringen. Veranstaltungsort: Es erfolgt eine gemeinsame kurze Wanderung zum Wasserhäusle Bösingen. Treffpunkt im Wald: Haiterbach, weiter zur Bösinger Sägmühle, dort vorbei fahren und am ersten abzweigenden Waldweg links anhalten. Bei schlechtem Wetter wird der Termin rechtzeitig abgesagt. Haiterbach700796k.2 Wanderung zum Wasserhäusle Bösingen Björn Straub Sa, 13.05.2017, 10:00-12:00 14,30 EUR (ab 6 TN) Sei achtsam mit Dir Heutzutage findet man im Alltag kaum noch Ruhe und Entspannung für Körper und Geist. Verschiedene Krankheiten sind oft die Folge davon. Nehmen Sie sich Zeit für sich und erfahren Sie verschiedene Anwendungen u. a. aus Qi Gong, Körperreise, Reflexzonenmassage und Möglichkeiten für den Alltag. Bitte eine Isomatte, Decke und kleines Kissen mitbringen. www.vhs-nagold.de Haiterbach700838k.1 Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Björn Straub Mo, 19.06.2017, 20:15-21:15, 3x 23,30 EUR (ab 6 TN) Fastenwoche: Gemäßigtes Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen Das gemäßigte Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen ist eine Fastenform, bei der die Nahrung stark reduziert und auf das Nötigste beschränkt wird. So folgen wir der Anweisung der Heiligen Hildegard: „Der Mensch soll seinem Leib immer die nötige Nahrung vergönnen.“ Das Ziel dieser Fastenzeit ist es, die eigene Wahrnehmung für das richtige persönliche Maß, die „discretio“ wiederzufinden und einzuüben. Wir verwenden beim Fasten Heilmittel und Gewürze, die den Organismus bei der Neuorientierung unterstützen. Aber nicht die körperlichen Vorgänge stehen im Mittelpunkt, sondern das Freiwerden der Seele und ein innerliches Aufatmen. Das Fasten wird unser Empfingen für Leid, Seele und Geist sensibilisieren. – Das Programm: Kurzreferate zum Leben und Werk der Heiligen Hildegard, Austausch im Gespräch, Spaziergänge, Körper- und Atemübungen, Meditation. Nagold701026k.2 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ursula Keck, Referentin für Gesundheitsbildung, Hildegard-Referentin Internationale Gesellschaft Hildegard von Bingen Sa, 18.03.2017; Mo, 20.03.2017; Di, 21.03.2017; Mi, 22.03.2017; Do, 23.03.2017; Fr, 24.03.2017; Sa, 25.03.2017; jeweils 19:30-21:00 80,00 EUR (ab 8 TN) FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung Schmerzt Ihr Rücken? Müssen Sie deshalb auf bestimmte Freizeitaktivitäten verzichten oder schränkt Sie der Schmerz beruflich ein? Auf originelle und unterhaltsame Art führt Sie die Feldenkrais® Trainerin Lizzy Schmid durch die Naturgeschichte des Rückens und erklärt das „Kreuz“ unserer Zeit und bietet praktische Lösungen für Ihre Gesundheit an. Erlernen Sie, wie Sie dank der Feldenkrais®Methode mit einem gesunden Rücken durchs Leben gehen können. In kompetenter und verständlicher Weise werden sowohl auf Symptome als auch Möglichkeiten zur Linderung von Rückenschmerzen eingegangen und es werden die Aspekte der Bewegungsentwicklung, der Bewegungskoordination und des Bewegungslernens mit in diese Betrachtung einbezogen. Machen Sie es wie Moshé Feldenkrais: „Lernen ist gesünder als Patient zu sein.“ und kehren Sie Ihren Rückenschmerzen den Rücken! Nagold700874k.8 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Lizzy Schmid Sa, 18.03.2017, 10:00-12:30, 14:00-16:30 38,00 EUR (ab 8 TN) Wege zum erholsamen Schlaf Schlafen wie ein Murmeltier, morgens aufwachen und sich frisch und ausgeruht fühlen, das fällt manchmal schwer. Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten oder nächtliches Aufwachen sind zu einem häufigen Problem geworden. Es werden 43 Gesundheit Informationen zum gesunden Schlaf und Selbsthilfemethoden zur Überwindung von Schlafproblemen vorgestellt. Nagold737481v vhs in der Bahnhofstraße 41 Manuela Lutz Di, 04.04.2017, 20:00 4,50 EUR (Abendkasse) Gewürze und Heilpflanzen der Heiligen Hildegard von Bingen Hildegard von Bingen hat ihrer Nachwelt einen enormen Schatz an Wissen und Erkenntnissen hinterlassen. Für die persönliche Gesundheitspflege können wir aus diesem Wissen auch heute noch großen Nutzen ziehen. Sie lernen die wichtigsten HildegardGewürze und ihre gesundheitlichen Wirkungen sowie einige von Hildegard geschätzte Heilpflanzen der Frühlingszeit kennen. Einfach herzustellende Rezepturen für „Hildegard-Basics“ werden besprochen und verkostet. Nagold701024k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ursula Keck, Referentin für Gesundheitsbildung, Hildegard-Referentin Internationale Gesellschaft Hildegard von Bingen Sa, 29.04.2017, 14:00-17:00 14,50 EUR (ab 8 TN) selbstverteidigung Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren Wollen Sie Ihre Angst verlieren, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Sicherheit ausstrahlen? Dann üben Sie in diesem Kurs leicht zu erlernende, effektive Techniken zur Abwehr eines Gegners. Gefährliche Situationen können sich überall ergeben, auf dem Nachhauseweg, im Parkhaus oder beim Spaziergang. Frauen und Mädchen sind aber meistens die Schwächeren. Deshalb: „Machen Sie sich stark!“ Für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren. Es werden keine besonderen körperlichen Voraussetzungen verlangt. Die Inhalte werden verständlich und für jeden umsetzbar durch einen ausgebildeten und erfahrenen Karate- und Selbstverteidigungslehrer vermittelt. Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! Haiterbach-Beihingen700795k.4 Nagold737696 Sport- und Festhalle Beihingen, Gründelweg 32 Markus Powill Sa, 18.02.2017, 08:30-12:45 (inkl. 15 Min. Pause) 75,00 EUR (ab 6 TN) vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo, 13.02., Mo, 13.03., Mo, 10.04., Mo, 08.05., Mo, 12.06., Mo, 10.07.2017; jeweils 14:00-16:00 Gebührenfrei! Eine Voranmeldung zu den Terminen ist möglich: Tel. 07051 160-329 Pflegestützpunkt Landkreis Calw Haiterbach-Beihingen700794k.6 Sport- und Festhalle Beihingen, Gründelweg 32 Markus Powill Sa, 03.06.2017, 08:30-12:45 (inkl. 15 Min. Pause) 75,00 EUR (ab 6 TN) Nagold700959k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Markus Powill Mi, 08.03.2017, Mi, 15.03.2017, Mi, 22.03.2017, jeweils 18:00-19:30 75,00 EUR (ab 6 TN) Selbstverteidigung für Frauen Wir lernen einfache Selbstverteidigungsgriffe auf der Basis der koreanischen Kampfsportart Teakwondo. Die Griffe sollen Ihnen dazu dienen, in der Lage zu sein, sich im Notfall gegen einen Angreifer wehren zu können oder jemandem in Not behilflich zu sein. Gesprächskreis „Demenz“ für pflegende Angehörige Das Thema „Leben mit Demenz“ wird seit einigen Jahren in verschiedenen Bereichen diskutiert und erörtert. Daher soll auch in diesem Semester die Situation der pflegenden Angehörigen wieder im Mittelpunkt stehen. Unter der Leitung von Monika Wehrstein wird der Gesprächskreis einen Erfahrungsaustausch mit gleichermaßen Betroffenen ermöglichen und Lösungsmöglichkeiten für Probleme aufzeigen. Nagold736756v vhs in der Bahnhofstraße 41 Monika Wehrstein Mi, 15.03., Mi, 17.05., Mi, 19.07.2017; 19:30-21:00 Gebührenfrei! Nagold-Hochdorf700704k.0 Daxburghalle, Böblinger Straße 30, Foyer Cumhur Genc Sa, 25.03.2017, Sa, 01.04.2017, jeweils 09:30-11:30 75,00 EUR (ab 6 TN) Ernährungsmanagement Sprechstunden und Gesprächskreise Sprechstunde des Pflegestützpunktes in Nagold Beratungsangebot in Kooperation zwischen Pflegestützpunkt Landkreis Calw, Stadtseniorenrat Nagold und vhs Eine Hirnblutung, die den bis dahin so rüstigen Ehemann plötzlich in den Rollstuhl bringt; die Verwirrtheit des Vaters, die sich zusehends in ein großes Vergessen umwandelt; die Mutter, die plötzlich Hilfe braucht. Alles Beispiele, die aus dem Leben gegriffen sind. Wohin mit Mutter oder Mann, wenn Berufstätigkeit, Wohnort oder die eigene Krankheit eine Pflege zu Hause erschweren? Wird ein Familienangehöriger pflegebedürftig, steht die Welt in diesem Moment Kopf. Man wird mit vielen Fragen konfrontiert, muss Entscheidungen treffen und den Alltag neu ordnen. Betroffene und Ratsuchende können sich bei dieser Sprechstunde individuell beraten lassen und erhalten Informationen rund um das Thema Pflege. Einführungsvortrag – Lebe leichter – Ernährungsmanagement Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln? Lebe leichter, unbeschwerter und einfacher – unter diesem Motto führe ich Sie in ein Programm ein, das Ihnen einen unkomplizierten Weg zum gesunden Leben vermittelt. Im Mittelpunkt steht der Gedanke, das Gewicht in den Griff zu bekommen und nicht nur die äußeren Pfunde, sondern auch den inneren Ballast loszuwerden. Alle Teilnehmer/innen, die diesen Kurs – Veranstaltungsort Haiterbach – buchen und bezahlen, erhalten einen Gutschein für einen beliebigen fit & gesund-Kurs aus der GYMWELT des TSV Haiterbach mit 20% Ra- 44www.vhs-nagold.de Gesundheit batt auf den Normalpreis (keinen Rabatt auf bereits ermäßigte Mitglieder-Preise). Pilates: Ein einführender Workshop Haiterbach737242v Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Unter Anwendung einer spezifischen Atemtechnik werden durch ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung die tiefliegenden Bauch- sowie Rücken- und Schultermuskeln gestärkt und stabilisiert. Das Training löst Verspannungen und Blockaden. Fehlhaltungen können korrigiert werden. Im Mittelpunkt dieses Workshops stehen das Erlernen erster Pilatesübungen in Verbindung von Atmung und Bewegung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Der Workshop ermöglicht auch einen Einstieg in bereits fortgeschrittenere Pilates-Kurse aus unserem Kursangebot. In Kooperation mit dem TSV Haiterbach Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Sarah Dengler Di, 07.03.2017, 19:00 Gebührenfrei! Lebe leichter – Ernährungsmanagement Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln? Lebe leichter, unbeschwerter und einfacher – unter diesem Motto führe ich Sie in ein Programm ein, das Ihnen einen unkomplizierten Weg zum gesunden Leben vermittelt. Im Mittelpunkt steht der Gedanke, das Gewicht in den Griff zu bekommen und nicht nur die äußeren Pfunde, sondern auch den inneren Ballast loszuwerden Ebhausen-Ebershardt737086v Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5 Sarah Dengler Di, 14.03.2017, 19:00 Gebührenfrei! Lebe leichter – Ernährungsmanagement Leichter, unbeschwerter und einfacher leben – unter diesem Motto führt Sarah Dengler Sie in ein Programm ein, das Ihnen einen unkomplizierten Weg zum gesunden Leben vermittelt. Im Mittelpunkt steht der Gedanke, das Gewicht in den Griff zu bekommen und nicht nur die äußeren Pfunde, sondern auch den inneren Ballast loszuwerden. Altensteig700591k.9 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Sarah Dengler Di, 31.01.2017, 09:30-10:30, 12x 98,00 EUR (ab 5 TN); Begleitbuch und Planer im Set für 19,95 EUR auf Wunsch im Kurs erhältlich. Haiterbach700805k.5 In Kooperation mit dem TSV Haiterbach Rathaus Beihingen, Sitzungssaal, Gründelweg 32 Sarah Dengler Mi, 15.03.2017, 9:30-10:30, 12x 98,00 EUR (ab 5 TN); Begleitbuch und Planer im Set für 19,95 EUR auf Wunsch im Kurs erhältlich. Wildberg700894k.2 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Sarah Dengler Do, 09.03.2017, 20:00-21:00, 12x 98,00 EUR (ab 5 TN); Begleitbuch und Planer im Set für 19,95 EUR auf Wunsch im Kurs erhältlich. www.vhs-nagold.de Nagold700977k.9 Workshops Workshop „Verbindlich Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen“ Wer immer „Ja“ sagt macht es allen recht, nur sich selber nicht. Was hindert uns daran, aufrichtig „Nein“ zu sagen? Wie beeinflusst dieses Verhalten unsere Beziehungen? Wie können wir lernen verbindlich „Nein“ zu sagen ohne dabei ein schlechtes Gewissen? Mit diesen Fragen setzen wir uns in der Gruppe in Theorie und Praxis auseinander. Haiterbach700572k.2 Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Daniela Rinderknecht Di, 14.02.2017, 19:00-21:00 18,60 EUR (ab 5 TN) Eine Anmeldung ist erforderlich. Sofern Sie an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben, erhalten Sie weiterhin nach Abschluss Ihres für die Förderung nach §20 SGB V infrage kommenden vhs-Gesundheitskurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese enthält Angaben zu Kursdauer, Kursgebühren und – das ist neu - der KursleiterInnenqualifikationen. Mit dieser Bescheinigung können Sie mit Ihrer Krankenkasse Ihre individuelle Förderung abklären. Es ist die Aufgabe Ihrer Krankenkasse zu entscheiden, ob Ihnen die Kursgebühren nach Vorlage der Bescheinigung erstattet werden. vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Sabrina Junker Sa, 18.02.2017, 14:00-16:30 17,20 EUR (ab 6 TN) Nagold700976k.0 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Sabrina Junker Sa, 13.05.2017, 14:00-16:30 17,20 EUR (ab 6 TN) Schnupper-Workshop Modern Escrima Sie wollen abschalten, finden aber nicht zur Ruhe? Dann sind Sie hier genau richtig! Modern Escrima verbindet Bewegung, Spaß und Achtsamkeit. Die Freude an Bewegung steht dabei immer im Vordergrund. Die aktiven Übungen verbessern Koordination und Konzentration. Aktive und ruhige Phasen wechseln sich ab, passend dazu ist die Musik rhythmisch oder sanft. Dadurch wird Stress abgebaut. Zum Einsatz kommen überwiegend die speziellen RattanSticks,die für das ganzheitliche Training eingesetzt werden. Freuen Sie sich auf eine neue Erfahrung für Körper, Geist und Seele! Der Kurs ist für Jugendliche ab ca. 14 Jahren, Männer und Frauen jeden Alters bis hin zu Senioren geeignet. Trainiert wird barfuß oder in Turnschuhen mit möglichst beweglicher Sohle. Nagold700855k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Kirsten Heerdt Sa, 06.05.2017, 14:00-16:30 17,20 EUR (ab 6 TN) 45 Gesundheit WORK-LIFE BALANCE, Stressmanagement, Massage und Entspannung Massagetechniken und Entspannung – Kennlernen und Anwenden Massieren lernen und massieren lassen. Entspannen Sie, tanken Sie neue Energie und lassen Sie den Alltagsstress einmal hinter sich. In diesem Kurs lernen sie verschiedene Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennen. Bitte mit Massagepartner/ in anmelden, da die Massagetechniken auch geübt werden sollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nagold700562k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Björn Straub Do, 26.01.2017, 19:00-21:00, 2x 31,40 EUR (ab 8 TN) Bewegt entspannt: Modern Escrima Sie wollen abschalten, finden aber nicht zur Ruhe? Dann sind Sie hier genau richtig! Modern Escrima verbindet Bewegung, Spaß und Achtsamkeit. Die Freude an Bewegung steht dabei immer im Vordergrund. Die aktiven Übungen verbessern Koordination und Konzentration. Aktive und ruhige Phasen wechseln sich ab, passend dazu ist die Musik rhythmisch oder sanft. Dadurch wird Stress abgebaut und Sie können den Alltag hinter sich lassen. Zum Einsatz kommen überwiegend die speziellen RattanSticks,die für das ganzheitliche Training eingesetzt werden. Freuen Sie sich auf eine neue Erfahrung für Körper, Geist und Seele! Der Kurs ist für Jugendliche ab ca. 14 Jahren, Männer und Frauen jeden Alters bis hin zu Senioren geeignet. Trainiert wird barfuß oder in Turnschuhen mit möglichst beweglicher Sohle. Achtsamkeitstraining Achtsam sein, dass klingt so einfach – wenn nur nicht die tägliche Reizüberflutung wäre. So rauscht das Leben nur an uns vorbei. Achtsamkeit bedeutet, die Schönheit des Augenblickes wieder wahrzunehmen - mehr Lebensqualität durch eine freundlichere Grundhaltung. So eine tiefere Veränderung braucht Zeit und kontinuierliches Üben und Wiederholen. Nagold700942k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Margarita Vetter Mi, 08.03.2017, 19:00-20:00, 6x 41,30 EUR (ab 6 TN) Nagold701070k.0 Meditation zum Kennenlernen vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Dozententeam Carola Hampel und Margitta Baumer Do, 23.02.2017, 19:00-20:00, 6x 46,70 EUR (ab 6 TN Nagold700937k.0 PMR (Progressive Muskelentspannung) 5 Wege zur Entspannung Die progressive Muskelentspannung ist ein Verfahren, bei dem ohne gezielte Anwendung von Autosuggestion die Entspannung der Hauptmuskelpartien geübt wird. Diese Methode legt bewussten Wert auf die Muskelanspannung und Muskelentspannung. Dabei prägen sich Entspannungsgefühle ein und versetzen den Übenden in die Lage, weitere Spannungszustände wahrzunehmen und ihnen gegenzusteuern. Anwendungsgebiete sind: Stress, Abbau von Ängsten, Schlafschwierigkeiten, Schmerzen, Konzentrationsprobleme usw. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke/Handtuch, Gymnastik- oder Isomatte vhs in der Bahnhofstraße 41 Ute Wöhlert Mi, 29.03.2017; Mi, 05.04.2017, jeweils 20:00-21:00 16,60 EUR (ab 5 TN) Es gibt viele verschiedene Methoden und Wege, um zu entspannen. Aber was passt am besten zu mir? Probieren Sie jede Woche eine andere Entspannungsmethode aus: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereise, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Finden Sie heraus, wie Sie sich am besten entspannen können! Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und evtl. ein kleines Kissen oder eine Decke. Nagold700943k.4 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Manuela Lutz Mi, 26.04.2017, 19:30-20:30, 5x 38,80 EUR (ab 6 TN) Nagold737487k.0 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Manuela Lutz Mo, 06.03.2017, 19:30-20:30, 5x 38,80 EUR (ab 6 TN) Indian Balance Beim Indian Balance Konzept wird der gesamte Körper geformt, und die Bewegungsabläufe sind im Einklang mit der indianischen Musik, die das Programm begleitet. Besondere Schwerpunkte liegen auf der Kahuna-Atemtechnik und den fließenden Moves. Genießen Sie pure indianische Dynamik für Körper, Geist und Seele. Für alle Altersgruppen, Konditionstypen, Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Nagold700526k.9 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Kirsten Heerdt Fr, 27.01.2017, 19:00-20:00, 5x 32,20 EUR (ab 6 TN) Nagold700852k.7 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Kirsten Heerdt Fr, 10.03.2017, 19:00-20:00, 5x 32,20 EUR (ab 6 TN) entsprechend zu handeln. Lernen Sie sich zu entspannen, Altes loszulassen und neue Möglichkeiten für Ihr Wohlbefinden kennen zu lernen. Meditation – Im „JETZT“ bleiben! Über die Konzentration bei sich zu bleiben und so eine tiefe körperliche Entspannung erleben ermöglicht es Ihnen auch im Alltag mehr auf sich selbst zu achten und die eigenen Gefühle und Gedanken zu hören und Nagold700854k.3 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Kirsten Heerdt Fr, 23.06.2017, 19:00-20:00, 5x 32,20 EUR (ab 6 TN) 46www.vhs-nagold.de Gesundheit Haiterbach700797k.0 lach-yoga Rathaus Beihingen, Sitzungssaal, Gründelweg 32 Evelyne Braun Mo, 03.07.2017, 19:00-20:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Nagold700627k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Evelyne Braun Di, 14.02.2017, 18:00-19:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Lach-Yoga – Lachen ohne Grund Lachen kann ausnahmslos jeder, auch wenn ein Lachen manchmal weit weg scheint. Häufig denkt man, Lachen müsse immer einen Grund haben – aber in Wahrheit ist es für unser Gehirn nicht wichtig, warum wir lachen. Es zählt nur, dass wir es tun, da Lachen dem Menschen einfach sehr gut tut und die menschliche Psyche nicht zwischen einem echtem und unechtem Lachen unterscheiden kann. Lachen ist gesund, es stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander, hilft Konflikte zu lösen und macht fit und erfolgreich im Alltag. Und das Beste ist: intensives Lachen verändert unser Denken und macht uns zu rundum positiv gestimmten Menschen. Lachen ist wesentlich mehr als nur „lustig“ sein. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder, denn intensives Lachen hat eine entspannende Wirkung und beugt dem Stress im Alltag vor. Nagold700995k.7 Die Heilkraft der Nadelbäume vhs in der Bahnhofstraße 41 Evelyne Braun Di, 07.03.2017, 18:00-19:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Fichten und Tannen bieten das ganze Jahr vielfältige Möglichkeiten unsere Gesundheit zu erhalten und bei kleinen Unpässlichkeiten zu helfen. Aus Fichten und Tannennadeln, Baumharz und ätherisches Fichtenöl stellen wir eine Baumharzsalbe, ein Erkältungsbad und Franzbranntwein her. Alles wirkungsvolle Heilmittel für die Hausapotheke. Bitte mitbringen: 1 Schraubglas mit Deckel 250 ml groß Nagold700996k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Evelyne Braun Di, 04.04.2017, 18:00-19:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Nagold700998k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Evelyne Braun Di, 02.05.2017, 18:00-19:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Nagold701000k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Evelyne Braun Di, 04.07.2017, 18:00-19:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Naturheilkunde, Wild- und Heilkräuter Alles Quark? Wickel & Co, Teil 2 Rathaus Beihingen, Sitzungssaal, Gründelweg 32 Evelyne Braun Mo, 06.03.2017, 19:00-20:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Im zweiten Teil von Wickel & Co besprechen wir weitere Hausmittel, die uns als Heilmittel dienen können. Wir nehmen die Wirkung von Quark, Leinsamen und Kohl unter die Lupe. Wickel sind natürlich, kostengünstig und einfach in der Anwendung. Welche Wickel, wann und wie angewendet werden, wird im Kurs gezeigt. Haiterbach700799k.7 Altensteig700687k.7 Rathaus Beihingen, Sitzungssaal, Gründelweg 32 Evelyne Braun Mo, 03.04.2017, 19:00-20:00 6,50 EUR (ab 6 TN) Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Martina Bitzer Fr, 07.04.2017, 19:30-22:00 13,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 3,00 EUR Materialkosten Haiterbach www.vhs-nagold.de 700801k.2 Altensteig700690k.7 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17, Altensteig Martina Bitzer Do, 04.05.2017, 19:00-22:00 27,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 15,00 EUR Materialkosten SOS-bei Erkältungen! Die Zwiebel – Heilpflanze 2015 Samstagnacht, mein Kind hat Ohrenschmerzen! Rasche Hilfe mit der Küchenzwiebel. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Anwendungen mit der Zwiebel bei Husten, Schnupfen und Ohrenschmerzen kennen. Bitte mitbringen: 1 Schraubglas 200 ml mit Deckel, 1 Brettchen, 1 Messer Altensteig700691k.5 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Martina Bitzer Fr, 19.05.2017, 19:30-22:00 14,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 4,00 EUR Materialkosten Naturkosmetik mit Wildkräutern leicht selbst gemacht Sie lernen im Kurs die Herstellung von Creme mit Wildkräuteröl und Pflanzenhydrolaten kennen und wie vielfältig man da- 47 Gesundheit Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! raus Cremes selbst herstellen kann. Lassen Sie sich überraschen? Das Material wird von der Kursleiterin besorgt. Bitte mitbringen: 2-3 mittelgroße Edelstahlschüsseln, Geschirrtuch, 1 Holzkochlöffel, 1 kl. Schöpflöffel, 1 Messer, Schneidebrett, 1 kleiner Löffel, 1 kleiner Teller, Papier, Kugelschreiber, Schere, Klebeetiketten Egenhausen700612k.5 Feuerwehrmagazin, Im Brühl 1 Anneliese Braitmaier Do, 23.03.2017, 19:00-22:00 21,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 10,00 EUR für Materialien und Rezeptheft Wildkräuterspaziergang im Frühsommer – Wildkräuter und Blüten in der Schatzkammer Natur entdecken Bei einem Wildkräuterspaziergang lernen Sie verschiedene Wildkräuter und Blüten aus der Schatzkammer der Natur kennen und erfahren, wie vielfältig diese den Speiseplan bereichern können. Außerdem können mit Wildkräutern zahlreiche Pflegeprodukte und Hausmittel für die kleinen und großen Wehwehchen hergestellt werden. Im Anschluss wird ein Imbiss hergestellt. Bitte mitbringen: Messer, Schneidebrett, 2 Schüsseln, Teller, Besteck, Becher, Sammel- gefäß, evtl. Sitzkissen. Die Teilnehmer/innen erhalten ein Rezeptheft. Haiterbach700810k.1 Ecke Waldweg/Schieferweg Anneliese Braitmaier Mi, 26.04.2017, 18:30-21:30 16,30 EUR (ab 8 TN) Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung in der Schulküche der Burgschule Haiterbach statt. Gewürze und Heilpflanzen der Heiligen Hildegard von Bingen Hildegard von Bingen hat ihrer Nachwelt einen enormen Schatz an Wissen und Erkenntnissen hinterlassen. Für die persönliche Gesundheitspflege können wir aus diesem Wissen auch heute noch großen Nutzen ziehen. Sie lernen die wichtigsten Hildegard-Gewürze und ihre gesundheitlichen Wirkungen sowie einige von Hildegard geschätzte Heilpflanzen der Frühlingszeit kennen. Einfach herzustellende Rezepturen für „Hildegard-Basics“ werden besprochen und verkostet. weit gefehlt. Die Husten- und Schnupfenzeit holt uns in einer zweiten Welle nochmals ein. Was können Heilpflanzen und ätherische Öle tun, um unser Immunsystem zu stärken? Kann ich selbst mit Naturheilmitteln vorbeugen? In diesem Seminar werden wir verschiedene Anwendungen besprechen, die unsere Abwehrkraft stärken und uns helfen, besser durch die Ansteckungszeit zu kommen. Außerdem gehen wir auf ausgesuchte Heilpflanzen und ätherische Öle ein und betrachten sie in ihrer ganz individuellen Art, ihren Inhaltsstoffen und Wirkweisen. Gegenanzeigen und Nebenwirkungen werden besprochen, damit wir im praktischen Teil das Gelernte kompetent umsetzen können. Wildberg700561k.7 Feuerwehrhaus Wildberg, Schloßstraße 7 Birgit Dittus Sa, 28.01.2017, 09:00-16:00 inkl. 1 Std. Pause Mittagspause (Selbstversorgung) 12:00-13:00 49,70 EUR (ab 6 TN) inkl. 17,00 EUR Materialkosten Nagold701024k.6 Yoga vhs in der Bahnhofstraße 41 Ursula Keck, Referentin für Gesundheitsbildung, Hildegard-Referentin Internationale Gesellschaft Hildegard von Bingen Sa, 29.04.2017, 14:00-17:00 14,50 EUR (ab 8 TN) Immunabwehr stärken und die Lebensqualität verbessern Wenn der Jahreswechsel vorüber ist, sind wir sicher, dass wir die Erkältungszeit des letzten Jahres überstanden haben. Aber Hatha-Yoga YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken Altensteig700818k.7 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Rita Siefke-Hanses Mi, 08.03.2017, 18:15-19:30, 12x 88,50 EUR (ab 8 TN) weiter auf Seite 50 48www.vhs-nagold.de Gesundheit NEU REHASPORT-ANGEBOTE mit Ihrer vhs. Bewegen Sie sich gesund! Rehasport gehört zu einer konsequenten Nachsorge und Rehabilitation. Profitieren auch Sie von den positiven Effekten: seltenere Erschöpfung, verbesserte Leistungsfähigkeit, gesteigertes Wohlbefinden und Lebensqualität verbunden mit dem Gefühl des Zutrauens zum eigenen Körper. Im Regelfall erfolgt die ärztliche Verordnung für das Absolvieren von 50 Übungseinheiten á mindestens 45 Minuten Rehasport. Abhängig von der ärztlichen Verordnung können mindestens eine, jedoch bis zu zwei und höchstens drei Übungsveranstaltungen je Woche besucht werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Das Rehasport-Angebot ist mit der ärztlichen Verordnung (Formular 56) für Sie kostenfrei. Unser Rehasport-angebot Rehasport Aquagymnastik Rehasport Aquagymnastik ist ein besonders rücken- und gelenkschonendes Angebot und ein behutsames Muskel- und Mobilisationstraining. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur gekräftigt. Aquagymnastik wird auch nach Unfällen und Operationen zum Wiederaufbau und zur Stabilisierung der Muskulatur empfohlen. Nagold701035k.1 Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible immer freitags, ab 17.02.2017, 11:15-12:00 In drei Schritten zu mehr Gesundheit! 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit einer RehasportVerordnung (Formular 56) 2.Vereinbaren Sie telefonisch oder persönlich einen ersten Termin bei der vhs Oberes Nagoldtal (Tel. 07452 93150) 3. Los geht’s! Ihr Rehasport-Team Betreuender Arzt: Chefarzt am Kreisklinikum Nagold-Calw Dr. med. Ulrich Haag Sportpädagogin und Rehasport-Übungsleiterin Claudia Raible Rehasport-Ansprechpartnerin in der vhs Fachbereichsleitung Gesundheit Anja Hofmann-Bechtel www.vhs-nagold.de Rehasport für Männer nach Krebs Dieses Training richtet sich insbesondere an Männer nach einer Akuttherapie. Die Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft der Teilnehmer werden durch gezielte Übungen verbessert, das Immunsystem aktiviert, ein positives Körpergefühl vermittelt und es wird gelernt, mit möglichen körperlichen Beeinträchtigungen aktiv umzugehen und mobil zu bleiben. Die körperliche Aktivität in der Gruppe mit anderen Betroffenen wirkt sich zudem positiv auf die Stimmung aus und stärkt das Selbstbewusstsein und verbessert die Lebensqualität. Nagold701021k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Claudia Raible immer montags, ab 06.03.2017, 15:45-16:30 Weitere Rehasport-angebote in Nagold angeboten durch den VfL Nagold OrthoSport Rehasport Indoor & Outdoor. Walking mit Rückenschule und Ganzkörpertraining Das kombinierte In- und Outdoor-Trainingsprogramm setzt sich aus Walking Einheiten mit und ohne Stöcken im Freien und gezielten Übungen eines Ganzkörpertrainings zusammen. Beim Walking wird das HerzKreislauftraining gekräftigt. Die gezielten Übungen der Ganzkörpergymnastik, allen voran aus der ganzheitlichen Rückenschule und der Beckenbodengymnastik, mobilisieren und stabilisieren Ihren gesamten Bewegungsapparat. Bei schlechtem Wetter und kühlen Temperaturen kann das Rehasportangebot im Gymnastikraum stattfinden. Montags: 16:45-17:45, vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Nagold NeuroSport Mittwochs: 10:15-11:15, vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Nagold LungenSport Mittwochs: 11:15-12:15 und 12:15-13:15, vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Nagold HerzSport Dienstags: 19:30-22:00 verschiedene Gruppen, Sporthalle Otto-Hahn-Gymnasium, Nagold Haben Sie noch Fragen zum RehasportAngebot des VfL Nagold? Ansprechpartner und Info: VfL Geschäftsstelle, Calwer Str. 91, 72202 Nagold, [email protected] Nagold701036k.0 Treffpunkt: vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Claudia Raible immer montags, ab 20.03.2017, 14:45-15:45 49 Gesundheit Yoga Altensteig700819k.5 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Rita Siefke-Hanses Mi, 08.03.2017, 17:10-18:10, 12x 71,00 EUR (ab 8 TN) Ebhausen-Ebershardt700670k.2 Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5 Claudia Keck Mi, 08.03.2017, 20:00-21:30, 8x 70,00 EUR (ab 8 TN) Nagold701045k.9 Tennisclub Nagold, Rudolf-Diesel-Str. 8 Claudia Keck Do, 09.03.2017, 18:15-19:45, 12x 106,00 EUR (ab 8 TN) Nagold700839k.0 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Helga Waldau Fr, 12.05.2017, 10:30-11:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Nagold700836k.5 Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5 Claudia Keck Mi, 24.05.2017, 20:00-21:30, 8x 70,00 EUR (ab 8 TN) vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Helga Waldau Fr, 12.05.2017, 09:30-10:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Egenhausen700668k.0 Nagold700856k.0 Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21, Probenraum Claudia Keck Lopez Mi, 22.03.2017, 18:00-19:30, 12x 106,00 EUR (ab 8 TN) Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Helga Waldau Di, 16.05.2017, 19:30-20:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Nagold700842k.0 Nagold700851k.9 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Helga Waldau Fr, 24.02.2017, 10:30-11:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Helga Waldau Di, 16.05.2017, 18:30-19:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Nagold700837k.3 Bürgertreff, Komtureihof 4 Sibylle Stracke Di, 07.03.2017, 19:00-20:30, 10x 88,50 EUR (ab 8 TN) Ebhausen-Ebershardt700669k.9 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Helga Waldau Fr, 24.02.2017, 09:30-10:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Nagold700857k.8 Rohrdorf700790k.3 Yoga Spezial Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Helga Waldau Di, 07.03.2017, 19:30-20:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Nagold700853k.5 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Helga Waldau Di, 07.03.2017, 18:30-19:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Nagold700946k.9 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Gerlinde Unger Mi, 08.03.2017, 20:00-21:30, 17x 149,80 EUR (ab 8 TN) Nagold701043k.2 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Rita Siefke-Hanses Do, 09.03.2017, 17:20-18:20, 12x 71,00 EUR (ab 8 TN) Nagold701044k.0 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Rita Siefke-Hanses Do, 09.03.2017, 18:30-19:30, 12x 71,00 EUR (ab 8 TN) Yoga for Teens – Dein Weg zum Yoga (ab 13 Jahren) In dieser Yogastunde hast du die Möglichkeit durch die Körperübungen und Übungsreihen deine Wahrnehmung, dein Körperbewusstsein und deine Konzentration zu stären. Ein gutes Körpergefühl erreichst du durch gezielte Bewegungsabläufe und kraftspendende Übungen. Atemübungen helfen dir dabei zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen. In dieser Stunde lernst du den achtsamen Umgang mit dir sich selbst und deinem Umfeld. Ab 13 Jahre. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk und Handtuch Nagold701102k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Eva Nowaczek Fr, 10.03.2017, 17:00-18:00, 6x 45,00 EUR (ab 5 TN) Yoga & Kraft In diesem Kurs kombinieren wir Yoga mit Kraft-Einheiten. Angelehnt an Power-Yoga wird der ganze Körper in fließender Form bewegt, gekräftigt und gedehnt. Die Teilnehmer werden geschult in Körperbewusstsein und Wahrnehmung. Als weiterer Fokus dient die Atmung. Außer den bekannten Positionen Baum, Hund und Kobra darf auch der Sonnengruß nicht fehlen. Eine Entspannungseinheit rundet die 90 Minuten ab. Wildberg700663k.0 Nagold700944k.2 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Gerlinde Unger Mi, 08.03.2017, 18:45-19:45, 17x 100,10 EUR (ab 8 TN) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken Hatha-Yoga für Geübte YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen. Sporthalle, Gymnastikraum, Kantstr. 2 Tanja Rebmann Di, 04.04.2017, 18:30-20:00, 10x 88,50 EUR (ab 8 TN) Hatha-Yoga Fit bleiben und fit werden mit HathaYoga! Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Yoga-Programm für Hüfte, Po und Oberschenkel, Konditionstraining, Stretching, Rücken- bzw. Wirbelsäulengymnastik. Ein gezieltes Entspannungsprogramm rundet die Stunde ab. Eine Stunde zum Krafttanken und Spaß haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte 50www.vhs-nagold.de Gesundheit Altensteig-Überberg700738k.5 Mehrzweckraum im Feuerwehrmagazin Überberg, Im Wiesle 6 Helga Waldau Mo, 06.03.2017, 18:30-20:00, 8x 71,00 EUR (ab 8 TN) Altensteig-Überberg700737k.7 Mehrzweckraum im Feuerwehrmagazin Überberg, Im Wiesle 6 Helga Waldau Mo, 22.05.2017, 18:30-20:00, 8x 71,00 EUR (ab 8 TN) Simmersfeld700735k.0 Kursaal, Gartenstraße 14 Helga Waldau Mi, 08.03.2017, 18:30-20:00, 8x 71,00 EUR (ab 8 TN) Simmersfeld700734k.2 Qigong Kursaal, Gartenstraße 14 Helga Waldau Mi, 17.05.2017, 18:30-20:00, 8x 71,00 EUR (ab 8 TN) Qigong Yangsheng mit Übungen in Bewegung und Ruhe Hatha-Yoga Stress lösen und aktiv entspannen. Suchen Sie einen Weg, den täglichen Belastungen wieder in heiterer Gelassenheit zu begegnen? Im einfühlsamen Üben von Asanas (Körperhaltungen), in der Atemachtsamkeit und in meditativer Stille können Sie wieder bei sich selbst ankommen und in eine neue Beziehung zu den drei Ebenen Körper, Atem, Geist/Seele treten. Geeignet für Anfänger/innen und Geübte. Nagold700848k.9 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Helga Waldau Di, 07.03.2017, 17:30-18:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Nagold700845k.4 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Helga Waldau Di, 16.05.2017, 17:30-18:30, 8x 47,60 EUR (ab 8 TN) Hatha-Yoga Bewegung, Atmung, Entspannung. Alltäglicher Stress und Reizüberflutung führen zu psychischer und körperlicher Anspannung. Gezielte Yogaübungen können dem entgegenwirken. Yoga steht jedem Menschen offen – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Wollsocken, bequeme Kleidung Wildberg Stadthalle Wildberg, Talstr. 6 Helga Waldau Fr, 20.01.2017, 19:00-20:30, 8x 71,00 EUR (ab 8 TN) www.vhs-nagold.de 700736k.9 Wildberg700813k.6 Stadthalle Wildberg, Talstr. 6 Helga Waldau Fr, 31.03.2017, 19:00-20:30, 12x 106,00 EUR (ab 8 TN) Wildberg-Effringen700807k.1 Schulhaus-Effringen, Schulstr. 5 Sabine Buck Mi, 29.03.2017, 19:30-21:00, 12x 106,00 EUR (ab 8 TN) Sommerkurs: Yoga Nidra Yoga Nidra bedeutet bewusster Schlaf – oder besser der Zustand zwischen Schlaf und Wachsein. Über die Körperarbeit (einfache Asanasübungen/Yogahaltungen) und der Atemtechniken wird eine tiefe körperliche Entspannung und seelische und geistige Ruhe erreicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen. Nagold700931k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Heike Royster Mo, 31.07.2017, 19:00-20:30, 6x 71,00 EUR (ab 6 TN) Die besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Die Übungen helfen uns, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen, den Einklang mit unserer Natur zu finden und uns besser zu konzentrieren. Wir üben, unseren natürlichen Bewegungsimpulsen zu folgen. Weitere positive Wirkungen sind: ein tieferes Erfahren von Körper und Geist, Verbesserung von Konzentration, Schlaf, Lebensenergie und Gesundheit sowie zur Vorbeugung der modernen Volkskrankheiten. Die Qigong-, Zen-, und Kontemplationslehrer Gerlind Wörner (Theologin, Germanistin) und Dipl.-Chem. Rudolf Wörner übernehmen die Lehrtätigkeit in dieser Veranstaltung. Nagold701049k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Rolf und Gerlind Wörner Mo, 20.02.2017, 20:15-21:15, 16x 94,40 EUR (ab 8 TN) Qi Gong Diese Übungen des Shaolin Qigong sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qigong führt zu tiefer Entspannung und beruhigt den Geist. In der chinesischen Medizin werden mit Qigong selbst bei schweren chronischen Erkrankungen sehr gute Resultate erzielt. Nagold-Hochdorf700718k.0 Daxburghalle, Böblinger Straße 30, Foyer Silke Gsell Mi, 08.03.2017, 10:00-11:00, 8x 63,20 EUR (ab 6 TN) Nagold-Hochdorf700717k.2 Daxburghalle, Böblinger Straße 30, Foyer Silke Gsell Mi, 17.05.2017, 10:00-11:00, 8x 63,20 EUR (ab 6 TN) 51 Gesundheit Die ganz besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Pilates & Co. Wildberg700830k.6 Stadthalle Wildberg, Talstr. 6 Chrístine Habermann Di, 28.03.2017, 19:45-20:30, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) Wildberg700802k.0 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 Svetlana Ovezova Do, 30.03.2017, 09:00-10:00, 10x 49,40 EUR (ab 8 TN) Pilates Pilates Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Streching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen. Der Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse in jedem Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Handtuch, flaches Kissen ... meets Faszientraining! Wie wirkungsvoll das Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur für unsere Haltung und Stabilität ist, wird durch die Pilates Methode spür- und sichtbar. Ein gesundes und flexibles Fasziennetz, das dem Bindegewebe zugeordnet ist und unseren Körper wie eine zweite Haut umhüllt, ist eng an unsere Beweglichkeit, an die Kraft und an unser Bewegungslernen gebunden. Deshalb ergänzen sich Stabilisierungsmuskulatur und Faszien und führen durch bestimmte Stimulation und verschiedene Trainingsvorgänge zu einem optimalen Ergebnis. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Isomatte, Handtuch, flaches Kissen Egenhausen701029k.7 Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Saal Svetlana Ovezova Mi, 08.03.2017, 09:00-10:00, 10x 49,40 EUR (ab 8 TN) Nagold700979k.5 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Sabrina Junker Di, 07.03.2017, 19:30-20:30, 9x 44,50 EUR (ab 8 TN) Nagold700978k.7 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Sabrina Junker Di, 23.05.2017, 19:30-20:30, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Nagold-Hochdorf700715k.6 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Bühne Melanie Cicero Di, 07.02.2017, 19:00-20:00, 18x 70,60 EUR (ab 10 TN) Wildberg700829k.2 Stadthalle Wildberg, Talstr. 6 Christine Habermann Di, 28.03.2017, 19:00-19:45, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. Pilates ... und Entspannung. Dem effizienten Trainingsprogramm von Joseph Pilates, das dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht und die Körperhaltung und Atmung verbessert, folgt eine ausgewogene Entspannung – eine erholsame Kombination für Körper und Geist zum Tagesende. Altensteig700748k.2 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Ingrid Lipps Di, 07.03.2017, 19:30-21:00, 12x 70,60 EUR (ab 10 TN) Pilates am Vormittag STUDIO8, Leibnizstraße 4 Ingrid Lipps Mi, 08.03.2017, 18:00-19:00, 12x 59,00 EUR (ab 8 TN) „Nach 10 Stunden fühlst du einen Unterschied. Nach 20 siehst du den Unterschied – nach 30 hast du einen neuen Körper.“– Joseph Pilates Pilates ist ein ganzheitliches effektives Trainingssystem aus kombinierten Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt auf der Kräftigung der tief liegenden Bauchund Rücken-Muskulatur und des Beckenbodens („Powerhouse“) bei gleichzeitiger Dehnung der kompletten Beinmuskulatur. Die Pilatesübungen sind so konzipiert, dass sie die Körpermitte stabilisieren, die Haltung und Körperwahrnehmung verbessern und Muskeldysbalancen ausgleichen. Pilates richtet sich an alle, die Rückenschmerzen und Haltungsschäden vorbeugen wollen. Nagold700861k.6 Nagold700990k.6 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Ingrid Lipps Mi, 08.03.2017, 19:00-20:00, 12x 59,00 EUR (ab 8 TN) vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Svetlana Ovezova Di, 14.02.2017, 11:00-12:00, 12x 59,00 EUR (ab 8 TN) Altensteig700925k.6 Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz Ingrid Lipps Mo, 06.03.2017, 10:00-11:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Altensteig700747k.4 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Ingrid Lipps Do, 09.03.2017, 18:30-19:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Nagold700860k.8 Simmersfeld700729k.6 Kursaal, Gartenstraße 14 Ingrid Lipps Mo, 06.03.2017, 20:00-21:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Simmersfeld700728k.8 Kursaal, Gartenstraße 14 Ingrid Lipps Mi, 08.03.2017, 09:00-10:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Pilates in der Mittagspause Der Alltag im Büro ist manchmal ziemlich anstrengend, nicht nur für die Psyche, sondern auch für den Körper. Die einseitigen Bewegungen führen zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, die typische zusammengesunkene Haltung am Schreibtisch schränkt die Atmung ein und 52www.vhs-nagold.de Gesundheit verursacht Rückenschmerzen. Mit unserem Pilates-Büro-Workout können Sie dem bewusst entgegenwirken. Nagold700988k.4 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Svetlana Ovezova Fr, 13.01.2017, 12:05-12:50, 6x 30,00 EUR (ab 6 TN) Nagold700989k.2 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Svetlana Ovezova Mo, 06.03.2017, 12:05-12:50, 12x 59,00 EUR (ab 6 TN) Nagold701108k.0 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Svetlana Ovezova Fr, 10.03.2017, 12:05-12:50, 12x 59,00 EUR (ab 6 TN) Rückenfit mit Pilates Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden. krankengymnastische Behandlung. Altensteig700659k.1 Nagold-Gündringen701081k.5 Hohenbergschule, Lerchenstr. 14 Rebecca Alber Mo, 06.03.2017, 19:30-20:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Halle Gündringen-Schietingen, Alemannenstraße 7 Leonie Steeb Mi, 08.03.2017, 18:00-19:00, 14x 91,20 EUR (ab 6 TN) Pilates ... meets Wirbelsäulengymnastik. Pilates und Wirbelsäulengymnastik sind eine besonders schonende und effektive Trainingsmethode, um den Körper ganzheitlich zu straffen und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur werden auf ideale Weise miteinander verbunden. Nagold700991k.4 Tennisclub Nagold, Rudolf-Diesel-Str. 8 Svetlana Ovezova Mo, 06.03.2017, 10:00-11:00, 5x 25,10 EUR (ab 8 TN) Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik Altensteig701004k.1 Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz Ingrid Lipps Di, 07.03.2017, 09:00-10:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Fit mit Pilates – starker Rücken und Bauch 50+ Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung führen zur Schwächung und Schädigung des Halteapparates. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben, die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl werden gelernt. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. www.vhs-nagold.de Hohenbergschule, Lerchenstr. 14 Rebecca Alber Mo, 06.03.2017, 18:30-19:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Altensteig700749k.0 Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz Ingrid Lipps Di, 07.03.2017, 10:00-11:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Altensteig-Berneck700661k.3 Haus des Gastes, Calwer Str. 21, Berneck Rebecca Alber Di, 07.03.2017, 18:00-19:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Altensteig-Garrweiler700686k.9 Bürgersaal, Jugendraum, Blöcherhalde 8, Garrweiler Elke Altmeyer Do, 23.02.2017, 20:00-21:00, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Egenhausen700667k.2 In Kooperation mit der de'ignis-Fachklinik und dem 1. FC Egenhausen de'ignis Fachklinik, Walddorfer Str., Sporthalle Rebecca Alber Di, 07.03.2017, 20:00-21:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Mitglieder des 1. FC Egenhausen 33,20 EUR Egenhausen700681k.8 In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Rita König Mi, 26.04.2017, 14:30-15:30, 8x 31,90 EUR (ab 10 TN) Mitglieder des 1. FC Egenhausen 22,30 EUR Altensteig700746k.6 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Ingrid Lipps Do, 09.03.2017, 19:30-20:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Altensteig700660k.5 Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung führen zur Schwächung und Schädigung des Halteapparates. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben, die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl werden gelernt. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung. Haiterbach700775k.0 Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Björn Straub Mo, 03.04.2017, 18:00-19:00, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) Haiterbach700774k.1 Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Björn Straub Mo, 03.04.2017, 19:00-20:00, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) Nagold700867k.5 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Petra Palt Mi, 22.02.2017, 17:00-18:00, 17x 66,70 EUR (ab 10 TN) weitere Kurse 53 Gesundheit Nagold-Hochdorf700703k.2 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Petra Palt Fr, 24.02.2017, 10:25-11:25, 8x 35,30 EUR Nagold-Iselshausen700965k.5 Gemeindehalle Iselshausen, Schulweg 22 Elke Altmeyer Di, 21.02.2017, 18:00-19:00, 7x 34,90 EUR (ab 8 TN) Nagold-Pfrondorf701018k.1 Gemeindehalle Pfrondorf, Riedwiesenweg 23 Walter Haselmaier Di, 07.03.2017, 08:30-09:30, 15x 73,50 EUR (ab 8 TN) Rohrdorf700752k.0 Malmenschule, Schulweg 1 Angela Adam Mo, 20.02.2017, 18:45-19:30, 15x 44,50 EUR (ab 10 TN) Rohrdorf700751k.2 Malmenschule, Schulweg 1 Angela Adam Mo, 20.02.2017, 19:30-20:15, 15x 44,50 EUR (ab 10 TN) Wildberg-Effringen701177k.3 Schulhaus-Effringen, Schulstr. 5 Marion Wagler Do, 09.03.2017, 18:00-19:00, 13x 51,30 EUR (ab 10 TN) Wildberg-Gültlingen700803k.9 Gültlinger Halle, Buchenstr. 40 Heiko Gentner Di, 25.04.2017, 20:30-21:30, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) Rückhalt: Ganzheitliche Rückenschule – Rücken- und Haltungsgymnastik nur für Fortgeschrittene Die Teilnehmer werden zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt und erhalten Anregungen und Tipps zur richtigen Ausführung von alltäglichen, zur Gewohnheit gewordenen Tätigkeiten. Ziel ist, den häufig schon vorhandenen Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine aufrechte, gesunde Körperhaltung ermöglicht. Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken. Nagold700868k.3 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Petra Palt Mi, 22.02.2017, 18:00-19:00, 17x 66,70 EUR (ab 10 TN) Rückhalt: Ganzheitliche Rückenschule – Gymnastik gegen Osteoporose und für die Wirbelsäule Durch die Zunahme der Lebenserwartung tritt vermehrt das Problem der Osteoporose auf. So erkrankt jede dritte Frau über 50 Jahren an dieser als „Knochenschwund“ bezeichneten Krankheit. Wirbelsäulenprobleme und Rückenbeschwerden können eine Folge davon sein, sie treten aber auch aus anderen Gründen auf. In diesem Kurs wird durch gezielte gymnastische Übungen die Beweglichkeit der Gelenke gefördert und durch Muskelkräftigungs- und isometrische Übungen die Knochendichte wieder verbessert. Durch spezielle Lockerungs-, Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen werden vorhandene Verspannungen im Rückenbereich abgebaut und die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Bitte beachten Sie: Die Übungen ersetzen keine ärztliche Behandlung. Bei akuten Beschwerden ist eine Rücksprache mit dem Arzt erforderlich. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung Nagold700865k.9 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Rita König Do, 27.04.2017, 09:30-10:30, 8x 31,90 EUR (ab 10 TN) Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Mit Schwerpunkt auf der Schulter- und Nackenmuskulatur und unter Berücksichtigung der unteren Rückenmuskulatur wird in diesem Kurs ein spezielles Training zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur durchgeführt. Zum Abschluss erfolgen spezielle Dehnübungen der Schulter- und Nackenmuskulatur, und mit einer Entspannungseinheit wird die Stunde ganz „entspannt“ abgerundet. nungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und positives Körpergefühl runden die Stunde ab. Der Kurs findet montags 16.30-17.30 Uhr und mittwochs 18.00-19.00 Uhr statt. Nagold700866k.7 Berufsschulzentrum, Max-Eyth-Straße 23 Petra Palt Mo, 31.07., Mi, 02.08., Mo, 07.08., Mi, 09.08., Mo, 14.08., Mi, 16.08., Mo, 21.08., Mi, 23.08., Mo, 28.08., Mi, 30.08., Mo, 04.09., Mi, 06.09.2017 montags 16:30-17:30, mittwochs 18:00-19:00 47,40 EUR (ab 10 TN) Es können 6 oder 12 Termine gebucht werden Rückhalt: Ganzheitliche Rückenschule ... meets Faszientraining. Beginnend mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers bewegt sich die Wirbelsäule fließend und harmonisch aus der Rückenlage zum Sitz, Knien, in Bauch- und Seitlage – und zum Abschluss in den Stand. Sanfte Bewegungen – unterstützt von leiser Musik – mobilisieren den gesamten Körper, aktivieren und kräftigen nahezu alle Muskelgruppen und bringen innere Ruhe und Kraft. Ergänzt wird diese Wirbelsäulengymnastik durch Faszientraining. Altensteig700732k.6 Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz Ingrid Lipps Mo, 06.03.2017, 09:00-10:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Simmersfeld700731k.8 Kursaal, Gartenstraße 14 Ingrid Lipps Mo, 06.03.2017, 18:00-19:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Simmersfeld700727k.0 Kursaal, Gartenstraße 14 Ingrid Lipps Mi, 08.03.2017, 10:00-11:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Nagold701189k.7 Wirbelsäulengymnastik vhs im Tennisclub Nagold Konditionsraum, Rudolf-Diesel-Str. 8 Rebecca Jasmin Müller Mo, 27.03.2017, 19:20-20:20, 10x 49,40 EUR (ab 8 TN) Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung führen zur Schwächung und Schädigung des Halteapparates. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, die der Wirbelsäule den nötigen Halt geben, die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch Mobilisierungsübungen werden vorhan- Sommerkurs – Rückhalt: Ganzheitliche Rückenschule Gelenkschonende Gymnastik und Übungen zur Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken und die Wirbelsäule, lösen Verspan- 54www.vhs-nagold.de Gesundheit Rückenfit – Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule dene Spannungen abgebaut. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl werden gelernt. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung. Nagold-Vollmaringen700876k.4 Sportheim Vollmaringen, Lachenwiesenweg10 Angela Adam Mo, 20.02.2017, 09:00-10:00, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Nagold-Vollmaringen700875k.6 Rücken- und Haltungsgymnastik Sportheim Vollmaringen, Lachenwiesenweg10 Angela Adam Mo, 15.05.2017, 09:00-10:00, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Die Teilnehmer werden zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt und erhalten Anregungen und Tipps zur richtigen Ausführung von alltäglichen, zur Gewohnheit gewordenen Tätigkeiten. Das Ziel ist, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine aufrechte, gesunde Körperhaltung ermöglicht. Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken. Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene Nagold-Hochdorf700700k.8 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Petra Palt Mo, 20.02.2017, 18:00-19:00, 16x 62,90 EUR (ab 10 TN) Nagold-Hochdorf700701k.6 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Petra Palt Mo, 20.02.2017, 19:00-20:00, 16x 62,90 EUR (ab 10 TN) Rücken-Spezial Neue Rückenschule Ein völlig neuer, ganzheitlicher Ansatz: „Locker und aktiv – der beste Weg zu Rückengesundheit“. So lautet eine Formel die im Zusammenhang mit der neuen Rückenschule zu hören ist. Die neue Rückenschule will die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu einem bewegten Lebensstil führen. Die tägliche Muskelpflege, bestehend aus Dehn-, Kräftigungs- und Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden können und nach Beendigung eines Rückenschulkurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können. Nagold701028k.9 vhs im Tennisclub Nagold Konditionsraum, Rudolf-Diesel-Str. 8 Yvonne Oswald Mo, 06.03.2017, 9:30-10:30, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) Nagold701030k.0 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Yvonne Oswald Do, 09.03.2017, 18:00-19:00, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) www.vhs-nagold.de Nagold-Hochdorf700713k.0 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Beate Haizmann Mo, 06.03.2017, 08:15-09:15, 15x 59,00 EUR (ab 10 TN) Rücken- und Haltungsgymnastik für Fortgeschrittene Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe Wildberg700739k.3 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 Walburga Dengler Fr, 10.03.2017, 08:30-09:30, 13x 51,30 EUR (ab 10 TN) Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, dicke Socken Nagold-Vollmaringen700873k.0 Sportheim Vollmaringen, Lachenwiesenweg10 Angela Adam Mo, 20.02.2017, 10:00-11:00, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Nagold-Vollmaringen700872k.1 Sportheim Vollmaringen, Lachenwiesenweg10 Angela Adam Mo, 15.05.2017, 10:00-11:00, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Nagold-Emmingen700975k.2 Gemeindehalle Emmingen, Große-Äcker-Str. 9 Sabrina Junker Mi, 08.03.2017, 08:30-09:30, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Nagold-Emmingen701105k.6 Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken Gemeindehalle Emmingen, Große-Äcker-Str. 9 Sabrina Junker Mi, 08.03.2017, 09:30-10:30, 8x 39,60 EUR (ab 8 TN) Ebhausen-Ebershardt700672k.9 Nagold-Emmingen700972k.8 Bügerraum Ebershardt, Rathausstraße 5 Sabrina Junker Fr, 10.02.2017, 09:00-10:00, 8x 38,60 EUR (ab 8 TN) Gemeindehalle Emmingen, Große-Äcker-Str. 9 Sabrina Junker Mi, 17.05.2017, 08:30-09:30, 6x 24,20 EUR (ab 10 TN) Ebhausen-Ebershardt700671k.0 Nagold-Emmingen701112k.9 Bügerraum Ebershardt, Rathausstraße 5 Sabrina Junker Fr, 28.04.2017, 09:00-10:00, 9x 44,50 EUR (ab 8 TN) Gemeindehalle Emmingen, Große-Äcker-Str. 9 Sabrina Junker Mi, 17.05.2017, 09:30-10:30, 6x 24,20 EUR (ab 10 TN) Rückenfit Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. Rückenfit mit Flexibar und Myofascial Releases (Fasziendehnung) Den Rücken bzw. gesamten Rumpf stark machen, den Körper in Balance bringen und Verspannungen lösen. Zuerst aktivieren wir mit dem „schwingenden Zauberstab“ in verschiedenen Übungen unser Muskelkorsett und stärken so unsere Körpermitte. 55 Gesundheit Sommerkurs: Tanz Dich Rückenfit 50+ Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. In diesem Kurs wollen wir die Bauch- und Rückenmuskulatur durch gezielte Übungen stärken, sowie Übungen, die mobilisieren, kräftigen, dehnen und entspannen lernen, damit die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet wird. erklärt das „Kreuz“ unserer Zeit und bietet praktische Lösungen für Ihre Gesundheit an. Erlernen Sie, wie Sie dank der Feldenkrais®Methode mit einem gesunden Rücken durchs Leben gehen können. In kompetenter und verständlicher Weise werden sowohl auf Symptome als auch Möglichkeiten zur Linderung von Rückenschmerzen eingegangen und es werden die Aspekte der Bewegungsentwicklung, der Bewegungskoordination und des Bewegungslernens mit in diese Betrachtung einbezogen. Machen Sie es wie Moshé Feldenkrais: „Lernen ist gesünder als Patient zu sein.“ und kehren Sie Ihren Rückenschmerzen den Rücken! Ebhausen700673k.7 Nagold700874k.8 Gemeindehalle Ebhausen, Bei der Schule 6 Walter Haselmaier Di, 14.02.2017, 17:45-18:45, 17x 82,10 EUR (ab 8 TN) vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Lizzy Schmid Sa, 18.03.2017, 10:00-12:30, 14:00-16:30 38,00 EUR (ab 8 TN) Nagold700951k.5 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 01.08.2017, 19:30-20:30, 5x 33,20 EUR (ab 6 TN) Haltungs- und Bewegungstraining Danach dehnen wir mit dem Ball oder der Blackroll unser Fasziengewebe, lösen Verspannungen und werden somit nicht nur beweglicher, sondern entspannter und nehmen hilfreiche Tipps für den Alltag mit. Bitte Sportkleidung, Trinken und ein Badetuch mitbringen. Nagold700957k.4 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 28.02.2017, 18:15-19:15, 8x 62,80 EUR (ab 5 TN) Nagold700955k.8 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 23.05.2017, 18:15-19:15, 8x 62,80 EUR (ab 5 TN) Sommmerkurs: Rückenfit mit Flexibar und Myofascial Releases (Fasziendehnung) Nagold700954k.0 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 01.08.2017, 18:15-19:15, 5x 39,60 EUR (ab 5 TN) Tanz Dich Rückenfit 50+ Für alle, denen Zumba zu anstrengend und/ oder zu kompliziert ist, ist dieses Kurskonzept genau das Richtige. Mit tänzerischer Gymnastik und kleinen Choreographien halten wir uns fit und bleiben so vital und agil. Für Frauen und Männer der Generation 50+, die gerne ohne Partner in und mit der Gruppe tanzen möchten. Nagold700953k.1 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 28.02.2017, 19:30-20:30, 8x 52,50 EUR (ab 6 TN) Nagold700952k.3 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 23.05.2017, 19:30-20:30, 8x 52,50 EUR (ab 6 TN) Ebhausen-Rotfelden700621k.4 Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21 Walter Haselmaier Mo, 13.02.2017, 10:00-11:00, 16x 78,40 EUR (ab 8 TN) Nagold701022k.0 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Walter Haselmaier Mo, 06.03.2017, 17:00-18:00, 12x 68,60 EUR (ab 8 TN) Funktionelle Rückengymnastik: Haltungs- und Bewegungstraining Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen. Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken. Nagold701017k.3 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Walter Haselmaier Di, 07.03.2017, 10:00-11:00, 15x 73,50 EUR (ab 8 TN) FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung Schmerzt Ihr Rücken? Müssen Sie deshalb auf bestimtme Freizeitaktivitäten verzichten oder schränkt Sie der Schmerz beruflich ein? Auf originelle und unterhaltsame Art führt Sie die Feldenkrais® Trainerin Lizzy Schmid durch die Naturgeschichte des Rückens und Gleichgewicht aktiv (Sturz-Prophylaxe) Ein Übungsprogramm, das vor allem die Rumpf- und Beinmuskulatur durch gymnastische Übungen trainiert, die Bewegungsqualität erhält und verbessert sowie die Bewegungssicherheit im Alltag fördert. Simmersfeld700730k.0 Kursaal, Gartenstraße 14 Ingrid Lipps Mo, 06.03.2017, 19:00-20:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Fit mit dem Flexibar Flexibar – der Schwungstab kräftigt gezielt die Tiefenmuskulatur. Die gesamte Haltungsmuskulatur wird gestärkt, und somit ist Flexibar oftmals die optimale Lösung für viele Rückenprobleme. Wildberg700744k.0 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 Walburga Dengler Di, 07.03.2017, 19:00-20:00, 14x 68,60 EUR (ab 8 TN) Faszientraining Faszientraining Aufgrund wissenschaftlicher Entdeckungen der letzten Jahre sind die Faszien, ein ausgedehntes Bindegewebenetz des Körpers, in den Fokus des Gesundheitssports gelangt. Bei allen Bewegungen spielt das Fasziennetz eine wichtige Rolle. Und Faszien sind trainierbar – verschiedene Übungsgeräte, wie z. B. die Blackrolls, 56www.vhs-nagold.de Gesundheit seln, berücksichtigt die Bedürfnisse reiferer Frauen in optimaler Weise und sorgt für ein verbessertes Wohlbefinden. Nagold701042k.4 kommen dabei zum Einsatz! Das einfache und effektive Training ist dabei für jede(n) erlernbar, hält den Körper fit und beugt Verletzungen vor. Nagold700947k.7 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Lucas Fehrenbach Di, 24.01.2017, 09:15-10:00, 5x 15,50 EUR (ab 10 TN) Nagold700958k.2 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Lucas Fehrenbach Di, 07.03.2017, 09:15-10:00, 15x 43,50 EUR (ab 10 TN) Nagold700880k.2 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Kathleen Zscheile Mi, 08.03.2017, 19:00-20:00, 15x 59,00 EUR (ab 10 TN) Faszien – Fit Mix Dieses Ganzkörpertraining wird zu motivierender Musik ausgeführt. Gezielte Kraftigungsübungen, kurze Ausdauereinheiten und Faszientraining wechseln sich wirkungsvoll in der Stunde ab. Der ganze Körper wird gestrafft und geformt, durch das Faszientraining werden die Muskeln elastisch und geschmeidig. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk Nagold700879k.9 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Kathleen Zscheile Mi, 08.03.2017, 20:05-21:15, 15x 68,70 EUR (ab 10 TN) Ganzheitliche Gymnastik Ladies Fit 50+ Reifere Frauen trainieren einfach anders! Denn nicht nur der Stoffwechsel stellt sich ab einem bestimmten Alter um, auch Muskelkraft und Knochenaufbau verändern sich. Das ganzheitliche Training, bei dem sich Herz-Kreislauf-Training, Rückenschule, Beckenbodengymnastik und allgemeine Kräftigung gekonnt miteinander abwechwww.vhs-nagold.de vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Magdalena Brauckmann Do, 09.03.2017, 10:35-11:35, 10x 49,40 EUR (ab 8 TN) Nagold-Emmingen700966k.3 Gemeindehalle Emmingen, Große-Äcker-Str. 9 Ingeborg Hauser Di, 21.02.2017, 17:00-18:00, 16x 53,30 EUR (ab 10 TN) Wildberg-Gültlingen700900k.0 Gültlinger Halle, Buchenstr. 40 Renate Danzinger Di, 07.03.2017, 09:45-10:45, 15x 50,00 EUR (ab 10 TN) Funktionelle Gymnastik für Frauen – Abendkasse Sommerkurs – Herzkreislauftraining mit Kräftigung Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, in dem Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelt bzw. erhalten werden. Die Herz-Kreislauf-Funktion wird durch ausdauersportliche Elemente gestärkt und mit Übungen des funktionellen Muskeltrainings, zur Rückenkräftigung und zur Dehnung und Entspannung ergänzt. Nagold700858k.6 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Petra Palt Mo, 31.07., Mi, 02.08., Mo, 07.08., Mi, 09.08., Mo, 14.08., Mi, 16.08., Mo, 21.08., Mi, 23.08., Mo, 28.08., Mi, 30.08., Mo, 04.09., Mi, 06.09.2017 montags, 17:30-18:30, mittwochs, 17:00-18:00 47,40 EUR (ab 10 TN) Es können 6 oder 12 Termine gebucht werden Fitness- und Ausgleichsgymnastik Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Bewegungen werden harmonisiert. Außerdem wird durch funktionelle Gymnastik die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, der Körper beweglich gehalten und damit auch den einseitigen Belastungen des beruflichen und häuslichen Alltags entgegengewirkt. In den Schulferien findet kein Kurs statt. Keine Anmeldung erforderlich. Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes HerzKreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung. Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch Ebhausen-Rotfelden700871k.3 Altensteig-Walddorf700662k.1 Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21 Heidrun Apelt-Brieger Mo, 06.03.2017, 20:00-21:00, 10x 4,00 EUR (Abendkasse) Turn- und Festhalle, Badstr. 33, Walddorf Rebecca Alber Mo, 06.03.2017, 08:30-09:30, 14x 46,70 EUR (ab 10 TN) Herzkreislauftraining mit Kräftigung Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, in dem Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelt bzw. erhalten werden. Die Herz-KreislaufFunktion wird durch ausdauersportliche Elemente gestärkt und mit Übungen des funktionellen Muskeltrainings, zur Rückenkräftigung und zur Dehnung und Entspannung ergänzt. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe Egenhausen700664k.8 In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Petra Palt Fr, 24.02.2017, 09:00-10:00, 15x 59,00 EUR (ab 10 TN), Mitglieder 1. FC Egenhausen 41,30 EUR Nagold-Emmingen700887k.0 Gemeindehalle Emmingen, Große-Äcker-Str. 9 Carina Wittek Di, 07.03.2017, 20:00-21:00, 16x 52,30 EUR (ab 10 TN) Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Menschen mit und ohne Behinderung Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in der ungezwungenen und lockeren Atmosphäre einer Gymnastikstunde Menschen mit Behinderung zu begegnen, sie kennen zu lernen und mit ihnen zusammen Gymnastik zu betreiben. Nagold701033k.5 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW Werkstatt, Talstr. 12 Beate Haizmann Mo, 24.04.2017, 16:15-17:00, 9x 22,10 EUR (ab 10 TN) zzgl. bei Bedarf 24,60 EUR einmalige Pauschale für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) 57 Gesundheit Beckenboden in Balance Wie ein geheimnisvoller Schatz verborgen, liegt im Inneren des Beckenbodens eine Muskelgruppe, die vielen von uns immer noch unbekannt ist. Eine Beckenbodenschwäche kann z. B. durch schwere körperliche Arbeit, Übergewicht, Schwangerschaft und Geburt oder Operationen entstehen. Sie wollen einer Beckenbodenschwäche vorbeugen oder bei Beschwerden aktiv werden? Neben gezielten Übungen, bei denen die Muskulatur aktiviert, ausbalanciert und entspannt wird, haben Sie auch bei Gesprächen und Infos in der Gruppe die Möglichkeit, den Beckenboden aktiv und lebendig zu halten und das Erlernte im Alltag umzusetzen. Bitte Gymnastik- oder Isomatte mitbringen. Altensteig700733k.4 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Ingrid Lipps Di, 07.03.2017, 18:30-19:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Simmersfeld700722k.9 Kursaal, Gartenstraße 14 Ingrid Lipps Mi, 08.03.2017, 08:15-09:00, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) Funktionelle Fitness- und Ausgleichsgymnastik am Morgen Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes HerzKreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung. Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. Core-Training Das Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken. Die optimale Trainingseinheit bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Core-Übungen können mehr: Sie sind so konzipiert, dass immer auch die Core-Muskulatur gekräftigt wird. Das ist die tief liegende Muskulatur vor allem von Bauch und Rücken, die unter anderem für eine gute, gesunde Haltung bzw. für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Ein dynamisches Rundum-Training, das Bauch, Beine, Po und Rücken in kurzer Zeit in Bestform bringt. Nagold700835k.7 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Petra Palt Mi, 22.02.2017, 16:00-17:00, 17x 83,10 EUR (ab 8 TN) Nagold700934k.5 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Heike Royster Mi, 22.02.2017, 09:00-10:00, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) Der Kurs findet auch in den Schulferien statt. Nagold70187k Nagold700936k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Lucas Fehrenbach Di, 24.01.2017, 08:15-09:15, 5x 20,30 EUR (ab 10 TN) vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Heike Royster Di, 14.03.2017, 18:00-19:30, 9x 53,20 EUR (ab 10 TN) Nagold700958k.2 Nagold700933k.7 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Lucas Fehrenbach Di, 07.03.2017, 08:15-09:15, 15x 59,00 EUR (ab 10 TN) vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Heike Royster Mi, 03.05.2017, 09:00-10:00, 11x 43,50 EUR (ab 10 TN) Der Kurs findet auch in den Schulferien statt. Die besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Nagold700935k.3 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, MaxEyth-Straße 12 Heike Royster Di, 16.05.2017, 18:00-19:30, 9x 53,20 EUR (ab 10 TN) Der Kurs findet auch in den Schulferien statt. Nagold-Hochdorf700702k.4 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Petra Palt Do, 23.02.2017, 18:00-19:00, 15x 73,50 EUR (ab 8 TN) Sommerkurs: Core-Training für Bauch und Rücken Core-Training für Bauch und Rücken Das Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken. Die optimale Trainingseinheit bietet die besten Übungen, um die weiblichen Pro- weiter auf Seite 60 Flexible Fitness 1-2017 Ein Angebot für alle, die sich gerne flexibel fit halten wollen. Erlaubt es Ihre Arbeitszeit nicht, einen Kurs wöchentlich regelmäßig zu besuchen? Möchten Sie in diesem Semester in verschiedene Kurse „hineinschnuppern“? Wollen Sie einfach flexibel sein und z. B. heute beim Fitness-Mix in Rohrdorf mitmachen, übermorgen an der Fit und Gesund-Gymnastik in Gündringen teilnehmen und in der nächsten Woche die Wirbelsäulengymnastik in Effringen besuchen? Dann ist die Fitness-Card genau das Richtige für Sie! Dazu erwerben Sie zu Semesterbeginn die FitnessCard der „Flexiblen Fitness“ mit 12 Kärtchen zum Preis von 55 EUR. Dann schauen Sie sich den Plan an, in dem 23 Kurse aufgeführt sind, die im Rahmen der „Flexiblen Fitness“ besucht werden können. Nun haben Sie die Möglichkeit, an jedem dieser Kursangebote einmal oder auch mehrmals teilzunehmen – ohne vorherige Anmeldung. Beim Besuch einer Veranstaltung geben Sie zu Beginn ein Fitness-Kärtchen an die Dozentin ab und können dann problemlos an dieser Trainingsstunde teilnehmen. Übrigens gilt eine Fitness-Card nicht nur für ein Semester, sondern kann auch im darauf folgenden Semester noch benutzt werden. Die „Flexible Fitness“ ist somit ein ideales Angebot für alle diejenigen, die keinen „ganzen“ Kurs besuchen können oder wollen, aber trotzdem nicht auf Bewegung und Spaß verzichten möchten! Nagold701181k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Dozententeam 55,00 EUR 58www.vhs-nagold.de Gesundheit FitnessCard: Flexible Fitness 1-2017 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Vormittagskurse Fitness- und Ausgleichsgymnastik Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer – A-Walddorf700662k Ganzkörpertraining Turn- und Festhalle Rohrdorf700613k Rebecca Alber Malmenschule, Turnhalle ab 06.03.2017, 08:30-09:30 Heidi Pfrommer ab 28.03.2017, 09:00-10:00 Rücken- und Functional RückenHaltungsgymnastik Gymnastik E-Rotfelden700621k Turnhalle Walter Haselmaier ab 13.02.2017, 10:00-11:00 Pilates meets Faszientraining Gymnastik gegen Osteoropose und für Simmersfeld700728k die Wirbelsäule Kursaal Nagold700865k Ingrid Lipps Bächlen-Halle ab 08.03.2017, 09:00-10:00 Rita König ab 27.04.2017, 9:30-10:30 Nagold701017k Bächlen-Halle Walter Haselmaier ab 07.03.2017, 10:00-11:00 Functional BodyWorkout Ladies Fit 50+ Herz-Kreislauftraining mit Kräftigung Egenhausen700664k Silberdistelhalle Petra Palt 24.02.2017, 09:00-10:00 Zumba Nagold701042k Nagold700877k Bächlen-Halle Magdalena Brauckmann ab 09.03.2017, 10:35-11:35 Konditionsraum im Tennisclub Irene Balukcic 10.03.2017, 9:30-10:30 Pilates in der Mittagspause Altensteig700783k Nagold701108k.0 Feuerwehrmagazin Gerda Denzel ab 04.04.2017, 09:00-10:00 Fitness- und Ausgleichsgymnastik Bächlen-Halle Svetlana Ovezova ab 10.03.2017, 12:05-12:50 Wildberg-Sulz700899k Sulzer Halle Renate Danzinger ab 07.03.2017, 08:30-09:30 Abendkurse Funktionelle Gymnastik für Frauen Rückenfit N-Iselshausen700964k mit Pilates 50+ Gemeindehalle N-Gündringen 601298k E-Rotfelden700871k Elke Altmeyer Mehrzweckhalle Turnhalle Rotfelden ab 21.02.2017, 19:00-20:00 Leonie Steeb Heidrun Apelt-Brieger ab 08.03.2017, 18:00-19:00 ab 06.03.2017, 20:00-21:00 Fit mit dem Flexibar Wildberg700744k Bodystyling/ Haltungs- und Ganzkörpertraining vhs im Klosterhof, Saal Bewegungstraining Walburga Dengler N-Gündringen701080k Nagold701022k ab 07.03.2017, 19:00-20:00 Mehrzweckhalle Kernenschule, Turnhalle Leonie Steeb Walter Haselmaier Fitness- und Ausab 08.03.2017, 19:00-20:00 ab 06.03.2017, 17:00-18:00 gleichsgymnastik Fit Mix Bodystyling N-Emmingen Rückenfit mit Pilates Step-Dance-XPress Altensteig700746k Altensteig700786k Feuerwehrmagazin Ingrid Lipps ab 09.03.2017, 19:00-20:00 Feuerwehrmagazin Gerda Denzel ab 07.04.2017, 19:00-20:00 Fit & Fight (ETB) Nagold700849k Turnhalle Kernenschule Lina Formhals ab 09.03.2017, 19:00 -20:00 700887k Gemeindehalle Rohrdorf700793k Carina Wittek Malmenschule, Turnhalle ab 07.03.2017, 20:00-21:00 Angela Adam ab 20.02.2017, 20:20-21:20 Flexible Fitness – Ein Angebot für alle, die sich gerne zeitlich und örtlich flexibel fit halten wollen, Erläuterungen Seite 58. www.vhs-nagold.de 59 Gesundheit Fortsetzung Ganzheitliche Gymnastik Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, bequeme Sportkleidung und Handtuch blemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Core-Übungen können mehr: Sie sind so konzipiert, dass immer auch die CoreMuskulatur gekräftigt wird. Das ist die tief liegende Muskulatur vor allem von Bauch und Rücken, die unter anderem für eine gute, gesunde Haltung bzw. für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Ein dynamisches Rundum-Training, das Bauch, Beine, Po und Rücken in kurzer Zeit in Bestform bringt. Rohrdorf700789k.0 Nagold700932k.9 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Heike Royster Di, 01.08.2017, 18:00-19:30, 6x 59,00 EUR (ab 6 TN) Fit und Gesund im Alltag – Gymnastik für alle Mit abwechslungsreicher Musik trainieren wir unseren Körper nach den fünf Kriterien des Gesundheitstrainings: Ausdauer – Kräftigung – Koordination – Dehnung – Entspannung. Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sind Inhalte jeder Stunde. Sporteinsteiger sind willkommen. Nagold-Gündringen701092k.0 Halle Gündringen-Schietingen, Alemannenstraße 7 Gabriele Müller Mo, 20.03.2017, 09:30-10:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Fit und Gesund – Gymnastik für alle Malmenschule, Schulweg 1 Heidi Pfrommer Di, 28.03.2017, 09:00-10:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Fitness- und Ausgleichsgymnastik Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes HerzKreislauftraining, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung. Wildberg700869k.1 Schönbronner Halle Foyer, Allmand 1 Ingeborg Carle Di, 07.03.2017, 09:45-10:45, 10x 33,70 EUR (ab 10 TN) Wildberg-Gültlingen700899k.3 Gültlinger Halle, Buchenstr. 40 Renate Danzinger Di, 07.03.2017, 08:30-09:30, 15x 50,00 EUR (ab 10 TN) Wildberg-Sulz700901k.9 Sulzer Halle, Am Bach 11, Wildberg-Sulz Renate Danzinger Mi, 08.03.2017, 08:45-09:45, 15x 50,00 EUR (ab 10 TN) Fit und Gesund – Gymnastik für Ältere In diesem Kurs werden in einem abwechslungsreichen Programm Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt sowie Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur durchgeführt. Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen klingt die Stunde aus. Sporteinsteiger sind willkommen. Mit abwechslungsreicher Musik trainieren wir unseren Körper nach den fünf Kriterien des Gesundheitstrainings: Ausdauer – Kräftigung – Koordination – Dehnung – Entspannung. Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sind Inhalte jeder Stunde. Sporteinsteiger sind willkommen. Bitte mitbringen: Turnschuhe Haiterbach701184k.6 Wildberg700741k.5 Kuckucks-Halle, Gündringer Str. 1 Angela Adam Do, 30.03.2017, 09:15-10:15, 10x 33,70 EUR (ab 10 TN) vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 Walburga Dengler Do, 09.03.2017, 09:00-10:00, 13x 54,10 EUR (ab 8 TN) Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer – Ganzkörpertraining Frauengymnastik am Vormittag Bitte beachten Sie auch unsere Zielgruppenangebote für Senioren, Menschen mit Behinderungen, Kinder und Jugendliche ab Seite 95. Mit flotter Musik wollen wir unseren Körper leistungsfähig und beweglich erhalten, unsere Kondition verbessern und unsere Muskulatur gezielt kräftigen und dehnen, lockern und entspannen. Figurtraining Barre Workout – Training für den ganzen Körper Ob an der Ballettstange oder mit Kurzhanteln auf der Matte – dieses Workout sorgt dafür dass durch kleine Bewegungen Muskelmasse aufgebaut und Fettzellen verbrannt werden. Der Mix aus Tanztechniken, Yogaübungen und Elementen aus Pilates fordert den Körper ganzheitlich und abwechslungsreich. Ein effektives Training das in kürzester Zeit definiert, strafft und den gesamten Körper formt und kräftigt. Ein intensives Workout-Erlebnis für eine sportlichschlanke und geschmeidige Silhouette. Bitte mitbringen: eng anliegende Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk und Handtuch Ab 16 Jahren Nagold701104k.8 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Eva Nowaczek Mo, 13.02.2017, 19:00-20:00, 6x 51,00 EUR (ab 10 TN) Functional Training Der neue Trainingstrend „Functional Training“ verbindet freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates mit Kraftübungen und – schöne, schlanke Muskeln gibt es ganz automatisch dazu! Beim Functional Training geht es vor allem darum, das Verletzungsrisiko zu verringern, den Körper zu stabilisieren, den Muskelapparat, die Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Functional Training bietet sehr viel Potential, stärker, sicherer und schneller zu werden und letztlich Ihr persönliches Ziel zu erreichen. Nagold701006k.8 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Jörg Hirt Sa, 11.03.2017, 10:15-11:15, 10x 38,70 EUR (ab 10 TN) 60www.vhs-nagold.de Gesundheit Functional-Body-Work Ein extrem effektives, straffendes, funktionelles Ganzkörpertraining. Statt einzelne Muskeln isoliert zu trainieren, werden immer gleichzeitig mehrere Gelenke und Muskelgruppen beansprucht. Die Übungen werden unter sinnvoller Einbindung von Kurz- und Langhanteln, Bändern, Steps, Bällen – oder einfach nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand erarbeitet. Auch koordinativ weniger geübte Menschen aller Altersgruppen erreichen in diesem Kurs schnell Erfolgserlebnisse. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk DEUTSCHLANDS Altensteig700783k.0 ERLEBEN SIE Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Gerda Denzel Di, 04.04.2017, 10:00-11:00, 10x 33,70 EUR (ab 10 TN) Altensteig700785k.7 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Gerda Denzel Fr, 07.04.2017, 18:00-19:00, 10x 33,70 EUR (ab 10 TN) Ganzkörpertraining XL Wenn Sie bisher wegen Ihrer Rundungen Hemmungen hatten, einen Sportkurs zu besuchen, dann sind Sie hier genau richtig. Unter Gleichgesinnten kommen Sie an der frischen Luft mit viel Spaß und Leichtigkeit in Bewegung. Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wir verbessern das Erscheinungsbild und das gesamte Wohlbefinden. Wir gehen die Sache mit viel Spaß an und freuen uns jede Woche über unsere Fortschritte! Der Kurs findet indoor und outdoor statt. Nagold701084k.0 Lembergschule Musiksaal, Hohenberger Straße 1 Sabine Nowak Mo, 06.03.2017, 19:30-20:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Bodystyling Ein ganzheitliches Körper- und Gesundheitstraining, mit dem Sie ohne komplexe Choreographien, aber mit viel Spaß und Musik, Ihren Körper auf gesunde Weise fit halwww.vhs-nagold.de OTTE SALZGR NACH UNSER SOLEDAMPFBAD GENIESSEN SIE DAS GEFÜHL TIEFER VOLLENDETER ENTSPANNUNG BESUCHEN SIE ERLEBEN SIE DAS UNSER GEFÜHL GENIESSEN SIE DIE FLOATINGBECKEN DER SCHWERELOSIGKEIT UNSERE GEDANKEN SALZGROTTE SCHWEIFEN LASSEN UND EINFACH RELAXEN MASSAGEN SCHÖPFEN SIE SPÜREN SIE UNSERE MASSAGEN NEUE ENERGIE UND KRAFT FÜR DEN BEAUTY UND AUSGEGLICHENHEIT ALLTAG BALANCE UND WOHLBEFINDEN VERLEIHEN NEUE SCHÖNHEIT SALAVEO by ANJA ALDINGER IST VIEL MEHR ALS EIN Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Gerda Denzel Di, 04.04.2017, 09:00-10:00, 10x 33,70 EUR (ab 10 TN) Altensteig700784k.9 GRÖSSTE H UI FENG~S EIN TANKEN ENERGIE UND NNEN PA TS LÄDT SIE ZUM VERWEILEN, EN Altensteig700787k.3 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Gerda Denzel Fr, 07.04.2017, 20:00-21:00, 10x 33,70 EUR (ab 10 TN) Fitmix E TT RO AGE S ZG S AL ~S MA SAL AVEBOEAUTY ~ WELLNESS ~ LÄCHELN UND EIN LIEBES WORT NET N HE UC BES INTER Gäuallee 12 D ~ 72202 Nagold +49 (0) 7452 ~ 888 03 780 [email protected] • salaveo.com IM UCH S A UN E I S ten. Durch Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken wird der Körper gezielt gestärkt. Verschiedene Koordinations-, Entspannungs- und Haltungsübungen runden die Stunden ab. Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Turnschuhe Nagold700846k.2 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Rebecca Jasmin Müller Mo, 13.02.2017, 18:00-19:00, 15x 49,00 EUR (ab 10 TN) Nagold701072k.6 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Vittoria Catalano Mo, 03.04.2017, 18:00-19:00, 12x 40,20 EUR (ab 10 TN) Dieser Kurs bietet eine bunte Mischung aus gängigen Fitnesstrends. Ergänzt werden die Stunden durch Übungen zur Rückenkräftigung und Dehn- und Entspannungsübungen, kurzum ein Rundumpaket für die Fitness. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk Rohrdorf700793k.8 Malmenschule, Schulweg 1 Angela Adam Mo, 20.02.2017, 20:15-21:15, 15x 50,00 EUR (ab 10 TN) Fit-Mix & Body-Workout (In- & Outdoor) Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer Workout, bei dem Sie sowohl mit Kleingeräten als auch mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. (Power) gymnastik, Aerobicübungen und Kräftigungsübungen wechseln sich dabei ab. Sie verbessern Ihre Körperhaltung und tun gleichzeitig etwas für Ihre Figur. Nagold700864k.0 Lembergschule Turnhalle, Hohenberger Straße 1 Alexandra Nagel Mo, 03.04.2017, 20:00-21:00, 8x 33,60 EUR (ab 8 TN) Bei gutem Wetter ist der Kurs outdoor geplant. Die Dozentin informiert rechtzeitig über den Treffpunkt. Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! Fitness- und Bewegungstraining, Power-Gymnastik Nagold-Gündringen701080k.7 Halle Gündringen-Schietingen, Alemannenstraße 7 Leonie Steeb Mi, 08.03.2017, 19:00-20:00, 14x 91,20 EUR (ab 6 TN) Nagold-Iselshausen700964k.7 Gemeindehalle Iselshausen, Schulweg 22 Elke Altmeyer Di, 21.02.2017, 19:00-20:00, 7x 23,90 EUR (ab 10 TN) Step-Dance-XPress Ein forderndes Fettverbrennungsprogramm, bei dem die Funken sprühen. Schritte werden auf dem Step – mit Tanzschritten kombiniert – zu einer leichten bis fortgeschrittenen Choreograpie aufgebaut. Alle Komponenten wie Ausdauer, Koordi- 61 Gesundheit nation, Core-Stabilität, Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit werden trainiert.Der Umgang mit dem eigenen Körper, Gemeinschaftssinn und Spaß stehen aber im Vordergrund. Altensteig700786k.5 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Gerda Denzel Fr, 07.04.2017, 19:00-20:00, 10x 33,70 EUR (ab 10 TN vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Nagold700850k.0 Dance-Step Zu Basis-Step-Grundschritten und fetziger aktueller Musik wird eine tänzerische und anspruchsvolle Choreographie aufgebaut, bei der die Teilnehmer den Alltag vergessen, Fett verbrennen und vor allem sehr viel Spaß haben werden. Am Ende jedes Kurses steht ein grandioses Finale mit ShowtanzCharakter. Nagold701071k.8 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Vittoria Catalano Mo, 03.04.2017, 19:00-20:00, 12x 40,20 EUR (ab 10 TN) Salsa Dancefit Für alle die, die mitreisenden Rythmen der Salsa Musik lieben und sich tanzend fit halten wollen, ist dieser Kurs genau das Richtige! Salsaschritte kombiniert mit kleinen Choreos halten formen den ganzen Körper und machen super viel Spaß. Der Kurs ist für Frauen und Männer, die auch ohne Partner gerne tanzen und sich fit und beweglich halten wollen. Nagold Die besondere Geschenkidee: 700888k.8 Lembergschule Musiksaal, Hohenberger Straße 1 Barbara Kehrt Mo, 06.03.2017, 20:30-21:30, 6x 39,70 EUR (ab 6 TN) Fit & Fight Tae Bo (ETB®) Der ideale Fitmacher für die Sommerfigur! Zu fetziger Musik verschmelzen beim ETB® Bewegungen aus verschiedenen Kampfsportarten mit Aerobicübungen. Ohne komplizierte Choreographien fördern die Kicks und Punches in Verbindung mit schnellen Beats, die Schnellkraft und den Willen, an die eigenen Grenzen zu gehen. Das Training ist geeignet für jede Altersstufe, für Einsteiger und bereits Tae Bo Erfahrene. Nagold700849k.7 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Lina Formhals Do, 09.03.2017, 19:00-20:00, 8x 27,10 EUR (ab 10 TN) Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Lina Formhals Do, 01.06.2017, 19:00-20:00, 7x 23,90 EUR (ab 10 TN) Der Kurs findet in den Pfingstferien (08.06.2017) im Gymnastikraum im Bächlen statt. HIT – High Intervall Training Die dabei eingegangene „Sauerstoffschuld“ führt zu einem erhöhten Stoffwechsel noch lange nach dem Training, dem sogenannten „Nachbrenn-Effekt“. Ihr Körper gewinnt nach einer HIT-Einheit und einer entsprechend angepassten Ernährung seine Energie verstärkt aus Fett, was in der Folge einen verstärkten Abbau von Körperfett zur Folge hat. Mit einer optimierten Ernährungsberatung ist HIT also sehr gut zum Abnehmen geeignet. Wenn Sie Ihren Körperfettanteil reduzieren und dies auch aus Zeitgründen nicht mit herkömmlichen Cardio-Training tun können oder möchten, ist HIT Training genau das Richtige für Sie. High Intensity Training ist der perfekte Stress Killer, um den Kopf frei zu bekommen. HIT Training ist eine der effektivsten Methoden schnell in Form zu kommen. Eine Trainingseinheit dauert maximal 30 bis 45 Minuten auf absolut hohem Level. Sind Sie bereit für Ihre Ziele über das normale Maß hinaus zu gehen? Befinden Sie sich bereits auf einem guten Fitness Level und sind gesund? Dann nehmen Sie die Herausforderung an! (http://www.jh-training. com/hit-high-intensity-training/) Nagold701005k.0 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Jörg Hirt Sa, 11.03.2017, 09:15-10:15, 10x 38,70 EUR (ab 10 TN) zwischen rechter und linker Gehirnhälfte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: rutschfeste Turnschuhe, kleines Handtuch und Getränk Haiterbach700927k.2 Beihingen, Turnhalle, Gründelweg 32 Björn Straub Mo, 16.01.2017, 20:30-21:30, 5x 20,30 EUR (ab 10 TN) Haiterbach700120k.0 Beihingen, Turnhalle, Gründelweg 32 Björn Straub Mo, 06.03.2017, 20:30-21:30, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) Outdoor Walking und Nordic Walking Einsteigerkurs Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie Sport getrieben haben oder die nach längerer Zeit wieder aktiv werden wollen. Das zügige Gehen mit bewusstem Armeinsatz mit Stöcken oder ohne ist gelenkschonend und rückenfreundlich. Das perfekte Ausdauertraining zur Stärkung von Herz und Kreislauf, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination und des gesamten Wohlbefindens. Nagold701086k.6 Treffpunkt: vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Sabine Nowak Mo, 06.03.2017, 18:00-19:00, 12x 77,30 EUR (ab 6 TN) Drums Alive® – Trommel dich fit Mountainbiking (Special Mountainbike Fahrtechnik) Zwei Trommelsticks und ein Gymnastikball lassen den ganzen Körper im pulsierenden Rhythmus zur Musik vibrieren. Ein Ganzkörperworkout, bei dem Trommelbewegungen mit Aerobic-Elementen zu einem ganz besonderen Fitnesserlebnis werden. Das Trommeln baut Stress ab, steigert die Durchblutung, kurbelt die Fettverbrennung an und fördert nebenbei noch die Verknüpfungen Sie sind Einsteiger, Wiedereinsteiger oder fahren schon eine Weile und wollen sich mit fundierter MTB-Fahrtechnik an die ersten Singletrails wagen? Sie lernen die MTBFahrtechnik, die Sie als Biker benötigen, um sicher über die Trails zu surfen. Im Kurs eignen Sie sich spielerisch all das an, was Sie an Mountainbike-Fahrtechnik benötigen. Die Schwerpunkte des Kurses stimme ich auf 62www.vhs-nagold.de Gesundheit zumba Zumba Zu heißen Latino-Rhythmen trainieren wir auf neue, lockere, absolut positiv stimmende Art und Weise Kraft und Ausdauer! „Join the party“ heißt das Zumba-Motto und wir tun genau DAS! Altensteig700726k.1 Ihre Wünsche hin ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie benötigen: Funktionsfähiges Mountainbike mit grobstolligem Profil (keine Slicks, Semi Slicks oder abgefahrene Reifen), Fahrradhelm (Pflicht!), Handschuhe (Pflicht!), Radbrille (Pflicht!), witterungsangepasste Rad- oder Sportkleidung, Getränke Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Agnes Oliveira Mo, 13.02.2017, 20:15-21:15, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Altensteig700724k.5 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Agnes Oliveira Mi, 22.02.2017, 19:30-20:30, 16x 62,90 EUR (ab 10 TN) Nagold700527k.7 Nagold701008k.4 Altensteig700725k.3 Treffpunkt wird noch bekannt gegeben Jörg Hirt Sa, 24.06.2017, 10:00-14:00 25,80 EUR (ab 6 TN) Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz Agnes Oliveira Mi, 22.02.2017, 17:30-18:30, 16x 62,90 EUR (ab 10 TN) vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Irene Balukcic Fr, 10.03.2017, 17:45-18:45, 15x 68,50 EUR (ab 8 TN) Nagold701007k.6 Egenhausen700828k.4 Nagold700877k.2 Treffpunkt wird noch bekannt gegeben Jörg Hirt Sa, 01.04.2017, 10:00-14:00 25,80 EUR (ab 6 TN) In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen de'ignis Fachklinik, Walddorfer Str., Sporthalle N.N. Mo, 06.03.2017, 19:00-20:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN), Mitglieder des 1. FC Egenhausen 33,20 EUR Tennisclub Nagold, Rudolf-Diesel-Str. 8 Irene Balukcic Fr, 10.03.2017, 09:30-10:30, 15x 68,50 EUR (ab 8 TN) Sommerkurs: Outdoor Gymnastik mit Nordic Walking Egenhausen700827k.6 Das ganzheitliche Training findet im Freien statt. Das Herz-Kreislauf-Training mobilisiert den Oberkörper, kräftigende Übungen für den Rücken, Bauch und Beckenboden sind ebenso Teil des Trainings. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für jedes Alter. In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen de'ignis Fachklinik, Walddorfer Str., Sporthalle Agnes Oliveira Di, 07.03.2017, 18:00-19:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN), Mitglieder des 1. FC Egenhausen 33,20 EUR Nagold701046k.7 Haiterbach700788k.1 Treffpunkt: Parkplatz Badepark, Altensteiger Straße, gegenüber AHG Wackenhut Claudia Raible Mi, 02.08.2017, 09:00-10:00, 3x 15,50 EUR (ab 8 TN) Festhalle Haiterbach, Alte Nagolder Str. 8 Jasmin Illiger Mi, 26.04.2017, 19:00-20:00, 10x 39,70 EUR (ab 10 TN) Aquajogging (im Freibad) Aquajogging ist ein gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining. Das Training wird durch gezielte Gymnastik zur Kräftigung der Muskulatur abgerundet. Der Kurs findet im TIEFEN WASSER (Freibad) statt. Die Durchblutung wird angeregt, der Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung angekurbelt. Bei Bluthochdruck bitte vorher unbedingt den Hausarzt befragen! AuftriebGürtel stehen zur Verfügung. Nagold701023k.8 Badepark, Am Schlossberg Walter Haselmaier Sa, 20.05.2017, 10:15-11:00, 6x 22,80 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Badepark www.vhs-nagold.de Nagold700949k.3 Nagold700948k.5 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Mi, 24.05.2017, 20:00-21:00, 8x 45,10 EUR (ab 7 TN) Nagold-Hochdorf700716k.4 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Gabriele Müller Mi, 15.02.2017, 19:45-20:45, 18x 70,60 EUR (ab 10 TN) Wildberg700745k.8 Stadthalle Wildberg, Talstr. 6 Walburga Dengler Mo, 06.03.2017, 19:00-20:00, 13x 51,30 EUR (ab 10 TN) STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Mi, 01.03.2017, 20:00-21:00, 8x 45,10 EUR (ab 7 TN) Der Kurs findet auch in den Osterferien statt. Wildberg700811k.0 Nagold701083k.1 Wildberg700812k.8 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Irene Balukcic Mo, 06.03.2017, 10:30-11:30, 12x 59,00 EUR (ab 8 TN) Sporthalle, Gymnastikraum, Kantstr. 2 Simone Camargo Martinez Hehr Mi, 08.03.2017, 18:00-19:00, 15x 59,00 EUR (ab 10 TN) Sporthalle, Gymnastikraum, Kantstr. 2 Simone Camargo Martinez Hehr Mi, 08.03.2017, 19:00-20:00, 15x 59,00 EUR (ab 10 TN) Nagold700528k.5 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Irene Balukcic Fr, 10.03.2017, 16:45-17:45, 15x 68,50 EUR (ab 8 TN) hält gesund und fit. 63 Gesundheit Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. mama und Baby Babymassage mama und Baby Fitness Wir ziehen die Kursgebühr übrigens immer erst nach Kursbeginn ein. Fitness für Dich und Dein Baby (3 bis 7 und 8 bis 12 Monate) Sommerkurs: Zumba Zu heißen Latino-Rhythmen trainieren wir auf neue, lockere, absolut positiv stimmende Art und Weise Kraft und Ausdauer! „Join the party“ heißt das Zumba-Motto und wir tun genau DAS! Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk Nagold700945k.0 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Mi, 02.08.2017, 20:00-21:00, 5x 28,60 EUR (ab 7 TN) Zumba Gold Bei Zumba Gold sind alle Elemente aus den klassischen Zumba-Kursen enthalten, aber die Unterrichtsstunden werden in etwas ruhigerem Tempo und mit anderen Arten von Bewegungen durchgeführt, die leichter erlernbar sind. Das kommt denjenigen TeilnehmerInnen entgegen, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen oder müssen. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk Wildberg700740k.7 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 Walburga Dengler Fr, 10.03.2017, 09:45-10:45, 13x 63,90 EUR (ab 8 TN) Zumba für Mamas und Papas mit Kids Für alle Mamas und Papas, die sich zu Zumba auspowern wollen, aber keine Kinderbetreuung in dieser Zeit haben. Die Kinder werden aktiv in das Zumba-Programm eingebunden, ein riesiger Spaß für die Kinder und die Eltern! Ebhausen700844k.6 Gemeindehalle Ebhausen, Bei der Schule 6 Irene Balukcic Di, 07.03.2017, 09:30-10:30, 8x 38,60 EUR (ab 8 TN) Babymassage: Grundlagen der Entwicklungspsychologie, Bewegung und Ernährung (2 bis 6 Monate) Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe. Über die Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Durch die Babymassage erlernen und stärken Eltern den innigen, liebevollen und respektvollen Umgang mit ihren Kleinen. Sie haben die Möglichkeit, die Körpersignale Ihres Babys besonders zu beachten und sensibler wahrzunehmen. In einer kleinen Gruppe werden die Techniken an einer Babypuppe gezeigt. So wird angeleitet, wie das Baby am besten massiert werden kann. Bei jedem Treffen wird ein neuer Aspekt der sanften Streichmassage vermittelt. Sie lernen die Bewusstseinszustände Ihres Kindes genau kennen und den richtigen Zeitpunkt für eine Massage einzuschätzen. Das optimale Alter liegt zwischen 2 und 6 Monate. Bitte mitbringen: Decke für das Baby, Massageöl, bequeme Kleidung für die Mami oder den Papi Egenhausen701040k.8 Villa Kunterbunt, Allmandweg 2, Kinderkrippe Cathrin Niesbor Mo, 24.04.2017, 10:30-11:45, 5x 48,40 EUR (ab 5 TN) In Kooperation mit der Kinderkrippe Wunderkinder e.V. Wildberg700896k.9 Tannenstraße 5 Cathrin Niesbor Di, 14.03.2017, 10:00-11:30, 5x 58,00 EUR (ab 5 TN) Wildberg700897k.7 Tannenstraße 5 Cathrin Niesbor Di, 20.06.2017, 10:00-11:30, 5x 58,00 EUR (ab 5 TN) In einer Unterrichtseinheit von 75 Minuten werden nach dem Aufwärmen mit dem fitdankbaby®-Gurt verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, bei der die gesamte Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken) gekräftigt und der Körper langsam und stetig wieder in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit. Auch werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den z. B. Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Altensteig700904k.3 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Manuela Mast Do, 16.03.2017, 09:00-10:15, 8x 80,00 EUR (ab 4 TN) Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Altensteig700911k.6 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Manuela Mast Do, 11.05.2017, 09:00-10:15, 8x 80,00 EUR (ab 4 TN) Nagold700970k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, MaxEyth-Straße 12 Manuela Mast Mo, 13.03.2017, 09:00-10:15, 8x Der Kurs findet auch in den Ferien statt 80,00 EUR (ab 5 TN) Nagold701106k.4 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Manuela Mast Mo, 08.05.2017, 10:30-11:45, 8x Der Kurs findet auch in den Ferien statt 80,00 EUR (ab 5 TN) 64www.vhs-nagold.de Gesundheit Mama Workout: Beckenbodengymnastik mit Baby Das Kurskonzept von Verena Wiechers, Leiterin der Akademie für Prä- und Postnatales Training, will Frauen wieder fit für den Familienalltag machen. Durch Haltungsschulung, Rückbildungsgymnastik für den Beckenboden und Übungen für die Körpermitte werden Kraft und Beweglichkeit trainiert und das Wohlbefinden gesteigert. Hier dürfen junge Mamis mit Baby nach abgeschlossener Rückbildung trainieren, aber auch alle, deren Babys schon längst aus den Windeln rausgewachsen sind. Bitte Sportkleidung, Trinken, ein Badetuch, dicke Socken sowie ggf. eine Spieldecke und Spielzeug mitbringen. Nagold700950k.7 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 28.02.2017, 17:00-18:00, 8x 62,80 EUR (ab 5 TN) Nagold700956k.6 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 23.05.2017, 17:00-18:00, 8x 62,80 EUR (ab 5 TN) Let's go outside! Mama-Baby Outdooor Kurs Mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen wird Fett ab-, Kondition aufgebaut und frische Luft getankt. So purzeln die Pfunde ganz automatisch! Die Babys sind im Kinderwagen oder in der Babytrage immer mit dabei – so müssen Sie sich nicht um einen Babysitter kümmern und gönnen Ihrem Kind gleich auch einen Spaziergang an der frischen Luft. Das effektive Ganzkörpertraining findet im Freien statt und zielt besonders darauf ab, die Beckenbodenmuskulatur zu festigen und das Gewebe zu straffen. Das Training ist auch für werdende Mutter ab dem zweiten Trimester geeignet. Bei schlechten Wetter und kalten Temperaturen findet das Training indoor statt. Bitte beachten Sie: Bei der nachgeburtlichen gynäkologischen Nachuntersuchung sollten keine Befunde vorliegen. Ein Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein. mama und Baby Babyschwimmen Babyschwimmen – Psychomotorische Frühförderung im Wasser (3 bis 6 Monate) Bewegung im Wasser macht besonders viel Spaß! Babyschwimmen hat viele positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes: Sowohl die Motorik als auch die geistigen und sozialen Fähigkeiten werden dadurch gefördert. Babyschwimmen – Psychomotorische Frühförderung im Wasser (6 bis 18 Monate) Bewegung im Wasser macht besonders viel Spaß! Babyschwimmen hat viele positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes: Sowohl die Motorik als auch die geistigen und sozialen Fähigkeiten werden dadurch gefördert. Nagold700886k.1 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 10.03.2017, 09:30-10:15, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 06.02.2017, 09:30-10:15, 6x 36,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 12,00 EUR Eintritt Badepark Haiterbach700770k.9 Nagold700882k.9 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 05.05.2017, 09:30-10:15, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 06.02.2017, 08:45-09:30, 6x 36,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 12,00 EUR Eintritt Badepark Haiterbach700773k.3 Babyschwimmen – Psychomotorische Frühförderung im Wasser (7 bis 18 Monate) Bewegung im Wasser macht besonders viel Spaß! Babyschwimmen hat viele positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes: Sowohl die Motorik als auch die geistigen und sozialen Fähigkeiten werden dadurch gefördert. Haiterbach700772k.5 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 10.03.2017, 10:15-11:00, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Haiterbach700771k.7 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 10.03.2017, 11:00-11:45, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Nagold700862k.4 Haiterbach700769k.5 Treffpunkt: Nagold Stadtpark, Eingang Uferstraße, gegenüber EDEKA/Busbahnhof Alexandra Nagel Mi, 26.04.2017, 10:00-11:15, 8x 65,50 EUR (ab 6 TN) Bei schlechten Wetter findet der Kurs indoor statt. Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 05.05.2017, 10:15-11:00, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad www.vhs-nagold.de Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. Haiterbach700768k.7 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 05.05.2017, 11:00-11:45, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Nagold700885k.3 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 08.05.2017, 09:30-10:15, 6x 26,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 2,00 EUR Eintritt Badepark Nagold700881k.3 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 08.05.2017, 09:30-10:15, 6x 26,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 2,00 EUR Eintritt Badepark Nagold700883k.7 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 03.07.2017, 09:30-10:15, 6x 24,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. Eintritt Badepark Nagold700878k.0 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 03.07.2017, 08:45-09:30, 6x 24,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. Eintritt Badepark Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! 65 Gesundheit Aqua-Fitness Wassergymnastik Zur Saisoneröffnung im Freibad Kick off Veranstaltung zur Freibadsaison ... und nichts wie raus ins Schwimmbad! Zur Freibadsaisoneröffnung können Sie kostenlos in die Aqua-Angebote der vhs hineinschnuppern. 10:00-10:30 Aqua Jogging (Walter Haselmaier) 11:00-11:30 Aqua Fitness (Claudia Raible) 13:00-13:30 Aqua Fitness (Claudia Raible) 14:00-14:30 Aqua Zumba/Klassische Wassergymnastik (Jenny Roller/ Susann Vogelmann) Aquatastisch! Wassergymnastik pur Genießen Sie ein effektives Training bei nahezuer Schwerelosigkeit im Wasser. Bei den verschiedenen Aqua-Fitnessübungen werden vor allem der Rumpf, die Arme, die Beine und das Gesäß trainiert, um Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu steigern. Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend, massierend, kräftigend, beruhigend und ausgleichend und ist für jedes Alter und Körpergewicht geeignet. Aquatastisch verbindet Übungen der klassischen Wassergymnastik und kleinen Cardio-Einheiten zu einem effektiven Training. Gearbeitet wird außerdem mit verschiedenen Kleingeräten (Brasil, Aquahanteln, Poolnudeln) im Wasser. Altensteig700930k.2 Hohenbergbad Susan Vogelmann Fr, 07.04.2017, 18:45-19:30, 4x 12,60 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt für Hallenbad Haiterbach700757k.1 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 29.03.2017, 18:45-19:30, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Nagold700938k.8 Badepark, Am Schlossberg Dozententeam Sa, 13.05.2017, 10:00-15:00 Gebührenfrei! zzgl. Eintritt Badepark Badepark, Am Schlossberg Susan Vogelmann Mo, 03.04.2017, 18:45-19:30, 10x 36,00 EUR (ab 10 TN) inkl. 6,00 EUR Eintritt Badepark Aquajogging (im Freibad) Aqua Puro Wassergymnastik Aquajogging ist ein gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining. Das Training wird durch gezielte Gymnastik zur Kräftigung der Muskulatur abgerundet. Der Kurs findet im TIEFEN WASSER (Freibad) statt. Die Durchblutung wird angeregt, der Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung werden angekurbelt. Bei Bluthochdruck bitte vorher unbedingt den Hausarzt befragen! AuftriebGürtel stehen für die Teilnehmer zur Verfügung. Aqua Puro verbindet Übungen der klassischen Wassergymnastik und kleinen Cardio-Einheiten zu einem effektiven Training. Bei den verschiedenen Aqua-Fitnessübungen werden vor allem der Rumpf, die Arme, die Beine und das Gesäß trainiert, um Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu steigern. Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend, massierend, kräftigend, beruhigend und ausgleichend und ist für jedes Alter und Körpergewicht geeignet. Nagold701023k.8 Altensteig700929k.9 Badepark, Am Schlossberg Walter Haselmaier Sa, 20.05.2017, 10:15-11:00, 6x 22,80 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Badepark Hohenbergbad, Lerchenstr. 12 Susan Vogelmann Fr, 07.04.2017, 18:00-18:45, 4x 12,60 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt für Hallenbad Nagold701037k.8 Haiterbach700758k.0 Die besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 29.03.2017, 18:00-18:45, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Verwöhn-Dich-Abend im Hallenbad Walddorf Erleben Sie Wellness pur! Entspannen Sie sich bei angenehmer Wassertemperatur und harmonischen Kerzenschein. Entschleunigen Sie Ihren Alltag und lassen Sie sich von kurzen Massageeinheiten verwöhnen und genießen Sie einen frisch zubereiteten Smoothie. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Altensteig-Walddorf601414k.0 In Kooperation mit den Stadtwerken Altensteig Hallenbad Walddorf, Badstr. 37, Walddorf Dozententeam Fr, 10.02.2017, 18:00-22:00 Gebührenfrei zzgl. Eintritt Hallenbad Aqua-Vital für Ältere Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen und den Körper gesund und fit zu halten. Aqua-Vital ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Alle koordinativen Fähigkeiten, die Ihr Körper benötigt, werden dabei angesprochen. Mit Musik, Spaß und viel Freude werden Sie Herz und Kreislauf trainieren, Gleichgewicht und Ausdauer verbessern, Muskulatur und Bindegewebe kräftigen und die allgemeine Beweglichkeit fördern. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet dabei Ihre Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Haiterbach700760k.1 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 29.03.2017, 16:15-17:00, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Haiterbach700759k.8 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 29.03.2017, 17:00-17:45, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Nagold701009k.2 Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Di, 07.03.2017, 08:30-09:30, 12x 63,40 EUR (ab 10 TN) inkl. 16,00 EUR Eintritt Badepark 66www.vhs-nagold.de Gesundheit Power-Aqua-Fitness Power-Aqua Fitness ist ein ideales Ganzkörpertraining im Wasser. Den einseitigen, oft berufs- und alltagsbedingte Belastungen der gesamten Muskulatur und der Gelenke, wirken die Bewegungen des Power-Aqua Fitness Trainings optimal entgegen. Arme, Beine, Po und Rumpf werden trainiert, die Muskeln werden gekräftigt und das Bindegewebe wird durch verstärkte Durchblutung gestrafft. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert. Spaß macht es auch und gute Musik gibt es außerdem! Bei Bluthochdruck bitte vorher den Hausarzt konsultieren. Nagold701089k.0 Badepark, Am Schlossberg Christel Renneberg Mo, 06.03.2017, 19:30-20:15, 15x 58,50 EUR (ab 10 TN) inkl. 15,00 EUR Eintritt Badepark Nagold701010k.6 Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Di, 07.03.2017, 09:30-10:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Badepark Nagold701094k.7 Aqua-Fitness für Jedermann Wassergymnastik ist eine gelenk- und wirbelsäulenschonende Methode, um fit und beweglich zu werden und zu bleiben. Auf sanfte Weise werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert – eine gute Möglichkeit, in jedem Lebensalter etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Der Kurs findet im stehtiefen Wasser statt. Badepark, Am Schlossberg Christel Renneberg Mi, 08.03.2017, 19:15-20:00, 15x 60,50 EUR (ab 10 TN) inkl.16,00 EUR Eintritt Badepark Nagold701012k.2 Aqua-Fitness Nagold701013k.0 Durch die Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb, Widerstand und Wärmeleitfähigkeit können Sie im Wasser besonders effektiv trainieren! Beim Aqua-Fitness werden die Gelenke geschont, das Bindegewebe wird massiert und der Fettstoffwechsel läuft auf Hochtouren. Auf sanfte Weise werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert - eine gute Möglichkeit, in jedem Lebensalter etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Der Kurs findet im stehtiefen Wasser statt. Nagold701090k.4 Badepark, Am Schlossberg Christel Renneberg Mi, 08.03.2017, 18:30-19:15, 15x 60,50 EUR (ab 10 TN) inkl. 16,00 EUR Eintritt Badepark Wildberg700743k.1 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Walburga Dengler Do, 09.03.2017, 17:30-18:30, 13x 51,30 EUR (ab 10 TN) Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Fr, 10.03.2017, 08:30-09:30, 12x 61,40 EUR (ab 10 TN) inkl. 16,00 EUR Eintritt Badepark Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Fr, 10.03.2017, 09:30-10:30, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Badepark Nagold700941k.8 Badepark, Am Schlossberg Susan Vogelmann Mo, 03.04.2017, 18:00-18:45, 10x 36,00 EUR (ab 10 TN) inkl. 6,00 EUR Eintritt Badepark Sommerkurs: Aqua-Fitness für Jedermann Wassergymnastik ist eine gelenk- und wirbelsäulenschonende Methode, um fit und beweglich zu werden und zu bleiben. Auf sanfte Weise werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert – eine gute Möglichkeit, in jedem Lebensalter Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! www.vhs-nagold.de etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Der Kurs findet im stehtiefen Wasser statt. Nagold701047k.5 Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Mi, 02.08.2017, 12:30-13:15, 3x 26,60 EUR (ab 10 TN) Aqua-Fitness für Übergewichtige und Untrainierte Wassergymnastik ist eine gelenk- und wirbelsäulenschonende Methode, um fit und beweglich zu werden und zu bleiben. Auf sanfte Weise werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert – eine gute Möglichkeit auch oder gerade für Ältere, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Auch für übergewichtige Personen sind diese Übungen geeignet. Dieser Kurs ist auch für Alle, die aufgrund möglicher Beschwerden (Rückenprobleme, Arthrose, Diabetes, Übergewicht) Fitnessgymnastik „auf festem Untergrund“ nicht gut möglich ist. Wildberg700742k.3 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Walburga Dengler Do, 09.03.2017, 18:45-19:45, 13x 51,30 EUR (ab 10 TN) Aqua Classic – Wassergymnastik für Senioren Durch das Empfinden der Schwerelosigkeit im Wasser ist diese gelenkschonende Sportart ideal für Einsteiger. Der Einsteiger-Kurs beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo und Bewegungen, die leichter erlernbar sind. Nagold700939k.6 Badepark, Am Schlossberg Susan Vogelmann Mo, 03.04.2017, 17:15-18:00, 10x 42,00 EUR (ab 10 TN) 67 Gesundheit Aqua-Fitness zum Kennenlernen Das Schnupperangebot für alle, die bisher noch keine Erfahrungen in Aqua-Fitness sammeln konnten, für Wiedereinsteiger oder für Menschen im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme. Lernen Sie diese schwerelose Sportart kennen und profitieren Sie von dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining, bei dem die Wirbelsäule, die Bänder und die Gelenke entlastet werden. Nagold701014k.9 Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Fr, 10.03.2017, 10:30-11:15, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Badepark Schwimmkurs für Erwachsene Nicht jeder/jede hatte in der Jugend Gelegenheit, Schwimmen zu lernen oder sich regelmäßig im Wasser zu bewegen. Das heißt aber nicht, dass man für immer darauf verzichten muss. In diesem Kurs werden Sie in der kleinen Gruppe mit dem nassen Element vertraut gemacht und ins Brustschwimmen eingeführt. Der Kurs ist auch für diejenigen geeignet, deren Schwimmkenntnisse lange zurück liegen und die ein wenig angeleitete Übung und Hilfestellung benötigen. Wildberg700597k.8 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Mo, 06.02.2017, 18:45-19:45, 8x 52,20 EUR (ab 5 TN) Wildberg700821k.7 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Schwimmhal Heike Schatz Mo, 24.04.2017, 18:45-19:45, 10x 65,40 EUR (ab 5 TN) Essen und Trinken Mezze – Tapas – Antipasti: Leckere Kleinigkeiten aus dem Süden Schon beim Klang wird einem ein bisschen wärmer, man fühlt sich entspannt, sieht kleine Tellerchen vor sich, aus denen man nach Lust und Laune immer mal wieder etwas pickt. Man verbindet damit abwechslungsreiche, leichte, bunte Gericht, eigentlich ist immer für jeden was dabei. Es können ganz einfach ein paar Oliven und Wurstscheiben sein oder schicke kleine Kunstwerke serviert werden. Wir werden irgendwo dazwischen liegen - ein bisschen etwas Besonderes soll dabei sein, aber bei all dem wollen auch die Köche entspannt bleiben. Bitte bringen Sie ein persönliches Handtuch, Schürze, Ihr Lieblingsmesser und kleine Gefäße für Kostproben mit. Es fallen Lebensmittelkosten von ca. 13 Euro an, die im Kurs direkt abgerechnet werden. Altensteig700595k.1 Realschule, Küche, Speidelstr. 19 Karin Gramatins Fr, 03.02.2017, 18:00-22:00 15,00 EUR (ab 8 TN) zzgl. Lebensmittelumlage Anmeldeschluss: 30.1.2017 Fingerfood – allerhand für Stehempfänge und andere Anlässe Fingerfood ist nicht nur ideal für Parties, Feste und Stehempfänge – die kleinen Snacks ohne Teller und Besteck schmecken bei allen Gelegenheiten und machen auch optisch viel her. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Gefäße für Proben. Egenhausen700781k.4 In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen Sportheim, Altensteiger Str. 70 Herbert Hug Do, 16.03.2017, 19:00-22:00 20,30 EUR (ab 8 TN), Mitglieder des 1. FC Egenhausen 16,90 EUR (inkl. 9,00 EUR Lebensmittelumlage) Rund um die Brennessel Sie lernen die Brennessel von der kulinarischen Seite her kennen. Wir bereiten verschiedene leckere Gerichte mit Brennesseln zu und genießen anschließend Brennesselchips, Brennesselpesto bis zu Brennesselquiche. Außerdem stellen wir Kräutersalz mit Brennesseln her. Bitte mitbringen: 2-3 Schüsseln, mehrere Gläser mit Schraubdeckel ca. 200-400 ml, Gefäße für Kostproben, Messer, evtl. Wiegemesser, Schneidebrett, Geschirrtuch, Schürze, Klebeetiketten, Kugelschreiber, Papier Haiterbach700809k.8 Burgschule Haiterbach, Schulküche, Hohenrainstr. 37-43 Anneliese Braitmaier Mo, 15.05.2017, 19:00-22:00 22,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 11,00 EUR Materialkosten und Rezepte Die ganz besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Wirbel im WOK Hat man das Gargut geschnitten und die Gewürze griffbereit platziert, geht das Garen im WOK blitzschnell, und ist außerdem schmackhaft und gesund. In der Regel werden vorzugsweise asiatische Gerichte darin gekocht, aber auch ein Zürcher Geschnetzeltes oder eine feine Gulaschsuppe gelingen darin ebenso wie andere leckere Gerichte. Haiterbach700576k.5 Burgschule Haiterbach, Schulküche, Hohenrainstr. 37-43 Herbert Hug Fr, 24.02.2017, 19:00-22:00 19,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 8,00 EUR Lebensmittelkosten Asiatische Küche: Ente nach Pekinger Art Bitte mitbringen: Kochschürze, evtl. Geschirrtuch und Tupperdosen zum Mitnehmen Altensteig700922k.1 Realschule Küche Ha Levan Sa, 01.04.2017, 14:30-18:30 27,50 EUR (ab 8 TN) inkl. 12,50 EUR Lebensmittel-/Materialkosten Thailändische Küche Die Dozentin gibt Einblicke in ihre heimatliche Küche. Insbesondere wird die Verwendung der speziellen Gewürze und Gemüse gezeigt, die die thailändische Küche auszeichnen. Als Vorspeise werden frittierte Hühnchenflügel mit Curry (Big Gai Thot Gear) und als Hauptgericht Schweinefleisch mit Kokosmilch und Kaffir-Limonenblättern (Gaeng Paneng Muh) zubereitet. Bitte Geschirrtücher und evtl. Behältnis für Reste sowie Getränk für den Eigenbedarf mitbringen. Wildberg700928k.0 Bildungszentrum, Küche, Schafscheuernberg 5 Piyachat Hilpert Sa, 01.04.2017, 16:00-19:00 23,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 12,00 EUR Lebensmittelumlage Anmeldeschluss: Fr, 24.03.2017 68www.vhs-nagold.de Gesundheit Peruanische Küche Peruanische Gerichte basieren auf der traditionellen Küche der Inka – kombiniert mit Einflüssen der spanischen Küche und der Küche anderer Einwanderer. Die traditionellen Grundnahrungsmittel waren Mais und Kartoffeln, außerdem wurde viel Quinoa verwendet, eine äußerst eiweißreiche Pflanze der Region. Wir kochen eine Vorspeise aus Kartoffeln, ein Hauptgericht aus Quinoa kombiniert mit Fisch oder Fleisch und einen traditionellen Nachtisch aus Milch und Eiern. Peruanische Gerichte können für einen besonderen Anlass gekocht werden, aber auch für den Alltag. Beim Kochen kann – wer mag – natürlich ein Cocktail Pisco Sour getrunken werden. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze und Gefäße für Proben. Nagold701121k.8 Burgschule Lehrküche, Burgstraße 8 Kenyi Torres de Krug Sa, 13.05.2017, 10:00-14:00 27,00 EUR (ab 8 TN) inkl. 12,00 EUR Lebensmittelkosten Anmeldeschluss: Mo, 08.05.2017 Männer kochen An jedem Kochabend wird ein dreigängiges Menü zubereitet. Ziel ist dabei nicht die kulinarische Höchstleistung, sondern das Erproben unterschiedlicher küchentechnischer Fertigkeiten. Grundkenntnisse über das Kochen sollten vorhanden sein. Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher Wildberg700815k.2 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Küche Dieter Dannenmann Di, 31.01.2017, 19:00-22:00; Di, 14.02.2017, 19:0022:00; Di, 28.03.2017, 19:00-22:00; Di, 25.04.2017, 19:00-22:00 36,00 EUR (ab 10 TN) zzgl. Lebensmittelumlage Kochtreff für Männer Ziel der Kochtermine ist die Zubereitung eines Menüs. Es werden Vorspeisen, Zwi- schengerichte, Hauptgerichte und Desserts aus nationaler und internationaler Küche gekocht und anschließend gegessen. Wildberg700915k.9 Bildungszentrum, Küche, Schafscheuernberg 5 Dozententeam Fr, 10.02., Fr, 10.03., Fr, 28.04., Fr, 19.05., Fr, 23.06.2017; jeweils 19:00-22:00 45,00 EUR (ab 10 TN) zzgl. Lebensmittelumlage (25,00 EUR/Termin) Wildberg701095k.5 Bildungszentrum, Küche, Schafscheuernberg 5 Claus Hartmann Mo, 27.02.2017, 17:00-22:00 Gebührenfrei! Weinland Baden – Weinvielfalt unter südlicher Sonne Das Weinanbaugebiet Baden erstreckt sich nicht nur über 400 km Länge vom Bodensee bis Tauberfranken, es wird mit fast 2000 Sonnenstunden im Jahr wahrlich „von der Sonne verwöhnt“. Die landschaftlichen und geologischen Unterschiede der neun Teilgebiete spiegeln sich auch in den Weinen Badens wider, die neben den klassischen Burgunder-Rebsorten auch aus mancher regionalen Spezialität gekeltert werden. Hannes Rehm, unser langjähriger Seminarleiter, Weinliebhaber und Verkostungsexperte, stellt Ihnen an diesem Abend die Vielfalt der badischen Gewächse vor, erläutert die Sonderstellung dieser Region innerhalb Deutschlands und führt sie natürlich auch zu dem „Hotspot“ des badischen Weinbaus, dem Kaiserstuhl. Wildberg700814k.4 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 Hannes Rehm Fr, 28.04.2017, 20:00-22:00 31,40 EUR (ab 17 TN) inkl. 18,00 EUR für Wein, Brot und Seminarunterlagen Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! www.vhs-nagold.de 69 4 Sprachen In der Welt zu Hause. Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern. Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biografie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht. Deutsch Englisch Business English Sprachen Lernen mit System Französisch Italienisch Spanisch Arabisch Chinesisch Deutsch (Abendkurse, Projekte) Fachbereichsleitung: Sylvia Ehmann-Oulad Telefon 07452 9315-14 [email protected] Fachbereichsleitung: Anja Hofmann-Bechtel Telefon 07452 9315-16 [email protected] 70www.vhs-nagold.de Sprachen Deutsch Einstufungsberatung – Deutsch als Fremdsprache Für alle neuen Teilnehmer/innen: Bitte kommen Sie zur Einstufungsberatung, damit wir den richtigen Kurs für Sie finden. Im Gespräch mit unseren Kursleiter/innen erfahren Sie mehr über unsere Deutschkurse. Die Beratung ist gebührenfrei. A 1 – Deutsch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: Schritte plus 1, L. 4 Nagold701050k.5 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Peter Scheiner Mi, 08.03.2017, 18:00-19:30, 12x 80,50 EUR (ab 8 TN) A 1 – Deutsch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen Nagold737728 Lehrbuch: Schritte plus 1, L. 6/7 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Dozententeam Di, 21.02.2017, 18:00-19:30 Nagold701052k.1 Gebührenfrei! Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Peter Scheiner Mi, 08.03.2017, 19:30-21:00, 12x 80,50 EUR (ab 8 TN) Projekt Einstieg Deutsch Projekt „Einstieg Deutsch“ ist ein niederschwelliges Lernangebot für Geflüchtete. Ziel ist der Aufbau grundlegender Orientierungs-, Artikulations- und Verständigungsmöglichkeiten. Das Lernangebot (160 UE) basiert auf einem Blended-Learning-Konzept: Präsenzunterricht (100 UE) verknüpft mit Online-Phasen (40 UE) und Exkursionen (20 UE). Das Lernangebot richtet sich an Flüchtlinge ab 16 Jahren, die noch keine Teilnahmeberechtigung für den Integrationskurs haben, vorrangig an Menschen aus Ländern mit guter Bleibeperspektive (derzeit: Eritrea, Iran, Irak, Syrien und Somalia). Darüber hinaus dürfen auch Flüchtlinge mit unklarer Bleibeperspektive teilnehmen. A 2 – Deutsch Lehrbuch wird vorgestellt Nagold701051k.3 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Mo, 06.03.2017, 19:30-21:00, 12x 80,50 EUR (ab 8 TN) A 2/ B 1 – Deutsch Nagold701128k.5 Lehrbuch wird vorgestellt vhs in der Bahnhofstraße 41 Dozententeam Mo, ab 08.05.2017 Nagold701054k.8 Anmeldung NUR über die Fachbereichsleitung! Der Besuch der Informationsveranstaltung (Termin wird den Teilnehmer/innen schriftlich mitgeteilt) ist verpflichtend. Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str.13 Helmut Schwarz Di, 07.03.2017, 19:30-21:00, 12x 80,50 EUR (ab 8 TN) B1 – Deutsch Nagold701055k.6 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Mo, 06.03.2017, 18:00-19:30, 12x 80,50 EUR (ab 8 TN) B 2.1 / B 2.2 – Deutsch Lehrbuch wird vorgestellt A 1 – Deutsch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch wird vorgestellt Nagold701053k.0 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str.13 Helmut Schwarz Di, 07.03.2017, 18:00-19:30, 12x 80,50 EUR (ab 8 TN) www.vhs-nagold.de B2 – Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFöV) – Intensivkurs Berechtigung zur Teilnahme an einem berufsbezogenen Deutschsprachmodul gemäß §4 Absatz 1 Nr. 1a/1b der Verordnung über die berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFöV) Nagold700197k.9 Lembergschule, Hohenberger Str. 1 Dozententeam Mo 13.03.2017, 08:00-12:15, Mo-Fr, 12 Wochen Gebührenfrei! Anmeldeschluss: Fr, 24.02.2017 Anmeldung nur über die Fachbereichsleitung mit dem entsprechenden Formular des Jobcenters oder der Agentur für Arbeit Nagold701056k.4 Allgemeine Integrationskurse vhs in der Bahnhofstraße 41 Aliye Yildirim, Dipl. Päd. Sa, 11.03.2017, 08:30-11:45, 14-täglich, 9x Termine: 11.03., 25.03., 08.04., 29.04., 13.05., 27.05., 24.06., 08.07.2017 119,00 EUR (ab 8 TN) Modul 1: Beginn März 2017 Nagold Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 Modul 1 (Beginn Mai 2017) Nagold Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 71 Sprachen Modul 3 (15.02.-21.03.2017) Nagold700565k.0 Modul 6 (27.03.-17.05.2017) Nagold700549k.8 Integrationskurse mit Alphabetisierung: Mo-Fr, 13:30-16:45 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Mo, 13:30-16:45; Di, Mi, Fr, 14:30-17:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Modul 4 (06.03.-02.05.2017) Nagold700706k.7 Modul 4 (22.02.-28.03.2017) Nagold700696k.6 Modul 6 (24.04.-31.05.2017) Nagold700645k.1 Mo, 14:30-17:45; Di, Mi, Fr, 13:30-16:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo-Fr, 14:30-17:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Modul 5 (03.05.-30.06.2017) Nagold700707k.5 Modul 4 (22.03.-27.04.2017) Nagold701011k.4 Modul 6 (11.05.-22.06.2017) Nagold700698k.2 Mo, 14:30-17:45; Di, Mi, Fr, 13:30-16:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo-Fr, 13:30-16:45 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 Modul 6 (03.07.-11.09.2017) Nagold700708k.3 Modul 5 (10.02.-24.03.2017) Nagold700549k.8 Modul 6 (08.06.-19.07.2017) Nagold700895k.0 Mo, 14:30-17:45; Di, Mi, Fr, 13:30-16:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo, 13:30-16:45; Di, Mi, Fr, 14:30-17:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo-Fr, 13:30-16:45 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Modul 7 (07.03.-03.04.2017) Nagold700594k.3 Modul 5 (03.03.-06.04.2017) Nagold700644k.3 Modul Orientierungskurs (27.03.-08.05.2017) Nagold700641k.9 Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Mo-Fr, 14:30-17:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 Modul 8 (04.04.-10.05.2017) Nagold700638k.9 Modul 5 (29.03.-10.05.2017) Nagold700697k.4 Modul Orientierungskurs (19.05-17.07.2017) Nagold700551k.0 Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Mo-Fr, 8:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo, 13:30-16:45; Di, Mi, Fr, 14:30-17:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Modul 9 (11.05.-23.06.2017) Nagold700639k.7 Modul 5 (28.04.-07.06.2017) Nagold701015k.7 Modul Orientierungskurs (19.06.-21.07.2017) Nagold700646k.0 Mo- Fr, 08:00-12:15 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Mo-Fr, 13:30-16:45 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Mo-Fr, 14:30-17:45 vhs in der Bahnhofstraße 41 Modul Orientierungskurs Nagold Modul 6 (27.02.-24.03.2017) Nagold700619k.2 Modul Orientierungskurs (23.06.-27.06.2017) Nagold 700699k.0 Mo-Fr, 8:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs in der Bahnhofstraße 41 Beginn: 24.06.2017 Mo-Fr, 08:00-12:15 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 weitere Module siehe www.vhs-nagold.de Einstieg Deutsch Die Sprachlern-App The German language-learning app KOSTENFREI FREE OF CHARGE grundbildung.de/einstiegdeutsch facebook.com/iwdl.de 72www.vhs-nagold.de Sprachen Prüfungstermine Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 (DTZ) A 1 – Englisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 25.03.2017 Lehrbuch wird vorgestellt Anmeldeschluss: 03.02.2017 Nagold701126k.9 24.06.2017 vhs in der Bahnhofstraße 41 Maria Bloching Fr, 10.03.2017, 09:00-10:30, 12x 105,00 EUR (ab 6 TN) Anmeldeschluss: 03.05.2017 Einbürgerungstest Wer sich einbürgern lassen möchte, muss über ausreichende Sprachkenntnisse (Niveau B 1) sowie über Kenntnisse der Rechtsund Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland verfügen. Sprachkenntnisse werden durch eine Prüfung (Niveau B 1) nachgewiesen. Die Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland sind seit dem 01.09.2008 durch einen bundeseinheitlichen Einbürgerungstest nachzuweisen, den das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge anbietet. Durchgeführt werden diese Einbürgerungstests durch vom Bundesamt zugelassene Prüfstellen. Die Volkshochschule Oberes Nagoldtal führt als zugelassene Prüfstelle den Einbürgerungstest durch, der vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge ausgewertet wird. Die Teilnehmer/innen des Einbürgerungstests erhalten von der Regionalstelle des Bundesamtes eine schriftliche Mitteilung über das Testergebnis. Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! A 1 – Englisch Lehrbuch: Network Now A 1 Starter, Unit 6 Nagold700960k.4 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Marta Servia Mi, 22.02.2017, 20:00-21:30, 10x 53,00 EUR (ab 10 TN) A 1 – Englisch ohne Eile A 1 – Englisch für den Urlaub (Einstieg in Sprache und Kultur) – für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Network Now A 1, Unit 2 In entspannter Vormittagsrunde möchten wir weiter die Sprache erlernen und laden hierzu all diejenigen ein, die schon ein wenig Englisch gelernt haben und gerne noch weiter lernen möchten. Auch Quereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch wird vorgestellt Der Kurs ist ideal für Menschen, die mit wenig Lernaufwand die klassischen Urlaubssituationen im Englischen sicher bewältigen wollen. Sie üben gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze für den Urlaub und trainieren die Kommunikation auf abwechslungsreiche und spielerische Weise, die zum freien Sprechen motiviert. Haiterbach700767k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Dozententeam Sa, 13.05.2017, 09:00-10:00 25,00 EUR (ab 10 TN) Anmeldeschluss: Freitag, 31.03.2017 Rohrdorf700833k.0 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Conny Kristen Mi, 22.02.2017, 18:30-20:00, 15x 131,00 EUR (ab 6 TN) Nagold700196k.0 Egenhausen700778k.4 A 1 – Englisch vhs in der Bahnhofstraße 41 Dozententeam Sa, 15.07.2017, 09:00-10:00 25,00 EUR (ab 10 TN) Anmeldeschluss: Mo, 19.06.2017 Grundschule Angelika Rubisch Fr, 28.04.2017, 18:30-21:30; Sa, 29.04.2017, 09:0013:00; Fr, 05.05.2017, 18:30-21:30; Sa, 06.05.2017, 09:00-13:00; 81,80 EUR (ab 6 TN) Lehrbuch: Network Now A 1, Unit 4 Nagold700195k.2 Englisch Einstufungsberatung – Fremdsprachen für Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch Nagold701127k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Sylvia Ehmann-Oulad Sa, 11.02.2017, 11:00-12:30 Gebührenfrei! www.vhs-nagold.de Bürgertreff, Komtureihof 4 Angelika Rubisch Di, 07.03.2017, 17:00-18:30, 8x 60,40 EUR (ab 7 TN) Nagold-Hochdorf700780k.6 Grundschule Hochdorf, Steinstraße 2 Angelika Rubisch Fr, 19.05.2017, 18:00-21:00; Sa, 20.05.2017, 08:3012:00; Fr, 02.06.2017, 18:00-21:00; Sa, 03.06.2017, 08:30-12:30 79,00 EUR (ab 6 TN) Rathaus Beihingen, Sitzungssaal, Gründelweg 32 Sibylle Stracke Do, 23.02.2017, 09:00-10:30, 10x 105,00 EUR (ab 5 TN) A 1 – Englisch Lehrbuch: Network Now A 1, Unit 3 Nagold700962k.0 Nagold700961k.2 vhs in der Bahnhofstraße 41 Marta Servia Di, 21.02.2017, 18:30-20:00, 15x 79,00 EUR (ab 10 TN) A 1 – Englisch ohne Eile Lehrbuch wird vorgestellt Lehrbuch: Network Now A 1, Unit 5 In vergnüglicher Runde möchten wir weiter langsam die Sprache erlernen und laden all diejenigen ein, die schon ein wenig Englisch gelernt haben und gerne noch weiter lernen möchten. Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Besonderer Wert wird auf die Wiederholung und Verfestigung bereits erworbener Kenntnisse gelegt. Altensteig700889k.6 Wildberg700693k.1 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Maria-Aparecida Nowotny Do, 09.03.2017, 19:00-20:30, 12x 105,00 EUR (ab 6 TN) vhs im Klosterhof, Klosterhof 1, Seminarraum Angelika Keis Di, 14.02.2017, 09:15-10:45, 16x 104,00 EUR (ab 8 TN) A 1 – Englisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen 73 Sprachen A 2 – Englisch – Refresh Now Lehrbuch: Network Refresh Now A 2, Unit 9 Nagold701124k.2 vhs in der Bahnhofstraße 41 Cristina Gehrlach Mi, 22.02.2017, 08:45-10:15, 15x 131,00 EUR (ab 6 TN) Friday Afternoon – Tea Hour! Come and join the Friday Afternoon Tea Hour at the vhs and enjoy a relaxed afternoon having a cup of tea, while meeting old friends and making new ones, and speaking English. All nationalities are very welcome to share experiences, ideas and opinions. Nagold701122k.6 A 2 – Englisch Lehrbuch: Network Now A 2.1, Unit 1 Rohrdorf700792k.0 Bürgertreff, Komtureihof 4 Angelika Rubisch Do, 16.02.2017, 09:00-10:30, 14x 92,00 EUR (ab 8 TN) A 2 – Englisch Lehrbuch: Network Now A 2.1, Unit 4 Nagold700963k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Maria Bloching Mo, 20.02.2017, 09:00-10:30, 12x 125,80 EUR (ab 5 TN) A 2 – Englisch Lehrbuch: Network Now A 2.1, Unit 2 Nagold700967k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Sibylle Stracke Mo, 20.02.2017, 10:30-12:00, 10x 87,70 EUR (ab 6 TN) A 2 – Englisch Lehrbuch: Network Now A 2.2, Unit 1 Nagold700969k.8 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Angelika Rubisch Mo, 20.02.2017, 18:15-19:45, 15x 98,50 EUR (ab 8 TN) A 2 – Englisch Lehrbuch: Network Now A 2.2, Unit 3 Nagold700971k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Maria Bloching Fr, 24.02.2017, 10:35-12:05, 14x 122,30 EUR (ab 6 TN) vhs in der Bahnhofstraße 41 Angelika Rubisch Fr, 10.02., Fr, 10.03., Fr, 07.04., Fr, 05.05., Fr, 07.07.2017; jeweils 15:00-16:30 Gebührenfrei! A 2/B 1 – Englisch Lehrbuch wird vorgestellt opportunities not only to talk, but also to read and listen. Topics of general interest, short stories, news and other matters you feel concerned about will be read and discussed about. Grammar will also be refreshed. Nagold700982k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Angelika Rubisch Mi, 22.02.2017, 08:45-10:15, 10x 105,00 EUR (ab 5 TN) Meeting Point You want to meet people and speak English? Let's share experiences, ideas, different cultures, … Come and join to make the "Meeting Point" a success. Native speakers most welcome! Nagold701123k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Angelika Rubisch Di, 21.03., Di, 25.04., Di, 23.05.2017, jeweils 19:00-20:30 Gebührenfrei! Nagold700974k.4 B1/ B 2 – English Conversation vhs in der Bahnhofstraße 41 Cristina Gehrlach Mo, 20.02.2017, 10:35-12:05, 15x 131,00 EUR (ab 6 TN) Lehrbuch wird noch bekannt gegeben A 2/B 1 – Englisch, langsames Lerntempo Altensteig700694k.0 Mittleres Schulhaus, Altensteig Jutta Feeß Mo, 13.02.2017, 18:00-19:30, 10x 104,00 EUR (ab 5 TN) Lehrbuch wird vorgestellt Nagold700973k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Cristina Gehrlach Di, 21.02.2017, 10:35-12:05, 15x 131,00 EUR (ab 6 TN) B 1 – Englisch Lehrbuch: Network Now B 1.1, Unit 5 Nagold700980k.9 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Angelika Rubisch Mi, 22.02.2017, 18:30-20:00, 15x 79,00 EUR (ab 10 TN) B 1 – Englisch Lehrbuch: Network Now B 1.1, Unit 6 Nagold700981k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Cristina Gehrlach Mo, 20.02.2017, 09:00-10:30, 15x 157,00 EUR (ab 5 TN) B 1 – Englisch Lernmaterial wird vorgestellt This course will help you to become a more confident speaker of English. It offers ample Business English A 2 – Business English Sie verfügen über Grundkenntnisse (ca. 4 Jahre) und brauchen Englisch für den Beruf. Praxisnah und berufsbezogen wird trainiert, wie man auf Englisch telefoniert, wie man einen Brief oder eine E-Mail formuliert. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Hörverstehen. Im Kurs werden auch Grammatikkenntnisse aufgefrischt und Wortschatz trainiert. Lehrbuch wird vorgestellt Nagold700984k.1 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Conny Kristen Mo, 20.02.2017, 18:30-20:00, 10x 75,30 EUR (ab 7 TN) 74www.vhs-nagold.de Sprachen Sprachen lernen mit System Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Das Kurssystem der vhs Sprachenschule an der Volkshoch schule Oberes Nagoldtal richtet sich nach den Empfehlungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Für Sie als Teilnehmende von Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: –Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was Sie bei regelmäßiger, aktiver Mitarbeit am Ende einer bestimmten Niveaustufe erreicht haben können. – In vielen Sprachen können Sie die einzelnen Lernstufen mit einer international anerkannten Prüfung abschließen. – Ihre im Rahmen des GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind international gültig und vergleichbar. Fertigkeiten C2 bisher Aufbau- C1 oder Oberstufe B2 bisher Mittelstufe B1 A2 Hören LesenSprechenSchreiben Kann nahezu alles mühelos verstehen Kann nahezu alles mühelos verstehen Kann sich in allen Situationen völlig fließend und differenziert ausdrücken Kann umfassende und gut strukturierte Texte, Berichte und Korrespondenzen erstellen Kann anspruchsvolle Informationen, Redewendungen, umgangssprachliche und dialektgefärbte Ausdrucksweisen verstehen Kann komplexe Fachartikel, ausführliche Berichte und Analysen verstehen Kann sich beinahe mühelos spontan und fließend ausdrücken, sich klar und gut strukturiert zu komplexen Sachverhalten äußern Kann komplexe Briefe schreiben und beantworten, einfachere Berichte erstellen, eine Bewerbung und Lebenslauf schreiben Kann die wesentlichen Kann die Hauptinhalte komplexer Texte verInhalte aus Gesprächen, Besprechungen stehen und Vorträgen ver stehen Kann über ein sehr breites Spektrum von Themen sprechen, sich genau aus drücken, argumentieren und erklären Kann komplexe Briefe schreiben, Texte aus dem eigenen Fachgebiet verfassen, Informationen schriftlich zusammenfassen Kann die Haupt- aspekte eines Gesprächs verstehen, wenn dialektfrei und deutlich gesprochen wird Kann Standardbriefe verstehen, Texte quer lesen, um wichtige Informationen zu entnehmen Kann auf Reisen typische Situationen bewältigen, sich über vertraute Themen, Erfahrungen, Träume, Hoffnungen und Ziele äußern Kann Sachinformationen erfragen und weitergeben, einfache Texte schreiben, einen tabellarischen Lebenslauf verfassen Kann grundlegende Informationen sowie einfache und klare Mitteilungen ver stehen Kann einfache schriftliche Mitteilungen verstehen, einfachen Texten die wichtigsten Informationen entnehmen Kann einfache Fragen stellen und beantworten, einen Weg beschreiben, einfache Telefonate führen, Terminabsprachen treffen Kann sich persönlich vorstellen, eine Kurzmitteilung, Fax oder EMail nach vorgegebenem Muster erstellen Kann langsam gesprochene Fragen und Anweisungen, Zahlen, Uhrzeit und Preisan gaben verstehen Kann Informationen von Wegweisern oder Schildern aufnehmen und einfache Sätze erfassen Kann Grußformeln austauschen, Auskunft zur Person geben, kann mit Zahlen umgehen, Mengenangaben, Preisen, Uhrzeit und Datum bisher Grundstufe A1 Kann Angaben zur Person auf einem Formular machen, eine kurze Notiz bezüglich eines Treffpunkts verfassen Einstufungsberatung Eine Sprache lernt man nicht in einem oder zwei Semestern, sondern oft über viele Jahre hinweg. Um den für Sie richtigen Kurs zu finden, ist es wichtig, Ihren Kenntnisstand festzustellen, damit wir gemeinsam den für Sie geeigneten Kurs finden können. Nutzen Sie daher die Einstufungsberatung. In einem persönlichen Gespräch helfen wir Ihnen, aus dem vielfältigen Angebot „Ihren“ Kurs zu wählen. Die Beratung ist unverbindlich, freiwillig und gebührenfrei. Die Einstufungstests finden Sie auch im Internet: www.vhs-nagold.de/tests.htm www.vhs-nagold.de 75 Sprachen Französisch A 1 – Französisch – für Anfänger/ innen mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Voyages neu A 1, Unité 9 Nagold701057k.2 vhs in der Bahnhofstraße 41 Florence Postelmann Di, 21.02., Di, 14.03., Di, 21.03., Di, 28.03., Di, 25.04., Di, 09.05., Di, 16.05., Di, 23.05., Di, 30.05., Di, 20.06.2017, jeweils 20:00-21:30 105,00 EUR (ab 5 TN) A 2 – Crash-Kurs Französisch für den Urlaub Lehrbuch wird vorgestellt Nagold701118k.8 vhs in der Bahnhofstraße 41 Florence Postelmann Fr, 24.03., Sa 25.03. und Fr, 31.03.2017, jeweils 18:00-21:15 57,30 EUR (ab 6 TN) A 2 – Französisch Lehrbuch: Voyages neu A 2, Unité 1 Nagold701058k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Florence Postelmann Do, 23.02.2017, 20:00-21:30, 15x 98,50 EUR (ab 8 TN) A 2 – Französisch Lehrbuch: Voyages neu A 2, Unité 1/2 (Lehrbuch bitte erst nach dem 1. Kurstermin kaufen) A 2/ B 1 – Streifzug durch die französische Küche: Une soirée française B 1 / B 2 – Französisch Konversation – Grammatik Wiederholungen Une rencontre pour les amoureux de la cuisine française où nous aurons l’occasion de préparer ensemble un menu de galettes et de crêpes accompagnées de cidre et de jus de pomme tout en discutant en français. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze und Gefäße für Proben. Im freien Gespräch werden aktuelle Themen aus Politik, Kultur, Gesellschaft und dem alltäglichen Leben behandelt; dabei werden Themenvorschläge von den Teilnehmern bevorzugt berücksichtigt. Ein Videofilm wird gemeinsam angeschaut und besprochen. In regelmäßigen Abständen werden Grammatikschwerpunkte gesetzt. Nagold701120k.0 Burgschule Lehrküche, Burgstraße 8 Florence Postelmann Sa, 25.02.2017, 17:00-20:00 21,30 EUR (ab 8 TN) inkl. 10,00 EUR Lebensmittelkosten A 2/ B 1 – Café, croissant, journal Nous discutons des sujets actuels et nous lisons des articles différents (Revue de la Presse, écoute ...) avec un petit-déjeuner français - un café et un croissant. Altensteig701133k.1 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Dozententeam Di, 14.02.2017, 19:30-21:00, 11x 114,40 EUR (ab 5 TN) Italienisch Nagold701130k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Florence Postelmann Do, 23.02.2017; Do, 06.04.2017; Do, 18.05.2017; Do, 22.06.2017, jeweils 09:00-10:30 43,60 EUR (ab 5 TN) Soirées Françaises Vous êtes français, francophones ou francophiles? Vous avez envie de parler français en buvant un verre? Alors les Soirées Françaises de Nagold sont faites pour vous: Venez le premier mardi du mois de 20h15 à 23h00 au Café Longwy. Vous pourrez parler français dans une ambiance décontractée. Longwy Restaurant, Nagold, Longwyplatz 1 Florence Postelmann Di, 07.03, Di, 04.04., Di, 02.05., Di, 04.07.2017; jeweils 20:15 Nagold701061k.0 B 1 – Französisch vhs in der Bahnhofstraße 41 Corinne Daum Mi, 08.03.2017, 18:30-20:00, 10x 105,00 EUR (ab 5 TN) Lehrbuch: Perspectives B 1, Unité 6 Nagold701059k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Florence Postelmann Di, 21.02.2017, 18:30-20:00, 15x 98,50 EUR (ab 8 TN) A 1 – Viva le vacanze – Italienisch für den Urlaub Lehrbuch wird vor dem 1. Kurstermin bekannt gegeben Für Reisende ohne Vorkenntnisse bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich alle wichtigen Redemittel, die während der Reise benötigt werden, anzueignen. Die Themen sind: Begrüßung/ Verabschiedung, im Land unterwegs, Hotel, Restaurant, Apotheke, Einkaufen etc. Das Sprechen steht dabei im Zentrum. Die Grammatik spielt eine untergeordnete Rolle, aber einige – für das Verständnis wichtige – Grammatikstrukturen werden behandelt. Landeskunde und nützliche Hintergrundinformationen gehören ebenso zum Kursprogramm wie das Hörverstehen und das Trainieren der Aussprache. Nagold701117k.0 Nagold701135k.8 B 1/ B 2 – Französisch vhs in der Bahnhofstraße 41 Florence Postelmann Do, 23.02., Do, 06.04., Do, 18.05., Do, 22.06.2017, jeweils 10:45-12:15 43,60 EUR (ab 5 TN) Lehrbuch wird vorgestellt vhs in der Bahnhofstraße 41 Alessandra Miatto Fr, 17.03. und 24.03.2017, jeweils 18:00-21:15 (mit Pause); Sa, 18.03. und 25.03.2017, jeweils 09:00-12:00, 13:00-15:15 (mit Pausen) 82,70 EUR (ab 7 TN) Nagold701060k.2 Nagold701119k.6 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Florence Postelmann Do, 23.02.2017, 18:00-19:30, 10x 105,00 EUR (ab 5 TN) vhs in der Bahnhofstraße 41 Alessandra Miatto Fr, 05.05. und 12.05.2017, jeweils 18:00-21:15 (mit Pause) ; Sa, 06.05. und 13.05.2017, jeweils 09:00-12:00, 13:00-15:15 (mit Pausen) 82,70 EUR (ab 7 TN) A 2 – Französisch: Conversation le matin 76www.vhs-nagold.de Sprachen A 1 – Italienisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Spanisch Lehrbuch: Con piacere A 1, L. 3/4 Nagold701062k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Alessandra Miatto Do, 23.02.2017, 18:30-20:00, 15x 79,00 EUR (ab 10 TN) A 1 – Italienisch Nagold701063k.7 Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A 1, Unidad 3 (Lehrbuch bitte erst nach dem 1. Kurstermin kaufen) vhs in der Bahnhofstraße 41 Alessandra Miatto Mo, 20.02.2017, 19:45-21:15, 12x 125,80 EUR (ab 5 TN) Nagold701068k.8 A 1 – Italienisch Wildberg700806k.3 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1, Seminarraum Marco Sammartino Mi, 08.03.2017, 09:30-11:00, 15x 156,00 EUR (ab 5 TN) B 1 – Italienisch Lehrbuch: Viaggio in Italia (Lehrbuch bitte erst nach dem 1. Kurstermin kaufen) Nagold701067k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Anna Terzitta-Scherer Do, 23.02.2017, 18:30-20:00, 12x 124,80 EUR (ab 5 TN) B 1 – Italienisch Lehrbuch: Qua e là per l'Italia, unitá 17 Nagold701064k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Alessandra Miatto Mo, 20.02.2017, 18:00-19:30, 12x 125,80 EUR (ab 5 TN) B 1 – Italienisch Lehrbuch: Linea diretta 2, L. 15 Nagold701065k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Anna Terzitta-Scherer Mo, 20.02.2017, 18:30-20:00, 12x 124,80 EUR (ab 5 TN) B 1 – Italienisch Lehrbuch: Linea diretta 2, L. 15/16 Nagold701066k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Anna Terzitta-Scherer Do, 23.02.2017, 20:00-21:30, 12x 124,80 EUR (ab 5 TN) www.vhs-nagold.de vhs in der Bahnhofstraße 41 Barbara Rennig Fr, 21.04., 28.04. und 05.05.2017, jeweils 18:0021:15 (mit Pause), Sa, 22.04. und 29.04.2017, jeweils 10:00-12:00 und 13:00-15:00 85,00 EUR (ab 7 TN) Anmeldeschluss: 13.04.2017 A 1 – Spanisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: Con piacere A 1, L. 6 Lehrbuch: Con piacere A 1, L. 7/8 Nagold701166k.8 A 1 – Spanisch für den Urlaub (Einstieg in Sprache und Kultur) für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Der Kurs ist ideal für Menschen, die mit wenig Lernaufwand die klassischen Urlaubssituationen im Spanischen sicher bewältigen wollen. So üben Sie gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze für den Urlaub und trainieren die Kommunikation auf abwechslungsreiche und spielerische Weise, die zum freien Sprechen motiviert. Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Gladys Meriño Do, 23.02.2017, 18:30-20:00, 12x 125,80 EUR (ab 5 TN) A 1 – Spanisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen (schnelles Lerntempo) Lehrbuch: Perspectivas - Curso rápido, Unidad 3/4 Nagold701073k.4 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Gladys Meriño Di, 21.02.2017, 18:30-20:00, 12x 79,00 EUR (ab 8 TN) Wildberg700808k.0 A 1 / A 2 – Spanisch Bildungszentrum, Gebäudeteil G, Schafscheuernberg 5 Raum 807 Laura Talina Eslava-Wagner Fr, 24.03. und 31.03.2017, jeweils 18:00-21:15 (mit Pause), Sa, 25.03.und 01.04.2017, jeweils 13:30-17:45 (mit Pause) 69,30 EUR (ab 6 TN) Anmeldeschluss: 01.03.2017 Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A 1, Unidad 14/15 (Neuzusteiger/innen bitte erst nach dem 1. Kurstermin das Buch kaufen) A 1 – Vivan las vacaciones – Spanisch für den Urlaub für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse A 1 / A 2 – Spanisch Lehrbuch wird vor dem 1. Kurstermin bekannt gegeben Für Reisende ohne Vorkenntnisse bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich alle wichtigen Redemittel, die während der Reise benötigt werden, anzueignen. Die Themen sind: Begrüßung/ Verabschiedung, im Land unterwegs, Hotel, Restaurant, Apotheke, Einkaufen etc. Das Sprechen steht dabei im Zentrum. Die Grammatik spielt eine untergeordnete Rolle, aber einige – für das Verständnis wichtige – Grammatikstrukturen werden behandelt. Landeskunde und nützliche Hintergrundinformationen gehören ebenso zum Kursprogramm wie das Hörverstehen und das Trainieren der Aussprache. Nagold701075k.0 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Gladys Meriño Do, 23.02.2017, 20:00-21:30, 12x 79,00 EUR (ab 8 TN) Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A 1, Unidad 15 (Neuzusteiger/innen bitte erst nach dem 1. Kurstermin das Buch kaufen) Nagold701074k.2 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Emma Nadal Do, 23.02.2017, 18:30-20:00, 12x 125,80 EUR (ab 5 TN) B 1 – Spanisch Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! B 1, Unidad 2 Nagold701078k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Emma Nadal Mo, 20.02.2017, 15:45-17:15, 12x 105,00 EUR (ab 6 TN) 77 Sprachen B 1 – Spanisch Arabisch Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! B 1, Unidad 3/4 Chinesisch Nagold701076k.9 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Str. 13 Gladys Meriño Mo, 20.02.2017, 18:30-20:00, 12x 105,00 EUR (ab 6 TN) B 1 – Spanisch Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! B 1, Unidad 5 Nagold701077k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Maria Bloching Do, 23.02.2017, 10:35-12:05, 14x 146,60 EUR (ab 5 TN) B 1 - Spanisch Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! B 1, Unidad 6 Nagold701079k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Maria Bloching Do, 23.02.2017, 09:00-10:30, 10x 105,00 EUR (ab 5 TN) A 1 – Arabisch für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse Nagold701134k.0 Lehrbuch wird vorgestellt vhs in der Bahnhofstraße 41 Rima Fattouh-Adra Di, 07.03.2017, 18:00-19:30, 10x 105,00 EUR (ab 5 TN) A 1 – Chinesisch (mit Vorkenntnissen) Lehrbuch: Chinesisch erleben – Leben in China, L. 10/11 Nagold701082k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Yaping Xu Do, 23.02.2017, 20:00-21:30, 10x 105,00 EUR (ab 5 TN) BILDUNG IST ZUKUNFT EN! NMELD JETZT A Die Aus- und Weiterbildungsangebote der Industrie- und Handelskammer Nordschwarzwald Die vielfältigen Seminare und Lehrgänge der IHK Nordschwarzwald bieten Ihnen viele Möglichkeiten, Ihre Qualifikationen gezielt aufzubauen oder punktuell zu erweitern. Ausbildung · kaufmännische & technische Kompetenzen · Gesundheitsmanagement EDV/IT · Sprachen · Tourismus · Umweltschutz Wir beraten Sie gerne! IHK-Hotline 07452 93010 weiterbildung-mit-uns.de Industrie- und Handelskammer Nordschwarzwald . Dr.-Brandenburg-Str. 6 . 75173 Pforzheim Telefon: 07231 2010 . E-Mail: [email protected] . www.nordschwarzwald.ihk24.de IHK_081_AZ_Weiterbildung_170x130_RZ.indd 1 09.09.16 16:08 78www.vhs-nagold.de 5 EDV · Berufliche Bildung Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der vhs. Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit und den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings) stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich aber auch im Angebot anderer Programmbereiche: zum Beispiel interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse oder Vortragsreihen zum Thema Kind und Karriere. Schreibtechnik Technik Rechnungswesen Berufliche Weiterbildung Grundwissen Computer, Tablet, Handy Officekurse www.vhs-nagold.de Internet Fotografie und Video Arbeitstechniken und Persönlichkeitsentwicklung AZAV-Lehrgänge Fachbereichsleitung: Karsten Lamprecht Telefon 07452 9315-13 [email protected] 79 EDV · Berufliche Bildung Schreibtechnik 10-Fingersystem für Männer 10-Fingersystem in 5 Stunden, ab 10 bis 18 Jahre Ohne PC geht heute fast nichts mehr; EMails empfangen und beantworten macht dann Spaß, wenn man die Buchstaben auf der Tastatur nicht auch noch suchen muss, sondern blind schreiben kann. Das 10-Finger-Tastsystem nach audio-visueller Lehrmethode vermittelt innerhalb kürzester Zeit das „blinde“ Tastaturschreiben. Nach der neuen Methode mit Farben, Bildern, Assoziationen und Musik werden die Griffwege der Tastatur erarbeitet. Diese Art und Weise sichert einen schnellen Lernerfolg. Ab der Ersten Lektion wird das Erlernte sofort praktisch angewandt und so laufend vertieft. Freilich müssen Sie nach dem Kurs am Ball bzw. an der Tastatur bleiben, damit Sie die erlernten Fähigkeiten durch stetes Training festigen und beschleunigen. Mit herkömmlichen Lernmethoden benötigt man circa 30 bis 40 Stunden, um das Tastschreiben zu erlernen. Dabei wird die Lage der einzelnen Tasten meist durch wiederholtes monotones Tippen verschiedener Buchstabenkombinationen verinnerlicht. Im Gegensatz dazu handelt es sich bei dem hier eingesetzten System um einen mentalen Ansatz. Das heißt, es wird nicht nur der Tastsinn angesprochen, sondern es werden viele Sinne aktiviert, zum Beispiel mit Hilfe von Assoziations- und Visualisierungstechniken. Das verschafft einen enormen Zeitvorteil: In nur 5 Stunden können Sie garantiert „Blindschreiben“! Freilich müssen Sie nach dem Kurs am Ball bzw. an der Tastatur bleiben, damit Sie die erlernten Fähigkeiten durch stetes Training festigen und beschleunigen. Altensteig700918k.3 Nagold701110k.2 Grundschule Spielberg, Schulweg 8, EDV-Raum Marianne Bauermann-Mast Sa, 11.03.2017, 09:00-12:00; Sa, 18.03.2017, 09:00-12:00 94,90 EUR (max. 10 TN) vhs in der Bahnhofstraße 41 Edelgard Tauscher Fr, 25.08.2017, 14:00-16:30; Fr, 01.09.2017, 14:00-16:30 67,60 EUR (max. 10 TN) 10-Fingersystem in 5 Stunden 10-Fingersystem in 5 Stunden, für Schüler Mit herkömmlichen Lernmethoden benötigt man circa 30 bis 40 Stunden, um das Tastschreiben zu erlernen. Dabei wird die Lage der einzelnen Tasten meist durch wiederholtes monotones Tippen verschiedener Buchstabenkombinationen verinnerlicht. Im Gegensatz dazu handelt es sich bei dem hier eingesetzten System um einen mentalen Ansatz. Das heißt, es wird nicht nur der Tastsinn angesprochen, sondern es werden viele Sinne aktiviert, zum Beispiel mit Hilfe von Assoziations- und Visualisierungstechniken. Das verschafft einen enormen Zeitvorteil: In nur 5 Stunden können Sie garantiert „Blindschreiben“! Freilich müssen Sie nach dem Kurs am Ball bzw. an der Tastatur bleiben, damit Sie die erlernten Fähigkeiten durch stetes Training festigen und beschleunigen. Egenhausen700776k.8 Grundschule, Schulweg 2, Computerraum Margit Hornberger Di, 25.04.2017, 18:00-19:15, 4x 83,00 EUR (max. 10 TN) Nagold700194k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Edelgard Tauscher Sa, 24.06.2017, 09:30-12:00, 2x 83,00 EUR (max. 10 TN) Ohne PC geht heute fast nichts mehr; EMails empfangen und beantworten, das macht dann Spaß, wenn man die Buchstaben auf der Tastatur nicht auch noch suchen muss, sondern blind schreiben kann. Das 10-Finger-Tastsystem nach audio-visueller Lehrmethode vermittelt innerhalb kürzester Zeit das „blinde“ Tastaturschreiben. Nach der neuen Methode mit Farben, Bildern, Assoziationen und Musik werden die Griffwege der Tastatur erarbeitet. Diese Art und Weise sichert einen schnellen Lernerfolg. Ab der ersten Lektion wird das Erlernte sofort praktisch angewandt und so laufend vertieft. Freilich müsst ihr nach dem Kurs am Ball bzw. an der Tastatur bleiben, damit ihr die erlernten Fähigkeiten durch stetes Training festigt und beschleunigt. Altensteig700919k.1 Hohenbergschule, Lerchenstr. 14 Marianne Bauermann-Mast Fr, 24.03.2017, 15:00-17:30; Fr, 31.03.2017, 15:00-17:30 67,90 EUR (max. 10 TN) Technik Grundkurs Schweißen Zielgruppe: Alle, die sich für die Schweißpraxis interessieren. Im Kurs werden die Grundkenntnisse im Autogenschweißen, Metallaktivgasschweißen, Wolfram-Inertgasschweißen sowie im Weich- und Hartlöten vermittelt. Bitte mitbringen (ab Tag 2): feste Schuhe, Oberbekleidung aus Baumwolle Nagold700994k.9 Eingang KFZ-Werkstatt, Berufsschule Frank Maur Do, 09.03.2017, 19:00-22:00; Sa, 11.03.2017, 09:00-16:00; Sa, 18.03.2017, 09:00-16:00 108,00 EUR (max. 8 TN) Aufbaukurs Schweißen Zielgruppe: Alle, die den Grundkurs Schweißen besucht haben oder vergleichbare Kenntnisse besitzen. Im Kurs wird das WIG-Schweißen von NichtEisen-Metallen wie Edelstahl und Leichtmetall vermittelt. Nagold700997k.3 Berufsschule KFZ-Werkstatt, Max-Eyth-Straße 23 Frank Maur Sa, 06.05.2017, 09:00-16:00; Sa, 13.05.2017, 09:00-16:00; Sa, 20.05.2017, 09:00-16:00; jeweils inkl. 1 Std. Pause 150,00 EUR (max. 8 TN) Sie haben Schulungsbedarf für ein spezielles Thema? Sprechen Sie mit uns! Fast alle Wünsche sind realisierbar. Termin und Ort werden individuell festgelegt. Nur der Preis ist nicht verhandelbar: 60 EUR für 60 Minuten bei maximal 3 Schulungsteilnehmenden. Ansprechpartner: [email protected], Tel. 07452 9315-13 Arbeitsgemeinschaft Luftbild Zielgruppe: Alle, die den Erfahrungsaustausch zum Einsatz von Multikoptern für Luftbildfotografie oder -video suchen Inhalt: Einmal pro Monat treffen sich aktive Multikopterflieger oder solche, die es werden wollen, um über alle Themen zu diesem jungen Gebiet der Bildaufzeichnung zu sprechen und Flugübungen und -tests zu absolvieren. Eine telefonische Anmeldung unter 07452 931513 bei Karsten Lamprecht ist unbedingt erforderlich! Nagold535664 vhs in der Bahnhofstraße 41 Erster Termin im Sommersemester 2017: Sa, 18.02.2017, 16:00-19:00 / weitere Termine unter www.vogelperspektiven.net Gebührenfrei! 80www.vhs-nagold.de EDV · Berufliche Bildung Rechnungswesen Kooperationskurse vhs Herrenberg Finanzbuchführung 1 Dieser Kurs bietet eine systematische und praxisbezogene Einführung in die Buchführung an. Grundlegende Zusammenhänge von Inventar, Bilanz, Konten und Abschlüssen werden mit zahlreichen Beispielen vermittelt. Inhalte: Grundlagen der Buchführung; Inventur, Inventar, Bilanz; Auflösen der Bilanz; Beleggeschäftsgänge am Beispiel von Warenein- und -verkäufen; Umsatzsteuer, Skontierung, Abschreibung, Privatvorgänge, einfache Gehaltsbuchungen; Anwendung der Buchungen am PC. Buchhaltungsvorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es besteht die Möglichkeit, an einer zentralen XP-Prüfung des vhs-Verbandes teilzunehmen (www. xpert.de). Die Kosten dafür betragen 75,00 EUR. Herrenberg501051 14 Termine à 4 UE, jeweils mittwochs, 18:30-21:30, ab 08.03.2017, Gebühr 310,00 EUR Anmeldung bitte direkt bei www.vhs.herrenberg.de Lohn- und Gehalt III Aus der Lohnabrechnung ist der Einsatz des Computers als Arbeitsmittel nicht mehr wegzudenken, schon wegen der vorgeschriebenen Datenübermittlung von Lohnsteuer und Sozialversicherung sowie der elektronischen Lohnsteuerkarte und des Lohnnachweises an die Berufsgenossenschaft. Ziel dieses Kurses ist es, die Erstellung der Lohn- und Gehaltsabrechnungen am PC systematisch und anwendungsbezogen zu vermitteln. Anhand von Lexware werden Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte erstellt. Dabei werden die wichtigsten Arbeitsschritte wie das Anlegen von Firmenstammdaten, von Personaldaten bis hin zum Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen anhand von praxisnahen Beispielen erklärt. Es besteht die Möglichkeit, an einer zentralen XP-Prüfung des vhs-Verbandes teilzunehmen (www.xpert.de). Die Kosten dafür betragen 75,00 EUR. Herrenberg501052 9 Termine à 4 UE, jeweils dienstags, 18:30-21:30, ab 09.03.2017, Gebühr 230,00 EUR Anmeldung bitte direkt bei www.vhs.herrenberg.de Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen – mit Durchführungsgarantie! Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaft- liche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So si- chern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen. Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert-Business-Webseite www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html Credit-Points fürs Studium An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points für‘s Studium angerechnet. So z. B. an 31 Standorten der FOMHochschule, mehreren Handwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule. Genaue Informationen über Hochwww.vhs-nagold.de schul- und Kammer-Anerkennungen und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-Webseite (www.xpert-business.eu/ hochschule). Wir bieten die oben genannten Kursmodule als Live-Webinare an. Solche Webinare erfordern keine Mindestteilnehmerzahl und finden daher garantiert statt! Beim Webinar sitzt jeder Teilnehmende an seinem PC mit Kopfhörer oder Lautsprecher. Sie hören die Lehrkraft und sehen deren Folien bzw. Notizen und Bilder. Per Chat können Sie Zwischenfragen stellen. Falls Sie daheim technische Probleme haben sollten, so können wir Ihnen anbieten, das Webinar bei uns in der vhs mit Ihrem eigenen Notebook zu besuchen. 81 EDV · Berufliche Bildung Die Live-Termine sind immer dienstags und donnerstags an den in unten stehender Übersicht markierten Tagen. Starttermin ist der 09.03.2017! Jede Sitzung wird aufgezeichnet und kann danach nochmal angeschaut werden. Kursgebühr: 280,00 EUR inkl. Lehrbuch Kursinhalte & Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursumfang: 54 UE (20 Termine mit je 2,66 UE, immer 18:30-20:30). Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat. Die Prüfung ist nicht Bestandteil des Lehrgangs. Sie findet in der Regel an einem Samstag statt und muss extra gebucht werden. Die Teilnahme daran ist selbstverständlich freiwillig. Die Prüfungsgebühr beträgt 75,00 EUR. Prüfungsvorbereitung: Wir vermitteln Ihnen einen Coach, der Ihnen für die Prüfungsvorbereitung wertvolle Tipps und Hinweise gibt und offene Fragen klärt. Die Termine werden individuell vereinbart. Die Kosten betragen 50,00 EUR pro 60 Minuten. Bei Bedarf bitte Karsten Lamprecht kontaktieren: 07452 931513 oder karsten. [email protected] Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business-Abschlüsse finden Sie auf www.xpert-business.eu Im Folgenden eine Kurzbeschreibung aller als Webinar angebotenen Lehrgänge. Die ausführliche Beschreibung finden Sie unter www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Finanzbuchführung 1 Hier ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikation im kaufmännischen Bereich. Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z. B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. So sind Sie in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Die neu erworbenen Fähigkeiten können Sie direkt einsetzen und schon im Kurs mit zahlreichen Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis üben. Vorkenntnisse: keine Finanzbuchführung 2 mit Xpert Business-Zertifikat Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt. Lohn und Gehalt 1 mit Xpert Business-Zertifikat Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und 82www.vhs-nagold.de EDV · Berufliche Bildung Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln. Vorkenntnisse: Keine Lohn und Gehalt 2 Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein. Vorkenntnisse: entsprechend L+G 1 Personalwirtschaft mit Xpert Business-Zertifikat Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer/ innen berücksichtigt werden. Vorkenntnisse: Keine Kosten- und Leistungsrechnung mit Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt. Finanzwirtschaft mit Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und www.vhs-nagold.de stellt Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1“ vermittelt. Controlling mit Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens im Falle von Zielabweichungen, Handlungsalternativen und Maßnahmen zu entwickeln. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt. Bilanzierung mit Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Konzernrechnungslegung und die internationale Rechnungslegung. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 2“ vermittelt. Betriebliche Steuerpraxis mit Xpert Business-Zertifikat Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen. Vorkenntnisse: Keine Einnahmen-Überschuss-Rechnung mit Xpert Business-Zertifikat Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-ÜberschussRechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt. Vorkenntnisse: Keine Sie haben Schulungsbedarf für ein spezielles Thema? Sprechen Sie mit uns! Fast alle Wünsche sind realisierbar. Termin und Ort werden individuell festgelegt. Nur der Preis ist nicht verhandelbar: 60 EUR für 60 Minuten bei maximal 3 Schulungsteilnehmenden. Ansprechpartner: [email protected], Tel. 07452 9315-13 Grundwissen Computer, Tablet, Handy Neues Notebook, neuer PC mit Windows 10 Ein Kurs aus der Reihe vhespresso, dem Kursangebot mit Durchführungsgarantie: Sie melden sich an und der Kurs findet statt – mit Ihnen und maximal 4 weiteren Personen. Ab der 4. Person gibt es für alle Teilnehmenden 20% Rabatt. Die Themen sind klar umrissen und werden intensiv behandelt. Gerne führen wir diese Kompaktkurse auch zu Ihrem Wunschtermin durch. Sprechen Sie uns an! Nagold700634k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Fr, 24.02.2017, 18:00-21:00 95,00 EUR PC-Bedienung – Grundkurs am Abend Wenn Sie noch gar keine Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder in den Grundlagen erst einmal Sicherheit gewinnen möchten, ist dieser Kurs für Sie richtig. Sie werden Programme starten und beenden, mit Dateien hantieren, Texte bearbeiten, speichern und drucken sowie mit der Zwischenablage arbeiten. Es gibt für diesen Kurs keine Zugangsvoraussetzungen. Der Kurs endet am 10.04.2017! Sie sitzen von Anfang an allein am PC und erhalten umfangreiche Unterlagen. Die erlernten Fähigkeiten passen für alle Windowsversionen. Nagold701137k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Karsten Lamprecht Mo, 06.03.2017, 19:00-22:00, 6x 161,00 EUR (max. 10 TN) 83 EDV · Berufliche Bildung Einführung und Umstieg auf Windows 10 Der Kurs wendet sich an Personen, die bereits über Praxiserfahrung mit den „Vorgängerbetriebssystemen“ verfügen und nun auf Windows 10 umsteigen möchten. Inhalte: – Was ist neu bei Windows 10/Grundlagen – Die neue Oberfläche – Das neue Startmenü – Die Bedienung – Die Navigation – Der neue Edge-Browser – Die neue Sprachassistentin Cortana – Die neue Suchfunktion –Sonstige neue Tools unter Windows 10 –Hardware-Anforderungen Nagold701153k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Sa, 18.02.2017, 09:00-15:30 62,00 EUR (max. 10 TN) Nagold701154k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Sa, 01.04.2017, 09:00-15:30 62,00 EUR (max. 10 TN) Mein neues iPhone – Aufbaukurs In diesem Kurs werden die im Grundkurs erworbenen Kenntnisse vertieft und ergänzt. Nagold700605k.2 Kontaktstelle Frau und Beruf Nordschwarzwald Die Kontaktstelle Frau und Beruf Nordschwarzwald berät und unterstützt Frauen in allen beruflichen Fragen. Ob in der Bewerbungsphase, beim beruflichen Wiedereinstieg, der beruflichen Neuorientierung oder auf dem Weg in die Selbstständigkeit. Ziel der kostenlosen und ganzheitlichen Beratung ist es, eine professionelle, individuelle Lösung mit der Frau zu entwickeln, um ihre Erwerbs- und Weiterbildungschancen zu erhöhen. Termine sind in Calw, Nagold und Freudenstadt nach vorheriger Anmeldung möglich. Kontakt Dorothea Meißner, Tel. 07452 930 110 [email protected] www.frauundberuf-bw.de Nagold701155k.2 Mein neues iPhone vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Sa, 08.07.2017, 09:00-15:30 62,00 EUR (max. 10 TN) In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen des iPhones kennen und erhalten einen Überblick zu Apps und weiteren Zusatzfunktionen! Grundfunktionen: – Das Gerät kennen lernen – Grundfunktionen erkunden – Verbindung mit einem Wi-Fi-Netz –Einstellungen und Sicherheit Apps: – Apps kennenlernen, installieren und nutzen – Kostenlose Apps und bezahlbare Apps – Termine und Memos eingeben und verwalten Voraussetzungen: eigenes iPhone (kein Smartphone mit Android, hierzu gibt es einen gesonderten Kurs), Benutzerhandbuch mitbringen Umgang mit dem Android-Smartphone In diesem Seminar lernen Sie die Grundfunktionen des Smartphones kennen und erhalten einen Überblick zu Apps und weiteren Zusatzfunktionen. Voraussetzungen: eigenes Smartphone (kein iPhone, hierzu gibt es einen gesonderten Kurs), Benutzerhandbuch mitbringen Nagold701171k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Fr, 07.04.2017, 18:00-21:00 40,00 EUR (max. 6 TN) Nagold701170k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Do, 18.05.2017, 18:00-21:00 40,00 EUR (max. 6 TN) Nagold701173k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Fr, 30.06.2017, 18:00-21:00 40,00 EUR (max. 6 TN) Nagold701151k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Mi, 29.03.2017, 19:00-21:15; Fr, 31.03.2017, 19:00-21:15; 60,00 EUR (max. 6 TN) Nagold701152v.8 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Sa, 29.04.2017, 09:00-14:00 60,00 EUR (max. 6 TN) vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Di, 07.03.2017, 19:00-21:15; Do, 09.03.2017, 19:0021:15; Di, 14.03.2017, 19:00-21:15; Do, 16.03.2017, 19:00-21:15; 93,60 EUR (max. 6 TN) Mit dem Samsung Android Tablet arbeiten In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Arbeit mit dem Samsung Android kennen: Apps installieren, Grundeinstellungen vornehmen, Synchronisieren von Kalendern mit anderen Geräten, E-Mails weiterleiten, Tageszeitung lesen etc. Das für die Schulung notwendige Tablet von Samsung bzw. mit Android als Betriebssystem müssen Sie selbst mitbringen. Abonnenten des Schwabo erhalten 20% Rabatt, sofern Sie uns bei der Anmeldung die GP-Nummer mitteilen. Nagold700121k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Mi, 01.02.2017, 19:00-22:00; Fr, 03.02.2017, 19:00-22:00; 36,00 EUR (max. 10 TN) Nagold701167k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Sa, 18.03.2017, 09:00-14:00 36,00 EUR (max. 10 TN) Nagold701168k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Di, 25.04.2017, 19:00-22:00; Do, 27.04.2017, 19:0022:00; 36,00 EUR (max. 10 TN) Mit dem Samsung Android Tablet arbeiten – Aufbaukurs In diesem Kurs lernen Sie die weiterführende Grundlagen der Arbeit mit dem Android Tablet kennen. Abonnenten des Schwabo erhalten 20% Rabatt, sofern Sie uns bei der Anmeldung die GP-Nummer mitteilen. Die für die Schulung notwendigen Tablets müssen Sie selbst mitbringen. Nagold701169k.2 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Sa, 20.05.2017, 09:00-14:00 36,00 EUR (max. 9 TN) 84www.vhs-nagold.de EINFACH MEHR WERT DER NEUE MEDIA MARKT CLUB – JETZT VORTEILE SICHERN UND WOW ERLEBEN. Vollständige Teilnahmebedingungen unter www.mediamarkt.de/Club und in Ihrem Media Markt. PAPIERLOSES LEBEN LIEFERUNG GESCHENKT Die Quittung nie dabei, wenn man sie braucht? Kein Problem mit unserer App. Denn falls mal etwas sein sollte, haben Clubmitglieder alle Belege immer online in der Tasche oder in ihrem Account gespeichert. Wenn alles nur so einfach wäre … Frei Haus, fein raus. Als Mitglied im Media Markt Club bekommen Sie eine Standardlieferung eines TV- oder Haushaltsgroßgeräts geschenkt. Einfach den Liefercoupon einlösen, den Sie mit Ihrem Willkommensbrief zugesendet bekommen. DER DER TÄGLICHE MEGAGLÜCKSKICK GLÜCKSKICK Einkaufen. Abräumen. Yeah! Als Clubmitglied haben Sie die Chance auf einen großartigen Gewinn. Und zwar direkt und live im Markt – oder auch im Netz. Aber in jedem Fall mit einer Menge Spaß. 1x pro Monat findet die große MEGA-GlückskickVerlosung statt. Mit jedem registrierten Kauf* nehmen Sie automatisch an der Verlosung teil. Es erwarten Sie tolle Preise. GESCHENKE HOCH 5 UMTAUSCHZEIT VERLÄNGERT Wir belohnen den dritten, fünften, siebten, zehnten und fünfzehnten Einkauf* mit individuellen Überraschungen. Da kommt doch Freude auf. Da sind Sie auf der sicheren Seite: Als Clubmitglied haben Sie doppelt so lange Zeit für einen Umtausch – nämlich volle 28 Tage.** Wenn das mal nicht entspanntes Einkaufen ist … * Es zählt 1 Einkauf pro Tag im Markt und 1 Einkauf am Tag im Onlineshop. MEDIA MARKT TV-HiFi-Elektro GmbH Nagold Haiterbacher Str. 66 • 72202 Nagold • Tel. 07452/8495-0 **Bestehende gesetzliche Rechte (Widerrufsrecht, Gewährleistung) werden hierdurch nicht berührt. Öffnungszeiten: Mo-Fr: 10-20 Uhr, Sa: 9.30-20 Uhr Alles Abholpreise. Keine Mitnahmegarantie. EDV · Berufliche Bildung Mit dem iPad arbeiten In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Arbeit mit Apples iPad kennen: Apps installieren, Grundeinstellungen vornehmen, Synchronisieren von Kalendern mit anderen Geräten, E-Mails weiterleiten, Tageszeitung lesen etc. Das für die Schulung notwendige iPad müssen Sie selbst mitbringen. Abonnenten des Schwabo erhalten 20% Rabatt, sofern Sie uns bei der Anmeldung die GPNummer mitteilen. Nagold701156k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Sa, 25.03.2017, 09:00-14:00 36,00 EUR (max. 10 TN) Nagold701157k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Mo, 03.07.2017, 19:00-21:15; Mi, 05.07.2017, 19:00-21:15; 36,00 EUR (max. 10 TN) Mit dem iPad arbeiten – Aufbaukurs In diesem Kurs lernen Sie die weiterführende Grundlagen der Arbeit mit dem iPad kennen. Die für die Schulung notwendigen iPads müssen Sie selbst mitbringen. Abonnenten des Schwabo erhalten 20% Rabatt, sofern Sie uns bei der Anmeldung die GPNummer mitteilen! Nagold700132k.4 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Sa, 04.02.2017, 09:00-14:00 36,00 EUR (max. 9 TN) Nagold701158k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Sa, 22.07.2017, 09:00-14:00 36,00 EUR (max. 10 TN) Officekurse Kurse, die ganztägig sind, wie z. B. der Basiskurs Word 2010, passen in der beruflichen Bildung gut zum neuen Bildungszeitgesetz. Danach können Arbeitnehmer bis zu 5 Tage Sonderurlaub für ihre Weiterbildung bekommen. Nähere Informationen dazu unter: www.bildungszeitgesetz.de Basiskurs abends: Textverarbeitung mit Word 2010 Ziel: Texte auf Basis von Vorlagen erstellen und formatieren können, Arbeiten mit Tabellen Inhalte: – Bestehende Textdokumente laden, bearbeiten und speichern – Textdokumente nach individuellen Wünschen gestalten und ausdrucken – Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung beherrschen –Rechtschreibprüfung, Silbentrennung und Thesaurus anwenden –Spaltentexte erstellen – Textbausteine (Autotext, Autokorrektur) erstellen und einsetzen – Tabellen erstellen, bearbeiten und gestalten – Textpassagen und -formatierungen sowie Sonderzeichen suchen und ersetzen Nagold701191k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Di, 02.05.2017, 19:00-22:00, 4x 110,00 EUR (max. 10 TN) Basiskurs kompakt: Textverarbeitung mit Word 2010 Ziel: Texte auf Basis von Vorlagen erstellen und formatieren können, Arbeiten mit Tabellen. Inhalte: – Bestehende Textdokumente laden, bearbeiten und speichern – Textdokumente nach individuellen Wünschen gestalten und ausdrucken – Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung beherrschen –Rechtschreibprüfung, Silbentrennung und Thesaurus anwenden –Spaltentexte erstellen – Textbausteine (Autotext, Autokorrektur) erstellen und einsetzen – Tabellen erstellen, bearbeiten und gestalten – Textpassagen und -formatierungen sowie Sonderzeichen suchen und ersetzen Nagold701160k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Mi, 12.07.2017, 09:00-15:30; Do, 13.07.2017, 09:00-15:30 110,00 EUR (max. 10 TN) Dieser Kurs ist kompatibel zum Bildungszeitgesetz! Basiskurs abends: Tabellenkalkulation mit Excel 2010 Ziel: Einfache Kalkulationen erstellen und Listen aufbauen. Inhalte: – Die Grundfunktion der Tabellenkalkulation (Umgang mit Formeln, Summenbildung, Maximum-, Minimum- und Durchschnittsberechnungen) –Eine Tabelle verändern Sie haben Schulungsbedarf für ein spezielles Thema? Sprechen Sie mit uns! Fast alle Wünsche sind realisierbar. Termin und Ort werden individuell festgelegt. Nur der Preis ist nicht verhandelbar: 60 EUR für 60 Minuten bei maximal 3 Schulungsteilnehmenden. Ansprechpartner: [email protected], Tel. 07452 9315-13 –Eine Tabelle formatieren (Zeichen, Seite, Kopf- und Fußzeile, Dezimalstellen, Währung) – Die Hilfe-Funktion verwenden – Absolute und relative Zellreferenz in Formeln verstehen – Diagramme erstellen Nagold701190k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mi, 26.04.2017, 19:00-22:00, 4x 110,00 EUR (max. 10 TN) Basiskurs kompakt: Tabellenkalkulation mit Excel 2010 Ziel: Einfache Kalkulationen erstellen und Listen aufbauen. Inhalte: – Die Grundfunktion der Tabellenkalkulation (Umgang mit Formeln, Summenbildung, Maximum-, Minimum- und Durchschnittsberechnungen) –Eine Tabelle verändern –Eine Tabelle formatieren (Zeichen, Seite, Kopf- und Fußzeile, Dezimalstellen, Währung) – Die Hilfe-Funktion verwenden – Absolute und relative Zellreferenz in Formeln verstehen – Diagramme erstelle Nagold700892k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Uta Tröster Mi, 28.06.2017, 09:00-16:00; Do, 29.06.2017, 09:00-16:00; jeweils inkl. 1 Std. Pause 110,00 EUR (max. 10 TN) Dieser Kurs ist kompatibel zum Bildungszeitgesetz! Aufbaukurs: Tabellenkalkulation mit Excel Sie arbeiten bereits mit Excel und möchten nun Ihre Kenntnisse vertiefen? In diesem Kurs erwerben Sie dafür das Rüstzeug: –Wenn-Abfrage-Verschachtelungen –SVerweis + WVerweis –Tabellengliederung – Berechnungen mit dem Solver Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! 86www.vhs-nagold.de EDV · Berufliche Bildung – Kopieren von Formeln – Ausblenden von Spalten oder Zeilen – Druckoptionen, Seitenumbrüche Voraussetzungen: Sie haben schon einmal einen Excel-Basiskurs besucht oder haben entsprechende Kenntnisse. Nagold701159k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Mo, 17.07.2017, 19:00-22:00; Mi, 19.07.2017, 19:00-22:00; 80,00 EUR (max. 6 TN) Office im Büro In diesem Kombi-Kurs lernen Sie, mit den Office-Produkten wie Word, Excel PowerPoint und Outlook effektiv zu arbeiten und diese miteinander zu verbinden. Typische Aufgaben wie Dokumente erstellen, organisieren und verwalten oder Daten der verschiedenen Programme exportieren bzw. zu verknüpfen, werden bersprochen und geübt. Inhalte: –Microsoft Office im Büroalltag einsetzen – Geschäftsbriefe mit Word –Protokolle und Berichte mit Word – Dokumentverwaltung mit Windows – Nachrichten mit Outlook senden und empfangen – Kontakte und Adressen in Outlook verwalten – Termine und Besprechungen in Outlook planen – einfache Berechnungen mit Excel – eine Präsentation mit PowerPoint erstellen – Infos aus dem Internet beschaffen Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, WordGrundkenntnisse Textverarbeitung mit Word – verständlich, leicht, kompetent – 50+ Der Kurs richtet sich nicht nur an Senioren, sondern an alle Personen, die Lust und Zeit haben sich mit dem Textverarbeitungsprogramm Word zu beschäftigen. Nach dem Kurs können sie selbstständig eigene Dokumente wie Briefe, Einladungen usw. erstellen. Inhalte: Texte auf Basis von Vorlagen erstellen und formatieren, Arbeiten mit Tabelleninhalt: Bestehende Textdokumente laden, bearbeiten und speichern; Textdokumente nach individuellen Wünschen gestalten und ausdrucken; Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung beherrschen; Rechtschreibprüfung, Silbentrennung und Thesaurus anwenden; Spaltentexte erstellen; Textbausteine (Autotext, Autokorrektur) erstellen und einsetzen; Tabellen erstellen, bearbeiten und gestalten; Textpassagen und -formatierungen sowie Sonderzeichen suchen und ersetzen.; Bilder einfügen und bearbeiten. Voraussetzungen: Sie haben schon einmal einen Einführungskurs zur Nutzung des PC besucht oder haben entsprechende Kenntnisse. Haiterbach700763k.6 Burgschule Haiterbach, EDV-Raum, Hohenrainstr. 37-43 Michael Reichenbach Mi, 08.03.2017, 16:00-18:00, 5x 96,70 EUR (max. 8 TN) Nagold700116k.2 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Mi, 15.02.2017, 18:30-21:30, 6x 166,00 EUR (max. 10 TN) Nagold701149k.8 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Mo, 24.04.2017, 18:30-21:30; Fr, 28.04.2017, 18:30-21:30; Fr, 05.05.2017, 18:30-21:30; Fr, 12.05.2017, 18:30-21:30; Fr, 19.05.2017, 18:30-21:30; Mo, 22.05.2017, 18:30-21:30 166,00 EUR (max. 10 TN) Nagold701150k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Di, 20.06.2017, 18:30-21:30; Do, 22.06.2017, 18:30-21:30; Di, 27.06.2017, 18:30-21:30; Do, 29.06.2017, 18:30-21:30; Di, 04.07.2017, 18:30-21:30; Do, 06.07.2017, 18:30-21:30 166,00 EUR (max. 10 TN) www.vhs-nagold.de 87 EDV · Berufliche Bildung Tabellenkalkulation mit Excel – Haiterbach700765k.2 Burgschule Haiterbach, EDV-Raum, Hohenrainstr. 37-43 Michael Reichenbach Mi, 26.04.2017, 16:00-18:00, 5x 96,70 EUR (max. 8 TN) Arbeitspläne, Zeit- und Datumsberechnungen mit Excel Ein Kurs aus der Reihe vhespresso, dem Kursangebot mit Durchführungsgarantie: Sie melden sich an und der Kurs findet statt – mit Ihnen und maximal 4 weiteren Personen. Ab der 4. Person gibt es für alle Teilnehmenden 20% Rabatt. Die Themen sind immer klar umrissen und werden individuell und intensiv behandelt. Gerne führen wir diese Kompaktkurse auch zu Ihrem Wunschtermin durch. Sprechen Sie uns an! Nagold700633k.8 vhs in der Bahnhofstraße 41 Jörg Eyerdam Fr, 17.02.2017, 18:00-21:00 95,00 EUR Excel Pivot Tabellen: Aus der Datenflut zur verständlichen Darstellung Ein Kurs aus der Reihe vhespresso, dem Kursangebot mit Durchführungsgarantie: Sie melden sich an und der Kurs findet statt – mit Ihnen und maximal 4 weiteren Personen. Ab der 4. Person gibt es für alle Teilnehmenden 20% Rabatt. Die Themen sind d u m di un e Der Kurs richtet sich nicht nur an Senioren, sondern an alle Personen, die Lust und Zeit haben sich mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel 2010 zu beschäftigen. Mit Excel haben sie sehr viele alltagstaugliche Möglichkeiten – ob für Hobby, Haushalt oder Arbeit. In diesem Kurs erwerben Sie dafür das Rüstzeug, das überwiegend auch in älteren Excelversionen funktioniert: – Text und Zahlen eingeben und formatieren – Automatisches Ausfüllen – Formeln und Funktionen – relative und absolute Zellbezüge – Zellen und Arbeitsblätter löschen, kopieren und verschieben – Zeilen oder Spalten einfügen und löschen – Diagramme erstellen – Druckoptionen – Arbeiten mit Datum und Zeiten Voraussetzungen: Sie haben einen Einführungskurs zur Nutzung des PC besucht oder haben entsprechende Kenntnisse. r verständlich, leicht, kompetent – 50+ Zugangsvoraussetzungen: PC-Grundkenntnisse (Inhalte: mindestens wie Grundkurs oder vergleichbare Kenntnisse). Nagold701192k.7 Bücher online bestellen vhs in der Bahnhofstraße 41 Monika Feucht Mo, 22.05.2017, 09:00-16:00 inkl. 1 Std. Pause 55,00 EUR (max. 10 TN) Internet Suchmaschinenoptimierung – Basiswissen für den Einstieg immer klar umrissen und werden individuell und intensiv behandelt. Gerne führen wir diese Kompaktkurse auch zu Ihrem Wunschtermin durch. Sprechen Sie uns an! Ein Kurs aus der Reihe vhespresso, dem Kursangebot mit Durchführungsgarantie: Sie melden sich an und der Kurs findet statt – mit Ihnen und maximal 4 weiteren Personen. Ab der 4. Person gibt es für alle Teilnehmenden 20% Rabatt. Die Themen sind immer klar umrissen und werden individuell und intensiv behandelt. Gerne führen wir diese Kompaktkurse auch zu Ihrem Wunschtermin durch. Sprechen Sie uns an! Nagold700632k.0 Nagold700631k.1 vhs in der Bahnhofstraße 41 Michael Reichenbach Fr, 10.02.2017, 18:00-21:00 95,00 EUR vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Fr, 27.01.2017, 18:00-21:00 95,00 EUR Präsentieren mit PowerPoint für Schüler ab Klasse 6 Regionale Werbung im Internet www.zaisernagold.de PowerPoint bietet Schülern hervorragende Möglichkeiten Präsentationen bei Prüfungen und Referaten qualifiziert und interessant zu gestalten. In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen wie das Thema angepackt und umgesetzt wird, wie Informationen zusammengefasst und die Präsentation sinnvoll strukturiert und gegliedert wird. Die grundlegenden Funktionen von PowerPoint, Folienlayout, Foliendesign, Animation etc. werden vermittelt. Nagold701194k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Monika Feucht Sa, 18.03.2017, 09:00-16:00 inkl. 1 Std. Pause 44,00 EUR (max. 10 TN) Basiskurs Powerpoint Mit PowerPoint von Microsoft können schnell Präsentationen verschiedenster Art erzeugt werden. Im Basiskurs lernen Sie: – Was gilt es prinzipiell bei der Foliengestaltung zu beachten? – Grundlagen der Textgestaltung – Festlegen des Designs – Hinzufügen von Objekten – Überprüfen, Druck- und Präsentationsvorbereitung – Welche Werbemaßnahmen sind regional möglich? – Vor- und Nachteile der Werbung im Internet – Welches Budget muss ich für das regionale Marketing investieren? – Best Practices Nagold701176k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Mo, 26.06.2017, 19:00-21:15 24,80 EUR (max. 10 TN) Webshop – Vorstellung von verschiedenen Shopsystemen für jedes Budget – Was muss im Online Handel beachtet werden? – Gesetzliche Grundlagen im Online Handel – Best Practices – Tipps Nagold701175k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Mo, 19.06.2017, 19:00-22:00 24,80 EUR (max. 9 TN) 88www.vhs-nagold.de EDV · Berufliche Bildung Wordpress – Einsteigerkurs Kursziel: Erstellung eines eigenen Blogs – Installation Wordpress – Auswahl des Templates –Einrichtung eines Blogs -–Erklärung der Verwaltungsoberfläche – Wie gehe ich mit Medien um und wie werden diese eingefügt? – Installation von wichtigen Plugins –SEO-Optimierung, damit der Blog auch gefunden wird. Nagold701174k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Andre Dreier Sa, 11.03.2017, 09:00-16:00 inkl. 1 Std. Pause 55,00 EUR (max. 9 TN) Website erstellen: schnell, professionell, gratis für Privat, Verein und Firma Die eigene, perfekte Homepage an einem Tag erstellen – geht das? Ja, mit der kostenlosen Software „Jimdo“! Dieses praktische Baukastensystem macht Programmierkenntnisse überflüssig. Nach einer kurzen Anmeldung bei Jimdo kann jeder Teilnehmer gleich mit dem Aufbau seiner individuellen Website beginnen. Sie vergeben Ihre eigene Internet-Adresse, die sofort online abrufbar ist. Wählen Sie aus hochwertigen Layout-Vorlagen und Grafiken oder verwenden Sie Ihre Bilder. Inhalte: –Anmeldung – Design, Hintergrund, Logo –Seitentitel, Schriften, Farben – Navigation, Unterseiten – Bilder, Diashows, Videos, Maps – Kontaktformular, Impressum –Share-Buttons, Blog –Suchmaschinenoptimierung Ausblick auf die kostenpflichtige JimdoBusiness-Version mit Online-Shop-Lösung. Kostenloses Begleitmaterial. Voraussetzungen: PC-Kenntnisse, eigene EMail-Adresse, ab 15 Jahren. Nagold701002k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Susanne Sailer Sa, 13.05.2017, 09:00-16:15 inkl. 1 Std. Pause 55,00 EUR (max. 8 TN) gramme (bekannt unter dem Begriff Malware) Unheil stiften und allzu leichtgläubige Anwender ihr Geld verlieren. Viren, Würmer und Trojaner, Call-id-Spoofing und Phishing sind nur einige Themen, die der Dozent erklärt und zu denen er die notwendigen Sicherheitsmaßnahmen erläutert. Für Ihre Fragen ist ausreichend Zeit. AlthengstettF50142 Fronäckerhaus Detlef Hopp 27.06.2017,19:30-21:00 6,00 EUR Anmeldung direkt unter www.vhs-calw.de Sie haben Schulungsbedarf für ein spezielles Thema? Sprechen Sie mit uns! Fast alle Wünsche sind realisierbar. Termin und Ort werden individuell festgelegt. Nur der Preis ist nicht verhandelbar: 60 EUR für 60 Minuten bei maximal 3 Schulungsteilnehmenden. Ansprechpartner: [email protected], Tel. 07452 9315-13 Fotografie und Video Photoshop Grundkurs In diesem Bildbearbeitungskurs lernen Sie die wirklich wichtigen Funktionen des Programms Photoshop anhand praktischer Übungen kennen. Wenn Sie gegen Kursende ein Bild in Photoshop öffnen, wissen Sie, welche Einstellung Sie wann benutzen müssen, welche Werte einzutragen sind und wie Sie aus dem Bild in nahezu Nullkommanichts eine geniale Aufnahme machen. Um Probleme in der Lichterbeschneidung und den Farbtönen in Ihrem Bild zu lösen, lernen Sie den Umgang mit Tiefen, Lichtern und Gradationskurven. Sie lernen, Licht in Ihrem Bild zu kontrollieren, um Belichtungsprobleme zu beheben und Details in Bereichen freizulegen, die ansonsten verloren gewesen wären. Sie verwenden Lab-Farbkanäle als kreatives Werkzeug, um die Lebendigkeit der Farben und den Farbkontrast zu erhöhen, setzen Füllmethoden und das Arbeiten mit Ebenenmasken sowie Scharfzeichnungstechniken ein, die das Bild nicht beschädigen. Nagold700999k.0 Kooperationskurs Zu schnell geklickt – 7.000 Euro verloren! Ob Smartphone oder PC – in der Firma oder Privat: Das Internet ist allgegenwärtig! Allgegenwärtig sind aber auch die Risiken: In sozialen Medien, per Mail, in Funk-Netzwerken können Unachtsamkeit, Unkenntnis oder Leichtsinn dazu führen, dass Schadprowww.vhs-nagold.de vhs in der Bahnhofstraße 41 Wolfgang Aust Do, 16.03.2017, 19:00-22:00, 4x 105,00 EUR (max. 10 TN) Vom digitalen Bild zum Fotobuch Das digitale Fotobuch ist derzeit DAS Mega-Thema bei Fotofreunden. Es löst immer stärker das klassische Foto-Album mit eingeklebten Bildern ab. Dieses Seminar ist hauptsächlich für Einsteiger im Thema Fotobuch gedacht. Nach diesem Abend sind Sie in der Lage, ein tolles Fotobuch zu gestalten. Lernen Sie mit der kostenlosen Premium Pro-Fotobuch-Software eine Software kennen, die es Ihnen einfach macht, die einzelnen Seiten professionell zu gestalten und zwar ohne komplizierte Bildbearbeitungsschritte vorher durchführen zu müssen. Kursverlauf und Kursinhalte: Vorstellung der verschiedenen Formate und Oberflächenarten der Fotobücher; Bilder einfügen, verschieben, vergrößern, verkleinern, drehen; Erstellen von Hintergründen aus eigenen Bildern oder vielen Beispielstrukturen; Gestaltung von Rahmen und Passepartouts; Einfügen von Texten und Cliparts; Weitere Funktionen der PremiumPro-Fotobuch Software. Jeder Teilnehmer erhält einen Gutschein im Wert von 19,95 EUR für ein Fotobuch. Teilnahmevoraussetzung: Fundierte Grundkenntnisse bei der PC-Bedienung mit Maus und Tastatur Fundierte Grundkenntnisse bei der PC-Bedienung mit Maus und Tastatur und Stick mit eigenen Bildern Nagold700548k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Leml Do, 26.01.2017, 18:00-21:30 31,00 EUR (max. 10 TN) Nagold701069k.6 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Leml Mi, 05.04.2017, 18:00-21:30 31,00 EUR (max. 10 TN) Fotobuchkurs für Fortgeschrittene Ist Ihr erstes Fotobuch bereits erstellt? Brauchen Sie noch Hilfe bei der Gestaltung des Fotobuchs? Möchten Sie noch weitere Tips, Tricks und Kniffe über die Software „Premium Pro“ erfahren? Bringen Sie Ihr Fotobuch mit und wir schauen gemeinsam nach Verbesserungsmöglichkeiten. Nähere Vorschläge über die Gestaltung der Hintergründe, Textgestaltung oder das Einfügen aus dem Internet und noch mehr Ideen machen Ihr Fotobuch zu einem perfekten Geschenk oder einer bleibenden Erinnerung. Dieser Kurs ist für alle, die bereits einen Fotobuchkurs „Schritt für Schritt“ besucht haben und die Grundlagen schon kennen. Nagold701101k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Leml Di, 14.03.2017, 18:00-21:30 31,00 EUR (max. 10 TN) 89 25 EDV · Berufliche Bildung Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! Büro- und Objekteinrichtungen Kleine Geschenke aus eigenen Fotos schnell selbst gemacht Haben Sie auch viele schöne digitale Bilder, aus denen man mehr machen kann als sie nur auszudrucken? Suchen Sie auch oft kleine Geschenkideen? Schnell und leicht soll es gehen und wenig kosten – weniger als ein Blumenstrauß. In diesem Kurs werden Ihnen viele Möglichkeiten vorgestellt wie zum Beispiel Leporellos, Stickerbilder, Puzzles, Tassen, Smartphone-Hüllen und Fotoaufsteller. Freuen Sie sich auf ein schönes individuelles Geschenk – persönlicher geht es kaum. Bitte bringen Sie eigene Bilder auf einem USB-Stick mit. Kursteilnehmende sollten Maus, Tastatur und die Grundlagen der Windowsbedienung beherrschen. Nagold701107k.2 IT-Systeme & Medientechnik vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Leml Di, 28.03.2017, 18:00-21:30 31,00 EUR (max. 10 TN) Workshop Digitalfotografie Kopier-, Druckund Faxsysteme Bürobedarf Die Digitalkamera ist gekauft, aber die Bilder werden nicht so, wie erwartet oder es ergeben sich Probleme bei der Handhabung. In diesem Workshop werden den Teilnehmer zunächst die Grundlagen der digitalen Fotografie vermittelt wie Verschlusszeit, Blende und ISO. Die Benutzung dieser Funktionen werden mit einem Simulator geübt. Auch die Einstellungen an der eigenen Kamera werden erklärt. Danach gibt noch praktische Fototips und Hinweise auf grundlegende Gestaltungsregeln. Im Anschluss werden gemeinsame Fotos im Freien gemacht. Zum Schluss werden die Bilder angeschaut, besprochen und auf Verbesserungsmöglichkeiten hingewiesen. deutlich verbessert werden können. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, welche die technischen Grundlagen der digitalen Fotografie beherrschen. Nagold701099k.8 vhs-EDV-Raum im Jugendzentrum, Burgstr. 15 Ulrike Leml/Wolfgang Brinken Sa, 06.05.2017, 15:00-19:00 22,20 EUR (max. 10 TN) Videos professionell schneiden – Praxistipps: Dreh, Ausgabe, YouTube Filmen wird immer einfacher mit modernen Smartphones, Action-Cams und Camcordern. Doch wie schneidet man spannende Urlaubs-, Hochzeits- oder Werbefilme? Was muss man bereits beim Dreh beachten? Anhand von fertigem Video-Material wird ein spannender Film geschnitten und mit Musik unterlegt. Als Software wird die Gratis-Testversion von „Magix Video Deluxe“ verwendet. Bitte PC- oder Smartphone-Kopfhörer mitbringen. Kursinhalte: 1. Filmschnitt – Blenden, Übergänge; Animation, Effekte; Intro, Outro; Bildverbesserung; Hintergrund austauschen mit der ChromaKey-Technik; Tonbearbeitung; Musik 2. Veröffentlichung – MP4-Datei für PC; Kurzinfo: YouTube-Upload, Geld verdienen mit YouTube?; Urheberrecht Mit kostenlosem Begleitmaterial als pdf Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse, ab 15 Jahren. Nagold701001k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Susanne Sailer Sa, 15.07.2017, 09:00-16:15 inkl. 1 Std. Pause 55,00 EUR (max. 8 TN) Nagold701100k.5 Technischer Service vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Leml/Wolfgang Brinken Sa, 08.04.2017, 14:00-17:30 23,40 EUR (max. 12 TN) Schule des Sehens – Fotoexkursion mit Bildbesprechung Tel. 07452 8280 72202 Nagold Tel. 0741 26040 78628 Rottweil www.koebele.de Was ist ein gutes Bild? Wie kann ich meine eigenen Bilder verbessern? Anhand von Beispielen lernen die Teilnehmer, was ein gutes Bild ist und mit welchen Techniken sowie Gestaltungsregeln diese Ergebnisse erreicht werden. Danach geht es zur Fotoexkursion, um das Gelernte umzusetzen. Anschließend werten wir die Ergebnisse aus und besprechen sie. Dabei lernen wir, wie bereits mit minimalen Eingriffen über eine Bildbearbeitung die Ergebnisse Arbeitstechniken und Persönlichkeitsentwicklung Cleveres Büro 1 x 1 Mit „das bisschen Büro“ Mentalität kümmern sich heutzutage nicht nur Büro-Quereinsteiger und technische Spezialisten um Post, Ablagen, Routineaufgaben. Oft verbringen sie dabei mehr Zeit als nötig mit Suchen und Koordinieren. Im Seminar erfahren die TeilnehmerInnen, welcher „Bürotyp“ sie sind und wie sie ihre Aufgaben und den eigenen Schreibtisch clever organisieren. Nagold700822k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 Eva German Mo, 06.03.2017, 09:00-14:00 125,00 EUR (max. 16 TN) 90www.vhs-nagold.de EDV · Berufliche Bildung AZAV-Lehrgänge Kaufmännische EDV-Sachbearbeitung (AZAV-zertifiziert) Zielgruppe: Die Weiterbildungsmaßnahme richtet sich an Personen aus dem Bürobereich mit kaufmännischer oder verwaltungsorientierter Ausbildung oder mehrjähriger Tätigkeit in diesem Bereich, die sich für eine Rückkehr in den Beruf qualifizieren möchten. Kurskonzept und -ziel: Die Qualifizierungsmaßnahme ermöglicht eine Auffrischung und Aktualisierung früher erworbener Kenntnisse und Fertigkeiten. Außerdem werden neue berufliche Qualifikationen, z. B. im Bereich EDV und Rechnungswesen vermittelt. In den Lehrgang ist ein intensives Bewerbungstraining integriert. Die einzelnen Module schließen mit einer Prüfung ab, die in einem Zertifikat dokumentiert ist, das Sie am Ende der Maßnahme erhalten. Außerdem sind 5 XpertPrüfungen enthalten, die zu bundesweit anerkannten Zertifikaten führen (u. a. Fachkraft Büromanagement). Bei Vorliegen der individuellen Fördermöglichkeiten nach dem SGB III kann die Teilnahme an der Bildungsmaßnahme evtl. durch die Arbeitsagenturen gefördert werden. Die vhs empfiehlt, sich in der jeweils zuständigen Arbeitsagentur rechtzeitig vor Maßnahmebeginn persönlich beraten zu lassen. Nagold700199k.5 vhs in der Bahnhofstraße 41 und/ oder Jugendzentrum, Burgstr. 15 täglich, ab 11.09.2017 bis ca.05.06.2018, 08:00-12:00 4.028,00 EUR (max. 15 TN) Business Update (AZAV-zertifiziert) Sie möchten beruflich wieder durchstarten? Sie können schon mit Word Texte eingeben, markieren und formatieren. Sie sind auch mit den grundlegenden Kenntnissen in Excel vertraut. Sie wissen wie eine Tabelle aufgebaut und formatiert wird. Auch mit einfachen Formeln und Funktionen können Sie umgehen. Die Bürokommunikation ist Ihnen in Grundzügen bekannt. Um aber tatsächlich fit für die heutigen Anforderungen zu sein, fehlen Ihnen noch erweiterte Kenntnisse in Word, Excel und Outlook. Im heutigen Büroalltag werden Kenntnisse in Businessenglisch vorausgesetzt, außerdem sollten Ihre Bewerbungsunterlagen auf dem neuesten Stand sein. In diesem Kurs werden Sie die notwendigen Qualifikationen erreichen, um selbstbewusst auf Jobsuche gehen zu können. Unterrichtszeiten: Mo-Fr, jeweils 08:00-12:00 über 3 Monate; Beginn stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest Gebühr: 1.590,00 EUR inkl. Bücher und Prüfungen Auf dem Weg in eine neue berufliche Zukunft (AZAV-zertifiziert) Sie möchten beruflich wieder durchstarten? Sie wissen aber noch nicht so recht, Sicher auftreten – Sicher reden In diesem Kurs lernen Sie, selbstbewusst und sicher aufzutreten. Ob bei einem Vorstellungsgespräch, einer Rede oder im privaten Bereich, dieser Kurs richtet sich an alle, die sich in ihrem Auftreten verbessern und perfektionieren wollen. Zunächst erfahren sie den Unterschied zwischen aufgesetzter und verinnerlichter Selbstsicherheit. Durch spezielle Präsenzübungen aus dem Theaterbereich erweitern Sie Ihre Ausstrahlung. Körper- und Artikulationsübungen geben Ihnen das nötige Selbstbewusstsein, in www.vhs-nagold.de Stress- und Prüfungssituationen. Kursinhalte: Präsenzübungen und Ausstrahlung / wirklich DA sein; Körperübungen, Gestik, Mimik, / Bewusst-Sein im Körper; Atem- und Stimmtraining / sicher Sprechen – klar Denken; Meditationstechnik / Lampenfieber in Aufmerksamkeit verwandeln. Nagold701142k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Nathalie Rex Do, 09.03.2017, 18:00-21:00; Fr, 10.03.2017, 18:00-21:00; 31,00 EUR (ab 8 TN) WIE Sie es anfangen sollen, WO Sie stehen, WELCHE Schritte für den beruflichen Wiedereinstieg notwendig sind, OB Ihre PC-Kenntnisse für die Stellensuche und Erstellung aktueller Bewerbungsunterlagen ausreichen bzw. wie diese aussehen, ob Sie den Anforderungen gerecht werden, ob Sie Familie und Beruf vereinbaren können, was Sie für einen Arbeitgeber interessant macht, …? Fragen über Fragen, die im 12-wöchigen Teilzeitkurs ausgiebig bearbeitet und beantwortet werden! Wir unterstützen Sie bei Ihrer Entscheidungsfindung, geben Ihnen grundlegendes Handwerkszeug für die Jobsuche mit und begleiten Sie auf dem Weg in eine neue berufliche Zukunft! Unterrichtszeiten: täglich, 08:00-12:00; Beginn stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest Gebühr: 1.590,00 EUR inkl. Bücher und Prüfungen Information und Beratung für alle AZAV-Maß- nahmen: Karsten Lamprecht, Tel. 07452 9315-13 oder [email protected] – Bei Vorliegen der individuellen Fördermöglichkeiten nach dem SGB III kann die Teilnahme an der Bildungsmaßnahme evtl. durch die Arbeitsagenturen gefördert werden. Die vhs empfiehlt, sich in der jeweils zuständigen Arbeitsagentur rechtzeitig vor Maßnahmebeginn persönlich beraten zu lassen. Von Frau für Frau: Selbstsicher und wirksamer am Arbeitsplatz Anlässlich des Internationalen Frauentags wird in Kooperation mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Nordschwarzwald ein Workshop für berufstätige Frauen und Wiedereinsteigerinnen angeboten. Dabei geht es um die Zusammenhänge von Kommunikation, Selbstmarketing, Körpersprache und selbstbewusstem Auftreten. Denn: Nach wie vor lässt sich beobachten, dass Frauen sich schwerer tun als Männer, das Wort zu ergreifen und ihren Standpunkt zu vertreten. Die 91 EDV · Berufliche Bildung innere Haltung und der Umgang mit sich selbst spielen hier eine wichtige Rolle. Eine selbstbewusste, gelassene Einstellung und eine klare Körperhaltung sind wichtige Voraussetzungen für eine mutige und klare Kommunikation im beruflichen Umfeld. Mit einem gemütlichen Netzwerk-Brunch wird begonnen. Danach folgen zwei Kurzworkshops mit Diskussion und praktischen Übungen zu den Themen: Innere Haltung und Selbstmarketing sowie Körpersprache & Selbstbewusstsein. Umrahmt und aufgelockert werden die einzelnen Aspekte durch Brainkinetik™-Impulse zur Verbesserung der Verbindung zwischen Gehirn und Körper. Lassen Sie sich ein auf diesen spannenden halben Tag mit den Referentinnen Nathalie Rex, Schauspielerin und Fachfrau für Körpersprache, Mirja Krönung Scheible, Kommunikationswissenschaftlerin und Alexandra Gilde, Trainerin Brainkinetik™. Gewinnen Sie Freude und Motivation an einem wirksameren Auftreten. Nagold701204k.4 In Kooperation mit der Kontaktstelle Frau und Beruf vhs in der Bahnhofstraße 41 Dozententeam Sa, 11.03.2017, 10:00-14:00 22,00 EUR (ab 10 TN) Zeit- und Selbstmanagement als Erfolgsfaktor Die Weiterentwicklung jedes Unternehmens hängt von der persönlichen Weiterentwicklung der Mitarbeiter ab. Jeder kennt sie: die Klagen über die mangelnde Zeit über die Zeit, die davonläuft und wir hinterher. Resultat sind Zeitnot und Arbeitsüberlastung. Der Druck kurzfristiger Termine und häufiger Störungen wird zunehmend als belastend empfunden. Es muss immer mehr gearbeitet werden, dabei wird immer weniger erreicht. Indem die eigenen Ziele konsequent verfolgt werden, gelingt die Prioritätensetzung besser. Auf der Basis einer persönlichen Tätigkeitsanalyse lernen Sie im Verlauf des Seminars einen persönlichen, effektiveren Arbeitsstil kennen. Es kommt darauf an, die richtigen Dinge zu tun, statt nur Dinge richtig zu tun. Seminarziel: Die Teilnehmer erweitern ihre persönliche Kompetenz, indem sie sich Methoden und Techniken aneignen, um die an sie gestellten Anforderungen besser bewältigen zu können. Basis jedes Zeitmanagements sind selbstgesetzte Ziele, die methodisch verfolgt werden und deren Auswirkung Sie hier erfahren. Ihnen wird der Zusammenhang von Lebensplanung und Arbeitsweise verdeutlicht. Sie lernen die Grundlagen der Zeitplanung und der Arbeitsplatzorganisation kennen. In der Analyse der Stärken und Schwächen des eigenen Arbeitsverhaltens erarbeiten Sie sich Hilfsmittel und Arbeitsmethoden zur effizienteren Organisation ihres Verantwortungsbereichs. Sie setzen sich mit den Möglichkeiten und Grenzen des Delegierens von Aufgaben auseinander. Methodik: –Kurzvorträge –Diskussionen –Einzel und Gruppenarbeit –Checklisten – vertiefende Übungen nach Teilnehmerwünschen –Visualisierungstechniken eskalieren. In unserem Seminar füllen Sie Ihren rhetorischen Handwerkskasten mit geeigneten Techniken und üben die praktische Anwendung. Die Inhalte sind: –Präsenz zeigen durch Körpersprache und Stimme – Die grundlegenden Techniken der Schlagfertigkeit –Selbstschutz bei verbalen Attacken – Abwehr von Manipulation und Killerphrasen –Schnell, aktiv und fair reagieren – „Was sagen Sie dazu?“ Aufbau einer spontanen Argumentation – Welche Einstellungen helfen mir, unter Druck fair zu bleiben? Nagold700719k.9 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ingo Sramek Do, 06.04.2017, 09:00-15:30 180,00 EUR (max. 12 TN) vhs in der Bahnhofstraße 41 Sibylle Horger-Thies Mo, 20.03.2017, 09:00-15:30 180,00 EUR (max. 16 TN) Führung durch das Berufsinformationszentrum (BiZ) der Agentur für Arbeit Nagold Sie stehen vor der Berufswahl oder generell vor einer beruflichen Entscheidung? Dann ist das BiZ der Agentur für Arbeit die Adresse, um sich über Themen der Berufsund Arbeitswelt rund um Ausbildung und Studium, Arbeit und Beruf, Bewerbung und Ausland zu informieren. Das breit gefächerte Angebot des BiZ steht während der gesamten Öffnungszeiten ohne Anmeldung allen Bürgern zur Verfügung. In der Führung erhalten Sie auch Einblick in die Möglichkeiten der Internet-Arbeitsplätze. Dazu gehören die Info-PCs, die es ermöglichen, selbst nach Ausbildungs- oder Arbeitsstellen zu suchen und die Bewerbungs-PCs. Diese bieten die Möglichkeit, selbst professionelle Bewerbungsunterlagen zu erstellen. Nagold737730 Agentur für Arbeit, Bahnhofstr. 37 Rosemarie Grathwohl Mi, 22.03.2017, 14:30-15:30; Gebührenfrei! Anmeldung erforderlich. Gesprächsaikido Freche Kommentare, Beleidigungen oder gar verbale Angriffe - wer kennt das nicht? Fällt Ihnen auch oft am Abend dann die passende Antwort ein? In diesem Seminar trainieren Sie, in solchen Situationen reaktionsfähig zu bleiben oder den Angreifer ins Leere laufen zu lassen. Wir machen uns dabei einen Grundgedanken des Aikido zunutze: Angriffe elegant abwehren ohne zu Nagold700172k.3 Sie haben Schulungsbedarf für ein spezielles Thema? Sprechen Sie mit uns! Fast alle Wünsche sind realisierbar. Termin und Ort werden individuell festgelegt. Nur der Preis ist nicht verhandelbar: 60 EUR für 60 Minuten bei maximal 3 Schulungsteilnehmenden. Ansprechpartner: [email protected], Tel. 07452 9315-13 Kooperationskurs Rhetorik für Männer Der Begriff „Rhetorik“ wird häufig in Zusammenhang mit charismatischen Rednern gebracht. Jedoch verwendet jeder Mensch, häufig unbewusst, rhetorische Techniken im Alltag. Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich in kommunikativen Zusammenhängen im Alltag besser kennen zu lernen und bewusster mit Vortrags- oder Gesprächssituationen umzugehen. Hierzu werden neben theoretischen Grundlagen der Kommunikation zahlreiche praktische Vortrags- und Gesprächstechniken eingeübt. Der Kurs richtet sich an all jene, die sich in Vortragsund Gesprächssituationen sicherer fühlen möchten und bewusster den Kontakt mit anderen gestalten wollen. OstelsheimF50146 Grundschule Thomas Kikowatz 10.02. / 11.02.2017, 18:30-21:30 / 09:00-16:00 96,00 EUR Anmeldung direkt unter www.vhs-calw.de Konsequente Kritik In Ausbildungsverhältnissen läuft nicht alles nach Plan, denn wo Menschen miteinander schaffen, machen sie sich häufig zu schaffen. Dies gilt erst recht, wo junge und uner- 92www.vhs-nagold.de EDV · Berufliche Bildung fahrene Menschen tätig sind. Dann kann es zu Situationen kommen, in denen es nicht mehr angemessen ist, Geduld zu zeigen, verständnisvoll zu sein und auf die Auszubildenden gut einzureden. Vielmehr gilt es dann, ein wirklich ernstes Wort mit Ihnen zu reden und auch Härte zu zeigen. Denn dann ist es höchste Zeit, diesen Konflikt anzugehen. Wenn ihnen dieses aber schwer fallenfällt, dann erhalten sie in diesem Seminar hilfreiche Tipps. Inhalte: – Wie führen sie ein ernsthaftes aber konstruktives Kritikgespräch? – Wie zeigen sie Auszubildenden klare Grenzen auf? – Wie agieren sie wertschätzend, ohne ihr Ziel aus den Augen zu verlieren? – Wie schaffen sie es, gemeinsame Lösungen zu erarbeiten? – Wie argumentieren sie für die Ohren des anderen? – Wie lesen sie die Körpersprache richtig und nutzen dies im Gespräch? – Wie gehen sie mit aggressiven Gefühlen um? – Wie bleiben sie gelassen und behalten die Zügel in der Hand? Nagold700175k.8 vhs in der Bahnhofstraße 41 Reiner Klinger Mo, 22.05.2017, 09:00-15:30 180,00 EUR (max. 12 TN) Briefe die ankommen! – Workshop rund um zeitgemäße Korrespondenz Schluss mit dem „Amtsdeutsch“: Schreiben auch Sie überzeugende Briefe, die kundenorientiert formuliert sind und richtig gut ankommen! Sie erhalten in diesem Workshop einen Einblick in die aktuelle DIN-Norm und erfahren Wichtiges über Gestaltungsregeln von E-Mails. Wir sprechen über treffende Einleitungen und Briefabschlüsse und machen uns vertraut mit den wichtigsten Neuerungen der reformierten deutschen Rechtschreibung. Dazu geben wir Ihnen viele Vorher-/ Nachher-Beispiele, so dass Sie Ihre Korrespondenz zukünftig kurz, kompetent und positiv formulieren. Denn: Ein lebendiger Schreibstil kommt gut an und ist gar nicht so schwierig. WICHTIG: Ihre täglichen Texte sind vitale Grundlage des Workshops. An den Beispielen aus Ihrem Berufsalltag sehen Sie am schnellsten, wo Sie schon gut sind und wo Sie besser werden können. Bitte schicken Sie bis 2 Wochen vor dem Seminartermin drei Texte je Teilnehmer aus Ihrem Bereich www.vhs-nagold.de an die vhs zur Weiterleitung an die Dozentin. Adressdaten sollten natürlich anonymisiert sein. Die Inhalte dienen ausschließlich zur individuellen Vorbereitung des Seminars und werden selbstverständlich mit höchster Diskretion behandelt. Am besten wählen Sie dazu Texte, die der teilnehmende Mitarbeiter wirklich selbst formuliert. Bescheide aus Textbausteinen bzw. Ankreuzformulare sind nur dann hilfreich, wenn der für die Überarbeitung federführende Mitarbeiter zugleich am Seminar teilnimmt. Nagold700823k.3 vhs in der Bahnhofstraße 41 Eva German Do, 01.06.2017, 09:00-14:00 125,00 EUR (max. 12 TN) Eine Initiative der Volkshochschulen in Calw, Freudenstadt, Herrenberg, Horb und Nagold. Unsere Aufgabe: Berufliche Weiterbildung zu organisieren – bei Ihnen im Haus oder bei uns. In attraktiven Räumen, zu fairen Preisen, orientiert an Ihren Wünschen. Näheres unter: www.businessvhs.de Office-Management Sie arbeiten in einem spannenden, herausfordernden und verantwortungsvollen Kompetenzfeld. Administrative Aufgaben und individuelle Verantwortlichkeiten wie Veranstaltungen organisieren, Marketingund Pressearbeit bis hin zu Projektmanagement erfordern ein hohes Maß an Selbstdisziplin, Selbstorganisation und gutem Zeitmanagement. Man braucht Mut zu delegieren und Mut, nein zu sagen. Dieses Powerseminar bietet neben den notwendigen theoretischen Hintergründen viele Beispiele und konkrete Lösungen für eine wirksame Arbeitsweise. Ihr Wissens-Update umfasst – Informationen managen, Eingang, Priorisierung, Archivierung – Aufgaben, Termine und Ressourcen im Blick behalten –Protokollarten und deren Aufbau, Effiziente Nachbereitung von Sitzungen – Kreativitätstechniken, Ideen und Lösungen für den Arbeitsalltag finden – kleiner Exkurs –Projektmanagment Organisation eines Projekts – kleiner Exkurs Nagold700826k.8 vhs in der Bahnhofstraße 41 Eva German Mi, 21.06.2017, 09:00-14:00 125,00 EUR (max. 10 TN) Kluges Reagieren auf Beschwerden gespräche steuern und lösen können. Es ist hilfreich, konfliktbelastete Situationen schnell entspannen zu können. Sie werden ermuntert, ihre eigene Sichtweise zu hinterfragen. Oftmals erschweren das unterschiedliche Verständnis von Sachverhalten und eine andere innere Einstellung die Verständigung. Ziel ist es, Verständnisblockaden abzubauen und Beschwerden gleichzeitig sachbezogen und einfühlsam zu lösen. Inhalte: –Eisbergtheorie –Subjektives Gedächtnis – Konstruktive Strategien bei Beschwerdegesprächen –Rollenanalyse: „Opfer“, „Verfolger“ oder „Retter“ – Kooperative Konfliktbewältigung als Chance besserer Verständigung – Dialogsicherheit durch Gesprächsregeln – Fragetechniken im Beschwerdemanagement –Regeln zur Bearbeitung mündlicher Beschwerden Nagold700721k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Sibylle Horger-Thies Mo, 26.06.2017, 09:00-15:30 180,00 EUR (max. 16 TN) Über die Erkenntnis, dass Beschwerden ein zwar unangenehmer aber notwendiger Teil der Arbeit sind, lernen die Teilnehmer, sie mit einfachen Techniken leichter zu meistern. Dadurch lässt sich Stress vermeiden. Sie erfahren, wie Sie über das eigene Kommunikationsverhalten Beschwerde- 93 EDV · Berufliche Bildung Finden Sie die passende Weiterbildung. Wir beraten Sie professionell, unabhängig und kostenlos. Nach der Schule den eigenen Weg finden – Beruflich noch einmal richtig durchstarten – Neue Perspektiven nach der Familienphase – Endlich mal Zeit, sein Leben selbstbestimmt zu gestalten – Qualifizierung für ein ehrenamtliches Engagement Sie stehen am Beginn einer neuen Lebensphase oder möchten aus anderen Gründen neue Ziele erreichen? Die richtige Weiterbildung kann dazu ein wichtiger Schritt sein. Das Landesnetzwerk Weiterbildungsberatung, kurz: LN WBB, wird vom Land Baden-Württemberg finanziell gefördert. Zu den Mitgliedseinrichtungen gehören unterschiedliche Bildungs- und Beratungseinrichtungen. Diese bieten Ihnen individuelle Beratung, damit Sie die passende Weiterbildung finden. Bei den LN WBB Beratungseinrichtungen steht die professionelle, unabhängige und kostenlose Beratung jedes Einzelnen im Mittelpunkt. Professionell: Wir orientieren uns an Ihren Interessen sowie an Ihren persönlichen Zielen und finden mit Ihnen gemeinsam den richtigen Weg. Unsere Beratung ist an klaren Qualitätsstandards ausgerichtet und die Berater/innen haben die Kompetenzen für eine professionelle Beratung. Maximal 500 Euro Zuschuss für Ihre Weiterbildung! Bildungsprämie und Bildungsberatung an der vhs Oberes Nagoldtal Die Bundesregierung bietet seit Juli 2014 wieder die sogenannte „Bildungsprämie“ an, um mehr Menschen zur persönlichen, allgemeinen beruflichen Weiterbildung (also nicht gesetzlich vorgeschriebene Weiterbildungen!) zu motivieren und dabei finanziell zu unterstützen. In ganz Deutschland wurden deshalb so genannte Bildungsberatungsstellen eingerichtet, die Prämiengutscheine in Verbindung mit einer Bildungsberatung anbieten. Einen Prämiengutschein in Höhe von 50% der Gebühr für die Weiterbildung können Erwerbstätige erhalten, deren zu versteuerndes Jahreseinkommen 20.000 Euro (oder 40.000 Euro bei gemeinsam Veranlagten) nicht übersteigt und die mindestens 15 Stunden pro Woche arbeiten. Die Prämie berechnet sich aus der Gebühr für die Weiterbildung laut der ausgestellten Rechnung. Diese Kurs- bzw. Seminargebühr darf maximal 1.000 Euro betragen. Individuell und unabhängig: Das Angebot an (Weiter-)Bildungsmöglichkeiten ist sehr groß und unüberschaubar. Wir beziehen bei der Suche nach Weiterbildungsmöglichkeiten die Angebote unterschiedlicher Kursanbieter mit ein und gewährleisten somit eine unabhängige Beratung. Wir helfen Ihnen, das für Sie beste Weiterbildungsangebot zu finden. Kostenlos: Die Beratung soll allen Menschen zugänglich sein. Daher wird die Beratung im LN WBB von der Landesregierung gefördert und ist für Sie kostenlos. Im Besonderen bieten wir in unserer Einrichtung Weiterbildungsberatung zu folgenden Themen an: – Beratung zu Fragen allgemeiner Weiterbildung – Beratung zu Fragen beruflicher Weiterbildung –Orientierungsberatung –Wiedereinstiegsberatung Haben Sie weitere Fragen? Unsere Ansprechpartner stehen Ihnen zur Verfügung: Dr. Angela Anding, Karsten Lamprecht Unsere Beratungszeiten: nach Vereinbarung über Telefon 07452 9315-0 oder per Mail: [email protected] oder [email protected] Weitere Informationen unter: www.lnwbb.de Wie erhalten Sie Ihren Prämiengutschein? 1.Sie suchen mit Ihrem Ausweis, Ihrem Beschäftigungsnachweis und Ihrem Verdienstnachweis eine Beratungsstelle auf, die Gutscheine ausstellen kann. Bitte vereinbaren Sie vorher unbedingt einen Termin! Im Rahmen einer ca. halbstündigen Prämienberatung werden das Weiterbildungsziel und die Anforderungen an die Weiterbildung geklärt. Wenn sie erfüllt sind, erhalten Sie einen Gutschein. 2. Die Beratungsstelle nennt auf dem Prämiengutschein das Weiterbildungsziel und klärt weitere Fragen. 3.Sie buchen bei einem Weiterbildungsanbieter einen Kurs oder eine Prüfung nach § 45 Berufsbildungsgesetz für das auf dem Gutschein angegebene Weiterbildungsziel. Der Weiterbildungsanbieter akzeptiert bei Annahme des Prämiengutscheins die anteilige Begleichung der Gebühren in Höhe des Gutscheinwertes. 4. Der Weiterbildungsanbieter beantragt bei der Service- und Programmstelle Bildungsprämie die Zuwendung in Höhe des Gutscheinwertes. Weitere Informationen unter der kostenlosen Hotline 0800-2623 00, im Internet unter www.bildungspraemie.info oder direkt bei Ihrem Ansprechpartner an der vhs: Karsten Lamprecht, Tel. 07452 9315-13 oder unter [email protected]. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Kommission gefördert. 94www.vhs-nagold.de 6 Zielgruppenangebote Senioren-vhs Leben mit Behinderung Schüler-vhs Junge vhs Jugendkunstschule Senioren-Vhs: Lesungen und Vorträge Leben im Alter. Nachgefragt! Betriebsbesichtigungen EDV – Grundlagen der PC-Bedienung Sprachen Bewegung im Wasser Bewegung – Gymnastik – Tanz Leben mit Behinderung Schüler-vhs Junge Vhs Jugendkunstschule Leitung: Dorothee Müller Telefon 07452 9315-20 [email protected] Fachbereichsleitung: Dr. Angela Anding Telefon 07452 9315-12 [email protected] www.vhs-nagold.de 95 Senioren-vhs Haben Sie Fragen rund um die Pflege und Betreuung eines Angehörigen? Wollen Sie sich selbst informieren, um rechtzeitig vorzubauen und zu planen, wie Sie Ihr Leben im Alter, möglicherweise mit körperlichen oder psychischen Einschränkungen, gestalten können? Dann kommen Sie doch in die monatlich stattfindende Sprechzeit des Pflegestützpunktes des Landkreises Calw in die vhs. Lesungen und Vorträge Nagold liest und … Nagolder Bürger, konkret der Arbeitskreis Kultur des Nagolder Bürgerforums gestaltet nun im sechsten Jahr die inzwischen beliebte „Nagold liest und …“-Reihe. Unterschiedliche Literatur wird an zum Thema passenden unterschiedlichen Orten vorgelesen. Leckere Häppchen, Sekt und Säfte runden die Darbietungen ab. Lassen Sie sich überraschen, wie die Veranstalter ihre Lesungen interpretieren und untermalen. Nagold liest und ... emanzipiert sich Wer ist emanzipiert? Wie kann man sich befreien? Natürlich wird ein Zitat von Simone de Beauvoir über das andere Geschlecht nicht fehlen. Aber davon abgesehen, bieten sich eine Menge spannender Bücher zu jeder Art von Befreiung an. Als Ort für diesen interessanten Leseabend wählten die Vorleserinnen Birgit Pfaff und Cornelia Hildebrandt-Büchler das YOUZ, ehemals das Rote Schulhaus, in dem lange Jahre eine Mädchenschule und in den fünfziger Jahren eine Frauenarbeitschule beherbergt wurden. Nagold737395 Jugendzentrum YOUZ, Burgstr. 15 Cornelia Hildebrandt-Büchler, Birgit Pfaff Mo, 20.02.2017, 19:00 Lesung gebührenfrei! 5,00 Euro für Getränke und Häppchen (Abendkasse) Vorherige Anmeldung ist wichtig – Besucherzahl beschränkt Nagold liest und ... schläft schon Was findet sich wohl in der Literatur über unseren täglichen Schlaf? Gut schlafen, schlecht schlafen, nicht schlafen, Schäfchen zählen, schön träumen oder gar alpträumen? Susanne Humbeil und Nanni Finger- Die besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle hut haben sich auf die Suche gemacht und kleine, zum Teil amüsante, Lesehäppchen aus nah und fern gefunden. Gastgeber ist das Hotel 35°. Wer wollte, könnte im Hause auch gleich ein frisches Bett zum Träumen buchen. Nagold737396 Hotel 35° (ehemals Café Haisch), Gerichtsplatz 5 Susanne Humbeil, Nanni Fingerhut Mo, 03.04.2017, 19:00 Lesung gebührenfrei! Vorspeisenteller 10,00 EUR und Getränke nach Verzehr Vorherige Anmeldung ist wichtig – Besucherzahl beschränkt Nagold liest und ... reist ins Reich der Märchen Seit Jahrhunderten haben Märchen die Menschen fasziniert und sind in allen Kulturen ein besonderer Schatz. An diesem Abend nehmen Barbara Rennig und Tilman Zutavern die Zuhörer mit auf eine kleine Reise durch die Welt der so genannten „Kunstmärchen“ (Märchen der Dichter) – von Andersen, Chamisso, Hauff, Hesse bis hin zu Wilde und in den Vorderen Orient. Der zu deren 40. Jubiläum neu gestaltete Schulhof der Burgschule Nagold wurde als lauschiger Leseort für diese „Reise“ gewählt. Nagold737397 Hof der Burgschule, Burgstr. 8 Barbara Rennig, Tilman Zutavern Di, 27.06.2017, 19:00 Lesung gebührenfrei 5,00 Euro für Getränke und Häppchen (Abendkasse) Vorherige Anmeldung ist wichtig – Besucherzahl beschränkt Erzählcafé im Steinhaus: Drunter und Drüber – Kleidung wie eine zweite Haut Während im Steinhaus gerade eine Ausstellung zu sehen ist über das „Drunter“ der Kleidung, wollen wir uns im Erzählcafé mit dem „Drunter“ und „Drüber“ in Bezug auf Kleidung beschäftigen. Welche Rolle spielte Kleidung im Laufe des Lebens? Welchen Einfluss hat die Zeitgeschichte auf den Kleidungsstil? Wann und von wem wurden Kleidungsstücke selbst gefertigt und wie kam das an? Kleidung ist immer auch ein Stück Kulturgeschichte und betrifft alle Menschen – ob Männer oder Frauen! Nagold736616 Steinhaus - Heimatmuseum, Badgasse 3 Dr. Angela Anding Di, 07.02.2017, 15:00 Gebührenfrei! Erzählcafé in Ebhausen: Ausgebraucht? Alltagsgegenstände von gestern Wie oft greift man nach Dingen im Alltag oder beim Wühlen in den hinteren Schrankecken, die scheinbar keine Verwendung mehr finden. Und doch wirft man sie nicht weg. Man hängt daran und kann sich nicht von ihnen trennen. Im Gespräch wollen wir Gegenständen nachspüren, die uns eine Zeit lang begleiteten, aber aus Schrank und Kopf nicht rauszukriegen sind. Besonders gut kommt man natürlich ins Erzählen, wenn solche Fundstücke mitgebracht werden. Ebhausen737132 Remise, Marktplatz 1 Dr. Angela Anding Fr, 10.03.2017, 14:30 Gebührenfrei! Erzählcafé in Wildberg: Vergnügen, Entspannung, Liebhaberei? Hobby! Die meisten Menschen gehen einem Hobby nach. Hat man keins, wird man schon auch mal ungläubig angeschaut. Hobbys begleiten Manche ein ganzes Leben lang, Andere beginnen immer wieder auch mit neuen Formen der besonderen Freizeitgestaltung. Wie es sich mit dem ganz persönlichen „Steckenpferd“ verhält, von der Briefmarkensammlung bis zum Modellbau, welche individuelle Bedeutung ein Hobby hatte oder noch hat, darauf wird im gemütlichen Ambiente des Erzählcafés eingegangen. Besonders anschaulich wird es natürlich, wenn Beispiele mitgebracht werden. Wildberg737662 Jugendtreff, Gartenstr. 64 Dr. Angela Anding Do, 16.03.2017, 15:00 Gebührenfrei! 96www.vhs-nagold.de Senioren-vhs Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! Erzählcafé in Egenhausen: Ausgebraucht? Alltagsgegenstände von gestern Wie oft greift man nach Dingen im Alltag oder beim Wühlen in den hinteren Schrankecken, die scheinbar keine Verwendung mehr finden. Und doch wirft man sie nicht weg. Man hängt daran und kann sich nicht von ihnen trennen. Im Gespräch wollen wir Gegenständen nachspüren, die uns eine Zeit lang begleiteten, aber aus Schrank und Kopf nicht rauszukriegen sind. Besonders gut kommt man natürlich ins Erzählen, wenn solche „Fundstücke“ mitgebracht werden. Egenhausen737558 In Kooperation mit dem Ortsseniorenrat Egenhausen Feuerwehrmagazin, Im Brühl 1 Dr. Angela Anding Mo, 27.03.2017, 14:30-16:30 Gebührenfrei! Erzählcafé in Hochdorf: Spiele meiner Kindheit Fühlen Sie sich manchmal an Ihre Kindheit erinnert, wenn Sie Kinder, Enkel oder andere Kinder spielen sehen? Spiele und Spielzeuge begleiten jede Kindheit und graben sich oft tief in das Gedächtnis ein - unabhängig davon, ob die Zeiten gut oder schlecht waren. Im gemütlichen Ambiente des Erzählcafés bei Kaffee und Kuchen wollen wir uns erinnern und über Kindheit und Spiele in früheren Zeiten nachdenken. Nagold-Hochdorf737561 In Kooperation mit der ev. Gemeinde Hochdorf Ev. Gemeindehaus, Altheimer Str. 36 Dr. Angela Anding Di, 04.04.2017, 15:00-17:00 Gebührenfrei! Erzählcafé im Wohnzimmer: Familienbilder. Rollenverteilung in verschiedenen Ländern und Kulturen Schon in Deutschland gibt es keine einheitliche Sicht auf Familienbilder. Und spätestens auf Reisen wird immer wieder klar, wie unterschiedlich Familie gelebt werden kann. Betrachtet man nun noch die Debatten, die im Kontext von Flucht und Vertreibung geführt werden und deren Auswirkung auf die deutsche Gesellschaft, dann www.vhs-nagold.de ist es spannend und notwendig zugleich, über Unterschiede, Gemeinsamkeiten, aber auch Irritationen in Bezug auf Familien- und Rollenbilder innerhalb einer Gesellschaft zu diskutieren. Altensteig737679 In Kooperation mit INKA (Internationaler Arbeitskreis Altensteig) Café/Bar Wohnzimmer, Rathausplatz 1 Dr. Angela Anding Fr, 28.04.2017, 15:00-17:00 Gebührenfrei! Kaffee und Kuchen sind selbst im Wohnzimmer zu bezahlen. Erzählcafé im Steinhaus: Technik und Alltag rund um Haus und Garten Der Alltag einer Familie und die Aufgaben in Haus und Garten haben sich in den letzten Jahrzehnten sehr verändert. Während früher die Wäsche mühevoll mit der Hand gewaschen wurde, erledigt das heute die Waschmaschine. Viele moderne Geräte haben Einzug gehalten, (meist) zur Erleichterung des Alltags. Welche Veränderungen brachte das mit sich? Welche Erinnerungen haben wir an frühere Aufgaben im Alltag und wie haben sie sich verändert? Welche Rolle spielt dabei die Technisierung und Elektrifizierung des Alltags? Nagold737621 Steinhaus - Heimatmuseum, Badgasse 3 Dr. Angela Anding Di, 16.05.2017, 15:00 Gebührenfrei! Zu Gast am Lemberg, Erzählcafé: Orte meiner Kindheit Die Meisten verbinden gerade die Zeit des Aufwachsens mit bestimmten Orten, Räumen, geheimen Ecken und Nischen, in denen man spielte, sich mit Gleichaltrigen oder der ersten Liebe traf. Welche Orte waren das? Was machte die besondere Faszination aus? Welche Erinnerungen haben wir? Gibt es diese Orte noch? Welche Bedeutung haben sie bis heute? Gemeinsam wagen wir einen besonderen Spaziergang durch die Welt der eigenen Kindheit und Jugend. Nagold737715 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Angela Anding, Tilman Zutavern Mi, 10.05.2017, 15:30 Gebührenfrei! Zu Gast am Lemberg: Achtsamkeit – Leben im Jetzt Unser Leben ist geprägt von Eile, schnellen Entscheidungen und oftmals dem Gefühl in einem Hamsterrad zu stecken. Dabei merken wir, dass unsere Gedanken meist in der Zukunft oder auch in der Vergangenheit herumschwirren und ganz selten nur im aktuell gelebten Augenblick. Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein, bewusst, im gegenwärtigen Moment, was immer auch gerade jetzt in unserem Körper und Geist geschieht. Achtsamkeit bedeutet Bewertungen und Vergleiche wahrzunehmen und sich von ihnen wieder zu distanzieren. Dieses Innehalten lässt einen Freiraum entstehen in dem seniorengerecht. 97 Senioren-Vhs wir selbstbestimmt handeln können. Dieser Raum ermöglicht alte Gedanken oder Verhaltensmuster zu unterbrechen und neue Lösungsstrategien auszuprobieren und zu verankern. Achtsamkeit leben bedeutet Leben gestalten. Leben im Alter. Nachgefragt! Nagold737648v Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Birgit Schick Mi, 21.06.2017, 19:00 Gebührenfrei! Zu Gast am Lemberg: Süd-Iran Selbstbestimmte Vorsorge: Vorsorgevollmacht – Betreuungsverfügung Der zweite Teil der Iran-Reise beginnt in Esfahan, dem beliebtesten Touristenziel des Iran. Von hier führt die Reise weiter in das Zagros Gebirge. Durch Jahrhunderte intensivster Beweidung sind vom ZagrosEichenwald nur Reste übrig geblieben. Die nächste Station ist die Stadt Yazd, ein UNESCO-Weltkulturerbe am Rande der Wüste Lut. Yazd ist eine der ältesten Städte des Iran und ein Zentrum des Zarathustrismus. Enge verwinkelte Gassen führen durch die Altstadt mit ihren Lehmhäusern und vielen Windtürmen. Von Yazd geht es weiter nach Shiraz, einer Oasenstadt mit vielen Beinamen: Stadt der Poesie, der Rosen, der Nachtigallen des Weins (heute allerdings nicht mehr). Hier lebten die berühmten Dichter Sa´di und Hafez. Karim Zand versuchte durch rege Bautätigkeit die Schönheit Esfahans zu übertreffen. Nur wenige Kilometer außerhalb von Shiraz liegt Persepolis die einstige Hauptstadt der Achämeniden. Die 331 v. Chr. von Alexander dem Großen zerstörte Stadt, ist das Meisterstück der alten Kulturen im Nahen Osten und bis heute eine beeindruckende Anlage. Letztes Reiseziel ist der Persische Golf mit der Hafenstadt Bandar Abbas und den Inseln Hormuz und Queshm. Auf der Insel Hormuz befindet sich ein portugiesisches Fort, das einzige bedeutende europäische Bauwerk auf iranischem Territorium. Im Sommer steigen die Temperaturen am Golf auf 50°C an. Bizarre Wüstenlandschaften machen den Besuch der Insel Queshm zu einem unvergesslichen Erlebnis. Menschen können von einem auf den anderen Tag auf fremde Hilfe und Betreuung angewiesen sein. Daher ist es sinnvoll, für diesen Tag vorzusorgen. Eine rechtzeitig erteilte Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung stellt sicher, dass die eigenen Wünsche und Vorstellungen Berücksichtigung finden, wenn man sich selbst nicht mehr dazu äußern kann. Betreuungsverein und Stadtseniorenrat geben Informationen und bei Bedarf Ausfüllhilfe. Nagold637535 Nagold737737v Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Cafeteria Bernd Mantwill, Diplomgeograph Mi, 15.03.2017, 19:00 Gebührenfrei! Kooperation mit Betreuungsverein der Diakonie im Landkreis Calw und dem Stadtseniorenrat Nagold vhs in der Bahnhofstraße 41 Martina Dotzauer Do, 27.04.2017, 15:00-17:00 Gebührenfrei! Dozententeam: Eberhard Schwarz, Wolfgang Hübner (Stadtseniorenrat); Martina Dotzauer (Betreuungsverein der Diakonie im Landkreis Calw) Besonders ältere Menschen können von einem auf den anderen Tag auf fremde Hilfe und Betreuung angewiesen sein. Daher ist es sinnvoll, für diesen Tag vorzusorgen. Eine rechtzeitig erteilte Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung stellt sicher, dass die eigenen Wünsche und Vorstellungen Berücksichtigung finden, wenn man sich selbst nicht mehr dazu äußern kann. Martina Dotzauer vom Betreuungsverein der Diakonie im Landkreis Calw e.V. gibt Informationen zum Thema Vorsorgevollmacht und Betreuungsrecht. Altensteig736468v Rathaus, Raum 300, Rathausplatz 1 Martina Dotzauer Mo, 30.01.2017, 19:30 Gebührenfrei! Selbstbestimmte Vorsorge: Vorsorgevollmacht – Betreuungsund Patientenverfügung Sprechstunde des Pflegestützpunktes in Nagold Beratungsangebot in Kooperation zwischen Pflegestützpunkt Landkreis Calw, Stadtseniorenrat Nagold und vhs Eine Hirnblutung, die den bis dahin so rüstigen Ehemann plötzlich in den Rollstuhl bringt; die Verwirrtheit des Vaters, die sich zusehends in ein großes Vergessen umwandelt; die Mutter, die plötzlich Hilfe braucht. Alles Beispiele, die aus dem Leben gegriffen sind. Wohin mit Mutter oder Mann, wenn Berufstätigkeit, Wohnort oder die eigene Krankheit eine Pflege zu Hause erschweren? Wird ein Familienangehöriger pflegebedürftig, steht die Welt in diesem Moment Kopf. Man wird mit vielen Fragen konfrontiert, muss Entscheidungen treffen und den Alltag neu ordnen. Betroffene und Ratsuchende können sich bei dieser Sprechstunde individuell beraten lassen und erhalten Informationen rund um das Thema Pflege. Nagold737696 vhs in der Bahnhofstraße 41 Mo, 13.02., Mo, 13.03., Mo, 10.04., Mo, 08.05., Mo, 12.06., Mo, 10.07.2017; jeweils14:00-16:00 Gebührenfrei! Eine Voranmeldung zu den Terminen ist möglich: Telefon 07051 160-329 Pflegestützpunkt Landkreis Calw PKW-Sicherheitstraining für Senioren Mit dieser Initiative möchten wir in Zusammenarbeit mit dem Stadtseniorenrat Nagold einen Beitrag dazu leisten, dass Senioren die richtige Einschätzung ihrer Fahrtüchtigkeit haben und dann mit gestärktem Selbstvertrauen weiter am Verkehr teilnehmen können. Es ist eine 2- stufige Veranstaltung, durchgeführt durch die Kreisverkehrswacht. Mittwoch 10. Mai 2017 um 18 Uhr, vhs in der Bahnhofstraße 41: Vortrag über Veränderungen und Neuerungen in der Straßenverkehrsordnung mit Michael Hennefarth Samstag, 13. Mai 2015, 13-18 Uhr, Metnitzerstraße 50, Haiterbach: Sicherheitstraining mit eigenem PKW mit Dieter Burghardt. Übungen aus dem Mobilitätstraining: Toter Winkel, Rückwärtsfahren, Einparken im engen Raum – mit Gerhardt Köhle. Nagold700902k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 44,00 EUR (10-18 TN) 98www.vhs-nagold.de Senioren-vhs Betriebsbesichtigungen Gläserne Produktion: Karl Braun Innenausbau Die Firma Karl Braun Innenausbau hat sich seit ihrer Gründung 1966 zu einem namhaften Unternehmen der Baubranche entwickelt. Schwerpunkte sind hochwertiger Innenausbau, Ausbau von Theater- und Konzertsälen, Sport- u nd Mehrzweckhallen. Sehen Sie an diesem Nachmittag, welch innovative Lösungen dabei entwickelt werden, um die einschlägigen DIN-Normen, Unfallverhütungsvorschriften sowie Brandschutz- und Akustikanforderungen abzudecken. Haiterbach700001k.0 Lange Umbrüche 1 Fr, 27.01.2017, 14:00 Gebührenfrei! Gläserne Produktion: Besichtigung der Walz-Mühle Die Walz-Mühle in Altheim wurde zum ersten Mal im Jahre 1209 urkundlich erwähnt, im Reichenbacher Schenkungsbuch. Seit 1884 ist die Mühle in Besitz der Familie Walz. Getreu nach dem Motto „Aus der Region für die Region“ werden neben Mehlen, Körnern, Backmischungen, Backsaaten und Ölen viele Spezialprodukte für das weiterverarbeitende Handwerk oder den Endverbraucher hergestellt. Werfen Sie an diesem Vormittag einen Blick hinter die Kulissen dieses Traditionsbetriebes. Nagold637406 Bahnhofstr. 26, 72160 Horb-Altheim Sa, 18.03.2017, 11:00 Gebührenfrei! Anmeldeschluss: Do, 16.03.2017 - Falls Sie eine Mitfahrgelegenheit suchen, bitte bei Anmeldung angeben. Gläserne Produktion: Betriebsbesichtigung RAS Reinhardt Maschinenbau GmbH Die RAS Reinhardt Maschinenbau GmbH gilt seit 1939 unter dem Slogan „Schneiden – Biegen – Formen“ als innovative Entwicklungsstätte für Blechbearbeitungsmaschinen. Kompetenz verbunden mit High-Tech und Know-how sind die Garanten für eine Zukunft mit höchster Kreativität. Unser Produktionswerk in Effringen hat eine Fläche von ca. 13.000 qm, dies entspricht drei Fußballfeldern. Lassen Sie sich überraschen, was wir hier beim Weltmarktführer für Schwenkbiegemaschinen alles tun. www.vhs-nagold.de Besuchen sie uns vorab unter: www.RAS-online.de oder ww.facebook.com/RASonline Wildberg-Effringen737394 Werre 34, Zufahrt und Parkplatz von Norden über die Rotfelder Straße Di, 28.03.2017, 14:00 Gebührenfrei! Gläserne Produktion: Betriebsbesichtigung Skytech Europe GmbH Seit dem Jahr 2008 hat sich die Skytech Europe GmbH auf die Produktion, den Einkauf und die Logistik hochwertiger Leiterplatten aus Fernost spezialisiert. Unternehmen aus Deutschland und Europa werden mit maßgeschneiderten Produkten versorgt, die in Digitalkameras, E-Bike-Motoren, Maschinen, Soundsystemen, GPS-Modulen, Beleuchtungssystemen und ... und ... verbaut werden. Wie diese winzigen Hightechprodukte entwickelt und in konstanter Qualität hergestellt werden, erfahren Sie an diesem Nachmittag. Nagold637538 Treffpunkt: Schillerstraße 17 Fr, 28.04.2017, 14:00 Gebührenfrei! EDV – Grundlagen der PC-Bedienung EDV-Kurse speziell für Senioren siehe Fachbereich EDV · Berufliche Bildung, ab Seite 79 Sprachen Möchten Sie eine neue Sprache systematisch lernen oder Ihre vorhandenen Sprachkenntnisse auffrischen? Sprachen lernen kann man in jedem Alter. Ab Seite 70 finden Sie das gesamte Kursangebot. Bewegung im Wasser Rehasport: Aqua-Gymnastik Bewegung hat einen positiven Effekt auf die allgemeine Gesundheit. Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität, man fühlt sich seltener erschöpft, bleibt meist leistungsfähiger, entwickelt ein Gefühl und Zutrauen zum eigenen Körper und lernt mit möglichen körperlichen Einschränkungen umzugehen und trotzdem aktiv und mobil zu sein. Rehasport Aqua-Gymnastik ist ein besonders rücken- und gelenkschonendes Angebot und ein behutsames Muskel- und Mobilisationstraining. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur gekräftigt. Aquagymnastik wird auch nach Unfällen und Operationen zum Wiederaufbau und zur Stabilisierung der Muskulatur empfohlen. Nagold701035k.1 In Zusammenarbeit mit dem Kreisklinikum Calw-Nagold und dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden-Württemberg e. V. Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Fr, 17.02.2017, 11:15-12:00, 38x Gebührenfrei! Die Teilnahme am Rehasport-Angebot ist für die Teilnehmer mit ärztlicher Verordnung „Formular 56“ kostenfrei. Eintritt zum Badepark ist selbst zu entrichten und nicht Teil der Verordnung. Bitte melden Sie sich bei Interesse und wenn Sie Fragen zum Rehaport haben bei der Volkshochschule Oberes Nagoldtal, Telefon 07452 9315-16 oder [email protected] Aqua-Vital für Ältere Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen und den Körper gesund und fit zu halten. Aqua-Vital ist ein 99 Senioren-Vhs gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Alle koordinativen Fähigkeiten, die ihr Körper benötigt, werden dabei angesprochen. Mit Musik, Spaß und viel Freude werden Sie Herz und Kreislauf trainieren, Gleichgewicht und Ausdauer verbessern, Muskulatur und Bindegewebe kräftigen und die allgemeine Beweglichkeit fördern. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet dabei Ihre Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Haiterbach700760k.1 Land. Der Einsteiger-Kurs beinhaltet unter anderem ein angepasstes Tempo und Bewegungen, die leichter erlernbar sind. Nagold700939k.6 Badepark, Am Schlossberg Susan Vogelmann Mo, 03.04.2017, 17:15-18:00, 10x 42,00 EUR (ab 10 TN) Bewegung – Gymnastik – Tanz Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 29.03.2017, 16:15-17:00, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Haiterbach700759k.8 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 29.03.2017, 17:00-17:45, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Haiterbach700756k.3 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 13.09.2017, 16:15-17:00, 13x 38,70 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Haiterbach700755k.5 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Regina Breitkopf Mi, 13.09.2017, 17:00-17:45, 13x 38,70 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Nagold701009k.2 Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Di, 07.03.2017, 08:30-09:30, 12x 63,40 EUR (ab 10 TN) inkl. 16,00 EUR Eintritt Badepark Aqua-Fitness zum Kennenlernen Das Schnupperangebot für alle, die bisher noch keine Erfahrungen in Aqua-Fitness sammeln konnten, für Wiedereinsteiger oder für Menschen im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme. Lernen Sie diese schwerelose Sportart kennen und profitieren Sie von dem gelenkschonenden Ganzkörpertraining, bei dem die Wirbelsäule, die Bänder und die Gelenke entlastet werden. Nagold701014k.9 Badepark, Am Schlossberg Claudia Raible Fr, 10.03.2017, 10:30-11:15, 12x 35,80 EUR (ab 10 TN) zzgl. Eintritt Badepark Aqua Classic – Wassergymnastik für Senioren Durch das Empfinden der Schwerelosigkeit im Wasser ist diese gelenkschonende Sportart ideal für Einsteiger, denn sie wirkt weniger anstrengend als Sportübungen an Haltungs- und Bewegungstraining für Senioren Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken. Nagold701022k.0 Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43 Walter Haselmaier Mo, 06.03.2017, 17:00-18:00, 12x 59,00 EUR (ab 8 TN) Rehasport für Männer nach Krebs Bewegung hat einen positiven Effekt auf die allgemeine Gesundheit. Auch Krebspatienten können von den Vorteilen angemessener Bewegung und sportlicher Betätigung profitieren. Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität, man fühlt sich seltener erschöpft, bleibt meist leistungsfähiger, entwickelt ein Gefühl und Zutrauen zum eigenen Körper und lernt mit möglichen körperlichen Einschränkungen umzugehen und trotzdem aktiv und mobil zu sein. Rehasport gehört zu einer konsequenten Nachsorge und Rehabilitation. Dieses Training richtet sich insbesondere an Männer nach einer Akuttherapie. Die Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft der Teil- nehmer werden durch gezielte Übungen verbessert, das Immunsystem aktiviert, ein positives Körpergefühl vermittelt und es wird gelernt, mit möglichen körperlichen Beeinträchtigungen aktiv umzugehen und mobil zu bleiben. Die körperliche Aktivität in der Gruppe mit anderen Betroffenen wirkt sich zudem positiv auf die Stimmung aus und stärkt das Selbstbewusstsein und verbessert die Lebensqualität. Nagold701021k.1 In Zusammenarbeit mit dem Kreisklinikum Calw-Nagold und dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden-Württemberg e. V. vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Claudia Raible Mo, 06.03.2017, 15:45-16:30, 34x Gebührenfrei! Die Teilnahme am Rehasportangebot ist für die Teilnehmer mit ärztlicher Verordnung „Formular 56“ kostenfrei. Bitte melden Sie sich bei Interesse und wenn Sie Fragen zum Rehaport haben bei der Volkshochschule Oberes Nagoldtal, Telefon 07452 9315-16 oder [email protected] Rehasport: Indoor & Outdoor. Walking mit Rückenschule und Ganzkörpertraining Bewegung hat einen positiven Effekt auf die allgemeine Gesundheit. Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität, man fühlt sich seltener erschöpft, bleibt meist leistungsfähiger, entwickelt ein Gefühl und Zutrauen zum eigenen Körper und lernt mit möglichen körperlichen Einschränkungen umzugehen und trotzdem aktiv und mobil zu sein. Das kombinierte indoor- und outdoorTrainingsprogramm setzt sich aus Walking Einheiten mit und ohne Stöcken im Freien und gezielten Übungen eines Ganzkörpertrainings-System zusammen. Beim Walking wird der Kreislauf gekräftigt, die gezielten Übungen der Ganzkörpergymnastik, allen voran aus der ganzheitlichen Rückenschule und der Beckenbodengymnastik, mobilisieren und stabilisieren Ihren gesamten Bewegungsapparat. Bei schlechtem Wetter und kühlen Temperaturen kann das Rehasportangebot im Gymnastikraum stattfinden. Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! 100www.vhs-nagold.de Senioren-vhs Nagold701036k.0 In Zusammenarbeit mit dem Kreisklinikum Calw-Nagold und dem Gesundheits- und Rehasportverein Baden-Württemberg e. V. Treffpunkt: vhs-Gymnastikraum in der BächlenHalle, Max-Eyth-Straße 12 Claudia Raible Mo, 20.03.2017, 14:45-15:45, 34x Gebührenfrei! Die Teilnahme am Rehasport-Angebot ist für die Teilnehmer mit ärztlicher Verordnung „Formular 56“ kostenfrei. Bitte melden Sie sich bei Interesse und wenn Sie Fragen zum Rehasport haben bei der Volkshochschule Oberes Nagoldtal, Telefon 07452 9315-16 oder [email protected]. Bei kalten Temperaturen und schlechtem Wetter findet der Kurs im vhs-Gymnastikraum in der Bächlenhalle statt. Bewegungstraining für Menschen nach Schlaganfall und anderen neurologischen Einschränkungen Bewegung mit Freude, Spiele mit Spaß, sportliche Aktivitäten und kognitives Training in der Kleingruppe sollen zu einer besseren Krankheitsbewältigung und Lebensqualität führen. Sie lernen weitere Betroffene kennen, können sich austauschen und gemeinsam neue Erfahrungen machen. Die Gruppe ist auch offen für Menschen mit neurologischen Einschränkungen (z. B. Parkinsonerkrankte) und Menschen im Rollstuhl. Der Kurs findet auch während der Schulferien (außer in den Sommerferien) statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Gymnastik des Stadtseniorenrates 60 plus Altensteig700753k.9 Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz Doris Behnke Mi, 15.02.2017, 09:30-10:30, 19x Gebührenfrei! Walking und Nordic Walking – Einsteigerkurs Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie Sport getrieben haben oder die nach längerer Zeit wieder aktiv werden wollen. Das zügige Gehen mit bewusstem Armeinsatz mit Stöcken oder ohne ist gelenkschonend und rückenfreundlich. Das perfekte Ausdauertraining zur Stärkung von Herz und Kreislauf, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination und des gesamten Wohlbefindens. Nagold701086k.6 Treffpunkt: vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Sabine Nowak Mo, 06.03.2017, 18:00-19:00, 12x 77,30 EUR (ab 6 TN) Nagold701198k.6 Tanzen Sie einfach mit! vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Claudia Raible Mo, 03.07.2017, 14:45-15:45, 22x 275,00 EUR (ab 6 TN) Die AOK und die IKK übernehmen für ihre Mitglieder die Kosten. Tanz ist die verborgene Sprache der Seele. Tanzen macht Spaß, bringt den Kreislauf in Schwung, fördert die Koordination, trainiert das Gedächtnis und lässt neue zwischenmenschliche Kontakte entstehen. Tanzen steigert also rundum die Lebensqualität. Lassen Sie sich mitnehmen auf eine tän- www.vhs-nagold.de zerische Reise durch verschiedene Länder, Musikstile und Epochen. Treten Sie auf das Parkett des Gesellschaftstanzes und bewegen Sie sich zu volkstümlicher, klassischer und moderner Musik. Getanzt wird in der Gruppe und ohne festen Partner. Alle, die sich gern zur Musik bewegen, ganz egal welchen Alters, sind herzlich willkommen. Sie können auch als Einzelperson teilnehmen. Nagold701091k.2 Lembergschule Musiksaal, Hohenberger Straße 1 Ute Römer-Lissel Mo, 20.02.2017, 17:00-18:00, 9x 35,80 EUR (ab 10 TN) Nagold701093k.9 Lembergschule Musiksaal, Hohenberger Straße 1 Ute Römer-Lissel Mo, 22.05.2017, 17:00-18:00, 8x 31,90 EUR (ab 10 TN) Tanzen macht Freude „Tanz ist Esperanto mit dem ganzen Körper“, sagte einst der amerikanische Tänzer Fred Astaire. Tanzen ist also eine Weltsprache! Auch Demenzkranke können von dieser Art der Kommunikation profitieren: Die Bewegung schult den Körper, die Gemeinschaft fördert den zwischenmenschlichen Kontakt. Gehen Sie doch mal tanzen! Jede(r) kann mittanzen! Nagold701085k.8 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestraße 20 Karin Kölpin Mo, 13.03., Mo, 10.04., Mo, 08.05., Mo, 12.06., Mo, 10.07.2017; jeweils 10:00-11:00 28,00 EUR (ab 8 TN) Nagold700189k.8 Martha-Maria-Seniorenzentrum, Uferstr.13 Ingrid Lipps Mi, 15.03.2017, Mi, 12.04.2017, Mi, 17.05.2017, Mi, 28.06.2017, jeweils 15:45-16:45 19,40 EUR (ab 8 TN) 101 Senioren-Vhs Fit und Gesund – Gymnastik für Frauen ab 55 Nagold-Emmingen700966k.3 Gemeindehalle Emmingen, Große-Äcker-Str. 9 Ingeborg Hauser Di, 21.02.2017, 17:00-18:00, 16x 53,30 EUR (ab 10 TN) Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! Gleichgewicht aktiv (Sturz-Prophylaxe) Ein Übungsprogramm, das vor allem die Rumpf- und Beinmuskulatur durch gymnastische Übungen trainiert, die Bewegungsqualität erhält und verbessert sowie die Bewegungssicherheit im Alltag fördert. Simmersfeld700730k.0 Kursaal, Gartenstraße 14 Ingrid Lipps Mo, 06.03.2017, 19:00-20:00, 12x 47,40 EUR (ab 10 TN) Fitness- und Ausgleichsgymnastik ab 50 Jahren Rücken- und Haltungsgymnastik für Senioren Die Teilnehmer/innen werden zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt und erhalten Anregungen und Tipps zur richtigen Ausführung von alltäglichen, zur Gewohnheit gewordenen Tätigkeiten. Das Ziel ist, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen. Durch ein gezieltes Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur wird eine aufrechte, gesunde Körperhaltung ermöglicht. Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken. Nagold-Hochdorf700712k.1 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Beate Haizmann Mo, 06.03.2017, 09:15-10:15, 7x 28,10 EUR (ab 10 TN) Nagold-Hochdorf700714k.8 Daxburghalle, Böblinger Straße 30 Beate Haizmann Mo, 15.05.2017, 09:15-10:15, 8x 31,90 EUR (ab 10 TN) Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern sowie Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung. Wildberg-Gültlingen700900k.0 Gültlinger Halle, Buchenstr. 40 Renate Danzinger Di, 07.03.2017, 09:45-10:45, 15x 50,00 EUR (ab 10 TN) Rückenfit mit Pilates 50+ Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und schlechte Körperhaltung führen zur Schwächung und Schädigung des Halteapparates. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch Mobilisierungsübungen werden vorhandene Spannungen abgebaut. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl werden gelernt. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung. Fit und Gesund – Gymnastik für Ältere Mit abwechslungsreicher Musik trainieren wir unseren Körper nach den fünf Kriterien des Gesundheitstrainings: Ausdauer – Kräftigung – Koordination – Dehnung – Entspannung. Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sind Inhalte jeder Stunde. Sporteinsteiger sind willkommen. Bitte mitbringen: Turnschuhe Wildberg700741k.5 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 Walburga Dengler Do, 09.03.2017, 09:00-10:00, 13x 54,10 EUR (ab 8 TN) Ladies Fit 50+ Reifere Frauen trainieren einfach anders! Denn nicht nur der Stoffwechsel stellt sich ab einem bestimmten Alter um, auch Muskelkraft und Knochenaufbau verändern sich. Das ganzheitliche Training, bei dem sich Herz-Kreislauf-Training, Rückenschule, Beckenbodengymnastik und allgemeine Kräftigung gekonnt miteinander abwechseln, berücksichtigt die Bedürfnisse reiferer Frauen in optimaler Weise und sorgt für ein verbessertes Wohlbefinden. Nagold701042k.4 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Magdalena Brauckmann Fr, 10.03.2017, 10:35-11:35, 10x 49,40 EUR (ab 8 TN) Sommerkurs: Outdoor Gymnastik mit Nordic Walking Das ganzheitliche Training findet im Freien statt. Das Herz-Kreislauf-Training mobilisiert den Oberkörper, kräftigende Übungen für den Rücken, Bauch und Beckenboden sind ebenso Teil des Trainings. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geeignet für jedes Alter. Nagold701046k.7 Treffpunkt: Parkplatz Badepark, Altensteiger Straße, gegenüber AHG Wackenhut Claudia Raible Mi, 02.08.2017, 09:00-10:00, 3x 15,50 EUR (ab 8 TN) Nagold-Gündringen701081k.5 Halle Gündringen-Schietingen, Alemannenstraße 7 Leonie Steeb Mi, 08.03.2017, 18:00-19:00, 14x 91,20 EUR (ab 6 TN) 102www.vhs-nagold.de Leben mit Behinderung Seit vielen Jahren bereits bietet unsere Volkshochschule Kurse und andere Ver anstaltungen für Menschen mit Behinderungen an. Dabei gibt es eine intensive und sehr gute Zusammenarbeit mit der GWW und der Lebenshilfe. Für diese konstruktive Zusammenarbeit bedanken wir uns herzlich. Diese Kurse richten sich an Menschen mit oder ohne Behinderung. Sie stellen ein inklusives Angebot dar. Jede(r) ist herzlich willkommen. Selbstverständlich können nach Möglichkeit bzw. auf Anfrage auch Menschen mit Behinderung am sonstigen Kursangebot teilnehmen, denn gemeinsam macht alles noch mehr Spaß. Wer Interesse an einer Assistenz für die Teilnahme am allgemeinen Kursangebot hat, kann sich an die Lebenshilfe Oberes Nagoldtal e.V. wenden. Kontaktperson: Elke Salamon, Telefon 07452 2884 Fit werden und Spaß haben beim Tanzen – Einfache Gesellschaftstänze Tanzen hält fit und bringt gute Laune. Mit viel Schwung schwingen wir das Tanzbein. Wir tanzen zu zweit, aber auch alleine und im Kreis alle gemeinsam. Nagold700656k.7 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW-Wohnheim, Steinbeisstr. 18 Karin Kölpin Sa, 18.03.2017, 15:00-16:00 6,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. 2,40 EUR bei Bedarf für Betreuungskosten an die Lebenshilfe zu bezahlen Nagold700649k.4 Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Menschen mit und ohne Behinderung Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in der ungezwungenen und lockeren Atmosphäre einer Gymnastikstunde Menschen mit Behinderung zu begegnen, sie kennen zu lernen und mit ihnen zusammen Gymnastik zu betreiben. Nagold701033k.5 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW Werkstatt, Talstr. 12 Beate Haizmann Mo, 24.04.2017, 16:15-17:00, 9x 22,10 EUR (ab 10 TN) zzgl. bei Bedarf 24,60 EUR einmalige Pauschale für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) Nagold701034k.3 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW Werkstatt, Talstr. 12 Beate Haizmann Mo, 11.09.2017, 16:15-17:00, 13x 29,40 EUR (ab 10 TN) zzgl. bei Bedarf 24,60 EUR einmalige Pauschale für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW-Wohnheim, Steinbeisstr. 18 Karin Kölpin Sa, 08.04.2017, 15:00-16:00 6,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. 2,40 EUR bei Bedarf für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) Nagold700650k.8 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW-Wohnheim, Steinbeisstr. 18 Karin Kölpin Sa, 13.05.2017, 15:00-16:00 6,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. 2,40 EUR für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) Nagold700651k.6 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW-Wohnheim, Steinbeisstr. 18 Karin Kölpin Sa, 17.06.2017, 15:00-16:00; 6,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. 2,40 EUR für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) Kreativ-Werkstatt Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Behinderung. Auf dem Programm stehen sowohl das plastische Gestalten und Modellieren mit Ton als auch das Malen, Zeichnen und freie Gestalten mit verschiedenen Farben. Materialwahl, Techniken und Themen orientieren sich an den Bedürfnissen und Wünschen der einzelnen Teilnehmer, Fähigkeiten sollen entdeckt, gestärkt und gefördert werden. Nagold 702013k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Fr, 10.03.2017, 14:30-16:00, 8x 60,80 EUR (inkl. Material) In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Nagold700652k.4 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW-Wohnheim, Steinbeisstr. 18 Karin Kölpin Sa, 15.07.2017, 15:00-16:00; 6,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. 2,40 EUR für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) Nagold700653k.2 In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe: GWW-Wohnheim, Steinbeisstr. 18 Karin Kölpin Sa, 23.09.2017, 15:00-16:00 6,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. 2,40 EUR für Betreuungskosten (an die Lebenshilfe zu bezahlen) www.vhs-nagold.de 103 Schüler-vhs Sehr gern planen wir auch für Schülerinnen und Schüler Kurse, Vorträge und mehr. Vielleicht haben Sie als Eltern, Lehrer, Rektoren und natürlich Schüler Anregungen für die Programmplanung? Dann kommen Sie einfach auf uns zu. Gern kommen wir mit unserem Angebot auch in die Schulen. 10-Fingersystem in 5 Stunden, für Schüler Ohne PC geht heute fast nichts mehr; EMails empfangen und beantworten, das macht dann Spaß, wenn man die Buchstaben auf der Tastatur nicht auch noch suchen muss, sondern blind schreiben kann. Das 10-Finger-Tastsystem nach audio-visueller Lehrmethode vermittelt innerhalb kürzester Zeit das „blinde“ Tastaturschreiben. Nach der neuen Methode mit Farben, Bildern, Assoziationen und Musik werden die Griffwege der Tastatur erarbeitet. Diese Art und Weise sichert einen schnellen Lernerfolg. Ab der ersten Lektion wird das Erlernte sofort praktisch angewandt und so laufend vertieft. Freilich müsst ihr nach dem Kurs am Ball bzw. an der Tastatur bleiben, damit ihr die erlernten Fähigkeiten durch stetes Training festigt und beschleunigt. Altensteig700919k.1 Hohenbergschule, Lerchenstr. 14 Marianne Bauermann-Mast Fr, 24.03.2017, 15:00-17:30; Fr, 31.03.2017, 15:00-17:30; 67,90 EUR (max. 10 TN) Abitur – Vorbereitungskurs Mathematik 2017 für allgemeinbildende Gymnasien Die für das Abitur an allgemeinbildenden Gymnasien wichtigen Grundlagen werden in diesem Kurs vertieft und intensiv geübt: Gleichungen, Funktionen, Differentialrechnung, Integralrechnung, Wachstum, Analytische Geometrie, Stochastik. Die Stoffauswahl entspricht den Richtlinien des Ministeriums für Kultus, Jugend und Sport Baden-Württemberg für die Abiturprüfung 2017. Nagold700625k.7 vhs in der Bahnhofstraße 41 Ulrike Zboron-Schneider Mo, 27.02.2017, 09:00-12:00; Di, 28.02.2017, 09:00-12:00; Mi, 01.03.2017, 09:00-12:00; Do, 02.03.2017, 09:00-12:00; Fr, 03.03.2017, 09:00-12:00 64,00 EUR (ab 8 TN) Realschulabschlussprüfung – Vorbereitungskurs Mathematik Englisch für Grundschüler, 4. Klasse Anhand von Musteraufgaben und Prüfungsarbeiten werden die Schwerpunktthemen für die Abschlussprüfung bearbeitet und wiederholt. Der Kurs ist nicht für den Werkrealschulabschluss geeignet. Auch wenn die englische Sprache in den Grundschulen eingeführt wird, ist doch festzustellen, dass die Anforderungen an den weiterführenden Schulen deutlich anziehen. Um die Grundschulkinder zu fördern und ihnen den Übergang – beispielsweise auch in einen bilingualen Zug – zu erleichtern, wird hier mit Übungen und Spielen ein intensiverer Zugang zu dieser wichtigen Fremdsprache vermittelt. Wildberg700187k.1 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Regina Schroeder Mo, 10.04.2017; 11.04.2017; 12.04.2017; Do, 13.04.2017; jeweils 08:15-10:30 42,00 EUR (ab 6 TN) Wildberg700188k.0 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Regina Schroeder Mo, 10.04.2017; Di, 11.04.2017; Mi, 12.04.2017; Do, 13.04.2017; jeweils 10:45-13:00 42,00 EUR (ab 6 TN) Realschulabschlussprüfung – Vorbereitungskurs Englisch Prüfungsrelevante Themen werden wiederholt und intensiviert Wildberg700191k.0 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Kerstin Edwards Mo, 10.04., Di, 11.04., Mi, 12.04., Do, 13.04.2017; jeweils 13:30-16:00 36,70 EUR (ab 8 TN) Wildberg700804k.7 Grundschule Wildberg, Talstraße 6 Angelika Keis Di, 14.02.2017, 14:00-14:45, 10x 34,70 EUR (ab 6 TN) Präsentieren mit PowerPoint für Schüler ab Klasse 6 PowerPoint bietet Schülern hervorragende Möglichkeiten Präsentationen bei Prüfungen und Referaten qualifiziert und interessant zu gestalten. In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen wie das Thema angepackt und umgesetzt wird, wie Informationen zusammengefasst und die Präsentation sinnvoll strukturiert und gegliedert wird. Die grundlegenden Funktionen von PowerPoint, Folienlayout, Foliendesign, Animation etc. werden vermittelt. Nagold600345k.5 vhs-EDV-Raum im YOUZ, Burgstr. 15 Monika Feucht Sa, 18.03.2017, 09:00-16:00 inkl. 1 Std. Pause 44,00 EUR (max. 10 TN) 104www.vhs-nagold.de Junge vhs Ob Lese- und Bastelnachmittage, Sprachsensibilisierung für die Kleinsten, Gitarrenund Tanzkurse, Kreatives Gestalten oder Kleinkinderturnen – das Angebot der vhs für die Kleinsten, Kleinen, Kinder und Jugendlichen ist vielfältig. Englisch Kindergartenenglisch Wir spielen auf Englisch, singen und tanzen Kreistänze, sprechen Verse und Reime, hören Geschichten und lesen gemeinsam traditionelle englische Kinderbücher. Rohrdorf700791k.1 Bürgertreff, Komtureihof 4 Angelika Rubisch Di, 24.01.2017, 16:00-17:00, 10x 40,70 EUR (ab 7 TN) Englisch für Grundschüler/innen – Klassen 3 und 4 Die in der Grundschule erworbenen Kenntnisse der englischen Sprache werden auf spielerische Weise verfestigt: Mit Reimen, Geschichten, Spielen, Liedern, Vokabellisten und bestimmten Themen wie Uhrzeit oder Hobbies. Dadurch soll der Übergang auf die weiterführende Schule erleichtert werden. Egenhausen700676k.1 Villa Kunterbunt, Allmandweg 2, Kinderkrippe Katharina Wilding Mo, 06.03.2017, 09:30-10:15, 10x 36,30 EUR (ab 8 TN) Musikgarten (ca. 14 Monate bis 3 Jahre) Haiterbach700761k.0 Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10 Katharina Wilding Do, 09.03.2017, 10:45-11:30, 12x 43,50 EUR (ab 8 TN) Tanz Musik Musikgarten (ca. 4 Monate bis 3 Jahre) Musikalische Eltern-Kind-Gruppen erfreuen sich großer und wachsender Beliebtheit. Es ist ein idealer Einstieg für die Allerkleinsten in die Musik. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern von ca. 4 Monaten bis 3 Jahre. Jedes Kind ist ein geborener Musiker, denn bereits im Mutterleib erleben Babys Melodien und Rhythmen ganz intensiv. Spaß und Freude, die Entdeckung der eigenen Stimme, die Entwicklung eines Körperbewusstseins und Entspannung stehen dabei an erster Stelle. Es gibt keinerlei Leistungserwartung und für die Eltern ist es eine gute Gelegenheit, die oft vergessenen Melodien und Reime ihrer eigenen Kindheit wieder zu entdecken. Gemeinsam mit ihren Müttern oder Vätern (Oma, Opa) wird gesungen, geklatscht, getanzt und gelacht. www.vhs-nagold.de Stilistische Vielfalt der Choreographien und Gestaltungsaufgaben prägen den Unterricht für die Kinder dieses Alters, was die Lebendigkeit des Unterrichts sichert und der Erweiterung des Bewegungsschatzes dient. Dazu kommen Wahrnehmungsübungen für den eigenen Körper, den Raum und die Zeit. Durch das Erlernen erster technischer Grundlagen werden die Kinder in der Entwicklung der eigenen Bewegungsästhetik unterstützt. Durch Gruppen- und Partnerarbeit wird die Fähigkeit des Kindes zum eigeninitiativen Lernen gefördert. Altensteig700684k.2 Grundschule Walddorf, Schulstr. 10 Anna Seeger Fr, 24.02.2017, 15:15-16:15, 15x 58,00 EUR (ab 8 TN) Modern Jazz Dance für Kinder von 8 bis 12 Jahren Rohrdorf701206k.0 Grundschule, Malmenweg Angelika Rubisch Di, 25.04.2017, 14:30-15:30, 6x 28,70 EUR (ab 6 TN) Tänzerische Früherziehung für Kinder von 6 bis 8 Jahren Tänzerische Früherziehung für Kinder von 4 bis 6 Jahren Erlebnis und Selbsterkenntnis steht im Vordergrund der Arbeit mit Kindern dieses Alters. In wertschätzender Atmosphäre erlernen die Kinder in diesem Kurs die ersten kleinen Choreographien, aber auch die Gestaltung eigener Ideen zu kleinen Tanz-Themen macht den Kindern viel Spaß. Spielerisch üben wir die bewusste Wahrnehmung für den eigenen Körper, den Raum und die Zeit. Die Kinder lernen darüber hinaus die ersten technischen Grundlagen kennen. Dadurch werden die Kinder in der Entwicklung ihrer eigenen Bewegungsästhetik unterstützt und durch kleine Partneraufgaben im Bereich der sozialen Kompetenzen gefördert. Altensteig700683k.4 Grundschule Walddorf, Schulstr. 10 Anna Seeger Fr, 24.02.2017, 14:30-15:15, 15x 43,50 EUR (ab 8 TN) Nach wie vor ist die Schulung der Eigenwahrnehmung des Kindes sehr wichtig, auch künstlerische Fähigkeiten durch Gestaltungsaufgaben mittels Sprache und Material werden gefördert. Der Unterricht wird ergänzt durch stilistische Vielfalt, was zur Erweiterung des Bewegungsschatzes führt. Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Die zur Übung stehenden Choreografien werden differenzierter, so dass die rhythmischen, musikalischen und koordinativen Fähigkeiten der Kinder angesprochen und gefördert werden. Hierbei nimmt die Partnerarbeit als Instrument des eigeninitiativen Lernens und Bewegungsverständnisses eine große Rolle ein. Der Unterricht orientiert sich an der jeweiligen Teilnehmergruppe. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Altensteig700685k.0 Grundschule Walddorf, Schulstr. 10 Anna Seeger Fr, 24.02.2017, 16:15-17:15, 15x 59,00 EUR (ab 8 TN) 105 Junge vhs Zumbatomic® – Zumba für Kids von 4 bis 7 Jahren Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Gefällt es dir, die Musik aufzudrehen, zu tanzen und Spaß mit deinen Freunden zu haben? Und willst du dabei auch gleichzeitig fit werden? Dann mach mit beim weltweit angesagtesten Fitnessworkout. Egenhausen701041k.6 In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Agnes Oliveira Di, 25.04.2017, 17:00-17:45, 8x 18,60 EUR (ab 10 TN) Wir ziehen die Kursgebühr übrigens immer erst nach Kursbeginn ein. Bewegungserziehung Kinderturnen – Bewegungsspiele für Kinder (5 bis 6 Jahre) Yoga for Teens – dein Weg zum Yoga (ab 13 Jahren) In dieser Yogastunde hast du die Möglichkeit durch die Körperübungen und Übungsreihen deine Wahrnehmung, dein Körperbewusstsein und deine Konzentration zu stären. Ein gutes Körpergefühl erreichst du durch gezielte Bewegungsabläufe und kraftspendende Übungen. Atemübungen helfen dir dabei zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen. In dieser Stunde lernst du den achtsamen Umgang mit dir sich selbst und deinem Umfeld. Ab 13 Jahre. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk und Handtuch Nagold701102k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Eva Nowaczek Fr, 10.03.2017, 17:00-18:00, 6x 45,00 EUR (ab 5 TN) Ruhe und Bewegung – Yoga mit Klangschalen für Kinder (ab 6 Jahren) Bitte mitbringen: Turnkleidung, helle, feste Schuhe Bewegungserziehung für Kleinkinder (3 bis 4 Jahre) Bitte mitbringen: Turnkleidung, helle, feste Schuhe Simmersfeld700840k.3 Turnhalle, Schulweg 12 Renate Lehmann Mo, 13.03.2017, 15:30-16:30, 13x 42,50 EUR (ab 10 TN) Bewegungserziehung für Grundschulkinder – Mädchen und Jungen Bitte mitbringen: Turnkleidung, helle, feste Schuhe Simmersfeld700843k.8 Turnhalle, Schulweg 12 Renate Lehmann Mo, 13.03.2017, 17:30-18:30, 13x 42,50 EUR (ab 10 TN) vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Eva Nowaczek Mo, 10.04.2017, 10:00-11:30, 3x 11,50 EUR (ab 8 TN) Turnhalle, Schulweg 12 Renate Lehmann Mo, 13.03.2017, 16:30-17:30, 13x 42,50 EUR (ab 10 TN) Eltern-Kind-Turnen Bitte mitbringen: Turnkleidung, helle, feste Schuhe Simmersfeld701027k.0 Albblickhalle Renate Lehmann Do, 09.03.2017, 09:30-10:30, 13x 34,00 EUR (ab 10 TN) Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! Fitness für Dich und Dein Baby (3 bis 7 und 8 bis 12 Monate) Wohltuende Töne der Klangschalen kombiniert mit Yogaübungen. Eine ganz besondere Yogastunde für Kinder mit beruhigenden Klängen und tiefer Entspannung. Eine erlebnisreicher Vormittag um gemeinsam zu üben, meditieren und hinein zu tauschen in eine Welt der Klänge. Bitte mitbringen: sportliche Bekleidung, rutschfeste Socken, Getränk und Handtuch Nagold701103k.0 Simmersfeld700841k.1 Kinderturnen – Bewegungsspiele für Kinder (3 bis 6 Jahre) Bitte mitbringen: Turnkleidung, helle, feste Schuhe Altensteig700723k.7 Hohenbergschule, Lerchenstr. 14 Agnes Oliveira Fr, 07.04.2017, 16:00-17:00, 10x 26,20 EUR (ab 10 TN) In einer Unterrichtseinheit von 75 Minuten werden nach dem Aufwärmen mit dem fitdankbaby®-Gurt verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, bei der die gesamte Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken) gekräftigt und der Körper langsam und stetig wieder in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit. Auch werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den z. B. Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kon- 106www.vhs-nagold.de Junge Vhs takte knüpfen und nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Altensteig700904k.3 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Manuela Mast Do, 16.03.2017, 09:00-10:15, 8x 80,00 EUR (ab 4 TN) Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Altensteig700911k.6 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42 Manuela Mast Do, 11.05.2017, 09:00-10:15, 8x 80,00 EUR (ab 4 TN) Nagold700970k.1 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, MaxEyth-Straße 12 Manuela Mast Mo, 13.03.2017, 09:00-10:15, 8x Der Kurs findet auch in den Ferien statt 80,00 EUR (ab 5 TN) Nagold701106k.4 vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12 Manuela Mast Mo, 08.05.2017, 10:30-11:45, 8x Der Kurs findet auch in den Ferien statt 80,00 EUR (ab 5 TN) Mama Workout: Beckenbodengymnastik mit Baby Das Kurskonzept von Verena Wiechers, Leiterin der Akademie für Prä- und Postnatales Training, will Frauen wieder fit für den Familienalltag machen. Durch Haltungsschulung, Rückbildungsgymnastik für den Beckenboden und Übungen für die Körpermitte werden Kraft und Beweglichkeit trainiert und das Wohlbefinden gesteigert. Hier dürfen junge Mamis mit Baby nach abgeschlossener Rückbildung trainieren, aber auch alle, deren Babys schon längst aus den Windeln rausgewachsen sind. Bitte Sportkleidung, Trinken, ein Badetuch, dicke Socken sowie ggf. eine Spieldecke und Spielzeug mitbringen. Nagold700950k.7 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 28.02.2017, 17:00-18:00, 8x 62,80 EUR (ab 5 TN) Nagold700956k.6 STUDIO8, Leibnizstraße 4 Elisabeth Galonska Di, 23.05.2017, 17:00-18:00, 8x 62,80 EUR (ab 5 TN) Die ganz besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Kleinkinderturnen – Bewegungsspiele für Kinder ab ca. 1 1/2 Jahren mit Müttern/Vätern Die heutige Lebenssituation von Kindern ist von Bewegungsmangel geprägt. Kinder brauchen Bewegung. Wir tanzen, laufen und spielen, probieren verschiedene Kleingeräte und Materialien aus und entdecken die Welt der Turnhalle mit ihren Geräten, an denen geklettert, gerutscht, geschaukelt und balanciert werden kann. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe Egenhausen700186k.3 In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Rita Reichert Di, 20.06.2017, 16:00-17:00, 5x 16,30 EUR (ab 10 TN) ein Elternteil/ein Kind; Mitglieder des 1. FC Egenhausen 11,50 EUR Bewegung im Wasser Rohrdorf700777k.6 Malmenschule, Schulweg 1, Turnhalle N.N. Mo, 08.05.2017, 15:30-16:30, 6x 19,60 EUR (ab 10 TN), ein Elternteil/ein Kind, für das 2. Kind pro Termin 1,00 EUR (6,00 EUR) Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren – Anfänger Gemeinsam aktiv – Bewegungserziehung für Eltern und Kinder von 2 bis 4 Jahren Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder an das Brustschwimmen herangeführt. Mindestkörpergröße 1,10 m. Bitte Badeschuhe mitbringen. Die Kinder erleben in diesem Kurs ein vielseitiges altersgerechtes Bewegungsangebot. Wahrnehmungs- und Bewegungserfahrungen werden anhand verschiedener Turngeräte gesammelt. Ebenso wollen wir gemeinsam mit einem Elternteil laufen, hüpfen, werfen und Fingerspiele machen. Koordinative und konzentrative Fähigkeiten werden geschult, das Sozialverhalten wird gefördert. Bitte Turnschuhe oder ABSSocken mitbringen. Egenhausen700185k.5 In Kooperation mit dem 1. FC Egenhausen Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Rita Reichert Di, 25.04.2017, 16:00-17:00, 6x 20,60 EUR (ab 10 TN) ein Elternteil/ein Kind; Mitglieder des 1. FC Egenhausen 15,00 EUR Gemeinsam aktiv – Bewegungserziehung für Eltern und Kinder von 2 bis 4 Jahren Die Kinder erleben in diesem Kurs ein vielseitiges altersgerechtes Bewegungsangebot. Wahrnehmungs- und Bewegungser- www.vhs-nagold.de fahrungen werden anhand verschiedener Turngeräte gesammelt. Ebenso wollen wir gemeinsam mit einem Elternteil laufen, hüpfen, werfen und Fingerspiele machen. Koordinative und konzentrative Fähigkeiten werden geschult, das Sozialverhalten wird gefördert. Bitte Turnschuhe oder ABSSocken mitbringen. Wildberg700127k.8 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Mo, 06.02.2017, 17:45-18:45, 8x 20,90 EUR (ab 10 TN) Wildberg700129k.4 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Di, 07.02.2017, 14:45-15:45, 8x 26,10 EUR (ab 10 TN) Wildberg700176k.6 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Mo, 24.04.2017, 17:45-18:45, 10x 26,20 EUR (ab 10 TN) Wildberg700178k.2 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Di, 25.04.2017, 14:45-15:45, 10x 26,20 EUR (ab 10 TN) Bitte mitbringen: Badeschuhe 107 Junge vhs Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren – Fortgeschrittene Voraussetzungen: Die Kinder sollten bereits einen Anfängerkurs absolviert haben oder entsprechende Kenntnisse besitzen. Mindestkörpergröße 1,10 m. Bitte Badeschuhe mitbringen. Wildberg700130k.8 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Di, 07.02.2017, 15:45-16:45, 8x 20,90 EUR (ab 10 TN) Wildberg700128k.6 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Fr, 10.02.2017, 16:45-17:45, 8x 20,90 EUR (ab 10 TN) Wildberg700177k.4 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Di, 25.04.2017, 15:45-16:45, 10x 26,20 EUR (ab 10 TN) Wildberg700180k.4 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Fr, 28.04.2017, 16:45-17:45, 9x 23,50 EUR (ab 10 TN) Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren – Fortgeschrittene II Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder an das Brustschwimmen herangeführt. Mindestkörpergröße 1,10 m. Wildberg700131k.6 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Di, 07.02.2017, 13:45-14:45, 8x 20,90 EUR (ab 10 TN) Bitte mitbringen: Badeschuhe Wildberg700179k.0 Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5, Schwimmhalle Heike Schatz Di, 25.04.2017, 16:45-17:45, 10x 26,20 EUR (ab 10 TN) Babyschwimmen – Psychomotorische Frühförderung im Wasser (3 bis 6 Monate) Bewegung im Wasser macht besonders viel Spaß! Babyschwimmen hat viele positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes: Sowohl die Motorik als auch die Die ganz besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle geistigen und sozialen Fähigkeiten werden dadurch gefördert. Haiterbach700773k.3 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 10.03.2017, 09:30-10:15, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Haiterbach700770k.9 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 05.05.2017, 09:30-10:15, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Babyschwimmen – Psychomotorische Frühförderung im Wasser (7 bis 18 Monate) Bewegung im Wasser macht besonders viel Spaß! Babyschwimmen hat viele positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes: Sowohl die Motorik als auch die geistigen und sozialen Fähigkeiten werden dadurch gefördert. Babyschwimmen – Psychomotorische Frühförderung im Wasser (6 bis 18 Monate) Bewegung im Wasser macht besonders viel Spaß! Babyschwimmen hat viele positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes: Sowohl die Motorik als auch die geistigen und sozialen Fähigkeiten werden dadurch gefördert. Nagold700886k.1 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 06.02.2017, 09:30-10:15, 6x 36,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 12,00 EUR Eintritt Badepark Nagold700882k.9 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 06.02.2017, 08:45-09:30, 6x 36,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 12,00 EUR Eintritt Badepark Nagold700885k.3 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 08.05.2017, 09:30-10:15, 6x 26,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 2,00 EUR Eintritt Badepark Nagold700881k.3 Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 08.05.2017, 09:30-10:15, 6x 26,50 EUR (ab 6 TN) inkl. 2,00 EUR Eintritt Badepark Haiterbach700772k.5 Nagold700883k.7 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 10.03.2017, 10:15-11:00, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 03.07.2017, 09:30-10:15, 6x 24,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. Eintritt Badepark Haiterbach700771k.7 Nagold700878k.0 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 10.03.2017, 11:00-11:45, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Badepark, Am Schlossberg Ute Sternhuber Mo, 03.07.2017, 08:45-09:30, 6x 24,50 EUR (ab 6 TN) zzgl. Eintritt Badepark Haiterbach700769k.5 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 05.05.2017, 10:15-11:00, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Haiterbach700768k.7 Hallenbad, Hohenrainstr. 37 Ute Sternhuber Fr, 05.05.2017, 11:00-11:45, 6x 18,40 EUR (ab 8 TN) zzgl. Eintritt Hallenbad Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. Babymassage Babymassage: Grundlagen der Entwicklungspsychologie, Bewegung und Ernährung (2 bis 6 Monate) Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe. Über die Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt. Berührungen sind unsere erste Sprache. Durch die Babymassage erlernen und stärken Eltern den innigen, liebevollen und respektvollen Umgang mit ihren Kleinen. Sie haben die Möglichkeit, die Körpersignale Ihres Babys besonders zu beachten und sensibler wahrzunehmen. In einer kleinen Gruppe werden die Techniken an einer Babypuppe gezeigt. So wird angeleitet, wie 108www.vhs-nagold.de Junge Vhs das Baby am besten massiert werden kann. Bei jedem Treffen wird ein neuer Aspekt der sanften Streichmassage vermittelt. Sie lernen die Bewusstseinszustände Ihres Kindes genau kennen und den richtigen Zeitpunkt für eine Massage einzuschätzen. Das optimale Alter liegt zwischen 2 und 6 Monate. Bitte mitbringen: Decke für das Baby, Massageöl, bequeme Kleidung für die Mami oder den Papi Egenhausen701040k.8 Villa Kunterbunt, Allmandweg 2, Kinderkrippe Cathrin Niesbor Mo, 24.04.2017, 10:30-11:45, 5x 48,40 EUR (ab 5 TN) In Kooperation mit der Kinderkrippe Wunderkinder e.V. Wildberg700896k.9 Tannenstraße 5 Cathrin Niesbor Di, 14.03.2017, 10:00-11:30, 5x 58,00 EUR (ab 5 TN) Wildberg700897k.7 Tannenstraße 5 Cathrin Niesbor Di, 20.06.2017, 10:00-11:30, 5x 58,00 EUR (ab 5 TN) outdooraktivitäten Let’s go outside! Mama-Baby Outdooor Kurs Mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen wird Fett ab-, Kondition aufgebaut und frische Luft getankt. So purzeln die Pfunde ganz automatisch! Die Babys sind im Kinderwagen oder in der Babytrage immer mit dabei – so müssen Sie sich nicht um einen Babysitter kümmern und gönnen Ihrem Kind gleich auch einen Spaziergang an der frischen Luft. Das effektive Ganzkörpertraining findet im Freien statt und zielt besonders darauf ab, die Beckenbodenmuskulatur zu festigen und das Gewebe zu straffen. Das Training ist auch für werdende Mutter ab dem zweiten Trimester geeignet. Bei schlechten Wetter und kalten Temperaturen findet das Training indoor statt. Bitte beachten Sie: Bei der nachgeburtlichen gynäkologischen Nachuntersuchung sollten keine Befunde vorliegen. Ein Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein. Nagold700862k.4 Treffpunkt: Nagold Stadtpark, Eingang Uferstraße, gegenüber EDEKA/Busbahnhof Alexandra Nagel Mi, 26.04.2017, 10:00-11:15, 8x 65,50 EUR (ab 6 TN) Bei schlechten Wetter findet der Kurs indoor statt. www.vhs-nagold.de Selbstverteidigung Kochen Kompakt-Selbstverteidigungskurs für Kinder von 8 bis 11 Jahren In diesen 4 Stunden werden den Kindern Selbstverteidigungsgriffe auf der Basis der koreanischen Kampfsportart Teakwondo beigebracht. Das Geübte soll dazu dienen, in der Lage zu sein, sich im Notfall gegen einen Angreifer wehren zu können oder jemandem in Not behilflich zu sein. Nagold-Hochdorf700705k.9 Daxburghalle, Böblinger Straße 30, Foyer Cumhur Genc Sa, 29.04.2017, 09:30-11:30; Sa, 06.05.2017, 09:30-11:30 17,50 EUR (ab 6 TN) Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren Wollen Sie Ihre Angst verlieren, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Sicherheit ausstrahlen? Dann üben Sie in diesem Selbstverteidigungskurs leicht zu erlernende, effektive Techniken zur Abwehr eines Gegners. Gefährliche Situationen können sich überall ergeben, auf dem Nachhauseweg, im Parkhaus oder beim Spaziergang. Frauen und Mädchen sind aber meistens die Schwächeren. Deshalb: „Machen Sie sich stark!“ Für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren. Es werden keine besonderen körperlichen Voraussetzungen verlangt. Die Inhalte werden verständlich und für jeden umsetzbar durch einen ausgebildeten und erfahrenen Karate- und Selbstverteidigungslehrer vermittelt. Haiterbach-Beihingen700795k.4 Sport- und Festhalle Beihingen, Gründelweg 32 Markus Powill Sa, 18.02.2017, 08:30-12:45 (inkl. 15 Min. Pause) 75,00 EUR (ab 6 TN) Haiterbach-Beihingen700794k.6 Sport- und Festhalle Beihingen, Gründelweg 32 Markus Powill Sa, 03.06.2017, 08:30-12:45 (inkl. 15 Min. Pause) 75,00 EUR (ab 6 TN) Nagold700959k.0 vhs in der Bahnhofstraße 41 Markus Powill Mi, 08.03.2017, 18:00-19:30; Mi, 15.03.2017, 18:00-19:30; Mi, 22.03.2017, 18:00-19:30 75,00 EUR (ab 6 TN) Fit Essen für Power Kids – Workshop für Eltern/Großeltern zusammen mit ihrem Kind/ihren Kindern Es erwartet Sie eine bunte Mischung aus Ideen für einfache Gerichte (Mittagessen) und für Getränke – alles was schnell geht, schön aussieht und noch besser schmeckt. Gemeinsam werden wir mit viel Spaß und guter Laune die Gerichte zubereiten und verkosten. Der Kurs richtet sich an Kinder, die Lust haben zusammen mit ihrer Mama, ihrem Papa oder einem anderen Erwachsenen zu kochen und experimentieren. Haiterbach700583k.8 Burgschule Haiterbach, Schulküche, Hohenrainstr. 37-43 Bettina Schmitz Sa, 04.02.2017, 10:00-13:00 22,30 EUR (Kind + Elternteil/Großeltern) inkl. 11,00 EUR Lebensmittelkosten Kochen für Kinder und Jugendliche Unter Gleichaltrigen macht das Kochen und Backen am meisten Spaß! Und wenn Kinder mit wachsender Begeisterung ihr eigenes Essen zubereiten, ist das der erste Schritt zu einer ausgewogenen Ernährung. Darum werden vor allem naturbelassene Zutaten und Produkte aus heimischem Anbau verwendet. Natürlich werden die im Kochkurs zubereiteten Leckereien auch gemeinsam verköstigt! Haiterbach700926k.4 Burgschule Haiterbach, Schulküche, Hohenrainstr. 37-43 Herbert Hug Sa, 10.06.2017, 11:00-14:00 15,00 EUR (ab 8 TN) inkl. Lebensmittelumlage 6,00 EUR 109 Ab in die Kunstschule! – Bilden mit den Künsten Kunstschulen sind ein wichtiger Baustein des kulturellen Lebens unserer Gesellschaft, die es zu pflegen, zu bewahren und weiterzuentwickeln gilt. Als Fantasie anregender Kreativraum sind sie zentrale Arbeitsstätte und freiwilliger Experimentierraum für künstlerisch Begabte wie für kunstfern aufwachsende (Fellbacher Erklärung des Landesverbandes der Kunstschulen Baden-Württemberg, 2015) Kinder und Jugendliche. Vorschulalter Kunstwerkstatt I Nagold602052k.5 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Claudia Steiner dienstags, 16:15-17:45, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Nagold602074k.6 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Isabel Stanzl mittwochs, 15:30-17:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Altensteig602053k.3 Künstlerische Frühförderung ab 4 Jahren In der künstlerischen Frühförderung geht es darum, die Kinder über alle ihre Sinne spielerisch an die Bildende Kunst heranzuführen. Die Werkstätten finden einmal wöchentlich während des gesamten Schuljahres statt. Märchen, Geschichten, Geheimnisse des Alltags und eigene Erlebnisse finden auf vielfältige Weise in Bildern, Figuren, Objekten und spielerischen Darstellungen ihren eigenen und ganz besonderen Ausdruck. Es wird gemalt und gezeichnet, gebaut und geformt, gestaltet, gespielt und erzählt. Elementare Erfahrungen im Umgang mit unterschiedlichen Materialien (Ton, Gips, Holz und andere Naturmaterialien) regen die kindliche Phantasie und Kreativität an. Das Vertrauen in die eigene schöpferische Kraft wird gefördert und gestärkt. Nagold602049k.5 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Claudia Steiner montags, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Nagold602050k.9 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Claudia Steiner montags, 16:15-17:45, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Nagold602051k.7 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Claudia Steiner dienstags, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) JKS Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Katja Mezger mittwochs, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Haiterbach602054k.1 JKS in der Schule Beihingen Regine Martin mittwochs, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Wildberg702016k.2 JKS in der Schule Sulz a. E. freitags, ab 10.03.2017, 14:30-16:00, Semesterkurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Für Kindergärten! Bei uns an der Jugendkunstschule sind Gruppen aus Kindergärten herzlich willkommen. Am Kindergarten selbst gestalten wir gerne Kunstprojekttage vor Ort mit. Informationen bei der JKS-Leiterin Dorothee Müller, T. 07452 9315-20 Kunstprojekte in Kindergärten Für Kunstprojekte liegen Konzepte zu verschiedenen Themen und Techniken vor, die sich an der Altersstruktur der Kindergruppen orientieren und über mehrere Termine gehen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass mindestens vier Vormittage für die Durchführung eines Kunstprojektes sinnvoll sind. Beispiele: Kunstprojekte zu Künstlerpersönlichkeiten und deren Kunsttechniken (Klee, Hundertwasser, Picasso), zu Themen aus der Geschichte oder Natur (Steinzeit, Feldtiere, Dschungellandschaften), zu Materialien, die eher selten im Kindergartenalltag zum Einsatz kommen (Ton, Pigmente, Acrylglas). ELTERN-KIND-WORKSHOPS Miteinander Zeit verbringen und nebenbei noch kreativ sein. Das sind die idealen Voraussetzungen für einen Eltern-Kind-Workshop. Hier wird die Gelegenheit gegeben, gemeinsam etwas anzupacken, etwas zu gestalten, Ideen umzusetzen. Kunsthalle Würth, Schwäbisch Hall WWW – Wasser, Wolken, WindWetterphänomene in Werken der Sammlung Würth Eine Exkursion auch für Familien. Die künstlerische Auseinandersetzung mit dem wandlungsfähigen Material Wasser ist scheinbar unerschöpflich. So wurde die Sammlung Würth nach ihren Naturphänomenen durchsucht, kreuz und quer durch die Kunstgeschichte, und es konnte, ergänzt mit einigen Leihgaben, eine beeindruckend vielfältige Ausstellung vom Mittelalter bis zur Gegenwart zusammengestellt werden. Dabei spannt sich der Bogen vom Urelement Wasser über Küsten- und Flusslandschaften hin zu submarinen Welten und künstlich angelegten Wasserspielen. Auch die Aggregatzustände von fest, flüssig und gasförmig finden sich in Form von Regen, Nebel, Schnee und Eis in zahlreichen künstlerischen Auseinandersetzungen. Nagold700007e.9 Dorothee Müller Sa, 21.01.2017, Treffpunkt: Bahnhof Nagold 8:30 Rückkehr gegen 18:00 49,00 EUR (inkl. Eintritt, Führung, Busfahrt) Kinder in Begleitung Erwachsener sind frei! Wo wohnt die Zeit? In diesem Workshop werden wir uns dem Phänomen Zeit widmen. Kreativ befassen wir uns mit der Messung der Zeit und gestal- Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! 110www.vhs-nagold.de Jugendkunstschule ten gemeinsam unser individuelles Uhrengehäuse. Angeregt durch unterschiedliche Uhrentypen wie Kirchturmuhr, Standuhr, Computeruhr, ... bauen wir aus Karton, bunten Papieren und Farben unsere Uhr. Zifferblatt, Zeiger und Uhrenwerk werden unsere Uhr funktionsfähig machen. Gräsern, Blüten oder vielen anderen kleinen Dingen oder durch das Einfärben mit verschiedenen Farben. Für die Gestaltung der Papiervarianten steht eine bunte Auswahl an Papierresten, Material zum Einfärben und Dingen zum Einschöpfen zur Verfügung. Nagold702515k.6 Atelier im Alten Bahnhof Muriel Shah Sa, 20.05.2017, 14:00-17:00 27,00 EUR (Kind + Elternteil) inkl. Material JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Claudia Steiner Sa, 18.02.2017, 14:00-17:00 27,00 EUR (Kind + Elternteil) inkl. Material Seidenmalerei Lernt mit uns die Seidenmalerei kennen. Wir zeigen Euch einfache und aktuelle Techniken, mit denen der Seidenstoff wunderbar gestaltet werden kann. Im Farbenrausch auf Seide mit Malen, Drucken, Schablonieren, Stempeln. Wildberg702524k.5 JKS in der Schule Sulz a. E. Sa, 18.03.2017, 14:00-17:00 27,00 EUR (Kind + Elternteil) inkl. Material Marienkäfer Mit Kindern lässt sich wunderbar filzen. Wir laden Sie mit diesem Workshop ein, gemeinsam mit Ihrem Kind einen großen Marienkäfer zu filzen. Vielleicht entsteht auch noch ein buntes Filzei für Ostern?! Altensteig702525k.3 JKS Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Katja Mezger Sa, 01.04.2017, 14:00-17:00 27,00 EUR (Kind + Elternteil) inkl. Material Nagold-Hochdorf702512k.1 Schweißen und Formen aus Eisen und Draht Mit Neugierde und Kreativität begegnen wir abgelegten Metall-Fundstücken, vom Schrottplatz oder aus dem Sperrmüll. Jeder kann welche mitbringen, es wird Material auch zur Verfügung gestellt. Nach einer technischen Einführung werden die Fundstücke neu zusammengesetzt, in dem sie verschweißt oder verdrahtet werden. Dabei können Blechmobile entstehen oder Tiere und Ritter ihre ganz individuelle Form bekommen. Nagold702017k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Lothar Hudy So, 21.05.2017, 14:00-17:00 27,00 EUR (Kind + Elternteil) inkl. Material Schulkinder Kunstwerkstatt II Papierschöpfen In diesem Workshop kann gemeinsam in die kreative Vielfalt des Papierschöpfens eingetaucht werden. Dabei erfährt man etwas zur Herstellung von Pulpe, zum Schöpfen in verschiedenen Gestaltungsweisen bis hin zum Pressen und Aufbewahren der Papiere. So werden eigenhändig individuelle Papiere geschöpft u. a. mit dem Einschöpfen von www.vhs-nagold.de JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Reiner Haag montags, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Nagold602057k.6 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Reiner Haag montags, 16:15-17:45, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Nagold602058k.4 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Reiner Haag dienstags, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Nagold602059k.2 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Reiner Haag dienstags, 16:15-17:45, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Grundschule Muriel Shah dienstags, ab 07.03.2017, 16:00-17:30, Semesterkurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Im selbstgebauten Webrahmen weben wir mit Naturmaterialien und Textilien. Wir werden mit ungewöhnlichen Materialien und Stoffen das Weben kreativ erweitern: Es darf gesucht, gefunden, gewebt, gefädelt, geknotet, gedrahtet, gesteckt, geklebt, geschlungen und erfunden werden. JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Isabel Stanzl Sa, 06.05.2017, 14:00-17:00 27,00 EUR (Kind + Elternteil) inkl. Material Nagold602056k.8 Nagold-Hochdorf702018k.9 Verwoben Nagold702511k.3 entsprechend können die Kinder ihre Möglichkeiten nach und nach erweitern und ihre Fähigkeiten zunehmend gezielter einsetzen. Ziel dabei ist, den spielerisch schöpferischen Umgang mit Ideen, Möglichkeiten und deren Umsetzung zu erproben und so die eigene Freiheit des Ausdrucks zu festigen. Haiterbach602062k.2 Schule der Phantasie ab 7 Jahren In den Kunstwerkstätten II können sich Kinder im Grundschulalter in den vielfältigen Bereichen der Bildenden Kunst betätigen. Die Werkstätten finden einmal wöchentlich während des gesamten Schuljahres statt. Grundlegende Kenntnisse im freien Umgang mit den künstlerischen Ausdrucksmitteln, Materialien und Werkzeugen werden neu eingeführt bzw. vertieft. Dabei stehen verschiedene Mal-, Zeichen- und Drucktechniken ebenso auf dem Programm wie das plastische bzw. bildhauerische Gestalten mit den unterschiedlichsten Materialien. Alters JKS in der Schule Beihingen Regine Martin mittwochs, 16:15-17:45, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Malwerkstatt I Auf dem Programm stehen die Mal- und Zeichentechniken (Acryl, Tempera, Gouache, Aquarell, Ölkreide, Pastell, Buntstift, Malen mit Pigmenten), das Herstellen von Malgründen (Leinwand auf Keilrahmen, Holzplatten und Papier) sowie die Pflege und richtige Handhabung der Maltechniken. Themen sind das Naturstudium, freies Gestalten, Porträt, Landschaft, Stillleben und nicht zuletzt experimentelles Malen. Es wird einerseits nach der Natur oder dem Gegen- 111 Jugendkunstschule stand gearbeitet und andererseits aus der eigenen Vorstellungskraft heraus. Beim experimentellen Malen werden Materialien unkonventionell eingesetzt, z. B. Strukturieren des Malgrundes, Übermalen von Collagen und die Kombination verschiedener Techniken. Nagold602540k.3 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Olga Sarabarina mittwochs, 17:15-18:45, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Nagold602554k.3 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Olga Sarabarina freitags, 17:00-18:30, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Schulklassen sind willkommen! Schülerinnen und Schüler aller Schularten sind mit ihrer Lehrkraft eingeladen, an einem Vormittag in die Jugendkunstschule zu kommen und dort mit unseren Dozenten künstlerisch zu arbeiten. Je nach Gruppengröße werden die Kinder von 1 bis 2 Dozenten in ihrem kreativen Tun angeleitet. Termin und Thema werden zwischen Lehrkraft, Dozent und Leiterin der Jugendkunstschule vereinbart. Unkostenbeitrag pro Kind ca. 6,80 EUR (je nach Aufwand, Gruppengröße, Projektumfang) Anmeldung bei der Jugendkunstschule, T. 07452 9315-20 Kunsttage an Schulen Wir kommen gerne an Ihre Schule und bieten im Rahmen von Projekttagen Kunstworkshops zu unterschiedlichen Themen und Materialien an. Informationen erhalten Sie von der JKS-Leiterin Dorothee Müller unter T. 07452/9315-20. Keramikwerkstatt In Kleingruppen können Kinder verschiedener Altersstufen beim Modellieren wichtige Erfahrungen machen, die ihr Selbstwertgefühl und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken. Sie entscheiden selbst, was sie formen möchten und erleben, welche Veränderungen die Modelliermasse unter ihren Händen erfährt. Der unmittelbare Kontakt mit dem Material sensibilisiert Hand und Finger. Auch der visuelle Sinn und die Phantasie werden angeregt. Jedes Kind arbeitet seinem eigenen Tempo entsprechend. Kinder und Jugendliche der Die ganz besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle Filzen Mit bunter Märchenwolle und Schmierseife legen wir los und filzen kleine Teppiche, Bälle, Tiere, etc. Es lassen sich mit Filz- und Holzperlen wunderbare Ketten zusammenstellen oder aus geschichteten Filzobjekten phantasievolle Schlüsselanhänger entwickeln. Nagold702010k.3 bereits bestehenden Kurse haben bei der Anmeldung Vorrang. AltensteigWinterkurse 10 Termine ab 11./12./13.01.2017 69,00 EUR zzgl. 10,00-26,00 EUR Material und Brand AltensteigSommerkurse Mi, 29.03.2017, 15:30-16:30, 10x 702001k.4 Mi, 29.03.2017, 17:00-18:00, 10x 702509k.1 Do, 30.03.2017, 15:30-16:30, 10x 702508k.3 Do, 30.03.2017, 17:00-18:00, 10x 702507k.5 Fr, 31.03.2017, 14:00-15:00, 10x 702506k.7 Fr, 31.03.2017, 15:30-16:30, 10x 702505k.9 69,00 EUR zzgl. 10,00-26,00 EUR Material und Brand Für alle Kurse gilt: Haus Planck, Überberger Weg 42 Sonja Minard und Dieter Dallmann Tonfest Wir laden ein zum ersten Tonfest der Jugendkunstschule und wollen mit Kindern und Familien unserer Keramikwerkstätten rund um das Haus Planck feiern. So viele Jahre wurde schon mit Sonja Minard und Dieter Dallmann getont, so viele wunderbare Dinge sind aus Ton schon entstanden, so viele Kinder haben schon die Keramikwerkstätten besucht. Das wollen wir gemeinsam feiern. Altensteig702504k.0 Haus Planck, Überberger Weg 42 Sonja Minard und Dieter Dallmann Sa, 22.07.2017, 15:00-19:00 Salatspenden und Fingerfood sind willkommen. Bauwerkstatt Hier wird gebaut, gewerkelt, konstruiert. Aus vielfältigen Materialien (Holz, Metall, Karton, Stein, Gips, etc.) entstehen phantastische Objekte, witzige Vogelscheuchen und tolle Bauten. In der Bauwerkstatt lernt ihr grundlegende handwerkliche und technische Fertigkeiten zur Verarbeitung und Konstruktion. Nagold702514k.8 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Reiner Haag Do, 09.03.2017, 14:30-16:00, 6x 45,60 EUR (inkl. Material) JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Katja Mezger Do, 04.05.2017, 16:30-18:00, 4x 30,40 EUR (inkl. Material) Tierische Kunst in der Samstagswerkstatt Jeden zweiten Samstag im Monat öffnet die Jugendkunstschule ihr Haus und lädt Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren ein, unterschiedliche künstlerische Techniken kennen zu lernen. Als Impuls werden gemeinsam Tierbilder angeschaut und besprochen. Den Kindern wird genügend Freiraum gegeben, sich selbst in der jeweiligen Technik auszuprobieren. Die Samstagswerkstätten werden vom Dozententeam der Jugendkunstschule betreut. Anmelden kann man sich für einzelne Termine: 11.02.2017: 11.03.2017: 08.04.2017: 13.05.2017: 10.06.2017: 08.07.2017: Tonen, Frosch und Lurch Collage und Frottage, Dickhäuter Acrylmalerei, Paradiesvögel Drucken, Reptilien Seidenmalerei, Schmetterlinge Arbeiten mit Speckstein, Pinguine Nagold 602553k.5 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Zweiter Samstag im Monat, 10:00-13:00 10,00 EUR pro Termin (inkl. Material) Kids ab 10 Kunstwerkstatt III In der Kunstwerkstatt III wird der Umgang mit den verschiedenen Materialien, Werkstoffen, Werkzeugen und Darstellungstechniken der Bildenden Künste dem Alter entsprechend anspruchsvoller. Den Kindern und Jugendlichen begegnen im Verlauf ihres Besuchs immer wieder neue Ausdrucksbereiche, denn hier sind „Alle Künste unter einem Dach!“ Mit den Künsten lassen Bitte bezahlen Sie Ihre Gebühr möglichst per Bankeinzug. Dieser Weg ist für beide Seiten am kostengünstigsten und für Sie als Kunde besonders bequem. Wir ziehen die Kursgebühr immer erst nach Kursbeginn ein. 112www.vhs-nagold.de Jugendkunstschule sich viele Fähigkeiten und Fertigkeiten verbinden, die im ganzen Leben von großer Wichtigkeit sind: Kreativität, die Fähigkeit technische Probleme zu meistern, gute Lösungen zu finden, Durchhalten bei unerwarteten Hürden, einen Ausdruck für etwas zu formulieren, das einen interessiert oder beschäftigt usw. Nagold702020k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Carola Meirose freitags, ab 10.03.2017, 14:30-16:00, Semesterkurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Malwerkstatt II Künstekarussell Nagold Im Kurs werden die Grundlagen der Malerei weiter vertieft und alters entsprechend vermittelt. Auf dem Programm stehen die Mal- und Zeichentechniken (Acryl, Tempera, Gouache, Aquarell, Ölkreide, Pastell, Buntstift, Malen mit Pigmenten), das Herstellen von Malgründen (Leinwand auf Keilrahmen, Holzplatten und Papier) sowie die Pflege und richtige Handhabung der Maltechniken. Themen sind das Naturstudium, freies Gestalten, Porträt, Landschaft, Stillleben und nicht zuletzt experimentelles Malen. Es wird einerseits nach der Natur oder dem Gegenstand gearbeitet und andererseits aus der eigenen Vorstellungskraft heraus. Beim experimentellen Malen werden Materialien unkonventionell eingesetzt, z. B. Strukturieren des Malgrundes, Übermalen von Collagen und die Kombination verschiedener Techniken. Im Künstekarussell dreht sich alles um Kunst und Kreativität für Kids ab 10 Jahren. Die unterschiedlichen künstlerischen Techniken werden vom Dozententeam angeleitet. 1. getont Wir gestalten und modellieren mit Ton: Gefäße in verschiedenen Größen und Formen, Figuren aus der Fantasie oder Tierwelt, freie experimentelle Entwürfe von Objekten. JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Fr, 10.03.2017, 14:30-16:00, 8x 60,80 EUR (inkl. Material) In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Nagold602542k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Olga Sarabarina dienstags, 17:00-18:30, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Comiczeichnen und Zeichnen wie echt Im Kurs werden mit einer gezielten individuellen Förderung langfristig zeichnerische Grundlagen vermittelt. Der Schwerpunkt liegt auf der Comiczeichnung, in welche Menschendarstellungen, Tierillustrationen und Sachzeichnungen einfließen. Erlernt werden die Darstellung von Perspektive, Proportion, Räumlichkeit, Plastizität, Lichtund Schattendarstellung. Der Umgang mit zeichnerischen Werkstoffen und Techniken wird geübt und experimentell eingesetzt: Pastell, Kohle, Graphit, Tusche, Fineliner ... Nagold602063k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegfried Kuhlbrodt freitags, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) www.vhs-nagold.de Wildberg 702019k.7 JKS in der Schule Sulz a.E. Do, 02.02.2017, 16:30-18:00, 6x 45,60 EUR (inkl. Material) 702011k.1 JKS in der Schule Sulz a.E. Do, 23.03.2017, 16:30-18:00, 6x 45,60 EUR (inkl. Material) 3. gedruckt Ob im Materialdruck oder im Hochdruck, mit der Kaltnadel oder dem Linolblatt. Drucken eröffnet immer wieder neue Möglichkeiten und bleibt bei jedem Druckvorgang spannend. Wildberg Tonen und Töpfern II In diesem Kurs wird das Modellieren mit Ton alters entsprechend anspruchsvoller: Das figürliche Gestalten, Herstellen von Gefäßen aller Größen und Formen (auch an der Töpferscheibe), das phantasievolle Plastizieren und auch die Arbeit mit Glasuren. Nagold702503k.2 2. gefilzt Filzen kann neu erfahren oder weiter vertieft werden. Wir filzen uns bunte Accessoires und kunstvolle Bilder, Taschen für Handys und Tabletts, Schmuckes und Tierisches. Wildberg 702013k.0 702527k.0 JKS in der Schule Sulz a.E. Do, 18.05.2017, 16:30-18:00, 6x 45,60 EUR (inkl. Material) Kreativ-Werkstatt Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Behinderung. Auf dem Programm stehen sowohl das plastische Gestalten und Modellieren mit Ton als auch das Malen, Zeichnen und freie Gestalten mit verschiedenen Farben. Materialwahl, Techniken und Themen orientieren sich an den Bedürfnissen und Wünschen der einzelnen Teilnehmer, Fähigkeiten sollen entdeckt, gestärkt und gefördert werden. JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegrid Weston Fr, 10.02.2017, 14:30-16:00, 4x 30,40 EUR (inkl. Material) Tierische Kunst in der Samstagswerkstatt Jeden zweiten Samstag im Monat öffnet die Jugendkunstschule ihr Haus und lädt Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren ein, unterschiedliche künstlerische Techniken kennen zu lernen. Als Impuls werden gemeinsam Tierbilder angeschaut und besprochen. Den Kindern wird genügend Freiraum gegeben, sich selbst in der jeweiligen Technik auszuprobieren. Die Samstagswerkstätten werden vom Dozententeam der Jugendkunstschule betreut. Anmelden kann man sich für einzelne Termine: 11.02.2017: 11.03.2017: 08.04.2017: 13.05.2017: 10.06.2017: 08.07.2017: Tonen, Frosch und Lurch Collage und Frottage, Dickhäuter Acrylmalerei, Paradiesvögel Drucken, Reptilien Seidenmalerei, Schmetterlinge Arbeiten mit Speckstein, Pinguine Nagold 602553k.5 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Zweiter Samstag im Monat, 10:00-13:00 10,00 EUR pro Termin (inkl. Material) 113 Jugendkunstschule Jugendliche ab 13 Jahren Nagold702510k.5 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Isabel Stanzl Sa, 01.04.2017, 10:00-14:00 20,00 EUR inkl. Material Tonen und Töpfern III Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche, die sich mit dem Material Ton intensiver befassen und sich auf neue Formen einlassen wollen: Beim figürlichen Gestalten, beim Herstellen von Gefäßen, beim phantasievollen (freien) Plastizieren und auch bei der Arbeit mit Glasuren. Nagold702502k.4 Jugendatelier Die Jugendlichen vertiefen den kreativen und handwerklich technischen Umgang mit den künstlerischen Ausdrucksmitteln und werden zum selbstständigen Umgang mit ihnen angeregt. Sie werden darin unterstützt, individuelle Ansätze und Ausdrucksformen zu entwickeln und diese selbstständig zu verfolgen. In ihrem Selbstbewusstsein, ihrer Kreativität, Eigenständigkeit und Identität werden sie bestärkt. Dabei spielen kritische Reflexion und Selbsteinschätzung sowie unabhängige Urteilsfindung eine wichtige Rolle. In den Atelierstunden wird sich mit Grafik/Zeichnung, Malerei, Drucktechnik sowie Bildhauerei beschäftigt. Es wird auf die Jahresausstellung hingearbeitet und an Projekten mitgewirkt. Das genaue Programm wird mit den Teilnehmern abgestimmt. Nagold602064k.9 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Carola Meirose freitags, 15:00-16:30, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Malwerkstatt III Die Kursinhalte werden anspruchsvoller und die Entwicklung zum eigenen künstlerischen Ausdruck wird gefördert. Auf dem Programm stehen die Mal- und Zeichentechniken (Acryl, Tempera, Gouache, Aquarell, Ölkreide, Pastell, Buntstift, Malen mit Pigmenten), das Herstellen von Malgründen (Leinwand auf Keilrahmen, Holzplatten und Papier) sowie die Pflege und richtige Handhabung der Maltechniken. Themen sind das Naturstudium, freies Gestalten, Porträt, Landschaft, Stillleben und nicht zuletzt experimentelles Malen. Es wird einerseits nach der Natur oder dem Gegenstand gearbeitet JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegrid Weston Fr, 28.04.2017, 16:30-18:00, 4x 30,40 EUR (inkl. Material) und andererseits aus der eigenen Vorstellungskraft heraus. Beim experimentellen Malen werden Materialien unkonventionell eingesetzt, z. B. Strukturieren des Malgrundes, Übermalen von Collagen und die Kombination verschiedener Techniken. Nagold602543k.8 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Olga Sarabarina montags, 18:00-19:00, Jahreskurs monatlich 20,00 EUR (inkl. Material) Comiczeichnen und Zeichnen wie echt In aufbauender Weise werden im Kursgeschehen mit einer gezielten individuellen Förderung langfristig zeichnerische Grundlagen vermittelt. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Comiczeichnung, in welche Menschendarstellungen (Figur/Porträt), Tierillustrationen und Sachzeichnungen einfließen. Erlernt werden die Darstellung von Perspektive, Proportion, Räumlichkeit, Plastizität, Licht- und Schattendarstellung. Der Umgang mit zeichnerischen Werkstoffen und Techniken wird geübt und experimentell eingesetzt: Pastell, Kohle, Graphit, Tusche, Fineliner ... Nagold602063k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegfried Kuhlbrodt freitags, 14:30-16:00, Jahreskurs monatlich 28,80 EUR (inkl. Material) Paperdresses Aus unterschiedlichen Papieren gestalten wir tolle Roben. Wir falten und falzen, knüllen und knittern, schneiden und schlitzen... Es gibt viele Möglichkeiten aus Papier wundervolle Kleider zu kreieren. Schneider- oder Schaufensterpuppen sind unsere Modelle. 20. Jugendkunstpreis Baden-Württemberg 2017 Ein bildnerischer Wettbewerb für Jugendliche von 15 bis 21 Jahren Wettbewerbsthema „EIGENARTIG“ besonders – absurd – komisch – skurril – befremdlich – exotisch – irrational – auffallend – abgedreht Einsendeschluss: 1. April 2017 Acht Gewinne für eine gemeinsame Kunstund Kulturreise, acht weitere Gewinne für einen gemeinsamen Kunstworkshop an der Akademie Schloss Rotenfels Ausstellung der 40 besten Arbeiten im Oktober/November 2017 im Kunstzentrum Karlskaserne Ludwigsburg Ausschreibung und Teilnahmebogen unter www.jugendkunstpreis-bw.de Veranstalter: Ministerium für Kultus, Jugend und Sport und der Landesverband der Kunstschulen Baden-Württemberg Ferien-Workshops FASCHINGSFERIEN Fotoexperimente Wir schnappen uns die Digitalkamera und gehen auf Fotostreifzug. Wir machen uns auf die Suche nach abstrakten Bildmotiven, inszenieren Miniaturwelten, stellen Bildserien zusammen. Das können zum Beispiel Die besondere Geschenkidee: vhs-Kurs-Gutscheine online unter www.vhs-nagold.de oder in Ihrer vhs-Geschäftsstelle 114www.vhs-nagold.de Jugendkunstschule die Rillen einer Rolltreppe sein, die Struktur eines Baumstamms oder lebensgroß erscheinende Spielzeugfiguren in realer Umwelt. Eurer Phantasie sind hier kaum Grenzen gesetzt – es geht darum, die Augen offen zu halten und einen neuen Blick auf die Dinge zu entwickeln, denn überall gibt es Spannendes mit der Kamera zu entdecken. Anschließend gestalten, verfremden, experimentieren wir mit den Bildern am PC. Bitte bringt eure eigenen Digitalkameras mit. Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren. Nagold702008k.1 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Reiner Haag Mo - Mi, 27.02. - 01 03.2017, 10:00-13:00 27,00 EUR (inkl. Material) Vogelscheuchen Wir bauen Vogelscheuchen nicht nur aus einem einfachen Holzkreuz, sondern es werden Figuren mit Köpfen, Kleidung und anderen Dingen. In unserem Workshop kann jeder sein eigenes Modell einer Vogelscheuche bauen. Ausgestattet mit den unterschiedlichsten Dingen werden unsere Vogelscheuchen richtig was hermachen und sollen dann auch auf einer Wiese aufgestellt werden. Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren. Nagold702528k.8 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Carola Meirose Di - Do, 28.02. - 02.03.2017, 10:00-13:00 27,00 EUR (inkl. Material) Werken mit Holz – Kleinmöbel Wer Freude am Werken hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Aus Holz werden wir unser ganz eigenes Kleinmöbel (mit Schublade) bauen - als Designer legt ihr die Gestaltung fest. Beim Bau lernt ihr den Gebrauch wichtiger Werkzeuge und Grundkenntnisse der Holzbearbeitung kennen: sägen, feilen, schleifen, leimen usw. Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren. Altensteig702009k.0 Haus Planck, Überberger Weg 42 Silvia Gerken Do + Fr, 02. + 03.03.2017, 10:00-13:00 18,00 EUR (inkl. Material) OSTERFERIEN Malerei mit Wachs – Encaustic Wir malen mit heißem Wachs – auch Encaustic genannt. Es ist eine sehr alte Technik, die in den letzten Jahren wieder neu entdeckt wurde. Erfahrt mit uns die vielen kreativen Möglichkeiten dieser Technik und experiwww.vhs-nagold.de mentiert unter fachkundiger Anleitung zu euren Ideen. Für Kinder ab 8 Jahren. Nagold 702529k.6 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Olga Sarabarina Mo, 10.04.2017, 10:00-13:00 9,00 EUR (inkl. Material) Hasen Wir wollen mit euch zusammen Hasen filzen – nicht nur zu Ostern. Dabei lernt ihr Kniffe und Techniken des Filzens kennen und erfahrt, was für ein Gefühl es ist, die seifige Wolle mit den Händen zu walken und zu formen. Für Kinder ab 8 Jahren. Nagold702530k.0 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Katja Mezger Di, 11.04.2017, 10:00-13:00 9,00 EUR (inkl. Material) Upcycling statt Wegwerfen Mit Kreativität und Phantasie und den richtigen Tipps können aus nutzlosen Dingen wunderschöne, einzigartige kleine Kunstwerke werden. Dieser Workshop zeigt euch, wie ihr vielen Alltagsgegenständen, die zum Wegwerfen vorgesehen sind, eine neue Bestimmung gebt. Praktische Stiftehalter aus Plastikflaschen, Windlichter aus Konservendosen oder bunte Blumenvasen aus Glasflaschen und noch vieles mehr wartet auf euch. Nagold702015k.4 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Annika Scherer Mi + Do, 12.+13.04.2017, 10:00-13:00 18,00 EUR (inkl. Material) Mosaik Mosaik ist die Kunst aus vielen kleinen Einzelteilen ein harmonisches Ganzes zu schaffen. Dabei entstehen aus Materialien mit unterschiedlichen Farben und Formen tolle einmalige Bilder oder Muster. Es gibt kaum etwas, das sich nicht mit kleinen Mosaiksteinchen verschönern lässt. So wird zum Beispiel aus einem einfachen Spiegel schnell ein echtes Schmuckstück oder aus einem langweiligen Blumentopf ein echter Hingucker. In diesem Workshop lernt ihr, wie man dafür die Steine besonders schön an- Kurzfristig verhindert? Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Hinweise auf Seite 117! ordnen kann und wie man dabei am besten mit Kleber und Fugenfüller umgeht. Für Kinder ab 8 Jahren. Haiterbach702526k.1 JKS in der Schule Beihingen Regine Martin Mi + Do, 19.+20.04.2017, 10:00-13:00 18,00 EUR (inkl. Material) PFINGSTFERIEN Ab ins Färbebad Mit Batiktechniken (Falten, Abbinden, Wachs) gestalten wir aus weißen Stoffen und Papier ganz neue bunte Sachen. In verschiedenen Durchgängen des Färbens experimentieren wir und sind gespannt auf die farbenfrohen Ergebnisse. Gerne könnt ihr auch ein weißes T-Shirt oder Unterhemd mitbringen. Für Kinder ab 8 Jahren. Nagold-Hochdorf702513k.0 Atelier im Alten Bahnhof Muriel Shah Mi, + Do, 07.+08.06.2017, 10:00-13:00 18,00 EUR (inkl. Material) Pferde Wahrnehmen – Skizzieren – Malen Wer liebt sie nicht – diese wunderbaren, kraftvollen, leichtfüßigen Boten des Windes – die Pferde? Aber ihre herrliche Gestalt aufs Papier zu bannen, ist gar nicht so einfach. Hier habt ihr die Möglichkeit, euch die Pferde der Dozentin Martina Scholz ganz genau und aus der Nähe anzuschauen. Sie wird euch zeigen, auf was zu achten ist und euch darin unterstützen, das Wesen der Pferde in Zeichnung und Malerei darzustellen. Dabei geht es nicht in erster Linie um eine realistische Darstellung, sondern darum die Beobachtung der Pferde in Linien, 115 Jugendkunstschule Flächen und Farben umzusetzen. Für Kinder ab 10 Jahren. Nagold702013k.8 Pferdepension Hohenreutin, Bondorf Martina Scholz Mi – Fr, 07. – 09.06.2017, 10:00-13:00 27,00 EUR (inkl. Material) Zwerge & Co aus Ton Ihr wolltet schon immer mal euren ganz eigenen Gartenzwerg gestalten, dann seid ihr hier richtig. Ihr erlernt die Grundlagen der Arbeit mit Ton und werdet bei der Modellierung eures Gartenzwerges und / oder einer anderen Figur angeleitet. Für Kinder ab 8 Jahren. Nagold702531k.8 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Siegrid Weston Mo, 12.06.2017, 10:00-13:00 9,00 EUR (inkl. Material) Veranstaltungen „Schneeweißchen und Rosenrot“ Musikalisches Märchen Gemeinsam mit der Städtischen Musikschule Nagold wird das Märchen musikalisch, szenisch und bildnerisch bearbeitet und zur Aufführung gebracht. Text nach den Gebrüdern Grimm von Rafael Hummel, OHG-Schauspielteam, Regie: Andreas Schäfer und Rafael Hummel Fr, 24. März 2017, 19 Uhr Sa + So, 25. + 26. März 2017, 16 Uhr KUBUS Nagold Jahresausstellung Schülerinnen und Schüler der Jugendkunstschule werden sich in ihren Werkstätten immer wieder künstlerisch mit einem gestellten Jahresthema auseinander setzen. Verschiedene Materialien und unterschiedliche Techniken kommen beim kreativen Arbeiten zum Einsatz. Die Kunstwerke der Kinder und Jugendlichen werden in der Jahresausstellung im Rathaus Altensteig der Öffentlichkeit gezeigt. Ausstellungseröffnung: Fr, 07.04.2017, 17 Uhr Ausstellungsdauer: 07.04. bis 01.07.2017 Rathaus Altensteig Farblabor Komm mit uns ins Farblabor! Wir stellen unsere eigenen Farben aus Pflanzen her. Um pflanzliche Farbstoffe zu gewinnen, werden die Pflanzen zerrieben, im Mörser zerstoßen, in Flüssigkeit gelöst oder angedickt. Wie in einem Labor werden verschiedene Versuchsreihen durchgeführt, um die gewünschte Farbwirkung zu erzielen. Wir werden die Pflanzenfarben zum Zeichnen, Malen und Drucken ganz vielseitig einsetzen. Bitte mitbringen: Robuste Kleidung, die auch schmutzig werden darf und ein kleines Vesper. Für Kinder ab 8 Jahren. Nagold 702014k.6 JKS im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 Sabine Schuon Di + Mi, 13.+14.06.2017, 10:00-13:00 18,00 EUR (inkl. Material) Angebote Für Geburtstagskinder – haben wir kreative Ideen für die Feier Ihr könnt euren Geburtstag bei uns feiern. Wir können z. B. mit Ton modellieren, Schmuck gestalten, Blüten filzen, Holzboote bauen, Seidenmalerei machen und noch vieles andere mehr. Ruft uns an und wir besprechen Termin und Thema. Dauer: 120 Minuten Gebühr: 68,00 EUR zzgl. 1,50 EUR Materialkosten pro Kind 116www.vhs-nagold.de Allgemeine Hinweise Anmeldemöglichkeiten –Persönlich in der vhs-Geschäftsstelle –Schriftlich auf einem Anmeldeformular –Schriftlich per Fax (07452 3358) –Telefonisch mit Einzugsermächtigung (07452 9315-0) –Per E-Mail: [email protected] –Via Internet: www.vhs-nagold.de. Als registrierter Stammkunde können Sie sich hier auch direkt in den Kurs einschreiben, verzögerungsfrei wie beim Onlinebanking – ein großer Vorteil bei schnell ausgebuchten Kursen. Anmeldebestätigung Bei einer Anmeldung per E-Mail oder online erfolgt eine (automatische) Anmelde bestäti gung, sonst gilt: Haben Sie sich angemeldet und Sie hören nichts mehr von uns, ist Ihre Anmeldung gültig. Kursgebühr und Mindestteilnehmerzahl Die Kursgebühr ist in der Regel mit einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen kalkuliert, sonst wird explizit darauf verwiesen. Wird die Teilnehmerzahl nicht erreicht und der Kurs findet nach Rücksprache dennoch statt, erhöht sich die Teilnehmergebühr um den entsprechenden Fehlbetrag, der auf die verbleibenden Teilnehmer umgelegt wird. Das bedeutet, dass bei Unterbelegung höhere Gebühren nach der folgenden Übersicht anfallen: –bei 9 statt 10 Teilnehmenden 11% mehr Gebühr (z.B. statt 50,00 – 55,50 EUR) –bei 8 statt 10 Teilnehmenden 25% mehr Gebühr (z.B. statt 50,00 – 62,50 EUR) –bei 7 statt 10 Teilnehmenden 43% mehr Gebühr (z.B. statt 50,00 – 71,50 EUR) –bei 6 statt 10 Teilnehmenden 67% mehr Gebühr (z.B. statt 50,00 – 83,50 EUR) –bei 5 statt 10 Teilnehmenden 100% mehr Gebühr (z.B. statt 50,00 – 100,00 EUR) Alternativ zum Aufpreis kann der Kurs bei Unterbe legung auch gekürzt und der Preis beibehalten werden, sofern es die Kursinhalte erlauben. Kleingruppen Abgewichen wird von der „10-Teilnehmer-Regel“, wenn der Kurs für eine Kleingruppe konzipiert wurde. Dann ist das explizit ausgewiesen, z. B.: „Gebühr 6-9 TN“. Das heißt, dass der Kurs aus pädagogischen Gründen mit mindestens 6, höchstens jedoch 9 Teilnehmern stattfindet. Alle Teilnehmer entrichten den angegebenen Betrag. Ist die Teilnehmerzahl geringer als die Mindestteilnehmerzahl, www.vhs-nagold.de kann der Kurs nach Absprache stattfinden, wenn keine pädagogischen Gründe dagegen sprechen und der entsprechende Differenzbetrag durch die Teilnehmer aufgezahlt wird. Bezahlung Teilnahmebescheinigung Eine Teilnahmebescheinigung stellen wir gern aus. Wird sie per Post zugesandt, ist eine Gebühr in Höhe von 2,00 Euro zu bezahlen. Programmänderung Die Bezahlung der Kursgebühr erfolgt erst bei Kursbeginn und kann bar, per Überweisung, per Scheck oder per Einzugsermächtigung erfolgen. Die letzte Möglichkeit ist uns die liebste und auch kostengüns tigste für beide Seiten. Änderungen gegenüber den Angaben im Programmheft behält sich die vhs vor und gibt diese ortsüblich bekannt (Zeitung, Amtsblätter, Home page der vhs etc.). Ermässigung Während der Schulferien ruht der Unterricht in der Regel. Die Geschäftsstelle ist aber weiterhin für den Publikumsverkehr täglich bis 12.30 Uhr geöffnet. Jeweils 20% Ermäßigung erhalten: Kinder und Jugendliche bis 17 Jahre; Schüler, Auszubildende, Wehr- und Zivildienstleistende, Studenten bis zum vollendeten 27. Lebensjahr; Schwerbehinderte mit mindestens 80 % Behinderungsgrad; Arbeitslose. 10% Familienrabatt erhalten am Ende eines Semesters Familienangehörige, die in einem Haushalt leben und insgesamt mehr als 160,00 EUR Gebühren entrichtet haben (ausgenommen: Studienfahrten, Kinderkurse, Berufsbildende Kurse und sonstige bereits ermäßigte Kurse; Belegung von mindestens 2 Personen). Kinderkurse Alle Preise von Kinderkursen sind von vornherein mit einer Ermäßigung von 20% kalkuliert und im Heft ohne den expliziten Hinweis darauf bereits ermäßigt ausgewiesen. Rücktritt der VHS Wegen zu geringer Teilnehmerzahl oder Ausfalls des Kursleiters kann die vhs den Kurs stornieren. Bereits geleistete Zahlungen werden dann zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche gegen die vhs sind ausgeschlossen. Rücktritt eines Teilnehmers Der Rücktritt wird angenommen, wenn er mindestens drei Werktage vor Kursbeginn bis spätestens 12.00 Uhr erklärt wurde. Anders ist es bei Kursen und Exkursionen mit Anmeldeschluss: Hier ist eine Gebührenerstattung nur bei Rücktritt bis spätestens 12.00 Uhr am Tag des Anmeldeschlusses möglich. Werden diese Fristen versäumt, muss die vollständige Kursgebühr entrichtet oder eine Ersatzperson gefunden werden. Bei einem Rücktritt nach Kursbeginn erfolgt keine Erstattung. In sozialen Härtefällen kann die vhs-Leitung auf schriftlichen Antrag des Teilnehmers hin eine Erstattung veranlassen. Kurspause in den Schulferien Unterrichtsfreie Tage 27.02.-04.03.Faschingsferien 10.04.-22.04.Osterferien 01.05.Maifeiertag 25.05. Christi Himmelfahrt 26.05.-27.05. bewegl. Ferientage 05.06.-17.06.Pfingstferien 27.07.-09.09.Sommerferien Haftung Die Haftung der vhs – gleich aus welchem Rechtsgrund – ist auf Vorsatz, grobe Fahrlässigkeit und die Höhe der jeweiligen Kursgebühr beschränkt. Für Unfälle während der Veranstaltung, auf dem Weg zur und von der Veranstaltungsstätte sowie für den Verlust oder die Beschädigung von Gegenständen übernimmt die vhs keine Haftung. Studienreisen Bei diesen Veranstaltungen tritt die vhs in der Regel lediglich als Vermittlerin auf. Es gelten die üblichen Regelungen des Reisebürogewerbes und der Leistungsträger. Hausordnung Viele Veranstaltungen der vhs finden nicht in eigenen Räumen statt. Bitte beachten Sie die Hausordnung in den betreffenden Gebäuden und behandeln Sie Gebäude, Inventar und Material sorgfältig. In den Unterrichtsräumen besteht Rauchverbot. AGB Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen liegen in der Volkshochschule aus, können jederzeit eingesehen werden und werden auf Wunsch zugeschickt. 117 UnterrichtsstättenVerzeichnis Alle von uns üblicherweise belegten Unterrichtsstätten sind hier aufgelistet. Die Sortierung ist alphabetisch. In Teilorten ist d er Name des Teilorts der Unterrichtsstättenbezeichnung vorangestellt. Altensteig Altes Rathaus, Bürgersaal, Paulusstraße 4 Berneck, Haus des Gastes, Calwer Straße 21 Buchhandlung Hammer, Poststraße 33 Bürgerhaus, Am Rathausplatz 1 Feuerwehrmagazin, Bahnhofstraße 42 Garrweiler, Bürgersaal, Blöcherhalde 8 Hohenbergschule, Lerchenstraße 12-14 Haus Sonnenhalde, Hegelstraße 3 Kunsthalle Altensteig, Poststraße 68 Mittleres Schulhaus, Alte Steige 17 Musikschule, Ballettraum, Poststraße 47 Realschule, Speidelstraße 19 Spielberg, Bömbachhalle, Heideweg 27 Spielberg, Grundschule, Schulweg 8 Überberg, Mehrzweckraum im Feuerwehrmagazin, Im Wiesle 4 vhs in der Hohenbergstraße 39 Walddorf, Hallenbad, Badstraße 33 Walddorf, Turn- und Festhalle, Badstraße 33 Walddorf, Grundschule, Schulstraße 10 Wart, Turnhalle, Oberer Steigweg 20 Ebhausen Ebershardt, Bürgerraum im Rathaus, Rathausstraße 5 Lindenrainschule, Bei der Schule 6-8 Raiffeisenbank, Ziegelweg 3 Rathaus – Bürgersaal, Marktplatz 1 (oberer Ort) Rotfelden, Turnhalle, Lerchenweg 21 Egenhausen DE’IGNIS Fachklinik, Walddorfer Straße 23 DE’IGNIS Gesundheitszentrum, Sommerstraße 1 Feuerwehrmagazin, Im Brühl Grundschule, Schulweg Sportheim, Altensteiger Straße Villa Kunterbunt, Allmandweg 2 Haiterbach Beihingen, Schule, Gründelweg 62 Beihingen, Backhaus, Uferstraße 5/1 Burgschule, Hohenrainstraße 37-43 Feuerwehrgerätehaus Haiterbach, Breitenäckerweg 7 Kuckucks-Halle, Gündringer Straße 1 Oberschwandorf, Turnhalle, Schulstraße 10 Obst- und Gartenbaugelände, Gelände: „Vordere Leber“, vom Sportplatz Richtung Gündringen (ca. 200 m), eingezäunter Bereich Rathaus (Sitzungssaal 2. Stock), Marktplatz 1 Unterschwandorf, Schloss Zehntscheuer (Bürgersaal 2. Stock), Beihinger Straße 10 Nagold Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23 (am Berufsschulzentrum, Ortsausgang Richtung Altensteig) Badepark (am Uferparkplatz bzw. im Kleb) Berufsschulzentrum, Max-Eyth-Straße 23 (Ortsausgang Richtung Altensteig) Burgschule, Burgstraße 8 Emmingen, Gemeindehalle, Malmenweg 12 Gertrud-Teufel-Seniorenzentrum, Mörikestr. 20 GWW Werkstatt, Talstraße 12 (Industriegebiet zwischen Viadukt und Iselshausen) Gündringen, Mehrzweckhalle, Allemannenweg 7 Pfrondorf, Gemeindehalle, Riedwiesenweg 23 Hochdorf, Grundschule, Steinstraße 2 Hochdorf, Daxburghalle / Foyer, Böblinger Str. 30 Hochdorf, Mehrzweckraum Schule, Steinstraße 2 Iselshausen, Gemeindehalle, Schulweg 22 Jugendkunstschule im Riedbrunnen, Lindachstraße 14 (Unterrichtsstätte), Postanschrift: Bahnhofstraße 41 Jugendzentrum (YOUZ), Burgstraße 15 (Ecke Marktstraße) Kloster Kirchberg (ca. 30 km Richtung Horb/Sulz) Kreiskrankenhaus-Cafeteria, Lemberg KUBUS, Zwingerweg Lembergschule-Turnhalle, Lembergstraße (Richtung Krankenhaus) Martha-Maria-Seniorenzentrum, Uferstraße 13 Mindersbach, Bürgerhaus (beim Rathaus, Ortsmitte) Musiktherapeutische Praxis, Wolfsbergstraße 23/2 Kernenschule-Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70 Otto-Hahn-Gymnasium II, Calwer Straße 13 (gegenüber Staatsklenge/Forstamt) Räume der Lebenshilfe, Steinbeissstraße 18 SALAVEO BY ANJA ALDINGER, Gäuallee 12 Sparkassenhaus, Marktstraße 18 Stadtbibliothek, Marktstraße bzw. Burgcenter Studio 8, Leibnizstraße 4 Gregors Tanzschule, Leonhardstraße 21 vhs, Bahnhofstraße 41 vhs im Burgcenter, Marktstraße 60/1 Volksbank Nagoldtal eG, Haiterbacher Straße 15 Zeller-Mörike-Garten, Emminger Straße 42 Zellerstift, Evang. Gemeindehaus, Lange Straße 17 Rohrdorf Bürgertreff, Komtureihof 1-3 (Ortsmitte gegenüber Rathaus) Kindergarten, Niedenbach 5 (hinter der Kirche) Malmenschule, Schulweg 1 (am Ortsausgang Richtung Oberschwandorf) Simmersfeld Kursaal, Gartenstraße 14 (beim Rathaus) Grund- und Hauptschule, Schulweg 12 Turnhalle, Schulweg 12 (bei der Schule) Wildberg Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5 Effringen – Schulhaus, Schulstraße 5 Feuerwehrhaus, Schloßstraße 7 Gültlinger Halle, Buchenstraße Grundschule, Talstraße 6 Jugendtreff, Gartenstraße 64 Musikschule im Klosterhof, Klosterhof 1 Schönbronner Halle, Allmand 2 Stadthalle, Talstraße 6 Sulz a. E., Grundschule, Kirchstraße 34 Sulzer Halle, Am Bach 11 Tanzstudio NeuTanz, Gartenstraße 7 vhs im Klosterhof, Klosterhof 1 118www.vhs-nagold.de VHS Vor Ort Übersicht Sehr geehrte Damen und Herren, auf den folgenden Seiten finden Sie unsere Veranstaltungen im Oberen Nagoldtal in einer kurzen Übersicht nach Städten und Gemeinden und Fachbereichen mit einem entsprechenden Seitenhinweis auf die Veranstaltungsbeschreibungen und einige detaillierte Einblicke in besondere Veranstaltungen vor Ort. Einblick … EBHAUSEN Hochsensible Kinder Der Vortrag gibt einen Einblick in die Welt der hochsensiblen Kinder und Anhaltspunkte im Umgang mit ihnen. Im Anschluss an den Vortrag besteht Gelegenheit zu Fragen und zum Austausch. Allgemeine Bildung, Seite 19 EGENHAUSEN Begegnung mit mir und meinem inneren Kind Sie sehnen sich danach echt und authentisch zu sein? Die Beziehung zu Ihrem inneren Kind, ihrer eigenen in ihnen lebende Biographie spielt dabei eine entscheidende Rolle. Vielleicht ist in Ihnen vieles durch schmerzliche Erfahrungen verdrängt. Viele von Ihnen noch heute gelebte Verhaltensmuster haben hier ihren Ursprung. Durch die Integration Ihres inneren Kindes können Sie ungenutztes Potential entfalten. Manche Ihrer Reaktionsmuster, die Ihnen bisher unverständlich erschienen, werden verständlich und Sie entdecken Möglichkeiten anders zu handeln. Mein inneres Kind - eine Begegnung, die sich in jedem Fall lohnt! Allgemeine Bildung, Seite 19 HAITERBACH Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren Gefährliche Situationen können sich überall ergeben, auf dem Nachhauseweg, im Parkhaus oder beim Spaziergang. Frauen und Mädchen sind aber meistens die Schwächeren. Deshalb: „Machen Sie sich stark!“ Es werden keine besonderen körperlichen Voraussetzungen verlangt. Die Inhalte werden verständlich und für jeden umsetzbar durch einen ausgebildeten und erfahrenen Karate- und Selbstverteidigungslehrer vermittelt. Allgemeine Bildung, Seite 20 www.vhs-nagold.de ROHRDORF Tanzmeditationen Tanzmeditationen regen an, das jeweilige Thema in phantasievollen Bewegungen spielerisch und tänzerisch auszudrücken und so die eigene Kreativität und Rollenvielfalt zu erhöhen. Kultur und Gestalten, Seite 28 SIMMERSFELD Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule ... meets Faszientraining. Beginnend mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers bewegt sich die Wirbelsäule fließend und harmonisch aus der Rückenlage zum Sitz, Knien, in Bauch- und Seitlage – und zum Abschluss in den Stand. Sanfte Bewegungen – unterstützt von leiser Musik – mobilisieren den gesamten Körper, aktivieren und kräftigen nahezu alle Muskelgruppen und bringen innere Ruhe und Kraft. Ergänzt wird diese Wirbelsäulengymnastik durch Faszientraining. Gesundheit, Seite 54 WILDBERG Steine sägen – schleifen – bohren für Steinbegeisterte Unter Anleitung können Sie entweder Ihre mitgebrachten Fundstücke bearbeiten oder Sie suchen sich bei uns Steine aus, die Sie bearbeiten möchten. Zur Auswahl stehen „Schwarzwald-Schätze“ wie Achat, Jaspis, Feuersteine oder auch Marmor. Zum Bearbeiten stehen Ihnen eine Diamantsäge, eine Teller-Schleif- und -poliermaschine mit verschiedenen diamantbesetzten Schleifscheiben sowie ein Diamantbohrer mit verschiedenen Bohrern zur Verfügung. In der Regel halten Sie bereits nach einem Tag Arbeit Ihre ersten selbst gefertigten Schmucksteine in den Händen! Kleines Theater Altensteig „Die Physiker“ Komödie von Friedrich Dürrenmatt „Was einmal gedacht wurde, kann nicht mehr zurückgenommen werden.“ In dem beschaulichen Privatsanatorium „Les Cerisiers“ ermordet der Patient Ernesti (Sven Gebhard), der sich für Albert Einstein hält, überraschend eine Krankenschwester. Dies ist bereits der zweite Mord innerhalb von zwei Monaten. Auch der Patient Beutler (Martin Peuckert), genannt Newton, hat zuvor eine Krankenschwester umgebracht. Weder die Leiterin des Irrenhauses (jetzt ist das Wort doch gefallen), Mathilde von Zahnd (Christina Steigner), noch die Kommissarin Ricarda Voß (Britta Erhard) können sich die Morde plausibel erklären, wirken beide Patienten doch völlig harmlos, ja hatten sogar ein sehr gutes Verhältnis zu den Opfern. Als ein dritter Patient, Möbius (Peter Henssler), ebenfalls Physiker, die Schwester Monika (Kirsten Fuchs) erdrosselt, enthüllt sich den Beteiligten ein grausiges Geheimnis. Dürrenmatts Komödie „Die Physiker“ erzählt eine Geschichte, die ihre schlimmst mögliche Wendung nimmt. Wie der tragische Sagenheld Ödipus erreichen die drei irren Physiker trotz ihres planmäßigen Vorgehens genau das Gegenteil ihres Ziels. Termine: Premiere Samstag, 13.05.2017, weitere Termine 14.05., 19.05., 20.05., 21.05. sowie 26.05., 27.05. und 28. 05. 2017 in der Musikschule Altensteig Leitung: Sabine Bethge (Herrenberg) Kultur und Gestalten, Seite 36 … Überblick auf den nächsten Seiten 119 vhs in Altensteig Altensteig 1 Allgemeine Bildung „Einseitige Bildung ist keine Bildung. Man muß zwar von einem Punkte aus-, aber nach mehreren Seiten hingehen. Es mag gleichviel sein, ob man seine Bildung von der mathematischen oder philosophischen oder künstlerischen her hat.“ Johann Wolfgang von Goethe Die vhs Oberes Nagoldtal bietet ein breites Spektrum an verschiedenen Aktivitäten im Bereich Wissen, Bildung, Kreativität, Gesundheit und vielen weiteren Themenbereichen. Unsere Bürger haben somit die Möglichkeit ein, vielfältiges Angebot zu nutzen. Nehmen Sie das Angebot an! Gerhard Feeß Bürgermeister Körperwahrnehmung und Körpersprache – Steigerung der Selbstsicherheit – Kompaktprogramm Faszination einer alten Handwerkskunst – Schmieden in der Alten Schmiede Altensteig Ein Stück Heimatgeschichte – Nachtwächterführung Führungen durch die Burganlage Berneck mit Henning Freiherr von Gültlingen Flößerführungen Fotospaziergang Altensteig zur Erweiterung fotografischer Möglichkeiten Selbstbestimmte Vorsorge: Vorsorgevollmacht – Betreuungsverfügung 06.05.2017 700923k 20 15.03.2017 28.04.2017 700688k 737394v 9 10 28.04.2017 737436 05.05.2017737458 27.05.2017737223 24.06.2017737224 29.07.2017737225 26.08.2017737226 10 10 10 10 10 10 25.03.2017 700004k 12, 38 30.01.2017 736468v 13, 96 17.02.2017 23.03.2017 06.04.2017 30.06.2017 737829 737228v 737729 701180k 30 31 31 34 2 Kultur und Gestalten Salon Kunsthalle Märchenerzählabend „Nächstes Jahr in Berlin“ – Lesung mit Astrid Seeberger Zeichnen – Landschaft – auch „plein air“ Künstlerisches Tun in der Kunsthalle in Altensteig: Schmieden in der Alten Schmiede Altensteig Workshop Radierung Kunstworkshop für Gruppen Buchbinden Klöppeln – ein altes Kunsthandwerk Nähen im Atelier 15.03.2017 700688k 30.03.2017 700914k 27.04.2017 700689k 08.03.2017700750k 08.03.2017 700657k 09.03.2017 700909k 06.04.2017700908k 04.05.2017 700907k 06.07.2017700906k 20.07.2017700905k 34 34 35 35 36 37 37 37 37 37 3 Gesundheit Leiterin vor Ort: Christa Haizmann-Broschk Tel. 07453 9461 169 Anmeldung: Schriftlich, persönlich, per Fax (mit Erteilung einer Einzugs ermächtigung) bei der Stadtverwaltung im Bürgerhaus (neues Rathaus) Rathausplatz 1 · 72213 Altensteig Tel. 07453 9461-0 · Fax 07453 9461-150 oder unter: [email protected] www.vhs-nagold.de Rathaus Altensteig Öffnungszeiten Mo-Fr 08.00-13.00 Uhr Do 08.00-13.00 Uhr und 14.00-18.00 Uhr Hatha-Yoga Zumba Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Pilates Pilates – Rückenfit mit Pilates Beckenboden in Balance Knie- und Hüftschule Fitness für Dich und Dein Baby (3 bis 7 und 8 bis 12 Monate) Functional – Body – Work Step-Dance – XPress Aqua Puro Wassergymnastik Aquatastisch! Wassergymnastik pur 08.03.2017 700818k 48 08.03.2017700819k 49 13.02.2017700726k 63 22.02.2017700724k 63 22.02.2017700725k 63 06.03.2017 700659k 53 06.03.2017700660k 53 06.03.2017700732k 54 07.03.2017700749k 53 06.03.2017700925k 52 07.03.2017700748k 52 09.03.2017700747k 52 07.03.2017 701004k 53 09.03.2017700746k 53 07.03.2017 700733k 58 07.03.2017 700917k 42 16.03.2017 700904k 64, 107 11.05.2017 700911k 64, 107 04.04.2017 700783k 61 04.04.2017700784k 61 07.04.2017700785k 61 07.04.2017700787k 61 07.04.2017 700786k 61 07.04.2017 700929k 66 07.04.2017 700930k 66 120www.vhs-nagold.de Wenn die Kommunikation schwierig wird – der sensible und achtsame Umgang mit demenzerkrankten Menschen Alles Quark? Wickel & Co, Teil 2 Die Heilkraft der Nadelbäume SOS-bei Erkältungen! Die Zwiebel Heilpflanze 2015 Mezze – Tapas – Antipasti: Leckere Kleinigkeiten aus dem Süden Asiatische Küche: Ente nach Pekinger Art Lebe leichter – Ernährungsmanagement 17.02.2017 07.04.2017 04.05.2017 19.05.2017 737433v 700687k 700690k 700691k 41 47 47 47 03.02.2017 01.04.2017 31.01.2017 700595k 700922k 700591k 68 68 45 B 1/B 2 – Englisch-Konversation 13.02.2017 A 1 – Englisch für Anfänger/innen m. geringen Vorkenntnissen 09.03.2017 B 1/B 2 – Französisch Konversation – Grammatik Wiederholungen 14.02.2017 700694k 700889k 74 73 701133k 76 © Ulrike Klupp vhs in Altensteig 4 Srpachen 5 EDV · Berufliche Bildung 10-Fingersystem für Männer 10-Fingersystem in 5 Stunden, für Schüler 11.03.2017 24.03.2017 700918k 80 700919k 80, 104 6 Zielgruppenangebote Erzählcafé im Wohnzimmer: Familienbilder. Rollenverteilung in verschiedenen Ländern und Kulturen Gymnastik des Stadtseniorenrates 60 plus Kinderturnen – Bewegungsspiele für Kinder (3 bis 6 Jahre) Tänzerische Früherziehung für Kinder von 4 bis 6 Jahren Tänzerische Früherziehung für Kinder von 6 bis 8 Jahren Modern Jazz Dance für Kinder von 8 bis 12 Jahren JKS: Künstlerische Frühförderung ab 4 Jahren JKS: Marienkäfer – Eltern-Kind-Workshop JKS: Keramikwerkstatt für Kinder JKS: Tonfest JKS – Jahresausstellung 07.04.2017 – 01.07.2017 JKS: Werken mit Holz – Kleinmöbel für Kids ab 10 Jahren – Ferienworkshop 28.04.2017 737679 97 15.02.2017 700753k 101 07.04.2017 700723k 106 24.02.2017 700683k 105 24.02.2017 700684k 105 24.02.2017 700685k 105 mittwochs 602053k 110 01.04.2017 702525k 111 29.03.2017 702001k 112 29.03.2017702509k 112 30.03.2017702508k 112 30.03.2017702507k 112 31.03.2017702506k 112 31.03.2017702505k 112 22.07.2017 702504k 112 07.04.2017 116 02.03.2017702009k 115 Teilorte Altensteig www.vhs-nagold.de Berneck Fotografieren mit der Spiegelreflex- und Systemkamera für Einsteiger/innen analog und digital Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule 25.02.2017 07.03.2017 700023k 700661k 12, 38 53 Garrweiler Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule 23.02.2017 700686k 53 Überberg Hatha-Yoga 06.03.2017700738k 51 22.05.2017700737k 51 Walddorf Fitness- und Ausgleichsgymnastik Verwöhn-Dich-Abend im Hallenbad Walddorf 06.03.2017 10.02.2017 700662k 601414k 57 66 121 vhs in Ebhausen Ebhausen Die vhs ist unser wichtigster Weiter bildungsträger in der Region. Sie ist der bedeutendste Ansprechpartner, wenn es darum geht, Wissen zu vermitteln. Deshalb freue ich mich, dass die vhs auch in diesem Jahr wieder ein attraktives Programm vorbereitet hat, in dem alle je nach Neigung und Profil ihren individuellen Kurs finden können. Dieses breite Spektrum an Angeboten ist ein herausragendes Merkmal unserer vhs. Nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil. Die vhs freut sich auf Ihre Anmeldung. Ihr Volker Schuler Bürgermeister 2 Gesundheit Haltungs- und Bewegungstraining Zumba für Mamas und Papas mit Kids 14.02.2017 07.03.2017 700673k 700844k 56 64 10.03.2017 737132 96 6 Zielgruppenangebote Erzählcafé in Ebhausen: Ausgebraucht? Alltagsgegenstände von gestern Leiterin vor Ort: Bärbel Link Telefon 07458 1492 Anmeldung: Schriftlich, persönlich, per Fax (mit Erteilung einer Einzugs ermächtigung) bei der Gemeindeverwaltung Tel. 07458 9981-11 · Fax 9981-70 oder unter: [email protected] www.vhs-nagold.de Rathaus Ebhausen Öffnungszeiten Mo – Fr 08.00-11.45 Uhr Do 14.00-18.00 Uhr Teilorte Ebhausen Ebershardt Hochsensible Kinder Hatha-Yoga Rückenfit Sehtraining – Besser sehen mit und ohne Brille Kizomba Lebe leichter – Ernährungsmanagement 04.04.2017 737133v 19, 42 08.03.2017700670k 50 24.05.2017700669k 50 10.02.2017 700672k 55 28.04.2017700671k 55 21.02.2017 700665k 41 09.03.2017700831k 29 14.03.2017 737086v 45 Rotfelden Haltungs- und Bewegungstraining Funktionelle Gymnastik für Frauen – Abendkasse 13.02.2017 06.03.2017 700621k 700871k 56 57 122www.vhs-nagold.de vhs in Egenhausen Egenhausen 1 Allgemeine Bildung „Bildung ist nicht auf die Schule begrenzt. Sie geht unerbittlich weiter bis ans Lebensende.“ (Sir Peter Ustinov) Sven Holder Bürgermeister Eltern-Café: 1. Hilfe am Kleinkind (unter 3 Jahren) Kinder und Teens für moderne Medien stark machen Namibia – Bilder einer Reise 25 Jahre Naturschutzgebiet Egenhäuser Kapf – Präsentation „Orchideen und weitere Naturschätze“ Exkursion „Naturschätze“ Obstbäume schneiden Wie man eine stabile Persönlichkeit wird Begegnung mit mir und meinem inneren Kind 14.03.2017 07.03.2017 21.02.2017 701183k 735036v 637030 18 18 16 01.07.2017 02.07.2017 11.03.2017 27.09.2017 30.01.2017 700015e 700016e 700680k 737094v 700581k 15 15 15 19 19 06.03.2017 17.02.2017 700676k 700916k 25, 105 36 2 Kultur und Gestalten Musikgarten (ca. 4 Monate bis 3 Jahre) Handmade: Ihre Patchworkdecke für die Kleinsten 3 Gesundheit Leitung vor Ort: Maike Prolingheuer Telefon 07453 9580900 Anmeldung: Schriftlich, persönlich, per Fax (mit Erteilung einer Einzugser mächtigung) im Rathaus Egenhausen Tel. 07453 957014 · Fax 07453 7117 oder unter: [email protected] www.vhs-nagold.de Rathaus Egenhausen Öffnungszeiten Mo-Do 08.00-12.00 Uhr Fr 08.00-12.30 Uhr Mo, Di 15.00-16.30 Uhr Do 15.00-18.00 Uhr Pilates Hatha-Yoga Herzkreislauftraining mit Kräftigung Zumba Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Babymassage: Grundlagen der Entwicklungspsychologie, Bewegung und Ernährung (2 bis 6 Monate) Vortrag: Tinnitus – Dieb der Stille Vortrag: Das Glück aus der Packung: Suchtprobleme erkennen und richtig reagieren Naturkosmetik mit Wildkräutern leicht selbst gemacht Fingerfood – allerhand für Stehempfänge und andere Anlässe 08.03.2017 701029k 22.03.2017700668k 24.02.2017 700664k 06.03.2017700828k 07.03.2017700827k 07.03.2017 700667k 26.04.2017700681k 52 50 57 63 63 53 53 24.04.2017 15.02.2017 701040k 737028v 64, 109 41 17.05.2017 23.03.2017 16.03.2017 737029v 700612k 700781k 42 47 68 28.04.2017 700778k 73 25.04.2017 700776k 80 27.03.2017 737558 97 4 Srpachen A 1 – Englisch für den Urlaub 5 EDV · Berufliche Bildung 10-Fingersystem in 5 Stunden 6 Zielgruppenangebote Erzählcafé in Egenhausen: Ausgebraucht? Alltagsgegenstände von gestern Gemeinsam aktiv – Bewegungserziehung für Eltern und Kinder von 2 bis 4 Jahren Zumbatomic® – Zumba für Kids von 4 bis 7 Jahren www.vhs-nagold.de 25.04.2017 700185k 107 20.06.2017700186k 107 25.04.2017 701041k 106 123 vhs in Haiterbach Haiterbach Bildung geht weit über das Lernen von Kindern und Jugendlichen im schulischen Bildungssystem hinaus und umfasst alle Bereiche, die zur Persönlichkeitsprägung beitragen. Daher rücken heute die außerschulischen Bildungsangebote zunehmend in den Fokus der staatlichen Bildungspolitik. Entsprechend breit und umfassend ist auch das Bildungsangebot der vhs Oberes Nagoldtal. Ich lade Sie herzlich ein, das vielfältige Angebot rege zu nutzen. Ihr Andreas Hölzlberger Bürgermeister 1 Allgemeine Bildung Gläserne Produktion: Karl Braun Innenausbau Eltern-Café im Kindergarten „Arche Noah“ in Haiterbach: Enttäuscht, traurig, wütend und verletzt – Umgang mit Emotionen Schnittkurs für Obstbäume Hochsensible Kinder 27.01.2017 700001k 14, 99 09.05.2017 25.02.2017 27.06.2017 700198k 700820k 737253v 18 15 19, 42 09.03.2017 700761k 25, 105 2 Kultur und Gestalten Musikgarten (ca. 14 Monate bis 3 Jahre) Der klingende Stock Australiens – Didgeridoo-Baukurs Didgeridoo-Spielkurs 03.02.2017700571k 27 10.02.2017 700570k 27 3 Gesundheit Leiterin vor Ort: Monika Rinderknecht Tel. 07456 6626 Anmeldung: Schriftlich, persönlich, per Fax (mit Erteilung einer Einzugs ermächtigung) bei der Stadtverwaltung, Rathaus Haiterbach Tel. 07456 938823 · Fax 9388-39 oder unter: [email protected] www.vhs-nagold.de Rathaus Haiterbach Öffnungszeiten Mo-Fr 08.30-12.30 Uhr Mo 08.30-12.30 Uhr und 14.00-18.00 Uhr Krampfadern: Ursachen und Therapie Lach-Yoga – Lachen ohne Grund Drums Alive® – Trommel dich fit Babyschwimmen – Psychomotorische Frühförderung im Wasser (3 bis 6 Monate) (7 bis 18 Monate) (7 bis 18 Monate) Aqua-Vital für Ältere Aqua Puro Wassergymnastik Aquatastisch! Wassergymnastik pur Fit und Gesund – Gymnastik für alle Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Zumba „Verbindlich Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen“ – Workshop Aromatherapeutische Hausapotheke / Vortrag – Abendkasse Sei achtsam mit Dir Wildkräuterspaziergang im Frühsommer – Wildkräuter und Blüten in der Schatzkammer Natur entdecken Einführungsvortrag – Lebe leichter – Ernährungsmanagement ICH BIN – Lerne deinen Körper kennen Wirbel im WOK Lebe leichter – Ernährungsmanagement Rund um die Brennessel 31.01.2017 736448v 06.03.2017 700801k 03.04.2017700799k 03.07.2017700797k 16.01.2017 700927k 06.03.2017700120k 41 47 47 47 62 62 10.03.2017 700773k 65, 108 05.05.2017 700770k 65, 108 10.03.2017 700772k 65, 108 05.05.2017 700769k 65, 108 10.03.2017 700771k 65, 108 05.05.2017 700768k 65, 108 29.03.2017 700760k 66, 99 29.03.2017 700759k 66, 99 29.03.2017 700758k 66 29.03.2017 700757k 66 30.03.2017 701184k 60 03.04.2017 700775k 53 03.04.2017700774k 53 26.04.2017700788k 63 14.02.2017700572k 45 09.05.2017 737288v 42 19.06.2017 700838k 43 26.04.2017 07.03.2017 13.05.2017 24.02.2017 15.03.2017 15.05.2017 700810k 737242v 700796k 700576k 700805k 700809k 48 44 43 68 45 68 124www.vhs-nagold.de vhs in Haiterbach 4 Srpachen A 1 – Englisch ohne Eile 23.02.2017 700767k 73 08.03.2017 700763k 87 26.04.2017 700765k 88 5 EDV · Berufliche Bildung Textverarbeitung mit Word – verständlich, leicht, kompetent – 50+ Tabellenkalkulation mit Excel – verständlich, leicht, kompetent – 50+ 6 Zielgruppenangebote Aqua-Vital für Ältere Fit Essen für Power Kids – Workshop für Eltern/Großeltern zusammen mit ihrem Kind/ihren Kinder Kochen für Kinder und Jugendliche JKS: Künstlerische Frühförderung ab 4 Jahren JKS: Schule der Phantasie ab 7 Jahren JKS: Mosaik – Ferienworkshop 13.09.2017 700756k 100 13.09.2017700755k 100 04.02.2017 10.06.2017 mittwochs mittwochs 19.04.2017 700583k 700926k 602054k 602062k 702526k 109 109 110 111 115 Teilort Haiterbach Beihingen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren www.vhs-nagold.de 03.06.2017 700794k 44 18.02.2017700795k 44 125 vhs in Rohrdorf Rohrdorf Die Volkshochschule Oberes Nagoldtal bietet Ihnen zu fairen Gebühren ein breites Spektrum an Fortbildungsveranstaltungen für Hobby, Freizeit und Beruf. Nutzen Sie diese vielfältigen Angebote der vhs-Geschäftsstelle und der Zweigstellen. Joachim Flik Bürgermeister 2 Kultur und Gestalten Blockflötenspielkreis Tanzmeditationen 12.01.2017700913k 27 26.04.2017701111k 28 3 Gesundheit Leiterin vor Ort: Angelika Rubisch Tel. 07452 818928 Anmeldung: Schriftlich, persönlich per Fax (mit Erteilung einer Einzugs ermächtigung) im Rathaus Rohrdorf Tel. 07452 5008 · Fax 07452 2214 oder unter: [email protected] www.vhs-nagold.de Rathaus Rohrdorf Öffnungszeiten Mo-Fr 10.00-12.00 Uhr Mi 10.00-12.00 Uhr und 16.30-18.00 Uhr Hatha-Yoga Fitmix Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer – Ganzkörpertraining Frieden mit gestern; leben muss man das Leben vorwärts 07.03.2017700790k 20.02.2017700793k 20.02.2017 700752k 20.02.2017700751k 28.03.2017 700789k 17.05.2017 737287v 50 61 54 54 60 42 16.02.2017 07.03.2017 74 73 4 Srpachen A 2 – Englisch Englisch für den Urlaub 700792k 700833k 6 Zielgruppenangebote Kindergarten-Englisch Englisch für Grundschüler/innen – Klassen 3 und 4 Kleinkinderturnen – Bewegungsspiele für Kinder ab ca. 1 1/2 Jahren mit Müttern/Vätern 24.01.2017700791k 105 25.04.2017 701206k 105 08.05.2017 700777k 107 126www.vhs-nagold.de vhs in simmersfeld Simmersfeld Die Volkshochschule Oberes Nagoldtal hat nicht nur rein äußerlich im neuen Layout viel zu bieten, sondern hat gerade in den Inhalten ihre Stärken. Bei einem sehr breiten Spektrum wird jeder, der sich weiterbilden, sportlich oder künstlerisch betätigen möchte, fündig werden. Ich lade Sie sehr gerne dazu ein, im aktuellen Programm zu stöbern und sich bei einem Kurs Ihrer Wahl anzumelden. Sie werden sicher nicht enttäuscht werden! Jochen Stoll Bürgermeister 3 Gesundheit Hatha-Yoga Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Gleichgewicht aktiv (Sturz-Prophylaxe) Pilates Beckenboden in Balance Leiterin vor Ort: Stefanie Grießig Tel. 07484 913647 Anmeldung: Schriftlich, persönlich, per Fax (mit Erteilung einer Einzugsermächtigung) im Rathaus Simmersfeld Tel. 07484 93200 · Fax 07484 932030 oder unter: [email protected] www.vhs-nagold.de 08.03.2017700735k 17.05.2017 700734k 06.03.2017 700731k 08.03.2017700727k 06.03.2017 700730k 06.03.2017700729k 08.03.2017700728k 08.03.2017 700722k 51 51 54 54 56 52 52 58 6 Zielgruppenangebote Eltern-Kind-Turnen Bewegungserziehung für Kleinkinder (3 bis 4 Jahre) Kinderturnen – Bewegungsspiele für Kinder (5 bis 6 Jahre) Bewegungserziehung für Grundschulkinder – Mädchen und Jungen 09.03.2017701027k 106 13.03.2017 700840k 106 13.03.2017 700841k 106 13.03.2017 700843k 106 Rathaus Simmersfeld Öffnungszeiten Mo 8.00-12.00, 14.00-16.30 Uhr Di 8.00-12.00, 14.00-16.30 Uhr Mi 8.00-12.00, 14.00-19.00 Uhr Do 8.00-11.30, 14.00-16.30 Uhr Fr 8.00-11.30 Uhr www.vhs-nagold.de 127 vhs in Wildberg Wildberg „Nur wenige wissen, wie viel man issen muss, um zu wissen, wie wenig w man weiß.“ (Werner Heisenberg) Hier vor Ort in Wildberg und überall dort, wo die vhs aktiv ist, können Sie in Kursen, Vorträgen und anderen Veranstaltungen Ihre Kenntnisse erweitern und vertiefen. Die qualifizierten Kursleiter/innen werden Sie unterstützen, damit Sie Ihren Wissensschatz vergrößern, um wie Heisenberg zu dem Schluss zu kommen, dass Sie noch mehr wissen müssen. Ich wünsche Ihnen hierbei viel Erfolg. Ihr Ulrich Bünger Bürgermeister 1 Allgemeine Bildung Grenzwanderung Die Bedeutung der Bäume für unsere Vorfahren Ausbildung „Wildpflanzenpädagoge“ 30.04.2017 09.05.2017 17.03.2017 637102 700017e 701197k 10 15 15 2 Kultur und Gestalten Flötenspielkreis (14-tägig) Internationale Folklore Schriftenmalerei – Kalligrafie Korbflechten mit Weiden Steine sägen – schleifen – bohren für Steinbegeisterte Nadelbinden 08.03.2017 700912k 15.03.2017 700800k 05.05.2017 701019k 25.02.2017 700536k 11.03.2017 700798k 25.03.2017700910k 27 28 34 35 36 36 3 Gesundheit Leiterin vor Ort: Astrid Korbel Tel. 07054 201 103 Anmeldung: Schriftlich, persönlich per Fax (mit Erteilung einer Einzugsermächtigung) bei der Stadtverwaltung, Marktstr. 2 Tel. 07054 201 123 oder -127 Fax 07054 201 115 oder unter: [email protected] www.vhs-nagold.de Rathaus Wildberg Öffnungszeiten Mo-Fr 07.30 – 12.30 Uhr Di 14.00 – 18.30 Uhr Sa 10.00 – 12.00 Uhr Warum ist der Körper sauer und was heißt eigentlich „basisch leben“? Lebe leichter – Ernährungsmanagement Immunabwehr Stärken und die Lebensqualität verbessern Yoga & Kraft Hatha-Yoga Pilates Rücken- und Haltungsgymnastik für Fortgeschrittene Fit mit dem Flexibar Fitness- und Ausgleichsgymnastik Fit und Gesund – Gymnastik für Ältere Zumba Zumba Gold Babymassage: Grundlagen der Entwicklungspsychologie, Bewegung und Ernährung (2 bis 6 Monate) Aqua-Fitness Aqua-Fitness für Übergewichtige und Untrainierte Schwimmkurs für Erwachsene Thailändische Küche Männer kochen Kochtreff für Männer Weinland Baden – Weinvielfalt unter südlicher Sonne 07.02.2017 736305v 41 09.03.2017 700894k 45 28.01.2017 700561k 48 04.04.2017 700663k 50 20.01.2017700736k 51 31.03.2017700813k 51 28.03.2017700829k 52 28.03.2017700830k 52 30.03.2017700802k 52 10.03.2017 700739k 55 07.03.2017 700744k 56 07.03.2017 700869k 60 09.03.2017 700741k 60, 102 06.03.2017700745k 63 08.03.2017700811k 63 08.03.2017700812k 64 10.03.2017 700740k 64 14.03.2017 700896k 64 20.06.2017 700897k 64 09.03.2017700743k 67 09.03.2017 700742k 67 06.02.2017 700597k 68 24.04.2017700821k 68 01.04.2017 700928k 68 31.01.2017 700815k 69 10.02.2017 700915k 69 27.02.2017701095k 69 28.04.2017 700814k 69 128www.vhs-nagold.de vhs in Wildberg 4 Srpachen A 1 – Englisch ohne Eile A 1 – Italienisch A 1 – Spanisch für den Urlaub für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse 14.02.2017 08.03.2017 700693k 700806k 73 77 24.03.2017 700808k 77 6 Zielgruppenangebote Erzählcafé in Wildberg: Vergnügen, Entspannung, Liebhaberei? Hobby! Fit und Gesund – Gymnastik für Ältere Realschulabschlussprüfung – Vorbereitungskurs Mathematik Realschulabschlussprüfung – Vorbereitungskurs Englisch Englisch für Grundschüler, 4. Klasse Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren – Anfänger Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren – Fortgeschrittene Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren – Fortgeschrittene II Babymassage: Grundlagen der Entwicklungspsychologie, Bewegung und Ernährung (2 bis 6 Monate) JKS: Künstlerische Früherziehung ab 4 Jahren JKS: Seidenmalerei JKS: Künstekarussell 1. getont 2. gefilzt 3. gedruckt 16.03.2017 737662 96 09.03.2017 700741k 102 10.04.2017 700187k 104 10.04.2017700188k 104 10.04.2017 700191k 104 14.02.2017 700804k 104 06.02.2017 700127k 107 07.02.2017700129k 107 24.04.2017700176k 107 25.04.2017700178k 107 07.02.2017 700130k 108 10.02.2017700128k 108 25.04.2017700177k 108 28.04.2017700180k 108 07.02.2017 700131k 108 25.04.2017700179k 108 14.03.2017 700896k 109 20.06.2017700897k 109 freitags 702016k 110 18.03.2017 702524k 111 02.02.2017 23.03.2017 18.05.2017 702019k 702011k 702527k 113 113 113 Teilorte Wildberg www.vhs-nagold.de Effringen Grenzwanderung Gläserne Produktion: Betriebsbesichtigung RAS Reinhardt Maschinenbau GmbH Hatha-Yoga Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule 28.03.2017 737394 14, 99 29.03.2017700807k 51 09.03.2017 701177k 54 Gültlingen Fitness- und Ausgleichsgymnastik Fitness- und Ausgleichsgymnastik ab 50 Jahren Ladies Fit 50+ Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule 07.03.2017 07.03.2017 07.03.2017 25.04.2017 700899k 700900k 700900k 700803k 60 102 57 54 Sulz Fitness- und Ausgleichsgymnastik 08.03.2017 700901k 60 05.03.2017737218 10 129 Stichwortverzeichnis 10-Fingersystem 104 A Abi-Vorbereitung 104 Achtsamkeit 20, 42, 43, 46 Afrika 9, 17 Aktzeichnen 33 Allergien 41 Allgemeine Hinweise 117 Altensteig 120 Antipasti 68 Aqua Fitness 63, 66 Aqua-Gymnastik 49, 67 Aqua-Jogging 66 Aqua Classik 100 Aquarellmalen 33 Aquavital 66 Arabisch 78 Arbeit und Beruf 79 Aromatherapie 42 Arthrose 40 Asiatische Küche 68 Aufschieberitis 42 Ausstellungen 32 AZAV-Lehrgang 91 B Baby-Fitness 64 Babymassage 64 Babyschwimmen 65 Bach, J.S. 8 Barre-Workout 60 Bauwerkstatt 112 Beckenbodentraining 58, 65 Berufliche Bildung 79 Beschwerden 93 Betreuungsverfügung 13 Betriebsbesichtigung 14 Bewegungserziehung 106 Bewerbungstraining 101 Bilanzierung 83 Bildungsberatung 94 Bildungsprämie 94 Bingen, Hildegard 43 Blockflöte 27 Bodystyling 61 Boreliose 40 Brennnessel 68 Briefgestaltung 93 Buchbinden 35 Burg Berneck 10 Business English 74 Business Update 91 Büromanagement 90, 93 C Campus Galli 7 Chinesisch 78 Comiczeichnen 113 Computer 79 Controlling 83 Core-Training 58 D Darmflora 40 Darmkrebs 40 Demenz 40, 41 Deutsch als Fremdsprache 71 Didgeridoo 27 Digitalfotografie 13 Disko-Fox 29 Drucken 34 Drums Alive® 62 Durchblutungsstörungen 40 E EDV 79 Ebhausen 122 Egenhausen 123 Egenhäuser Kapf 15 Einbürgerungstest 73 Einstufungsberatung 71, 73 Eltern-Kind-Gymnastik 106 Elterncafé 18 Englisch 73 Englisch für Kinder 105 Englisch für Schüler 104 Entspannung 46, 52 Erkältung 47 Ernährung 40 Ernährungsmanagement 44 Erzählcafé 96 Essen+Trinken 68 Excel 86 F Fasten 43 Fasziendehnung 55 Faszientraining 52, 54, 56 Feldenkrais 43, 56 Ferienangebote 114 Figurtraining 60 Filzen 111 Finanzbuchhaltung 81 Fingerfood 68 Fit and Fight 62 Fit und gesund ab 55 102 Fit, Spaß, Tanzen 103 Fit Essen für Power Kids 109 Fitmix 61 Fitness und Ausgleich 57 Fitness und Baby 106 FitnessCard 59 Flexibar 55 Flexible Fitness 58 Flöten 27 Flößerführung 10 Folkloretanz 28 Fotoausstellung 32 Fotobuch 89 Fotoexkursion 90 Fotografie 12, 38 Fotografie 90 Fototechnik 114 Französisch 76 Freies Tanzen 28 Friday Afternoon 74 Frühförderung 110 Funktionsgymnastik 60 G Ganzkörpertraining 61 Gartengestaltung 12, 15 Geschichte 7 Gesprächsaikido 92 Gesprächskreis Demenz 44 Gesundheit 39 Gewaltfreie Kommun. 18 Gewürze 44 Gitarrenkurs 26 Gläserne Produktion 14 Grenzwanderung 10 Gymnastik 57 Gymnastik für Frauen 57, 60 Gymnastik für Ältere 60, 101 H Haiterbach 124 Haltungstraining 56 Hatha-Yoga 48 Heilkräuter 47 Heilpflanzen 44, 48 Heimatkunde 9 Herzkreislauftraining 57 Heuschnupfen 41 High-Interval-Tr. 62 Hochsensibilität 18, 42 Homepagegestaltung 89 I Ikebana 36 Immunabwehr 48 Impressionen 32 Indian Balance 46 Internet 88 iPad 86 iPhone 84 Iran 9 Ischia 23 Italienisch 76 J Jahresausstellung 116 Jugendatelier 114 Jugendkunstschule 110 K Kalender 132 Kalligraphie 34 Kasachstan 17 Kaufm. EDV 91 Keramik 35, 112 Kinderturnen 106 Kindheit 9 Kizomba 29 Klangschalen 106 Klöppeln 36 Knie- und Hüftschule 42 Kochen für Kinder 109 Kochtreff 69 Kommunikation 19 Korbflechten 35 Kostenrechnung 83 Krampfadern 41 Kreativwerkstatt 103, 113 Kritik 92 Kuba 16 Kunst für Jugendliche 110 Kunsthalle Altensteig 30, 34 Kunsthalle Karlsruhe 32 Kunsthalle Würth 32 Kunsthandwerk 35 Kunstwerkstatt 110ff Körperbewusstsein 43 Körpersprache 20 Künstekarussel 113 L Lach-Yoga 47 Latino Linedance 28 Lebe leichter 44 Leben mit Behinderung 103 Lesung 31 LiteraTour 30 Literatur 30 Literaturfrühstück 31 Literaturseminar 31 Lohnabrechnung 81 Luftbild 80 Luther, Martin 21 Länderkunde 16 M Malen 111 Malerei 33 Malexperimente 32 Malwerkstatt 113 Mama-Workout 107 Massagetechnik 46 Medienpädagogik 18 Meditation 46 MeetingPoint 74 Mittagspausengymnastik 52 Mittelalter 7 Modern Escrima 45 Modern Jazzdance 105 Mountainbike 62 Musik 25 Musikgarten 25, 105 Musikmärchen 116 Männergesundheit 49 Männerkochen 69 Märchen 18 Märchenerzählabend 31 N Nachtwächterführung 10 Nadelbinden 36 Nadelbäume 47 Nagold liest ... 30, 96 Namibia 9, 16 Nanas kunterbunt 34 Naturheilkunde 47 Naturkosmetik 47 Naturkunde 15 Nierensteine 40 Nordic Walking 62 Nordschwarzwald 16 Notebook 83 Nähen 37 130www.vhs-nagold.de O Obstbaumschnitt 15 Office 86 Orchideen 15 Osmanisches Reich 7 Outdooraktivitäten 62 P Paartanz 29 Paperdresses 114 Papierschöpfen 111 Patchwork 36 Patientenverfügung 13 PC-Bedienung 83 Personalwirtschaft 83 Persönlichkeitsmod. 21 Peruanische Küche 69 Pflegestützpunkt 44 Photoshop 89 Pilates 45, 52 Pilates Rückenfit 53 PKW-Sicherheitstraining 13 Plastisches Gestalten 34 PowerPoint 88, 104 Progressive Muskelentsp. 46 Psychologie 18 Pädagogik 18 Q Qigong 51 R Radieren 34 Realschulabschluss 104 Rechnungswesen 81 Regionale Fortbildung 40 Rehasport 48, 100 Religion 21 Resilienz 20 Rhetorik 92 Rohrdorf 126 Rosenstein 31 Rückenfit 28, 53, 56 Rückengymnastik Senioren 102 Rückenschule 49, 53 www.vhs-nagold.de S Salsa 62 Samstagswerkstatt 112 Schickardt 16 Schilddrüse 40 Schlafen 43 Schlaganfall 43 Schmieden 9 Schnittkurs 15 Schreibtechnik 80 Schriftenmalerei 34 Schultern 42 Schwangerschaft 41 Schweißen 35, 80, 111 Schwerhörigkeit 40 Schwimmkurs 68, 107 Schüler-vhs 104 Sehtraining 41 Seidenmalen 111 Selbstbehauptung 20, 109 Selbstbewusstsein 91 Selbstverteidigung 20, 44, 109 Senioren-vhs 96 Silberdraht 36 Simmersfeld 127 Sizilien 17 Smartphone 84 Soirées Françaises 76 Sommergeschichten 31 Sorgerecht 14 Spanien 22 Spanisch 77 Sprachen 70 Staufische Klassik 7 Steinschleifen 36 Steptanz 61 Stillleben 34 Stressmanagement 46 Sturzprophylaxe 56 Suchmaschinenopt. 88 Sucht 42 Säure-Basen-Balance 41 T Tablet 83 Tae Bo 62 Taiwan 9, 22 Tanzen 28, 101 Tanzmeditation 28 Tastaturschreiben 80 Tauschring 13 Technik 80 Textiles Gestalten 36 Thailändische Küche 68 Tinnitus 41 Traum und Abenteuer 17 Tänzerische Früherziehung 105 Töpfern 113 U Ukulele 26 Umgangsrecht 14 Unterrichtsstätten 118 X Xpert Business 81 Y Yoga 48 Yoga Klangschalen 106 Yoga Nidra 51 Yoga für Jugendliche 50, 106 Yukon 17 Z Zeichenatelier 33 Zeichnung 33 Zeitmanagement 92 Zumba 63 Zumbatomic 106 Ä Äthiopien 32 V Verbraucherbildung 12 vhs vor Ort 119 vhs-Kolleg 7 Videobearbeitung 90 Vogelführungen 16 Vorsorgevollmacht 13 Ö Ökologie 15 W Walking 62, 101 Wanderung 16 Wassergymnastik 66 Weben 111 Webshop 88 Wechselmodell 14 Weinseminar 69 Werbung Internet 88 Wildberg 128 Wildkräuter 48 Wildpflanzenpädagoge 15 Windows 10 84 Windsors 10 Wirbelsäulengymnastik 53ff Wok 68 Word 86 Wordpress 89 Work-Life-Balance 46 131 31Fr Sonn-/Feiertage März 1Mi Aschermittwoch 2Do 3Fr 4Sa 5So 6Mo 7Di 8Mi 9Do 10Fr 11Sa 12So 13Mo 14Di 15Mi 16Do 17Fr 18Sa 19So 20Mo 21Di 22Mi 23Do 24Fr 25Sa 26So 27Mo 28Di 29Mi 30Do KW 13 KW 12 KW 11 KW 10 Semester-Kalender 1/2017 Februar 1Mi 2Do 3Fr 4Sa 5So 6Mo KW 6 7Di 8Mi Aschermittwoch 9Do 10Fr 11Sa 12So 13Mo KW 7 14Di 15Mi 16Do 17Fr 18Sa 19So 20Mo Semesterbeginn 1/2017 8 21Di 22Mi 23Do 24Fr 25Sa 26So 27Mo Rosenmontag KW 9 28Di Fastnacht Semesterferien April 1Sa 2So 3Mo 4Di 5Mi 6Do 7Fr 8Sa 9So 10Mo 11Di 12Mi 13Do 14Fr Karfreitag 15Sa 16So Ostersonntag 17Mo Ostermontag 18Di 19Mi 20Do 21Fr 22Sa 23So 24Mo 25Di 26Mi 27Do 28Fr 29Sa 30So KW 14 KW 15 KW 16 KW 17 Mai 1Mo Tag der Arbeit 2Di 3Mi 4Do 5Fr 6Sa 7So 8Mo 9Di 10Mi 11Do 12Fr 13Sa 14So 15Mo 16Di 17Mi 18Do 19Fr 20Sa 21So 22Mo 23Di 24Mi 25Do Christi Himmelfahrt 26Fr 27Sa 28So 29Mo 30Di 31Mi KW 18 KW 19 KW 20 KW 21 Juni 1Do 2Fr 3Sa 4So Pfingstsonntag 5Mo Pfingstmontag 6Di 7Mi 8Do 9Fr 10Sa 11So 12Mo 13Di 14Mi 15Do Fronleichnam 16Fr 17Sa 18So 19Mo 20Di 21Mi 22Do 23Fr 24Sa 25So 26Mo 27Di 28Mi 30Fr KW 22 29Do KW 23 KW 24 KW 25 KW 26 Juli 1Sa 2So 3Mo 4Di 5Mi 6Do 7Fr 8Sa 9So 10Mo 11Di 12Mi 13Do 14Fr 15Sa 16So 17Mo 18Di 19Mi 20Do 21Fr 22Sa 23So 24Mo 25Di 26Mi 27Do 28Fr 29Sa 30So 31Mo KW 27 KW 28 KW 29 KW 30 Angaben ohne Gewähr
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