Einladungzum großen Infoabend

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Einladung zum großen Infoabend
zum Thema: Bestellung Wunschfigur
Am Montag, den 13. Februar 2017 um 19:00 Uhr
bei Fitness & Gesundheit in Haselünne, Meerstraße 16
Ausdauersportarten wie Laufen, Nordic Walking
oder Radfahren galten bisher als ideal, um möglichst viel Körperfett abzubauen. Blutuntersuchungen an Athleten haben gezeigt, dass nach
etwa 30 Minuten Ausdauersport vermehrt freie
Fettsäuren ins Blut strömen – ein Hinweis auf
verstärkten Abbau von Speicherfett. Doch was
passiert mit diesem Fett? Analysen der Ausatmungsluft zeigen keinen Anstieg der Fettverbrennung; weder nach 30 Minuten, noch zu einem anderen Zeitpunkt im Verlauf von Ausdaueraktivitäten. So ist der Anteil der Fettverbrennung
von der ersten bis zur letzten Minute annähernd
gleich.
Ein 10-Kilometer-Lauf einer 80 Kilogramm
schweren Person zeigt deutlich, auf diesem Weg
werden nur 50 bis 60 Gramm Fett verbrannt. Das
ist erschreckend wenig! Dies bedeutet: Um ein
Kilo Fett zu verbrennen, müsste diese Person
etwa 20 mal 10 Kilometer oder einmalig 200 Kilometer laufen oder walken. Die Bedeutung der
direkten Fettverbrennung während des Ausdauersports auf das Abnehmen ist demnach eher
gering.
Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining bringt fünfmal mehr Fett zum Schwinden,
am sinnvollsten unter professioneller Betreuung.
Der positive Effekt beruht auf der stärkeren Inanspruchnahme der Muskulatur. Denn Muskeln
sind wesentlich stoffwechselaktiver als FettgeEffektiv und fehlerfrei mit den neuen eGym Gerä- webe und setzen auch in Ruhe mehr Kalorien
um. So verbraucht ein Fitnesstrainierender auch
ten trainieren.
Regionalleiter und Bachelor of Arts in Fitnesstrai- im Schlaf mehr Kalorien als ein gleichgewichtiger
Ausdauersportler. Außerdem kann Training an
ning Sven Rank erklärt gerne die Weltneuheit.
modernen Fitnessgeräten unter betreuter Anleitung die Symptome von Osteoporose und Arthritis lindern und sich positiv auf Schlaflosigkeit, Typ
II Diabetes und Depressionen auswirken.
Vereinbaren Sie Ihr persönliches und unverbindliches Beratungsgespräch unter 05961 - 200 17
80 bei Fitness & Gesundheit in Haselünne, unter
05961 - 200 44 00 bei Fitness & Gesundheit in
Haselünne BASIC, unter 05432 - 1423 bei Fitness & Gesundheit in Löningen, unter 05952 903 703 bei Fitness & Gesundheit in Sögel, unter
04963 - 4708 bei Fitness & Gesundheit in Dörpen oder unter 05933 – 646 7777 bei Fitness &
Gesundheit in Lathen.
Mehr Infos auch unter
www.hiermachtGesundheitSpass.de und
facebook.com/FitnessundGesundheit
,
GESUNDHEITSEXPERTE,
BESTSELLERAUTOR,
DOZENT,
TOP-SPEAKER
.
Montag, 13. Februar um 19.00 Uhr
Die Teilnahme ist unverbind
unverbindlich und gratis.
Jede/r Interessent/in erh
hält an diesem Abend
einen Gutschein über ein kostenloses
3-w
wöchiges Kennenlernund Probetra
aining für 2 Personen.
Bitte telefonisc
che Anmeldung unter
0 59 6
61 - 200 17 80
präsentiert:
BORIS
SCHWARZ
EVENT-VORTRAG
wunschfigur
BESTELLUNG
Fettverbrennen leicht gemacht
Fitness & Gesundheit in Haselünne · Meerstraße 16
49740 Haselünne · Telefon: 05961 - 200 17 80

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