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月のリズムYOGA
2／11日(土)10:30∼11:45
アロマとハーブで
2／19日(日)11:30∼13:00
3／11日(土)13:30∼14:45
綺麗になるヨガ
3／11日(土)15:30∼17:00
新月から満月、満月から新月へと月が満ち欠けする周期に合わせてゆっくりとヨガの
ポーズを行います。その周期に効果のあるポーズを取り入れ、体の変化を感じて
いきます。
リンパの流れが良くなるやさしいフローヨガで身体を温め滞りを取り去り、
その後にアロマオイルを使ってセルフリンパマッサージを行います♪
ヨガ&アロマリンパマッサージにより、身体の気・血・水の流れを整えて
2/11日は満月の日。身体や心の変化を感じやすい満月の日をリラックスして過ごす
むくみ・冷え・疲労・身体のこり解消におすすめです。
ために、呼吸に意識を向けながらゆっくりとポーズを行なっていきます。
◇料金
◇料金
¥2500(チケットお持ちの方1個スタンプ)
¥3000/ハーブティー・お菓子・アロマオイル20ml付き
(チケットお持ちの方1個スタンプ➕ ¥500)
◇持ち物飲料水・フェイスタオル・首元の開いた動きやすい格好
◇持ち物飲料水・動きやすい格好
KEI
親しみやすい
2／18日(土)13:30∼14:45
ハタヨガ
3／18日(土)13:30∼14:45
深くおだやかな呼吸と身体の動き（ポーズ）を組み合わせて行う
ハタヨガで心身を整えていきます。
ヨガのポーズをとるまでのストレッチで体をしっかりとほぐし、
一つずつ丁寧に行いますので、ヨガが初めての方・身体が固い方・
運動が苦手な方も安心してご参加ください。
日々の生活で積み重なった体の歪みや心をゆっくりとした
アプローチでときほぐし体の軸を整え健やかな体と心を
めざします。
◇料金
¥2500(チケットお持ちの方1個スタンプ)
◇持ち物飲料水・動きやすい格好
AYAKO
YUKO
月1イベントレッスン
ご予約は
kaiLAホームページ予約フォーム
http://www.studio-kaila
もしくはお電話
(0797)35-8182
※レッスン中繋がらない場合ございますので
ご了承願います

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