Volkshochschule
Brannenburg
Gesellschaft
Frühjahr /Sommer
2017
Kultur und Gestalten
Gesundheit
Sprachen
Beruf und Weiterbildung
www.vhs-brannenburg.de
Junge vhs
Sparkassen-Finanzgruppe
Vielleicht gehen Sie mit uns
auch mal neue Wege.
Wer rastet, der rostet. Das gilt für alle, besonders auch für Menschen, denen Bewegung gute Chancen bietet, auch in späteren Jahren fit und gesund zu bleiben. Geht es dann auch um die finanzielle
Fitness, kommen sie am besten schnurstracks zu uns. Wir begleiten Sie bei allen Ihren Wünschen
und Vorhaben rund ums Geld und setzen uns für zukunftsweisende Lösungen ein. Sprechen Sie
einfach mit uns. Wenn’s um Geld geht – Sparkasse.
HERZLICH WILLKOMMEN
BEI DER VHS BRANNENBURG
Liebe Bürgerinnen und Bürger,
wieder ist ein neues und umfangreiches VHSProgramm fertig geworden. Das Angebot ist
so reichhaltig, dass für jeden, der sich weiterbilden möchte, etwas dabei sein müsste.
Es lohnt sich, dieses Programm intensiv
durchzublättern, denn es werden immer
wieder interessante und überraschende
Kurse angeboten.
Jeder und jede lernt jeden Tag etwas Neues
dazu. In der VHS findet dieses Lernen zielgerichtet statt. Sei es, um die eigene körperliche und
geistige Beweglichkeit zu stärken oder sich auf den
nächsten Urlaub vorzubereiten. Sei es, um sich im Alltag
besser zurechtzufinden oder einfach nur seinem Hobby nachzugehen.
Ich danke an dieser Stelle ganz herzlich allen, die ihr Wissen und ihr Können einbringen, um es an andere weiterzugeben. Ich danke allen, die mit der Organisation betraut sind und wünsche allen eine erfolgreiche Bildungssaison 2017.
Herzliche Grüße
Matthias Jokisch
Erster Bürgermeister
3
KURSORTE der vhs Brannenburg
„Alte Schule“
Rosenheimer Str. 9
83098 Brannenburg
Diakonie
Brannenburg,
Diakoniesaal
Kirchenstraße 8
83098 Brannenburg
Diakonie
Brannenburg,
Jugendraum
Kirchenstraße 6
83098 Brannenburg
Ehemaliges
Polizeigebäude
(neben
Wendelsteinhalle),
Kirchplatz 2, 1. St.
83098 Brannenburg
Kunstschmiede
Künstlerkolonie
Schlossstraße 1
83098 Brannenburg
4
Mittelschule
Brannenburg
Kirchenstraße 40
Eingang hinten links
83098 Brannenburg
Tourist Information
Brannenburg
Rosenheimer Str. 5
83098 Brannenburg
Veramed Klinik
Mühlenstraße 60
83098 Brannenburg
Wendelsteinhalle
Schlossstraße 2
83098 Brannenburg
MontessoriKinderhaus Inntal
Inntalstraße 15
83098 Brannenburg
www.vhs-brannenburg.de
INHALTSVERZEICHNIS
Brannenburg
Grußwort ..........................................
Kursorte ............................................
Inhaltsverzeichnis ..........................
AGBs .................................................
Seite
3
4
5
6-7
Seite
Sprachen
• Kurzüberblick Sprachniveau ...
48
• Gebührenordnung ab 2016......
49
• Arabisch .........................................
49
• Deutsch als Fremdsprache .....
50
• Englisch ......................................... 50-54
• Italienisch ..................................... 54-57
• Spanisch ......................................
57
Gesellschaft
Vorträge / Workshops / Exkursionen
aus verschiedenen Themenbereichen ......................................... 8-15
Kultur - Gestalten - Krativ
Malen / Zeichnen / Aquarell /
Acryll / Kalligraphie ........................
Tanz / Trommeln ..............................
Goldschmieden/Schreinern........
Filzen ...............................................
Stricken / Häkeln ..........................
Nähen ..............................................
16-18
18-19
19
20
20-23
23-26
Gesundheit
Entspannung / Qi-Gong ................
27
28
Feldenkreis ® ....................................
Yoga .................................................. 28-30
Pilates ............................................... 30-33
Rücken / Fitness - Gymnastik ..... 33-35
Power Fitness ................................. 35-36
Schwertkampf .................................
37
Aquagymnastik / Schwimmen .... 37-38
Japanisches Heilströmen ........... 38-39
Outdoor ............................................ 39-40
Haare ................................................
40
Genuss ..............................................
41
Kochen ............................................ 42-45
Ernährung: Kräuter & Fasten ..... 45-47
Junge VHS ................................... 58-59
Anmeldeformulare ........................ 61-62
AC H
TU
W ic N G :
I n f o r h t ig e
m a t io
nen
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Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
Anmeldungen sind telefonisch,
online oder schriftlich mit
Anmeldekarte oder per Email möglich
und sind verbindlich. Sie erhalten nur
eine Anmeldebestätigung bei OnlineAnmeldung. Sie werden nur informiert,
falls Ihr Kurs ausfällt oder verlegt wird.
Stornierung:
- bis 3 Werktage vor Kursbeginn:
ohne Kosten
- 1-2 Werktage vor Kursbeginn:
die Hälfte der Kursgebühr ist
vom Teilnehmer zu entrichten
- am Tag des Kursbeginns: die gesamte
Kursgebühr ist zu entrichten.
Eine Abmeldung aus dem laufenden Kurs
ist nicht möglich.
Schnupperstunden sind mit der VHS
Leitung zu vereinbaren.
Die Kursgebühr wird mittels SEPA
Lastschriftverfahren abgebucht.
Barzahlung der Kursgebühr NUR in
Ausnahmefällen: in der Gemeinde
Brannenburg, Zi. 17
5
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
AGBs
ZUSTANDEKOMMEN DES VERTRAGES
Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme
durch die Volkshochschule zustande. Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Die Teilnahme an Veranstaltungen gilt als Anmeldung. Sie verpflichtet
zur Zahlung der Gebühr.
TEILNEHMERZAHL (TN)
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt in der Regel 5 Personen. Falls für fehlenden
Teilnehmer aufgezahlt wird, kann ein geringer belegter Kurs im geplanten Umfang
stattfinden. Bitte beachten Sie dazu die Gebührenstaffelungen in den jeweiligen
Kursbeschreibungen.
KURSGEBÜHREN UND ERMÄßIGUNGEN
Die Kursgebühren werden per Lastschrift nach Kursbeginn vom Konto des
Teilnehmers abgebucht, wenn die endgültige Teilnehmerzahl feststeht. Barzahlung ist
nur in Ausnahmefällen möglich. Arbeitslose, Schüler/Studenten, Schwerbehinderte
erhalten eine Ermäßigung von 15% nach Vorlage eines entsprechenden Nachweises,
ausgenommen davon sind spezielle Kurse für Schüler, Kinderkurse, Schnupperkurse
und Vorträge.
MATERIALGELD
Bei Kursen mit Materialverbrauch sind diese Kosten mit der Kursleiterin/dem
Kursleiter direkt abzurechnen bzw. sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte beachten
Sie dazu die jeweiligen Kursbeschreibungen.
TEILNAHMEBESTÄTIGUNGEN
Teilnahmebestätigungen werden ausgestellt und über die Kursleiter verteilt, wenn
mindestens 80 % der Kursstunden besucht wurden.
UNTERRICHTSFREIE ZEITEN
Die unterrichtsfreien Zeiten richten sich grundsätzlich nach der Ferienordnung für
bayerische Schulen. An diesen Tagen finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte
nehmen Sie zur Sicherheit dazu auch Rücksprache mit der Kursleiterin/dem Kursleiter.
HAFTUNG
Eine Haftung der Volkshochschule für Unfälle, Verlust und Schäden jeder Art ist ausgeschlossen, außer ihr fällt Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last.
RÜCKTRITT VOM VERTRAG
a)Die Volkshochschule Brannenburg kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die beim
Kurs genannte Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, bei Ausfall einer
Kursleiterin bzw. eines Kursleiters (z.B. Krankheit) oder anderer von ihr nicht zu vertretender Gründe.
b)Der/die Teilnehmer/in kann bis 3 Werktage vor Kursbeginn ohne Bearbeitungsgebühr zurücktreten. Bei einem späteren Rücktritt (1-2 Werktage vor
Kursbeginn) ist die Hälfte der Kursgebühr zu entrichten, bei Rücktritt am Tag
des Kursbeginns ist die gesamte Kursgebühr zu entrichten. Eine Abmeldung
aus dem laufenden Kurs ist nicht möglich. Ausnahmen bieten hier die sog.
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www.vhs-brannenburg.de
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
AGBs
Schnupperstunden bei den Sprachkursen. Etwaige individuelle Schnupperstunden
in anderen Kursen sind mit der Leitung der VHS zu vereinbaren.
ANMELDUNGEN
Die Teilnahme an den Veranstaltungen und Kursen ist nur nach rechtzeitiger Anmeldung möglich. Für alle Kurse ist die frühzeitige und vorherige Anmeldung unbedingt
erforderlich, da sie nur bei entsprechender Teilnehmerzahl beginnen können!
Anmeldebestätigungen werden nicht erstellt. Bei Überbelegung oder Kursausfall
werden die angemeldeten Teilnehmer/innen rechtzeitig benachrichtigt.
Anmeldungen
• sind sofort ab Erscheinen des Programmheftes möglich
• schriftlich: Anmeldekarten im Programmheft
• online: www.vhs-brannenburg.de
• e-Mail: [email protected]
• telefonisch: 08034/3868 (Simone Luneburg) oder
Gemeindekasse: 08034/9061-10 (vormittags)
• Persönliche Anmeldung einschließlich Beratung in der Gemeinde
Zimmer 17, 1. OG (Kasse):
wochentags, 9.00-12.00 Uhr, Schulweg 2, 83098 Brannenburg
ABBUCHUNG DER KUSGEBÜHR
Mit der Anmeldung werden die vorliegenden Geschäftsbedingungen ausdrücklich anerkannt, die Kursgebühr wird zur Zahlung fällig.
Die Kursgebühr wird mittels SEPA Lastschrifteinzugsverfahren vom Konto des Teilnehmers
abgebucht, wenn die endgültige Teilnehmerzahl feststeht bzw. wenn die erforderlichen
SEPA Mandate vorliegen. Die Kursteilnehmer werden zu Beginn eines Kurses informiert,
wann der Kurs abgebucht wird.
In allen Fragen, die das Programm betreffen,
erhalten Sie Auskunft und Beratung bei der VHS-Leitung
Tele
fonis
cher
Kont
akt v
hs:
0803
4/38
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Sollten Sie uns telefonisch nicht erreichen,
hinterlassen Sie bitte eine Nachricht
auf dem Anrufbeantworter
Wir rufen Sie dann baldmöglichst zurück.
Vormittags sind telefonische Auskünfte
unter der Tel-Nr. 08034-9061-10 (Gemeinde Brannenburg, Kasse) möglich
Persönliche Sprechzeit in der VHS/Tourist Information:
nach vorheriger telefonischer Vereinbarung jederzeit möglich
Vielen Dank!
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
7
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
E10001
Mittwoch,
15.03.17,
19:00 - 20:30 Uhr
10 v
Bad
Feilba
ch
VORTRÄGE / WORKSHOPS / EXKURSIONEN
"Mit Kraft deiner Gedanken in einen leichteren Alltag"
Sie ärgern sich über unaufgeräumte Schuhe. Ihre Gedanken drehen
sich um „ich sollte…“ oder „ich müsste, doch eigentlich…“. Sie
fallen abends ins Bett und sind völlig erledigt, und fragen sich: Wo
ist nur die Zeit geblieben? Was haben nun meine Gedanken damit
zu tun. Die Dozentin zeigt an praktischen Fällen auf, wie Sie sich
durch kleine Tricks Ihren Alltag erleichtern können, mehr Zeit für
sich haben und wie sich dies positiv auf Ihre ganze Familie auswirken kann. Die Dozentin ist Transformations-Therapeutin nach
Robert Betz ® und "The Work" nach Byron Katie®.
Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9, Seiteneingang links
Petra Blumrich
E10002
Mittwoch,
26.04.17,
19:00 - 21:00 Uhr
13 v
Kraftquelle Inneres Kind
Was ist das Innere Kind? Wie beeinflusst mein Inneres Kind mein
jetziges Leben? Wie kann ich mit meinem Inneren Kind meine
ganze erwachsene Kraft entwickeln? Die Antworten bekommen Sie
in meinem Vortrag mit anschließender Mediation. Wir klären
Fragen und Sie erhalten Anleitungen für selbstständige Übungen.
In jedem erwachsenen Menschen steckt das kleine Mädchen oder
der kleine Junge von damals. Das Innere Kind zeigt sich in unserem täglichen Leben auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Wir
bekommen auf einmal Angst, sind plötzlich traurig oder fühlen uns
einsam und wissen nicht warum. Die Dozentin zeigt den Teilnehmern, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten,
Kontakt zu Ihrem Inneren Kind aufzunehmen und gemeinsam mit
ihm einen neuen Weg zu beschreiten.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Petra Blumrich
E10003
Mittwoch,
29.03.17,
19:00 - 20:30 Uhr
8v
Entdecken Sie die Welt der Effektiven Mikroorganismen (EM)
Was ist EM? In welchen Bereichen kann man die Effektiven Mikroorganismen einsetzen? Das Thema EM und die Zusammenhänge
werden von Michael Drechsler an praktischen Beispielen erklärt
und Wege aufgezeigt, wie wir mit EM auf natürliche Weise unseren
Alltag bereichern und vereinfachen können, z.B. im Haushalt bei
der Reinigung, im Garten zur Bodenstärkung u.v.m.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4
Michael Drechsler
8
www.vhs-brannenburg.de
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
TTIP, CETA, TiSA – Was wirklich drinsteht und worum es geht
Über die Inhalte und Hintergründe dieser Abkommen und wie es
weitergeht informiert Christian Hierneis, Mitglied im Landesvorstand des BUND Naturschutz in Bayern e.V. Die Befürworter
schwärmen in den höchsten Tönen, die Gegner zählen negative
Fakten auf, in den Medien wird mal positiv, mal negativ berichtet.
Was wirklich drinsteht in den Abkommen und worum es eigentlich
geht hören Sie in diesem Vortrag mit Diskussion. Kommt ein gigantischer Wirtschaftsboom oder droht Gefahr für Umwelt, Verbraucher, Landwirtschaft, Tierschutz, Arbeitnehmer, Daseinsvorsorge
und Demokratie? Öffentlich wird gerne dargestellt, dass diese
Abkommen den Wirtschaftsstandort EU und Deutschland stärken,
den Handel intensivieren und darüber hinaus Arbeitsplätze und
Wohlstand schaffen. Aber stimmt das wirklich? Was ist von diesen
Prognosen zu halten? Geht es tatsächlich vor allem um Zölle und
einheitliche Standards für Autoblinker oder steckt da doch viel
mehr dahinter? Ist bei CETA wirklich alles gut, wie Sigmar Gabriel
behauptet? Was ist der Unterschied zwischen „Harmonisierung"
und „gegenseitige Anerkennung" von Standards? Was hat es mit
den Begriffen „regulatorische Kooperation", „Meistbegünstigungsprinzip", „Inländerbehandlung" und „Marktzugang" auf sich, die im
veröffentlichten Text des CETA (Abkommen mit Kanada) immer
wieder auftauchen und wie alles andere auch ins TTIP (Abkommen
mit den USA) kommen sollen? Was ist das TiSA? Dozent ist der
Landesvorstand des Bund Naturschutzes, Christian Hierneis.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Christian Hierneis
E10004
Donnerstag,
02.02.17,
19:30 - 21:00 Uhr
5v
Fair Trade
An diesem Abend dreht sich alles um das Thema Fair Trade. Frau
Birgit Jilg, zuständig für die Öffentlichkeitsarbeit des Weltladens
Rosenheim – Brannenburg wird uns folgende Fragen rund um Fair
Trade beantworten: Was ist Fair Trade? Welche Vorteile hat es für
Arbeitnehmer und Konsumenten? Unter welchen Bedingungen ist
Fair Trade möglich? Gibt es Grenzen? Globalisierung und Fair
Trade? Wer profitiert? Welche Produkte kommen dafür in Frage?
Welche Produkte gibt es im Weltladen? Wie kann ich als Konsument
einen Beitrag leisten? Ein Teil der Produkte des Weltladens können
wir auch ansehen, verkosten und erwerben. Vortrag mit Verköstigung und der Möglichkeit Produkte vom Weltladen zu erwerben.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Birgit Jilg
E10005
Mittwoch,
15.03.17,
19:30 - 21:00 Uhr
5v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
9
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
E10006
Freitag,
07.04.17,
19:30 - 22:00 Uhr
8v
Franz Kafka - Leben und Werk
Franz Kafkas Texte sperren sich gegen eindeutige Sinnzuweisungen und scheinen sich auf diese Weise dem Leser zu verschließen, gleichzeitig aber ziehen sie ihn unwiderstehlich in ihren
Bann. Denn ohne zu wissen, wie ihnen geschieht, finden sich
Kafkas „Helden“ in unbegreiflichen Situationen wieder, verstrickt
in ein undurchdringliches Netz von Macht, Gewalt und Schuld.
Anhand von Briefen und Tagebucheinträgen, Textauszügen und
Bildern vergegenwärtigt der Vortrag das Leben dieses vom
Schreiben Besessenen im Prag der Jahrhundertwende, um so
einen Zugang zu seinem ebenso reizvollen wie rätselhaften Werk
zu schaffen und der „kafkaesken“ Wirkung seiner Erzählungen auf
den Grund zu gehen. Der Vortrag findet in gemütlicher Atmosphäre
der Alten Kunstschmiede der Künstlerkolonie in Brannenburg statt.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Ursula Taffel
E10007
Mittwoch,
26.04.17,
19:00 - 20:30 Uhr
8v
"Plastikmüll in den Ozeanen - sind wir betroffen?"
In nur wenigen Jahrzehnten hat der Mensch die Ozeane - Quelle
des Lebens seit Millionen von Jahren - aus dem Gleichgewicht
gebracht: Neben anderen Bedrohungen wie Klimawandel,
Schadstoffeinleitung, Überfischung, Übernutzung, Zerstörung von
Lebensräumen etc. sind sie zunehmend bedroht durch Plastikmüll
- von Mikro bis Makro. Die Folgen haben nicht nur Auswirkungen
auf das Leben im Wasser. Geht die Zerstörung der Meere weiter
wie bisher, werden wir unsere Lebensgrundlage verlieren. Es ist
höchste Zeit, wieder verantwortungsvoll mit unserer Umwelt umzugehen, Zusammenhänge aufzudecken: Wie kommt Plastik in so
großen Mengen in die Ozeane? Welche Gefahren bringt dies mit
sich? Was können wir dagegen tun? Die Dozentin ist diplomierte
Meeresbiologin.
Rathaus Bad Feilnbach – Sitzungssaal, Bahnhofstr. 5,
Bad Feilnbach
Julia Hager
Bad
Feilba
ch
10
www.vhs-brannenburg.de
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
Auf den Spuren der Maler des 19. Jahrhunderts im oberen
bayerischen Inntal
Auch das Inntal war für die Landschaftsmaler des 19.
Jahrhunderts sehr attraktiv. Die Pioniere der Landschaftsmalerei
schwärmten zwischen Rosenheim und Kufstein aus und zogen
eine immer größer werdende Schar an Malern aus ganz
Deutschland an. Akademische Maler, Malschulen, nach Italien
durchreisende Künstler und Dilettanten waren hier künstlerisch
tätig und lebten Geselligkeit, besonders in der Brannenburger
Künstlerkolonie. Dieser Vortrag erfolgt in Kooperation mit der VHS
Kolbermoor.
Rathaus Kolbermoor, großer Sitzungssaal, 1. Stock
Norbert Schön
E10008
Donnerstag,
18.05.17,
19:30 - 21:00 Uhr
8v
Kulturspaziergang Brannenburg
Auf einer ca. dreistündigen Wanderung erfahren Sie viel über die
Geschichte des Ortes und vor allem über die Künstlerkolonie des
19. Jahrhunderts. Zahlreiche Künstler verbrachten den Sommer im
beschaulichen Ort im Inntal. Wilhelm Busch, Christian Mali, Carl
Spitzweg u.a. genossen die ländliche Idylle und schufen
Schlüsselwerke der Kunstgeschichte. Wir besuchen Orte, an
denen die Künstler gezeichnet und gemalt haben. Vor-Anmeldung
erforderlich.
Treffpunkt: Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie,
Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E10009
Freitag,
19.05.17,
15:00 - 18:00 Uhr
8v
Atelierbesuch beim Glaskünstler Florian Lechner
"Meine Arbeit ist der Versuch, geistige Aspekte in der Materie Glas
sichtbar zu machen. Dabei weisen die Phänomene Licht, Raum
und Klang über die materielle Ebene unserer Welt hinaus."
(Florian Lechner). Herausragende Arbeiten des Künstlers finden
sich in der Architektur (Ettal, Frankfurt, London, München, Rouen,
Rosenheim). Zahlreiche Ausstellungen und Auszeichnungen markieren seinen künstlerischen Werdegang. Für Sie öffnet er die
Türen seines Ateliers; zeigt Ihnen seine Werkstatt, Arbeiten, aktuelle Projekte (z.B. Neu-Gestaltung der Flughafen-Kapelle München,
Terminal 1) und erläutert seine Sichtweise, Technik
und
Philosophie des Lichten Glases. Anmelde- und Stornoschluss
07.06.17. 7 v Unkostenbeitrag für Künstler
Treffpunkt: Urstall / Inn 154, Nußdorf
Florian Lechner
E10010
Dienstag,
20.06.17,
17:00 - 19:00 Uhr
7v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
Kolber
moor
Nußdo
rf
11
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
E10011
Donnerstag,
16.03.17,
19:30 - 21:00 Uhr
7v
Kolber
moor
E10012
Donnerstag,
22.06.17,
19:00 - 21:00 Uhr
7v
12
Ludwig Thoma - ein erdichtetes Leben nicht nur eine Lausbubengeschichte
Ludwig Thoma gilt als einer der beliebtesten bayerischen
Schriftsteller. Erst Ende der 1980er-Jahre stellte sich heraus, dass
der linksliberale Satiriker in seinen letzten Lebensjahren zum
rechtsradikalen Polemiker geworden war. 1917, kurz nach seinem
50. Geburtstag, begann Thoma, dessen Leben beruflich und privat
in Scherben lag, seine Erinnerungen aufzuschreiben. Die geschönte Vergangenheit steht in augenfälligem Kontrast zur Realität.
Martin A. Klaus, legt diese Diskrepanz offen und schafft ein Bild
des Schriftstellers, das es in der Form noch nicht gegeben hat. Bei
seiner Buchvorstellung in Kolbermoor wird auch den Lebensspuren Thomas in der Region, z.B. in Traunstein, Prien, am Tegernsee und in Dachau nachgehen. Martin A. Klaus war lange Redakteur
und Autor der Süddeutschen Zeitung und hat mehrere Bücher veröffentlicht. Die VHS Brannenburg veranstaltet diesen Vortrag in
Kooperation mit der VHS Kolbermoor.
Rathaus Kolbermoor, großer Sitzungssaal, 1. Stock
A. Martin Klaus
Aus dem Bauch heraus zufrieden mit einer guten Portion Qi - Lebensenergie!
„Ohne das Wissen um die richtige Ernährung ist es kaum möglich,
sich einer guten Gesundheit zu erfreuen." Das sagte schon Sun
Simiao, ein berühmter chinesischer Arzt 618 - 707 n. Ch. Die
Heilküche nach der chinesischen Ernährungslehre - bei uns als
Fünf-Elemente-Küche bekannt - ist eine zeitgemäße ganzheitliche
Ernährungslehre. Dabei spielen Vorbeugung und Gesunderhaltung
eine sehr wichtige Rolle. Ständig erkältet? Oft kalte Hände und
Füße? Zu wenig Vitalität und Energie? Heißhunger auf Süßes?
Verdauungsprobleme? Gewichtsprobleme? All diese Fragen kann
diese Ernährungslehre beantworten. In diesem Vortrag bekommen
Sie einen Einblick, mit welchen für Sie richtigen Nahrungsmitteln
Sie Zufriedenheit, Wohlgefühl und eine gute Portion Lebensenergie „Qi" erlangen können. Wenn unsere Lebenskraft (Yang)
und unser Lebenssaft (Yin) in Harmonie sind - sind wir gesund!
Praktische Umsetzung dieses Vortrags erfolgt im Kochkurs: Die
Harmonie im Kochtopf! (s. E30704, S. 43 ). Die Dozentin ist selbständige TCM Ernährungsberaterin und Kochdozentin für
Chinesische Diätetik und Ayurveda. Sie hat langjährige Kocherfahrung aus dem eigenen Bistro in München und hält viele
Kochkurse und Ernährungsberatungen. Kursgebühr inkl. Skript.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Brigitte Schuller
www.vhs-brannenburg.de
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
Bloggen für Einsteiger
Bloggen, Instagram, Facebook & Co...
In diesem Workshop dreht sich alles um Social Media. Spielen Sie
schon länger mit dem Gedanken einen eigenen Blog zu erstellen?
Möchten Sie Ihr Hobby mit anderen teilen oder Ihre DIY-Produkte
durch einen Blog bewerben? Anita Pumpfer, die hinter dem erfolgreichen Label Grinsestern steht, wird uns erzählen, wie sie selbst
zum Bloggen gekommen ist, welche Möglichkeiten sich dadurch
bieten und was daran so Spaß macht! Wie kann ich selbst einen
kreativen Blog erstellen? Was macht einen erfolgreichen und interessanten Blog aus? Wie bekomme ich meine Follower? Wie verknüpfe ich meinen Blog mit Facebook, Bloglovin, Instagram, Pinterest
und Twitter? In einer offenen Frage- und Antwort-Runde können
Erfahrungen ausgetauscht werden und individuelle Fragen zum
Thema Bloggen geklärt werden. Bitte mitbringen: eigenes Tablet,
Notizblock und Stift
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Anita Pumpfer
E10013
Donnerstag,
23.03.17,
18:00 - 21:00 Uhr
29 v
Kulturspaziergang durch Bad Feilnbach
Die Region am Wendelstein war über ein halbes Jahrtausend die
Heimat von Künstlern, Schriftstellern und Baumeistern. Der zweistündige kunstgeschichtliche Spaziergang führt von Bad
Feilnbach über Gundelsberg nach Altofing, Kutterling nach Wiechs
und zurück zum Ausgangspunkt. Auf dem Weg liegen viele Stätten
von bekannten teils bereits vergessenen Künstlern.
Die
Wanderung gibt einen kleinen Einblick in die Geschichte und dem
künstlerischem Reichtum des östlichen Teils der Gemeinde Bad
Feilnbach. Bitte der Witterung entsprechende Kleidung und
bequemes Schuhwerk tragen.
Treffpunkt: Bad Feilnbach, Rathaus, Bahnhofstr. 5
Sepp Höfer
E10014
Sonntag,
21.05.17,
11:00 - 13:00 Uhr
8v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
Bad
Feilba
ch
13
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
E10015
mittwochs,
ab 08.03.17,
19:00 - 20:30 Uhr,
3 Treffen
kostenlos
Bad
Feilba
ch
E10016
sonntags,
ab 30.04.17,
13:00 - 14:30 Uhr,
4 Treffen
25 v
Au
14
A-C Vortragsreihe „Gender“
Überall taucht jetzt Gender auf: Gender-Knie, Gender Mainstreaming, Gender dies und Gender das. Die einen sind begeistert,
andere warnen. Die einen bringen es in Verbindung mit
Gleichberechtigung von Mann und Frau, die anderen mit
Frühsexualisierung von Kindern in Grundschule und Kindergarten.
Was ist nun Wahrheit, was Märchen? Warum tauchen auf
Facebook plötzlich 60 verschiedene Geschlechter auf, statt 2 wie
bisher?
Kurz: Was meint Gender wirklich bzw. was nicht?
Die Vortragsreihe mit anschließender Diskussionsmöglichkeit soll
einen Ein- und Überblick in die Thematik bieten.
Termine und Themen:
- A: Gender Mainstreaming – wie aus der Idee eine Aktion wird:
Mittwoch, 08.03.17, 19.30 Uhr
- B: Gender und die Sexualpädagogik in Schule und Kindergarten:
Mittwoch, 22.03.17, 19.30 Uhr
- C: Der Gender-Baum: Seine Wurzeln und Blätter:
Mittwoch, 28.06.17, 19.30 Uhr
Der Eintritt ist jeweils frei!
Heimgarten-Saal Bad Feilnbach, Gartenstr. 8
Ernst Kögler
Streetstepper-Tour – „da steh ich drauf“
STREETSTEPPER – die Alternative zum Fahrrad, insbesondere bei
Rückenschmerzen und Gelenkproblemen! Durch die aufrechte
Körperhaltung und den stoßfreien Stepp-Bewegungen trainieren
Sie effektiv den gesamten Bewegungsapparat an der frischen Luft.
Ob im Alltag, bei ausgedehnten Touren oder bei intensiven
Trainingseinheiten am Berg, der Streetstepper vereint die Dynamik
des Radfahrens mit der Effektivität des Laufens - mehr Infos unter:
www.streetstepper.com. Nach kurzer Einweisung geht es auf die
individuell an die Gruppe angepasste Tour, die Kleidung sollte der
Witterung entsprechen. Besondere Fitness oder Geschicklichkeit
ist nicht erforderlich. Max. 6 Teilnehmer! – Dauer pro Tour ca. 1,5 Std.
Mögliche Einzeltermine:
1. Termin: So, 30.04.17, 13.00 Uhr
2. Termin: So, 21.05.17, 13.00 Uhr
3. Termin: Do, 29.06.17, 18.30 Uhr
4. Termin: Do, 27.07.17, 18.30 Uhr
Treffpunkt: 83075 Au, Hauptstraße 11a, Kursgebühr je Treffen inkl.
Leihgerät
Treffpunkt: 83075 Au, Hauptstraße 11a
Martin Anzinger
www.vhs-brannenburg.de
GESELLSCHAFT
Vorträge / Workshops / Exkursionen
Grundkurs für Selbstverteidigung (SV)
Wie funktioniert eigentlich SV? An praktischen Beispielen erarbeiten wir uns Prinzipien der Selbstverteidigung. Zur Sprache kommen: Anatomie (Muskeln, Knochen, Nervenbahnen), Bewegungsmotorik, Atmung und Psychologie etc.
Mitzubringen wären: Neugier, Phantasie und bequeme Kleidung.
Seminarraum Bayer. Sängerbund, Bad Feilnbach,
Bahnhofstr. 9,
Christian Meilner
E10017
freitags,
ab 10.03.17,
19:00 - 20:30 Uhr,
8 Treffen
55 v
Die Welt der Mikronährstoffe
Was kann Selen, Magnesium, Zink und die anderen Stoffe so, was
brauchen wir wirklich, wie stellen wir einen Mangel fest und wie
können wir ihn gegebenenfalls auffüllen. Viele brauchbare Tipps
erwarten uns in dem Vortrag mit Heilpraktikerin und Buchautorin
Susanne Flintsch.
Rathaus Bad Feilnbach, Sitzungssaal, Bahnhofstr. 5
Susanne Flintsch
E10018
Montag,
20.03.17,
19:00 - 21:00 Uhr
10 v
Homöopathie zwischen Naturwissenschaft und Erfahrungsmedizin
In einem lebendigen Vortrag berichtet die Wissenschaftlerin
warum die Homöopathie auf dem Vormarsch ist, die Welt der
Medizin ( zurück- ) zu erobern. Sie informiert über den aktuellen
Forschungsstand und ihren eigenen Erlebnissen als Homöopathie
anwendende Psychologin in der täglichen Praxis.
Rathaus Bad Feilnbach, Sitzungssaal, Bahnhofstr. 5
Alexandra Gschwendtner
E10019
Dienstag,
25.04.17,
19:00 - 21:00 Uhr
10 v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
Bad
Feilba
ch
Bad
Feilba
ch
Bad
Feilba
ch
15
KULTUR UND GESTALTEN
Zeichnen / Malen
E20501
mittwochs,
ab 29.03.17,
9:00 - 12:00 Uhr,
6 Treffen,
85 v
E20501-2
mittwochs,
ab 21.06.17,
9:00 - 12:00 Uhr,
3 Treffen,
45 v
ZEICHNEN / MALEN
Lockeres Aquarellmalen am Vormittag
In diesem Kurs entwickeln Anfänger und Fortgeschrittene ihren
eigenen Malstil. Wir werden mit unterschiedlichen Techniken an
Themen wie Blumen, Still-Leben, Menschen oder Landschaften
herangehen. Dabei helfen uns zu Beginn kurze Bleistiftskizzen, um
das Wesentliche zu erfassen. Durch interessante Farbkompositionen und Bildaufteilung entstehen somit unsere eigenen
Aquarelle. Bitte Aquarellfarben und Block sowie Bleistift B und
Skizzenblock mitbringen. Termin am 17.5.17, fällt aus, Kursende
am 24.5.17.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Alexandra Fradl
E20502
donnerstags,
ab 30.03.17,
19:00 - 21:00 Uhr,
8 Treffen
75 v
Aquarell - die transparente Leichtigkeit
Oft fällt es schwer, die nötige Transparenz und scheinbare
Leichtigkeit beim Aquarellieren bei zuhalten. In diesem Kurs werden wir uns unterschiedlichen Themen widmen und anhand von
verschiedenen Aquarelltechniken, wie klassischer Bildaufbau über
schnelle, spontane Pinselführung bis hin zu spannenden Mischtechniken, unseren eigenen Malstil entwickeln. Dabei richten wir
unseren Fokus immer auf die typische Charakteristik des "leichten"
Aquarells!
Bitte mitbringen: Aquarellausrüstung, Skizzenblock und Bleistift.
ehem. Polizeigebäude neben Wendelsteinhalle/1. Stock
Alexandra Fradl
E20503
montags,
ab 16.01.17,
19:00 - 22:00 Uhr,
4 Treffen
55 v
Mixed Media - Unterschiedliche Mal- und Zeichentechniken
ausprobieren
Bildmotive (abstrakt oder realistisch) werden mit Bleistift, Kreiden,
Kohle, Aquarell oder Acryl erfasst und künstlerisch umgesetzt.
Sie erhalten auch Informationen zur Anwendung der verschiedenen Techniken, sowie zu Bildaufbau und Komposition und
Darstellung von Räumlichkeit. Material: Bitte mitbringen: Bleistifte
verschiedener Härtegrade, Kreiden, Zeichenkohle, Aquarellfarben
und kleine Auswahl an Acrylfarben, Pinsel, Zeichenblock,
Aquarellpapier, Papier für Acrylfarbe
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Christine Haberlander
16
www.vhs-brannenburg.de
KULTUR UND GESTALTEN
Zeichnen / Malen
Zeichen Laboratorium - Übungen, die Spaß am Zeichnen
wecken
Eine Basis grundlegender zeichnerischer Fähigkeiten hilft bei der
Malerei und allen kreativen Arbeiten. Natürlich steht die Zeichnung
auch als eigenständiges, aussagekräftiges Kunstwerk für sich.
Doch wie soll man (wieder) anfangen mit der Zeichnerei? Genau
dabei soll dieser Kurs helfen! Traditionelle und experimentelle
Übungen bringen uns in den richtigen Zeichen-Schwung. Der
Kurs ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und Zeichenerfahrene.
Material: Bitte Bleistifte verschiedener Härtegrade und Skizzenblock mitbringen, sowie Zeichenmaterial nach Wunsch.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Christine Haberlander
E20504
montags,
ab 19.06.17,
19:00 - 21:00 Uhr,
2 Treffen
22 v
Lust auf Farbe? - Acrylmalen am Montagabend
Wer große Lust am kreativen Arbeiten hat und experimentierfreudig ist, wird sich in diesem Kurs sehr wohl fühlen. Die
Möglichkeiten in der Acrylmalerei sind grenzenlos und wir versuchen möglichst viel auszuprobieren. Ob abstrakt oder naturalistisch, Landschaften, Blumen oder Farbenspiele, nutzen Sie in
diesem Malkurs die Vielfalt der Acrylfarben. Erwerben oder erweitern Sie Ihre Kenntnisse von Material, Technik und Farben. Der
Kurs ist geeignet für Anfänger und für Mal-Erfahrene. Material:
Bitte Acrylfarben, Pinsel, für die Acrylmalerei geeignete Bildträger
(fertig bespannte Leinwände, Malplatten oder Acrylmalblock),
Mallappen und Malkittel mitbringen.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Christine Haberlander
E20506
montags,
ab 06.03.17,
19:00 - 22:00 Uhr,
5 Treffen,
69 v
Kalligraphie und Zeichnen für Fortgeschrittene oder mit
Vorkenntnissen
In diesem Kurs sind Sie auf dem Gebiet der künstlerischen
Gestaltung gut aufgehoben! Kalligrafie und Zeichnung werden
kombiniert und Sie können einen besonderen Text schreiben und
ihm auch ein besonderes Aussehen verleihen. Außerdem lernen
Sie in diesem Kurs die Herstellung von Farben mit Pigmenten und
Ei als Bindemittel und werden in die Farbenlehre eingeführt. Bitte
mitbringen: Feder, Tusche, Pinsel, verschiedene feinkörnige
Papiere und Malblöcke, Pigmente, Leinöl, (Zeichenblock DIN A3
und A4), Bunt-, Aquarell- und Bleistifte, Radiergummi.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E20507
dienstags,
ab 14.02.17,
9:00 - 12:00 Uhr,
6 Treffen
Gebührenstaffel:
4 TN
112 v
5-6 TN
89 v
ab 7 TN 69 v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E20506-2
montags,
ab 03.07.17,
19:00 - 22:00 Uhr,
3 Treffen,
39 v
17
KULTUR UND GESTALTEN
Tanzen / Trommeln
E20508
dienstags,
ab 14.02.17,
14:00 - 17:00 Uhr,
6 Treffen
Gebührenstaffel:
4 TN
112 v
5-6 TN
89 v
ab 7 TN 69 v
E20803
montags,
ab 16.01.17,
17:30 - 19:00 Uhr,
10 Treffen
Gebührenstaffel:
5 TN
110 v
ab 6 TN 90 v
Illustration und Feinmalerei
In diesem Kurs lernen Sie die Feinzeichnung und Coloration von
naturalistischen Bildelementen, egal ob Schneckenhaus oder
Rosenblüte. Mittels einfacher Vorübungen gestalten wir kleinformatige Bilder in verschiedenen Techniken z.B. Gouache, Tempera,
Aquarell, Buntstifte. Bitte mitbringen: verschiedene feine Papiere
z.B. Aquarellmalblock, Aquarell- und Gouachefarben, Pinsel,
Bleistift, Lineal, evtl. Pigmente, Leinöl, Ei zur Herstellung von
Temperafarben.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
TANZ / TROMMELN
Trommeln für Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger
Einführung in die faszinierende Welt afro-brasilianischer Trommelrhythmen. Wir erweitern den Klang und die Spieltechnik von
Djembe, Bougarabou und Conga. Viel Spaß macht das gemeinsame Zusammenspiel und das Einflechten der verschiedenen
Instrumentenstimmen in ein abwechslungsreiches Arrangement.
Die Instrumente werden zur Verfügung gestellt - eigene Trommel,
falls vorhanden, bitte mitbringen. Interessierte Teilnehmer können
gerne beim ersten Treffen reinschnuppern!
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Matthias Langner
E20901
dienstags,
ab 07.02.17,
19:15 - 20:45 Uhr,
10 Treffen
60 v
Griechische Tänze
Die griechischen Tänze - mit einer Geschichte von über 4000
Jahren - zeichnen sich durch die Harmonie der Bewegungen aus.
Wir können Freude, Energie, Sensibilität, Stressabbau, Gemeinschaft erleben. Ein(e) Tanzpartner(in) ist nicht erforderlich; geeignet für Menschen jeden Alters mit Freude an Musik und Bewegung.
Vorkenntnisse nicht nötig. Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und
Kleidung sowie gute Laune!
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Trudi Goebel
E20901-2
dienstags,
ab 09.05.17,
19:15 - 20:45 Uhr,
10 Treffen
60 v
Griechische Tänze
Die griechischen Tänze - mit einer Geschichte von über 4000
Jahren - zeichnen sich durch die Harmonie der Bewegungen aus.
Wir können Freude, Energie, Sensibilität, Stressabbau,
Gemeinschaft erleben. Ein(e) Tanzpartner(in) ist nicht erforderlich;
geeignet für Menschen jeden Alters mit Freude an Musik und
18
www.vhs-brannenburg.de
KULTUR UND GESTALTEN
Goldschmieden / Schreinern
Bewegung. Vorkenntnisse nicht nötig. Bitte mitbringen: Bequeme
Schuhe und Kleidung sowie gute Laune!
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Trudi Goebel
GOLDSCHMIEDEN / SCHREINERN
Silber- & Goldschmieden- Kreativ Workshop
In diesem Kurs fertigen Sie ein Schmuckstück (Ring, Ohrstecker,
Anhänger, etc. was Sie möchten) nach Ihren eigenen
Vorstellungen und Ihrer eigenen persönlichen Bedeutung. Es ist
so schön, sich der Herstellung eines Schmuckstücks nach eigenem Entwurf zu widmen. In einer kleinen Gruppe erhalten Sie die
notwendige fachliche Unterstützung für Ihr Schmuckstück. Erleben
Sie, wie man mit Silber, Silber/Gold oder Gold Schmuckstücke
kreiert und erlernen Sie dabei die Grundtechniken des
Goldschmiedens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gold, und
Silber sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch berechnet. Die Dozentin setzt sich vorab mit den Teilnehmern/innen telefonisch in Verbindung, um ein paar Dinge abzuklären.
Atelier Villa Waldeck 2 1/2, St. Margarethen, Brannenburg
Angelika Braubach
Schreinerkurs für Frauen - Mach mal Pause
Genieße den Sommer und dein Lieblingsgetränk direkt vom selbstgebauten, klappbaren Beistelltisch aus einheimischem Massivholz.
Ideal neben dem Liegestuhl, beim Grillen am See oder neben dem
Gästebett. Blitzschnell aufgestellt, groß genug für die
Lieblingslektüre, Smartphone, Sonnencreme, usw. und handlich
klein beim Transport. Ein Kleinmöbel mit Potenzial – handmade!
Ziel: Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse beim Umgang
mit der Stichsäge, typische Arbeitsgänge wie exaktes Zuschneiden, Dübeln, Verschrauben und der Oberflächenbehandlung. Es
sind keine Grundkenntnisse erforderlich!
Kursdauer: 6 Std + 1 Std. Mittagspause. Materialgebühr von 22
Euro ist vor Ort direkt an die Dozentin zu entrichten.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Lisa Vandea
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E21200
Samstag,
29.04.17, 9:00 17:00 Uhr
E21202
Samstag,
20.05.17,
9:00 - 17:00 Uhr
105 v
E21201
Samstag,
18.02.17,
9:00 - 16:00 Uhr
59 v
19
KULTUR UND GESTALTEN
Filzen - Stricken / Häkeln
E21202
Mittwoch,
15.03.17,
18:30 - 21:30 Uhr
18 v
Litzldorf
E21203
Donnerstag,
30.03.17,
18:30 - 21:30 Uhr
18 v
Litzldorf
E21301
montags,
ab 09.01.17,
19:00 - 22:00 Uhr,
85 v Zehnerkarte
20
FILZEN
Österliche Filzwerkstatt
Wir filzen Hasen, Hühner und bunte Eier für die Osterzeit. Mit bunter Schafwolle, einer Filznadel und Seifenlauge gestalten wir uns
eine nette Kollektion zum Dekorieren z. B. für unsere OsterbrunchTafel. Diese Einzelstücke haben nicht nur zu Ostern ihren Auftritt.
An diesem Kursabend haben Sie die Möglichkeit, in geselliger
Runde das Trocken- und Nassfilzen einmal selbst auszuprobieren.
Bitte mitbringen: Wasserdichte Unterlage mit Rand (Backblech)
und Handtuch. Material kann bei der Kursleiterin zzgl. i. H. v. ca.
Euro 5 erworben werden.
Schafwollspinnerei Höfer, Neuer Kunstraum, Schwarzlackstr. 6,
Litzldorf
Martina Höfer
Bunte Blumen Filzwerkstatt
Blumen, Blüten und Blätter in den schönsten Formen und Farben
aus bunter Schafwolle gefilzt, verzaubern uns in den Frühling. In
liebevoller Handarbeit mit Filznadel und Seifenlauge verarbeiten
wir die Schafwolle nach unseren Vorstellungen zu vielseitig einsetzbaren Unikaten und Dauerblühern. Dieser Kurs ist auch für
Filzanfänger geeignet und in netter Runde können viele Ideen
gesammelt werden. Bitte mitbringen: Wasserdichte Unterlage mit
Rand (Backblech) und Handtuch.
Material kann bei der
Kursleiterin zuzgl. i. H. v. ca. Euro 5 erworben werden
Schafwollspinnerei Höfer, Neuer Kunstraum, Schwarzlackstr. 6,
Litzldorf
Martina Höfer
STRICKEN / HÄKELN
Stricken und Häkeln am Montagabend
Dieser Kurs ist auch für Anfängerinnen geeignet! Wir stricken und
häkeln nach Lust und Laune. Vielleicht haben Sie noch "Ufos"
(unfertige Objekte), die fertig werden sollen? Brauchen Sie neue
Ideen? Stricken oder häkeln Sie gerne in geselliger Runde? Dann
sind Sie hier goldrichtig! Teilnehmerinnen erwerben eine 10-Karte
und können im Vormittags- oder Abendkurs teilnehmen, wann sie
möchten. Diese Karte ist 2 Jahre lang gültig. Der Kurs ist fortlaufend, Interessierte können jederzeit in den Kurs einsteigen.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
www.vhs-brannenburg.de
KULTUR UND GESTALTEN
Stricken / Häkeln
Stricken & Häkeln am Donnerstagvormittag
Dieser Kurs ist auch für Anfängerinnen geeignet! Wir stricken und
häkeln nach Lust und Laune. Vielleicht haben Sie noch "Ufos"
(unfertige Objekte), die fertig werden sollen? Brauchen Sie neue
Ideen? Stricken oder häkeln Sie gerne in geselliger Runde? Dann
sind Sie hier goldrichtig! Teilnehmerinnen erwerben eine 10-Karte
und können im Vormittags- oder Abendkurs teilnehmen, wann sie
möchten. Diese Karte ist 2 Jahre lang gültig. Der Kurs ist fortlaufend, Interessierte können jederzeit in den Kurs einsteigen.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E21302
donnerstags,
ab 12.01.17,
9:00 - 12:00 Uhr,
85 v Zehnerkarte
Stricktreff am Freitagvormittag
Wir stricken und häkeln nach Lust und Laune. Vielleicht haben Sie
noch "Ufos" (unfertige Objekte), die fertig werden sollen?
Brauchen Sie neue Ideen? Stricken oder häkeln Sie gerne in
geselliger Runde? Dann sind Sie hier goldrichtig! Teilnehmerinnen
erwerben eine 10-Karte und können im Vormittags- oder Abendkurs teilnehmen, wann sie möchten. Diese Karte ist 2 Jahre lang
gültig. Der Kurs ist fortlaufend, Interessierte können jederzeit in
den Kurs einsteigen.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E21303
freitags,
ab 13.01.17,
8:30 - 11:30 Uhr,
85 v Zehnerkarte
Stricken mit Perlen
Das Einstricken von Perlen in Stulpen oder Halbhandschuhe oder
andere Strickstücke hat eine lange Tradition und wurde früher mit
sehr dünnen Garnen und feinsten Glas- oder Metallperlen ausgeführt - meist um besonders festliche Kleidungsstücke herzustellen.
Angela Mayer Spannagel zeigt Ihnen, welche Möglichkeiten es
gibt, Strickstücke mit Perlen zu verzieren und übt mit Ihnen die
Technik des Einstrickens. Einzige Voraussetzung ist, dass Sie
Grundkenntnisse im Stricken haben. Bitte mitbringen: Wolle LL
160/50g oder dünnere Wolle, z.B. Sockenwolle, Stricknadeln, farblich passende Perlen (z.B. Miyuki 2,2mm) und eine Perlenfädelnadel.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E21304
Freitag,
10.02.17,
08:30 - 11:30 Uhr
9v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
21
KULTUR UND GESTALTEN
Stricken / Häkeln
E21306
Freitag,
27.01.17,
19:00 - 23:00 Uhr
5v
Nacht der flinken Nadel - Strickevent
Was Sie schon immer über Wolle, Nadeln und anderes Zubehör zum
Stricken und Häkeln wissen wollten... . In der gemütlichen Atmosphäre der Alten Kunstschmiede der Künstlerkolonie Brannenburg
erfahren Sie viel Informatives und Wissenswertes über die wichtigsten Zutaten für ein gelungenes Strick- oder Häkel-Projekt. Daneben bleibt viel Zeit zum Ratschen, Stricken und Erfahrungsaustausch. Zum Ideen finden oder zur Problemlösung bei Strickteilen
steht die Dozentin den Teilnehmerinnen mit Rat und Tat zur Seite.
Außerdem besucht uns Frau Christina Ogger vom "Wolltraum" in
Unterwössen und bringt uns ein buntes Potpourri ihrer wunderschönen
Wolle mit, zum Ansehen, Befühlen und Erwerben. Für kulinarische
Häppchen ist gesorgt. Bitte mitbringen: Strickzeug und gute Laune.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E21307
Samstag,
21.01.17,
15:00 - 22:00 Uhr,
35 v
Vom Entwurf zur Mütze
Sie lernen ihre ganz individuelle Norwegermütze selbst zu entwerfen und zu stricken. Wir zeichnen ein Muster, setzen es in ein
Musterschema um, berechnen die benötigten Maschen und die
Abnahmen und können dann sofort mit dem Stricken beginnen.
Viele Tipps helfen Ihnen zu Ihrer ganz eigenen Traummütze zu
kommen. Wolle kann mitgebracht werden oder im Kurs erworben
werden. Von Mode und Trachten Kaffl werden wir eine reiche
Auswahl der wunderbaren Wolle Merino 120 der Firma Lang haben,
ein Garn aus feiner australischer Merinowolle, bestens geeignet
für hochwertige Strickarbeiten. Bitte mitbringen: evtl. Wolle für die
Mütze: z.B.: Merinowolle von Lang LL 120m/50g oder LL150m/50g,
entsprechende Nadelspiele 2,5mm, 3mm, 3,5mm.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E21308
Freitag,
20.01.17,
8:30 - 11:00 Uhr
9v
Schattenstricken ganz einfach
Erstaunlich, welche verblüffenden Effekte man nur mit rechten und
linken Maschen erreicht! Aber kommen Sie selbst und probieren
es aus! Mit der Technik der Illusions- oder Schattenstrickerei
kannst du interessante Effekte und versteckte Motive erzielen.
Bitte mitbringen: Wolle und entsprechende Stricknadeln.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
E21309
Freitag,
05.05.17,
Vom Entwurf zum Tuch - Entwerfen eines eigenen Tuchs
Sommer, laue Abende, Lagerfeuer, gemütliche Runden. Mit einem
weichen kuscheligen Tuch auf der Haut können Sie sitzen bis der
22
www.vhs-brannenburg.de
KULTUR UND GESTALTEN
Stricken / Häkeln - Nähen
Morgen graut. Wir entwerfen und stricken verschiedene Tücher
aus hautschmeichelnden Garnen. Wolle kann mitgebracht werden
oder im Kurs erworben werden. Frau Ogger vom Wolltraum in
Unterwössen besucht uns mit schönen farbenfrohen
Sommergarnen unter anderem von der Firma BC aus Dänemark,
die mit Ihrem Seidenanteil besonders für hautschmeichelnde
Strickstücke geeignet sind. Mitzubringen sind: Rundstricknadeln
verschiedener Stärken.
Alte Kunstschmiede der Künstlerkolonie, Schlossstraße 1
Angela Mayer Spannagel
NÄHEN
Anfängerkurs Nähen am Vormittag
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse,
denn hier lernen und üben Sie den Umgang mit der Nähmaschine.
Hier gilt "Learning by Doing" ohne komplizierte Anleitungshefte.
Hier werden alle umgänglichen Arbeitsabläufe erklärt vom
Einfädeln, Spulen, die ersten Nähte ausprobiert. Sie lernen Hosen
zu kürzen, Löcher zu flicken, Knöpfe richtig anzunähen,
Knopflöcher zu machen und Manches mehr. Sie können sich
ebenfalls ein Nähstück ihrer Wahl selbst nähen, wie z.B. ein.
Kissen, einen Tischläufer oder eine Tischdecke. Nähmaschinen
können gestellt oder selber mitgebracht werden (Leihgebühr
beträgt einmalig v 5,00). Bitte mitbringen: eigene Stoffe,
Kleidungsstücke, die geflickt werden sollen, Stoffreste sowie passendes Nähgarn, Stecknadeln, Schere und Maßband.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchpl. 2, neben Wendelsteinhalle
Melanie Ost
Freies Nähen am Samstag
Trauen Sie sich und schneidern Sie sich Ihr Traumstück selbst! In
unseren Nähkursen möchten wir Ihnen Hilfestellung anbieten von
der richtigen Stoffauswahl über die Schnittgewinnung schöner
Teile aus den Modezeitschriften bis zum Nähen und Fertigstellen
von Blusen, Röcken, Hosen, Kleidern etc. Natürlich können Sie
auch Stücke für Ihre Kinder und Partner oder auch für die
Wohnung herstellen. Teilnehmerinnen werden individuell betreut
und gefördert. Nähmaschinen können gestellt oder selber mitgebracht werden (Leihgebühr beträgt einmalig v 5,00). Bitte mitbringen:
eigene Stoffe, Schnitte sowie passendes Nähgarn, Stecknadeln,
Schere und Maßband. Sie können gerne vorab mit der Dozentin
in Kontakt treten, wenn Sie Fragen haben.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchpl.2, neben Wendelsteinhalle
Melanie Ost
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
15:00 - 22:00 Uhr,
35 v
E21401
mittwochs,
ab 08.03.17,
9:00 - 12:00 Uhr,
3 Treffen
55 v
E21402
samstags,
ab 25.02.17,
9:00 - 12:00 Uhr,
4 Treffen
69 v
23
KULTUR UND GESTALTEN
Nähen
E21403
samstags,
ab 25.03.17,
9:00 - 11:00 Uhr,
2 Treffen
25 v
24
Dirndlschürze Nähen
Sie haben schon einige Dirndl, möchten aber lernen, sich zusätzliche Schürzen zu nähen, um abzuwechseln? In diesem Kurs erarbeiten Sie Ihren eigenen Grundschnitt und fertigen Ihr eigenes
Unikat einer Dirndlschürze aus verschiedenen Materialien, wie
Baumwolle, Seide, Taft oder Mischgewebe in verschiedenen
Verarbeitungsarten, gereiht, in Falten gelegt oder gesmokt, mit
Biesen oder Spitzenverzierung unter fachkundiger Anleitung einer
Trachtenschneidermeisterin. Grundkenntnisse des Nähens sollten
für diesen Kurs vorhanden sein. Bitte bringen Sie ein passendes
Dirndl oder eine Schürze mit sowie Stoff, passendes Nähgarn
sowie Nähutensilien. Vorabsprache mit der Dozentin können von
uns arrangiert werden.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Melanie Ost
www.vhs-brannenburg.de
KULTUR UND GESTALTEN
Nähen
Kochschürze Nähen
Bei uns lernst du zwar nicht Kochen aber nähst die deine eigene
Kochschürze... Verbessere deine Nähkünste in diesem 4Stunden-Nähkurs und lerne wie man einen Rollsaum und
Bindebänder näht. Du hast dabei die Wahl, ob du eine
Wendeschürze aus beschichtetem und unbeschichtetem Stoff
nähen willst oder ob es lieber ein Baumwoll-Modell mit einfachen
Säumen sein soll. In beiden Fällen entsteht eine tolle Kochschürze.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Melanie Ost
Pimp your Dirndl
Wir zeigen Ihnen, wie Sie aus Ihrem Dirndl ein Unikat machen. In
diesem Kurs ändern und verändern Sie ihr altes Dirndl nach Ihrem
eigenen Geschmack und modischen Gesichtspunkten. Kürzen,
andere Stoffe einnähen, Accessoires, Borten, etc. Der Fantasie
sind keine Grenzen gesetzt.
Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine (Leihnähmaschine einmalig
5 Euro), Dirndl, Stoffe, Borten, Knöpfe, Schere, Nadeln und
Maßband.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Jacqueline Zaggl
Anfängerkurs Nähen am Vormittag
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse,
denn hier lernen und üben Sie den Umgang mit der Nähmaschine.
Hier gilt "Learning by Doing" ohne komplizierte Anleitungshefte.
Hier werden alle umgänglichen Arbeitsabläufe erklärt vom
Einfädeln, Spulen, die ersten Nähte ausprobiert. Sie lernen Hosen
zu kürzen, Löcher zu flicken, Knöpfe richtig anzunähen, Knopflöcher zu machen und Manches mehr. Sie können sich ebenfalls
ein Nähstück ihrer Wahl selbst nähen, wie z.B. ein. Kissen, einen
Tischläufer oder eine Tischdecke. Nähmaschinen können gestellt
oder selber mitgebracht werden (Leihgebühr beträgt einmalig
v 5,00).
Bitte mitbringen: eigene Stoffe, Kleidungsstücke, die geflickt werden sollen, Stoffreste sowie passendes Nähgarn, Stecknadeln,
Schere und Maßband.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchplatz 2,
neben Wendelsteinhalle
Melanie Ost
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E21404
samstags,
ab 11.03.17,
9:00 - 11:00 Uhr,
2 Treffen
25 v
E21405
dienstags,
ab 21.03.17,
18:00 - 21:00 Uhr,
2 Treffen
45 v
E21406
samstags,
ab 25.03.17,
9:00 - 12:00 Uhr,
3 Treffen
25
KULTUR UND GESTALTEN
Nähen
55 v
E21408
mittwochs,
ab 08.02.17,
19:00 - 22:00 Uhr,
3 Treffen
49 v
E21409
mittwochs,
ab 08.03.17,
19:00 - 22:00 Uhr,
8 Treffen
105 v
26
Nähkurs Sattelrock
Unter der fachkundigen Anleitung einer Schneiderin nähen Sie in
diesem Kurs Ihren eigenen Sattelrock im Mustermix. Unter einem
Sattelrock versteht man einen Rock mit anliegendem Hüftteil. Mit
einer passenden Bluse und Stiefeln ist er ein elegantes
Kleidungsstück. Ob im Trachtenstil oder modern wird Ihr Rock ein
Blickfang sein. Sie sollten über gute Nähkenntnisse verfügen und
Hausaufgaben selbständig erledigen. Nähmaschinen können
gestellt oder selber mitgebracht werden (Leihgebühr beträgt einmalig v 5,00). Mitzubringen sind: Nähutensilien (kleine Schere,
Zuschneideschere, Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, Handmaß,
Stoffe in ausreichender Menge, bitte lassen Sie sich im Stofffachhandel beraten.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchpl. 2, neben Wendelsteinhalle
Maria Friedl
Spenzer Nähkurs
Unter der fachkundigen Anleitung einer Trachtenschneiderin
nähen Sie in diesem Kurs Ihren eigenen Trachtenspenzer. Der
Spenzer ist in der bayrischen Tracht das eng anliegende Oberteil
zum zweiteiligen Dirndl. Er kann traditionell mit Rock und Schürze
getragen und somit verschieden kombiniert werden. Teil des
Spenzers ist das Schößchen; liegend oder stehend sorgt es für
das gewisse Etwas und macht eine gute Figur. Sie sollten über
gute Nähkenntnisse verfügen und Hausaufgaben selbständig erledigen. Es ist ein Informationsabend zum Maßnehmen erforderlich,
da für jede Teilnehmerin ein Maßschnitt angefertigt wird. Bitte zum
Maßnehmen passenden Dirndl BH anziehen. Stoffbedarf und Nähutensilien werden am Infoabend besprochen. Nähmaschinen können gestellt oder selber mitgebracht werden (Leihgebühr beträgt
einmalig v 5,00). Besprechungsabend zum Maßnehmen: Mittwoch,
8.3.17, 19 Uhr. Weitere Kurstage: 15.03., 22.03., 29.03., 05.04.,
26.04., 03.05. und 10.05.17.
ehem. Polizeigebäude, 1. St., Kirchpl. 2, neben Wendelsteinhalle
Maria Friedl
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Entspannung
ENTSPANNUNG
Kurse für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung wieder im Herbst 2017!
Entspannen mit Klangschale
In unserem reizüberfluteten Alltag haben wir verlernt zuzuhören,
Klängen und Tönen unsere Aufmerksamkeit zu schenken. Klang ist
ein berührendes Erlebnis für die Seele und bringt uns in eine tiefe
Entspannung. Sphärische Klänge führen uns sanft in die Stille und
lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Nichts tun müssen einfach entspannen nach einem ausgefüllten Tag, Stress und hektischen Alltag loslassen und Erholung finden.
Evangl. Diakonie Brannenburg, Kirchenstraße 6, Jugendraum
Claudia Schindler
E30100
freitags,
ab 17.02.17,
18:00 - 19:20 Uhr,
2 Treffen
18 v
E30100-2
Mittwoch, 08.03.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
1 Treffen
10 v
Qi-Gong ohne und leichte Vorkenntnisse
Qigong-Übungen werden in der traditionellen chinesischen
Medizin seit Jahrhunderten zur Erhaltung der Gesundheit und zur
Anregung der Selbstheilungskräfte eingesetzt. Mit sanften, langsamen Bewegungen in Verbindung mit dem Atem wird der Energiefluss im ganzen Körper aktiviert. Qigong stärkt den Bewegungsapparat und die Muskulatur und unterstützt Herz, Kreislauf und
die Organfunktionen. Die Achtsamkeit auf das eigene Wohlbefinden fördert auch das körperliche und seelische Gleichgewicht
und führt zu innerer Ruhe. Der Kurs ist geeignet für Anfänger bzw.
mit geringen Vorkenntnissen. Die Teilnahme an den Gruppen ist
auch mit körperlichen Einschränkungen möglich. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
Getränk. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.
Veramed Klinik Brannenburg, Mühlenstr. 60, Seminarraum,1. St.
Katrin-Ann Schwarzer
E30102
dienstags,
ab 21.03.17,
18:00 - 19:00 Uhr,
8 Treffen
49 v
Tanzgymnastik
Der Tanz als elementare Ausdrucksform und heilende Kraft ist so
alt wie der Mensch und weit älter als seine Sprache. Die Tanztherapie ist eine körper- und tiefenpsychologisch orientierte Methode.
Unter Anleitung mit Musik finden Sie zu Ihrer natürlichen und individuellen Bewegungsform. Ohne Leistungsdruck erleben Sie mit
Freude die eigenen Tanzbewegungen und fördern dadurch Ihr Körperbewusstsein und Ihr Selbstbewusstsein. Die Selbstheilungskräfte
des Körpers werden gestärkt und die Lebensqualität verbessert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte Gymnastik-Schuhe
oder Socken. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.
Veramed Klinik Brannenburg, Mühlenstr. 60, Seminarraum, 1. St.
Katrin-Ann Schwarzer
E30108
dienstags,
ab 21.03.17,
19:05 - 20:20 Uhr,
8 Treffen
49 v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
27
GESUNDHEIT
Feldenkrais - Yoga
E30219
donnerstags,
ab 09.03.17,
9:00 - 10:15 Uhr,
8 Treffen
52 v
Bad
Feilba
ch
E30101
Montag,
06.03.17,
18:00 - 19:00 Uhr
5v
E30103
montags,
ab 09.01.17,
20:00 - 21:30 Uhr,
15 Treffen
139 v
28
FELDENKRAIS
SENSE & MIND – Lernen durch Bewegung
Methode nach Moshé Feldenkrais
Bei dieser Methode benutzen wir Bewegung als ganzheitlichen
Ansatz für Entwicklungsprozesse in Bezug auf Denken, Fühlen,
Wahrnehmen und Handeln.
In diesem Kurs werden wir mit einfachen Übungen uns auf unsere
natürlichen Bewegungsmuster zurückbesinnen. Sie erspüren
Unterschiede in der Wirkung großer kraftvollen Bewegungen zu
kleineren, weniger kraftvollen. Sie werden lernen sich selbst besser wahrzunehmen. Sie können auf diesem Weg in körperliche
Balance kommen, die sich positiv auf ihr Denken und Fühlen auswirkt und unmittelbar zu mehr Optimismus führt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen und Socken.
Seminarraum Bayerischer Sängerbund, Bad Feilnbach,
Bahnhofstr. 9, Seiteneingang links
Hildegard Aigner
YOGA
Entspannung mit Yoga - Schnupperabend
Durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe, Übungen zur Konzentration, Atemtechnik sowie Entspannung wollen wir zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele gelangen, um Beweglichkeit, Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit in den Alltag zu
bringen.
Evangl. Diakonie Brannenburg, Kirchenstraße 6, Jugendraum
Elisabeth Soldner
Yoga des Herzens am Abend (90 min.)
„Anusara“ oder „in Anmut fließen“ heißt der Yogastil, von dem
Ariellas Unterricht am meisten inspiriert ist: höchst präzise muskuläre und energetische Ausrichtung und exakte Bewegungen vermitteln dem Teilnehmer ein erhöhtes Körperbewusstsein und fördern die Achtsamkeit. Die Bewegungen werden nach und nach in
ein tänzerisches Fließen gebracht und sind von einer graziösen
Schönheit. Der Unterricht ist neben der Entwicklung von Kraft,
Ausdauer und Flexibilität herzzentriert und vermittelt eine Lebens
bejahende Einstellung für alle Lebenslagen. Das Programm ist sowohl
für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs wird nicht
von Krankenkassen bezuschusst. Bitte mitbringen: Yogamatte,
bequeme Kleidung, Getränk.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Ariella Eich
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Yoga
Yoga des Herzens am Morgen (90 min.)
„Anusara“ oder „in Anmut fließen“ heißt der Yogastil, von dem
Ariellas Unterricht am meisten inspiriert ist: höchst präzise muskuläre und energetische Ausrichtung und exakte Bewegungen vermitteln dem Teilnehmer ein erhöhtes Körperbewusstsein und fördern die Achtsamkeit. Die Bewegungen werden nach und nach in
ein tänzerisches Fließen gebracht und sind von einer graziösen
Schönheit. Der Unterricht ist neben der Entwicklung von Kraft,
Ausdauer und Flexibilität herzzentriert und vermittelt eine Lebens
bejahende Einstellung für alle Lebenslagen. Das Programm ist
sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs wird
nicht von Krankenkassen bezuschusst.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Ariella Eich
E30103-2
dienstags,
ab 10.01.17,
8:45 - 10:15 Uhr,
16 Treffen
144 v
Yoga Basics (75 Min.)
Bringe deine Lebensenergie in Fluss, deinen Verstand zur Ruhe
und komme in Kontakt mit deinem Selbst! Sowohl in „Basics“ als
auch in „Feinschliff“ liegt der Schwerpunkt auf einer möglichst
exakten Ausführung der Körperübungen. Schwierigkeitsgrad und
Intensität passe ich den Teilnehmern an, daher sind beide Kurse
für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Gelegentliche Atemübungen und Meditationen schließen den Kreis
und machen Yoga zu einem integralen Workout für Körper, Geist
und Seele.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Susi Hirl
E30104
donnerstags,
ab 02.02.17,
18:00 - 19:15 Uhr,
12 Treffen
78 v
Yoga Feinschliff (75 Min.)
Bringe deine Lebensenergie in Fluss, deinen Verstand zur Ruhe
und komme in Kontakt mit deinem Selbst! Sowohl in „Basics“ als
auch in „Feinschliff“ liegt der Schwerpunkt auf einer möglichst
exakten Ausführung der Körperübungen. Schwierigkeitsgrad und
Intensität passe ich den Teilnehmern an, daher sind beide Kurse
für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Gelegentliche Atemübungen und Meditationen schließen den Kreis
und machen Yoga zu einem integralen Workout für Körper, Geist
und Seele.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Susi Hirl
E30104-2
donnerstags,
ab 02.02.17,
19:30 - 20:45 Uhr,
12 Treffen
78 v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
29
GESUNDHEIT
Yoga - Pilates
E30106
dienstags,
ab 31.01.17,
8:30 - 9:45 Uhr,
15 Treffen
89 v
Entspannungs / Meditations-Yoga (75 Min.)
Dass Atemübungen eine Tiefenwirkung auf den gesamten Körper
v.a. auch auf das Gehirn haben wurde inzwischen mehrfach wissenschaftlich belegt. Mit den anfänglichen Balanceübungen und
den anschließenden Techniken zum Entspannen entsteht ein völlig
neues Körper- und Lebensgefühl. Für Anfänger und Mittelstufe
geeignet. Bitte bringt eine rutschfeste Matte und ein Kissen mit
und kleidet euch bequem. Dieser Kurs wird teilweise von
Krankenkassen bezuschusst. Bitte vorab mit Krankenkassen klären, ob eine Förderung möglich ist.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Elisabeth Soldner
E30109
Samstag,
06.05.17,
10:00 - 13:00 Uhr
16 v
Chakra Yoga Seminar
Die Energie der Chakras: verstehen – wahrnehmen – harmonisieren.
In der Lehre des Yoga gibt es 7 Haupt-Chakras auch
Energiezentren genannt. Diese wirken sich entscheidend auf
unser Wohlbefinden aus. Im Chakra Yoga lernst Du die sieben
Hauptenergiezentren des Körpers kennen; ihre Bedeutung und
Auswirkungen auf verschiedene Lebensbereiche, auf Organe und
Körperfunktionen und auf die mentale und emotionale Verfassung.
Durch die Yoga-Übungen werden die Chakras aktiviert und sorgen
somit für mehr Lebensenergie und Gesundheit. Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen und eine Tasse.
Seminarraum Bayerischer Sängerbund,
Bad Feilnbach, Bahnhofstr. 9,
Alexandra Schuhmann-Weiß
Bad
Feilba
ch
E30205
montags,
ab 30.01.17,
18:30 - 19:30 Uhr,
12 Treffen
75 v
30
PILATES
Pilates I
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die
tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu
kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne jedoch
Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der
kontrollierten Atmung.
Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre
Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der
physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Dieser Kurs ist die Fortführung des letzten Semesters. Auch
Wiedereinsteiger mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Die Teilnehmerinnen benötigen Gymnastikmatte, Hand-
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Pilates
tuch und warme Socken. Dieser Kurs wird von Krankenkassen
gefördert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stephanie Weiss, Physiotherapeutin
Pilates II für Fortgeschrittene
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die
tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu
kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne jedoch
Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der
kontrollierten Atmung.
Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre
Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der
physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Dieser Kurs ist die Fortführung des letzten Semesters. Auch
Wiedereinsteiger mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Kein Anfängerkurs. Die Teilnehmerinnen benötigen
Gymnastikmatte, Handtuch und warme Socken. Dieser Kurs wird
von Krankenkassen gefördert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stephanie Weiss, Physiotherapeutin
E30206
montags,
ab 30.01.17,
19:30 - 20:30 Uhr,
12 Treffen
75 v
Reines Pilates am Morgen
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die
tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu
kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne jedoch
Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive
Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und
der kontrollierten Atmung.
Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre
Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der
physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Dieser Kurs ist geeignet für Einsteiger bzw. Wieder-Einsteiger.
Die Teilnehmerinnen benötigen Gymnastikmatte, Handtuch und
warme Socken. Dieser Kurs wird von Krankenkassen gefördert.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stephanie Weiss, Physiotherapeutin
E30207
montags,
ab 30.01.17,
8:15 - 9:15 Uhr,
12 Treffen
75 v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
31
GESUNDHEIT
Pilates
E30208
montags,
ab 30.01.17,
9:20 - 10:20 Uhr,
12 Treffen
65 v
Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen
Gezielte Ganzkörperkräftigung und schonendes Fitnesstraining
erwartet Sie in diesem abwechslungsreichen Kurs. Schwerpunkte
sind die Stärkung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie
die Straffung und Festigung der Oberarme. Es kommen klassische
Pilatesübungen ebenso zum Einsatz wie effektives Training mit
Kleingeräten. Die wirkungsvollen Übungen kräftigen untrainierte
Muskeln, regen den Kreislauf an, machen Spaß und mobilisieren
ein ganz neues Körpergefühl. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
und Gymnastikmatte. Dieser Kurs kann über die Krankenkassen
bezuschusst werden.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stephanie Weiss, Physiotherapeutin
E30218
dienstags,
ab 21.02.17,
19:10 - 20:10 Uhr,
10 Treffen
49 v
Pilates mit Daniela
Die Pilates Methode besteht aus ca. 500 Übungen und wird als reines Mattentraining ,,matwork`` und an den von Joseph Pilates entwickelten Trainingsgeräten ausgeführt. Die sanften und fließenden
Bewegungen, unter höchste Konzentration ausgeführt, kombiniert
mit einer bestimmten Atemtechnik, bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und
Dehnung und zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und
Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Dieser Kurs wird nicht
von Krankenkassen bezuschusst.
Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und
Gesundheit in besten Händen
FITNESS
IN BESTEN HÄNDEN
Bewegung ist die beste Medizin. Die Gesundheitskasse hat dafür kompetente
Angebote. Nutzen Sie diese Vorteile! Mehr auf www.aok.de/bayern.
32
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Pilates - Fitness / Gymnastik
schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein wird
gestärkt.
Joseph Pilates wollte das Bewusstsein der Menschen für ihren
eigenen Körper stärken und, beeinflusst durch fernöstliche
Meditationstechniken, die Harmonie zwischen Körper und Geist
wiederherzustellen, „es ist der Geist, der den Körper formt“. Bitte
Matte und Getränk mitnehmen, keine Schuhe nötig.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Daniela Wildgruber
FITNESS / GYMNASTIK
Rückentraining- Ein starker Rücken kann entzücken und ist
belastbar!
Tagtäglich hält unser Rücken den unterschiedlichsten Belastungen
stand und hat noch viele andere, wichtige Aufgaben. Damit das
weiterhin so bleibt, ist es wichtig, ihn dementsprechend zu fordern
und zu fördern. Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der
Rückenmuskulatur und machen sich Techniken zu eigen, den
Alltag rückengerecht zu meistern. Der Kurs wird von
Krankenkassen bezuschusst, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse. Termine: 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 25.04.,
02.05., 09.05., 16.05., 30.05., 13.06., 20.06., 27.06.17.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stefanie Lenk
Faszientraining
Faszien umhüllen unsere Muskeln, Knochen und Organe. Sie sorgen für die Beweglichkeit der einzelnen Muskelgruppen, leiten
Informationen weiter und tragen zur Körperwahrnehmung bei.
Durch das Faszientraining werden Ihre Muskeln und Ihr
Bindegewebe elastischer, die Durchblutung verbessert und Sie
beugen Verletzungen vor. In dem Kurs lernen Sie u.a. in Theorie
und Praxis, wie Sie mit der Hartschaumrolle und Tennisbällen
Verspannungen selbst lösen, welche Muskeln eher zu Verkürzungen neigen und welche positiven Auswirkungen Faszientraining hat. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Rolle, falls vorhanden.
Termine: 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 25.04., 02.05., 09.05.,
16.05., 30.05., 13.06., 20.06., 27.06.17.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stefanie Lenk
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E30105
dienstags,
ab 21.03.17,
17:15 - 18:15 Uhr,
12 Treffen
59 v
E30107
dienstags,
ab 21.03.17,
18:15 - 19:00 Uhr,
12 Treffen
45 v
33
GESUNDHEIT
Fitness / Gymnastik
E30200
mittwochs,
ab 08.02.17,
9:00 - 10:00 Uhr,
15 Treffen
69 v
Funktionelles Bauch- und Rückenmuskeltraining am
Vormittag
Das abwechslungsreiche Gesamtkonzept des Kurses dient der
Vermittlung von Ausdauer, Kraft, Körperwahrnehmung, Dehnung
und Entspannung. Die KursteilnehmerInnen beugen somit
Rückenschmerzen vor und steigern ihr allgemeines Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportkleidung. Dieser Kurs wird von
Krankenkassen gefördert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stephanie Schreiber
E30201
mittwochs,
ab 08.02.17,
19:00 - 20:00 Uhr,
15 Treffen
69 v
Wirbelsäulengymnastik-Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude
Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und
leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und
ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskel- verspannungen und
Rückenbeschwerden zu lindern. Dieser Kurs wird von Krankenkassen
gefördert, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stephanie Schreiber
E30202
donnerstags,
ab 09.02.17,
18:15 - 19:15 Uhr,
12 Treffen
55 v
Funktionelles Bauch- und Rückenmuskeltraining am Abend
Das abwechslungsreiche Gesamtkonzept des Kurses dient der
Vermittlung von Ausdauer, Kraft, Körperwahrnehmung, Dehnung
und Entspannung. Die KursteilnehmerInnen beugen somit
Rückenschmerzen vor und steigern ihr allgemeines Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Isomatte und Sportkleidung. Dieser Kurs wird von
Krankenkassen gefördert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse.
Grundschule Flintsbach/Gymnastikraum, Kirchplatz 10
Stephanie Schreiber
Flintsbach
E30210
montags,
ab 13.02.17,
10:30 - 11:30 Uhr,
10 Treffen
49 v
34
70+ aktiv Seniorengymnastik mit Pilateselementen
Der Kurs bietet ein Ganzkörpertraining im Stehen und Sitzen mit
Pilateselementen. Dabei kommen verschiedene Kleingeräte zum
Einsatz. Schwerpunkte des abwechslungsreichen Programms
sind: Muskelkräftigungs- und Mobilisationsübungen, besonders
für die Wirbelsäule sowie Balance- und Koordinationsschulung.
Hierbei wird das individuelle Bewegungsvermögen des einzelnen
Teilnehmers berücksichtigt und die Übungen entsprechend ange-
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Fitness / Gymnastik - Power Fitness
passt, so dass jeder mitmachen kann. Dieser Kurs kann über die
Krankenkassen bezuschusst werden.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Stephanie Weiss, Physiotherapeutin
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden am Morgen
Dieser Kurs dient der Vorbeugung und Erleichterung bei allgemeinen Gelenkbeschwerden (z.B. Arthrose, Osteoporose, Beckenbodenschwäche) und dem Aufbau/der Erhaltung der allgemeinen
Fitness und Beweglichkeit. Dieser Kurs wird von Krankenkassen
gefördert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
evangl. Diakonie Brannenburg, Kirchenstraße 8, Diakoniesaal
Karin Unsin-Tietge
E30211
donnerstags,
ab 16.03.17,
8:45 - 10:45 Uhr,
12 Treffen
60 v
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden am Nachmittag
Dieser Kurs dient der Vorbeugung und Erleichterung bei allgemeinen Gelenkbeschwerden (z.B. Arthrose, Osteoporose, Beckenbodenschwäche) und dem Aufbau/der Erhaltung der allgemeinen
Fitness und Beweglichkeit. Dieser Kurs wird von Krankenkassen
gefördert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Karin Unsin-Tietge
E30212
donnerstags,
ab 16.03.17,
16:30 - 18:30 Uhr,
12 Treffen
60 v
POWER FITNESS
DeepWORK ™ Basic
Funktionelles Training (Ausdauer und Koordination:
deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und
vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die DeepWORK- Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen
Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen
kombiniert werden. Ideal zur Anregung des Stoffwechsels, als Ausgleich zum Alltag und Lösen von Spannungen. Geeignet für alle
Fitness-Level, der Teilnehmer wählt die Belastungsintensität selbst.
DeepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und
doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout
aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt
deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Bitte Handtuch und Isomatte mitbringen. Dieser Kurs wird nicht
von Krankenkassen bezuschusst.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Daniela Wildgruber
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E30209
dienstags,
ab 07.02.17,
18:00 - 19:00 Uhr,
10 Treffen
49 v
35
GESUNDHEIT
Power Fitness
E30215
montags,
ab 13.02.17,
20:00 - 21:30 Uhr,
20 Treffen
85 v
Präventive Funktionsgymnastik
Gymnastische Übungs- und Trainigsmethoden, um die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So stärkt
das Core-Training den Körperkern und baut den Körper von Innen
her auf. Mit diesem Programm stärkt man die tiefliegende Muskulatur und sorgt für einen funktionierenden Bewegungsapparat.
Dieses präventive Sportprogramm sorgt HEUTE für mehr Wohlbefinden und MORGEN für ein besseres Altersgefühl. Bitte Matte mitbringen.
Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40
Norbert W. Punzet
E30215-2
montags,
ab 27.02.17,
20:00 - 21:30 Uhr,
3 Treffen
15 v
Präventive Funktionsgymnastik - Schnuppertraining
Gymnastische Übungs- und Trainigsmethoden, um die Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. So
stärkt das Core-Training den Körperkern und baut den Körper von
Innen her auf. Mit diesem Programm stärkt man die tiefliegende
Muskulatur und sorgt für einen funktionierenden Bewegungsapparat. Dieses präventive Sportprogramm sorgt HEUTE für mehr
Wohlbefinden und MORGEN für ein besseres Altersgefühl. Bitte
Matte mitbringen.
Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40
Norbert W. Punzet
E30217
mittwochs,
ab 15.02.17,
18:00 - 19:00 Uhr,
12 Treffen
53 v
36
bodyART ®
Suchst Du einen Kurs, der sowohl Deinen Körper kräftigt als auch
Deinen Geist entspannt? Einen Kurs, der ich körperlich fordert und
Dir zugleich neue Energie gibt? Dann bist Du beim bodyART®
genau richtig! Das ganzheitliche Kursprogramm basiert auf den 5
Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen
als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.
Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen
sowie Stressbbau sind positive Effekte des Trainings. Der Körper
wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt
sich im Alltag wieder gestärkt und vital.
Bitte Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk und Socken mitbringen. Turnschuhe werden nicht benötigt.
Alte Schule, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock
Katrin Dandlberger
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Schwertkampf - Aquafitness / Wassergymnastik
SCHWERTKAMPF
Samurai - Schwertschule
Das Shin-Ken-Ryu-Do vermittelt die Techniken der japanischen
Samurai. Bewegung, Konzentration, Meditation der traditionellen
Schwertkampfkunst –anfangs mit dem Holzschwert- stärken Geist
und Körper und bringen langjährig Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Interessierte
sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen.
Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40
Norbert W. Punzet
E30213
donnerstags,
ab 02.02.17,
19:00 - 21:00 Uhr,
20 Treffen
Gebührenstaffel:
6 TN
160 v
7 TN
140 v
ab 8 TN 120 v
Samurai – Schwertschule – Schnuppertraining
In diesem Kurzkurs können Sie in die Technik der japanischen
Schwertkampfkunst hineinschnuppern. Der Dozent freut sich auf
Sie!
Mittelschule Brannenburg, Aula, Kirchenstraße 40
Norbert W. Punzet
E30213-2
donnerstags,
ab 02.03.17,
19:00 - 21:00 Uhr,
3 Treffen
24 v
AQUAFITNESS / WASSERGYMNASTIK
Wassergymnastik am Morgen – mittleres Tempo/Niveau
Ziel und Zweck der Wassergymnastik ist schonendes Training von
Wirbelsäule, Gelenken, Sehnen und Muskulatur. Sie steigert die
Kondition und dient zur Anregung und Stärkung des HerzKreislaufsystems. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den
Konditions- und Kraftübungen die Gelenke, der Rücken sowie die
Sehnen auf sanfte Art und Weise trainiert. Wir trainieren in einem
moderaten Tempo, auf Wunsch auch zu Hintergrundmusik. Der
Kurs ist auch für Schwangere geeignet. Dieser Kurs wird nicht von
Krankenkassen bezuschusst.
Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf
Daniela Wildgruber
Therapeutische Wassergymnastik
Sanfte und gelenkschonende Aquagymnastik mit einem den
Teilnehmern angepassten Tempo. Gut Geeignet für Senioren/innen
sowie Personen mit Verletzungen, die langsam wieder anfangen
können zu trainieren.
Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf
Eva Löser
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E30220
montags,
ab 16.01.17,
10:45 - 11:30 Uhr,
12 Treffen
69,00 v
Oberaudorf
E30221
Mittwoch,
ab 08.03.17,
10:45 - 11:30 Uhr,
8 Treffen
47 v
Oberaudorf
37
GESUNDHEIT
Aquafitness / Wassergymnastik - Japanisches Heilströmen
E30222
dienstags,
ab 17.01.17,
10:45 - 11:30 Uhr,
12 Treffen
69 v
Oberaudorf
E30226
mittwochs,
ab 22.02.17,
18:30 - 19:15 Uhr,
12 Treffen
75 v
Oberaudorf
E30401
Montag, 20.02.17,
19:00 - 20:30 Uhr
10 v
E30402
Dienstag,
09.05.17,
38
Power Aquafitness
Aquafitness erfreut sich wegen der gelenkschonenden Belastung
zunehmender Beliebtheit und birgt einen großen Spaßfaktor. Das
Medium Wasser kann nicht nur für eine interessante und abwechslungsreiche Kursgestaltung genutzt werden, sondern ist zudem für
nahezu jede Leistungsklasse geeignet. In den Einheiten wird neben
den Basisbewegungen ohne Gerät auch ein großes Repertoire an
Übungen mit Kleingeräten, wie Aqua Discs, Poolnudel, dem
Schwimmbrett, Bällen etc. gelehrt sowie Übungen mit Partner oder in
kleinen und größeren Gruppen. Machen Sie sich die positive Wirkung
des Wassers auf den Körper zu Nutze! Dieser Kurs wird nicht von
Krankenkassen bezuschusst.
Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf
Daniela Wildgruber
N
eu ”
Aquafitness / Aquagymnastik ”
Das Element Wasser eignet sich optimal für ein gelenkschonendes
Ganzkörpertraining. Mit vielseitigen Übungen und unter Einsatz verschiedener Geräte wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. Das HerzKreislaufsystem wird angeregt, die Koordination verbessert und die
allgemeine Ausdauer wird trainiert. Das Wasser hat zusätzlich einen
Massageeffekt, der sich positiv auf die Haut und das Bindegewebe
auswirkt. In der Kursgebühr ist die Nutzung des Hallenbades bereits
inbegriffen. Dieser Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.
Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf
Sabine Horlamus
JAPANISCHES HEILSTRÖMEN
Fit, gesund und vital mit Japanischem Heilströmen
Japanisches Heilströmen ist Hilfe zur Selbsthilfe; eine für jeden
anwendbare Methode, um Gesundheit, Wohlbefinden und Freude
im Leben zu verbessern. Durch das „Strömen“ stellt sich die
Gehirnfrequenz auf die heilende Alpha-Schwingung ein und Blockaden auf den Energiebahnen werden gelöst. An diesem Abend
erfahren Sie erste Möglichkeiten der Selbstbehandlung: Wie Sie
ohne großen Aufwand und tiefere Kenntnis Ihre angeborenen Selbstheilungskräfte aktivieren und den Körper in Harmonie bringen
können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Decke, Kissen.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Christina Erdl
Fesch in den Sommer mit Heilströmen
Der Sommer steht mit kurzen Hosen und Röcken vor der Tür und
so ganz wohl ist Ihnen bei diesem Gedanken nicht? Hier kann
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Japanisches Heilströmen - Outdoor
Japanisches Heilströmen eingesetzt werden, um im Bindegewebe
eingelagerte Giftstoffe abzubauen, auszuschwemmen und damit
das Hautbild verbessern. Außerdem wird der Stoffwechsel aktiviert
und auch die Energie-Punkte für den Muskelaufbau werden wir
anregen. Kurze, unkomplizierte, aber effektive Gymnastikübungen
runden diesen Abend ab. Probieren Sie es aus, spüren Sie selbst
am eigenen Körper die wirkungsvollen Punkte auf und starten Sie
mit mehr Energie, innerem und äußerem Wohlbefinden in den Sommer.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke, Kissen.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg
Christina Erdl
OUTDOOR
Vorbereitung Halb-Marathon Schliersee
Bei diesem Lauftreffen bereiten wir uns gemeinsam auf den
Schliersee Halbmarathon vor, der am Samstag, 20.5.17 stattfindet.
Nähere Infos unter www.schliersee-lauf.de. Lauftermine: 28.3.,4.4.,
11 & 18.4. (in Osterferien), 25.4., 2.5. 9.5., 16.5.17. Voraussetzung:
Sie sollten 10 km in ca. 60 min. laufen. Wir werden verschiedene
Distanzen in der Gruppe laufen, den Leistungsstand feststellen,
Lauftaktik & Verpflegung während des Laufens besprechen,
Intervall Läufe und Laufübungen absolvieren. Ausserhalb der
Termine sollte auch unbedingt zusätzlich trainiert werden. Wir
werden zusätzliches Training festlegen und besprechen, wie man
trainieren soll. Zu Beginn des Kurses buchen wir die Startplätze
für den Lauf. Die Anmeldegebühren für den Halb-Marathon sind
zzgl. der Kursgebühr zu zahlen.
Treffpunkt Tourist Information Brannenburg, Rosenheimer Str. 5
Hans Berger
19:00 - 21:30 Uhr
16 v
E30214
dienstags,
ab 28.03.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
8 Treffen
19 v
SCHUH + SPORT
IH
ERLE
S K I V RV I C E
E
SKIS
Rosenheimer Str. 23 + 75
83098 BRANNENBURG
Tel. Sport: 0 80 34 / 23 45 · www.sport-weiss.com
Tel. Schuh: 0 80 34 / 70 81 39 · www.schuh-weiss.de
Berg-, Outdoor-, Laufen, Fußball, Nordic-Walking, Freizeitmode
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
39
GESUNDHEIT
Outdoor - Haare
E30228
donnerstags,
ab 27.04.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
6 Treffen
15 v
Trail-Berg-Laufen für Fortgeschrittene
Lauf-Abenteuer inmitten der Natur! Trailrunning ist ein hervorragendes Ausdauertraining und beansprucht fast den gesamten
Bewegungsapparat. Einige Kilometer durch die Inntaler Bergwelt,
danach setzt der Körper Endorphine frei - ein kleiner Glücksrausch. Bei der laufbegeisterten Lena und ihren Teilnehmern steht
nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund, sondern die Freude
am Laufen und der Natur. Teilnehmer sollten bereits 10 km am
Stück sowie ca. 500 HM laufen können. Wir treffen uns an sechs
aufeinander folgenden Donnerstagen um ca. 17-18.00 Uhr. Erster
Treffpunkt ist die Tourist Information/VHW in Brannenburg.
Treffpunkt Tourist Information Brannenburg, Rosenheimer Str. 5
Lena Schindler
E30216
jeweils,
9:00 - 16:00 Uhr,
5 Treffen
465 v
Gleitschirmfliegen für Anfänger
Du träumst vom Fliegen? Dann verwirkliche deinen Traum mit einem
fünftägigen Gleitschirmkurs in der Wildschönau. Hier, in direkter
Umgebung des Wilden Kaisers und Hoher Salve, herrschen perfekte Bedingungen für die Gleitschirmausbildung. Mit der Flugschule Wildschönau gelingen bereits am ersten Kurstag bodennahe
Gleitflüge am sanft geneigten Übungshang. In den darauffolgenden
Tagen wird die Flughöhe kontinuierlich gesteigert, bis es am letzten Tag mit der Bergbahn zum Höhenstartplatz (ca. 600m Höhenunterschied) geht. Während sämtlicher Flüge wirst du per Funk
von erfahrenen Fluglehrern betreut und angeleitet. Eine geeignete
Flugausrüstung bekommst du natürlich gestellt. Neben dem
Fliegen findet begleitend ein praxisorientierter Theorieunterricht
statt. Dieser Anfängerkurs ist der erste Schritt auf dem Weg zur ALizenz des Gleitschirmfliegens. Folgende Termine stehen zur Auswahl:
Don-Mon: 13.-17.04.17
Mit-Sonn: 24.-28.05.17
Mon-Frei: 12.-16.08.17
Markbachjoch in der Wildschönau
Wildschön
au
E30500
Samstag,
20.05.17,
9:00 - 12:00 Uhr
15 v
40
HAARE
Flechten für Anfängerinnen (mittellanges bis langes Haar)
Flechtfrisuren kommen nie aus der Mode. Auf Festen und Partys
werden sie schnell zum Objekt der Bewunderung. Die Frage "Wie
geht das?" lässt meist nicht lange auf sich warten. In diesem Kurs
lernen die Teilnehmer im Wechsel mit einer Partnerin die
Geheimnisse der Flechtfrisuren kennen. Es werden verschiedene
Flechtfrisuren wie z.B. der eingeflochtene oder der Fischgrätenzopf ausprobiert. Jeder zahlende Teilnehmer sollte ein Modell mit
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Haare - Genuss
langen Haaren mitbringen. Dieses Seminar macht in jeder
Kombination Spaß: Mutter-Tochter, Freundin-Freundin. Bitte eine
Bürste, Kamm, mehrere Haargummis und Haarklammern mitbringen. Falls Sie eine bestimmte Flechtfrisur erlernen möchten, bitte
ein Bild zum Kurs mitbringen.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Marlene Sanftl
GENUSS
Gin Tonic Tasting - Einführung in die Welt der Gin
Der Gin Tonic zählt weltweit zu den beliebtesten Drinks, aber welchen Gin verwendet man nun für den idealen Gin Tonic oder welches Tonic Water passt am besten? Welche Geschmacksnuancen
bieten die verschiedenen Gin Sorten und welche anderen
Möglichkeiten gibt es, seinen Gin zu verfeinern? Die Antworten
darauf und viele weitere interessante Informationen wird Ihnen der
Bar Manager vom Auracher Löchl in diesem Gin Tasting näherbringen. Für Genießer, 4 verschiedene Gin mit 4 verschiedenen
Tonics. Im Preis enthalten: Brettl mit Speck, Grammlschmalz und
Obazda mit Pane rustico. Ort: Stollen 1930 im Auracher Löchl, die
Speak Easy Bar, weltweit größte Gin Gallery. Evtl. kann eine
Fahrgemeinschaft gebildet werden (evtl. Zusatzkosten für die Fahrt).
Kufstein ist von Brannenburg aus sehr gut mit dem Zug zu erreichen.
Stollen 1930, Auracher Löchl, Römerhofgasse 4, Kufstein
Auracher Löchl
Gin Tasting für Kenner
Einst wurden Wacholderdestillate als eine Art „Wundermittel“ in
der Medizin eingesetzt, heutzutage zählt der Gin zu den beliebtesten Spirituosen überhaupt. Unser Bar Manager nimmt Sie mit auf
eine Reise in die weite Geschmackswelt des Gin. Beim Verkosten
der verschiedenen Gins werden Sie feststellen: Gin ist nicht gleich
Gin, er erfreut sich einer unglaublichen Sortenvielfalt. Was genau
ist Gin? Welche Arten gibt es? Wer brennt was und wie? Die
Antworten darauf und viele weitere interessante Informationen wird
Ihnen unser Bar Manager in diesem Gin Tasting näherbringen. Für
Kenner, 6 verschiedene Gin. Im Preis enthalten: Oliven, Parmesan,
Pane rustico. Ort: Stollen 1930 im Auracher Löchl, die Speak Easy
Bar, weltweit größte Gin Gallery. Evtl. kann eine Fahrgemeinschaft
gebildet werden (evtl. Zusatzkosten für die Fahrt). Kufstein ist von
Brannenburg aus sehr gut mit dem Zug zu erreichen.
Stollen 1930, Auracher Löchl, Römerhofgasse 4, Kufstein
Auracher Löchl
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E30702
Sonntag,
26.02.17,
19 Uhr
35 v
Kufste
in
E30703
Sonntag,
07.05.17,
19 Uhr
49 v
Kufste
in
41
GESUNDHEIT
Kulinarische s/ Kochen
E30700
freitags,
ab 10.03.17,
18:00 - 21:00 Uhr,
4 Treffen
15 v für alle 4
Treffen
E30701
freitags,
ab 28.04.17,
18:00 - 21:00 Uhr,
4 Treffen
15 v für alle 4
Treffen
42
KULINARISCHES / KOCHEN
Kochen verbindet Kulturen – Kulturenkochtreff im März
Wo lernt man sich am einfachsten Kennen – beim gemeinsamen
Kochen und Essen! Jedes Land, jedes Volk hat landestypische
kulinarische Schätze zu bieten. Zusammen lernen wir landestypische Gerichte der Fluchtherkunftsländer kennen und zeigen aber
auch unsere eigenen Spezialitäten. Alle Teilnehmer suchen die
Rezepte der Abende vorab selbst aus und dadurch erfahren alle
Teilnehmer viel über unbekannte Lebensmittel, Techniken und
Essgewohnheiten auf beiden Seiten.
Termine: 10.3., 17.3., 24.3., 31.3.17. Jeder der Abende steht unter
einem speziellen Thema, den Anfang macht „Brot“.Das Grundnahrungsmittel in den meisten Ländern, vor allem in Deutschland,
denn unsere Vielfalt und Qualität ist weltweit unerreicht. Wir bakken unterschiedlichste Brotsorten aus den verschiedenen Ländern.
Der Zweite Abend ist dem Thema „Reis und Kartoffeln“ gewidmet.
Beim dritten Treffen lernen wir Neues bei „Gewickelt und Gefüllt“
und zum Abschluss genießen wir „Suppen und Süßes“. Lassen Sie
sich auf vier spannende Abende ein, bei denen Genuss und Spaß
im Vordergrund stehen! Bei Bedarf wird ein Dolmetscher zur
Verfügung stehen. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem
katholischen Bildungswerk in Rosenheim statt, das diese
Kochkurse ins Leben gerufen hat und finanziell unterstützt.
Mittelschule Brannenburg, Kirchenstr. 40, Eingang hinten links
Claudia Zäch
Kochen verbindet Kulturen– Kulturenkochtreff im April/Mai
Wo lernt man sich am einfachsten Kennen – beim gemeinsamen
Kochen und Essen! Jedes Land, jedes Volk hat landestypische
kulinarische Schätze zu bieten. Zusammen lernen wir landestypische Gerichte der Fluchtherkunftsländer kennen und zeigen aber
auch unsere eigenen Spezialitäten. Alle Teilnehmer suchen die
Rezepte der Abende vorab selbst aus und dadurch erfahren alle
Teilnehmer viel über unbekannte Lebensmittel, Techniken und
Essgewohnheiten auf beiden Seiten. Jeder der Abende steht unter
einem speziellen Thema, den Anfang macht „Brot“. Das
Grundnahrungsmittel in den meisten Ländern, vor allem in
Deutschland, denn unsere Vielfalt und Qualität ist weltweit unerreicht. Wir backen unterschiedlichste Brotsorten aus den verschiedenen Ländern. Der Zweite Abend ist dem Thema „Reis und
Kartoffeln“ gewidmet. Beim dritten Treffen lernen wir Neues bei
„Gewickelt und Gefüllt“ und zum Abschluss genießen wir „Suppen
und Süßes“. Lassen Sie sich auf vier spannende Abende ein, bei
denen Genuss und Spaß im Vordergrund stehen! Bei Bedarf wird
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Kulinarische s/ Kochen
ein Dolmetscher zur Verfügung stehen. Der Kurs findet in
Zusammenarbeit mit dem evangelischen Bildungswerk in
Rosenheim statt, wodurch erst diese Kochtreffen zustande kommen konnten. Termine: 28.4., 5.5., 19.5., 26.5.17
Mittelschule Brannenburg, Kirchenstr. 40, Eingang hinten links
Claudia Zäch
Die Harmonie im Kochtopf! Eine Einführung in die 5-Elemente-Küche
Meine „Fünf-Elemente-Küche" verbindet das Geheimnis der
Kochtöpfe aus China, Japan und Indien (Ayurveda), der traditionellen europäischen Küchen, das Wissen der Hildegard von Bingen
und meine zwanzigjährige Erfahrung im eigenen Bistro in
München. Kochen nach den 5-Elementen bedeutet die 5
Geschmacksrichtungen wie süß, scharf, salzig, bitter und sauer
gezielt einzusetzen und die Nahrungsmittel entsprechend ihrer
Thermik - wie wärmend, neutral, kühlend und erfrischend der
jeweiligen Jahreszeit und Region angepasst - zu verwenden. Das
ergibt sehr ausgewogene und bekömmliche Gerichte, die dann
auch noch harmonisch auf die ganze Familie abgestimmt werden
können. Diese Kunst des ausgewogenen Kochens unter
Verwendung von aromatischen Gewürzen und Kräutern erlernen
Sie leicht in diesem Kochkurs und zaubern dabei köstliche
Gerichte. Wir kochen ein ausgewogenes Frühstück und ein Menü
der Jahreszeit entsprechend aus biologischen Zutaten. Für die
Teilnahme am Kochkurs ist der Vortrag "Aus dem Bauch heraus
zufrieden - mit einer guten Portion Qi - Lebensenergie!" empfehlenswert (s. E10012, S.12)). Bitte mitbringen: Schürze und verschließbare Gefäße. Die Dozentin ist selbständige TCM
Ernährungsberaterin und Kochdozentin für Chinesische Diätetik
und Ayurveda. Sie hat langjährige Kocherfahrung aus dem eigenen Bistro in München und hält viele Kochkurse und Ernährungsberatungen. Die Materialkosten inkl. Rezeptmappe von 12 Euro
sind vor Ort direkt an die Dozentin zu entrichten.
Mittelschule Brannenburg, Kirchenstr. 40, Eingang hinten links
Brigitte Schuller
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E30704
Freitag,
30.06.17,
18:00 - 21:30 Uhr
23 v
43
GESUNDHEIT
Kulinarische s/ Kochen
E30708
Samstag,
08.04.17,
16:00 - 20:30 Uhr
41,50 v
Fischbacha
u
E30709
Donnerstag,
23.03.17,
17:30 - 22:00 Uhr
42 v
Bad
Feilba
ch
E30710
Mittwoch,
17.05.17,
18:00 - 22:00 Uhr
34 v
44
Birkensteiner Knödeleien
Besuchen Sie doch einmal die Birkensteiner Knödeleien, unser
KNÖDEL-Seminar. Was für den Italiener die Nudeln, sind für den
Bayern die Knödel. Eine große Auswahl davon bietet der Bayerische
Knödelhimmel: Spinatknödel,Speckknödel, Kas-Knödel, Zwetschgenknödel, Marillenknödel und nicht zuletzt der klassische
Semmelknödel. Über die große Kunst der Knödelherstellung und viel
Wissenswertes zu diesem Thema erfahren Sie bei unserem Kochkurs
"Birkensteiner Knödeleien" Gemeinsam kochen wir in fröhlicher
Runde ein leckeres 3-, 4- oder 5-Gänge-Knödelmenü, das
anschließend natürlich auch gemeinsam verspeist werden darf.
Kursgebühr inkl. (inkl. Menü, Quellwasser sowie Leihschürze und
Knödeldiplom). Einen ausführlichen Bericht über die bekannte
Knödel-Wirtin aus dem Leitzachtal können Sie in der Dezember
Ausgabe des Magazins "Land & Berge" nachlesen bzw. bei uns als
PDF/Kopie erhalten.
Landgasthof Alte Bergmühle, Birkensteinstr. 60,
83730 Fischbachau
Michaela Schmitz-Guggenbichler
Indiens traditionelle vegetarische Küche
Die vegetarische Küche Indiens bietet Geschmacksvielfalt und farbenfrohe Abwechslung nicht nur für Vegetarier. Die Besonderheit
der vegetarischen Küche Indiens rührt vom Zusammenwirken der
frischen Zutaten und der harmonisch abgestimmten Gewürze her.
Die Curries wie z.B. Alloo Gobhi (goldgelb leuchtendes BlumenkohlCurry), Matter Paneer (selbstgemachter Käse mit frischen Erbsen),
Dal (Linsensuppe als Vorspeise) sowie Halwa oder Gajarela oder
Kheer (Süßspeisen) lassen einem das Wasser im Mund zusammenlaufen. Ein typisches Getränk darf dabei auch nicht fehlen. Wir
werden auf das jeweilige Gericht abgestimmte Gewürzmischungen
selbst kreieren. Sie erfahren nebenbei einiges über Gewürze. Wir
verwenden regionale frische Lebensmittel möglichst aus dem
Bioanbau. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und kleine
Vorratsdosen. Kursgebühr inkl. 18 Euro Bioprodukte und Menü.
Leo-von-Welden-Schule Bad Feilnbach – Schulküche,
Leo-von-Welden-Weg 6
Charanji Heer
Männerkochkurs
Weil Frauen kochende Männer mögen!
Die Teilnehmer werden an diesem Abend ein 3-Gänge-Menü aus
raffinierten Vor- und Hauptspeisen sowie ein außergewöhnliches
Dessert zubereiten, mit dem sie ihre Partnerinnen in der heimischen Küche verzaubern können. Mitzubringen: Küchentuch, meh-
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Ernährung -Kräuter
rere verschließbare Gefäße, ein scharfes Küchenmesser.
Kursgebühr inkl. Verzehr.
Leo-von-Welden-Schule Bad Feilnbach – Schulküche,
Leo-von-Welden-Weg 6
Tanja Dupier
ERNÄHRUNG – KRÄUTER
Kräuter für die Seele
In einer Welt, die immer komplexer und stressiger zu werden
scheint, brauchen unsere Nerven die sanfte Unterstützung der
Heilkräuter. In diesem Workshop lernen wir die wichtigsten Kräuter
für Leib & Seele kennen, wie z. B. Lavendel, Baldrian, Rose,
Passionsblume oder Johanniskraut. Manchmal genügt auch schon
ein aromatischer Duft, um trübe Gedankenwolken beiseite zu
schieben. Hergestellt werden eine Glücks-Teemischung, ein
Kräuter-Bade-Zusatz und ein Lavendelsirup. Dazu gibt es einen
Script, Probierschmankerl und viele Rezepte.
Leo-von-Welden-Schule Bad Feilnbach, Schulküche
Sabine Haase
Bad
Feilba
ch
E30705
Montag,
20.03.17,
18:30 - 20:30 Uhr
13 v
Bad
Feilba
ch
Männer Heilkräuter
Schon in alten Zeiten gab es viele Pflanzen und Kräuter, die die
Manneskraft stärken. Auch heutzutage leiden Männer unter viel
Stress im Alltag und auch dafür ist ein Kraut gewachsen! In diesem Workshop lernen wir den Brennesselsamen – das Viagra der
Alpen – kennen sowie andere effektive Pflanzen, die Körper, Geist
und Seele entspannen. Dazu werden wir ein Anti-Stress-Elixier
ansetzen, ein Basilikum-Würzsalz und einen Bohnenkraut-Wein
herstellen. Dazu gibt es Script, Probierschmankerl und viele Rezepte.
Leo-von-Welden-Schule Bad Feilnbach, Schulküche
Sabine Haase
E30706
Montag,
03.04.17,
18:30 - 20:30 Uhr
13 v
Der Löwenzahn und die Kraft der Bitterstoffe
Der Löwenzahn als großartige Pflanze des Frühlings bietet unserer
Gesundheit erstaunlich viel. Wir werden in diesem Workshop viel
über dieses „Unkraut“ erfahren und gleichzeitig einige Rezepte
damit gleich umsetzen. Außerdem sind die Bitterstoffe für unseren
Körper unentbehrlich: verhelfen sie uns doch zu einer besseren
Verdauung! Außerdem wird die Melisse vorgestellt und noch wichtige Bäume dieser Zeit. Hergestellt werden auch ein Melissengeist
und ein Herpes-Mittel. Dazu gibt es einen Script, Probierschmankerl und viele Rezepte.
Leo-von-Welden-Schule Bad Feilnbach, Schulküche
Sabine Haase
E30707
Dienstag,
30.05.17,
18:30 - 20:30 Uhr
13 v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
Bad
Feilba
ch
Bad
Feilba
ch
45
GESUNDHEIT
Ernährung-Fasten
E30160
Donnerstag,
02.03.17,
19:00 - 20:30 Uhr
59 v
46
ERNÄHRUNG - FASTEN
Begleitetes Fasten von zu Hause aus mit Wandern, Yoga und
Entspannen mit Klangschale
Mit einer Fastenwoche können wir in unserer Zeit des Überangebots lernen, was wirklich wichtig ist. Die stärkende und gesundheitsfördernde Kraft des kurzzeitigen Konsumverzichts hilft uns bei
Entschlackung, Selbsterfahrung und Loslassen vom Alltag. Dieser
Kurs ist für Fastenwillige geeignet, die gleichzeitig die Vorteile des
Gruppenfastens und des Fastenwandern nutzen möchten, aber
trotzdem nicht von Zuhause fortfahren möchten. Wir fasten nach
der Buchinger-Methode mit Gemüsebrühe, Saft, Tee und Wasser.
Regelmäßige Darmreinigungen und Leberwickel unterstützen die
Entgiftung, Bewegung und Ruhe im Wechsel wirken wie Kosmetik
von innen. Der Kurs kann auch berufsbegleitend besucht werden.
Der Kurs beginnt mit einem Informationsabend rund ums Fasten
und den genauen Ablauf. Der eigentliche Fastenteil umfasst individuelle Entlastung sowie Ausleitung, begleitetes Fasten mit
Programm und endet mit gemeinsamem Fastenbrechen und
anschließenden individuellen Aufbautagen. Die Fastentage verbringen Sie mit uns mit Wandern, Entspannung mit Klangschale
und Yoga. Daneben bleiben Zeit und Raum für Gespräche und
Ruhe zur Innenschau.
Mittwoch, 22.2.2017: 18.00-21.00 Uhr:
Allgemeiner Informationsabend in der
Tourist Information/VHS Brannenburg
Donnerstag, 2.3.17: 19.00-20.00 Uhr:
Thema Glaubern und Ausgabe von
Glaubersalz.
Freitag, 3.3.17: Vormittag Glaubern in Eigenregie,
nachmittags gegen 15-17 Uhr gemeinsame
Wanderung (ca. 1 Std.)
Samstag,4.3.17: ca. 14.-15/16 Uhr:
gemeinsame Wanderung (ca. 1-2 Std.)
Sonntag, 5.3.17: ca. 14.-16/17 Uhr:
gemeinsame Wanderung (ca. 2-3 Std.)
Montag, 6.3.17: 18.00-19.00 Uhr
Entspannen mit Yoga, anschließend kurzes
Fastengespräch, Ort: evangelische Diakonie,
Jugendraum.
Dienstag, 7.3.17: 18.15-19.00 Uhr:
Faszientraining zur Lockerung des Muskelgewebes.
www.vhs-brannenburg.de
GESUNDHEIT
Ernährung-Fasten
Mittwoch, 8.3.17:
18.00-19.30 Uhr:
Entspannen mit Klangschale, im Anschluss:
Gesprächsrunde über Wohlbefinden und
Infos über das Fastenbrechen und die Zeit
nach dem Fastenbrechen, Ort: evangl.
Diakonie, Jugendraum.
Donnerstag, 9.3.17: ca. 12.00 Uhr:
gemeinsames Fastenbrechen in der VHS
Brannenburg möglich, je nach Wunsch
und Bedarf bei den Teilnehmern.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 3
Hans Berger
Doze
Wir suchen immer wieder
Dozentinnen und Dozenten
auf Honorarbasis für folgende Bereiche:
ntinn
und en
Doze
n
gesu ten
cht
- Gesundheitsbildung (Sport- und Gymnastiklehrer/innen,
Physiotherapeuten/innen und Übungsleiter/innen)
- Geschichte, Politik, Gesellschaft, Philosophie und Religion;
Pädagogik, Psychologie, Ernährung, Vorträge
- Kunst, Handarbeit, Handwerk, Kultur & Gestalten, Kulinarisches
- Tanz
Wenn Sie
- über fundierte Kenntnisse und Fertigkeiten verfügen
- kontaktfreudig und gerne mit Menschen zusammen sind
- Ihre Fähigkeiten gerne an andere Menschen weitergeben möchten
dann können Sie eine wertvolle Erweiterung
unseres Dozententeams sein.
Wenn Sie interessiert sind,
bitten wir Sie, sich bei uns zu melden.
Wir freuen uns auf Ihren Anruf
unter Tel. 08034-3868 oder
Email an [email protected]!
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
47
SPRACHEN
Kurzüberblick Sprachniveau
ick
berbl
Kurzü
ufung
Einst
eau
chniv
Spra
Grundstufe: A1
Anfänger ohne Grundkenntnisse (A1.0)
Anfänger mit leichten Grundkenntnissen (A1.1)
Anfänger mit mittleren Grundkenntnissen (A1.2)
Anfänger mit guten Grundkenntnissen (A1.3)
Grundstufe:
Anfänger mit
Anfänger mit
Anfänger mit
A2
mittleren Grundkenntnissen (A2.1)
guten Grundkenntnissen (A2.2)
sehr guten Grundkenntnissen (A2.3)
Mittelstufe: B1
Fortgeschrittene mit guten Grundkenntnissen (B1.1)
Fortgeschrittene mit sehr guten Grundkenntnissen
(B1.2)
Mittelstufe: B2
Fortgeschrittene mit guten Grundkenntnissen (B2.1)
Fortgeschrittene mit sehr guten Grundkenntnissen
(B2.2)
Oberstufe: C1 & C2
Weit Fortgeschrittene mit sehr guten Kenntnissen (C1)
Weit Fortgeschrittene mit nahezu muttersprachlichen
Kenntnissen (C2)
INFO
RT:
KURSO nden
fi
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Reg l
r
In der
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r
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k
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Branne
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in Kiefe nKurse
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et.
zeichn
48
Sie wissen nicht, welcher Kurs für Sie geeignet ist oder
über welches Sprachniveau Sie verfügen? Vielleicht möchten Sie auch erst einmal sehen, ob es Ihnen Spaß macht,
eine Sprache zu erlernen oder zu vertiefen? Aus diesem
Fall bietet die VHS kostenlose Schnupperstunden in den
verschiedenen Sprachen an. Bitte sprechen Sie uns darauf
an, wir helfen Ihnen gerne weiter!
www.vhs-brannenburg.de
SPRACHEN
Neue Sprachkurs-Gebühren - Arabisch
KURSGEBÜHREN FÜR SPRACHKURSE AB HERBST 2016
Die Gebühr eines Sprachkurses richtet sich nach der Anzahl der
Teilnehmer und nach der Anzahl der Kurstage/Treffen. Die folgende Tabelle gibt eine Übersicht über die Kursgebühren. Zugrunde
gelegt ist dabei die Unterrichtsstunde mit 90 Minuten. Ein Kurs
kann grundsätzlich ab 4 Teilnehmern stattfinden.
Anzahl
Teilnehmer
4 Teilnehmer
5-6 Teilnehmer
Ab 7 Teilnehmer
10 Kurstreffen 12 Kurstreffen 15 Kurstreffen
109 Euro
89 Euro
79 Euro
119 Euro
99 Euro
89 Euro
Gebü
hren
seit
Herb
st
2016
149 Euro
119 Euro
99 Euro
Für welche Anzahl von Treffen Ihr Kurs geplant ist, entnehmen Sie
bitte den Kurstexten der einzelnen Kurse. Die Gruppengröße
(Teilnehmeranzahl) wird nach Kursbeginn zwischen dem 2. und 4.
Kurstreffen festgelegt. Mögliche danach erfolgende Änderungen
werden nicht mehr in der Kursgebühr berücksichtigt.
Für den Kursort Kiefersfelden, für Deutsch/Arabischkurse
sowie für Kurse mit geringerer Anzahl von Kurstreffen gelten
gesonderte Kursgebühren, die den einzelnen Kursen zu entnehmen sind.
ARABISCH
Arabisch mit leichten Vorkenntnissen
Unterrichtet wird das moderne Hocharabisch, das in allen arabischen Ländern verstanden und geschrieben wird. Wer in diesen
Kurs einsteigt, sollte alle Buchstaben bereits erlernt haben.
Lehrbuch: Usrati, Lehrbuch für modernes Arabisch, Huebner
Verlag, ab Kap. 7. Kapitel 6 wird kurz wiederholt.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Nagdi Nazmi
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
E40101
donnerstags,
ab 19.01.17,
18:00 - 20:00 Uhr,
10 Treffen
90v
49
SPRACHEN
Deutsch - Englisch
E40402
montags und
mittwochs,
06.02.17- 03.04.17,
18:00 - 20:15 Uhr,
15 Treffen
Gebührenstaffel:
7 TN
110 v
8 TN
95 v
ab 9 TN
85 v
E40403
dienstags und
donnerstags,
07.02.17 - 04.05.17,
18:00 - 20:15 Uhr,
20 Treffen
Gebührenstaffel:
7-8 TN 140 v
9 TN
110 v
10 TN
90 v
DEUTSCH
Deutsch Intensiv mit mittleren Vorkenntnissen (A1.3/A2)
Dieser Kurs vermittelt Deutschkenntnisse des Levels A1/A2. Das
Lehrmaterial wird im Kurs besprochen. Der Kurs findet montags
und mittwochs, jeweils von 18.00 bis 20.15 Uhr statt.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4
Mirjam Heran
Deutsch Intensiv mit leichten/mittleren Vorkenntnissen
(A1.1/A1.2)
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit leichten
Vorkenntnissen. Wir verwenden das Kurs- und Arbeitsbuch
Pluspunkt Deutsch A1, Cornelsen Verlag, ab Kapitel 7. Folgende
Themen wurden bereits durchgenommen:
1. Nomen im Singular & Plural,
2. Nomen im Nominativ/Akkusativ,
3. Personal- bzw. Possessivpronomen,
4. Verben im Präsens & Perfekt,
5. Zahlen, Uhrzeiten, Wochentage.
Dazu verschiedene Kommunikationssituationen (wie sich vorstellen, Häuser & Wohnungen beschreiben, E-Mails schreiben, über
Freizeit sprechen,...). Der Kurs findet dienstags und donnerstags,
jeweils von 18.00 bis 20.15 Uhr statt.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Christine Lisson
E40601
donnerstags,
ab 09.02.17,
10:00 - 11:30 Uhr,
15 Treffen
ENGLISCH
Getting started (A2.1)
Für Teilnehmer mit mittleren Vorkenntnissen, die sich in einfachen
Gesprächssituationen in entspannter Atmosphäre verständigen
lernen möchten. Lehrbuch: Easy English, A2.1, ab Unit 2.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Marlies Jahns
E40602
donnerstags,
ab 09.02.17,
8:30 - 10:00 Uhr,
15 Treffen
Early morning English (B1.1)
Für Teilnehmer mit mittleren bis guten Vorkenntnissen, die sich in
verschiedenen Gesprächssituationen in entspannter Atmosphäre
verständigen lernen möchten. Lehrbuch: Easy English B1.1, ab
unit 2.
50
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SPRACHEN
Englisch
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Marlies Jahns
English Refresher (A2.0)
Sie wollen Ihre Sprachkenntnisse aus der Grundstufe in entspannter Atmosphäre auffrischen, vertiefen und erweitern: Hierzu liefern
Ihnen Alltagssituationen ebenso wie aktuelle Themen vielfältige
Sprechanlässe, um Ihre Fertigkeiten zu aktivieren und nebenbei
Grundkenntnisse der Grammatik zu festigen. Lehrwerk wird im
Kurs bekanntgegeben.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 3
Heidrun Hager
E40603
montags,
ab 30.01.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
15 Treffen
English Refresher (A2/B1)
Sind Ihre Englischkenntnisse etwas eingerostet? In diesem Kurs
können Sie wieder sprachlich fit werden und vor allem das freie
Sprechen üben. Wichtige Grammatikkapitel wiederholen wir je
nach Bedarf. Lehrbuch: A New Start Refresher B1, ab Kap. 3.
Cornelson Verlag. Come along and have some fun and get your
English back on the right track.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Mary McAllister-Summerer
E40604
mittwochs,
ab 01.02.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
10 Treffen
Let's talk English (B1.1)
Für Teilnehmer mit mittleren bis guten Vorkenntnissen, die ihr
Englisch anwenden, erweitern und auffrischen wollen. Lehrbuch:
Easy English (B1.1) ab unit 6.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Marlies Jahns
E40605
montags,
ab 06.02.17,
19:30 - 21:00 Uhr,
15 Treffen
Early morning refresher (B1.2)
Sie haben schon einen B1.2 Kurs besucht, möchten aber ihr
Können nochmal verfestigen? Schwerpunkt dieses Kurses ist
Sprechen, aber auch ihr Hörverständnis sowie englischer Wortschatz wird in einer unterstützenden und kommunikativen Atmosphäre verbessert. Grammatik wird, je nach Wünschen der Teilnehmer, wiederholt. Ein Kursbuch wird anhand von kurzen Filmen,
einem ,,Reader’’ und Spielen ergänzt und auf die Interessen der
Teilnehmer wird eingegangen. Lehrbuch und Reader wird am
Anfang des Kurses bekannt gegeben.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Claire Wefers
E40606
montags,
ab 30.01.17,
8:00 - 9:30 Uhr,
15 Treffen
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
51
SPRACHEN
Englisch
E40607
montags,
ab 06.02.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
15 Treffen
Improve your communication skills (B1.2)
Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die mit vielfältigen Übungsangeboten ihr Englisch anwenden und erweitern wollen. Lehrbuch:
New Cutting Edge, third Edition, Upper Intermediate, ab unit 1.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Marlies Jahns
E40612
dienstags,
ab 14.02.17,
10:00 - 11:30 Uhr,
12 Treffen
English Forum (Talking Heads)
There are many ways to improve your English - but BEST way is to
just talk! Come join a casual conversation group of average to
advanced English speakers. We discuss a different topic each
week, as well as excerpts from an interesting book, In the Middle
of Everywhere. Of course we also have fun, while we naturally
learn new vocabulary, gain confidence with our speaking skills and
achieve good pronunciation. Sessions on 14 & 21 February, 7, 14,
21 & 28 March, 4 & 11 April, 2, 9, 16 & 23 May.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Tina Knight
E40613
donnerstags,
ab 02.02.17,
10:00 - 11:30 Uhr,
15 Treffen
Englisch wiederholen von Anfang an (A1)
Sie haben schon ein wenig Englisch gelernt, wollen aber eine
gründliche Auffrischung von Anfang an und ihre Kenntnisse ausbauen? Wortschatz, Aussprache und grammatische Strukturen
werden anhand interessanter Themen anschaulich und verständlich vermittelt. So gelangen die Teilnehmenden in gemäßigtem
Tempo und bei vielen Gelegenheiten zum Üben und Wiederholen
zu einem soliden Grundwissen und werden zum Sprechen ermutigt.
Lehrbuch: Network Now A1, b Unit 1, (Klett Verlag) ISBN 978-3-12606588-7.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4
Claire Wefers
E40614
donnerstags,
ab 02.02.17,
8:30 - 10:00 Uhr,
15 Treffen
Englisch für Kommunikation im Alltag und auf Reisen (A2.1)
Sie haben schon etwas Englisch gelernt, die A1 Stufe gemeistert
und wollen ihre Kenntnisse weiter ausbauen. Dann ist dieser Kurs
genau richtig für Sie! Hier finden Sie Gleichgesinnte, die systematisch ihr Englisch wieder in Schwung bringen möchten. Dieser
Kurs vermittelt die wichtigsten Fähigkeiten für die erfolgreiche
Kommunikation im Alltag und auf Reisen. Authentische Materialen,
realistische Situationen, verständliche Grammatik und viel Gelegenheit, um Sprechen zu üben, bietet dieser Kurs an.
Lehrbuch: Nework Now A2.1 (Klett Verlag). Ab Unit 4.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4
Claire Wefers
52
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SPRACHEN
Englisch
Improve your communication skills (B2.1)
Für Teilnehmer mit guten bis sehr guten Vorkenntnissen, die mit
vielfältigen Übungsangeboten ihr aktives Englisch anwenden und
erweitern wollen. Wir unterhalten uns über verschiedene Themen
und nutzen auch unterschiedliche Lehrmethoden.
Lehrbuch: Cutting Edge, Third Edition Upper Intermediate, ab unit 4.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 3
Marlies Jahns
E40615
mittwochs,
ab 08.02.17,
19:00 - 20:30 Uhr,
15 Treffen
English in the late evening (A2)
Der Kurs ist für Teilnehmer mit Vorkenntnissen gedacht. Es sind
aber auch Teilnehmer willkommen, die einmal - in grauer Vorzeit Englisch gelernt, es aber nie mehr benützt und deshalb weitgehend vergessen haben. Wir gehen ganz easy vor und gestalten
den Kurs vielfältig: als Leitfaden nutzen wir das Lehrwerk: Take it
Easy, ab unit 1. Wir üben das aktive Sprechen und Grammatik wird
je nach Bedarf geübt und angewendet. Scheuen Sie sich nicht,
English is fun to learn!
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 3
Marlies Jahns
E40616
mittwochs,
ab 08.02.17,
20:30 - 22:00 Uhr,
15 Treffen
English Forum (Mini Winter Course)
There are many ways to improve your English - but BEST way is to
just talk! Come join a casual conversation group of average to
advanced English speakers. We discuss a different topic each
week, as well as excerpts from an interesting book, In the Middle
of Everywhere. Of course we also have fun, while we naturally
learn new vocabulary, gain confidence with our speaking skills and
achieve good pronunciation. Sessions on 17, 24, 31 January
2017, 7 February.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Tina Knight
E40618
dienstags,
ab 17.01.17,
10:00 - 11:30 Uhr,
4 Treffen
Gebührenstaffel:
5-6 TN
35 v
ab 7 TN 29 v
Englisch Refresher (A2.1)
Dieser Kurs ist gedacht für Teilnehmer mit leichten, auch länger
zurückliegenden Vorkenntnissen aus der Grundstufe, die ihre
sprachlichen Fertigkeiten auffrischen und erweitern möchten. Sie
begegnen abwechslungsreichen Themen, die vielfältige Übungsmöglichkeiten bieten und gewinnen dabei zunehmend Sicherheit
in einfachen Alltagsgesprächen. Lehrbuch: Network Now A2.1 ab Unit 5.
Pfarrheim Heilig Kreuz, Pfarrer-Gierl-Weg 10, Clubraum
Heidrun Hager
E40620
montags,
ab 30.01.17,
9:00 - 10:30 Uhr,
12 Treffen
Gebührenstaffel:
5-6 TN 130,00 v
ab 7 TN 99,00 v
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
Kiefers
felden
53
SPRACHEN
Englisch - Italienisch
E40621
dienstags,
ab 21.02.17,
10:30 - 12:00 Uhr,
10 Treffen
Gebührenstaffel:
5-6 TN 90,00 v
ab 7 TN 75,00 v
Kiefers
felden
E40622
dienstags,
ab 31.01.17,
09:00 - 10:30 Uhr,
15 Treffen
Gebührenstaffel:
5-6 TN 150,00 v
ab 7 TN 120,00 v
Kiefers
felden
E40901 I
dienstags,
ab 07.02.17,
10:00 - 11:30 Uhr,
15 Treffen
Englisch Refresher (A1) - Englisch in aller Ruhe
Geeignet ist dieser Kurse für Teilnehmer mit geringen oder sehr
leichten Vorkenntnissen. In diesem Kurs ist der Umfang des
Lernstoffs moderat gehalten, die Hörtexte werden langsam
gesprochen und es gibt viele Möglichkeiten das Gelernte zu üben
und zu wiederholen. Sie bekommen dadurch die nötige Sicherheit,
um sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen zu können. Es ist nie zu spät Englisch zu lernen und es macht Spaß!
Lehrbuch: At your Leisure, Hueber Verlag ISBN978-3-19-009599-5.
Pfarramt Kiefersfelden, Pfarrer-Gierl-Weg, 10 Clubraum
Claire Wefers
Englisch für Wiedereinsteiger (A2)
Dieser Kurs wird für Teilnehmer mit mittleren oder “eingerosteten”
Grundkenntnissen, die sprachliche Sicherheit gewinnen möchten,
angeboten. Dieser Kurs kombiniert Lernen mit Spaß, trainiert
Aussprache sowie ,,Smalltalk’’ und wiederholt gelernte Grammatik
im Rahmen von interessanten und neuen Themen. Es gibt viel
Möglichkeit zum Sprechen. Eine sehr motivierte und freundliche
Gruppe freut sich auf neue Teilnehmer. Lehrbuch sowie “Reader”
wird am Anfang des Kurses bekannt gegeben.
Pfarramt Kiefersfelden, Pfarrer-Gierl-Weg, 10 Clubraum
Claire Wefers
ITALIENISCH
Italienisch für Fortgeschrittene (A2)
Dieser Kurs ist für Italienischlerner mit Vorkenntnissen auf dem
Niveau A1/A2. Ripetiamo la grammatica, impariamo delle cose
nuove e parliamo della cultura italiana in un'atmosfera leggera e
divertente! Buch: Con Piacere A2 - Klett Verlag, ab Kap. 3.
Lehrbücher für alle VHS-Fremdsprachenkurse
83098 Brannenburg
Rosenheimer Str. 15
Telefon 0 80 34 / 25 55 · Fax 0 80 34 / 7 05 68 90
[email protected]
54
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SPRACHEN
Italienisch
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 3
Vroni Grill
Italienisch für Fortgeschrittene (C1)
Ein Kurs für alle die die italienische Sprache gut beherrschen und
Fortschritte machen wollen, ihre Kenntnisse erweitern oder auch
einfach nur "auffrischen" wollen. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit
Aktuelles, Kultur und " la vita italiana " durch Lektüre und Konversation zu vertiefen. Natürlich werden dabei auch Grammatik und
Wortschatz wiederholt und gefestigt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. Zu Beginn des Kurses werden wir gemeinsam
eine neue Lektüre bestimmen.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4
Eleonora Onnis
E40902
mittwochs,
ab 15.02.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
12 Treffen
Italienisch für Fortgeschrittene (B1.2)
Der Kurs ist die Fortführung des letzten Semesters, aber auch
neue Teilnehmer sind herzlich willkommen. Kursinhalte: viele
Übungen zur Konversation in Alltagssituationen und darüber hinaus alles was man können sollte und wissen will um nicht "
sprachlos" durch " Bella Italia" zu reisen. Lehrmaterial wird zu
Beginn des Semesters gemeinsam gewählt.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4
Eleonora Onnis
E40903
freitags und
mittwochs,
03.02.17 31.05.17,
8:00 - 10:00 Uhr,
15 Treffen
Italienisch für Fortgeschrittene (A2.2)
Durch kommunikativen Unterricht werden neuer Wortschatz und
neue Sprachstrukturen erlernt und geübt. Mit Konversation bauen
wir Sprachbarrieren ab und wenden das Erlernte an. Neues
Lehrmaterial bzw. Lektüre wird zu Beginn des Kurses gemeinsam
gewählt. Im letzten Semester haben wir " io non ho paura " N.
Ammaniti, reclam verlag, gelesen.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 4
Eleonora Onnis
E40904
freitags,
ab 03.02.17,
10:00 - 11:30 Uhr,
15 Treffen
Italienisch für Fortgeschrittene - Auffrischungskurs (A2.1)
Haben Sie Italienisch schon gelernt und möchten Sie nun das
Niveau A2 auffrischen oder absolvieren? Da sind Sie richtig! Wir
folgen dem Programm vom Lehrwerk Chiaro A2 und vertiefen
wichtige Themen. Unsere Hauptziele: den Wortschatz erweitern,
das Sprechen üben und die Grammatikkenntnisse verfeinern,
unter anderem mithilfe von abwechslungsreichen Extra-Aktivitäten.
Kursmaterial: Chiaro A2, ab Kap. 3.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Chiara Manenti
E40905
dienstags,
ab 07.02.17,
19:30 - 21:00 Uhr,
15 Treffen
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
55
SPRACHEN
Italienisch
E40906
montags,
ab 06.02.17,
19:30 - 21:00 Uhr,
15 Treffen
Italienisch mit leichten Vorkenntnissen (A1.2)
Unser Ziel ist, sich mit Italienern in Alltagssituationen gut verständigen zu können. In diesem Kurs erweitern wir die
Grundkenntnisse der italienischen Sprache im Bereich Wortschatz
und Grammatik. Allegro A1 sowie abwechslungsreiche ExtraAktivitäten ermöglichen uns, die vier Hauptkompetenzen (Leseund Hörverstehen, Sprechen und Schreiben) zu üben und zu verbessern. Regelmäßig werden wir an unserer Kommunikationsfähigkeit in der italienischen Sprache arbeiten. Kursmaterial:
Allegro A1, ab Kap. 10.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Chiara Manenti
E40907
montags,
ab 06.02.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
15 Treffen
Italienisch mit sehr leichten Vorkenntnissen (A1.1)
Dieser Kurs ist der Folgekurs des Anfängerkurses im Herbst 2016.
Wir erlernen weitere Grundlagen der italienischen Sprache im
Bereich Alltagswortschatz und Grammatik. Mithilfe vom Lehrwerk
Allegro nuovo A1 und Extra-Aktivitäten üben wir außerdem Leseund Hörverstehen, Schreiben und Sprechen. Kursmaterial: Allegro
nuovo A1, ab Kap. 4. Ein neuer (reiner) Anfängerkurs (A1.0)
beginnt wieder ab Herbst 2017.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 2
Chiara Manenti
E40910
dienstags,
ab 07.02.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
15 Treffen
Italienisch mit guten Vorkenntnissen (A2.0)
Bereit für Italien! Wir haben das Niveau A1 abgeschlossen und
fangen jetzt mit neuen Herausforderungen an. Natürlich erweitern
wir unseren Wortschatz und unsere Grammatikkenntnisse. Ein
ganz wesentlicher Bestandteil unseres Unterrichts ist das
Sprechen, das wir regelmäßig und in Zusammenhang mit unterschiedlichen Themen üben werden. Kursmaterial: Das Lehrwerk
wird im Kurs bestimmt.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Chiara Manenti
E40911
mittwochs,
ab 11.01.17,
19:30 - 21:00 Uhr,
12 Treffen
Italienisch mit leichten/mittleren Vorkenntnissen (A1.1)
Der Kurs richtet sich an alle Italienisch Interessierte, die leichte bis
mittlere Kenntnisse der italienischen Sprache haben und sich auch
gerne mal im Erzählen und Reden üben wollen oder ihre
Italienisch-Kenntnisse auffrischen wollen. Lehrbuch: Allegro A1,
ab Kapitel 10, zusätzlich leichte Lektüre A1.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Doris Paparella
56
www.vhs-brannenburg.de
SPRACHEN
Italienisch - Spanisch
"Buon Viaggio" - Italienisch für die Reise.
Für alle Italienliebhaber...und die, die es werden wollen...Buon
viaggio! ist ein einbändiger Sprachkurs für alle, die in kurzer Zeit
die Redemittel für die wichtigsten Kommunikationssituationen im
Urlaub erlernen wollen. Im Vordergrund stehen einfache sprachliche Wendungen, die leicht zu reproduzieren sind. Geringe
Vorkenntnisse sind empfehlenswert. Die Themen des Kurses
bereiten in sechs Einheiten auf typische Situationen im Urlaub vor:
Sich vorstellen/Small Talk, Im Café und Restaurant, Im Hotel,
Einkaufen, Orientierung sowie Aktivitäten und Freizeit.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 1
Doris Paparella
SPANISCH
Ein reiner Anfängerkurs Spanisch A1.0 beginnt wieder ab
Herbst 2017!
Spanisch für Anfänger mit mittleren Vorkenntnissen (A2.1)
Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. In diesem
Kurs werden Grundlagen der Sprache vermittelt, die Grammatik
anschaulich erklärt und das aktive Sprechen geübt. Kursmaterial:
Perspectivas A2, ab Kap. 1. ISBN 978-3-464-20066-7.
Pfarrheim Heilig Kreuz, Kiefersfelden, Pfarrer-Gierl-Weg 10 ,
Kellerraum
Nora Cardenas Garcia
E40912
mittwochs,
ab 01.02.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
12 Treffen
Kiefers
felden
E42203
montags,
ab 13.03.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
12 Treffen
Gebührenstaffel:
5-6 TN 109,00 v
ab 7 TN 89,00 v
Spanisch mit leichten Vorkenntnissen (A1.2)
Spanisch für Anfänger mit leichten Vorkenntnisses. In diesem
Kurs werden Grundlagen der Sprache vermittelt, die Grammatik
anschaulich erklärt und das aktive Sprechen geübt. Kursmaterial:
Perspectivas A1, ca. ab Kap. 8, ISBN-Nr. 978-3-464-20457-3.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 3
Nora Cardenas Garcia
E42205
donnerstags,
ab 02.02.17,
18:00 - 19:30 Uhr,
12 Treffen
Spanisch für Anfänger mit sehr leichten Vorkenntnissen (A1.1)
Spanisch für Anfänger mit leichten Vorkenntnissen. In diesem Kurs
werden Grundlagen der Sprache vermittelt, die Grammatik
anschaulich erklärt und das aktive Sprechen geübt. Kursmaterial:
Con Gusto, ab Kap. 7. ISBN-10: 3125149800 und ISBN-13: 9783125149809.
Tourist Information, Rosenheimer Str. 5, Raum 3
Doro Heibl
E42206
dienstags,
ab 31.01.17,
19:30 - 21:00 Uhr,
15 Treffen
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
57
FRÜHES FORSCHEN
Frühes Forschen ® für Kinder
(www.fruehes-forschen-mangfalltal.de)
Dozentenportrait: Dr. Andrea Huber
„Warum?“ – Dieses Wort begleitet mich seit
meiner Kindheit und hat meiner Mutter einige
Nerven gekostet. Während meines Studiums
der Ernährungswissenschaften, meiner
Promotion und meiner Tätigkeit in biotechnologischen Unternehmen bekam ich einige
Antworten auf dieses neugierige „Warum?“.
Die Neugierde spielt eine zentrale Rolle in
der Entwicklung unserer Kinder und verdient unsere ganze
Aufmerksamkeit. Mit der Methode von Frühes Forschen fand ich einen
Weg Kinder nicht nur zum Staunen zu bringen. Das ganzheitliche
Konzept mit den „lebendigen“ Teilchen ermöglicht es kindgerechte
Antworten auf das „Warum?“ zu geben und nebenbei selbst komplexe naturwissenschaftliche Themen spielerisch und mit Spaß am
Lernen zu vermitteln.
E6000
samstags,
ab 18.03.17,
9:00 - 10:15 Uhr,
4 Treffen
38 v
Frühes Forschen - Experimentemix 1 (4-6 J.)
Eierlei
Warum suchen wir Ostereier? Warum legen Vögel überhaupt Eier
und warum sind Eier oval? Wir erleben lustige und verblüffende
Experimente zur Osterzeit. Das Ei zeigt sich von seiner ganz
besonderen Seite. Es wird magisch, elastisch und träge sein. Wir
werden es durchleuchten und von innen und außen genau unter
die Lupe nehmen.
Kräftemeierei
Wir erforschen Tricks wie Kinder stärker als Erwachsene sein können. Was gibt es für Kräfte und was passiert wenn keine Kraft
wirkt? Welche Kraft hat das Wasser und welche der Wind? Wie
können wir diese Kräfte nutzen? Fragen, denen wir in diesem Kurs
mit Hilfe von Experimenten auf den Grund gehen wollen. Termine:
18.3.,1.4.,6.5., 20.5.17.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg,
Werkraum
Andrea Huber
E6001
samstags,
ab 18.03.17,
10:45 - 12:15 Uhr,
4 Treffen
45 v
Frühes Forschen - Experimentemix 1 (7-10 J.)
Baukasten Mensch & Bionik
Was haben wir Menschen mit der Banane gemeinsam und woher
weiß die Banane dass Sie eine Banane werden soll? Was sagt uns
ein genetischer Fingerabdruck? Wie viel Luft passt eigentlich in
meine Lunge und wie kommt sie da hinein? In den ersten beiden
58
www.vhs-brannenburg.de
Kurseinheiten werden wir versuchen mit Hilfe von Experimenten
und Modellen unseren eigenen Körper zu erforschen. Im zweiten
Kursteil lernen wir von der Natur wie unsere Badehose, trotz
Sprung vom Dreimeterbrett, trocken bleiben kann. Hier hilft uns die
Bionik, eine Wissenschaft, die Erkenntnisse aus Bio(logie) und
(Tech)nik vereint. Termine: 18.3.,1.4.,6.5., 20.5.17.
Montessori Kinderhaus, Inntalstr. 15, Brannenburg,
Werkraum
Andrea Huber
SCHWIMMEN
Baby-Schwimmkurse wieder ab Herbst 2017 im Programm!
Schwimmkurs für Kinder II (5-7 Jahre)
Durch die kindgerechte und spielerische Vermittlung von
Teillernzielen, wie z.B. das Erlernen des Gleitens und des
Tauchens, soll den Kindern zum angstfreien Aufenthalt im Wasser
verholfen werden. Im Laufe des Kurses werden die Grundfähigkeiten und Koordinationsabläufe des Brustschwimmens kennengelernt. Der Kurs findet im Thermalbad der Klinik Bad Trissl statt.
Vorteile sind Erfolgserlebnisse, bei Bewältigung einer ganzen
Beckenlänge von 10 Metern und zugleich die Wassertemperatur
von 30 Grad was im Gegensatz eines normalen Hallenbades sehr
warm ist. Gebühr inkl. Eintritt. Die Grundfertigkeiten des Brustschwimmens können bei Kindern bei ca. 8-12 Treffen erlernt werden.
Schwimmbad EG, Haus C, Klinik Bad Trissl, Oberaudorf
Daniela Wildgruber / Anna Huber
E30225
mittwochs,
ab 29.03.17,
17:00 - 18:00 Uhr,
8 Treffen
88 v
Oberaudorf
Wir danken allen Inserenten,
die durch ihre Anzeige die Finanzierung
dieses Programmheftes ermöglichten und damit
unsere gemeindliche Bildungsarbeit unterstützen!
Tel. 0 80 34 / 38 68 · Fax 7 08 81 81
59
NOTIZEN
60
www.vhs-brannenburg.de
Bitte
ausreichend
Achtung !
Sie erhalten keine
Anmeldebestätigung
sondern werden nur
informiert, falls Ihr Kurs
ausfällt oder verlegt wird.
Anmeldung
auch online möglich:
www.vhs-brannenburg.de
frankieren
An die
Volkshochschule
Brannenburg
Rosenheimer Str. 5
83098 Brannenburg
Bitte
ausreichend
Achtung !
Sie erhalten keine
Anmeldebestätigung
sondern werden nur
informiert, falls Ihr Kurs
ausfällt oder verlegt wird.
Anmeldung
auch online möglich:
www.vhs-brannenburg.de
frankieren
An die
Volkshochschule
Brannenburg
Rosenheimer Str. 5
83098 Brannenburg
Hiermit ermächtige ich die Volkshochschule
Brannenburg zur Abbuchung der Kursgebühr
Anmeldung /
SEPA Lastschriftmandat
Kurstitel
Kurs-Nr.
Bitte für jede(n) Teilnehmer/(in) eine eigene
Anmeldekarte ausfüllen!
IBAN
oder
Vorname
Name
SWIFT-BIC
Straße, Hausnummer
Kto.-Nr.
PLZ, Wohnort
Bankleitzahl
Tel. privat
Bank
Name Kontoinhaber(in)
Mit der Unterschrift erkenne ich die Geschäftsbedingungen
(siehe aktuelles Programmheft) der vhs Brannenburg an:
Mobil
e-mail
Datum, Unterschrift
Hiermit ermächtige ich die Volkshochschule
Brannenburg zur Abbuchung der Kursgebühr
Anmeldung /
SEPA Lastschriftmandat
Kurstitel
Kurs-Nr.
Bitte für jede(n) Teilnehmer/(in) eine eigene
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(siehe aktuelles Programmheft) der vhs Brannenburg an:
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