mit Beilage von
KöpenicK
www.abendblatt-berlin.de / Nr. 03 KP / Sonnabend, 21. Januar 2017
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Bild: Getty Images/iStockphoto/Kuzma
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www.twitter.com/BerlAbendblatt
der kaMpf beGinnT
Aus hunderten Bewerbern wurden vier
Kandidaten für die große Abnehmaktion von radio B2 und dem Berliner
Abendblatt ausgewählt. Der Kampf
gegen die Pfunde beginnt. seiTe 2
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10 Nächte Hurtigruten Kreuzfahrt
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dieser Ausgabe
der HaupTMann in MiTTe
Der Hauptmann von Köpenick
gastiert in Mitte – mit neuem
Bühnenbild und Lichtkonzept im
Rahmen des Sommerfestivals im
Admiralspalast. seiTe 8
eisbaden
am Müggelsee
Ob Opas Streifen-Einteiler
oder Omas Kittelschürze –
alles ist erlaubt beim traditionellen Eisbaden am Müggelsee.
Hauptsache, es werden dazu
Kostüme getragen! Dazu lädt
das Seebad Friedrichshagen,
Müggelseedamm 216, für Samstag von 13 bis 17 Uhr ein. Die
Besucher erwartet neben einem
Bad im kühlen Müggelsee das
Turmspringen von drei oder
fünf Metern, die Eis-PingPongMeisterschaft und eine mobile
Sauna am See. Außerdem sind
Eisbahn, Imbiss sowie das
Eis-Café geöffnet.
(mh)
köpenick
wird bMX-Mekka
IHR DRAHT
ZU UNS
Nils Michaelis
Redaktion:
(030) 29 388-88
E-Mail:
redaktion@
berliner-abendblatt.com
Treptow-Köpenick soll bald schon das Mekka des deutschen BMXSports werden. Die Macher des Mellowparks entwickeln dafür ihre
Vision für den Park bis 2024 – mit neuem Freestyle-Park, neuer
Tribüne und sogar einem Bundesleistungszentrum. Seite 3
sicher mobil
Tourismusverein gründet GmbH
verkeHr Kostenlose ADAC-Schulungen für Ältere
wirTscHafT Projekte sollen effektiver werden
Senioren wollen heute mobil
und damit unabhängig bleiben.
Das Autofahren gehört zum
selbstbestimmten Leben, das
sich viele Menschen so lange
wie möglich erhalten wollen.
Wichtig ist dabei nicht nur die
Praxis am Steuer, sondern auch
das gute Gefühl, sich im Regeldickicht und im Schilderwald
gut auszukennen. Der ADAC
Berlin-Brandenburg startet
deshalb am 16. und 23. Februar
erneut zwei kostenfreie viertägige Seminarzyklen „Sicher
Der Tourismusverein Berlin
Treptow-Köpenick, der seit
mehr als 25 Jahren das Tourismusmarketing für den Bezirk
Treptow-Köpenick betreibt, hat
die „Service- und Tourismusmarketing Agentur TK GmbH“
als seine 100-prozentige Tochter gegründet, die im neuen
Jahr ihre Arbeit aufnimmt.
Robert Schaddach, Vorstandsvorsitzender des Tourismusvereins erklärte dazu: „Die
Schwerpunkte der Tätigkeit
der neuen Gesellschaft werden
mobil“. Veranstaltungsort ist die
Jugendverkehrsschule TreptowKöpenick, An der Wuhlheide
193. Das Programm richtet
sich an ältere Verkehrsteilnehmer über 50 Jahre, die ihr Wissen auffrischen und sich über
technische Entwicklungen und
rechtliche Neuerungen im Straßenverkehr informieren möchten. In kleinen Gruppen können
die Teilnehmer alle Themen ausführlich besprechen.
(red)
(030) 86 86 276
[email protected]
die Bündelung der Wirtschaftspartnerschaften, die Förderung
von Stadtteilmarketingaktivitäten sowie die Umsetzung von
Marketingstrategien sein.“ Der
Tourismusverein reagiert mit
der Gründung der GmbH auch
auf die Änderungen rechtlicher
Rahmenbedingungen. Um die
Synergien zwischen Verein und
GmbH zu bündeln, hat der Vorstand als Geschäftsführer auch
hierfür Herrn Mathis Richter
berufen, der seit 2014 bereits die
Geschäfte des Vereins führt. (red)
TAG DER OFFENEN TÜR
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Die Hauptstadt will abnehmen! Hunderte Berliner sind dem
Aufruf vom Berliner Abendblatt und radio B2, Deutschlands Schlager-Radio, gefolgt und haben sich für die große
Abnehmaktion „Vier gegen die Pfunde 2017“ beworben.
Jetzt stehen die Kandidaten fest. Mit dabei: radio B2-Morgenmoderator Normen Sträche. Auch er freut sich darauf,
die Kandidaten in den kommenden Wochen zu begleiten.
Zusammen mit dem Radiomann gehen sie immer samstags
bei radio B2 (106,0 UKW) auf Sendung und berichten über
ihre Erfolge. Ausgewählt wurden sie von Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski. „Die Lebensgeschichten der
Teilnehmer sind sehr unterschiedlich und Indiz dafür, dass
nicht immer mangelnde Bewegung und zu viel Essen die
Gründe für Übergewicht sind“, erklärt die Ärztin.
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Unregelmäßige Mahlzeiten. Der beste Beweis
hierfür ist Sirpa Seethaler. Die 33-jährige
Leistungssportlerin und Balletttänzerin
wiegt heute 100 Kilo. „An Bewegung hat es
bei mir nie gemangelt. Auch heute mache
ich vier Mal die Woche Sport. Ich esse auch
nicht übermäßig viel“, erklärt die gelernte
Bürokauffrau. Der Grund für die Gewichtszunahme: Sie isst nicht regelmäßig. „Ich bin
Spätaufsteherin“, gesteht sie. „Häufig esse
ich den ganzen Tag nichts und haue erst abends richtig
rein und bin dann bis in die späten Abendstunden wach.“
Früh aufstehen muss Sirpa auch nicht, da sie im Moment
studiert. Durch ihre falschen Essgewohnheiten ist ihr
Stoffwechsel völlig heruntergefahren und kann somit
auch nicht mehr richtig Fett verbrennen. „Um den Stoffwechsel wieder in Gang zu bekommen und um von den
Pfunden runterzukommen, muss Sirpa sich jetzt zwingen,
früher aufzustehen und den Tag mit einem Frühstück
zu beginnen“, erklärt Ernährungsmedizinerin Daniela
Kielkowski. „Damit legen wir den Grundstein für eine
erfolgreiche Gewichtsreduktion.“ Ganz anders ergeht es
Jorst Naß. Der 63-Jährige leidet bereits seit Jahrzehnten
an einer Entzündung der Wirbelsäule und muss seit dem
44. Lebensjahr starke Medikamente zu sich nehmen, die
den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Mittlerweile hat
er 20 Kilo zu viel auf den Rippen. Sein Ziel: den Stoffwechsel wieder wecken und die überflüssigen Kilos verbrennen. „Ich möchte meinen Rücken entlasten, um meine
Schmerzen zu lindern“, sagt der ehemalige Medizintech-
...auch in Dir steckt einer!
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auserwählten Kandidaten in den kommenden Wochen
Vier gegen die Pfunde 2017
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Moderator Normen Sträche (Mitte) begleitet die vier
Wir machen ihn
gern für Sie weg!
Stoffwechsel ankurbeln. Über
mangelnde Bewegung kann sich
dagegen Sascha Fiedler nicht beklagen. Als Mitarbeiter des Bezirksamtes für Straßen- und Tiefbau
kontrolliert er die Berliner Straßen
und Fahrradwege auf Schäden wie
Schlaglöcher. Über 15 Kilometer ist er
bei Wind und Wetter jeden Tag zu Fuß
unterwegs. Ähnlich wie bei Kandidatin Sirpa sind
falsche Ernährungsgewohnheiten der Grund für das
Übergewicht. „Ich bin Frühaufsteher und bekomme
morgens einfach kein Frühstück runter. Dafür ess‘
ich dann abends mehr“, erklärt der 34-Jährige aus
Treptow-Köpenick. Auch Saschas Stoffwechsel muss
erst einmal wieder in Form gebracht werden. Wie
die anderen Kandidaten muss auch er sich an einen
Ernährungsplan halten, den Daniela Kielkowski mit
ihm zusammen in ihrer Praxis „Körperkonzepte“
ausgearbeitet hat. Regelmäßige Hauptmahlzeiten
mit viel eiweißreicher Kost sollen bei allen Vieren den Stoffwechsel zunächst ankurbeln - die
Grundlage für erfolgreiches Abnehmen. „Wenn
sich alle Kandidaten an ihre Pläne halten, sollten
sich schnell die ersten Erfolge einstellen“, versichert Daniela Kielkowski. Wie es mit Sirpa, Jorst,
Ramona und Sascha weitergeht, hierzu in der
kommenden Woche mehr bei „Vier gegen die
Pfunde 2017“.
(red)
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niker aus Marzahn-Hellersdorf, „vielleicht benötige ich dann weniger Medikamente und fühle
mich insgesamt wohler.“ Die Dritte im Bunde ist
Ramona Westerholz. Die 26-jährige Buchhalterin
aus Steglitz bringt 134 Kilo auf die Waage. Vor drei
Jahren hatte sie auf eigene Faust versucht abzunehmen. Mit viel Sport und Hauruck-Diäten verbrannte
sie in nur acht Monaten 30 Kilo. „Ich hatte mich in
Internetforen belesen und mich dort auf falsche Ratgeber verlassen“, beschreibt Ramona ihre damalige
Situation. Dann kam der Jojo-Effekt und sie wog
in kürzester Zeit sogar mehr als vorher. Zusammen mit Daniela Kielkowski stellt sie jetzt ihre
Ernährung um. Zudem hat die Ärztin ihr mehr
Bewegung verschrieben.
übergewicht Meistens funktioniert der Stoffwechsel nicht mehr richtig
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Bild: Katrin Knoke
hilft
Daniela Kielkowski
Bewegungsfaul und viel essen
– häufig werden Menschen mit
Übergewicht auf diese Formel
reduziert. Dass aber auch Menschen dutzende Kilos zunehmen können, obwohl sie viel
Sport treiben und dazu nur
wenig essen, mag kaum jemand
glauben. „Übergewichtige werden von vielen meist stigmatisiert, ohne zu wissen, welche
Leidensgeschichte wirklich
dahinter steckt“, erklärt die
Ärztin Daniela Kielkowski.
Ihre Tätigkeitsschwerpunkte:
Ernährungsmedizin und Stoffwechselerkrankungen. In ihrer
Praxis „Körperkonzepte“ in
Charlottenburg behandelt sie seit
Jahren erfolgreich Menschen mit
Übergewicht. Ob Hauruck-Diäten, Mangelernährung gepaart
mit viel Sport oder eine Krankheit, die mit Medikamenten mit
starken Nebenwirkungen behandelt werden muss –bei den meisten Patienten funktioniert der
Stoffwechsel nicht mehr richtig
und ohne einen gesunden Stoffwechsel ist eine Fettverbrennung
nicht möglich. „Bei mir lernen
die Patienten sich richtig zu
ernähren, um ihren Stoffwechsel wieder in Fahrt zu bringen.
Dann klappt es meist auch mit
dem Wunschgewicht“, erklärt
Daniela Kielkowski. Das Besondere: Kielkowskis Patienten
nutzen eine von der Ärztin entwickelte App, die ein engmaschiges Coaching ermöglicht.
(red)
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Köpenick | 21. Januar 2017 | Berliner Abendblatt
Köpenick wird BMX-Mekka
Neue Zähne
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Höhlen-Weisheiten
TiTelgeschichTe Mellowpark-Macher stellen ihre „Vision 2024“ vor
CAVEMAN wirft im Admiralspalast einen ganz eigenen
Blick auf die Beziehung zwischen Mann und Frau. Im „magischen Unterwäschekreis
begegnet Tom, der sympathische Held im Beziehungsdickicht, seinem Urahn aus der
Steinzeit, der ihn an Jahrtausende alter Weisheit teilhaben
lässt: Männer sind Jäger und
Frauen sind Sammlerinnen.
8 www.caveman.de
Bild: Mellowpark (Simulation)
Die Macher des Mellowparks haben
jetzt ihre Vision bis 2024 vorgestellt.
Sie wollen in Köpenick an der Spree das
Mekka für den deutschen BMX-Sport
bauen – dazu gehören unter anderem
ein neuer Freestyle-Park, eine neue
Tribüne und ein Bundesleistungszentrum. Starten soll die „Vision 2024“ mit
dem BMX-Superpark für Freestyler,
die deutschlandweit einzige Supercross-Strecke haben die Köpenicker
schließlich schon. Geht es nach dem
Mellowpark-Vorstandsmitglied Max
Tuchtenhagen, soll bis Ende des Jahres
auf einer Fläche von 5.000 Quadratmetern der neue Freestyle-Park stehen,
mit bis zu sechs Meter hohen RamAn dem neuen Park sollen auch
pen. Derzeit sind die Pläne mit dem
künftig Rampen selber gebaut werden
Bezirk in der Abstimmung. Für das
Millionen-Projekt Bundesleistungszentrum mit Sportlerunterkünften,
neuen Fitnessräumen, Trainerstab und gerichtet, dazu die Red Bull R.Evolution
Physiotherapeuten werden Tuchtenha- – und 2014 schließlich den UCI-Worldgen und Co hingegen noch einiges an cup“, sagt Tuchtenhagen. „Vor einem
Arbeit leisten müssen. In Cottbus und Jahr ist sogar Luis Brethauer extra
Stuttgart gäbe es zwar schon Olym- nach Köpenick gezogen, um hier bei
piastützpunkte, allerdings nur für die uns trainieren zu können.“ Brethauer
Disziplin Race, die seit Peking olym- ist mehrfacher Deutscher Meister bei
pisch ist, sagt Tuchtenhagen. „Für die den BMX-Sprintern (BMX-Race), war
mit Maik Baier ersDisziplin Freestyle
ter deutscher Olymwäre ein solches
Max Tuchtenhagen:
piateilnehmer und
Zentrum hingegen
„Für Freestyle wäre ein
gewann 2013 Bronze
deut s c h l a ndwe it
solches Zentrum deutschbei den BMX-Welteinzigartig.“
landweit einzigartig.“
meisterschaften in
Neuseeland.
Worldcup an der
Spree. Seit 2000
gibt es den Mellowpark bereits, er Nutzung bis 2035. Nach mehreren
ist damit der erste BMX-Park in der Umzügen steht der Park seit 2010 auf
Hauptstadt. Die Rampen wurden hier dem bezirkseigenen Grundstück zwivon Beginn an selbst gebaut. Anfangs schen Spree und Wuhlheide am Eurotohaben so manche das ambitionierte Pro- wer. Gegen die Pläne der Landespolitik
jekt noch belächelt. „Inzwischen haben hatte der Bezirk den Nutzungsvertrag
wir zwei Deutsche Meisterschaften aus- für das Gelände bis 2035 verlängert. Die
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SHOW
Mellowpark-Macher um Tuchtenhagen
wollen auf dieser Grundlage jetzt an
ihrem Park weiterbauen. Geld für den
gesamten Ausbau des Mellowparks soll
unter anderem vom Vereinsstättenförderprogramm des Senats kommen.
Daniel Seeger
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Donnerstag, 2. Februar, um 20 Uhr.
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um 12 Uhr. Der Rechtsweg ist
ausgeschlossen.
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braucht, ist oft schockiert, wie hoch die
eigene Zuzahlung bei Zahnersatz ist.Was
die meisten Patienten gar nicht wissen:
Nicht jeder Zahnarzt schreibt die gleiche
Rechnung. Ein Zahnarzt in München hat
eine ganz andere Berechnungsgrundlage
als eine Zahnärztin in Berlin. Von großer Bedeutung für die Zuzahlung ist, mit
welchem Dentallabor die Zahnarztpraxis
kooperiert.DortsinddiePreisunterschiede
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04
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Hier werden Afrika und Europa durch
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Sidibé hat von hier aus schon mehrfach
den Sprung in die EU versucht. Nach
einem Treffen mit den Filmemachern
Moritz Siebert und Estephan Wagner
übernimmt Sidibé deren Kamera und
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Berliner Abendblatt | 21. Januar 2017 | Köpenick
Neun der weltbesten Illusionisten
demonstrieren hier ihre atemberaubenden, wundersamen Fähigkeiten.
Nie zuvor konnte man Zauberei magischer, innovativer und unterhaltsamer
erleben als in diesem stilvollen Theater-Ambiente. The Illusionists entführen die Zuschauer in neue, vielfältige
Dimensionen der Magie, unterstützt von
einer Live-Band, ausgefeilten Effekten
und Pyrotechnik. Die glorreichen Neun
begeistern mit einzigartigen, individuellen Qualitäten, zeigen schier Unfassbares und erzeugen Hochspannung mit
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Geschwindigkeit geben immer wieder
neue Rätsel auf. Gleichzeitig stellen
sie ihre Entertainer-Qualitäten unter
Beweis, indem sie Scherz und Ironie
nicht zu kurz kommen lassen. Erstmals
wird die frei sichtbare Flucht aus Harry
Houdinis chinesischer Wasserzelle auf die
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Krendl, befreit sich aus allen Fallen
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tor Yu Ho-Jin oder Raymond Crowe,
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Bild: djd/Industrieverband Polyurethan-Hartschaum e. V./Peter D. Hartung
Gesundes
Wohnklima
DämmStoffe Umweltzeichen geben Orientierung
Wer in der Stadt lebt, verbringt die meiste
Zeit in geschlossenen Räumen – zum Arbeiten, Wohnen oder Schlafen. Wie wohl man
sich in den eigenen vier Wänden fühlt, ist
daher entscheidend für die Lebensqualität.
Zum gesunden und behaglichen Wohnen
gehören angenehme Raumtemperaturen.
Auch die Oberflächentemperaturen von
Wänden, Böden und Decken beeinflussen
das Wohlbefinden. Eine wichtige Rolle spielt
die Luftqualität, sie kann durch Schadstoffbelastungen und eine zu hohe Luftfeuchtigkeit negativ beeinflusst werden. Eine gute
Dämmung spart deshalb nicht nur Energie.
Sie verbessert auch die Wohnbehaglichkeit
und sorgt für ein gesundes Raumklima, da
sie die Kondenswasserbildung an Wänden
oder Decken verhindert und die Gefahr von
Schimmelpilzbildung senkt.
Strenge Anforderungen. Doch mit welchen Dämmstoffen können Energiebilanz,
Wohnkomfort und Raumluftqualität gleichermaßen verbessert werden? Orientierung
geben Umweltzeichen wie etwa das „pure
life“-Siegel der Überwachungsgemein-
schaft Polyurethan-Hartschaum (ÜGPU).
Die Anforderungen an Prüfung und Zertifizierung der Dämmprodukte wurden vom
Fraunhofer-Institut für Holzforschung, dem
Wilhelm-Klauditz-Institut (WKI) in Braunschweig, erstellt. Zertifizierte Dämmprodukte aus Polyurethan-Hartschaum (PU), die
die strengen stofflichen Kriterien und Emissionsanforderungen nach einem europäisch
genormten Prüfverfahren erfüllen, erhalten
das Siegel. Mit Strichproben und Überprüfungen in den Werken der Hersteller wird die
Einhaltung der Kriterien kontrolliert.
Nicht automatisch gesund. Studien zeigen,
dass natürliche Bau- und Dämmstoffe nicht
automatisch wohngesund sind. Organische
Materialien können mit chemischen Zusätzen behandelt oder mit Schimmelpilzen,
Bakterien oder Milben belastet sein. Hochwertige synthetische PU-Dämmprodukte
mit dem Siegel „pure life“ dagegen sind von
Haus aus emissionsarm, die Dämmstoffqualität wird regelmäßig geprüft und sie bieten
eine gute Basis für die Wohnqualität. (djd)
Strompreise
steigen
Seit Jahren müssen deutsche Stromkunden steigende Preise hinnehmen.
Verantwortlich dafür ist
zum einen die sogenannte
EEG -Um lage. Dam it
wird der Ausbau der
erneuerbaren Energien
finanziert. 2017 steigt die
Umlage um etwa einen
halben Cent pro Kilowattstunde (kWh) auf
6,88 Cent, im Schnitt
wird dies die Stromrechnung der Privathaushalte
um etwa drei Prozent
verteuern. Der zweite
Kostentreiber ist der
Ausbau der Stromnetze,
die Ausgaben dafür können Energieversorger an
ihre Kunden weitergeben. Die entsprechenden Teuerungen fallen
regional unterschiedlich
aus. Vermeiden kann
man die höheren Ausgaben beispielsweise durch
den Wechsel zu einem
günstigeren Stromversorger, Anbieter wie Cheapenergy24 offerieren
dazu einen umfassenden
Wechselservice.
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Wissenschaftler haben ein wirksames Arzneimittel mit einem
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Besondere: Da die Wirkung vom
Einnahmezeitpunkt unabhängig ist, müssen Männer nicht jedes Mal rechtzeitig vor dem Sex
daran denken, eine Tablette zu
schlucken.
Erektionsstörungen und der
Gang zum Arzt
Rund 6 Millionen Männer in
Deutschland haben Probleme mit
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in fortgeschrittenem Alter sind
betroffen. Doch viele unternehmen nichts dagegen. Denn zum
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den Gang zum Arzt – er ist ihnen
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peinlich. Zum anderen haben einige Männer Angst vor den möglichen Nebenwirkungen chemischer Potenzmittel.
Unkomplizierte Einnahme
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ein Arzneimittel entwickelt,
dessen Wirkung nicht vom Einnahmezeitpunkt abhängig ist.
Betroffene müssen also nicht je-
Rücken- und
Gelenkschmerzen sollten
gezielt bekämpft werden
Wenn die Gelenke oder der Rücken
schmerzen, greifen Viele zu den
gängigen chemischen Schmerzmitteln. Diese wirken jedoch ungezielt und
können viele zum Teil schwere Nebenwirkungen haben. Experten raten daher:
Rücken- und Gelenkschmerzen sollten gezielt und gut verträglich bekämpft werden –
mit einer natürlichen Schmerztablette.
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Arzneimittel gegen Erektionsstörungen, das rezeptfrei in der Apotheke erhältlich ist. Im Gegensatz
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Die wichtigsten
Fakten zu Neradin:
Der aktive Arzneistoff in Neradin
kann Potenzprobleme ohne bekannte Nebenwirkungen bekämpfen. Das Arzneimittel ist
rezeptfrei erhältlich. Die Wirkung
ist unabhängig vom Einnahmezeitpunkt. Statt kurzzeitiger Hilfe
bietet Neradin Betroffenen somit
eine wirksame Therapie für ihre
Potenzprobleme.
NERADIN. Wirkstoff: Turnera diffusa Trit. D4. Homöopathisches Arzneimittel bei sexueller Schwäche. www.neradin.de. • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaFGP GmbH, 82166 Gräfelfing. • *Die Einnahme von Arzneimitteln über längere Zeit sollte nach ärztlichem Rat erfolgen.
Inhaltsstoff so
wirksam wie chemische
Schmerzmittel
Spezialisten haben eine
Schmerztablette entwickelt, in
der ein 100 % natürlicher Inhaltsstoff enthalten ist. Ihr Name:
Rubax MONO. Diese natürliche Schmerztablette (rezeptfrei,
Apotheke) wurde speziell für die
Behandlung von Schmerzen im
Bewegungsapparat zugelassen.
Statt im Körper einen Kahlschlag
gegen Schmerzen zu vollziehen,
wirkt Rubax MONO zielsicher an
den schmerzenden Stellen. Studien
zufolge ist die Wirksamkeit des Inhaltsstoffes in Rubax MONO sogar
mit chemischen Schmerzmitteln
vergleichbar. So leistet die natürli-
che Schmerztablette wirksame Hilfe
ohne dabei den
Körper zu belasten.
Natürliche Schmerztablette: effektiv und
verträglich
Rubax MONO enthält den
besonderen Wirkstoff T. quercifolium. Dieser wirkt laut Studien schmerzlindernd und entzündungshemmend und wurde
aufwendig in Tablettenform
aufbereitet. Weder die typischen
Nebenwirkungen chemischer
Schmerzmittel noch Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln sind bekannt. Rubax MONO
ist also bestens verträglich. Des-
halb ist es auch optimal für eine
längerfristige Anwendung geeignet und kann mit anderen Arzneimitteln kombiniert werden.*
Zur Vorlage für
Ihren Apotheker:
Rubax MONO
(PZN 11222376).
RUBAX MONO. Wirkstoff: Rhus toxicodendron Trit. D6. RUBAX MONO wird angewendet entsprechend dem homöopathischen Arzneimittelbild. Dazu gehören: Rheumatische Schmerzen in
Knochen, Knochenhaut, Gelenken, Sehnen und Muskeln, Nervenschmerzen und Folgen von Verletzungen und Überanstrengungen. www.rubax.de. • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen
Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaFGP GmbH, 82166 Gräfelfing. • *Die Einnahme von Arzneimitteln über längere Zeit sollte nach ärztlichem Rat
erfolgen.
AKtuell
Berliner Abendblatt | 21. Januar 2017 | Köpenick
Ihrem Kind zuliebe:
Pflichtteilsstrategien
Kein Alkohol in
der Schwangerschaft
Ein Kind zu bekommen ist
zweifellos ein Abenteuer. Es kommen viele Fragen auf, manchmal
auch Ängste und Sorgen. Denn
Eltern sind nicht mehr nur für sich
allein verantwortlich. Ein neuer
Mensch wächst heran und soll
behütet ins Leben finden.
fl
durch Alkohol in der Schwangerschaft.
Prof. Dr. Wolfgang Dudenhausen, Gynäkologe und Geburtsmediziner, rät allen Frauen, im
Augenblick des Bekanntwerdens der Schwangerschaft beziehungsweise im Augenblick des
Ausbleibens der Regelblutung
den Genuss von Alkohol zu beenden. „Die Schwangere muss
wissen, dass der Genuss von
Alkohol in der Schwangerschaft
Fehlfunktionen und Fehlbildungen am ungeborenen Kind hervorrufen kann“, so Dudenhausen.
Jeder Schluck Alkohol stelle für
das Kind ein Risiko dar.
Während der Schwangerschaft sollte Alkohol tabu sein,
denn das Kind trinkt mit. Über
die Nabelschnur gelangt der Alkohol in den kindlichen Körper
und kann sich dort negativ auf
das Zell- und Organwachstum
auswirken. Wichtige Informationen zum Thema Alkohol in der
Schwangerschaft erhalten werdende Eltern auf der Website
www.schwanger-ohne-alkohol.de,
Da bislang nicht bekannt ist,
ein Präventionsangebot des Deut- wie viel Alkohol schädlich ist, und
schen Brauer-Bundes.
in welcher Phase der Schwangerschaft der Embryo besonders
Über die Wirkung von Alkohol gefährdet ist, sollten Schwangere
kursieren einige Mythen: „Ein dem Kind zuliebe konsequent auf
Gläschen kann nicht schaden“– Alkohol verzichten. Kein Schluck,
das ist genauso falsch wie die kein Risiko – unter diesem Motto
Behauptung, Sekt fördere den gibt die Website www.schwangerMilcheinschuss. Die Internetseite ohne-alkohol.de werdenden Elwiderlegt häufige Irrtümer und tern Sicherheit beim Umgang mit
liefert Hintergrundinformationen Alkohol. Auch Väter erhalten hilfüber die Entwicklungsphasen reiche Tipps, wie sie ihre Partnedes Embryos und die Gefahren rin unterstützen können.
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MUSICAL Der Hauptmann von Köpenick gastiert mit neuem
Bühnenbild und Lichtkonzept im Rahmen des Sommerfestivals im Admiralspalast
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Diesen Winter erkundete der Hauptmann
bereits den Weihnachtsmarkt am Gendarmenmarkt
Der Hauptmann von Köpenick geht nun in damit auch vor Staat und Gesetz wieder
seine dritte Spielzeit – und das demnächst als Mensch anerkannt zu werden, begibt er
auch an neuem Ort. Vom 19. Juli bis 6. sich in einen Kampf gegen die WindmühAugust wird das Musical im Rahmen des len scharfer Gesetzesvorgaben und absurSommerfestivals im Berliner Admiralspa- der Beamtenmentalität. Seinen Weg kreuzt
last aufgeführt, also direkt im historischen dabei immer wieder eine Hauptmannsuniform des Preußischen
Theaterviertel Berlins
rund um die FriedrichGarderegiments, die ihm
Hauptmann von Köpenick:
straße. Die Inszenierung
letztendlich eine spitzSeit der Uraufführung habübische Lösung verist eine Art „Volkstheaben über 18.000 Zuschauer
schafft. Als Hauptmann
termusical“ in Berliner
von Köpenick schlägt
Mundart mit viel Berlidas Stück gesehen.
er schließlich die Ordner Kolorit. Sie verbinnungstreuen und Autodet klassische Elemente
des Boulevardtheaters mit modernem ritätshörigen mit ihren eigenen Waffen.
Musical. Die Kompositionen und Lieder
reichen vom Moritatenlied über Musical- Entwürdigung durch den Staat. Die Musicalsongs und großen mehrstimmigen Ensem- fassung von Heiko Stang, nach der gleichblenummern, gespickt mit musikalischen namigen Tragikomödie von Carl Zuckmayer
und textlichen Zitaten u.a. von Kurt Weill, aus dem Jahr 1931, spielt in Berlin vor dem
Johann Strauß und Heinrich Zille, bis hin Ersten Weltkrieg und ist ein kritisches Zeitzum „close harmony“ Gesang und zur Jazz- stück über die Entwürdigung des Einzelnen
musik im Stil der 20er Jahre.
durch Staat und Bürokratie. Am 26. Juni
2015 fand die umjubelte Uraufführung des
Kampf gegen Windmühlen. Wilhelm Voigt, Musiktheaterstücks im Köpenicker Rateinem wegen kleinerer Delikte vorbestraften haushof statt. Seitdem haben über 18.000
Schuster ohne Papiere, wird die Aufenthalts- Zuschauer das Stück gesehen. Um sich
genehmigung verweigert, solange er arbeits- schon mal einen ersten Eindruck der neuen
los ist. Jedoch findet er nur Arbeit, wenn er Umgebung zu verschaffen, erkundete der
eine Aufenthaltsgenehmigung vorzuweisen Hauptmann bereits den Weihnachtsmarkt
hat. Um seinen Pass zurück zu erhalten und am Gendarmenmarkt.
(red)
Infos:
Anwaltskanzlei Dr. Ulrich Zacharias I Volmerstraße 5 I 12489 Berlin-Adlershof
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„Faust“ ist von Goethe, das weiß jeder,
ein Stück mit 57 Rollen. Aber in Zeiten
der Sparmaßnahmen muß es auch mit drei
Schauspielern funktionieren. Das dachte
sich der Direktor eines Kleinsttheaters und
unternahm den Kraftakt, dieses große Stück
für ein kleines Haus, mit kleinem Ensemble
groß besetzt, zu inszenieren. Groß besetzt
mit seinen einzigen Schauspielern Hannah
und Heiner – und natürlich mit sich selbst.
Er fühlt sich der Aufgabe verpflichtet, Goe-
the zum Volk zu bringen. Ingo Volkmer und
Torsten Waligura schlüpfen dafür in 57 Rollen! So entsteht eine ganz außergewöhnliche,
konzentrierte Fassung der berühmten Tragödie. Der ganze Faust in 90 Minuten! – ein
amüsantes Theaterstück, das Jugendlichen
und Erwachsenen die Faust-Geschichte
wieder nahe bringt. Die nächsten Vorstellungen finden diesen Freitag und Samstag,
20. und 21. Januar, statt. Karten gibt es ab
zehn Euro, ermäßigt sechs.
(red)

Öffnungszeiten über die Feiertage 2016

Exkursion 13.05.2017 Leitung : Werner Geigner

für Familien - my city kids

Zur weiteren Planung des zweiten Halbjahres 2016 geben wir Ihnen

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ferien und schuleinstellungen 2017

Termine im Zusammenhang mit dem Abitur 2006

09.01.2017 - 15.01.2017

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