PRESSEAUSSENDUNG Gesunde‐Gemeinde‐Vortrag: Skitouren gehen ‐ gesund und leicht! Mit innerer Ruhe, Achtsamkeit und Umsicht unterwegs im Schnee Am 26. Jänner 2017 um 19 Uhr findet im Kultursaal Bischofshofen der Gesunde‐Gemeinde‐Vortrag „Skitouren gehen – Gesund und leicht“ statt. Der Referent Mag. Heinrich Lechner widmet sich in diesem Vortag den gesundheitlichen Aspekten des Skitourengehens. Er informiert, wie man sich nicht nur richtig darauf vorbereitet, sondern auch wie man möglichst sicher und gesund auf Tourenskiern unterwegs ist. Das richtige Tempo, ökonomisches Gehen, effektive Pausen und die richtige Verpflegung sind ebenso Inhalt des Vortrages wie ganz einfache Regeln und Verhaltensweisen um auch abseits der Pisten das eigene Risiko gut minimieren zu können, Gefahren zu erkennen und richtig einzuschätzen. Mag. Heinrich Lechner ist Sportwissenschafter, Management‐Trainer und Mentalcoach. Als staatlich geprüfter Berg‐ und Skiführer und Erlebnispädagoge ist er Sommer wie Winter mit Menschen in den Bergen unterwegs, um nicht nur Gipfel zu besteigen, sondern auch neue Wege zu finden, die Gesundheit und Lebensbalance seiner Klienten zu fördern. Bildnachweis: Heinrich Lechner Stadtgemeinde Bischofshofen Stelle für Öffentlichkeitsarbeit Mag. Ingrid Strauß Tel. 06462/2801‐26 www.bischofshofen.at Bischofshofen, am 16. Jänner 2017
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