Programm Februar - Frankfurter Verband

BEGEGNUNGS- UND SERVICEZENTRUM
SeniorenInitiative-Höchst
Unser Programm
Februar –
März 2017
Liebe Initiativlerinnen und Initiativler,
mit großem Elan haben wir das neue Jahr begonnen und mit Ihnen gemeinsam
ein umfangreiches Programm für die Monate Februar und März erarbeitet.
Hervorzuheben sind unsere beiden Themenreihen „Frankfurter Frauen” und
„Gesundheit”. Passend zu dem Schwerpunkt Frauen haben wir im filmforum
Höchst die Vorführung des Film „Suffragette – Taten statt Worte” erreichen
können. Die Frankfurter Frauen, die wir Ihnen näherbringen wollen sind:
Bertha Pappenheim und Margarete Mitscherlich sowie Meta Quarck-Hammerschlag und Henriette Fürth. Die Gesundheitsreihe beginnt mit einem Nachmittag rund um den gesunden Schlaf und beschäftigt sich im folgenden mit
den muskulären Veränderungen im Alltag. Zu allen Themen heißen wir Sie
jeweils an einem Mittwochnachmittag herzlich willkommen!
Im Rückblick auf das gerade vergangene Jahr 2016 möchten wir vor allem
denjenigen danken, die sich ehrenamtlich in der SIH engagiert haben. Ohne
sie wäre ein solch umfangreiches Programm nicht zu realisieren. Auch die
vielen Aktionen, Feste und Beteiligungen an Stadtteil-Aktivitäten sind nur
durch tatkräftige Unterstützung der Seniorinnen und Senioren möglich.
Mit den besten Wünschen für ein glückliches und gesundes Jahr 2017,
Ute Brink-Geenen und Carmen Simon
UNSER PROGRAMM FEBRUAR
Mi. 01.02. / 15:00 Uhr
Fr. 10.02. / 10:00 Uhr
Suffragette – Taten statt Worte
VHS-Kurs „Aquarellieren und Zeichnen“
Kinonachmittag im filmforum Höchst
Als Auftaktveranstaltung zu unserer Reihe über Frankfurter Frauen am 22.02.
und 08.03. gehen wir heute gemeinsam ins Kino. Das britische Drama aus dem
Jahr 2015 zeigt die Geschichte mutiger Frauen, die um vieles kämpften, was heute
selbstverständlich ist, z. B. das Wahlrecht. Meryl Streep spielt eine der Hauptrollen
in diesem bemerkenswerten Film in deutscher Sprache.
Kosten: 7 € sind direkt im Kino zu zahlen
Treffpunkt: fi
lmforum Höchst, Emmerich-Josef-Strasse 46 a, 65929 Frankfurt
Do. 02.02. / 10:00 Uhr
Kreativgruppe
Fr. 03.02. / 11:00 Uhr – Anmeldung bis 01.02.
Yoga für den Rücken
mit Carmen Simon
Kursbeginn, Einstieg möglich.
Kosten: 6x75 Minuten 30 €
mit Johannes Westenberger
Fr. 10.02. / 12:45 Uhr
Keglertreff im Bürgermeister-Gräf-Haus in Sachsenhausen
Kosten: 3 €
Treffpunkt: B
ahnhof Höchst
Fr. 10.02. / 14:30 Uhr
Singkreis
mit Ruth Zeitler
Mo. 13.02. / 10:00 Uhr
Malertreff am Montag
Di. 14.02. / 10:00 Uhr
Literaturgruppe
Fr. 03.02. / 14:00 Uhr
Offener Treff
Do. 16.02. / 10:00 Uhr
Für alle, die gerne spielen (Skat, Rummy, Rommé, Canasta)
Kreativgruppe
Mi. 08.02. / 14:30 Uhr – Anmeldung bis 06.02.
Fr. 17.02. / 14:00 Uhr
Leipziger Allerlei
Nachmittag mit Kurt Bielek und den Leipzig-Fahrerinnen und -fahrern
Genießen Sie mit uns die Eindrücke von unserer Fahrt nach Leipzig im letzten Jahr.
Auch wenn Sie nicht dabei waren, sind Sie herzlich willkommen, die Bilder zu sehen
und den Schilderungen zu lauschen.
Kosten: Verzehrkosten
Offener Treff
Für alle, die gerne spielen (Skat, Rummy, Rommé, Canasta)
Mi. 22.02. / 14:30 Uhr – Anmeldung bis 20.02.
Frankfurter Frauen
Berta Pappenheim und Margarete Mitscherlich
Do. 09.02. / 10:00 Uhr
Kreativgruppe
Do. 09.02. / 17:00 Uhr
Stammtisch
Bitte Lokalität bei Rudolf Koubek (069 399321)
oder Heike Eberl (069 396827) erfragen.
Erster Teil unserer Reihe über bekannte Frauenrechtlerinnen aus Frankfurt.
Kosten: Verzehrkosten
Do. 23.02. / 10:00 Uhr
Kreativgruppe
UNSER PROGRAMM FEBRUAR
UNSER PROGRAMM MÄRZ
Do. 23.02. / 14:00 Uhr
Mi. 01.03. / 12:00 Uhr – Anmeldung bis 23.02.
Keglertreff am Donnerstag
Leckeres Heringsessen
Kosten: 3 €
Treffpunkt: H
ühnerweg 22, 60599 Frankfurt
Fr. 24.02. / 10:00 Uhr
VHS-Kurs „Aquarellieren und Zeichnen“
mit Johannes Westenberger
Fr. 24.02. / 14:30 Uhr
Singkreis
mit Ruth Zeitler
Mo. 27.02. / 10:00 Uhr
am Aschermittwoch
Mit selbst eingelegten Heringen und Pellkartoffeln wie bei Muttern
läuten wir den Beginn der Fastenzeit ein.
Kosten: 6 € inkl. Wasser und Kaffee
Do. 02.03. / 10:00 Uhr
Kreativgruppe
Fr. 03.03. / 14:00 Uhr
Offener Treff
Für alle, die gerne spielen (Skat, Rummy, Rommé, Canasta)
Malertreff am Montag
Di. 07.03. / 10:00 Uhr
Di. 28.02. / 10:00 Uhr
Wir bitten um die Teilnahme von mindestens einem Vertreter/einer
Vertreterin jeder Gruppe.
Literaturgruppe
Planungsgruppe
Mi. 08.03. / 14:30 Uhr – Anmeldung bis 06.03.
Frankfurter Frauen
Meta Quarck-Hammerschlag und Henriette Fürth
Am internationalen Frauentag setzen wir unsere Reihe fort und
stellen zwei wichtige und starke Frauenpersönlichkeiten vor.
Kosten: Verzehrkosten
Do. 09.03. / 10:00 Uhr
Kreativgruppe
Do. 09.03. / 10:00 Uhr
Radtour zur Waldgaststätte Eichenbühl
ca. 45 km
Treffpunkt: Fähre Höchst
Do. 09.03. / 17:00 Uhr
Stammtisch
Bitte Lokalität bei Rudolf Koubek (069 399321)
oder Heike Eberl (069 396827) erfragen.
UNSER PROGRAMM MÄRZ
Fr. 10.03. / 10:00 Uhr
Do. 16.03. / 10:00 Uhr
VHS-Kurs „Aquarellieren und Zeichnen“
Kreativgruppe
mit Johannes Westenberger
Fr. 17.03. / 14:00 Uhr
Fr. 10.03. / 12:45 Uhr
Keglertreff im Bürgermeister-Gräf-Haus in Sachsenhausen
Kosten: 3 €
Treffpunkt: B
ahnhof Höchst
Fr. 10.03. / 14:30 Uhr
Singkreis
mit Ruth Zeitler
Mo. 13.03. / 10:00 Uhr
Malertreff am Montag
Di. 14.03. / 10:00 Uhr
Literaturgruppe
Mi. 15.03. / 14:30 Uhr – Anmeldung bis 13.03.
Warum gesunder Schlaf so wichtig ist
Informationen zum Thema und praktische Hilfen zur Entspannung
Gesunder Schlaf ist kein Luxus, aber für unser seeliches und körperliches Gleichgewicht
enorm wichtig. Anhand unserer Informationen gelingt es Ihnen Ihr Schlafverhalten
zu reflektieren und schrittweise zu verbessern. Wir üben mit ihnen leicht erlernbare
praktische Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen.
Kosten: Verzehrkosten
Offener Treff
Für alle, die gerne spielen (Skat, Rummy, Rommé, Canasta)
Mo. 20.03. / 10:00 Uhr
Radtour nach Hassloch
ca. 45 km
Treffpunkt: F
ähre Höchst
Mi. 22.03. / 14:30 Uhr – Anmeldung bis 21.02.
Muskuläre Veränderungen im Alter
Der Beckenboden – mehr Lebensqualität durch richtiges Training
Mit zunehmendem Alter verändern sich Zustand und Elastizität der Muskulatur. Dazu
gehört auch die Muskulatur, die den Bauchraum nach unten abschließt – die Beckenbodenmuskulatur. Sowohl bei Frauen als auch bei Männern kann eine Schwächung
dieser Tiefenmuskulatur zahlreiche Beschwerden verursachen. An diesem Nachmittag
erfahren Sie Hintergründe und die vorbeugenden Möglichkeiten zur Stärkung.
Kosten: Verzehrkosten
Do. 23.03. / 10:00 Uhr
Kreativgruppe
Fr. 24.03. / 10:00 Uhr
VHS-Kurs „Aquarellieren und Zeichnen“
mit Johannes Westenberger
Fr. 24.03. / 14:30 Uhr
Singkreis
mit Ruth Zeitler
UNSER PROGRAMM MÄRZ
Sa. 25.03. / 11:00 Uhr – Anmeldung bis 15.03.
Do. 30.03. / 10:00 Uhr
Hoch hinaus!
Radtour nach Niederursel
Dieses Hochhaus genießt wegen seiner herausragenden Architektur und seiner funktionalen Konzeption hohe Aufmerksamkeit. Prägend für die Frankfurter Skyline gilt
es als Vorbild für umweltfreundliche und energiesparende Architektur. Die Führung
ist kostenlos, eine kleine Spende erwünscht. Die Teilnahme ist begrenzt. Bitte Personalausweis mitführen.
Kosten: Spende erwünscht
Treffpunkt: F
oyer Commerzbanktower, Große Gallusstrasse 17, 60311 Frankfurt
Treffpunkt: Wörthspitze
Führung durch den Commerzbank-Tower
Mo. 27.03. / 10:00 Uhr
Malertreff am Montag
ca. 35 km
Do. 30.03. / 14:00 Uhr
Keglertreff am Donnerstag
Kosten: 3 €
Treffpunkt: H
ühnerweg 22, 60599 Frankfurt
Fr. 31.03. / 14:00 Uhr
Offener Treff
Für alle, die gerne spielen (Skat, Rummy, Rommé, Canasta)
Di. 28.03. / 10:00 Uhr
Literaturgruppe
Mi. 29.03. / 14:30 Uhr
Vollversammlung
Jeder ist herzlich willkkommen!
Do. 30.03. / 10:00 Uhr
Kreativgruppe
WÖCHENTLICHE ANGEBOTE
Montags
Bridge
14:00 Uhr
Dienstags
Theaterprobe
Wandern nach Absprache
mit Alfred Gerl, Tel. 06196 750158
09:30 – 13:00 Uhr
Mittwochs
Lach-Yoga
Bewegungsgruppe: Aktiv bis 100
11:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
Donnerstags
Zeichnen mit Reinhard Podlich,
Kursbeginn nach Anmeldung
15:00 – 17:00 Uhr
Freitags
Malen und Zeichnen
Beckenboden-Gymnastik
Yoga mit Carmen Simon,
Kursbeginn nach Anmeldung
13:00 Uhr
10:00 – 12:00 Uhr
09:30 – 10:45 Uhr
11:00 – 12:15 Uhr
Öffnungszeiten des Büros:
Mo. – Do. : 10:00 – 13:00 Uhr
Freitag: 13:00 – 16:00 Uhr
Öffnungszeiten SIH:
zu den Veranstaltungen
Senioren-Initiative Höchst
Gebeschusstraße 44
65929 Frankfurt am Main
Begegnungszentrumsleitung
Ute Brink-Geenen
Telefon: 069 317583
E-Mail: [email protected]
www.senioren-initiative-hoechst.de
www.frankfurter-verband.de
Abonnieren Sie auch unseren kostenlosen Newsletter
mit aktuellen Veranstaltungstipps und Gutscheinen:
newsletter.frankfurter-verband.de

Download Report