Kreisvolkshochschule Programm 1/2017 www.allesbildung.de Uelzen/Lüchow-Dannenberg Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Str. 7 29439 Lüchow Tel. 0 58 41/ 48 82 Fax. 0 58 41/ 7 02 72 E-Mail: [email protected] Fachberatung der Päd. Mitarbeiter/in Servicezeiten Geschäftsstelle Uelzen Veerßer Str. 2 29525 Uelzen Tel. 05 81/9 76 49-0 Fax. 05 81/9 76 49-20 E-Mail: [email protected] Mo.–Fr. 9.00–12.30 Uhr 9.00–12.30 Uhr 9.00–12.30 Uhr Mo.–Do. 14.30–16.30 Uhr 14.30-16.30 Uhr 14.30−16.30 Uhr KVHS-Team Direktorin und Geschäftsführerin: Almke Matzker-Steiner Umwelt und Gesellschaft, Studienreisen 05 81/9 76 49-13 [email protected] Programmbereiche: Schulabschlüsse, EDV, Berufliche Bildung Jan Philipp Skiba · 05 81/9 76 49-26 (stellv. KVHS-Leiter) [email protected] Verwaltung u. Kundenservice: [email protected] Annedore Zörner 05 81/9 76 49-11 Danica Pouckal 05 81/9 76 49-10 Bianca Demuth 05 81/9 76 49-10 Sprachen, Deutsch als Fremdsprache Klaus Becker · 05 81/9 76 49-12 (außer dienstags) [email protected] Gesundheit, Ernährung, Kulturelle Bildung Kathrin Marie Arlt · 05 81/9 76 49-14 (vormittags, außer mittwochs) [email protected] Geschäftsstellenleitung Lüchow: [email protected] Bärbel Fritz 0 58 41/48 82 Buchhaltung Marlies Kahn 05 81/9 76 49-16 [email protected] Projekte, Alphabetisierung, Auftragsmaßnahmen Anja Ostermann · 05 81/9 76 49-15 (vormittags, außer mittwochs) [email protected] Träger der KVHS ist der Zweckverband Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Mitglieder der Verbandsversammlung: Vorsitz Landrat Dr. Heiko Blume (Vorsitzender) Landrat Jürgen Schulz (stellv. Vorsitzender) Abgeordnete Uelzen Uwe Beecken Udo Hinrichs Dr. Birgit Janßen Brigitte Kötke Max Lemm Lüchow-Dannenberg Annegret Gerstenkorn Dorothea Kittmann Bettina Mützel Außenstellenleitungen: Unsere Außenstellen und die jeweiligen Leiter/innen finden Sie auf den entsprechenden Seiten (siehe Inhaltsverzeichnis). Beirat der KVHS Beratendes Gremium der KVHS ist der Beirat, der sich aus politischen Vertretern beider Landkreise und freien Mitarbeitern der KVHS zusammensetzt. Mitglieder Uelzen Uwe Beecken Hans-Jürgen Cordes Gerd Ebert Dr. Günther Graf Dr. Monika Haas Kerstin Hagelstein Markus Jordan Birgit Pichan Jutta Weingarten Kurt Ziplys Lüchow Landrat Jürgen Schulz Patricia Allgayer-Reetze Heike Bade Bärbel Fritz Herbert Hanke Birgitta Hillmer Andrea Jasper Dorothea Kittmann Karin Meyer-Kirstein Jürgen Thiele Bankverbindung: Sparkasse Uelzen/Lüchow-Dannenberg IBAN: DE97 2585 0110 0000 0272 27 BIC: NOLADE21UEL 3 Liebe Leserin, lieber Leser! „Dummheit regiert, wenn Bildung krepiert!“ Mit diesen Worten soll sich Martin Luther vor rund 500 Jahren an die politisch Verantwortlichen gewendet haben. Seine drastische Mahnung ist aktueller denn je und fordert uns auf, ständig gesellschaftlich und persönlich in Bildung und Weiterbildung zu investieren. Die Reformation, deren Auftakt 1517 mit Luthers Thesenanschlag erfolgte, legte den Grundstein für ein allgemeines Recht auf Wissen und Bildung und ist darüber hinaus in vielfacher Hinsicht eine Zeit des historischen Umbruchs. Was ist damals geschehen? Im Jubiläumsjahr 2017 möchten wir uns mit Ihnen auf Luthers Spuren begeben. Zwei Wochenendfahrten – im Mai und im Oktober 2017 – führen nach Eisleben, Eisenach, Wittenberg und Berlin zu drei großen, sehenswerten Sonderausstellungen: „Luther und die Deutschen“ (auf der Wartburg), „Luther! 95 Schätze – 95 Menschen!“ (Wittenberg) und in Berlin „Der Luthereffekt. 500 Jahre Protestantismus in der Welt“ (s. S. 79f Studienreisen und Exkursionen). Darüber hinaus finden Sie auf den Seiten 7f, 48, 53 weitere Angebote zum Lutherjahr mit entsprechender Kennzeichnung. War vor 500 Jahren der Bildungsbegriff relativ eng gefasst, so verbinden wir heute damit ein breites Spektrum, von der Grundbildung bis hin zu einem immer differenzierteren Wissen in allen Bereichen unseres Lebens und Arbeitens. Noch für die Generation vor uns war eine solide Grundbildung der Garant für ein erfolgreiches (Berufs)leben. Heute sind wir aufgefordert, kontinuierlich Neues hinzuzulernen, um mithalten zu können. Als Erwachsenenbildungsträger begleiten wir Sie gerne auf diesem Weg. Das Programmheft, das Sie soeben in der Hand halten, bietet Ihnen ein breites Angebot zu den Themenschwerpunkten Umwelt und Gesellschaft, Kultur & Kreativität, Gesundheit, Sprachen, EDV & Medien sowie Qualifikation & Beruf. Nehmen Sie sich das Lutherwort zu Herzen und halten Sie Bildung für sich persönlich lebendig! Dazu lade ich Sie herzlich ein. Ihre Almke Matzker-Steiner Direktorin 4 Inhalt Uelzen Hauptgeschäftsstelle Altes Rathaus Veerßer Str. 2, 29525 Uelzen Tel. (05 81) 9 76 49-0 Fax. (05 81) 9 76 49-20 E-Mail: [email protected] ab S. 6 KVHS–Service Ansprechpartner und Organisatorisches....... 2 Allgemeine Geschäftsbedingungen............. 81 Anmeldung, Lastschriftmandat (SEPA)........ 82 Im Fokus Semestereröffnung......................................... 6 LeLA: Leben Lernen Arbeiten, Integrationsprojekt für Zuwanderer................ 6 Veranstaltungsreihen INTERMEZZO:................................................ 7 „Zwischenspiel“ im Café Samocca WEBINAR: Vorträge Gesundheit.................. 17 Unsere Region entdecken............................ 53 Umwelt & Gesellschaft Geschichte: Thema Hanse............................. 7 Land und Leute.............................................. 7 Religion: 500 Jahre Reformation......... 7,48,79f Kommunikation & Rhetorik............................ 8 Persönlichkeitsentwicklung........................... 9f Pädagogik.................................................... 10 Naturwissenschaft /Umwelt......................... 10 Recht und Finanzen.................................... 10f Kulturelle Bildung Literatur/Theater/Schauspiel....................... 12f Künstlerisches Gestalten............................ 13f Kunsthandwerk...................................... 46, 50 Fotografie.................................................... 15f Farb- und Typberatung................................ 16 Gesundheitsbildung Vorträge/WEBINARE: Psychosomatische Erkrankungen.................... 17 Psychologie & Selbstwahrnehmung............... 17f Gedächtnistraining........................................... 18 Bewegung & Entspannung...... 18ff, 46, 48, 50,51 Tanzen & Fitness............................................. 21f Fitness & Gymnastik................................. 21f, 49 Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz................................................ 23 Selbstverteidigung/Kampfkunst........... 23, 48, 50 Augen- & Sehtraining....................................... 23 Ernährung, Kochen, Genuss..................... 23f, 47 Fünf Elemente, TCM........................................ 24 Getränkekunde................................................ 24f Sprachen Europäischer Referenzrahmen..................... 26 Deutsch als Fremdsprache.................... 27, 46 Integrationskurs............................................ 27 Berufsbezogene Sprachförderung u.a......... 27 Einbürgerungstest........................................ 27 Plattdeutsch (Niederdeutsch)................. 28, 48 Englisch (auch Bildungsurlaub).... 28f, 46, 47, 48 Französisch............................................ 30, 47 Italienisch (auch Bildungsurlaub)................ 30f Dänisch/Schwedisch/Norwegisch............... 31 Spanisch (auch Bildungsurlaub)............ 31f, 48 Polnisch/Russisch........................................ 32 Arabisch/Griechisch..................................... 32 EDV & Medien Sprechstunde beim EDV Doktor.................. 33 Smartphones/Tablets........... 33f, 47, 49, 50,51 Grundlagen: Internet/Windows 10, Grundwissen PC............................. 34, 48f, 49 Tastschreiben............................................... 34 Internet & Social Media............................... 34f Arbeitsorganisation (auch Bildungsurlaub).... 35 Themenabende: MS Word, Excel, Power Point, Outlook....... 36 Spezielle Anwendungen............................... 37 EDV/Fit für Studium und Büro.................... 50f Bildbearbeitung/Digitale Bilder................... 37f EDV für Frauen............................................. 38 EDV für Kids................................................ 38f EDV für die Generation 50+: Erste, zweite, dritte Schritte am Computer.... 39 Computerclubs............................................. 39 Qualifikation & Beruf Finanzielle Fördermöglichkeiten und Bildungsurlaube (BU).......................... 40 Rechnungswesen......................................... 41 Stenografie................................................... 41 Ausbildereignung.......................................... 41 Kommunikation/Rhetorik/Psychologie....... 41ff Gesundheit am Arbeitsplatz......................... 42 Sprachen im Beruf: Englisch, Italienisch, Spanisch.................... 42f EDV............................................................... 43 Studienfahrt: Auf den Spuren Martin Luthers.... 79 Studienreise: Musikfestspiele Mecklenburg-Vorpommern.......................... 80 Exkursion: Nijinsky-Ballett............................ 80 Studienreise: Lichter des Nordens............... 80 Studienfahrt: Auf den Spuren von Werner Bergengruen durch den Odenwald.............. 80 Studienfahrt: Luther und die Folgen............ 80 Liebe DozentInnen Herzlich willkommen im neuen Semester – und ein Dankeschön, dass wir mit Hilfe Ihrer Ideen und Qualifikationen ein so vielfältiges und attraktives Programm anbieten können. Haben Sie Interesse an Fortbildungen? Die Agentur für Erwachs enen- und Weiterbildung (AEWB) hält sinnvolle Angebote bereit. Sie können sich informieren unter www. aewb-nds.de (Fortbildung/Anmeldung) oder bei den Fachbereichsleitern in der KVHS. Sind Sie neu im Team? Dann sind Sie herzlich eingeladen am Donnerstag 26. Januar um 18 Uhr in Uelzen im Alten Rathaus. An dem Abend informieren wir darüber, wie Ihnen der Start in der KVHS einfach gelingt, worauf zu achten ist und beantworten gerne Ihre Fragen. Außenstellen im Landkreis Uelzen Bad Bevensen.......... 46 Bad Bodenteich........47 Schulabschlüsse ��������������� 43 Bienenbüttel............. 48 Abschlussbezogene Lehrgänge Ebstorf...................... 49 Für pädagogische Fachkräfte...................... 44 Päd. MitarbeiterInnen an Grundschulen...... 44 Buchhaltung/Büro- und Rechnungswesen... 45 Suderburg................ 50 Studienreisen / Exkursionen Unsere Region entdecken............................ 79 Exkursion: Hansemuseum Lübeck............... 79 Rosche & Suhlendorf.... 51 Inhalt Lüchow-Dannenberg Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Str. 7 29439 Lüchow Tel. 0 58 41/ 48 82 Fax. 0 58 41/ 7 02 72 E-Mail: [email protected] ab S. 52 KVHS-Service EDV & Medien Studienreisen / Exkursionen Ansprechpartner und Organisatorisches........2 Allgemeine Geschäftsbedingungen..............81 Anmeldung, Lastschriftmandat (SEPA).........82 Smartphone/Tablets...............................67f, 76 Apple iPhone/iPad...................................67, 76 Grundlagen: Windows 10, Erste Schritte mit dem MacBook..................67 Arbeitsorganisation: Word, Excel..................67 Themenabende: MS Word, Excel, Power Point, Outlook........68 Spezielle Anwendungen................................69 Layout und Bildbearbeitung..........................69 EDV für Frauen..............................................69 EDV für Kids..................................................69 EDV für die Generation 50+..........................70 Computerclubs .............................................70 Unsere Region entdecken.............................79 Exkursion: Hansemuseum Lübeck................79 Studienfahrt: Auf den Spuren Martin Luthers....79 Studienreise: Musikfestspiele Mecklenburg-Vorpommern...........................80 Exkursion: Nijinsky-Ballett.............................80 Studienreise: Lichter des Nordens................80 Studienfahrt: Auf den Spuren von Werner Bergengruen durch den Odenwald....80 Studienfahrt: Luther und die Folgen.............80 Im Fokus Semestereröffnung........................................52 Vorträge/WEBINAR: Psychosomatische Erkrankungen..........17, 58f Integration ausländischer Mitbürger...............7 Veranstaltungsreihen INTERMEZZO: „Zwischenspiel“ im Café Samocca.................8 WEBINAR: Vorträge Gesundheit.............58, 78 Unsere Region entdecken.............................53 Umwelt & Gesellschaft Erziehung/Pädagogik....................................52 Philosophie....................................................52 Religion: 500 Jahre Reformation.............53,79f Persönlichkeitsentwicklung/Kommunikation....54 Natur und Umwelt.........................................54 Recht und Finanzen.....................................54f Kulturelle Bildung Künstlerisches Gestalten........................55, 74 Kunsthandwerk & Gestalten............ 56f, 74, 78 Farb- und Typberatung.................................57 Außenstellen im Landkreis Lüchow-Dannenberg Qualifikation & Beruf Dannenberg........ 74ff Finanzielle Fördermöglichkeiten....................41 Bildungsurlaube: Resilienz, Basic of Business Communication, NLP....................71 Treffpunkt Bewerbung...................................72 Bergen & Schnega... 77 Abschlussbezogene Lehrgänge Gartow & Lemgow.77 Für pädagogische Fachkräfte........................ 72 Päd. MitarbeiterInnen an Grundschulen........ 72 Qualifikation zur Betreuungskraft................... 73 Buchhaltung/Büro- und Rechnungswesen.... 73 Hitzacker............... 78 Gesundheitsbildung Psychologie & Selbstwahrnehmung.......59, 74 Lehrgang: Betreuungskräfte.........................59f Selbstverteidigung/Kampfkunst..............60, 75 Tanzen & Fitness...................................60f, 74f Fitness & Gymnastik...............................61, 75 Bewegung & Entspannung........ 61f, 75, 77, 78 KVHS Backstube...........................................62 Ernährung, Kochen, Genuss........... 62f, 75, 77 Getränkekunde..............................................63 Sprachen Europäischer Referenzrahmen......................26 Deutsch als Fremdsprache...........................64 Integrationskurs.............................................64 Berufsbezogenes Deutsch...........................64f Einbürgerungstest.........................................65 Englisch........................................... 65f, 76, 77 Französisch...................................................66 Spanisch..................................................66, 76 Norwegisch/Schwedisch.........................66, 76 Arabisch........................................................66 Impressum Herausgeber: Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Veerßer Str. 2, 29525 Uelzen Tel. (05 81) 9 76 49-0 Fax (05 81) 9 76 49-20 E-Mail: [email protected] Kreisvolkshochschule Kreisvolkshochschule Uelzen/ Lüchow-Dannenberg Uelzen/ Lüchow-Dannenberg LQW® LQW® Das Lernorientierte Qualitätsmodell für Weiterbildung Das Lernorientierte Qualitätsmodell für Weiterbildung Die KVHS ist anerkannter, AZAV*-qualitätstestierter Träger von Maßnahmen im Bereich der Arbeitsförderung. Anzeigen (verantw.): Heike Köhn E-Mail: [email protected] Außerdem ist die KVHS ZAZAVplus testiert. Das heißt: Druck: C. Beckers Buchdruckerei GmbH & Co. KG Gr. Liederner Straße 45, 29525 Uelzen Telefon (05 81) 808 91 100 Bilder: ♦ creativ collection, pixabay.com ♦ Titelbild: ©Fotolia/Thaut Images ♦ ♦ • Erfüllung der hohen Qualitätsstandards einer AZAV-Zertifizierung für den gesamten Bereich des Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetzes heißt: • jährliche,LQW® externetestiert und unabhängige Überprüfung Qualität ♦der LQW® Gewährleistung eines hohen, geprüften und testiert heißt: • Garantie für die Qualitätsniveaus Teilnehmenden, mit einer hochüberwachten qualifizierten Erwachsenenbildungseinrichtung Gewährleistung eines hohen, geprüften und ♦ externe Begutachtung durch ein unabhängiges überwachten Qualitätsniveaus zusammenzuarbeiten Institut ♦ externe Begutachtung durch Arbeitsförderung ein unabhängiges jährliche Überprüfung der Qualitätssicherung und *Akkreditierungsund Zulassungsverordnung -entwicklung und externe Kontrolle nach vier Institut Jahren jährliche Überprüfung der Qualitätssicherung und ♦ Garantie für und die Kundinnen undKontrolle Kunden, mit nach vier -entwicklung externe einer hochqualifizierten Jahren Erwachsenenbildungseinrichtung zusammenzuarbeiten Garantie für die Kundinnen und Kunden, mit einerSicherheit, hochqualifizierten dass die Lernenden im Mittelpunkt Erwachsenenbildungseinrichtung ♦ 5 6 Im Fokus Umwelt & Gesellschaft Semestereröffnung Biologie zum Schmunzeln und Staunen: Tierleben mit den Allmers Mäuse, die singen, Menschen fressen und eine SMS verschicken, beschwipste Igel, Bäume, die ein Getränk bestellen, gar das Bakterienleben in Männerhosen bis hin zur verkehrten Zugvogelwelt der Silberreiher, die im Winter in die Kälte ziehen, geht es in der recht kurzweiligen und humorigen Vortragscollage von Regina und Frank Allmer. Bekannt sind die beiden Lüneburger vielleicht schon einigen vom INTERMEZZO der KVHS im Oktober 2016 oder von ihrer Kolumne, die sie im lokalen Radiosender zum Besten geben, dem „Radio ZuSa Biotop“ (mittwochs um 17.50 Uhr und donnerstags um 7.40 Uhr in Uelzen auf 88,0 und in Lüchow-Dannenberg auf 89,7). Frank und Regina Allmer haben Spaß an großen und kleinen Erkenntnissen, die das weite Feld der Biologie in petto hat. Aber der Spaß ist nicht alles. Die beiden NABU-Mitglieder sind sehr an Fakten interessiert. Weil Fakten aber mitunter sehr trocken sein können, picken sie sich einfach ganz besondere heraus – eben Biologie zum Staunen und Schmunzeln. Eine kleine Auswahl aus ihrem großen Wissens-Fundus wollen die beiden zur Eröffnung des neuen Semesters in Lüchow präsentieren – einige als Aufzeichnungen, aber auch live präsentiert. Mit kleinen Anekdoten und Wissenshäppchen aus dem erstaunlichen Lebensraum Natur wird das sicherlich ein lehrreicher aber auch kurzweiliger Abend. Los geht es am Samstag, 4. Februar um 18.30 Uhr in der KVHS in Lüchow, Tarmitzer Straße 7. Der Eintritt ist kostenfrei. Für die Planung wäre es schön und hilfreich, wenn Sie sich anmelden – unter www.allesbildung.de oder (05 81) 97 64 90. LeLA – Leben Lernen Arbeiten Ein Kooperationsprojekt in Uelzen zur Integration von Geflüchteten von DAA, KVHS und IdA Das Projekt LeLA hat am 1. September 2016 begonnen, es läuft über zwei Jahre und bietet Platz für 55 Geflüchtete mit Bleibeperspektive. Ziel ist es, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen beim Einleben in ihr neues Umfeld zu unterstützen und auf Ausbildung bzw. Erwerbstätigkeit vorzubereiten. Vermittelt werden täglich • zwei Stunden Deutschsprachunterricht je nach Voraussetzung auf drei verschiedenen Niveaus in der KVHS (Kreisvolkshochschule) • vier Stunden Berufsorientierung und -vorbereitung in den Werkstätten der DAA (Deutsche Angestellten Akademie) im Wechsel mit • vier Stunden Projektarbeit (z.B. Hausmeisterwerkstatt, Textilwerkstatt u.a.) bei IdA (Integration durch Arbeit) Im Vordergrund steht die persönliche Beratung und Förderung der einzelnen Teilnehmenden gemäß ihrer Voraussetzungen, Möglichkeiten und Ziele. Das Projekt lebt von dem Zusammenschluss drei großer in Uelzen etablierter Bildungsträger und wird als Modellprojekt in Niedersachsen aus Landesmitteln gefördert, darüber hinaus beteiligen sich die Agentur für Arbeit, das Jobcenter und der Landkreis Uelzen. Deutschunterricht in der KVHS. Geschichte Exkursion: Europäisches Hansemuseum Lübeck Eintägige Busfahrt Das Europäische Hansemuseum in der Lübecker Altstadt hat 2015 seine Pforten geöffnet und ist mit einem fast 12.000m² großen Areal das größte Museum zur Geschichte der Hanse. Beeindruckende Rauminszenierungen, wertvolle Originalobjekte vermitteln dem Besucher ein faszinierendes Bild sowie umfangreiche Informationen zu 800 Jahren Hansegeschichte, die geprägt ist von Reichtum, Macht aber auch Misserfolg und Kampf auf Leben und Tod. Geboten wird eine fachkundige Führung vor Ort mit anschließendem Mittagessen im Museumsrestaurant. Danach haben Sie noch Zeit zur freien Verfügung für einen Bummel durch die schöne Lübecker Altstadt. E1010102 Almke Matzker-Steiner Do., 2. Februar 2017, 69,30 € (inkl. Busfahrt, Eintritt und Führung Hansemuseum, Mittagsimbiss im Museumsrestaurant) Abfahrten Lüchow (Betriebshof Irro) um 8.00 Uhr Uelzen (Hammersteinplatz) um 8.45 Uhr Rückfahrt 17.00 Uhr ab Lübeck Land und Leute Vortrag: Lichter des Nordens Eine kleine Auszeit von Ihrem Alltag – das will das INTERMEZZO der KVHS im Café Samocca Ihnen anbieten. Und noch mehr: Hier stellen sich Menschen aus der KVHS-Region vor, die ungewöhnliche Ideen verfolgen, kreative Eigenarten kultivieren, schöne Gedanken teilen oder einfach nur mit Herz und Verstand unterhalten wollen. Nehmen Sie sich Zeit, einen gemütlichen Platz – fühlen Sie sich willkommen! Dienstag, 21. März, 18.30 Uhr Zentangeln zum Frühlingsanfang Zentangle® ist „in“ – und erlaubt uns eine kleine Auszeit mitten im Alltag. Was verbirgt sich hinter dieser Zeichenmethode? Kann es mehr sein als ein dekoratives Ergebnis oder ein populärer Zeichentrend? Ja, sagt Cora Titz. Sie wird bei diesem Intermezzo kurz etwas zum meditativen Hintergrund der Methode erzählen. Und dann wollen wir gemeinsam „tangeln“. Papier und Stifte haben wir für Sie bereitliegen. NEU 3 skandinavische Metropolen Kopenhagen – Göteborg – Aarhus Drei Städte voller Unterschiedlichkeit und dennoch sind sie miteinander verbunden. Unser Vortrag mit Foto-Show widmet sich Kopenhagen, einer „Boomtown“ Europas, die sich heute schon „Stadt der Zukunft“ nennen darf. Was hier in den letzten zehn Jahren architektonisch und städteplanerisch entstanden ist, hat absolutes Weltniveau. Göteborg ist da lange nicht so in aller Munde, hat aber auch einige Wandel vollzogen. Der schwedische Westen hängt stark an Europa und betreibt einen spannenden Balanceakt zwischen Tradition & Moderne. Aarhus, die zweitgrößte Stadt Dänemarks, wird 2017 als Kulturhauptstadt auch in aller Munde sein. Der Vortrag dient auch zur Vorbereitung unserer Studienreise „Lichter des Nordens“ im August 2017. E1100101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Reiner Kollin Mo., 6. Februar 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., gebührenfrei Religion – 500 Jahre Reformation Dienstag, 25. April, 18.30 Uhr Bücher, Papier, Zeichen Bücher entstehen aus Papier, das mit Zeichen bedruckt wird. Diese drei Komponenten sind die Lieblingsthemen der Typografin, Buchgestalterin und Papiertraumforscherin Marlis Maehrle, die vor zwei Jahren in die Südheide gezogen ist und in dieser Zeit ein Buch geschrieben, fotografiert und gestaltet hat, das für sie erstmals den Herkunftsstempel „Made in Hösseringen“ trägt. Wie vom Kindergarten an die Liebe zu Papier, Büchern und Schriften aus aller Welt den Beruf zur Berufung macht und diese Begeisterung niemals nachlässt, davon wird sie an diesem Abend erzählen und Beispiele zeigen. Donnerstag, 18.Mai, 18.30 Uhr „Zu Gast“ bei Martin Luther Reisen zum Reformationsjubiläum siehe Seite 79f Ein Tag Reformation Information-Inspiration-Improvisation NEU 500 Jahre Reformation – ein Ereignis, an dem in diesem Jahr sicher niemand vorbeikommt. Spätestens am 31.10. werden es wohl die Letzten merken, denn in diesem Jahr ist dieser Tag ausnahmsweise ein gesetzlicher Feiertag in ganz Deutschland. Um bereits vorher mitreden zu können, geht es in diesem kompakten Tagesseminar um die wichtigsten Aspekte rund um die Ereignisse vor 500 Jahren. Im Mittelpunkt stehen folgende Fragen: – Was ist überhaupt passiert? – Wie ist es dazu gekommen? – Was ist danach passiert? E1090100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 André Bockelmann Sa., 25. März 2017, 10.00–15.30 Uhr 1 Tag, 6 UStd., 19,80 € „Iß, was gar ist, trink, was klar ist, red, was wahr ist“. Eines von vielen Zitaten, das dem Reformator Martin Luther zugeschrieben wird. In angenehmer Atmosphäre – vielleicht bei einer Tasse Kaffee oder einem Glas Wein – geht es an diesem Abend um verschiedene Aussprüche Luthers. Schier unendlich scheint der Fundus an Zitaten, die uns überliefert sind. Viele davon sind lustig, viele auch tiefsinnig. Auf diesem etwas anderen Weg, anhand von Zitaten, wollen wir uns Luther nähern: Was war Luther für ein Mensch? Was hat er gedacht? Was war ihm wichtig? Das INTERMEZZO der KVHS beginnt immer um 18.30 Uhr im Café Samocca im Alten Rathaus. Anmeldungen sind möglich – und für die Planung erbeten – bei der KVHS unter www.allesbildung.de oder (05 81) 97 64 90. Eintritt jeweils 5 €. Die Abendkasse ist ab 18 Uhr geöffnet. 7 Umwelt & Gesellschaft Uelzen 8 Uelzen Umwelt & Gesellschaft „Zu Gast“ bei Martin Luther „Iß, was gar ist, trink, was klar ist, red, was wahr ist“. Eines von vielen Zitaten, das dem Reformator Martin Luther zugeschrieben wird. In angenehmer Atmosphäre – vielleicht bei einer Tasse Kaffee oder einem Glas Wein – geht es an diesem Abend um verschiedene Aussprüche Luthers. Schier unendlich scheint der Fundus an Zitaten, die uns überliefert sind. Viele davon sind lustig, viele auch tiefsinnig. Auf diesem etwas anderen Weg, anhand von Zitaten, wollen wir uns Luther nähern: Was war Luther für ein Mensch? Was hat er gedacht? Was war ihm wichtig? E1000112 Altes Rathaus, Samocca, Veerßer Str. 2 André Bockelmann Do., 18. Mai 2017, 18.30–20.45 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 5,00 € Beruf und Berufung – wie aktuell ist das reformaNEU torische Berufsverständnis? In der Reformation wurde ein neues Berufsverständnis geboren: Die alltägliche Arbeit wurde nicht länger abgewertet, sondern sie bekam eine neue Bedeutung als Dienst am Nächsten und damit als Dienst an Gott. Ist dieses Berufsverständnis heute noch aktuell, wenn wir heute über zunehmenden Stress, ein Ausgreifen der Arbeit in das Privatleben und über Arbeit 4.0 diskutieren? Darum geht es in dieser Veranstaltung. Der Referent ist Herausgeber einer Studie, die sich genau diesen Fragen widmet. Pastor Gunther Schendel, Referent am Sozialwissenschaftlichen Institut der EKD E1090102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Gunther Schendel Mi., 7. Juni 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 11,40 € Kommunikation und Rhetorik Training in lösungsNEU orientierter Kommunikation An diesen vier Abenden lernen Sie die entscheidenden Fragen kennen, mit denen Sie ein Gespräch in Lösungsräume bringen und dort halten können. Sie üben, wie Sie mit Hilfe von Schlüsselworten und Wertschätzung offene und konstruktive Gespräche herbeiführen können, in denen gemeinsam Lösungen gefunden werden. E1070104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Petra Marwede / Helma Harbecke-Schulz Di., ab 28. Februar 2017, 18.00–20.15 Uhr 4 Abende, 12 UStd., 38,60 € Miteinander reden statt streiten Wie kann ich mit meinem Partner / meinem Gegenüber so sprechen, dass ich anstelle von Streit konstruktiv bleiben kann, ohne mich zu verbiegen? Das Vermeiden von Auseinandersetzung ist keine Lösung und nur kurzfristig einfacher. Fast könnte man sagen: Schweigen ist in vielen Fällen noch nicht mal Silber, Reden ist Gold – wenn es denn gelingt! In dem Workshop wird eine Einführung in alltagstaugliche konstruktive Kommunikation gegeben und anhand von Beispielen Gelegenheit zum aktiven Üben und Ausprobieren geschaffen. E1070100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Barbara Treu Sa., 25. März 2017, 9.30–16.30 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 29,40 € Business Smalltalk – selbstbewusst kommunizieren Es gibt immer wieder Menschen, die sich, ähnlich wie Politiker, ständig in den Mittelpunkt stellen und mit Hilfe körpersprachlicher Mittel scheinbar spielend ihre Meinung durchsetzen können. Wer weniger forsch auftritt, hat in Teamsitzungen und Gesprächsrunden häufig das Nachsehen. Aber auch gegenüber Geschäftspartnern und Kunden ist es wichtig, seinen Standpunkt schlagfertig zu behaupten und sich souverän durchzusetzen. In praktischen Übungen wollen wir das Verständnis für Gesprächsverhalten und Konflikte vertiefen und Anregungen geben für eine Verbesserung der Argumentations- und Kommunikationsfähigkeit. Sie lernen die wichtigsten Grundlagen der Rhetorik kennen und können in unterschiedlichen Übungen Ihren persönlichen Redestil verbessern. Kursinhalt: Einsatz von Mimik und Gestik, Selbstbild und Wirkung auf andere, Abbau von Hemmungen beim freien Reden, spontane und vorbereitete Meinungs- und Überzeugungsrede, Sachvortrag, verständliche Darstellung der Gedanken und Ideen. E1070107 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ina Freiwald Sa., 13. Mai 2017, 10.00–17.00 Uhr So., 14. Mai 2017, 10.00–14.00 Uhr 2 Tage, 13 UStd., 48,55 € Bildungsurlaub: Rhetorik Vor Publikum sicher überzeugen: Ob Elternabend, Ansprache, Meeting oder Präsentation: Immer wieder sind wir herausgefordert, vor einer Gruppe zu sprechen. Wir wollen die Situation gestalten, unsere Meinung sagen und unsere Ziele erreichen. Dieses Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihr Vortragsverhalten zu überprüfen und weiter zu entwickeln. In Übungen erhalten Sie Rückmeldung von den Zuhörenden und professionelles Trainer- und Videofeedback. Sie erfahren, wie Sie auf Ihr Publikum wirken. Sie bändigen und nutzen Ihre Aufregung. Sie erkennen Ihre Stärken. Sie verbessern Ihre Ausstrahlung und Überzeugungskraft. Wir behandeln Ihre Schwerpunkte aus folgenden Themen: – Argumentationen geschickt aufbauen; – Systematische Vorbereitung einer Rede; –Professionelle Stichwortzettel erstellen und sicher handhaben; – Positiver Umgang mit Lampenfieber; – Sympathische und kompetente Selbstpräsentation; – Dialog mit dem Publikum; – Umgang mit Störungen; – Spontane Redebeiträge; – theoretische Hintergründe soweit sie nützlich sind. Dabei wird der Spaß nicht zu kurz kommen, denn erst durch Freude am Reden werden wir authentisch und überzeugend. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. E1070105 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Markus Holtermann Mi., 17. bis Fr., 19. Mai 2017, 9.00–16.15 Uhr 3 Tage, 24 UStd., 101,00 € zzgl. 5,- € Materialkosten (zu zahlen beim Dozenten). Siehe auch S. 42 „Stimmig sprechen“ Lehrgang: NLP Practitioner-Ausbildung NLP (Neurolinguistisches Programmieren) wurde Anfang der 70er Jahre von den Amerikanern Richard Bandler und John Grinder entwickelt. Sie kreierten vielfältige Interventionen und Techniken für die Kommunikation und für persönliche Veränderungsprozesse. Diese beziehen sich auf das breite Spektrum von: Coaching, Beratung und Therapie, Verkauf und Marketing, Führungsaufgaben, Pädagogik und Lernen sowie Gesundheit. Der Lehrgang vermittelt u.a. folgende Themenschwerpunkte: Sinnesspezifische Wahrnehmung und Repräsentation, Pacing & Leading (vertrauensvolle Kontakt aufnahme u. Führung), Ziele formulieren, Wahrnehmungspositionen, Ankern und Reframing (Techniken zum Umgang mit Gefühlen und anderen Positionen), Metamodell der Sprache, u. a. E1070102 Ute Steinsberger Start: März 2017 170 UStd., 1600,00 € Persönlichkeitsentwicklung Emotionale Kompetenz und die Kraft der Gefühle NEU Unser Leben wird bestimmt von Emotionen und Gefühlen, wobei wir viel Energie und Geld einsetzen, um von den guten mehr zu bekommen und die unerwünschten zu vermeiden. Doch jedes Gefühl hat eine Funktion. Es entsteht aus der Interaktion von Mensch und Umwelt. Erfahren Sie an diesem Abend mehr darüber, wie Sie die Kraft hinter Ihren Gefühlen identifizieren und für Ihr Leben konstruktiv einsetzen können. E1070109 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Lea Regine Koll Mo., 20. Februar 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Zart besaitet leben Es ist erwiesen, dass 20 – 25 % der Menschen aller Kulturen weltweit hochsensibel bzw. hochsensitiv sind. Elaine Aron, die in den 90iger Jahren – aufgrund ihrer eigenen Hochsensibilität – begonnen hat, in dieser Richtung zu forschen, bezeichnet die Hochsensiblen als die „Berater des Königs“ (im Gegensatz zu den „Kriegern des Königs“). Zum Überleben und zur Entwicklung einer Spezies haben schon immer auch besondere Fähigkeiten gehört, z.B. feinsinniger zu sein, also besonders gut über die Sinnesorgane wahr zu nehmen. Oder über Beziehung kann man lernen NEU Jahrhundertelang waren Beziehungen hierarchisch strukturiert: Mann-Frau, ArbeitgeberArbeitnehmer, Eltern-Kind, Arzt-Patient usw. Erst seit 1-2 Generationen versuchen wir, Beziehungen auf Augenhöhe zu leben und zu gestalten. Scheidungsboom und Singletum sind in partnerschaftlichen Beziehungen die Antwort darauf. Wir ringen mit den Fragen, wie wir unsere Bedürfnisse nach Unabhängigkeit und gleichzeitiger Verbundenheit in erfüllenden Beziehungen verwirklichen können. Dieses Abendseminar hält dazu Antworten bereit. E1070110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Lea Regine Koll Mo., 13. März 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Vortrag: „Ich kann mich nicht entscheiden – konkrete Ziele suchen und finden“ Welche Zielsetzungen machen für mich persönlich Sinn, welche möchte ich vorrangig verfolgen? Wie kann ich auf der Grundlage der eigenen Bedürfnisse und Motive mögliche Perspektiven sichten und abwägen, was für mich besonders sinnvoll ist? Wie kann ich meine Ziele folgerichtig konkretisieren und was ist hilfreich für eine realisierbare Umsetzung in bewältigbaren Schritten? Nach einer Einführung zum Umgang mit unseren Bedürfnissen erfolgt an diesem Abend eine kleine Anleitung zum Selbstcoaching und den Möglichkeiten, sich seinen Zielen Schritt für Schritt konsequent zu nähern. E1070103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Barbara Treu Do., 16. Februar 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Mental-Fokus: Ziele setzen und erreichen NEU „Wer nicht genau weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt“ (Mark Twain) Wie schaffe ich es zu wissen, was ich will? Warum ist das Setzen und Erreichen von persönlichen Zielen im Alltag und Sport immer wieder eine Herausforderung? Um diese Fragen geht es in dem Workshop. Wie schaffe ich es, mir realistische Ziele zu setzen, diese zu erreichen und motiviert an ihnen zu arbeiten? Und: Wie gehe ich mit Rückschlägen auf diesem Weg um? Als Personal Trainer und Mental Coach wird sich Andre Krohne mit den Teilnehmenden auf die Suche nach persönlichen Zielen begeben, das Fokussieren trainieren und vermitteln, wie sich die mentale Stärke auf dem Weg entwickeln kann. E1070130 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andre Krohne So., 6. August 2017, 10.00–14.00 Uhr 1 Tag, 5 UStd., 11,40 € zzgl ev. Kosten für Kopien (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Anleitung zum Glücklichsein Was verstehen wir unter Glück? Wovon hängt es ab, ob wir glücklich und zufrieden sind? Wenn wir unser Glücklichsein von äußeren Bedingungen oder von anderen Menschen abhängig machen, dann ist dies in der Regel ein vergänglicher oder vorübergehender Zustand. Gibt es etwas, was beständig ist? Was uns zu einem Grundgefühl von Zufriedenheit verhelfen kann? Drei kleine „Zauberworte“ können, wenn sie konsequent umgesetzt werden, das Leben dauerhaft verändern. Welche drei Worte sind dies? Wie kann ich sie in meinem Alltag anwenden? Die Antwort auf diese Fragen bekommen Sie in diesem Kurs. Es geht darum zu erkennen, dass Glück und Zufriedenheit nicht in erster Linie auf äußeren Umständen basieren, sondern auf inneren Einstellungen. Die Art und Weise, wie wir dem Leben und unseren Erfahrungen begegnen, sind von entscheidender Bedeutung. Bitte Schreibzeug mitbringen! E1070123 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Gentner Sa., 18. März 2017, 10.00–17.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 31,40 € zzgl. 1,-€ Materialkosten (direkt bei der Dozentin zu zahlen) Selbsthypnose für AnfängerInnen Ein Einstieg in das Thema mit praktischen Übungen: Die Selbsthypnose kann u.a. zur Entspannung, Überwindung von Müdigkeit, bei Schlafstörungen, Hemmungen, Kummer, Lebensangst, Depression oder auch Schmerz positiv unterstützend wirken. Wie das möglich ist? Probieren Sie es aus. Sie können nach dem Kurs das Wissen und die erlernten Techniken als praktische Lebenshilfe im Alltag anwenden. Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke, Kissen, Verpflegung D1070120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Manfred Wilhelm Stolz Sa., 29. April 2017, 10.00–18.00 Uhr So., 30. April 2017, 10.00–18.00 Uhr 2 Tage, 20 UStd., 66,00 € zzgl. 4 Euro für Kopien (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Selbsthypnose II Vertiefungskurs NEU In diesem Kurs werden Elemente des Einsteigerkurses vertieft und geübt – so auch Sprachmuster, Trance-Phänomene wie Armlevitation, Schmerzausschaltung oder die Hypnose im Coaching-Prozess. Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme am Kurs Selbsthypnose I. Bitte mitbringen: dicke Socken, Decke, Kissen, Verpflegung E1070122 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Manfred Wilhelm Stolz Sa., 20. Mai 2017, 10.00–18.00 Uhr So., 21. Mai 2017, 10.00–18.00 Uhr 2 Tage, 20 UStd., 66,00 € zzgl. 4 Euro für Kopien (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Bildungsurlaub: Resilienz Ein starkes seelisches „Immunsystem“ Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit belastenden und schwierigen Situationen umgehen können als andere? Was stärkt ihr seelisches Immunsystem? Menschen, die trotz erheblicher psychischer Stressfaktoren ein gesundes und zufriedenes Leben führen, besitzen Schutzfaktoren, die als Resilienz bezeichnet werden. Dabei handelt es sich um Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Verant wortung übernehmen, Selbstwirksamkeit und das Eingebundensein in soziale Netzwerke. Diese Schutzfaktoren sorgen dafür, dass wir im Krisenfall wie ein Stehaufmännchen schnell wieder auf die Beine kommen. Resilient sein bedeutet, gezielt persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um Schwierigkeiten im Alltag positiv zu begegnen. Eine optimistische Einstellung, an ein gutes Ende zu glauben und dass es sich lohnt, alles daran zu setzen, dieses gute Ende auch selbst herbei zu führen, unterstützt die Gesundheit und Heilung positiv. Das Resilienztraining bietet Ihnen die Möglichkeit, durch viele praktische Übungen ganz konkret zu erfahren, wie sich positive Einstellungen und lösungsorientierte Verhaltensstrategien auf den eigenen Alltag auswirken. Anerkannt nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E1060102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ute Steinsberger Mi., 14. bis Fr., 16. Juni 2017, 9.00–17.00 Uhr, 3 Tage, 24 UStd., 129,80 € Beachten Sie auch unsere Angebote zum Thema „Gedächtnistraining“ S. 18 Leckeres Frühstück ANZEIGE einen 6. Sinn zu verfügen und quer zu denken. Der Abend gibt einen Einblick in die Thematik Hochsensibilität: Woran erkennt man sie? Wie lässt sich gut damit leben? E1070108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Lea Regine Koll Mo., 6. März 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Deftiger Mittagstisch Hausgebackene Kuchen und Torten Knackiges Obst aus eigener Ernte „Frische, die man schmecken kann“ Täglich von 9.00–18.00 Uhr Obstscheune Tätendorf · Uelzener Chaussee 4 05806-1247 www.obstscheune-an-der-b4.de 9 Umwelt & Gesellschaft Uelzen 10 Uelzen Umwelt & Gesellschaft Pädagogik JuLeiCa – Ausbildung Jugendleitercard Ihr nehmt zwei Wochenenden lang an einem Seminar für Jugendgruppenleiter teil, in dem neben Theorie Praxiserfahrungen, Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen. In den insgesamt 50 Stunden Ausbildung geht es um Gruppenpädagogik, rechtliche Aspekte in Bezug auf Kinder und Jugendliche, Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und vieles mehr. Während der Wochenenden übernachtet Ihr im Schullandheim Grabow. Die Erfahrung des Gruppenprozesses während dieser Zeit ist Teil der Ausbildung, insofern ist die Bereitschaft, am Veranstaltungsort zu übernachten, Teilnahmebedingung. Ihr erwerbt durch die Teilnahme die Voraussetzung zum Erhalt der Jugendleitercard (JuLeiCa) und könnt dann selbstständig Gruppen leiten. Das Seminar wird in Kooperation mit den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg durchgeführt. Teilnahmevoraussetzung ist der Wohnsitz in einem der beiden Landkreise. E1060104-A Schullandheim Grabow Jan-Niclas Behrend / Julia Lisa Möller Fr., 10. Februar 2017, 16.00 Uhr bis So., 12. Februar 2017, 16.00 Uhr Sa., 18. Februar 2017, 9.00 Uhr bis So., 19. Februar 2017, 16.30 Uhr 50 UStd., 40,00 € inkl. Übernachtung und Verpflegung, gefördert von den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg JuLeiCa – Ausbildung Jugendleitercard Wochenseminar in den Sommerferien Text s.o. E1060104-A Schullandheim Grabow Jan-Niclas Behrend / Julia Lisa Möller Mo., 26 bis Fr., 30.06.2017, täglich 9.00 bis 21.00 Uhr 50 UStd., 40,00 € inkl. Übernachtung und Verpflegung, gefördert von den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg Lernstrategien für SchülerInnen, Eltern und andere Interessenten Lernen lässt sich lernen. Wie? Mit Tipps und Übungen, die zur Verbesserung der Konzentration und Motivation führen, mit Lern- und Arbeitstechniken sowie Übungen zum Stressmanagement und zum Überwinden von individuellen Blockaden bei Prüfungsangst. Nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch wird ermöglicht, die dargestellten Sachverhalte anzuwenden und zu trainieren. Ein Element: Accelerated Learning, „beschleunigtes Lernen“. Dieses hat das Ziel, mehr Inhalte in kürzerer Zeit zu vermitteln, bzw. aufzunehmen – durch eine Verankerung des Stoffs, eine gute Lernatmosphäre und eine gehirngerechte Aufarbeitung der Inhalte, beispielsweise durch Visualisierungen. Ein Kurs für Schüler/innen der 8. bis 12. Klassen – aber gerne auch für Eltern, StudentInnen, Auszubildende oder am Lernen Interessierte. E1070106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ina Freiwald Sa., 11. Februar 2017, 10.00–17.00 Uhr So., 12. Februar 2017, 10.00–14.00 Uhr 2 Tage, 13 UStd., 48,55 € E1140101 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Martina Gerecht Di., ab 28. Februar 2017, 19.30–21.00 Uhr 5 Abende, 10 UStd., 33,00 € Grundkurs für Pflegeeltern Aus dem Nest gefallen! In Kooperation mit dem Jugendamt des Landkreises Uelzen. Pflegeeltern brauchen eine spezielle Vorbereitung und Fortbildung, um den Erziehungsanforderungen entsprechen zu können. Das Kinder- und Jugendhilfegesetz (KJHG) sieht im Vorfeld einer Fremdunterbringung von Kindern eine Fülle von familienunterstützenden Maßnahmen vor. Der Landesverband der Pflege- und Adoptivfamilien in Niedersachsen e.V. und der Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. haben diesen Lehrgang entwickelt mit dem Ziel, ein bedarfsgerechtes Vorbereitungsangebot (Grundkurs) sicherzustellen. Hier stehen Informationen und Wissensvermittlung im Vordergrund (Pflegefamilie zwischen Privatheit und Öffentlichkeit, Bindung und Trennung, Phasen der Eingewöhnung, Verhaltensauffälligkeiten). E1060123 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ilona Jablonsky Do., 9. März 2017, 18.00–21.00 Uhr Fr., 10. März 2017, 18.00–21.00 Uhr Fr., 17. März 2017, 18.00–21.00 Uhr Sa., 18. März 2017, 9.00–16.00 Uhr Fr., 31. März 2017, 18.00–21.00 Uhr Sa., 1. April 2017, 9.00–16.00 Uhr 6 Tage, 34 UStd., 60,00 € Informationsveranstaltung: Grundkurs Pflegeeltern Für all diejenigen, die mit dem Gedanken spielen, sich als Pflegeeltern zu engagieren, ist diese Informationsveranstaltung gedacht. Der anschließende Grundkurs umfasst 6 Termine (s.o.). E1060124 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gerd Härig-Lindenthal Mo., 13. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 1 Abend, 3 UStd., gebührenfrei Natur & Umwelt Erst der Kurs – dann der Hund! Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die überlegen, sich einen Hund zum Gefährten zu nehmen. Es wird Grundlagenwissen vermittelt: Hunderassen und deren Mixe, Gesundheit und Erziehung, Hund und Recht, der Hund im Alltag und einiges mehr. Im Anschluss an 4 Theorieabende ist ein Besuch im Uelzener Tierheim geplant, bei dem die Teilnehmer unterschiedliche Hunde kennen lernen können und mit ihnen „auf Tuchfühlung“ gehen. Die Überlegungen der Teilnehmer in Richtung Anschaffung eines Hundes werden individuell begleitet. Ein Hund aus dem Tierschutz NEU Bei Spaziergängen trifft man zunehmend häufig Hunde aus aller Herren Länder. Rumänien, Spanien, Kroatien, Ungarn oder von den Kanaren. Das gute Gefühl, einen Hund aus einer Tötungsstation „gerettet“ zu haben, ist einerseits edel und selbstlos, aber es birgt auch Risiken, derer man sich bewusst sein sollte, wenn man sich für einen solchen Hund entscheidet. Wir schauen uns an diesen Abenden den Auslandstierschutz etwas genauer an und besprechen, wie gute Arbeit der Organisationen aussehen sollte, um mit wirklich gutem Gewissen einen Hund aus dem Ausland zu adoptieren. E1140102 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Martina Gerecht Mi., ab 8. März 2017, 19.30–21.00 Uhr 3 Abende, 6 UStd., 21,80 € Darf`s denn einer mehr sein?! NEU Mehrhundehaltung liegt im Trend. Dies ist ein Kurs für Menschen, die bereits einen Hund haben und gerne einen weiteren dazu nehmen möchten. Dahinter steht oft die Überlegung, dem Vierbeiner einen Gefährten zur Seite zu stellen oder die Vorstellung, dass mehr Hunde auch mehr Freude bereiten. Ist das wirklich so? Hierbei gibt es einiges zu bedenken, bezüglich Alter, Rasse, Geschlecht des Ersthundes und eines weiteren Hundes. Erziehung und Alltag ändern sich ebenfalls, wenn ein weiterer Hund ins Haus kommt. E1140103 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Martina Gerecht Mi., ab 24. Mai 2017, 19.30–21.00 Uhr 4 Abende, 8 UStd., 27,40 € Recht und Finanzen Erbrecht und Nachlassplanung Es ist ein Irrglaube, am Tag nach der Errichtung des eigenen Testaments sterben zu müssen. Vielen fällt die Beschäftigung mit dem eigenen E1050102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 12. August 2017, 10.00–14.00 Uhr 1 Vormittag, 5 UStd., 21,00 € Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Jeder kann durch Unfall oder Krankheit in die Situation geraten, nicht mehr selbst handeln zu können. Selbst Familienangehörige können nach deutschem Recht nur dann die Vertretung übernehmen, wenn sie aufgrund einer rechtsgültigen Vollmacht oder einer gerichtlichen Bestellung zum Betreuer handeln. Schon mancher Familie wurde vom Betreuungsgericht ein fremder Betreuer vor die Nase gesetzt, weil weder Vollmacht noch Betreuungsverfügung vorlagen. Üblicherweise werden Regelungen für den Todesfall getroffen, es werden Bestattungsverträge abgeschlossen und Testamente erstellt. Das Instrument der Vorsorgevollmacht wird immer noch zu selten genutzt. Neben der Hoffnung, nicht hilfsbedürftig zu werden, dürfte auch die mangelnde Aufklärung über die Vorsorgevollmacht ein Grund sein. Wer seine künftige Vertretung nicht dem Zufall überlassen will, muss in der Gegenwart Vorsorge treffen für Zeiten einer geistigen oder körperlichen Gebrechlichkeit. In diesem Kurs lernen Sie, was Sie bei der Errichtung der eigenen Vorsorgedokumente beachten müssen und zu welchen Bereichen Sie Entscheidungen zu treffen haben, um eine vollständige Absicherung sicherzustellen. E1050108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 21. Januar 2017, 14.45–17.00 Uhr 3 UStd., 14,60 € E1050107 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 12. August 2017, 14.45–17.00 Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 14,60 € Häufig investieren gerade Arbeitnehmer in das Ausfüllen der Vordrucke unnötig viel Zeit, weil ihnen die steuerlichen Wirkungen und Wirkungslosigkeiten angesetzter Ausgaben unbekannt sind. Wir lernen, die eigenen Arbeitnehmer-Einkünfte in kürzester Zeit und effizient zu ermitteln und uns auf das Wesentliche zu beschränken. Wer Jahr für Jahr mehrere tausend Euro vom Finanzamt erstattet bekommt, hat seine steuerlichen Verhältnisse nicht optimal gestaltet. Wir lernen darum, wie man schon im laufenden Steuerjahr ein höheres Netto-Gehalt erzielen kann. Darüber hinaus werden wir uns mit den Steuer-Ermäßigungen für haushaltsnahe Dienstleistungen und Handwerker-Leistungen vertraut machen. E5050106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 11. März 2017, 10.00–16.15 Uhr 1 Tag, 7 UStd., 27,40 € 11 Leistungen vertraut machen. In vielen Fällen ergeben sich sogar Erstattungen zu Gunsten der Versorgungsempfänger. Ein weiteres Thema wird das Antragsverfahren zur sog. „Nichtveranlagungsbescheinigung“ sein. Am Ende des Kurses werden Sie beurteilen können, ob sie Einkommensteuer zu zahlen haben oder nicht. E5050105 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 10. Juni 2017, 10.00–16.15 Uhr 1 Tag, 7 UStd., 27,40 € Umwelt & Gesellschaft Einkommensteuererklärung für Arbeitnehmer/innen Bitte beachten Sie auch folgendes Angebot auf S. 37 Einkommensteuererklärung am PC mit ELSTER Mo., 27. März 2017, 17.45–21.45 Uhr 1 Abend, 5 UStd., 25,00 € Einkommensteuererklärung für Rentner/innen und Pensionäre Seit Einführung des Alterseinkünftegesetzes im Jahr 2005 müssen viel mehr Rentner Steuern zahlen als in den Jahren zuvor. Teile der Rente bleiben steuerfrei – aber reicht das, um dem Zugriff des Fiskus zu entgehen? Die Rentenversicherungsträger übermitteln dem Finanzamt die Rentendaten elektronisch. Dort werden die Daten ausgewertet, und so mancher Rentner erhielt schon Post vom Finanzamt mit der Aufforderung, für vergangene Jahre Steuererklärungen abzugeben. Was ist zu tun, wenn sich das Finanzamt meldet? Wie hoch sind die Freibeträge, die Rentner beanspruchen können? Wie werden Kapitalerträge und Vermietungseinkünfte in die Prüfung der Steuererklärungspflicht einbezogen? Welche Auswirkungen haben dabei die gesetzlichen Regelungen zu den Kapitaleinkünften – insbesondere zur Abgeltungssteuer? Gerade Rentner haben hohe Krankheitskosten selber zu tragen und können so auch Steuererleichterungen beanspruchen. Wir befassen uns darüber hinaus mit Steuererleichterung für pflegende Angehörige und Haushaltshilfen. Außerdem werden wir uns mit den Steuerermäßigungen für haushaltsnahe Dienstleistungen und Handwerker- ANZEIGE Tod und dessen Folgen schwer. Führt man sich aber vor Augen, für wen man seinen letzten Willen verfasst, erleichtert dies den Zugang zu diesem unangenehmen Thema. Es sind nämlich unsere Erben, denen durch einen klar geäußerten letzten Willen viel Unsicherheit genommen werden kann. Unsicherheit und Angst entstehen aus fehlenden, unvollständigen oder falschen Informationen. Diese Ängste können durch Aufklärung überwunden werden. Jeder hat es selbst in der Hand, klare Regelungen zu schaffen und damit den Familienfrieden zu bewahren. Folgende Themen werden behandelt: Wer erbt und wer erbt nicht? Warum brauche ich ein Testament, (gerade) wenn ich verheiratet bin und keine Kinder habe? Wie vermeide ich Streit unter den Erben? Welchen Anteil bekommt das Finanzamt? Wie hoch sind die Pflichtteilsansprüche? Was tut ein Testamentsvollstrecker und was kostet das? Welche Regelung sieht das Erbrecht vor, wenn ich nichts regele? E1050101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Axel Jäger Sa., 21. Januar 2017, 10.00–14.00 Uhr 5 UStd., 21,00 € Uelzen Oldenstädter Str. 74-76 ≠ 29525 Uelzen www.obi.de ≠ Telefon 0581 / 971637-0 Montag bis Freitag 9.00 bis 19.30 Uhr Samstag 9.00 bis 18.00 Uhr 12 Uelzen KULTURELLE BILDUNG Wer in schönen Dingen einen schönen Sinn entdeckt – der hat Kultur. Oscar Wilde In unseren KVHS-Kursen geht es durchaus um Kunst und Können, aber auch um Neugierde, Experimentierfreude, es kann etwas Individuelles entstehen, Offenheit gegenüber Neuem erfahren werden, die eigene Urteilsfähigkeit erprobt und Respekt vor dem Fremden entwickelt werden. So oder ganz anders: Der Begriff „Kultur“ ist nicht leicht zu fassen. Dafür können wir vieles unter diesem Begriff fassen – wenn wir Kultur begreifen als die Art und Weise, wie Menschen ihre Lebenswelt gestalten. Kultur kann eine Orientierungshilfe im kulturellen Wandel sein, in einer sich schnell verändernden Realität und ein guter Impuls zur Sensibilisierung für den Alltag. Nicht zu vergessen: Kultur macht Spaß. Sein Sie einfach mal kreativ: Ob ein Motiv in Öl, der gelungene Auftritt, ein mit leichter Hand gezeichnetes oder geschickt in Szene gesetztes Objekt vor der Linse, die Technik des kunstvollen Gemüseschnitzens… Kulturelle Bildung Zentangeln zum Frühlingsanfang Zentangle® ist „in“ – und erlaubt uns eine kleine Auszeit mitten im Alltag. Was verbirgt sich hinter dieser Zeichenmethode? Kann es mehr sein als ein dekoratives Ergebnis oder ein populärer Zeichentrend? Ja, sagt Cora Titz. Sie wird bei diesem Intermezzo kurz etwas zum meditativen Hintergrund der Methode erzählen. Und dann wollen wir gemeinsam tangeln. Papier und Stifte haben wir für Sie bereitliegen… E2030110 Altes Rathaus, Samocca, Veerßer Str. 2 Cora Titz Di., 21. März 2017, 18.30 Uhr 5,00 € Heidrun Bomke mernden, weinfarbenen Meer. Ein ganz eigener Kontinent im Süden Europas. Die Poetin hörte oft das Donnern des Vulkans und auch die Glocken der Schafe in den alten Hirtenwiesen, durchstreifte die ganze Insel, von Catania bis Palermo, von Agrigent bis Filicudi. Viel Neues ist zwischen Ätna und Meer entstanden: Reisereportagen, Ausstellungen mit ihren Fotografien und zwei neue Bücher hat die Künstlerin im Gepäck. An diesem Abend liest sie aus ihrem Gedichtband „Wo das Licht wohnt. Poesie und Fotografie“ (2014) und aus ihrem Reisetagebuch eines Aufbruchs „Neumond in Syrakus“. Mut zu Neuem, Lebensfreude, Leichtigkeit, Liebe zum Leben, Muße, all das schwingt in ihren Zeilen. Heidrun Adriana Bomke, auch der Name hat sich gewandelt, freut sich herzlich über ein literarisches Wiedersehen in Uelzen. E2010101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Heidrun Bomke Di., 14. März 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 10,00 € Literatur/Theater/Schauspiel Stimmig sprechen Vielen Literaturinteressierten in und um Uelzen ist Dr. Heidrun Bomke aus ihren Kursen, Lesungen, literarischen Spaziergängen und Reisen in lebendiger Erinnerung. Mit Hilde Domin, den Worpswedern, mit der Kurischen Nehrung und anderen literarischen Landschaften begeisterte sie ihre Zuhörerinnen und Zuhörer. 2011 ging die Autorin und Literatur wissenschaftlerin noch einmal neu auf Lebensreise, erkundete Italien und fand auf Sizilien, am Fuße des Vulkans, eine 2. Heimat. Auf der Insel des Odysseus, am Götterberg Ätna. Wo Vulcanus wohnt und sich Empedokles ins Urfeuer stürzte, wo die Orangen und Granatäpfel reifen, wo man Pasta di Mandorle und Zibibbo genießt, wo die Kapern wachsen und auch die Pistazien... Viel Neues ist zwischen Ätna und Meer entstanden! „Wo das Licht wohnt“ – Heidrun Adriana Bomke liest aus ihren NEU poetischen Reisebüchern Sizilien, das fruchtbare und immer begehrte, umkämpfte archaische Eiland mit dem schim- NEU Nicht nur Sprecherberufe, wie Lehrer, Pastor oder Lektor, brauchen regelmäßig ihre Stimme – wir tun es ebenso: im beruflichen, wie im privaten Alltag und das mehr oder weniger bewusst. Kann man seinen Stimmgebrauch erweitern oder ist der eigene Stimmgebrauch von Geburt an in Stein gemeißelt? Ist es möglich, die eigene Stimme als Mittel zum Ausdruck zu nutzen und dabei sein „Selbst-Bewusstsein“ mitwachsen zu lassen? Lernen Sie Ihre eigene Stimme mal richtig kennen. Wachsen Sie mit der Gruppe in ihrem Wissen rund um die Stimme und entfalten Sie Ihr Stimmpotenzial. Die Arbeit in der Gruppe, sowie in exemplarischer Einzelarbeit, bietet die Gelegenheit, die Stimme grundlegend und differenziert wahrzunehmen, mit der Stimme spielerisch zu experimentieren und diese mit Freude am Sprechen einzusetzen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Ihnen auf dem Weg zu einem stimmigen Sprechen. E2020110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Mirjam Jurkat So., ab 19. Februar 2017, 14.30–17.30 Uhr 6 Nachmittage, 21 UStd., 63,80 €, ev. zuzüglich Kopiergeld (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Spannender als jeder Roman: Die eigene Familiengeschichte schreiben In jeder Familie gibt es schöne, spannende, traurige, schaurige und rührende Geschichten. Doch wenn sie niemand festhält, gehen sie verloren. Sie sterben mit den Menschen, die sie kannten und erzählten. Halten Sie sie fest und lernen Sie: – biografische Texte schreiben – Recherche von Familie und geschichtlichen Hintergründen – professionelles Formulieren –formale Grundlagen von Romanen und Dokumentationen – Figuren beschreiben, Einstiege, Textdramaturgie. In einer intensiven Workshop-Atmosphäre, in der viel Platz für kreative Ideen und auch Freude sein wird, werden wir an diesem Wochenende an Ihrer Geschichte arbeiten. E2010102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ina Freiwald Sa., 25. März 2017, 10.00–17.00 Uhr So., 26. März 2017, 10.00–17.00 Uhr 2 Tage, 16 UStd., 57,80 € Besser schreiben – mit Spaß und Stil! Ein kompakter Wochenendkurs zur Verbesserung der handwerklichen Fähigkeiten und Überwindung so genannter „Schreibblockaden“. Neben Elementen des Kreativen Schreibens werden in dem Workshop auch folgende Inhalte angedacht und teilweise natürlich auch ausprobiert: kurze, klare Formulierung, journalistische Texte oder Flyer, Erstellen von Biografien, Gedichte und Prosa-Texte, Verwirklichung von Buchideen, gute Titel und Einstiege in RomanHandlungen, Figuren, Spannungsbögen, Dramaturgie von Geschichten. E2010103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ina Freiwald Sa., 10. Juni 2017, 10.00–17.00 Uhr So., 11. Juni 2017, 10.00–17.00 Uhr 2 Tage, 16 UStd., 57,80 € Lyrik und Poetisches – ein Workshop: Gedichte lesen – besprechen – schreiben Gedichte eröffnen geheimnisvolle Welten und verleihen Dingen eine Sprache, die sonst nur noch die Musik ausdrücken kann. In diesem Workshop lernen Sie Poesie auf dreierlei Weise kennen: Erleben Sie Lyrik durch intensives Lesen, genießen Sie den Austausch im Gespräch und machen Sie die Erfahrung, selbst Gedichte zu schreiben und öffnen Sie sich damit der Kraft von Wort und Sprache. Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Stefanie Freienstein Sa., 18. März 2017, 10.30–17.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 29,00 € Stefanie Freienstein In diesem Kurs beginnt jeder Abend mit Körperund Schauspielübungen. Anschließend werden wir verschiedene Kurzszenen einstudieren, die den alltäglichen Wahnsinn in menschlichen Begegnungen aufs Korn nehmen. Im Schauspielhaus Uelzen präsentieren wir das Ergebnis in zwei Aufführungen (siehe Kasten). E2020100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Petra Flindt Di., ab 4. April 2017, 19.00–21.30 Uhr 12 Abende, 40 UStd., 117,00 € Ölmalerei Ein Schnupperkurs für Menschen jeden Alters, die Lust haben, sich Ihrer Spontanität und Kreativität zu widmen. Wir beschäftigen uns mit deiner Offenheit gegenüber deinen eigenen Ideen und denen deiner MitspielerInnen. Spielend trainierst du deine Präsenz, Kreativität und Teamfähigkeit – Fertigkeiten, die man über das Theater hinaus nutzen kann. Improvisationstheater macht nicht nur unheimlich viel Spaß, sondern kann auch deine eigene Entschlusskraft sowie deine Fremd- und Selbstwahrnehmung verbessern. Wir werden gemeinsam: Theater spielen, ohne Texte lernen zu müssen, in fremde Rollen schlüpfen, unsere Spontanität fördern, Spaß in der Gruppe haben, schlagfertiger werden, Hemmungen lockern, Geschichten erfinden – und mit Freude scheitern. E2020102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anita Stöckle Do., 30. März 2017, 18.00–21.00 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 22,20 € Vorhang auf – für den „alltäglichen Wahnsinn“ Im Frühjahrssemester hat die Theatergruppe der KVHS Uelzen gespielt, geprobt, improvisiert, an Rollen gearbeitet und experimentiert. Dreh- und Angelpunkt: der alltägliche Wahnsinn. Na, das kann ja heiter werden, oder? Vielleicht auch nachdenkenswert. Aber schauen Sie selbst. Die Aufführungstermine für das Semester sind dann im Neuen Schauspielhaus in Uelzen am Freitag, 16. Juni um 20 Uhr und am Sonntag, 18. Juni ebenfalls um 20 Uhr. Ölmalerei ist eine tolle Technik: der langsame Trocknungsprozess der Ölfarbe ermöglicht einen kontinuierlichen Veränderungsprozess. Das Mischen der Farben ist auf dem Papier ebenso möglich wie auf der Palette. Das Tollste an Ölfarben ist natürlich der dichte, kräftige Farbauftrag. In diesem Kurs können Sie das Malen mit Ölfarben erleben. Die Bilder können am Kursort trocknen und beim nächsten Kurstermin weiter bearbeitet werden. Neben dem Mischen von Ölfarben geht es um Bildaufbau, Perspektive und Farbenlehre. Vorkenntnisse sich nicht erforderlich. Welche Möglichkeiten es gibt und was an Material erforderlich sein könnte, wird am ersten Abend individuell besprochen. E2050110Jugendbildungsstätte, Historisches Zentrum Oldenstadt Mario Fischer Do., ab 2. Februar 2017, 18.30–20.45 Uhr 10 Abende, 30 UStd., 102,50 € Workshop: Mein Bleistift und ich NEU In diesem Semester wollen wir einem „verkannten Genie“, dem Bleistift, mal mehr Aufmerksamkeit widmen. Anhand von Naturmotiven erlernen wir Rundungen, Schattierungen, Licht und Schatten – bis zur fertigen Zeichnung. Bitte mitbringen: Zeichenpapier oder Skizzenblock, Bleistifte in verschiedenen Härtegraden (B, 2B, 4B...), wer mag auch Graphit oder Rötelkreide. E2050142 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Juliane Helene Berger Sa., 11. Februar 2017, 10.00–17.00 Uhr So., 12. Februar 2017, 10.00–15.00 Uhr 2 Tage, 16 UStd., 49,80 € Workshop: Kreidezeit Aquarellmalen am Freitagnachmittag Aquarellmalerei bietet durch die verschiedenen Techniken vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten, beispielsweise die Techniken Nass in Nass, Lasieren und der trockene Farbauftrag (Allaprimamalerei). Dieter Kiesow lädt in diesem Semester zu insgesamt 4 Kursen zum Malen ein. In der Regel werden Motive wie Landschaften, Gebäude, Blumen und Stillleben nach Fotovorlagen gemalt. Die TeilnehmerInnen erhalten dabei individuelle Unterstützung – insbesondere im kompositorischen Aufbau eines Bildes, in der Farbwahl und im Gesamteindruck. Die reduzierte und freie Wiedergabe des Motivs soll dem Betrachter zur Interpretation anregen. Vorhandenes Malmaterial ist mitzubringen. Der Dozent gibt auf Anfrage gerne Auskunft. Entspannt den Kurs genießen . . . ANZEIGE Kopf AUS! Bauch AN! ImprovisationstheaterSchnupperkurs Zeichnen und Experimentieren mit Öl- und Pastellkreiden Zart, kräftig, gegenständlich, abstrakt, reduziert, knallig: Wir experimentieren mit Öl- und Pastellkreiden, nutzen die Natur oder einen Gegenstand als Vorbild, lassen der Fantasie bei der Ideenfindung freien Lauf. Kreiden eignen sich, um seine eigene Kreativität zu entdecken, aber auch, um vorhandene Fertigkeiten, Techniken und die Bildsprache zu entwickeln und zu verfeinern. Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich. Bereits vorhandene Kenntnisse können sich weiter entfalten. Bitte mitbringen: Skizzenblock mit festerem, strukturierten Papier, Bleistifte, ein Tuch als „Tisch-Schutz“ – und natürlich Kreiden in allen Farben, die man mag. E2050141 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Juliane Helene Berger Sa., 11. März 2017, 10.00–16.00 Uhr So., 12. März 2017, 10.00–14.00 Uhr 2 Tage, 13 UStd., 41,40 € Theatergruppe der KVHS Uelzen: Auf die Bretter, fertig, los! Künstlerisches Gestalten Ich bin Stephanie Freienstein, Lektorin, Autorin und Schreibcoach. Schreiben ist meine Leidenschaft und ich tue in meinen Kursen alles dafür, dass es auch Ihre Leidenschaft wird. Besonders Lyrik liegt mir dabei am Herzen. Mit Gedichten können wir uns selbst und unserer eigenen Wahrnehmung von der Welt so nah kommen wie sonst selten. Probieren Sie es einfach einmal aus. 13 Kulturelle Bildung E2010100 Uelzen 14 Uelzen Für die Kopiervorlagen entstehen zusätzliche Ausgaben von ca. 1,60 € (direkt mit dem Dozenten begleichen) E2050130 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dieter Kiesow Fr., 17. Februar 2017, 13.30–19.30 Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 31,20 € E2050132 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dieter Kiesow Fr., 17. März 2017, 13.30–19.30 Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 31,20 € E2050133 Kulturelle Bildung E2050134 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dieter Kiesow Fr., 28. April 2017, 13.30–19.30 Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 31,20 € Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dieter Kiesow Fr., 19. Mai 2017, 13.30–19.30 Uhr 1 Nachmittag, 8 UStd., 31,20 € Anmeldungen… …sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse auch starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie bitte die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. DozentInnen, TeilnehmerInnen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter (05 81) 976 49-0. Anmeldungen bitte schriftlich unter [email protected] oder über unsere Internetseite www.allesbildung.de. Vielen Dank! Sa., 1. April 2017, 9.30–17.00 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 35,00 €, zzgl. Materialkosten: 30 € pro Teilnehmer/in, bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen Kalligrafie und Collage Collagetechniken bieten vielfältige Möglichkeiten der Bild- und Hintergrundgestaltung, die sich vorzüglich mit Schrift kombinieren lassen. Das Collagematerial wird auf unterschiedliche Untergründe wie Papier, Pappe oder Leinwand aufgebracht und mit kalligrafischen Elementen, gestempelten oder schablonierten Buchstaben und Schriftzügen vervollständigt. So entstehen – nach der Einführung in ein kalligrafisches Alphabet – Schrift-Bilder oder kleine Buchobjekte mit ganz individuellem Charakter. Bitte Texte zum Schreiben nicht vergessen! Vorkenntnisse nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Papiere und Untergründe (Skizzen-/Aquarellpapier, Pappen, Collagematerial wie farbige Papiere, Buchseiten, Illustriertenfotos, kalligrafische Übungsblätter etc.), Bandzugfedern (1,5 und 3 mm) mit Halter, Bleistift, Radiergummi, Lineal, Schere/Cutter, Wasserglas, Küchenkrepp und breite Pinsel zur Hintergrundgestaltung; Farben (Tinte/Tusche, Gouache mit kleinen Behältern und Pipette zum Mischen), Klebestifte oder Bastelleim, Kreppband. Falls vorhanden: Automaticpens, Ziehfeder, Colapen, Stempel und Schablonen. E2050120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Pfeiffer Sa., 10. Juni 2017, 10.00–16.30 Uhr So., 11. Juni 2017, 10.00–15.00 Uhr 2 Tage, 14 UStd., 51,90 €, zzgl.. ca. 1 € für Kopien (direkt bei der Dozentin zu zahlen) oder Fahrgemeinschaften). Von dort werden „malerische“ Ecken in der Stadt erkundet. Zum Abschluss besteht dann die Möglichkeit, das Atelier des Dozenten zu besuchen. Bitte mitbringen: weißes und gerne auch hellgraues Papier (DIN A4 und 3), Unterlage für das Papier (ggf. Block), Bleistifte, Kohle oder Pastellkreide. E2050100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Igor Frank Sa., 10. Juni 2017, 10.00–13.00 Uhr So., 11. Juni 2017, 10.00–15.30 Uhr 2 Tage, 11 UStd., 41,85 € Die Kulturtafel Uelzen… … will Menschen, die wenig Geld haben, den Zugang zu Kunst und Kultur erleichtern. Kunst- und Kulturanbieter stellen kostenlos Karten zur Verfügung. Die Vernetzung funktioniert über Hilfsorganisationen, die Menschen begegnen, die über wenig Geld verfügen. Schnittstelle ist dann das Internet: Ein Portal, auf dem die Veranstaltungen und Karten aufgelistet sind. Die Hilfsorganisation – aber auch ehrenamtliche Paten – können dann die Karten an Interessierte weitergeben. Kulturelle Einrichtungen, die sich bislang beteiligen: Central-Theater, Jabelmannhalle, Jahrmarkttheater, Kulturkino Bad Bevensen, Kulturkreis Uelzen, Museumsdorf Hösseringen, Museum Holdenstedt, Neues Schauspielhaus – und nun auch die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg. Wir wollen unsere beiden Veranstaltungsreihen INTERMEZZO und die WEBinare gerne über die Kulturtafel teilen. Infos: www. Kunsthandwerk & Gestalten kulturtafel-uelzen.de, (05 81) 97 15 70 50 und [email protected] Bücher, Papier, Zeichen Ölmalerei nach Gary Jenkins: „Katze“ NEU Lernen Sie die Faszination der Ölmalerei von Gary Jenkins nur an einem Tag! Es wird ein wunderschönes Bild in der „Nass in Nass Technik“ auf Leinwand entstehen. Sie werden über Ihre eigenen künstlerischen Fähigkeiten staunen. Schritt für Schritt erklärt die Dozentin (ausgebildete J-CAT, Jenkins-Certified Art Teacher) die spezielle Maltechnik, die richtige Handhabung der speziellen, für diese Maltechnik entwickelten Materialien, Pinsel und hochwertigen Ölfarbe – und wird Sie bis zur Fertigstellung Ihres Bildes behutsam begleiten und unterstützen. Ihr gemaltes Kunstwerk nehmen Sie am Ende natürlich mit nach Hause, um es dort zu präsentieren. Alle Materialien, wie Staffelei, Pinsel, Palette, Malmedien werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: „Malkleidung“, Küchenpapier, Baby-Öl-Tücher, Getränke und eigene Verpflegung Materialkosten: 30 € pro Teilnehmer/in (s.o.), bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen E2060130 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Westermann Stadt, Stift, Skizze – mit Atelierbesuch NEU Zeichnen und Skizzieren unter freiem Himmel ist ein kleines Abenteuer – und eine tolle Erfahrung. Mit dem Zeichenblock begeben wir uns auf eine künstlerische Exkursion nach Lüneburg, entdecken reizvolle Stadtansichten und versuchen diese mit Bleistift oder Kreiden festzuhalten. Am Samstag ist zunächst ein Treffen in der Malwerkstatt im Alten Rathaus in Uelzen geplant. Hier können wir das Skizzieren als Technik und perspektivische Darstellung kennenlernen und ausprobieren. Am Sonntag treffen wir uns dann alle in Lüneburg an der KulturBäckerei (Dorette-von-Stern-Straße 2, eigene Anreise Bücher entstehen aus Papier, das mit Zeichen bedruckt wird. Diese drei Komponenten sind die Lieblingsthemen der Typografin, Buchgestalterin und Papiertraumforscherin Marlis Maehrle, die vor zwei Jahren in die Südheide gezogen ist und in dieser Zeit ein Buch geschrieben, fotografiert und gestaltet hat, das für sie erstmals den Herkunftsstempel „Made in Hösseringen“ trägt. Wie vom Kindergarten an die Liebe zu Papier, Büchern und Schriften aus aller Welt den Beruf zur Berufung macht und diese Begeisterung niemals nachlässt, davon wird sie an diesem Abend erzählen und Beispiele zeigen. E2030111 Altes Rathaus, Samocca, Veerßer Str. 2 Marlis Maehrle Di., 25. April 2017, 18.30 Uhr 5,00 € Kunstvolles Gemüse-Schnitzen Überraschen Sie Ihre Gäste mit einem kleinen Highlight für Ihr festliches Buffet oder einem essbaren Blumenstrauß für Ihre Freunde. Bei diesem Kurs können Sie Grundkenntnisse des altes chinesischen Obst-und Gemüseschnitzens erlernen und tolle Kunstwerke aus Rote Beete, Möhren und Co. zaubern, die danach auch ver- zehrt werden können. Werkzeug und Material werden gestellt. Sie benötigen nur für den Transport ein Körbchen oder eine Schale. Mindestalter für die Teilnahme ist 18 Jahre! E2060100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Irma Oster Fr., 28. April 2017, 16.15–20.00 Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 19,00 €, zzgl. max. 10,- € Materialkosten (Lebensmittel, Kopien mit Anleitungen), direkt mit der Dozentin abzurechnen Gold- und Silberschmieden: ein Schmuckstück selbst gestalten Am Anfang des Kurses erlernen Sie die grundlegenden Werktechniken des Goldschmiedens wie Sägen, Feilen, Biegen oder Schmieden. Anschließend entwerfen und schmieden Sie Ihr eigenes Schmuckstück aus Silber, Gold, Messing oder Kupfer, evtl. in Kombination mit Perlen, Steinen, Glas oder Keramik. Vielfältige Möglichkeiten der Formgebung und der Oberflächengestaltung machen Ihre Arbeit zu einem edlen und unverwechselbaren Einzelstück. Lassen Sie sich von der Natur, von mitgebrachten Stücken oder Bildmaterial inspirieren und entwickeln Sie Ihr neues Lieblingsstück: z.B. einen Ring, Kettenanhänger, Ohrringe oder Armreifen. Silber und andere Materialien können im Kurs erworben oder mitgebracht werden. Wer in Gold arbeiten möchte, setzt sich bitte zwecks Materialbestellung bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn mit der Dozentin in Verbindung. Bitte mitbringen: Papier, Bleistift, unempfindliche Kleidung, evtl. eine Nahsichtbrille, Plastiktüte. E2120130Jugendbildungsstätte, Historisches Zentrum Oldenstadt Stefanie Franke-Fischer Sa., 25. Februar 2017, 10.00–18.00 Uhr So., 26. Februar 2017, 10.00–17.00 Uhr 2 Tage, 20 UStd., 71,00 €, zuzüglich 7 € Werkzeugpauschale (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) + Materialkosten nach Verbrauch E2120131Jugendbildungsstätte, Historisches Zentrum Oldenstadt Stefanie Franke-Fischer Sa., 25. März 2017, 10.00–18.00 Uhr So., 26. März 2017, 10.00–17.00 Uhr 2 Tage, 10 UStd., 71,00 €, zuzüglich 7 € Werkzeugpauschale (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) + Materialkosten nach Verbrauch Eigene Nähmaschine (mit Verlängerungskabel) für das Wochenende bitte mitbringen. Die Einführung für den Kurs findet am Dienstag, 21. Februar von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr im „Das Nadelöhr Uelzen“, Schmiedestraße 15 in Uelzen statt. Für Rückfragen steht die Dozentin unter 05829/988833 gern zur Verfügung. E2130100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Urte Stradtmann Di., 21. Februar 2017, 18.15–19.00 Uhr Sa., 25. Februar 2017, 9.00–15.00 Uhr So., 26. Februar 2017, 10.00–14.30 Uhr 3 Tage, 15 UStd., 47,00 € DiY: Heute genäht – morgen getragen Es sind alle angesprochen, die bereits Nähen können und/oder es noch etwas besser erlernen möchten. Ob enger, weiter, länger oder kürzer – einfach einmal selbst versuchen. Vielleicht ist auch Ihr Kleiderschrank voll mit älteren oder ungetragenen Sachen, die aber doch noch zu schade für die Altkleidersammlung sind. Dann lassen Sie uns daraus neue Stücke „zaubern“. Auch aus altem Leinen lassen sich schöne Dinge fertigen. Neben Stoff- und Materialkunde wird der Umgang mit der Nähmaschine geschult. Ziel ist es mit anderen Leuten Spaß am Nähen zu entwickeln und sich dabei auszutauschen. Eigene Nähmaschine (mit Verlängerungskabel) ist mitzubringen. Die Einführung für den Kurs findet am Dienstag, 14. März von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr im „Das Nadelöhr Uelzen“, Schmiedestraße 15 in Uelzen statt. Für Rückfragen steht die Dozentin unter 0 58 29/988833 gern zur Verfügung. E2130101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Urte Stradtmann Di., 14. März 2017, 18.15–19.00 Uhr Sa., 18. März 2017, 9.00–15.00 Uhr So., 19. März 2017, 10.00–14.30 Uhr 3 Tage, 15 UStd., 47,00 € Fotografie Raus aus der AutomatikFotografieren mit einer Spiegelreflexkamera Spiegelreflexkameras sind heutzutage sehr beliebt – oftmals fehlt aber das notwendige Wissen, wie man solch eine Kamera ohne Automatiken benutzt. In diesem Kurs erlernen Sie theoretisches DiY: Nähen ist cool – und liegt voll im Trend E2110111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf So., 19. März 2017, 8.30–16.30 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 € Foto-G: Grundlagen der digitalen Fotografie Die digitale Fotografie war noch nie so populär wie heute. Dabei ist das Gelingen von guten Fotos kein Zufall. Kennt man die Grundlagen der Bildgestaltung und beherrscht die Technik, entwickelt darüber hinaus ein Auge für lohnende Motive, dann hat man fast schon alles, was man für gute Fotos braucht. In diesem Kurs wird Basiswissen vermittelt. Zudem werden die technischen Grundlagen der Fotografie leicht verständlich erklärt. Schritt für Schritt erlernen Sie die theoretischen Grundlagen der digitalen Fotografie, Bedienung und Einstellung der eigenen Digitalkamera, praktische Fotografie-Übungen sowie einen kurzen Einblick in die digitale Bildbearbeitung mit Photoshop. Bringen Sie bitte Ihre Digitalkamera mit vollen Akkus, die Bedienungsanleitung sowie die dazugehörigen Kabel mit. Der Kurs ist für Anfänger – und ausgerichtet auf den Kameratyp: Digitalkamera mit manuellen Einstellmöglichkeiten. Begleitunterlagen können gegen geringe Gebühr erworben werden. E2110113 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Sa., 11. Februar 2017, 8.30–16.30 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 € FÜR SIE IN DEN BESTEN LAGEN ANZEIGE - Nähkurs für Jugendliche – Auch aus „alten Klamotten“ lassen sich neue und trendige Kleidungsstücke oder Dekoartikel fertigen. Hat euch vielleicht das Nähfieber erwischt – und ihr seid im Alter ab 12 Jahren? Habt ihr euch schon einmal an der Nähmaschine versucht? Wollt ihr eure Versuche unter Anleitung vertiefen und ausbauen? Kaufen war gestern – jetzt ist Zeit für eigene Ideen. Erster Schritt dahin ist ein Nähkurs unter Anleitung einer Herrenmaßschneiderin. Neben Material- und Stoffkunde wird intensiv der richtige Umgang mit der Nähmaschine erlernt. Fachwissen für den Umgang mit einer Spiegelreflexkamera und meistern zudem praktische Fotografie-Aufgaben. Sie beherrschen danach Blende, Verschlusszeit, ISO & Co! In diesem Kurs können nicht nur Anfänger, sondern auch Fortgeschrittene (noch) einiges lernen – dann sind Ihnen Objektive, Belichtung, Schärfe, Farbe, Blitzen oder auch Bildgestaltung nicht mehr fremd. Bringen Sie bitte Ihre eigene Spiegelreflexkamera mit voll aufgeladenen Akkus mit Speicherkarte, dem Handbuch und den dazugehörigen Kabeln mit. Kursbegleitende Unterlagen können gegen Gebühr erworben werden. E2110112 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf So., 12. März 2017, 8.30–16.30 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 45,00 € Für vorgemerkte Kunden suchen wir nach ansprechenden Wohnimmobilien in den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg. Eigentümern bieten wir eine kostenfreie Marktpreiseinschätzung ihrer Immobilie. Tel.: 0581 - 389 64 300 VON POLL IMMOBILIEN Shop Uelzen Veerßer Straße 26 | 29525 Uelzen | [email protected] 15 Kulturelle Bildung Uelzen 16 Uelzen selbst kleine Kurzfilme drehst. Bitte mitbringen: video-fähige Kamera – ob smart, klein oder groß – mit der man sich bereits recht gut auskennt. E2110122 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Alexander Nutz Sa., 11. März 2017, 10.00–18.00 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 33,00 € Künstlerische Fotografie Kulturelle Bildung Foto-F: Kreatives Fotografieren in der Stadt Entdecken Sie neue Perspektiven in der Fotografie und schulen Sie Ihr „fotografisches Auge“ – denn „knipsen“ kann jeder! In diesem Kurs werden die Bereiche Fototechnik, Kreativität und Bildgestaltung zusammengeführt. Die Thematik dieses Kurses spiegelt auch die fotografischen Bedürfnisse für eine Urlaubs- oder Städtereise wieder. Aufgabe wird es sein, ein „Stadtportrait“ fotografisch zu erstellen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in diesen Themenbereich liegt der Schwerpunkt in der Praxis. Später werden dann die Bildergebnisse gemeinsam besprochen und analysiert. Sie sollten geringe Vorkenntnisse im Umgang mit Ihrer Kamera besitzen. Der Kurs ist ausgelegt auf eine manuell einstellbare Digitalkamera. Bitte bringen Sie zum Kurs Ihre eigene Digitalkamera mit vollem Akku und genügend Platz auf der Speicherkarte mit. Begleitunterlagen können gegen geringe Gebühr erworben werden. E2110114 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf So., 21. Mai 2017, 10.00–16.30 Uhr 1Tag, 8 UStd., 38,00 € Eine coole Szene gefilmt – und nun? In einem neuen Kurs zeigt Alexander Nutz auch, wie sich das Filmchen in einen Film verwandeln lässt: Eine Einführung in die Schnitttechnik und sinnvolle Kurse zum Thema Bildbearbeitung finden Sie auf Seite 37. Und dort stellen wir Ihnen den Dozenten einmal vor. Video: Das bewegte Bild NEU Filmen mit der Spiegelreflex, Systemkamera, oder mit dem Handy? In diesem Kurs erfährst du, wie du mit einfachen Mitteln ein gutes Video erstellen kannst. Lerne die Grundlagen, Kriterien und Charakteristika des Mediums Video kennen, um sie anschließend sinnvoll in deinen künftigen Projekten – beruflich oder privat – einsetzen zu können. Natürlich kannst du zum Workshop auch ganz klassisch eine Videokamera mitbringen. Mit Hilfe simpler Techniken lernst du Schärfentiefe, Perspektive und Schnitt so einzusetzen, um deine Geschichte spannend zu erzählen, egal ob du am Wochenende die Reitturniere deiner Tochter filmst, oder bereits NEU In diesem Exkurs zur künstlerischen Fotografie verlagert sich der Fokus vom Schnappschuss, hin zu einem konzeptionellen Bild. Anhand vorgegebener oder auch eigener Themen erarbeiten die Teilnehmer eine Bildidee und setzen diese mit Hilfe der Fotografie und möglichst einfachen Mitteln um. Diese Herangehensweise verzichtet auf teure und schwere Kameras. Ein Smartphone kann bereits ausreichen, um als Medium für den künstlerischen Ansatz eingesetzt zu werden. Eine gemeinsame Reflexion und Diskussion über die entstandenen Bilder rundet den Kurs ab. Bitte mitbringen: Kamera – ob smart, klein oder groß – mit der man sich bereits recht gut auskennt. E2110120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Alexander Nutz Sa., 25. März 2017, 10.00–16.00 Uhr So., 26. März 2017, 10.00–16.00 Uhr 2 Tage, 16 UStd., 49,80 € Streetphotography NEU Dieser Einstiegskurs beschäftigt sich mit den Grundlagen der sogenannten Straßenfotografie. Im Vordergrund steht die Frage: Was ist überhaupt Straßenfotografie und warum brauchen wir sie? Anhand ausgewählter Beispiele großer und kleiner Fotografen erarbeiten sich die Teilnehmenden grundlegende Kriterien und Charakteristika gelungener Straßenfotografie. Nicht zuletzt geht es natürlich darum, die Kamera selbst in die Hand zu nehmen und eindrucksvolle Szenen im Uelzener Stadtkern festzuhalten. Eine anschließende Reflexion und gemeinsame Diskussion über die entstandenen Bilder rundet den Kurs ab. Ein kleiner Exkurs in die rechtlichen Rahmenbedingungen ist ebenfalls Teil des Fahrplans. Straßenfotografie lebt von der Interaktion, oder doch nur von der passiven Beobachtung? Was für ein Fotograf bist du? Bitte mitbringen: Kamera – ob smart, klein oder groß – mit der man sich bereits recht gut auskennt. E2110121 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Alexander Nutz Sa., 13. Mai 2017, 10.00–18.00 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 33,00 € Ferienkurs für Kinder Mein Film – mit der Spiegelreflex NEU Du willst einen Film drehen? Wer mit der Spiegelreflexkamera (DSLR) filmen will, muss zunächst die Grundfunktionen des Fotoapparats beherrschen. Der Kurs vermittelt Jugendlichen (ab 14 Jahre) die Möglichkeiten aber auch technische Herausforderungen der Filmarbeit mit einer Spiegelreflexkamera und bietet zudem zahlreiche hilfreiche und praxisnahe Tipps u.a. zur Dramaturgie, Bildgestaltung, Belichtungszeit, Schnitt- und Tonbearbeitung. Ziel ist die Fertigstellung eines Kurzfilms in der Gruppe zu deinem selbstgewählten Thema. Bitte mitbringen: die eigene Spiegel reflexkamera, Ladegerät – und einen Snack für die Mittagszeit. E2110121 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Malte Füllgrabe Mi.–Fr., 19. April 2017–21. April 2017, 9.00– 15.00 Uhr, 3 Tage, 22 UStd., 66,60 € Farb- & Typberatung Das perfekte Haar-Styling Warum sollte nicht jeder Mensch seinen Typ in seiner Wirkung optimieren wollen? Die Friseurmeisterin und Typberaterin Tina Eggert ermittelt mit Ihnen Ihre Gesichtsform – mit ihrer Dreiteilung und ihrer Profillinie. Tipps gibt es dann in puncto idealen Haarfarben, welche Haarlänge zu Ihren Körperproportionen passt und welche Frisur Sie – bei Bedarf – vielleicht jünger und noch flotter wirken lässt. E2140100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tina Dénise Eggert Do., 2. März 2017, 18.00–20.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 16,40 €, zzgl. Materialkosten ca. 4 € (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Welcher Farbtyp bin ich? „Wenn man Menschen zu ihren Farben führt, dann führt man sie zu sich selbst.“ In diesem Kurs erleben Sie eine moderne Farbberatung mit einer individuellen Farbanalyse für Ihre Garderobe – ob Wohlbefinden oder auf Erfolgskurs. Themen sind die idealen Farben für Ihr Outfit, wie Sie Basis-, Neutral- und Akzentfarben richtig einsetzen und dementsprechend Ihre Garderobe kombinieren können. E2140101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tina Dénise Eggert Do., 9. März 2017, 18.00–20.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 16,40 €, Materialkosten ca. 4 € (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Wie schminke ich mich richtig? In diesem Kurs erproben wir die „goldenen Regeln“ des Make-ups. Ein Make-up schmeichelt jeder Frau und bringt Frische in Ihr Gesicht. Die Friseurmeisterin und Typberaterin Tina Eggert zeigt Ihnen, worauf es bei einem tollen Make-up ankommt. Statt einer Maske bringen wir Ihre individuelle Persönlichkeit auf Ihre Haut. E2140102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tina Dénise Eggert Do., 16. März 2017, 18.00–20.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 16,40 €, Materialkosten ca. 4 € (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Uelzen 17 Gesundheitsbildung In unserer aktuellen Vortragsreihe beschäftigen sich Expertinnen und Experten mit „Psychosomatische Erkrankungen: Der kranke Gesunde“. Erstaunlich ist doch, dass die wenigsten organischen Beschwerden auf den ersten Blick psychosomatische Ursachen zu haben scheinen. Oft wird – ganz klassisch – am Anfang einer Behandlung nach körperlichen Störungen geforscht. Erst wenn organische Ursachen ausgeschlossen werden können, geht man von einer psychosomatischen Erkrankung aus. Die folgenden vier Vorträge sind LifeOnline-Vorträge. Zum Anschluss können Sie Fragen per Chat an die Referenten stellen. Essstörung – zu viel, zu wenig Lange Zeit galten Bulimie (Ess-Brech-Sucht) und Magersucht als die wichtigen beiden Essstörungen, die vor allem Mädchen und junge Frauen betreffen. Inzwischen gewinnt noch eine dritte Störung an Bedeutung: die Ess-Sucht. Doch ganz gleich ob zu dick, zu dünn oder durch Ess-Brech-Anfälle normalgewichtig – alle drei Erscheinungsformen sind Verhaltensstörungen, bei denen sich die Betroffenen ständig gedanklich und emotional mit dem Essen beschäftigen. Bei allen drei Formen liegen psychosoziale Störungen vor, die meist in Fachkliniken behandelt werden müssen, wobei die Therapieansätze sich grundsätzlich unterscheiden. E3070125 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sonja Schmitz-Harwardt, Ernährungstherapeutin Do., 23. März 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Phobien: Wenn die Angst bis zum Hals schlägt Es gibt die Angst vor der Zahl 13, Angst vor schwarzen Katzen, vor Spinnen, Tauben, Enten. Es gibt die Angst vor Logophobie - eine Angst vor bestimmten Wörtern, Angst vor leeren und Angst vor vollen Plätzen. Es gibt keine Angst die es nicht gibt: Manche Phobien sind so selten, dass sie selbst für Spezialisten eine Besonderheit darstellen. Hilfe finden Patienten bei Fachärzten und Spezialkliniken. Es gilt schließlich, immer der Ursache auf den Grund zu gehen und die Angst zu besiegen. E3030126 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Univ. Doz. Dr. Gernot Langs, Chefarzt Schön Klinik Bad Bramstedt Do., 6. April 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Schmerzerkrankungen – Schmerz lass nach Schätzungen zufolge leiden zehn bis 20 Millionen Menschen in Deutschland unter chro- nischen Schmerzen. Bei unklarer Ursache oder bereits abgeheilter Grunderkrankung spricht man auch vom Chronischen Schmerzsyndrom, einer mittlerweile als eigenständig anerkannten Krankheit. In diesem Vortrag werden mögliche Entstehungsmechanismen, Risikofaktoren für eine Chronifizierung und Diagnosemethoden erläutert sowie die häufigsten Krankheitsbilder des Schmerzsyndroms dargestellt. Genauer wird auf die Versorgungssituation und interdisziplinären Behandlungsansätze eingegangen. Mit diesem Vortrag soll den Hörern der Stand der Forschung nahe gebracht und somit ein tieferes Verständnis für das weitverbreitete Phänomen Chronischer Schmerz vermittelt werden. E3040127 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Univ.-Prof. Dr. med. Michael Schäfer, Leitender Oberarzt, Klinik für Anästhesiologie Charité – Universitätsmedizin Berlin Do., 27. April 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Depressionen / Burnout: Eine tatsächliche Erkrankung? Seelische Erkrankungen sind hierzulande derzeit laut den gesetzlichen Krankenkassen die vierthäufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Depression bereits als mögliche Jahrhunderterkrankung. Doch wo liegen die Grenzen zwischen natürlicher Verarbeitung von Lebenskrisen und einer behandlungsbedürftigen Depression? Was sind typische Anzeichen? Welche Faktoren spielen bei der Entstehung eine Rolle? Welche Behandlungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung? Ist eine Depression heilbar? Wie kommt es zu immer mehr Diagnosen in Deutschland? Wie verändert sich diesbezüglich unsere Gesellschaft? Auf diese Fragen wird Prof. Dr. Rainer Rupprecht in seinem Vortrag mit Berücksichtigung des aktuellen Forschungsstands eingehen. E3040128 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Prof. Dr. Rainer Rupprecht, Ärztlicher Direktor und Lehrstuhlinhaber Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Regensburg Do., 11. Mai 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Psychologie & Selbstwahrnehmung Achtsamkeit und Mitgefühl – der andere Umgang mit sich selbst - Vortrag mit Übungen – Wie kommt man wieder zu sich selbst, wenn man erschöpft von den täglichen Anforderungen oder in einer Krise ist? In unserer leistungsorientierten Welt lernen wir alles, nur nicht, liebevoll mit uns zu sein, wenn wir ganz unten sind. Für die Kultivierung eines freundlicheren, liebevolleren Umgangs mit sich selbst haben Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff vor einigen Jahren das evidenz-basierte Programm MSC- Mindful Self-Compassion (Achtsames Selbstmitgefühl) entwickelt. MSC vermittelt wesentliche Grundlagen und Übungen, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Es wirkt dem Drang zur ständigen Selbstverbesserung und Gefühlen von Isolation entgegen. Studienergebnisse zeigen, dass Selbstmitgefühl mit gesteigertem emotionalem Wohlbefinden einhergeht, sowie Stress und Ängste reduziert. In diesem Vortrag wird zunächst ein lebensnaher, theoretischer Einblick in die Wirkung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gegeben. In einem praktischen Teil werden die Teilnehmer/ innen in zwei grundlegenden Übungen des MSC angeleitet. Der Vortrag dient auch als Information zum folgenden 9-teiligen MSCKurs, der im März in Lüchow beginnt. E3040120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gabriele Pelc Fr., 17. Februar 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Mehr Präsenz im eigenen Körper suchen – und finden In diesem Workshop werden wir über gezielte Bewegungsübungen mehr Präsenz in unserem Körper entfalten lernen. Unter anderem werden Elemente der Grinberg-Methode vorgestellt, mit dem Ziel, Aufmerksamkeit als Werkzeug zu nutzen, Handlungsspielraum zu gewinnen und Lebensqualität. Es geht nicht darum, Muskeln zu stählen, sondern vielmehr um das Gefühl „Zuhause“ zu sein, sich wohl zu fühlen in sich selbst, die eigene Kraft mehr zu spüren – und Gesundheitsbildung In unseren Kursen und Workshops werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eingeladen zu erfahren, auszuprobieren und zu erleben, was zu einem gesunden, nachhaltigen Lebensstil beitragen kann und auch, wie Sie sich selbst und Ihren Körper Schritt für Schritt trainieren, positiv wahrnehmen und weiterentwickeln. Wohlbefinden, Beweglichkeit, Wellness, Fitness, Achtsamkeit, schlanke Taille, starker Rücken, gutes Gedächtnis, Tanz, Ernährung und Genuss und die Psyche – Gesundheitsbildung in der KVHS bietet eine Fülle von sinnvollen Anlässen für nicht weniger sinnvolle Bildungsangebote. Das Wissen rund um die Gesundheit gehört ebenso dazu, wie das aktive Training. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – wir bringen Sie dann in Bewegung. 18 Uelzen dadurch unser natürliches Selbstbewusstsein zu wecken und Wohlbefinden und Genuss zu uns einzuladen. Frauen und Männer ab 14 Jahren aufwärts sind herzlich eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: sportliche oder zumindest bequeme Kleidung und etwas zu trinken. E3020110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Svenia Sauer So., 23. April 2017, 16.00–18.15 Uhr 1 Tag, 3 UStd., 13,40 € E3020111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Svenia Sauer So., 28. Mai 2017, 16.00–18.15 Uhr 1 Tag, 3 UStd., 13,40 € Gesundheitsbildung Einen spannenden neuen Kurs zum Thema „Stimmig sprechen“ finden Sie in unserer „Kulturabteilung“. Vielleicht ja ein schöner Impuls, um die eigene Stimme als Mittel zum Ausdruck zu nutzen und dabei sein „Selbst-Bewusstsein“ mitwachsen zu lassen. Den Kurs finden Sie auf S. 12. Gedächtnistraining Fitness für die grauen Zellen Sorgen Sie für Ihren Körper besser als für Ihren Geist? Das sollte nicht so bleiben! So wie Sie mit Gymnastik, Walken oder Schwimmen Ihre Muskeln trainieren, können Sie mit dem ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für Ihre grauen Zellen tun. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern Sie Ihre Konzentration, steigern Ihre Merkfähigkeit, sensibilisieren Ihre Wahrnehmung und fördern Ihre Kreativität. So helfen Sie Ihrem Gedächtnis mit allen Sinnen auf die Sprünge. Auch Ihre Denkflexibilität stärken Sie durch anregende rätselhafte Aufgaben. Weil sich „Merkwürdiges“ besser einprägt, gibt es viele Gelegenheiten miteinander zu lachen. Das Miteinander und die Gemeinschaft sind ein wichtiges Element im Ganzheitlichen Gedächtnistraining. Kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Sie brauchen keine besondere Begabung. Bringen Sie nur eine gute Portion Neugier mit und die Lust, etwas Neues auszuprobieren. E1070150 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Beyer Do., 2. Februar 2017, 10.45–12.15 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 70,00 € Findet nicht wöchentlich statt – bitte Termine beachten! Zzgl. ca. 2,- € Materialkosten (bei der Dozentin zu zahlen). Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Beyer Start: Do., 2. Februar 2017, 10.45–12.15 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 70,00 € Findet nicht wöchentlich statt – bitte Termine beachten! Zzgl. ca. 2,- € Materialkosten (bei der Dozentin zu zahlen). Bewegung & Entspannung Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. In jeder Yogastunde wird eine Übungsreihe durchgeführt, die sowohl statische, als auch dynamische Übungen enthält und immer den bewussten Atem einbezieht. Danach erfolgt eine Tiefenentspannung. Im Anschluss wird das Meditieren geübt, meist mit Hilfe von Mantras und Mudras. Das Ziel des Kundalini-Yoga ist, die Lebensenergie (Kundalini) in allen Chakren frei fließen zu lassen. Sie hilft, den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität zu meistern. Bitte mitbringen: Unterlage, Decke, Trinkwasser, bequeme Kleidung und dicke Socken. E3010120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andrea Wachholz Do., ab 9. Februar 2017, 16.00–17.30 Uhr 15 Nachmittage, 30 UStd., 92,00 € E3010121 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andrea Wachholz Mo., ab 6. Februar 2017, 15.30–17.00 Uhr 16 Nachmittage, 32 UStd., 97,80 € Hatha-Yoga Bei Hatha-Yoga wird das Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht herzustellen, vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt. Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs, trotzdem sind neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer (auch ohne Vorkenntnisse) willkommen. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke oder Matte mitbringen. E3010111 KVHS Oldenstadt, Historisches Zentrum, Saal 1+2 Detlef Rumpf Mo., ab 6. Februar 2017, 16.15–17.45 Uhr 12 Nachmittage, 24 UStd., 72,20 € Kundalini-Yoga am Vormittag Aufbaukurs: Das Kundalini-Yoga ist ein dynamisches, kraftvolles Yoga. Durch die Dynamik werden die körpereigenet Energien immer besser zum Fließen gebracht. Jede Yogasitzung beginnt mit einem Set von Körperübungen. Anschließend folgt eine Phase tiefer Entspannung. Beide, das Yoga-Set und die Tiefenentspannung, öffnen Körper, Geist und Seele für die Meditation, die den Abschluss jeder Yogasitzung bildet. Bitte lockere Kleidung, eine Matte oder Decke mitbringen. E3010115 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Petra Fortmann-Peper Di., ab 7. Februar 2017, 9.00–11.00 Uhr 15 Vormittage, 40 UStd., 137,00 € E1070151 HormonYoga NEU Hormonyoga ist geeignet für Frauen, die in die Wechseljahre kommen und die Symptome wie Gereiztheit, Hitzewellen, Schlaflosigkeit oder auch Veränderungen der Figur spüren – oder diesen von Vorneherein begegnen wollen (für Frauen ab 38 Jahre). Dazu wird es auch einen kleinen Theoriepart geben, um die Hintergründe verständlich zu machen. Hormonyoga unterscheidet sich vom traditionellen Hatha-Yoga dadurch, dass es dynamischer ist, einfach zu erlernen – und auch einfacher zu praktizieren, so dass das Heimübungsprogramm, was in dem Kurs gelehrt wird, zu Hause genutzt werden kann. Die speziell entwickelten Übungen, Atemtechniken und Energielenkungen nehmen einen positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem. Ziel ist, ein inneres Gleichgewicht herzustellen, Kraft aus sich selbst zu schöpfen, Stressreduktion und Gesundheitsförderung – für mehr Vitalität und Lebensfreude. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, AntiRutsch-Socken, Decke, flaches Kissen. E3010170 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anna Kaupke Do., ab 9. Februar 2017, 10.00–11.30 Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 55,40 € Power-Yoga Kraft tanken, Ausdauer entwickeln und dabei den Geist und die Wirkung des Yoga erfahren: mal anstrengend, mal leicht oder einfach nur entspannend. In diesem Kurs lernst du Bewegungsabläufe, Haltung, Atem und Entspannungstechniken kennen – oder du vertiefst deine bisherigen Yogaerfahrungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und wenn vorhanden eine eigene Yogamatte. E3010100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sandra Riechers Do., ab 16. Februar 2017, 17.50–18.50 Uhr 14 Abende, 19 UStd., 66,20 € Hatha-Yoga Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an die TeilnehmerInnen des vorangegangenen Kurses – aber auch „Neuzugänge“ mit Yogaerfahrung sind willkommen. Hier hast du die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen. Pranayama, Asana und Entspannungstechniken sind die immer wiederkehrenden Grundlagen in diesem Kurs. Gewürzt mit yogischen Hintergrundinformationen kannst du ein immer umfassenderes Verständnis des Yoga erlangen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung E3010101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sandra Riechers Do., ab 16. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 14 Abende, 28 UStd., 91,40 € Uelzen Der Sonnengruß ist eine vollendete YogaÜbungsreihe für den ganzen Körper. Er ist kräftigend, energetisierend und macht den Körper geschmeidiger. Achtsam in kleinen Schritten erlernen wir die einzelnen Positionen und fügen diese zu einem Ganzen zusammen. Dabei werden die verschiedenen Wirkungen erfahrbar. Umrahmt wird das Üben von Aufwärm-, Dehnund Entspannungsübungen, einer kleinen Mediation und Hintergründen zur Philosophie, Tradition und Ziel des Yoga. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Kissen mitbringen. E3010151 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Anja Fabel Mi., ab 8. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 5 Abende, 10 UStd., 36,00 € und Unsicherheiten bleiben kann. Unsere Gedanken und Emotionen kommen darin zur Ruhe, unsere Nerven werden entlastet. Wir verlagern unsere Aufmerksamkeit von unserem überaktiven Verstand in unser Herz – und sind mehr in unserem Selbst zentriert. Stress wird reduziert – wir fühlen uns gesünder und leistungsfähiger. An diesem Wochenende stehen recht einfach zu lernende Meditationstechniken im Mittelpunkt. Sie sind aus dem Yoga entnommen und enthalten Meditation, Mantras, Mudra Fingerhaltungen und Atemtechnik. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen. E3010152 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Anja Fabel Sa., 1. April 2017, 15.00–18.00 Uhr So., 2. April 2017, 15.00–18.00 Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 31,20 €, zzgl. ca. 5 € für Materialien/Kopien (direkt mit der Dozentin abzurechnen) Progressive Muskelentspannung Simply Meditation – ein Wochenendkurs In der Meditation besteht die Möglichkeit, unsere eigene, innere Oase der Ruhe zu schaffen, die unberührt von den ständigen Veränderungen E3010124 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Grit Pinker-Wagner Mi., ab 26. April 2017, 15.00–16.30 Uhr 6 Nachmittage, 12 UStd., 42,20 € Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan, das chinesische Schattenboxen, ist eine alte Form der Körperertüchtigung. Die Bewegungen werden dabei meist weich, fließend, natürlich und abgerundet ausgeführt, zugleich sind sie fest und bestimmt. Achtsames Üben kann die Heilung mancher Krankheiten unterstützen und Muskeln und Gelenke sowie die Funktionen des Zentralnervensystems und der inneren Organe stärken. Die Yang-Kurzform ist für interessierte Einsteiger „erdacht“. Die Übungen werden vom Pa Tuan Chin und der 5-Elemente-Übung ergänzt. Bitte leichte Kleidung und eine Decke mitbringen. - Für Fortgeschrittene E3010160 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Michael Weist Mi., ab 1. Februar 2017, 20.00–21.30 Uhr 19 Abende, 38 UStd., 111,40 € - Für Anfänger E3010161 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Michael Weist Mo., ab 6. Februar 2017, 20.00–21.30 Uhr 16 Abende, 32 UStd., 94,60 € Autogenes Training am Abend... Stress lass nach Leiden auch Sie unter unangenehmen Symptomen wie zum Beispiel Verspannungen, Nervosität, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, zunehmender Belastung an Ihrem Arbeitsplatz Bücher · Zeitschriften · Zeitungen · Onleihe Bücherei für Stadt und Kreis Uelzen An der St. Marienkirche 1 · 29525 Uelzen Telefon (05 81) 8 00 - 65 00 E-Mail: [email protected] stadtbuecherei.uelzen.de Spiele · Konsolenspiele Die Gedanken schwirren durch den Kopf, Abschalten und Entspannen fällt vielen Menschen schwer. Immerzu lenkt uns etwas ab – und sei es nur das Radio, das im Hintergrund dudelt. Kaum einer nimmt sich die Zeit, mit sich selber in der Stille zu verweilen. Wer lernen möchte, aus der Achtsamkeit und Ruhe die Kraft für den Alltag zu schöpfen, die ihm neue Energie und Gelassenheit geben kann, ist hier gut aufgehoben. Unter der Leitung von Anja Neidhardt (seit 1999 Meditationslehrerin DGAM) haben die Teilnehmer die Möglichkeit, verschiedene Formen der Meditation kennen zu lernen und in den täglichen Alltag einzubinden. Das Angebot umfasst eine abgestimmte Mischung aus geführten Fantasiereisen, Bewegungsmeditationen, Mantra Meditationen, Visualisierungen bis hin zur Zen Meditation. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. E3010119 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anja Neidhardt Mi., ab 8. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 5 Abende, 10 UStd., 44,20 € E3010122 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anja Neidhardt Mo., ab 24. April 2017, 18.15–19.45 Uhr 7 Aende, 14 UStd., 44,20 € CDs · DVDs · WLAN Meditation ANZEIGE Lässt sich Entspannung mit Zeichnen verbinden? Cora Titz sagt: Ja. Sie bietet in Lüchow Zentangle-Kurse an. Und: Cora Titz ist am Dienstag, 21. März um 18.30 Uhr Gast unseres INTERMEZZO im Samocca. PMR (Progressive Muskelentspannung) ist eine erlernbare Entspannungsmethode, die mit wiederkehrenden Körperwahrnehmungsübungen zu einem besseren Körperbewusstsein führt. Durch das wechselnde Einüben von An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen lernen Sie Ihren Körper sensibel kennen. Das intensive Einüben kann eine Spannungsminderung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene bewirken. Diese lässt sich gezielt im Alltag bei Belastungen und zur Stressbewältigung anwenden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen. E3010123 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Grit Pinker-Wagner Mi., ab 1. Februar 2017, 15.00–16.30 Uhr 6 Nachmittage, 12 UStd., 42,20 € oder fühlen Sie sich ausgebrannt? Dann kann das Autogene Training eine gute Hilfe für Sie sein. Ziel des Autogenen Trainings ist es zu erlernen, sich auch in Zeiten der Anspannung durch die Konzentration auf bestimmte, vorgegebene Formeln ganz bewusst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Hierdurch ist es unter anderem möglich, sich innerhalb kurzer Zeit zu erholen, die Konzentrationsund Leistungsfähigkeit zu erhöhen sowie Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Einmal erlernt lässt es sich in nahezu jeder Situation und Umgebung anwenden. Bitte bringen Sie warme Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mit. E3010110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Helma Harbecke-Schulz Mi., ab 15. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 8 Abende, 16 UStd., 49,80 € Gesundheitsbildung Babajis Surya Namaskar – der Sonnengruß 19 20 Uelzen Qi Gong – Erholung für Schultern und Nacken Fast jeder kennt es: Verspannungen in Schultern und Nacken, verminderte Beweglichkeit oder gar Schmerzen. Vielleicht sitzen wir lang am Schreibtisch oder vor dem Computer oder „es sitzt uns etwas im Nacken“. Dieser Kurs soll Ihrer Erholung dienen. Durch Qi Gong können wir auf sanfte Weise Spannungen auflösen, Übungen mit und ohne Musik lockern und stärken die Muskulatur und können leicht in den Alltag integriert werden, geleitete Meditationen vertiefen die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Diese Qi-Gong-Übungen können in jedem Alter praktiziert werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. E3010181 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Heidi-Maria Römer Mi., ab 8. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 3 Abende, 6 UStd., 24,80 € Gesundheitsbildung Qi Gong – Sanft den Rücken stärken Qi bedeutet Lebensenergie, Qi Gong ist die Kunst durch Bewegung, Atem, Vorstellungskraft und Bewusstsein die Lebensenergie in Fluss zu bringen. Die Basisübung des Chan Mi Qi Gong bewegt die Wirbelsäule langsam auf sehr sanfte Weise durch Drehungen, Wellenund Schlangenbewegungen. Regelmäßig über einen längeren Zeitraum angewendet, entspannt sich die Rückenmuskulatur, der Körper richtet sich natürlich in einer Wohlspannung auf, Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe werden gefördert. Diese Übungen können in jedem Alter geübt werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. E3010182 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Heidi-Maria Römer Mi., ab 15. März 2017, 18.15–19.45 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 71,00 € Qigong: Erleben – wahrnehmen – entspannen Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und vermittelt einen Einblick in das Qigong. Schwerpunkt dieses Kurses sind die 8 Brokate. Sie sind unabhängig vom Alter leicht zu erlernen. Die 8 Brokate wirken harmonisierend, ausgleichend und kräftigend. Sie helfen die Gesundheit zu erhalten. Die ruhigen Bewegungen binden die Aufmerksamkeit, so dass die Ruhe von außen nach innen übertragen werden kann. Kleine Übungen, die sich gut in den Alltag einfügen, runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke. E3010186 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Karin Tippe Sa., 25. März 2017, 14.00–18.00 Uhr 1 Tag, 5 UStd., 20,75 € „Körperwunder“ – Achtsamkeits-Seminare Nach den Kaya-Seminaren des vergangenen Jahres bietet der Physiotherapeut Uwe Wagner in diesem Semester eine neue Reihe an – in der festen Überzeugung: Glück und Gesundheit kann man üben – und zwar am besten mit einfachen und natürlichen Übungen für Körper, Geist, Seele und Atem. In seinen „Körperwunder“-Seminaren lernen die TeilnehmerInnen einen Methoden-Mix mit sanften, wohltuenden Übungen aus asiatischen und westlichen Achtsamkeits-Methoden. Die Seminare sind für jeden geeignet, der sich in seinem Körper zu Hause fühlen möchte. Glücklicher Hals Weniger Verspannung und Schmerzen, mehr Spannkraft und Geschmeidigkeit. Der Hals frei beweglich, der ganze Schulter-Nackenbereich weich, das Gesicht entspannt. Der Kopf thront mit Leichtigkeit auf einem ausbalancierten Körper, der Atem ist frei. Mit dem Scheitel den Himmel stützen, wie von einem goldenen Faden sanft von oben gehalten. Die Bandscheiben jubilieren! Das Wissen von asiatischen Methoden, Feldenkrais, Rückenschule und Physiotherapie hilft uns dabei. Bitte beachten Sie: Bei akuten Halsproblemen wird vom Seminar abgeraten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und alles, was man für warmes, gemütliches Sitzen und Liegen braucht. E3010190 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uwe Wagner Sa., 18. Februar 2017, 14.00–18.30 Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 25,60 € Glücklich entspannt Entspannt, mit innerer Ruhe und Frieden, glücklich und zuversichtlich, alle Zeit der Welt ... so fühlt man sich nach diesem Seminar im besten Fall! Mit einem bunten Mix aus asiatischen und westlichen Methoden der Achtsamkeit kommen wir sanft in Bewegung, befreien den Atem, lassen die Seele baumeln und lösen äußere und innere Verspannungen: dolce far niente! Leichte Übungen für den Alltag zu Hause und im Beruf. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und alles, was man für warmes gemütliches Sitzen und Liegen braucht. E3010191 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uwe Wagner Sa., 1. April 2017, 14.00–18.30 Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 25,60 € Glücklicher Atem Sauerstoff. Lebensenergie, Qi, Prana. Atmen öffnet die Lungen, massiert den Bauch und erfrischt das Gehirn. Motor des Lebens. Den Atem trinken. Lieblingsduft. Der Weise atmet mit der Ferse. Mit jedem Atemzug satt werden. Frei strömen lassen, nicht stören. Weite und Lösung genießen. Brücke zwischen Körper und Geist/ Seele. Der Atem als Weg in die Einfachheit und Natürlichkeit, als Weg zu sich selbst. Dabei helfen uns viele schöne und einfache Übungen aus Yoga, Qigong, Meditation, Entspannung, westlichen Atemschulen und Physiotherapie. Der natürliche perfekte Atem liegt seit unserer Geburt in uns und reguliert sich mit seiner Weisheit am besten selbst – wir müssen ihn nur lassen! Glück atmen, glücklich atmen! Bitte beachten Sie: dies ist kein TherapieSeminar für bestimmte Atemerkrankungen, kann aber auch dafür hilfreich sein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und alles, was man für warmes, gemütliches Sitzen und Liegen braucht. E3010192 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uwe Wagner Sa., 27. Mai 2017, 14.00–18.30 Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 25,60 € Herz und Bauch „glücklich“ machen Kopf, „Herz“ (Brustkorb) und Bauch sind die drei zentralen Räume des Körpers: Sie beinhalten alle lebenswichtigen Organe und auch Körper, Geist und Seele bringen wir mit ihnen in Verbindung. Wenn wir uns zur Pflege unserer Gesundheit nur um Muskeln und das HerzKreislauf-System kümmern, werden wir diesen „Großen Drei“ des menschlichen Systems nicht gerecht. In diesem Seminar werden wir mit wohltuenden Übungen aus asiatischen und westlichen Methoden Kopf, Herz und Bauch glücklich machen: Der Kopf wird ruhig und klar mit einem inneren Lächeln, das unser Gesicht entspannt und schön macht. Ums Herz herum wird es uns warm, weit und leicht und wir können wieder frei durchatmen. Unwohlsein und „Knoten“ im Bauch werden wir lösen und ihn zum Schnurren bringen. Und das Wichtigste: Wir werden Kopf, Herz und Bauch lebendig miteinander verbinden und so vielleicht auch die Selbstheilungskräfte und Weisheit des Körpers entdecken! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und alles, was man für warmes, gemütliches Sitzen und Liegen braucht E3010193 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uwe Wagner Sa., 19. August 2017, 14.00–18.30 Uhr 1 Nachmittag, 6 UStd., 25,60 € Fit für die Enkelkinder NEU Mobilität ist heute nicht nur Wunschdenken, sondern auch für viele Realität. Ganz ohne eigenes Dazutun lässt sich diese aber nicht immer aufrechterhalten. An diesem Nachmittag werden Übungen gezeigt und ausprobiert, die den Körper kräftig und elastisch halten können – ob Rücken, Becken oder Schulterbereich, ob Muskeln oder Faszien. Ziel ist es, danach freier und beschwingter durchs Leben gehen zu können. Mit und ohne Musik werden Alltagsbewegungen eingebunden, auch mit der Methode „Heilende Kräfte im Tanz – HKiT®“. Alles, was Sie mitbringen müssen, ist bequeme Kleidung, etwas zu trinken und Spaß an der Bewegung. E3020112 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Caroline Benhöfer-Buhr Fr., 17. Februar 2017, 17.00–19.15 Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 13,40 € Nach der Geburt eines Kindes: Beckenbodentraining NEU und mehr / HKIT® Ganz in deiner Mitte ankommen und deinen Beckenboden achtsam aufwecken, neu beleben und kräftigen (und deinen wunderbaren Rest natürlich auch). Mit einem kräftigen, elastischen, beweglichen und bewussten Beckenboden sind alle anderen körperlichen Betätigungen leichter, flüssiger und sinnlicher. Außerdem kannst du lernen, der Weisheit deines Körpers zu vertrauen und zu folgen. Entdecke deine eigenen wohltuenden Bewegungen, in wertschätzender Uelzen Di., ab 7. Februar 2017, 20.15–21.15 Uhr 16 Abende, 21 UStd., 63,80 € … für Bewegungs-, Fitness- und Entspannungskurse finden Sie in Uelzen in der Regel im Alten Rathaus (1. Etage) und in der Pestalozzischule (Erdgeschoss). In beiden Räumen sind Matten vorhanden. Kleiner Tipp: Je nachdem, wie intensiv das Training ist oder Ihre Bedürfnisse sind: Getränke nicht vergessen. Tanz und Bewegung Dieser Kurs wird für Menschen mit einer geistigen Behinderung angeboten. Die Teilnehmer/innen erhalten die Möglichkeit, Tänze auf der Fläche und im Sitzen zu erlernen. Es handelt sich dabei um Kreistänze, Paartänze und Blocktänze, die aus dem Volkstanz entwickelt wurden. Es werden sowohl ruhige als auch lebhafte Tänze zu internationaler und moderner Musik angeboten. Unterstützend wird auch mit Klanginstrumenten gearbeitet. Durch die Bewegung im Rhythmus der Musik wird die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Musik, Tanz und Bewegung haben auf alle Menschen positive Auswirkungen. Tanz fördert das Gemeinschaftsgefühl, die Lebensfreude, die geistige Beweglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein und die Offenheit. Wer Freude an Musik, Tanz und Bewegung hat, ist herzlich eingeladen. Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich! Bitte leichte Turnschuhe und etwas zum Trinken mitbringen. E2090100 Uelzen, Turnhalle Am Funkturm Christiane Timm Mi., ab 11. Januar 2017, 15.45–17.15 Uhr 12 Nachmittage, 24 UStd., 15,00 € Zumba® ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnesstraining. ZUMBA® verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. ZUMBA®-Kurse sind für jedermann geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bitte ein Handtuch und Getränke mitbringen! E3020100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Simone Salewski Di., ab 7. Februar 2017, 19.00–20.00 Uhr 16 Abende, 21 UStd., 63,80 € E3020101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Simone Salewski Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Katrin Cohrs Fr., ab 10. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 69,00 € TangoArgentino Kursorte … Tanzen & Fitness E2090103 Lebensfreude tanzen – Beschwingte fröhliche und ruhige Tänze Leichtigkeit durch Bewegung – beschwingte Musik die wirkt: Eine innere Quelle der Kraft, Phantasie und Kreativität beginnt zu sprudeln. Tanzend kann ich meine innere Freude wachrufen, lebendig werden, neue Energien spüren, Lachen und Kreativität wiedergewinnen, den hektischen Alltag vergessen und die gelöste, frohe Atmosphäre genießen. Musik erklingt – wir reichen uns die Hände – eine Verbindung miteinander – der ruhige und lebhafte Rhythmus bringt uns in eine gemeinsame Bewegung. Schnelle pulsierende Rhythmen fordern heraus, fließende, tragende Melodien bringen Ruhe. Alte traditionelle Reigen und neue Choreografien, auch zu klassischer Musik, fügen sich zu einem Bild, je vertrauter die Bewegungen werden. Sie brauchen keine Vorkenntnisse und müssen nicht sportlich geübt sein. Jede Altersgruppe ist willkommen. Bitte mitbringen: leichte (Turn-) Schuhe, bequeme Kleidung und etwas zu trinken. E2090101 Sternschule, Gymnastikraum Uelzen Helga Ecker Di., ab 7. Februar 2017, 17.30–19.00 Uhr 9 Nachmittage, 18 UStd., 60,80 € E2090102 Sternschule, Gymnastikraum Uelzen Helga Ecker Di., ab 25. April 2017, 17.30–19.00 Uhr 8 Nachmittage, 16 UStd., 54,60 € Bauchtanz-Meditation Beim Bauchtanz bewegen sich alle Körperteile scheinbar unabhängig voneinander. Das ist am Anfang ungewohnt, mit der Zeit stellt sich aber auf diese Weise eine ganz neue Beweglichkeit und Lebendigkeit ein. In Verbindung mit Meditation ist es „Yoga in Bewegung“: Energie wird im Becken mobilisiert und fließt durch Oberkörper, Arme, Hals und Kopf nach oben. Durch den harmonischen Wechsel von Ausdehnung und Zusammenziehen wird der Körper gelockert, Blockaden lösen sich und unbekannte Körperzonen werden bewusst erfahren. Bauchtanz-Meditation hat als Ziel, die körperliche, seelische und soziale Souveränität von Frauen zu stärken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. Bewegung ist gesund, wichtig - verbunden mit Tanz ein Erlebnis. Bewegung zu Musik - Tango Argentino: In diesem Schnupperkurs erfahren Sie, dass das ein Tanz ist, der auf der ganzen Welt getanzt wird (in sog. Milongas). Mein Unterricht ist auf ruhiges Gehen, Beachtung von physiologischer Körperhaltung und jede Menge Spaß ausgerichtet. Wir wollen Grundschritte lernen, kleine Tanzfolgen, so dass wir danach tanzen gehen können (auf eine sog. Milonga). Und allein schon die Musik wird Sie vermutlich in Tango-Laune entführen. Bitte mitbringen: Schuhe mit glatten Sohlen. Einzelanmeldungen sind möglich. Fortsetzungskurs E2090110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Doris Gartelmann So., 12. Februar 2017, 15.00–18.00 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 16.20 € Auch für Anfänger E2090111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Doris Gartelmann So., 12. März 2017, 11.30–14.30 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 16,20 € Fortsetzungskurs E2090112 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Doris Gartelmann So., 2. April 2017, 15.00–18.00 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 16,20 € Fitness & Gymnastik Rückenfit am Vormittag 9 Uhr morgens in Uelzen: Wir werden auf gesunde Art munter und wach! Mit Musik und verschiedenen Zusatzgeräten wollen wir rückengerecht unsere Ausdauer und die Muskelkraft verbessern, gleichzeitig Verspannungen durch gezieltes Dehnen vermindern. Ein bisschen belastbar sollten Sie schon sein, wobei gerade am Anfang auch mal eine Übung weggelassen werden darf. Bitte Handtuch, Getränk und sportliche Kleidung mitbringen. E3020121 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sonja Klingebiel Di., ab 7. Februar 2017, 9.00–10.00 Uhr 14 Vormittage, 19 UStd., 58,20 € Fitness 60+ Bei diesem Kurs machen die TeilnehmerInnen genau das, was sie können und möchten. Allerdings: Mit Musik und guter Laune gelingt meist mehr, als man vorher dachte und sich zugetraut hat. Im Mittelpunkt stehen ein rückengerechtes Ganzkörpertraining und die Verbesserung der Ausdauer. Jede Stunde endet mit einer Igelballmassage – ein Muss! Viele, auch männliche Teilnehmer, sind schon seit Jahren fleißige Turner. Neue Mitstreiter sind herzlich willkommen. Bitte Handtuch, Getränk und bequeme Kleidung mitbringen. Gesundheitsbildung Atmosphäre und wie einzigartig „richtig“ du damit bist. Infos auch unter www.caroline-hkit.de. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. E3020120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Caroline Benhöfer-Buhr Mo., ab 20. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 6 Abende, 12 UStd., 41,60 € 21 22 Uelzen E3020122 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sonja Klingebiel Di., ab 7. Februar 2017, 10.10–11.10 Uhr 14 Vormittage, 19 UStd., 58,20 € Fitness- und Body-Workout Ein Ganzkörpertraining, bei dem wir die allgemeine Ausdauer verbessern und den Körper gezielt straffen und kräftigen wollen. Dies gilt besonders für Bauch-Beine-Po. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit Zusatzgeräten (Hanteln, Step, Terraband) variieren die Intensität. Alles natürlich mit passender Musik und viel Spaß. Also los: Rücken wir den Problemzonen auf die Pelle! Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken. E3020113 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Inka Krause Di., ab 7. Februar 2017, 17.30–18.30 Uhr 16 Nachmittage, 21 UStd., 63,80 € „HIT“ zum Wochenende Gesundheitsbildung Effektives Workout zum Start ins Wochenende: Hochintensives Training, kurz „HIT“, ist seit einiger Zeit ein fester Begriff im Sport. Beim HIT wechseln sich intensive Belastungen und kurze Pausen ab. Durch die hohen Intensitäten beim Training, wird trotz einer kürzeren Trainingsdauer nicht nur mehr Körperfett verbrannt, sondern auch die Ausdauerleistung schneller verbessert als bei moderatem Training. Der Kurs richtet sich in erster Linie an TeilnehmerInnen mit sportlichen Vorerfahrungen, die das Prinzip des HIT näher kennen lernen möchten. Aber auch Neulinge auf diesem Gebiet sind herzlich willkommen. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Getränke, Handtuch E3020132 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Andre Krohne Fr., ab 10. Februar 2017, 17.00–18.00 Uhr 4 Nachmittage, 5 UStd., 19,00 € FF zum Feierabend: Fitness& Faszien-Training kompakt Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, geben weichen Strukturen ihre Form, schützen und sorgen für Stabilität. Und: Sie können trainiert werden. In dieser kompakten Trainingseinheit mit einer Kombination aus Faszien- und Fitness-Training wollen wir den Körper kräftig und geschmeidig formen und mobilisieren. Schweißtreibend kann es werden – aber das Ziel ist auch, energiegeladen und entspannt zugleich in den Feierabend zu starten. Bitte Sportkleidung mitbringen, ein Getränk und möglichst eine Faszienrolle. E3020130 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christiane Sander Mi., ab 1. März 2017, 16.30–17.30 Uhr 12 Nachmittage, 16 UStd., 57,80 € Faszientraining am Donnerstagabend Faszien – ein Bindegewebsnetzwerk, welches Knochen, Organe, Muskeln und Sehnen umgibt, können durch wenig Bewegung oder falscher Belastung verkleben. Faszienverklebungen können nicht nur Verspannungen, sondern auch starke Schmerzen im Rücken oder im Kopf auslösen. In diesem Kurs wollen wir durch bestimmte Dehnungs- und Faszienübungen die Verspannungen und Verklebungen lösen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, ein Getränk und – wenn vorhanden – Igelbälle oder eine Faszienrolle. Wer sich eine Faszienrolle leihen möchte, kann dies gegen eine geringe Gebühr direkt bei der Kursleiterin. E3020131 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Michelle Semmler Do., ab 2. März 2017, 19.00–20.00 Uhr 10 Abende, 13 UStd., 42,70 € Pilates am Nachmittag Mit dem Training nach Pilates kann die Körperhaltung aufrechter und graziöser werden, die Bewegungen insgesamt weicher und natürlicher – der Körper geschmeidig, speziell der Bauch straff und fest. Die Muskeln werden bei regelmäßigem Training flexibler, Gelenke beweglicher – der Rücken wird gestärkt. Pilates unterstützt die Körperbalance, und dadurch fördert das Training harmonische Bewegungen. Im besten Fall können auch energetische Blockaden und Verspannungen gelöst werden – das Körperbewusstsein wird vertieft, es ergibt sich ein neues Körpergefühl, die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert. Zum Abschluss ist jeweils eine Einheit geplant, in der sanfte Dehn- und Entspannungsübungen wieder „in den Alltag“ zurückführen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, AntiRutsch-Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen E3020170 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anna Kaupke Di., ab 7. Februar 2017, 15.30–17.00 Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 € Fitnessstudio der Welt – die Natur“ alles zu bieten hat, was wir für den gesunden und vitalen Körper brauchen? Als Personal Outdoor Trainer steht Andre dir in diesem Semester in 3 Workshops zur Seite. Du lernst die Grundlagen des Outdoor-Trainings kennen und auch, wie du die Natur künftig zu deinem persönlichen Fitnessstudio machen kannst. Alles, was du dafür brauchst, sind ein paar feste Schuhe, bequeme Kleidung und die Lust, dich an der frischen Luft zu bewegen. Du wirst erstaunt sein, wie effektiv du deinen Körper ohne große Geräte trainieren kannst. Zudem stärkt Outdoor-Training das gesamte Immunsystem und kann effektiver sein als Indoor Training. Treffpunkt ist zum Kursbeginn am Trimm-DichPfad am Königsberg in Uelzen (Schild „TrimmDich-Pfad“), Rehwiese, Ecke Marderhof. Sollte der Treffpunkt nicht gefunden werden, bitte unter 0170/4467710 anrufen. E3020133Extern Andre Krohne Sa., 4. März 2017, 14.00–16.15 Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 13,40 € E3020134Extern Andre Krohne Sa., 1. April 2017, 14.00–16.15 Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 13,40 € E3020135Extern Andre Krohne Sa., 6. Mai 2017, 14.00–16.15 Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 13,40 € Pilates zum Feierabend E3020171 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Anna Kaupke Di., ab 7. Februar 2017, 17.30–19.00 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Pilates am Morgen – für Anfänger NEU E3020172Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Anna Kaupke Do., ab 9. Februar 2017, 8.45–9.45 Uhr 9 Vormittage, 12 UStd., 38,60 € Jetzt geht‘s raus! Fitness Open Air NEU Dass Bewegung, eine gesunde Ernährung und frische Luft gesund sind, ist allgemein bekannt. Doch warum verbringen viele Menschen immer noch so viel Zeit bei schlechter Luft in geschlossenen Räumen, wo uns doch das „größte Thema Krankenkassen: KVHS-Angebote in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Stressbewältigung sind sinnvoll und gut – allerdings können sie nur dann eine Chance auf Krankenkassen-Zuschüsse haben, wenn sie sehr festgelegten Bedingungen erfüllen. Sie erhalten zum Abschluss des Kurse auf Anfrage in unserer Verwaltung eine Bescheinigung nach § 20, wenn: –DozentInnen und Angebote von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ (ZPP) zertifiziert sind – der Kurs mindestens über 8-12 Unterrichtseinheiten angeboten wird (bei maximal 15 Teilnehmern) –Sie mindestens und nachweislich an 80 % der Kursstunden teilgenommen haben Diese Bescheinigung können Sie dann – zusammen mit einem Zahlungsbeleg (z. B. Kontoauszug) – bei der jeweiligen Krankenkasse einreichen. In diesem Semester wurden (bislang) noch keine Kurse zertifiziert. Sie wären sonst mit einem KK gekennzeichnet. Allerdings: Eine allgemeine Teilnahmebescheinigung (ohne Verweis auf §20) können wir auf Nachfrage gerne erstellen. Uelzen Die heutigen Arbeitsbedingungen sind oft geprägt von extrem hoher Verantwortung, starkem Leistungsdruck, hohem Zeitdruck, fehlenden oder rigiden Verhaltensvorgaben oder komplexen, schnelllebigen, widersprüchlichen oder anonymen Systemen. Tätigkeiten erscheinen mitunter ineffizient, sinn- und ergebnislos. Unter diesen Bedingungen reagieren wir meist automatisch angespannter – und hier reichen nun die Kompetenzen, die durch Erziehung und Berufs-/Lebenserfahrung erworben wurden, oftmals nicht aus. Um individuelle Motivation, Leistungsfähigkeit- und Lust, Zufriedenheit und Gesundheit sicherzustellen, erlernen Sie in diesem Bildungsurlaub Fertigkeiten, um diesen hohen Ansprüchen bewusst, kompetent und sicher entgegentreten zu können. Die Seminarinhalte und Lernmethoden beziehen sich auf die neusten Erkenntnisse aus der Stress- und Hirnforschung. E3010140 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Lilli Tissen Mo., 3. April 2017, 9.00–16.00 Uhr Di., 4. April 2017, 9.00–16.00 Uhr Mi., 5. April 2017, 9.00–16.00 Uhr Do., 6. April 2017, 9.00–16.00 Uhr Fr., 7. April 2017, 9.00–16.00 Uhr 5 Tage, 40 UStd., 165,00 € Selbstverteidigung & Kampfkunst Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen An den vier Abenden vermitteln zwei Trainer gemeinsam effektive Techniken, um sich gegen unterschiedliche Angriffe zu verteidigen oder anderen, die in einer Notlage sind, sinnvoll zu helfen. Der Kurs ist auf den Säulen Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufgebaut. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Für Teilnehmerinnen, die diesen Kurs im vergangenen Jahr besucht haben, werden an den vier Abenden weitere, neue Abwehrtechniken angeboten. Nicht vergessen: bequeme Kleidung oder Sportkleidung. E3020104 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Holger Janiesch / Calvin Raabe Mo., ab 20. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 4 Abende, 8 UStd., 53,80 € Zzgl. ca. 4 € Materialkosten, die direkt bei den Dozenten zu entrichten sind. Mittelalterlicher Schwert-Showkampf Schwert-Showkampf ist faszinierend und stärkt Geist und Körper, außerdem werden Konzentration und Koordinationsfähigkeit gefördert. Wir trainieren mit Metallschwertern und bruchsicheren Rattanstäben nach dem Iter GladiiSystem. Dort wurden die Schlagwinkel und Augen- und Sehtraining Ernährung, Kochen, Genuss Auf die Plätze – FERTIG – los NEU In meinen Kursen stelle ich immer wieder fest, dass junge Menschen aus den zu verstehenden, unterschiedlichsten Gründen, zu Halbfertigprodukten für die Nahrungszubereitung greifen. Diesem Zeitgeist kann man sich nicht verschließen. In zwei getrennten Kursen soll gezeigt werden, wie diese Produkte für eine gesunde Ernährung eingesetzt werden können: 1.Welche Zeitersparnis habe ich? 2.Wie schmecken sie mir? 3. Welcher Kostenunterschied zu Selbst gemachtem besteht? Von Gnocchi bis zur Nudel Entspannte Augen – trotz Bildschirmarbeitsplatz Gehören Sie auch zu der Zielgruppe, die mit den neuen digitalen Geräten, wie z.B. Smartphone, Tablets, Laptops, an PC-Arbeitsplätzen arbeiten? Ihre Augen müssen sich ständig auf neue Sehentfernungen einstellen. Das ist echte Schwerstarbeit. Sie klagen häufig über trockene – brennende und ermüdete Augen, Schulter – Nackenverspannungen? Hier ist es hilfreich zu lernen, die Augen bewusster zu gebrauchen. Das Augentraining gewährleistet ein entspanntes Sehen und vermindert im besten Fall typische Ermüdungserscheinungen mit einfachen Übungen, die in diesem Kurs vermittelt und trainiert werden. E3040101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Heike Engler Sa., 25. März 2017, 9.00–13.00 Uhr 1 Tag, 5 UStd., 29,00 € An diesem Termin: Gnocchi, Nudeln und Nudelzubereitungen (Ravioli usw.), Schupfnudeln und Klöße aus dem Kühlregal werden zu schmackhaften Mahlzeiten verarbeitet. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. E3070110 BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Do., 23. Februar 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Von Hefeschnecken bis Zwiebelkuchen An diesem Termin: Halbfertigteige werden zu Gebäck, Snacks, Quiches, Tartes usw. zubereitet und verkostet. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. E3070111 BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Do., 2. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). bio-Kiste: feldfrischer Genuss direkt ins Haus! Bestellen Sie schnell und einfach eine Probekiste, online oder telefonisch. ElbErsHof ladEn Ab sofort finden Sie das Sortiment auch im neuen Hofladen auf dem Elbers Hof. Öffnungszeiten: Mo. bis Fr., 8.00 bis 18.00 Uhr, Sa. von 8.30 bis 13.00 Uhr. An der Kirche 5 | 29559 Nettelkamp | www.elbers-hof.de DE-ÖKO-022 Gesundheitsbildung Burnout ist out: achtsam und präsent den heutigen Berufsalltag meistern Paraden zu einer Methodik zusammengefasst, die schnelles und sicheres Erlernen ermöglichen – Paraden, Blöcke, kleine Choreographien. Erlernbar sind diese Techniken ab 12 Jahren. Ideal ist der Kurs für Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit Eltern. Wenn möglich: bitte Lederhandschuhe mitbringen. E3020160 Pestalozzi-Schule, Emsberg 3 (Foyer) Sportlehrer Volkert Elias / Angelo Krause So., 19. März 2017, 14.00–17.00 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 25,60 € (inklusive Trainingsmaterial) ANZEIGE Bildungsurlaub 23 24 Uelzen Deko oder Kunst? In dem Kurs „Gemüseschnitzen“ von Irma Oster können Sie erleben und ausprobieren, wie beispielsweise aus einem Wirsing eine Anemone wird oder sich eine Möhre zum Vögelchen wandelt. Mehr dazu auf Seite 14. Fingerfood Fingerfood ist eine willkommene Leckerei – bei vielen Gelegenheiten. Ob das kleine Treffen mit Freunden oder der große Empfang: Im Vorbeigehen kann man sich die kleinen Happen – mal mit Fleisch, mal ohne – in den Mund schieben und genießen. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. E3070112 BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Do., 9. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Gäste, Familie, gute Freunde? Kleine Party oder große Feier? Ein Kurs, der deutlich machen wird, dass es schnell herzustellende Leckereien gibt – für viele Anlässe und Gelegenheiten. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. E3070113 BBS II, Esterholzer Str. 71, Schulküche Karin Meyer-Kirstein Do., 30. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). 5-Elemente & TCM Entdecken der 5 Elemente: Wasser – Entspannung und den Rücken stärken Passend zu der Jahreszeit tauchen wir in die Atmosphäre des Wasser-Elementes ein. In Mehr essen, weniger wiegen! www.myrestart.de/com ANZEIGE Gesundheitsbildung Ran ans Büffet Entspannungs- und Körperübungen, ShiatsuSelbst-Massage, Geschichten, Musik kommen wir in Kontakt mit der Kraft des Elementes in uns. Es geht auch um die Stärkung der Nieren und Burnout-Prävention. Themen des Wassers sind unter anderem: Entspannung, Vertrauen, Rückzug und Kraft schöpfen, Stille sowie die Urkraft in den Nieren. In Theorie und Praxis lernen wir die Qualitäten des Wassers kennen. Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Schreibzeug, bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Kleinigkeit für das gemeinsame Mittagsbuffet. E3040109 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Brigitte Rajeski-Scholz Sa., 4. Februar 2017, 10.00–17.00 Uhr 1 Tag, 9 UStd., 30,20 € Entdecken der 5 Elemente: Holz – mit Neugier und Mut das Leben meistern Passend zu der Jahreszeit tauchen wir in die Atmosphäre des Elementes ein. In Körperübungen, Shiatsu-Selbst-Massage, Geschichten, Ernährungsinformationen kommen wir in Kontakt mit der Kraft des Elementes in uns. Themen des Holzes sind unter anderem: Wachstum, Flexibilität, Wut und Frustration, Lebensvision sowie Entgiftung. In Theorie und Praxis lernen wir die Qualitäten des Holzes kennen. Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Schreibzeug, bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Kleinigkeit für das gemeinsame Mittagsbuffet. E3040110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Brigitte Rajeski-Scholz Sa., 18. März 2017, 10.00–17.00 Uhr 1 Tag, 9 UStd., 30,20 € Ernährung und Übungen in den Wechseljahren NEU Viele Frauen sind verunsichert in den Wechseljahren. Wie sorge ich nun für mich? Worauf muss ich achtgeben? Was mache ich bei Hitzewallungen? Dieser Kurs gibt Antworten, was in dieser Zeit aus Sicht der TCM passiert und wie ich diese Phase durch Übungen und Ernährung positiv beeinflussen kann. Die Ernährungstipps können gleich umgesetzt und getestet werden. Beim zweiten Termin wird dann auch Zeit sein, um sich auszutauschen und die Erfahrungen mitzuteilen sowie aufgekommene Fragen zu stellen. Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Schreibzeug, bequeme Kleidung, dicke Socken E3050120 Pestalozzi Schule, Gesundheitsraum, Emsberg 3 Brigitte Rajeski-Scholz Mo., 15. Mai 2017, 18.30–20.30 Uhr Mo., 22. Mai 2017, 18.30–20.30 Uhr 2 Tage, 5 UStd., 18,25 €, Materialkosten max. 3 €, direkt mit der Dozentin abzurechnen. Getränkekunde Die Lowland-Whiskys: Ein Schluck Vergangenheit, ein paar Flaschen Gegenwart und ein Tropfen Zukunft - nur für Erwachsene Lowland-Whiskys kommen aus dem industrialisierten und dichter besiedelten Süden Schottlands. Heute gibt es nur noch drei LowlandBrennereien, die regulär Single-Malt-Whisky produzieren und anbieten: Auchentoshan, Glenkinchie und Bladnoch. Es gibt aber auch noch einige Destillate aus den Fasslagern der verlorenen Brennereien, Rosebank und Littlemill, diese gelten als höchstklassig und erzielen hohe Preise unter Sammlern und Kennern. Dazu kommen drei neue Brennereien, die noch nicht alt genug sind, um regulär Whisky zu verkaufen, und eine handvoll gewaltiger industrieller Grain Whisky-Destillerien, die das eigentlich Typische in Sachen Whisky für die Lowlands darstellen. Da der Whisky der Lowlands wenig bis gar keinen Torf enthält, ist sein Charakter leichter und filigraner als der anderer Regionen, weist dabei aber auch eine erstaunliche Vielfalt an Aromen auf. Nach einem kurzen Vortrag zur WhiskyGeschichte der Lowlands folgt ein Tasting von sechs ausgesuchten Lowland-Whiskys, wobei auch rare Abfüllungen inzwischen geschlossener Brennereien, Vorababfüllungen von neuen Destillerien und seltene Single-GrainWhiskys berücksichtigt werden. Hierbei sollen einerseits die typischen Gemeinsamkeiten der Lowland-Whiskys herausgestellt, andererseits aber auch die in ihrer Vielfalt überraschenden Unterschiede zwischen den einzelnen Brennereien geschmacklich erfasst werden. E3070100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Paul Hahlbohm Sa., 11. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 23,70 €, zzgl. Tasting-Umlage ca. 40 € pro Teilnehmer (direkt mit dem Dozenten abzuechnen) Deutscher Whisky: Kann man den denn überhaupt trinken? NEU - nur für Erwachsene In Deutschland wird derzeit an ca. 200 Standorten Whisky hergestellt. Die meisten sind allerdings entweder eigentlich ObstlerBrennereien, die nebenbei Whisky produzieren, oder Kleinst-Destillerien im Nebenerwerb. Nur gut ein Dutzend der Produzenten sind „richtige“ Whisky-Destillerien, und auch diese sind noch immer deutlich kleiner als schottische Brenereien. Die Qualität der deutschen Brände schwankt sehr stark, es gibt jedoch auch einige wirklich gute Erzeugnisse. Auf einen kurzen Überblicksvortrag zum Thema „Deutscher Whisky“ folgt ein Tasting sechs ausgesuchter Whiskys aus verschiedenen Destillerien aus ganz Deutschland. E3070101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Paul Hahlbohm Sa., 13. Mai 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 23,70 €, zzgl. Tasting-Umlage ca. 40 € pro Teilnehmer (direkt mit dem Dozenten abzurechnen) Uelzen Lernen ist einfach. Wenn mein Finanzpartner sich um die Finanzen kümmert. Wenn s um Geld geht sparkasse-ue-dan.de Sparkasse Uelzen Lüchow-Dannenberg 25 26 Uelzen Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen Sprachen lernen mit System Hilfe bei der Kurswahl Das Kurssystem der Sprachen an der KVHS richtet sich nach den Empfehlungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hören – Lesen – Sprechen – Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Für Sie als Teilnehmende von Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: 1.Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was Sie bei regelmäßiger, aktiver Mitarbeit am Ende einer bestimmten Niveaustufe erreicht haben können. 2.In vielen Sprachen können Sie einzelne Lernstufen mit einer internationalen anerkannten Prüfung abschließen, wie z. B. dem CambridgeZertifikat. 3.Ihre im Rahmen der GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind international gültig und vergleichbar. Lassen Sie sich beraten! Für alle Interessenten, die nicht so recht wissen, welcher Kurs der „Richtige“ ist, stehen wir Ihnen mit telefonischer und persönlicher Beratung zur Seite. Ansprechpartner: Klaus Becker Tel. (05 81) 976 49-12 Foto: creativ collection Online-Einstufung Auf der KVHS-Homepage www.allesbildung.de finden Sie einen Online-Einstufungstest für verschiedene Sprachen. Individuelle Sprachkurse mit der KVHS für Firmen etc. Möchten Sie für Ihre Firma einen Sprachkurs buchen oder in einer Kleingruppe mit Freunden und Bekannten eine Sprache lernen? Wir machen Ihnen gerne ein individuelles Angebot abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne! Auch für Sprachkurse gilt: Melden Sie sich an! Bitte melden Sie sich für alle Sprachkurse rechtzeitig an. Gegebenenfalls haben Sie die Möglichkeit, nach dem 1. Kurstermin zu wechseln für den Fall, dass der gewählte Kurs nicht Ihrer persönlichen Sprachstufe entspricht. Stufe Kompetente Sprachverwendung Selbstständige Sprachverwendung Elementare Sprachverwendung Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der jeweiligen Stufe Folgendes können: C2 Hören – ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen Sprechen – sich mühelos an allen Gesprächen und Diskusionen beteiligen Lesen – jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen Schreiben – anspruchsvolle Briefe und kompetente Berichte verfassen C2 C1 Hören – Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen Sprechen – sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken Lesen – komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben – sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken C1 B2 Hören – im Fernsehn die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen – sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen Lesen – Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Scheiben – detaillierte Texte, z.B. Aufsätze und Berichte schreiben B2 B1 Hören – das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen – in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen – Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen Schreiben – persönliche Briefe schreiben B1 A2 Hören – einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen – kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen – kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten verstehen Schreiben – kurze Notizen und Mitteilungen abfassen A2 A1 Hören – einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen – sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen – einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten Schreiben – einfache Standartformulare, z.B. im Hotel ausfüllen A1 Uelzen Deutsch als Fremdsprache für Geflüchtete Angesichts der weiterhin bestehenden aktuellen Herausforderungen werden in die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Deutschkurse auf hohem Niveau angeboten. Aktuell finden – bezogen auf unterschiedliche Förderrichtlinien – folgende Sprachkurse statt: – Sprachkurse A1 und B1 für Flüchtlinge durch kommunale Förderung im Umfang von ca. 100 Stunden – Integrationskurse, gefördert vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge ( BAMF), Umfang 700 Stunden – Berufsbezogene Sprachförderung, gefördert durch BAMF und ESF Das Ziel ist, die Integration der Flüchtlinge zu verbessern und ihnen den sozialen Umgang, etwa bei Arzt- oder Behördenbesuchen, zu erleichtern. Die Teilnehmer/innen sollen einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen und sich auf einfache Weise verständigen können, so dass sie Alltagssituationen bewältigen können. Kosten entstehen den Teilnehmern/innen bei regelmäßiger Teilnahme nicht, bzw. werden je nach Kurstyp entsprechend gefördert. Unterrichtsorte sind neben Uelzen und Lüchow auch verschiedene Standorte in den jeweiligen Landkreisen. Weitere Informationen erhalten Sie über die KVHS: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49-12 Integrationskurse Wenn Sie in Deutschland leben wollen, sollten Sie über ausreichend Sprachkenntnisse verfügen und Deutsch lernen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Arbeit suchen, Anträge ausfüllen müssen, Ihre Kinder in der Schule unterstützen oder neue Menschen kennen lernen möchten. Außerdem sollten Sie einige Dinge über Deutschland wissen, zum Beispiel über die Geschichte, die Kultur und die Rechtsordnung. All das lernen Sie im Integrationskurs. Ziel ist es, die Integration und gesellschaftliche Teilhabe zu fördern. Dies erreichen Sie durch einen Sprachkurs mit insgesamt 600 UE und einen Orientierungskurs mit 60 UE. Im Sprachkurs erlernen Sie Sprachkenntnisse bis zum Niveau B1. Dadurch können sie sich im Alltag zurechtfinden und selbst verständigen. Im Orientierungskurs erhalten Sie Kenntnisse zur Rechtsordnung, Geschichte und Kultur Deutschlands. Berechtigt zur Teilnahme sind: –alle Spätaussiedler/innen und neu zuwandernde Menschen mit auf Dauer angelegtem Aufenthaltsstatus –Ausländer/innen, die bereits länger in Deutschland leben, Unionsbürger/innen sowie besonders integrationsbedürftige Deutsche (auf Antrag im Rahmen verfügbarer Kursplätze) –Asylbewerber/innen und andere Ausländer/ innen mit jeweils guter Bleibeperspektive Verpflichtet zur Teilnahme sind: – neu zugewanderte Menschen, die sich nicht auf einfache Art in deutscher Sprache mündlich verständigen können bzw. die noch nicht über ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache verfügen – Ausländer/innen, die besonders integrationsbedürftig sind und von der Ausländerbehörde zur Teilnahme aufgefordert werden – Ausländer/innen, die Leistungen nach SGB II beziehen und von den Trägern der Grundsicherung wegen mangelnder Deutschkenntnisse zur Teilnahme aufgefordert werden. Informationen: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49 12 Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Fremdsprache II A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen. Es werden elementare Kenntnisse der Sprachverwendung in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, einfache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern. E4040107 Pestalozzi-Schule, Emsberg 3 Petro Brandt Do., ab 9. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 15 Abende, 30 UStd., 65,00 € Ermäßigung nicht möglich Einstieg Deutsch Die Sprachlern-App The German language-learning app KOSTENFREI FREE OF CHARGE E4040108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gudrun Witte Di., ab 7. Februar 2017, 17.00–18.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 53,00 € Ermäßigung nicht möglich Berufsbezogene Sprachförderung „Fit für den Beruf“ (ESF-BAMF-Programm) Ein Kursangebot für Migrantinnen und Migranten, die Arbeit suchen oder in ihrem Beruf weiterkommen möchten. Der Kurs beinhaltet berufsbezogenen Sprachunterricht sowie qualifizierende Module (Fachunterricht: Berufskunde, EDV und Bewerbungstraining; Praktikum, Betriebsbesichtigungen). Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Integrationskurs oder entsprechend gute Schreib-, Sprach- und Lesekenntnisse, mindestens auf Niveau A2. Potentielle Teilnehmer/innen werden entweder von der Arbeitsagentur bzw. dem Jobcenter oder als Leistungsempfänger nach dem Asylbewerberleistungsgesetz mit ESF-BAMFMeldebogen für den Kursbesuch vorgeschlagen. Interessierte werden vorab von der KVHS zu einem Sprachstands-Check eingeladen, um den aktuellen Kenntnisstand zu ermitteln. Informationen und Termine nach telefonischer Rücksprache bei Anja Ostermann unter Tel. (05 81) 9 76 49-15 grundbildung.de/einstiegdeutsch facebook.com/iwdl.de Einbürgerungstest Einbürgerungstest Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene B1/B2 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/ innen, die gute Grundkenntnisse haben und diese auffrischen sowie erweitern möchten. Alltagssituationen in Dialogen, Textverständnis und Grammatik werden geübt. Die Beherrschung der Grundgrammatik und des Satzbaues wird vorausgesetzt ( Niveau B1). Im Mittelpunkt des Kurses stehen Hören und Sprechen. Anmeldeschluss: 1. Februar 2017 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49 12 E4040110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Klaus Becker Mi., 1. März 2017, 15.00–16.00 Uhr 1 Nachmittag, 1 UStd., 25,00 € Einbürgerungstest Anmeldeschluss: 19. April 2017 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49 12 E4040111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Klaus Becker Mi., 17. Mai 2017, 15.00–16.00 Uhr 1 Nachmittag, 1 UStd., 25,00 € 27 28 Uelzen Plattdeutsch Wilhelm Feuerhake Hörverständniss, Wortschatz, seine Meinung äußern etc.. Dabei werden grammatikalische Strukturen erlernt und geübt. Lehrbuch: Englisch Compass A1 (Langenscheidt) E4060140 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Do., ab 2. Februar 2017, 17.00–18.30 Uhr 16 Abende, 32 UStd., 94,60 € Stammtisch Englisch für Anfänger/innen A1 Plattdütsch mien Muddersprok Bin in een lüttes Buerndörp in`n Land Stargard (Mecklenborg Strelitz) to Welt komen. Dor is man Plattdütsch upwussen. As ik denn noh de School henkäm, könn ik keen Hochdütsch, öwer dat hev ik denn ok lernt un bün Tweesprochig upwussen. Plattdütsch hät mik in mien ganzen Läben nur Vördeele bröcht, op dat in de Lehr, in de Dörpsgemeinschaft un ok in mien Nebenjobs wär. Mien Lebensform is Landmann un hev mien Utbillung bet tom Landwirtschaftsmeister henkrägen. Nu schon, 10 Johr lang, gev ik düsse schöne Sprok an mien Scheuler von de Kreisvolkshochschool wieder un dat mokt uns allen väl Spoß! Traut jük wat, schnackt Platt! Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Sie erlernen erste Kenntnisse im Umgang mit der Englischen Sprache. Vermittelt werden Praxisbezogene Dialoge, Menschen kennen lernen, Redemittel, Hörverständniss, Wortschatz, seine Meinung äußern etc.. Dabei werden grammatikalische Strukturen erlernt und geübt. Lehrbuch: Englisch Compass A1 (Langenscheidt) E4060141 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo., ab 30. Januar 2017, 17.00–18.30 Uhr 16 Abende, 32 UStd., 94,60 € Sprachen Englisch Englisch für Anfänger/innen A1 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Er bietet einen sanften Einstieg in die englische Sprache und führt Sie Schritt für Schritt an Dialoge in unterschiedlichen Alltagssituationen heran. Lehrbuch: Englisch Elements (Basic Course); Hueber Verlag E4060146 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Di., ab 7. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 16 Abende, 32 UStd., 94,60 € Stammtisch Englisch für Anfänger/innen A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Sie erlernen erste Kenntnisse im Umgang mit der Englischen Sprache. Vermittelt werden Praxisbezogene Dialoge, Menschen kennen lernen, Redemittel, Englisch Ferien Crash Course für Anfänger/innen A1 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/Innen mit geringen Vorkenntnissen. Er möchte erste Kenntnisse im Umgang mit der englischen Sprache vermitteln. Praxisbezogene Dialoge werden geübt. Menschen kennenlernen, Redemittel, Hörverständnis, Wortschatz, seine Meinung äußern etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen erlernt und ausgebaut. E4060153 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo.–Fr., 26. Juni 2017–30. Juni 2017, 9.00–16.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Sprachen aus aller Welt Dor bist du platt – Plattdütsch querbeer för alle Lüd Wie mokt ut Hochdeutsch = Platt In diesem Kurs erlernen Anfänger/innen und Plattsnacker unsere schöne plattdeutsche Sprache sprechen. Sie erwerben Sicherheit im Umgang durch Arbeiten in der Gruppe und duch vielfältige Dialoge. Bitte Schreibzeug mitbringen. E4050102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Wilhelm Feuerhake Do., ab 2. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € dard English course? Take a walk with us and enjoy the outdoors while practicing your everyday English. Improve your English flow without any pressure. The only rule is that you come with a good attitude and are ready to engage in conversation – in English only! Meet at Altes Rathaus/ Uelzen for this outdoor exercise with „feel good“ effect. E4060122 Uelzen, extern N.N. Sa., 11. März 2017, 14.00–17.00 Uhr 1 Tag, 4 UStd., 16,20 € Englisch für den Alltag A2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit mittleren Vorkenntnissen. Sie lernen Redewendungen, ergänzen Ihren Wortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse. Durch Konversation wenden Sie die erworbenen Kenntnisse in den wichtigsten Alltagssituationen an. Lehrbuch: Englisch Kompass A 2. E4060147 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mi., ab 1. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 16 Abende, 32 UStd., 94,60 € Brush up your English II A2 Für Lernende mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs soll Menschen, die einige Jahre Englisch gelernt haben, die Möglichkeit bieten, Vergessenes wieder neu zu lernen. Vokabeln, Grammatik und Anwendung des Erlernten sollen dabei im Vordergrund stehen. Buch: Compass A2 E4060121 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 N. N. Do., ab 2. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Walk and Talk: English Conversation Outdoors B1 NEU Looking for a way to brush up on your English conversation skills but not interested in a stan- Sprachen lernen eröffnet neue Horizonte und Ihnen neue persönliche und berufliche Chancen! Sprachen lernen oder Kenntnisse vertiefen, findet in der KVHS für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einem sozialen Umfeld statt, welches die Lernbedingungen fördert und Rücksicht auf die persönlichen Bedürfnisse nimmt. In unseren Kursen wird die Sprache erlebt und in landeskundliche Besonderheiten, Freuden und alltägliche Situationen eingebettet. Auch wir planen den Einsatz von elektronischen Medien bedarfsgerecht, sind uns aber bewusst, dass der kommunikative Charakter und Austausch untereinander in den Kursen immer im Vordergrund steht. Sind Sie neugierig geworden und bekommen Lust, eine neue Sprache zu erlernen oder verschüttete Kenntnisse wieder aufzufrischen? Entscheiden Sie sich, ob Sie vorerst z. B. Grundkenntnisse für eine Reise erwerben möchten oder ob Sie auf Verständigung in einer Fremdsprache angewiesen sind. Sollten Sie nicht genau einschätzen können, welcher Kurs der richtige ist, nutzen Sie doch die Möglichkeit, einen kostenlosen Einstufungstest über unsere Website www.allesbildung.de zu absolvieren oder lassen Sie sich persönlich beraten. Sie finden viele Angebote in unseren Standorten, die von erfahrenen Dozentinnen und Dozenten – auch muttersprachlich – unterrichtet werden. Unsere Dozenten vermitteln den Lehrstoff verständlich und praxisnah, so dass sie das Gelernte im Alltag, Beruf oder im Urlaub einsetzen können. Sie finden bei uns auch verschiedene Trends, eher außergewöhnlicher Sprachen, wie z. B. Arabisch oder Neugriechisch. Uelzen Dieser Kurs soll für größere sprachliche Sicherheit im Umgang mit englischsprachigen Gesprächspartnern im In- und Ausland vermitteln. Praxisbezogene Dialoge werden geübt: Menschen kennenlernen, telefonieren, seine Meinung äußern, alltägliche Redemittel etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen aufgezeigt und wieder erlernt. Schwerpunkt wird das freie Sprechen sein. Für Teilnehmer/Innen mit mittleren Vorkenntnissen E4060154 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo.–Fr., 17. Juli 2017–21. Juli 2017, 9.00–16.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € English Training Abschlussprüfung Realschule (Schüler/Innen & Erwachsene) Dieser Kurs richtet sich an Schüler/innen, die sich auf die Abschlussprüfung vorbereiten wollen. Mit einfachen und verständlichen Erklärungen und vielen Übungsaufgaben zur Prüfung werden wir uns gemeinsam die Grundlagen dazu schaffen. Die Themen beinhalten: Listening Comprehension, Reading Comprehension, Grammar (Zeiten, Bedingungssätze, Modalhilfsverben, Passiv etc.). Lehrbuch: Training Abschlussprüfung Englisch Realschule (Niedersachsen), Stark Verlag ISBN13: 978-3849010317 E4060151 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Sa., ab 11. Februar 2017, 9.00–12.00 Uhr 10 Vormittage, 40 UStd., 117,00 € Bildungsurlaub Englisch Bildungsurlaub: Englisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen A1 Dieser Kurs bietet eine Einführung in die englische Weltsprache und richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. In entspannter Atmosphäre werden praxisbezogene Dialoge geübt zu Themen wie: Menschen kennen lernen, alltägliche Redemittel, Hörverständnis, Wortstellung, seine Meinung äußern etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen erlernt und geübt. Lehrbuch: English Compass A1 (Langenscheidt Verlag) Anerkannt nach dem Nieders. Bildungsurlaubsgesetz. E4060137 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo.–Fr., 20.–24. März 2017, 9.00–16.00 Uhr, 5 Tage 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Bildungsurlaub: Englisch für Fortgeschrittene A2 Dieser Kurs soll größere sprachliche Sicherheit im Umgang mit englischsprachigen Gesprächspartnern im In- und Ausland vermitteln. Praxisbezogene Dialoge werden geübt: Menschen kennen lernen, telefonieren, seine Meinung äußern, eine Reise planen etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen aufgezeigt und wieder erlernt. Für Teilnehmer/innen mit mittleren Vorkenntnissen Lehrbuch: English Compass A 2 (Langenscheidt Verlag) Anerkannt nach dem Nieders. Bildungsurlaubsgesetz. E4060139 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo.–Fr., 8.–12. Mai 2017, 9.00–16.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € unseren Themen sind wir nicht an ein einziges Lehrbuch gebunden, sondern verwenden authentische Texte, Podcasts, Filmsequenzen, die als Ausgangspunkt für das freie Sprechen dienen. Anhand bestimmter Vorgaben üben wir gemeinsam verschiedene Sprechanlässe angemessen zu bewältigen. Die Beherrschung der Grundgrammatik und des Satzbaus wird vorausgesetzt (Niveau A2). E4060143 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Hesemann Di., ab 7. Februar 2017, 14.00–15.30 Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 61,00 € Wirtschaftsenglisch On the Phone – „telephone calling“ B1/B2 Für viele Berufstätige ist das Telefon das wichtigste Medium im Job. Mehr und mehr Anrufe kommen inzwischen in englischer Sprache herein. Was macht man da nur? Ärgert man die Kollegen, indem man das Gespräch weiter gibt – oder versucht man selbst, dem Kunden zu helfen? Die richtige Antwort ist – selbst ist die Frau (oder der Mann). Dieser 2tägige Kurs soll zum einen helfen, die Hemmschwelle zu überwinden und es mit der englischen Sprache zu versuchen, zum anderen Tipps geben, wie man mit den Kunden/Auftraggebern spricht und individuelle Hilfsmöglichkeiten aufzeigen, um auch nach dem Kurs am Telefon nicht sagen zu müssen: „WAIT!“ Inhalte (u.a.) – Communication Basics – Telephoning Basics – Spelling over the phone – Leaving and taking Messages – Making and confirming arrangements – Dealing with customers and complaints – Making and reacting to proposals – Essential Grammar E4060148 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Torsten Geisler Sa., 7. Januar 2017, 10.00–13.00 Uhr Sa., 21. Januar 2017, 10.00–13.00 Uhr 2 Tage, 8 UStd., 27,40 € Englisch für die Generation 50+ Englisch 50 plus VII A1 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Stressfreier Englischkurs für die ältere Generation. Sie werden noch sicherer in der englischen Sprache und können sich über viele Themen des Alltags unterhalten. Praxisbezogene Dialoge werden geübt, wir lesen Texte und üben anwendungsgerecht die dafür benötigte Grammatik. Lehrbuch: Sterling Silver 1 E4060105 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Do., ab 2. Februar 2017, 15.00–16.30 Uhr 16 Nachmittage, 32 UStd., 94,60 € Englisch 50plus A2 Dieser Kurs stellt das Hören und Sprechen des Englischen in den Mittelpunkt. Mit Englisch 50plus V A2 Stressfreier Englischkurs für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Sie werden sicherer in der englischen Sprache und können sich über einfache Themen des Alltags unterhalten. Lehrbuch: Sterling Silver 2 E4060144 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo., ab 30. Januar 2017, 9.00–10.30 Uhr 16 Vormittage, 32 UStd., 94,60 € Englisch 50plus IX A2 Stressfreier Englischkurs vor allem für die ältere Generation. Englisch ist nicht nur nützlich, sondern auch eine sehr schöne Sprache. In diesem Kurs treffen sich Menschen, die vor langer Zeit einmal Englischunterricht in der Schule gehabt haben. Wir machen Spiele, Übungen, lesen Texte, üben etwas Grammatik und trainieren das Gedächtnis mit Vokabeln. Für Teilnehmer/ innen mit mittleren Vorkenntnissen. E4060145 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Di., ab 7. Februar 2017, 9.00–10.30 Uhr 16 Vormittage, 32 UStd., 94,60 € Englisch 50plus A2/B1 Dieser Kurs stellt Hören und Sprechen des Englischen in den Mittelpunkt. Mit unseren Themen sind wir nicht an ein einziges Lehrbuch gebunden, sondern verwenden authentische Texte, Podcasts, Filmsequenzen, die als Ausgangspunkt für das freie Sprechen dienen. Anhand bestimmter Vorgaben üben wir gemeinsam verschiedene Sprechanlässe angemessen zu bewältigen. Die Beherrschung der Grundgrammatik und des Satzbaus wird vorausgesetzt (Niveau A2-B1). E4060142 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Sabine Hesemann Di., ab 7. Februar 2017, 10.30–12.00 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 € Sprachen Ferien Crash Course Englisch für Fortgeschrittene A2 29 30 Uelzen Französisch Konversation B1 Regards sur la France : textes divers sur des thèmes d‘actualité, de société, de civilisation permettant discussions et échanges d‘idées dans une ambiance détendue. Car dans ce cours, l‘important, c‘est de parler! E4080107 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marie-Anne Dachary Do., ab 2. Februar 2017, 15.00–16.30 Uhr 15 Nachmittage, 30 UStd., 89,00 € Unser Standardangebot bietet eine vielfältige Auswahlmöglichkeit und Bandbreite: Sprachen – Englisch je nach Vorkenntnissen und auch für Business und andere Zielgruppen –Spanisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Spanisch für die Reise etc. – Italienisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Italienisch für die Reise etc. – Französisch je nach Vorkenntnissen –Schwedisch –Norwegisch –Russisch –Polnisch –Japanisch –Neugriechisch – Arabisch je nach Vorkenntnissen –Plattdeutsch – Deutsch als Fremdsprache Viele Veranstaltungen sind auch als Bildungsurlaub verfügbar oder können bedarfsgerecht für bestimmte Zielgruppen intern oder extern gebucht werden, z. B.: – Deutsch für Ausländer/innen und bestimmte Zielgruppen (z. B. Medizinisches Personal) – Stammtisch Englisch – Sprachkurse für die Generation 50+ – Sprachkurse für den Urlaub, die Reise etc. Französisch Französisch IV A2/B1 Französisch IV für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Sie festigen und erweitern Ihre Fähigkeiten in Grammatik und Wortschatz, um sich über Themen aus Kultur und Alltag austauschen zu können. Neue Teilnehmer/innen sind willkommen. E4080109 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Dr. Monika Haas Di., ab 7. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Material-, Kopierkosten 2 € bei der Dozentin abzugeben. Französisch für Fortgeschrittene A2/B1 Für Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen. Wir lernen Land und Leute in Frankreich kennen. Alltagssituationen in Dialogen, Textverständnis und Grammatikregeln werden geübt. E4080106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Renate Folkerts Mi., ab 8. Februar 2017, 10.30–12.00 Uhr 14 Vormittage, 28 UStd., 83,40 € Italienisch IV A1 Erweitern Sie Ihre Kenntnisse in der italienischen Sprache in Ruhe und mit viel Spass. Wir üben uns im freien Sprechen mit dem Ziel, uns in einfachen Situationen mit Italienisch sprechenden Menschen verständlich zu machen. Neue Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Con piacere A1, Lektion 5/6 E4090108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di., ab 31. Januar 2017, 19.30–21.00 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Italienisch IV A1 Französisch für Fortgeschrittene B1 Thèmes actuels variés permettant de mieux connaître la vie quotidienne des Français, la France et ses particularités. Textes de niveau moyen et révisions grammaticales pour une meilleure maîtrise de la langue. E4080108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marie-Anne Dachary Do., ab 2. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 15 Abende, 30 UStd., 89,00 € Italienisch Italienisch für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Anhand vielfältiger Übungen überwinden Sie die Hemmungen, Ihre ersten Worte auf Italienisch auszusprechen und machen sich mit Vokabeln vertraut, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen gebrauchen können. Lehrbuch: Con piacere A1 E4090110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Do., ab 2. Februar 2017, 16.15–17.45 Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 € Italienisch II A1 Anhand vielfältiger Übungen erweitern Sie Ihren Wortschatz und grammatischen Kenntnisse, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen anwenden können. Erste Grundkenntnisse werden vertieft und ausgebaut. Neue Teilnehmer/Innen mit geringen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Con piacare A1/ Lektion 3 E4090109 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mi., ab 1. Februar 2017, 16.15–17.45 Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 € Erweitern Sie Ihre Kenntnisse in der italienischen Sprache in Ruhe und mit viel Spaß. Wir üben uns im freien Sprechen mit dem Ziel, uns in einfachen Situationen mit italienisch sprechenden Menschen verständlich zu machen. Neue Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Con piacare A1 / Lektion 5/6 E4090101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Fr., ab 3. Februar 2017, 10.00–11.30 Uhr 17 Vormittage, 34 UStd., 100,20 € Italienisch – Power Wochenendkurs A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Sie möchten nicht mehr ratlos vor der Speisekarte sitzen und auch mal auf dem Markt einkaufen gehen? Sie möchten nicht mehr dieses ungute Gefühl beim Bezahlen haben, wenn Sie wieder die Zahlen nicht verstehen? Dieser Kurs bereitet Sie darauf vor, die wichtigsten Alltagssituationen in Italien zu bewältigen. Außerdem erfahren Sie viel über Kultur, Land und Leute. E4090112 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Fr., 16. Juni 2017, 15.15–19.00 Uhr Sa., 17. Juni 2017, 9.00–16.00 Uhr 2 Tage, 13 UStd., 41,40 € Italienisch VI A2 Sie lernen sich zu Themen wie Freizeit, Arbeit, Wohnen, Gesundheit zu äußern; erfahren aber auch Wissenswertes über das schöne Land Italien. Außerdem lernen Sie sich über die Zukunft und Vergangenheit auszutauschen und zu argumentieren. Das Sprechen steht im Vordergrund, ergänzt durch Hörübungen sowie das Lesen authentischer Materialien und das Verfassen eigener kleiner Texte. Lehrbuch: Con piacare A2 / Lektion 1 Uelzen Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mi., ab 1. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Italienisch VII A2 In diesem Kurs lernen Sie sich in Situationen des täglichen Lebens und auf Reisen zurechtzufinden. Im Vordergrund steht das Sprechen, ergänzt durch Hörverständnisübungen, das Schreiben kurzer Texte sowie Wissenswertes über Land und Leute. Neue Teilnehmer/Innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen. Lehrbuch: Con piacere A2, Lektion 2/3 E4090104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mi., ab 1. Februar 2017, 19.30–21.00 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Dänisch / Schwedisch / Norwegisch Dänisch für Anfänger/innen II A1 Für Teilnehmer/innen ohne, bzw. geringen Vorkenntnissen. Die Vermittlung von ersten Grundkenntnissen der dänischen Sprache und der Grammatikregeln steht im Vordergrund. Sie bekommen Lust, die Sprache und das Land näher kennen zu lernen. E4030102 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Allan Jörgensen Mo., ab 6. Februar 2017, 19.30–21.00 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Italienisch VIII B1 Wir vertiefen und erweitern Ihre ItalienischKenntnisse. Alltagssituationen in Dialogen, Textverständnis (Lektüren, Zeitungen) und Grammatikregeln werden geübt. Neue Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Con piacere B1 / Lektion 1/2 E4090111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di., ab 31. Januar 2017, 10.00–11.30 Uhr 17 Vormittage, 34 UStd., 100,20 € Bildungsurlaub Italienisch Bildungsurlaub: Italienisch für Anfänger/innen A1 NEU Eine Sprachwoche ist eine besonders intensive Form des Lernens. Eine Woche lang tauchen Sie in die Sprache ein und erfahren so einen besonders produktiven Lernschub. Geboten wird Ihnen ein vielfältiges Programm, in dem Sprechen und Hörverstehen im Mittelpunkt stehen. Dabei werden vielfältige Themen behandelt. Erste Kenntnisse der italienischen Sprache werden vermittelt, um sich in alltäglichen Situationen (Begrüßung, Vorstellung, Restaurant, Hotel, Einkäufe usw.) verständigen zu können. Hinzu kommen Grammatik- und Wortschatzarbeit. Lehrbuch: Con Piacere A1/ Cornelsen Verlag Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. E4090115 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo.–Fr., 26. Juni 2017–30. Juni 2017, 8.30–15.30 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Spanisch für Anfänger/innen A1 NEU Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Anhand vielfältiger Übungen überwinden Sie Hemmungen, Ihre ersten Worte auf Spanisch auszusprechen und machen sich mit Vokabeln vertraut, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen gebrauchen können. Lehrbuch: Perspectivas Ya A1/Cornelsen Verlag E4220114 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di., ab 31. Januar 2017, 19.30–21.00 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Spanisch für die Reise A1 Italienisch Konversation B1 Questo corso si rivolge a persone con buone conoscenze della lingua italiana (livello B1). Vogliamo approfondire la conoscenza della cultura e storia delle regioni italiane ma anche parlare di temi attuali basandoci su articoli di giornale. Lehrbuch:“Chiaro! Conosciamo l’Italia“ (Hueber) ab Lektion 3. E4090107 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gabriella Machini-Warnecke Mi., ab 1. Februar 2017, 17.30–19.00 Uhr 11 Abende, 22 UStd., 66,60 € Spanisch Dänisch V A2 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Die Vermittlung und Erweiterung von Kenntnissen der dänischen Sprache und der Grammatikregeln steht im Vordergrund. Sie bekommen Lust, die Sprache und das Land näher kennen zu lernen. E4030101 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Allan Jörgensen Mi., ab 8. Februar 2017, 19.30–21.00 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € - Intensivwochenendkurs Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Sie möchten nicht mehr ratlos vor der Speisekarte sitzen und auch mal auf dem Markt einkaufen gehen? Sie möchten nicht mehr dieses ungute Gefühl beim bezahlen haben, wenn Sie wieder die Zahlen nicht verstehen? Dieser Kurs bereitet Sie darauf vor, die wichtigsten Alltagssituationen in Spanien zu bewältigen. Außerdem erfahren Sie viel über Kultur, Land und Leute. E4220113 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Fr., 24. März 2017, 15.15–19.00 Uhr Sa., 25. März 2017, 9.00–16.00 Uhr 2 Tage, 13 UStd., 41,40 € Dänisch IX A2/B1 Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen, die ihren Sprachschatz und ihre Sprachkompetenz erweitern wollen. Sie vertiefen ihre Kenntnisse in Dialogen und Übungen. Außerdem erfahren Sie viel Wissenswertes über Land und Leute. E4030103 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Allan Jörgensen Mi., ab 8. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Schwedisch VIII Für Teilnehmer/innen mit ersten Grund kenntnissen und mit Lust, die Sprache und das Land etwas kennen zu lernen. Lehrbuch: Tala svenska II, Lektüre E4200101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Uta-Binne Lenski Mi., ab 1. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 15 Abende, 30 UStd., 89,00 € Norwegisch VI Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen aus den Kursen Norwegisch I-V und steht allen Interessierten Quereinsteigern mit vergleichbaren Kenntnissen offen. Neben der Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatikkenntnisse liegt ein Schwerpunkt auf dem Training des freien Sprechens. Als Orientierung dient: „Praktisches Lehrbuch Norwegisch“ von Langenscheid (voraussichtlich ab Lektion 13). E4150101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tilman Grottian Mi., ab 1. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 a Sprachen E4090105 31 Spanisch II A1 Anhand vielfältiger Übungen erweitern Sie Ihren Wortschatz und grammatischen Kenntnisse, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen anwenden können. Erste Grundkenntnisse werden vertieft und ausgebaut. Neue Teilnehmer/Innen mit geringen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch. Perspectivas Ya A1/ Lektion 3/4 E4220106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., ab 30. Januar 2017, 16.15–17.45 Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 € Spanisch II A1 Anhand vielfältiger Übungen erweitern Sie Ihren Wortschatz und grammatischen Kenntnisse, die Sie im Urlaub oder in alltäglichen Situationen anwenden können. Erste Grundkenntnisse werden vertieft und ausgebaut. Neue Teilnehmer/Innen mit geringen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Perspectivas Ya A1/ Lektion 3/4 32 Uelzen E4220109 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Do., ab 2. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Spanisch III A1 In diesem Kurs können Sie das einmal Gelernte wiederholen und vertiefen. Ihre Sprachkenntnisse werden erweitert, gefestigt, und Sie werden im Sprechen sicherer. Neue Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Perspectivas Ya A1/ Lektion 6/7 E4220107 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., ab 30. Januar 2017, 18.00–19.30 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Spanisch IV A1 Erweitern Sie Ihre Kenntnisse in der spanischen Sprache in Ruhe und mit viel Spaß. Wir üben uns im freien Sprechen mit dem Ziel, uns in einfachen Situationen mit Spanisch sprechenden Menschen verständlich zu machen. Neue Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Kenntnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Perspectivas Ya A1 ab Lektion 7 E4220104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di., ab 31. Januar 2017, 16.15–17.45 Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 € Spanisch VI A1 Sprachen Sie möchten weiter Spanisch lernen? Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Spanisch gerlernt haben oder über entsprechende Vorkenntnisse verfügen. Die vorhandenen Wortschatz- und Grammatikkenntnisse werden erweitert. Neue Teilnehmer/innen mit Kentnissen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Perspectivas Ya A2 / Lektion 1 E4220110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Do., ab 2. Februar 2017, 14.35–16.05 Uhr 17 Nachmittage, 34 UStd., 100,20 € Spanisch V A1 Sie reisen gern nach Spanien und haben bereits erste Kontakte mit der spanischen Sprache gehabt? In diesem Kursus können Sie Ihre Grundkenntnisse festigen und ausbauen. Neue Teilnehmer/innen und Wiederholer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Perspectivas Ya A1/ ab Lektion 11/12 E4220102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di., ab 31. Januar 2017, 18.00–19.30 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Spanisch XIII B1 Der Kurs verstärkt Sprachkompetenz im Hinblick auf richtiges Spanisch, Sprechen und Vermittlung grammatischer Strukturen eingeschlossen. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Perspectivas Ya B1 (Verlag Cornelsen), Lektion 1/2 E4220105 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., ab 30. Januar 2017, 19.30–21.00 Uhr 17 Abende, 34 UStd., 100,20 € Bildungsurlaub Spanisch Bildungsurlaub: Spanisch für Anfänger/innen A1 Eine Sprachwoche ist eine besonders intensive Form des Lernens. Eine Woche lang tauchen Sie in die Sprache ein und erfahren so einen besonders produktiven Lernschub. Geboten wird Ihnen ein vielfältiges Programm, in dem Sprechen und Hörverstehen im Mittelpunkt stehen. Dabei werden vielfältige Themen behandelt. Erste Kenntnisse der spanischen Sprache werden vermittelt, um sich in alltäglichen Situationen (Begrüßung, Vorstellung, Restaurant, Hotel, Einkäufe usw.) verständigen zu können. Hinzu kommen Grammatik- und Wortschatzarbeit. Lehrbuch: Perspectivas Ya A1/ Cornelsen Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. E4220103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di.–Sa., 18.–22. April 2017, 8.30–15.45 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Bildungsurlaub: Spanisch für Anfänger/innen A1 Eine Sprachwoche ist eine besonders intensive Form des Lernens. Eine Woche lang tauchen Sie in die Sprache ein und erfahren so einen besonders produktiven Lernschub. Geboten wird Ihnen ein vielfältiges Programm, in dem Sprechen und Hörverstehen im Mittelpunkt stehen. Dabei werden vielfältige Themen behandelt. Erste Kenntnisse der spanischen Sprache werden vermittelt, um sich in alltäglichen Situationen (Begrüßung, Vorstellung, Restaurant, Hotel, Einkäufe usw.) verständigen zu können. Hinzu kommen Grammatik- und Wortschatzarbeit. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz. Lehrbuch: Perspectivas Ya A1 E4220111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo.–Fr., 19.–23. Juni 2017, 8.30–15.45 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Polnisch / Russisch Polnisch für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse. Sie lernen neue Vokabeln und Redewendungen, um Ihre Sprachkenntnisse zu verbessern. Lehrbuch: Witam ! (Hueber-Verlag), ab Lektion 1 E4170103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Malgorzata Bielska-Schulz Do., ab 2. Februar 2017, 16.30–18.00 Uhr 15 Nachmittage, 30 UStd., 89,00 € Polnisch A2 Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Sie lernen weiter neue Vokabeln und Redewendungen, um Ihre Sprachkenntnisse zu verbessern. Fortsetzung aus dem Vorsemester. Neue Teilnehmer/innen sind willkommen. Lehrbuch: Witam ! (Hueber-Verlag), ab Lektion 11 E4170102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Malgorzata Bielska-Schulz Mi., ab 1. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 15 Abende, 30 UStd., 89,00 € Polnisch für Fortgeschrittene B1 Für Teilnehmer/innen mit (auch schriftsprachlichen) Vorkenntnissen. Neueinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Die Vermittlung von Sprachkenntnissen, um sich in unserem Nachbarland Polen ein wenig verständigen zu können, ist Schwerpunkt des Kurses. Übungen zur Aussprache der polnischen Laute, zur polnischen Grammatik und zum Leseverstehen ergänzen den Kurs. Lehrbuch: Hurra 2!, ab Lektion 4 E4170104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Malgorzata Bielska-Schulz Do., ab 2. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 15 Abende, 30 UStd., 89,00 € Russisch für Anfänger/innen A1 Für Teilnehmer/innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen. Die Kursteilnehmer/ innen werden mit den Grundlagen der russischen Sprache im Wort und Schrift bekannt gemacht. Dazu gehören: Alphabet, Vokabeln und Satzwendungen für den Alltag, kleine Dialoge, kennen lernen des russischen Lebensstils. Sie verbessern Ihr Lesen und Schreiben. Gruppenübungen, Arbeit mit Lehrund Übungsbuch ergänzen Ihren Lernfortschritt. Lehr/-Arbeitsbuch: Meci-1 E4190101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Erika Iwanow Fr., ab 10. Februar 2017, 9.30–11.00 Uhr 12 Vormittage, 24 UStd., 72,20 € Arabisch / Neugriechisch Arabisch für Einsteiger/innen A1 Mittlerweile wohnen in Deutschland viele arabischstämmige Staatsbürger. Dadurch gibt es in verschiedenen Bereichen der Gesellschaft einen steigenden Bedarf an Menschen, die Arabisch lernen. In den Themenfeldern Arbeit, Einkaufen und zahlreichen anderen gesellschaftlichen Handlungsfeldern bietet dieser Kurs einen Einstieg. Sie erlernen grundlegende Fähigkeiten, um in die ersten Schritte der arabische Sprache einzusteigen. Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben. E4010100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Zaher Alturkmeni Fr., ab 10. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Neugriechisch für Anfänger/innen A1 NEU Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse, die Interesse an der griechischen Sprache und dem Land haben. Sie lernen das Alphabet, notwendige grammatische Grundlagen und erwerben die Fähigkeit, einfache Alltagssituationen in Griechenland zu bewältigen. Lehrbuch: PAME! (A1); Hueber Verlag E4120100 Pestalozzi-Schule, Emsberg 3 Sabine Bußmann Mi., ab 8. Februar 2017, 17.45–19.15 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 72,20 € Uelzen 33 EDV & Medien „Nähere Infos dazu finden Sie im Internet oder in unserer App.“ Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Die fortschreitende Digitalisierung begegnet uns ständig. Im Arbeitsleben aber auch im privaten Alltag. Die Kompetenz mit digitalen Medien und Programmen umzugehen, wird deswegen immer wichtiger, um gesellschaftliche Teilhabe und das Weiterkommen in beruflichen Kontexten zu fördern. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den nicht mehr ganz so „neuen Medien“ stellt deshalb einen Schwerpunkt des Programmangebotes der KVHS dar. Sie haben Fragen zu unseren Kursangeboten? Lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich von uns beraten, wir helfen Ihnen gerne weiter! Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba, Tel. (05 81) 976 490 Die Sprechstunde beim EDV-Doktor richtet sich in erster Linie an Kursteilnehmende, die nach dem EDV-Kurs noch weiterführende Fragen haben. Bei unserer Sprechstunde erhalten Sie mehr Sicherheit im Umgang mit dem Computer und können Ihre Probleme lösen. Egal ob Internet, E-Mail, Word oder Windows, unser EDV-Doktor steht Ihnen bei all Ihren eigenen Fragen und Problemen rund um den Computer tatkräftig zur Seite. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass bei der Wiederherstellung von Passwörtern o. Ä. nur bedingt weitergeholfen werden kann, meist sind zusätzliche Informationen (Sicherheitsfragen, alternativer E-Mail Zugang, etc.) erforderlich. E5100191 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Fr., 24. Februar 2017, 16.30–18.00 Uhr 1 Nachmittage, 2 UStd., 14,00 € E5100192 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Fr., 31. März 2017, 12.45–14.15 Uhr 1 Nachmittage, 2 UStd., 14,00 € E5100193 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Do., 18. Mai 2017, 16.15–17.45 Uhr 1 Nachmittage, 2 UStd., 14,00 € E5100194 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 20. Juni 2017, 16.30–18.00 Uhr 1 Nachmittage, 2 UStd., 14,00 € Smartphones/Tablets Mein Android Smartphone/Tablet und ich – für Anfänger/innen Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres AndroidEndgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites E5100101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., ab 28. März 2017, 14.30–17.45 Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,40 € E5100103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Do., ab 11. Mai 2017, 18.00–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € Mein Android Smartphone/Tablet und ich – Workshop für Fortgeschrittene Sie haben ein Smartphone oder Tablet mit Android, haben den Anfängerkurs besucht oder entsprechende Vorkenntnisse und es gibt noch Probleme? In diesem Workshop werden offene Fragen gemeinsam geklärt. Weitere Inhalte sind möglich, zum Beispiel: Einstellungen, SD-Speicherkarte, E-MailEinstellungen, Kalendereinstellungen, Adressverwaltung, Android-Browser, Appberechtigungen, Virenschutz und Updates, Datenaustausch/-sicherung, Navigation für Fußgänger, Radfahrer und Autofahrer, Cloud Speicher, Bluetooth, neue Apps, Bloatware. Zudem Praxis-Tipps zu: Foto und VideoVerwaltung, Diashows, To-Do-Listen erstellen, Screenshots, Werbebanner entfernen. Teilnahmevoraussetzungen: Grundl agen kenntnisse im Android Betriebssystem siehe Anfängerkurs Die eigenen Geräte bitte aufgeladen und evtl. Netzteil mitbringen. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 14. März 2017, 14.30–17.45 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 20,20 € E5100104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Do., 8. Juni 2017, 14.30–17.45 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 20,20 € Mein Apple iPhone/iPad und ich – für Anfänger/innen Das iPhone steht in dem Ruf, möglichst einfach und intuitiv zu bedienen zu sein. Natürlich kann man mit dem iPhone telefonieren, aber was kann es noch alles? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Apple Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iPhone mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., ab 28. März 2017, 9.30–12.45 Uhr 2 Vormittage, 8 UStd., 35,40 € E5100111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., ab 16. Mai 2017, 14.30–17.45 Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,40 € Mein Apple iPhone/iPad und ich – Workshop für Fortgeschrittene Sie haben ein Apple iPhone oder iPad, haben den Anfängerkurs besucht oder entsprechende Vorkenntnisse und es gibt noch Probleme? In diesem Workshop werden offene Fragen gemeinsam geklärt. Weitere Inhalte sind möglich, zum Beispiel: Einstellungen, E-Mail-Einstellungen, Kalendereinstellungen, Adressverwaltung, Safari-Browser, Updates, Datenaustausch/sicherung, Navigation für Fußgänger, Rad- und Autofahrer, Cloud-Speicher, Bluetooth, neue Apps. Praxis-Tipps zu: Foto und Video-Verwaltung, Nicht nur drucken & kopieren die einzige Handbuchbinderei in der Innenstadt. d k ruck- & agmar opierzentrum ahl Schmiedestrasse 9 . 29525 Uelzen Tel. 05 81 - 1 74 33 . Fax 3 89 69 65 e-mail: [email protected] www.dk-uelzen.de EDV und Medien Sprechstunde beim EDV-Doktor Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100100 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., ab 14. Februar 2017, 18.00–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € ANZEIGE Wenn sich nach dem Kurs noch weitere Fragen ergeben, empfehlen wir Ihnen die Sprechstunde beim EDV-Doktor: 34 Uelzen Diashows, To-Do-Listen erstellen, Screenshots, Werbebanner entfernen. Teilnahmevoraussetzungen: Grundlagenkenntnisse im Apple iOS Betriebssystem (siehe Anfängerkurs). Die eigenen Geräte bitte aufgeladen und evtl. Netzteil mitbringen. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100112 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 20. Juni 2017, 12.30–15.45 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 20,20 € Grundlagen Bitte beachten Sie auch unseren Kompaktkurs für Frauen auf S. 38 und die Computereinsteigerangebote in ruhigem Tempo auf S. 39 notwendige Kenntnisse zur Einarbeitung? Hier lernen Sie die wichtigsten Grundlagen für den Umgang mit dem Betriebssystem auf AppleMacintosh-Rechnern. Alle Übungen werden Sie auf Ihrem eigenen MacBook durchführen: Der Finder – Datenverwaltung (wo finde ich meine Daten wieder), Umgang mit dem Betriebssystem, Systemeinstellungen, Dock, Schreibtisch Safari – wie komme ich ins Internet, Mail – Schreiben, Empfangen und Verwalten, Adressbuch, Kalender iTunes – Musik und Filme auf dem Mac Appstore – neue Apps für den Mac finden Voraussetzung: Computergrundkenntnisse und das Mitbringen Ihres eigenen MacBooks. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5210122 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Fr., ab 28. April 2017, 15.00–18.15 Uhr 6 Nachmittage, 24 UStd., 95,00 € Nützliche Tipps und Tricks rund um Windows 10 An diesen Themenabenden stellen wir Ihnen einige nützliche und interessante Neuerungen und Tricks in Windows 10 vor, die Ihnen den Umgang mit dem PC und Windows 10 vereinfachen. Im Verlauf der Abende haben Sie die Möglichkeit, das Erlernte sofort an unseren Computern auszuprobieren. Teilnahmevoraussetzung: Computergrundkenntnisse E5100171 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gerd Ebert Do., ab 30. März 2017, 18.00–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € Finger nicht mit den Augen zu kontrollieren. Die Zeitersparnis ist erheblich: Tastschreiber leisten 50 % mehr als „Tipper“. Außerdem hat sich das Tastschreiben als ergonomisch sinnvoll und gesundheitsschonend herausgestellt. Unser Trainingsprogramm basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die als „Lernen mit Assoziationen“ bezeichnet werden. Dabei werden beide Gehirnhälften angesprochen: die linke (logisches, analytisches und abstraktes Denken) und die rechte (Kreativität, Bilder, Träume und Gefühle). In diesem Kurs lernen Sie an nur 5 Vormittagen die Technik des Tastschreibens mit 10 Fingern. E5100142 Pestalozzi-Schule, Emsberg 3 Edeltraut Hecke Sa., 4. März 2017, 8.30–10.00 Uhr Sa., 11. März 2017, 8.30–10.00 Uhr Sa., 25. März 2017, 8.30–10.00 Uhr Sa., 1. April 2017, 8.30–10.00 Uhr Sa., 8. April 2017, 8.30–10.00 Uhr Sa., 29. April 2017, 8.30–10.00 Uhr Sa., 6. Mai 2017, 8.30–10.00 Uhr Sa., 20. Mai 2017, 8.30–10.00 Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 65,80 € Siehe auch Tastschreiben für Kinder auf S. 38 Internet/Social Media Tastschreiben Erste Schritte mit dem eigenen MacBook (Apple-Notebook) Tastschreiben am PC – Expresskurs Mit dem eigenen MacBook in die Applewelt einsteigen oder umsteigen! Sie besitzen bereits ein MacBook, aber Ihnen fehlen noch Tastschreiben ist die Fähigkeit, mit allen 10 Fingern zu schreiben. Wer das Tastschreiben beherrscht, braucht die Bewegung seiner Wir lieben Bildung – Sie auch? EDV & Medien Dann folgen Sie uns auf Facebook! Hier erhalten Sie exklusive Einblicke hinter die Kulissen Ihrer Kreisvolkshochschule Uelzen/LüchowDannenberg, Informationen zu herausragendenden Angeboten und Ankündigungen für besondere Aktivitäten. www.facebook.com/KVHS.Uelzen.Luechow.Dannenberg Workshop: Einkaufen und Verkaufen in Online-Shops (eBay, amazon & Co.) NEU Der Handel im Internet gehört heute zum Alltag. Über Online-Plattformen wie eBay und amazon lässt sich fast alles kaufen bzw. verkaufen, angefangen von Kleidung über Möbel bis hin zu Spezialwerkzeug. Der Workshop beginnt mit einer Einführung, er vermittelt im Anschluss die technische Umsetzung, thematisiert Sicherheitsfragen und gibt praktische Tipps und Tricks für den erfolgreichen An- und Verkauf. Bringen Sie dazu (kleinere) Gegenstände mit, um sie während des Workshops einzustellen und anzubieten! Für den Kurs benötigen Sie vorab einen Zugang zu einem eBay- oder amazon-Konto. Hilfe beim Erstellen eines Kontos erhalten Sie beispielsweise in unserem Computerübungsnachmittag beim EDV-Doktor. E5110131 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Achim Zeeck Fr., 17. März 2017, 18.30–21.00 Uhr Sa., 18. März 2017, 9.00–18.00 Uhr 2 Tage, 14 UStd., 58,20 € E5110132 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Achim Zeeck Fr., 9. Juni 2017, 18.30–21.00 Uhr Sa., 10. Juni 2017, 9.00–18.00 Uhr 2 Tage, 14 UStd., 58,20 € Wordpress – Der Weg zur eigenen Homepage Mit Wordpress lassen sich schnell und einfach Internetseiten, Homepages und Blogs erstellen. Wordpress ist eine frei verfügbare Software, deren Möglichkeiten sich mit Erweiterungen (Plugins) noch vervielfältigen lassen. Uelzen Wer wird denn gleich in die Cloud gehen?! Dropbox, iCloud, OneDrive & Co Haben Sie schon mal etwas von der Cloud gehört? Die „Cloud“ meint im Zusammenhang mit EDV so etwas wie Datenwolke. Sie kann z. B. mit Ihrem PC, Laptop, Tablet, iPad oder Smartphone genutzt werden. Dieser Vortrag beginnt mit einer kurzen Einführung darüber, was es mit der Cloud auf sich hat. Dabei bekommen Sie auch einen kurzen Überblick über die Vor- und Nachteile bei der Nutzung dieser neuen Technik. Im Anschluss daran werden beispielhaft einige Cloud-Dienste vorgestellt. Mit ihren jeweiligen Möglichkeiten und wie Sie diese praktisch nutzen können. Der Vortrag endet mit Informationen zur Datensicherheit und Datensicherung und möglichen Alternativen. E5110130 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 2. Mai 2017, 15.45–18.00 Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 16,70 € schen mehr als einen Computer im Haushalt, Drucker und Smart TV kommen natürlich noch dazu. Mit diesem Kurs wird Ihnen ein verständlicher Einstieg in das Thema „Heimnetzwerk“ vermittelt. Was ist technisch mit dem häuslichen Netzwerk alles möglich? Was ist WIFI? Wie funktioniert WLAN (Funkverbindung)? Kann das Internet auch aus der Steckdose kommen? Oder sollte doch lieber alles mit Kabel (LAN) verbunden werden? Und was ist überhaupt dieses „Internet der Dinge“? E5110108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Hans Jürgen Kratzsch Mo., ab 22. Mai 2017, 19.00–20.30 Uhr 2 Abende, 4 UStd., 20,00 € Twitter, Facebook, Xing & Co Viele Millionen Menschen sind weltweit in sozialen Netzwerken aktiv, kontaktieren und informieren sich dort und schließen sich mit Gleichgesinnten in sogenannten Communitys zusammen. Sie erhalten einen Überblick über die Vielfalt und das Potenzial von Web-2.0Diensten wie Twitter, Xing, Facebook oder RSS. Sie erfahren, wie Sie Social Networks für Kontakte und Kommunikation nutzen. Bei allen Vorteilen werden dabei auch immer Herausforderungen und potenzielle Gefahren im Web 2.0, besonders in puncto Datenschutz und Privatsphäre, thematisiert. E5110115 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Fr., 2. Juni 2017, 18.30–21.45 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,40 € Arbeitsorganisation Bildungsurlaub: Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Dieser Bildungsurlaub vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die wichtigsten MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word, Tabellenkalkulation Excel und Präsentationsprogramm PowerPoint. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen demonstriert, sondern Sie werden auch in der Lage sein, selbstständig Aufgaben in Word, Excel und PowerPoint durchzuführen und so Ihren Büroalltag effektiv zu meistern. Voraussetzungen: WindowsGrundkenntnisse. Anerkannt nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E5120106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Mi., 29. März 2017, 9.00–16.00 Uhr Do., 30. März 2017, 9.00–16.00 Uhr Fr., 31. März 2017, 9.00–12.15 Uhr 3 Tage, 20 UStd., 82,00 € Fit in WORD und EXCEL – Grundkurs - Wochenendkurs Dieses Seminar vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word und Tabellenkalkulation Excel. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen dargestellt, sondern Sie werden auch in der Lage sein, einfache Aufgaben in Word und Excel selbstständig durchzuführen. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse. E5120110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Fr., 3. März 2017, 18.30–21.30 Uhr Sa., 4. März 2017, 9.30–16.30 Uhr So., 5. März 2017, 9.30–12.30 Uhr 3 Tage, 16 UStd., 66,60 € EDV und Medien Sie lernen in diesem Kurs gleich zu Beginn an den ersten Schritten zur Erstellung einer Internetpräsenz zu arbeiten. Dabei wird eine Stilvorlage (Template) Ihren Vorstellungen angepasst, so dass Sie am Ende eine eigene unverwechselbare Internetpräsenz besitzen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Interneterfahrung, Programmierkenntnisse sind jedoch nicht erforderlich. E5110155 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Fr., ab 28. April 2017, 18.30–21.30 Uhr 4 Abende, 16 UStd., 65,80 € Unsere Welt wird immer vernetzter. Auch zu Hause wird die Vernetzung von Haustechnik und Unterhaltungselektronik immer komplexer. Mehr und mehr Geräte gehören zum Haushalt, lassen sich miteinander verbinden und können kommunizieren. Bestimmt haben auch Sie inzwi- ANZEIGE Das Buch dazu hat Smart Home – Mein vernetztes zu Hause 35 Bü ch er fü r Ue lz en Buchhandlung DECIUS Bahnhofstraße 34 | 29525 Uelzen Tel.: (05 81) 710 08 | Fax: (05 81) 700 45 www.decius-uelzen.de Wir freuen uns auf Ihren Besuch. 36 Uelzen Die neuen Microsoft Office Themenabende: WORD, EXCEL, POWERPOINT, OUTLOOK Flexibel lernen was Sie benötigen! Die Themenabende zu den Programmen WORD, EXCEL, POWERPOINT und OUTLOOK können Sie separat buchen und so passgenau entsprechend Ihres Vorwissens und Ihrer Schulungsbedarfe die gewünschten Kenntnisse erwerben. Die verschiedenen Office-Programme lernen Sie auch in unserem Grundkurs Fit in WORD und EXCEL oder dem Bildungsurlaub FIT in WORD EXCEL und POWERPOINT kennen (s. S. 35). Microsoft WORD 1. Themenabend Word: Seriendruck, Nummerierungen Erstellen Sie Serienbriefe, drucken Sie Etiketten und Umschläge. Nutzen Sie die Nummerierungsund Aufzählungsautomatik von Word. Arbeiten Sie sauber mit Gliederungsebenen. E5120101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christine Weiß Mi., 26. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend Word: Formatvorlagen, Dokumentvorlagen Erstellen und verwalten Sie Formatvorlagen zur einfacheren Formatierung umfangreicher Texte. Gestalten Sie Vorlagen, die Ihnen die Arbeit erleichtern und z. B. für einen einheitlichen Firmenauftritt sorgen. E5120102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christine Weiß Mi., 3. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 3. Themenabend Word: Änderungen nachverfolgen, Tabellen Arbeiten Sie effektiv im Team mit Kommentaren und Überarbeitungsoptionen. Nutzen Sie Tabellen zur übersichtlichen Datendarstellung. E5120103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christine Weiß Mi., 10. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 4. Themenabend Word: Verzeichnisse, Textfelder, Formulare EDV & Medien Erstellen Sie Inhalts-, Abbildungs- und Literaturverzeichnisse, arbeiten Sie mit Fußnoten und Indexeinträgen. Fügen Sie eigene Textfelder ein und gestalten Sie geschützte Formulare. E5120104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Christine Weiß Mi., 17. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Microsoft EXCEL 1. Themenabend Excel: Einfache Formeln und Funktionen Lernen Sie die Fähigkeiten von Excel kennen, erstellen Sie Formeln für sich wiederholende Rechenvorgänge. Arbeiten Sie mit einfachen Funktionen wie SUMME, MAX, MIN, MITTELWERT etc. E5130101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 14. März 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € E5130105 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 23. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend Excel: Bedingte Formatierung, komplexe Funktionen Lernen Sie komplexe Excel-Funktionen kennen (WENN, SVerweis, SUMMENWENN etc.). Formatieren Sie Ihre Zellen abhängig vom Inhalt. E5130102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 21. März 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € E5130106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 30. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 3. Themenabend Excel: Diagramme, Tabellenfunktion Veranschaulichen Sie Ihre Daten mit Hilfe von Diagrammen. Nutzen Sie die Tabellenfunktion zur Gestaltung und automatischen Berechnung von Diagrammen. E5130103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 28. März 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € E5130107 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 20. Juni 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 4. Themenabend Excel: Pivot Tabellen, Verknüpfungen Erfahren Sie, wie Sie mit Pivot-Tabellen und Pivot-Diagrammen umfangreiche und komplexe Datenbestände schnell auswerten können. Stellen Sie Verbindungen zu anderen Excelmappen und Exceltabellen her. E5130104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 4. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € E5130108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 27. Juni 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Microsoft OUTLOOK 1. Themenabend Outlook: Kontakte, Mail Verwalten Sie Ihre Adressen und Verteilerlisten mit OUTLOOK. Versenden und verwalten Sie Ihre Mails. E5150101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 9. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend Outlook: Kalender, Aufgaben Termine, Serientermine und Besprechungen mit OUTLOOK einfach organisieren. Alles was zu erledigen ist auf einen Blick. E5150102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 16. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Microsoft POWER POINT 1. Themenabend PowerPoint: Erste Schritte Erfahren Sie etwas über die Grundlagen einer guten Präsentation. Lernen Sie verschiedene Folienlayouts zu verwenden und Ihre Präsentation ansprechend zu gestalten. E5150103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 25. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend PowerPoint: Folienmaster und Präsentationseinstellungen Benutzen Sie die Folienmaster, um einheitliche Präsentationen zu gewährleisten. Bringen Sie mit Animationen Leben in Ihren Vortrag und lernen Sie grundlegende Präsentationseinstellungen kennen. E5150104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Di., 2. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Uelzen EDV-Finanzbuchführung mit DATEV Kanzleirechnungswesen pro/ NEU DATEV Rechnungswesen Das Seminar vermittelt Ihnen handlungsorientiert den Leistungsumfang der Finanzbuchführung, von Einrichtung der Buchführung über die Erstellung der betriebswirtschaftlichen Auswertung, einschließlich der OffenenPosten-Buchführung bis zum Abschluss der Buchführung im Programm DATEV KanzleiRechnungswesen/Rechnungswesen pro. Ein durchgängiger Musterfall, den Sie am PC bearbeiten, hilft Ihnen, unmittelbaren Praxisbezug herzustellen. Eingeleitet werden die Übungen immer durch eine Situationsbeschreibung, der dann Aufgaben dazu folgen. Anschließend erhalten Sie zu den Aufgaben die Lösungen. Zudem werden Sie mit vielen professionellen Tricks und Extras vertraut gemacht, um Ihre Buchführung rationell und routiniert erledigen zu können. Voraussetzungen: Buchhaltungskenntnisse. E5050101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Grauer Sa., 13. Mai 2017, 10.00–16.30 Uhr So., 14. Mai 2017, 10.00–16.30 Uhr 2 Abende, 16 UStd., 69,00 € Einkommensteuererklärung am PC mit ELSTER mischen PC installiert, bietet sie eine Vielzahl an Möglichkeiten, die kreativen Ideen umzusetzen. Dieser Kurs bietet neben der Einführung in die Foto-Buch-Software auch Tipps und Tricks zur einfachen Fotobearbeitung, Dateiorganisation, und wie Sie die Datenmenge, die notwendigerweise hochgeladen werden muss, sinnvoll begrenzen können, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen. Notwendige Fachbegriffe der Fotografie und Software werden erklärt und an anschaulichen Beispielen umgesetzt. Jeder Teilnehmende erhält einen Wertgutschein der Firma CEWE im Wert von 26,95 EUR für ein CEWE-Fotobuch (Hardcover) A4 mit 26 Seiten. Somit können Teilnehmende ihr erstes Fotobuch kostenfrei bestellen. Bis zu 100 ausgewählte Bilder sollten auf einem USBStick oder einer CD/DVD mitgebracht werden. Notwendige Vorkenntnisse: Sicherer Umgang mit Windows E5160129 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Borbus Sa., 25. März 2017, 14.00–18.00 Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 24,25 € Alexander Nutz NEU In diesem Seminar wird anhand von Beispielen mithilfe des kostenlosen EDV-Steuerprogramms der Finanzverwaltung „ELSTER“ die Steuererklärung erstellt und die Steuerschuld bzw. Steuererstattung berechnet. Zunächst wird ein systematischer Überblick über die Grundlagen des Einkommensteuerrechts gegeben. Seminarinhalte sind: Funktionsweise des EDV-Steuerprogramms „ELSTER“, Eingabe der persönlichen Daten in das Programm unter Berücksichtigung der Werbungskosten, Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Einkünfte aus nicht selbstständiger Arbeit und der Antragsgrenzen. Unterlagen für die eigene Einkommensteuererklärung können mitgebracht werden. Ggf. sind die Kursgebühren als Werbungskosten bei den Einkünften aus nicht selbstständiger Arbeit abziehbar. E5050103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Grauer Mo., 27. März 2017, 17.45–21.45 Uhr 1 Abend, 5 UStd., 25,00 € Weitere Angebote zum Thema Finanzen finden Sie auf S. 10f. Bildbearbeitung/digitale Bilder Von der Digicam zum Album: Das eigene Fotobuch erstellen Die tolle Möglichkeit ein eigenes Fotobuch z. B. als hochwertige Urlaubserinnerung oder als Geschenk mit bleibendem Wert zu erstellen finden Sie mittlerweile in vielen Geschäften. Ist die kostenfreie Software zur Erstellung erst einmal heruntergeladen und auf dem hei- „Ich bin fasziniert von der Macht der Medien. Nicht im Sinne einer Kontrolle oder Steuerung, sondern viel mehr verstehe ich Fotografie und Video in erster Linie als Ausdrucksmittel. Seien es politisch gesellschaftliche Phänomene und Zusammenhänge, komplexe Sachverhalte, oder auch persönliche emotionale Geschichten – mit Hilfe der Fotografie und dem Bewegtbild können wir all das in Bilder umwandeln, Diskurse anstoßen und Gesellschaft verändern. Die Möglichkeiten sind fast grenzenlos. Diese Macht für sich selbst zu nutzen und einen bewussten Umgang mit Medien anzustoßen sind meine Ziele.“ Alexander ist als Dozent im Bereich Kulturelle Bildung (künstlerische Fotografie/Video) und EDV & Medien (Videoschnitt am PC) aktiv. Das große VideoschnittWochenende mit Adobe Premiere Elements NEU Das Aufeinanderfolgen von zwei Bildern erzeugt bereits einen neuen Sinn. In diesem Kurs zur Einführung des Videoschnitts lernst du Methoden und Techniken kennen, mit denen du dein Videomaterial sinnvoll komprimieren kannst. Wir werfen einen genauen Blick auf das Zusammenspiel von Bild und Ton und finden heraus, wie deine Aufnahmen professionell zusammengefügt werden können. Zum Einsatz kommt das Schnittprogramm „Adobe Premiere Elements 15“. Neben diversen Schnitttechniken richtet sich der Fokus auf Nachbearbeitungsmöglichkeiten, um beispielsweise deinen Bildern einen natürlichen Kontrast zu verleihen. E5160130 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Alexander Nutz Fr., 31. März 2017, 18.30–20.45 Uhr Sa., 1. April 2017, 10.00–16.30 Uhr So., 2. April 2017, 10.00–13.15 Uhr 3 Tage, 15 UStd., 65,00 € Photoshop für Fotografen – Grundlagen digitale Bildbearbeitung Die digitale Bildbearbeitung gehört zur Fotografie wie das Salz in die Suppe. Mit dem Programm Photoshop Elements stellt Adobe ein ideales Bildbearbeitungsprogramm für den ambitionierten Hobbyfotografen zur Verfügung, mit dem Sie sehr leicht eine anspruchsvolle Bearbeitung Ihrer gemachten Fotos durchführen können. In diesem Kurs erlernen Sie kompakt alle wichtigen Grundlagen für den leichten Einstieg in die digitale Bildbearbeitung mit dem Programm Photoshop Elements. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Sie sollten jedoch den allgemeinen Umgang mit einem Windows-PC beherrschen. Begleitunterlagen werden gegen Gebühr angeboten. E5160135 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf So., 9. April 2017, 8.30–16.30 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 43,50 € Bildungsurlaub: Photoshop Elements Grundlagen In diesem Grundlagenkurs werden Techniken zur Bearbeitung von Bildern vermittelt, um digital erstellte Fotos zu verändern und zu verbessern. Sie erlernen hier die wesentlichen Bearbeitungsmöglichkeiten, um aus Ihren Fotos das Beste herauszuholen. Das Programm „Photoshop Elements 15“ der Firma Adobe findet nicht nur im privaten, sondern zunehmend auch im beruflichen Alltag Anwendung. Photoshop Elements ist der „kleine Bruder“ der professionellen Bildbearbeitungssoftware Adobe Photoshop und vereinigt grundlegende Bearbeitungstechniken miteinander. In diesem Kurs werden Grundlagen zum Bearbeiten von Fotos mit Adobe Photoshop Elements vermittelt, und er ist deswegen auch für AnfängerInnen sehr gut geeignet. Kursinhalte: –Grundlagen zu „Digitalen Fotos“, Einstieg in Elements, Komfortable Organisation von Fotos, Fotos im Assistenten und Schnellmodus optimieren, Professionelle Bildbearbeitung im Expertenmodus, Bearbeitung mit Ebenen und EDV und Medien Spezielle Anwendungen 37 38 Uelzen Masken, Rohdatenbilder im RAW-Konverter entwickeln, Fotos drucken, präsentieren und für das Internet vorbereiten Die Übungsdateien können Sie gerne für zu Hause mitnehmen, bringen Sie dazu einen eigenen USB-Stick mit. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Betriebssystem Windows. Begleitunterlagen werden (gegen Gebühr) vom Dozenten angeboten. E5300151 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Mo.–Mi., 24. April 2017–26. April 2017, 8.30–15.30 Uhr, 3 Tage, 24 UStd., 97,40 € Weitere interessante Kursangebote rund um das Thema Fotografie finden Sie auf S. 15f. Unterlagen vorbereitet (gegen Gebühr). Kursinhalte: –Arbeiten mit Dateien und Ordnern (mit Windows 10), USB-Speichergeräte –Texte überarbeiten und gestalten, Grafiken mit MS-Word einfügen und bearbeiten, PDFunabhängiges Dateiformat lesen und erstellen – Grundlagen E-Mail und Internet. Notwendige Vorkenntnisse: Sie sollten geringe Vorkenntnisse mit dem allgemeinen Umgang eines PCs haben. Dieser Kurs wird ausschließlich für Frauen angeboten. E5200150 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Angelika Kuban Sa., 3. Juni 2017, 9.00–17.00 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 43,00 € EDV für Kids EDV für Frauen Computerferien für junge Leute von 10–14 Jahren Meinen Computer im Griff – Kompaktkurs für Frauen Kennen Sie das auch? Bei ihrem PC sind Ordner und Dateien unsortiert und Sie finden nichts mehr wieder? Ihre Brieftexte sehen eintönig und langweilig aus und Sie benötigen dringend neue Ideen und Tipps? Sie tun sich schwer damit, Fotos von der Digitalkamera auf den PC zu bekommen? Beim Arbeiten mit Internet und E-Mail sind noch viele Fragen unbeantwortet geblieben? Sie haben länger nicht mehr am PC gearbeitet und möchten sich mit neuen Programmen (wieder) vertraut machen? Dann könnte dieser Kurs genau das Richtige für Sie sein! Frauen lernen anders als Männer. Manchmal möchten Frauen gerade auch bei mehr technischen Fragen gern unter sich sein. Dieser Kurs beinhaltet alle wichtigen Themenbereiche für das alltägliche und praktische Arbeiten mit dem PC. Sie sollten leichte Vorkenntnisse für den Umgang mit dem Computer besitzen. Selbstverständlich können Sie eigene Erfahrungen oder Problemdarstellungen mit einbringen. Dieser Kurs findet auf Grundlage von Windows 10 statt. Es werden begleitende nen. Außerdem hat sich das Tastschreiben (10-Finger-System) als ergonomisch sinnvoll und gesundheitsschonend herausgestellt. Unser Trainingsprogramm basiert auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die als „Lernen mit Assoziationen“ bezeichnet werden. Dabei werden beide Gehirnhälften angesprochen: die linke (logisches, analytisches und abstraktes Denken) und die rechte (Kreativität, Bilder, Träume und Gefühle). In diesem Kurs lernen die Kids in kürzester Zeit die Technik des Tastschreibens mit 10 Fingern anzuwenden. E5100143 Pestalozzi-Schule, Emsberg 3 Edeltraut Hecke Sa., 4. März 2017, 10.15–11.45 Uhr Sa., 11. März 2017, 10.15–11.45 Uhr Sa., 25. März 2017, 10.15–11.45 Uhr Sa., 1. April 2017, 10.15–11.45 Uhr Sa., 8. April 2017, 10.15–11.45 Uhr Sa., 29. April 2017, 10.15–11.45 Uhr Sa., 6. Mai 2017, 10.15–11.45 Uhr Sa., 20. Mai 2017, 10.15–11.45 Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 65,80 € EDV für Kids Tastschreiben für Kinder von 9 – 14 Jahren Tastschreiben ist die Fähigkeit, mit allen 10 Fingern zu schreiben. Wer das Tastschreiben beherrscht, braucht die Bewegung seiner Finger nicht mit den Augen zu kontrollieren. Nur wer die Tastatur perfekt bedienen kann, wird seine Leistungsfähigkeit vollkommen nutzen kön- Für alle Kinder zwischen 10 und 14 Jahren, die den sinnvollen Umgang mit dem Computer lernen wollen, wird in den Ferien wieder ein Computerkurs angeboten. Schreiben mit Word, Rechnen mit Excel, Präsentieren mit Powerpoint und die sichere Internet-Nutzung mit Firefox gehören zu den Hauptthemen. Daneben werden auch immer Tipps und Tricks gezeigt, sowie der Umgang mit Drucker und USB-Stick geübt. Für diesen Kurs wird bereits ab dem ersten Termin ein USB-Stick benötigt! - Osterferienkurs E5230120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Borbus Di.–Do., 18. April 2017–20. April 2017, 8.45–13.00 Uhr, 3 Vormittage, 15 UStd., 47,00 € - Sommerferienkurs E5230121 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Borbus Mo.–Mi., 31. Juli 2017–2. August 2017, 8.45–13.00 Uhr, 3 Vormittage, 15 UStd., 47,00 € EDV & Medien Firmenseminare auf Bestellung KVHS Lüchow Neben unseren Angeboten in der beruflichen Bildung bieten wir für Ihr Unternehmen maßgeschneiderte Seminare mit passgenauen Inhalten, Trainern, Zeiten und Schulungs materialien an. Eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Schulung kann sowohl bei Ihnen, als auch in unserem Hause stattfinden. Falls Sie also nicht das passende Angebot in unserem Programm finden, teilen Sie uns einfach Ihre Vorstellungen mit – wir beraten Sie gerne und erstellen Ihnen ein unverbindliches Angebot. KVHS Uelzen Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba · Tel. (05 81) 976 49-26 · E-Mail: [email protected] Uelzen Erste Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 Sie spielen mit dem Gedanken, sich erstmals einen Computer zuzulegen und suchen die richtige Unterstützung zum leichten Einstieg in die Computerwelt? Sie besitzen bereits einen Computer, aber Ihnen fehlen noch notwendige Kenntnisse zur Einarbeitung? Sie möchten das Internet nutzen und mit dem Computer via E-Mails kommunizieren? 39 Marcus Ricker Die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg bietet seit vielen Jahren ein umfangreiches EDV-Kursangebot für ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer an. Zum Einstieg in die Computerwelt sind die Grundlagenkurse „Erste bis Dritte Schritte am Computer“ sehr empfehlenswert. Aufgeteilt in drei Kursabschnitte, die selbstverständlich auch separat besucht werden können, werden in insgesamt 50 Unterrichtsstunden (+ Übungstag) altersgerecht und mit der notwendigen Ruhe die Grundlagenthemen praxisorientiert vermittelt. Mittlerweile haben sich bereits mehrere hundert Teilnehmende durch die Grundlagenkurse „geklickt“ – mit durchweg sehr positiven Erfahrungen. Alles braucht seine Zeit – gerade wenn es um Grundlagen am Computer geht. Danach haben Sie beispielsweise die besten Voraussetzungen, an einem Computerclub teilzunehmen. Alle Kurse finden im Alten Rathaus in der Veerßer Str. 2 in Uelzen statt und werden von unserem erfahrenen Dozenten Marcus Ricker geleitet. Wir informieren Sie gerne telefonisch über dieses Kursprogramm (05 81) 9 76 49-26. E5210120 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker Mo.–Fr., 6.–10. Februar 2017, 8.00–12.00 Uhr, 5 Vormittage, 25 UStd., 98,75 € E5210121 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker Mo.–Fr., 6.–10. Februar 2017, 13.15–17.15 Uhr, 5 Nachmittage, 25 UStd., 98,75 € Zweite Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 E5210130 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker Mo.–Mi., 6.–8. März 2017, 8.00–12.00 Uhr, 3 Vormittage, 15 UStd., 62,75 € E5210131 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker Mo.–Mi., 6.–8. März 2017, 13.15–17.15 Uhr, 3 Nachmittage, 15 UStd., 62,75 € Dritte Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 E5210142 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker Mi.–Fr., 5.–7. April 2017, 8.00–12.00 Uhr, 3 Vormittage, 15 UStd., 62,75 € E5210143 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker Mi.–Fr., 5.–7. April 2017, 13.15–17.15 Uhr, 3 Nachmittage, 15 UStd., 62,75 € Dieser Kurs ist perfekt für den Einstieg! Hier finden sich die älteren Teilnehmenden wieder, die noch keine Computererfahrung sammeln konnten. Wir beginnen also von „Null“. Den Kursteilnehmenden wird zunächst der Umgang mit dem Computer und seinen Zusatzgeräten, sowie Maus und Tastatur vorgestellt. Es wird ein vereinfachtes Grundlagenwissen mit dem neuen Betriebssystem Windows 10 sowie die wesentlichen Funktionen in einem Textverarbeitungsprogramm vermittelt. Außerdem lernen die Teilnehmer/-innen den Einstieg ins Internet kennen. Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen und Vertiefen Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! In diesem Kurs sind die Teilnehmenden, die bereits geringe Erfahrungen im Umgang mit einem PC haben. Die Abstimmung der Kursinhalte sowie die Vermittlung der Kursthemen sind speziell für Senioren ausgerichtet und bauen auf den Kurs „Erste Schritte am Computer“ auf. Es sind selbstverständlich auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer willkommen, die bereits geringe Vorkenntnisse beim Arbeiten mit dem Computer besitzen und vorhandenes Wissen wiederholen und vertiefen möchten. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Arbeiten mit Dateien und Ordnern unter dem Betriebssystem Windows 10. Es werden weitere nützliche Schritte in der Textverarbeitung unternommen. Das Internet wird weiter erkundet, E-Mails werden erstellt und versendet. Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen, Vertiefen und Üben Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! Insbesondere werden wichtige Grundlagen aus den Bereichen E-Mail, Internet, Textverarbeitung und dem Arbeiten mit Windows 10 in Form von Übungen wiederholt und vertieft. Es sind selbstverständlich auch Teilnehmer, die bislang noch keinen Computerkurs besucht haben, aber bereits über Vorkenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen, herzlich willkommen! Der dritte Tag dieses Kurses ist ausschließlich zum Üben des Grundlagenwissens vorgesehen. Hier können Sie selbstständig praxisorientierte Übungsaufgaben am PC unter Anleitung des Dozenten lösen. Computer-Clubs Wer kennt das nicht? Erfolgreich hat man einen Computerkurs besucht, doch nur wenige Wochen später ist das Erlernte nicht mehr greifbar. Zu selten wendet man das erworbene Wissen an und schnell ist man aus der Übung. Der Computer-Club soll als Plattform dienen, das erworbene Wissen in gemeinsamen Übungen zu vertiefen und aufzufrischen. Aber auch neue Themen können gerne vorgeschlagen werden, so dass die Anwendungsmöglichkeiten mit dem Computer erweitert und ausgebaut werden. Für die Teilnahme an einem ComputerClub sollten Sie Grundlagenkenntnisse mitbringen. Eine ideale Vorbereitung sind die Kurse „Erste bis Dritte Schritte am Computer“. Im regelmäßigen Rhythmus von 4 Wochen (einmal im Monat) zu entsprechend unterschiedlichen Zeiten finden die derzeit 16 aktiven Clubs unter dem Dach der KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg statt. Weitere Informationen gibt es in der KVHS Geschäftsstelle in Uelzen unter Tel. (05 81) 97 64 90 oder im Internet unter www.allesbildung.de. EDV und Medien Erste Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 40 Uelzen Übersicht: Berufliche Bildung Finanzielle Fördermöglichkeit für berufliche Bildung – Schon über 250 Beratungen in der Beratungsstelle der KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg! Kompaktangebote und Bildungsurlaube (BU) Sie möchten sich beruflich weiterbilden? Rechnungswesen • Buchführung S. 73 • EDV Finanzbuchführung mit Datev S. 41,37 • Betriebliches Steuerrecht S. 41,45 • Lohn- u. Gehaltsabrechnung S. 45 Seit mehr als sieben Jahren ist die KVHS die anerkannte Beratungsstelle für diejenigen, die sich beruflich weiterbilden möchten und dabei die Förderung über den Prämiengutschein oder den Spargutschein nutzen möchten. Vom Prämiengutschein profitieren • alle über 25-jährigen Selbständigen und Angestellten, • die mehr als 15 Stunden in der Woche erwerbstätig sind und • deren jährlich zu versteuerndes Einkommen maximal 20.000 € (bei gemeinsam Veranlagten: 40.000 €) beträgt. Bei der Berechnung des zu versteuernden Einkommens werden Kinderfreibeträge berücksichtigt. • Die reinen Fortbildungskosten dürfen die Grenze von 1.000 € nicht überschreiten. Voraussetzung für den Erhalt eines Prämiengutscheins ist der Besuch einer Beratungsstelle. Lassen Sie sich beraten über Ihre Möglichkeiten in der Prämienberatungsstelle der KVHS Uelzen/ Lüchow-Dannenberg, einer von über 500 Beratungsstellen in Deutschland. Informationen erhalten Sie auch im Internet unter www. bildungspraemie.info. Im gemeinsamen Gespräch überprüfen wir, ob Sie die Fördervoraussetzungen erfüllen und beraten Sie bei Ihren Weiterbildungsplänen. Sie erhalten dann Ihren persönlichen Prämiengutschein. Bei einem Weiterbildungsanbieter Ihrer Wahl lösen Sie Ihren Prämiengutschein für Ihre Weiterbildung ein – etwa einen Englischkurs, einen Computer- oder Technikkurs – und sparen so bis zu 50% der Kosten, maximal 500 €. Eine Beratung kann nur nach vorheriger telefonischer Terminvereinbarung erfolgen: (05 81) 9 76 49-0. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert. Angebote zur Förderung der beruflichen Bildung: Bildungsgutschein sowie Aktivierungsund Vermittlungsgutschein Zertifiziert nach AZAV Die KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg ist gemäß der Anerkennungs- und Zulassungsverordnung Weiterbildung – AZAV – zertifiziert. Einzelne Lehrgänge, die ebenfalls von der unabhängigen Zertifizierungsstelle geprüft wurden, erkennen Sie an diesem Logo: Wirtschaft, Verwaltung, Handwerk • Stenografie • Ausbildereignung S. 41 S. 41 Bewerbertreff/Bewerbungstraining S. 72 Kommunikation/Rhetorik/Psychologie • Rhetorik (BU) S. 41 • Rhetorik Kurse S. 8, 54 • Stimmig sprechen (Sprachtraining) S. 42 • NLP (BU) S. 71 • Resilienz (BU) S. 42, 71 Pädagogik/Erziehung • JuLeiCa – (Ausbildung Jugendleitercard) S. 10, 52 Siehe auch unten „Abschlussbezogene Lehrgänge“ Gesundheit am Arbeitsplatz • Entspannte Augen trotz Bildschirmarbeitsplatz • Stressmanagement (BU) • Burnout ist out (BU) Achtsam und präsent den Berufsalltag meistern S. 42 S. 43 S. 42 Sprachen im Beruf • Berufsbezogene SprachförderungS. 27, 64 • Englisch für Anfänger (BU) S. 29,42 • Englisch für Fortgeschrittene (BU) S. 29,42 • Wirtschaftsenglisch S. 29 • Business Communication (BU) S. 71 • Italienisch für Anfänger (BU) S. 42f • Spanisch für Anfänger (BU) S. 43 EDV • Digitale Bildbearbeitung (BU) S. 43 • Word, Excel, Power Point (BU) S. 43 • Weitere EDV Kurse für Beruf & Alltag S.33ff, 67ff Abschlussbezogene Lehrgänge mit Zertifikat Trägerzulassung Registriernummer: A60404 Bei entsprechend gekennzeichneten Lehrgängen besteht für Kunden der Arbeitsagentur und des Jobcenters die Möglichkeit der Kostenübernahme. Voraussetzung dafür ist die Beratung durch den/ die zuständige Arbeitsvermittler/in. Der daraufhin ausgestellte Bildungs- oder Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein kann dann bei der KVHS eingelöst werden. Qualifikation & Beruf Folgende Angebote zur Förderung der beruflichen Bildung führen wir an unseren Standorten in Uelzen, Lüchow oder Dannenberg durch: Pädagogik: Angebote für Erzieher/innen u. päd. Fachkräfte • Fachkraft Kleinstkindpädagogik • Fachwirt/in Kindertagesstätten • Integrative Erziehung und Bildung im Kindergarten • Pädagogischer Mitarbeiter/in an Schulen Kommunikation/Psychologie • NLP Practitioner S. 44 S. 44 S. 44 S. 44 S. 8 Buchhaltung / Büro- und Rechnungswesen • Finanzbuchhalter/in S. 45,73 • Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung S. 45 – Lehrgang: Qualifikation zur Betreuungskraft nach § 87b Abs. 3 SGB XI (S. 73) Schulabschlüsse –Bewerbungscoaching (dieses Angebot steht nach Abschluss der Zertifizierung ab Frühjahr 2017 wieder zur Verfügung, bitte fragen Sie bei Interesse nach) Pflege/Gesundheit/Ehrenamt • Qualifikation zur Betreuungskraft S. 59f, 73 • Pflegeeltern S. 10 Ansprechpartnerin: Anja Ostermann, Tel. (05 81) 9 76 49-15 S. 43 Finanzielle Fördermöglichkeiten • Bildungsprämie, Bildungsgutschein S. 40 Uelzen 41 Auf den folgenden Seiten finden Sie Fortbildungen für Arbeit und Beruf. Die meisten sind zeitlich komprimiert als Tages- oder Mehrtagesseminare konzipiert und finden häufig an Wochenenden statt, so dass sie berufsbegleitend wahrgenommen werden können. Das gilt auch für Seminare, die nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz als Bildungsurlaub anerkannt sind. Arbeitnehmer/innen haben per Gesetz einen Anspruch auf 5 Werktage Freistellung für den Besuch einer Weiterbildungsveranstaltung, die entsprechend anerkannt ist. Der Antrag auf Freistellung beim Arbeitgeber ist vier bis sechs Wochen vor Beginn der Maßnahme zu stellen. Somit gilt für Arbeitnehmer/innen, sich frühzeitig anzumelden. Sie erhalten umgehend eine Bestätigung zur Vorlage bei Ihrem Arbeitgeber. Weitere Informationen zum Bildungsurlaub finden Sie im Internet: www.bildungsurlaub.de. Unabhängig davon gilt: Bildungsurlaubsseminare stehen grundsätzlich allen offen, also auch Nichterwerbstätigen. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Betriebliches Steuerrecht (Modul Finanzbuchhalter) In diesem Modul werden Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten zu folgenden Schwerpunkten vermittelt: Grundzüge des Steuerrechts in den für Betriebe relevanten Gebieten Abgabenordnung, Bewertungsrecht, Einkommensteuer, Lohnsteuer, Umsatzsteuer und Gewerbesteuer, steuerliche Beurteilung einfacher Sachverhalte. Dieser Kurs kann mit einer Prüfung, die Bestandteil des Lehrganges „Finanzbuchhalter (VHS)“ ist, abgeschlossen werden. Weitere Informationen zum Lehrgang s. S …. E5050102 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Viktor Grauer Mi., ab 1. März 2017, 19.00–22.00 Uhr 15 Abende, 60 UStd., 173,00 € EDV-Finanzbuchführung mit DATEV KanzleirechnungsNEU wesen pro/DATEV Das Seminar vermittelt Ihnen handlungsorientiert den Leistungsumfang der Finanzbuchführung, von Einrichtung der Buchführung über die Erstellung der betriebswirtschaftlichen Auswertung, einschließlich der OffenenPosten-Buchführung bis zum Abschluss der Buchführung im Programm DATEV KanzleiRechnungswesen/Rechnungswesen pro. Ein durchgängiger Musterfall, den Sie am PC bearbeiten, hilft Ihnen, unmittelbaren Praxisbezug herzustellen. Eingeleitet werden die Übungen immer durch eine Situationsbeschreibung, der dann Aufgaben dazu folgen. Anschließend erhalten Sie zu den Aufgaben die Lösungen. Zudem werden Sie mit vielen professionellen Tricks und Extras vertraut gemacht, um Ihre Buchführung rationell und routiniert erledigen zu können. Voraussetzungen: Buchhaltungskenntnisse. E5050101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Viktor Grauer Sa., 13. Mai 2017, 10.00–16.30 Uhr So., 14. Mai 2017, 10.00–16.30 Uhr 2 Termine, 16 UStd., 69,00 € Flott notiert: Stenografie für Anfänger/innen Wer schreibt, der bleibt. Und wer schnell schreibt, kann mehr notieren. Vor diesem Hintergrund ist Stenografie, die Deutsche Einheitskurzschrift, gar nicht so altbacken, wie manch einer meint. In dem Kurs wird diese „schnelle“ Schrift vermittelt, von Anfang an, Schritt für Schritt. Steno ist ein effektives Hilfsmittel im privaten und im beruflichen Bereich zum rationellen und zeitsparenden Schreiben von Notizen, Konzepten oder Protokollen, aber auch für Mitschriften im Unterricht oder bei Vorlesungen für Studenten und Schüler. E5020102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Waltraud Eichler Mo., ab 6. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 65,00 € Lehrbuch: „Deutsche Einheitskurzschrift“ (Winkler/Rieser), Bleistifte und Stenohefte, Materialkosten 15,00 €. Flott notiert: Stenografie für Fortgeschrittene E5020103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Waltraud Eichler Mo., ab 6. Februar 2017, 16.30–18.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 65,00 € Ausbildereignung Bildungsurlaub: Ausbildung der Ausbilder/innen (Teil 1 + 2) 2-wöchiger Lehrgang zur Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung bei der Industrieu. Handelskammer Braunschweig-LüneburgStade (IHK) (Dieser Lehrgang ist für alle Ausbildungsberufe geeignet - nicht nur für die Industrie, sondern auch für das Handwerk!) Veränderungen in Arbeitsorganisation und Technik sowie in den Voraussetzungen der Auszubildenden haben die Berufs- und Arbeitsbedingungen von Ausbildern drastisch verändert und den Druck zur Modernisierung bestehender Qualifizierungsangebote verstärkt. Um Ausbilder noch besser auf ihre neuen Aufgaben vorzubereiten, wurde ein zeitgemäßer, handlungsorientierter Lehrgang für Ausbilder/ innen entwickelt, der von Vertretern aus Bildungspolitik und Bildungspraxis gemeinsam erarbeitet wurde. Zentrales Qualifizierungsziel ist die Förderung beruflicher Handlungsfähigkeiten des zukünftigen Ausbildungspersonals. Inhalte des Kurses sind sowohl allgemeine Grundlagen als auch detaillierte Themen, wie beispielsweise didaktische Prinzipien und betriebliche Ausbildungsmethoden. Des Weiteren stehen soziale Kompetenzen, wie das Bilden von Teams und Arbeitsgruppen, aber auch das zielbewusste Vorbereiten auf Prüfungssituationen im Mittelpunkt. Es wird eine praxisnahe Ausbilderqualifizierung angeboten, die die Ausbildungskräfte auf ihre neue Rolle im Rahmen einer modernen Berufsausbildung vorbereiten. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49 13 E5000106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Wilfried Lüth Mo., 7. – Fr., 18.August 2017, montags–freitags jeweils von 8.00–16.00 Uhr 10 Tage, 80 UStd., 453,00 € zzgl. ca. 50,- € Materialkosten (Arbeitsmappe zur Vorbereitung auf die Ausbilder-Eignungsprüfung, AusbilderEignungsverordnung) F5000106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Wilfried Lüth Mo., 13. – Fr., 24. November 2017, montags – freitags, jeweils 8.00–16.00 Uhr 10 Tage, 80 UStd., 453,00 € zzgl. ca. 50,- € Materialkosten (Arbeitsmappe zur Vorbereitung auf die Ausbilder-Eignungsprüfung, AusbilderEignungsverordnung) Kommunikation / Rhetorik / Psychologie Bildungsurlaub: Rhetorik Vor Publikum sicher überzeugen – ob Elternabend, Ansprache oder Präsentation: Immer wieder sind wir herausgefordert, vor einer Gruppe zu sprechen. Wir wollen die Situation gestalten, unsere Meinung sagen und unsere Ziele erreichen. Dieses Seminar bietet Ihnen die Qualifikation & Beruf Stenografie Rechnungswesen 42 Uelzen Gelegenheit, Ihr Vortragsverhalten zu überprüfen und weiter zu entwickeln. In Übungen erhalten Sie Rückmeldung von den Zuhörenden und professionelles Trainer- und Videofeedback. Sie erfahren, wie Sie auf Ihr Publikum wirken. Sie bändigen und nutzen Ihre Aufregung. Sie erkennen Ihre Stärken. Sie verbessern Ihre Ausstrahlung und Überzeugungskraft. Themen: Argumentationen geschickt aufbauen; Systematische Vorbereitung einer Rede; Professionelle Stichwortzettel erstellen und sicher handhaben; Positiver Umgang mit Lampenfieber; Sympathische und kompetente Selbstpräsentation; Dialog mit dem Publikum; Umgang mit Störungen; Spontane Redebeiträge; Theoretische Hintergründe – soweit sie nützlich sind. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E1070105 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Markus Holtermann Mi., 17.–Fr. 19. Mai 2017, 9.00–16.15 Uhr 3 Tage, 24 UStd., 101,00 € Zzgl. 5,- € Materialkosten (zu zahlen beim Dozenten). NLP Practitioner Ausbildung siehe S. 8 Stimmig sprechen NEU Nicht nur Sprecherberufe, wie Lehrer, Pastor oder Lektor, brauchen regelmäßig ihre Stimme – wir tun es ebenso: im beruflichen, wie im privaten Alltag und das mehr oder weniger bewusst. Ist es möglich, die eigene Stimme als Mittel zum Ausdruck zu nutzen und dabei sein „Selbst-Bewusstsein“ mitwachsen zu lassen? Lernen Sie Ihre eigene Stimme mal richtig kennen. Wachsen Sie mit der Gruppe in Ihrem Wissen rund um die Stimme und entfalten Sie Ihr Stimmpotenzial. Die Arbeit in der Gruppe, sowie in exemplarischer Einzelarbeit, bietet die Gelegenheit, die Stimme grundlegend und differenziert wahrzunehmen, mit der Stimme spielerisch zu experimentieren und diese mit Freude am Sprechen einzusetzen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Ihnen auf dem Weg zu einem stimmigen Sprechen. E2020110 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Mirjam Jurkat So., ab 19. Februar 2017, 14.30–17.30 Uhr 6 Nachmittage, 21 UStd., 63,80 € ev. zuzüglich Kopiergeld (direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Bildungsurlaub: Resilienz Qualifikation & Beruf Ein starkes seelisches „Immunsystem“ Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit belastenden und schwierigen Situationen umgehen können als andere? Was stärkt ihr seelisches Immunsystem? Menschen, die trotz erheblicher psychischer Stressfaktoren ein gesundes und zufriedenes Leben führen, besitzen Schutzfaktoren, die als Resilienz bezeichnet werden. Dabei handelt es sich um Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Verantwortung übernehmen, Selbstwirksamkeit und das Eingebundensein in soziale Netzwerke. Diese Schutzfaktoren sorgen dafür, dass wir im Krisenfall wie ein Stehaufmännchen schnell wieder auf die Beine kommen. Resilient sein bedeutet, gezielt persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um Schwierigkeiten im Alltag positiv zu begegnen. Eine optimistische Einstellung, an ein gutes Ende zu glauben und dass es sich lohnt, alles daran zu setzen, dieses gute Ende auch selbst herbei zu führen, unterstützt die Gesundheit und Heilung positiv. Das Resilienztraining bietet Ihnen die Möglichkeit, durch viele praktische Übungen ganz konkret zu erfahren, wie sich positive Einstellungen und lösungsorientierte Verhaltensstrategien auf den eigenen Alltag auswirken. Anerkannt nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E1060102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ute Steinsberger Mi., 14.–Fr., 16. Juni 2017, 9.00–17.00 Uhr, 3 Tage, 24 UStd., 129,80 € Gesundheit am Arbeitsplatz Bildungsurlaub: Burnout ist out Achtsam und präsent den heutigen Berufsalltag meistern Die heutigen Arbeitsbedingungen sind oft geprägt von extrem hoher Verantwortung, starkem Leistungsdruck, hohem Zeitdruck, fehlenden oder rigiden Verhaltensvorgaben oder komplexen, schnelllebigen, widersprüchlichen oder anonymen Systemen. Unter diesen Bedingungen reagieren wir meist automatisch angespannter – und hier reichen nun die Kompetenzen, die durch Erziehung und Berufs-/Lebenserfahrung erworben wurden, oftmals nicht aus. Um individuelle Motivation, Leistungsfähigkeit- und Lust, Zufriedenheit und Gesundheit sicherzustellen, erlernen Sie in diesem Bildungsurlaub Fertigkeiten, um diesen hohen Ansprüchen bewusst, kompetent und sicher entgegentreten zu können. Die Seminarinhalte und Lernmethoden beziehen sich auf die neusten Erkenntnisse aus der Stress- und Hirnforschung. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E3010140 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Lilli Tissen Mo., 3.–Fr., 07 April 2017, 9.00–16.00 Uhr 5 Tage, 40 UStd., 165,00 € Entspannte Augen – trotz Bildschirmarbeitsplatz Gehören Sie auch zu der Zielgruppe, die mit den neuen digitalen Geräten, wie z.B. Smartphone, Tablets, Laptops, an PC-Arbeitsplätzen arbeiten? Ihre Augen müssen sich ständig auf neue Sehentfernungen einstellen. Das ist echte Schwerstarbeit. Sie klagen häufig über trockene, brennende und ermüdete Augen, Schulter- und Nackenverspannungen? Hier ist es hilfreich zu lernen, die Augen bewusster zu gebrauchen. Das Augentraining gewährleistet ein entspanntes Sehen und vermindert im besten Fall typische Ermüdungserscheinungen mit einfachen Übungen, die in diesem Kurs vermittelt und trainiert werden. E3040101 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Heike Engler Sa., 25. März 2017, 9.00–13.00 Uhr 1 Vormittag, 5 UStd., 29,00 € Fremdsprachen im Beruf Informationen zur Einstufung von Fremdsprachenkenntnissen entnehmen Sie dem „Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen“ s. S. 26 Für Ärzte und medizinisches Pflegepersonal bietet die KVHS auf Anfrage Deutschtraining an. Ansprechpartner Herr Becker, Tel. 05 81/9 76 49 12 Englisch Bildungsurlaub: Englisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen A1 Dieser Kurs bietet eine Einführung in die englische Weltsprache und richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. In entspannter Atmosphäre werden praxisbezogene Dialoge geübt zu Themen wie: Menschen kennen lernen, alltägliche Redemittel, Hörverständnis, Wortstellung, seine Meinung äußern etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen erlernt und geübt. Lehrbuch: English Compass A1 (Langenscheidt Verlag bis Lektion 5) Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E4060137 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo., 20.–Fr., 24. März 2017, 9.00–16.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Bildungsurlaub: Englisch für Fortgeschrittene A2/B1 Dieser Kurs soll größere sprachliche Sicherheit im Umgang mit englischsprachigen Gesprächspartnern im In- und Ausland vermitteln. Praxisbezogene Dialoge werden geübt: Menschen kennen lernen, telefonieren, seine Meinung äußern, eine Reise planen etc. Dabei werden grammatikalische Strukturen aufgezeigt und wieder erlernt. Für Teilnehmer/innen mit mittleren Vorkenntnissen Lehrbuch: English Compass A 2 (Langenscheidt Verlag, ISBN 978-3-526-51261-5) Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E4060139 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Saritha Dittrich Mo., 8. bis Fr., 12. Mai 2017, 9.00–16.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Zzgl. 2,- € Materialkosten (direkt mit der Dozentin abzurechnen). Italienisch Bildungsurlaub: Italienisch für Anfänger/innen A1 Dieser Wochenkurs bietet Anfängerinnen und Anfängern eine intensive Einführung in die italienische Sprache. Die sprachlichen Grundkenntnisse werden durch kommunikationsorientierten Unterricht, Bild- und Rollenspiele Uelzen Bildungsurlaub: Italienisch für Anfänger/innen A1 Text s.o. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E4090115 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., 26.–Fr., 30. Juni 2017, 8.30–15.30 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Spanisch Bildungsurlaub: Spanisch für Anfänger/innen A1 Eine Sprachwoche ist eine besonders intensive Form des Lernens. Eine Woche lang tauchen Sie in die Sprache ein und erfahren so einen besonders produktiven Lernschub. Geboten wird Ihnen ein vielfältiges Programm, in dem Sprechen und Hörverstehen im Mittelpunkt stehen. Dabei werden vielfältige Themen behandelt. Erste Kenntnisse der spanischen Sprache werden vermittelt, um sich in alltäglichen Situationen (Begrüßung, Vorstellung, Restaurant, Hotel, Einkäufe usw.) verständigen zu können. Hinzu kommen Grammatik- und Wortschatzarbeit. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E4220108 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo., 23.–Fr., 27. Januar 2017, 8.30–15.45 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € E4220103 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Di. 18.–Sa., 22. April 2017, 8.30–15.45 Uhr 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € E4220111 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Ana-Valeria Hillmer Mo.,19. – Fr, 23. Juni 2017, 8.30–15.45 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € EDV Bildungsurlaub: Photoshop Elements Grundlagen In diesem Grundlagenkurs werden Techniken zur Bearbeitung von Bildern vermittelt, um digital erstellte Fotos zu verändern und zu verbessern. Sie erlernen hier die wesentlichen Bearbeitungsmöglichkeiten, um aus Ihren Fotos das Beste herauszuholen. Das Programm „Photoshop Elements 12“ der Firma Adobe findet nicht nur im privaten, sondern zunehmend auch im beruflichen Alltag Anwendung. Photoshop Elements ist der „kleine Bruder“ der professionellen Bildbearbeitungssoftware Adobe Photoshop und vereinigt grundlegende Bearbeitungstechniken miteinander. In diesem Kurs werden Grundlagen zum Bearbeiten von Fotos mit Adobe Photoshop Elements vermittelt und er ist deswegen auch für Anfänger sehr gut geeignet. Kursinhalte: – Grundlagen zu „Digitalen Fotos“ – Einstieg in Elements – Komfortable Organisation von Fotos – Fotos im Assistenten und Schnellmodus optimieren – Professionelle Bildbearbeitung im Expertenmodus – Bearbeitung mit Ebenen und Masken –Rohdatenbilder im RAW-Konverter entwickeln –Fotos drucken, präsentieren und für das Internet vorbereiten Die Übungsdateien können Sie gerne für zu Hause mitnehmen. Bringen Sie dazu einen eigenen USB-Stick mit. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem Betriebssystem Windows. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E5300151 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Marcus Ricker, Fotograf Mo., 24. – Mi., 26. April 2017, 8.30–15.30 Uhr, 3 Tage, 24 UStd., 97,40 € zzgl Materialkosten, bei dem Dozenten zu entrichten Schulabschlüsse Um auch Menschen, die im Regelschulbetrieb keinen Schulabschluss erlangt haben, eine Chance, eine berufliche Perspektive und damit gesellschaftliche Teilhabe zu ermöglichen, bietet die Kreisvolkshochschule verschiedene Vorbereitungslehrgänge zum nachträglichen Erwerb des Haupt- und Realschulabschlusses an. Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba, Tel. (05 81) 9 76 49-26, [email protected] Infos auch unter www.allesbildung.de/ schulabschlüsse Produktionsschule Uelzen – Hauptschulabschluss In Kooperation mit der Produktionsschule Uelzen bietet die KVHS einen Vorbereitungslehrgang zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses für Jugendliche und junge Erwachsene an. Der Lehrgang ist sowohl für Teilnehmende der PSU als auch für externe Bewerber offen. Er läuft über 9 bis 10 Monate und umfasst insgesamt ca. 600 Unterrichtsstunden für die Bereiche Unterricht/Qualifizierung. Unterricht ist an drei Tagen in der Woche, von 7.45 – 12 Uhr. Voraussichtlicher Lehrgangsstart ist Oktober 2017. Der Veranstaltungsort ist auf dem Gelände der Woltersburger Mühle. In der dortigen Produktionsschule Uelzen können die Teilnehmenden über den Unterricht hinaus Berufspraxiserfahrungen sammeln. Foto: Woltersburger Mühle Bildungsurlaub: Fit in WORD, EXCEL und POWERPOINT Dieser Bildungsurlaub vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die wichtigsten MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word, Tabellenkalkulation Excel und Präsentationsprogramm PowerPoint. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen demonstriert, sondern Sie werden auch in der Lage sein, selbstständig Aufgaben in Word, Excel und PowerPoint durchzuführen und so Ihren Büroalltag effektiv zu meistern. Voraussetzungen: WindowsGrundkenntnisse. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E5120106 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Kai Förstermann Mi., 29. März 2017, 9.00–16.00 Uhr Do., 30. März 2017, 9.00–16.00 Uhr Fr., 31. März 2017, 9.00–12.15 Uhr 3 Tage, 20 UStd., 82,00 € Produktionsschule Woltersburger Mühle JVA Uelzen – Hauptund Realschulabschluss nachholen Bildung und ein Schulabschluss, der weitere berufliche Perspektiven eröffnet, sind wichtige Bausteine, damit die Resozialisierung von Strafgefangenen gelingen kann. Deswegen bietet die Kreisvolkshochschule für die Häftlinge der Justizvollzugsanstalt Uelzen Vorbereitungslehrgänge zum nachträglichen Erwerb des Haupt- und Realschulabschlusses an. Darüber hinaus wird auch ein Förderkurs für Untersuchungshäftlinge angeboten. Qualifikation & Beruf sowie grammatikalische Übungen vermittelt. Einblicke in die italienische Alltagskultur und alltägliche Sprachsituationen, wie in einem Restaurant Essen bestellen oder nach dem Weg fragen, runden das Bild ab. Lehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005427-5 Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E4090114 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Gabriella Machini-Warnecke Mo.–Fr., 23.–27. Januar 2017, 9.30–16.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Materialkosten von 2,00 z sind direkt bei der Dozentin zu entrichten. 43 44 Uelzen Fortbildung für pädagogische Fachkräfte Fachkraft Kleinstkindpädagogik (vhsConcept) Betreuung und Erziehung von Kindern unter drei Jahren Immer mehr Kindertageseinrichtungen öffnen ihre Gruppen für Kinder unter drei Jahren. Hintergrund sind die veränderten gesetzlichen Rahmenbedingungen durch das Tagesbetreuungsgesetz (TAG), aber auch die Tatsache, dass in den Einrichtungen zunehmend freie Betreuungskapazitäten entstehen. Darauf müssen sich die Kindertageseinrichtungen und die darin tätigen Erzieher/innen einstellen und entsprechende Konzepte entwickeln, bei denen „die Kleinen“ von dem früheren Start profitieren. Mit diesem Lehrgang können Erzieher/innen ihre Kompetenzen im Bereich der Kleinstkindpädagogik entwickeln und so erweitern, dass sie in der Lage sind, die Rahmenbedingungen, das pädagogische Konzept sowie konkrete Spiel- und Lernangebote in Ihrer Einrichtung speziell auf Kinder unter drei Jahren abzustimmen. Der Lehrgang umfasst ca. 1 Jahr und findet in Tages- und Mehrtagesseminaren statt. Die Weiterbildung endet mit einem Zertifikat, vergeben durch den Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. E1060108 Jens Möller Sa, 14. Januar 2017, bis Jan. 2018 21 Unterrichtstage, 170 UStd. 1275,00 € zuzüglich Prüfungsgebühr Einstieg noch möglich! Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Foto: creativ collection Integrative Erziehung und Bildung im Kindergarten (vhsConcept) Entwicklung und Fragestellung integrativer Erziehung Heilpädagogische Zusatzqualifikation Eine Fortbildungsreihe für sozialpädagogische Fachkräfte in Regel- und Sonderkindergärten. Dieser Lehrgang beruht auf dem Erprobungsprojekt „Gemeinsame Erziehung behinderter und nichtbehinderter Kinder in Kindergärten“. Es werden pädagogische und sonderpädagogische Kenntnisse und Arbeitsweisen vermittelt. Ziel ist es, die Teilnehmer/innen soweit zu qualifizieren, dass sie in der Lage sind, in Zusammenarbeit mit sonderpädagogischen Fachkräften integrativ zu arbeiten, d.h. behinderte und nicht behinderte Kinder gemeinsam zu erziehen. Die Fortbildung umfasst insgesamt 260 Unterrichtsstunden. Sie findet jeweils freitags und samstags statt, ca. einmal monatlich. Der Lehrgang wird abgeschlossen mit einer Zertifikatsprüfung vor dem Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsen e.V. Das Zertifikat ist seitens des Landesjugendamtes anerkannt. E1060103 Altes Rathaus Veerßer Str. 2 Prof. Dr. Klaus Klattenhoff, Dozententeam Voraussichtlicher Start: Frühsommer 2017 260 UStd., 1825,00 e Informationsveranstaltung E1060103-1 Uelzen, Altes Rathaus Veerßer Str. 2 Almke Matzker-Steiner Di., 28. Februar 2017, 18.00–20.15 Uhr Es wird um telefonische Anmeldung gebeten. Tel. (05 81) 97 64 90 Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Fachwirt/in Kindertagesstätten (vhsConcept) Dieser berufsbegleitende Lehrgang richtet sich an Personen, die in pädagogischen und sozialen Arbeitsfeldern tätig sind und in Kindertageseinrichtungen eine leitende Position anstreben bzw. innehaben. Neben der pädagogischen Fachkompetenz sind für eine Leitungsaufgabe im Kindertagesstättenbereich Kenntnisse und Fertigkeiten gefordert, die angefangen von der Personalführung bis hin zum Einrichtungsmanagement und Marketing eine umfangreiche Palette umfassen. Ziel des Lehrgangs ist es, dieses „Handwerkszeug“ zu vermitteln. Teilnehmen können Sozialpädagogen/pädagoginnen oder Erzieher/-innen mit einer mindestens zweijährigen Berufserfahrung im Bereich Kindertageseinrichtungen bzw. Personen mit vergleichbarem Ausbildungsabschluss und entsprechender Berufserfahrung. Der Lehrgang umfasst 356 Unterrichtsstunden und läuft über ca. 2 Jahre berufsbegleitend an Wochenenden. F1060112Uelzen, Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Jens Möller/Dozententeam Sa., 11. November 2017, 8.00–14.00 Uhr voraussichtliches Ende September 2019 45 Tage, 360 UStd., 2345,00 € zzgl. Prüfungsgebühr Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Informationsveranstaltung E1060112-1 Uelzen, Altes Rathaus Veerßer Str. 2 Almke Matzker-Steiner Di., 16. Mai 2017, 18.00–20.15 Uhr Es wird um telefonische Anmeldung gebeten. Tel. (05 81) 97 64 90 Mitarbeiter/in an Schulen Lehrgang: Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen Qualifikation & Beruf Durch den Erlass „Die Arbeit in der Grundschule“ wird ein täglich mindestens fünf Zeitstunden umfassendes Angebot für Grundschulen in Niedersachsen garantiert. Um diesem Anspruch gerecht werden zu können, werden zusätzlich zum Lehrpersonal pädagogische Mitarbeiter/innen z.B. für folgende Arbeiten eingesetzt: Durchführung unterrichtsergänzender Angebote (Spiele, Musik, Bewegung, kreatives Gestalten), Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht, als zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht, Beaufsichtigung und Betreuung von Klassen bei kurzfristigem Ausfall von Lehrkräften, Hausaufgabenbetreuung. Der Lehrgang vermittelt die notwendigen Kenntnisse, angefangen von Organisations- und Rechtsfragen über Methodik und Didaktik bis hin zu Themen und Formen unterrichtsbegleitender Angebote. Die Fortbildung umfasst insgesamt 105 Unterrichtsstunden. Sie findet einmal wöchentlich statt. Teil des Lehrgangs ist eine 10 Stunden umfassende Hospitation in einer Grundschule nach Wahl. Der Lehrgang schließt mit einem Zertifikat des Landesverbandes der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. ab. E1060104 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Jens Möller Do., ab 10. August 2017, 16.00–21.00 Uhr 18 Donnerstagabende, 108 UStd., 696,00 € zzgl. Prüfungsgebühr Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Uelzen 45 Rechnungswesen Finanzbuchhalter/in (VHS) Der Weiterbildungslehrgang zum Finanzbuchhalter ist insbesondere bestimmt für: – Beschäftigte im Handel, in der Industrie und der Verwaltung, die innerhalb eines Unternehmens eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben –Nichtbeschäftigte zum Zwecke der Eingliederung in das Erwerbsleben Allgemeines Ziel ist es, den/die Teilnehmer/in zu befähigen, die im betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten. Der Lehrgang besteht aus 6 einzelnen Modulen, die mit einer Prüfung enden. Bei Bestehen aller Prüfungen, die in einem Zeitraum von 4 Jahren absolviert sein müssen, erhält der/ die Teilnehmer/in das Zeugnis „Finanzbuchhalter/in (VHS)“. Darüber hinaus erhält jede/r Teilnehmer/in ein Zeugnis für die erfolgreiche Prüfung der einzelnen Bausteine. Die Prüfungsgebühren betragen pro Prüfung 40,– bis 45,– Euro. Jedes Modul des Lehrgangssystems muss einzeln belegt werden. In diesem Semester bietet die KVHS in Uelzen das Modul „Betriebliches Steuerecht“ an und in Lüchow das Modul „Buchführung Teil 2“. (s. S. 73) Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) 976 49-13 In diesem Modul werden Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten zu folgenden Schwerpunkten vermittelt: Grundzüge des Steuerrechts in den für Betriebe relevanten Gebieten Abgabenordnung, Bewertungsrecht, Einkommensteuer, Lohnsteuer, Umsatzsteuer und Gewerbesteuer, steuerliche Beurteilung einfacher Sachverhalte. Fachkraft Lohn und Gehaltsabrechnung (VHS) Dieser Zertifikatslehrgang wendet sich an alle, die sich das Wissen im Bereich der Personalsachbearbeitung von Lohn- und Gehaltsabrechnungen erarbeiten wollen. Ziel ist die Vermittlung von Kenntnissen der EDV-gestützten Lohn- und Gehaltsabrechnung und der sozialversicherungs- und arbeitsrechtlichen Bestimmungen. Der Lehrgang umfasst zwei Module: „Lohn- und Gehaltsabrechnung – Theorie“ und „Lohn- und Gehaltsabrechnung am PC“. Beide können mit einer Prüfung vor dem Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens abgeschlossen werden. Nach Bestehen beider Prüfungen kann das Gesamtzertifikat „Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung (VHS)“ erworben werden. Der Lehrgang umfasst ca. 120 Unterrichtsstunden und insgesamt 2 Prüfungen. In diesem Semester wird das Modul „Lohn und GehaltsabrechnungTheorie“ angeboten. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Mit 3 ausgewählten Modulen erwerben Sie das Zertifikat „Fachkraft für Rechnungswesen“. E5050102 Pestalozzi Schule, Emsberg 3 Viktor Grauer Mi., 01. März 2017, 19.00–22.00 Uhr 15 Abende, 60 UStd., 173,00 € Lohn- und Gehaltsabrechnung (Modul Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung) In diesem Lehrgang wird das zur Durchführung von Lohn- und Gehaltsabrechnungen notwendige Basiswissen vermittelt. Neben den Grundkenntnissen liegt ein weiterer Schwerpunkt auf sozialversicherungs- und arbeitsrechtlichen Bestimmungen. Die Inhalte sind: Bruttoabrechnung, Lohn- und Kirchensteuer, Sozialversicherung, Vermögenswirksame Leistungen, sonstige Abzüge und Zuzahlungen, Lohnpfändungen, Zukunftssicherung, Direktversicherung, Lohnsteueranmeldung, Meldeverfahren in der Sozialversicherung, Buchungsbelege für die Finanzbuchhaltung, Jahresabschluss, Fallstudien. Dieser Kurs kann mit einer Prüfung, die Bestandteil des Lehrganges „Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung“ ist, abgeschlossen werden. F5050102 Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 Tino Ruschmeyer 15 Abende, 60 UStd., 233,00 € zzgl. Prüfungsgebühr Der Kurs wird voraussichtlich im September 2017 beginnen. Bitte rufen Sie uns an, wir nehmen Sie als Interessent auf und informieren Sie rechtzeitig. Bildung auf Bestellung Module Fachkraft Lohn u. Gehaltsabrechnung (VHS) Lohn und Gehaltsabrechnung (60 UStd.) Die KVHS organisiert zu vielen Themen Mitarbeiterfortbildungen nach Ihren Wünschen und Vorstellungen, sowohl als Schulung vor Ort in Ihrem Unternehmen als auch in unseren Seminarräumen. Bitte sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern. Ansprechpartner: Almke Matzker-Steiner • Tel. (05 81) 9 76 49-13 Lohn- und Gehaltsabrechnung am PC (60 UStd.) Jan Philipp Skiba • Tel. (05 81) 9 76 49-26 Qualifikation & Beruf Betriebliches Steuerrecht (Modul Finanzbuchhalter) 46 Bad Bevensen Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Meike Hinrichs E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Kooperative Gesamtschule Bad Bevensen – Fritz-Reuter-Schule, Klein Bünstorfer Straße. Kreativität & Gesundheit Kunstvolles Gemüse-Schnitzen Überraschen Sie Ihre Gäste mit einem kleinen Highlight für Ihr festliches Buffet oder einem essbaren Blumenstrauß für Ihre Freunde. Bei diesem Kurs können Sie Grundkenntnisse des altes chinesischen Obst-und Gemüseschnitzens erlernen und tolle Kunstwerke aus Rote Beete, Möhren und Co. zaubern, die danach auch verzehrt werden können. Werkzeug und Material werden gestellt. Sie benötigen nur für den Transport ein Körbchen oder eine Schale. Mindestalter für die Teilnahme ist 18 Jahre! E2060200 KGS Gebäude Lindenstr., Raum 109 Irma Oster Fr., 5. Mai 2017, 16.15–20.00 Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 19,00 €, zzgl. max. 10,- € Materialkosten (Lebensmittel, Kopien mit Anleitungen), direkt mit der Dozentin abzurechnen E3010252 KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Foyer oben, (Eingang hinten) Anja Fabel Do., ab 9. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 5 Abende, 10 UStd., 33,00 €, zzgl. ca. 5 € für Materialien/Kopien (direkt mit der Dozentin abzurechnen) Faszientraining NEU Faszientraining ist nicht nur „modern“ – es ist auch sinnvoll. In diesem Kurs wollen wir dieses mit Kräftigungsübungen kombinieren. D.h. zu Beginn beschäftigen wir uns mit einem Training für Bauch-Beine-Po, anschließend gehen wir dazu über, sachte und gezielt mit der Faszienrolle Verspannungen und Verklebungen zu lösen. Mitmachen kann jeder, der etwas für die Fitness und das Wohlbefinden tun möchte, so lange keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen (leichte Stützübungen und Übungen im Liegen sollten kein Problem sein). Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle und Igelball, möglichst eng anliegende Kleidung und ein Getränk. E3020201 KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Foyer oben, (Eingang hinten) Katrin Lorenzen Mi., ab 5. April 2017, 18.00–19.00 Uhr 4 Abende, 5 UStd., 19,00 € Kursorte in Bad Bevensen: Simply Meditation NEU In der Meditation besteht die Möglichkeit, unsere eigene, innere Oase der Ruhe zu schaffen, die unberührt von den ständigen Veränderungen und Unsicherheiten bleiben kann. Unsere Gedanken und Emotionen kommen darin zur Ruhe, unsere Nerven werden entlastet. Wir verlagern unsere Aufmerksamkeit von unserem überaktiven Verstand in unser Herz – und sind mehr in unserem Selbst zentriert. Stress wird reduziert – wir fühlen uns gesünder und leistungsfähiger. In diesem Kurs stehen recht einfach zu lernende Meditationstechniken im Mittelpunkt. Sie sind aus dem Yoga entnommen und enthalten Meditation, Mantras, Mudra Fingerhaltungen und Atemtechnik. Bitte mitbringen: Matten, bequeme Kleidung, Decke und Kissen. Wenn nicht anders angegeben, finden alle Kurse in den Gebäuden der Fritz-ReuterSchule KGS statt Sprachkurse etc. mit Raumnummern 109, 110, 111, 112: Kleines Schulgebäude, Eingang Klein Bünstorfer Straße neben Polizei und DRK Kochen, Yoga u.ä.: Aula Lindenstraße, Eingang rückwärtig Gemüseschnitzen: Lindenstraße, Innenhof hinter der Aula, Nebeneingang Schulgebäude Computerkurse: Großes Schulgebäude Kl. Bünstorfer Straße, Buskreisel, Kellereingang „Kochen ohne Knochen“ mit dem Pflanzenmetzger Wenn Sie Lust am Kochen haben und lernen möchten, wie man ohne Fleisch, Fisch und Eier schmackhafte Gerichte zubereiten kann, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Gekocht wird in Kleingruppen, verarbeitet werden ausschließlich Lebensmitteln, die keine tierische Herkunft haben. Bitte Geschirrtuch und Restebehälter mitbringen. E3070203 KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Schulküche (Eingang hinten) Jan Koch Mi., ab 1. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 29,40 € E3070204 KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Schulküche (Eingang hinten) Jan Koch Mi., ab 3. Mai 2017, 18.30–21.30 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 29,40 € E3070205 KGS Gebäude, Aula Lindenstraße, Schulküche (Eingang hinten) Jan Koch Mi., ab 7. Juni 2017, 18.30–21.30 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 29,40 € Sprachen Deutsch als Fremdsprache A2 Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit ersten Vorkenntnissen. Grundkenntnisse im Schreiben, im Lesen sowie grammatische Strukturen werden vermittelt. Um Sicherheit im Umgang mit der deutschen Sprachen zu erwerben, steht das Sprechen im Vordergrund. Lehrbuch: Schritte plus 4; Niveau A2/2, Hueber Verlag. E4040204 KGS, Raum 110, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Petro Brandt Mo., ab 6. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 15 Abende, 30 UStd., 65,00 € Englisch 50plus B1 Sie wollen Ihre Kenntnisse der englischen Sprache und ihr Sprachvermögen auffrischen und erweitern und haben schon Vorkenntnisse? Dann nur Mut: Kommen Sie mit anderen ins Gespräch. Grundlage dieses Kurses bilden englischsprachige journalistische und literarische Texte, über die wir uns auf Englisch unterhalten. E4060203 KGS, Raum 110, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Petro Brandt Mo., ab 6. Februar 2017, 16.30–18.00 Uhr 15 Nachmittage, 30 UStd., 89,00 € Bad Bevensen Französisch Auffrischungskurs A2 Französisch für Auffrischer/innen. Anhand des Lehrbuchs „Französisch in dreißig Tagen“ erarbeiten wir uns einen Vokabelschatz für Urlaubs- und Alltagssituationen. Wir behandeln die Grundzüge der Grammatik und üben die Aussprache. Auch Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Gerne können Sie Ihre eigenen Ideen einbringen. Lehrbuch nach Absprache. E4080201 KGS Gebäude Lindenstr., Raum 109 Rotraut Pfeffer Di., ab 7. Februar 2017, 17.00–18.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Französisch für Fortgeschrittene B2 Neben Konversation über eigene Erlebnisse unterhalten wir uns in der Fremdsprache über Themen aus Kultur und Landeskunde und besprechen verschiedene Arten von Lektüre. Komplizierte grammatikalische Strukturen werden geübt. Vorschläge der Teilnehmer/innen zur Behandlung von „Lieblingsthemen“ werden gern berücksichtigt. Lektüre: Nach Absprache E4080203 KGS Gebäude Lindenstr., Raum 109 Rotraut Pfeffer Do., ab 2. Februar 2017, 17.00–18.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € EDV Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100200 KGS, Raum 111, Eingang Kl. Bünstorfer Straße Günther Denner Mi., ab 1. März 2017, 18.00–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € Mein Android Smartphone/Tablet und ich – für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet, und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres AndroidEndgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall, Termine und Bad Bodenteich Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Karola Böning Tel. (0 58 24) 24 66 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Oberschule Bad Bodenteich, Kiebitzberg 14. Laie sind – Sie erhalten Tipps und Anregungen und verbringen einen tollen Tag an der frischen Luft. Übrigens: Auch Kinder und Jugendliche können diesem Abenteuer viel abgewinnen! Außerdem lernen Sie, wie man Forellen und Aale verarbeitet, filetiert und leckere Fischsalate herstellt. E3070300 Bad Bodenteich, Zur Schaftrift 11 Hans-Jürgen Detjen Sa., 8. April 2017, 9.00–16.00 Uhr 1 Tag, 9 UStd., 30,20 €, zzgl. Materialkosten in Höhe von 15,- € sind direkt mit dem Dozenten abzurechnen Englisch: „Time to talk“ A2 Fische räuchern und zubereiten Läuft Ihnen auch das Wasser im Mund zusammen, wenn Sie sich in der Nähe eines Räucherofens aufhalten? Überkommt Sie ein Bärenhunger, angesichts einer handwarmen Räucherforelle? Dann sind Sie in diesem Kurs goldrichtig. Egal ob Sie schon erste Erfahrungen beim Räuchern gewonnen haben, Profi oder Für Teilnehmer/innen mit Freude am englischen Gespräch (über unterschiedliche Themen mit Vorkenntnissen). Der Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Sprechen. Wir üben und festigen Dialogsituationen, frischen Wortschatz und Grammatik auf. Unterrichtsmaterial wird in der ersten Stunde besprochen und festgelegt. E4060301 Schulzentrum Kiebitzberg, Bad Bodenteich Karola Böning Di., ab 21. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Anmeldungen… …sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse auch starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie bitte die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. DozentInnen, TeilnehmerInnen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter (05 81) 97 64 9-0. Anmeldungen bitte schriftlich unter [email protected] oder über unsere Internetseite www.allesbildung.de. Vielen Dank! 47 48 Bienenbüttel Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Dr. Monika Haas Tel. (0 58 23) 9 55 12 60 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: im neuen Mühlenbachzentrum (Rathaus), Ebstorfer Straße 7. Religion und Recht Schätze des Glaubens- Die Bedeutung Martin Luthers für heutige Menschen NEU Anhand zentraler Themen sollen die Kursteilnehmer/innen einen Zugang zum Denken und Handeln des Reformators Martin Luther finden und seine prägende Bedeutung für heute entdecken. An Stichworten, wie das Leben ist schön, das Leben ist nicht ein Sein sondern ein Werden, Gewissensfreiheit, das Verhältnis zur Gewalt, Freiheit und Abhängigkeit, sollen Themen Martin Luthers mit den Fragestellungen von heute in Beziehung gebracht werden. E1090401 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Pastor Jürgen Bade Do., 30. März 2017, 19.30–21.45 Uhr 1 Tag, 3 UStd., 11,40 € Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung NEU (Mit Besprechung eines Vordruckes für Ihre Regelungen) Jeder kann durch Unfall oder Krankheit in die Situation geraten, nicht mehr selbst handeln und entscheiden zu können. Wer seine künftige Vertretung nicht dem Zufall überlassen will, muss in der Gegenwart Vorsorge treffen für Zeiten einer geistigen oder körperlichen Gebrechlichkeit. Das Instrument der Vorsorgevollmacht wird immer noch zu selten genutzt. Dafür dürfte einerseits die mangelnde Aufklärung über die Vorsorgevollmacht ein Grund sein. Andererseits sind manchen zwar die Instrumente vertraut – nicht jedoch die Formulierungen, mit denen man am besten seinen Willen dokumentiert. In diesem Kurs lernen Sie, was Sie bei der Errichtung der eigenen Vorsorgedokumente beachten müssen und wie Sie das zweckmäßig zu Papier bringen können. Eine Broschüre mit geeigneten Vordrucken kann beim Dozenten für 5,50 € erworben werden. Sie ist auch kostenfrei im Internet verfügbar. E1050408 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Axel Jäger Sa., 18. Februar 2017, 10.00–13.00 Uhr Sa., 25. Februar 2017, 10.00–13.00 Uhr 2 Tage, 8 UStd., 35,40 € Kreativität & Gesundheit Shinson Hapkido für Kinder und Jugendliche Bewegung für das Leben: Sportförderung und Training für Kinder und Jugendliche von 8 – 14 Jahre. Shinson Hapkido ist ein Gesundheitstraining, das aus traditionellen Bewegungs- und Kampfkünsten Koreas und asiatischen Naturheilkünsten aufgebaut ist. Trainingsinhalte: Innere und äußere Selbstverteidigung, Spezialgymnastik, Energieund Atemtechnik. Trainingsziele: Selbstvertrauen, Gesundheit, Balance, Koordinationsfähigkeit. Bitte einfache Sportkleidung mitbringen. E3020402 Ilmenauhalle Joachim Blank Di., ab 7. Februar 2017, 17.00–18.00 Uhr 16 Nachmittage, 21 UStd., 68,00 € Faszientraining – plus Entspannung NEU Faszientraining ist nicht nur „modern“ – es ist auch sinnvoll. In diesem Kurs wollen wir dieses mit Kräftigungsübungen kombinieren. D.h. zu Beginn beschäftigen wir uns mit einem Training für Bauch-Beine-Po, anschließend gehen wir dazu über, sachte und gezielt mit der Faszienrolle Verspannungen und Verklebungen zu lösen. Zum Abschluss gibt es eine kurze Entspannungseinheit. Mitmachen kann jeder, der etwas für die Fitness und das Wohlbefinden tun möchte, so lange keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen (leichte Stützübungen und Übungen im Liegen sollten kein Problem sein). Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle und Igelball, möglichst eng anliegende Kleidung und ein Getränk. E3020401 Grundschule Gymnastikraum Katrin Lorenzen Mi., ab 8. März 2017, 18.00–19.00 Uhr 4 Abende, 5 UStd., 19,00 € Einen spannenden neuen Kurs zum Thema „Stimmig sprechen“ finden Sie in unserer „Kulturabteilung“ in Uelzen im Alten Rathaus. Vielleicht ja ein schöner Impuls, um die eigene Stimme als Mittel zum Ausdruck zu nutzen und dabei sein „Selbst-Bewusstsein“ mitwachsen zu lassen. Den Kurs finden Sie auf S. 12. Sprachen Dor bist du platt – Plattdütsch querbeet för alle Lüd Wie mokt ut Hochdeutsch=Platt In diesem Kurs lernen Anfänger/innen und Plattsnacker unsere schöne plattdeutsche Sprache sprechen. Sie erwerben Sicherheit im Umgang durch Arbeiten in der Gruppe und duch vielfältige Dialoge. Bitte Schreibzeug mitbringen. E4050401 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Wilhelm Feuerhake Di., ab 7. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Englisch II A 2 Conversation Kurs A2 Kurs zur Auffrischung und zum Training im mündlichen Sprachgebrauch mit Themen aus dem alltäglichen Leben. Neue Teilnehmer/innen sind willkommen. E4060402 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Dr. Monika Haas Do., ab 2. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Spanisch für Anfänger/innen A1 NEU Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen, die gern die Spanische Sprache kennenlernen möchten. Die ersten Grundlagen werden erarbeitet anhand von Grammatik und Wortschatz, sowie Vokabeln. E4220403 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Consuelo Castillo Mo., ab 6. Februar 2017, 16.30–18.00 Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 61,00 € Materialkosten 2,00 €. E4220402 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Consuelo Castillo Di., ab 7. Februar 2017, 8.30–10.00 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 € Matrialkosten 2,00 € EDV Einstieg in Windows 10 am eigenen Laptop NEU Sie besitzen bereits einen Laptop mit Windows 10, aber der Einstieg in das neue Betriebssystem fällt Ihnen noch schwer? Sie haben bereits versucht, sich in eigener Regie mit Windows 10 vertraut zu machen, sind aber mit Ihren Bemühungen auf halbem Weg stecken geblieben? Dann ist dieser Kurs Ihr perfekter Einstieg! Inhalte: Aufbau und Funktionen in Windows 10 sowie Neuerungen gegenüber Windows 7, Überblick der Benutzeroberfläche (Startmenü, Kacheln, Apps, Sperrbildschirm, Desktop, Taskleiste) und deren Anpassung, Hinweise zum MicrosoftKonto und arbeiten mit dem Store, Einblicke/ Arbeiten und Gegenüberstellung von InternetExplorer und Edge, Einblicke in die Apps Kalender, Kontakte und Mail sowie dem Explorer. Bienenbüttel Notwendige Vorkenntnisse: Computer grundkenntnisse Bitte bringen Sie ihren eigenen betriebsbereiten Laptop mit dem Betriebssystem Windows 10 und ein Ladekabel mit! Kleingruppenkurs! E5210420 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Do., ab 16. Februar 2017, 9.00–12.00 Uhr 6 Vormittage, 24 UStd., 97,40 € Nützliche Tipps und Tricks rund um Windows 10 NEU An diesen Themenabenden stellen wir Ihnen einige nützliche und interessante Neuerungen und Tricks in Windows 10 vor, die Ihnen den Umgang mit dem PC und Windows 10 vereinfachen. Im Verlauf der Abende haben Sie die Möglichkeit, das Erlernte sofort an unseren Computern auszuprobieren. Teilnahmevoraussetzung: Computergrundkenntnisse E5100471 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Bienenbüttel, Günther Denner Mo., ab 22. Mai 2017, 18.15–21.30 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € Mein Android Smartphone/Tablet und ich – für Anfänger ComputerClub Bienenbüttel Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet, und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres AndroidEndgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und -einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100401 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Günther Denner Mi., ab 24. Mai 2017, 18.00–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € Einstieg ist jederzeit möglich! Wer kennt das nicht? Zu selten wendet man das einmal erworbene Wissen an, und schnell ist man aus der Übung. Dieser ComputerClub soll als Plattform für Senioren dienen, das erworbene Computer-Wissen in gemeinsamen Übungen zu vertiefen und aufzufrischen. Aber auch neue Themen können gerne vorgeschlagen werden. Sie sollten Grundwissen mitbringen bzw. die Kurse „Erste Schritte am Computer“ und „Zweite Schritte am Computer“ absolviert haben. Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 0581/976490. E5210480 Mühlenbachzentrum (im Rathaus) Gerd Ebert Fr., 13. Januar 2017, 8.30–12.00 Uhr Fr., 10. Februar 2017, 8.30–12.00 Uhr Fr., 10. März 2017, 8.30–12.00 Uhr Fr., 7. April 2017, 8.30–12.00 Uhr Fr., 12. Mai 2017, 8.30–12.00 Uhr Fr., 9. Juni 2017, 8.30–12.00 Uhr 6 Tage, 24 UStd., 90,00 € Ebstorf Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Peter Zerhusen Tel. (0 58 22) 56 68 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Oberschule Ebstorf, Fischerstraße 5/7 und Mauritiusschule, Kirchplatz 5. Gesundheit Gymnastik für Frauen Zur Erhaltung und Förderung natürlicher Beweglichkeit bis ins Alter – unter besonderer Berücksichtigung der Wirbelsäule. Durch vielseitige, dem Alter angepasste Gymnastik halten Sie nicht nur Ihren Kreislauf, sondern auch Ihre knochenbildenden Zellen in Schwung. Der Kurs ist passend für Teilnehmerinnen, die körperbewusst und aktiv etwas für den Erhalt ihrer Beweglichkeit und damit zugleich für eine stabile Psyche tun möchten – frei nach dem Motto „Die Bandscheibe lebt von der Bewegung“ und „Vorbeugen ist besser als leiden“! E3020700 Mauritiusschule, Turnhalle Brigitte Müller-Andrae Mi., ab 1. Februar 2017, 15.30–16.30 Uhr 13 Nachmittage, 17 UStd., 52,60 € E3020701 Mauritiusschule, Turnhalle Brigitte Müller-Andrae Mi., ab 1. Februar 2017, 16.45–17.45 Uhr 13 Nachmittage, 17 UStd., 52,60 € Wirbelsäulengymnastik Gemeinsam werden Übungen zur Haltungskorrektur, Muskelentspannung und Wirbelsäulenstabilisierung (Muskelkräftigung) gelernt und geübt. Zudem wird ein Übungsprogramm für zu Hause erarbeitet. Bei akuten körperlichen Beschwerden: Vorher den Arzt befragen! Bitte eine Wolldecke mitbringen. E3020703 Mauritiusschule Ebstorf Renate Funke Do., ab 2. Februar 2017, 18.30–19.30 Uhr 12 Abende, 16 UStd., 49,80 € E3020704 Mauritiusschule Ebstorf Renate Funke Do., ab 2. Februar 2017, 19.45–20.45 Uhr 12 Abende, 16 UStd., 49,80 € Präventionssport Fit durchs Leben: In diesem Kursus wollen wir selbst etwas dafür tun, um unsere Lebensqualität zu erhöhen – durch präventives HerzKreislauftraining, Funktionsgymnastik (mobilisieren, kräftigen, dehnen), Bewegungsspiele und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, etwas zu trinken. E3020705 Mauritiusschule, Turnhalle Ingrid Erdt Mo., ab 20. Februar 2017, 19.30–21.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € EDV Mein Android Smartphone/Tablet und ich – Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet, und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Android-Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und -einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100701 Oberschule Ebstorf, EDV- Raum Günther Denner Mi., ab 7. Juni 2017, 18.00–21.00 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € 49 50 Suderburg Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Bianca Demuth Tel. (05 81) 9 76 49 10 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Ostfalia Hochschule Gebäude A: Karl-Hillmer Straße 5 Gebäude B: Herbert-Meyer Straße 7 Nähkurs: Hoodies – NEU individuelle Kapuzenpullover DIY – einfach selber machen – das sagt sich so leicht. Ein Versuch lohnt sich. Unter Anleitung und mit vielen Tipps und Kniffen soll in diesem Kurs ein ganz individueller Kapuzenpulli (Hoodie) entstehen. Das können auch Nähanfänger. Ob Mann oder Frau, groß oder klein, dick oder dünn – am Ende soll der Hoodie passen. Was an Material (Stoffe, Garne, Nadeln etc.) benötigt wird, das wird in am 1. Kursabend (18-19 Uhr) besprochen. Die Dozentin bringt an dem Abend auch einzelne Werkstücke mit. Und dann kann auch geklärt werden, welcher Schnitt, welcher Schnittbogen, welches Material geeignet ist. Wichtig: Ab dem 2. Kursabend muss die eigene Nähmaschine mitgebracht werden. E2131300 Ostfalia Hochschule, Karl-Hilmer-Straße, Gebäude A-Raum Meike Schmirek Mo., ab 6. März 2017, 18.00–20.00 Uhr 5 Abende, 12 UStd., 38,60 €, zzgl. Materialkosten nach Bedarf können durch wenig Bewegung oder falscher Belastung verkleben. Faszienverklebungen können nicht nur Verspannungen, sondern auch starke Schmerzen im Rücken oder im Kopf auslösen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, ein Getränk und – wenn vorhanden – Igelbälle oder eine Faszienrolle. Wer sich eine Faszienrolle leihen möchte, kann dies gegen eine geringe Gebühr direkt bei der Kursleiterin. E3021310 Ostfalia Hochschule, Karl-Hilmer-Straße, Gebäude A-Raum Michelle Semmler Di., ab 7. März 2017, 18.00–19.00 Uhr 7 Abende, 9 UStd., 28,85 € E3011301 Ostfalia Hochschule, Karl-Hilmer-Straße, Gebäude A-Raum Marianne Linseisen Mi., ab 3. Mai 2017, 18.45–20.15 Uhr 8 Abende, 16 UStd., 51,40 € Faszien-Training NEU Faszien – ein Bindegewebsnetzwerk, das Knochen, Organe, Muskeln und Sehnen umgibt, NEU Das iPhone steht in dem Ruf möglichst einfach und intuitiv zu bedienen zu sein. Natürlich kann man mit dem iPhone telefonieren, aber was kann es noch alles? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet, und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Apple Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iPhone mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5101310 Ostfalia Hochschule, Herbert-Meyer-Straße, Gebäude B Kai Förstermann Do., ab 20. April 2017, 14.15–17.30 Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,40 € EDV – Fit fürs Studium Taijiquan Die alte chinesische Bewegungskunst Taijiquan (auch Tai Chi Chuan) verbindet Selbstverteidigung, Meditation und Gesundheit. Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit Taiji-Erfahrung, die die „Pekingform“ unter diesen Aspekten vertiefen möchten. Des Weiteren fließen in diesem Kurs auch andere Entspannungstechniken, wie Atemübungen und Fantasiereisen sowie Teile des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung mit ein. Dies ermöglicht den TeilnehmerInnen, sich ein individuelles Repertoire von Entspannungstechniken zusammenzustellen, um der Alltagshektik angemessen zu begegnen. Bitte Decke, warme Kleidung und Socken mitbringen. E3011300 Ostfalia Hochschule, Karl-Hilmer-Straße, Gebäude A-Raum Marianne Linseisen Mi., ab 1. Februar 2017, 18.45–20.15 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 63,00 € Mein Apple iPhone/iPad und ich – für Anfänger KVHS-Kursräume in der Ostfalia Hochschule Suderburg EDV & Medien Mein Android Smartphone/Tablet und ich - für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet, und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres AndroidEndgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5101300 Ostfalia Hochschule, Herbert-Meyer-Straße, Gebäude B Kai Förstermann Mo., ab 3. April 2017, 14.15–17.30 Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,40 € Wissenschaftliches Arbeiten mit WORD NEU In diesem Kurs lernst Du, wie Du effizient und ohne großen Zeitaufwand umfangreiche Dokumente, wie z.B. Referate und Facharbeiten erstellst. Die grundlegenden Techniken werden an konkreten Beispielen in verständlicher Form beschrieben. Inhalt: Voreinstellungen in Word, Dokumentenvorlage einrichten und Formatvorlage anpassen, den Hauptteil erstellen, zitieren und verweisen, Gliederung und Verzeichnisse erstellen, Fußnoten, Dokument kontrollieren, Tipps zum Arbeiten mit großen Dokumenten. Suderburg E5121301 Ostfalia Hochschule, Herbert-Meyer-Straße, Gebäude B, EDV-Raum Kai Förstermann Mo., 3. April 2017, 18.15–21.15 Uhr Mo., 10. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € EDV – Fit für Studium und Büro 1. Themenabend Excel: Einfache Formeln und Funktionen NEU Lernen Sie die Fähigkeiten von Excel kennen, erstellen Sie Formeln für sich wiederholende Rechenvorgänge. Arbeiten Sie mit einfachen Funktionen wie SUMME, MAX, MIN, MITTELWERT etc. E5131301 Ostfalia Hochschule, Herbert-Meyer-Straße, Gebäude B, EDV-Raum Kai Förstermann Do., 22. Juni 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend Excel: Bedingte Formatierung, komplexe Funktionen NEU Lernen Sie komplexe Excel-Funktionen kennen (WENN, SVerweis, SUMMENWENN etc.). Formatieren Sie Ihre Zellen abhängig vom Inhalt. E5131302 Ostfalia Hochschule, Herbert-Meyer-Straße, Gebäude B, EDV-Raum Kai Förstermann Do., 29. Juni 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 1. Themenabend PowerPoint: Erste Schritte NEU Erfahren Sie etwas über die Grundlagen einer guten Präsentation. Lernen Sie verschiedene Folienlayouts zu verwenden und Ihre Präsentation ansprechend zu gestalten. E5151303 Ostfalia Hochschule, Herbert-Meyer-Straße, Gebäude B, EDV-Raum Kai Förstermann Do., 20. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend PowerPoint: Folienmaster und NEU Präsentationseinstellungen Benutzen Sie die Folienmaster, um einheitliche Präsentationen zu gewährleisten. Bringen Sie mit Animationen Leben in Ihren Vortrag und lernen Sie grundlegende Präsentationseinstellungen kennen. E5151304 Ostfalia Hochschule, Herbert-Meyer-Straße, Gebäude B, EDV-Raum Kai Förstermann Do., 27. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Weitere Bildungsangebote zur beruflichen Qualifizierung finden Sie auf S. 40ff Rosche & Suhlendorf Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Susanne Prehm Tel. (0 58 03) 96 95 61 Tel. (0 58 41) 97 39 26 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: Schule An der Wipperau, Schulstraße 2 (Rosche) und DRK-Treff Suhlendorf, Bodenteicher Straße 3. Gesundheit Bewegt atmen: mobil und entspannt Atmen ist Leben – ein wichtiger Austausch zwischen außen und innen. Der Kurs will dazu beitragen, die persönliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, das muskuläre Gleichgewicht wieder herzustellen, Verspannungen zu lösen und Verletzungsgefahren zu reduzieren. Mögliche Ziele sind: mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf und eine Steigerung des seelischen sowie körperlichen Wohlbefindens. Zudem wird das Körperbewusstsein geschult, der Abbau von Angstzuständen und Depressionen kann unterstützt werden. Je nach Beweglichkeit können die Übungen auf bzw. mit dem Stuhl ausgeführt werden. Bitte mitbringen: Handtuch, Wolldecke, warme Socken. E3011403 DRK-Treff, Bodenteicher Str., Suhlendorf Christine Siewert Di., ab 7. Februar 2017, 9.30–11.00 Uhr 18 Vormittage, 36 UStd., 105,80 € Babajis Surya Namaskar – der Sonnengruß NEU Der Sonnengruß ist eine vollendete YogaÜbungsreihe für den ganzen Körper. Er ist kräf- tigend, energetisierend und macht den Körper geschmeidiger. Achtsam in kleinen Schritten erlernen wir die einzelnen Positionen und fügen diese zu einem Ganzen zusammen. Dabei werden die verschiedenen Wirkungen erfahrbar. Umrahmt wird das Üben von Aufwärm-, Dehnund Entspannungsübungen, einer kleinen Mediation und Hintergründen zur Philosophie, Tradition und Ziel des Yoga. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Kissen mitbringen. E3011250 Gemeindehaus Rosche, Bodenteicher Straße 1, 1. Etg. Anja Fabel Mo., ab 24. April 2017, 18.30–20.00 Uhr 5 Abende, 10 UStd., 40,00 € EDV Mein Android Smartphone/Tablet und ich – für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet, und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres AndroidEndgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und -einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5101202 Schule An der Wipperau, EDV-Raum Günther Denner Fr., ab 12. Mai 2017, 18.30–21.30 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € 51 52 Lüchow Umwelt & Gesellschaft Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Straße 7, 29439 Lüchow Leitung: Bärbel Fritz Tel. (0 58 41) 48 82 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: KVHS-Geschäftsstelle, Tarmitzer Straße 7, 29439 Lüchow. Semestereröffnungsveranstaltung am Samstag, 4. Februar Biologie zum Schmunzeln und Staunen: Tierleben mit den Allmers Mäuse, die singen, Menschen fressen und eine SMS verschicken, beschwipste Igel, Bäume, die ein Getränk bestellen, gar das Bakterienleben in Männerhosen bis hin zur verkehrten Zugvogelwelt der Silberreiher, die im Winter in die Kälte ziehen, geht es in der recht kurzweiligen und humorigen Vortragscollage von Regina und Frank Allmer. Bekannt sind die beiden Lüneburger vielleicht schon einigen vom INTERMEZZO der KVHS im Oktober 2016 oder von ihrer Kolumne, die sie im lokalen Radiosender zum Besten geben, dem „Radio ZuSa Biotop“ (mittwochs um 17.50 Uhr und donnerstags um 7.40 Uhr in Uelzen auf 88,0 und in Lüchow-Dannenberg auf 89,7). Frank und Regina Allmer haben Spaß an großen und kleinen Erkenntnissen, die das weite Feld der Biologie in petto hat. Aber der Spaß ist nicht alles. Die beiden NABU-Mitglieder sind sehr an Fakten interessiert. Weil Fakten aber mitunter sehr trocken sein können, picken sie sich einfach ganz besondere heraus – eben Biologie zum Staunen und Schmunzeln. Eine kleine Auswahl aus ihrem großen Wissens-Fundus wollen die beiden zur Eröffnung des neuen Semesters in Lüchow präsentieren – einige als Aufzeichnungen aber auch live präsentiert. Mit kleinen Anekdoten und Wissenshäppchen aus dem erstaunlichen Lebensraum Natur wird das sicherlich ein lehrreicher aber auch kurzweiliger Abend. Erziehung / Pädagogik JuLeiCa – Ausbildung Jugendleitercard Ihr nehmt zwei Wochenenden lang an einem Seminar für Jugendgruppenleiter teil, in dem neben Theorie Praxiserfahrungen, Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen. In den insgesamt 50 Stunden Ausbildung geht es um Gruppenpädagogik, rechtliche Aspekte in Bezug auf Kinder und Jugendliche, Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und vieles mehr. Während der Wochenenden übernachtet Ihr im Schullandheim Grabow (Lüchow). Die Erfahrung des Gruppenprozesses während dieser Zeit ist Teil der Ausbildung, insofern ist die Bereitschaft, am Veranstaltungsort zu übernachten, Teilnahmebedingung. Ihr erwerbt durch die Teilnahme die Voraussetzung zum Erhalt der Jugendleitercard (JuLeiCa) und könnt dann selbstständig Gruppen leiten. Das Seminar wird in Kooperation mit den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg durchgeführt. Teilnahmevoraussetzung ist der Wohnsitz in einem der beiden Landkreise. E1061104-A Schullandheim Grabow Jan-Niclas Behrend / Julia Lisa Möller Los geht es am Samstag, 4. Februar um 18.30 Uhr in der KVHS in Lüchow, Tarmitzer Straße 7. Der Eintritt ist kostenfrei. Für die Planung wäre es schön und hilfreich, wenn Sie sich anmelden – unter www. allesbildung.de oder (05 81) 97 64 90. Fr., 10. Februar 2017, 16.00 Uhr bis So.,12. Februar 2017, 16.00 Uhr Sa., 18. Februar 2017, 9.00 Uhr bis So., 19. Februar 2017, 16.30 Uhr 50 UStd., 40,00 € inkl. Übernachtung und Verpflegung, gefördert von den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg JuLeiCa – Ausbildung Jugendleitercard Wochenseminar in den Sommerferien Text s.o. E1061105-A Schullandheim Grabow Jan-Niclas Behrend / Julia Lisa Möller Mo., 26 bis Fr., 30.06.2017, täglich 9.00 bis 21.00 Uhr 50 UStd., 40,00 € inkl. Übernachtung und Verpflegung, gefördert von den Landkreisen Uelzen und Lüchow-Dannenberg Philosophie Philosophie und die Kunst des Lebens NEU Seit ihren Anfängen im antiken Griechenland bis in die Gegenwart war Philosophie auch immer die Lehre vom richtigen Leben: Was ist ein gelungenes Leben? Was sind Werte, für die es sich zu leben lohnt oder was ist eigentlich Glück? Das sind Fragen, die uns beschäftigen werden. Wir werden einfache Textauszüge zur Lebenskunst aus Werken bedeutender Philosophen gemeinsam lesen, gedanklich nachvollziehen und diskutieren. Dieses Seminar wendet sich an alle, die sich für die faszinierende Welt der Philosophie interessieren und sich um einen Zugang zu ihr bemühen wollen. Der Moderator strukturiert und steuert den Diskussionsablauf mit dem Ziel, möglichst alle Beteiligten in ein anregendes Gespräch einzubeziehen. „Denken und philosophieren Sie mit!“ oder „Habe Mut, Dich Deines eigenes Verstandes zu bedienen!“ (Kant) lautet die Einladung zu diesem Seminar. Es werden ausdrücklich keine philosophischen Kenntnisse vorausgesetzt. Ein Wochenendseminar (25./26.03.2017) ist mit einbezogen. E1081102 Tarmitzer Str. 7 Ulrich Kirchhoff Di., ab 28. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 10 Tage, 32 UStd., 94,60 € zzgl. 3,00 € Materialkosten (zu zahlen beim Dozenten). Exkursionen: Unsere Region entdecken Inzwischen schon ein Klassiker: die Veranstaltungsreihe „Unsere Region entdecken“. Die große Nachfrage und die Freude an „Entdeckungen“, die wir bei unseren zahlreichen Exkursionsgästen beobachten können, motiviert unsere Lüchower Geschäftsstellenleiterin Bärbel Fritz, immer wieder neue, interessante Ziele für Sie zusammen zu stellen. Wichtig: Zögern Sie nicht zu lange mit Ihrer Anmeldung. In der Regel sind die Exkursionen sehr schnell ausgebucht! Busfahrt zum Gestüt Kronshof und zum Orchideengarten Dahlenburg Eingebettet in große Weideflächen liegt das Islandpferdegestüt Kronshof in Ellringen. Die Besonderheiten der dortigen 200 Islandpferde, „Allrounder mit fünf Gängen“, werden uns vorgestellt. Viele nationale und internationale Erfolge konnten im Lauf der Jahre verbucht werden sowie vielfach deutsche Meistertitel. Wir schauen zu, wie mit den Pferden gearbeitet wird. Zu sehen sind u.a. auch Deckhengste, Verkaufspferde, Pensionspferde und Gastpferde, die mit ihren Besitzern anreisen und in 12 Ferienwohnungen die Anlage genießen. Bitte an warme Kleidung denken, wir halten uns auch im Freien auf. Ein abwechslungsreiches und exotisches Orchideensortiment und botanische Raritäten wollen wir entdecken im Orchideengarten der Familie Karge in Dahlenburg. Auf 6500 qm Gewächshausfläche sehen wir ca. 1000 verschiedene Arten und traumhaft schöne Züchtungen. 60 Jahre Leidenschaft der Familie stecken da drin. Treffpunkt: 13.00 Uhr Gildehausparkplatz Lüchow E1111102 Bärbel Fritz Do., 16. März 2017, 13.00–18.00 Uhr 7 UStd., 30,00 € Cafébesuch wird von den Teilnehmern bezahlt. Busfahrt Klostertraditionen erleben Auferstanden aus Ruinen ist das Kloster Dambeck, das einst von den Grafen von Dannenberg gegründet wurde. Sie ist die einzige vollständig erhaltene Klosteranlage der Altmark. Wir erfahren einiges über den Alltag der Mönche mit ökologischem Landbau, mit Milchvieh und eigener Käseherstellung. Soweit es möglich ist, versorgt sich die Bruderschaft sich und ihre Gäste selbst, wozu auch der Klostergarten Busfahrt Firmenbesichtigungen Wir besuchen die Firma Nya Nordiska in Dannenberg. Die Firma entwirft und verlegt erfolgreich hochwertige Dekorations- und Möbelbezugsstoffe für den Privat- und Objektbereich. Die Stoffe stehen für innovatives Textildesign, sind modern und zeitgemäß. Danach steht die Firma Steinicke, Haus der Hochlandgewürze in Seerau i.d. Lucie, auf dem Programm. Uns werden qualitative Spitzenprodukte und ihre Herstellungsverfahren gezeigt, z.B. getrocknete Kräuter und getrocknetes Gemüse in Pulver, Granulate, Mischungen und Instante. Abfahrt: 12.30 Uhr Gildehausparkplatz Lüchow E1111104 Bärbel Fritz Di., 9. Mai 2017, 12.30–17.15 Uhr 7 UStd., 25,00 € Cafébesuch wird von den Teilnehmern bezahlt. Die Bibel – (un)bekanntes Buch ?! Religion Ein Tag Reformation mit beiträgt. Zu sehen sind: Klosterkirche, Propstei, Hospital (jetzt als Café), Pilgerherberge, Taubenturm. Anschließend besuchen wir die evangelische Lukas-Communität Benediktinisches Kloster in Belau bei Bergen/D.. Die Lebens gemeinschaft lernt zusammen mit dem Ziel, das Leben zu begreifen. Daraus wächst Geborgenheit und Sicherheit. Sie helfen Menschen in Not- und Konfliktsituationen und nehmen Menschen auch auf. Sie halten offene Gottesdienste. Mit einem biologischen Garten und eigenen Tieren sind die hier lebenden Nonnen Selbstversorger. Treffpunkt: 12.30 Uhr Gildehausparkplatz Lüchow E1111103 Jutta Hinkelmann Mi., 26. April 2017, 12.30–17.30 Uhr 7 UStd., 25,00 € Cafébesuch wird von den Teilnehmern bezahlt. NEU 500 Jahre Reformation – ein Ereignis, an dem in diesem Jahr sicher niemand vorbeikommt. Spätestens am 31.10. werden es wohl die Letzten merken, denn in diesem Jahr ist dieser Tag ausnahmsweise ein gesetzlicher Feiertag in ganz Deutschland. Um bereits vorher mitreden zu können, geht es in diesem kompakten Tagesseminar um die wichtigsten Aspekte rund um die Ereignisse vor 500 Jahren. Im Mittelpunkt stehen folgende Fragen: – Was ist überhaupt passiert? – Wie ist es dazu gekommen? – Was ist danach passiert? E1091100Tarmitzer Str. 7 André Bockelmann Sa., 18. März 2017, 10.00–15.30 Uhr 1 Tag, 6 UStd., 19,80 € Reisen zum Reformationsjubiläum 2017 siehe S. 79f NEU Die Bibel ist das Buch der Bücher. Sie enthält Texte, die – so alt sie auch sind – bis in die heutige Zeit viele Menschen prägen. Martin Luther hat dafür gesorgt, dass die Bibel für die Menschen verständlich wird. Dennoch steht die regelmäßige Bibellektüre für die meisten Menschen nicht auf der Tagesordnung. Oft meinen wir zu wissen, was in der Bibel steht, doch es gibt viel Überraschendes zu entdecken. Die Entstehung der Texte ist teilweise verworren und nicht immer ganz eindeutig. In diesem Kurs gibt es einen Überblick über die Bibel, anhand ausgewählter Beispiele geht es um Entstehungsgeschichte und Hintergründe von Texten und natürlich wird in der Bibel gelesen. Die Veranstaltung richtet sich gleichermaßen an Bibelkundige wie an Menschen, die ein eher distanziertes Verhältnis zur Bibel haben. E1091101 Tarmitzer Str. 7 André Bockelmann Sa., 6. Mai 2017, 9.30–13.30 Uhr 1 Tag, 4 UStd., 14,20 € André Bockelmann Seit fast fünf Jahren bin ich in immer wieder verschiedener Weise mit der KVHS Uelzen/ Lüchow-Dannenberg verbunden. Ich war u.a. pädagogische Hilfskraft im Bereich der Programmplanung und als Dozent für unterschiedlichste Kurse tätig. Inzwischen lebe ich als Studienrat im Schaumburger Land und unterrichte an den Berufsbildenden Schulen Stadthagen in der beruflichen Fachrichtung Wirtschaft und Verwaltung sowie im Unterrichtsfach Religion. Besondere Freude bereiten mir meine Kurse aus dem Bereich Religion und der damit verbundene wertvolle Austausch über Weltanschauungen, Meinungen und Hintergründe mit ganz unterschiedlichen Menschen. 53 Umwelt & Gesellschaft Lüchow 54 Lüchow Umwelt & Gesellschaft Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation Emotionale Kompetenz und die Kraft der Gefühle NEU Unser Leben wird bestimmt von Emotionen und Gefühlen, wobei wir viel Energie und Geld einsetzen, um von den guten mehr zu bekommen und die unerwünschten zu vermeiden. Doch jedes Gefühl hat eine Funktion. Es entsteht aus der Interaktion von Mensch und Umwelt. Erfahren Sie an diesem Abend mehr darüber, wie Sie die Kraft hinter Ihren Gefühlen identifizieren und für Ihr Leben konstruktiv einsetzen können. E1071109 Tarmitzer Str. 7 Lea Regine Koll Mo., 27. Februar 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Beziehung kann man lernen NEU Jahrhundertelang waren Beziehungen hierarchisch strukturiert: Mann-Frau, ArbeitgeberArbeitnehmer, Eltern-Kind, Arzt-Patient usw. Erst seit 1-2 Generationen versuchen wir, Beziehungen auf Augenhöhe zu leben und zu gestalten. Scheidungsboom und Singletum sind in partnerschaftlichen Beziehungen die Antwort darauf. Wir ringen mit den Fragen, wie wir unsere Bedürfnisse nach Unabhängigkeit und gleichzeitiger Verbundenheit in erfüllenden Beziehungen verwirklichen können. Dieses Abendseminar hält dazu Antworten bereit. E1071110 Tarmitzer Str. 7 Lea Regine Koll Mo., 20. März 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Bildungsurlaub: Erfolgreich kommunizieren mit NLP Rhetorik in der öffentlichen Rede In diesem Basiskurs werden die Grundlagen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) auf kreative und verständliche Art erklärt, demonstriert und praktisch geübt. – Durch wirkungsvolle Zielformulierungen werden Ziele realistisch und planbar. –Durch das sinnesspezifische Wahrnehmen von ressourcevollen Zuständen werden Lösungsmöglichkeiten für schwierige Situationen deutlich und konkret erlebbar. –Durch das sinnesspezifische Erleben von Veränderungen können Blockaden abgebaut werden. –Durch die Methode des Spiegelns Ihres Gegenübers lernen Sie, einen guten Gesprächskontakt aufzubauen. – Sie lernen die Perspektiven und Sichtweisen anderer Personen einzunehmen. Dies fördert das Verstehen und selbst verstanden zu werden. – Sie hinterfragen einschränkende Glaubenssätze (sich selbst erfüllende Prophezeiungen) und können diese durch positive ersetzen. –Sie lernen eine Fragetechnik, die es Ihnen ermöglicht, konkrete Informationen zu erhalten und Interpretationen zu vermeiden. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E1071101 Tarmitzer Str. 7 Ute Steinsberger Mo.–Fr., 29. Mai 2017–2. Juni 2017, 9.00–17.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 217,00 € Überzeugend und selbstsicher auftreten! Woran liegt es, dass manche Menschen einen Raum zu füllen scheinen, wenn sie ihn betreten? Warum hören wir ihnen gerne zu? Wie wirke ich selbst auf andere? Und wie präsentiere ich meine Anliegen so, dass sie auch beim Zuhörer ankommen? Dieses Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit, selbstsicher aufzutreten und überzeugend eine Rede zu halten. Überzeugen Sie Zuhörer/innen von Ihrem Thema, Ihren Zielen und Ihrer Persönlichkeit. Inhalt: – Halten von Reden mit und ohne Kamera – Umgang mit Lampenfieber und unerwarteten Begebenheiten –Einsetzen von Stimme, Sprechweise und Körpersprache – Redeaufbau und Präsentationstechniken – praxisnahe Trainings – umfangreiche Ist-Analyse durch Selbst- und Fremdeinschätzung E1071104 Tarmitzer Str. 7 Wilfried Breuer Mi., ab 15. März 2017, 18.00–21.15 Uhr 4 Abende, 16 UStd., 65,80 € Siehe auch S. 8 Lehrgang NLP Practitioner Bildungsurlaub: Resilienz „Ein starkes seelisches Immunsystem“ Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit belastenden und schwierigen Situationen umgehen können als andere? Was stärkt ihr seelisches Immunsystem? Menschen, die trotz erheblicher psychischer Stressfaktoren ein gesundes und zufriedenes Leben führen, besitzen Schutzfaktoren, die als Resilienz bezeichnet werden. Dabei handelt es sich um Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Verantwortungsübernahme, Selbstwirksamkeit und das Eingebundensein in soziale Netzwerke. Diese Schutzfaktoren sorgen dafür, dass wir im Krisenfall wie ein Stehaufmännchen schnell wieder auf die Beine kommen. Resilient sein bedeutet, gezielt persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um Schwierigkeiten im Alltag positiv zu begegnen. Eine optimistische Einstellung, der Glauben an ein gutes Ende und daran, dass es sich lohnt, alles daran zu setzen, dieses gute Ende auch selbst herbei zu führen, unterstützt Gesundheit und Heilung positiv. Das Resilienztraining bietet Ihnen die Möglichkeit, durch viele praktische Übungen ganz konkret zu erfahren, wie sich positive Einstellungen und lösungsorientierte Verhaltensstrategien auf den eigenen Alltag auswirken. E1061102 Tarmitzer Str. 7 Ute Steinsberger Mo., 8.–Mi., 10. Mai 2017, 9.00–17.00 Uhr 3 Tage, 24 UStd., 129,80 € Rhetorik in der Gesprächsführung NEU Überzeugend und schlagfertig argumentieren! Kontern statt sprachlos dastehen! In Gesprächen souverän zu argumentieren und auch in schwierigen Gesprächssituationen die eigenen Standpunkte überzeugend zu vertreten, wünschen sich viele. Gerade bei Kritik und Einwänden ist es wichtig, ruhig und lösungsorientiert zu reagieren. Wenn Sie Ihre Ausdrucksweise optimieren wollen, erhalten Sie in diesem Seminar das richtige Werkzeug. Sie gewinnen Sicherheit in wichtigen Gesprächssituationen und bauen Ihre Redehemmungen ab. Inhalte: überzeugende Argumentation durch geschickte Fragetechniken, Umgang mit unerwarteten Situationen und Kritik, Einsetzen von Stimme, Sprechweise und Körpersprache, aktives Zuhören, schlagfertige Reaktionen, Umgang mit manipulativen Gesprächsstrategien, praxisnahe Trainings, umfangreiche Ist-Analyse durch Selbst- und Fremdeinschätzung E1071103 Tarmitzer Str. 7 Wilfried Breuer Fr., 3.–So., 12. März 2017, jeweils Fr, Sa., So., Fr., 17.00 -20.15 Uhr, Sa., 9.00–17.00 Uhr, So., 9.00–12.15 Uhr 6 Tage, 32 UStd., 126,60 € NEU Natur und Umwelt Stauden und Gehölzschnitt im Hausgarten Am ersten Kurstag werden zunächst theoretische Inhalte vermittelt: Schnitt von Ziersträuchern, Rosen, Stauden, Koniferen und Halbsträuchern. Am zweiten Tag folgt die Umsetzung der Theorie in die Praxis in einem Garten. Zeitpunkt und Ort werden dann beim 1. Termin abgesprochen. E1141101 Tarmitzer Str. 7 Markus Sitzer Mi., ab 8. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 2 Tage, 4 UStd., 16,20 € Recht und Finanzen Vorsorgen durch Vollmachten – Patientenverfügung General-, Vorsorge- und Betreuungs-Vollmacht; Patientenverfügung… Diese Rechtsbegriffe sind in der Gesellschaft bekannt. Erfordernis, Grund, Inhalte sowie Art und Weise der Errichtung solcher Urkunden werden zwar bedacht, aber in noch weite Ferne gerückt. Dabei ist es von großer Bedeutung und zum persönlichen Schutz der Eigenständigkeit erforderlich, entsprechende Vollmachten in Zeiten geistiger Frische und gezielter Lebensvorstellungen zu errichten. Durch plötzlichen Unfall und Krankheit, aber auch aus fortschreitendem Lebensalter, kann eine persönliche rechtliche Vertretung nötig sein, sofern die Selbstbestimmung darüber z.Zt. nicht möglich ist. Sollen andere oder Ihnen fremde Personen über Ihre Geschicke entscheiden? Der Kurs gibt Auskunft zu diesen Fragen. Wie, wo, wozu werden diese Maßnahmen im Voraus festgelegt, errichtet und was kostet es? Musterentwürfe und praxisnahe Schriftstücke werden den Teilnehmern/innen zur Verfügung gestellt; Gesetzeslage, neue Rechtsprechung u.a. zur „Patientenverfügung“ werden aufgezeigt und besprochen. Lüchow E1051100 Erbe – Erbfall – Testament - Nachlassrecht Was wird aus meinem/unserem Vermögen, wenn ich sterbe? Was kann oder sollte ich selbst tun, um Streit zu vermeiden und Klarheit in meine/unsere Nachlassgestaltung zu bringen? Diese und andere Fragen rund um das Erbrecht beschäftigen wohl jeden Menschen irgendwann. Jeder hat es in der Hand, zu Lebzeiten für sich selbst – oder in der Ehe oder Lebenspartnerschaft – Klarheit zu schaffen. Es ist daher sinnvoll, sich über die gesetzlichen Möglichkeiten der Erbfolge zu informieren. In dem Kurs werden folgende Themen behandelt und erörtert: –Gesetzliche/testamentarische Erbfolge, Erbannahme und Ausschlagung, NachlassHaftung/Insolvenz – Pflichtteil, auch Ergänzung/ „Pflegekosten“ – Errichtung eines Testamentes (private/notarielle Form) – Ehegatten- und Lebenspartner-Testament – Güterstand etc., Erbvertrag –Wie errichte ich ein Testament, wie/wo bewahre ich es auf? – Erbschein, Gerichts- und Notarkosten Muster, Entwürfe, Texte und praxisnahe Schaubilder werden den Teilnehmern/innen zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: BGB (Textausgabe) – falls vorhanden. E1051101 Tarmitzer Str. 7 Werner Seibt, Dipl. Rechtspfleger Di., 28. Februar 2017, 19.00–21.15 Uhr Di., 7. März 2017, 19.00–21.15 Uhr 2 Abende, 6 UStd., 21,80 € Einkommensteuererklärung am PC mit ELSTER In diesem Seminar wird anhand von Beispielen mithilfe des kostenlosen EDV-Steuerprogramms der Finanzverwaltung „ELSTER“ die Steuererklärung erstellt und die Steuerschuld bzw. Steuererstattung berechnet. Zunächst wird ein systematischer Überblick über die Grundlagen des Einkommensteuerrechts gegeben. Seminarinhalte sind: Funktionsweise des EDV-Steuerprogramms „ELSTER“, Eingabe der persönlichen Daten in das Programm unter Berücksichtigung der Werbungskosten, Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Einkünfte aus nicht selbstständiger Arbeit und der Antragsgrenzen. Unterlagen für die eigene Einkommensteuererklärung können mitgebracht werden. Ggf. sind die Kursgebühren als Werbungskosten bei den Einkünften aus nicht selbstständiger Arbeit abziehbar. E5051102 Tarmitzer Str. 7 Viktor Grauer Mo., 20. März 2017, 17.45–21.45 Uhr 1 Abend, 5 UStd., 25,00 € Kulturelle Bildung Wer in schönen Dingen einen schönen Sinn entdeckt – der hat Kultur. Oscar Wilde In unseren KVHS-Kursen geht durchaus um Kunst und Können, aber auch um Neugierde, Experimentierfreude, es kann etwas Individuelles entstehen, Offenheit gegenüber Neuem erfahren werden, die eigene Urteilsfähigkeit erprobt und Respekt vor dem Fremden entwickelt werden. So oder ganz anders: Der Begriff „Kultur“ ist nicht leicht zu fassen. Dafür können wir vieles unter diesem Begriff fassen – wenn wir Kultur begreifen als die Art und Weise, wie Menschen ihre Lebenswelt gestalten. Kultur kann eine Orientierungshilfe im kulturellen Wandel sein, in einer sich schnell verändernden Realität und ein guter Impuls zur Sensibilisierung für den Alltag. Nicht zu vergessen: Kultur macht Spaß. Sein Sie einfach mal kreativ: Ob ein Motiv in Öl, der gelungene Auftritt, ein mit leichter Hand gezeichnetes Objekt, ein geschickt in Szene gesetztes Objekt vor der Linse, die Technik des kunstvollen Gemüseschnitzens… jeden ist etwas dabei! Mitzubringen sind Zeichen-, Skizzen-, Aquarellblock, lose Blätter, Radiergummi, Anspitzer, Bleistifte (2B, 3B, 5B) Graphitstifte, Rötelkreiden oder Buntstifte, Tusch- oder Aquarellkasten, Lappen, Wasserglas, Unterlagen für den Arbeitstisch (altes Bettlaken o.ä.), Ölbzw. Acrylfarben, Leinwand, Pastellkreide – und nicht vergessen: Arbeitskleidung! E2051103 Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Di., ab 7. Februar 2017, 10.00–13.00 Uhr 4 Vormittage, 16 UStd., 53,80 € Auf ein Wort – ein Schreibworkshop NEU In diesem 3-stündigen Workshop wollen wir Worte finden, Buchstaben in Form bringen, Sätze bilden, uns einen Reim auf Erlebtes machen, das, was sein könnte, ersinnen, das, was ist, beschreiben... Kurzum: Wir wollen Impulse kennenlernen und ausprobieren, um zu schreiben – über kurz oder lang, sachbezogen oder frei erfunden. Es geht nicht um den „großen Roman“, sondern ganz einfach um Kniffs und Tricks, damit die Worte auf das Papier finden. Bitte mitbringen: Papier und Stifte. E2011100 Tarmitzer Str. 7 Kathrin Marie Arlt Sa., 1. April 2017, 15.00–18.00 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 17,40 € Künstlerisches Gestalten Malen am Vormittag - Urlaub vom Alltag Wir erstellen unter fachkundiger Anleitung (staatlich anerkanntes Hochschulstudium in Hamburg) kleine Kunstwerke von der Zeichnung über Rundungen oder der leichten Lasur bis hin zum Aquarell oder – wer möchte – hin zur Zeichnung mit der Feder, sowie mit der Acryloder Ölfarbe. Anhand von Stillleben erlernen wir das Sehen und setzen das Gesehene in Bild-Form um. Es können Blumen sein oder auch Gegenstände – stets allerdings nach der Natur und nicht nach Postkarten oder Fotos. Weiterhin lernen wir das Mischen von Aquarellfarben und natürlich die Perspektive. Wir können aber auch das Mischen von Acryloder Ölfarben erlernen und die entsprechenden Techniken oder das Arbeiten mit Pastellkreiden oder der reinen Schwarz-Weiß-Zeichnung. Für E2051111 Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Di., ab 7. März 2017, 10.00–13.00 Uhr 4 Vormittage, 16 UStd., 53,80 € Workshop: Mein Bleistift und ich NEU In diesem Semester wollen wir einem „verkannten Genie“, dem Bleistift, mal mehr Aufmerksamkeit widmen. Anhand von Naturmotiven erlernen wir Rundungen, Schattierungen, Licht und Schatten – bis zur fertigen Zeichnung. Bitte mitbringen: Zeichenpapier oder Skizzenblock, Bleistifte in verschiedenen Härtegraden (B, 2B, 4B...), wer mag auch Graphit oder Rötelkreide. E2051142 Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Sa., 4. März 2017, 10.00–17.00 Uhr So., 5. März 2017, 10.00–15.00 Uhr 2 Tage, 16 UStd., 49,80 € Workshop: Kreidezeit NEU – Zeichnen und experimentieren mit Öl- und Pastellkreiden – Zart, kräftig, gegenständlich, abstrakt, reduziert, knallig: Wir experimentieren mit Öl- und Pastellkreiden, nutzen die Natur oder einen Gegenstand als Vorbild, lassen der Fantasie bei der Ideenfindung freien Lauf. Kreiden eignen sich, um seine eigene Kreativität zu entdecken, aber auch, um vorhandene Fertigkeiten, Techniken und die Bildsprache zu entwickeln und zu verfeinern. Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich. Bereits vorhandene Kenntnisse können sich weiter entfalten. Bitte mitbringen: Skizzenblock mit festerem, strukturierten Papier, Bleistifte, ein Tuch als „Tisch-Schutz“ – und natürlich Kreiden in allen Farben, die man mag. Kulturelle Bildung Tarmitzer Str. 7 Werner Seibt, Dipl. Rechtspfleger Di., 14. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr Di., 21. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 2 Abende, 4 UStd., 16,20 € 55 56 Lüchow E2051141 Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Sa., 1. April 2017, 10.00–16.00 Uhr So., 2. April 2017, 10.00–14.00 Uhr 2 Tage, 13 UStd., 41,40 € Raus geht‘s: Malen im Amtsgarten in Lüchow Kulturelle Bildung Wasserspiegelungen im Fluss, Wiese, Ufer und Bäume – die Natur liefert viele Zeichenimpulse. Diese Eindrücke wollen wir skizzieren und ausarbeiten. Ob mit Aquarell, Wasserfarben, Kreiden oder Buntstiften ist dann reine Geschmackssache. Wichtig: Mal-Utensilien (Farben, Blöcke, Skizzenbücher, Stifte, Kreiden, Wasserglas, Lappen) und eine kleine Verpflegung samt Getränk für mittags nicht vergessen. Treffpunkt pünktlich um 10 Uhr vor der KVHS in der Tarmitzer Straße. E2051143 Extern Lüchow Juliane Helene Berger Sa., 29. April 2017, 10.00–16.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 41,40 € behutsam begleiten und unterstützen. Ihr gemaltes Kunstwerk nehmen Sie am Ende natürlich mit nach Hause, um es dort zu präsentieren. Alle Materialien, wie Staffelei, Pinsel, Palette, Malmedien werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: „Malkleidung“, Küchenpapier, Baby-Öl-Tücher, Getränke und eigene Verpflegung „Rembrand-Tulpen“ E2061132 Tarmitzer Str. 7 Christiane Westermann Sa., 11. März 2017, 9.30–17.00 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 34,00 €, zzgl. Materialkosten: 30 € pro Teilnehmer/in, bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen „Katze“ E2061133 Tarmitzer Str. 7 Christiane Westermann Sa., 6. Mai 2017, 9.30–17.00 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 34,00 €, zzgl. Materialkosten: 30 € pro Teilnehmer/in, bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen Sommerakademie: Malen & mehr Vier Vormittage im Sommer wollen wir nutzen, um gemeinsam eigene Bildideen zu entwickeln, vorhandene zu ergänzen oder zu experimentieren – von der Zeichnung über Rundungen, der leichten Lasur bis zum Aquarell oder – wer möchte – hin zur Zeichnung mit der Feder, sowie mit der Acryl- oder Ölfarbe. Mit Anleitung, mit Übungen – aber auch mit viel Freigeist. Mitzubringen sind Zeichen-, Skizzen-, Aquarellblock, lose Blätter, Radiergummi, Anspitzer, Bleistifte (2B, 3B, 5B) Graphitstifte, Rötelkreiden oder Buntstifte, Tusch- oder Aquarellkasten, Lappen, Wasserglas, Unterlagen für den Arbeitstisch (altes Bettlaken o.ä.), Ölbzw. Acrylfarben, Leinwand, Pastellkreide – und nicht vergessen: Arbeitskleidung! E2051112 Tarmitzer Str. 7 Juliane Helene Berger Di., ab 27. Juni 2017, 10.00–13.00 Uhr 4 Vormittage, 16 UStd., 53,80 € Ölmalerei nach Gary Jenkins NEU Lernen Sie die Faszination der Ölmalerei von Gary Jenkins an einem Tag! Es wird ein wunderschönes Bild in der „Nass in Nass Technik“ auf Leinwand entstehen. Sie werden über Ihre eigenen künstlerischen Fähigkeiten staunen. Schritt für Schritt erklärt die Dozentin (ausgebildete J-CAT, Jenkins-Certified Art Teacher) die spezielle Maltechnik, die richtige Handhabung der speziellen, für diese Maltechnik entwickelten Materialien, Pinsel und hochwertigen Ölfarbe – und wird Sie bis zur Fertigstellung Ihres Bildes Wir suchen … … neue Themen, Trends und vor allem: Sie, wenn Sie als DozentIn in der Erwachsenenbildung arbeiten möchten. Ihre Kompetenzen, Ihr Wissen, Ihre Leidenschaft für Bildung ist gefragt. Ob im kreativen Bereich, in puncto Gesundheit und Ernährung, in der großen Welt der EDV und Medien oder auch für Sprachen – die KVHS in Uelzen und Lüchow-Dannenberg freut sich über Ihre Ideen und Anregungen. Rufen Sie einfach mal an unter (05 81) 97 64 9-0. Werkzeug und Material werden gestellt. Sie benötigen nur für den Transport ein Körbchen oder eine Schale. Mindestalter für die Teilnahme ist 18 Jahre! E2061100 Tarmitzer Str. 7 Irma Oster Fr., 19. Mai 2017, 16.15–20.00 Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 19,00 €, zzgl. max. 10,- € Materialkosten (Lebensmittel, Kopien mit Anleitungen), direkt mit der Dozentin abzurechnen Stück für Stück zum eigenen Mosaik NEU Steinbildsetzer Sven Strauß macht Sie mit der spannenden Kunst des Mosaiklegens vertraut. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen, Materialien und Technik, können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Sie werden nach einer Vorlage oder einem eigenen Entwurf Ihr Mosaik in der Größe 20x20 cm im direkten Verfahren legen und nach Fertigstellung am folgenden Tag ausfugen. Ein Kunstwerk das bleibt, wie auch die Eindrücke dieses Workshops. E2061101 Tarmitzer Str. 7 Sven Strauß Sa., 29. April 2017, 10.00–17.00 Uhr So., 30. April 2017, 10.00–12.00 Uhr 2 Tage, 12 UStd., 42,20 €, zzgl. ca. 15,- € Materialkosten, direkt mit dem Dozent abzurechnen Kunsthandwerk & Gestalten Nähen für Anfänger Es muss nicht gleich ein individuelles Kleidungsstück sein. Aber vielleicht wird es das ja noch.... Von der Idee zum Do-It-Yourself-Kleid ist es ein langer Weg. In diesem Kurs lernen Sie die ersten Schritte des Maschinennähens. Wie stelle ich die Fadenspannung sinnvoll ein? Wie bügele ich richtig und sinnvoll? Wie stelle ich erste kleine Nähprojekte her? Ein Kurs, der sich an EinsteigerInnen wendet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – aber durchaus die Freude am Gestalten. Eigene Nähmaschine bitte mitbringen – zudem Schere, Garn, Zeichendreieck, Kreide, Auftrenner und Stoff E2131100 Tarmitzer Str. 7 Nicole Judith Herdtle Fr., ab 17. Februar 2017, 17.00–18.30 Uhr 5 Abende, 10 UStd., 33,00 €, zzgl. Materialkosten (nach Bedarf und direkt mit der Dozentin zu verrechnen) Kunstvolles Gemüse-Schnitzen Überraschen Sie Ihre Gäste mit einem kleinen Highlight für Ihr festliches Buffet oder einem essbaren Blumenstrauß für Ihre Freunde. Bei diesem Kurs können Sie Grundkenntnisse des altes chinesischen Obst-und Gemüseschnitzens erlernen und tolle Kunstwerke aus Rote Beete, Möhren und Co. zaubern, die danach auch verzehrt werden können. Zentangle® Zentangle® erlaubt uns eine kleine Auszeit mitten im Alltag. Die einfach zu erlernende und entspannende Zeichenmethode, die von Maria Thomas und Rick Roberts entwickelt wurde, ermöglicht es nahezu jedem, mit Hilfe wiederholt ausgeführter Linien wunderschöne Muster zu gestalten und in den Moment einzutauchen. Beim Zentangle® liegt der Fokus nicht auf dem künstlerischen Endprodukt, sondern auf dem Prozess, achtsam jeden Strich zu setzen. Schnupperkurs Wir zeichnen mit Bleistift und schwarzem Fineliner auf kleinen, hochwertigen, etwa 9x9 cm großen Tiepolo-Papierteilen. Es gibt keine Fehler – nur neue Möglichkeiten. So entstehen phantasievolle, abstrakte Bilder. Am Ende des Kurses legen wir alle Bilder zusammen und erfreuen uns an dem vielfältigen Klassenmosaik, zu dem jede und jeder gleich beigetragen hat. Bitte ggfs. Lesebrille mitbringen. Material wird gestellt. Lüchow Tarmitzer Str. 7 Cora Titz Fr., 3. März 2017, 17.00–20.00 Uhr 1 Tag, 4 UStd., 17,00 €, zzgl. ca. 10,- € Materialkosten (direkt mit der Dozentin abzurechnen) Anmeldungen… …sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse auch starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie bitte die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. DozentInnen, TeilnehmerInnen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter (05 81) 9 76 49-0. Anmeldungen bitte schriftlich unter [email protected] oder über unsere Internetseite www.allesbildung.de. Vielen Dank! Für Weiter-Tangler: Rahmen und Fragmente NEU Bei der Methode „Rahmen und Fragmente“ unterteilen wir unser kleines, etwa 9x9cm großes Tiepolo-Papierteil mit dem Fineliner in 16 kleine Quadrate. Die einzelnen Quadrate werden jeweils mit demselben kleinen Musterausschnitt gefüllt, der aber im Quadrat daneben gedreht, gespiegelt oder genau gleich wiederholt werden kann. Daraus ergeben sich spannende neue Gesamtmuster. Bitte mitbringen: Stifte aus dem Schnupperkurs oder andere schwarze Fineliner (Stärke 005 oder 01), weichen Bleistift (mind. 2B), Papierwischer. Zwei Original-ZentanglePapierteile können für 1,10 Euro erworben werden. E2051105 Tarmitzer Str. 7 Cora Titz Fr., 7. April 2017, 17.00–20.00 Uhr 1 Tag, 4 UStd., 17,00 €, zzgl. ggf. 1,10 € Materialkosten (direkt mit der Dozentin abzurechnen) Für Weiter-Tangler: Bordüren und Blumiges NEU In diesem Kurs tanglen wir Bordürenmustern und blumige Elemente mit schwarzem Fineliner auf unser kleines etwa 9x9cm großes, hochwertiges Tiepolo-Papierteil. Bitte mitbringen ggfs. Lesebrille, Stifte aus dem Schnupperkurs oder andere schwarze Fineliner (Stärke 005 oder 01), weichen Bleistift (mind. 2B), Papierwischer. Zwei Original-Zentangle-Papierteile können für 1,10 Euro erworben werden. E2051106 Tarmitzer Str. 7 Cora Titz Fr., 5. Mai 2017, 17.00–20.00 Uhr 1 Tag, 4 UStd., 17,00 €, zzgl. ggf. 1,10 € Materialkosten (direkt mit der Dozentin abzurechnen) Für Weiter-Tangler: ZenGems NEU In diesem Kurs erweitern wir die Grundphilosophie des Zentangle um den Aspekt farbiger „Edelsteine“, die sog. „ZenGems“. Wir zeichnen mit schwarzem Fineliner auf unser kleines, etwa 9x9 cm hochwertiges Tiepolo-Papierteil und fügen mit Buntstiften die ZenGems dazu. Bitte mitbringen: ggfs. Lesebrille, Stifte aus dem Schnupperkurs oder andere schwarze Fineliner (Stärke 005 oder 01), weichen Bleistift (mind. 2B), Papierwischer, gute Buntstifte mit drei Farbabstufungen in den eigenen Lieblingsfarben (also z.B. dunkel-, mittel- und hellgrün) und außerdem schwarz, weiß, grau. Zwei Original-Zentangle-Papierteile können für 1,10 Euro erworben werden. E2051107 Tarmitzer Str. 7 Cora Titz Fr., 19. Mai 2017, 17.00–20.00 Uhr 1 Tag, 4 UStd., 17,00 €, zzgl. ggf. 1,10 € Materialkosten (direkt mit der Dozentin abzurechnen) Farb- und Typberatung Das perfekte Haar-Styling Warum sollte nicht jeder Mensch seinen Typ in seiner Wirkung optimieren wollen? Die Friseurmeisterin und Typberaterin Tina Eggert ermittelt mit Ihnen Ihre Gesichtsform – mit ihrer Dreiteilung und ihrer Profillinie. Tipps gibt es dann in puncto ideale Haarfarbe, welche Haarlänge zu Ihren Körperproportionen passt und welche Frisur Sie – bei Bedarf – vielleicht jünger und noch flotter wirken lässt. E2141100 Tarmitzer Str. 7 Tina Dénise Eggert Do., 23. März 2017, 18.30–21.00 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 €, zzgl. Materialkosten: ca. 4,00 € (bei der Dozentin zu zahlen). Welcher Farbtyp bin ich? „Wenn man Menschen zu ihren Farben führt, dann führt man sie zu sich selbst.“ In diesem Kurs erleben Sie eine moderne Farbberatung mit einer individuellen Farbanalyse für Ihre Garderobe – ob Wohlbefinden oder auf Erfolgskurs. Themen sind die idealen Farben für Ihr Outfit, wie Sie Basis-, Neutral- und Akzentfarben richtig einsetzen und dementsprechend Ihre Garderobe kombinieren können. E2141101 Tarmitzer Str. 7 Tina Dénise Eggert Do., 30. März 2017, 18.30–21.00 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 €, zzgl. Materialkosten: ca. 4,00 € (bei der Dozentin zu zahlen). Wie schminke ich mich richtig? In diesem Kurs erproben wir die „goldenen Regeln“ des Make-ups. Ein Make-up schmeichelt jeder Frau und bringt Frische in Ihr Gesicht. Die Friseurmeisterin und Typberaterin Tina Eggert zeigt Ihnen, worauf es bei einem tollen Make-up ankommt. Statt einer Maske bringen wir Ihre individuelle Persönlichkeit auf Ihre Haut. E2141102 Tarmitzer Str. 7 Tina Dénise Eggert Do., 6. April 2017, 18.30–21.00 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 €, zzgl. Materialkosten: ca. 4,00 € (bei der Dozentin zu zahlen). Tipp: Reisen bildet! Die KVHS führt in jedem Semester Studienreisen und Exkursionen durch. Bitte beachten Sie unsere neuen Angebote auf den Seiten 79 und 80. •Exkursion: Europäisches Hansemuseum Lübeck eintägige Busfahrt •Unsere Region entdecken Busfahrt zum Gestüt Kronshof und zum Orchideengarten Dahlenburg •Unsere Region entdecken Busfahrt: Klostertraditionen erleben •Unsere Region entdecken Busfahrt Firmenbesichtigungen •Studienreise: Auf den Spuren Martin Luthers – 500 Jahre Reformation Dreitägige Busfahrt •Studienreise: Musikfestspiele Mecklenburg-Vorpommern 2017 Viertägige Busreise •Exkursion: „Nijinski“ – Ballett von John Neumeier Eintägige Busfahrt •Studienreise: Lichter des Nordens: Kopenhagen – Göteborg -Aarhus Neuntägige Busreise •Studienreise: Auf den Spuren von Werner Bergengruen durch den Odenwald Dreitägige Busfahrt •Studienreise: Luther und die Folgen – 500 Jahre Reformation Dreitägige Busfahrt Gern schicken wir Ihnen die ausführlichen Ablaufpläne zu. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Kulturelle Bildung E2051104 57 58 Lüchow Gesundheitsbildung In unseren Kursen und Workshops werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eingeladen zu erfahren, auszuprobieren und zu erleben, was zu einem gesunden, nachhaltigen Lebensstil beitragen kann und auch, wie Sie sich selbst und Ihren Körper Schritt für Schritt trainieren, positiv wahrnehmen und weiterentwickeln. Wohlbefinden, Beweglichkeit, Wellness, Fitness, Achtsamkeit, schlanke Taille, starker Rücken, gutes Gedächtnis, Tanz, Ernährung und Genuss und die Psyche – Gesundheitsbildung in der KVHS bietet eine Fülle von sinnvollen Anlässen für nicht weniger sinnvolle Bildungsangebote. Das Wissen rund um die Gesundheit gehört ebenso dazu, wie das aktive Training. Der erste Schritt liegt bei Ihnen – wir bringen Sie dann in Bewegung. Jonglieren – für Anfänger und Fortgeschrittene NEU Gesundheitsbildung Möchten Sie Ihre Koordination spielerisch schulen, Bälle, Keulen, Diabolos und andere Dinge begreifen? Die Kunst des Jonglierens ist alt und fasziniert seit jeher. Auch heute bleibt die Jonglage ein weites Feld unbegrenzter Möglichkeiten, ob rudimentäre Jongliermuster, Armverknotungen, die Kombination von Jonglage und Gleichgewichtsübungen... Als interdisziplinäre Kunst in ständiger Entwicklung hat sich die Jonglage mit anderer Artistik, Bewegungsspielen, Sport, Kunst und Musik vereint. Lassen Sie sich davon überraschen, was Ihr Körper tut, wenn Sie ihn lassen. Wer schon eigene Jonglierrequisiten besitzt, bringt diese gerne mit, ansonsten stehen diese beim Training zur Verfügung. E3021103 Tarmitzer Str. 7 Simon Hennig Di., ab 21. Februar 2017, 16.45–18.15 Uhr 6 Nachmittage, 12 UStd., 38,60 € Zzgl. ca 5 € Materialkosten, die direkt bei dem Dozenten zu entrichten sind. Grundlagen zu Aufbau und Funktionsweise unserer Muskeln, bekommt vor allem das gegenseitige Massieren unter Anleitung viel Raum. So können die TeilnehmerInnen beides: Sicherheit in der Massage von Nacken und Rücken gewinnen und selbst immer wieder tief entspannen. Bitte eine Decke, ein Handtuch, Massageöl sowie bequeme Kleidung mitbringen. (inklusive 45 Minuten Mittagspause) E3041110 Tarmitzer Str. 7 Anja Rabeneck Sa., 25. Februar 2017, 10.00–19.00 Uhr 1 Tag, 11 UStd., 35,80 € zzgl. Materialkosten max. 3 Euro (direkt mit der Dozentin zu verrechnen). E3041111 Tarmitzer Str. 7 Anja Rabeneck Sa., 6. Mai 2017, 10.00–19.00 Uhr 1 Tag, 11 UStd., 35,80 € zzgl. Materialkosten max. 3 Euro (direkt mit der Dozentin zu verrechnen). In unserer aktuellen Vortragsreihe beschäftigen sich Expertinnen und Experten mit „Psychosomatische Erkrankungen: Der kranke Gesunde“. Erstaunlich ist doch, dass die wenigsten organischen Beschwerden auf den ersten Blick psychosomatische Ursachen zu haben scheinen. Erst wenn organische Ursachen ausgeschlossen werden können, geht man von einer psychosomatischen Erkrankung aus. Die folgenden vier Vorträge sind LifeOnline-Vorträge. Zum Anschluss können Sie Fragen per Chat an die Referenten stellen. Anja Rabeneck Essstörung – zu viel, zu wenig Neu im Wendland, und glücklich über die Landluft und den Garten, möchte ich hier das weiter tun, worin ich bereits die letzten 15 Jahre in Hamburg berufliche Erfahrungen sammeln durfte: Massage und Körperarbeit. Ich bin immer noch begeistert davon, wie einfach man mit massierenden Händen Wohlempfinden fördern kann und dem massierten Menschen so ein Rendezvous mit sich selbst ermöglichen. Ein bisschen Neugierde reicht in meinen Augen aus, das Massieren zu Erlernen und Entspannung zu kreieren. Ich freue mich auf Sie im neuen Schnupperkurs „Massage“ Massage – Schnupperkurs NEU Für alle, die sich für klassische Massage interessieren, bietet der Kurs die Möglichkeit, die Techniken zu erlernen und zu erproben. Neben Lange Zeit galten Bulimie (Ess-Brech-Sucht) und Magersucht als die wichtigen beiden Essstörungen, die vor allem Mädchen und junge Frauen betreffen. Inzwischen gewinnt noch eine dritte Störung an Bedeutung: die Ess-Sucht. Doch ganz gleich ob zu dick, zu dünn oder durch Ess-Brech-Anfälle normalgewichtig – alle drei Erscheinungsformen sind Verhaltensstörungen, bei denen sich die Betroffenen ständig gedanklich und emotional mit dem Essen beschäftigen. Bei allen drei Formen liegen psychosoziale Störungen vor, die meist in Fachkliniken behandelt werden müssen, wobei die Therapieansätze sich grundsätzlich unterscheiden. E3071125 Tarmitzer Str. 7 Sonja Schmitz-Harwardt, Ernährungstherapeutin Do., 23. März 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Phobien: Wenn die Angst bis zum Hals schlägt Es gibt die Angst vor der Zahl 13, Angst vor schwarzen Katzen, vor Spinnen, Tauben, Enten. Es gibt die Angst vor Logophobie - eine Angst vor bestimmten Wörtern, Angst vor leeren und Angst vor vollen Plätzen. Es gibt keine Angst die es nicht gibt: Manche Phobien sind so selten, dass sie selbst für Spezialisten eine Besonderheit darstellen. Hilfe finden Patienten bei Fachärzten und Spezialkliniken. Es gilt schließlich, immer der Ursache auf den Grund zu gehen und die Angst zu besiegen. E3031126 Tarmitzer Str. 7 Univ. Doz. Dr. Gernot Langs, Chefarzt Schön Klinik Bad Bramstedt Do., 6. April 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Schmerzerkrankungen – Schmerz lass nach Schätzungen zufolge leiden zehn bis 20 Millionen Menschen in Deutschland unter chronischen Schmerzen. Bei unklarer Ursache oder bereits abgeheilter Grunderkrankung spricht man auch vom Chronischen Schmerzsyndrom, einer mittlerweile als eigenständig anerkannten Krankheit. In diesem Vortrag werden mögliche Entstehungsmechanismen, Risikofaktoren für eine Chronifizierung und Diagnosemethoden erläutert sowie die häufigsten Krankheitsbilder des Schmerzsyndroms dargestellt. Genauer wird auf die Versorgungssituation und interdisziplinären Behandlungsansätze eingegangen. Mit diesem Vortrag soll den Hörern der Stand der Forschung nahe gebracht und somit ein tieferes Verständnis für das weitverbreitete Phänomen Chronischer Schmerz vermittelt werden. E3041127 Tarmitzer Str. 7 Univ.-Prof. Dr. med. Michael Schäfer, Leitender Oberarzt, Klinik für Anästhesiologie Charité – Universitätsmedizin Berlin Do., 27. April 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Depressionen / Burnout: Eine tatsächliche Erkrankung? Seelische Erkrankungen sind hierzulande derzeit laut den gesetzlichen Krankenkassen die vierthäufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Depression bereits als mögliche Jahrhunderterkrankung. Doch wo liegen die Grenzen zwischen natürlicher Verarbeitung von Lebenskrisen und einer behandlungsbedürftigen Depression? Was sind typische Anzeichen? Welche Faktoren spielen bei der Entstehung eine Rolle? Welche Behandlungsmöglichkeiten ste- Psychologie & Selbstwahrnehmung „VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. dvv Januar 2014 Achtsamkeit und Mitgefühl – der andere Umgang mit sich selbst – Vortrag mit Übungen und Informationen zum folgenden 9-teiligen MSC-Kurs – Wie kommt man wieder zu sich selbst, wenn man erschöpft von den täglichen Anforderungen oder in einer Krise ist? In unserer leistungsorientierten Welt lernen wir alles, nur nicht, liebevoll mit uns zu sein, wenn wir ganz unten sind. Für die Kultivierung eines freundlicheren, liebevolleren Umgangs mit sich selbst haben Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff vor einigen Jahren das evidenz-basierte Programm MSC- Mindful Self-Compassion (Achtsames Selbstmitgefühl) entwickelt. MSC vermittelt wesentliche Grundlagen und Übungen, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Es wirkt dem Drang zur ständigen Selbstverbesserung und Gefühlen von Isolation entgegen. Studienergebnisse zeigen, dass Selbstmitgefühl mit gesteigertem emotionalem Wohlbefinden einhergeht, sowie Stress und Ängste reduziert. In diesem Vortrag wird zunächst ein lebensnaher, theoretischer Einblick in die Wirkung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gegeben. In einem praktischen Teil werden die Teilnehmer/ innen in zwei grundlegenden Übungen des MSCs angeleitet. Der Vortrag dient auch als Information zum folgenden 9-teiligen MSCKurs, der in Lüchow am 24. März beginnt. E3041120 Tarmitzer Str. 7 Gabriele Pelc Fr., 10. März 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Achtsames Selbstmitgefühl – MSC NEU Mindful Self-Compassion (MSC) ist ein evidenzbasierter Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren. MSC basiert auf der Forschung von Dr. Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Dr. Christopher Germer. MSC bringt TeilnehmerInnen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Die drei Kernkomponenten von Selbstmitgefühl sind Freundlichkeit mit uns selbst, ein Gefühl von Mitmenschlichkeit und ein ausgeglichenes achtsames Bewusstsein. Zusammen manifestieren sich diese Komponenten in einem Zustand von warmherziger verbundener Präsenz. Selbstmitgefühl kann jede/r erlernen – sogar Menschen, die wenig Zuneigung in der Kindheit erfahren haben oder für die es sich unangenehm anfühlt, freundlich zu sich zu sein. Stetig zunehmende Forschungsbefunde zeigen, dass größeres Selbstmitgefühl deutlich mit mehr emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress und einem Aufrechterhalten von gesunden Lebensweisen, wie Ernährung und Sport, und zufriedenstel- • lenden Beziehungen einhergeht. Und es ist einfacher als Sie denken. Am Ende des Kurses werden Sie folgendes gelernt haben: – Selbstmitgefühl im Alltag anzuwenden – die nachgewiesenen positiven Wirkungen von Selbstmitgefühl zu verstehen –sich mit Freundlichkeit anstatt mit Kritik zu motivieren – belastende Gefühle mit mehr Leichtigkeit zu halten –herausfordernde Beziehungen zu verwandeln, alte und neue – mit Müdigkeit umzugehen, die durch Fürsorge geben entstehen kann – die Kunst des Genießens und der Selbstwertschätzung zu üben Der Kurs besteht aus Meditationen, kurzen Vorträgen, Selbsterfahrungsübungen, Austausch in der Gruppe und Übungen für Zuhause. Das Ziel ist es Teilnehmern eine direkte Erfahrung von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und Praktiken einzuüben, die Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen. Vorerfahrungen in Achtsamkeit oder Meditation sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und – wenn vorhanden – ein Meditationskissen mitbringen. E3041121 Tarmitzer Str. 7 Gabriele Pelc Fr., ab 24. März 2017, 18.00–20.15 Uhr 9 Abende, 27 UStd., 80,60 € zzgl. ca. 9,- € Materialkosten, direkt mit der Dozentin abzurechnen Betreuungskräfte nach § 87b SGB XI Lehrgang: Qualifikation zur Betreuungskraft Dieser Lehrgang richtet sich an Interessenten/ innen, die in der Betreuung von Menschen arbeiten möchten, die in ihrer selbständigen Alltagsbewältigung erheblich eingeschränkt sind, sei es durch demenzielle Erkrankungen, psychische Erkrankungen oder geistige Behinderungen. Zum Hintergrund: Durch das In-Kraft-Treten des 1. Pflegestärkungsgesetzes am 01.01.2015 haben Pflegebedürftige, die einen Hilfebedarf im Bereich der Grundpflege und hauswirtschaft- Schöner, günstiger, ruhiger wohnen • Wohnung zu vermieten in ANZEIGE hen zur Verfügung? Ist eine Depression heilbar? Wie kommt es zu immer mehr Diagnosen in Deutschland? Wie verändert sich diesbezüglich unsere Gesellschaft? Auf diese Fragen wird Prof. Dr. Rainer Rupprecht in seinem Vortrag mit Berücksichtigung des aktuellen Forschungsstands eingehen. E3041128 Tarmitzer Str. 7 Prof. Dr. Rainer Rupprecht, Ärztlicher Direktor und Lehrstuhlinhaber Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Regensburg Do., 11. Mai 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Lüchow, Hitzacker (Elbe), Dannenberg/Elbe, Wustrow, Schnackenburg/Elbe, Lüneburg u. a. zentrale + ruhige Lage, Balkon + Fahrstuhl, hell + sonnig, Einbauküche + Garage möglich. Von Privat Bitte Gratisprospekt anfordern: Telefon (05862) 9 75 50 • www.peter-schneeberg.de • 59 Gesundheitsbildung Lüchow 60 Lüchow Gesundheitsbildung lichen Versorgung haben, einen Anspruch auf ergänzende Betreuungsangebote. Mit Beginn 2017 wird im Sinne des § 45 a Abs. 1 SGB XI berücksichtigt, dass auch Menschen mit einer geistigen Behinderung in der Regel einen erheblichen allgemeinen Beaufsichtigungs- und Betreuungsbedarf haben. Der Lehrgang: Auf der Grundlage eines annehmenden Menschenbildes gewinnen Teilnehmende in dieser Qualifizierung eine professionelle Haltung im Umgang mit hilfsbedürftigen Menschen. Hintergrundwissen über Alterskrankheiten – insbesondere Demenz – vermittelt ebenso Handlungssicherheit wie ein Methodenspektrum in der Aktivierung und Motivierung von Heimbewohnerinnen und Heimbewohnern. Vermittelt werden Kenntnisse zum Pflegeverständnis, Übungen zur Körperpflege, zur Ernährung, zu Bewegung und Kommunikation. Darüber hinaus bietet der Lehrgang einen Baustein „Sofortmaßnahmen am Unfallort“. WICHTIG: Voraussetzung für die Teilnahme an dem Lehrgang ist ein 5-tägiges Orientierungspraktikum (40 Stunden) – vor Lehrgangsbeginn! Unterrichtszeiten: mittwochs – freitags von 09.00 – 13.00 Uhr. Im Juni/Juli ist Zeit eingeplant für ein Praktikum im Altenheim, einer Pflegeeinrichtung o.ä. (80 Stunden). Ratenzahlung ist möglich. Förderfähig mit Bildungsgutschein E3051100 Tarmitzer Str. 7 Ruth Schuster / Kathrin Marie Arlt Mi., ab 26. April 2017, 9.00–13.00 Uhr 32 Tage, 160 UStd., 800,00 € Für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Nicht vergessen: bequeme Kleidung oder Sportkleidung. E3021102 Tarmitzer Str. 7 Holger Janiesch / Calvin Raabe Di., ab 21. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 4 Abende, 8 UStd., 51,80 € Zzgl. ca. 4,00 € Materialkosten, die direkt bei den Dozenten zu entrichten sind. Tanzen & Fitness AROHA ® AROHA ® ist ein effektives Ganzkörpertraining zu neuseeländischen Klängen im 3/4 Takt – mit dem Stress abgebaut werden kann und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Die leicht nachvollziehbaren Schrittfolgen zusammen mit toller Musik wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele – und alle wichtigen Muskeln werden gefestigt. Ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Inspiriert ist AROHA ® vom HAKA-Kriegstanz der Maori, beinhaltet Anspannungs- und Entspannungselemente vom KUNG FU und runde, fließende Bewegungen vom TAI CHI. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe oder rutschfeste Socken, ein Getränk und ein Handtuch. E2091104 Tarmitzer Str. 7 Bianca Koopmann Do., ab 2. Februar 2017, 17.30–18.30 Uhr 8 Nachmittage, 10 UStd., 37,00 € Informationsveranstaltung: Qualifikation zur Betreuungskraft nach § 87b Abs. 3 SGB XI Wer an dem Lehrgang „Qualifikation zur Betreuungskraft nach §87b Abs.3 SGB XI“ Interesse hat, sollte diese Informationsveranstaltung besuchen. Hier wird kurz erläutert, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Sie an dem Lehrgang teilnehmen können. Zudem bietet sich die gute Möglichkeit, Fragen zu klären (Praktikum, Fördermöglichkeiten, Ablauf). E3051113 Tarmitzer Str. 7 Kathrin Marie Arlt Do., 9. März 2017, 17.00–18.30 Uhr Die Teilnahme ist gebührenfrei Selbstverteidigung & Kampfkunst Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen An den vier Abenden vermitteln die beiden Trainer effektive Techniken, um sich gegen unterschiedliche Angriffe zu verteidigen oder anderen, die in einer Notlage sind, sinnvoll zu helfen. Der Kurs ist auf den Säulen Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufgebaut. Informationen unter www.sv-kuesten. de Bauchtanz-Meditation Beim Bauchtanz bewegen sich alle Körperteile scheinbar unabhängig voneinander. Das ist am Anfang ungewohnt, mit der Zeit stellt sich aber auf diese Weise eine ganz neue Beweglichkeit und Lebendigkeit ein. In Verbindung mit Meditation ist es „Yoga in Bewegung“: Energie wird im Becken mobilisiert und fließt durch Oberkörper, Arme, Hals und Kopf nach oben. Durch den harmonischen Wechsel von Ausdehnung und Zusammenziehen wird der Körper gelockert, Blockaden lösen sich und unbekannte Körperzonen werden bewusst erfahren. Bauchtanz-Meditation hat als Ziel, die körperliche, seelische und soziale Souveränität von Frauen zu stärken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke E2091103 Tarmitzer Str. 7 Katrin Cohrs Mo., ab 6. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 69,00 € Internationale Kreistänze Begegnung und Bewegung Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die Freude an Bewegung und Musik haben und gerne gemeinsam tanzen. Mit einfachen Schritten lernen wir Tänze aus unterschiedlichen Kulturen kennen. Dabei kommen neben Folkloretänzen auch meditative Tänze zum Einsatz. Diese stärken unsere Mitte und bringen uns zur Ruhe. Lebhafte Tänze schenken uns Energie und bringen unsere Lebensfreude zum Ausdruck. Fazit: Kreistänze machen Spaß, jeder kann sie lernen und sie sind wunderbar dafür geeignet, die körperliche und geistige Beweglichkeit zu schulen und zu erhalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen. E2091100 Tarmitzer Str. 7 Petra Kallen Mo., ab 13. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 8 Abende, 16 UStd., 64,40 € Flamenco – Schnupperworkshop Heilende Kräfte NEU im Tanz – HKiT® Tanz ist eine Ressource, die wir immer bei uns haben, mit der unsere Persönlichkeit wächst und wir Blockierendes loslassen können. Über die Basic-Bewegungen in unserem Becken – plus Atmung und Stimme – können die eigenen inneren Bewegungsimpulse entdeckt werden. Die Folgen können überraschen: das Wohlgefühl wird gestärkt, ebenso unsere Intuition und Körperweisheit. Es entsteht eine achtsame Bindung zu uns selbst, die uns im besten Fall vor Erschöpfung schützt. Gebremste Lebensenergie kommt wieder ins Fließen. Dieser Nachmittag ist zudem eine Gelegenheit eine Heimat im Körper zu finden. Alles, was Sie mitbringen müssen, ist bequeme Kleidung, etwas zu trinken und Spaß an der Bewegung. E3021110 Tarmitzer Str. 7 Caroline Benhöfer-Buhr Sa., 4. Februar 2017, 14.00–17 Uhr 1 Nachmittag, 4 UStd., 18,20 € Der Workshop richtet sich an Tanzbegeisterte jeden Alters, die auch mal „Flamenco“ ausprobieren möchten. Nach einer Einführung in die Techniken des Flamenco-Tanzes, werden wir erste Schrittfolgen tanzen. Vorkenntnisse dürfen, festsitzende Schuhe mit stabilem Absatz müssen – Dann kommt der Spaß hoffentlich von alleine. E2091101 Tarmitzer Str. 7 Annette Garbrands Sa., 18. Februar 2017, 17.00–19.15 Uhr 1 Abende, 3 UStd., 13,40 € E2091102 Tarmitzer Str. 7 Annette Garbrands Sa., 6. Mai 2017, 17.00–19.15 Uhr 1 Abende, 3 UStd., 13,40 € Salsa Paartanz für Anfänger – mit Vorkenntnissen Der „ritmo caliente“ der Salsa sorgt für unser Bewegungs- und Tanzvergnügen! Jede Übungsstunde beginnt mit einem lockeren Training in den Grundschrittvariationen der Salsa. Wir nehmen uns die Zeit, nehmen das Tempo heraus und tanzen zu ausgewählten Lüchow E2091111 Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 25. April 2017, 20.10–21.40 Uhr 9 Abende, 17 UStd., 53,90 € Salsa-Tanzabende in Platenlaase Zu dem Kursangebot gehören auch die Tanzabende in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Hier kommen alle TeilnehmerInnen der verschiedenen Kurse zusammen. Gleichzeitig ist dies auch ein Kennenlern-Angebot für alle Interessierten, die vielleicht einen Einsteigerkurs besuchen möchten. Zu Beginn des Abends ist ein 45-Minuten-Workshop geplant – also ruhig weitersagen! Die Tanzabende finden in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase statt – und können natürlich auch als Tanzpartnerbörse gesehen werden. Die Termine im Frühjahr/Sommer 2017 – jeweils von 19-22 Uhr: Freitag, 31. März 2017 Freitag, 16. Juni 2017 Salsa Paartanz für Fortgeschrittene Nos vemos bailando! Zum Aufwärmen tanzen wir weiterhin in der Gruppenformation, konditionieren unsere „Beinarbeit“ und erreichen mehr Sicherheit. Wir steigern das Tempo und kommen mit weiteren Figuren noch mehr in Schwung. Wir lernen, die Figuren „unterhaltsam“ miteinander zu verbinden und entwickeln unseren tänzerischen Ausdruck. Mit den ersten Figuren der Rueda de Casino öffnen wir ein weiteres Tor in den „SalsaCosmos“! Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln – Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer dienstags. Nur einer der letzten Termine ist ein Freitag – der SalsaTanzabend in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Start ist um 19 Uhr. E2091112 Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 31. Januar 2017, 18.40–20.10 Uhr 11 Abende, 21 UStd., 65,10 € E2091113 Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 25. April 2017, 18.40–20.10 Uhr 9 Abende, 18 UStd., 65,10 € Ermäßigung nicht möglich Fitness & Gymnastik Fit von Kopf bis Fuß Mit aeroben Elementen und Gymnastik wollen wir zu flotter Musik Geist und Körper in Schwung bringen. Das Herz- Kreislaufsystem soll gestärkt werden, die Muskulatur – nicht nur an den Problemzonen – soll aufgebaut werden. Anschließendes Stretching und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bitte Sportkleidung und feste Schuhe mitbringen. E3021100 Tarmitzer Str. 7 Sonja Kaiser Do., ab 2. Februar 2017, 18.45–19.45 Uhr 8 Abende, 11 UStd., 41,80 € E3021101 Tarmitzer Str. 7 Sonja Kaiser Do., ab 30. März 2017, 18.45–19.45 Uhr 9 Abende, 12 UStd., 45,20 € Thema Krankenkassen: KVHS-Angebote in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Stressbewältigung sind sinnvoll und gut – allerdings können Sie nur dann eine Chance auf Krankenkassen-Zuschüsse haben, wenn Sie sehr festgelegten Bedingungen erfüllen. Sie erhalten zum Abschluss des Kurses auf Anfrage in unserer Verwaltung eine Bescheinigung nach § 20, wenn: –DozentInnen und Angebote von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ (ZPP) zertifiziert sind. – der Kurs mindestens über 8-12 Unterrichtseinheiten angeboten wird (bei maximal 15 Teilnehmern). –Sie mindestens und nachweislich an 80 % der Kursstunden teilgenommen haben. Diese Bescheinigung können Sie dann – zusammen mit einem Zahlungsbeleg (z. B. Kontoauszug) – bei der jeweiligen Krankenkasse einreichen. In diesem Semester wurden (bislang) noch keine Kurse zertifiziert. Sie wären sonst mit einem KK gekennzeichnet. Allerdings: Eine allgemeine Teilnahme bescheinigung (ohne Verweis auf §20) können wir auf Nachfrage gerne erstellen. Auch in diesem Fall sollten Sie eine regelmäßige Teilnahme an dem Kurs nachweisen können. FASZIO® Training Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, reagiert auf Impulse, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. FASZIO® setzt diese Erkenntnisse in Bewegung um! Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training setzt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Die FASZIO®-Philosophie besagt, dem eigenen Leben leichter, entspannter und fröhlicher zu begegnen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk. E3021130 Tarmitzer Str. 7 Martina Schrader Di., ab 7. März 2017, 17.30–18.30 Uhr 9 Abende, 12 UStd., 41,15 € Bewegung & Entspannung Vini-Yoga Yoga ist eine sanfte und dennoch fordernde Arbeit mit dem Körper, dem Atem und dem Geist. In dem Kurs geht es darum, mit einfachen Mitteln gesund und wirksam zu üben – in achtsamer Koordination von Atem und Bewegung, meist dynamisch ausgeführt und an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Übenden angepasst. Ziele sind: die Steigerung der Beweglichkeit und Koordination, körperliche und geistige Entspannung oder auch Stressreduktion. Geübt wird im Liegen, Sitzen und Stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder Decke. E3011100 Tarmitzer Str. 7 Petra Sass Mo., ab 6. Februar 2017, 16.30–18.00 Uhr 12 Nachmittage, 24 UStd., 72,20 € Hatha-Yoga Das uralte Wissen um den Zusammenhang zwischen äußerer Körperhaltung und innerer Lebenshaltung: Yoga und Meditation fördern den Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele und führen zu Einklang und Wohlbefinden und zu einer wachen und klaren Selbstwahrnehmung. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. E3011102 Tarmitzer Str. 7 Gisela Preuß Mi., ab 8. Februar 2017, 16.15–17.45 Uhr 10 Nachmittage, 20 UStd., 72,00 € Was ist QiGong – Eine kleine Einführung Mit einem kleinen Film, von Ulla Fels, möchte ich Ihnen die wunderbar sanften, fließenden und dennoch kraftvollen QiGong-Bewegungen eines chinesischen Lehrmeisters vorstellen. Der Film beschreibt auch das einfache Leben im Kloster in einer für uns so fremdartigen Kultur... Gesundheitsbildung Titeln in der Gruppenformation. Die erlernten Schritte probieren wir im Paartanz aus, bringen es zur ersten Drehung, ergänzt mit Partner- und Rhythmusübungen. Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln – Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer dienstags. Nur einer der letzten Termine ist ein Freitag – der SalsaTanzabend in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Los geht es um 19 Uhr. E2091110 Tarmitzer Str. 7 Matthias Carnap Di., ab 31. Januar 2017, 20.10–21.40 Uhr 11 Abende, 21 UStd., 65,10 € 61 62 Lüchow Anschließend werde ich Ihnen in einem kleinen Vortrag die Geschichte, die Wirkungsweise und die Möglichkeiten des QiGong aus heutiger Sicht erklären. Um eine Ahnung davon zu spühren, wie sich QiGong-Übungen anfühlen, haben sie anschließend die Gelegenheit ein paar Übungen auszuprobieren. E3011129 Tarmitzer Str. 7 Evelyn Bura Sa., 4. Februar 2017, 13.00–15.15 Uhr 1 Nachmittag, 3 UStd., 14,90 € QiGong 50+ Gesundheitsbildung Dieser Kurs ist für Frauen und Männer mit Vorkenntnissen geeignet. „Ruhe und Gelassenheit im Üben, Schritt für Schritt“. Nach dieser chinesischen Weisheit verfestigen wir unsere erlernten Übungen aus den „18 Bewegungen des Taiji-QiGong“ und erarbeiten uns weitere Einzelübungen. Bitte Stoppersocken und ein Handtuch oder kleines Kissen mitbringen. E3011130 Tarmitzer Str. 7 Evelyn Bura Di., ab 7. Februar 2017, 15.30–16.30 Uhr 12 Nachmittage, 16 UStd., 57,00 € werden nachhaltig gelöst, die Beweglichkeit gesteigert und Nacken, Schultern und die Lendenwirbelsäule entspannt und gestärkt. Unterstützt durch gezielte Atemtechniken wird im besten Fall auch der Geist heiterer und das Wohlbefinden gesteigert. Nicht selten ist es so, dass die Übungen sich positiv auf Tinnitus, Schlafstörungen und Migräne auswirken können und Stoffwechsel und Immunsystem angeregt werden. E3011101 Tarmitzer Str. 7 Udyta Bentz Do., ab 9. Februar 2017, 10.00–11.30 Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 60,40 € Kasten-Brote und Brötchen E3071121 Tarmitzer Str. 7 Ulrich Hemp Sa., 1. April 2017, 10.00–16.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 27,90 € zzgl. Lebensmittelumlage ca 9 € (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) QiGong zum Feierabend Dieser Kurs ist für Frauen und Männer geeignet, die schon gute Grundkenntnisse im QiGong haben. „Wo das Herz ist, sind die Gedanken, wo die Gedanken sind, ist Qi, wo Qi ist, kommen Kraft und Stärke...“ Dieser inneren Stärke nähern wir uns durch das Üben der „8 Brokate“ und erfahren die Ruhe und Gelassenheit des stillen QiGongs. Bitte Stoppersocken und ein Handtuch oder kleines Kissen mitbringen. E3011131 Tarmitzer Str. 7 Evelyn Bura Mi., ab 8. Februar 2017, 17.00–18.30 Uhr 12 Nachmittage, 24 UStd., 84,20 € QiGong zum Wochenende – für Einsteiger/innen NEU Für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse Vital bleiben bis ins hohe Alter, Widerstandskraft gegen Krankheiten und neue Energie tanken für den oft stressigen Alltag... Lernen Sie QiGong kennen! Diese traditionelle, chinesische Bewegungsform zur Gesundheitspflege arbeitet mit sanften Übungen, Atemtechnik und positiven Denkbildern. QiGong schult die Wahrnehmung unseres Körpers und verändert dadurch starre Verhaltens- und Bewegungsmuster. Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken und ein kleines Kissen oder ein Handtuch mitbringen. E3011132 Tarmitzer Str. 7 Evelyn Bura Fr., ab 10. Februar 2017, 16.30–17.30 Uhr 12 Nachmittage, 16 UStd., 57,80 € Mit Qi-Gong in den Frühling Mit dem kommenden Frühling wächst auch wieder die Lust auf mehr Bewegung. Die Qi-Gong Übungen laden dazu ein, mit ruhigen und langsamen Bewegungsabläufen im Stehen oder Sitzen die Spannkraft des Körpers zu steigern und die Lebendigkeit und Gelenkigkeit anzuregen. Verspannte Muskeln und Gelenke vergessen: der Sauerteig. In seinen Kursen erklärt Bäckermeister Ulrich Hemp, der sein Handwerk von der Pike auf gelernt hat, was es bei der Zubereitung zu beachten gilt und wie die Teigwaren gelingen. Er vermittelt die Zubereitung unterschiedlicher Sorten, und natürlich sollen Sie selbst Hand anlegen, ausprobieren – und probieren. Bitte mitbringen: Geschirr-/Handtuch, Behälter für den Transport der Backwaren. Brote und Brötchen E3071120 Tarmitzer Str. 7 Ulrich Hemp Sa., 18. Februar 2017, 10.00–16.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 27,90 €, zzgl. Lebensmittelumlage ca 9 € (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Autogenes Training – Grundstufe Unter psychologischen und ärztlichen Gesichtspunkten zählt das Autogene Training zu den wirksamsten Entspannungsmethoden. Insbesondere bei einem Burnout-Syndrom und den damit verbundenen vegetativen Beeinträchtigungen und auch in Prüfungs- und ähnlichen Stress-Situationen ist diese Art der Autosuggestion sehr empfehlenswert. In diesem Kurs, der sehr gut für EinsteigerInnen und wieder AnfängerInnen geeignet ist, beschäftigen wir und mit den Grundübungen. E3011120 Tarmitzer Str. 7 Ruth Hermann Do., ab 9. März 2017, 17.30–18.30 Uhr 4 Tage, 5 UStd., 21,00 € Bitte eine Decke und ein Kissen mitbringen! E3011121 Tarmitzer Str. 7 Ruth Hermann Do., ab 27. April 2017, 17.30–18.30 Uhr 4 Tage, 5 UStd., 21,00 € Bitte eine Decke und ein Kissen mitbringen! Lässt sich Entspannung mit Zeichnen verbinden? Cora Titz sagt: „Ja.“ Sie bietet in Lüchow Zentangle-Kurse an. Und: Cora Titz ist am Dienstag, 21. März um 18.30 Uhr Gast unseres INTERMEZZO im Café Samocca im Alten Rathaus in Uelzen. Infos auch auf S. 7 u. 56f. KVHS-Backstube Dinkel & Sauerteig NEU Morgens ein frisches Brot? Abends selbst gebackene Brötchen? Und statt Weizenmehl einfach mal Dinkel verwenden? Und nicht zu Vollkorn-Brote und Brötchen E3071122 Tarmitzer Str. 7 Ulrich Hemp Sa., 27. Mai 2017, 10.00–16.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 27,90 €, zzgl. Lebensmittelumlage ca 9 € (direkt mit dem Dozenten zu verrechnen) Ernährung, Kochen, Genuss Alles im Gleichgewicht? Übersäuerung erkennen und ausgleichen Wie bringe ich meinen Säure-Basen-Haushalt in Balance? Übersäuerung ist oft die Ursache von Gesundheitsproblemen und steht manches Mal zu Beginn eines gesundheitlichen Leidensweges. Stress und üppige Ernährung können die geistige Wachheit und eigene Gesundheit mindern. Ein Problem: Übersäuerung spürt man anfangs nicht. In dem Vortrag wollen wir uns Zeit nehmen und eine verträgliche Form des Verzichts auf bestimmte Nahrungsmittel kennenlernen und ausprobieren, mit der die Entsäuerung des Körpers ermöglicht wird und die sich gut berufsbegleitend durchführen lässt. Erfahren Sie, wie Sie den Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen. E3071100 Tarmitzer Str. 7 Manuela Schulze Fr., 10. März 2017, 19.00–20.30 Uhr 1 Abend, 2 UStd., 9,00 € Großmutters Fettgebackenes... ...ist zu Unrecht durch den vielfachen PommesVerzehr in Verruf gekommen. Es geht auch anders: Mit Gemüse, Obst, Kuchenteigen und Fisch lassen sich viele Leckereien herstellen. Und genau das wollen wir in diesem Kurs (aus-) probieren. E3071115 Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 7. Februar 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Lüchow NEU In meinen Kursen stelle ich immer wieder fest, dass junge Menschen aus den zu verstehenden, unterschiedlichsten Gründen, zu Halbfertigprodukten für die Nahrungszubereitung greifen. Diesem Zeitgeist kann man sich nicht verschließen. In zwei getrennten Kursen soll gezeigt werden, wie diese Produkte für eine gesunde Ernährung eingesetzt werden können: 1.Welche Zeitersparnis habe ich? 2.Wie schmecken sie mir? 3. Welcher Kostenunterschied zu Selbstgemachtem besteht? Von Gnocchi bis zur Nudel An diesem Termin: Gnocchi, Nudeln und Nudelzubereitungen (Ravioli usw.), Schupfnudeln und Klöße aus dem Kühlregal werden zu schmackhaften Mahlzeiten verarbeitet. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. E3071110 Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 21. Februar 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Von Hefeschnecken bis Zwiebelkuchen An diesem Termin: Halbfertigteige werden zu Gebäck, Snacks, Quiches, Tartes usw. zubereitet und verkostet. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. E3071111 Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 28. Februar 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). den kleinen Geldbeutel. Am zweiten Abend entscheiden die TeilnehmerInnen gemeinsam, was gekocht wird. Zum Abschluss gibt es leichte Rezepte und Anregungen – auch zum Mitnehmen. Mitzubringen sind Interesse und gute Laune – und: Geschirrhandtücher und Restebehälter. E3071101 Tarmitzer Str. 7 Dr. Petra Dittberner Di., 7. März 2017, 18.45–21.00 Uhr Di., 21. März 2017, 18.45–21.00 Uhr 2 Abende, 6 UStd., 29,40 € zzgl. ca. 3,-€ Zutatenumlage, direkt bei der Dozentin zu zahlen Das Sandwich Als Schulbrot, für‘s Büro, für die Reise und viele andere Gelegenheiten: Ein Sandwich ist eine praktische, kleine Mahlzeit und erfreut sich bei Jung und Alt immer größerer Beliebtheit. Wir werden verschiedene Varianten ausprobieren, und mit Sicherheit ist für jeden Geschmack etwas dabei. Bitte Restegefäße und Geschirrhandtuch mitbringen. E3071112 Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 28. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Suppe als Hauptgericht... ...kann das ganze Jahr mit jahreszeitlichem Gemüse zubereitet werden. Dass Suppen gut vorbereitet werden können (mal mit und auch mal ohne Fleisch) ist besonders für Berufstätige wichtig. Bitte Restegefäße und Geschirrhandtuch mitbringen. E3071113 Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Di., 9. Mai 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Kartoffeln – unser aller Lieblinge Kochkurs „Bei Mutti ausgezogen“ – Koch-Basics für junge Menschen NEU von 18 bis 28 Jahren Zwei Kochabende – nur für wirkliche Kochanfänger. Am ersten Abend nähern wir uns der Kartoffel und zwar so, wie sie aus der Erde kommt. Weg von der Pommes-Tüte. 5 kg Kartoffeln kosten etwa 5 Euro. Und mit der Menge kann man viele leckere und unkomplizierte Gerichte herstellen. Genau richtig für So vertraut in dieser Region, so vielseitig – und in verschiedenen Variationen zubereitet ein Genuss: die gemeine Kartoffel. Dass gutes Essen nicht aufwendig sein muss, ist ein Thema. Es werden leicht zuzubereitende Rezepte zubereitet – und gleich danach verspeist. Bitte Restegefäße und Geschirrhandtuch mitbringen. E3071114 Tarmitzer Str. 7 Karin Meyer-Kirstein Do., 18. Mai 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Deko oder Kunst? In dem Kurs „Gemüseschnitzen“ von Irma Oster können Sie erleben und ausprobieren, wie beispielsweise aus einem Wirsing eine Anemone wird oder sich eine Möhre zum Vögelchen wandelt. Mehr dazu auf Seite 56. Getränkekunde Whisky und Schokolade: ein doppelter Genuss - nur für Erwachsene Guter Whisky ist für sich allein schon ein Hochgenuss, ebenso wie hochwertige Schokolade. Doch auch in Kombination passt beides hervorragend zusammen – wenn man beide Komponenten richtig aufeinander abstimmt. Nach einem kurzen Vortrag zur Kulturgeschichte von Whisky und Schokolade werden in der Verkostung fünf bis sechs auserlesene Whiskys mit je einer jeweils speziell dazu passenden Edelschokolade oder Praline vorgestellt, verkostet und bewertet. Dabei werden neben klassischen dunklen Schokoladen auch verschiedenste exotische Sorten berücksichtigt, wodurch eine erstaunliche Vielfalt von aromatischen Genüssen entsteht. Wichtig für „Wiederholungstaster“: Es gibt bei den Whiskys und Schokoladen keine Dopplungen zu den Veranstaltungen der vergangenen Semester! E3071131 Tarmitzer Str. 7 Paul Hahlbohm Fr., 24. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 23,70 €, zzgl. Tasting-Umlage ca. 40 € pro Teilnehmer (direkt mit dem Dozenten abzurechnen) Die Speyside – goldenes Herz der schottischen Whisky-Industrie - nur für Erwachsene Die Speyside zählt zwar geographisch zu den Highlands, wird aber als eigenständige Whiskey-Region betrachtet, denn sie ist die angestammte Heimat der schottischen Whiskyproduktion. Hier befindet sich etwa die Hälfte der ca. 120 aktiven Brennereien Schottlands. Speyside-Whiskys sind meist eher rund und fein, wenig bis gar nicht getorft, dafür aber fruchtig und häufig von hoher Komplexität, die sich in einer Vielfalt von charakteristischen Aromen ausdrückt. Nach einem kurzen Vortrag zur Geschichte der Speyside und ihrer Hauptindustrie folgt ein Tasting von sechs ausgesuchten Speyside-Whiskys aus verschiedenen Destillerien. Hierbei sollen einerseits die typischen Gemeinsamkeiten der Region herausgestellt, andererseits aber auch die in ihrer Vielfalt überraschenden Unterschiede zwischen den einzelnen Brennereien geschmacklich erfasst werden. E3071132 Tarmitzer Str. 7 Paul Hahlbohm Fr., 19. Mai 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 23,70 €, zzgl. Tasting-Umlage ca. 35 € pro Teilnehmer (direkt mit dem Dozenten abzurechnen) Gesundheitsbildung Auf die Plätze – FERTIG – los 63 64 Lüchow Deutsch als Fremdsprache für Geflüchtete Angesichts der weiterhin bestehenden aktuellen Herausforderungen werden durch die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg (KVHS) die Deutschkurse weiter auf hohem Niveau angeboten. Aktuell finden bezogen auf unterschiedliche Förderrichtlinien folgende Sprachkurse statt: – Integrationskurse, gefördert vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge ( BAMF), Umfang 700 Stunden – berufsbezogene Sprachförderung, gefördert durch BAMF und ESF Das Ziel ist, die Integration der Flüchtlinge zu verbessern und ihnen den sozialen Umgang, etwa bei Arzt- oder Behördenbesuchen, zu erleichtern. Die Teilnehmer/innen sollen einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen und sich auf einfache Weise verständigen können, so dass sie Alltagssituationen bewältigen können. Kosten entstehen den Teilnehmern/innen bei regelmäßiger Teilnahme nicht, bzw. werden je nach Kurstyp entsprechend gefördert. Weitere Informationen erhalten Sie über die KVHS: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49-12 Einstieg Deutsch Die Sprachlern-App The German language-learning app KOSTENFREI FREE OF CHARGE grundbildung.de/einstiegdeutsch facebook.com/iwdl.de Deutsche (auf Antrag im Rahmen verfügbarer Kursplätze) • Asylbewerber/innen und andere Ausländer/ innen mit jeweils guter Bleibeperspektive Verpflichtet zur Teilnahme sind: • neu zugewanderte Menschen, die sich nicht auf einfache Art in deutscher Sprache mündlich verständigen können bzw. die noch nicht über ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache verfügen. • Ausländer/innen, die besonders integrationsbedürftig sind und von der Ausländerbehörde zur Teilnahme aufgefordert werden. • Ausländer/innen, die Leistungen nach SGB II beziehen und von den Trägern der Grundsicherung wegen mangelnder Deutschkenntnisse zur Teilnahme aufgefordert werden. Informationen: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49 12 Deutsch als Fremdsprache Sprachen Deutsch als Fremdsprache A1 Integrationskurse Wenn Sie in Deutschland leben wollen, sollten Sie über ausreichend Sprachkenntnisse verfügen und Deutsch lernen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Arbeit suchen, Anträge ausfüllen müssen, Ihre Kinder in der Schule unterstützen oder neue Menschen kennen lernen möchten. Außerdem sollten Sie einige Dinge über Deutschland wissen, zum Beispiel über die Geschichte, die Kultur und die Rechtsordnung. All das lernen Sie im Integrationskurs. Ziel ist es, die Integration und gesellschaftliche Teilhabe zu fördern. Dies erreichen Sie durch einen Sprachkurs mit insgesamt 600 UE und einen Orientierungskurs mit 60 UE. Im Sprachkurs erlernen Sie Sprachkenntnisse bis zum Niveau B1. Dadurch können sie sich im Alltag zurechtfinden und selbst verständigen. Im Orientierungskurs erhalten Sie Kenntnisse zur Rechtsordnung, Geschichte und Kultur Deutschlands. Berechtigt zur Teilnahme sind: • alle Spätaussiedler/innen und neu zugewanderte Menschen mit auf Dauer angelegtem Aufenthaltsstatus • Ausländer/innen, die bereits länger in Deutschland leben, Unionsbürger/innen sowie besonders integrationsbedürftige Der Kurs ist für Teilnehmer/innen mit geringen Deutschkenntnissen gedacht. Es werden Grundkenntnisse der Grammatik vermittelt, Lesen und Schreiben wird geübt. Im Vordergrund steht aber das Sprechen, um einfache Alltagssituationen sprachlich zu meistern. Lehrbuch wird im Kurs angegeben. E4041105 Tarmitzer Str. 7 Zofia Kunstmann Sa., ab 11. Februar 2017, 10.00–12.15 Uhr 10 Vormittage, 30 UStd., 65,00 € Ermäßigung nicht möglich. Deutsch als Fremdsprache A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen. Es werden elementare Kenntnisse der Sprachverwendung in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, einfache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern. Lehrbuch: Schritte plus 1, Deutsch als Fremdsprache/ Kursbuch + Arbeitsbuch, Hueber Verlag E4041106 Tarmitzer Str. 7 Ulrich Kirchhoff Do., ab 2. März 2017, 10.00–12.30 Uhr 10 Vormittage, 30 UStd., 65,00 € Ermäßigung nicht möglich. Lehrbuch: Schritte plus 1, Deutsch als Fremdsprache/ Kursbuch + Arbeitsbuch, Hueber Verlag Deutsch als Fremdsprache für Anfänger/innen A1 Der Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die keine oder nur sehr geringe Deutschkenntnisse haben. Es werden die Grundkenntnisse des deutschen Alphabets, Lesen und Schreiben und Grundlagen der Grammatik vermittelt. Im Vordergrund steht aber das Sprechen, um einfache Alltagssituationen sprachlich zu meistern. Lehrbuch: Schritte plus Neu 1, Kursbuch + Arbeitsbuch + CD zum Arbeitsbuch (Hueber Verlag), ISBN: 978-3193010810, ab Lektion 1 E4041107 Tarmitzer Str. 7 Zofia Kunstmann Di., ab 7. Februar 2017, 18.00–20.15 Uhr 10 Abende, 30 UStd., 65,00 € Ermäßigung nicht möglich. Deutsch als Fremdsprache A2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen der deutschen Sprache. Im Kurs werden Kenntnisse in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben vermittelt. Im Vordergrund steht das Sprechen, um die Teilnehmer/innen zu befähigen, Situationen im Alltag zu meistern (Einkauf, einfache Behördengänge, Arbeitsalltag, Arztbesuch). Lehrbuch: Schritte plus 3,Niveau A2/1, Deutsch als Fremdsprache; Kursbuch + Arbeitsbuch, Hueber Verlag E4041108 Tarmitzer Str. 7 Kornelia Jaeck Do., ab 2. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 45,00 € Ermäßigung nicht möglich; Lehrbuch ca.15,00 € Berufsbezogene Sprachförderung „Fit für den Beruf“ (ESF-BAMF-Programm) Ein Kursangebot für Migrantinnen und Migranten, die Arbeit suchen oder in ihrem Beruf weiterkommen möchten. Der Kurs beinhaltet berufsbezogenen Sprachunterricht sowie qualifizierende Module (Fachunterricht: Berufskunde, EDV und Bewerbungstraining; Praktikum, Betriebsbesichtigungen). Voraussetzung ist ein bereits absolvierter Integrationskurs oder entsprechend gute Schreib-, Sprach- und Lesekenntnisse, mindestens auf Niveau A2. Potentielle Teilnehmer/innen werden entweder von der Arbeitsagentur bzw. dem Jobcenter oder als Leistungsempfänger nach dem Lüchow Sprachen aus aller Welt Sprachen lernen eröffnet neue Horizonte und Ihnen neue persönliche und berufliche Chancen! Sprachen lernen oder Kenntnisse vertiefen, findet in der KVHS für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einem sozialen Umfeld statt, welches die Lernbedingungen fördert und Rücksicht auf die persönlichen Bedürfnisse nimmt. In unseren Kursen wird die Sprache erlebt und in landeskundliche Besonderheiten, Freuden und alltägliche Situationen eingebettet. Auch wir planen den Einsatz von elektronischen Medien bedarfsgerecht, sind uns aber bewusst, dass der kommunikative Charakter und Austausch untereinander in den Kursen immer im Vordergrund steht. Sind Sie neugierig geworden und bekommen Lust, eine neue Sprache zu erlernen oder verschüttete Kenntnisse wieder aufzufrischen? Entscheiden Sie sich, ob Sie vorerst z. B. Grundkenntnisse für eine Reise erwerben möchten oder, ob Sie auf Verständigung in einer Fremdsprache angewiesen sind. Sollten Sie nicht genau einschätzen können, welcher Kurs der richtige ist, nutzen Sie doch die Möglichkeit, einen kostenlosen Einstufungstest über unsere Website www.allesbildung.de zu absolvieren oder lassen sich persönlich beraten. Sie finden viele Angebote in unseren Standorten, die von erfahrenen Dozentinnen und Dozenten – auch muttersprachlich – unterrichtet werden. Unsere Dozenten vermitteln den Lehrstoff verständlich und praxisnah, so dass Sie das Gelernte im Alltag, Beruf oder im Urlaub einsetzen können. Sie finden bei uns auch verschiedene Trends, eher außergewöhnlicher Sprachen, wie z. B. Arabisch oder Neugriechisch. Einbürgerungstest Einbürgerungstest Anmeldeschluss: 1. Februar 2017 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49 12 E4041110 Tarmitzer Str. 7 Bärbel Fritz Mi., 1. März 2017, 15.00–16.00 Uhr 1 Nachmittag, 1 UStd., 25,00 € Einbürgerungstest Anmeldeschluss: 19. April 2017 Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) 9 76 49 12 E4041111 Tarmitzer Str. 7 Bärbel Fritz Mi., 17. Mai 2017, 15.00–16.00 Uhr 1 Nachmittag, 1 UStd., 25,00 € Unser Standardangebot an unterschiedlichen Standorten bietet eine vielfältige Auswahl möglichkeit und Bandbreite (siehe Inhaltsverzeichnis S. 4f): – Englisch je nach Vorkenntnissen und auch für Business und andere Zielgruppen –Spanisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Spanisch für die Reise etc. –Italienisch je nach Vorkenntnissen und Angebote Italienisch für die Reise etc. – Französisch je nach Vorkenntnissen –Schwedisch –Norwegisch –Russisch –Neugriechisch –Polnisch –Japanisch – Arabisch je nach Vorkenntnissen –Plattdeutsch – Deutsch als Fremdsprache Viele Veranstaltungen sind auch als Bildungsurlaub verfügbar oder können bedarfsgerecht für bestimmte Zielgruppen intern oder extern gebucht werden, z. B.: – Deutsch für Ausländer/innen und bestimmte Zielgruppen (z. B. Medizinisches Personal ) – Stammtisch Englisch – Sprachkurse für die Generation 50+ – Sprachkurse für den Urlaub, die Reise etc. Englisch Englisch für Anfänger/innen A1 NEU Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse. Er bietet einen sanften Einstieg in die englische Sprache und führt Sie Schritt für Schritt an Dialoge in unterschiedlichen Alltagssituationen heran. E4061110 Tarmitzer Str. 7 Mike Reinhardt Mo., ab 13. Februar 2017, 19.30–21.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Englisch für Anfänger/innen III A1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit wenig Grundkenntnissen. In entspannter Athmosphäre nähern wir uns der englischen Sprache und üben uns in erster Kommunukation. Der Kurs wird ab Kapitel 10 des Lehrbuches „English Compass A1“ fortgesetzt. E4061101 Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Mo., ab 6. Februar 2017, 17.00–18.30 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Englisch IV A2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen bzw. als Fortführung des A1 Kurses. In entspannter Athmosphäre nähern wir uns der englischen Sprache und üben uns in Kommunikation. Der Kurs wird ab Kapitel 9 des Lehrbuches „English Compass A2“ fortgesetzt. E4061102 Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Mo., ab 6. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 12 Abende, 24 UStd., 72,20 € Brush up your English B1 This course follows the one of the last semester. New members are welcome but they should contact the teacher beforehand. Refresh your English and have fun! Lehrbuch: Fairway B1, ab Unit 6. E4061107 Tarmitzer Str. 7 Luise Meinecke M.A. Di., ab 14. Februar 2017, 10.45–12.15 Uhr 13 Vormittage, 26 UStd., 77,80 € Zuzügl. 2,00 € für Kopien, direkt mit der Dozentin abzurechnen. E4061108 Tarmitzer Str. 7 Luise Meinecke M.A. Mo., ab 13. Februar 2017, 9.00–10.30 Uhr 13 Vormittage, 26 UStd., 77,80 € Zuzügl. 2,00 € für Kopien, direkt mit der Dozentin abzurechnen. Englisch 50plus - Fortsetzungskurs Dieser Kurs folgt dem des letzten Semesters und dient dem weiteren Einüben des mit „Sterling Silver 1+2“ Erlernten. Die Betonung liegt auf der Sprechfähigkeit sowie dem Lesen und Schreiben von kleinen Texten. So let´s start again! Lehrbuch: Sterling Silver, Travels with Inge und Bruno ab Lektion 6. E4061116 Tarmitzer Str. 7 Luise Meinecke M.A. Di., ab 14. Februar 2017, 9.00–10.30 Uhr 13 Vormittage, 26 UStd., 77,80 € Materialkosten ca. 2 € bei der Dozentin zu entrichten Walk and Talk: English Conversation Outdoors B1/B2 NEU Do you want to practice your English in a informal and relaxed atmosphere? Take a walk with us and enjoy fresh air while practicing your English speaking skills with our teacher and a native speaker. Come with comfortable walking shoes and weather appropriate clothing. Meet at Lüchow, Tarmitzer Str. at 19:00 for a walk. E4061117 Lüchow, extern Luise Meinecke M.A. Fr., 7. April 2017, 19.00–19.45 Uhr Sa., 8. April 2017, 15.00–16.30 Uhr 2 Tage, 3 UStd., 13,40 € E4061118 Lüchow, extern Luise Meinecke M.A. Fr., 28. April 2017, 19.00–19.45 Uhr Sa., 29. April 2017, 15.00–16.30 Uhr 2 Tage, 3 UStd., 13,40 € Introduction into written and oral Business English NEU Einführung in die englische Handels korrespondenz anhand der ersten drei Schritte eines Geschäftsvorgangs für Enquiries (Anfragen), Offers (Angebote), Orders (Aufträge/ Bestellungen) sowie auch Programmpunkte zu Meetings, Telefonieren, Internet-Recherche (Marketing). Die Verbindung mit der EDV entsteht dadurch, dass alle Exercises am PC durchgeführt werden. Darüber hinaus werden nach Einführung der Phraseologie aus den Musterbriefen mithilfe der Textverarbeitung alternative Schreiben entwickelt. (Hierbei können evtl. auch anonymisierte Briefe aus der Praxis eingeführt werden). Sprachen Asylbewerberleistungsgesetz mit ESF-BAMFMeldebogen für den Kursbesuch vorgeschlagen. Interessierte werden vorab von der KVHS zu einem Sprachstands-Check eingeladen, um den aktuellen Kenntnisstand zu ermitteln. Informationen und Termine nach telefonischer Rücksprache bei Anja Ostermann unter Tel. (05 81) 9 76 49-15 65 66 Lüchow E4061119 Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Sa., ab 8. April 2017, 9.15–12.30 Uhr 5 Vormittage, 20 UStd., 61,00 € E4061120 Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Di., ab 7. März 2017, 18.00–19.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Bildungsurlaub: The Basics NEU of Business Communication Der Kurs stellt eine Verbindung von vier Elementen dar: 1. Grundlagen der englischen Handelskorrespondenz, gestützt auf 2. Grundkenntnisse der wichtigsten kaufmännischen Gegebenheiten im Außenhandel im Rahmen von 3. sprachlichen Anforderungen grammatikalische und idiomatische Richtigkeit, ergänzt durch mündliche sprachliche Fertigkeiten wie telephoning, small talk etc. Ziel dieser Übungen ist es vor allem, den Teilnehmern zu vermitteln, dass es auch mit einem relativ kleinen, aktiven Vokabular möglich ist, sich in der Fremdsprache verständlich zu machen und andernfalls heikle Situationen zu meistern. Gleichzeitig dienen diese Übungen natürlich auch dazu, eben dieses Vokabular auszuweiten und zu festigen. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E4061121 Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Mo.–Fr., 24. Juli 2017–28. Juli 2017, 8.30–15.30 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Französisch Französisch Sprachen Französisch für den Urlaub II A1 Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse, bzw. mit ersten Vorkenntnissen. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundkenntnisse der französischen Sprache, die für Reisen und Urlaub nützlich sind, z.B. Begrüßung und Verabschiedung, im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen, einkaufen etc.. Praktische Beispiele und alltägliche Dialoge sollen zur Begegnung mit Land und Leuten einladen und darauf vorbereiten. E4081100 Tarmitzer Str. 7 Maxime Isabelle Mo., ab 6. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Spanisch Spanisch für Anfänger/innen A1 NEU Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Das Erlernen von Grundkenntnissen der spanischen Sprache, die für den Urlaub und Reisen in entsprechende Länder hilfreich sind, steht im Mittelpunkt des Kurses. Wir spielen alltägliche Begegnungen durch. Kommunikative und motivierende Aktivitäten sorgen für Spaß beim gemeinsamen Lernen im Kurs. Sich miteinander eine neue Sprache zu erschließen, ist Weg und Ziel dieses Anfängerkurses. E4221107 Tarmitzer Str. 7 Eberhard Schmidt Mi., ab 15. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € ¡Vamos a Espana otra vez! Spanisch IV A1 Dieser Kurs ist die Fortsetzung der beiden vorangegangenen Kurse. Die TeilnehmerInnen planten eine Reise nach Barcelona und wollen nun ihre Grundkenntnisse erhalten und vertiefen. Durch vielfältige Anwendungen soll der Wortschatz gezielt erweitert und gefestigt werden. Individuelle Hilfen bleiben weiterhin fester Bestandteil und sowohl Lerntempo als auch Lerninhalt des Kurses werden von der Gruppe bestimmt. E4221102 Tarmitzer Str. 7 Melitta Schmidt Di., ab 7. Februar 2017, 19.15–20.45 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € ¿Te gusta hablar español? – Spanisch V A1 Wir machen weiter! Unsere bisher erworbenen Kommunikations fähigkeiten verdienen es, gepflegt zu werden. In moderatem Tempo und in entspannter Atmosphäre lernen wir alltagstaugliches Spanisch und vertiefen und festigen gemeinsam unseren Wortschatz. Y... claro – Bei dem Versuch, die Sprache bedarfsgerecht zu erschließen, wird oft gelacht. Neugierig geworden? ¡Muy bienvenido al nuestro curso! E4221101 Tarmitzer Str. 7 Melitta Schmidt Do., ab 9. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Spanisch VIII B1 Mit den erweiterten Sprachkenntnissen aus Spanisch VII wird der wachsende Anspruch der Teilnehmer/innen an das Vokabular gefördert. Alltags- und berufssprachliche Texte werden verstanden und Situationen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet, können bewältigt werden. Auch das Fernsehen macht zunehmend Freude! Lehrbuch: Eñe B1 E4221106 Tarmitzer Str. 7 Maria R. Cánovas M. Mi., ab 1. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Norwegisch / Schwedisch Norwegisch Konversation Für Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen. Wir „klönen“ und lesen auf Norwegisch und vertiefen das Wissen über dieses interessante Land. E4151103 Tarmitzer Str. 7 Tone Jahnke Di., ab 7. Februar 2017, 19.30–21.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Schwedisch für Anfänger/innen A1 NEU Der Kurs richtet sich an Interessierte mit geringen oder keinen Vorkenntnissen, die gern‘ die schwedische Sprache intensiver kennenlernen möchten. Praktische Beispiele und alltägliche Dialoge sollen zur Begegnung mit Land und Leuten einladen und darauf vorbereiten. Välkommen in! Lehrbuch: Tala svenska A1 (Groa Verlag) und Übungsbuch E4201101 Tarmitzer Str. 7 Göran Schmidt Do., ab 2. Februar 2017, 17.30–19.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Schwedisch X I A2 Wer sich schon ein wenig mit der schwedischen Sprache angefreundet hat und nun seine Fähigkeiten festigen und vertiefen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. An Dialogen aus dem Alltag, einfachen Lesetexten und kurzen Schreibaufgaben sollen Wortschatz und grammatikalisches Verständnis der TeilnehmerInnen verbessert und erweitert werden. Alla som har lust att tala och skriva på svenska är hjärtligt välkomna! Lehrbuch: Tala svenska A2 (Groa Verlag) und Übungsbuch E4201104 Tarmitzer Str. 7 Göran Schmidt Do., ab 9. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Lehr- und Übungsbuch ca. 30,00 € Sprachdozent/innen auf Honorarbasis Für die Durchführung von Sprachkursen z. B. in Norwegisch und Italienisch suchen wir für den Standort Lüchow ab sofort, bzw. mittelfristig Dozent/innen auf Honorarbasis. Sie haben ein abgeschlossenes Sprach studium bzw. eine Berufsausbildung im Bereich Sprachen oder sind ähnlich qualifizierte/r Muttersprachler/in, bringen Lehrerfahrung und Freude an der Arbeit mit Menschen mit und arbeiten gern‘ im Team. Sie haben Spaß am Umgang mit Menschen, sind kommunikativ und können motivieren? Dann freuen wir uns auf Ihre Kurzbewerbung, gerne per E-Mail unter [email protected] Ansprechpartner: Klaus Becker, Tel. (05 81) – 976 49-12 Arabisch Arabisch für Einsteiger/innen A1/A2 Mittlerweile wohnen in Deutschland viele arabischstämmige Staatsbürger. Dadurch gibt es in verschiedenen Bereichen der Gesellschaft einen steigenden Bedarf an Menschen, die Arabisch lernen. In den Themenfeldern Arbeit, Einkaufen und zahlreichen anderen gesellschaftlichen Handlungsfeldern bietet dieser Kurs einen Einstieg für Teilnehmer/innen, die schon einen ersten Einblick in die Sprache erhalten haben oder den Kurs des vorigen Semesters besucht haben. Sie erlernen weitere Fähigkeiten, um in die ersten Schritte der arabischen Sprache einzusteigen. Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben. E4011103 Tarmitzer Str. 7 Joumana El-Ruheibany Mi., ab 8. Februar 2017, 19.15–20.45 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Lüchow 67 EDV „Nähere Infos dazu finden Sie im Internet oder in unserer App.“ Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor? Die fortschreitende Digitalisierung begegnet uns ständig. Im Arbeitsleben aber auch im privaten Alltag. Die Kompetenz mit digitalen Medien und Programmen umzugehen, wird deswegen immer wichtiger, um gesellschaftliche Teilhabe und das Weiterkommen in beruflichen Kontexten zu fördern. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den nicht mehr ganz so „neuen Medien“ stellt deshalb einen Schwerpunkt des Programmangebotes der KVHS dar. Sie haben Fragen zu unseren Kursangeboten? Lassen Sie sich kostenlos und unverbindlich von uns beraten, wir helfen Ihnen gerne weiter! Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba, Tel. (05 81) 976 490 Netzteil mitbringen. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5101102 Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mi., 17. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 24,70 € Mein Apple iPhone/iPad und ich – für Anfänger Mein Android Smartphone/Tablet und ich – für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres AndroidEndgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5101100 Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mi., ab 15. Februar 2017, 10.00–13.00 Uhr 2 Vormittage, 8 UStd., 39,90 € E5101101 Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mi., ab 26. April 2017, 15.00–18.15 Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 39,90 € Mein Android Smartphone/Tablet und ich – Workshop für Fortgeschrittene Sie haben ein Smartphone oder Tablet mit Android, haben den Anfängerkurs besucht oder entsprechende Vorkenntnisse und es gibt noch Probleme? In diesem Workshop werden offene Fragen gemeinsam geklärt. Weitere Inhalte sind möglich, zum Beispiel: Einstellungen, SD-Speicherkarte, E-MailEinstellungen, Kalendereinstellungen, Adressverwaltung, Android-Browser, Appberechtigungen, Virenschutz und Updates, Datenaustausch/-sicherung, Navigation für Fußgänger und Radfahrer und Autofahrer, Cloud-Speicher, Bluetooth, neue Apps, Bloatware Praxis-Tipps zu: Foto und Video-Verwaltung, Diashows, To-Do-Listen erstellen, Screenshots, Werbebanner entfernen. Teilnahmevoraussetzungen: Grundl agen kenntnisse im Android Betriebssystem (siehe Anfängerkurs) Die eigenen Geräte bitte aufgeladen und evtl. Das iPhone steht in dem Ruf möglichst einfach und intuitiv bedienbar zu sein. Natürlich kann man mit dem iPhone telefonieren, aber was kann es noch alles? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Apple Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iPhone mit. Kleingruppenkurs: max. 8 Teilnehmende! E5101110 Tarmitzer Str. 7 Angelika Kuban Di., ab 14. März 2017, 18.00–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € Mein Apple iPhone/iPad und ich – Workshop für Fortgeschrittene Sie haben ein Apple iPhone oder iPad, haben den Anfängerkurs besucht oder entsprechende Vorkenntnisse und es gibt noch Probleme? In diesem Workshop werden offene Fragen gemeinsam geklärt. Weitere Inhalte sind möglich, zum Beispiel: Einstellungen, E-Mail-Einstellungen, Kalendereinstellungen, Adressverwaltung, Safari-Browser, Updates, Datenaustausch/sicherung, Navigation für Fußgänger, Rad- und Autofahrer, Cloud-Speicher, Bluetooth, neue Apps Praxis-Tipps zu: Foto und Video-Verwaltung, Diashows, To-Do-Listen erstellen, Screenshots, Werbebanner entfernen Teilnahmevoraussetzungen: Grundlagenkenntnisse im Apple iOS Betriebssystem (siehe Anfängerkurs). Die eigenen Geräte bitte aufgeladen und evtl. Netzteil mitbringen. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5101111 Tarmitzer Str. 7 Angelika Kuban Di., 25. April 2017, 18.00–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Grundlagen Bitte beachten Sie auch unseren Kompaktkurs für Frauen auf S. 69 und die Computereinsteigerangebote in ruhigem Tempo auf S. 70 Nützliche Tipps und Tricks rund um Windows 10 An diesen Themenabenden stellen wir Ihnen einige nützliche und interessante Neuerungen und Tricks in Windows 10 vor, die Ihnen den Umgang mit dem PC und Windows 10 vereinfachen. Im Verlauf der Abende haben Sie die Möglichkeit, das Erlernte sofort an unseren Computern auszuprobieren. Teilnahmevoraussetzung: Computergrundkenntnisse E5101171 Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mo., ab 27. Februar 2017, 18.00–21.15 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € Erste Schritte mit dem eigenen MacBook (Apple-Notebook) Mit dem eigenen MacBook in die Applewelt einsteigen oder umsteigen! Sie besitzen bereits ein MacBook, aber Ihnen fehlen noch notwendige Kenntnisse zur Einarbeitung? Hier lernen Sie die wichtigsten Grundlagen für den Umgang mit dem Betriebssystem auf Apple-Macintosh-Rechnern. Alle Übungen werden Sie auf Ihrem eigenen MacBook durchführen: Der Finder – Datenverwaltung (Wo finde ich meine Daten wieder?), Umgang mit dem Betriebssystem, Systemeinstellungen, Dock, Schreibtisch Safari – Wie komme ich ins Internet?, Mail – Schreiben, Empfangen und Verwalten, Adressbuch, Kalender, iTunes – Musik und Filme auf dem Mac, Appstore – Neue Apps für den Mac finden Voraussetzung: Computergrundkenntnisse und das Mitbringen Ihres eigenen MacBooks Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende E5211122 Tarmitzer Str. 7 Andreas Fischer Di., ab 9. Mai 2017, 17.15–20.15 Uhr 6 Nachmittage, 24 UStd., 95,00 € Arbeitsorganisation Fit in WORD und EXCEL – Grundkurs - Wochenendkurs Dieses Seminar vermittelt in kompakter Form einen Einstieg in die MS-Office-Anwendungen: Textverarbeitung Word und Tabellenkalkulation Excel. Anhand von praktischen Übungen wird Ihnen nicht nur die Leistungsfähigkeit der einzelnen Anwendungen dargestellt, sondern Sie werden auch in der Lage sein, einfache Aufgaben in Word und Excel selbstständig durchzuführen. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse. E5121110 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Fr., 3. März 2017, 18.30–21.30 Uhr Sa., 4. März 2017, 9.30–16.30 Uhr So., 5. März 2017, 9.30–12.30 Uhr 3 Tage, 16 UStd., 66,60 € EDV und Medien Smartphones/Tablets 68 Lüchow Die neuen Microsoft Office Themenabende: WORD, EXCEL, POWERPOINT, OUTLOOK Die neuen Microsoft Office Themenabende: Flexibel lernen was Sie benötigen! Die Themenabende zu den Programmen WORD, EXCEL, POWERPOINT und OUTLOOK können Sie separat buchen und so passgenau entsprechend Ihres Vorwissens und Ihrer Schulungsbedarfe die gewünschten Kenntnisse erwerben. Die verschiedenen Office-Programme lernen Sie auch in unserem Grundkurs Fit in WORD und EXCEL kennen (s. S. 67). Microsoft WORD 1. Themenabend Word: Seriendruck, Nummerierungen Erstellen Sie Serienbriefe, drucken Sie Etiketten und Umschläge. Nutzen Sie die Nummerierungsund Aufzählungsautomatik von Word. Arbeiten Sie sauber mit Gliederungsebenen. E5121101 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Mi., 15. März 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend Word: Formatvorlagen, Dokumentvorlagen Erstellen und verwalten Sie Formatvorlagen zur einfacherern Formatierung umfangreicher Texte. Gestalten Sie Vorlagen, die Ihnen die Arbeit erleichtern und z. B. für einen einheitlichen Firmenauftritt sorgen. E5121102 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Mi., 22. März 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 3. Themenabend Word: Änderungen nachverfolgen, Tabellen Arbeiten Sie effektiv im Team mit Kommentaren und Überarbeitungsoptionen. Nutzen Sie Tabellen zur übersichtlichen Datendarstellung. E5121103 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Mi., 29. März 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 4. Themenabend Word: Verzeichnisse, Textfelder, Formulare EDV & Medien Erstellen Sie Inhalts-, Abbildungs- und Literaturverzeichnisse, arbeiten Sie mit Fußnoten und Indexeinträgen. Fügen Sie eigene Textfelder ein und gestalten Sie geschützte Formulare. E5121104 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Mi., 5. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Microsoft EXCEL 1. Themenabend Excel: Einfache Formeln und Funktionen Lernen Sie die Fähigkeiten von Excel kennen, erstellen Sie Formeln für sich wiederholende Rechenvorgänge. Arbeiten Sie mit einfachen Funktionen wie SUMME, MAX, MIN, MITTELWERT etc. E5131101 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Do., 27. April 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend Excel: Bedingte Formatierung, komplexe Funktionen Lernen Sie komplexe Excel-Funktionen kennen (WENN, SVerweis, SUMMENWENN etc.) Formatieren Sie Ihre Zellen abhängig vom Inhalt. E5131102 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Do., 4. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 3. Themenabend Excel: Diagramme, Tabellenfunktion Veranschaulichen Sie Ihre Daten mit Hilfe von Diagrammen. Nutzen Sie die Tabellenfunktion zur Gestaltung und automatischen Berechnung von Diagrammen. E5131103 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Do., 11. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 4. Themenabend Excel: Pivot Tabellen, Verknüpfungen Erfahren Sie, wie Sie mit Pivot-Tabellen und Pivot-Diagrammen umfangreiche und komplexe Datenbestände schnell auswerten können. Stellen Sie Verbindungen zu anderen Excelmappen und Exceltabellen her. E5131104 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Do., 18. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Microsoft POWERPOINT 1. Themenabend PowerPoint: Erste Schritte Erfahren Sie etwas über die Grundlagen einer guten Präsentation. Lernen Sie verschiedene Folienlayouts zu verwenden und Ihre Präsentation ansprechend zu gestalten. E5151103 Tarmitzer Str. 7 Andreas Fischer Mi., 24. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend PowerPoint: Folienmaster und Präsentationseinstellungen Benutzen Sie die Folienmaster, um einheitliche Präsentationen zu gewährleisten. Bringen Sie mit Animationen Leben in Ihren Vortrag und lernen Sie grundlegende Präsentationseinstellungen kennen. E5151104 Tarmitzer Str. 7 Andreas Fischer Mi., 31. Mai 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Microsoft OUTLOOK 1. Themenabend Outlook: Kontakte, Mail Verwalten Sie Ihre Adressen und Verteilerlisten mit OUTLOOK. Versenden und verwalten Sie Ihre Mails. E5151101 Tarmitzer Str. 7 Kai Förstermann Mi., 7. Juni 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € 2. Themenabend Outlook: Kalender, Aufgaben Termine, Serientermine und Besprechungen mit OUTLOOK einfach organisieren. Alles was zu erledigen ist auf einen Blick. E5151102 Tarmitzer Str. 7 Kai Förstermann Mi., 21. Juni 2017, 18.15–21.15 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 20,20 € Anmeldungen… …sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse auch starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie bitte die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. DozentInnen, TeilnehmerInnen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter (05 81) 9 76 49-0. Anmeldungen bitte schriftlich unter [email protected] oder über unsere Internetseite www.allesbildung.de. Vielen Dank! Lüchow Einkommensteuererklärung am PC mit ELSTER NEU In diesem Seminar wird anhand von Beispielen mithilfe des kostenlosen EDV-Steuerprogramms der Finanzverwaltung „ELSTER“ die Steuererklärung erstellt und die Steuerschuld bzw. Steuererstattung berechnet. Zunächst wird ein systematischer Überblick über die Grundlagen des Einkommensteuerrechts gegeben. Seminarinhalte sind: Funktionsweise des EDV-Steuerprogramms „ELSTER“, Eingabe der persönlichen Daten in das Programm unter Berücksichtigung der Werbungskosten, Sonderausgaben, außergewöhnliche Belastungen, Einkünfte aus nicht selbstständiger Arbeit und der Antragsgrenzen. Unterlagen für die eigene Einkommensteuererklärung können mitgebracht werden. Ggf. sind die Kursgebühren als Werbungskosten bei den Einkünften aus nicht selbstständiger Arbeit abziehbar. E5051102 Tarmitzer Str. 7 Viktor Grauer Mo., 20. März 2017, 17.45–21.45 Uhr 1 Abend, 5 UStd., 25,00 € digitalen Assistenten begleitet, der Ihnen alles erklärt und Sie vor Fehlern warnt. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit dem PUBLISHER einfach und effizient Broschüren, Grußkarten, Kleinplakate erstellen und gestalten. Kursinhalte: – Einführung in die Programmoberfläche, – Editieren und Formatieren von Texten, – Standardseiten erstellen, – Designvorlagen individuell anpassen – Texte, Designelemente und Grafiken im Inhaltsspeicher speichern und verwalten, – Farbschemata erstellen, – Druckeinstellungen – den Designdetektiv verwenden, – praktische Tipps und Tricks Sie können gerne Ihren eigenen Laptop in den Kurs mitbringen. Teilnahmevoraussetzung: WINDOWSGrundkenntnisse. E5121111 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Do., ab 1. Juni 2017, 18.30–21.30 Uhr 2 Abende, 8 UStd., 35,40 € EDV für Frauen EDV für Kids Layout/Bildbearbeitung Computerferien für junge Leute von 10 – 14 Jahren Von der Digicam zum Album: das eigene Fotobuch erstellen Die tolle Möglichkeit ein eigenes Fotobuch z. B. als hochwertige Urlaubserinnerung oder als Geschenk mit bleibendem Wert zu erstellen finden Sie mittlerweile in vielen Geschäften. Ist die kostenfreie Software zur Erstellung erst einmal heruntergeladen und auf dem heimischen PC installiert, bietet sie eine Vielzahl an Möglichkeiten, die kreativen Ideen umzusetzen. Dieser Kurs bietet neben der Einführung in die Foto-Buch-Software auch Tipps und Tricks zur einfachen Fotobearbeitung, Dateiorganisation, und wie Sie die Datenmenge, die notwendigerweise hochgeladen werden muss, sinnvoll begrenzen können ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen. Notwendige Fachbegriffe der Fotografie und Software werden erklärt und an anschaulichen Beispielen umgesetzt. Jeder Teilnehmende erhält einen Wertgutschein der Firma CEWE im Wert von 26,95 EUR für ein CEWE-Fotobuch (Hardcover) A4 mit 26 Seiten. Somit können Teilnehmende ihr erstes Fotobuch kostenfrei bestellen. Bis zu 100 ausgewählte Bilder sollten auf einem USBStick oder einer CD/DVD mitgebracht werden. Notwendige Vorkenntnisse: sicherer Umgang mit Windows E5161130 Tarmitzer Str. 7 Viktor Borbus Sa., 11. März 2017, 14.00–18.00 Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 24,25 € Flyer und Broschüren erstellen mit MS PUBLISHER 2010 Mit dem PUBLISHER erstellen Sie einfache und dennoch ästhetisch gelungene Publikationen, Zeitungen, Plakate, Einladungen, Handzettel usw. Das Programm stellt eine reichhaltige Palette ansprechender Designs zur Verfügung, die Sie Ihren Bedürfnissen anpassen und frei verändern können. Dabei werden Sie von einem neue Ideen und Tipps? Sie haben länger nicht mehr am PC gearbeitet und möchten sich mit neuen Programmen (wieder) vertraut machen! Dann könnte dieser Kurs genau das Richtige für Sie sein! Dieser Kurs beinhaltet alle wichtigen Themenbereiche für das alltägliche und praktische Arbeiten mit dem PC. Ob beruflich, privat oder im Ehrenamt – Computerkenntnisse lassen sich überall einsetzen. Computer sind aus dem Alltag vieler Menschen gar nicht mehr wegzudenken, tauchen endlich auch Sie tiefer in die Computerwelt ein. Der Kurs vermittelt die Grundlagen zur Bedienung eines PCs mit Windows 7 und der Textverarbeitung Word. Zur Zielgruppe gehören ausdrücklich auch berufliche UmschülerInnen und WiedereinsteigerInnnen, die sicherer im Umgang mit dem Computer werden wollen. Notwendige Vorkenntnisse: Sie sollten geringe Vorkenntnisse mit dem allgemeinen Umgang eines PCs haben. E5201110 Tarmitzer Str. 7 Angelika Kuban Di., ab 2. Mai 2017, 8.30–11.30 Uhr 5 Vormittage, 20 UStd., 80,00 € Fit am Computer – Frauen-Power am Vormittag Kennen Sie das auch? Bei Ihrem PC sind Ordner und Dateien unsortiert und Sie finden nichts mehr wieder? Beim Arbeiten mit Internet und E-Mail sind noch viele Fragen unbeantwortet geblieben? Ihre Brieftexte sehen eintönig und langweilig aus und Sie benötigen dringend Schreiben, Malen, Surfen, Informationen beschaffen, Gestalten von Einladungen, eine Bildergeschichte erstellen, einen kleinen Zeichentrickfilm herstellen, Bilder bearbeiten, Bilder in einen Text einfügen, Programme bedienen, Ordner, Dateien & Co., Ordnersystem verstehen und selbst anlegen, Poster entwerfen und herstellen, USB-Stick und vieles mehr wird in diesem Kurs besprochen und bearbeitet. - Osterferienkurs E5231110 Tarmitzer Str. 7 Arnim Brandes-Peschel Di.–Do., 18. April 2017–20. April 2017, 9.30–12.30 Uhr, 3 Vormittage, 12 UStd., 38,60 € Wir lieben Bildung – Sie auch? Dann folgen Sie uns auf Facebook! Hier erhalten Sie exklusive Einblicke hinter die Kulissen Ihrer Kreisvolkshochschule Uelzen/LüchowDannenberg, Informationen zu herausragenden Angeboten und Ankündigungen für besondere Aktivitäten. www.facebook.com/KVHS.Uelzen.Luechow.Dannenberg EDV und Medien Spezielle Anwendungen 69 70 Lüchow - Sommerferienkurs E5231111 Tarmitzer Str. 7 N. N. Mo.–Mi., 31. Juli 2017–2. August 2017, 9.30–12.30 Uhr, 3 Vormittage, 12 UStd., 38,60 € EDV für die Generation 50plus Erste Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 - Dieser Kurs ist perfekt für den Einstieg! Hier finden sich die älteren Teilnehmenden wieder, die noch keine Computererfahrung sammeln konnten. Wir beginnen also von „Null“. Den Kursteilnehmenden wird zunächst der Umgang mit dem Computer und seinen Zusatzgeräten, sowie Maus und Tastatur vorgestellt. Es wird ein vereinfachtes Grundlagenwissen mit dem neuen Betriebssystem Windows 10 sowie die wesentlichen Funktionen in einem Textverarbeitungsprogramm vermittelt. Außerdem lernen die Teilnehmer/-innen den Einstieg ins Internet kennen. E5211120 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Mo.–Fr., 27. März 2017–31. März 2017, 8.30–12.30 Uhr, 5 Vormittage, 25 UStd., 98,75 € Zweite Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 EDV & Medien - Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen und Vertiefen Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! In diesem Kurs sind die Teilnehmenden, die bereits geringe Erfahrungen im Umgang mit einem PC haben. Die Abstimmung der Kursinhalte sowie die Vermittlung der Kursthemen sind speziell für Senioren ausgerichtet und bauen auf den Kurs „Erste Schritte am Computer“ auf. Es sind selbstverständlich auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer willkommen, die bereits geringe Vorkenntnisse beim Arbeiten mit dem Computer besitzen und vorhandenes Wissen wiederholen und vertiefen möchten. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Arbeiten mit Dateien und Ordnern unter dem Betriebssystem Windows 10. Es werden weitere nützliche Schritte in der Textverarbeitung unternommen. Das Internet wird weiter erkundet, E-Mails werden erstellt und versendet. E5211130 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Di.–Do., 25. April 2017–27. April 2017, 8.30–12.30 Uhr, 3 Vormittage, 15 UStd., 62,75 € Dritte Schritte am Computer 50plus mit Windows 10 - Dieser Kurs ist perfekt zum Aufbauen, Vertiefen und Üben Ihrer PC-Kenntnisse geeignet! Insbesondere werden wichtige Grundlagen aus den Bereichen E-Mail, Internet, Textverarbeitung und dem Arbeiten mit Windows 10 in Form von Übungen wiederholt und vertieft. Es sind selbstverständlich auch TeilnehmerInnen, die bislang noch keinen Computerkurs besucht haben, aber bereits über Vorkenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen, herzlich willkommen! Der dritte Tag dieses Kurses ist ausschließlich zum Üben des Grundlagenwissens vorgesehen. Hier können Sie selbstständig praxisorientierte Übungsaufgaben am PC unter Anleitung des Dozenten lösen. E5211140 Tarmitzer Str. 7 Dipl.-Ing. Hermann Fiedler Mo.–Mi., 19. Juni 2017–21. Juni 2017, 8.30– 12.30 Uhr, 3 Vormittage 3 Vormittage, 15 UStd., 62,75 € Computer-Club Wer kennt das nicht? Erfolgreich hat man einen Computerkurs besucht, doch nur wenige Wochen später ist das erlernte nicht mehr greifbar. Zu selten wendet man das erworbene Wissen an und schnell ist man aus der Übung. Dieser Computer Club soll als Plattform für Senioren dienen, das erworbene Wissen in gemeinsamen Übungen zu vertiefen Firmenseminare auf Bestellung Neben unseren Angeboten in der beruflichen Bildung bieten wir für Ihr Unternehmen maßgeschneiderte Seminare mit passgenauen Inhalten, Trainern, Zeiten und Schulungs materialien an. Eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Schulung kann sowohl bei Ihnen, als auch in unserem Hause mit oder ohne Catering stattfinden. Falls Sie also nicht das passende Angebot in unserem Programm finden, teilen Sie uns einfach Ihre Vorstellungen mit – Wir beraten Sie gerne und erstellen Ihnen ein unverbindliches Angebot. Ansprechpartner: Jan Philipp Skiba Tel. (05 81) 976 49-26, E-Mail [email protected] und aufzufrischen. Aber auch neue Themen können gerne vorgeschlagen werden und werden vom Lernbegleiter aufgegriffen. E5211180 Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mi., 11. Januar 2017, 14.30–18.00 Uhr Mi., 15. Februar 2017, 14.30–18.00 Uhr Mi., 15. März 2017, 14.30–18.00 Uhr Mi., 19. April 2017, 14.30–18.00 Uhr Mi., 17. Mai 2017, 14.30–18.00 Uhr Mi., 21. Juni 2017, 14.30–18.00 Uhr 6 Tage, 24 UStd., 90,00 € E5211181 Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mo., 9. Januar 2017, 15.00–18.00 Uhr Mo., 13. Februar 2017, 15.00–18.00 Uhr Mo., 13. März 2017, 15.00–18.00 Uhr Mo., 24. April 2017, 15.00–18.00 Uhr Mo., 15. Mai 2017, 15.00–18.00 Uhr Mo., 12. Juni 2017, 15.00–18.00 Uhr 6 Tage, 24 UStd., 90,00 € E5211182 Tarmitzer Str. 7 Günther Denner Mo., 9. Januar 2017, 10.00–13.00 Uhr Mo., 13. Februar 2017, 10.00–13.00 Uhr Mo., 13. März 2017, 10.00–13.00 Uhr Mo., 24. April 2017, 10.00–13.00 Uhr Mo., 15. Mai 2017, 10.00–13.00 Uhr Mo., 12. Juni 2017, 10.00–13.00 Uhr 6 Tage, 24 UStd., 90,00 € Unsere Geschäftstellen KVHS Lüchow KVHS Uelzen Lüchow Bildungsurlaub: Resilienz „Ein starkes seelisches Immunsystem“ Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit belastenden und schwierigen Situationen umgehen können als andere? Was stärkt Ihr seelisches Immunsystem? Menschen, die trotz erheblicher psychischer Stressfaktoren ein gesundes und zufriedenes Leben führen, besitzen Schutzfaktoren, die als Resilienz bezeichnet werden. Dabei handelt es sich um Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung, Verantwortungsübernahme, Selbstwirksamkeit und das Eingebundensein in soziale Netzwerke. Diese Schutzfaktoren sorgen dafür, dass wir im Krisenfall wie ein Stehaufmännchen schnell wieder auf die Beine kommen. Resilient sein bedeutet, gezielt persönliche Fähigkeiten zu entwickeln, um Schwierigkeiten im Alltag positiv zu begegnen. Eine optimistische Einstellung, den Glauben an ein gutes Ende und daran, dass es sich lohne, alles daran zu setzen, dieses gute Ende auch selbst herbei zu führen, unterstützt Gesundheit und Heilung positiv. Das Resilienztraining bietet Ihnen die Möglichkeit, durch viele praktische Übungen ganz konkret zu erfahren, wie sich positive Einstellungen und lösungsorientierte Verhaltensstrategien auf den eigenen Alltag auswirken. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E1061102 Tarmitzer Str. 7 Ute Steinsberger Mo., 8. – Mi., 10. Mai 2017, 9.00–17.00 Uhr 3 Tage, 24 UStd., 129,80 € Bildungsurlaub: Erfolgreich kommunizieren mit NLP In diesem Basiskurs werden die Grundlagen des NLPs auf kreative und verständliche Art erklärt, demonstriert und praktisch geübt. Durch wirkungsvolle Zielformulierungen werden Ziele realistisch und planbar. Durch das sinnesspezifische Wahrnehmen von ressourcevollen Zuständen werden Lösungsmöglichkeiten für schwierige Situationen deutlich und konkret erlebbar. Durch das sinnesspezifische Erleben von Veränderungen können Blockaden abgebaut werden. Durch die Methode des Spiegelns Ihres Gegenübers lernen Sie einen guten Gesprächskontakt aufzubauen. Sie lernen die Perspektiven und Sichtweisen anderer Personen einzunehmen. Dies fördert das Verstehen und selbst verstanden zu werden. Sie hinterfragen einschränkende Glaubenssätze (sich selbst erfüllende Prophezeiungen) und können diese durch positive ersetzen. Sie lernen eine Fragetechnik, die es Ihnen ermöglicht, konkrete Informationen zu erhalten und Interpretationen zu vermeiden. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E1071101 Tarmitzer Str. 7 Ute Steinsberger Mo., 29. – Fr., 2. Juni 2017, 9.00–17.00 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 217,00 € Weitere Angebote zum Thema Rhetorik s. S. 54 Bildungsurlaub: The Basics of Business Communication Der Kurs stellt eine Verbindung von vier Elementen dar: 1. Grundlagen der englischen Handelskorrespondenz, gestützt auf 2. Grundkenntnisse der wichtigsten kaufmännischen Gegebenheiten im Außenhandel im Rahmen von 3. sprachlichen Anforderungen grammatikalische und idiomatische Richtigkeit, ergänzt durch mündliche sprachliche Fertigkeiten wie telephoning, small talk etc. Ziel dieser Übungen ist es vor allem, den Teilnehmern zu vermitteln, dass es auch mit einem relativ kleinen aktiven Vokabular möglich ist, sich in der Fremdsprache verständlich zu machen und andernfalls heikle Situationen zu meistern. Gleichzeitig dienen diese Übungen natürlich auch dazu, eben dieses Vokabular auszuweiten und zu festigen. Als Lehrwerk wird 'Short & Sweet – English Correspondence Today' eingesetzt werden. Anerkannt nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz E4061121 Tarmitzer Str. 7 Eric D. Lombert Mo.–Fr., 24.–28. Juli 2017, 8.30–15.30 Uhr, 5 Tage, 40 UStd., 117,00 € Übersicht: Berufliche Bildung Kompaktangebote und Bildungsurlaube (BU) Rechnungswesen • Buchführung S. 73 • EDV Finanzbuchführung mit Datev S. 41,37 • Betriebliches Steuerrecht S. 41,45 • Lohn- u. Gehaltsabrechnung S. 45 Wirtschaft, Verwaltung, Handwerk • Stenografie • Ausbildereignung S. 41 S. 41 Bewerbertreff/Bewerbungstraining S. 72 Kommunikation/Rhetorik/Psychologie • Rhetorik (BU) S. 41 • Rhetorik Kurse S. 8, 54 • Stimmig sprechen (Sprachtraining) S. 42 • NLP (BU) S. 71 • Resilienz (BU) S. 42, 71 Pädagogik/Erziehung • JuLeiCa – (Ausbildung Jugendleitercard) S. 10, 52 Siehe auch unten „Abschlussbezogene Lehrgänge“ Gesundheit am Arbeitsplatz • Entspannte Augen trotz Bildschirmarbeitsplatz • Stressmanagement (BU) • Burnout ist out (BU) Achtsam und präsent den Berufsalltag meistern S. 42 S. 43 S. 42 Sprachen im Beruf • Berufsbezogene SprachförderungS. 27, 64 • Englisch für Anfänger (BU) S. 29,42 • Englisch für Fortgeschrittene (BU) S. 29,42 • Wirtschaftsenglisch S. 29 • Business Communication (BU) S. 71 • Italienisch für Anfänger (BU) S. 42f • Spanisch für Anfänger (BU) S. 43 EDV • Digitale Bildbearbeitung (BU) S. 43 • Word, Excel, Power Point (BU) S. 43 • Weitere EDV Kurse für Beruf & Alltag S.33ff, 67ff Abschlussbezogene Lehrgänge mit Zertifikat Pädagogik: Angebote für Erzieher/innen u. päd. Fachkräfte • Fachkraft Kleinstkindpädagogik • Fachwirt/in Kindertagesstätten • Integrative Erziehung und Bildung im Kindergarten • Pädagogischer Mitarbeiter/in an Schulen Kommunikation/Psychologie • NLP Practitioner S. 44 S. 44 S. 44 S. 44 S. 8 Buchhaltung / Büro- und Rechnungswesen • Finanzbuchhalter/in S. 45,73 • Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung S. 45 Schulabschlüsse S. 43 Pflege/Gesundheit/Ehrenamt • Qualifikation zur Betreuungskraft S. 59f, 73 • Pflegeeltern S. 10 Finanzielle Fördermöglichkeiten • Bildungsprämie, Bildungsgutschein S. 40 Qualifikation & Beruf Weitere Angebote der beruflichen Bildung und Informationen zum Bildungsurlaub unter Uelzen S. 41 71 72 Lüchow Rund um die Bewerbung Treffpunkt Bewerbung Uwe Zieran, langjährig erfahren in der Erwachsenenbildung im Bereich Berufsorientierung und Bewerb ungs coaching, wartet auf Sie! Er steht Ihnen nach telefonischer Vereinbarung zu den Öffnungszeiten der KVHS-Geschäftsstelle mit Rat und Tat zur Seite und begleitet Sie auf Ihrem Weg in die Zukunft! Wir begleiten Sie bei den ersten Schritten in Ihre Zukunft! Wir bieten: –ein kostenloses, offenes Beratungsangebot für arbeitslose, arbeitsuchende und von Arbeitslosigkeit bedrohte Personen. Beratungsinhalte: Rufen Sie an und vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin. – Wo stehe ich? Aktueller Stand bisheriger Bewerbungsunterlagen – Wie komme ich zum Ziel? Erste Tipps und Tricks für künftige Bewerbungen Tel. (0 58 41) 48 82 – Was kommt als nächstes? Individuelle Planung nächster Schritte Zertifiziert nach AZAV Weitere Angebote zum Bewerbungstraining und -coaching bieten wir Ihnen bei Bedarf an. Unser Angebot wird aktuell zertifiziert und ist über einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters förderfähig. Maßnahmezulassung zur Aktivierung und beruflichen Eingliederung Ansprechpartnerin: Anja Ostermann, Tel. (05 81) 9 76 49-15 Angebote für Pädagogische Fachkräfte in Kitas Für Erzieherinnen und sozialpädagogische Fachkräfte bietet die Kreisvolkshochschule folgende Qualifikationen an: – Fachkraft Kleinstkindpädagogik Der Lehrgang qualifiziert zur fachkundigen Erziehung von unter Dreijährigen Start: 14.01.2017 Einstieg noch möglich! – Integrative Erziehung und Bildung im Kindergarten Der Lehrgang vermittelt pädagogische und sonderpädagogische Kenntnisse und Arbeitsweisen für die gemeinsame Erziehung von behinderten und nichtbehinderten Kindern in Kindertageseinrichtungen. Voraussichtlicher Start: Frühsommer 2017, Infoveranstaltung: 28.02.2017 (s. S. 44) – Fachwirt/in Kindertagesstätten Der Lehrgang richtet sich an Führungs- bzw. Führungsnachwuchskräfte im Kitabereich Voraussichtlicher Start: 11.11.2017, Infoveranstaltung: 16.05.2017 (s. S. 44) Die o.g. Lehrgänge enden jeweils mit einem Zertifikat des Landesverbandes der niedersächsischen Volkshochschulen e.V. Veranstaltungsort ist wechselweise in Uelzen oder Lüchow. Weitere Informationen zu den einzelnen Berufsqualifizierungen finden Sie auf S. 44. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. 05 81/9 76 49-13 Mitarbeiter/in an Schulen Lehrgang: Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen Qualifikation & Beruf Durch den Erlass „Die Arbeit in der Grundschule“ wird ein täglich mindestens fünf Zeitstunden umfassendes Angebot für Grundschulen in Niedersachsen garantiert. Um diesem Anspruch gerecht werden zu können, werden zusätzlich zum Lehrpersonal pädagogische Mitarbeiter/innen z.B. für folgende Arbeiten eingesetzt: Durchführung unterrichtsergänzender Angebote (Spiele, Musik, Bewegung, kreatives Gestalten), Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht, als zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht, Beaufsichtigung und Betreuung von Klassen bei kurzfristigem Ausfall von Lehrkräften, Hausaufgabenbetreuung. Der Lehrgang vermittelt die notwendigen Kenntnisse, angefangen von Organisations- und Rechtsfragen über Methodik und Didaktik bis hin zu Themen und Formen unterrichtsbegleitender Angebote. Die Fortbildung umfasst insgesamt 105 Unterrichtsstunden. Sie findet einmal wöchentlich statt. Teil des Lehrgangs ist eine 10 Stunden umfassende Hospitation in einer Grundschule nach Wahl. Der Lehrgang schließt mit einem Zertifikat des Landesverbandes der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. ab. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 E1060104 Uelzen, Altes Rathaus, Veerßer Str. 2 ( je nach Teilnehmerherkunft auch in Lüchow) Jens Möller Do., 10. August 2017, 16.00–21.00 Uhr 18 Donnerstage, 108 UStd., bis Ende Januar 2018 696,00 €, zuzüglich Prüfungsgebühr Lüchow 73 Pflege/ Betreuung Zertifiziert nach AZWV Dieser Lehrgang richtet sich an Interessenten/innen, die in der Betreuung von Menschen arbeiten möchten, die Maßnahmezulassung in ihrer selbständigen Alltagsbewältigung erheblich eingeschränkt sind, sei es durch demenzielle Erkrankungen, psychische Erkrankungen oder geistige Behinderungen. Auf der Grundlage eines annehmenden Menschenbildes gewinnen Teilnehmende in dieser Qualifizierung eine professionelle Haltung im Umgang mit hilfsbedürftigen Menschen. Ein fundiertes Hintergrundwissen über Alterskrankheiten - insbesondere Demenz - vermittelt ebenso Handlungssicherheit wie ein breites Methodenspektrum in der Aktivierung und Motivierung von Heimbewohnerinnen und Heimbewohnern. Vermittelt werden Kenntnisse zum Pflegeverständnis, praktische Übungen zur Körperpflege, zur Ernährung, zu Bewegung und Kommunikation. Darüber hinaus bietet der Lehrgang einen Baustein „Sofortmaßnahmen am Unfallort“. Voraussetzung für die Teilnahme an dem Lehrgang ist ein 5-tägiges Orientierungspraktikum (40 Stunden), das vor Lehrgangsbeginn absolviert wurde. Die Unterrichtszeiten sind mittwochs - freitags von 09.00 - 13.00 Uhr. Im Juni/Juli ist Zeit eingeplant für ein Praktikum im Altenheim, einer Pflegeeinrichtung o.ä. (80 Stunden). Förderfähig mit Bildungsgutschein. E3051100 Tarmitzer Str. 7 Ruth Schuster/Dozententeam Mi., 26. April 2017, 9.00–13.00 Uhr 32 Tage, 160 UStd., bis Anfang August 2017 800,00 €, Ermäßigung nicht möglich, Ratenzahlung möglich Informationsveranstaltung E3051113 Lüchow, Tarmitzer Str. 7 Kathrin Marie Arlt Do., 9. März 2017, 17.00–18.30 Uhr Um telefonische Anmeldung wird gebeten 05841/4882 Foto: creativ collection Lehrgang: Qualifikation zur Betreuungskraft nach § 87b Abs. 3 SGB XI Rechnungswesen Finanzbuchhalter/in (VHS) Der Weiterbildungslehrgang zum Finanzbuchhalter ist insbesondere bestimmt für: – Beschäftigte im Handel, in der Industrie und der Verwaltung, die innerhalb eines Unternehmens eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben und für Nichtbeschäftigte zum Zwecke der Eingliederung oder Wiedereingliederung in das Erwerbsleben Allgemeines Ziel ist es, den/die Teilnehmer/in zu befähigen, die im betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten. Der Lehrgang besteht aus 6 einzelnen Bausteinen, die mit einer Prüfung enden. Bei Bestehen aller Prüfungen, die in einem Zeitraum von 4 Jahren absolviert sein müssen, erhält der/die Teilnehmer/in das Zeugnis „Finanzbuchhalter/in (VHS)“. In diesem Semester bietet die KVHS das Modul „Buchführung Teil 2“ in Lüchow und in Uelzen das Modul „Betriebliches Steuerrecht“ (s. S. 45) an. Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner, Tel. (05 81) 9 76 49-13 Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die Vorkenntnisse mitbringen bzw. das Modul Buchführung Teil 1 absolviert haben. Vermittelt werden folgende Themen: Warenverkehr mit Bezugsposten, Rücksendungen, Gutschriften, Rabatte, Boni und Skonti, sachliche Abgrenzung, Wechsel, Lohn und Gehalt, Steuern, Abschreibungen und Wertberichtigungen auf Forderungen und Anlagen, Rücklagen und Rückstellungen. Dieser Kurs kann mit einer Prüfung, die Bestandteil des Lehrgangs Finanzbuchhalter (VHS) ist, abgeschlossen werden. E5051101 Tarmitzer Str. 7 Viktor Grauer Do., ab 9. Februar 2017, 19.00 Uhr 13 Abende, 52 UStd., 184,40 € Qualifikation & Beruf Buchführung Teil 2 (Modul Finanzbuchhalter) 74 Dannenberg Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Gisela Wagener Tel. (0 58 61) 8 06 95 17 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: in den Räumen der KVHS im Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3 und im Fritz-Reuter-Gymnasium Haus 1, Riemannweg 3; Haus 2, Lindenweg 18 (nur EDV-Kurse). Kulturelle Bildung Kreativität Kunstvolles Gemüse-Schnitzen Gesundheitsbildung Überraschen Sie Ihre Gäste mit einem kleinen Highlight für Ihr festliches Buffet oder einem essbaren Blumenstrauß für Ihre Freunde. Bei diesem Kurs können Sie Grundkenntnisse des alten chinesischen Obst-und Gemüseschnitzens erlernen und tolle Kunstwerke aus Rote Beete, Möhren und Co. zaubern, die danach auch verzehrt werden können. Werkzeug und Material werden gestellt. Sie benötigen nur für den Transport ein Körbchen oder eine Schale. Mindestalter für die Teilnahme ist 18 Jahre! E2060600Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Irma Oster Fr., 31. März 2017, 16.15–20.00 Uhr 1 Nachmittag, 5 UStd., 19,00 €, zzgl. max. 10,- € Materialkosten (Lebensmittel, Kopien mit Anleitungen), direkt mit der Dozentin abzurechnen Ölmalerei nach Gary Jenkins: „Katze“ Lernen Sie die Faszination der Ölmalerei von Gary Jenkins nur an einem Tag! Es wird ein wunderschönes Bild in der „Nass in Nass Technik“ auf Leinwand entstehen. Sie werden über Ihre eigenen künstlerischen Fähigkeiten staunen. Schritt für Schritt erklärt die Dozentin (ausgebildete J-CAT, Jenkins-Certified Art Teacher) die spezielle Maltechnik, die richtige Handhabung der speziellen, für diese Maltechnik entwickelten Materialien, Pinsel und hochwertigen Ölfarbe – und wird Sie bis zur Fertigstellung Ihres Bildes behutsam begleiten und unterstützen. Ihr gemaltes Kunstwerk nehmen Sie am Ende natürlich mit nach Hause, um es dort zu präsentieren. Alle Materialien, wie Staffelei, Pinsel, Palette, Malmedien werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: „Malkleidung“, Küchenpapier, Baby-Öl-Tücher, Getränke und eigene Verpflegung Materialkosten: 30 � pro Teilnehmer/in (s.o.), bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen E2060630 Dannenberg, Gymnasium Christiane Westermann Sa., 18. März 2017, 9.30–17.00 Uhr 1 Tag, 10 UStd., 34,00 €, zzgl. Materialkosten: 30 € pro Teilnehmer/in, bitte direkt bei der Kursleiterin bezahlen Zentangle-Kurse bei Cora Titz bieten wir auch in diesem Semester an – in Lüchow in der Tarmitzer Straße (siehe S. 56f.) Gesundheitsbildung Achtsamkeit und Mitgefühl – der andere Umgang mit sich selbst NEU - Vortrag mit Übungen und Informationen zum folgenden 9-teiligen MSC-Kurs – Wie kommt man wieder zu sich selbst, wenn man erschöpft von den täglichen Anforderungen oder in einer Krise ist? In unserer leistungsorientierten Welt lernen wir alles, nur nicht, liebevoll mit uns zu sein, wenn wir ganz unten sind. Für die Kultivierung eines freundlicheren, liebevolleren Umgangs mit sich selbst haben Dr. Christopher Germer und Dr. Kristin Neff vor einigen Jahren das evidenz-basierte Programm MSC- Mindful Self-Compassion (Achtsames Selbstmitgefühl) entwickelt. MSC vermittelt wesentliche Grundlagen und Übungen, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Es wirkt dem Drang zur ständigen Selbstverbesserung und Gefühlen von Isolation entgegen. Studienergebnisse zeigen, dass Selbstmitgefühl mit gesteigertem emotionalem Wohlbefinden einhergeht, sowie Stress und Ängste reduziert. In diesem Vortrag wird zunächst ein lebensnaher, theoretischer Einblick in die Wirkung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gegeben. In einem praktischen Teil werden die Teilnehmer/ innen in zwei grundlegenden Übungen des MSCs angeleitet. Der Vortrag dient auch als Information zum folgenden 9-teiligen MSCKurs, der im März in Lüchow beginnt. E3040620Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Gabriele Pelc Fr., 24. Februar 2017, 19.00–21.15 Uhr 1 Abend, 3 UStd., 13,40 € Bewegung & Tanz Tänze für die Seele - Internationale Kreistänze Der meditative Tanz hat seinen Ursprung im Folklore-Tanz, schenkt aber besondere Aufmerksamkeit dem Erleben von Gemeinschaft und seelischem Wohlbefinden, das das gemeinsame Tanzen hervorbringen kann. Bei fröhlichen, besinnlichen und ausgelassenen Kreistänzen öffnen wir uns der Lebensfreude in uns und schöpfen neue Kräfte. Der Kurs richtet sich an Erwachsene aller Altersstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der erste Termin kann zum Schnuppern genutzt werden. Bitte bequeme Schuhe mitbringen. E2090600Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Elisabeth Haas Mo., ab 6. Februar 2017, 9.30–11.00 Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 59,90 € E2090601Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Elisabeth Haas Mo., ab 24. April 2017, 9.30–11.00 Uhr 7 Vormittage, 14 UStd., 47,70 € Salsa Paartanz für Anfänger – mit Vorkenntnissen Der „ritmo caliente“ der Salsa sorgt für unser Bewegungs- und Tanzvergnügen! Jede Übungsstunde beginnt mit einem lockeren Training in den Grundschrittvariationen der Salsa. Wir nehmen uns die Zeit, nehmen das Tempo heraus und tanzen zu ausgewählten Titeln in der Gruppenformation. Die erlernten Schritte probieren wir im Paartanz aus, bringen es zur ersten Drehung, ergänzt mit Partner- und Rhythmusübungen. Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln – Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer mittwochs – eine Ausnahmen ist letzte Termin, ein Freitag, der Tanzabend in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Start ist um 19 Uhr. E2090610 Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 1. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 11 Abende, 21 UStd., 65,10 € E2090611 Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 26. April 2017, 18.30–20.00 Uhr 9 Abende, 17 UStd., 53,90 € Salsa Paartanz für Fortgeschrittene Nos vemos bailando! Zum Aufwärmen tanzen wir weiterhin in der Gruppenformation, kon- Dannenberg E2090613 Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 26. April 2017, 20.00–21.30 Uhr 9 Abende, 17 UStd., 53,90 € Salsa-Tanzabende in Platenlaase Zu dem Kursangebot gehören auch die Tanzabende in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Hier kommen alle TeilnehmerInnen der verschiedenen Kurse zusammen. Gleichzeitig ist dies auch ein Kennenlern-Angebot für alle Interessierten, die vielleicht einen Einsteigerkurs besuchen möchten. Zu Beginn des Abends ist ein 45-Minuten-Workshop geplant – also ruhig weitersagen! Die Tanzabende finden in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase statt – und können natürlich auch als Tanzpartnerbörse gesehen werden. Die Termine im Frühjahr/Sommer 2017 - jeweils von 19-22 Uhr: Freitag, 31. März 2017 Freitag, 16. Juni 2017 Bewegung & Entspannung Mit Qi-Gong in den Frühling Mit dem kommenden Frühling wächst auch wieder die Lust auf mehr Bewegung. Die Qi-Gong Übungen laden dazu ein, mit ruhigen und langsamen Bewegungsabläufen im Stehen oder Sitzen die Spannkraft des Körpers zu steigern und die Lebendigkeit und Gelenkigkeit anzuregen. Verspannte Muskeln und Gelenke werden nachhaltig gelöst, die Beweglichkeit gesteigert und Nacken, Schultern und die Lendenwirbelsäule entspannt und gestärkt. Unterstützt durch gezielte Atemtechniken wird im besten Fall auch der Geist heiterer und das Wohlbefinden gesteigert. Nicht selten ist es so, dass die Übungen sich positiv auf Tinnitus, Schlafstörungen und Migräne auswirken können und Stoffwechsel und Immunsystem angeregt werden. E3010600 Dannenberg Ostbahnhof Udyta Bentz Mi., ab 8. Februar 2017, 10.00–11.30 Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 60,40 € QiGong Wir werden nach den aufwärmenden Vorübungen eine Basisreihe lernen, die eine ausgleichende und entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen. E3010607 Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Di., ab 21. Februar 2017, 18.00–19.00 Uhr 8 Abende, 11 UStd., 50,88 € Wohlfühltag mit QiGong Wir wollen die eigenen Kräfte mobilisieren und die Seele ein wenig baumeln lassen! Die sanften und fließenden Bewegungen des Qigongs sind für jeden auszuführen. Wir werden nach den aufwärmenden Vorübungen eine Basisreihe lernen, die eine ausgleichende und entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus hat. Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen und einen kleinen Imbiss für eine gemeinsame Pause. E3010603 Dannenberg, Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Sa., 11. März 2017, 10.00–16.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 30,40 € Yoga am Morgen Wir arbeiten liebevoll und sanft mit unserem Körper, indem wir behutsam in die einzelnen Haltungen (Asanas) gehen und dort über den Atem entspannen. Die Unterrichtstunde beginnt mit einer kurzen Entspannung und endet mit einer längeren Körperreise. An diesem Unterricht kann jeder teilnehmen, weil die Übungen individuell variiert werden können, so dass jede und jeder nach dem eigenen Maße arbeiten kann. Bitte warme Socken, Decke und Kissen mitbringen. E3010605 Dannenberg Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Do., ab 23. Februar 2017, 9.30–11.00 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 87,00 € Wohlfühltag mit Yoga Sich Zeit nehmen – ausatmen, aufatmen, sich strecken und dehnen, jede und jeder nach seinem Maße. Wir arbeiten liebevoll und sanft mit unserem Körper, indem wir behutsam in die einzelnen Haltungen (Asanas) gehen und dort über den Atem entspannen. Wir werden diesen Tag mit wohltuenden Übungen und Pausen füllen, um mal intensiv bei uns anzukommen und uns Gutes zu tun. Bitte warme Socken, Decke und Kissen mitbringen und für eine gemeinsame Pause einen kleinen Imbiss. E3010604 Dannenberg, Ostbahnhof Sylvia Oldenburg Sa., 1. April 2017, 10.00–16.00 Uhr 1 Tag, 8 UStd., 30,40 € Bewegung & Fitness Sanfte Gymnastik 50+ Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, eine Verbesserung der Koordination und der Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen – Auf diese Weise soll die Beweglichkeit der über 50-Jährigen erhalten und verbessert werden. Aber auch Spiel und Spaß und ein nettes Miteinander kommen nicht zu kurz. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein Kissen mitbringen. E3020600Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Do., ab 2. Februar 2017, 9.00–10.00 Uhr 8 Vormittage, 11 UStd., 35,80 € E3020601Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Do., ab 2. Februar 2017, 10.00–11.00 Uhr 8 Vormittage, 11 UStd., 35,80 € E3020602Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Do., ab 30. März 2017, 9.00–10.00 Uhr 9 Vormittage, 12 UStd., 38,60 € E3020603Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Sonja Kaiser Do., ab 30. März 2017, 10.00–11.00 Uhr 9 Vormittage, 12 UStd., 38,60 € Weniger Papier, mehr Information Schnell und auch mal kurzfristig erreichbar sein? Das ist manchmal nicht nur nötig, sondern auch sehr sinnvoll. Ein Kurstermin verschiebt sich, ein Kursort wird aus organisatorischen Gründen verlegt, Sie haben eine Frage oder wir möchten Sie an etwas erinnern… Bei vielen Gelegenheiten ist eine Mail der schnellste Weg – ganz direkt, wir sparen Papier und Porto. Ein wichtiger Schritt in diese Richtung ist natürlich: Wir müssen Ihre Mailadresse hinterlegen. Wenn Sie sich für einen Kurs anmelden, geben Sie diese einfach mit an – und wir bleiben in Kontakt! Selbstverteidigung Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen – Fortsetzungskurs – An den vier Abenden vermitteln die beiden Trainer effektive Techniken, um sich gegen unterschiedliche Angriffe zu verteidigen oder anderen, die in einer Notlage sind, sinnvoll zu helfen. Der Kurs ist auf den Säulen Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufgebaut. Informationen unter www.sv-kuesten.de Nicht vergessen: bequeme Kleidung oder Sportkleidung. E3020604Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 2 Holger Janiesch / Calvin Raabe Mi., ab 22. Februar 2017, 18.30–20.00 Uhr 4 Abende, 8 UStd., 51,80 €, zzgl. ca 4,00 € Materialkosten, die direkt bei den Dozenten zu entrichten sind. Ernährung & Genuss Suppe als Hauptgericht... ...kann das ganze Jahr mit jahreszeitlichem Gemüse zubereitet werden. Dass Suppen gut Gesundheitsbildung ditionieren unsere „Beinarbeit“ und erreichen mehr Sicherheit. Wir steigern das Tempo und kommen mit weiteren Figuren noch mehr in Schwung. Wir lernen, die Figuren „unterhaltsam“ miteinander zu verbinden und entwickeln unseren tänzerischen Ausdruck. Mit den ersten Figuren der Rueda de Casino öffnen wir ein weiteres Tor in den „SalsaCosmos“! Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und Getränke mitbringen! Anmeldung paarweise oder auch einzeln – Mal sehen, wie es aufgeht! Wichtig: Der Kurs ist immer mittwochs. Nur einer der letzten Termine ist ein Freitag – der SalsaTanzabend in den Räumen des Kulturvereins Platenlaase. Start ist um 19 Uhr. E2090612 Dannenberg, Gymnasium Matthias Carnap Mi., ab 1. Februar 2017, 20.00–21.30 Uhr 11 Abende, 21 UStd., 65,10 € 75 76 Dannenberg vorbereitet werden können (mal mit und auch ohne Fleisch), ist besonders für Berufstätige wichtig. Wie das einfach und schmackhaft gelingt, dass wollen wir in diesem Kurs gemeinsam erleben. Bitte Geschirrhandtuch und ein Gefäß für die Reste mitbringen. E3070600 Realschule, Dannenberg, Lehrküche, Eingang Nicolas-Born-Bücherei Karin Meyer-Kirstein Di., 7. März 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 €, zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). Sprachen Basic Englisch A2 Aufbauend auf den erworbenen Grundkenntnissen sollen in diesem Kurs nun größere Sicherheit im Gebrauch der englischen Sprache erreicht und das Erlernte gefestigt werden. Lehrbuch: English Compass A2 E4060601Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Gisela Wagener Do., ab 9. Februar 2017, 10.00–11.30 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 € Reading and Talking B1/B2 Sprachen After having studied texts concerning England we are now going to read and discuss information about the USA. Besides the members´ oral comprehension of the English language will be improved by listening to interesting CDs. Grammatical problems are repeated. Lektüre: The United States of America E4060602Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Gisela Wagener Fr., ab 10. Februar 2017, 10.00–11.30 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 € Englisch am Morgen B 2 EDV & Medien Dieser Sprachkurs ist vornehmlich für ältere Teilnehmer/-innen gedacht, um vergessene Kenntnisse wieder zu beleben sowie neues Vokabular und Konversationstechniken zu erlernen. Grammatikalische Kenntnisse werden aufgefrischt. Hörverständnis, Wiedergabe amüsanter kleiner Geschichten und mündliche Kommunikation werden geübt. Lektüre: K.Mansfield: Short Stories E4060603Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Gisela Wagener Mo., ab 6. Februar 2017, 10.00–11.30 Uhr 10 Vormittage, 20 UStd., 61,00 € Brush up your English B2 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen, um gemeinsam leichtere englische Kurzgeschichten zu lesen und darüber zu sprechen bzw. sie zusammenzufassen. Wortschatzerweiterung und Sicherheit im Verstehen bzw. im Sprechen werden angestrebt, Grammatikkapitel werden auf Wunsch wiederholt. Lektüre: Three men in a boat. E4060606Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Gisela Wagener Do., ab 9. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € English Circle C1 This course meets the needs of those who want to improve their command of English. It will help you to consolidate and extend your knowledge of English so that you enjoy talking about political events or environmental problems and discussing English or American Short Stories. E4060607Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Gisela Wagener Mo., ab 6. Februar 2017, 18.15–19.45 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Schwedisch III A 1 Der Kurs richtet sich an Interessierte mit geringen Vorkenntnissen, die gern‘ die schwedische Sprache intensiver kennenlernen möchten. Praktische Beispiele und alltägliche Dialoge sollen zur Begegnung mit Land und Leuten einladen und darauf vorbereiten. Välkommen in! Lehrbuch: Tala svenska A1 (Groa Verlag) und Übungsbuch E4200602Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Göran Schmidt Di., ab 7. Februar 2017, 17.30–19.00 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Schwedisch IX B1 Sie können schon ein wenig Schwedisch lesen und sprechen und wollen Ihre Kenntnisse weiter vertiefen? Dann schauen Sie doch mal in unserem Schwedischkurs vorbei. Wir lesen eine Lektüre in leichter Sprache und versuchen im Gespräch darüber Hörverständnis und Sprachfähigkeit zu verbessen. Zusätzlich gibt es wiederholende Übungen aus unseren Lehrbüchern. Lehrbuch: Tala svenska A2+ (Groa Verlag) und Übungsbuch sowie Kurslektüre nach Absprache E4200603Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Göran Schmidt Di., ab 7. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Spanisch IV A1 Für Teilnehmer/innen ohne bwz. mit geringen Vorkenntnissen. In diesem Kurs wird in lebendiger Atmosphäre praxisorientiert die spanische Sprache vermittelt. Die Grundlagen der spanischen Sprache werden weiter erarbeitet anhand von Grammatik und Wortschatz. Und wir lachen auch gerne mal „spanisch“! Lehrbuch: Eñe A1 E4220601 Dannenberg, Gymnasium Maria R. Cánovas M. Do., ab 2. Februar 2017, 18.00–19.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Sinnvoll, hilfreich, eine schöne Idee: KVHS-Geschenkgutscheine Ein Geburtstag steht vor der Tür, die Konfirmation, das Weihnachtsfest, Sie wollen sich bei jemandem bedanken…Anlässe für kleine oder große Geschenke gibt es oft. Ebenso oft fehlt die passende Idee. Warum nicht einfach mal „Bildung“ verschenken? Ein Gutschein der KVHS ist ganz individuell über einen gewünschten Betrag oder für einen bestimmten Kurs erhältlich. Eine gute Idee: Ob als Starthilfe für Computerneulinge, Inspirationsquelle für Hobbyköche, ein Sprachkurs für die bevorstehende Urlaubsreise oder ein Bewegungs- oder Entspannungskurs für mehr Wohlbefinden im Alltag, wer einen Gutschein bekommt, kann sich was Gutes tun. EDV & Medien Mein Android Smartphone/Tablet und ich – für Anfänger Lernen Sie Ihr eigenes Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem kennen! Handys waren gestern, heute ist die Zeit der Smartphones und Tablets. Natürlich kann man mit einem Smartphone auch telefonieren, aber was kann es noch? Und wozu ist eigentlich ein Tablet gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres AndroidEndgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Smartphone mit Android-Betriebssystem mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100600Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Günther Denner Do., ab 4. Mai 2017, 10.00–13.00 Uhr 2 Vormittage, 8 UStd., 39,90 € Mein Apple iPhone/iPad und ich – für Anfänger Das iPhone und das iPad stehen in dem Ruf möglichst einfach und intuitiv zu bedienen zu sein. Natürlich kann man mit dem iPhone telefonieren, aber was kann es noch alles? Und wozu ist eigentlich ein iPad gut? In diesem Kurs werden Ihre Fragen beantwortet und Sie lernen das volle Potential und die Vorzüge Ihres Apple Endgerätes kennen. Behandelt werden u.a. die Themen Funktionen und Einstellungen, Surfen im Internet – immer und überall!?, Termine und Kontakte verwalten, QR-Codes scannen sowie Apps installieren und nutzen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes betriebsbereites Apple iPhone/iPad mit. Kleingruppenkurs: max. 9 Teilnehmende! E5100601Mehrgenerationenhaus, Schlossgraben 3, Raum 1 Angelika Kuban Do., ab 11. Mai 2017, 17.00–20.00 Uhr 2 Nachmittage, 8 UStd., 35,40 € Bergen & Schnega Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Karin Meyer-Kirstein Tel. (0 58 45) 4 45 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: in der Swinmarkschule Schnega, Hohes Feld 31. Aus organisatorischen Gründen können in diesem Semester in der Außenstelle keine Kurse angeboten werden. Aber wir planen schon für das Herbst. Eine Idee: Ein Handarbeitsclub, in dem bestehendes Wissen ausgetauscht und neues hinzugewonnen werden kann. Wenn Sie Ideen oder Wünsche haben, oder sich vielleicht als DozentIn in dem Programm der KVHS wiederfinden wollen, dann melden Sie sich einfach – unter 0581/976490 oder per Mail unter [email protected]. Gartow & Lemgow Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Fred Kontschakowsky Tel. (0 58 46) 7 50 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: in der Elbauenschule Gartow, Am Schützenplatz 13. Kartoffeln – unser aller Lieblinge So vertraut in dieser Region, so vielseitig – und in verschiedenen Variationen zubereitet ein Genuss; die gemeine Kartoffel. Dass gutes Essen nicht aufwendig sein muss, ist ein Thema. Es werden leicht zuzubereitende Rezepte vorgestellt, ausprobiert – und gleich danach verspeist. Bitte Restegefäße und Geschirrhandtuch mitbringen. E3070800 Schulküche, Elbauen Grund- und Oberschule Gartow Karin Meyer-Kirstein Do., 9. Februar 2017, 18.30–21.30 Uhr 1 Abend, 4 UStd., 16,20 € Zzgl. max. 8 € Zutatenumlage (direkt bei der Dozentin zu zahlen). denen Bereichen kommt. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und jeden Fitnesszustand geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme Kleidung E3021000 Turnhalle Schweskau Petra Bergholz Mo., ab 20. Februar 2017, 18.30–19.30 Uhr 11 Abende, 15 UStd., 60,50 € Anmeldungen… Fit im Alltag: Bewegung gegen Rückenschmerzen Aktive Wege zu mehr Bewegung, Haltung und Stabilität – von A, wie aufrechte Haltung bis Z, für Körperzentrum finden und stärken, soll der Kurs ein verändertes Körpergefühl vermitteln, in dem es nicht nur um Dehnung und Kräftigung geht, sondern auch die Atmung eine zentrale Rolle spielen soll. Das Training wird mit Kleingeräten, aber auch mit dem eigenen Körper durchgeführt. Zum Abschluss jeder Übungsstunde gibt es einen Entspannungsteil, der aus verschie- Wir arbeiten ohne Zeit- und Leistungsdruck in einer freundlichen Runde am Abend. Selbstverständlich können die Themen auch bedarfsbezogen variiert werden. Der Ort wird noch festgelegt. E4060801 Gartow, extern Eric D. Lombert Do., ab 9. Februar 2017, 19.00–20.30 Uhr 10 Abende, 20 UStd., 61,00 € Stammtisch English conversation Wir sprechen in netter Runde und lockerer Atmosphäre in freier Konversation über Themen in Alltag und Beruf auf der Grundlage mittlerer Vorkenntnisse. Stil- und Grammatikfragen werden nach Bedarf behandelt. Dieser Kurs soll den Teilnehmern/innen helfen, sich flüssiger, sicherer und idiomatisch korrekt auszudrücken. …sind möglich und notwendig, damit wir unsere Kurse auch starten lassen können. Deswegen eine Bitte: Wenn Sie sich einen Kurs oder Workshop ausgesucht haben und daran teilnehmen möchten, dann melden Sie sich bitte spätestens eine Woche vor dem Kursbeginn an (bei Lehrgängen oder Bildungsurlauben beachten Sie bitte die ausgeschriebenen Anmeldezeiten). Wenn uns zu diesem Zeitpunkt weniger als 7 Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs ausfallen lassen. DozentInnen, TeilnehmerInnen und uns wird die Planung mit dieser kleinen Regel enorm erleichtert. Anfragen unter (05 81) 9 76 49-0. Anmeldungen bitte schriftlich unter [email protected] oder über unsere Internetseite www.allesbildung.de. Vielen Dank! 77 Hitzacker Schriftliche Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstellen (siehe Seite 2) Leitung: Martha Harms Tel. (0 58 62) 72 13 E-Mail: [email protected] Kursorte, wenn nicht anders angegeben: in der Bernhard- Varenius-Schule, Bauernstraße 4. Patchwork – für Anfänger und Fortgeschrittene Patchworkarbeiten mit gestreiften Stoffen stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt. Vorhandene Stoffe/Stoffreste können mitgebracht werden. E2130900 Textilwerkstatt Hitzacker, Bernhard-Varenius-Schule Martha Harms Mi., ab 15. Februar 2017, 15.30–17.45 Uhr 7 Nachmittage, 21 UStd., 63,80 € endet mit einer längeren Körperreise. An diesem Unterricht kann jede(r) teilnehmen, weil die Übungen individuell variiert werden können, so dass jede und jeder nach dem eigenen Maße arbeiten kann. Bitte warme Socken, Decke und Kissen mitbringen. E3010902 Hitzacker, OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Mi., ab 22. Februar 2017, 9.00–10.30 Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 73,80 € E3010901 Hitzacker, OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Di., ab 21. Februar 2017, 11.00–12.30 Uhr 9 Vormittage, 18 UStd., 82,40 € E3010903 Hitzacker, OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Mi., ab 3. Mai 2017, 9.00–10.30 Uhr 8 Vormittage, 16 UStd., 73,80 € Yoga am Morgen Wir arbeiten liebevoll und sanft mit unserem Körper, indem wir behutsam in die einzelnen Haltungen (Asanas) gehen und dort über den Atem entspannen. Die Unterrichtstunde beginnt mit einer kurzen Entspannung und E3010904 Hitzacker, OT Bahrendorf, Bahrendorfer Straße 16 Sylvia Oldenburg Di., ab 9. Mai 2017, 11.00–12.30 Uhr 7 Vormittage, 14 UStd., 65,20 € Elbe Schöner, ruhiger, günstiger wohnen Seniorenwohnungen „Bellevue“ Im Kurgebiet Hitzacker (Elbe) Von Privat zu vermieten 2 Zi., 55 m², ab 199,- + NK mtl. V: 82,6 kWh, E,, Bj 1991 Neubau, Fahrstuhl, Balkon, Garage. Betreuung möglich, gegenüber im Alten- u. Pflegeheim „Bellevue“ Gratisprospekte: Tel. 05862- 97550 www.peter-schneeberg.de ANZEIGE 78 In unserer aktuellen Vortragsreihe beschäftigen sich Expertinnen und Experten mit „Psychosomatische Erkrankungen: Der kranke Gesunde“. Erstaunlich ist doch, dass die wenigsten organischen Beschwerden auf den ersten Blick psychosomatische Ursachen zu haben scheinen. Oft wird – ganz klassisch – am Anfang einer Behandlung nach körperlichen Störungen geforscht. Erst wenn organische Ursachen ausgeschlossen werden können, geht man von einer psychosomatischen Erkrankung aus. Siehe S. 58. Essstörung – zu viel, zu wenig Schmerzerkrankungen – Schmerz lass nach E3041127 Tarmitzer Str. 7 Univ.-Prof. Dr. med. Michael Schäfer, Leitender Oberarzt, Klinik für Anästhesiologie Charité – Universitätsmedizin Berlin Do., 27. April 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € E3071125 Depressionen / Burnout: eine tatsächliche Erkrankung? Phobien: Wenn die Angst bis zum Hals schlägt E3041128 Tarmitzer Str. 7 Prof. Dr. Rainer Rupprecht, Ärztlicher Direktor und Lehrstuhlinhaber Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Regensburg Do., 11. Mai 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Tarmitzer Str. 7 Sonja Schmitz-Harwardt, Ernährungstherapeutin Do., 23. März 2017, 18.45–21.00 Uhr, 5,00 € E3031126 Tarmitzer Str. 7 Univ. Doz. Dr. Gernot Langs, Chefarzt Professor-Wohltmann-Straße Schön Klinik Bad Bramstedt Do., 6. April 2017, 18.45–21.00 Uhr 5,00 € Ansprechpartnerin: Almke Matzker-Steiner Tel. (05 81) 9 76 49-13 Studienreisen Studienreisen und Exkursionen 2017 Februar 2017 Exkursion: Europäisches Hansemuseum Lübeck eintägige Busfahrt Das Europäische Hansemuseum in der Lübecker Altstadt hat 2015 seine Pforten geöffnet und ist mit einem fast 12.000 m² großen Areal das größte Museum zur Geschichte der Hanse. Beeindruckende Rauminszenierungen, wertvolle Originalobjekte vermitteln dem Besucher ein faszinierendes Bild sowie umfangreiche Informationen zu 800 Jahre Hansegeschichte, die geprägt ist von Reichtum, Macht aber auch Misserfolg und Kampf auf Leben und Tod. Geboten wird eine fachkundige Führung vor Ort mit anschließendem Mittagessen im Museumsrestaurant. Danach haben Sie noch Zeit zur freien Verfügung für einen Bummel durch die schöne Lübecker Altstadt. E1010102 Almke Matzker-Steiner Do., 2. Februar 2017, 69,30 € (inkl. Busfahrt, Eintritt und Führung im Hansemuseum, Mittagsimbiss im Museumsrestaurant) März 2017 Unsere Region entdecken Busfahrt zum Gestüt Kronshof und zum Orchideengarten Dahlenburg Eingebettet in große Weidefläche liegt das Islandpferdegestüt Kronshof in Ellringen. Die Besonderheiten der dortigen 200 Islandpferde, „Allrounder mit fünf Gängen“, werden uns vorgestellt. Viele nationale und internationale Erfolge konnten im Lauf der Jahre verbucht werden sowie vielfach deutsche Meistertitel. Wir schauen zu, wie mit den Pferden gearbeitet wird. Zu sehen sind u.a. auch Deckhengste, Verkaufspferde, Pensionspferde und Gastpferde, die mit ihren Besitzern anreisen, denen 12 Ferienwohnungen auf der Anlage zur Verfügung stehen. Ein abwechslungsreiches und exotisches Orchideensortiment und botanische Raritäten wollen wir im Orchideengarten der Familie Karge in Dahlenburg entdecken. Auf 6500 qm Gewächshausfläche sehen wir ca. 1000 verschiedene Arten und traumhaft schöne Züchtungen. 60 Jahre Leidenschaft der Familie stecken da drin. Treffpunkt: 13.00 Uhr Gildehausparkplatz Lüchow E1111102 Bärbel Fritz Do., 16. März 2017, 13.00 – 18.00 Uhr 30,00 €, Cafébesuch wird von den Teilnehmern bezahlt Bitte an warme Kleidung denken, wir halten uns auch im Freien auf. April 2017 Unsere Region entdecken Busfahrt: Klostertraditionen erleben Auferstanden aus Ruinen ist das Kloster Dambeck, das einst von den Grafen von Dannenberg gegründet wurde, sie ist die einzige vollständig erhaltene Klosteranlage der Altmark. Wir erfahren einiges über den Alltag der Mönche mit ökologischem Landbau, mit Milchvieh und eigener Käseherstellung. Soweit es möglich ist, versorgt sich die Bruderschaft und ihre Gäste selbst, wozu auch der Klostergarten mit beiträgt. Zu sehen sind: Klosterkirche, Propstei, Hospital (jetzt als Café), Pilgerherberge, Taubenturm. Anschließend besuchen wir die evangelische Lukas-Communität Benediktinisches Koster in Belau bei Bergen/D.. Die Lebensgemeinschaft lernt zusammen mit dem Ziel, das Leben zu begreifen. Daraus wächst Geborgenheit und Sicherheit. Sie helfen Menschen in Not- und Konfliktsituationen und nehmen Menschen auch auf. Sie halten offene Gottesdienste. Mit einem biologischen Garten und eigenen Tieren sind die hier lebenden Nonnen Selbstversorger. Treffpunkt: 12.30 Uhr Gildehausparkplatz Lüchow E1111103 Jutta Hinkelmann Mi., 26. April 2017, 12.30 – 17.30 Uhr 25,00 €, Cafébesuch wird von den Teilnehmern bezahlt. Mai 2017 Unsere Region entdecken Busfahrt Firmenbesichtigungen Wir besuchen die Firma Nya Nordiska in Dannenberg. Die Firma entwirft und verlegt erfolgreich hochwertige Dekorations- und Möbelbezugsstoffe für den Privat- und Objektbereich. Die Stoffe stehen für innovatives Textildesign, sind modern und zeitgemäß. Danach steht die Firma Steinicke, Haus der Hochlandgewürze in Seerau Studienreise: Auf den Spuren Martin Luthers – 500 Jahre Reformation dreitägige Busfahrt Der berühmte Thesenanschlag Luthers im Jahr 1517 bildete den Auftakt zur Reformation, einem der zentralen Ereignisse europäischer Geschichte. Anlässlich des 500 jährigen Jubiläums begeben wir uns auf Luthers Spuren. Erstes Ziel ist Eisleben. Auf dem Programm steht ein Stadtrundgang, Luthers Geburts- und Sterbehaus, seine Taufkirche und vieles mehr. Das i.d. Lucie, auf dem Programm. Uns werden qualitative Spitzenprodukte und ihre Herstellungsverfahren gezeigt, z.B. getrocknete Kräuter und getrocknetes Gemüse in Pulver, Granulate, Mischungen und Instante. Abfahrt: 12.30 Uhr Gildehausparkplatz Lüchow E1111104 Bärbel Fritz Di., 9. Mai 2017, 12.30 – 17.15 Uhr 25,00 €, Cafébesuch wird von den Teilnehmern bezahlt. zwei Stunden entfernte Eisenach gibt ebenfalls Zeugnis ab über Leben und Wirken Luthers. Höhepunkte sind der Besuch der Sonderausstellung „Luther und die Deutschen“ auf der Wartburg und eine ganz besondere Abendveranstaltung, das Musical „Luther! Rebell wider Willen“. Abschließend geht es nach Erfurt, auch hier hat der große Reformator Spuren hinterlassen, die es zu erkunden gilt. E1101903 Almke Matzker-Steiner Fr.,12. bis So., 14.Mai 2017 370,00 €, Einzelzimmerzuschlag: 52,00 € 79 80 Studienreisen Juni 2017 Studienreise: Musikfestspiele MecklenburgVorpommern 2017 viertägige Busreise Nachdem wir im letzten Jahr das Schleswig-Holstein Musikfestival besuchten, sind nun die Festspiele in Mecklenburg-Vorpommer Ziel unserer traditionellen Musikreise im Sommer. Auch dieses Mal ist wieder ein Schlosshotel Domizil der vier Reisetage. Das Schlosshotel Groß Plasten in Alleinlage am See ist auch Partnerhotel des Festivals. Weitere Schlösser werden die Reise begleiten! Auf Schloss Ulrichshusen erleben wir „Das Sommerfest!“ des Festivals mit dem Fauré Quartett & Gästen sowie Feuerwerk im Park. Die Ausnahme-Geigerin Isabelle Faust gastiert mit Orchester in der Heiligen-Geist-Kirche zu Wismar. Erstmalig bieten wir auf der Reise auch einen fakultativen Konzertbesuch an. In der Klosterruine Dargun spielt am ersten Tag der Reise „Götz Alsmann & Band“ mit einem Programm aus italienischen Schlagern der 60er und 70er. Auch hier wird das Konzert mit einem Feuerwerk beendet. Tagesprogramme erwarten Sie in Schwerin, Neubrandenburg, auf Schloss Schorssow und im MüritzNationalpark. Wie immer runden kulinarische Spezialitäten der Region das Reiseprogramm perfekt ab. Das detaillierte Programm ist ab Ende Januar bei der KVHS verfügbar. E2071903 Reiner Kollin Fr., 30. Juni bis Mo., 03. Juli 2017 750,00 €, Einzelzimmerzuschlag: 75,00 € Zzgl. Eintrittskarte Götz Alsmann Konzert (fakultativ) Juli 2017 Exkursion: „Nijinski“ – Ballett von John Neumeier eintägige Busfahrt Unsere diesjährige Ballettfahrt nach Hamburg besucht im Rahmen der Hamburger Ballett-Tage, die alljährlich die Saison an der Hamburger Staatsoper beenden, ein Ballett, das John Neumeier ganz besonders am Herzen liegt. „Nijinski“ ist die Geschichte des großen russischen BallettTänzers und Choreographen Vaslav Nijinski (1889 – 1950), der das Ballett des 20. Jahrhunderts maßgeblich prägte. Man kann aber auch sagen, das „Nijinski“ ein Ballett über John Neumeier ist. Zu der wundervollen Musik von Chopin, Rimsky-Korsakoff und Schostakowitsch schafft Neumeier einen Kosmos, der unvergleichlich ist. Wie immer eröffnet ein HamburgProgramm den schönen Tag. Wir widmen uns der Elbphilharmonie mit einem Besuch der Plaza in 36 m Höhe und werden auch versuchen, einen Führungstermin zu erhalten. Da an diesem Tag kein Konzert stattfindet, sind die Aussichten dazu sehr gut. Dazu erfahren Sie viele Details von Reiner Kollin. Im Crowne Plaza Hamburg erwartet Sie dann ein Buffet mit Spezialitäten des Nordens und eine Einführung zum Ballett am Abend. Wenige Tage vor der großen Nijinski-Gala an der Staatsoper Hamburg, erleben Sie das eindrucksvolle Ballett von John Neumeier mit den Spitzentänzern des HAMBURG BALLETT. E2071901 Reiner Kollin Do., 6. Juli 2017, 145,00 € (ohne Führung in der Elbphilharmonie 135,00 €) inkl. 3-Gänge-Buffett, Eintrittskarte Staatsoper Hamburg August 2017 Studienreise: Lichter des Nordens: Kopenhagen – Göteborg – Aarhus neuntägige Busreise Die bequeme Busreise zeigt Ihnen die beiden Metropolen Kopenhagen und Göteborg, sowie die Kulturhauptstadt des Jahres 2017, Aarhus in Dänemark. So wird es eine Rundreise mit vielen Eindrücken und Höhepunkten an drei Stationen geben. Die „Boomtown“ Europas, Kopenhagen, erleben Sie aus vielen Blickwinkeln. Zwei Nächte im Herrenhaus Borup, fast direkt am Meer, zeigen Ihnen zudem die prachtvolle Natur der „Cote d` Azur“ Dänemarks. Das Herrenhaus Aspenas, in Alleinlage am See vor den Toren Göteborgs, ist dann für vier Nächte Domizil in Schweden. Tagestouren in die Schärenwelt nach Marstrand und Skärhamn, sowie an den Vänersee gestalten Ihre Zeit in Schweden. Mit dem Fährschiff der STENA Line geht es zum Schluss der Reise wieder nach Dänemark über Frederikshavn. Aarhus lockt mit vielfältigen Attraktionen. Zwei Nächte inmitten der Stadt im Comwell Aarhus sorgen für kurze Wege zu den einzelnen Kulturbeiträgen. E1101901 Reiner Kollin Sa., 05. bis So., 13. Aug. 2017 ca. 1.535,00 €, Einzelzimmerzuschlag 220,00 € September 2017 Studienreise: Auf den Spuren von Werner Bergengruen durch den Odenwald dreitägige Busfahrt Am 4. September 2017 feiert eine immer noch große Lesergemeinde den 125. Geburtstag des deutsch-baltischen Schriftstellers Werner Bergengruen (1892-1964), der nach einem längeren Aufenthalt in Lindenfels (Odenwald) in den Jahren 1925 und 1926 seinen Erzählzyklus „Buch Rodenstein“ mit 22 Stücken verfasste. 1942 fügte er weitere acht Stücke hinzu. Die KVHS lädt zusammen mit der Werner-BergengruenGesellschaft e.V. vom 22. bis 24. September 2017 zu einer dreitägigen Reise durch den Odenwald ein. Der Reiseplan sieht eine Besichtigung der wichtigsten Orte vor, um die sich die von Bergengruen poetisch und phantasmagorisch ausgestalteten Sagen um die wilde Jagd zwischen der Burgruine Rodenstein und dem Schnellerts-Berg ranken: u.a. die um 1240 erbaute Burg Rodenstein selbst mit dem „Wildweibchenstein“ in der Nähe, das Schloss Reichenheim, die Altstadt von Michelstadt, Schloss Fürstenau mit dem imposanten Schlosshof, das Erbacher Schloss mit den einzigartigen gräflichen Sammlungen und dem berühmten Schöllenbacher Altar in der Burgkapelle, die Gemeinde Lützelbach entlang des Limes, und schließlich Lindenfels, die „Perle des Odenwalds“, mit seiner Burgruine. Zur literarischen Begleitung der Reise gehören Lesungen aus dem „Buch Rodenstein“ sowie ein musikalischer Balladenabend des Odenwälder Liedsängers Burkhard Engel. F1101905 Almke Matzker-Steiner Fr., 22.–So., 24 September 2017 386,00 €, Einzelzimmerzuschlag 35,00 € Oktober 2017 Studienreise: Luther und die Folgen – 500 Jahre Reformation dreitägige Busfahrt Die zweite Lutherfahrt anlässlich des Reformationsjubiläums 2017 führt uns nach Wittenberg, wo Luther an der Universität lehrte, seine 95 Thesen veröffentlichte, Katharina von Bora heiratete und mit seiner Familie lebte. Stadtrundgang mit Besuch der Lutherstätten sowie Besuch der Sonderausstellung „Luther! 95 Schätze – 95 Menschen“ beleuchten die Persönlichkeit Luthers und seine Wirkung sowie die Lebensumstände der damaligen Zeit. Am dritten Tag geht es weiter nach Berlin, wo wir u.a. im MartinGropius-Bau die dritte große Jubiläumsausstellung mit dem Titel „Der Luthereffekt. 500 Jahre Protestantismus in der Welt“ besuchen werden, auch diese natürlich wie alle anderen mit fachkundiger Führung. Weitere Highlights runden die Reise ab. Lassen Sie sich überraschen! F1101904 Almke Matzker-Steiner Fr.,6. bis So., 08. Oktober 2017 370,00 €, Einzelzimmerzuschlag: 45,00 E Allgemeine Geschäftsbedingungen Uelzen Anmeldungen Gebührenzahlung Für alle Veranstaltungen der KVHS ist eine Anmeldung bei unseren Geschäftsstellen in Uelzen oder Lüchow erforderlich. Die Anmeldung erfolgt schriftlich, entweder formlos oder per Anmeldekarte (s. Vordruck letzte Seite), per Fax oder Email. Als verbindliche Anmeldung gilt auch die Unterschrift auf der bei Kursbeginn zu unterschreibenden Kursliste. In Ausnahmefällen nimmt die KVHS telefonische Anmeldungen entgegen. Es erfolgt grundsätzlich keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht wie ausgedruckt stattfindet oder der Kurs bereits belegt ist. Bei Anmeldungen zu Bildungsurlaubsveranstaltungen erhalten Sie eine Anmeldebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber. Telefonische oder schriftliche Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgebühr. Die Kursgebühr wird auch dann fällig, wenn der Kurs, für den eine Anmeldung erfolgte, nicht besucht wird und die Anmeldung nicht rechtzeitig storniert wurde. Sie können die Kursgebühr per Lastschriftverfahren bezahlen, ansonsten erhalten Sie zu Kursbeginn einen Überweisungsträger. Die Kursgebühr ist unaufgefordert innerhalb von 14 Tagen nach Kursbeginn zu überweisen. Unsere Bankverbindung lautet: Sparkasse Uelzen /Lüchow-Dannenberg, BIC: NOLADE21UEL, IBAN: DE97 2585 0110 0000 0272 27. Bei Überweisung müssen Kurs-Nummer, Kurstitel und der Name des Teilnehmers vollständig angegeben sein, da die Überweisung sonst nicht zuzuordnen ist. Bei längerfristigen Lehrgängen können Ratenzahlungsverträge vereinbart werden. Für das Lastschriftverfahren benötigen wir zwingend ein Mandat. Das entsprechende Formular ist im Programmheft, auf der Homepage im Internet und in den Geschäftsstellen erhältlich und ist ausgefüllt und unterschrieben in den Geschäftsstellen einzureichen. Die Lastschriften werden jeweils zum 15. oder 30. eines Monats eingezogen. Fällt dieses Datum auf ein Wochenende oder einen Feiertag, gilt der vorangehende Freitag. Kurswechsel Wenn Sie von einem Kurs in einen anderen wechseln wollen, so teilen Sie dies umgehend einer der beiden Geschäftsstellen mit, andernfalls ist Ihre Zahlung nicht richtig zuzuordnen und Sie müssen mit einer Mahnung rechnen. Abmeldungen Abmeldungen sind grundsätzlich schriftlich an eine der beiden Geschäftsstellen zu richten. Abmeldungen bei der Dozentin/dem Dozenten sind nicht wirksam. Beim Rücktritt von Exkursionen, Bildungsurlaubsseminaren, Wochenseminaren (montags–freitags) oder Wochenendkursen können die Gebühren nur dann erlassen bzw. zurückerstattet werden, wenn eine schriftliche Abmeldung 7 Tage vor dem Beginn der Veranstaltung vorliegt. Bei Rücktritt von Wochenendexkursionen und Studienreisen gelten die Stornogebühren der beauftragten Reiseunternehmen. Berechnen müssen wir Ihnen daher die Beträge, die uns von diesen Unternehmen in Rechnung gestellt werden. Bei Rücktritt von anderen Kursen muss eine schriftliche Abmeldung vor dem zweiten Kurstermin erfolgen, andernfalls können Gebühren nicht erlassen werden. Sollten Sie später den Kursbesuch abbrechen, so ist weder eine Gebührenrückerstattung noch eine Stornierung der Gebühren möglich. Die KVHS erstattet jedoch anteilig, wenn sich in der ersten Hälfte der Veranstaltung ergibt, dass ein(e) Teilnehmer/in aus von ihm/ihr nicht zu vertretenen Gründen (insbesondere längere Krankheit oder nachzuweisende berufliche Verpflichtungen) nicht in der Lage ist, weiter an der Veranstaltung teil zu nehmen. Gebühren Für die Richtigkeit der im Programmheft genannten Gebühren wird keine Gewähr übernommen. Die Veranstaltungsgebühren sind jeweils im Programmheft ausgedruckt und können neben der reinen Kursgebühr auch anteilige Kosten für Mieten etc. erhalten. Kosten für Lernmittel, Prüfungsgebühren oder Materialverbrauchskosten sind regelmäßig nicht in den Veranstaltungsgebühren erhalten und fallen zusätzlich an. Gebührenermäßigung Anträge auf Ermäßigung der Teilnehmergebühr sind mit der Anmeldung unter Beifügung eines Beleges zu stellen. Über die Ermäßigung entscheiden ausschließlich die KVHSGeschäftsstellen. Die Anträge sind innerhalb einer Woche nach dem Beginn der besuchten Veranstaltung einzureichen. Für Schüler, Auszubildende und Studenten beträgt die Ermäßigung 25 % und für Empfänger von Grundsicherung bzw. Arbeitslosengeld II 50 % auf die Kursgebühr. Von Ermäßigungen ausgenommen sind EDV-Kurse, längerfristige abschlussbezogene Lehrgänge, Vorbereitungslehrgänge zum nachträglichen Erwerb von Schulabschlüssen, Vortragsund Einzelveranstaltungen sowie Studienreisen, Exkursionen, Sportkurse und entsprechend gekennzeichnete Angebote. Programmänderung Um die Veranstaltungen stattfinden lassen zu können, ist in der Regel eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen notwendig. Die KVHS behält sich vor, Termine zu verlegen und Veranstaltungen abzusetzen. Bei der Absage einer Veranstaltung werden bereits gezahlte Gebühren zurückerstattet. Versicherung und Haftung Für Teilnehmer/innen wird Deckungsschutz im Rahmen der Schülerunfallschäden gewährt. Ausgenommen sind Teilnehmer/innen an sportlichen Veranstaltungen. Die KVHS übernimmt keinerlei Haftung für den Verlust von Kleidungsstücken, Geld etc. Datenschutz Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass wir computergestützt arbeiten. Die Daten werden ausschließlich für VHS Zwecke zur organisatorischen Abwicklung und zu statischen Zwecken erfasst. 81 SEPA 82 Sehr geehrte Kursteilnehmerin, sehr geehrter Kursteilnehmer, nach den gesetzlichen Vorgaben haben wir seit Februar 2014 unser Zahlungssystem auf das SEPA-Verfahren umgestellt. Auch zukünftig können Sie fällige Kursgebühren per Lastschriftverfahren einfach und bequem von uns einziehen lassen. Um den rechtlichen Anforderungen zu entsprechen, benötigen wir von Ihnen ein ausgefülltes und unterschriebenes Mandat. Die Lastschriften werden jeweils zum 15. oder zum 30. eines Monats eingezogen. Fällt dieses Datum auf ein Wochenende oder einen Feiertag, gilt der vorangehende Freitag. Statt Ihrer bisherigen Kontonummer und Bankleitzahl nutzen Sie in Zukunft bitte die IBAN- und BIC-Nummern. Diese finden Sie auf jedem Kontoauszug. Wir bitten auch um Beachtung unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen! Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung! Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Unsere Gläubiger-Identifikationsnummer: «DE58ZZZOOOO1236354» SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige die Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. _____________________________________________________________________________________________________________________________________ Vorname und Name (Kontoinhaber) _____________________________________________________________________________________________________________________________________ Straße und Hausnummer _____________________________________________________________________________________________________________________________________ Postleitzahl und Ort _____________________________________________________________________________________________________________________________________ Kreditinstitut (Name) _____________________________________________________________________________________________________________________________________ BIC DE__|____|____|____|____|__ _____________________________________________________________________________________________________________________________________ IBAN _____________________________________________________________________________________________________________________________________ Datum, Unterschrift Bitte senden an: KVHS Uelzen/Lüchow-Dannenberg Veerßer Str. 2 29525 Uelzen Straße Telefon dienstlich PLZ/Ort Telefon privat E-Mail Geb.-Datum Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Unterschrift Datenschutz: Die persönlichen Daten werden nur zu dienstlichen Zwecken gespeichert Hierfür benötigen wir zwingend ein SEPA-Lastschriftmandat von Ihnen. Das Formular finden Sie in diesem Programmheft, auf unserer Homepage im Internet und Sie bekommen es auch in unseren Geschäftsstellen in Uelzen und Lüchow. Gerne senden wir Ihnen dieses auch zu. Inhaberin/Inhaber des Kontos Geldinstitut IBAN BIC Unterschrift (bei Minderjährigen voneiner/einem Erziehungsberechtigten) Einzugsermächtigung: Ich ermächtige die KVHS zur Abbuchung der Gebühr für die o. a. Veranstaltung. Ich beantrage Gebührenermäßigung (Bescheinigung ist beigefügt). Ich zahle per Überweisung nach Kursbeginn. Ich zahle per Lastschriftverfahren (siehe unten). Hiermit melde ich mich verbindlich für die o. a. Veranstaltung an. Die Teilnahmebedingungen der KVHS erkenne ich an. Eine Anmeldebestätigung erhalte ich nicht (außer bei Bildungsurlaubsveranstaltungen). Vorname Kurstitel: Name Kursnr.: Anmeldung Faxvordruck Lüchow 0 58 41/7 02 72 Faxvordruck Uelzen 05 81/97 64 9-20 Straße Telefon dienstlich PLZ/Ort Telefon privat E-Mail Geb.-Datum Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Unterschrift Die persönlichen Daten werden nur zu dienstlichen Zwecken gespeichert Datenschutz: Bitte nutzen Sie diesen Raum für Ihre Anregungen: Vorschläge – Wünsche 29525 Uelzen Veerßer Str. 2 Geschäftsstelle Uelzen Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg frankieren ausreichend Bitte Hierfür benötigen wir zwingend ein SEPA-Lastschriftmandat von Ihnen. Das Formular finden Sie in diesem Programmheft, auf unserer Homepage im Internet und Sie bekommen es auch in unseren Geschäftsstellen in Uelzen und Lüchow. Gerne senden wir Ihnen dieses auch zu. Inhaberin/Inhaber des Kontos Geldinstitut IBAN BIC Unterschrift (bei Minderjährigen voneiner/einem Erziehungsberechtigten) Einzugsermächtigung: Ich ermächtige die KVHS zur Abbuchung der Gebühr für die o. a. Veranstaltung. Ich beantrage Gebührenermäßigung (Bescheinigung ist beigefügt). Ich zahle per Überweisung nach Kursbeginn. Ich zahle per Lastschriftverfahren (siehe unten). Hiermit melde ich mich verbindlich für die o. a. Veranstaltung an. Die Teilnahmebedingungen der KVHS erkenne ich an. Eine Anmeldebestätigung erhalte ich nicht (außer bei Bildungsurlaubsveranstaltungen). Vorname Kurstitel: Kursnr.: Name Kurstitel: Kursnr.: Anmeldung ✂ Vorschläge – Wünsche Bitte nutzen Sie diesen Raum für Ihre Anregungen: Datenschutz: Die persönlichen Daten werden nur zu dienstlichen Zwecken gespeichert ✂ Kurstitel: Bitte frankieren ausreichend Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow-Dannenberg Geschäftsstelle Lüchow Tarmitzer Str. 7 29439 Lüchow Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Geb.-Datum O A Anmeldung Kursnr.: Vorname Kurstitel: Name Straße Kursnr.: PLZ/Ort E-Mail Inh. Augenoptikermeister Bernd Friedrich e. K. Telefon dienstlich 29525 Uelzen • Veerßer Straße 31 Tel. (05 81) 7 41 03 • Fax (05 81) 1 86 93 Email: [email protected] www.augenoptikoppermann.de Das und für Ihre Augen! UGENOPTIK Telefon privat Unterschrift (bei Minderjährigen voneiner/einem Erziehungsberechtigten) BIC Unterschrift Sehen und Lesen Gutes Hiermit melde ich mich verbindlich für die o. a. Veranstaltung an. Die Teilnahmebedingungen der KVHS erkenne ich an. Eine Anmeldebestätigung erhalte ich nicht (außer bei Bildungsurlaubsveranstaltungen). Ich beantrage Gebührenermäßigung (Bescheinigung ist beigefügt). Ich zahle per Überweisung nach Kursbeginn. Ich zahle per Lastschriftverfahren (siehe unten). Einzugsermächtigung: Ich ermächtige die KVHS zur Abbuchung der Gebühr für die o. a. Veranstaltung. IBAN Geldinstitut Inhaberin/Inhaber des Kontos Hierfür benötigen wir zwingend ein SEPA-Lastschriftmandat von Ihnen. Das Formular finden Sie in diesem Programmheft, auf unserer Homepage im Internet und Sie bekommen es auch in unseren Geschäftsstellen in Uelzen und Lüchow. Gerne senden wir Ihnen dieses auch zu. Mit ganzheitlichem Sehtraining wieder gesund und stressfrei sehen – in der Freizeit und im Beruf Wir verbringen immer mehr Zeit am Bildschirm. Beruflich und privat nutzen wir den Computer, das Smartphone und den Fernseher. Unser visuelles System (Zusammenarbeit von Auge, Gehirn und Körper) wird durch eine Vereinseitigung der Sehanforderungen höchst beansprucht. Diese und andere Einflüsse können eine Überforderung des visuellen Systems hervorrufen. Bernd Friedrich, Kirsten Meier und Kirsten Zelfel, Augenoptikermeister/innen und Visual Trainer/innen, können Betroffenen mit Sehtraining helfen. Das Seh- und Visualtraining ist ein verhaltensorientiertes Training, mit dem der Sehkomfort erhöht und der visuelle Stress gemindert werden kann. Weitere Informationen unter www.trainyoureyes.com oder kommen Sie zu Ihrem TrainYourEyes-Partner Augenoptik Oppermann und lassen sich Ihren individuellen Plan mit unterschiedlichen Übungen erstellen.
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