Städtische Begegnungszentren
1/2017
Begegnung, Beratung, Information und Kultur für Menschen ab 50
P R O G R A M M
JANUAR BIS JUNI 2017
Aplerbeck/Berghofen
Eving
Huckarde
Lütgendortmund
Mengede
Scharnhorst
Impressum
Herausgeber: Stadt Dortmund/Sozialamt, Fachdienst für Senioren
Redaktion: Reinhard Pohlmann (verantwortlich), Monika Robertz
Kommunikationskonzept, Gestaltung, Satz und Druck:
Dortmund-Agentur – 11/2016
Inhalt
Information und Allgemeines
4
Kursangebote der städt. Begegnungszentren
8
Die Begegnungszentren
Aplerbeck/Berghofen14
Eving23
Huckarde32
Lütgendortmund44
Mengede63
Scharnhorst86
Wilhelm-Hansmann-Haus (Hinweis)
96
Pflegestützpunkte und
Ehrenamtlicher Seniorenbegleitservice
97
Angebote zum Thema Demenz 98
Informationen/Allgemeines
Städtische Begegnungszentren
Orte der Begegnung und Kommunikation
Wir erleben ältere Menschen von heute anders als noch vor 20 Jahren. Die
meisten von ihnen wissen selbst am besten, wie sie ihre freie Zeit am sinnvollsten nutzen. Dies gilt für viele ältere Erwachsene, die nach dem Beruf oder der
Familienphase ihr Leben selbstständig gestalten und organisieren. Aber es gibt
auch Ältere, die einsam und isoliert leben oder auf fremde Hilfe angewiesen
sind. In den Begegnungszentren der Stadt Dortmund reagieren wir daher auf
die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Besucherinnen und Besucher.
Gemeinsam mit ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern und anderen Organisationen im Stadtteil füllen wir unsere Zentren mit Leben.
Es sind Orte der Begegnung und Kommunikation.
Dabei soll keine Gruppe zu kurz kommen.
Das Seniorencafé hat ebenso seinen Platz wie anspruchsvolle Kursangebote
oder die Treffpunkte für Selbsthilfegruppen.
Informieren Sie sich über unsere Angebote und die Möglichkeiten, selbst aktiv
mitzuwirken.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Die Begegnungszentren in der Übersicht:
Begegnungszentrum Ansprechpartner/-in
Telefon
Fax
Berghofen
Burkhard Wulf
(0231) 48 67 78
(0231) 2 22 61 13
Eving
Andrea Pradel
(0231) 85 89 94
(0231) 8 78 00 98
Huckarde
N. N.
(0231) 39 42 74
(0231) 3 96 01 50
Lütgendortmund
Katja Kremer
(0231) 50-2 89 89
(0231) 50-2 89 97
Mengede
Ute Stasinski
(0231) 33 64 60
(0231) 1 89 32 86
Scharnhorst
Annegret Manek
(0231) 50-2 88 59
(0231) 50-2 88 58
4
Informationen/Allgemeines
Öffnungszeiten
Unsere Begegnungszentren sind in der Regel ganzjährig von Montag bis Freitag in der Zeit von 10.00 bis 18.00 Uhr für Sie geöffnet. Zusätzlich finden dort
auch Veranstaltungen (insbesondere Tanzveranstaltungen) an Wochenenden
statt. Die Termine entnehmen Sie bitte dem Programmheft.
Teilnahmebedingungen
Personen mit geringem Einkommen und Inhaber des Dortmund-Passes werden
von den städtischen Begegnungszentren gemäß der jeweiligen Gebührenordnung entsprechende Ermäßigungen auf die zu entrichtenden Kostenbeiträge
für Kurse und Veranstaltungen gewährt.
Sollte die Teilnahme an einem Kurs nicht möglich sein, so kann die Kurskarte
bis zu einem Tag vor Beginn des Kurses zurückgegeben werden. Es wird dafür
ein Gutschein in Höhe des zu entrichtenden Betrages ausgestellt. Dieser Gutschein ist ein Jahr gültig und übertragbar.
Eine Erstattung in bar ist nicht möglich.
Teilnehmerinnen und Teilnehmern bestehender Kurse wird bis zum letzten
Kurstag des laufenden Kurses ein Vorbelegungsrecht für den Folgekurs eingeräumt.
Karten für Veranstaltungen, Vorträge und Konzerte können leider nicht zurückgenommen oder bei Nichtteilnahme erstattet werden.
Allgemeiner wichtiger Hinweis für Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Ausflugs-, Besichtigungs- und kleinen Studienfahrten sowie an Gymnastik- und
sonstigen Sportkursen: Fragen Sie Ihren Hausarzt, ob gegen die Teilnahme aus
medizinischen Gründen Bedenken bestehen. Die Teilnahme erfolgt in allen
Fällen auf eigene Gefahr.
Anmeldungen für Veranstaltungen und Kurse
Sie haben verschiedene Möglichkeiten, sich hierfür anzumelden. Entweder
persönlich im Begegnungszentrum
• telefonisch oder auf dem Anrufbeantworter
• per Fax
• per E-Mail oder schriftlich per Brief/Karte.
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Informationen/Allgemeines
Beratung und Information
•
Gesundheit, Aktivitäten und Freizeitangebote
(Informationen über Begegnungszentren, Ausflüge, Feste, Kursangebote)
•
Bildung, Kultur und Sport
(Theater, Sportangebote u. a. m.)
Das Beratungsangebot in unseren Zentren beinhaltet auch viele Vorträge zu
rechtlichen oder gesundheitsrelevanten Themen. Die Themen entnehmen Sie
bitte dem Veranstaltungskalender oder erfragen diese in den Begegnungszentren. Im Rahmen einer stadtteil- und gemeindenahen Beratung findet in der
Regel einmal im Monat oder nach Vereinbarung eine Beratung durch Mitglieder des Seniorenbeirates statt. Die Termine erfragen Sie bitte in den jeweiligen
Zentren.
Einige Begegnungszentren halten darüber hinaus Beratungstermine durch das
jeweilige Seniorenbüro, den jeweiligen Bezirksbürgermeister, die Polizei und/
oder den Mieterbeirat von Wohnungsgesellschaften bereit. Fragen Sie einfach
danach – in Ihrem Begegnungszentrum.
Raumangebot
Allgemein verfügen die Einrichtungen über Gruppen-, Veranstaltungs- und
Werkräume. Unsere Begegnungszentren sind für Rollstuhlfahrer zugänglich
und mit behindertengerechten Sanitäranlagen ausgestattet.
Gastnutzungen
Gemeinnützige Vereine oder demokratische Organisationen (Parteien, Gewerkschaften, etc.) können die Räume der Begegnungszentren nutzen. Voraussetzung ist eine schriftliche Anmeldung. Private oder gewerbliche Nutzungen
müssen wir leider ausschließen.
6
Informationen/Allgemeines
Bürgerschaftliches
Engagement
… ist eine wichtige soziale Aufgabe, aber auch eine sinnvolle
Beschäftigung in unserer Gesellschaft. Soziale Arbeit mit und für
ältere Menschen ist ohne ehrenamtliche Hilfe undenkbar.
Die Arbeit in unseren Begegnungszentren wird von über 70 Dortmunderinnen und Dortmundern unterstützt. Die Ehrenamtlichen
erbringen verschiedene Serviceleistungen, damit die Besucherinnen und Besucher einen angenehmen Aufenthalt in unseren
Begegnungszentren haben.
Auch Sie können mit Ihrem persönlichen Engagement einen wichtigen Beitrag für die Bürgerinnen und Bürger in Ihrem Stadtteil
leisten, mit:
Ihrem Wissen
Ihren Fähigkeiten
Ihren Fertigkeiten
Bringen Sie Ihre Ideen in die Fortentwicklung unserer sozialen
Arbeit mit ein.
Nähere Informationen über Ihre Einsatzmöglichkeiten erhalten
Sie bei den Leiterinnen/Leitern der Begegnungszentren.
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Kurse der Begegnungszentren
Kurstermine: siehe Begegnungszentren
Gesundheit und Bewegung
Alles gute für den Rücken
Dehnen und kräftigen der Muskulatur, entwickeln eines rückenfreundlichen
Verhaltens im Alltag, Wahrnehmungsschulung zur Verbesserung der Körperhaltung, Entgegenwirken von Schmerzen. Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen!
Fitness 50+
Der Kurs richtet sich mit altersgerechten Ausdauer- und Bewegungsübungen
zur Musik an Frauen und Männer, die ihre Kondition trainieren und den Bewegungsapparat kräftigen wollen.
Gymnastik/funktionell
Alltagsbewegungen fördern bzw. erhalten und gleichzeitig die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit des Gehirns aktivieren.
Gymnastik und Bewegung
Altersgerechte Lockerung und Entspannung des gesamten Bewegungsapparates, Kräftigung der Wirbelsäule mit speziellen Übungen, Atem- und Entspannungsübungen mit Musik, Dehnungsübungen und ein leichtes Konditionstraining.
Ziel: Erhalt der Beweglichkeit der Gelenke, Vorbeugen von Haltungsschäden.
Gymnastik im Sitzen
Sitzgymnastik dient der Entspannung der Muskulatur und bietet eine hervorragende Möglichkeit, mit einfachen Übungen die Beweglichkeit der Gelenke unter Berücksichtigung der spezifischen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer/innen zu trainieren.
Heil- und Wirbelsäulengymnastik
Linderung von Verspannungen bei Rücken-, Kreuz-, Ischiasschmerzen, Verbesserung der Bewegung. Sie ist auch für Personen geeignet, die bereits an
Bewegungseinschränkungen leiden. WICHTIG! Diese Kurse stellen keine krankengymnastische Behandlung dar!
Internationale Folklore und Seniorentanz
Koordination von Tanzen und Bewegung. Erlernen verschiedener Tänze
8
Kurse der Begegnungszentren
Sturzprophylaxe
Stürze im Alter können gravierende Folgen haben und somit zu einem
Mobilitätsverlust, eingeschränkter Selbstständigkeit, Isolation und
verringerter Lebensqualität führen.
Das Kernstück des Sturzpräventionstraining ist Kraft- und Balancetraining.
Gefördert werden auch Reaktions-, und Orientierungsfähigkeit sowie die
Koordination. Abwechslungsreiche Spiel- und Übungsformen zielen auf ein
ganzheitliches Training ab, um auch – für immer wieder unvorhersehbare Situationen im Alter – gewappnet zu sein.
Nicht geeignet ist dieser Kurs für Menschen mit Rollatoren und anderen Gehhilfen. Bitte ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Volleyball, seniorengerecht
Volleyball, seniorengerecht gespielt, ist ein Angebot an Senioren (für sie und
ihn), welche einer reinen Gymnastik in einer Sportstunde nichts abgewinnen
können, aber Spaß an einem Ballspiel mit Gleichgesinnten haben. Für ältere
Personen ist dies die sanfte Alternative zum wettkampfgerechten und dynamischen Hallenvolleyball.
Das Spiel gehört zur Gruppe der Rückschlagspiele, wobei sich zwei Mannschaften auf einem durch ein Netz geteiltes Spielfeld gegenüberstehen. Das seniorengerechte Volleyballspiel wird mit einem Langzeitball gespielt. Es ist wenig
verletzungsanfällig, schult aber Reaktion und Koordination und trainiert die
körperliche Beweglichkeit. Es eignet sich auch für Senioren, welche den Einstieg in einen moderaten Sport suchen, auch wenn bisher im Leben nie Sport
betrieben wurde.
Zumba
Dieser Kurs richtet sich speziell an die Generation 50+ und fitgebliebene Senioren.
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm
mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Zumbakurs
verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem
effektiven Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining
und körperformendem Muskelaufbau bietet.
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Kurse der Begegnungszentren
Gesundheit und Entspannung
Autogenes Training
Übungen zur Reduzierung von Schlafstörungen, Nervosität, Durchblutungsstörungen und Konzentrationsmangel, Die Übungen können im Liegen oder
sitzend auf dem Stuhl ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung, warme
Socken, kleines Kissen und eine Gymnastikmatte mitbringen.
Feldenkrais – Bewusste Bewegung
Ausgehend von leichten und einfachen Bewegungen können die Teilnehmer immer neue Möglichkeiten entdecken, ihren Körper zu fühlen und ihre
Bewegungsmuster zu verfeinern. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken eine
Gymnastikmatte und die Neugier auf bewusste Bewegung mitbringen.
(Ganzheitliches) Gedächtnistraining
Steigerung der Gehirnleistung, unabhängig von Alter und Lebenssituation des
Trainierenden. Ganzheitlich bedeutet hier die Beteiligung von Körper, Geist
und Seele, durch Integrieren von Bewegungselementen, Zulassen von Gefühlen, Fördern von Kommunikation, Fantasie und Kreativität und das Ermöglichen von Entspannung in den Übungsstunden.
Yoga
Durch Entspannung und Meditation werden Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele miteinander zu vereinen. Um diese Einheit
zu erreichen, bedarf es wiederholter Übungen.
Life Kinetik – ist Gehirnjogging nach neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnissen
Jeder von uns nutzt seine Milliarden von Gehirnzellen anders. Jedoch keiner
schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd komplett aus. Durch
spaßige, visuelle, koordinative und körperliche Übungen, wird unser Gehirn
gezwungen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen.
Je mehr Verbindungen bestehen, desto größer und schneller ist die Leistungsfähigkeit des menschlichen Gehirns.
Tai-Chi-Chuan
Durch langsame, weiche, fließende Bewegungen und bewusste Atmung kommen wir zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
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Kurse der Begegnungszentren
Zeit für Entspannung
Möglichkeiten Entspannungstechniken kennen zu lernen, wie z. B. Atem- und
Wahrnehmungsübungen, Körperreisen, Fantasiegeschichten mit und ohne
Klangschalen. Klassische Techniken sind „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelentspannung“ nach Jacobson sowie Achtsamkeitstraining. Auch
Elemente aus dem Feldenkrais und dem Zhineng QiGong sind vertreten.
Zhineng QiGong
Fließende Bewegungen lösen Blockaden im Körper, verbessern die Immunität
und Vitalität und führen zu innerer Ruhe! Die einfachen Bewegungsabläufe
sind für jedes Alter bestimmt.
Neue Medien
Computerkurs – Digitale Bildbearbeitung – Einführung
Oft sehen die Familien- oder Urlaubsfotos ganz passabel aus, haben aber doch
ihre Schwächen: Falsche Belichtung, etwas zu blasse Farben oder rot glühende
Augen trüben häufig den Gesamteindruck. In diesem Kurs kümmern wir uns um das digitale Optimieren von Bildern. In
leicht verständlicher Weise lernen Sie Schritt für Schritt die Möglichkeiten von
Bildbearbeitungsprogrammen kennen. Außerdem gibt es Tipps zur Archivierung und Sortierung des eigenen Fotomaterials. Fachliche Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich, lediglich ein eigenes Notebook sollte zur Verfügung stehen.
Computerkurs – Digitale Bildbearbeitung – Fortgeschrittene
Mit falsch belichteten oder unscharfen Fotos muss man sich heute nicht mehr
zufrieden geben, denn die Möglichkeiten der digitalen Bildbearbeitung sind
riesig. In diesem Kurs werden die wichtigen Tricks zum Aufmöbeln der eigenen
Fotosammlung beigebracht und vertieft. Darüber hinaus wird auch vermittelt,
wie man Bilder für das Internet optimiert. Teilnahmevoraussetzung ist lediglich
ein eigenes Notebook.
Computerkurse – Senioren im Internet
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zum Umgang mit Google und Co.
Darüber hinaus werden auch die Gefahren des Internets dargestellt und erklärt.
Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist der Besitz eines eigenen
Notebooks (Laptop).
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Kurse der Begegnungszentren
Einführung Excel
Rechnungen schreiben, Tabellen oder Wochenpläne erstellen und vieles mehr:
Mit Excel kein Problem. Und die Grundlagen des Programms sind einfach zu erlernen. In diesem Einstiegskurs erfährt man, wie Tabellen angelegt, aufgebaut
und Daten berechnet werden- damit man in Zukunft so manche Arbeit dem
Computer überlassen kann.
Fotokalender/-buch am PC
Das Erstellen eines Fotokalenders oder Fotobuchs mit kostenloser Software.
Tablet PC und Smartphone
Sicherer Umgang mit Tablet PC und Smartphone, Umgang mit der neuen Technik. Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist der Besitz eines eigenen
Tablet PC und/oder Smartphone.
Fit in Word und Excel
Der Kurs vermittelt einen Einstieg in die Office-Programme Word und Excel. Er
befasst sich mit den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten wie beispielsweise
dem Aufbau und der Gestaltung von Briefen und Einladungen sowie dem Anlegen von Tabellen, Berechnen von Daten und Erstellen von Diagrammen.
Videokurs – analog und digital für Anfänger und Fortgeschrittene
Kameraeinstellungen, Schnittmöglichkeiten oder Vertonen und vieles mehr.
Wenn bereits vorhanden, eigene Videokamera bitte mitbringen.
Kreativangebote
Ikebana
Erstellen ausdrucksfähiger Arrangements mit wenigen Blumen, Zweigen, Gräsern, Steinen und Wurzeln. Neben dem praktischen Tun werden die Ikebana
Grundstile erläutert.
Maltechniken
Spontane Entfaltung von Kreativität und Phantasie. Erlenern von Grundtechniken, Grundkenntnisse der Farblehre, des Bildaufbaues und der Maltechniken.
Wenn nicht anders gekennzeichnet, sind die Kurse sowohl für Anfänger/-innen
als auch Fortgeschrittene geeignet. Bringen Sie Ihre Malutensilien mit.
12
Kurse der Begegnungszentren
Schneidern
Handwerkliche Grundkenntnisse zum Nähen und Zuschneiden. Arbeitsmaterial
wie Zentimetermaß, Stoffschere, Lineal, Näh- und Stecknadeln, Näh- und Reihgarn, Schneiderkreide, Schnittmusterpapier (oder fertige Schnittmuster) und
Stoff bitte mitbringen. Einstieg auch für Anfänger jederzeit möglich!
Sprachen
Englisch für Senioren
Die Kurse richten sich an Menschen mit unterschiedlichen Sprachkenntnissen.
Sie sind auch geeignet vorhandene Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen.
Gelernt wird in entspannter Atmosphäre mit viel Spaß und Freude und einem
speziellen Lehrwerk für Senioren.
Englisch – Every Day Conversation in easy English
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer schwerpunktmäßig die Gelegenheit in
entspannter Atmosphäre miteinander Englisch zu sprechen. Sei es über tagesaktuelle Themen, Alltagssituationen oder anhand geeigneter Texte, die zur
Diskussion anregen.
Französisch
Erlernen der wichtigsten Grundbegriffe und Redewendungen für den Alltag
und/oder im Urlaub.
Kultur und Gesellschaft
Selbstbehauptungstraining
Sicheres und selbstbewusstes Auftreten in Gefahren- und Problemsituationen.
Neben theoretischen Inhalten werden praktische Übungen durchgeführt.
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Aplerbeck/Berghofen
Adresse
Städtisches Begegnungszentrum
Aplerbeck/Berghofen
Am Oldendieck 6
44269 Dortmund
Tel. (0231) 48 67 78
Fax(0231) 2 22 61 13
E-Mail: [email protected]
Internet: www.dortmund.de
Öffnungszeiten
montags–freitags: 10.00–18.00 Uhr
So erreichen Sie uns
Buslinie 430, 435, 438, 439
Haltestelle Berghofen Zentrum
Leiter des Begegnungszentrums
Burkhard Wulf
Dipl. Sozialgerontologe
Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen
Anna Samland
Renate Kanehl
Heidi Schirra
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Aplerbeck/Berghofen
Neues im Begegnungszentrum
Offener Treff
Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit
anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen.
Medizinische Fußpflege
Termine nach Vereinbarung
Fußpflegerin: Marita Meierjohann | Kosten: 12,00 €
Skat
Die Skatgruppe trifft sich jeden Donnerstag ab 13.00 Uhr – und: Skat ist nicht
nur Männersache. Damen sind bei uns gern gesehene „Mitspielerinnen“. Auch
Sie können eine Skat- oder Canastergruppe gründen. Nähere Informationen
erhalten Sie im Begegnungszentrum.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie!
Doppelkopf
Die Doppelkopfgruppe trifft sich jeden 2. und 4. Montag im Monat ab 14.00 Uhr.
Genaue Termine erfragen Sie bitte im Begegnungszentrum.
Arbeitsgemeinschaft Lieder zur Gitarre
Leitung: Jutta Fastnacht
Termine: 10.01., 21.03., 16.05.2017
Jeweils ab 15.00 Uhr
Sprechstunden
Sprechstunde des Seniorenbeirats der Stadt Dortmund
An jedem 3. Donnerstag in der Zeit von 14.30–15.30 Uhr
Die Seniorenbeiräte im Stadtbezirk Aplerbeck Ursel Alice Lenz, Martin Fischer
und Rüdiger Pelzer stehen den Senioren für Fragen, Anregungen und Beschwerden zur Verfügung.
Der Bezirksbürgermeister des Stadtbezirkes Aplerbeck
Der Bezirksbürgermeister des Stadtbezirkes Aplerbeck, Jürgen Schädel, informiert und diskutiert einmal im Halbjahr mit Ihnen aktuelle kommunalpolitische
Themen. Interessierte Bürgerinnen und Bürger aus Aplerbeck, Berghofen und
Umgebung sind herzlich eingeladen.
Den genauen Termin erfragen Sie bitte im Begegnungszentrum.
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Aplerbeck/Berghofen
Kursangebote
Computerkurse – Senioren im Internet
Kostenbeitrag je Kurs: 40,00 €
Einsteiger
Di
10.01.–21.03.2017
9.00–10.30 Uhr
Markus van Klev
11.00–12.30 Uhr
Markus van Klev
9.00–10.30 Uhr
Markus van Klev
11.00–12.30 Uhr
Markus van Klev
Fortgeschrittene
Di
10.01.–21.03.2017
Einsteiger
Di
11.04.–20.06.2017
Fortgeschrittene
Di
11.04.–20.06.2017
Computerkurse – Tablet PC und Smartphone
Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 €
Einsteiger
Do
12.01.–16.02.2017
9.00–10.30 Uhr
Markus van Klev
Do
16.03.–13.04.2017
9.00–1030 Uhr
Markus van Klev
Fortgeschrittene
Fr
13.01.–17.02.2017
9.00–10.30 Uhr
Markus van Klev
Fr
17.03.–21.04.2017
9.00–10.30 Uhr
Markus van Klev
Gymnastik
Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 €
Mo
09.01.–27.03.2017
9.45–10.45.Uhr
Inge Griese
Mo
03.04.–03.07.2017
9.45–10.45. Uhr
Inge Griese
Heil- und Wirbelsäulengymnastik
Kostenbeitrag je Kurs: 30,00 €
Mi
11.01.–15.03.2017
9.30–10.30 Uhr
Norbert Fischer
Mi
22.03.–24.05.2017
9.30–10.30 Uhr
Norbert Fischer
Mi
31.05.–02.08.2017
9.30–10.30 Uhr
Norbert Fischer
Internationale-Folklore
Kostenbeitrag je Kurs: 25,00 €
Mo
09.01.–20.03.2017
10.00–11.30 Uhr
Angelika Piel
Mo
27.03.–19.06.2017
10.00–11.30 Uhr
Angelika Piel
16
Aplerbeck/Berghofen
Maltechniken
Kostenbeitrag je Kurs: 30,00 €
Di
10.01.–14.02.2017
9.00–12.00 Uhr
Wendy Schudak
Di
07.03.–11.04.2017
9.00–12.00 Uhr
Wendy Schudak
Di
02.05.–06.06.2017
9.00–12.00 Uhr
Wendy Schudak
Do
19.01.–09.03.2017
9.00–12.00 Uhr
Anette Göke
Schneidern I und II
Kostenbeitrag je Kurs: 25,00 €
Do
02.02.–09.03.2017
9.00–12.00 Uhr
Margret Schnelle
Do
02.02.–09.03.2017
18.00–21.00 Uhr
Margret Schnelle
Do
20.04.–01.06.2017
9.00–12.00 Uhr
Margret Schnelle
Do
20.04.–01.06.2017
18.00–21.00 Uhr
Margret Schnelle
Sitzgymnastik
Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 €
Fr
06.01.–10.03.2017
13.30–14.30 Uhr
Inge Griese
Fr
17.03.–26.05.2017
13.30–14.30 Uhr
Inge Griese
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Aplerbeck/Berghofen
Januar
Tag
Datum
Uhrzeit
Do
12.01.
15.00 Uhr
Fr
13.01.
Do
19.01.
14.30 Uhr
Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund
Do
19.01.
15.00 Uhr
Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen.
Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald
Kostenbeitrag:2,50 €
Mo
23.01.
15.00 Uhr
10 Jahre Seniorenbüro Aplerbeck
Die Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros berichten über
die Entwicklung ihrer Aufgabenfelder:
Altenhilfe- und Pflegefachberatung
Einzelfallhilfe
Netzwerkarbeit
Förderung des Ehrenamtes
Sie haben im Anschluss des Vortrages die Möglichkeit,
einen persönlichen Beratungstermin auszumachen.
18
BINGO - ein Spiel mit „Köpfchen“
Vorher: Waffeln essen
Leitung: Das Team des Hauses
Das Begegnungszentrum bleibt wegen des Neujahrsempfangs für die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter der städt. Begegnungszentren geschlossen.
Aplerbeck/Berghofen
Februar
Tag
Datum
Uhrzeit
Do
09.02.
15.00 Uhr
BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“
Vorher: Waffeln essen
Leitung: Das Team des Hauses
Mo
13.02.
14.00 Uhr
Spiele - Nachmittag u.a. Doppelkopf
Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses
Mo
13.02.
15.00 Uhr
Vortrag: Tagespflege
Tagespflege ist ein Angebot der teilstationären Pflege
und Betreuung. Sie entlastet und hilft pflegenden Angehörigen und anderen Pflegepersonen, die häusliche
Pflege sicherzustellen.
Referentin: Gisela Supsar, Pflegeberaterin
Nach dem Vortrag steht die Referentin für Einzelfragen
gern zur Verfügung.
Di
14.02.
15.00 Uhr
Es tönen die Lieder...
Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht.
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
16.02.
14.30 Uhr
Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund
Do
16.02.
15.11 Uhr
Jubel, Trubel, Heiterkeit - Karneval im Begegnungszentrum Berghofen
Herzlich willkommen zu unserer traditionellen Karnevalsfeier. Inge Winkler und Werner Scheuner sorgen für
Spaß, Unterhaltung und gute Laune.
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mo
27.02.
Rosenmontag
Das Begegnungszentrum bleibt für alle Veranstaltungen, Kurse und Gruppen geschlossen.
19
Aplerbeck/Berghofen
März
Tag
Datum
Uhrzeit
Do
09.03.
15.00 Uhr
BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“
Vorher: Waffeln essen
Leitung: das Team des Hauses
Mo
13.03.
14.00 Uhr
Spiele – Nachmittag u.a. Doppelkopf
Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses
Do
16.03.
14.30 Uhr
Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund
Do
16.03.
15.00 Uhr
Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen.
Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit
Wilfried Westphal und Cornelia Maywald
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mo
20.03.
14.00 Uhr
Fertigen von Osterdekoration
Unter der fachlichen Anleitung von Eike Bonk, Floristin,
können auch Sie eine festliche Dekoration nach Ihren
Wünschen gestalten.
Die Materialien können bei Frau Bonk erworben oder
auch mitgebracht werden.
(Anmeldung erwünscht)
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mo
27.03.
14.00 Uhr
Spiele - Nachmittag u.a. Doppelkopf
Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses
20
Aplerbeck/Berghofen
April
Tag
Datum
Uhrzeit
Mo
10.04.
14.00 Uhr
Spiele – Nachmittag u.a. Doppelkopf
Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses
Di
11.04.
15.00 Uhr
Es tönen die Lieder..
Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit
Jutta Fastnacht
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
13.04.
15.00 Uhr
BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“
Vorher: Waffeln essen
Leitung: Das Team des Hauses
Do
20.04.
14.30 Uhr
Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund
Mo
24.04.
14.00 Uhr
Spiele – Nachmittag u.a. Doppelkopf
Leitung: Das Mitarbeiterteam des Hauses
Mo
24.04.
15.00 Uhr
Vortrag: Die Golgi Schmerztherapie
In ihrem Vortrag stellt die Heilpraktikerin Susanne Fink
Wirkmechanismen einer neuen und überaus erfolgreichen Methode zur Schmerzbekämpfung im Bewegungsapparat vor. Das Phänomen „Schmerz“ wird auf
überraschend logische Weise erklärt, seine Botschaft
entschlüsselt. Die Golgi – Schmerztherapie beseitigt
den Schmerz an der Ursache und zeigt Ihnen, wie Sie
zukünftig schmerzfrei leben können.
Nach dem Vortrag steht Frau Fink für Nachfragen gern
zur Verfügung.
Mi
26.04.
17.00 Uhr
Gesund ernähren bei Diabetes mellitus nicht nur im
Alter
Welche Bedeutung haben die einzelnen Lebensmittelgruppen in einer ausgewogenen und abwechselungsreichen Ernährungsweise? Muss ich mich im Alter, gerade
als Diabetiker, anders ernähren?
Auf diese und andere Fragen geht die Referentin
Monica Piduhn, Diätassistentin, im Rahmen ihres
Vortrages ein.
Nach dem Vortrag steht die Referentin für Einzelfragen
gern zur Verfügung.
21
Aplerbeck/Berghofen
Mai
Tag
Datum
Uhrzeit
Mo
08.05.
14.00 Uhr
Spiele - Nachmittag u.a. Doppelkopf
Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses
Do
11.05.
15.00 Uhr
BINGO - ein Spiel mit „Köpfchen“
Vorher: Waffeln essen
Leitung: Das Team des Hauses
Do
18.05.
14.30 Uhr
Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund
Do
18.05.
15.00 Uhr
Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen
Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit
Wilfried Westphal und Cornelia Maywald
Kostenbeitrag: 2,50 €
Tag
Datum
Uhrzeit
Do
08.06.
15.00 Uhr
BINGO - ein Spiel mit „Köpfchen“
Vorher: Waffeln essen
Leitung: Das Team des Hauses
Mo
12.06
14.00 Uhr
Spiele - Nachmittag u.a. Doppelkopf
Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses
Di
13.06.
15.00 Uhr
Es tönen die Lieder…
Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit
Jutta Fastnacht
Kostenbetrag: 2,50 €
Do
22.06.
14.30 Uhr
Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund
Mo
26.06.
15.00 Uhr
Tanzcafé im Sommer
Es spielt für Sie: Werner Scheuner
Kostenbeitrag: 2,50 €
Juni
22
Eving
Adresse
Städt. Begegnungszentrum Eving
Deutsche Straße 27
44339 Dortmund
Tel. (0231) 85 89 94
Fax(0231) 8 78 00 98
E-Mail: [email protected]
Internet: www.dortmund.de
Öffnungszeiten
montags–freitags: 10.00–18.00 Uhr
Sonntagsveranstaltungen von
12.30–16.30 Uhr
Termin wird durch Aushang
bekannt gegeben
Begegnungszentrum
Eving
So erreichen Sie uns
U-Bahnlinie U41 – Haltestelle Amtsstraße
Buslinie 410/411 – Haltestelle Gärtner Straße
Ansprechpartnerin
Andrea Pradel
Verwaltungsfachwirtin
Ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen
Christa Beuchel
Wolfgang von Gratowski
Rosemarie Hackenfort
Hildegard Niebuhr
Wilma Strack
Barbara Schrot
Gabriele Wieland
Elke Becker
23
Neues im Begegnungszentrum
Betrifft …
Wir wissen, dass ältere Menschen heute mehr denn je ihr Leben aktiv und selbstbestimmend gestalten wollen. Dazu gehört auch das vermehrte Interesse an
Information und Aufklärung über Themen, die ihre Lebenssituation betreffen.
Das Begegnungszentrum bietet mit den folgenden Veranstaltungen, Informationen rund um das Thema, sowie Hilfen und Unterstützungsmaßnahmen im
Alter an.
Interkultureller Gaumenschmaus
Die Zusammenarbeit mit dem Verein „Brücke der Kulturen“ hat in Eving schon
Tradition. Wir möchten Ihnen die Möglichkeit geben, den Verein und seine
Mitglieder näher kennen zu lernen, sich auszutauschen und in Kontakt zu kommen. Dazu laden wir Sie herzlich ein, gemeinsam mit uns ein interkulturelles
Frühstück zu genießen.
Termin: Montag, 20.02.2017, 9.30 Uhr
Wir basteln
Geschenkverpackungen, Grußkarten oder saisonale Dekoration, sogar in 3D Optik.
Alle zwei Wochen basteln wir unter fachlicher Anleitung schöne Dinge für
Zuhause oder auch zum Verschenken. Die Bastelrunde ist kostenlos, es fallen
lediglich kleine Beträge für Materialkosten an.
Es sind alle herzlich eingeladen.
Termine: 09.01., 23.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03., 03.04., 24.04., 08.05.,
22.05., 12.06., 26.06.2017 (Änderungen vorbehalten, bitte erfragen sie diese im
Begegnungszentrum)
„Guten Abend, gute Nacht!? - Workshop zum Thema
Stress und Schlaf“
Ein- und Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten Folgen von
chronischem Stress.
Andauernder Schlafmangel macht „dick, dumm, alt und krank“
(Dr. J. Zulley, Schlafforscher).
Daher ist es wichtig und sinnvoll, sich mit dem Thema Schlaf und Schlafstörungen näher zu beschäftigen.
In diesem Worskhop geht es um „erlernte“ Ein- und Durchschlafstörungen.
Erfahren Sie Wissenswertes über das Schlafen, über Schlafstadien und Schlafarchitektur und über wichtige Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf
(Tages- und Schlafhygiene).
24
Eving
Lernen Sie die Möglichkeit kennen, mit Hilfe von Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung ...) ein- und durchzuschlafen.
Werden Sie Experte Ihres Schlafes!
Bitte mitbringen: dicke Socken, evtl. Matte, Decke und kleines Kissen, Getränke
und Imbiss.
Termin: 18.02.2017 | 10.00–16.00 Uhr
Gebühr: 10,00 €
Ständige Angebote
Guten Morgen – Frühstück ist fertig!
Sie möchten gerne in netter Gesellschaft frühstücken, dann genießen Sie unser reichhaltiges
Frühstücksbüfett. Bringen Sie gerne auch Ihre
Nachbarn, Freunde, Kinder oder Partner mit. Gemeinsam zu frühstücken und dabei zu plaudern
macht mehr Spaß. Einmal im Monat, montags:
16.01., 20.03., 10.04., 15.05., 12.06.2017 | Jeweils ab 9.30 Uhr
Offener Treff
Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit
anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen.
Herrenrunde – mehr als ein Skatabend oder ein Kneipenbesuch
Angesprochen sind Herren ab 60, die Interesse an gemeinsamen Gesprächen
haben, neue soziale Kontakte knüpfen wollen oder einfach etwas gemeinsam
unternehmen möchten. Voneinander lernen, miteinander Spaß haben und
füreinander da sein ist das Mittel gegen das Alleinsein.
Die Gruppe ist offen für Interessierte.
Zeit: jeweils montags ab 14.00 Uhr
Fit durch spazieren gehen!
Sie gehen gerne spazieren, aber nicht allein?
Wir gehen gemeinsam in netter Gesellschaft, in der näheren Umgebung, in
angepasstem Tempo mit genügend Luft zum kleinen Plausch. Ein Picknick oder
ein Abstecher in die Eisdiele sind möglich.
Treffpunkt: jeder 1. Donnerstag im Monat um 14.00 Uhr
05.01., 02.02., 02.03., 06.04., 04.05., 01.06.2017.
Informieren Sie sich bitte über die Aushänge im Begegnungszentrum oder bei
den ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen/Mitarbeitern.
Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums
25
Eving
Interkultureller Treff
Deutsche und türkische Mitbürgerinnen und
Mitbürger treffen sich zum gemeinsamen
Frühstück mit den jeweiligen Landesspezialitäten. Über die Begegnung hinaus werden
in loser Folge unterschiedliche Vorträge in deutscher und türkischer Sprache
durch Referenten angeboten. Die Themen erfahren Sie über die Ansprechpartner. Die Veranstaltung möchte „ein Fenster öffnen”, um Berührungsängste
und Vorurteile abzubauen und das Zusammenleben zwischen deutschen und
ausländischen Mitbürgern zu fördern. Die Gruppe ist für alle Interessierten offen. Der interkulturelle Treff ist eine Kooperationsveranstaltung zwischen dem
Begegnungszentrum und dem Verein Brücke der Kulturen. Ansprechpartner:
Hadi Kamisli
Tel. (0231) 85 88 79 (AWO, Ortsverein Eving – Brücke der Kulturen)
Treff: jeden Freitag, 10.00–12.00 Uhr
Offener Spiele-Treff
Sie spielen gerne Brett- und Kartenspiele? Oder möchten Sie gerne neue Spiele
und Menschen mit gleichen Interessen kennen lernen? Dann kommen Sie einfach zu unseren Spielenachmittagen in unser Begegnungszentrum.
Tag: dienstags | Beginn: 14.00 Uhr
Skat
Neue Spielerinnen und Spieler sind herzlich willkommen. Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum oder unter Tel. (0231) 85 89 94.
Tag: dienstags | Beginn: 14.00 Uhr
Rommee
Tag: dienstags und donnerstags | Beginn: 14.00 Uhr
Beratung für kehlkopfoperierte Menschen
Im vergangenen Jahrzehnt hat sich die Zahl der an Kehlkopfkrebs erkrankten
Mitbürger deutlich erhöht. Trat die Krankheit früher überwiegend zwischen
dem 50. und 70. Lebensjahr auf, so werden heute immer häufiger auch jüngere
Menschen davon betroffen. Diese Entwicklung macht es nötig, über Risikofaktoren aufzuklären. Samstags, 14.01., 11.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06.2017
(Änderungen vorbehalten)
Die Beratung führt Dagmar Schmidt durch.
26
Eving
Beratung – Seniorenbüro
Jeden dritten Mittwoch im Monat berät Sie das Seniorenbüro Eving auf
Anfrage in unseren Räumlichkeiten.
Ansprechpartner/-in: Cordula von Koenen und Peter Fischer
Terminabsprachen über das Begegnungszentrum Tel. (0231) 85 89 94
Sprechstunde des Seniorenbeirats
Die genauen Termine lagen bei Redaktionsschluss noch nicht vor. Bitte achten
Sie auf die Aushänge im Begegnungszentrum.
Medizinische Fußpflege
Tag: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | Zeit: ab 9.00 Uhr
Fußpflegerin: Monika Dassel
Termine nach Vereinbarung
Interessengruppen
Kreativtreff
Tag: jeden Montag | Zeit: 14.00–16.30 Uhr
Schneidern
Tag: jeden Donnerstag | Zeit: 14.00–17.30 Uhr
Leitung: Margot Millendorf
NaturFreunde Deutschlands, Ortsgruppe Eving
Die Gruppe trifft sich regelmäßig im Begegnungszentrum und ist für neue
Gruppenmitglieder offen.
Jeweils mittwochs ab 18.00 Uhr
Termine: 04.01., 18.01., 01.02., 15.02., 01.03., 15.03., 05.04., 19.04., 03.05., 17.05.,
07.06., 21.06.2017
ZWAR-Gruppe
Die Gruppe trifft sich einmal monatlich mittwochs im Begegnungszentrum und
ist für interessierte Gäste offen.
Termine: mittwochs um 14.30 Uhr
18.01., 08.02., 08.03., 12.04., 10.05., 14.06.2017
Seniorentanz – Lebensfreude durch Tanz
Tag: jeden Mittwoch
Zeit: 10.00–11.00 Uhr
Leitung: Monika Knabe
27
Eving
Kursangebote
Gymnastik
Fr
13.01.17–17.03.17
24.03.17–09.06.17
Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 €
14.00–15.00 Uhr
15.00–16.00 Uhr
14.00–15.00 Uhr
15.00–16.00 Uhr
Gymnastik im Sitzen
Do
12.01.17–30.03.17
06.04.17–06.07.17
Gisela Schulte
Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 €
10.00–11.00 Uhr
10.00–11.00 Uhr
Tablet PC und Smartphone
Monika Seithe
Kostenbeitrag je Kurs: 20,00 €
Anfänger
Do
12.01.–16.02.2017
16.03.–13.04.2017
13.30–15.00 Uhr
Markus van Klev
15.30–17.00 Uhr
Markus van Klev
Fortgeschrittene
Do
12.01.–16.02.2017
16.03.–13.04.2017
Internet
Kostenbeitrag je Kurs: 40,00 €
Anfänger
Fr
10.02.–07.04.2017
21.04.–23.06.2017
13.30–15.00 Uhr
Markus van Klev
15.30–17.00 Uhr
Markus van Klev
Fortgeschrittene
Fr
28
10.02.–07.04.2017
21.04.–23.06.2017
Eving
Januar
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
11.01.
14.30 Uhr
Tanztee
mit André Wörmann
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
18.01.
ab
13.30 Uhr
Kaffeeklatsch und anschließend Bingo
Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr
Fr
27.01.
ab
13.00 Uhr
Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo
Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums
Februar
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
08.02.
ab
13.30 Uhr
Kaffeeklatsch und anschließend Bingo
Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums
Mi
15.02.
14.30 Uhr
Helau und Alaaf!
Wir feiern Karneval mit Wolfgang Korioth
Wir freuen uns auf tolle Kostüme
Kostenbeitrag: 2,50 €
Sa
18.02.
10.00 Uhr
„Guten Abend und gute Nacht“
Workshop zum Thema Stress und Schlaf
Kostenbeitrag 10,00 €
Näheres Seite 24
Fr
24.02.
ab
13.00 Uhr
Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo
Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums
29
Eving
März
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
08.03.
ab
13.30 Uhr
Kaffeeklatsch und anschließend Bingo
Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr
Mi
15.03.
14.30 Uhr
Tanztee mit Werner Scheuner
Kostenbeitrag: 2,50 €
Fr
24.03.
ab
13.00 Uhr
Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo
Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums
Mi
29.03.
14.30 Uhr
Köstliches aus der Kartoffel
Frische Reibekuchen mit Liebe für Sie gebacken.
Voranmeldung erbeten
April
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
05.04.
14.30 Uhr
Tanztee mit Helmut Grandt
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
12.04.
ab
13.30 Uhr
Kaffeeklatsch und anschließend Bingo
Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr
Fr
21.04.
ab
13.30 Uhr
Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo
Leitung:
Mitarbeiter des Begegnungszentrums
30
Eving
Mai
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
03.05.
14.30 Uhr
Tanz in den Wonnemonat Mai mit André Wörmann
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
10.05.
ab
13.30 Uhr
Kaffeeklatsch und anschließend Bingo
Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr
Mi
24.05.
ab
12.30 Uhr
Wir eröffnen die Grillsaison.
Köstlich und frisch für Sie gegrillt
Fr
26.05.
ab
13.00 Uhr
Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo
Leitung:
Mitarbeiter des Begegnungszentrums
Juni
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
14.06.
ab
13.30 Uhr
Kaffeeklatsch und anschließend Bingo
Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr
Fr
23.06.
ab
13.00 Uhr
Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo
Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums
Mi
28.06
ab
13.00 Uhr
Sommerfest mit Werner Scheuner
Kostenbeitrag: 2,50 €
31
Huckarde
Adresse
Städt. Begegnungszentrum Huckarde
Parsevalstraße 170
44369 Dortmund
Tel. (0231) 39 42 74
Fax (0231) 3 96 01 50
E-Mail: [email protected]
Internet: www.dortmund.de
ule
tsch
am
Ges
Öffnungszeiten:
montags bis freitags 9.00–17.30 Uhr
So erreichen Sie uns:
S-Bahnlinie S2 – Haltestelle Parsevalstraße
U-Bahnlinie U47 – Haltestelle Huckarde/Parsevalstraße
Buslinie 410, 447, 461, 462, 465 – Haltestelle Oberfeldstraße
Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen
Rosi Falke
Brigitte Glaser
Lilli Havers
Renate Hildebrand
Gabriele Krutzki
Sabine Kalle
Marianne Leitgebel
Monika Schmälter
Christa Stolz
Waltraut Weismüller
32
Huckarde
@ Excel Aufbaukurs und Anfänger
Rechnungen schreiben, Tabellen oder Wochenpläne erstellen und vieles mehr:
Mit Excel kein Problem. Und die Grundlagen des Programms sind einfach zu erlernen. In diesem Einstiegskurs erfährt man, wie Tabellen angelegt, aufgebaut
und Daten berechnet werden- damit man in Zukunft so manche Arbeit dem
Computer überlassen kann.
Termine:
Aufbaukurs: 23.01.–20.02.2017
jeweils 16.30–18.00 Uhr
Anfänger: 06.03.–08.04.2017
Tablet und Smarthone (Android)
Erfahren und lernen Sie in dem neuen Kurs den sicheren Umgang mit Tablet PC
und Smartphone und den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten.
Voraussetzung ist der Besitz eines eigenen Tablets oder Smartphones.
Termine: dienstags, 12.00–13.30 Uhr
10.01.–14.03.2017
Tai Chi Chuan
Durch langsame, weiche, fließende Bewegungen und bewusste Atmung kommen wir zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Termine: donnerstags, 09.30–10.30 Uhr
1.Kurs: 20.01.–23.03.2017
Frühlingscafé mit dem Duo NJoy
Das Gesangsduo NJoy bereitet den Gästen einen unvergesslichen Nachmittag
mit bekannten Oldies, die das Herz bewegen. Es darf getanzt werden, ob im
Sitzen oder auf der Tanzfläche.
Termin: Donnerstag, 20.04.2017
Konzert mit dem Belcando Kammerchor aus Dortmund
„Wir sind ein kleiner feiner Chor aus jungen Stimmen, der in Dortmund sein
Zuhause hat. Unser Hauptanliegen ist neben der musikalisch anspruchsvollen
Interpretation verschiedenster Stücke aus allen Zeitepochen der Spaß an der
Musik – und das wollen wir auch auf den Zuhörer übertragen.“
Davon können sich die Gäste des Begegnungszentrums Huckarde im März
selber überzeugen.
Der genaue Termin lag bei Drucklegung noch nicht vor. Der Termin wird durch
Aushang im Begegnungszentrum und der Tagespresse bekannt gegeben.
33
Huckarde
„Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung“
Mit einer schriftlichen Patientenverfügung können Patientinnen und Patienten
festlegen, dass z.B. bestimmte medizinische Maßnahmen durchzuführen oder zu
unterlassen sind, falls sie nicht mehr selber entscheiden können. Im Rahmen einer
Vorsorgevollmacht regelt der Verfasser, welche Personen stellvertretend für ihn
Entscheidungen treffen sollen, wenn er selber dazu nicht mehr in der Lage ist.
Über diese wichtigen Möglichkeiten und worauf Sie dabei achten müssen informieren die Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros Huckarde.
Termin: Montag, 13.03.2017, 15.00 Uhr
Kostenfrei
„Mehr Unterstützung für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen –
Pflegegrade und Leistungen ab dem 01.01.2017
Es ist die größte Pflegereform aller Zeiten: Ab 2017 werden die Pflegestufen
„0“, 1, 2 und 3 von den Pflegegraden 1, 2, 3, 4 und 5 abgelöst. Diese Änderungen werden im Rahmen des Zweiten Pflegestärkungsgesetzes (PSG II) in Kraft
treten und sollen vor allem demenzkranken Älteren die gleichen Pflegeleistungen zusichern wie körperlich Pflegebedürftigen. Was wird sich für Betroffene
und Familien dadurch ändern? Das Seniorenbüro gibt einen Ausblick auf den
Leistungsumfang und das neue Prüfverfahren zur Bewertung der Pflegegrade.
Termin: Montag, 15.05.2017, 15.00 Uhr
Vortrag des Seniorenbüros Huckarde
Kostenfrei
34
Huckarde
Altersmedizin
Die Altersmedizin in einem Akutkrankenhaus beschäftigt sich mit den Erkrankungen älterer Menschen und den hieraus resultierenden Einschränkungen
der Lebensführung und Lebensqualität. Das Knappschaftskrankenhaus Lütgendortmund informiert über seine Therapie- und Diagnostikmöglichkeiten, über
interdiziplinäre Behandlungen und Leistungen für den Patienten.
Referentin: Annette Denzig
Termin: Montag, 19.06.2017
15.00 Uhr
Kostenfrei
Sommerliches Grillen
Am Donnerstag, dem 18. Mai und Donnerstag, dem 22.07.2017 erwarten Sie
kulinarische Köstlichkeiten vom Grill.
Anmeldung erwünscht.
Ausflüge und Besichtigungen
Für das erste Halbjahr 2017 sind geplant
Dienstag 04. April
Fahrt zur Modefirma „Adler“ in Holzwickede
Um 14.00 Uhr erwartet die Gäste Kaffee und Kuchen mit anschließender
Modenschau.
Jeder Gast erhält ein kleines Geschenk.
Abfahrt: ca. 13.00 Uhr
Rückfahrt: 17.00 Uhr
Nähere Einzelheiten zu der Abfahrtzeit und Kosten erfahren Sie durch Aushang im Begegnungszentrum oder bei den ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen.
Donnerstag 01. Juni
Bad Driburg
Wir besuchen eine Schau-Käserei und nach dem Mittagessen im Café Heise das
Leonardo Outlet. Nach einer Kaffeetafel geht es weiter in ein Schokoladenkino
und einem musikalischem Ausklang mit Live-Musik.
Abfahrt: ca. 8.00 Uhr
Rückfahrt: 17.00 Uhr
Nähere Einzelheiten zu der Abfahrtzeit und Kosten erfahren Sie durch Aushang im Begegnungszentrum oder bei den ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen.
35
Huckarde
Ständige Angebote
Frühstückstreff
Sie möchten nicht alleine frühstücken, sondern in netter Gesellschaft ihr Brötchen essen? Dann kommen Sie ins Begegnungszentrum. Bringen Sie ihren Partner, Freunde und Bekannte mit! Bei uns können Sie beim Frühstück gemütlich
plaudern und andere Menschen kennen lernen!
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat
Termine: 04.01., 18.01., 01.02., 15.02., 01.03., 15.03., 05.04., 19.04., 03.05.,
17.05., 07.06., 21.06.2017
Reibekuchen/Imbiss für den kleinen Hunger
Donnerstags, 13.30 Uhr
Termine: 09.03., 04.05.2017
Imbiss für den kleinen Hunger
Termine: 06.04., 08.06.2017
Eintopf nach Omas Rezept
Einmal im Monat laden wir Sie zu einem Mittagstisch ein.
Bitte melden Sie sich eine Woche vorher bei den ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen Frau Havers oder Frau Kling an.
Termine: 25.01., 22.02., 29.03., 26.04., 31.05., 28.06.2017
Zeit: 13.00 Uhr
Medizinische Fußpflege
Dienstag: 10.01., 07.02., 07.03., 04.04., 02.05., 06.06.2017
Donnerstag: 12.01., 09.02., 09.03., 06.04., 04.05., 08.06.2017
Zeit: 13.30 Uhr
Fußpflegerin: Frau Warfsmann
Kosten: 12,00 €
Sprech- und Beratungsstunde
zum Thema Renten-, Pflege- und Krankenversicherung
Tag: Donnerstag, 14-tägig (siehe Aushang) | Zeit: 14.00–16.00 Uhr
Ansprechpartner Arnold Pothmann (0231) 3 95 60 50, Versicherungsältester
Leben mit Demenz – offener Geprächskreis für Angehörige
Angehörige von an Demenz erkrankten Menschen sind in besonderer Weise
körperlich und seelisch belastet. Der Bedarf an fachlicher Beratung und des
Austausches mit gleich Betroffenen ist sehr groß. Der Gesprächskreis unter der
Moderation von Gisela Supsar bietet hierfür den notwendigen Raum.
Termin: jeden 4. Montag im Monat, 10.00 bis 12.00 Uhr
36
Huckarde
@ Computercafé und mehr
In entspannter Atmosphäre können PC-Interessierte gemeinsam Neues am
Computer erlernen, sich miteinander austauschen und in der Gruppe Kenntnisse vertiefen. Bitte den eigenen Laptop mitbringen.
Leitung: Marianne Leitgebel
Donnerstags: 16.30–18.00 Uhr
Musikgruppe „TangoBeat“
Die Musikgruppe „TangoBeat“ sucht Verstärkung. Wer ein Instrument spielt
und gerne in der Gemeinschaft musizieren oder singen möchte, ist herzlich
zum Mitmachen eingeladen. Treffen: Jeden Mittwoch im Begegnungszentrum
von 15.30 bis 17.30 Uhr. Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum oder unter Tel. (0231) 39 42 74.
Sport und Spiele mit der Wii Konsole
Für alle Gäste des Begegnungszentrums, die sich Ihre Neugierde bewahrt
haben, bietet die Wii Konsole hervorragende Möglichkeiten, sich mit viel Spaß
an der Bewegung fit zu halten. Keine Angst vor der Technik. Die Benutzung
der Konsole ist leicht zu erlernen und ein amüsanter Morgen in angenehmer
Gesellschaft ist garantiert.
Dienstags von 10.00 bis 12.00 Uhr
Skat für Frauen und Männer
Neue Spielerinnen und Spieler sind herzlich willkommen.
Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum
oder unter Tel. (0231) 39 42 74.
Dienstags von 13.00–17.00 Uhr
Canasta
Zum Canastaspielen treffen sich interessierte Damen und Herren.
Montags und donnerstags, 14.00 Uhr
Rommeeturniere
Einmal im Monat findet bei uns ein Rommeeturnier mit kleinen Preisen statt.
1 x im Monat mittwochs, 14.00 Uhr
Termine: 11.01., 08.02., 08.03., 12.04., 10.05., 14.06.2017
Leitung: Marianne Leitgebel
37
Huckarde
Bingo
Tag: 1 x im Monat mittwochs
Zeit: 15.00 Uhr nach dem gemeinsamen Kaffeetrinken
Termine: 25.01., 22.02., 29.03., 26.04., 31.05., 28.06.2017
Leitung: die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen Ellen Kling und Lilli Havers
Tischtennis
Die ZWAR (Zwischen Arbeit und Ruhestand) Tischtennis-Gruppe trifft sich
regelmäßig. Dienstags von 18.00 bis 21.00 Uhr
Gemischter Chor Huckarde 1959
Der gemischte Chor Huckarde besteht aus rund 30 Frauen und Männern
mit viel Spaß am Singen. Jeden Dienstagabend wird gemeinsam im Begegnungszentrum geprobt. Der gemischte Chor freut sich über jede engagierte
neue Stimme. Kommen Sie einfach vorbei und schauen Sie bei einer Chorprobe
vorbei. Dienstags von 19.15 bis 20.45 Uhr
Briefmarkenfreunde Dortmund-Huckarde e. V.
Die Briefmarkenfreunde treffen sich an jedem 1. und 3. Sonntag im Monat.
Neue Interessenten sind herzlich willkommen. Sonntag, 10.00 bis 12.00 Uhr
Kohlenpott-Hoppers Dortmund e. V.
Ob Singles oder Paare, Mann oder Frau jeder ist herzlich willkommen. Squaredance macht Spaß und hält körperlich und geistig fit. Donnerstags, 20.00 bis
22.00 Uhr. www.kohlenpott-hoppers.de
„Krabbelcafé“
Das Ev. Bildungswerk und das Familienbüro laden Mütter und Väter aus dem
Stadtbezirk Huckarde mit ihren Babys von 0–12 Monaten ein, um – je nach
aktuellem Bedürfnis – in gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Brötchen
Kontakte zu knüpfen, sich über ihre Fragen des „Elternseins“ auszutauschen
und sich über interessante Themen zu informieren.
Ansprechpartnerin und Treffbegleiterin: Eva Latterner
Dienstags, 10.00 bis 12.00 Uhr
38
Huckarde
Kursangebote
Tai Chi Do
Do
20.01.–23.03.2017
20.04.–06.07.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
9.30–10.30 Uhr
9.30–10.30 Uhr
Art Krämer
Art Krämer
Tablett und Smartphone (Android)
Di
Di
10.01.–14.03.2017
25.04.–27.06.2017
12.00–13.30 Uhr
12.00–13.30 Uhr
Computerkurse – Senioren im Internet Kostenbeitrag: 40,00 €
Hermann Schlenkermann
Hermann Schlenkermann
Kostenbeitrag: je Kurs 40,00 €
Anfänger mit Vorkenntnisse
Di
Di
10.01.–14.03.2017
25.04.–27.06.2017
14.00–15.30 Uhr
14.00–15.30 Uhr
Hermann Schlenkermann
14.00–15.30 Uhr
14.00–15.30 Uhr
Hermann Schlenkermann
Anfänger
Di
Di
10.01.–14.03.2017
25.04.–27.06.2017
Computerkurs – Exel Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
Aufbaukurs
Mo
23.01.–20.02.2017
16.30–18.00 Uhr
Ludger Müller
16.30–18.00 Uhr
Ludger Müller
Einsteiger
Mo
06.03.–03.04.2017
Fitness 50+
Di
10.01.–28.03.2017
Di
04.04.–20.06.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
14.30–15.30 Uhr
15.30–16.30 Uhr
14.30–15.30 Uhr
15.30–16.30 Uhr
Gymnastik im Sitzen
Mo
Mo
09.01.–10.04.2017
24.04.–27.07.2017
09.01.–10.04.2017
24.04.–27.07.2017
20.01.–31.03.2017
28.04.–07.07.2017
Erika Passner
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
14.00–15.00 Uhr
Brigitta Leifeld
15.00–16.00 Uhr
Maltechniken 14tägig (offener Malkurs)
Fr
Erika Passner
14.00–17.00 Uhr
14.00–17.00 Uhr
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
Wendy Schudack
Wendy Schudack
39
Huckarde
Schneidern 14tägig
Fr
Fr
20.01.–31.03.2017
28.04.–21.07.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 25,00 €
14.30–17.30 Uhr
14.30–17.30 Uhr
Seniorentanz
Fr
Fr
20.01.–24.03.2017
31.03.–09.06.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 25,00 €
14.00–15.30 Uhr
14.00–15.30 Uhr
Yoga
Do
Do
19.01.–02.03.2017
06.04.–18.05.2017
Margot Millendorf
Margot Millendorf
Gisela Krenz
Gisela Krenz
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
18.15–19.45 Uhr
18.15–19.45 Uhr
Ute Dillenhöfer
Ute Dillenhöfer
Zhineng QiGong
Kostenbeitrag: 30,00 €
Fortgeschrittene
Mo
06.02.–03.04.2017
17.30–18.45 Uhr Ute Volkmann
Anfänger
Mi
08.02.–29.03.2017
17.30–18.45 Uhr
Ute Volkmann
Zumba
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
Fr
20.01.–24.03.2017
17.00–18.00 Uhr
18.00–19.00 Uhr
Nara Chalub-Adam
Fr
28.04.–30.06.2017
17.00–18.00 Uhr
18.00–19.00 Uhr
Nara Chalub-Adam
40
Huckarde
Januar
Tag
Datum
Mi
04.01.
Uhrzeit
9.00 Uhr
Am ersten Öffnungstag im neuen Jahr beginnen wir mit
einem gemütlichen Frühstückstreff.
Do
05.01.
13.30 Uhr
Reibekuchenessen
Do
05.01.
17.00 Uhr
Kegeln im „Alten Bahnhof“
Mi
11.01.
14.00 Uhr
Rommee-Turnier
Do
12.01.
13.30 Uhr
Waffelnachmittag mit einem Jahresrückblick auf die Fotos
der Veranstaltungen des letzten Jahres
Fr
13.01.
Mi
18.01.
9.00 Uhr
Mo
23.01.
15.00 Uhr
Wir kochen gemeinsam
Mi
25.01.
13.00 Uhr
Mittagstisch: Eintopf
Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen
Mi
25.01.
15.00 Uhr
Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen
Do
26.01.
13.00 Uhr
Duo Leinenlos
Kostenbeitrag: 2,50 €
Wegen des Neujahrsempfangs der ehrenamtlichen Mitarbeiter-/innen der städtischen Begegnungszentren bleibt
die Einrichtung geschlossen.
Frühstückstreff
Februar
Tag
Datum
Mi
01.02.
Uhrzeit
9.00 Uhr
Frühstückstreff
Do
02.02.
13.30 Uhr
Reibekuchenessen
Do
02.02.
17.00 Uhr
Kegeln im „Alten Bahnhof“
Mi
08.02.
14.00 Uhr
Rommee-Turnier
Waffelnachmittag
Do
09.02.
13.30 Uhr
Mi
15.02.
9.00 Uhr
Mo
20.02.
15.00 Uhr
Karneval im Begegnungszentrum Huckarde:
Für gute Unterhaltung und gute Laune sorgt
Inge Winkler und Werner Scheuner spielt zum Tanz auf.
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
22.02.
13.00 Uhr
Mittagstisch: Eintopf
Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen
Mi
22.02.
15.00 Uhr
Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen
Mo
27.02.
Frühstückstreff
Rosenmontag bleibt die Einrichtung geschlossen.
41
Huckarde
März
Tag
Datum
Mi
01.03.
Uhrzeit
9.00 Uhr
Do
02.03.
13.30 Uhr
Frühstückstreff
Reibekuchenessen
Do
02.03.
17.00 Uhr
Kegeln im „ Alten Bahnhof“
Mi
08.03.
14.00 Uhr
Rommee-Turnier
Do
09.03.
13.30 Uhr
Waffelnachmittag
Mo
13.03.
Mo
13.03.
15.00 Uhr
Mi
15.03.
9.00 Uhr
Mo
20.03.
15.00 Uhr
Wir kochen gemeinsam
Mi
29.03.
13.00 Uhr
Mittagstisch: Eintopf
Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen
Mi
29.03.
15.00 Uhr
Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen
Frauenkino im Cinestar
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
Vortrag des Seniorenbüros Huckarde
kostenfrei
Nähere Informationen siehe Seite 34
Frühstückstreff
April
Tag
Datum
Uhrzeit
Di
04.04.
Mi
05.04.
9.00 Uhr
Do
06.04.
13.30 Uhr
Imbiss für den kleinen Hunger
Do
06.04.
17.00 Uhr
Kegeln im „Alten Bahnhof“
Halbtagesausflug zur Modefirma „Adler“
Nähere Informationen siehe Seite 35
Frühstückstreff
Mi
12.04.
14.00 Uhr
Rommee-Turnier
Do
13.04.
13.30 Uhr
Waffelnachmittag
Mi
19.04.
9.00 Uhr
Do
20.04.
15.00 Uhr
Frühlingscafé mit NJoy (siehe Seite 33)
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
26.04.
13.00 Uhr
Mittagstisch: Eintopf
Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen
Mi
26.04.
15.00 Uhr
Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen
42
Frühstückstreff
Huckarde
Mai
Tag
Datum
Mi
03.05.
Uhrzeit
9.00 Uhr
Do
04.05.
13.30 Uhr
Frühstückstreff
Waffelnachmittag
Do
04.05.
17.00 Uhr
Kegeln im „Alten Bahnhof“
Mi
10.05.
14.00 Uhr
Rommee-Turnier
Do
11.05
15.00 Uhr
Wiener Café mit Frank Koch
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mo
15.05.
15.00 Uhr
„Mehr Unterstützung für Pflegebedürftige und ihre
Angehörigen – Pflegegrade und Leistungen ab dem
01.01.2017 – Vortrag des Seniorenbüros Huckarde
kostenfrei – Nähere Informationen siehe Seite 34
Mi
17.05.
09.00 Uhr
Frühstückstreff
Do
18.05.
13.00Uhr
Sommerliches Grillen
Mo
22.05.
15.00 Uhr
Wir kochen gemeinsam
Referentin: Renate Hildebrand
Mi
31.05.
13.00 Uhr
Mittagstisch: Eintopf
Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen
Mi
31.05.
15.00 Uhr
Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen
Tag
Datum
Uhrzeit
Do
01.06.
Do
09.06.
13.30 Uhr
Waffelnachmittag
Mi
07.06.
09.00 Uhr
Frühstückstreff
Do
08.06.
15.00Uhr
Strandparty mit André Wörmann
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Mi
14.06.
14.00 Uhr
Rommee-Turnier
Mo
19.06.
15.00 Uhr
Altersmedizin am Knappschaftskrankenhaus Westfalen
Dortmund-Lütgendortmund – Vortrag: Annette Denzig
Kostenfrei – Nähere Informationen siehe Seite 35
Mi
21.06.
09.00 Uhr
Frühstückstreff
Do
22.07.
13.00 Uhr
Sommerliches Grillen
Mi
28.06.
13.00 Uhr
Mittagstisch: Eintopf
Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen
Mi
28.06.
15.00 Uhr
Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen
Juni
Tagesausflug nach Bad Dribug
Nähere Informationen siehe Seite 35
43
Lütgendortmund
Adresse
Städt. Begegnungszentrum Lütgendortmund
Werner Straße 10
44388 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 89 89
Fax (0231) 50-2 89 97
E-Mail: [email protected]
Internet: www.dortmund.de
Öffnungszeiten:
montags bis freitags 9.00–17.30 Uhr
mittwochs
8.30–17.30 Uhr
So erreichen Sie uns:
S-Bahnlinie S4
Endhaltestelle Lütgendortmund
Buslinie 336, 369, 370, 378,
462, 463, 470
Haltestelle
Lütgendortmund-Busbahnhof
Ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen
Ansprechpartnerin
Katja Kremer
Dipl. Sozialpädagogin
44
Edith Leininger
Rosemarie Hübner
Anni Kuzorra
Cornelia Paulsberg
Hildegard Fahl
Ursula Karbach
Christel Rothholz
Irene Stabenau
Hiltrud Schmidt
Liane Wyrobek
Angelika Birkenshaw
Margret Bartels
Petra Lazewski
Renate Heim
Lütgendortmund
Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende Angehörige
Kontakt: Monika Robertz oder Katja Kremer
Tel. (0231) 50-2 89 89 oder 50-2 66 37
Betreuungsgruppe für Menschen mit Demenz
Regelmäßig dienstags: 9.00–13.00 Uhr
Menschen mit Demenz brauchen Begegnung – Karnevalsfeier
Für Angehörige mit ihren demenziell Erkrankten
Wir laden ein zum Büfett, fröhlichen Liedern und Geschichten, schunkeln und
lachen.
Musikalisch begleitet uns Ulrich Kokotz
Dienstag, 28.02.17 ab 10.30 Uhr
Anmeldung unter Telefon (0231) 50-2 89 89
Maifeier für Menschen mit Demenz
Wie laden ein zu einer fröhlichen Maifeier mit musikalischer Unterstützung mit
dem Musiker Christian Bochynek.
Dienstag, 02.05.17 ab 10.30 Uhr
Neue Angebote im Begegnungszentrum
Zumba Gold
Zumba Gold ist ein Fitnessprogramm, das speziell konzipiert wurde, um Anfängern, aktiven älteren Erwachsenen oder anderen Teilnehmern, die Abwechslung in ihrem Training suchen, die aufregenden lateinamerikanischen und
internationalen Tanzrhythmen näher zu bringen, die im Rahmen des originalen
Zumbaprogramms entwickelt wurden.
Kurstermine siehe Seite 56
Funktionsgymnastik
Der neue Kurs Funktionsgymnastik richtet sich an Frauen und Männer 50+. Dabei handelt es sich um das Kräftigen, Dehnen und Entspannen mit oder ohne
Geräte, wie zum Beispiel Therabänder, Hanteln usw.
In der Aufwärmphase kommt das Herz-Kreislauftraining nicht zu kurz.
In gemeinsamer Runde mit anderen Seniorinnen und Senioren werden ohne
Leistungsdruck die körperlichen Ressourcen erhalten und verbessert.
Kurstermine siehe Seite 55
45
Lütgendortmund
Progressive Muskelentspannung
Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen handelt
es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und
bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer
Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst
angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird
die Spannung gelöst.
Ziel ist es, eine muskuläre Entspannung herbeizuführen.
Erster Termin: Donnerstag, 09.02.17, 19.15–20.45 Uhr
Kursleiterin: Heike Hornung
Näheres siehe Seite 56
Interessengemeinschaft „Rund um Dortmund“
Unter Leitung von Günter Lentner können interessierte Seniorinnen und
Senioren verschiedene Ausflugsziele rund um Dortmund kennenlernen.
Bei einigen Unternehmungen entstehen zusätzliche Kosten in Form von
Museumseintritten usw.
Die Fahrten erfolgen mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Geplant sind folgende Ausflüge:
Februar: Zeche Zollern IV
April: Fußballmuseum
Juni: Rombergpark
Genaue Termine erfahren Sie im Begegnungszentrum Lütgendortmund.
Interessensgemeinschaft „walking“
Eine neue Gruppe „walking“ interessierter Seniorinnen und Senioren im
Begegnungszentrum Lütgendortmund.
Leichtes Ausdauertraining beeinflusst positiv den Körper.
Leitung: Günter Lentner
Treffpunkt: Freitags, 15.00 Uhr Eingang Volksgarten Lütgendortmund
Genaue Termine erfahren Sie im Begegnungszentrum Lütgendortmund.
Interessensgemeinschaft „Radtouren“
Wer Spaß am Radfahren hat, ist hier genau richtig.
Ausgearbeitete Radtouren versprechen viel Spaß an der frischen Luft.
Leitung: Günter Lentner
Genaue Termine erfahren Sie im Begegnungszentrum Lütgendortmund
46
Lütgendortmund
„Guten Abend, gute Nacht!? - Workshop zum Thema
Stress und Schlaf“
Ein- und Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten Folgen von chronischem Stress.
Andauernder Schlafmangel macht „dick, dumm, alt und krank“ (Dr. J. Zulley,
Schlafforscher). Daher ist es wichtig und sinnvoll, sich mit dem Thema Schlaf
und Schlafstörungen näher zu beschäftigen.
In diesem Workshop geht es um „erlernte“ Ein- und Durchschlafstörungen.
Erfahren Sie Wissenswertes über das Schlafen, über Schlafstadien und Schlafarchitektur und über wichtige Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf
(Tages- und Schlafhygiene).
Lernen Sie die Möglichkeit kennen, mit Hilfe von Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung ...) ein- und durchzuschlafen.
Werden Sie Experte Ihres Schlafes!
Bitte mitbringen: dicke Socken, evtl. Matte, Decke und kleines Kissen, Getränke
und Imbiss.
Termin: Sa., 11.02.17, Leitung: Heike Hornung
„Auszeit“ am Dienstagvormittag
In jeder Lebensphase brauchen wir alle Zeit und Möglichkeiten um zur Ruhe
zu kommen. Oft ist der Alltag voller Termine, es stellt sich der Eindruck ein,
Persönliches und Individuelles kommen viel zu kurz.
In dem Kurs „Auszeit am Dienstagvormittag“ geht es darum, sich Zeit zu gönnen, um für das Alltagsgeschehen aufzutanken.
Wieder für sich selbst da sein dürfen: durch Atemübungen, leichte Bewegungsund Dehnübungen und verschiedene Entspannungstechniken, die seniorengerecht und im Sitzen durchgeführt werden.
Erster Termin: Dienstag, 17.01.17, 10.30 Uhr
Kursleiterin: Marie Theres Smit
Workshop „Achtsamkeit“
Ziel der Achtsamkeitsübungen ist Stressreduktion.
Das sogenannte MBSR – Training, die Abkürzung steht für „Mindfulness Based
Stress Reduction“, zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit.
Der amerikanische Molekularbiologe Jon Kabat-Zinn entwickelte dieses Programm vor fast 40 Jahren. Es hat sich seitdem nicht mehr groß verändert.
Das Achtsamkeitstraining verbindet verschiedene Techniken des Yoga aus der
buddhistischen Psychologie, der Meditation und ganz allgemein der Körperwahrnehmung- und soll nach Ansicht mancher Vertreter wahre Wunderdinge
vollbringen.
Termin: Montag, 06.03.17, 14.30 Uhr
Referent: Alexander Wilhelm
47
Lütgendortmund
Arbeitsgemeinschaft: „Französisch“, ein erster Einstieg
Die wichtigsten Begriffe und Sätze für einen ersten Einstieg in die französische
Sprache.
Termin: immer mittwochs, von 14.00 – 15.00 Uhr
Kursleiterin: Barbara Nölling
Nähere Informationen im Begegnungszentrum
Freude an der Fremdsprache – Arbeitsgemeinschaft Englisch
In kleinen Gruppen Gleichgesinnter das Gehirn trainieren und Bekanntes mit
Neuem verbinden – das bieten die Arbeitsgemeinschaften Englisch unter Leitung von Barbara Nöllings
Termine: jeweils 60 Minuten
montags
09.01.–27.03.17
03.04.–17.07.17
jeweils
09.00 Uhr
10.15 Uhr
11.30 Uhr
Level A2
Weit Fortgeschrittene
freitags
06.01.–24.03.17
31.03.–07.07.17
09.00 Uhr
10.15 Uhr
11.30 Uhr
Level A1
Fortgeschrittene
Nähere Angaben zu den Kosten bitte im Begegnungszentrum bei der Leiterin
Katja Kremer oder bei Frau Nöllings erfragen.
Ständige Angebote
Offener Treff
Während unserer Öffnungszeiten besteht
jederzeit die Möglichkeit, sich mit anderen
Menschen und Gleichgesinnten zu treffen,
neue Leute kennen zu lernen und unsere
Räume eigenverantwortlich zu nutzen.
Gemeinsam schmeckt es besser – Frühstück
Gemeinsames Frühstücken macht Spaß und mehr Appetit!
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Team: Christel Rotholz, Cornelia Paulsberg, Hildegard Fahl, Margarete Bartels,
Edith Leininger
mittwochs | 8.30–11.00 Uhr
48
Lütgendortmund
Arbeitsgemeinschaft Chinesisch kochen
Gemeinsam kochen und genießen ist das Motto der Arbeitsgemeinschaft, die
sich einmal monatlich trifft. Traditionelle und moderne chinesische Rezepte
werden unter Anleitung von Mei Ling Yuen-Heupel gemeinsam erprobt.
Anmeldungen werden im Begegnungszentrum entgegen genommen.
Termine: siehe Monatsübersichten
Bingo
donnerstags, 15.00 Uhr
Leitung: Irene Stabenau, Hiltrud
Schmidt und Rosemarie Hübner
Canasta
montags, mittwochs
ab 13.00 Uhr
Doppelkopf
mittwochs, 14.30 Uhr
Rommee
mittwochs, 13.00 Uhr
Skat
mittwochs, ab 13.00 Uhr
Square-Dance-Gruppe Belles & Beaux
jeden Mittwoch ab 19.00 Uhr
Interessengruppe mit haupt- und ehrenamtlicher Leitung
Arbeitsgemeinschaft Tanz
freitags, 15.00–16.30 Uhr
Leitung: Angela Haase
Arbeitsgemeinschaft Gedächtnistraining
dienstags, 9.45–11.15 Uhr
Leitung: Rolf Rotholz
Termine:
Kurs 1: 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.,
Kurs 2: 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06.,
27.06.2017
(Änderungen vorbehalten)
49
Lütgendortmund
Serviceangebote
Medizinische Fußpflege
mittwochs
04.01., 18.01., 25.01., 08.02., 15.02., 22.02., 08.03., 15.03., 22.03., 12.04., 19.04.,
26.04., 10.05., 17.05., 24.05., 14.06., 20.06., 28.06.2017
Zeit: ab 8.30 Uhr
Termine: nach Absprache
Fußpflegerin: Dorothea Warfsmann
Kosten: 12,00 €
Interessengruppen
Gesprächskreis am Montag
Gehbehinderte Menschen, die ganz oder teilweise auf einen Rollstuhl angewiesen sind, und Besucherinnen und Besucher, die Kontakte knüpfen wollen,
treffen sich in gemütlicher Atmosphäre zum Frühstück, Gedankenaustausch
und zu interessanten Gesprächen. Wir bitten um Voranmeldung!
montags, 10.00–12.00 Uhr
Leitung und weitere Informationen: Renate Heim und Ursula Karbach
Raum 302
Gesprächskreis am Freitag
Zeit: 10.00–12.00 Uhr | Raum 302
Leitung und weitere Informationen: Liane Wyrobek und Anni Kuzorra
Hier finden Sie ein fröhliches Zusammensein mit netten Gesprächen in angenehmer Frühstücksatmosphäre. Gerne werden auch Tagesthemen freudig
diskutiert.
Wir bitten um Voranmeldung
Kreativangebote
Arbeitsgemeinschaft Ikebana
donnerstags, 15.00–16.30 Uhr (vierzehntägig)
Leitung: Hannelore Tietz
Termine: 09.02., 23.02., 09.03.,23.03., 06.04., 20.04., 04.05., 18.05.2017
50
Lütgendortmund
Arbeitsgemeinschaft Schneidern
dienstags, 14.30–17.30 Uhr
AG 1: 15.11.16–24.01.2017
AG 2: 31.01.–07.03.2017
AG 3: 14.03.–18.04.2017
AG 4: 25.04.–06.06.2017
AG 5: 13.06.–18.07.2017
Leitung und Anmeldung: Margot Millendorf | Tel. (0231) 37 30 69
Hardanger Stickerei
Diese Interessengruppe trifft sich im Raum 302 oder 305 des Begegnungszentrums. Neue Besucherinnen sind willkommen!
montags, 14.00–17.00 Uhr
Weitere Informationen hierzu erhalten Sie unter Tel. (0231) 50-2 89 89.
Handarbeitstreff: Stricken und Häkeln
Wer hat Lust, sich mit anderen netten Frauen in einer gemütlichen Runde zu
treffen? Tag: freitags und dienstags (nach Absprache)
Zeit: 14.00–17.00 Uhr • Raum 305
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitte vorher anmelden!
51
Lütgendortmund
Neue Medien und Technik
Arbeitsgemeinschaft Video – analog und digital für Anfänger und
Fortgeschrittene
Interessierte Videofilmer können hier alles über ihr schönes Hobby erfahren.
Beispielsweise über Kameraeinstellungen, Schnittmöglichkeiten oder Vertonen
und vieles mehr. Neue Interessentinnen und Interessenten sind herzlich willkommen. Wenn bereits vorhanden, eigene Videokamera bitte mitbringen.
donnerstags, 9.30–11.30 Uhr
Termine in Absprache mit den Teilnehmern.
Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum Lütgendortmund.
Beratung
Seniorenbeirat
Sprechstunde des Seniorenbeirates: jeder 1. Mittwoch im Monat von 10.00 bis
11.00 Uhr. Ansprechpartnerin/Ansprechpartner: Hannelore Bauer und Günter
Brangenberg
Interessengruppe für Fibromyalgie-Betroffene und Menschen mit
chronischen Schmerzen anderer Ursache
Die Interessengruppe Fibromyalgie trifft sich regelmäßig an jedem ersten
Donnerstag im Monat im Begegnungszentrum Lütgendortmund von 17.00 bis
19.00 Uhr. Unter Leitung der Sozialpädagogin Frau Wickboldt nimmt sich die
Gruppe viel Zeit für Gespräche, Informationen und Erfahrungsaustausch. Für
neue Betroffene und Interessenten ist die Gruppe jederzeit offen.
Was ist Fibromyalgie?
Manche Menschen haben immer wieder Muskel- und Gelenkschmerzen an
mehreren Stellen im Körper. Halten die Beschwerden länger als drei Monate
an und hat der Arzt andere Krankheiten ausgeschlossen, kann es sich um eine
Fibromyalgie handeln.
Nähere Informationen und Termine erhalten Sie bei Helga Wickboldt,
Tel. (02323) 3 99 28 57
Lachclub
Lachen macht glücklich, zufrieden und gesund. Die Teilnahme ist kostenlos –
aber nicht umsonst, denn Körper und Geist werden angeregt.
montags, 10.00–11.00 Uhr • Leitung: Doris Schreivogel
52
Lütgendortmund
Treffen der Wander- und Freizeitgruppe
Wenn Sie an Wanderungen bis maximal 12 Kilometer im Sauerland, Teutoburger Wald und Wiehengebirge interessiert sind, sollten Sie dienstags um
18.00 Uhr zum Gruppentreffen in das Begegnungszentrum kommen. Die
Ausgangspunkte der Wanderungen werden mit öffentlichen Verkehrsmitteln
(Gruppenkarte) angefahren. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitte bei
Winfried Kowalski, Tel. (0231) 35 26 89, vorher anmelden!
Gruppentreffen im Begegnungszentrum.
jeder 2. Dienstag im Monat
Termine: 10.01., 14.02., 07.03., 11.04., 09.05., 13.06.2017
ZWAR-Gruppe Lütgendortmund
Die Gruppe trifft sich 14-tägig mittwochs ab 16.00 Uhr in unserem Begegnungszentrum und ist für neue Gruppenmitglieder offen.
Termine: 11.01., 25.01., 08.02., 22.02., 08.03., 22.03., 05.04., 19.04., 03.05.,
17.05., 31.05., 14.06., 28.06.2017
Exkursionen
Alle Exkursionen werden durch ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen begleitet.
Eine Anmeldung zu diesen Veranstaltungen ist erforderlich.
Nähere Informationen, auch zu den Kosten, Abfahrtzeiten und dem genauen
Tagesablauf, erhalten Sie im Begegnungszentrum.
Geplant sind folgende Ausflüge für das erste Halbjahr 2017:
MAI: Spargelessen
JUNI: Steinhuder Meer bei Hannover
Die genauen Termine lagen bei Redaktionsschluss noch nicht vor. Bitte achten
Sie auf Aushänge im Begegnungszentrum oder informieren Sie sich bei dem
Team der ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen.
53
Lütgendortmund
Karneval Lüdo
Tai Chi Chuan Kurs
Square Dance Gruppe Lüdo
54
Lütgendortmund
Kursangebote
Auszeit am Dienstagvormittag
Di
17.01.–28.03.2017
10.30-11.30 Uhr
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
Marie Theres Smit
Computerkurs: Senioren im Internet
Kostenbeitrag: je Kurs 40,00 €
Einsteiger
Fr
27.01.–31.03.2017
07.04.–16.06.2017
13.00–14.30 Uhr
Ludger Müller
15.00–16.30 Uhr
Ludger Müller
17.00–18.30 Uhr
Ludger Müller
Fortgeschrittene
Fr
Fr
27.01.–31.03.2017
07.04.–16.06.2017
27.01.–31.03.2017
07.04.–16.06.2017
Computerkurs Excel – Einführung
Do
19.01.–31.03.2017
17.00–18.30 Uhr
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
Ludger Müller
Funktionsgymnastik
Mi
11.01.–15.03.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
17.45–18.45 Uhr
Englisch für Senioren
N.N.
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
Einsteiger
Mo
09.01.–12.06.2017
13.00–14.00 Uhr
Gymnastik im Sitzen 1
Do
Do
12.01.–16.03.2017
23.03.–15.06.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
12.45–13.45 Uhr
Gymnastik im Sitzen 2
Do
Do
12.01.–16.03.2017
23.03.–15.06.2017
12.01.–16.03.2017
23.03.–15.06.2017
13.45–14.45 Uhr
12.01.–30.03.2017
06.04.–06.07.2017
Hannelore Wagner
Hannelore Wagner
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
14.45–15.45 Uhr
Gymnastik 1
Do
Do
Hannelore Wagner
Hannelore Wagner
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
Gymnastik im Sitzen 3
Do
Do
Barbara Nölling
Hannelore Wagner
Hannelore Wagner
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
16.00–17.00 Uhr
Marie Theres Smit
Marie Theres Smit
55
Lütgendortmund
Gymnastik 2
Do
Do
12.01.–30.03.2017
06.04.–06.07.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
17.00–18.00 Uhr
Gymnastik im Sitzen 1
Do
Do
12.01.–30.03.2017
06.04.–06.07.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
09.15–10.15 Uhr
Gymnastik im Sitzen 2
Do
Do
12.01.–30.03.2017
06.04.–06.07.2017
13.01.–24.03.2017
07.04.–16.06.2017
10.30–11.30 Uhr
09.02.–30.03.2017
Barbara Werner
Barbara Werner
Kostenbeitrag: je Kurs 25,00 €
11.30–14.30 Uhr
Progressive Muskelentspannung
Do
Barbara Werner
Barbara Werner
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
Offener Malkurs
Fr
Fr
Marie Theres Smit
Marie Theres Smit
19.15–20.45 Uhr
Tablet PC und Smartphone
Wendy Schudak
Wendy Schudak
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
Heike Hornung
Kostenbeitrag: je Kurs 20,00 €
Anfänger
Mo
09.01.–18.02.2017
13.03.–10.04.2017
15.30–17.00 Uhr
15.30–17.00 Uhr
Markus van Klev
Markus van Klev
17.30–19.00 Uhr
17.30–19.00 Uhr
Markus van Klev
Markus van Klev
Fortgeschrittene
Mo
Mo
09.01.–18.02.2017
13.03.–10.04.2017
Tai-Chi-Chuan
Fr
Fr
20.01.–24.03.2017
07.04.–16.06.2017
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
10.00–11.00 Uhr
10.00–11.00 Uhr
Zeit für Entspannung
Do
09.02.–30.03.2017
Art Krämer
Art Krämer
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
17.30–19.00 Uhr
Zhineng QiGong
Heike Hormung
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
Anfänger
Fr
03.02.–17.03.2017
16.45–18.00 Uhr
Zumba Gold
Di
56
17.01.–31.03.2017
Ute Volkmann
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
17.30–18.30 Uhr
Iris Grunwald
Lütgendortmund
Januar
Tag
Datum Uhrzeit
In der Zeit vom 20.12.16–03.01.2017 bleibt das Begegnungszentrum geschlossen.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
Ab Mittwoch, 04.01.2017 sind wir wieder für Sie da.
Mi
11.01.
15.00 Uhr
Chinesisches Kochen mit anschließendem gemeinsamen
Essen
Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel
Anmeldung ist erforderlich
Fr
13.01.
So
15.01.
11.00–
14.00 Uhr
Neujahrsempfang mit dem „Duo Leinen los“
-Akkordeon und Gesang von Binnenland bis WaterkantEinlass: 10.00 Uhr
Kostenbeitrag: 4,- € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
23.01.
14.30 Uhr
Es tönen die Lieder…
Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Christian Bochynek
Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Wir bitten um Voranmeldung
Di
31.01.
15.00–
16.30 Uhr
Seniorensport an der WII Konsole.
Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf.
Und das ganz bequem im Begegnungszentrum.
Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren
bestens geeignet.
Leitung: Rolf Rothholz
kostenfrei
Das Begegnungszentrum bleibt wegen des Neujahrsempfangs für die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter der Städt. Begegnungszentren geschlossen.
Februar
Tag
Datum Uhrzeit
Mo
06.02.
14.30 Uhr
Vorführung der Seniorentanzgruppe
„Golden Swingings“
Schwungvolles zum Zuschauen und Mitmachen.
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
57
Lütgendortmund
Mi
08.02.
15.00 Uhr
Chinesisch Kochen mit anschließendem gemeinsamen
Essen.
Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel
Anmeldung ist erforderlich
Sa
11.02.
10.00–
16.00 Uhr
Workshop „Stress und Schlafen“
Erfahren Sie Wissenswertes über das Schlafen, über
Schlafstadien und Schlafarchitektur und über wichtige
Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.
Leitung: Heike Hornung
Kostenbeitrag: 15,00 €
Wir bitten um Voranmeldung
Siehe Seite 47
Mo
13.02.
14.30 Uhr
Es tönen die Lieder…
Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht
Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Mo
20.02.
ab
13.00 Uhr
Köstliches aus der Kartoffel.
Frische Reibekuchen mit Liebe für Sie gebacken.
Kosten für die Reibekuchen bitte im Begegnungszentrum erfragen.
Wir bitten um Voranmeldung.
So
26.02.
14.30 Uhr
Karneval mit Inge Winkler und Werner Scheuner. „Lustiger geht`s nicht!“
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
27.02.
Di
28.02.
11.00–
13.00 Uhr
Karnevalsfeier der Demenzgruppe mit dem Musiker
Uli Kokotz
Alle Interessenten sind herzlich eingeladen.
Näheres siehe Seite 45
Di
28.02.
15.00–
16.30 Uhr
Seniorensport an der WII Konsole.
Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf.
Und das ganz bequem im Begegnungszentrum.
Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren
bestens geeignet.
Leitung: Rolf Rothholz
58
Rosenmontag
Das Begegnungszentrum ist heute geschlossen
Lütgendortmund
März
Tag
Datum Uhrzeit
Mo
06.03.
14.30 Uhr
Workshop zum Thema „Achtsamkeit“
unter Anleitung: Aktive Übungen zum Mitmachen.
Leitung :Alexander Wilhelm
Kostenfrei
Wir bitten um Voranmeldung
Siehe Seite 47
Mi
08.03.
15.00 Uhr
Chinesisches Kochen mit anschließendem gemeinsamen
Essen
Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel
Anmeldung ist erforderlich
Mo
13.03.
14.30 Uhr
Ein kurzweiliger Vortrag mit vielen Anschauungsobjekten, schlüpfrigen Informationen und interessanten
historischen Enthüllungen.
Zum Beispiel: Was ist ein Liebestöter?
Humoristin: Ute Iserloh
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
27.03.
14.30 Uhr
„Rock`n Roll“ statt Volksmusik
Gespielt werden auch aktuelle Songs, dann heißt es
tanzen, tanzen, tanzen.
Musiker: Detlef Kruck
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Di
28.03.
15.00–
16.30 Uhr
Seniorensport an der WII Konsole
Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf.
Und das ganz bequem im Begegnungszentrum.
Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren
bestens geeignet.
Leitung: Rolf Rothholz
kostenfrei
59
Lütgendortmund
April
Mo
03.04.
14.30 Uhr
Chorkonzert mit den „Silberlingen“
Chorleitung: Hannelore Heinsen
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
10.04.
14.30 Uhr
Es tönen die Lieder…
Musik und Gesang mit Jutta Fastnacht
Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
24.04.
14.30 Uhr
„Tanz in den Mai“
Mit „the best of James Last“ und
anderen Hits zum Tanzen.
Musiker: Wolfgang Korioth
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Di
25.04.
15.00–
16.30 Uhr
Seniorensport an der WII Konsole
Spielen Sie mit uns und Bowling, Kegeln, Tennis oder
Golf. Und das ganz bequem im Begegnungszentrum.
Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren
bestens geeignet.
Leitung: Rolf Rothholz
kostenfrei
60
Lütgendortmund
Mai
Tag
Datum
Uhrzeit
Di
02.05.
11.00–
13.00 Uhr
Maifeier der Demenzgruppe
Mit dem Musiker Christian Bochynek
Alle Interessenten sind herzlich eingeladen.
Mo
08.05.
15.00 Uhr
„Oldie Revue“ mit dem Duo N-Joy
Ein unvergesslicher Musiknachmittag mit bekannten
Oldies, die zum Tanzen einladen.
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 4,00 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
15.05.
14.30 Uhr
Es tönen die Lieder…
Musik und Gesang mit Jutta Fastnacht
Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln
Einlass:13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
22.05.
14.30 Uhr
Zu Gast im Begegnungszentrum Lüdo:
Das ZWAR Theater „Hassenichgesehen“
Mit ihrem neuen humorvollen Programm:
Die Bremer Stadtmusikanten – ein Märchen?
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
29.05.
14.30 Uhr
„Erdbeerfest“
Wir bieten unseren Gästen „leckeres“ von der Erdbeere.
Mit musikalischer Begleitung des beliebten Musikers
Sebastian Schmitt-Rosenblatt
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Di
30.05.
15.00–
16.30 Uhr
Seniorensport an der WII Konsole
Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf.
Und das ganz bequem im Begegnungszentrum.
Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren
bestens geeignet.
Leitung: Rolf Rothholz
kostenfrei
61
Lütgendortmund
Juni
Tag
Datum
Uhrzeit
Mi
07.06.
15.00 Uhr
Chinesisches Kochen mit anschließendem gemeinsamen
Essen.
Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel
Anmeldung ist erforderlich
Mo
12.06.
14.30 Uhr
Klavierkonzert mit der Pianistin
Lena Zhuchenko
Genießen Sie einen besonderen Musiknachmittag im
Begegnungszentrum
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
19.06.
14.30 Uhr
Es tönen die Lieder…
Musik und Gesang mit Christian Bochynek
Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Mo
26.06.
14.30 Uhr
„Wunsch-Nachmittag“ zum Tanzen
Der Musiker Werner Scheuner spielt Hits, die von Ihnen
gewünscht werden.
Einlass: 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € zzgl. Bewirtung
Wir bitten um Voranmeldung
Di
27.06.
15.00–
16.30 Uhr
Seniorensport an der WII Konsole.
Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf.
Und das ganz bequem im Begegnungszentrum.
Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren
bestens geeignet.
Leitung: Rolf Rothholz
kostenfrei
62
Mengede
Adresse
Städt. Begegnungszentrum Mengede
Bürenstraße 1
44359 Dortmund
Tel. (0231) 33 64 60
Fax (0231) 1 89 32 86
E-Mail: [email protected]
www.bgz-mg.de
Webseite erstellt und gepflegt
durch den ehrenamtlichen Mitarbeiter
Helmut Steeger
Öffnungszeiten:
montags bis freitags
10.00–18.00 Uhr
Ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen
So erreichen Sie uns:
S-Bahnlinie S2
Haltestelle Mengede Bahnhof
Buslinie 289, 470, 472, 473, 475, 482
Haltestelle Mengede Markt
Buslinie 361, 477, 478
Leiterin des
Begegnungszentrums
Ute Stasinski
Dipl. Sozialpädagogin
Adelheid Bieletzki
Elisabeth Dittberner
Anja Emter
Ulrike Flöthke
Ingrid Gast
Irene Kerka
Edelgard Knappmann
Karin Krumnacker
Ingrid Küster
Christel Loose
Irmgard Nowak
Ina Osthoff
Robert Overheid
Barbara Quester
Irene Römer
Betty Steeger
Helmut Steeger
Rosmarie Stickel
Ursula Thiede
63
Mengede
Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende Angehörige
Seite 98 | Informationen zu unseren Angeboten erhalten Sie von Ute Stasinski,
Leiterin des Begegnungszentrums, Tel. (0231) 33 64 60
Beratung und Information für betreuende und pflegende Angehörige
Rufen Sie an und vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin!
Seite 98
Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz
Seite 99 | Termine: jeden Donnerstag 14.00–18.00 Uhr
Leben mit Demenz – Gesprächskreis für Angehörige
Seite 99 | jeden 3. Donnerstag im Monat | 16.00–17.30 Uhr
Termine: 19.01., 16.02., 16.03., 20.04. und 18.05.2017
Leitung: Ulrike Klepzcynski, Dipl. Pädagogin
Menschen mit Demenz brauchen Begegnung – Frühlingsfest
Für Angehörige mit ihren demenziell Erkrankten.
Wir laden ein zu Kaffee und Kuchen, Grillwürstchen und Salat mit Musik und Tanz.
Donnerstag, 04.05.2017 ab 14.00 Uhr, Anmeldung erwünscht
64
Mengede
Neues im BegegnungszentrumTablet PCs und Smartphones/Foto
Neue Medien und Technik
@ Sicherheit am Laptop / PC
Egal welches Betriebssystem Sie auf Ihrem Laptop/PC haben, es benötigt
„Updates“ also Aktualisierungen, damit es immer auf dem neusten Stand ist.
• Wo bekommen Sie diese Updates her und was ist zu beachten?
• Ihre installierten Programme werden nicht aktualisiert was ist zu tun?
• Virenschutz welche Programme brauche ich und wo bekomme ich sie her?
Kurszeit: 5x montags | 16.01.–13.02.2017 | 12.00–13.30 Uhr
Kursbeitrag: 20,00 € | Kursleitung: Thomas Bolz
@ Smart–TV, Bluetooth und Heimnetzwerke …
Immer mehr Geräte bieten die Möglichkeit Informationen direkt aus dem
Internet abzurufen, so zum Beispiel Fernseher der neueren Generation.
• Wie funktioniert das?
• Welche Gefahren gibt es und was habe ich zu beachten?
Kurszeit: 5x montags | 16.01.–13.02.2017 | 14.00–15.30 Uhr
Kursbeitrag: 20,00 € | Kursleitung: Thomas Bolz
@ WhatsApp, Facebook und Co.
Weltweit nutzen mehr als eine Million Menschen WhatsApp um täglich Nachrichten, Bilder und Videos mit Freunden, Bekannten und der Familie zu teilen.
• Was gibt es zu beachten?
• Welche „Fallen“ gibt es?
• Welche Bedeutung hat Facebook in diesem Zusammenhang?
• Gibt es Alternativen?
Kurszeit: 5x montags | 20.02.–27.03.2017 | 12.00–13.30 Uhr
Kurszeit: 5x montags | 03.04.–05.05.2017 | 14.00–15.30 Uhr
Kursbeitrag: 20,00 € | Kursleitung: Thomas Bolz
@ Windows 10–das Datengrab
Das neuste Betriebssystem der Firma Microsoft wurde Nutzern zum großen Teil
kostenfrei zur Verfügung gestellt. Warum war das so und welchen Nutzen hat
Microsoft davon? Antwort: Informationen sind das Gold der Gegenwart.
Wie sammelt Microsoft mit Windows 10 Informationen und wie kann ich das
verhindern? Welche Programme kann ich nutzen, ohne dass Dritte Informationen von mir erhalten?
Kurszeit: 5x montags | 20.02.–27.03.2017 | 14.00–15.30 Uhr
Kurszeit: 5x montags | 22.05.–26.06.2017 | 14.00–15.30 Uhr
Kursbeitrag: 20,00 € | Kursleitung: Thomas Bolz
Zu allen Kursen muss ein eigener Laptop, Smartphone oder Tablet PC
mitgebracht werden.
65
Mengede
Gesundheit und Bewegung
Beweglichkeit erhalten bei Parkinson, Multiple Sklerose, Schlaganfall,
kognitiven Einschränkungen und beginnender bis mittelgradiger Demenz
Muskeln stärken, Stürze vorbeugen,
mobil bleiben.
Dieses spezielle Bewegungsangebot ermöglicht Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit
kognitiven Einschränkungen und leichter bis
mittelgradiger Demenz eine regelmäßige
körperliche und geistige Aktivität in einer
Übungsgemeinschaft.
Durch gezielte Kräftigung der Muskulatur und durch die Förderung von Koordination und Konzentration fallen die motorischen Schlüsselqualifikationen
wie Anfassen, Fangen, Gehen, Hinsetzen, Aufstehen wieder leichter. In dieser
Bewegungsgruppe werden Bewegungsabläufe geübt, die helfen, die Alltagsfunktionen zu erhalten, das Sturzrisiko zu verringern und die Aufmerksamkeit
zu fördern.
Auch für Angehörige ist es von Bedeutung Kraft zu tanken und die eignen Muskeln zu stärken. Pflegende Angehörige und Erkrankte haben die Möglichkeit für
sich selbst etwas zu tun und gleichzeitig Miteinander aktiv zu werden.
Es ist nie zu spät anzufangen!
Aufwandsentschädigung pro Einheit: 16,00 €, begleitende Angehörige können
kostenfrei teilnehmen.
Termine: jeden Montag 14.00–16.00 Uhr
Eine Erstattung der Aufwandsentschädigung durch die Pflegekasse ist unter
bestimmten Voraussetzungen möglich.
Kraftquellen wiederentdecken
Entspannung und Stressbewältigung für pflegende Angehörige und
Angehörige von Demenzkranken
Liebe pflegende und betreuende Angehörige – Tun Sie sich
etwas Gutes!
Nur wenn Sie stark, ausgeglichen und gesund sind, können
Sie stark in der Begleitung Ihres erkrankten Familienmitgliedes sein.
Unser Entspannungskurs unterstützt Sie dabei, eine Auszeit
von der anstrengenden und häufig auch belastenden
Pflegesituation zu erleben. Der Kurs bietet Ihnen die
Möglichkeit
66
Mengede
•
•
•
•
•
•
eine Entspannungsmethode zum Stressabbau erlernen,
sich selbst wieder voller Achtsamkeit wahrnehmen,
eigene Stärken zu entdecken und zu nutzen,
über den Austausch mit anderen Betroffenen Unterstützung und
Wertschätzung erfahren
herausfinden, wie Entspannung im Pflegealltag umgesetzt werden kann.
Der Kurs ist für alle pflegenden Angehörigen, Teilnehmerinnen und Teilnehmer
kostenfrei.
Kursteilnehmer können ihre Angehörigen für die Zeit des Kurses in der Betreuungsgruppe für Menschen mit demenziellen Erkrankungen im Städtischen
Begegnungszentrum betreuen lassen. Eine Anmeldung für die Betreuung ist
erforderlich.
Termine: 8x donnerstags | 09.03.–27.04.2017 | 14.15–16.15 Uhr
Kursleitung: Angelika Bammann, Praxis für Soziotherapie, Diplom Pädagogin,
Soziotherapeutin, Krankenschwester, Pflegeberaterin
Anmeldung: Städtisches Begegnungszentrum Mengede, Tel. (0231) 33 64 60,
E-Mail [email protected]
Pilates 50+
Was ist das? Was kann das?
Wofür ist es gut?
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining,
eine Kombination zwischen Dehnung und Kräftigung zugleich. Eine besondere Rolle spielt die
Verbindung von Atmung und Bewegung. Durch
die konzentrierte Ausführung aller Übungen
werden sowohl Körper als auch Geist vitalisiert. Die speziellen Mattenübungen
stärken besonders den Rumpf, stimulieren die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur und mobilisieren die Wirbelsäule. Bereits nach wenigen Stunden kann
man eine Veränderung im Körper feststellen wie etwa ein aufrechterer Gang,
weniger Verspannungen im Nacken oder im Rücken, ein freieres Atmen.
Joseph Pilates selbst sagte einmal: „Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied. Nach 30 Stunden
hast du einen neuen Körper.“
Kurszeit: 10x mittwochs | 08.02.–05.04.2017 | 17.00–18.00 Uhr
Kursbeitrag: 30,00 € | Kursleitung: Kati Schroeder
Kostenlose Informationsveranstaltung zu Pilates 50+ und persönliche Beratung
Termin: Mittwoch | 01.02.2017 | 17.00 Uhr
Anmeldung erforderlich
67
Mengede
Faszientraining 50 +
Die Faszien – das Bindegewebenetzwerk unter unserer Haut, ist ein wichtiger
Körperbestandteil. Faszien umhüllen und unterstützen Organe und Muskeln
und halten uns aufrecht. Verhärten oder verfilzen sie durch Mangel an innerer
und äußerer Bewegung, einseitiger Belastung oder Schonhaltung, schwindet
ihre Elastizität und die Strukturen verkleben.
Wir trainieren unsere Faszien optimal durch weiche, sanfte spiralförmige Bewegungen.
Die Dehnfähigkeit wird dadurch verbessert.
Kurszeit: 8x montags | 20.03.–29.05.2017 | 10.45–12.00 Uhr
Kursbeitrag: 30,00 € | Kursleitung: Elke Recks, Kneip – Gesundheitstrainerin,
Rückenschul- und Qi Gong Lehrerin, Tanzpädagogin
Informationsveranstaltung und Mitmachaktion zum Kurs Faszientraining 50 +
Termin: Montag: 13.03.2017 | 10.45 Uhr
Anmeldung erwünscht
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine aktive Entspannungsmethode. Durch gezieltes An- und wieder Entspannen der Muskulatur
schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung. Alle wichtigen steuerbaren Muskelgruppen werden nach und nach systematisch durchgegangen. Regelmäßiges
Üben vorausgesetzt, nehmen Sie auch im Alltag angespannte Muskeln mehr
und mehr wahr und können diese bewusst wieder entspannen. Stressbedingte
Beschwerden können verringert werden, ebenso wie Schmerzen und Schlafstörungen.
Der Kurs kann im Sitzen und im Liegen durchgeführt werden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Rutschesocken o.ä., evtl. eine Decke
und ein Kissen
Kurszeit: 8x dienstags | 09.05.–27.06.2017 | 10.30–11.45 Uhr
Kursbeitrag: 30,00 €
Kursleitung:
Heike Hornung, Krankengymnastin, Pädagogin, Entspannungspädagogin
68
Mengede
Wohlfühlen mit Klang
Eine Klangschalen-Massage ist ein Erlebnis für die Sinne. Die Klangschwingungen
breiten sich im ganzen Körper aus und
sorgen für Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Harmonie. Der Körper wird
frei von Verspannungen, Verhärtungen,
Blockaden, Unsicherheit und die Energie kann ungehindert fließen. In diesem
Kurs lernen Sie die Klangschalen kennen,
können diese selbst ausprobieren und erleben eine Klangmeditation. Bitte
bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mit, vorteilhaft
ist bequeme Kleidung.
Für die kleine Pause können Sie sich gerne ein Getränk und einen kleinen Snack
mitbringen.
Termin: 2x samstags | 04.02. und 11.02.2017 | 11.00–15.00 Uhr
Kursbeitrag: 30,00 €.
Kursleitung: Monika Meinert, Entspannungstherapeutin
Aromatherapie
Der Duft von Lavendel im Sommer, Großmutters
Apfelkuchen, Ihr Lieblingsparfüm... Düfte erinnern
uns an schöne Momente, aber genauso können Sie
negative Gefühle in uns heraufbeschwören. Düfte
beeinflussen uns immer, ob wir wollen oder nicht. Die
allgemein bekannte Aussage“ jemanden nicht riechen
können“, kommt nicht von ungefähr. In der Aromatherapie nutzen wir die Wirkung der Pflanzendüfte
(Ätherische Öle).
Sie helfen bei Verstimmungen, Krankheiten, Beschwerden körperlicher und seelischer Natur. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie gezielt ätherische
Öle einsetzen können. Tauchen Sie in die Welt der Düfte ein und lernen ihre
Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweisen kennen.
Lassen Sie sich bei gegenseitiger Hand-und Gesichtsmassage fallen und kreieren
Sie Ihr persönliches Wohlfühlwässerchen oder Gesichtspeeling.
Lernen Sie wie Sie mit Hilfe der Natur Ihren Körper und Geist wieder in Einklang bringen können.
Termin: 1x samstags | 04.03.2017 | 10.00–16.00 Uhr
Kursbeitrag: 30,00 €
Referentin: Klaudija Cikes, Gesundheitsberaterin
69
Mengede
Krafttraining 50 +
Gesundheitliche Effekte von Krafttraining sind
vielfältig.
Ein gezieltes Krafttraining kann Muskelabbau
entgegen wirken, und die mit zunehmenden
Alter immer wichtiger werdende Alltagsmotorik
stärken.
Die durch sportliche Betätigung ausgelöste Anpassung des Körpers zeigt sich z.B. bei der Leistungsfähigkeit, Gesundheitsstabilität, Belastbarkeit
sowie Erholungsvermögen. Auch das Wohlbefinden wird verbessert. Auf Kräftigung der Haltemuskulatur wird in diesem Kurs
großen Wert gelegt. Durch einfache Übungen lässt sich eine deutliche Reduzierung der körperlichen Beschwerden erzielen.
Kurszeit: 10x dienstags | 21.02.–09.05.2017 | 9.15–10.15 Uhr
Kursbeitrag: 30,00 € | Kursleitung: Margot Müller
Wandern
Für alle, die sich gerne in Gemeinschaft bewegen.
Die Gruppe trifft sich 14-tägig donnerstags zu
einer Wanderung von ca. 10–15 km Länge.
Aktuelle Informationen zu der geplanten Wanderstrecke hängen mindestens eine Woche vorher
im Begegnungszentrum aus.
Wenn erforderlich, erfolgt die Anfahrt zum
Wandergebiet mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Kosten für Anfahrt und eventueller Verzehr bei
einer Einkehr müssen selbst getragen werden.
Für Wanderungen empfehlen wir festes Schuhwerk. Die Teilnahme an der Wanderung erfolgt auf eigene Gefahr.
Sie sind interessiert? Dann rufen Sie an …
Ansprechpartner: Werner Sommerfeld, Tel. 0176 41 83 01 96
Treffpunkt: Städtisches Begegnungszentrum Mengede, Bürenstr.1 oder
Bahnhof Mengede
Tag: donnerstags 14-tägig | Uhrzeit: 9.30 Uhr
70
Mengede
Sprachen
Englisch - wollte ich schon immer lernen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit keinen und sehr geringen Vorkenntnissen der englischen Sprache. Gelernt wird in entspannter Atmosphäre mit viel
Spaß und Freude und einem speziellen Lehrwerk für Senioren.
Kurszeit: 12x dienstags | 10.01.–04.04.2017 | 11.15–12.45 Uhr
Kursbeitrag: 30,00 € | Kursleitung: Anne Matschuck
Kreativ
Stricken für einen guten Zweck
Familienhebammen in Dortmund unterstützen Familien und alleinerziehende
Mütter in sozial und gesundheitlich belasteten Lebenssituationen. Sie begleiten
Familien während der Schwangerschaft und nach der Geburt des Kindes.
Frauen des Begegnungszentrums strickten viele schöne Söckchen, um die Arbeit der Familienhebammen zu unterstützen. Ihnen ein großes „Dankeschön“.
Gerne dürfen auch Sie mitmachen … sprechen Sie uns an!
71
Mengede
Ständige Angebote
Offener Treff
Während unserer Öffnungszeiten besteht die Möglichkeit, sich mit anderen
Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten
eigenverantwortlich zu nutzen.
Mittagstisch
Tag: jeden Mittwoch | Zeit: 12.00 Uhr
Eine verbindliche Anmeldung ist bis Montagmittag möglich.
Fußpflege
Tag: jeden Mittwoch Termine nach Vereinbarung | Kosten: 12,00 €
Fußpflegerin: Pauline Bott
Beratung – Sozialverband VDK
Sprechstunden jeden Montag | Zeit: 16.30–18.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Edith Kocks, Tel. (0231) 35 70 57
Beratung – Seniorenbeirat
Sprechstunden jeden 2. Donnerstag | Zeit: 16.00–17.45 Uhr
Beratung – Sozialverband Deutschland
Sprechstunden jeden Donnerstag | Zeit: 16.00–17.45 Uhr
Ständige Angebote • Neue Medien und Technik
@ Der Angebotskalender des Begegnungszentrums im Internet
Besuchen Sie uns auch unter www.bgz-mg.de. Hier erfahren Sie alle Termine von
unseren Kursen, Veranstaltungen, Interessengruppen, … virtuell und tagesaktuell
im Netz. Unsere Seiten werden erstellt und aktualisiert von Helmut Steeger.
@ Betreutes Internet-Café
Informationsbeschaffung durch Surfen im Netz, Schreiben und Abrufen von
E-Mails, ...
Austausch und Unterstützung.
Auch hier können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen.
Tag: freitags
Zeit: 10.00–12.00 Uhr
Ansprechpartner: Robert Overheid und Helmut Steeger
72
Mengede
@ Umgang mit dem Internet – Jung und Alt lernen gemeinsam
In diesem Kurs werden bis zu drei Seniorinnen und Senioren durch Schülerinnen und Schüler der Schülerfirma „Print & Copy“ der Wilhelm-Rein-Schule im
Umgang mit dem Internet geschult. Die Kursinhalte werden ganz individuell
auf die Fähigkeiten und Interessen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt.
Kurszeit: 4x mittwochs | 11.01.–01.02.2017 | 11.40–13.10 Uhr
Kurszeit: 4x mittwochs | 02.03.–24.05.2017 | 11.40–13.10 Uhr
Kursort: Wilhelm-Rein-Schule, Castroper Straße 121, Oestrich
Anmeldung: Tel. (0231) 33 64 60
Ständige Angebote • Spiel, Spaß und Geselligkeit
Frühstückskreis
Gemeinsam frühstücken und beim Morgenkaffee miteinander klönen und
plaudern. Sie suchen Gesellschaft, dann rufen Sie uns an.
Tag: montags | Zeit: 9.30 Uhr
Termine: 16.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03., 03.04., 15.05. und 19.06.2017
Leitung: Ursula Link, Tel. (0231) 33 42 37
Skat für Frauen und Männer
Tag: 14-tägig montags | Zeit: 13.30 Uhr
Termine: 16.01., 30.01., 13.02., 13.03., 27.03., 10.04., 24.04., 08.05., 22.05. und
19.06.2017
Bingo
Tag: montags Einlass 13.30 Uhr | Beginn: 15.00 Uhr
Termine: 23.01., 26.02., 06.03., 03.04., 15.05. und 12.06.2017
Leitung: Christel Loose, Betty und Helmut Steeger
Offener Spiele-Treff
Gespielt wird, was gefällt. Rommee, Würfeln, Kniffeln, Mensch ägere Dich
nicht und viele weitere Spiele.
Tag: dienstags und freitags | Zeit: 15.00–17.00 Uhr
Lesekreis
Gelesen und besprochen werden Geschichten, Bücher, Erzählungen, Gedichte ...
Es wird diskutiert, Meinungen und Erfahrungen ausgetauscht. Dabei sein ist alles.
Tag: dienstags | Zeit: 15.00 Uhr
Termine: 24.01., 28.02., 28.03., 18.04. 30.05. und 27.06.2017
Ansprechpartnerin: Ursula Link, Tel. (0231) 33 42 37
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Mengede
Mengeder Spieletreff
Ein generationsübergreifendes Angebot. Gespielt wird, was gefällt. Unterschiedliche Spiele sind in ausreichender Anzahl vorhanden, dürfen aber auch
mitgebracht werden.
Tag: dienstags | Zeit: 19.00 Uhr
Termine: 03.01., 07.02., 07.03., 04.04., 02.05. und 06.06.2017
Ansprechpartner: Anja und Bernd Emter
Gehirnjogging
Wir trainieren unsere grauen Zellen mit lustigen Spielen und heiteren Rätseln.
Tag: mittwochs | Zeit: 14.30 Uhr
Termine: 25.01., 22.02., 29.03., 26.04., 24.05. und 28.06.2017
Leitung: Adelheid Bieletzki und Edelgard Knappmann
Rommeeturniere
Tag: freitags | Zeit: 15.00 Uhr
Termine: 06.01., 20.01., 03.02., 17.02., 03.03., 17.03., 07.04., 21.04., 05.05.,
19.05., 02.06. und 16.06.2017
Leitung: Ingrid Gast
Mengede spielt
unter dem Motto „Gemeinsames Spielen verbindet Generationen“.
Eingeladen sind alle, von Familien mit Kindern bis zu Senioren mit und ohne ihre
Enkelkinder, die Lust haben Brett-, Karten- und Würfelspiele auszuprobieren.
Ob Altbewährtes oder völlig Neues, ob ein kurzes Spielchen, ein langes Strategie- oder Fantasyspiel, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Wer ein neues Spiel
ausprobieren möchte, kann auf die Unterstützung eines Spieleerklärers zählen.
Tag: jeden 3. Samstag im Monat, Termine siehe Veranstaltungskalender
Zeit: ab 15.00 Uhr | Ansprechpartner: Anja und Bernd Emter
Interessengruppen • Kreativ
Hardanger-Stickerei & mehr
Tag: montags | Zeit: 14.15 Uhr
Ansprechpartnerinnen: Christa Stemmermann, Ina Osthoff
Malen
mit Aquarell- oder Acrylfarbe, mit Pastellkreide oder … auch noch ganz anders.
Tag: dienstags | Zeit: 10.00–12.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Karin Heimann, Tel. (0231) 35 58 59
74
Mengede
Aquarellmalen
Tag: dienstags | Zeit: 14.30–16.30 Uhr
Ansprechpartnerin: Gisela Schrinner
Handarbeitstreff
Jeder, der mit anderen gemeinsam handarbeiten oder basteln möchte, ist willkommen. Tag: mittwochs | Zeit: 14.00–16.30 Uhr
Ansprechpartnerin: Ingrid Gast
Schneidern
Tag: donnerstags | Zeit: 10.00–13.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Margot Millendorf
Begrenzte Teilnehmerzahl – Sie sind interessiert? Bitte melden Sie sich im Büro.
Patchwork
Tag: freitags, 14-tägig | Zeit: 9.30–12.30 Uhr
Ansprechpartnerin: Heidi Haimerl, Tel. (0170) 4 81 18 46
Interessengruppen • Spiel, Spaß und Geselligkeit
Seniorensport an der Wii-Konsole
Interessierte verabreden sich zum Bowling, Kegeln,
Tennis, Golf, …
Tag: dienstags | Zeit: 15.00 Uhr
Leitung: Robert Overheid, Betty und Helmut Steeger
Foto: Ausflug der Wii Interessengruppe
Doppelkopf
Tag: dienstags | Zeit: 15.00 Uhr
Ansprechpartner/-innen: Erich Rimpler Tel. (0231) 33 95 41, Ilse Breuer
Tel. (0231) 33 34 71, Günther Kreimel Tel. (0231) 33 43 90
Englisch – Stammtisch
Für alle, die an der englischen Sprache interessiert sind
und sich gerne mit Gleichgesinnten treffen.
Tag: jeden 3. Dienstag im Monat | Zeit: 18.00 Uhr
Termine: 17.01., 21.03., 18.04., 16.05. und 20.06.2017
Ansprechpartner: Robert Overheid
Tel. (0231) 33 17 14
75
Mengede
Schach
Auch Wiedereinsteiger mit Grundkenntnissen sind herzlich willkommen.
Tag: mittwochs | Zeit: 15.30 Uhr
Termine: 04.01., 18.01., 01.02., 15.02., 01.03., 15.03., 05.04., 19.04., 03.05.,
17.05., 07.06. und 21.06.2017
Leitung: Robert Overheid Tel. (0231) 33 17 14 und Manfred Riechert
Lust auf Kegeln
Tag: mittwochs | Zeit: 16.00–19.00 Uhr
Termine: 11.01., 08.02., 08.03., 05.04., 03.05. und 30.06.2017
Ort: Rabeneck, Siegburgstraße 29
Ansprechpartnerin: Irmgard Mahl, Tel. (0231) 33 57 72
Kochtreff … Männer unter sich
Unter dem Motto „Essen hält Leib und Seele zusammen“ – mitmachen kann
„JederMann“ mit und ohne Kocherfahrung. Besonders Männer, die nicht nur
Fertiggerichte aus dem Supermarkt ihr tägliches Essen bestimmen lassen wollen, können unter fachkundiger Anleitung und in geselliger Männerrunde die
Grundlagen für die Zubereitung von schmackhaften Speisen erlernen.
Die Treffen finden 14-tägig donnerstags ab 17.00 Uhr unter der Leitung von Uli
Kluge in der Küche der Wilhelm-Rein-Schule, Castroper Straße 121, statt.
Ansprechpartnerinnen für dieses gemeinschaftliche Angebot der Wilhelm-ReinSchule und des Städtischen Begegnungszentrums sind Betty Steeger und
Ute Stasinski, Tel. (0231) 33 64 60.
Pen & Paper Rollenspiele
Tag: freitags | Zeit: 19.00 Uhr
Leitung: Bernd-Rudi Emter
Aktiv gemeinsam 70+
Tag: Jeden 1. Sonntag im Monat | Zeit: 15.00 Uhr
Termine: 05.02., 05.03., 02.04., 07.05. und 04.06.2017
Ansprechpartnerinnen: Hannelore Dybiona, Tel. (0231) 33 97 40 und
Ilse Mihm, Tel. (0231) 33 78 38
Aktiv gemeinsam – Unternehmungen außer Haus
Für Frauen 55 +
Tag: Jeden 3. Sonntag im Monat
Termine: 15.01., 19.02., 19.03., 21.05. und 18.06.2017
Ansprechpartnerin: Gerda Mühlberger, Tel. (0231) 33 96 49
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Mengede
Interessengruppen • Gesundheit und Bewegung
Der „fröhliche Beckenboden”
Fit und beweglich bleiben – Gymnastik für Frauen
jeden Dienstag 18.00–19.00 Uhr | Leitung: Marie Holtmann
Zu Gast im Begegnungszentrum
ZWAR e.V. Zwischen Arbeit und Ruhestand
Die Gruppe Mengede trifft sich 14-tägig montags | Zeit: 17.30–19.30 Uhr
Ansprechpartnerin: Gisela Heyne, Tel. (0231) 33 16 22
Fahrten, Besichtigungen, Kultur
Alle Exkursionen werden durch ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen begleitet.
Eine Anmeldung zu diesen Veranstaltungen ist erforderlich. Nähere Informationen, auch zu den Kosten, erhalten Sie in Ihrem Begegnungszentrum.
Kochshow im Alloheim Residenz Schloss Westhusen
mit dem Chefkoch des Hauses Michael Wagner
unter dem Motto:
Kulinarischer Winterausklang
Termin: Mittwoch, 15.02.2017 | 10.00–13.00 Uhr
und
Griechischer Sommer mit einer kleinen griechischen Speisefolge
Termin: Mittwoch, 21.06.2017 | 10.00–13.00 Uhr
 Wir sehen bei der Zubereitung der Speisen zu,
 erfahren wissenswertes über die jeweilige Küche und Nahrungsmittel
speziell aus der Region.
 Essen gemeinsam mit nostalgischem Ambiente im Schloss–Café.
Hin- und Rückfahrt durch den Fahrdienst des
Alloheims Residenz Schloss Westhusen.
Kosten: Lebensmittelumlage entsprechend
der entstandenen Kosten.
Eine Anmeldung zu den Veranstaltungen ist
bis zu einer Woche vor der jeweiligen Veranstaltung möglich.
77
Mengede
Halbtagesfahrt zu einem Spargelhof
Termin: Mai 2017
Ansprechpartnerin: Adelheid Bieletzki
Fahrt mit der Santa Monika
Termin: Juni 2017
Ansprechpartnerin: Ingrid Küster
Fahrt nach Hamm und ein Besuch der Waldbühne Heesen
mit der Aufführung „Hello Dolly”, eine amerikanische Komödie
Tag: Mittwoch, 21.06.2017
Abfahrt: 12.00 Uhr vom Begegnungszentrum Mengede
Anmeldung ab 11.01.2017
Ansprechpartnerin: Adelheid Bieletzki
Kino 50 +
Das Lichtspieltheater Schauburg bietet jeden 4. Sonntag im Monat besondere
Filme aus dem aktuellen Programm.
Die Veranstaltung beginnt um 11.30 Uhr mit einem kostenfreien Begrüßungsgetränk Kaffee oder Tee, ein Glas Sekt oder O-Saft und Gebäck. Der Film startet
um 12.00 Uhr.
Der Eintrittspreis beträgt 6,50 €.
Der Filmtitel wird etwa eine Woche vor der Veranstaltung bekannt gegeben.
Termine: Sonntag, 26.03., 23.04. und 25.06.2017
Eine verbindliche Anmeldung ist bis Freitag vor dem Kinobesuch erforderlich.
Die gemeinsame Fahrt nach Dortmund startet um 10.57 Uhr mit der S-Bahn
vom Bahnhof Mengede.
Ansprechpartnerin: Christel Loose
78
Mengede
Kursangebote
NEU: Workshop
Aromatherapie
Sa
04.03.2017
Kostenbeitrag: 20,00 € plus Materialkosten
10.00–16.00
Klaudija Cikes
Computerkurs
Digitale Bildbearbeitung mit dem Projekt
„Fotobuch”
Fr
17.03.–26.05.2017
10.00–11.30
Kostenbeitrag: 40,00 €
Ludger Müller
Computerkurs Einsteiger
Mo
03.04.–26.06.2017
Kostenbeitrag: 40,00 €
12.00–13.30
Thomas Bolz
Computerkurs
Excel Einführung
Voraussetzung:
Windows 7,8 oder 10 als Betriebssystem
Fr
03.02.–03.03.2017
Kostenbeitrag: 20,00 €
10.00–11.30
Ludger Müller
12.00–13.30
Thomas Bolz
NEU: Computerkurs
Sicherheit am Laptop
Mo
16.01.–13.02.2017
Kostenbeitrag: 20,00 €
NEU: Computerkurs
Smart TV, Bluetooth, und Heimnetzwerke …
Mo
16.01.–13.02.2017
14.00–15.30
NEU: Computerkurs
WhatsApp, Facebook und Co.
Mo
20.02.–27.03.2017
03.04.–15.05.2017
12.00–13.30
14.00–15.30
NEU: Computerkurs
Windows 10-das Datengrab
Mo
20.02.–27.03.2017
22.05.–26.06.2017
14.00–15.30
14.00–15.30
NEU: Englisch Anfänger
Di
Di
10.01.–04.04.2017
11.04.–18.07.2017
10.01.–04.04.2017
11.04.–18.07.2017
Thomas Bolz
Kostenbeitrag: 20,00 €
Thomas Bolz
Thomas Bolz
Kostenbeitrag: 20,00 €
Thomas Bolz
Thomas Bolz
Kostenbeitrag: 30,00 €
11.15–12.45
11.15–12.45
Englisch Anfänger mit Vorkenntnissen
Di
Di
Kostenbeitrag: 20,00 €
9.45–11.15
9.45–11.15
Anne Matschuck
Anne Matschuck
Kostenbeitrag: 30,00 €
Anne Matschuck
Anne Matschuck
79
Mengede
Englisch Fortgeschrittene
Kostenbeitrag: 30,00 €
Mo
Mo
09.01.–03.04.2017
10.04.–17.07.2017
11.00–12.30
11.00–12.30
Anne Matschuck
Anne Matschuck
Mo
Mo
09.01.–03.04.2017
10.04.–17.07.2017
12.45–14.15
12.45–14.15
Anne Matschuck
Anne Matschuck
Englisch-Every Day
Conversation in easy English
Mo
Mo
09.01.–03.04.2017
10.04.–17.07.2017
9.30–11.00
9.30–11.00
NEU: Faszientraining 50+
Mo
20.03.–29.05.2017
09.01.–06.03.2017
13.03.–22.05.2017
29.05.–11.09.2017
10.45–12.00
9.15–10.30
9.15–10.30
9.15–10.30
Gymnastik
Mi
Mi
11.01.–29.03.2017
12.04.–28.06.2017
13.01.–31.03.2017
07.04.–07.07.2017
Elke Recks
Kostenbeitrag: 30,00 €
Eberhard Stommel
Eberhard Stommel
Eberhard Stommel
Kostenbeitrag: 20,00 €
14.00–15.00
14.00–15.00
Gymnastik und Bewegung
Kursort: Nette, Schopenhauer Grundschule,
Karl-Schurz-Straße 13
Fr
Fr
Anne Matschuck
Anne Matschuck
Kostenbeitrag: 30,00 €
Feldenkrais – Bewusste Bewegung
Mo
Mo
Mo
Kostenbeitrag: 30,00 €
15.00–16.00
15.00–16.00
Gymnastik im Sitzen
Akile Wesselmann
Akile Wesselmann
Kostenbeitrag: 20,00 €
Manfred Riechert
Manfred Riechert
Kostenbeitrag: 20,00 €
Mi
Mi
11.01.–29.03.2017
05.04.–05.07.2017
9.30–10.30
9.30–10.30
Thea Riechert
Thea Riechert
Mi
Mi
11.01.–29.03.2017
05.04.–05.07.2017
10.30–11.30
10.30–11.30
Thea Riechert
Thea Riechert
Mi
Mi
11.01.–29.03.2017
12.04.–28.06.2017
15.15–16.15
15.15–16.15
Akile Wesselmann
Akile Wesselmann
Fr
Fr
06.01.–31.03.2017
21.04.–07.07.2017
9.45–10.45
9.45–10.45
Akile Wesselmann
Akile Wesselmann
Fr
Fr
06.01.–31.03.2017
21.04.–07.07.2017
11.00–12.00
11.00–12.00
Akile Wesselmann
Akile Wesselmann
Ikebana 14-tägig
Fr
80
10.02.–19.05.2017
Kostenbeitrag: 20,00 €
15.30–17.00
Hannelore Tietz
Mengede
NEU: Klangschalenmassage
Sa
04.02.–11.02.2017
11.00–15.00
Kostenbeitrag: 30,00 €
Monika Meinert
NEU: Krafttraining 50+
Di
21.02.–09.05.2017
Kostenbeitrag: 30,00 €
9.15–10.15
Margot Müller
17.00–18.00
Kati Schroeder
NEU: Pilates 50+
Mi
08.02.–05.04.2017
Kostenbeitrag: 30,00 €
NEU: Progressive Muskelentspannung
Di
09.05.–27.06.2017
10.30–11.45
Kostenbeitrag: 30,00 €
Heike Hornung
Schneidern 14-tägig
Fr
Fr
03.03.–09.06.2017
23.06.–01.09.2017
Kostenbeitrag: 25,00 €
9.30–12.30
9.30–12.30
Margot Millendorf
Margot Millendorf
Tablet PC und Smartphone, Basis
Mo
Mo
16.01.–13.02.2017
03.04.–15.05.2017
10.15–11.45
10.15–11.45
Kostenbeitrag: 20,00 €
Thomas Bolz
Thomas Bolz
Tablet PC und Smartphone, Aufbau
Mo
Mo
20.02.–27.03.2017
22.05.–26.06.2017
Kostenbeitrag: 20,00 €
10.15–11.45
10.15–11.45
Thomas Bolz
Thomas Bolz
10.00–11.15
10.00–11.15
Dasa Strothmann
Dasa Strothmann
Tai-Chi-Chuan
Do
Do
26.01.–16.03.2017
23.03.–01.06.2017
Kostenbeitrag: 30,00 €
Volleyball, seniorengerecht
Kursort: Nette, Schopenhauer Grundschule,
Karl-Schurz-Straße 13
Fr
Fr
13.01.–31.03.2017
07.04.–07.07.2017
16.00–17.00
16.00–17.00
Kostenbeitrag: 20,00 €
Manfred Riechert
Manfred Riechert
Zeit für Entspannung
Di
31.01.–21.03.2017
Kostenbeitrag: 30,00 €
10.30–11.45
Heike Hornung
Kostenbeitrag: 30,00 €
Do
Do
02.02.–06.04.2017
27.04.–13.07.2017
17.45–18.45
17.45–18.45
Nadine Buschhaus
Nadine Buschhaus
Do
Do
02.02.–06.04.2017
27.04.–13.07.2017
19.00–20.00
19.00–20.00
Nadine Buschhaus
Nadine Buschhaus
Kostenbeitrag: 30,00 €
Kursbeschreibung ab Seite 8 und unter
„Neues im Begegnungszentrum” ab Seite 67
81
Mengede
Januar
Tag
Datum
Uhrzeit
Mi
04.01.
Erster Öffnungstag
Fr
13.01.
Wegen des Neujahrsempfangs für die ehrenamtlichen
Mitarbeiter/-innen bleibt das Begegnungszentrum
geschlossen .
Di
17.01.
14.30
Waffelnachmittag/Anmeldung erwünscht
Sa
21.01.
ab
15.00
Mengede spielt
gemeinsames Spielen verbindet Generationen
Siehe Seite 74
Mo
23.01.
15.00
Bingo/weitere Termine siehe Seite 73
Di
24.01.
10.30
„Zeit für Entspannung“ Schnupperstunde zum Kurs
Sie erfahren etwas über Entspannungsmöglichkeiten und
-techniken wie zum Beispiel Atem- und Wahrnehmungsübungen, Achtsamkeitstraining, Feldenkrais, Qigong, …und
gehen im praktischen Teil u.a. auf eine Fantasiereise.
Referentin: Heike Hornung
Kostenbeitrag: 2,50 €/Anmeldung erforderlich
Kursbeschreibung siehe Seite 68
Mi
25.01.
14.30
Gehirnjogging für die grauen Zellen
weitere Termine siehe Seite 74
Fr
27.01.
15.30
Rommee für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka
So
29.01.
11.00
Jazz-Frühstück mit Rolands Entertainment
Einlass: 10.45 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 € + Verzehr
Karten sind nur im Vorverkauf erhältlich
82
Mengede
Februar
Tag
Datum
Uhrzeit
Mi
01.02.
17.00
Pilatis 50 +
Kostenfreie Informationsveranstaltung und Beratung
Referentin: Kati Schroeder
Weitere Informationen Siehe Seite 67
Mo
06.02.
10.15
Mobil und sicher im Straßenverkehr
Der Straßenverkehr wird für alle Verkehrsteilnehmer immer
schneller, dichter, hektischer, unübersichtlicher, … gefährlicher. Das bestätigen auch die Statistiken, die besagen, dass
immer mehr Erwachsene im Straßenverkehr verunfallen,
Tendenz steigend.
• Was ist das richtige Verkehrsmittel für mich?
• Welche Gefahren lauern auf mich im Straßenverkehr als
Fußgänger, Fahrradfahrer, Autofahrer und kann ich mich
darauf einstellen und davor schützen?
• Oder muss sich im Straßenverkehr etwas verändern damit
es für mich als Verkehrsteilnehmer sicherer wird?
Über diese Fragen möchten wir mit Ihnen diskutieren.
Als Fachmann steht Ihnen der Verkehrssicherheitsberater
Polizeihauptkommissar Michael Mertens zur Verfügung.
Mi
15.02.
10.00
Kochshow im „Schloss Westhusen“
Siehe Seite 77
Sa
18.02.
ab
15.00
Mengede spielt
gemeinsames Spielen verbindet Generationen
Siehe Seite 74
Di
21.02.
15.00
Jubel, Trubel, Heiterkeit – wir feiern Karneval mit Marleen
Dicklich und Werner Scheuner
Einlass ab 14.00 Uhr/Kostenbeitrag: 2,50 €
Fr
24.02.
15.30
Rommee für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka
83
Mengede
März
Tag
Datum
Uhrzeit
Mi
01.03.
12.00
Der besondere Mittagstisch mit Fisch
zum Aschermittwoch/Anmeldung erforderlich
Mo
13.03.
10.45
Informationsveranstaltung und Mitmachaktion zum
Kurs Faszientraining 50 +
Referentin: Elke Recks
Weitere Informationen siehe Seite 68
Mo
13.03.
18.00
Frauenkinoabend im CineStar Dortmund
Informationen erhalten Sie von dem Team
der ehrenamtlichen Mitarbeiter/-innen im
Begegnungszentrum. Anmeldung ist bis zum 13.02.2017
erforderlich.
Sa
18.03.
ab
15.00
Mengede spielt
gemeinsames Spielen verbindet Generationen
Siehe Seite 74
Mi
22.03.
17.00
„Gesund ernährt bei Diabetes mellitus ­nicht nur im Alter“
• Welche Bedeutung haben die einzelnen
Lebensmittelgruppen?
• Muss ich mich im Alter, gerade als Diabetiker,
anders ernähren?
Referentin:
Monica Piduhn, Diätassistentin, Ernährungsberatung
Kostenfreie Kooperationsveranstaltung mit Deutsche
Diabetes-Hilfe – Menschen mit Diabetes e.V.
Di
28.03.
ab
16.00
Reibeplätzchen frisch aus der Pfanne
Anmeldung erforderlich
Fr
31.03.
15.30
Rommee für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka
April
Tag
Datum
Uhrzeit
Di
04.04.
15.00
Bowling an der Wii–Konsole für Neueinsteiger/innen
Leitung: Betty und Helmut Steeger
So
23.04.
11.30
Kino 50+ aktuelle Kinofilme in der Schauburg
Siehe Exkursionen, Seite 78
Di
25.04.
15.00
Geselliger Nachmittag mit Tanz und „Rudelsingen“ zu
Schlagern und Ohrwürmer der 50iger, 60iger und 70iger
Jahre mit dem „Duo Albatros“
Einlass ab 14.00 Uhr / Kostenbeitrag: 2,50 €
Fr
28.04.
15.30
Rommee für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka
84
Mengede
Mai
Tag
Datum
Uhrzeit
Di
02.05.
15.00
Wii–Frühlingsturnier im Bowling
Anmeldung erforderlich
Leitung: Betty und Helmut Steeger
Di
09.05.
16.00
Grillfest mit Bratwurst/Anmeldung erforderlich
Sa
20.05.
ab
15.00
Mengede spielt
gemeinsames Spielen verbindet Generationen
Siehe Seite 74
Fr
26.05.
15.30
Rommee für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka
Di
30.05.
15.00
Wir lesen Gedichte, Geschichten, Erzählungen, ...
Tag
Datum
Uhrzeit
Di
06.06.
15.00
Bowling an der Wii-Konsole für Neueinsteiger/innen
Leitung: Betty und Helmut Steeger
Mo
12.06.
15.00
Bingo
Sa
17.06.
ab
15.00
Mengede spielt
gemeinsames Spielen verbindet Generationen
Siehe Seite 74
Mi
21.06.
10.00
Kochshow im „Schloss Westhusen“
Siehe Seite 77
Fr
23.06.
15.30
Rommee für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka
So
25.06.
11.30
Kino 50+ aktuelle Kinofilme in der Schauburg
Siehe Exkursionen, Seite 78
Juni
85
Scharnhorst
Adresse
Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst
Gleiwitzstraße 277
44328 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 88 59
Fax (0231) 50-2 88 58
E-Mail: [email protected]
Internet: www.dortmund.de
www.do-scharnhorst.de
Öffnungszeiten
montags bis donnerstags 9.00–17.30 Uhr
freitags 9.00–12.00 Uhr
So erreichen Sie uns:
Stadtbahn Linie U42
Bus Linie 420, 424, 425, 427 | Haltestelle Scharnhorst-Zentrum
Leiterin des Begegnungszentrums
Annegret Manek
Dipl. Sozialarbeiterin
Ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen
Helga Adolph
Brigitte Bachmann
Brigitte Benthaus
Friedrich Benz
Renate Borsig
Marion Dielitzsch
Christine Finn
Rita Hemmers
86
Brigitte Kühn
Hannelore Pallak
Marianne Schiemann
Christel Schulte
Andrea Thißen
Anita Weltmann
Scharnhorst
Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen
Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende
Angehörige
Seite 98
Informationen zu unseren Angeboten erhalten Sie von Annegret Manek,
Leiterin des Begegnungszentrums, Tel. (0231) 50-2 88 59.
Beratung und Information für betreuende und pflegende
Angehörige
Seite 98 • Rufen Sie an und vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin!
Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz
Seite 99 • Termin: Jeden Montag 14.00–18.00 Uhr
Entlastung durch einen Angehörigen-Gesprächskreis
Seite 99 • Termin: Jeden 2. Montag im Monat von 16.00–17.30 Uhr
Neues im Begegnungszentrum
KunstStücke e. V. aktiv
T-Shirt –Projekt 07. März
Einfarbige T-Shirts (bitte mitbringen) können mit Acrylfarbe
mit Motiven, Ornamenten bemalt oder auch einfach nur
bekleckst werden. Vorlagen und Farben sind vorhanden.
Anleitung: Renate Kowalewski
Es entstehen keine Kursgebühren,
Kostenbeitrag für Material 5,00 €
Tag: Dienstag | Zeit: 15.00–17.00 Uhr
Aktionstag - Encaustik 04. April
Mit Wachsmalfarbe und dem heißen Maleisen werden Eier für
den Osterkorb, kleine Kerzen für die Dekoration verschönt.
Anleitung: Frau Ingeborg Braun
Es entstehen keine Kursgebühren,
Kostenbeitrag für Material 5,00 €
Plastikeier, Farben und Maleisen sind vorhanden.
Mitzubringen sind auf Wunsch gekochte Eier oder einfarbige Kerzen.
Tag: Dienstag | Zeit: 15.00–17.00 Uhr
87
Scharnhorst
Hobbyclub Bildende Kunst e.V. lädt Sie ein:
„Entdecken Sie ihr zeichnerisches Talent“
Die Mitglieder des Hobbyclub Bildende Kunst bieten Ihnen die Möglichkeit ihr
zeichnerisches Talent zu testen und laden alle Interessierten herzlich ein.
Erfahrende und bekannte Malerinnen und Maler werden Sie in die Technik des
Zeichnens einführen. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Bitte Papier und Bleistifte in verschiedenen Stärken mitbringen.
Tag: jeden 1. Donnerstag im Monat
Termine: 02. März, 06. April, 04. Mai, 01. Juni 2017
Zeit: 17.00-19.00 Uhr
FreiwilligenAgentur
Dezentrale Sprechstunde und Beratung der FreiwilligenAgentur im Bzn
Für an einem Ehrenamt Interessierte und für Ehrenamt Suchende.
Ihre Organisation oder Ihr Verein ist auf der Suche nach Menschen, die sich
freiwillig engagieren möchten?
Teilen Sie uns Ihr Angebot für ein Engagement mit – wir unterstützen Sie bei
der Suche nach interessierten freiwilligen Mitarbeitern/-innen.



Sie suchen eine interessante Aufgabe, die Ihnen Freude macht?
Sie möchten gemeinsam mit anderen für eine gute Sache aktiv werden?
Sie möchten Ihre Fähigkeiten einbringen und etwas Neues lernen?
Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Aktionsplan Soziale Stadt
Tag: jeden ersten Mittwoch im Monat | Zeit: 13.00–15.00 Uhr
Neue Medien
Initiative Internet-Kompetenz
Lernen Sie mit uns das Internet kennen! Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur
Seite und helfen Ihnen kostenlos und unverbindlich, das Internet kennenzulernen. Informationsbeschaffung durch Surfen im Netz ... Sie können Ihren eigenen Laptop mitbringen oder Sie nutzen den Laptop des Begegnungszentrums.
Tag: dienstags | Zeit: ab 14.30 Uhr
Allgemeine Informationen zu unserem Programm
Voraussichtlich werden noch andere Themen bzw. Veranstaltungen im Begegnungszentrum angeboten. Bitte informieren Sie sich an unserer Info-Wand im
Eingangsbereich. Achten Sie auf unsere Informationen in den Medien (Presse
und Internet).
88
Scharnhorst
Ständige Angebote
Offener Treff
Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit
anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen.
Medizinische Fußpflege
Termine sind nach Vereinbarung an folgenden Tagen möglich:
Januar:
Februar:
März:
April:
Mai:
Juni:
09., 10., 11., 12.
06., 07., 08., 10.
06., 07., 08., 10.
03., 04., 05., 07.
02., 03., 05., 29., 30., 31.
02., 26., 27., 28., 30.
Fußpflegerin: Marita Meierjohann
Kosten: 12,00 €
Kommunale Beratungsangebote
Einmal im Monat findet eine offene Sprechstunde statt. Sie können sich mit
Ihren Fragen und Anliegen an folgende Personen wenden: Heinz Pasterny, Bezirksbürgermeister des Stadtbezirks Scharnhorst, Gertrud Löhken-Mehring und
Klaus Ahrenhöfer, Mitglied des Seniorenbeirats der Stadt Dortmund, zuständiger Bezirksberater der Polizeiwache Scharnhorst, Friedrich Benz, Ansprechpartner für die Volkshochschule Dortmund.
Tag: donnerstags
Zeit: 10.00–12.00 Uhr
… der Bäcker hat gerufen!
Genießen sie unser wechselndes Kuchenangebot
Tag: donnerstags
Zeit: ab 13.00 Uhr
89
Scharnhorst
Interessengruppen
Börsenclub
Berichte, Analysen, Meinungen von der Börse über „Bulle, Bär und DAX“ sowie
Gespräche über das Geschehen in der Wirtschafts- und Finanzwelt.
Tag: jeden 2. Mittwoch im Monat
Zeit: 17.30 Uhr
Gruppe Kunstgewebe
Kunstgewebe steht für das Zusammenspiel unterschiedlicher Aktivitäten, die
vom künstlerischen Gestalten über literarische Beiträge, wie Lesungen und
Gesprächsrunden, bis hin zu eigenen Ausstellungen ebenso Inhalt sind, sowie
Unternehmungen zu Zielen kreativer Inspiration.
Tag: mittwochs
Zeit: 14.00–17.00 Uhr
Hardanger-Stickerei
Wer diese Sticktechnik erlernen will, ist bei uns herzlich willkommen.
Tag: dienstags
Zeit: 13.00–15.00 Uhr
Handarbeitstreff
Stricken, Sticken, Häkeln … und mehr
Wer Lust hat, sich mit anderen netten Frauen in einer gemütlichen, fröhlichen
Runde zu treffen und auszutauschen ist herzlich willkommen.
Tag: Dienstag
Zeit: 10.00-12.00 Uhr
Meditation mit Mandalas
Mandalas sind Kreisbilder, die in einer bestimmten Reihenfolge ausgemalt werden. Mandala-Malen ist für jede Generation geeignet.
Tag: donnerstags | Zeit: 14.00–16.00 Uhr
Initiativkreis Naturlehrpfad
Hier haben sich naturverbundene Bürgerinnen und Bürger aus dem Stadtbezirk zusammengefunden. Bei den Treffen stehen die Themen Umweltschutz,
Natur und Ökologie im Fokus. Der Naturlehrpfad „Alte Körne“ ist hier von
zentralem Interesse und spiegelt in besonderer Weise das bürgerschaftliche
Engagement wider.
Tag: jeden 2. und jeden 4. Mittwoch im Monat
Zeit: 9.30–12.30 Uhr
90
Scharnhorst
Geschichtskreis
Die Geschichte aus dem Dortmunder Nord-Osten ist sehr spannend.
Wir sammeln Fakten und werten Quellen aus. Diese fügen sich zu einem
Gesamtbild zusammen. Ein Buch entsteht und Sie können dabei sein.
Tag: donnerstags
Zeit: 19.00–21.00 Uhr
Nachbarschaftsfrühstück für die Mieter des Wohnparks am Westholz
Eine Kooperation mit den städtischen Seniorenheimen.
Tag: dienstags (2x im Monat)
Zeit: 8.30 Uhr
Ansprechpartner: Ulrich Rönsch
Hobbyclub Bildende Kunst e. V.
Bei unseren Treffen bemüht sich der Verein, den Mitgliedern und
kunstinteressier­ten Gästen neue Möglichkeiten zu zeigen, sie zur
Weiterbildung anzuregen und Verständnis für andere Stilrichtungen und
Kunstformen zu vermitteln.
Tag: donnerstags
Zeit: ab 17.00 Uhr
KunstStücke e. V.
Die pure Freude an der künstlerischen Gestaltung hat die Mitglieder zusam­
men geführt. So vielfältig und unter­schiedlich die Akteure sind, so sind auch
die angewandten Techniken. Regelmäßige Ausstellung und Präsen­tationen der
Werke sind fester Bestandteil.
Tag: dienstags
Zeit: ab 15.00 Uhr
Schachclub Scharnhorst 2002
Schach für Jedermann/-frau/-kind
Dieser Tag soll Anfängern und Wiedereinsteigern die Möglichkeit geben,
unseren Verein kennen zu lernen. Sie haben die Möglichkeit, mit erfahrenen
Mitgliedern das Schachspiel zu erlernen oder Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dafür ist eine Mitgliedschaft nicht erforderlich.
Alle sind herzlich willkommen.
Tag: freitags
Zeit: ab 15.00 Uhr
Ansprechpartner: Friedrich Benz
91
Scharnhorst
ZWAR-Gruppen
Die Mitglieder dieser Gruppe treffen sich zum Kartenspielen und
gemütlichen Beisammensein.
Tag: dienstags und donnerstags | Zeit: ab 14.00 Uhr
Informationen zu allen Interessengruppen erhalten Sie beim
Team des Begegnungszentrums.
Kursangebote
Aquarellmalerei (14-tägig)
Mo
Mo
23.01.–03.04.2017
24.04.–26.06.2017
09.30–12.30 Uhr
9.30–12.30 Uhr
Funktionelle Gymnastik 1 und 2
Mi
Mi
Mi
Mi
92
25.01.–29.03.2017
25.01.–29.03.2017
26.04.–28.06.2017
26.04.–28.06.2017
09.15-10.15
10.30-11.30
9.15-10.15
10.30-11.30
Kostenbeitrag: 25,00 €
Christel Diehl
Christel Diehl
Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 €
Gunda Brückner
Gunda Brückner
Gunda Brückner
Gunda Brückner
Scharnhorst
Januar
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
11.01.
13.00 Uhr
Beratung der FreiwilligenAgentur
Do
12.01.
10.00 Uhr
Kommunale Beratung
Fr
13.01.
Mi
18.01.
14.30 Uhr
Tanztee mit dem Duo Albatros
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
26.01.
14.30 Uhr
Bingo
Wegen des Neujahrsempfangs der ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Städtischen Begegnungszentren bleibt das Begegnungszentrum geschlossen.
Februar
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
01.02.
13.00 Uhr
Beratung der FreiwilligenAgentur
Mi
01.02.
14.30 Uhr
Tanztee mit Werner Scheuner
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
02.02.
10.00 Uhr
Kommunale Beratung
Mi
15.02.
14.30 Uhr
Karnevalsfeier mit dem Duo Albatros
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
23.02.
14.30 Uhr
Bingo
Mo
27.02.
14.00 Uhr
Rosenmontagsfeier der Betreuungsgruppe
für Menschen mit Demenz
93
Scharnhorst
März
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
01.03.
13.00 Uhr
Beratung der FreiwilligenAgentur
Mi
01.03.
14.30 Uhr
Aschermittwochsfeier mit Werner Scheuner
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
02.03.
10.00 Uhr
Kommunale Beratung
Mi
15.03.
14.30 Uhr
Tanztee mit Rudi Brossat
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
29.03.
14.30 Uhr
Tanztee mit André Wörmann
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
30.03.
14.30 Uhr
Bingo
April
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
05.04.
13.00 Uhr
Beratung der FreiwilligenAgentur
Do
06.04.
10.00 Uhr
Kommunale Beratung
Mi
12.04.
14.30 Uhr
Osterfeier mit dem Duo Albatros
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
26.04.
14.30 Uhr
Tanztee mit André Wörmann
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
27.04.
14.30 Uhr
Bingo
94
Scharnhorst
Mai
Tag
Datum Uhrzeit
Mi
03.05.
13.00 Uhr
Beratung der FreiwilligenAgentur
Do
04.05.
10.00 Uhr
Kommunale Beratung
Mi
10.05.
14.30 Uhr
Tanztee mit Werner Scheuner
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Do
18.05.
14.30 Uhr
Bingo
Mi
24.05.
14.30 Uhr
Tanztee mit Rudi Brossat
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Juni
Tag
Datum Uhrzeit
Do
01.06.
10.00 Uhr
Kommunale Beratung
Mi
07.06.
13.00 Uhr
Beratung der FreiwilligenAgentur
Mi
07.06.
14.30 Uhr
Tanztee mit dem Duo Albatros
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mi
21.06.
14.30 Uhr
Tanztee mit André Wörmann
Einlass ab 13.30 Uhr
Kostenbeitrag: 2,50 €
Mo
26.06.
14.00 Uhr
Sommerfest der Betreuungsgruppe für Menschen mit
Demenz und ihre Angehörigen
Do
29.06.
14.30 Uhr
Bingo
Hausfest
Hausfest
95
Kurse
Das im Stadtzentrum gelegende Wilhelm-Hansmann-Haus ist das größte
Begegnungzentrum für Menschen ab 50 in Dortmund. Das Ziel unserer Einrichtung ist es, älter werdende Menschen in Dortmund durch Schaffung von
Begegnungsmöglichkeitern und Informationsangeboten dabei zu unterstützen,
auch den sogenannten „Dritten Lebensabschnitt” in eine Phase der Entwicklung, der Kontakte und der Kreativität münden zu lassen. Auch der Aspekt der
persönlichen Beratung spielt hierbei eine große Rolle. Die Themen der Kurse,
Arbeitsgemeinschaften, Fachvorträge, Gesprächskreise, Konzerte und Workshops betreffen alle für Seniorinnen und Senioren relevanten Bereiche.
Sie können aus einem breiten Spektrum auswählen.
Zum Beispiel:
• Information und Gesellschaft
• Angebote für Menschen mit neurologischen Erkrankungen
• Fahrten und Besichtigungen
• Kultur und Musik
• Gesundheit, Sport und Bewegung
•Kreativangebote
•Spiele
Wilhelm-Hansmann-Haus
Seniorenbegegnungszentrum
Märkische Straße 21
44141 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 33 58
Fax (0231) 50-2 64 26
E-Mail: [email protected]
www.whh.dortmund.de
96
Kurse
Ehrenamtlicher Seniorenbegleitservice
der Stadt Dortmund
Seniorenbesuchsdienst | Häusliche Entlastung bei Demenz |
Betreuungsgruppen für Demenzkranke
Sie möchten etwas von Ihrer Zeit abgeben und sich für ältere Dortmunder
Bürgerinnen und Bürger freiwillig engagieren? Einen interessanten Aufgabenbereich bietet der Besuchs- und Begleitdienst für Seniorinnen und Senioren.
Melden Sie sich bei uns, wir freuen uns auf Ihre ehrenamtliche Mitarbeit.
Information: Stadt Dortmund, Sozialamt,
Fachdienst für Senioren Kleppingstraße 26, 44122 Dortmund
Ansprechpartner
Seniorenbesuchs-, Häuslicher Entlastungsdienst und Betreuungsgruppen für
Menschen mit
Demenz:
Udo Ohlenholz | Telefon (0231) 50-2 45 69
Sabine Dahlmann | Telefon (0231) 50-2 70 94
97
Angebote zum Thema Demenz
1. Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende Angehörige
Immer mehr Menschen erkranken im Alter an Alzheimer oder an einer anderen
Form der Demenz. Die gestellte Diagnose bedeutet für Betroffene und Angehörige einen tiefen Einschnitt in ihrem Leben. Mit fortschreitender Erkrankung
tauchen immer häufiger belastende Situationen im Alltag auf und viele Fragen
stehen im Raum.
Gemeinsam mit dem Demenz-Servicezentrum der Region Dortmund bieten folgende städtische Begegnungszentren Information, Beratung und unterschiedliche Angebote zur Entlastung und Unterstützung für pflegende Angehörige.
Städt. Begegnungszentrum Lütgendortmund
Kontakt: Monika Robertz/Katja Kremer
Tel. (0231) 50-2 89 89
Städt. Begegnungszentrum Mengede
Kontakt: Ute Stasinski, Leiterin des Begegnungszentrums
Tel. (0231) 33 64 60
Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst
Kontakt: Annegret Manek, Leiterin des Begegnungszentrums
Tel. (0231) 50-2 88 59
2. Beratung und Information für betreuende und pflegende Angehörige
Die Welt eines verwirrten Menschen zu verstehen, ist im Alltag nicht immer
einfach. Scheinbar entbehren die Handlungen der Demenzkranken jeder Logik.
Angehörige benötigen in dieser Situation Beratung und Unterstützung.
Wenn Sie Fragen haben
• zur Früherkennung oder allgemein zum Krankheitsbild Demenz
• zum Umgang mit einem demenzkranken Angehörigen oder in schwierigen
Situationen
• zu Möglichkeiten der Betreuung und Entlastung in Dortmund und wie diese
finanziert werden können, rufen Sie an und vereinbaren Sie mit uns einen
Beratungstermin!
98
Angebote zum Thema Demenz
3. Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz
Einmal wöchentlich kümmern wir uns verantwortungsvoll um Ihren Angehörigen. Eine Fachkraft mit gerontopsychiatrischer Zusatzausbildung und geschulte
Helferinnen und Helfer gestalten diesen Betreuungsnachmittag für sechs bis
acht Demenzkranke (auch bei schweren Persönlichkeitsveränderungen). Wir
singen altbekannte Lieder, trinken gemeinsam Kaffee und erzählen über alte
Zeiten. In entspannter Atmosphäre stärken wir durch einfache Aktivitäten die
noch vorhandenen Alltagskompetenzen.
Das Wichtigste ist jedoch, dass sich die Gäste wohl fühlen und einen geselligen
Nachmittag mit anderen verbringen. Gönnen Sie sich diese Stunden, um wieder
Kraft zu schöpfen. Die Aufwandsentschädigung für die Helferinnen und Helfer
beträgt für den Betreuungsnachmittag von vier Stunden 20,00 €. Bei Vorliegen
einer Pflegestufe können die Kosten mit der Pflegekasse abgerechnet werden.
Wir beraten Sie hier gerne!
Städt. Begegnungszentrum Lütgendortmund
jeweils dienstags von 9.00–13.00 Uhr
Städt. Begegnungszentrum Mengede
jeweils donnerstags von 14.00–18.00 Uhr
Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst
jeweils montags von 14.00–18.00 Uhr
4. Leben mit Demenz – Gesprächskreis
für Angehörige
Die Bewältigung der Krankheitssituation „Demenz“ gestaltet sich im Alltag
nicht einfach. Die Fürsorge für das erkrankte Familienmitglied bestimmt den
Alltag. Häufig werden Angehörige mit diesen Belastungen nicht fertig und
fühlen sich überfordert und alleine gelassen. In dieser Situation kann ein Angehörigengesprächskreis Entlastung bieten. Einmal im Monat unter der Leitung
­einer Fachkraft und im Austausch mit anderen Angehörigen können Sie mehr
über das Krankheitsbild erfahren, die eigene Pflegesituation besprechen, sich
gegenseitig unterstützen und Anregungen erhalten sowie neue Kontakte
knüpfen. Bringen Sie Ihren demenziell erkrankten Angehörigen mit, parallel
zum Gesprächskreis bieten wir eine Betreuungsgruppe an.
99
Angebote zum Thema Demenz
Die Gesprächskreise finden kostenfrei an folgenden Terminen statt:
Städt. Begegnungszentrum Mengede
jeden 3. Donnerstag im Monat von 16.00–17.30 Uhr
Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst
jeden 2. Montag im Monat von 16.00–17.30 Uhr
5. Stundenweise Entlastung zu Hause für betreuende und pflegende
Angehörige von Menschen mit Demenz
Pflegende Angehörige von Demenzerkrankten brauchen im Betreuungsalltag
dringend Entlastung. Es soll Ihnen die Möglichkeit gegeben werden, mal entspannt die Dinge zu tun, die nur sehr schwer gemeinsam mit einem Demenzerkrankten zu erledigen sind. Dazu vermitteln wir Ihnen sozial engagierte
Helferinnen und Helfer, die speziell von uns geschult wurden und die Betreuungsaufgabe verantwortungsvoll übernehmen.
Die Aufwandsentschädigung für die Helferinnen und Helfer beträgt 7,50 € pro
Stunde. Bei Vorliegen einer Pflegestufe können die Kosten mit der Pflegekasse
abgerechnet werden. Wir beraten Sie hier gerne! Die Auswahl der Betreuungsperson erfolgt mit Ihnen gemeinsam.
Kontakt für das gesamte Stadtgebiet
Sabine Dahlmann
Tel. (0231) 50-2 70 94
100
Demenz-Servicezentrum Nordrhein-Westfalen – Region Dortmund
Das Demenz-Servicezentrum NRW Region Dortmund ist eines von 13 Zentren dieser
Art in Nordrhein-Westfalen und Teil der Landesinitiative Demenz-Service NordrheinWestfalen. Alle Zentren werden vom Ministerium für Gesundheit, Emanzipation, Pflege
und Alter des Landes Nordrhein-Westfalen sowie den Landespflegekassen gefördert.
Das Demenz-Servicezentrum NRW Region Dortmund ist eine Kooperation der Stadt
Dortmund, Fachabteilung für Seniorenarbeit, und der LWL-Klinik Dortmund, Abteilung
Gerontopsychiatrie. Der Einzugsbereich umfasst neben der Stadt Dortmund den Landkreis Unna, die Stadt Hagen und den Märkischen Kreis.
Ziel der Arbeit ist es, die häusliche Situation demenziell Erkrankter und der sie unterstützenden Angehörigen zu verbessern, damit die Menschen mit einer Demenz
möglichst lange in ihrem vertrauten Umfeld leben können.
In Kooperation mit vorhandenen Einrichtungen, Diensten und kommunalen
Dienststellen
• initiiert das Demenz-Servicezentrum wohnortnahe Informations-, Beratungs- und
Schulungsangebote,
• fördert das Demenz-Servicezentrum ehrenamtliche, nachbarschaftliche und hauptamtliche Unterstützungsideen,
• arbeitet das Demenz-Servicezentrum an der Verbesserung der Zusammenarbeit von
Hausärzten, Krankenhäusern und Pflegeheimen.
Das Dortmunder Demenz-Servicezentrum führt zudem spezielle Schulungen für betroffene Angehörige, Interessierte und Ehrenamtliche durch und initiiert Fortbildungen für
Fachpersonal aus dem Gesundheits- und Pflegebereich.
Abgerundet wird das Angebot durch persönliche Sprechstunden. Ratsuchende erhalten
u. a. Informationen über das Krankheitsbild Demenz, die Diagnostik und Therapie
(Früherkennung), Entlastungsmöglichkeiten für Angehörige sowie den Umgang mit
Demenzkranken.
Stadt Dortmund
Demenz-Servicezentrum NRW Region Dortmund
Kleppingstraße 26, 44135 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 56 94
Fax (0231) 50-2 60 16
E-Mail: [email protected]
www.demenzservicezentrum.dortmund.de
Sprechzeiten: dienstags von 13.00 bis 17.00 Uhr
donnerstags von 9.00 bis 13.00 Uhr
101
Notizen
Die Seniorenbüros in den Dortmunder Stadtbezirken finden Sie:
Seniorenbüro Dortmund-Hörde
(im Gebäude der Bezirksverwaltungsstelle)
Hörder Bahnhofstraße 16, 44263 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 33 11
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Innenstadt-West
(im Eugen-Krautscheid-Haus)
Lange Straße 42, 44137 Dortmund
Tel. (0231) 3 95 72-14
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Innenstadt-Ost
(im Wilhelm-Hansmann-Haus)
Märkische Straße 21, 44141 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 96 90
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Innenstadt-Nord
(im Sozialen Zentrum e. V.)
Westhoffstraße 8–12, 44145 Dortmund
Tel. (0231) 4 77 52 40
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Dortmund-Aplerbeck
(im Gebäude der Bezirksverwaltungsstelle)
Aplerbecker Marktplatz 21
44287 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 93 90
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Dortmund-Brackel
(im Gebäude der Bezirksverwaltungsstelle)
Brackeler Hellweg 170, 44309 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 96 40
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Dortmund-Eving
(im Gebäude der Bezirksverwaltungsstelle)
August-Wagner-Platz 2–4, 44339 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 96 60
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Dortmund-Hombruch
(im Gebäude der Bezirksverwaltungsstelle)
Harkortstraße 58, 44225 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 83 90
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Dortmund-Huckarde
(im Gebäude der Bezirksverwaltungsstelle)
Urbanusstraße 5, 44369 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 84 90
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Dortmund-Lütgendortmund
(im Nebengebäude der Bezirksverwaltungsstelle)
Limbecker Straße 31, 44388 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 96 70
E-Mail: seniorenbuero.luetgendortmund@
dortmund.de
Seniorenbüro Dortmund-Mengede
(im Gebäude des
Begegnungszentrums Mengede)
Bürenstraße 1, 44359 Dortmund
Tel. (0231) 47 70 77 60
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüro Dortmund-Scharnhorst
(im Gebäude des
Begegnungszentrums Scharnhorst)
Gleiwitzstraße 277, 44328 Dortmund
Tel. (0231) 50-2 96 80
E-Mail: [email protected]
Seniorenbüros in
Dortmund
für ein selbstbestimmtes Leben im Alter
In den Seniorenbüros der zwölf Dortmunder Stadtbezirke erhalten Sie
in Ihrer Nähe Antwort und Hilfestellungen.
Unser Angebot
Beratung, Vermittlung, Vernetzung
Wir bieten Ihnen
• Trägerunabhängige Information und Beratung
zu allen Fragen der Altenhilfe und Pflege
• Überblick zu den lokalen Service- und Pflegediensten der jeweiligen Dortmunder Stadtbezirke
• Wohnortnahe Sprechstunden für Einzelberatung
Wir helfen Ihnen bei
• Planung von passgenauen Hilfen
• Kontaktaufnahme zu Pflege- und Hilfsdiensten im Wohnquartier
• Kostenregulierung mit den Pflegekassen und dem Sozialamt
Wir geben Ihnen Tipps und Ratschläge
• zur Pflegeeinstufung des Medizinischen Dienstes der Pflegekassen
• worauf es bei guter Pflege ankommt
Beratungszeiten der Seniorenbüros:
montags bis freitags 10.00 bis 12.00 Uhr
Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Seniorenbüros beraten bei Bedarf
auch gerne zu Hause. Die Anschrift und Telefonnummer des für Ihren Stadtbezirk
zuständigen Seniorenbüros finden Sie auf der Innenseite.
Gemeinsame Beratung mit den Pflegekassen
Um Ihnen den Weg zur Pflegekasse zu ersparen, arbeiten die Seniorenbüros mit
den gesetzlichen und privaten Pflegekassen zusammen (Pflegestützpunkte).
Vereinbaren Sie mit uns einen gemeinsamen Termin. Die Pflegeberater der Kassen
kommen dann in unsere Seniorenbüros.

Öffnungszeiten über die Feiertage 2016

Exkursion 13.05.2017 Leitung : Werner Geigner

für Familien - my city kids

gehts nochmal zum Plakat....

Zur weiteren Planung des zweiten Halbjahres 2016 geben wir Ihnen

ferien und schuleinstellungen 2017

Termine im Zusammenhang mit dem Abitur 2006

09.01.2017 - 15.01.2017

Du musst dich anmelden 2017