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GUIDE DU PARFAIT SPORTIF 2015
Vp Sport : Paf & Vdb
Guide du parfait sportif
Petit récapitulatif de ce qui est à savoir pour s'éclater aux sports des IKE 2015
A. Les sports
1. Basketball
Deux équipes possibles : féminine et masculine. 5 joueurs par équipe et 5 remplaçants
maximum. Un match s'effectue sur un terrain complet. Les poules sont de 3 ou 4 et ne sont pas
mixtes.
Durée :
 En poules : un match dure 8min. Il y a un match toutes les dix minutes.
 En phase finale : un match dure 15min. Il y a un match toutes les 20min.
 Prolongation (en phase finale uniquement) : + 5min si égalité. Au bout de 5min, panier en or.
Règlement :
 Tous les paniers comptent 2 points, les lancers francs 1point.
 Toutes les fautes seront sanctionnées par un lancer franc.
 Une fois le ballon dans les mains, maximum 3 pas sans dribble.
 Reprise de dribble interdite.
 Les engagements se font de la ligne médiane, les adversaires à 3 mètres de la personne qui
engage.
 Premier engagement par un entre-deux.
 Victoire = 3 points ; Nul = 1 point ; Défaite = 0 point.
2. Volleyball
Deux équipes possibles : féminine et masculine. 4 joueurs par équipe et 4 remplaçants
maximum. Les poules sont de 3 ou 4 et ne sont pas mixtes.
Durée :
 En poules : un match dure 8min. Il y a un match toutes les dix minutes.
 En phase finale : un match dure 15min. Il y a un match toutes les 20min.
 Prolongation (en phase finale uniquement) : + 5min si égalité. Au bout de 5min, point en or.
Règlement :
 Tous les points comptent.
 Chaque équipe dispose de 3 contacts avant de renvoyer la balle à l'adversaire. Une même
personne ne peut toucher deux fois d'affilée la balle.
 Chaque contact doit consister en une frappe nette de la balle et non une touche collée. Au
contre, un contact entre deux adversaires peut amener à un ballon tenu, ce qui n'est pas
considéré comme une faute.
 Le contact entre un joueur et le filet est interdit.
 Le joueur venant de réaliser un contre peut enchainer à la suite la première touche de balle
de son équipe.





Le ballon peut être frappé avec n'importe quelle partie du corps.
Une seule tentative de service est permise et le ballon peut toucher le filet.
Si conditions météorologiques mauvaises, possibilité de changer de coté à la mi-temps.
Le 1er engagement se joue à pierre/feuille/ciseaux (en un coup).
Victoire = 3 points ; Nul = 1 point ; Défaite = 0 point.
3. Football
Deux équipes possibles : féminine et masculine. 5 joueurs par équipe et 5 remplaçants
maximum. Les poules sont de 4 à 5 et ne sont pas mixtes.
Durée :
 En poules : un match dure 8min. Il y a un match toutes les dix minutes.
 En phase finale : un match dure 15min. Il y a un match toutes les 20min.
 Prolongation (en phase finale uniquement) : + 5min si égalité. Au bout de 5min, but en or.
Règlement :
 Les règles sont connues de tous, excepté le fait qu’aux IKE, il n'y a pas de hors jeu.
 Le 1er engagement se joue à pierre/feuille/ciseaux (en un coup).
 Victoire = 3 points ; Nul = 1 point ; Défaite = 0 point.
4. Sandball
Deux équipes possibles : féminine et masculine. 4 joueurs par équipe et 4 remplaçants
maximum. Un match s'effectue sur un terrain ensablé. Les poules sont de 3 à 4 équipes et ne sont
pas mixtes.
Durée :
 En poules : un match dure 8min. Il y a un match toutes les dix minutes.
 En phase finale : un match dure 15min. Il y a un match toutes les 20min.
 Prolongation (en phase finale uniquement) : + 5min si égalité. Au bout de 5min, point en or.
Règlement :
Les règles sont sensiblement les mêmes que celles du handball, à quelques différences près :
 Il n'y a pas de gardien de but.
 En défense, le contact est interdit.
 La défense alignée à 6 mètres (= sur la ligne de zone) est interdite, elle doit être étagée.
 Une fois la balle en main, un maximum de 3 pas est autorisé.
 Une faute sera sanctionnée par la remise de balle à l'équipe adverse.
 Une faute importante, quelque soit sont emplacement, sera sanctionnée par un pénalty.
 Un but vaut 1 point.
 Un but marqué en « Kung-fu » (le tireur réceptionne le ballon et tire dans la même
suspension) vaut 2 points.
 Un but marqué en « double Kung-fu » (un premier joueur réceptionne le ballon en l'air et
l'envoie à un coéquipier avant de retomber. Ce coéquipier reçoit également le ballon en l'air
et tire dans la même suspension) vaut 3 points.
 Le 1er engagement se joue à pierre/feuille/ciseaux (en un coup).
 Victoire = 3 points ; Nul = 1 point ; Défaite = 0 point.
5. Ultimate
Equipes mixtes de 5 personnes avec 5 remplaçants maximum. Le match se déroule sur un
terrain avec deux zones d'en-but. Les poules sont de 3 à 4 équipes.
Durée :
 En poules : un match dure 8min. Il y a un match toutes les dix minutes.
 En phase finale : un match dure 15min. Il y a un match toutes les 20min.
 Prolongation (en phase finale uniquement) : + 5min si égalité. Au bout de 5min, point en or.
Règlement :
 L’engagement : Au début du jeu et après chaque point marqué, les équipes se tiennent sur
leur ligne de but. L’équipe qui a marqué le dernier point lance le disque. L’autre équipe
prend possession du disque là où il atterrit et devient alors l’équipe attaquante.
 Le 1er engagement se joue à pierre/feuille/ciseaux (en un coup).
 Score : Un point est marqué quand l’équipe offensive attrape le disque dans la zone d’en-but
de l’équipe adverse.
 En jeu et hors limites : Un disque est en jeu quand il est attrapé dans le terrain. Les lignes de
touche et de fond sont hors limites. Pour marquer un point, un joueur attaquant doit donc
attraper le disque dans la zone d'en-but, sans toucher une des lignes.
 Jouer le disque : Un joueur en possession du disque peut le jouer dans n’importe quelle
direction. Il doit le faire dans les dix secondes. Le joueur en possession du disque ne doit pas
marcher, mais doit établir un pied pivot.
 Changement de possession du disque : L'équipe qui défend prend possession du disque
quand le lancer d'un joueur attaquant est intercepté, touche le sol ou est attrapé en dehors du
terrain, peu importe qui touche le disque en dernier. L'équipe qui défendait devient alors
l'équipe attaquante.
 Remplacement des joueurs : Après chaque point, les équipes peuvent remplacer autant de
joueurs qu'elles le souhaitent.
 L'ultimate est un sport sans contact. Les contacts physiques ne sont pas autorisés.
 Fautes : Quand une faute est constatée, un des joueurs appelle « FAUTE ». Tous les joueurs
s'arrêtent immédiatement et restent immobiles. Le but est de reprendre le jeu comme si la
faute n'avait pas eu lieu. Lorsque les joueurs ne peuvent se mettre d'accord, le disque
retourne au dernier lanceur et le jeu reprend à partir de là.
 Victoire = 3 points ; Nul = 1 point ; Défaite = 0 point.
6. Mölkky
Chaque équipe est composée de 3 joueurs sans remplaçants. Les équipes sont mixtes. Poule
de 3 ou 4 équipes. Il n’est pas question de bière dans ce sport. Le principe est de faire tomber des
quilles en bois à l’aide d’un lanceur appelé Mölkky. Les quilles sont marquées de 1 à 12.
Au début de la partie, celles-ci sont placées serrées les unes aux autres à environ 4 mètres de
la ligne de lancement.
Durée :
 En poules : un match dure 10 minutes. Il y a un match toutes les 12 minutes.
 En phase finales : un match dure 15 minutes. Il y a un match toutes les 17 minutes.
 Fin du match : par le temps ou lorsqu’une équipe atteint exactement 50 points.
Règlement :
 L’engagement se joue à pierre/feuille/ciseau (en un coup). Les équipes jouent tour à tour.
 Le 1er joueur lance le Mölkky « par-dessous » (de bas en haut) en essayant de les faire
tomber.
 Lorsqu’une quille est abattue, elle est redressée sur son pied à l’endroit précis où elle est
tombée, numéro face au lanceur.
 Pour marquer des points : Soi le joueur fait tomber plusieurs quilles et marque alors autant
de points que de quilles abattues ; soi le joueur ne fait tomber qu’une quille et gagne autant
de points que le nombre inscrit dessus. Seules les quilles entièrement sur le sol ne sont
comptabilisées.
 Il faut atteindre exactement 50 points. Si une équipe dépasse ce score, elle retombe à 25. Si
une équipe rate trois lancés consécutifs, elle est éliminée.
 Victoire = 3 points ; Nul = 1 point ; Défaite = 0 point.
Special Point : A la fin du match, les deux équipes rassemblent le jeu afin qu’il soit prêt pour le
match suivant. C’est toujours mieux de débuter un match sans avoir à chercher la quille n°12.
7. Dodgeball
Equipe mixte de 5 personnes avec 5 remplaçants possibles. Poule de 4 ou 5 équipes. Un
match se déroule sur un terrain de type tennis, avec une balle de football en mousse.
Durée :
 En poules : un match dure 8min ou une manche (toute une équipe est faite prisonnière). Il y
a un match toutes les dix minutes.
 En phase finale : un match dure 15min ou 2 manches gagnantes. Il y a un match toutes les
20min.
 Fin de match définie par le chrono : l’équipe qui compte le moins de prisonniers au terme du
temps remporte le match. Si le nombre de prisonniers est le même, le match continue par
mort subite, le premier touché perd alors le match.
Règlement :
 L’engagement, joué à pierre/feuille/ciseaux (en un coup), débute par un entre deux au niveau
de la ligne centrale.
 Dès qu'une personne est touchée par la balle, elle est « emprisonnée » dans la zone d'embut
adverse.
 Pour être libéré, il faut réussir à obtenir le ballon puis à toucher une personne de l'équipe
adverse avec.
 Lorsque le ballon sort du terrain, il est remis en jeu à partir de la prison de la zone d’où le
ballon est sorti.
 Si une personne réussit à faire un arrêt net de la balle dans ses mains, elle n'est pas
considérée comme touchée et peut continuer à jouer.
 Le match prend fin lorsque tous les membres d'une équipe ont été touchés.
 Victoire = 3 points ; Défaite = 0 point.
8. Cap's
Trois équipes possibles : Double féminin, masculin ou mixte. Les matchs s'effectuent en
double avec des capsules plates et non pliées, par poule de 3 ou 4.
Durée :
 En poules : Roulement toutes les 15min.
 En phase finale : Roulement toutes les 30min.
Règlement :
 Chaque joueur dispose d'une bière (2 bières à partir des ¼ de finale, 4 bières en finale). Un
joueur est éliminé lorsque sa bouteille est vide. La première équipe à finir ses bouteilles a
perdu.
 Les joueurs sont assis en face de leurs adversaires, avec une distance de 2 mètres sépare les
bouteilles adverses.
 Le but du jeu est de faire tomber la capsule posée sur la bière de son adversaire à l'aide de sa
propre capsule. Le tir doit être direct, si la capsule rebondit sur l'adversaire ou sur le sol le
point ne compte pas.
 La bière est posée entre les jambes du joueur. Durant le lancer, les fesses ne doivent pas
décoller du sol.
 Les bières sont fournies par la MAJIKE.
Déroulement du match :
 L’engagement se joue à pierre/feuille/ciseaux (en un coup).
 Les deux joueurs de l'équipe tirent chacun leur tour soit en direct soit en croisé, sachant
qu'ils doivent tirer sur le même adversaire.
 Si aucun des 2 joueurs n'a réussi à toucher une capsule, c'est au tour de l'équipe adverse de
jouer par le tir de leur choix.
 Si un des 2 joueurs a touché une capsule, l'équipe adverse doit répliquer par le même type de
tir (direct ou croisé).
- si les 2 joueurs adverses ratent leur « vengeance », alors cela fait un point pour la première équipe
et le joueur qui avait perdu sa capsule boit une gorgée de sa bouteille.
- si l'un des joueurs adverses réussi à toucher une capsule, les 2 équipes sont à égalité et on repart à
zéro !
- si les 2 joueurs adverses réussissent la « vengeance » cela leur donne l'avantage et c'est au tour de
l'autre équipe de répliquer.
 Si les 2 joueurs touchent une capsule, l'équipe adverse doit répliquer par le même type de tir.
- si les 2 joueurs ratent leur vengeance alors cela fait 2 point pour l’équipe adverse et les 2 joueurs
boivent chacun une gorgée.
- si l’un des 2 joueurs rate sa vengeance alors cela fait 1 point pour l’adversaire et le joueur qui a
raté boit une gorgée.
-si les 2 joueurs réussissent leur vengeance alors ils égalisent.
 L’équipe qui vient de boire a la main pour relancer.
9. Pétanque
Trois équipes possibles : Triplette féminine, masculine ou mixte. Les matchs s'effectuent en
triplette, par poule de 3 ou 4. Attention ! Les joueurs fournissent leur matériel, soit 2 boules / joueur
et 1 cochonnet / équipe (prévoyez en plusieurs …).
Durée :
 En poules : un match dure 8min ou 13 points. Il y a un match toutes les dix minutes.
 En phase finale : un match dure 15min ou 13 points. Il y a un match toutes les 20min.
 Fin du match par le temps ou aux points, soit la première équipe qui obtient 13 points avec
au moins un point d'écart.
Règlement :
 Le but est d'envoyer les boules le plus près possible du cochonnet (simplement !).
 L'équipe qui envoie ses boules au plus près du cochonnet marque autant de points qu'il y a
de boules marquantes (tout simplement !).
 L’équipe qui débute est celle qui remporte un pierre/feuille/ciseaux (en un coup).
10. Beer Pong
Chaque équipe est composée de 3 joueurs avec au moins deux personnes de sexes
différents. Un match s’effectue autour d’une table de bière pong avec une balle de ping pong et des
gobelets remplis de bière (bières fournies par la MAJIKE). 3 bières et 6 gobelets seront distribuées
par match et par équipe soit une demi bière par gobelet. Aucune bière supplémentaire ne sera
accordée.
Les gobelets sont disposés de la façon suivante : à partir du bord de table, 3 gobelets puis 2
puis 1, sans espace entre les gobelets.
Durée :
 En poules : un match dure 8 minutes. Il y a un match toutes les 10 minutes.
 En phase finales : un match dure 15 minutes. Il y a un match toutes les 17 minutes.
 Fin du match : par le temps ou par élimination de tous les gobelets d’une équipe.
Règlement :
 L’engagement se joue à pierre/feuille/ciseaux (en un coup)
 L’attaque :
- L’équipe qui engage lance la balle.
- Si la balle rentre dans un gobelet de l’équipe adverse Le gobelet doit être bu et enlevé de la zone
de jeu. Puis c’est à l’autre équipe de jouer.
- Si la balle ne rentre pas dans un gobelet, aucun gobelet n’est éliminé et c’est à l’autre équipe de
jouer.
- Il est possible d’effectuer un coup avec rebond sur la table (sans nécessité d’annoncer). Si la balle
rentre dans un gobelet après un coup avec rebond, l’équipe adverse doit boire 2 gobelets et les
éliminer. C’est ensuite à l’équipe adverse de jouer.
 La défense :
- Il est possible de défendre un coup avec rebond en « balayant » la balle après son rebond.
- La personne qui est la suivante à jouer est la seule autorisée à défendre.
- Si en défendant, un gobelet est renversé, il est perdu.
 Victoire = 3 points ; Nul = 1 point ; Défaite = 0 point.
11. Chorégraphie
Equipe mixte pouvant aller de 5 à 10 personnes.
La compétition s’effectuera sur une scène et la musique doit durer 4 minutes maximum.
Lors des phases qualificatives, les critères de jugement seront basés sur la synchronisation des
danseurs, la technique, la reproductibilité, l’ambiance, l’originalité de la musique et celle de la
chorégraphie.
Un costume peut être envisagé selon vos envies !
4 équipes seront alors sélectionnées pour participer à la grande finale qui aura lieu lors de la
dernière soirée. Le gagnant sera alors choisi par évaluation des membres du bureau, des SB, des
admins, ainsi que par applaudimètre du public.
Merci de nous fournir votre musique vi
[email protected], pour le 15 Mars 2015,
dernier délai ! Nommez le fichier en précisant le nom de votre école (exemple :
chicagoschool.musique.chorégraphie).
I est nterd t d’ut ser toute for e de produ t (e u f r ne etc.) f n d’év ter d’endo
tout
tér e de sonor s t on suscept e de se trouver pro
té .
er
Les chorégraphies doivent rester une performance artistique/physique. Il ne sera toléré aucun
éc rt concern nt ’ tt tude des p rt c p nts. Toute représent t on dé r d nte ou
e h t onn ste fer ’o jet d’une non pr se en co pte de perfor nce d ns co pét t on.
12. Pom-pom girls (ou cheerleader, ou meneuse de claque)
Principe : Venez aux bords des terrains supporter vos équipes. Venez montrer et faire
partager votre bonne ambiance ainsi que votre sens du fair-play. La Coupe des Supporters est en
jeu !
B. Les points
Pour le basket, le football, le volley, le sandball, l'ultimate, le tennis ballon, le dodgeball, la
pétanque et le cap’s, la notation des points est spécifiée dans les règlements précédents.
Pour la chorégraphie, la note est donnée selon des critères d’ambiance, d’originalité, de techniques
et de synchronisation.
Pour les sports en poules :
•
atch a né: 3 points
•
Match nul: 1 point
•
Match perdu : 0 points
n cas d’é alité, l’équipe avec le meilleur oal-avera e est qualifiée.
– nb de buts essais pris . ’o l’importance de venir donner son score
cas de même goal-average, un tirage au sort sera effectué.
nb de buts essais marqués
la fin de chaque match. En
h ue tourno
né p r votre é u pe et donc ch ue coupe re portée vous donnera
un certains nombre de points qui vous permettront peut-être de remporter la renommée et
prestigieuse Coupe des Sports.
C. Le matériel
La MAJIKE ne fournit pas le matériel dans le Sport suivant :
Pétanque : boules et cochonnet.
Les ballons supplémentaires ne seront pas superflus alors n’hésitez pas ...
D. Les capitaines et les arbitres
Pour chacun des sports que vous représenterez il vous faut choisir 1 capitaine.
 1 CAPITAINE PAR EQUIPE.
- Il est le garant de la présence de toute l’équipe avant le coup d’envoi. Dans le cas contraire, il y a
forfait.
- Il s’assure que les résultats des matchs soient transmis au responsable MAJIKE de la discipline.
- Il veille au fairplay et au respect de l’arbitrage.
 1 ARBITRE PAR SPORT : le super-bénévole MAJIKE
- CAP’S et pétanque
responsable MAJIKE.
auto-arbitrage
Pour toute ambig ité, se référer aux S
présents ou au
Les grilles horaires vous seront communiquées avant le …
ttent on
perte de vos c ut ons pour c use de
n ue de joueurs ou de ret rds !!!

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