www.vhs-akk.de
ERSTES
HALBJAHR
2017
Wir über uns
Der eingetragene Verein Volkshochschule AKK ist als gemeinnützig
anerkannt. Er nimmt seine Aufgaben gemeinsam mit den Erwachsenenbildungseinrichtungen VHS Wiesbaden, VBW Bierstadt, VBW Klarenthal, VBW Nordenstadt-Erbenheim-Delkenheim sowie der VHS Schierstein wahr und wird mit öffentlichen Mitteln des Kulturamts der Stadt
Wiesbaden gefördert.
Vorstand der Volkshochschule AKK e.V.
Vorsitzender: Frank Porten,
stellvertretender Vorsitzender: Harald Zuckmayer,
Kassierer: Günter Kracht, Schriftführerin: Rose-Marie Künz,
Beisitzerin: Christine Guinot, Ehrenvorsitzender: Dr. Gernot Gruber.
Mitgliedschaft
Jeder kann nach Genehmigung durch den Vorstand Mitglied werden.
Der Mindest-Jahresbeitrag beträgt 18 € und ist, wie Spenden, steuerlich
absetzbar.
Öffnungszeiten
MO
DI–DO
16–19 Uhr
9–12 Uhr
Volkshochschule AKK, Geschäftsstelle
Zehnthofstraße 41 (Bürgerhaus), 55252 Mainz-Kastel
Telefon (06134) 72 93 00, Fax (06134) 6 25 24
Geschäftsführerin: Christa Gabriel
Internet: www.vhs-akk.de, E-Mail: info@ vhs-akk.de
Bankverbindung:
Mainzer Volksbank, BLZ 551 900 00, Kto. 435 193024
IBAN: DE 33 5519 0000 0435 1930 24, BIC: MVBDE55XXX
www.vhs-akk.de
3
Sollten Sie den von Ihnen gewünschten Kurs nicht in unserem Programm finden,
informieren Sie sich bitte über das Angebot der nachstehenden Einrichtungen.
VHS Wiesbaden e.V. (0611) 98 89 – 0
www.vhs-wiesbaden.de, E-Mail: [email protected]
Volksbildungswerk Bierstadt e.V. (0611) 50 39 07
www.vbw-bierstadt.de, E-Mail: [email protected]
Volksbildungswerk Klarenthal e.V. (0611) 72 43 79 20
www.klarenthal.org, E-Mail: [email protected]
Volksbildungswerk Nordenstadt-Erbenheim-Delkenheim e. V.
(06122) 1 29 18, www.vbw-ned.de, E-Mail: [email protected]
VHS Schierstein e.V. (0611) 2 97 11
www.vhs-schierstein.de, E-Mail: [email protected]
Volksbildungswerk Hochheim e.V. (06146) 60 18 20
www.vbw-hochheim.de, E-Mail: [email protected]
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Zur besseren Orientierung verwenden wir in diesem Programmheft folgende Symbole
und Abkürzungen:
☛ Veranstaltungsort bzw.

€
i
Ü
EZ
DZ
Treffpunkt für die Abfahrt
siehe…
Mehr Infos in der Geschäftsstelle
der VHS-AKK
Kurs- bzw. Teilnahmegebühr
pro Person
Übernachtung
Einzelzimmer
Doppelzimmer
HP
BGS
WLS
BüKa
BüKo
WGS
UE
Halbpension
Brüder-Grimm-Schule,
Kostheim
Wilhelm-Leuschner-Schule,
Kostheim
Bürgerhaus Kastel
Bürgerhaus Kostheim
Weingut Schilling
Unterrichtseinheiten
Die genauen Anschriften finden Sie auf Seite 5 und auf der Karte Seite 6.
4
Inhaltsverzeichnis
Unterrichtsräume und Veranstaltungsorte
Studienfahrten
Gesellschaft, Kultur, Umwelt und Veranstaltungen
Spezialthemen: Repair-Café, Wahlen, EDV-Café
Beruf und Karriere, PC-Kurse und Fotografie
Europäischer Referenzrahmen für Sprachen
Sprachen
– Deutsch als Fremdsprache
– Englisch
– Französisch
– Italienisch
– Griechisch
– Spanisch
Kreativität
Fitness, Gesundheit und Natur
Kinderkurse
Seniorenkurse
Ausgewählte Kurse des vbw Klarenthal
Stichwortverzeichnis
So finden Sie uns
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Mitgliedschaft/Beitritt/Anmeldung
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13
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28
28
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29
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30
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6
47
50/51
Ferientermine
Osterferien: 3. bis 15. April 2017
Sommerferien: 3. Juli bis 11. August 2017
Für alle Kurse gilt:
Anmeldung und Bezahlung sind bis eine Woche vor Kursbeginn erforderlich. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl kann in gegenseitigem Einvernehmen Stundenkürzung vorgenommen oder Aufzahlung vereinbart werden. Die VHS-AKK bemüht sich, im Interesse der
Kursteilnehmer Lösungen zu finden.
5
Leitbild
Die VHS-AKK ist die Volkshochschule vor Ort
und nimmt in Verbindung mit der VHS Wiesbaden und den andern Vorortbildungswerken
in der Landeshauptstadt Wiesbaden die kommunale Pflichtaufgabe der Weiterbildung nach
dem Hessischen Weiterbildungsgesetz wahr.
Die VHS-AKK
✓ steht allen Menschen offen, ungeachtet von Religion, Alter,
Nationalität, Geschlecht und sozialer Herkunft
✓ bietet qualitativ hochwertige Bildungsangebote zu fairen
Preisen. Die Weitergabe von Wissen und Fähigkeiten steht im
Vordergrund, sei es durch Kurse, Aktionen, Veranstaltungen,
Gespräche oder Studienfahrten. Die Freude am lebenslangen
Lernen soll vermittelt, bzw. erhalten werden
✓ ist lokal vernetzt und nimmt ortsspezifische Ideen und Impulse
unmittelbar auf und setzt sie um
✓ ist durch die Zertifizierungsstelle Weiterbildung Hessen e.V.
qualifiziert.
Unterrichtsräume
und Veranstaltungsorte
Brüder-Grimm-Schule
Schiersteiner Straße 34, 55246 Mainz-Kostheim
Bürgerhaus Mainz-Kastel
Zehnthofstraße 41, 55252 Mainz-Kastel
Bürgerhaus Mainz-Kostheim
Winterstraße 20, 55246 Mainz-Kostheim
Weingut Schilling
Taunusstraße 5, 55246 Mainz-Kostheim
Wilhelm-Leuschner-Schule
Steinernstraße 20, 55246 Mainz-Kostheim
6
So finden Sie uns:
VHS-AKK Geschäftsstelle
Bürgerhaus Kastel – BüKa
Zehnthofstraße 41
Wilhelm-Leuschner-Schule
– WLS – Steinern Straße 20
Brüder-Grimm-Schule – BGS
Schiersteiner Straße 34
© 2014
20144 La
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Wiesb
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baddenn
7
Vorsitzender
Frank Porten
I
Geschäftsführerin
Christa Gabriel
m Februar 2017 wird der Bundespräsident gewählt. Im Herbst
2017 ist Bundestagswahl. Ein Jahr später wird der hessische
Landtag gewählt. Nicht nur für die große politische Bühne ist
eine Wahl wichtig. Auch unser direktes Umfeld ist von unserer
Entscheidung geprägt. Machen Sie mit und wählen Sie aus! Ihre
Vorort-Bildungswerke bieten eine Reihe von Veranstaltungen zum
Thema Wahl an, die sich mit Weltbildern, Wahlprogrammen und
Wahlmöglichkeiten auf vielfältige Weise auseinandersetzen.
Das Repair-Café öffnet immer am zweiten Samstag im Monat
seine Pforten im Bürgerhaus Mainz-Kastel und erfreut sich großer Beliebtheit. An dieser Stelle bedanken wir uns herzlich beim
Tauschring AKK, der hier die Hauptarbeit leistet. Alle Akteure
arbeiten ehrenamtlich.
Seit ein paar Monaten wird unser Angebot durch ein EDV-Café ergänzt. Auch dort wird ehrenamtliche Arbeit geleistet. Außerhalb
der Ferien am ersten Samstag im Monat bieten unsere versierten
EDV-Spezialisten Hilfe in Anwenderfragen. Ob Smartphone, Tablet
oder PC, alle Fragen rundum diese Medien können gestellt werden. Wir suchen noch Verstärkung, wer hier ehrenamtlich mitarbeiten möchte ist herzlich willkommen.
Die Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle und die Mitglieder des
Arbeitsausschusses der Volkshochschule AKK haben wieder ein
reichhaltiges Programm zusammengestellt, schauen Sie es sich an
und machen Sie von den Angeboten regen Gebrauch. Sollten Sie
etwas in dem Programm vermissen, sagen Sie es uns, wir sind für
Anregungen immer dankbar.
8
Studienfahrten
117000 Barcelona für Einsteiger
Christine Guinot
Die Hauptstadt Kataloniens hat weit mehr zu bieten als die weltberühmten Bauten Gaudis.
Die Teilnehmenden dieser Studienfahrt erleben unter anderm eine
ganztägige Stadtrundfahrt mit beliebig vielen Zwischenstopps;
eine Führung durch den ältesten Stadtteil »Barri Gotik«; den Besuch
des Marktes »Boqueria« und die Besichtigung des von Antoni Gaudi gestalteten Wohnhauses »Palau Güell«. Weitere Stationen sind
das Jugendstilensemble Recinte Modernista de Sant Pau (UNESCO
Weltkulturerbe), der magische Brunnen sowie ein grandioser Blick
auf die Stadt und das Mittelmeer vom höchsten Punkt der Bergkette Serra de Collserola.
Im Preis enthalten sind Hin- und Rückflug ab/bis Frankfurt, vier Übernachtungen im DZ mit Frühstücksbuffet im Eurostars Mitre (oder gleichwertig),
sämtliche Transfers in Barcelona, alle Führungen und Eintritte laut Programm.
Der Flugpreis ist erst im Januar sicher, deshalb kann es u.U. zu einer kleinen
Anpassung des Reisepreises kommen. EZ-Zuschlag 108 €
DO 4. MAI 2017 bis MO 8. MAI 2017
☛ Flughafen Frankfurt/Main, 779 €
117001 documenta 14
Uwe Christmann
Die documenta ist die weltweit bedeutendste Reihe von Ausstellungen für zeitgenössische Kunst und dauert 100 Tage. Die documenta 14 wird von Adam Szymczyk als Künstlerischem Leiter mit
seinem Team organisiert. Er ist polnischer Kunstkritiker und Kurator
und war Direktor und leitender Kurator der Kunsthalle Basel von
2003 bis 2014. Ziel dieser Studienfahrt ist eine Stadt, die man beim
Vorbeifahren auf der A7 so nicht erwartet. Bei einer Stadtführung
der anderen Art begegnen den Teilnehmenden auf Schritt und Tritt
Zeitzeugen, die belegen, dass Kassel schon immer eine Stadt der
Kunst und Kultur war. Die Brüder Jacob und Wilhelm Grimm sammelten hier ihre berühmten Märchen und die 1955 von Arnold Bode
ins Leben gerufene documenta gilt als weltweit wichtigste Großausstellung zeitgenössischer Kunst. Der Staatspark Karlsaue mit
seiner Orangerie und den Außenkunstwerken der documenta 14
wartet ebenso entdeckt zu werden, wie die 2015 eröffnete Grimmwelt. Den Werken der documenta 14 wird natürlich die meiste Zeit
bei dieser Studienfahrt gewidmet. Zudem kann, wer möchte, die
Wasserspiele im Bergpark Wilhelmshöhe erleben.
Im Preis enthalten sind die Hin- und Rückfahrt mit der Bahn, sämtliche Transfers
in Kassel mit Taxis und öffentlichen Verkehrsmitteln, zwei Übernachtungen im
DZ inkl. Halbpension im 4*-Hotel Wyndham Garden mit Sauna, Schwimmbad
und Fitnessraum. Stadtführung Kassel und Führung Karlsaue inkl. Trinkgelder, Eintritt Grimmwelt, 1 Tageskarte und eine Abendkarte documenta14.
EZ-Zuschlag 40 €
MO 24. JUL 2017 bis MI 26. JUL 2017, 8.25 Uhr
☛ Bahnhof Mainz-Kastel, 299 €
9
117002 Finnland – Seengebiet, die Schären und Inselwelt
Daniela Petto
Diese Studienfahrt führt durch das landwirtschaftlich beeindruckende Seengebiet Finnlands.
Die Teilnehmenden erleben unter andrem die größte Holzkirche der
Welt, die berühmte Wasserburg in Savonlinna, sowie die einmaligen Jugendstilmalereien im Dom von Tampere. Ein Highlight dieser
Reise wird die Fahrt durch die Schären und Inselwelt von Turku nach
Stockholm sein, wovon man sich bei einer kleinen Stadtrundfahrt
einen Einblick verschaffen kann.
Im Preis enthalten sind alle Transfers mit dem Bus, der die ganze Zeit bei der
Gruppe bleibt, Schiffspassage Travemünde-Helsinki in 2-Bett Innenkabine
(Du/WC) inkl. Mahlzeiten an Bord, 4 Übernachtungen in Finnland im DZ,
Halbpension, Schiffspassage Turku-Stockholm in 2-Bett Innenkabine (Du/
WC) inkl. Frühstück, Schiffspassage Trelleborg-Rostock in 2-Bett Innenkabine
(Du/WC) sowie die Stadtrundfahrten in Helsinki und Tampere, Insolvenzversicherung. EZ-Zuschlag 422 €
SA 2. SEP 2017 bis SO 10. SEP 2017
☛ Bahnhof Mainz-Kastel, 1.278 €
117003 Burg Frauenstein
Ingrid Kues
Um 1184 ließ vermutlich Heinrich
Bodo von Idstein eine Burg in
einem engen Tal errichten. Sie erhielt den Namen Vrouwensteyn,
der sich im Laufe der Zeit zum heutigen Frauenstein wandelte. Viele
Stufen führen hinauf zum wieder
restaurierten Burgturm.
Von hier oben hat man einen grandiosen Ausblick. Im Inneren des
Turms geht es weiter über enge
Stufen und Treppen bis ganz nach oben in den größten Raum der
Burg, der auch gerne für Trauungen genutzt wird.
Bei einer Führung erfahren die Teilnehmenden interessante Einzelheiten. Anschließend ist eine Einkehr in einem gemütlichen Weinlokal geplant.
Im Preis enthalten sind die Hin- und Rückfahrt mit dem Bus und die Führung.
MI 5. APR 2017, 13.50 Uhr
☛ Brückenkopf Mainz-Kastel, 13 €
10
117004 Tapetenmanufaktur Firma Hembus
Frankfurt-Höchst
Gundel Schmidt
Die 1894 gegründete Firma Julius Hembus zählt zu den wenigen
Spezialisten für die Rekonstruierung und Herstellung von Tapeten
und Fassaden. Nach einer Einführung in die Geschichte und der Vorführung besonders schöner Stücke aus der unternehmenseignen
Kollektion kann die Werkstatt besichtigt werden.
Die Firma Julius Hembus baute schon am Kronberger Schloss Friedrichshof mit. Der Betrieb kann auf eine lange Tradition im Restaurierungsbereich zurückblicken. Erwähnt seien beispielsweise:
Frankfurter Dom, Alte Oper Frankfurt, Kurhaus Wiesbaden, Ehemalige Villa Mumm, Gutleutkaserne, Burg Kronberg, Streitkirche
Kronberg, St. Johannis Kirche in Kronberg. Der Firmengründer Jakob Hembus war es gewesen, der im Auftrag der Kaiserin die Burg
Kronberg und insbesondere die Schloßkapelle restaurierte.
Anschließend Spaziergang zum Höchster Schloss, individuelles Mittagessen.
Im Preis enthalten sind die Fahrtkosten sowie die Führung.
FR 7. APR 2017, 9.00 Uhr
☛ Bahnhof Mainz-Kastel, 17 €
117005 Dom zu Speyer und Technik Museum
Uwe Christmann
Den Dom zu Speyer »St. Maria und St. Stephan« entdecken die Teilnehmenden bei einer Domführung. Er ist die Mutterkirche der Diözese Speyer und die Pfarrkirche der Dompfarrei. Seine Stifter waren
die Salischen Kaiser, die ihn im 11. Jahrhundert zum Zeichen ihrer
Verantwortung für die gesamte Christenheit als größte Kirche der
damals bekannten westlichen Welt erbauen ließen. Er ist heute ein
hervorragendes Zeugnis romanischer Baukunst und zählt seit 1981
zum UNESCO-Weltkulturerbe.
Mehr als 3000 Ausstellungsstücke warten im Technik Museum auf
über 25 000 qm Hallenfläche und 150 000 qm Freigelände entdeckt
zu werden. Das russische Space Shuttle BURAN und die größte
Raumfahrtausstellung Europas »Apollo and Beyond« gehören
ebenso dazu, wie ein U-Boot der Bundesmarine, zahlreiche Lokomotiven, über 100 Oldtimer und Feuerwehrfahrzeuge aus allen
Epochen der Zeitgeschichte sowie der Wilhelmsbau mit seiner Waffen- und Uniformsammlung und einer umfassenden Sammlung an
historischen Spielorgeln und mechanischen Musikinstrumenten.
Ein Besuch im IMAX Dome Filmtheater rundet den Tag ab.
Im Preis enthalten sind die Hin- und Rückfahrt mit der Bahn, Domführung
und Eintritt Krypta, Eintritt Technik Museum und IMAX Dome Theater.
SA 22. APR 2017, 8 Uhr
☛ HBF Mainz, 57 €
11
117006 Zwingenberg
Ingrid Kues
Mit dem Planwagen geht es zweieinhalb Stunden durch das älteste
Bergstraßen – Städtchen. Durch geschulte Begleiter des örtlichen
Geschichtsvereins wird Wissenswertes aus
Vergangenheit,
Kultur, Geografie
und Natur berichtet.
Die Fahrt führt
auch durch die
Feldgemarkung mit Blick auf die malerische Melibokuslandschaft
und geht bis hoch in die Weinberge.
An ausgewählten Plätzen werden eine Weinverkostung und alkoholfreie Getränke angeboten. Sonstiger Proviant darf gerne mitgebracht
und bei den jeweiligen Stopps verzehrt werden. Nach der Fahrt kann
das Heimatmuseum besucht werden. Geöffnet von 14.30–17.30 Uhr.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit zur Einkehr. Im Preis enthalten sind
Bahnfahrt und Planwagenfahrt mit Weinverkostung.
SO 14. MAI 2017, 12.30 Uhr
☛ HBF Mainz, Bahnhofsvorplatz, 29 €
117007 Hanau ... Herzlich Willkommen
Frank Porten
Eine Entdeckungstour durch die Brüder-Grimm-Stadt. Die lebensfrohe Stadt, gelegen an Main und Kinzig, bietet die Verbindung von
Tradition und Moderne, Entspannung und Kurzweil. Die Teilnehmenden lernen die bedeutende Kultur-Wirtschafts- und Einkaufsstadt im Osten des Rhein-Main-Gebietes kennen. Viele Sehenswürdigkeiten fallen gewissermaßen sofort ins Auge, andere Kleinode
sind erst auf den zweiten Blick zu entdecken.
So oder so: die Teilnehmenden werden überrascht sein, welch breites touristisches Angebot ihnen offen steht.
Im Preis enthalten sind die Bahnfahrt sowie die Stadtführung.
SA 10. JUN 2017, 8.30 Uhr
☛ Bahnhof Mainz-Kastel, 29 €
12
117008 Alsfeld
Frank Porten
Herzlich Willkommen in Alsfeld...
Die Teilnehmenden können sich in die Vergangenheit der märchenhaften Fachwerkstadt entführen lassen. Es war einmal eine Stadt
an der Handelsstraße, »die Straße durch die kurzen Hessen«. Diese
führte von Frankfurt durch die Wetterau über Alsfeld nach Leipzig.
Durch diese Lage entwickelten sich der Handel und die Zünfte in der
Stadt und so wurden die Bürger reich und bauten wunderschöne
Häuser. Noch heute können die Teilnehmenden in Alsfelds Straßen
und Gassen diesen Reichtums bewundern. Über 400 Fachwerkhäuser sind in der Altstadt erhalten. Für die Sicherung der alten Baustrukturen erhielt Alsfeld als eine von europaweit fünf Städten im
Jahre 1975 die Auszeichnung »Europäische Modellstadt für Denkmalschutz« Die Stadt liegt in einer herrlichen Mittelgebirgslandschaft zwischen Schwalm und dem Vogelsberg, der mit einer Fläche
von 2500 qkm das größte zusammenhängende Vulkangebiet des
europäischen Festlandes darstellt.
Im Preis enthalten sind die Bahnfahrt sowie die Stadtführung.
SA 24. JUN 2017, 8.30 Uhr
☛ Bahnhof Mainz-Kastel, 29 €
Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.
Wir machen den Weg frei.
Wir freuen uns, Sie kompetent
beraten zu dürfen!
Kastel
Am Königsfloß 1
Telefon: 06131 148-4700
E-Mail: [email protected]
Kostheim
Hauptstraße 140
06131 148-6700
[email protected]
Montag, Dienstag
und Donnerstag
von 8:15 bis 13 Uhr
und 14 bis 18 Uhr
Mittwoch und Freitag
von 8:15 bis 13 Uhr
13
Gesellschaft, Kultur,
Umwelt und Veranstaltungen
117100 Ski heil! Heiß geliebte Alpenküche!
Weingut Schilling
Wir servieren unwiderstehliche Spezialitäten aus der Bergregion!
Nicht nur für alle die gerne Ski fahren oder einfach nur gerne im
Schnee spazieren gehen, sondern auch für Liebhaber der Alpenküche.
Im Preis enthalten sind ein Glas Sekt zur Begrüßung, ein mehrgängiges Menü
und fünf Weine zur Probe.
FR 3. MÄR 2017, 19 Uhr
☛ WGS, 44 €
117102 Muttertags-Lunch
Weingut Schilling
An diesem Tag stehen wieder die Mamas im Vordergrund. Diese können sich – und wenn es auch nur zum Essen ist – verwöhnen lassen.
Im Preis enthalten sind Sekt zur Begrüßung sowie ein tolles Dankeschön-Buffet.
Bitte beachten Sie, dass andere Getränke selbst zu zahlen sind.
SO 14. MAI 2017, 12 Uhr
☛ WGS, 31 €
117103 Erdbeer, Spargel & Wein
Weingut Schilling
Unser Klassiker neu aufgelegt! Gerne möchten wir die Teilnehmenden auch dieses Jahr wieder einladen, mit uns neue und leckere
Kombinationen kennen zu lernen.
Im Preis enthalten sind Sekt zur Begrüßung, ein mehrgängiges herzhaftfruchtiges Menü und fünf Weine zur Probe.
FR 23. JUN 2017, 19 Uhr
☛ WGS, 44 €
117105 Kulturland Italien: Region Emilia Romagna
Nadia Canella
La Rossa, il grande Po, Prosciutto e Parmigiano, Pavarotti, Ferrara,
Ferrari, Balsamico e »va’ pensiero...«, la Bolognese, Mortadella,
Mosaiken!, Tortellini e Dolce vita?, l’Orlando è furioso! e, eh sì, »Così
fan tutte«... Drei Unesco Weltkulturerbe-Städte und ein magisches
Naturschutzgebiet in dem Reiher mit Flamingos flirten, Berge und
Meer, das alles ist Emilia-Romagna und noch so viel mehr. Bei dieser Veranstaltung werden durch Geschichte und Eno-Gastronomie
(Neu-Deutsch für »Vino e pasta«) die Menschen und die faszinieren
Orte dieser immer mal wieder im Nebel verschleierter italienischen
Region näher gebracht. In geselliger Atmosphäre lernt man sein
vieleicht nächstes Reiseziel kennen. Benvenuti im Herzen Italiens.
Im Preis enthalten sind typische selbstgemachte Knabbereien und ein Glas
Lambrusco.
SA 18. FEB 2017, 11–13.15 Uhr
☛ BGS, 18 €
14
117106 Besuch des Cyperus Freilandgeländes
Frank Porten
Der Cyperus 1901 e.V. ist ein gemeinnütziger Aquarien-, Terrariensowie Naturschutzverein, in Kastel, mit einem ca 12 000 qm großen
Freilandgelände sowie einer Vielzahl an Teichen. CYPERUS – der
Gattungsnahme einer Sumpfpflanze (Cyperus alternifolius) war
Namensvetter für den Verein. Es kann das Schauhaus mit diversen
Überraschungen aus dem Bereich der Terra- und Aquaristik besichtigt werden. In den Biotopen, Teichlandschaften, Gehölzsäume und
Kleingehölze sind mehr als 300 Pflanzenarten bestimmt und erfasst
sowie eine erstaunliche Vielfalt an Wildtieren. Viele beeindruckende Pflanzen haben so ihren Platz in den Park gefunden. Ebenfalls
wird der Karlsgarten zu besichtigen sein, es gibt nur noch drei davon in Deutschland.
Karl Heinz Schneider von der Baumschule Schneider wird die Teilnehmenden über die Vielzahl der Wildkräuter aufklären und über
deren Verwendung berichten.
Im Preis enthalten sind die Führung, Wildkräuterverkostung und ein Stück
Kuchen mit Kaffee.
SO 21. MAI 2017 , 14.30 Uhr
☛ Berstädter Weg 1a, Mainz-Kastel, 10 €
117107 Museum Castellum
GHK
Bei dieser ca. eineinhalbstündigen Führung durch das Museum
Castellum werden die einzelnen Epochen der über 2000-jährigen
Geschichte von Kastel fachkundig erläutert.
Unsere Brückenkopfgemeinde am rechten Rheinufer, sicher schon
Jahrtausende zuvor von Menschen besiedelt, hat ihren geschichtlichen Ursprung in der Zeit von Kaiser Augustus, etwa 12 bis 9 v. Chr.,
als die Feldzüge zur Eroberung Germaniens unter Führung von Nero
Claudius Drusus begannen.
Terrakottagefäße, Elemente der antiken Wasserleitung, aber auch
der Nachbau einer römischen Therme erzählen vom Alltag im Castellum Mattiacorum.
Ebenso werden Informationen über das Mittelalter, die Mainzer
Kurfürsten oder den 30-jährigen Krieg vermittelt. Weitere Themen
sind Napoleonische Zeit, die Mainzer Republik, die Zeit des 2. Weltkrieges. Aber auch bedeutende Kasteler Persönlichkeiten, wie Adolphus Busch, oder große Industrieunternehmen, wie die ehemalige
Ruthof-Werft, kommen zur Sprache.
Brauchtum und Geschichte der Jahrhunderte spiegeln sich in den
Ausstellungen.
Die Veranstaltung wird mit freundlicher Unterstützung der Gesellschaft für
Heimatgeschichte Kastel e.V. durchgeführt
MI 22. MÄR 2017, 17 Uhr
☛ Museumseingang, Innenhof Reduit, Mainz-Kastel
kostenlos, Anmeldung erforderlich
15
117108 Museum Castellum
GHK
Beschreibung siehe Angebot Nr. 117107.
MI 17. MAI 2017, 17 Uhr
☛ Museumseingang, Innenhof der Reduit
kostenlos, Anmeldung erforderlich
117109 Historische Museumsuferführung,
Kasteler Rheinufer
Klaus Lehne
Die über 2000 Jahre alte Geschichte am Kasteler Rheinufer wird bei
dieser eineinhalbstündigen Führung fachkundig erläutert.
Dem Namen der Uferstraße »Kasteler Museumsufer« soll diese Führung Rechenschaft tragen.
Themen der Führung sind das Flößerdenkmal
und
die sehr wechselhafte
Geschichte
der Kasteler Flößer.
Bastion Schönborn,
Geschützstand der
Reduit. Warum heißt
ein Teil des Rheinufers Ennoch? Schönbornische Schiffsbrücke. Warum wurde die
Reduit gebaut? Taunuseisenbahn und der Kasteler Bahnhof. Römerbrücke, Messerschmitt-Gelände, Bau der heutigen Straßenbrücke,
Petersau und Wäschebriggelsche.
All diese Themen beleuchtet diese Führung. Anschließend kann das
Flößerzimmer in der Bastion besichtigt werden.
Die Führung ist kostenlos, Anmeldungen erforderlich bei der VHS-AKK.
Die Veranstaltung wird mit freundlicher Unterstützung der Gesellschaft für
Heimatgeschichte durchgeführt.
FR 28. APR 2017, 17 Uhr
☛ Kasteler Museumsufer, Lanzentor, Reduit, Mainz-Kastel
117110 Historische Museumsuferführung,
Kasteler Rheinufer
Klaus Lehne
Beschreibung siehe Angebot 117109.
FR 30. JUN 2017, 17 Uhr
☛ Kasteler Museumsufer, Lanzentor, Reduit, Mainz-Kastel
16
117111 Historische Stadtführung Mainz-Kastel
Klaus Lehne
Die über 2000 Jahre alte und sehr wechselvolle Geschichte von Kastel wird bei dieser eineinhalbstündigen Führung durch den alten
Ortskern von Kastel fachkundig erläutert. Themen sind die Standorte und die Geschichte der ersten christlichen Kirchen, der Synagoge
und des Judenbrunnens. Weitere Stationen der Zeitreise sind die
Geschichte der Pestmauer, das Gutshaus des Deutschen Ritterordens und des Heilig-Geist-Spitals, St.-Peter – größter Grundherr in
Kastel, das ehemahlige Armenviertel, das Pförtchen, Stadtgraben
und Stadtmauer mit ihren Durchgängen. Völkerwanderung, Mittelalter sowie Besetzung Kastels im 30-jährigen Krieg durch Truppen
der spanischen Niederlanden, Schweden und Franzosen in Kastel.
Die Führung endet am Geschichtsbrunnen.
Die Führung ist kostenlos, Anmeldungen erforderlich bei der VHS-AKK.
Die Veranstaltung wird mit freundlicher Unterstützung der Gesellschaft für
Heimatgeschichte durchgeführt.
FR 19. MAI 2017, 17 Uhr
☛ Kirche St. Georg, Rochusplatz, Mainz-Kastel
117112 Lesung »Die falschen Caesaren«
Claudia Platz
Im Jahr 27 n. Chr. reisen auf Geheiß des Kaisers Tiberus der erfahrene Architekt Claudius und sein junger Kollege Marius nach Mogontiacum, um dort eine feste Brücke über den Rhenus zu bauen.
Sie erreichen die Hauptstadt des obergermanischen Heeresbezirkes
rechtzeitig, um an den im ganzen Imperium berühmten DrususFestspielen teilnehmen zu können. Doch gleich am ersten Abend
der Festspiele findet Marius einen seiner Reisebegleiter als Opfer
eines Mordanschlages. Sterbend vertraut Titus dem jungen Architekten ein rätselhaftes Geheimnis an und warnt ihn dabei: vertraue
niemandem! Zusammen mit seinem keltischen Freund Primus betreibt Marius nun heimliche Nachforschungen, die schon bald sehr
gefährlich für ihn werden. Denn die Spur führt an das gegenüberliegende Rheinufer und mitten hinein in eine Staatsaffäre, deren
Hintermänner unbedingt im Dunkeln bleiben wollen.
Die historische Landschaft von Mogontiacum (Mainz) wird in einem
spannenden Kriminalfall lebendig. Die Akteure treten im einfachen
Garnisonsalltag auf, aber auch in einem politischen Zusammenhang
von fast imperialer Bedeutung. (Dr. Gerd Rupprecht, Archäologe).
Die Lesung findet in Zusammenarbeit mit dem Leinpfad Verlag Ingelheim statt.
FR 10. MÄR 2017, 18.30 Uhr
☛ BüKa, 9 €
www.vhs-akk.de
17
117113 Lesung »Verschossen –
Kommissar Schack Bekker ermittelt in Mainz«
Peter Jackob
Ein feuchtfröhlicher Abend in der Mainzer Altstadt: Schack Bekker
feiert ausgelassen mit seinem Kneipenfreund Norbert Neumann
und den Jungs von der BundesligaTipprunde. Der Kommissar ahnt nicht,
dass er Neumann zum letzten Mal
sieht. Ein paar Tage später erfährt
er von seiner Kollegin Erna, dass der
Freund spurlos verschwunden ist. Von
dunklen Machenschaften und fatalen
Wettmanipulationen, die mit Neumanns Abtauchen in Zusammenhang
stehen, weiß bis dato noch niemand
etwas.
»Verschossen« ist nicht nur ein folgenschwerer Elfmeter, der zum Auslöser
einer tödlichen Eskalation wird. »Verschossen« ist auch die längst
überfällige Liebesgeschichte zwischen Schack und seiner charmanten Kollegin Erna.
DO 8. JUN 2017, 19 Uhr
☛ Offenes Wohnzimmer, Winterstraße 13,
Mainz-Kostheim, 15 €
117114 Vortrag: Der Darm – ein Organ mit Charme?
Wibke Klier, Andrea Bialucha
Der wichtigste Teil unseres Verdauungstraktes wird meistens nur
in Verbindung mit seiner Ausscheidungsfunktion gebracht – und
damit maßlos unterschätzt.
Wer denkt schon bei Symptomen wie Rückenschmerzen, Allergien,
Infektanfälligkeit oder gar Depressionen an einen Zusammenhang
mit dem Darm?
Die Ursache von vielen Erkrankungen kann im Darm liegen! So kann
einerseits die Zusammensetzung der Darmflora einen sehr großen
Einfluss auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen
haben, andererseits kann sich z.B. eine Blockade der Wirbelsäure
negativ auf den Darm und seine Funktionen auswirken.
Diese Zusammenhänge aus osteopathischer und naturheilkundlicher Sicht möchten Ihnen gerne die Referentinnen Andrea Bialucha
(Osteopathin) und Wibke Klier (Heilpraktikerin) erläutern.
MI 22. MÄR 2017, 19 Uhr
☛ BüKa, 9 €
18
117115 Vortrag: Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht
Veronika Weizsäcker, Hospiz Mainspitze
Jeder von uns kann unabhängig vom Alter schnell und unerwartet
in eine Situation kommen, wo lebenseinschneidende Entscheidungen getroffen werden müssen, wir selbst aber nicht in der Lage dazu
sind. Bei dem Vortragsabend der Hospiz Mainspitze e.V. werden die
drei wesentlichen Vorsorgedokumente vorgestellt. Dabei wird Bezug darauf genommen, welche Elemente berücksichtigt werden
sollen (entsprechend dem jüngsten Urteil des BGH vom Juni), damit
die Patientenautonomie auf jeden Fall gewahrt werden kann.
Der Informationsabend soll helfen, Unsicherheiten, Ängste und Bedenken bei der Erstellung einer Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht abzubauen.
Hospiz Mainspitze e.V. bietet darüber hinaus kostenlose Beratungen durch fachkundige und entsprechend geschulte Mitarbeiter.
MI 26. APR 2017, 18.30 Uhr
☛ BüKa, kostenlos, Spenden werden gerne angenommen,
Anmeldung erforderlich
117116 Besuch bei der Stabsstelle des Bundeswahlleiters
Christa Gabriel
Der Bundeswahlleiter ist eines der vom Bundeswahlgesetz vorgesehenen Wahlorgane in der Bundesrepublik Deutschland. Mit dem
Amt des Bundeswahlleiters wird nach ständiger Staatspraxis der
Präsident des Statistischen Bundesamtes in Wiesbaden betraut.
Seit dem 2. Oktober 2015 hat dieses Amt Dieter Sarreither inne. Der
Bundeswahlleiter ist für die Durchführung der Bundestags- und
Europawahlen verantwortlich.
Bei der Wahrnehmung seiner Aufgaben steht dem Bundeswahlleiter eine Stabsstelle, das sogenannte Büro des Bundeswahlleiters,
zur Seite. Leiterin dieser Stabsstelle ist Karina Schorn. Bei dieser
Veranstaltung wird Karina Schorn über die vielfältigen Aufgaben
und die Arbeit des Bundeswahlleiters sowie insbesondere über die
dann bereits laufenden Vorbereitungen zur Bundestagswahl 2017
berichten. Anschließend steht Frau Schorn für Fragen zur Verfügung.
MO 8. MAI 2017, 9.50 Uhr
☛ Gustav-Stresemann-Ring 11, Wiesbaden,
kostenlos, Anmeldung erforderlich
117117 Deutsch-Finnischer Abend
Daniela Petto
In Kooperation mit der Deutsch-Finnischen Gesellschaft veranstalten wir einen Finnischen Abend. Hier sollen die Teilnehmenden etwas über Kultur und Landschaften Finnlands erfahren. Außerdem
ist es eine schöne Gelegenheit, die Höhepunkte unserer Studienfahrt nach Finnland im September vorzustellen.
MI 19. APR 2017, 19 Uhr
☛ BüKa, kostenlos, Anmeldung erforderlich
19
117130 Repair Café AKK
Seit März 2015 veranstalten der Tauschring AKK und die VHS-AKK
gemeinsam das Repair Café in Mainz-Kastel. Immer am zweiten
Samstag eines Monats heißt es: »gemeinsam reparieren statt
wegwerfen«! Unter fachkundiger Hilfe wird der Toaster, die Kaffeemaschine, das Radio oder sogar der Rasenmäher wieder gangbar
gemacht. Auch technisch Unbegabten wird geholfen. Alle Arbeiten
erfolgen ehrenamtlich und sind kostenlos. Spenden sind natürlich
immer willkommen. Ggfs. fallen Kosten für notwendiges Material
und Ersatzteile an. Gewerbliche Interessen können nicht berücksichtigt werden. Wir verweisen in diesem Fall gerne auf weiterführende Fachwerkstätten.
Das Repair Café ist offen für jeden Interessierten. Wer nichts zu reparieren hat, nimmt sich eine Tasse Kaffee/Tee oder hilft jemand
andrem bei der Reparatur. Schauen Sie einfach mal rein. Sie wollen
mitmachen? Sprechen Sie uns an!
Anmeldung nicht erforderlich.
14. JAN, 11. FEB, 11. MÄR, 8. APR, 13. MAI, 10. JUN, 8. JUL,
12. AUG, 9. SEP, 14. OKT, 11. NOV, 9. DEZ 2017
☛ Bürgerhaus Mainz-Kastel, Zehnthofstraße 41,
Seiteneingang Rochusplatz, 10 bis 13 Uhr
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Wir empfehlen auch die Repair Cafés
in Bierstadt und Klarenthal:
Reparieren statt Wegwerfen –
jeden ersten Samstag im Monat!
Ingo Heidelberg,
Der Toaster bleibt kalt, das Radio spielt nicht mehr, die Bohrmaschine streikt, das Stuhlbein wackelt, ein Mottenloch im Lieblingspullover und keine Fachwerkstatt hilft. Was tun? Wegwerfen? Viel zu schade! Reparieren ist besser! Aber wie? Mit Tipps,
Anleitung und Hilfe vom Experten. Kommen Sie ins Repair Café.
Bringen Sie den schadhaften Gegenstand mit. Machen Sie sich
mit einem Experten, einer Expertin an die Arbeit. Einmal monatlich, an jedem ersten Samstag im Monat, findet ein Treffen des
Repair Cafés im neuen Stadtteilbistro statt. Dort finden Sie Werkzeug und Material, Tipps und Tricks, Anleitung und Hilfe für alle
möglichen Reparaturen, z.B. für elektrische Geräte, Möbel, Kleidung, Fahrräder, Spielzeug und vieles andre mehr. Die Teilnahme
ist kostenlos, Spenden sind willkommen. Ggfs. fallen Kosten für
notwendiges Material und Ersatzteile an. Gewerbliche Interessen
können nicht berücksichtigt werden. Wir verweisen in diesem
Fall gerne auf weiterführende Fachwerkstätten. Das Repair Café
ist offen für jeden Interessierten. Wer nichts zu reparieren hat,
nimmt sich eine Tasse Kaffee/Tee oder hilft jemand anderem bei
der Reparatur. Schauen Sie einfach mal rein. Sie wollen mitmachen? Sprechen Sie uns an!
Mehr Infos und aktuelle Termine auf www.repaircafe-wiesbaden.de
Unsere nächsten Termine: 7. JAN, 4. FEB, 4. MÄR, 1. APR, 6.
MAI, 3. JUN, 1. JUL und 5. AUG 2017
SA 7. JAN 2017 bis SA 2. DEZ 2017, 10–13.Uhr
☛ Stadtteilbistro mit Platanenhof, Willi-Graf-Forum /
Graf-von-Galen-Straße 3, 12 Vormittage
Bierstadt repariert!
Reparieren statt Wegwerfen – unter diesem Motto steht auch der
Reparaturtreff des vbw Bierstadt.
Nähere Informationen unter [email protected], Telefon 0611 503907
(Anrufbeantworter Gerhard Meudt, 0611 1749739) oder [email protected]. Teilnahme kostenlos, Spenden erbeten
SA 4. FEB 2017, 10–12 Uhr
SA 4. MÄR 2017, 10–12 Uhr
SA 1. APR 2017, 10–12 Uhr
SA 6. MAI 2017, 10–12 Uhr
SA 3. JUN 2017, 10–12 Uhr
SA 1. JUL 2017, 10–12 Uhr
☛ Bierstadt Kloppenheimer Straße 16
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2017 – Wer die Wahl hat ...
Im Februar 2017 wird der Bundespräsident gewählt. Im Herbst 2017 ist
Bundestagswahl. Ein Jahr später wird der hessische Landttag gewählt.
Und nicht nur für die große politische Bühne ist Ihre Wahl wichtig. Auch
Ihr direktes Umfeld ist von Ihrer Entscheidung geprägt. Machen Sie mit
und wählen Sie aus!
Ihre Vorort-Bildungswerke bieten eine Reihe von Veranstaltungen zum
Thema Wahl an, die sich mit Weltbildern, Wahlprogrammen und Wahlmöglichkeiten auf vielfältige Weise auseinandersetzen.
Qual der Wahl – Die Anti-Establishment-Bewegung
Sascha Schmidt
Die Wahl von Donald Trump zum Präsidenten der USA wirkte ebenso wie der Brexit für viele wie ein Schock. Doch diese Ergebnisse
kamen keineswegs unerwartet. Sie reihen sich ein in die Wahlerfolge rechtspopulistischer Parteien in Europa und der AfD in Deutschland. Große Zustimmung erhalten diese Parteien nicht nur aus der
Mittelschicht, sondern auch von ArbeitnehmerInnen – obwohl
Rechtspopulisten häufig eine neoliberale sozialpolitische Agenda
verfolgen.
Der Referent wird sich mit der Anti-Establishment-Bewegung auseinandersetzen und den Fragen nachgehen, welche Versprechen sie
ihren Anhängern macht. Handelt es sich bei AfD & Co. tatsächlich
um »Vertreter des Volkswillens«, die die Interessen der »kleinen
Leute« im Blick haben? Sascha Schmidt ist Gewerkschaftssekretär
des DGB-Hessen-Thüringen und Vorsitzender des DGB-Kreisverbandes Wiesbaden-Rheingau-Taunus. Der Politikwissenschaftler
beschäftigt sich seit vielen Jahren mit sozialen Bewegungen mit
dem Schwerpunkt Extreme Rechte und Rechtspopulismus.
Infos: vbw Bierstadt e.V., Tel. 0611 503907, keine Anmeldung erforderlich.
Wir gestalten u.a. Programme
wie dieses.
Rufen Sie an.
DO 16. FEB 2017, 19–21 Uhr,
☛ Bierstadt Stadtteilbibliothek, Biegerstraße 15,
1 Abend, kein Eintritt
–> …
GS Grafik & Satz GbR
Isolde Grillhösl | Gottfried Schmidt
Telefon 0172-6886754 | 0175-2173295
Adresse Parkstraße 65, 65191 Wiesbaden
Mails grillhoesl@grafiksatz.de | schmidt@grafiksatz.de
Internet www.grafiksatz.de
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Kabarett-Komedie-Abend in Klarenthal
Özgür Cebe - Born in the BRD
Deutschland wählt und ist im historischen Wandel. Doch kein
Grund zur Panik! Im Zeitalter von Facebook und Twitter erleben
Verschwörungstheoretiker und Biodeutsche unter der Anonymität
ihrer IP-Adressen eine Renaissance der existentiellen Angst. Lernen
Sie »Ötze« Cebe kennen. Doch Vorsicht! Wenn Sie ihn kennenlernen,
könnte sich die Furcht vor Fremdem in Luft auflösen, denn er lebt
nicht nur in der Bundesrepublik Deutschland, nein, er ist BORN IN
THE BRD. Comedy mit Herzblut: Was ist er denn nun, der Ostwestfale Özgür Cebe? Ein Türke? Ein Deutscher? Ganz falsch. Er ist ein
Mensch. Klarenthaler Frauen organisieren zum Kabarett-Abend im
Gartenzelt kleine türkische Leckereien. Der Vorstand des Volksbildungswerks serviert Rheingauer Wein und türkischen Raki.
Infos: Volksbildungswerk Klarenthal e.V., Tel. 0611 72437920,
keine Anmeldung erforderlich.
DO 1. JUN 2017, 19–21.30 Uhr
☛ Stadtteilbistro mit Platanenhof, Willi-Graf-Forum /
Graf-von-Galen-Straße 3, 1 Abend, 9 €
Besuch bei der Stabsstelle des Bundeswahlleiters
Christa Gabriel
Der Bundeswahlleiter ist eines der vom Bundeswahlgesetz vorgesehenen Wahlorgane in der Bundesrepublik Deutschland. Mit dem
Amt des Bundeswahlleiters wird nach ständiger Staatspraxis der
Präsident des Statistischen Bundesamtes in Wiesbaden betraut.
Seit dem 2. Oktober 2015 hat dieses Amt Dieter Sarreither inne. Der
Bundeswahlleiter ist für die Durchführung der Bundestags- und
Europawahlen verantwortlich.
Bei der Wahrnehmung seiner Aufgaben steht dem Bundeswahlleiter eine Stabsstelle, das sogenannte Büro des Bundeswahlleiters,
zur Seite. Leiterin dieser Stabsstelle ist Karina Schorn. Bei dieser
Veranstaltung wird Karina Schorn über die vielfältigen Aufgaben
und die Arbeit des Bundeswahlleiters sowie insbesondere über die
dann bereits laufenden Vorbereitungen zur Bundestagswahl 2017
berichten. Anschließend steht Frau Schorn für Fragen zur Verfügung. Die Veranstaltung ist kostenlos.
Nähere Auskünfte und Anmeldungen: Geschäftsstelle der VHS-AKK,
Tel. 06134 729300 oder [email protected].
MO 8. MAI 2017, 9.50 Uhr
☛ Haupteingang des Statistischen Bundesamtes,
Gustav-Stresemann-Ring 11 in Wiesbaden
Sie haben auch bei unseren Partnern in NED die Wahl. Hier sind Sie eingeladen, an der Programmgestaltung des vbw Nordenstadt-ErbenheimDelkenheim mitzuwirken. Genaue Informationen finden Sie auf der
Homepage www.vbw-ned.de.
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!
Neu EDV-Cafés vor Ort in Ihrer Nähe
Kennen Sie das? Ihr Smartphone, Tablet
oder Laptop streikt. Sie suchen Hilfe in
Hard- und Softwarefragen? Sie brauchen eine unkomplizierte Orientierungshilfe, eine fachliche Hilfestellung, ohne
gleich viel Geld ausgeben zu wollen?
Vielleicht interessieren Sie sich auch für
Skype, finden Ihre Bilder nicht mehr,
scheitern bei der Installation von Programmen
men oder möchten E-Mails empfangen
und schreiben. Diese und andre Anwenderfragen beantwortet Ihnen das Team
des neuen Computer Cafés. Voraussetzung ist der Spaß daran, etwas Neues zu
lernen und mit andren gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Wir freuen uns auf
Ihre Fragen. Gerne können Sie Ihre eigenen Geräte mitbringen. Weitere Geräte
und WLAN stehen zur Verfügung. Das Computer Café ist offen für jeden Interessierten. Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind erbeten. Geschäftliche Interessen und Reparaturwünsche (s. Repair Café) können nicht berücksichtigt werden.
Wir verweisen in diesem Fall gerne auch auf weiterführende Fachhändler. Unser
Team ist kunterbunt. Wer dabei mitmachen möchte, andren den Computer näher
zu bringen, kann uns gerne ansprechen.
117240 SA 4. FEB 2017, 10–13 Uhr ☛ BüKa
VHS-AKK
Öffnungszeiten: Jeden ersten Samstag im Monat, von 10–13 Uhr,
außerhalb der Schulferien. Sa, 4.2.2017, 4.3.2017, 1.4.2017, 6.5.2017, 3.6.2017.
Ort: Bürgerhaus MZ-Kastel, Zehnthofstraße 41, 55252 Mainz-Kastel
Nähere Auskünfte über unsere Geschäftsstelle 06134 729300
oder [email protected]
vhs Schierstein
Öffnungszeiten: Jeden ersten Samstag im Monat, von 10–12 Uhr,
außerhalb der Schulferien. Sa, 4.2.2017, 4.3.2017, 1.4.2017, 6.5.2017, 3.6.2017.
Ort: „Belle Wi“ (Musterausstellung zu barrierefreiem Wohnen, Ausstellung
der Beratungsstelle für barrierefreies Wohnen des Amtes für Soziale Arbeit),
Föhrer Straße 74, Stadtteil Sauerland
vbw Nordenstadt-Erbenheim-Delkenheim
Öffnungszeiten: Freitags, jeweils von 10.30–12 Uhr,
außerhalb der Schulferien.
Fr, 3.3.2017; 31.3.2017, 28.4.2017, 2.6.2017, 13–15 Uhr; 30.6.2017, 13–15 Uhr
Ort: Nordenstadt Gemeindezentrum Hessenring 46,
Sitzungsraum 1 (1. OG), 65205 Wiesbaden
vbw Bierstadt
Öffnungszeiten: Jeden zweiten Samstag im Monat,
von 10.30 –12.30 Uhr, außerhalb der Schulferien.
Sa, 11.2.2017, 11.3.2017, 22.4.2017, 13.5.2017, 10.6.2017.
Ort: Bierstadt, ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstraße 2.
vbw Klarenthal
Öffnungszeiten: Jeden dritten Samstag,
im Monat, von 10–13 Uhr, außerhalb der Schulferien.
Sa, 21.1.2017, 18.2.2017, 18.3.2017, 15.4.2017, 20.5.2017, 17.6.2017.
Ort: Stadtteilbistro, Graf-von-Galen-Straße 3
(Eingang rückseits, Willi-Graf-Forum).
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Beruf und Kariere –
PC-Kurse und Fotografie
117230 »Ich schaffe es« Selbstvertrauen gewinnen
Reinhard Müller
Oft trauen wir uns für schwierig erscheinende Situationen und
Konflikten mit anderen Menschen nicht die Kraft zu, diese zu bestehen oder unsre Bedürfnisse und Interessen umzusetzen, weil wir
negative Reaktionen anderer Menschen, Abwertung und Kränkung
befürchten. Dies ist meist mit einer negativen Selbstbewertung
unsrer persönlichen Eigenheiten und ihrer Wirkung auf andre Menschen verbunden. Im Kurs erlernen die Teilnehmenden Wege und
Möglichkeiten, sich selbst und die innere Kraft besser wertschätzen
zu können und ein positives Verhältnis und Selbstvertrauen zu sich
selbst zu finden.
SO 12. FEB 2017, 9–15.30 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 8 UE, 53 €
117231 Die Gelassenheit beginnt im Kopf
Reinhard Müller
Belastende Situationen in Partnerschaft, Freundschaften und Beruf
sowie innere Ängste und Befürchtungen führen oft zum Grübeln oft auch in der Nacht in Form kreisender Gedanken, die uns nicht
schlafen und entspannen lassen, sowie einem »Kopfkino«, in dem
Menschen und Situationen in unsrer Vorstellung schlimmer erscheinen als sie wirklich sind. Im Kurs wird über Wege und Möglichkeiten
gesprochen, besser abschalten und entspannen zu können, positive
Vorstellungen und Gedanken zu entwickeln sowie Kraft und Energie zu tanken, um mit Selbstvertrauen, Selbstbewußtsein und Gelassenheit die uns wichtigen Aufgaben anzugehen.
SO 2. APR 2017, 9–15.30 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 8 UE, 53 €
117252 Computer intensiv für Frauen
Christine Guinot
Dieser Kurs soll Teilnehmerinnen ansprechen, die noch keine oder
wenig Erfahrung mit dem PC haben und einen Einstieg suchen.
Teilnehmerinnen lernen die Grundlagen von Windows mit seinen
Hilfsprogrammen kennen, Desktop, Startmenü und Programme,
Explorer, Dateiablage, Ordner und Dateien erzeugen/ändern und
speichern, außerdem die Grundfunktionen von einem Textverarbeitungsprogramm an praktischen Beispielen (Brief, Einladung).
Jeder Teilnehmerin steht ein Schulungs-PC zur Verfügung. Eigne
funktionierende Notebooks können auf Anfrage mitgebracht werden. Unterricht montags und mittwochs.
MO 6. MÄR 2017 bis MO 20. MÄR 2017, 18.15–20.30 Uhr
☛ BGS, 5 Termine, 15 UE, 99 €
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117253 Einzeltraining: Computer intensiv
Dieser Kurs soll Teilnehmende ansprechen, die noch keine oder
wenig Erfahrung mit dem PC haben und einen Einstieg suchen.
Teilnehmende lernen die Grundlagen von Windows mit seinen
Hilfsprogrammen kennen, Desktop, Startmenü und Programme,
Explorer, Dateiablage, Ordner und Dateien erzeugen/ändern und
speichern, außerdem die Grundfunktionen von einem Textverarbeitungsprogramm an praktischen Beispielen (Brief, Einladung).
Das Computertraining kann zu Hause oder in der Geschäftsstelle der
VHS-AKK durchgeführt werden.
☛ BüKa, 1 Termin, 4 UE, 108 €
117254 E-Mail für Einsteiger
Christine Guinot
In diesem Kurs wird die Kenntnis vermittelt, wie man eine eigne
kostenlose E-Mail-Adresse anlegt und in der Folge E-Mails schreiben, empfangen und beantworten kann. Auch das Versenden von
Anhängen wie Fotos und Dateien wird geübt. Die Sicherheit im
Internet wird ein weiteres Thema sein. Wer die Gefahren kennt, die
sich beim E-Mail-Verkehr auftun können, wird in keine Kostenfallen
tappen. Eigne Notebooks können auf Anfrage mitgebracht werden.
Der Unterricht findet montags und mittwochs statt.
MI 22. MÄR 2017 bis MI 29. MÄR 2017, 18.15–20.30 Uhr
☛ BGS, 3 Termine, 9 UE, 59 €
117260 Es muss nicht immer Photoshop sein
Martin Höcker
Retuschieren, montieren, Effekte zaubern: Es gibt Bildbearbeitungssoftware, die mit teuren Programmen wie Photoshop locker
mithält. Das Beste: Sie ist kostenlos! Egal, ob ein mit der Digitalkamera geknipstes Bild aufpoliert oder ein Logo für die Website
erstellt werden soll, Bildbearbeitungsprogramme haben einen
festen Platz im Zeitalter der Digitalfotografie. Als Non-Plus-Ultra
im Bereich der Bildbearbeitung wird meist Adobes Photoshop genannt. Heimanwender brauchen aber nicht alle der professionellen
Features, die die Handhabung der Software nicht unbedingt erleichtern. In der neusten Version ist Photoshop nur noch im Abonnement via Internet erhältlich, was für viele Anwender neben dem
hohen Preis zusätzlich abschreckend ist. In dem Kurs wird neben
Raw Therapee, einem mächtigen Raw Konverter, und Paint. NET,
einem einfachen Bildbearbeitungsprogramm, vor allem auf GIMP
eingegangen. »GIMP« ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um professionelle Fotoretusche, Animationen oder Zeichnen am PC geht.
Ausgestattet mit einem dicken Paket aus Werkzeugen, Filtern und
Effekten lässt das kostenlose Programm kaum Wünsche offen.
Teilnehmende sollten, wenn vorhanden, Fotos auf USB-Stick mitbringen, die bearbeitet werden können.
PC-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.
Kleingruppenseminar an drei Abenden, höchstens 6 Teilnehmer
MO 24. APR 2017 bis MO 15. MAI 2017, 18.30–21 Uhr
☛ BGS, 3 Termine, 10 UE, 69 €
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117262 Filmen mit der
digitalen Spiegelreflexkamera (DSLR)
Martin Höcker
Fast jede neuere digitale Spiegelreflexkamera kann heute filmen.
Man schaut auf den Monitor, drückt den REC-Knopf und schon entsteht ein Film. Doch ist das schon alles?
Dieser Kurs ist für alle, die mit ihrer DSLR-Kamera bessere Ergebnisse erzielen wollen, die eine hohe Auflösung und die Lichtstärke
ihres Sensors für Videoaufnahmen nutzen wollen. Viele Vorteile
sprechen für die Videofunktion einer Spiegelreflexkamera: z.B. sehr
gute Bildqualität auch in dunklen Lichtsituationen durch den großen Sensor, Wechselobjektive in jeder Preisklasse, große Auswahl
an manuellen Einstellungen, etc.
Im Kurs werden technische Grundlagen vemittelt wie: Auflösung,
Seitenverhältnisse, Codecs und Bitraten, ebenso filmische Grundbegriffe wie Einstellungsgrößen, Perspektiven, Kamerabewegungen, Grundregeln der Bildkomposition. Auch auf den Schnitt wird
eingegangen. Als Übung werden einige kleinere Szenen gedreht
und anschließend geschnitten.
SA 28. JAN 2017, 14–18.30 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 6 UE, 41 €
27
Europäischer Referenzrahmen
für Sprachen
Die folgende Tabelle zeigt, was Sie bei regelmäßiger aktiver Kursteilnahme am Ende der jeweiligen Lernstufe können.
A1
A2
B1
B2
C1
Hören:
einfache Wörter und Sätze
über vertraute Themen verstehen
Sprechen:
sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
Lesen:
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen,
z. B. auf Schildern und Plakaten
Schreiben:
einfache Standardformulare selbst ausfüllen
Hören:
einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche
von kurzen Mitteilungen verstehen
Sprechen:
kurze einfache Gespräche in Situationen
des Alltags führen
Lesen:
kurze einfache Texte,
z. B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen
Schreiben:
kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
Hören:
das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten
verstehen, wenn langsam gesprochen wird
Sprechen:
in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen/
Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben
Lesen:
Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
Schreiben:
persönliche Briefe schreiben
Hören:
die Hauptinhalte komplexer Gespräche
zu konkreten Themen verstehen
Sprechen:
sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen
und seine Ansichten vertreten
Lesen:
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen
der Gegenwart verstehen
Schreiben:
detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte, schreiben
Hören:
Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen
relativ mühelos verstehen
Sprechen:
sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
Lesen:
komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen
Schreiben:
sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken
und über komplexe Sachverhalte schreiben
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Sprachen
117300 Deutsch als Fremdsprache A 1.1
Dr. Phil. Simonetta Caponi
Deutsch sprechen, lesen und schreiben von Anfang an; für Teilnehmende, die das bisher noch nicht oder nur teilweise gelernt haben.
Lehrbuch AUSSICHTEN A 1 (Klett) ISBN 978-3-12-676200-7.
MO 13. FEB 2017 bis MO 12. JUN 2017, 17.45–19.15 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
117301 Deutsch als Fremdsprache A 1.2
Dr. Phil. Simonetta Caponi
Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die den Kurs Deutsch als Fremdsprache A 1 im letzten Semester besucht haben oder für Teilnehmende, die Deutsch nur teilweise gelernt haben.
Lehrbuch AUSSICHTEN A 1 (Klett) ISBN 978-3-12-676200-7.
MO 13. FEB 2017 bis MO 12. JUN 2017, 19.30–21 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
117302 English for work and life
Dr. Phil. Simonetta Caponi
English for work and life. This is a new two-level business English
and general English course. It is for learners who want to develop
their English skills for their work, social and travel needs and therefore reflects the work-life balance of busy working adults. It is
particularly suitable for students who have studied English in the
past need a new course to refresh, consolidate and practise their
existing English as well as learn new language. Level 2 is for lowintermediate to intermediate level learners.
Book: Cambridge Professional English for work and life 36 – student’s book 2
ISBN 978-3-12-533466-3.
DO 16. FEB 2017 bis DO 18. MAI 2017, 19.30–21 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
117303 Englisch A 2.1
Kathryn Parotat
Für Anfänger mit Vorkenntnissen oder als Fortsetzung des Kurses
im letzten Semester.
Lehrbuch: Next A 1 (Hueber).
MI 15. FEB 2017 bis MI 17. MAI 2017, 18–19.30 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
www.vhs-akk.de
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117304 Englisch B 1
Zelma Millard
Wer einfache Alltagsgespräche in der englischen Sprache versteht,
sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen und
Standardformulare verstehen kann, ist in diesem Kurs richtig um
seine Fähigkeiten zu erweitern. Die Dozentin ist Muttersprachlerin.
Lehrbuch Next A 2.2 (Hueber)
DI 14. FEB 2017 bis DI 16. MAI 2017, 16.30–18 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 74 €
117305 Französisch A 1.1
Nadine Fez
Der Kurs ist für Lernende ohne Vorkenntnisse. Lernziel ist der Aufbau kommunikativer Kompetenz für Alltag, Reise und Beruf. Der
Unterricht setzt konsequent auf dialog- und gruppenorientierte
Kommunikation. Die Lernenden werden von Anfang an animiert,
in der Fremdsprache zu agieren. Die lebensnahen und humorvollen
Texte, authentischen Dokumente und Sprechanlässe motivieren,
machen Spaß und sind direkt auf die individuellen Bedürfnisse der
Lernenden zugeschnitten.
Lehrbuch: On y va, A 1 von Hueber, ISBN: 978-3-19-103325-5.
FR 17. FEB 2017 bis FR 19. MAI 2017, 19–20.30 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
117306 Französisch für die Reise
Nadine Fez
Der kompakte Sprachkurs vermittelt Anfängern und Wiedereinsteigern mit interessanten Themen, lebendigen Dialogen und vielen
Übungen Schritt für Schritt die Grundlagen des Französischen.
Lehrbuch: Französisch für den Urlaub A 1, ISBN: 978-3-12-528825-6.
FR 17. FEB 2017 bis FR 19. MAI 2017, 17.30–19 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
117307 Italienisch für die Reise
Enrica Geminiani
Für Anfänger mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Wer die
italienische Sprache für den nächsten Urlaub lernen möchte, ist in
diesem Kurs völlig richtig.
SA 4. MÄR 2017, 10–12.15 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 3 UE, 25 €
117308 Italienisch für Anfänger A 1.2
N. N.
Für Teilnehmende mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Wer
die italienische Sprache gründlich und von Beginn an lernen möchte, ist in diesem Kurs völlig richtig.
Lehrbuch: Con piacere A 1 (Klett).
DI 14. FEB 2017 bis DI 16. MAI 2017 , 19–20.30 Uhr
☛ Offenes Wohnzimmer, Winterstraße 13,
Mainz-Kostheim, 12 Termine, 24 UE, 85 €
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117309 Italiano cucinando –
Italienisch kochen und sprechen
Nadia Canella
Italienisch beim Kochen lernen und italienisch kochen lernen (antipasto, primo, dessert). Beim Kochen lernen die Teilnehmenden erste
Redewendungen der italienischen Sprache. Die Basis ist ein leckeres
Drei-Gänge-Menü bei dessen Vor- und Zubereitung wird besonders
auf die Verwendung regionaler Zutaten geachtet. Es wird also nicht
nur gekocht, sondern auch schon italienisch gesprochen (cucinando –
kochen). Anschließend wird gemeinsam verkostet. Buon appetito!
In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten enthalten.
Geschirrtuch, Besteck und Aufbewarungsdosen aus Plastik sind mitzubringen.
SA 11. MÄR 2017, 10–13.30 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 4,67 UE, 34 €
117310 Pasta, Pesto e Bolognese –
Italienisch kochen und sprechen
Nadia Canella
Die Teilnehmenden werden Pasta selbst herstellen, also kneten den
Teig selbst. Daraus zaubern sie einen Tris (Drilling): 1. Tagliatelle, 2.
Pappardelle, 3. Caramelle. Außerdem kochen sie die wahre Sauce
Bolognese und bereiten das echte Pesto nach Grundrezept zu. Die
Teilnehmenden lernen, wie man Hartweizennudeln richtig kocht,
diese mit der Sauce vermengt und welche Variationsmöglichkeiten
sich bei den Saucen bieten. Und zum Schluss ein Pastanachtisch.
Selbst für Italien-Kenner eine Überraschung. Den passenden italienischen Wortschatz wird beim gemeinsamen Verkosten jeder wie
selbstverständlich auch noch drauf haben. Also, Buon Appetito!
In der Kursgebühr sind die Lebensmittelkosten enthalten.
Geschirrtuch, Besteck und Aufbewarungsdosen aus Plastik sind mitzubringen.
SA 18. MÄR 2017, 10–13.30 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 4,67 UE, 34 €
117311 Griechisch für Anfänger
Areti Panagiotou
Für Teilnehmende mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Wer
die griechische Sprache gründlich und von Beginn an lernen möchte, ist in diesem Kurs völlig richtig.
Pame! A1 (Hueber); Lehrbuch: ISBN 978-3-19-005404-6;
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025404-0
DO 2. MÄR 2017 bis DO 1. JUN 2017, 18–19.30 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
117312 Schnell und erfolgreich in Spanisch
Milena Ivanova
Der kompakte Sprachkurs vermittelt Anfängern und Wiedereinsteigern mit interessanten Themen, lebendigen Dialogen und vielen
Übungen Schritt für Schritt die Grundlagen der spanischen Sprache.
Lehrbuch: Con Gusto A 1 (Klett Verlag) ISBN 978-3-12-514980-9
DI 14. FEB 2017 bis DI 16. MAI 2017, 18–19.30 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
31
Kreativität
117400 Ukulele spielen lernen
Inge Schauermann
In diesem Kurs dreht sich alles um die Ukulele, viersaitig, hell und
freundlich klingend und leicht zu erlernen, ganz ohne Notenkenntnisse. Dies ist ein Einsteiger-Workshop, in dem man die Ukulele kennen
und spielen lernt. Es werden die Herkunft, das Stimmen, die Haltung
und die Akkorde besprochen, dann wird »ge-ukelt«. Am Ende des
Workshops werden die Teilnehmenden schon das eine oder andre
Lied spielen können. Es wird kein Anspruch auf Perfektion gestellt, im
Vordergrund steht der Spaß am gemeinsamen Spielen und Singen.
Notenkenntnisse werden in diesem Kurs nicht vermittelt.
Wer kein eignes Instrument hat, kann bei der Kursleiterin für 40 € eine gut
eingestellte Ukulele erwerben oder für 10 € ausleihen (begrenzte Anzahl).
Bitte bei Anmeldung informieren.
SA 11. MÄR 2017, 10–13 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 4 UE, 33 €
117401 Ukulele spielen lernen
Inge Schauermann
Beschreibung siehe Kurs 117400.
SA 18. MÄR 2017, 10–13 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 4 UE, 33 €
117403 Schnupperkurs Schach
Peter Binner
Wer Lust hat zum Schachspielen aber nicht weiss, wie man die Figuren bewegt, kann es in diesem Schnupperkurs lernen. Auch wer
schon ab und zu mal gespielt hat und es gerne besser machen würde, findet hier Unterstützung.
In diesem Kurs werden nicht nur die Regeln vermittelt, sondern auch, wie man
anfängt oder die Partie erfolgreich zu Ende führt. Der Kurs bietet viel Theorie
aber noch mehr Praxis.
DO 16. FEB 2017 bis DO 30. MÄR 2017, 17–18.30 Uhr
☛ BGS, 7 Termine, 14 UE, 75 €
117405 Silberschmiede-Workshop
Fred Struben
»Sei deines Rings eigner Schmied« ist das Motto
dieses Silberschmiede-Workshops. Dem Dozenten
geht es darum den Teilnehmenden ein Gefühl für
das edle Metall Silber zu vermitteln. Die Techniken Treiben, Hämmern, Glühen, Feilen und Polieren werden vermittelt. Die Kursteilnehmenden sehen, wie schnell sich unter ihren Hammerschlägen
aus einem Stückchen Feinsilber ein perfekt angepasster Fingerring
formt. Am Ende des Kurses kann jeder Teilnehmende seinen einzigartigen »Ring der Kraft« als Unikat mit nach Hause nehmen.
SA 18. MÄR 2017, 10–13.45 Uhr
☛ BüKa, 1 Termin, 5,33 UE, 67 €
32
117407 Modellbaukurs –
Flugmodellbau und Flugzeugtechnik
Jan Herzog
Im theoretischen Teil dieses Kurses werden die Teilnehmenden
auf eine Reise durch die Modellbaugeschichte von früher bis
heute mitgenommen und erhalten einen Einblick in die verschiedenen, im praktischen Teil zuerlernenden, handwerklichen
Tätigkeiten und Arbeitstechniken. Im praktischen Teil erarbeiten
die Teilnehmenden einen Modellentwurf der nach gründlicher
Planung auch umgesetzt werden soll. Ziel des Kurses ist, in einer
oder mehreren Gruppen eigenständig ein Modell zu entwerfen,
zu planen und zu bauen.
MI 15. FEB 2017 bis MI 7. JUN 2017, 18–20 Uhr
☛ BüKa, 15 Termine, 40 UE, 165 €
117408 Acrylmalerei
Ingrid Langenbahn
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten mit Acrylfarbe zu malen. Man kann sie mit Pinsel oder
Spachtel direkt aus der Tube verarbeiten (pastos) oder mit Wasser
verdünnt deckend oder lasierend auftragen. Der Kurs richtet sich
an Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Es werden keine Kenntnisse vorrausgesetzt. Die Freude am Malen, der kreative Umgang
mit der Farbe stehen im Vordergrund, sowie die Motivation durch
Gleichgesinnte. Vermittelt werden Grundtechniken und Materialkunde, sowie Farbpsychologie in einem Theorieteil. Mit einfachen
Farbübungen wird begonnen.
MO 6. MÄR 2017 bis MO 26. JUN 2017, 18–19.30 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 85 €
33
Fitness, Gesundheit und Natur
117501 Step & Style
Karin Schüttler
In diesem Kurs wird durch das Step-Training die individuelle Kraft
und Ausdauer verbessert, gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch das Auf- und Absteigen auf einer kleinen Plattform werden die Po- und Beinmuskulatur gekräftigt und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Der Einsatz von 1-kg-Hanteln macht
das Training abwechslungsreich und stärkt Arme und Schultern.
Ein Entspannungsteil am Ende der Stunde dehnt die beanspruchte
Muskulatur und fördert den Stressabbau.
Ein Handtuch ist mitzubringen.
MO 16. JAN 2017 bis MO 8. MAI 2017, 18.30–19.30 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 16 UE, 57 €
117503 Rücken-Fit
Achim Schauermann
Rückenkräftigende und rückenstabilisierende Übungen für die Wirbelsäule, einschließlich Dehnübungen und Kräftigung für Muskeln,
die auf die Wirbelsäule einwirken.
Dieser Kurs ist nur für Teilnehmende ohne akute Rückenprobleme empfehlenswert. Bitte 1-kg-Hanteln, Isomatte und Handtuch mitbringen.
DO 16. FEB 2017 bis DO 18. MAI 2017, 18.30–19.30 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 16 UE, 57 €
117505 Zumba
Manuela Kröller
Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Programm nach südamerikanischer und internationaler Musik. Aus einer Kombination von verschiedenen Tanzstilen entsteht ein dynamisches, begeisterndes
und effektives Fitness-Workout. Fit werden die Teilnehmenden mit
Schritten aus Salsa, Merengue, Cha Cha, Bachata. Der Einstieg ist
leicht, das Training effektiv – und vor allem: Es macht einfach Spaß!
Tanzerfahrung ist nicht nötig. Auch für Einsteiger geeignet.
Bequeme Kleidung, reichlich Wasser, ein Handtuch und Sportschuhe sind
mitzubringen.
MO 16. JAN 2017 bis MO 8. MAI 2017, 19.45–20.45 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 16 UE, 57 €
117509 Zumba Gold
Manuela Kröller
Siehe Kurs 117704 in der Rubrik Senioren.
MO 16. JAN 2017 bis MO 8. MAI 2017, 15.30–16.30 Uhr
☛ BüKa, 12 Termine, 16 UE, 57 €
www.vhs-akk.de
34
117512 Hatha Yoga für Anfänger
Marko Zivadinovic
Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Körperhaltungen
werden in diesem Kurs auf sanfte und konzentrierte Weise, aber mit
dynamischen Bewegungsabläufen auch fordernd praktiziert. Dafür
werden Bauch, Beine, Po, Rücken und Nackenmuskulatur in Kombination mit Dehnungs- und Atemübungen besonders trainiert.
Regelmäßig geübt, erhöht das Yoga Flexibilität, Kondition, Körperbewusstsein, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Auch
Muskeln, Nerven, Gelenke und das ganze Immunsystem werden
gestärkt. Es wirkt reinigend, verbessert die Durchblutung und die
Atmung. Am Ende der Stunde sorgt eine Tiefen-Entspannung nicht
nur für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit: Stress und Spannungen lösend, lässt es Energie und Vitalität steigern. Wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Auswirkungen des Hatha
Yoga auf gesundheitliche Beschwerden. Gelindert werden können
beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck,
chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma.
DI 14. FEB 2017 bis DI 16. MAI 2017, 16.30–18 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 75 €
117513 Hatha Yoga für Fortgeschrittene
Marko Zivadinovic
Für die Teilnehmenden, die schon Yoga-Erfahrungen gesammelt
haben und sie vertiefen möchten. Die Stellungen werden ausgebaut, genauer und länger gehalten. Die Atem- und Entspannungstechniken werden vertieft. Einführung in die verschieden Techniken
für Meditation und positives Denken.
DI 14. FEB 2017 bis DI 16. MAI 2017, 18.15–19.45 Uhr
☛ BGS, 12 Termine, 24 UE, 75 €
117514 Lach-Yoga
Erich Hofmann
Beim Lach-Yoga wird ohne Grund gelacht. Dehn-, Atem- und pantomimische Übungen regen zum Lachen an. Über die motorische
Ebene kommt der Mensch zum Lachen: Ein anfangs künstliches Lachen geht schnell in echtes Lachen über. »Fake it until you make it«
(Tu so als ob, bis du es wirklich tust). Durch Blickkontakt und Gruppendynamik entsteht ein sich verbreitendes echtes Lachen. LachYoga, der heitere Weg zu Gesundheit, Glück und Energie, stärkt
das Immunsystem, setzt Glückshormone frei, vertieft die Atmung,
steigert die Durchblutung, den Sauerstoffaustausch im Gehirn und
baut Stress, die Ursache vieler Krankheiten, ab. Schmerzen werden
gelindert, Stoff wechsel und Herz-Kreislauf-System werden angeregt, der Blutdruck reguliert, die Muskelaktivität gesteigert. LachYoga gleicht einer Massage von innen. Die einfachen, praktischen
Übungen sind für jeden durchführbar.
Indoor-Schuhe, Isomatte und Getränk sind mitzubringen.
MI 22. MÄR 2017 bis MI 3. MAI 2017, 19.15–20.15 Uhr
☛ BüKa, 5 Termine, 6,67 UE, 49 €
35
117515 Yoga für den Rücken
Andrea Schrodke
In diesem Kurs geht es um eine präventive Yogapraxis für Rücken-,
Schulter- und Nackenbereich. Bei beruflich bedingten einseitig,
körperlichen Haltungen sowie bei stressbedingten Verspannungen
tragen die Yogaübungen zu einem guten Ausgleich bei. Dehnung
und Kräftigung der Muskulatur sowie achtsame Mobilisierung für
Beweglichkeit für den Rücken, die Wirbelsäule, das Becken, den
Schulter- und Nackenbereich sind zentrale Elemente des Rückenyoga.
Eine Sensibilisierung für die eigene Körperwahrnehmung, ein tiefer, entspannter Atem, Entspannung sowie Stärkung des Rückens,
mehr Beweglichkeit und eine bessere Körperstruktur können sich
einstellen.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
DO 16. FEB 2017 bis DO 18. MAI 2017, 20–21.30 Uhr
☛ BüKa, 12 Termine, 24 UE, 85 €
117516 Lauftreff
Karl-Heinz Griesel
Laufen macht Spaß, ist unkompliziert und kräftigt Körper, Geist
und Seele. Unter fachkundiger Anleitung und in der motivierenden
Gesellschaft einer Gruppe, läuft es sich nochmal so gut und es fällt
leichter sich auch an unfreundlichen Tagen zum Training zu motivieren. Gelaufen wird auf verschiedenen Strecken in der wunderschönen Natur der Maaraue. Je nach Zusammensetzung der Gruppe
und Trainingsfortschritt wird der Klassiker unter den Mainzer Laufstrecken angestrebt: die Drei-Brücken-Tour!
Die Laufgruppe bietet ein Training, das auf Anfänger und Fortgeschrittene abgestimmt wird. Auch das Thema Ernährung wird in
den Kurs einbezogen. Je nach Interesse der Gruppe besteht hinterher die Möglichkeit des Fitness-Trainings in den Räumlichkeiten der
Kasteler Ruder- und Kanugesellschaft. Ein gelungenes Rundum-Paket!
MI 15. FEB 2017 bis MI 17. MAI 2017, 17–18.30 Uhr
☛ Kasteler Ruder- und Kanugesellschaft, Maaraue,
Mainz-Kostheim, 12 Termine, 24 UE, 85 €
36
117517 Schnupperkurs – Drachenboot fahren
Kasteler Ruder-und Kanugesellschaft
Unter dröhnenden Trommelschlägen und vielen lauten anfeuernden Rufen gleiten die Drachenboote durch das Wasser. Bis zu
20 Paddler treiben die mit einem Drachenkopf und -schwanz geschmückten Boote rhythmisch voran.
Die chinesische Tradition des Drachenbootfahrens ist über 2000
Jahre alt, doch gerade in der heutigen Zeit finden immer mehr
Menschen Spaß am Paddeln in dieser spektakulären Bootsgattung.
Diese alte und ehrwürdige Traditionssportart aus China fasziniert
und hat sich zur Trendsportart entwickelt. Bei jedem, der sie einmal
ausgeübt hat, hinterlässt sie einen unvergesslichen Eindruck. Das
gemeinsame Fahren im Drachenboot ist ein großes Abenteuer und
besitzt einen hohen Spaßfaktor. Doch es erfordert auch Disziplin,
Willenskraft und die Bereitschaft zur Teamarbeit.
Nach einer theoretischen Einweisung steigen die Teilnehmenden
mit Schwimmweste und Paddel ausgerüstet ins Boot und starten,
in Begleitung eines Trommlers und eines Steuermanns, eine anspruchsvolle und atemberaubende Fahrt. Nach der monotonen
Taktvorgabe der Trommelschläge nimmt das Drachenboot überraschend schnell Fahrt auf und gleitet majestätisch über das Wasser.
SA 25. MÄR 2017, 11–13 Uhr
☛ Kasteler Ruder- und Kanugesellschaft, Maaraue,
Mainz-Kostheim, 1 Termin, 2,67 UE, 26 €
117518 Schnupperkurs – Drachenboot fahren
Kasteler Ruder-und Kanugesellschaft
Beschreibung siehe Kurs 117517.
MI 29. MÄR 2017, 18–20 Uhr
☛ Kasteler Ruder- und Kanugesellschaft, Maaraue,
Mainz-Kostheim, 1 Termin, 2,67 UE, 26 €
117522 Kräuter schnuppern
Carola Belz
Kleiner Gang durch einen privaten Natur- und Nutzgarten mit vielen
absichtlich unbearbeiteten Eckchen zum Entdecken von mancherlei
Wildgemüse und Wildkräutern. Auch die je nach Jahreszeit üblichen Küchenkräuter werden nicht fehlen. Die Teilnehmenden lernen die Kräuter zu erkennen, können eine kleine Menge sammeln
und natürlich wird auch intensiv über die Verwendung der Kräuter
gesprochen. Im Frühling finden wir möglicherweise Sauerampfer,
Veilchen, Gänseblümchen, Schafgarbe, Bärlauch, Brennnessel, wilder Schnittlauch, Salbei, Zitronenmelisse, Minze, Pimpinelle, Gundermann (je nach Wetterlage).
Jeder Teilnehmende erhält: 2–3 Kräutertöpfchen (z.B. Brunnenkresse, Zitronenmelisse); 2–3 Tütchen mit Samen (Kapuzinerkresse, Pimpinelle, Dill); Lorbeerblätter, Kräuter-Rezepte, Info-Blatt:
Kräuter und Gesundheit.
FR 21. APR 2017, 17.30–19.45 Uhr
☛ Schönstatt Kapelle, Freudenbergstraße 128,
65201 Wiesbaden, 1 Termin, 3 UE, 15 €
37
117523 Kräuter schnuppern
Carola Belz
Beschreibung siehe Kus 117522.
FR 12. MAI 2017, 17.30–19.45 Uhr
☛ Schönstatt Kapelle, Freudenbergstraße 128,
65201 Wiesbaden, 1 Termin, 3 UE, 15 €
117525 Augentraining für Bildschirmarbeitende
Gabriele Grasmück
Augentraining für Bildschirmarbeitende. Tägliche Bildschirmarbeit
beansprucht die Augen auf unnatürliche, einseitige Weise. In der Folge klagen viele Bildschirmarbeiter über müde, brennende, trockene
Augen und verschwommenes Sehen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden einfache, leichte Übungen zur Entspannung und Entlastung der Augen, zur Stärkung des Sehsinns und für einen klaren Blick.
DI 7. MÄR 2017 bis DI 2. MAI 2017, 19.15–20.15 Uhr
☛ BüKa, 6 Termine, 8 UE, 33 €
117526 Sucht und Abhängigkeit
Kurt Röhrig
In diesem Kurs werden in vier Einheiten ganzheitliche Informationen
zum Thema Sucht und Abhängigkeit vermittelt. Was ist Sucht? Ursachen, Suchtmittel und Verhaltenssüchte, biologisch- medizinische
Faktoren, Interventionen, gesellschaftliche Bedingungen und Hilfsangebote werden erläutert. Schwerpunktthema ist dabei die Co-Abhängigkeit (die unbewusste Stabilisierung und Förderung von Sucht
durch das Umfeld, wie Familie, Partner, Freunde, Arbeitgeber).
Der Kurs ist besonders geeignet für Eltern mit heranwachsenden
Kindern oder Personen die im Kontakt mit Süchtigen stehen oder
interessiert sind ob jemand im Umfeld suchtgefährdet ist. Aber
auch alle Interessierten sind angesprochen.
DO 9. MÄR 2017 bis DO 30. MÄR 2017, 19–20.30 Uhr
☛ 4 Termine, 8 UE, 33 €
117529 Was der Atem alles kann
Andrea Schrodke
Der Atem begleitet uns unser ganzes Leben lang. Er ist oftmals so
selbstverständlich, dass wir ihm kaum Aufmerksamkeit schenken.
Dabei kommt gerade dem Atem eine verbindende und ausgleichende
Wirkung zu. In diesem Kurs geht es darum, den Atem direkt zu erfahren. Hierfür bedarf es einer Achtsamkeit und Sensibilisierung, um uns
der ganzheitlichen Wirkungen des Atems bewusst zu werden.
Atemübungen mit sanften Bewegungen, Dehnungen und Stimme erschließen uns eine neue körperliche Wahrnehmung, die Mobilisierung
der eigenen Selbstheilungskräfte sowie sich ganz im Jetzt zu erfahren.
Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden kann sich einstellen.
Ergänzend zu den Atemübungen werden Entspannungsmomente
(zum Ankommen und Nachspüren) sowie Selbstmassage – Berührungen bei sich selbst (für körperliches Bewusstsein) einbezogen.
DO 16. FEB 2017 bis DO 4. MAI 2017, 10–11 Uhr
☛ BüKa, 10 Termine, 13,33 UE, 55 €
38
117530 Ganzheitliche Entspannung
Andrea Schrodke
Eine ganzheitliche Entspannung verhilft zum inneren Gleichgewicht, fördert die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden
und ist ein guter
Ausgleich zum Alltag.
Im Kurs werden
Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden miteinander
verbunden: sanfte Übungen aus verschiedenen körperorientierten
Methoden, Atem und Stimme, chinesische Selbstmassage, Faszien
Selbstmassage, Thai Massage, Yoga sanft, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditation.
DO 16. FEB 2017 bis DO 4. MAI 2017, 11.15–12.15 Uhr
☛ BüKa, 10 Termine, 13,33 UE, 55 €
117531 Traditionelle Thai Massage –
zum Kennenlernen – zu zweit
Andrea Schrodke
In der Thai Massage wird eine Verbindung aus Dehnen und Strecken (passivem Yoga), Akupressur, Energiearbeit und Meditation
geschaffen. Diese Massage erfolgt in meditativen, entspannten
Bewegungen, die individuell abgestimmt, sanft bis dynamisch sein
können.
Die Massage wird mit Bekleidung durchgeführt. Durch sie werden
Verspannungen gelöst, die körpereigenen Selbstheilungs- sowie
Regenerationsprozesse angeregt und eine wohlige Tiefenentspannung kann sich einstellen.
In dieser Kurseinheit zum Kennenlernen werden grundlegende
Massagehaltungen sowie Ausschnitte aus der Thai Massage vermittelt.
SA 27. MAI 2017, 10–14 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 4 UE, 17 €
117532 Rücken-Schulter-Nacken-Massage – zu zweit
Andrea Schrodke
Stress, Fehlhaltungen und eine flache Atmung können zu Anspannungen im Rücken, Schulter- und Nackenbereich führen. Um diesen
Fehlhaltungen entgegenzuwirken, ist eine manuelle, muskuläre
Lockerung sowie ein entspannter, tiefer Atem sehr wohltuend. Eine
Entspannungsmassage kann das Gefühl für den eigenen Körper
fördern. Die Zentrierung zur Körpermitte unterstützt auch das Loslassen im Schulter- und Nackenbereich.
In diesem Kurs werden einfache Massagegriffe im Sitzen und Liegen vermittelt.
Die Kursgebühr beträgt 42 € pro Person.
FR 17. FEB 2017 bis FR 3. MÄR 2017, 17.30–20 Uhr
☛ BGS, 3 Termine, 10 UE, 42 €
39
117533 Wohlfühlen mit ganzheitlicher Massage – zu zweit
Andrea Schrodke
Diese Ganzkörper-Wohlfühlmassage ist ein guter Ausgleich nach
einem anspruchsvollem Alltag.
Achtsame, wohlwollende Berührungen sind wohltuend und können ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit vermitteln. Verbunden mit einfachen, entspannenden Massagegriffen ist es möglich,
wieder mehr zu sich selbst zu kommen, den eigenen Körper zu
spüren. Regeneration, eine innere Balance, in sich ruhen und Wohlgefühl kann sich einstellen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, Ihre und Geist.
FR 10. MÄR 2017 bis FR 31. MÄR 2017, 17.30–20 Uhr
☛ BGS, 4 Termine, 13,33 UE, 56 €
117534 Faszien-Selbstmassage & Yin Yoga
Andrea Schrodke
Das Fasziennetzwerk durchzieht unsren gesamten Körper. Es wird
als eine sehr wesentliche Quelle für das Empfinden, das Wahrnehmen unsres Körpers angesehen. Die Entspannung der Muskulatur
und körperliche Beweglichkeit stehen sehr eng mit der Elastizität
unsrer Faszien in Verbindung.
Eine Faszien Selbstmassage in Verbindung mit Yin Yoga Sequenzen
wirken sich positiv auf das Nervensystem, die eigene Körperwahrnehmung, Entspannung und das Wohlbefinden aus.
Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, welche sich auf das tiefer liegende Bindegewebe auswirkt. Hierbei wird länger und möglichst
ohne Kraft / mit entspannter Muskulatur in den Stellungen verweilt. Mehr Beweglichkeit, Regeneration und eine meditative Entspannung können sich einstellen.
MI 15. FEB 2017 bis MI 1. MÄR 2017, 18.15–19.45 Uhr
☛ BGS, 3 Termine, 6 UE, 26 €
117535 Fuß-Relax-Massage – zu zweit
Andrea Schrodke
Fuß-Relax-Massage zu zweit für Freunde, Bekannte, Paare die sich
gern gegenseitig massieren.
Obwohl unsre Füße uns durch Leben tragen, achten wir wenig auf
sie. Wenn sie erschöpft sind oder schmerzen macht sich das auf
unser gesamtes Wohlbefinden bemerkbar. Umgekehrt können entspannte Füße und Beine für ein angenehmes Wohlbefinden sorgen.
In diesem Kurs wird die Fuß-Relax-Massage als vorbeugende Entspannungsmethode angewandt. Es wird vermittelt, wie der Atem
über die Füße reguliert werden kann.
Wir lernen, uns unserer Füße wieder bewusster zu werden.
SA 4. MÄR 2017, 10–14 Uhr
☛ BGS, 1 Termin, 5,33 UE, 26 €
www.vhs-akk.de
40
Kinderkurse
117600 Smartphone-Führerschein (8 bis 12 Jahre)
Guido Bethmann
Der Smartphone-Führerschein für Kinder soll einen Eindruck von den
Möglichkeiten, aber auch den möglichen Gefahren im Internet vermitteln. Welche Daten werden von den beliebten Diensten erhoben
und was passiert damit? Wie verhalte ich mich bei Cybergrooming
(Cybermobbing)? Welche Bilder darf ich in sozialen Netzwerken posten und warum können selbst die lustigsten Spiele schnell gefährlich
werden? Die teilnehmenden Kinder dürfen zu diesem Kurs gerne ein
Smartphone oder Tablet-PC mitbringen. Es werden keine Apps installiert und keine Kosten verursacht. Interessierte Eltern können diesen
Kurs auch buchen.
DI 30. MAI 2017, 14.15–16.30 Uhr
☛ BüKa, 1 Termin, 3 UE, 30 €
117601 Natur- und Bach-Erkundung (6 bis 12 Jahre)
Toni Kaiser
In einem halbtägigen Ausflug geht es mit Mitgliedern des Angelsportvereins Frühauf Mainz-Kastel von der Krautgartenschule aus
zu Fuß zum Quellbereich des Königsfloßbachs. Für diesen Bach,
sowie weitere Bäche, hat der Verein die Patenschaft übernommen.
Dort dürfen dann die sechs- bis zwölfjährigen Besucher mit Sieben
und Plastikwannen unter Anleitung auf Entdeckungstour gehen
und können das Leben im Wasser wie z.B. Bachflohkrebse, Dreiecksstrudelwürmer, Köcherfliegenlarven oder mit etwas Glück
sogar Wasserskorpione entdecken.
Bei dieser Bach-Exkursion erfahren die Teilnehmenden auch etwas
zu den Themen Wasserqualität sowie Pflanzen- und Tierwelt rund
um die heimischen Bäche.
Natürlich bleibt auch Zeit für ein gemeinsames Frühstück sowie
Spiel und Spaß in der Natur.
Bitte Gummistiefel und etwas zum Frühstücken mitbringen. Eltern und Großeltern dürfen sich auch gerne anmelden und mitkommen.
SA 4. MÄR 2017, 9–12.30 Uhr
☛ Steinernstraße 54 – Krautgartenschule,
Mainz-Kostheim, 1 Termin, 4,67 UE, 3 €
117602 Malen für Kinder und Jugendliche (10 bis 15 Jahre)
Ingrid Langenbahn
Im Vordergrund stehen der Spaß, der Raum für Kreativität und eigne Ideen. Geschult werden das Gestalten und der kreative Umgang
mit Farben, künstlerische Fertigkeiten sowie differenziertes Sehen
angeregt. Verschiedene Techniken z.B. die Abklatschtechnik werden vorgestellt und spielerisch umgesetzt.
Dieser Kurs findet in den Ferien statt.
DO 6. APR 2017 bis FR 7. APR 2017, 10–11.30 Uhr
☛ BüKa, 2 Termine, 4 UE, 19 €
41
117603 Kreativer Tanz für Kinder (4 bis 6 Jahre)
Kerstin Sollmann
Der Kurs soll Spaß machen und Fantasie sowie Bewegungsfreude
fördern.
Kinder experimentieren mit ihrem Körper und ihrer Stimme.
So erweitern sie ihre Beweglichkeit und ihr Körperbewusstsein.
Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit werden geschult. Ruhe und Entspannung gehören zum Abschluss dazu.
FR 17. FEB 2017 bis FR 5. MAI 2017, 16.30–17.15 Uhr
☛ BGS, 10 Termine, 10 UE, 41 €
117604 Kreativer Tanz für Kinder (7 bis 10 Jahre)
Kerstin Sollmann
Siehe Kurs 117603.
FR 17. FEB 2017 bis FR 5. MAI 2017, 17.30–18.15 Uhr
☛ BGS, 10 Termine 10 UE, 41 €
www.vhs-akk.de
42
Seniorenkurse
117700 Vortrag: Smartphones und Senioren
Guido Bethmann
In diesem Vortrag geht es um zwei wichtige Fragen: Brauchen
Senioren überhaupt ein digitales Gerät und wenn Ja, welches Gerät und welcher Tarif sind die Richtigen? Sie erhalten einen Überblick über die verschiedenen Gerätetypen und deren Funktionen.
Zu der modernen Kommunikation gehören allerdings auch die
entsprechenden Tarife für Daten- und Sprachübertragungen.
Welcher Tarif passt zu Ihnen und wie erkennen Sie den richtigen
Tarif? Auf diese und Ihre anderen Fragen geht unser Dozent in
diesem Vortrag ein: mit Geduld und ohne Fachchinesisch. Es sind
keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und es muss kein Gerät mitgebracht werden. Am Ende des Vortrags gibt es eine Liste mit den
wichtigsten Stichpunkten.
MO 8. MAI 2017, 9.30–12.30 Uhr
☛ BüKa, 1 Termin, 3 UE, 30 €
117701 Androidkurs Smartphone und Tablet für Anfänger
Guido Bethmann
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die noch nie ein Smartphone
oder Tablet-PC in der Hand hatten – also an die Anfänger! Wir
beginnen mit den verschiedenen Bedienelementen, passen gemeinsam die wichtigsten Einstellungen an und richten die ersten
Benutzerkonten ein. Softwareupdates und die Installation einer Sicherheitsapp schließen den Teil Einstellungen ab. Dann widmen wir
uns den wichtigsten Funktionen: Kontakte verwalten, telefonieren
und Nachrichten versenden. Für diesen Kurs wird ein Smartphone
oder Tablet-PC mit dem Betriebssystem Android benötigt (für Besitzer von iPhone, iPad, Windows Mobile oder Blackberry ist dieser
Kurs nicht geeignet). Bitte beachten Sie auch unseren Kurs Android
für Fortgeschrittene.
MO 22. MAI 2017 bis MI 24. MAI 2017, 9.30–12.30 Uhr
☛ BüKa, 3 Termine, 12 UE, 119 €
117702 Androidkurs Smartphone und Tablet
für Fortgeschrittene
Guido Bethmann
Für Teilnehmende, die in unserem Kurs Android für Anfänger bereits die ersten Erfahrungen gemacht haben und nun auch all die
anderen interessanten Funktionen kennenlernen möchten, ist
dieser Kurs genau richtig: QR-Codes, Navigation, Messenger und
Clouddienste werden behandelt. Voraussetzung für die Teilnahme
ist der Besuch des Kurse Android für Anfänger und der Besitz eines
Smartphone oder Tablet-PC mit dem Betriebssystem Android (für
Besitzer von iPhone, iPad, Windows Mobile oder Blackberry ist dieser Kurs nicht geeignet).
MO 29. MAI 2017 bis DI 30. MAI 2017, 9.30–12.30 Uhr
☛ BüKa, 2 Termine, 8 UE, 75 €
43
117703 Yoga für Senioren
Marko Zivadinovic
Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die
goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter
Beweglichkeit.
Senioren-Yoga ist eine sanfte Methode, bis ins hohe Alter schrittweise Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen zu entwickeln.
Yoga stärkt das Herz und hilft Bluthochdruck entgegenzuwirken.
Die Atemübungen, eine Schlüsselfunktion im Senioren-Yoga, intensivieren die Sauerstoff versorgung des Körpers; die Übenden fühlen
sich wacher und vitaler.
Muskeln und Sehnen werden gestärkt; die so entwickelte Muskelkraft und Körperkoordination bringen den Körper zu einer natürlicheren Haltung und helfen, einer Sturzgefahr vorzubeugen.
Yoga für Senioren fördert Beweglichkeit, Herz und Kreislauf. Besonders bei Rheuma, Hüftsteifigkeit, Rückenbeschwerden, Arthrose
oder Arthritis kann Yoga für Senioren helfen, die Beschwerden zu
lindern.
Bequeme Kleidung, Sitzkissen, Hocker oder Decke sind mitzubringen.
DI 14. FEB 2017 bis DI 2. MAI 2017, 9.30–11 Uhr
☛ BüKa, 10 Termine, 20 UE, 71 €
117704 Zumba Gold
Manuela Kröller
Zumba Gold ist ein speziell auf Personen mit Bewegungseinschränkungen, ältere Personen oder Schwangere zugeschnittenes Fitness
Angebot. Alle Elemente aus den klassischen Zumba Kursen sind
enthalten, aber mit angepasstem Tempo und anderen Arten von
Bewegungen, die leichter erlernbar sind.
Trotzdem müssen die Teilnehmenden eines Zumba-Gold-Kurses
nicht auf die lateinamerikanische Musik und der daraus abgeleiteten Tanzschritte verzichten. Durch angepasste Techniken wird sichergestellt, dass niemand überfordert wird und alle Tänzer – egal
wie fit sie sind – Spaß an dieser fröhlichen Sportart haben.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, reichlich Wasser, ein Handtuch und
Sportschuhe.
MI 15. FEB 2017 bis MI 17. MAI 2017, 15.30–16.30 Uhr
☛ BüKa, 12 Termine, 16 UE, 57 €
117706 Englisch Ü50 am Vormittag
Kathryn Parotat
Keine Lust auf viel Grammatik und das Gefühl mit Jüngeren nicht
mithalten zu können, sind oft Gründe, warum das ältere Semester
keine Sprachkurse belegt. In diesem Kurs steht nicht das schnelle,
sondern das intensive Lernen auf dem Programm. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Next A 1 (Hueber).
DI 14. FEB 2017 bis DI 16. MAI 2017, 10–11.30 Uhr
☛ BüKa, 12 Termine, 24 UE, 85 €
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vbw Klarenthal
Wir empfehlen Ihnen ausgewählte Angebote unseres Partners,
des vbw Klarenthal. Ein Kulturtripp auf die andere Seite Wiesbadens lohnt sich – weitere Infos unter [email protected]
V60101K Improvisationstheater
Heidi Diemer
Kursangebot für Teilnehmer mit ersten Impro-Erfahrungen, Seiteneinsteiger, Wagemutige und Gesellige.
ImproTraining ist ein Kurs, der sich an alle richtet, die neue Seiten
an sich entdecken möchten: Mit viel Spaß bietet der Kurs die Möglichkeit gemeinsam mit Anderen:
✓ die eigene Kreativität und Phantasie zu fördern,
✓ zu lernen, wie man spannende Geschichten erfindet
und so erzählt, dass andere einem an den Lippen hängen,
✓ die Reaktionsvielfalt zu trainieren,
✓ mutiger zu sein, Entscheidungen zu treffen,
✓ üben zu akzeptieren, behaupten
und vor allem richtig zuzuhören,
✓ eigene Verhaltensmuster zu erkennen und durchbrechen,
✓ sich vor und in Gruppen zu wagen – kurzum: zu improvisieren!
DI 31. JAN 2017 bis DI 30. MAI 2017, 18–19.45 Uhr
☛ Klarenthal, Bewegungscafé,
Hermann-Brill-Straße 4, 15 Abende, 35 UE, 89 €
V18002E Eine abendliche (Bilder-)Reise
durch »Vorkriegs-Syrien«
Heinz Abbel und seine Frau bereisten im Jahr 2007 Syrien und Jordanien und berichten an diesem Abend über ihre Eindrücke von
diesen Ländern im Nahen Osten. Ihre Dias zeigen insbesondere
Syrien und zahlreiche Weltkulturerbestätten, die es nach Jahren der Zerstörung so nicht mehr gibt. Damaskus, Aleppo, Homs
und Palmyra werden im Vortrag wieder lebendig. Dazu kommen
Schilderungen und Berichte von vielen Begegnungen mit sympathischen Menschen. Klarenthalerinnen aus Syrien bieten dazu
kleine syrische Leckereien an.
Mit Abendkasse – Anmeldung zuvor erwünscht.
FR 17. MÄR 2017, 19–21 Uhr
☛ Stadtteilbibliothek Klarenthal,
Geschwister-Scholl-Straße 10 in der Gesamtschule
(Eingang Klosterweg), 1 Abend, 6 € Abendkasse
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V23013R Der Barbier von Sevilla im Theater Meiningen –
Opernreise mit Begleitung
Renate Berndsen
Genießen Sie eine begleitete Opernreise mit Renate Berndsen nach
Meiningen, der bekannten Kulturstadt im fränkisch geprägten Südthüringen und erleben Sie den Barbier von Sevilla im berühmten
Theater Meiningen. Ein Besuch des Gebrüder Grimm Museums und
des Meininger Theatermuseums runden diese Fahrt ab.
Unsere Leistungen: Busfahrt und Übernachtung im Hotel im Kaiserpark
inklusive Frühstück, Opernkarten der Preisgruppe IV. Aufpreis für höhere
Karten auf Anfrage. Reisepreissicherungsschein auf Anfrage. Anmeldefrist
ist der 13. Januar 2017, danach ist die Rücknahme der Theaterkarten nicht
mehr möglich.
SA 18. MÄR 2017 bis SO 19. MÄR 2017, 9–16 Uhr
☛ Abfahrten Klarenthal, Schierstein u. Wi-Hbf,
gemäß Anmeldung, 2 Tage, 18,7 UE, 230 € –
weitere Infos unter [email protected]
V41003K Biertasting Craft-Biere
Mit der Wiesbadener Biersommeliere Katja Brunckhorst
Ob Biere für Weinliebhaber, Pausenbrote für Hafenarbeiter oder
vergessene Bierstile neu belebt – lernen Sie unterschiedliche
Craft-Biere und ihre außergewöhnlichen Aromen kennen. Auch
als Bierneuling werden Sie einen spannenden Zugang zur Bierwelt
und den Craft-Bieren finden. Sie erfahren Wissenswertes zu CraftBieren, ihren Rohstoffen, Herstellungsmethoden, zur Herkunft
und Geschichte und alles, was sie interessiert. Die Sensorik – also
das Riechen und Schmecken der biertypischen Aromen – wird die
Verkostung facettenreich begleiten. Unser Tasting ist sowohl für
Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Bei der Verkostung
im Sommer werden Sie neue Biere erleben, so dass Sie auch bei
zweiter Teilnahme, viel Neues kennenlernen.
Kursgebühr inklusive sechs Bierproben, Brot und Wasser.
FR 24. MÄR 2017, 18.30–21 Uhr
☛ Stadtteilbistro mit Platanenhof, Willi-Graf-Forum /
Graf-von-Galen-Straße 3, 1 Abend, 3,3 UE, 29 €
V90035K Bridge für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Sybille Seckmeyer
Bridge ist mit Abstand das spannendste Kartenspiel der Welt, strategisch unvergleichbar und vielseitig! Bridge als Freizeitgestaltung!
Nicht jeder will sich im Turnier mit den Besten messen, sondern in
einer lockeren Atmosphäre, im kleinen Kreis, eine Bridgepartie spielen. Sie brauchen keinen festen Partner. Interessenten für den Fortgeschrittenen-Kurs sollten die Grundlagen der einfachen Reizung,
das Alleinspiel im Sans-Atout- und im Trumpfkontrakt kennen. Im
Kurs werden u.a. die Biettechniken erweitert und das Gegenspiel
gegen Sans-Atout und Farbkontrakte intensiviert.
DI 25. APR 2017 bis DI 27. JUN 2017, 15–17.30 Uhr
☛ Stadtteilcafé Klarenthal, Graf-von-Galen-Straße 34,
10 Nachmittage, 33,3 UE, 64 €
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V02512K Kochabend – Costa Rica kulinarisch entdecken
Lurecia Hernandez Valenciano
Ein Kochabend mit Lucrecia Hernandez Valenciano – »Pura Vida« –
eben echt Costa Rica! Zum puren Leben gehört auch das Genießen.
Probieren Sie die köstlichen und typischen Gerichte und lernen Sie die
Originalrezepte der costaricanischen Küche kennen. Entdecken Sie die
Spezialitäten der karibischen und pazifischen Region und genießen
Sie die selbstgekochten Kreationen mit Musik und viel Vergüngen.
Eine Lebensmittelumlage in Höhe von 10 € wird direkt im Kurs erhoben.
FR 28. APR 2017, 18.30–21 Uhr
☛ Sophie-und-Hans-Scholl-Schule,
Geschwister-Scholl-Straße 10, Raum 201/202, Küche,
1 Abend, 3,3 UE, 18 €
V21084F Der Rheinterrassenweg – jetzt in Tagesetappen
Genusswandern auf dem Rheinterrassenweg voller Genuss und
Kultur – erste Tagesetappe Osthofen – Alsheim, ca. 12 km, Wanderzeit ca. vier Stunden. Der 2014 eröffnete Rheinterrassenweg
ist ein besonderer Fernwanderweg vor unserer Haustüre. Er ist
nicht auf Strecke angelegt, sondern kann als Genuss-Wanderweg
bezeichnet werden. Gerade einmal sechzig Kilometer Wegstrecke
können in Etappen von Worms nach Mainz bewältigt werden. Wir
verbinden auf unseren ausgewählten Tagesetappen Natur und
Kultur, Bewegung und kulinarische Genüsse. Wir lassen uns viel
Zeit, rüstige Senioren sind herzlich willkommen.
Unsere Leistungen: Bahnanreise, Führung, VBW-Wanderbegleitung –
wir bitten um rechtzeitige Anmeldung bis 30. April 2017, kleine Gruppe
mind. 6 Personen. Weitere Infos unter [email protected]
SA 20. MAI 2017, 8.15–18.40 Uhr
☛ Infopoint im Hauptbahnhof Wiesbaden, Zugplanung
8.38 Uhr, Gleis 6, 1 Tag, 13,9 UE, 39 €
V18003K Schweizer Abend mit Musik, Komedie und Käse
Doris Friedmann
Wortgewaltig, zartbesaitet, brüllend komisch, feinhumorig. Doris
Friedmann ist Gast beim Wein-Dämmerschoppen und schlüpft in
tausend schräge Rollen. Doris Friedmann spielt Klavier, Akkordeon
und singt. »Wilma Tell – eine Richtigstellung« begleitet den Abend.
Freuen Sie sich auf ein musikalisch-komisches Theaterstück – frisch,
frei und schillernd nach Frisch und Schiller. Wilhelm Tell, den Schweizer Nationalhelden, kennt jeder. Eine Klarenthaler Reisegruppe wird
ihn im Oktober besuchen. Und seine Geschichte vom Apfelschuss
auch. Aber kann man der Überlieferung trauen? Wilma Tell tritt aus
dem Schatten ihres berühmten Vorfahren und erzählt die wahre
Geschichte. Anmeldung erwünscht – Restkarten an Abendkasse.
Die Veranstaltung ist Open-Air geplant (Zelt). Bei sehr schlechtem
Wetter besteht eine räumliche Alternative. Diese Produktion wurde
gefördert vom Ministerium für Kultur Rheinland-Pfalz.
MO 26. JUN 2017, 18.30–21 Uhr
☛ Stadtteilbistro Klarenthal mit Platanenhof, Willi-GrafForum / Graf-von-Galen-Straße 3, 1 Abend, 3,3 UE, 9 €
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Allgemeine Geschäftsbedingungen
Anmeldung
Anmeldungen für Kurse, Seminare und Einzelveranstaltungen sowie für Studienfahrten werden von der Volkshochschule AKK bis zur Höchst-Teilnehmerzahl der jeweiligen Veranstaltung angenommen. Die Volkshochschule AKK kann
Mitglieder ihres Trägervereins bevorzugt berücksichtigen. Die Anmeldung ist
verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Teilnahmegebühr für die jeweilige
Veranstaltung. Wird eine Anmeldung wegen Überbuchung nicht angenommen,
wird die entrichtete Gebühr erstattet. Anmeldungen sind per Post, Fax (Formular
auf der vorletzten Seite), per E-Mail oder über die Website der Volkshochschule
AKK jederzeit möglich. Eine schriftliche Anmeldung hat nur in Verbindung mit
einer Einzugsermächtigung Gültigkeit. Bei nicht einlösbaren Abbuchungsermächtigungen gehen die Bankgebühren zu Lasten des Teilnehmers. Während
der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle ist dort die persönliche Anmeldung
möglich; die Zahlung erfolgt dann bar oder per EC-Karte. Jeder Teilnehmer erhält eine schriftliche Bestätigung seiner Anmeldung, damit gilt die Anmeldung
als verbindlich. Wenn ein Kurs belegt ist, verschoben wird oder nicht stattfindet,
werden diejenigen, die sich für die Teilnahme angemeldet haben, entsprechend
benachrichtigt; gegebenenfalls erfolgt Rückerstattung der entrichteten Gebühr.
Teilnahmegebühr
Die Teilnahmegebühr ist vor Beginn einer Veranstaltung zu entrichten. Die Bezahlung ist bar, mit EC-Karte oder per Bankeinzugsermächtigung möglich. Die
Möglichkeit der Absage einer Veranstaltung durch die Volkshochschule AKK
bleibt unberührt.
Unterrichtszeiten
Eine Unterrichtsstunde (1 UE) dauert 45 Minuten.
Rücktritt
Bei Rücktritten von Kursen, Vorträgen und Wochenendseminaren nach verbindlicher Anmeldung erhebt die Volkshochschule AKK folgende Stornogebühren:
Bis 14 Tage vor Beginn 5 €, danach verfällt die Teilnahmegebühr. Bei eintägigen
Studienfahrten werden bis 14 Tage vor Fahrtantritt 10 % Stornogebühren erhoben. Danach ist die volle Teilnahmegebühr zu zahlen, wenn der Platz nicht
anderweitig vergeben werden kann. Bei mehrtägigen Studienfahrten sind die
Rücktrittskosten wie folgt:
10 % der Teilnahmegebühr bis 3 Monate, 20 % bis 2 Monate, 30 % bis 6 Wochen, 50 % bis 4 Wochen, 75 % bis 2 Wochen und 90 % der Teilnahmegebühr
bis eine Woche vor Fahrtantritt. Danach ist die volle Teilnahmegebühr zu entrichten. Die Volkshochschule AKK empfiehlt den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
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Ermäßigung
Für Kurse und Seminare gelten folgende Ermäßigungen der Teilnahmegebühr:
50 % gegen Vorlage einer gültigen Familienkarte der Landeshauptstadt Wiesbaden, 20 % für Arbeitslose, Bezieher von Hilfe zum Lebensunterhalt, Schüler/
innen, Studierende, Auszubildende, Absolventen eines Freiwilligen Sozialen
Jahrs, Schwerbehinderte sowie Besitzer einer Ehrenamtskarte gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises bei der Anmeldung (Originalausweis,
-bescheinigung, -bescheid). Nachträglich kann keine Ermäßigung gewährt
werden. Für Kinderkurse gibt es nur die 50%ige Ermäßigung gegen Vorlage
der Familienkarte. Für Studienfahrten, Veranstaltungen und Weinproben wird
keine Ermäßigung gewährt. Ein möglicher Frühbucherrabatt für mehrtägige
Studienfahrten bleibt unberührt.
Teilnehmerzahl/Änderungen
Kurse und Seminare können in der Regel nur durchgeführt werden, wenn die
der Kalkulation zugrunde liegende Mindest-Teilnehmerzahl erreicht wird. Andernfalls kann die Zahl der Unterrichtsstunden reduziert oder ein Gebührenaufschlag erhoben werden. Hierüber wird spätestens in der zweiten Veranstaltung
eine Regelung zwischen den Teilnehmenden und der Volkshochschule AKK vereinbart. Die Volkshochschule AKK kann einen Kurs oder ein Seminar absagen,
wenn eine Woche vor Beginn die Mindest-Teilnehmerzahl nicht erreicht ist. Sie
kann Studienfahrten absagen, wenn zum Ablauf entsprechender Stornofristen
die Mindest-Teilnehmerzahl nicht erreicht ist. In diesen Fällen wird die Kursgebühr zurückerstattet.
Datenschutz
Die Einhaltung der Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG)
wird zugesichert.
Haftung
Die Teilnahme an den Veranstaltungen der Volkshochschule AKK erfolgt auf
eigene Gefahr der Teilnehmenden. Die Hausordnungen der jeweiligen Veranstaltungsorte sind zu beachten. Die Volkshochschule AKK übernimmt keine
Haftung bei Terminverlegungen oder Verspätungen. Beim Ausfall einer Veranstaltung erstattet die Volkshochschule AKK die für die Teilnahme gezahlten Gebühren, übernimmt aber keine Haftung für sonstige durch den Ausfall entstehende Kosten. Im Übrigen beschränkt sich die Haftung der Volkshochschule AKK
auf vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten seiner Organe und Erfüllungsgehilfen im Rahmen der Bestimmungen des Bürgerlichen Gesetzbuchs (BGB).
www.vhs-akk.de
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Stichwortverzeichnis
Seite
A
Acrylmalerei
Alpenküche
Alsfeld
Androidkurs
Anti-Establishment-Bewegung
Augentraining
32
13
12
42
21
37
B
Barcelona
Burg Frauenstein
8
9
Seite
Lach-Yoga
Lauftreff
Leitbild
Lesung
34
35
5
16, 17
M
Malen für Kinder und Jugendliche
40
Modellbaukurs
32
Museum Castellum
14, 15
Muttertags-Lunch
13
N
C
Computer für Frauen
Cyperus Freilandgelände
24
14
Natur- und Bach-Erkundung
Nicht immer Photoshop
28
18
8
Repair-Cafés
Rücken-Fit
Rücken-Schulter-Nacken-Massage
40
25
R
D
Deutsch
Deutsch-Finnischer Abend
documenta 14
19
33
38
S
E
EDV-Cafés
23
Einzeltraining: Computer intensiv
25
E-Mail für Einsteiger
25
Englisch
28, 29, 43
Erdbeer, Spargel & Wein
13
F
Faszien-Selbstmassage & Yin Yoga
Filmen mit Spiegelreflex
Finnland
Fitness, Gesundheit, Natur
Französisch
Fuß-Relax-Massage
39
26
9
33
29
39
G
Ganzheitliche Entspannung
Ganzheitliche Massage
Gelassenheit im Kopf
Griechisch
38
39
24
30
H
Hanau
Hatha Yoga
Historische Führung
11
34
15, 16
I
Schnupperkurs Drachenboot
36
Schnupperkurs Schach
31
Selbstvertrauen gewinnen
24
Seniorenkurse
42
Silberschmiede-Workshop
31
Spanisch
30
Speyer
10
Stabsstelle des Bundeswahlleiters 18, 22
Step & Style
33
Sucht und Abhängigkeit
37
T
Tapetenmanufaktur
Teilnahmegebühr
Thai Massage
10
47
38
U
Ukulele spielen
31
V
Vortrag: Der Darm
Vortrag: Patientenverfügung
17
18
W
Was Atem alles kann
Wer die Wahl hat
37
21
Y
Italien
Italienisch
13
29, 30
K
Kabarett-Komedie
Kräuter schnuppern
Kreativer Tanz für Kinder
L
22
36, 37
41
Yoga für den Rücken
Yoga für Senioren
35
43
Z
Zumba
Zumba Gold
Zwingenberg
Impressum
Volkshochschule AKK, Zehnthofstraße 41, 55252 Mainz-Kastel
Gestaltung: GS Grafik & Satz GbR Grillhösl & Schmidt;
Parkstraße 65, 65191 Wiesbaden; www.grafiksatz.de
Abbildungen: Adobe Stock Photo, bilderbox.com, pixelio, privat, Wikipedia
Auflage: 8000 Exemplare
33
33, 43
11
50
Mitgliedschaft/Beitritt
Bitte diese Seite abtrennen und in einem ausreichend frankierten
Umschlag oder per Fax an die VHS-AKK senden.
Absenderangaben
Herr/Frau/Firma
Geboren am
Straße/Hausnummer
Postleitzahl
Ort
Telefonisch tagsüber erreichbar*
E-Mail-Adresse*
Telefax*
Internet-Adresse*
* Diese Angaben sind freiwillig.
Bankverbindung
IBAN/BIC
Name der Bank
Ich beantrage ab dem …………………………… die Mitgliedschaft in der Volkshochschule AKK e. V.
(VHS-AKK) und erkenne die jeweils gültige Satzung des Vereins an.
Für meine Mitgliedschaft zahle ich (bitte ankreuzen!)
den Mindestjahresbeitrag von zur Zeit 18 € (in Worten Euro achtzehn)
einen freiwilligen Jahresbeitrag in Höhe von …………………………… €
Der Mitgliedsbeitrag ist jeweils im März eines jeden Kalenderjahrs fällig.
SEPA-Lastschriftmandat
Hiermit ermächtige ich die VHS-AKK, den jeweiligen Jahresbeitrag bis auf Widerruf von
meinem o.g. Konto einzu ziehen. Eine Änderung meiner Bankverbindung teile ich sofort
mit. Sollten durch nicht mitgeteilte Änderungen oder Unterdeckung meines Kontos der
VHS-AKK Rücklaufkosten entstehen, bin ich verpflichtet, diese der VHS-AKK zu erstatten.
Ort/Datum
Unterschrift
Mobil-Telefon
Gesamtbetrag
Sie erhalten eine Anmeldebestätigung.
Geburtsdatum
Kursgebühr
Kursgebühr
Diese Anmeldung gilt jeweils nur für eine Person.
JA, ich möchte das VHS-AKK-Programm regelmäßig zugeschickt bekommen.
Datum und Unterschrift
IBAN/BIC/Name der Bank
Kontoinhaber
Hiermit ermächtige ich die VHS-AKK, die fällige Kursgebühr von meinem Konto abzubuchen.
E-Mail-Adresse
Telefonisch erreichbar
PLZ
Straße, Hausnummer
Ort
Titel des Kurses
Kurs-Nr.
Vor- und Zuname
Titel des Kurses
Kurs-Nr.
€
€
€
55252 Mainz-Kastel
Volkshochschule AKK
Zehnthofstraße 41
Bitte ausreichend
frankieren
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frankierten Umschlag oder per Fax an die VHS-AKK senden! 51
GESELLSCHAFT FÜR HEIMATGESCHICHTE
KASTEL E.V.
Postfach 24, 55247 Mainz-Kastel
MUSEUM CASTELLUM
Reduit, Kasteler Museumsufer, 55252 Mainz-Kastel
Öffnungszeiten: März ďŝƐ November
sonntags: 10͘30–12͘30 Uhr
MUSEUM
RÖMISCHER EHRENBOGEN
Große Kirchenstr. 5-13, 55252 Mainz-Kastel
Öffnungszeiten: AprilďŝƐOktober
sonntags: 10͘30–12͘30 Uhr
FLÖSSERZIMMER
in der BASTION VON SCHÖNBORN
<ĂƐƚĞůĞƌDƵƐĞƵŵƐƵĨĞƌ, 55252 Mainz-Kastel
Öffnungszeiten: täglich zu den Öffnungszeiten der Gastronomie
Gruppenführungen nach Vereinbarung, auch außerhalb der Öffnungszeiten
Terminvereinbarung unter Tel͘/Fax 06134 3763
weitere Informationen unter www.museum-castellum.de

Öffnungszeiten über die Feiertage 2016

Exkursion 13.05.2017 Leitung : Werner Geigner

für Familien - my city kids

Zur weiteren Planung des zweiten Halbjahres 2016 geben wir Ihnen

ferien und schuleinstellungen 2017

Termine im Zusammenhang mit dem Abitur 2006

09.01.2017 - 15.01.2017

Du musst dich anmelden 2017

Unsere Öffnungszeiten vom 02.01. – 12.02.2017