Volkshochschule
Bad Neustadt und Rhön-Saale
Programmheft
Frühjahr/
Sommer 2017
EFQM M Member
Shares what works.
Bestes aus Holz –
für Haus & Garten
Bestes aus Holz –
für Haus & Garten
| Böden
| Türen
| Holz im Garten
| Holz im Garten
| Türen
Erfahren Sie mehr:
| Böden
Erfahren Sie mehr:
| Bauen mit Holz
mit Holz
Böden | Wand & Decke | Innentüren | Spielgeräte | Bauen
| Gartenhäuser
Böden
9.00– 18.00Uhr
Uhr
HolzLand
Brückenstraße
4a Niemeyer Mo –Mo
Fr – Fr9.00–18.00
Do
9.00 – 19.00 Uhr
Brückenstraße 4a
97618 Niederlauer
Do
9.00
–19.00
Uhr
Sa
9.00– 13.00 Uhr
97618 Niederlauer
Tel.
0 97 71/61
9.00– 13.00 Uhr
Tel. 088-0
97 71/61 88-0Sa
Fax. 088-13
97 71/61 88-13
www.holzland-niemeyer.de
Fax. 0 97 71/61
www.holzland-niemeyer.de
DIENSTAG
(außer in den Ferien und an Feiertagen)
9 - 22 Uhr -
Damensauna
mit kostenlosen Aufgüssen, Salzpeeling und
Wohlfühl-/ Fußreflexzonenmassage
(kostenpflichtig)
Aquacycling -
Radfahren im Wasser
Kurs 1: 18 Uhr, Kurs 2: 19.30 Uhr
MITTWOCH
9 - 14 Uhr -
Wellnesstag
Wohlfühl-/ Fußreflexzonenmassage
Aquafitkurs
Aquacycling 9 - 10 Uhr -
Radfahren im Wasser
Kurs 3: 18 Uhr, Kurs 4: 19.30 Uhr
DONNERSTAG
20.30 - 21.30 Uhr -
Aquacycling -
Aquafitkurs
Radfahren im Wasser
Kurs 5: 18 Uhr, Kurs 6: 19.30 Uhr
FREITAG
9 - 10 Uhr und 17 - 18 Uhr -
Aquafitkurs
SONNTAG
14 - 18 Uhr - Familiennachmittag
Spiele für Kinder, Doggy, Laufband, Wassertrampolin
(Anmeldung für Massagen und Kurse an der Infokasse
oder telefonisch.)
|
Wand
&
Decke
|
Innentüren
Besuchen Sie uns
auf Facebook!
|
Spielgeräte
|
Gartenhäuser
VORWORT UND INHALTSVERZEICHNIS
Mitarbeiter / Informationen
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Allgemeine Geschäftsbedingungen, Impressum
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Zwei Volkshochschulen – eine Region
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GESELLSCHAFT
• Vorträge zur gesellschaftlichen, sozialen und politischen Themen
• Recht im Alltag
• Gesellschaft, Familie & Erziehung
• Welt, Umwelt & Natur
• Mensch und Welt (länderkundl. Vorträge)
Liebe Leserinnen und Leser,
unser Verbandsdirektor, Wilhelm F. Lang konnte im Herbst bezugnehmend auf unsere Mitgliederversammlung ein positives Fazit für die
Volkshochschulen in Bayern ziehen:
„Gut ein halbes Jahr, nachdem die Mitgliederversammlung 2016 die
Mindestkriterien für die zukünftige bvv-Mitgliedschaft verbindlich
neu festgelegt hat, hat die Strukturreform und die Förderung seitens des Verbandes weiter Fahrt aufgenommen. So wurden in der
Zwischenzeit weitere Anträge und Interessensbekundungen zum
Strukturförderprogramm bei der Verbandsgeschäftsstelle eingereicht
und die ersten Verbünde erfolgreich umgesetzt.
Die ersten erfolgreich umgesetzten Verbünde konnten am 30. Juni
2016 beim Praxistag „Strukturförderung“ in München von interessierten Kolleginnen und Kollegen in Augenschein genommen
werden. Hier zeigte sich, dass das Strukturförderprogramm an den
richtigen Stellen ansetzt und dass die Verbünde wie vorgesehen
die Erwachsenenbildung in der Region stärken und stabilisieren.
Durch eine intensive, auf Dauer angelegte, bereichsübergreifende
Zusammenarbeit können Volkshochschulverbünde ein attraktiveres Programm anbieten, ihre Verwaltung vereinfachen und die
Wahrnehmung der Volkshochschule in der Bevölkerung und in derKommunalpolitik verbessern.
Die Vorteile einer freiwilligen Verbundbildung werden zunehmend
auch von den Vertretern in der Kommunalpolitik erkannt und unterstützt. Der Oberbürgermeister der Stadt Selb bezieht klar Position
und sieht nicht nur finanzielle Vorteile: „Ich glaube, dass wir zudem
in Zukunft in der Fläche ein noch größeres und professionelleres
Angebot schaffen können. Dies wird die Qualität der VolkshochschulKurse und -Seminare weiter steigern.“ Mit Beratungsangeboten
und dem bekannten Strukturförderprogramm unterstützt der
Bayerische Volkshochschulverband den Aufbau regionaler
Volkshochschulverbünde auch bei Ihnen vor Ort.“
Dass unser Verband auch in die Regionen geht, zeigt sich mit der
Ausrichtung der Landestagung 2018 in Bad Neustadt, bei der unsere
Vhs der Gastgeber sein wird. Darauf sind wir stolz.
Unser Frühjahrsprogramm steht wieder exemplarisch für die Vielfalt,
die die bayerischen Volkshochschulen zu bieten haben. In allen
Fachbereichen können wir Ihnen neue, interessante Kurse anbieten,
die sicher jeden ansprechen werden. Nehmen Sie sich ein wenig Zeit,
zum schmökern.
Mein besonderer Dank für unser Titelbild geht an unser
Vorstandsmitglied Klaus Schiffmann!
Herzlichst
Ihr
Dr. Kai Uwe Tapken
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KULTUR
• Vorträge
• Länderkundliche Reise
• Literatur
• Malen und Zeichnen
• plastisches Gestalten
• textiles Gestalten
• Tanzen
• Musizieren
• Stimmbildung
• Lifestyle/Mode
• Fotoclub
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BERUF
• Rhetorik - Persönlichkeit - Business • Computerkurse
• Buchführung / Finanzwesen
• Konzentrationskurse
• Kurse in Kooperation mit dem Roten Kreuz
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SPRACHEN
• Englisch
• Französisch
• Italienisch
• Russisch
• Spanisch • Weitere Fremdsprachen
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GESUNDHEIT
• Vortragsreihe zu gesundheitlichen Themen
• Gesundheitsfragen / Medizin / Hygiene / Chemie
• Psychologie/Psychotherapie • Meditation/Massage/Gedächtnistraining
• Vorträge in der Gesundheitsakademie im Point Center
• Entspannung - Körpererfahrung
• Bewegung - Gymnastik u.ä.
• Essen & Trinken
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junge vhs
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Außenstellen
• Bischofsheim
• Oberelsbach
• Schönau
• Sandberg/Waldberg
• Hollstadt
• Unsleben
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Unterrichtsorte, Hausordnung, Parken55
Mitgliedschaft im VHS-Verein56
Anmelde-Formulare57
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MITARBEITER & INFOS
www.vhs-nes.de
Anschrift
Volkshochschule
Bad Neustadt und Rhön-Saale
Alte Pfarrgasse 3
97616 Bad Neustadt
Tel. 09771-9106-401/402
Fax: 09771-2223
E Internet:
www.vhs-nes.de
E e-mail:
[email protected]
Öffnungszeiten:
MO + DI 8-12 Uhr
u. 14-16 Uhr
MI 8 -13.30 Uhr
DO 8-12 Uhr
u. 14-18 Uhr
FR 8-12 Uhr
So können Sie sich
anmelden:
SCHRIFTLICH:
mit Anmeldeformular, das Sie uns
per Brief oder Fax senden
(s. Seite 57)
PERSÖNLICH:
im Vhs-Büro
PER INTERNET:
Besuchen Sie unsere Homepage
(s.ob.); lesen Sie unser Programm
im Internet; Sie können dann
direkt von dem Kurs aus, der Sie
interessiert, eine Anmeldung per
e-mail abschicken
KOMMUNALE ARBEITSGEMEINSCHAFT VOLKSHOCHSCHULE
Zur Förderung und zum weiteren Aufbau
der Volkshochschularbeit haben die folgenden Städte und Gemeinden im Gebiet des
Altlandkreises
Bad Neustadt 1991 eine kommunale Arbeitsge­
mein­schaft gegründet:
VORSTAND DER VHS
1. Vorsitzende: Franziska Burmester, Stadträtin
2. Vorsitzender: Klaus Schiffmann, Vhs-Kursleiter
Schatzmeisterin: Claudia Scheler, Leiterin der
Stadtbibliothek
Beisitzer: Thomas Keidel, Vhs-Kursleiter
1. Bürgermeister Bruno Altrichter (qua Amt)
Kulturreferentin des Stadtrats, Anne Zeisner
(vom Stadtrat delegiert)
Vhs-Leiter: Dr. Kai Uwe Tapken (qua Amt)
Bezahlung:
Semesterbeginn:
13. Februar 2017
KURSLEITER/-INNEN
GESUCHT
Die Vhs sucht zur Sicherung des bestehenden
Programms und zum weiteren Ausbau ständig qualifizierte und motivierte Kursleiter/-innen.
Sie sind für uns die richtige Person, wenn sie folgende
Qualifikationen mitbringen:
• fundiertes Fachwissen
• methodisch-didaktische Fähigkeiten
• eigenverantwortliches Erstellen von
Kurskonzepten
VHS-LEITUNG:
• Erfahrung im Umgang mit Gruppenprozessen
• Bereitschaft zu Selbstreflexion und Lernen
Dr. Kai Uwe Tapken
Programm, Kursleiter-Angelegenheiten,
päd. und Grundsatzfragen
E e-mail: [email protected]
Wir unterstützen Sie durch Beratung und umfangreiche
Fortbildungsmöglichkeiten.
Bitte melden Sie sich bei der Vhs-Leitung.
Beitrittserklärung bei der Vhs.
MITARBEITERINNEN:
Gertraud Hertlein,
Heike Blum,
Verwaltungsangestellte,
Verwaltungsangestellte,
Tel. 9106-402,
Tel. 9106-401,
Aufgabenbereich:
Anmeldungen,
Gebühreneinzug, Buchhaltung,
Honorarzahlungen
E e-mail:
Aufgabenbereich:
Anmeldungen,
Gebühreneinzug, Buchhaltung,
Honorarzahlungen
E e-mail:
TELEFONISCH:
Tel. Anmeldungen sind nur möglich, wenn Ihre Daten und Ihre
Kontonummer bereits bei unserer
Vhs gespeichert sind, und ein
SEPA-Lastschriftmandat vorliegt.
Generell per Bankeinzug
(vgl. unsere
Allg. Geschäftsbedingungen,
S. 5)
Bad Neustadt, Bischofsheim, Burglauer,
Heustreu, Hohenroth, Hollstadt, Niederlauer,
Oberelsbach, Rödelmaier, Salz, Sandberg,
Schönau, Strahlungen, Unsleben, Wollbach.
gertraud.hertlein
@vhs-nes.de
[email protected]
MITGLIEDSCHAFT
IM VHS-VEREIN
SERVICE UND BERATUNG:
• allgemeine Auskünfte zu den üblichen
Öffnungszeiten
• Donnerstag bis 18 Uhr
• bei speziellen Fragen zu Computer- oder
Sprachkursen:
Vhs-Leiter Dr. Tapken, Tel. 9106-400
E Ferien und Feiertage sind blau unterlegt.
Januar
Mitglied des Vereins Vhs Bad Neustadt/S.
e.V. kann
jede Person werden. Der Jahresbeitrag
Wo 52 beträgt
1 2 z.
3 Zt.
4 +5
10,–. Mitglieder können beim Besuch
pro30
Mo von2Kursen
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Semester einmal eine ErmäßigungDivon + 35,–10erhalten.
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Beitrittserklärung im Heft.
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So 2 9
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Wo
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Do 2 9
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1 8
GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
1. Zustandekommen des Vertrages
Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer
Veranstaltung und der Annahme durch die Vhs zustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge
angenommen. Die Teilnahme an Veranstaltungen der
Vhs verpflichtet zur Eintragung in die Teilnehmerliste
und zur Zahlung der Gebühr.
Es ist für alle Kurse eine vorherige schriftliche
Anmeldung erforderlich. Ausnahme: Kurse ohne
Gebühr.
Bitte bedenken Sie, dass die Vhs sonst keine Daten
über das Zustandekommen der Kurse zur Verfügung
hat! Teilnehmer einiger Fortsetzungskurse (= Kurse,
die ihrer Zielsetzung nach über mehrere Semester laufen) erhalten im Vor-Semester die Möglichkeit der vereinfachten Anmeldung für den Folge-Kurs.
Nach Einsendung Ihrer Anmeldung erhalten Sie in der
Regel keine weitere Benachrichtigung. Finden Sie
sich bitte zum ersten Veranstaltungstermin ein, der mit
Ort, Tag und Zeit im Programmheft ausgeschrieben
ist. (Die Vhs trägt Ihre Anmeldung in Listen ein, die der
Kursleiter bereithält).
2. Bezahlung
Die vhs Bad Neustadt und Rhön-Saale nutzt das SEPALastschriftverfahren. Unsere Gläubiger-Identifikationsnummer lautet: DE77ZZZ00000200828. Die Mandatsreferenz ist Ihre Kundenummer, die bei uns hinterlegt
ist und die wir Ihnen auf Anfrage gerne mitteilen! Die
Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Vertrages
zur Zahlung fällig. Mandatserteilung: Bei Zahlung per
SEPA-Lastschrift stellen Teilnehmer mit oder unmittelbar nach Zustandekommen des Vertrags der vhs
ein wiederkehrendes SEPA-Lastschriftmandat aus.
Formulare für das SEPA-Lastschriftmandat liegen in
der Geschäftsstelle aus sind im Programmheft bei den
Anmeldeformularen sowie auf der Webseite der vhs
hinterlegt. Bei Änderung der Bankverbindung ist ein
neues Mandat zu erteilen. Die vhs Bad Neustadt und
Rhön-Saale e.V.. reicht Lastschriften für Kursgebühren
spätestens eine Woche nach Kursbeginn bei der
Hausbank ein. Die Belastung Ihres Kontos erfolgt 10 bis
spätestens 21 Tage nach Kursbeginn.
Diese Information gilt als Prenotifikation. Auf weitere
Vorankündigungen von Lastschriften verzichten Sie
mit Ihrer Anmeldung. Kosten, die durch fehlerhafte Kundendaten der Teilnehmer, ungerechtfertigten
Widerruf oder nicht ausreichende Kontendeckung entstehen, gehen zu Lasten der Kontoinhaber/innen.
Gebührenermäßigung
Eine Ermäßigung von 20% erhalten auf Antrag (siehe
Anmeldescheine): Schüler, Auszubildende, Studenten,
Wehr- und Ersatzdienstleistende, Behinderte (ab
50%), Arbeitslose mit Leistungs-Bewilligungsbescheid
und Sozialhilfeempfänger. Die Berechtigung ist
gleichzeitig mit der Anmeldung, durch Kopie
entsprechender Unterlagen, nachzuweisen.
Nachträglich eingereichte Nachweise können
nicht mehr zur Ermäßigung anerkannt werden.
Die Gebühren­ermäßigung gibt es nur bei Kursen,
wo der Ermäßigungsbetrag in Klammern neben der
Normalgebühr steht.
3. Rücktritt vom Vertrag
a) Die Vhs kann von dem Vertrag zurücktreten, wenn
- die Mindest-Teilnehmerzahl (je nach Kurs
unterschiedlich) nicht erreicht wird
- der/die von der Vhs verpflichtete Dozent/-in aus
Gründen, die nicht in der Risikosphäre der Vhs
liegen, ausfällt.
Mindest-Teilnehmerzahl/Umlage
Sofern die Mindest-Teilnehmerzahl nicht erreicht
wird, besteht die Möglichkeit, durch Zahlung einer
Umlage für die fehlenden Teilnehmer den Kurs
durchzuführen, oder den Kurs abzukürzen.
b) Angemeldete können 1 Woche vor Kurs­beginn
durch schriftliche Erklärung zurück­treten.
Anmeldungen bei den Kursleitern werden
nicht anerkannt! Mit dem ersten Kurstag
entsteht volle Gebührenpflicht, auch bei
Nichtteilnahme!
Bei späterem Rücktritt fällt die volle Kursgebühr an
(inkl. etwaiger Materialkosten, z.B. bei Kochkursen);
Ausnahmen:
- Krankheit (ärztliches Attest erforderlich)
- berufliche Gründe oder Wohnortwechsel
(Bescheinigung des Arbeitgebers erforderlich);
in letztgenannten beiden Fällen werden bezahlte
Gebühren anteilig zurückerstattet, abzüglich der
Gebühr für die besuchten Unterrichts­stunden und
einer Verwaltungsgebühr von D 5,-.
4. Prüfungen, Bescheinigungen
Keine Nachricht
ist eine gute
Nachricht!
Wenn Sie nach Ihrer
Anmeldung nichts anderes
von der Vhs hören, können
Sie den gewählten Kurs
besuchen. * vgl. Allg.
Geschäftsbedingun­gen,
S. 5, Nr. 1
Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung
zu bzw. Ableistung einer Prüfung.
Teilnahmebestätigungen
Wenn Sie Teilnahmebestätigungen benötigen
(- in vielen Fällen reicht der Abbuchungsnachweis auf
dem Bankbeleg -), so teilen Sie dies bitte der/dem
Kursleiter/in beim 1. Termin mit. Die Vhs berechnet pro
Teilnahmebestätigung eine Verwaltungsgebühr von
M 2,–, die zusammen mit der Kursgebühr abgebucht
wird.
Teilnahmebestätigungen werden nur ausgestellt, wenn
80% des Kurses tatsächlich besucht werden.
Die Teilnahmebestätigungen werden erst zum Ende
(bei TN für alle) bzw. (bei indiv. TN) ca. 2 Wochen nach
Ende des Kurses ausgefertigt.
5. Urheberschutz
Fotografieren und Bandmitschnitte in den
Veranstaltungen sind nicht gestattet. Eventuell ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Vhs auf
keine Weise vervielfältigt werden.
6. Versicherung / Haftung
Die Teilnehmer an Veranstaltungen der Vhs Bad
Neustadt sind gemäß den Bedingungen der
Schülerunfallversicherung gegen Unfälle versichert.
Unfälle während der Veranstaltung oder auf dem direkten Weg zwischen Wohnung und dem Veranstaltungsort
sind dem Kursleiter bzw. der Geschäftsstelle sofort
mitzuteilen.
Für Diebstahl und Sachschäden wird keine Haftung
übernommen.
Die Haftung der Vhs ist auf grobe Fahrlässigkeit und/
oder Vorsatz beschränkt. Ausgeschlossen ist eine
Haftung für fremdes Verschulden gem.
§§ 276, 278 BGB, es sei denn, dass gesetzliche
Vorschriften entgegenstehen.
7. Leistungsumfang, Schriftform
Der Umfang der Leistungen der Vhs ergibt sich aus
der Kursbeschreibung des halbjährlich erscheinenden Programms. Mündliche Neben­abreden sind nicht
getroffen. Der Dozent/die Dozentin ist zur Änderung
der Vertrags­bedingungen und zur Abgabe von Zusagen
nicht berechtigt.
Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform.
Impressum
Herausgeber: Volkshochschule
Bad Neustadt und Rhön-Saale
Verantwortl. Programmredaktion:
Dr. Kai Uwe Tapken, Vhs-Leiter
Gestaltung: Titel, Dach- und
Fachbereichsmarken: BVV
Bad Neustadt
Layout, PrePress und Druck:
Druckerei Lang
Bad Neustadt
8. Datenschutz
Wir speichern und verwenden Ihre Daten gemäß dem
Bundesdatenschutzgesetz nur Vhs-intern.
Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.
5
zwei Volkshochschulen - eine Region
Die vhs Bad Neustadt/Saale e. V. und die vhs Rhön und Grabfeld mit
Münnerstadt bieten seit einigen Semestern gemeinsame Fortbildungen
für Kursleiter an, um eine hohe Qualität der Kurse sicherzustellen.
Kursleiter können diesen Service vor Ort in Anspruch nehmen und
müssen nicht mehr nach Schweinfurt, Würzburg, Bamberg oder Coburg
fahren. Darüber hinaus werden ausgewählten Veranstaltungen der
Volkshochschulen in beiden Programmen veröffentlicht und an exponierter Stelle platziert. Die beiden Leiter der Volkshochschulen möchten
dadurch in der Region eine Bildungstransparenz für die Bürger herstellen. In einem dritten Schritt wurden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen beider Volkshochschulen angeglichen, um annähernd gleiche
Bedingungen für die Kursteilnahme zu schaffen. Beide Volkshochschulen sehen in dieser Kooperation eine gute Form der Bildungspartnerschaft, um insgesamt unsere Region als attraktiven Lebensraum in
Bezug auf Bildung und Kultur zu gestalten und zu stärken.
Veranstaltungen (Auszug) der vhs Rhön und Grabfeld Frühling | Sommer 2017
Anmeldungen und weitere Informationen zu den unten stehenden Veranstaltungen nur über
vhs Rhön und Grabfeld | Marktplatz 2 | 97638 Mellrichstadt | Tel.: 09776 / 70 90 98 0 | www.die-vhs.de
Historisches Handwerk
In Kooperation mit dem Fränkischen Freilandmuseum
Freilandmuseum, Bahnhofstr. 19, 97650 Fladungen, Aktionsscheune
Hof Leutershausen, Museumspädagogisches Zentrum
Fotoprojekt Freiland Museum Fladungen
Kursleiter: Michael Riese, Kursleiter: Thomas Hälker • Kurs-Nr.: Z2820
06.03.17 - 12.06.17, Mo, 19:30 - 22:30 Uhr • Kurspreis: 78 €
vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Galerie
Korbflechten
Kursleiter: Karl Weber • Kurs-Nr.: Z2830
29.04.17, Sa, 09 - 18 Uhr • Kurspreis: 47 €
Wildkräuter-Seminar
Kursleiter: Dipl.Ing.(FH) Cornelia Keuler • Kurs-Nr.: Z2831
06.05.17, Sa, 10 - 16 Uhr • Kurspreis: 24 €
Mähen mit der Handsense - Praxis-Seminar
Kursleiter: Karl Weber • Kurs-Nr.: Z2832
20.05.17, Sa, 10 - 13 Uhr • Kurspreis: 28 €
Handdruck mit Modeln
Kursleiter: Beatrice Rose-Ebel • Kurs-Nr.: Z2833
27.05.17, 10-16 Uhr, 28.05.17, 10-14 Uhr • Kurspreis: 54 €
Bäuerliches Holzofen-Brot - Brot backen wie zu Großmutters Zeiten
Kursleiter: Klaus-Dieter Spiegel • Kurs-Nr.: Z2834
09.06.17, 10.06.17, Fr, 17 - 18:30 Uhr, Sa, 09 - 16 Uhr
Kursleiter: Klaus-Dieter Spiegel • Kurs-Nr.: Z2838
15.07.17, 16.07.17, Sa, 17 - 18:30 Uhr, So, 09 - 16 Uhr
Kurspreis jeweils: 47 €
Stuhlflechten - Wiener Geflecht
Kursleiter: Barbara Breun • Kurs-Nr.: Z2839
14.10.17, 15.10.17, Sa, 09:30 - 17 Uhr • Kurspreis: 79 €
Werkstatttag Stuhlflechten
Kursleiter: Barbara Breun • Kurs-Nr.: Z3840
28.10.17, Sa, 09 - 18 Uhr • Kurspreis: 42 €
Freies Flechten - Deko für den Garten - Windspiel
Kursleiter: Alina Gerischer • Kurs-Nr.: Z2841
29.10.17, So, 09 - 16 Uhr • Kurspreis: 47 €
Xpert Business
alle Xpert-Kurse in Kooperation mit dem Bayerischen Volkshochschulverband
Xpert Business Kosten- und Leistungsrechnung
Kursleiter: Hubert Appl • Kurs-Nr.: B7514
24.01. - 04.04.17, Di, 18-21 Uhr • Kurspreis: 360 €
Bilanzierung - Xpert Business Kaufmännische Praxis
Kursleiter: Eva Sterzinger, Steuerberaterin • Kurs-Nr.: B7509
03.02. - 02.06.17, Fr, 18 - 21 Uhr • Kurspreis: 550 €
Xpert Business Finanzbuchführung Modul I
Kursleiter: Hubert Appl • Kurs-Nr.: B7516
06.03.- 17.07.17, Mo, 18- 21 Uhr • Kurspreis: 398 €
Xpert Business Finanzbuchführung Modul II
Kursleiter: Hubert Appl • Kurs-Nr.: B7517
18.09.2017 - 17.12.2017, Mo, 18- 21 Uhr • Kurspreis: 398 €
Käse und Quark - einfach selbst gemacht
Kursleiter: Eva Carlsen • Kurs-Nr.: Z2835
01.07.17, Sa, 10 - 13 Uhr • Kurspreis: 32 €
Finanzbuchführung DATEV pro
Kursleiter: Elvira Breier • Kurs-Nr.: B7515
29.03. - 13.09.17, Mi, 18 - 21 Uhr • Kurspreis: 658 €
Lehmbau-Seminar
Kursleiter: Roderich Seefried • Kurs-Nr.: Z2836
15./16.07.17, Sa, 10-16 Uhr, So, 10-16 Uhr • Kurspreis: 95 €
Vorbereitungskurse Heilpraktiker
Drechseln für Kinder ab 10 Jahre
Kursleiter: Andreas Scholl • Kurs-Nr.: F2837
29.08.-01.09.17, Di - Fr, 09 - 14 Uhr • Kurspreis: 125 €
Drechseln für Erwachsene
Kursleiter: Andreas Scholl • Kurs-Nr.: Z2837
01.09.-03.09.17, Fr-So, 09-17:30 Uhr • Kurspreis: 125 €
In Kooperation mit Ursula Volpert, Heilpraktikerin
Vorbereitungskurs zum Heilpraktiker für Psychotherapie Teil 2
Museen in der Schranne, Kellereistr. 42, 97631 Bad Königshofen
Kursleiter: Ursula Volpert • Kurs-Nr.: B8108
27.05.- 14.10.2017 • Kurspreis: 420 €
Ein neuer Vorbereitsuntskurs Heilpraktiker Teil 1 startet im
September 2017
Nutzen Sie die Bildungsprämie für Ihre berufliche Weiterbildung! www.bildungspraemie.info
Ihre Beratungsstelle für die Bildungsprämie: Frau Knaut, Tel.: 09761/33 37 oder [email protected]
GESELLSCHAFT
GESELLSCHAFT/ FAMILIE &
ERZIEHUNG
A 301
Mutterschutz, Elterngeld und Co
VORTRÄGE ZU GESELLSCHAFTLICHEN, SOZIALEN
UND POLITISCHEN THEMEN
A 100
“In-Beziehung oder All-in? Spirituelle
Aspekte eines eigenen Problems”
Beziehungen sind alles andere als einfach, während
Angst vor dem Alleinsein wächst. Gleichzeitig versprechen spirituelle Praktiken und Meditation Glück
in Fülle. Was aber stimmt davon wirklich? Was liegt in
unserer Macht und Verantwortung, wenn wir sowohl
an Spiritualität, wie auch an Beziehungen oder das
Alleinsein denken?
Dr. Alexander Poraj, geboren 1964, ist Zen-Meister der
Zen-Linie ‘Leere Wolke’ und von Willigis Jäger ernannter Kontemplationslehrer. Er ist spiritueller Leiter des
Benediktushofes und Vorstandsvorsitzender der ‘WestÖstliche Weisheit – Willigis Jäger Stiftung’.
Alexander Poraj
Dienstag, 07.03.2017, 19:00 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh. Hof,
Großer Saal, Eintritt frei
RECHT IM ALLTAG
A 108
Pflegeheimaufenthalt
Die Veranstaltung befasst sich mit zwei
Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung
der Pflegeversicherung eine immense praktische
Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz
dennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umso
heftiger bewusst wird. Inhalt der Veranstaltung sind
folgende Themenkomplexe: Voraussetzung der
Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern, Bedeutung von
Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und
Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für
Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten
des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und
Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten der
Vermeidung des Rückgriffs.
Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für
Erb- und Steuerrecht. Vorherige Anmeldung dringend
erforderlich!
Thomas Wolfrum
Dienstag, 14.03.2017, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, RhönGymnasium, Raum E 288, Gebühr: 5,00 +, (ermäßigt:
4,00 +)
Keine Nachricht
ist eine gute Nachricht!
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts
anderes von der Vhs hören, können Sie den
gewählten Kurs besuchen. * vgl. Allg.
Geschäftsbedingun­gen, S. 5, Nr. 1
Vortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielle
Hilfen rund um die Schwangerschaft und die Geburt
eines Kindes. Angesprochen werden Mutterschutz,
Elternzeit, Elterngeld, Landeserziehungsgeld,
die rechtliche Stellung des Vaters gegenüber seinem nicht ehelichen Kind, die Situation
Alleinerziehender u.v.m. Auch werdende Väter sind
herzlich eingeladen. Die Referentin ist Mitarbeiterin
der Staatlich anerkannten Beratungsstelle für
Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, Sexualund Familienplanungsberatung des Diakonischen
Werkes Schweinfurt e.V. Die Teilnahme an dem Vortrag
ist kostenlos!
Barbara Ruß
Donnerstag, 16.03.2017, 17:00-18:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Eintritt frei
Thomas Keidel
Informatiker; HobbyAstronom; seit 1996
als Kursleiter an der
Vhs Bad Neustadt
tätig; Kurs­angebote:
PC-Basiswissen,
Internet-Einführung,
HTML-Einführung,
Astronomie.
WELT, UMWELT, NATUR
A 401
Astronomie für Einsteiger
Theoretischer Teil: Aufbau des Sonnensystems;
Vorstellung der Himmelsobjekte; Ablauf von Sonnenund Mondfinsternissen; Arbeiten mit einer drehbaren
Sternkarte; Orientierung anhand des Sternenhimmels;
Vorstellung von Astronomie-Software (digitale
Sternkarten, Bildbearbeitung usw.).
Praktischer Teil: Himmelsbeobachtungen mit
Feldstecher und Teleskop; Je nach Sichtbarkeit:
Raumstation ISS, Mond, Planeten, Kometen,
Sterne, Sternhaufen, Galaxien.Bei geeigneten
Wetterbedingungen finden die Beobachtungen im
Freien statt.
Thomas Keidel
Montag, 13.02.2017, 19:30-21:00 Uhr, 5 x, RhönGymnasium, Raum E 189, Gebühr: 34,00 +, (ermäßigt:
27,20 +)
A 407
Faszination Segelfliegen - und der
Himmel steht Ihnen offen
Möchten Sie erleben wie faszinierend es ist, ohne
Motor lautlos am Himmel über unserer schönen Heimat
zu fliegen und den Alltag weit hinter sich zurück
zu lassen? Interessiert Sie die rasante technische
Entwicklung dieser Flugzeuge, die - von Aufwinden
getragen - weit über 2000 km am Tag zurücklegen
können? Wollten Sie nicht schon immer etwas mehr
über das Wetter wissen, es mit einem Blick zum
Himmel beurteilen können? Reizt Sie eventuell auch
ein Schnupperflug mit einem unserer Fluglehrer? Dann
sind Sie bei uns richtig - Aero Club e.V. Bad Neustadt.
Verpflegung im bewirtschafteten Clubheim möglich;
Mindestalter: 18 Jahre.
Keine Nachricht
ist eine gute
Nachricht!
Wenn Sie nach Ihrer
Anmeldung nichts anderes
von der Vhs hören, können
Sie den gewählten Kurs
besuchen. * vgl. Allg.
Geschäftsbedingun­gen,
S. 5, Nr. 1
Bernhard Hofmann
Sa., 29.04.2017 11:00 - 18:00 Uhr
So., 30.04.2017 11:00 - 17:00 Uhr, Flugplatz Grasberg,
Flugplatz, Gebühr: 75,00 +
7
GESELLSCHAFT
A 409
Sommerkräuter
NEU
In diesem Kurs werden wir die Wirkung von verschiedenen Heilkräutern und die Zubereitung zu Tee, Tinkturen
und Salben für unsere eigene Hausapotheke kennen
lernen. Mitzubringen: Schreibzeug und Unterlage, kleiner Korb oder Leinentasche. Bitte wetterfeste Kleidung
anziehen. Kosten für Kräutermappe 5,- +.
Barbara Ritter-Balling
Samstag, 08.07.2017, 10:00-14:00 Uhr, 1 x, Unsleben,
Wollbacherstr. 3, Gebühr: 15,00 +, (ermäßigt: 12,00 +)
Ritter-Balling,
Barbara
Teilnahme an
Kräuterseminaren
bei Gertrud Illig,
Marion Metzler u.a.,
Seminarbesuche
bei Natur- und
Wildnisschulen,
Fortbildungen in Bezug
auf Salben und Kräuter
(Susanne Fischer-Rizzi)
sowie Vollwertkochen;
Fortbildung in
Montessori-Pädagogik.
Ich möchte mein
Wissen über
Wildkräuter weitergeben, damit viele dieses
wertvolle Wissen nutzen können; dabei gilt:
Spaß am Lernen mit
allen Sinnen (schmecken, fühlen, riechen,
sehen, hören)!
A 410
Wildkräuter
NEU
Im Frühjahr sprießen überall auf der Wiese und am
Waldrand kräftespendende Wildkräuter. Wir werden sie
erkunden, sammeln und daraus kleine Köstlichkeiten
herstellen. Mitzubringen: Schreibzeug und Unterlage,
kleiner Korb oder Leinentasche. Bitte wetterfeste
Kleidung. Kosten für Kräutermappe und Verköstigung
10,- +
Barbara Ritter-Balling
Samstag, 13.05.2017, 10:00-14:00 Uhr, 1 x, Unsleben,
Wollbacherstr. 3, Gebühr: 15,00 +, (ermäßigt: 12,00 +)
MENSCH UND WELT
VORTRÄGE ZU LÄNDERKUNDE UND
KULTURGESCHICHTE
A 501
Johannes Kern
Galapagos - Paradies im Pazifik?
Die Galápagos-Inseln, ein einzigartiges Pflanzen- und
Tierparadies, sind ein Naturphänomen, wie es wohl kein
sichern sie sich jetzt
die Modelle 2017!
MIETEN – KAUFEN – SERVICE
zweites Mal auf der Erde zu finden ist. Als Taucher,
Fotograf- und Filmer berichte ich Ihnen von meinen
bisher zwei Reisen, die mich auf diese unvergleichliche Inselgruppe führten. Erleben Sie eine einzigartige Tierwelt und lernen Sie Blau- und Rotfußtölpel,
Fregattvögel und die weltbekannten GalápagosRiesenschildkröten kennen. Besuchen Sie mit mir die
Charles Darwin Aufzuchtstation für Riesenschildkröten
und lernen Sie „Lonesome George” kennen – die
ehemals wohl berühmteste Riesenschildkröte der
Welt, die im Juni 2012 leider verstorben ist. Sehen
Sie Albatrosse, Iguanas, Meerechsen, Pinguine
und verspielte Seelöwen, die zu den Attraktionen
der Inseln gehören – aber auch bizarre und fremde
Landschaften, Höhlen und Vulkane prägen das Bild
der Galápagos-Inseln. Besteigen Sie mit mir den noch
aktiven Vulkan „Sierra Negra” auf der Insel Isabela und
riskieren einen Blick in den zweitgrößten Vulkankrater
der Welt. Ich erzähle Ihnen von berühmten Familien und
Auswanderern, die auf Galápagos leben oder lebten
und versuche die wegweisende Evolutionstheorie von
Charles Darwin zu erklären. Ich gebe Ihnen aber auch
einen Einblick, wie Katastrophen und Probleme, die
von Menschen verursacht wurden, dem empfindlichen
Ökosystem der Inselkette schaden. Als leidenschaftlicher Taucher nehme ich Sie mit in die atemberaubende Unterwasserwelt der Galápagos Inseln. Tauchen
Sie zwischen tausenden kleinen und großen Fischen,
Seelöwen, Stachel- und Adlerrochen, Muränen,
Galápagos-, Hammer- und Weißspitzenriffhaie und
Meeresschildkröten: Begegnen Sie hautnah dem größten Fisch der Welt, dem Walhai. Die Gewässer um die
Inseln sind vor allem berühmt für ihre „großen Tiere”,
nicht unbedingt für kristallklares Wasser oder bunte
Korallenriffe. Wer einmal dort war weiß, dass die Inseln
zu den weltbesten Tauchrevieren gehören. Erleben
Sie eine spannende Live-Reportage über eine einzigartige und faszinierende Inselgruppe im Pazifik.
Karten gibt es an der Abendkasse.
Montag, 30.01.2017, 19:30 Uhr, 1 x, Stadtsaal
Gartenstadt, Gebühr: 8,00 +, (ermäßigt: 6,00 +)
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GESELLSCHAFT
A 503
Korsika - Insel der Schönheit
“Kalliste – Insel der Schönheit” nannten schon die
Griechen Korsika.
Hinter pinienbestandenen Stränden erheben sich aus
der duftenden Macchia bis zu 2700 Meter hohe Berge,
von deren Gipfeln man eine Insel überblickt, die zwischen Cap Corse im Norden und Bonifacio im Süden,
zwischen der Napoleonstadt Ajaccio im Westen und
den kilometerlangen Stränden von Palombaggia im
Osten einen Mikrokosmos im Mittelmeer bildet. Eli
und Hartmut Krinitz haben Korsika auf zahlreichen
ausgedehnten Reisen erkundet. Mit dem Faltboot
paddelten sie zu einsamen Traumstränden und durchquerten das raue, grandiose korsischen Bergland auf
dem legendären GR 20. In gut zwei Wochen zieht sich
dieser anspruchsvollste Fernwanderweg Europas über
ausgesetzte Grate, durch menschenleere Täler und von
Wildschweinen durchgrunzte Windbuchenwälder.
Der GR 20 verlangt vom Wanderer alles – doch
wer sein Ende erreicht, denkt an einen Satz des
von Korsika zu seinem letzten Flug gestarteten
Antoine de Saint-Exupéry “Die Erde schenkt uns
mehr Selbsterkenntnis als alle Bücher, weil sie uns
Widerstand leistet.” Korsika, das sind die Dörfer der
Balagne, die Zitadellenstadt Calvi, die Granittürme von
Bavella, das alte Hirtenland um Albertacce, die erratischen Kastanienwälder der Castaniccia, die Spuren
der Römer, Genuesen und Torreaner, die Gipfel von
Cinto, Rotondo und Paglia Orba und die steingewordene Phantasielandschaft der Calanche de Piana. Aber
Korsika ist auch die Heimat zahlloser authentischer
Charaktere.
Auf ihren Wegen über die Insel trafen Eli und Hartmut
Krinitz weltabgeschiedene Messerschmiede, biologisch-dynamische Winzer, Treibholzkünstler und
Korkeichenbauern, deutsch sprechende Ziegenhirten
und langstreckenerprobte Briefträger. Sie besuchten
authentische Feste und uralte Kultplätze und erlebten
ein eigenständiges Volk, das bis heute trotz einer ausgesprochen wechselvollen Geschichte die korsische
Identität und Sprache pflegt und seinen Stolz bewahrt
hat.
Der Europa-Spezialist Hartmut Krinitz zählt zu den
gefragtesten Vortragsreferenten im deutschsprachigen
Raum. Als professioneller Reisejournalist hat er bei
renommierten Verlagen 16 Bildbände und mehr als 40
Kalender zu europäischen Themen veröffentlicht. Seine
Bilder erscheinen weltweit in führenden Magazinen.
BRK Kreisverband Rhön-Grabfeld
Sonnenstraße 1
09771 6123-0
[email protected]
www.kvrhoen-grabfeld.brk.de
Er ist Mitglied der etablierten Bildagentur laif in Köln,
im Vorstand der GBV (Gesellschaft für Bild und
Vortrag) und berufenes Mitglied der DGPh (Deutsche
Gesellschaft für Photographie). Seine Dia-Multivisionen
wurden mit dem Prädikat “Leicavision” ausgezeichnet,
das für herausragende Fotografie und Rhetorik steht.
Karten gibt es an der Abendkasse!
Hartmut Krinitz
Montag, 06.03.2017, 19:30 Uhr, 1 x, Stadtsaal
Gartenstadt, Gebühr: 8,00 +, (ermäßigt: 6,00 +)
A 505
Abenteuer Anden - 43 Breitengrade
südwärts durch Peru, Bolivien, Chile,
Argentinien
Hartmut Pönitz fühlte sich ausgebrannt nach 10 Jahren
als Veranstalter von Kultur-Events, unter anderem
Reise-Shows mit Promis wie Überlebenskünstler
Rüdiger Nehberg oder weltbekannten Bergsteigern.
Seiner Freundin Petra Köppe ging`s ähnlich. Beide nahmen sich ein Jahr Auszeit, packten Campingausrüstung
und zwei flugzeugtauglich-zerlegte Suzuki-Motorräder
und starteten am 18. Mai 2003 in der peruanischen
Haupstadt Lima ihren Erholungs-Abenteuerurlaub.
Da Petra gleich am 4. Tag verunfallte musste es zu
zweit auf einem Motorrad weitergehen. “Das war
schon grenzwertig”, meint Hartmut Pönitz mit Blick
auf den geringen Platz, der noch fürs Gepäck übrig
blieb. “Aber dass wir nur ein Handtuch hatten, lag
daran, dass ich das andere liegen gelassen hatte. Und
irgendwann ging`s auch so”, schmunzelt der begeisterte Motorradfahrer. “Für jeden ist etwas dabei”,
stellten Petra Köppe und Hartmut Pönitz während ihrer
10monatigen Reise oft fest. Auf dem Pferderücken,
im Motorradsattel und per Auto legten sie 34.437
km zurück. Und dabei erlebten sie Chile längst nicht
als DEN einzigen Highlight. Überhaupt empfanden
Petra Köppe und Hartmut Pönitz als persönlich größere Bereicherung nicht das Erleben der grandiosen
Landschaften, sondern vielmehr das Eintauchen in die
verschiedenen Kulturen und das Kennenlernen interessanter Menschen.
Karten gibt es an der Abendkasse!
Hartmut Pönitz
Montag, 03.04.2017, 19:30 Uhr, 1 x, Stadtsaal
Gartenstadt, Gebühr: 8,00 +, (ermäßigt: 6,00 +)
NOTRUF
112
Zentrale
09771 6123-0
Pflegenotruf 24 Stunden
Ambulante Pflege
Außerklinische Intensivpflege
09771 6123-12
09771 6123-39
Sozialarbeit
Hausnotruf, Essen auf Rädern,
Kleiderladen, Blutspende etc.
09771 6123-43
Breitenausbildung
Servicestelle Ehrenamt
09771 6123-35
Rettungsdienst
09771 6123-33
Patienten-/Behindertenfahrdienst
09771 6123-44
Fördermitglieder
09771 6123-0
9
KULTUR
LÄNDERKUNDLICHE REISE
K 110
Die versteckten Juwelen Neapels
VORTRÄGE
K 100
“Die Felsen rauschten und dröhnten”
– Der Gebirgskrieg in den Alpen 19151918
Die Alpen sind die am dichtesten besiedelte Bergregion
der Welt und Zeugen einer wechselvollen Geschichte.
Der größte, bewaffnete Konflikt in dieser Region entspannte sich während des Ersten Weltkrieges. Erstmals
in der Geschichte waren Hunderttausende in den
Hochalpen versammelt, die im Sommer wie im Winter
dort oben lebten und kämpften. Bayern und Tirol waren
hiervon auf unterschiedliche Art und Weise betroffen
und bilden den geographischen Kern des Vortrages.
In einem Gang durch die Geschichte werden den
Zuhörern die Besonderheiten dieses Krieges in den
Fels- und Eisregionen Südtirols vor Augen geführt.
Neben zeitgenössischem Bildmaterial werden auch
aktuelle Aufnahmen von den inzwischen vereinsamten Kriegsschauplätzen in die Präsentation einfließen.
Auszüge aus Tagebüchern ehemaliger Kriegsteilnehmer
verleihen dem Ganzen eine starke Individualität und
machen auch das Grauen des Krieges plastisch und
nachvollziehbarer.
Dr. phil. Alexander Jordan, geboren 1975 in Füssen,
studierte Neuere und Neueste Geschichte, Politik
und Betriebswirtschaftslehre in Bamberg und an der
University of Wales in Swansea. 2007 promovierte er
mit einer Arbeit zum Ersten Weltkrieg im Alpenraum.
Seit Mitte 2008 ist er Direktor und Geschäftsführer
des Wehrgeschichtlichen Museums Rastatt; zahlreiche Publikationen zur Landes-, Technik- und
Militärgeschichte.
Dr. Alexander Jordan
Dienstag, 04.04.2017, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Eintritt frei
K 101
Der Islam - eine Weltreligion und
Weltkultur mit vielen Gesichtern
Spätestens seit dem Herbst 2015 ist unser Verhältnis
zum Islam ein Thema der öffentlichen Diskussion.
Gehört der Islam zu Deutschland? Wie umgehen mit
den Muslimen, die bei uns leben und als Flüchtlinge
zu uns gekommen sind? Schlagworte wie “Islamischer
Staat” und “islamistischer Terror” beherrschen anscheinend das Denken. Aber was wissen wir tatsächlich über
den Islam? - Der Vortrag versucht, in einem Überblick
die wichtigsten Fakten zu vermitteln, die Problematik
der Auseinandersetzung mit dem Islam verständlich zu
machen und aufzuzeigen, was notwendig wäre. Es soll
auch einen Einblick in die Vielgestaltigkeit der Theologie
und Kultur des Islam gegeben und die historische
Leistung des Islam erläutert werden. Der Vortrag wendet sich nicht an Fachleute, sondern an Menschen, die
keine Vorkenntnisse haben.
Volker Dauscher
Dienstag, 09.05.2017, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Eintritt frei
10
Die Neapolitanierin Anna Morra-Stein möchte Sie mit
dieser Reise zu den versteckten Juwelen Neapels
führen. Die Besucher werden dazu eingeladen, “in
zwei Bissen, zwei Schritten und ein paar Schlücken”
(neapolitanische Redewendung) bei Straßenhändlern,
in altmodischen bis skurrilen Wirtshäusern, die die
Einheimischen lieben und die meisten Touristen übersehen, Jahrhundertelange Geschichte zu entdecken.
Napoli ist geschichtlich, künstlerisch und kulinarisch
eine Explosion von Eindrücken, die Anna Morra-Stein
nun endlich nicht nur verbal, sondern auch greifbar
außerhalb ihrer Sprachkurse einem interessierten
Publikum vermitteln möchte. Am einfachsten läßt sich
Neapel zu Fuß erkunden, jedoch mit der neu gebauten Metro, die zu den schönsten der Welt zählt, wird
die Stadterkundung zu einem künstlerischen Erlebnis.
Geplant sind Besuche in den Museen S. Martino
und Capodimonte, sowie den schönsten Kirchen der
Altstadt und dem S. Gennaro Dom. Natürlich wird auch
der Vesuv eines der Ziele der Reise sein, wobei die
Antike nicht zu kurz kommen wird. Il cammino degli
Dei, auf Deutsch “Götterwanderung” wird von Agerola
durch eine sagenhafte Landschaft nach Poitano und
an die Amalfiküste führen. Die Unterkunft wird in einem
hübschen, gepflegten “Bed and Breakfast”-Hotel mitten
in der Altstadt sein. Neapel erreicht man am besten
mit dem Flugzeug von Nürnberg oder Frankfurt aus.
Die Altstadt ist nicht weit vom Flughafen Capodichino
entfernt und leicht per Bus zu erreichen. Da die
Teilnehmerzahl auf 15 beschränkt ist, wird voraussichtlich eine weitere Reise in den Herbstferien 2017
stattfinden.
Infos direkt bei der Kursleiterin, Frau Morra-Stein unter
0151/46182380.
LITERATUR
K 131
Literaturkreis (1x im Monat)
Im Literaturkreis wollen sich lesefreudige Mitmenschen
über ein Buch unterhalten und sich damit auseinandersetzen. Kritik, Anregung und Gespräche über Texte
und Autoren sollen im Mittelpunkt stehen. Folgende
Autoren werden für lebendige Gespräche sorgen:
N. Kermani, M. de Moor, J. Banville, N. Gstrein, R.
Seethaler und J. Reza mit deren Roman: „Glücklich die
Glücklichen“. Termine: 16.02., 23.03., 27.04., 18.05.,
22.06. u. 20.07.17.
Eva-Maria Haschke
Donnerstag, 16.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 6 x, Cafe
Elbert, Salzpforte 12, Gebühr: 30 +, (ermäßigt: 24,00 +)
MALEN & ZEICHNEN
K 202
Aquarellmalerei - Abendkurs
Mit einem Thema werden wir uns diesmal etwas länger
befassen - der Natur! Dabei versuchen wir mutig zu
sein und die eine oder andere neue Gestaltungsvariante
KULTUR
mit einfließen lassen. Aber auch das Stillleben und eine
Collage werden uns beschäftigen. Bitte die üblichen
Malutensilien mitbringen. Wem irgendetwas fehlen sollte - es kann bestellt werden.
Birgit Schmutz
Mittwoch, 08.03.2017, 18:45-21:00 Uhr, 11 x, RhönGymnasium, Raum A 233, Gebühr: 96,00 +, (ermäßigt:
76,80 +)
K 204
Aquarell pur - Aufbaukurs und schnuppern
Bei der Umsetzung der Aufgabenstellungen sollen
die erarbeiteten Themen und Techniken des reinen
Aquarells mit Großzügigkeit, Überlegung und der
Fähigkeit Unvorhergesehenes zuzulassen, eingesetzt werden. Ziel ist es, sich dieser eigenwilligen
und anspruchsvollen Technik weiter anzunähern, das
Charakteristische des Aquarells zu erkennen und für
sich spürbar zu machen. Für Teilnehmer mit vorausgegangenen Erfahrungen. Und in diesem Kurs ist auch
Zeit, all denjenigen das Aquarell nahe zu bringen, die
noch keine oder wenige Erfahrungen haben!
Bitte bringen Sie entsprechende Aquarellmaterialien
(Block 300gr, Pinsel ab Größe 16, Farben,
Aquarellkreiden und -stifte, Schwämme etc.) mit.
Juana Schwabe
Dienstag, 14.02.2017, 18:30-20:30 Uhr, 6 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 50,00 +,
(ermäßigt: 40,00 +)
K 205
Tempera – eine fast vergessene Technik
Leuchtkraft, Farbintensität aber auch Transparenz
zeichnen die Temperafarbe aus, die zu den ältesten
Malmitteln in der Geschichte gehört. Auch Marc Chagall
bevorzugte das Arbeiten mit dieser natürlichen Farbe.
Ich möchte Sie in diesem Kurs mit der Temperafarbe
und ihren Eigenschaften vertraut machen. Von der
Skizze mit Bleistift bis hin zum Spachteln auf Leinwand
werden wir uns Schritt für Schritt den Umgang mit der
Temperafarbe erarbeiten. Für diejenigen, die bereits
Erfahrungen mit der Temperafarbe haben, möchte ich
weiter in die Bildgestaltung mit Temperafarbe mitnehmen und verstärkt auf die Unterschiede im Arbeiten mit
Pinsel und Spachtel eingehen. Das sollten Sie mitbringen: festes Zeichenpapier (auch Karton), Keilrahmen
20x30, 30x40, feste Maluntergründe wie dünne
Holzplatten falls vorhanden, Pinsel (Borstenpinsel),
Temperafarbe in Tuben, Spachteln falls vorhanden, alte
Lappen, Mischpallette, Skizzenblock, Bleistifte. Zum
Schnuppern ist im Kurs ein Grundsortiment an Farben
für einen kleinen Betrag zu erwerben.
Juana Schwabe
Samstag, 08.04.2017, 09:30-15:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 26,00 +,
(ermäßigt: 20,80 +)
K 207
Pastellmalerei - von der Zeichnung zur
Malerei
Pastellmalerei, eine faszinierende Technik, deren
Verwendung bis in das 15 Jh. zurückgeht und u.a. mit
Pablo Picasso und Edgar Degas im 17. und 18. Jh.
seine bedeutendste Zeit hatte. In diesem Kurs möchte
ich Sie in die gefühlvolle Welt der Pastellmalerei mitnehmen. In ihr ist alles sensibel, das Handwerk, die
Wahl der Themen, die Kraft und zugleich die Zartheit
der Farben. Angefangen von leichten Zeichnungen
bis hin zu ausgearbeiteten Motiven werden wir die
Ausdrucksmöglichkeiten kennen lernen und vertiefen. Bitte bringen Sie Pastellkreiden (keine Ölkreiden/
Wachsmalkreiden), griffiges, farbiges Papier (wenn
möglich Pastellpapier) und Fixativ mit. Knetgummi ist
vorteilhaft.
Juana Schwabe
Samstag, 11.03.2017, 09:30-15:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 26,00 +,
(ermäßigt: 20,80 +)
K 208
Fifty shades of bunt - Acrylmalerei am
Wochenende
Bunt oder Ton-in-Ton, großes oder kleines Format,
abstrakt oder gegenständlich, schwungvoll oder meditativ, mit Pinsel, Spachtel, Zusatzmaterialien; Leinwand
ist geduldig, die Möglichkeiten sind vielfältig, die
Techniken leicht zu lernen. Ich unterstütze Sie bei der
Bildfindung und begleite Sie auf Ihrem Weg zu starken
sensiblen Bildern. Ich freue mich auf ein spannendes
Malwochenende mit Ihnen! Bitte mitbringen: Farben,
Leinwände, Pinsel, einen ausrangierten Teller, alte
Zeitungen, großes Wassergefäß, Ideen, Schmierpapier,
Bleistift, alte Kleidung. Sie sind unsicher? Rufen Sie
mich an, ich berate Sie gerne! 09773-5304.
Ute Gütling
Fr., 17.02.2017 18:30 - 20:00 Uhr
Sa., 18.02.2017 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 39 +, (ermäßigt: 31,20 +)
K 209
Intuitives Malen
Juana Schwabe
Gepr. GrafikDesignerin,
Fernstudium für Grafik/
Design ILS Hamburg,
Fernstudium für Grafik/
Design am PC SGD
Darmstadt, Kursleiterin
verschiedener Malkurse
in Aquarell in Frankfurt
und Bad Homburg,
Weiterbildungen im
VHS-Jahreskurs in
Heidelberg in den
Techniken Aquarell, Öl,
Pastell, Kohle, Collage,
Mischtechniken,
Kurse für Bildende
Kunst(Geschichte),
Workshops in
Aquarell beim Bad
Bockleter Künstler
Emil Waldmann,
Grafische Gestaltung
diverser Printmedien,
Illustrationen,
Personalausstellungen
NEU
Du liebst es, in Deiner Freizeit, Deiner kreativen Ader
völlig freien Lauf zu lassen? Dich auszuprobieren
und gestalterisch tätig zu sein. Dann bist Du beim
Malworkshop in Unsleben genau richtig. Denn hier
kommen Menschen zusammen, die Ihre ganze Freude
und Motivation durch malen auf ganz eigene Art und
Weise zur Geltung bringen wollen. Gönne Dir eine
sinnvolle Auszeit von Deinem Alltag und finde beim
Malworkshop den nötigen Abstand und neue positive
Energie.
Gabriela Kaminski
Dienstag, 14.02.2017, 15:00-16:30 Uhr, 3 x, Unsleben,
Atelier Kaminski, Hauptstr. 38, Gebühr: 21,00 +, (ermäßigt: 16,80 +)
K 211
Portrait-Zeichnen
Dieser Kurs wendet sich an alle, die Freude am
Zeichnen, insbesondere an der Darstellung des
Menschen haben. Die hierfür erforderlichen anatomischen Kenntnisse werden schrittweise vermittelt.
Besonderes Augenmerk richten wir auf charakteristische Gesichtsmerkmale, um einen möglichst hohen
Wiedererkennungswert zu erreichen. Mittels verschiedener Schattierungs- und Schraffur Techniken werden
wir der Zeichnung Plastizität und vor allem Leben einhauchen. Mir ist es dabei wichtig, auf die individuellen
Vorgaben und Vorlieben der einzelnen Kursteilnehmer
einzugehen. Mitzubringen sind bitte Bleistifte in verschiedenen Härtegraden, Zeichenblock ab Din A3,
Anspitzer und Radiergummi. Die Modellkosten werden
während des Kurses eingesammelt.
Ute Gütling
Gymnasiallehrerin,
seit 1998 Kurse
an verschiedenen
Volkshochschulen für
Aquarell-, Acryl- und
Ölmalerei.
Malen ist keine
Zauberei, sondern
lernbar für jeden, der
darauf neugierig ist.
Meine Aufgabe ist es,
Sie auf dem Weg zu
Ihrem Bild, zum eigenen Stil zu begleiten
und
handfeste Tipps und
Kniffe zu verraten,
damit Sie Erfolg haben.
Horst Rüggeberg
Montag, 20.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 10 x, RhönGymnasium, Raum A 233, Gebühr: 65,00 +, (ermäßigt:
52,00 +)
Gabriela Kaminski
Intuitives Malen
11
KULTUR
PLASTISCHES GESTALTEN
NEU
K 216
Mixed-Media Bilder mit Stempel und
Schablone
Claudia Fink
1973 in Meschede im
Hochsauerlandkreis
geboren; Restauratorin,
Holzbildhauerin (von
1997 bis 2000 an der
Holzschnitzschule in
Bischofsheim) und akademische Bildhauerin
(Studium der figürlichen Bildhauerei an
der Akademie der
Bildenden Künste in
Nürnberg von 2002 bis
2007), seit 2007 freischaffende Künstlerin.
Seit 2006 gebe ich
Kurse im Holzschnitzen
und in anderen künstlerischen Techniken
(Malerei / Grafik).
Mein Ziel: Spaß und
Begeisterung wecken,
immer wieder neue
Anregungen geben das wünsche ich mir
für meine Kurse.
Gestalten Sie ihr eigenes, einmaliges Kunstwerk.
Durch die Verwendung von Zeitungsausschnitten,
Farbrolle (Linoldruckfarbe) Schablonen und Stempel,
ermöglicht diese Kreativtechnik unvorstellbar viele
Ausdrucksfähigkeiten. Dabei müssen ‘Sie weder
zeichnen noch malen können. Rollen Sie Farbe aufs
Papier (A 3), drucken und schablonieren Sie frei und
ungezwungen, geben Sie Ihrem Bild mit Collagen und
Lackstiften Ihren persönlichen Ausdruck. Bringen Sie
ein Motiv mit, dieses wird laminiert, ausgeschnitten und
somit haben Sie eine eigene Schablone. Verschiedene
Materialien stehen Ihnen zur Verfügung, ich garantiere Begeisterung und viel Spaß! Mitbringen: Malkittel,
Schere, wenn vorhanden Stempel, Schablonen, (können Haushaltsgegenstände sein wie Topfuntersetzer,
Antirutschmatte, Sieb usw.) Materialkosten: 7,- +.
Dörthe Willmann
Dienstag, 04.04.2017, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 15,00 +,
(ermäßigt: 12,00 +)
K 217
Papiergestaltung und Buchbindearbeit
Notizblock, Leporello, Geldscheintasche Mappe A
5 oder eine Schachtel sind schöne und zweckmäßige Geschenke, die Sie selbst herstellen können.
Die dazu benötigte Pappe wird mit einem von Ihnen
selbst gestalteten Papier überzogen. Dies können Sie
am ersten Abend mit Kleister und Holzbeizegemisch
kennen lernen. Am zweiten Abend wird die zugeschnittene Graupappe mit Buchbinderleinen oder mit
Satinbändern, je nachdem was Sie herstellen, verbunden. Bitte mitbringen: großes Cuttermesser, Schere,
Bleistift, Lineal und einen Malkittel. Materialkosten:
8,- +
Dörthe Willmann
Dienstag, 09.05.2017, 19:00-21:00 Uhr, 2 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 – Werkraum, Gebühr: 30,00 +,
(ermäßigt: 24,00 +)
K 301
Holzschnitzen
Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir fertigen
Figuren, Reliefs, Schalen usw. nach eigenen Entwürfen
oder bearbeiten vorgefräste Teile. Das Schnitzen
von Gesichtern und Händen, sowie von Schrift, kann
auch geübt werden. Das Schleifen und Schärfen der
Schnitzeisen, Modellieren, die farbige Gestaltung der
Werkstücke und der Holzschnitt können auch mit ins
Programm genommen werden. Anfänger können sich
nach Absprache bei der Kursleiterin Werkzeug ausleihen.
Claudia Fink
Donnerstag, 16.02.2017, 19:00-21:15 Uhr, 10 x,
Grundschule Brendlorenzen, Gebühr: 75,00 +, (ermäßigt: 60,00 +)
K 303
Holzschnitzen
Ein Kurs für Anfänger bzw. für Teilnehmer mit geringer
Schnitzerfahrung. Programm: Es wird das Grundwissen
über figurale Holzbildhauerei vermittelt; anhand von
Relief-Schnitzen, Masken, Ornamenten, Schrifttafeln
oder einfachen plastischen Arbeiten erlernen und üben
Sie das Schnitzen und den Umgang mit Schnitzeisen;
besonderer Wert wird auf das Schleifen der Werkzeuge
gelegt.
Raimund Kessler
Montag, 30.01.2017, 19:00-21:15 Uhr, 10 x,
Grundschule Brendlorenzen, Gebühr: 87,50 +, (ermäßigt: 70,00 +)
K 304
Holzschnitzen
Zielgruppe: Schnitzer mit etwas Erfahrung, die noch
Probleme beim Schnitzen von Köpfen, Händen oder
Füssen haben. Programm: Hier wird Ihnen das erforderliche Wissen für die richtige Ausführung vermittelt: vom “Anhauen” über das Anlegen bis zur feinen
Ausarbeitung werden die richtigen Schritte erlernt und
geübt.
Raimund Kessler
Mittwoch, 01.02.2017, 19:00-21:15 Uhr, 10 x,
Grundschule Brendlorenzen, Gebühr: 87,50 +, (ermäßigt: 70,00 +)
K 305
Drechseln für Anfänger “Grundkurs”
Ziel des Kurses ist das Erlernen des gefahrlosen Umgangs mit der Drechselbank. Stichworte
zum Thema: Werkzeug- und Maschinenkunde;
12
KULTUR
Werkzeugpflege; Aufspannmöglichkeiten;
Gefahrensituationen; Unterscheidung d. Arbeiten
in Längsholz bzw. Querholz; Drehen zwischen den
Spitzen und Einüben der verschiedenen Profilformen;
Auswahl des richtigen Spannfutters usw. Mitzubringen:
Gute Laune; evtl. besondere Holzstücke; evtl. ein altes
gedrechseltes Stück, von dem die Herstellungsweise
erkundet werden soll; eigenes Werkzeug, wenn vorhanden; alte Kleidung bzw. Arbeitsmantel. DrechslerStammtisch: ddt-hobbydrechsler.npage.de.
Andreas Scholl
Freitag, 17.02.2017, 16:00-18:15 Uhr, 7 x, Stockheim,
Drechselwerkstatt, Mellrichstädter Str. 33, Gebühr:
88,00 +, (ermäßigt: 70,00 +)
K 306
Drechseln für Fortgeschrittene
NEU
Ein Spezialkurs für fortgeschrittene “Nagetiere”; folgende Themen werden-je nach Interessenlage der
Teilnehmer-behandelt: Grünholz drehen/Werkzeuge
richtig anschleifen/Einsatz von Spezialwerkzeugen.
Bitte mitbringen: Besondere Hölzer-und viele Fragen!
Drechsler-Stammtisch: ddt-hobbydrechsler.npage.de.
Andreas Scholl
Mittwoch, 15.02.2017, 18:00-20:15 Uhr, 7 x, Stockheim,
Drechselwerkstatt, Mellrichstädter Str. 33, Gebühr:
88,00 +, (ermäßigt: 70,00 +)
K 307
Drechseln Übungs-Kurs
NEU
Dieser Kurs wendet sich an Personen, die bereits
einen Kurs durchlaufen, aber keine eigene Bank
besitzen und deshalb nicht die fortlaufenden
Übungsmöglichkeiten haben, um in der Drechseltechnik
versiert zu bleiben. Es wird Augenmerk gelegt auf die
technisch, korrekte Handhabung der Werkzeuge bei
Quer- bzw. Längsholzbearbeitung. Ansonsten können die Teilnehmer Werkstücke nach ihren eigenen
Überlegungen anfertigen. Drechsler-Stammtisch: ddthobbydrechsler.npage.de.
Andreas Scholl
Montag, 13.02.2017, 18:00-20:15 Uhr, 7 x, Stockheim,
Drechselwerkstatt, Mellrichstädter Str. 33, Gebühr:
88,00 +, (ermäßigt: 70,00 +)
K 309
Korbflechten
Wir lernen, einen Weidekorb zu flechten, den man
gut zum Sammeln von Kräutern oder Pilzen verwenden kann. Bitte mitbringen: Gute Gartenschere sowie
Verpflegung und Getränk. Materialkosten 10 + (direkt
im Kurs zu bezahlen).
Barbara Ritter-Balling
Samstag, 11.03.2017, 10:00-16:00 Uhr, 1 x,
Querbachshof, Hs.-Nr. 10, Gebühr: 24,00 +, (ermäßigt:
19,20 +)
K 312
Wir fertigen Osterkränze
NEU
Materialkosten betragen 7 +, Bindegrün, Wickeldraht
und Strohrömer sind in den Materialkosten enthalten.
Schmuck wie Bänder, Federn ect. bitte selbst mitbringen.
Alexandra Bittner
Samstag, 25.03.2017, 14:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 14 +, (ermäßigt: 11,20 +)
K 319
Töpfern für Anfänger und
Fortgeschrittene
Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Hobbytöpfer, in dem wir schönes für Drinnen und
Draußen herstellen wollen. Wenn Sie vorab Fragen
zum Kursverlauf haben, stehe ich Ihnen gerne zur
Verfügung. Tel. 09771-995013.
Kirstin Bardroff-Fuchs
Donnerstag, 16.02.2017, 18:00-20:15 Uhr, 12 x, Vhs
im Bildh. Hof, Zi. 206 – Werkraum, Gebühr: 90,00 +,
(ermäßigt: 72,00 +)
K 320
Töpfern für Anfänger und
Fortgeschrittene
Kursbeschreibung s. K 319.
Kirstin Bardroff-Fuchs
Donnerstag, 16.02.2017, 20:15-22:30 Uhr, 12 x, Vhs
im Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 90,00 +,
(ermäßigt: 72,00 +)
TEXTILES GESTALTEN
K 401
Nähkurs für Modebewusste
Wir suchen qualifizierte
Kursleiter für alle
Fachbereiche. Wenn Sie Freude
im Umgang mit Menschen
haben und Wissen vermitteln
möchten, freuen wir uns über
eine Nachricht
E-Mail: [email protected]
Alexandra Bittner
Ich bin Mutter von einer
Tochter (alleinerziehend), sehr naturverbunden und kreativ.
Zudem unterstütze ich
gerne Menschen auf
ihrem Weg ihr Potential
zu entdecken und zu
entfalten.Gerne begleite
ich auch Sie ein Stück
auf ihrem Weg.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer vom richtigen
Maßnehmen, genauem Zuschnitt, über Anproben
bis zur Fertigung einen Einstieg in das Handwerk.
Anfänger beschäftigen sich mit einem einfachen
Modell (Rock), Fortgeschrittene je nach Vorkenntnissen
mit neuen Techniken. Gute Passform (vor allem bei
Problemfiguren) und die Auswahl typgerechter Modelle
sind in diesem Kurs von besonderer Bedeutung. Am
ersten Kursabend soll folgendes “Handwerkzeug” mitgebracht werden: Anfänger: Ideen und Vorschläge für
einen Rock (evtl. Schnitt), Schnittpapier, Papierschere,
Maßband, Bleistift, Lineal und Stecknadeln.
Fortgeschrittene: Modellvorschlag (Schnitt), evtl.
Stoffvorschlag, Material für Schnitt und Zuschnitt.
Petra Spee
selbständige ModeDesignerin in Bad
Neustadt, Abitur,
2001 Ausbildung
an der Deutschen
Meisterschule für
Mode (München) im
Fachbereich Modellistik
und Gestaltung;
2003 Meisterprüfung
im Schneiderhandwerk;
seit 1982 in der
Erwachsenenbildung
der Vhs tätig.
Petra Spee
Montag, 13.02.2017, 18:30-21:30 Uhr, 8 x, RhönGymnasium, Raum E 080, Gebühr: 75,00 +, (ermäßigt:
60,00 +)
13
KULTUR
K 402
K 507
Nähkurs für Modebewusste
Ballett für Erwachsene und Jugendliche
ab 15 Jahren
Kursbeschreibung s. K 401.
Petra Spee
Mittwoch, 15.02.2017, 18:30-21:30 Uhr, 8 x, RhönGymnasium, Raum E 080, Gebühr: 75,00 +, (ermäßigt:
60,00 +)
Christine GeierBieberich
Geb. 1961, verheiratet, zwei Kinder;
Industriekauffrau,
Führung eines
Handarbeitsfachgeschäftes; seit
2005 wieder selbstständig mit einer
Wollwerkstatt.
K 404
Filzen Grundtechniken
Wir filzen in Nassfilztechnik mit Merinowolle Blüten und
Blätter für eine bezaubernde Frühjahrsdeko aus Filz.
Bitte 2 Handtücher, 1 Schere, 1 kleine Plastikschüssel
und (falls vorhanden) Noppenfolie mitbringen.
Materialkosten ca. 7,- +.
Christine Geier-Bieberich
Mittwoch, 15.03.2017, 18:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 18,00 +,
(ermäßigt: 14,40 +)
Die Stunde setzt sich aus Stangentraining und
Stretching, sowie Übungen in der Mitte zusammen.
Dabei bereiten die Übungen an der Stange mit Pliée,
Tendu etc. auf das Tanzen in der Mitte vor. Das
Training im Center beinhaltet Tendu, Adage, Drehungen
und Sprünge. Bei der Musikwahl handelt es sich um
klassische Trainingsmusik, sowie zum Teil auch aktueller Musik, wenn diese den Teilnehmern gefällt und
sich mit den Übungsabläufen kombinieren lässt. Auf
Wunsch kann ein Training auf Spitze ebenfalls in die
Stunde integriert werden.
Petra Wolf
Donnerstag, 16.02.2017, 18:30-19:45 Uhr, 11 x,
Turnhalle im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse Alte
Pfarrgasse 3, Gebühr: 50,00 +, (ermäßigt: 40,00 +)
K 508
Salsa-Tanzen für Anfänger/-innen
K 405
Filzen auf Seide
Eva Hertlein
Tanzfreudig seit frühester Kindheit, kam
ich mit 15 Jahren zum
orientalischen Tanz,
der mich von Anfang an
begeisterte. Ich begann
schließlich 2007 selbst
zu unterrichten.
Anfang 2012 erwarb
ich zusätzlich meine
Zumba-InstructorLizenz, sodass ich
heute neben meinem Hauptberuf
als Englisch- und
Spanischlehrerin noch
zahlreiche Zumbaund Bauchtanzkurse
in Erlangen und
Umgebung gebe.
Besonders freue ich
mich aber immer
darüber, zu meinen
„Tanzwurzeln“ bei
der vhs Bad Neustadt
zurückzukommen und
dort mit bekannten und
neuen Teilnehmerinnen
meine Freude am
Tanzen zu teilen.
Karl R. Bauchspieß
Salsa-Tanzen
14
Nuno-Filz auf Seide, Merinowolle wird hier auf Seide
eingefilzt. Wir arbeiten einen dekorativen Schal oder
Tischdekoration. Bitte mitbringen: 2 große Handtücher,
1 Schere,1 Plastikschüssel, und (falls vorhanden)
Noppenfolie. Die Materialkosten werden nach
Verbrauch abgerechnet.
Christine Geier-Bieberich
Mittwoch, 22.03.2017, 18:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 18,00 +,
(ermäßigt: 14,40 +)
TANZEN
K 501
Orientalischer Tanz – Mittelstufe
In diesem Workshop werden wir unsere Tanzkenntnisse
auffrischen und erweitern. Nach einer Aufwärmphase,
in der wir verschiedene Shimmies und andere
Bewegungen wiederholen, erlernen wir einige neue
Bewegungen, die wir dann in Kombis aneinanderbauen
und am Ende zu einer kurzen Choreographie zusammenführen. Auch Interessierte ohne Vorkenntnisse, die
Lust haben, etwas Neues auszuprobieren sind herzlich
willkommen.
Eva Hertlein
Samstag, 25.03.2017, 15:30-17:45 Uhr, 1 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 12,00 +,
(ermäßigt: 9,60 +)
Salsa ist ein Paartanz, der mit Mambo verwandt ist
und recht zügig getanzt wird (ca. 45 Takte pro Min.).
Die Salsamusik enthält afro-karibische Elemente und
basiert auf der kubanischen Musikform Son. Salsa
wird immer populärer und wird inzwischen auch in
vielen Ländern Europas getanzt. Im Workshop werden
Grundschritte und einfache Figuren vermittelt. Dabei
wird auf das Rhythmusgefühl geachtet, sowie auf Form
und Ausdruck beim Tanzen. Teilnehmen kann jeder,
der Freude an einem lebhaften Tanz hat. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Es wird ebenfalls eine kurze
Einführung in Merengue gegeben, einen Tanz aus der
Dominikanischen Republik. Paarweise Anmeldung ist
nicht erforderlich. Leichte Schuhe mit Ledersohlen ohne
spitze Absätze werden empfohlen.
Karl Rudolf Bauchspieß
Sa., 06.05.2017 13:00 - 18:30 Uhr
So., 07.05.2017 11:00 - 16:30 Uhr, Turnhalle im
Bildhäuser Hof, Gebühr: 55,00 +, (ermäßigt: 44,00 +)
K 509
Salsa-Tanzen - Aufbaukurs
In diesem Kurs werden Drehungen und Figuren vermittelt, die auf das im Anfängerseminar Erlernte aufbauen.
Teilnehmer, die den Anfängerkurs nicht besucht haben,
aber schon Vorkenntnisse besitzen, und einfache
Schritte und Drehungen beherrschen, können ebenfalls
teilnehmen. Paarweise Anmeldungen werden bevorzugt. Leichte Schuhe ohne spitze Absätze werden
empfohlen.
Karl Rudolf Bauchspieß
Sa., 27.05.2017 13:00 - 18:30 Uhr
So., 28.05.2017 11:00 - 16:30 Uhr, Turnhalle im
Bildhäuser Hof, Gebühr: 55,00 +, (ermäßigt: 44,00 +)
K 502
Orientalischer Tanz – Mittelstufe
K 510
In diesem Workshop werden wir unsere Tanzkenntnisse
auffrischen und erweitern. Nach einer Aufwärmphase,
in der wir verschiedene Shimmies und andere
Bewegungen wiederholen, erlernen wir einige neue
Bewegungen, die wir dann in Kombis aneinanderbauen
und am Ende zu einer kurzen Choreographie zusammenführen..Auch Interessierte ohne Vorkenntnisse, die
Lust haben, etwas Neues auszuprobieren sind herzlich
willkommen.
In Ethno Dance werden Tänze aus verschiedenen
Kulturen – afrikanisch, südamerikanisch und orientalisch- allein oder auch miteinander kombiniert in kleinen
Choreographien getanzt. Ethno Dance ist abwechslungsreich, dynamisch und kraftvoll oder weich und fließend. Für alle Frauen, die sich gern zu Musik bewegen
genau das Richtige!
Eva Hertlein
Samstag, 24.06.2017, 15:30-17:45 Uhr, 1 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 12,00 +,
(ermäßigt: 9,60 +)
Ethno Dance
Jeanette Büchner
Mittwoch, 22.03.2017, 19:00-20:15 Uhr, 7 x,
Wechterswinkel, TanzstudioB, Klosterstr. 7, Gebühr:
56,00 +
KULTUR
K 511
K 602
Tango Argentino für Anfänger
Gitarre 5
Der argentinische Tango ist kein “Tanz nach Schritten”,
sondern eine Zwiesprache zwischen zwei Partnern: ein
Führen und sich Führen-Lassen. In diesem Workshop
werden die Grundlagen des Tango Argentino wie
Umarmung, Stehen und Gehen, sowie erste Figuren
vermittelt. Und wir versuchen, den “ernsten” Tango mit
Spaß zu unterrichten. Einzelanmeldungen sind auch
möglich.
Sa., 18.03.2017 15:00 - 17:30 Uhr
So., 19.03.2017 10:00 - 12:30 Uhr, TanzstudioB,
Wechterswinkel, Gebühr: 45,00 +
Fortsetzung vom letzten Semesterr. Wir beginnen mit
ca. 10 Akkorden, während des Kurses finden dann
weitere Grundakkorde (keine Barrègriffe) Anwendung;
das bisher Gelernte wird gefestigt. Wir erproben verschiedene einfache Zupf- und Schlagrhythmen, das
Lernen neuer Akkorde steht jedoch im Vordergrund.
Zusätzliche Informationen und Tipps zum Stimmen,
Gitarrenzubehör, Pflege und Aufbewahrungen vervollstädnigen das Programm. Voraussetzungen: Teilnahme
am Vorkurs oder Kenntnis einiger Grundakkorde auf der
Gitarre. Termine: 14.02./07.03./21.03./04.04./25.04./
16.05./20.06.
K 513
Dienstag, 14.02.2017, 09:30-10:30 Uhr, 7 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 35,00 +
Jeanette Büchner
Cora Braun
Tanzen für den Beckenboden
Der Orientalische Tanz gehört zu den ältesten
Tanzformen unserer Erde. Er kombiniert Kraftübungen
mit fernöstlichen Entspannungstechniken und
schafft mehr Körperbewusstsein, Lebensfreude
und Harmonie zwischen Körper und Geist. Die
Bewegungen des Bauchtanzes stärken die Bauch, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur und
beugen somit u.a. Bandscheibenbeschwerden,
Ischialgien, Rückenschmerzen und eben auch
Inkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Es
gibt viele Gründe warum viele Frauen von einer
Schwächung der Beckenbodenmuskulatur betroffen
sind. Beckenbodentraining durch und mit Bauchtanz
führt zu einer guten Durchblutung und Kräftigung
des Beckens und Beckenbodens und damit zu Kraft,
gesundem Gewebe, gesundem Selbstvertrauen und
mehr Lebensfreude - und das bis ins hohe Alter hinein.
Bei diesem Kurs werde ich Euch die Grundelemente
dieses Tanzes zeigen, die Einsatzmöglichkeiten des
Beckenbodens im Tanz und im Alltag vermitteln und
wir werden natürlich gemeinsam tanzen! Voraussetzung
gibt es eigentlich keine - nur Spaß an Bewegung und
den Mut etwas Neues auszuprobieren. Bitte bringt
Euch eine Decke und Getränke mit und zieht bequeme
Kleidung an. Wir tanzen barfüßig, strümpfig oder mit
Schläppchen. Auch werdende Mütter sind herzlich
willkommen! Kurstermine: 27.04., 04.05., 18.05., 22.06.,
29.06., 13.07.2017.
Manuela Michel
Donnerstag, 27.04.2017, 08:30-10:00 Uhr, 6 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 30 +, (ermäßigt: 24,00 +)
K 603
Gitarre 8
In diesem Kurs werden wir unsere Begleittechnik vom
einfachen “Wanderklapfenrhythmus” zur gedämpften
Rock-Begleitung hin erweitern und uns allmählich
von festen Schlagrhythmen lösen. Wir werden uns
mit ersten Barreégriffen vertraut machen. Offene
Grundakkorde, einfache Schlagrhythmen und
Zupfmuster sollten bekannt sein. Materialgeld: 5 + für
Kopien. Termine: 14.02./07.03./21.03./04.04./25.04./
16.05./20.06./
Dienstag, 14.02.2017, 20:00-21:00 Uhr, 7 x, RhönGymnasium, Raum E 080, Gebühr: 35,00 +
K 604
Gitarre 3 (14-tägig)
Für fortgeschrittene Anfänger. Wir beginnen mit ca.
6 - 8 Akkorden, während des Kurses finden nach und
nach weitere offene Grundakkorde (keine Barrègriffe)
Anwendung. Wir erarbeiten die restlichen offenen
Akkorde, wie A7, D7, Dm, F und H7 und festigen
das Gelernte. Wir erproben verschiedene einfache
Zupf- und Schlagrhythmen. Theorie: Stimmen der
Gitarre, Gitarrenzubehör, Pflege und Aufbewahrung.
Voraussetzungen: Teilnahme am Kurs 1 oder Kenntnis
einiger erster Grundakkorde auf der Gitarre. Für
Quereinsteiger entstehen 10 + Materialkosten für
Kopien. Termine: 17.02./10.03./24.03./07.04./28.04./
19.05./23.06.
Freitag, 17.02.2017, 15:30-16:30 Uhr, 7 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 204, Gebühr: 35,00 +
K 601
K 611
Gitarre/Ukulele 50+ IV
Fortsetzung des Kurses vom Herbst/Wintersemester
2016.
Peter Graf
Donnerstag, 16.02.2017, 19:45-20:45 Uhr, 15 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 75,00 +
Jahrgang 1980, Mutter
von 2 Kindern, wohnt in
Burglauer
Beckenbodentrainerin
bei BeBo
Gesundheitstraining
Deutschland sowie
Gruppentrainer/in und
Fit-Kids Kursleiter/in bei
der BSA-Akademie
Zusatzqualifikationen
in den Bereichen
Orientalischer Tanz und
Geburtsvorbereitung
Cora Braun
Cora Braun
MUSIZIEREN
Manuela Michel
Ukulele 8
Fortsetzung des Kurses vom Herbst/Winter 2016/17.
Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Peter Graf
Donnerstag, 16.02.2017, 18:30-19:30 Uhr, 15 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 75,00 +
Cora Braun
Geboren 1972, Mutter
von drei Kindern.
Bereits als Kind
hatte ich klassischen
Gitarrenunterricht, aber
erst im Alter von 20
Jahren entdeckte ich
meine Begeisterung
für die Gitarre neu und
begann, mich auf vielfältige Art mit Musik
auseinander zu setzen.
Seit 2004 leite ich
Gitarrenkurse an der
vhs.
Die Gitarre ist, neben
der Kampfkunst
Gojukido, meine
zweite ganz große
Leidenschaft. Ich
möchte in meinen
Kursen versuchen,
meine Freude und
Begeisterung an andere
Menschen weiterzugeben.
Besuchen Sie uns auf Facebook!
www.facebook.com/vhsnes
15
KULTUR
STIMMBILDUNG
NEU
Stimmbildung - Sprache - Aussprache
K 620
Ulli Lingerfelt
Mit 17 Jahren begann
sie klassischen Gesangsunterricht zu nehmen, ihr Steckenpferd
war jedoch recht
schnell der Bereich der
Popular-Musik.
Nach Ihrer Ausbildung
zur funktionalen
Stimmbildnerin entschied sie sich für
die Ausbildung zur
staatl. anerkannten
Gesangspädagogin und
Chorleiterin im Bereich
Rock/Pop/Jazz an der
Mappiano-Akademie
in Nürnberg und bietet
mit VocalStage nicht
nur professionellen
Gesangsunterricht,
sondern auch Sprechtraining, Atemarbeit
und Telefoncoachings
für Alle, die viel und
gerne mit ihrer Stimme
arbeiten.
Die Stimme sowie die Aussprache sind die wichtigsten Werkzeuge für Menschen miteinander in
Kommunikation zu treten oder Informationen auszutauschen. Die Stimme mit ihren Facetten und ihrer
möglichen Ausdruckskraft schafft unter anderem die
“Stimmung” eines Gespräches. Manchmal gelingt
es uns nicht, uns Gehör zu verschaffen, oder unsere
Stimme ermüdet zu schnell. Das kann u.a. an mangelnder Stimmkraft oder ungenauer Aussprache liegen. In
diesem Seminar lernen Sie Techniken stimmlicher und
sprecherischer Fertigkeiten kennen, um die gesamte
Wirkung Ihrer Botschaften künftig zu verbessern und
Ihre Stimme optimal einzusetzen. Bitte mitbringen:
Einen vorbereiteten Text, z.B. eine Rede oder ein
Ansprache aus einem Zusammenhang Ihres Privatoder Arbeitsalltages. Optimal ist es, wenn Sie diesen
bereits vorher einüben. Schreibzeug, Decke oder YogaMatte, bequeme, lockere Kleidung.
Ulrike Lingerfelt
Sa., 18.02.2017 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Großer Saal, Gebühr: 42,00
LIFESTYLE/ MODE
K 707
“professional”: Farb- und Stilberatung &
Make up - Teil I
Gutes Aussehen ist kein Zufall! Äußerlichkeiten sind
längst keine Nebensache mehr. Dieser Kurs ist für
Frauen und Männer, die Ihr Äußeres und Ihr Auftreten
bewusst verbessern möchten. In Theorie und Praxis
beschäftigen Sie sich mit dem Erscheinungsbild, der
Körpersprache, anlassgemäßer Kleidung, typgerechter Frisur, der richtigen Brille, Accessoires. Kursziel:
attraktiv, selbstsicher und erfolgreich sein in Beruf
und Freizeit. 1.Teil: Ihre persönliche Farbanalyse
(4 Grundtypen/ Jahreszeiten), Ihre persönliche
Farbpalette; mit dem Erwerb Ihres persönlichen Farbund Schönheitspasses können Sie optimal aussehen
und Fehlkäufe vermeiden. 2. Teil: die typgerechte
Frisur- und Haarfarbe; die richtige Brille. 3.Teil: Erstellen
Ihrer individuellen Figuranalyse; Figurprobleme; wie
Sie sich am vorteilhaftesten kleiden: Erläuterungen
zu Ihrer Grundgarderobe; passender Schmuck bzw.
Accessoires.
Veronika Anding
Freitag, 10.03.2017, 18:00-21:00 Uhr, 2 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 201, Gebühr: 25,00 +, (ermäßigt: 20,00 +)
K 708
“professional”: Farb- und Stilberatung &
Schminkkurs Make Up - Teil II
So macht Wohnen Spaß!
Welches Make-up und welcher Duft passt zu Ihnen?
Ihr Make-up wird nach dem ermittelten Farbtyp abgestimmt. Sie lernen, sich typgerecht selbst zu schminken. Abschminklotion und Schminkspiegel bitte mitbringen. Materialkosten für Pflege- und Schminkprodukte
2,50 + pro Teilnehmerin.
Veronika Anding
Freitag, 24.03.2017, 18:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 201, Gebühr: 12,50 +, (ermäßigt: 10,00 +)
FOTOCLUB
Fenster & Türen · Insektenschutz · Garagentore
Wintergärten · Vordächer & Terrassendächer
Rollläden · Markisen · Jalousien u.v.m.
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Am Fronhof 10 · 97616 Salz · Tel.: 09771 910 2 - 0
Mehr Infos unter: www.blaurock.de
16
Fotoclub Bad Neustadt e.V. - Monatstreffen: jeweils
mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr in der Vhs im
Bildhäuser Hof * Vorsitzender des Fotoclubs: Georg
Eisemann, Thomas-Mann-Str. 4 * Gäste sind zu den
Treffen willkommen * Änderungen vorbehalten - bitte
Tagespresse beachten - www.fotoclub-nes.de
15.03. Wir widmen uns dem Fotografen
Sebastiao Salgado
12.04. Neumitglieder stellen sich vor
10.05.Bildbesprechung
Clubmeisterschaft 1. Runde
07.06. Wir gehen gemeinsam fotografieren im Judenfriedhof
Kleinbardorf, Treffpunkt:
18:00 Uhr Sparkasse
05.07.Bildbesprechung
Clubmeisterschaft 2. Runde und
Ergebnisse 1. Runde
02.08. Fotostammtisch um 19:00 Uhr
im Fränkischen Hof
BERUF
an nonverbalen und verbalen Fertigkeiten dazugehört,
um vor/in einer Gruppe oder im Dialog klar und deutlich
seine Sache zu vertreten oder einen Inhalt zu präsentieren.
Armin Meisner-Then
Fr., 28.04.2017 18:00 - 21:00 Uhr
Sa., 29.04.2017 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 201, Gebühr: 48,00 +, (ermäßigt: 38,40 +)
B 105
RHETORIK – PERSÖNLICHKEIT
- BUSINESS
B 101
Präsentieren auf allen Ebenen Körpersprache und Rhetorik für den
Alltag und Beruf
Sicher auftreten, meine Sache überzeugend vertreten,
gut “rüberkommen”, wissen wie meine Körpersprache
und die meines Gegenübers wirkt: Kompetenzen, die
erlernbar sind und geübt werden können. Der Kurs
vermittelt elementare Techniken und Bausteine, die
es ermöglichen seinen Auftritt, für welchen Anlass
auch immer, vorzubereiten und zu optimieren.
Inhalte: Kurzvorträge in verschiedenen Sprechstilen,
Fünfminutentheater, Stegreifreden, Kunstgriffe und
Tricks, Übungen zur Präsenz, convincing games...
Zielgruppe: Personen, die oft in diversen Sprechund Aufrittssituationen gefragt sind. Anmerkungen:
Bequeme Kleidung.
Karrieretipps für Frauen
NEU
Dieses Coaching richtet sich an alle Frauen, die im
Berufsleben stehen, noch studieren oder kurz vor
dem Schulabschluss stehen. Was erwarten Chefs von
einem Mitarbeiter? Warum sollte ich auf der Arbeit
mehr geben, als gefordert wird? Wie setze ich mich
bei Beförderungen gegen männliche Konkurrenten
durch? Warum Prinzipien das Arbeitsleben erleichtern.
Führungspositionen: Trau Dich! Das “Spiel” der Männer.
Kind und Karriere: nie wieder ein schlechtes Gewissen.
Wiedereinstieg in den Beruf. Wie finde ich den “richtigen” Arbeitgeber. Für wen ist die Selbständigkeit geeignet? Vorabinformationen gibt es auf meiner Homepage:
www.traumfrau-werden.de
Armin Meisner-Then
Lehrer/Transpersonaler
Kunsttherapeut/Clown
und Theatermensch.
Spezialgebiet: nonverbale Kommunikation in
vielen Facetten
Ambition: Spielend das
Leben und den Alltag
meistern.
Bettina Ritter-Guerni
Samstag, 18.03.2017, 16:30-18:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 35.00 +
Armin Meisner-Then
Montag, 06.03.2017, 18:30-20:00 Uhr, 8 x, RhönGymnasium, Raum E 289, Gebühr: 64,00 +, (ermäßigt:
51,20 +)
B 102
Rhetorik und Körpersprache Was es für
eine Rolle spielt, welche Rolle jemand
spielt
In unserer Biographie spielen und verkörpern wir eine
Vielzahl diverser Rollen auf privater, öffentlicher und
beruflicher Ebene. Einige liegen uns und sind uns
auf den Leib geschrieben, andere erfüllen wir mehr
recht als schlecht oder meiden sie. Der Kurs zeigt in
Beispielen, Alltags- und Berufssituationen wie und ob
jemand eine Rolle ergreift, sie mühelos und überzeugend spielt oder “aus der Rolle fällt”. Wir arbeiten mit
Methoden des Rollenspiels, des szenischen Spiels und
mit Übungen aus Körpersprache und Rhetorik unter
Berücksichtigung der “Teilnehmerrollen”.
Inspirieren
ist einfach.
Armin Meisner-Then
Fr., 26.05.2017 18:00 - 21:00 Uhr
Sa., 27.05.2017 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 201, Gebühr: 48,00 +, (ermäßigt: 38,40 +)
Die SparkassenFinanzgruppe ist der
größte nichtstaatliche
Förderer von Kunst und
Kultur in Deutschland.
B 103
Das Alphabet der Körpersprache und
Rhetorik
Von A wie Ansprache/ Argumentieren über G wie
Gestik/Gang, M wie Mimik/Meinung, K wie Konflikt/
Konfrontation, S wie Stimme/Schlagferigkeit ... bis hin
zu Z wie Zwiegespräch/Zielführung. Mit Beispielen
aus dem Alltags- und Berufsleben und potentiellen
Situationen bietet der Kurs einen Überblick über
grundlegende Begriffe und Elemente der Rhetorik und
Körpersprache. Die Teilnehmer/innen lernen, was alles
sparkasse-badneustadt.de
17
BERUF
COMPUTERKURSE
EDV-GRUNDLAGEN / PC-BASISWISSEN
B 202
PC-Basiswissen und Office am
Vormittag
Thomas Keidel
Informatiker; HobbyAstronom; seit 1996
als Kursleiter an der
Vhs Bad Neustadt
tätig; Kurs­angebote:
PC-Basiswissen,
Internet-Einführung,
HTML-Einführung,
Astronomie.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und
Wiedereinsteiger, die keine oder nur wenig Erfahrung
mit dem PC haben. Themen: PC-Hardware (Tastatur,
Maus, Bildschirm, Prozessor, Speicher, Laufwerke,
Drucker). Arbeiten mit Fenstern und Objekten; Arbeiten
mit dem Windows-Zubehör (Taschenrechner, Paint);
Desktop individuell einrichten; Speichern und Öffnen
von Dokumenten; Arbeiten mit dem Windows-Explorer
(Dateien und Ordner kopieren, verschieben, löschen
und zippen); Datenaustausch mit externen Geräten
(Speicherkarten, digitale Kameras usw.); Grundlagen
der Textverarbeitung mit Microsoft Word. Es wird
während des Kurses auf die Unterschiede zwischen
Windows 7, 8.1 und 10 eingegangen und besonderer
Wert auf das praktische Üben am Computer gelegt.
Das Mitbringen des eigenen Laptops ist möglich. Die
Gebühr beinhaltet die Kosten für das Lehrbuch.
Thomas Keidel
Di., 07.03.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Do., 09.03.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Di., 14.03.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Do., 16.03.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Di., 21.03.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Do., 23.03.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Di., 28.03.2017 09:00 - 11:15 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 96,00 +, (ermäßigt:
76,80 +)
vorhandene Hemmschwelle rasch überwinden und den
PC als nützlichen Helfer kennen und schätzen lernen.
Die Gebühr beinhaltet das Lehrbuch!
Ansgar Eckert
Samstag, 08.04.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 47,20 +)
B 206
Schnupperkurs für Senioren: PC Internet - Email, Teil 2
Noch nicht fit für den Computer? Das Angebot ist
gedacht für Interessierte mit Vorkenntnissen. Sie sollten bereits Teil 1 des Schnupperkurses für Senioren
besucht haben oder über PC Erfahrungen mit der
Maus verfügen. Sie möchten sich mehr mit der
Funktionsweise eines Computers vertraut machen und
typische Anwendungsmöglichkeiten vertiefen. Nach
einer kurzen Wiederholung der Arbeitsweise eines
Computers und seiner Peripherie (Hardware) stehen
viele Übungen sowie das Arbeiten mit Programmen
(Software) im Vordergrund. Es werden Themen der
modernen Kommunikation (Internet, E-Mail, Chat)
verstärkt behandelt. Im praktischen Umgang mit dem
Computer lernen Sie Suchmaschinen anzuwenden,
Recherchen zu tätigen, Bahn- und Busverbindungen
zu finden oder einfach sich mit jemand im Internet zu
unterhalten. Ziel des Kurses ist, dass Sie sich zu Hause
eigenständig zurecht finden. Die Gebühr beinhaltet die
Kosten für ein Lehrbuch.
Ansgar Eckert
Samstag, 29.04.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 47,20 +)
SMARTPHONE/IPHONE
B 204
EDV- Einführung für Senioren
Ansgar Eckert
Dozentenportrait
Ansgar Eckert
VDI, VDE, Dipl.-Ing.,
Eur Ing
seit über 10 Jahren
Kursleiter an der vhs für
EDV/IT-Kurse;
Studium der
Elektrotechnik
mit Schwerpunkt
Informationstechnik;
verantwortliche
Tätigkeiten in der
Industrie, Behörden und
freien Wirtschaft,
Motto: „Wer das Ziel
nicht weiß - kann den
Weg nicht finden.“
Christian Morgenstern
Dieser Kurs spricht speziell Personen ab 55 Jahren an,
die in die Welt der Computer einsteigen wollen. Es wird
ein Überblick gegeben über die wichtigsten technischen
Bestandteile eines Computers sowie über die Funktion
des Betriebssystems Microsoft Windows. Zudem werden das Textverarbeitungsprogramm Microsoft Word
sowie das Internet und dessen Möglichkeiten vorgestellt. Dabei wird vor allem auf Fragen und Probleme
eingegangen, die ältere Menschen mit Computern
haben. Die Gebühr beinhaltet die Kosten für ein
Lehrbuch.
Thomas Keidel
Mittwoch, 26.04.2017, 15:00-17:15 Uhr, 5 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 60,00 +,
(ermäßigt: 50,40 +)
B 205
Schnupperkurs für Senioren: PC Internet - Email, Teil 1
Noch nicht zu alt für den Computer. Das Angebot
ist gedacht für Interessierte ohne Vorkenntnisse,
die sich durch einen allgemeinen Überblick mit der
Funktionsweise eines Computers vertraut machen
und typische Anwendungsmöglichkeiten kennen lernen möchten. Nach einer kurzen Einführung in die
Arbeitsweise eines Computers und seiner Peripherie
(Hardware) stehen viele Übungen sowie das Arbeiten
mit Programmen (Software) im Vordergrund. Es werden
auch Themen der modernen Kommunikation (Internet,
E-Mail, Chat) behandelt. Im praktischen Umgang mit
dem Computer werden Sie eine anfänglich vielleicht
18
B 210
Das Android Smartphone besser kennenlernen
Wenn Sie ein Android Smartphone besitzen, aber noch
nicht genau wissen, wie Sie dies effektiv bedienen,
dann hilft Ihnen dieser Kurs weiter. Sie lernen die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten Ihres Smartphone”s
besser kennen. Wie finde ich mich zurecht und bediene
die Grundfunktionen? Wie organisiere ich meine Apps,
damit ich optimal damit arbeiten kann? Wie organisiere
ich meine Kontakte? Wie verschicke ich eine Mail?
In diesem Kurs bekommen Sie einen Überblick. Bitte
beachten Sie: Dieser Kurs ist für absolute Einsteiger in
die Smartphone Welt und bezieht sich auf Handys mit
dem Android Betriebssystem von Google. WICHTIG:
Sorgen Sie dafür, dass Ihr Smartphone komplett eingerichtet ist und vollständig funktioniert, sowie über eine
Mobile Datenverbindung (Internet) verfügt. Sie haben
nur ein Android Tablet und kein Smartphone? Gerne
dürfen Sie auch zu diesem Kurs Ihr Tablet mitbringen.
Alexander Unglaub
Montag, 13.02.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 7,00 +
B 211
Das iPhone besser kennenlernen
Wenn Sie ein iPhone besitzen, aber noch nicht genau
wissen, wie Sie dies effektiv bedienen, dann hilft
Ihnen dieser Kurs weiter. Sie lernen die vielfältigen
Anwendungsmöglichkeiten Ihres iPhone”s besser
kennen. Wie finde ich mich zurecht und bediene die
Grundfunktionen. Wie organisiere ich meine Apps,
BERUF
damit ich optimal damit arbeiten kann? Wie organisiere
ich meine Kontakte? Wie nutze ich meinen Kalender?
In diesem Kurs bekommen Sie einen Überblick. Bitte
beachten Sie: Dieser Kurs ist für absolute Einsteiger in
die Smartphone Welt. WICHTIG: Sorgen Sie dafür, dass
Ihr iPhone komplett eingerichtet ist und vollständig
funktioniert, sowie über eine Mobile Datenverbindung
(Internet) verfügt. Sie haben nur ein iPad und kein
iPhone? Gerne dürfen Sie auch zu diesem Kurs Ihr iPad
mitbringen.
Alexander Unglaub
Montag, 06.03.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 7,00 +
B 212
Das Android Smartphone besser kennenlernen
Kursbeschreibung s. B 210.
Alexander Unglaub
Montag, 27.03.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 7,00 +
B 213
Das Android Smartphone besser
kennenlernen
Kursbeschreibung s. B 210.
Alexander Unglaub
Montag, 24.04.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 7,00 +
B 214
Das Android Smartphone besser
kennenlernen
Kursbeschreibung s. B 210.
Alexander Unglaub
Montag, 15.05.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 7,00 +
B 215
Inhalt:
· Vorbereitung und Erste Schritte
· Effiziente Kommunikation, im Internet surfen
· Fotos machen und Videos aufnehmen sowie beide
versenden
· Dokumente und Medien organisieren, mit Google
Maps navigieren
· Weitere Apps (Kompass, Musik-Tuning,
Wasserwaage, …)
· Datenaustausch und Synchronisation
· Sicherheit von Smartphone und Daten
· Tuning, Tipps und Tricks
Vorkenntnisse sind keine notwendig, aber eine Portion
Neugierde auf das Smartphone und was so alles in
ihm steckt, sollte mitgebracht werden. Das eigene
Smartphone kann mitgebracht werden. Die Gebühr
beinhaltet die Kosten für ein Lehrbuch.
Ansgar Eckert
Samstag, 20.05.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 47,20 +)
TEXTVERARBEITUNG
B 301
Word 2013 - Kompaktkurs
Microsoft Word ist der Standard bei den
Textverarbeitungen, gleich ob im Büro oder im Alltag. In
diesem Kurs lernen Sie, wie man Schriftstücke erstellt,
gestaltet, speichert und wiederfindet, korrigiert und
druckt. Dieser Kurs ist für Anfänger und für diejenigen
geeignet, die vorhandene Anwendungskenntnisse praxisgerecht lernen, auffrischen und/oder aktualisieren
möchten. Kursinhalte: Kennenlernen verschiedener
Zeichen- und Absatzformatierungen, Rahmen und
Schattierungen, Silbentrennung, Einbinden von Cliparts,
Grafiken, AutoFormen und Textfeldern, arbeiten mit
der Rechtschreibprüfung und Thesaurus. Erstellen und
Gestalten von Tabellen. Die Gebühr beinhaltet 3,- + für
Skript.
Silvia Zänglein
geb. Katzenberger,
Fachlehrerin für
den Kaufmännischbürotechnischen
Bereich, sowie für den
Hauswirtschaftlichsozialen Bereich
und für WerkenTextiles Gestalten.
Hauptberuflich unterrichte ich von der 1. bis
zur 9. Jahrgangsstufe
Schüler in der Grundund Hauptschule. Da
die Arbeit mit dem
Computer und das
Zubereiten von leckeren Speisen auch
gleichzeitig meine
Hobbies sind, biete ich
Kurse im Bereich der
Textverarbeitung und
Hauswirtschaft an der
Volkshochschule an.
Silvia Zänglein
Mittwoch, 15.02.2017, 19:00-21:00 Uhr, 5 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 57,00 +,
(ermäßigt: 46,20 +)
Das iPhone besser kennenlernen
Kursbeschreibung s. B 211.
Alexander Unglaub
Montag, 19.06.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 7,00 +
B 216
Das Android Smartphone besser
kennenlernen
Kursbeschreibung s. B 210.
Alexander Unglaub
Montag, 10.07.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 7,00 +
B 217
B 304
Word 2013 - Fortgeschrittene
Arbeitstechniken
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer neben einem
Ein- und Überblick über die Grundfunktionen von
Word 2013 eine intensive Schulung in den erweiterten Funktionen. Inhalte sind u.a. die Erstellung und
praktische Nutzung der Serienbrieffunktion, Erstellen
von Verzeichnissen und Verweisen, Bearbeitung von
Formularen u.v.m. Die Kursgebühr beinhaltet die
Kosten für ein Lehrbuch.
Reiner Seufert
Fr., 02.06.2017 18:00 - 21:30 Uhr
Sa., 03.06.2017 09:00 - 15:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt:
48,00 +)
Fit fürs Büro - Smartphone effizient
nutzen
Mit einem Smartphone können Sie z.B. im Internet
surfen, E-Mails senden, soziale Netzwerke nutzen,
Termine erstellen, über WhatsApp kommunizieren und
natürlich auch telefonieren und SMS schreiben. Im Kurs
erlernen Sie schnell und einfach den richtigen Gebrauch
eines Smartphones mit Android-Betriebssystem (z.B.
Samsung, LG)
Besuchen Sie uns auf
Facebook!
www.facebook.com/vhsnes
19
BERUF
TABELLENKALKULATION
B 305
Fit fürs Büro mit Excel 2013 - Teil 1
Reiner Seufert
Dipl. Wirtschaftsingenieur (FH);
derzeitige Tätigkeit:
strategischer Einkauf,
Siemens A&D MC in
Bad NeustadtBrendlorenzen;
dabei zusätzlich verantwortlich für die
PC-Betreuung und
SAP-Betreuung in der
Abteilung.
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf die
speziellen Tätigkeiten eines Büroalltags vorzubereiten. Insbesondere ist dieser Kurs für Berufsanfänger
und Wiedereinsteiger geeignet. Der Schwerpunkt
liegt auf der Tabellenkalkulation mit Microsoft Office
Excel. Um am EDV-Kurs teilnehmen zu können,
brauchen Sie keine besonderen Vorkenntnisse.
Etwas Freude, mit dem Computer zu arbeiten,
reicht aus. Inhalte: Erstellen, speichern und drucken
von Tabellen; Übungen: Zinseszinsberechnungen,
Haushaltsplanung, Ein-/AusgabenPlaner, Rechnung
erstellen, Kraftstoffverbrauch ermitteln, Auswertung
grafisch im Diagramm darstellen; Formatierungen,
Zellenformatvorlagen, Designs auswählen; Formeln und
Funktionen; Arbeitsmappenverwaltung; Pivottabellen.
Die Gebühr beinhaltet die Kosten für ein Lehrbuch.
Ansgar Eckert
Samstag, 11.03.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 47,20 +)
B 306
Excel 2013 - Grundlagen für Anfänger
Einführung in die grundlegenden Funktionen von Excel
2013, begleitet durch ständige Praxisbeispiele aus dem
Arbeitsleben. Die Kursgebühr beinhaltet die Kosten für
ein Lehrbuch.
Reiner Seufert
Fr., 17.02.2017 18:00 - 21:30 Uhr
Sa., 18.02.2017 09:00 - 15:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt:
48,00 +)
B 308
Excel 2013 für Fortgeschrittene unter
besonderer Berücksichtigung des
Einsatzes in der täglichen Büroarbeit
Der Kurs wendet sich an Interessierte, die Excel vor
allem intensiv bei der Büroarbeit nutzen möchten.
Inhalte des Kurses werden sein: Datenbankfunktionen,
Pivottabellen, besondere Funktionen (S-Verweis
etc.), Datenkonsolidierung, besondere Diagramme,
Zielwertanalyse. Abgerundet wird der Kurs durch praktische Beispiele für Controlling, Berechnungen und
Anwendungen im Büro. Die Kursgebühr beinhaltet die
Kosten für ein Lehrbuch.
Reiner Seufert
Fr., 24.02.2017 18:00 - 21:30 Uhr
Sa., 25.02.2017 09:00 - 15:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt:
48,00 +)
WEITERE ANWENDUNGSPROGRAMME
B 310
Outlook 2010 - Hilfe zur
Büroorganisation
Kursinhalt: Mailempfang und Mailversand, Aufbau
und Nutzung von Adressbüchern und Verteilerlisten,
der Outlook-Kalender mit seinen Möglichkeiten, die
Aufgabenplanung. Die Kursgebühr beinhaltet die
Kosten für ein Lehrbuch.
Reiner Seufert
Fr., 10.02.2017 18:00 - 21:30 Uhr
Sa., 11.02.2017 09:00 - 15:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt:
48,00 +)
B 313
B 307
Fit fürs Büro mit Excel 2013 - Teil 2
Keine
Nachricht ist eine
gute Nachricht!
Wenn Sie nach Ihrer
Anmeldung nichts anderes
von der Vhs hören, können
Sie den gewählten Kurs
besuchen. * vgl. Allg.
Geschäftsbedingun­
gen, S. 5, Nr. 1
Sie haben bereits erste Erfahrungen mit Excel gesammelt oder Excel 2013 Teil 1 besucht. Mithilfe dieses
Fortgeschrittenen Kurses lernen Sie, die Daten schnell
und professionell zu analysieren und zu visualisieren.
Die hierfür benötigten Techniken werden leicht verständlich anhand konkreter Praxisbeispiele und mit
vielen Visualisierungen behandelt. Namen und bedingte
Formatierungen einsetzen, mit Datenbankfunktionen
und dem Spezialfilter arbeiten, komplexe Auswertungen
mithilfe von Pivot-Tabellen und Matrizen durchführen und vieles mehr: Inhalt: Daten kombinieren und
konsolidieren, Komplexe Pivot-Tabellen erstellen und
anpassen, Daten analysieren (z. B. mit Spezialfilter,
Trendanalysen, Datentabellen, Zielwertsuche, Solver,
Szenario-Manager und Matrizen), Daten professionell
mit Diagrammen und Illustrationen visualisieren, Daten
importieren (z. B. mit Microsoft Query) bzw. exportieren.
Die Gebühr beinhaltet die Kosten für ein Lehrbuch.
Ansgar Eckert
Samstag, 18.03.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 47,20 +)
Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop
Elements 12
Adobe Photoshop Elements, die neue Rundum-Lösung
für Hobby-Fotografen, bietet neben leistungsfähigen
Bearbeitungswerkzeugen intuitive Funktionen zum
Verwalten und Austauschen digitaler Fotos. Dieser
Kurs führt in die Grundlagen ein. Nach der Einführung
in die Welt der digitalen Bilder wird im Kurs Schritt für
Schritt anhand von konkreten Übungen der Umgang
mit Photoshop Elements in den Bereichen Bildretusche,
Fotomontage und Text-Bild-Integration bis hin zur
Gestaltung von Druckgrafiken und Webseiten vermittelt. Inhalte: Arbeitsbereich, Bilder bearbeiten, Bilder
auswählen, Auswahlbereich editieren, Arbeiten mit
Farbe/ mit Ebenenmasken, Bildqualität, Bilder für das
Internet optimieren, Glossar. Viele praktische Übungen;
Voraussetzungen: Freude an der Bildbearbeitung. Die
Kursgebühr beinhaltet die Kosten für ein Lehrbuch.
Reiner Seufert
Fr., 03.03.2017 18:00 - 21:30 Uhr
Sa., 04.03.2017 09:00 - 15:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt:
48,00 +)
TREFFPUNKT VOLKSHOCHSCHULE
• Einfach mal raus • Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten
• Information und Diskussion • Chancen nutzen
20
BERUF
B 314
B 323
Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop
Elements 12
Fit fürs Büro - Präsentationen erstellen
mit PowerPoint 2013 - Einführung
Das Foto ist geschossen und im PC. Aber es ist noch
nicht wirklich gut? Früher sind Bilder dann im Müll
gelandet. Heute können viele Bilder am PC gerettet
werden. Ob nun zu dunkel oder mit Farbstich - ob das
Wasser aus dem Bild läuft oder der Turm schief steht.
Vieles lässt sich am PC korrigieren. Darüber hinaus
können Bilder durch Retusche oder Montage verändert
werden: Die störende Stromleitung verschwindet, der
blaue Himmel wird hinzugezaubert. Sie bekommen
auch einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten
Bilder “künstlerische” zu gestalten oder zu verfälschen (Rahmen, Filter PlugIns). Voraussetzung: PC
Grundkenntnisse, sicherer Umgang mit Tastatur und
Maus. Erlernen Sie rechtzeitig vor Weihnachten die
digitale Bildbearbeitung. Es können eigene Bilder zum
Bearbeiten mitgebracht werden. Die Gebühr beinhaltet
die Kosten für ein Lehrbuch.
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf die
speziellen Tätigkeiten eines Büroalltags vorzubereiten. Insbesondere ist dieser Kurs für Berufsanfänger
und Wiedereinsteiger geeignet. Keine besonderen Voraussetzungen, nur Freude im Umgang mit
dem PC. Inhalte: Erstellen, speichern und drucken
von Präsentationen, Übung: Präsentation für eine
Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen,
Formatierungen, Formatvorlagen, Designs auswählen, Foliengestaltung und Schnellformatvorlagen,
Tabellen und Diagramme einbinden, Animationen und
Übergänge professional gestalten.
Die Gebühr beinhaltet die Kosten für ein Lehrbuch.
Ansgar Eckert
Samstag, 01.04.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 47,20 +)
B 316
Erstellen eines eigenen Fotobuches
Rechtzeitig vor den Ausflügen lernen wir unser eigenes
Fotobuch am PC zu erstellen. Es wird ein leistungsfähiges Bildbearbeitungsprogramm verwendet, das
sich durch einfache Handhabung auszeichnet. Sie
sind Neuling am Computer oder haben bereits erste
Erfahrungen gesammelt und suchen einen schnellen
Einstieg, um Ihre persönliche Fotos in Form eines
Fotobuchs zu gestalten. Sie erhalten einen Überblick
über das Programm und die wichtigsten Arbeitsweisen,
so dass Sie selbstständig weiter arbeiten können;
Inhalte: Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung;
Helligkeit und Kontrast korrigieren; rote Augen entfernen; Fotoalben herstellen; Datensicherung; viele
praktische Übungen zur Vertiefung der Lerninhalte.
Eigene digitale Fotos können mitgebracht und für
das Fotobuch verwendet werden. Keine besonderen
Voraussetzungen nur Freude an der Fotobearbeitung.
Jeder Teilnehmer erhält eine Programm CD mit der
Fotobuch-Software.
Ansgar Eckert
Ansgar Eckert
Samstag, 06.05.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 44,00 +)
B 324
Fit fürs Büro - Präsentationen erstellen
mit PowerPoint 2013 - Teil 2
Sie haben bereits Erfahrungen mit PowerPoint
gesammelt oder PowerPoint 2013 Teil 1 besucht und
möchten Präsentationen professioneller erstellen,
gestalten und vorführen. Der Kurs behandelt schnellere Arbeitstechniken, die durch die neu gestaltete
Programmoberfläche möglich sind. Darüber hinaus wird die Referentenansicht behandelt, mit der
Sie noch einfacher Präsentationen halten können.
Inhalt: Präsentationen planen, Folien mit Designs
gestalten und Vorlagen professionell gestalten,
Grafiken und Multimedia-Elemente verwenden,
Animationen wirkungsvoll einsetzen, die optimale
Bildschirmpräsentation, Präsentationen professionell
durchführen. Die Gebühr beinhaltet die Kosten für ein
Lehrbuch.
Samstag, 13.05.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 44,00 +)
FACEBOOK
B 342
NEU
Bildbearbeitung mit GIMP - Einführung
Erfahren Sie, wie Sie die sozialen Netzwerke Facebook,
Google+, Twitter, wer-kennt-wen und Skype gezielt einsetzen und dadurch einen falschen Umgang und damit
verbundene Risiken vermeiden. Mithilfe dieses kompakten Kurses finden Sie schnell die jeweils passenden
Funktionen und können diese problemlos einsetzen.
Inhalt: Welche Möglichkeiten bietet die digitale
Kommunikation? So können Sie Facebook nutzen: eigenes Profil anlegen, Chronik einrichten und
gestalten, Privatsphäre-Einstellungen vornehmen,
Freunde finden, chatten, Nachrichten und Fotos teilen,
Veranstaltungen und vieles mehr. So gehen Sie richtig
mit Google+ um. So nutzen Sie wer-kennt-wen, das
deutschsprachige soziale Netzwerk. So senden und
empfangen Sie Kurznachrichten mit Twitter oder kommentieren Nachrichten anderer. So telefonieren Sie
mit Skype über das Internet. Die Gebühr beinhaltet die
Kosten für ein Lehrbuch.
GIMP ist das führende Bildbearbeitungsprogramm im
OpenSource-Bereich. Das Programm ist kostenlos,
bietet aber professionelle Werkzeuge zum Bearbeiten
digitale Bilder. Im Kurs lernen Sie von Grund auf, Bilder
mit GIMP zu bearbeiten, z.B. Unerwünschtes zu entfernen, Bildfelder zu korrigieren und Bildausschnitte herzustellen. Weitere Themen sind die Filtermöglichkeiten,
mit denen Bilder verbessert und mit interessanten
Effekten versehen werden, sowie die Ebenentechnik.
Sie können zum Kurs gerne ihre eigenen Digitalfotos
mitbringen, die Sie bearbeiten möchten. Voraussetzung:
PC Grundkenntnisse. Jeder Teilnehmer erhält eine CD
mit dem GIMP-Programm.
Ansgar Eckert
Samstag, 01.07.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 44,00 +,
(ermäßigt: 35,20 +)
Ansgar Eckert
VDI, VDE, Dipl.-Ing.,
Eur Ing
seit über 10 Jahren
Kursleiter an der vhs für
EDV/IT-Kurse;
Studium der
Elektrotechnik
mit Schwerpunkt
Informationstechnik;
verantwortliche
Tätigkeiten in der
Industrie, Behörden und
freien Wirtschaft,
Motto: „Wer das Ziel
nicht weiß - kann den
Weg nicht finden.“
Christian Morgenstern
Ansgar Eckert
Samstag, 25.03.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 44,00 +,
(ermäßigt: 35,20 +)
B 317
Ansgar Eckert
Dozentenportrait
Fit fürs Büro mit Facebook, Twitter und
Skype
Ansgar Eckert
Samstag, 24.06.2017, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 47,20 +)
21
BERUF
INTERNET
B 401
Internet-Einführung für Senioren
Robert Bauer
Diplom Kaufmann,
studierte an der
Universität Würzburg
Betriebswirtschaftslehre
mit den Schwerpunkten
Revisions- und
Treuhandwesen,
Marketing und öffentliches Recht.
Nach langjähriger
Erfahrung als kaufmännischer Leiter
in mittelständischen
Unternehmen ist er seit
2003 selbständig als
Unternehmensberater
mit Schwerpunkt
Existenzgründungsberatung und Beratung
junger Unternehmen
tätig.
Robert Bauer ist
Gesellschafter
der Busynet GbR,
dem Netzwerk für
Existenzgründer und
junge Unternehmen.
Das Internet ist ein weltweiter Verbund von Computern
zum Datenaustausch. Im Kurs wird der Umgang mit
diesem neuen Medium erarbeitet. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Folgende Themen werden
behandelt: Entstehung des Internet, Grundbegriffe
und Einwahlmöglichkeiten, erfolgreiches Suchen
mit Suchmaschinen, auch international, Tipps für
das Surfen, Suche nach Medien (MPV, Videos etc.),
Versenden und Empfangen von e-mails, interessante Adressen, wichtige top-level-domains etc. Es
wird besonderer Wert auf das praktische Üben am
Computer gelegt. Gebühr ohne Lehrmaterial.
Reiner Seufert
Dienstag, 07.03.2017, 18:30-21:30 Uhr, 4 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 64,00 +,
(ermäßigt: 51,20 +)
B 402
Internet-Basiswissen am Vormittag
Das Internet ist ein weltweiter Verbund von Computern
zum Datenaustausch. Im Kurs wird der Umgang mit
diesem neuen Medium erarbeitet. Voraussetzung
für den Kursbesuch: PC-Grundkenntnisse (z.B.
PC-Basiswissen B 201ff). Folgende Themen werden
behandelt: Grundbegriffe und Einwahlmöglichkeiten,
Surfen im World Wide Web (mit Internet Explorer
und Mozilla Firefox), Verwendung von Preis-/
Suchmaschinen, Versenden und Empfangen von
E-Mail, Einstellungen zum Datenschutz in den eingesetzten Programmen. Es wird besonderer Wert auf
das praktische Üben am Computer gelegt. Die Gebühr
beinhaltet die Kosten für das Lehrbuch.
Thomas Keidel
Di., 25.04.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Do., 27.04.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Di., 02.05.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Do., 04.05.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Di., 09.05.2017 09:00 - 11:15 Uhr
Do., 11.05.2017 09:00 - 11:15 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
BUCHFÜHRUNG/
KAUFMÄNNISCHES WISSEN
B 502
nebenbei selbständig
Die Veranstaltung richtet sich an Personen, die
neben einem hauptberuflichen Arbeits- oder
Angestelltenverhältnis, Studium oder Haushalt einer
selbständigen Tätigkeit nachgehen wollen. Der
Workshop befasst sich mit den Besonderheiten dieser
Form der Selbständigkeit. Es beantwortet auch Fragen,
was in Bezug auf ein bestehendes Arbeitsverhältnis,
Krankenkassen und anderen Behörden zu beachten ist.
Robert Bauer
Samstag, 18.03.2017, 09:00-15:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Gebühr: 50,00 +, (ermäßigt:
40,00 +)
KONZENTRATION
B 600
Konzentriert und leicht lernen - für
Schüler und Erwachsene
Die hier gezeigte, sehr wirkungsvolle Methode ist geeignet für Kinder und Erwachsene. Das Konzept dient zur
Reduzierung von Prüfungsängsten und zur Steigerung
der Konzentration; es wird theoretisch erläutert und
praktisch vorgeführt. Bei Teilnahme von Kindern ist es
sinnvoll, wenn sich eine erwachsene Bezugsperson mit
anmeldet. Bitte mitbringen: 4 Handtücher und 1 Decke
pro Teilnehmer.
Walter Ankenbauer
Freitag, 10.03.2017, 16:45-19:45 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 204, Gebühr: 16,00 +, (ermäßigt: 12,80 +)
22
BERUF
KURSE IN KOOPERATION MIT
DEM ROTEN KREUZ
Erste Hilfe Kurs in Zusammenarbeit mit
dem Roten Kreuz
Der Rotkreuzkurs Erste Hilfe richtet sich sowohl an
betriebliche Ersthelfer und Führerscheinanwärter als
auch an alle Interessierten, da keinerlei Vorkenntnisse
erforderlich sind. Die hohe Anzahl von Notfällen in
den verschiedensten Bereichen macht es dringend
notwendig, möglichst viele Ersthelfer auszubilden. Der
Lehrgang Rotkreuzkurs Erste Hilfe beinhaltet folgende
Themen und Anwendungen: Auffinden einer
Person, Absetzen des Notrufs, Kontrolle der
Vitalfunktionen, Wundversorgung, Herz-LungenWiederbelebung, Verbrennungen, Hitze-/Kälteschäden,
Verätzungen, Vergiftungen, zahlreiche praktische
Übungsmöglichkeiten
Der Kurs entspricht den Anforderungskriterien des
DGUV Grundsatz 304-001.
Kursgebühr: 35,00a
Bei betrieblichen Ersthelfern ist eine Abrechnung über
die Berufsgenossenschaft möglich.
Anmeldungen direkt unter 09771/612331
Zur Auswahl stehen folgende Termine:
Donnerstag, 02.03.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 16.03.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 25.03.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 30.03.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 13.04.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 22.04.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 27.04.2017, 09:00-17:00 Uhr
Dienstag, 02.05.2017, 17:30-21:30 Uhr, 2x
Donnerstag, 04.05.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 13.05.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 01.06.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 03.06.2017, 09:00-17:00 Uhr
Sonntag, 18.06.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 29.06.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 01.07.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 19.01.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 13.07.2017, 09:00-17:00 Uhr
Sonntag, 16.07.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 29.07.2017, 09:00-17:00 Uhr
Dienstag, 01.08.2017, 17:30-21:30 Uhr, 2x
Donnerstag, 03.08.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 05.08.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 10.08.2017, 09:00-17:00 Uhr
Donnerstag, 17.08.2017, 09:00-17:00 Uhr
Samstag, 02.09.2017, 09:00-17:00 Uhr
Erste Hilfe am Kind in Zusammenarbeit
mit dem Roten Kreuz
Der Rotkreuzkurs EH am Kind wendet sich speziell
an Eltern, Großeltern und an alle Interessierten. Bei
diesem Lehrgang werden Sie in der Durchführung der
richtigen Maßnahmen bei Notfällen im Säuglings- und
Kindesalter geschult. Sie erlernen die Versorgung
bedrohlicher Blutungen bei Kindern, aber auch die
lebensrettenden Sofortmaßnahmen, die bei Störungen
der Atmung und des Herz-Kreislaufsystems zu treffen
sind. Ebenso werden die Themen Unfallverhütung,
Knochenbrüche, Vergiftungen, Erkrankungen im
Kindesalter und der Impfkalender behandelt.
Ort: BRK Kreisverband, Sonnenstr. 1, Lehrsaal 3
Kosten pro Teilnehmer: 40,00a/Paare: 50,00a
Teilnehmer: 20
Montag, 20.02.2017, 19:00-22:00 Uhr, 3x
Erste Hilfe für Kindertagesstätten
und Betreuungseinrichtungen in
Zusammenarbeit mit dem Roten Kreuz
Die Ausbildung zu Ersthelfern in Bildungs- und
Betreuungseinrichtungen für Kinder findet in einem 9
Unterrichtseinheiten umfassenden Kurs statt. In diesem
Kurs werden Ihnen die Maßnahmen der Ersten Hilfe
im Notfall nähergebracht und durch praktische (unterschiedlichste Fallbeispiele) und theoretische Ausbildung
vertieft.
Aus dem Inhalt: eigene Sicherheit/eigenes
Schutzverhalten, Allgemeinzustand erkrankter Kinder
kontrollieren und beurteilen, den Notruf absetzen
können, Maßnahmen zur psychischen Betreuung, die
Wundversorgung mit vorhandenen Verbandmitteln
durchführen können, die Kontrolle des Bewusstseins
durchführen können, Gefahren der Bewusstlosigkeit
kennen, die Kontrolle der Atmung durchführen können
und Gefahren bei Atemstillstand kennen, die Seitenlage
durchführen können, die Herz-Lungen-Wiederbelebung
durchführen können, einen Automatisierten Externen
Defibrillator (AED) innerhalb einer Wiederbelebung
anwenden können u.v.m.
Kursort: BRK Kreisverband, Sonnenstr. 1,
97616 Bad Neustadt/Saale
Kursgebühr: 35,00 a
Dieser Kurs erfüllt die Anforderungen der BGG/GUV-G
948 und kann über die Berufsgenossenschaft durch
uns abgerechnet werden. (Achtung: Kostenübernahme
muss vor Kursbeginn gestellt werden!)
Do., 23.02.2017, 18:00 - 21:30 Uhr, 2x
Mi., 21.06.2017, 18:00 - 21:30 Uhr, 2x
BRK Kreisverband Rhön-Grabfeld
Pflegediensthelferkurs in
Zusammenarbeit mit dem Roten Kreuz
Die Teilnehmer erlernen das nötige Basiswissen um als
Pflegediensthelfer im häuslichen, ambulanten und stationären Bereich eingesetzt werden zu können.
Folgende Inhalte werden vermittelt:
Erste-Hilfe, Körperpflege und Hygiene, Krankenbeobachtung, Ernährung / Krankenernährung /
Schluckstörung, Diabetes Mellitus - Therapieformen
und Pflege, Herz-Kreislauf-System (Anatomie,
Physiologie), Lagerungstechniken, Mobilisation, rückenschonende Arbeitsweise, Pflege Demenz-kranker,
Basale Stimulation, Prophylaxen u.v.m.
Der Theorieunterricht findet in Vollzeit vom 27.03 07.04.2017 statt:
Täglich von 9:00 Uhr – 16:00 Uhr
im BRK Kreisverband, Sonnenstr. 1, Lehrsaal 3
Im Anschluss an den theoretischen Unterricht muss ein
80-stündiges Pflegepraktikum in einer Einrichtung Ihrer
Wahl absolviert werden.
Die erlernten theoretischen und praktischen Inhalte
werden in einer 2-tägigen Prüfung abgefragt.
Die Prüfungstermine sind der 01. und 02.06.2017.
Kursleiterin: Maria Schulz
Gebühr: 320,00 a
Teilnehmer: 20. Anmeldungen und weitere Infos erhalten Sie unter 09771-612331
Montag, 27.03.2017, 09:00-16:00 Uhr, 12 x, BRK
Kreisverband Rhön-Grabfeld, Sonnenstr. 1
23
SPRACHEN
SPRACHENLERNEN MIT SYSTEM
Was lerne ich?
In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die
Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können.
Europäischer Referenzrahmen: Europäischer Referenzrahmen: A1
B2
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Mittelstufe 2 können Sie:
Hören
im Fernsehen die meisten Sendungen
und Filme verstehen, wenn
Standardsprache gesprochen wird
Sprechen sich relativ mühelos
anKeidel
einer Diskussion
Thomas
beteiligen undInformatiker;
Ihre Ansichten
vertreten
HobbyLesen
Artikel und Berichte
überseit
aktuelle
Astronom;
1996
als Kursleiter
an der
Fragen der Gegenwart
verstehen
Vhs Bad
Neustadtoder
Schreiben detaillierte Texte,
z.B. Aufsätze
tätig; Kurs­angebote:
Berichte, schreiben
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Grundstufe 1 können Sie:
Hören
einfache Wörter und Sätze über
vertraute Themen verstehen
Sprechen sich auf einfache Art über vertraute
Themen verständigen
Lesen
einzelne Wörter und ganz einfache
Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und
Plakaten
Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen
PC-Basiswissen,
Europäischer Referenzrahmen:
A2
C1
Europäischer Referenzrahmen:
C2
(mind. 90 Unterrichtseinheiten
à 45 Minuten)
HTML-Einführung,
Am Ende der AufbaustufeAstronomie.
1 können Sie:
Hören
Unterhaltungen und Radio- und
Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
Sprechen sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
Lesen
komplexe Sachtexte und literarische
Texte verstehen
Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe
Sachverhalte schreiben
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Grundstufe 2 können Sie:
Hören
einfache Alltagsgespräche und das
Wesentliche von kurzen Mitteilungen
verstehen
Sprechen kurze einfache Gespräche in
Situationen des Alltags führen
Lesen
kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen,
Speisekarten verstehen
Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
Europäischer Referenzrahmen: Europäischer Referenzrahmen:
Internet-Einführung,
B1
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Aufbaustufe 2 können Sie:
Hören
ohne Schwierigkeit die gesprochene
Sprache verstehen
Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und
Diskussionen sicher und angemessen
beteiligen
Lesen
jede Art geschriebenen Texts mühelos
lesen
Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe
Berichte verfassen und sich differenziert
ausdrücken
(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
Am Ende der Mittelstufe 1 können Sie:
Hören
das Wesentliche von Unterhaltungen
und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird
Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse
beschreiben und Meinungen wiedergeben
Lesen
Texte aus der Alltags- und Berufswelt
verstehen
Schreiben persönliche Briefe schreiben
Gebührenordnung im Sprachenbereich der Vhs Bad Neustadt und Rhön-Saale
Gesamtzanzahl der
Teilnehmer im Kurs
Dauer
15x90 min
Dauer
14x90 min Dauer
13x90 min Dauer
12x90 min 4-5
150 € 140 € 130 € 120 €110 €100 € 90 €
6–8
90 € 84 € 78 € 72 € 66 € 60 € 54 €
Ab 9 67,50 € 63 € 58,50 € 54 € 49,50 € 45 € 40,50 €
Bei den Sprachkursen wird immer der Betrag für mindestens 9 Teilnehmer ausgewiesen. In Sonderfällen (Kurse
mit von vorneherein geringerer Teilnehmerzahl) wird
dies im Kurs explizit genannt. Die Gebührentabelle
findet nur dann Anwendung, wenn die
Teilnehmerzahl eines Kurses nicht erreicht ist.
Bei geringerer oder höherer Stundenzahl wird die
Staffelung entsprechend angeglichen.
Spätestens nach dem 3. Kurstag wird nach der
dann angemeldeten Teilnehmerzahl die Gebühr
24
Dauer
11x90 min Dauer
10x90 min Dauer
9x90 min
festgelegt. Die Kursteilnehmer entscheiden
zusammen mit der Kursleitung über die Dauer
des Kurses in Relation zur Zahl der Anmeldungen
und teilen dies der Volkshochschule mit!
Zu einem späteren Zeitpunkt ist die Aufnahme in einen
Sprachkurs bei entsprechenden Vorkenntnissen auch
noch möglich, eine Reduzierung der Kursgebühr für alle
Teilnehmer kann dann jedoch nicht mehr erfolgen.
SPRACHEN
S 204
Advanced English Conversation
English Network 2 New Edition. Konversationskurs für
sprachfreudige und kommunikative English Learners.
Wir diskutieren Themen aus dem alltäglichen Umfeld
und üben in unkomplizierter Weise das freie Sprechen.
Die Teilnehmer sind auf dem Niveau B1 bis B2 d.
Europ. Referenzrahmens. Am 06.03.2017 fällt der
Unterricht aus.
ENGLISCH
Elke Heppt
Montag, 13.02.2017, 10:00-11:30 Uhr, 11 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 49,50 +, (erm.: 39,60 +)
VORMITTAGSKURSE
S 200
English for Beginners A 1
NEU
Welcome! Der Kurs führt grundlegend in die englische Sprache ein. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle, die sich Grundkenntnisse aneignen
und natürlich auch für alle die bereits erworbene
Kenntnisse auffrischen möchten. Mittels Dialogen aus
Alltagssituationen und mit landeskundlichen Texten
werden Grammatikkenntnisse vermittelt. Auch unser
Hörverständnis werden wir verbessern. Lehrbuch:
Langenscheidt Network Now A1 Starter.
S 205
English Network 1
Willkommen bei English Network 1! Dieser Kurs richtet
sich an TN, die schon etwas Englisch gelernt haben
und weiter machen möchten. Wir fangen im Lehrbuch
English Network 1 von vorne an, Neueinsteiger sind
herzlich willkommen.
Elke Heppt
Mittwoch, 22.02.2017, 10:00-11:30 Uhr, 13 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 58,50 +, (erm.: 46,80 +)
Annette May
Dienstag, 14.02.2017, 09:00-10:30 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 60 +, (ermäßigt: 48 +)
ABENDKURSE
S 201
Englisch für Fortgeschrittene 7
Weiter geht’s mit unserem erfolgreichen, lebendigen und lebensfrohen “Englisch für Anfänger” Kurs.
Lerntipps und -tricks, sowie Grammatikregeln werden
ausführlich erklärt. Schwerpunkt dieses Kurses ist das
Englischsprechen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.
Tanja Schneider
Mittwoch, 15.02.2017, 10:35-12:05 Uhr, 15 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt: 54 +)
Annette May
English for Beginners
ANFÄNGERKURSE
Niveau A1 – A2 (Eu.Ref.)
S 206
Englisch für Anfänger 3
Fortsetzung des Kurses vom Herbstsemester für
Anfänger mit grundlegenden Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Network Starter Band 1 Lektion 6.
Tanja Schneider
Von Beruf bin ich leidenschaftliche
Übersetzerin für
Englisch und
Französisch mit
dem Spezialgebiet
Medizin. Mit großer
Freude wirke ich an
den Kursen der VHS
mit und möchte den
Kursteilnehmern die
gleiche Freude vermitteln sowie einige
Lerntricks an die Hand
geben, damit der
Einstieg in die Sprache
- auch ohne jegliche
Vorkenntnisse- erleichtert wird.
Jörg Hertlein
Mittwoch, 15.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 12 x, RhönGymnasium, Raum E 280, Gebühr: 54,00 +, (ermäßigt:
43,20 +)
S 202
Englisch für Späteinsteiger I
Sie haben früher schon etwas Englisch gelernt und
möchten jetzt noch einmal weitermachen? Dann sind
sie bei Englisch Network 2 richtig! Das Buch nimmt sie
mit auf eine Reise nach Großbritannien. Anhand von
Dialogen, sowie Lese- und Hörtexten wird ihnen die
neue Sprache vorgestellt und der Lehrstoff in abwechslungsreichen Aktivitäten eingeübt und angewendet. Ab
Lektion 5.
Elke Heppt
Donnerstag, 16.02.2017, 08:45-10:15 Uhr, 12 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 54 +, (ermäßigt: 43,20 +)
S 203
Englisch für Späteinsteiger II
Kursbeschreibung s. S 202.English Network 2, ab
Lektion 5
Elke Heppt
Donnerstag, 16.02.2017, 10:30-12:00 Uhr, 12 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 54 +, (ermäßigt: 43,20 +)
S 207
English A2 – Teil 2
Fortsetzungskurs des Herbstsemesters. In entspannter Atmosphäre wird Alltagsenglisch weiter ab L 4
vermittelt. Grammatische Konversation und Grammar
Raps, lustige Geschichten, Interaktionen und Life Skills
Übungen helfen dabei, leicht und ohne Anstrengung
vielfältige Anwendungsmöglichkeiten dieser
Weltsprache zu lernen. Ob im Urlaub oder im Beruf, lernen Sie in englischer Sprache zu kommunizieren. Neue
Teilnehmer mit Englischvorkenntnissen (Gymnasium,
Realschule oder entspr. VHS Kurse) sind herzlich willkommen.
Bücher: Steven J. Molinsky, Bill Bliss
Side by Side Plus Student Book 1, ISBN 0-13-240254-8
Side by Side Plus Activity and Test Prep Workbook 1,
ISBN 0-13-607059-0.
Alla Arnold
Elke Heppt
Ausbildung zur
Über­setzerin und
Fremdsprachen­
korrespondentin
für Englisch und
Französisch; seit 1996
Kursleiterin bei der
Vhs Bad Neustadt für
diverse Sprachkurse in
Englisch, u.a.: Englisch
für Senioren; Business
English, Conversation.
Eurolta-Kursleiterfortbil­
dung des Bay. Volkshoch­schulverbandes in
Jahr 2005-06
(Basis- und
Aufbauzertifikat).
Dienstag, 14.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 15 x, RhönGymnasium, Raum E 181, Gebühr: 130,00 +, (ermäßigt:
104,00 +)
25
SPRACHEN
Alla Arnold
Ich komme aus
einer Familie, in der
Musik, Kunst und
Fremdsprachen an erster
Stelle standen.
Ich entschied mich für
ein Pädagogik-Studium
und absolvierte die
Pädagogische Universität
in St. Petersburg mit
den Schwerpunkten
Englisch, Mathematik
und Psychologie.
Englisch unterrichte
ich mit viel Freude und
Liebe auf unterschiedlichen Niveaus und
in unterschiedlichen
Altersgruppen.
S 208
S 223
English A2 – B 1
Advanced English Course eigene Texte
Fortsetzungskurs des Herbstsemesters. In entspannte Atmosphäre wird Alltagsenglisch weiter ab
L. 11 vermittelt. Grammatische Konversationen und
Grammar Raps, lustige Geschichten, Interaktionen
und Life Skills Übungen helfen dabei, leicht und ohne
Anstrengung vielfältige Anwendungsmöglichkeiten dieser Weltsprache zu lernen. Ob im Urlaub oder im Beruf,
lernen Sie in Englische Sprache zu kommunizieren.
Lehrbücher: Steven Molinsky, Bill Bliss, Side by Side
Plus Student Book 2, 3rd Edition + Side by Side Plus
Activity and Test Prep Workbook 2. ISBN: 013-2402556 + 013-040648-1.
Alla Arnold
Montag, 13.02.2017, 18:15-19:45 Uhr, 15 x, RhönGymnasium, Raum E 181, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt:
54,00 +)
S 209
Englisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen
Übungen für alle Fälle, Bausteine zu Grammatik und
Ausdruck, Witze, Rätsel, Spiele, saisonale Projekte,
Rollenspiele, Songs, Bildbeschreibungen, Märchen,
Alltagstexte. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer des
Niveaus A1/A2.
Klaus Schiffmann
Mittwoch, 15.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 15 x, RhönGymnasium, Raum E 189, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt:
54,00 +)
S 210
Englisch Conversation
Klaus Schifmann
Advanced English
Course
Wir haben bereits in den vergangenen Kursen die
beiden Bücher Network Starter und Network 1
durchgearbeitet und wollen nun auf dieser Basis das
freie Sprechen üben. Der Kurs findet 14-tägig statt.
Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Lehrbuch u.a.
Wellcome to Britain, Termine: 14.02., 07.03., 21.03.,
04.04., 02.05., 16.05.
Jörg Hertlein
Dienstag, 14.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 6 x, RhönGymnasium, Raum E 189, Gebühr: 40,00 +, (ermäßigt:
32,00 +)
ADVANCED ENGLISH
* Niveau B2 bis C1 (Eu. Ref.)
Riccardo Demuro
Ich habe
Gymnasiallehramt in
den Fächern Englisch
und Geschichte studiert.
Derzeit bin ich als Dozent
für Unternehmensschulungen mit dem
Schwerpunkt Technical
and Business English,
sowie als Nachhilfelehrer
in den genannten
Fächern tätig. Ich freue
mich sehr darauf, an der
VHS meine Begeisterung
für Sprachen vermitteln
zu können.
26
S 211
Englisch B2
Fortsetzungskurs des Herbstsemesters ab L 5.
Sie beherrschen grammatikalische Grundlagen
und wollen sie vertiefen und ins Gespräch bringen. Vielfältige Konversationen mit Humor, lustige
Geschichten, Interaktionen, Role Plays, Life Skills
Übungen, Landeskunde u.a. helfen dabei, sich in dieser Weltsprache ausdrücken zu können. Lehrbücher:
Steven Molinsky, Bill Bliss, Side by Side Plus Student
Book 4, 3rd Edition + Side by Side Plus Activity and
Test Prep Workbook 4. ISBN: 013-240257-2 + 013040640-6.
Alla Arnold
Montag, 13.02.2017, 20:00-21:30 Uhr, 15 x, RhönGymnasium, Raum E 181, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt:
54,00 +)
Lehrmaterial: vom Kursleiter ausgewählte Texte zu
aktuellen Sprachanlässen aus dem Alltag; grammatikalische Rundschau, Jokes, Liedtexte, Idioms. Niveau: ca.
B1 bis B2 (Teilnehmer der vorausgegangenen Kurse,
die das Buch “A new start - Advanced Course” durchgearbeitet haben, befinden sich auf Niveau B 2 des
Europäischen Referenzrahmens.)
Klaus Schiffmann
Montag, 13.02.2017, 18:00-19:30 Uhr, 15 x, RhönGymnasium, Raum E 189, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt:
54,00 +)
S 227
Business English:
Get the Job done in English
NEU
Im Kurs werden konkrete Gesprächssituationen durchgesprochen und eingeübt: Vorstellungsgespräch,
Sprechen über den Arbeitsplatz und die Art der Arbeit,
Telefonate mit Geschäftskunden, Projektplanungen und
Konferenzen. Das Sprachniveau und der Wortschatz
der Übungen entsprechen authentischen Vorbildern.
Darüber hinaus arbeiten wir an den gängigsten
geschäftsbezogenen Textformen (Email, Formal Letter
etc.) und lernen die diesbezüglichen formalen Regeln
kennen. Die Teilnehmer sollten auf dem Niveau B1 oder
B2 des Europäischen Referenzrahmens sein.
Riccardo Demuro
Montag, 13.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 15 x, RhönGymnasium, Raum E 286, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt:
54,00 +)
S 228
Good at English, fit for life!
your English is good, but not good enough for you?
‘You can keep up a conversation but would like to be
more fluent? You enjoy speaking English in a casual
and friendly atmosphere? Then this is the right course
for you. High level listening tasks and discussions
on interesting subjects will help you to improve your
speaking abilities in no time. So why not come and see
for yourself! We work with the book “in conversation”
by Klett, ISBN 978-3-12-501557-9 which includes an
Audio-CD. Additional texts from “The Time” dealing
with interesting current affairs will be supplied when
appropriate. The book is on level B2/C1 of the CEF
(gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für
Sprachen).
Renate Poppe
Dienstag, 14.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 12 x, RhönGymnasium, Raum E 289, Gebühr: 54,00 +, (ermäßigt:
43,20 +)
FRANZÖSISCH
* Niveau A1/B1 (Eu. Ref.)
S 301
Französisch für Fortgeschrittene
Fortführung des erfolgreichen und lebendigen Kurses
mit Lerntipps und -tricks. Auch Frankreichtipps sind
willkommen.
Tanja Schneider
Mittwoch, 15.02.2017, 09:00-10:30 Uhr, 15 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt: 54 +)
SPRACHEN
S 303
S 403
Französisch -Fortgeschrittene II
Italienisch für Anfänger 2
On Continue! Bien sur!!
Kursbeschreibung siehe S 402
Andrée Manger
Anna Morra-Stein
Montag, 06.03.2017, 18:15-19:45 Uhr, 10 x, RhönGymnasium, Raum E 186, Gebühr: 45,00 +, (ermäßigt:
36,00 +)
Mittwoch, 15.02.2017, 19:30-21:00 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 188, Gebühr: 63,00 +, (ermäßigt:
50,40 +)
S 305
S 404
Französisch für Fortgeschrittene am
Vormittag
Italienisch für den Urlaub 4
Le Francais Dans La Bonne Humeur.
Andrée Manger
Dienstag, 07.03.2017, 09:30-11:00 Uhr, 11 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 49,50 +, (erm.: 39,60 +)
ITALIENISCH
Annette May
Montag, 13.02.2017, 18:00-19:30 Uhr, 10 x, RhönGymnasium, Raum E 280, Gebühr: 45,00 +, (ermäßigt:
36,00 +)
* Niveau A1 – B1 (Eu. Ref.)
S 400
Italienisch für den Urlaub 1 Grundkurs am Vormittag
Benevenuti! Italienischkurs für alle, die bereits meinen Herbstkurs besucht haben und natürlich auch für
“Wiederauffrischer” mit leichten Italienischkenntnissen.
Wir erweitern weiter unseren Wortschatz und unsere
Grundkenntnisse der italienischen Grammatik auf unterhaltsame Art und Weise mittels Übungen und Dialoge
aus unserem Lehrbuch “Espresso1”, dieses bietet uns
wieder reichlich Gelegenheit zum Sprechen.
NEU
Anfänger und “Auffrischer”, die sich grundlegende
Italienischkenntnisse und besonders auch “urlaubstauglichen” Wortschatz aneignen möchten, sind hier herzlich
willkommen. Wir lernen auch lebensnahe Dialoge aus
Urlaub und Alltag. Dabei bietet uns das Lehrbuch genügend Gelegenheit zum Sprechen. Lehrbuch: Espresso
1, Lehr- und Arbeitsbuch, Verlag Hueber, ISBN 978-319-005438-1.
Annette May
Dienstag, 14.02.2017, 10:35-12:05 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 45 +, (ermäßigt: 36 +)
S 405
Italienisch 6
Ein Kurs für diejenigen, die durch das Lernen der
Lieblingssprache dem Land und den Leuten näher
kommen wollen. In dem Kurs wird viel Wert auf
Konversation gelegt. Die vielen Insider-Tipps vermitteln
ein verlängertes Urlaubsgefühl. Quereinsteiger sind
herzlich willkommen. Lehrbuch: Espresso 1 (HueberVerlag), Lektion 9
Andrée Manger
geboren in
Antananarivo/
Madagaskar; nach dem
Abitur am Lycée Galiéni
Studium der
Germanistik in Aix-enProvence/
Frankreich; Abschluß
mit der Licence
d‘ Allemand;
Muttersprache
Französisch;
seit 1959 in
Deutschland;
Lehrtätigkeit an der Vhs
Bad Neustadt seit 1972.
Meine Devise:
„Es ist nie zu spät .......”
Anna Morra-Stein
Montag, 13.02.2017, 19:30-21:00 Uhr, 12 x, RhönGymnasium, Raum E 287, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
S 406
S 401
Italienisch für Anfänger ohne
Vorkenntnisse
NEU
Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber Verlag)
Maria-Rita Ciccone
Mittwoch, 15.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 187, Gebühr: 63,00 +, (ermäßigt:
50,40 +)
Italienisch 6
Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber Verlag) ab Lektion 8
Maria-Rita Ciccone
Dienstag, 14.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 10 x, RhönGymnasium, Raum E 187, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt:
48,00 +)
S 407
Italienisch 6 am Vormittag
S 402
Italienisch für Anfänger 2
Fortsetzungskurs vom Herbstsemester. Ein Kurs für
diejenigen, die durch das Lernen der Lieblingssprache
dem Land und den Leuten näher kommen wollen. In
dem Kurs wird von Anfang an auf Konversation viel
Wert gelegt. Die vielen Insider-Tipps vermitteln ein
verlängertes Urlaubsgefühl.Quereinsteiger sind herzlich
willkommen Der Kurs findet ab 6 TN statt. Lehrbuch:
Espresso 1 (Hueber-Verlag). B 1, L 5.
Anna Morra-Stein
Wir erzählen schon viel auf italienisch! Zusätzlich zum
Buch mittels Originaltexten aus Zeitungen, Lektüren,
Lieder etc. wird den Teilnehmern die Alltagssprache
näher gebracht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber-Verlag), Lektion 9.
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt,
Anna Morra-Stein
Montag, 13.02.2017, 09:30-11:00 Uhr, 14 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 84 +, (ermäßigt: 67,20 +)
Anna Morra Stein
Mein Name ist Anna
Morra Stein; ich bin
1960 in Neapel geboren.
Nach dem Abschluss
am Kunstinstitut meiner
Heimatstadt folgte ich
meinem Mann nach
Deutsch­land. Seither
lebe ich mit meiner
Familie in Franken.
Meine Kreativität wende
ich in den verschiedensten Bereichen
an, einer davon ist
die Kochkunst. Meine
Sprachkurse haben
das Ziel, unsere Ku­l­
tur und Bräuche den
Teil­nehmern näher zu
bringen.
Dienstag, 14.02.2017, 18:00-19:30 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 188, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
27
SPRACHEN
Janz, Anguelina
Yubitza
geb. 1976 in Peru.
Nach meinem BWLStudium kam ich
nach Deutschland,
um die Kultur und
Sprache kennen zu
lernen. Die Sprache ist
der Schlüssel, Land,
Menschen und Kultur zu
verstehen. Lasst uns am
spanischen Schlüssel
feilen! Ich freue mich
auf Euer Kommen.
Hasta la vista!
S 408
S 601
Italienisch 10
Spanisch 2
Wir erzählen schon viel auf italienisch! Zusätzlich zum
Buch mittels Originaltexten aus Zeitungen, Lektüren,
Lieder etc., wird den Teilnehmern die Alltagssprache
näher gebracht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen!. Lehrbuch: Espresso 2, L. 1, (Hueber-Verlag).
Lehrbuch: “eñe A1 - Der Spanisch Kurs” Band 1
Lektion 2/3 (Hueber Verlag). ISBN: 978-3190042197.
Anguelina-Y. Janz
Anna Morra-Stein
Montag, 13.02.2017, 20:00-21:30 Uhr, 12 x, RhönGymnasium, Raum E 187, Gebühr: 72,00 +, (ermäßigt:
57,60 +)
Montag, 13.02.2017, 18:00-19:30 Uhr, 12 x, RhönGymnasium, Raum E 287, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
S 602
S 409
Lehrbuch: “eñe A1 - Der Spanisch Kurs” B 1, L 2/3
(Hueber Verlag). ISBN: 978-3190042197.
Italienisch 13 ( A 2 - B 1)
Anguelina-Y. Janz
Kursbeschreibung s. S 408. Der Kurs findet ab 6
TN statt, Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: Arte e Cucina (Klett) Band 1 L 5
Anna Morra-Stein
Dienstag, 14.02.2017, 19:30-21:00 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 188, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
Spanisch 2
Mittwoch, 15.02.2017, 10:00-11:30 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 60 +, (ermäßigt: 48 +)
S 603
Spanisch 3
Lehrbuch: “eñe A1 - Der Spanisch Kurs” Band 1
Lektion 4/5 (Hueber Verlag). ISBN: 978-3190042197.
Anguelina-Y. Janz
Mittwoch, 15.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 13 x, RhönGymnasium, Raum E 286, Gebühr: 78,00 +, (ermäßigt:
62,40 +)
S 410
“Lingua, Arte, Cucina”
.Wir haben sprachlich das Niveau B 2 erreicht. Unser
größtes Interesse gilt der italienischen Kultur und
Kunst, aus dieser entstehen Gesprächsrunden, die ausschließlich auf italienisch gehalten werden. In Lektüren
wie z.B. aus der Reihe “La bella Italia “ von Cinzia
Medaglia, finden wir die richtigen Begleiter zu unseren
Gesprächthemen Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Anna Morra-Stein
Mittwoch, 15.02.2017, 18:00-19:30 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 188, Gebühr: 63,00 +, (ermäßigt:
50,40 +)
S 606
Spanisch 6
Fortsetzungskurs vom Herbstssemester. Lehrbuch:
“eñe A1 - Der Spanisch Kurs” (Hueber Verlag), Band
2, Lektion 1-2
Anguelina-Y. Janz
Montag, 13.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 12 x, RhönGymnasium, Raum E 187, Gebühr: 72,00 +, (ermäßigt:
57,60 +)
S 607
Spanisch 8 am Vormittag
RUSSISCH
Rebeca AnciraDünisch
geb. 1973 in Guadalajara,Jalisco, México.
Ich habe International
Business studiert.
Spanisch ist meine
Muttersprache. Ich
liebe es, Erwachsene
zu unterrichten, die
Lust haben, eine neue
Sprache zu lernen.
Schritt für Schritt mit
Geduld kann man
sehr weit kommen.
S 500
Russisch für Anfänger
Lehrbuch: “eñe” A2 , Band 2, Lektion 2. Der Kurs findet
ab 3 TN statt.
NEU
Lehrbuch: MOCT 1, Neubearbeitung (Klett-Verlag) Der
Kurs richtig sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse und
findet ab 6 Teilnehmern statt.
Natalja Bekker
Montag, 13.02.2017, 18:00-19:30 Uhr, 10 x, RhönGymnasium, Raum E 188, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt:
48,00 +)
Freitag, 17.02.2017, 08:30-10:00 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 130 +, (ermäßigt: 104,00 +)
S 609
Spanisch 23
Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Texten über
Spanien und Lateinamerika und Grammatiksequenzen
mit Übungen aus dem Buch “Durchstarten mit
Spanisch”. Descubrir/Langenscheid-Verlag.
Rebeca Ancira-Dünisch
SPANISCH
* Niveau A 1 – B1 (Eu. Ref.)
S 600
Spanisch für Anfänger ohne
Vorkenntnisse
Lehrbuch: “eñe A1 - Der Spanisch Kurs” (Hueber
Verlag). ISBN: 978-3190042197.
Anguelina-Y. Janz
Mittwoch, 15.02.2017, 08:30-10:00 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 60 +, (ermäßigt: 48,00 +)
28
Anguelina-Y. Janz
Dienstag, 14.02.2017, 17:00-18:30 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 280, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
S 611
Spanisch für Quereinsteiger
In diesem Kurs können die Teilnehmer die schwierigsten Themen der Grammatik (zb. “ser y estar”,
Zeitenfolgen, “Subjuntivo”) anhand von Texten und
Übungen verstehen lernen. Kursbuch: “Claro que st!”,
Bildungsverlag Eins.
Rebeca Ancira-Dünisch
Montag, 13.02.2017, 20:00-21:30 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 188, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
SPRACHEN
S 613
S 900
Spanische Konversation
Portugiesisch Intensiv
En un ambiente desenfadado trataremos diferentes
temas de la politica, cultura, sociedad y sucesos actuales.
In diesem Kurs werden intensiv und effektiv in kurzer Zeit die ersten wichtigen Grundkenntnisse der
portugisischen Sprache eingeübt, um ihnen selbstständig in Brasilien und Portugal in Alltags- oder
Urlaubssituationen zu helfen.
Rebeca Ancira-Dünisch
Dienstag, 14.02.2017, 18:45-20:15 Uhr, 14 x, RhönGymnasium, Raum E 280, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt:
67,20 +)
WEITERE FREMDSPRACHEN
Ana Maria Benevides Werner
Montag, 13.02.2017, 18:00-21:00 Uhr, 6 x, RhönGymnasium, Raum E 281, Gebühr: 120,00 +, (ermäßigt:
96,00 +)
S 902
Chinesisch für Anfänger
S 701
Neugriechisch für Anfänger
Lehrbuch: Neugriechisch für Anfänger, Band 1 (Hueber
Verlag). Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt!
Ramona Reubelt
Dienstag, 14.02.2017, 20:00-21:30 Uhr, 13 x, RhönGymnasium, Raum E 287, Gebühr: 78,00 +, (ermäßigt:
62,40 +)
S 703
In diesem Kurs werden grundlegende chinesische
Sprachbausteine Schritt für Schritt geübt, wie z.B.
Zahlen, Uhrzeit, nach dem Weg fragen und die
wichtigsten Konversationen im Alltag. Der Kurs wird
wieder verlängert, wenn die Teilnehmer es wünschen. Lehrbuch: Dong bu Dong, Klettverlag ISBN
978/3/12/523212-9. Schülerbuch ab 1. Lernjahr.
Ramona Reubelt
geb. 1970 in Bad
Neustadt, verheiratet, zwei Kinder;
Kundenberaterin bei
einer Mediengruppe.
Durch meine griechische Mutter wurde ich
zweisprachig erzogen
und besuchte neben
der deutschen Schule
zusätzlich 6 Jahre die
griechische Schule.
Wei Zhang
Montag, 20.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 6 x, RhönGymnasium, Raum E 288, Gebühr: 40,00 +, (ermäßigt:
32,00 +)
Neugriechisch für Fortgeschrittene
Lehrbuch: Neugriechisch f. Fortgeschrittene, Hueber
Verlag, und griechische Grammatik. Pame A 2, Band
1, Lektion 4. In entspannter Atmosphäre erweitern wir
unseren Wortschatz und Grammatikkenntnisse. Aktive
Sprechabsichten werden durch Dialoge gefördert. Der
Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. Quereinsteiger mit
Vorkenntnissen in Wort und Schrift sind herzlich willkommen.
Heiko Nickel
Norwegisch – Intensivkurs für Anfänger
Ramona Reubelt
Dienstag, 14.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 13 x, RhönGymnasium, Raum E 287, Gebühr: 130,00 +, (ermäßigt:
104,00 +)
S 801
Praxis für Atlaslogie
NEU
Norwegisch - Intensivkurs für Anfänger
ohne Vorkenntnisse
Der Kurs eignet sich für Teilnehmer ohne
Vorkenntnisse, die in die norwegische Sprache eingeführt werden möchten. Die Teilnehmer sollten zum
Kursbeginn das Lehrbuch”Norsk for deg” (Klett-Verlag)
bereits haben! Der Kurs findet an 4 darauffolgenden
Tagen in den Osterferien statt!
Atlaslogie findet Anwendung bei:
Heiko Nickel
•
Montag, 10.04.2017, 09:00-15:00 Uhr, 4 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 128 +, (ermäßigt: 102,40 +)
•
•
S 802
•
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•
•
•
•
•
Norsk Konversasjon (14-tägig)
Der Kurs eignet sich nur für Teilnehmer mit ausreichenden Norwegisch-Kenntnissen, die einer einfachen
Konversation folgen und bei Rollenspielen aktiv mitarbeiten zu können. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer statt.
Heiko Nickel
Dienstag, 14.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 8 x, RhönGymnasium, Raum E 186, Gebühr: 48,00 +, (ermäßigt:
38,40 +)
•
Kopfschmerzen bis zur Migräne
gesteigert
Halswirbelprobleme und
Bandscheibenvorfälle
Schulter - und
Schultergelenkschmerzen
Rückenschmerzen
Beckenschiefstand
Knie- und Sprunggelenkschmerzen
Kieferschiefstellung
einschlafende Arme bzw. Hände
Drehschwindel
einer bestmöglichen
Geburtsvorbereitung
der Gesundheitsvorsorge
www.atlaslogie-praxis.de
Claudio Hösl
Dipl. Atlaslogist SVFA
Zertifiziert nach Walter Landis
Wallstraße 44
97631 Bad Königshofen
Tel.: 0 97 61 / 72 14 31
29
GESUNDHEIT
G 103
Naturheilkundliche Therapie bei
Heuschnupfen und anderen Allergien
FÖRDERUNG VON VHS.
GESUNDHEITSKURSEN DURCH
KRANKENKASSEN
Immer mehr Menschen leiden unter Allergien. Für viele
ist der Frühling nicht die schönste, sondern schlimmste
Jahreszeit, denn sie leiden unter Heuschnupfen. Die
Naturheilkunde bietet viele Möglichkeiten Allergien zu
reduzieren oder sogar zu beseitigen.
Liebe Teilnehmerinnen und
Teilnehmer,
seit dem Jahr 2000 ist im § 20
Sozialgesetzbuch V geregelt,
bei welchen
Gesundheitskursen eine
Teilnahme durch die
Gesetzlichen Krankenkassen
gefördert werden kann. Dabei
sind Maßstäbe zugrunde
gelegt, die der Sichtweise von
Krankenver­sicherungsträgern
entsprechen, in vielen
Fällen aber nicht der von
Bildungseinrichtungen.
Die Gesundheitskurse der
Volkshochschulen orientieren
sich an Kriterien, die neben
medizinischen auch andere
fachliche, vor allem aber
pädagogische Gesichtspunkte
berücksichtigen. Sie bieten
eine hohe Qualität, auch wenn
sie nicht zu dem Teil des
Angebots gehören, der nach
den gesetzlichen Vorgaben
von Krankenkassen gefördert
werden kann.
Um möglichst vielen vhsTeilnehmerInnen eine
Förderung zu ermöglichen, verhandeln die
Volkshochschulen laufend mit
Krankenkassen-Verbänden
auf Landes- und Bundesebene
und betreiben einen erheblichen Verwaltungsaufwand
(Ausstellen von
Teilnahmebestätigungen,
Erstellen von Kurslisten, die
den Krankenkassen für eine
mögliche Förderung vorgelegt
werden etc.). Bitte klären
Sie im Vorfeld ihres Kurses,
ob dieser bei der Zentralen
Prüfstelle für Prävention
anerkannt ist.
Hinweis: eine Teilnahmebescheinigung kann nach
Kursende nur ausgestellt werden, wenn Sie an mindestens
80% der Kursstunden teilgenommen haben.
Dr. Martin von Rosen
VORTRAGSREIHE DER VHS
BAD NEUSTADT ZU GESUNDHEITLICHEN THEMEN
GESUNDHEITSFRAGEN
MEDIZIN/HYGIENE/CHEMIE
G 100
1 Punkt Akupunktur
G 104
Hierbei handelt es sich um eine neu entdeckte
Methode, mit der energetische Störungen des Bauches
und des Körper mittels einer Akupunkturnadel und
gering pulsierenden Gleichstrom innerhalb von 3-4
Minuten schmerzfrei beseitigt werden können. Bei dem
Vortrag kann die Wirkung dieser Behandlung an freiwilligen Personen demonstriert werden.
Dr. Jürgen von Rosen
Dienstag, 14.03.2017, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Eintritt frei
Orientierung im Schlaraffenland
NEU
Jeden Tag kommen neue Lebensmittel auf den Markt.
Die Werbung und das Angebot spielt mit dem Wunsch
nach Gesundheit, Fitness und Jugend ...In den Läden
werden die Regale immer voller, die Reklame immer
bunter und voller Versprechungen. Lactose frei, Gluten
frei, reich an Vitaminen, zucherfrei, angereichert mit
Mineralstoffen. aber wie gehe ich mit diesen Angeboten
und Versprechungen um? Was steckt wirklich in den
Lebensmitteln?
Thea Wolf
G 101
Grundlagen der Gesundheitserhaltung
In der heutigen Zeit gilt es fast als unumstößliches
Gesetz, dass man mit zunehmenden Alter krank wird.
Das ist aber überhaupt nicht so. Denn bei Beachtung
der einfachsten Gesundheitsgesetze sowie einer
gewissen Kontrolle evtl. auch Behandlung, durch
versierte naturheilkundliche Therapien, ist eine lang
dauernde Gesundheit bis ins hohe Alter über 80 evtl.
auch 90 Jahre durchaus erwiesen. Es kommt dabei im
Wesentlichen auf die Lebensweise an.
Dr. Jürgen von Rosen
Mittwoch, 22.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Eintritt frei
G 102
Therapie mit bioidentischen Hormonen
2/3 aller Frauen leiden nach der Menopause unter z.T.
erheblichen Wechseljahrsbeschwerden. Die von den
Frauenärzten angebotenen Hormonersatzpräparate sind
Plagiate der natürlichen Hormone und können ernste
Nebenwirkungen haben. Eine Alternative ohne Risiken
ist die Therapie mit natur-/bioidentischen Hormonen.
Ein damit ausgeglichener Hormonstoffwechsel wirkt
vorbeugend gegen viele chronische Krankheiten, u.a.
Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Krebs,
Demenz und Psychosen. Von einer Therapie mit
naturidentischen Hormonen können auch Frauen mit
Zyklusstörungen und Männer profitieren.
Dr. Martin von Rosen
Mittwoch, 15.03.2017, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Eintritt frei
Volkshochschule
Bad Neustadt
und Rhön-Saale e.V.
30
Mittwoch, 22.03.2017, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Großer Saal, Eintritt frei
Mittwoch, 15.02.2017, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, RhönGymnasium, Raum E 289, Gebühr: 6,00 +, (ermäßigt:
4,80 +)
NEU
Fasten - Auszeit für Körper und Seele
10 Tage Heilfasten nach Buchinger
G 105
Nach innen lauschen - leicht und frei werden.
Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnung
auf das Wesentliche.
Während der Winterzeit lagern sich verstärkt Schlacken
und Fettdepots im Körper ab. Lassen Sie sich von der
erwachenden Natur zu einem Frühjahrsputz für Ihren
Körper inspirieren.
1. Abend: Information über Fastenkuren für zu Hause
2.Abend: Einstieg in das Fasten, zum Ausklang eine
Entspannungsübung
3. Abend: Was geschieht in meinem Körper während
des Fastens. Wie reagiere ich und spüre das Fasten.
Meditationen zum Ausklang
4. Abend: Vorbereitungen und Informationen zum
Fastenbrechen
5. Abend: Essen nach dem Fasten, Grundlagen einer
vollwertigen Ernährung, Meditation zum Ausklang
Während der 5 Abende bitte Wolldecke und warme
Socken mitbringen.
Thea Wolf
Do., 02.03.2017 18:30 - 20:00 Uhr, Raum 201
Sa., 04.03.2017 16:00 - 17:30 Uhr, Raum 202
Mo., 06.03.2017 18:30 - 20:00 Uhr, Raum 204
Mi., 08.03.2017 18:30 - 20:00 Uhr, Raum 201
Fr., 10.03.2017 18:30 - 20:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Raum 201, Gebühr: 35,00 +, (ermäßigt: 28,00 +)
Besuchen Sie uns auf Facebook!
www.facebook.com/vhsnes
GESUNDHEIT
G 106
G 111
Säure-Basen Ausgleich in der täglichen
Ernährung
Schröpfen - ein vielseitiges Hausmittel
Um einen ausgeglichenen Säure-Basen Haushalt zu
erhalten, müssen sie nicht ausschließlich basische
Lebensmittel zu sich nehmen. Eine ausgewogene
Mischkost, bei der Frische an erster Stelle steht, die
Jahreszeit mit einbezogen wird, denn jede Jahreszeit
hat seine eigene Küche, wird das Essen zu etwas
Besonderen. Es schmeckt, ist ausgewogen und dient
der Gesundheit.
Thea Wolf
Dienstag, 14.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 2 x, RhönGymnasium, Raum E 286, Gebühr: 12,00 +, (ermäßigt:
9,60 +)
G 107
Lebensmittelzusatzstoffe-was ist das
und wozu dienen sie? Vortragsreihe zur
Chemie der Lebensmittel
Kennzeichnungen auf Lebensmitteln sind oft unübersichtlich und schwer verständlich. In diesem Vortrag
werden wichtige Zusatzstoffe angesprochen, wie
zum Beispiel Geschmacksverstärker, Rieselhilfen in
Kochsalz oder Stabilisatoren in Milchprodukten. Sie
erhalten wissenswerte Hintergrundinformationen, wozu
diese Zusatzstoffe bei der Herstellung der Lebensmittel
eigentlich verwendet werden und ob diese wirklich notwendig sind. Die Referentin ist promovierte
Lebensmittelchemikerin.
Dr. Magdalena Klein
Mittwoch, 15.02.2017, 19:30-20:30 Uhr, 1 x, RhönGymnasium, Raum E 186, Gebühr: 5,00 +, (ermäßigt:
4,00 +)
G 108
Glyphosat - Fluch oder Segen?
Vortragsreihe zur Chemie der
Lebensmittel
Es ist umstritten und doch in aller Munde: Rückstände
des Pflanzenschutzmittels Glyphosat finden sich in
vielen Lebensmitteln, wie zum Beispiel in Bier oder
auch in Getreideprodukten! Unter dem Markennamen
Roundup wird es sogar im eigenen Garten eingesetzt. Ob das Mittel wirklich problematisch ist und
welche Alternativen es gibt, damit beschäftigen wir
uns bei diesem Vortrag. Die Referentin ist promovierte
Lebensmittelchemikerin.
Dr. Magdalena Klein
Mittwoch, 22.02.2017, 19:30-20:30 Uhr, 1 x, RhönGymnasium, Raum E 186, Gebühr: 5,00 +, (ermäßigt:
4,00 +)
G 109
Schadstoffe in Lebensmitteln
Vortragsreihe zur Chemie der
Lebensmittel
In vielen Lebensmitteln finden sich Rückstände von
Schadstoffen. Diese können vom Anbau über die
Herstellung oder auch aus Verpackungen in die
Lebensmittel gelangen. Beispielsweise Arsen in
Reiswaffeln oder Pflanzenschutzmittel in Bier. Woher
kommen diese Schadstoffe? Wären sie zu vermeiden?
Und wie schädlich sind sie wirklich? Diese und weitere Fragen werden in diesem Vortrag behandelt. Die
Referentin ist promovierte Lebensmittelchemikerin.
Dr. Magdalena Klein
Mittwoch, 08.03.2017, 19:30-20:30 Uhr, 1 x, RhönGymnasium, Raum E 186, Gebühr: 5,00 +, (ermäßigt:
4,00 +)
Eine uralte Methode der Gesundheitspflege ist mit
dem modernen Schröpf-Set kinderleicht auszuführen. Das Schröpfen wird angewendet gegen alle
möglichen Wehwehchen (Schulter, Rücken, Glieder).
Der Stoffwechsel wird angeregt, das Immunsystem
gestärkt; außerdem wirkt das Schröpfen entschlackend
und entzündungshemmend. Ein Schröpf-Set kann über
die Kursleiterin besorgt werden
Wei Zhang
Samstag, 11.03.2017, 09:30-12:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 17 +, (ermäßigt: 13,60 +)
G 112
Abnehmen mit Akupressur und OhrAkupressur
In diesem Kurs lernen wir, uns gegenseitig
Ohrakupunkturpflaster zu kleben.
Es gibt zwei Gruppen von Ohrpunkten, die Abnehmen,
Harmonisierung und Immunsystemstärkung stimulieren. Außerdem gibt die Kursleiterin eine
Einführung in die Akupressurmethoden, speziell zur
Gewichtsabnahme, zum Stillen von Heißhunger und bei
Verdauungsstörungen. Eine strenge Diät ist nicht erforderlich, aber ein Bewußtwerden zur Selbstliebe und
zum Loslassen-können. Wir nutzen den abnehmenden
Mond, um einen Yin-Yang-Ausgleich zu erreichen.
Die Kursleiterin erklärt, wie durch den Gebrauch von
Schüsslersalzen Schadstoffblockaden aufgehoben und
der Yo-Yo-Effekt vermieden werden kann und warum
Vitamin D3 und Kokosöl das Abnehmen beschleunigt.
Magdalena Klein
Nach meinem Studium
der Lebensmittelchemie
habe ich anschließend am bayerischen Landesamt
für Gesundheit und
Lebensmittelsicherheit
in Würzburg promoviert.
Meine Begeisterung für
Lebensmittel und die
Chemie, die dahinter
steckt möchte ich gerne
in den Vorträgen weitergeben und zeigen,
dass das was wir Essen
und genießen gar keine
Zauberei ist.
Wei Zhang
Mittwoch, 22.03.2017, 18:30-21:00 Uhr, 3 x, RhönGymnasium, Raum E 287, Gebühr: 35,00 +, (ermäßigt:
28,00 +)
G 113
Chinesische Akupressur
Die Chinesen haben vor einigen tausend Jahren
entdeckt, dass über gewisse Punkte an der
Körperoberfläche Störungen im Körperinneren beseitigt oder gelindert werden können. Das älteste und
einfachste Verfahren, auf diese Punkte einzuwirken ist
die gerichtete Massage dieser Punkte: Akupressur,
eine Heilmethode ohne Nebenwirkungen, ob als
Vorsorge-Medizin nach einem kaiserlichen Hofrezept
oder zur Beseitigung von Schmerzen oder gegen funktionelle und psychische Beschwerden, unter anderem
Depressionen und Angstzustände, bis zur NotfallAkupressur.
Wei Zhang
Mittwoch, 26.04.2017, 19:00-21:00 Uhr, 3 x, RhönGymnasium, Raum E 287, Gebühr: 28,00 +, (ermäßigt:
22,40 +)
PSYCHOLOGIE/ PSYCHOTHERAPIE
G 119
Mein Weg zur Traumfrau
NEU
Wie viel ist es Dir Wert, der wahr gewordene Traum
für Männer zu werden? Bist Du bereit, Veränderungen
in Deinem Leben vorzunehmen? Möchtest Du mit
Männern souverän und selbstbewusst umgehen? Bist
Du es Leid, von Männern scheinbar grundlos verlassen zu werden? Wünschst Du Dir, dass Dein Partner
Dich auch nach vielen Jahren der Beziehung liebt und
vergöttert? Gibst Du Dich mit Beziehungen zufrieden,
Zhang Wei
Studium an der
Fremdsprachenhochschule Tianjin,
Volksrepublik China;
Abschlußarbeit
über Bert Brecht,
Herr Puntila und sein
Knecht Matti;
Berufstätigkeit in China
als Reiseführerin,
Übersetzerin und
Dolmetscherin;
seit 1992 VhsKursleiterin;
Kursangebote: chinesische Kochkurse,
Traditionelle
Chinesische Medizin
(TCM) - Akupressur,
chin. Kalligraphie,
chin. Sprachkurs.
31
GESUNDHEIT
Andrea Schagerl
Durch meine Ausbildung als Familienstellerin und Lebensberaterin möchte ich
Menschen helfen einen
anderen Blick auf ihre
Familie und ihr Leben
zu bekommen.
"Indem ich mich
ändere, ändert sich
auch mein Umfeld."
die nicht Deinem Traum entsprechen, nur um nicht
alleine zu sein? Willst Du endlich den Mann finden,
der wirklich zu Dir passt? Möchtest Du zur Traumfrau
werden, nach der die Männer sich sehnen? Möchtest
Du selbstbewusst und finanziell erfolgreich Dein Leben
genießen? Möchtest Du fit und schlank sein? Willst
Du ein zukünftig rundum glückliches Leben? Willst Du
zu den Frauen gehören, die Du heimlich beneidest?
Wenn Du auch nur eine Frage mit “ja” beantwortet
hast, dann verspreche ich Dir, dass dieses Seminar
Dein Leben verändern wird. In kürzester Zeit wirst Du
zum Menschenmagneten und raubst Männern den
Verstand. Du wirst eine Diva, die ihr Leben frei von
Sorgen und Ängsten auskostet und genießt. Du wirst
Dich optisch zum Vorteil verändern und gesünder
leben, ohne zu verzichten. Finanzielle Probleme werden
Deiner Vergangenheit angehören. Du wirst allen anderen Frauen, die dieses Wissen nicht haben, um Längen
voraus sein.
Bettina Ritter-Guerni
Samstag, 18.03.2017, 14:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 35.00 +
G 120
E2 - Glaube an die Kraft deiner positiven
Absicht!
Der Kurs basiert auf dem von Pam Grout veröffentlichten Bestseller “E2”+ “- Neue Beweise zum
Selbsttesten. -”E2” - steht für potenzierte Energie
und unsere Fähigkeit, sie zu nutzen. Auf faszinierend,
anschauliche und verblüffende Weise wird Spiritualität
mit Wissenschaft verknüpft. “Bei mir funktioniert es!”
Gemeinsam werden wir im Kurs dieses Buch lesen,
Schritt für Schritt die darin beschriebenen Experimente
durchführen und unsere Erfahrungen von Abend zu
Abend austauschen. Einzige Voraussetzung dieses
Kurses: Die Bereitschaft, das Leben fließen zu lassen.
Geduld mit sich selbst, sowie Neugier und Freude beim
Experimentieren und am Erfahrungsaustausch. Dieser
Kurs ist ein Muss für Jeden, der nur glaubt, was er
sieht! Bitte das Buch erst nach dem ersten Kursabend
besorgen!
G 121
Familienaufstellung
Durch Familienstellen können wir gute Lösungen für
unsere Probleme finden. Egal, ob es sich um Familien-,
Partner-, Berufs- oder gesundheitliche Probleme
handelt. Es können Blockaden, Schuldgefühle oder
Versagensängste aufgezeigt und gelöst werden. Nach
dem Kennenlernen des Familienstellens folgt bei Bedarf
der praktische Teil. Mitzubringen sind bitte dicke
Socken oder Hausschuhe.
Andrea Schagerl
Samstag, 04.02.2017, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 35 +, (ermäßigt: 28,00 +)
G 122
Das Wunder der Selbstliebe -Ich heirate
mich selbstBringe Deine Liebe in Dir selbst zum Blühen! Wer
sich selbst annimmt, respektiert und achtet, lebt
gesünder, ist erfolgreicher, erlebt erfüllendere
Partnerschaftsbeziehungen und geht leichter durchs
Leben. Wer sich selbst liebt, den liebt auch das
Leben. So kann Selbstliebe der geheime Schlüssel
zum öffnen aller Türen sein, denn wer die Liebe in
sich trägt und vermehrt, zieht alles Positive geradezu magisch an. Wer sich jedoch in einem inneren
Mangelzustand befindet, dem wird das kaum gelingen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die voller
Freude und Neugier auf eine innere Entdeckungsreise
gehen wollen. Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und
Selbstreflexionsübungen sowie geführte Fantasiereisen
führen uns zu innerer Ruhe, Klarheit und Bewusstheit.
Bei Gefallen kann dieser Kurs als Arbeitsseminar weitergeführt werden. Der Kurs ist sowohl für Frauen,
als auch für Männer geeignet! Mitzubringen sind:
Schreibutensilien, Decke und Kissen, bequeme
Kleidung
Monika Hoff
Samstag, 18.02.2017, 09:30-17:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 35 +, (ermäßigt: 28,00 +)
Monika Hoff
Freitag, 17.02.2017, 18:00-20:00 Uhr, 9 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 202, Gebühr: 84,00 +, (ermäßigt: 67,20 +)
mainpost.de
Für HeimatVerliebte
Mit mainpost.de jederzeit informiert – wie, wo und wann ich will.
Alle Informationen unter mainpost.de
32
GESUNDHEIT
G 123
G 126
Das Wunder der Dankbarkeit
Nimm dein inneres Kind an die Hand
und lass dir seine Welt zeigen
Wertschätze das Leben und du wirst Glück und
Erfüllung erfahren! Neben der Selbstliebe ist auch die
Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zu einem erfüllten
Leben. Denn wer die Dankbarkeit in seinem Leben kultiviert, der lenkt automatisch seine Aufmerksamkeit weg
von allem was schmerzt, was nicht gefällt - hin zu dem,
was das Leben uns täglich schenkt: Die Schönheit des
Augenblicks. Die berührende Begegnung mit anderen Menschen .....Dieser Kurs zeigt hilfreiche, leichte
Übungen auf, um im eigenen Leben die positive innere
Haltung der Dankbarkeit zu kultivieren. Mitzubringen
sind: Schreibutensilien, Decke und kleines Kissen,
bequeme Kleidung
Monika Hoff
Samstag, 25.02.2017, 10:00-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 28 +, (ermäßigt: 22,40 +)
G 124
NEU
The Work - Der einfache Weg zum
befreiten Leben
Was ist der Mensch ohne seine Glaubenssätze,
Meinungen, Gedanken? Er ist frei, absolut frei wie
ein Gott, der den Tanz der Atome beobachtet. Die
Amerikanerin Byron Katie hat eine Methode entwickelt,
mit der jeder Mensch die Urteile, die er über seine
Außenwelt fällt, als Mittel zur Selbsterkenntnis einsetzen
kann: The Work, ein System zur Erlangung innerer und
äußerer Freiheit. Es leitet im Wesentlichen jeden dazu
an, sich die Situationen, Charaktereigenschaften und
Menschen zu vergegenwärtigen, die uns am Meisten
missfallen. Diese Ablehnungen bilden unsere Schatten.
The Work hilft uns, diesen Schatten zu integrieren und
damit unser volles Potenzial zu entfalten. Dieser Kurs
zeigt, anhand von zahlreichen Fallbeispielen, wie leicht
The Work von jedem Menschen in jeder Lebenssituation
anwendbar ist. Die Methode macht Spaß und führt auf
verblüffende Weise zu Verhaltensänderungen. Einzige
Voraussetzungen sind Wille, Mut und die Fähigkeit,
der Wahrheit ins Auge zu schauen. Bitte mitbringen:
Schreibutensilien, Decke und kleines Kissen für eine
eventuelle Entspannungsmeditation.
Monika Hoff
Sa. 11.03. u. So. 12.03., 09:30-16:30 Uhr, 2 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 60 +, (ermäßigt: 48,00 +)
Wer bin ich? Was kann ich? Was bin ich wert? Wenn
wir diese wichtigen Fragen mit einem Lächeln beantworten können, sind wir im Leben angekommen. Ein
schwaches, instabiles Selbstwertgefühl hingegen
kann Lebenschancen verbauen und zu ernsthaften
seelischen Problemen führen. Die Ursachen für ein
gering ausgeprägtes Selbstwertgefühl liegen meist
in unserer Kindheit. Denn auch wenn wir längst
erwachsen sind, lebt in jedem von uns ein Inneres
Kind, das Verletzungen erfahren hat. Es sehnt sich
nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe und macht
sich durch impulsives Verhalten bemerkbar, wenn
es all dies nicht bekommt. Mit Hilfe von Reflektionsund Achtsamkeitsübungen, sowie einer geführten
Meditation können wir Kontakt mit unserem Inneren
Kind aufnehmen und es liebevoll umarmen. Dieser Kurs
zeigt, wie leicht es sein kann, unserem Inneren Kind
das zu geben, was es braucht. Denn für eine glückliche
Kindheit ist es nie zu spät! Mitzubringen sind: Decke,
kleines Kissen, Schreibutensilien, bequeme Kleidung.
Monika Hoff
Samstag, 25.03.2017, 10:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 30 +, (ermäßigt: 24,00 +)
G 127
Erfolgreich wünschen I
NEU
Wünsche realisieren sich. Jeden Tag, jede Minute, jede
Sekunde. Wir wünschen uns ständig etwas. Bewusst
oder unbewusst. Ob wir daran glauben oder nicht. Wir
wünschen sogar, wenn wir es gar nicht wollen. Was
wünschen Sie sich? Was soll sich in Ihrem Leben realisieren? Das Prinzip des “Erfolgreichen Wünschens”
hat das Leben von vielen Menschen zum Positiven
verändert. In über 22 Ländern hat es bereits Kultstatus
erreicht. Ziel des Kurses ist es mit Hilfe der 7 Regeln
des “Erfolgreichen Wünschens” sowie einfachen,
praktischen Übungsanleitungen, seine Fertigkeiten im
“Erfolgreichen Wünschen” zu entwickeln und rasch und
effizient anzuwenden. Wie heißt es so schön: Wenn gar
nichts mehr geht - wünschen geht immer. Wir können
jeden Tag unser Leben ändern! Wann fangen Sie damit
an?
Monika Hoff.
Ich bin
Lebenswegbegleiterin
und Lebensberaterin,
Entspannungspädagogin und
Glückstrainerin. Meine
Lebensmottos sind:
Wann immer DU etwas
in deinem Leben verbessern möchtest, gibt es
nur einen einzigen Ort,
wo das geschehen kann:
in DIR. Wenn wir uns
nehmen, wie wir sind,
lernen wir, andere zu
lassen, wie sie sind.
Wenn DU wirst, was DU
suchst, hast du immer
genug davon in deinem
Leben.
Monika Hoff
Samstag, 01.04.2017, 10:00-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 28 +, (ermäßigt: 22,40 +)
G 125
Nutze die Kraft deiner Gefühle
Mit der einzigartigen Selbstcoaching-Methode laden
sie positive Gefühle in ihr Leben ein und transformieren
negative Emotionen schnell und wirkungsvoll! Der Kurs
führt Schritt für Schritt in das einzigartige “Gefühle sind - wie - Gäste” Ritual ein, ein einfaches, aber wirkungsvolles Ritual für mehr Gelassenheit, innere Freiheit
und Lebensfreude. Sie lernen ihre Empfindungen achtsam wahrzunehmen und sie zum hilfreichen Navigator
durch ihr Leben zu machen. Die Meditation “Das große
Herz” - Das Gasthaus meiner Gefühle, rundet den Kurs
ab. Mitzubringen sind: Schreibutensilien, Decke, kleines
Kissen, bequeme Kleidung.
Monika Hoff
Samstag, 18.03.2017, 09:30-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 30 +, (ermäßigt: 24,00 +)
G 128
Die Kraft der Selbstvergebung
“Ich bin gut und richtig, genauso wie ich bin”
Würden Sie diesen Satz nicht auch gerne mit voller
Überzeugung und gesundem Selbstvertrauen aussprechen wollen? Mit Hilfe von leicht umsetzbaren Übungen
können wir schnell und zuverlässig all das erkennen
und auflösen, was unserer Selbstliebe noch im Weg
steht, Schritt für Schritt Frieden mit uns selbst schließen und unser ganzes Potenzial leben. Die Methode der
Selbstvergebung nach Colin Tipping, die auf dem radikalen Abschied vom Opferdasein basiert, unterstützt
uns dabei uns selbst mit all unseren Schwächen und
Stärken vollkommen anzunehmen. Mitzubringen sind:
Decke, kleines Kissen, Schreibutensilien
Keine Nachricht
ist eine gute
Nachricht!
Wenn Sie nach Ihrer
Anmeldung nichts anderes
von der Vhs hören, können
Sie den gewählten Kurs
besuchen. * vgl. Allg.
Geschäftsbedingun­gen,
S. 5, Nr. 1
Monika Hoff
Samstag, 08.04.2017, 10:00-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 28 +, (ermäßigt: 20,80 +)
33
GESUNDHEIT
G 129
Kommunizieren mit Herz und Verstand
Das 4-Schritte-Modell nach Marshall
Rosenberg
Sabine-Maria Beck
Ich bin Mutter von 2
Söhnen, sehr naturverbunden und bin gerne
kreativ. Beruf: Hauswirtschaftshelferin, Arzthelferin, versch.
Massageausbildungen
Lehrerin für ganzheitliche Rückenschule,
Gesundheitspraktikerin.
Mit Freude gebe ich
gerne meine Liebe zur
Natur und Kreativität
weiter an DICH/SIE.
"Man sieht nur mit
dem Herzen gut, das
Wesentliche ist für die
Augen unsichtbar."
(Antoine de Saint
Exupery)
Im Alltag haben wir meist völlig verlernt, unsere
Gefühle auszudrücken und unsere Bedürfnisse zu
zeigen. Ja, schlimmer noch, oft nehmen wir beides
nicht einmal wahr. Stattdessen unterstellen wir vielleicht, der andere täte etwas mit voller Absicht, und
stellen Forderungen an ihn. In der Folge entgleist ein
normales Gespräch schnell und wächst sich zu einem
Konflikt aus, denn der andere fühlt sich angegriffen und
wird zum Gegner. Der US-amerikanische Psychologe
Marshall Rosenberg hat dieses Problem erkannt
und ein wunderbares Konzept entwickelt, um bei
Gesprächen ohne Anschuldigungen und Bewertungen
auszukommen: die “Gewaltfreie Kommunikation”. Er
zeigt Wege auf, wie aus unseren gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen bewusste Antworten
werden, mit denen wir ausdrücken, “was wir wahrnehmen, fühlen und brauchen”. Kern dieser Technik
ist das sogenannte 4-Schritte-Modell, das in diesem
Kurs näher erklärt und in die Praxis umgesetzt wird.
Es besteht die Möglichkeit, wenn noch genügend Zeit
bleibt, den Kurs mit einer angeleiteten Meditation abzuschließen. Mitzubringen sind: Decke, kleines Kissen,
Schreibutensilien und gute Laune. Voraussetzung: Die
Teilnehmer sollten bereits an einem Kurs von mir teilgenommen haben!!
Monika Hoff
Samstag, 29.04.2017, 10:00-17:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 33 +, (ermäßigt: 26,40 +)
G 130
NEU
Erfolgreich wünschen II - Aufbaukurs
Herzlich willkommen in unserer beliebten Welt des
“Erfolgreich Wünschens”! Dabei spielt es keine Rolle,
ob Sie ein Neueinsteiger oder ein erfahrener Wünscher
sind, ob Sie Topmanager oder Hausfrau, Student
oder Professor sind - uns alle vereint die eine, einzige
Sehnsucht: Glücklich zu sein. Dieser Kurs zeigt, wie wir
auf leichte und spielerische Art und Weise das Glück in
unser Leben einladen können.
Monika Hoff
Samstag, 06.05.2017, 10:00-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 28 +, (ermäßigt: 22,40 +)
G 131
Die Notfallapotheke für die Seele
Wie hält man die Seele im Gleichgewicht? Oft sind
die Botschaften der Seele ein Hilfeschrei, etwas im
Leben zu verändern. Dieser Kurs bietet praktische
und kompakte Hilfe. Er klärt auf, welche Probleme
sich hinter Angst, Burn-out, Trauer oder Kränkung
verbergen können und leitet zu heilenden Übungen,
Entspannungstechniken und Meditationen an, die
helfen, die eigene Person genauer wahrzunehmen,
Belastendes loszulassen und die Freude am Leben
wieder zu gewinnen. Mitzubringen sind: Decke, kleines
Kissen, Schreibutensilien, bequeme Kleidung
Monika Hoff
Samstag, 13.05.2017, 09:30-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 30 +, (ermäßigt: 24,00 +)
G 132
NEU
Der goldene Schatten - Vom Umgang
mit den dunklen Seiten unserer Seele
Tag für Tag begegnen wir unseren Schatten, wie die
Jungsche Psychologie die oft verleugneten und ver34
drängten dunklen Seiten unserer Seele nennt: negative
Gefühlen wie Neid, Eifersucht und Hass, verbotenen
Gedanken, geheimen Wünschen, Ängsten. Dieser Kurs
zeigt einfühlsam und mit inspirierenden Techniken,
wie dieser Schatten “golden” wird, wie das enorme
positive und kreative Potential, das in Ihnen verborgen liegt, ans Licht geholt, akzeptiert und bereichernd
in die Persönlichkeit integriert werden kann. So wird
es möglich, falsche Schuldgefühle zu überwinden,
Vorurteile abzubauen und persönliche und menschliche Beziehungen zu verbessern. Bitte mitbringen:
Schreibutensilien, kleines Kissen und Decke für eine
Entspannungsmeditation.
Monika Hoff
Samstag, 20.05.2017, 10:00-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 28 +, (ermäßigt: 22,40 +)
G 133
Ho ´oponopono - Eine Herzenstechnik
für Heilung und Vergebung
Mitgefühl und zugleich eine Fülle von Selbsterkenntnis
gewinnen - die alte wiederentdeckte hawaiianische
Tradition des Ho´ oponopono macht es möglich: Sie
basiert auf der Annahme, dass alles eins ist und dass
die Außenwelt einen Spiegel unseres Inneren dastellt.
Ho´ oponopono bietet klare Aussagen sowie excellente
Chancen, die äußere Welt zu verändern, indem man
die innere Welt heilt. Die in diesem Kurs vorgestellten
Techniken bergen das Potential, sich zu einem heilenden und zugleich amüsanten Gesellschaftsspiel
zu entwickeln. Beleben Sie die Liebe in Ihrem Herzen
neu - und bitten Sie sie ihre Konflikte und Probleme
aufzulösen. So können Sie Schritt für Schritt zu mehr
Selbstliebe, Glück und wahrer Zufriedenheit finden.
Mitzubringen sind: Schreibutensilien, Decke und kleines
Kissen.
Monika Hoff
Samstag, 27.05.2017, 09:30-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 30 +, (ermäßigt: 24,00 +)
G 134
Zeit für mich - ein Tag mit Übungen zur
Entspannung, Atmung, Stressabbau
durch Achtsamkeit und Tai Chi
Elementen
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und schenken Sie sich einen Tag Zeit für sich selbst und zum
Aufladen von Energie. Einfache Übungen aus dem Tai
Chi verbunden mit Achtsamkeits- und Atemübungen,
sowie harmonisch fließenden Bewegungs- und stillen
Meditationsübungen helfen Ihnen dabei Ihre innere
Ruhe zu finden und Blockaden zu lösen. Für den Kurs
sind keine Vorkenntnisse erforderlich.. Mitzubringen
sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke,
kleines Kissen.
Monika Hoff
Samstag, 03.06.2017, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 28 +, (ermäßigt: 22,40 +)
G 135
Resilienz- 7 Schlüssel für mehr innere
Stärke
Resilienz entspricht dem sogenannten
Stehaufmännchen-Prinzip: Wenn es umgefallen ist,
steht es immer wieder auf und kommt zurück in die
Balance. Resiliente Menschen schaffen es auch in
schwierigen Situationen, wieder in einen Zustand
des Wohlbefindens zurückzufinden. Sie haben
Handlungsmuster zur Krisenbewältigung entwickelt,
GESUNDHEIT
so dass sie mit Belastungen und Risiken gut umgehen
können. Diese Fähigkeit lässt sich das ganze Leben
lang weiterentwickeln. Erfahren Sie, wie Sie Ihre seelische Widerstandskraft stärken, mit Hilfe einfacher
Übungen Ihr Denken und Handeln aktiv gestalten und
Ihre Wahrnehmung zum Positiven verändern können,
um zu erfahren, um wie viel schöner Ihr Leben wird.
Mitzubringen sind: Schreibutensilien, Decke und kleines
Kissen, bequeme Kleidung
unser eigenes Wohlbefinden fördert. Dazu gibt es zu
jedem Thema ein Kurzreferat mit Transferübung und
eine Körperwahrnehmungsübung zum Entspannen,
Auftanken und Loslassen. Themen sind unter anderem die Notwendigkeit den eigenen Akku aufzuladen, Vertrauen in die eigenen Stärken entwickeln,
Kraftquellen im Alltag nutzen.
Ziel ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst.
Monika Hoff
Dienstag, 21.02.2017, 17:00-18:00 Uhr, 6 x, Kurhaus,
Kurhausstr. 35, Gebühr: 80,00 +
Samstag, 24.06.2017, 09:30-17:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 35 +, (ermäßigt: 28,00 +)
G 139
Wie ist meine Beziehung zu Geld?
NEU
Bei diesem Kurs nehmen wir unsere Beziehung zu Geld
unter die Lupe und schauen, wie wir sie verbessern
können. Wir entmachten Stressworte und störende
Glaubenssätze, unter anderem mit Techniken aus
der Kinesiologie. Mitzubringen: Schreibutensilien und
Getränk.
Alexandra Bittner
Stefania Zastrow
G 138
Impulse und Übungen für mehr
Wohlbefinden - Gemeinsam auf
Schatzsuche gehen
NEU
Kursbeschreibung s. G 137.
Stefania Zastrow
Mittwoch, 26.04.2017, 18:30-19:30 Uhr, 6 x, Kurhaus,
Kurhausstr. 35, Gebühr: 80,00 +
Samstag, 18.02.2017, 14:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 14 +, (ermäßigt: 11,20 +)
NEU
Ziele finden, formulieren und erreichen
G 140
Jahresrückblick, Ziele und Projekte. Was ging zu Ende,
was steht noch an? Der inneren Weisheit eine Stimme
geben. Mitzubringen: Schreibutensilien und Getränk.
Alexandra Bittner
Samstag, 04.03.2017, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 26 +, (ermäßigt: 20,80 +)
G 141
Frühjahrsputz für die Seele
NEU
Was oder welche Verhaltensmuster, Überzeugungen
oder Glaubenssätze möchte ich entfernen oder verändern? “Wer immer das tut, was er schon immer
getan hat... bleibt immer der, der er schon immer
war.” Bereit für Veränderung? Dann los! Mitzubringen:
Schreibutensilien und Getränk.
Alexandra Bittner
Samstag, 18.03.2017, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 26 +, (ermäßigt: 20,80 +)
MEDITATION/MASSAGE
GEDÄCHTNISTRAINING
Entspannung - Meditation
Möchten Sie wieder Energie für ihren Alltag schöpfen?
Dann sind Sie genau richtig. In dieser Zeit zeige ich
Ihnen verschiedene Möglichkeiten des Entspannens,
mit denen Sie wieder Kraft tanken können. Die vorösterliche Zeit bringt eine ganz besondere Energie mit
sich, diese werden wir mit einbeziehen. Ich freue mich
auf Sie. Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, 1 Getränk, 1
kleines Kissen, warme Socken
Sabine-Maria Beck
Samstag, 25.03.2017, 09:30-11:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 7,00 +
Impulse und Übungen für mehr
Wohlbefinden - Gemeinsam auf
Schatzsuche gehen
Aktuelle Behandlungsmöglichkeiten
bei Diabetes mellitus und Neues zur
Blutzuckerselbstkontrolle ohne Stich
in den Finger
Welche Behandlungsmöglichkeit eignet sich für
welchen Patienten und welche Nebenwirkungen
sind zu erwarten. Moderne Technologie macht es
heute möglich, den Blutzuckerspiegel in kurzen
Zeitabständen zu bestimmen und dadurch eine fast
kontinuierliche Glukosemessung zu erreichen. Wer
trägt die Kosten für solche Systeme? Der Vortrag
findet im Point Center, Gartenstrasse 11, 2.Stock,
statt. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Harald Stäblein
Mittwoch, 18.01.2017, 19:30-21:30 Uhr
Abnehmen und rauchfrei werden mit
Hypnose.
G 136
G 137
VORTRÄGE IN DER
GESUNDHEITSAKADEMIE IM
POINT CENTER
Stefania Zastrow
1974 in Wiesbaden
geboren, bin seit 1996
verheiratet und habe
zwei Kinder.
Dipl. Sozialpädagogin,
BI Lebensberaterin, zert.
Stressbewältigungstrainerin.
Seit über 10 Jahren in
eigener Praxis tätig und
arbeite als Beraterin für
das Weiße Kreuz e.V.
Ich bringe jahrelange
Erfahrung im betrieblichen Gesundheitsmanagement, Kliniken
und in der Begleitung
von Ratsuchenden mit.
Schon als Kind beschäftigte mich die Frage,
wie Leben gelingen
kann. Mein Anliegen
ist es Menschen Mut
zur Veränderung zu
machen, aus dem
Wissen heraus, dass
wir alle von unserem
Schöpfer geliebte
Menschen sind. Du bist
wertvoll!!!
NEU
In diesem Kurs geht es darum zu erfahren und am
eigenen Körper zu spüren was unsere Gesundheit und
Wer hat nicht schon mal probiert sein Gewicht zu
reduzieren oder rauchfrei zu werden? Wer kennt
nicht das Gefühl dabei seine Lebensqualität zu verlieren und letztendlich frustriert zu sein, weil es nicht
klappt, bzw. dann aufzugeben. Hypnose bietet Ihnen
eine Alternative diese Ziele zu erreichen. Der Vortrag
findet im Point Center, Gartenstrasse 11, 2.Stock,
statt. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Karsten Gall
Mittwoch, 22.02.2017, 19:30-21:30 Uhr
Alexandra Bittner
Ich bin Mutter von einer
Tochter (alleinerziehend), sehr naturverbunden und kreativ.
Zudem unterstütze ich
gerne Menschen auf
ihrem Weg ihr Potential
zu entdecken und zu
entfalten. Gerne begleite
ich auch Sie ein Stück
auf ihrem Weg.
Zappelphilipp, Schreibaby, ADHS,
KISS und KIDD
Schulversager müssen nicht sein! Auf die
Halswirbelsäule kommt es an! Der Vortrag findet
im Point Center, Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt.
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Dr. Thomas Jansen
Mittwoch, 22.03.2017, 19:30-21:30 Uhr
35
GESUNDHEIT
Gesundheit von Kopf bis Fuß
Erfahren Sie, warum für viele Patienten, die auf
der Suche nach einer optimalen Therapie sind, die
Abstimmung von verschiedenen medizinischen
Fachbereichen unabdingbar ist. Die Zahnärzte
des dentaMEDIC- Teams stellen vor, wie die enge
Integration erfolgreich gelebt und dem Patienten auf
diesem Weg ganzheitlich geholfen werden kann. Der
Vortrag findet im Point Center, Gartenstrasse 11,
2.Stock, statt. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Dr. Harald Streit
Mittwoch, 05.04.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Point
Center
Gesunder Darm?
In diesem Vortrag wird aufgezeigt, wie der Darm die
Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen
beeinflusst. Die Referenten gehen dabei besonders
auf die Effektiven Mikroorganismen ein. Der Vortrag
findet im Point Center, Gartenstrasse 11, 2.Stock,
statt. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Jürgen Amthor
Mittwoch, 17.05.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Point
Center
Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung. Der “vorletzte
Wille”
Behalten Sie Ihr Leben in der Hand mit
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung.
Was versteht man darunter? Was regelt sie? Wozu
braucht man sie? Welche Vorteile bringt sie? Gibt es
Nachteile? Wo und wie wird sie verwahrt? Warum
notariell beurkunden?. Der Vortrag findet im Point
Center, Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt. Anmeldung
ist nicht erforderlich.
Vitali Schmitkel
Mittwoch, 21.06.2017, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Point
Center
ENTSPANNUNG UND
KÖRPERERFAHRUNG
AUTOGENES TRAINING/PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG
G 200
Eva Stamm-Wilm
geb. 1965 in Bad
Neustadt; examinierte Krankenschwester;
Heilpraktikerin für
Psychotherapie;
Kunsttherapeutin AKT;
Entspannungspädagogin
nach ganzheitlicher
Methode. Mir ist es wichtig, dass jeder Mensch
in seiner Individualität
wahrgenommen wird
und ihm Möglichkeiten
zur Entfaltung gegeben
werden.
36
bequeme Kleidung (dicke Socken) und bringen Sie eine
Decke und evtl. ein Kissen mit. Der Kurs wird von den
Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt
und bezuschusst.
Eva Stamm-Wilm
Montag, 13.02.2017, 18:15-19:30 Uhr, 8 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 42 +, (ermäßigt: 33,60 +)
G 201
Progressive Muskelentspannung nach
Jacobson - “gelassen gehts leichter”
Reizüberflutung und Stress bestimmen unseren
Alltag. Entspannungsmethoden, die uns ermöglichen,
mit den einzelnen Stressfaktoren besser umzugehen, werden zunehmend wichtig. Die Progressive
Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht
erlernbare, sehr effektive und universell einsetzbare
Entspannungsmethode. Sie ist besonders auch für
Menschen geeignet, die mit anderen Übungen nicht gut
zurechtkommen. Durch aktives Anspannen und bewusstes Entspannen der Muskeln erreichen Sie in kurzer
Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände. In
diesem Kurs werden sowohl die klassische Form der
Progressiven Muskelentspannung als auch neuere
Entwicklungen und auf besondere Alltagssituationen
abgestimmte Varianten eingeübt. Bitte tragen Sie
bequeme Kleidung (dicke Socken) und bringen Sie
eine Decke und ein Kissen mit. Der Kurs wird von den
gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme
anerkannt und bezuschusst.
Eva Stamm-Wilm
Montag, 13.02.2017, 20:00-21:15 Uhr, 8 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 42 +, (ermäßigt: 33,60 +)
YOGA
NEU
AYUR YOGA - für mehr Bewegung in
Deinem Leben
G 202
AYUR YOGA bietet ein zeitgemäßes, anatomisch
fundiertes und individuell abgestimmtes Yoga. Es verbindet traditionelles Yoga mit modernem Wissen der
Anatomie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr
Bewegung auf allen Ebenen in ihr Leben bringen möchten. Sanfte Übungen fördern eine Mobilisierung der
Gelenke und eine Kräftigung der Muskulatur. Für diesen
Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke, Kissen, Matte.
Bettina Römling
Autogenes Training als Weg zu mehr
Gelassenheit und Lebensfreude
Donnerstag, 27.04.2017, 17:00-18:00 Uhr, 8 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 32 +, (ermäßigt: 25,60 +)
Möchten Sie aktiv etwas dafür tun, damit Ihr
Leben freudvoller und gelassener wird? Dann sind
Sie in diesem Kurs genau richtig! Das Autogene
Training nach Prof. J.H. Schultz ist eine bewährte
Entspannungsmethode, welche sich besonders wohltuend auf die Regulation körperlicher und geistigseelischer Prozesse auswirkt. Beschwerden, wie z.B.
Schlafstörungen und Nervosität, werden dadurch günstig beeinflusst. Mit Hilfe bestimmter Formeln konzentrieren Sie sich auf körperliche Vorgänge, die zunächst
zu einer körperlichen und in der Folge zu einer tiefen
seelisch-geistigen Entspannung führen. Ganzheitliche
Elemente aus den Bereichen der Atempädagogik,
Eutonie und Meditation wirken unterstützend. Sie
werden befähigt Stresssituationen gelassener zu
begegnen, was letztlich zu mehr Ausgeglichenheit
und Lebensfreude führt. Im Kurs erlenen Sie die
Grundstufe des Autogenen Trainings. Bitte tragen Sie
G 203
AYUR YOGA - für mehr
Entspannung in Deinem Leben
NEU
AYUR YOGA bietet ein zeitgemäßes, anatomisch
fundiertes und individuell abgestimmtes Yoga. Es verbindet traditionelles Yoga mit modernem Wissen der
Anatomie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr
Entspannung auf allen Ebenen in ihr Leben bringen
möchten. Neben sanften Körperübungen bringen
Achtsamkeits- und Atemübungen mehr Gelassenheit,
innere Ruhe und Klarheit. Für diesen Kurs sind keine
Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Sitzkissen,
Decke, Kissen, Matte.
Bettina Römling
Donnerstag, 27.04.2017, 18:15-19:15 Uhr, 8 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 32 +, (ermäßigt: 25,60 +)
GESUNDHEIT
G 204
G 211
Hatha Yoga
Yoga - Förderung der Entspannung
Bewegung hin zur Ganzheit
Im Hatha Yoga werden Körperübungen (Asanas) mit
Atem- und Entspannungstechniken verbunden. Die
Übungen wirken sich positiv auf die Gesundheit und
das seelische Wohlbefinden aus. Bitte mitbringen:
Yogamatte, kleines Kissen und evtl. Decke.
Gabriele Schwab
Montag, 13.02.2017, 17:00-18:30 Uhr, 15 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 75 +, (ermäßigt: 60,00 +)
G 205
Yoga & Resilienz
Die emotiende Stärlke, die uns durch Krisen trägt heißt
Resilienz. Bei genauer Betrachtung finden wir in den
7 Kräften der Resilienz das innere Wissen, welches im
Hatha-Yoga praktiziert wird, um gesund, friedvoll und
glücklich leben zu können. In diesem Kurs werden wir
das Wissen der Resilienz mit der Weisheit des Yoga
verbinden um glücklich und flexibel, kraftvoll und gelassen dem neuen Jahr zu begegnen. Dieser Kurs ist auch
für Neueinsteiger geeignet!
Stefanie Radi
Montag, 13.02.2017, 09:00-10:30 Uhr, 11 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 105,00 +
G 206
NEU
Hatha Yoga - Faszien trainieren mit
Yoga
Yoga ist wissenschaftlich erwiesen eine wunderbar,
effektive Möglichkeit, unseren Körper mit den multidimensional vernetzten Faszien geschmeidig, kraftvoll
und gesund zu erhalten. Wir werden Hatha Yoga in
einer neuen, verspielten Art erleben und durchdringen.
Stefanie Radi
Mittwoch, 26.04.2017, 17:00-18:30 Uhr, 9 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 90,00 +
G 207
Yoga für Anfänger
NEU
Yoga für Anfänger ohne Vorkenntnisse, auch für
Senioren geeignet. In diesem Kurs erlernen wir
folgendes: Atemübungen, Sonnengruß, die 12
Grundstellungen und Tiefenentspannung. Darüber
hinaus werden die verschiedenen Aspekte des Yoga
erläutert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen,
Decke.
Jasmin Köhler
Mittwoch, 08.03.2017, 15:30-17:00 Uhr, 8 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 40 +, (ermäßigt: 32,00 +)
G 208
Yoga - Mittelstufe
NEU
Yoga für Alle, die schon einen Anfängerkurs mitgemacht haben. Bereits erlerntes wird vertieft. Es
werden neue Übungen und Variationen erlernt. Die
Unterrichtseinheit ist aufgeteilt wie im Anfängerkurs.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke.
Jasmin Köhler
Mittwoch, 08.03.2017, 17:30-19:00 Uhr, 8 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 40 +, (ermäßigt: 32,00 +)
Wir lernen über Asanas das Hatha-Yoga kennen,
erfahren, was Atem wahrnehmen und spüren mit
Entspannung und Stressabbau zu tun hat, üben unsere
Wirbelsäule aufzurichten, die Schultern zu entspannen und so “die Last von den Schultern zu nehmen”,
lernen das yogische Konzept zum Atem kennen. Die
Gedanken sollen zur Ruhe kommen und wir wollen
üben, achtsam im Hier und Jetzt zu sein, damit der
Geist zur Ruhe kommen kann. Durch Pranayama reinigen wir unser Energiesystem (Nadis) und lassen den
Atem, das Fahrzeug für Prana (Lebensenergie) sein.
Dieser Kurs gilt als anerkannte Präventionsmaßnahme
bei den Krankenkassen. Alle Teilnehmer, die möchten,
erhalten am Kursende eine TN-Bescheinigung zur
Vorlage bei der Krankenkasse (die Kursgebühr wird
anteilig erstattet)
Stefanie Radi
Hatha Yoga
Bärbel Crampen
Mittwoch, 15.02.2017, 17:45-19:15 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 50 +, (ermäßigt: 40,00 +)
G 212
Lachyoga
Lachen ist die beste Medizin, sagt schon der
Volksmund. Lachen stärkt das Immunsystem, fördert
die Kreativität und das soziale Miteinander, macht uns
fit und erfolgreich im Alltag. Intensives Lachen verändert unser Denken und macht uns zu rundum positiv
gestimmten Menschen. Lachen ist wesentlich mehr als
“lustig” sein. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher
und gesünder, denn intensives Lachen schaltet im
Gehirn Glückssignale ein. Lockerungs-, Spaß-, Lach-,
und Atemübungen stehen auf dem Programm, das
Ganze schließt mit einer Lachmeditation im Liegen und
einer Endentspannung ab. Zudem ist Lachen höchst
ansteckend, kommen Sie und lachen Sie doch einfach mit. Bitte Isomatte, Decke, Kissen, rutschfeste
Strümpfe oder Turnschuhe und Getränk mitbringen. Der
Kurs kann erst ab 8 Teilnehmern stattfinden!
Köhler, Jasmin,
39 Jahre,
Krankenschwester,
Yogalehrerausbildung
bei Yoga Vidya
Silvia Wehner
Samstag, 11.03.2017, 10:00-11:30 Uhr, 4 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 20 +, (ermäßigt: 16,00 +)
FELDENKRAIS
G 216
Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Sie möchten ihre körperlichen und auch ihre geistigen Fähigkeiten auf angenehme und mühelose Weise
verbessern? Mit der Feldenkrais-Methode können Sie
über einfache, spielerische Bewegungsabläufe, meist
im Liegen ausgeführt, Ihre Bewegungsmuster und
Gewohnheiten erspüren. Indem Bewußtheit über das
eigene Tun geschieht, entsteht neue Beweglichkeit von
selbst; in geistiger, körperlicher und seelischer Hinsicht.
Sie werden lernen, die Freude und das Wohlgefühl
wieder zu entdecken, die sich einstellen, wenn Sie sich
leicht, gut koordiniert und ohne unnötige Anstrengung
bewegen! “Die Art wie ich mich bewege, entspricht
meiner Art zu leben” (Moshe Feldenkrais). Die Methode
ist für jedes Alter und jegliche Kondition geeignet.
Mitzubringen sind bequeme warme Kleidung, Decke
und Socken.
Silvia Wehner
Lachyoga
Susanne Reiher
Dienstag, 14.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 50 +, (ermäßigt: 40,00 +)
37
GESUNDHEIT
QI GONG
Daniela Werner,
Übungsleiterin der Chan
Mi Gong Gesellschaft.
Ausbildung bei
Petra Hinterthür in
Lotusblüten Qigong und
Wirbelsäulen Qigong.
Weitere Seminare bei
Meister Zhi Chang Li
und Meister Yong Zhi
Chen.
Wer sein Qi entwickelt,
wird den rechten Weg
finden. (Mengzi 371289 v.Chr.)
TAI CHI
G 219
G 224
5 Elemente Qigong
T`ai Chi III - für Fortgeschrittene
Die einfachen, ruhigen Übungen wirken wohltuend auf
Körper und Geist. Sie unterstützen die Verarbeitung
von Stress und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Die
spezielle Auswahl stärkt gezielt die Organsysteme nach
der chinesischen Fünf-Elemente-Lehre. Bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken anziehen. Am
17.03.17 findet kein Kurs statt!
Der Kurs setzt die Tài Chi - Anfänger Form (die “12er
Form” - Yang-Stil nach Meister Peter Yang) und regelmäßiges Üben voraus!
Daniela Werner
Harald Weber
Dienstag, 07.03.2017, 20:00-21:30 Uhr, 10 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 50,00 +,
(ermäßigt: 40,00 +)
Freitag, 17.02.2017, 18:00-19:00 Uhr, 9 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 205, Gebühr: 36,00 +, (ermäßigt: 28,80 +)
G 225
G 220
Guten Morgen Tai Chi für Anfänger und
Fortgeschrittene
Qigong für Frauen
Die wirkungsvollen Übungen aus dem Lotusblüten
Qigong, sowie die sanft fließenden Bewegungen der
Wirbelsäule aus dem Chan Mi Qigong, können Frauen
emotionales Wohlbefinden, Stabilität und Achtsamkeit
ihren eigenen Bedürfnissen gegenüber spüren und
erlangen. Diese Übungen zur Lebenspflege können in
jedem Lebensalter ausgeführt werden. Bitte bequeme
Kleidung und warme Socken anziehen. Am 18.03.17
findet kein Kurs statt.
Daniela Werner
Samstag, 18.02.2017, 10:00-11:30 Uhr, 9 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 54 +, (ermäßigt: 43,20 +)
Beginnen Sie den Tag einmal auf ganz andere Art und
Weise! Schenken Sie sich schon morgens ein “inneres Lächeln”, mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und die
Möglichkeit Körper, Seele und Geist in Harmonie zu
bringen. Halten Sie inne, um mit frischer Energie und
mehr Gelassenheit Ihren Tag erleben zu können. Wir
beginnen mit Lockerungs-, Aufmerksamkeits- und
Atemübungen, um dann im Anschluss daran die jeweiligen Tai Chi Formen zu praktizieren. Bitte mitbringen:
Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme
Socken.
Monika Hoff
Mittwoch, 15.02.2017, 09:30-11:00 Uhr, 7 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 49 +, (ermäßigt: 39,20 +)
G 226
Gemeinnützige Gesellschaft
für berufliche Bildung mbH
Campus Bad Neustadt
Medizinische Exzellenz aus Tradition
Sie haben die Mittlere Reife in der Tasche und sind noch
auf der Suche nach einer soliden Berufsausbildung mit
Perspektive?
Machen Sie Nägel mit Köpf(ch)en an unseren staatlich
anerkannten Berufsfachschulen für

Die Lebenskraft (Qi) durch Üben stärken und in Fluss
bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen
Heilkunde. Die sanften und langsam ausgeführten Bewegungen des Tai Chi im Yang-Stil verhelfen zu innerer Sammlung, Entspannung und Ruhe.
Mithilfe geistiger Übungen der Konzentration und der
Vorstellungskraft, verbunden mit der Körperhaltung
und dem freien Fließen des Atems ist es möglich,
auf nachhaltige Weise die Gesundheit zu stärken, die
Selbstheilungskräfte anzuregen und die Lebensfreude
zu wecken. Die Übungen lassen sich leicht praktizieren und sind deshalb für Menschen jeden Alters und
unterschiedlicher Konstitution geeignet. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme
Socken.
Monika Hoff
Montag, 13.02.2017, 19:30-21:00 Uhr, 7 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 49 +, (ermäßigt: 39,20 +)
Krankenpflege
Bad Neustadt/Saale, Bad Kissingen, Dachau, Erlenbach/Main,
Kronach, München

Physiotherapie

Ergotherapie
Mitglied im ZVK e.V. und VLL e.V.
Anerkannt durch WFOT, ENOTHE, Mitglied im VDES
Info-Telefon: 0 97 71 / 99 19 36
Als Tochtergesellschaft der RHÖN-KLINIKUM AG verfügen wir über ein
hochmodernes Ausbildungsumfeld. Möchten Sie mehr erfahren?
Anruf oder E-Mail genügen! Gerne laden wir Sie zu einem „Schnuppertag“ ein.
ESB-Gemeinnützige Gesellschaft für berufliche Bildung mbH
Schlossplatz 6, 97616 Bad Neustadt a. d. Saale
www.esb-bildung.de / E-Mail: [email protected]
38
Guten Abend Tai Chi für
Fortgeschrittene
WEITERE ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
G 227
Grundkurs Dorn-Methode & BreußMassage
Viele Menschen leiden aufgrund jahrelanger
Fehlstellungen der Wirbelsäule bzw. Gelenke
unter teilweise bereits chronischen Beschwerden
(z. B. Rückenschmerzen, Kniebeschwerden,
Kopfschmerzen). Die Dorn-Methode ist eine einfache, wirkungsvolle und schonende Möglichkeit,
Rücken- und Gelenkproblemen entgegenzuwirken
und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern
GESUNDHEIT
bzw. Verspannungen zu lösen. Ziel des Seminars ist,
die Bedeutung der Wirbelsäule und der wichtigsten
Gelenke, die Hintergründe von Fehlstellungen und die
Auswirkung (z. B. emotionale Blockaden) verstehen
und grobe statische Zusammenhänge erkennen zu lernen. Im praktischen Teil wird vermittelt, wie die Wirbel
bzw. Gelenke auch von Laien, die bereit sind, sich
auf ihr Fingerspitzengefühl einzulassen, wieder in ihre
natürliche Position zurückgeschoben werden können
(einschl. Selbstübungen). Außerdem erlernen Sie als
wirksame Ergänzung zur Dorn-Methode die harmonisierende Breuss-Massage. Einfließen werden auch
Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und
Meditation. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, offene
Schuhe oder warme Socken, Wolldecke oder Isomatte,
Handtuch. Materialkosten 5,- + im Kurs zu bezahlen.
Norbert Joppich
Samstag, 18.02.2017, 10:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 33 +, (ermäßigt: 26,40 +)
G 228
Aufbaukurs Dornmethode
Wiederholung der Dorn-Grundgriffe und Erlernen spezieller Techniken aus der chinesischen Medizin, die
mit der Dornmethode gut kombinierbar sind: Gua-Sha
(Schabetechnik), trockene Schröpfungen, Akupressur.
Dieser Kurs ist sowohl für Therapeuten, die das
Gelernte gleich in ihre tägliche Arbeit einfließen lassen
wollen, als auch für Laien zur Selbsthilfe geeignet.
Materialgeld 5,00 + bitte im Kurs bezahlen!
Norbert Joppich
Samstag, 25.03.2017, 10:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 33 +, (ermäßigt: 26,40 +)
G 229
Klangschalen - in Einklang kommen,
sich wohlfühlen Die Klangschalen sprechen Menschen jeden Alters
an. Die angenehmen Schwingungen der Klangschalen
kann man hören und fühlen. Die Meditationen verhelfen in wirkungsvoller Weise, Stress abzubauen,
Verspannungen zu lösen und die Selbstheilungskräfte
zu fördern. Worte und Töne unterstützen dies noch.
Das Anspielen Ihres persönliches Wohlfühltones ist Teil
dieser Meditation. Bitte mitbringen: Isomatte, 2 Decken,
Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken,
Hausschuhe.
Walter Ankenbauer
Donnerstag, 09.02.2017, 18:30-20:00 Uhr, 3 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 24 +, (ermäßigt: 19,20 +)
G 231
Wirbelsäulenübungen, die unsere
Organe stärken.
NEU
Das Nervensystem versorgt die Wirbelsäule, die
Muskulatur und die Organe, Verspannungen können
sich somit auf alle Bereiche ungünstig auswirken.
Hier werden Sie Übungen kennen lernen, die diese
Verspannungen lösen und so einen positiven Einfluss
auf unsere Organe haben. Es ist erstaunlich wie wohltuend der Körper darauf reagiert.
Walter Ankenbauer
Donnerstag, 16.03.2017, 18:30-20:00 Uhr, 4 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 32 +, (ermäßigt: 25,60 +)
G 309
Zeit für mich - Entspannung und
Gymnastik zum Tagesausklang
Wir beginnen mit Gymnastik zur Lockerung und
Dehnung der Muskeln. Anschließend erproben Sie
verschiedene gängige Entspannungstechniken
wie Atemübungen, progressive Muskelrelaxation,
Phantasiereisen oder meditatives Tanzen. So können
Sie herausfinden, welche Methode am besten zu Ihren
Bedürfnissen passt. Evtl. kleines Kopfkissen mitbringen.
Hanna Kiefer
Mittwoch, 22.02.2017, 19:30-20:45 Uhr, 5 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 22 +, (ermäßigt: 17,60 +)
GYMNASTIK, ALLGEMEIN
WIRBELSÄULENGYMNASTIK UND
GANZKÖRPERTRAINING
G 301
Wirbelsäulengymnastik mit
Beckenboden- und Atemübungen
Die Körpergeschichte von Lunge
und Dickdarm - vom Aufnehmen und
Abgeben
Lunge und Dickdarm sind Geschwister des
Aufnehmens und Abgebens. Sie beeinflussen unser
Immunsystem und den ganzen Körper. Belastungen
dieser Organe führen zu Rückenbeschwerden, Hals-,
Nacken- und Kieferproblemen, Verstopfung oder auch
Verstimmungen um nur einige zu nennen. Hier werden
verstärkt Übungen gezeigt die beide Organsysteme
stärken und Verspannungen lösen. Eine geführte
Meditation rundet den Abend ab.
Walter Ankenbauer
Donnerstag, 09.03.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 16 +, (ermäßigt: 12,80 +)
Brigitta Reinelt
1975 habe ich meinen
ersten Übungsleiterschein
gemacht. Weitere
Ausbildungen für
Kitu, Rückenschule,
Senioren und Prävention
Wirbelsäule folgten. Es
macht mir Spaß und
Freude, mein Wissen an
die Kursteilnehmer weiterzugeben.
Ziel des Kurses ist, unsere gesamte Muskulatur vom
Kopf bis zu den Füßen durch gezielte Übungen zu kräftigen und zu dehnen und so Rückenbeschwerden vorzubeugen oder sie zu bessern. Dabei kommen Atem-,
Beckenboden- und Entspannungsübungen nicht zu
kurz! Bitte kleines Kissen mitbringen.
Brigitta Reinelt
Montag, 13.02.2017, 09:20-10:10 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 32 +, (ermäßigt: 25,60 +)
G 302
G 230
Norbert Joppich
geb. 1955, verheiratet,
5 Kinder;
seit 04/2000
Heilpraktiker;
Dorntherapeut,
Dornausbilder,
Yogatherapeut. Bei
der täglichen Arbeit
in meiner Praxis stellt
die Dorn-Therapie
einen wesent­lichen
Schwerpunkt dar.
Wirbelsäulengymnastik mit
Beckenboden- und Atemübungen
Kursbeschreibung s. G 301.
Brigitta Reinelt
Montag, 13.02.2017, 10:20-11:10 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 32 +, (ermäßigt: 25,60 +)
G 303
Fit in den Morgen
Die Woche beginnen, mit Herz-Kreislauf-Training,
Gymnastik zur Kräftigung und Ganzkörperstabilisierung,
Übungen zur Verbesserung der Koordination,
Rückentraining, Stretching und Entspannung. Am
13.03.17 findet kein Kurs statt.
Daniela Derleth
Montag, 13.02.2017, 08:50-09:50 Uhr, 15 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 52,50 +,
(ermäßigt: 42,00 +)
Hanna Kiefer
Ich bin gelernte
Sportlehrerin, habe
aber bald gemerkt,
dass mir die Arbeit mit
Erwachsenen mehr
Freude bereitet. Nach
einem Aufbaustudium
„Sport und Gesundheit“
an der Uni Würzburg
habe ich einige Jahre an
Rehakliniken als SportTherapeutin gearbeitet.
Vhs-Kurse gebe ich seit
1983. Begonnen habe ich
mit Jazzgymnastik und
Volkstanz, heute sind
Wirbelsäulengymnastik,
Körperwahrnehmung
und Entspannung meine
Themen.
39
GESUNDHEIT
Andrea Schlembach
Ausbildung zur
Gymnastiklehrerin
in Schwarzerden,
Zusatzqualifikation für
Rheumagymnastik,
langjährige
Berufserfahrung durch
meine Arbeit im
Kurbereich und in der
Rheuma-Liga
G 304
G 314
Wer rastet der rostet - Gymnastik für
Ältere
Rückenschonende Gymnastik - Ihrer
Wirbelsäule zuliebe
Sanfte Gymnastik zur Kräftigung und
Ganzkörperstabilisierung für ältere Neu- und
Wiedereinsteiger. Erhaltung der Beweglichkeit &
Verbesserung der Koordination. Rückentraining &
Entspannungsübungen. Für Männer und Frauen. Am
14.03.17 findet kein Kurs statt.
Rückenbeschwerden und Osteoporose vorbeugen
durch gezieltes Training unserer gesamten Muskulatur.
Für Frauen und Männer.
Daniela Derleth
Mittwoch, 15.02.2017, 18:00-18:45 Uhr, 10 x,
Gemeindehaus Mühlbach, Löhriether Str. 2, Gebühr:
25,00 +, (ermäßigt: 20,00 +)
Dienstag, 14.02.2017, 09:00-10:00 Uhr, 16 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 56,00 +,
(ermäßigt: 44,80 +)
G 315
Gymnastik für den ganzen Körper
G 305
Rückenschonende Gymnastik - ihrer
Wirbelsäule zuliebe
Rückenbeschwerden und Osteoporose vorbeugen
durch gezieltes Training unserer gesamten Muskulatur.
Für Frauen und Männer.
Andrea Schlembach
Dienstag, 14.02.2017, 09:00-09:45 Uhr, 15 x,
Gemeindehaus Mühlbach, Löhriether Str. 2, Gebühr:
45,00 +, (ermäßigt: 36,00 +)
G 306
Rückenschonende Gymnastik - ihrer
Wirbelsäule zuliebe
Kursbeschreibung s. G 305.
Andrea Schlembach
Dienstag, 14.02.2017, 10:00-10:45 Uhr, 15 x,
Gemeindehaus Mühlbach, Löhriether Str. 2, Gebühr:
45,00 +, (ermäßigt: 36,00 +)
G 307
Fit & aktiv im Alter
Fit bleiben mit Spaß. Spielerisches Koordinations- und
Herz-Kreislauf-Training, Gymnastik zur Kräftigung
und Ganzkörperstabilisierung mit AERO-STEPS
(R), Rückentraining, Venengymnastik, plus aktive
Entspannungsübungen. Für Frauen und Männer. Am
23.02.17 und am 16.03.17 findet kein Kurs statt.
Daniela Derleth
Donnerstag, 16.02.2017, 09:00-10:00 Uhr, 14 x,
Turnhalle im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr:
49,00 +, (ermäßigt: 39,20 +)
G 310
Bauch Beine Po + Rücken
Dorothea Fuchs
BodyStep
Brigitta Reinelt
Ein klassisches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt
Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken,
Arme und Schultern werden trainiert. Durch den
Einsatz von Zusatzgeräten wie Tubes, Bällen und
Brasil wird die Intensität der Übungen erhöht und die
Variationsmöglichkeiten ergänzt. Bitte Matte mitbringen.
Ausdauer- & Kräftigungsübungen mit diversen
Handgeräten und AERO-STEPS (R), Rückentraining und
Stretching. Bitte Gymnastikmatte und kleines Handtuch
mitbringen
Daniela Derleth
Mittwoch, 15.02.2017, 19:30-20:30 Uhr, 16 x,
Grundschule am Schulberg, Turnhalle,
Gebühr: 52,50 +, (ermäßigt: 42,00 +)
STEP
G 318
BodyStep
Effektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mit
Schrittkombinationen auf dem Step. Training für
Oberschenkel und Po-Muskulatur. Dieser Kurs ist
geeignet für Teilnehmer, die bereits Erfahrung mit dem
Step haben. Bitte feste Schuhe und Handtuch, sowie
Getränk mitbringen.
Dorothea Fuchs
Donnerstag, 16.02.2017, 19:00-20:00 Uhr, 12 x,
Grundschule am Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 42 +,
(ermäßigt: 33,60 +)
SKIGYMNASTIK
G 319
Ski-Gymnastik
Eine optimale Vorbereitung ist der Schlüssel zum
Erfolg. Skispezifisches Ausdauer-, Koordinationsund Krafttraining. Bitte Gymnastikmatte und kleines
Handtuch mitbringen. Für Männer und Frauen. Am
15.03.17 findet kein Kurs statt.
Daniela Derleth
Mittwoch, 15.02.2017, 20:35-21:35 Uhr, 5 x,
Grundschule am Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 20 +,
(ermäßigt: 16,00 +)
Christina Keßler
Freitag, 17.02.2017, 09:00-10:00 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 36 +, (ermäßigt: 28,80 +)
G 313
Frauengymnastik FIT- MIX im
Seniorenbereich
Am 23.05.2017 fällt der Kurs aus!
Theresia Rosshirt
Dienstag, 14.02.2017, 19:00-19:45 Uhr, 15 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 45,00 +,
(ermäßigt: 36,00 +)
40
Keine Nachricht
ist eine gute Nachricht!
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts
anderes von der Vhs hören, können Sie den
gewählten Kurs besuchen. * vgl. Allg.
Geschäftsbedingun­gen, S. 5, Nr. 1
GESUNDHEIT
GYMNASTIK, SPEZIELL
ZUMBA
®
G 400
Zumba®
Zumba® ist eine original Tanz-Fitnessparty wobei bei
exotischen Klängen zu kraftvollen Latino-Rhythmen und
internationalen Beats dein Körper ins Schwitzen kommt.
Die Fettverbrennung wird angeregt und der Spaßfaktor
steigt dabei erheblich! Bitte Sportbekleidung, Getränk
und Handtuch mitbringen! Am 27.2.2017 findet kein
Kurs statt.
G 405
Zumba® + Fitness (Bauch, Beine, Po)
In den letzten 30 Minuten werden Bauch-Beine-PoÜbungen für eine straffere Figur und zur Kräftigung
der Rückenmuskulatur durchgeführt. Bitte bringen Sie
eine Gymnastikmatte, leichte Kleidung, Turnschuhe,
Handtuch und Getränk mit! Am 12.07.2017 findet kein
Kurs statt.
Sabine Bieberich
Mittwoch, 14.06.2017, 18:00-19:30 Uhr, 5 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 37,50 +,
(ermäßigt: 30,00 +)
G 406
Sabine Bieberich
Zumba®
Montag, 13.02.2017, 17:15-18:15 Uhr, 11 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 55,00 +,
(ermäßigt: 48,00 +)
Bitte bringen Sie leichte Kleidung, Turnschuhe,
Handtuch und Getränk mit! Am 12.07.2017 findet kein
Kurs statt.
Sabine Bieberich
G 401
Zumba® + Fitness (Bauch, Beine, Po)
In den letzten 30 Minuten werden Bauch-Beine-PoÜbungen für eine straffere Figur und zur Kräftigung
der Rückenmuskulatur durchgeführt. Bitte bringen Sie
eine Gymnastikmatte, leichte Kleidung, Turnschuhe,
Handtuch und Getränk mit! Der Kurs findet auch in den
Ferien statt!
Sabine Bieberich
Mittwoch, 15.02.2017, 18:00-19:30 Uhr, 14 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3,
Gebühr: 105,00 +, (ermäßigt: 84,00 +)
Mittwoch, 14.06.2017, 19:30-20:30 Uhr, 5 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 25,00 +,
(ermäßigt: 20,00 +)
G 407
Zumba® + Fitness (Bauch, Beine, Po)
In den letzten 30 Minuten werden Bauch-Beine-PoÜbungen für eine straffere Figur und zur Kräftigung
der Rückenmuskulatur durchgeführt. Bitte bringen Sie
eine Gymnastikmatte, leichte Kleidung, Turnschuhe,
Handtuch und Getränk mit!
Sabine Bieberich
wohnhaft in Burglauer,
bin verheiratet und habe 2
Kinder. Beruf: Arzthelferin
mit Diplom zur VitalAssistentin. ZumbaInstructorin. Ich unterrichte beim VfB-Burglauer
Zumba und Pilates. Meine
Devise: „Sei offen für
Neues und habe Spaß am
Leben“. Mein Ziel: Spaß
und Begeisterung auch
bei anderen wecken!
Sabine Bieberich
Freitag, 16.06.2017, 18:15-19:45 Uhr, 6 x, Turnhalle im
Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 45,00 +,
(ermäßigt: 36,00 +)
G 402
Zumba®
Bitte bringen Sie leichte Kleidung, Turnschuhe,
Handtuch und Getränk mit! Der Kurs findet auch in den
Ferien statt.
Sabine Bieberich
Mittwoch, 15.02.2017, 19:30-20:30 Uhr, 14 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 70,00 +,
(ermäßigt: 56,00 +)
G 403
Zumba® + Fitness (Bauch, Beine, Po)
In den letzten 30 Minuten werden Bauch-Beine-PoÜbungen für eine straffere Figur und zur Kräftigung
der Rückenmuskulatur durchgeführt. Bitte bringen Sie
eine Gymnastikmatte, leichte Kleidung, Turnschuhe,
Handtuch und Getränk mit! Der Kurs findet auch in den
Ferien statt. Am 24.02.2017 fällt das Training aus.
Sabine Bieberich
Freitag, 17.02.2017, 18:15-19:45 Uhr, 11 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 82,50 +,
(ermäßigt: 66,00 +)
G 404
Zumba
®
Bitte bringen Sie leichte Kleidung, Turnschuhe,
Handtuch und Getränk mit!
Sabine Bieberich
Montag, 12.06.2017, 17:15-18:15 Uhr, 6 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 30,00 +,
(ermäßigt: 24,00 +)
G 408
Zumba® am Vormittag
Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training,
lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form
– bei der originalen Tanz-Fitnessparty. In Zumba®
Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen
Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du
dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine
Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Bitte Sportbekleidung, Getränk
und Handtuch mitbringen.
Angela Voll
Mittwoch, 15.02.2017, 09:00-10:00 Uhr, 12 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 60,00 +,
(ermäßigt: 48,00 +)
G 410
Zumba®
Zumba®, – und Fitness für den Rücken. Mit Spaß trainieren, sich zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegen und gleichzeitig die Fettverbrennung ankurbeln. Ein
Kurs, der Spaß, Ausdauer, Kondition und ein funktionelles Rückentraining beinhaltet.
Petra Wolf
Donnerstag, 16.02.2017, 19:45-20:45 Uhr, 11 x,
Turnhalle im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr:
55,00 +, (ermäßigt: 44,00 +)
Keine Nachricht
ist eine gute
Nachricht!
Wenn Sie nach Ihrer
Anmeldung nichts anderes
von der Vhs hören, können
Sie den gewählten Kurs
besuchen. * vgl. Allg.
Geschäftsbedingun­gen,
S. 5, Nr. 1
41
GESUNDHEIT
AUSDAUERKURSE UND PILATES
G 411
Pilates I - Pilates für Einsteiger
Lana Dujmovic-Trubelja
Mutter zweier fröhlicher
Kinder, Gattin, Tochter,
Schwester, Tante,
Cousine, Patentante,
Freundin,
... diplomierte
Betriebswirtin, PilatesTrainerin, International
bodyART Instruktorin,
Aerobic-Instruktorin,
Kinderturnen-Leiterin,
... Naturfreundin,
Kaffeegenieserin,
Strandliebhaberin,
... Sonnengenießerin,
viel auf Reisen, ein
Mensch, der neue
Herausforderungen mag,
... neu in Bad Neustadt
und freue mich auf neue
Gesichter
Ein Einführungskurs in die Pilatesmethode, bei welcher
es sich um ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining handelt. Das Pilatestraining zielt darauf ab die Muskulatur
gezielt zu aktivieren, zu entspannen und zu dehnen.
Dabei werden die Übungen atemunterstützt und mit
aktivierter Körpermitte ausgeführt. Infolge des Trainings
wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch
die Mobilität des Körpers gefördert und eine schlankere
Taille modelliert.
Petra Wolf
Mittwoch, 15.02.2017, 19:15-20:15 Uhr, 12 x,
Sportheim des SV-Herschfeld, Gebühr: 60,00 +, (ermäßigt: 48,00 +)
G 412
Body Workout
Body Workout ist ein Ganzkörpertraining für jedes
Alter, bei dem Sie Ihren Körper festigen, die ganze
Muskulatur definieren und dadurch eine bessere
Körperhaltung erreichen. Nach einem kurzem Warm-up
werden Sie mit gezielten Übungen Ihren Körper von
Kopf bis Fuß trainieren. Die Stunde wird mit angenehmer Musik, durch ein Stretching und eine anschließende Entspannungsphase beendet. Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
Am 23.03.2017 findet kein Kurs statt.
Lana Dujmovic-Trubelja
Donnerstag, 16.02.2017, 19:00-20:00 Uhr, 16 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 64 +, (ermäßigt: 51,20 +)
G 413
Bodyforming - mit guter Laune zum
straffen Körper
Ein Kursprogramm für jedes Alter! Einfache Aerobic
- Schritte, Straffung von Beinen, Bauch und Po,
Kräftigung der gesamten Muskulatur, Stärkung und
Stabilisation des Rückens. Bitte Gymnastikmatte, feste
Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen
Heidemarie Werner
Montag, 13.02.2017, 19:00-20:00 Uhr, 15 x,
Grundschule am Schulberg, Turnhalle,
Gebühr: 44,00 +, (ermäßigt: 35,20 +)
Heidi Werner
47 Jahre alt und wohne
in Bad Neustadt/
Brendlorenzen.
Ich reite, walke und
skate gerne. Für die
Volkshochschule bin ich
seit einigen Jahren
nebenberuflich tätig und
möchte meine Teilnehmer
motivieren, sportlich aktiv
zu werden und zu bleiben.
Mein Motto lautet: "Mit
Spaß an der Bewegung
zum straffen Körper."
Mirjam Grötsch
Donnerstag, 16.02.2017, 18:30-19:45 Uhr, 11 x,
Sportheim des SV-Herschfeld, Gebühr: 62,00 +, (ermäßigt: 49,60 +)
G 417
Pilates
NEU
Pilates hilft Ihnen bei Rückenschmerzen, stabilisiert den
Hormonhaushalt und stärkt ihre Muskulatur. Dadurch
können sie gelenkiger werden, ihren Körper optimal
dehnen und ein besonderes Wohlbefinden erreichen.
Bitte bequeme Kleidung und Decke/Kissen mitbringen.
Nina Molchanova
Dienstag, 14.02.2017, 18:30-19:30 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 40 +, (ermäßigt: 32,00 +)
G 418
Pilates Flow
Pilates Flow ist ein Ganzkörpertraining für jedes Alter
geeignet. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen
werden Sie gelenkig und beweglich und Ihre Figur
wird sportlicher. Mit dem Pilates Flow verbessern
Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung und
Konzentration. Dynamische Bewegungen und fließende
Übergänge geben diesem Training seine Eleganz. Das
Training wird von angenehmer Musik begleitet. Bitte
bringen Sie bequeme Kleidung und eine Matte mit. Am
21.03. und am 02.05.17 findet kein Kurs statt.
Lana Dujmovic-Trubelja
Dienstag, 14.02.2017, 19:00-20:00 Uhr, 16 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 64 +, (ermäßigt: 51,20 +)
G 419
Pilates
Pilates ist eine sanfte Methode, um den Körper zu
straffen und in Form zu bringen. Auf schonende
Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung,
Konzentration und Ausdauer verbessert. Eine kurze
Entspannung erfolgt am Ende der Stunde.
Christine Heuring
Donnerstag, 16.02.2017, 17:15-18:15 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 40 +, (ermäßigt: 32,00 +)
G 415
Bodystyling Mix
Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining für jedermann! Mit leichten Aerobicschritten, Latino-Rythmen
oder speziellen Bauch-Beine-Po Übungen sagen wir
unseren Problemzonen den Kampf an! Freuen Sie
sich auf eine abwechslungsreiche Sportstunde, die
den Körper kräftigt und strafft und genießen Sie ein
entspannendes Stretching am Ende der Stunde! Bitte
mitbringen: evtl. Gymnastikmatte, feste Sportschuhe,
Handtuch, etwas zum trinken.
Mirjam Grötsch
Montag, 13.02.2017, 17:15-18:30 Uhr, 12 x, Sportheim
des SV-Herschfeld, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt: 54 +)
G 416
Bodystyling Mix
Ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining für jedermann! Mit leichten Aerobicschritten, Latino-Rythmen
42
oder speziellen Bauch-Beine-Po Übungen sagen wir
unseren Problemzonen den Kampf an! Freuen Sie
sich auf eine abwechslungsreiche Sportstunde, die
den Körper kräftigt und strafft und genießen Sie ein
entspannendes Stretching am Ende der Stunde! Bitte
mitbringen: evtl. Gymnastikmatte, feste Sportschuhe,
Handtuch, etwas zum trinken.
G 420
Pilates
Kursbeschreibung siehe G 419
Christine Heuring
Donnerstag, 16.02.2017, 18:15-19:15 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 40 +, (ermäßigt: 32,00 +)
GESUNDHEIT
G 421
G 426
Pilates II - Faszientraining mit Pilates
Pilates für Fortgeschrittene II
Das Thema Faszientraining ist derzeit in aller Munde.
Man könnte meinen es handelt sich dabei um eine
neue Trainingsmethode - das stimmt nicht ganz. Mit
Pilates werden die Faszien schon seit Jahren trainiert. Bei einem Faszientraining mit Pilates rückt das
Bindegewebe in den Fokus, dessen Elastizität es zu
erhalten und zu fördern gilt, da dies unser Wohlbefinden
fördert, die Verletzungsgefahr reduziert und unseren
Körper stabilisiert.
Für Teilnehmer, die bereits viel Erfahrung mit Pilates
haben. Am 31.05. findet kein Kurs statt.
Andrea Hoffmann
Mittwoch, 08.02.2017, 19:00-20:00 Uhr, 18 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 63 +, (ermäßigt: 50,40 +)
Petra Wolf
Mittwoch, 15.02.2017, 20:15-21:15 Uhr, 12 x,
Sportheim des SV-Herschfeld, Gebühr: 54,00 +, (ermäßigt: 43,20 +)
INLINESKATING
G 428
G 422
Bauch, Beine, Po & Pilates
Nach einer kurzen Erwärmung trainieren wir die
Problemzonen mit einfachen, aber effektiven Übungen.
Um gezielt die Tiefenmuskulatur (v.a. Bauch + Rücken)
zu kräftigen, werden spezielle Übungen aus dem
Pilates-Bereich angewandt. So stärken wir ganz systematisch den Körper von innen nach außen.
Christine Heuring
Donnerstag, 16.02.2017, 19:15-20:15 Uhr, 10 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 40 +, (ermäßigt: 32,00 +)
G 423
Pilates am Morgen - ein guter Start in
den Tag (Fortgeschrittene)
Ganzheitliche, sanfte Trainingsmethode auf der
Matte, die dem Körper unabhängig vom Alter zu mehr
Kraft und Beweglichkeit verhilft. Sie verbessern ihre
Balance und Konzentration und entwickeln mehr
Körperbewusstsein, dass für eine gute Körperhaltung
und mehr Ausstrahlung sorgt. Der Schwerpunkt der
Übungen liegt auf der Körperkontrolle und Atmung.
Die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur
sowie der Beckenboden werden dabei generell
gestärkt. Die Stunde beginnt mit abwechslungsreichen Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Die
Pilatesübungen werden nach Kenntnisstand varriiert
und aufgebaut (auch mit Bällen und Pilatesrolle); den
Abschluss bilden verschiedene Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: Handtuch und dünnes Kissen.
Nur für Teilnehmer, die bereits einen Anfängerkurs
besucht haben. Am 30.05.17 findet kein Kurs statt.
Andrea Hoffmann
Dienstag, 07.02.2017, 09:00-10:00 Uhr, 18 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 63 +, (ermäßigt: 50,40 +)
G 424
Pilates am Morgen - ein guter Start in
den Tag (Fortgeschrittene)
Kursbeschreibung s. G 423.
Andrea Hoffmann
Dienstag, 07.02.2017, 10:00-11:00 Uhr, 13 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 45,50 +, (erm.: 36,40 +)
G 425
Pilates für Fortgeschrittene
Für Teilnehmer, die bereits einen Anfängerkurs besucht
haben.
NEU
Inlineskating für Anfänger und
Fortgeschrittene
Sie können vorwärts skaten und bremsen, wollen
aber mehr Fahrpraxis erlangen und fit für die nächste
Skatenight oder Tour werden? Dann dürfen Sie diesen Kurs auf keinen Fall verpassen. Inhalte: Intensive
Kurventechniken (gleitende Kurve, Kurven übersetzen,
Kanadierbögen), T- Stop, alle Techniken um sich auch
mal rückwärts fort zu bewegen. Reagieren Sie clever in
allen Situationen, das können Sie trainieren. Sie können schon skaten und bremsen aber Sie wollen sich
noch sicherer fühlen. Dann besuchen Sie diesen Kurs.
Durch besseres Fahrkönnen reduzieren Sie ihr eigenes
Unfallrisiko.
Mirjam Grötsch
geb.1975 in Bad
Neustadt, seit 2006
Euro Education AerobicInstruktor, Flexibar und
PowerVitYoga Instruktor
sowie die Nordic
Walking Trainer Lizenz.
Jochen Erck
Dienstag, 21.03.2017, 17:45-19:15 Uhr, 3 x, Parkplatz
Brendlorenzen/Sparkasse, Hauptstr., Gebühr: 21,00 +
NORDIC WALKING
G 429
“Am Stock gehen” kann jeder?
Nordic Walking kann jeder...das stimmt nur fast - denn
jeder der die Technik richtig beherrscht wird erkennen,
dass einige wenige richtig “am Stock gehen”. Auf den
ersten Blick sieht Nordic Walking aus wie ein lockerer
Spaziergang mit zwei Stöcken. Ganz so einfach ist es
dann aber doch nicht. Dahinter steht eine bestimmte
Technik, von der abhängt, wie erfolgreich das Training
ist. NW ist nur dann effektiv, wenn jeder die für
ihn individuell richtige Technik (vor allem beim ArmStockeinsatz) beherrscht und in der individuell optimalen Intensität (Herzfrequenz) trainiert. NW ist die ideale
Sportart zu jeder Jahreszeit. Es ist weniger anstrengend als Joggen, die Wirkung auf das Herz-Kreislauf
System jedoch nicht weniger effektiv – im Gegenteil.
Jeder kann sein individuelles Ziel verfolgen - Bewegung
in der Natur, Gewichtsabnahme, Verbesserung der
Fitness und Gesundheit, Steigerung der sportlichen
Leistungsfähigkeit oder einfach nur gemeinsam aktiv
sein. Viele kommen erst nach einem “Probelauf” so
richtig auf den Geschmack. Mit etwa einem Jahr
“gehen” wir die ersten wackeligen Schritte und werden
nur durch stetiges Üben immer sicherer und schneller.
Genauso ist es beim Nordic Walking – erlernen Sie die
richtige Technik! Ab April findet der Kurs von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr statt.
Andrea Hoffmann
Andrea Hoffmann
Mittwoch, 08.02.2017, 18:00-19:00 Uhr, 13 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 45,50 +, (erm.: 36,40 +)
Donnerstag, 09.03.2017, 16:30-18:00 Uhr, 18 x,
Gebühr: 69,00 +, (ermäßigt: 55,20 +)
Andrea Hoffmann
Anti-Aging- und
Präventionstrainerin;
Nordic-Walking
Trainerin;
seit 2004 halte ich
regelmäßig NordicWalking Kurse unter
dem Motto:
“Bewegung ist Leben Leben ist Bewegung”;
da Bewegung allein
aber nicht ausreicht
um auch im Alter fit
und gesund zu bleiben, habe ich die o.g.
Ausbildungen absolviert.
Lassen Sie sich zeigen,
was alles zu einem
gesunden Lebensstil
gehört!
43
GESUNDHEIT
*)
Kochkurse
AQUA-GYMNASTIK
allg. Hinweis
Bei Kochkursen bitte mit­bringen: Schürze,
Geschirr­tuch, Topflappen,
Klarsichthülle, Schreibstift,
Gefäße, Getränk. - Materialkosten für Lebensmittel
werden direkt im Kurs per
Umlage bezahlt. Wegen
des vorherigen Einkaufs
der Lebens­mittel durch die
Kursleiter/-innen ist eine
Abmeldung von Koch­kursen
nur bis 10 Tage vor dem
Termin möglich; ansonsten
besteht volle Zahlungspflicht
für Kursgebühr und
Materialkosten, es sei denn,
dass eine Ersatz­person den
Kurs besucht.
G 430
Aqua-Training
Kraft schöpfen aus dem Urelement Wasser, körperlich, wie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastik
mit verschiedenen Geräten, sowie das Aqua-Joggen.
Die Bewegung im Wasser baut die Muskulatur auf,
kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessert die
Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positiv auf die
Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule, Bänder und
Gelenke extrem geschont. Diese Art des Trainierens ist
deshalb auch gut geeignet für alle, die Rücken-, Knieoder Hüftprobleme haben. Eintritt ins Schwimmbad ist
nicht in Kursgebühr enthalten!
Brigitte Stubenrauch
Montag, 13.02.2017, 19:30-20:30 Uhr, 10 x, Triamare,
Gebühr: 40,00 +, (ermäßigt: 32,00 +)
P
Bernd Rösner
Montag, 06.03.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
Vegetarische Schlemmerküche (Neu)
Aqua-Training
Es muss nicht immer Fleisch sein! Aus einer
Kombination aus Gemüse, Eiern, Milchprodukten und
schmackhaften Gewürzen lassen sich viele leckere
Gerichte zaubern. Dabei muss es nicht immer aufwändig sein. Ob gefüllt, gebraten, gekocht, vegetarische
Gerichte liegen voll im Trend. Lassen sie sich überraschen. Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und
ein paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Mittwoch, 15.02.2017, 13:00-14:00 Uhr, 10 x, Triamare,
Gebühr: 40,00 +, (ermäßigt: 32,00 +)
Bernd Rösner
KOCHEN
WICHTIGER
HINWEIS:
Montag, 13.03.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 500
Fahren Sie zur Realschule
am Schulberg (dort
Parkmöglichkeit).
Neben der Realschule
(links) befindet sich die
Mittelschule.
Dort über den Pausenhof
und rechts den
Seiteneingang, hoch zur
Küche gehen.
Wintergrillen, der ganz besondere
Genuss (Wiederholung)
Schulstraße
Bernd Rösner
Küche
P
Montag, 13.02.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
Die Küche Brasiliens (Neu)
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Rhönblick
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So vielfältig wie Brasilien selbst ist, so abwechslungsreich ist seine Küche. Der Kurs gibt Anregungen
zu kalten und warmen Speisen über Fleisch/Fisch,
vegetarischem Gericht bis zu Dessert und Gebäck.
Dabei wird natürlich auch die eine und andere exotische Frucht verwendet Abgerundet wird das alles mit
einem alkoholfreiem Batida (Cocktail). Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
Turnhalle
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Grundschule
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Gartenstraße
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G 501
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Berliner Straße
An diesem Abend bereiten wir Fleisch, Fisch, sowie
vegetarische Gerichte für den Grill zu. Dazu passend
gibt es warmen Kartoffelsalat, lauwarmen Nudelsalat
sowie die passenden Soßen, die feurig gewürzt
auch ein wenig einheizen. Dann finden wir uns am
Holzkohlegrill ein und genießen dick eingepackt
unseren heißen Punsch und den Duft der leckeren
Speisen auf dem Grill. Gespeist wird im warmen Raum
mit heißer Suppe und unseren Grillgerichten und als
Abschluss gibt es, passend zur Jahreszeit Bratäpfel
vom Grill. Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher
und ein paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS:
BITTE BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
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Bernd Rösner
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Montag, 20.02.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
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Dieser Kurs richtet sich besonders an Männer die
das Kochen lernen wollen. Vorgestellt werden verschiedene schnelle Gerichte die für Mann leicht nach
zu kochen sind. Vorgestellt werden Gerichte vom
Steak mit passender Soße, Kurzgebratenem über
Fischgericht zu Suppe und Dessert, Kuchen und den
passenden Beilagen. Dabei wird die Zubereitung
detailliert besprochen. Sicher wissen sie, dass Frauen
Männer lieben, die kochen können. Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
G 503
Marita Weber
44
Männerkochen (keine Kochkenntnisse
erforderlich) (Neu)
G 431
Kursbeschreibung s. G 430. Eintritt ins Schwimmbad ist
nicht in Kursgebühr enthalten!
E Anfahrt / Parken
G 502
G 504
Ein kulinarischer Ausflug in die indische
Küche (Neu)
In diesem Kurs bereiten wir exotische Gerichte
wie Huhn mit Kokosnuss, Koriander-Fischcurry,
Tomatenraita, Ingwerkartoffeln u.v.m. Dazu backen wir
Chapati-Fladenbrot und natürlich auch ein leckeres
indisches Dessert. Mit einen Chai (Indischer Gewürztee)
lassen wir es uns dann schmecken. Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 20.03.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 505
„Süß und Herb” Der
Schokoladenkochkurs (Neu)
Mit Schokolade lassen sich leckere süße aber auch
pikante Gerichte zaubern. Vom Getränk über pikante Fleischgerichte, Geflügelgerichte, Fischgerichte,
Aufläufe bis zum Dessert und Gebäck zaubern wir
leckere Gerichte mit Schokolade. Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 27.03.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
GESUNDHEIT
G 506
Tapas, das raffinierte Fingerfood aus
Spanien (Neu)
Überraschen Sie Ihre Gäste und holen Sie sich den
Urlaub nach Hause! Lassen Sie sich bei diesem
Erlebnis von der mediterranen Lebensfreude anstecken
und genießen Sie die einzigartigen Gaumenfreuden!
Bei Ihrem Kochkurs erfahren Sie alles rund um die
Zubereitung der kleinen und feinen Köstlichkeiten.
Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und ein
paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 03.04.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 507
Selbstgemachte leckere Klöße und
Knödel
In diesem Kurs bereiten wir Klöße und Knödel aus verschiedenen Zutaten. Von Kartoffelklößen mit Kräutern,
Tiroler Speckknödeln, Reisklößen, Leberknödeln bis
zu süßen Marillenknödeln u.v.m reicht die Auswahl.
Mit einem leckeren Fleischgericht mit Soße und Salat
wird alles dann verkostet. Lassen sie sich überraschen.
Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und ein
paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 24.04.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 508
Die Kunst der Verführung (Kulinarisch)
Essen und Trinken gehören zusammen, wie die zwei
Seiten einer Medaille. Beides gleichzeitig genossen,
kann der Himmel auf Erden sein. Ein raffiniert inszeniertes Liebesmahl kann vieles bewirken. Es bringt
Geschmacks- und Geruchssinn auf Touren umschmeichelt den Gaumen, erregt die Sinne und macht Appetit
auf mehr. An diesen Abend werden verschiedene leich-
te Rezepte für ein gelungenes Liebesmahl vorgestellt,
gekocht und schön angerichtet und gemeinsam verkostet. Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und
ein paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 08.05.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 509
Anti Pasti selbst gemacht (Neu)
Antipasti sind italienische Vorspeisen. Dafür eignen
sich fast alle Gemüsesorten wie Paprika, getrocknete
Tomaten, Zucchinis, Auberginen, Pilze, Oliven oder
Bohnen die man in Öl mit Gewürzen einlegen kann,
oder in Öl ausbrät und kalt serviert. Das Gemüse lässt
sich sehr gut vorbereiten und hält sich gut verschlossen in Gläsern mit Schraubverschluss über mehrere
Wochen. Aber auch kleine Häppchen und leckere
Snacks können als Antipasti gereicht werden. Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen
für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN
SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 15.05.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
Bernd Rösner
geb. 1963 in Bonn;
Ausbildung zum Koch
und Diätassistenten.
Angeregt durch meine
außereuropäischen
Reisen biete ich seit
1993 sowohl Kochkurse
an (u.a. Exotisches wie
indische bzw. mexikanische Küche)
als auch Dia-Vorträge.
Meine Devise ist: “Sei
offen für Neues, denn
es gibt viele Wege, die
Dich an’s Ziel bringen!”
G 510
Leckere Schnitzel und Steakvariationen
In diesem Kurs bereiten wir schmackhafte Gerichte
wie Hühnerbrustfilet mit Banane, Filetscheiben in
Parmesan, Griechisches Bauernsteak, Steak in
Blätterteig, u.v.m zu. Der Kurs gibt Tipps zum richtigen
Braten von Fleisch aber auch wie man leckere Soßen
dazu zaubert. Mit leckeren Beilagen und einem Dessert
lassen wir es uns dann schmecken. Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 22.05.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
45
GESUNDHEIT
G 511
G 515
Das perfekte Rumpsteak
Vegetarisch Grillen auf dem
Holzkohlengrill (Neu)
In diesem Kurs geht es speziell um Rumpsteaks.
Wichtige Infos zur Fleischqualität, richtiges Braten und
alternative Zubereitungsmethoden werden besprochen.
Jeder darf sich sein Steak nach seinen Vorlieben braten. Gezeigt wird außerdem, wie man nach dem Braten
noch eine schnelle Pfefferrahmsoße ohne Instant dazu
kreiert. Mit den richtigen Beilagen, Salat und natürlich
einem Dessert lassen wir es uns dann schmecken.
Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und ein
paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Bernd Rösner
Montag, 29.05.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
Montag, 10.07.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 512
Ata Chaudhry
geb. 1970 in Pakistan.
Am Jhelum Medical
College (Pak) studierte ich und schloss
mit dem Diplom zum
Homöopathischen
Doktor (D.H.M.S.) ab.
Bis 1998 hatte ich
eine eigene Praxis als
Arzt für Homöopathie
in (Pak). Kochen
wurde zu einem meiner Hobbys. An der
VHS Bad Neustadt,
Bad Kissingen, Rhön/
Grabfeld, Münnerstadt,
Meiningen,
Hammelburg,
Schweinfurt und
Kochschule NO 1 Opti
bin ich als Kursleiter
tätig. Zurzeit bin ich in
einer Firma tätig, die
medizinische Geräte
herstellt. Nebenher
fungiere ich als
Dolmetscher für Urdu,
Punjabi und Hindi.
Mein Motto: Glücklich
und gesund - in Frieden
leben und leben lassen.
Fernsehkoch bei TV
Touring in „ Frankens
gute Köche“
USA-Südstaatenküche (Soul Food)
deftig und herzhaft
Wer an die Küche der USA denkt, denkt oftmals an
Fastfood. Doch diese hat viel mehr zu bieten. Durch
den Einfluss von verschiedenen Kulturen findet man
hier viele schmackhafte Gerichte, die besonders
Liebhabern von Hausmannskost das Herz höher schlagen lassen. Kommen Sie mit auf eine kulinarische
Reise durch den Süden der USA. Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 19.06.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 513
Kulinarische Reise durch Franken
In diesem Kurs werden verschiedene regionale fränkische Gerichte wie Saure Zipfel, Leberkloßsuppe,
Bratwurstbierpfanne, Schmalzgebäck, Forellenfilet
auf Blattspinat, Zwiebel-Wurstsalat, fränkischer
Zwiebelplootz, Kartäuserklöße mit Weinschaum
zubereitet. Mit einem Glas Frankenwein wird alles
gemeinsam verkostet. Bitte mitbringen: Mindestens
2 Handtücher und ein paar Dosen für Reste.
WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE DIE
WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 26.06.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 514
Grillen auf dem Holzkohlengrill
Wie jedes Jahr gibt ihnen dieser Kurs neue Anregungen
für einen gelungenen Grillabend. Wir bereiten verschieden Marinaden zu, und marinieren damit Fleisch,
Fisch, oder auch Gemüse. Dazu einen schnellen
Grillsalat, leckere Soßen, Buttermischungen und
zum krönenden Abschluss ein süßes Dessert vom
Grill. Nach dem Vorbereiten wird für sie gegrillt und
sie müssen nur noch genießen. Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 03.07.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
46
Es muss nicht immer Fleisch sein. Auch für Liebhaber
der vegetarischen Küche gibt es leckere Grillgerichte
mit Gemüse, Käse, Früchten. Wir bereiten leckere
raffinierte Grillgerichte mit passenden Soßen und
Salat, Brot und zum Abschluss ein süßes Dessert
vom Grill. Nach dem Vorbereiten wird für sie gegrillt
und sie müssen nur noch genießen. Bitte mitbringen:
Mindestens 2 Handtücher und ein paar Dosen für
Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
G 516
Exotische Salate zum Schlemmen
Von Hähnchensalat California, Radieschen-MangoSalat, Krabben-Früchte-Salat bis zu fruchtigem
Kartoffelsalat mit Nüssen u.v.m reicht die Auswahl,
Dazu backen wir uns Zwiebellauchfladen und runden das ganze noch mit einem leckeren Dessert ab.
Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und ein
paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 17.07.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 517
Grillen auf dem Holzkohlengrill
Kursbeschreibung siehe G 514
Bitte mitbringen: Mindestens 2 Handtücher und ein
paar Dosen für Reste. WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Bernd Rösner
Montag, 24.07.2017, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 11 +, (ermäßigt: 8,80 +)
G 518
Indische Küche mit Curry
In den meisten indischen Sprachen versteht man
unter Curry ein Hauptgericht. In der Urdu-Sprache
heißt es nicht Curry, sondern Saalan. Curry wird in
verschiedenen Ländern (Indien, Pakistan, Thai usw.)
auf unterschiedliche Art verwendet, z.B als Pulver
oder Paste. Die sogenannte englische Curry-Mischung
geht auf die britische Kolonialzeit im 18. Jahrhundert
zurück. Die englischen Kolonialherren waren mit der
Vielfalt der Masalas (Curry) überfordert und ließen
eine Currymischung kreieren, die dem europäischen
Geschmack entsprach, damit man auch in Europa die
beliebten Currygerichte kochen konnte. Sein sattes
Gelb erhielt es durch das Gewürz Kurkuma. Der Kurs
zeigt ihnen, wie man mit Curry sehr leckere, gesunde
und schnelle und Gerichte zaubern kann. Wir genießen
anschließend unsere Menüs gemeinsam. Wir kochen:
Vorspeise: Chicken Pokora mit Raita, Hauptspeise 1:
Gemischtes Fleischcurry, Hauptspeise 2: Rindswurst
mit Currysoße, Beilage:Reis, Nachspeise: AnanasErdbeer. Materialkosten (direkt im Kurs zu bezahlen):
ca. 13,50 +. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN
SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Donnerstag, 16.02.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
GESUNDHEIT
G 519
Scharfe Küche aus Sri Lanka
Die Küche Sri Lankas ist eine der schärfsten Küchen
in Asien. Sie ist sehr stark der indischen Küche
angepasst. Dort wird oft nicht nur Gemüse sondern
auch sehr viel Obst mit ins Gericht integriert. Die
Currygewürzmischungen unterscheiden sich in Farbe,
Geschmack und Schärfe: helle Currys sind am mildesten, sie werden mit Kokosmilch gekocht. Rote Currys
sind sehr scharf und enthalten viele rote Chilischoten
und schwarze Currys sind durch die gerösteten
Gewürze dunkel
Wir kochen zusammen: Frikadellen aus Sri Lanka, Dhal
Curry aus Sri Lanka, Hühnercurry mit Koriandergrün aus
Sri Lanka, Nandines Hähnchencurry aus Sri Lanka und
Reis. Materialkosten (direkt im Kurs zu bezahlen): ca.
13,50 +. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE
DIE WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Donnerstag, 16.03.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
G 520
Indische Küche Sogood
Wollten sie schon immer mal wissen, wie Garam massala verwendet wird?
Dann begeben sie sich mit mir auf eine kulinarische
Kochreise durch das geheimnisvolle Indien. Mit einzigartigen und duftenden Gewürzen kochen wir alle
zusammen uns Gerichte, mit denen wir uns in ein
Urlaubsfeeling versetzen können. Anschließend genießen wir in gemütlicher Runde unsere selbst gemachten
Spezialitäten. Wir kochen: Gebackene Hähnchen,
Rinderspieß mit Joghurt, Gefüllte Paprika mit Reis
und Rosinen, Hähnchenschenkel mit Dattelsoße.
Materialkosten (direkt im Kurs zu bezahlen):
ca. 12,50 +. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN
SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Donnerstag, 23.03.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
G 521
Indian Dreams für Eltern-Kinder ab 8 J
Wir kochen ein 3-Gänge-Menü der indischen Küche,
dass Spaß macht, kinderleicht nach zu kochen ist
und ganz lecker schmeckt! Unter Anleitung bereitet
je ein Mutter oder Vater mit seinem Kind ein Gericht
zu. Danach wird alles gemeinsam verkostet. Wir
kochen Hähnchenlolipopps, Puten-Gemüse-Curry,
Hähnchengemüse. Beilage: Reis. Nachspeise: Ananas
Dessert. Materialkosten (direkt im Kurs zu bezahlen):
ca. 16,- +. Die Anmeldung gilt für ein Elternteil und sein
Kind! WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE DIE
WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Freitag, 24.02.2017, 17:00-20:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 20,00 +
G 522
Pakistani Küche 4You
Die pakistanische Küche hat viele Gemeinsamkeiten mit
der ostindischen Küche (Punjab). In der pakistanischen
und indische Küche verwendet man für eine “Garam
Massala Gewürzmischung” fast immer Joghurt,
Kurkuma, Schalotten, Ingwer, Chilis, Knoblauch
und oft auch Tamarinde, so z.B. Lamm, Huhn, Rind,
Garnelen, Fisch, Eier und verschiedene Gemüsesorten.
Wir kochen auf typisch pakistanische Art einige
Köstlichkeiten und genießen diese dann zusammen.
Vorspeise: Puten-Spieß, Dipp: Joghurt mit Gurke und
Tomaten, Hauptspeise 1: Lahori Chicken,
Hauptspeise 2: Rinder-Tomaten-Curry, Beilage: Reis,
Nachspeise: Mangocreme mit Schokolade.
Materialkosten (direkt im Kurs zu bezahlen):
ca. 13,- +. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN
SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Donnerstag, 06.04.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
G 523
Kinder kochen Indisch mit Papa oder
Mama
Wir kochen ein 3-Gänge-Menü der indischen Küche,
dass Spaß macht, kinderleicht nach zu kochen ist
und ganz lecker schmeckt! Unter Anleitung bereitet je
ein Mutter oder Vater mit seinem Kind ein Gericht zu.
Danach wird alles gemeinsam verkostet.
Vorspeise 1: Puten-Champignons mit Salat,
Hauptspeise 1: Putengemüse mit Nudeln,
Hauptspeise 2: Hühnchen-Ananas-Curry, Beilage: Reis,
Nachspeise: Mango Cocktail. Materialkosten (direkt im
Kurs zu bezahlen): ca. 16,- +. Die Anmeldung gilt für ein
Elternteil und sein Kind! WICHTIGER HINWEIS: BITTE
BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Freitag, 05.05.2017, 17:00-20:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 20,00 +
G 524
Schnelle Asia Küche
Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen bereiten
wir sehr leckere asiatische Gerichte zu. Sie werden von
mir ganz einfach in die asiatische Küche eingeführt, bei
der keine Vorkenntnisse nötig sind. Wir kochen zusammen und geniessen: Rotes Linsen-Möhren-curry (nach
Pakistanische Art), Feuriges Hähnchen (nach Thai Art),
Hähnchen mit Orangensoße (nach Chinesischer Art),
Hähnchen Paprika Möhren Curry (nach Indische Art).
Materialkosten (direkt im Kurs zu bezahlen):
ca. 13,50 +. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN
SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Donnerstag, 11.05.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
G 525
Indische Küche für Berufstätige
(Zubereitung nicht länger als 30 Min)
Vorspeise: Auberginen Pakoras, Dipp: Joghurt mit
Gurke und Tomaten, Hauptspeise 1: Gegrillte Hähnchen
mit Mandelsoße, Hauptspeise 2: Tandoori Garnelen
Curry, Beilage: Reis, Nachspeise: Mandel-Ananas
Dessert. Materialkosten (direkt im Kurs zu bezahlen):
ca. 13,50 +. WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN
SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
Donnerstag, 22.06.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
47
GESUNDHEIT
Anna Morra Stein
Mein Name ist Anna
Morra Stein; ich bin
1960 in Neapel geboren.
Nach dem Abschluss
am Kunstinstitut meiner
Heimatstadt folgte ich
meinem Mann nach
Deutsch­land. Seither
lebe ich mit meiner
Familie in Franken.
Meine Kreativität wende
ich in den verschiedensten Bereichen
an, einer davon ist
die Kochkunst. Meine
Sprachkurse haben
das Ziel, unsere Ku­l­
tur und Bräuche den
Teil­nehmern näher zu
bringen.
G 526
G 540
Einfach indisch kochen
Flammkuchen
Hier erfahren Sie, wie man indische Gerichte schnell
und vor allen Dingen einfach zubereiten kann. In die
indische Küche gehören Reis, Gemüse, Fleisch und
Fisch. Sie kann scharf, aber auf jeden Fall pikant und
würzig sein. Wir kochen ein komplettes Menü mit
Vorspeise, zwei verschiedenen Hauptspeisen und eine
Nachspeise. Nach dem Kochen genießen wir zusammen unser Menü. Vorspeise: Gemüse Kebabs, Dipp:
Minzsauce, Hauptspeise 1: Hühnchen-Zitronen Curry,
Hauptspeise 2: Zucchini-Curry-Masala, Beilage: Reis,
Nachspeise: Mango Cocktail. Materialkosten (direkt im
Kurs zu bezahlen): ca. 12,50 +. WICHTIGER HINWEIS:
BITTE BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Essen Sie gerne Flammkuchen? Mögen Sie lieber
die pikante traditionelle elsässische Variante mit
Schmand, Lauch, Zwiebeln und Speck, oder auch
eher vegetarisch z.B. mit Zucchini, Karotten, Käse?
Kein Problem - wir backen insgesamt fünf verschiedene leckere Variationen und treffen sicher damit
auch Ihren Geschmack. Bitte mitbringen: Schürze,
Geschirrtuch, Vorratsbehälter. Materialkosten 4-5 Euro.
WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE DIE
WEGBESCHREIBUNG!
Ata Ur Rehman Chaudhry
junge vhs
G 527
Lets BBQ - Spareribs nach der Low and
Slow Methode grillen
Die Kursteilnehmer lernen am 1. Tag die
Fleischauswahl, die Vorbereitung der Spareribs und
die Zubereitung eines Rubs, einer Marinade und einer
Glaze.
Am 2.Tag werden die vorbereiteten Ribs nach der Low
and Slow-Methode 6 Stunden gegrillt, bis sie zart und
saftig sind. In dieser Zeit bekommen die Teilnehmer
jede Menge Informationen über sinniges Zubehör und
die Garmethoden auf dem Gasgrill, Holzkohlegrill oder
auf dem Smoker.
Heiko Wiesner ist Barbeque Enthusiast und zertifizierter
Juror der German Barbeque Association.
Materialkosten werden direkt im Kurs bezahlt.
WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE DIE
WEGBESCHREIBUNG!
Fr., 12.05.2017 18:00 - 20:00 Uhr
Sa., 13.05.2017 11:00 - 19:00 Uhr, Mittelschule am
Schulberg, Küche, Gebühr: 35 +, (ermäßigt: 28,00 +)
G 530
Süsses aus dem Süden Italiens
Baba`al Rum, Torta Caprese al Limone, Sardische
Seada und viele andere Torten und italienische
Gebäckspezialitäten stehen auf dem Plan. Eine süße
Reise durch den Süden Italiens. WICHTIGER HINWEIS:
BITTE BEACHTEN SIE DIE WEGBESCHREIBUNG!
Anna Morra-Stein
Freitag, 31.03.2017, 18:00-22:00 Uhr, 1 x, Mittelschule
am Schulberg, Küche, Gebühr: 14,00 +, (ermäßigt:
11,20 +)
G 539
Grüne Smoothies - Power aus der
Pflanzenkraft
In der richtigen Zusammensetzung der Pflanzenkost
gibt es keinen Mangel, nur Fülle von Mineral- und
Vitalstoffen. Was muss ich beachten beim Mixen von
grünen Smoothies, beim Ansetzen von Sprossen,
beim Säen von Weizen und Gerstengras. Ein
Informations- und Smoothiesmixabend für Neugierige.
WICHTIGER HINWEIS: BITTE BEACHTEN SIE DIE
WEGBESCHREIBUNG!
Isabella Leeb
Mittwoch, 05.04.2017, 18:00-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 13,00 +,
(ermäßigt: 10,40 +)
48
Samstag, 25.03.2017, 09:00-12:00 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
Donnerstag, 06.07.2017, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,
Mittelschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 11,00 +,
(ermäßigt: 8,80 +)
Heiko Wiesner
Silvia Walerian-Kraft
geb. 1964 in Oettingen/
Bayern, verheiratet,
Mutter von zwei erwachsenen Söhnen und
Meisterin der städtischen Hauswirtschaft.
Seit 2008 gebe ich Kurse
im Bereich Ernährung
an verschiedenen
Volkshochschulen.
Angst vor der Hauswirtschaft – das muss
nicht sein. Mit ein paar
professionellen Tricks
und Tipps gelingen
plötzlich die „schwierigen“ Sachen. Ich
möchte gerne meine
hauswirtschaftlichen
Fachkenntnisse weitergeben und interessierten
Kursteilnehmern den
Spaß an der Hauswirtschaft vermitteln. Ich
freue mich auf Sie.
Silvia Walerian-Kraft
PSYCHOLOGIE/ROLLENSPIEL/KNIGGE
J 101
“Giraffisch” sprechen lernen für Kinder
von 10-12 Jahren
In Zeiten von Mobbing und Gewalt an Schulen wird das
Erlernen von “Gewaltfreier Kommunikation” zunehmend
wichtiger. Marshall Rosenberg entwickelte hierzu eine
bemerkenswerte Methode, die er auch scherzhaft als
“Giraffensprache” oder “Herzenssprache” bezeichnet. Kinder und Jugendliche lernen “giraffisch”, wie
alle Sprachen sehr schnell. In diesem Kurs lernen
die Kinder bzw. Jugendlichen Streitsituationen oder
Auseinandersetzungen mit Gleichaltrigen zu schildern, eigen Gefühle ohne Wertung und Anklage zu
äußern, erfüllte oder unerfüllte Bedürfnisse zu nennen
und Bitten zu formulieren. Ziel ist es Tugenden wie
gegenseitiges Verständnis, Mitgefühl, Rücksicht und
Achtsamkeit im Umgang miteinander wieder mehr
Bedeutung und Aufmerksamkeit zu schenken um den
Alltag wieder mehr zu kultivieren. Mitzubringen sind:
Gute Laune und viel Spaß am Rollenspiel.
Monika Hoff
Freitag, 07.04.2017, 15:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 202, Gebühr: 10,00 +
J 102
NEU
Tiger-Tiger, ist es wahr? Für Kinder von
10-12 Jahren
In diesem Kurs wird die Geschichte eines kleinen Tigers
erzählt, der glaubt, dass seine ganze Welt zusammenbricht: Seine Eltern lieben ihn nicht mehr, seine Freunde
wollen nicht mehr mit ihm spielen und überhaupt ist
das Leben unfair. Doch dann taucht eine weise alte
Schildkröte auf und stellt ihm vier Fragen - und mit
einem Mal ist alles anders. Der kleine Tiger entdeckt,
dass nicht die Dinge selbst ihm Probleme bereiten,
sondern das, was er darüber denkt. Er lernt, dass er
nur seine Gedanken überprüfen muss und schon ist
das Leben wieder wunderbar. Grundlage dieser herzerwärmenden Geschichte mit kraftvoller Botschaft
ist THE WORK, eine vom Byron Katie entwickelte
junge vhs
einfache, aber effektive Methode, um die Ursachen
allen Leids zu hinterfragen. In diesem Kurs lernen die
Kinder mit Hilfe von 4 einfachen Fragen und deren
Umkehrung ihre eigenen Gedanken aufzuspüren und zu
überprüfen. Einzige Voraussetzung für diesen Kurs ist
die Bereitschaft etwas Neues zu lernen und Spaß am
Rollenspiel.
Monika Hoff
Freitag, 28.04.2017, 15:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 202, Gebühr: 10,00 +
J 103
NEU
Knigge: So ist Benimm kinderleicht!
(9-12 Jahre)
In diesem Kurs bekommen die Kinder wertvolle Tipps
für das richtige Verhalten im Umgang mit anderen
Menschen - zu Hause, in der Schule, auf Reisen
und als Gast an die Hand. Wichtige Fragen zu den
Themen Kommunikation, Konfliktlösung, Kleidung und
Körpersprache werden dabei ebenfalls beantwortet
und erklärt. Voraussetzung für den Kurs: Spaß am
Rollenspiel
Monika Hoff
Freitag, 31.03.2017, 15:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 202, Gebühr: 10,00 +
J 815
Filzen mit Kindern (5 - 10 Jahren) Eltern/
Kind-Kurs - Grundtechniken
Wir filzen in Nassfilztechnik mit Merinowolle Blüten,
eine kleine Tasche oder Zipfelmütze für den Eierbecher.
Bitte mitbringen: 2 Handtücher, 1 Schere, 1 kleine
Plastikschüssel und (falls vorhanden) Noppenfolie.
Materialkosten ca. 7,- +.
Christine Geier-Bieberich
Freitag, 31.03.2017, 14:30-16:30 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh.
Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 18,00 +
J 816
Phantasiemalen für Kinder
Malen einmal ganz anders. Wir zaubern aus
“Gekritzeltem” ein tolles Bild. In diesem Kurs bekommt
Ihr Kind Anregungen, seine Phantasie zu entwickeln und selbst kreativ zu werden. Der Schwerpunkt
dieses Vormittags wird das Gestalten eines österlichen Bildes sein. Ich freue mich auf Dich! Bitte
mitbringen: 1 Getränk, 1 Zeichenblock DIN A 4,
Holzstifte, Wasserfarbkasten, 2 Pinsel, 1 Becher.und
Naturmaterialien wie Steine, Muscheln Federn ect.
Kosten 8,- Euro
Armin Meisner-Then
Lehrer/Transpersonaler
Kunsttherapeut/Clown
und Theatermensch.
Spezialgebiet: nonverbale Kommunikation in
vielen Facetten
Ambition: Spielend das
Leben und den Alltag
meistern.
Sabine-Maria Beck
Samstag, 25.03.2017, 11:30-13:00 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 5,00 +
COMPUTERKURSE
J 330
10 - Fingertastschreiben für Kinder ab 5.
Jahrgangsstufe
Täglich sitzen wir am Computer und tippen, ob
E-Mails, Referate, im Chat. Dieser Kurs vermittelt
nach einer ganzheitlichen Methode das Tastschreiben
mit 10 Fingern. Neben der Zeitersparnis ist auch die
Fehlerreduzierung nicht zu verachten. Bitte mitbringen:
Schnellhefter, Farbstifte. Kosten für Skript in Höhe von
3,- + sind in der Kursgebühr enthalten.
Silvia Zänglein
Mittwoch, 15.02.2017, 17:30-19:00 Uhr, 5 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 53,00 +
MALEN/BASTELN
J 811
Aquarellkurs für Kinder von 5 bis 10
Jahren
Zu Beginn lernen die Kinder Farbwirkungen mit den 3
Grundfarben kennen, später die Farben zu mischen.
Gemalt wird mit der Nass-in-Nass-Technik. Freie und
gebundene Malthemen führen die Kinder zu ihrem
persönlichen Ausdruck. Die Malutensilien besorgt der
Kursleiter gegen Unkostenerstattung. Themen: Pflanzen
und Bäume/Gestirne, Planeten/Tiere im Wasser/Tiere
auf der Erde/freie Themen. Jedes Mal- und Tagesthema
wird mit einer passenden Geschichte oder einem
Gedicht eingeführt.
J 817
Kindertöpfern für Kleinkinder von 3- 6
Jahren
In diesem Töpferkurs kann ihr Kind seine Phantasie
entwickeln. Es bekommt Anregungen und kann seiner eigenen Kreativität freien Lauf lassen. Wir töpfern u.a. auch Österliches. Die Verbindung zur Natur
lässt sich mit Ton leicht erreichen. Ich freue mich auf
Dich! Bitte mitbringen (falls vorhanden): Nudelholz,
Ausstechförmchen, Karton (zum Transport der getöpferten Dinge), kleines Messer, Holzstift, Getränk.
Materialkosten: ca. 8,- +.
Sabine-Maria Beck
Samstag, 25.03.2017, 14:00-15:30 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 5,00 +
J 818
Kindertöpfern ab 6 Jahren
In diesem Töpferkurs kann ihr Kind seine Phantasie
entwickeln. Es bekommt Anregungen und kann seiner
eigenen Kreativität freien Lauf lassen.Mit ist es auch
wichtig Ihren Kindern die Verbindung zur Natur anhand
des Tonmaterials zu vermitteln. In dieser vorösterlichen
Zeit weren wir u. A. österliche Symbole/Tiere gestalten. Ich freue mich auf Dich! Bitte mitbringen (falls
vorhanden): Nudelholz, Ausstechförmchen, Karton
(zum Transport der getöpferten Dinge), kleines Messer,
Holzstift, Getränk. Materialkosten: ca. 8,- +.
Sabine-Maria Beck
Sabine-Maria Beck
Ich bin Mutter von 2
Söhnen, sehr naturverbunden und bin gerne
kreativ. Beruf: Hauswirtschaftshelferin, Arzthelferin, versch.
Massageausbildungen
Lehrerin für ganzheitliche Rückenschule,
Gesundheitspraktikerin.
Mit Freude gebe ich
gerne meine Liebe zur
Natur und Kreativität
weiter an DICH/SIE.
„Man sieht nur mit
dem Herzen gut, das
Wesentliche ist für die
Augen unsichtbar.“
(Antoine de Saint
Exupery)
Samstag, 25.03.2017, 16:15-17:45 Uhr, 1 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 5,00 +
Armin Meisner-Then
Fr., 23.06.2017 15:00 - 18:00 Uhr
Sa., 24.06.2017 10:00 - 13:00 Uhr
So., 25.06.2017 10:00 - 13:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,
Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 42,00 +
49
junge vhs
BALLETT
J 851
Ballett für Mädchen im Alter von 4-5
Jahren Royal Academy of Dance Ballettvorstufe Pre-Primary
Petra Wolf
Der Schwerpunkt meiner Tätigkeit bei der
VHS Bad Neustadt
liegt im Bereich Tanz
und Fitness. In Sachen
Tanz habe ich 10
Jahre Profitraining
und Bühnenauftritte
beim „Tanzprojekt München“ absolviert.
Hinzugekommen sind
die Ausbildung zur
Diplomtanzpädagogin
am Off-Theater
Neuss und die zur
Ballettpädagogin bei der
RAD (Royal Academy of
Dance). Meine fitnessbezoge Unterrichtstätigkeit
basiert auf Zusatzqualifikationen im Bereich
Pilates, Zumba und
Step, sowie eines
Masterstudiums an der
Universität Salzburg
(Master of Fitness and
Health) im Fachbereich
Sport. Seit 2005 gibt
mir die VHS in Bad
Neustadt die Möglichkeit
zum Unterrichten - eine
erfüllende und freudvolle
Tätigkeit, über die ich
sehr glücklich bin.
Ein Ballettkurs für die “ganz Kleinen”, in welchem die
Kursinhalte spielerisch vermittelt werden. Die Kinder
können dabei ihre Freude an Musik und Bewegung
entdecken und die Bandbreite der bereits ausgeführten Bewegungen erweitern. Als Unterrichtsgrundlage
dient der Lehrplan der RAD (Royal Academy of Dance
- London), dessen Inhalt auf die Bedürfnisse und
Fähigkeiten der Kinder abgestimmt ist.
Petra Wolf
50
Ballett für Mädchen im Alter von 10-13
Jahren Royal Academy of Dance Grade 3
Wir erlernen den Grad 3, mit welchem die Grundstufe
bei der Royal Academy of Dance abschließt. Der
Freitagskurs eignet sich für Teilnehmer, die zusätzlich zum Dienstag in Hinblick auf eine mögliche
Prüfungsteilnahme trainieren möchten. Außerdem bieten die Freitagstreffen auch eine Trainingsmöglichkeit
für jene, welche nur einmal pro Woche kommen
wollen und für die sich der Freitag besser mit der
Freizeitgestaltung vereinbaren lässt.
Petra Wolf
Freitag, 17.02.2017, 17:00-18:00 Uhr, 12 x, Turnhalle im
Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse, Gebühr: 48,00 +
Freitag, 17.02.2017, 16:15-17:00 Uhr, 10 x, Turnhalle im
Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 30,00 +
J 852
Ballett für Mädchen im Alter von 6-7
Jahren Royal Academy of Dance Ballettvorstufe Primary
Die Stunde richtet sich an Mädchen im Alter von 6-7
Jahren, welche die Inhalte der Ballettvorstufe Primary
erlernen möchten. Es handelt sich dabei um ein
Übungsprogramm der RAD (Royal Academy of Dance)
welches auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von
Kindern dieses Alters ausgerichtet ist, um die Freude an
Tanz und Bewegung zu fördern.
Petra Wolf
Donnerstag, 16.02.2017, 16:15-17:15 Uhr, 11 x,
Turnhalle im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr:
38,50 +
J 853
Ballett für Mädchen im Alter von 7-9
Jahren Royal Academy of Dance Grade 1
Eine Stunde für Mädchen im Alter von 7-9 Jahren,
welche die Inhalte Ballettgrundstufe Grade I erlernen
wollen. Aufgrund des durchgängigen Systems der RAD
sind die Lehrpläne weltweit einheitlich, so dass die
Lernschwerpunkte international transparent, vergleichbar und auch abprüfbar sind.Dabei sind die Lernpläne
auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern der
jeweiligen Altersgruppe dahingehend abgestimmt,
dass die individuellen Fähigkeiten der Kinder gefördert
werden und das Training zu einem freudvollen Erlebnis
wird.
Birgitt Leicht
geb 1966 in
Wargolshausen. ledig,
eine Tochter und einen
Enkel. Ich bin gelernte Zahnmedizinische
Fachangestellte.
Über 20 Jahre habe
ich die Garde der
KV Stadtgarde Bad
Neustadt, mit sehr viel
Spaß am Tanz, trainiert
und geschminkt.
Dieses Wissen würde
ich gerne in meinen
Kursen weiter geben.
J 855
INLINESKATING
NEU
Inlineskating für Kinder ab 6 Jahren
J 860
Eine Ausrüstung kann beim Kursleiter ausgeliehen
werden. Bitte beachten Sie die folgenden Punkte für
Kinderkurse:
1. Ausrüstung: Alle Kinder müssen die komplette Schutzausrüstung tragen, bestehend aus
Knie-, Ellbogen-, Handgelenkschützer und Helm.
Ein Fahrradhelm ist ausreichend. Sie können alle
Ausrüstungsteile bei mir ausleihen oder käuflich erwerben. Bei allgemeinen Fragen zur Ausrüstung können Sie
sich auch jederzeit an mich wenden.
2. Kursinhalte: Neben den Grundtechniken,
Vorwärtsfahren und leichten Richtungsänderungen,
steht hier auch das Bremsen und Fallen im
Vordergrund, das geschieht durch spielerische
Vermittlung der Techniken. Bei den Aufbaukursen, je
nach Vorerfahrung der Kinder, werden auch komplexere Übungen, wie z.B. Übersetzen, Rückwärtsfahren
geschult. Die Unterrichtseinheiten sind auf 90 min ausgelegt.
3. Allgemeine Informationen: Bitte achten Sie an sehr
warmen Tagen auf ausreichenden Sonnenschutz.
Zwischen den Kurseinheiten werden öfters kleine
Pausen eingelegt. Bitte geben Sie den Kindern entsprechend Essen und Getränke mit.
Jochen Erck - Trainer C, Inlinespeedskating
Dienstag, 21.03.2017, 16:00-17:30 Uhr, 3 x, Parkplatz
Brendlorenzen/Sparkasse, Hauptstr., Gebühr: 21,00 +
Petra Wolf
Donnerstag, 16.02.2017, 17:15-18:30 Uhr, 11 x,
Turnhalle im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr:
47,00 +
TANZEN UND MUSIZIEREN
J 863
J 854
Ballett für Mädchen im Alter von 10-13
Jahren Royal Academy of Dance Grade 3
Ein etwas umfangreicherer Kurs zur Intensivierung der
Inhalte des Grade 3, mit welchem die Grundausbildung
der Royal Academy of Dance abschließt.
Petra Wolf
Dienstag, 14.02.2017, 16:30-18:15 Uhr, 13 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 73,50 +
Tanzen für Kinder bis 6 Jahre
Kursziele sind das Fördern des Taktgefühls und der
Bewegung zur Musik. Wir studieren einen kleinen Tanz
gemeinsam ein, den wir am Ende des Kurses den Eltern
vorführen.
Birgitt Leicht
Samstag, 04.03.2017, 10:00-10:45 Uhr, 6 x, Turnhalle
im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3, Gebühr: 21,00 +
Außenstellen
J 870
Musik für die Kleinsten - ein ElternKind-Kurs für Kinder zwischen 12 und
22 Monaten und einem Eltern- oder
Großelternteil
Der Eltern-Kind-Musikkurs ist ein Angebot, das sich an
Kinder und einem Eltern od. Großelternteil gemeinsam
richtet. Das Kind kann mit der Bezugsperson, die ersten
Schritte in die musikalische Welt beschreiten. Im Tun
erleben wir gemeinsam die Freude am Singen, an rhythmischen Versen, an Fingerspielen und Kniereitern, am
Musik machen und hören, am Bewegen und Tanzen!
Auch die Eltern bekommen Anregungen, wie sie ihr
Familienleben musikalisch bereichern können.
Die Kinder sollten zu Beginn des 1. Kurstages mind.12
Monate alt und nicht älter als 22 Monate sein.
(Ab 24 Mon. kann der Musikzwerge-Kurs über die
Kreismusikschule in den Räumen des Bildhäuser Hofs
besucht werden. Nähere Informationen zu den Kursen
ab 2 Jahren gerne über das Büro der Kreismusikschule
Tel. 09761-1491) Mitzubringen sind: Stopper-Socken
oder Hausschuhe. Die Kursgebühr umfasst ein Elternteil
und sein Kind! Wichtiger Hinweis: Anmeldungen zu
diesem Kurs können ausschließlich telefonisch ab
9.1.2017 ab 8 Uhr entgegengenommen werden.
Tel-Nr. 09771-9106401
Außenstellen
BISCHOFSHEIM
G 152
Herzsportgruppe - Rehabilitationssport
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung; mit medizinischer Betreuung; maximal 25 Teilnehmer. Teilnehmer,
die einen Krankenkassenzuschuss erhalten, zahlen die
ermäßigte Kursgebühr (50% des vollen Preises, in den
auch die Mietkosten für die Halle eingerechnet sind).
Dr. Erich W. Martin
Dieter Büttner
Ilka Friedel
Donnerstag, 02.02.2017, 19:00-20:00 Uhr, 23 x,
Helmut-Becker-Halle, Gebühr: 92,00 +, (ermäßigt:
46,00 +)
Montag, 06.03.2017, 10:45-11:30 Uhr, 8 x, Vhs im
Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 35,00 +
K 252
Maltreff, 1 x im Monat
SCHWIMMEN
allgemeiner Hinweis: maximal 9 Kinder;
pro Kind 1 Betreuungsperson; Erwachsene
müssen Eintritt bezahlen
J 941
Schwimmen für Mutter und Kind für 4-6
jährige Kinder
Maximal 9 Kinder; pro Kind 1 Betreuungsperson;
Erwachsene müssen Eintritt bezahlen. Ziel des
Kurses: freies Bewegen im Wasser; erlernen der
Brustschwimmtechnik; selbständiges schwimmen; tauchen. Wassertiefe 0,90 m; Wassertemperatur 28°C.
Dagmar Huttarsch-Pfeffer
Dienstag, 14.02.2017, 14:45-15:45 Uhr, 10 x, Triamare,
Gebühr: 42,00 +
J 942
Schwimmen für Mutter und Kind für 4-6
jährige Kinder
Kursbeschreibung s. J 941
Dagmar Huttarsch-Pfeffer
Dienstag, 14.02.2017, 15:45-16:45 Uhr, 10 x, Geb: 42 +
J 943
Alles rund um`s Schwimmen für Kinder
von 5-10 Jahren
Dieser Kurs ist für Kinder die bereits schwimmen können und die Brustschwimmtechnik verbessern wollen.
Weiterhin soll der Kopfsprung, das Strecken- und
Tieftauchen sowie eine Einführung in das Rücken- und
Kraulschwimmen erfolgen. Ferner wollen wir die Wende
beim Schwimmen sowie die richtige Atemtechnik üben.
Treffpunkt für die Kinder ist das Schwimmerbecken.
Kinder müssen Eintritt bezahlen, keine Begleitperson!
Monatlicher Malworkshop mit verschiedenen
Schwerpunkten, um Neues zu lernen, zu experimentieren, einfach mal etwas anderes auszuprobieren.
Wünsche und Anregungen sind willkommen. Die einzelnen Themen werden beim ersten Termin festgelegt. Zur
Auswahl stehen: Aquarell, Pastellkreide, Acryl, verschiedene Mischtechniken. Bitte mitbringen: Malutensilien,
wenn vorhanden. Kurstermine: 18.02., 11.03., 01.04.,
06.05., 24.06., 15.07.2017
Dagmar HuttarschPfeffer
Ich bin 1965 geboren
und habe zwei Kinder.
Seit 1996 bin ich bei
der Volkshochschule im
Bereich Schwimmen für
Kinder und Erwachsene
tätig. Im Schwimmsport
bin ich seit 1978 bei
der Wasserwacht aktiv.
Mein Spezialgebiet ist
der An­fängerschwimmunterricht und die
Wassergewöhnung für
die jüngeren Kinder.
Ferner beschäftige ich mich mit der
Aus- und Fortbildung
von Schwimmern.
Ich arbeite an der
Volkshoch­schule, weil
mir der Unter­richt mit
Schwimm­anfän­gern
sehr viel Spaß macht
und ich so interessierten Menschen den
Schwimm­sport näher
bringen kann, nach dem
Motto: „nur schwimmen
ist schöner!“
Claudia Fink
Samstag, 18.02.2017, 14:00-18:00 Uhr, 6 x,
Schauwerkstatt, Marktplatz, Gebühr: 94,00 +, (ermäßigt: 75,20 +)
G 251
Yoga: Haltung - Bewusstsein und die
Gestaltungskraft im Leben mit Yoga
Yoga für interessierte Anfänger - Wiedereinsteiger
und geübte Teilnehmer/innen. Wir erlernen und praktizieren die Körperübungen des Yoga, der Körper
erhält eine Kräftigung sowie einen Aufbau, es können Ausdrucksweise, Darstellung und künstlerische
Expression der Übungen in Erfahrung gebracht werden,
denn diese haben einen besonderen Wert. Inhaltliche
Zusammenhänge von Körper, Seele und Geist werden vermittelt, die Möglichkeit der Bewusstwerden im
Praktizieren verschiedener Seelenübungen ist für jeden
gegeben. Die Teilnehmer kommen zur Ruhe, es können
schöpferische Kräfte entwickelt und so dem Leben
mit neuen Gedanken, Inhalten und Freude begegnet
werden. Mitzubrngen sind Isomatte, bequeme warme
Kleidung, warme Socken und warme Decke.
Simone Vielwerth
Montag, 13.02.2017, 19:30-21:00 Uhr, 10 x,
Kreuzbergschule Zentweg, Gebühr: 70,00 +, (ermäßigt:
56,00 +)
Simone Vielwerth
Mutter von vier
Kindern, berufstätig als
Kinderpflegerin. 2005 –
2009 absovierte ich die
Ausbildung „Heilkundlich
orientierte Yogalehrerin“
in München,
Fachfortbildungen bis
2013. Meine Motivation
ist Yoga nach dem
„Neuen Yogawillen“ zeitgemäß zu unterrichten.
Wichtig ist es mir, den
Teilnehmern einen natürlichen, nachvollziehbaren
Zugang für Bewusstsein,
Orientierung und Haltung
im Leben zu vermitteln.
Dagmar Huttarsch-Pfeffer
Dienstag, 14.02.2017, 16:45-17:45 Uhr, 10 x, Triamare,
Gebühr: 42,00 +
51
Außenstellen
G 252
J 950
Yoga: Haltung - Bewusstsein und die
Gestaltungskraft im Leben mit Yoga
Zumba Kids®
Für Kinder von 5 bis 12 Jahren
Kursbeschreibung s. G 251.
Zumba Kids® Kurse sind energiegeladene Fitnesspartys
mit tollen Ergebnissen. Voller spezieller Choreographien
und der neuesten Musik wie Hip-Hop und Reggaeton
steigerst du Konzentration und Selbstvertrauen, kurbelst
den Stoffwechsel an und verbesserst die Koordination.
Damit sind Zumba Kids®-Kurse eine tolle Möglichkeit
für Kinder, aktiv und gesund zu bleiben: Hier können
sich die Kids in geschützter Umgebung mit viel Spaß so
richtig auspowern. Bitte Sportbekleidung und Getränk
mitbringen.
Simone Vielwerth
Donnerstag, 16.02.2017, 19:30-21:00 Uhr, 10 x,
Kreuzbergschule Zentweg, Gebühr: 70 +, (erm.: 56 +)
G 253
Evi Stäblein
geb. 1960; Ausbildung
zur Gymnastiklehrerin in
Schwarzerden; Mutter
von 3 Kindern. Meine
eigene Begeisterung
und Freude an der
Bewegung, möchte ich
an alle Teilnehmer weitergeben.
Yoga: Haltung - Bewusstsein und die
Gestaltungskraft im Leben mit Yoga
Kursbeschreibung s. G 251.
Simone Vielwerth
Montag, 19.06.2017, 19:30-21:00 Uhr, 6 x,
Kreuzbergschule Zentweg, Geb.: 42 +, (erm.: 33,60 +)
G 254
Yoga: Haltung - Bewusstsein und die
Gestaltungskraft im Leben mit Yoga
Kursbeschreibung s. G 251.
Simone Vielwerth
Donnerstag, 22.06.2017, 19:30-21:00 Uhr, 6 x,
Kreuzbergschule Zentweg, Gebühr: 42,00 +, (ermäßigt:
33,60 +)
G 450
Aqua-Gymnastik
Ziel des Kurses ist das sanfte Durchbewegen
des gesamten Körpers, Muskelkräftigung, HerzKreislauftraining und Freude an der Bewegung im
Wasser. Der Eintritt ins Schwimmbad ist nicht in der
Kursgebühr enthalten!
Evi Stäblein
Donnerstag, 09.02.2017, 17:00-17:30 Uhr, 6 x,
Hallenbad Haselbach, Hallenbad, Gebühr: 12,00 +,
(ermäßigt: 9,60 +)
G 451
Aqua-Gymnastik
Kraft schöpfen aus dem Urelement Wasser - körperlich wie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastik
mit verschiedenen Geräten sowie das Aqua-Joggen.
Die Bewegung im Wasser baut die Muskulatur auf,
kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessert die
Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positiv auf die
Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule, Bänder und
Gelenke extrem geschont. Diese Art des Trainierens ist
deshalb auch gut geeignet für alle, die Rücken-, Knieoder Hüftprobleme haben. Der Eintritt ins Schwimmbad
ist nicht in der Kursgebühr enthalten.
Evi Stäblein
Donnerstag, 09.02.2017, 17:30-18:30 Uhr, 6 x,
Hallenbad Haselbach, Hallenbad, Gebühr: 24,00 +,
(ermäßigt: 19,20 +)
G 453
Zumba® in Bischofsheim
Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training,
lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form
– bei der originalen Tanz-Fitnessparty. In Zumba®
Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen
Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du
dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine
Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv
und macht Spaß. Bitte Sportbekleidung, Getränk und
Handtuch mitbringen.
Angela Voll
Freitag, 17.02.2017, 19:00-20:00 Uhr, 10 x, HelmutBecker-Halle, Gebühr: 50,00 +, (ermäßigt: 40,00 +)
52
Angela Voll
Freitag, 17.02.2017, 16:45-17:30 Uhr, 10 x, HelmutBecker-Halle, Gebühr: 35,00 +
OBERELSBACH
A 160
Umgang mit demenzkranken Menschen
Menschen, die an Demenz erkrankt sind, erleben
die Welt wie jemand, der in einem fremden Land ist
und dort die Sprache nicht versteht und die Schrift
nicht lesen kann. Demenzpatienten können unseren
Gesprächen nicht mehr folgen. Jetzt ist die Bereitschaft
der nicht Erkrankten gefragt, sich auf andere Wege
des Umgangs und der Kommunikation mit Erkrankten
einzustellen. An Hand von vielen Beispielen und
Hintergrundinformationen zur Demenzerkrankung
erhalten Sie praxisnahe Anragungen zum gelingenden Zusammenleben und zur Kommunikation mit
Betroffenen. Ein Vortrag in Zusammenarbeit mit den
VdK-Ortsverbänden Oberelsbach und Unterelsbach.
Der Eintritt ist frei!
Martina Heinrich
Mittwoch, 15.02.2017, 19:00 Uhr, 1 x, Bäckerei
Lenhardt, Marktstr. 22, Eintritt frei
A 161
Patientenverfügung - Was Sie wissen
müssen
Eine Patientenverfügung ist eine schriftliche Erklärung,
die jemand für den Fall abgibt, dass er seinen Willen
nicht mehr wirksam erklären kann. Sie bezieht sich auf
medizinische Maßnahmen und ärztliche Eingriffe. Sehr
oft steht sie im Zusammenhang mit der Verweigerung
von lebensverlängernden Maßnahmen. Der Gesetzgeber
hat strenge Vorschriften erlassen, damit eine
Patientenverfügung rechtsgültig ist und im Krankenhaus
anerkannt wird. In diesem Vortrag erfahren Sie darüber
mehr. Ein Vortrag in Zusammenarbeit mit den VdKOrtsverbänden Oberelsbach und Unterelsbach. Der
Eintritt ist frei!
Dirk E. Brosge
Mittwoch, 08.03.2017, 19:00 Uhr, 1 x, Bürgerhaus
Sondernau, Eintritt frei
K 160
Der Islam - eine Weltreligion und
Weltkultur mit vielen Gesichtern
Spätestens seit dem Herbst 2015 ist unser Verhältnis
zum Islam ein Thema der öffentlichen Diskussion.
Gehört der Islam zu Deutschland? Wie umgehen mit
den Muslimen, die bei uns leben und als Flüchtlinge
zu uns gekommen sind? Schlagworte wie “Islamischer
Staat” und “islamistischer Terror” beherrschen anscheinend das Denken. Aber was wissen wir tatsächlich über
Außenstellen
den Islam? - Der Vortrag versucht, in einem Überblick
die wichtigsten Fakten zu vermitteln, die Problematik
der Auseinandersetzung mit dem Islam verständlich zu
machen und aufzuzeigen, was notwendig wäre. Es soll
auch einen Einblick in die Vielgestaltigkeit der Theologie
und Kultur des Islam gegeben und die historische
Leistung des Islam erläutert werden. Der Vortrag wendet sich nicht an Fachleute, sondern an Menschen, die
keine Vorkenntnisse haben.
Volker Dauscher
Dienstag, 30.05.2017, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Bäckerei
Lenhardt, Marktstr. 22, Eintritt frei
S 360
Französisch Conversation –
Alles für den Urlaub
Fortsetzung des erfolgreichen Kurses aus
dem Herbstsemester mit den wichtigsten
Überlebensvokabeln und Conversationstraining für
den Urlaub. Lerntipps und Lerntricks werden reichlich
gegeben für ein lebendiges und amüsantes Lernen.
Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Tanja Schneider
Freitag, 17.02.2017, 09:00-10:30 Uhr, 15 x, Bäckerei
Lenhardt, Marktstr. 22, Gebühr: 67,50 +, (ermäßigt:
54,00 +)
NEU
Rhöner Genüsse - köstlich, regional,
ökologisch, gesund
G 160
Ein Abend für interessierte Genießer in der
Umweltbildungsstätte Oberelsbach. Während Sie sich
an einem für Sie zubereiteten Büffet mit heimischen
Leckereien verwöhnen, erfahren Sie in Impulsreferaten
einiges über die „Dachmarke Rhön”. Es wird erläutert, wie unsere regionale Küche mit ihren saisonalen Produkten zu einem nachhaltigen, ökologischen
Wirtschaften in unserer Region beiträgt. Dass dabei
auch der Genuss nicht zu kurz kommt, werden Sie
außerdem erfahren.
Wichtige organisatorische Hinweise:
Es können nur angemeldete Personen teilnehmen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Eine frühzeitige Anmeldung ist ratsam. Anmeldungen
nimmt die Volkshochschule Bad Neustadt/Saale, Tel.
Nr. 09771/9106-401/-402 entgegen, wenn Ihre Daten
bereits bei uns gespeichert sind! Ansonsten bitten wir
um schriftliche Anmeldung! Die Volkshochschule veranlasst die Abbuchung der Gebühr. Nur in Ausnahmefällen
können Sie sich auch unter der Tel.Nr.: 09774-858628
anmelden. Ihre Bankdaten werden dann an die VHS
weitergeleitet. In jedem Fall haben Anmeldungen bei
der VHS Vorrang. Teilnehmergebühr: 8 +, ermäßigt
(nur für VdK-Mitglieder mit mindestens 10jähriger
Mitgliedschaft): 5 +.
Letzte Anmeldemöglichkeit: 8. Februar 2017!
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit den VdKOrtsverbänden Oberelsbach und Unterelsbach.
Team der Umweltbildungsstätte
Mittwoch, 22.02.2017, 19:00-21:00 Uhr, 1 x,
Umweltbildungsstätte Oberelsbach, Gebühr: 8,00 +,
(ermäßigt: 5,00 +)
SCHÖNAU
A 470
Frühling-Wildkräuterwanderung
NEU
Bei dieser Wanderung lernen die Teilnehmer die
Wildkräuter des Frühlings kennen. Viele essbare
Kräuter, die am Wegesrand wachsen, weisen einen
hohen Mineral-Vitalstoffgehalt auf. Die Teilnehmer
lernen das korrekte Sammeln und die Verarbeitung
der Kräuter z. B. Teezubereitungen, Gemüse ... Zum
Abschluss gibt es eine kleine Kostprobe. Unkosten
2 + sind direkt zu bezahlen. Die Wanderung findet bei
jedem Wetter statt.
Evi Stäblein
Mittwoch, 26.04.2017, 17:00-18:30 Uhr, 1 x, Brauhaus
Schönau, Am Kirchberg, Gebühr: 6.00 +
G 272
NEU
Yoga - Ankommen bei sich selbst
Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda
an. Diese basiert auf 5 Säulen: Körperübungen,
Atemtechniken, Ernährung, Tiefenentspannung und
Meditation. In meinen Kursen möchte ich Sie anleiten,
sensibel und achtsam mit sich selbst und ihrem Körper
umzugehen. Klangschalen, Tambura, Shanti Gong und
die Kalimba sind feste Bestandteile meiner geführten
Entspannungsübungen. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit Ihnen. Bitte mitbringen: Matte, Kissen
und Decke.
Kathrin Schachtschabel
Montag, 13.03.2017, 19:00-20:30 Uhr, 10 x,
Schulturnhalle, Gebühr: 50,00 +, (ermäßigt: 40,00 +)
J 971
“Evi-Turnen mit Igor, dem Igel” (für
Kinder von 4-6 Jahren)
In keiner anderen Lebensphase spielt Bewegung,
Spaß und Spiel eine so große Rolle wie in der Kindheit.
Bewegung beeinflusst die geistige Entwicklung
und das soziale Lernen. Gleichzeitig wird das HerzKreislaufsystem angeregt, die Muskulatur trainiert,
Wachstumsreize unterstützt und die Koordination verbessert. Igor, der Igel lädt deshalb alle 4-6 Jahre alten
Kinder zu viel Bewegung (mit und ohne Gerät), Musik
und Entspannung ein.
Kathrin
Schachtschabel
Geboren 1970, Mutter
von 5 Kindern, Exam.
Krankenschwester. Ich
bildete mich auf verschiedenen Gebieten
weiter, zur ReikiMeisterin, InnerwiseCoach, Fußpflegerin,
Yogalehrerin und
besuchte diverse
Seminare, wie
Klangreisen,
Klangmeditationen,
Massagen,
Phytotherapie,
Homöopathie, u.a.
Ich biete Hatha-Yoga
in der Tradition von
Swami Sivananda an.
Diese basiert auf 5
Säulen: Körperübungen,
Atemtechniken,
Ernährung, Tiefenentspannung und Meditation. In meinen Kursen
möchte ich Sie anleiten,
sensibel und achtsam
mit sich selbst und
ihrem Körper umzugehen. Klangschalen,
Tambura, Shanti Gong
und die Kalimba sind
feste Bestandteile
meiner geführten
Entspannungsübungen.
Ich freue mich auf eine
gemeinsame Zeit mit
Ihnen.
Evi Stäblein
Mittwoch, 08.02.2017, 17:00-18:00 Uhr, 8 x,
Schulturnhalle, Gebühr: 28,00 +
SANDBERG
G 362
Step-Mix
Dieses Powertraining ist eine Kombination aus intensivem Herz-Kreislauf-Ausdauertraining mit einfachen
Schrittfolgen und einem straffenden Muskelteil für den
ganzen Körper. Es wird geschwitzt! Bitte Handtuch,
Matte, Getränk und feste Sportschuhe mitbringen.
Christina Keßler
Donnerstag, 16.02.2017, 18:30-19:30 Uhr, 10 x,
FC-Sportheim, Gebühr: 40,00 +, (ermäßigt: 32,00 +)
Christina Keßler
B-lizensierte Aerobicund Fitnesstrainerin
(DFAV e.V.), ReebokStep-Instructor und
WirbelsäulengymnastikTrainer.
Mein Motto:
„Gesundheit ist nicht
alles, aber ohne
Gesundheit ist alles
nichts.“
53
Außenstellen
Karin Ückert
Yoga, Fitness und
Atemtherapie
G 363
G 282
Bauch Beine Po + Rücken
Atmen & Entspannen
Im Bewegungsprogramm für den Rücken wurden in
den letzten Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen. Große Bewegungen, tiefliegende Muskeln,
Körperwahrnehmung, Faszientraining usw. sind in den
Vordergrund gerückt. Ein Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der
Musik, eine moderne, zeitgemäße, dem aktuellen Stand
der Wissenschaft entsprechende Form des Haltungsund Rückentrainings. Wir trainieren ohne Schuhe. Bitte
Matte und Pulli zum drüberziehen mitbringen.
Seminar über die Wirkung des Atems auf die verschiedenen Ebenen des Menschen. Körper- und
Atemübungen aus mehreren atemtherapeutischen
Konzepten und dem Yoga kommen an diesem Sonntag
zum Einsatz. Entdecken Sie Ihren Atem als Bindeglied
zwischen Körper, Geist und Seele, Innen- und
Außenwelt und als Quelle Ihrer Lebensfreude. Erfahren
Sie mehr über Ihren Atem als Werkzeug zur Aufrichtung
Ihres Körpers, zum Erleben von Ruhe und Flexibilität,
zum Erkennen von Fülle und Zufriedenheit. Bitte zusätzlich zu bequemer Sportbekleidung auch wetterfeste
Schuhe und Jacke mitbringen, denn wenn es das
Wetter erlaubt, atmen wir auch outdoor! Kursgebühr
beinhaltet Tee, Wasser, Saft und Pausensnacks.
Christina Keßler
Donnerstag, 16.02.2017, 19:30-20:30 Uhr, 10 x,
FC-Sportheim, Gebühr: 40,00 +, (ermäßigt: 32,00 +)
NEU
Karin Ückert
Sonntag, 07.05.2017, 10:00-15:00 Uhr, 1 x, Movewell
Yoga- und Atemschule, Am Kirchhof 1, Gebühr: 60 +
G 365
Fit in den Tag
Herz-Kreislauftraining. Mit Musik Steigerung der körperlichen Fitness, Gleichgewichts- Gedächtnis- u.
Koordinationsübungen. Entspannungsübungen runden
das Programm ab. Sie werden spüren wie gut das tut!
Theresia Rosshirt
Ritter-Balling,
Barbara
Teilnahme an
Kräuterseminaren
bei Gertrud Illig,
Marion Metzler u.a.,
Seminarbesuche
bei Natur- und
Wildnisschulen,
Fortbildungen in Bezug
auf Salben und Kräuter
(Susanne Fischer-Rizzi)
sowie Vollwertkochen;
Fortbildung in
Montessori-Pädagogik.
Ich möchte mein
Wissen über
Wildkräuter weitergeben, damit viele dieses
wertvolle Wissen nutzen können; dabei gilt:
Spaß am Lernen mit
allen Sinnen (schmecken, fühlen, riechen,
sehen, hören)!
Mittwoch, 15.02.2017, 09:30-10:15 Uhr, 10 x,
Gemeindehaus Waldberg, Gebühr: 30,00 +, (ermäßigt:
24,00 +)
HOLLSTADT
UNSLEBEN
A 409
Sommerkräuter
In diesem Kurs werden wir die Wirkung von verschiedenen Heilkräutern und die Zubereitung zu Tee, Tinkturen
und Salben für unsere eigene Hausapotheke kennen
lernen. Mitzubringen: Schreibzeug und Unterlage, kleiner Korb oder Leinentasche. Bitte wetterfeste Kleidung
anziehen. Kosten für Kräutermappe 5,- +.
Barbara Ritter-Balling
G 281
NEU
Cardio Dance Workout
Bewegen macht gute Laune, Tanzen steigert die geistige Fitness. Für alle, die Spaß haben an Bewegung zu
grooviger Musik. Dynamisches Herz- Kreislauftraining
mit Aerobic- und Tanzelementen, die Kopf und Körper
befreien. Let´s move!
Karin Ückert
Montag, 06.03.2017, 18:15-19:15 Uhr, 5 x, Movewell
Yoga- und Atemschule, Am Kirchhof 1, Gebühr: 48 +
Samstag, 08.07.2017, 10:00-14:00 Uhr, 1 x, Unsleben,
Wollbacherstr. 3, Gebühr: 15,00 +, (ermäßigt: 12,00 +)
A 410
NEU
Wildkräuter
Im Frühjahr sprießen überall auf der Wiese und am
Waldrand kräftespendende Wildkräuter. Wir werden sie
erkunden, sammeln und daraus kleine Köstlichkeiten
herstellen. Mitzubringen: Schreibzeug und Unterlage,
kleiner Korb oder Leinentasche. Bitte wetterfeste
Kleidung. Kosten für Kräutermappe und Verköstigung
10,- +
Barbara Ritter-Balling
Samstag, 13.05.2017, 10:00-14:00 Uhr, 1 x, Unsleben,
Wollbacherstr. 3, Gebühr: 15,00 +, (ermäßigt: 12,00 +)
bewe gen – a t men – en t sp a n n en – w o h lfüh len
Karin Ückert
Physio- und Atemtherapeutin · Yogalehrerin
Yoga, Pilates und Atemtherapie:
•
•
•
•
Kurse
Seminare
Workshops
Einzelunterricht
Infos unter
www.movewell.de
MOVEWELL
Yoga- und Atemschule Karin Ückert · Am Kirchhof 1 · 97618 Hollstadt
Tel. 0 97 73/18 01 · [email protected] · www.movewell.de
54
NEU
Außenstellen
VERANSTALTUNGSORTE IN BAD NEUSTADT/SAALE:
7
Stadtsaal
Gartenstraße
6 Gartenstadt
Post
2
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H
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l-St
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P
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Berliner Straße
So
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1
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Jah
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Schulstraße
ll-Str.
Ott
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Rhönblick
F.-Marscha
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einf
chw
S
P
11
Meininger Straße
9
10
PGoethestraße! E 1
1 Vhs im Bildhäuser Hof +
Turnhalle, Alte Pfarrgasse 3
2 Rhön-Gymnasium, F.-Marschall-Str. 7
3 Grundschule + Turnhalle, Rhönblick 15
3bMittelschule
4 Realschule, Schulstraße
HAUSORDNUNG
Die Hausordnung der Einrichtung, in der die
Veranstaltung stattfindet, ist für die Kurs­
teilnehmer verbindlich. Bitte verlassen Sie die
Schulräume in aufgeräumtem Zustand.
Wir machen darauf aufmerksam, dass das
Rauchen in Schulräumen grundsätzlich nicht
erlaubt ist. Verstöße gegen das Rauchverbot
können zum Ausschluß aus der Veranstaltung
führen. Die Teilnehmer werden zu größter
Rücksicht­nahme und zu tätiger Mithilfe bei
der Vermeidung von Störungen und Schäden
aufgefordert. Die Hausordnungen bzw.
Turnhallen­benutzungs­ordnungen sind unbedingt einzuhalten.
5
6
7
9
Altes Amtshaus, Am Hohntor
Vhs-Vortragssaal, Stadthalle
Grundschule Brendlorenzen
Gemeindehaus Mühlbach,
Löhriether Straße 2
10Luitpoldaue
11Triamare
P
Parkplätze stehen an den
Schulen nur begrenzt und im
„Bildhäuser Hof“ gar nicht zur
Verfügung. Für den „Bild­häuser
Hof“ ist der nächst­gelegene
Parkplatz an der Goethe­straße,
ca. 150 m bzw. ca. 2-3 Geh­
minuten entfernt oder das
Parkhaus Roßmarktstraße.
Bitte benutzen Sie nach
Möglichkeit auch die
öffentlichen Verkehrs­mittel.
55
Mitgliedschaft im VHS-Verein
Unterstützen Sie die Arbeit Ihrer VHS durch die Mitgliedschaft im Verein!
Mitglied des Vereins VHS Bad Neustadt und Rhön - Saale e.V. kann jede Person
werden. Der Jahresbeitrag beträgt z.Zt. 10,00 +. Mitglieder erhalten pro Semester
beim Besuch EINES Kurses eine Ermäßigung von 5,00 +.
Einfach die untere Beitrittserklärung ausfüllen und an die VHS Bad Neustadt und
Rhön Saale senden.
Beitrittserklärung
Ich erkläre mit Wirkung vom meinen Beitritt zur Volkshochschule Bad
Neustadt und Rhön - Saale e.V.
Name:
Vorname:
Geburtsdatum:
Beruf:
Strasse/Haus-Nr.:
PLZ u. Wohnort:
Der jährliche Betrag (z.Zt. 10,00 +) wird durch Bankeinzug erhoben.
Einzugsermächtigung:
Konto-Nr.:
BLZ:
Bank:
Ort, DatumUnterschrift
56
Volkshochschule
Postfach 1711
97607 Bad Neustadt a. d. Saale
oder an Fax 09771/2223
Anmeldung bitte ausgefüllt senden an:
für Veranstaltungen im Frühjahr
Herbst
20
Kurs-Nr.Titel
D
Kurs-Nr.Titel
D
ANMELDUNG PER BRIEF ODER FAX
Name, Vorname:
E-Mail-Adresse:
Anschrift (Str. PLZ, Ort):
Tagsüber erreichbar unter Telefon:
Bitte für Statistik Zutreffendes ankreuzen:
Ich erkläre mich mit den im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen einverstanden.
!
n männlich n weiblich
Geburtsjahrgang
Antrag auf Gebührenermäßigung
(nur möglich, wenn Kopie des Berechtigungsnachweises gleichzeitig mit der Anmeldung vorgelegt wird)
n Schüler
n Sozialhilfeempfänger
n Auszubildender
n Arbeitsloser
n Student n Wehr- bzw. Ersatzdienstleistender
n Behinderter
n falls Mitglied im vhs-Verein: bitte ankreuzen
Diese Anmeldung ist verbindlich. Es erfolgt keine Bestätigung durch die Vhs. Abmeldungen müssen schriftlich erfolgen. Die
Arbeitsbedingungen der Vhs erkenne ich an. – Ich nehme zur Kenntnis, daß meine persönlichen Daten zu dienstlichen Zwecken der Vhs-Verwaltung
mit Hilfe einer Datenverarbeitungsanlage erfaßt und gespeichert werden.
DatumUnterschrift
Erteilung einer Einzugsermächtigung und eines SEPA-Lastschrift-Mandats für Kursgebühren
(Nur auszufüllen, wenn Sie noch kein Mandat erteilt haben!)
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE77ZZZ00000200828
Mandatsreferenz wird separat mitgeteilt
1. Einzugsermächtigung
Hiermit ermächtige(n) ich/wir Sie, bis auf Widerruf, die von mir/uns entrichtenden Kursgebühren für v. g. Kurs zu Lasten meiner/unserer
Bankverbindung bei der
Bezeichnung des Kreditinstitutes:
Bankleitzahl:Kontonummer:
Kontoinhaber:
zum Fälligkeitstermin einzuziehen.
2. SEPA-Lastschrift-Mandat
Hiermit ermächtige(n) ich/wir Sie, bis auf Widerruf, die von mir/uns zu entrichtenden Kursgebühren für v.g. Kurs zu Lasten meiner/unserer
Bankverbindung bei der
Bezeichnung des Kreditinstitutes:
BIC:
BIC und IBAN finden Sie auf Ihrem Kontoauszug
IBAN:
mittels Lastschrit zum Fälligkeitstermin einzuziehen. Zugleich weise/n) ich/wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der vhs Bad Neustadt auf mein/
unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belastetenden Betrages verlangen. Es gelten
dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Lastschrift werde(n) ich/wir über den Einzug dieser
Verfahrensart unterrichtet.
Ort, Datum
Unterschrift(en) des/der Kontinhaber/s
Mitgliedschaft im VHS-Verein
Unterstützen Sie die Arbeit Ihrer VHS durch die Mitgliedschaft im Verein!
Mitglied des Vereins VHS Bad Neustadt und Rhön - Saale e.V. kann jede Person
werden. Der Jahresbeitrag beträgt z.Zt. 10,00 +. Mitglieder erhalten pro Semester
beim Besuch EINES Kurses eine Ermäßigung von 5,00 +.
Einfach die untere Beitrittserklärung ausfüllen und an die VHS Bad Neustadt und
Rhön Saale senden.
Beitrittserklärung
Ich erkläre mit Wirkung vom meinen Beitritt zur Volkshochschule Bad
Neustadt und Rhön - Saale e.V.
Name:
Vorname:
Geburtsdatum:
Beruf:
Strasse/Haus-Nr.:
PLZ u. Wohnort:
Der jährliche Betrag (z.Zt. 10,00 +) wird durch Bankeinzug erhoben.
Einzugsermächtigung:
Konto-Nr.:
BLZ:
Bank:
Ort, DatumUnterschrift
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Zur weiteren Planung des zweiten Halbjahres 2016 geben wir Ihnen

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