Oberasbach Programmheft Frühjahr-/Sommersemester 2017 Verbraucherschützer empfehlen JETZT ZIELLE EXISTEN RISIKEN ERN ABSICH Privathaftpichtversicherung Berufsunfähigkeitsversicherung Pegezusatzversicherung Das Leben steckt voller Überraschungen und bringt viele Veränderungen mit sich. Unabhängige Experten und Verbraucherschützer empfehlen daher, mögliche Wagnisse nicht zu ignorieren. Sichern Sie jetzt Ihre existenziellen Risiken bei der HUK-COBURG ab. Am besten vereinbaren Sie gleich einen Termin bei einem unserer Berater. Kundendienstbüro Sabine Platzer Tel. 0911 422201 [email protected] Hauptstraße 1 90513 Zirndorf Mo.–Fr. 8.30–12.30 Uhr Di., Do. 13.30–17.30 Uhr sowie nach Vereinbarung Vertrauensmann Volker Schreiner Tel. 0911 9994785 [email protected] Meisenstraße 14 A 90522 Oberasbach Oberasbach Dieses Programmheft wird mit Unterstützung der Inserenten erstellt. Bitte berücksichtigen Sie diese bei Ihrem Einkauf! Programmheft Frühjahr-/Sommersemester 2017 Impressum: Auflage: 4.000 Stück Verantwortlich für den redaktionellen Inhalt: Volkshochschule Oberasbach Layout, Satz und Anzeigen: PRO PUBLIC Grafik & Kommunikation GmbH, Zirndorf Druck: L/M/B Druck GmbH Bollmann, Zirndorf Titelbild: Robert Baloiu, Teilnehmer an einer Ausstellung zum Kunstpreis der Nürnberger Nachrichten 1 Januar 2017 Februar 2017 KW 52 1 2 3 4 5 Mo Di Mi Do Fr Sa So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 KW 13 14 15 16 17 Mo Di Mi Do Fr Sa 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 KW 5 6 7 8 9 Mo Di Mi Do Fr 1 2 3 6 7 8 9 10 13 14 15 16 17 20 21 22 23 24 27 28 KW 18 19 20 21 22 Mo 1 8 15 22 29 April 2017 So 5 12 19 26 KW 9 10 11 12 13 Mo Di Mi 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29 Sa 6 13 20 27 So 7 14 21 28 KW 22 23 24 25 26 Mo Di Mi Do 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29 Mai 2017 So 2 9 16 23 30 Juli 2017 Di 2 9 16 23 30 Mi 3 10 17 24 31 Do 4 11 18 25 So 2 9 16 23 30 KW 31 32 33 34 35 Mo Di 1 7 8 14 15 21 22 28 29 Mi 2 9 16 23 30 Do 3 10 17 24 31 Fr 4 11 18 25 Sa 5 12 19 26 So 6 13 20 27 Mo sa ik Fli es en KW 35 36 37 38 39 Mo Di Mi Do Fr 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29 Fliesenlegermeister GmbH 90513 Weinzierlein Erlachstraße 5 Tel. (0 91 27) 87 96 Fax (0 91 27) 7 04 16 91 www.derfliesenleger.de Mo sa ik Mo sa ik Pla tte n Mo sa ik Verkauf So 5 12 19 26 Sa 3 10 17 24 So 4 11 18 25 Verlegung Sa 2 9 16 23 30 So 3 10 17 24 Gesetzl. Feiertag Pla tte n Pla tte n Mo sa ik Pla tte n Fr 2 9 16 23 30 Ve rle gu ng Ve rle gu ng Georg Bauer Beratung Sa 4 11 18 25 September 2017 Ferien in Bayern Unterrichtstage Alle im Kalender blau markierten Tage sind unterrichtsfrei. Für Wochenendseminare und Ferienkurse ist das Kalendarium nicht bindend. 2 Fr 3 10 17 24 31 Juni 2017 Fr 5 12 19 26 August 2017 Mo Di Mi Do Fr Sa 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 31 Do 2 9 16 23 30 Mo sa ik KW 26 27 28 29 30 31 März 2017 Sa 4 11 18 25 Oberasbach Liebe Freunde der vhs, liebe Hörerinnen und Hörer, was Ihnen als erstes aufgefallen sein wird: unser neues Erscheinungsbild. Das Programmheft hat jetzt DIN A5 Format und ist farbig. Wir versprechen uns davon, dass Ihnen dass Blättern durch die Seiten auf der Suche nach dem richtigen Kurs in Zukunft noch mehr Spaß bereiten wird. Die neu gestalteten Seiten tragen zur besseren Übersicht bei und die zahlreichen Bilder illustrieren den Kursinhalt. Sie können im Sommersemester aus einem Angebot von 576 Kursen auswählen. Einige sind dabei, die neu aufgenommen wurden und die Sie an einer Volkshochschule nicht vermuten würden. Darauf sind wir stolz, da sie Beleg für die Fortentwicklung unseres Programmangebots sind. Unser Programmheft liegt vor allem an Orten in Oberasbach aus, jedoch auch an einigen Stellen in den benachbarten Kommunen. Im Rahmen unserer Möglichkeiten können wir Ihnen unser Programmheft auch gerne auf dem Postweg zukommen lassen. Mit den besten Wünschen unseres vhs Teams Gerhard Hable Liebe Bildungshungrige in Oberasbach und der Region, Ich freue mich, dass Sie sich für die Angebote der Volkshochschule Oberasbach interessieren – hier machen Lernen und Weiterbildung Spaß! Das gilt sowohl für das von unserem vhs-Team wieder kundig und abwechslungsreich zusammengestellte Kursprogramm als auch für die zahlreichen Vorträge aus den Bereichen Kultur, Geschichte, Gesellschaft und Politik. Die Stadt Zirndorf hat im Sommer unsere bestehende Arbeitsgemeinschaft zur Abstimmung des Betriebes der Volkshochschulen Zirndorf, Oberasbach einseitig aufgekündigt. Diesen Rückschritt für die Erwachsenenbildung können wir leider nur mit Bedauern zur Kenntnis nehmen. Unser vhs Team wird auch unter den neuen Bedingungen das Kursprogramm wie gewohnt zuverlässig und engagiert fortführen. Viel Spaß beim Lesen des aktuellen Programmheftes und bei der Weiterbildung mit den Angeboten unserer vhs wünscht Ihnen Ihre Birgit Huber Erste Bürgermeisterin, Stadt Oberasbach 3 Für alle, die mehr wissen wollen... STADTBÜCHEREI OBERASBACH IM RATHAUS Sachbücher, Romane, Kinder-/Jugendbücher, Zeitschriften, DVD, CD, Hörbücher, Konsolenspiele Gesamtbestand unter: www.oberasbach.de/buch E-Medien unter: www.e-ausleihe-franken.de Öffnungszeiten Mo 14 – 19 Mi, Do 14 – 18 Di 9 – 13 Fr 13 – 17 Telefon 0911 / 96 91 - 154 AUSLEIHE KOSTENLOS! 4 Das Team der vhs Oberasbach: Gerhard Hable Susann Seidl Peggy Hermann Gesundheit Tel. 96 91-124 Martina König Grundbildung Tel. 96 91-148 vhs unterwegs, Gesellschaft, Beruf, Sprachen Tel. 96 91-153 Junge vhs, Kultur Tel. 96 91-167 Leitung: Gerhard Hable, Tel: 0911/ 9691-153 Geschäftsstelle: Susann Seidl, Peggy Hermann, Martina König Rathaus Oberasbach, Zi. 204 Rathausplatz 1, 90522 Oberasbach Tel: 0911/9691-148 und 9691-124 Fax: 0911/9691-160 Mail: [email protected] Internet: www.vhs-oberasbach.de Bankverbindung: Sparkasse Fürth IBAN: DE73 7625 0000 0190 1000 08 / BIC: BYLADEM1SFU Raiffeisenbank Zirndorf IBAN: DE38 7606 9669 0000 1372 00 / BlC: GENODEF1ZIR Bürozeiten: Montag - Freitag 8:00 - 12:00 Uhr Mittwoch zusätzlich 13:00 - 18:00 Uhr Die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Oberasbach finden Sie auf Seite 302 / 303! Den Übersichtsplan unserer Kursorte finden Sie aud Seite 300 / 301! 5 RE I N SCHAU E N LO H NT S I CH ! PRO PUBLIC IHRE WERBEAGENTUR VOR ORT: Bachstr. 3· Zirndorf · Tel. 0911/6 99 69 31 G r a f i k & K o m m u n i k a t i o n G m b H [email protected] · www.propublic.de ERNTEN SIE DOCH EINFACH DIE FRÜCHTE UNSERER ARBEIT: Logoentwicklung / Refresh · Geschäftsdrucksachen aller Art (Visitenkarten, Klappkarten, Briefbögen, Briefumschläge, Blöcke, Mappen, ...) · Anzeigengestaltung · Firmenfolder, Handzettel, Flyer · Mailings, Post- und Einladungskarten · Speisekarten · Kataloge, Prospekte, Broschüren · Aufkleber, Verpackungen Plakate, Poster (auch Großformate) · Fahnen, Werbeplanen, Banner, Displays · Firmen- und Leuchtschilder, Bautafeln · Fahrzeug-Beschriftung, Schaufenster · 3D-Werbemittel aller Art (z.B. Stifte, Tassen...) Elektronische Medien (PowerPoint, ...) · Internetauftritte aus einer Hand Jetzt Isolierglas durch Wärmeschutzglas tauschen + sparen! Meisterbetrieb seit 1961 Schillerstraße 7 90522 Oberasbach Tel.: 0911/69 29 94 www.glaserei-ruckert.de • Reparatur-/Neuverglasungen • Dach-/Bauverglasungen • Ganzglastüren/ Duschkabinen • Dekorative Verglasungen • Bilder • Rahmen • Spiegel • 6 Veranstaltungen mit Abendkasse Sommersemester 2017 Datum der Veranstaltung Titel Kurs-Nr. Kaiser Karl IV – Glanz und Elend eines mittelalterlichen Herrschers 13.02.17 2201 Namibia – Multimediashow 20.02.17 2101 Buster Keaton: die goldene Ära des Stummfilms 03.03.17 8001 Im Herzen des Inkareiches Mit Bus, Taxi, Zug und Fahrrad unterwegs in Peru 06.03.17 2102 Rainer Maria Rilke: Träumer, Denker, Weltpoet Ein Vortrag über Werk und Vita des Lyrikers 13.03.17 8002 Bob Dylan - Literaturnobelpreisträger Handverlesene Liedertexte 20.03.17 8003 Frauen in der Reformationszeit 29.03.17 2202 Rund um die Ostsee 03.04.17 2103 Unsere Kleidung – FAIR - ÖKOLOGISCH – BIO 24.04.17 2303 Dahamm und Anderswo Eine Mundartlesung mit dem Autor Matthias Kröner 27.04.17 8004 Die Wahrheitsverdreher Zur inhaltlichen Auseinandersetzung mit den Rechtspopulisten 08.05.17 2204 Lesen ist der Schlüssel – Ich will ihn haben 15.05.17 2307 Charlie Chaplin 19.06.17 8005 Robert Gernhardt-Abend 28.06.17 8006 Wir freuen uns ! über Ihren Besuch 7 Inhaltsverzeichnis vhs unterwegs 1101 – 1107 1201 1301 – 1319 Studienreisen und Studienfahrten Vorankündigungen Wintersemester 2017/18 Exkursionen und Führungen Gesellschaft und Leben 2101 – 2104 2201 – 2204 2301 – 2310 2401 – 2407 2411 – 2414 2501 – 2508 2601 – 2610 2701 – 2716 2801 Reiseberichte Geschichte, Philosophie und Zeitgeschehen Pädagogik, Recht und Verbraucherfragen Persönlichkeitsentwicklung Styling Heim und Garten Natur und Tier Technik Arbeiten mit Menschen mit Behinderung Junge vhs 3000Kindergeburtstage 3101 – 3107 Kurse mit Kleinkindern 3201 – 3207 Persönlichkeitsentwicklung 3301 – 3307 Musik, Tanz und Theater 3401 – 3416 Bewegung und Sport 3501 – 3503 Ernährung und Hauswirtschaft 3601 – 3603 Malerei 3604 – 3638 Gestalten 3701 – 3705 Sprache, EDV und Computer Grundbildung 4001 - 4002 Lese- und Schreibkompetenz 4101 - 4103 Lerntechniken 4201 - 4602 Förder- und Vorbereitungskurse Grundschule 4301 - 4303Vorbereitungskurse für den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule 4401 - 4403 Förder- und Vorbereitungskurse für die Mittlere Reife 4501 - 4505 Förder- und Vorbereitungskurse für das Abitur 4601 - 4603 Förder- und Vorbereitungskurse für die FOS/BOS 4701 - 4708 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien 4801Grundlagenkurse 8 Inhaltsverzeichnis Beruf und Karriere 5101 – 5103 5201 – 5207 5301 – 5318 5401 – 5405 5501 – 5502 Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg Fachthemen Informationstechnik/EDV Bildbearbeitung Neue Medien Sprachen und Verständigung 6111 – 6122 6210 – 6233 6311 – 6342 6411 – 6441 6511 – 6522 6611 – 6613 6711 6911 – 6912 Deutsch als Fremdsprache Englisch Französisch Italienisch Spanisch Russisch Tschechisch Polnisch Gesundheit und Fitness 7000 – 7009 7100 – 7163 7200 – 7472 7500 – 7520 7600 – 7631 7700 – 7718 7800 – 7858 Wege zur Gesundheit Entspannung und Körpererfahrung Bewegung, Gymnastik und Fitness Fitnesstanz Outdoor-Sport Aqua Fitness Kochkultur & Ernährungswissen Kultur und Gestalten 8001 – 8006 8007 – 8008 8101 – 8120 8201 – 8217 8301 – 8307 8401 – 8408 8501 – 8508 Literatur, Vorträge und Lesungen Theater, Schauspiel und Musik Maltechniken und Fotografie Handwerkliches Gestalten Textiles Gestalten Musik und Gesang Tanz 9 10 11 VHS unterwegs Inhaltsverzeichnis vhs unterwegs Ihre Ansprechpartner: vhs unterwegs Gerhard Hable: Tel. 0911 / 96 91-153 Ansprechzeiten: Mo - Fr: 8:00 - 12:00 Uhr Mi: 13:00 - 18:00 Uhr TitelKursnummer Studienreisen / Studienfahrten 1101 Venedig - auf den Spuren von Casanova 5-tägige Studienreise vom 03.03. – 07.03.2017 Tagesfahrt nach Wasserburg am Inn am 26.04.2017 1102 Reise zum Genfer See - wo sich Natur, Kultur und vieles andere ergänzen 4-tägige Studienreise vom 08.05. – 11.05.17 1103 Irland – von Dublin bis nach Mayo, Donegal und Belfast 8-tägige Studienreise vom 06.06. – 13.06.2017 1104 Riesengebirge und Adersbacher Felsenstadt 5-tägige Studienreise vom 24.06. – 28.06.17 1105 Studienreise ins „Ländle“ (Vorarlberg) 5-tägige Studienreise vom 05.07. – 09.07.2017 1106 Seefestspiele Bregenz im August 2017 3-tägige Studienreise vom 10.08. – 12.08.2017 1107 Vorankündigungen WiSe 2016/17 Sardinien „Perle Italiens und Paradies im Mittelmeer“ 8-tägige Studienreise vom 15.10. - 22.10.2017 Exkursionen / Führungen Führung durch die Orgelbauwerkstatt Friedrich, Oberasbach 12 1201 1301 Nur in gebührendem Abstand folgen? Kaiser Karl IV. und die Frauen im 14. Jahrhundert – Stadtführung 1302 Schichtwechsel – die etwas andere Stadtführung / Straßenkreuzer-Mitarbeiter zeigen Nürnberg aus der Perspektive von Armen und Obdachlosen 1303 Führung unter dem Nürnberger Burgberg Lochwasserleitung und Kasematten 1304 Die Mühle in Bürglein - Ein Schatzkästlein im Verborgenem 1305 Kräuterwanderung im Frühling 1306 Mord über den Wolken - Krimiführung am Nürnberger Flughafen 1307 Fotospaziergang in und um Alt-Oberasbach 1308 Schafe hautnah 1309, 1317 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs TitelKursnummer Geocaching für Fortgeschrittene - Seiltechnik für „T5“-Geocaches 1310 Protestantische Kämpferinnen und streitbare Klosterfrauen Frauen in der Nürnberger Reformationszeit - Eine Stadtführung 1311 „ausgekocht“ - Führung durch die Ausstellung im Frauenmuseum in Burgfarnbach 1312 Nürnberg zum Kennenlernen Eine Stadtführung bei Tag mit der Nürnberger Nachtwächterin 1313 Blechgeklapper - Führung durch die Blechspielzeugausstellung des Zirndorfer Museums für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren 1314 Führungen in den Historischen Felsengängen Süddeutschlands größtes Felsenkellerlabyrinth zu Füßen der Kaiserburg 1315 Fotospaziergang Hainberg, Natur und Landschaft 1316 Raus in die Natur - Bootstour auf dem „Amazonas“ vor der Haustür Exkursion für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren 1318 Morgenführung im Nürnberger Tiergarten Führung für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 1319 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 13 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs Venedig - auf den Spuren von Casanova 5-tägige Studienreise nach Venedig 1. Tag: (03.03.): Anreise nach Venedig mit Zwischenstopp in Sterzing oder Brixen. Evtl. bleibt nach dem Check in und dem Abendessen im Hotel noch Zeit für einen Bummel zum Markusplatz. 2. Tag: (04.03.): Der Tag steht unter dem Motto „keine Hektik“, mit viel Zeit für eigene Entdeckungen. Nach dem Frühstück holt Sie der örtliche Reiseleiter im historischen, venezianischen Kostüm gekleidet vom Hotel ab. Er führt Sie durch Venedig und erkundet mit Ihnen einen unbekannten Teil der Stadt, seine engen Gassen, Brücken, Gondeln und Palästen. Sie treffen auf Giacomo Casanova, der von seinem legendären Leben erzählen wird und wie er es geschafft hat aus dem Gefängnis auszubrechen. Sie werden mehr über die Geschichte der weltberühmten venezianischen Maske erfahren, wie es zu ihr kam und warum es diese jahrhundertelang währende Tradition gibt. Ein Event erwartet Sie als Highlight des Tages in einem exklusiven, historischen Palast. Es empfangen Sie hier Musikanten in venezianischen Kostümen, die die Atmosphäre mit Musik von Vivaldi und vom Orchester Rondo Veneziano aufladen. Menuett Tänzer werden Sie in diesem prächtigen Ambiente mit ihren Darbietungen verzaubern und kostümierte Kellner mit Aperol-Spritz und typischen venezianischen Häppchen verwöhnen. Selbstverständlich lassen sich Casanova und alle anderen Darsteller des Tages das stilvolle Vergnügen nicht entgehen. Sie kommen zum Mitfeiern. 3. Tag: (05.03.): Am Vormittag Stadtführung „Auf den Spuren von Commissario Brunetti“, danach Zeit zur freien Verfügung. 4. Tag: (06.03.): Lagunenfahrt Murano, Burano, Torcello Bei dieser Schiffsfahrt im Privatboot mit Reiseleitung durch die einzigartige venezianische Lagune lernen Sie die drei wichtigsten Inseln kennen. Murano ist weltberühmt für seine Glasblaskunst. Sie haben die Gelegenheit zur Besichtigung einer Glaswerkstatt und beobachten die Glasbläser bei ihrer Arbeit. Sie können zusehen, wie aus einem Klumpen Glasschmelze kostbare und wunderschöne Kunstwerke entstehen. Auf Burano fühlt man sich anschließend in eine andere Welt versetzt, in ein ländliches Fischerdorf des 19. Jahrhunderts. Seine buntfarbigen Häuser zogen einst viele Maler an. Weltweit berühmt sind die feinen Klöppel-Spitzen die hier seit dem 16. Jahrhundert hergestellt werden. Torcello ist das Zentrum der frühesten Kultur in der Lagune. Die Kathedrale mit ihren herrlichen Mosaiken und die Kirche von Santa Fosca aus dem 11. und 12. Jahrhundert sind die letzten Zeugnisse des vergangenen Glanzes. 5. Tag: (07.03.): Heimreise mit Stadtführung und Aufenthalt in Trient. Anmeldeschluss: 31.01.2017 Reisepreis im Doppelzimmer 579,00€, Einzelzimmer-Zuschlag 150,00€ Leistungen: - Fahrt im modernen Reiseomnibus - Bus-Picknick mit Kaffee und Kuchen bei Anreise - 4 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet im ***Hotel direkt in Venedig - Transfer für Passagiere und Gepäck vom Tronchetto Busparkplatz/Hafen nach Venedig und zurück - 3-Gang-Abendessen im Hotel am Ankunftstag - Spaziergang mit Reiseleitung und venezianische Party mit Aperitif und venezianischen Häppchen - S tadtführung Venedig touristisch unter dem Motto: „Auf den Spuren des Commissario Brunetti“ - ganztägiger Ausflug im Privatboot mit Reiseleitung zu den Inseln Murano, Burano, und Torcello Fortsetzung auf der nächsten Seite... 14 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs - Stadtführung bei der Rückreise in Trient - eine venezianische Maske zur Erinnerung an diese Reise für jeden Teilnehmer - Reisebegleitung Zusätzliche Kosten: Bettensteuer die in Venedig im Hotel bezahlt werden muss, voraussichtlich ca. 3,50 € (Preis von 2016) pro Person und Nacht. Änderungen im Programmablauf vorbehalten. Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651 a BGB ist Bus- & Reiseservice Meier, Hauptstr. 50, 91622 Unternbibert, Tel. 09828-515, Fax 09828-1229, [email protected], www.mensch-meier.net Es gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters, denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird. Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen. 1101 Annemarie Heinz 03.03.17 - 07.03.17, Freitag - Dienstag Treffpunkt: 5:30 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße EUR 579,00 Tagesfahrt nach Wasserburg am Inn Die Frühjahrsexkursion der VHS Oberasbach führt 2017 in die malerische Stadt Wasserburg am Inn. Diesem Ort schenken die im charakteristischen Baustil der Inn-Salzach-Städte gebauten Häuser und eine Reihe bedeutender Baudenkmäler ein reizvolles Bild. Eine weitere Besonderheit gewinnt der Anblick der Stadt durch ihre Halbinsellage mitten im Inn. Die früher durch den Handel, vorwiegend mit Salz, reich gewordene Stadt ist heute immer noch ein wirtschaftliches und kulturelles Zentrum mit Museen, Kirchen und vielen Sehenswürdigkeiten. Vorgesehener Programmablauf: 7:30 Uhr Abfahrt, vormittags Stadtführung, nach der Mittagspause Führung im Heimatmuseum, danach Kaffeetrinken und Heimfahrt. Rückkehr voraussichtlich 19 Uhr. 1102 Klaus Siebenschuh, Annemarie Heinz Mittwoch, 26.04.17, Treffpunkt: 7:30 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße EUR 35,00 15 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs Reise zum Genfer See - wo sich Natur, Kultur und vieles andere ergänzen 4-tägige Studienreise Programmablauf: 1. Tag: (08.05.): Anreise - Montreux - Leysin Anreise über die Autobahn Bern nach Montreux, einem der meistbesuchten Sommerkurorte der Schweiz. Von dort Weiterfahrt zum Hotel in Leysin. 2. Tag: (09.05.): Lausanne - Genf Besuch der Olympiastadt Lausanne mit ihrer beeindruckenden Kathedrale, dem bedeutendsten frühgotischen Bauwerk der Schweiz. Besichtigung der international geprägten Stadt Genf, der Zentrale vieler internationaler Organisationen. Besuch des internationalen Reformationsdenkmals. Fahrt durch das Weinanbaugebiet des Lavaux mit einer kleinen Weinverkostung. 3. Tag: (10.05.): Fahrt mit dem Mont Blanc Express Zunächst Busfahrt bis Martigny. Von dort Weiterfahrt mit dem Mont Blanc Express bis Châtelard. Im Wintersportort Chamonix können Sie bis zum Eismeergletscher weiterfahren (fak.). Am Abend typisches Raclette-Essen. 4. Tag: (11.05.): Rückreise von Leysin Reisepreis von 445,00 € pro Person im Doppelzimmer, EZ Zuschlag 75,00 € Anmeldeschluss: 10.03.2017 Unsere Leistungen: - Fahrt im 4-Sterne-Reiseomnibus - Unterbringung im 3* sup. Hotel - 3 x Übernachtung / Frühstücksbuffet - 2 x Buffet-Abendessen - 1 x Raclette-Abendessen - Ausflug Lausanne - Genf mit Führung - 1 x Weinprobe in Rivaz - Ausflug Mont Blanc Express mit Zugfahrt 2. Klasse Martigny - Châtelard Nicht enthalten: Eintritte, Essen, Getränke, Trinkgelder, etc. Unterbringung im Hotel Central Residence ***sup. oder Hotel Alpin Classic ***sup., Leysin (entscheidet sich 4 Wochen vor Reisebeginn) Hotel Central Residence ***sup., Leysin Das familiär geführte 3-Sterne-Hotel befindet sich direkt in Leysin, der Bahnhof von Leysin, das Ortszentrum und die Seilbahn sind 400 m entfernt. Das Restaurant serviert Ihnen traditionelle Schweizer Küche, internationale Gerichte und regionale Spezialitäten wie Fondue und Raclette. www.hotelcr.ch/de Hotel Alpin Classic ***sup., Leysin Das Haus ist ein modernes, klassisch eingerichtetes 3-Sterne sup. Hotel und erwartet Sie im Zentrum von Leysin, nur 5 Gehminuten von den Geschäften entfernt. Es umfasst eine Lobbybar sowie ein elegantes Restaurant mit französischer und Schweizer Küche. www.classic-hotel.ch/de Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651a BGB ist Merz-Premium-Reisen, Gnadenberg. Es gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters, denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 16 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs Die VHS wird Anzahlungen oder den vollen Preis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen. 1103 Klaus Siebenschuh, Annemarie Heinz 08.05.17 - 11.05.17, Montag - Donnerstag Treffpunkt: 6:00 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße EUR 445,00 Irland - von Dublin bis nach Mayo, Donegal und Belfast – Sehnsucht nach der Grünen Insel 8-tägige Studienreise vom 06.06. - 13.06.2017 Der westliche und nördliche Teil der Grünen Insel bietet sich in ganz besonderer Weise für eine kombinierte Bildungs- und Erholungsreise an. Ursprüngliche Landschaften, immergrün durch das milde Klima, sanfte, bewaldete Hügel und Täler, menschenleere Sandstrände ebenso wie karge Torfmoore, vom Wind zerrissene Küsten wechseln sich ab mit einer Vielfalt von Zeugnissen eines kulturellen Erbes aus fünf Jahrtausenden: megalithische Gräber, Klosteranlagen mit den Hochkreuzen und Rundtürmen der Blütezeit des irischen Frühchristentums, Befestigungsanlagen und Herrensitze aus keltischer, normannischer Zeit wie auch aus der Periode direkter englischer Besatzung. Nicht zuletzt die Begegnung mit gastfreundlichen Menschen voll ansteckenden, hintergründigen Humors, deren Uhren noch langsamer gehen und deren Geschichte in ihren Legenden, Liedern, Festen und den gälischen Ortsbezeichnungen allgegenwärtig ist, deren politische und wirtschaftliche Zukunft in diesem geteilten Land am Rande Europas mehr als unsicher ist, lässt die Begegnung mit diesem Land der Widersprüche zu einem beeindruckenden Erlebnis werden. Die Reise wird veranstaltet vom Europäischen Bildungs- und Begegnungszentrum Irland mit Eckhard Ladner, einem Schwabe, verheiratet mit einer Irin als Reiseführer. Als Reiseleiter ist er seit 30 Jahren in Irland unterwegs und kennt alle Sehenswürdigkeiten der Insel. Geplant ist, die Führungen in englischer Sprache durchzuführen. Deshalb sind Englischkenntnisse (mind. 6 - 8 Semester) erforderlich. Programmablauf der Reise von Dublin über Mayo und Sligo in die Grafschaft Donegal und nach Nordirland: 1. Tag: (06.06.): Flug Frankfurt - Dublin Auf direktem Weg geht es zu einer ersten Erkundung und Rundfahrt ins Stadtzentrum von Irlands Hauptstadt. Ein Highlight wird zweifellos der Besuch des von Königin Elisabeth I. gegründeten Trinity College sein. In der beeindruckenden Atmosphäre des Long Room findet sich mit dem berühmten Book of Kells einer der größten kulturellen Schätze Irlands. Anschließend geht es zur St. Patrick‘s Cathedral. Hier war Jonathan Swift, der Verfasser von „Gulliver‘s Reisen“, im 18. Jh. Dekan! - Mit den georgianischen Wohnhäusern (mit den berühmten Doors of Dublin) und den kleinen grünen Inseln der Parks und Gärten bekommen Sie zudem einen Eindruck der einstigen Bedeutung Dublins als zweiter Stadt im British Empire. Anschließend geht es ins Hotel, wo wir mit einem „Irish Coffee“ begrüßt werden. Übernachtung im Esplanade Hotel, Bray Fortsetzung auf der nächsten Seite... 17 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs Fortsetzung von Reise nach Irland... 2. Tag: (07.06.) Auf gen Westen heißt die heutige Devise! Unsere lange Tagesfahrt nach Westport wird viel Schönes bieten: Mit der Old Locke‘s Distillery in Kilbeggan werden wir eine ehemalige Whiskeybrennerei, heute in ganz ungewöhnliches Industriemuseum, besuchen - natürlich mit Kostprobe! Mit Clonmacnoise, am Shannon gelegenen, besichtigen wir eine der bedeutendsten und schönsten frühchristlichen Klosteranlagen Irlands. Das Cross of the Scriptures gehört zu den schönsten Bibelkreuzen Irlands! Abends erreichen wir Westport. Übernachtungen im Westport Wood Hotel 3. Tag: (08.06.): Heinrich Bölls Achill Island ist das Ziel unseres heutigen Tagesausflugs, welcher uns noch weiter westlich führen wird. Achill Sound und der noch kleinere Ort Keel, mit herrlichen Stränden, Buchten und Klippen, vorbei am Hause Heinrich Bölls ... Wie wäre es mit einer Lesung im „Verlassenen Dorf“ aus Heinrich Bölls Irischem Tagebuch? Übernachtung im Wesport Woods Hotel 4. Tag: (09.06.): Unsere Fahrt in nördliche Richtung bringt uns in eine eher selten besuchte Region, nämlich den Norden der Grafschaft Mayo. Mit den Ceide Fields erleben wir das älteste bekannte Feldsystem aus der Jungsteinzeit (!). Auch das beeindruckende Besucherzentrum, nahe dramatischer Klippen gebaut, lohnt einen Besuch. Anschließend geht es weiter nach Sligo, der wichtigsten Stadt dieser Region - pulsierend, lebendig und eng mit William (Literatur-Nobelpreisträger) und Jack (wichtigster Maler Irlands) Butler Yeats assoziiert. Heute auch abendliche Ausfahrt in den Süden von Sligo, nach Gurteen, in das Coleman Centre. Dort Besuch einer wunderbaren Kulturveranstaltung mit irischer Musik, Tanz und Gesang. Übernachtung im Yeats Country Hotel, Sligo 5. Tag: (10.06.): Zielpunkt heute ist der Norden der Grafschaft Donegal. Wir werden am Grab von W. B. Yeats vorbeikommen (in der Nähe eines bemerkenswerten irischen Hochkreuzes) sowie am Creevykeel Court Cairn, einem der bedeutendsten und ältesten Megalith-Monumente Irlands. Unsere Fahrt durch ausgedehnte Torfgebiete bringt uns in den Glenveagh National Park! In einem dramatisch schönen, von sich zurückziehenden Gletschern ausgewaschenem Tal gelegen, kann dieser mit kunsthistorisch sehr interessantem Jagdschloss und unerwartet schönen Gartenanlagen aufwarten. Für die Aktiveren unter uns wird es die Gelegenheit geben, die Energiereserven freizusetzen. Übernachtungen im Bayview Hotel, Killibegs 6. Tag: (11.06.): Mit einem Spaziergang durch Nordirlands zweitgrößte Stadt, (London-)Derry, werden wir ein Verständnis für den noch nicht lange zurückliegenden Konflikt in Nordirland entwickeln. Dazu gehört natürlich ein Gang über die historischen, noch vollständig erhaltenen Stadtmauern. Danach Weiterfahrt in und durch wunderschöne und sehr selten besuchte Landschaften, nämlich zu Irlands nördlichstem Zipfel, Malin Head. Dabei passieren wir auch den kleinen Ort Carndonagh, mit ungewöhnlichem Hochkreuz und alten Stelen. Übernachtung im Bayview Hotel, Killibegs 7. Tag: (12.06.): Unsere Fahrt nach Belfast beginnen wir mit dem Besuch einer der eindrucksvollsten keltischen Felsen, Grianan of Aileach. Weiter geht‘s zum Chaos des Giant‘s Causeway, diesem häufig so genannten „achten Weltwunder“ mit seinen über 40.000, gut 60 Mio. Jahre alten Basaltsäulen. Die Säulen stehen z.T. hochaufgerichtet an Land, z.T. verlaufen sie in Form eines Dammes ins Meer ... Diese Klippenlandschaft ist sowohl für die Wanderer als auch für die weniger Aktiven bzw. Agilen ein einzigartiges und unvergessliches Erlebnis! Vielleicht wagt es ja am Nachmittag noch jemand, die Hängebrücke von Carrick-a-rede zu überqueren? Übernachtung in/bei Belfast Fortsetzung auf der nächsten Seite... 18 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs 8. Tag (13.06.): Heute wollen wir uns vormittags Nordirlands Hauptstadt Belfast widmen: Eine Stadtrundfahrt wird uns verschiedene und oft nur schwer zu vereinbarende Facetten dieser Stadt näher bringen. Sehr wichtige Sehenswürdigkeiten sind z.B. das Parlamentsgebäude von Stormont, das Belfaster Rathaus, die City Hall, die katholischen und protestantischen Wohngebiete etc. Dazu gehört natürlich auch ein Besuch von The Crown, dem unter Denkmalschutz stehenden und dem National Trust gehörenden viktorianischen Pub, wo wir die Gelegenheit zu einer netten Mittagspause haben werden. Nachmittags dann Transfer zum Flughafen nach Dublin und Rückflug nach Deutschland. Änderungen im Reiseverlauf aus organisatorischen oder zeitlichen Gründen möglich. Der Reisepreis: ab 25 TN: 1.241 € pro Person im Doppelzimmer, ab 20 TN: 1.298 € pro Person im Doppelzimmer, EZ Zuschlag 287,00 € Anmeldeschluss: 25. Februar 2017 Im Reisepreis eingeschlossen sind folgende Leistungen: - F rankfurt-Dublin-Frankfurt mit der Lufthansa, inkl. aller Steuern und Gebühren, einschließlich Gepäckgebühren für 1 Gepäckstück bis max. 20 kg (voraussichtliche Flugzeiten: ab FRA 10:50 Uhr, an DUB 12:05 Uhr und ab DUB 17:00 Uhr, an FRA 20:05 Uhr) - An allen Tagen steht ein irischer Reisebus zur Verfügung - Reiseleitung durch einen Mitarbeiter von EBZ Irland - 7 Übernachtungen in 3-Sterne-Hotels (gute bis gehobene Mittelklasse) in 2-Bett Zimmern mit DU/ Bad/WXC und Halbpension - Programm wie ausgewiesen - Sicherungsschein - F ührung laut Programm und Eintrittsgelder für alle im Programm vorgesehenen Besichtigungen, außer wo ggf. anders angegeben Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651a BGB ist Gaeltacht Irland Reisen (EBZ Irland), Schwarzer Weg 25, 47447 Moers. Es gelten die allgemeinen Reisebedingungen des Veranstalters, die Ihnen zusammen mit dem Anmeldungsformular zugesandt werden. Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen. Noch offen: Preis und Anfahrt zum Flughafen Frankfurt 1104 Charlotte Scheffler 06.06.17 - 13.06.17, Dienstag - Dienstag Flughafen Nürnberg EUR 1241,00 19 VHS unterwegs Studienreisen / Studienfahrten Annemarie Heinz mit Teilnehmern der Studienreise Barcelona 11.10. - 17.10.2016 Riesengebirge und Adersbacher Felsenstadt 5-tägige Studienreise in das Riesengebirge Das Riesengebirge (Krkonose) ist das höchste und meistbesuchte Gebirge Böhmens, dessen größter Teil ein Nationalpark ist, in dem Flora und Fauna teilweise unter strengstem Naturschutz steht. Die Adersbach-Teplitzer Felsen bilden die größte und wildeste Felsenstadt in Mitteleuropa. Auf unserer Reise werden wir die Landschaft erkunden und erwandern. Reiseverlauf 1.Tag: (24.06.): Anreise nach Petzer (Pec pod Snezkou), zu unserem, in herrlicher Natur gelegenem, 4-Sterne-Hotel im Nationalpark. 2.Tag: (25.06.): Adersbacher Felsenstadt und Trautenau Fahrt zur Adrspasske Skalne Mesto (Adersbacher Felsenstadt). Wir unternehmen eine 2-stündige Wanderung entlang von bizarren Felsformationen (Strecke ca. 4 km) . Nach dem Mittagessen besichtigen wir die historische Stadtmitte in Trutnov (Trautenau). Die 31 Tausend Einwohner zählende Stadt liegt im Tal des Gebirgsflusses Úpa (Aupa), in einem Gebiet mit unzähligen Naturschönheiten und historischen Denkmälern. Trutno am Salzhandelsweg zwischen Böhmen und Schlesien gelegen, wurde urkundlich erstmals im Jahr 1260 erwähnt. 3.Tag: (26.06.): Pec pod Snezkou (Petzer) und Spindleruv Mlyn (Spindlermühle) Von Pec pod Snezkou / Petzer geht es mit der Seilbahn auf den höchsten Berg Tschechiens - Snezka (Schneekoppe, 1603 m ü.d.M.). Hier haben wir einen großartigen Ausblick über Berge und Täler des nahen Naturschutzgebietes, in dem die Elbe entspringt. Wieder im Tal, begeben wir uns mit unserem Bus auf einem malerischen Weg nach Spindleruv Mlýn / Spindlermühle, der Perle im Herzen des höchsten böhmischen Grenzgebirges. Das Zentrum befindet sich am Zusammenfluss von Elbe und Svatopetrsky potok. In den bekanntesten Urlaubsort des tschechischen Riesengebirges kommen zahlreiche Touristen aus Tschechien, Polen, Deutschland und den Niederlanden. Im Winter steigt die Bevölkerungszahl auf mehr als das zehnfache an. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 20 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs 4.Tag: (27.06.) Elbquelle und Hohenelbe Von Misecky / Schüsselbauden, fahren wir mit einem Linienbus zur Vrbata Baude / Vrbatova bouda und wandern zu Fuß zur Quelle der Elbe. Auf der Rückfahrt ins Hotel legen wir einen Stopp in historischem Vrchlabi / Hohenelbe ein. 5.Tag: (28.06.) Rückfahrt nach Oberasbach Anmeldeschluss: 16. Mai 2017 (danach auf Anfrage) Reisepreis im Doppelzimmer 435,00 € p.P., Einzelzimmerzuschlag 52,00 € Leistungen: - F ahrt mit einem bequemen Fernreisebus mit Klimaanlage, Bordküche, WC, DVD des Busunternehmens Scheuenstuhl, Neuhof -D eutsch- und tschechischsprachige Reiseleitung (vom 2. bis 4. Tag) - 4 x Übernachtung mit Frühstück- und Abendessenbüfett im 4-Sterne Hotel im Ortszentrum von Pezer/ Riesengebirge, Ortstaxe, freier Eintritt ins Hallenbad mit Whirlpool, Sauna und Fitness-Zentrum - E intritt Adersbacher Felsenstadt - S eilbahnfahrt auf die Schneekoppe (hin und zurück) - Tickets für Linienbus - Insolvenzversicherung Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651 a BGB ist Ewa Borowska-Gryc, 90513 Zirndorf, Tel. 0911 / 96 16 118, [email protected]. Es gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters, denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird. Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen. 1105 Annemarie Heinz 24.06.17 - 28.06.17, Samstag - Mittwoch Treffpunkt: 6:00 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße EUR 435,00 Auf dem Motorrad ins „Ländle“ (Vorarlberg) 4-tägige Studienreise Das „Ländle“, wie Vorarlberg im lokalen Dialekt auch genannt wird, ist das westlichste und flächenwie bevölkerungsmäßig zweitkleinste Bundesland Österreichs. Das gebirgige Vorarlberg wird geographisch vor allem durch die Täler und deren Flüsse strukturiert: Das Rheintal mit dem Rhein und der Walgau mit der Ill sind die Gebiete mit der größten Bevölkerungsanzahl. Weitere bekannte Täler sind das Montafon, das Große Walsertal, das Lech Tal und der Bregenzerwald. Drei Pässe verbinden Vorarlberg mit dem übrigen Österreich. Diese sind nicht oder nur bedingt ganzjährig befahrbar. Das sind der Arlberg, der Hochtannberg und die Bielerhöhe in der Silvretta. Weitere Pässe, wie etwa der Flexenpass, das Furkajoch oder das Bödele sind ebenfalls interessante Kurvenreviere. 1. Tag: (05.07.) Oberasbach - Bludenz Von unserem Startpunkt aus werden wir auf direktem Wege in das Allgäu fahren und dort in die Bergregion der Alpen eintauchen. Entlang der Strecke zu unserem Hotel bei Bludenz werden wir bereits einige Sehenswürdigkeiten streifen. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 21 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs Fortsetzung von Motorradfahrt ins Ländle... 2. Tag: (06.07.) Durchs Montafon Heute werden wir zuerst den Klassiker dieser Region überqueren: die Bielerhöhe der Silvretta Bergstraße. Weitere schöne Passstraßen stehen dann im Laufe des Tages auf dem Programm. 3. Tag: (07.07.) Bregenz mit Stadtführung und Bregenzerwald Nach der Stadtführung und ausgiebiger Besichtigung der Landeshauptstadt Bregenz werden wir auf unseren Bikes die Besonderheiten des Bregenzerwaldes mit seiner urtümlichen Landschaft er“fahren“. Nachmittags Besuch in einer Käserei. 4. Tag: (08.07) Ostschweiz An diesem Tag wird uns unsere Tour über das Rheintal hinüber in die Schweiz führen. Wir werden zuerst das Appenzeller Land durchqueren und danach der einen oder anderen Passstraße folgen, bevor wir wieder in unser Quartier nach Österreich zurückkehren. 5. Tag: (09.07.) Rückfahrt nach Oberasbach Am letzten Tag unserer Tour werden wir noch einige kurvenreichen Passagen in Österreich genießen können, bevor wir uns auf kürzesten Weg durch den Ostalbkreis auf die Autobahn begeben. Dabei werden wir auf der Strecke noch einige interessante Kurven und Landschaftseindrücke mitnehmen können. Neben der Stadtführung in Bregenz mit Besichtigungen, wird an jedem Tag das Motorradfahren mit Kurzstopps und Besichtigungen im Vordergrund stehen. Änderungen im Ablauf der Reise, v.a. wetter- oder verkehrsbedingte, sind dem Veranstalter vorbehalten. Reiseleitung Gerhard Hable Im Preis enthalten sind folgende Leistungen: - 4 x Ü mit HP (Frühstück vom Büffet, 3- Gang Menü mit Salat zum Abendessen) im 3* Hotel Daneu, Bühelweg 3, 6714 Nüziders), 1,7 km Fußweg zum Rathaus von Bludenz - 1 x Stadtführung in Bregenz - P arkplatz beim Hotel Preis p/P im DZ: 396 €, Einzelzimmerzuschlag: 76 € Eventuell anfallende Mautgebühren Im Reisepreis nicht enthalten! Anmeldeschluss: 6. Juni 2017, Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen Die Teilnehmer fahren mit eigenen Motorrädern. Die Motorradfahrt gehört nicht zu den Reiseleistungen. Die Reiseveranstalterin übernimmt keine Verantwortung für Vorkommnisse, die während der Fahrt auftreten können (Unfall, Diebstahl, Wahl der Route, Sicherheit auf den Parkplätzen usw.) Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651 a BGB ist Ewa Borowska-Gryc, 90513 Zirndorf, Tel. 0911 / 96 16 118, [email protected]. Es gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters, denen mit Anmeldung zur Reise zugestimmt wird. Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen. 1106 Gerhard Hable 05.07.17 - 09.07.17, Mittwoch - Sonntag Treffpunkt: 7:00 Uhr Oberasbach Parkplatz an der Jahnstraße, Hans Reif Sportzentrum EUR 396,00 22 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs Seefestspiele Bregenz im August 2017 3-tägige Studienreise 1. Tag (10.08.): Abfahrt: 08.00 Uhr Unternbibert, 08.45 Oberasbach Anreise in unserem bequemen Reisebus über die A7 Aalen - Ulm - Memmingen - Lindau - Dornbirn. Unterwegs servieren wir unser Bus-Picknick mit Kaffee und Kuchen sowie herzhafte Brotzeit auf einem Rastplatz. Am frühen Nachmittag erreichen wir unser schönes ****Hotel Krone in Dornbirn. Nach dem Check-in und Gelegenheit sich etwas frisch zu machen geht es direkt nach Bregenz zur Seebühne, wo Sie um 16.00 Uhr zu einer interessanten Führung auf und in der Bühne sowie hinter den Kulissen erwartet werden. Danach Gelegenheit zum Abendessen in einem der zahlreichen Restaurant der Stadt oder an der Seepromenade. 21.00 Uhr Aufführung „Carmen“ - danach Rücktransfer zum Hotel. 2. Tag (11.08.): Nach einem ausgiebigen Frühstück im Hotel steht heute ab 10.30 Uhr ein Führung durch die Festspielstadt Bregenz auf dem Programm. Sehen und erfahren Sie viel Wissenswertes über diese Stadt am „schwäbischen Meer“. Im Anschluss empfehlen wir eine herrliche ca. 1stündige Schifffahrt auf dem Bodensee. Sie sehen hierbei die Seebühne aus einer völlig neuen Perspektive, schippern weiter vorbei an Hard - Lindau - Lochau und zurück nach Bregenz, natürlich auch mit einigen Erklärungen durch den Kapitän. (ca. 11,- € p.P.) Danach geht es wieder Richtung Dornbirn. Zeit zur freien Verfügung oder Möglichkeit mit der Seilbahn (einf. Fahrt, ca. 6,- € p.P.) auf den „Karren“ zu fahren. Genießen Sie von oben einen herrlichen Panoramablick über den Bodensee mit seinen Zuflüssen und der gesamten Umgebung. Gelegenheit zum Kaffeetrinken oder Abendessen. Für die Wanderfreunde besteht auch die Möglichkeit auf gut ausgebauten Wegen zu wandern. Gemütlicher Tagesausklang im Hotel oder auch in Dornbirns Zentrum mit seinem schönen Marktplatz. 3.Tag (12.08.): Nach dem Auschecken im Hotel geht es heute nach Schaffhausen zum Rheinfall. Erleben Sie dieses einzigartige Naturschauspiel, wenn die Wassermassen mit schäumender Gischt in die Tiefe stürzen. Im Anschluss fahren wir rund um den Bodensee bis nach Meersburg. Bei einer kleinen Stadtführung mit Zeit zur freien Verfügung lernen Sie dieses malerische Städtchen etwas näher kennen, bevor Sie am späten Nachmittag die Heimreise antreten. Geplante Rückkunft ca. 20.00 Uhr in Oberasbach. Unsere Inklusivleistungen für Sie: - Busfahrt im modernen Reisebus, mit Klima, DVD, WC, Bordküche, etc. - Buspicknick mit Kaffee & Kuchen sowie herzhafter Brotzeit bei Anreise - 2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet im ****Hotel Krone in Dornbirn - 1 x Stadtführung in Bregenz - 1 x Stadtführung in Meersburg - 1 x Bühnenführung auf und in der Seebühne hinter den Kulissen - 1 x Ausflug zum Rheinfall nach Schaffhausen - Transfer zur Oper nach Bregenz und zurück Hotelbeschreibung: www.kronehotel.at Dieses sehr gute 4-Sterne-Hotel liegt im schönen Dornbirn und ist somit ein idealer Ausgangspunkt für den Besuch der Seefestspiele. Das Hotel Krone wird seit mehreren Generationen privat geführt und sorgt somit für erstklassigen Service und Komfort. Reisepreis: 310,- € pro Person im Doppelzimmer. Einzelzimmerzuschlag: 40,- € Fortsetzung auf der nächsten Seite... 23 Studienreisen / Studienfahrten VHS unterwegs Selbstverständlich besorgen wir auch gerne alle gewünschten Kartenkategorien zu den nachstehenden Preisen: Derzeit haben wir folgendes Kartenkontingent für Sie bis 14.02.17 auf Option: Oper: Carmen am Donnerstag, 10.08.2017 Beginn: 21.00 Uhr Kat. 1 10 Karten à 130,- € Kat. 2 10 Karten à 120,- € Kat. 4 10 Karten à 85,- € Gerne können wir auch auf alle anderen Kategorien (bis Kat. 7) je nach Bedarf und Kundenwunsch zugreifen sofern diese am jeweiligen Reservierungstag entsprechend verfügbar sind. Info: Die Preis- und Kategoriestruktur hat sich für die Saison 2017 geändert. Karten der Kategorie 1 und 2 der Festspiel-Lounge und Premium-Tickets sind bei Absage auf der Seebühne ohne einer Spielzeit unter 90 Minuten für die halbszenische Aufführung im Festspielhaus gültig und werden nicht rückerstattet. Bei einer Verlegung der Aufführung ins Festspielhaus befinden sich die Plätze der Kat. 1 im Parkett, die Plätze der Kat. 2 im Rang. Reiseveranstalter im Sinne des Reiserechts: Meier Bus-& Reiseservice Unternbibert. Es gelten die AGB‘s lt. aktueller Fassung unter www.mensch-meier.net. Hinweis: Anpassungen durch MwSt.-Erhöhungen, Treibstoff- und Energiekostensteigerungen sowie evtl. Änderungen von Kurtaxe, Bettensteuern, Kulturförderabgaben u. sonstige Gebühren müssen wir uns verständlicherweise vorbehalten. Maßgeblich sind die zum Angebotszeitpunkt bekannten Gebühren u. St. 1107 Annemarie Heinz 10.08.17 - 12.08.17, Donnerstag - Samstag Treffpunkt: 8:45 Uhr Bushaltestelle Rathaus Oberasbach, Vordere Hochstraße EUR 310,00 Annemarie Heinz mit Teilnehmern der Studienreise Barcelona 22.10. - 28.10.2016 24 VHS unterwegs Vorankündigungen Wintersemester 2017/18 Sardinien „Perle Italiens und Paradies im Mittelmeer“ 8-tägige Studienreise vom 15.10. - 22.10.2017 Sardinien bedeutet herrliche Sandstrände mit kleinen Buchten, in denen das türkisfarbene Meer rot und golden glänzende Felsen umspült. Überall liegt der Duft von Myrte und Rosmarin in der Luft. Die wunderbar wilde Landschaft mit kargen Bergen und geheimnisvollen Felslandschaften wird von einer üppigen mediterranen Vegetation überzogen. In Sardinien finden sich zudem Spuren zahlreicher vergangener Kulturen, die es zu entdecken gibt: Nuraghen, Gigantengräber, Feenhäuser und Wallfahrtskirchen. Programmablauf: 1. Tag (15.10.): Flug nach Olbia Direktflug mit Air Berlin von Nürnberg nach Olbia. Abflug Nürnberg um 19:25 Uhr. Ankunft Olbia um 21:10 Uhr. Transfer mit örtl. Assistenz zum Hotel mit Bezug der Zimmer für 4 Nächte. Abendessen/Übernachtung: z.B. 4* Hotel Grande Baia Resort & Spa, Ort: San Teodoro. 2. Tag (16.10.): Weltbekannte Costa Smeralda und Bärenfelsen Die „Costa Smeralda“ bietet alles, was das Herz begehrt: von Granitfelsen umrahmte kleine verträumte Badebuchten mit goldfarbenem Sand, dunkelgrüne Maccia, kleine Dörfer und dazu ein schimmerndes kristallklares Meerwasser mit blauen, türkisen und grünen Reflexen. Hauptort der Smaragdküste ist Porto Cervo, den wir besichtigen werden. Zu Fuß geht es zur Besichtigung der von dem berühmten Architekten Busiri Vici errichteten Kirche Stella Maris, wo sich eine Madonna von El Greco befindet. Dann fahren wir zum Capo d‘Orso. Rund 20 Minuten dauert dort der Weg zu Fuß hinauf zum bekannten Bärenfelsen, einem einzigartigen Granitblock in Form eines Bären. Eingerahmt von den sandfarbenen Felsenwänden, in einer Höhe von rund 200 m, hat man einen spektakulären Blick auf das tiefblaue Meer und bis zum La Maddalena-Archipel. Übernachtung in San Teodoro. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 25 VHS unterwegs Vorankündigungen Wintersemester 2017/18 Fortsetzung Voranküngigung Reise nach Sardinien... 3. Tag (17.10.): Wildes Barbarenland: Nuoro und Orgosolo inkl. Hirtenessen Dieser Tag führt uns in die wilde Barbagia („Barbarenland“), in die Welt der Hirten und Schäfer. Die Provinzhauptstadt Nuoro, das „Tor zur Barbagia“, war einst Zentrum des kulturellen Lebens. Hier besuchen wir das interessante Trachtenmuseum, welches anhand von Trachten, Schmuck und Karnevalsmasken einen lebendigen Einblick in sardische Traditionen gewährt. Anschließend fahren wir in die ehemalige „Banditenhochburg“ Orgosolo. Bei einem Bummel durch die Straßen können wir die prächtigen, teils sozialkritischen Wandmalereien an Häusern und Fassaden bewundern. In Supramonte machen wir Mittagspause. Es erwartet uns ein geselliges Hirtenessen mit gegrilltem Spanferkel, Cannonau-Wein und Pecorinokäse. Zum Abschied erleben wir noch die traditionellen Gesänge der Hirten. (Das Essen findet bei schönem Wetter im Freien unter Steineichen statt, ansonsten im Dorf). Auf der anschließenden Weiterfahrt nach Alghero (ca. 2,5 Std.) machen wir Halt an der Nuraghe und Kirche Santa Sabina. Übernachtung in San Teodoro. 4. Tag (18.10.): Tag zur freien Verfügung Dieser Tag steht für eigene Unternehmungen zur Verfügung. Genießen Sie einen Tag am Pool oder am Strand. Unternehmungslustigen Gästen wird ein Jeep-Ausflug auf den Monte Nieddu empfohlen (buch- und zahlbar vor Ort im Hotel). Übernachtung in San Teodoro. 5. Tag (19.10.): Urtümliche Gallura: Traditionen und Kork, Felsenstädtchen Castelsardo Heute fahren wir ins grüne Herz der Gallura. Inmitten knorrigen Stein- und Korkeichenwälder finden wir unverfälschte, charmante Dörfer, die in den Traditionen lebendig sind und wo das Wort Gastfreundschaft seit Jahrhunderten fest verankert ist. Hier besuchen wir das charmante Empio Pausania, die Hauptstadt dieser urtümlichen Region, mit seiner verwinkelten Altstadt in der gallura-typischen Granit-Architektur und einer imposanten Kathedrale aus dem 15. Jhd. Tempio Pausania ist außerdem bekannt für Korkprodukte. Die Region ist Hauptlieferant für Flaschenkorken Unzählige Kork-Souvenirs werden angeboten und eine Künstlerin designt sogar Kleidungsstücke aus Kork, die mehrfach prämiert wurden. Dann geht es wieder an die Küste. Über das Wahrzeichen der Stadt, den „steinernen Elefanten“, fahren wir ins malerische Castelsardo ein zauberhaftes Festungsstädtchen über dem Meer. Die größtenteils autofreie Altstadt begeistert alle Besucher. Hier betreiben viele Frauen vor ihrer Haustür eine „Korbflechter-Manufaktur“. Weiterfahrt nach Alghero zum Hotel mit Bezug der Zimmer für 3 Nächte. Übernachtung bei Alghero. 6. Tag: (20.10.): Katalanischen Schmuckkästchen Alghero Nekropole Anghelu Ruju - Cap Caccia Frühstück im Hotel. Willkommen im hübschen Seebad Alghero mit dem katalanischen Flair. Alghero war einst Teil des Königreichs von Aragonien. Noch heute spürt man den spanischen Einfluss im Baustil, aber auch in zweisprachigen Straßennamen und im Gespräch der Algheresen untereinander. Wir unternehmen einen Stadtrundgang und lernen die herrliche Altstadt mit der Kathedrale und der gotisch-katalanischen Kirche San Francesco kennen, dessen charakteristischer, sechseckiger Glockenturm das Wahrzeichen Algheros ist. Am Nachmittag besichtigen wir die Nekropole Anghelu Ruju mit 38 Grabkammern aus der Ozieri-Zeit. Anschließend fahren wir ans wellenumtosende Capo Caccia. Über 150 Höhenmeter ragt der mächtige weiße Kalkfelsen aus dem Meer. Das Kap besteht aus mehreren, teilweise unter Wasser liegenden Höhlen, deren bekannteste die Neptunsgrotte ist. Beeindruckend sind die 656 in den Fels gehauenen Stufen zum Eingang der Höhle. Übernachtung bei Alghero. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 26 VHS unterwegs Vorankündigungen Wintersemester 2017/18 7. Tag (21.10.): Geheimnisvolle Zeugnisse aus der Bronzezeit und malerisches Bosa Frühstück im Hotel. Nach dem Frühstück fahren wir in das grüne Hinterland, ins Tal der Nuraghen. Hier besichtigen wir die bekannte Nuraghe Santu Antine. Die aus tonnenschweren Steinblöcken errichteten Megalithbauten der Nuragher gibt es nur auf Sadinien. Über 7.000 der geheimnisumwitterte Anlagen sind bislang registriert, ihre genaue Bedeutung ist jedoch bis heute unklar. Santu Antine zählt zu den größten Nuragher-Burgen der Insel. Danach fahren wir nach Bosa mit dem landschaftsbeherrschenden Castello dei Malaspina. Sie ist für viele die schönste Stadt Sardiniens. Man erreicht die Stadt auf einer wunderschönen Palmenallee, die entlang eines kleinen Flusses führt. Dahinter erstreckt sich der mittelalterliche Stadtkern „Sa Costa“ mit seinen einzigartigen Villen und der aus Pflasterstein bestehenden alten Hauptstraße, dem „Corso Vittorio Emanuele“. Die Region um Bosa ist auch für den Malvasia-Wein bekannt. Freuen Sie sich auf eine Kostprobe. Ein atemberaubendes Erlebnis ist die anschließende Rückfahrt auf der einsamen, 45 km langen Küstenstraße von Bosa nach Alghero. Übernachtung bei Alghero. 8. Tag (22.10.) Sassari - Saccagia - Capo Coda Cavallo - Rückflug Wir verlassen Alghero und fahren zunächst nach Sassari. Besonders sehenswert ist hier die historische Altstadt mit dem Herzogenpalast, wo sich das heutige Rathaus der Stadt befindet, die Kirche Santa Caterina aus dem 17. Jh. und die romanische Kathedrale. Weiterfahrt zur mit weißem Kalkstein und schwarzem Trachyt gestreiften Kirche Santissima Trinità die Saccargia aus dem 12. Jh. Sie zählt zu den bedeutendsten pisanischen Kirchen der Insel. Der Legende nach kniete hier eine Kuh zum Gebet nieder, woraus sich der Name ableitet: sa acca argia, die gefleckte Kuh. Quer über die Insel geht es dann auf panoramareicher Strecke auf die langgestreckte Halbinsel zum „Kap des Pferdeschweifs“. Nach hügeligem Auf- und Ab erreichen wir einen wunderschönen Aussichtspunkt, von dem aus man einen phantastischen Blick entlang der Küste und auf die Insel Tavolara hat. Weiterfahrt zum Flughafen in Olbia, wo wir um 19:45 Uhr zum Check-in sein müssen. Rückflug mit Air Berlin von Olbia um 21:55 Uhr. Ankunft in Nürnberg um 23:35 Uhr. Änderungen im Reiseverlauf aus organisatorischen oder zeitlichen Gründen möglich. Reisepreis 1.095,00 € pro Person im Doppelzimmer (Mindestteilnehmerzahl 26 Personen) EZ Zuschlag 195,00 € Anmeldeschluss: 15. Juli 2017 Fortsetzung auf der nächsten Seite... 27 Vorankündigungen Wintersemester 2017/18 VHS unterwegs Fortsetzung Voranküngigung Reise nach Sardinien... Unsere Leistungen: - Direktflug mit Air Berlin: Nürnberg - Olbia - Nürnberg - Flughafensteuern/Gebühren/Treibstoffzuschlag 99,58 €/Stand 05.12.2016 (Dieser Betrag ist Kursabhängig und wird am Tag der Ticketausstellung von Air Berlin aktuell angepasst!) - Empfang am Flughafen Olbia durch die örtliche Assistenz (Tag 1) *Alle Ausflüge und Transfers im modernen Reisebus inkl. Spesen -D eutschsprachige, versierte Reiseleitung Tag 2, 3, 5, 6, 7, 8 inkl. Spelen (keine RL am Tag 4) - Unterbringung der Reiseteilnehmer in 4-Sterne-Hotels inkl. Halbpension: 4 Übernachtungen z.B. im 4-Sterne-Hotel Grande Baia Resort & Spa San Teodoro, alle Zimmer mit Bad/Dusche/WC 3 Übernachtungen z.B. im 4-Sterne-Hotel Catalunya im Raum Alghero, alle Zimmer mit Bad/ Dusche/WC - Malvasiawein-Kostprobe - Mittagessen bei den Hirten mit gegrilltem Spanferkel, Wein, Käse etc. - Eintrittsgelder: Bärenfelsen, Trachtenmuseum Nuoro, Nuraghe Santu Antie und Nekropole Angehlu Ruju - K opfhörer: Quietvox-Audiosystem (Tag 1 - Tag 8) *ADAC Reiseführer oder gleichwertig - Reiseveranstalter-Insolvenzversicherung Nicht im Reisepreis enthalten: - Getränke zu den Mahlzeiten - Trinkgelder Hotels, Busfahrer, Reiseleiter - Kurtaxe in den Hotels (Seit dem 21.06.2011 haben italienische Gemeinden das Recht, eine Art Kurtaxe zu erheben. Diese Steuer wird von den Beherbergungsbetrieben verlangt und kann von Gemeinde zu Gemeinde unterschiedlich sein. In Alghero liegt die Steuer in einem 4-Sterne-Hotel derzeit bei 2,- € pro Person/ pro Nacht. Die Steuer ist vom Gast direkt an das jeweilige Hotel zu bezahlen). Veranstalter im Sinne des Reiserechts § 651a BGB ist Charisma-Reisen GmbH, Ligastr. 41 a, 93049 Regensburg, Es gelten die allgemeinen Reisebedingungen des Veranstalters, die Ihnen zusammen mit dem Anmeldungsformular zugesandt werden. Informationsabend zur Reise: 12. Mai 2017, 18:00 Uhr, Pestalozzi Mittelschule, Schulstraße 2, Musikzimmer E1 Die VHS wird Anzahlungen oder den vollen Preis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen. 1201 Annemarie Heinz Sonntag, 15.10.17, 8x Flughafen Nürnberg EUR 1095,00 28 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Führung durch die Orgelbauwerkstatt Friedrich, Oberasbach Einführung in die Welt des Orgelbaus mit aktuellen Restaurierungen. (Die Kursgebühr kommt dem Orgelbauprojekt der St. Johannes-Kirche, Oberasbach zugute) 1301 Dominik Friedrich, Annemarie Heinz Donnerstag, 02.03.17, 17:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt 16:45 Uhr: Ortsteil Unterasbach, Jahnstr. 61 EUR 10,00 Nur in gebührendem Abstand folgen? Kaiser Karl IV. und die Frauen im 14. Jahrhundert - Stadtführung Karl IV. ist ein vielfach erforschter Mann. Welche Rolle seine Frau Anna von Schweidnitz spielte, Mutter des in Nürnberg getauften Königs Wenzel, selbst Königin und Kaiserin des Heiligen Römischen Reiches, bleibt dabei oft unbeleuchtet. Die Position der Königin erhielt in der von ihm erlassenen berühmten Goldenen Bulle 1356 eine Schlechterstellung. Was bedeutete der Aufstieg Nürnbergs zu einer der wichtigsten Städte in diesem 14. Jh. für die Zeitgenossinnen? Er brachte neue Arbeitsmöglichkeiten im Fürsorgebereich durch die Stiftung des Heilig-Geist-Spitals oder auf dem neu geschaffenen Marktplatz im Zentrum der Stadt als Marktfrauen. Während das Dominikanerinnenkloster durch den Bau der Stadtmauer endlich mit ins Stadtgebiet einbezogen wurde, verloren die jüdischen Frauen und ihre Familien durch das Pogrom gegen ihre Gemeinde und den Abriss der Synagoge 1349 ihre Existenzgrundlage. In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Landkreis Roth und Stein. Anmeldung bis 3. März. 1302 Nadja Bennewitz Samstag, 11.03.17, 14:00 - 16:30 Uhr Treffpunkt: Nürnberg, St. Lorenz-Kirche, Westportal EUR 10,00 29 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Schichtwechsel - die etwas andere Stadtführung Straßenkreuzer-Mitarbeiter zeigen Nürnberg aus der Perspektive von Armen und Obdachlosen Die etwas andere Stadtführung entstand in Zusammenarbeit von Straßenkreuzer-Mitarbeitern und Geographie-Studenten der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg. Seit Juni 2008 haben sich bereits tausende Menschen von unseren Stadtführern Orte zeigen lassen, an denen man oft vorüber geht. Orte, die man in keinem Reiseführer findet. Gewöhnliche Plätze und Häuser, die Geschichten erzählen. Bei einem etwa zweistündigen Spaziergang besuchen Sie Anlaufstellen für sozial benachteiligte Mitbürger in Nürnberg. Menschen, die dort arbeiten, stellen sich und ihre Einrichtungen vor, und die Stadtführer berichten von ihren eigenen Erfahrungen. Wir ermöglichen Ihnen damit einen Blick in den Alltag von Armut und gesellschaftlicher Ausgrenzung. Auch über die Schichtwechselführungen schaffen wir Arbeitsplätze. Zwei unserer Stadtführer sind bereits fest angestellt. Durch Ihre Teilnahme unterstützen Sie das Ziel, diese Stellen zu erhalten und neue zu schaffen. Die Tour stand bei Drucklegung noch nicht fest. Bitte Tour und Treffpunkt bei der Anmeldung nachfragen. 1303 Straßenkreuzer eV Montag, 13.03.17, 10:00 - 12:00 Uhr EUR 10,00 Führung unter dem Nürnberger Burgberg Lochwasserleitung und Kasematten Nürnberger Wasserversorgung und Verteidigung aus dem Untergrund. Schon seit 1545 erheben sich aus dem Graben hinter der Nürnberger Burg die gewaltigen Basteien des Baumeisters Antonio Fazuni. Zur Zeit ihrer Errichtung einmalig in Deutschland, erregte die imponierende Anlage weithin Aufsehen und diente vielen anderen Städten als Vorbild. Dieses im Zweiten Weltkrieg weitgehend unversehrt gebliebene Baudenkmal ist noch heute ein Zeugnis ersten Ranges für den Festungsbau der Renaissance in Deutschland. Im Inneren führen steile Treppen hinab zu spitztonnengewölbten, beschusssicheren Verteidigungsgängen tief unter den Gebäuden der Nürnberger Kaiserburg, den Kasematten. Über eine bereits 1543 angelegte Verbindungstreppe geht es dann noch tiefer in die historischen Felsengänge der Lochwasserleitung. Jacke und festes Schuhwerk empfohlen. 1304 Förderverein Nürnberger Felsengänge Historischer Kunstbunker Freitag, 24.03.17, 14:15 - 15:30 Uhr Treffpunkt: Eingang Historischen Kunstbunkers, Obere Schmiedgasse 52 EUR 9,00 n Kurs mit unsere Leni Riefenstahl - Propagandafilm „Triumph des Willens“ rn ne rt Kooperationspa Stadtführung Treff 24. März: Nürnberg, Hauptmarkt, Schöner Brunnen, mit Nadja Bennewitz, siehe Seite 52. EUR 13,00 30 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Die Mühle in Bürglein - Ein Schatzkästlein im Verborgenem Mühlenführung Führung durch die Mühle Bürglein mit Informationen zum Leben und Arbeiten des Müllers. 1305 Gert Linhard Sonntag, 09.04.17, 14:00 - 15:30 Uhr Treffpunkt: Mühle Bürglein, Großhabersdorfer Str. 8, 91560 Heilsbronn EUR 5,00 Kräuterwanderung im Frühling Lernen Sie mit mir die ersten gesunden Frühlingskräuter am Wegesrand kennen und schätzen. Diese dienen zur Stoffwechselanregung, Vitaminversorgung und als leckere Abwechslung und Ergänzung für Salate und Aufläufe. Mit praktischen Tipps und Rezepten. 1306 Sabine Tartler Samstag, 22.04.17, 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt: Weitersdorf, Beginn Trimm-Dich-Pfad (Nähe Weiher und Bahnunterführung) EUR 5,00 Wildkräuter-Exkursion mit Wildkräuter-Buffet Siehe Kurs 7829 31 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Mord über den Wolken - Krimiführung am Nürnberger Flughafen Eine Flughafentour ist schon an sich ein Ereignis: Während einer Busfahrt erleben die Gäste das Vorfeldgeschehen aus nächster Nähe und lassen sich von der Faszination Luftfahrt beeindrucken. Hinzu kommt eine exklusive Lesung von Jan Beinßen: Beim Blick auf die startenden und landenden Flugzeuge liest der Krimiautor spannende Fliegerszenen aus einem seiner Romane. Bitte bei der Anmeldung Vor- und Zuname sowie Geburtsdatum aller Teilnehmer angeben! Besonderheiten: Bitte eine Viertelstunde früher erscheinen; keine waffenähnlichen Gegenstände mitführen; Lichtbildausweis mitführen; leider nicht für Rollstuhlfahrer geeignet 1307 Jan Beinßen Freitag, 28.04.17, 17:00 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Flughafen Nürnberg, vor dem Gebäude „Tor 1“ (erkennbar am großen Dürer-Bild auf der blauen Glasfassade) EUR 20,00 Fotospaziergang in und um Alt-Oberasbach Fotoapparate abstauben und raus aus den Häusern! Ich möchte mit Ihnen einen Fotospaziergang durch Oberasbach unternehmen. Ich werde Ihnen auf unserem kleinen Spaziergang zeigen, was man bei uns im Ort alles entdecken kann. Dabei erzähle ich Ihnen kleine Anekdoten zu den besuchten Standorten, Details zu den Gebäuden oder den vorgefundenen Gegebenheiten. Ich werden Ihnen einige Tricks beim Fotografieren zeigen. Wir werden über Bildkomposition, Mikrofotografie und vieles mehr sprechen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne fotografieren und Spaß daran haben mit anderen Leuten über dieses Hobby zu sprechen. Mitzubringen ist ein funktionsfähiger Fotoapparat, ganz gleich ob digitale oder analoge Spiegel- oder Kompaktkamera. Alle sind erlaubt, nichts wird belächelt. Wichtig ist schließlich nur der eingefangene Moment. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, damit ein neuer Termin vereinbart werden kann. 1308 Andreas Kölblinger Samstag, 29.04.17, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: Kreisverkehr Jahnstraße und Bachstraße EUR 5,00 32 VHS unterwegs Exkursionen / Führungen Heidi Stafflinger, Tierpsychologin, (ATN) und Hobbyschäferin Seit 2010 halte und züchte ich Schafe der Rasse „Rouge du Roussillon“, ursprünglich aus den Pyrenäen und sehr stark gefährdet. Die Schafe pflegen die Gebersdorfer Rednitz Auen und sorgen somit für den Erhalt der heimischen Sandmagerrasen und deren Artenvielfalt. Schafe hautnah Erkunden Sie, gerne mit Kindern, den Lebensraum einer kleinen Herde Schafe (Angehörige einer alten Schafrasse). Erfahren Sie dabei, warum die Beweidung mit Schafen immer noch von Bedeutung für den Natur- und Landschaftsschutz ist. Zusätzlich gibt es - kindgerecht aufbereitet - Wissenswertes und Interessantes rund um das Schaf und die damit verbundenen Traditionen und Bräuche. Zum Abschluss bietet die Dozentin noch eine kleine Auswahl von Schafskäseköstlichkeiten zum Probieren an. Da wir auch in den Stall gehen, bitte Gummistiefel oder feste Schuhe anziehen und zum Schutz vor Brennnesseln und Zecken bitte lange Hosen tragen. Die angegebene Kursgebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 4,50 Euro an. Bitte geben Sie die Namen der Kinder bei der Anmeldung mit an. Für einen Sonntag im Juni ist die Schur der Schafe geplant. Alle Kursteilnehmer sind auch hier zur kostenlosen Teilnahme herzlich eingeladen. 1309 Heidi Stafflinger Samstag, 29.04.17, 15:00 - 17:00 Uhr und 24.06.17 (Kurs 1317) Treffpunkt: am Ende der Dürschingerstraße (Sackgasse), Nürnberg EUR 13,50 33 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Geocaching für Fortgeschrittene Seiltechnik für „T5“-Geocaches Der Kurs wendet sich an jugendliche und erwachsene Geocacher, die die für gängige „T5“-Caches erforderliche Seiltechnik erlernen wollen. Auch Geocacher mit T5-Erfahrung können hier ihr Können erweitern und ihre Technik verbessern. Es werden Beispiele für T5-Geocaches mit der jeweils erforderlichen Seiltechnik gezeigt und das sichere „Heben“ der versteckten Behälter geübt. Kursinhalte: u.a. Materialkunde, Pilotleine/Big Shot, Cambiumschoner, Seilbefestigung, Aufstiegstechniken, Abseilen. Bereits vorhandene Ausrüstung kann/soll verwendet werden, Leihausrüstung kann für Euro 5,- pro Person zur Verfügung gestellt werden. Zur eigenen Sicherheit und zur Anschaffung persönlicher Ausrüstung erfolgt eine intensive Beratung, die Verantwortung trägt jedoch jeder Kursteilnehmer selbst. Die Kleidung wird möglicherweise schmutzig und sollte entsprechend ausgewählt werden. Bitte Verpflegung mitbringen. Mindestalter 14 Jahre für Jugendliche ohne Begleitung eines Erziehungsberechtigten. Der Preis gilt für einen Erwachsenen. Kinder ab 10 Jahren können zusätzlich angemeldet werden und erhalten in Begleitung eines vollzahlenden Erwachsenen 50% Ermäßigung auf die Kursgebühr. Treff: 10.00 Uhr bei N 49° 16.798 E 011° 02.331 (Nähe Ottersdorf) - der Kurs findet bei jedem Wetter statt. 1310 Christoph van Kempen Sonntag, 07.05.17, 10:00 - 18:00 Uhr 10.00 Uhr bei N 49° 16.798 E 011° 02.331 (Nähe Ottersdorf) EUR 35,00 34 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Protestantische Kämpferinnen und streitbare Klosterfrauen – Frauen in der Nürnberger Reformationszeit Eine Stadtführung Wie verhielten sich Frauen zu den kirchenpolitischen Ereignissen? Die Klarissen und die humanistische Äbtissin Caritas Pirckheimer verweigerten die Auflösung ihres Klosters, im Gegensatz zu vielen Männerklöstern, die bereitwillig ihre Pforten öffneten. Patrizische Mütter, Pfarrfrauen und Zuhörerinnen evangelischer Predigten unterstützten dagegen die Einführung der Reformation, wie auch Argula von Grumbach, die in Nürnberg den Theologen Osiander aufsuchte, bevor sie mit ihren reformatorischen Flugschriften an die Öffentlichkeit trat. Eine Umbruchszeit - vielversprechend und zerstörerisch. 1311 Nadja Bennewitz Samstag, 13.05.17, 14:00 - 15:30 Uhr Treffpunkt: Eingang Klarakirche, Königstr. 64, Nürnberg EUR 7,50 „ausgekocht“ - Führung durch die Ausstellung im Frauenmuseum in Burgfarnbach Kochshows boomen, das Internet ist eine große Rezeptbörse, gesunde Ernährung Pflicht. Die Ausstellung greift die Veränderungen und Widersprüche in diesem zentralen Lebensbereich auf. Die Bedeutung von Kochen und Essen wird auf diverse Art ausgeleuchtet. Im zweiten Jahr gehen wir u.a. auch auf Geräte ein, die „Leben & Kochen“ in der Küche verändern. Vielleicht kochen wir weniger und geben anderen eine Chance damit, für uns kreativ zu sein. Dann essen wir, was auf den Tisch kommt. 1312 Ariane Niehoff-Hack Freitag, 19.05.17, 14:30 - 15:30 Uhr Treff: Museum Frauenkultur im Marstall von Schloss Burgfarrnbach, Schlosshof 23, 90768 Fürth EUR 5,00 35 VHS unterwegs Exkursionen / Führungen Nürnberg zum Kennenlernen Eine Führung bei Tag mit der Nürnberger Nachtwächterin - dieses Mal als Stadtführerin Kennen Sie Nürnberg? Ein kleines bisschen? Oder gar nicht? Dann ist diese ca. zweistündige Stadtführung genau das richtige für Sie! Schon die historische Bedeutung des Stadtnamens „Nuorinberc“ = Felsberg weist auf die bis heute hoch über Nürnberg thronende Kaiserburg hin - das Wahrzeichen der Stadt. Zu Füßen der 1050 erstmals erwähnten Burg entwickelte sich im Lauf des Mittelalters eine bedeutende Handels- und Handwerkerstadt, die um 1500 zu den größten in ganz Deutschland zählte. Der Rundgang führt Sie zu den wichtigsten Plätzen und Gebäuden der ehemaligen Reichsstadt. Dabei erfahren Sie Vieles über ihre Geschichte - von den Anfängen über die Blütezeit, bis hin zu den Zerstörungen im 2. Weltkrieg. 1313 Dr. Ute Jäger Sonntag, 21.05.17, 17:00 - 19:00 Uhr Treffpunkt: Nürnberger Hauptmarkt, am Schönen Brunnen EUR 9,00 36 VHS unterwegs Exkursionen / Führungen Blechgeklapper Führung durch die Blechspielzeugausstellung des Zirndorfer Museums für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren Das Klappern von Blech war wohl eines der häufigsten Geräusche, das in der 2. Hälfte des 19. Jahrhunderts in vielen Zirndorfer Wohnstuben und Hinterhöfen zu hören war. Denn die Blechverarbeitung war nahezu 100 Jahre lang die wichtigste Erwerbsquelle der Bibertstädter. Die Führung bietet Einblicke in die Entstehung dieses Gewerbes. Antworten gibt es auch auf folgende Fragen: „Wer waren eigentlich die Blechspielwarenhersteller in Zirndorf?“, „Welches Spielzeug stellten sie her?“ und „Warum waren sie bei Kindern in aller Welt so beliebt?“. Des Weiteren wird Blechspielzeug vorgeführt, das rund 100 Jahre als „Stolz und Exportschlager der Zirndorfer Spielzeugindustrie“ galt: z.B. das Knatterboot, die Schlotter oder der Brummkreisel. Kursgebühr für Erwachsene: 7,00 Euro, für Kinder 2,00 Euro. Bitte das Geburtsdatum bei der Anmeldung mit angeben. 1314 Städtisches Museum Zirndorf Sonntag, 28.05.17, 11:00 - 12:30 Uhr Städtisches Museum Zirndorf, Spitalstr. 2, 90513 Zirndorf EUR 7,00 37 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Führungen in den Historischen Felsengängen Süddeutschlands größtes Felsenkellerlabyrinth zu Füßen der Kaiserburg Im Lauf vieler Jahrhunderte gruben die Nürnberger Bürger Gewölbe und Gänge in den leuchtenden Buntsandstein unter ihrer Stadt. 1380 wurde die weitläufige Felsenkelleranlage zum ersten Mal urkundlich erwähnt. In all den vielen Jahren dienten die Keller vornehmlich der Reifung und Lagerung von Bier - allen voran dem roten Nürnberger Stadtbier. Der Burgsandstein, aus dem die Bürger der Stadt im Lauf der Jahrhunderte die Keller schlugen, erwies sich dabei als ausgesprochen standfest. Dank der klugen Konstruktion mit perfekt übereinander stehenden Säulen hielten die labyrinthischen Keller-Gewölbe sogar dem Bombenhagel des 2. Weltkriegs stand. Heute nutzt die Hausbrauerei Altstadthof einen kleinen Teil des verzweigten, labyrinthischen KellerSystems wieder für die Reifung und Lagerung von Spezialbieren und Bierbränden. Im Rahmen der Führungen wird natürlich die Hausbrauerei und die Whisky-Destillerie besichtigt. Die Spezialitäten können danach im Bräustüberl der Brauerei verkostet werden. In den Felsengängen in Nürnberg herrschen das ganze Jahr über kühle Temperaturen zwischen 8 und 10°C. Bitte denken Sie also an entsprechend warme Kleidung, damit Ihnen während der Führung nicht kalt wird. Jacke und festes Schuhwerk empfohlen. 1315 Förderverein Nürnberger Felsengänge Historischer Kunstbunker Freitag, 09.06.17, 14:30 - 16:00 Uhr Treffpunkt: Passage im Altstadthof in der Bergstr. 19 EUR 9,00 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. 38 Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 VHS unterwegs Exkursionen / Führungen Digitale Fotografie siehe Kurse 8111 bis 8114 Digitale Fotografie IV Abendstimmung & Nachtaufnahmen siehe Kurs 8111 - 8114 Fotospaziergang Hainberg, Natur und Landschaft Fotoapparate abstauben und raus aus den Häusern. Ich möchte mit Ihnen einen Fotospaziergang über den Hainberg unternehmen. Ich werde Ihnen auf unserem kleinen Spaziergang zeigen, was man bei uns am Ort alles entdecken kann. Dabei erzähle ich Ihnen kleine Anekdoten zu den aufgesuchten Stellen und Details zu den vorgefundenen Gegebenheiten. Ich werden Ihnen einige Tricks beim Fotografieren zeigen. Wir werden über Bildkomposition, Makrofotografie und vieles mehr sprechen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne fotografieren und Spaß daran haben mit anderen Leuten über dieses Hobby zu sprechen. Mitzubringen ist ein funktionsfähiger Fotoapparat, ganz gleich ob digitale oder analoge Spiegel- oder Kompaktkamera. Alle sind erlaubt, nichts wird belächelt. Wichtig ist schließlich nur der eingefangene Moment. Treffpunkt: Unterasbach, Parkplatz Rednitzstraße, nördlich des städtischen Friedhofs. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, damit ein neuer Termin vereinbart werden kann. 1316 Andreas Kölblinger Samstag, 24.06.17, 14:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: Unterasbach, Parkplatz Rednitzstr. EUR 5,00 Schafe hautnah siehe Kurs 1309, Seite 33 1317 Heidi Stafflinger Samstag, 24.06.17, 15:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: am Ende der Dürschingerstraße (Sackgasse), Nürnberg EUR 13,50 39 VHS unterwegs Exkursionen / Führungen Raus in die Natur - Bootstour auf dem „Amazonas“ vor der Haustür Exkursion für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren Direkt vor unserer Haustür liegt ein kleines Paradies: die frei fließende Rednitz lädt zwischen Hainberg und Fürth dazu ein, mit einem Boot nahezu lautlos durch das Wasser zu gleiten und die verblüffend wilde Natur zu genießen. Nach einer ausführlichen Einweisung in die Paddeltechnik steuern wir die Boote bald souverän in überwiegend langsamer, mitunter auch flotter Strömung. Unter fachkundiger Anleitung können wir es sogar wagen, gefährliche Stromschnellen zu meistern. Es stehen professionelle Schlauchkanadier für 3-4 Personen zur Verfügung, die von den Teilnehmern selbständig gesteuert werden. Eltern mit kleineren Kindern können auch im großen Begleitboot (Raft) mitfahren. Im Boot müssen geschlossene Schuhe getragen werden. Die Kleidung und auch die Schuhe werden möglicherweise nass. Empfohlen werden Badekleidung, schnell trocknende Kleidung, Sonnenschutz, warme Fleece/Jacke, alte Turnschuhe, Wechselkleidung und -schuhe. Bitte bringen Sie für eine Vesper etwas zum Essen und Trinken mit. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind (von 4 bis 16 Jahre) und eine erwachsene Begleitperson. Bitte den Namen des Kindes bei der Anmeldung mit angeben. Kursgebühr für Erwachsene ohne Kind: 25 Euro. Zusätzliche Materialkosten (Boot, Paddel, Schwimmweste): 10,00 Euro pro Person bitte direkt vor Ort bezahlen. 1318 Christoph van Kempen Sonntag, 25.06.17, 10:00 - 16:00 Uhr Treffpunkt: Nürnberg-Gebersdorf, Bushaltestelle Glafeystraße EUR 37,50 40 Exkursionen / Führungen VHS unterwegs Morgenführung im Nürnberger Tiergarten Führung für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren Erleben Sie, bei einem morgendlichen Spaziergang in fachkundiger Begleitung, die besondere Atmosphäre der munter werdenden Tierwelt im Tiergarten Nürnberg. Erspüren Sie das gemächliche Erwachen der Tiere. Die Frühaufsteher unter den Tieren beäugen Sie interessiert. Sie sind die ersten Besucher vor den regulären Öffnungszeiten. Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre 18,00 EUR, Kinder von 6 bis 13 Jahre 14,00 EUR. Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum der Kinder mit an. Die Führung ist für Kinder unter 6 Jahren nicht geeignet. In der Gebühr ist der Tiergarteneintritt für den ganzen Tag enthalten. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. 1319 Stadt Nürnberg Tiergarten Sonntag, 02.07.17, 6:30 - 8:30 Uhr Treffpunkt: Nürnberg, Tiergarten, Am Tiergarten 30 EUR 18,00 Pyraser Landbrauerei Entdecken - erleben - verkosten n Kurs mit unsere ne rt rn Kooperationspa Die Pyraser Landbrauerei ist weit über die Landkreisgrenzen für ihren aktiven, betriebseigenen Umweltschutz und ihre alternative Energieversorgung bekannt. Bei der Besichtigung erhalten Sie Einblick in die Geschichte der Brauerei und die Arbeit des Brauers in einer der modernsten Mittelstandsbrauereien Bayerns und die Herstellung von Bierspezialitäten durch Kaltreifung im Mehrweggebinde. Die Gebühr beinhaltet: Führung, Filmvorführung, Verkostung verschiedener Biere, die Sie selbst zapfen im „Schalander“ - dem Aufenthaltsraum der Brauer, deftige fränkische Brotzeit, und alkoholfreier Getränke. Einen kleinen Krug dürfen Sie zur Erinnerung mit nach Hause nehmen. Veranstalter: vhs Ldkr. Roth in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Herzogenaurach, Oberasbach, Schwarzachtal und Stein. Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Landkreis Roth, www.vhs-roth.de, [email protected] oder Telefon 09174/4749-0. Anmeldung bis 12. Mai Ulrich Peintinger Freitag, 19.05.17, 19:00 - 22:00 Uhr Treffpunkt: Thalmässing, OT Pyras Nr. 34, Brauereigebäude EUR 19,00 41 VHS unterwegs Exkursionen / Führungen Bildungs- und Erlebnisreihe mit den Landwirtschaftlichen Lehranstalten im Bildungszentrum Triesdorf Die Volkshochschulen in Mittelfranken kooperieren seit Herbst 2016 mit den Landwirtschaftlichen Lehranstalten im Bildungszentrum Triesdorf. Das Bildungszentrum Triesdorf besteht aus einer Vielfalt von Einrichtungen aus den Bereichen Landwirtschaft, Ernährung, Energie und Umwelt. Mehr als 3.000 Schüler und Studenten aus dem In- und Ausland nutzen das Angebot. Träger der Landwirtschaftlichen Lehranstalten Triesdorf ist der Bezirk Mittelfranken. Neben der Erprobung und Entwicklung steht auch die Vermittlung der Erkenntnisse durch Fortbildung im Mittelpunkt. Dabei soll nicht nur ein Fachpublikum angesprochen werden sondern es können auch interessierte Privatpersonen das Fortbildungsangebot in Anspruch nehmen. Exklusiv für die mittelfränkischen Volkshochschulen wurden für das Jahr 2017 einige schöne und interessante Angebote vereinbart, die wir Ihnen hier gerne vorstellen möchten. Bitte beachten Sie, dass die Anmeldungen immer an die durchführende Volkshochschule zu richten ist . Familienerlebnistag n Kurs mit unsere ne rt rn Kooperationspa Familien erforschen die Landwirtschaft von heute - mit Führung und Aktivparcours Spaß und Aktivität werden an diesem Tag ganz großgeschrieben. In altersgerechten Führungen zu den Themen Tierhaltung, Landmaschinen und erneuerbaren Energien wird auch viel Wissenswertes über die „Landwirtschaft von heute“, fernab der verklärten Bilderbuchromantik der „Landwirtschaft von damals“, vermittelt. Dabei stehen ein Aktivparcours, bei dem Kinder und Jugendliche ihr haus- und landwirtschaftliches Können unter Beweis stellen können, und viele Einblicke in die verschiedensten Bereiche der Landwirtschaftlichen Lehranstalten Triesdorf auf dem Tagesprogramm. Entgelt für Erwachsene und Jugendliche 18,50 EUR (inkl. Verpflegung) Entgelt für Kinder bis 14 Jahre: 11,50 EUR (inkl. Verpflegung) Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt. Die Triesdorfer Mensa versorgt die „Aktiven“ mit einem warmen Mittagessen sowie am Nachmittag mit Kaffee und Kuchen oder auch Eis für die Kinder. Im Entgelt enthalten sind Mittags- und Nachmittagsverpflegung im Wert von 14,50 € für Erwachsene bzw. 9,50 € für Kinder. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung Anmeldung nur über die vhs Herzogenaurach, Tel. 09132 901320, www.vhs-herzogenaurach.de, Kurs-Nr. C220 Landwirtsch. LehranstaltenTriesdorf Samstag, 20.05.17, 10:00 - 16:00 Uhr Infozentrum Triesdorf, Markgrafenstr. 12, 91746 Weidenbach EUR 18,50 42 VHS unterwegs Exkursionen / Führungen Führung und Verköstigung in den Landwirtschaftlichen Lehranstalten Triesdorf Otto Körner, Direktor der Lehranstalten n Kurs mit unsere rn ne rt pa ns Kooperatio Triesdorf ist die ehemalige Sommerresidenz der Markgrafen von Brandenburg-Ansbach und Sitz der Landwirtschaftlichen Lehranstalten. Die vom Bezirk Mittelfranken getragene Einrichtung ist eine traditionsreiche und renommierte Institution in der modernen landwirtschaftlichen Aus- und Fortbildung. Zukunftsweisende Praxisausbildung wird an innovativen landwirtschaftlichen Anlagen ermöglicht zuletzt durch den Neubau eines hochmodernen Milchgewinnungszentrums und einer Kombi-Biomasseheizanlage. Bei der Führung werden Ihnen Aufgaben und Organisationsstruktur der Lehranstalt erläutert. Sie erhalten einen Einblick in den Bereich der Tierhaltung und Landtechnik und besuchen die Schnapsbrennerei (mit Schnapsverköstigung) Im Anschluss wird ein kleiner Imbiss mit Triesdorfer Produkten gereicht. Anmeldung bis 19.06.17 Gebühr inkl. Führung und Verköstigung Anmeldung nur über die vhs Schwabach, Tel. 09122 860204, www.vhs-schwabach.de, Kurs-Nr. 1500 Landwirtsch. LehranstaltenTriesdorf Freitag, 30.06.17, 10:00 - 16:00 Uhr Infozentrum Triesdorf, Markgrafenstr. 12, 91746 Weidenbach EUR 14,00 43 Exkursionen / Führungen n Kurs mit unsere ne rt rn Kooperationspa VHS unterwegs Comödie Fürth im Berolzheimerianum Blick hinter die Kulissen mit dem Theaterchef Volker Heißmann Sie erfahren Interessantes über das mehr als 100 Jahre alte wunderschöne Jugendstilhaus und seinen Gründer Heinrich Berolzheimer. Bei der Tour mit dem Theaterchef Volker Heißmann bekommen Sie einen Einblick in den Theaterbetrieb und erfahren die ein oder andere witzige Geschichte, wenn er aus dem Nähkästchen plaudert. In der Gebühr inbegriffen ist ein Essen, wahlweise ein Schnitzel/Schweinebraten oder vegetarisch und ein Bier bzw. Softgetränk im Grüner Brauhaus. Im Anschluss an die Veranstaltung haben Sie um 19:30 Uhr die Möglichkeit, die heißgeliebte Produktion „Opern aaf frängisch“ von und mit Martin Rassau, B. Ottinger und den Gebrüdern Sing zu buchen. Nähere Informationen und Karten entweder unter www.comoedie.de oder unter (0911) 74 934 - 0. Veranstalter: vhs Schwarzachtal in Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Oberasbach, Schwabach, Stein und Landkreis Roth. Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Schwarzachtal, www.vhs-schwarzachtal.de, [email protected] oder Telefon 09187/972031. Anmeldung bis spätestens 01. Juni. Fürth Comödie Freitag, 09.06.17, 17:00 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Fürth, Theresienstraße 1, Theaterfoyer EUR 29,00 44 GESELLSCHAFT UND LEBEN 45 Inhaltsverzeichnis Gesellschaft & Leben Ihre Ansprechpartner: Gesellschaft und Leben Gerhard Hable: Tel. 0911 / 96 91-153 Gesellschaft Ansprechzeiten: Mo - Fr: 8:00 - 12:00 Uhr Mi: 13:00 - 18:00 Uhr TitelKursnummer Reiseberichte Namibia - Multimediashow 2101 Im Herzen des Inkareiches 2102 Rund um die Ostsee 2103 Informationen zur Reise Sardinien „Perle Italiens und Paradies im Mittelmeer“ 2104 Geschichte – Philosophie – Zeitgeschehen Kaiser Karl IV – Glanz und Elend eines mittelalterlichen Herrschers Frauen in der Reformationszeit Die Königin von Saba – Ihre Geschichte und der Weihrauch Die Wahrheitsverdreher 2201 2202 2203 2204 Pädagogik – Recht – Verbraucherfragen Rentenlücke - Panikmache oder echtes Anliegen? 2301 ADS/ADHS Elterntraining für Traumtänzer-und-Weltendecker 2302 Der große Immobilien Käufer-Check 2303 Der große Immobilien Verkäufer-Check 2304 Unsere Kleidung FAIR - ÖKOLOGISCH – BIO 2305 Trauer - ein ausgegrenztes Gefühl unserer Gesellschaft 2306 Erste-Hilfe-Kurs2307 Baufinanzierung für kluge Rechner - Die KRISE als Chance? 2308 Lesen ist der Schlüssel. Ich will ihn haben 2309 Erste-Hilfe – fresh-up 2310 Persönlichkeitsentwicklung Mein Weg zur Traumfrau ...damit Sie immer was zu sagen haben Kreative Kommunikation für besondere Situationen Jede kann sich wehren – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen Schlagfertigkeit trainieren – Entwaffnende Antworten auf blöde Sprüche Kompetent Small Talk führen Selbstwertgefühl aufbauen, stärken, steigern – Die beste Investition Ihres Leben 46 2401 2402 2403 2404 2405 2406 2407 Inhaltsverzeichnis Gesellschaft & Leben Heim – Garten Richtig entrümpeln - so wird‘s was Energieeffiziente Sanierung – Energiewende Innenleben - Alles in Ordnung Heizen und Lüften - wie es richtig geht! Feng Shui für Ihr Zuhause – Workshop Biozide im Haushalt! Leben Sie Los - Wohnraum planen ganz nach Ihren Wünschen Mähen für den Hausgebrauch & Dengeln von Sensen – Angebot des Heimatverein Oberasbach Natur – Tier Wann bin ich für meinen Hund attraktiv und was muss ich dafür tun? Aggressives Verhalten bei Hunden – welchen Regeln folgt es und wie ist es zu verstehen? Dogdance – Schnupperkurs Agility – Schnupperkurs Erfolgreich mit Click Yoga mit Hund Artgerechte Ernährung für Hunde Artgerechte Ernährung für Katzen Homöopathische Notfallapotheke für Haustiere Impfung für Hunde und Katzen - wirklich notwendig? Gesellschaft TitelKursnummer Styling Typgerechte Farbberatung für SIE und IHN 2411 Highlight-Steckfrisuren mit Typberatung 2412 Zur natürlichen Schönheit mit den richtigen Farben 2413 Das perfekte Augen-Make-up 2414 2501 2502 2503 2504 2505 2506 2507 2508 2601 2602 2603 2604 2605 2606 2607 2608 2609 2610 Technik WhatsApp. Mit dem Smartphone Kontakt zur Familie und Freunden halten Umstieg von Windows PCs auf Tablets Kann ich ein Android Smartphone bedienen? Die leichte Bedienung eines Android-Tablet Die leichte Bedienung eines Android-Tablet – Fortsetzung DropBox, Microsoft OneDrive. Daten in der Cloud verwalten Software installieren und deinstallieren leichtgemacht E-Mail und Microsoft/ Google Konto einrichten wie die Profis 2701, 2702 2703, 2704 2705, 2706 2707, 2708 2709, 2710 2711, 2712 2713, 2714 2715, 2716 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung Arbeiten mit Menschen mit Behinderung - Behinderten Club OASIS 2801 47 Reiseberichte Namibia - Multimediashow Die Reise führt durch den Süden und die Mitte Namibias. Es erwarten Sie Bilder von Tieren und atemberaubenden Landschaften und erfahren etwas über die koloniale Geschichte und die Gegenwart des Landes. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 2101 Gesellschaft Bernd Rippel Montag, 20.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Bernd Rippl Im Herzen des Inkareiches Mit Bus, Taxi, Zug und Fahrrad unterwegs in Peru Unsere Reise beginnt in Cusco, wo wir uns zum Akklimatisieren 5 Tage gönnen - immerhin liegt der „Nabel der Welt“, wie die Inkas Cusco nannten, auf 3400 m Höhe. Von Cusco radeln wir ins Valle Sagrado de los Incas, ins Heilige Tal der Inkas. Von dort machen wir einen Abstecher mit der Bahn ins legendenumwobene Machu Picchu, Perus bekannteste Sehenswürdigkeit. Wir besuchen nicht nur die beeindruckenden Inkaruinen von Ollantaytambo und Pisac, sondern wir werden von den Quechuas auch in die Webkünste der andinen Bevölkerung eingeführt, bekommen Einblicke in die Technik des Maisbierbrauens und in die Geheimnisse der MeerschweinPeter Bäumler chenzucht und nehmen an einer Lama-Trekking-Tour teil. Schließlich geht es per Bus über den Canon de Colca, den zweitiefsten Canyon der Welt, in die „weiße Stadt“ Arequipa und in Perus Hauptstadt Lima. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 2102 Peter Bäumler Montag, 06.03.17, 19:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 48 Reiseberichte Rund um die Ostsee 2103 Edith Hocke Montag, 03.04.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Gesellschaft Um die Ostsee herum gibt es die schönsten Hansestädte und eine vielfältige Landschaft von endlosen Sandstränden über Kreidefelsen bis zu den Schären. Wir sehen in diesem Dia-Vortrag die deutsche Ostseeküste von Wismar bis Rügen, Stockholm, Visby auf Gotland, Tallin in Estland, Helsinki, St. Petersburg und Danzig. Alle Städte haben eine große historische Vergangenheit, sind aber bis heute lebendige pulsierende Zentren für Kultur und Unternehmungen aller Art. Die Landschaften dazwischen sind bis auf die bekannten Ostsee-Bäder zu großen Teilen fast unberührt und zur Erholung bestens geeignet. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. Edith Hocke Informationen zur Reise Sardinien „Perle Italiens und Paradies im Mittelmeer“ (15.10. - 22.10.17) s. Kurs-Nr. 1201 Sardinien bedeutet herrliche Sandstrände mit kleinen Buchten, in denen das türkisfarbene Meer rot und golden glänzende Felsen umspült. Überall liegt der Duft von Myrte und Rosmarin in der Luft, die wunderbar wilde Landschaft mit kargen Bergen und geheimnisvollen Felslandschaften wird von einer üppigen mediterranen Vegetation überzogen. In Sardinien finden sich zudem Spuren zahlreicher vergangener Kulturen, Nuraghen, Gigantengräber, Feenhäuser und Wallfahrtskirchen, die es zu entdecken gibt. 2104 Annemarie Heinz, Gerlinde Platzer Freitag, 12.05.17, 18:00 - 19:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 gebührenfrei Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene 49 Geschichte, Philosophie und Zeitgeschehen Kaiser Karl IV – Glanz und Elend eines mittelalterlichen Herrschers Vortrag Gesellschaft Der aus dem Hause Luxemburg stammende älteste Sohn des Königs von Böhmen, wurde in Prag 1316 geboren und starb dort 1378. Er erwarb eine gewaltige Ländermasse, hatte zu Lebzeiten die Pest erlebt, die Geißlerumzüge und die Judenverfolgung. Unter seiner Herrschaft wurde 1356 das Staatsgrundgesetz der „Goldenen Bulle“ beschlossen. Zwischen ihm und Nürnberg bestanden vielfältige Beziehungen. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 2201 Dr. Alfred Kröner Montag, 13.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Dr. Alfred Kröner Frauen in der Reformationszeit Vortrag Die Teilnahme von Frauen an den umwälzenden Ereignissen während der Reformation ist zwar noch immer wenig bekannt, doch unbestritten. Ihre Beteiligung war vielfältig, viele von ihnen nutzten die kirchenpolitische Umbruchsituation, um selbstbestimmt ihre religiösen Überzeugungen zu leben. Dass es dabei nicht immer fair zuging, liegt auf der Hand: Je nach Glaubenszugehörigkeit zur reformatorischen oder altgläubigen Seite fiel der Einsatz für den eigenen Glauben kämpferisch, aber auch erbarmungslos aus. Vielerorts traten adlige wie bürgerliche Frauen erstmals selbstbewusst für die Reformation in die Öffentlichkeit, mit Bittschriften, in Briefen oder Nadja Bennewitz gar mit Flugblättern wie Argula von Grumbach. Erstmals erhielten die bereits verheirateten unter ihnen eine ideologische Aufwertung. Deswegen fanden diese es auch jenseits religiöser Ansichten äußerst spannend, sich für die „neue Lehre“ einzusetzen. Dass es dabei die extreme Gegenposition der „Gottgeweihten Jungfrau“ gab, die ihren Status als Nonne mit allen Mitteln verteidigte, soll nicht verwundern. Neben geistlichen Frauen wie Katharina von Bora, die ihre Flucht aus dem Kloster als eine „Befreiung“ erlebte, wollten andere Nonnen der „alten“ Glaubensrichtung ihre klösterliche Lebensform keinesfalls aufgeben. Sie wehrten sich vehement gegen die Schließung ihrer Klöster. Kontrovers diskutiert werden darf heute deshalb die Frage, was die Reformation den Frauen einbrachte: Individuelle Emanzipation oder Festschreibung auf Ehe und Haushalt? Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 2202 Nadja Bennewitz Mittwoch, 29.03.17, 19:30 - 21:00 Uhr Stadtbücherei Rathaus Oberasbach EUR 7,50 50 Geschichte, Philosophie und Zeitgeschehen Die Königin von Saba – Ihre Geschichte und der Weihrauch Viele Sagen ranken sich um die Königin von Saba. Wusste Sie wirklich um die Geheimnisse des Weihrauches? Der Weihrauch, als wertvollster Stoff des Altertums, wurde damals mit Gold aufgewogen. Auch heute noch ist Weihrauch ein Mittel in der ayurvedischen Medizin und ein beliebtes Harz zum Räuchern. Im Vortrag beleuchten wir die Überlieferungen zur Königin von Saba und sehen uns an was den Weihrauch so besonders macht. Gesellschaft 2203 Susanne Grethlein Montag, 24.04.17, 18:00 - 19:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 5,00 Die Wahrheitsverdreher Zur inhaltlichen Auseinandersetzung mit den Rechtspopulisten Der politische Diskurs ist zunehmend durch Gerüchte, Unwahrheiten und Verschwörungstheorien belastet. Manche sprechen in diesem Zusammenhang bereits von einer post-faktischen Politik, die durch Argumente und Fakten nicht mehr zu beeindrucken ist. Am Beispiel der Flüchtlingskrise soll aufgezeigt werden, wie die kritische Auseinandersetzung mit politischen Lügen dennoch gelingen kann. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 2204 Jonas Lanig Sachbuchautor und Journalist Montag, 08.05.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene 51 Geschichte, Philosophie und Zeitgeschehen Gefährliche Bürger Die neue Rechte greift nach der Mitte n Kurs mit unsere rn ne rt pa Kooperations Gesellschaft Die Pegida-Märsche und der Aufstieg der AfD sprechen eine deutliche Sprache: Es ist wieder salonfähig geworden, gegen eine vermeintliche „Überfremdung“ zu wettern und Minderheiten zu diskriminieren. Die sogenannte „Neue Rechte“ schürt gezielt die Ängste der bürgerlichen Mitte, um den Zorn der Wut- und Frustbürger auf Migranten und Flüchtlinge zu lenken. Sie greift dabei auf das Gedankengut der sogenannten „Konservativen Revolution“ der späten Weimarer Republik zurück, deren Protagonist u.a. Carl Schmitt war. Die Neue Rechte denkt völkisch und verbreitet die große Erzählung von der „Kanzlerdiktatorin“ Angela Merkel , die das Land im Verbund mit den „Volksverrätern“ in der Regierung und der „Lügenpresse“ bzw. „Lückenpresse“ mit „Fremden“ flutet und so den „Volkstod“ herbeiführt. In Gestalt von Björn Höcke und seinem Umfeld hat die Neue Rechte inzwischen einen großen Einfluss auf die AfD. Eine besondere Rolle innerhalb der Neuen Rechten spielt die „Identitäre Bewegung“, die inzwischen von mehreren Verfassungsschutzämtern beobachtet wird und mit zunehmend schrillen Aktionen wie der Besetzung des Brandenburger Tores in Berlin in die Öffentlichkeit tritt. Ideologische Verbindungen gibt es auch zur „alternativen Rechten“ („Alt Right“) in den USA, die Donald Trump unterstützt. Liane Bednarz stellt Denken und Sprache der Neuen Rechten vor und zeigt auf, wie man sich ihren Strategien widersetzen und über ihre Ziele aufklären kann. Anmeldung/Auskunft nur über Volkshochschule Unteres Pegnitztal, Tel.: 09123 1833-310, Fax: 09123 1833-315, E-Mail: [email protected] Internet: www.vhs-unteres-pegnitztal.de Liane Bednarz Samstag, 11.03.17, 18:00 - 20:30 Uhr Lauf, Bildungszentrum Turnstraße, Turnstraße 11, Lesecafé n EUR 6,00 Kurs mit unsere rtnern Kooperationspa Leni Riefenstahl - Propagandafilm „Triumph des Willens“ Analyse/Diskussion des Propagandafilms und Exkursion zu den Kulissenorten Leni Riefenstahls Reichsparteitagsfilm „Triumph des Willens“ gilt noch immer als filmtechnische Meisterleistung. Dieser Propagandastreifen (heute ein sog. Vorbehaltsfilm) stilisiert Hitler zur Ikone und erhebt die nationalsozialistische Bewegung in eine quasi religiöse Dimension. Der dokumentarische Charakter, den Riefenstahl für den Film reklamierte, tritt weitestgehend in den Hintergrund. Vor dem Film werden Anregungen zur genauen Beobachtung der technischen Gestaltung und der Dramaturgie des Films gegeben. Bei Filmvorführung und Exkursion werden Machart und Wirkung des Films analysiert und die politische Verantwortung der Regisseurin diskutiert. An ausgewählten Schauplätzen in der Nürnberger Altstadt werden Perspektive und Vorgehensweise der Regisseurin, faschistische Ästhetik sowie Kritikerinnen und Leidtragende der NS-Diktatur vorgestellt. In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Erlangen, Herzogenaurach, Neumarkt, Oberasbach, Schwabach, Schwarzachtal, Stein, Unteres Pegnitztal und Bamberger Land. Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Landkreis Roth, www.vhs-roth.de, [email protected] oder Tel.: 09174/4749-0. Anmeldung bis 9. März. Treff 18. März, Samstag 14:00 - 17:00 Uhr: Nürnberg, Bayernstraße 110, Dokuzentrum, Filmsaal und Treff 24. März, Freitag 16:00 - 17:30: Nürnberg, Hauptmarkt, Schöner Brunnen, mit Nadja Bennewitz EUR 13,00 52 Geschichte, Philosophie und Zeitgeschehen Albert Speer in der Bundesrepublik Deutschland Vom Umgang mit deutscher Vergangenheit Ausstellungsführung n Kurs mit unsere rn ne rt pa Kooperations Gesellschaft Albert Speer war während des Dritten Reiches u.a. verantwortlich für Großprojekte wie das Reichsparteitagsgelände in Nürnberg. In kürzester Zeit zählte er zu Hitlers engsten Vertrauten, 1942 wurde er Rüstungsminister. 1946 verurteilten ihn die Alliierten im Nürnberger Hauptkriegsverbrecherprozess zu 20 Jahren Haft. Mit seiner Entlassung 1966 begann Speers zweite Karriere als scheinbar geläuterter Zeitzeuge. Durch zahlreiche Auftritte und Publikationen konnte Speer seine 1945 entworfene Legende in die Öffentlichkeit tragen: Er - und damit auch die meisten Deutschen - hätten von den Verbrechen des Nationalsozialismus nichts gewusst. Die mit Unterstützung des Instituts für Zeitgeschichte München und namhaften Wissenschaftlern aus der ganzen Bundesrepublik erarbeitete Ausstellung macht es sich zur Aufgabe, die Speer-Legende und damit auch den Umgang der Deutschen mit ihrer Vergangenheit gleichsam kriminalistisch sichtbar zu machen. Im Mittelpunkt der Führung steht zugleich die Frage, warum die Speer-Legende in der Bundesrepublik so lange und bei so vielen Menschen Resonanz fand. In Zusammenarbeit mit den Volkshochschulen Erlangen, Oberasbach, Schwarzachtal und Stein. Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Landkreis Roth, www.vhs-roth.de, [email protected] oder Tel.: 09174/4749-0. Anmeldung bis 5. Mai. Dr. Alexander Schmidt Samstag, 13.05.17, 14:00 - 17:00 Uhr Treff: Nürnberg, Bayernstraße 110, Doku-Zentrum, Foyer EUR 9,00 Deutschland und Frankreich im 21. Jahrhundert Besondere Herausforderungen für das Jahr 2017 n Kurs mit unsere rn ne rt pa ns io at Kooper Im Jahr 2017 stehen erhebliche Veränderungen auf der politischen Landkarte bevor. Die Wahl des Präsidenten in Frankreich, die deutsche Bundestagswahl, der mögliche Beginn des Brexits und der Beginn einer neuen politischen Ära in den USA. Was bedeuten die Ereignisse für die Zukunft Europas ganz allgemein und für die deutsch-französischen Beziehungen im Besonderen? In seinem Vortrag geht der Politikwissenschaftler Prof. Dr. Henri Ménudier auf die wechselhafte Geschichte der beiden Länder ein. Er zeigt ihre langsame Annäherung nach dem zweiten Weltkrieg auf und skizziert die Herausforderungen ihrer Zusammenarbeit im 21. Jahrhundert. Prof. Dr. Henri Ménudier lehrt Politikwissenschaft an der Universität Paris III - Sorbonne Nouvelle und gilt als einer der besten Kenner der deutsch-französischen Beziehungen. In Zusammenarbeit mit dem Bezirk Mittelfranken. Anmeldung erwünscht unter www.vhs-roth.de, [email protected]. Prof. Dr. Henri Ménudier Dienstag, 20.06.17, 19:00 - 20:30 Uhr Hilpoltstein, Residenz, Kirchenstr. 1 gebührenfrei 53 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Reiner H. Magerl Gesellschaft Jahrgang 1967, verheiratet, 2 Kinder Ich bin zertifizierter Trainer (IHK) und als Freiberufler absolut unabhängig in der Wissensvermittlung tätig, ohne eigenes Abschluss-Interesse für Produkte. Die berufliche Basis meiner Fachkompetenz ist die Erfahrung aus 25 Jahren im Vertrieb einer deutschen Großbank als Fachspezialist und Führungskraft. Die Leidenschaft, Menschen für Themen, Inhalte und Vorgehensweisen zu begeistern reicht noch weiter zurück bis in meine Studiensemester der Wirtschaftspädagogik. Meine Methodenpraxis habe ich als Referent, Coach und Praxisbegleiter im Rahmen unterschiedlicher Aufgaben in der Bank aufgebaut. Gerade als langjähriger Leiter einer großen Bankfiliale und als verantwortlicher Vertriebsmanager für die Region Bayern Nord habe ich viele Workshops, Seminare und Trainings für Mitarbeiter und Kunden entworfen und geleitet. Im Mittelpunkt steht für mich dabei immer, die Inhalte so zu vereinfachen und praxisnah so zu vermitteln, dass sie die Zuhörer wirklich weiter bringen. Es bereitet mir Freude, wenn Teilnehmer die Botschaften interessiert aufnehmen, um dann motiviert und selbstbewusst die nächsten Schritte tun. Das durchweg positive Feedback von Teilnehmerseite hat mich darin bestärkt, die Vermittlung von Erfahrung und Wissen jenseits der Bank in den beruflichen Fokus zu stellen. Als zertifizierter Trainer stehe ich überzeugt für Werte wie Ehrlichkeit, Offenheit, Seriosität und Authentizität, ebenso wie für Begeisterung, Freude und ungezwungene Kommunikation. Rentenlücke - Panikmache oder echtes Anliegen? Renteninformation und Vorsorgecheck Werfen Sie mit einem Spezialisten aus der Praxis einen neutralen Blick hinter die Kulissen. Nutzen Sie die Chance zur eigenen Standortbestimmung und gewinnen Sie Handlungssicherheit. In diesem Kurs dürfen Sie erwarten: • Wissensvorsprung: Beleuchtung der aktuellen Situation in der gesetzlichen Rentenversicherung • Klarheit: Analyse der Inhalte aus Ihrer persönlichen Renteninformation (gesetzliche Rente) • Bedarfsklärung: Werkzeuge zur selbständigen Erstellung Ihres persönlichen Vorsorgechecks • Marktüberblick: Vergleich der üblichen Angebote am Markt (inkl. staatlicher Unterstützung) • Handlungssicherheit: Grundlage für ein gutes Eigengefühl im Beratungsgespräch am Markt Mit Blick auf den stetigen gesellschaftlichen Wandel (Demographie, Zuwanderung, etc.) stehen Politik und die Deutsche Rentenversicherung vor immer neuen Herausforderungen. Wir als betroffene Bürger bleiben jedoch oftmals allein mit einem unsicheren Gefühl zu der existenziellen Frage: In wie weit ist meine eigene Vorsorgesituation als solide Basis der Alterssicherung ausreichend? Versicherungen und Banken haben die Verunsicherung längst aufgegriffen, um sie vertrieblich zu nutzen. Eine Vorsorge-“Beratung“ hat oft nur das Ziel, Abschlüsse zu generieren. Gerade dann ist es wichtig, ein solides Hintergrundwissen zur eigenen Situation und zu den Möglichkeiten am Markt zu haben. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 54 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Mit 25 Jahren Bankerfahrung als Fachspezialist und Führungskraft bin ich nun als unabhängiger Dozent ohne eigenes Vertriebsinteresse tätig. Auf leicht verständliche Weise gebe ich Ihnen aus neutraler Sicht wertvolle Hinweise, damit Sie Ihre Handlungsoptionen besser einschätzen können. Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten mit einer Beitragshistorie in der Deutschen Rentenversicherung, die aber selbst noch keine Rente beziehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 2301 Gesellschaft Reiner Magerl Samstag, 11.03.17, 9:30 - 16:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 30,00 R E C H T S A N W Ä LT E BAUMGÄRTNER PASEMANN RUPPERT Nürnberger Straße 29 - 90513 Zirndorf Fon 0911 - 60 96 76 www.JURANAVIGATOR.de Arbeitsrecht | Baurecht | Ehe-, Familienrecht Erbrecht | Immobilien-, Grundstücksrecht Inkasso | Markenrecht | Medizinrecht Miet-, WEG-Recht | Schadensrecht Verkehrsrecht | Versicherungsrecht u. a. Mitglied der DANSEF und der Arbeitsgem. in Dt. Anwaltsverein für Familien-, Erb-, Arbeits-, Miet-, Verkehrsrecht Kooperation: STEUERBERATER Danzer & Partner 55 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Bianca Heyne Gesellschaft Hallo! Mein Name ist Bianca Heyne. Mein Sohn hat ADS. Ich wollte mehr darüber wissen und versuchen unser Familienleben etwas leichter zu gestalten, da viele Dinge wie zum Beispiel mit ihm Hausaufgaben zu machen eine wirkliche Belastung darstellten. Er wollte nur nicht – er konnte einfach nicht. Und als Ärzte dann versucht haben mit Medikamenten zu experimentieren, kam für mich der Entschluss mich selbst mit dieser Krankheit auseinander zu setzen und mehr Familien die eine solche Diagnose des Kinderarztes bekommen haben, mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen zur Seite zu stehen. Ich bin nun eine fachliche geprüfte ADS/ADHS Elterntrainerin und Pädagogische Fachkraft aus Leidenschaft. Dieser Kurs soll Ihnen helfen die Welt Ihres Kindes – ob Traumtänzer oder Weltentdecker – aus einem anderen Blick zu sehen. Der Austausch mit anderen Betroffenen und meine fachlichen Informationen werden Ihnen Woche für Woche neue Anreize geben, Ihren ganz individuellen Tagesablauf besser gestalten zu können. Ich freue mich schon auf meinen ersten Einsatz bei der VHS Oberasbach! Mehr Informationen über mich finden Sie auf meiner Homepage: www.traumtänzer-und-weltentdecker.de ADS/ADHS Elterntraining für Traumtänzer-und-Weltendecker Familien mit ADS/ADHS Kindern unterliegen ganz besonderen Belastungen und Herausforderungen. Die angespannte, konfliktbeladene Atmosphäre in den Familien führt häufig zu einer hohen Anzahl ungünstiger Rückmeldungen und somit zu einem negativen Selbstbild des Kindes. Geduld, Kraft und Verständnis sind gefragt. Im ganz normalen und oft stressigen Alltag ist das nicht einfach. Der Kurs ist eine Mischung aus themenbezogenen Inputs, Gruppenarbeiten und Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen. Mein Ziel ist es, dass Sie das oft schwierige Verhalten Ihres Kindes besser verstehen lernen und es aus einem anderen Blickwinkel betrachten können. Erlerntes im Umgang mit Ihrem Kind können Sie gleich im Alltag integrieren und Ihre Erfahrungen mit anderen teilen. Der Kurs ist in 12 Schwerpunkte aufgeteilt und thematisiert z.B. ADS/ADHS und Erziehung, besser kommunizieren, ADS/ADHS und Hausaufgaben.... Ein Kurs speziell für betroffene Eltern mit ADS/ADHS Kindern. Als betroffene Mutter, pädagogische Fachkraft und ADS/ADHS Elterntrainerin freue ich mich darauf, Sie kennen zu lernen und die Möglichkeit meine Erfahrungen weitergeben zu können. 2302 Bianca Heyne Dienstag, 14.03.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 83,00 56 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Der große Immobilien Käufer-Check: Eine sehr wichtige Entscheidung richtig treffen. Teurere Fehler vermeiden Gesellschaft Bei einer Immobilie geht es oft um die Anschaffung des größten Vermögenswertes im Leben. Oft werden Entscheidungen zu emotional getroffen. Mieten oder kaufen? Wohnen muss jeder. Entweder bezahlen Sie die Immobilie Ihres Vermieters oder Ihre eigene ab. Wie viel Eigenkapital (EK) ist nötig/sinnvoll? Wie errechnet sich aus dem Eigenkapital das Budget Alt/Neu: Was spricht für einen Altbau/ Neubau? Standortwahl Stadt/Land: Fragen zur Infrastruktur in Stadt und Land. Haus-Wohnung-Grundstück: Freist. Haus, DHH, RH, ETW. Patrik Walter Basics für die Renovierung: ETW z.B. Sonderumlage! Alle erforderlichen Unterlagen für den Kauf: Sie erhalten wichtige Infos darüber, welche Unterlagen keinesfalls fehlen dürfen. Notarvertrag und dessen Inhalte und wichtige Sondervereinbarungen. Mit diesem Wissen vermeiden Sie Fehlentscheidungen. 2303 Patrik Walter Freitag, 24.03.17, 16:30 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 10,00 Der große Immobilien Verkäufer-Check: Immobilien leichter verkaufen - Verluste vermeiden Bei Immobilien, wo es um große Vermögenswerte geht, wird oft ein ordentliches Verkaufsoutfit sträflich vernachlässigt. Ein Auto, bei dem es um weit weniger Geld geht, wird meistens auf Hochglanz poliert. Beim Verkauf eine Immobilie gibt es keine zweite Chance für einen ersten Eindruck. Gerade während der ersten Besichtigung entscheidet der Interessent, ob er womöglich größere Preisnachlässe verhandelt und den Kaufpreis drastisch reduziert. Häufig verlieren Verkäufer viel Geld, wenn das Erscheinungsbild der angebotenen Immobilie nicht passt. Erfahren Sie direkt vom Profi wie Sie alle Sinne des Interessenten aktivieren und ihm mit legalen Mitteln die Kaufentscheidung erleichtern. Ebenso ist die Preisfindung ein wichtiger Dreh- und Angelpunkt im Geschehen. Direkt im Seminar können Sie Fragen zu Ihrer Immobilie stellen und bekommen zum Beispiel erklärt, wie eine professionelle Marktpreisanalyse durchgeführt wird. Bei jedem Immobilien-Verkauf ist eine Anzahl von Unterlagen erforderlich. Mit der von mir erstellen Checkliste erfahren Sie, was Sie in Ihrem Fall benötigen. Eignen Sie sich diesen Wissensvorsprung an und vermeiden Sie finanzielle Verluste. 2304 Patrik Walter Freitag, 24.03.17, 19:00 - 20:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 10,00 Der Dozent ist Immobilien- & Bau-Experte. Sie bekommen hier wertvolle Tipps aus der täglichen Praxis. 57 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Unsere Kleidung FAIR - ÖKOLOGISCH - BIO Gesellschaft Folgen Sie mit mir in meinem Vortrag der Reise eines T-Shirts von der Gewinnung der Rohfaser über Spinnen, Stricken, Weben, Färben, Nähen bis zur Ladentheke und der Rückführung in den Kreislauf. Wir treffen Menschen, die unsere Kleidung machen und betrachten die ökologischen Auswirkungen. Gehen Sie mit auf die Reise und erfahren Sie welche Risiken & Herausforderungen in den einzelnen Stationen auf Mensch & Umwelt treffen. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 2305 Elke Klemenz (Mitte) Elke Klemenz Montag, 24.04.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Trauer - ein ausgegrenztes Gefühl unserer Gesellschaft Was ist Trauer? Wozu ist Trauer gut? Wie soll ich mich in der Trauer verhalten? Fragen, die sich hin und wieder jeder einmal stellt. In diesem Vortrag geht es um die Trauer nach einem schwerwiegenden Verlust, mit allem was dazu gehört. Noch immer ist Trauer mit ihren vielseitigen Facetten ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Und doch kommt jeder von uns einmal an den Punkt im Leben, wo er der eigenen Trauer begegnet. So können Freundschaften auseinander gehen, der Arbeitsplatz gekündigt werden, liebgewonnene Haustiere oder ein geliebter Mensch sterben. Es werden Phasen und Prozesse der Trauer, Trauerrituale, destruktive Mythen über Trauer und Möglichkeiten zum Umgang mit Trauer angesprochen und vorgestellt. Der Vortrag soll informieren und gleichzeitig Mut machen. 2306 Michaela Eulitz Donnerstag, 11.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 58 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Erste-Hilfe-Kurs Gesellschaft Hier erlernen Sie Kenntnisse und Fähigkeiten mit denen Sie in nahezu jedem Notfall richtig helfen können. Dieser Lehrgang für jedermann erfüllt die Anforderungen, die für den Führerscheinerwerb (alle Klassen) und für die betrieblichen Ersthelfer, nach den berufsgenossenschaftlichen Bestimmungen nötig sind. In 9 Unterrichtseinheiten wird das komplette relevante Erst-Hilfe-Wissen vermittelt. Inhalt: Auffinden einer Person, Kontrolle der Vitalfunktionen, Absichern der Unfallstelle, Absetzen des Notrufs, Stabile Seitenlage, Beatmung, Herz-Lungen-Wiederbelebung (auch mit Einbindung des AEDGerätes), Schock, Wundversorgung/Verbände, Umgang mit Knochenbrüchen, Verbrennungen, zahlreiche praktische Übungsmöglichkeiten, weitere Themen optional, je nach Teilnehmerkreis. Die Teilnehmer erhalten einen Nachweis, der für den Führerschein, Trainerschein etc. gültig ist. 2307 Bayerisches Rotes Kreuz Freitag, 12.05.17, 18:00 - 21:15 Uhr Samstag, 13.05.17, 9:00 - 13:15 Uhr Samstag Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 35,00 Die Kursgebühr für betriebliche Ersthelfer kann über die gesetzliche Unfallversicherung DGUV abgerechnet werden. Bitte bei der Anmeldung unbedingt angeben und vor Kursbeginn Frau Müller-Erhart vom BRK (Tel. 0911 / 7 79 81-31) anrufen. Baufinanzierung für kluge Rechner Die KRISE als Chance? Gemeinsam hinterfragen wir aktuelle Rahmenbedingungen: - Im Zeitraum März 2015 bis September 2016 investiert die EZB monatlich 60 Mrd. Euro - Was ist wichtig für die Sicherheit meiner Finanzierung? -H at der enorm günstige Zinssatz NEGATIVE Auswirkungen auf meine Darlehenslaufzeit? - E ngpass Immobilie - was kann ich machen um den gewünschten Zuschlag zu erhalten? - Wie bekommt man die Belastung des Eigenheims in Einklang mit der Lebensfinanzplanung? Karl Müller-Lanzl Mit folgenden Punkten wollen wir uns im Weiteren des Vortrags beschäftigen: Der Entschluss, ein Haus zu bauen oder eine Wohnung zu kaufen, gehört zu den teuersten Entscheidungen im Leben. Damit der Traum vom eigenen Zuhause nicht zum Alptraum wird, muss ein solides und wohl überlegtes Finanzierungskonzept oberste Priorität haben. Die vielfältigen Angebote am Kapitalmarkt sind ebenso wenig zu überschauen wie die Rechentricks der Anbieter. Wen wundert es daher, dass häufig ungeeignete und vor allem zu teure Finanzierungen abgeschlossen werden? Fortsetzung auf der nächsten Seite... 59 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Fortsetzung von „Baufinanzierung für kluge Rechner“... Gesellschaft Die Folgen sind immer wieder gescheiterte Immobilienfinanzierungen - für betroffene Familien bedeutet das nicht selten den finanziellen Ruin. Das Seminar wendet sich an alle, die Haus- oder Wohnungseigentümer werden wollen oder es auch schon sind. Anhand praktischer Finanzierungsbeispiele werden u.a. behandelt: Persönliche Finanzierungsplanung - Grundbegriffe der Baufinanzierung Finanzierungsmodelle - Förderungsmöglichkeiten - steuerliche Vorteile. Ein Kurzexpose ist in der Teilnehmergebühr enthalten. Der Dozent ist Betriebswirt (VWA), Finanzfachwirt (FH), 2. Vorsitzender im Prüfungsausschuss der IHK für München und Oberbayern, Handelsrichter am Landgericht München I und zertifizierter Trainer Ökonomische Verbraucherbildung Bayern, Schwerpunkt Finanzen und Versicherungen. 2308 Karl Müller-Lanzl Samstag, 13.05.17, 9:30 - 12:30 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 25,00 Lesen ist der Schlüssel. Ich will ihn haben! Gut lesen zu können, das muss kein Traum bleiben. Trotz aller technischen Hilfsmittel haben Menschen mit einer schwachen Leseleistung im Alltag viele Probleme zu überwinden. In diesem Vortrag wird aufgezeigt, wie die Lesefertigkeit verbessert werden kann. Es werden auch technische Hilfsmittel vorgestellt, die den Leselernprozess unterstützen können. Aber jeder, der lesen lernen oder seine Lesefertigkeit deutlich verbessern will, muss sich darüber im Klaren sein, dass das einen eisernen Willen und Zeiteinsatz bedingt. Hier gilt ganz klar: Ohne Fleiß kein Preis. Der Vortrag soll Impulse geben. Im Rahmen des Abends wird dann besprochen, ob eine weiterführende Begleitung des Leselernprozesses durch die vhs erfolgen kann. 2309 Siegbert Rudolph Siegbert Rudolph Montag, 15.05.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 gebührenfrei „Lesen und Schreiben lernen“ Kurs 4001 „Deutsch – so schwer ist das nicht“ Kurs 4002 60 Pädagogik - Recht - Verbraucherfragen Erste-Hilfe - fresh-up Frischen Sie die wichtigsten Erste-Hilfe-Themen wieder auf! Gesellschaft Als Führerscheininhaber können Sie im Fresh-up-Kurs anhand von Fallbeispielen Ihre Kenntnisse erneuern und festigen. Der Schwerpunkt wird auf einige bestimmte Themengebiete gelegt, wie z.B. Stabile Seitenlage, Reanimation, akute Erkrankungen, etc. Für Teilnehmer, die bereits in der Vergangenheit einen Erste Hilfe Kurs besucht haben. 2310 Bayerisches Rotes Kreuz Freitag, 19.05.17, 18:00 - 21:15 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 18,00 61 Persönlichkeitsentwicklung Mein Weg zur Traumfrau Gesellschaft Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen jeden Alters. Hier vermittle ich ein Grundwissen über die männliche Psyche, um mit Männern in Zukunft souverän und selbstbewusst umzugehen. Wünschst Du Dir, dass Dein Partner Dich auch nach vielen Jahren der Beziehung liebt und vergöttert? Gibst Du Dich mit Beziehungen zufrieden, die nicht Deinem Traum entsprechen, nur um nicht alleine zu sein? Willst Du endlich den Mann finden, der wirklich zu Dir passt? Möchtest Du selbstbewusst und finanziell erfolgreich Dein Leben genießen? Möchtest Du fit und schlank sein? Willst Du ein zukünftig rundum glückliches Leben? Willst Du zu den Frauen gehören, die Du heimlich beneidest? Wenn Du auch nur eine Frage mit „ja“ beantwortet hast, dann verspreche ich Dir, dass dieses Seminar Dein Leben verändern wird. In kürzester Zeit wirst Du zum Menschenmagneten und raubst den Männern den Verstand. Du wirst eine Diva, die ihr Leben frei von Sorgen und Ängsten auskostet und genießt. Du wirst dich optisch zum Vorteil verändern und gesünder leben, ohne zu verzichten. Finanzielle Probleme werden Deiner Vergangenheit angehören. Du wirst allen anderen Frauen, die dieses Wissen nicht haben, um Längen voraus sein. 2401 Bettina Ritter-Guerni Freitag, 10.03.17, 18:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 35,00 ...damit Sie immer was zu sagen haben Fragen und Themen, die Sie im Seminar erwarten: - Was tun Sie, wenn ein Gespräch stockt oder gestört wird? - Sie vermeiden einen Streit geschickt! - Wie wollen Sie auf Ihren Gesprächspartner wirken? - Welche Methoden ermöglichen Ihnen, eine Diskussion konstruktiv zu gestalten? - Auf welche Weise kann ich mit überraschenden Gesprächsbeiträgen umgehen? - Meinungsverschiedenheiten als Chance für neue Ideen nutzen - Sie führen Gespräche und Verhandlungen leichter - Konstruktiver Umgang mit Angriffen. Ein Gespräch lebendig und kreativ zu führen, ist ein gewinnbringendes Erlebnis! Die Grundlagen dazu werden vermittelt durch kurze Einführungen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen zu Berufs- und Alltagssituationen. 2402 Hans-Joachim Scheler Montag, 20.02.17, 17:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2 EUR 59,00 62 Persönlichkeitsentwicklung Kreative Kommunikation für besondere Situationen Werden Sie sich Ihrer Einflussmöglichkeiten bewusst In unerwarteten Gesprächssituationen oder bei schwierigen Themen fehlen uns oft die richtigen Worte. Herkömmliches Denken führt dann in eine Sackgasse oder zu geistigen Blockaden. Im Workshop lernen Sie, unerwartete Situationen leichter zu meistern. Inhalte: Gesellschaft - Grundsätze kreativer Kommunikation - Was behindert, was fördert kreative Kommunikation? - Sich leichter auf neue Gesprächssituationen einstellen - Schwierige Themen leichter vermitteln - Meinungsverschiedenheiten in kreative Chancen verwandeln - Den Verlauf des Gesprächs steuern - Differenzen in kreative Chancen verwandeln - Aktuelle Situationen der Teilnehmer werden besprochen Ein Gespräch lebendig und kreativ zu führen, ist ein gewinnbringendes Erlebnis! Die Grundlagen dazu werden vermittelt durch kurze Einführungen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen zu Berufs- und Alltagssituationen. 2403 Hans-Joachim Scheler Montag, 24.04.17, 17:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 59,00 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 63 Persönlichkeitsentwicklung Chamäleon Gesellschaft Chamäleons ändern ihre Farbe nicht nur, um sich der Umgebung anzupassen, sondern sie drücken mit den verschiedenen Farben vor allem ihre Stimmung aus. Um sich zu verteidigen, können einige das Farbspiel eines gefährlichen Tieres nachahmen, andere plustern sich auf oder stellen ihren Nackenkamm in die Höhe, um Feinde abzuschrecken. Ihre Umgebung haben sie durch ihre beweglichen Augen immer fest im Blick, um Gefahren frühzeitig zu erkennen. So haben auch die kleinen Chamäleons ihre Strategien, um sich zur Wehr zu setzen und wurden deshalb von Frau Beate Mayerhofer zum Logo für Ihre Kurse gewählt. Ne u Jede kann sich wehren – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Für junge Frauen und Jugendliche ab 15 Jahre In diesem Selbstverteidigungskurs lernen die Teilnehmerinnen - neben einfachen Selbstverteidigungstechniken - auch Strategien kennen, um sich in Belästigungssituationen zu behaupten. Dabei spielt das realistische Einschätzen von Situationen eine wichtige Rolle, da durch selbstbewusstes Auftreten und rechtzeitiges Handeln körperliche Angriffe verhindert werden können. Statistiken zeigen, dass diejenigen die sich wehren, mit hoher Wahrscheinlichkeit aus einer gefährlichen oder unangenehmen Situation entkommen können. Die Frauen erleben ihre eigenen Stärken und lernen selbstsicher aufzutreten. Sie lernen ihre Grenzen kennen und werden ermutigt, diese auch durchzusetzen. Die Teilnehmerinnen werden dabei individuell in ihren jeweiligen Möglichkeiten und Fähigkeiten gestärkt. Sie erlernen Methoden, wie sie sich verbal oder körperlich zur Wehr setzen können und Möglichkeiten, sich Unterstützung zu holen. Dabei entwickeln die Teilnehmerinnen individuelle Strategien, um die Kursinhalte in ihren Lebensalltag zu integrieren. Teilnehmen können alle Frauen, unabhängig von Körperstatur, Sportlichkeit oder Handicaps. Dieser Kurs orientiert sich an der Lebenswelt der Teilnehmerinnen, ihren persönlichen Erfahrungen und Ängsten. Dabei werden Alltagssituationen thematisiert und Handlungsstrategien entwickelt. Bitte bequeme Kleidung und dünne Hallen-Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen. Kursleiterin Bea Mayerhofer ist Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrerin für Frauen und Mädchen nach dem System „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren“. 2404 Beate Mayerhofer Montag, 22.05.17, 17:00 - 20:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 20,00 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 11 bis 14 Jahren siehe Kurs 3207 64 Persönlichkeitsentwicklung Schlagfertigkeit trainieren Verbal Aikido - Entwaffnende Antworten auf blöde Sprüche Gesellschaft Auch in überraschenden Situationen spontan oder souverän reagieren zu können, das wünschen sich die Meisten. Doch nur die wenigsten beherrschen das. Die allermeisten Menschen reagieren auf Provokationen und persönliche Angriffe sprachlos, perplex und fühlen sich vor den Kopf gestoßen: „Unverschämtheit!“, denkt man meist noch. Und, anstatt dem frechen Gegenüber mit einer originellen Antwort den Wind aus dem Segel zu nehmen, bleiben wir mit dem unangenehmen Gefühl der Ohnmacht zurück. Die passende Retourkutsche fällt uns zwar noch ein - doch leider erst Stunden später. Worte können messerscharf sein - damit Ihnen das nächste Mal eine schlagfertige Antwort einfällt trainieren Sie es im Kurs. Schlagfertige Sprüche anlesen reicht nicht aus. Schlagfertigkeit muss trainiert werden. 2405 Erwin Hauser Donnerstag, 18.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 18,00 Kompetent Small Talk führen Wie werde ich ein angenehmer interessanter Gesprächspartner mit dem man sich gerne unterhält, an den man sich positiv erinnert und auf ein nächstes Gespräch freut? Anlässe und Gelegenheiten sind vielfältig: Einweihungen, Empfänge, Einladungen, Feste, Geschäftsessen. Zusammentreffen mit Bürgermeister, Geschäftsfreund, dem/der Unbekannten auf einer Veranstaltung, dem Kunden. Vielleicht kommt’s gerade jetzt darauf an? Die Teilnehmer erhalten Anregungen und Impulse, die sie schon bei nächster Gelegenheit ins Spiel bringen können. 2406 Hans-Joachim Scheler Montag, 29.05.17, 17:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2 EUR 59,00 Selbstwertgefühl aufbauen, stärken, steigern Die beste Investition Ihres Leben Sein Selbstwertgefühl zu erhöhen ist an sich keine große Sache. Viele wissen (theoretisch) wie das gehen könnte. Mir scheint jedoch: Den meisten Menschen gelingt es eher Ihr Selbstwertgefühl zu zerstören als es aufzubauen. Unbewusst tendieren wir mit negativen Gedanken an unserem Selbstbild zu kratzen. Das muss nicht sein. Wir können einfach lernen, das in uns schon immer schlummernde Selbstbewusstsein zu entfalten. Wie? Das erfahren Sie live im Kurs, so dass Sie am Ende mit einem „Ich-bin-es-wert-Gefühl“ nach Hause gehen. 2407 Erwin Hauser Mittwoch, 28.06.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 18,00 65 Styling Typgerechte Farbberatung für SIE und IHN Gesellschaft Sie schauen verzweifelt in Ihren Kleiderschrank und fragen sich: was ziehe ich an? Sie möchten ohne viel Aufwand schick und auch bequem angezogen sein, bzw. im Berufsleben kompetent erscheinen? Durch die Bestimmung Ihres Farbtyps möchte ich Sie anregen, sich auf das Abenteuer Farbe einzulassen. Ihre Themen: - neue Farbkombis kennenlernen (damit die bestehende Garderobe sinnvoll erweitert werden kann) - Wirkung der Farbe im beruflichen Alltag - Haarfarbe und Brille Gerne können Sie ein Kleidungsstück mitbringen, das in gewohnter Weise ungetragen im Schrank hängt. 2411 Petra Bagdahn Donnerstag, 27.04.17, 9:00 - 16:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 30,00 Highlight-Steckfrisuren mit Typberatung Machen Sie mehr aus Ihrem Typ. Ich helfe Ihnen dabei: Sie erhalten eine Haarberatung und Farbtipps von einer kompetenten Friseurmeisterin und erlernen tolle Steck- und Abendfrisuren. Für Ihr Erscheinungsbild gibt es außergewöhnliche und schnell erlernbare Varianten, die Ihre Erfolgsaussichten im Leben und Ihr Selbstbewusstsein steigern werden. Bitte Standspiegel und Haarklammern mitbringen. 2412 Angelika Wimmer Samstag, 06.05.17, 14:00 - 16:00 Uhr Samstag, 13.05.17, 14:00 - 16:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 19,00 66 Angelika Wimmer Styling Zur natürlichen Schönheit mit den richtigen Farben Farbberatung nach 10 Jahreszeiten Gesellschaft In diesem Seminar erfahren Sie vieles über die Harmonie von Farben, die Zusammenhänge zwischen Ihrem persönlichen Hautton und Ihrer natürlichen Haarfarbe. Im Mittelpunkt stehen dabei die typischen Merkmale eines Farbtyps. Zusätzlich zur detaillierten Farbberatung werden die für Sie passenden Schminkfarben für das Make-up besprochen. Praktische Übungen helfen Ihnen die Ergebnisse umzusetzen und die Wirkung von Farben zu erkennen. Bitte mitbringen: vorhandenes Schminkmaterial, Standspiegel (sofern vorhanden) und Haarband. Anfallende Materialkosten 5 € im Kurs. 2413 Helga Dollhofer-Veleta Donnerstag, 22.06.17, 17:30 - 21:15 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 20,00 Das perfekte Augen-Make-up Mit passenden Farben und den richtigen Werkzeugen erlernen Sie an diesem Abend das perfekte Augen-Make-up für Ihren Typ. Es wird Ihnen detailliert der Gesamtaufbau eines kompletten Augen-Make-ups gezeigt und dieses auf Ihre individuelle Augenform abgestimmt. Eine einfache dezente Technik für den Tag, eine anspruchsvolle Variante für den Abend. Sie lernen den Umgang mit Smokey Eyes, wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird, warum die Form der Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine Banane mit den Augen zu tun hat. Bitte mitbringen: Standspiegel (sofern vorhanden) und Haarband. Materialkosten 5 € im Kurs. 2414 Helga Dollhofer-Veleta Freitag, 14.07.17, 17:45 - 21:15 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 20,00 Erfolgreich Abnehmen Schlanksein beginnt im Kopf siehe auch Kurs 7002 67 Heim und Garten Richtig entrümpeln - so wird‘s was Wer hat das nicht zu Hause: unaufgeräumte Schubladen und Regale, Schränke voll mit Kram. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Schwung und voller Elan von unnötigem Ballast befreien und wieder Ordnung und Energie in Ihr Leben bringen können. Sie werden lernen „Altes“ loszulassen um Raum zu schaffen, damit Sie „Neues“ willkommen heißen können. 2501 Gesellschaft Susanne Grethlein Montag, 20.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 5,00 Energieeffiziente Sanierung - Energiewende Der Begriff Energiewende ist in aller Munde und in der Theorie versteht jeder warum ein Umdenken nötig ist. Durch intensive Bewerbung und Politisierung des Themas, weiß der Verbraucher jedoch oft nicht mehr welche Maßnahme bei einer Sanierung letztlich wirtschaftlich und ökologisch sinnvoll ist. Als Architekt und Stadtplaner bin ich täglich mit dem Themenkomplex „Energieeffizienz“ konfrontiert und möchte in meinem Vortrag einen Überblick über das Thema „Energieeffiziente Sanierung“ vermitteln. Ich werde kleine und große Maßnahmen vorstellen, die ein Haus energetisch optimieren und Schwachstellen ansprechen, die in jedem Haus anzutreffen sind. Ferner werde ich Ihnen erklären, wie Energieausweise funktionieren und Fördermittel beantragt werden können. 2502 Andreas Kölblinger Donnerstag, 09.03.17, 19:30 - 20:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 5,00 68 Heim und Garten Alles in Ordnung im „Innenleben“ Bringen Sie Schwung in den (Schub-)Laden und Regeln ins Regal Gesellschaft Gestalten Sie wirkungsvolle Stauräume mit Komfort und perfekter Funktionalität und finden Sie mit Hilfe der Tipps in diesem Kurs stilsicher das maßgeschneiderte Interieur, das nicht nur das Ambiente Ihrer Wohnung in idealer Weise ergänzt, sondern Ihnen dabei auch durch raffinierte Ordnungssystem Platz, Zeit und Nerven spart. Jeder Moment, der nicht in aufwändige Such- oder komplizierte Aufräumaktionen investiert werden muss, steht Ihnen künftig für den Genuss der Wohlfühlatmosphäre Ihrer Wohnung zur Verfügung. Viele praktische Helfer, wie Innenladen, Kleiderlifter und vieles mehr, helfen Ihnen Ordnung und Überblick zu behalten. Schaffen Sie daher künftig nicht einfach nur hübschen Stauraum in Schlafzimmer, Bad, Entree oder Wohnbereich an, sondern designen Sie ein echtes Zuhause für Ihre Kleidung, Ihren Schmuck, Ihre Utensilien, Ihren gesamten Hausstand. Denn dort, wo Sie sich wohlfühlen, soll es auch Ihren wertvollsten Dingen an nichts fehlen. 2503 Astrid von Thun Mittwoch, 22.03.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 9,50 Heizen und Lüften - wie es richtig geht! Warum frische Luft unbedingt nötig ist! Meist bekommt man bei einem Schimmelbefall in der Wohnung zu hören, man heize oder lüfte nicht richtig. Ist das tatsächlich so, und wie ist es überhaupt „richtig“? Auch in Büros oder Schulräumen herrscht nach kurzer Zeit der Benutzung „dicke Luft“. Ist das alles normal und nicht zu ändern oder sind Lüftungsanlagen heutzutage wirklich unverzichtbar? Oder reicht zum Lüften einfach das Öffnen der Fenster, so wie früher? Was ist unter Raumklima wirklich zu verstehen? Welche Faktoren sind wichtig bei der Beurteilung von guter und schlechter Raumluftqualität? Welche Heiz- und Lüftungsmöglichkeiten gibt es überhaupt? Sie erfahren außerdem alles über die Vor- und Nachteile von normalen Konvektionsheizkörpern, Fußbodenheizung, Randheizleisten und Wärmewänden! Der Vortrag gibt viele Hinweise zu einem vernünftigen Verhalten, wenn es ums Heizen und Lüften geht. Jeder der Probleme mit Schimmelbefall oder einer schlechten Schlafqualität hat, sollte wissen, wie man optimal heizt und lüftet! 2504 Uwe Dippold Dienstag, 04.04.17, 19:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2 EUR 7,50 69 Heim und Garten Feng Shui für Ihr Zuhause Workshop Gesellschaft Jeder hat es schon einmal erlebt. Man betritt einen Raum und fühlt sich spontan wohl oder unwohl. Nur selten können wir erklären, warum das so ist. Feng Shui verleiht dieser intuitiven Empfindung eine Sprache und bietet uns zahlreiche Möglichkeiten unsere Lebensräume harmonischer zu gestalten. Sie werden Ihren Wohnungsgrundriss nach der Lehre von Feng Shui analysieren und lernen Farben, Formen und Materialien gezielt einzusetzen um mit einfachen Mitteln Ihre Lebensräume so zu gestalten, dass Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit unterstützen. Wohnungsgrundriss mit Nordpfeil, Buntstifte, Lineal 2505 Susanne Grethlein Samstag, 01.04.17, 11:00 - 16:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 40,00 Biozide im Haushalt! Wie sich die Leute selber vergiften und was man dagegen tun kann! Kleidung, Kosmetika, Nahrungsmittel, Spielzeuge, Wohnungseinrichtungen - überall können Schadstoffe enthalten sein und die Nutzer vergiften und zumindest langfristig schädigen. Trotz der fortschrittlichen europäischen Gesetzgebung sind weit mehr als 100 000 Chemikalien in den Produkten unseres täglichen Lebens erlaubt. Deren Wirkung auf Menschen ist weitgehend unerforscht. Durch die Globalisierung kommt aber eine Vielzahl von Schadstoffen, die oft bei uns schon verboten sind, wieder in unsere unmittelbare Wohnumgebung und belastet die Gesundheit der Konsumenten und Benutzer. Wie belastet ist unser Alltag und unsere Gesundheit, worauf sollte man achten beim Kauf von Produkten? Der Vortrag dreht sich um beispielhafte Gifte, sowie schadstoffhaltige und allergieauslösende Stoffe in Produkten, mit denen wir täglich zu tun haben. Auf mögliche Gesundheitsprobleme wird hingewiesen. Alternativen zu belasteten Produkten, Möglichkeiten zur Erkennung, Vermeidung und Sanierung werden aufgezeigt. Der Vortrag bietet Informationen zu einem gesunden Leben! 2506 Uwe Dippold Donnerstag, 27.04.17, 19:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,50 Leben Sie Los - Wohnraum planen ganz nach Ihren Wünschen Die eigene Planung des eigenen Lebensraums. Wie das geht, erfahren Sie in meinem Seminar. Sie sind künftig öfter zuhause, weil sich Ihr Berufsleben dem Ende neigt? Oder haben Sie nun mehr Platz, weil Ihre Kinder weggezogen sind? Dann wird es Zeit, Ihren Wohnraum exakt an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Stellen Sie nicht nur Ansprüche, sondern realisieren Sie diese auch! Fortsetzung auf der nächsten Seite... 70 Heim und Garten Gesellschaft Gutes Wohnraumdesign muss anpassungsfähig sein und gleichzeitig absolute Wertbeständigkeit gewährleisten. Gutes Wohnraumdesign soll daher flexibel, nachhaltig, langlebig und zeitlos modern bleiben. Und vor allem, es muss Ihren Geschmack treffen, denn darauf kommt es an. Werden Sie in meinem Seminar zu Ihrem eigenen Wohnraumdesigner. Lernen Sie konstruktive Lösungen zu finden, die präzise Ihren Vorstellungen entsprechen. Lernen Sie, wie man mit Kreativität, Zeit, Nerven und Geld spart. Und lernen Sie auch, Fehler zu vermeiden! Denn Sie wissen ja: spontane Entscheidungen sind bekanntlich besonders teuer. Wohnen Sie nach Maß. Und das Maß der Dinge sind Sie selbst. 2507 Astrid von Thun Mittwoch, 10.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 9,50 Mähen für den Hausgebrauch & Dengeln von Sensen Angebot des Heimatverein Oberasbach Für alle Naturfreunde! Wie einfach das Mähen mit der Sense sein kann, vermittelt dieser ca. dreistündige Kurs. Das Sensenmähen ist ökologisch, effektiv, leise, gesund und mit Anleitung leicht zu erlernen. Dazu gehört das Dengeln und Wetzen der Sense, damit die richtige „Schneid“ stimmt. Gemeinsamer Vormittag mit Spaß, zünftiger Brotzeit, Kaffee und Kuchen! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Falls vorhanden, bitte eigene Sense, Holzrechen, Gabel und Gartenhandschuhe mitbringen. Ein Angebot des Heimatvereins Oberasbach. Kursleiter: Sensenludwig (Ludwig Wiedenhofer). 2508 Ludwig Wiederhofer, Rosmarie Kolb Samstag, 03.06.17, 10:00 - 13:00 Uhr Treffpunkt: Wiese des Bund Naturschutz im Milbenweg, Alt-Oas EUR 10,00 71 Gesellschaft Heim und Garten Veranstaltung unserer Kooperationspartner Gemeinsam reparieren - anstatt wegwerfen Repair Cafés sind organsierte Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden. Elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik, aber auch Textilien, Fahrräder, Spielzeug und andere Dinge. Diese Treffen sind nicht-kommerzielle Veranstaltungen, deren Ziel es ist, Müll zu vermeiden, Ressourcen zu sparen, damit die Umwelt zu schonen und nachhaltige Lebensweisen in der Praxis zu erproben. Die Veranstaltungen stärken die nachbarschaftliche Kommunikation und gegenseitige Unterstützung und schaffen oftmals auch einen Dialog zwischen den Generationen, wo jede/r seine/ ihre Fähigkeiten einbringen, weitergeben und Neues lernen kann. Gemeinsam reparieren meint nicht „kostenloser Reparatur-Service“, sondern gemeinschaftlich organisierte Hilfe zur Selbsthilfe. Getragen wird die Veranstaltung von ehrenamtlich engagierten HelferInnen und Reparierenden, die ihr Wissen und Können freiwillig und unentgeltlich zur Verfügung stellen, weil sie Interesse an Technik, Selbermachen und Werken haben. Interessierte und TüftlerInnen können dort Erfahrungen austauschen und Zeit miteinander verbringen. Daher sind Kaffee und Kuchen ebenso wichtiger Bestandteil wie Schraubenzieher und Lötkolben. Termine für das 1. Halbjahr 2017 - immer von 13:00 bis 17:00 Uhr : Samstag, 11. Februar 2017 Samstag, 08. April 2017 Samstag, 24 Juni 2017 Jugendhaus OASIS, St. Johannesstr. 8, 90522 Oberasbach Ansprechpartner: Quartiersmanagement Oberasbach der Diakonie Fürth - Renate Schwarz Tel. 0911/80193569, E-Mail: [email protected] Information über das Repair Café auf www.oberasbach.de 72 Natur und Tier Gesine Mantel Wann bin ich für meinen Hund attraktiv und was muss ich dafür tun? Gesellschaft Gesine Mantel studierte Biologie und Entwicklungspsychologie an der Universität Würzburg. Seit 15 Jahren erzieht und therapiert sie Hunde in Würzburg und mittlerweile auch im Raum Nürnberg, der Rhön, in Stuttgart und im Emmental. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verhaltenstherapie und im Lösen von Problemen. Neben alltäglicher Erziehungsarbeit gehört aber auch die human- und tierpsychologische Beratung zur Anschaffung eines Hundes dazu. Sie unterrichtet als Dozentin an Volkshochschulen im süddeutschen Raum. Ne u „Bindung“ ist ein vielstrapaziertes Wort, das oft missbräuchlich verwendet wird. Ein Mangel an „Bindung“ wird gern bescheinigt, wenn ein Hund seine Freiheit genießt und nur ungern auf Zuruf zurückkommt. Zu viel „Bindung“ wiederum soll es sein, wenn ein Hund am „Rockzipfel“ hängt und selbst ins Bad mitgehen muss. Im Vortrag wird es darum gehen, was „Bindung“ tatsächlich ist und wie wir diese Art von Beziehung beeinflussen können. Für uns ist es wichtig zu wissen, wie sich das Verhalten der Hunde bei Vorliegen einer echten Bindung entwickelt. Dies werden wir vor dem Hintergrund wissenschaftlicher Erkenntnisse näher betrachten. 2601 Gesine Mantel Donnerstag, 09.03.17, 19:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 10,00 Ne u Aggressives Verhalten bei Hunden - welchen Regeln folgt es und wie ist es zu verstehen? Aggressivität unter Hunden ist ein häufiges Thema. Viele Hundehalter sehen sich damit konfrontiert, selbst wenn ihr Vierbeiner freundlich ist. Dabei hat niemand gern damit zu tun. Solches Verhalten besser zu verstehen, baut Ängste ab und lässt uns überlegter handeln. Auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wird es im Vortrag um die Frage gehen, warum aggressives Verhalten entsteht, welche Formen es gibt und wie die Regeln aussehen, welche Hunde in derartigen Auseinandersetzungen befolgen. So lässt sich z.B. zeigen, welche zahlreichen Umstände Hunde beachten, um das eigene Verletzungsrisiko möglichst klein zu halten. Wir werden uns aber auch mit der Frage auseinandersetzen, warum es immer wieder zu Abweichungen von diesen Regeln kommt. 2602 Gesine Mantel Dienstag, 04.07.17, 19:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 10,00 73 Natur und Tier Dogdance - Schnupperkurs Gesellschaft Beim Dogdance lernt der Hund mithilfe von Hör- und/oder Sichtzeichen bestimmte Bewegungen auszuführen. Der Mensch muss dazu nicht zwangsläufig tanzen können. Langfristig verbessert sich dadurch die Kontrollierbarkeit des Hundes im Alltag und der Mensch lernt seinen Hund besser kennen. Hunde lieben die Beschäftigung mit gemeinsamen Bewegungen (Mensch und Tier). Sie werden geistig und körperlich gefordert. Viele Übungen können problemlos zu Hause geübt werden. Bereits eine einfache Übung, wie der Slalom durch die Beine fördert das Vertrauen, verbessert die Kontrollierbarkeit und bietet vielfältige Variationen, wie vorwärts, rückwärts oder seitwärts und wer‘s mag - gerne noch mit Drehungen. Hunde dürfen auch eigenen Ideen einbringen, hier gilt es den „richtigen Moment einzufangen“. Der Kurs bietet einen Einblick in das Lernverhalten des Hundes. Wir probieren und üben verschiedene Tricks. Sie werden zahlreiche Anregungen mit nach Hause nehmen. Die Kursdauer (2 oder 3 Stunden) richtet sich nach der Teilnehmerzahl. Treffpunkt: Ende Hainbergstraße/Ecke Gebersdorfer Straße 117, Nürnberg (!). Bitte die Hainbergstraße bis zum Ende fahren. 2603 Heidi Stafflinger Freitag, 31.03.17, 17:30 - 20:30 Uhr Hainbergstraße, 90449 Nürnberg EUR 16,00 Agility - Schnupperkurs Beim Agility wird der Hund durch einen Parcours aus Hürden, Tunnel, Reifen, Slalom, Wippe, Tisch, Steg und A-Wand geführt. Besonders aktive Hunde können sich dabei so richtig auspowern und lernen gleichzeitig, auch in Bewegung auf ihren Menschen zu achten. Ängstliche und zurückhaltende Hunde gewinnen durch langsames Heranführen an die verschiedenen Aufgabenstellungen und deren Bewältigung an Selbstvertrauen. Ihr Hund sollte körperlich fit sein. Sie müssen nicht gerade sportliche Ambitionen aufweisen, bei entsprechender Anleitung laufen die Hunde den Parcours auch gerne alleine. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 74 Natur und Tier Die Kursdauer (2 oder 3 Stunden) richtet sich nach der Teilnehmerzahl. Treffpunkt: Ende Hainbergstraße/Ecke Gebersdorfer Straße 117, Nürnberg (!). Bitte die Hainbergstraße bis zum Ende fahren. 2604 Gesellschaft Heidi Stafflinger Freitag, 05.05.17, 17:30 - 20:30 Uhr Hainbergstraße, 90449 Nürnberg EUR 16,00 Erfolgreich mit Click In der modernen Hundeausbildung ist der Einsatz eines Clickers unentbehrlich. Dabei spielt das Ziel keine Rolle: Ganz gleich, ob der Hund in der Familie lediglich kontrollierbares Mitglied werden soll, ob er im Hundesport zum Erfolg geführt werden soll oder für Prüfungen ausgebildet wird. Der Clicker ermöglicht eine bessere Verständigung zwischen Mensch und Tier durch punktgenaue Bestätigung, steigert die Motivation und erzielt damit eine genaue und schnellere Ausbildung des Hundes. In diesem Clicker-Kurs erfahren Sie mehr über das Lernverhalten des Hundes, seiner Motivation und die Vorteile des Clickers. Sie erlernen mit Hilfe von praktischen Übungen die richtige Handhabung des Clickers, auch in Verbindung mit dem Einsatz des Targets, das richtige Timing und „Freies Formen“. Dieser Kurs bietet auch Anregungen für Katzenhalter, die ihre Katze sinnvoll beschäftigen und artgerecht geistig und körperlich fordern möchten. Da der Kurs 2 oder 3 Stunden dauern kann (richtet sich nach der Teilnehmerzahl) und einiges an Theorie beinhaltet, können gegebenenfalls ruhige und sozial sichere Hunde mitgebracht werden. Treffpunkt: Ende Hainbergstraße/Ecke Gebersdorfer Straße 117, Nürnberg (!). Bitte die Hainbergstraße bis zum Ende fahren. 2605 Heidi Stafflinger Freitag, 19.05.17, 17:30 - 20:30 Uhr Hainbergstraße, 90449 Nürnberg EUR 16,00 75 Natur und Tier Yoga mit Hund Gesellschaft Wollten Sie nicht schon immer mal zum Yoga gehen, aber es dann doch sein lassen, weil sie bei Ihrem Hund bleiben wollten? Wir bieten die ideale Kombination: Yoga mit Hund Inmitten wildromantischer Natur entspannen Sie zusammen mit Ihrem Hund auf dem Gelände einer Hundeschule. Wir richten unser Yoga sowohl an das Tier wie auch an den Menschen aus, denn die Entspannung und Ruhe des Herrchens oder Frauchens überträgt sich direkt auf den Hund. Während einige Hunde bei den Yoga-Übungen des Menschen lediglich dabei liegen, wollen andere Vierbeiner mit einbezogen werden. Die gemeinsame Entspannung, das Loslassen und das bewusste Miteinander stehen im Vordergrund. Vor dem Yoga erfolgen unter Anleitung einer Hundetrainerin kurze Bewegungseinheiten z. B. beim Longieren oder Agility damit die Hunde sich ein wenig austoben können. Der Yogaunterricht besteht aus den wichtigsten Asanas, die mit Hunden geübt werden können, aber auch aus Atem- und Bewusstseinsübungen sowie Meditation. Dabei lernen Sie sich zu konzentrieren, Energie zu sammeln und ruhig zu werden. Das fördert die Beziehung zu Ihrem Hund. Erfahrungsgemäß wird er schnell ruhig, da er sich schnell seinem entspannten Frauchen oder seinem entspannten Herrchen anpasst und es genießt. Oft übertragen die Hundehalter ungewollt ihr eigenes angespanntes Verhalten auf den Hund und wundern sich wenn ihr Tier ein ähnliches Sozialverhalten annimmt. Für das Hunde-Yoga eignet sich jeder Hund jeden Alters. Es kommt auf die individuellen Bedürfnisse des Vierbeiners und auf die Verbindung von Mensch und Tier an. Wichtig ist aber, dass der Hund sozialverträglich ist. Bitte Matte/Decke, Handtuch und ggf. Getränk mitbringen. 2606 Heidi Stafflinger, Eike Söhnlein Dienstag, 09.05.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 8x Treff: Ende Hainbergstraße (Ecke Gebersdorfer Str. 117), Nbg (!) Bitte die Hainbergstraße bis zum Ende fahren. EUR 64,00 Exkursionen und Führungen: Geocaching für Fortgeschrittene Seiltechnik für „T5“-Geocaches siehe Kurs 1310 Kräuterwanderung im Frühling siehe Kurs 1306 76 Gesellschaft Natur und Tier Artgerechte Ernährung für Hunde Chronischen Erkrankungen, Allergien als Folge falscher Fütterung Warum kommt es immer häufiger auch bei unseren Hunden zu chronischen Erkrankungen, wie z.B. Allergien? Welche Rolle spielt in diesem Zusammenhang die Ernährung? An drei aufeinander folgende Abende erhalten Sie einen Einblick in die Ernährungslehre und erfahren, wie die artgerechte Ernährung Ihres Hundes aussehen kann. Skript 6,00 € im Kurs. 1. Abend - Grundlagen: - Ernährung - Fundament für Gesundheit - Aufbau Magen-Darm-Trakt - Warum man Hunde nicht vegetarisch ernähren kann 2. Abend - Wie sieht artgerechte Ernährung aus: - Was gehört auf den Speiseplan - Welche Mengen und was wird wie gefüttert - BARF oder alternative Fertignahrung 3. Abend - Hilfestellung für den eigenen Hund - Etikettenlesen - Futterplan auf den eigenen Hund abstimmen 2607 Daniela Leikauf Freitag, 17.03.17, 17:00 - 18:30 Uhr Freitag, 24.03.17, 17:00 - 18:30 Uhr Freitag, 31.03.17, 17:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 24,00 77 Natur und Tier Artgerechte Ernährung für Katzen Gesellschaft Warum ist es so wichtig, unsere Tiere der Art entsprechend zu ernähren? Sie erhalten einen Einblick in die Ernährungslehre für Katzen und erfahren was für einen Fleischfresser, die die Katze ist, auf dem Speiseplan stehen soll? Skript 6,- € im Kurs. 1. Abend - Grundlagen: - Ernährung - Fundament für Gesundheit - Aufbau Magen-Darm-Trakt - Warum man Katzen nicht vegetarisch ernähren kann 2. Abend - Wie sieht artgerechte Ernährung aus: - Was gehört auf den Speiseplan - Welche Mengen und was wird wie gefüttert - BARF oder alternative Fertignahrung 2608 Daniela Leikauf Freitag, 28.04.17, 17:00 - 18:30 Uhr Freitag, 05.05.17, 17:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 16,00 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. 78 Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 Natur und Tier Homöopathische Notfallapotheke für Haustiere Ein Hund verletzt sich, eine Katze liegt teilnahmslos auf dem Sofa, unser Kaninchen frisst nicht wie gewohnt! Was ist zu tun? Sie möchten die Situation einschätzen und helfen können, aber wie? An diesem Abend lernen Sie Krankheitsanzeichen zu deuten und wie man sanft, mit Homöopathie, erste Hilfe leisten kann. Skript 4,00 € und Notfallkarte für Haustiere (wenn erwünscht) 4,95 € im Kurs. 2609 Gesellschaft Daniela Leikauf Freitag, 19.05.17, 17:00 - 19:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 8,00 Impfung für Hunde und Katzen - wirklich notwendig? Wird zu viel geimpft? Was schreibt der Gesetzgeber vor? Kann es zu Impfschäden am geliebten Tier kommen? Gibt es Alternativen zum Impfen? Aus der Antwort auf diese Fragen können Sie ein eigenes, passendes Impfschema für Ihr Tier ableiten. Ganz besonderes wird dabei unser Augenmerk auf eine ganzheitliche Betrachtung gelegt. Was trägt zur Gesunderhaltung bei? Skript 4,00 € im Kurs. 2610 Daniela Leikauf Freitag, 23.06.17, 17:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 8,00 79 Technik Klaus Pöllmann Gesellschaft Mein Name ist Klaus Pöllmann. Jahrgang 1954. 1973 habe ich meine EDV Ausbildung auf Großrechner der Firmen IBM und Siemens absolviert. Seither war ich im IT Bereich tätig. Über 20 Jahren arbeitete ich in der Welt der PCs, Netzwerke und Windows Betriebssysteme. Meine Hauptaufgabe war die Betreuung der Anwender am PC-Arbeitsplatz. Der Umgang mit Menschen und Technik war für mich eine interessante Herausforderung und hat mir immer wieder viel Freude bereitet. Gerade der private Bereich wird durch die Informationstechnik tiefgreifend verändert. PC, Smartphone und Tablets gehören für Viele zum Alltag. Da wir bei dieser rasanten Entwicklung nicht den Anschluss verlieren möchten, freue ich mich meine Erfahrungen und Kenntnisse, in entspannter Atmosphäre, besonders an Senioren weiterzugeben. WhatsApp. Mit dem Smartphone Kontakt zur Familie und Freunden halten Einführung in die einfache Nutzung der App. Einrichten, Bilder und Nachrichten versenden. Teilnehmer bitte Android Smartphone oder Tablet mitbringen. 2701 Klaus Pöllmann Donnerstag, 16.02.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2702 Klaus Pöllmann Donnerstag, 13.10.16, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 Umstieg von Windows PCs auf Tablets Wofür brauche ich das Tablet? Unterschied der Plattformen Windows und Android. Welches Tablet ist sinnvoll für mich? 2703 Klaus Pöllmann Donnerstag, 23.02.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2704 Klaus Pöllmann Donnerstag, 23.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 80 Technik Kann ich ein Android Smartphone bedienen? Einführung in die einfache Bedienung eines Android Smartphone. Telefonieren, SMS und Apps beherrschen. Teilnehmer bitte Smartphone mitbringen. 2705 Gesellschaft Klaus Pöllmann Donnerstag, 16.03.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2706 Klaus Pöllmann Donnerstag, 16.03.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 Die leichte Bedienung eines Android-Tablet Teil 1 Übersicht über die wichtigsten Bedienelemente: - Im World Wide Web surfen - E-Mail und Kurznachrichten - Kontakte und Kalender - Kamera und Foto Teilnehmer bitte Tablet mitbringen. 2707 Klaus Pöllmann Donnerstag, 23.03.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2708 Klaus Pöllmann Donnerstag, 23.03.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 81 Technik Die leichte Bedienung eines Android-Tablet Teil 2 Gesellschaft Erweiterte Bedienung: - APPs organisieren, Widgets und Startbildschirm - Google MAPS Navigation - Play Store - Tablet personalisieren Teilnehmer bitte Tablet mitbringen. 2709 Klaus Pöllmann Donnerstag, 30.03.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2710 Klaus Pöllmann Donnerstag, 30.03.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 DropBox, Microsoft OneDrive. Daten in der Cloud verwalten Bilder und Dateien in einer Cloud, auf Windows-Computern, Android-Tablets und Android-Smartphones verwalten und sichern. Teilnehmer bitte Laptop, Tablet-PC oder Smartphone mitbringen. 2711 Klaus Pöllmann Donnerstag, 01.06.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2712 Klaus Pöllmann Donnerstag, 01.06.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 82 Technik Software installieren und deinstallieren leichtgemacht Wie installiere ich Windows-Programme von CD / DVD oder Internet. Installation einer App auf Android Tablets. Wie deinstalliere ich Programme oder Apps. Bitte Laptop oder Tablet-PC mitbringen. 2713 Gesellschaft Klaus Pöllmann Donnerstag, 22.06.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2714 Klaus Pöllmann Donnerstag, 22.06.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 E-Mail und Microsoft / Google Konto einrichten wie die Profis Inhalt: E-Mail-Konten einrichten mit Outlook, Thunderbird und Co. Erstellen eines Microsoft-Kontos für Windows 8.1. Erstellen eines Google-Kontos für Google Dienste auf Android Geräten. 2715 Klaus Pöllmann Donnerstag, 29.06.17, 10:15 - 11:45 Uhr BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 7,00 2716 Klaus Pöllmann Donnerstag, 29.06.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 7,00 83 Arbeiten mit Menschen mit Behinderung Arbeiten mit Menschen mit Behinderung - Behinderten Club OASIS Bereits im 32. Jahr treffen sich einmal im Monat, jeden 3. Samstag (und nach Absprache) in ihrer Freizeit die Mitglieder im Club OASIS, um gemeinsam einen Nachmittag für Menschen mit Behinderung mit Sport, Spiel und viel Spaß zu gestalten. 2801 Gesellschaft Gerhard Hable Samstag, 18.02.17, 14:00 - 18:00 Uhr, 5x Nur für Mitglieder. Interessenten bitte vorher anfragen. Jugendhaus OASIS, St.Johannesstr. 8, Oberasbach gebührenfrei Diese Veranstaltung ist gebührenfrei und nur für Mitglieder des Behindertenclubs OASIS. Neue Interessenten bitten wir vorher um Kontaktaufnahme über die vhs Oberasbach. 84 85 Inhaltsverzeichnis Junge vhs Ihre Ansprechpartnerin: Junge vhs Susann Seidl: Tel. 0911 / 96 91-167 Ansprechzeiten: Mo - Do: 8:00 - 12:00 Uhr Junge VHS ITitelKursnummer Naturerfahrungen und Exkursionen 1309, 1310, 1314, für Erwachsene und Kinder 1317, 1318, 1319 Kindergeburtstage3000 86 Kurse mit Kleinkindern PEKIP Bewegungs- und Spielkurse 3101 – 3103 3104 – 3107 Persönlichkeitsentwicklung Ich freue mich auf die Schule TIGERMUT – Gewaltprävention Selbstbewusstseinstraining, Selbstverteidigung 3201, 3202 3203, 3204 3205 - 3207 Musik, Tanz und Theater Gitarre Orientalischer Tanz, Tänze der Welt Kids on Stage! 3301 - 3303 3304, 3305 3306, 3307 Bewegung und Sport Yoga Eltern-Kind-Turnen Floorball, Softhockey, Slackline, Inliner, Skateboard 3401, 3402 3403 - 3407 3408 - 3416 Ernährung und Hauswirtschaft Kochkurse We can do it! - Hauswirtschaft 3501, 3502 3503 Malerei Kunstkurs, Zeichnen, Acryl 3601 - 3603 Gestalten Handwerkliches Gestalten Keramik, Töpfern Experimente Frühes Forschen Cajon selber bauen Drechseln 3604 - 3625 3626 - 3628 3629 - 3633 3634 - 3638 8208 8206, 8207 Kindergeburtstage ITitelKursnummer Sprache, EDV und Computer English Activity Class Computerschreiben, Computer-Workshop Digitale Fotografie 3701 3702 - 3704 3705 Kindergeburtstag – Kreativworkshop an der VHS Oberasbach Junge VHS Sie können bei der VHS Oberasbach einen Kreativ-Workshop für einen Kindergeburtstag buchen. Dies ist vor allem dann von Vorteil, wenn Sie selbst nicht über geeignete Räume verfügen, in denen ein Kreativworkshop durchgeführt werden kann. Sie können zwischen einem 2-StundenWorkshop und einem 2,5 bis 3-Stunden-Workshop wählen. Unsere kompetenten Dozenten bieten Ihnen dazu folgende Themen an: 2-Stunden-Workshop (à 90,00 EUR): 3-D-Malen (ab 7 Jahre) Brandmalerei (ab 8 Jahre) Drachenbau - Kopffüßlerdrachen (ab 6 Jahre) Floorball - Hockey auch ohne Eis (ab 7 Jahre) Lesezeichen mit integrierter Lupe (ab 6 Jahre) Mineralien schleifen (ab 6 Jahre) Nähatelier - Sockentiere (ab 9 Jahre) Serviettentechnik auf Tassen und Stofftaschen (ab 6 Jahre) 2,5 bis 3-Stunden-Workshop (à 115,00 EUR): Bonbons selbstgemacht (ab 6 Jahre) Bumerang bauen (ab 8 Jahre) Drachenbau - Delta Drachen oder Kastendrachen (ab 8 Jahre), Schmetterlingsdrachen (ab 9 Jahre) Experimente (Themenauswahl: Klang und Schall, Licht, Luft und Luftdruck, Schwerkraft und Gleichgewicht, Flüssigkeiten, Elektrizität, Feuer) (ab 8 Jahre) Filzwerkstatt: Schlüsselanhänger filzen (ab 6 Jahre), Einfilzen von Seifen (ab 8 Jahre) Heufiguren binden (ab 6 Jahre) IFOS / Interessante Flug-Objekte bauen (ab 8 Jahre) Mäusefallen-Rennauto bauen (ab 9 Jahre) Modellheißluftballone bauen und steigen lassen (ab 9 Jahre) Papeterie (ab 10 Jahre) Perlentiere und Perlenfiguren (ab 8 Jahre) Ringe fädeln (ab 12 Jahre) Silberne Fantasieanhänger schmieden (ab 9 Jahre) Silberne Freundschaftsringe schmieden (ab 10 Jahre) Slackline (ab einer Körpergröße von 120 cm) Töpfern (ab 6 Jahre) Windrad mit Wetterfahne (ab 8 Jahre) 3000 Sie wählen sich ein Thema aus und besprechen mit uns Tag und Uhrzeit der Aktion (optimal 6 Wochen vorher). Teilnehmen können in der Regel bis zu 10 Kinder. Die Kindergeburtstage kosten 90,00 EUR (bei einem 2-Stunden-Workshop) und 115,00 EUR (bei einem 2,5 bis 3- Stunden-Workshop) zuzüglich Materialkosten (je nach Thema zwischen 3,00 EUR und 14,00 EUR pro Kind). Bitte sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne. Tel.: 0911 / 96 91-167. 87 Kurse mit Kleinkindern Naturerfahrungen und Exkursionen für Erwachsene und Kinder Junge VHS siehe Kurse 1309, 1310, 1314 und 1317 - 1319 PEKiP Bewegungsspiele für Babys Das Prager Eltern Kind Programm ist ein Angebot für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Durch individuelle Anregungen und Spiele wollen wir die Kinder in ihrer jeweiligen Entwicklungsphase unterstützen und begleiten. Der Raum ist genügend aufgeheizt, um den Babys die Möglichkeit zu geben, nackt zu spielen. Die Kinder machen erste Erfahrungen mit Gleichaltrigen. Darüber hinaus bleibt Zeit, um Informationen und Erfahrungen zu Themen wie Ernährung, Gesundheit, Erziehung, Berufstätigkeit usw. auszutauschen. Kinder mit Entwicklungsverzögerung und Kinder mit Behinderung sind herzlich willkommen. Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben und Windel, Unterlage und Handtuch für die Babys sowie leichte Bekleidung für die Eltern mitbringen. Materialgeld im Kurs. 3101 - Für Babys von 6 - 14 Wochen bei Kursbeginn Sonja Pelzner Montag, 03.04.17, 11:00 - 12:30 Uhr, 10x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 80,50 3102 - Für Babys von 5 - 7 Monaten bei Kursbeginn Sonja Pelzner Montag, 06.03.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 97,00 3103 - Für Babys von 7 - 9 Monaten bei Kursbeginn Maria Eberhard-Meyer Dienstag, 07.03.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x am 30.05.17 kein Kurs FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 97,00 88 Kurse mit Kleinkindern SingSpielKreis Für Kinder von 2 bis 3 Jahren bei Kursbeginn und einer Begleitperson Junge VHS Kinder im dritten und vierten Lebensjahr wollen singen, spielen, musizieren, tanzen, Fingerspiele und Kniereiter erleben. All das tun wir im SingSpielKreis. Durch gemeinsames Singen, Bewegen und Musizieren mit einfachen Instrumenten wird die Freude an der Musik geweckt und weiterentwickelt. Außerdem machen wir kleine jahreszeitliche Bastel- und Malexperimente. Die Kinder können im SingSpielKreis ihre Welt spielerisch erforschen und durch den Kontakt mit Gleichaltrigen ihre sozialen Fähigkeiten erproben. Durch die aktive Begleitung der Eltern lernen die Kinder am Vorbild der Großen und gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen vertrauten Begleitperson erfahren sie unterschiedliche Musik- und Spielideen für zu Hause. Auch die Eltern finden hier Gelegenheit, sich mit anderen über ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Kindern auszutauschen. Name und Geburtsdatum des Kindes bitte bei der Anmeldung mit angeben und Malerkittel, kleines Vesper sowie Stoppersocken mitbringen. Materialgeld von 5,00 Euro wird im Kurs eingesammelt. 3104 Sonja Pelzner Freitag, 10.03.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 14x am 26.05.17 kein Kurs FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 101,00 Die kunterbunten Fingerzwerge Spielen, lernen, spielend lernen! Das Spiel eröffnet dem Kind die besten Möglichkeiten zur Entfaltung seiner Fähigkeiten und stellt die aktivste Form des Lernens für ein Kind dar. Mit Liedern, Bewegungs-, Kreis- und Fingerspielen, Tänzen, spielerischen Übungen für alle Sinne, kleinen Bastelangeboten und Freispiel wollen wir unsere Kinder bei der Entdeckung ihrer Fähigkeiten begleiten und fördern. Auch der Kontakt untereinander bzw. unter den Eltern und der Austausch der Erfahrungen mit den Kindern im Alltag soll nicht zu kurz kommen. Bitte Schere, Klebstoff, Stoppersocken, eine kleine Vesper und Trinken mitbringen! Materialgeld 5,00 EUR im Kurs. Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben. 3105 - Für Kinder von 12 bis 18 Monaten Jacqueline Reich Mittwoch, 15.02.17, 9:15 - 10:45 Uhr, 12x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 97,00 3106 - Für Kinder von 18 bis 24 Monaten Jacqueline Reich Mittwoch, 15.02.17, 11:00 - 12:30 Uhr, 12x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 97,00 3107 - Für Kinder von 2 bis 3 Jahren Jacqueline Reich Donnerstag, 16.02.17, 10:00 - 11:30 Uhr, 12x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 97,00 89 Persönlichkeitsentwicklung Ich freue mich auf die Schule Für Kinder, die 2017 eingeschult werden Junge VHS Der Übergang vom Vorschulkind in die Schule stellt für Ihr Kind eine große Herausforderung dar. Einerseits ist ihr Kind ganz gespannt und freut sich auf den neuen Abschnitt, andererseits weckt es in ihm auch einige Ängste vor dem Unbekannten. Für in sich gekehrte, eher schüchterne, aber auch für sehr lebhafte Kinder ergeben sich zusätzlich Probleme, die ihnen diesen Übergang und das Einleben in eine Klassengemeinschaft erschweren können. Ich möchte versuchen Ihrem Kind im Rahmen einer Kleingruppe die „Schule“ etwas näher zu bringen. Wir werden uns in einem Klassenzimmer treffen und gemeinsam arbeiten. Vorrangige Ziele werden dabei die Förderung der Konzentration, die Ausdauer und Aufmerksamkeit, vor allen Dingen aber auch die Förderung der sozioemotionalen Kompetenz sein. Damit ihr Kind dann auch mit ganzem Herzen sagen kann: „Ich freue mich auf die Schule“. Bitte Federmäppchen, Klebestift und Schere mitbringen. Der Kurs findet 7 x für die Kinder statt. Der 8. Termin am 21.07.2017 ist für Elterngespräche vorgesehen. 3201 Bianka Briol Freitag, 12.05.17, 15:00 - 16:00 Uhr, 8x am 02.06.17 kein Kurs Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, III 1.6 Textilraum, Schulstr.2 EUR 31,00 3202 Bianka Briol Freitag, 12.05.17, 16:00 - 17:00 Uhr, 8x am 02.06.17 kein Kurs Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, III 1.6 Textilraum, Schulstr.2 EUR 31,00 90 Persönlichkeitsentwicklung TIGERMUT - Gewaltprävention Kleingruppe - höchstens 6 Teilnehmer Kinder brauchen eine gesunde psychische Stärke, damit sie handeln können, denn seelische, körperliche und sexuelle Übergriffe können den Kindern überall begegnen. Der Tiger und die Dozentin helfen hier speziell den Mädchen bzw. den Jungs, ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Außerdem lernen sie selbstsicherer zu werden, sich gestärkt zu fühlen, so dass sie auch NEIN sagen und Grenzen setzen können. Die 3 Nachmittage sind aufeinander aufgebaut und vermitteln auf kindgerechte Weise die Inhalte des Trainings. Wir malen, singen, machen Rollenspiele und haben viel Spaß miteinander. Bitte Malstifte, Schere und etwas zum Essen und Trinken für eine kleine Pause mitbringen. Die Kinder erhalten beim ersten Termin ein Skript für die Eltern zu den Inhalten des Kurses. 3203 - Für 5 - 7 jährige Mädchen Junge VHS Erika Pöllet Montag, 20.03.17, 14:00 - 15:30 Uhr, 3x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 28,00 3204 - Für 5 - 7 jährige Jungen Erika Pöllet Montag, 20.03.17, 16:00 - 17:30 Uhr, 3x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 28,00 Selbstbewusstseinstraining Kleingruppe - höchstens 6 Teilnehmer Mit Selbstwertgefühl und Sicherheit den eigenen Weg finden und ihn in der Achtsamkeit gegenüber anderen gehen: Dies trainiere ich spielerisch mit den Kindern, indem sie Erfahrungen machen mit ihren Sinnen, ihrem Körper, ihrem Intellekt und ihrer Kompetenz. Das Kind soll sich - so wie es ist als wertvolles Individuum erleben. Dies ist der beste Nährstoff für ein sicheres Selbstwertgefühl. Bitte etwas zum Essen und Trinken für eine kleine Pause mitbringen. 3205 - Für 7 - 9 jährige Mädchen Erika Pöllet Mittwoch, 15.03.17, 14:00 - 15:30 Uhr, 4x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 38,50 3206 - Für 7 - 9 jährige Jungen Erika Pöllet Mittwoch, 15.03.17, 16:00 - 17:30 Uhr, 4x FFW Oberasbach, Raum 1, Roßtaler Str. 10 EUR 38,50 91 Persönlichkeitsentwicklung Chamäleon Chamäleons ändern ihre Farbe nicht nur, um sich der Umgebung anzupassen, sondern sie drücken mit den verschiedenen Farben vor allem ihre Stimmung aus. Um sich zu verteidigen, können einige das Farbspiel eines gefährlichen Tieres nachahmen, andere plustern sich auf oder stellen ihren Nackenkamm in die Höhe, um Feinde abzuschrecken. Ihre Umgebung haben sie durch ihre beweglichen Augen immer fest im Blick, um Gefahren frühzeitig zu erkennen. So haben auch die kleinen Chamäleons ihre Strategien, um sich zur Wehr zu setzen und wurden deshalb von Frau Beate Mayerhofer zum Logo für Ihre Kurse gewählt. Junge VHS Ne u Jedes Mädchen kann sich wehren Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 11 bis 14 Jahren Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben insbesondere Mädchen oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu setzen. In speziellen Mädchenkursen erleben sie ihre eigenen Stärken und werden ermutigt, ihre Grenzen durchzusetzen. Viele berichten nach einem solchen Kurs, dass sie sich im Alltag sicherer fühlen. Die Teilnehmerinnen lernen die Wirkung einer starken Körpersprache kennen, sowie eine klare verbale Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden auch verschiedene Möglichkeiten sich gezielt Hilfe zu holen, vermittelt. Die Mädchen lernen, ihre Gefühle als Warnsignale zu verstehen und Situationen möglichst schnell einzuschätzen um rechtzeitig zu handeln. Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen. Geübt wird in kleinen Gruppen unter einer weiblichen Kursleitung. Die Kurse bestehen aus einer vielfältigen Mischung aus Sport, Spiel und Selbstsicherheitstraining. Mitmachen können alle Mädchen egal ob dünn, dick, groß, klein, sportlich, bequem, schüchtern oder frech. Bitte bequeme Kleidung, dünne HallenTurnschuhe, eine Gymnastikmatte, Essen und Getränke für die Pausen mitbringen. Kursleiterin Bea Mayerhofer ist Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungslehrerin für Frauen und Mädchen nach dem System „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren“. 3207 Beate Mayerhofer Samstag, 29.04.17, 10:00 - 16:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 38,00 Selbstverteidigungskurs für junge Frauen und Jugendliche ab 15 Jahren siehe Kurs 2404 92 Musik, Tanz und Theater Gitarre-Anfänger - Erster Einstieg ins Gitarrenspiel Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren Gitarrengruppe mit höchsten 7 Teilnehmern Viele Kinder und Jugendliche möchten so gerne das Gitarre spielen erlernen, aber die meisten haben keine Lust auf Noten und Notenblättern, sowie zu viel Theorie. Ich kann durch mein Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit große Erfolge in Gitarre spielen vorweisen und lehren. Ich zeige Euch unzählige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle Bedürfnisse ein. Auf jeden Fall freue ich mich darauf, Euch meine langjährige Erfahrung als Gitarrist, Lehrer und Entertainer weitergeben zu dürfen. 3301 Junge VHS Erhard-Michael Hügel Donnerstag, 16.02.17, 14:45 - 15:45 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2 EUR 90,00 3302 Erhard-Michael Hügel Donnerstag, 16.02.17, 15:45 - 16:45 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2 EUR 90,00 Gitarre - Fortgeschrittene I Für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren mit Vorkenntnissen im Gitarrenspiel Gitarrengruppe mit höchsten 7 Teilnehmern Viele Kinder und Jugendliche möchten so gerne das Gitarre spielen erlernen, aber die meisten haben keine Lust auf Noten und Notenblättern, sowie zu viel Theorie. Ich kann durch mein Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit große Erfolge in Gitarre spielen vorweisen und lehren. Ich zeige Euch unzählige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle Bedürfnisse ein. Auf jeden Fall freue ich mich darauf, Euch meine langjährige Erfahrung als Gitarrist, Lehrer und Entertainer weitergeben zu dürfen. 3303 Erhard-Michael Hügel Donnerstag, 16.02.17, 16:45 - 17:45 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2 EUR 90,00 93 Musik, Tanz und Theater Orientalischer Tanz - Bauchtanz - Bollywood Für Mädchen ab 7 Jahren - mit und ohne Vorkenntnissen Ihr habt Freude am Tanzen und orientalischen Klängen? In diesem Kurs lernt ihr super Showtänze, die Spaß machen. Wir tanzen zu Bauchtanz-, Bollywood- und Zumba-Musik. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung und gute Laune. 3304 Junge VHS Regina Jubl Künstlername: Alina Amar Dienstag, 07.03.17, 15:45 - 16:30 Uhr, 4x Am 21.3.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 13,50 Szilvia Tondora Szilvia Tondora ist in Ungarn geboren. Sie lebte mehrere Jahre in Österreich, wo sie eine zweijährige tanzpädagogische Ausbildung absolvierte und ihr Feuer fürs Salsatanzen entfachte. Nach ihrem Umzug nach Deutschland fing sie an, Salsa und Gesellschaftstänze zu unterrichten sowie Zumba Fitness Kurse zu geben. Im Jahr 2010 kam sie mit Bollywood und der indischen Tanzstile in Kontakt. Seither nimmt sie regelmäßig Tanzunterricht, tanzt leidenschaftlich bei Bühnenshows, bildet sich in Deutschland und in Indien weiter. Seit 2013 betreibt sie eine eigene Tanzschule, wo sie Bollywood, Salsa, Zumba unterrichtet, Tanztheaterstücke für Kinder entwirft, Workshops und Bühnenshows organisiert. Sie ist begeistert und mit vollem Elan in jeder Tanzstunde, bei jedem Tanzprojekt dabei. Immer bereit, kreative Ideen umzusetzen, zu schauspielern und Tanzfreude zu verbreiten. Tänze der Welt Für Kinder von 6 bis 10 Jahren Ne u Wir bereisen tänzerisch die Welt und lernen Rhythmen, Symbole und Tänze von anderen Kulturen kennen. Was Dich erwartet: Kreistänze, Bauchtanz, russischer Folkloretanz, deutsche Kindertänze, indische Blumentänze, Hula aus Hawaii und vieles mehr. Wir hüpfen und klatschen, singen und tanzen mit Tüchern, Blumen, Fächern, Schirmen usw. Ziel des Kurses ist es, dass die Kinder durchs Tanzen eine offene, mutige und selbstbewusste Persönlichkeit entwickeln können. Die Tänze orientieren sich auch an den Interessen und Wünsche der Kinder. Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung und gute Laune. 3305 Szilvia Tondora Mittwoch, 26.04.17, 15:15 - 16:00 Uhr, 10x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 34,00 94 Musik, Tanz und Theater Schauspielkurs „Kids on stage!“ Bei diesem Kurs kannst du ins Schauspielhandwerk reinschnuppern und verschiedene Schauspieltechniken erlernen. Wir wollen improvisieren, Geschichten erfinden und spielen und Szenen erarbeiten. Dazu arbeiten wir an unserem Körper, an unseren Emotionen und an unserer Stimme und Sprache. Zu dem ganzen Spaß, den das Ausleben auf der Bühne bringt, wird noch die Entwicklung der Persönlichkeit geschult, das Selbstbewusstsein gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit erhöht - und das ganz von selbst und spielerisch. Im Vordergrund stehen das Ausprobieren verschiedener Charaktere und die Verwandlung in andere Personen, die Arbeit am Text und an der Rolle und sich einfach mal zu trauen vor und mit Anderen Quatsch zu machen. Am Ende können die erarbeiteten Szenen im kleinen Rahmen gezeigt werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. 3306 - Für Kinder von 6 bis 10 Jahren Junge VHS Christine Mertens Freitag, 28.04.17, 16:00 - 17:00 Uhr, 6x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 22,50 3307 - Für Jugendliche von 11 bis 16 Jahren Christine Mertens Freitag, 28.04.17, 17:15 - 18:45 Uhr, 6x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 34,00 Veranstaltung unserer Kooperationspartner: Brett+Spiele+Abend Willst du die besten Brettspieleneuheiten testen oder suchst du ebenbürtige Gegner für alte Klassiker? Egal, ob Spielefanatiker oder Neuling, alt oder jung, komm vorbei! Einmal im Monat findet freitags ab 17 Uhr im Jugendhaus OASIS eine gemütliche Brettspielrunde statt. Geplante Termine im 1. Quartal 2017: 20. Januar, 17. Februar und 17. März Mehr Infos und neue Termine findest du auf unserer Website: www.jugendhaus-oasis.de 95 Bewegung und Sport Eltern-Kind-Yoga Für Kinder von 3 bis 6 Jahren und einer Bezugsperson Junge VHS Kinder ab 5 Jahren können auch ohne Begleitperson an diesem Kurs teilnehmen Mit den Kindern zusammen machen wir einfache, dynamische Körperübungen. Spielerisch und phantasievoll werden die Yogaübungen in eine Geschichte eingebaut. Durch die Übungen werden Motorik und Körperbewusstsein geschult. Bitte mitbringen: Decke, Matte, Sportkleidung, Stoppersocken und Trinkwasser. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 20,00 Euro an. Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben. Fünf- und sechsjährige Kinder können an diesem Kurs auch ohne Begleitperson teilnehmen. Die Gebühr beträgt für das Kind dann 28,00 Euro. Bitte geben Sie in diesem Fall bei der Anmeldung mit an, dass ihr Kind alleine kommt. 3401 Manuela Schopper Freitag, 17.03.17, 15:00 - 15:45 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 60,00 Yoga für Kinder von 7 - 9 Jahren Spielerisch und phantasievoll werden verschiedene Yoga-Übungen in Geschichten eingebaut. Die Kinder entwickeln ein Gefühl für ihren Körper und stärken ihre Koordination. Mit abschließenden Entspannungsübungen wird die innere Ruhe gefördert, die Wahrnehmung und die Konzentration verbessert. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sportkleidung, Stoppersocken und Trinkwasser. 3402 Manuela Schopper Freitag, 17.03.17, 16:00 - 17:00 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 45,00 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. 96 Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 Bewegung und Sport Eltern-Kind-Turnen Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Ein abwechslungsreicher, wöchentlich neu gestalteter Parcours lädt zum freien Turnen ein. Wir laufen, klettern, springen, rutschen ...- und lernen die verschiedene Groß- und Kleingeräte kennen. So werden in spielerischer Umgebung Geschicklichkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein gefördert. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 19,00 Euro an. Bitte Sportkleidung inkl. Hallenschuhe und ein Getränk mitbringen. 3403 - Für Kinder von 2 - 3,5 Jahren und einer Begleitperson Junge VHS Nicole Christel Dienstag, 07.02.17, 16:00 - 17:00 Uhr, 14x am 07.03.17 kein Kurs Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16 EUR 56,00 3404 - Für Kinder von 3,5 - 5 Jahren und einer Begleitperson Michaela Huf Dienstag, 07.02.17, 15:00 - 16:00 Uhr, 14x am 07.03.17 kein Kurs Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16 EUR 56,00 Turnen und Spielen für Eltern und Kind Für Eltern mit Kinder von 4 bis 6 Jahren Unsere Kinder lieben Bewegung. Ob Spielen, Tanzen oder Turnen in Bewegungslandschaften, Klettern, Springen oder Balancieren - in diesem Kurs werden all diese Grundfertigkeiten auf spielerische und erlebnisorientierte Weise geschult. Sich im Riesenraum Turnhalle mit Mama oder Papa auszutoben fördert nicht nur die Eltern-Kind Beziehung, sondern auch Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Phantasie und Körpergefühl. Durch das gemeinsame Bewegen mit anderen Kids wird zudem das soziale Miteinander geschult und nicht zuletzt werden wir jede Menge Spaß haben. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 22,00 Euro an. Sportbekleidung inkl. Hallenschuhe und Getränk bitte mitbringen. 3405 Katrin Buchfelder Montag, 13.02.17, 15:00 - 16:30 Uhr, 11x am 08.05.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Turnhalle, Kirchenweg 47 EUR 66,00 97 Bewegung und Sport Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 5 bis 7 Jahren In diesem Kurs aus dem Wintersemester stehen nur noch wenige Restplätze zur Verfügung Dieser Kurs ermöglicht Ihren Kindern eigene motorische Fähigkeiten mit viel Spaß weiter zu steigern und andere Bewegungsformen auszuprobieren. Wir bauen schwierigere Parcours mit 6 - 8 Stationen auf, die die Kinder selbständig bewältigen und bei denen Eltern den Kindern helfen und sie sichern. Erste Versuche vom Radschlagen, Bockspringen oder Aufschwung gehören auch dazu. Am Ende des Kurses findet eine Turn-Olympiade statt. Bitte Alter des Kindes (bei Kursbeginn) beachten und Sportbekleidung, inkl. Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe (keine festen Schuhe) mitbringen. Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 20,00 Euro an. Junge VHS 3406 Jana Rieger Dienstag, 14.02.17, 16:45 - 17:45 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2 EUR 60,00 Turnen für Schulkinder mit einer erwachsenen Begleitperson Für Schulkinder ab der 2. Klasse bis zum Alter von 13 Jahren In diesem Kurs aus dem Wintersemester stehen nur noch wenige Restplätze zur Verfügung Diese bewegungsintensiven und abwechslungsreichen 90 Minuten bieten nicht nur 6 - 8 verschiedenen Stationen aus Groß- und Kleingeräten, Double Dutch, Slackline, Waveboard und Üben für den Schulsport, sondern auch einen Großparcours aus allen vorhandenen Großgeräten und die Abschlussolympiade mit Urkunde. Die Erwachsenen genießen gemeinsame Aufwärmspiele mit oder gegen die Kinder als angenehme Abwechslung zum Arbeitstag. Beim „Hockey“ mit weichem Ball und sehr viel Spaß sind die Mädchen und Frauen den Jungs und Männern (oder die Kinder den Erwachsenen) ein starker Gegner geworden. Bitte Sportkleidung und Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe (keine feste Schuhe) mitnehmen. Bei der Anmeldung bitte Namen und Alter der Kinder mit angeben. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 32,00 Euro an. 3407 Jana Rieger Mittwoch, 15.02.17, 17:00 - 18:30 Uhr, 16x Grundschule OAS-Altenberg, Turnhalle, Kirchenweg 47 EUR 96,00 98 Bewegung und Sport Floorball - Hockey auch ohne Eis Für Kinder ab 7 Jahren Wolltest du immer Eishockey spielen, aber die Arena Nürnberg ist zu weit und Eis draußen zu selten? Floorball ist die Lösung. Mit vereinfachten Spielregeln (auf unsere Bedürfnisse und Bedingungen angepasst) werden wir Hockey in der Halle spielen. Es macht viel Spaß nicht nur den Jungs. Mädchen sind herzlich willkommen. Schläger werden gestellt. Für weitere Auskünfte steht unsere Dozentin Frau Rieger gerne zur Verfügung: Tel. 0911/6996129. Bitte Sportkleidung, Hallenschuhe (helle Sohle) und Getränk mitbringen. 3408 Junge VHS Jana Rieger Samstag, 25.03.17, 9:30 - 11:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2 EUR 7,00 3409 Jana Rieger Samstag, 06.05.17, 9:30 - 11:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2 EUR 7,00 Softhockey Für Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene „Hockey“ für Jugendliche und Erwachsene, die sich einmal so richtig austoben wollen. Gespielt wird mit Ball Bouncer Schläger, weichem Ball und einfachen Spielregeln. Schläger werden gestellt. Für weitere Auskünfte steht unsere Dozentin Frau Rieger gerne zur Verfügung: Tel. 0911/6996129. Bitte Hallenschuhe mit heller Sohle und ein Getränk mitnehmen. Kursgebühr für Jugendliche: 4,50 EUR, Kursgebühr für Erwachsene 6,00 EUR. 3410 Jana Rieger Samstag, 25.03.17, 11:15 - 12:15 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2 EUR 4,50 3411 Jana Rieger Samstag, 06.05.17, 11:15 - 12:15 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2 EUR 4,50 99 Bewegung und Sport Slackline-Workshop Für alle Interessierten ab 7 Jahren Junge VHS Für alle Interessierten: Eltern, Kinder, Opa, Oma, Tante, Freunde usw., die Slackline einmal versuchen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Verschiedene Höhen, Hilfsmittel und Balancierideen sorgen für Abwechslung. Vorsicht, es macht Spaß! Zum Ausprobieren stehen Slacklines in drei verschiedenen Breiten zur Verfügung. Bei der Anmeldung bitte den Namen und das Geburtsdatum aller Teilnehmer angeben. Kursgebühr für Kinder: 7,50 EUR, Kursgebühr für Erwachsene 10,00 EUR. Für weitere Auskünfte steht unsere Dozentin Frau Rieger gerne zur Verfügung: Tel. 0911 / 69 96 129. Bitte ein Getränk und feste Hallenschuhe mitbringen. 3412 Jana Rieger Samstag, 20.05.17, 10:00 - 12:15 Uhr / am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2 EUR 7,50 Skating Kids - Level 1 Ein Inlinerkurs für Kinder ab 6 Jahren Skaten auf spielerische Art und Weise lernen! Den Kindern werden in spielerischer Art angeboten und vermittelt: Die Gewöhnung an Schützer, das Fallen, die Grundtechniken und ein breites Bewegungsrepertoire. Dies führt zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns und hilft die Inlineskates optimal zu beherrschen. Weitere Kursinhalte sind: Kantensteuerung und Bremstechniken. Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist der sichere Stand und erste Schritte auf Skates. 3413 Sylvia Maroschik, Klaus Maroschik Samstag, 29.04.17, 10:00 - 12:00 Uhr Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr. EUR 20,00 Skaten-Aufbaukurs für Erwachsene siehe Kurs 7630 100 Bewegung und Sport Skating Kids - Aufbaukurs - Level 2 Ein Inlinerkurs für Kinder ab 6 Jahren Skaten auf spielerische Art und Weise lernen! Den Kindern werden in spielerischer Art angeboten und vermittelt: richtiges Bremsen und Ausweichen lernen. Wir lernen das einbeiniges Gleiten, Bremstechniken (T-Stopp, Hockey-Stopp, Rasenstopp), Kurventechnik (Kantensteuerung) und die exakte Fußstellung. Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist die Fähigkeit mit den Skates sicher Stehen und geradeaus fahren zu können. 3414 3415 Sylvia Maroschik Samstag, 24.06.17, 10:00 - 12:00 Uhr Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr. EUR 20,00 Skateboardkurs für junge Leute ab 20 Jahren Junge VHS Klaus Maroschik, Sylvia Maroschik Samstag, 29.04.17, 12:00 - 14:00 Uhr Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr. EUR 20,00 siehe Kurs 7631 Bei allen Skating-Kursen ist das Tragen einer kompletten Schutzausrüstung aus versicherungsrechtlichen Gründen und zur eigenen Sicherheit Pflicht für jeden Teilnehmer. Bitte Skates und komplette Schutzausrüstung inkl. Helm mitbringen. Verleih von Skates (in Erwachsenengrößen), Schutzausrüstung und Helme ist bei den Trainern nach telefonischer Absprache (Tel.: 0177-64 64 230) gegen Gebühr möglich. Verleih von Skates in Kindergrößen ist leider nicht möglich. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart. Skateboardkurs für Anfänger Für Jugendliche ab 10 Jahren Willst Du wissen was der Ollie, der One Eighty, der Pop-Shuvit oder der Kickflip ist? Und was der Unterschied zwischen Kickflip und Heelflip ist? Dann melde dich an und ich zeige dir an drei Vormittagen wie diese Tricks aussehen und man sie einübt. Wir beginnen zunächst mit Grundlagen des Skateboardens, dann zeige ich dir einige Tricks die dir den Einstieg in diesen fantastischen Sport erleichtern werden. Wie werden auch auf den Rampen fahren, daher ist es unumgänglich eine komplette Schutzausrüstung zu tragen. Dies ist auch aus versicherungsrechtlichen Gründen und zur eigenen Sicherheit Pflicht für jeden Teilnehmer. Bitte Skateboard und komplette Schutzausrüstung inkl. Helm mitbringen. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart. 3416 Andreas Kölblinger Samstag, 06.05.17, 10:00 - 11:30 Uhr Samstag, 13.05.17, 10:00 - 11:30 Uhr Samstag, 20.05.17, 10:00 - 11:30 Uhr Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr. EUR 28,00 101 Junge VHS Ernährung und Hauswirtschaft Asiatischer Kochkurs Erwachsener-Kind-Kochkurs Gemeinsam kochen wir einfache, aber leckere Gerichte aus der asiatischen Küche. Neben einem Hauptgang soll es auch Nachtisch oder einen Snack geben. Zusätzlich gibt es Tipps und Geschichten aus verschiedenen asiatischen Ländern. Getränke bitte selber mitbringen. Zu jedem Termin werden unterschiedliche Rezepte gekocht. Die angegebene Kursgebühr gilt für ein Kind und eine erwachsene Begleitperson. Bitte den Namen und das Geburtsdatum des Kindes bei der Anmeldung mit angeben. Für jedes weitere Kind fällt eine Gebühr in Höhe von 13,50 EUR an. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 6,50 EUR pro Teilnehmer sind bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 3501 Delia Zimmler Samstag, 01.04.17, 10:00 - 13:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 34,00 Kleine Kochschule für Junge Leute ab 16 Jahren Siehe Kurs 7820 102 Ernährung und Hauswirtschaft Italienische Lieblingsrezepte - gesund zubereitet Kochkurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren Ne u Gemeinsam kochen wir heute eure Lieblingsgerichte: Pizza, Spaghetti und vieles mehr. Als Nachtisch bereiten wir ein typisch italienisches Dessert zu. Bei der Auswahl der Zutaten und bei der Zubereitung achten wir darauf, dass etwas Gesundes auf den Tisch kommt. Natürlich werden wir auch zusammen die zubereiteten Gerichte genießen und die Küche wieder auf „Vordermann“ bringen. Der Kurs findet ohne Begleitung Erwachsener statt. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 6,50 pro Teilnehmer sind bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 3502 We can do it! Haushaltsgrundkurs für Jugendliche ab 16 Jahren Junge VHS Monika Haspel Freitag, 05.05.17, 14:30 - 17:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 15,00 Ne u Ich bin ausgezogen, oder will in absehbarer Zeit ausziehen. Was nun? Wie halte ich mir meine Wohnung sauber? Und kommt die ganze Wäsche in eine Maschine? In diesem Kurs erhalten junge Leute nützliche Tipps und Tricks rund um den eigenen Haushalt. Zusätzlich wird zusammen eine kleine Mahlzeit zubereitet. Beim gemeinsamen Essen können noch offene Fragen rund um den Haushalt geklärt werden. Die Lebensmittelkosten und Materialkosten in Höhe von 7,00 Euro pro Teilnehmer sind bereits in der Kursgebühr enthalten. 3503 Monika Haspel Donnerstag, 22.06.17, 17:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 21,00 103 Malerei Ute Lina Höhn Junge VHS Kunst macht glücklich Die Kreativität, das Bildnerische Gestalten und das Handwerk – mit den eigenen Händen etwas tun, etwas erschaffen, gepaart mit der Liebe zu meinem Traumberuf - das bin ich. Seit Jahrzehnten arbeite ich als Erzieherin aus Berufung und Passion. Meine eigene Kreativität und die Liebe zur Kunst, gepaart mit der jahrzehntelangen Berufserfahrung als Pädagogin, führten mich auf einen neuen Weg - hin zur Bildenden Kunst mit Kindern und Jugendlichen. An der „Akademie der Kulturellen Bildung des Bundes und des Landes NRW“ in Remscheid habe ich mich als Werkund Kunstpädagogin qualifiziert. Die Erfahrungen dieser Ausbildung und mein ureigener Schatz an Kreativität fließen beständig in mein Berufsleben in der Mittagsbetreuung Weinzierlein und weitere freizeitpädagogischen Institutionen der Stadt Zirndorf ein. Meine Angebote reichen vom Gestalten mit Ton, Papier, Naturmaterialien etc., über Upcycling und das Arbeiten mit Holz bis hin zur Malerei mit Kindern und Jugendlichen. Dabei verliere ich nie meinen Schwerpunkt in der kunstpädagogischen Arbeit aus den Augen - „Der Weg ist das Ziel“. Kindern und Jugendlichen zensurfreie Räume zu schaffen, um dann zu erleben, mit welcher Begeisterung, beflügelter Fantasie und außergewöhnlicher Konzentration sie ans Werk gehen - dies ist für mich eine Form von Glück. Ich freue mich darauf, mit Kindern und Jugendlichen diesen Weg zu beschreiten, denn ... „Als Kind ist jeder ein Künstler - Die Schwierigkeit liegt darin, als Erwachsener einer zu bleiben.“ (Pablo Picasso) 104 Malerei Kunst für kreative Kids in einer altersgemischten Gruppe Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren Ne u Junge VHS Ihr habt Lust am Malen und bildnerischem Gestalten und möchtet neue spannende Techniken kennen lernen? Und dies alles aus purer Freude am Experimentieren und am künstlerischen Tun ganz ohne Notendruck? Es ist vollkommen unwichtig, wie alt ihr seid - in einer bunt zusammengesetzten Gruppe macht kreatives Arbeiten erfahrungsgemäß noch mehr Spaß. Schnell wird in unserem Kurs eine Ideenbörse entstehen - dabei könnt ihr euch austauschen und auch voneinander profitieren. Am ersten Treffen stelle ich euch zahlreiche Kunst-Arbeiten vor und ihr entscheidet gemeinsam, an welche Techniken wir uns in diesem Kurs heranwagen. Die Bandbreite geht von Monotypie, Rollage, Acrylfarben auf Keilrahmen, Bleistiftzeichnung, Aquarell mit Gesso oder Folie, „Blindes“ Zeichnen bis hin zu verschiedenen Drucktechniken. Wie in den Werkstätten der „alten Meister“ können wir Farben aus Ei und Leinöl selbst herstellen. Farbpigmente unterrühren und fertig ist unsere Temperafarbe. Tolle Effekte erzielt ihr beim Auftragen dieser Farben mit Malmesser und Spachtel. Wir kombinieren auch so manch klassische Maltechnik, wie Aquarellfarben mit einem Druck- oder Schablonenverfahren. Vielleicht entdecken wir auch gemeinsam den Weg von der Linie zur Form mit der Kombination „Acrylfarben mit Tusche“. Jedes eurer Bilder bekommt nach Vollendung ein farblich stimmiges Passepartout. Dadurch intensiviert sich die Wirkung und eure Gemälde werden somit perfekt in Szene gesetzt. Ende Juli 2017 bietet sich evtl. die Möglichkeit zur Ausstellung eurer Werke, die Vernissage würden wir voraussichtlich in der vorletzten Schulwoche ansetzen. Ich verwende im Kurs prinzipiell nur hochwertige Farben, Papiere und weitere Materialien aus dem Künstlerbedarf. Materialkosten: pro Nachmittag ca. 2,50 Euro bis 3,00 Euro (je nach Technik) im Kurs. Bitte mitbringen: Federmäppchen, Bleistifte, Lineal, div. Pinsel, Schere. Bitte generell alte Kleidung tragen oder Malkittel mitbringen. 3601 Ute Höhn Freitag, 17.02.17, 15:30 - 18:00 Uhr, 12x am 24.02.17, 07.04.17 und 02.06.17 kein Kurs Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 84,00 105 Malerei Das blinde Porträt Für Kinder ab 8 Jahren Ne u Blind zeichnen - wie soll das gehen? Wir üben das „blinde“ Zeichnen erst einmal mit unserem Gegenüber. Später kannst du mit Hilfe eines Spiegels die Linien deines Gesichtes abzeichnen. Dabei entstehen natürlich keine „echten“ Porträts, eher witzige Karikaturen - lass dich überraschen. Du gestaltest deine Zeichnungen mit Farbstiften partiell oder komplett farbig aus. Um deine Gemälde noch besser in Szene zu setzen, suchst du farblich passende Umrahmung aus Tonkarton aus. Viel Spaß beim Experimentieren. Materialkosten im Kurs: 3,00 Euro. Bitte Federmäppchen, Lineal, Schere und Buntstifte mitbringen. 3602 Junge VHS Ute Höhn Dienstag, 02.05.17, 16:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 6,50 Vom Klecks zum Bild Für Kinder ab 8 Jahren Ne u Du drückst einen Klecks Acrylfarbe direkt auf kräftiges Papier und verstreichst diesen mit Spachtel oder Malmesser. Du kannst mehrere Papiere mit Klecksen in verschiedenen Farben herstellen. Nach dem Trocknen betrachtest du alle deine Kleckse, danach schauen wir uns die entstandenen Farbflächen gemeinsam in der Gruppe an. Wonach sieht es wohl aus, was könnte es darstellen, wie kannst du es weiter ausarbeiten? Mit Fineliner oder Tusche ziehst du markante Linien und arbeitest so nach und nach eine Form heraus - eine Pflanze, ein Tier oder eine Fantasiefigur. Mit farbigem Tonkarton oder Passepartouts gibst du zum Schluss deinen Bildern den richtigen Rahmen. Viel Spaß beim Experimentieren. Materialkosten im Kurs: 3,00 Euro. Bitte alte Kleidung anziehen oder Malerkittel mitbringen. 3603 Ute Höhn Dienstag, 09.05.17, 16:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 6,50 106 Gestalten Blüten gezaubert durch Nassfilzen Für Kinder ab 7 Jahren Kleine Grundeinführung in das Nassfilzen. Bei dieser Filztechnik entstehen durch Reibung kleine Blüten die wir zum Dekorieren, als Tischschmuck, Lichterkette oder als Anstecknadel verwenden können. Materialkosten: 1,50 Euro. 3604 Junge VHS Irmgard Zettl Dienstag, 21.02.17, 15:30 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 7,50 Mäusefallenrennauto bauen und fantasievoll gestalten Für Kinder ab 9 Jahren Aus einer Mausefalle als Antrieb, CD Scheiben, Holz, diversen Schrauben, Metallstangen etc. und Dekomaterial baut jeder ein Mausefallenrennauto (43 cm lang). Mit dem Dekomaterial könnt ihr es fantasievoll „stylen“. Anschließend werden wir uns sicher spannende Rennen liefern. Materialkosten im Kurs 7,00 EUR. 3605 Michael Geßner Dienstag, 21.02.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 107 Gestalten Serviettentechnik auf Taschen und Porzellan Für Kinder von 6 - 12 Jahren Gemeinsam werden wir die Serviettentechnik erlernen und verschiedene Dinge aus Porzellan und Stoff gestalten. Schön verziert entsteht vielleicht eure neue Lieblingstasse oder eine kleine Stofftasche, die ihr mit nach Hause nehmen könnt. Habt ihr besonders schöne Serviettenmotive oder Gegenstände, die ihr verzieren wollt, dann bringt sie einfach mit. Materialkosten 4,00 EUR im Kurs. 3606 Junge VHS Elke Huhl Donnerstag, 16.03.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 Kleines Nähatelier - Sockenhase + Herz-Lesezeichenecke Für Kinder ab 9 Jahren Ne u Der niedliche Hase kann bereits von Nähanfänger angefertigt werden und sieht einfach toll aus. Ob ihr ihn behaltet, oder Eurer Freundin, Eurer Mutter oder einem anderen lieben Menschen schenkt, entscheidet Ihr. Teilnehmen können alle, die bereits geringe Erfahrung im Umgang mit Nadel und Faden besitzen, auch Erwachsene sind willkommen. Verschiedene Nahtarten werden erklärt und das Knopfannähen lernt man „nebenbei“. Geübtere können mehrere dieser kleinen Schönheiten mit passender Geschenkschachtel anfertigen. Wer Lust hat, kann auch Herz-Lesezeichenecken anfertigen - sicherlich auch ein schönes Geschenk zum Muttertag, zum Geburtstag oder zu Ostern. Bitte mitbringen: Materialkosten nach Verbrauch - je Hase 3,00 Euro (es können mehrere angefertigt werden) sowie ein Getränk und evtl. einen kleinen Imbiss. 3607 Michaela Ulrich Freitag, 17.03.17, 15:30 - 17:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 6,50 Silberschmiedekurse für Erwachsene: Siehe Kurse 8213 bis 8215 108 Gestalten Mineralien schleifen Für Kinder ab 8 Jahren Ein unscheinbarer Stein verwandelt sich unter unseren Händen in einen Edelstein. Wir schleifen aufgesägte Achat-, Amethyst- oder andere Steine, wie z.B. Sodalith, Tigerauge oder Amazonit an den aufgesägten Flächen so lange, bis sie völlig glatt sind und den Blick ins geheimnisvolle Innere der Steine freigeben. Pro geschliffenen Stein fallen 4,00 EUR Materialkosten an, die im Kurs zu zahlen sind. 3608 Junge VHS Michael Geßner Freitag, 17.03.17, 16:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 6,50 Silberschmuck für Hals und Finger Für Kinder ab 10 Jahren und interessierte Erwachsene Habt ihr Lust auf schönen Schmuck aus echtem Silber? Hier könnt ihr euch einen silbernen Freundschaftsring genau passend für euren Finger vielleicht sogar mit eurem Namen anfertigen. Oder ihr gestaltet euch einen fantasievollen Kettenanhänger aus vielen Schnörkeln, Kringeln und Bögen ganz nach euren Vorstellungen. Wir arbeiten mit richtigem Goldschmiedewerkzeug und lernen sogar das Löten. Auch Eltern und interessierte Erwachsene sind als Teilnehmer willkommen. Kursgebühr für Erwachsene: 12,00 EUR. Das Material für die Ringe kostet je nach Breite 6,00 EUR, 12,00 EUR oder 18,00 EUR pro Ring. Anhänger je nach Größe ca. 8,00 EUR bis 12,00 EUR pro Anhänger. Ein Halsband gibt es ab 1,50 EUR. Materialgeld wird im Kurs eingesammelt. Bitte das Materialgeld den Kindern mitgeben oder beim Abholen bezahlen. (Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilität bei Silber). 3609 Renate Brandel-Motzel Samstag, 25.03.17, 10:00 - 13:00 Uhr Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 12,00 109 Gestalten Kreative Ostereier Für Kinder ab 8 Jahren Styroporeier werden durch das Nadelfilzen in Schafwolle eingehüllt und mit kreativen Motiven versehen. Materialkosten im Kurs: 2,00 Euro je Ei. 3610 Junge VHS Irmgard Zettl Dienstag, 28.03.17, 15:30 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 7,50 Ne u DIY Papeterie Für Kinder ab 10 Jahren Do it yourself - designe deine eigenen Einladungs- oder Glückwunschkarten und Geschenkverpackungen. In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken, z.B. das Stempeln, Prägen und Stanzen. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wir gestalten eine Verpackung und eine Karte gemeinsam. Materialkosten 6,00 Euro. Jedes weitere Stück kostet 2,50 Euro. Bitte Schere und Kleber mitbringen. 3611 Delia Zimmler Freitag, 31.03.17, 15:30 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 8,50 110 Gestalten Modellheißluftballone bauen und steigen lassen Für Kinder ab 8 Jahren Es ist ein faszinierendes Schauspiel, wenn die „große Menschen tragenden“ Heißluftballone vom Boden abheben und in den Himmel entschwinden. Mit den Modellheißluftballonen, die wir bauen, können wir zwar nicht mitfahren, wie es in der Sprache der Ballonfahrer heißt, doch auch die Modellballone steigen von heißer Luft getragen in den Himmel. Da wir die Ballone nur mit heißer Luft füllen, ohne eine Wärmequelle anzuhängen, schweben unsere Ballone bald wieder zu Boden und können erneut mit heißer Luft befüllt und gestartet werden. Jedes Kind baut einen Heißluftballon mit ca. 80 cm Durchmesser. Der Ballon wird aus vorgeschnittenen Seidenpapierbahnen zusammengeklebt. Nach dem Bauen lassen wir die Ballone in der Eingangshalle der Schule steigen. Materialkosten 5,00 EUR im Kurs. 3612 Junge VHS Michael Geßner Freitag, 31.03.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 Einfilzen von Naturseifen ein besonderes Ostergeschenk Für Kinder ab 8 Jahren Handgemachte Naturseifen werden mit Schafwolle umhüllt und mit kreativen Motiven in Nadelfilztechnik verschönert. Durch das Einfilzen entsteht beim Duschen ein leichter durchblutungsfördernder Peelingeffekt und es bildet sich ein weicher Schaum mit rückfettender Wirkung auf der Haut. Zusätzlich erhält die Seife eine bessere Griffigkeit, d.h. die Seife entgleitet beim Duschen nicht so leicht aus der Hand. Ein liebevoll selbstgefertigtes Geschenk für Mama zum Muttertag oder Papa, Oma, Opa, oder guten Freunden zu Ostern. Materialkosten 8,00 Euro im Kurs. 3613 Irmgard Zettl Dienstag, 04.04.17, 15:30 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 7,50 111 Gestalten Basteln und Gestalten rund ums Osterfest Für Kinder von 6 - 10 Jahren Wir basteln unsere eigene Osterdekoration. Dazu gehören Eierkränze, Osterhasen, Schmetterlinge, Wollschäfchen und einiges mehr. Lasst euch überraschen! Bitte mindestens 6 ausgeblasene Eier mitbringen Materialkosten 4,00 EUR im Kurs. 3614 Junge VHS Elke Huhl Mittwoch, 05.04.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 „Basteln mit Herz“ - ein Geschenk für Mama oder andere liebe Menschen Für Kinder ab 5 Jahren Welches Geschenk es wird, kann nicht verraten werden, denn es soll ja eine Überraschung sein. Nur so viel: beim Modellieren, Malen und Basteln werden wir viel Spaß haben und der bzw. die Beschenkte wird sich sehr über die „herzige“ Überraschung freuen. Bitte Malkittel oder fleckenfreundliche Kleidung sowie Getränk und Materialkosten in Höhe von 5,50 Euro mitbringen. Für Rückfragen steht die Dozentin gerne zur Verfügung: Michaela Ulrich, Tel. 09101/536402. 3615 Michaela Ulrich Mittwoch, 26.04.17, 16:00 - 17:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 5,00 Piraten - Schrecken der Meere Für Kinder von 6 - 11 Jahren Ne u Piraten machten die Weltmeere unsicher und wurden von allen Seeleuten gefürchtet. Doch einige waren auf Befehl ihrer königlichen Herrscher unterwegs, um ihren geheimen Auftrag zu erfüllen. Ihr lernt einige Piraten der verschiedenen Weltmeere kennen, verkleidet euch wie Störtebeker, Blackbeard oder Sir Francis Drake und baut euch ein schwimmfähiges Piratenschiffmodell. gemeinsam werden wir dann den gut versteckten Piratenschatz suchen, finden und verteilen. Materialkosten: 5,00 EUR. 3616 Elke Huhl Donnerstag, 27.04.17, 16:00 - 19:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 8,50 112 Gestalten Traumlampe aus Holz Für Kinder ab 8 Jahren Ne u Dir fehlt noch eine tolle Lampe für dein Zimmer? Heute kannst du dir selbst eine bauen. Zuerst entwirfst du ein Motiv deiner Wahl - eine Skyline, Starwars-Welten, Sternenhimmel, Superhelden, die Eiskönigin oder deine Fantasiewelt. Danach zeichnest du alles auf das Sperrholz und sägst die Einzelteile mit der Laubsäge aus. Nach dem Verschleifen werden die Einzelteile verleimt. Dann bohrst du die Löcher für die kleinen Lämpchen und kannst die Lampe mit Acrylfarbe bemalen. Zuletzt befestigst du die Lichterkette in den Bohrungen und fertig ist deine Traumlampe. Wenn du zu Hause ein Laubsäge hast, kannst du sie gerne mitbringen. Materialkosten im Kurs: 5,00 Euro. Bitte alte Kleidung anziehen oder einen Malerkittel mitbringen 3617 Junge VHS Ute Höhn Samstag, 29.04.17, 10:00 - 13:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 8,50 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 113 Gestalten Drachen bauen: Delta Drachen mit 2 Meter Spannweite Für Kinder ab 8 Jahren Schon ein leichter Wind genügt und sie schweben majestätisch am Himmel, die Delta Drachen mit Schleierschwänzen. Wir bauen sie aus weißem, reißfestem Material (Tyvek) und Glasfaserstäben. Die fertigen Drachen kann dann jeder nach eigenen Vorstellungen mit bunten Motiven bemalen. Bitte Arbeitskleidung anziehen. Materialkosten 15,00 EUR im Kurs. (Falls gewünscht kann eine Drachenleine im Kurs erworben werden: 3,00 EUR bis 9,50 EUR). 3618 Junge VHS Michael Geßner Dienstag, 02.05.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 DIY Papeterie zum Muttertag Für Kinder ab 10 Jahren Ne u Do it yourself - designe deine eigene Muttertagskarte und Geschenkverpackung. In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken, z.B. das Stempeln, Prägen und Stanzen. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wir gestalten eine Verpackung und eine Karte gemeinsam. Materialkosten 6,00 Euro. Jedes weitere Stück kostet 2,50 Euro. Bitte Schere und Kleber mitbringen. 3619 Delia Zimmler Freitag, 05.05.17, 15:30 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 8,50 114 Gestalten Auf die Säge, fertig, los..... Für Kinder ab 8 Jahren Ne u Möchtest du ein Fahrzeug oder ein Boot, einen Roboter, Dinosaurier oder einen feuerspeienden Drachen aussägen? Oder lieber etwas Buntes für dein Kinderzimmer oder für euren Garten bauen - ein Türschild, ein Vogelhäuschen oder einen Blumenstecker? Alles ist möglich - vielleicht sogar eine Überraschung für den Muttertag. Neben Sperrholzplatten steht dir eine große Auswahl anderer Holzteile zur Verfügung, wie Rundstäbe, Äste, Räder und verschieden große Holzstücke. Auch Nägel, Schrauben, Holzdübel und Scharniere kannst du verwenden und mit Stechbeitel und Klüpfel die Vollholzstücke bearbeiten. Nach dem Abschleifen und Leimen können deine Holzobjekte noch mit Acrylfarben bemalt werden. Materialgeld im Kurs: 4,00 Euro. Bitte mitbringen: Federmäppchen, Lineal, Schere, Laubsäge nur wenn bereits vorhanden. Bitte alte Kleidung anziehen oder Malerkittel mitnehmen. 3620 Junge VHS Ute Höhn Samstag, 06.05.17, 10:00 - 13:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 8,50 Filzwerkstatt: Schlüsselanhänger gefilzt – ein tolles Mutter- oder Vatertagsgeschenk Für Kinder ab 6 Jahren Aus Schafwolle und deinen Lieblingsfarben entsteht durch Reiben dein ganz persönlicher Schlüsselanhänger für dich, deine Freunde oder du hast gleich ein ganz besonderes und selbstgemachtes Mutter- oder Vatertagsgeschenk. Materialkosten 2,00 Euro je Schlüsselanhänger im Kurs. 3621 Irmgard Zettl Dienstag, 09.05.17, 15:30 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 7,50 115 Gestalten Wir bauen einen Katamaran Für Kinder ab 8 Jahren Ne u Junge VHS Ein Katamaran ist ein Boot mit zwei Rümpfen, die fest miteinander verbunden sind. Dadurch liegt diese Bootsform sehr stabil auf dem Wasser und hat hervorragende Schwimmeigenschaften. Zuerst sägst du aus Kantholz zwei „Schwimmer“ ab und bearbeitest mit Raspel und Feile die Formen von Bug und Heck. Danach entwirfst du die Größe deines Bootsdecks und deinen individuellen Aufbau. Die Teile hierfür werden auf Sperrholz gezeichnet und mit der Laubsäge ausgesägt. Alle Holzteile werden sauber verschliffen und danach mit wasserfestem Holzkleber verleimt. Während der Trocknungszeit nähst oder klebst du ein Segel aus Stoff, verzierst dieses mit Stoffmalstiften und bestimmst noch die Länge deines Mastes. Dann fertigst du alle Einzelteile für die Reling und die weitere Ausgestaltung deines Bootes an. Als letztes kannst du einige Details oder das ganze Boot mit Acrylfarben bemalen. Noch schnell ein Loch für den Mast in das Bootsdeck bohren und festleimen. Fertig ist dein Katamaran mit allerbesten Schwimmfähigkeiten auf dem Teich, im See oder im Fluss. Materialgeld im Kurs: 6,00 Euro. Bitte mitbringen: Federmäppchen, Lineal, Schere, Laubsäge nur wenn bereits vorhanden. Bitte alte Kleidung anziehen oder Malerkittel mitnehmen. 3622 Ute Höhn Samstag, 13.05.17, 10:00 - 13:00 Uhr Samstag, 27.05.17, 10:00 - 13:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 17,00 Bumerangs bauen und werfen Für Kinder ab 8 Jahren Er fliegt davon, kehrt zurück und lässt sich mit etwas Übung sogar aus der Luft fangen, der Bumerang. Ihr feilt und schleift die Bumerangs aus stabilem Flugzeugsperrholz und gestaltet sie mit Farbe und Brandmalerei. Mit einem Pappbumerang zum Ausschneiden kann jeder seine ersten Wurfübungen machen. Bei trockenem und nicht windigem Wetter werfen wir auf dem Bolzplatz. Materialkosten: 5,00 Euro im Kurs. 3623 Michael Geßner Dienstag, 23.05.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 116 Gestalten Ein Tag im Leben der Indianer Ne u Von Indianern hat wohl jeder schon gehört, aber wer kennt ihre Bräuche und Gewohnheiten genauer? Wir wollen einiges aus dem Leben der Indianer nachspielen. Dazu gehört: Indianerschmuck und -kleidung selber basteln, sich verkleiden und schminken, Mythen und Legenden hören und Musikinstrumente bauen. Materialkosten: 5,00 EUR. 3624 Elke Huhl Donnerstag, 22.06.17, 16:00 - 19:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 8,50 Junge VHS Perlentiere und Perlenfiguren leicht gemacht Für Kinder ab 8 Jahren Ob Herzchen und Prinzessin oder Libelle und Elefant, diese und viele andere bunten Figuren warten darauf von euch gefädelt zu werden. Natürlich lassen sich die kleinen Kerlchen auch prima verschenken. Auf die Perlen, fertig los! Materialkosten: 4,00 Euro im Kurs. 3625 Frauke Gugat Samstag, 08.07.17, 10:00 - 13:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 8,50 Cajon selber bauen Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren siehe Kurs 8208 Drechseln - Schnupperkurs I und II Für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren siehe Kurse 8206 und 8207 117 Keramik und Töpfern Ne u Keramik bemalen nach Lust und Laune Für Kinder von 6 bis 14 Jahren Junge VHS Wir haben ganz viele Rohkeramiken zur Auswahl. Und ihr könnt frei wählen ob ihr eine Tasse, Müslischale, Teller oder Tiere, wie z.B. Hund, Katze, Hase, Frosch oder Märchenfiguren (Feen, Elfen, Drachen) bemalen möchtet. Sucht euch eine Keramik aus, die euch gefällt und bemalt sie naturgetreu oder ganz bunt. Wir stehen euch mit Rat + Tat zur Seite. Eure Kunstwerke werden dann bei 1060 Grad gebrannt und sind danach sogar spülmaschinenfest. Nach ca. 1 Woche könnt ihr dann alles abholen. Die Kosten für die Keramik (z.B. kleine Figuren ab 4,00 €, Tasse ab 8,00 €) sind im Kurs zu bezahlen. Das Materialgeld für Farben, Keramikbrand, etc. ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Der Kursort in Fürth ist von Oberasbach aus in 10 Minuten mit dem Auto erreichbar. © Heike Schmidt-Roeger 3626 Elisabeth Wolf-Treichel Donnerstag, 02.03.17, 15:00 - 16:30 Uhr Color me - Keramikmalstudio, Carl-Spitzweg-Str. 68, 90768 Fürth EUR 6,00 Spaß am Töpfern Für Kinder ab 6 Jahren Kurs für Erwachsene: Faszinierende Farbgestaltung auf Keramik siehe Kurs 8205 In lockerer Atmosphäre fertigen wir Schönes, Nützliches und Lustiges aus Ton. Die Kinder lernen verschiedene Möglichkeiten der Tonbearbeitung, der Oberflächen- und Farbgestaltung kennen. Anfänger und Fortgeschrittene werden nach ihren individuellen Fähigkeiten gefördert. Materialkosten 2,00 EUR pro Nachmittag. 3627 Karin Keller Montag, 06.03.17, 15:30 - 17:30 Uhr, 10x Jugendhaus OASIS, Töpferwerkstatt, St.Johannesstr. 8, Oberasbach EUR 56,00 Töpferkurs: Keramik-Werkstück Für Kinder von 9 - 15 Jahren Wir töpfern ein Werkstück, je nach Wunsch, für Haus oder Garten. Das Werkstück kann mit Engoben bemalt werden und wird anschließend glasiert. Bitte bringt für die Mittagspause (12.30 - 13.00 Uhr) etwas zum Essen und Trinken mit. Materialkosten anteilig im Kurs. 3628 Barbara Becker Samstag, 01.07.17, 9:30 - 15:00 Uhr Zugang über Gartentür in der St. Johannes Straße Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2 EUR 15,00 118 Experimente Experimente Mit folgenden Kursen setzen wir unsere beliebte Experimenten-Reihe fort. Experimente zu Natur und Technik stehen hier im Vordergrund. Experimente mit Schwerkraft und Gleichgewicht Für Kinder ab 8 Jahren Die Zauberschachtel schwebt über dem „Abgrund“. Figuren balancieren auf dem Hochseil und ein Papagei schaukelt auf einem Bein. Wir experimentieren mit Schwerkraft und Gleichgewicht. Jeder baut ein Minihochseil und verschiedene Objekte zum Balancieren. Materialkosten 5,00 EUR. 3629 Junge VHS Michael Geßner Dienstag, 14.02.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 Experimente mit Klang und Schall Für Kinder ab 8 Jahren Piff, paff, peng, ihr faltet Papierpistolen, experimentiert mit klingenden Gläsern, spielt Geräusche Memory, seht und spürt Klänge usw. Anschließend bastelt jeder eine Schwirrbiene und ein einfaches Musikinstrument. Materialkosten im Kurs 5,00 EUR. 3630 Michael Geßner Dienstag, 04.04.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 Experimente mit Feuer Für Kinder ab 8 Jahren Feuer ist sicher das spannendste der vier Elemente. Ihr dürft verblüffende und lustige Tricks mit Streichhölzern ausprobieren und spielt flammendes Streichholzdomino. Der Höhepunkt: Jeder, der sich traut, spuckt Feuer mit Bärlappsporen. Dies ist sehr eindrucksvoll und so wie wir es machen völlig ungefährlich. Ein Erwachsener sollte bitte die Kinder zum Kurs bringen und wieder abholen. Eltern können gerne ca. 45 Minuten vor Kursende dazukommen um zuzuschauen. Materialkosten im Kurs 6,00 Euro. 3631 Michael Geßner Dienstag, 25.04.17, 15:30 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 8,50 119 Experimente Experimente mit Luft und Luftdruck Für Kinder ab 8 Jahren Ein Knall und ab geht die Post. Backpulverraketen schießen in die Luft, wir experimentieren mit Luftballons, lassen einen „Minitaucher“ auf und ab schweben, spielen mit Luftströmungen und erkunden die Kraft des Luftdrucks. Der lässt zum Beispiel Schokoküsse wachsen, die ihr dann essen dürft. Anschließend baut jeder eine Wasserrakete, die wir im Freien starten werden. Materialkosten im Kurs 6,00 EUR. 3632 Junge VHS Michael Geßner Dienstag, 20.06.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 Experimente mit Flüssigkeiten Für Kinder ab 8 Jahren Ein geheimnisvoller Unterwasservulkan spuckt blaue Tinte, Filzstifte offenbaren ihr farbiges Geheimnis. Außerdem untersucht ihr spielerisch die Dichte von Flüssigkeiten, experimentiert mit Seifenblasen und einiges mehr. Anschließend baut und bemalt jeder ein Holzboot mit Luftballonantrieb. Materialkosten im Kurs 5,00 EUR. 3633 Michael Geßner Dienstag, 27.06.17, 16:00 - 18:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 7,50 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. 120 Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 Frühes Forschen Frühes Forschen Metropolregion Nürnberg Die Welt entdecken und verstehen ist der Wunsch aller Kinder. Frühes Forschen lässt sie selber zu echten Forschern werden. Sie erarbeiten sich mit verblüffenden Experimenten die Naturgesetze und erfahren so mit Spaß und Begeisterung, wie Umwelt, Technik und Naturwissenschaft funktioniert. Tiere und ihre Spuren Für Kinder von 6 bis 12 Jahren Junge VHS Wer schon einmal einen Waldspaziergang gemacht hat, hat schon Spuren von Tieren gesehen: Angefressene Früchte und Samen, Haare an Zäunen, Pfotenabdrücke im Matsch. Aber von welchem Tier stammen die Spuren? Da braucht es Detektiv-Spürsinn. Haarproben werden verglichen, Knochen untersucht, Gipsabdrücke genommen. Und schließlich wissen wir, wer die Verursacher der Spuren sind. Materialkosten: 2,50 Euro. 3634 Andreas Hecker Freitag, 17.02.17, 16:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 6,50 Chemie im Essen Für Kinder von 7 bis 12 Jahren Essen ist in aller Munde. Aber woraus besteht unsere Nahrung? Und warum macht manches uns satt, anderes nicht? Wir erforschen die Hauptbestandteile unserer Lebensmittel und finden heraus, wie Kartoffeln blau und Rotkohl grün werden. Materialkosten 3,00 Euro. 3635 Andreas Hecker Donnerstag, 16.03.17, 16:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 6,50 121 Frühes Forschen Unter Strom Für Kinder von 8 bis 12 Jahren Elektrischer Strom beeinflusst unsere Technik seit über 100 Jahren. Wo kommt er her und was ist das eigentlich? Wir untersuchen elektrischen Strom und seine Quellen. Materialkosten 4,00 Euro. 3636 Andreas Hecker Donnerstag, 27.04.17, 16:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 6,50 Junge VHS Bewegung Für Kinder von 5 bis 7 Jahren Physik ist etwas Wunderbares. Es ist die Wissenschaft, die erforscht, wie und warum sich etwas bewegt - oder auch nicht bewegt. Wir untersuchen ganz unterschiedliche Bewegungen, ihre Herkunft, und wie sie sich nutzen lassen. Materialkosten 1,50 Euro. 3637 Andreas Hecker Donnerstag, 29.06.17, 16:00 - 17:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 4,50 Astronomie zum Anfassen Für Kinder von 7 bis 12 Jahren Unser Weltall ist groß und weit. Die realen Dimensionen sind so weit, dass wir sie uns kaum vorstellen können. Unmöglich ist das aber nicht! In diesem Kurs machen wir eine Reise durch unser Sonnensystem. Ausgehend von unserem Stern, der Sonne, besuchen wir die Himmelskörper wie Planeten, Kometen und Asteroiden. Mit beispielhaften Experimenten untersuchen wir die physikalischen Bedingungen dieser Orte und entdecken so echte Sternschnuppen und entlarven falsche Außerirdische. Materialkosten 3,00 Euro. 3638 Andreas Hecker Donnerstag, 13.07.17, 16:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 6,50 122 Sprache, EDV und Computer English Acitvity Class Aktiver Englisch Kurs für Fünftklässler Englisch mal anders erfahren! Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die die 5. Klasse besuchen und einen super Start ins Wochenende haben wollen. Der Kurs besteht aus spielerischen Aktivitäten. Tanzen, Singen und Spiele, bei denen viel gesprochen wird, stehen hier im Mittelpunkt. Bitte Federmäppchen, Schere und Kleber mitbringen. Im Kurs fallen 4,00 Euro Materialkosten an. 3701 Junge VHS Julie Schlötter Freitag, 28.04.17, 15:00 - 16:30 Uhr, 4x Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 22,50 Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats-System Für Schüler ab der 5. Klasse ats (better teaching, faster learning) hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das Erkenntnisse aus der Pädagogik, Hirnforschung, NLP, Mnemonik kombiniert und nutzt, um ein effektiveres und schnelleres Lernen zu ermöglichen. Die Synthese aus diesen Erfahrungen, verknüpft mit Entspannungs- und Visualisierungstechniken, ermöglicht, an nur 4 Nachmittagen die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen. Die Kosten für ein 4-teiliges Lehrbuch (13,50 EUR), welches im Kurs benötigt und von der Dozentin ausgehändigt wird, sind in der Kursgebühr enthalten. 3702 Birgit Jarosch Samstag, 06.05.17, 15:00 - 16:30 Uhr, 4x am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2 EUR 36,50 Computer Power Wochenende für Kinder ab 8 Jahren - Grundlagen Kinder, die noch wenig Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben oder nur spielen, lernen die Hardwarekomponenten sowie das Betriebssystem Windows kennen. Dazu gehören Fenstertechnik, Einrichten der eigenen Windowsoberfläche, Umgang mit Dateien. Mit MS-Word werden wir Texte verbessern, eine Geburtstagseinladung schreiben, Grafiken einbinden und die Funktion WordArt kennen lernen. Für das Surfen im Internet bleibt auch genug Zeit. Die Suchmaschinen blinde-kuh, Milkmoon und andere ansprechende Seiten werden vorgestellt. 1 TN pro PC. Bitte unbedingt Altersangabe beachten. 3703 Marion Direnberger Freitag, 10.03.17, 15:00 - 17:15 Uhr Samstag, 11.03.17, 9:30 - 11:45 Uhr Sonntag, 12.03.17, 9:30 - 11:45 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 30,00 123 Sprache, EDV und Computer Computer Power Wochenende für Kinder ab 8 Jahren - Aufbaukurs Wir gestalten, verbessern und verändern schon vorhandene Texte mit MS-Word, erstellen einen Stundenplan mit MS-Excel und rechnen ein wenig. Es werden unterschiedliche Suchmaschinen und Seiten im Internet vorgestellt. Weiterhin können die Kinder Grafiken aus dem Internet laden, abspeichern und in Word oder Excel wieder verwenden. Wir hören frei verfügbare MP3 Kinderlieder etc. Bitte unbedingt Altersangabe beachten. 3704 Junge VHS Marion Direnberger Freitag, 19.05.17, 15:00 - 17:15 Uhr Samstag, 20.05.17, 9:30 - 11:45 Uhr Sonntag, 21.05.17, 9:30 - 11:45 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 30,00 Ne u Digitale Fotografie - Einführung in die Fotografie Für Jugendliche ab 10 bis 15 Jahren – für Anfänger und Fortgeschrittene Technik? Das ist doch voll öde! Oder etwa nicht? Technik ist für Fotografie ganz schön wichtig, aber noch viel wichtiger ist mein eigenes Tun bei der Fotografie zu verstehen. Warum habe ich ein Foto so gemacht und nicht anders? Was kann ich verbessern? Was würde ich gerne fotografieren? Und wie kann ich das am besten umsetzen? In einer Art Experimentierkurs erkunden wir die Welt mit dem digitalen Fotoapparat. Bitte mitbringen: Einen digitalen Fotoapparat (mit Bedienungsanleitung!). Eigene Fotos auf SD Karte, als Ausdruck, auf dem Smartphone oder upload. Zugangsdaten bitte über [email protected], Betreff: „VHS“ anfordern. 3705 Harald Jantschke Samstag, 01.07.17, 9:00 - 16:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße, Mittagspause von 12.00-13.00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 17,00 124 GRUNDBILDUNG 125 Inhaltsverzeichnis Grundbildung Ihre Ansprechpartnerin: Grundbildung Martina König: Tel. 0911 / 96 91-148 Ansprechzeiten: Mo - Fr: 8:00 - 12:00 Uhr Grundbildung TitelKursnummer Lese- und Schreibkompetenz Lesen und Schreiben lernen - Mein Schlüssel zur Welt 4001 Deutsch - So schwer ist das nicht 4002 Lerntechniken Umgang mit Prüfungsangst - Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung Lern- und Arbeitsstrategie - Mit der richtigen Technik zum Ergebnis Motivation zum Lernen wecken 4101 4102 4103 Förder- und Vorbereitungskurse Grundschule Förderkurs Mathematik für die 4. Jahrgangsstufe Förderkurs Deutsch für die 4. Jahrgangsstufe 4201 4202 Vorbereitungskurse für den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule Vorbereitungskurs Mathematik Vorbereitungskurs Deutsch Last Minute Powerwochenendkurs für den Quali 4301 4302 4303 Förder- und Vorbereitungskurse für die Mittlere Reife Förderkurs Englisch für den Realschulabschluss 4401 Vorbereitungskurs Mathematik Wahlpflichtfächergruppe I (technischer Zweig) 4402 Vorbereitungskurs Mathematik Wahlpflichtfächergruppe II / III (kfm. und soz. Zweig)4403 Förder- und Vorbereitungskurse für das Abitur Vorbereitungskurs Französisch für die Abschlussklassen des Gymnasiums Förderkurs Englisch für die Jahrgangsstufen 11 und 12 des Gymnasiums Förderkurs Mathematik 11. Jahrgangsstufe G8 Vorbereitungskurs Mathematik für die Abschlussklassen des Gymnasiums 4501 4502 4503 4504 - 4505 Förder- und Vorbereitungskurse für die FOS/BOS Förderkurs Englisch für FOS/BOS 4601 Vorbereitungskurs Mathematik für das Fachabitur FOS/BOS (kfm./sozialer Zweig) 4602 Vorbereitungskurs Mathematik für das Fachabitur FOS/BOS (technischer Zweig) 4603 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien Intensivkurs Englisch in den Faschingsferien – Vorbereitung auf den Speaking Test 4701 Intensivkurs Englisch für die Abschlussprüfung der Realschule in den Osterferien 4702 126 Lese- und Schreibkompetenz TitelKursnummer Vorbereitungskurs Mathematik auf die Mittlere Reife für M-Zweig in d. Pfingstferien4703 Förderkurs Mathematik für den Realschulabschluss in den Pfingstferien Wahlpflichtfächergruppe I (technischer Zweig) 4704 Förderkurs Mathematik für den Realschulabschluss in den Pfingstferien Wahlpflichtfächergruppe II/III (kfm./sozialer Zweig) 4705 Förderkurs Mathematik für die Abschlussklassen des Gymnasiums in d. Osterferien4706 Latein-Crashkurs in den Faschingsferien 4707 Latein-Crashkurs in den Osterferien 4708 4801 Grundbildung Grundlagenkurse Einführung in die Buchführung Lesen und Schreiben lernen - Mein Schlüssel zur Welt Sie sind eingeladen. Lernen Sie Lesen und Schreiben. Unsere Kursleiter, Frau Auernhammer und Herr Rudolph, stehen für Sie bereit. Termine werden individuell vereinbart. Bitte melden Sie sich unter der Tel.-Nr.: 0911/9691-148 4001 Anna Auernhammer, Siegbert Rudolph Donnerstag, 16.02.17, 18x BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach Dieser Kurs ist gebührenfrei 127 Lerntechniken Deutsch - So schwer ist das nicht Kennen Sie das? Sie lesen etwas und verstehen es nicht. Sie wollen etwas schreiben und wissen nicht, wie? Wir lesen gemeinsam kleine Zeitungsartikel, Fahrpläne, Rezepte oder schreiben einen Brief an den Vermieter, eine kurze Bewerbung. Bringen Sie mit, was Ihnen nicht von der Hand geht! Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich! 4002 Anna Auernhammer Montag, 13.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 18x Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2 EUR 87,00 Vortrag: Lesen ist der Schlüssel. Grundbildung Ich will ihn haben siehe Kurs 2309 Umgang mit Prüfungsangst - Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung Die Zeit vor den Prüfungen und auch Prüfungssituationen an sich sind für viele mit Stress und Ängsten verbunden. Doch mit einer guten Vorbereitung, der richtigen Lerntechnik und einer veränderten inneren Einstellung lassen sich „Aufschieberitis“ und die Angst, es nicht zu schaffen oder sich zu blamieren, in den Griff kriegen. In diesem Seminar lernen Sie, die Zeit der Prüfungsvorbereitung gelassener und stressfreier zu gestalten. Außerdem erfahren Sie, was Sie gegen Lampenfieber, Blackout und die Angst, im entscheidenden Moment keine Antwort zu wissen, tun können. Ihr Nutzen: - Erhöhte Konzentration - Reduzierung der Anspannung und Nervosität - S teigerung des Lernerfolgs und der Leistungsfähigkeit - Mehr Effizienz in der Erledigung der anfallenden Aufgaben - Stressabbau und Stressprävention Inhalte: - Ursachen von Prüfungsangst - Persönliche Einstellung: Was ist mein eigener Anspruch? - Weniger ist mehr: den Perfektionismus in den Griff kriegen - Persönliche Ressourcen aktivieren und Ziele definieren - Das richtige Zeitmanagement beim Lernen - Verschiedene Lerntypen: die richtige Lerntechnik für sich selbst finden - Kurzfristige Erleichterung in Stresssituationen (z.B. Atemtechniken) - Umgang mit Lampenfieber und Blackouts in Prüfungen Fortsetzung auf der nächsten Seite... 128 Lerntechniken Methoden: - Inhaltlicher Input - Selbstreflexionsübungen - Entspannungsübungen - Rollenspiele zu Prüfungssituationen mit Feedback - Diskussion und Erfahrungsaustausch 4101 Gerhard Gräbel Samstag, 29.04.17, 9:00 - 16:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 44,00 Lern- und Arbeitsstrategie - Mit der richtigen Technik zum Ergebnis Grundbildung Prüfungen, Klausuren, Hausaufgaben und die tägliche Arbeit - Schüler, Auszubildende und Studierende müssen stets viele Aufgaben erledigen und eine Vielzahl an Informationen verarbeiten, speichern und wieder abrufen. Da ist es besonders wichtig, sich auch über einen längeren Zeitraum konzentrieren und Störungen ausblenden zu können. In diesem Seminar lernen Sie, den Lernstoff sinnvoll zu strukturieren. Außerdem werden verschiedene Techniken vermittelt, um sich Inhalte schneller, präziser und langfristiger aneignen zu können. Ihr Nutzen - Stressprävention - Erhöhte Konzentration bei anfallenden Aufgaben - Prioritäten erkennen und umsetzen - Steigerung des Lernerfolgs und der Leistungsfähigkeit - Mehr Effizienz beim Erledigen anfallender Aufgaben Inhalte - Was bedeutet Lernen? - Welcher Lerntyp bin ich? - Die richtige Lerntechnik für sich selbst finden - Prioritäten setzen (einfache und schwierige Aufgaben gewichten und einteilen) - Zielgerichtetes Lernen: Aneignung, Transfer, Wiederholung, Rückkopplung - Kreativitätstechniken (z. B. Mindmapping) - Festlegung von Zeitperspektiven - Tages- und Wochenplanung - Die richtigen Lernzeiten herausfinden - Zeitkiller - die beliebtesten Ablenkungen - Ordnung und Organisation des Arbeitsplatzes Methoden - Inhaltlicher Input - Selbstreflexion - Einzel- und Kleingruppenübungen - Erfahrungsaustausch in der Gruppe 4102 Gerhard Gräbel Samstag, 06.05.17, 9:00 - 16:00 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 44,00 129 Lerntechniken Motivation zum Lernen wecken Wie man Kinder und Jugendliche inspirieren kann, die natürliche Neugier zu entfalten. Passen Lust und Leistung zusammen? Haben Sie Vertrauen ins Lernen? Viele Konzentrationsschwierigkeiten haben einen weitaus trivialeren Ursprung. Denn bei einer Vielzahl der Betroffenen treten die Probleme insbesondere dann auf, wenn sie etwas erledigen sollen, wozu sie keine Lust haben oder dessen Sinn sie nicht einsehen. Viele Kinder und Jugendliche sind aber auch mit persönlichen Problemen so sehr beschäftigt, dass für sie an Lernen gar nicht zu denken ist. Es gibt Hintergrundwissen und Sie dürfen an sich live erfahren, Ihren eigenen Antrieb zu entfalten. Die angegebene Kursgebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind. Bitte den Namen des Kindes bei der Anmeldung mit angeben 4103 Grundbildung Erwin Hauser Samstag, 27.05.17, 9:00 - 12:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 23,50 Gedächtnistraining Spielend leicht viele Sachen merken siehe Kurs 7009 Bewerbungs- und Karrierecoaching Ich freue mich auf die Schule siehe Kurs 5101 siehe Kurse 3201 und 3202 Business Knigge Gute Umgangsformen in jeder Situation Computer Power Wochenende siehe Kurs 5102 130 für Kinder ab 8 Jahren siehe Kurse 3703 und 3704 Förder- und Vorbereitungskurse für die Grundschule Grundbildung Vorbereitung auf den Probeunterricht für den Übertritt an die Realschule oder Gymnasium Aufbau und Vertiefung des Stoffes der vierten Jahrgangsstufe. Der Schwerpunkt wird dabei auf den Themen liegen, die für den Probeunterricht an Realschule oder Gymnasium relevant sind. 4201 – Förderkurs Mathematik für die 4. Jahrgangsstufe Susanne Machnik Donnerstag, 16.02.17, 14:00 - 14:45 Uhr, 10x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, III 1.1, Schulstr. 2 EUR 40,00 4202 – Förderkurs Deutsch für die 4. Jahrgangsstufe Susanne Machnik Donnerstag, 16.02.17, 15:00 - 15:45 Uhr, 10x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, III 1.1, Schulstr. 2 EUR 40,00 Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats-System siehe Kurs 3702 131 Förder- / Vorbereitungskurse für den Qualifizierenden Abschluss Vorbereitungskurse für den Qualifizierenden Abschluss der Mittelschule In diesen Kursen aus dem Wintersemester stehen nur noch wenige Restplätze zur Verfügung. Vorbereitung auf die schriftliche Abschlussprüfung durch Vertiefen und Wiederholen des wichtigsten Stoffes. Ausführliches Besprechen sowie Bearbeiten von Abschlussprüfungen. Geeignet für die 9. Regelklassen der Mittelschule, für die M9 und externe Prüflinge, die den „Quali“ antreten werden. Lerngruppe mit max. 12 Teilnehmern. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4301 – Vorbereitungskurs Mathematik Grundbildung Sara Holzberger Dienstag, 14.02.17, 17:00 - 18:00 Uhr, 13x Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 69,50 4302 –Vorbereitungskurs Deutsch Sara Holzberger Dienstag, 14.02.17, 18:15 - 19:15 Uhr, 13x Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 69,50 Last Minute Powerwochenendkurs für den Quali Höchste Eisenbahn! Vor der Prüfung hast du die Möglichkeit, die eine oder andere Wissenslücke noch zu schließen oder deine Unsicherheiten zu klären. Wir arbeiten die wichtigsten Inhalte der einzelnen Prüfungsfächer noch einmal mit dir durch und machen entsprechende Übungen dazu. Lerngruppe mit max. 12 Teilnehmern. Geeignet für die 9. Regelklassen der Mittelschule, für die M9 und externe Prüflinge, die den „Quali“ antreten werden. 4303 Sara Holzberger Samstag, 24.06.17, 14:00 - 17:15 Uhr Sonntag, 25.06.17, 14:00 - 17:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistr. Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 24,00 132 Förder- und Vorbereitungskurse für die Mittlere Reife Förderkurs Englisch für den Realschulabschluss Fit für die Abschlussprüfung In diesem Kurs aus dem Wintersemester stehen nur noch wenige Restplätze zur Verfügung. Vertiefung des Stoffes der 9. und 10. Klasse für Realschule und Externe. Gezieltes Üben der englischen Grammatik, Textbearbeitung, Mediation, Guided Writing, Listening Comprehension Tests und Vorbereitung auf den Speaking Test machen den Hauptbestandteil des Kurses aus. Dieser Kurs ist auch für die Vorbereitung zur Abschlussprüfung des M-Zugs der Mittelschule geeignet. Literatur: Abschlussprüfungen Realschule Bayern 2017, Stark-Verlag. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4401 Grundbildung Tilman Zimmler Donnerstag, 16.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 13x Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 52,00 Vorbereitungskurs Mathematik für den Realschulabschluss Wahlpflichtfächergruppe I (technischer Zweig) Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 8 - 10; Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlussprüfungen. Literatur: Stark-Buch. Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen ergeben. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4402 Peter Vogt Dienstag, 14.02.17, 17:00 - 18:15 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 55,50 English Acitvity Class Aktiver Englisch Kurs für Fünftklässler siehe Kurs 3701 133 Förder- und Vorbereitungskurse für die Mittlere Reife Vorbereitungskurs Mathematik für den Realschulabschluss Wahlpflichtfächergruppe II / III (kfm. und sozialer Zweig) Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 8 - 10; Schwerpunkt ist das Rechnen und Besprechen von Abschlussprüfungen. Literatur: Stark-Buch Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen ergeben. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4403 Grundbildung Peter Vogt Mittwoch, 15.02.17, 16:45 - 18:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 55,50 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien siehe Kurse 4701 - 4708 Französisch lernen beim Kochen Grundstufe A1 siehe Kurs 6342 134 Förder- und Vorbereitungskurse für das Abitur Cordula Kleyla Mein Name ist Cordula Kleyla, ich wohne in Oberasbach und bin staatlich geprüfte Übersetzerin für die französische Sprache. Schon in der Schulzeit mit Schüleraustausch und Urlaubsreisen faszinierte mich die französische Sprache so sehr, dass ich mein Hobby zum Beruf machen wollte. Nach dem Studium mit Arbeitsaufenthalt in Paris arbeitete ich 13 Jahre im Export und war verstärkt für Frankreich zuständig. Nach der Geburt unseres Sohnes machte ich mich als Übersetzerin selbständig und arbeite seit Jahren zusätzlich im Nachhilfebereich, u.a. auch über ein örtliches Nachhilfeinstitut, wo meine Schüler im Unterricht mit viel Spaß dabei sind. Diese Freude am Erarbeiten der Besonderheiten der französischen Sprache werde ich gerne in Kursen an der VHS weitergeben. Ne u Grundbildung Vorbereitungskurs Französisch für die Abschlussklassen des Gymnasiums Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes. Erarbeiten und Besprechen von Abschlussprüfungen. Wiederholen von Schwerpunktthemen der Grammatik. Nur für SchülerInnen der Abschlussklassen. Literatur: Französisch Abiturprüfungen G8, Stark-Verlag. Lerngruppe mit max. 10 Teilnehmern. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. Bei Bedarf kann auch in den Osterferien ein Intensivkurs angeboten werden. 4501 Cordula Kleyla Montag, 13.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 8x Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2 EUR 48,00 135 Förder- und Vorbereitungskurse für das Abitur Förderkurs Englisch für die Jahrgangsstufen 11 und 12 des Gymnasiums Fit für das Abitur Schülern der 11. und 12. Klasse (Englisch 1. Fremdsprache) soll die Möglichkeit gegeben werden, sich gezielt auf das Abitur Englisch vorzubereiten. Neben Texterschließung und Texterstellung werden wir uns u.a. mit Hörverstehen, Sprachmittlung (=Mediation) und Grammatik beschäftigen. Zeitliche Verlegung u.U. notwendig. Literatur: Abiturprüfung Bayern - Englisch G8, Stark Verlag. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4502 Tilman Zimmler Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 44,00 Förderkurs Mathematik 11. Jahrgangsstufe G8 In diesem Kurs aus dem Wintersemester stehen nur noch wenige Restplätze zur Verfügung. Grundbildung Aufbereiten und Vertiefen des Stoffes der 11. Jahrgangsstufe mit Schwerpunkt auf den Themen, die für die Abiturprüfung relevant sind. Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen ergeben. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4503 Peter Vogt Montag, 13.02.17, 19:45 - 21:00 Uhr, 13x Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 48,00 Vorbereitungskurs Mathematik für die Abschlussklassen des Gymnasiums In diesen Kursen aus dem Wintersemester stehen nur noch wenige Restplätze zur Verfügung Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes der Jahrgangsstufen 11 und 12 durch Rechnen und ausführliches Besprechen von Muster-Abschlussprüfungen. Literatur: Abituraufgaben, Stark-Verlag. Nur für Schüler/innen der Abschlussklassen. Der Kurs findet wöchentlich statt. Kurz vor dem Prüfungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst. Diese Termine werden weitgehend an den 4 Samstagen vor dem Prüfungstermin stattfinden und im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart. Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen ergeben. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4504 Peter Vogt Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 20:45 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 55,50 Fortsetzung auf der nächsten Seite... 136 Förder- und Vorbereitungskurse für die FOS/BOS 4505 Peter Vogt Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 19:15 Uhr, 14x Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 51,50 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien siehe Kurse 4701 - 4708 Grundbildung Förderkurs Englisch für FOS/BOS Fit für das Fachabitur Schülern der 11. und 12. Klasse soll die Möglichkeit gegeben werden, sich gezielt auf das Fachabitur Englisch vorzubereiten. Vor allem Textbearbeitungen (Multiple Choice, Multiple Matching, Mediation), „Group Discussions“, Bildbeschreibungen und „Compositions“ stehen im Vordergrund, Grammatik wird jedoch auch Bestandteil dieses Kurses sein. Literatur: Fachabiturprüfung FOS /BOS Englisch Bayern 2017, Englisch 12. Kl., Stark Verlag. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich, soweit Plätze frei sind. 4601 Tilman Zimmler Donnerstag, 16.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 11x Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 48,50 Vorbereitungskurs Mathematik für das Fachabitur FOS/BOS (kfm./sozialer Zweig) Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes, Rechnen und ausführliches Besprechen von Abschlussprüfungen. Nur für Schüler/innen der Abschlussklassen. Der Kurs findet wöchentlich statt. Kurz vor dem Prüfungstermin werden einzelne Kursstunden zu Intensivstunden zusammengefasst. Diese Termine werden im Kurs mit den Teilnehmern vereinbart. Bei Überbelegung des Kurses können sich tagesmäßig und zeitmäßig Verschiebungen ergeben. Eine Anmeldung ist auch nach Kursbeginn noch möglich. 4602 Peter Vogt Dienstag, 14.02.17, 18:15 - 19:30 Uhr, 18x Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 66,00 137 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien Vorbereitungskurs Mathematik für das Fachabitur FOS/BOS (technischer Zweig) Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes, Rechnen und ausführliches Besprechen von Abschlussprüfungen. Nur für Schüler/innen der Abschlussklassen. Kursumfang 24 Stunden à 45 Minuten. Die verbleibenden Stunden werden in Absprache mit den Teilnehmern zu Intensivstunden zusammengefasst. 4603 Peter Vogt Samstag, 29.04.17 / 06.05.17 / 13.05.17 / 20.05.17 9:00 - 12:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 83,00 Grundbildung Intensivkurs Englisch für die Abschlussprüfung Realschule in den Faschingsferien Vorbereitung auf den Speaking Test In diesem Kurs aus dem Wintersemester stehen nur noch wenige Restplätze zur Verfügung Englisch sprechen - und das noch als Teil der Abschlussprüfung... Sorge vor der Prüfung und sprachliche Unsicherheiten lassen sich am besten durch praktische Vorbereitung abbauen. In diesem Kurs trainieren die Teilnehmer zielgerichtet für den bevorstehenden Speaking Test. In kleinem Rahmen wird es uns möglich sein, alle Teilbereiche des Tests unter realistischen Bedingungen - jedoch ohne Prüfungsdruck - einzuüben. Lerngruppe mit max. 12 Teilnehmern. 4701 Tilman Zimmler Montag, 27.02.17, 10:15 - 13:15 Uhr Dienstag, 28.02.17, 10:15 - 13:15 Uhr Mittwoch, 01.03.17, 10:15 - 13:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 48,00 Intensivkurs Englisch für die Abschlussprüfung der Realschule in den Osterferien In diesem Kurs werden die Teilnehmer/innen an acht Terminen in den Osterferien auf die bald bevorstehende Abschlussprüfung vorbereitet. Anhand von Abschlussprüfungen der letzten Jahre soll den Schülern die nötige Routine vermittelt werden. Im Vordergrund stehen Textbearbeitung, Übungen zur gemischten Grammatik, „Listening Comprehension Tests“, „Guided Writings“ und Mediation. Lerngruppe mit max. 12 Teilnehmern. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 138 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien Dieser Kurs ist auch für die Vorbereitung zur Abschlussprüfung des M-Zugs der Mittelschule geeignet. Bitte unbedingt bei der Anmeldung angeben! Literatur: Abschlussprüfungen Realschule Englisch Bayern 2016, Stark-Verlag. Bei großem Interesse kann dieser Kurs auch zusätzlich noch einmal in den Pfingstferien angeboten werden. Weitere Informationen dazu unter Tel.: 0911/9691-148 (VHS Oberasbach). 4702 Tilman Zimmler Montag, 10.04.17 bis Donnerstag, 13.04.17, 10:15 - 13:15 Uhr Dienstag, 18.04.17 bis Freitag, 21.04.17, 10:15 - 13:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 112,00 Vorbereitungskurs Mathematik auf die Mittlere Reife für M-Zweig in den Pfingstferien Grundbildung Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 9 und 10 durch Rechnen und ausführliches Besprechen von Abschlussprüfungen. Für Teilnehmer aus der M10 Klasse. 4703 Peter Vogt Dienstag, 06.06.17 bis Freitag, 09.06.17, 9:45 - 12:45 Uhr Montag, 12.06.17 bis Mittwoch, 14.06.17, 9:45 - 12:45 Uhr Freitag, 16.06.17, 9:45 - 12:45 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 112,00 Förderkurs Mathematik für den Realschulabschluss in den Pfingstferien Wahlpflichtfächergruppe I (technischer Zweig) Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 9 und 10 durch Rechnen und ausführliches Besprechen von Abschlussprüfungen. Für Teilnehmer aus der 10. Klasse. Literatur: Abschlussprüfungen, Stark-Verlag. 4704 Peter Vogt Dienstag, 06.06.17, 13:00 - 16:15 Uhr Mittwoch, 07.06.17, 13:00 - 16:15 Uhr Donnerstag, 08.06.17, 13:00 - 16:15 Uhr Freitag, 09.06.17, 13:00 - 16:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 60,00 139 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien Förderkurs Mathematik für den Realschulabschluss in den Pfingstferien Wahlpflichtfächergruppe II/III (kfm./sozialer Zweig) Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des wichtigen Stoffes der Klassen 9 und 10 durch Rechnen und ausführliches Besprechen von Abschlussprüfungen. Für Teilnehmer aus der 10. Klasse. Literatur: Abschlussprüfungen, Stark-Verlag. 4705 Peter Vogt Montag, 12.06.17 bis Mittwoch, 14.06.17, 13:00 - 16:15 Uhr Freitag, 16.06.17, 13:00 - 16:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 60,00 Förderkurs Mathematik für die Abschlussklassen des Gymnasiums in den Osterferien Grundbildung Vorbereitung auf die Abschlussprüfung durch Vertiefung des prüfungsrelevanten Stoffes der Jahrgangsstufen 11 und 12 durch Rechnen und ausführliches Besprechen von Muster-Abschlussprüfungen. Literatur: Abituraufgaben, Stark-Verlag. Nur für Schüler/innen der Abschlussklassen. 4706 Peter Vogt Montag, 10.04.17 bis Donnerstag, 13.04.17, 12:00 - 15:15 Uhr Dienstag, 18.04.17 bis Freitag, 21.04.17, 12:00 - 15:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 120,00 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. 140 Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 Intensiv- und Vorbereitungskurse in den Ferien Ulrike Rauskolb Seit 2005 bin ich vhs-Dozentin. Begonnen habe ich bei der vhs Wilhermsdorf und seit 2006 bis jetzt habe ich ausschließlich und ununterbrochen Lateinkurse für Schüler- und Erwachsene bei der vhs Langenzenn abgehalten. Ich hoffe, dass mein Angebot auch in Oberasbach auf Interesse stößt. Ich freue mich auf Euch! Latein-Crashkurs Ne u Grundbildung Nutze die Ferien, um deine Lücken in Latein zu schließen. Zusammen wiederholen wir die grammatikalischen Grundlagen Deklinationen, Konjugationen, Partizipien, Spezialkonstruktionen u.v.m. Dieser Kurs ist für Schüler ab dem 2. Lernjahr geeignet. Bitte das Lehrbuch mitbringen. Ein Skript zum Kurs ist bei der Dozentin erhältlich. Bitte bei der Anmeldung das Lernjahr und verwendete Lehrbuch angeben. 4707 – In den Faschingsferien Ulrike Rauskolb Montag, 27.02.17 bis Mittwoch, 01.03.17, 10:00 - 13:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 48,00 4708 – In den Osterferien Ulrike Rauskolb Montag, 10.04.17 bis Mittwoch, 12.04.17, 10:00 - 13:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 48,00 141 Grundlagenkurse Einführung in die Buchführung Sie möchten sich mit dem System der doppelten Buchführung vertraut machen, einen Überblick erhalten was der Begriff Buchführung beinhaltet oder ihr Buchhaltungswissen auffrischen. Dieser Kurs gibt erste Einblicke in die doppelte Buchführung. Unter anderem werden die folgenden Themen behandelt: - Warum und wann muss eine doppelte Buchführung geführt werden - Bildung und Aufbau von Buchungssätzen - Aufbau der Bilanz - Aufbau der Gewinn- und Verlustrechnung - Buchen von Geschäftsfällen - Abschluss der Konten und Erstellen eines Abschlusses Neben dem theoretischen Wissen werden die besprochenen Themen mit praktischen Übungen vertieft. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs richtet sich an Schüler, Azubis, Berufseinsteiger, Buchführungsinteressierte ohne Vorkenntnisse. Schüler, Studenten und Auszubildende erhalten auf Antrag eine Gebührenermäßigung von 30%. 4801 Grundbildung Martin Peter Montag, 13.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 80,00 Kurse Finanzbuchhaltung Modul 1, 2 und 3 siehe 5201 -5203 Erste-Hilfe-Kurse siehe Kurse 2307 und 2310 142 EDV, BERUF UND KARRIERE 143 Inhaltsverzeichnis EDV, Beruf & Karriere Ihre Ansprechpartner: EDV, Beruf und Karriere Gerhard Hable: Tel. 0911 / 96 91-153 Ansprechzeiten: Mo - Fr: 8:00 - 12:00 Uhr Mi: 13:00 - 18:00 Uhr TitelKursnummer Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg Bewerbungs- und Karrierecoaching 5101 Business Knigge - Gute Umgangsformen in jeder Situation 5102 Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats-System 5103 Fachthemen Finanzbuchführung – Grundlagen der Buchführung – Modul 1, 2 und 3 Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Grundkurs Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Aufbaukurs Hygieneregeln beim Umgang mit Lebensmitteln Beruf Informationstechnik/EDV Informationsvormittag zu „Computern“ ist keine Frage des Alters (Kurse 5302-5304) „Computern“ ist keine Frage des Alters - besonders für Senioren gedacht Grundlagen der EDV mit Windows 10 Microsoft Office 2013 - Workshop Kombikurs Word/Excel 2013 Grundlagen Kombikurs Word/Excel 2013 Aufbaukurs Word 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen - Wochenendseminar Word 2013 – Aufbau – Wochenendseminar Excel 2013 - Schnupperkurs Excel 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen - Wochenendseminar Excel 2013 – Aufbau - Wochenendseminar Excel 2013 - Grundkurs Excel 2013 – Aufbau Outlook 2013 PowerPoint 2013 Bildbearbeitung Schritt für Schritt zum Fotobuch Adobe Photoshop CS 6 und CC für digitale Fotografie – Grundlagen Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs für Anwender – Wochenendseminar Adobe InDesign CS 6 und CC – Wochenendseminar Adobe Lightroom CS und CC – Wochenendseminar 144 5201 - 5203 5204 5205 5206, 5207 5301 5302 - 5304 5305, 5306 5307 5308 5309 5310 5311 5312 5313 5314 5315 5316 5317 5318 5401 5402 5403 5404 5405 Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg Titel Neue Medien Internet / Mail für Späteinsteiger Eigene Webseiten gestalten (Grundlagen) - Dreamweaver CS 6 und CC Wochenendseminar Kursnummer 5501 5502 Bewerbungs- und Karrierecoaching Sie möchten Ihren nächsten Karriereschritt ohne unnötige Reibungsverluste, also schnell, zielgerichtet und professionell in Angriff nehmen? Dann nutzen Sie meine umfangreiche und detaillierte Erfahrung in der Bewerbungs- und Karriereberatung! Ich sorge dafür, dass Ihre beruflichen Stärken in Ihren Unterlagen (Lebenslauf und Anschreiben) auf einen Blick sichtbar werden. Dass Ihre Unterlagen passgenau auf die neue Stelle ausgerichtet sind. Und dass Sie in Vorstellungsgesprächen Ihr außergewöhnliches Engagement, Ihre Innovationsfähigkeit, Ihr unternehmerisches Denken und Ihre Führungsstärken schnell verdeutlichen können. Lassen Sie sich von mir beraten und trainieren, damit Sie mit Ihren Bewerbungsunterlagen und im Job-Interview von Anfang an den Eindruck eines gesuchten Top-Kandidaten bzw. einer Top-Kandidatin hinterlassen. Schwerpunkte im Seminar: Die richtige Einstellung zum Bewerbungsprozess, Überprüfung des eigenen Profils: Kompetenz, Leistungsmotivation und Persönlichkeit, Entwicklung einer individuellen Bewerbungsstrategie, Aufbau, Inhalt und Form der Unterlagen, die Initiativanfrage, Recherchemöglichkeiten on- und offline, die verschiedenen Formen einer Bewerbung (klassisch, Email, OnlineFormulare, Profile in Jobbörsen), Hinweise zur Gestaltung einer Bewerbungshomepage. Zielgruppe: Das Training hilft sowohl Berufseinsteigern, Jobwechslern als auch Wiedereinsteigern, die mit anspruchsvollen Unterlagen überzeugen möchten. 5101 Beruf Gerhard Gräbel Samstag, 11.03.17, 9:00 - 16:15 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße Samstag, 18.03.17, 9:00 - 16:15 Uhr / Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 75,00 Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung: Mein Weg zur Traumfrau Kurs 2401 ...damit Sie immer was zu sagen haben Kurs 2402 Kreative Kommunikation für besondere Situationen Kurs 2403 Jede kann sich wehren – Selbstbehauptung und Selbstverteidugung für Frauen Kurs 2404 Schlagfertigkeit trainieren – Entwaffnende Antworten auf blöde Sprüche Kurs 2405 Kompetent Small Talk führen Kurs 2406 Selbstwertgefühl aufbauen, stärken, steigern – Die beste Investition Ihres Lebens Kurs 2407 145 Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg Business Knigge - Gute Umgangsformen in jeder Situation Beruflicher Erfolg resultiert nicht nur aus fachlicher Kompetenz. Ein in jeder Hinsicht höfliches Miteinander und stilsicheres Auftreten sowie ein gutes Benehmen haben stets großen Einfluss auf Ihre Geschäftsbeziehungen. Auch für Schulabgänger die einen Ausbildungsplatz gefunden haben kommt es darauf an, schnell die sozialen Spielregeln der Arbeitswelt zu erlernen. Insbesondere, wenn Sie Kontakt zu Kunden oder Geschäftspartnern haben, sind richtige Umgangsformen sowohl wichtig für die Außendarstellung Ihres Unternehmens als auch für Ihren Ausbildungserfolg. In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Regeln des Business Knigge kennen und erfahren, wie Sie im Alltag Fettnäpfchen mit Stil umgehen. Ihr Nutzen: Vermeidung von Stress, Sicheres Auftreten im Berufsalltag, Höherer Ausbildungs- und Berufserfolg, Bessere Außendarstellung des Unternehmens Inhalte: – Die Macht des ersten Eindrucks – Das eigene Erscheinungsbild - passendes Outfit – Richtig begrüßen - sich selbst und andere souverän vorstellen – Ein positives Gesprächsklima herstellen – Der höfliche Umgang mit jedermann – Der gute Ton am Telefon - Umgang mit dem Handy – Benimm im Berufsalltag: bei Besprechungen, im Restaurant etc. – Kommunikationsknigge für Small Talk und Mails – Umgang mit Fehlern und Kritik Methoden: Fachlicher Input, praktische und berufsbezogene Übungen und Rollenspiele mit TrainerFeedback, Erfahrungsaustausch und Gruppendiskussion 5102 Beruf Gerhard Gräbel Samstag, 20.05.17, 9:00 - 16:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 50,00 Lerntechniken: Lern- und Arbeitsstrategie Mit der richtigen Technik zum Ergebnis Kurs 4102 Umgang mit Prüfungsangst Gelassen und stressfrei durch jede Prüfung Kurs 4101 Motivation zum Lernen neu entdecken Kurs 4103 146 Qualifikation für den beruflichen Ein- und Umstieg Computerschreiben in 4 Stunden mit dem ats-System Sie haben mehr als 2 Finger... ats (better teaching, faster learning) hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das Erkenntnisse aus der Pädagogik, Hirnforschung, NLP, Mnemonik kombiniert und nutzt, um ein effektiveres und schnelleres Lernen zu ermöglichen. Die Synthese aus diesen Erfahrungen, verknüpft mit Entspannungs- und Visualisierungstechniken, ermöglicht in nur 4 Stunden, die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu beherrschen in nur 4 Stunden. Die Kursgebühr beinhaltet die Kosten für ein 4-teiliges Lehrbuch (13,50 EUR), welches im Kurs benötigt wird und das Sie von der Dozentin ausgehändigt bekommen. 5103 Birgit Jarosch Samstag, 24.06.17, 15:00 - 17:00 Uhr Samstag, 01.07.17, 15:00 - 17:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2 EUR 36,50 Computerschreiben an 4 Nachmittagen mit dem ats-System Für Schüler ab der 5. Klasse siehe Kurs 3702 Wünsche und Träume finanzieren. Beruf Raiffeisenbank Bibertgrund eG al gion m fiRe Bau ogram R r V er P egion s n U R die für Wir machen den Weg frei. Jürgen Prechter Baufinanzierungsspezialist Telefon 0911 96913-14 Manfred Maisch Firmenkundenberater Telefon 0911 60805-65 Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. 147 Fachthemen Xpert ist eine Dachmarke der deutschen Volkshochschulen sowie europäischer Bildungsträger und steht für ein qualitativ hochwertiges und standardisiertes System zur Zertifizierung von fachlichen und persönlichen Kompetenzen im Beruf. Xpert Business Finanzbuchführung (1) Sie machen die Buchführung bereits und möchten die Zusammenhänge besser verstehen oder sie möchten sich beruflich in Richtung Buchhaltung orientieren? Der Kurs Finanzbuchführung 1 bietet, in insgesamt 3 Modulen, für alle Buchführungsinteressierte, Mitarbeiter in der Buchhaltung und Berufswiedereinsteiger die Möglichkeit aktuelle und praxisrelevante Kenntnisse der Finanzbuchführung zu erwerben, betriebliche Buchungsvorgänge gezielt bearbeiten und sinnvoll auswerten zu können. Vorkenntnisse in der Buchführung sind für diesen Kurs nicht erforderlich. Im Anschluss des Kurses Finanzbuchführung 1 Modul 1 - 3 kann eine Xpert Business Prüfung abgelegt werden. Über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Xpert Business Finanzbuchführung (1) – Modul 1 – Rechtliche Grundlagen der Buchführung – Organisation der Buchführung – Inventur und Bilanz – Bildung von Buchungssätzen für Bestandskonten und Erfolgskonten – Abschluss der Konten und Erstellen von Abschlüssen – Zusammenhang Bilanz und Gewinn- und Verlustrechnung 5201 Beruf Martin Peter Montag, 13.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 80,00 Xpert Business Finanzbuchführung (1) – Modul 2 Aufbauend auf das Modul 1 der Finanzbuchführung 1 lernen Sie im zweiten Teil des Kurses unter anderem die folgenden Bereiche kennen: – Trennung und Abschluss von Warenkonten – Einführung in das Umsatzsteuergesetz – Buchen der Umsatzsteuer – Die Besonderheiten im Warenverkehr – Buchen von Privatentnahmen und Privateinlagen – Nicht und beschränkt abzugsfähige Betriebsausgaben – Einblick in die Lohn- und Gehaltsbuchführung – Betriebliche und private Steuern Voraussetzung für Modul 2 ist der Kurs Finanzbuchführung 1 - Modul 1 5202 Martin Peter Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 14x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 100,00 148 Fachthemen Xpert Business Finanzbuchführung (1) – Modul 3 Das Modul 3 des Kurses Finanzbuchführung 1 bereitet Sie intensiv auf die Xpert Business Prüfung vor. Mit vielen Praxisbeispielen werden die Inhalte der Module 1 und 2 wiederholt und vertieft. Voraussetzung für Modul 3 sind die Inhalte der Module 1 und 2. 5203 Martin Peter Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 14x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 100,00 Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Grundkurs Beruf Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung, Ordnungsmäßigkeit der Buchführung, Inventar, Bilanz- und Bestandskonten, Erfolgskonten, Kontenrahmen, Kontenplan, einfache Buchungssätze, Buchen nach Belegen, Umsatzsteuer und Skontobuchungen, Gewinn und Verlust, Buchungen im Steuerbereich, EDV-Kontierung. Der Dozent bringt das Praxis-Handbuch „Das Kontierungs-Praxis-ABC“ in den Unterricht mit ein. Von Abschreibungen bis zweifelhafte Forderungen erfahren Sie alles. Darüber hinaus bekommen Sie Gestaltungs- und Entscheidungshilfen für Ihre Aufzeichnungen mit CheckListen, Fundstellen und allen Steuertipps. Sie lernen, wie man jeden Vorgang richtig und steuersparend kontiert. Bitte mitbringen: elektronischer Taschenrechner, Schreibblock, Aktenordner für die verteilten Unterlagen! Das DATEV Computerprogramm, dessen Abläufe, wird mit schriftlichen Ausdrucken vermittelt. Der Besuch des Kurses lohnt sich! Wichtiger Hinweis: Es wird eine Einführung in den International Accounting Standards gegeben, die Umstellung von HGB auf IAS/IFRS. Es wird auch auf SAP eingegangen. 5204 Günter Krutzki Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 80,00 Einführung in die Buchführung siehe Kurs 4801 149 Fachthemen Buchführung 1 DATEV-Kontenplan - Aufbaukurs Die Vernetzung zwischen Steuer- und Buchführungsbüchern gewährleistet einen optimalen Lernerfolg. Die aktuelle Rechtslage der Steuergesetzgebung sowie die Umrechnung in EURO werden berücksichtigt. Themenschwerpunkte: Bewertung des AV, des UV, der Verbindlichkeiten, der Einnahmen und Einlagen, offene Rücklagen, Gesellschaftsabschlüsse, sachliche Abgrenzung, Auswertung des Jahresüberschusses, Lohn- und Gehaltsbuchungen, Personalwirtschaft, Buchungen im Steuerbereich, EDV-Kontierung, Umsatzsteuerschlüssel, automatische Konten, umsatzsteuerfreie Umsätze in einem EU-Land, steuerpflichtige und nicht steuerpflichtige Lieferungen. Darüber hinaus wird der DATEV-Praxiswegweiser „Das richtige Konto“ eingesetzt. Sie bekommen geldwerte Hinweise, wie Sie bei Ihrer Kontierung vorgehen müssen, um die Weichen für Ihre Bilanz und GuV richtig zu stellen. Der Unterricht wird ergänzt durch die neuesten BMF - Steuerrichtlinien, praktische Fälle usw. SAP-Anwendungen des Grundkurses werden erweitert und vertieft. 5206 Günter Krutzki Dienstag, 16.05.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 6x Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 48,00 Computer-Kurse für Kinder siehe Kurse 3702 bis 3704 Hygieneregeln beim Umgang mit Lebensmitteln - ein praxisbezogener Vortrag Beruf Bei der Herstellung oder Verarbeitung von Lebensmitteln und deren Vertrieb gelten Hygieneregeln für das Personal, das Produkt und den gesamten Prozess von der Herstellung bis zum Endverbraucher. Vermittelt wird in diesem Zusammenhang Basiswissen über Mikroorganismen und häufige Wege der Kontamination. Es wird aufgezeigt, welche Hygienemaßnahmen greifen müssen und wie sie kontrolliert werden können. Auf den richtigen, und für den Anwender gefahrlosen Einsatz von Reinigungsmittel wird eingegangen. Ziel des Kurses ist es ein Bewusstsein zu entwickeln, wie Infektionskrankheiten erkannt und verhütet werden können. Zusätzlich soll der verantwortungsbewusste Umgang mit Lebensmitteln vermittelt werden. Im Kurs werden Inhalte vermittelt, ähnlich einer Folgebelehrung nach dem Infektionsschutzgesetz §42 und §43, die Voraussetzung für die Arbeitsaufnahme in lebensmittelverarbeitenden Betrieben ist. 5206 Michael Kutscheidt Donnerstag, 01.06.17, 8:30 - 10:00 Uhr Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 50,00 5207 Michael Kutscheidt Donnerstag, 01.06.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 50,00 150 Informationstechnik / EDV Mit System zum Erfolg! Einstieg ohne EDV-Vorkenntnisse möglich! Betriebssysteme: Microsoft, Windows Vista, Windows 7 Office-Grundlagen und Aufbau: Word und Excel Abendkurse kompakt am Wochenende Software-Schulungen: Outlook PowerPoint Adobe Photoshop CS 6 InDesign CS 6 Lightroom Internet: Internet für Senioren Anwendungen: Bildbearbeitung und Fotobuch Computerschreiben in 4 Stunden Es ist uns wichtig, dass Sie den richtigen EDV-Kurs besuchen. Wir bieten Ihnen ein umfangreiches und praxisorientiertes Kurskonzept mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Kurstypen: EDV-Grundkurse am Abend Sie möchten einen professionellen und nachhaltigen Einstieg in die EDV? Diese Kurse setzen keine EDV-Kenntnisse voraus. Sie richten sich speziell an Anfänger. Im Kurs ist genügend Zeit für praktische Übungen. Beruf EDV-Grundkurse kompakt am Wochenende Sie wünschen sich einen schnellen und kompakten Einstieg in die EDV? Diese Kurse setzen keine oder geringe Vorkenntnisse voraus und eignen sich auch hervorragend zur Auffrischung bereits vorhandenen Wissens oder zum schnellen und kompakten Einstieg. Office-Grundkurse am Abend Diese Kurse bieten einen professionellen und nachhaltigen Einstieg in die Standardanwendungen moderner Büroorganisation und Bürokommunikation. Bitte beachten Sie, welche Vorkenntnisse für diese Kurse erforderlich sind. In der Regel sind die Inhalte der EDV-Grundkurse unabdingbar. Office-Grundkurse kompakt am Wochenende Sie arbeiten bereits am PC, aber Ihre Kenntnisse sind lückenhaft? Diese Kurse setzen keine oder geringe Vorkenntnisse im zu lernenden Programm voraus und sind für Sie geeignet, wenn Sie einen schnellen und kompakten Einstieg wünschen. Kenntnisse der EDV-Grundlagen sind für diese Kurse unabdingbar. Aufbaukurse bzw. Kurse für Fortgeschrittene Diese Kurse wenden sich an geübte AnwenderInnen im entsprechenden Programm, die ihre Kenntnisse in speziellen Teilbereichen (siehe Kursausschreibung) vertiefen möchten. Bitte beachten Sie, dass für diese Kurse die Inhalte der vorhergehenden Grundkurse beherrscht werden müssen. Wir legen großen Wert auf eine qualifizierte EDV-Ausbildung. Das bedeutet: wir nehmen uns Zeit – sowohl für die theoretischen Grundlagen, als auch für die praktische Umsetzung am PC. Unsere Grundkurse geben Ihnen dafür genügend Spielraum. Unsere langjährigen Erfahrungen zeigen, dass gerade AnfängerInnen mit diesem Zeitplan die größten Lernerfolge erzielen. Deshalb: Nehmen Sie sich Zeit! Wir beraten Sie gerne. Tel. 0911/9691-153 151 Informationstechnik / EDV Informationsvormittag zu „Computern“ ist keine Frage des Alters (Kurse 5302-5304) Gerne möchte ich Sie vor Kursbeginn über die Inhalte der Kurse „‘Computern‘ ist keine Frage des Alters“ informieren und klären, welcher für Sie geeignet ist. 5301 Beruf Werner Ortner Mittwoch, 08.02.17, 9:30 - 11:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 5,00 „Computern“ ist keine Frage des Alters - besonders für Senioren gedacht Kurse am PC oder eigenem Laptop mit Microsoft Windows EDV, Computer bzw. Laptops und Internet haben längst ihren Einzug in unseren Alltag genommen und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Leider kann diese Entwicklung aber auch Menschen reiferen Alters ins Abseits bringen. Tatsächlich enthält jedoch gerade für Senioren dieses neue Medium unzählige Nutzungs-, Entfaltungs- und Kommunikationsmöglichkeiten - weltweit. Diese neuen, innovativen Techniken erscheinen aber vielen Anfängern zu kompliziert. Dabei sind der Zugriff auf das Wissen der Welt und die Möglichkeiten der Kommunikation nicht schwierig und nur einen Mausklick entfernt. Ziel dieses Kurses ist es deshalb, Ihnen die Scheu zu nehmen und den Einstieg in die Welt von PC und Internet zu erleichtern. Sie lernen praxisorientiert anhand einfacher, praktischer Beispiele und Übungen die Grundbegriffe und Grundbedienung eines PCs, das Arbeiten mit Windows Betriebssystemen (Win7, Win8, Win8.1, Win10), dem Programmpaket Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint) sowie die Möglichkeiten der Kommunikation via Internet. Einführung/Grundlagen in Indesign und Fotobuch. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 152 Informationstechnik / EDV Am Ende des Kurses werden Sie Ihren Laptop als ein selbstverständliches „Gerät Ihres Alltages“ betrachten, das Sie aktiv und kreativ für sich nutzen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bringen Sie einfach Ihren Laptop mit. 5302 – Einführungskurs (Grundlagen) für Einsteiger Werner Ortner Dienstag, 14.02.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 14x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 120,50 5303 – Aufbau I Werner Ortner Mittwoch, 15.02.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 14x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 120,50 5304 – Aufbau II Werner Ortner Mittwoch, 15.02.17, 11:00 - 12:30 Uhr, 14x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 120,50 Grundlagen der EDV mit Windows 10 und Office Programme kennenlernen Wochenendseminar Beruf In einem kompakten Wochenendkurs den Computer kennenlernen und mit den Möglichkeiten des Betriebssystems Windows 8.1 umzugehen haben Sie in diesem Kurs die Möglichkeit. Sie üben den Umgang mit der Maus und Tastatur, lernen wie Sie die Oberfläche Ihres PCs oder Laptop verändern können (z.B. Hintergründe, Bildschirmschoner), die verschiedenen Ansicht-Möglichkeiten der Desktop- und Apps-Oberfläche, sortieren Ihrer Objekte usw. Ein erster Einblick ins Internet zeigt Ihnen verschiedene Suchmöglichkeiten mit Suchmaschinen, den Umgang mit dem Internet Explorer als Browser und einiges mehr. Weiter lernen Sie den Umgang mit Ordnern und Dateien kennen, wie Sie diese erstellen, umbenennen, verwalten und Unterordner erzeugen können. Auch Texte erstellen, korrigieren, ändern und gestalten ist ein Thema des Kurses. 5305 Marion Direnberger Freitag, 23.06.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 24.06.17, 9:00 - 16:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 75,00 153 Informationstechnik / EDV Grundlagen der EDV mit Windows 10 Mit dem Betriebssystem, den zugehörigen Komponenten und der Benutzeroberfläche umgehen zu können, ist Voraussetzung für eine optimale Beherrschung Ihres PCs oder Laptops. Mit vielen Übungen erlernen Sie u.a. den Umgang mit dem Computer, den Desktop einzurichten und Ordner anzulegen. Die Welt des Internets und der E-Mailverkehr wird vorgestellt. 5306 Marion Direnberger Montag, 06.03.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 5x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 82,50 Computer Power Wochenende für Kinder ab 8 Jahren mit Frau Direnberger siehe Kurse 3703 und 3704 Beruf Microsoft Office 2013 - Workshop (Word, Excel, PowerPoint & Outlook) Gewinnen Sie Einblicke in das, was Sie fürs Büro oder für zu Hause brauchen können. Egal, ob sie am PC, am Notebook oder mit dem Tablet arbeiten. Als Umsteiger auf die neue Office-Version sind Sie hier ebenso richtig wie als MS-Office Neuling. Starten Sie mit den Grundlagen und meistern Sie dann die wichtigsten Praxisaufgaben in unserem Workshop. 5307 Gerhard Gräbel Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 21:15 Uhr, 4x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 83,50 154 Informationstechnik / EDV Kombikurs Word/Excel 2013 - Grundlagen Zwei wichtige Office-Anwendungen Word und Excel werden hier erlernt: Text gestalten (Zeichen-, Absatz- und Seitenformate), Grafiken und Tabellen in Word einfügen, Privatbriefe mit Serienbrieffunktion erstellen. Excel-Tabellen werden mit verschiedenen Rechenfunktionen verknüpft, Adressen verwalten etc. Das Zusammenspiel beider Programme wird mit vielen Übungen präsentiert. Windows-Grundkenntnisse erforderlich. 5308 Marion Direnberger Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 5x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 82,50 Kombikurs Word/Excel 2013 - Aufbaukurs Aufbauend auf den Grundkurs werden Fragen und Probleme besprochen. Themen sind außerdem: Weiterführende Serienbrieffunktionen mit Auswahlbedingungen, Geschäftsbriefe nach DIN Norm, Zeichenelemente (Standardformen, WordArt etc.). Fortgeschrittene Rechenfunktionen in Excel, wie z.B. Wenn-Bedingung, Verweis- und Datenbankfunktionen. 5309 Beruf Marion Direnberger Mittwoch, 26.04.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 5x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 82,50 Word 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen Wochenendseminar Zielgruppe: Alle, die Word-Grundkenntnisse erlangen oder auffrischen wollen. Ihr Nutzen: Sie lernen die vielfältigen Möglichkeiten von Word 2013 kennen um damit den täglichen Schriftverkehr schnell und effizient zu bewältigen. Außerdem können Sie Briefe und Texte professionell erstellen und gestalten. Inhalt: Die Arbeitsoberfläche von Word 2013. Text eingeben, korrigieren, löschen. Markieren von Zeichen, Wörtern und Absätzen. Fließtext, Absätze und Zeilenschaltungen. Formatieren und Gestalten von Text. Rechtschreibung, Grammatik und Silbentrennung. Nummerierung, Gliederung und Aufzählung. AutoKorrektur und Textbausteine. Kopf- und Fußzeilen - Seitennummerierung. Verwenden von Tabulatoren und Tabellen. Speichern und drucken. 5310 Gerhard Gräbel Freitag, 24.03.17, 18:00 - 21:15 Uhr Samstag, 25.03.17, 9:00 - 16:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 75,00 155 Informationstechnik / EDV Word 2013 - Aufbau Wochenendseminar Zielgruppe: Alle, die bereits praktische Erfahrungen besitzen und den Funktionsumfang von Word 2013 effizient ausschöpfen wollen. Ihr Nutzen: Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und lernen die Funktionsvielfalt von Word 2013 kennen. Der Import von Excel-Tabellen und -Diagramme ist Ihnen vertraut und nützliche Tipps helfen Ihnen die täglichen Herausforderungen zu meistern. Inhalt: Dokument- und Formatvorlagen, Spaltensatz, Kopf- und Fußzeilen, Grafik und Layout, Formulare und Felder, Inhaltsverzeichnisse und alphabetische Stichwortindexe erstellen, Fuß- und Endnoten, Textmarken und Querverweise, Tabellen- und Diagrammimport aus Excel. 5311 Gerhard Gräbel Freitag, 31.03.17, 18:00 - 21:15 Uhr Samstag, 01.04.17, 9:00 - 16:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 75,00 Excel 2013 - Schnupperkurs Excel ist was für faule Leute. Wer Angst hat vorm Rechnen und vor zu viel Arbeit, der ist hier gerade richtig. Sie erfahren, wie Excel Ihnen die Arbeit mit Zahlen und Daten erleichtert und lernen, wie Sie Zahlen und Texte eingeben, Summen berechnen oder andere einfache Formeln und Funktionen ausführen, Tabellen gestalten, mit Kopf- und Fußzeilen drucken, sortieren und filtern uvm. Beruf 5312 Gerhard Gräbel Dienstag, 25.04.17, 18:00 - 21:15 Uhr, 2x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 48,00 Excel 2013 - Grundlagen zum Einsteigen und Auffrischen Wochenendseminar Zielgruppe: Alle, die Excel-Grundkenntnisse erlangen oder Ihr Wissen auffrischen wollen. Ihr Nutzen: Sie lernen grundlegende Funktionen von Excel kennen und sind in der Lage, eigenständig Tabellen, Kalkulationsschemata und Grafiken zu erstellen. Außerdem sind Ihnen die Datenbankfunktionen von Excel vertraut. Inhalt: Grundlagen der Tabellenkalkulation und die Excel-Oberfläche. Aufbau einer Tabelle. Tabellen anlegen, ändern und auswerten. Text- und Zahleneingabe, Korrektur. Formeln und Funktionen. Formatierung, Gestaltung und Ausgabe. Relative und absolute Adressierung. Verknüpfung von Tabellen. Diagramme erstellen und formatieren. Excel als Datenbank. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 156 Informationstechnik / EDV 5313 Gerhard Gräbel Freitag, 12.05.17, 18:00 - 21:15 Uhr Samstag, 13.05.17, 9:00 - 16:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 75,00 Excel 2013 - Aufbau Wochenendseminar Zielgruppe: Alle, die bereits praktische Erfahrungen mit Excel 2013 besitzen und einen breiteren Funktionsumfang kennenlernen wollen. Ihr Nutzen: Sie vertiefen Ihre Kenntnisse und nutzen Excel 2013 in der Praxis effizienter. Nützliche Tipps und Tricks helfen Ihnen die täglichen Herausforderungen zu meistern. Inhalt: Vertiefung des Grundwissens. Formeln und Funktionen in verschiedenen Aufgabenstellungen, wie Verweisfunktion. Arbeiten mit Bedingungen, Datumsberechnungen. Verknüpfen von Arbeitsblättern und Dateien. Datenbankfunktionalitäten in Excel: Selektieren, Sortieren, Auswerten von Listen. Datenauswertung mit Pivot-Tabellen. Spezielle Funktionalitäten wie benutzerdefinierte Formate und Gültigkeitsregeln. Diagramme erstellen und bearbeiten. Datenaustausch mit anderen Programmen. Tipps und Tricks zum effizienten Arbeiten. 5314 Beruf Gerhard Gräbel Freitag, 26.05.17, 18:00 - 21:15 Uhr Samstag, 27.05.17, 9:00 - 16:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 75,00 Excel 2013 - Grundkurs Mit Excel werden Tabellen erstellt, Berechnungen durchgeführt, mit Formeln und Funktionen gerechnet, formatiert, gestaltet und gedruckt. Die vielfältigen Möglichkeiten des Programms werden gezeigt. Themen sind: Dateneingabe (Text, Werte, Formeln), Tabellengestaltung, Formeleingabe, Rechenfunktionen, Adresstabellen und Diagrammerstellung. Voraussetzung: mit der Maus umgehen und Windows Grundkenntnisse. 5315 Marion Direnberger Mittwoch, 21.06.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 3x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 49,50 157 Informationstechnik / EDV Excel 2013 - Aufbaukurs Weiterführende Funktionen wie wenn und Verweis. Zugriff auf mehrere Tabellen mit Summen, weitere Diagramme, große Tabellen. Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse. 5316 Marion Direnberger Mittwoch, 12.07.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 2x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 33,00 Outlook 2013 Microsoft Outlook, das Büroorganisationsprogramm aus dem Office-Paket ist zum Empfangen und Versenden von Mails und zum Organisieren von Informationen vorgesehen. In diesem Kurs lernen Sie: Mails mit Anlagen, Bildern und Optionen zu versenden; den Posteingang, Termine, Kontakte, Besprechungen zu verwalten; Aufgaben und Notizen zu organisieren; Verteilerlisten anzulegen. 5317 Marion Direnberger Montag, 19.06.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 4x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 66,00 PowerPoint 2013 Beruf Das Präsentationsprogramm PowerPoint aus dem Microsoft Office Paket bietet umfangreiche Gestaltungsmöglichkeiten. Sie lernen Ihre Ideen für Präsentationen umzusetzen: bestehende Vorlagen auf Folien ziehen; Texte, Grafiken, Zeichnungen oder Bilder einbinden; Animationen mit bewegten Motiven (z.B. Aus- und Überblendtechnik) erstellen; unterschiedliche Ausgabeformen (Folien, Handzettel und Notizseiten) auswählen; eigene Mastervorlage erstellen, bestehende abändern. 5318 Marion Direnberger Montag, 08.05.17, 18:00 - 20:15 Uhr, 3x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 49,50 Digitale Fotografie siehe Kurse 8111 bis 8114 158 Bildbearbeitung Schritt für Schritt zum Fotobuch Fotos organisieren - bearbeiten - Fotobuch gestalten Über die Jahre sammeln sich auf dem PC zahlreiche digitale Fotos an und es kann umständlich sein Freunden und Verwandten die Fotos über den Fernseher oder PC zu zeigen. Es ist ein ganz anderes Erlebnis, schöne Erinnerungen an Urlaube oder Familienfeste in einem griffbereiten Fotobuch zu betrachten, als diese nur am Computer anzusehen. Ein Fotobuch kann außerdem ein sehr persönliches Geschenk sein! Im Kurs geht es zuerst um die systematische Vorbereitung der Fotos für das Fotobuch, die das eigentliche Erstellen des Fotobuchs erleichtern. Danach lernen Sie die einfach zu bedienende Gratis-Software „CEWE-Fotobuch“ kennen: Sie ordnen die Fotos auf den einzelnen Seiten an, versehen sie mit Hintergründen und Effekten und ergänzen die Seiten mit Texten. Die CEWE-Fotobuchsoftware ist sehr übersichtlich aufgebaut, sodass die Gestaltung des Fotobuchs viel Spaß macht! Sie bekommen im Kurs Fotos zu Übungszwecken zur Verfügung gestellt. Alle Teilnehmer erhalten einen Gutscheincode für ein CEWE-Fotobuch im Wert von 26,95 €. Ein Kurs für Teilnehmer, die schon am PC arbeiten und sicher mit der Maus umgehen können. 5401 Beruf Angelika Landgraf Freitag, 05.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 06.05.17, 9:30 - 15:00 Uhr Mittagspause von 12.00-12:30 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 51,50 Adobe Photoshop CS 6 und CC für digitale Fotografie - Grundlagen Wochenendseminar Photoshop ist zu Recht das bedeutendste elektronische Bildbearbeitungsprogramm. Ihre Bilder von der digitalen Kamera, vom Scanner oder aus dem Internet werden mit dem Programm kreativ bearbeitet und den individuellen Wünschen (Geschmack) angepasst. Drucken, Speichern und Publizieren sind kinderleicht. Der Kurs vermittelt praktisches Know-How für Einsteiger im Fotobereich. Es werden Bildkorrektur, Retusche, Beleuchtung, Farboptimierung, Filter, Text und Ausgabe diskutiert und geübt. Windowskenntnisse werden vorausgesetzt. Lehrbuchempfehlung: ADOBE PHOTOSHOP CS6 und CC. Das Praxishandbuch zum Lernen und Nachschlagen. Galileo Design Verlag. Bitte USB-Stick mitbringen. 5402 Johannes Plataniotis-Roßbach Adobe Certified Expert (ACE) Freitag, 10.03.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 11.03.17, 9:00 - 15:00 Uhr / am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2 EUR 75,00 159 Bildbearbeitung Adobe Photoshop CS 6 und CC Aufbaukurs für Anwender Wochenendseminar Der Kurs vermittelt das notwendige Know-how für ein flottes Arbeiten mit dem neusten Stand der Photoshop CS 6 und CC Technik. Es werden Themen diskutiert und eingeübt wie: Camera RAW, HDR, Porträt- und Perspektivretusche, Farbkorrektur, Webdesign und Freistelltechnik. Bitte USB-Stick mitbringen. 5403 Johannes Plataniotis-Roßbach Adobe Certified Expert (ACE) Freitag, 23.06.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 24.06.17, 9:00 - 15:00 Uhr / am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2 EUR 75,00 Adobe InDesign CS 6 und CC Wochenendseminar Beruf Ob Flyer, Visitenkarte, Broschüre oder iPad-Magazin: Gestalten und Entwerfen mit InDesign CC - das ist Ihre Welt! Dieser Kurs führt Sie kompetent und leicht verständlich in die Arbeit mit InDesign CC ein. Er begleitet Sie vom leeren Blatt bis zur perfekten Ausgabe Ihres Designs für den Druck, das Web oder das iPad und den E-Book-Reader. Sie lernen, wie Sie mit Texten, Bildern und Tabellen ansprechende Seiten gestalten und wie Sie Ihren Layouts mit Farben, Pfaden und Effekten noch das gewisse Etwas hinzugeben können. Zahlreiche Tipps und Tricks sowie Grundlagenwissen der Typografie und der Gestaltungregeln ergänzen den Kurs, damit Sie mit InDesign CC kreativ loslegen können. Bitte USB-Stick mitbringen! 5404 Johannes Plataniotis-Roßbach Adobe Certified Expert (ACE) Freitag, 24.03.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 25.03.17, 9:00 - 15:00 Uhr / am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2 EUR 75,00 160 Bildbearbeitung Adobe Lightroom CS und CC Wochenendseminar Adobe Lightroom® CS und CC ist in erster Linie ein Programm zur Verwaltung und Entwicklung von Foto-Rohdaten aus Digitalkameras. Im Zusammenspiel mit Adobe® Photoshop® bildet die Software eine Komplettlösung für die moderne Digitalfotografie. Bei minimalem Aufwand und maximaler Kontrolle können Sie Bilder mit Stil und Aussagekraft gestalten. Ihre Aufnahmen können Sie gruppieren und ihnen sog. Standort-Tags zuweisen (Standortdaten von GPS-fähigen Kameras und Handy-Kameras werden automatisch angezeigt). Sie finden danach Bilder Ihrer Sammlung zum Beispiel unter dem jeweiligen Ort oder der Region. Gleichzeitig können Sie auch einzelne Bilder einer oder mehrerer Fotogruppen gezielt in eine richtige „Bilderreise“ einbinden. Im Photoshop können Sie Bilder aus dem Lightroom öffnen und präzise Korrekturen auf Pixel-Ebene vornehmen, die zeitgleich auf dem Quellbild im Lightroom sichtbar werden. Mit Lightroom können Sie mühelos ein Fotobuch erstellen (180 professionelle Layouts stehen zur Verfügung), Videos organisieren und bearbeiten, Druckvorlagen erstellen und mit der Funktion Softproofing die Vorlage vorab prüfen. Bei der Bildbearbeitung können Sie Farbton, Sättigung und Luminanz mit jeweils acht Farbkanälen beeinflussen, Details genauer betrachten, die Schärfe anpassen, das Rauschen reduzieren, Körnung hinzufügen und Verzerrungen (linsen- oder perspektivbedingt) beheben. Sie können zur Erstellung eines gelungenen Schwarz-Weiß-Bildes, mit abgestuftem Kontrast, bei der Konvertierung acht Farbkanäle in Graustufen mischen. Sie können ungehindert experimentieren, da die Originalfotos erhalten bleiben und die Bearbeitungsschritte jederzeit rückgängig gemacht werden können. Lehrbuchempfehlung: Adobe Photoshop Lightroom CS 6 und CC „Das umfassende Handbuch“ Galileo Design Verlag. Bitte USB-Stick mitbringen! 5405 Beruf Johannes Plataniotis-Roßbach Adobe Certified Expert (ACE) Freitag, 19.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 20.05.17, 9:00 - 15:00 Uhr / am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2 EUR 75,00 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 161 Neue Medien Internet / Mail für Späteinsteiger Einführung in die Welt des Internets mit dem Browser Internet Explorer Edge. Was ist notwendig für die Teilnahme am Internet? Wie surft und sucht man optimal nach verschiedenen Themen? Was sind Suchmaschinen, Provider, Downloads, Chats etc.? Wie schreibe ich Mails, richte eine Mailadresse ein, verwalte meine Mails? All das und Vieles mehr wird Ihnen in diesem Kurs gezeigt. Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmern. 5502 Beruf Marion Direnberger Donnerstag, 09.03.17, 9:45 - 12:00 Uhr, 4 x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, EDV-Raum, Kirchenweg 47 EUR 77,00 Eigene Webseiten gestalten (Grundlagen) - Dreamweaver CS 6 und CC Wochenendseminar Sie erfahren wie die Arbeitsumgebung von Dreamweaver aussieht; wie Sie eine neue Website anlegen; die Seite mit Inhalten füllen, Texte und Bilder einfügen; Formulare und Tabellen erstellen; eine Navigation effektiv gestalten; testen & veröffentlichen; CSS und HTML; wie die Interaktivität mit JavaScript abläuft; wie Mobiles Webdesign für iPhones und iPads funktioniert; wie Sie eine Site ins Internet bringen und wie Sie bei Google gefunden werden. Bitte USB-Stick mitbringen! 5503 Johannes Plataniotis-Roßbach Adobe Certified Expert (ACE) Freitag, 28.04.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 29.04.17, 9:00 - 15:00 Uhr am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV 1.6 Informatikraum, Schulstr. 2 EUR 75,00 162 SPRACHEN UND VERSTÄNDIGUNG 163 Spachen und Verständigung Sprachen öffnen Grenzen. Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht? Das können Sie ändern: Mit den qualifizierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurecht zu finden und fremde Menschen und Kulturen besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen und beruflichen Situationen zu verständigen. Mit Qualität zum Erfolg. Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelmäßige Fortbildung, qualifizierte TeilnehmerInnen-Beratung und -Einstufung im System des Europäischen Referenzrahmens, moderne Lehrmittel und in der Regel maximal 16 TeilnehmerInnen pro Kurs. Qualität und Kompetenz: Dafür steht Ihre Volkshochschule. Gehen Sie an den Start. An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zur Zeit 42 Sprachen lernen. Unser Kurs-System richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen des Europarates und gliedert sich in Grundstufe (A1+A2), Mittelstufe (B1+B2) und Aufbaustufe (C1+C2). Wir helfen Ihnen bei der Einstufung. Für fast alle Sprachen, die Sie bei uns belegen, bieten wir Ihnen ein Grundangebot, das Sie bis zum Ende der Grundstufe führt. Für die Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch gilt dieses Angebot bis zum Ende der Mittelstufe (evtl. Aufbaustufe). Nutzen Sie Ihre Chance. Sprachen lernen mit System Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg! Sprachen Aufbaustufe 2 (C2) Aufbaustufe 1 (C1) Mittelstufe 2 (B2) Mittelstufe 1 (B1) Grundstufe 2 (A2) Grundstufe 1 (A1) Was lerne ich? Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können. 164 Spachen und Verständigung Grundstufe 1 (Europäischer Referenzrahmen: A1) – (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende der Grundstufe 1 können Sie: Hören einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen Grundstufe 2 (Europäischer Referenzrahmen: A2) – (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende der Grundstufe 2 können Sie: Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Mittelstufe 1 (Europäischer Referenzrahmen: B1) – (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende der Mittelstufe 1 können Sie: Hören das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen Schreiben persönliche Briefe schreiben Mittelstufe 2 (Europäischer Referenzrahmen: B2) – (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende der Mittelstufe 2 können Sie: Hören im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte, schreiben Sprachen Aufbaustufe 1 (Europäischer Referenzrahmen: C1) – (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende der Aufbaustufe 1 können Sie: Hören Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen Sprechen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben Aufbaustufe 2 (Europäischer Referenzrahmen: C2) – (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende der Aufbaustufe 2 können Sie: Hören ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen Lesen jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken Hilfestellung zur Selbsteinschätzung der Sprachkenntnisse zu den Kursen/Lehrbüchern bieten auch die Verlage über das Internet an. 165 Inhaltsverzeichnis Sprachen und Verständigung TitelKursnummer Deutsch als Fremdsprache Infoabend zum Kurs 6112 – Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Fremdsprache – Grundstufe A1 Deutsch als Fremdsprache – Mittelstufe B1 / B2 6111 6112 - 6115 6122 Englisch Englisch Grundstufe Englisch für Einsteiger – Grundstufe A1 Englisch - Grundstufe A1 Englisch für Senioren – Grundstufe A1 Englisch für Senioren – Grundstufe A2 Englisch - Grundstufe A2 Easy English Conversation – Grundstufe A2 6211 - 6214 6215 - 6219 62191 62192 62193 - 62194 62195 Englisch Mittelstufe English - Mittelstufe B1 Refresher - Mittelstufe B1 Senioren Konversation Mittelstufe B1 English – Brush up your English! Mittelstufe B1 English Let‘s Talk - Mittelstufe B2 English Easy Conversation - Mittelstufe B2 6221, 6222, 6226 6223, 6225 6224 6228 6229, 62292 62291 Englisch Aufbaustufe English for Advanced Learners – Aufbaustufe C1 English Conversation Course – Aufbaustufe C1 Morning Conversation Course – Aufbaustufe C2 6231 6232 6233 Englisch Spezial English for your next holiday – Grundstufe-Mittelstufe A2-B1 6210 Sprachen Französisch Französisch Grundstufe Französisch für Einsteiger – Grundstufe A1 Französisch – Grundstufe A1 Französisch – Conversation facile – Grundstufe A1 Französisch – Conversation de vie courante – Grundstufe A2 Französisch – Grundstufe A2 6311 - 6315 6316, 6317 6318 6319 63191 Französisch Aufbaustufe La vie française – Aufbaustufe C1 6331 Französisch Spezial Französisch – Auffrischung für Grundstufe A1-A2 Französisch lernen beim Kochen – Grundstufe A1 6341 6342 Während des Semesters sind auch Anmeldungen zu laufenden Kursen möglich! 166 Inhaltsverzeichnis Sprachen und Verständigung TitelKursnummer Italienisch Italienisch Grundstufe Italienisch für Einsteiger – Grundstufe A1 Italienisch – Grundstufe A1 Italienisch – Grundstufe A2 Italienisch Conversazione in italiano – Grundstufe A2 6411 - 6414 6415 - 6417 6418 6419, 64191 Italienisch Mittelstufe Italienisch Conversatione in italiano – Mittelstufe B1 Italienisch Conversatione in italiano – Mittelstufe B2 6421 6422, 6424 Italienisch Spezial Italienisch für den Urlaub – Intensivkurs A1 6441 Spanisch Spanisch Grundstufe Spanisch für Einsteiger Grundstufe A1 Spanisch – Grundstufe A1 Spanisch – Grundstufe A2 6511 - 6515 6516 6517 - 65191 Spanisch Mittel- und Aufbaustufe Spanisch – Mittelstufe B1 6521, 6522 Russisch Russisch für Einsteiger – Grundstufe A1 Russisch Grundstufe A1 6611 6612 Russisch Mittelstufe Russisch für Fortgeschrittene – Mittelstufe A2/B1 6613 Tschechisch Tschechisch – Grundstufe A1 6711 6911 Polnisch Spezial Polnisch für die Reise nach Polen – Crashkurs für Anfänger 6912 Sprachen Polnisch Polnisch – für Einsteiger – Grundstufe A1 Gebühren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer 5 bis 9 8 bis 13 12 und mehr Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Minuten)Kursgebühr 15 12 15 12 15 12 114,-- € 91,50 € 78,- - € 62,50 € 60,- - € 48,-- € 167 Deutsch als Fremdsprache Ihre Ansprechpartner: Sprachen & Verständigung Gerhard Hable: Tel. 0911 / 96 91-153 Ansprechzeiten: Mo - Fr: 8:00 - 12:00 Uhr Mi: 13:00 - 18:00 Uhr Infoabend zum Kurs 6112 Deutsch als Fremdsprache Grundstufe A1 (1. Semester) Wir stellen den Kursinhalt („Erste Schritte Plus“, Huber Verlag) vor und sprechen Ihre Interessen ab: An welchem Wochentag (Uhrzeit) haben Sie Zeit? Wie intensiv wünschen Sie den Kurs (1x oder 2x die Woche)? 6111 Hermann Schamel Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI 1.5, Schulstr. 2 gebührenfrei Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe A1 (1. Semester) Sprachen Dieser Kurs richtet sich an alle, die Deutsch lernen wollen und keine/geringe Vorkenntnisse besitzen. „Erste Schritte Plus“, Huber Verlag. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6112 Hermann Schamel Dienstag, 21.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, VI 1.5, Schulstr. 2 EUR 78,00 6113 Birgit Ascher Mittwoch, 15.02.17, 8:30 - 10:00 Uhr, 15 x FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10 EUR 78,00 6114 Barbara Schuller Freitag, 17.02.17, 19:40 - 21:10 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 78,00 168 Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Fremdsprache - Grundstufe A1 (2. Semester) Dieser Kurs richtet sich an alle, die Deutsch lernen wollen und geringe Vorkenntnisse besitzen. Fortsetzung des Kurses aus dem Herbstsemester 2016. „Schritte Plus neu 1“, Huber Verlag, ISBN 978-3-19-301081-0 6115 Barbara Schuller Donnerstag, 16.02.17, 19:40 - 21:10 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 78,00 Deutsch als Fremdsprache - Mittelstufe B1/2 Sie können sich im Alltag schon gut verständigen, fühlen sich aber teilweise noch unsicher in der Anwendung der deutschen Sprache und möchten Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten verbessern. Aufbauend auf dem jeweiligen Vorwissen können Sie in diesem Kurs Ihren Wortschatz erweitern, Grammatik üben und Ihre Sprechfertigkeit vervollkommnen. Fortsetzung des Kurses aus dem Herbstsemester 2016. Lehrbuch: Sicher B1+, Kursbuch: ISBN 978-3-19-001206-0, Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-0112067, Hueber Verlag 6122 Sprachen Barbara Schuller Donnerstag, 16.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 78,00 Lesen und Schreiben lernen Mein Schlüssel zur Welt Kurs 4001 Deutsch So schwer ist das nicht Kurs 4002 169 Englisch English for your next holiday Grundstufe-Mittelstufe A2-B1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Vorkenntnisse haben (A2-B1). Wir werden uns an diesem Wochenendkurs mit typischen Urlaubsthemen beschäftigen. Viele Sprechsituationen werden zum Üben und Lernen zur Hand genommen. Nicht zu vergessen sind die verschiedenen kulturellen Umgangsformen und Verhaltensweisen die man in den verschiedenen englischsprachigen Ländern als Tourist kennen sollte. Mein Motto: Beim Lachen lernt man Englisch leichter! Die Kursleiterin stellt im Kurs Lernmaterial gegen Kopierkosten in Höhe von 2,00€ zur Verfügung. 6210 Julie Schlötter Freitag, 28.04.17, 17:00 - 19:00 Uhr Freitag, 05.05.17, 17:00 - 19:00 Uhr Freitag, 12.05.17, 17:00 - 19:00 Uhr Freitag, 19.05.17, 17:00 - 19:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 35,00 Englisch für Einsteiger A1 (1. Semester) Dieser Kurs richtet sich an alle, die Englisch lernen wollen und keine oder geringe Vorkenntnisse haben. Das Lerntempo wird langsam und sorgfältig sein. Lehr- und Arbeitsbuch: Next A1, Hueber Verlag. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6211 Sprachen Bronya Mlcuch Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2 EUR 60,00 Englisch für Einsteiger A1 (1. Semester) Dieser Kurs richtet sich an alle, die Englisch lernen wollen und keine oder geringe Vorkenntnisse haben. Lehr- und Arbeitsbuch: Next A1, Hueber Verlag. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6212 Cordula Kleyla Mittwoch, 15.02.17, 8:30 - 10:00 Uhr, 15 x Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 60,00 170 English Acitvity Class Aktiver Englisch Kurs für 10 bis 12-jährige Kinder siehe Kurs 3701 Englisch Englisch für Einsteiger A1 (2. Semester) Dieser Kurs richtet sich an alle, die Englisch lernen wollen und geringe Vorkenntnisse besitzen. Lehr- und Arbeitsbuch: Fairway I, Englisch Lehr- und Arbeitsbuch, Unit 5, Klett Verlag. 6213 Robert Porley Dienstag, 07.03.17, 10:00 - 11:30 Uhr, 15 x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 78,00 Englisch für Einsteiger A1 (2. Semester) Dieser Kurs richtet sich an alle, die Englisch lernen wollen und geringe Vorkenntnisse haben. Das Lerntempo wird langsam und sorgfältig sein. Lehr- und Arbeitsbuch: Next A1, Hueber Verlag. 6214 Alexander Zeitler Montag, 13.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 78,00 Englisch A1 (3. Semester) Dieser Kurs richtet sich an alle, die Englisch lernen wollen und geringe Vorkenntnisse haben. Das Lerntempo wird langsam und sorgfältig sein. Lehr- und Arbeitsbuch: Next A2, Hueber Verlag. 6215 Sprachen Alexander Zeitler Montag, 13.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 78,00 Englisch - Grundstufe A1 (4. Semester) Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Wir lernen Englisch für den Alltag mit viel Gelegenheit zum Sprechen. Kursbuch Fairway 1 A1, Unit 10, Klett Verlag. 6216 Sabine Zwingel-Reiser Dienstag, 14.02.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 62,50 Förderkurse Englisch für die Abschlussprüfung siehe Kurse 4401, 4502, 4601 und 4701-4702 171 Englisch Englisch - Grundstufe A1 (4. Semester) Dieser Kurs ist für alle geeignet, die wenige Vorkenntnisse in Englisch besitzen. Wir lernen Englisch für den Alltag und Urlaub mit vielen Sprechgelegenheiten. Durch den kommunikativen Ansatz dieses Kurses werden Sie am Ende in der Lage sein, sich in einer Reihe einfacher alltäglicher Situationen zu verständigen. 6217 Renate Killen Dienstag, 14.02.17, 17:30 - 19:00 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2 EUR 78,00 Englisch - Grundstufe A1 (6. Semester) Ein Kurs für Teilnehmer mit geringen Kenntnissen, die es ganz unaufgeregt angehen möchten. Das Englischlernen soll dabei flüssig und locker von der Hand gehen und Spaß machen. Bei lockerer Unterhaltung wird mit einer Technik gearbeitet, bei der sich Gelerntes besser einprägen kann. Lehrbuch: Next A1, Hueber-Verlag, ab Unit 7 . 6218 Catherine Brouard-Deparis Donnerstag, 09.02.17, 8:30 - 10:00 Uhr, 13 x Am 23.02. und 22.06. kein Kurstag Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 99,00 Englisch - Grundstufe A1 (9. Semester) „Und dennoch fang‘ ich an“ Sprachen We enjoy English with our book: Key A1, Unit 10, Cornelsen and have fun with talking about trips and everyday situations. 6219 Marion Ewinger Dienstag, 14.02.17, 10:45 - 12:15 Uhr, 12x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 91,50 Gebühren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer 5 bis 9 8 bis 13 12 und mehr 172 Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Minuten)Kursgebühr 15 12 15 12 15 12 114,-- € 91,50 € 78,- - € 62,50 € 60,- - € 48,- - € Englisch Englisch für Senioren - Grundstufe A1 (8. Semester) Für diesen Kurs sind geringe Vorkenntnisse nötig und Sie werden ganz langsam lernen, das Englisch zu sprechen, das vor allem bei Reisen angewendet werden kann. Ein speziell für Senioren entwickeltes Lehrwerk hilft uns dabei. Lehr- und Arbeitsbuch: Sterling Silver Band 2, Cornelsen Verlag, ab Unit 24. Lektüre: Travels with Inge and Bruno (Cornelsen) 62191 Georg Lämmermann Donnerstag, 16.02.17, 10:00 - 11:30 Uhr, 15 x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 78,00 Englisch für Senioren - Grundstufe A2 In diesem Kurs werden wir in entspannter Atmosphäre und in gemäßigtem Tempo das Englisch lernen, das v.a. bei Reisen und bei Familien- und Freundeskontakten benötigt wird. Zusätzlich wird großer Wert gelegt auf die Wiederholung bisher behandelter Themenkreise. Lehrbuch: Key A2, ab Unit 5. 62192 Georg Lämmermann Donnerstag, 16.02.17, 8:30 - 10:00 Uhr, 15 x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 60,00 Englisch Grundstufe A2 Ein Englischkurs für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen, die ihr Wissen aufpolieren möchten oder die wiederholen wollen. Sie haben viel Gelegenheit zum Sprechen und Diskutieren. Für Alle, die gerne nach England/US verreisen und Englisch sprechen möchten. Lehr- und Arbeitsbuch: Fairway 2 A2, Klett Verlag, ab Unit 10. Sprachen 62193 Robert Porley Dienstag, 07.03.17, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 114,00 Englisch - Grundstufe A2 Für Seniorinnen und Senioren besonders geeignet. Wir wiederholen die erlernte Grammatik und erweitern dabei den Wortschatz. Lehr- und Arbeitsbuch: Key A2, Unit 10. 62194 Lyndall von Dewitz Donnerstag, 09.02.17, 10:15 - 11:45 Uhr, 13x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 52,00 173 Englisch Easy English Conversation - Grundstufe A2 Sie wollten schon immer mal einen Konversationskurs belegen, hatten aber Bedenken, dass Ihre Vorkenntnisse nicht ausreichen. Bei diesem Kurs unbegründet. Im Verlauf des Kurses erlernen Sie Formulierungshilfen, die Sie fit für jede Gesprächssituation machen. An easy conversation course for those who have some English „Grundkenntnisse“. We‘ll be learning by reading texts and discussing everyday subjects. Come and improve your English. Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt. Kostenbeitrag 5,- Euro im Kurs. 62195 Sabine Zwingel-Reiser Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2 EUR 62,50 Englisch - Mittelstufe B1 Ein Kurs für Teilnehmer/innen mit Basiskenntnissen der Englischen Sprache (Grammatik und Wortschatz). Im Kurs wird mit dem Lehrwerk Next B1, Unit 1 gearbeitet. Neuzugänge sind herzlich willkommen. 6221 Anna Auernhammer Montag, 20.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2 EUR 114,00 Englisch - Mittelstufe B1 Sprachen Sie wollen ihr gesprochenes Englisch verbessern. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, spielerisch und mit Freude Englisch zu sprechen. We will practice English for travel and everyday conversation. We will concentrate on improving vocabulary an fluency. Come and join the fun. Newcomers welcome. Lehrbuch: In Conversation 1 - Klett Verlag, Unit 6 6222 Jenny Richardson-Schlötter Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 60,00 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich! 174 Englisch Refresher - Mittelstufe B1 Sie haben schon mal Englisch gelernt, vielleicht auch vor längerer Zeit und kennen die Grundstrukturen. Wir werden unseren Wortschatz und die Grammatikkenntnisse weiter ausbauen. Lehrbuch: Fairway B1, ab Unit 7. 6223 Charlotte Scheffler Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2 EUR 76,00 Senioren Konversation Stufe B1 Wir verwenden einen Mix an Materialien hauptsächlich aber das Buch Key B1, Cornelsen Verlag. 6224 Helen Mc Laren Donnerstag, 23.02.17 / 09.03.17 / 23.03.17 / 06.04.17 / 27.04.17 / 11.05.17 / 01.06.17 / 29.06.17, 10:15 - 11:45 Uhr Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 32,00 English Refresher - Stufe B1 Sie haben vor einiger Zeit Englisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Plattform dazu. Sie haben viel Gelegenheit zum Sprechen, gleichzeitig können Sie die Grammatik nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen wiederholen und Ihren Wortschatz erweitern. Dabei ist reichlich Raum für Spaß und Freude am Lernen. Lehrmaterial ist im Kurs von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag erhältlich. Sprachen 6225 Renate Killen Montag, 13.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 78,00 Gebühren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer 5 bis 9 8 bis 13 12 und mehr Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Minuten)Kursgebühr 15 12 15 12 15 12 114,-- € 91,50 € 78,-- € 62,50 € 60,- - € 48,- - € 175 Englisch English - Mittelstufe B1 Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen und vertiefen wollen, sind Sie bei uns richtig! Wir wiederholen regelmäßig die wichtigsten Grammatikkapitel und legen Wert darauf, unseren Wortschatz nicht nur zu erweitern, sondern auch praktisch anzuwenden. Der Schwerpunkt wird auf einfaches Reden und Verstehen gelegt. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Lehrmaterial stellt die Kursleiterin im Kurs gegen einen Kostenbeitrag bereit. 6226 Catherine Brouard-Deparis Montag, 13.02.17, 10:00 - 11:30 Uhr, 13 x Am 20.02. und 19.06. kein Kurstag FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10 EUR 99,00 Englisch - Mittelstufe B1 Lernen sie Englisch, die Nummer eins der Weltsprachen. Mit kreativen Methoden und viel Spaß lernen Sie hier themenbezogen Vokabular und Grammatik der englischen Sprache anzuwenden und zu beherrschen. Der eigene berufliche Hintergrund wird dabei mit einbezogen. Lehrmaterial ist im Kurs von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von 10,00 EUR erhältlich. 6227 Bronya Mlcuch Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2 EUR 78,00 English - Brush up your English! Mittelstufe B1 Sprachen Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen oder vertiefen wollen, sind Sie in diesem Kurs richtig! Wir lesen leichte Texte zu aktuellen und interessanten Themen und Sie werden die Gelegenheit haben, viel zu sprechen. Bei Bedarf wiederholen wir das eine oder andere Grammatikthema und werden uns auf das Niveau der Kursteilnehmer einstellen. Und bei einer Tasse Tee oder Kaffee redet sich‘s gleich viel leichter! Kein Kursbuch erforderlich, Material wird durch Lehrkraft gestellt. Kostenbeitrag zusätzlich EUR 3,00 im Kurs. 6228 Dagmar Kniffki Dienstag, 14.02.17, 10:30 - 12:00 Uhr, 12x FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10 EUR 62,50 176 Englisch English Let‘s Talk - Mittelstufe B2 We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of interest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers, magazines and the internet. We will discuss songs and podcasts as well as play language games over a cup of tea. Course material will be provided by the teacher. No book, Euro 4 for photocopies. 6229 Jenny Richardson-Schlötter Donnerstag, 16.02.17, 10:15 - 11:45 Uhr, 15x FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10 EUR 60,00 English Easy Conversation - Mittelstufe B2 We love to talk about texts of our interest, travel experiences and everyday events. Perhaps we‘ll read a book, which we`ll decide in class. Besides fun, this is a good way to improve vocabulary and grammar knowledge! 62291 Marion Ewinger Dienstag, 14.02.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 60,00 English - Let‘s Talk Mittelstufe B2 We will have fun improving our English conversation skills by discussing topics of interest and we will work on increasing vocabulary by reading articles from newspapers, magazines and the internet. We will discuss songs and podcasts as well as play language games over a cup of tea. Course material will be provided by the teacher. No book, Euro 4 for photocopies. Sprachen 62292 Jenny Richardson-Schlötter Freitag, 17.02.17, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10 EUR 114,00 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich! 177 Englisch English for Advanced Learners - Aufbaustufe C1 Apart from reading a slightly simplified literary text and discussing topics of political, historical or common interest you will have the opportunity to practice your communication skills, revise grammar, expand your vocabulary and occasionally watch a video film. Lektüre: Outstanding Short Stories (Penguin Readers) 6231 Georg Lämmermann Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 60,00 English Conversation Club - Aufbaustufe C1 Are you interested in joining a real „Conversation Club?“ Then come along and take part in the fun. We discuss everything under the sun - from holidays, personality types and practical problems to social issues, political topics and everyday ethics. The goal of the course is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and to spend an enjoyable evening exchanging ideas with some very nice people. Newcomers are welcome. Course material will be provided by the teacher. No book, Euro 4 for photocopies. 6232 Jenny Richardson-Schlötter Mittwoch, 15.02.17, 19:45 - 21:15 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 60,00 Morning Conversation Course - Aufbaustufe C2 Sprachen Wake up and enjoy 90 stimulating minutes of English conversation over a cup of tea or coffee. We discuss everything under the sun - from holidays, personality types and practical problems to social issues, politics and everyday ethics. The goal of the course is to communicate opinions and thoughts fluently and accurately and enjoy exchanging ideas with some very nice people. Newcomers are always welcome. Course material will be provided by the teacher. No book, Euro 4 for photocopies. 6233 Jenny Richardson-Schlötter Donnerstag, 16.02.17, 8:30 - 10:00 Uhr, 15x FFW Oberasbach, Raum 2, Roßtaler Str. 10 EUR 60,00 178 Französisch Französisch für Einsteiger/innen Grundstufe A1 (1. Semester) Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, die Alltagsituationen in Frankreich oder anderen französischsprachigen Ländern bewältigen wollen. Nebenbei lernen Sie sowohl die Kultur als auch Sitten und Gebräuche der Grande Nation kennen. Lehrwerk Voyages A 1. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6311 Jérôme Rousselot Montag, 13.02.17, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 78,00 6312 Jérôme Rousselot Donnerstag, 16.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, VI 2.5, Schulstr. 2 EUR 78,00 Französisch für Einsteiger am Wochenende Grundstufe A1 Kompaktkurs an 4 Samstagen Sprachen In einer kleinen Gruppe können Sie intensiv, im langsamen Tempo und praxisnah Französisch für den Alltag lernen oder üben. Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt. Wir üben im Dialog. Unterrichtsmaterial für zu Hause wird bereitgestellt (Kosten 7 € im Kurs), so dass auch zwischen den Kurstagen selbständig weitergelernt werden kann. Am dritten Kurstag verlegen wir den Unterricht einmal in die Schulküche und lernen Französisch beim Kochen. Wir werden ein vegetarisches Gericht mit französischem Flair zubereiten. Lebensmittelkosten, inkl. Getränke und Rezepte 8 € im Kurs. Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben bitte mitbringen. Dieser Kurs ist für Einsteiger/innen ohne oder mit geringen Kenntnissen geeignet. 6313 Catherine Brouard-Deparis Samstag, 06.05.17, 9:00 - 12:15 Uhr Samstag, 13.05.17, 9:00 - 12:15 Uhr Samstag, 20.05.17, 10:30 - 14:00 Uhr Samstag, 27.05.17, 9:00 - 12:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 3 und am 20.05.17 Schulstr. 2, Schulküche VI E 1 EUR 63,50 179 Französisch Französisch für Einsteiger/innen Grundstufe A1 (2. Semester) Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, die Alltagsituationen in Frankreich oder anderen französischsprachigen Ländern bewältigen wollen. Nebenbei lernen Sie sowohl die Kultur als auch Sitten und Gebräuche der Grande Nation kennen. Lehrwerk Voyages A1, Unité 4. 6314 Jérôme Rousselot Montag, 13.02.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 114,00 Französisch für Einsteiger/innen Grundstufe A1 (2. Semester) Sie haben Lust, die Sprache unseres Nachbarlandes zu lernen? Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie Anfänger/in sind oder über sehr geringe Vorkenntnisse verfügen und systematisch die französische Sprache erlernen möchten. Sie lernen, sich in ersten kurzen Gesprächen in Alltagssituationen zu verständigen. Lehrwerk Voyages Neu 1, Französisch für Erwachsene, ab Unité 4. 6315 Sandra Müller Montag, 13.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Am 03.04. kein Kurstag Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 114,00 Französisch Grundstufe A1 (3. Semester) Sprachen Sie reisen gerne nach Frankreich und haben Lust, die Sprache unseres Nachbarlandes zu lernen? Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie über erste Vorkenntnisse in Französisch verfügen und diese systematisch auffrischen und erweitern möchten. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Lehrwerk Voyages Neu 1, Französisch für Erwachsene, ab Unité 7. 6316 Sandra Müller Montag, 13.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x Am 03.04. kein Kurstag Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 114,00 Gebühren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer 5 bis 9 8 bis 13 12 und mehr 180 Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Minuten)Kursgebühr 15 12 15 12 15 12 114,-- € 91,50 € 78,- - € 62,50 € 60,- - € 48,- - € Französisch Französisch Grundstufe A1 (4. Semester) Für Teilnehmer, die in lockerer Atmosphäre und im langsamen Tempo lernen möchten. Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt. Wir lernen mit Hilfe von Rollenspielen und zusätzlichen Lehrmaterialien, die in den Unterricht mit eingebracht werden können. Im Kurs werden wir mit dem Lehrwerk Voyages Neu 1, Französisch für Erwachsene, ab Unité 4, Klett-Verlag weiter arbeiten. Neuzugänge sind herzlich willkommen. 6317 Catherine Brouard-Deparis Mittwoch, 08.02.17, 10:00 - 11:30 Uhr, 15x Am 22.02. und 21.06. kein Kurstag Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 114,00 Französisch - Conversation facile - Grundstufe A1 (10. Semester) Der Schwerpunkt wird in diesem Kurs auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt. Sie bekommen Französisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gegen einen Kostenbeitrag von 6 € gestellt. 6318 Catherine Brouard-Deparis Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 14 x Am 22.02. und 21.06. kein Kurstag Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 106,50 Französisch - Conversation de vie courante - Grundstufe A2 Sprachen Ein Kurs, in dem Sie Französisch für den Alltag lernen. Der Schwerpunkt wird auf einfaches Sprechen und Verstehen gelegt. Sie können erleben, wie die Zeit unbemerkt vergeht, während Sie Französisch auf unkonventionelle Art und Weise interaktiv und spielerisch vermittelt bekommen. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Für diesen Kurs fallen zusätzlich Kosten für eingebrachtes Lehrmaterial der Dozentin in Höhe von 6,00€ an. 6319 Catherine Brouard-Deparis Donnerstag, 09.03.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 13x Am 22.06. kein Kurstag Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 99,00 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich! 181 Französisch Französisch - Grundstufe A2 Mit Hilfe des Übungsbuches „Voyages neu A2“ (ab Unité 11) wird das bisher Gelernte wieder aufgefrischt und erweitert. Neben Grammatik, Wortschatz und Übungen zu Alltagssituationen nimmt auch die Landeskunde einen breiten Raum ein. Neuzugänge sind herzlich willkommen. 63191 Georg Lämmermann Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 114,00 La vie française - Aufbaustufe C1 Textes sur la civilisation française, exercices de grammaire et de vocabulaire, conversation - un peu de tout! 6331 Georg Lämmermann Mittwoch, 15.02.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 78,00 Französisch - Auffrischung für Grundstufe A1-A2 Vorbereitungskurs Französisch für die Abschlussklassen des Gymnasiums siehe Kurs 4501 Nach einigen/wenigen Semestern Französisch möchten Sie gerne die Gelegenheit nutzen, die eine oder andere Lücke in der Grammatik oder beim Sprechen zu schließen, damit Sie beim Französischlernen zügig weiter kommen. Wir setzen unseren Kurs aus dem Wintersemester mit einer Wiederholung fort. Danach nehmen wir folgende Themen durch: Imperativ, Passé Composé mit dem Hilfsverb sein und Passé Composé mit rückbezüglichen Pronomen „se réveilleer“. Im Kurs wird viel gesprochen und mit Vorlagen (Kostenbeitrag von 6 €) gearbeitet. Sprachen 6341 Catherine Brouard-Deparis Freitag, 10.03.17 / 31.03.17 / 28.04.17 / 19.05.17 / 02.06.17, 15:30 - 17:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 50,00 Französisch lernen beim Kochen - Grundstufe A1 In diesem Kurs vertiefen wir unser Französisch beim Kochen. Zubereitet wird ein vegetarisches Gericht mit französischem Flair. Dieser Kurs ist für Interessenten mit ein- oder zweisemestriger Vorerfahrung geeignet. Lebensmittelkosten (inkl. Getränke und Rezepte) 8 € im Kurs. Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben bitte mitbringen. 6342 Catherine Brouard-Deparis Samstag, 20.05.17, 10:30 - 14:00 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße / Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 17,00 182 Italienisch Italienisch für Einsteiger Grundstufe A1 (1. Semester) Parla italiano? Noch nicht? In diesem Anfängerkurs lernen Sie von Beginn an, Italienisch im Alltag anzuwenden, sich mit wichtigen Vokabeln, kurzen Sätzen und einfachen Dialogen in einigen Situationen zu verständigen. Das Sprechen steht im Vordergrund. Sie erfahren auch Interessantes über Land, Leute und den italienischen Alltag. Das alles in einer entspannten und lebendigen Atmosphäre. Ich warte auf Sie! Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Klett Verlag, ab Lektion 1. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6411 Dr. Rossella Ruscica Pruy Mittwoch, 15.02.17, 17:30 - 19:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 60,00 6412 Dr. Rossella Ruscica Pruy Freitag, 17.02.17, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 60,00 Rossella Ruscica Pruy Sprachen Ich, Rossella Ruscica Pruy, wurde in Sizilien geboren und lebe seit 15 Jahren glücklich in Franken. Nach dem Studium der Physik und Astrophysik arbeitete ich unter anderem als Physiklehrerin und entdeckte meine besondere Leidenschaft für die Erwachsenenbildung und für Soziales. Mit starker Motivation und Engagement unterrichte ich seit 2003 meine Muttersprache Italienisch als Fremdsprache, mit Schwerpunkt auf das Alltagsgeschehen und Landeskunde aber auch Kultur und Literatur. Durch ständige Fort- und Weiterbildung bin ich stets auf dem neuesten Stand, was die Arbeit mit erwachsenen Studenten und deren speziellen Bedürfnissen betrifft. Zu meinen Stärken beim Unterrichten zählen gruppendynamische Prozesse und eine angenehme, entspannte Atmosphäre, die stressfreier Lernen zulässt. Privat engagiere ich mich ehrenamtlich im sozialen Bereich, in Sachen Integration und in der Politik. Ich bin interessiert an Wissenschaft, Technik, Literatur und Musik. 183 Italienisch Italienisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (2. Semester) Sie haben Grundkenntnisse in Italienisch und möchten diese weiter ausbauen? In diesem Kurs wird viel geübt, so dass Sie Ihre Kenntnisse gut festigen und Ihnen einfache Dialoge leicht fallen. Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Klett Verlag, ab Lektion 3. 6413 Daniela Sandrini-Retzlaff Dienstag, 14.02.17, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 114,00 Italienisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (2. Semester) Kennen Sie eine melodische Sprache, deren Musikalität und Intensität so anders ist und so schön klingt? Das ist einfach: Italienisch! Ich lade Sie ein, mit mir diese Sprache zu erleben. Ob Sie einen Kaffee bestellen oder ein Museum besuchen wollen, gemeinsam werden wir den richtigen Weg finden, um dies auf Italienisch zu tun. Alle sind willkommen, egal welchen Alters. Nehmen Sie sich die Zeit, genießen Sie die neuen Wörter und deren sinnlichen Klang. Spüren Sie, wie Sie mit der Sprache in das italienische Lebensgefühl eintauchen. Lassen Sie sich begeistern vom Glanz dieser Sprache, die schon immer mit der Schönheit des Lebens verbunden wird! Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Lektion 3, Klett Verlag. 6414 N.N. Donnerstag, 16.02.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 78,00 Italienisch - Grundstufe A1 (3. Semester) Sprachen Sie haben Grundkenntnisse in Italienisch und möchten diese weiter ausbauen? In diesem Kurs wird viel geübt, so dass Sie Ihre Kenntnisse gut festigen und Ihnen einfache Dialoge leicht fallen. Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Lektion 6, Klett Verlag. 6415 Daniela Sandrini-Retzlaff Montag, 13.02.17, 10:45 - 12:15 Uhr, 15x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 114,00 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich! 184 Italienisch Italienisch für die Reise - Grundstufe A1 (6. Semester) Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen Möchten Sie sich für Ihre nächste Reise nach Italien sprachlich vorbereiten oder Italienisch auf eine andere Art, entspannter, lernen? In diesem Kurs nähern Sie sich der italienischen Sprache, indem Sie typische touristische Situationen lernen: Vorstellungen, im Hotel, in der Bar, im Restaurant, auf dem Markt, auf der Straße usw. Das Unterrichtsmaterial wird von der Kursleiterin gestellt (5,00 € am 1. Kurstag). 6416 Barbara Kraus Freitag, 17.02.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 60,00 Italienisch - Grundstufe A1 (6. Semester) Italienisch für den Urlaub – Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen emolingua - Ganzheitlich Italienisch lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache. Sie wollen sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen? Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A1, Lektion 8 6417 Maria Fontana-Eberle Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 78,00 Italienisch - Grundstufe A2 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Sprachen Für alle die gerne nach Italien fahren und sich mit den Italienern unterhalten möchten. Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere A2, Klett Verlag, ab Lektion 3 6418 Barbara Kraus Freitag, 17.02.17, 10:45 - 12:15 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 78,00 Gebühren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer 5 bis 9 8 bis 13 12 und mehr Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Minuten)Kursgebühr 15 12 15 12 15 12 114,-- € 91,50 € 78,- - € 62,50 € 60,- - € 48,- - € 185 Italienisch Italienisch - Conversazione in italiano - Grundstufe A2 emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache. Sie können im Italienischen alltäglichen Gesprächen über bekannte Themen folgen, sich in vorhersehbaren Situationen verständigen und eine Unterhaltung beginnen. Sie verstehen die wichtigsten Informationen aus Lesetexten und können Mitteilungen verfassen. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Lehr- und Arbeitsbuch Con Piacere A2“, Lektion 4. Zusätzlich Krimi-Lektüre 6419 Maria Fontana-Eberle Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.6, Schulstr. 2 EUR 114,00 Conversazione in italiano - Grundstufe A2 emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Sie wollen ihre italienischen Sprachkenntnisse vertiefen und den Fokus der gesprochenen Sprache widmen? Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Wegen des raschen Arbeitsrhythmus ist regelmäßiger Kursbesuch unerlässlich. 64191 Maria Fontana-Eberle Montag, 13.02.17 / 13.03.17 / 27.03.17 / 24.04.17 / 08.05.17 / 22.05.17 / 19.06.17 / 03.07.17 / 17.07.17, 10:00 - 12:00 Uhr Der Kurs findet 14tägig statt. Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 91,50 Sprachen Italienisch - Conversazione in italiano - Mittelstufe B1 emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache. Questi corsi si rivolgono a chi ha acquisito in passato ottime conoscenze della lingua italiana, a chi ama la cultura e lingua italiana. È indicato particolarmente a chi vuole imparare anche con un approccio grammaticale. Lehr- und Arbeitsbuch: Con Piacere B1, Lekt. 3. Zusätzlich Krimi-Lektüre. 6421 Maria Fontana-Eberle Mittwoch, 15.02.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 114,00 186 Italienisch Italienisch - Conversazione in italiano - Mittelstufe B2 emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache. Questi corsi si rivolgono a chi ha acquisito in passato ottime conoscenze della lingua italiana, a chi ama la cultura e lingua italiana. È indicato particolarmente a chi vuole imparare anche con un approccio grammaticale. Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro B1“, Lektion 9. Zusätzlich Krimi-Lektüre. 6422 Maria Fontana-Eberle Mittwoch, 15.02.17, 10:35 - 12:05 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 78,00 Italienische Konversation - Mittelstufe B2 Storie e disegni come temi di conversazione e per ripassare la grammatica. Metodo Dinamico Pittografico, Libro 2 6424 Dr. Bruno Spita Montag, 13.02.17, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 78,00 Italienisch für den Urlaub - Intensivkurs für Anfänger mit Grundkenntnissen oder Kenntnissen in einer anderen romanischen Sprache - Grundstufe A1 emolingua - Ganzheitlich lernen mit Komponenten der emotionalen Sprache Sprachen Sie wollen sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen? Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund. Wegen des raschen Arbeitsrhythmus ist ein regelmäßiger Kursbesuch unerlässlich. 6441 Maria Fontana-Eberle Montag, 20.02.17 / 06.03.17 / 20.03.17 / 03.04.17 / 15.05.17 / 29.05.17 / 26.06.17 / 10.07.17 / 24.07.17, 10:00 - 12:00 Uhr Der Kurs findet 14tägig statt. Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 91,50 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich! 187 Spanisch Spanisch für Einsteiger Grundstufe A1 (1. Semester) Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Lehr- und Arbeitsbuch Con gusto A1, ab Unidad 1, Klett Verlag. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6511 Dieter Saur Donnerstag, 09.03.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2 EUR 48,00 Spanisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (1. Semester) Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse der spanischen Sprache. Auf abwechslungsreiche, spielerische und interaktive Art und Weise wird den Lernenden in diesem Kurs ein erster Zugang zur spanischsprachigen Kultur eröffnet. Erlernt werden einfache grammatische Grundstrukturen des Spanischen, die bereits eine Kommunikation (z.B. auf Reisen ins spanischsprachige Ausland) ermöglichen. Unter anderem lernen Sie, sich vorzustellen, sich nach dem Befinden zu erkundigen oder nach dem Weg zu fragen. Lehr- und Arbeitsbuch Con gusto A1, Klett Verlag, ab Unidad 1 (ISBN: 978-3-12-514980-9). Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6512 Sprachen Alberto Torres Rodriguez Donnerstag, 16.02.17, 8:45 - 10:15 Uhr, 15 x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 60,00 Gebühren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer 5 bis 9 8 bis 13 12 und mehr 188 Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Minuten)Kursgebühr 15 12 15 12 15 12 114,-- € 91,50 € 78,- - € 62,50 € 60,- - € 48,- - € Spanisch Spanisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (2. Semester) Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse der spanischen Sprache. Auf abwechslungsreiche, spielerische und interaktive Art und Weise wird den Lernenden in diesem Kurs ein erster Zugang zur spanischsprachigen Kultur eröffnet. Erlernt werden einfache grammatische Grundstrukturen des Spanischen, die bereits eine Kommunikation (z.B. auf Reisen ins spanischsprachige Ausland) ermöglichen. Unter anderem lernen Sie, sich vorzustellen, sich nach dem Befinden zu erkundigen oder nach dem Weg zu fragen. Lehr- und Arbeitsbuch Con gusto A1, Klett Verlag, ab Unidad 4 (ISBN: 978-3-12-514980-9). 6513 Alberto Torres Rodriguez Dienstag, 21.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 114,00 6514 Alberto Torres Rodriguez Donnerstag, 23.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 15 x Mittelschule Oberasbach, V 1.4, Schulstr. 2 EUR 114,00 Spanisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (2. Semester) Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnisse. Lehr- und Arbeitsbuch Caminos neu A1, Klett Verlag, ab Unidad 5 . 6515 Sprachen Miguel Luna Goig Mittwoch, 15.02.17, 10:15 - 11:45 Uhr, 15x FFW Altenberg, Kurt-Schumacher-Str. 1 EUR 78,00 Spanisch - Grundstufe A1 (3. Semester) Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse. Lehr- und Arbeitsbuch Caminos neu A1, Klett Verlag, ab Unidad 7. 6516 Miguel Luna Goig Montag, 13.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 78,00 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich! 189 Spanisch Spanisch - Grundstufe A2 (6. Semester) Fortführung des bestehenden Kurses. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse. Lehr- und Arbeitsbuch „Con gusto A2“, ab Unidad 5, Klett-Verlag. 6517 Dieter Saur Freitag, 10.03.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 12x Rathaus Oberasbach, Zi. 306, Rathausplatz 1 EUR 91,50 Spanisch - Grundstufe A2 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der spanischen Alltagssprache. Aufbauend auf bereits vorhandenem Wissen sollen in dem Fortsetzungskurs auf abwechslungsreiche Weise (Spiele, spanischsprachige Musik, einfache Lektüre etc.) neue Strukturen erlernt und alte wiederholt und vertieft werden. Lehr- und Arbeitsbuch Con gusto A2, Klett Verlag, Unidad 1 (ISBN: 978-3-12-514990-8). 6518 Alberto Torres Rodriguez Dienstag, 21.02.17, 10:30 - 12:00 Uhr, 15x BIT, Am Rathaus 2 - 4, Oberasbach EUR 114,00 Spanisch - Grundstufe A2 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der spanischen Alltagssprache. Aufbauend auf bereits vorhandenem Wissen sollen in dem Fortsetzungskurs auf abwechslungsreiche Weise (Spiele, spanischsprachige Musik, einfache Lektüre etc.) neue Strukturen erlernt und alte wiederholt und vertieft werden. Lehrwerk: Con Gusto A2, Unidad 4, Klett Verlag. ISBN 978-3-12-514990-8 Sprachen 6519 Alberto Torres Rodriguez Dienstag, 21.02.17, 8:45 - 10:15 Uhr, 15x Rathaus Oberasbach, Zi. 307, Rathausplatz 1 EUR 114,00 Spanisch - Grundstufe A2 Fortführung des bestehenden Kurses. Texte und Wiederholungen aus verschiedenen Lehrwerken und aktuelle Texte aus dem Tagesgeschehen mit Grammatikübungen. Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnisse. Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen. 65191 Dieter Saur Mittwoch, 08.03.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 2.1, Schulstr. 2 EUR 91,50 190 Spanisch Spanisch - Mittelstufe B1 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der Spanischen Alltagssprache, die ihr Wissen vertiefen möchten. Auf unterhaltsame und spielerische Weise lernen und trainieren wir Grammatik und Aussprache. Lehr- und Arbeitsbuch: Caminos neu B1, Klett Verlag, ab Unidad 1 (ISBN 978-3-12-514958-8) 6521 Alberto Torres Rodriguez Donnerstag, 23.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 2.5, Schulstr. 2 EUR 78,00 Spanisch - Mittelstufe B1 Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen der Spanischen Alltagssprache, die ihr Wissen vertiefen möchten. Auf unterhaltsame und spielerische Weise lernen und trainieren wir Grammatik und Aussprache. Lehr- und Arbeitsbuch Caminos neu B1, Klett-Verlag, Unidad 10 (ISBN: 978-3-12-514958-8). 6522 Alberto Torres Rodriguez Dienstag, 21.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, IV E 3, Schulstr. 2 EUR 114,00 Tapas & Pinchos kleine spanische Verlockungen Sprachen Siehe Kurs 7855 Gebühren im Fachbereich Sprachen Kursteilnehmer 5 bis 9 8 bis 13 12 und mehr Kurstage Unterrichtseinheiten (90 Minuten)Kursgebühr 15 12 15 12 15 12 114,-- € 91,50 € 78,- - € 62,50 € 60,- - € 48,-- € 191 Russisch Russisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (2. Semester) Haben Sie Interesse an der russischen Sprache und Kultur? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Der Kurs richtet sich an die Teilnehmer, die bereits das russische Alphabet erlernt haben. Außerdem werden einfache grammatikalische Strukturen vermittelt und erste Dialoge anhand von Alltagssituationen erlernt. Neuzugänge (auch ohne Kenntnisse des russischen Alphabets) sind herzlich willkommen. Lehr- und Arbeitsbuch: Most 1, Lektion 1- 2. 6611 Magdalena Scherer Mittwoch, 15.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 91,50 Sprachen Magdalena Scherer Mein Name ist Magdalena Scherer, ich bin verheiratet und habe einen Sohn. Geboren bin ich in Warschau/Polen. Bevor ich mich in Franken niederlies, studierte ich Germanistik und Russistik in Leipzig. In Oberasbach wohne ich bereits seit 20 Jahren und fühle mich richtig „daheim“. Seit über 10 Jahren arbeite ich erfolgreich als Nachhilfelehrerin und verhelfe meinen „Schützlingen“ zu schulischem bzw. beruflichem Erfolg. In dieser Tätigkeit habe ich mit vielen Menschen der unterschiedlichen Herkunfts- und Altersklassen zu tun. Meinen Schülern bringe ich nicht nur Deutsch bei, sondern unterstütze sie und ihre Familien auch in vielen anderen Belangen. Fremdsprachen und Literatur sind meine Hobbies. Besonders gerne lese ich Bücher in der Originalsprache. Ich bin ein sehr offener Mensch und freue mich auf die neue Herausforderung an der VHS und auf Sie. 192 Russisch Russisch - Grundstufe A1 (4. Semester) Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Der Kurs ist für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen der russischen Sprache geeignet. Sie möchten Ihr Russisch vertiefen oder auffrischen? Aufbauend auf bereits vorhandenem Wissen werden die sprachlichen Fertigkeiten sowie Grammatik und Wortschatz weiterhin intensiv geübt und erweitert. Lehr- und Arbeitsbuch: Most 1, Lektion 5 - 6. 6612 Magdalena Scherer Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 91,50 Russisch für Fortgeschrittene - Mittelstufe A2/B1 Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Neuzugänge sind herzlich willkommen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die ihr Russisch verbessern möchten. Anhand von vielen mündlichen und schriftlichen Übungen werden die sprachlichen Fertigkeiten, Grammatik und Wortschatz intensiv geübt und weiter vertieft. Lehr- und Arbeitsbuch: Most 1, Lektion 11-12 6613 Viktoria Hartl Donnerstag, 16.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 2.4, Schulstr. 2 EUR 91,50 Sprachen Authentische, russische Küche Siehe Kurs 7849 Bei Sprachkursen ist ein Zustieg – bei entsprechenden Vorkenntnissen – auch während des Semesters möglich! 193 Tschechisch Tschechisch - Grundstufe A1 (4. Semester) In der Fortführung des bereits bestehenden Kurses lernen Sie die Alltagssprache immer besser zu verstehen und zu verwenden. Persönliche Wünsche können berücksichtigt werden. Lehrbuch: Cestina expres 2 deutsche Version, kürzlich begonnen. Nähere Informationen: 0911/6996129, Frau Rieger 6711 Jana Rieger Dienstag, 14.02.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 2.6, Schulstr. 2 EUR 114,00 as Sprachen Öffentlich bestellte und allgemein beeidigte Übersetzerin für die russische und ungarische Sprache (BDÜ) Übersetzungen · Beglaubigungen Fachübersetzungen · Übersetzen und Dolmetschen im Bereich Wirtschaft, Recht und Medizin Geschäfts- und Privatkorrespondenz Technische Texte (Handbücher, Betriebsanleitungen usw.) Wirtschaftstexte · Verträge · Juristische Texte Medizinische Texte · Urkunden · Zeugnisse Meißener Str. 41, 90522 Oberasbach Telefon: 0911 / 99 95 99 53 · Fax: 0911 / 99 95 99 54 Mobil: 0173 / 4 59 64 77 E-mail: [email protected] Internet: www.asbacher-sprachendienst.de 194 Polnisch Polnisch für Einsteiger - Grundstufe A1 (1. Semester) Dzien dobry. In diesem Kurs lernen Sie alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und anzuwenden. Mit zahlreichen kommunikativen Übungen, Hörtexten, Rollenspielen und Dialogen lernen Sie die Sprache aktiv. Weiterhin erfahren Sie Wissenswertes über die Lebensverhältnisse sowie die Kultur und Geschichte Polens. Lehrwerk: Witam! aktuell A1/Neu/ Kursbuch + Arbeitsbuch + Audio-CD, Der Polnischkurs, Hueber Verlag, ISBN: 9783-19-105369-7. Wir empfehlen das Lehrwerk erst nach Kursbeginn anzuschaffen. 6911 Barbara Schuller Freitag, 17.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 114,00 Polnisch für die Reise nach Polen - Crashkurs für Anfänger Dzien dobry. In kompakter Form und mit zahlreichen kommunikativen Übungen lernen Sie die wichtigsten Ausdrücke und Redewendungen. Viel Wissenswertes über Alltag, Land sowie die Kultur Polens und ein kurzer Filmvortrag bereiten Sie auf eine Fahrt nach Polen vor. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird kein Lehrbuch benötigt. Die Texte und Lernmaterialien stellt die Dozentin gegen einen Kostenbeitrag in Höhe von ca. 2,00 € im Kurs. 6912 Sprachen Barbara Schuller Samstag, 11.03.17, 9:00 - 12:15 Uhr Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.5, Schulstr. 2 EUR 20,00 195 Sprachen Notizen 196 GESUNDHEIT FITNESS ERNÄHRUNG 197 Inhaltsverzeichnis Gesundheit · Fitness · Ernährung Ihre Ansprechpartnerin: Gesundheit Peggy Hermann: Tel. 0911 / 96 91-124 Ansprechzeiten: Mo - Mi / Fr: 8:00 - 12:00 Uhr Mi: 13:00 - 18:00 Uhr TitelKursnummer Wege zur Gesundheit 7000 - 7009 Entspannung und Körpererfahrung 7100 - 7126 Yoga Qi Gong, Tai Chi 7130 - 7138 Feldenkrais7140 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung 7150 - 7152 Entspannung, Stressbewältigung und Meditation 7160 - 7163 Gesundheit Bewegung · Gymnastik · Fitness 7200 - 7221 Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik Stretching mit der Faszienrolle 7230 Beckenboden-Training7240 Osteoporoseprophylaxe, Sturzprophylaxe 7250 - 7251 Bewegung und Gehirntraining 7260 Pilates 7300 - 7306 Power Fighting 7400 - 7401 Bauch, Beine, Po - Bodystyling 7410 - 7411 Aerobic7420 Callanetics 7430 - 7432 Fatburner7440 7450 - 7452 Step & Style Smovey 7460 - 7461 Fitness für Männer 7470 - 7472 198 Fitnesstanz Zumba Orientalischer Bauchtanz Tanzgruppe 50 und 1 Nacht für Frauen 7500 - 7506 7510 - 7511 7520 Outdoor-Sport Yoga und Walking Reaktives Walking mit XCo Nordic Walking Skaten und Skateboard 7600 7610 - 7611 7620 - 7624 7630 - 7631 Aqua Fitness 7700 - 7718 Gesundheit · Fitness · Ernährung TitelKursnummer Kochkultur & Ernährungswissen Ihr persönliches Event-Kochen 7800 7810-7817 Vegetarische, vegane und gesundheitsbewusste Küche Küche „Spezial“, Gäste- und Festküche 7820-7834 Länderküche7840-7858 Präventionskurse nach §20 SGB V Unsere Kursvielfalt im Fachbereich Gesundheit orientiert sich an den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer. Sie werden von qualifizierten Dozenten durchgeführt und tragen präventiv zur Gesundheit bei. Unsere Kursgebühren sind vergleichsweise moderat gehalten. Die VHS Oberasbach kann keine Auskunft darüber geben, ob der von Ihnen gebuchte Kurs von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse gefördert wird. Dies unterliegt alleine der oft voneinander abweichenden Entscheidung der Krankenkassen. In den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20, SGB V gefördert werden, wenn sie bestimmte Kriterien erfüllen. Diese sind eng gefasst, werden ständig geändert und müssen durch die Volkshochschule sehr aufwendig nachgewiesen werden. Den zusätzlichen zeit-, personal- und damit kosten-intensiven Verwaltungsaufwand, der seit letzten Jahr noch einmal erheblich erschwert wurde, können wir nicht mehr leisten. Die Volkshochschule Oberasbach stellt deshalb grundsätzlich keine Krankenkassenbescheinigungen nach §20 aus. Das gilt auch für das Ausfüllen von Formularen Ihrer Krankenkasse. Bitte klären Sie selbst im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse, ob Ihr Kurs, mit den Ihnen bekannten ausgeschriebenen Kursdaten, den jeweiligen Fördermodalitäten entspricht. Auf Wunsch stellen wir Ihnen nach Kursende selbstverständlich eine Bescheinigung über die regelmäßige Teilnahme (mindestens 80%) aus. Dieser Service bleibt nach wie vor kostenfrei. Auch Bonusaktionen Ihrer Krankenkasse zeichnen wir Ihnen mit Stempel gerne ab. Gesundheit Wir hoffen auf Ihr Verständnis! 199 Wege zur Gesundheit Massagekurs: Entspannte Schultern & Nacken Ne u In diesem Kurs lockern wir Ihre verspannten Schultern und Nackenmuskeln durch einfache, aber doch wirkungsvolle Massagegriffe, Dehnungen und Akupressur. Das Massagekonzept besteht aus klassischer Physiotherapie in Kombination mit asiatischen Techniken - von Shiatsu (japanische Massagetechnik) bis zu Tuina (traditionell chinesische Medizin). Die Behandlung findet im Sitzen und am bekleideten Körper statt und ist somit fast überall anwendbar. Es entsteht ein abgerundeter Behandlungsablauf, den Sie jederzeit einer anderen Person geben können, aber natürlich auch selbst anwenden können.Es ist von Vorteil, sich paarweise anzumelden, aber Einzelanmeldungen sind auch möglich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. 7000 Daniel Schirmer Freitag, 24.02.17, 18:00 - 21:00 Uhr BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 14,00 Gesunder Rücken und gesunde Gelenke mit der Dorn-Methode Gesundheit Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp. Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Kreuzschmerzen, zur Abhilfe bei Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können. Bitte Handtuch, bequeme Kleidung und Isomatte mitbringen. 7001 Anna Velisek Dienstag, 07.03.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 16,50 Bitte für alle Entspannungs- und Körpererfahrungskursen bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Sitzkissen, Getränk und eventuell eine Decke mitbringen. 200 Wege zur Gesundheit Erfolgreich Abnehmen - Schlanksein beginnt im Kopf Menschen, die abnehmen wollen, versuchen dies auf unterschiedlichste Art und Weise. Sicherlich haben auch Sie vieles davon schon ausprobiert. Aber an eines haben Sie noch nicht gedacht: Sie machen sich nicht bewusst, dass das Meiste, das Sie tun, unbewusst abläuft. Wie Sie Ihre unbewusst ablaufenden Muster ändern können, zeigt Ihnen dieser Kurs. Und früher oder später werden Sie in der Lage sein, auf Ihre jetzige Situation zurück zu blicken und darüber zu schmunzeln. 7002 Erwin Hauser Montag, 27.03.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 18,00 Daniel Schirmer Schon in der Jugend faszinierte mich die asiatische Heilkunde. Deswegen nahm ich im Jahr 2000 an einem Shiatsukurs der VHS teil. Seitdem sind einige Jahre an Erfahrung verstrichen, vollgepackt mit spannenden Wissen und „Aha“-Effekten. Ich habe Shiatsu für Erwachsene und Babys und Physiotherapie studiert. Zusatzausbildungen für Rückenschule, Nordic Walking, Kieferbehandlung und neurologische Beschwerden haben mein Studium hervorragend ergänzt und meine Arbeit vervollständigt. Dazu kamen auch die Traditionell Chinesische Medizin inklusive Ernährungslehre, Tuina, Kinderheilkunde, Dermatologie und Gesichtsdiagnostik. All dieses Wissen, Tanz und Ausflüge in den Wald prägen mein Leben. Mir ist es wichtig, den Körper als Ganzes zu sehen und das Wissen der westlichen und östlichen Medizin zu verbinden. Darin sehe ich die Zukunft der Medizin und das gebe ich in meinen Kursen von Herzen gern weiter. Dank der VHS bin ich damals auf diesen Weg gekommen und mit meinen VHS – Kursen ist der Kreis geschlossen. Massagekurs: Gesicht und Kopf entspannen Ne u Gesundheit In diesem Kurs lösen wir Verspannungen und Blockaden im Gesichts- und Kopfbereich. Da der Kopf jeden Tag so viel leisten muss (Entscheidungen, Grübeln und ständige Aufmerksamkeit), hat er diese Belohnung verdient. Im Kurs werden Massagetechniken aus Asien (Shiatsu & Tuina) und Deutschland (Physiotherapie) angewendet und Sie erfahren eine Kopfschmerzbehandlung per Akupressur für den akuten Zustand. Es entsteht ein abgerundeter Behandlungsablauf, den Sie jederzeit einer anderen Person geben können, aber natürlich auch selbst anwenden können. Es ist von Vorteil, sich paarweise anzumelden, aber Einzelanmeldungen sind auch möglich. Bitte bringen Sie eine Matte, ggf. eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. 7003 Daniel Schirmer Freitag, 28.04.17, 18:00 - 21:00 Uhr BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 14,00 201 Wege zur Gesundheit Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der Franklin Methode® Mit der Franklin Methode® bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir, wie unser Körper sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann. Lassen Sie Ihre Schultern aufatmen! Wir arbeiten in diesem Kurs mit - Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen - Bildern, die uns helfen den Aufbau des Schultergürtels zu verstehen - Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die Problemstellen aufzulösen - Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren - Humor, um unsere Gelassenheit in Stresssituationen beizubehalten Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke oder Handtuch. 7004 Rita Schön Freitag, 05.05.17, 17:00 - 20:00 Uhr BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 16,00 Das Stehaufmännchen-Prinzip, Wege zu Resilienz In diesem Workshop dreht sich alles um die Stärkung Ihrer Gesundheit und Ihres seelischen Immunsystems. Sie lernen effektive Übungen kennen, mit denen Sie Ihre innere Stärke trainieren und Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht halten. Sie entdecken, wie Sie Ihre innere Kraftquelle immer wieder zur Entspannung nutzen können. Sie erfahren, wie Sie die Alltagsanforderungen und Ihre persönlichen Bedürfnisse so in Einklang bringen, dass Sie gesund bleiben. Schritt für Schritt aktivieren Sie Ihre Ressourcen, um wie ein Stehaufmännchen immer wieder in einen Zustand der inneren Balance zurückzukehren. Durch diese Fähigkeit - auch Resilienz genannt - erreichen Sie mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Bitte Matte mitbringen. 7005 Gesundheit Simone Fladerer Freitag, 12.05.17, 17:00 - 20:00 Uhr Freitag, 19.05.17, 17:00 - 20:00 Uhr BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 28,00 Bitte für alle Entspannungs- und Körpererfahrungskursen bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Sitzkissen, Getränk und eventuell eine Decke mitbringen. 202 Wege zur Gesundheit Thailändische Fußreflexzonenmassage Ne u Gesundheit Über die Reflexzonen der Füße erreicht man alle Bereiche des Körpers. Die Fußmassage ist somit eine wirksame Methode zur Behandlung von Befindlichkeitsstörungen sowie zur Entspannung und Regeneration. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Geschichte, Anwendungsgebiete, Vorbereitungsphase etc. der Fußreflexzonenmassage erlernen Sie am Partner einfache Grifftechniken zum Lockern und Aufwärmen der Füße und das Auffinden und Behandeln der wichtigsten Fußreflexzonen mit dem für Thailand typischen Holzstick. Idealerweise melden Sie sich mit einem Partner an, Einzelanmeldungen sind jedoch auch willkommen. Informationen tel. gerne auch vorab bei der Dozentin und Heilpraktikerin Frau Harbauer unter (09131) 60 54 549. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, eine Decke, ein Kissen für Kopf/Knie, ein Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und Buntstifte mit. Während des Kurses werden mehrere kurze Pausen nach Bedarf abgehalten. Bringen Sie sich dafür bitte Wasser / Tee und leichte Snacks / Obst mit. Zusätzliche Kosten von 5 € werden direkt im Kurs verrechnet. Der Holzstick kann auf Wunsch bei der Dozentin erworben werden. 7006 Sabine Harbauer Samstag, 20.05.17, 10:00 - 17:30 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 32,00 Lerntechniken siehe auch Kurse 4101 - 4103 203 Wege zur Gesundheit Bewegtes Sitzen mit der Franklin Methode® Ne u Sitzen ist heute Teil unseres modernen Lebens - wir sitzen im Büro, am Computer, im Flugzeug oder im Auto oder vor dem Fernseher. Mit der Franklin Methode® lernen Sie mit Spaß, dass Sitzen auch Bewegung bedeuten kann. Mit einfachen, wirkungsvollen Übungen mit Bällen und Bändern werden Sie Ihre Aufrichtung verbessern und Möglichkeiten kennenlernen, wie Sie ein Training in Ihr tägliches Leben integrieren können. Keine Zeit mehr für Gymnastik? Trainieren Sie im Sitzen. Bewegtes Sitzen können Sie nicht nur jederzeit anwenden, es macht Sie auch kreativer und wacher. Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken und Matte. 7007 Rita Schön Freitag, 23.06.17, 17:00 - 20:00 Uhr BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 16,00 Massagekurs: Fußreflexzonenmassage für jedermann Nach diesem Kurs werden Sie wie auf Wolken gehen. Sie erlernen in Bezug auf unsere Füße die Basis der Massagetechniken, wichtige Reflexzonen und wirkungsvolle Akupressurpunkte aus der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) kennen. Das regt den gesamten Kreislauf an, harmonisiert das vegetative Nervensystem und gibt den Füßen endlich das, was sie verdient haben. Ihre Füße werden es Ihnen danken, denn sie tragen unser Körpergewicht Tag für Tag. Es entsteht ein abgerundeter Behandlungsablauf, den Sie jederzeit einer anderen Person geben können, aber natürlich auch selbst anwenden können. Es ist von Vorteil, sich paarweise anzumelden, aber Einzelanmeldungen sind auch möglich. Bitte bringen Sie eine Matte, ggf. eine Decke, bequeme Kleidung und ein kleines Kopfkissen mit. 7008 Daniel Schirmer Freitag, 30.06.17, 18:00 - 21:00 Uhr BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 14,00 Gedächtnistraining / Spielend leicht viele Sachen merken Gesundheit Hat Ihnen irgendjemand beigebracht, wie Sie z.B. eine Einkaufsliste mit 20 Sachen im Kopf behalten können? Sie lesen die Liste einmal durch und können sie dann wegwerfen. Klingt das für Sie phantastisch? Sie bekommen in diesem Kurs eine Gebrauchsanweisung für Ihr Gehirn. Ihnen werden spielerisch Techniken beigebracht, um sich viele Sachen zu merken. Am Ende vom Kurs sind Sie auf jeden Fall in der Lage wenigstens 20 Sachen, die ich Ihnen nenne, sehr lange im Kopf zu behalten. Auch über mehrere Tage hinweg. Bis jetzt hat es noch jede/r Teilnehmer/in nach dem Kurs gekonnt. Fordern Sie mich doch heraus! 7009 Erwin Hauser Montag, 10.07.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 18,00 204 Entspannung und Körpererfahrung FEUERABENDT Yoga - Fit in den Tag mit Yoga Erfahrbares Ziel von Hatha-Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Zu Hatha-Yoga gehören verschiedene Körperhaltungen (Asanas), geführte Atemübungen (Pranayamas), Konzentrations- und Entspannungsübungen. Yoga wirkt Rückenschmerzen, Verkrampfungen und Stresserscheinungen unterschiedlicher Art entgegen. Yoga nach Sigmund Feuerabendt. Bitte Matte/Decke, bequeme Kleidung, Socken und Trinkwasser mitbringen. 7100 Maria Fontana-Eberle Montag, 13.02.17, 8:00 - 9:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 60,00 Yoga für Anfänger und Übende Gesundheit Wir üben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan. Kundalini Yoga ist nah verwandt mit Hatha Yoga, in vielen Übungen aber dynamischer. Es ist stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie ausgerichtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während allen Übungen bewusst geführt. Der Tiefenentspannung wird viel Raum gegeben. Eine Meditation, oft mit Mantras (Konzentrationswörter) kombiniert, ist als vertiefende Achtsamkeitsschulung Bestandteil jeder Stunde. Bitte Matte, Decke und Sitzkissen für die Meditation mitbringen. 7101 Heike Schimmer Montag, 13.02.17, 17:45 - 19:15 Uhr, 15x Elisabeth Krauß Schule, Mehrzweckraum, Ohlauer Str. 20 EUR 60,00 205 Entspannung und Körpererfahrung Yoga für Übende Wir üben Kundalini Yoga in der Tradition nach Yogi Bhajan. Dieser Aufbaukurs ist für Übende mit Erfahrung in Kundalini Yoga geeignet. Bitte Matte, Decke und Sitzkissen für die Meditation mitbringen. 7102 Heike Schimmer Montag, 13.02.17, 19:45 - 21:15 Uhr, 15x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 60,00 Yoga auf dem Stuhl Im Zentrum dieses Yogas stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht mehr stundenlang im Lotussitz auf einer Matte sitzen können oder in den Kopfstand gehen wollen. Viele Yogaübungen können auf dem Stuhl ausgeführt werden. Ein Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, muss auf Yoga nicht verzichten. Er kann sein Schicksal selbst in die Hand nehmen, durch Bewegungen die Durchblutung fördern, mehr Sauerstoff zu den Zellen bringen und so nach und nach die Beweglichkeit erhöhen. Die Yogastunden folgen einem Dreiklang beginnend mit einer Anfangsentspannung/ Wahrnehmungsübung, gefolgt von Atemtechniken und Praxisteil und einer abschließenden Tiefenentspannung. Bitte bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und eine rutschfeste Matte mitbringen. 7103 Christine Schindler Dienstag, 14.02.17, 16:30 - 17:45 Uhr, 15 x Kein Kurs am 21.03. Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 67,00 7104 Gesundheit Christine Schindler Donnerstag, 16.02.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 15x Bitte nutzen Sie zum Verlassen des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße. BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 53,50 Bitte für alle Entspannungs- und Körpererfahrungskursen bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Sitzkissen, Getränk und eventuell eine Decke mitbringen. 206 Entspannung und Körpererfahrung Hatha Yoga Aufbaubaukurs Dieser Yoga Stil ist von der Ausrichtung sowohl aktiv, bewegt und kraftvoll zur Muskelkräftigung, als auch passiv, sehr achtsam und sehr sanft um Bindegewebe, Faszien, Bänder und Sehnen zu erreichen. Es werden Körperhaltungen im Stehen, Sitzen, Liegen sowie Gleichgewichts- und Balancepositionen eingenommen. Diese Übungen fördern Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Konzentration und Ausdauer. Bei den passiven Positionen geht die Konzentration mehr auf die Stärkung, Nährung und Dehnung des Bindegewebes. Diese Übungen bringen Beweglichkeit in den Körper, unterstützen die Gelenke und halten sie länger geschmeidig. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für einen harmonischen und ruhigen Ausklang. Bitte rutschfeste Matte, Decke und Yoga Kissen mitbringen. 7105 – für Anfänger mit Vorkenntnissen I Elke Schmidt Dienstag, 14.02.17, 16:30 - 18:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 90,00 7106 – für Anfänger mit Vorkenntnissen II Elke Schmidt Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 60,00 Intensiv Yoga Durch Yoga können Sie die Vorgänge in Ihrem Körper positiv beeinflussen. Körperübungen (Asanas): Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule bleibt beweglich. Atemübungen (Pranayama): Sie regen den Stoffwechsel an und laden den Körper mit neuer Lebenskraft auf. Entspannung: Stress wird abgebaut, Glückshormone werden produziert. Im Intensiven Yoga arbeiten wir mit einer bewussten Körperanspannung sowie Entspannung und verbinden diese mit der Atmung. Die Übungen sind dynamisch, präzise und harmonisch aufeinander abgestimmt. Die Übungen sind klar konzipiert und können schon nach wenigen Unterrichtseinheiten selbstständig geübt werden. Bitte rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke und Socken mitbringen. 7107 – für Anfänger und Übende Gesundheit Margitta Gnilka Dienstag, 14.02.17, 17:30 - 19:00 Uhr, 15x Kein Kurstag am 2.5. Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 60,00 7108 – für Übende - Aufbau Mittelstufe – in diesem Kurs werden die Asanas / Körperübungen länger gehalten Margitta Gnilka Dienstag, 14.02.17, 19:00 - 20:30 Uhr, 15x Kein Kurstag am 2.5. Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 60,00 207 Entspannung und Körpererfahrung Yin Yoga „Der sanfte Weg zur Mitte“ Im Yin Yoga werden die Übungen (Asanas) ohne Kraft ausgeführt. Hintergrund ist der, dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten, die Faszien, angesprochen werden. Diese befinden sich im ganzen Körper und umgeben und umhüllen das Bindegewebe, die Muskeln, Sehnen, Gelenke, sowie die Knochen. Die Kurven der Wirbelsäule bekommen durch die Übungspraxis die Impulse, sich wieder zu regenerieren. Auch die Flexibilität in den Gelenken wird positiv beeinflusst. Bei vielen Menschen verkümmert die Wirbelsäule, bzw. wird durch stundenlanges Sitzen falsch beansprucht und verursacht Schmerzen. Die Yin-Übungen werden 3-5 Minuten gehalten. Die meisten Positionen werden im Sitzen und Liegen ausgeführt. Der Yin-Übungsstil bietet die Möglichkeit, dass man die Dauer und Intensität nach eigenem Empfinden, ganz für sich selbst bestimmen kann/ sogar sollte. Die Yogastunde beginnt mit der Anfangsentspannung, geht über in den Praxisteil und endet mit der Tiefenentspannung. Bitte Matte, Decke, bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen. 7109 Christine Schindler Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:15 Uhr, 15 x Bitte nutzen Sie ausschließlich den Garteneingang über die Stiftstraße BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 67,00 Yoga meets Pilates Die Kombination von Yoga und Pilates ist perfekt. Der gesamte Körper wird gestärkt und gedehnt und die innere Balance wiederhergestellt. Es ist ein ganzheitliches Training, dass nicht nur die Figur strafft und formt, sondern auch dem Körper mehr Energie gibt und gleichzeitig die Gedanken zentriert und beruhigt. Das längere Halten der Yoga-Körperstellungen (Asanas) kräftigt und dehnt wichtige Muskeln, vor allem im Rücken, Schultern, Becken und Beinen. Als Kontrast und perfekte Ergänzung stehen die dynamischen Pilates-Übungen mit ihrer Konzentration auf die Körpermitte. Die Yoga-Pilates Stunde besteht aus der Anfangsentspannung, einem Praxisteil und endet mit einer Tiefenentspannung. Bitte Matte, Decke, bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen. 7110 Gesundheit Christine Schindler Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 20:45 Uhr, 15x Bitte über den Garteneingang Stiftstr. eintreten und das Gebäude über den Haupteingang verlassen. BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 60,00 Bitte für alle Entspannungs- und Körpererfahrungskursen bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Sitzkissen, Getränk und eventuell eine Decke mitbringen. 208 Entspannung und Körpererfahrung Yoga für den Rücken Yoga für den Rücken ist eine Kombination aus östlicher Geistes- und Körperschulung sowie westlichen Erkenntnissen aus der Sportmedizin und der modernen Rückenschule. Übungen aus dem Yoga werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt, um so Blockierungen in Rücken/ Nacken/ Schultern aufzuspüren, zu lösen und wieder in die eigene Mitte kommen zu können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch. 7111 Katja Kopf Mittwoch, 15.02.17, 17:15 - 18:15 Uhr, 15x Kein Kurs am 29.03. und am 21.06. Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 48,00 Yoga der Energie Durch bewusste und achtsame Körper- und Atemübungen erfahren wir unsere Blockaden, die sich, verursacht durch Schutzhaltung und psychische Spannungen, als Verhärtung der Muskulatur äußern. Durch den Abbau der Blockaden wird die Lebensenergie angeregt und das Gleichgewicht wieder hergestellt. Visualisierung, Energielenkung, Tiefenentspannung und Meditation unterstützen den Prozess der Erneuerung. Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Sitzkissen. 7112 Waltraud Gottwald Mittwoch, 15.02.17, 18:15 - 19:45 Uhr, 10x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,00 7113 Gesundheit Waltraud Gottwald Freitag, 17.02.17, 10:30 - 12:00 Uhr, 10x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 40,00 Das etwas andere Geschenk… …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 209 Entspannung und Körpererfahrung Annett Dinger Ich bin 1970 geboren, habe eine Tochter und unterrichte seit über 10 Jahren Yoga für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene. Mein Hauptaugenmerk liegt auf dem Hatha Yoga, aber auch andere Bereiche sind mir bestens bekannt. Um meine eigene Yogapraxis zu vertiefen, war ich ein Jahr bei Yoga Vidya Bad Meinberg (größtes Ausbildungszentrum für Yogalehrer und Yogalehrerinnen). Ich freue mich sehr auf Sie. Lassen Sie mich Ihnen dabei helfen zu entspannen und die wundervolle Kraft des Yogas zu erleben. www.lichtmedi.de Yoga für Anfänger Ne u Yoga ist Sanskrit und steht für die Zusammenführung von Körper und Geist. In der Gruppe erlernst Du Asanas (Yoga-Übungen) und Pranayama (Atem-Übungen) mit einfühlsamer Begleitung, jeder in seinem individuellen Tempo und nach seinen Fähigkeiten. Auch, wenn Du körperliche Beeinträchtigungen hast, kannst Du mitmachen. So wirkt Yoga auf Deinen Körper: - Entspannung der Muskeln, des Nervensystems, des Rückens und der Wirbelsäule - Die Funktion von Herz und Lunge verbessern sich - Yoga hilft Dir, Deine Emotionen und Gefühle zu stabilisieren - Dein Immunsystem kann widerstandsfähiger werden Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Yoga-Kissen oder Decke. 7114 Gesundheit Annett Dinger Mittwoch, 15.02.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 7x Bitte nutzen Sie zum Betreten des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße und zum Verlassen den Haupteingang. BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 38,50 7115 Annett Dinger Mittwoch, 03.05.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 7x Bitte nutzen Sie zum Betreten des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße und zum Verlassen den Haupteingang. BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 38,50 210 Entspannung und Körpererfahrung Rückenyoga Ne u Entspannter Rücken, entspannter Geist. Was tun, wenn der Rücken schmerzt. Finden Sie beim Rückenyoga Entspannung und Erleichterung. Mit Yogaübungen stärken Sie Ihren Rücken und kommen wieder ins Gleichgewicht. Ich freue mich auf Sie. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und Yoga-Kissen oder Decke. 7116 Annett Dinger Mittwoch, 15.02.17, 20:00 - 21:00 Uhr, 7x Bitte beachten Sie, dass Sie kurz vor Kursbeginn erscheinen, da alle Eingänge ab 20 Uhr für einen Eintritt ins Gebäude verschlossen sind. Bitte nutzen Sie zum Betreten des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße und zum Verlassen den Haupteingang. BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 26,00 7117 Annett Dinger Mittwoch, 03.05.17, 20:00 - 21:00 Uhr, 7x Bitte beachten Sie, dass Sie kurz vor Kursbeginn erscheinen, da alle Eingänge ab 20 Uhr für einen Eintritt ins Gebäude verschlossen sind. Bitte nutzen Sie zum Betreten des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße und zum Verlassen den Haupteingang. BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 26,00 Yoga Asanas/ Körperübungen: Muskeln und Bänder werden achtsam gedehnt und gekräftigt. Die Wirbelsäule und der ganze Körper bleiben beweglich, der Kreislauf wird angeregt. Pranayama: Die Aufnahme von Sauerstoff wird durch die tiefe Atmung erhöht, der Geist wird ruhig durch die Konzentration auf das Atmen. Entspannung: Körperliche, geistige und emotionale Anspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut. Sie erhalten Anregungen aus Ayurveda, „dem alten indischen Wissen vom gesunden Leben“ und Tipps zum positiven Denken. Weiterhin gehen wir auf die Faszien (Bindegewebe) und ihre Funktion im Körper im Zusammenhang mit Yoga ein. Bitte Yogamatte, Kissen, Decke und warme Socken mitbringen. 7118 – für Anfänger und Übende Gesundheit Carolin Neubert Donnerstag, 16.02.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 60,00 7119 – für Übende - Aufbau Mittelstufe Carolin Neubert Donnerstag, 16.02.17, 20:00 - 21:30 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 60,00 211 Entspannung und Körpererfahrung Yoga für Übende Im Kurs werden achtsame Körperbewegungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem ausgeführt. So können Körper und Atem bewusster wahrgenommen werden, auch im Alltag. Zum Kursinhalt gehören neben der Körperarbeit und vertiefenden Atemübungen auch Rezitation, Meditation und der Austausch über Themen aus der Yoga-Philosophie. Es werden Anregungen zum eigenständigen Üben gegeben. Regelmäßiges Praktizieren kann die körperliche Flexibilität und die geistige Wachheit fördern, beim Entspannen helfen und Stress entgegenwirken. Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen. 7120 Kerstin Führes Montag, 20.02.17, 16:00 - 17:30 Uhr, 14x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 56,00 7121 Kerstin Führes Montag, 20.02.17, 17:45 - 19:15 Uhr, 14x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 56,00 7122 Kerstin Führes Donnerstag, 23.02.17, 19:30 - 21:00 Uhr, 14x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 56,00 Yoga für Anfänger und Übende Durch Yoga können Sie die Vorgänge in Ihrem Körper positiv beeinflussen. Körperübungen (Asanas): Muskeln und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule bleibt beweglich. Atemübungen (Pranayama) regen den Stoffwechsel an und laden den Körper mit neuer Lebenskraft auf. Entspannung: Stress wird abgebaut, Glückshormone werden produziert. Verbessern Sie Ihre Konzentration, Intuition und Kreativität und fühlen Sie sich rundum wohl. Bitte rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke und Socken mitbringen. 7123 Gesundheit Manuela Schmidbauer Dienstag, 07.03.17, 16:30 - 18:00 Uhr, 16x Bitte verlassen Sie den Kurs über den Garteneingang Stiftstraße BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 64,00 RückenFIT mit Pilates- und YogaElementen siehe Kurs 7210 212 Entspannung und Körpererfahrung XXXL-Yoga für Frauen Ne u Übergewicht hält viele Frauen davon ab, sich mit Yoga zu beschäftigen. Das ist schade! In diesem Kurs wollen wir unsere körperlichen Möglichkeiten kennenlernen und erweitern. In kleinen Schritten suchen wir nach unseren Grenzen und streben danach, sie zu erweitern. Sanfte und ruhige Übungen wechseln sich ab mit dynamischen Sequenzen, die uns auch ins Schwitzen bringen dürfen. Wo uns körperliche Grenzen gesetzt werden, geben wir uns die Chance mit dem Geist und dem Atem zu arbeiten. Bitte warme Socken, Getränk und Matte mitbringen. 7124 Renate Lang-Leupold Donnerstag, 09.03.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 6x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 24,00 „Guten Morgen - Yoga“ für Anfänger Beginne den Tag mit guter Energie! Yoga fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen, lässt dich bewusster werden, entspannter und vieles mehr. Der Ablauf einer Kundalini-Yogastunde besteht aus Aufwärmen, einer Übungsreihe mit bewusster Atemführung, Tiefenentspannung und Meditation. In den oft dynamischen Haltungen wird der Energiefluss des Körpers angeregt. Zur besseren Konzentration werden Mantras (Klangsilben) eingesetzt. Die Übungsreihen haben verschiedene Schwerpunkte z.B. Wirbelsäule flexibel halten, Organe stärken, Immunsystem anregen, Stress bewältigen. Für weitere Auskünfte können Sie mich gerne anrufen: 0911 / 28 94 79. Bitte Matte, Decke, Sitzkissen und Wasser zum Trinken mitbringen. 7125 Manuela Schopper Mittwoch, 15.03.17, 8:15 - 9:45 Uhr, 13x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 62,50 Ashtanga Yoga Gesundheit In diesem körperlich intensiven Yoga-Kurs kennen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bereits die Grundprinzipien im Ashtanga-Yoga, Ujjayi- und Bandha-Techniken und Asanas vom Sonnengruß Suryanamaskara bis mind. Heldenposition Virabhadrasana. Wir werden diese weiter üben und neue Asanas der ersten Ashtanga-Yoga-Serie mit aufnehmen. Durch geduldige, kraftvolle und regelmäßige Praxis wollen wir erfahren, wie positiv sich diese Yogaform auf Körper und Geist auswirken. Krafttraining, Meditation, Stretching, Koordination, Entspannung - alles in einer Praxis. Neugierig? Lassen Sie sich überraschen, was „der Tanz des Atems mit der Bewegung“ bewirken kann. Wir praktizieren barfuß und auf einer - falls vorhanden - Yogamatte, ersatzweise Gymnastikmatte. Bitte Matte/Decke, Handtuch und ggf. Getränk mitbringen. 7126 Eva Maria Schmidt Freitag, 28.04.17, 9:30 - 11:00 Uhr, 8x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 38,50 213 Entspannung und Körpererfahrung Qi Gong für Übende Es werden die 8 Brokate, die 18-fache Übung oder die 5 Kranichfiguren geübt. Qi Gong-Erfahrung wird vorausgesetzt. 7130 Sigrid Schwaiger Dienstag, 14.02.17, 17:00 - 18:15 Uhr, 12x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,00 7131 Sigrid Schwaiger Dienstag, 14.02.17, 18:15 - 19:30 Uhr, 12x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,00 Gesundheit Qi Gong für Anfänger Qi Gong (Qi = Energie, Gong = Arbeit, Üben) ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden auf harmonische Weise Atmung, Bewusstsein und Bewegung. Durch regelmäßiges Üben können wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden und aktiv etwas für unsere Gesundheit tun. 7132 Sigrid Schwaiger Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 20:45 Uhr, 12x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,00 214 Entspannung und Körpererfahrung Wirbelsäulen-Qi Gong oder Chan Mi Qi Gong Alle Übungen werden zentral aus der Wirbelsäule heraus gesteuert. Den Kern bildet eine gezielt von der Wirbelsäule ausgehende Bewegungstechnik, die den gesamten Körper positiv beeinflusst, da im Wirbelsäulenkanal die Nervenleitbahnen für die gesamte Peripherie gebündelt sind. Außer der direkten Einwirkung auf die Haltung, auf die Muskulatur und die Gelenke, führt Chan Mi Qi Gong zu einer verbesserten Durchblutung. Diese wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem und vermindert die Gewebespannung entlang der Wirbelsäule und um die Nervenknoten herum. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. 7133 Dana Koch Mittwoch, 15.02.17, 18:00 - 19:00 Uhr, 10x Medialis, Am Rathaus 14 (1.Stock), Oberasbach EUR 61,00 Tai Chi Chuan - Yang-Stil Kurzform nach Cheng Man Ching Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen für Personen jeden Alters. Die in ihrer äußeren Form fließenden, harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt. Das besondere Gewicht des Yang-Stils liegt auf dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt. Die Konzentration wird gefördert und Stress abgebaut. Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen. 7134 – Übungskurs für Anfänger (der Kurs baut auf Teil I bis Teil III auf) Alfred Dumproff Donnerstag, 16.02.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 15x Kein Kurs am 23.02. und am 01.06. Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 69,00 7135 – Übungskurs für Fortgeschrittene Alfred Dumproff Donnerstag, 16.02.17, 18:45 - 19:45 Uhr, 15x Kein Kurs am 23.02. und am 01.06. Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,00 7136 – Übungskurs für Anfänger (der Kurs baut auf Teil I bis Teil III auf) Gesundheit Alfred Dumproff Freitag, 17.02.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 15x Kein Kurs am 26.05. und am 02.06. Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 40,00 Bitte für alle Entspannungs- und Körpererfahrungskursen bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Sitzkissen, Getränk und eventuell eine Decke mitbringen. 215 Entspannung und Körpererfahrung Tai Chi Schwert, 32er Form (Übungskurs) Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen für Personen jeden Alters. Die in ihrer äußeren Form fließenden, harmonischen Bewegungen werden auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt. Für die Schwertform ist es günstig, Grundkenntnisse in Tai Chi Chuan zu besitzen. Bitte ein Trainingsschwert mitbringen. Schwerter können im geringen Umfang ausgeliehen werden. Bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken anziehen. 7137 Alfred Dumproff Freitag, 17.02.17, 18:45 - 19:45 Uhr, 15x Kein Kurs am 26.05. und am 02.06. Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 60,00 Anja Rupp Mein Name ist Anja Rupp, ich bin 33 Jahre jung und habe 2012 damit begonnen Qi Gong zu erlernen. Ich bin ein sehr naturverbundener Mensch. Da schon immer Hunde zu meinem Leben und zu dem meines Mannes gehörten, sind wir natürlich bei Wind und Wetter vor der Tür. Ich genieße es, in Mitten des Waldes die herrliche Luft bewusst ein- und auszuatmen und die kleinen Dinge der Natur wahrzunehmen. Da lag es natürlich nah, Qi Gong auch in der Natur zu praktizieren. Was gibt es Schöneres als an gemütlichen Plätzen gemeinsam zu entspannen. Kommen auch Sie in diesen Genuss und probieren Sie es aus. Ich freue mich auf Sie. Mehr Infos finden Sie auch auf meiner Homepage unter: www.energie-stärke.de Qi Gong in der Natur Ne u Gesundheit Was gibt es Schöneres als an gemütlichen Plätzen in der Natur gemeinsam zu entspannen? In dieser Kursreihe werden wir Qi Gong unter freiem Himmel praktizieren. Sanfte, langsame und natürliche Bewegungen verbinden Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung auf harmonische Art und Weise. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte nehmen Sie sich ein Getränk mit. 7138 Anja Rupp Mittwoch, 15.03.17, 15:00 - 16:30 Uhr, 11x Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 66,00 216 Entspannung und Körpererfahrung Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern mit der Feldenkrais-Methode® Durch Bürotätigkeiten und Bildschirmarbeit sind Nacken und Schultern meist sehr entspannungsbedürftig. Mit den Feldenkrais-Lektionen wird die eigene Körperwahrnehmung gefördert, eigene Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten bewusst erlebt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt. Das führt zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter Verspannungen. Bitte eine Matte/Decke, bequeme Kleidung und ein paar Socken mitbringen. 7140 Heike Steinbauer Donnerstag, 16.02.17, 19:45 - 21:00 Uhr, 10x Am 09.03.17 kein Kurs Bitte nutzen Sie zum Eintreten den Garteneingang über die Stiftstraße und zum Verlassen den Haupteingang. BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 40,00 Entspannte Schultern gelöster Nacken mit der Franklin Methode® Siehe Kurs 7004 Autogenes Training Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine auf Autosuggestion, d.h. auf Selbsthypnose beruhende, wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Ziel des Autogenen Trainings ist die Selbstentspannung, die durch regelmäßiges, konzentriertes Üben erreicht wird. Um psychisch und physisch gesund zu bleiben oder auch wieder gesund zu werden, ist es unerlässlich, dass Anspannung/Stress und Entspannung in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. Ein Übermaß an Stress führt zu erhöhter Krankheitsanfälligkeit. Überforderung, Leistungsabfall und massive Erschöpfungszustände bis hin zum Burnout können die Folge sein. Wer eine Entspannungstechnik wie das Autogene Training beherrscht, hat ein effektives Mittel zur Stressbewältigung an der Hand, das zu mehr Lebensqualität, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Gesundheit führen kann. Wissenschaftlich bewiesen ist auch die positive Auswirkung dieser Entspannungstechnik bei Nervosität, Schlafproblemen, Herz-Kreislauferkrankungen und psychosomatisch bedingten Krankheiten. Neben dem Erlernen des Autogenen Trainings finden auch Meditationen zur besseren Körperwahrnehmung und Klangschalenentspannung ihren Platz in meinen Kursstunden. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Kissen und bei Bedarf eine Knierolle mitbringen. 7151 – für Fortgeschrittene Gesundheit 7150 – für Anfänger Susanne Iuliano Mittwoch, 15.02.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 8x Bitte nutzen Sie zum Verlassen des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 44,00 Ne u Dieser Kurs ist für alle, die ihre Grundkenntnisse im Autogenen Training beim Üben in der Gruppe vertiefen und festigen wollen. Susanne Iuliano Mittwoch, 10.05.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 7x Bitte nutzen Sie zum Verlassen des Gebäudes den Garteneingang über die Stiftstraße BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 38,50 217 Entspannung und Körpererfahrung Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training Kombinierte Anwendung von Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen und Autogenem Training (AT). Beide Entspannungsmethoden ergänzen sich in günstiger Weise und haben das gleiche Ziel: Ein vertiefter Ruhezustand. Mit der Muskelrelaxation nach Jacobsen werden durch ein aktives An- und Entspannen der Muskulatur positive Wirkungen an Körper, Geist und Seele erzielt. Bei den Übungen des AT geht es dagegen um eine konzentrative, also mentale Entspannung. Die Sensibilität gegenüber dem eigenen Körperempfinden wird durch beide Entspannungsverfahren geschult. Sie lernen, in aktuellen Belastungssituationen angemessen zu reagieren bzw. diesen vorbeugend zu begegnen. Bitte Isomatte/ Decke, kleines Kissen oder Nackenrolle und bequeme Kleidung mitbringen. 7152 Eva Aarma Mittwoch, 15.02.17, 19:45 - 20:45 Uhr, 8x Am 1. Abend von 19:45 Uhr bis ca. 21:15 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 27,50 Praxis für Physiotherapie Krankengymnastik Massagen Gesundheit Man. Lymphdrainagen Manuelle Therapie Kinesiologie ganzheitl. Behandlung des Kiefergelenks Veno-lymphatische Osteopathie Med. Rückentraining Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos Golf-Physio-Training (ideales Wintertraining für Golfer) Oberasbacher Str. 2 · Oberasbach · Tel.: 0911 / 69 79 89 Email: info@ physio-fit-oas.de · www.physiofit-oas.de 218 Entspannung und Körpererfahrung Meditativer Tanz - Schnupperabend Entspannen, Kraft schöpfen und Lebensfreude entdecken Meditative Tänze sind Tänze zu ruhiger und zu beschwingter Musik. Getanzt wird im geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt. Einfache Schrittfolgen und Wiederholungen eröffnen die Möglichkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wir tanzen auf Lieder aus verschiedenen Kulturen, Religionen und Musikrichtungen. Mal ruhig und besinnlich, mal beschwingt und lebendig. Am Schnupperabend beginnen wir bereits mit den Liedern und Tänzen des neuen Frühjahrskurses. Der Abend ist für alle Interessierten und auch für Teilnehmer der bisherigen Kurse gedacht. Getanzt wird in bequemer Kleidung, leichten Schuhen oder auch barfuß. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 7160 Susanne Rauschmayer Mittwoch, 15.02.17, 20:00 - 21:30 Uhr Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 6,00 Meditativer Tanz Entspannen, Kraft schöpfen und Lebensfreude entdecken Gesundheit Meditative Tänze sind Tänze zu ruhiger und zu beschwingter Musik. Getanzt wird im geschlossenen oder offenen Kreis um einen gemeinsamen Mittelpunkt. Einfache Schrittfolgen und Wiederholungen eröffnen die Möglichkeit, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wir tanzen auf Lieder aus verschiedenen Kulturen, Religionen und Musikrichtungen. Mal ruhig und besinnlich, mal beschwingt und lebendig. Getanzt wird in bequemer Kleidung, leichten Schuhen oder auch barfuß. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte beachten: Am Schnupperabend beginnen wir bereits mit den Liedern und Tänzen des neuen Frühjahrskurses. 7161 Susanne Rauschmayer Mittwoch, 22.02.17 / 08.03.17 / 22.03.17 / 05.04.17, 20:00 - 21:30 Uhr Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 28,00 219 Entspannung und Körpererfahrung Aus der Ruhe in die Kraft - Einführung in die Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeit ist alltagsnah und nicht nur gegen Stress wirksam. Ganzheitlich ausgerichtet gehören dazu gezielte Wahrnehmungs- und Atemübungen, sowie Fantasiereisen und Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer einen Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation und lernen eine Vielzahl an Übungen kennen, die im Alltag zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden verhelfen können. Gleichzeitig wird vermittelt, was Achtsamkeit mit der eigenen inneren Einstellung und dem Wunsch nach mehr Autonomie und Glücksempfinden zu tun hat. Der Kurs schult die eigene Wahrnehmung, ermutigt die Teilnehmer im „Hier und Jetzt“ zu leben und die erlernten Übungen gezielt im Alltag einzusetzen. Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, Kissen, Decke und bequeme Kleidung. 7162 Claudia Will-Beer Donnerstag, 09.03.17, 16:45 - 17:45 Uhr, 8x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 37,00 Meditatives Gehen im Wald - Ihre Auszeit für Sie selbst Wir leben heute in einer sehr hektischen Zeit mit wenig Ruhe, vielen Terminen und einer Vielzahl an Aufgaben, die wir im Beruf und in der Familie erledigen müssen. Wir fühlen uns oft überfordert, deshalb ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. Gönnen Sie sich 1,5 Stunden Zeit in unserer schönen Natur und tanken Sie Kraft und Energie für Ihren Alltag. Wir werden in diesem Kurs achtsam durch den Wald gehen und an mehreren Ruhepunkten Entspannungsübungen für unseren Körper durchführen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Am Ende dieses Kurses werden Sie sich fitter fühlen, haben ein besseres Körpergefühl und eine ruhigere Atmung in stressigen Situationen. Bitte bequeme Kleidung und feste Schuhe tragen. 7163 Gesundheit Andrea Prosch Montag, 08.05.17, 9:00 - 10:30 Uhr Montag, 22.05.17, 9:00 - 10:30 Uhr Montag, 19.06.17, 9:00 - 10:30 Uhr Montag, 03.07.17, 9:00 - 10:30 Uhr Montag, 17.07.17, 9:00 - 10:30 Uhr Treffpunkt: Spielplatz Hainbergstraße, Oberasbach EUR 34,50 Bitte für alle Entspannungs- und Körpererfahrungskursen bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Sitzkissen, Getränk und eventuell eine Decke mitbringen. 220 Bewegung · Gymnastik · Fitness Rückentraining - gezielt und effektiv Ziel ist es, den Rücken auf angenehme und effektive Weise zu stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch im Alltag ergänzen diesen Kurs. 7200 Tanja Adel Montag, 13.02.17, 16:30 - 17:45 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 50,00 7201 Tanja Adel Montag, 13.02.17, 17:45 - 19:00 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 50,00 Rückentraining - sanft und effektiv Den Rücken bewusst wahrnehmen und effektiv spüren und stärken. Nach einer mit Musik hinterlegten Aufwärmphase werden wir gezielt die verschiedenen Körperregionen „rund um den Rücken“ spüren, funktionell kräftigen, mobilisieren und die Flexibilität der Wirbelsäule verbessern. Abgerundet wird das Programm durch Dehnübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen. Natürlich sind Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Tipps und Übungen für den Alltag in diesen Kurs mit eingebaut. Frau Oelke vertritt Frau Zollner, bis diese den Kurs wieder übernehmen kann. Bitte feste Turnschuhe (mit heller Sohle), Isomatte und evtl. kleines Kissen mitbringen. 7202 Gesundheit Cordula Oelke, Daniela Zollner Montag, 13.02.17, 19:00 - 20:15 Uhr, 10x Kein Kurs am 6.3., 13.3. und 20.3. Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 33,50 Ein Einstieg in bereits begonnene Kurse ist möglich, sofern der Kurs über freie Plätze verfügt. 221 Bewegung · Gymnastik · Fitness Gymnastik-Mix Übungen aus dem Pilates- und Yogatraining, unterlegt mit Kenntnissen aus der Rückenschule, fördern Muskelaufbau und schulen die Haltung, Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht. Auch das Thera-Band kommt zum Einsatz. Entspannungs- und Dehnübungen runden die abwechslungsreiche Stunde ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch. 7203 Katja Kopf Montag, 13.02.17, 19:00 - 20:00 Uhr, 15x Kein Kurs am 27.03. und 19.06. Am 13.02. und am 26.06.17 findet der Kurs um 19.15 Uhr im Mehrzweckraum statt. Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 40,00 7204 Katja Kopf Montag, 13.02.17, 20:00 - 21:00 Uhr, 15x Kein Kurs am 27.03. und 19.06. Am 13.02. und am 26.06.17 findet der Kurs um 20.15 Uhr im Mehrzweckraum statt. Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 40,00 Rückenfitness und Entspannung Nach einer kurzen Aufwärmphase soll durch Kräftigung vernachlässigter Muskeln, Mobilisierung der Wirbelsäule, Dehnung unterschiedlicher Muskelgruppen und Entspannungsübungen dem „sitzenden Alltag“ entgegengewirkt werden. 7205 Sabine Spittler Dienstag, 14.02.17, 8:00 - 8:45 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 7206 Gesundheit Sabine Spittler Dienstag, 14.02.17, 8:45 - 9:30 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 7207 Sabine Spittler Dienstag, 14.02.17, 9:30 - 10:15 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 7208 Sabine Spittler Dienstag, 14.02.17, 10:15 - 11:00 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 222 Rückenyoga Siehe Kurse 7116 - 7117 Bewegung · Gymnastik · Fitness Faszientraining und Rücken Mit Dehnen, Schwingen und Federn erfahren wir fröhliche Elemente des Faszientrainings. Wir werden rückenfreundliche Übungen und altbekannte Bewegungsabläufe bei leichter Musik verbinden. In jede Stunde bauen wir Körperwahrnehmung und Lockerung ein. Auch Handgeräte, Black roll und Matte kommen zum Einsatz. Falls vorhanden, bitte Faszienrolle mitbringen. 7209 Carmen Peter-Dippold Mittwoch, 15.02.17, 8:00 - 9:00 Uhr, 10x Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16 EUR 32,50 RückenFIT mit Pilates- und Yoga-Elementen Mit Übungselementen aus Pilates und Yoga kräftigen wir mit Fokus auf die richtige Atmung nach einer sanften Aufwärmphase zunächst die obere und untere Rückenmuskulatur, sowie die für das Heben und Tragen von Lasten notwendige Bein- und Armmuskulatur, um dann anschließend zu einem, den Rücken unterstützenden, Bauchmuskeltraining überzugehen. Zum Ausklang der Stunde kommen wir zu ruhiger Musik und gezielten Entspannungsübungen etwas zur Ruhe und erholen uns, um dem restlichen Tag gestärkt zu begegnen. Bitte Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, dicke Socken und Getränk mitbringen. 7210 Patricia Glaser-Theis Mittwoch, 15.02.17, 8:30 - 9:30 Uhr, 15x Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16 EUR 48,00 Wirbelsäulengymnastik als Ganzkörpertraining Ne u Wir trainieren mit Schwung und Spaß den ganzen Körper, allerdings steht dabei die Wirbelsäule bzw. die Muskulatur rundherum im Mittelpunkt. Durch abwechslungsreiche Übungen mit Musik vermeiden wir Langeweile. Alltagsbezogene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen werden miteinbezogen. Bitte Matte mitbringen. Gesundheit 7211 Sonja Eckstein Mittwoch, 15.02.17, 8:30 - 9:15 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 7212 Sonja Eckstein Mittwoch, 15.02.17, 9:15 - 10:00 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 223 Bewegung · Gymnastik · Fitness Sich bewegen - Wirbelsäulengymnastik Beweglicher werden und bleiben, den Rücken stärken, die Muskeln kräftigen und entspannen, freundlicher und bewusster mit sich umgehen, das sind die Kursinhalte. 7213 Sigrid Schwaiger Mittwoch, 15.02.17, 10:15 - 11:00 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 7214 – Nur für Frauen Sigrid Schwaiger Mittwoch, 15.02.17, 11:00 - 11:45 Uhr, 15x BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 30,00 Wirbelsäulengymnastik Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur, Haltungsschulung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen. Am Ende der Stunde entspannen wir zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. 7215 Sylvia Gaus Mittwoch, 15.02.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle links, Schulstr. 2 EUR 40,00 7216 Sylvia Gaus Mittwoch, 15.02.17, 19:30 - 20:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle links, Schulstr. 2 EUR 40,00 Wirbelsäulengymnastik Gesundheit Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie die Mobilisierung Ihrer Gelenke und Wirbelsäule soll ein Ausgleich zum Alltag geschaffen werden. Es wird gezielt in die aufrechte Körperhaltung gearbeitet, um den degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule und den Gelenken aktiv entgegenzuwirken. 7217 Kathrin Germann Mittwoch, 15.02.17, 18:30 - 19:15 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2 EUR 30,00 Fortsetzung auf der nächsten Seite... 224 Bewegung · Gymnastik · Fitness 7218 Kathrin Germann Mittwoch, 15.02.17, 19:15 - 20:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2 EUR 30,00 7219 Kathrin Germann Mittwoch, 15.02.17, 20:00 - 20:45 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle rechts, Schulstr. 2 EUR 30,00 Rückentraining - gezielt und effektiv Ziel ist es, den Rücken auf angenehme und effektive Weise zu stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch im Alltag ergänzen diesen Kurs. 7220 Tanja Adel Donnerstag, 16.02.17, 8:30 - 9:30 Uhr, 15x Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16 EUR 40,00 Body- und Rückenfit 7221 Luisa Coppola-Sottosanti Donnerstag, 16.02.17, 19:30 - 20:30 Uhr, 15x Gymnasium, Aula/Foyer, Albrecht-Dürer-Str.9 EUR 40,00 Yoga für den Rücken siehe Kurs 7111 Rückenyoga Gesundheit Kursinhalt: - Aufwärmen mit leichten Aerobic-Schritten - Ganzkörpertraining - Atem- und Entspannungsübungen - Stretching siehe Kurse 7716 - 7717 Bitte für alle Bewegungs-, Gymnastik- und Fitnesskurse bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk und eventuell ein Handtuch mitbringen. 225 Bewegung · Gymnastik · Fitness Stretching mit der Faszienrolle Dehnen hilft Ihnen, den Alltag lockerer, beweglicher und rundum entspannter zu meistern. Kräftige und doch entspannte Muskeln halten unseren Körper mobil und in Form, bringen den Stoffwechsel auf Trab, schenken uns Ausdauer und Energie. Wenn wir unsere Muskulatur zu wenig fordern und nur einseitig belasten, bauen sich Muskelfaserstrukturen ab, die Muskeln verkürzen sich und werden unbeweglich und Schmerzen stellen sich ein. Bringen Sie bitte eine Matte, ein Handtuch und falls vorhanden eine Faszienrolle mit. 7230 Sonja Eckstein Freitag, 17.02.17, 8:00 - 9:00 Uhr, 13x Studio4, Am Sportplatz 1a, 90513 Zirndorf EUR 46,50 Faszientraining und Rücken siehe Kurs 7209 Beckenboden-Training & Co (nur für Frauen) Wir lernen unseren Beckenboden und seine wichtigsten Funktionen kennen. Da der Beckenboden eine muskuläre Verbindung zwischen Bauch- und Rückenmuskeln darstellt, werden mit dem Training gleichzeitig auch diese Muskeln beübt und verhelfen uns zu einem stabileren Rücken. Übungen zur Kräftigung und Entlastung der Beckenbodenmuskulatur und Tipps für den Alltag runden den Kurs ab. Für jedes Alter geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Antirutschsocken und Matte mitbringen. 7240 Sylvia Gaus Mittwoch, 15.02.17, 17:00 - 18:00 Uhr, 10x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, I E 3 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,50 Fit bis ins hohe Alter - Sturzprophylaxetraining Gesundheit Willkommen sind Frauen und Männer ab 70 Haben Sie Angst hinzufallen? Sind Sie vielleicht schon einmal gestürzt? Das muss nicht sein. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre mit abwechslungsreichen Übungen Ihren Körper wieder in Balance zu bringen und eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Denn durch regelmäßiges Training kann man auch noch im Alter die Muskulatur kräftigen, die Gelenke mobilisieren und das Gleichgewicht schulen. In der Gemeinschaft einer Gruppe macht das Ganze gleich mehr Spaß. Bitte Matte, feste Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen. 7250 Tanja Adel Montag, 13.02.17, 10:00 - 11:00 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 40,00 226 Bewegung · Gymnastik · Fitness Gymnastik zur Osteoporoseprophylaxe - Vorbeugen hilft Die richtige Trainingsform spielt eine sehr wichtige Rolle zur Vorbeugung gegen Osteoporose. Ein kontinuierliches und regelmäßiges Training hat einen positiven Einfluss auf die Knochendichte. Die Gymnastik enthält Übungen zur Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur, sowie der Wirbelsäule. Abschließend folgt eine kleine Entspannungsphase mit Tipps für den Alltag. Bitte Matte, feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen. 7251 Marianne Auhuber Montag, 13.02.17, 15:00 - 16:00 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 40,00 Yoga auf dem Stuhl Siehe Kurs 7103 und 7104 Bewegung und Gehirntraining Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungskurse auch. Aber einen Kurs, der beides miteinander verbindet und zudem noch jede Menge Spaß macht, das gibt es nur bei der VHS Oberasbach. Wir steuern der klassischen Altersvergesslichkeit entgegen mit Elementen der Bewegungslehre, des Gleichgewichtes, der Kinesiologie, Koordination und Konzentration, Tanzkombinationen oder Koordinationsübungen mit Musik. Mit etwas Schwung und Freude lernt das Gehirn eben am besten. Ich freue mich auf unser gemeinsames Training! Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe/Hallenturnschuhe mitbringen. 7260 Gesundheit Heike Steinbauer Donnerstag, 16.02.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 10x Am 09.03.17 kein Kurs Bitte nutzen Sie den Garteneingang über die Stiftstraße BRK-Seniorenheim Willi Bühner; Mehrzweckraum/Festsaal 0.18 EUR 40,50 Gedächtnistraining Spielend leicht viele Sachen merken Siehe Kurs 7009 227 Bewegung · Gymnastik · Fitness Mit Pilates im Gleichgewicht Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung. 7300 Karin Angermüller-Schmidt Dienstag, 14.02.17, 19:00 - 20:00 Uhr, 15x Am 14.02., 20.06. und am 27.06. findet der Kurs im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 40,00 Pilates für Anfänger Ne u Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung. Eine ausgedehnte Entspannung zum Ende der Stunde bringt uns Ruhe und Erholung und verbessert unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. 7301 Martina Friedl Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 20:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 48,00 Mit Pilates im Gleichgewicht Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung. Gesundheit 7302 Karin Angermüller-Schmidt Mittwoch, 15.02.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,00 Bei allen Pilateskursen: Bringen Sie bitte eine Matte, zwei Handtücher und warme bequeme Kleidung mit. Denken Sie daran, es wird barfuß oder in Socken trainiert. 228 Bewegung · Gymnastik · Fitness Mit Pilates im Gleichgewicht Pilates ist eine sanfte, effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung. 7303 Martina Friedl Mittwoch, 15.02.17, 17:15 - 18:15 Uhr, 15x Am 15.02., 21.06. und am 28.06. finden die Kurse im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 40,00 7304 Martina Friedl Mittwoch, 15.02.17, 18:15 - 19:15 Uhr, 15x Am 15.02., 21.06. und am 28.06. finden die Kurse im Mehrzweckraum statt Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 40,00 Yoga meets Pilates siehe Kurs 7110 Ich beweg‘ mich - Pilates Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! 7305 Martina Friedl Freitag, 17.02.17, 8:00 - 9:00 Uhr, 15x Kein Kurs am 17.03. und am 02.06. Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16 EUR 40,00 Gesundheit Pilates am Vormittag Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung. 7306 Regina Jubl Dienstag, 07.03.17, 9:15 - 10:30 Uhr, 13x Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16 EUR 43,50 229 Bewegung · Gymnastik · Fitness Christiane Enzelberger Seit 2008 bin ich als Trainerin tätig und bilde mich in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung regelmäßig weiter. Neben verschiedensten Group Fitness Konzepten bin ich auch als Personal Trainerin, als Sporternährungscoach und im medizinischen Fitnesstraining lizensiert. Ich bin fest davon überzeugt, dass ein gesunder Körper dabei hilft, die physischen aber auch psychischen Herausforderungen des Alltags zu meistern. Fit zu sein heißt für mich einen gesundheitsbewussten Lebensstil zu führen, der mir hilft, meinen alltäglichen Herausforderungen standhalten zu können, sich mit meinen persönlichen Bedürfnissen aber auch Vorlieben vereinen lässt. Mit körperlichem Wohlbefinden geht auch seelische Zufriedenheit leichter. Fitness heißt für mich deshalb, eine positive Einstellung zu meinem Körper und meinem Geist zu pflegen. Ich gehe in jede meiner Kursstunden mit dem Ziel, dass sie ein ganz besonderes Erlebnis für die Teilnehmer/innen sein soll, achte aber umso mehr auf gesundheitsgerechtes Training und habe dabei auch selbst einen sehr hohen Anspruch an meine fachlichen und didaktischen Fähigkeiten. Das individuelle Fitnesslevel und (falls bekannt) spezielle Einschränkungen werden nach Möglichkeit so berücksichtigt, dass sich jede/r wahrgenommen und gut aufgehoben fühlt. www.toso-x.com – www.cen-fitness.de Tôsô X - Power Aerobic mit Kampfsportelementen Ne u Welcome to the next level experience! Tôsô X ist das neue funktionelle Workout, bei dem Aerobic auf Kampfsportelemente trifft und sich zu einem ultimativen Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination verbindet. Hier findet jeder Gelegenheit, um sich zu energiegeladener Musik auf seinem Level auszupowern, seine Fitness zu steigern und seine Grenzen auszutesten. Bitte Gymnastikmatte und Getränk mitbringen. 7400 Gesundheit Christiane Enzelberger Montag, 13.02.17, 20:00 - 21:00 Uhr, 8x Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16 EUR 26,00 Bitte für alle Bewegungs-, Gymnastik- und Fitnesskurse bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk und eventuell ein Handtuch mitbringen. 230 Bewegung · Gymnastik · Fitness Power Fighting - Powermixtraining Das Power-Mix-Training aus Taek Wan Do, Boxen und Aerobic ist ein kraftvolles Ausdauerprogramm mit hohem Energieumsatz. Einfache Schritte werden mit verschiedenen Box- und Kicktechniken verbunden, um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu trainieren. Power Fighting kann die im Alltagsstress angestaute Energie wieder abbauen und zu einem mentalen Ausgleich beitragen. Bitte Matte, feste Turnschuhe und Getränk mitbringen. 7401 Sandra Schmidt, Michael Schmidt Mittwoch, 15.02.17, 19:15 - 20:45 Uhr, 15x Am 15.02., 21.06. und 28.06. findet der Kurs in der Aula statt Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 60,00 Bauch, Beine, Po - Bodystyling Nach kurzem Aufwärmen folgt ein Ganzkörpertraining zur Straffung der gesamten Muskulatur. Bei regelmäßigem Training wird schon bald das Gewebe straffer und Bauch, Oberschenkel und Po werden gefestigt. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Bitte Matte und feste Schuhe mitbringen. 7410 Simona Di Maggio Montag, 20.02.17, 19:15 - 20:00 Uhr, 13x Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16 EUR 26,00 7411 Simona Di Maggio Dienstag, 21.02.17, 20:30 - 21:15 Uhr, 13x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle, Schulstr. 2 EUR 26,00 Aerobic pur Gesundheit Leichte Schrittkombinationen im low- und high-impact werden zu einer Choreographie aufgebaut. Im Anschluss gibt es ein 10-minütiges, ausgiebiges Stretching. Bitte feste Turnschuhe mitbringen. 7420 Simona Di Maggio Montag, 20.02.17, 18:30 - 19:15 Uhr, 13x Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16 EUR 26,00 231 Bewegung · Gymnastik · Fitness Cardio-Callanetics Herz-Kreislauf-Training: In dieser Stunde werden verschiedene Muskelgruppen trainiert wie auch die berühmten Problemzonen Po, Bauch, Beine. Anschließend werden Dehn- und Entspannungsübungen (Stretching) durchgeführt. Bitte Matte mitbringen. 7430 Luisa Coppola-Sottosanti Donnerstag, 16.02.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 15x Gymnasium, Aula/Foyer, Albrecht-Dürer-Str.9 EUR 40,00 Callanetics Ein Ganzkörpertraining für jeden, ob jung oder alt, ob Frau oder Mann und auch für nicht ganz so Sportliche bei langsamer Musik. Inhalt: Aufwärmung, Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen, Dehnung und Entspannung. 7431 Luisa Coppola-Sottosanti Mittwoch, 15.02.17, 9:00 - 10:00 Uhr, 15x Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16 EUR 40,00 Cardio-Callanetics Bei flotter Musik den Körper in Schwung bringen: Herz-Kreislauf-Training für jedermann! Alle Muskeln werden in dieser Stunde trainiert. Den Abschluss bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen. 7432 Luisa Coppola-Sottosanti Mittwoch, 15.02.17, 10:00 - 11:00 Uhr, 15x Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16 EUR 40,00 Gesundheit Fitness - Fatburner Herzkreislauftraining mit einfachen Schrittfolgen, danach Muskelaufbau mit effektiven Übungen aus verschiedenen Fitnessbereichen. Eine Stunde voller Bewegung und Musik auf dem Weg zur idealen Figur. Bitte Isomatte mitbringen. 7440 Hanna Schamel Dienstag, 14.02.17, 16:00 - 17:00 Uhr, 15x Mittelschule Oberasbach, Turnhalle links, Schulstr. 2 EUR 40,00 232 Bewegung · Gymnastik · Fitness Step & Style für Teilnehmer mit Step-Erfahrung 40 Minuten gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training auf dem Step mit abwechslungsreichen Folgen nach Musik. Anschließend Muskelaufbautraining und Stretching. Das Erarbeiten einer Folge ist etwas anstrengend, aber das erreichte Ziel entlohnt. Teilnehmer mit guten Stepkenntnissen sind herzlich willkommen. Bitte Isomatte mitbringen. 7450 Hanna Schamel Montag, 13.02.17, 17:45 - 18:45 Uhr, 15x Am 13.02., 19.06. und 26.06. findet der Kurs in der Aula/ Foyer statt. Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 40,00 Step & Style für Anfänger Ne u Von einfachen Grundschritten zur leichten Folge. 40 Minuten gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training auf dem Step, anschließend 20 Minuten Muskelaufbau und Stretching. Wir erleben Bewegung nach Musik, die Spaß macht. Bitte Isomatte mitbringen. 7451 Hanna Schamel Donnerstag, 16.02.17, 17:45 - 18:45 Uhr, 15x Am 16.02., 22.06. und 29.06. findet der Kurs in der Aula statt. Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 48,00 Step & Style für Teilnehmer mit Step-Erfahrung 40 Minuten gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training auf dem Step mit abwechslungsreichen Folgen nach Musik. Anschließend Muskelaufbautraining und Stretching. Das Erarbeiten einer Folge ist etwas anstrengend, aber das erreichte Ziel entlohnt. Teilnehmer mit guten Stepkenntnissen sind herzlich willkommen. Bitte Isomatte mitbringen. Gesundheit 7452 Hanna Schamel Donnerstag, 16.02.17, 19:00 - 20:00 Uhr, 15x Am 16.02., 22.06. und 29.06. findet der Kurs in der Aula statt. Elisabeth Krauß Schule, Turnhalle, Ohlauer Str. 20 EUR 40,00 Bitte für alle Bewegungs-, Gymnastik- und Fitnesskurse bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk und eventuell ein Handtuch mitbringen. 233 Bewegung · Gymnastik · Fitness smoveyFUN - swing, move & smile Erleben Sie den natürlichen Bewegungsspaß mit Genuss und Lust statt künstlichem Sportstress mit Schweiß und Frust. Gewinnen Sie mit dem Fitness- und Therapiegerät ein völlig neues Lebensgefühl - das smoveyGEFÜHL. Im Inneren der smoveyRINGE befinden sich vier frei laufende Stahlkugeln, die feine Vibrationen erzeugen und über die Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren - eben: swing, move & smile. Die Ringe des Lebens aktivieren 97 Prozent der gesamten Muskulatur (Fettverbrennung), vitalisieren mehr als 100 Billionen Körperzellen und straffen das Bindegewebe. Sie mobilisieren das Verdauungssystem und fördern den Stoffwechsel, massieren und entlasten das Lymphsystem (Entschlackung), stärken das Immunsystem und die Thymusdrüse. Sie schonen die Gelenke, lösen Verspannungen und fördern die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeiten. Bewegung mit den grünen smoveys eignet sich für jede Altersgruppe, Fitnessstand, Gewicht, Bewegungstalent sowie für unterschiedlichste Trainingsformen. Dieser Kurs findet indoor statt und wird abwechselnd von den beiden Trainerinnen abgehalten. Info unter 0911/2544435 (Frau Pilz). Leihsmoveys stehen für 2,- € pro Training zur Verfügung. 7460 Karin Pilz, Veronika Erler Montag, 13.02.17, 19:00 - 20:00 Uhr, 12x Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16 EUR 72,00 smoveyFUN 50 plus - swing, move & smile Gesundheit Sanfte Bewegungen werden mit den smoveyRINGEN an die körperlichen Möglichkeiten angepasst. Erleben Sie den natürlichen Bewegungsspaß mit Genuss und Lust statt künstlichem Sportstress mit Schweiß und Frust. Gewinnen Sie mit dem Fitness- und Therapiegerät ein völlig neues Lebensgefühl - das smoveyGEFÜHL. Im Inneren der smoveyRINGE befinden sich vier frei laufende Stahlkugeln, die feine Vibrationen erzeugen und über die Handreflexzonen den gesamten Organismus stimulieren - eben: swing, move & smile. Die Ringe des Lebens aktivieren 97 Prozent der gesamten Muskulatur (Fettverbrennung), vitalisieren mehr als 100 Billionen Körperzellen und straffen das Bindegewebe. Sie mobilisieren das Verdauungssystem und fördern den Stoffwechsel, massieren und entlasten das Lymphsystem (Entschlackung), stärken das Immunsystem und die Thymusdrüse. Sie schonen die Gelenke, lösen Verspannungen und fördern die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeiten. Bewegung mit den grünen smoveys eignet sich für jede Altersgruppe, Fitnessstand, Gewicht, Bewegungstalent sowie für unterschiedlichste Trainingsformen. Dieser Kurs findet indoor statt und wird abwechselnd von den beiden Trainerinnen abgehalten. Info unter 0911/2544435 (Frau Pilz). Leihsmoveys stehen für 2,- € pro Training zur Verfügung. 7461 Karin Pilz, Veronika Erler Dienstag, 14.02.17, 15:00 - 16:00 Uhr, 12x Am 02.05. kein Kurstag Grundschule OAS-Altenberg, Turnhalle, Kirchenweg 47 EUR 72,00 Bitte für alle Bewegungs-, Gymnastik- und Fitnesskurse bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk und eventuell ein Handtuch mitbringen. 234 Bewegung · Gymnastik · Fitness Fitness für Männer In einem gesunden Körper steckt bekanntlich ein gesunder Geist. Auch wir wollen durch gezieltes Fitnesstraining unsere Kräfte, unsere Ausdauer verbessern und unsere Koordination optimieren. Wir finden so zu einem neuen Körperbewusstsein, fühlen uns fitter und leistungsfähiger. Durch wechselnde Stundeninhalte, auch mit unterschiedlichen Geräten, wird jedes Training zu einem Erlebnis. Ob als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag oder einfach nur um sich mehr zu bewegen, jeder kann mitmachen unabhängig von Alter oder Leistungsfähigkeit. Bitte Hallenturnschuhe und Matte mitbringen. 7470 Ronny Krämer Montag, 13.02.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 15x Hans-Reif-Sportzentrum, Ostseite, Jahnstr. 16 EUR 53,50 Fitness für Männer „beweglich bleiben“ Damit aktiv sein und bleiben auch wirklich Spaß macht, brauchen wir trainierte Muskeln und Gelenke. Ob Bewegung, Rücken-, Bauchtraining oder Koordinations- und Reaktionsübungen: Wichtig ist, alles sinnvoll zu kombinieren! Unser Motto: Den Kreislauf in Schwung bringen, einmal in der Woche spüren, wo wir Muskeln und Sehnen haben, die wir sonst kaum beanspruchen. Für die Übungen, die nicht nur den Schweiß treiben, sondern auch den Kopf fordern, brauchen Sie keine Vorkenntnisse, sondern nur WAMD (Wille zum Anfangen, Mitmachen und Durchhalten). Für die Gefahren im Alltag schnuppern wir in die Themen der Sturzprophylaxe. Bitte feste Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, 15 cm breites blaues Theraband mit 2 m Länge und Getränk mitbringen. 7471 Josef Wegele Montag, 13.02.17, 20:00 - 21:00 Uhr, 18x Hans-Reif-Sportzentrum, Westseite, Jahnstr. 16 EUR 48,00 Fitness für Männer Gesundheit Für alle, die schon lange etwas für ihren Körper tun wollen. Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Besonderer Wert wird auf die Rückenmuskulatur und die Problemzone Bauch gelegt. Zur Motivation erfolgt die Begleitung durch Musik. Bitte Hallenturnschuhe und Matte mitbringen. 7472 Gabriele Brandau, Karen Schulte-Bockholt Montag, 13.02.17, 20:15 - 21:00 Uhr, 8x Gymnasium, Turnhalle 1, Albrecht-Dürer-Str.9 EUR 16,00 235 Fitnesstanz Zumba®-Toning Zumba® für Fortgeschrittene mit Hanteln Zumba®-Toning ist ein Trainingsprogramm mit spezieller, Körper formenden Technik, um bestimmte Muskeln noch intensiver zu trainieren. Zumba®-Toning sorgt für die gleiche Partystimmung wie bei allen anderen Zumba® Programmen, da die leidenschaftlichen Tanzrhythmen auch in diesem Kurs für eine dauerhafte Motivation sorgen. Zumba®-Toning Fitness ist unterhaltsam, einzigartig, herausfordernd, wirkungsvoll und bietet den Teilnehmern auf diese Weise einen neuen Zugang zu Trainingseinheiten mit Gewichten. Bitte feste Turnschuhe und Hanteln mitbringen. Empfohlen werden Fitness-Hanteln mit einem Gewicht von je 0,5 kg, die sich leicht umgreifen lassen (ohne Klettverschluss und mit möglichst breitem Griff). 7500 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit Montag, 13.02.17, 18:00 - 19:00 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 40,00 Zumba® für Fortgeschrittene Willkommen zu Zumba® Fitness! Zumba® verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! Bei Zumba® Fitness verbinden sich mitreißende Rhythmen aller Welt und einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper. Wir erleben eine rauschende Feier! Unsere Teilnehmer sind begeistert und mit vollem Elan dabei, also mach mit, bleib fit. Ich freue mich auf Euch! Bitte feste Turnschuhe mitbringen. 7501 Ana Vera Freire Pinto Hebestreit Montag, 13.02.17, 19:15 - 20:15 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 40,00 Gesundheit Zumba® Power-Fitness-Workout Bei Zumba® ist für jeden was dabei: Tanz, Fitness und Choreografie auf abwechslungsreiche Musik wie Latino und aktuelle Charthits. Lasse Dich vom Tanz verzaubern, vergesse deinen stressigen Alltag und style deinen Körper. Vamonos!!! Bitte feste Turnschuhe mitbringen. 7502 Nancy Gallego Rico Dienstag, 14.02.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 40,00 236 Fortsetzung auf der nächsten Seite... Fitnesstanz 7503 Nancy Gallego Rico Dienstag, 14.02.17, 19:30 - 20:30 Uhr, 15x Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 40,00 Zumba® am Vormittag Zumba®-Fitness: Ein neues Workout, das Elemente aus Aerobic, Intervall-Training für Herz- und Kreislauf und verschiedene Tanzschritte miteinander verbindet. Zumba® ist Bewegung zu heißen LatinoRhythmen, baut Stress und überflüssige Pfunde ab, verbessert die Kondition. Die Schrittabfolgen und Drehungen sind leicht erlernbar. Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. 7504 Regina Jubl Dienstag, 07.03.17, 8:30 - 9:15 Uhr, 10x Hans-Reif-Sportzentrum, Jahnstr. 16 EUR 24,00 Zumba® Tanzen, Bewegen und Spaß haben Zumba®-Fitness: Ein neues Workout, das Elemente aus Aerobic, Intervall-Training für Herz- und Kreislauf und verschiedene Tanzschritte miteinander verbindet. Zumba® ist Bewegung zu heißen LatinoRhythmen, baut Stress und überflüssige Pfunde ab, verbessert die Kondition. Die Schrittabfolgen und Drehungen sind leicht erlernbar. Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen! 7505 Regina Jubl Mittwoch, 08.03.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 10x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 27,00 Zumba® soft Gesundheit Zumba® ist Bewegung zu heißen Latino-Rhythmen, baut Stress und überflüssige Pfunde ab, verbessert die Kondition. Dieser Kurs ist für Alle gedacht, die es nicht ganz so wild wollen. Mit Erklärungen zum Mitkommen, etwas langsamer und mit Pausen. Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. 7506 Regina Jubl Dienstag, 07.03.17, 16:45 - 17:30 Uhr, 10x Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 20,00 237 Fitnesstanz Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar Für Fortgeschrittene Ein Kurs für Frauen, die den Mittelstufenkurs im orientalischen Tanz abgeschlossen haben und Freude am gemeinsamen Tanz haben. Mitzubringen sind Tanzkleidung, Schleier, Gymnastikschuhe, Zimbeln und eine weiche Unterlage. Auch für Neuzugänge mit entsprechenden Vorkenntnissen. 7510 Regina Jubl Mittwoch, 08.03.17, 18:30 - 19:45 Uhr, 13x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 52,00 Orientalischer Bauchtanz mit Alina Amar Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse Ein Kurs für Frauen jeden Alters, die Spaß an natürlichen Bewegungen zu orientalischen Klängen haben. Entdecken Sie Anmut, Harmonie und Lebensfreude, die dieser Tanz vermitteln kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, weiche Unterlage und ein Tuch für die Hüfte. 7511 Regina Jubl Mittwoch, 17.05.17, 19:45 - 20:45 Uhr, 5x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 28,50 Tanzgruppe 50 und 1 Nacht für Frauen Gesundheit Gesucht sind Frauen ab 50, die Lust haben zu tanzen! Tanzen kennt keine Altersgrenzen, außer denen, die wir uns selbst setzen. Inspiriert von einer Fernsehsendung, in der 78-jährige Damen noch eine „tolle Figur“ auf der Bühne machen, habe ich eine Tanzgruppe gegründet, in der die Volljährigkeit mit 50 beginnt. Jugendliche ab 45 können nach Absprache mit der Trainerin aufgenommen werden - nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Das Programm ist bunt. Wir tanzen zu Weltmusik: Orientalisch, Latino, Bollywood und mehr. Die Körperspannung und Ausstrahlung werden durch ein spezielles Muskeltraining für Tänzer optimiert. Lasst uns gemeinsam jung bleiben! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, weiche Unterlage und ein Tuch für die Hüfte. 7520 Regina Jubl Mittwoch, 08.03.17, 19:45 - 20:45 Uhr, 8x Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 32,00 238 Orientalischer Tanz Bauchtanz - Bollywood Für Mädchen ab 7 Jahren mit und ohne Vorkenntnissen siehe Kurs 3304 Outdoor-Sport Bei allen Outdoorkursen: Dem Wetter angepasste Kleidung (lieber wärmer) und Schuhe mit guter Dämpfung werden empfohlen. Yoga und Walking in der freien Natur Die Kombination aus bewusster Atmung, Laufen und Yoga steigert unser physisches, emotionales und geistiges Gleichgewicht. Wir beginnen mit sanften Yogaübungen, damit wir uns bewusst und zentriert auf verschiedene Lauf- und Atemrhythmen einlassen können. Mit weiteren Yogaübungen genießen wir die innere Auflockerung und Freude, die sich in uns ausbreiten. Wir gehen zentriert und energiereich in den Tag hinein. Bitte feste Laufschuhe und bequeme, atmungsaktive Bekleidung mitbringen. 7600 Manuela Roth Dienstag, 28.03.17, 9:00 - 10:30 Uhr, 10x Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 60,00 Reaktives Walking mit XCos Schnupperkurs Ausdauerförderndes Ganzkörpertraining in der Natur für jeden, der sich mit „Stöcken“ oder smoveys nicht wohlfühlt. Mit dem Fitnessgerät XCo erreicht man eine sehr effektive Körperkräftigung, die auch auf die Tiefenmuskulatur und Faszien (=Bindegewebe) wirkt. Die XCos werden im Kurs gestellt. Info unter 0911/6996129, Frau Rieger. 7610 Jana Rieger Freitag, 24.03.17, 17:00 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 6,00 Reaktives Walking mit XCos - Vormittagskurs Gesundheit Ausdauerförderndes Ganzkörpertraining in der Natur bei schnellerem Gehtempo für jeden, der sich mit „Stöcken“ oder Smoveys nicht wohlfühlt. Mit dem Fitnessgerät XCo erreicht man eine sehr effektive Körperkräftigung, die auch auf die Tiefenmuskulatur und Faszien (=Bindegewebe) wirkt. Die XCos - siehe Bild - werden im Kurs gestellt. Info unter 0911/6996129, Frau Rieger. 7611 Jana Rieger Freitag, 31.03.17, 9:00 - 10:15 Uhr, 10x Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 50,00 239 Outdoor-Sport Nordic Walking für Einsteiger und Wiedereinsteiger Nordic Walking ist ein effektives, aber schonendes Ganzkörpertraining, wenn man die Technik korrekt beherrscht und einsetzt. Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert. Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben. Leihstöcke stehen im begrenzten Umfang für 10.- € pro komplettem Kurs zur Verfügung. 7620 Sabine Schaller Dienstag, 14.02.17, 17:00 - 18:00 Uhr, 10x Kein Kurstag am 21.02. und am 28.03. Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 32,50 Qi Gong in der Natur Siehe Kurs 7138 Meditatives Gehen im Wald Ihre Auszeit für Sie selbst Gesundheit Siehe Kurs 7163 Treffpunkt Nordic Walking Gemeinsam Bewegung und Natur erleben! Für alle, die Spaß am Nordic Walking gefunden haben oder finden wollen und gerne in netter Gesellschaft anstatt alleine laufen wollen. Ein ‚all-inclusive‘-Lauftreff mit Übungen, Wiederholung der Technik, Korrekturen und Tipps. Leihstöcke stehen im begrenzten Umfang für 10.- € pro komplettem Kurs zur Verfügung. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 240 Outdoor-Sport 7621 Sabine Schaller Dienstag, 14.02.17, 18:00 - 19:00 Uhr, 10x Kein Kurstag am 21.02. und am 28.03. Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 36,00 Treffpunkt Nordic Walking Gemeinsam statt einsam. Für alle, die Spaß am Nordic Walking gefunden haben oder finden wollen. Wir walken mit den Stöcken und halten uns fit mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Info unter 0911 / 69 96 775. Dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe mit guter Dämpfung werden bei den Nordic Walking Kursen empfohlen. Leihstöcke stehen für 2.- € pro Tag zur Verfügung. 7622 Carolin Halbmeyer Donnerstag, 23.02.17, 8:30 - 9:45 Uhr, 15x Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 60,00 Nordic Walking 60 plus Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskeln trainiert. Wir werden gemeinsam diese Technik in Theorie und Praxis von Grund auf erlernen und die vielen positiven Seiten des Nordic Walking erleben. Ausdauertraining, Gelenkentlastung und Stressabbau sind einige Vorzüge. Info unter 0911 / 69 96 775. Leihstöcke stehen für 2.- € pro Tag zur Verfügung. 7623 Carolin Halbmeyer Donnerstag, 23.02.17, 11:00 - 12:00 Uhr, 15x Achtung! Neue Kurszeit ab 27.04.: 9.45 Uhr bis 10.45 Uhr Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 60,00 Gesundheit Nordic Walking - mehr als nur Gehen mit Stöcken (Schnupperkurs) Grundmerkmale der gesundheitsorientierten Nordic Walking Alfa Technik in Theorie und Praxis (machbar nur mit geeigneten Stöcken - Erklärung im Kurs, bitte keine Stöcke vorher kaufen). Eine saubere Technik optimiert das Ganzkörpertraining, erhöht den Energieverbrauch des Körpers und nutzt dabei das Potential dieser Sportart voll aus. Info unter 0911/6996129, Frau Rieger. Leihstöcke stehen für 2.- € pro Tag zur Verfügung. 7624 Jana Rieger Samstag, 11.03.17, 10:00 - 12:15 Uhr Treffpunkt: Lidl-Parkplatz, Hainbergstraße, Oberasbach EUR 9,00 241 Outdoor-Sport Skaten - Aufbaukurs - Level 2 Für alle, die schon sicher fahren und stehen können. Kursinhalte: Richtig Bremsen und Ausweichen lernen. Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist, dass man schon sicher fahren und stehen kann. Wir lernen exakte Fußstellung, einbeiniges Gleiten, Bremstechniken Heel-Stop, Pflugbremse und Rasenstopp, Kurventechnik Kantensteuerung. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart. 7630 Klaus Maroschik Samstag, 24.06.17, 10:00 - 12:00 Uhr Für jedes Alter geeignet Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr. EUR 20,00 Skateboardkurs für Anfänger Für junge Leute ab 20 Jahren Inlinerkurse für Kinder siehe Kurse 3413 bis 3415 Ne u Zu alt zum Skateboarden? Wolltest du schon einmal beginnen und verstaubt noch ein altes Brett zu Hause? An einem Vormittag zeige ich dir wie man Skateboard fährt und stelle dir einige Tricks vor, die dir den Einstieg in diesen fantastischen Sport erleichtern werden. Außerdem erzähle ich dir die Geschichte des Skateboardens anhand von Skateboardtricks und dem Skatepark vor Ort, dabei lernst du dann auch die wesentlichen Begriffe, die man beherrschen sollte, wenn man Skateboard fährt. Bei schlechtem Wetter bitte auch zum angegebenen Treffpunkt kommen, es wird dann vor Ort ein neuer Termin vereinbart. 7631 Andreas Kölblinger Samstag, 01.07.17, 10:00 - 11:30 Uhr Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum, Oberasbach, Jahnstr. EUR 15,00 Gesundheit Skateboardkurs Für Jugendliche ab 10 Jahre siehe Kurs 3416 Das Tragen einer kompletten Schutzausrüstung ist aus versicherungstechnischen Gründen und zur eigenen Sicherheit Pflicht für jeden Teilnehmer. Bitte komplette Schutzausrüstung inkl. Helm mitbringen. Verleih von Skates, Schutzausrüstung und Helm nach telefonischer Absprache (0177/64 64 230) ist bei den Trainern gegen Gebühr möglich. 242 Aqua Fitness Bibertbad Zirndorf: In der Kursgebühr ist das Eintrittsgeld nicht enthalten. Aqua Fitness - Wassergymnastik In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer trainieren, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das bewusste Arbeiten mit dem Wasserwiderstand werden Ihre Muskeln wirkungsvoll trainiert. Leichte Handgeräte runden unser Training unterstützend ab. Viel Spaß! Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten und vor Ort zu entrichten. Da die Wassertemperatur 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Beschwerden die Einwilligung des Arztes einholen. Wassertiefe 90 - 110 cm. Bitte Badeschuhe und Eintrittsgeld mitbringen. 7700 N.N. Dienstag, 14.02.17, 12:30 - 13:30 Uhr, 12x Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken EUR 44,50 Aqua Fit Durch ausgewählte Methoden können im Wasser Ausdauer, Herz-Kreislauf sowie gezielt bestimmte Muskelgruppen trainiert werden. Die Eigenschaften des Wassers verbessern automatisch das Immunsystem, die Atemmuskulatur und die Qualität der Muskeln. Durch den Auftrieb im Wasser ist die Belastung für Gelenke und Wirbelsäule sehr gering. Dadurch können viele Übungen gegenüber dem Landtraining intensiver und ausdauernder durchgeführt werden. Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten und vor Ort zu entrichten. Da die Wassertemperatur 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Beschwerden die Einwilligung des Arztes einholen. Wassertiefe 90 - 110 cm. Bitte Badeschuhe und Eintrittsgeld mitbringen. 7701 Gesundheit N.N. Mittwoch, 15.02.17, 16:30 - 17:30 Uhr, 12x Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken EUR 44,50 7702 N.N. Mittwoch, 15.02.17, 17:30 - 18:30 Uhr, 12x Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken EUR 44,50 7703 N.N. Mittwoch, 15.02.17, 18:30 - 19:30 Uhr, 12x Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken EUR 44,50 243 Aqua Fitness Aqua Fitness Die schonendste Art, Kraft und Ausdauer zu schaffen Mit und ohne Geräteeinsatz spielen wir verschiedenste Varianten zur Erfahrung des Wasserwiderstands durch. Elemente aus Aquajogging und Aquarobic kräftigen die Muskulatur, stärken den Rücken, verbessern Haltung und Atmung und fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden. Ob zur Prävention, Reha, als Trainingseinheit zum Leistungssport oder einfach nur zum Spaß: Wer den Sport im Wasser und damit die positive Wirkung auf seinen Körper kennengelernt hat, wird dieses Ganzkörpertraining nicht mehr missen wollen. Da die Wassertemperatur 32 Grad beträgt, sollten Teilnehmer mit Herz- und Kreislaufbeschwerden Rücksprache mit ihrem Hausarzt halten. Die Wassertiefe beträgt 90 -135cm. Das Eintrittsgeld ins Hallenbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten und vor Ort zu entrichten. Bitte Badeschuhe und Eintrittsgeld mitbringen. 7704 Eva Maria Schmidt Freitag, 17.02.17, 10:00 - 11:00 Uhr, 6x Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken EUR 22,50 7705 Eva Maria Schmidt Freitag, 17.02.17, 11:00 - 12:00 Uhr, 6x Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken EUR 22,50 7706 Gesundheit Eva Maria Schmidt Freitag, 17.02.17, 12:00 - 13:00 Uhr, 6x Hallenbad Zirndorf, Nichtschwimmerbecken EUR 22,50 www.bibertbad.de 0911 6099140 Neptunstraße 8 90513 Zirndorf Sauna Hallenbad Freibad 244 Aqua Fitness alpha-Reha Fürth: In der Kursgebühr ist das Eintrittsgeld bereits enthalten. Aqua Fit Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition, die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das Abnehmen wird begünstigt. Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportgeräte bereitet das abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet: Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten. 7710 Gerlinde Sauer Montag, 13.02.17, 10:45 - 11:45 Uhr, 15x Kein Kurstag am 24.04. alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 123,00 7711 Gerlinde Sauer Montag, 13.02.17, 11:45 - 12:45 Uhr, 15x Kein Kurstag am 24.04. alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 123,00 Aqua Fit für Pfundige Gesundheit Möchten oder müssten Sie eigentlich Sport treiben, haben aber Hemmungen, meiden Fitness-Studios, öffentliche Schwimmbäder oder den Sportverein? In dieser Kleingruppe sind Sie unter sich. Im Wasser geht alles leichter, das Körpergewicht wird auf 1/10 reduziert, die Gelenke absolut geschont. Die Übungen sind nicht Schweiß treibend und bringen Sie nicht außer Atem. Ziel des Sports im Wasser ist ein Ganzkörpertraining bei effektivem Fettabbau. Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportgeräte bereitet das abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Spaß. Auch für Nichtschwimmer geeignet: Wassertiefe 1,35 m, Wassertemperatur 30 - 32 Grad. Bitte halten Sie vor der Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten. 7712 Gerlinde Sauer Montag, 13.02.17, 12:45 - 13:45 Uhr, 15x Kein Kurstag am 24.04. alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 123,00 XXXL-Yoga für Frauen Siehe Kurs 7124 245 Aqua Fitness Wassergymnastik Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und diesen gerne mit dem Element Wasser verbinden möchten. Es können Kraft, Ausdauer und Koordination ideal trainiert werden mit Übungen, die schonend für Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke sind. Die Wirkung des Wassers auf die Durchblutung und das Lymphsystem sorgt für ein positives Entspannungsgefühl. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten. 7713 N.N. Montag, 13.02.17, 20:00 - 20:45 Uhr, 10x alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 72,00 Aqua Fit Im Wasser ist ein sanftes und effizientes Ganzkörpertraining möglich. Durch den Auftrieb des Wassers wird wirbelsäulen- und gelenkschonend gearbeitet. Die Durchblutung, die Beweglichkeit, die Kondition, die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Die abwechslungsreichen Kursstunden bereiten mit und ohne Geräten viel Freude. Durch die angenehm warme Temperatur lösen sich Verspannungen. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten. 7714 N.N. Dienstag, 14.02.17, 19:00 - 20:00 Uhr, 12x alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 98,50 7715 Gesundheit N.N. Dienstag, 14.02.17, 20:00 - 21:00 Uhr, 12x alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 98,50 Aqua Fit Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition, die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das Abnehmen wird begünstigt. Bei entsprechender Musik mit und ohne Sportgeräte bereitet das abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet: Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 246 Aqua Fitness 7716 Gerlinde Sauer Donnerstag, 16.02.17, 15:00 - 16:00 Uhr, 15x Kein Kurstag am 06.04. alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 123,00 Aqua Fit für Teilnehmer mit körperlichen Beschwerden Funktionelles Gesundheitstraining im Wasser soll allen Freude an der Bewegung bereiten, die sich an Land durch körperliche Beschwerden, z.B. der Hüfte, dem Knie, der Schulter oder der Wirbelsäule eingeschränkt fühlen. Die Muskulatur wird absolut gelenkschonend gekräftigt, die Herz-KreislaufFitness, die Beweglichkeit, die Kondition, die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte bereitet bei entsprechender Musik viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet: Wassertiefe 1,35 m, Wassertemperatur 30 - 32 Grad. Bitte halten Sie vor der Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten. 7717 Gerlinde Sauer Donnerstag, 16.02.17, 16:00 - 17:00 Uhr, 15x Kein Kurstag am 06.04. alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 123,00 Yoga auf dem Stuhl Siehe Kurse 7103 und 7104 Aqua Power Gesundheit Ein Kurs für alle, die sich gerne sportlich betätigen und auch mal gefordert werden wollen. Im Wasser ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining möglich. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt, die Herz-Kreislauf-Fitness, die Beweglichkeit, die Kondition, die Koordination und das Gleichgewicht werden effektiv verbessert. Das Abnehmen wird begünstigt. Bei entsprechender flotter Musik mit und ohne Sportgeräte bereitet das abwechslungsreiche Gesundheitstraining viel Freude. Auch für Nichtschwimmer geeignet: Wassertiefe 1,35 m. Da die Wassertemperatur 30 - 32 Grad beträgt, müssen Teilnehmer mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Einwilligung des Arztes einholen. Das Eintrittsgeld für die Badbenutzung ist in der Kursgebühr enthalten. 7718 Gerlinde Sauer Donnerstag, 16.02.17, 17:00 - 18:00 Uhr, 15x Kein Kurstag am 06.04. alpha-Reha, Fürth, Schwimmbecken EUR 123,00 247 Kochkultur & Ernährungswissen Buchen Sie Ihr persönliches Event-Kochen Ihr persönliches Event - Kochen für Gruppen bei der VHS Oberasbach Sie können bei der VHS Oberasbach Ihren individuellen Kochkurs „Event - Kochen für Gruppen“ buchen! Damit sichern Sie sich einen gelungenen, einzigartigen und leckeren Abend mit einem Kochthema Ihrer Wahl. Dauer: 3,5 Stunden. Die Materialkosten hängen von dem gewünschten Koch-Thema ab. Unsere kompetenten Dozenten bieten Ihnen zum Beispiel folgende Themen an: Persische Küche Vegetarische, vegane oder glutenfreie Küche Gesundheitsbewusste Küche Mexikanische Küche Thailändische Küche Russische Küche Spanische Tapas Männer kochen für ihre Frauen Kuchen im Glas Ayurvedische Küche Französische Küche Griechische Küche Ostdeutsche Küche Indische Küche Sommer-Küche Osterbrunch Die Aromen des Orients Fairtrade Kochen Sollte Ihr Wunschthema nicht dabei sein, so sprechen Sie uns bitte an. Wir haben hervorragende Dozenten mit großem Repertoire. Wir beraten Sie gerne! Tel.: 0911 / 96 91-124. Bitte besprechen Sie mit uns Tag und Uhrzeit Ihres Wunschtermins (optimal mindestens 6 Wochen vorher). Teilnehmen können in der Regel bis zu 14 Erwachsene. 7800 VHS Oberasbach Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 130,00 Gesundheit Bei all unseren schönen Kochkursen wünschen wir Ihnen einen guten Appetit! In allen Kochkursen fällt eine Lebensmittelpauschale an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen muss Ihnen die Lebensmittelpauschale in Rechnung gestellt werden. 248 Kochkultur & Ernährungswissen Nahrungsmittel-Intoleranzen entlarven und unbeschwert genießen Lebensmittel-Intoleranzen treten immer häufiger auf. Aber was ist eigentlich in unserem Körper los, wenn er plötzlich auf gewohnte Speisen mit Beschwerden reagiert? Laktose, Fructose und Zuckeralkohole wie Sorbit werden häufig als Übeltäter entlarvt. Sich plötzlich frei von diesen Lebensmittelbestandteilen ernähren zu müssen, ist gar nicht so einfach. Bevor es bei dieser Veranstaltung ans Kochen geht, erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Intoleranzen und verstehen, warum Beschwerden entstehen. Anschließend probieren wir uns gemeinsam durch einige sogenannte Ersatzprodukte und kochen einfache und schnelle Gerichte, die zu jeder Gelegenheit passen. Endlich wieder genussvoll und ohne Angst essen und das in jeder Alltagssituation. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 9,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7810 Ronja Hauenstein Donnerstag, 23.03.17, 18:00 - 20:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 17,50 Cucina verde - Mediterrane „grüne“ Küche Gesundheit Sie möchten weniger Fleisch essen? Dann lassen Sie sich von den fantasievollen, vegetarischen Gerichten aus den Mittelmeerländern inspirieren, die wir zubereiten werden wie z.B. köstliche, türkische Vorspeisen, spanische Gemüse-Tapas, italienische Crespelle mit köstlicher Füllung, Bulgur-Auberginen mit Kräuter-Joghurt-Dip und griechischer Karidopita (Walnusskuchen). Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7811 Heidemarie Lutz Donnerstag, 27.04.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 249 Kochkultur & Ernährungswissen Burger und Beilagen - alles vegan An diesem Abend bereiten wir leckere Veggie-Burger sowie schmackhafte Salate und Burgersoßen zu. Alles steht heute im Zeichen des Genusses. Burgerbrötchen backen wir natürlich selber und Pommes stellen wir aus verschiedenen Gemüsesorten her. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Spültuch, Behälter für Kostproben und evtl. eigenes Getränk mitbringen. 7812 Beatrice Schmidt Montag, 08.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 20,00 Weizenfrei leben und genießen Der Weizen war jahrzehntelang das bevorzugte Getreide der Deutschen. Nudeln, Brot und andere Backwaren bestehen häufig aus Weizen. Immer mehr Personen haben den Eindruck, Weizen würde bei ihnen Beschwerden verursachen. Die Begrifflichkeiten „Weizenunverträglichkeit“, „Glutenunverträglichkeit“, „Zöliakie“ und „Glutensensivität“ vermischen sich immer mehr. Im ersten Teil dieser Veranstaltung bringen wir Ordnung in das Durcheinander von Begriffen und klären, warum eine weizenfreie Ernährung sich enorm von einer glutenfreien Ernährung unterscheidet. Im Anschluss probieren wir alternative Getreide- und Pseudogetreidesorten und bereiten einfache und schnelle Gerichte zu. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 9,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7813 Ronja Hauenstein Montag, 22.05.17, 18:00 - 20:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 17,50 Schnelle vegetarische Küche Gesundheit Aromatisches Essen - ideal für vielbeschäftigte Menschen, die dennoch gesund und stilvoll essen wollen. Wir machen Appetit auf herzhafte und süße Gerichte mit neuen Feinschmecker-Rezepten. Mit Nüssen, Getreide sowie frischem Gemüse und Kräutern können Sie köstliche abwechslungsreiche Mahlzeiten auf den Tisch bringen. Dabei erfreuen die interessanten Suppenkreationen, Salate, Currys und Nudelgerichte den Gaumen immer wieder aufs Neue. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 7814 Sabine Ederer Dienstag, 20.06.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 250 Kochkultur & Ernährungswissen Basisch kochen - gesund und lecker An diesem Abend erfahren Sie, wie Basen und Säuren im Körper wirken. Wir kochen schnelle und doch schmackhafte Speisen aus überwiegend basischen Lebensmitteln. Mit viel Gemüse und Obst können wir der Übersäuerung entgegenwirken. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 9,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch und leere Gefäße mitbringen. 7815 Ingeborg Pöhlmann Mittwoch, 05.07.17, 18:00 - 20:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 17,50 Veganes Picknick Gemeinsam bereiten wir alles zu, was zu einem schönen Picknick gehört: Sommer-Salate, Dips, Bratlinge und selbstgebackene Brötchen mit diversen Aufstrichen. Danach wird gemeinsam gegessen und über das schmackhafte Essen philosophiert. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Spültuch, Behälter für Kostproben und evtl. eigenes Getränk mitbringen. 7816 Beatrice Schmidt Freitag, 07.07.17, 15:00 - 18:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 20,00 Gesundes Essen einfach zubereitet Besonders für Menschen mit Allergien, Gluten- oder Laktoseunverträglichkeiten oder für Menschen, die sich gerne gesund ernähren möchten, ohne viel Zeit aufbringen zu müssen. Die Lebensmittelpauschale und Skriptkosten für Bio-Produkte in Höhe von 10,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke und Geschirrtücher mitbringen. Gesundheit 7817 Catherine Brouard-Deparis Samstag, 08.07.17, 10:00 - 14:00 Uhr Bitte nutzen Sie den Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 23,00 In allen Kochkursen fällt eine Lebensmittelpauschale an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen muss Ihnen die Lebensmittelpauschale in Rechnung gestellt werden. 251 Kochkultur & Ernährungswissen Kleine Kochschule An zwei Abenden werden einige Grundtechniken wie z.B. Suppenbrühe, Fleischteig, Spätzle und Salatsauce vorgestellt und besprochen. Diese können dann auch auf eigene Rezepte übertragen werden. Wir kochen gemeinsam von Suppe über Fisch bis hin zur Süßspeise. Individuelle Fragen werden gerne im zeitlichen Rahmen geklärt. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 15,00 EUR für beide Abende ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Kostproben mitbringen. 7820 Monika Haspel Montag, 13.03.17, 17:45 - 21:30 Uhr, 2x Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 39,00 We can do it! Haushaltsgrundkurs für Jugendliche ab 16 Jahren Siehe Kurs 3503 Sansibar - Sylter Sommer Spezial Gesundheit Das Sylter Restaurant „Sansibar“ ist seit vielen Jahren Kult und berühmt für gutes Essen. Extravagante Nudelgerichte, aber auch Rustikales aus dem Ofen. Beste Zutaten und schnelle Zubereitung zeichnen diese Küche aus. Einige dieser Köstlichkeiten (z.B. Lachs-Sashimi auf Crostini, Tomaten-CurryCremesüppchen mit Ziegenkäse, Sylter Schmorhaxen) werden Sie heute kennenlernen und genießen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7821 Kerstin Sallet Mittwoch, 22.03.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 23,50 252 Kochkultur & Ernährungswissen Osterbrunch Wir bereiten eine bunte Tafel aus kalten und warmen, salzigen und süßen Gerichten zu wie z.B. Tortellini-Salat, Rote-Beete-Aufstrich, Spinat-Lachsrolle und Osterbrot. Außerdem erhalten Sie eine Einkaufsliste, Vorbereitungszeiten und viele weitere praktische Tipps für den geplanten Brunch - für einen entspannten Gastgeber und zufriedene Gäste. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Kostproben mitbringen. 7822 Monika Haspel Montag, 27.03.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 20,00 Spießchen aus aller Welt Jeder liebt sie, die bunten, pikanten und süßen Spießchen. Frische Produkte aus nahen und fernen Regionen, harmonisch kombiniert und in Szene gesetzt als Vor-, Hauptspeise oder Dessert sind immer kulinarische Highlights. Es erwarten Sie z.B. Avocado-Krevettenspieße, marokkanischer und guatemalischer Fleischspieß, exotischer Früchtespieß im Kokosmantel. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 11,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7823 Kerstin Sallet Mittwoch, 29.03.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 22,50 Die „grünen Wilden“ - Bärlauch, Rucola, Kresse, Löwenzahn und Brennnessel Gesundheit Die besten Frühlingskräuter auf der Pizza, als Pesto oder im Risotto! Auch Sauerampfer, Liebstöckel und Borretsch sind mit von der Partie. Die wieder entdeckten „grünen Wilden“ bereichern mit ihrem außergewöhnlichen Aroma alles echt kräuterwürzig, frisch und aromatisch. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 7824 Sabine Ederer Montag, 24.04.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 23,00 253 Kochkultur & Ernährungswissen Kuchen im Glas Wir werden verschiedene Kuchen im Glas backen bzw. im Glas einschichten wie z.B. Zebrakuchen, Mohnkuchen, Käsegugelhupf und Torte. Falls Sie Sturzgläser haben, können Sie diese gerne mitbringen. Die Lebensmittelpauschale inkl. einiger Gläser in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Lappen und Behälter für Kostproben mitbringen. 7825 Monika Haspel Freitag, 05.05.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 22,00 Jamie Olivers Motto: „Jeder kann (italienisch) kochen“ Mit Jamie Olivers Rezepten für herrlich, italienische Küche erleben Sie eine anregende und genussvolle kulinarische Reise durch Italien. Jaimes Rezepte zeichnen sich durch die Leichtigkeit der Zubereitung und durch gute Zutaten mit viel frischem Gemüse aus. Unter anderem bereiten wir heute Linguine und Pasta, Blitzsteaks mit Salsa picante und Torta di cioccolato zu. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 11,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7826 Kerstin Sallet Mittwoch, 17.05.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 22,50 Fair kochen - Köstliches aus aller Welt Gesundheit Was steckt dahinter, wo und wie kaufe ich ein? Es gibt an diesem Abend zahlreiche interessante und leckere Gerichte aus verschiedenen Kontinenten mit den Zutaten aus fairem Handel. Wir kochen und brutzeln gemeinsam und lassen es uns im Anschluss schmecken. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7827 Peggy Keim Freitag, 19.05.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 18,50 In allen Kochkursen fällt eine Lebensmittelpauschale an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen muss Ihnen die Lebensmittelpauschale in Rechnung gestellt werden. 254 Kochkultur & Ernährungswissen Burger - selbst gemacht! Nicht nur für Fast-Food-Liebhaber. Geniale Kombinationen, verschiedenste Toppings, aromatische Gewürzmischungen, variantenreiche Burger mit Lamm, Schwein, Fisch und Veggie, selbstgebackene Brötchen und natürlich Beilagen wie Krautsalat, Caesar- und gebackener Kartoffelsalat sind der Inhalt unseres Kochabends. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 13,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 7828 Sabine Ederer Mittwoch, 24.05.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 26,00 Wildkräuter-Exkursion mit Wildkräuter-Buffet Ein intensives Naturerlebnis! Wir werden uns auf unserer kleinen Wanderung von schmackhaften und kraftvollen Naturkostbarkeiten überraschen lassen, die manchmal fälschlicher Weise als „Unkräuter“ bezeichnet werden. Sie erfahren Interessantes über Pflanzen und Bäume, ihre Wirkungen und Essbarkeit. Anschließend werden wir ein schmackhaftes Wildkräuter-Buffet zubereiten. Ablauf: 15 Uhr bis 17 Uhr Treffpunkt Schulküche. Anschließendes Sammeln und Bestimmen im Wiesengrund. 17 Uhr bis 20.30 Uhr Rückkehr in die Schulküche. Zubereitung und Genuss des Wildkräuter-Buffets. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Sammelkorb, Messer, Schere, Schürze und Geschirrtücher mitbringen. 7829 Gesundheit Sabine Ederer Freitag, 26.05.17, 15:00 - 20:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 30,00 Kräuterwanderung im Frühling Siehe Kurs 1306 255 Kochkultur & Ernährungswissen Die kulinarischen Schätze aus Meer und Fluss Es erwarten Sie vornehme Fisch-Spezialitäten wie z.B. mediterraner Fischsalat, Forellencremesüppchen, Räucherfisch-Mousse, Lachsforelle in der Salzkruste, Lachs-Gugelhupf, Paella-Päckchen in der Folie und „Meer“. Von klassischen Genüssen bis hin zu exotischen Kombinationen, alles ist einfach nach zu kochen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 7830 Sabine Ederer Mittwoch, 31.05.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 23,00 Grillrezepte aus aller Welt Wie und was man in anderen Ländern grillt, erfahren Sie heute Abend. Dabei kommen Fleisch-, Fisch- und die Genießer der vegetarischen Küche auf Ihre Kosten. Auch Beilagen, Dips und BarbecueSaucen gehören mit zum Programm. Passende Getränke runden den Abend ab. Es erwarten Sie z.B. Garnelen in Rinderlende, eine Variation von Asia-Spießchen mit Saté-Sauce, orientalische Fleischspieße und Kebab. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 15,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7831 Kerstin Sallet Freitag, 23.06.17, 17:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 29,50 Globale Erwärmung in der Küche Gesundheit Das Außenthermometer zeigt über 30 Grad an. Da stellt sich die Frage, was ich heute für die Familie koche, ohne selbst lange in der Küche stehen zu müssen. Wir bereiten Speisen wie z.B. Gazpacho, italienischen Nudelsalat, Gemüsepfanne, Schmorgurken und marinierten Hering nach dem Rezept meiner Großmutter aus Sachsen zu. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze und Behälter für eventuelle Reste mitbringen. 7832 Margret Rauer Montag, 03.07.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 21,50 256 Kochkultur & Ernährungswissen Schlemmen wie Commissario Brunetti Commissario Brunettis Appetit ist so groß wie sein kriminalistischer Spürsinn und lässt uns beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen. Kochen Sie nach den Rezepten von Roberta Pianaro venezianische Gerichte wie z.B. überbackene Zucchini, Brunettis Lieblingspasta „penne rigate“, Medaillons mit Fenchelsamen, Knoblauch, Rosmarin und Speck, Weinbirnen mit Joghurt und Paolas Apfelkuchen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7833 Heidemarie Lutz Donnerstag, 13.07.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 Bunte Sommerküche, die fröhlich macht Wenn das Thermometer steigt, verändern sich auch unsere Gelüste in Richtung leicht, gut verdaulich, bunt und knackig. Wir verwenden viel frisches Gemüse, etwas leichtes Fleisch, Fisch und Beerenfrüchte. Darf`s ein Gläschen Bowle dazu sein? Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7834 Gesundheit Peggy Keim Freitag, 14.07.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 18,50 In allen Kochkursen fällt eine Lebensmittelpauschale an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen muss Ihnen die Lebensmittelpauschale in Rechnung gestellt werden. 257 Kochkultur & Ernährungswissen À table! Bistroküche Die französische Bistrokultur steht für simple, bodenständige Gerichte, die zum spontanen, geselligen Genießen einladen. Kochen und genießen Sie die Schätze der Bistroküche: Croques Monsieur, NizzaSalat, mit Gemüse gefüllte Galettes, Fischeintopf, Schweinebraten mit Kastanien und zum Abschluss Clafoutis mit Himbeeren. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schreibzeug, Klarsichthülle, Lieblingsmesser, Topflappen, Schürze und Behälter für eventuelle Reste mitbringen. 7840 Heidemarie Lutz Mittwoch, 15.02.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 Kulinarische Köstlichkeiten aus der Türkei Schmackhafte und exquisite Köstlichkeiten aus der Türkei. Diesmal: Feine türkische Appetithäppchen und leckere Vorspeisen, delikate Teiggerichte, schnell und einfach, aber natürlich auch viele erlesene, verlockend duftende Klassiker aus der kulinarischen Tradition der Osmanen. Tauchen Sie ein in die Kunst, türkisch zu kochen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7841 Bedriye Savas Montag, 06.03.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 19,00 Ungarische Küche - Langos und Pogatscha Gesundheit Pogatscha ist ein salziges Kleingebäck, das möglichst warm gegessen werden sollte. Die in Größe und Geschmack sehr unterschiedlichen Pogatscha haben eines gemeinsam: ihre runde Form, deren Durchmesser von der Größe eines Fingerhuts bis zu der eines Wasserglases variieren kann. Langos nennen die Ungarn einen Fladen, der - ursprünglich aus Kartoffel- oder Brotteig - in Fett ausgebacken wird. Man reicht warmen Langos zusammen mit Tee als Abendessen oder mit Gemüsesuppe vorher als Mittagessen. Meistens jedoch wird er außer Haus verspeist, denn es handelt sich um den beliebtesten und preiswertesten Imbiss Ungarns. Wir backen einige Variationen Pogatscha und Langos und genießen vorher eine Suppe. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke und Geschirrtücher mitbringen. 7842 Hilda Inhof Dienstag, 07.03.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 20,00 258 Kochkultur & Ernährungswissen Persisches Frühlingsmenü - leicht und köstlich Lassen Sie sich die ganze Fülle des Frühlings auf den Teller zaubern, abwechslungsreich und einfach nach zu kochen. Wir bereiten heute zu: Vorspeise mit Kräutern, das traditionelle persische Neujahrs-Essen (Nowruz: köstlicher Dampfreis gemischt mit vielen verschiedenen Kräutern und gebratenem Fisch), zartes Fleisch geschmort mit Blattspinat und Pflaumen, sowie süßer Nachtisch. Ein raffinierter Mix aus farbenfrohen Zutaten und ganz vielen Aromen. Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7843 Zara Taraba Dienstag, 14.03.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 24,00 Kali orexi! Griechische Pikilia! In einer Ouzerie, der typisch griechischen Taverne, liebt man Pikilia! Das sind traditionelle, kulinarische Köstlichkeiten und kleine Gerichte, die aus verschiedenen frischen Zutaten wie Fleisch, Käse, Fisch, Meeresfrüchten und Gemüse bestehen wie z.B. Kichererbsenbällchen mit Knoblauchcreme, Fetacreme mit Tomaten, Spinat-Käse-Pastete, marinierte Fleischbällchen, Kreta-Gratin und Teigtaschen mit Vanillecreme. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7844 Heidemarie Lutz Donnerstag, 30.03.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 Genuss wie im Türkeiurlaub Gesundheit Im Mittelpunkt stehen neue Gerichte rund um das mediterrane Gemüse. Auch Fisch kommt zum Einsatz. Köstliche Salate, ein Hackfleischgericht (köfte) und auf türkische Art zubereiteter Reis (pilaw) runden das Ganze ab. Alles ist schnell und praktisch zubereitet. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7845 Bedriye Savas Dienstag, 04.04.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 19,00 259 Kochkultur & Ernährungswissen Japanische Kochkunst Japan bietet nicht nur Sushi, sondern vieles mehr. Wir werden mit einer Misosuppe starten. Im Anschluss bereiten wir Fleisch und Fisch mit Teriyakiglasur, japanisches Gemüse mit Reisbällchen und leckere Gemüse-Fisch Tempura mit Soja-Ingwer Dip zu. Den krönenden Abschluss bildet ein köstliches Dessert. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7846 Kerstin Sallet Mittwoch, 05.04.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 23,50 Best of India Mehr als nur Currys und Reis. Scharfe, aber auch milde, aromatische Gerichte werden zubereitet. Die Kunst des Würzens hat in Indien ihre Perfektion erreicht: In keiner anderen Küche werden so viele Gewürze in solchen Mengen und mit so großer Phantasie verwendet. Ein indisches Menü von der Suppe bis hin zum Dessert und dem typischen Naan-Brot - natürlich selbstgebacken - erwartet Sie! Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 7847 Sabine Ederer Mittwoch, 26.04.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 Schlemmen wie im Bosporus Gaumenfreuden aus der Türkei! Diesmal: Leckere Vorspeisen, exquisite Teiggerichte, kulinarische Highlights aus der Tradition Osmanen, erlesene Süßspeisen und vieles mehr nach guter alter türkischer Tradition - einfach und fix zubereitet. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 7,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. Gesundheit 7848 Bedriye Savas Freitag, 28.04.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 19,00 In allen Kochkursen fällt eine Lebensmittelpauschale an. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen muss Ihnen die Lebensmittelpauschale in Rechnung gestellt werden. 260 Kochkultur & Ernährungswissen Olga Grineva Ich bin Ernährungsberaterin und seit 5 Jahren in diesem Beruf sehr glücklich - ich biete Beratungen, Vorträge zum Thema gesunde Ernährung und Kochkurse an. Mein Arbeitsmotto ist – Essen macht Spaß - denn es muss vor allem gut schmecken und sowohl unserem Körper als auch der Seele gut tun. Näheres über meine Tätigkeit und Veranstaltungen können Sie auf meiner Homepage www.ernaehrung-vital.eu erfahren. Bei meinen Kochveranstaltungen kochen wir gemeinsam und genießen die zubereiteten leckeren, gesunden und internationalen Speisen. Da ich gebürtige Moskauerin bin, kenne ich mich mit russischer Küche gut aus und lade Sie herzlich zu meinem der traditionellen russischen Küche gewidmeten Kochkurs ein! Authentische, russische Küche Es wird nach traditioneller, russischer Art gemeinsam gekocht und gespeist! Lassen Sie es sich schmecken: Der berühmte Borsch, russische Bliny, Pirogi und Salate nach russischer Art. Sie erfahren auch Wissenswertes über die Küche der verschiedenen Landregionen, den Gesundheitsaspekt russischer Küche und Interessantes über ihre Geschichte. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke und Geschirrtücher mitbringen. 7849 Olga Grineva Mittwoch, 03.05.17, 17:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 19,50 Ungarische Küche - Palatschinken-Kreationen Gesundheit Palatschinken stammen aus Ungarn und kommen, ob süß oder salzig, in einer unüberschaubaren Variantenvielfalt auf den Tisch. Sie werden nicht nur in ihrer klassischen runden Form als Pfannkuchen serviert, sondern auch als Vorspeise, Hauptgericht und Dessert. Am Plan stehen für heute Abend herzhafte und süße Variationen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 8,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke und Geschirrtücher mitbringen. 7850 Hilda Inhof Dienstag, 09.05.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 20,00 261 Kochkultur & Ernährungswissen California Kitchen Sonniges Klima, eine unermessliche Vielfalt an frischen Zutaten und weltweit geschätzte Weine prägen die Küche Kaliforniens. Einflüsse aus unterschiedlichsten Kulturen und Ländern wie Italien, Frankreich und Spanien verschmelzen mit mexikanischen, asiatischen Spezialitäten und typisch amerikanischen Zutaten zu wunderbaren Köstlichkeiten wie z.B. kalifornische Lachssuppe, Tagliatelle mit Walnuss- Pesto und Avocado, Entenbrust an Rotweinschalotten und Himbeer-Feigen-Risotto. Leicht und raffiniert, eine frische und kreative Küche. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7851 Kerstin Sallet Mittwoch, 10.05.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 23,50 Gaumenfreuden aus Persien Düfte und Geschmack aus 1001 Nacht Die Persische Küche ist eine wahre Fundgrube an Zutaten und raffinierten Zubereitungen, die Augen, Nase und Gaumen erfreuen. Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte, Reis, Kräuter und feinste Gewürze mit Rind-, Lamm- und Hühnerfleisch sind charakteristisch. Lassen Sie sich mit betörenden Düften und persischem Tee verwöhnen. Lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7852 Zara Taraba Dienstag, 16.05.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 24,00 Französische Küche aus Nizza „La cuisine niçoise“ Gesundheit Nizzas Küche ist eine Mischung aus provenzalischen und italienischen Einflüssen. Olivenöl, Knoblauch, Kräuter, Gemüse, sowie herzhaftes Fleisch sind Bestandteil dieser lokalen Küche. Kochen und genießen Sie u.a. „Salade niçoise“ - Nizza-Salat, „Pissaladier“ - Anchovisfladen, Ratatouille - mediterranes Gemüse, „Daube niçoise“ - Rindfleischtopf, „Crêpes au miel aux pignons“ - Crêpes mit Honigsauce und Himbeeren. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7853 Heidemarie Lutz Donnerstag, 18.05.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 262 Kochkultur & Ernährungswissen Nordisches Mittsommernachtsfest - nordische Sommerküche Jetzt ist die Zeit endlich da, um den Sommer im Freien zu genießen und mit Freunden ein Mittsommernachtsfest im Garten zu feiern mit Snacks, bunten Salaten, Fingerfood und fruchtigem Dessert: Fischerschnitten, Gemüse-Kopenhagener, Kartoffelwaffeln mit Schinken, Beerengrütze mit Sahne, saftige Mandel-Zimt-Schnecken. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7854 Heidemarie Lutz Mittwoch, 21.06.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 Tapas & Pinchos - kleine spanische Verlockungen Kleine, typisch spanische Snacks und Fingerfood sind heute Abend unser Thema. Tapas und Pinchos eignen sich sehr gut als kleine Häppchen für Ihre nächste Party, deshalb gibt es Champignons in Sherry, pikante Fleischspieße, Speckdatteln, marinierte Paprikaschoten, Mandelhühnchen u.a. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Topflappen, scharfes Messer, Schreibutensilien und Behälter für Kostproben mitbringen. 7855 Heidemarie Lutz Donnerstag, 29.06.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 Persische Sommerküche Köstliche Rezepte für den Sommer Gesundheit Zum Sommerbeginn bereiten wir schmackhafte und farbenfrohe Gerichte mit wohlriechenden Gewürzen, köstlichem Fleisch und frischen, aromatischen Kräutern zu, wie z.B. Salat mit Auberginen, Kabab vom Blech, Reis mit Tomaten u.a. Erfrischende Getränke mit Minze sind inbegriffen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7856 Zara Taraba Donnerstag, 06.07.17, 17:45 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 24,00 263 Kochkultur & Ernährungswissen Griechische Sommerküche Griechische Sommerküche mit all ihren Genüssen, die wir so lieben! Ich weise Sie in die Rezepte der leckeren Inselküche ein: Spanakopitta, gefüllte Weinblätter, Giros, Moussaka, gefüllte Calamares, Galaktoboureko und verschiedene Salate. Wir runden den Abend mit griechischem Wein und Sirtaki ab. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und kleine Behälter für Kostproben mitbringen. 7857 Sabine Ederer Montag, 10.07.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 25,00 Karibische Highlights Wir kochen paradiesische Rezepte und lassen Urlaubsträume aufkommen. Die Küche Guadeloupes und Martiniques ist durch die französische Küche geprägt, gepaart mit exotischen Früchten und Gemüse der Tropen. So ist eine wunderbar schmeckende Küche entstanden. Freuen Sie sich auf Fischküchlein mit Mango-Vinaigrette und Papaya-Salat, Banane-Hähnchenpfanne, Ragout von der Dorade mit Süßkartoffelgemüse. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 EUR ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Bitte eigene Getränke, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen. 7858 Gesundheit Kerstin Sallet Mittwoch, 12.07.17, 18:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, VI E 1 Küche, Schulstr. 2 EUR 23,50 264 KULTUR UND GESTALTEN 265 Inhaltsverzeichnis Kultur und Gestalten Ihre Ansprechpartnerin: Kultur und Gestalten Susann Seidl: Tel. 0911 / 96 91-167 Ansprechzeiten: Mo - Do: 8:00 - 12:00 Uhr TitelKursnummer Literatur, Vorträge und Lesungen Buster Keaton: die goldene Ära des Stummfilms 8001 Rainer Maria Rilke 8002 Bob Dylan - Literaturnobelpreisträger 8003 Dahamm und Anderswo 8004 Charlie Chaplin 8005 Robert Gernhardt 8006 Theater, Schauspiel und Musik Einsteigerworkshop Clown für Erwachsene jeden Alters Zaubern leicht gemacht 8007 8008 Maltechniken und Fotografie Acryl 8101, 8102 Aquarell 8103 - 8106 Tangeln8107 8108 Feder und Tusche Zeichen- und Maltechniken 8109 Freihandzeichnen – Die Reiseskizze 8110 Digitale Fotografie 8111 - 8114 Fotospaziergang Hainberg 1308, 1316 Kultur Handwerkliches Gestalten Keramik - Arbeiten mit Ton, Keramik-Werkstück 8201 - 8204 Farbgestaltung auf Keramik 8205 8206, 8207 Drechseln 8208 Cajon selber bauen Steinbildhauerei8209 Skulpturen-Workshop8210 8211, 8212 Mosaikobjekte für Heim & Garten Wickelringe und Spielringe, Silberringe de Luxe, Anhänger in Drahtwebtechnik 8213 - 8215 Perlenschmuck 8216, 8217 266 Inhaltsverzeichnis Kultur und Gestalten Musik und Gesang Volkslieder-Singen im Jahreslauf Gitarre I und III, Gitarre Ensemble-Arrangement I und II, Gitarrenworkshop Song schreiben Didgeridoo spielen ohne Noten 8401 8402 – 8406 8407 8408 Tanz American Line & Partner Dance Irischer Stepptanz Salsa in Line Tango Argentino Deutscher Volkstanz Fränkischer Volkstanz 8501, 8502 8503, 8504 8505 8506 8507 8508 Kultur TitelKursnummer Textiles Gestalten Modekreationen selbst nähen 8301 8302 Nähkurs Einkaufstasche Patchwork - Schnellschneidetechnik 8303, 8304 8305 – 8307 Filzen 267 Literatur, Vorträge und Lesungen Buster Keaton: die goldene Ära des Stummfilms Neben Charlie Chaplin und Harold Lloyd zählt der amerikanische Schauspieler Buster Keaton zu den erfolgreichsten Komikern der Stummfilmzeit. Kritiker würdigen Keatons innovative Stummfilmkomödien als Meisterwerke der Filmgeschichte. Ihm zu Ehren verwandelt sich die Stadtbücherei kurzerhand in einen gemütlichen Kinosaal. Der Wiener Schauspieler und Lyriker Ralph Turnheim übernimmt dabei die maßgeschneiderte Rolle eines wortgewandten Filmvorführers. Mit viel Humor, Charme und Leidenschaft vertont er Keatons geniale Filmklassiker. Turnheims universelles Synchronsprecher-Talent versteht es, die Begeisterung für die Ära des Stummfilms aufs Publikum zu übertragen. Mit genialem Wortwitz stülpt er intelligente Sprache über die Bilder, imitiert lautmalerisch Autounfälle und Fahrstuhlabstürze. Das Timing für seine geistreichen, poetischen und ironischen Reime ist perfekt, die Pointen sitzen. Von Beginn an hat Turnheim die Lacher auf seiner Seite und schenkt dem Publikum einen unvergesslichen Abend. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 8001 Ralph Turnheim Freitag, 03.03.17, 19:30 - 21:45 Uhr Stadtbücherei Rathaus Oberasbach EUR 10,00 Das etwas andere Geschenk… Kultur …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. 268 Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 Literatur, Vorträge und Lesungen Schoko Schmiz Die Nürnberger Künstlerin und Dipl. Kulturpädagogin befasst sich mit den Themen Kunstgeschichte und Geschichte und arbeitet in den verschiedensten kulturellen Bereichen - seit vielen Jahren auch für Volkshochschulen. Sie bietet Führungen und Stadtspaziergänge in Nürnberg an, ist musikalisch unterwegs und schreibt selber Songs, die sie oft mit einer Prise Humor und augenzwinkerndem Hintersinn präsentiert. Rainer Maria Rilke: Träumer, Denker, Weltpoet Ein Vortrag über Werk und Vita des Lyrikers Geboren 1875 in Prag war Rainer Maria Rilke Vorfrühling Reisender und Suchender. Wer kennt nicht den Härte schwand. Auf einmal legt sich Schonung „Herbsttag“: Herr, es ist Zeit, der Sommer war an der Wiesen aufgedecktes Grau. sehr groß... Auf der Suche nach sich selbst Kleine Wasser ändern die Betonung. schreibt der Bohèmien fast schon AllgemeinZärtlichkeiten, ungenau. gut: Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringreifen nach der Erde aus dem Raum. gen, die sich über die Dinge ziehn, ich werde Wege gehen weit ins Land und zeigens. den letzten vielleicht nicht vollbringen, aber Unvermutet siehst du seines Steigens versuchen will ich ihn... Rilke war nicht nur Ausdruck in dem leeren Baum. Lyriker, sondern auch Romancier und Prosaist. Und er war mit den führenden Köpfen der geistigen Upper Class befreundet und von ihnen umworben. Rainer Maria Rilke wurde nur 51 Jahre alt, er starb im Dezember 1926. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 8002 Schoko Schmiz Montag, 13.03.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Bob Dylan - Literaturnobelpreisträger Handverlesene Liedertexte Dylan war am 13. Oktober 2016 als erstem Musiker überhaupt der Nobelpreis für Literatur zugesprochen worden. Der Sänger wird für seine poetischen Neuschaffungen in der großen amerikanischen Gesangstradition geehrt, hieß es zur Begründung der Auszeichnung. Die Liedertexte Dylans haben literarische Qualität. Das wurde durch den Nobelpreis bestätigt. Was beinhalten sie, welcher Themen nimmt sich der Meisterbarde an. An „Blowin’ in the Wind“ kommt keiner vorbei: nach der Arbeit am Text sollen Lieder von dem Literat und Musiker erklingen. Freuen sie sich auch auf eine Live-Darbietung. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. Kultur 8003 Schoko Schmiz Montag, 20.03.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 269 Literatur, Vorträge und Lesungen Matthias Kröner 1977 in Nürnberg geboren, lebt und arbeitet er als Autor, Journalist, Redakteur und Kolumnist seit 2007 in der Nähe von Lübeck. Die »Fürther Nachrichten« bezeichneten den mit Abstand jüngsten Mundartautor der Region deshalb auch als »Frankens literarische Stimme im hohen Norden«. Für sein poetisches Werk wurde er mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Mundart- sowie Lyrik-Preis der Nürnberger Kulturläden. Seine Alternativreiseführer „Lübeck MM-City“ und „Hamburg MM-City“ sind Sparten-Bestseller. Zahlreiche literarische und journalistische Veröffentlichungen, u. a. in mare, Eulenspiegel, steinbach sprechende bücher, Das Magazin, ZEIT Online, Geo Saison, ÖKOTEST, Straßenkreuzer, spiegel online, im ORF, bei ars vivendi, Rowohlt und im Bayerischen Rundfunk. Dahamm und Anderswo Eine Mundartlesung mit dem Autor Matthias Kröner Was ist Heimat? Und was heißt es, diese zu verlassen? Im Klangraum der Mundart gewinnt der 1977 in Nürnberg geborene und in Oberasbach aufgewachsene Schriftsteller Matthias Kröner dem hoch aufgeladenen wie inflationär benutzten Begriff neue Seiten ab. Er betastet sein eigenes Verhältnis zu Herkunft, Erinnerung und Zugehörigkeit - ebenso wie er von Flüchtlingen spricht, die aus krisengeschüttelten Gebieten nach Deutschland kommen, um ein neues Zuhause zu finden. Auf der Suche nach verbindenden und trennenden Elementen in der Sprache, ihren Wendungen und Tönen, entstehen dabei literarisch vielschichtige, unterhaltsam verspielte wie sehnsuchtsvoll zarte Stimmungsbilder von Ankunft und Aufbruch, Flucht und Reise, Einsamkeit und Gemeinschaft, von Dahamm und Anderswo. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 8004 Matthias Kröner Donnerstag, 27.04.17, 19:30 - 21:00 Uhr Stadtbücherei Rathaus Oberasbach EUR 7,50 Kultur »Dahamm und Anderswo« (ars vivendi verlag) ist der erste Dialekt-Gedichtband vom Gewinner des Mundart- und LyrikPreises der Nürnberger Kulturläden. 270 Literatur, Vorträge und Lesungen Charlie Chaplin Vortrag Im Jahr 2017 zum 40. Todestag von Charlie Chaplin erinnern wir uns an den Komiker, Schauspieler, Komponisten und Regisseur. Sein Leben begann in Armen- und Waisenhäusern. Dennoch fing seine Karriere schon als Neunjähriger bei Auftritten in der Music Hall an. Sie führte ihn durch viele bedrückende Situationen in schwierigen politischen Zeiten und wurde gekrönt vom Ritterschlag durch die britische Königin und die Verleihung mehrerer Oscars. Millionen Menschen haben mit seiner Figur des „Tramp“ in seinen Filmen gelitten und sich über seine Gags gefreut. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. Klaus Siebenschuh 8005 Klaus Siebenschuh Montag, 19.06.17, 19:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Robert Gernhardt-Abend Vorstellung einer zeitgenössischen Künstlerpersönlichkeit, die als Zeichner, Dichter, Lyriker und Satiriker zu einem modernen Klassiker der Leichtigkeit wurde. Er steht in einer Reihe mit Heinrich Heine, Wilhelm Busch, Christian Morgenstern, Joachim Ringelnatz, Kurt Tucholsky und Bertolt Brecht. Auch mit Abendkasse für Kurzentschlossene. 8006 Marie-Louise Meyer-Harries Mittwoch, 28.06.17, 19:30 - 21:00 Uhr Stadtbücherei Rathaus Oberasbach EUR 5,00 Marie-Louise Meyer-Harries „Mord über den Wolken“ Kultur Krimiführung am Flughafen mit dem Autor Jan Beinßen siehe Kurs 1307 271 Theater, Schauspiel und Musik Susanne Carl . . . liebt es, ein Lächeln hervorzurufen, . . .sieht in ihrer Kunst immer die Möglichkeit zu Kommunikation und Verbindung, . . .ist Mitgründerin des Rote Nase Clowntheaters, . . .lädt in ihrem fotografischen Bilderbuch „Ich bin nicht auf dieser Welt“ mit Maskencharakteren zum Staunen und Wundern ein. „Freude ist wie ein Strom: Sie fließt ohne Unterlass. Das ist nach meinem Glauben die Botschaft, die der Clown uns zu überbringen versucht...“ (Henry Miller) Nie verlerne so zu lachen.... ein Tag mit der roten Nase Einsteigerworkshop Clown für Erwachsene jeden Alters mit und ohne Theatererfahrung – aufgrund neuer Inhalte auch für „Wiederholungstäter“ geeignet. Die Welt wieder naiv mit den Augen der Kinder sehen. Das unvoreingenommene Staunen, ist die Quelle des Spiels mit der roten Nase. Hier gibt es eine Welt fern der rationalen Logik, voller Gefühl. Hier werden Schwächen zu Stärken. Scheitern kann schön sein! Das ist das Potential des Clowns. Dieser Perspektivwechsel öffnet Freiräume für Lebendigkeit, Spielfreude und Lachen. An diesem Tag werden sie in verschiedene Facetten des Clownspiels eintauchen: Ausdruck und nonverbale Kommunikation, Spontanität und Improvisation, Solo, Duo und Gruppe, Körper und Komik, unterstützt von Musik in einer sicheren Atmosphäre. Voller Absicht wird der „Fehler“ in den Mittelpunkt gestellt, um dann mit Vergnügen clowneske Reaktionen heraus zu locken und mit wesentlichen Spielprinzipien zu experimentieren. Vielleicht werden auch schon kleine Szenen entstehen. Ob heiter oder ernst, mutig oder schüchtern - Hereinspaziert! Allen, die einen Schnupperabend besucht haben, bietet sich jetzt die Gelegenheit für nächste Schritte. Dieser Kurs ist auch für Interessierte an Körpertheater und Komik z.B. Maskentheater geeignet. Bitte Bewegungskleidung, dicke Socken (ev. mit Noppen o.ä.), Decke und Brotzeit/ Getränk mitbringen. Materialgeld 2,00 Euro (für Clownnasen) oder Clownnase bitte mitbringen. Weitere Infos: www.susanne-carl.de, www.rotenase-clowntheater.de 8007 Susanne Carl, Clownin, Rote Nase Clowntheater und Künstlerin Samstag, 25.03.17, 11:00 - 17:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Nebengebäude, N 4/N 5, Kirchenweg 47 EUR 38,00 Kids on stage! Kultur siehe Kurse 3306 und 3307 272 Theater, Schauspiel und Musik Zaubern leicht gemacht Mit einem kleinen Zauberprogramm sind Sie ein gern gesehener Gast auf jeder Party. Die Grundlagen dazu werden in diesem Kurs vermittelt. Dabei gilt Qualität vor Quantität. Es wird besonderer Wert auf die Präsentation gelegt, wobei natürlich die Tricktechnik nicht zu kurz kommt. Der Kursleiter ist professioneller Magier und Direktor der Zauberschule Nürnberg. Auch Zauberinnen sind herzlich willkommen. Materialkosten im Kurs. 8008 Robert Esser Donnerstag, 16.03.17, 19:00 - 21:15 Uhr, 5x Mittelschule Oberasbach, VI E2 Physikraum, Schulstr. 2 EUR 52,00 Das etwas andere Geschenk… Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Oberasbach Kultur …ein Gutschein von der Tel. 09 11 / 96 91 - 148 273 Maltechniken und Fotografie Malen mit Acryl Für Anfänger und Fortgeschrittene Kunst soll Freude machen. Unter diesem Motto wollen wir uns schwerpunktmäßig mit der AcrylMalerei beschäftigen. Individuelle Beratung und Förderung für alle, die den eigenen kreativen Weg finden und sich im gegenständlichen oder abstrakten Malen weiterentwickeln möchten. Alle Teilnehmer können neue künstlerische Impulse suchen und ihre Fähigkeiten und Techniken vertiefen. Bitte mitbringen: Malgrund, Acrylfarben, Stifte, Kreiden, Pinsel und diverse andere Malutensilien. Ich berate Sie gerne bei der Materialauswahl. 8101 Günther Spath Donnerstag, 16.02.17, 19:00 - 21:15 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 90,00 Malen, malen Für Anfänger und Fortgeschrittene Kunst soll Freude machen. Unter diesem Motto wollen wir uns schwerpunktmäßig mit der AquarellMalerei beschäftigen. Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich beim Malen entfalten und entwickeln, sich neu erleben und auftanken können. Individuelle Beratung und Förderung für alle, die den eigenen kreativen Weg finden möchten. Alle Teilnehmer können neue künstlerische Impulse suchen und ihre Fähigkeiten und Techniken vertiefen. Bitte mitbringen: Malgrund, Aquarellfarben, Stifte, Kreiden, Pinsel und diverse andere Malutensilien. Ich berate Sie gerne bei der Materialauswahl. 8102 Günther Spath Dienstag, 14.02.17, 19:00 - 21:15 Uhr, 10x Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 90,00 Aquarell mal anders Ungewöhnliche Maltechniken kombiniert mit dem herkömmlichen Aquarell. Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, die Neues ausprobieren möchten. Auf der Basis des bekannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und Spachteln und entwickeln so neue Bildideen. Für jedes Semester wird ein Thema für den Kurs festgelegt. Bei Fragen dazu können Sie sich gerne an die Dozentin wenden. Materialkosten ca. 4,00 EUR im Kurs. Bitte mitbringen: Skizzenblock, Kreppband, Aquarellfarben, Aquarellpapier Hadernqualität (mind. 300g/m²), Aquarellpinsel, Wasserbehälter, Lappen. 8103 Kultur Dr. Ursula Sußner Montag, 06.03.17, 16:30 - 19:00 Uhr, 8x Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 71,50 274 Maltechniken und Fotografie Aquarell mal anders - Malen im Atelier Ungewöhnliche Maltechniken kombiniert mit dem herkömmlichen Aquarell. Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene, die Neues ausprobieren möchten. Auf der Basis des bekannten Aquarells kombinieren wir verschiedene Maltechniken wie Monotypie und Spachteln und entwickeln so neue Bildideen. Für jedes Semester wird ein Thema für den Kurs festgelegt. Bei Fragen dazu können Sie sich gerne an die Dozentin wenden. Materialkosten ca. 4,00 EUR im Kurs. Bitte mitbringen: Skizzenblock, Kreppband, Aquarellfarben, Aquarellpapier Hadernqualität (mind. 300g/m²), Aquarellpinsel, Wasserbehälter, Lappen. 8104 Dr. Ursula Sußner Mittwoch, 08.03.17, 9:30 - 12:00 Uhr, 8x Atelier 2mal, Asternstraße 7, 90522 Oberasbach EUR 80,00 8105 Kultur Dr. Ursula Sußner Freitag, 10.03.17, 9:30 - 12:00 Uhr, 8x Atelier 2mal, Asternstraße 7, 90522 Oberasbach EUR 80,00 275 Maltechniken und Fotografie Kunst braucht nicht viel. Nur das Richtige. Mehr als 26.000 Artikel professioneller Künstlermaterialien aus allen Bereichen zu dauerhaft günstigen Preisen auf 2.000 m2 Bilderrahmen und individuelle Einrahmungen Bücher und Medien zu allen Themen der Kunst Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Haus FF TRE K T P U NNST KU Kultur boesner GmbH · Nürnberg Sprottauer Straße 37 90475 Nürnberg Tel.: 0911/98862-0 [email protected] Öffnungszeiten: Mo. – Sa. 9.30 – 18.00 Uhr Mi. 9.30 – 20.00 Uhr 276 Alles, was Kunst braucht. Maltechniken und Fotografie Aquarell-Wochenendseminar Für Anfänger und Fortgeschrittene Im Vordergrund stehen Landschafts- und Stadtlandschaftsmotive. Auf einzelne Motiv-wünsche wird eingegangen. Fotos, Skizzen dienen als Vorlage für moderne zeitgenössische Aquarelle. Bevorzugt werden mitgebrachte Fotos, aber auch der Kursleiter wird eine Auswahl von geeigneten Fotos mitbringen. Die Kursteilnehmer lernen das Gesehene zu interpretieren und umzusetzen. Dabei soll die Handschrift des Einzelnen zum Vorschein kommen. Wir lernen die Aquarelltechniken kennen und vertiefen, dabei erleben wir unzählige Herausforderungen um ein modernes, lebendiges, zeitgenössisches Aquarell entstehen zu lassen. Der Kurs richtet sich an Anfänger genauso wie an Fortgeschrittene. Für jeden Teilnehmer finden individuelle Bildanalysen und persönliche Tipps während des Malseminares statt. Eine große Abschlussbesprechung soll das Erlernte vertiefen und den Tatendrang im eigenen Atelier fortsetzen. Bitte mitbringen: Aquarell-Papier: 250 bis 640 g, Bogen oder Blockware, Farben: bevorzugt der Firma Mijello, Schmincke, Sennelier, Winsor Newton, Daler Rowney, Pinsel: z.B. Rundpinsel Gr. 20, Flachpinsel Gr. 40, Linierer Gr. 04, Wasserbehälter, Bleistifte, Buntstifte, Aquarellstifte und diverse andere Malutensilien. Ich berate Sie gerne bei der Materialauswahl. 8106 Günther Spath Freitag, 23.06.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 24.06.17, 10:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 25.06.17, 10:00 - 17:00 Uhr Am Samstag und Sonntag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 68,00 Freude am Tangeln Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Tangeln bezeichnet das Zeichnen dekorativer Muster, die immer wieder neu miteinander kombiniert werden können. Es ist eine wunderbar entspannende Methode sich in absichtsloser Absicht einem Muster zu nähern, es sich anzueignen und es für die eigenen Gestaltungswünsche einzusetzen. In diesem Anfängerkurs für Erwachsene arbeiten wir mit einfachen Mustern. Der Kurs ist geeignet für alle, die schreiben können und sich mit Neugier Neuem nähern wollen. Die anfallenden Materialkosten in Höhe von 3,00 Euro je Kurstag beinhalten ausreichend Papier, Anwendung verschiedenster Fineliner und Farbstifte, ein DIN A4-Heft und spezielle Tangel-Karten. 8107 Kultur Renate Lang-Leupold Samstag, 18.03.17 / 25.03.17 / 01.04.17, 14:30 - 17:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 36,00 277 Maltechniken und Fotografie Feder und Tusche - Kreative Möglichkeiten der Federzeichnung Schritt für Schritt, von der Skizze bis zum fertigen Bild. Anhand verschiedener Techniken machen Sie sich mit den kreativen Möglichkeiten der Federzeichnung vertraut: Umgang mit verschiedenen Federarten, besondere Effekte, Schraffieren, Kontraste, Licht und Schatten. Für Teilnehmer mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte mitbringen: Bleistifte, Tusche (Zeichentusche schwarz oder sepia), verschiedene Zeichenfedern, Federhalter, Zeichenblock A4 oder A3 (Papiere mit glatter Oberfläche). Zeichenfeder, Federhalter und Tusche können auch beim Dozenten ausgeliehen werden. 8108 Robert Baloiu Donnerstag, 30.03.17, 18:30 - 20:00 Uhr, 8x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, III 1.6 Textilraum, Schulstr.2 EUR 64,00 Zeichen- und Maltechniken Schnupperkurs am Wochenende für Anfänger und Fortgeschrittene Im Mittelpunkt wird die Vermittlung einer breiten Palette an Ausdrucksmöglichkeiten stehen. Sie erfahren, wo Ihre persönlichen Vorlieben und Stärken liegen. Bleistift, Farbstift, Kohle, Grafit, Pastellstifte und Kreiden sowie Tusche werden Ihre Begleiter während der zwei Tage sein. Alle Materialien und verschiedene Papiere werden zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: Eine Mappe (DIN A3) zur Aufbewahrung der entstandenen Arbeiten. Materialkosten 5,00 EUR bis 10,00 EUR im Kurs. 8109 Kultur Robert Baloiu Freitag, 05.05.17, 18:30 - 21:00 Uhr Samstag, 06.05.17, 10:30 - 16:30 Uhr Am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, VI 2.6, Schulstr. 2 EUR 39,50 278 Maltechniken und Fotografie Freihandzeichnen - Die Reiseskizze Die Reiseskizze war vor der Erfindung des Fotoapparats die einzige Möglichkeit Eindrücke, die man auf einer Reise hatte bildlich einzufangen. Ich möchte Ihnen zeigen, wie man diese schöne Methode Erinnerungen zu sammeln, noch heute mit wenig Zeitaufwand anwenden kann. Ziel ist einen Ort, ein Gebäude oder Menschen zu betrachten und mit kleinen Skizzen, die nicht perfekt sein müssen, zu studieren. Das Ergebnis ist eine Reihe von Zeichnungen, die Sie ganz individuell an das Erlebte erinnern. Wir werden an den Terminen auch kleine Exkursionen unternehmen, bei denen vor Ort gezeichnet wird. Mitzubringen sind: verschiedene Stifte, Bleistifte in verschiedenen Härtegraden und Filzer, Skizzenbuch oder Skizzenblock. 8110 Andreas Kölblinger Donnerstag, 22.06.17, 19:00 - 20:30 Uhr, 5x Mittelschule Oberasbach, IV E 2 Mehrzweckraum, Schulstr. 2 EUR 34,50 Fotospaziergang in Oberasbach und am Hainberg Kultur Siehe Kurse 1308 und 1316 279 Maltechniken und Fotografie Digitale Fotografie - Einführung in die Digitale Fotografie Für absolute Anfänger und technische Laien – Blockseminar Sie haben sich vor kurzem einen digitalen Fotoapparat zugelegt, ein paar Fotos gemacht und benutzen doch nur die Vollautomatik. Das Menü der Kamera und die Bedienungsanleitung überfordern sie? Dann sind sie in diesem Kurs genau richtig! Dieser Kurs ist ganz auf die Bedürfnissen von Fotoanfängern zugeschnitten und hilft ihnen bei den ersten Schritten in die weite Welt der Digitale Fotografie. In zwei Tagen werden sie in Theorie und Praxis elementare Grundlagen wie Bildaufbau, Zeit und Blende, Weißabgleich und anderes lernen. Wir nehmen uns viel Zeit, damit sie ihre Kamera besser verstehen lernen. Bitte bringen sie ihren Fotoapparat und die Bedienungsanleitung mit. Ein Upload von 5 eigenen Bildern im jpg - Format vor Kursbeginn wäre wünschenswert (Zugangsdaten per E-Mail an [email protected] erhältlich). 8111 Harald Jantschke Freitag, 26.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 27.05.17, 10:00 - 16:00 Uhr am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße, Mittagspause von 12.00-13.00 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 33,00 Digitale Fotografie Einführung in die Fotografie Kultur Für Jugendliche ab 10 bis 15 Jahren siehe Kurs 3705 280 Maltechniken und Fotografie Digitale Fotografie - Bildgestaltung in der Fotografie Für Anfänger und Fortgeschrittene – Blockseminar an zwei Wochenenden Sie haben einen digitalen Fotoapparat, vielleicht sogar eine neue Spiegelreflexkamera und fotografieren gern, doch wenn sie die Fotos auf ihren Computer laden oder in einem Fotogeschäft entwickeln, sind sie nicht ganz zufrieden mit den Ergebnissen. Die Schärfe stimmt, die Belichtung ist korrekt, das Motiv ist gut gewählt. Woran liegt es dann? Richtig, zu einem guten Foto gehören, neben der Beherrschung der Technik, die grundlegenden gestalterischen Kenntnisse. An zwei Wochenenden werden Ihnen in Theorie und Praxis elementare Gestaltungsgrundlagen vermittelt. Kursinhalt: Bildaufbau und Komposition, Perspektive und Standortwahl, Farbenlehre, Objektive und Brennweite, Zeit - und Blendenrelation, Schärfentiefe, Weißabgleich, Bewegungsunschärfe, High- und Low-Key Aufnahmen. Bitte mitbringen: Einen digitalen Fotoapparat (idealerweise Spiegelreflex), eine Auswahl von 5 bis maximal 10 eigenen Fotografien auf SD-Karte oder per Upload bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn (Zugangsdaten bitte über E-Mail bei [email protected] unter Betreff „VHS“ anfordern). Warme und praktische Kleidung für Außenaufnahmen. 8112 Kultur Harald Jantschke Freitag, 24.03.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 25.03.17, 10:00 - 16:30 Uhr Freitag, 31.03.17, 18:00 - 21:00 Uhr am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße, Mittagspause von 12:00 - 12:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 55,00 281 Maltechniken und Fotografie Digitale Fotografie - Portrait & Menschen (Faces & People) II Für Teilnehmer mit ein wenig Erfahrung in der Porträtfotografie Blockseminar an zwei Wochenenden Der Kurs ist keine Fortführung des Kurses Porträtkurs I, allerdings richtet er sich an Teilnehmer/innen, die selbst schon ein wenig Porträtfotografie gemacht haben. Wir wollen unser Wissen über das Fotografieren von Menschen weiterführen und vertiefen. Inszenierungsübungen, Posing, räumliche Darstellung, die ersten Schritte beim Einsatz einer Blitzanlage und anderer verfügbarer Lichtquellen und die anschließende Bearbeitung mit Photoshop Lightroom stehen im Vordergrund. Lernen wir Menschen gut und vorteilhaft ins Bild zu setzen. Sowohl bei Portrait, als auch Ganzkörperaufnahmen. Die Kenntnis der psychologischen Wirkung eines Fotos spielt hierbei eine große Rolle. Wie kann ich eine Person interessant abbilden und wirkungsvoll inszenieren? Wie meistere ich dabei die Technik? Bitte mitbringen: Einen digitalen Fotoapparat (idealerweise Spiegelreflex). Eine Auswahl von 10 eigenen Fotografien auf SD-Card, Ausdruck oder per Upload. Zugangsdaten bitte über info@hm-productions. de, Betreff: „VHS“ anfordern. Kostenbeitrag für eine extra Blitzanlage und ein Fotomodell im Kurs: ca. 8,00 Euro pro Person. 8113 Harald Jantschke Freitag, 10.03.17, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 11.03.17, 9:00 - 15:00 Uhr Samstag, 18.03.17, 9:00 - 14:00 Uhr, Nachbearbeitung und Besprechung am Samstag: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 55,00 Digitale Fotografie „Im wunderschönen Monat Mai, als alle Knospen sprangen ...“ Natur- und Landschaftsfotografie für Anfänger und Fortgeschrittene Workshop mit Exkursion In diesem Kurs lernen sie, vorwiegend praktisch, das Arbeiten in der freien Natur. Kursinhalt: Raumauffassung, Motivsuche, richtige Objektivwahl, Schärfentiefe, Ausschnitt, Arbeiten im Tele- und Makrobereich. Bitte mitbringen: Kamera (wenn möglich Spiegelreflex/ DSLR) mit Bedienungsanleitung, Fernauslöser für die Kamera, evtl. Objektiv für den Telebereich, Kamerastativ (kann für 2- 3 Kursteilnehmer gestellt werden), warme und praktische Kleidung für Außenaufnahmen, Regenschirm oder Regenschutz für den Fotoapparat. Am Freitag Vorbesprechung und Theorie, am Samstag Exkursion mit Bayernticket oder eigenständig mit PKW in die Fränkische Schweiz oder Hersbrucker Schweiz. Drei wählbare Touren - Vorschläge werden aber auch gerne per E-Mail angenommen (max. 10-12 km, leicht bis mittel): [email protected] (Betreff: VHS). Bei schlechtem Wetter verschiebt sich der Termin um 1 Woche auf den nächsten Samstag, den 12. Mai 2017 oder nach Absprache. 8114 Kultur Harald Jantschke Freitag, 05.05.17, 19:00 - 21:00 Uhr, Vorbesprechung und Einführung Samstag, 06.05.17, 9:00 - 19:30 Uhr, Exkursion Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 44,00 282 Handwerkliches Gestalten Keramik - Arbeiten mit Ton und Farben Töpfern für Anfänger und Fortgeschrittene Nach dem Erlernen der Grundlagen im Töpfern (Ton, Glasur und Bemalung) entstehen hier eigene, ganz persönliche Werke: Geschenke oder Nützliches für Haus und Garten. Verschiedene Tonsorten, bleifreie Glasuren, Engoben, Oxyde, Farben zur Keramikbemalung stehen zur Verfügung, ebenso wie Töpferwerkzeuge und Bücher. Kommen Sie in eine frohe, kreative Runde, in der Sie sich bald wohl fühlen. Materialkosten anteilig im Kurs. 8201 Barbara Becker Montag, 13.02.17, 18:30 - 21:00 Uhr, 11x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2 EUR 98,50 8202 Barbara Becker Mittwoch, 15.02.17, 18:30 - 21:00 Uhr, 12x Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2 EUR 107,00 Keramik-Werkstück Wochenend-Workshop Hier treffen wir uns, um etwas ganz Ausgefallenes und Besonderes zu erstellen, wozu die Zeit an einem üblichen Kursabend nicht ausreicht. An zwei aufeinander folgenden Nachmittagen können Sie an Ihrem Werkstück arbeiten. Ob Sie mit Engoben malen, aufwendige Relieftechnik wählen, oder am zweiten Tag an Ihrem Objekt Kerben ritzen und Schnitte anbringen, bleibt Ihnen alleine überlassen. Individuelle Tonwünsche werden erfüllt. Auch afrikanisch Töpfern ist möglich. Hierfür wird ebenfalls der spezielle Ton besorgt. Bitte rufen Sie dazu die Dozentin an (Tel.: 0911/692803). Auf Wunsch kann zwei Wochen später auch noch eine Glasur aufgetragen werden. Anfallende Materialkosten werden im Kurs abgerechnet. 8203 Barbara Becker Freitag, 27.01.17, 14:30 - 18:30 Uhr Samstag, 28.01.17, 14:30 - 18:30 Uhr Freitag, 17.02.17, 14:30 - 18:30 Uhr Zugang am Samstag über Gartentür in der St. Johannes Straße Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2 EUR 37,50 Barbara Becker Freitag, 23.06.17, 14:00 - 18:00 Uhr Samstag, 24.06.17, 14:00 - 18:00 Uhr Freitag, 14.07.17, 14:00 - 18:00 Uhr Zugang am Samstag über Gartentür in der St. Johannes Straße Pestalozzi-Grundschule Oberasbach, II E 1 Werkraum, Schulstr.2 EUR 37,50 Töpferkurse für Kinder siehe Kurs 3627 und 3628 Kultur 8204 283 Handwerkliches Gestalten Faszinierende Farbgestaltung auf Keramik In diesem Kurs gestalten Sie individuelle KeramikKunstwerke unter fachkundiger Anleitung und mit allen Materialien, die man zum Kreativsein braucht. Zahlreiche Keramik-Rohlinge warten im Keramikmalstudio „Color me“ darauf, wirklich individuell gestaltet zu werden und als zauberhafte Unikate Freude zu bereiten. Experimentieren Sie mit speziellen Keramikmalfarben, Effektglasuren und Techniken. Sie werden überrascht © www.Ralph-Jeske.de sein, welche erstaunlichen Effekte sich erzielen lassen. Im freundlichen Ambiente des Studios lässt sich schnell der Alltagstrubel vergessen und in eine kreative Welt eintauchen. Auf welchen Rohling aus dem großen Sortiment die Wahl auch fällt, Ruhe und Entspannung stellen sich schnell ein. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und so schmücken schon bald wilde Muster, gekonnte Akzente, ruhige Formen oder liebevolle Inschriften die Kunstwerke. Nachdem sich kreativ ausgetobt wurde, werden die Kunstwerke gebrannt und nach ca. 1 Woche kann die einzigartige, selbst bemalte Keramik in den Händen gehalten werden. Die Kosten für die Keramik (z.B. Tasse ab 8,00 Euro) sind im Kurs zu bezahlen. Das Materialgeld für Farben, Keramikbrand, etc. ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Der Kursort in Fürth ist von Oberasbach aus in 10 Minuten mit dem Auto erreichbar. 8205 Elisabeth Wolf-Treichel Samstag, 25.02.17, 11:00 - 16:00 Uhr Color me - Keramikmalstudio, Carl-Spitzweg-Str. 68, 90768 Fürth EUR 14,50 Keramik bemalen für Kinder von 6 bis 14 Jahren siehe Kurs 3626 Drechseln - Schnupperkurs I Für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren Ein schönes Hobby für alle, die gerne mit Holz gestalten. Sie erhalten eine Einführung in den Umgang mit Maschinen, Werkzeugen und Hölzern. Danach haben Sie die Möglichkeit einmal selbst an einer kleinen Drechselbank zu arbeiten und eigene Werkstücke herzustellen. Dabei können Sie ein einzigartiges Handwerk erleben und dies gleichzeitig in die Praxis umzusetzen. Sie drechseln einfache Werkstücke (Salz- und Pfefferstreuer, Kerzenständer o.a.) auf den Drechselbänken (Modellbaumaschinen). Die anfallenden Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. 8206 Kultur Erich Spreng Samstag, 11.02.17, 10:00 - 12:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 22,00 284 Handwerkliches Gestalten Drechseln - Schnupperkurs II Für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren Dieser Drechselkurs baut auf dem ersten Teil Drechseln auf. Das Gewicht bei diesem Kurs wird auf filigranes Drechseln gelegt, sowie das Drechseln eines Werkstückes mittels Vorlage. Jeder Teilnehmer drechselt einen Schlüsselanhänger aus Buchenholz und seinen eigenen Drehkugelschreiber aus verschiedenen Hölzern (z.B. Zwetschge, Kirsche, Buche oder Essigbaum). Die anfallenden Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. 8207 Erich Spreng Samstag, 11.02.17, 13:00 - 15:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 22,00 Cajon selber bauen Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren Die Cajon, sprich ka‘chon, ist ein perkussives Musikinstrument. Ursprünglich aus Kuba und Peru stammend, war die Cajon einfach eine Fisch- oder Zuckerrohrkiste (cajon = span. Kiste/Schublade). Heute ist die Cajon zu einem wichtigen Bestandteil des Flamenco geworden. Aber auch in Mitteleuropa und den USA hat die Cajon in der modernen Musik unaufhaltsam Einzug gehalten, sei es wegen der erstaunlichen Klangvielfalt oder wegen der Handlichkeit bei kleinen Clubkonzerten, am Lagerfeuer oder im Kinderzimmer zu Hause. Sie bauen in diesem Seminar aus mehrschichtigem Multiplex-Sperrholz, Holzleisten, Holzleim und nur wenigen Schrauben eine hochwertige Cajon in der Größe 30 x 30 x 47 cm. Wahlweise für Kinder auch 40 cm Höhe. Für die Bereitstellung der notwendigen Arbeitsmittel und aller Bauteile mit Snareteppich und Gummifüßen fallen zusätzlich 35,00 EUR Materialkosten an. Diese sind im Kurs zu bezahlen. Bitte in „Arbeitskleidung“ kommen und Getränke und Pausenverpflegung mitbringen. Sie können folgendes Hilfsmaterial selber mitbringen (nicht Voraussetzung): Meterstab/ Lineal, Bleistift, Akku-Schrauber oder Minischrauber mit Bohrer 3mm und Torx- Bit 10, Senker, Leimklammern oder große Wäscheklammern, Holzleim (z.B. Ponal- Express), Schleifpapier Körnung 100/120/150, Schraubzwingen (mind. 50 cm lang). 8208 Kultur Martin Kosog Samstag, 18.03.17, 9:30 - 17:00 Uhr Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 33,00 285 Handwerkliches Gestalten Steinbildhauerei Ein Wochenende im Bildhaueratelier In dem Wochenendseminar haben Sie die Möglichkeit, die Bearbeitung von Sandstein zu erproben. Handwerklichen Grundkenntnisse, Entwurf und Ausführung einer Skulptur können erlernt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Steinblöcke in verschiedenen Größen stehen im Atelier zur Auswahl. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, festes Schuhwerk, Schutzbrille und Arbeitshandschuhe. Materialkosten: 15,00 EUR bis 40,00 EUR (je nach Größe der Steinblöcke) im Kurs. 8209 Kultur Michaela Biet Freitag, 24.03.17, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag, 25.03.17, 11:00 - 16:00 Uhr Atelier Biet, Brettergartenstr.70, 90427 Nbg. Zufahrt über Mühlweg EUR 40,00 286 Handwerkliches Gestalten Skulpturenworkshop Skulpturen für drinnen und draußen aus Papier- oder Betonmaché Der Traum von einer eigenen Skulptur, selbstgemacht, hier verwirklichen sie ihn. Das Material bestimmen Sie. Sie haben die Möglichkeit eine Skulptur aus Papiermaché für innen oder den geschützten Außenbereich herzustellen. Ein weiteres Material ist Beton für den Außenbereich. Ausgangsmaterial ist jeweils ein Drahtgerüst, das dann mit Papier oder Beton ummantelt wird. Nach einer Woche Trockenzeit können Sie die Skulptur fröhlich bunt bemalen, wobei der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind. Bitte mitbringen: Blechoder Haushaltsschere, 1 Suppenteller für Leim, gutsitzende Gummihandschuhe (für Betonarbeiten) und einige alte Zeitungen. Materialkosten ca. 20,00 Euro bis 40,00 Euro, je nach Verbrauch. 8210 Kerstin Sallet Samstag, 06.05.17, 10:00 - 18:00 Uhr Sonntag, 07.05.17, 10:00 - 18:00 Uhr Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 60,00 Mosaikobjekte für Haus & Garten An diesem Tag können Sie Mosaikobjekte für den Garten oder für triste Haus- und Garagenwände anfertigen. Das kann sein: ein fröhlicher Gecko, eine funkelnde Gartenkugel, eine leuchtende, goldene Sonne, eine erdfarbene Spirale, Hingucker für den Wegesrand, eine einzigartige Gartenstele, ein origineller Mosaiktisch (Tisch bitte mitbringen), ein außergewöhnliches Namensschild für den Eingangsbereich, eine farbenfrohe Vogeltränke, fröhliche Mosaikblumen usw. Gerne können Sie auch Objekte von zu Hause mitbringen, die Sie verschönern wollen wie z.B. Blumentöpfe, Einweckgläser für Windlichter, alte Vasen, Übertöpfe, Tabletts, Briefkasten usw. Eine große Fülle von Material steht für Sie bereit. Bei besonderen Wünschen bitte die Kursleiterin vorher anrufen: Tel. 0911 / 971 36 62. Materialkosten je nach Verbrauch von 20,00 EUR bis ca. 50,00 EUR. 8211 Margaretha Mayr Samstag, 20.05.17, 10:00 - 17:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 43,00 8212 Kultur Margaretha Mayr Sonntag, 21.05.17, 10:00 - 17:00 Uhr am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V E 6 Werkraum, Schulstr. 2 EUR 43,00 287 Handwerkliches Gestalten Wickelringe und Spielringe Trendy Silberringe ohne Stein, aus Sterlingsilber Wickelringe sind immer noch ein modisch-aktuelles Thema. Von zierlich bis massiv stehen viele Möglichkeiten zur Auswahl. Dauerbrenner sind immer noch Spielringe, bei denen sich ein schmaler Ring locker sitzend auf einem breiteren Ring drehen lässt. Außerdem können Sie auch noch Freundschaftsringe, Stapelringe und Spitzenringe anfertigen. Keine Vorkenntnisse nötig. Materialkosten: Wickelringe 24,00 Euro bis 33,00 Euro, Spielringe ab 30,00 Euro, Freundschaftsringe 6,00Euro bis 26,00 Euro, Stapel- und Spitzenringe ab 6,00. Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilität bei Silber. 8213 Renate Brandel-Motzel Mittwoch, 22.03.17, 17:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 16,50 Silberringe „de Luxe“ Gestalten Sie Ihren individuellen Silberring, verziert mit echten oder synthetischen Edelsteinen, in vielen verschiedenen Farben vorrätig und/oder dezenten bis opulenten silbernen Ornamenten. Keine Vorkenntnisse nötig. Falls die Zeit noch reicht, sind auch passende Ohrstecker oder Anhänger möglich. Materialkosten (10,00 EUR bis ca. 60,00 EUR) direkt im Kurs. (Materialpreise vorbehaltlich Preisstabilität bei Silber). 8214 Renate Brandel-Motzel Mittwoch, 03.05.17, 17:30 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 16,50 Silberschmuck für Hals und Finger Für Kinder ab 10 Jahren und interessierte Erwachsene siehe Kurs 3609 Ne u Silberner Anhänger mit Lebensbaum-Motiv in Drahtweb-Technik Kultur Mithilfe dieser leicht zu erlernenden Schmucktechnik erschaffen Sie mit einfachen Mitteln und wenigen Werkzeugen komplex wirkende Schmuckstücke. Sie erlernen die Technik der sicheren Endenbefestigung und fertigen einen kreisförmigen oder anderen Anhänger z.B. mit einem trendigen Lebensbaum-Motiv in Silber. Auch können Edelsteine und Perlen mit eingebaut werden. Teilnehmer vergangener Kurse können ihre Vorstellungen in allen erlernten Techniken umsetzen. Fortsetzung auf der nächsten Seite... 288 Handwerkliches Gestalten Die Kursleitung hält das benötigte Drahtmaterial sowie eine interessante Auswahl an geeigneten Schmucksteinen und Perlen bereit. Materialkosten ab ca. 15,00 Euro. Bitte mitbringen: Lineal, Papier, Bleistift, Radiergummi, wasserfesten Filzstift, evtl. Vergrößerungsglas o. Leselupe. 8215 Renate Brandel-Motzel Mittwoch, 10.05.17, 17:30 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V E 5 Technikraum, Schulstr. 2 EUR 18,50 Perlenschmuck - Ketten und Armbänder im Herringbone-Stich Möchten Sie modernen Schmuck passend zu Ihrem jeweiligen Outfit selbst herstellen? Dann sind Sie hier richtig. Sie erlernen den sogenannten Herringbone-Stich, der nicht umsonst eine der beliebtesten Grundtechniken des Perlenfädelns ist. Mit verschiedenen Modellen wird gezeigt, wie er flach oder rund gefädelt werden kann und wie mit einfachen Mitteln, wie z.B. der Verwendung unterschiedlicher Perlengrößen, Ab- und Zunahmen oder mehreren Strängen unzählige Variationen möglich sind. Im Kurs können Sie dann nach Wunsch eine Kette oder ein Armband beginnen. Ein Beispiel kann auf der Internetseite der Kursleiterin www.fuerther-perlenkunst.blogspot.de angesehen werden. Das Material kann im Kurs erworben werden und wird nach Verbrauch abgerechnet. 8216 Frauke Gugat Samstag, 13.05.17, 14:00 - 18:00 Uhr Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 18,50 Perlenketten häkeln Für Anfänger und Fortgeschrittene Haben Sie schon einmal Perlen gehäkelt? Gestalten Sie einzigartige Ketten von dezent bis extravagant, ganz nach Ihrem eigenen Geschmack und Farbvorstellungen. Eine große Auswahl unterschiedlicher Perlen steht zur Verfügung. Da Techniken mit verschiedenem Schwierigkeitsgrad angeboten werden, ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Häkelnadel der Stärke 1,0 oder 1,25. Ein Beispiel kann auf der Internetseite der Kursleiterin www.fuerther-perlenkunst.blogspot.de angesehen werden. Das Material kann im Kurs erworben werden und wird nach Verbrauch abgerechnet. 8217 Kultur Frauke Gugat Samstag, 24.06.17, 14:00 - 18:00 Uhr Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 18,50 289 Textiles Gestalten Modekreationen selbst nähen Für Anfänger und Fortgeschrittene Haben Sie Lust Ihre eigene selbstgeschneiderte Mode zu tragen und sich mit anderen Teilnehmern, mit dem gleichen Hobby, über Ideen auszutauschen? Unter Anleitung und individueller Beratung einer jungen Schneidermeisterin können Sie mit einfachen Details und modischen Kniffen ein flottes Outfit nach Ihren Wünschen fertigen. Nähmaschine, Schnitt und übliches Nähzubehör bitte mitbringen. Telefonische Anfragen zur Stoff und Modellauswahl sind bei der Kursleiterin unter der Tel. 0911 / 72 34 688 möglich. 8301 Claudia Heid Montag, 20.02.17, 18:30 - 21:30 Uhr, 11x Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 118,00 Das etwas andere Geschenk… Kultur …ein Gutschein von der Rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. 290 Oberasbach Tel. 09 11 / 96 91 - 148 Textiles Gestalten Mein Name ist Andreas Klesing Seit meiner Kindheit beschäftige ich mit Allem was irgendwie mit der Näherei oder Textilien zu tun hat. Hinzukam eine Lehre zum Raumausstatter, wodurch ich professionelle Maschinen zur Stoffbearbeitung und die unterschiedlichsten Stoffarten kennenlernen durfte. Seit dieser Zeit gehe ich dem, wie ich finde „schönstem Hobby das es gibt“ nach. Besondere Freude macht es mir, andere Menschen mit dieser Begeisterung anzustecken, was mir im Familienkreis auch schon mehrfach geglückt ist. Ich bin bekennender FREEBOOK-Sammler, denn das Internet ist voll von wunderschönen, interessanten und kostenlosen Anleitungen, welche von mir stets aufgesogen werden wie von einem Schwamm. Schon viele Kleinigkeiten für das eigene Heim oder außergewöhnliche Geschenke sind auf diese tollen Anleitungen zurückzuführen. All das Wissen, Techniken und die Erfahrungen auf diesem Gebiet, die ich im Laufe der Jahre gesammelt habe, würde ich sehr gern an interessierte Nähanfänger und Fortgeschrittene weitergeben. Aus diesen Gründen freue ich mich, dass ich bei der vhs Oberasbach, diese Möglichkeit bekomme und andere Menschen mit diesem wunderschönen Hobby vertraut machen darf. Keep calm and shop - Nähkurs für eine individuelle Einkaufstasche Für Anfänger und Fortgeschrittene Ne u Plastiktüten zum Einkaufen, wer braucht sie noch? Die Zukunft und unsere Umwelt ist eindeutig gegen diese umweltschädliche Erfindung. Wir lehnen Plastiktüten ab und nähen unsere Einkaufstaschen selbst. Individuell wie der Träger, können wir stolz allen offen zeigen, was mit eigenen Händen entstanden ist. In diesem Kurs nähen wir eine gerade Einkaufstasche mit aufgesetzter Blasebalgtasche für Portemonnaie oder Autoschlüssel etc. Der Phantasie zur Außen- und Innengestaltung eures Werks sind hierbei keinerlei Grenzen gesetzt. Diese Tasche hat keine offenen Kanten, es muss also nichts versäubert werden, da alle unschönen Nähte innen liegen. Diese Tasche ist absolut anfängergeeignet. Mitzubringen sind Stoffe der eigenen Wahl (jeweils1m für Außenund Innentasche sowie einen passenden Rest für die aufgesetzte Tasche auf der Vorderseite), die etwas fester sein sollten. Außerdem eine Nähmaschine, Nähgarn, Schere und Bandmaß. Druckknöpfe, Borten, Bänder etc. können beim Kursleiter gegen einen geringen Betrag erworben werden. 8302 Kultur Andreas Klesing Samstag, 29.04.17, 10:00 - 13:30 Uhr Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 14,00 291 Textiles Gestalten Patchwork - Schnellschneidetechniken Sie verfügen über Grundkenntnisse im Umgang mit Ihrer Nähmaschine und möchten nun die vielfältigen Möglichkeiten des Patchworks entdecken? In kreativer Atmosphäre mit anderen Nähbegeisterten erlernen Sie die Grundtechniken des Patchworks. Dazu gehören der Umgang mit den Hilfsmitteln wie Rollschneider und Lineal ebenso, wie das Kennenlernen von Fachbegriffen, traditioneller Muster und moderner Designs. Sie erlernen Patchwork-Schnellschneidetechniken, das Entwerfen und Zusammensetzen der Blöcke, das Verbinden der drei Lagen: Top, Vlies, Rückseitenstoff, sowie Quilten per Hand oder Maschine und das Fertigstellen durch die Umrandung. Bitte mitbringen: Nähmaschine, übliches Nähzubehör, Baumwollstoffe, auch Reste (gewaschen und gebügelt), Rollschneider, Matte, Lineal. 8303 Elisabeth Cleve Mittwoch, 0 8.03.17 / 22.03.17 / 05.04.17 / 03.05.17 / 17.05.17 / 31.05.17 / 28.06.17 / 12.07.17 / 26.07.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 124,50 8304 Elisabeth Cleve Mittwoch, 15.03.17 / 10.05.17 / 21.06.17 / 05.07.17, 18:00 - 21:00 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 55,50 Blüten gezaubert durch Nassfilzen Kleine Grundeinführung in das Nassfilzen. Bei dieser Filztechnik entstehen durch Reibung kleine Blüten die wir zum Dekorieren, als Tischschmuck, Lichterkette oder als Anstecknadel verwenden können. Materialkosten: 1,50 Euro. 8305 Kultur Irmgard Zettl Dienstag, 21.02.17, 19:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 10,50 292 Textiles Gestalten Kreativer Osterstrauß Styroporeier werden durch das Nadelfilzen in Schafwolle eingehüllt und mit kreativen Motiven versehen. Materialkosten im Kurs: 2,00 Euro je Ei. 8306 Irmgard Zettl Dienstag, 28.03.17, 19:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 10,50 Einfilzen von Naturseifen Handgemachte Naturseifen werden mit Schafwolle eingefilzt (Nadelfilztechnik) und mit kreativen Motiven verschönert. Durch das Einfilzen entsteht beim Duschen ein leichter durchblutungsfördernder Peelingeffekt und es bildet sich ein weicher Schaum mit rückfettender Wirkung auf der Haut. Zusätzlich erhält die Seife eine bessere Griffigkeit, d.h. die Seife entgleitet beim Duschen nicht so leicht aus der Hand. Ein liebevoll selbstgefertigtes Geschenk für gute Freunde oder sich selbst. Keine Vorkenntnisse nötig. Materialkosten 8,00 Euro im Kurs 8307 Kultur Irmgard Zettl Dienstag, 04.04.17, 19:00 - 21:30 Uhr Mittelschule Oberasbach, V 1.1 Textilzimmer, Schulstr. 2 EUR 10,50 293 Musik und Gesang Volkslieder-Singen im Jahreslauf Für alle, die Spaß am Singen haben Dem Jahresrhythmus folgend, wollen wir Volkslieder miteinander singen und uns an die Zeit erinnern, als diese Melodien noch „in aller Munde“ waren. In diesem Kurs wenden wir uns den Liedern des Frühlings und des Sommers zu. Wie schon im Herbst und Winter wollen wir viel Freude dabei haben, wenn wir die vertrauten aber auch die weniger kannten Volkslieder anstimmen. Auf ein besonderes Musik-Erleben freuen sich: Frau Agnes Hahn-Pautz (Gesang) und Frau Margit Fischer (Akkordeon). 8401 Agnes Hahn-Pautz, Margit Fischer Montag, 13.03.17 / 03.04.17 / 15.05.17 / 19.06.17 / 17.07.17, 15:00 - 16:30 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 38,00 Gitarre I - kompakt Aufgrund eines bewährten Unterrichtskonzeptes ist es den Teilnehmern möglich, sofort in der ersten Stunde ein Lied zu begleiten. Wir lernen vier Akkorde A,D,E,H7, spielen Lieder mit einfachen Rhythmen, üben elementare Techniken der Liedbegleitung und lernen dabei die korrekte Notation und Sprache der Musik. 8402 Siegfried Schmidt Montag, 20.02.17 / 06.03.17 / 20.03.17 / 03.04.17 / 24.04.17 / 08.05.17, 19:00 - 21:15 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 72,00 Gitarre III - für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Theoretisch kennen wir alle Dur- und Mollakkorde. Das wird jetzt in die Praxis umgesetzt, indem bevorzugt Lieder mit Barré-Akkorden und schwierigen Akkordwechseln gespielt werden. Die Begleittechniken werden um klassische Zupfmuster und Fingerpicking erweitert. 8403 Kultur Siegfried Schmidt Donnerstag, 23.02.17 / 09.03.17 / 23.03.17 / 06.04.17 / 27.04.17 / 11.05.17 / 01.06.17 / 22.06.17, 19:30 - 21:15 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 75,00 294 Musik und Gesang Gitarre - Ensemble-Arrangement I Das Angebot ergänzt die vorausgegangenen Gitarrenkurse I bis VI. In Absprache mit den Teilnehmern wird ein Repertoire aufgebaut. Eventuell neue notwendige Begleittechniken werden erlernt und gegebenenfalls wichtige gitarristische Themen wiederholt und vertieft. 8404 Siegfried Schmidt Montag, 13.02.17 / 13.03.17 / 27.03.17 / 15.05.17 / 29.05.17 / 19.06.17 / 10.07.17, 19:00 - 21:15 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 84,00 Gitarrekurse für Kinder und Jugendliche siehe Kurse 3301 bis 3303 Gitarre - Ensemble-Arrangement II Das Angebot führt den Kurs Ensemble-Arrangement I fort. In diesem Kurs stellen schwierigere Lieder und Arrangements größere Anforderungen an den Spieler. Improvisationsübungen und die ergänzende Theorie dazu runden den Kursinhalt ab. 8405 Siegfried Schmidt Mittwoch, 2 2.02.17 / 08.03.17 / 22.03.17 / 05.04.17 / 26.04.17 / 10.05.17 / 31.05.17 / 21.06.17 / 12.07.17, 19:15 - 21:15 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 96,00 Gitarrenworkshop Gitarre lernen - ohne viel Theorie Viele Menschen möchten so gerne das Gitarre spielen erlernen, aber die meisten haben keine Lust auf Noten und Notenblättern, sowie zu viel Theorie. Ich kann durch mein Lehrkonzept in sehr kurzer Zeit große Erfolge in Gitarre spielen vorweisen und lehren. Ich zeige Ihnen unzählige Tricks und Tipps und gehe gerne auf individuelle Bedürfnisse ein. Auf jeden Fall freue ich mich darauf, Ihnen meine Langjährige Erfahrung als Gitarrist, Lehrer und Entertainer weitergeben zu dürfen. Im Kurs werden Akkorde und auch Melodie gespielt und gelernt. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Anfänger und Fortgeschrittene können gemeinsam teilnehmen, da ich mich um jeden Teilnehmer individuell kümmere. 8406 Kultur Erhard-Michael Hügel Donnerstag, 16.02.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 12x Mittelschule Oberasbach, VI 1.6, Schulstr. 2 EUR 96,00 295 Musik und Gesang Frühlingsabend - Einen eigenen Song schreiben Ne u Frühlingsabend - diesem Thema wollen wir uns mit Texten annähern, schildern, beschreiben und mit Sprache erlebbar machen. Alle Ideen, Inspirationen, Gedanken und Empfindungen dazu sollen nun Grundlage sein für den eigenen Song. Mit dem Akkordeon entwickeln sich Melodien. Die Begleitung wird durch die Bässe des Intruments unterlegt und aufgeschrieben. Wer möchte, kann einen Muttertagssong schreiben, ein Geburtstagslied oder einfach ein gelungenes Musikstück für sich selbst. Bitte ein Notenheft, Bleistift und Radiergummi mitbringen. 8407 Schoko Schmiz Samstag, 06.05.17, 14:00 - 15:30 Uhr Am Wochenende: Rückeingang Pestalozzistraße Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 5,00 Didgeridoo spielen (ohne Noten) – einfach mit Freude musizieren, für Wohlbefinden, Gesundheit & als Schnarch-Prophylaxe – Für Anfänger & Fortgeschrittene Das Didgeridoo von Australiens Ureinwohnern, den Aborigines, ist eines der ältesten (Blas-) Instrumente der Welt, mit dem Sie ohne Noten einfach intuitiv drauflos spielen können. Es wird für seine meditativ bis rhythmische Klangvielfalt sowie seine vielen möglichen positiven Wirkungen weltweit geschätzt (z.B. für intuitives Musizieren, Freude, Entspannung, Atemvertiefung, Achtsamkeit, Klangmassage und -meditation sowie als Prophylaxe und Therapie z.B. für Schnarchen, Schlaf-Apnoe, Mukoviszidose, Asthma, Tinnitus, Stress...). Lernen Sie ohne Noten, auf einfache, spielerische Weise verschiedene Klänge, Rhythmen und alle wichtigen Spieltechniken wie Grund- und Obertöne, StimmEinsatz und Zirkular-Atmung ebenso kennen wie hilfreiche Übungen, Tipps und Tricks. Auf Jeden, ob Anfänger oder Fortgeschritten, wird individuell eingegangen. Besonders leicht zu spielende Didgeridoos können Sie beim Workshop kostenfrei ausleihen oder erwerben, ebenso (Lehr-) Bücher, Videos und CDs. Bitte mitbringen (soweit vorhanden): eigene Didges, andere Instrumente und Schreibsachen. 8408 Kultur Sven Apenburg Montag, 26.06.17, 18:00 - 21:15 Uhr Mittelschule Oberasbach, IV E 1 Musikzimmer, Schulstr. 2 EUR 40,00 296 Tanz American Line- & Partner Dance Haben Sie Spaß am Tanzen, aber keine(n) Partner(in)? Der amerikanische Line Dance (Country & Western) ist ein „Tanzvergnügen“ ohne Partnerzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformation ohne feste(n) Tanzpartner(in) zu „New Modern“ Country & Western Music, Pop, Rock, etc. getanzt. Die Choreographien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse - besonders auch für Männer - geeignet und ideal für das Training der Kondition, Konzentration & Koordination. Bitte Turn- oder Tanzschuhen - keine Straßenschuhe - mitbringen/ tragen! 8501 - Für Anfänger Markus Schmid Samstag, 11.02.17, 9:00 - 11:00 Uhr, 8x am 18.3.17 und 25.3.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 44,00 8502 - Für Wiederbeginner oder zur Auffrischung Markus Schmid Samstag, 11.02.17, 11:00 - 13:00 Uhr, 8x am 18.3.17 und 25.3.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 44,00 Irischer Stepptanz - Irische Céilí-Tänze für Anfänger Irish Step Dance - weltweit bekannt geworden durch die Shows „Riverdance“ und „Lord of the Dance“. Den irischen Stepptanz gibt es in vielen Variationen und Schwierigkeitsgraden. Im Einsteiger-Kurs lernen Sie die Grundschritte, einfache Softshoe-Tänze und einige Ceilis, irische Gesellschaftstänze. Der irische Tanz ist belebend für Geist und Körper und verzaubert durch seine mitreißende Musik. Bringen Sie bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mit. Einen Partner benötigen Sie nicht. Fotograf „bindersbou“ 8503 Kultur Daniela Steub Samstag, 11.02.17, 10:30 - 11:30 Uhr, 8x am 18.3.17 und 25.3.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 26,00 297 Tanz Irischer Stepptanz - Irische Céilí-Tänze für Fortgeschrittene Ne u Sie sind bereits im Bann der irischen Musik, Reel und Jig sind Ihnen ein Begriff und Sie haben Softund/oder Hardshoes? Dann herzlich willkommen im Fortgeschrittenen-Kurs für irischen Stepptanz. Hier können Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und neue Soft- bzw. Hardshoe-Tänze lernen. Bringen Sie bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe mit. Einen Partner benötigen Sie nicht. 8504 Daniela Steub Samstag, 11.02.17, 9:30 - 10:30 Uhr, 8x am 18.3.17 und 25.3.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 26,00 Bettina Ritter-Guerni Ich habe beim ADTV (Allgemeiner Deutscher Tanzlehrer Verband) eine dreijährige Ausbildung abgeschlossen, mich anschließend mit der Tanzschule Ritter in Herzogenaurach selbständig gemacht und das Unternehmen 11 Jahre lang geführt. Aktuell gebe ich Tanzkurse auf Mallorca. Auf der Insel habe ich mich im Bereich Salsa, Bachata und Merengue weitergebildet und besuche auch regelmäßig Salsatheken wie das Moods in Costa d´en Blanes oder andere in Palma am Passeo Maritima. Meine Leidenschaft gilt den Latinotänzen. Somit möchte ich das Inselfeeling nach Oberasbach bringen. Salsatanz in Line Ne u Dieser Workshop richtet sich an alle Latino-Fans. Wir tanzen Salsa, Bachata und Merengue in line, d.h. ohne Tanzpartner. So werden Sie fit für den nächsten Urlaub. Aber auch in Deutschland finden Salsatheken immer mehr Anhänger. Wer die Grundschritte beherrscht, kann diese drei Tänze auch paarweise tanzen. Vamos a bailar! 8505 Kultur Bettina Ritter-Guerni Freitag, 31.03.17, 18:00 - 20:00 Uhr Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 30,00 298 Tanz Tango Argentino Tanzkurs für Leicht-Fortgeschrittene, Mittelstufe und Quereinsteiger In diesem Kurs legen wir viel Wert auf Basisübungen und den Kontakt im Paar, erweitern das Figurenrepertoire und unterrichten Elemente aus traditionellem und modernem Tango Nuevo, Milonga und Vals. In lockerer Atmosphäre und bei schöner Musik gehen wir auf jedes Paar individuell ein. Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen, keine Gummisohlen, am besten Glatt- oder Chromleder. Einzelpersonen nehmen wir gerne auf die Warteliste und unterstützen die Tanzpaarbildung. 8506 Petra Lutz, Ernst Lehmann Freitag, 17.02.17, 20:00 - 21:30 Uhr, 10x am 24.03.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Musikzimmer, Kirchenweg 47 EUR 60,00 Deutscher Volkstanz Tanzen: Fitness die Spaß macht und gleichzeitig Körper und Geist fördert. Getanzt werden Tänze aus dem deutschsprachigen Raum z.B. Ein-, Mehrpaartänze und Quadrillen. Grundkenntnisse sowie paarweise Teilnahme sind Voraussetzung. 8507 Anneliese Schultheiß Mittwoch, 15.02.17, 19:45 - 21:15 Uhr, 10x am 08.03.17 kein Kurs Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 40,00 Fränkischer Volkstanz mit „Blick über den Zaun“ Auf dem Programm stehen Ein-, Zweipaar- und Gruppentänze als idealer Freizeitsport. Die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Willkommen sind auch Anfänger und Einzelpersonen, die den Walzer als Grundtanz können sollten. 8508 Kultur Fritz Arnold Mittwoch, 08.03.17, 18:00 - 19:30 Uhr, 10x Grundschule OAS-Altenberg, Aula, Kirchenweg 47 EUR 48,50 299 300 Kursorte der VHS in Oberasbach: 1 Pestalozzi Mittel- und Grundschule Kreutles, Schulstraße 2 2 Grundschule Altenberg (mit Nebengebäude), Kirchenweg 47 3 Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium, Albrecht-Dürer-Straße 4 Rathaus Oberasbach, Rathausplatz 1 5 Jugend-/Kultur- und Freizeithaus „Oasis“ Oberasbach, St. Johannesstraße 6 Hans-Reif-Sportzentrum (Turnhalle an der Jahnstraße) 7 Feuerwehrgerätehaus (FFW) Oberasbach, Roßtaler Straße 10 (Richtung Rehdorf) 8 BRK-Seniorenheim Willy Bühner, Stiftsstraße 12 9 Diakonie Oberasbach, Friedhofweg 5 10 Elisabeth Krauß Schule, Ohlauer Straße 20 11 Tanzschule Forum, Am Rathaus 14 12 Medialis, Am Rathaus 14 13 Stadtbücherei, Am Rathaus 14 14 Café Leo, Rothenburger Straße 53b 15 Skatepark am Hans-Reif-Sportzentrum 16 FFW Altenberg, Kurt-Schuhmacher-Str. 1 301 Allgemeine Geschäftsbedingungen und Hinweise Anmeldung Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgebühr. Anmeldungen sind jederzeit schriftlich per Anmeldeschein, per Fax, per E-Mail oderüber das Internet möglich. Die Anmeldungen werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. Ihre Anmeldung ist gültig, auch wenn Sie keine Bestätigung erhalten. Bitte warten Sie diesbezüglich auch nicht auf die Abbuchung. Die Kursgebühr wird in den meisten Fällen erst nach Kursbeginn eingezogen. Bei Überbelegung oder Nichtzustandekommen Ihres Kurses erhalten Sie eine Absage. Die Teilnahme an einer vhs-Veranstaltung ohne gültige Anmeldung ist nicht zulässig. Persönliche Anmeldung Teilnehmer, die Barzahlung bevorzugen, können ihre Kursgebühr zu den angegebenen Öffnungszeiten der Volkshochschule einbezahlen. Internet-Anmeldung Über die Adresse www.vhs-oberasbach.de können Sie Ihre Kurse auswählen und buchen. Ihre Daten werden sicher und verschlüsselt übertragen. Bitte füllen Sie auch hier das abrufbare Anmeldeformular korrekt aus. Umbuchungen Wenn Sie die Veranstaltung wechseln möchten, benachrichtigen Sie uns, wir versuchen eine geeignete Ausweichveranstaltung zu finden. Bezahlung Für die Teilnahme an Veranstaltungen sind jeweils Gebühren und Entgelte in einer Höhe zu entrichten, wie sie in den Kursbeschreibungen angegeben sind. Die Gebühren und Entgelte werden sofort zur Zahlung fällig und im Rahmen des SEPA-Lastschriftverfahrens eingezogen. Rücklastgebühren der Bank, die durch einen unberechtigten Widerruf, fehlerhafte Kontoangabe oder mangelnde Kontodeckung entstehen, gehen zu Lasten des Kontoinhabers. Kleingruppentarife Die vom Stadtrat in einer Satzung festgelegten Gebühren setzen pro Kurs/ Veranstaltung mindestens 12 Teilnehmer voraus. Auf dieser Grundlage kann auf Wunsch der Teilnehmer/innen eine abweichende Gebühr kalkuliert werden, falls die Mindestteilnehmerzahl unterschritten wird, bzw. absehbar ist, dass sie nicht erreicht wird. Diese Gebühr bleibt danach gültig, unabhängig davon, ob weitere An- oder Abmeldungen erfolgen. Bei Sprachkursen steht die Gebühr fest. Sie orientiert sich an einer im Programmheft und im Internet gesondert angegebenen Gebührenstaffelung. Wochenendseminare unterliegen einer eigenen Kalkulation. EDV-Kurse sind mit einem Gebührenaufschlag kalkuliert, der bereits eingerechnet ist. Bei Wochenendseminaren im Fachbereich EDV handelt es sich um eine Pauschalgebühr. Gebührenermäßigung Schüler, Studenten, Auszubildende und Leistungsbezieher nach dem SGB III erhalten auf Antrag eine Gebührenermäßigung von 30%, Bezieher von laufenden Grundsicherungsleistungen nach dem SGB II oder dem SGB XII eine Gebührenermäßigung von 50%. Hierzu ist die Vorlage eines entsprechenden Nachweises (in Kopie) bei der Einschreibung nötig. Bei Kinder- und Schülerkursen (Junge vhs) ist die Gebühr bereits ermäßigt angegeben. Für schulbegleitende Kurse im Fachbereich Grundbildung, für Wochenend- und Tagesseminare sowie Studienfahrten wird keine Ermäßigung gewährt. 302 Allgemeine Geschäftsbedingungen und Hinweise Rücktritt von der Anmeldung Mit Ihrer Anmeldung haben Sie sich verpflichtet, die Kursgebühr zu entrichten. Ein Rücktritt von einer Anmeldung ist nur bis zu 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn gegen eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5,- € möglich. Nach dieser Frist kann ein Rücktritt nur bei Kursen mit einer Laufzeit von mindestens 6 Wochen in nachgewiesenen Fällen einer längerdauernden Erkrankung oder eines Wegzugs erfolgen. Es fallen anteilige Gebühren für die bis zu diesem Zeitpunkt stattgefundenen Kurstage an, zuzüglich einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5,- €. Alle Rücktritte müssen schriftlich in der VHS-Geschäftsstelle eingehen (per Brief, Fax oder E-Mail). Eine Abmeldung beim Dozenten bzw. ein Fernbleiben von der Veranstaltung gilt nicht als Rücktritt. Kursabsage durch die vhs Die vhs kann einen Kurs/ Veranstaltung absagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, der/die Kursleiter/in ausfällt oder der Kurs aus anderen Gründen, welche die vhs nicht zu vertreten hat, nicht stattfinden kann. Teilnahmebescheinigung Teilnahmebestätigungen können nach dem Kursende ausgestellt werden. Bescheinigungen in Form einer Urkunde auf Kartonpapier können gegen einen Kostenbeitrag in Höhe von 3,- € angefordert werden. Sie können in der vhs-Geschäftsstelle angefordert werden. Studienreisen Bei der Durchführung von Studienreisen ist die Volkshochschule in der Regel Vermittler im Sinne des Reisevertragsrechtes (§651a ff BGB). Der jeweilige Reiseveranstalter wird im Ausschreibungstext schriftlich benannt. Für die Studienreise gelten die Geschäftsbedingungen des Veranstalters. Die vhs wird Anzahlungen oder den vollen Reisepreis erst nach der Aushändigung einer Buchungsbestätigung und eines Sicherungsscheines des Reiseveranstalters oder nach dem Ende der Reise im Lastschriftverfahren einziehen. Rauchen ist in allen öffentlichen Schulen und Räumen, die von der VHS genutzt werden, nicht erlaubt. Datenschutz Personenbezogene Daten werden nur in dem Umfang gespeichert, wie sie für die Verwaltungsabläufe der vhs nötig sind. Im Rahmen der eigenen Öffentlichkeitsarbeit greift die vhs Oberasbach auch auf Bildaufnahmen aus Kursen und Seminaren zurück. Bitte erklären Sie ausdrücklich in schriftlicher Form, wenn Sie mit der Veröffentlichung von Bildern, auf denen Sie oder Ihre Kinder zu sehen sind, nicht einverstanden sind. Im anderen Fall setzen wir Ihr Einverständnis voraus. Urheberschutz Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet. Ausgeteiltes Lernmaterial darf ohne Genehmigung der VHS nicht vervielfältigt werden. Haftung Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. 303 Verteilung VHS Programme in Oberasbach und Umgebung Bücherstube Zirndorf , Nürnberger Str. 32b, 90513 Zirndorf Altenberg Schreibw. Wagner, Eichenfeldstr. 34 Norma, Rothenburger Str. 54 Luna-Apotheke, Rothenburger Str. 24 Sparkasse Fürth, Rothenburger Str. 25 Raiffeisenbank, Am Rathaus 3 a Dies & Das, Am Rathaus 8 Dr. Steppberger, Kinderarzt, Am Rathaus 2 - 4 Dr. Urbainczyk, Hochstraße 22 Dr. Purucker, Vord. Weichselgartenstr. 2 Dr. Neubaum, Vord. Weichselgartenstr. 2 Dr. Pieger, Zahnarzt, Rothenburger Str. 36 Dr. Treiber, Zahnarzt, Rothenburger Str. 47 Dr. Chau, Am Rathaus 14 Dr. Pesch/Dr. Jena, Am Rathaus 1 Dr. Seuss, Am Rathaus 1 Dr. Eibner, Am Rathaus 2 - 4 ZA Dr. Lang, Am Rathaus 3 a ZA Dr. Schneider, Bergstr. 26 ZA Sabine Obst, Kulmbacher Str. 2 Metzgerei Weckerlein, Rangaustr. 3 Sport-Reiser, Rothenburger Str. 31 Fahrrad Mlady, Rothenburger Str. 42 Backbude, Rothenburger Str. 23 Blumen-Köberl, Rothenburger Str. 35 a 304 Kosmetikinstitut WohlfühlHarmonie, Am Rathaus 14 Keilberth‘s Friseure, Am Rathaus 14 Li & Lu, Am Rathaus 14 Autozubehör v. Knötgen, Dornbuschweg 13 Massagepraxis Rupprecht, Kirchenweg 7 BIT, Am Rathaus 2 - 4 D. Markfort, Obst u. Gemüse, Rathaus 9 Rathaus-Apotheke, Rathausplatz 1 Agip Tankstelle, Rothenburger Str. 32 Jet Tankstelle, Rothenburger Str. 33 BRK-Seniorenheim Persch Moden, Rathaus 14 Friseur Popp, Kurt-Schuhmacher-Str. 46 Reformhaus, Am Rathaus 1 Bäckerei Pilipp, Am Rathaus 14 Metzgerei Schäfer, Am Rathaus 14 Ital. Café Luna, Am Rathaus 14 Tanzschule Forum, Am Rathaus 14 Café Leo, Rothenburger Str. 53 b Mc Donald Restaurant, Rothenburger Str. 72 Kaufland, Rothenburger Str. 70 Grundschule Altenberg AWO-Kindergarten, Kulmbacher Str. Verteilung VHS Programme in Oberasbach und Umgebung Altenberg Evang. Kindergarten St. Markus Angie’s Bäckerei & Cafe, Meißener Straße 36 Optello Optik Walter, Rothenburger Str. 62b FFW Altenberg, Kurt-Schuhmacher-Str. 1 Kreutles Dr. Fuchs, Langenäcker Str. 47 Dr. Hartl, Meisenstr. 1 Restaurant Kupferpfanne, Habichtweg 1 Avia Tankstelle, Langenäckerstr. 1 Autohaus Heinrich, Langenäckerstr. 15 Mittelschule Kreutles Kath. Kindergarten, Mutter Teresa Unterasbach Autohaus Schlötzer, Hopfenweg 5 Bären-Apotheke, Bahnhofstr. 47 Bäckerei Denninger, Bahnhofstr. 55 Obst Renksec, Steiner Str. 2 a Sparkasse, Lilienstraße 23 Dr. Birkmann, Bahnhofstr. 55 Dr. Konrad, Bahnhofstr. 47 Dr. Carsten Dierig, Zahnarzt, Jasminstr. 16 Blumen Schlegl, Friedhofstr. 1 Post Haase, Lotto, Bahnhofstr. 57 Evang. Kindergarten St. Stephanus Evang. Kindergarten Regenbogen Oberasbach Rehdorf Metzgerei List, Albrecht Dürer Str. 104 Autohaus Grüner, Zwickauer Str. 2 Friseursalon Markfort, Hochstr. 138 Honda Hübler, Zwickauer Str. 4 Restaurant Foro Romano, Oberasbacher Str. 2A Evang. Kindergarten St. Lorenz Wilhelm-Löhe-Kindergarten, Banater Str. 1A FFW Oberasbach Blütenraum, Bachstr. 2 Kindertagesstätte 305 Anzeige L/M/B Druck GmbH Bollmann 118 x 190 mm 306 Anmeldung für Veranstaltungen der vhs Oberasbach Kurs-Nr.:Gebühr: Titel: (Stichwort genügt) Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden. Weitere Formulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle. Kurs-Nr.:Gebühr: Titel: (Stichwort genügt) Kurs-Nr.:Gebühr: Titel: (Stichwort genügt) Persönliche Angaben: NameVorname Straße PLZWohnort Tel. privat dienstlich Mobil E-Mail Geburtsjahr weiblichmännlich Bei Kinderkursen: NameVorname Geburtstag des Kindes (Der Weitergabe meiner Kontaktdaten an die Kursleiter stimme ich zu.) Mit der Anmeldung erkenne ich die im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen an. Diese Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten keine Bestätigung. Sollte ein Kurs nicht stattfinden oder schon belegt sein, werden Sie benachrichtigt. SEPA-Lastschriftverfahren Beim Zustandekommen der Veranstaltung ermächtige ich die vhs Oberasbach per SEPA-Lastschrift die Kursgebühr von meinem Konto abzubuchen: Bankverbindung BIC DE IBAN Kontoinhaber Datum Unterschrift vhs Oberasbach Rathaus Oberasbach, Zi. 204 Rathausplatz 1, 90522 Oberasbach Pro Person bitte ein eigenes Formular verwenden. Weitere Formulare erhalten Sie in der Geschäftsstelle. Senden Sie die schriftliche Anmeldung an die Volkshochschule Oberasbach oder per Fax. Oberasbach Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 8:00 - 12:00 Uhr Mi. zusätzlich 13:00 - 18:00 Uhr Telefon: 0911/9691-124, -148 und -153 Fax: 0911/9691-160 E-mail: [email protected] www.vhs-oberasbach.de
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