Walsrode - Soltau
Ahlden - Bad Fallingbostel - Bispingen - Bomlitz - Hodenhagen - Munster
Neuenkirchen - Rethem - Schneverdingen - Schwarmstedt - Wietzendorf
Walsrode VHS
Kirchplatz 4
Programm
Semester I / 2017
Programm
Semester 2 / 2015
1:
010 & 05/201
Ausgabe 04/2 0% NaturStrom
2. Platz für 10
jeweils
Wir liefern ausschließlich
+
für ganz Soltau!
Garantierte Qualität
Informationen erhalten Sie bei der Stadtwerke Soltau GmbH & Co. KG
Tel. 05191 84-0 oder www.sw-soltau.de
ist, wenn man sich kennt
Soltau
Jens Grefe
Wilhelmstr. 21
Tel. 05191 15044/45
Schwarmstedt
Jürgen Abraham
Bahnhofstr. 1
Tel. 05071 500
Munster
Tim Albers
Lüneburger Str. 26
Tel. 05192 98010
Bad Fallingbostel
Detlef Hendel
Hindenburgstr. 8
Tel. 05162 909660
Munster
Jörg Pankla
Gustav-Meyer-Str. 4
Tel. 05192 9869020
Bomlitz
Andrea Reinbold
Cordinger Str. 3
Tel. 05161 941010
Schneverdingen
Roman Schwarz
Oststr. 3
Tel. 05193 4027
und 05193 6465
Luhmann & Piskorz GmbH
Heerstr. 40 29693 Hodenhagen
Tel. 05164 91111
Bahnhofstr. 19 29643 Neuenkirchen
Tel. 05195 972710
Mühlenstr. 3a 27336 Rethem
Tel. 05165 2905919
Moorstr. 21 29664 Walsrode
Tel. 05161 74711
Am Dammfeld 9 29693 Ahlden
Tel. 05164 91113
Bispingen
Carsten Röhrs
Borsteler Str. 2
Tel. 05194 6822
Wietzendorf
Martin Steinbrenner
Hauptstr. 8
Tel. 05196 9639523
und alle Geschäftsstellen der
Kreissparkasse Soltau
Kreissparkasse Walsrode
Volkshochschule Heidekreis gGmbH
Geschäftsstellen:
Kirchplatz 4, 29664 Walsrode Rosenstraße 14, 29614 Soltau
Tel. 05161 948880 Tel. 05191 968280
Fax 05161 948899
Fax 05191 968299
http://www.vhs-heidekreis.de
E-Mail: [email protected]
Beratung und Anmeldung:
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Montag – Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag: 14:00 - 17:00 Uhr
Beratung auch außerhalb der Geschäftszeiten nach Vereinbarung
Ihr VHS-Team
Thomas Otte Geschäftsführer
05161 948880 Grundbildung - Zweiter Bildungsweg
05191 968280 Sprachen
[email protected] Kulturelle Bildung
Hans-Ulrich Obieglo stellvertretender Geschäftsführer
05191 968296 Projektbereich
[email protected] Arbeit - Beruf - Arbeitsmarkt
Heike Cordes-Dreier 05191 968295 Gesundheit - Kreatives Gestalten
[email protected]
Annette Engler 05161 948884 [email protected] Politik - Gesellschaft - Umwelt,
Pädagogik - Psychologie, Deutsch als Fremdsprache
Elke Dettmer 05191 968293 Berufliche Bildung, EDV
[email protected] Ute Jahn (Verwaltungsleiterin)Christine Lau
05161 948882
[email protected]
05191 968282
[email protected]
Barbara Hettig-GalonskaAndrea Brandes
05161 948885
[email protected]
05191 968280
Karin Rusch
05191 968283
Diana Metzenmacher
05161 948880
Gesa Meyland
05191 968280
Sabrina Hablick
05161 948881
Darleen Jobber
Raphael Sabielny- Auszubildende
05161 948880
05161 948886
Gitta Ewe (Projektverwaltung)
05161 948876
[email protected]
Kelvin Popple
- Auszubildender -
05191 968280
Titelfotos © Frank Gärtner/industrieblick/contrastwerkstatt/alex.pin/rh2010/Minerva Studio - Quelle: Fotolia.com
Qualitätstestiert
bis 2019
3
Geschäftsbedingungen
Wichtiges vorab
Unsere Geschäftsbedingungen
Die VHS Heidekreis
VHS Heidekreis gGmbH
Kirchplatz 4, 29664 Walsrode
Tel: 05161 948880 (Zentrale)
Rosenstraße 14, 29614 Soltau
Tel: 05191 968280 (Zentrale)
Internet: www.vhs-heidekreis.de
E-Mail: [email protected]
Wann Sie uns erreichen:
Die Mitarbeiter stehen Ihnen zu den Geschäftszeiten von
Montag bis Freitag 9:00 bis 12:00 Uhr sowie Montag,
Dienstag und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr zur
Verfügung. Beratung erfolgt auch außerhalb dieser Zeiten
nach Vereinbarung. Die Mitarbeiter der VHS Heidekreis
und ihre entsprechenden Telefonnummern finden Sie auf
Seite 3.
Wie Sie sich anmelden:
Melden Sie sich persönlich, telefonisch oder schriftlich an.
Auch Fax-, E-Mail- und Internet-Anmeldungen
nehmen wir gern entgegen. Jede dieser Anmeldungen
ist für Sie verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der
Kursgebühr. Ein unverbindlicher Besuch des ersten Veranstaltungstermins ist nicht möglich.
Die Teilnahme an bereits einem Veranstaltungstermin
gilt als Anmeldung. Für Ihre Anmeldung benötigen wir
folgende Daten: Anschrift, Telefonnummer (tagsüber),
Geburtsjahr und Bankverbindung.
Achtung!
Es erfolgt grundsätzlich keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn:
- die Veranstaltung nicht wie ausgedruckt
stattfindet
- der Kurs bereits belegt ist
- Sie sich zu einer Bildungsurlaubsveranstaltung
angemeldet haben.
Abmeldungen:
Das Fernbleiben von der Veranstaltung gilt nicht als
Abmeldung. Abmeldungen erfolgen nur über die VHS.
Gebührenfreie Abmeldungen sind nur bis zu 8 Tagen,
bei Bildungsurlauben bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn
möglich.
Wie Sie bezahlen:
Die Zahlung der Gebühr erfolgt per Sepa-Lastschriftmandat, welches Sie mit Ihrer Unterschrift auf der
Teilnehmerliste bestätigen. Barzahlungen oder
Überweisungen sind vor Kursbeginn zu entrichten.
(KSK Walsrode, BIC NOLADE21Wal,
IBAN DE79 2515 2375 0001 5444 44).
Bei Ausstellung einer Rechnung wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 2,- EUR erhoben. Die Gebühren der
Kreativkurse verstehen sich zuzüglich der Auslagen für
Material, die im Kurs bar an den jeweiligen Dozenten zu
entrichten sind.
4
Zur Durchführung der Kurse und
Veranstaltungen:
Zur Durchführung einer Veranstaltung ist in der Regel
eine Mindestteilnehmer/innenzahl von 10 Personen
erforderlich. Wird diese unterschritten, kann die
Veranstaltung nur mit einer Zuzahlung zur Kursgebühr
stattfinden. Für Kurse mit einer Teilnehmerzahl zwischen
7 und 9 erhöht sich die Gebühr ggf. um
0,60 EUR pro Unterrichtsstunde. Eine Ermäßigung der
Teilnehmergebühr wird dann nicht gewährt.
Wer erhält Ermäßigungen?
Rentner, Schüler, Au-pair, Auszubildende, Studenten und
Freiwilligendienstleistende erhalten eine Ermäßigung von
je 25%, Arbeitslose, SGBII-Empfänger und Teilnehmer mit
mehr als drei Kindern unter 18 Jahren eine Ermäßigung
von je 50%. Jeder Teilnehmer kann nur eine Ermäßigung
in Anspruch nehmen. Ermäßigungen werden nicht für alle
Kurse gewährt.
Gibt es Teilnahmebescheinigungen?
Für die Teilnahme am Unterricht zur beruflichen Bildung
und an Bildungsurlauben stellen wir Ihnen kostenlos eine
Teilnahmebescheinigung aus, wenn der Besuch an diesen Maßnahmen regelmäßig, an mindestens 80% der Unterrichtsstunden erfolgte und die Teilnahmegebühr bereits
entrichtet wurde. Dies gilt ebenso für die Kurse im Bereich
Gesundheit. Für alle anderen Bescheinigungen erheben
wir eine Gebühr von 2,- EUR.
Über unsere Veranstaltungsorte:
Die Veranstaltungen finden häufig nicht in VHS-eigenen
Räumlichkeiten statt. Hier sind die jeweiligen Haus- und
Raumordnungen zu befolgen. Das Rauchen in den Räumen ist nicht gestattet. Um 22:00 Uhr werden die Unterrichtsräume abgeschlossen.
Wie sind die Unterrichtszeiten?
Die Unterrichtszeiten sind dem Kursprogramm zu
entnehmen oder erfolgen nach Absprache mit dem
Dozenten. Am Abend vor Ferienbeginn und während der
Schulferien findet in den allgemeinbildenden Schulen kein
Unterricht statt.
Wichtiges zum Thema Haftung:
Für Unfälle, Diebstähle und andere Schadensfälle
übernimmt die VHS Heidekreis keine Haftung.
Datenschutz:
Zum Schluss möchten wir Sie noch darauf hinweisen,
dass alle Daten von uns erfasst und verwaltet werden.
Diese Daten werden ausschließlich für VHS-Zwecke
zur organisatorischen Abwicklung und zur statistischen
Bewertung verwendet.
Inhaltsverzeichnis
Kultur
Sprachen
Lesen und Schreiben
65
Kunst16
Deutsche Sprache
65
Literatur16
Deutsch als Fremdsprache 65
Musik17
Englisch67
Theater und Oper
15
Studienreisen19
VHS Kino
20
Französisch72
Italienisch73
Spanisch74
Malen – Zeichnen –
Kalligrafie
21
Russisch74
Plastisches Gestalten
24
Weitere Sprachen
Arbeiten mit Werkstoffen
25
Service
Textiles Gestalten
27
Ansprechpartner/innen3
Kosmetik – Mode –
Lebensart28
Geschäftsbedingungen4
Fotografie
30
Unterrichtsorte99
Kurse nach Orten
102
EDV-Kurse für Anfänger/innen
und Fortgeschrittene
90
Essen und Trinken
32
36
Infos rund um die Gesundheit38
Länder- und Heimatkunde
6
Stadt – Land – Kultur
6
Ökologie6
Mensch und Tier
38
Eltern und Kinder
39
EDV-Kurse mit Muße
93
EDV-Kurse zu
speziellen Themen
95
Wiedereinstieg in den Beruf 96
Entspannung und
Stressbewältigung40
8
Körpererfahrung,
Massage und Wellness
45
Pädagogik9
Gymnastik und Fitness
49
Schlüsselkompetenzen11
Tanz60
Philosophie und Psychologie13
Sport und Wassersport
Politik - Recht
Projekte76
Kaufmännische Lehrgänge 86
Gesundheit
Bewusste Ernährung
Gesellschaft
Arbeit und Beruf
Fortbildung für pädagogische
und soziale Berufe
77
Bildungsberatung89
Bildungsurlaube98
75
Schulabschlüsse
Hauptschulabschluss98
Realschulabschluss98
62
5
Gesellschaft
Länder- und Heimatkunde
17A11001
Dia-Vortrag: Celle und die Südheide
Auf dem Weg von Walsrode nach Celle werde ich Ihnen
einiges Sehenswertes rechts und links der Aller zeigen,
das auch mal einen Extra-Ausflug wert ist. Angekommen
in der ehemaligen Herzogstadt lassen wir uns von den
vielen, original erhaltenen Fachwerkhäusern begeistern,
erfahren Wichtiges von der Geschichte und besichtigen
das Schloss auch von innen mit seiner außergewöhlichen
Renaissance-Kapelle und dem schönen Barocktheater.
Außerdem erhalten Sie Tipps für weitere interessante
Sehenswürdigkeiten, die Sie später auf eigene Faust
erobern können.
Der fotografische Rückweg führt uns zu etlichen
versteckten Ecken in der Südheide, die garantiert
lohnenswerte Ziele sind. So erfahren Sie auch, wer Joe
ist und was er uns zeigen kann und wie Dachse und
Waschbären in der Südheide zu beobachten sind.
Leitung: Helga Seebeck
Termin: Dienstag, 14. März, 20:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
17A11002
Dia-Vortrag: Lüneburg und Umgebung
Lüneburg - eine mittelalterliche Stadt, die viel zu bieten
hat: - Schon mal etwas von „mons, pons, fons“ gehört?
- Was stellen Sie sich unter einem „Sülfmeister“ vor?
- Eine Abteilung „Senk“, was mag das wohl sein?
Der Reichtum der Stadt, zu sehen im und am
repräsentativen Rathaus, beruht auf dem weißen Gold
des Mittelalters, dem Salz. Die spezielle Geschichte
und die Folgen des Salzabbaus erleben Sie in meiner
Bilddokumentation - z. T. aus einer Zeit, in der ich in
Lüneburg wohnte. Die vielen guterhaltenen Staffelgiebel
begeistern ebenso wie die drei historischen Kirchen,
das idyllische Wasserviertel, das Deutsche Salzmuseum
u. a. Außerdem gibt es noch einen Abstecher zu
faszinierenden Attraktionen vor den Toren Lüneburgs.
Kommen Sie mit mir auf Entdeckungsreise, lassen Sie
sich die Fragen beantworten, Tipps geben und von
Lüneburg verzaubern!
Leitung: Helga Seebeck
Termin: Dienstag, 9. Mai, 20:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
Stadt – Land – Kultur
17A11500
Rom – die ewige Stadt
Die Stadt Rom mit ihrer 3000-jährigen Geschichte hat so
viele Sehenswürdigkeiten und Kunstschätze, dass kein
Computer sie bisher katalogisieren konnte. Fast unsere
gesamte europäische Kultur ist von Rom aus entwickelt
und verfeinert worden: Architektur, Rechtsprechung,
Religion, Mode und Design, Sportarenen, Hochhäuser
sowie Einkaufszentren existierten bereits in der
römischen Antike. Genießen Sie einen Stadtgang zu
Roms schönsten Brunnen, den antiken Orten mit dem
6
Pantheon als eindrucksvollstem erhaltenem Tempel des
Lichts sowie Kolosseum und Petersdom.
Leitung: Thomas Berndt
Termin: Mittwoch, 3. Mai, 19:00 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
17A11501
¡Hola!
Ein bunter lebendiger Reiseführer durch die
temperamentvolle, vielfältige spanischsprechende Welt.
Kommen Sie mit, hören Sie in entspannter Atmosphäre
kurze informative Vorträge über Spanien und einige
Länder Lateinamerikas, bereiten Sie verschiedene
köstliche Tapas zu und genießen sie anschließend,
erleben Sie in ersten einfachen Worten und Sätzen den
lebhaften und quirligen Klang der spanischen Sprache
und vergnügen sich mit feurigen Tänzen wie Salsa,
Merengue oder Reggaeton.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter.
Leitung: Kathleen Patricia Maertens
Termin: Sonnabend, 1. April, 10:30-17:15 Uhr
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 36,80 EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 22. März
Ökologie
17A13010
Wildkatzen auf der Spur im Heidekreis
In Zusammenarbeit mit dem BUND-Projekt
„Rettungsnetz Wildkatzen“
Gibt es geeignete naturnahe Lebensräume für die
Wildkatze im Heidekreis?
Aufgrund von Beobachtungen ist davon auszugehen,
dass die sehr scheue Wildkatze, die übrigens
nicht mit der Hauskatze verwandt ist, auch in der
Südheide beheimatet ist. Gemeinsam mit dem
NLWKN und unterstützt von den Niedersächsischen
Landesforsten wird der BUND nach einem bestimmten
Methodenstandard Duft-Lockstöcke in den Wäldern
verteilen und daran hängende Haarproben sammeln.
So können neben der Bestätigung von einem
Wildkatzenvorkommen wertvolle Informationen über
Verbreitung, Teilbestände und Wanderverhalten
gewonnen werden.
Andrea Krug, Projektleiterin beim BUND Niedersachsen,
wird über die Lebensweise und Ansprüche der Wildkatze
an ihren Lebensraum berichten, sowie über Ergebnisse
und den weiteren Verlauf der Untersuchungen im
Heidekreis.
Leitung: Andrea Krug
Termin: Dienstag, 24. Januar, 19:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr:gebührenfrei
Gesellschaft
Exkursionsreihe „Natur leicht gemacht!“
Nur was wir wertschätzen, können wir auch schützen. Artenkenntnisse sind die Grundlage für das Verständnis
ökologischer Zusammenhänge. Unter sachkundiger Leitung lernen Sie einheimische Pflanzen- und Tierarten in
Heide, Moor und Wald auf i.d.R. zweistündigen Exkursionen kennen.
Preis pro Person: 4.- € (keine Ermäßigung).
Für Kinder unter 14 Jahren ist die Teilnahme gebührenfrei.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite der Alfred Toepfer Akademie für Naturschutz (NNA)
www.nna.niedersachsen.de in der Rubrik ‚Veranstaltungen‘; telefonisch ist die NNA unter 05198-989070 erreichbar.
01. April 2017
Die Vogelwelt im zeitigen Frühjahr auf Hof Möhr
Exkursionsleitung: Dipl.-Geograf Uwe Röhrs
Beginn: 7.00 Uhr
Treffpunkt: NNA, Hof Möhr, Schneverdingen
08. April 2017
Die Vogelwelt rund um Niederhaverbeck
Exkursionsleitung: Dipl.-Geograf Uwe Röhrs
Beginn: 6.00 Uhr
Treffpunkt: Niederhaverbeck, Großer Parkplatz
30. April 2017
Mit Schwarzkehlchen, Heidelerche und Co.
durch die Osterheide
Exkursionsleitung: Dipl.-Geograf Uwe Röhrs
Beginn: 6.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Alte Landesstraße (L 53) hinter DW
Systembau (Brespa), Schneverdingen
06. Mai 2017
Vogelwelt auf Platt: Plattdeutsche vogelkundliche
Wanderung nördlich von Niederhaverbeck
Exkursionsleitung: Dipl.-Geograf Uwe Röhrs
Beginn: 6.00 Uhr
Treffpunkt: Niederhaverbeck, Großer Parkplatz
07. Mai 2017
Die Kraft der Natur entdecken - heilsame
Kräuter und Gehölze auf Hof Möhr
10. Juni 2017
Vogelkundliche Wanderung im Bereich des
Forstamtes Sellhorn
Exkursionsleitung: Dipl.-Geograf Uwe Röhrs
Beginn: 6.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Volkwardingen
16. Juni 2017
Abendexkursion zum Ziegenmelker und zur
Waldschnepfe
Exkursionsleitung: Dipl.-Geograf Uwe Röhrs
Beginn: 22.00 Uhr
Treffpunkt: NNA, Camp Reinsehlen, Schneverdingen
18. Juni 2017
Einstmals Fliegerhorst, nun blühender
Magerrasen - Flora und Geschichte
von Camp Reinsehlen
Exkursionsleitung: Dipl.-Biol. Barbara Kreie
Beginn: 14.00 Uhr
Treffpunkt: NNA, Camp Reinsehlen, Schneverdingen
25. Juni 2017
Vielfalt der Pilze im Frühsommer in den Wäldern
um Hof Möhr
Exkursionsleitung: Jörg Albers, Deutsche Gesellschaft für
Mykologie, NWV Bremen
Beginn: 10.00 Uhr
Treffpunkt: NNA, Hof Möhr, Schneverdingen
Exkursionsleitung: Dipl.-Biol. Barbara Kreie,
Beginn: 14.00 Uhr
Treffpunkt: NNA, Hof Möhr, Schneverdingen
13. Mai 2017
Wasserleben- Was erleben: Entdeckungsreise
mit Kescher und Lupe
Exkursionsleitung: Dipl.-Biol. Heike Vullmer
Beginn: 14.00 Uhr
Treffpunkt: NNA, Hof Möhr, Schneverdingen
14. Mai 2017
Vogelstimmen in der Stadt - Ackermännchen
und Pastors Tauben
Exkursionsleitung: Dipl.-Biol. Barbara Kreie
Beginn: 5.00 Uhr
Treffpunkt: Rathaus, Schneverdingen
20. Mai 2017
Von der Krickente zur Heidelerche vogelkundliche Wanderung durch Moor und Heide
Exkursionsleitung: Dipl.-Geograf Uwe Röhrs
Beginn: 5.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Cafe Schäferhof, Schneverdingen
Erkunden Sie auch das Gelände von Hof Möhr, den wunderschönen Bauerngarten, das benachbarte Hofgehölz
oder das nahe gelegene Pietzmoor. Angrenzend an das
Hofgelände verläuft der Naturlehrpfad „Uhlenstieg“ – ein
Rundwanderweg, der Sie eine dreiviertel Stunde lang durch
das historische alte Hofgehölz, das Möhrer Moor und die
Osterheide (ent-)führt.
Die Naturschutz-Informationsstelle Hof Möhr steht für Besucher und Besucherinnen i.d.R. ab Mitte April bis Ende
Oktober offen: montags bis donnerstags jeweils von 9 bis
16 Uhr, freitags von 9 bis 14 Uhr sowie an Wochenenden
und Feiertagen von 10 bis 16 Uhr. Der Eintritt ist frei.
7
Gesellschaft
Politik - Recht
Einbürgerungstest
Anmeldung nur schriftlich oder persönlich in der VHS.
Leitung: Annette Engler
17A16001
Termin: Mittwoch, 15. Februar, 18:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 25,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 18. Januar
17A16002
Termin: Mittwoch, 17. Mai, 18:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 25,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 18. April
17B16003
Termin: Mittwoch, 13. September, 18:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Gebühr: 25,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 14. August
17B16004
Termin: Mittwoch, 13. Dezember, 18:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 25,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 13. November
17A13001
Einführung in das Betreuungsrecht
Der Betreuungsverein Heidekreis e. V. bietet in
Zusammenarbeit mit den Rechtspflegern/innen der
im Landkreis Heidekreis zuständigen Amtsgerichte
und der Betreuungsstelle eine zweitägige
Fortbildungsveranstaltung zum Betreuungsrecht an.
Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die sich
unverbindlich zu diesem Thema informieren wollen
und an Personen, die sich mit der Absicht tragen, eine
ehrenamtliche rechtliche Betreuung zu übernehmen
oder diese auch schon führen. Sie vermittelt neben den
Kenntnissen über Rechtsgrundlagen auch praktische
Tipps für die Ausübung der ehrenamtlichen Betreuung.
Um die Anforderungen, die mit der Führung einer
rechtlichen Betreuung verbunden sind bewältigen zu
können, werden die ehrenamtlichen Betreuer vom
Betreuungsverein, der Betreuungsstelle und von
den Rechtspflegern in ihre Tätigkeit eingeführt und
unterstützt. Nach Abschluss der Fortbildung bietet der
Betreuungsverein kontinuierliche Unterstützung in allen
Fragen der ehrenamtlich geführten rechtlichen Betreuung
an.
Leitung: Heidrun Bock-Erdmann
Termin: Mittwoch, 22. März, 18:30 Uhr
2 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Gebühr:gebührenfrei
VHS-Kino-Programm auf Seite 20
8
Vorsorgevollmacht,
Betreuungsverfügung,
Patientenverfügung
Die überraschende Notwendigkeit einer rechtlichen
Vertretung kann jeden von uns treffen, wenn es plötzlich
zu einer schweren Erkrankung kommt.
In dieser Veranstaltung informiert der Betreuungsverein
über die Möglichkeiten, in gesunden Tagen
selbstbestimmt schriftliche Erklärungen für den Fall einer
späteren Einwilligungsunfähigkeit abzugeben. Es wird der
Frage nachgegangen, welche Anordnungen für den Fall
der Entscheidungsunfähigkeit frühzeitig zu treffen sind,
um eine mögliche „Bevormundung“ zu vermeiden.
Über eine Vorsorgevollmacht kann eine Person des
eigenen Vertrauens als Bevollmächtigte benannt werden,
die im Fall der eigenen Entscheidungsunfähigkeit sofort
für den Vollmachtgeber handeln kann.
Die Betreuungsverfügung dient dem Zweck, eine Person
des eigenen Vertrauens zu benennen, die dann im Fall
der Handlungsunfähigkeit vom Betreuungsgericht bestellt
und auch kontrolliert wird.
Über die Patientenverfügung können eigene
Wünsche hinsichtlich der medizinischen Behandlung,
Behandlungsbegrenzung oder auch Nichtbehandlung
innerhalb der letzten Lebensphase festgelegt werden.
Es sollen hier rechtliche Hintergründe beleuchtet und
Hilfen für eigene Entscheidungen erarbeitet werden.
Leitung: Thomas Erdmann
17A13002
Termin: Donnerstag, 16. März, 18:30 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr:gebührenfrei
17A13003
Termin: Donnerstag, 16. Februar, 18:30 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Gebühr:gebührenfrei
17A13004
Erben und Vererben,
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht
Der Vortrag führt in das Erbrecht ein und informiert auch
über die Reform der Erbschafts- und Schenkungssteuer
sowie Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht.
Leitung: Volker Schernikau
Termin: Dienstag, 14. Februar, 19:00 Uhr
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Raum OG. 02
Gebühr: 7,50 EUR (keine Ermäßigung)
17A13005
Arbeitsrecht – Eine Einführung für
Arbeitgeber und Arbeitnehmer
Der Abend informiert über die wichtigsten Aspekte des
Arbeitsrechts
Leitung: Christoph Müller
Termin: Mittwoch, 15. März, 19:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
Gesellschaft
17A13006
Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
Jeder von uns kann durch Unfall, Krankheit oder Alter
in die Lage kommen, dass er wichtige Angelegenheiten
seines Lebens nicht mehr selbstverantwortlich regeln
kann. Man fragt dann: „Wer verwaltet mein Vermögen,
erledigt meine Bankgeschäfte? Wer sucht für mich
einen Platz im Senioren- und Pflegeheim und kündigt
meine Wohnung? Wer entscheidet bei Operationen und
medizinischen Maßnahmen? Insgesamt: Wer kümmert
sich um meine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse?“
Diese Fragen können alle durch eine Vorsorgevollmacht
und Patientenverfügung beantwortet werden. Rechtliche
und medizinische Hintergründe werden erläutert und
Hinweise sowie Formulierungshilfen gegeben.
Leitung: E.-Siegfried Irion
Termin: Mittwoch, 15. Februar, 19:30 Uhr
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 7,50 EUR (keine Ermäßigung)
Eine gebührenfreie Abmeldung
ist nur zu bestimmten Fristen möglich!
Pädagogik
17A14022
„Hilf mir es selbst zu tun!“
- Die Arbeit im Kinderhaus
„Morgen wird es wieder schön!“
- Die Arbeit an der Montessori-Grundschule
Montessori- Einrichtungen gibt es weltweit seit 1907, in
Deutschland seit 1919 und im Heidekreis seit 2005.
Was machen diese Bildungseinrichtungen so anders?
Was ist typisch? Welche Philosophie wird dort gelebt?
Wer war Montessori? Passt die über 100 Jahre alte
Pädagogik in die heutige Zeit?...
Um interessierten Bürgern diese Fragen zu beantworten,
stellen die Leiter des Kinderhauses und der Grundschule
Walsrode die Montessori-Pädagogik vor. Erfahren Sie
etwas aus der Lebensgeschichte einer ungewöhnlichen
Frau. Vorbereitete Umgebung, die sensiblen Phasen,
Polarisation der Aufmerksamkeit- das sind Basis­
elemente, um den Bedürfnissen der Kinder gerecht zu
werden und um zu einer inneren Ordnung zu gelangen.
Die Freiarbeit - das „Herzstück“ des Unterrichts, das
Montessori-Material und die Rolle des Lehrers/Erziehers
- die Schule hat sich auf die Befindlichkeiten des Kindes
einzustellen. Ziel der Grundschule ist es, die Freude
des Kindes am Lernen zu bewahren und ihm Wege zum
selbständigen Arbeiten zu eröffnen. Dabei ist das „Wie“
oft von größerer Bedeutung als der Lernstoff selbst.
Geht man davon aus, dass sich jedes Kind nach einem
individuellen Entwicklungsplan entfaltet, so folgt daraus,
dass nicht alle Kinder zur selben Zeit das Gleiche lernen
können. Binnendifferenzierung wird in jedem Curriculum
verordnet. Wie wird es in der Praxis umgesetzt? Die
Montessori-Einrichtungen haben ein Rezept dafür.
Leitung: Johanne Schuh
Termin: Donnerstag, 23. März, 19:30 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr:gebührenfrei
17A14021
Kinder unter „Dauer-Lob“
Wer möchte schon, dass sein Kind sich wertlos fühlt, also
wird gelobt.
Mirco trifft beim Fußballspiel kaum einen Ball und
dennoch jubelt sein Vater ihm zu: „Klasse, das machst
du gut“, Nina hat nur zwei kleine Striche aufs Papier
gekritzelt und hört von der Mama: „Super, toll, du kleine
Künstlerin“, Anna erledigt ihre Hausaufgaben und ihre
Eltern äußern: „Du bist ein Engel“.
„Viel Selbstvertrauen und ein gesundes
Selbstbewusstsein brauchen Kinder und Jugendliche“,
dieser Leitspruch gewinnt heute zunehmend an
Bedeutung.
Eltern loben fast jedes Verhalten, um ihre Kinder zu
stärken, ihnen Ermutigung und Bestätigung zu geben und
sie somit für die Zukunft zu sichern.
Doch die Wissenschaft ist sich bezüglich des Lobens
inzwischen sehr uneinig.
Tut Lob den Kindern tatsächlich gut? Denn manche
Kinder reagieren verärgert oder gestresst bei
Bekundungen ihrer Eltern und einige Kinder leiden sogar
verstärkt an Selbstzweifeln.
Wie spreche ich mit meinem Kind, so dass es sich
angesprochen fühlt und motiviert wird statt zusätzlich
verunsichert? Wann und wie viel Lob ist dazu notwendig?
Ein Vortragsabend zum Mitmachen und Selbst-Erfahren,
der das Loben unter die Lupe nimmt und die Möglichkeit
zum Austausch gibt.
Leitung: Kerstin Franz
Termin: Dienstag, 4. April, 19:30 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
17A14020
Die Stärken der Kinder verstärken Selbstvertrauen aufbauen
Kinder brauchen Selbstvertrauen, um ihren eigenen
Weg zu finden. Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und
Selbstwertgefühl stehen in engem Zusammenhang und
sind entscheidend für die menschliche Entwicklung, für
die Entwicklung des Selbst. Das Selbstbild hat lebenslang
eine zentrale Bedeutung für uns Menschen. So sind Lob
und Bestätigung für Kinder ebenso wie für Jugendliche
und Erwachsene sehr wichtig.
Noch wesentlicher ist es, dass besonders Kinder und
Jugendliche immer wieder selbst mit ihren Fähigkeiten
und Stärken in Kontakt kommen. Sie gewinnen dadurch
an Selbstvertrauen und können neue Situationen und
Lebensabschnitte besser bewältigen.
Das Selbstwertgefühl, das uns viel Kraft geben kann,
kann aber auch viel Kraft nehmen, nämlich dann, wenn
es negativ beeinflusst ist. So stellt sich die Frage, wie überhaupt das
Selbstwertgefühl entsteht. Welche Möglichkeiten besitzen
Eltern, um die Selbstsicherheit ihrer Kinder zu fördern
oder zu stärken? Und welche Rolle spielt das Selbstbild
der Eltern in der Erziehung?
Tipps für den Alltag und eine Diskussionsrunde runden
den Vortragsabend ab.
Leitung: Kerstin Franz
Termin: Dienstag, 2. Mai, 18:30 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
9
Gesellschaft
Medienkompetenz für Kinder und
Jugendliche
-Ein Seminar für Eltern-
Wie surft man sicher durchs Netz? Welche
Informationen sollte man digital preisgeben und
welche besser nicht? Welche sozialen Netzwerke
gibt es eigentlich im Internet und wie sicher sind
sie für Kinder und Jugendliche? In diesem Kurs
werden Ihnen die richtigen Schlüsselkompetenzen
beigebracht, um digitale Medien sicher und mit
Freude zu nutzen.
Leitung: Ariane Israel
17A14025
Termin: Sonnabend, 21. Januar, 10:00-13:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 11. Januar
17A14026
Termin: Sonnabend, 18. Februar, 10:00-13:00 Uhr
1 Tag / 4 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 Seminarraum 4
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 8. Februar
17A14065
Fachkraft Kleinstkindpädagogik
(VHS)
Leitung:Dozententeam
Informationsabend:
Dienstag, 24. Januar,17:00 Uhr,
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Wir bitten um vorherige Anmeldung.
Nähere Informationen s. Seite 77
17A140691
Pädagogische Mitarbeiter/-innen an
Grundschulen
Leitung:Dozententeam
Gebühr: 365,- EUR zzgl. 30,- EUR Prüfungsgebühr/
Zertifikat)
Laufender Lehrgang
Nähere Informationen s. Seite 80
17A140711
Qualifizierung in der
Kindertagespflege
Fortbildung von Tagespflegepersonen
Nähere Informationen s. Seite 77
17A71002
Einführung in die Gebärdensprache
Nähere Informationen s. Seite 65
10
17A14030
NLP-Basiskurs
Bildungsurlaub
In diesem Basiskurs werden die Grundlagen des NLP
(Neuro-Linguistisches Programmieren) auf kreative und
verständliche Art erklärt, demonstriert und praktisch
geübt.
Durch wirkungsvolle Zielformulierungen werden Ziele
realistisch und planbar.
Durch das sinnesspezifische Wahrnehmen von
ressourcevollen Zuständen werden
Lösungsmöglichkeiten für schwierige Situationen deutlich
und konkret erlebbar und
durch das sinnesspezifische Erleben von Veränderungen
können Blockaden abgebaut werden.
Durch die Methode des Spiegelns Ihres Gegenübers
lernen Sie, einen guten Gesprächskontakt aufzubauen.
Sie lernen die Perspektiven und Sichtweisen anderer
Personen einzunehmen. Dies fördert das Verstehen und
selbst verstanden zu werden.
Sie hinterfragen einschränkende Glaubenssätze (sich
selbst erfüllende Prophezeiungen) und können diese
durch positive ersetzen.
Sie lernen eine Fragetechnik, die es Ihnen ermöglicht,
konkrete Informationen zu erhalten und Interpretationen
zu vermeiden.
Es besteht die Möglichkeit, ein Zertifikat (Diploma)
der International NLP Trainers Association zu erhalten,
zusätzliche Kosten 50,- EUR.
Leitung: Ute Steinsberger
Termin: Montag, 3. April bis Freitag, 7. April.
9:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 280,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 1. März
Hinweis:
Bildungsurlaubsveranstaltungen
siehe Seite 98
17A14031
Rituale der Sterbebegleitung und
Trauerarbeit
In unserer Gesellschaft gibt es keine verbindliche Form
für den Umgang mit dem Sterben und dem Tod. Oft
fehlt in den Familien das Wissen darum, was früher von
Generation zu Generation weitergegeben wurde. Der Tod
wird tabuisiert und wir stehen ihm oft hilflos gegenüber.
In unserer multikulturellen Gesellschaft sollten wir einen
neuen Umgang mit dem Sterben finden. Dies wirft einige
Fragen auf, die in diesem Vortrag beantwortet werden.
Was passiert eigentlich, wenn wir sterben?
Wie können wir mit sterbenden Menschen umgehen?
Bedeutung und Notwendigkeit von Sterbe- und
Trauerritualen.
Der Vortrag ist für Menschen gedacht, die berufsbedingt
mit dem Sterben zu tun haben, aber auch für alle
anderen, die ein privates Interesse an diesem Thema
haben.
Leitung: Jean-Paul Beffort
Termin: Donnerstag, 26. Januar, 19:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
Gesellschaft
Schlüsselkompetenzen
Finde den Beruf, der dich glücklich macht
In jedem Jahr gibt es eine große Anzahl Jugendlicher,
die ihre Ausbildung oder ihr Studium abbrechen. Ein
Grund dafür mag sein, dass die Betroffenen vor ihrer
Berufswahl keine oder zu wenig Möglichkeiten hatten,
ihre berufliche Orientierung zu klären, ihre Stärken herauszufinden oder ihre Neigungen kennen zu lernen.
Neben dem persönlichen Eindruck der Jugendlichen,
versagt zu haben, und der damit verbundenen Perspektivlosigkeit entsteht dadurch auch ein erheblicher volkswirtschaftlicher Schaden.
Die Initiative „Jugend braucht Zukunft“ bietet Hilfestellungen für die Berufswahl an. In einem eintägigen Seminar lernen Jugendliche zunächst sich selbst besser
einzuschätzen und dies für ihre Entscheidungsfindung
zu nutzen. Durch eine streng vertrauliche Selbstanalyse unter Anleitung der Trainerinnen erarbeiten sie einen
individuellen „Standort“. Im Anschluss daran werden sie
mit den Ergebnissen aus einem in der Praxis erprobten
Neigungstest ihre beruflichen Interessengebiete ermitteln und die dazu passenden Berufsfelder bestimmen.
Gemeinsam mit den Trainerinnen nutzen sie online die
Angebote des Internets, insbesondere den Yobizz-Test,
der die Berufsfindung durch wichtige Informationen und
Hinweise konkret unterstützt (s. unter www.jugendbraucht-zukunft.info). An dem von der Initiative „Jugend
braucht Zukunft“ entwickelten Seminar haben deutschlandweit bereits mehr als 20.000 Jugendliche mit Erfolg
teilgenommen. Die Seminare werden an 60 VHS in
ganz Deutschland durchgeführt. Frau Prof. Rita Süssmuth, Bundestagspräsidentin a.D., hat die Schirmherrschaft für diese Berufsfindungsseminare übernommen.
Fragen zum Inhalt und Ablauf können Sie hier stellen:
[email protected]
Der Initiator der Privatinitiative Dr. Peter Schulze wurde
im Jahr 2013 vom Bundespräsidenten mit dem Bundesverdienstkreuz für sein Engagement ausgezeichnet.
Die Verpflegung sowie Getränke werden von der VHS
zur Verfügung gestellt und sind in der Gebühr enthalten.
Leitung: Heidi Grittner / Tamara Herold
17A14041
Termin: Sonnabend, 11. Februar, 08:00-ca. 20:00 Uhr
1 Tag / 14 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 61,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 1. Februar
17A14042
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 08:00-ca. 20:00 Uhr
1 Tag / 14 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 61,- EUR (keine Ermäßigung)
17A14044
Rhetorik im Beruf
Bildungsurlaub
Im Berufsleben kommt es immer mehr auf wirkungsvolle
Kommunikation an. Die körperliche Arbeit übernehmen
heute Maschinen in sehr viel stärkerem Maße als
früher. Der Mensch setzt sich immer weiter frei für
andere Aufgaben: Planen, Organisieren, Führen,
Reden, Präsentieren, Werben, Verkaufen, Vermitteln,
Kommunizieren. All diese Tätigkeiten erfordern Sprache
und Sprechen, also Rhetorik.
Hier setzt das Seminar an. Die Teilnehmerinnen und
Teilnehmer werden gemeinsam Fähigkeiten erarbeiten
oder verbessern, die gerade im Berufsleben eine
entscheidende Rolle spielen.
Die Hauptthemen: Engagiertes Zuhören, - unfaire Angriffe
und ihre Abwehr, argumentieren, Redevorbereitung,
Stichwortkonzept, Redevortrag - Gestik, Mimik,
Selbstdarstellung, das Verhältnis von Körper und
Sprache, Vorstellungsgespräch, Möglichkeit der
Selbstkontrolle durch Video
Leitung: Prof. Dr. Michael Thiele
Termin: Montag, 20. Februar bis Freitag, 24. Februar,
jeweils 9:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 150,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 19. Januar
17A14045
Mehr Selbstbewusstsein
Mangelndes Selbstbewusstsein, Schüchternheit,
Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle können einem
das Leben schwer machen. Die Angst sich zu blamieren,
zu versagen, abgelehnt zu werden oder etwas falsch zu
machen bremst die Lebensfreude.
In diesem Kursus beschäftigen wir uns mit den Fragen:
„Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken, aufbauen,
verbessern?“
„Was kann mir helfen, mir mehr zuzutrauen, mich selbst
besser akzeptieren zu können und zu mir zu stehen?“
„Wie kann ich meine Stärken entdecken?“
Die Teilnehmer/innen bekommen Anregungen für den
Alltag, wie sie jeden Tag etwas für ihr Selbstbewusstsein
tun können.
Bitte Schreibzeug mitbringen!
Leitung: Christiane Gentner
Termin: Sonnabend, 18. Februar, 10:00-17:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 35,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 8. Februar
Anmeldeschluss: 15. Februar
17A14043
Termin: Sonnabend, 11. März, 08:00-ca. 20:00 Uhr
1 Tag / 14 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 61,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 1. März
Thematisch aktuell
Ihre Volkshochschule richtet ihr Angebot an den gesellschaflichen,
politischen, sozialen und regionalen Themen aus, die Sie bewegen.
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
11
Gesellschaft
17A14046
17B14048
Rhetorik für Frauen
Bildungsurlaub
Kommunikation in Alltags- und
Konfliktsituationen
Selbstpräsentation und freies Sprechen
In Zusammenarbeit mit der Universität Hannover
Der Alltag von Frauen hält in Beruf, Freizeit, Familie,
Ehrenamt oder der öffentlichen Interessenvertretung
unzählige Redeanlässe bereit. Es gilt eine kurze
Ansprache zu halten, in der Teamsitzung ein Projekt
nachvollziehbar zu erläutern, im Disput eine Position
überzeugend zu vertreten.
Dieser Bildungsurlaub wurde konzipiert für Frauen, die
- interessiert an einem effizienten und befriedigenden
(Berufs-)Alltag - die Art und Weise ihrer sprachlichen und
nicht-sprachlichen Selbstpräsentation einer Reflexion
unterziehen möchten. Darüber hinaus wird in das
grundlegende Repertoire der rhetorischen Mittel einer
sowohl zielorientierten als auch adressatengerechten
Kommunikation eingeführt werden.
Dem Zweck einer selbstbewussten Handhabung dieser
Mittel dient u. a. die Beschäftigung mit:
- Körpersprache, Gestik, Mimik
- Analysefaktoren der Selbstpräsentation
- Strukturierung in der freien Rede
- Sprechtechnik, Artikulation, Betonung
- Ziele, Regeln, Gefahren von Diskussionen
Praktische Übungen und die Begleitung durch VideoAufzeichnungen prägen den Seminarverlauf.
Die Teilnehmerinnen werden gebeten, sich mit Schreibmaterial und ausreichender Verpflegung zu versehen.
Leitung: Gabriele-Regina Thomas
Termin: Montag, 8. Mai 10:00-17:00 Uhr
Dienstag, 9. Mai bis Freitag, 12. Mai,
9:00-16:00 Uhr, 5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 180,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 4. April
17A14047
Angewandte Rhetorik für Fach- und
Führungskräfte - Grundseminar
Wochenendlehrgang
Besprechungen leiten, Vorträge und Ansprachen halten,
Anweisungen geben - Situationen im Berufsleben, die
eine professionelle Redefähigkeit erfordern.
Dieses Seminar wendet sich an Fach- und
Führungskräfte sowie an entsprechende
Nachwuchskräfte, die ihr Rede- und Vortragsverhalten
optimieren möchten.
Folgende Inhalte sind u.a. vorgesehen:
- Grundsätze angewandter Rhetorik
- Redeformen und Strukturprinzipien
- Analyse- und Bewertungsfaktoren von Reden
- Manuskriptarbeit
- Sprechdenken
- Praktische Übungen mit Videokontrolle
Leitung: Gabriele-Regina Thomas
Termin: Freitag, 12. Mai, 16:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 13. Mai, 9:00-16:00 Uhr
1 Wo-Ende / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 98,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 3. Mai
12
Darüber müssten wir mal reden
Bildungsurlaub
Obwohl es zu einer unserer alltäglichsten Erfahrungen
gehört, mit anderen Menschen zu reden, ist
Kommunikation nicht zwangsläufig etwas, das in
unterschiedlichen Situationen / mit verschiedenen
Gesprächspartnern wie von selbst gelingt. In
Gesprächen geht es um weit mehr als um Austausch von
Informationen. Zum Gespräch gehört auch nicht nur das,
was tatsächlich gesprochen wird, sondern auch das, was
nicht ausgesprochen wird, aber dennoch mitschwingt.
Manchmal ist auf Anhieb alles klar, manchmal bleibt
trotz vieler Worte vieles unklar; zuweilen genügt ein
Blick, um alles zu „sagen“, andererseits spricht man oft
stundenlang aneinander vorbei.
Im Seminar werden wir zum einen auf theoretische
Grundlagen zum besseren Verständnis von
Gesprächspartnern und unterschiedlichen Gesprächsund Konfliktsituationen eingehen; zum anderen werden
ganz praxisnah verschiedene Gesprächstechniken und
deren Anwendung vermittelt und trainiert.
Inhalte:
- Grundlagen der Kommunikation
- Grundlagen und Rahmenbedingungen der Gesprächsführung
- verbales und nonverbales Verhalten
- fördernde und hemmende Einflussfaktoren in der Gesprächsführung
- partnerzentrierte Gesprächsführung
- Feedback
- Konflikte
- „kontrollierter Dialog“
- handlungsfähig bleiben in Konflikten
- „systemisches Denken und systemisches Fragen“
- kollegiale Beratung
Leitung: Christa Burg
Termin: Montag, 16. Oktober bis Freitag, 20. Oktober, 9:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 160,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 12. September
Meine VHS-Kurse
Zu diesen Kursen
habe ich mich verbindlich angemeldet:
Einfach zum 1. Termin kommen - die VHS
meldet sich nur, falls es eine Änderung gibt!
Gesellschaft
Philosophie und Psychologie
17A14001
„Frei sind wir, ja zu sagen oder nein...“
…so singt ein neueres Kirchenlied - stimmt das?
Jesus sagt: ja, Paulus sagt: nein;
Erasmus von Rotterdam sagt: ja, Martin Luther sagt: nein.
Heute sagen die Psychologen: ja, aber...
und die Theologen sagen: nein, aber...
2017 feiert Deutschland das 500jährige Jubiläum der
Reformation, die 1517 ihren Anfang nahm. Das Thema
der Freiheit war damals hochaktuell.
Dieses Seminar will einige der religiösen, philosophischen
und psychologischen Hintergründe der Reformation
aufspüren und lädt ein, die eigene Position zu finden.
Leitung: Christian Steinwede
Beginn: Donnerstag, 16. Februar, 19:00-20:30 Uhr
3 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 16,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A14004
Anleitung zum Glücklichsein
Was verstehen wir unter Glück?
Wovon hängt es ab, ob wir glücklich und zufrieden sind?
Was brauchen wir dafür?
Wenn wir unser Glücklichsein abhängig machen von
äußeren Bedingungen oder von anderen Menschen,
dann ist dies in der Regel ein vergänglicher oder
vorübergehender Zustand.
Gibt es etwas, was beständig ist? Was zu einem
Grundgefühl von Zufriedenheit verhelfen kann?
Drei kleine „Zauberworte“ können - wenn sie konsequent
umgesetzt werden - das Leben dauerhaft verändern.
Welche drei Worte sind dies?
Wie kann ich sie in meinem Alltag anwenden?
Die Antwort auf diese Frage bekommen Sie in diesem
Kurs.
Es geht darum zu erkennen, dass Glück und
Zufriedenheit nicht in erster Linie auf äußeren Umständen
basieren, sondern auf inneren Einstellungen. Die Art und
Weise, wie wir dem Leben und unseren Erfahrungen
begegnen, sind von entscheidender Bedeutung.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Leitung: Christiane Gentner
Termin: Sonnabend, 4. März, 10:00-17:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 35,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 22. Februar
17A14003
Vortrag: Wechseljahre
Diese schrecklich schönen Jahre
Ein Abend zum Thema Wechseljahre. Informativ, heiter,
nachdenklich.
Was passiert im Körper, wenn die Hormone tanzen?
Gelassen durch heiße Zeiten oder Aufbruchstimmung.
Anti-Aging oder „ist mir egal, ich lass das jetzt so“?
Eine Zeit voller Fragen und Veränderungen.
Eine Zeit dazwischen: nicht mehr jung und noch nicht alt
Leitung: Stefanie Dettmer-Buhr
Termin: Donnerstag, 23. Februar, 20:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
17A14002
Erich Fromm
Philosophie für eine neue Welt
Der Sozialphilosoph Erich Fromm spürt in seinen
Werken dem Phänomen einer erkalteten Gesellschaft
nach. Er gelangt zu dem Schluss, dass die Menschen
vor der existentiellen Entscheidung stehen, sich
entweder für die Lebensweise des Habens oder des
Seins zu entscheiden. Der Mensch sucht nach Halt und
Orientierung - und er wird sie weniger in der Welt des
Habens finden (im übersteigerten Konsum von Waren,
Unterhaltung, Drogen und Sex) als vielmehr im Wesen
der Liebe selbst: Nur sie weist uns den Weg zu einer
erfüllten Existenz. Vor allem aber, betont Erich Fromm, ist
die Liebe eine Kunst, die es zu erlernen gilt.
Im Seminar werden mit Hilfe kurzer Texte, Interviews,
Vortrag und Video sowohl die biographischen als auch
die philosophischen Hintergründe leicht verständlich
erläutert und Erich Fromms Vorschläge für die moderne
Gesellschaft ausführlich diskutiert. Das Seminar richtet
sich besonders an Teilnehmende, die bislang noch keine
oder erst wenig Berührung mit der Philosophie hatten.
Ein seltenes Filminterview mit Erich Fromm rundet
unsere Einführung ab.Textauszüge aus dem Werk Erich
Fromms werden zur gemeinsamen Lektüre im Seminar
bereitgestellt und sind im Entgelt enthalten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Leitung: Prof. Dr. Peter Moritz
Termin: Sonntag, 21. Mai, 11:45-18:45 Uhr
1 Tag / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr:45,- EUR zzgl 2,- EUR Lektüre direkt mit dem
Dozenten abzurechnen
Anmeldeschluss: 10. Mai
17A14005
Dynamik der Geburt – ein Abend zur
pränatalen Psychologie
Die Geburt ist - neben dem Sterben - eines der größten
Geheimnisse des menschlichen Daseins. Obwohl
wir alle durch diesen Prozess des Geboren-Werdens
hindurchgegangen sind, bleiben für uns immer noch viele
Fragen offen:
Ist es möglich, dass emotionale Zustände der Mutter
und des Vaters während der Schwangerschaft bei uns
Eindrücke hinterlassen?
Was empfindet der Säugling während seiner Geburt
und wie beeinflusst dieses Erlebnis die Psyche des
erwachsenen Menschen?
Wie wirken sich Geburtstraumen wie Sectio, Zangenoder Saugglockengeburt auf die weitere emotionale und
soziale Entwicklung des Kindes aus?
Welchen Einfluss hat der Geburtsablauf auf unsere
Lebensentwicklung und wie zeigt sich dies real in
unseren Beziehungen und in unserem sozialen Umgang?
Diese Fragen, die jeden von uns betreffen, werden wir
ausführlich an dem Abend besprechen. Grundlage für
diesen Vortrag sind die „Vier Perinatalen Matrizen“ nach
Stanislav Grof (Buch „Geburt, Tod und Transzendenz“).
Der Vortrag ist besonders für Hebammen und
Geburtshelfer geeignet.
Leitung: Jean-Paul Beffort
Termin: Donnerstag, 27. April, 19:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
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17A14006
17A14007
Täglich erleben wir Gefühle, teils angenehm, teils
schmerzhaft, mehr oder weniger bewusst, unterschied­lich
stark, manchmal ungewollt. Gefühle sind Bewegun­gen
des Lebens, die uns durchströmen und uns im Empfinden
ein Bewusstsein unserer Existenz verschaffen.
Erst durch das Empfinden dieser Bewegungen können
wir uns fühlen und erkennen. Dann haben wir ein
Bewusstsein dafür, dass wir existieren. Meistens können
wir mit den Gefühlen nichts anfangen, weil wir nie gelernt
haben, mit ihnen umzugehen oder wir kontrollieren und
unterdrücken sie über den Verstand. Trauer kann uns
z. B. „hinwegschwemmen“ oder sie wird mit Schwäche
verwechselt - „ein Indianer weint nicht“. Sogar
angenehme Gefühle - Freude, Lust, Berührt-Sein - dürfen
wir manchmal nicht zulassen oder spüren.
So bleiben Bewegungen des Lebens - Gefühle - in
unserem Körper stecken und können Verursacher sein
für körperliche und psychische Probleme.
An diesem Abend lernen Sie, wie das funktionieren
kann, wie Sie wieder einen gesunden Zugang zu Ihren
Empfindungen finden und die Intelligenz der Gefühle
nutzen können.
- Was sind Gefühle und Empfindungen?
- Was ist der Unterschied von Emotionen und Gefühlen?
- Was sind abwehrende und abgewehrte Emotionen?
- Wie können wir Gefühle zulassen und mit ihnen
umgehen?
Leitung: Jean-Paul Beffort
Termin: Donnerstag, 16. Februar 19:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 3
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
Wir alle tragen ein inneres Kind in uns, einen Teil
unserer Persönlichkeit, der sich in Spontanität,
Kreativität, Neugierde, Abenteuerlust, Instinkt, Unschuld
und Empfindungsfähigkeit zeigt, als Ausdruck von
Lebendigkeit. Durch viele verschiedene Erfahrungen in
der Kindheit wird dieser Teil der Persönlichkeit in zwei
Teile gespalten. Ein Teil beginnt zu kontrollieren und
vernünftig zu sein (der Erwachsene), der andere Teil
muss sich zurückhalten. So geht uns ein wesentlicher Teil
an Lebendigkeit verloren.
In diesem Tagesseminar werden wir über Fantasiereisen,
inneren Dialog und Bewegung dem inneren
Kind begegnen und lernen, den Kontakt mit ihm
aufrechtzuhalten.
Leitung: Jean-Paul Beffort
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 09:30-16:00 Uhr und Sonntag, 26. Februar, 09:30-14:00 Uhr
1 Wo-Ende / 14 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 48,- EUR (keine Ermäßigung)
Vom Fühlen und intelligenten Gefühlen
14
Kontakt zum inneren Kind
Anmeldeschluss: 16. Februar
Kultur
17A34005
Theater und Oper
Ballettfahrt nach Hamburg: „Othello“
von John Neumeier
In Kooperation mit Reisen mit Kultur
17A33001
Theater- und Konzertfahrten
mit der VHS
Es werden interessante Aufführungen in den Theatern
der umliegenden Städte besucht. Zur Auswahl stehen
die Theater in Hamburg, Bremen, Braunschweig,
Celle und Hannover. Sie melden sich in der
Volkshochschule und bekommen dann unverbindlich
die angebotene Theaterfahrt zugesandt. Sie können
entscheiden, an welcher Fahrt Sie teilnehmen
möchten und sich für diese konkret anmelden.
Abfahrtsorte: Walsrode und Bad Fallingbostel
Leitung: Thomas Otte
Opernfahrten mit der VHS
Die Volkshochschule bietet Ihnen in der Spielzeit
2017/2018 wieder vier Fahrten zur
Hamburgischen Staatsoper. Angeboten werden drei
Opern- und eine Ballettaufführungen in den Monaten
November bis Mai. Die Gebühr für vier Aufführungen
inclusive Bustransfer von Walsrode, Bad
Fallingbostel, Dorfmark und Soltau beträgt 270,- EUR.
Einzelbuchungen sind nicht möglich.
Abfahrtsorte: Walsrode, Bad Fallingbostel, Dorfmark,
Soltau, Bispingen
Leitung: Thomas Otte/Hans-Ulrich Obieglo
Unsere diesjährige Ballettfahrt präsentiert Ihnen eines
der ganz großen Ballette von John Neumeier, das nur
selten auf dem Spielplan ist. „Othello“ nach William
Shakespeare in der Choreographie von John Neumeier
hatte im Januar 1985 Premiere und ging aufgrund seines
großen Erfolges auch um die Welt. Aufführungen in Paris,
Brüssel, Kobe, Tokio, Chicago machten das HAMBURG
BALLETT in den 80er und 90er Jahren weltberühmt.
Warum so seltene Aufführungen in Hamburg? John
Neumeier ist nicht bereit, einen weißen Tänzer mit
Schminke als Farbigen auszugeben. Nur wenn er einen
starken farbigen Solisten im Ensemble hat, wird Othello
gespielt. Das ist wieder der Fall - Gamal Gouda tanzt
den Othello. Die Aufführung am 21. Mai beginnt um 15
Uhr und so kehren Sie in diesem Jahr nicht kurz vor
Mitternacht in die Heimatorte zurück. Ein 3-Gänge-Buffet
erwartet Sie diesmal im Hamburger Traditionsrestaurant
Deichgraf und Volker Wacker wird Sie wieder spannend
und amüsant in die Ballett- und Musikmaterie einführen.
Leistungen: Fahrt im komfortablen Reisebus - Einführung
zum Ballett durch Volker Wacker - 3-Gänge-Buffet mit
hanseatischen Spezialitäten im Deichgraf Hamburg 1 Karte für die Staatsoper Hamburg
Leitung: Hans-Ulrich Obieglo
Termin: Sonntag, 21. Mai
Gebühr: 139,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 17. März
Kleinkunst
FORUM
Donnerstag, 9. Februar 2017
20:00 Uhr
Walsrode, VHS – Forum
15,- EUR (keine Ermäßigung)
Für Männer gibt es gerade mal wieder 1000 gute Gründe zu
verduften: Für’s Geld verdienen und Kinder zeugen werden sie
schon lange nicht mehr gebraucht; jetzt parken auch noch die
Autos von alleine ein. Männer werden im Grunde nur geduldet,
weil irgendeiner das Leergut wegbringen muss. Kein Wunder,
dass viele von ihnen Fluchtpläne schmieden. Sie legen sich ein
Navigationsgerät zu. Damit sie jemanden zum Reden haben. Und
gestreichelt wird nicht mehr die Ehefrau, sondern das iPhone.
Peter Vollmer
Frauen verblühen
Männer verduften
Auch Peter Vollmer ist drauf und dran, die Brocken hinzuschmeißen. Seine Gattin hat vegetarische Zwangsernährung angeordnet,
beim Marathon ist er der Einzige, der die Abkürzung nicht kennt
und als Mittvierziger wird er plötzlich mit Anforderungen konfrontiert, von denen vorher nie die Rede war. Er muss erkennen:
Ein Haus zu bauen, einen Baum zu pflanzen und ein Kind zu zeugen, reicht längst nicht mehr aus. Erst wenn er eine Intim-Rasur,
einen Kindergeburtstag, und einen Elternabend ohne Narkose
überstanden hat, dann ist ein Mann ein Mann!
15
Kultur
Kunst
17A23001
Hinter den Efeumauern
Leben und Werk von Edward Hopper
Die zeitlose Kunst von Edward Hopper (1882-1967) ist
heute allgegenwärtig und hat unsere Wahrnehmung
Amerikas geprägt. Seine Gemälde sind sehnsüchtig und
melancholisch, magisch und resigniert zugleich.
Mit seinen Nighthawks, den Nachtschwärmern, hat er
ein Bild gemalt, das zu den legendärsten Darstellungen
des 20. Jahrhunderts zählt - in einer nächtlichen Bar
sitzen schweigende Menschen und warten. Worauf?
Der schweigsame Hopper gibt uns keine Antwort. Er
malt Amerika einfach als Metapher für seine eigene
Befindlichkeit und drückt seine Gefühle in Bildern aus, in
denen niemand Gefühle zeigen kann.
Diese Bilder bewegen unsere Phantasie. Auch
Filmregisseure wie Hitchcock oder Wenders wurden von
Hopper beeinflusst. Wim Wenders beschreibt uns seine
Faszination:
„Hoppers Gemälde laden uns dazu ein, ein Vorher und
ein Nachher hinzuzudenken und sie in unserer Einbildung
zu Filmszenen zu erweitern. Jedes seiner Bilder könnte
der Anfang eines Kapitels in einem großen Film über
Amerika sein.“
Leitung: Dr. Hans Thomas Carstensen
Termin: Dienstag, 21. März, 19:00-21:15 Uhr
1 Termin / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
17A21002
Spurensuche
Wer war Kaspar Hauser? Was geschah mit den Frauen
auf dem „Todesmarsch von Palmnicken“? Wie wurden
ostpreußische Kinder zu „Wolfskindern“?
Teilnehmer erfahren und erarbeiten mit Hilfe von
Filmmaterial und Lektüre Näheres über Menschen,
die der Gesellschaft verloren gingen: weggesperrt ausgelöscht - allein gelassen. Eine Begegnung mit
ehemaligen Wolfskindern in Litauen 2016 und der Besuch
des Bernsteinortes Palmnicken gaben den Anstoß für
dieses Thema.
Leitung: Kurt Palis
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 17:15-18:45 Uhr
8 Termine / 16 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen Seniorentagespflege Große
Eiche oHG, Hauptstraße 6
Gebühr: 48,- EUR (keine Ermäßigung)
Eine Übersicht der Kursangebote nach
Schulorten finden Sie ab Seite 102
17A22002
Kreativschreibwerkstatt
Sie wollten schon immer mal Ihre Erinnerungen
aufschreiben? Oder Sie schreiben gerne Geschichten,
Gedichte und andere Texte? Hier treffen Sie auf
Gleichgesinnte und bekommen von einer erfahrenen
Lektorin Tipps, um Ihre Fähigkeiten zu erweitern, mit
Schreibblockaden umzugehen, den eigenen Stil zu finden
und auf die richtigen Ideen zu kommen.
Leitung: Ariane Israel
Beginn: Freitag, 3. Februar, 17:30-19:30 Uhr
5 Termine / 14 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A22001
Textwerkstatt - Über eigene Texte
sprechen
Literatur
17A21001
Literatur am Vormittag
- Hermann Hesse: Das Glasperlenspiel
- Thomas Mann: Dr. Faustus
- Hermann Kasack: Die Stadt hinterm Strom
- H. v. Doderer: Das letzte Abenteuer (Reclam 7806)
- A. Goes: Unruhige Nacht (Reclam 8458)
- M. L. Kaschnitz: Der Tulpenmann (Reclam 9824)
- Johann Wolfgang Goethe: Faust I
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Leitung: Dr. Waltraud Proescholdt
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 10:30-12:00 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 56,- EUR (keine Ermäßigung)
16
In dieser Werkstatt sprechen wir über unsere
Geschichten, Szenen, Dialoge etc. und erfahren
dadurch, wie das Geschriebene auf andere wirkt,
welche Verbesserungen möglich wären und wie die
Idee weiterentwickelt werden kann. Voraussetzung ist,
dass Sie etwas geschrieben haben und sich trauen, es
im Rahmen dieser Werkstatt anderen Teilnehmern zu
präsentieren.
Bitte mitbringen: eigene Texte/Textauszüge zur
Diskussion.
Leitung: Sandra Dünschede
Termin: Sonnabend, 21. Januar, 10:00-16:30 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 107
Gebühr: 31,20 EUR (keine Ermäßigung)
Kultur
Musik
Faszination Trommeln
Djembe oder Cajon ... Trommel-Rhythmus ist etwas, dem
man sich nur schwer entziehen kann.
Und noch mitreißender, wenn man selbst spielt!
Probieren Sie hier einfache Basisübungen, erste
Rhythmen und kleine mehrstimmige Stücke mit
verschiedenen Percussionsinstrumenten.
Dazu sind keinerlei Voraussetzungen notwendig - es
zählt einfach nur der Spaß!
Bei der Anmeldung bitte bekannt geben, ob ein
Leihinstrument (gebührenfrei) benötigt wird.
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle
(Teppichboden im Musikraum)
Leitung: Monika Mahn
17A28001
Trommelfreude Djembe und Cajon
Termin: Sonnabend, 1. April, 9:30-13:30 Uhr
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Musikschule Schulstr. 8
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A28002
Cajon - Schnupperkurs
Für Einsteiger
Das Cajon - die tolle Kiste mit dem Scheppersound
- ist ein wiederentdecktes, ursprünglich aus Peru
stammendes Percussioninstrument, das immer
populärer wird. Einführung in die Schlagtechnik, einfache
Grundrhythmen und Cajon als kleines Schlagzeug.
Leitung: Monika Mahn
Termin: Sonnabend, 4. März, 13:30-17:30 Uhr
1 Nachmittage / 5 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Musikschule Schulstr. 8
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A28003
Djembe Schnupperkurs
Termin: Sonnabend, 4. März, 9:30-13:30 Uhr
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Musikschule Schulstr. 8
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A28000
VHS Bigband
In Zusammenarbeit mit der Heidekreis Musikschule
Leitung: Jürgen Heusler
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 19:00-21:25 Uhr
20 Abende / 60 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - Musikraum Ostdeutsche Allee
Gebühr:gebührenfrei
Wünsch
dir was!
Ihr Wunschkurs
steht nicht im Programm?
Sie vermissen ein Thema?
Sie suchen etwas, was Sie schon immer
einmal ausprobieren wollten?
Kein Problem –
sprechen Sie uns an!
17
Kultur
17A28005
Crashkurs - Gitarre
Tipps und Tricks für Anfänger
Ob Neuanfang oder als Wiedereinstieg ins Gitarrenspiel:
mit professioneller Unterstützung geht alles leichter!
Im Crashkurs - Gitarre werden die grundlegenden
Kenntnisse zum Erlernen des Instrumentes vermittelt und
an Beispielen ausprobiert. Das Instrument, die richtige
Haltung, Akkordgriffe, Melodiespiel, Rhythmik und im
Besonderen die Fragen der Teilnehmenden stehen im
Mittelpunkt des zweitägigen Kurses.
Bei Anmeldung bitte angeben, ob ein Leihinstrument
(gebührenfrei) benötigt wird.
Leitung: Erwin Dettmer
Beginn: Sonnabend, 6. und 13. Mai
jeweils 12:00-16:00 Uhr
2 Termine / 10 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel - Gitarrenschule Dettmer
Am Brink 3
Gebühr: 35,- EUR (keine Ermäßigung)
Dozenten und Dozentinnen gesucht!
Haben Sie ...
Gitarrenschule Dettmer 05162-­‐2677 gitarrenschule-­‐dettmer.de 17A28004
Gitarrenunterricht
für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Gitarre theoretisch
und praktisch (be)greifen zu lernen. Anfängern
wird zunächst gezeigt, wie die Saiten aufgezogen
und gestimmt werden, dann werden erste leichte
Zupftechniken und Akkorde zur Liedbegleitung einfacher
Titel geübt. Für die Fortgeschrittenen kommen die
Nebenakkorde hinzu, erweiterte Zupftechniken und
Lieder von E. Clapton und Simon & Garfunkel.
Leitung: Bobby Grass
Beginn: Mittwoch, 1. Februar, 20:00-21:00 Uhr
8 Abende / 11 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 109
Gebühr: 42,90 EUR (keine Ermäßigung)
In Kooperation mit dem
Musikzentrum im Landkreis
Soltau-Fallingbostel e. V.
· eine gute Idee für ein Kursangebot?
· die fachliche Qualifikation, Ihr Angebot kompetent und gut verständlich umzusetzen?
· Erfahrungen und Kenntnisse im Lehren und Lernen mit Erwachsenen?
· methodische Vielfalt und Engagement?
· kommunikative Kompetenz?
Dann sprechen Sie uns an - wir informieren Sie gern!
17A28006
Musik auflegen wie ein DJ
Für junge Leute
In Zusammenarbeit mit der Musikschule Wrede und
Heideton Records
Lieblingsmusik mixen, Stimmung machen und die Leute
zum Tanzen bringen??? Kein Problem, wenn man die
Grundkenntnisse des Auflegens kennt! Dazu Tipps und
Tricks für Anfänger und einiges Wissenswertes zum
Mixen, zu Übergängen, Musikaufbau. Das wird dann
alles am Mischpult mit professionellem DJ-Equipment
ausprobiert und am Ende wird auf einer Abschlussfete die
Luft zum Kochen gebracht.
Leitung: Joe Metzenmacher
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 19:30-21:00 Uhr
8 Termine / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode Music-Lounge-Wrede
Schmersahlstraße 19
Gebühr: 68,80 EUR (keine Ermäßigung)
29664 Walsrode - Moorstraße 76 und Wiesenstraße 16
Musikschulleiter Axel Nicolaus,
staatl. gepr. Musiklehrer
Auskunft:
0 51–61 - 7 16 51 - Fax: 0 51 61 - 91 11 34
Über
1000 Schüler
alle
Instrumente
Leihinstrumente
E-Mail:
[email protected]
- Homepage: www.musikschule-nicolaus.de
verschiedene Chöre, Orchester, KammermusikÜber 900
Schüler
- viele
Ensembles,
Bands,
Percussionsund hochqualifizierte Musiklehrer/innen
Gitarrenensembles
etc. kostenlos zum Unterricht: Bands, viele Ensembles, Chöre und Orchester.
Zusätzlich kostenlos
zum Unterricht
Konzertfahrten
- Wochenendseminare
- Vorbereitung auf ein Hochschulstudium
Musikalische
Früherziehung
- Musikgarten
Ballett, Kindertanz, Flamenco, Irish Dance,
Hip-Hop und Jazz Dance
- Schnupperkurse nach Absprache -
In Kooperation mit dem Musikzentrum im Heidekreis e.V.
29664 Walsrode • Moorstraße 76 und Wiesenstraße 16
18
Tel. (0 51 61) 7 16 51 • www.musikpassage.de
Kultur
Studienreisen
17A34006
„Weltstars auf Redefin“
Berliner Philharmoniker & Gustavo Dudamel
In Kooperation mit Reisen mit Kultur
Wird das ein Fest! Unsere diesjährige Tagesfahrt trifft
auf eines der ganz großen Orchester der Welt. Am Pult:
Gustavo Dudamel - ab der Spielzeit 2018/19 Chef der
Metropolitan Opera. Auf dem Landgestüt Redefin in
Mecklenburg erwartet Sie ein ganz besonderer Tag. Nach
Ankunft können Sie sich bei einem Buffet gut stärken. Um
14 Uhr beginnt die große Hengstschau des Landgestüts,
moderiert von der Gestütsleitung. Die traditionsreiche
Schau begeistert Jahr für Jahr die Konzertbesucher.
Um 16 Uhr dann das Konzert mit den Berliner
Philharmonikern unter Gustavo Dudamel. Aufgeführt wird
die 3. Sinfonie von Robert Schumann („Rheinische“) und
Auszüge aus Richard Wagners „Ring der Nibelungen“.
Während der Pausen haben Sie genügend Zeit das
Landgestüt zu erkunden und auch die Pferde freuen
sich in ihren Stallungen auf Ihren Besuch. Ein ganz
besonderer Start in den Sommer 2017!
Leistungen:
Fahrt im komfortablen Reisebus - Buffet auf dem
Landgestüt - Große Hengstschau des Landgestüts - 1
Karte für das Konzert der Berliner Philharmoniker (PK 2)
Leitung: Thomas Otte
Termin: Sonntag, 25. Juni 2017
Gebühr: 195,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 17. März
17A11310
GartenTour: Schöne Gärten an der
Thülsfelder Talsperre
Die Thülsfelder Talsperre ist ein Stausee im Münsterland
zwischen Cloppenburg und Friesoythe. In diesem Gebiet
stehen drei schöne und abwechslungsreiche Gärten
auf dem Programm. Im 4000 m² großen Garten von Gut
Altenoythe überraschen üppig blühende Rhododendren
und artenreiche Staudenrondelle sowie eine schöne alte
Blutbuche. Der Thüler Cottage Garden auf 2000 m² ist
ein Hausgarten im besten Sinne des Wortes: Prägnante
Linien und Fluchten des Hauses sind in die Raumaufteilung des Gartens übernommen und einbezogen
worden und wirken dadurch besonders harmonisch.
Sontag´s Landgarten zeigt sorgfältig geschnittene Formgehölze, blütenreiche Staudenpartien, Rosen, Hortensien
und verschiedenste Funkien. Den Abschluss bildet die
Bioland Baumschule Aloys Pöhler, in der wir Stauden und
andere Schätze für den eigenen Garten mitnehmen können und eine kleine Kaffeepause einlegen.
Bitte bringen Sie Verpflegung mit und eine mit Ihrem Namen beschriftete Kiste/Karton für Ihre Pflanzeneinkäufe.
Leistung: Busfahrt, Eintrittsgelder, Journal mit Gartenbeschreibungen, Kaffee und Kuchen, Versicherung. Die Gebühr ist direkt an die Reiseleitung zu entrichten. Abfahrt
für die GartenTour ist um 7:30 Uhr am Bahnhof in Soltau,
um 8:00 Uhr am Klostersee Walsrode.
Leitung: Sonja Buchhop
Termin: Sonnabend, 10. Juni
Abfahrt: Soltau, Bahnhof, 7:30 Uhr
Walsrode, Klostersee, 8:00 Uhr
Gebühr: 65,00 EUR (keine Ermäßigung)
Vorankündigung:
Auf den Spuren Luthers
500 Jahre ist es her, dass Martin Luther seine Thesen
an das Kirchportal der Schlosskirche zu Wittenberg
geschlagen haben soll und damit die Religion,
die Sprache und das Denken in der westlichen
Hemisphäre nachhaltig beeinflusst hat. Diese
dreitägige Busreise führt auf den Spuren Luthers von
Erfurt zur Wartburg, weiter nach Eisenach, am letzten
Tag schließlich nach Eisleben und Wittenberg. In den
jeweiligen Wirkungsstätten stehen Stadtführungen
und der Besuch verschiedener Kirchen, Museen
und dem Geburts- und Sterbehaus Luthers auf dem
Programm.
Durchführung voraussichtlich Herbst 2017, das
genaue Reisedatum und der Reisepreis werden
rechtzeitig bekannt gegeben.
17B11021
Lichter des Nordens - Dänemark &
Schweden
Kopenhagen – Göteborg – Aarhus
9-tägige Studienreise von
Sonnabend, 5. August bis Sonntag 13. August
Auf einer gemütlichen Busreise erkunden Sie drei
Metropolen des Nordens. Die Rundreise beginnt
in Kopenhagen, einer „Boomtown“ Europas. Zwei
spannende Stadttouren und Freizeit zeigen Ihnen die
Stadt. Das gewichtige Museum Louisiana, herrlich
gelegen am Öresund, ist dabei ein weiterer schöner
Programmpunkt. Am 3. Tag der Reise geht es von
Kopenhagen ins schwedische Göteborg. Vor den Toren
der Stadt, in Alleinlage am See, liegt das Herrenhaus
Aspenas und es beginnt eine schwedische Landpartie.
Göteborg und der Schärengarten mit Marstrand und
Skärhamn werden uns von der Deutschen Petra Bercher
nahegebracht, die seit 15 Jahren in Göteborg lebt. Auch
nach Mittsommer sind die Tage noch lang und intensiv.
Mit einem Fährschiff der STENA Line erreichen wir die
letzte Etappe der Reise in Dänemark. Aarhus ist 2017
Kulturhauptstadt und winkt mit zahlreichen Themen und
Attraktionen. Freizeit und kulinarische Spezialitäten
des Nordens runden die 9 Reisetage bestens ab. Für
Vorträge, Führungen und Exkursionen in Kopenhagen
und Aarhus sowie während der gesamten Reise, steht
Ihnen Reiner Kollin von Reisen mit Kultur zur Seite. Das
detaillierte Reiseprogramm mit allen Reiseleitungen ist ab
sofort bei der VHS Heidekreis erhältlich.
Leitung: Reisen mit Kultur
Gebühr: 1535,- EUR p. P. im DZ, 1755,- EUR p. P. im EZ
19
Kultur
Mittwoch, 1. März
Die Welt der Wunderlichs
Dani Levy, Schweiz, Deutschland 2016
Mimi, alleinerziehende Musikerin und überforderte Mutter
eines phantasievollen hyperaktiven Sohnes, sieht ihre
große Chance gekommen, um ihr Leben, ihre Familie und
das eigene Schicksal in die Hand zu nehmen, als ihr Sohn
sie heimlich bei einer Eurovision Casting-Show anmeldet.
Alle Vorführungen
im Capitol-Kino
Lange Straße, Walsrode
Beginn jeweils um 20.15 Uhr
Eintritt: 6,- Euro
Leitung:
Norbert Mehmke, Lutz Kiesewetter
Wilfried Stegmann, Albert Blahusch
Mittwoch, 29. März
Alles was kommt
Mittwoch, 18. Januar
Mia Hansen-Løve, Frankreich, Deutschland 2016
Die französische Tragikomödie handelt vom Leben der
Pariser Philosophielehrerin Nathalie, gespielt von Isabelle
Huppert, die nach dem plötzlichen Ende ihrer Ehe ein Gefühl der Freiheit erfährt und ihr Leben neu sortieren muss.
Paula
Christian Schwochow, Deutschland 2016
Sie hat den deutschen Expressionismus geprägt wie kaum
eine andere - Paula Modersohn-Becker. Mit „Paula“ verfilmt Christian Schwochow die faszinierende Geschichte
dieser hochbegabten Künstlerin und radikal modernen
Frau zu Beginn des 20. Jahrhunderts.
Mittwoch, 26. April
Monsieur Chocolat
Roschdy Zem, Frankreich 2016
Der Film erzählt die wahre und berührende Geschichte
des ersten farbigen Clowns, der im frühen 20. Jahrhundert
nach Paris kam und zusammen mit seinem Showpartner,
dem weißen Clown Footit, das Publikum Abend für Abend
begeisterte.
Mittwoch, 8. Februar
Welcome to Norway
Rune Denstad Langlo, Norwegen 2016
Bei Primus ist die Abneigung gegen alles Fremde groß.
Dennoch kommen ihm die vielen Flüchtlinge, von denen
allseits die Rede ist, gerade recht. Sein Pleite gegangenes Hotel im Norden Norwegens soll dank ihnen für ihn
zur Goldgrube werden.
Mittwoch, 17. Mai
Kill Billy
Gunnar Vikene, Norwegen 2014
Seit mehr als 40 Jahren hat Harold erfolgreich ein
Möbelgeschäft in Norwegen geführt. Doch damit ist es
schlagartig vorbei. IKEA eröffnet eine große Filiale direkt
nebenan. Harold hat die Idee sich an dem IKEA-Gründer
Kamprad zu rächen und ihn zu entführen.
2017 in Bad Fallingbostel und Walsrode
Veranstalter:
Beginn: Donnerstag
19.01.17
Kursaal
Bad Fallingbostel
Ein tödliches Wochenende
Fünf Stadtmenschen, die unterschiedlicher nicht sein können treffen sich zu ihrem letzten
Therapiewochenende in einer Hütte. Um die Sitzung voranzutreiben, hat ihre Therapeutin ein
quälendes Spiel vorbereitet. Alle sollen in einem Schlauchboot Platz nehmen. Doch sie eröffnet
ihnen, einer sei zu viel an Bord müsse für das Allgemeinwohl der Anderen geopfert werden.
vom Bestsellerautor Klaus-Peter Wolf
Einer muss raus!
- Psycho-Krimi -
Bremer Tournee
Montag
13.02.17
Stadthalle
Walsrode
Anderthalb Stunden zu spät
Dienstag
07.03.17
Kursaal
Bad Fallingbostel
Halt die Klappe wir müssen reden
Donnerstag
23.02.17
Ratssaal
Bad Fallingbostel
20
TriBuehne e.V. - Brückstraße 7 - 29664 Walsrode Telefon 05161 9897 21 - Fax 05161 9897 27
E-mail: [email protected]
jeweils 20:00 Uhr - Programmänderungen vorbehalten
mit Nora von Collande
und Herbert Herrmann
von und mit Frederic Hormuth
- Politisches Kabarett -
Astrid Lindgren - ganz persönlich
Audiovisionsschau
von Peter von Sassen
Auf sehr humorvolle Weise sezieren die Autoren die Wünsche und Nöte eines liebenswerten
Paares. Je länger das Gespräch der beiden dauert, desto bewegender wird es und gleichzeitig wird deutlich: Hier sind zwei, die sich – trotz aller Gegensätze
– immer noch viel zu sagen haben und sich sehr lieben.
Komödie am Kurfürstendamm
Manche meinen, Impfungen machen krank und Horst Seehofer macht
einen guten Job. Hormuth meint, es ist eher andersrum. Draußen im Land
tobt der Meinungskampf zwischen Abendlandrettern, Morgenmuffeln,
Veganern, Bio-Burgern, Helikopter-Eltern und Burnout-Opfern.
Eine Spurensuche durch Südschweden
€ 10 (erm. € 7)
- 20:00 Uhr -
Noch mehr Kultur unter: www.kultur-tribuehne.de
Kultur
Kultur macht stark
In unseren Angeboten der
Kulturellen Bildung erlernen und erweitern Sie
Kernkompetenzen wie
Kreativität,Flexibilität,
Improvisationsbereitschaft,
Problemlösungsstrategien und
Teamfähigkeit.
Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und
Erfahrungsräume zu erweitern; persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander
verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Angebote, die Ihnen helfen, sich den vielfältigen
Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der
Gesellschaft zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu
orientieren.
Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle
Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und
Inklusion. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind
perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“,
betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in
Deutschland” in ihrem Abschlussbericht.
Malen - Zeichnen - Kalligrafie
17A81001
Bob-Ross®-Malkurs
Abendsegler
Malen ist keine Zauberei! Bob-Ross®, der bekannte
amerikanische Fernseh-Maler, beweist es in seiner
Sendung „The Joy of Painting“ (Bayern alpha). Er hat ein
Verfahren entwickelt (Nass-auf-Nass), mit dem es jedem
gelingt, ein realistisches Ölbild zu malen.
An diesem Sonnabend vermittelt eine zertifizierte
Mallehrerin diese spezielle Technik und zeigt Schritt für
Schritt, wie es funktioniert. Jeder malt an seiner eigenen
Leinwand die einzelnen Schritte nach. So gelingt jedem
sein eigenes Gemälde. Siehe auch www.kleinemalerei.de.
Das komplette Material (Farben, Pinsel, Leinwand,...)
wird zur Verfügung gestellt und ist in der Gebühr
enthalten.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung
Leitung: Karen Kreuzer
Termin: Sonnabend, 11. März, 10:00-17:30 Uhr
1 Tag / 10 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule,
Töpinger Str. 1-3, Kunstraum
Gebühr: 79,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 1. März
Die Gebühren aller Kreativkurse verstehen
sich zuzüglich Materialkosten.
Malen!
Schnupper-Workshop
Sie würden gern malen, wissen aber noch nicht so recht,
welche Farben und Techniken Ihnen liegen? Oder Sie
möchten mal ein wenig experimentieren? Probieren Sie
es aus: Öl, Acryl, Aquarell oder sogar echte Ei-Tempera,
die nach alter Rezeptur selbst hergestellt werden kann.
Aufbau und Komposition erfolgen zunächst zeichnerisch,
die Ausarbeitung kann in verschiedenen Techniken
ausgeführt werden. Die Themen können frei gewählt
werden, zum Beispiel Stillleben und Landschaft.
Bitte mitbringen (soweit vorhanden): eigenes Malmaterial
wie Pinsel, Farben, Papier. Weiteres Material kann im
Kurs erworben werden.
Leitung: Monika Bittner
17A81002
Beginn: Sonnabend, 25. und Sonntag, 26. Februar,
jeweils 10:00-17:00 Uhr
2 Tage / 16 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 49,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A81003
Leitung: Monika Bittner
Beginn: Sonnabend, 18. und Sonntag, 19 März,
jeweils 10:00-17:00 Uhr
2 Tage / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 49,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A81004
Beginn: Sonnabend, 22. und Sonntag, 23. April,
jeweils 10:00-17:00 Uhr
2 Tage / 16 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum
Mühlenweg 1
Gebühr: 49,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A81005
Mit Stift und Pinsel
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Zeichnen,
Malen und kreativen Experimentieren haben, auch an
Teilnehmer mit nur geringen Vorkenntnissen. Zwischen
Skizze, zeichnerischer und malerischer Bildbearbeitung
gibt es eine Fülle gestalterischer Möglichkeiten. Ziel
ist es, den vielseitigen Umgang mit Stift und Pinsel zu
erlernen, die künstlerische Darstellung zu erweitern und
zu vertiefen. Jeder Semesterkurs hat einen anderen
Schwerpunkt, der sich mit besonderen Techniken oder
bestimmten Motiven auseinandersetzt. Es wird mit
Bleistift, Kohle, Tusche, Pastellkreide, Tempera- und
Acrylfarben gearbeitet.
Bitte mitbringen: Skizzenblock A3 in matt oder rau,
Bleistifte oder Kohle.
Neueinsteigern steht das benötigte Material gegen einen
Kostenbeitrag zur Verfügung.
Leitung: Monika Dittrich
Beginn: Donnerstag, 2. Februar, 14:00-16:15 Uhr
10 Nachmittage / 30 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 81,- EUR (keine Ermäßigung)
21
Kultur
17A81006
Aquarellmalen
Grundlagenkurs
Fließende Farben, Leichtigkeit, Leuchtkraft und
Transparenz des Aquarells begeistern immer wieder.
Anfängern und Wiedereinsteigern soll diese Maltechnik in
kompakter Form gezeigt werden:
- Gefühl für Farben, Wasserdosierung und Pinselführung
entwickeln,
- Lasur-, Verlauf- und Nass-in-nass Technik an einfachen
Motiven üben,
- ein Bild schrittweise aufbauen.
Fortgeschrittene Teilnehmer haben im Kurs die
Möglichkeit, unfertige Bilder oder eigene Malmotive mit
fachkundiger Hilfe zu bearbeiten.
Bitte nur bereits vorhandenes Malmaterial mitbringen. Am
ersten Kurstag erfolgt eine genaue Materialinformation.
Leitung: Monika Dittrich
Beginn: Donnerstag, 2. Februar, 17:00-19:15 Uhr
4 Termine / 12 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 32,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A81007
Aquarellmalen
Aufbaukurs
Sie haben die Freude am Aquarellieren entdeckt? Dann
kann es weitergehen: An spielerischen Farbstudien und
einfachen Bildmotiven wird die praktische Anwendung
der verschiedenen Aquarelltechniken geübt und vertieft.
Für Fortgeschrittene werden semesterweise wechselnde
Bildthemen angeboten und neue Techniken und
Gestaltungen ausprobiert.
Bitte nur bereits vorhandenes Malmaterial mitbringen. Am
ersten Kurstag erfolgt eine genaue Materialinformation.
Leitung: Monika Dittrich
Beginn: Donnerstag, 2. März, 17:00-19:15 Uhr
6 Termine / 18 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 48,60 EUR (keine Ermäßigung)
gefunden hat. Die individuelle Weiterentwicklung Ihrer
Fähigkeiten und der künstlerische Austausch stehen im
Vordergrund; Ziel ist das eigene Bild. Gegenständliche
und abstrakte Umsetzungen sind möglich.
Übergeordnetes Thema ist die Farbe - ihre Dynamik und
sinnliche Kraft.
Materialliste, weitere Infos: [email protected]
Leitung: Dr. Stephanie Baden
Beginn: Montag, 6. Februar, 17:00 Uhr
montags 17:00-20:00 Uhr
Sonnabend, 1. April, 10:30-17:00 Uhr
7 Termine / 32 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 112,- EUR (keine Ermäßigung)
17A81009
Freies Malen – Farbe im Prozess
Fokus: Farbe – Tiefe und Leichtigkeit
Schwebende Farben und Transparenz auf der eine Seite,
samtene Tiefe und Farbverdichtung auf der anderen bewegen Sie sich zwischen beiden Polen spielerisch
hin und her. Schwarze Leinwände oder mehrschichtige
Untermalungen können Ausgangspunkte für die
Erkundung der Tiefe sein; lasierender Farbauftrag und
hochtransparente Tuschen ermöglichen Leichtigkeit.
Außerdem haben Sie die Gelegenheit, aus mehr als
50 Pigmenten eigene Acryl- oder Eitemperafarben
anzureiben.
Materialliste, weitere Infos: [email protected]
Leitung: Dr. Stephanie Baden
Beginn: Sonnabend, 28. und Sonntag, 29. Januar,
jeweils 10:30-17:00 Uhr
2 Termine / 16 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 56,- EUR (keine Ermäßigung)
Die Gebühren aller Kreativkurse verstehen
sich zuzüglich Materialkosten.
17A81010
Eine Anmeldung ist für jede
Veranstaltung erforderlich.
Es erfolgt in der Regel keine
Bestätigung der Anmeldung.
Sie werden nur benachrichtigt,
wenn sich etwas ändert.
17A81008
Freies Malen – Farbe im Prozess
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Fokus: Farbe – Tiefe und Leichtigkeit
Farbe ist Material. Farbe ist Zeichen. Farbe ist
Idee. Ausgehend von der Farbe als dem stärksten
künstlerischen Ausdrucksmittel werden verschiedene
Techniken erkundet und Impulse für malerische
Bildprozesse gegeben - ein Spiel von Aufbauen und
Übermalen, Entfalten und Reduzieren, Harmonisieren
und Kontrastieren, bis das Bild eine stimmige Balance
22
Acryl & Assemblage
Für Einsteiger
Gesammeltes, Geliebtes, Unnützes ... oft fristen schöne
Dinge ein Schattendasein in einer dunklen Schublade.
Verarbeiten Sie Ihre Erinnerungsstücke, Urlaubsmitbringsel, Strandgut in einem persönlichen Werk und
binden es thematisch und farblich in ein Acrylbild ein!
Das Resultat ist eine Assemblage - eine dreidimensionale
Collage. An die Wand gehängt, weckt es jeden Tag
schöne Erinnerungen und erfreut Sie aufs Neue.
Bitte mitbringen: Acrylpinsel in verschiedenen Stärken,
Keilrahmen (Größe nach Wunsch), Fundstücke.
Materialkosten (im Kurs zu zahlen) für Farben und Kleber
12,- EUR.
Leitung: Susanne Kotte
Termin: Sonnabend, 4. Februar, 10:00-18:30 Uhr
1 Tag / 10 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32
Raum EG. 84 (Werkraum)
Gebühr: 32,- EUR zzgl. Materialkosten 12,- EUR
(keine Ermäßigung)
Kultur
17A81011
Kalligrafie und Meer
Tierzeichnungen
Ein Wochenende lang durchatmen, Abstand gewinnen.
Ein Wochenende lang im Kreise Gleichgesinnter
schreiben, kreativ sein, austauschen, lachen und Spaß
haben. Dazu eine frische Meeresbrise - was braucht
man mehr, um glücklich zu sein?? Die Materialliste
wird beim Vorbereitungstreffen besprochen.
Im Reisepreis enthalten: Programm wie beschrieben,
Unterkunft im Haus Waldeck (2 Nächte im
Doppelzimmer), am Anreisetag Abendessen, am
Sonnabend Vollverpflegung, am Abreisetag Frühstück
und Mittagessen, Material-Grundausstattung.
Zusätzliche Kosten: ggf. Einzelzimmerzuschlag
(15,-/Nacht), ggf. weitere Materialkosten, Fahrkosten,
Kurbeitrag. Individuelle Anreise, Verlängerungsnacht
nur über direkte Buchung möglich. Nähere
Informationen erhalten Sie in der VHS; die Teilnahme
am Vorbereitungstreffen ist unbedingt empfehlenswert.
Diese Veranstaltungen sind keine Reisen im Sinne des
Reisevertragsrechts.
Leitung: Elke Ullmann
Ort:
Norderney
Gebühr: 223,- EUR (keine Ermäßigung)
Für Einsteiger
Tiere und Tierköpfe sind dankbare und beliebte Motive.
Erfahren Sie hier, wie Sie die richtigen Proportionen
treffen, wie Sie eine gelungene Perspektive zeichnen
können, was mit dem einfachen Zeichenmittel Bleistift
alles gelingen kann. Zeichnen Sie in diesem Kurs Ihr
Lieblingstier! Portraits von eigenen Haustieren sind
nicht vorgesehen, da dies oft gerade Anfängern nicht
befriedigend gelingt.
Bitte mitbringen: Zeichenpapier oder -karton (min. DIN
A4, max. DIN A3, min. 120g, leicht rau), Bleistifte
(HB, B, 2B, 4B), Radiergummi, Anspitzer, Lineal,
Motiv-Vorlage
Leitung: Susanne Kotte
Termine: Freitag, 24. Februar, 19:00-21:15 Uhr
Sonnabend, 25. Februar, 10:00-15:00 Uhr
2 Termine / 9 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32
Raum EG. 84 (Werkraum)
Gebühr: 28,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A81012
MalZeit!
17A81020
Jeder Mensch trägt innere Bilder in sich - oft weiß er es
nur nicht oder sie sind verschüttet unter dem Alltag.
Mit einer Fantasiereise werden sie ans Licht geholt und
erwachen mit Acrylfarben auf Ihrer Leinwand zum Leben
- frei und spontan, trotzdem überlegt und planvoll.
Im Kurs erhalten Sie Unterstützung und Anleitung,
um aus den inneren Anregungen Bilder zu gestalten abstrakt oder auch gegenständlich.
Bitte mitbringen: Acrylpinsel in verschiedenen Stärken
(3-5 Stück), Leinwand (min. A3, max. 90x70), Acrylfarben
(falls vorhanden), Wasserbehälter. Farben können auch
im Kurs erworben werden.
Leitung: Susanne Kotte
Beginn: Sonnabend, 25. und Sonntag, 26. März,
jeweils 10:00-18:30 Uhr
2 Termine / 20 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32
Raum EG. 84 (Werkraum)
Gebühr: 64,- EUR (keine Ermäßigung)
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Für Einsteiger
Kalligrafie und Meer im Frühling
Die ersten Sonnenstrahlen, Füße im Sand, die Hände
voller Fundstücke - das lässt die Herzen höher
schlagen und inspiriert! Beim kreativen Schreiben wird
die bekannte Unziale angewendet, aber es kommt
auch Neues wie Handlettering hinzu. Außerdem
werden neue Materialien eingesetzt: Strukturpasten,
Panpastel®-Kreiden, Stempel. Es entstehen kleine
Werke - für die Wand, zum Verschenken, als
Grußkarte oder auch zusammengefasst in einem
Büchlein.
Termin: Freitag, 17. bis Sonntag, 19. März,
Vorbereitungstreffen:
Mittwoch, 8. Februar, 19:00 Uhr
Soltau VHS – Rosenstraße 14, Raum 103
Anmelde- und Rücktrittsschluss:
17. Januar
17B81020
Kalligrafie und Meer im Herbst
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Gutscheine zum Verschenken
sind bei uns ganzjährig erhältlich!
Foto/© Shuwaal I Leuchtspur at - Quelle: photocase.de
Bildung hat
keine Kalorien!
Weihnachten ist nicht mehr fern - stimmen Sie
sich schon jetzt ganz in Ruhe auf das Fest ein!
Gestalten Sie ein weihnachtliches Leporello
oder ein Erinnerungsbüchlein als persönliches
Geschenk, kleine Verpackungsboxen oder schöne
Weihnachtskarten. Besonders individuell und dekorativ
mit der leicht zu erlernenden Schriftart „Unziale“.
Termin: Freitag, 10. bis Sonntag, 12. November
Vorbereitungstreffen:
Mittwoch, 18. Oktober, 19:00 Uhr
Soltau VHS – Rosenstraße 14, Raum 103
Anmelde- und Rücktrittsschluss:
11. September
23
Kultur
17A81013
Handlettering - Werkstücke aus
Buchstaben
Es ist unübersehbar: Handlettering ist derzeit zu einem
Trendthema geworden. Auf Postkarten, Bildern, Tafeln
und in Schaufenstern tummeln sich die frei Hand
geschriebenen Lettern. Beim Gestalten mit Buchstaben
kommt es nicht auf das gleichmäßige Schreiben langer
Texte an, sondern darauf, einzelne Wörter durch
verschiedene Strichstärken und dekorative Bordüren
besonders hervorzuheben. So lassen sich individuelle
Karten, Anhänger oder Bilder mit Wörtern oder kurzen
Zitaten gestalten, die bei Schenkern und Beschenkten
gleichermaßen für Begeisterung sorgen.
Kalligraphische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Mittagsimbiss, weicher Bleistift (z. B.
2B, leicht radierbar), Radiergummi, Anspitzer, Lineal,
Geodreieck, Heft DIN A4 kariert ( holzfrei, keinesfalls
Umweltpapier), Transparentpapier, möglichst glattes
Skizzenpapier DIN A4, schwarzer Fineliner fine 0,4 (z.
B. v. Stabilo oder edding 1800 profipen 0,4), Buntstifte,
Sprüche, Zitate, geflügelte Worte.
Leitung: Elke Ullmann
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 9:30-16:30 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
Das ist ProKi unser Programm für Kinder
Das bedeutet Spiel, Spaß, Spannung für 6 bis
12jährige und ein wenig freie Zeit für die Eltern. ProKi
begleitet alle Angebote, die für Kinder besonders
interessant sind.
Liebe Eltern, bitte begleiten Sie Ihr Kind bis in den
Unterrichtsraum, um die Formalitäten zu erledigen.
Plastisches Gestalten
Kreativ sein mit Ton
Für Kinder ab 6 Jahren
Der Erdenstoff Ton eignet sich hervorragend für Kinder
mit viel Phantasie, um eigene Ideen und Vorstellungen
mit Freude in „Ton-Kunstwerke“ umzusetzen. Jeder
Nachmittag beginnt mit einer Geschichte und endet mit
der Vorstellung der eigenen Arbeit - und vielleicht mit
einer neuen Geschichte.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Materialgeld 6,- EUR.
Leitung: Kordula Nagel-Helmer
17A82001
Beginn: Montag, 16. Januar, 16:00-17:30 Uhr
6 Nachm. / 12 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 33,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A82002
Beginn: Montag, 13. März, 16:00-17:30 Uhr
6 Nachm. / 12 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 33,60 EUR (keine Ermäßigung)
24
Ton gibt den Ton an
Figürliches Gestalten
Skulpturen und Plastiken können etwas über unsere
individuellen Gedanken, Gefühle und Beweggründe
ausdrücken. Der Werkstoff Ton eignet sich hervorragend
dazu, dies in eine Form zu bringen. Im Kurs werden
unterschiedliche Aufbautechniken erlernt und vertieft - so
entstehen kleine oder auch größere zusammengesetzte
Arbeiten für Haus und Garten oder zum Verschenken.
Leitung: Kordula Nagel-Helmer
17A82003
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 17:00-19:15 Uhr
8 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 67,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A82004
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 19:30-21:45 Uhr
8 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum)Michelsenstr. 33
Gebühr: 67,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A82005
Beginn: Dienstag, 28. März, 17:00-19:15 Uhr
8 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 67,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A82006
Beginn: Dienstag, 28. März, 19:30-21:45 Uhr
8 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 67,20 EUR (keine Ermäßigung)
Eine Anmeldung ist für jede
Veranstaltung erforderlich.
Es erfolgt in der Regel keine
Bestätigung der Anmeldung.
Sie werden nur benachrichtigt,
wenn sich etwas ändert.
17A82007
Kreativtag mit Gasbeton
Gasbeton (Y-Tong) ist nicht nur ein Baustoff, sondern
auch für das plastische Gestalten ein gut geeignetes
Material, weil er sich leicht bearbeiten lässt.
In kürzester Zeit verwandelt sich ein Stein durch Sägen,
Raspeln und Feilen in eine Skulptur, figürlich oder
abstrakt.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, u.U. Staubmaske,
Gasbeton-Steine können im Kurs erworben werden,
Materialkosten 12,00_EUR.
Leitung: Kordula Nagel-Helmer
Termin: Sonnabend, 10. Juni, 10:00-16:00 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
Kultur
17A82008
Kreativtag mit Speckstein
... schöpferisch und entspannend! Speckstein ähnelt in
seiner Farbgebung Marmor, ist aber viel wärmer und
weicher. Mit Raspeln, Feilen und Schleifpapier lässt
er sich leicht bearbeiten. Lassen Sie sich an diesem
Wochenende inspirieren und verfolgen den spannenden
Prozess von der Steinform bis zur endgültigen
Formgebung, einer gegenständlichen oder abstrakten
Skulptur.
Material kann im Kurs erworben werden.
Leitung: Kordula Nagel-Helmer
Termin: Sonnabend, 20. Mai, 10:00-16:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
Eine Übersicht der Kursangebote nach
Schulorten finden Sie ab Seite 102
Arbeiten mit Werkstoffen
17A82103
Korbflechten mit Weiden – runder
Henkelkorb
Korbflechten kann Erfahrungen handwerklichen Arbeitens
vermitteln, wie es über Jahrtausende praktiziert wurde
und lebensnotwendig war - und so auch einen Bezug zur
Vergangenheit schaffen. Die geflochtenen Behältnisse,
die in diesem Kurs hergestellt werden - runde Körbe
mit oder ohne Henkel aus ungeschälten Weiden - sind
vielseitig verwendbar: in Haushalt und Landwirtschaft,
als Einkaufskorb, Wollkorb, Blumenübertopf, Papier- und
Kartoffelkorb u.v.m.
Das spezielle Material kann nur im Kurs über den
Dozenten (Kostenbeitrag 11,- EUR) bezogen werden.
Bitte mitbringen: Rosenschere (falls vorhanden), stabiles
Messer, Zollstock, Kneifzange, Meißel oder ähnliches
Eisen.
Abmeldungen sind nur bis zum 21. April möglich!!
Leitung: Hanswerner Kirschmann
Beginn: Sonnabend, 6. und Sonntag, 7. Mai,
jeweils 10:00-18:00 Uhr
2 Termine / 18 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 59,40 EUR (keine Ermäßigung)
An- und Abmeldeschluss: 21. April
Das ist ProKi unser Programm für Kinder
Liebe Eltern, bitte begleiten Sie Ihr Kind bis in den
Unterrichtsraum, um die Formalitäten zu erledigen.
Kreativ sein mit Pappmaché
Für Kinder ab 8 Jahren
Papier, Pappe und Kleister, dazu Phantasie und ein
bisschen Neugier - und schon entfalten sich witzige,
bunte, kleine, große Schachteln und Kartons!
Innendrin - lebt es! Kleine freundliche Monster, lustige
Vögel, bunte Drachen, süße Herzchen toben darin herum
und möchten raus! Eure tollen Werkstücke könnt ihr farbig
bekleben oder nach dem Durchtrocknen zu Hause bunt
bemalen.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung und
Materialgeld 3,- EUR
Leitung: Kordula Nagel-Helmer
17A82101
Termin: Sonnabend, 18. Februar, 10:00-13:00 Uhr
1 Vormittag / 4 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 12,- EUR (keine Ermäßigung)
17A82102
Termin: Sonnabend, 18. März, 10:00-13:00 Uhr
1 Vormittag / 4 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II Raum 14 (Werkraum) Michelsenstr. 33
Gebühr: 12,- EUR (keine Ermäßigung)
17A82104
Tiffany
Louis Comfort Tiffany, einer der Begründer des
Jugendstils, schuf 1889 die ersten Lampen aus vielen
kleinen, in Kupferfolie eingefassten Glasteilchen.
Diese - nach ihm benannte - Technik lässt kreative
und außergewöhnliche Stücke wie Lampen,
Spiegeleinfassungen und Fensterbilder entstehen. Dabei
können die Teilnehmer auf Vorlagen zurückgreifen oder
ihre eigene Phantasie spielen lassen.
Material kann im Kurs erworben werden.
Leitung: Rainer Hartwich
Beginn: Montag, 16. Januar, 19:00-21:15 Uhr
8 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, Werkraum
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
Die Gebühren aller Kreativkurse verstehen
sich zuzüglich Materialkosten.
25
Kultur
17A82105
17A82107
Schlummern in Ihrem Computer auch massenhaft
Foto-Schätze? Retten Sie sie vor dem Vergessen und
bringen sie mit einer speziellen Transfertechnik neu
zur Geltung! Mit Ihren Fotos können Sie alte Vasen
aufpeppen, Flaschen, Windlichter, Tabletts dekorieren,
aber auch trendige Holzschilder, Leinwände oder
Buchdeckel/Ordner gestalten. Die Fotos werden nicht 1
zu 1 übertragen, sondern erhalten durch das Potchen
überraschende Vintage-Effekte - farbig, aber auch
chic in Sepia oder Schwarz-Weiß. Später mit Klarlack
überzogen, sind sie sogar bedingt wetterfest.
Bitte mitbringen: Fotos (seitenverkehrte Laser-Ausdrucke
auf einfachem Kopierpapier in gewünschter Größe), zu
dekorierende Gegenstände (glatte Oberfläche)
Fachpinsel (20 mm), weiches Tuch, Schwamm,
Sprühflasche, Zeitungspapier, Haushaltspapier,
Transfergel/Potchkleber (ca. 200ml)
Leitung: Ulrike Ahrens-Mohr
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 10:00-13:00 Uhr
1 Vormittag / 4 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 13,- EUR (keine Ermäßigung)
Der beliebte Style hält jetzt auch Einzug ins
Kinderzimmer! Gestalten Sie für große und kleine Zwerge
persönliche Messlatten, lustige Türschilder oder peppen
alte Bilderrahmen mit den Lieblingsfarben Ihrer Kinder
auf!
Bitte mitbringen: Flachpinsel (Kunsthaar, ca. 30 mm),
Vintage-Kreidefarben (min. 2, davon 1x weiß, je 100
ml), Vintage-Versiegelung, Schablonen (Buchstaben,
Motive), Lackstift (weiß o. schwarz), Lineal, Zollstock,
Schleifpapier 100er. Holz (2,- bis 5,- EUR) und weiteres
Material kann im Kurs erworben werden.
Bei entsprechender Nachfrage kann am Sonntag ein
Zusatzkurs eingerichtet werden.
Leitung: Claudia Behrens
Termin: Sonnabend, 11. Februar, 10:00-13:45 Uhr
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
Fototransfer
Vintage-Style: aus neu mach alt!
Der Trend des Jahres: liebenswert abgenutzte
Dekoration. Wer nicht auf Flohmärkten unterwegs ist,
kann sich diesen Look ganz einfach selbst machen. Dazu
braucht man nur etwas Fantasie, Gegenstände, die man
verschönern möchte und ein paar Materialien.
17A82106
Vintage-Schilder
Sie stehen auf dem Flur, heißen Gäste willkommen,
wünschen frohe Ostern, zeigen im Haus einen
Lieblingsplatz an oder erfreuen mit einem schönen
Spruch: originelle Holzschilder im angesagten VintageStil. Sie können passend zur Jahreszeit oder auch zur
Einrichtung gestaltet werden - das geht ganz einfach und
fix!
Bitte mitbringen: Flachpinsel (Kunsthaar, ca 30 mm),
Vintage-Kreidefarben ( min. 2, je 100 ml), Vintage-Wachs
(50 ml, klar o. farbig), Schablonen (Buchstaben, Motive),
Baumwolllappen, Schleifpapier 120er. Holzschild (3,EUR, ca. 80 x 15 cm) und weiteres Material kann im Kurs
erworben werden.
Bei entsprechender Nachfrage kann am Sonntag ein
Zusatzkurs eingerichtet werden.
Leitung: Claudia Behrens
Termin: Sonnabend, 4. März, 10:00-13:45 Uhr
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
Vintage für das Kinderzimmer
17A82108
Vintage: Deko-Zaun
Ein Stückchen Zaun - das ist das kleine Gartenglück!
Lehnen Sie es locker an die Wand, neben die Haustür, in
den Flur, auf den Balkon oder auch mitten in den Garten,
wo es gerade mal nicht blüht und grünt, dekorieren Sie
mit einer Pflanze, mit einem Topf frischer Blumen, mit
schöner Schrift, aufgemalten Ranken oder lassen es
klassisch schlicht.
Bitte mitbringen: Flachpinsel (Kunsthaar, ca. 30 mm),
Vintage-Kreidefarben (min. 2, je 100 ml), VintageVersiegelung (f. Außenbereich) und/oder Vintage-Wachs
(f. Innenbereich), Schablonen (Buchstaben, Motive),
Baumwolllappen, Schleifpapier 100er, falls vorhanden:
Akkuschrauber, Schrauben. Holz (3,00 EUR) und
weiteres Material kann im Kurs erworben werden.
Bei entsprechender Nachfrage kann am Sonntag ein
Zusatzkurs eingerichtet werden.
Leitung: Claudia Behrens
Termin: Sonnabend, 6. Mai, 10:00-15:15 Uhr
1 Termin / 7 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
Wir musizieren für Sie!
VHS-Bigband
In Kooperation mit der Heidekreis Musikschule
Auftritte bei Open-Air-Konzerten in der Region,
Frühschoppen, Dorffesten, privaten Feiern.
Warum nicht auch auf Ihrer Veranstaltung?
Nähere Informationen erhalten Sie in der
VHS Heidekreis, Telefon 05161 948880
Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die Anmeldebedingungen auf Seite 4!
26
Kultur
17A82109
Perlen Perlen Perlen ...
... im Retro-Look!
Haben Sie zerrissene Perlenketten, lose Perlen,
ausgeleierte Power-Armbänder? Das Material ist noch
schön und zu schade zum Wegwerfen. Machen Sie
einfach etwas Neues daraus - Retro ist im Trend! Wie das
geht, können Sie in diesem Kurs lernen. Sie bringen alles
mit, was Ihnen lieb und teuer ist. Mit Ihrer Fantasie und
unter fachkundiger Beratung wird Ihnen etwas gelingen,
woran Sie wieder Freude haben. In der Perlenwerkstatt
der Dozentin finden Sie das notwendige Zubehör in
großer Auswahl: Perlen aller Art aus Edelstein, Kunststoff,
Perlas de Majorica etc., Zubehör in Silber, vergoldet und
in Edelstahl.
Bitte mitbringen: alte Perlen, Schmuck, falls nötig:
Nahsichtbrille. Weiteres Material kann im Kurs erworben
werden. Keine Goldschmiedearbeiten.
Leitung: Marianne Fassbaender
Termin: Sonnabend, 25. März, 14:00-17:00 Uhr
1 Nachm. / 4 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Kleine Perlenwerkstatt
Lönsweg 1
Gebühr: 13,- EUR (keine Ermäßigung)
Textiles Gestalten
Trockenfilzen
Die Technik des Trockenfilzens ist einfach, unkompliziert
und geht schnell! Fast ohne Gerätschaften und mit
wenig Zubehör kann man witzige Dekorationen für jede
Jahreszeit gestalten. Die Grundform entsteht aus freier
Hand oder aus verschiedenen Styroporformen, die durch
das Filzen verbunden werden - so sind die kreativen
Möglichkeiten nahezu unbegrenzt.
Bitte mitbringen: Filznadel, Filzwolle (soweit vorhanden).
Weiteres Material kann auch im Kurs erworben werden
Leitung: Ulrike Ahrens-Mohr
17A83001
Osterfilzen
Witzige Tierchen, Blüten und Ranken aus Filz sorgen für
gute Laune und Frühlingsgefühle!
Termin: Sonntag, 19. Februar, 11:00-14:00 Uhr
1 Termin / 4 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 13,- EUR (keine Ermäßigung)
17A83002
Die Gebühren aller Kreativkurse verstehen
sich zuzüglich Materialkosten.
17A82110
Ihr Schmuckstück
Gold- und Silberschmieden
Faszination „Schmuck“ - wer kann sich ihr entziehen??
Noch faszinierender, wenn man die Möglichkeit hat,
ein edles Schmuckstück selbst zu gestalten. Im Kurs
erlernen Sie die grundlegenden Werktechniken des
Goldschmiedens wie Sägen, Feilen, Biegen, Schmieden.
Die Materialien können Sie frei wählen: Silber,
Gold, Messing oder Kupfer, möglicherweise auch in
Kombination mit Perlen oder einem Stein.
Lassen Sie sich von der Natur, mitgebrachten Stücken
oder Bildmaterial inspirieren und entwickeln Sie Ihr
neues Lieblingsstück: z.B. einen Ring, Kettenanhänger,
Ohrstecker oder Armreif. Vielfältige Möglichkeiten der
Formgebung und der Oberflächengestaltung machen
Ihr Stück zu einem edlen und unverwechselbaren
Einzelstück.
Wer Gold im Kurs erwerben möchte, setzt sich zwecks
Materialbestellung bitte spätestens bis zum 24. Februar
mit der VHS in Verbindung.
Bitte mitbringen: Papier, Bleistift, unempfindliche
Kleidung, evtl. eine Nahsichtbrille, 1 EinkaufsPlastikbeutel
Keine Reparaturarbeiten oder Umarbeitungen durch die
Dozentin.
Abmeldungen sind nur bis zum 1. März möglich.
Leitung: Stefanie Franke-Fischer
Beginn: Sonnabend, 11. März, 10:00-17:30 Uhr
Sonntag, 12. März, 10:00-16:30 Uhr
2 Tage / 19 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 011
Werkraum
Gebühr: 66,50 EUR (keine Ermäßigung)
Abmeldeschluss: 1. März
Loop!
In der Armstricktechnik
Der ganz besondere Loop-Schal mit der besonderen
Masche! Er wird nicht brav mit Fingern und Nadeln
gestrickt, sondern mit vollem Körpereinsatz, nämlich mit
den Armen! Das Ergebnis: ein superflauschiger, dicker
Loop - ruckzuck fertig!
Bitte mitbringen: 2 x Wolle, je mind. 100 m Lauflänge,
Nadelstärke mind. 6
Leitung: Carmen Steinert
Termin: Dienstag, 14. Februar, 19:00-21:15 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Gebühr: 11,- EUR (keine Ermäßigung)
17A83003
Kleidung zum Wohlfühlen
Nichts passt so richtig? Nähen Sie sich Ihre Kleidung
doch selbst! Auch für Einsteiger kein Problem, denn die
Dozentin hält pfiffige Ideen für Rock, Hose oder Oberteil
bereit, die ganz ohne Schnitt auskommen. Das passt
immer und im legeren Lagenlook macht jede eine gute
Figur! Am Freitag beginnt der Kurs mit einer Einführung
in die Nähmaschine auch für absolute Nähanfänger,
am Sonnabend wird zugeschnitten, die ersten Nähte
probiert, am Sonntag wird alles fertiggestellt. Bitte keine
Schnittmuster mitbringen, Stoff nur nach vorheriger
Absprache mit Dozentin (Tel. 0170-2079880).
Bitte mitbringen: Nähmaschine (evtl. mit Transportrolli/
Sackkarre), Verlängerungskabel, Steckdosenleiste,
Nähutensilien, Stoff mit Zubehör.
Leitung: Iris Hintze
Beginn: Freitag, 10. Februar, 18:00-21:00 Uhr
Sonnabend, 11. Februar, 10:00-16:15 Uhr
Sonntag, 12. Februar, 11:00-15:30 Uhr
3 Termine / 19 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 -- OG Raum 102
Gebühr: 58,90 EUR (keine Ermäßigung)
27
Kultur
17A83004
Mode zum Selbstnähen
Nein - Nähmaschinen beißen nicht!
Lernen Sie den Umgang mit ihr, bändigen Sie einfache
und auch schwierigere Schnittmuster, zähmen Sie die
Stoffe, bezwingen Sie Nähte! Kurz: Machen Sie sich Ihre
Mode doch einfach selbst - chic, unkompliziert, individuell
und kostengünstig.
Bitte mitbringen: Nähutensilien, Modehefte oder
Schnittmuster
Leitung: Ursula Schünemann
Beginn: Mittwoch, 25. Januar, 19:30-21:45 Uhr
10 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - Textilraum Ostdeutsche Allee
Gebühr: 93,- EUR (keine Ermäßigung)
Die Hose - der Grundschnitt
Ein Hose, passgenau, ohne Zwicken, in der richtigen
Länge, ohne Zugfalten - das gibt‘s doch gar nicht! Doch wenn Sie den richtigen Schnitt haben!
Sie lernen in diesem Kurs, richtig Maß zu nehmen und
ein Schnittmuster für eine klassische Hose nach Ihren
persönlichen Maßen zu erstellen; unter Umständen
schaffen Sie sogar schon das Zuschneiden und
das Nähen eines Probeteils in Nesselstoff. Es wird
anprobiert, am Körper abgesteckt und geändert, bis Sie
Ihren persönlichen Schnitt haben. Und das Beste: mit
kleinen Variationen oder mit anderen Stoffen können Sie
diesen Hosengrundschnitt immer wieder verwenden und
haben noch lange Freude daran!
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Maßband,
Schnittmusterpapier/Seidenpapier, Papierschere, Bleistift
Leitung: Tatjana Eberhard
17A83008
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 19:00-21:15 Uhr
4 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 39,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A83009
Näh-Lust
Beginn: Dienstag, 14. März, 19:00-21:15 Uhr
4 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 39,60 EUR (keine Ermäßigung)
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Nähen - das ist im Trend, macht Spaß, spart Geld!
Also ... worauf warten Sie??? Hier können Sie unter
fachkundiger Anleitung langgehegte Nähwünsche
umsetzen: Kuscheliges für den Winter, Niedliches für
die Zwerge, Leichtes für die ersten Sonnenstrahlen,
Luftiges für den Koffer, ein Rock, ein Kleid, eine Jacke,
eine Hose ... individuelle Kleidungsstücke, die schnell zu
Lieblingstücken werden!
Bitte mitbringen: Stoff, Schnitt, Nähmaschine, NähUtensilien, Nähzubehör
Leitung: Wiebke Lüders
17A83005
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:00-21:15 Uhr
6 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 50,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A83006
Beginn: Donnerstag, 2. März, 19:00-21:15 Uhr
6 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 50,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A83007
Beginn: Donnerstag, 27. April, 19:00-21:15 Uhr
7 Abende / 21 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
Gebühr: 58,80 EUR (keine Ermäßigung)
28
Kosmetik - Mode - Lebensart
17A84001
Beauty-Day
Für Teenies
Auch, wenn’s nicht gleich eine Casting-Show sein muss:
Gut aussehen will jedes Mädchen.
Lasst Euch an diesem Sonnabend zeigen, wie man
ruckzuck gepflegt und gut aussieht: Grundpflege,
richtig gezupfte Augenbrauen, dezentes Make-up,
Schokoladenseiten betonen, Schwachstellen kaschieren.
Bitte mitbringen: Handtuch, Kosmetikstandspiegel.
Leitung: Siegrun Dreyer
Termin: Sonnabend, 4. März, 10:00-15:45 Uhr
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 107
Gebühr: 22,40 EUR zzgl. Materialkosten 8,- EUR
(keine Ermäßigung)
Die Gebühren aller Kreativkurse verstehen
sich zuzüglich Materialkosten.
Kultur
17A84002
Kosmetik – aber richtig!
Nur gepflegte Haut kann schön sein und mit der Anleitung
zum richtigen Schminken wird sie sogar strahlend schön!
Erfahren Sie in diesem Kurs in Theorie und Praxis, wie
Ihre Haut die beste Pflege erhält, wie Sie sich typgerecht
schminken und viele weitere Tipps zur kosmetischen
Behandlung.
Denn: Sie haben nur eine Haut!
Bitte mitbringen: Handtuch, Kosmetikstandspiegel.
Leitung: Siegrun Dreyer
Beginn: Mittwoch, 8. März, 18:30-21:30 Uhr
2 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 27,20 EUR zzgl. Materialkosten ca. 12,- EUR
(keine Ermäßigung)
17A84003
Das 10-Minuten-Make-up
Für Frauen, Mütter, Töchter ab 12 Jahren
In nur zehn Minuten frisch und adrett für den Tag, gestylt
für den Abend? Klar geht das!
Mit ein bisschen Übung und den richtigen Tipps für
ein typgerechtes Make-up lernen Sie, die richtigen
Lichtpunkte zu setzen, kleine Makel zu kaschieren, die
Stärken hervorzuheben - und das alles ohne „PapageienEffekt“!
Am Freitag erhalten Sie viele wichtige Informationen
rund um die Haut- und Gesichtspflege und Produkte.
Am Sonnabend wird Ihr Farbtyp bestimmt und dann wird
gemeinsam geschminkt.
Bitte zu beiden Terminen mitbringen: Spangen/Stirnband,
Handspiegel zum Aufstellen, Handtuch, Schreibmaterial;
zusätzlich am Freitag Gesichtspflegeprodukte und am
Sonnabend Schminkutensilien.
Leitung: Carmen Steinert
Beginn: Freitag, 10. März, 18:00-20:15 Uhr
Sonnabend, 11. März, 11:00-14:00 Uhr
2 Termine / 7 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
Kurse, die im engeren oder weiteren Sinn berufsbezogen sind,
können unter bestimmten Voraussetzungen von der
bezuschusst werden.
Erkundigen Sie sich bitte VOR Kursbeginn, ob für Sie eine
Fördermöglichkeit besteht. Telefon: 05191 970-612
Nähere Informationen siehe Seite 97
17A84004
Natürliche Kosmetik - klar und gut
Immer unübersichtlicher wird die Liste der Zusatzstoffe
in unserer Kosmetik und immer bedenklicher. Aber
selbsthergestellte Kosmetik stellt eine gute Alternative
dar, besonders, wenn wertvolle Rohstoffe aus
biologischem Anbau verwendet werden.
Im Kurs werden zunächst eine pflegende RosenGesichtscreme für einen schönen Teint angerührt und
ein entspannendes Lavendel-Badesalz hergestellt.
Nach einem kleinen Imbiss (selbstverständlich Bio!) mit
anschließendem Kaffee werden weitere Produkte für die
Schönheit hergestellt: ein Zistrosen-Rosmarin-Shampoo
für glänzendes, gesundes Haar und ein mildes, aber
wirksames Labkraut-Deodorant.
Es werden ausschließlich Pflanzen aus einem BIOLAND
Heilpflanzengarten verwendet: ätherische Öle, Wachs,
Salze, Alkohol.
Die Materialkosten für Zutaten, Gefäße und Imbiss
betragen 19,50 EUR und sind direkt im Kurs zu zahlen.
Leitung: Natalia Leutnant
Termin: Sonnabend, 25. März, 10:00-13:45 Uhr
1 Vormittag / 5 UStdn.
Ort:
Bomlitz - Biolandhof „Zwei Eichen“
Hünzingen, Grenzweg 32
Gebühr: 17,50 EUR zzgl. Materialkosten 19,50 EUR
(keine Ermäßigung)
Eine Anmeldung ist für jede Veranstaltung erforderlich.
Es erfolgt in der Regel keine Bestätigung
der Anmeldung.
Sie werden nur benachrichtigt, wenn sich etwas ändert.
17A84005
Kleider machen Leute
Wie können Sie Ihre Basisgarderobe typgerecht
zusammenstellen? Welche Farbtöne sollten Sie für Ihre
Kleidung wählen, welche für die Haar-Colorierung und
das Make-up? Welcher Schmuck passt zu Ihnen? Welche
Schnittführungen rücken Ihre „Schokoladenseiten“ ins
rechte Licht?
Im theoretischen Teil erfolgt zunächst eine Einführung in
die Farbberatung nach der Farbtypologie von Johannes
Itten und Sie können an einer Farbanalyse teilnehmen.
Daraufhin wird Ihr Grundfarbtyp ermittelt, Ihr neuer
Wegweiser, wenn es darum geht, Ihr Erscheinungsbild zu
optimieren.
Bitte ungeschminkt kommen. In der Kursgebühr
enthalten sind ein Farbpass und eine Arbeitsmappe zum
Nachlesen.
Leitung: Anna Tabor
Termin: Sonnabend, 1. April, 10:00-16:45 Uhr
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 38,80 EUR (keine Ermäßigung) inkl. Script
17A84006
Tücher und Schals – gebunden,
gewickelt, geknotet
Tücher und Schals - sie schützen nicht nur vor kühlem
Lüftchen, sondern ergänzen auch Ihre Garderobe,
variieren sie, geben ihr den Frische-Kick und betonen
Ihren Typ. Mit effektvollen Binde- und Drapiertechniken
verwandeln Tücher Ihre Blusen, Pullover und Jacken
ständig auf’s Neue. Erfahren Sie, in wie vielen Varianten
ein Tuch gebunden werden kann und wie es typgerecht
drapiert wird.
In der Kursgebühr enthalten sind der Farbpass
und ein Arbeitsbuch mit Fotografien und genauen
Bindeanleitungen.
Leitung: Anna Tabor
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 13:30-18:00 Uhr
1 Nachm. / 6 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 29,20 EUR inkl. Skript (keine Ermäßigung)
29
Kultur
Fotografie
17A87001
Digitale Fotografie – Kameratechnik
Für Anfänger
Nutzen Sie die Vorteile der digitalen Technik! In diesem
Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Technik von
Kamera und Objektiv und in die wichtigsten Funktionen,
wie zum Beispiel Blende und Belichtungszeit, ISOWert etc. Während eines gemeinsamen Spazierganges
werden vorgegebene Motive mit verschiedenen
Techniken fotografiert und anschließend besprochen. Bei
ausreichender Zeit werden das Übertragen und Verwalten
der Bilddateien auf den PC sowie grundlegende
Elemente der Bildbearbeitung demonstriert. Die
Teilnehmer sollten mit den Grundeinstellungen ihrer
Kamera vertraut sein, es kann keine Einführung in die
diversen Modelle stattfinden. Teilnehmern, die noch keine
digitale Kamera besitzen oder sich eine neue kaufen
möchten, kann der Kurs auch als Kaufhilfe dienen.
Bitte mitbringen: Bedienungsanleitung, fünf bis zehn
eigene Fotos (auch misslungene, auf USB-Stick),
Schreibmaterial, falls vorhanden: Blitzgerät, Stativ,
Laptop.
Leitung: Peter Blees
Termin: Sonnabend, 1. April, 13:00-16:45 Uhr
1 Nachmittag / 5 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide) Seminarraum 2 - EDV
Gebühr: 18,50 EUR (keine Ermäßigung)
Grundkurs digitale
Spiegelreflexkamera, Teil 1
Die neuen Kameras können eigentlich alles allein. Aber
wer gern auf die Automatik verzichten möchte, um
individuelle Fotografien zu machen, sollte sich mit den
manuellen Einstellungen auskennen. Was bewirken
Blende, Verschlusszeit, ISO, Brennweite und Lichtstärke,
was ist Rauschen?
Bitte mitbringen: Kameraausrüstung (digital) mit
Bedienungsanleitung, Speicherchips, Blitzgerät, Laptop
(falls vorhanden), Schreibmaterial.
Leitung: Jessica Prendergast
17A87003
Beginn: Freitag, 3. Februar, 19:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 4. Februar, 10:00-17:45 Uhr
2 Termine / 13 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 41,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A87004
Beginn: Freitag, 3. März, 19:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 4. März, 10:00-17:45 Uhr
2 Termine / 13 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 41,60 EUR (keine Ermäßigung)
Wünsch dir was!
17A87002
Ihr Wunschkurs steht nicht im Programm?
Sie vermissen ein Thema?
Sie suchen etwas, was Sie schon immer
einmal ausprobieren wollten?
Digitale Fotografie – Bildgestaltung
Für Anfänger
Sind Sie mit Ihren Fotos zufrieden? Manchmal
sind es nur Kleinigkeiten, die ein gutes von einem
durchschnittlichen Foto unterscheiden.
Es werden die Grundlagen der Bildgestaltung erklärt,
Tipps und Anregungen für künstlerische Freiheiten
gegeben und ausprobiert. Während eines gemeinsamen
Spazierganges werden vorgegebene Motive fotografiert
und anschließend besprochen. Die Teilnehmer sollten mit
den Grundeinstellungen ihrer Kamera vertraut sein, es
kann keine Einführung in die diversen Modelle stattfinden.
Bitte mitbringen: digitale Kameraausrüstung mit
geladenen Akkus und Bedienungsanleitung, falls
vorhanden: Blitzgerät, Stativ, Laptop, ca. 5 - 10 eigene
Fotos auf Datenträger (auch misslungene, auf USBStick).
Leitung: Peter Blees
Termin: Sonnabend, 29. April, 13:00-16:45 Uhr
1 Nachmittag / 5 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Raum OG 08
Gebühr: 18,50 EUR (keine Ermäßigung)
Schulabschlüsse in der
VHS nachholen!
Nähere Angaben auf Seite 98
30
Kein Problem – sprechen Sie uns an!
17A87005
Grundkurs digitale
Spiegelreflexkamera, Teil 2
Ein gutes Bild ist nicht nur von der Kameratechnik
abhängig, sondern auch vom Auge des Betrachters.
Farbkontraste, Linienführung, Perspektive, selektive
Schärfe sind nur einige von vielen Gestaltungselementen,
die den Unterschied zwischen einem Foto und einer
ausdrucksvollen Fotografie machen. Am Freitag findet
eine Einführung in die grundlegenden Regeln statt, am
Sonnabend bietet eine gemeinsame Fotoexkursion
durch Walsrode die Möglichkeit, das Gelernte in
aussagekräftige Bildserien umzusetzen. Für die
Teilnahme sind Grundkenntnisse in der SpiegelreflexFotographie (Halbautomatik/Manuell) zwingend
erforderlich.
Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkamera,
Speicherkarten, Blitzgerät, Schreibmaterial, falls
vorhanden: Laptop, Stativ
Leitung: Jessica Prendergast
Beginn: Freitag, 31. März, 19:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 1. April, 10:00-17:45 Uhr
2 Termine / 13 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 41,60 EUR (keine Ermäßigung)
Kultur
17A87006
Kunst der Fotografie
Für Einsteiger – alle Kameratypen, auch
Smartphone/Tablet
Sie möchten ausdrucksstärkere Fotos erzielen und
sind neugierig auf hilfreiche Tipps für Gestaltung
und Farbkontraste? Das Wissen um einige wichtige
Grundlagen führt zu besseren Fotos - gleichgültig,
womit Sie fotografieren. In der Einführung am
Freitag lernen Sie die Grundlagen der Reise- und
Landschaftsfotografie kennen und erhalten Hinweise zur
korrekten Belichtung. Am Sonnabend wird gemeinsam
fotografiert: Nahaufnahmen, Stillleben und Portrait unter
besonderer Berücksichtigung von Lichtführung und
Farbgestaltung, bei trockenem Wetter auch Szenen
auf dem Markt. Während einer Mittagspause werden
die aufgenommenen Eindrücke besprochen und später
ausgewertet.
Bitte mitbringen: Kamera/Smartphone/Tablet mit
Bedienungsanleitung.
Leitung: Thomas Berndt
Beginn: Freitag, 12. Mai, 18:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 13. Mai, 10:00-18:00 Uhr
2 Termine / 13 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 48,10 EUR (keine Ermäßigung)
17A87008
Foto-Arbeitsgruppe
Fotografieren ist kinderleicht: Man drückt einfach nur
auf den Auslöser seiner Kamera und fertig ist das Foto.
Warum ist es dann ein Unterschied, ob ein Profi oder
ein Anfänger auf den Auslöser drückt? Warum gibt es so
viele Meinungen darüber, was ein gutes Foto ist?
In dieser Arbeitsgruppe werden gemeinsam viele Themen
bearbeitet: verschiedene Motive (Landschaft, Gebäude,
Personen), Fototechnik (analog, digital, Bearbeitung
am PC), aber auch der Einfluss von künstlichem oder
natürlichem Licht, Außenaufnahmen, Studiotechnik.
Bei jedem Treffen geben Mitglieder des FotoklubWalsrode fachliche Unterstützung und hilfreiche Tipps.
Besondere Aktionen der Arbeitsgruppe werden FotoAusflüge, Ausstellungen und Wettbewerbe sein.
Leitung: Josef Skorka
Beginn: Mittwoch, 4. Januar, 20:00-22:15 Uhr
26 Abende / 78 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr:gebührenfrei
Machen Sie mit, das VHS-Kursangebot
noch attraktiver zu gestalten.
Die Gebühren aller Kreativkurse verstehen
sich zuzüglich Materialkosten.
17A87007
Kunst der Fotografie
Für Fortgeschrittene – alle Kameratypen, auch
Smartphone/Tablet
Sie sind mit den Grundfunktionen Ihrer Kamera vertraut
und möchten Ihr Können um die Kunst der Lichtführung,
Farbenlehre und Bildgestaltung erweitern. Lassen Sie
sich am Freitag zunächst in die Regeln der Harmonie
der Goldenen Proportion, in das Werk interessanter
Fotokünstler und das neue Fotorecht einführen. Am
Sonnabend werden Sie Portraits und Nahaufnahmen
mit dem „Rembrandt-Licht“ fotografieren, bei trockenem
Wetter auch Außenaufnahmen machen nach den
Farbmischgesetzen.
Während einer Mittagspause werden die
aufgenommenen Eindrücke besprochen und
ausgewertet.
Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanleitung.
Leitung: Thomas Berndt
Beginn: Freitag, 9. Juni, 18:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 10. Juni, 10:00-18:00 Uhr
2 Termine / 13 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 48,10 EUR (keine Ermäßigung)
Dieses Kursangebot/Thema wünsche ich mir:
_________________________________
_________________________________
Das würde ich gern anders haben als bisher:
_________________________________
_________________________________
Ihre Anregungen nehmen wir persönlich,
telefonisch oder per E-Mail
([email protected]) entgegen.
Herzlichen Dank für Ihre Mithilfe.
31
Gesundheit
VHS macht gesünder!"...
"
... belegt eine bundesweite
Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an
Volkshochschulen.
Abbau von Stress, aber auch eine
positive Körperwahrnehmung,
eine ausgewogene Ernährung, ein
gesunder Lebensstil - all das stärkt
Ihre psychischen und physischen
Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf.
Gelernt wird handlungsorientiert - ... eine der wichtigen
Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des
lebenslangen Lernens.
Die Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschulen (VHSen).
Hier können Sie Kenntnisse über gesundheitsrelevantes bzw.
gesundheits- und sozialpolitisches Wissen für den Alltag
erwerben.
Volkshochschulen verstehen Gesundheit (entsprechend der
Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO) im ganzheitlichen Sinne als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem,
geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden. Und:
Jeder kann jederzeit seine Gesundheit unabhängig von seinem
Alter fördern, denn Menschen sind ihr Leben lang lernfähig!
Die Gesundheitsbildung der VHS umfasst ein großes Themenspektrum gesundheitsfördernder Angebote und Kurse wie zum
Beispiel Wissen und Hilfen rund um die Gesundheit, Gesundheit
am Arbeitsplatz, bewusste Ernährung, verschiedene
Entspannungsmethoden, Bewegung, Gymnastik und Tanz.
In den Lernangeboten werden Ihre individuellen Lebenserfahrungen und Lernvoraussetzungen in die Lernprozesse einbezogen; die Kurse motivieren dazu, die gewonnenen Erkenntnisse
in gesundheitsbewusstes Handeln in Alltag und Beruf umzusetzen und sie zu erweitern. So kann jeder die eigenen gesundheitlichen Ressourcen stärken (Salutogenese nach
Aaron Antonovsky) und selbstverantwortlich mit Gesundheit
und gesundheitsbewussten Lebensweisen umgehen.
(siehe: Bildung für Gesundheit. Selbstverständnis und Leitbild der
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen,
Hrsg.: Deutscher Volkshochschul-Verband e. V., Bonn 2008)
Essen und Trinken
17A92000
Ernährungsangebote qualifiziert leiten
Vermittlung von Theorie und Praxis für neue
Kursleiter/innen
Eine Kooperation der VHSen Landkreis Harburg,
Heidekreis und Lüneburg
Sie kochen leidenschaftlich gern und wollen sich
damit professionalisieren? Sie arbeiten im schulischen
Kontext und möchten Kochangebote methodisch
einsetzen? Sie haben Kenntnisse aus einer fernen
Kochkultur und möchten Ihr Können weitergeben?
Diese Fortbildung macht Sie für diese Aufgaben fit. Es
werden verschiedene konzeptionelle Möglichkeiten
vorgestellt. Auf diese Weise können Sie sich Ihr
Konzept erarbeiten. Themenschwerpunkte sind
Verknüpfung von Theorie und Praxis, Methodik,
Planung der Rezepterstellung und Kostenkalkulation,
Zeitmanagement, Gruppenprozesse, Hygiene,
Schulküchen.
Anmeldung nach Rücksprache
unter Telefon: 05191-968295
Leitung: Brigitte Kunze
Termin: Sonnabend, 8. April, 10:00-17:15 Uhr
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
Seevetal-Maschen, KVHS-Haus, Lehrküche
Gebühr: 64,- EUR (keine Ermäßigung)
17A92001
Kurse inklusiv
Gutes Essen für wenig Geld
Sie sind Kochanfänger? Sie möchten gesund kochen und
lecker essen? Sie möchten nicht so viel Geld ausgeben?
Sie möchten gern mal Ihre Freunde zum Essen einladen?
Probieren Sie es mit diesen tollen Gerichten: Gefüllte
Spaghetti-Nester, Griechischer Kartoffel-Hack-Auflauf,
Chinesische Nudel-Pfanne und zum Abschluss süße
Apfelrosen. Diese und viele andere leckere Sachen
werden im Kurs gemeinsam gekocht und gegessen.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher und Vorratsbehälter
Achtung: Sie können die Küche leider nicht barrierefrei
erreichen!
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 10. März, 18:00-21:00 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr: 20,50 EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 2. März
Kurse inklusiv
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Walsrode e.V. / Soltau e.V.
In diesen Kursen steht das Miteinander im Vordergrund.
Sie sind geeignet für Menschen mit und ohne Behinderung. Für Jung und Alt. Für Anfänger und Quereinsteiger. Für Leute von hier und anderswo. Diese Kurse sind
zum Schnuppern, Ausprobieren, Testen, Begegnen,
zum Lachen und Spaß haben.
32
Gesundheit
17A92002
17A92006
Sie haben wenig Zeit für die Küche und möchten
trotzdem gern etwas Selbstgekochtes auf den Tisch
bringen? Gerichte nach diesen Rezeptideen stehen in
weniger als 30 Minuten auf dem Tisch: Sahnehähnchen
mit Zuckerschoten, Fischpfanne in Senfschmand,
Zitronenpasta, gefüllte Kartoffeln mit Barbecue-Hack,
panierter Feta auf mediterranem Salat. Ratzfatz auf dem
Tische, ratzfatz verputzt!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher.
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 5. Mai, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Die Liebe zu unserem Zuhause geht auch durch den
Magen! Denn hier werden gesunde und frische Produkte
aus der Region verwendet: Klopfschinken mit Krautsalat,
Grillplatte nach Landhausart, Scholle Stralsunder Art,
gefüllte Forelle, Geschnetzeltes nach Braumeisterart ...
so schmeckt Heimat!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher.
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 24. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Ratzfatz-Küche
Anmeldeschluss: 27. April
17A92003
Einfach und flott!
Bestes in kurzer Zeit aus Pfanne, Topf und Ofen. Ohne
Gedöns und Chichi - einfach, alltagstauglich, lecker,
familienkompatibel und: superschnell!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Maike Meyer
Termin: Montag, 27. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Küche
Gebühr: 24,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 20. März
17A92004
Ofen-Gerichte
So unkompliziert! So knusprig! Sooo gut! Und so
variantenreich: süß oder herzhaft, Nudeln oder Kartoffeln,
Fisch oder Fleisch, Apfel oder Möhre .... oder alles
zusammen! Für die Familie, für die Party, für den Genuss!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Maike Meyer
Termin: Montag, 6. Februar, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Küche
Gebühr: 25,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 30. Januar
17A92005
Deutsche Küche: Heimat auf dem Teller
Eine kulinarische Liebeserklärung an die heimatliche
Küche - so vielseitig wie das Land selbst: von deftiger
Soljanka aus dem Osten über den Kohleintopf aus dem
Westen, vom Hering hoch im Norden bis zur Spätzle im
Süden. Wie das Land, so das Essen!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Ilka Berndt / Dennis Peters
Termin: Donnerstag, 9. März, 18:30-21:30 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 23,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 2. März
Pottkieker – die besten Rezepte aus
Norddeutschland
Anmeldeschluss: 16. März
Abmeldungen zu Kochkursen
sind nur bis 8 Tage vor Beginn möglich.
Italienische Küche Danach werden die volle Kursgebühr
Wer denkt bei italienischer Küche nicht zuerst an Pizza
incl. der Lebensmittelpauschale
und Pasta? Doch auch wenn dies die Exportschlager
erhoben.
der „Cucina Italiana“ sind, haben die Kochtöpfe von
Mailand bis Palermo viel mehr zu bieten. Genießen Sie
verschiedene Crostini, Focaccia alla romana, Spaghetti
con gamberetti, Risotto ai funghi porcini, Malfatti
(Nocken), Pesce spada alla griglia und ... la dolce vita!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Bitte
Geschirrtücher.
beachten Sie
Leitung: Doris Isernhagen
Die Anmeldung für einen Kochkurs gilt – wie für
Termin: Freitag, 28.alle
April,
18:00-21:45
Uhr
Kurse
- als verbindlich
und kann nach Ablauf d
1 Abend / 5 UStdn.
Anmeldefrist nicht zurückgenommen werden.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende
Schulen
Die Dozenten/Dozentinnen
kaufen für alle
Am Bahnhof 80, Küche
A 006
Teilnehmer/innen
die Lebensmittel ein,
Gebühr: 26,- EUR inkl.
Lebensmittelkosten
deswegen
müssen wir Ihnen bei nicht fristgemäße
(keine Ermäßigung)
Abmeldung zusätzlich die Kursgebühr incl. der
17A92007
Anmeldeschluss: 20. April
in Rechnung gestellt.
DieDie
Gebühren
der
Gebühren
derKochkurse
Kochkurse
beinhalten
Pauschale
beinhaltenbereits
bereits die Pauschale
fürdie
dieLebensmittel.
Lebensmittel
für
17A92008
Gute-Laune-Küche
Die mediterrane Küche gilt nicht nur als eine der
gesündesten, diese Rezepte machen auch gute Laune!
Probieren Sie lecker - leichte Gerichte, mit denen Sie
sich rundum wohl fühlen: Basilikum-Gnocchi, griechische
Pasta, Zwiebel-Focaccia, Ricotta-Spinat-Calzone,
Orange-Pinienkern-Tiramisu ... da macht sich Lächeln
breit!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher.
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 16. Juni, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 8. Juni
33
Gesundheit
17A92009
17A92012
Rezepte aus meiner türkischen Küche: echt,
bodenständig, ohne Schnickschnack und ... einfach
gut! Vorweg oder als Snack knusprige Sigara Börek
(Strudel-Röllchen), als Hauptgericht Biber dolmasi
(Paprikaschoten), Imam Bayrldi (Auberginenpfanne) und
zum Nachtisch Tavuk Gögsü (Osmanischer Pudding) - so
kochen wir zuhause!
Bitte mitbringen: Geschirrtücher und Vorratsbehälter
Leitung: Birsen Dokgöz
Termin: Donnerstag, 16. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 24,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Die karibische Küche: das ist die vollendete Verbindung
von tropischen Früchten mit pikanten Gewürzen.
Überzeugen Sie sich selbst und testen KokosKoriandersuppe mit Garnelen, Colombo-Topf, Tropischen
Salat, Hähnchenkeulen Barbados, Karibischem Calypso,
Jambalaya und vieles mehr. Raffinierte Rezeptideen mit
Potenzial zum neuen Lieblingsrezept!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher.
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 19. Mai, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Original türkische Küche
Anmeldeschluss: 9. März
Bitte beachten Sie!
Die Anmeldung für einen Kochkurs gilt – wie für
alle Kurse – als verbindlich und kann nach Ablauf der
Anmeldefrist nicht zurückgenommen werden.
Die Dozenten/Dozentinnen kaufen für alle Teilnehmer/
innen die Lebensmittel ein, deswegen müssen wir Ihnen
bei nicht fristgemäßer Abmeldung die Kursgebühr inkl. der
Lebensmittelpauschale in Rechnung stellen.
17A92010
Meze
Meze - das ist Fingerfood auf türkisch.
Probieren Sie hier die kleinen Köstlichkeiten in 1001
Variationen: „Pogca“ (Teigtaschen mit diversen
Füllungen), kalte erfrischende Suppe, gefülltes Gemüse,
„Mancı“ (Salat von gegrillten Auberginen), „Ali Nazik“
(Hack mit Joghurt) ... Das macht Eindruck auf dem Büffet,
als Vorspeise, als Snack, zum Sekt!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Birsen Dokgöz
Termin: Mittwoch, 15. Februar, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr: 24,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 8. Februar
17A92011
Kulinarische Reise durch Indien
Lassen Sie sich verzaubern von Köstlichkeiten aus 1001
Nacht und märchenhaft duftenden Speisen!
Die Gaumen-Zauberer: Mulligatawny-Soup, GurkenJoghurt-Raita, Chapatis, Naan-Brot, Palak Paneer
(hausgemachter Käse, auch laktosefrei) und viele
weitere. Wer braucht da noch eine Wunderlampe?
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher.
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 31. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 23. März
34
Exotische Genüsse aus der Karibik
Anmeldeschluss: 11. Mai
17A92013
Ausgefallene Appetizer
Appetitlich angerichtete Party-Häppchen sind nicht nur
eine willkommene Abwechslung zum üppigen Menü,
sondern auch stets eine besondere Augenweide. Was
so großen Eindruck macht, ist einfach vorzubereiten:
Bruschetta-Variationen, pikantes Popcorn mit Nüssen,
Hähnchen-Ricotta-Häppchen, Antipastiplatte, Fetakäse in
Honigmarinade, klassische Pasteten, köstliche Törtchen
und Gebäck ... guten Appetit!
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 7. April, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 30. März
Eine Übersicht der Kursangebote nach
Schulorten finden Sie ab Seite 102
17A92014
Fit Food
Knackiges Gemüse, süße Früchte, kerniges Getreide,
mageres Fleisch - die beste Kombi für die leckersten
Gerichte. Sie stehen für einen aktiven Lebensstil, sind
voller Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe, machen
satt und sind trotzdem leicht und ausgewogen. Bunte
Blattsalate mit Orangen-Joghurt-Dressing, klare
Tomatensuppe, leichte Hähnchenbrust-Pfanne, JoghurtMousse mit frischen Früchten - das macht vital und
schmeckt!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Ilka Berndt / Dennis Peters
Termin: Donnerstag, 9. Februar, 18:30-21:30 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 23,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 2. Februar
Gesundheit
17A92015
17A92018
Neue Rezepte
Die Spargelsaison ist eröffnet - 9 Wochen kulinarische
Highlights! Die edlen Stangen in Weiß, Grün und Violett
brillieren in Salaten, Suppen, mit Pasta ... oder ganz
klassisch mit (selbstgemachter!) Sauce Hollandaise.
Finden Sie Ihr neues Spargel-Lieblingsgericht! Und zum
Nachtisch als passende Ergänzung: flambierte Erd- und
Pfefferbeeren.
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Ilka Berndt / Dennis Peters
Termin: Donnerstag, 8. Juni, 18:30-21:30 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 23,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Wintersalate
Im Winter gibt’s nicht Frisches?? Ach was - jetzt erst
recht! Denn die typischen Wintergemüse sind prallvoll mit
Vitaminen, superknackig und frisch!
Da wären zum Beispiel gebratener Zucchinisaat mit
Cranberries und Nüssen, bunter Wintersalat mit Fenchel,
Bleichsellerie und Radicchio, Kohl-Apfel-Salat mit
Grapefruit, Rotkohlsalat mit Nuss, und natürlich auch
deftige Salate zum Sattessen: Kartoffelsalat mit Zucchini,
Nudelsalat mit Lauch und Walnüssen.
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Gabriele Pille-Brinkmann
Termin: Mittwoch, 1. Februar, 18:15 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Küche EG
Gebühr: 25,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Saisonaler Hochgenuss – Spargel!
Anmeldeschluss: 1. Juni
Anmeldeschluss: 25. Januar
17A92019
17A92016
Ihr Grill und Ihr Wok können mehr! Mit dem Räuchern auf
offenem Feuer nehmen wir eine Tradition auf, die schon
seit Tausenden von Jahren praktiziert wird: Lebensmittel
wurden so haltbar gemacht und mit duftenden
Räuchermischungen aromatisiert.
Im Kurs werden verschiedene Räuchermischungen
selbst hergestellt und außerdem mit den Aromen von
Whiskey, Bier oder Sherry experimentiert. So werden
Fleisch, Fisch, Gemüse und Geflügel zu einem neuen
Geschmackserlebnis: Rindersteaks in pikanter Sauce,
Lachs mit Whisky-Marinade, Kräuterforellen mit
Hasselback-Kartoffeln, Grillgemüse mit ArtischockenDipp, Zucchini-Grillsalat auf arabische Art und weitere
Köstlichkeiten.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher und Vorratsbehälter
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 9. Juni, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Knackiges vom Salatbüfett
Klassiker, frische Kombis aus knackigem Gemüse und
federleichtem Blattwerk, raffinierte Deluxe-Salate entdecken Sie die bunte Salatvielfalt als leichte und doch
sättigende Mahlzeit! Obendrauf und mittendrin: köstliche
Dressings und Nahrhaftes wie Getreide, Nüsse, Reis,
Couscous, Früchte und andere Superfoods. Freuen
Sie sich z. B. auf warmen Gemüsesalat mit Fetakäse,
Emmer-Salat mit Apfel und Honigdressing, Fattoush,
Feldsalat mit Garnelen an Vanilleöl-Vinaigrette, DetoxSalat mit Orange-Granatapfel-Dressing ... da haben Sie
den Salat!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher.
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 2. Juni, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 26. Mai
Smoken: BBQ und Indoor
Anmeldeschluss: 1. Juni
17A92017
17A92020
... ist gesund, kalorienarm, vielseitig und nimmt in der
Küche so schnell nichts übel.
Nicht nur als variantenreiche Beilage erlebt sie gerade
ihr Comeback, sondern auch als kleine Vorspeise
oder deftiges Hauptgericht: schnelle Kartoffelsuppe,
Kartoffel-Gemüse-Pfanne, selbstgemachte SourCream zu knusprigen Rosmarin-Kartoffeln vom Blech,
Kartoffelsoufflé oder selbstgemachte Kartoffelrösti in
verschiedenen Varianten.
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Ilka Berndt / Dennis Peters
Termin: Donnerstag, 11. Mai, 18:30-21:30 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 23,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Wer gern Kuchen mag, aber nicht so gut backen kann,
der ist in diesem Kurs genau richtig. Hier lernen Sie, nach
einfachen Rezepten leckeren Kuchen zu backen. Und
auch auf die Kalorien wird geachtet!
Wir backen süße Muffins, Tortenboden zum
Selbstbelegen und Kuchen-Lollies.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter,
Schürze, Getränk
Achtung: Sie können die Küche leider nicht barrierefrei
erreichen!
Leitung: Doris Isernhagen
Termin: Freitag, 17. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Die dolle Knolle
Anmeldeschluss: 4. Mai
Kurse inklusiv – Backen, süß und leicht
Anmeldeschluss: 8. März
35
Gesundheit
Bewusste Ernährung
17A92021
Kräuterspaziergang und
Wildkräuterküche
Hunderte von Wildpflanzen in Mitteleuropa sind nicht
nur essbar, sondern auch lecker und sogar heilsam. Auf
einem rund zweistündigen Spaziergang lernen Sie einige
dieser Pflanzen kennen, erhalten Tipps zur Verwendung
in der Küche und in der Hausapotheke und erfahren
Details zu ihrer Kulturgeschichte und Bedeutung für den
Naturhaushalt. Anschließend werden die gesammelten
Wildkräuter gemeinsam zu leckeren Speisen verarbeitet:
saftige Giersch-Quiche, Brennessel-Schaumsüppchen,
deftiger Kartoffelsalat mit Löwenzahn, knackiger
Wildkräutersalat, gesunder Kräuter-Smoothie...
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter.
Leitung:
Barbara Kreie
Termin:
Sonnabend, 6. Mai, 10:00-17:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Hof Möhr
1 Tag / 9 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 35,80 EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 27. April
17A92022
Vegetarische Alltagsküche
Vorspeisen, Eintöpfe, Gefülltes und Gerolltes, Ragouts,
Knuspriges aus dem Ofen ... alles auch deftig-kräftig und
oberlecker ohne Fleisch und Fisch. Pikant abgeschmeckt,
mit frischen Kräutern, aromatisch duftenden Gewürzen
und guten Zutaten - da vermisst keiner etwas!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Gabriele Pille-Brinkmann
Termin: Mittwoch, 1. März, 18:15-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Küche EG
Gebühr: 25,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 22. Januar
17A92024
Männer-Wirtschaft!
Männer können nicht kochen? Quatsch!
Hier gibt’s die richtigen Tipps und Tricks aus der
Vollwertküche, um ohne viel Zeitaufwand vegetarische
Köstlichkeiten wie Flammekuchen, Käse-LauchSuppe, deftigen Bunten Bohnensalat und anderes im
Handumdrehen auf den Tisch zu bringen.
Nicht nur lecker, sondern außerdem leichter, gesünder
und billiger als Fertigpizza!
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Sabine Eckhardt
Termin: Montag, 20. Februar, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 23,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 13. Februar
17A92023
Vegane Ernährung
In Zusammenarbeit mit dem onkologischen
Arbeitskreis
Dieser Kurs besteht aus zwei Teilen: einem Vortrag und
einem Praxiskurs.
Der gebührenfreie Vortrag mit allerlei wissenswerten
und interessanten Informationen zum Thema „Vegane
Ernährung“ findet am 09.02. um 18:00 Uhr statt.
Im Praxisteil am 14.02. können Sie dann selbst
ausprobieren, wie vielseitig Essen auch ohne Fleisch und
tierische Produkte ist. Hier lernen Sie Gerichte kennen
und lieben, die schmackhaft und abwechslungsreich sind,
außerdem vollwertig und gesund. Dazu gibt es Küchentricks
für eine gelungene und schnelle Zubereitung von der
cremigen Suppe über knusprige Bratlinge bis hin zu
fruchtig-süßen Nachspeisen und Gebäck.
Bitte mitbringen zum 14.02.: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Hildegard Lübkert
Vortrag: Donnerstag, 9. Februar, 18:00 Uhr
Ort:
Onkologischer Arbeitskreis, Moorstraße 50-52,
Walsrode
Kochkurs:Dienstag, 14. Februar, 18:00-21:45 Uhr
Ort:
BBS Walsrode, Am Bahnhof 80
2 Termine / 5 UStdn.
Gebühr: 25,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 7. Februar
17A92025
Winterlich: Hülsenfrüchte und Kohl
Die wahren Wintergemüse, wenn’s draußen so richtig
kalt ist. So schön wärmend. So praktisch, weil sie gut
lagerfähig sind. Und erstaunlich bekömmlich, wenn man
sie richtig zubereitet. Und außerdem vitaminreich, lecker
und vielseitig: als knackige Keime auf dem Salat, in
Suppen, Soßen, Aufläufen, sogar als pikantes Gebäck!
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Hildegard Lübkert
Termin: Dienstag, 7. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 25,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 28. Februar
17A92026
Rund um die Zwiebel
Hat 7 Häut‘, beißt alle Leut‘?! Lassen Sie sich nicht
ins Bockshorn jagen: Die Zwiebel ist eine verträgliche
Zeitgenossin, wenn man sie richtig behandelt.
Und nicht nur das: Sie ist außerdem voller Vitamine und
Vitalstoffe, sie ist preiswert und man hat sie fast immer
im Haus. Probieren Sie hier das vielschichtige Gemüse
in Salaten, als pikantes Hauptgericht, in Gebäck und als
Heilmittel.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Hildegard Lübkert
Termin: Dienstag, 28. Februar, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr: 25,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 21. Februar
36
Gesundheit
17A92027
Indisch für Anfänger – vegetarisch,
vollwertig
-Neue Rezepte-
Indische Küche - geheimnisvoll, exotisch und traditionell
eher vegetarisch. Sie schmeicheln dem Gaumen mit
dem vollen Reichtum der Gewürze, Kräuter und diversen
Gemüsesorten. Durch die vielfältigen kulturellen Einflüsse
ist die indische Küche abwechslungsreich und überrascht
mit köstlichen Gerichten: Masala-Gemüse mit NaanBrot, Gurken-Raita mit Ingwer, gebratene KichererbsenBällchen. Das lässt die Geschmacksknospen erblühen
und weckt Glückshormone!
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Sabine Eckhardt
Termin: Montag, 20. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 23,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 13. März
17A92028
Unser täglich Brot ...
... ist selbstgebacken nochmal so wertvoll und verdient
unsere Wertschätzung.
Darum werden in diesem Kurs verschiedene
Getreidesorten selbst gemahlen und dann mit Hefe
und Sauerteig gebacken: knuspriges Baguette, saftiges
Roggen-Dinkel-Brot und Brötchen - mal kräftig-deftig oder
auch in der süßen Variante.
Gibt es etwas Schöneres als den Duft frischgebackenen
Brotes, warm und knusprig aus dem Backofen??
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Sabine Eckhardt
Termin: Sonnabend, 4. März, 10:00-16:00 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Küche
Gebühr: 32,60 EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 23. Februar
Die Gebühren der Kochkurse
beinhalten bereits die Pauschale
für die Lebensmittel.
17A92029
Desserts – mal vegan
Es geht auch ohne Mascarpone, Sahne, Honig, Joghurt,
Ei und Co!
Nicht nur gut für Menschen mit Laktoseintoleranz,
sondern auch für solche, die ganz auf tierische
Produkte verzichten möchten: Erdbeer-Kokos-Trifle mit
Ingwerstreuseln, Espresso-Creme im Kekskörbchen,
Schoko-Nougat-Mousse mit Mango, Frozen Haferjoghurt
mit Macadamia-Krokant .... soooo lecker!
Bitte mitbringen: Vorratsbehälter und Geschirrtücher
Leitung: Gabriele Pille-Brinkmann
Termin: Mittwoch, 29. März, 18:15-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Küche EG
Gebühr: 25,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 22. März
37
Gesundheit
Infos rund um die Gesundheit
17A94001
Wieder erholsam schlafen
Erholsamer Schlaf ist die Quelle für mehr Energie,
Wohlbefinden und Gesundheit. Die hohen Anforderungen
des Alltags, Stress und Zeitdruck führen allerdings bei
immer mehr Menschen zu Schlafmangel durch Ein- und
Durchschlafschwierigkeiten. In diesem Kurs erfahren
Sie Wissenswertes rund um das Thema Schlaf, z. B.
was Schlaf-Störer und Schlaf-Förderer sind. Sie lernen
effektive Übungen und Strategien aus Atemtherapie,
Progressiver Muskelentspannung und Qigong, die
Ihnen helfen, wieder erholsam zu schlafen. Ein kleines
Übungsprogramm für den Alltag dient als Hilfe zur
Selbsthilfe, therapeutischer Rat ist nicht Inhalt des
Seminars.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme
Kleidung, warme Socken
Leitung: Ursula Haber
Beginn: Freitag, 3. März, 18:00-21:00 Uhr
Sonnabend, 4. März, 10:00-15:00 Uhr
2 Termine / 10 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum
Mühlenweg 1
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
17A94002
Wildkräuter-Apotheke
Wildkräuter - für den einen nur lästiges Unkraut, für den
anderen sanftes Naturheilmittel.
Giersch, Gundermann, Schafgarbe, Löwenzahn, sogar
Brennnessel - vieles, was in unserer direkten Umgebung
wächst, hat in der Volksmedizin schon lange seinen Platz
und Nutzen.
An diesem Nachmittag erfahren Sie, welches heimische
Kraut wogegen gewachsen ist und welches Sie risikolos
einsetzen können - sowohl für Ihre Gesundheit als auch
in der Küche.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Leitung: Monika Simon-Weber
Termin: Sonnabend, 1. April, 15:00-18:00 Uhr
1 Nachmittag / 4 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Gebühr: 13,- EUR zzgl. Materialkosten
(keine Ermäßigung)
17A94003
2 Tennisbälle, eine nicht mehr benötigte, gewaschene
Socke, falls vorhanden: Faszien- oder Pilates-Rolle.
Matten werden zur Verfügung gestellt.
Leitung: Jacek Skarbek
Termin: Sonnabend, 13. Mai, 10:00-17:45 Uhr
1 Tag / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 39,10 EUR (keine Ermäßigung)
Mensch und Tier
17A94101
Erste Hilfe für den Hund
Was für den Menschen gilt, gilt auch für das Tier: Was tun
in Notfällen? Hundebiss beim Waldspaziergang, giftige
Beeren am Wegesrand, Verletzung und Schock - da sind
kühler Kopf und solides Grundwissen gefragt.
Erfahren Sie in diesem Kurs theoretisch und mit
praktischen Übungen am Hund, wie der Puls gefühlt, die
Schleimhäute geprüft werden, wie Wunden verbunden,
Blutungen gestillt werden. Außerdem Wissenswertes über
Vorbeugung, Selbstschutz und Transport, Normalwerte
und Vitalzeichen.
Leitung: Nicole Knapp
Termin: Dienstag, 21. Februar, 18:30-21:30 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 107
Gebühr: 13,- EUR (keine Ermäßigung)
17A94102
Bachblüten für mein Tier
Die Bach-Blütentherapie, vor über 70 Jahren von Dr.
Edward Bach entwickelt, hat sich längst als verlässliche
Naturheilmethode für Menschen bewährt.
Sie kann aber auch dem Tier helfen: Angst, Unsicherheit,
unerklärliche Aggressivität und einiges mehr können mit
bestimmten Blüten erfolgreich behandelt werden.
Wie funktioniert das? Wie finde ich die richtige Blüte?
Wie kann ich mit Blüten austesten, wie mein Tier tickt?
Dieser Abend gibt Antworten und einen Einblick in die
Grundlagen und Wirkungsweise der Bachblüten
Leitung: Nicole Knapp
Termin: Donnerstag, 30. März, 18:30-21:30 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 107
Gebühr: 13,- EUR (keine Ermäßigung)
Wie werde ich meine Schmerzen los?
17A94104
Rücken- und Schulterschmerzen, Migräne und
Kopfschmerzen, Hüft- und Kniebeschwerden,
Zähneknirschen - mit dem einen oder anderen hat jeder
schon einmal unangenehme Bekanntschaft gemacht.
Könnte es aber sein, dass sich hinter all diesen
Schmerzen nur eine einzige Ursache versteckt? In den
Blickpunkt geraten dabei auch neueste Erkenntnisse zu
den sogenannten Faszien, die dem Körper Halt geben
und bei richtiger Behandlung Schmerzen lindern können.
Im Seminar werden einfache Übungen gezeigt, die die
Ursachen und die möglichen Schmerzauslöser beseitigen
und die Schmerzen lindern können.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Wolldecke,
Haustiere allgemein, besonders aber ein Hund, werden
oft als zusätzliches Familienmitglied angesehen - eine
störungsfreie Kommunikation zwischen Mensch und Tier
ist darum besonders wichtig.
Im Vortrag werden die neuesten Erkenntnisse der
Verhaltensforschung angesprochen: wie die Rasse das
Verhalten eines Hundes bestimmt, welchen Einfluss die
Aufzucht hat, wie wichtig eine gute Sozialisierung des
Welpen ist und wie Hunde miteinander kommunizieren.
Leitung: Elke Bahr
Termin: Dienstag, 7. Februar, 19:00-21:15 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
Blick auf Anatomie, Schmerzauslöser und
Faszien
38
Der Familienhund
Gesundheit
Homöopathische Notfallapotheke
für Tiere
Viele Menschen schätzen schon lange die Homöopathie
nach Dr. S. Hahnemann für sich und zunehmend auch
für ihre Tiere. In diesem Seminar werden grundlegende
Kenntnisse der Homöopathie sowie der Potenzen und
Gabenlehre vermittelt und einige Einzelmittel für den
häuslichen Gebrauch vorgestellt. Ob Verletzungen,
Fieber, Insektenstiche, Augenbeschwerden,
Verstauchungen, Gelenkschmerzen oder Magen-DarmProbleme - es gibt homöopathische Mittel, die man
vorsorglich zur Hand haben sollte. Dieses Seminar
richtet sich an alle, die ihre Hausapotheke für Tiere um
homöopathische Mittel erweitern wollen.
Leitung: Gabi Kirstein-Besel
Termin: Dienstag, 14. März, 19:00-21:15 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 7
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
Eltern und Kinder
GesundBildung für (werdende) Eltern
Vortragsreihe in Kooperation mit dem Heidekreisklinikum
Und plötzlich ist man zu dritt ...
Neben all der Freude über das neue Familienmitglied
tauchen unerwartet viele Fragen auf.
Diese Vortragsreihe möchte werdenden Müttern und
Vätern und auch jungen Eltern helfen, sich auf ihr
Kind vorzubereiten, sich neutral zu informieren und
Entscheidungen sicherer treffen zu können.
In lockerer Folge informieren Fachleute aus
verschiedenen Bereichen wie zum Beispiel
Kinderheilkunde, Sozial- und Heilpädagogik,
Ernährungswissenschaft, Psychologie, Recht etc.
zu speziellen Themen. Das Besondere: Die
Inhalte sind speziell auf Sie als werdende Eltern
zugeschnitten, d.h. praxisnah, übersichtlich, konkret.
Und: Sie können die Fragen stellen, die Ihnen am
meisten unter den Nägeln brennen.
Die Vorträge können einzeln besucht werden,
Anmeldung erbeten. Die Gebühr wird vom HKK
übernommen.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Beginn: jeweils 19:00 Uhr
17A97001
17A97005
In Notfallsituationen ist es wichtig, einen kühlen
Kopf zu bewahren. Was tun bei Sturz, Verschlucken,
Krampfen?
Leitung: Jens Wonneberg
Termin: Mittwoch, 25. Januar
Was muss ich tun, damit es dem Baby schon im Bauch
gut geht? Hört es gern Musik? Kann es Stimmen
unterscheiden? Und dann: Wie erlebt das Kind die
Geburt? Kalt? Laut? Wie kann ich es in diesem Leben
liebevoll willkommen heißen?
Leitung: Jean-Paul Beffort
Termin: Mittwoch, 22. März
Erste Hilfe
17A97002
Das erste Jahr
Vorsorgeuntersuchungen, Impfplan. Was ist notwendig,
was zu empfehlen, was nicht?
Leitung: Dr. Michael Abend
Termin: Mittwoch, 8. Februar
17A97003
Schlaf, Kindlein, schlaf …
Warum schläft das Kind nicht? Oder schläft es etwa zu
viel? Über Einschlafgewohnheiten, über Schlaforte und
Hilfen für einen gesunden Schlaf.
Leitung: Beate Döbel
Termin: Mittwoch, 22. Februar
17A97004
Ein guter Start ...
Unser Baby vor der Geburt
17A97006
Elterngeld – Elternzeit
Die aktuellen gesetzlichen Regelungen zu den Themen
Elternzeit und Elterngeld
Leitung: Mariesa Stolte
Termin: Mittwoch, 5. April
17A97007
Essen – gut für Mutter und Kind
Ernährung während und nach der Schwangerschaft
- es muss kein Super-Food sein! Einfache Tipps und
Anregungen für leckeres und bewusstes Essen. Das
tut dem Kind gut und lässt auch bei der Mutter keine
unnötigen Pfunde entstehen.
Leitung: Anne Zähring
Termin: Mittwoch, 26. April
... mit dem Baby! Was tut uns und dem Kind gut? Die
ersten Tage nach der Geburt: Bonding und Bindung,
Stillen oder Flasche. Und später: Erstausstattung,
Tragetuch und Kinderwagen, Angebote für Eltern +
Kind und Fragen, Fragen, Fragen ...
Leitung: Ilse-Marie Lentz
Termin: Mittwoch, 8. März
39
Gesundheit
Entspannung und Stressbewältigung
17A95001
Stress lass nach!
Gedankenyoga
Wie werde ich innerlich ruhiger? Was schlägt mir auf den
Magen, raubt mir den Schlaf, geht mir an die Nieren?
Es geht um Zeitkiller und Oasen, Helfersyndrome und
Hamsterräder, Chefs und Schwiegermütter, Läuse
und Leber und darum, wie man Frieden schließt. Eine
einfache Meditation stellt das Kopfkino ab und hilft, den
eigenen inneren Kompass zu finden. Ruhe im Denken ist
dabei nicht Voraussetzung, sondern Ziel der Übung!
Leitung: Martin Wienker
Beginn: Dienstag, 21. Februar, 19:00-21:15 Uhr
3 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Mehrgenerationenhaus Osterwaldweg 9
Gebühr: 34,20 EUR (keine Ermäßigung)
Eine Anmeldung ist für jede
Veranstaltung erforderlich.
Es erfolgt in der Regel keine
Bestätigung der Anmeldung.
Sie werden nur benachrichtigt,
wenn sich etwas ändert.
Progressive Muskelentspannung nach
Jacobson
Die Progressive Muskelentspannung ist besonders
geeignet für Menschen, die unter starken Verspannungen
der Muskulatur, Kopfschmerzen, Migräne,
Wirbelsäulenschäden und Unruhezuständen leiden.
Gezielte Übungen in An- und Entspannung, Atmen
und Fühlen führen zur Ruhe und lockern Körper und
Seele. Die Progressive Muskelentspannung führt bei
regelmäßiger Anwendung zum dauerhaften Abbau von
Stress. Es sind keine besonderen Hilfsmittel notwendig,
nur etwas Geduld und Zeit. So kann diese Methode zu
einem wertvollen Begleiter im Alltag werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen,
Decke, Isomatte oder ähnliches, Getränk
17A95002
Leitung: Sabine Wittboldt
Beginn: Dienstag, 25. April, 18:15-19:45 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Musikraum, Kabenstraße 17
Gebühr: 51,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A95003
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Uta von Hörsten
Beginn: Dienstag, 25. April, 18:30-20:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 51,20 EUR (keine Ermäßigung)
40
Autogenes Training
In der Hektik des Alltags immer wichtiger: Zeiten, in
denen man zur Ruhe kommen, entspannen, abschalten
kann.
Autogenes Training ist eine Alltags- und Lebenshilfe,
die jeder erlernen und die jederzeit angewendet werden
kann. Durch einfache formelhafte Vorstellungen gelingt
es, die natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation des
Nervensystems zu unterstützen. Beschwerden wie
Verspannungen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen,
Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck können positiv
beeinflusst werden.
Das Autogene Training ist ein sanftes „Anti-Stress-Mittel“
ohne Nebenwirkungen. Durch regelmäßiges Training
erleben die Teilnehmenden schon bald ein verbessertes
Körpergefühl, sind belastbarer und vitaler.
Das Autogene Training arbeitet mit der Methode
der konzentrativen Selbstentspannung; Ziel ist das
eigenständige Praktizieren.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, evtl. kleines Kissen,
warme, bequeme Kleidung/Socken, Mineralwasser,
Schreibmaterial.
17A95004
Matten stehen zur Verfügung
Leitung: Gabriela Bunk-Klempel
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 16:30-18:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 51,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A95005
Leitung: Sabine Wittboldt
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 18:15-19:45 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Musikraum, Kabenstraße 17
Gebühr: 51,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A95006
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Uta von Hörsten
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 18:30-20:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 51,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A95007
Leitung: Christiane Bardeck
Beginn: Montag, 24. April, 18:00-19:00 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt / OT Bothmer - Sporthalle
Bothmer, Schulstraße 3
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
Das Fernbleiben vom Kurs
gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die
Anmeldebedingungen auf Seite 4!
Gesundheit
Zusammenarbeit mit den Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung kann die
Teilnahme an speziellen Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
Die Kursgebühren können ganz oder zu einem großen Teil erstattet werden oder es
können Punkte für das Bonusheft eingetragen werden.
Erkundigen Sie sich wegen einer möglichen Förderung bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Sie erhalten von der VHS eine Teilnahmebescheinigung, wenn Sie an mindestens
80% der Kursstunden teilgenommen und die Gebühr beglichen haben. Kooperationspartner der VHS sind
folgende Kassen: AOK, BEK, DAK, IKK, KKH, TKK und diverse Betriebskrankenkassen.
Hatha-Yoga / Vini-Yoga
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den
gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die
körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert,
körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude
gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu
entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Die Muskulatur wird von Kopf bis
Fuß gekräftigt und gedehnt, dabei werden bisher
kaum spürbare Körperregionen wahrgenommen, der
Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Vini-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form, in der die
klassischen Asanas (Yoga-Stellungen) individuell auf
die Bedürfnisse der Übenden abgestimmt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
kleines Kissen, Wolldecke, Iso- oder Yogamatte,
Trinkwasser.
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Matten stehen zur Verfügung
Leitung: Marie-Luise Guthardt
17A95008
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 8:30-10:00 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95009
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 10:15-11:45 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95010
Beginn: Mittwoch, 29. März, 8:30-10:00 Uhr
9 Vormittage / 18 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 48,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95011
Beginn: Mittwoch, 29. März, 10:15-11:45 Uhr
9 Vormittage / 18 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 48,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95012
Hatha-Yoga
Matten stehen zur Verfügung
Leitung: Renate Obuch
Beginn: Montag, 30. Januar, 14:45-16:15 Uhr
12 Nachmittage / 24 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95013
Hatha-Yoga
Leitung: Marita Thömen
Beginn: Montag, 9. Januar, 16:00-17:30 Uhr
12 Nachmittage / 24 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte
Auf dem Eck 2, Cafeteria
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
Hatha-Yoga am Vormittag
Leitung: Christiane Albrecht
17A95014
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 8:45-10:15 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte
Auf dem Eck 2, Bürgersaal
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95015
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 10:30-12:00 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte
Auf dem Eck 2, Bürgersaal
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95016
Beginn: Dienstag, 25. April, 8:45-10:15 Uhr
7 Vormittage / 14 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte
Auf dem Eck 2, Bürgersaal
Gebühr: 37,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95017
Beginn: Dienstag, 25. April, 10:30-12:00 Uhr
7 Vormittage / 14 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte
Auf dem Eck 2, Bürgersaal
Gebühr: 37,80 EUR (keine Ermäßigung)
41
Gesundheit
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Leitung: Marie-Luise Guthardt
17A95018
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 9:00-10:30 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95019
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 10:45-12:15 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95020
Beginn: Donnerstag, 23. März, 9:00-10:30 Uhr
9 Vormittage / 18 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 48,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95021
Beginn: Donnerstag, 23. März, 10:45-12:15 Uhr
9 Vormittage / 18 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 48,60 EUR (keine Ermäßigung)
Eine Übersicht der Kursangebote nach
Schulorten finden Sie ab Seite 102
Hatha-Yoga
Leitung: Corina Pia Torii
17A95022
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 18:30-20:00 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 74,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A95023
Beginn: Dienstag, 25. April, 18:30-20:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 49,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95024
Hatha-Yoga
Beginn: Donnerstag, 27. April, 18:15-19:45 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 49,60 EUR (keine Ermäßigung)
Hatha-Yoga
Leitung: Renate Obuch
17A95025
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 17:15-18:45 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Raum 129
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95026
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 19:00-20:30 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Raum 129
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
Hatha-Yoga
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Luzia Limberg
17A95027
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 18:30-20:00 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 59,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A95028
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 20:15-21:45 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 59,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A95029
Beginn: Mittwoch, 26. April, 18:30-20:00 Uhr
9 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 48,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95030
Beginn: Mittwoch, 26. April, 20:15-21:45 Uhr
9 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 48,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95031
Hatha-Yoga für Anfänger
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Carola Schneider
Beginn: Donnerstag, 23. Februar, 17:15-18:45 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 93,60 EUR (keine Ermäßigung)
Gesetzliche Krankenkassen fördern
die Teilnahme an Gesundheitskursen
Eine mögliche Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.
42
Gesundheit
Hatha-Yoga / Vini-Yoga
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die den
gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert sowohl die
körperlichen als auch die geistigen Kräfte: Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden verbessert,
körperliche Beschwerden gelindert, die Lebensfreude
gesteigert. Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, sich zu
entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Die Körperhaltungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit noch Sportlichkeit voraus. Die Muskulatur wird von Kopf bis
Fuß gekräftigt und gedehnt, dabei werden bisher
kaum spürbare Körperregionen wahrgenommen, der
Gleichgewichtssinn trainiert und der Atem vertieft.
Vini-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form, in der die
klassischen Asanas (Yoga-Stellungen) individuell auf
die Bedürfnisse der Übenden abgestimmt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
kleines Kissen, Wolldecke, Iso- oder Yogamatte,
Trinkwasser.
17A95037
Beginn: Mittwoch, 26. April, 16:20-17:50 Uhr
7 Nachmittage / 14 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Oberschule Gebäude II –
Aula, Michelsenstr. 33
Gebühr: 37,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95038
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 18:00-19:30 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum
Mühlenweg 1
Gebühr: 59,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A95039
Beginn: Dienstag, 25. April, 18:00-19:30 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum
Mühlenweg 1
Gebühr: 43,20 EUR (keine Ermäßigung)
Entspannen Sie sich!
Hatha-Yoga
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Leitung: Renate Obuch
17A95032
Matten stehen zur Verfügung.
Beginn: Montag, 6. Februar, 10:00-11:30 Uhr
12 Vormittage / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95033
Matten stehen zur Verfügung.
Beginn: Mittwoch, 8. Februar, 16:30-18:00 Uhr
12 Nachmittage / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95034
Beginn: Montag, 6. Februar, 18:00-19:30 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel - Hermann-Löns-Schule
(Aula), Eingang Schlüterberg, (Treppe neben
dem Turm)
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95035
Beginn: Mittwoch, 8. Februar, 18:30-20:00 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel - Hermann-Löns-Schule
(Aula), Eingang Schlüterberg, (Treppe neben
dem Turm)
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
Gutscheine zum Verschenken
sind bei uns ganzjährig erhätlich!
Kundalini-Yoga
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische
Übungen angewendet. Eines der wichtigsten
Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte
Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den
Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation.
Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot
gerückt und so die Kundalini-Energie besonders
aktiviert. Vielen Krankheiten wird der Nährboden
entzogen, Abwehr- und Selbstheilungskräfte können
sich ungehindert entfalten. Die aktivierende, aber
auch entspannende Wirkung ist bereits nach der
ersten Übungsstunde erlebbar. Durch regelmäßiges
Üben wird Kraft, Stabilität und innere Ruhe erlangt,
die helfen, bewusster mit den eigenen Ressourcen
umzugehen und den Alltag besser zu bewältigen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen: Wolldecke, warme
Socken, lockere Kleidung, Mineralwasser (still). Bitte
nicht mit stark belastetem Magen kommen.
Kundalini-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Leitung: Bernd Wichmann
Matten stehen zur Verfügung.
17A95040
Leitung: Heike Bredenhagen
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 17:15-19:00 Uhr
12 Abende / 28 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 75,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95036
17A95041
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 16:20-17:50 Uhr
12 Nachmittage / 24 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel – Oberschule
Idinger Heide 2, Turnhalle
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
Beginn: Dienstag, 25. April, 17:15-19:00 Uhr
8 Abende / 19 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 51,30 EUR (keine Ermäßigung)
43
Gesundheit
Kundalini-Yoga
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische
Übungen angewendet. Eines der wichtigsten
Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte
Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den
Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation.
Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot
gerückt und so die Kundalini-Energie besonders
aktiviert. Vielen Krankheiten wird der Nährboden
entzogen, Abwehr- und Selbstheilungskräfte können
sich ungehindert entfalten. Die aktivierende, aber
auch entspannende Wirkung ist bereits nach der
ersten Übungsstunde erlebbar. Durch regelmäßiges
Üben wird Kraft, Stabilität und innere Ruhe erlangt,
die helfen, bewusster mit den eigenen Ressourcen
umzugehen und den Alltag besser zu bewältigen.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen: Wolldecke, warme
Socken, lockere Kleidung, Mineralwasser (still). Bitte
nicht mit stark belastetem Magen kommen.
Kundalini-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Leitung: Constance Heuer
Matten stehen zur Verfügung.
17A95042
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:30-21:15 Uhr
12 Abende / 28 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 75,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A95043
Beginn: Donnerstag, 27. April, 19:30-21:15 Uhr
7 Abende / 17 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 45,90 EUR (keine Ermäßigung)
Kundalini-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Leitung: Manuela Wranietz
17A95052
Beginn: Montag, 13. Februar, 18:00-20:00 Uhr
7 Abende / 19 UStdn.
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, Musikbühne
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A95053
Beginn: Donnerstag, 16. Februar, 19:00-21:00 Uhr
7 Abende / 19 UStdn.
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, Musikbühne
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A95054
Beginn: Donnerstag, 4. Mai, 19:00-21:00 Uhr
6 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, Musikbühne
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
44
17A95055
Beginn: Montag, 8. Mai, 18:00-20:00 Uhr
6 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, Musikbühne
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
Kundalini-Yoga auf dem Stuhl
Nicht jeder ist der geborene Yogi und kann längere Zeit
im Schneidersitz auf dem Boden sitzen und dabei seine
Knochen verbiegen. Trotzdem ist es auch für Menschen
mit Bewegungseinschränkungen möglich, die wohltuende
Wirkung des Yoga zu spüren, denn sanfte Übungen
auf dem Stuhl ermöglichen einen Einstieg für Anfänger,
Ungeübte und Ältere.
Bitte mitbringen: Wolldecke, warme Socken, lockere Kleidung, Mineralwasser (still). Matten stehen zur Verfügung.
Bitte nicht mit stark belastetem Magen kommen.
Leitung: Gitta Emmann
17A95046
Beginn: Freitag, 20. Januar, 16:30-17:30 Uhr
8 Nachmittage / 11 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 30,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A95047
Beginn: Freitag, 17. März, 16:30-17:30 Uhr
8 Nachmittage / 11 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 30,80 EUR (keine Ermäßigung)
Kundalini-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Leitung: Heike Kosmalla
17A95048
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 18:00-19:30 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Musikraum, Kabenstraße 17
Gebühr: 59,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A95049
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:45-21:15 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Musikraum, Kabenstraße 17
Gebühr: 59,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A95050
Beginn: Donnerstag, 27. April, 18:00-19:30 Uhr
6 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Musikraum, Kabenstraße 17
Gebühr: 32,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A95051
Beginn: Donnerstag, 27. April, 19:45-21:15 Uhr
6 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Musikraum, Kabenstraße 17
Gebühr: 32,40 EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
Kundalini-Yoga
Leitung: Vivian Wolf
Matten stehen zur Verfügung.
17A95044
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 8:45-10:15 Uhr
11 Vormittage / 22 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 66,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95045
Beginn: Donnerstag, 27. April, 8:45-10:15 Uhr
7 Vormittage / 14 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 42,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95056
Sonnen- und Mondgruß
Workshop
Der Sonnengruß ist ein umfassender Bewegungsablauf
für den ganzen Körper, der alles beinhaltet, was ihm
guttut: Körperspannung, Kraft, Gleichgewicht, Dehnung,
Kreislauf-Training und immer wieder Atmung, Ruhe,
Nachspüren. Der Mondgruß stellt eine Ergänzung
dazu dar; er ist komplexer und anspruchsvoller und
wird in den Yoga-Schulen eher selten geübt. Wer beide
Bewegungsabläufe übt, spürt die ausgleichende Wirkung
der männlich-aktiven und der weiblich-entspannenden
Elemente.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines
Kissen, Teebecher. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Luzia Limberg
Termin: Sonnabend, 11. Februar, 14:00-17:45 Uhr
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A95057
Die fünf Tibeter
Diese fünf Übungen stehen im Einklang mit dem
natürlichen Rhythmus von Anspannung und
Entspannung. Sie bewirken eine Harmonisierung aller
körperlichen und geistigen Abläufe. So können sie
überbeanspruchte Muskelpartien lockern, die Nerven
beruhigen, die Widerstandkräfte stärken und die
Stressschwelle erhöhen. Die „fünf Tibeter“ geben uns
innere Sicherheit und lassen uns zum lächelnden Sieger
im Alltag werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines
Kissen, Teebecher. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Luzia Limberg
Termin: Sonnabend, 28. Januar, 14:00-17:00 Uhr
1 Nachmittage / 4 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 13,- EUR (keine Ermäßigung)
Hinweis:
Bildungsurlaubsveranstaltungen
siehe Seite 98
Körpererfahrung - Massage - Wellness
Entspannung über Bewegung
Wie entrinne ich dem Hamsterrad? Wann kann ich wieder
durchatmen, bei mir sein? Wo bleibt meine Zeit? Wo
kann ich auftanken?
Lernen Sie in diesem Kurs verschiedene
Entspannungstechniken kennen, die Wege aus der
Stressfalle aufzeigen. Aber auch über die Bewegung
beim Walken, Tanzen oder Pilatesübungen kann man die
Gedanken loslassen und den Kopf befreien. So erhält der
Stress keine Chance und Sie können dem Alltag wieder
gelassen begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Cornelia Reithmeier
17A96001
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 17:15-18:15 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96002
Beginn: Dienstag, 7. März, 17:15-18:15 Uhr
5 Termine / 7 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96003
Beginn: Dienstag, 25. April, 17:15-18:15 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
Tai Chi Chuan und Qi Gong
Die Übungen des Tai Chi bestehen wie beim
Qi Gong aus sanften, langsam fließenden
Bewegungen, deren Abfolgen einfach zu erlernen
sind. Sie aktivieren den Energiefluss, schulen das
Körperbewusstsein und dienen als Atem- und
Entspannungsübung. Verspannungen werden gelöst
und die Körperhaltung verbessert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke, leichte Hallenturnschuhe oder
Stoppersocken.
17A96008
Mit Qi Gong den Tag beginnen
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
Einstieg von Anfänger/innen bitte nur nach Rücksprache.
Es werden schwerpunktmäßig die „15 Ausdrucksformen
des Taiji Qigong“ unterrichtet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken,
Decke
Leitung: Ursula Haber
Beginn: Donnerstag, 9. Februar, 09:30-11:00 Uhr
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum
Mühlenweg 1
Gebühr: 69,- EUR (keine Ermäßigung)
45
Gesundheit
Tai Chi Chuan und Qi Gong
Die Übungen des Tai Chi bestehen wie beim
Qi Gong aus sanften, langsam fließenden
Bewegungen, deren Abfolgen einfach zu erlernen
sind. Sie aktivieren den Energiefluss, schulen das
Körperbewusstsein und dienen als Atem- und
Entspannungsübung. Verspannungen werden gelöst
und die Körperhaltung verbessert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke, leichte Hallenturnschuhe oder
Stoppersocken.
Ich beweg mich: Qi Gong für Ruhe
und Bewegung „Die Acht Brokate
Die „Acht Brokate“ ist eine einfache und
wirkungsvolle Form des Qi Gongs und für
Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich
durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu
erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der
Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft
und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden
Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper,
Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen.
Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur
Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des
ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend
im Stehen. Gut für alle, die einen Einstieg in das
fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die
tägliche Praxis.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
oder leichte Gymnastikschuhe.
Leitung: Harald Becker
AZ_VHS_A6_hoch_OK.indd 1
Qi Gong
Leitung: Brigitte Eckervogt
17A96004
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 19:30-21:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Forum, Kabenstraße 1, Grundschuleingang.
Gebühr: 68,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96005
Beginn: Dienstag, 25. April, 19:30-21:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Forum, Kabenstraße 1, Grundschuleingang.
Gebühr: 54,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96006
Beginn: Donnerstag, 9. Februar, 19:30-21:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 54,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96007
Beginn: Donnerstag, 27. April, 19:30-21:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 54,40 EUR (keine Ermäßigung)
Tai Chi und Qi Gong
Schnupperkurs für Einsteiger
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf den
sanfteren Formen des Qi Gong. Mit entspannenden
Meditationsanteilen über den Tag verteilt.
Leitung: Harald Becker
17A96009
Termin: Sonnabend, 4. März, 10:00-13:45 Uhr
1 Tag / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96010
Termin: Sonnabend, 29. April, 10:00-13:45 Uhr
1 Tag / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
46
07.11.13 14:06
17A96011
Beginn: Montag, 13. Februar, 9:30-10:30 Uhr
8 Vormittage / 11 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 47,30 EUR (keine Ermäßigung)
17A96012
Beginn: Montag, 13. Februar, 10:45-11:45 Uhr
8 Vormittage / 11 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 47,30 EUR (keine Ermäßigung)
Gesetzliche Krankenkassen fördern
die Teilnahme an Gesundheitskursen
Eine mögliche Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.
Feldenkrais-Methode
„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du
willst“ (Moshe Feldenkrais)
Alte eingefahrene Bewegungsmuster sind meistens unbewusst, führen aber oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen. Mit den kleinen einfachen Bewegungen der
Feldenkrais-Methode erspüren Sie Ihre gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster und finden hierzu Alternativen. Sie lernen, eigene Grenzen aufzulösen und mit Ihrem
Körper - und auch sich selbst - leichter, sanfter, sinnvoller
umzugehen.
Die Feldenkrais-Methode beruht auf einem ganzheitlichen
Ansatz: Sinnesempfindungen, Gefühle, Denken und Bewegung stehen in unmittelbarer Wechselwirkung zueinander. So hat das Entdecken der eigenen Körperstrukturen
zwangsläufig auch eine erhöhte Beweglichkeit des Denkens und geistige Frische zur Folge.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, kleines Kissen,
17A96013
Matten stehen zur Verfügung
Der Kurs findet auch am 30. Januar statt.
Leitung: Marion Warpaul
Beginn: Montag, 16. Januar, 19:00-20:00 Uhr
9 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 39,60 EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
Feldenkrais-Methode
17A96018
Leitung: Hubert Wylezol-Fleitmann
Termin: Sonnabend, 11. Februar, 10:00-16:00 Uhr
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Musikraum, Kabenstraße 17
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
Für Erwachsene
17A96014
17A96015
Leitung: Birgit Sauermüller
Termin: Sonnabend, 11. März, 10:00-16:00 Uhr
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96016
Die Dorn-Breuß-Methode
Die Dorn-Methode ist eine sanfte Technik, mit deren
Hilfe Wirbel und Gelenke durch einfache Bewegungen
und Selbsthilfe-Übungen an ihren richtigen Platz
zurückfinden können. Diese Übungen sind leicht und
überall möglich. Zunächst wird die Beinlänge gemessen
und eine mögliche Beinlängendifferenz behoben.
Daraufhin folgt die Wirbelsäulenmassage nach Breuß, die
die Bandscheiben wieder weich und elastisch machen.
Daran schließt sich sanfte Arbeit mit den Wirbeln nach
der Dornmethode an. Da paarweise gearbeitet wird, ist
eine Anmeldung zu zweit erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Decke.
Leitung: Jacek Skarbek
Termin: Sonnabend, 4. Februar, 10:00-16:45 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 34,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96017
RESET® – für einen entspannten Kiefer
RESET® ist eine sanfte, schmerzlose Methode, die
das Kiefergelenk energetisch ausgleicht und die
Kiefermuskulatur entspannt.
Schnell ist unser Kiefer verspannt: Unfall, lange
Termine beim Zahnarzt, Stress ... wir „beißen die
Zähne zusammen“. Die Folgen sind oft massiver, als
man denkt, wie z.B. chronische Müdigkeit, Schulterund Nackenschmerzen, Zähneknirschen, Tinnitus,
Konzentrationsschwierigkeiten, nachlassendes Gehör.
Denn das Kiefergelenk beeinflusst den Körper insgesamt,
einschließlich des Skeletts, der Muskeln, der Meridiane,
des Nervensystems und der Hydration.
Die Teilnehmer erhalten eine Einführung in die RESET®
Methode als Anwendung für Laien zur Selbsthilfe für
sich selbst und die Familie. In der Kursgebühr ist das
RESET®-Skript enthalten.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Handtuch
Leitung: Jacek Skarbek
Termin: Sonnabend, 29. April, 10:00-14:15 Uhr
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 27,50 EUR inkl. Skript (keine Ermäßigung)
Pferde - stärken
Mit Tieren wieder zum Gleichgewicht finden - Pferde sind
dazu die richtigen Partner! Das Arbeiten am und mit dem
Pferd fördert die allgemeine Beweglichkeit, Koordination
und Vitalität, aber auch innere Ruhe, Balance und
Selbstvertrauen. Die Teilnehmer erhalten zunächst eine
theoretische Einführung in die Verhaltensweisen der
Pferde und in die Kontaktaufnahme und Kommunikation
zwischen Mensch und Pferd. Kleine Atem- und
Bewegungsübungen lockern die Muskulatur und
entspannen. Wer mag, kann erste Erfahrungen auf dem
Pferd sammeln (bis max. 90 kg Körpergewicht).
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk (mit Absatz),
feste, bequeme Hose (Jeans, keine Leggings o. ä.),
Mittagssnack, Getränk.
Leitung: Kerstin Trenz
Beginn: Sonnabend, 20. Mai, 13:30-17:30 Uhr
Sonntag, 21. Mai, 10:00-14:00 Uhr
2 Termine / 11 UStdn.
Ort:
Gilten Reit- und Pferdehof Rosentalwiesen
Rodewalder Str. 56
Gebühr: 55,20 EUR (keine Ermäßigung)
Die Preise sind in der Regel auf der Basis von mindestens
10 Teilnehmern pro Kurs festgelegt.
Sollte diese Teilnehmerzahl nicht erreicht werden,
kann der Kurs trotzdem mit einem
entsprechend höheren Preis durchgeführt werden.
17A96019
Japanisches Heilströmen
Jin Shin Jyutsu
Die Methode des japanischen Heilströmens basiert auf
der Akupunktur und eignet sich sowohl zur Behandlung
chronischer als auch akuter Krankheiten.
Krankheit ist nichts weiter als ein Fehlen, eine Blockade
der Energie. Durch Berührung bestimmter Energiepunkte
- es gibt davon 26 im Körper - mit den Fingern wird
die blockierte Energie wieder zum Fließen gebracht.
Dies sind einfache Techniken, die jeder für sich leicht,
sozusagen „im Handumdrehen“ im Alltag anwenden
kann.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Socken und Decke
Leitung: Renate Obuch
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 10:00-15:00 Uhr
1 Tag / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
Volkshochschule
Heidekreis gGmbh
47
Gesundheit
17B96060
Herbsttage auf Norderney
Spaziergänge an langen Stränden, feinsandige
Dünen, grenzenloser Horizont, salzige Meerluft - tiefes
Durchatmen!
Regenerieren Sie ein Wochenende lang mit aktiver
Bewegung und Entspannung im besonderen Klima der
Nordsee und gewinnen Sie Abstand vom Alltag.
Zwei fachkundige Dozentinnen haben ein
Wohlfühlangebot für Sie zusammengestellt: Walking/
Nordic-Walking (auch für Einsteigerinnen), leichte
Fitnessübungen, Strand- und Dünenspaziergänge,
Sauna und Ayurveda, Wellnesstipps für die kalte
Jahreszeit, wohltuende Atmungs-, Vitalisierungs- und
Entspannungselemente, begleitete Fahrradtour (optional,
wetterabhängig), kleiner Stadtbummel. Zusätzlich können
Sie - gegen Gebühr - im Thalasso-Zentrum mit schön
gestalteter Badeebene, Wellenbad und verschiedenen
Saunen entspannen.
Regen Sie Ihre Sinne an - erleben Sie die Kraft des
Meeres!
Im Reisepreis enthalten: Programm wie oben
beschrieben, Unterkunft im Haus Waldeck (2
Nächte im Doppelzimmer), 2 x Frühstück, 2 x
Abendessen, 1 x Mittagsmenue. Zusätzliche Kosten:
ggf. Einzelzimmerzuschlag (14,00 EUR pro Nacht),
Fahrkosten, Fahrradmiete, Kurbeitrag, Eintritt ThalassoZentrum. Nähere Informationen erhalten Sie in der VHS.
Diese Veranstaltung ist keine Reise im Sinne des
Reisevertragsrechts.
Anmeldungen sind nur schriftlich möglich, bitte wenden
Sie sich wegen des Anmeldeformulars an die VHS.
Reiseleitung:
Doris Meier / Heidi Egly
Termin :
Freitag, 27. Bis Sonntag, 29. Oktober
Reisepreis:
226,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 21. August 2017
Stressbewältigung am Arbeitsplatz
– Stressfaktoren erkennen und
abbauen
Bildungsurlaub
In diesem Bildungsurlaub können Teilnehmer/innen
erkennen, wie sie auf Stress reagieren und wie sie
mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen
können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht,
welche Auswirkungen er auf den Körper und Psyche
hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu
einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum
Stressabbau im Arbeitsalltag führen.
Teilnehmer/innen erhalten eine Basis, um den
Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv
zu begegnen und auch in Stresssituationen
handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit
ihre Gesundheit zu fördern.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, dünne Decke, kleines
Kissen, bequeme Kleidung, Schreibmaterial,
Handtuch, Socken, Tagesproviant/Getränke.
Leitung: Andrea Barth
48
17A960001
Stressbewältigung am Arbeitsplatz –
Stressfaktoren erkennen und abbauen
Anerkannt nach dem niedersächsischen und
bremischen Bildungsurlaubsgesetz.
Termin: Montag, 30. Januar bis Freitag, 3. Februar 2017
jeweils 9:00-15:45 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 138,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 19. Dezember
17A960002
Stressbewältigung am Arbeitsplatz –
Stressfaktoren erkennen und abbauen
Anerkannt nach dem niedersächsischen und
bremischen Bildungsurlaubsgesetz.
Termin: Montag, 6. bis Freitag, 10. Februar 2017
jeweils 9:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 138,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 19. Dezember
17A960003
Stressbewältigung am Arbeitsplatz –
Stressfaktoren erkennen und abbauen
Anerkannt nach dem niedersächsischen
Bildungsurlaubsgesetz.
Die Anerkennung nach dem bremischen
Bildungsurlaubsgesetz ist beantragt
Termin: Dienstag, 18. bis Donnerstag, 20. April 2017
jeweils 9:00-15:45 Uhr
3 Tage / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 93,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 6. März
17A960004
Stressbewältigung am Arbeitsplatz –
Stressfaktoren erkennen und abbauen
Anerkannt nach dem niedersächsischen
Bildungsurlaubsgesetz.
Die Anerkennung nach dem bremischen
Bildungsurlaubsgesetz ist beantragt
Termin: Dienstag, 6. bis Donnerstag, 8. Juni 2017
jeweils 9:00-15:45 Uhr
3 Tage / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 93,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 24. April
Gesundheit
17A960005
Stressbewältigung am Arbeitsplatz –
Stressfaktoren erkennen und abbauen
Anerkannt nach dem niedersächsischen und
bremischen Bildungsurlaubsgesetz.
Termin: Montag, 19. bis Freitag, 23. Juni 2017
jeweils 9:00-15:45 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 138,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 8. Mai
17A960006
Stressbewältigung am Arbeitsplatz –
Stressfaktoren erkennen und abbauen
Anerkannt nach dem niedersächsischen und
bremischen Bildungsurlaubsgesetz.
Termin: Montag, 11. bis Freitag, 15. Dezember 2017
jeweils 9:00-15:45 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 138,- EUR (keine Ermäßigung)
Gymnastik und Fitness
Ich beweg‘ mich - Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance
bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken,
löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung,
dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.
Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei
helfen, Ihre Wirbelsäule zuhause und am Arbeitsplatz zu
entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für
Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen
an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose
vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke, kleines Kissen
Ich beweg‘ mich - Rückenfit
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Janna Meider
17A96101
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 19:00-20:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96102
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt.
Beginn: Dienstag, 25. April, 19:00-20:00 Uhr
9 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 33,60 EUR (keine Ermäßigung)
Ich beweg‘ mich - Rückenfit
EAZ_VHS_A6hoch.indd 2
10.06.14 11:17
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Gaby Schröder
17A96103
Beginn: Montag, 16. Januar, 16:45-17:45 Uhr
11 Abende / 15 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 42,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96104
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt.
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:00-19:00 Uhr
11 Abende / 15 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 42,- EUR (keine Ermäßigung)
AZ_VHS_A6_hoch_OK.indd 1
07.11.13 14:06
17A96105
Beginn: Montag, 24. April, 16:45-17:45 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96106
Beginn: Montag, 24. April, 18:00-19:00 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
49
Gesundheit
Ich beweg‘ mich - Rückenfit
17A96117
Beginn: Mittwoch, 26. April, 17:00-18:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
Leitung: Karin Rauterberg
Anmeldungen über Frau Rauterberg:
Telefon 05071 - 2213
Matten stehen zur Verfügung.
Die Kurse finden zum Teil auch in den Ferien statt.
17A96118
17A96107
Beginn: Freitag, 28. April, 8:15-9:15 Uhr
10 Vormittage / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 8:30-9:30 Uhr
10 Vormittage / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
Wassergymnastik/Aqua Fitness
17A96108
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 17:00-18:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
AZ_VHS_A6_hoch_OK.indd 1
17A96109
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 19:00-20:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96110
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 20:00-21:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96111
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 17:00-18:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96112
Beginn: Freitag, 20. Januar, 8:15-9:15 Uhr
10 Vormittage / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96113
Beginn: Dienstag, 25. April, 8:30-9:30 Uhr
10 Vormittage / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96114
Beginn: Dienstag, 25. April, 17:00-18:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96115
Beginn: Dienstag, 25. April, 19:00-20:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96116
Beginn: Dienstag, 25. April, 20:00-21:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
50
07.11.13 14:06
Für Menschen, die sich gesund erhalten und
Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser
das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik
und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des
Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den
Knochen- und Bandapparat. Durch Arbeiten gegen den
Wasserwiderstand werden die Muskulatur gestärkt, das
Herz- Kreislaufsystem und der Stoffwechsel angeregt.
Allgemeine Körperhaltungs- und Entspannungsübungen
ebenso wie spezielle Gleit- und Auftriebsübungen tragen
zur Stärkung der Wirbelsäule bei und machen fit.
Beim Aquafitness stehen Ausdauer, Kraft und
Beweglichkeit im Mittelpunkt.
Bitte achten Sie im Kurstext auf die Hinweise, ob der
Kurs im Tiefwasser, Flachwasser oder im kombinierten
Becken stattfindet.
Aqua Fitness
Leitung: Christine Raether
17A96122
Aqua Fitness
Der Kurs findet im Flachwasser statt.
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 18:30-19:15 Uhr
18 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Soltau Therme Solehalle, Mühlenweg 17
Gebühr: 64,80 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. 10,50 EUR Eintritt/Termin
17A96123
Aqua Fitness
Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 15:45-16:30 Uhr
13 Abende / 13 UStdn.
Ort:
Schneverdingen – Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 133,90 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96124
Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 16:30-17:15 Uhr
13 Nachmittage / 13 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 133,90 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
Gesundheit
17A96125
Der Kurs findet im Tiefwasser statt.
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 15:45-16:30 Uhr
13 Nachmittage / 13 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 133,90 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96131
Der Kurs findet im Tiefwasser statt.
Beginn: Donnerstag, 27. April, 15:45-16:30 Uhr
7 Nachmittage / 7 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 72,10 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96126
Der Kurs findet im Tiefwasser statt.
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 16:30-17:15 Uhr
13 Nachmittage / 13 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 133,90 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96127
Der Kurs findet im Tiefwasser statt.
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 17:15-18:00 Uhr
13 Nachmittage / 13 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 133,90 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96128
Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
Beginn: Freitag, 13. Januar, 15:00-15:45 Uhr
13 Nachmittage / 13 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 133,90 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
Gesetzliche Krankenkassen fördern
die Teilnahme an Gesundheitskursen
Eine mögliche Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.
17A96129
Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
Beginn: Mittwoch, 26. April, 15:45-16:30 Uhr
8 Nachmittage / 8 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 82,40 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96130
Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
Beginn: Mittwoch, 26. April, 16:30-17:15 Uhr
8 Nachmittage / 8 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 82,40 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
Achtung!
Die Kurse im „Heidjers Wohl“ in Schneverdingen finden seit
Anfang 2016 im neuerbauten Bewegungs-Hubbecken statt.
Wegen der erhöhten Nutzungsgebühr,
die die Stadtwerke erheben,
mussten leider auch die Kursgebühren angepasst werden.
In den Kursgebühren sind außerdem auch die Eintrittsgelder
enthalten. Sie betragen 3,00 €/Termin.
Der Eintritt berechtigt zur weiteren Nutzung
des Hallenbades über die Kurszeit hinaus.
17A96132
Der Kurs findet im Tiefwasser statt.
Beginn: Donnerstag, 27. April, 16:30-17:15 Uhr
7 Nachmittage / 7 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 72,10 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96133
Der Kurs findet im Tiefwasser statt.
Beginn: Donnerstag, 27. April, 17:15-18:00 Uhr
7 Nachmittage / 7 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 72,10 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
17A96134
Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
Beginn: Freitag, 28. April, 15:00-15:45 Uhr
7 Nachmittage / 7 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
Gebühr: 72,10 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Beckennutzung und Eintritt
Das Fernbleiben vom Kurs
gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die
Anmeldebedingungen auf Seite 4!
51
Gesundheit
Wassergymnastik/Aqua Fitness
Für Menschen, die sich gesund erhalten und
Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser
das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik
und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des
Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den
Knochen- und Bandapparat. Durch Arbeiten gegen den
Wasserwiderstand werden die Muskulatur gestärkt, das
Herz- Kreislaufsystem und der Stoffwechsel angeregt.
Allgemeine Körperhaltungs- und Entspannungsübungen
ebenso wie spezielle Gleit- und Auftriebsübungen tragen
zur Stärkung der Wirbelsäule bei und machen fit.
Beim Aquafitness stehen Ausdauer, Kraft und
Beweglichkeit im Mittelpunkt. Dieses Fitnesstraining
findet überwiegend im Tiefwasser statt, ist also eher für
Schwimmer geeignet. Bitte achten Sie auf entsprechende
Hinweise im Kurstext
Leitung: Adelheid Plum
Die Kurse finden im Flach- und Tiefwasser statt.
17A96135
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 8:10-8:55 Uhr
13 Vormittage / 13 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Gebühr: 37,70 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. Eintritt und Warmbadezuschlag
17A96136
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 07:15-8:00 Uhr
13 Vormittage / 13 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Gebühr: 37,70 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. Eintritt und Warmbadezuschlag
17A96137
Leitung: Adelheid Plum
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 8:10-8:55 Uhr
13 Vormittage / 13 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Gebühr: 37,70 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. Eintritt und Warmbadezuschlag
17A96138
Beginn: Dienstag, 2. Mai, 8:10-8:55 Uhr
6 Vormittage / 6 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Gebühr: 17,40 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. Eintritt und Warmbadezuschlag
17A96139
Beginn: Mittwoch, 3. Mai, 7:15-8:00 Uhr
7 Vormittage / 7 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Gebühr: 20,30 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. Eintritt und Warmbadezuschlag
17A96140
Beginn: Mittwoch, 3. Mai, 8:10-8:55 Uhr
7 Vormittage / 7 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
Gebühr: 20,30 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. Eintritt und Warmbadezuschlag
52
Wassergymnastik
Leitung: Britta Brammer
Auch für Nichtschwimmer geeignet, denn die Übungen
finden in hüft- bis schulterhohem Wasser statt.
17A96141
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 18:15-19:00 Uhr
9 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode Hallenbad, Hermann-Löns-Str. 23
Gebühr: 47,70 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Eintritt
17A96142
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 19:15-20:00 Uhr
9 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode Hallenbad, Hermann-Löns-Str. 23
Gebühr: 47,70 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Eintritt
17A96143
Beginn: Donnerstag, 23. März, 18:15-19:00 Uhr
8 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Walsrode Hallenbad, Hermann-Löns-Str. 23
Gebühr: 42,40 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Eintritt
17A96144
Beginn: Donnerstag, 23. März, 19:15-20:00 Uhr
8 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Walsrode Hallenbad, Hermann-Löns-Str. 23
Gebühr: 42,40 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Eintritt
Rückenschmerzen am Arbeitsplatz?
Nicht mit uns!
Unsere ergonomischen Bürostühle
überzeugen durch tollen Sitzkomfort, ein ansprechendes Design und
lassen sich absolut individuell an
Ihre Bedürfnisse anpassen.
Jetzt kostenlos und unverbindlich
testen - wir beraten Sie gern!
Ihr Partner fürs Büro
Bergstraße 4
29664 Walsrode
www.grambeck.de
17A96145
Osteoporosegymnastik
Gezielte Übungen kräftigen und dehnen die
Muskulatur, entlasten die Wirbelsäule und beugen
Atemwegserkrankungen vor. Die verbesserte
Beweglichkeit dient auch der Sturzprophylaxe, führt zu
mehr Vitalität und Selbstbestimmung im Alltag.
Bitte mitbringen: Sportkleidung.
Matten stehen zur Verfügung.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Leitung: Margitta Sommer
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 17:00-18:00 Uhr
12 Nachmittage / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode - Heidekreis-Klinikum
Abteilung Physiotherapie, Robert-Koch-Str. 4
Gebühr: 49,60 EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
Seniorengymnastik für Damen
Gemeinsam fitter werden, beweglich und agil! Kein
Problem mit den richtigen Übungen zum Training
von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Dehnen, Strecken, Kräftigen - diese Gymnastik ist genau
das Richtige, um sich schonend in Form zu bringen und
wieder mehr zuzutrauen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, dicke Socken, Duschund Handtuch. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Claudia Linke
17A96146
Der Kurs findet auch am 30.01. statt.
Beginn: Montag, 16. Januar, 9:30-10:15 Uhr
12 Vormittage / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline
Lange Straße 34
Gebühr: 42,- EUR (keine Ermäßigung)
Kurse inklusiv
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Walsrode e.V. / Soltau e.V.
Beginn: Montag, 24. April, 9:30-10:15 Uhr
7 Vormittage / 7 UStdn.
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline
Lange Straße 34
Gebühr: 24,50 EUR (keine Ermäßigung)
In diesen Kursen steht das Miteinander im Vordergrund. Sie sind geeignet für Menschen mit und ohne
Behinderung. Für Jung und Alt. Für Anfänger und
Quereinsteiger. Für Leute von hier und anderswo.
Diese Kurse sind zum Schnuppern, Ausprobieren,
Testen, Begegnen, zum Lachen und Spaß haben.
Entspannter Rücken - starker Bauch
Beweg‘ dich - entspann‘ dich
17A96147
Nur mit einer guten Muskulatur in Rücken, Schulter
und Bauch ist eine gute, aufrechte Haltung möglich. Im
Alltag allerdings sackt man beim Sitzen auch mal in sich
zusammen, macht einen runden Rücken beim Bücken
oder verkrampft den Schulter-Nackengürtel.
In diesem Kurs werden die Rückenmuskulatur, die
umgebenden Muskeln und die Gegenmuskulatur im
Bauch gekräftigt. Kleine Entspannungsübungen lockern
die Muskulatur, die Gelenke werden mobilisiert. Dazu gibt
es Anregungen für rückengerechte Bewegung, gesundes
Stehen, Gehen, Heben.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, dicke Socken, Duschund Handtuch. Matten werden zur Verfügung gestellt.
Leitung: Gundula Grüber
17A96151
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 18:30-19:15 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96152
Beginn: Mittwoch, 1. März, 18:30-19:15 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96153
Beginn: Mittwoch, 26. April, 18:30-19:15 Uhr
9 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 28,80 EUR (keine Ermäßigung)
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Walsrode e. V.
Manchmal fällt das Bewegen schwer, manchmal auch
das Denken und die Aufmerksamkeit. In diesem Kurs
werden wir uns recken und strecken und auch ein
paar kleine Entspannungsübungen machen. Dadurch
wird der Körper beweglicher und der Kopf frei, wir
fühlen uns wohl und haben Spaß!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken,
Wolldecke. Matten stehen zur Verfügung
Leitung: Heike Volbers
17A96148
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:00-18:45 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96149
Beginn: Montag, 6. März, 18:00-18:45 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96150
Beginn: Montag, 8. Mai, 18:00-18:45 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
Gesetzliche Krankenkassen fördern
die Teilnahme an Gesundheitskursen
Eine mögliche Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.
53
Gesundheit
Pilates
Ein einzigartiges System aus Dehnungs- und
Kräftigungsübungen (Widerstandsübungen), das unter
anderem auf Yogaübungen basiert. Muskeln werden
gestärkt und geformt, die Haltung, Flexibilität und
Gleichgewicht verbessert. Die fließenden Übungsformen
sind individuell auf den Einzelnen und seine körperlichen
Fähigkeiten abgestimmt. Die Pilates-Methode hat
zum Ziel, das Körperbewusstsein zu steigern und
Verantwortung für das eigene Wohlergehen zu
übernehmen.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Sportbekleidung, großes
und kleines Handtuch, Getränk. Matten stehen zur
Verfügung.
Leitung: Gundula Grüber
EAZ_VHS_A6quer.indd 2
Ich beweg‘ mich - Pilates
10.06.14 11:18
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen,
Koordination und Stretching. Im Zentrum
stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte,
im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt,
entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln.
Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung
aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und
mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind
sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das
Training ist, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training
für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse
nötig! In jedem Alter geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder
Socken, Iso-Matte, Decke, Handtuch, flaches Kissen.
Leitung: Martina Welle
AZ_VHS_A6_hoch_OK.indd 1
17A96154
Für Einsteiger
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 18:00-19:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen
Musikraum
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A96155
Beginn: Dienstag, 25. April, 18:00-19:00 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen
Musikraum
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96156
Für Fortgeschrittene
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 19:05-20:05 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen
Musikraum
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A96157
Beginn: Dienstag, 25. April, 19:05-20:05 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen
Musikraum
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
54
07.11.13 14:06
17A96158
Beginn: Montag, 16. Januar, 12:15-13:00 Uhr
5 Termine / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96159
Beginn: Montag, 6. März, 12:15-13:00 Uhr
5 Termine / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96160
Beginn: Montag, 24. April, 12:15-13:00 Uhr
6 Termine / 6 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96161
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 12:15-13:00 Uhr
5 Termine / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 16,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96162
Beginn: Donnerstag, 2. März, 12:15-13:00 Uhr
6 Termine / 6 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96163
Beginn: Donnerstag, 27. April, 12:15-13:00 Uhr
7 Termine / 7 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96164
Beginn: Montag, 16. Januar, 20:00-21:00 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
Pilates
Leitung: Gundula Grüber
Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken, Sportbekleidung,
großes und kleines Handtuch, Getränk
17A96165
Beginn: Montag, 6. März, 20:00-21:00 Uhr
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96166
Beginn: Montag, 24. April, 19:00-20:00 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96168
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 18:30-19:30 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Turnhalle
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96169
Beginn: Dienstag, 7. März, 18:30-19:30 Uhr
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Turnhalle
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96170
Beginn: Dienstag, 25. April, 18:30-19:30 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Turnhalle
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96167
Pilates und Faszientraining
Alle Basisübungen für eine gute Haltung, einen flachen
Bauch und ein festes Bindegewebe werden langsam
aufgebaut und intensiviert. Wir trainieren mit PilatesBällen und Therabändern.
Bitte mitbringen: Handtuch, Iso-Matte, Getränk.
Leitung: Silke Groer-Baranowsky
Beginn: Montag, 13. Februar, 18:30-19:30 Uhr
12 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Gemeinschaftshaus Buchholz
– Sporthalle, Buchholzer Kirchweg 1
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A96171
Pilates
Für Fortgeschrittene
Leitung: Carmen Oelfke
Beginn: Montag, 16. Januar, 16:00-17:00 Uhr
13 Termine / 18 UStdn.
Ort:
Walsrode Grundschule Vorbrück, Am Hellteich,
Turnhalle
Gebühr: 57,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96172
Energy Dance®
Energy Dance® bringt Ihre Energie zum Tanzen!
Bei dieser optimalen Kombination von Bewegung,
Rhythmus und Musik können Sie ganz einfach den
Kopf abschalten und die Freude an der Bewegung
und am eigenen Körper genießen. Energy Dance®
bietet vielfältige Bewegungsabläufe, denen jeder leicht
folgen kann. Koordination, Kondition und Kräftigung
des gesamten Körpers werden mühelos trainiert. Eine
ausgiebige Stretching- und Entspannungsphase runden
jede Einheit ab. Mitmachen kann jeder, unabhängig von
Alter, Bewegungserfahrung und Kondition.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder
Hallenschuhe (oder barfuß), Sweatshirt o. Ä. gegen
Auskühlung, kl. Handtuch, Getränk
Leitung: Carmen Oelfke
Beginn: Sonnabend, 4. Februar, 11:00-12:30 Uhr
3 Termine / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die
Anmeldebedingungen auf Seite 4!
Laufend fit
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer. Gemeinsam mit
anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen.
In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des
Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten
Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie
gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes
Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können
Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald
über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert:
Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer
Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht.
Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und
auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Laufschuhe,
Getränk
Leitung: Claus-Eggert Schlüter
17A96201
Einsteigerkurs
Beginn: Dienstag, 21. Februar, 19:15 Uhr
dienstags, 19:15-20:15 Uhr
freitags, 17:00-18:00 Uhr
24 Termine / 32 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Forum
Gebühr: 96,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96202
Aufbaukurs
Wir laufen weiter! Für Läufer, die den Einsteigerkurs
besucht haben oder Quereinsteiger, die 30 Minuten in
langsamem Tempo laufen können.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Laufschuhe,
Getränk
Leitung: Claus-Eggert Schlüter
Beginn: Dienstag, 21. Februar, 18:00-19:00 Uhr
12 Termine / 16 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Forum
Gebühr: 59,20 EUR (keine Ermäßigung)
55
Gesundheit
Power-Fitness
Ein Bodyworkout für die, die mehr wollen: Ausdauer,
Kraft, Fitness, Muskelaufbau.
Mitreißende Rhythmen und starke Übungen u. a. am
Stepper, mit Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen
machen fit und bringen den Körper in Form!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder
Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Claudia Behrens
17A96203
Mini-Kurs
Beginn: Mittwoch, 4. Januar, 19:30-20:30 Uhr
3 Abende / 4 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 12,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A96204
Beginn: Mittwoch, 1. Februar, 19:30-20:30 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A96205
Beginn: Mittwoch, 26. April, 19:30-20:30 Uhr
9 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 38,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96206
Beginn: Mittwoch, 26. Juli, 19:30-20:30 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
Body.fit
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache:
Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige
Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende Musik
und viel Spaß ergänzen das Programm.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder
Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Claudia Behrens
17A96207
Mini-Kurs
Beginn: Donnerstag, 5. Januar, 18:15-19:15 Uhr
4 Termine / 6 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 19,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96208
Beginn: Donnerstag, 2. Februar, 18:15-19:15 Uhr
10 Termine / 14 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 44,60 EUR (keine Ermäßigung)
56
17A96209
Beginn: Donnerstag, 27. April, 18:15-19:15 Uhr
8 Termine / 11 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 35,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96210
Beginn: Donnerstag, 27. Juli, 18:15-19:15 Uhr
7 Termine / 10 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
Die Preise sind in der Regel auf der Basis von mindestens
10 Teilnehmern pro Kurs festgelegt.
Sollte diese Teilnehmerzahl nicht erreicht werden,
kann der Kurs trotzdem mit einem
entsprechend höheren Preis durchgeführt werden.
TaeRobic
Ein powervoller Mix aus Grundelementen asiatischer
Kampfsportarten und dynamischen Aerobic-Übungen für
Anfänger, Fortgeschrittene, für Frauen und Männer. Um
eine optimale Energienutzung des Körpers zu erzielen,
wird mit akustischer Atemtechnik gearbeitet. Diese
Fitnessgymnastik trainiert die Problemzonen und stärkt
die Brust- und Rückenmuskulatur, ohne die Gelenke zu
belasten. Das Training bewirkt schon nach kurzer Zeit
eine verbesserte Kondition, gekräftigte Muskulatur und
maximale Fettverbrennung.
Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte oder Decke
Leitung: Iris Hintze
17A96211
Beginn: Montag, 16. Januar, 19:00-20:30 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Soltau - Wilhelm-Busch-Schule
Georg-Droste-Weg
Gebühr: 64,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96212
Beginn: Montag, 8. Mai, 19:00-20:30 Uhr
6 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Soltau - Wilhelm-Busch-Schule
Georg-Droste-Weg
Gebühr: 38,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96213
Nordic Fitness
Nordic-Walking ist der Sport für Jung und Alt, Einsteiger
und Wiedereinsteiger. Im Mittelpunkt dieses Kurses
steht ein gezieltes Herz-Kreislauf-Muskeltraining an der
frischen Luft. Dabei wird das Nordic-Walking mit Kraftund Dehnübungen für den ganzen Körper kombiniert.
So können Sie sich schon nach kurzer Zeit über Ihre
gesteigerte Leistungsfähigkeit und Fitness freuen.
Bitte mitbringen: wetter-angepasste Sportkleidung,
Walking-Stöcke, Getränk.
Leitung: Silke Groer-Baranowsky
Beginn: Mittwoch, 5. April, 19:00-20:00 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, Kunstschule PINX
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
B-B-P für Frauen
Bauch-Beine-Po-Training ist ein optimales
Fitnessprogramm zur Stärkung, Fettverbrennung
und Straffung des ganzen Körpers. Hohe
Wiederholungszahlen bewirken Gewebestraffung ohne
„dicke Muskeln“ aufzubauen. Die richtige Musik, Spaß
und Power wecken ein neues Körpergefühl.
Matten sind vorhanden.
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt.
Leitung: Claudia Linke
17A96214
Beginn: Montag, 16. Januar, 10:15-11:00 Uhr
12 Vormittage / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline
Lange Straße 34
Gebühr: 42,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96215
Beginn: Montag, 24. April, 10:15-11:00 Uhr
7 Vormittage / 7 UStdn.
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline
Lange Straße 34
Gebühr: 24,50 EUR (keine Ermäßigung)
Bitte beachten Sie die
Anmeldebedingungen auf Seite 4
Aqua-Zandunga®
Lateinamerikanische Rhythmen, Fitness, Ausdauer,
Fettverbrennung, viel Spaß - alles wie Zandunga und
doch ganz anders: nämlich im Wasser und deswegen
doppelt effektiv und trotzdem gelenkschonend!
Auch für Nichtschwimmer
Leitung: Gundula Grüber
17A96216
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 20:00-21:00 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Hallenbad
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96220
Beginn: Donnerstag, 2. März, 17:45-18:45 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Hallenbad
Gebühr: 30,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96221
Beginn: Donnerstag, 27. April, 17:45-18:45 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Hallenbad
Gebühr: 30,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96222
Rope Skipping
Rope Skipping ist mehr als Seilspringen - es trainiert
Koordination, Kondition, Kraft und Rhythmusgefühl.
Außerdem ist es leicht erlernbar, bietet intensive
Bewegung auf kleinstem Raum und ist unabhängig
vom Wetter. Dieses Ganzkörpertraining eignet sich für
alle Altersgruppen, als unterstützendes Training für
andere Sportarten und ist auch für das Sportabzeichen
zugelassen. Abwechslungsreiche Sprungformen zu Musik
machen Spaß und schon nach kurzer Zeit können Sie
gute Trainingserfolge erzielen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe.
Sprungseile werden gestellt.
Leitung: Shari Kuhle
Beginn: Dienstag, 28. Februar, 19:30-20:30 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Munster Grundschule am Süllberg
-Gymnastikraum
Gebühr: 31,20 EUR (keine Ermäßigung)
Meine VHS-Kurse
Zu diesen Kursen
habe ich mich verbindlich angemeldet:
17A96217
Beginn: Dienstag, 7. März, 20:00-21:00 Uhr
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Hallenbad
Gebühr: 22,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96218
Beginn: Dienstag, 25. April, 20:00-21:00 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Hallenbad
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96219
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 17:45-18:45 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Hallenbad
Gebühr: 30,40 EUR (keine Ermäßigung)
Einfach zum 1. Termin kommen - die VHS
meldet sich nur, falls es eine Änderung gibt!
Schulabschlüsse in der
VHS nachholen!
Nähere Angaben auf Seite 98
57
Gesundheit
Smovey®
Ganzkörperfitness und Faszientraining
In kurzer Zeit höchst effektiv Fett verbrennen und
Muskeln entspannen? Klar geht das! Unterstützt werden
Sie dabei von Smoveys® - das sind Hohl-Ringe, in denen
vier Stahlkugeln rotieren. Die entstehende Vibration
verstärkt die Wirkung der Bewegungsübungen auf
die Tiefenmuskulatur, strafft den Körper, aktiviert den
Lymphfluss und verbessert die Koordinationsfähigkeit.
Die Übungen sind einfach, nicht so sehr anstrengend und
für jeden geeignet.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk,
Smoveys® werden zur Verfügung gestellt.
Leitung: Sabine Kaiser-Hirsch
17A96223
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 16:00-17:00 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96224
Beginn: Dienstag, 28. Februar, 16:00-17:00 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96225
Beginn: Dienstag, 25. April, 16:00-17:00 Uhr
8 Termine / 11 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 53,90 EUR (keine Ermäßigung)
17A96226
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:00-19:00 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Raum 129
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96227
Beginn: Montag, 6. März, 18:00-19:00 Uhr
5 Termine / 7 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Raum 129
Gebühr: 34,30 EUR (keine Ermäßigung)
17A96228
Beginn: Montag, 24. April, 18:00-19:00 Uhr
5 Termine / 7 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Raum 129
Gebühr: 34,30 EUR (keine Ermäßigung)
17A96229
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 18:00-19:00 Uhr
5 Termine / 7 UStdn.
Ort:
Schneverdingen Kleinsporthalle Lünzen
Alte Landstraße 3
Gebühr: 34,30 EUR (keine Ermäßigung)
58
17A96230
Beginn: Donnerstag, 2. März, 18:00-19:00 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Schneverdingen Kleinsporthalle Lünzen
Alte Landstraße 3
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A96231
Beginn: Donnerstag, 27. April, 18:00-19:00 Uhr
7 Termine / 10 UStdn.
Ort:
Schneverdingen Kleinsporthalle Lünzen
Alte Landstraße 3
Gebühr: 49,00 EUR (keine Ermäßigung)
Eine Übersicht der Kursangebote nach
Schulorten finden Sie ab Seite 102
Smovey®
Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase
17A96233
Beginn: Mittwoch, 11. Januar, 18:30-19:15 Uhr
13 Abende / 13 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 63,70 EUR (keine Ermäßigung)
17A96234
Beginn: Mittwoch, 26. April, 18:30-19:15 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 29,40 EUR (keine Ermäßigung)
Eine Anmeldung ist für jede
Veranstaltung erforderlich.
Es erfolgt in der Regel keine
Bestätigung der Anmeldung.
Sie werden nur benachrichtigt,
wenn sich etwas ändert.
17A96232
Smovey®
Ganzkörperfitness, Faszientraining,
Wirbelsäulengymnastik
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk,
Smoveys® werden zur Verfügung gestellt.
Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:00-19:45 Uhr
15 Termine / 15 UStdn.
Ort:
Walsrode - Heidekreis-Klinikum
Abteilung Physiotherapie, Robert-Koch-Str. 4
Gebühr: 73,50 EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
Kurse inklusiv
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Walsrode e.V. / Soltau e.V.
In diesen Kursen steht das Miteinander im Vordergrund.
Sie sind geeignet für Menschen mit und ohne Behinderung. Für Jung und Alt. Für Anfänger und Quereinsteiger. Für Leute von hier und anderswo. Diese Kurse sind
zum Schnuppern, Ausprobieren, Testen, Begegnen,
zum Lachen und Spaß haben.
Smovey® - inklusiv
Smoveys sind kleine grüne Ringe - damit kann
man Sport machen und viel Spaß haben! Die Übungen
sind einfach, die Bewegungen sind sanft und weich und
nicht so sehr anstrengend.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk.
Smoveys® werden zur Verfügung gestellt.
Leitung: Sabine Kaiser-Hirsch
17A96235
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 17:30-18:15 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Soltau - Wohnheim der Lebenshilfe Soltau e.V
Marienburger Damm 1a
Gebühr: 29,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96236
Beginn: Dienstag, 28. Februar, 17:30-18:15 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Soltau - Wohnheim der Lebenshilfe Soltau e.V
Marienburger Damm 1a
Gebühr: 29,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96237
Beginn: Dienstag, 25. April, 17:30-18:15 Uhr
8 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau - Wohnheim der Lebenshilfe Soltau e.V
Marienburger Damm 1a
Gebühr: 39,20 EUR (keine Ermäßigung)
Zumba® Fitness
Lateinamerikanische Rhythmen: ansteckend,
unkompliziert. So macht Kalorienverbrennen Spaß!
Leitung: Petra Schymkowitz
SwingStab
Die Vibration, die der Schwingstab auslöst, steuert gezielt
die Tiefenmuskulatur an und stärkt sie dabei nachhaltig.
Das Training macht nicht nur Spaß, sondern hat auch
vielfache positive Wirkung: Es fördert die Durchblutung,
kurbelt den Stoffwechsel an, erhöht die Sauerstoffzufuhr
und beschleunigt die Regeneration, es verbessert das
Gleichgewichtsempfinden und wie nebenbei strafft und
festigt es die Faszien.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, dicke Socken, großes
und kleines Handtuch.
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Gundula Grüber
17A96238
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 17:30-18:30 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96239
Beginn: Mittwoch, 1. März, 17:30-18:30 Uhr
6 Termine / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 25,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96240
Beginn: Mittwoch, 26. April, 17:30-18:30 Uhr
9 Termine / 12 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 38,40 EUR (keine Ermäßigung)
17A96241
Beginn: Donnerstag, 26. Januar, 17:15-18:15 Uhr
10 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Walsrode BBS - Schmersahlstraße 12 Fachschule für Sozialpädagogik
Gebühr: 40,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96242
Beginn: Donnerstag, 27. April, 17:15-18:15 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Walsrode BBS - Schmersahlstraße 12 Fachschule für Sozialpädagogik
Gebühr: 29,- EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit!
Die Volkshochschulen sind der größte Anbieter von
Gesundheitskursen in Deutschland.
Ihre Volkshochschule Heidekreis bietet Ihnen
zielgerichtete Angebote, z.B. im Bewegungs- und
Präventionsbereich.
59
Gesundheit
Tanz
Tanz mit - bleib fit!
Zusammen ist man weniger allein! Und das gilt
besonders für‘s Tanzen, denn Tanzen ist pure Geselligkeit
und deswegen auch für Singles geeignet.
Trainieren Sie Ihr Reaktions- und
Koordinationsvermögen, sammeln Sie neue Erfahrungen,
aktivieren Energie und Vitalität! Auf dem Programm
stehen Mixer, Line-Dance, Blocktänze und vieles mehr.
Das macht fit - nicht nur in den Beinen, sondern auch im
Kopf!
Leitung: Elke Detmers
17A96301
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt.
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 9:45-10:45 Uhr
10 Vormittag / 14 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 44,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A96302
Und das Beste: Für Salsa, Tango, Cha-Cha-Cha,
Linedance & Co braucht man nicht einmal einen Partner.
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle
Leitung: Elke Detmers
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 17:00-20:00 Uhr
1 Nachmittag / 4 UStdn.
Ort:
Soltau - Tanzsportclub Rot-Weiß,
Celler Straße 97-99, Vereinsheim
Gebühr: 15,50 EUR (keine Ermäßigung)
Standard-Tänze
Für Einsteiger
Wiener und Langsamer Walzer, Disco-Fox und Foxtrott ...
nie gelernt oder alles schon vergessen? Die wichtigsten
Grundschritte und die ersten einfachen Figuren bringen
Sie (wieder) in Schwung. Übrigens trainiert das nicht
nur die Beine, sondern auch die kleinen grauen Zellen!
Anmeldungen bitte nur paarweise.
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle
Leitung: Elke Detmers
17A96306
Beginn: Dienstag, 25. April, 9:45-10:45 Uhr
7 Vormittag / 10 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gebühr: 32,00 EUR (keine Ermäßigung)
Beginn: Freitag, 3. Februar, 18:45-19:45 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Bomlitz - Benefeld - SoVD
Bürgerbegegnungsstätte
Niedersachsenplatz 1
Gebühr: 42,- EUR (keine Ermäßigung)
Fit für die Tanzfläche!
17A96307
Hochzeit? Jubiläum? Betriebsfeier? Ü-Party?
Abschlussball? Lernen Sie in diesem Crashkurs die
wichtigsten Grundschritte für einen schwungvollen Auftritt:
Wiener und Langsamer Walzer, Disco-Fox und Foxtrott.
Anmeldung bitte nur paarweise
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle.
Leitung: Elke Detmers
Standardtänze
In Zusammenarbeit mit dem Tanzclub Rot-Weiß
Soltau e.V.
17A96303
Beginn: Freitag, 5. Mai, 18:45-19:45 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Bomlitz - Benefeld - SoVD
Bürgerbegegnungsstätte
Niedersachsenplatz 1
Gebühr: 33,60 EUR (keine Ermäßigung)
Für Fortgeschrittene und Quereinsteiger
Termin: Sonnabend, 11. März, 15:00-18:00 Uhr
1 Nachmittag / 4 UStdn.
Ort:
Soltau - Tanzsportclub Rot-Weiß,
Celler Straße 97-99, Vereinsheim
Gebühr: 15,50 EUR (keine Ermäßigung)
Wiener und Langsamer Walzer, Disco-Fox, Cha-ChaCha und Rumba, Samba, Jive …fertig ist der lateinamerikanische Mix mit dem besonderen Rhythmus.
Anmeldungen bitte nur paarweise.
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle
Leitung: Elke Detmers
17A96304
17A96308
Termin: Sonnabend, 13. Mai, 15:00-18:00 Uhr
1 Nachmittag / 4 UStdn.
Ort:
Soltau - Tanzsportclub Rot-Weiß,
Celler Straße 97-99, Vereinsheim
Gebühr: 15,50 EUR (keine Ermäßigung)
17A96305
Tanz auf dem Vulkan - Women only!
In Zusammenarbeit mit dem Tanzclub Rot-Weiß
Soltau e.V.
Lebensfreude pur, Spaß an der Bewegung, Musik,
laut und granatenstark - so sind Frauen! Und wenn sie
tanzen, erst recht!
60
Beginn: Freitag, 3. Februar, 20:00-21:00 Uhr
7 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Bomlitz - Benefeld - SoVD
Bürgerbegegnungsstätte
Niedersachsenplatz 1
Gebühr: 42,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96309
Beginn: Freitag, 5. Mai, 20:00-21:00 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Bomlitz - Benefeld - SoVD
Bürgerbegegnungsstätte
Niedersachsenplatz 1
Gebühr: 33,60 EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
17A96310
17A96314
In Zusammenarbeit mit dem Tanzclub Rot-Weiß
Soltau e.V.
Für fortgeschrittene Singles und Paare, die die
Grundschritte beherrschen und rhythmussicher sind:
neue Sequenzen und cubanische Rueda (Rad), die im
Kreis getanzt wird.
Leitung: Iris Campe
Beginn: Freitag, 7. April, 20:00-21:30 Uhr
6 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 38,40 EUR (keine Ermäßigung)
Disco-Fox I
Seinen Ursprung hat er im Foxtrott, Elemente aus
dem Swing, Boogie-Woogie, Mambo, Salsa und ChaCha-Cha beleben ihn. Das macht Disco-Fox zu einem
der populärsten modernen Paartänze - vielseitig,
unkompliziert und: passt (fast) immer!
Anmeldung bitte nur paarweise.
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle.
Leitung: Elke Detmers
Termin: Sonnabend, 18. Februar, 15:00-18:00 Uhr
1 Nachmittag / 4 UStdn.
Ort:
Soltau - Tanzsportclub Rot-Weiß,
Celler Straße 97-99, Vereinsheim
Gebühr: 15,50 EUR (keine Ermäßigung)
Salsa!
Rhythmik, Lebensfreude, gute Laune pur - legendärer
Paartanz! Aber auch für Einzelpersonen interessant,
wenn sie Lust haben, die führende Rolle zu lernen und zu
übernehmen.
Fühlen Sie sich locker und entspannt in den besonderen
Rhythmus ein, lassen Sie sich anstecken!
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle
Leitung: Iris Campe
Salsa!
17A96315
Bollywood und Latino Mix-Workshop
Fortbildung für geübte Tänzer
Leitung: Iris Campe
Termin: Sonnabend, 11. Februar, 17:00-19:15 Uhr
1 Termin / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 15,- EUR (keine Ermäßigung)
Das Fernbleiben vom Kurs
gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die
Anmeldebedingungen auf Seite 4!
17A96311
Salsa! Schnupper-Workshop
Für Anfänger. Für Wiederauffrischer. Für Singles. Für
Paare. Für alle.
Termin: Sonnabend, 28. Januar, 17:00-19:15 Uhr
1 Termin / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 11,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96312
Salsa!
Für Anfänger und Wiederauffrischer
Auch Singles sind willkommen. Tanzpaarbildung im Kurs.
Leitung: Iris Campe
Beginn: Freitag, 3. Februar, 20:00-21:30 Uhr
9 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 57,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A96313
Salsa - Rueda-Workshop
Die Rueda, das Rad, wird im Kreis getanzt - zu Ansagen
werden Schritte und Partner gewechselt. Diese Variante
wird gern auf Cuba getanzt und macht sowohl Singles als
auch Paaren viel Spaß.
Leitung: Iris Campe
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 17:00-19:15 Uhr
1 Termin / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 11,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96316
Tanz, Rhythmik und Bewegung
Fortbildung für pädagogische Berufe
Mit den Themen Tanz und Bewegung begeben
sich die Teilnehmer auf das Feld des körperlichen
Ausdrucks mit all seiner Lebendigkeit und
unterschiedlichen Darstellungsweisen. Musikalische
Quellen aus Afrika, Asien, Südamerika und Europa
inspirieren zum Bewegen. Große und kleine,
junge und alte Menschen erleben beim Tanzen
ein Gefühl der Zusammengehörigkeit. Ziel des
Kurses ist es, die vorhandenen Potenziale der
Kursteilnehmer zu erkennen und zu erweitern. Vor
allem gilt es, Beweglichkeit im alltäglichen Dasein
stärker zu verankern und das Selbstvertrauen
durch eine bessere körperliche Präsenz zu stärken.
Rhythmische Übungen, Kreis- und Reihentänze,
kleine Choreografien und kreative Elemente sind
Schwerpunkte. Im praktischen Teil werden auch
Atem- und Entspannungsmethoden vorgestellt. Im
theoretischen Teil erfahren die Teilnehmer etwas zur
Geschichte des Tanzes.
Leitung: Iris Campe
Beginn: Sonnabend, 11. März, 15:30-19:15 Uhr
Sonntag, 12. März, 10:00-13:00 Uhr
2 Termine / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 45,- EUR (keine Ermäßigung)
61
Gesundheit
Orientalischer Tanz
Der Orientalische Bauchtanz ist nicht nur der Tanz der
Frauen, er ist weit mehr: Ausdruck purer Lebensfreude,
Vitalität und Rhythmus, Körpererfahrung, Balance
und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele.
Bauchtanz ist außerdem eine wirkungsvolle Gymnastik
zur Schulung von Anmut und Schönheit. Die weichen,
runden Bewegungen lösen Verspannungen, trainieren die
Muskeln und stärken den Rücken. Dieser Tanz ist für alle
Frauen geeignet, gleichgültig welchen Alters.
Leitung: Petra Schymkowitz
17A96317
Für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Beginn: Montag, 30. Januar, 20:00-21:30 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 62,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96318
Beginn: Montag, 24. April, 20:00-21:30 Uhr
5 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 31,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96319
Für Fortgeschrittene
Beginn: Montag, 30. Januar, 18:30-20:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 62,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96320
Beginn: Montag, 24. April, 18:30-20:00 Uhr
5 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 31,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96321
Für weit Fortgeschrittene
Beginn: Donnerstag, 26. Januar, 19:30-21:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 62,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96322
Beginn: Donnerstag, 27. April, 19:30-21:00 Uhr
5 Abende / 10 UStdn.
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Gebühr: 31,- EUR (keine Ermäßigung)
Eine gebührenfreie Abmeldung
ist nur zu bestimmten
Fristen möglich!
62
Sport und Wassersport
17A96401
Fahren mit nicht führerscheinpflichtigen
Sportbooten –Einweisungskurs
Seit einigen Jahren gilt eine neue Regelung für
das Führen von Sportbooten: Sportboote mit einer
Nutzleistung von bis zu 11,03 KW (15 PS) dürfen
führerscheinfrei geführt werden - allerdings gilt
dies nicht für alle Wasserstraßen. Zudem müssen
trotzdem alle rechtlichen Bestimmungen sowie
Fahrwasserkennzeichnungen, Vorfahrtsregeln, Signale
etc. beachtet werden, denn der Bootsführer haftet für alle
eventuell entstehenden Schäden. Erschwerend kommt
hinzu, dass sich eine Fahrleistung von 15 PS auf dem
Wasser ganz anders auswirkt als auf einer Straße.
Damit Sie nicht vollkommen unwissend mit einem
Sportboot auf das Wasser gehen müssen, führt dieser
Kurs in die allerwichtigsten Grundregeln ein.
Leitung: Johannes Thierjung
Termin: Donnerstag, 23. März, 19:00-21:00 Uhr
1 Termin / 3 UStdn.
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, RS 021
Gebühr: 13,- EUR (keine Ermäßigung)
17A96402
Sportbootführerschein „See“ und
„Binnenfahrt“
Vorbereitungslehrgang auf die Prüfungen zu den
gesetzlich vorgeschriebenen Führerscheinen für
Sportboote.
Auch, wenn sich die gesetzlichen Bedingungen etwas
gelockert haben: Ab einer bestimmten Motorengröße
ist der Sportbootführerschein vorgeschrieben. Wer also
die Sicherheit nicht aus den Augen verlieren will, sich
mit Seezeichen, Verhaltensregeln auf dem Wasser und
Handhabung von Seekarten auskennen möchte, sollte
sich nur mit einem Führerschein aufs Wasser wagen.
Der Lehrgang umfasst: Gesetzeskunde,
Fahrwasserkennzeichnungen, Sicherheit auf See,
terrestrische Navigation, Wetterkunde, Notsignale für
Seestraßen, Seeschifffahrtsstraßen und Binnengewässer,
Knotenkunde.
Vorbereitung auf die Prüfung für pyrotechnische
Notsignalmittel. Informationsfahrt auf einer See- und
auf einer Binnenschifffahrtsstraße sowie praktische
Ausbildung auf dem Wasser.
Zusatzkosten für Lernmaterial, Unterweisungsfahrten,
praktische Ausbildung auf dem Wasser. Zur Prüfung ist
die gesetzlich vorgeschriebene Gebühr zu entrichten: z.
Zt. 120,- EUR.
Prüfung voraussichtlich im Juni 2017.
49,- EUR Kursgebühr für Sportboot-Führerscheininhaber,
die als Gasthörer ihre Kenntnisse auffrischen und sich mit
den neuesten Bestimmungen vertraut machen möchten.
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt.
Leitung: Johannes Thierjung
Beginn: Dienstag, 24. Januar, 19:30-21:00 Uhr
18 Abende / 36 UStdn.
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, RS 022
Gebühr: 108,- EUR (keine Ermäßigung)
Gesundheit
Schnupper-Golfen
Wollten Sie immer schon mal wissen, wie Golf eigentlich
funktioniert? Wie so ein Golfplatz aussieht? Ob dieser
Sport auch Ihnen Spaß machen könnte? Probieren Sie`s
einfach aus: Sie erhalten eine kleine Einführung in die
Praxis (Spielregeln, Schlägertypen, Schlagarten) und
danach können Sie Ihren neuen Sport nach Herzenslust
auf der Übungswiese und auf dem Platz testen.
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk
inkl. Platzgebühr und Leihschläger
Leitung: Stephen Cope
17A96403
Termin: Freitag, 31. März, 17:00-19:15 Uhr
1 Nachmittag / 3 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Golf Club Tietlingen
Tietlingen 6c
Gebühr: 20,10 EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 23. März
17A96404
Termin: Freitag, 7. April, 17:00-19:15 Uhr
1 Nachmittag / 3 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel Golf Club Tietlingen
Tietlingen 6c
Gebühr: 20,10 EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 30. März
17A96405
Segway: Parcours & Tour
In den Städten flitzen sie durch die Straßen und über
Messegelände, sie sind Funsport und praktisches
Fortbewegungsmittel - die Rede ist vom Segway. Dieses
Gefährt ist eine Art motorisierter Roller, auf dem man
stehend fährt und der sich selbst ausbalanciert.
Am Freitag erfahren Sie in einer ausführlichen
Einweisung alles Wichtige über das sichere Fahren und
probieren es mit ersten Übungen an einem Parcours
gleich aus.
Am Sonnabend können Sie während einer Tour das pure
Fahrvergnügen genießen.
Zum Abschluss erhalten Sie eine Bescheinigung, mit der
bei Segway-Vermietern Fahrpraxis nachgewiesen werden
kann.
Voraussetzungen: Sie dürfen Segway fahren, wenn Sie
mindestens 15 Jahre alt sind, mindestens die MofaPrüfbescheinigung besitzen (bitte zum Kurs mitbringen)
und mindestens 45 kg, aber nicht mehr als 120 kg
wiegen.
In der Kursgebühr ist die Leihgebühr (35,- EUR) für
das Segway und Helm inkl. Versicherung (Teilkasko)
enthalten. Eine Vollkasko-Versicherung kann gegen einen
Aufpreis von 4,- EUR im Kurs gebucht werden.
Leitung: Anke Biermann
Beginn: Freitag, 5. Mai, 18:00-19:30 Uhr
Sonnabend, 6. Mai, 10:00-12:00 Uhr
2 Termine / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 59,50 EUR (keine Ermäßigung)
Der GRÖSSTE Fahrradladen im Heidekreis
• über 300 Fahrräder auf 650 m²
• Indoor-Parcours für Probefahrten
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Trekkingbikes, Crossbikes, ...
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63
Sprachen
B. Aufbausprachkursus
Deutsche Sprache
Integrationskurse
Ansprechpartnerin: Annette Engler, Tel. 05161 9488-84
Sprechzeiten: Mo. 9:00 - 12:00 Uhr Soltau
Di. 14:30 - 16:30 Uhr Walsrode
Do. 9:00 - 12:00 Uhr Walsrode
Seit 01.01.2005 ist das neue Zuwanderungsgesetz in Kraft.
Durch das Gesetz werden erstmalig Integrationsangebote
für Zugewanderte gesetzlich geregelt.
Seither haben neu eingereiste Ausländer/-innen und Deutsche mit Migrationshintergrund einen gesetzlichen Anspruch auf Teilnahme an einem Integrationskursus. Auch
bereits länger in Deutschland lebende Ausländer/-innen
können an einem Integrationskursus teilnehmen.
Gute Deutschkenntnisse und Kenntnisse des Rechts- und
Gesellschaftssystems erleichtern den Migrantinnen und
Migranten das Zurechtfinden in der neuen Gesellschaft.
Gute Sprachkenntnisse steigern die Chance zur Integration in den Arbeitsmarkt.
Der Integrationskursus umfasst pro Teilnehmer/-in maximal 700 UE à 45 Minuten und bildet eine Einheit bestehend
aus zwei Komponenten:
• Sprachkurs mit 600 UE (spezielle Kurse mit 900 UE)
• Orientierungskursus mit 100 UE
Der Sprachkursus dient dem Erwerb ausreichender deutscher Sprachkenntnisse im Sinne der Integrationsziele
und führt über die Zwischenstufen in Basis- und Aufbausprachkursus zum Abschluss „Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)“ (Niveau B1, GER).
A. Basissprachkursus
Der Basissprachkursus umfasst 300 UE und setzt sich aus
drei Modulen à 100 UE zusammen. Nach dem ersten Modul für Lernende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen folgen zwei weitere Module, die schrittweise zum
Niveau A2 des GER führen. Teilnahmeberechtigte Zuwanderer, die sich nicht auf einfache Art verständigen können
und von der Ausländerbehörde zur Teilnahme verpflichtet
wurden, besuchen den Integrationskursus ab dem ersten
Modul des Basissprachkurses.
Der Aufbausprachkursus umfasst weitere 300 UE und
setzt sich ebenfalls aus drei Modulen à 100 UE zusammen, die schrittweise zum „Deutsch-Test für Zuwanderer
(DTZ)" (Niveau B1 des GER) führen sollen. Teilnehmer/-innen am Aufbausprachkursus haben entweder bereits am
Basiskursus teilgenommen oder verfügen (bereits) über
das Sprachniveau A2 nach dem GER und werden daher
unmittelbar dem Aufbausprachkursus zugewiesen.
C. Orientierungskursus
Der Orientierungskursus umfasst 100 UE. Er zielt auf eine
Auseinandersetzung der Migranten/-innen mit den grundlegenden Werten der Gesellschaft, der Rechtsordnung, der
Geschichte und Kultur.
Teilnehmer/-innen des Orientierungskurses sind Zuwanderer, die den Sprachkursus absolviert haben oder bereits
über ausreichende deutsche Sprachkenntnisse verfügen.
Anmeldung
Die Anmeldung für die Integrationskurse muss immer persönlich vorgenommen werden. Zur Anmeldung ist der Berechtigungsschein sowie ggf. Bescheinigungen/Unterlagen
für ggf. zu beantragende Ermäßigungen mitzubringen.
Kosten
•Ausländer/-innen mit einem Berechtigungsschein der
Ausländerbehörde zahlen einen Eigenbeitrag von 1,95
EUR (ab 01.07.2016) pro Unterrichtsstunde. Ausländern/-innen, die zugewiesen sind und z.B. von ALG II
oder Sozialhilfe leben, kann die Gebühr auf Antrag erlassen werden. Die Gebühr übernimmt dann das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge.
• Ausländer/-innen, die keinen Teilnahmeanspruch haben,
können im Rahmen verfügbarer Plätze zur Teilnahme
zugelassen werden. Hier muss beim Bundesamt für Migration ein Antrag gestellt werden. Sie zahlen ebenfalls
einen Eigenbeitrag von 1,95 EUR (ab 01.07.2016) pro
Unterrichtsstunde.
•Teilnehmer/-innen, die nicht anspruchsberechtigt sind
und nicht vom Bundesamt gefördert werden, können
trotzdem an allen Kursen teilnehmen, sie zahlen 2,50
EUR pro Unterrichtsstunde.
Nähere Informationen siehe auch unter www.bamf.de
INTEGRATIONSKURS (insgesamt 700 UE)
AUFBAUKURS
BASISSPRACHKURS
100 UE
100 UE
100 UE
100 UE
100 UE
B1
(GER)
A2
(GER)
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•Rechtsordnung
•Kultur
•Geschichte
100 UE
ZIEL:
ZIEL:
300 UE
ORIENTIERUNGSKURS
Prüfung:
Deutsch-Test
"
für Zuwanderer
(DTZ)"
300 UE
ZIEL:
+
Abschlusstest
Orientierungskurs
100 UE
Sprachen
Lesen und Schreiben
von Anfang an
In diesen Kursen haben Erwachsene, die
nicht oder nur wenig lesen und schreiben
können, in kleinen Gruppen (bis 7 Teilnehmer) die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu
verbessern.
Teilnahme nur nach vorheriger Beratung!
Wenn Sie diesen Text lesen können, sind Sie besser
dran als ca. 1 Million deutscher Mitbürger, die gar
nicht lesen und schreiben können. Darüber hinaus
gibt es schätzungsweise mehrere Millionen Deutsche,
die nicht ausreichend lesen und schreiben können
und dadurch Schwierigkeiten mit den täglichen
schriftlichen Dingen haben und auf fremde Hilfe
angewiesen sind.
Damit dies nicht so bleibt, bieten wir Erwachsenen an, in kleinen
Gruppen das Lesen und Schreiben von Anfang an zu lernen oder
noch vorhandene Kenntnisse aufzufrischen und zu erweitern. Das
Lerntempo wird von den Teilnehmern bestimmt.
Bitte setzen Sie sich wegen eines Beratungstermins mit dem Leiter
der VHS, Herrn Thomas Otte oder Frau Elke Dettmer in Verbindung.
Wenn Sie jemanden kennen, der lesen und schreiben lernen
möchte, geben Sie ihm bitte unsere Telefonnummer. Anrufe werden
selbstverständlich vertraulich behandelt.
Deutsch als Fremdsprache
17A71001
Plattdütsch - verstohn, snacken un
läsen
In düssen Kurs geiht dat dorum, dat Se use scheune
plattdüütsche Sprook nich blos vestoht, sünner´s uk lehrt,
se to snacken un to läsen.
Leitung: Dr. Hans-Joachim Emmann
Beginn: Montag, 6. Februar, 18:30-20:00 Uhr
7 Abende / 14 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 39,20 EUR
17A71003
Einstufungstest - Deutsch
Leitung: Karin Birkeneder / Sonja Richter
Termin: Montag, 9. Januar, 18:15 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr:gebührenfrei
17A71002
Einführung in die Gebärdensprache
Der Kursus richtet sich an alle, die an einer weiteren
Kommunikationsmöglichkeit interessiert sind, sowie
an Schwerhörige und deren Angehörige; außerdem an
Personen, die beruflich oder privat mit Gehörlosen zu tun
haben. Auch für Interessierte, die in Zukunft mit gehörlosen Kindern oder Erwachsenen arbeiten möchten, bietet
der Kursus einen sinnvollen Einstieg. Es werden keine
Vorkenntnisse erwartet.
Inhalte:
Einführung in die Gebärdensprache und in die Grammatik. Durch Erlernen von Fingeralphabet, Gebärdenvokabeln und den Einsatz von Mimik werden einfache Dialoge
für Gesprächssituationen des Alltags erprobt.
Leitung: Sandra Ahlers
Termin: Freitag, 24. März und 31. März,
18:00-20:30 Uhr
Sonnabend, 25. März und 1. April,
9:30-13:00 Uhr
2 Wo-Enden / 14 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 65,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 15. März
Bild: fotolia.de©primalux
17A71004
Besser Deutsch sprechen, lesen und
schreiben
Ein Kurs für Mütter und Frauen, die ihre Deutschkenntnisse in den Bereichen Sprechen, Lesen und Schreiben
verbessern wollen.
Das Lehrbuch wird am 1. Kurstag festgelegt.
Leitung: Uta Wackwitz
Beginn: Mittwoch, 1. Februar, 09:00-10:30 Uhr
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Gebühr: 56,- EUR
65
Sprachen
17A71005
17A71011
Kursus für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Kursus für Fortgeschrittene
Deutsch als Fremdsprache / A1.1
Lehrbuch „Schritte International 1“
Leitung: Melanie Rabe
Termin: Dienstag, 10. Januar, 16:30-18:00 Uhr
dienstags und donnerstags
40 Abende / 80 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 224,- EUR
17A71006
Deutsch als Fremdsprache / A1.1
Kursus für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch „Linie1. Deutsch für Alltag und Beruf“ (Band 1)
Leitung: Sonja Richter
Termin: Donnerstag, 17. Januar, 17:45-19:15 Uhr
dienstags und donnerstags
30 Abende / 60 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 168,- EUR
17A71007
Deutsch als Fremdsprache / A1.2
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen
Wir arbeiten mit dem Buch „Schritte international 2“
Leitung: Melanie Rabe
Beginn: Montag, 9. Januar, 16:3018:00 Uhr
montags und mittwochs
41 Abende / 82 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 229,60 EUR
17A71008
Deutsch als Fremdsprache / A1.2
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen
Lehrbuch „Linie1. Deutsch für Alltag und Beruf“ (Band 1)
Leitung: Sonja Richter
Termin: Dienstag, 17. Januar, 19:30-21:00 Uhr
dienstag und donnerstags
30 Abende / 60 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 168,- EUR
17A71009
Deutsch als Fremdsprache / A2.2
Kursus für Fortgeschrittene
Wir arbeiten mit dem Buch „Schritte international 4“
Leitung: Melanie Rabe
Termin: Dienstag, 10. Januar, 18:00-20:15 Uhr
dienstags und donnerstags
40 Abende / 120 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 336,- EUR
17A71010
Deutsch als Fremdsprache
Grammatik intensiv
Ferienkurs
Wiederholung der Grammatik aus A1 und A2
Leitung: Melanie Rabe
Termin: Dienstag, 4. Juli, 17:00-19:15 Uhr
dienstags und donnerstags
8 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 67,20 EUR
66
Deutsch als Fremdsprache / B1.2
Wir arbeiten mit dem Buch „Schritte international 6“
Leitung: Melanie Rabe
Beginn: Montag, 9. Januar, 18:00-20:15 Uhr
montags und mittwochs
41 Abende / 123 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 344,40 EUR
17A71012
Deutsch als Fremdsprache / B1
Übergang von der Grundstufe zur Mittelstufe
Festigung, Vertiefung und Erweiterung von Grammatik
und Wortschatz
Leitung: Karin Birkeneder
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:00-19:30 Uhr
montags und mittwochs
30 Abende / 60 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Gebühr: 168,- EUR
17A71013
Deutsch als Fremdsprache / B1+/B2
Übergang von der Mittelstufe zur Niveaustufe B2
Festigung, Vertiefung und Erweiterung von Grammatik
und Wortschatz
Leitung: Karin Birkeneder
Beginn: Montag, 16. Januar, 19:45-21:15 Uhr
montags und mittwochs
30 Abende / 60 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Gebühr: 168,- EUR
17A71014
Deutsch als Fremdsprache / B1
Prüfungstraining
Der Kurs bereitet Personen mit guten Deutschkenntnissen auf die Anforderungen der Prüfung „Zertifikat
Deutsch“ vor. Modelltest in den Teilbereichen Lese- und
Hörverstehen, Sprachbausteine und schriftlicher Ausdruck.
Leitung:n.n.
Beginn: Sonnabend, 18. und 25. März, 09:00-13:00 Uhr
2 Vorm. / 10 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 28,- EUR
Anmeldeschluss: 7. März
17A71015
Deutsch als Fremdsprache / B1
Konversation
Ferienkurs
Leitung: Melanie Rabe
Beginn: Mittwoch, 5. Juli, 17:00-18:30 Uhr
montags und mittwochs
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 5
Gebühr: 44,80 EUR
VHS-Kino-Programm auf Seite 20
Sprachen
17A72002
Englisch
Einstufungstest für Englisch
Mit Hilfe des Tests können Hörerinnen und Hörer, die
bereits Kenntnisse in dieser Sprache haben, in einen
Kurs eingestuft werden, der ihrem Kenntnisstand
entspricht.
Leitung: Andrea Brandes
17A720000
Termin: Montag, 9. Januar, 18:00 Uhr, 18:30 Uhr
und 19:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 108
Gebühr:gebührenfrei
17A720001
Termin: Mittwoch, 11. Januar, 18:00 Uhr, 18:30 Uhr
und 19:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr:gebührenfrei
Den Europäischen Referenzrahmen
finden Sie auf der Seite 71
17A72000
Englisch für Touristen / A1
“Mister Upper, when shall I become a hamburger?”
Damit Sie nicht zu hören bekommen: „I hope never!“
sollten Sie lernen, sich auf Reisen in Alltagssituationen
an Orten zurecht zu finden, in denen kein Deutsch
gesprochen wird. Vermittelt werden ein Grundwortschatz
und gebräuchliche Redewendungen zu Bereichen, in
denen Reisende sprachlich handeln müssen: im Hotel,
am Flughafen, im Restaurant, im Reisebüro, bei der
Touristeninformation, beim Einkaufen.
Lehrbuch: “English for Tourists” Cornelsen-Verlag,
Best.-Nr. 39960
Leitung: Harmke Jung
Beginn: Montag, 13. März, 18:00-19:30 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 56,- EUR
17A72001
Englisch für Anfänger ohne
Vorkenntnisse / A1
Lehrbuch „Key Starter A1“ (Lektion 1)
(ISBN 978-3-06-020812-8)
Leitung: Inge Hadden
Beginn: Donnerstag, 9. Februar, 18:30-20:00 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 27
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
Schauen Sie vorbei,
wir beraten Sie gerne!
Buchhandlung
Vogteistraße 12 · 29683 Bad Fallingbostel
Tel. (0 51 62) 59 83 · Fax 30 71
Inh. Sigrid Schütte
Englisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „Key Starter A1“ (Lektion 4)
(ISBN 978-3-06-020812-8)
Sie wollen in entspannter Atmosphäre Englisch lernen
für Alltagssituationen? Dann sind Sie in diesem Kursus
richtig. Es wird sehr viel gesprochen, aber notwendige
Strukturen werden auch vermittelt.
Leitung: Harmke Jung
Beginn: Dienstag, 14. März, 17:30-19:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 56,- EUR
17A72003
Englisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A2
Lehrbuch „Key Starter A1“ (Lektion 5)
In diesem Kurs lernen Sie Englisch für alltägliche
Situationen. Es wird viel gesprochen, doch kommen die
nötigen Strukturen auch nicht zu kurz.
Leitung: Harmke Jung
Beginn: Dienstag, 14. März, 19:00-20:30 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 56,- EUR
17A72004
Englisch / A1
Wiederholen - Aktivieren - Kommunizieren
Lehrbuch: Intermezzo Englisch A1 - Wiederholen Aktivieren - Kommunizieren
(ISBN 978-3-19-009600-8)
Leitung: Dr. Antje Oldenburg
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:00-20:30 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 20
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 67,20 EUR
17A72005
Englisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A2
Lehrbuch “Key Starter A1” (Unit 9),
ISBN 978-3-06-020102-0
Leitung: Christa Erden
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:30-21:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 107
Gebühr: 56,- EUR
17A72006
English Conversation / B1
Conversation Course with native speaker.
Leitung: David Corbett
Beginn: Montag, 16. Januar, 10:00-11:30 Uhr
14 Vorm. / 28 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum
Mühlenweg 1
Gebühr: 78,40 EUR
67
Sprachen
17A72007
17A72011
Lehrbuch “Key A2” (Unit 1), ISBN 978-3-06-020098-6
Leitung: Dr. Zdenka Burianová
Beginn: Donnerstag, 16. Februar, 19:30-21:00 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 67,20 EUR
We will talk about a different topic in each lesson and
practice some key vocabulary and one grammar aspect
connected to this subject. Material will be provided.
(Begrenzte Teilnehmerzahl)
Leitung: Elke Hecker
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 18:15-19:45 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 109
Gebühr: 56,- EUR (keine Ermäßigung)
Englisch für Fortgeschrittene / A2
17A72008
Englisch für Fortgeschrittene / A2
Lehrbuch “Key A2” (Unit 5), ISBN 978-3-06-020098-6
Leitung: Inge Hadden
Beginn: Mittwoch, 8. Februar, 17:45-19:15 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 25
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
17A72009
Englisch für Fortgeschrittene / A2
Lehrbuch “Key A2” (Unit 5), ISBN 978-3-06-020098-6
Leitung: Inge Hadden
Beginn: Mittwoch, 8. Februar, 19:30-21:00 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 25
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
17A720091
English Conversation for Beginners/ A2
Leitung: Irmtraut Busse
Beginn: Dienstag, 20. September, 18:30-20:00 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 2
Friedrich-Heinrich-Platz 20
Gebühr: 44,80 EUR
Wir musizieren für Sie!
VHS-Bigband
In Kooperation mit der Heidekreis Musikschule
Auftritte bei Open-Air-Konzerten in der Region,
Frühschoppen, Dorffesten, privaten Feiern.
Warum nicht auch auf Ihrer Veranstaltung?
Nähere Informationen erhalten Sie in der
VHS Heidekreis, Telefon 05161 948880
17A72010
Englisch / B1
“The talkative group!”
We are a pleasant group that puts into practice what
we´ve learned so far. This course includes reading and
writing activities as well as role-plays, discussions, poems
and much more. Interested? Then come and join us!
Leitung: Inge Hadden
Beginn: Montag, 6. Februar, 17:45-19:15 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 25
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
68
Easy Conversation in English / B1
17A72012
Easy Conversation in English / B1
We will talk about a different topic in each lesson and
practice some key vocabulary and one grammar aspect
connected to this subject. Material will be provided.
(Begrenzte Teilnehmerzahl)
Leitung: Elke Hecker
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 18:15-19:45 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 109
Gebühr: 56,- EUR (keine Ermäßigung)
17A72013
Easy Conversation in English / B1
We will talk about a different topic in each lesson and
practice some key vocabulary and one grammar aspect
connected to this subject. Material will be provided.
(Begrenzte Teilnehmerzahl)
Leitung: Elke Hecker
Beginn: Dienstag, 28. März, 18:15-19:45 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 109
Gebühr: 61,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A72014
Easy Conversation in English / B1
We will talk about a different topic in each lesson and
practice some key vocabulary and one grammar aspect
connected to this subject. Material will be provided.
(Begrenzte Teilnehmerzahl)
Leitung: Elke Hecker
Beginn: Mittwoch, 29. März, 18:15-19:45 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 109
Gebühr: 61,60 EUR (keine Ermäßigung)
17A72015
Conversation practice! / B1
Fancy a chat in English? Then come along and join our
conversation practice. We are a pleasant group of people
- of all ages - meet once a week and talk about anything
and everything. A reasonable command of English is
necessary to be able to converse easily with others in the
group.
Leitung: Barbara Denholm
Beginn: Montag, 23. Januar, 10:00-11:30 Uhr
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
Sprachen
Refresher
Diese Kurse wenden sich an Teilnehmer/innen, die ihre
vorhandenen, eventuell schon vor langer Zeit erworbenen
und vergessen geglaubten Englischkenntnisse relativ
schnell auffrischen wollen. Neben der Wiederholung
der englischen Grammatik soll die Verbesserung der
mündlichen Ausdrucksfähigkeit im Mittelpunkt stehen.
Darüber hinaus sollen Hör- und Leseverstehen trainiert
werden.
17A72004
Refresher / A1
Wiederholen - Aktivieren - Kommunizieren
Lehrbuch: Intermezzo Englisch A1 - Wiederholen Aktivieren - Kommunizieren
(ISBN 978-3-19-009600-8)
Leitung: Dr. Antje Oldenburg
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:00-20:30 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 20
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 67,20 EUR
17A72025
Refresher I / A2
Lehrbuch “Brush up A2 - English Refresher” (Unit 1)
ISBN978-3-19-002936-5
Leitung: Dr. Zdenka Burianová
Beginn: Donnerstag, 16. Februar, 18:00-19:30 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 67,20 EUR
17A72026
Refresher -Step up- / B1
If you have a good knowledge of English already and
wish to learn while having fun then this is the course that
guarantees just that. Why not broaden your horizon and
see how pleasant learning can be. (There ‘s no course
book)
Leitung: Inge Hadden
Beginn: Donnerstag, 9. Februar, 10:15-11:45 Uhr
15 Vorm. / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 84,- EUR
n A bis Z
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✗ Rom
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n
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Wi
Englisch für Senioren
Diese Kurse richten sich an Personen, die das
Berufsleben hinter sich haben und jetzt die
neugewonnene Freizeit genießen. Sie wollen vielleicht
neue Länder, Kulturen, Sitten und Gebräuche
kennenlernen, merken aber, dass man viel leichter
Kontakt bekommt, wenn man etwas von der Sprache
versteht. In diesem Kursus wollen wir ganz in Ruhe in
die englische Sprache hineinschnuppern und so die
gängigsten (alltäglichen) Redewendungen auf einfache
Art und Weise lernen.
17A72040
Kursus für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
In diesem Kursus lernen Sie in entspannter Atmosphäre
Englisch. Das Schwergewicht liegt auf Sprechen aber
notwendige Strukturen werden auch vermittelt.
Lehrbuch „Sterling Silver 1“ (Lektion14)
Leitung: Harmke Jung
Beginn: Dienstag, 14. März, 09:00-10:30 Uhr
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 2
Friedrich-Heinrich-Platz 20
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A72041
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen / A1
In diesem Kurs lernen Sie in netter Atmosphäre Englisch.
Der Schwerpunkt liegt auf Sprechen, doch werden die
nötigen Strukturen auch vermittelt.
Lehrbuch „Sterling Silver 2“ (Lektion 1)
Leitung: Harmke Jung
Beginn: Dienstag, 14. März, 10:30-12:00 Uhr
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 2
Friedrich-Heinrich-Platz 20
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A720411
English for elderly people / A1
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die nicht mehr im
Berufsleben stehen und nun ihre Freizeit genießen, in der
sie die englische Sprache erlernen wollen, damit sie sich
auf Reisen besser verständigen können.
Lehrbuch „Sterling Silver 2“ (ISBN 978-3-464-02010-4)
Leitung: Irmtraut Busse
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 9:30-11:30 Uhr
10 Vorm. / 27 UStdn.
Ort:
Munster – Stadtbücherei, Seminarraum 1
Gebühr: 71,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A72042
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch “Blooming Well II” (Unit 46)
Leitung: Barbara Denholm
Beginn: Mittwoch, 25. Januar, 10:00-11:30 Uhr
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
29614 Soltau · Marktstr. 3 · Tel. (0 51 91) 1 89 85 · Fax 1 89 25 · durchgehend geöffnet
69
Sprachen
Englisch für Senioren
17A72043
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen / A1
Das Lehrbuch wird im Unterricht bekanntgegeben.
Leitung: Inge Hadden
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 10:00-11:30 Uhr
15 Vorm. / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode - ProJob - Tagungsraum
Gebühr: 79,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A72044
Kursus für Anfänger mit guten Vorkenntnissen / A2
Das Unterrichtsmaterial wird im Kursus gestellt.
Leitung: Barbara Denholm
Beginn: Dienstag, 24. Januar, 10:00-11:30 Uhr
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A72045
Kursus für Fortgeschrittene / A2
Lehrbuch „Sterling Silver „ (ISBN 978-3-8109-2049-2)
und Zusatztexte
Leitung: Christa Erden
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 10:30-12:00 Uhr
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 53,20 EUR (keine Ermäßigung)
Bild: fotolia.de©primalux
17A72050
Bildungsurlaub Englisch / A1
Festigen - Kommunizieren - Erweitern
Sie haben früher schon einmal Englisch bis
zum Niveau A1 gelernt und möchten nun Ihre
Grundkenntnisse festigen und zum Niveau A2
erweitern? Oder Sie möchten Ihre Grammatik- und
Wortschatzkenntnisse ausbauen sowie Sprechen
und Verstehen im Alltag trainieren? In diesem
Bildungsurlaub können Sie diese Ziele in entspannter
Atmosphäre und mit viel Spaß erreichen. Sie lernen,
in alltäglichen Situationen angemessen sprachlich
zu handeln und Ihre Meinung und Ideen zu aktuellen
Themen auszudrücken.
Lehrbuch: A New Start - Refresher A2,
ISBN 978-3-464-20034-6
Leitung: Dr. Antje Oldenburg
Beginn: Montag, 6. März bis Freitag,10. März;
09:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 180,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 1. Februar
17B72051
Bildungsurlaub Englisch / B1
Activate your English / B1
You have reasonable command of English, but not
enough opportunity to use the language?
In this intensive course we practice conversation
and discussion about subjects of daily life, personal
opinions, the media and literature. Our main goal is
to activate and extend vocabulary, but we also revise
more difficult grammar and look at special language
structures.
Begrenzte Teilnehmerzahl
Leitung: Elke Hecker
Beginn: Montag, 9. Oktober bis Freitag, 13. Oktober,
09:00-16:15 Uhr
5 Tage/ 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 180,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 25. August
70
Sprachen
Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen
Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen wurde nach ausführlicher
Diskussion unter Fremdsprachenexperten aus 40 Ländern im September 2000 in
der vorliegenden Form vom Europarat herausgegeben. Er stellt ein differenziertes
System von sechsstufigen Skalen dar, die kommunikative Aktivitäten und
Sprachkompetenzniveaus beschreiben.
- Er ermöglicht es, Sprachkenntnisse europaweit zu definieren und transparent zu machen
- Er ermöglicht es, Abschlüsse, Kursstufen und Prüfungsniveaus in Europa zu vergleichen
- Er fördert die gegenseitige Anerkennung von Qualifikationsnachweisen
- Er fördert so auch die Mobilität in Europa
C2
Kann praktisch alles, was er/sie liest oder hört, mühelos verstehen.
Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen
zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer
zusammenhängenden Darstellung wiedergeben.
Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren
Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.
C1
Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch
implizite Bedeutungen erfassen.
Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach
Worten suchen zu müssen.
Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und
Studium wirksam und flexibel gebrauchen.
Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und
dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden
B2
Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen
verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen.
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit
Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist.
Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken,
einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor- und Nachteile
verschiedener Möglichkeiten angeben.
B1
Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und
wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht.
Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet
begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und
persönliche Interessengebiete äußern.
Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele
beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen
geben.
A2
Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz
unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur
Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es
um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und
geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung,
die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen
beschreiben.
A1
Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und
verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen.
Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen
- z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben - und
kann auf Fragen dieser Art Antwort geben.
Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder
Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.
Kompetente
Sprachverwendung
Selbständige
Sprachverwendung
Elementare
Sprachverwendung
71
Sprachen
Französisch
17A730000
Einstufungstest für Französisch
Mit Hilfe des Tests können Hörerinnen und Hörer, die
bereits Kenntnisse in dieser Sprache haben, in einen
Kurs eingestuft werden, der ihrem Kenntnisstand
entspricht.
Leitung: Andrea Brandes
Termin: Montag, 9. Januar, 18:00 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 108
Gebühr:gebührenfrei
17A73000
Französisch für den Urlaub / A1
Einen schönen Urlaub...
...können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich
im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In
diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig
Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen
üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen
in Ihrem Reiseland kennenlernen. Ihr Buch „Vive les
vacances! Französisch für den Urlaub“ ISBN 978-312-528825-6 ist auch nach dem Kurs ein praktischer
Reisebegleiter!
Leitung: Kodjo Armel Yankey
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 18:30-20:00 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 29 Ostdeutsche Allee
Gebühr: 67,20 EUR
17A73001
Französisch für Anfänger ohne
Vorkenntnisse
Das Lehrbuch wird im Unterricht bekanntgegeben.
Leitung: Kodjo Armel Yankey
Beginn: Mittwoch, 22. Februar, 18:30-20:00 Uhr
14 Abende / 28 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 018
Gebühr: 78,40 EUR
17A73002
Französisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in einer
entspannten Atmosphäre Französisch lernen.
Lehrbuch „Couleurs de France“ (Lektion 6)
Leitung: Christine Stelter
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 18:00-19:30 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 28
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
Schulabschlüsse in der
VHS nachholen!
Nähere Angaben auf Seite 98
72
17A73003
Französisch für Anfänger mit guten
Vorkenntnissen / A2
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die nicht mehr im
Berufsleben stehen und nun ihre Freizeit genießen, in der
sie die französische Sprache erlernen wollen, damit sie
sich auf Reisen besser verständigen können.
Leitung: Christine Stelter
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 17:15-18:45 Uhr
16 Abende / 32 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 27
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 89,60 EUR
17A73004
Französisch für Fortgeschrittene / A2
Dieser Kursus ist geeignet für alle Teilnehmer, die in einer
entspannten Atmosphäre ihre Französisch-kenntnisse
auffrischen und vertiefen möchten.
Leitung: Christine Stelter
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:00-19:30 Uhr
16 Abende / 32 UStdn.
Ort:
Schwarmstedt KGS - Raum 10
Gebühr: 89,60 EUR
17A73005
Französisch am Nachmittag / A2
Lehrbuch nach Absprache
Dieser Kursus ist geeignet für alle Teilnehmer, die in einer
entspannten Atmosphäre ihre Französischkenntnisse
auffrischen und vertiefen möchten. Neben der
Lehrbucharbeit werden Chansons gehört, fremde Texte
gelesen und alltägliche Sprechsituationen geübt.
Leitung: Hilda Koch
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 16:45-18:15 Uhr
9 Nachm. / 18 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 50,40 EUR
17A73006
Französisch am Nachmittag 2 / A2
„On y va! A2“, (Verlag Hueber, ISBN 978-3-19-003351-4)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter
Atmosphäre die Französischkenntnisse aufzufrischen
und zu vertiefen.
Neben der Lehrbucharbeit und freien Texten hören wir
Chansons und üben alltägliche Sprechsituationen.
Leitung: Hilda Koch
Beginn: Montag, 6. Februar, 16:30-18:00 Uhr
9 Nachm. / 18 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 50,40 EUR
17A73007
Französisch für Fortgeschrittene / B1
Kursus am Vormittag
Cours de conversation facile. Entraînement à la
communication orale avec le but d´améliorer le
vocabulaire et la grammaire à l´aide de textes faciles.
Leitung: Christine Stelter
Beginn: Dienstag, 17. Januar, 10:30-12:00 Uhr
16 Vorm. / 32 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 3
Gebühr: 85,10 EUR (keine Ermäßigung)
Sprachen
17A73008
Französisch für Fortgeschrittene / B1
Priorité est donnée à la compréhension et l´expression
orales en utilisant des textes, des articles de journaux
et des récits personnels, sans oublier le manuel et les
exercices de grammaire.
Leitung: Kodjo Armel Yankey
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 10:15-11:45 Uhr
15 Vorm. / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 3
Gebühr: 79,80 EUR (keine Ermäßigung)
17A73009
Französisch für Fortgeschrittene / B1
Freies Sprechen, systematische Grammatikwiederholung,
intensive Wortschatzarbeit, aktuelle politische Ereignisse
auf der Grundlage von „écoute“ und TV5, neuere
Chansons.
Leitung: Klaus Harjes
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 18:30-20:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Bad Fallingbostel - Oberschule Gebäude II Raum 17
Gebühr: 53,20 EUR ( keine Ermäßigung)
Italienisch
17A74001
Italienisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „Chiaro 1“ Bd. 1 (Lektion 1)
Leitung: Nicole Moro
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 18:00-19:30 Uhr
14 Abende / 28 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 23
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 78,40 EUR
Den Europäischen Referenzrahmen
finden Sie auf der Seite 71
17A74002
Italienisch für Fortgeschrittene / A2
Lehrbuch „Chiaro 2“ (Lektion 6/7)
(ISBN 978-3-19-005449-7)
Leitung: Rosalba De Jaco
Beginn: Montag, 6. Februar, 18:00-19:30 Uhr
16 Abende / 32 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 27
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 89,60 EUR
17A74003
Italienisch für Fortgeschrittene / A2
Lehrbuch „Chiaro 2“ (Lektion 6/7)
(ISBN 978-3-19-005449-7)
Leitung: Rosalba De Jaco
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 18:00-19:30 Uhr
16 Abende / 32 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 27
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 89,60 EUR
Spanisch
Spanisch für den Urlaub! / A1
Einen schönen Urlaub...
...können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich
im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In
diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig
Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen
üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen
in Ihrem Reiseland kennenlernen. Ihr Buch „Vivan las
vacaciones! Spanisch für den Urlaub“ ISBN 978-319-307243-6 ist auch nach dem Kurs ein praktischer
Reisebegleiter!
Leitung: Elisabeth Voelger
17A76000
Beginn: Donnerstag, 12. Januar, 19:00-20:30 Uhr
6 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 108
Fortsetzung von 16B76001 aus 2016
17A76001
Beginn: Donnerstag, 23. Februar, 19:00-20:30 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 108
Gebühr: 67,20 EUR
17A76002
Spanisch für Anfänger ohne
Vorkenntnisse / A1
Lehrbuch „El curso en vivo“ (Unit 1)
ISBN: 978-3-12-606671-6
Leitung: Elisabeth Voelger
Beginn: Dienstag, 25. April, 18:45-20:15 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14, Raum 018
Gebühr: 44,80 EUR
17A760031
Spanisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „El curso en vivo 1“ (Langenscheidt) (Lektion 5)
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit wenig
oder ohne Vorkenntnisse. Sie lernen spielerisch in einer
entspannten Lernatmosphäre. ¡Bienvenidos!
Leitung: Paola Alejandra Castillo Armijo
Beginn: Dienstag, 23. Januar, 18:00-19:30 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 24;
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
17A76003
Spanisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „El curso en vivo“ (Lektion 6)
Leitung: Elisabeth Voelger
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:00-19:30 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 28
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
73
Sprachen
17A76004
17A76007
Lehrbuch „El curso en vivo“ (Lektion 6)
Leitung: Elisabeth Voelger
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 18:45-20:15 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 108
Gebühr: 84,- EUR
Lehrbuch: Perspectivas ¡YA! A2 (ab Lektion 8)
Wer die eigenen Spanischkenntnisse bei einer
Muttersprachlerin wiederholen, vertiefen und erweitern
möchte, ist in diesem Kurs herzlich willkommen und
goldrichtig!
Mit Hilfe eines aktiven Austauschs von Anfang an hilft
die Dozentin den Teilnehmern(innen), eine effektive
Kommunikation und Ausdrucksweise in der spanischen
Sprache zu erreichen.
Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Hören, Verstehen
und insbesondere Sprechen!
Wiedereinsteiger (innen) und neue Teilnehmer und
(innen) sind herzlich willkommen!
Leitung: Kathleen Patricia Maertens
Beginn: Mittwoch, 25. Januar, 17:45-19:15 Uhr
11 Abende / 22 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 61,60 EUR
Spanisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen/ A1
17A76005
Spanisch für Anfänger mit guten
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch: Perspectivas ¡YA! A1 (ab Lektion 7)
Hola, ¿qué tal?
Nach der Weihnachtspause wollen bei
abwechslungsreichen Übungen, in lockerer Atmosphäre
den Wortschatz erweitern, die Freude an dieser
Weltsprache „wachrufen“.
Im Mittelpunkt steht nach wie vor das Hören, Verstehen
und insbesondere der Ausbau der mündlichen
Kommunikationsfähigkeit!
Wiedereinsteiger(in) oder neue Teilnehmer(in)? Gerne!
Bienvenidos(as)...
Leitung: Kathleen Patricia Maertens
Beginn: Mittwoch, 25. Januar, 19:30-21:00 Uhr
11 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 61,60 EUR
17A76006
Spanisch für Anfänger mit guten
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch: Perspectivas ¡YA! A1 (ab Lektion 9)
Hola, ¿qué tal?
Nach der Weihnachtspause wollen bei
abwechslungsreichen Übungen, in lockerer Atmosphäre
den Wortschatz erweitern, die Freude an dieser
Weltsprache „wachrufen“.
Im Mittelpunkt steht nach wie vor das Hören, Verstehen
und insbesondere der Ausbau der mündlichen
Kommunikationsfähigkeit!
Wiedereinsteiger(in) oder neue Teilnehmer(in)? Gerne!
Bienvenidos(as)...
Leitung: Kathleen Patricia Maertens
Beginn: Mittwoch, 26. April, 19:30-21:00 Uhr
9 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 50,40 EUR
17A76009
Spanisch für Teilnehmende mit
fortgeschrittenen Kenntnissen / A2
Lehrbuch „El nuevo curso 3“ (Lektion 1)
Leitung: Paola Alejandra Castillo Armijo
Beginn: Dienstag, 23. Januar, 18:00-19:30 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 29
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 79,80 EUR (keine Ermäßigung)
74
Spanisch für Anfänger mit sehr guten
Vorkenntnissen / A2
17A76008
Spanisch für Anfänger mit sehr guten
Vorkenntnissen / A2
Lehrbuch: Perspectivas ¡YA! A2 (ab Lektion 10)
Wer die eigenen Spanischkenntnisse wiederholen,
vertiefen und erweitern bei einer Muttersprachlerin
möchte, ist in diesem Kurs herzlich willkommen und
goldrichtig!
Mit Hilfe eines aktiven Austauschs von Anfang an hilft
die Dozentin den Teilnehmern(innen), eine effektive
Kommunikation und Ausdrucksweise in der spanischen
Sprache zu erreichen.
Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Hören, Verstehen
und insbesondere Sprechen!
Wiedereinsteiger (innen) und neue Teilnehmer und
(innen) sind herzlich willkommen!
Leitung: Kathleen Patricia Maertens
Beginn: Mittwoch, 26. April, 17:45-19:15 Uhr
9 Abende / 18 UStdn.
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 50,40 EUR
Den Europäischen Referenzrahmen
finden Sie auf der Seite 71
Russisch
17A75001
Russisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „Otlitschno“ (Lektion 3)
- Kyrillisches Alphabet (Wiederholung)
- Lesen und Schreiben
Leitung: Inna Schechtel
Beginn: Dienstag, 17. Januart, 19:30-21:00 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 21
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
Sprachen
17A75002
17A78020
Lehrbuch „Otlitschno 2“
- Konversation
- freies Sprechen
- Hör-Verstehen / Lese-Verstehen
Leitung: Inna Schechtel
Beginn: Donnerstag, 19. Januar, 19:30-21:00 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 21
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
Lehrbuch „Tala Svenska Bd. 3“, Groa Verlag
Välkomna (tillbaka) ni, som vill lära er mer om svenska
språket och kulturen!
Leitung: Anne Kallenberger
Beginn: voraussichtlich Montag, 13. März,
19:00-20:30 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 20
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 56,- EUR
Russisch für Fortgeschrittene / B2
Weitere Sprachen
17A78001
Dänisch - Vi taler dansk / A1
Kursus für Anfänger
Lehrbuch „Vi snakkes ved“ von Angela Pode (Hueber
Verlag) (Lektion 8)
ISBN Kursbuch: 978-3-19-005379-7
ISBN Arbeitsbuch: 978-3-19-025379-1
Leitung: Tove Minor
Beginn: Mittwoch, 22. Februar, 18:30-20:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 107
Gebühr: 56,- EUR
17A78002
Dänisch - Vi taler dansk / B2
Schwedisch für Fortgeschrittene / A2+
17A78030
Chinesisch für Anfänger
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Geübt werden die Aussprache und einfache Strukturen
der Alltagskommunikation (Begrüßung, Selbstvorstellung,
Familien, Zahlen, Uhrzeit und Datum, Einkaufen). Die
Schriftzeichen werden parallel gelehrt, damit auch
Texte selbst geschrieben und gelesen werden können.
Informationen zu Land und Leuten sollen dazu beitragen,
die chinesische Kultur besser zu verstehen.
Eine Verlängerung des Kurses ist bei Bedarf möglich.
Leitung: Elke Langer
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:30-20:00 Uhr
6 Abende / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 3
Gebühr: 33,60 EUR
Volkshochschule
Heidekreis gGmbh
Sprechen Sie uns an!
Kursus für Fortgeschrittene
Elsebeth Egholm: „Skjulte jejl og mangler“ Politikkens
forlag, ISBN 978-874003177-5
Leitung: Tove Minor
Beginn: Dienstag, 28. Februar, 18:30-20:00 Uhr
10 Abende / 20 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 107
Gebühr: 56,- EUR
17A78010
Latein am Vormittag / B1
Lektürekurs Teil II
“Augustinus: Confessiones“ II
Augustinus ist als Philosoph, Theologe und erster
Psychologe eine der prominentesten Persönlichkeiten der
Spätantike. Nicht zuletzt wegen seiner „Confessiones“
ist er einer der großen Autoren der antiken Literatur. Die
Scholastik hat er entscheidend geprägt.
Leitung: Dr. Oke Brauer
Beginn: Dienstag, 10. Januar, 08:30-10:00 Uhr
6 Vormittage vierzehntägig / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 3
Gebühr: 33,60 EUR
Jetzt anmelden:
05191 968280 oder 05161 948880
Halten Sie bitte die Kursnummer,
Ihre Bankverbindung und
Ihre Telefonnummer bereit
„Salam“ / A1
Ihre Faszination liegt in einer anderen Schrift, die von
rechts nach links erfolgt und in einer Aussprache, die
anders artikuliert wird als die deutsche Sprache.
Sie lernen
- einfache Gespräche zu führen
- lesen und schreiben
- allgemeine Informationen über die arabische Kultur
Das Lehrbuch und Material werden im Kurs bekannt
gegeben.
Leitung: Ali Fawaz Aljamous
17A78041
Arabisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse / A1
Beginn: Dienstag, 21. Februar, 18:00-19:30 Uhr
12 Abende / 24 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 67,20 EUR
17A78042
Arabisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen / A1
Beginn: Montag, 16. Januar, 18:00-19:30 Uhr
15 Abende / 30 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Gebühr: 84,- EUR
75
Arbeit und Beruf
VHS – Partner am Arbeitsmarkt
Neue Wege in den Beruf
Als Partner des Landkreises und in Zusammenarbeit mit der Agentur für Arbeit und vielen Betrieben
der Region engagiert sich die Volkshochschule Heidekreis für arbeitssuchende Jugendliche und Erwachsene.
Beratung - Weiterbildung - Qualifizierung
Jugendliche und Erwachsene finden in den Einrichtungen der VHS individuelle,
persönliche Beratung und Hilfe bei der Ausbildungsplatz- und Arbeitsplatzsuche.
ProJob Heidekreis
Ausbildungs- und Trainingszentrum
• Kleiner Graben 22a – 29664 Walsrode
05161 4856-0
• VHS - "Vorbrück"
Quintusstraße 35 – 29664 Walsrode
05161 7886-0
• Winsener Straße 34g – 29614 Soltau
05191 9687-0
Pro-Aktiv-Center Heidekreis (Pace)
• Kleiner Graben 22a – 29664 Walsrode
05161 4856-0
• Winsener Straße 34g – 29614 Soltau
05191 9687-0
Produktionsschule Heidekreis
und Ausbildungswerkstätten
• Am Bahnhof 113 – 29664 Walsrode
05161 4819-0
• Seilerstraße 2 – 29614 Soltau
05191 9687-0
Detaillierte Auskünfte und Beratung zu den einzelnen Qualifizierungsangeboten sowie schriftliche Informationen
erhalten Sie in der Volkshochschule, im ProJob der VHS, bei der Agentur für Arbeit und bei Ihrem Sozialamt
Kirchplatz 4
29664 Walsrode
05161 948880 Rosenstraße 14
29614 Soltau
05191 968280
htpp://www.vhs-heidekreis.de
Gesamtleitung: Hans-Ulrich Obieglo, ppa. 05191 968282 05161 948876
[email protected]
Regionalleitung Walsrode: Thomas Lembke 05161 4856-0
[email protected]
Regionalleitung Soltau:
05191 9687-0
[email protected]
76
Rüdiger Lippert Arbeit und Beruf
Fortbildung für pädagogische und
soziale Berufe
vhsConcept
Die Volkshochschule Heidekreis ist Mitglied von
vhsConcept, einem Entwicklungs- und Anbieterverbund von
50 niedersächsischen Volkshochschulen sowie der Bremer
und Bielefelder Volkshochschule.
Unser Angebot
Gemeinsam entwickeln und führen wir landesweit Weiterbildungsprogramme und Lehrgänge in den Bereichen Gesundheit, Erziehung/Bildung und Soziales durch.
Qualität überall in Niedersachsen
Aufbau, Inhalte und Anforderungen der Weiterbildungsprogramme und Lehrgänge von vhsConcept sind jeweils
in einem Rahmenplan beschrieben. Er besitzt landesweite
Gültigkeit. Hierfür sind ebenso wie für die praktische Durchführung aller Programme Qualitätsstandards festgelegt, die
regelmäßig geprüft und weiterentwickelt werden. vhsConcept hat zu diesem Zweck entsprechende Expertengruppen
eingerichtet, die zugleich als unabhängige Prüfungsausschüsse für die Lehrgänge arbeiten. Die erfolgreiche Teilnahme an Programmen von vhsConcept wird mit einem
qualifizierten Nachweis oder bei prüfungsbezogenen Lehrgängen durch ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband
der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. bescheinigt.
17A14065
Fachkraft Kleinstkindpädagogik (VHS)
Immer mehr Kindertageseinrichtungen öffnen ihre
Gruppen für Kinder unter drei Jahren. Hintergrund sind
die veränderten gesetzlichen Rahmenbedingungen durch
das Tagesbetreuungsgesetz (TAG).
Darauf müssen sich die Kindertageseinrichtungen
und die darin tätigen Erzieher/-innen einstellen und
entsprechende Konzepte entwickeln, bei denen „die
Kleinen“ von dem frühen Start profitieren.
Mit diesem Lehrgang können Erzieher/-innen ihre
Kompetenzen im Bereich der Kleinstkindpädagogik
entwickeln und so erweitern, dass sie in der Lage
sind, die Rahmenbedingungen, das pädagogische
Konzept sowie konkrete Spiel- und Lernangebote in
ihrer Einrichtung speziell auf Kinder unter drei Jahren
abzustimmen.
Inhalte u.a.:
- Pädagogische Ansätze und Bildungsaspekte
- Entwicklungspsychologie der ersten Lebensjahre
- Bildungsprozesse bei Kindern unter drei Jahren
Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Jede/r
Teilnehmer/-in erhält nach erfolgreicher Teilnahme
ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der
Volkshochschulen Niedersachsens e.V.
Gebühr: 990,- EUR (keine Ermäßigung),
Prüfungsgebühren (120,- EUR) und Material extra
Leitung:Dozententeam
Informationsabend: Dienstag, 24. Januar,17:00 Uhr,
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Wir bitten um vorherige Anmeldung.
17A14064
Integrative Erziehung und
Bildung im Kindergarten
Fortbildung für sozialpädagogische Fachkräfte
in Regel- und Sonderkindergärten
Die gemeinsame Erziehung und Bildung behinderter und
nichtbehinderter Kinder gehört zum Erziehungs- und
Bildungsauftrag des Elementarbereichs.
Einrichtungen, die integrativ/inklusiv arbeiten
wollen, müssen u.a. nachweisen, dass sie über
entsprechend qualifiziertes Personal verfügen. An
Stelle der heilpädagogischen Fachkraft kann auch
eine sozialpädagogische Fachkraft (Erzieher/-in oder
Sozialpädagoge/-in) tätig sein, die ihre heilpädagogische
Qualifikation durch diese berufsbegleitende Fortbildung,
die vom Niedersächsischen Kultusministerium anerkannt
ist, erworben hat.
Inhalte (u. a.):
- Entwicklung integrativer Erziehung und gesetzliche
Grundlagen
- Entwicklung und Lernen des Kindes bis zum Schulalter
- Beeinträchtigung kindlicher Entwicklung
- Pädagogisch-didaktische Ansätze
- Integrative/inklusive therapeutische Intervention
- Theorie und Praxis projektorientierter Planung
- Wahrnehmung - Bewegung - Kommunikation
- Arbeiten mit Kindern mit „schweren Behinderungen“
- Der integrative Kindergarten als Erfahrungsraum
Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Jede/r
Teilnehmer/in erhält nach erfolgreicher Teilnahme am
Lehrgang ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband
der Volkshochschulen Niedersachsen e. V.
Leitung:Dozententeam
Gebühr: 1490,- EUR
Kursbeginn im September 2017 bei ausreichender
Teilnehmerzahl
Informationsabend: Dienstag, 21. Februar, 17:00 Uhr,
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Wir bitten um vorherige Anmeldung.
17A140711
Qualifizierung in der Kindertagespflege
Fortbildung von Tagespflegepersonen
Die Betreuung von Kindern im Rahmen von
Kindertagespflegestellen gewinnt zunehmend
an Bedeutung als eine weitere Möglichkeit der
Kinderbetreuung. Auch die Kindertagespflege unterliegt
einer gesetzlichen Regelung (TAG). Tagespflegepersonen
benötigen zur Ausübung dieser Tätigkeit eine Erlaubnis
des Jugendamtes. Voraussetzung für die Erteilung dieser
Anerkennung ist u. a. die fachliche Qualifizierung.
Die hier angebotene Fortbildung basiert auf
dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts
(DJI). Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem
Zertifikat bescheinigt. Die Themen der Qualifizerung
orientieren sich eng an in der Tagespflege typischen
Alltagssituationen und umfassen folgende Bereiche:
- Förderung von Kindern
- Zusammenarbeit mit Eltern
- Arbeitsbedingungen einer Tagesmutter
- Begleitendes Praktikum
Bei erfolgreicher Teilnahme und Bereitschaft sich für
2 Jahre dem Landkreis als Tagespflegeperson zur
Verfügung zu stellen, können die Kosten erstattet werden.
Laufender Lehrgang
77
Arbeit und Beruf
Kurse inklusiv
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Walsrode e.V. / Soltau e.V.
In diesen Kursen steht das Miteinander im Vordergrund.
Sie sind geeignet für Menschen mit und ohne Behinderung. Für Jung und Alt. Für Anfänger und Quereinsteiger. Für Leute von hier und anderswo. Diese Kurse sind
zum Schnuppern, Ausprobieren, Testen, Begegnen,
zum Lachen und Spaß haben.
17A92001
Beweg‘ dich - entspann‘ dich
Sie sind Kochanfänger? Sie möchten gesund
kochen und lecker essen? Sie möchten nicht so
viel Geld ausgeben? Sie möchten gern mal Ihre
Freunde zum Essen einladen?
Probieren Sie es mit diesen tollen Gerichten:
- Gefüllte Spaghetti-Nester
- Griechischer Kartoffel-Hack-Auflauf
- Chinesische Nudel-Pfanne
- süße Apfelrosen.
Diese und viele andere leckere Sachen werden im
Kurs gemeinsam gekocht und gegessen.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher und Vorratsbehälter
Achtung: Sie können die Küche leider nicht
barrierefrei erreichen!
Leitung:
Doris Isernhagen
Termin:
Freitag, 10. März, 18:00-21:00 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr:
20,50 EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 2. März
17A96148
Kurse inklusiv
Gutes Essen für wenig Geld
17A92020
Kurse inklusiv – Backen, süß und leicht
Wer gern Kuchen mag, aber nicht so gut backen
kann, der ist in diesem Kurs genau richtig. Hier
lernen Sie, nach einfachen Rezepten leckeren
Kuchen zu backen. Und auch auf die Kalorien wird
geachtet!
Wir backen süße Muffins, Tortenboden zum
Selbstbelegen und Kuchen-Lollies.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter,
Schürze, Getränk
Achtung: Sie können die Küche leider nicht
barrierefrei erreichen!
Leitung:
Doris Isernhagen
Termin:
Freitag, 17. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Gebühr:
26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 8. März
78
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Walsrode e. V.
Manchmal fällt das Bewegen schwer, manchmal
auch das Denken und die Aufmerksamkeit. In
diesem Kurs werden wir uns recken und strecken
und auch ein paar kleine Entspannungsübungen
machen. Dadurch wird der Körper beweglicher und
der Kopf frei, wir fühlen uns wohl und haben Spaß!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken,
Wolldecke. Matten stehen zur Verfügung
Leitung:Heike Volbers
Beginn:
Ort:
Gebühr:
17A96149
Beginn:
Ort:
Gebühr:
17A96150
Beginn:
Ort:
Gebühr:
Montag, 16. Januar,
18:00-18:45 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35, Seminarraum 1,
Eingang 3
19,20 EUR (keine Ermäßigung)
Montag, 6. März, 18:00-18:45 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Walsrode ATZ Vorbrück,
Quintusstr. 35,Seminarraum 1,
Eingang 3
19,20 EUR (keine Ermäßigung)
Montag, 8. Mai, 18:00-18:45 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Walsrode ATZ Vorbrück,
Quintusstr. 35, Seminarraum 1,
Eingang 3
19,20 EUR (keine Ermäßigung)
VHS-Kino-Programm auf Seite 20
Arbeit und Beruf
Smovey® - inklusiv
Smoveys sind kleine grüne Ringe - damit kann man
Sport machen und viel Spaß haben! Die Übungen
sind einfach, die Bewegungen sind sanft und weich
und nicht so sehr anstrengend.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch,
Getränk. Smoveys® werden zur Verfügung gestellt.
Leitung:Sabine Kaiser-Hirsch
17A96235
Beginn:
Ort:
Gebühr:
17A96236
Beginn:
Ort:
Gebühr:
17A96237
Beginn:
Ort:
Gebühr:
Dienstag, 17. Januar,
17:30-18:15 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Soltau - Wohnheim der Lebenshilfe
Soltau e.V, Marienburger Damm 1a
29,40 EUR (keine Ermäßigung)
Dienstag, 28. Februar,
17:30-18:15 Uhr
6 Abende / 6 UStdn.
Soltau - Wohnheim der Lebenshilfe
Soltau e.V, Marienburger Damm 1a
29,40 EUR (keine Ermäßigung)
Dienstag, 25. April,
17:30-18:15 Uhr
8 Abende / 8 UStdn.
Soltau - Wohnheim der Lebenshilfe
Soltau e.V, Marienburger Damm 1a
39,20 EUR (keine Ermäßigung)
17A54001
Computer-Kurs für Anfänger
VHS inklusiv
Hier lernen Sie, wie Sie den Computer benutzen
können. Sie lernen zum Beispiel:
- wichtige Tasten und Befehle
- Texte schreiben und gestalten
- im Internet surfen
Es gibt ganz viel Zeit für Fragen und Antworten.
Leitung:
Annegret Grosse-Gorgemann
Barbara Hettig-Galonska
Beginn:
Montag, 6. Februar, 18:30 Uhr
montags und mittwochs,
18:30-21:00 Uhr
3 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück,
Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr:
36,- EUR (keine Ermäßigung)
Für Sie da: Immer – überall.
Persönliche
Beratung vor Ort
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Sicher
online bezahlen
Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.
Wir machen den Weg frei.
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79
07.11.2016 09:41:32
Arbeit und Beruf
17A140691
Pädagogische Mitarbeiter/-innen
an Grundschulen
Pädagogische Mitarbeiter/-innen an Grundschulen
können für vielfältige Aufgaben eingesetzt werden. Dazu
zählen z. B.
- Durchführung unterrichtsergänzender Angebote (Spiele,
Musik und Rhythmus, Kreatives Gestalten etc.)
- Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht
- Zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht
- Beaufsichtigung/Betreuung von Klassen bei kurzfristigen Ausfällen von Lehrkräften
Für diese Tätigkeit können Menschen mit einer
pädagogischen Ausbildung oder mit umfänglicher
Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
eingesetzt werden.
Der Lehrgang umfasst 105 Unterrichtsstunden zzgl. 20
Stunden Hospitation in einer Grundschule.
Neben aktuellen Entwicklungen (Inklusion,
Ganztagsschulen) geht es um folgende Inhalte:
- Organisations- und Rechtsfragen
- Pädagogik
- Methodik und Didaktik
- Kommunikation
- Unterrichtsergänzende Angebote
Der Lehrgang schließt mit einem Abschlusskolloquium
ab. Jede/-r Teilnehmer/-in erhält nach erfolgreicher
Teilnahme am Lehrgang ein Zertifikat von vhsConcept/
Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.V.
Leitung:Dozententeam
Gebühr: 365,- EUR zzgl. 30,- EUR Prüfungsgebühr/
Zertifikat)
Laufender Lehrgang
TIPP: 17A96316
Tanz, Rhythmik und Bewegung
Fortbildung für pädagogische Berufe (Seite 61)
17A14066
Sprachliche Bildung in
Kindertageseinrichtungen
Für pädagogische Fachkräfte in
Kindertageseinrichtungen und
heilpädagogischen Einrichtungen
In der inklusiven pädagogischen Arbeit mit
Kindern ist der ganzheitliche ressourcenorientierte
Blick auf Sprachentwicklung, alltagsintegrierte
Sprachentwicklungsförderung und sprachliche Bildung,
als Querschnittsaufgabe über alle Bildungsbereiche ein
zentrales Ziel.
Das Bewusstsein vom eigenen Sprachvorbild und
die Reflexion des eigenen Sprachgebrauchs im
Alltag der Kindertageseinrichtung sind dabei wichtige
Ausgangspunkte. Dieser Lehrgang richtet sich an
pädagogische Fachkräfte, die mit Kindern vom
1. Lebensjahr bis zum Schuleintritt arbeiten und
alltagsintegriert die Sprachentwicklung von Kindern
beobachten, dokumentieren, unterstützen, begleiten und
fördern. Der Lehrgang qualifiziert Fachkräfte darüber
hinaus, Eltern zur Sprachentwicklung ihres Kindes
pädagogisch zu informieren und zu beraten. Weiter
werden Fachkräfte im Bereich kollegialer Beratung
qualifiziert und erlernen Methoden, um Kolleginnen und
Kollegen in der Kindertageseinrichtung zu Themen
80
der kindlichen Sprachentwicklung lösungsorientiert
zu unterstützen. Der Lehrgang umfasst ca. 200
Unterrichtsstunden und schließt mit einer Prüfung ab.
Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat
von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen
Niedersachsens e. V. bescheinigt.
Leitung:Dozententeam
Gebühr: 1.150,- EUR (keine Ermäßigung),
Prüfungsgebühren und Material extra
Informationsabend: Dienstag, 14. März, 17:00 Uhr,
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Wir bitten um vorherige Anmeldung.
17A14068
Schulbegleitung
Die Aufgabe einer Schulbegleitung ist es, Schülern/innen mit körperlichen, geistigen oder seelischen
Beeinträchtigungen den Besuch einer Regelschule zu
ermöglichen. Eine Schulbegleitung soll im schulischen
Lebens- und Lernumfeld eine Unterstützung für den/
die Schüler/-in sein, so dass eine Teilhabe am Unterricht
möglich wird.
Der Schwerpunkt der Tätigkeit ist individuell
verschieden, deshalb ist eine große Flexibilität und
Anpassungsfähigkeit der Schulbegleitung erforderlich.
Das Ziel ist immer die größtmögliche Selbstständigkeit
des betroffenen Kindes. Schulbegleitungen sollten mit
einer großen Vielfalt an Methoden und Instrumenten
vertraut sein, um schnell auf spezifische Situationen
reagieren zu können und dem Kind somit eine
Unterstützung zu bieten. Die Arbeit der Schulbegleitung
ist mit vielen Bereichen verknüpft. Eine enge
Zusammenarbeit mit Lehrkräften, Schule und Eltern ist
ebenso Voraussetzung wie eine gute Kooperation aller
Beteiligten.
Mit dieser Qualifizierung, die 133 Unterrichtsstunden
umfasst, werden Sie auf diese Tätigkeit vorbereitet.
Inhalte des Lehrgangs sind u. a.:
- Allgemeine pädagogische Grundlagen der kindlichen
Entwicklung bis hin zum Jugendalter
- Integration und Inklusion
- Ressourcenorientierte Begleitung
- Sonderpädagogische Grundlagen für die Bereiche:
- Hören - Sehen - körperliche-motorische Entwicklung - geistige Entwicklung - emotionale-soziale Entwicklung - ADHS - Autismus-Spektrum-Störungen - Der Einsatz von Psychopharmaka
- Pflegerische Grundlagen
- Das Umfeld Schule: Zusammenarbeit Eltern - Schule mobiler Dienst
- Rechtliches (SGB) sowie Arbeitsrechtliches
- Kommunikation
- Notfallmaßnahmen in der Schule
Die Qualifizierung schließt mit der Erstellung einer
Facharbeit zu einem Themenschwerpunkt sowie einem
Abschlusskolloquium ab. Die erfolgreiche Teilnahme wird
mit einem Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der
Volkshochschulen Niedersachsens e.V. bescheinigt.
Leitung:Dozententeam
Gebühr: 950,- EUR (keine Ermäßigung)
Kursbeginn im Herbst 2017 bei ausreichender
Teilnehmerzahl
Informationsabend: Dienstag, 28. März, 17:00 Uhr,
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Wir bitten um vorherige Anmeldung.
Arbeit und Beruf
17A140781
Duo - Seniorenbegleiter/-in
In Kooperation mit dem Senioren und
Pflegestützpunkt Heidekreis
Die Qualifizierung richtet sich an Frauen und Männer
aller Altersgruppen, die Spaß und Freude im Umgang mit
älteren Menschen haben und sich für eine ehrenamtliche
Tätigkeit interessieren.
Ausgebildete ehrenamtliche Duo-Seniorenbegleiterinnen
und -begleiter unterstützen ältere Menschen in ihrem
Lebensalltag und nehmen Anteil an ihrem Leben. Sie
nehmen sich Zeit zum Reden und Zuhören oder für
gemeinsame Unternehmungen.
Inhalte der Grundschulung für Ehrenamtliche
sind Situationen von pflegenden Angehörigen,
Kommunikation und Gesprächsführung, der Umgang
mit Hilfsmitteln, das Thema Wohnen im Alter, Ernährung
im Alter, medizinische, psychologische und soziale
Aspekte des Alters, Demenz, Gedächtnistraining und
Entspannungsmethoden sowie Depressionen im Alter.
Nach Abschluss des Kurses ist angestrebt, dass die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer als ehrenamtliche Kräfte
über das Seniorenservicebüro vermittelt werden können.
Hier besteht ein großer Bedarf in unserer Region.
Die Qualifizierung zur ehrenamtlichen DuoSeniorenbegleitung umfasst folgende Stunden:
- 50 Unterrichtsstunden Theorie und
- 20 Stunden Hospitation
Der Kurs schließt mit einem Zertifikat ab, das
die Teilnehmenden als ehrenamtliche DuoSeniorenbegleiterin bzw. ehrenamtlicher DuoSeniorenbegleiter ausweist.
Leitung:Dozententeam
Termin: Freitag, 20. Januar, 10. Februar, 24. Februar,
24. März, 16:00-20:00 Uhr
Sonnabend, 21. Januar, 11. Februar,
25. Februar, 25. März, 9:00-16:15 Uhr
8 Termine / 48 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr:gebührenfrei
17A14080
Betreuung von Menschen mit
Demenz und anderen psychischen
Erkrankungen
Qualifizierung von ehrenamtlichen Helferinnen
und Helfern und für interessierte Angehörige
Für die Betreuung von Menschen mit Demenz und/
oder psychischen Erkrankungen benötigen die vom
Land Niedersachsen anerkannten Anbieter von
niedrigschwelligen Betreuungsangeboten engagierte
freiwillige Helferinnen und Helfer.
Die Betreuung kann in Betreuungsgruppen, in der
Tagesbetreuung oder im privaten Haushalt stattfinden.
Die Helferinnen und Helfer führen die niedrigschwelligen
Betreuungsangebote mit Unterstützung und Anleitung
durch eine Pflegefachkraft aus. Die ehrenamtliche
Tätigkeit wird mit einer Aufwandsentschädigung honoriert.
Um als Helferin und Helfer tätig sein zu können, ist eine
Grundqualifizierung erforderlich, die mit diesem Kurs
erfolgt.
Der Kurs ist auch für interessierte Laien geeignet die
schon Angehörige betreuen oder überlegen dies in
Zukunft zu tun.
Themen des Kurses:
- Das Krankheitsbild der Demenz und psychischer Erkrankungen wie Depression, Wahnvorstellungen, Herausforderndes Verhalten, paranoid-halluzinatorisch
Psychosen, Suchterkrankungen
- Selbsterleben und eigenes Verhalten verstehen
- Nähe und Distanz in der Betreuung
- Biografisches Arbeiten
- Die Situation der pflegenden Angehörigen
- Aktivierung und Beschäftigung
- Hilfen im Umgang und in der Kommunikation
- Das Netzwerk
- Liebe den Anderen wie dich selbst – aber auch nicht mehr
- Sterben und Tod (Hospiz- und Palliativdienste)
- Betreuungsrecht (Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung)
- 2 x Hospitation in einer Betreuungsgruppe
Die Teilnahme wird mit einem Zertifikat bescheinigt.
Leitung: Friedrich-Wilhelm Krebs
Termin: Freitag, 27. Januar, 10. Februar und 3. März,
16:00-20:30 Uhr
Sonnabend, 28. Januar, 11. Februar und
4. März, 9:00-17:00 Uhr
6 Termine / 48 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Bewegungsraum
Gebühr: 96,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 11. Januar
Hinweis:
Bildungsurlaubsveranstaltungen siehe Seite 98
17A14081
Trauerbegegnung - Trauerbegleitung
Trauer ist ein Ausdruck von Liebe und Mitgefühl, eine
natürliche, angeborene Fähigkeit mit Verlust umzugehen.
Es ist nichts, was wir aushalten, wegmachen oder
wegtrösten müssen.
Der Verlust eines Menschen wird oft wie eine Amputation
erlebt, mit der man sich schwer abfinden kann. „Wer bin
ich ohne den Verstorbenen“ „Woraus besteht mein Leben
noch“ „Wie kann ich ohne IHN/SIE weiterleben“
Jeder verarbeitet den Verlust in seiner eigenen Zeit und
auf seine Eigenart. Die Trauer verhilft uns dabei, den
Weg durch das tiefe Tal des Schmerzes zu finden.
Dabei ist es hilfreich, wenn es Menschen gibt, die einem
in diesem ungewollten Zustand nicht ausweichen, weil sie
sich selbst einem Zustand der Trauer gegenüber hilflos
fühlen.
Hier setzt die Trauerbegleitung an - Präsent zu sein in der
Trauer des Anderen, zu stützen und Sicherheit zu geben,
damit der Trauerprozess zu einem neuen Anfang des
Lebens führen kann.
- Wie können wir Trauer begegnen un begleiten?
- Sich sorgen und Fürsorge, Trost und trösten.
- Trauer bei Menschen, die dem Sterben nahe sind.
- Trauer bei Angehörigen, „was kann ich sagen“.
- Wie gehe ich selbst mit Trauer um.
Leitung: Jean-Paul Beffort
Termin: Sonnabend, 4. Februar, 09:30-17:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 021
Gebühr: 35,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 26. Januar
81
Arbeit und Beruf
Helfer in der Pflege
Die folgenden Lehrgänge richten sich an ungelernte und angelernte Kräfte in der Pflege, Arbeitssuchende sowie
an Mitarbeiter/innen in Einrichtungen der stationären und ambulanten Altenpflege und Servicekräfte in stationären
Einrichtungen. Die Inhalte der Lehrgänge orientieren sich an dem Konzept einer personenbezogenen, ganzheitlichen
und aktivierenden Pflege.
Fachhelfer in der Altenpflege
Pflege- und Qualitätsstandards sind eine wichtige Grundlage für berufliches Handeln in der Pflege und Betreuung.
Diese basieren auf aktuellen wissenschaftlichen
Erkenntnissen.
In dem Lehrgang Fachhelfer/in in der Altenpflege werden
Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten vermittelt, die
für eine qualifizierte Mitwirkung und Betreuung, Versorgung und Pflege gesunder und kranker älterer Menschen
befähigen, insbesondere pflegerische und soziale Aufgaben unter Anleitung einer Pflegefachkraft wahrzunehmen.
Orientierung bieten dabei die Biografie, die individuellen
Fähigkeiten und Vorstellungen der Pflegenden sowie die
Pflegeprozessplanung der Pflegekräfte.
Sie erwerben Kompetenzen für die Assistenz der Pflegefachkraft bei der Umsetzung geplanter, professioneller
Pflege und Betreuung alter Menschen.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 820 Stunden (500
Stunden Theorie und 320 Stunden Praxis).
Leitung: Birgit Mein und Dozententeam
Unterrichtstage: montags-donnerstags, 8:00-15:30 Uhr
freitags, 8:00-12:05 Uhr
Gebühr: ca. 1.990.- EUR
Pflegehelfer/in in der Altenpflege (VHS)
Teilzeitmaßnahme
(basierend auf den Vorgaben der Rahmenrichtlinien
Altenpflegehilfe 2005 des Niedersächsischen
Kultusministeriums)
Der zunehmende Anteil älterer Menschen erhöht den
Bedarf an Pflege- und Betreuungsdienstleistungen.
Diese basieren auf Pflege- und Qualitätsstandards und
sind eine wichtige Grundlage für berufliches Handeln in
der Pflege und Betreuung. In dem Lehrgang erwerben
Sie Kompetenzen für die Assistenz der Pflegefachkraft
bei der Umsetzung geplanter, professioneller Pflege und
Betreuung alter und kranker Menschen.
Orientierung bieten dabei die Biografie, die individuellen
Fähigkeiten und Vorstellungen der zu Pflegenden sowie
die Pflegeprozessplanung der Pflegefachkräfte.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 546 Stunden
(266 Stunden Theorie und 280 Stunden Praxis)
Leitung: Birgit Mein und Dozententeam
Unterrichtstage: montags-freitags, 8:00-12:05 Uhr
Gebühr: ca. 1.100.- EUR
Sofern ausreichend Interessierte angemeldet sind, kann der jeweilige Pflegelehrgang kurzfristig eingerichtet werden.
Kontakt und nähere Informationen:
Birgit Mein - Tel. 05161 7886-28
E-Mail: [email protected]
➤ Bin ich gut vorbereitet?
Diese Frage stellt sich für viele immer häufiger am
Arbeitsplatz. Arbeit soll effizienter werden. In Firmen und
Betrieben werden so Veränderungen im Arbeitsablauf
vorgenommen und Aufgaben neu auf Mitarbeiter verteilt.
Wenn Sie für anstehende Änderungen gerüstet sein
möchten, ist es hilfreich, die eigenen Kenntnisse zu
erweitern.
Berufliche
Bildung
Fortbildungen für
pädagogische und soziale Berufe
Berufliche Seminare
Kaufmännische Lehrgänge
Meister im Handwerk Teil III u. IV
Wiedereinstieg in den Beruf
77
84
86
88
96
➤ Wie melde ich mich an?
Die Kursangebote stehen grundsätzlich allen Interessierten
offen. In einigen Seminaren werden jedoch bestimmte
Vorkenntnisse vorausgesetzt. Ob Sie über diese Kenntnisse
verfügen oder Sie vielleicht im Vorfeld erwerben können,
klären wir gern in einem gemeinsamen Gespräch.
Wir beraten Sie gern:
EDV-Kurse
Einstiegskurse
Tabellenkalkulation
Spezielle Themen
Bildungsurlaube
82
90
92
95
98
Elke Dettmer
Berufliche Bildung, EDV
05191 968293
[email protected]
Annette Engler
Pädagogik, Rhetorik
05161 948884
[email protected]
➤ Brauchen Sie eine Beratung?
Unser Ziel ist es, dass Ihre Erwartungen an den
Kurs erfüllt werden. Deshalb ist ein unverbindliches
Kursberatungsgespräch sinnvoll.
➤ Gibt es einen Kursnachweis?
In jedem unserer Kurse können Sie auf Wunsch
eine Teilnahmebescheinigung erhalten. Sofern
eine Prüfung Bestandteil des Kurses ist, erhalten
Sie ein Zertifikat bzw. Zeugnis, z.B. zur Vorlage
bei Ihrem Arbeitgeber bzw. als Ergänzung Ihrer
Bewerbungsunterlagen.
Arbeit und Beruf
Betreuungskräfte für Demenzkranke in
Pflegeheimen nach § 87b SGB XI
Betreuungskräfte für Demenzkranke Jährliche Pflichtfortbildung
zertifiziert nach AZAV
Am 25. August 2008 hat das Bundesministerium für
Gesundheit die Richtlinien nach § 87b Abs.3 SGB XI
zur Qualifikation von zusätzlichen Betreuungskräften
in Pflegeheimen genehmigt. Diese Richtlinien regeln
die Aufgaben und Qualifikationen von zusätzlichen
Betreuungskräften. Diese Betreuungskräfte arbeiten in
enger Kooperation und fachlicher Absprache mit den
Pflegekräften und den Pflegeteams.
Pflegebedürftige Menschen, vor allem mit
demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, psychischen
Erkrankungen oder geistigen Behinderungen haben
einen höheren Bedarf an Betreuung.
Ihnen soll durch mehr Zuwendung und mithilfe
professioneller Wertschätzung ein höheres Maß an
Betreuung und Aktivierung zuteilwerden.
Als Aktivierungs- und Betreuungsmaßnahmen kommen
Tätigkeiten in Betracht, die das Wohlbefinden, den
physischen Zustand oder die psychische Stimmung der
betreuten Bewohner positiv beeinflussen können.
Zielgruppe dieses Lehrgangs: vgl. Pflegehelfer/in in der
Altenpflege.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 280 Stunden (160
Stunden Theorie und 120 Stunden Praxis)
Leitung: Birgit Mein
Thema 1: Pflege nach „Modell“?
Ist die Pflege und Betreuung von Menschen im Sinne
der Ganzheitlichkeit eine Frage der Haltung? Wir
beschäftigen uns mit verschiedenen Pflegemodellen und
erarbeiten gemeinsam, was die Konzepte von Monika
Krohwinkel, Erwin Böhm und anderen konkret für unsere
Arbeit bedeuten.
Thema 2: Spiele in der Betreuungsarbeit
„Spielen ist eine Tätigkeit, die man gar nicht ernst genug
nehmen kann.“ (J. Y. Cousteau)
Sinnhaftigkeit, Ziele und praktische Umsetzung von
Spielen in der Betreuungsarbeit: Neben theoretischem
Hintergrund werden wir individuelle Spielangebote aus
Alltagsmaterialien gestalten.
Bitte Gestaltungsmaterial mitbringen (Korken, Stoffe,
Gegenstände aus der Natur, Farben, Papier, Pappe...)
Leitung: Frauke Haar
Teilzeitmaßnahme
Anmeldung nach telefonischer Beratung
möglich: 05191-968280 oder 05161-948880
17A58040
Betreuungskräfte für Demenzkranke in
Pflegeheimen nach § 87b SGB XI
Beginn: Montag, 13. Februar, 8:30 Uhr
montags bis freitags, 8:30-11:45 Uhr
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 6, Eingang 1
Gebühr: 688,- EUR (keine Ermäßigung)
Informationsveranstaltung:
Mittwoch, 17. Mai 2017, 10:00-11:30 Uhr,
Soltau, Rosenstraße 14, Raum 021
Für ausgebildete Kräfte gem. § 87b SGB XI
17A58401
Betreuungskräfte für Demenzkranke Jährliche Pflichtfortbildung
Für ausgebildete Kräfte gem. § 87b SGB XI
Termine:
Ort:
Gebühr:
Sonnabend, 1. und 8. April, 9:00-16:00 Uhr
2 Termine / 16 UStdn.
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
67,20 EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 23. März
17A58402
Betreuungskräfte für Demenzkranke Jährliche Pflichtfortbildung
Für ausgebildete Kräfte gem. § 87b SGB XI
Termine:
Ort:
Gebühr:
Sonnabend, 13. und 20. Mai, 9:00-16:00 Uhr
2 Termine / 16 UStdn.
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 1, Eingang 1
67,20 EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 5. Mai
17A58403
Mobilisation: (K)ein Thema?!?
17B58040
Betreuungskräfte für Demenzkranke in
Pflegeheimen nach § 87b SGB XI
Beginn: Montag, 31. Juli, 8:30 Uhr
montags bis freitags, 8:30-11:45 Uhr
Ort:
Soltau, Rosenstraße 14, Raum 021
Gebühr auf Anfrage
„Raus aus dem Bett“ - diesem Motto folgend bietet
dieses Tagesseminar Pflegenden und Betreuenden
in theoretischer und praktischer Form fundierte
Informationen aus dem Expertenstandard Mobilisation
zu folgenden Themen:
- Bewohnerhandling
- Bewegungsabläufe
- Bewegungsunterstützung
- Förderung der Selbstständigkeit
Leitung: Frauke Haar / Susanne Brockmann
Termin: Mittwoch, 26. April, 8:30-16:00 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 6, Eingang 1
Gebühr: 39,80 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Seminargetränke
Anmeldeschluss: 12. April
83
Arbeit und Beruf
17A14047
Angewandte Rhetorik für Fach- und
Führungskräfte - Grundseminar
Wochenendlehrgang
Wünsch dir was!
Ihr Wunschkurs steht nicht im Programm?
Sie vermissen ein Thema?
Sie suchen etwas, was Sie schon immer
einmal ausprobieren wollten?
Kein Problem – sprechen Sie uns an!
Leitung: Gabriele-Regina Thomas
Termin: Freitag, 12. Mai, 16:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 13. Mai, 9:00-16:00 Uhr
1 Wo-Ende / 16 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 98,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 3. Mai
Nähere Informationen s. Seite 12
17A14044
17A14030
Rhetorik im Beruf
NLP-Basiskurs
Bildungsurlaub
Bildungsurlaub
Leitung: Ute Steinsberger
Termin: Montag, 3. April bis Freitag, 7. April.
9:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 280,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 1. März
Nähere Informationen s. Seite 10
ksk-walsrode.de
Wenn man für den Kauf oder Verkauf
einen Partner hat, der maßgeschneiderte
Lösungen anbietet.
Ihre Immobilienvermittler der Kreissparkasse Walsrode.
Telefon: 05161 601-225.
84
Leitung: Prof. Dr. Michael Thiele
Termin: Montag, 20. Februar bis Freitag, 24. Februar,
jeweils 9:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 150,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 19. Januar
Nähere Informationen s. Seite 11
Immobilienwünsche
sind einfach.
Wenn’s um Geld geht
Kreissparkasse
Walsrode
Arbeit und Beruf
Für die nachfolgend gekennzeichneten
Kurse gilt eine besondere Ermäßigungsregel.
Beschäftigte aus Betrieben, die Mitglied im
Überbetrieblichen Verbund Familie& Beruf
e. V. (ÜBV) sind, können nach vorheriger
Antragstellung eine 50 %ige Ermäßigung in
Anspruch nehmen.
Link zum Antragsformular:
http://www.uebv-heidekreis.de/uploads/media/
Ermaessigungsantrag_02.pdf
17A52701
Kommunikation der
Achtsamkeit Gewaltfreie Kommunikation
In Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis
Kommunikation ist und bleibt das zentrale Thema im
menschlichen Miteinander - ob privat oder in beruflichen
Zusammenhängen. Trotz allerbester Vorsätze „stolpern“
wir immer wieder über Fallstricke, so dass Konflikte
entstehen oder ungelöst bleiben.
Seminarinhalte:
- Entstehung von Konflikten
- Zusammenhang zwischen eigenem Erleben und
Verhalten in Konfliktsituationen
- Beobachtung ohne Beurteilung
- kreative Reaktion auf berufliche Konflikte
- schwierige Gespräche souverän führen
Ausgestattet mit Wissen um diese Bereiche erlernen
Teilnehmende in vier Schritten, wie sie künftig souveräner
in Konflikten agieren können.
Leitung: Werner Weiß
Termin: Mittwoch, 22. März, 8:00-16:00 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 48,- EUR (inkl. Seminarbewirtung)
24,- EUR für Beschäftige von ÜBV-Betrieben
Anmeldeschluss: 15. März
17A52702
Sicher präsentieren
In Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis
Eine überzeugende Vorstellung bzw. Präsentation spielt
besonders im Berufsleben eine entscheidende Rolle.
Voraussetzungen für das Gelingen sind dabei der „rote
Faden“, ansprechende Präsentationsmethoden sowie ein
sicherer Auftritt. Eine gute Idee gewinnt erst durch ihre
eindrucksvolle Vorstellung.
Dieses Wochenendseminar bietet die Beschäftigung und
Auseinandersetzung mit folgenden Themen:
- Vorbereitung für einen gelungenen Einstieg
- Präsentationsanlässe (Vortrag, Rede,
Ergebnispräsentation)
- Methoden der Visualisierung
- Zuhörertypen
- die eigene Wirkung auf andere
- Einsatz von Stimme und Körpersprache, Gestik und
Mimik
Leitung: Maren Ahrens
Termine: Freitag, 24. März, 15:00-20:00 Uhr
Sonnabend, 25. März, 9:00-16:00 Uhr
2 Termine / 14 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 78,- EUR (inkl. Seminargetränke und
Mittagsimbiss am Sonnabend)
39,- EUR für Beschäftige von ÜBV-Betrieben
Anmeldeschluss: 19. März
Jetzt anmelden:
05191 968280 oder 05161 948880
Halten Sie bitte die Kursnummer,
Ihre Bankverbindung und
Ihre Telefonnummer bereit
17A52703
Sitzungen und Meetings
effizient gestalten und leiten
In Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis
Sitzungen in Teams und Arbeitsgruppen sind in jeder
Organisation notwendig, ob im Beruf oder im privaten
Umfeld. Gut vorbereitet und geleitet können sie effektiv
möglicher Unzufriedenheit und unbefriedigenden
Ergebnissen vorbeugen.
Dieses Tagesseminar beschäftigt sich mit folgenden
Themen:
- Grundverständnis von Moderation
- Rolle der Moderatorin/des Moderators
- effiziente Vorbereitung der Sitzung: inhaltlich,
methodisch, organisatorisch
- Methoden der Moderation
- Umgang mit Störungen
- Nachbereitung, Ergebniskontrolle
Leitung: Maren Ahrens
Termin: Mittwoch, 26. April, 8:30-16:00 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 48,- EUR (inkl. Seminargetränke)
24,- EUR für Beschäftige von ÜBV-Betrieben
Anmeldeschluss: 19. April
85
Arbeit und Beruf
17A52101
Geldbeschaffung für kleine und mittlere
Vereine
„Fundraising“ ist in aller Munde. Mit entsprechender
Kenntnis kann viel Geld akquiriert werden. Allerdings
sind weder die Methoden noch die Professionalisierung,
die großen Verbänden zur Verfügung stehen, auf
„normale“ Vereine übertragbar. Was dennoch auch
ohne Massenmailing, Großspenderbetreuung, EUAnträge oder Crowdfunding möglich ist, wird in diesem
Tagesseminar alltagstauglich und praxisnah beleuchtet.
Themen:
- Grundkenntnisse vermitteln/erweitern
- Ideensammlung und -erweiterung
- Hilfen zur Umsetzung konkreter Aktionen
- Aufdecken von Stolpersteinen
Adressaten: Mitarbeiter/innen kleiner bis mittlerer
gemeinnütziger Vereine
Leitung: Friedrich Gleiß
Termin: Sonnabend, 6. Mai, 10:00-17:15 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 58,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 27. April
17A52020
Einkommensteuererklärung
Kaufmännische Lehrgänge
Finanzbuchhalter/in (VHS)
Das Kurssystem „Finanzbuchhalter/in (VHS)“ bietet die
Möglichkeit, sich umfassende betriebswirtschaftliche und
steuerrechtliche Kenntnisse und Fähigkeiten anzueignen.
Es befähigt Mitarbeiter/innen mit technischem oder
handwerklichem Hintergrund, wirtschaftliche Probleme
kompetent mitzudiskutieren und zu entscheiden,
kaufmännisch Interessierten kann es ein Einstieg in
Tätigkeiten in kleinen und mittleren Betrieben (KMU) im
Bereich Buchhaltung und Rechnungswesen sein und
kann ebenfalls als Vorbereitung auf ein Hochschulstudium
dienen.
Der Lehrgang wendet sich u.a. an
- Beschäftigte in Handel, Industrie und Verwaltung, die eine Tätigkeit im Rechnungswesen anstreben;
-Existenzgründer/innen;
- Mitarbeiter/innen mit gewerblicher oder handwerklicher Ausbildung, die in ihrem beruflichen Alltag kaufmännisches Wissen benötigen;
- Weiterbildungsinteressierte für den Berufseinstieg oder -aufstieg
Das Kurssystem besteht aus sechs Bausteinen:
Der Kurs vermittelt die Kenntnisse, die notwendig sind,
um eine Einkommensteuererklärung selbstständig
zu erstellen. Unter Berücksichtigung der aktuellen
Steuergesetze werden folgende Themenbereiche
behandelt: Einkünfte aus nichtselbstständiger
Arbeit, Werbungskosten, Einkünfte aus Vermietung
und Verpachtung, Einkünfte aus Kapitalvermögen,
Sonderausgaben, außergewöhnliche Belastungen,
tarifliche Freibeträge, Erläuterungen zum
Verfahrensablauf (Abgabefristen, Einspruchsverfahren
usw.). Der Kurs richtet sich insbesondere an Teilnehmer/
innen, die bisher noch über keine oder nur geringe
Kenntnisse verfügen.
Leitung: Uwe Petzolt
Termin: Sonnabend, 18. März, 9:00-16:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 103
Gebühr: 32,- EUR (keine Ermäßigung)
-
-
-
-
-
-
Buchführung I und II EDV-Finanzbuchhaltung
Bilanzierung Kosten- und Leistungsrechnung
Betriebliches Steuerrecht Grundwissen Recht und Finanzen
84 UStdn.
40 UStdn.
48 UStdn.
60 UStdn.
56 UStdn.
52 UStdn.
Ziel ist es, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die
Lage zu versetzen, alle im betrieblichen Rechnungswesen
anfallenden Daten nach dem neusten Stand der
gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu
verarbeiten, aufzubereiten und zu analysieren.
Nach erfolgreichem Abschluss aller Prüfungen erhalten
die Teilnehmenden das Zertifikat „Finanzbuchhalter/in
(VHS)“.
Die Prüfungsgebühr beträgt pro Prüfung 43,- EUR,
EDV-Finanzbuchhaltung pro Prüfung 48,- EUR.
Anmeldeschluss: 10. März
Heizungs- und Sanitärhandlung
Heinrich Fuhrhop
Inh. Matthias Schünemann
Hermann-Löns-Straße 9 · 29664 Walsrode · Tel. (0 51 61) 91 11 91 · Fax 91 11 93
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Brennwerttechnik · Holz-, Öl- und Gaskessel · Solaranlagen · Wärmepumpen
Heizkörper · Badezimmerausstattungen · Abwasserrohre · Regenwasseranlagen · Dachrinnen
Gartenpumpen · Installationssysteme
86
Arbeit und Beruf
Buchführung
Die Teilnehmenden lernen alle Arbeiten in der
Buchführung kennen: Von der Inventur zur Bilanz,
Auflösung der Bilanz in Bestandskonten, einfache und
zusammengesetzte Buchungssätze, Kontenrahmen
und Kontenplan, Erfolgskontenkreis mit Gewinnund Verlustkonto, Ein- und Verkauf von Waren mit
Bestandsveränderungen, Erfassung der Umsatzsteuer,
Einführung in die Abschreibungen, Privatentnahmen
und -einlagen, Bezugskosten, Gutschriften und Skonti,
Abschluss in der Betriebsübersicht.
Leitung: Fred Leschke
17A52301
Buchführung I
Beginn: Montag, 23. Januar, 18:30 Uhr
montags und donnerstags, 18:30-21:45 Uhr
10 Abende / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 176,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
17A52302
Buchführung II
Beginn: Montag, 27. Februar, 18:30 Uhr
montags und donnerstags, 18:30-21:45 Uhr
11 Abende / 44 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 149,60 EUR (keine Ermäßigung)
Eine gebührenfreie Abmeldung
ist nur zu bestimmten
Fristen möglich!
17B52320
Bilanzierung
In diesem Kurs werden Kenntnisse zu steuer- und
handelsrechtlichen Bewertungsgrundsätzen vermittelt.
Die Teilnehmenden werden befähigt, eine rechnerisch
korrekte und buchmäßige Gewinn- und Verlustrechnung
vorzunehmen und Jahresabschlüsse auszuwerten.
Praktische Übungen mit Erfolgskontrollen festigen das
Erlernte.
Teilnahmevoraussetzung: Buchführung I und II bzw.
fundierte Buchführungskenntnisse.
Leitung: Fred Leschke
Beginn: Montag, 4. September, 18:30 Uhr
montags und donnerstags, 18:30-21:45 Uhr
12 Termine / 48 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 163,20 EUR (keine Ermäßigung)
17B52330
Kosten- und Leistungsrechnung
Die Kosten- und Leistungsrechnung ist Informations-,
Entscheidungs- und Kontrollinstrument im Unternehmen.
In diesem Kurs werden u. a. die Kostenarten-,
Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung sowie
die Formen der Deckungsbeitragsrechnung
behandelt. Außerdem werden die Grundzüge der
Plankostenrechnung dargestellt und die verschiedenen
Kostenrechnungssysteme (Ist-, Normal-, Plan-, Voll- bzw.
Teilkostenrechnung) beschrieben und verglichen.
Leitung: Fred Leschke
Beginn: Montag, 23. Oktober, 18:30 Uhr
montags und donnerstags, 18:30-21:45 Uhr
13 Abende und 2 Sonnabende (4. und 25.
November, jeweils 9:00-12:00 Uhr) / 60 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 228,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
17A52310
17B52321
In diesem Kurs lernen Sie, mit einem professionellen
Finanzbuchhaltungsprogramm (Lexware) zu arbeiten.
Folgende Themen werden behandelt:
- Struktur und Logik eines
Finanzbuchhaltungsprogramms
- Selbstständiges Arbeiten mit dem Programm
- Auswertungen vornehmen
- Durchführung und Interpretation von Abschlüssen
Grundkenntnisse in der EDV und sichere
Buchhaltungskenntnisse werden vorausgesetzt.
Leitung: Fred Leschke
Termin: Montag, 24. April 2017, 18:30 Uhr
montags und donnerstags, 18:30-21:45 Uhr
10 Abende / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr: 136,- EUR (keine Ermäßigung)
Die rechtlichen Rahmenbedingungen des Wirtschaftens
sowie Finanzierungsfragen sind Grundlagen für die
Beschäftigung mit wirtschaftlichen Fragestellungen.
Sie wirken auch in die Finanzbuchhaltung hinein:
Rechtsgeschäfte, wie z.B. Kaufverträge, sind die
Grundlage vieler zu verbuchender Geschäftsvorfälle,
die Unternehmensform entscheidet über die Art
der Ertragsbesteuerung eines Unternehmens und
seiner Gesellschafter, Finanzierungsentscheidungen
beeinflussen die Struktur der Passivseite der Bilanz. Die
Beschäftigung mit diesen grundlegenden Fragestellungen
fördert somit auch das Verständnis buchhalterischer
Vorgänge. Das Modul beinhaltet folgende Schwerpunkte:
- Recht, Rechtsordnung und rechtliche Grundlagen
- Unternehmensformen
- Rechtsgeschäfte, insbesondere Kaufverträge
- Finanzierungsarten, Kreditformen und Kreditsicherung
Leitung: Wolfgang Langner
Beginn: Sonnabend, 14. Oktober, 8:00 Uhr
sonnabends, 8:00-15:30 Uhr
7 Sonnabende / 52 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 102
Gebühr: 187,20 EUR (keine Ermäßigung)
zzgl. Schulungsmaterial
EDV-Finanzbuchhaltung (LEXWARE)
Grundwissen Recht und Finanzen
87
Arbeit und Beruf
17A52600
Fachkraft für Lohn- und
Gehaltsabrechnung (VHS)
Meister im Handwerk, Teil III
Der Lehrgang wendet sich an Beschäftigte, die
eine Tätigkeit im Rahmen der Personalabteilung
anstreben, an Nichtbeschäftigte mit der Absicht
des Wiedereinstiegs und an Selbstständige (bzw.
Angehörige) in Klein-/Mittelbetrieben, die ihre
Lohnabrechnung selbst erstellen wollen. Der
Lehrgang vermittelt wesentliche Kenntnisse,
insbesondere im Bereich der Lohn- und
Gehaltsabrechnung (einschl. EDV).
Er umfasst folgende Bausteine:
- Lohn und Gehalt – Theorie
60 UStd.
- EDV-Lohn-/Gehaltsabrechnungen 48 UStd.
Die einzelnen Bausteine schließen jeweils mit einer
landeseinheitlichen Prüfung des Landesverbandes
der Volkshochschulen ab. Die Prüfungsgebühren
betragen pro Prüfung 48,- EUR. Bei Bestehen
beider Teilprüfungen erhalten die Teilnehmenden
das Gesamtzertifikat „Fachkraft Lohn- und
Gehaltsabrechnung (VHS)“.
Voraussetzungen:
Kaufmännische Grundkenntnisse
17A52401
Fachkraft für Lohn- und
Gehaltsabrechnung (VHS) „Theorie“
Leitung: Andreas Hibbing
Beginn: Mittwoch, 18. Januar, 18:00 Uhr
mittwochs, 18:00-20:30 Uhr
20 Termine / 60 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen, Am
Bahnhof 80, Raum H005, Eingang Frauenwiese
Gebühr: 216,- EUR (keine Ermäßigung)
Der Lehrgang wendet sich an alle, die ihre
Meisterprüfung im Handwerk ablegen und die
praktischen und fachtheoretischen Teile I und II auswärts
absolviert haben oder absolvieren möchten. Der gültige
Rahmenstoffplan umfasst folgende Handlungsfelder:
- Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen beurteilen
- Gründungs- und Übernahmeaktivitäten vorbereiten,
durchführen und bewerten
- Unternehmensführungsstrategien entwickeln
Prüfung:Handwerkskammer
Leitung:Dozententeam
Beginn: Montag, 13. Februar, 18:30 Uhr
montags und mittwochs, 18:30-21:00 Uhr
40 Abende und 10 Sonnabende
(jeweils 8:00-15:30 Uhr) und 1 Woche
Bildungsurlaub / 240 UStdn.
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Raum 108
Gebühr:818,- EUR zzgl. Kosten für Literatur und
Prüfungsgebühr (keine Ermäßigung)
zahlbar in Raten
18A52601
Ausbildung der Ausbilder (AdA)
Meister im Handwerk, Teil IV
Der Lehrgang wendet sich an alle kaufmännischen und
gewerblichen Arbeitnehmer, die bei der Einstellung
von Auszubildenden mitwirken oder Grundkenntnisse
im Arbeitsrecht und der Mitarbeiterführung erlangen
möchten. Der Rahmenstoffplan umfasst folgende
Themengebiete:
Grundfragen der Berufsausbildung, Planung und
Durchführung der Berufsausbildung; Mitwirkung bei
der Einstellung von Auszubildenden; Ausbildung am
Arbeitsplatz; Förderung des Lernprozesses; Ausbildung
in der Gruppe und der Abschluss der Ausbildung.
Prüfung: Industrie- und Handelskammer
Leitung: Kerstin Müller
Termin: 31. Januar 2018, 18:30 Uhr
montags und mittwochs, 18:30-21:45 Uhr
30 Termine / 120 UStdn.
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Raum 109
Gebühr:408,- EUR (keine Ermäßigung), zzgl. Kosten für
Literatur und Prüfungsgebühr, zahlbar in Raten
Ihr Garant für Pressefreiheit und Pressevielfalt.
Von Seevetal bis Alfeld versorgen
wir 2,2 Mio. Einwohner und
1,1 Mio. Haushalte täglich frisch
mit Zeitungen und Zeitschriften
88
Arbeit und Beruf
Sie wollen neue Bildungswege gehen?
Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen Ihr Ziel
und Ihren individuellen Bildungsweg.
Bildungsinteressierte erhalten bei uns
fachkompetente Beratung und Informationen
rund um die Themen:
ê berufliche Erst-, Um- und Neuorientierung
ê Umsetzungsstrategien
ê Aus- und Weiterbildung
ê Übergang Schule - Beruf - Studium
ê regionale und überregionale Bildungsangebote
ê Fachberatungen zu speziellen Anliegen
ê Finanzierung und finanzielle Förderprogramme
ê Bildungsprämie
Beratungsräume
in Walsrode und Soltau
Kontakt:
Frau Meyer-Kranz
[email protected]
Tel. 05161 4856-0
Kleiner Graben 22 a
29664 Walsrode
Dieses Projekt wird gefördert durch:
Wir beraten vertraulich · neutral · kostenfrei.
Finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten
Es gibt nachstehend eine Reihe von
Fördermöglichkeiten, mit denen
der Staat die berufliche Weiterbildung unterstützt:
Förderung durch „Meister-BAföG“
(Aufstiegsfortbildungsförderungsgesetz)
Das neue Aufstiegsfortbildungsförderungsgesetz (AFBG;
Aufstiegs-BAföG) ist das altersunabhängige Förderangebot
für alle, die ihre Chancen mit einer Aufstiegsfortbildung
nutzen wollen. Mit dem AFBG wird gefördert, wer sich mit
einem Lehrgang oder an einer Fachschule auf
eine anspruchsvolle berufliche Fortbildungsprüfung
vorbereitet. Die Förderung erfolgt teils als Zuschuss (40 %),
der nicht mehr zurückgezahlt werden muss, und teils als
Angebot der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) über ein
zinsgünstiges Darlehen (60 %).
Haben Sie noch Fragen?
Nähere Informationen zu den Fördervoraussetzungen und
zur Förderungshöhe sowie vieles mehr finden Sie unter:
www.aufstiegs-bafög.de
Kostenfreie Hotline: 0800 622 36 34
(montags bis freitags 8-20 Uhr)
Die Bildungsprämie
Mit Hilfe von Weiterbildung verbessern Sie Ihre
Chancen am Arbeitsmarkt.
Die Bildungsprämie hilft Ihnen dabei, diese Chancen zu
verwirklichen, denn: Der Prämiengutschein kann für Sie
bis zu 500 Euro wert sein.
Mehr Informationen erhalten Sie in der
Bildungsberatung Heidekreis (Kleiner Graben 22a,
29664 Walsrode, Tel. 05161 4856-15) oder unter der
kostenlosen Hotline 0800 2623000 bzw. im Internet
unter www.bildungspraemie.info
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für
Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der
EU gefördert!
Förderung für Elternzeitnehmende
und Berufsrückkehrer/innen
Förderungen für Berufsrückkehrerinnen und Elternzeitnehmende sind über die Koordinierungsstelle
Frau & Wirtschaft Heidekreis möglich.
www.koostelle-heidekreis.de
89
EDV
EDV Kursprogramm
Die VHS Heidekreis vermittelt in einer Vielzahl von Lehrgängen – in Vormittags-, Nachmittags-, Abend- und
Wochenendform – EDV-Kenntnisse für den privaten und beruflichen Gebrauch. Unsere Dozentinnen und
Dozenten arbeiten teilnehmerorientiert mit einem Mix aus unterschiedlichen, auf den Lernerfolg ausgerichteten
Methoden.
Kursberatung im EDV-Bereich
Damit Sie den für Sie passenden Kurs aus dem umfangreichen EDV-Weiterbildungsprogramm belegen, bietet
die Volkshochschule für alle, die sich erstmals oder weiterführend mit der elektronischen Datenverarbeitung
beschäftigen wollen, eine gründliche und kostenlose Beratung an.
Vereinbaren Sie dazu Ihren persönlichen Termin.
Fortgeschrittene Interessierte erhalten auch mithilfe des kostenlosen Online-Tests IT-Fitness" eine Rückmeldung
"
zu ihrem persönlichen Kenntnisstand.
http://www.fit-fuer-den-Aufschwung.de/
Kurse inklusiv
In Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe
Walsrode e.V./Soltau e.V.
In diesen Kursen steht das Miteinander im Vordergrund. Sie sind geeignet für Menschen mit
und ohne Behinderung. Für Jung und Alt. Für
Anfänger und Quereinsteiger. Für Leute von hier
und anderswo. Diese Kurse sind zum Schnuppern,
Ausprobieren, Testen, Begegnen, zum Lachen und
Spaß haben.
17A54001
Computer-Kurs für Anfänger
VHS inklusiv
Hier lernen Sie, wie Sie den Computer benutzen
können. Sie lernen zum Beispiel:
- wichtige Tasten und Befehle
- Texte schreiben und gestalten
- im Internet surfen
Es gibt ganz viel Zeit für Fragen und Antworten.
Leitung:
Annegret Grosse-Gorgemann
Barbara Hettig-Galonska
Beginn:
Montag, 6. Februar, 18:30 Uhr
montags und mittwochs, 18:30-21:00 Uhr
3 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück,
Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr:
36,- EUR (keine Ermäßigung)
Wir musizieren für Sie!
VHS-Bigband
In Kooperation mit der Heidekreis Musikschule
Auftritte bei Open-Air-Konzerten in der Region,
Frühschoppen, Dorffesten, privaten Feiern.
Warum nicht auch auf Ihrer Veranstaltung?
Nähere Informationen erhalten Sie in der
VHS Heidekreis, Telefon 05161 948880
90
17A54002
Computereinstieg leicht gemacht
Einführungskurs
Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer
heran und macht Sie mit den wichtigsten Grundbegriffen
vertraut. Sie lernen die Grundzüge und die Bedingungen
des Betriebssystems Windows kennen und erhalten
eine Einführung in die Grundlagen der Textverarbeitung
mit Word und des Internets. Ihre Vorteile: Sie steigen
mühelos Schritt für Schritt und absolut ohne Vorwissen
ein; Sie lernen leicht, übersichtlich und ohne unnötigen
Technik-Ballast. Sie üben anhand von praxis- und
alltagsnahen Beispielen, die Sie zum eigenen Gebrauch
vielfältig weiterverwenden können.
Für die Teilnahme am Kurs sind keine Voraussetzungen
erforderlich.
Leitung: Annegret Grosse-Gorgemann
Beginn: Montag, 20. Februar, 18:30 Uhr
montags und mittwochs, 18:30-20:45 Uhr
5 Abende / 15 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr: 69,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Wünsch
dir was!
Ihr Wunschkurs
steht nicht im Programm?
Sie vermissen ein Thema?
Sie suchen etwas, was Sie schon immer
einmal ausprobieren wollten?
Kein Problem –
sprechen Sie uns an!
EDV
IST Analyse
im Wert bis zu
500 €*
Betriebskosten aufdecken,
Einsparpotenziale entdecken
Als Mittelstandsunternehmen aus der Region
möchten wir Ihnen helfen Ihre IT-Infrastruktur sowie Drucker und Kopierer nach Einsparpotenzialen zu durchleuchten. Nutzen Sie
unseren Gutschein und sparen Sie in Zukunft
bei Ihren Betriebskosten.
Im Anschluss unterbreiten wir Ihnen innerhalb einer Neukonzeption einen zukunftsfähigen Vorschlag.
Wir analysieren Ihre:
• Hardwarebeschaffungskosten
• Reparatur- und Wartungskosten
• Analyse der Vertragsinhalte, -kosten
• Verbrauchsmaterialbeschaffung
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Tel: 05161 / 70891-0
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91
EDV
17A54160
17B54180
Word, Excel, PowerPoint, Internet
Bildungsurlaub - Word, Excel, PowerPoint
Alltägliche Aufgaben am PC erledigen
Nutzen Sie Ihren Computer zum Briefeschreiben, um
Faltblätter und Broschüren zu gestalten, Korrespondenz
zu erledigen, Reisen per Internet zu planen,
Fotopräsentationen, Reiseberichte und Tabellen zu
erstellen, Berechnungen durchzuführen oder, oder...
Je nach Interesse der Teilnehmenden sind folgende
Themengebiete möglich:
Word: Seiten einrichten, Texte erfassen, ändern und
formatieren, Symbole und Tabellen einfügen, Dokumente
speichern und drucken, Broschüren, Faltblätter oder
Briefe gestalten; Ablagesystem mit Dateien und Ordnern.
Excel: Tabellen erstellen und Berechnungen durchführen.
PowerPoint: Präsentationsfolien und Fotoalben
erstellen, Texte und Bilder einfügen und ordnen, Vorlagen
auswählen, Bildschirmpräsentationen.
Internet Explorer: Suchmaschinen bedienen, Favoriten
anwählen, Webseiten auswählen und Daten vergleichen,
Umgang mit Routenplanern u. d. Portal der Bahn.
Voraussetzung entsprechend der Inhalte des Kurses
„Computereinstieg leicht gemacht“ oder entsprechende
Vorkenntnisse.
Leitung: Annegret Grosse-Gorgemann
Beginn: Montag, 13. März, 18:30 Uhr
montags und mittwochs, 18:30-20:45 Uhr
5 Abende / 15 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A54180
Fit im Büro mit Office 2010
Bildungsurlaub - Word, Excel, PowerPoint
Sie nutzen Office im Büroalltag, möchten aber effektiver
arbeiten und alle anfallenden Arbeiten sicher und schnell
erledigen? In diesem Kurs wenden Sie Word, Excel,
PowerPoint und Outlook für viele typische Büroarbeiten in
einem fiktiven Übungsunternehmen an.
Sie erstellen Geschäftsbriefe, Protokolle und Formulare,
gestalten tabellarische Auflistungen, führen Kalkulationen
durch und werten Statistiken auch grafisch aus. Sie
gestalten eine Präsentation, ein Werbeplakat und einen
Flyer. Erfahren Sie, wie Sie Ordnung in Ihre Dateien und
Ihre E-Mail-Flut bringen, organisieren Sie Termine und
Aufgaben. Mit Vorlagen und Formeln erleichtern Sie sich
wiederkehrende Arbeiten, stets unter Anwendung des
jeweils am besten geeigneten Office-Programms.
An einem Beispiel einer Rechnung lernen Sie die
Kombination von Office-Programmen, indem Sie eine
Rechnung als Word-Brief mit einer eingebetteten
Excelkalkulation erstellen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows und in
Word.
Leitung: Dr. Karin Bornemann
Beginn: Montag, 20. bis Freitag, 24. März 2017
jeweils 8:30-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr: 174,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Anmeldeschluss: 6. Februar
92
Fit im Büro mit Office 2010
Leitung: Dr. Karin Bornemann
Beginn: Montag, 16. bis Freitag, 20. Oktober
jeweils 8:30-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 180,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Anmeldeschluss: 4. September
17A54114
Word und Excel - Kombikurs am
Wochenende
Dieser Kurs bietet eine Einführung in die elementaren
Funktionen des Textverarbeitungsprogramms Word und
des Tabellenkalkulationsprogramms Excel. Das Seminar
vermittelt neben den grundlegenden Windowsfunktionen
den Umgang mit Formeln, Funktionen und Bereichen von
Excel. Dabei werden in Excel durch kleinere Übungen
die Funktionen SUMME, MITTELWERT, MAX, MIN und
ANZAHL eingesetzt. Sie werden eine Rechnung erstellen
und dabei mit den Funktionen WENN sowie SVERWEIS
vertraut gemacht. Die Grundlagen von Word wie Absatzund Zeichenformatierung, Kopf- und Fußzeilen, Tabellen
und Textbausteine werden ebenfalls behandelt.
Leitung:
Annegret Grosse-Gorgemann
Termine:
Freitag, 12. Mai, 18:30-21:00 Uhr
Sonnabend, 13. Mai, 8:30-16:00 Uhr
2 Termine / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr:
43,20 EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 4. Mai
Tabellenkalkulation (EXCEL 2010)
Bildungsurlaub
Mit Hilfe moderner Kalkulationsprogramme ist es
heute möglich, umfangreiche Rechenoperationen
wie Angebotskalkulationen, Preiskalkulationen,
Kostenanalysen, Statistiken und Abschreibungstabellen
schneller und genauer durchzuführen.
Es werden Kenntnisse über Aufbau, Arbeitsweise,
Funktion und Leistungsmerkmale sowie Fertigkeiten im
Umgang mit einem typischen Kalkulationsprogramm
(EXCEL) vermittelt. Ferner wird der Umgang mit diesem
Programm einschließlich der grafischen Auswertungen
geübt.
Teilnehmer/innen sollten über EDV-Grundkenntnisse
verfügen.
17A54030
Tabellenkalkulation (EXCEL 2010)
Bildungsurlaub
Leitung: Dr. Karin Bornemann
Termin: Montag, 20. bis Freitag, 24. Februar,
jeweils 8:30-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 174,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Anmeldeschluss: 9. Januar
EDV
Computereinstieg - auf dem eigenen
Laptop
17B54030
Tabellenkalkulation (EXCEL 2010)
Bildungsurlaub
Einführungskurs - EDV mit Muße
Leitung: Dr. Karin Bornemann
Beginn: Montag, 6. bis Freitag, 10. November
jeweils 8:30-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr: 180,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Anmeldeschluss: 25. September
EDV mit Muße - Computerkurse für
Senioren
17A54200
Computereinstieg leicht gemacht
Einführungskurs - EDV mit Muße
Ohne Computer und Internet geht es heute kaum noch
- doch Sie wissen (noch) nicht, wie Sie damit umgehen
sollen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen in
angenehmer Atmosphäre kennen. In kleinen Schritten
erfahren Sie, wie die Tastatur bedient wird, wie Sie im
Internet surfen, Fotos bearbeiten oder Texte schreiben
können. Nicht lange - und der Computer wird zum Freund
werden.
Für die Teilnahme an den Kursen sind keine
Voraussetzungen erforderlich.
Leitung: Ariane Israel
Beginn: Dienstag, 7. Februar, 15:00 Uhr
dienstags und donnerstags, 15:00-17:15 Uhr
4 Nachm. / 12 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 58,20 EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg in die
Bedienung und den Umgang mit dem Betriebssystem
Windows. Folgende Inhalte werden bearbeitet: Aufbau
und Arbeitsweise eines Computers, Umgang mit der
Maus, dem Pad und der Tastatur, Nutzung eines
einfachen Textverarbeitungsprogramms, Ordnung halten
durch ein Ablagesystem mit Ordnern und Dateien sowie
erste Schritte ins Internet.
Wichtiger Hinweis: Laptop (betriebsbereit) mit Windows
und Netzteil sind mitzubringen.
Leitung: Hans-Joachim Etzold
17A54202
Computereinstieg - auf dem eigenen
Laptop
Einführungskurs - EDV mit Muße am Nachmittag
Beginn: Montag, 20. Februar, 14:30 Uhr
montags und mittwochs, 14:30-16:45 Uhr
5 Nachm. / 15 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 69,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
17A54203
Computereinstieg - auf dem eigenen
Laptop
Einführungskurs - EDV mit Muße am Nachmittag
Beginn: Dienstag, 25. April, 14:30 Uhr
dienstags und donnerstags, 14:30-16:45 Uhr
5 Nachm. / 15 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 69,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Das Fernbleiben vom Kurs
gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die
Anmeldebedingungen auf Seite 4!
Firmen
Seminare
➤ Sie suchen geeignete Weiterbildungsangebote
für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter?
Wir beraten Sie gern:
Elke Dettmer
05191 968293
[email protected]
Heike Cordes-Dreier
05191 968295
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Die VHS Heidekreis entwickelt mit Ihnen gemeinsam
auf Ihre Bereiche zugeschnittene Seminarkonzepte.
Insbesondere unsere Module in den Bereichen
Berufliche Bildung - Sprachen - EDV - Gesundheitsbildung ermöglichen eine individuelle, bedarfsorientierte und zeitlich kompakte Qualifizierung
Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Wir beraten Sie kompetent und stimmen uns mit
Ihnen gern über Ihre Weiterbildungswünsche ab.
Sprechen Sie uns an!
93
EDV
Alltägliche Aufgaben am PC erledigen
EDV mit Muße am Nachmittag
Sie sind kein „blutiger“ Anfänger mehr oder haben
bereits den Computereinstiegskurs besucht. Sie
möchten Ihren Computer zum Briefeschreiben nutzen,
Faltblätter und Broschüren gestalten, Korrespondenz
erledigen, Reisen per Internet zu planen,
Fotopräsentationen, Reiseberichte oder Tabellen
erstellen, Berechnungen durchführen oder, oder...
Je nach Interesse der Teilnehmenden sind
folgende Themengebiete möglich:
Word: Seiten einrichten, Texte erfassen, ändern
und formatieren, Symbole und Tabellen einfügen,
Dokumente speichern und drucken, Broschüren,
Faltblätter und Briefe gestalten; Ablagesystem mit
Dateien und Ordnern.
Excel: Tabellen erstellen und Berechnungen
durchführen.
PowerPoint: Präsentationsfolien und Fotoalben
erstellen, Texte und Bilder einfügen und ordnen,
Vorlagen auswählen, Bildschirmpräsentationen.
Internet Explorer: Suchmaschinen bedienen,
Favoriten anwählen, Webseiten auswählen und Daten
vergleichen, Umgang mit Routenplanern u. d. Portal
der Bahn.
Voraussetzung entsprechend der Inhalte des Kurses
„Computereinstieg leicht gemacht“ oder vergleichbare
Kenntnisse.
17A54260
Alltägliche Aufgaben am PC erledigen
EDV mit Muße am Nachmittag
Leitung: Hans-Joachim Etzold
Beginn: Montag, 13. März, 14:30 Uhr
montags und mittwochs, 14:30-16:45 Uhr
5 Nachm. / 15 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum II, Eingang 1
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A54261
Alltägliche Aufgaben am PC erledigen
EDV mit Muße am Nachmittag
Leitung: Hans-Joachim Etzold
Beginn: Dienstag, 16. Mai, 14:30 Uhr
dienstags und donnerstags, 14:30-16:45 Uhr
5 Nachm. / 15 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
Android-Smartphone
Einführungskurs - EDV mit Muße
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Volkshochschule
Heidekreis
WOHIN
MIT gGmbH
DEN ALTEN MÖBELN?
GEBRAUCHTES GÜNSTIG KAUFEN?
RUFEN SIE UNS AN!
Die Volkshochschule Heidekreis gGmbH
betreibt im Auftrag des Jobcenters Heidekreis
in Walsrode das Qualifizierungsprojekt „FUNDUS – soziales Kaufhaus“.
Im FUNDUS werden gebrauchte Gegenstände und Waren zu
sozialverträglichen Preisen verkauft. Das Sortiment besteht aus
gespendeten Möbeln, Haushaltswaren, Büchern u. v. a. m.
FUNDUS bietet arbeitslosen Mitbürgern vielfältige Qualifizierungen,
die ihre Eingliederungschancen am Arbeitsmarkt nachhaltig verbessern.
Ladenöffnungszeiten:
Mo – Fr: 10:00 bis 13:00 Uhr
Mo – Do. 14:00 bis 17:00 Uhr
Fr: 14:00 bis 18:00 Uhr
Bürozeiten:
Mo – Fr: 10:00 bis 13:00 Uhr
Warenannahme:
Mo – Fr: 10:00 bis 17:00 Uhr
FUNDUS – soziales Kaufhaus
Gottlieb-Daimler-Straße 5
29664 Walsrode
Tel: 05161 2523
94
Sie sind stolzer Besitzer eines Android-Smartphones und
möchten in Ruhe Ihr Gerät besser kennenlernen? Dann
ist dieser Kurs genau richtig.
Inhalte: Navigation und Tastatur, Einstellungen, Anpassen
und Verändern der Arbeitsoberfläche, (De-) Installieren
von Apps, Sicherheit, Verbindung mit WLAN, Internet,
Fotografieren und Filmen, Mailkonto, Kalender und
Kontakte.
Bitte bringen Sie dazu Ihr aufgeladenes Gerät mit.
Beachten Sie: Die Einrichtung von Neugeräten
im Kurs ist nicht möglich. Die VHS haftet nicht für
mitgebrachte Geräte.
17A54280
Android-Smartphone/Tablet
Einführungskurs - EDV mit Muße
Leitung: Jens Daniel
Beginn: Montag, 20. März, 14:30 Uhr
montags und mittwochs, 14:30-17:30 Uhr
3 Nachm. / 12 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
Gebühr: 58,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
17A54281
Android-Smartphone
Einführungskurs - EDV mit Muße
Leitung: Hans-Joachim Etzold
Beginn: Montag, 15. Mai, 14:30 Uhr
montags und mittwochs, 14:30-17:30 Uhr
3 Nachm. / 12 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 58,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
EDV
Weitere EDV-Kurse zu speziellen
Themen
17A54303
Computersystem LINUX
Arbeitsgemeinschaft
LINUX - ein vielseitiges Betriebssystem ist
lizenzkostenfrei und darf somit legal kopiert werden. Für
LINUX steht viel kostenlose Anwendungssoftware bereit,
darunter auch Office-Software.
Bei jedem Treffen wird ein kurzer Vortrag zu einem
LINUX-Thema geboten und natürlich viel Raum für
fachliche Diskussionen. Die Treffen werden von der
LINUX User Group (www.lug-Walsrode.de) organisiert.
Leitung: Josef Skorka
Beginn: Sonnabend, 21. Januar, 18. Februar, 18. März,
15. April, 20. Mai und 17. Juni,
jeweils 15:00-18:00 Uhr
6 Nachmittage / 24 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 7, Eingang 2
Gebühr:gebührenfrei
17A54321
Gimp 2.8 für Einsteiger
Das kostenlose Bildbearbeitungsprogramm GIMP ist eine
gute Alternative zu Photoshop! Dieses Seminar zeigt
Ihnen alle Funktionen und Möglichkeiten der Software von einfachen Bildkorrekturen über Retuschen bis hin zu
Montagen. In Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden Ihnen
Lösungen für die wichtigsten Bildbearbeitungen und
kreative Bildideen vermittelt. So optimieren Sie Ihre Fotos
im Handumdrehen! Voraussetzung für die Teilnahme sind
Computergrundkenntnisse.
Aus dem Inhalt:
- Grundlagen der digitalen Fotografie
- Benutzeroberfläche von Gimp 2.8
- Farbe, Kontrast, Schärfe und Perspektive
- Retusche, Fotomontage und Effekte
Leitung: Mirko Mertsch
Termin: Sonnabend, 25. Februar, 8:30-16:00 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 28,80 EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 17. Februar
Meine VHS-Kurse
Zu diesen Kursen
habe ich mich verbindlich angemeldet:
17A54322
Mein erstes digitales Fotobuch
Persönlich gestaltete Fotobücher sind das Trendprodukt
im Bereich der digitalen Fotografie und besonders
zu Festen wie Hochzeit oder Konfirmation ein tolles
Geschenk. Mit einer kostenlosen Software wird die
Verarbeitung der digitalen Fotos vorgenommen und ein
professionell gedrucktes Buch vorbereitet: Schritt für
Schritt wird vermittelt, wie ein Fotobuch angelegt und
online bestellt wird. Dabei werden auch Möglichkeiten
der Bildbearbeitung und -verbesserung behandelt und
gezeigt, wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen
werden können. Nach Rücksprache ist der Kursbesuch
auch mit dem eigenen Laptop möglich. Das fertige
Fotobuch kann auf einem USB-Stick (bitte mitbringen)
gespeichert oder direkt online bestellt werden.
Jeder Teilnehmer erhält einen Gutschein der Firma
CEWE im Wert von 26,95 EUR für ein CEWEFotobuch (Hardcover) A4 mit 26 Seiten. Somit können
Teilnehmende ihr erstes Fotobuch kostenfrei bestellen.
Leitung: Mirko Mertsch
Termin: Sonnabend, 18. März, 10:00-15:00 Uhr
1 Termin / 6 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 34,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 9. März
17A54323
Wordpress - Grundlagen
Mithilfe von Wordpress kann sich jeder in kurzer
Zeit einen eigenen Blog oder eine Website erstellen.
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen von
Wordpress kennen und können unter Anleitung direkt Ihr
erstes Projekt starten.
Leitung: Ariane Israel
Beginn: Mittwoch, 15. Februar, 18:30 Uhr
mittwochs, 18:30-20:45 Uhr
5 Abende / 15 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 54,- EUR (keine Ermäßigung)
17A54324
Internetrecherche effektiv gestalten
Die Suche nach Informationen und Medien im Internet ist
selbstverständlicher Teil unseres Alltags geworden. Ob
im Beruf, im Studium oder privat: Für erfolgreiche Suchen
lohnt sich eine nähere Beschäftigung mit den verfügbaren
Informationsmitteln: Datenbanken, Suchmaschinen,
Verzeichnisse. Nach einer Einführung erproben die
Teilnehmer in praktischen Übungen die wechselseitige
Abstimmung von Informationsmittel und Suchstrategie für
effektive Recherchen.
Leitung: Christian Kahle
Termin: Sonnabend, 25. März, 10:00-16:00 Uhr
1 Termin / 7 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr: 25,20 EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 16. März
Einfach zum 1. Termin kommen - die VHS
meldet sich nur, falls es eine Änderung gibt!
95
Wiedereinstieg in den Beruf
Weiterbildung für Frauen
Die Kurse werden in Zusammenarbeit mit
der Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft
Heidekreis angeboten.
Hier gilt eine besondere Ermäßigungsregel.
Wichtig:
Bitte stellen Sie vor Kursbeginn einen Antrag
auf Förderung bei der Koordinierungsstelle.
Tel. 05191 970-612
Anträge, die während der Maßnahme oder
später eingereicht werden, können nicht
berücksichtigt werden.
17A57001
Online-Bewerbung aber richtig!
In Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis
Die Onlinebewerbung gewinnt zunehmend an
Bedeutung; auf die klassische schriftliche Bewerbung
wird zunehmend verzichtet. Dabei stellt sich die Frage:
Wie gestalte ich meine Unterlagen ansprechend auch in
neuem Format?
Voraussetzung: Sicherer Umgang in Word 2010.
Leitung: Beate Agotz
Termin: Dienstag, 14. März, 8:00-15:30 Uhr
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr:44,- EUR (50 % Ermäßigung möglich), inkl.
Seminarbewirtung
Anmeldeschluss: 6. März
17A57002
Gut vorbereitet zum
Vorstellungsgespräch
In Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis
Die Einladung zum Vorstellungsgespräch ist bereits
ein erster Teilerfolg auf dem Weg zum neuen Job.
Doch was kann ich tun, um für den nächsten Schritt
optimal vorbereitet zu sein? Themen wie Kleidungswahl,
persönliche Darstellung, Körpersprache und „schwierige
Fragen“, werden gemeinsam besprochen. Ziel des
Seminars ist es, individuelle Strategien zu entwickeln,
dem Gegenüber selbstbewusst und gut gerüstet Rede
und Antwort zu stehen.
Leitung: Beate Agotz
Termin: Dienstag, 21. März, 8:00-13:00 Uhr
1 Termin / 6 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Seminarraum 1, Eingang 3
Gebühr: 31,50 EUR (50% Ermäßigung möglich)
inkl. Seminargetränke
Anmeldeschluss: 13. März
17A57003
Social Media für Beruf
und Jobsuche nutzen
In Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis
Nicht nur im privaten Bereich bringen soziale Netzwerke
Menschen zusammen – sie gewinnen zunehmend
auch an Bedeutung im Rahmen der Jobsuche. Für
Unternehmen gilt es inzwischen als selbstverständlich,
in sozialen Netzwerken präsent zu sein. Doch wie sieht
eine erfolgreiche Darstellung aus? Welche Netzwerke
sind für welche Ziele sinnvoll zu nutzen? Was ist wichtig
zu beachten? Antworten auf diese und weitere Fragen
erhalten Sie in diesem Seminar.
Leitung: Ariane Israel
Beginn: Donnerstag, 9. März, 18:15 Uhr
donnerstags, 18:15-20:15 Uhr
4 Termine / 10 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
Gebühr:36,- EUR (50 % Ermäßigung möglich)
17A54180
Fit im Büro mit Office 2010
Bildungsurlaub - Word, Excel, PowerPoint
Sie nutzen Office im Büroalltag, möchten aber effektiver
arbeiten und alle anfallenden Arbeiten sicher und schnell
erledigen? In diesem Kurs wenden Sie Word, Excel,
PowerPoint und Outlook für viele typische Büroarbeiten in
einem fiktiven Übungsunternehmen an.
Sie erstellen Geschäftsbriefe, Protokolle und Formulare,
gestalten tabellarische Auflistungen, führen Kalkulationen
durch und werten Statistiken auch grafisch aus. Sie
gestalten eine Präsentation, ein Werbeplakat und einen
Flyer. Erfahren Sie, wie Sie Ordnung in Ihre Dateien und
Ihre E-Mail-Flut bringen, organisieren Sie Termine und
Aufgaben. Mit Vorlagen und Formeln erleichtern Sie sich
wiederkehrende Arbeiten, stets unter Anwendung des
jeweils am besten geeigneten Office-Programms.
Am Beispiel einer Rechnung lernen Sie die Kombination
von Office-Programmen, indem Sie eine Rechnung als
Word-Brief mit einer eingebetteten Excelkalkulation
erstellen.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows und in
Word.
Leitung: Dr. Karin Bornemann
Beginn: Montag, 20. bis Freitag, 24. März
jeweils 8:30-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
EDV Raum I, Eingang 1
Gebühr: 174,- EUR (keine Ermäßigung)
inkl. Schulungsmaterial
Anmeldeschluss: 6. Februar
96
Wiedereinstieg in den Beruf
Fördermöglichkeiten
durch die Koordinierungsstelle
Frau & Wirtschaft für:
•Berufsrückkehrerinnen,
die nicht erwerbstätig sind
•Elternzeitnehmende
•Frauen, die im Mini- oder Midijob
Erfolgreich in die Selbstständigkeit
1. Halbjahr 2017
Erwerben Sie das notwendige Know-how für einen erfolgreichen Start in die Selbstständigkeit sowie für die erfolgreiche Entwicklung bereits gegründeter Unternehmen.
(< 800 Euro mtl. Bruttolohn) arbeiten
Workshop 1 (45,00 €)
Do., 9. März 2017, 09:00 - 16:00 Uhr
mit einem Zuschuss von bis zu 50%
je Seminar, maximal 200 Euro/Jahr.
- Know-how zur Existenzgründung
Wichtig: Stellen Sie Ihren Förder-
- Von der Geschäftsidee zum Businessplan
antrag im Rahmen eines Beratungsgesprächs vor Seminarbeginn.
Grundlagen und Praxisbeispiele zum Durchstarten
Jochen Lauenstein, Wirtschafts-Senioren Hannover
Entwicklung, Inhalt und Nutzen des „Herzstücks“ der
Existenzgründung werden anschaulich dargestellt.
Natascha Fabian, Dipl. Ökonomin / Steuerberaterin
- Steuerliche Grundlagen
Natascha Fabian
Harburger Str. 2 · 29614 Soltau
Telefon (05191) 970-612 · Telefax (05191) 970-900-612
[email protected] · www.koostelle-heidekreis.de
Workshop 2 (45,00 €)
Do., 16. März 2017, 09:00 - 16:00 Uhr
- Mit Erfolg akquirieren - Erfahren Sie mehr über die Maßnahmen der Kundengewinnung: Grundlagen, Methoden und Möglichkeiten
Wir musizieren für Sie!
-Kundenbindung - Warum ist es so wichtig und was gibt es für Möglichkeiten für
kleine und mittlere Unternehmen?
In Kooperation mit der Heidekreis Musikschule
- Selbstständigkeit in Teilzeit - Was bietet die VHS-Bigband
Auftritte bei Open-Air-Konzerten in der Region,
Frühschoppen, Dorffesten, privaten Feiern.
Warum nicht auch auf Ihrer Veranstaltung?
Nähere Informationen erhalten Sie in der
VHS Heidekreis, Telefon 05161 948880
Teilzeit-Selbstständigkeit für Vorteile und worauf ist zu achten (Versicherungen, Preiskalkulationen etc.)?
Anke Tielker, Unternehmensberatung /
Existenzgründungsbegleitung
Workshop 3 (45,00 €)
Mi., 29. März 2017, 09:00 - 16:00 Uhr
- Alleinstellungsmerkmale, die greifen!
Machen Sie mit, das VHS-Kursangebot
noch attraktiver zu gestalten.
Dieses Kursangebot/Thema wünsche ich mir:
Was zeichnet mein Unternehmen aus und wie erfährt es meine Zielgruppe? Erfahren Sie mehr über Methoden und Möglichkeiten. Entwickeln Sie erste Ansätze einer Umsetzungsstrategie.
Anke Tielker, Unternehmensberatung /
Existenzgründungsbegleitung
_________________________________
Workshop 4 (30,00 €)
Do., 06. April 2017, 09:00 - ca. 14:00 Uhr
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- Marketing für Existenzgründer
Das würde ich gern anders haben als bisher:
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Ihre Anregungen nehmen wir persönlich,
telefonisch oder per E-Mail
([email protected]) entgegen.
Herzlichen Dank für Ihre Mithilfe.
Anika Schön, marke: ICH – web, text, design
- Tipps für das Bankgespräch
Öffentliche Förderung von Gründungen
Marcel Linnemann, KSK Soltau, Firmenkundenberater
Ort:
Gebühr:
Landkreisgebäude
Harburger Str. 2, 29614 Soltau
Raum: Konferenzraum 305, 3.OG
45,- € für den Workshop 1,2,3 bzw.
30,- € für den Workshop 4
Anmeldeschluss: Eine Woche vor Workshop-Beginn
Anmeldung:
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft
Heidekreis
Tel.: 05191 / 970-612
oder per Mail [email protected]
97
Schulabschlüsse
Schulabschlüsse
17B12001
Hauptschulabschluss
Den Hauptschulabschluss erreichen Sie in der
Abend-Hauptschule in Walsrode bei wöchentlich 16
Unterrichtsstunden (4 Tage) in ca. neun Monaten. Der
Lehrgang beginnt im September 2017 und findet jeweils
montags bis donnerstags von 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr
statt. Unterrichtet werden die Fächer Deutsch, Englisch
(freiwillig), Geschichte, Mathematik, Erdkunde, Biologie.
Anmeldung und weitere Informationen in der VHS. Die
Abschlussprüfung findet im Mai/Juni 2018 statt.
Leitung:Dozententeam
Termin: Montag, 4. September, 17:30-20:45 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 19
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 10,- EUR mtl., Anmeldegebühr: 55,- EUR
17B12011
Sekundarabschluss I Realschulabschluss
und Erweiterter Sekundarabschluss I
Teilnehmer mit befriedigenden oder guten Mathematikund Englischkenntnissen oder mit entsprechendem
Hauptschulabschluss oder Realschulzeugnis der 9.
Klasse erreichen das Abschlusszeugnis ab August 2017
in nur einem Jahr.
Prüfung ist im Juni 2018. Der Unterricht findet montags
bis freitags in Walsrode von 17:30 bis 20:45 Uhr statt.
Unterrichtet werden die Fächer Deutsch, Englisch,
Mathematik, Physik, Biologie, Geschichte und Erdkunde.
Leitung:Dozententeam
Termin: Montag, 7. August, 17:30-20:45 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 18
Ostdeutsche Allee
Gebühr:70,- EUR mtl. - Anmeldegebühr: 60,- EUR,
(keine Ermäßigung
17A12010
Sekundarabschluss I Realschulabschluss und Erweiterter
Sekundarabschluss I
Vorkurs
Teilnehmer mit nur geringen Kenntnissen in Englisch
und Mathematik erhalten bis zu den Sommerferien
2017 Unterricht in den Fächern Mathematik und
Englisch. Der Unterricht findet in Walsrode dienstags
und mittwochs von 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr statt.
Nach den Sommerferien werden die Fächer Deutsch,
Englisch, Mathematik, Physik, Biologie, Geschichte
und Erdkunde montags bis freitags von 17:30 Uhr bis
20:45 Uhr unterrichtet. Prüfung ist im Juni 2018 mit den
unterrichtenden Lehrkräften. Anmeldung und weitere
Informationen in der VHS.
Bildungsurlaub
Alle Arbeitnehmer/innen in der privaten Wirtschaft und im öffentlichen Dienst, deren Arbeitsplatz
sich in Niedersachsen befindet, haben einen Rechtsanspruch auf Bildungsurlaub nach dem Nds.
Bildungsurlaubsgesetz (fünf Arbeitstage innerhalb des laufenden Kalenderjahres).
Für weitere Informationen wenden Sie sich gern an Ihre VHS.
Wichtig: Selbstverständlich können alle anderen Interessierten auch ohne Anspruch auf
Bildungsurlaub an den Veranstaltungen teilnehmen.
Kurs-Nr.
Seminar
Zeitraum
Unterrichtsstunden
Seite
17A14030..........NLP-Basiskurs................................................................03.04. – 07.04.17.. .....5 Tage / 40 UStdn.......10
17A14044..........Rhetorik im Beruf............................................................20.02. – 24.02.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......11
17A14046..........Rhetorik für Frauen.........................................................08.05. – 12.05.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......12
17A54180..........Fit im Büro mit Office 2010..............................................20.03. – 24.03.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......92
17B54180..........Fit im Büro mit Office 2010..............................................16.10. – 20.10.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......92
17A54030..........Tabellenkalkulation (Excel 2010).....................................20.02. – 24.02.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......92
17B54030..........Tabellenkalkulation (Excel 2010).....................................06.11. – 10.11.17 ......5 Tage / 40 UStdn.......93
17A72050..........Englisch / A1...................................................................06.03. – 10.03.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......70
17B72051..........Activate your English / B1...............................................09.10. – 13.10.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......70
17A960001........Stressbewältigung am Arbeitsplatz.................................30.01. – 03.02.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......48
17A960002........Stressbewältigung am Arbeitsplatz.................................06.02. – 10.02.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......48
17A960003........Stressbewältigung am Arbeitsplatz.................................18.04. – 20.04.17 . ....3 Tage / 24 UStdn.......48
17A960004........Stressbewältigung am Arbeitsplatz.................................06.06. – 08.06.17 . ....3 Tage / 24 UStdn.......48
17A960005........Stressbewältigung am Arbeitsplatz.................................19.06. – 23.06.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......49
17B960006........Stressbewältigung am Arbeitsplatz.................................11.12. – 15.12.17 ......5 Tage / 40 UStdn.......49
17B14048..........Darüber müssten wir mal reden......................................16.10. – 20.10.17 . ....5 Tage / 40 UStdn.......12
98
Unterrichtsorte
VHS Heidekreis gGmbH
Kirchplatz 4
29664 Walsrode
Telefon: 05161 948880
Fax: 05161 948899
E-Mail: [email protected]
Internet: www.vhs-heidekreis.de
1 Volkshochschule
Geschäftsstelle, Forum - Kirchplatz 4
2 Oberschule - Ostdeutsche Allee
3 ProJob - Kleiner Graben 22a
4 Ausbildungs- und Trainingszentrum
(ATZ) Vorbrück - Quintusstraße 35
5 Gymnasium - Sunderstraße 19
6 Musikschule - Wiesenstraße 16
7 Marktschule - Marktstraße 11
8 Stadthalle - Robert-Koch-Straße 1
9 Südschule - Prager Straße 2
10 Berufsbildende Schulen (BBS) Am Bahnhof 80
11 Turnhalle Am Hellteich" "
Am Hellteich 10
12 Ausbildungswerkstatt Am Bahnhof 113
13 Fachschule für Sozialpädagogik Schmersahlstraße 12
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
VHS Heidekreis gGmbH
Rosenstraße 14
29614 Soltau
Telefon: 05191 968280
Fax: 05191 968299
E-Mail: [email protected]
Internet: www.vhs-heidekreis.de
1 Volkshochschule
Geschäftsstelle - Rosenstraße 14
2 VHS-Seminarhaus
- Viktoria-Luise-Straße 9
3ProJob - Winsener Straße 34 g
4 Gymnasium (Gym.) Ernst-August-Straße 17
5Oberschule - Winsener Straße 55
6 Berufsbildende Schulen (BBS) Winsener Straße 57
7Produktionsschule - Poststraße 15 a
8 Soltau-Therme - Mühlenweg 17
9 Produktionsschule/Werkstatt Seilerstraße 2
10 MediClin Klinikum Oeninger Weg 59
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
99
Unterrichtsorte
VHS Heidekreis gGmbH
Veestherrnweg 12
29633 Munster
Örtlicher Leiter: Karl Ottmann
Telefon: 0160 5018921
Sprechzeiten:
im Bürgerhaus
(Eingang Lönsheide):
dienstags von 10:00 bis 12:00 Uhr
1 Bürgerhaus Veestherrnweg (Eingang Lönsheide)
2 Stadtbücherei Alter Steinweg 11
3Schulzentrum
Zum Schützenwald 23 -
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Blumenstraße 14 B
29640 Schneverdingen
Örtlicher Leiter: Horst Stolle
Telefon: 05193 6999
Sprechzeiten: dienstags
von 18:00 bis 19:00 Uhr
1
2
3
4
5
KGS - Am Timmerahde 28
Grundschule am Osterwald Osterwaldweg 13
IT-Trainingszentrum im Rathaus - Schulstraße 3
Freizeitbegegnungsstätte Auf dem Eck 2
Heidjer Hallenbad Osterwaldweg 8
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
100
Unterrichtsorte
Mühlenweg 1,
29690 Schwarmstedt
Annette Engler,
Programmbereichsleiterin
Telefon: 05071 3346
Sprechzeiten:
donnerstags von 14:00 bis 17:00 Uhr
und nach vorheriger Vereinbarung
oder zu den üblichen
Geschäftszeiten in der
VHS Heidekreis gGmbH
Kirchplatz 4, 29664 Walsrode
Telefon: 05161 9488 80
Fax: 05161 9488 99
E-Mail: [email protected]
Internet: www.vhs-heidekreis.de
1
2
3
4
Alte Schule - Mühlenweg 1
KGS - Am Beu 2
Hallenbad - Am Beu 4
Privater Gymnastikraum Am Ring 28
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
AHLDEN/HODENHAGEN VHS Heidekreis gGmbH
Kirchplatz 4, 29664 Walsrode
Telefon: 05161 9488 80
Fax: 05161 9488 99
E-Mail: [email protected]
Internet: www.vhs-heidekreis.de
BISPINGEN
Ginsterweg 9, 29646 Bispingen
Örtlicher Leiter: Telefon: Sprechzeiten: NEUENKIRCHEN
Im Gehecht 27, 29643 Neuenkirchen
Rainer Prescher
05194 7620
donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Örtlicher Leiter: Telefon: E-Mail: RETHEM
VHS Heidekreis gGmbH
Kirchplatz 4, 29664 Walsrode
WIETZENDORF
Dethlinger Weg 30, 29649 Wietzendorf
Cord Marquardt
05195 1750 / 0152 01963175
[email protected]
Telefon: 05161 9488 80
Fax: 05161 9488 99
E-Mail: [email protected]
Internet: www.vhs-heidekreis.de
Örtlicher Leiter: Telefon: Sprechzeiten: Willy Lachmund
05196 1096
montags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Anmeldungen für die Kurse in den Schulorten richten Sie bitte schriftlich an die VHS HeidekreisGeschäftstellen in Walsrode oder Soltau sowie telefonisch, per Fax oder E-Mail: [email protected].
101
Unterrichtsorte
KNRKURSTITEL
BEGINN Seite
Kurse der VHS Heidekreis in Bispingen
17A81001............Bob- Ross® - Malkurs................................................................ 11.03.2017................... 21
17A92003............Einfach und flott!......................................................................... 27.03.2017................... 33
17A95025............Hatha-Yoga/Obuch..................................................................... 07.02.2017................... 42
17A95026............Hatha-Yoga/Obuch..................................................................... 07.02.2017................... 42
17A92004............Ofen-Gerichte............................................................................. 06.02.2017................... 33
17A96226............Smovey®.................................................................................... 16.01.2017................... 58
17A96227............Smovey®.................................................................................... 06.03.2017................... 58
17A96228............Smovey®.................................................................................... 24.04.2017................... 58
Kurse der VHS Heidekreis in Munster
17A71004............Besser Deutsch sprechen, lesen und schreiben........................ 01.02.2017................... 65
17A87001............Digitale Fotografie - Kameratechnik........................................... 01.04.2017................... 30
17A72002............Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen / A1............ 14.03.2017................... 67
17A72003............Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen / A2........................... 14.03.2017................... 67
17A72040............Englisch für Senioren / A1.......................................................... 14.03.2017................... 69
17A72041............Englisch für Senioren / A1.......................................................... 14.03.2017................... 69
17A72000............Englisch für Touristen / A1.......................................................... 13.03.2017................... 67
17A720091..........English Conversation for beginners/ A2..................................... 31.01.2017................... 68
17A720411..........English for elderly people / A1.................................................... 17.01.2017................... 69
17A96401............Fahren mit nicht führerscheinpflichtigen Sportbooten –
............................Einweisungskurs........................................................................ 23.03.2017................... 62
17A73006............Französisch am Nachmittag / A2................................................ 06.02.2017................... 72
17A95022............Hatha-Yoga................................................................................. 17.01.2017................... 42
17A95023............Hatha-Yoga................................................................................. 25.04.2017................... 42
17A95024............Hatha-Yoga................................................................................. 27.04.2017................... 42
17A95018............Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Guthardt........... 12.01.2017................... 42
17A95019............Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Guthardt........... 12.01.2017................... 42
17A95020............Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Guthardt........... 23.03.2017................... 42
17A95021............Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Guthardt........... 23.03.2017................... 42
17A95052............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene..................... 13.02.2017................... 44
17A95053............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene..................... 16.02.2017................... 44
17A95054............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene..................... 04.05.2017................... 44
17A95055............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene..................... 08.05.2017................... 44
17A96222............Rope Skipping............................................................................ 28.02.2017................... 57
17A76005............Spanisch für Anfänger mit guten Vorkenntnissen / A1............... 25.01.2017................... 74
17A76006............Spanisch für Anfänger mit guten Vorkenntnissen / A1............... 26.04.2017................... 74
17A76007............Spanisch für Anfänger mit sehr guten Vorkenntnissen / A2....... 25.01.2017................... 74
17A76008............Spanisch für Anfänger mit sehr guten Vorkenntnissen / A2....... 26.04.2017................... 74
17A96402............Sportbootführerschein „“See““ und „“Binnenfahrt““..................... 24.01.2017................... 62
17A82104............Tiffany......................................................................................... 16.01.2017................... 25
17A13006............Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung............................... 15.02.2017..................... 9
Kurse der VHS Heidekreis in Neuenkirchen
17A95005............Autogenes Training.................................................................... 07.02.2017................... 40
17A96014............Feldenkrais-Methode.................................................................. 11.02.2017................... 47
17A95048............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Kosmalla..... 19.01.2017................... 44
17A95049............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Kosmalla..... 19.01.2017................... 44
17A95050............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Kosmalla..... 27.04.2017................... 44
17A95051............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Kosmalla..... 27.04.2017................... 44
17A95002............Progressive Muskelentspannung nach Jacobson...................... 25.04.2017................... 40
17A96004............Qi Gong...................................................................................... 17.01.2017................... 46
17A96005............Qi Gong...................................................................................... 25.04.2017................... 46
17A21002............Spurensuche.............................................................................. 17.01.2017................... 16
102
Unterrichtsorte
KNRKURSTITEL
BEGINN Seite
Kurse der VHS Heidekreis in Schneverdingen
17A81010............Acryl & Assemblage................................................................... 04.02.2017................... 22
17A96123............Aqua Fitness.............................................................................. 11.01.2017................... 50
17A96124............Aqua Fitness.............................................................................. 11.01.2017................... 50
17A96125............Aqua Fitness.............................................................................. 12.01.2017................... 34
17A96126............Aqua Fitness.............................................................................. 12.01.2017................... 34
17A96127............Aqua Fitness.............................................................................. 12.01.2017................... 34
17A96128............Aqua Fitness.............................................................................. 13.01.2017................... 34
17A96129............Aqua Fitness.............................................................................. 26.04.2017................... 34
17A96130............Aqua Fitness.............................................................................. 26.04.2017................... 34
17A96131............Aqua Fitness.............................................................................. 27.04.2017................... 34
17A96132............Aqua Fitness.............................................................................. 27.04.2017................... 34
17A96133............Aqua Fitness.............................................................................. 27.04.2017................... 34
17A96134............Aqua Fitness.............................................................................. 28.04.2017................... 34
17A28002............Cajon - Schnupperkurs............................................................... 04.03.2017................... 17
17A92005............Deutsche Küche: Heimat auf dem Teller.................................... 09.03.2017................... 33
17A92017............Die dolle Knolle.......................................................................... 11.05.2017................... 35
17A87002............Digitale Fotografie - Bildgestaltung............................................ 29.04.2017................... 30
17A28003............Djembe Schnupperkurs.............................................................. 04.03.2017................... 17
17A13004............Erben und Vererben, Patientenverfügung und .................................................................8
............................Vorsorgevollmacht...................................................................... 14.02.2017..................... 8
17A92014............Fit Food...................................................................................... 09.02.2017................... 34
17A95014............Hatha-Yoga am Vormittag.......................................................... 17.01.2017................... 41
17A95015............Hatha-Yoga am Vormittag.......................................................... 17.01.2017................... 41
17A95016............Hatha-Yoga am Vormittag.......................................................... 25.04.2017................... 41
17A95017............Hatha-Yoga am Vormittag.......................................................... 25.04.2017................... 41
17A95013............Hatha-Yoga/Thömen.................................................................. 09.01.2017................... 41
17A96154............Ich beweg‘ mich - Pilates............................................................ 17.01.2017................... 54
17A96155............Ich beweg‘ mich - Pilates............................................................ 25.04.2017................... 54
17A96156............Ich beweg‘ mich - Pilates............................................................ 17.01.2017................... 54
17A96157............Ich beweg‘ mich - Pilates............................................................ 25.04.2017................... 54
17A92027............Indisch für Anfänger - vegetarisch, vollwertig............................. 20.03.2017................... 37
17A92021............Kräuterspaziergang und Wildkräuterküche................................ 06.05.2017................... 36
17A81012............MalZeit!....................................................................................... 25.03.2017................... 23
17A92024............Männer-Wirtschaft!..................................................................... 20.02.2017................... 36
17A82109............Perlen Perlen Perlen ................................................................. 25.03.2017................... 27
17A92018............Saisonaler Hochgenuss - Spargel!............................................. 08.06.2017................... 35
17A96229............Smovey®.................................................................................... 19.01.2017................... 58
17A96230............Smovey®.................................................................................... 02.03.2017................... 58
17A96231............Smovey®.................................................................................... 27.04.2017................... 58
17A95001............Stress lass nach!........................................................................ 21.02.2017................... 40
17A81011............Tierzeichnungen......................................................................... 24.02.2017................... 23
17A28001............Trommelfreude Djembe / Cajon................................................. 01.04.2017................... 17
17A92028............Unser täglich Brot ...................................................................... 04.03.2017................... 37
Kurse der VHS Heidekreis in Schwarmstedt
17A96135............Aqua Fitness.............................................................................. 10.01.2017................... 52
17A96136............Aqua Fitness.............................................................................. 11.01.2017................... 52
17A96137............Aqua Fitness.............................................................................. 11.01.2017................... 52
17A96138............Aqua Fitness.............................................................................. 02.05.2017................... 52
17A96139............Aqua Fitness.............................................................................. 03.05.2017................... 52
17A96140............Aqua Fitness.............................................................................. 03.05.2017................... 52
17A95007............Autogenes Training.................................................................... 24.04.2017................... 40
17A72006............English Conversation / B1.......................................................... 16.01.2017................... 67
103
Unterrichtsorte
KNRKURSTITEL
BEGINN Seite
Fortsetzung der Kurse der VHS Heidekreis in Schwarmstedt
17A73004............Französisch für Fortgeschrittene / A2 ........................................ 16.01.2017................... 72
17A95038............Hatha-Yoga................................................................................. 17.01.2017................... 43
17A95039............Hatha-Yoga................................................................................. 25.04.2017................... 50
17A96107............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 17.01.2017................... 50
17A96108............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 17.01.2017................... 50
17A96109............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 17.01.2017................... 50
17A96110............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 17.01.2017................... 50
17A96111.............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 18.01.2017................... 50
17A96112............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 20.01.2017................... 50
17A96113............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 25.04.2017................... 50
17A96114............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 25.04.2017................... 50
17A96115............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 25.04.2017................... 50
17A96116............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 25.04.2017................... 50
17A96117............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 26.04.2017................... 50
17A96118............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 28.04.2017................... 50
17A81004............Malen!......................................................................................... 22.04.2017................... 21
17A96008............Mit Qi Gong den Tag beginnen................................................... 09.02.2017................... 45
17A96213............Nordic Fitness............................................................................ 05.04.2017................... 56
17A96018............Pferde - stärken.......................................................................... 20.05.2017................... 47
17A96167............Pilates und Faszientraining........................................................ 13.02.2017................... 55
17A94001............Wieder erholsam schlafen.......................................................... 03.03.2017................... 38
Volkshochschule
Heidekreis gGmbh
104
Service
Anmeldebogen
VHS Heidekreis - Kirchplatz 4 - 29664 Walsrode - Fax 05161 948899
VHS Heidekreis - Rosenstraße 14 - 29614 Soltau - Fax 05191 968299
Hiermit melde ich mich verbindlich zur Teilnahme an der/den folgenden Veranstaltung(en) an und verpflichte mich zur
Zahlung der festgesetzten Gebühr. Die im Semesterprogramm abgedruckten allgemeinen Hinweise erkenne ich an.
Kurs-Nr.___________________Kurstitel___________________________________Gebühr____________
_______________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Sie erhalten von der VHS nur Nachricht, wenn Ihre Anmeldung wegen
Überbelegung nicht angenommen werden kann oder der Kurs nicht wie ausgeschrieben stattfindet.
Name/Vorname_____________________________________________________________________________
Straße_______________________________________________Wohnort_____________________________
Tel.privat_______________________________dienstlich _________________________ Geburtsjahr_____
(nur für unsere Statistik)
E-Mail:_____________________________________________________________________________________
Bankinstitut ____________________________________________________________________________
IBAN __________________________________________________ BIC _________________________
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats:
Gläubiger-Identifikationsnummer der VHS Heidekreis gGmbH: DE04ZZZ00000149374
Ihre Mandatsreferenznummer wird Ihnen mit der Vorabankündigung zum tatsächlichen Lastschrifteinzug
mitgeteilt.
Ich ermächtige die VHS Heidekreis gGmbH, die Kursgebühr mittels Lastschrift von meinem Konto
einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Heidekreis gGmbH auf mein Konto
gezogene Lastschrift einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des
belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Ort/Datum
_______________________________Unterschrift _________________________________
(bei Minderjährigen der/die Erziehungsberechtigte)
Alle erfassten Daten werden ausschließlich von der VHS Heidekreis verwaltet. Sie dienen der
organisatorischen Abwicklung und der statistischen Bewertung.
Machen Sie mit, das VHS-Kursangebot noch attraktiver zu gestalten.
Dieses Kursangebot/Thema wünsche ich mir:
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Das würde ich gern anders haben als bisher:
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Ihre Anregungen nehmen wir persönlich, telefonisch oder per E-Mail ([email protected]) entgegen.
Herzlichen Dank für Ihre Mithilfe.
105
Qualifizierte Dozentinnen und Dozenten
An der Durchführung des aktuellen Programms der Volkshochschule Heidekreis sind fast 400
Dozentinnen und Dozenten beteiligt.
Unsere Lehrenden sind Personen:
• mit fachlicher Erstausbildung jeder Art mit oder ohne pädagogische Zusatzqualifikation
• aus lehrenden Berufen mit einer pädagogischen und fachlichen Doppelqualifikation
• aus lehrenden Berufen ohne spezifische Erstausbildung in den Fachgebieten, die sie in der VHS vertreten
• ohne formalen Qualifikationsnachweis aus einer Erstausbildung, aber mit herausragenden persönlichen Befähigungen und/oder auf verschiedenen Wegen erworbenen Zusatzqualifikationen
• mit fachlichen Qualifikationen und Kompetenzen aus beruflichen, außerberuflichen, ehrenamtlichen oder künstlerischen Tätigkeiten
Weitere Auskünfte erhalten Sie über die zuständigen Programmbereichsleitungen.
Ihre Notizen
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Niedersachsen profitieren davon und
können sich – auf Wunsch – ein Angebot
von den Stadtwerken für die zukünftige
und günstige Versorgung mit Strom und /
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kostenfrei.
Mit Unterschrift der Liefervereinbarung
übernehmen die Stadtwerke alle Wechselformalitäten.
Telefon: 0 51 61.60 01 318
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Internet: www.swbt.de
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Die Gebühren gemäß Preisverzeichnis werden um bis zu EUR 5,00

Buchführung im Verein Fortbildung im Ehrenamt Die Buchführung

Gebührenübersicht - Ober

Beitragsordnung - Shobushinkai e. V.

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