Frühjahr 2017 Volkshochschulen im Kreis Schleswig-Flensburg Bequem ist einfach. Wenn das Konto zu den Bedürfnissen von heute passt. nospa.de Nord-Ostsee Sparkasse PROGRAMM DER VOLKSHOCHSCHULE DER STADT SCHLESWIG Volkshochschule der Stadt Schleswig Staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung Königstraße 30, 24837 Schleswig Tel.: (0 46 21) 96 62-0 (auch AB) Fax: (0 46 21) 96 62-19 ePost: [email protected] www.vhs-schleswig.de Leitung: Nicole A. Schmölz ePost: [email protected] Beratung und Anmeldung: Christel ter Hazeborg/Andrea Matthiesen ePost: [email protected] Gesundheitsbildung: Katja Jäckel ePost: [email protected] Öffnungszeiten der vhs-Geschäftsstelle: Mo – Do: 10:00 – 13:00 und Mo, Di, Do: 16:00 – 18:00 Uhr In den Schulferien verkürzte Öffnungszeiten. Unsere Veranstaltungsorte 24837 Schleswig Dannewerkschule, Erikstraße 50 DaZ-Zentrum, Bellmannstr. 28 Domschule, Sporthalle, Königstraße 37 Haus der vhs, Königstraße 30 Bildungsbox, Flensburger Straße 120 Schule Nord, Sporthalle, Schützenredder 16 Fjordarium, Friedrich-Ebert-Straße 1 Landesförderzentrum Hören, Schwimmhalle, Lutherstraße 14 St.-Jürgen-Schule, Turnhalle, Erlenweg 2 Studio Ballallegra, Königstr. 20 Wilhelminenschule, Lutherstraße 11 In diesem Programmheft finden Sie einen Ausschnitt aus unserem Angebot. Viele unserer Kurse bieten wir fortlaufend oder mehrfach an, neue Kurse kommen im Laufe des Semesters hinzu. Informieren Sie sich auf unseren Internetseiten über unser aktuelles Programm und über eventuelle Terminänderungen und melden Sie sich ganz einfach online an. Hinweise zum Datenschutz: Deutsch als Zweitsprache Hildburg Hornbogen-Stawinoga Katja Jäckel ePost: [email protected] DaZ-Zentrum: Bellmannstraße 28 Di: 09:30 -11:30 Uhr Keine Beratung während der Schulferien. Die Volkshochschulen des Kreises Schleswig-Flensburg und der Stadt Schleswig unterliegen den Regelungen des Landesdatenschutzgesetzes Schleswig-Holstein. Mit Ihrer Anmeldung werden folgende Daten verarbeitet: Name, Vorname, Anschrift, E-Mail, Alter, Geschlecht, Telefonnummern, Kursnummer, Kurstitel und Entgelt. Zu statistischen Zwecken wird die Einteilung in Altersgruppen sowie die Angabe männlich/weiblich anonymisiert weiterverarbeitet. Die Angebote der vhs Mittelangeln, der vhs KroppStapelholm und der vhs Sörup e. V. finden Sie im Heft ab S. 54 Zum Zwecke des Bankeinzugsverfahrens (bei Einzugsermächtigung) werden Name, Vorname, Bankverbindung, Entgelt und Veranstaltungsnummer an die Hausbank der Stadt Schleswig übermittelt. Mit der Anmeldung stimmen Sie der Verarbeitung der Daten zu. Die Einwilligung können Sie mit Wirkung für die Zukunft jederzeit schriftlich widerrufen, eine Teilnahme an den VHS-Veranstaltungen ist dann nicht mehr möglich. TEILNAHMEBEDINGUNGEN DER VOLKSHOCHSCHULE SCHLESWIG IN KURZFASSUNG: Genaue Auskunft erhalten Sie bei der vhs oder unter www.vhs-schleswig.de. Es gilt die Entgeltordnung der Volkshochschule der Stadt Schleswig. Vertragsrelevante Vereinbarungen (z.B. An- und Abmeldungen) führen Sie bitte nur mit der Geschäftsstelle, da Absprachen mit der Kursleitung grundsätzlich unwirksam sind. Anmeldung:Schriftlich (Post oder Email), telefonisch oder persönlich; schriftlich für alle Kurse, deren Entgelt höher als 100,- Euro ist. Ihre Anmeldung wird von uns schriftlich bestätigt und ist damit bindend. Zahlungsweise:Überweisung zu Kursbeginn unter Angabe der Kursnummer an die Stadtkasse Schleswig, Konto DE69 2175 0000 0000 0400 10. Ermäßigungen:25 % für SchülerInnen, StudentInnen bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres, Auszubildende, BFDL, EmpfängerInnen von ALG I; 50 % für EmpfängerInnen von ALG II oder von Leistungen nach dem AsylbLG (Veranstaltungen im Programmbereich Beruf sowie besonders kalkulierte Veranstaltungen sind von einer Ermäßigung ausgeschlossen.) Informationen bei der Geschäftsstelle. Ermäßigungsgründe sind in der Geschäftsstelle vor Kursbeginn durch Beleg nachzuweisen. Rücktritt:Kostenfreie Stornierung für Kurse mit mehr als 4 Terminen bis zum 3. Tag nach Kursstart (Schriftform erforderlich). Bei Veranstaltungen mit bis zu 4 Terminen sowie Bildungsurlauben gilt eine zweiwöchige Stornierungsfrist vor Kursbeginn. Bei Nichteinhaltung der Stornierungsfristen wird die volle Kursgebühr zur Zahlung fällig. Bei rechtzeitiger Abmeldung erheben wir eine geringe Bearbeitungsgebühr in Höhe von 3,00 bzw. 5,00 € (in Abhängigkeit von der Kursgebühr). Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung und führt zur Zahlung der vollständigen Kursgebühr. Bei zu geringer Anzahl von Teilnehmenden behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen. In diesem Falle werden die Kursgebühren in voller Höhe erstattet. Sollten wir aus organisatorischen Gründen die Kursleitung wechseln oder einzelne Termine verschieben, führt dies nicht zu einer Gebührenerstattung. Wir bitten um Verständnis für diese Regelung. 1 2 INHALT Impressum S.1 Kalender S.3 Bildungsurlaub S.4 Kursleiter/in an der vhs? S. 4 Semesterschwerpunkt „Mit der vhs nach S.5 draußen“ Weiterbildung S.22 wird gefördert vhs-Förderverein S.21 Geschenkgutscheine S.31 Krankenkassen: Bonussystem und Kostenerstattung S. 29 vhs-Qualitätsring S.36 Sprachen Übersicht Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (Sprachen) S.41 Deutsch-Prüfungen S. 38 Einbürgerungstests S.38 Sprachprüfungen S.38 Weiterbildung S.39 auf Bestellung Personalentwicklung für S.46 Organisationen IMPRESSUM Herausgeber: AG der Volkshochschulen im Kreis Schleswig-Flensburg e.V. c/o VHS Mittelangeln, Satrupholm 2, 24986 Mittelangeln Redaktion: vhs der Stadt Schleswig, Königstraße 30, 24837 Schleswig Gesamtherstellung: Boyens Offset, WulfIsebrand-Platz, 25746 Heide Anzeigenkontakt: vhs der Stadt Schleswig, ePost: [email protected] Umschlaggestaltung: Joachim Mocka, Schleswig Erscheinungsweise: Januar und August/ September eines jeden Jahres Verteilte Auflage: 30.000 Exemplare Dieses Heft enthält das Angebot von vier der elf Volkshochschulen im Kreisgebiet. Die Veranstaltungen der weiteren Volkshochschulen sind bei diesen Institutionen direkt zu erfragen oder online über www.vhs-kreis-sl-fl.de buchbar. Für die einzelnen Angebote sind die ausschreibenden Volkshochschulen verantwortlich. Einzelveranstaltungen Bestellung S.?? ?? XX und Reisen Ausstellungen S. 6 Konzerte/Lesungen/GesprächskreiseS. 6 S. 7 S. 7 S. 8 S. 8 S. 9 S. 10 S. 11 S. 12 Kultur und Gestalten Literatur und Schreiben Kunst- und Kulturgeschichte Fotografie Musik und Musizieren Tanz Spiele Malen und Zeichnen - Drucktechnik Metall, Papier, Holz und Leder Ton und Beton Textiles Werken Nähen S. S. S. S. S. S. S. S. S. S. S. 13 13 13 15 15 16 16 18 18 19 20 Gesundes Leben Gesundheit und Krankheit – Vorträge und Gesprächskreise Berufliche Fortbildung Atemarbeit Autogenes Training Feldenkrais® Qigong Tai-Chi-Chuan Hatha-Yoga Kundalini-Yoga® Andere Yogaformen Meditation Andere Entspannungsverfahren outdoor-Sportarten Bogenschießen Fitness und Gymnastik Faszientraining Zumba® Nordic Walking und Laufen Selbstverteidigung Aquajogging/Aquafitness Schwimmen Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik S.31 S.32 S. 32 S. 32 S. 33 S. 33 Sprachen Gesellschaft und Umwelt Geographie und Geologie Länderberichte und Reisevorträge Philosophie Pädagogik und Lernen Psychologie und Kommunikation Verbraucherfragen und Recht Naturkundliche Exkursionen Technik und Wassersport Homöopathie und alternative Heilmethoden Gedächtnistraining Sport für Ältere Pflege - Erste Hilfe Gesunde Ernährung - Fasten Kochen, Essen und Trinken S. 22 S. 22 S.22 S. 23 S.23 S. 23 S.24 S.25 S.26 S. 26 S. 27 S. 28 S. 28 S.29 S. 29 S.29 S.30 S. 30 S.30 S.30 S.31 S. 31 Beratung und Fortbildung Deutsch als Zweitsprache Integrationskurse (DAZ) Deutsch-Prüfungen Arabisch Dänisch Englisch Französisch Italienisch Norwegisch Russisch Schwedisch Spanisch S. 36 S. 37 S. 37 S. 38 S.38 S. 39 S. 39 S. 42 S. 42 S. 42 S.42 S. 43 S. 43 Beruf und Arbeitswelt Rhetorik / Kommunikation im Beruf Fortbildungen für Kursleitende Fortbildungen für Sozial- und Gesundheitsberufe „Business-kompakt” Modulprogramm Betriebswirtschaft Kaufmännisches Wissen Lehrgang Finanzbuchhalter EDV-Einstieg Grafik und Design Standardprogramme (Office) Textverarbeitung Tabellenkalkulation/ Datenbanken PowerPoint/ Outlook/ OneNote Internet/ Betriebssysteme/ Netzwerke/ Technik Digitalfotografie – Bildbearbeitung Social Media S. 44 S. 44 S. 45 S.45 S. 46 S. 47 S. 47 S. 48 S. 48 S.49 S. 49 S. 49 S. 50 S. 50 S. 51 Grundbildung Alphabetisierung S. 52 die junge vhs für Kinder und Jugendliche talentCAMPus – Ferienprojekt S. 53 Teilnahmebedingungen S. 1 KALENDER EINZELVERANSTALTUNGEN Februar 2015 Januar 2017 Februar 2015 März 2017 Februar 2015 Mai 2017 Do. 12. Das mache ich doch mit links! 19:00 Vortrag über Händigkeit Judith Bremer vhs Schleswig, S. 8 Mo. 06. Deutsche Schlager und Folk 19:00 Uhr Mitsingabend Bernd Morawietz vhs Schleswig, S. 15 Sa. 13. Kräuterführung – Wie schmeckt der Frühling? 11:00 Uhr Exkursion mit Telse Polenski vhs Schleswig, S. 11 Do. 12. Vancouver und Vancouver Island 19:30 Reisevortrag Kirstin Kreuder vhs Schleswig, S. 7 Mi. 08. Feuchtigkeit und Schimmelpilz 18:00 Uhr Vortrag Verbraucherzentrale S-H vhs Schleswig, S. 11 Mi. 17. Faszination Indochina 19:00 Uhr Vortrag Designertours vhs Schleswig, S. 7 Di. 17. Die westlichen Pyrenäen: Wandern auf der Grande Randonnée 10 19:30 Uhr Reisevortrag Heiko Klotz vhs Schleswig, S. 7 Do. 09. Eine Frau allein auf dem Jakobsweg 19:00 Uhr Vortrag von Irina Möller vhs Schleswig, S. 7 Sa. 20. Die Speyside – Goldenes Herz der schottischen Whisky-Industrie 18:30 Uhr Paul M. Hahlbohm vhs Schleswig, S. 11 Sa. 11. Kaffeeseminar 15:00 Uhr mit Arne Schlüter vhs Schleswig, S. 11 Sa. 20. Kräuterwanderung 14:00 Uhr Exkursion mit Uta Altenburg vhs Schleswig, S. 5 So. 12. Philosophisches Café 10:30 Uhr mit Rudolf Vossen vhs Schleswig, S. 8 So. 21. Philosophisches Café 10:30 Uhr mit Rudolf Vossen vhs Schleswig, S. 8 Do. 19. Die Geheimnisse der Körpersprache 19:00 Uhr Vortrag von Elie Levy vhs Schleswig, S. 9 Mi. 25. Landschaftsgeschichte von oben V: Schottland 19:00 Uhr mit Hans Schnoor vhs Schleswig, S. 7 Februar 2017 2015 Februar Mi. 01. Hypnose – „Bypass“ zwischen Verstand und Seele? 19:30 Uhr Vortrag Hildburg Hornbogen-Stawinoga vhs Schleswig, S. 10 Fr. 03. Der schottische Whisky und sein Fass 18:30 Uhr Vortrag Paul M. Hahlbohm vhs Schleswig, S. 11 Mo. 06. Energie sparen im Haushalt 18:00 Uhr Vortrag Verbraucherzentrale S-H vhs Schleswig, S. 11 So. 12. Philosophisches Café 10:30 Uhr mit Rudolf Vossen vhs Schleswig, S. 8 Mi. 22. Am Zahn hängt noch ein Mensch 18:30 Uhr Vortrag des Zahnarztes Joachim Unger vhs Schleswig, S. 22 Do. 23. Bachblüten 18:00 Uhr Informationsvortrag Uta Altenburg vhs Schleswig, S. 22 Do. 23. Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung 18:00 Uhr Vortrag von Regine Jäckel vhs Schleswig, S. 46 Di. 14. Kurs für Liebesglück, Teil 1 19:00 Uhr Philosophische Diskussion mit Dr. Dr. Karl-Heinz Reger vhs Schleswig, S. 8 Mi. 22. Betreuungsverfügung/ Vorsorgevollmacht 19:00 Uhr Informationsabend mit Andreas Creutzberg vhs Schleswig, S. 11 Do. 23. Enlivenment – Verlebendigung der Weltbeziehung 19:00 Uhr Vortrag Rudolf Vossen vhs Schleswig, S. 8 Do. 23. Heilpflanzen für die Kräuterapotheke 18:00 Uhr Vortrag von Uta Altenburg vhs Schleswig, S. 22 Februar 2015 Juni 2017 So. 18. Philosophisches Café 10:30 Uhr mit Rudolf Vossen vhs Schleswig, S. 8 Sa. 24. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR nach Kabat-Zinn) 09:30 Uhr mit Dr. Harald Lucius vhs Schleswig, S. 22 Di. 27. Widerspruch Iran 19:00 Uhr Vortrag Designertours vhs Schleswig, S. 8 Di. 28. Kurs für Liebesglück, Teil 2 19:00 Uhr Philosophische Diskussion mit Dr. Dr. Karl-Heinz Reger vhs Schleswig, S. 8 Februar 2015 April 2017 Mi. 26. Patientenverfügung 19:00 Uhr Informationsabend mit Andreas Creutzberg vhs Schleswig, S. 10 Do. 27. Albanien: Kleines Land mit einer großen Vielfalt 19:00 Uhr Bilderreise Ralph Volkland vhs Schleswig, S. 7 So. 30. Philosophisches Café 10:30 Uhr mit Rudolf Vossen vhs Schleswig, S. 8 Wartezeiten am Telefon? Ihre Alternative: www.vhs-schleswig.de 3 4 BILDUNGSURLAUBSVERANSTALTUNGEN BILDUNGSURLAUB Das schleswig-holsteinische Weiterbildungsgesetz (WBG) ist eine gute Sache: Es gibt allen Berufstätigen das Recht, an fünf Arbeitstagen pro Jahr an einer Fort- oder Weiterbildungsveranstaltung teilzunehmen, ohne dafür Urlaub nehmen zu müssen. Insbesondere die Volkshochschulen bieten eine große Zahl von Seminaren an, für die man sich von der Arbeit freistellen lassen kann – und wenn ein beruflicher Bezug da ist, liegt das oft genug auch im Interesse des Arbeitgebers. Die Volkshochschule Schleswig bietet 2017 folgende Seminare an: Office 2010/2013 im beruflichen Alltag - Aufbaukurs Mo. 09.01. – Mi. 11.01.2017 Viva la vacante! Italienisch A2 Mo. 23.01. – Fr. 27.01.2017 „Das war noch nicht alles“ – Bildungsurlaub für Frauen Mo. 23.01. – Fr. 27.01.2017 Englisch A2/B1 Mo. 06.02. – Fr. 10.02.2017 Norwegisch A2/B1 Mo. 13.02. – Fr. 17.02.2017 Stressbewältigung mit Yoga Aufbaukurs Mo. 20.02. – Fr. 24.02.2017 Einführung in die Bildbearbeitung mit Photoshop CS6 Mo. 27.02. – Mi. 01.03.2017 InDesign Mo. 06.03. – Fr. 10.03.2017 Schwedisch B1 Mo. 06.03. – Fr. 10.03.2017 Gesundheitswoche: Aktiv, bewegt, gesund! Mo. 13.03. – Fr. 17.03.2017 Stressbewältigung und Regeneration mit Qigong Mo. 20.03. – Fr. 24.03.2017 Gesundheitswoche: Aktiv, bewegt, gesund! Aufbaukurs Mo. 20.03. – Fr. 24.03.2017 Bildbearbeitung mit Photoshop Elements Mo. 20.03. – Mi. 22.03.2017 Englisch A1/A2 Mo. 03.04. – Fr. 07.04.2017 Office 2010/2013 im beruflichen Alltag - Grundkurs Mo. 03.04. - Mi. 05.04.2017 Aktive Stressbewältigung mit Yoga Mo. 24.04. – Fr. 28.04.2017 Rhetorikkompetenz im Beruf Mo. 24.04. – Fr. 28.04.2017 Die Feldenkraismethode als Hilfe im Berufsalltag Mo. 24.04. – Fr. 28.04.2017 Office im beruflichen Alltag Grundkurs Mo. 08.05. - Mi. 10.05.2017 Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit Mo. 08.05. – Fr. 12.05.2017 Dänisch A1: Bildungsurlaub Mo. 08.05. – Fr. 12.05.2017 Einführung in die Bildbearbeitung mit Photoshop CS6 Mo. 12.06. – Mi. 14.06.2017 Englisch B2 Mo. 19.06. – Fr. 23.06.2017 Office im beruflichen Alltag Aufbaukurs Mo. 26.06. - Mi. 28.06.2017 Die Feldenkraismethode als Hilfe im Berufsalltag Mo. 07.08. – Fr. 11.08.2017 Aktive Stressbewältigung mit Yoga Mo. 28.08. – Fr. 01.09.2017 Schwedisch A1/A2 Mo. 18.09. – Fr. 22.09.2017 Englisch A2/B1 Mo. 25.09. – Fr. 29.09.2017 Stressbewältigung mit Yoga Aufbaukurs Mo. 23.10. – Fr. 27.10.2017 Stressbewältigung und Regeneration mit Qigong Mo. 06.11. – Fr. 10.11.2017 „Das war noch nicht alles“ – Bildungsurlaub für Frauen Mo. 13.11. – Fr. 17.11.2017 Aktive Stressbewältigung mit Yoga Mo. 04.12. – Fr. 08.12.2017 Wenn Sie Bildungsurlaub beantragen wollen, müssen Sie das spätestens sechs Wochen vor Veranstaltungsbeginn Ihrem Arbeitgeber mitteilen. Das genaue Verfahren erklären wir Ihnen gern. Aber natürlich können Sie alle diese Seminare auch dann besuchen, wenn Sie keinen Bildungsurlaub beanspruchen können! Sprechen Sie uns an: (0 46 21) 96 62-0 oder [email protected]. KURSLEITER/IN AN DER VHS? Wir suchen neue KursleiterInnen für viele Bereiche unseres breiten Programmspektrums - zur Zeit insbesondere für kaufmännische Fächer, Deutsch als Zweitsprache sowie den Gesundheitsbereich. Vielleicht möchten Sie uns auch eine neue Idee vorstellen, die Sie in unserem Angebot nicht gefunden haben? Wir freuen uns über Ihre Bewerbung zur Mitarbeit. Was Sie mitbringen sollten: • fachliche Kompetenz – also eine qualifi- zierte abgeschlossene Ausbildung oder ein abgeschlossenes Studium auf Ihrem Fachgebiet • Kontaktfähigkeit und Freude an der Arbeit mit Erwachsenen • Bereitschaft zur gründlichen Vorbereitung auf die Kursarbeit und zur fachlichen und pädagogischen Fortbildung Was Sie erwarten dürfen: • motivierte Teilnehmende, die gerne zu Ihrer Veranstaltung kommen • Freude am Lernerfolg Ihrer Teilnehmenden • fachliche und kollegiale Betreuung durch die vhs • regelmäßigen Austausch mit anderen Kursleitenden. • Gern vereinbaren wir mit Ihnen einen unverbindlichen Gesprächstermin, um sich gegenseitig kennenzulernen. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, rufen Sie uns doch einfach an oder schicken Sie eine schriftliche Kurzbewerbung. SEMESTERSCHWERPUNKT: MIT DER VHS NACH DRAUSSEN Auf dieser Seite haben wir für Sie Kurse zusammengestellt, mit welchen Sie ganz nach unserem Semestermotto „Mit der vhs nach draußen!“ interessante Kurse an der frischen Luft besuchen können. Nähere Kursbeschreibungen erhalten Sie in den entsprechenden Kategorien dieses Programmheftes. Geocaching für Einsteiger vhs Schleswig 17A111.30 Sa. 08.04.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 1 Termin, 20,40 € Elmar Berg Geocaching für Fortgeschrittene NEU vhs Schleswig 17A111.31 Sa. 29.07.2017, 10:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 26,00 € Elmar Berg Nordic Walking - Grundkurs vhs Schleswig 17A323.33 Sa. 24.06.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 39,00 € Christoph Mantz Traditionelles Bogenschießen – Grundkurs vhs Schleswig 17A300.50 Sa. 29.04.2017, 10:00 – 14:00 Uhr 1, Termin, 39,00 € Roland Lemke vhs Schleswig 17A371.22 Sa. 13.05.2017, 11:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 10,00 € Telse Polenski NEU vhs Schleswig 17A371.20 Sa. 20.05.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 12,90 € Laufen für Anfänger vhs Schleswig 17A570.91 Fr. 19.05.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 35,00 € Peter Franke vhs Schleswig 17A300.49 Sa. 03.06.2017, 10:00 – 14:00 Uhr 1, Termin, 39,00 € Roland Lemke vhs Schleswig 17A314.02 Mi. 10.05.2017, 16:30 - 17:30 Uhr 5 Termine, 19,00 € Klara Zimmermann Guolin Qigong Intensivkurs am Morgen NEU Foto: Bernd Kanitz vhs Schleswig 17A313.07 Treffpunkt: Königswiesen, Pavillon Di. / Do. 23.05.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine, 53,00 € Barbara Brunner Fotoevent: „Ein Tag auf Sylt” vhs Schleswig 17A313.13 Di. 13.06.2017, 17:30 - 18:30 Uhr 6 Termine, 29,00 € Renate Kuschke vhs Schleswig 17A570.93 Fr. 30.06.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 35,00 € Peter Franke Schnupperkurs Stand Up Paddling vhs Schleswig 17A323.31 Sa. 27.05.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 39,00 € Christoph Mantz vhs Schleswig 17A323.32 Sa. 16.09.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 39,00 € Christoph Mantz Workshop „Nachtfotografie” vhs Schleswig 17A211.22 Do. 30.03.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Fr. 31.03.2017, 18:30 - 22:00 Uhr 2 Termine, 29,10 € Bernd Kanitz vhs Schleswig 17A313.14 Di. 13.06.2017, 18:40 - 19:40 Uhr 6 Termine, 29,00 € Renate Kuschke Motorbootfahren - eine Einführung Sommerseminar „Das eigene Motiv in Zeichnung und Malerei” Tai-Chi - Pekingform NEU vhs Schleswig 17A314.05 Mi. 10.05.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 11 Termine, 55,80 € Klara Zimmermann Outdoor-Fitness vhs Schleswig 17A320.00 Di. 25.04.2017, 17:45 - 18:45 Uhr 8 Termine, 30,60 € Claudia Sonn Nordic Walking: Technik und Grundlagen vhs Schleswig 17A324.22 Parkplatz Sa. 11.03.2017, 09:30 - 11:45 Uhr 1 Termin, 11,10 € Nicole A. Schmölz NEU vhs Schleswig 17A211.21 Do. 18.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr Sa. 20.05.2017, 06:00 - 21:00 Uhr 2 Termine, 42,40 € Bernd Kanitz Qigong Sommerkurs am Schloß Gottorf vhs Schleswig 17A570.92 Fr. 09.06.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 35,00 € Peter Franke vhs Schleswig 17A323.30 Sa. 06.05.2017, 10:00 - 13:00 Uhr 1 Termin 30,00 € Finn Grove NEU vhs Schleswig 17A324.10 Di. 25.04.2017, 18:30 - 19:30 Uhr 8 Termine, 30,60 € Uta Hjordthuus / Matthias Hjordthuus Jollensegeln? Ich? Schnupperkurs Rudern vhs Schleswig 17A324.21 Parkplatz Mi. 15.03.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 4 Termine, 26,60 € Nicole A. Schmölz Der Kranich schreitet durchs Schilf NEU Kräuterführung Wie schmeckt der Frühling? Kräuterwanderung 5 NEU NEU vhs Schleswig 17A205.44 Mi.- Fr. 07.06.- 09.06. 2017, Mi.- Fr. 21.06.- 23.06. 2017, 10:00 - 16:00 Uhr 6 Termine, 149,00 € Karl-Heinz Morscheck Skizzen - Werkstatt auf dem 113 Jahre alten Segelschoner ARNY MAUD vhs Schleswig 17A205.80 So. 07.05.2017, 11:00 - 15:00 Uhr 1 Termin, 55,00 € Laurenz Schettler 6 AUSSTELLUNGEN Ausstellungen Ausstellungseröffnung „Landleben“ Ausstellungseröffnung mit Vortrag und Diskussion zum Thema „Schweinisches Verhalten”. Die Malerin und Biologin Dr. Martina Grützmacher ermöglicht einen ungewohnten Blick auf das Leben auf dem Lande. „Scherbenbilder” zeigen das, was man beim Umgraben im Garten finden kann und den Schweinen stehen Sie Auge in Auge gegenüber. Der Vortrag über „Schweinisches Verhalten” möchte Vorurteile abbauen und dafür über neuere Erkenntnisse der Verhaltensforschung informieren. Zum Eröffnungsvortrag am 05.02.2017 um 10.30 Uhr laden wir Sie herzlich ein. Anmeldung bis zum 02.02.2017 erforderlich. Die Ausstellung ist zu den Öffnungszeiten des vhs-Gebäudes bis zum 07.03.2017 zu sehen. vhs Schleswig 17A205.90 Haus der vhs So. 05.02.2017, 10:30 - 12:00 Uhr 1 Termin, 6,00 € Martina Grützmacher ihrer neuen und anspruchsvollen Arbeiten der Öffentlichkeit vorstellen. Zur Eröffnung laden wir Sie herzlich ein. Die Ausstellung ist zu den Öffnungszeiten des vhs-Gebäudes bis zum 08.06.17 zu sehen. vhs Schleswig 17A205.64 Haus der vhs Do. 04.05.2017, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Karl-Heinz Morscheck Ausstellungseröffnung der Gruppe „KUNSTIL” „KUNSTIL” ist eine Gruppe aus regionalen Künstlern und Kreativen. Das Projekt ist geprägt von der gemeinsamen Themensuche und dem materialübergreifenden Arbeiten. So ergeben sich immer wieder Materiallerngruppen, in denen sich aus dem eigenen künstlerischen Schwerpunkt heraus bewegt werden kann. Zur Ausstellungseröffnung, die musikalisch begleitet wird, sind Sie herzlich eingeladen. Die Ausstellung ist bis zum 18.07.2017 während der Öffnungszeiten des vhs- Gebäudes zu sehen. vhs Schleswig 17A205.69 Haus der vhs Mo. 19.06.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Ausstellungseröffnung „Weil Fotografieren Freude macht ...” Foto: Dr. Paul Nawrocki Ausstellungseröffnung” Die biblische Schöpfungsgeschichte in den Kalkmalereien dänischer Dorfkirchen” Die zahlreichen mittelalterlichen Kalkmalereien in den dänischen Dorfkirchen sind ein bedeutender kulturhistorischer Schatz. Dr. Paul Nawrocki hat ihnen in vielen Jahren mit seinem Fotoapparat nachgespürt. Die Ausstellung über die Osterzeit zeigt eine kleine Auswahl seiner Aufnahmen. Zur Eröffnung laden wir Sie herzlich ein. Die Ausstellung ist bis 21.04.17 während der Öffnungszeiten des vhs-Gebäudes zu sehen. vhs Schleswig 17A205.93 Haus der vhs Do. 16.03.2017, 17:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Dr. Paul Nawrocki Unter diesem Motto gestalten die Fotofreunde in SH, eine lockere Gemeinschaft von Hobbyfotografen aus dem nördlichen SchleswigHolstein, eine Fotoausstellung in den Räumen der vhs Schleswig. Gezeigt werden Ergebnisse aus zahlreichen Aktivitäten, u.a. Naturfotografie, experimentelle Arbeiten, Nachtfotografie aber auch besonders schöne „Schnappschüsse”. Nicht Profis, sondern ambitionierte Hobbyfotografen der Fotogruppe sind die Künstler! Nähere Informationen erhalten Sie bei Elmar Berg ([email protected]) oder auf der Website: www. fotofreunde-sh.de. Zur Eröffnung laden wir Sie herzlich ein. Die Ausstellung ist zu den Öffnungszeiten des vhs-Gebäudes bis zum 12.10.2017 zu sehen. vhs Schleswig 17A211.10 Haus der vhs Mo. 12.09.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Fotofreunde-SH Ausstellungseröffnung des Semesterkurses Kunst „Welt der Malerei” Auch in diesem Jahr möchten die Teilnehmenden des Semesterkurses eine Auswahl Foto: Fotofreunde-SH Konzerte/Lesungen/ Gesprächskreise Gesprächskreis DGhK „Mehr denken, mehr wahrnehmen, mehr fühlen”. So knapp bringt die Psychologin Andrea Brackmann charakteristische Eigenschaften begabter Kinder auf den Punkt. Aus diesen positiven Eigenschaften können im Schul- und Familienalltag auch schwierige Situationen entstehen. Die Deutsche Gesellschaft für das hochbegabte Kind (DGhK) setzt sich dafür ein, Eltern Informationen zu diesem Thema zugänglich zu machen. Der Gesprächskreis bietet Eltern die Möglichkeit, einen Überblick über Förder- und Beratungsangebote zu gewinnen und sich miteinander auszutauschen. Termine, Informationen und Anmeldung über Dr. Sabine Küster, [email protected] vhs Schleswig 17A1201.06 Haus der vhs NEU Eine musikalische Zeitreise französischer Chansons - Duo „En chanté”Vorankündigung „Eine musikalische Zeitreise französischer Chansons” erwartet uns mit dem Duo „En chanté”. Die Sängerin Marion Rossen und der Pianist Klaus Schneider bieten ein umfangreiches Repertoire von „Aznavour bis ZAZ”. Lassen Sie sich verzaubern von „La vie en rose”, „Padam” oder „Milord” (Edith Piaf), bis hin zu „Nathalie” (Gilbert Becaud) und „Il me dit que je suis belle” (Patricia Kaas). Die bunte Mischung französischer Interpreten der letzten Jahrzehnte bis in die Gegenwart ist eine frische Mischung abwechslungsreicher Titel, die vereinzelt auch zum Mitsingen (Einflechtung deutscher Texte/Übersetzungen) animiert. Beide Musiker vollenden ihre Darbietung durch biografische Kurztexte. Lassen Sie sich überraschen von dem „Esprit” dieses Duos, welches seit mehr als 10 Jahren auch unter dem Namen „Two of us” bekannt ist. Vor der Veranstaltung werden französischer Wein und „petite bouchées” angeboten. vhs Schleswig 17A207.10 Haus der vhs Do. 09.11.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, Vorverkauf: 12 Euro, Abendkasse 15 Euro. Marion Rossen/Klaus Schneider GESELLSCHAFT UND UMWELT Geographie – Geologie Geocaching für Einsteiger Geocaching ist Schatzsuche oder Schnitzeljagd mit GPS-Hilfe. Mit einem GPS-Empfänger und den Koordinaten eines „Schatzes” ausgestattet, wird nach einem Schatz gesucht, den jemand an einem sehenswerten oder ungewöhnlichen Platz versteckt hat. Sie erfahren in diesem Seminar, wie sich diese „Caches” finden lassen, welche Geräte benötigt werden, welche Apps es gibt und welche Hilfsprogramme. Danach geht es raus: Suchen und Finden von Geocaches. Außerdem bekommen Sie zahlreiche Informationen rund ums Thema: Schutz der Natur beim Geocaching, Ausrüstung, verschiedene Cache-Varianten, Anlegen eines eigenen Caches. Voraussetzung: Smartphone. Wichtig: Bitte sorgen Sie dafür, dass Sie während des Kurses Zugang zu Ihrem persönlichen Email-Konto haben. Bitte an wetterfeste Kleidung denken. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. Anmeldung bis zum 04.04.17 erforderlich! vhs Schleswig 17A111.30 Haus der vhs Sa. 08.04.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 1 Termin, 20,40 € Elmar Berg Geocaching für Fortgeschrittene NEU Einweisung in MultiGeocaches verbunden mit Naturspaziergang und Naturfotografie, denn Geocaching kann mehr sein als nur einfaches „Dosen suchen”. Voraussetzung: Grundkenntnisse, Smartphone und Fotoapparat. Wichtig: Bitte sorgen Sie dafür, dass Sie während des Kurses Zugang zu Ihrem persönlichen Email-Konto haben. Bitte an wetterfeste Kleidung denken. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. Anmeldung bis zum 19.07.17 erforderlich! vhs Schleswig 17A111.31 Haus der vhs Sa. 29.07.2017, 10:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 26,00 € Elmar Berg Länderberichte – Reisevorträge Die westlichen Pyrenäen: Wandern auf der Grande Randonnée 10 NEU Der GR10 ist ein ca. 870 km langer, abwechslungsreicher Weitwanderweg, der längs der Pyrenäen vom Atlantik zum Mittelmeer führt. Zusammen mit seiner Frau ist der Kieler Fotograf und Wanderer Heiko Klotz in Hendaye am Atlantik aufgebrochen und drei Wochen durch einsame Gegenden und kleine Siedlungen, über Teerstraßen und steile Geröllpfade auf dem GR10 Richtung Osten gewandert. Einer der Höhepunkte waren zwei Tage, die Klotz und seine Frau bei einem Schäfer in seiner entlegenen Bergerie wohnten und arbeiteten. Vortragsdauer: ca. 2 Stunden einschl. einer Pause. vhs Schleswig 17A110.28 Haus der vhs Di. 17.01.2017, 19:30 - 21:45 Uhr 1 Termin, 6,00 € Heiko Klotz Vancouver und Vancouver Island NEU Vancouver - Natur pur und Großstadtfeeling! Vancouver Island - magische und stille Orte zum Träumen. Unsere Bilderreise führt uns zunächst durch die grüne und internationale Stadt Vancouver, vorbei an Sehenswürdigkeiten und hinein in die grüne, wilde Natur, von der Vancouver umgeben ist. Hören Sie von spannenden Aktivitäten, Tipps und Highlights, bester Reisezeit und staunen Sie über die Vielfältigkeit der Stadt. Weiter geht es nach Vancouver Island, wo uns unsere Reise nach Victoria führt, ruhiger als Vancouver und doch interessant. Nach einer Stadtführung geht es weiter an die raue Küste Ucluelets und zum Surferparadies Tofino, vorbei an bis zu 800 Jahre alten Douglasien und kilometerlangen Sandstränden. Lassen Sie sich verzaubern von der atemberaubenden Schönheit Kanadas. vhs Schleswig 17A110.20 Haus der vhs Do. 12.01.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin, 6,00 € Kirstin Kreuder Eine Frau allein auf dem Jakobsweg (819 km) NEU Im Vortrag über ihre Pilgerreise vom 26.04.2016 - 01.06.2016 berichtet die Dozentin über Erfahrungen und Erlebnisse auf dem Camino de Santiago (Camino de frances) sowie über Fragen der Ausrüstung, der persönlichen Vorbereitung und des vorbereitenden Trainings. Sie erzählt über Bekanntschaften mit Pilgern aus der ganzen Welt sowie über die glückliche Ankunft in Santiago und die Tage danach in Finesterre, am „Ende der Welt”. Anmeldung erforderlich! vhs Schleswig 17A109.04 Haus der vhs Do. 09.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 8,00 € Irina Möller Landschaftsgeschichte von oben V: Schottland NEU Dieses Mal geht die Entdeckungsreise mit Google Earth und weiteren geographischen Quellen in den Nordwesten Europas. Auch in Schottland haben die schon bekannten Protagonisten, das Wasser und der Mensch, die Landschaft geformt. Und sie tun es auch heute noch. Schottland als Industrieregion, 7 als Basis der Erdölförderung, aber auch als Gebirgsland mit Fjorden und Inseln hat den von oben Schauenden viel zu bieten. Keine Vorkenntnisse nötig, jedoch Freude, Bekanntes und Unbekanntes aus etwas ungewöhnlicher Perspektive zu betrachten. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A110.21 Haus der vhs Mi. 25.01.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Hans Schnoor Foto: Ralph Volkland Albanien: Kleines Land mit einer großen Vielfalt NEU Faszination Indochina NEU Eine Bilderreise mit dem Reise- und Dokumentationsfotografen Ralph Volkland, ausgehend von der turbulenten Hauptstadt Tirana und den nahegelegenen Orten mit teils gut erhaltenen uralten Burgfestungen, weiter in den Südosten, vorbei am Ohrid-See bis nach Korca. Dann geht es von Shkodar im Norden mit vielen Spuren aus der 3000jährigen Geschichte Albaniens weiter zur Adriaküste nach Durres und schließlich über den Südwesten mit traumhaften Küsten und idyllischen Orten bis zur Stadt Gjirokaste, die mittlerweile zum Unesco-Weltkulturerbe zählt. Lernen Sie Albanien als ein Land voll vielfältiger Schönheit kennen. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A110.22 Haus der vhs Do. 27.04.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 8,00 € Ralph Volkland Quirlige Metropolen, bezaubernde Landschaften, diverse kulturelle Highlights und die Warmherzigkeit der verschiedenen Volksgruppen, all dies finden Sie in Indochina, bestehend aus Vietnam, Laos und Kambodscha. Lassen Sie sich während dieser „visuellen Reise“ von Indochina faszinieren! Nicht umsonst wird Vietnam mit seiner großartigen Halong Bucht am Südchinesischen Meer und seinen Inseln, Grotten und Höhlen (UNESCO Weltnaturerbe) auch als Land der imposanten Schönheiten bezeichnet. Sein Nachbarland Kambodscha beeindruckt durch seine überwältigenden grünen Reisfelder, Zuckerpalmen und bewundernswerten Tempelruinen wie dem historischen Angkor Wat. Und auch Laos hat neben seinen goldenen Tempeln viel zu bieten; lassen Sie sich faszinieren! Der Vortrag stimmt auch auf die Studienreise ein, die im 8 GESELLSCHAFT UND UMWELT Frühjahr 2018 geplant ist (Veranstalter: Designer Tours, Kappeln). Informationen über diese Reise gibt es nach dem Vortrag. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A110.82 Haus der vhs Mi. 17.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 1 Termin, 2,00 € Inga Gulbins Foto: Designer Tours Widerspruch Iran NEU Lassen Sie sich auf dieser „visuellen Reise” durch das alte Persien verzaubern. Von einem Land, das aufgrund der angespannten politischen Lage viele Jahre im Dornröschenschlaf lag und seine kulturellen Schätze, wie die blau schimmernden Moscheekuppeln, die prachtvollen Gärten und die uralten Königspaläste für die Touristen der Welt im Verborgenen blieben. Die landschaftliche Vielfalt mit kargen Hochebenen, fruchtbaren Tälern und hohen Gebirgsketten ebenso wie die gastfreundlichen Iraner hinterlassen unvergessliche Eindrücke und machen den besonderen Reiz dieses Landes aus. Der Vortrag stimmt auch auf die Studienreise ein, die im Oktober 2017 geplant ist (Veranstalter: Designer Tours, Kappeln). Informationen über diese Reise gibt es nach dem Vortrag. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A110.81 Haus der vhs Di. 27.06.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 1 Termin, 2,00 € Sumeet Sehgal Indien von Innen Vorankündigung Rainer Thielmann ist Dichter, Sänger, Fotograf und Reisender aus Leidenschaft. Mit seinen Fotografien, Gedichten und Liedern umschreibt er die Eindrücke Indiens wie kein anderer: sensibel und poetisch, schrill und fröhlich, musikalisch und authentisch - so gegensätzlich, wie Indien selbst ist. Ein künstlerischer, ein ganz besonderer Multimedia-Diavisionsvortrag in Bildern, Liedern und Poesie. vhs Schleswig 17B110.20 Haus der vhs Mi. 29.11.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, Vorverkauf 12 Euro, Abendkasse 15 Euro Rainer Thielmann Philosophie Philosophisches Café in der vhs „Ich frage mich ...“ Mit dieser Wendung nimmt Philosophie in jedem Menschen einen neuen Anfang. Er wird zum Selbstdenker. Deshalb wird im Café auch nicht ‚die Philosophie gelehrt‘, sondern philosophieren gelernt. Vorausgesetzt wird die Bereitschaft, sich konstruktiv in die Diskussion einzubringen. Nicht vorausgesetzt werden philosophische Fachkenntnisse. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A108.06 Haus der vhs So, 22.01.2017, 10:30 - 12:45 Uhr 1 Termin, 6,00 € Rudolf Vossen vhs Schleswig 17A108.01 Haus der vhs So. 12.02.2017, 10:30 - 12:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Rudolf Vossen vhs Schleswig 17A108.02 Haus der vhs So. 12.03.2017, 10:30 - 12:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Rudolf Vossen vhs Schleswig 17A108.03 Haus der vhs So. 30.04.2017, 10:30 - 12:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Rudolf Vossen vhs Schleswig 17A108.04 Haus der vhs So. 21.05.2017, 10:30 - 12:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Rudolf Vossen Rainer Thielmann Foto: privat NEU vhs Schleswig 17A108.05 Haus der vhs So. 18.06.2017, 10:30 - 12:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Rudolf Vossen Kurs für Liebesglück, Teil 1 NEU Kurs für Liebesglück, Teil 2 NEU Enlivenment Verlebendigung der Weltbeziehung NEU Einführung in die Lebensphilosophie NEU Wir lesen oder lassen lesen: Harry G. Frankfurt: „Gründe der Liebe“. Für alle, die sich ab und zu fragen, warum wir uns verlieben und was ein Philosoph darüber denkt. Erfahrungen sind erwünscht, Textkenntnisse nicht notwendig. Anmeldung bis zum 09.03.17 erforderlich. vhs Schleswig 17A108.10 Haus der vhs Di. 14.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Dr. Dr. Karl-Heinz Reger Wir lesen oder lassen lesen: Erich Fromm: „Die Kunst des Liebens“ ... und was der Psychologe darüber denkt. Auch hier sind Erfahrungen erwünscht, Textkenntnisse nicht notwendig. Anmeldung bis zum 23.03.17 erforderlich. vhs Schleswig 17A108.11 Haus der vhs Di. 28.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Dr. Dr. Karl-Heinz Reger Leben und Lebendigkeit als Grundlegung einer resonanten Wechselwirkung. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A108.25 Haus der vhs Do. 23.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Rudolf Vossen Themen: Leben als Lebenskunst, Epochen der Lebensphilosophie, eine Kultur des Lebens, Leben: Mehr als Biologie, Resonanz: Eine lebendige Beziehung. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A108.26 Haus der vhs Mi. 08.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine, 45,50 € Rudolf Vossen Pädagogik – Lernen Das mache ich doch mit links! Wissenswertes über die Händigkeit von Kindern und Erwachsenen. Für Eltern, Lehrer, Erzieher und andere Interessierte. Warum sind manche Menschen rechts- und andere linkshändig? Gibt es Beidhänder? Es werden folgende Fragen beantwortet: Warum ist es wichtig, bei Kindern die „richtige” Hand zu erkennen und deren Gebrauch zu fördern? Welche Hilfestellung benötigen linkshändige Kinder beim Schreiberwerb? Wie kann man die angeborene Händigkeit der Kinder erken- GESELLSCHAFT UND UMWELT nen und fördern? Konzentrationsschwierigkeiten, Legasthenie-Probleme, Links-RechtsUnsicherheiten können Folgen unerkannter Linkshändigkeit sein. vhs Schleswig 17A106.10 Haus der vhs Do. 12.01.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Judith Bremer Gesprächskreis DGhK (Hochbegabung) Nähere Informationen unter Lesungen / Gesprächskreise vhs Schleswig 17A1201.06 Haus der vhs Jugendgruppenleitercard - NEU Ausbildung für Erwachsene Die Ansprüche von Kindern und Jugendlichen steigen beinahe täglich. Sie möchten sich in diesem Bereich weiterbilden? Sie möchten Ihre Praxiserfahrungen gern mit der nötigen Theorie kombinieren? Dann machen Sie jetzt Ihre „Juleica” an der vhs! Sie lernen spezielle Themen der Jugendarbeit kennen, zugeschnitten auf Situationen, die Ihnen in Ihrer Arbeit begegnen können. Theorieinput und Praxis werden dabei eng verknüpft. Sie sprechen über rechtliche Grundlagen in der außerschulischen Jugendarbeit und behandeln aktuelle Themen junger Menschen. Das Kursangebot und die Inhalte richten sich speziell an berufstätige Erwachsene, die aus zeittechnischen Gründen einen Wochenkurs zum Jugendgruppenleiter nicht absolvieren können. vhs Schleswig 17A106.30 Haus der vhs Mi./Di. 27.09.2017, 18:30 - 21:15 Uhr 10 Termine, 99,00 € Joschka Buhmann NEU Kennen Sie die Situation? Sie haben etwas besprochen und beide Seiten gehen von ganz unterschiedlichen Situationen aus. In diesem Kurs sprechen wir über Kommunikation und ihre Fallstricke. Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und lernen, worauf wir bei unseren Mitteilungen achten sollten. Sie haben es in der Hand, Kommunikationsprobleme zu- Ihr persönlicher Jahresrückblick 2016 Werden auch Sie seniorTrainer/-in! Unser Team freut sich über Verstärkung. seniorTrainer und seniorTrainerinnen , engagieren sich nachberuflich gesellschaftlich sinnvoll. NEU Elie Levy, geboren in Israel, ist ein bekannter Künstler und tritt mit seinem Programm seit über 30 Jahren auf deutschen und europäischen Bühnen auf. Er stellt auf unterhaltsame, anschauliche Art die Bedeutung der Körper- Kontakt und weitere Informationen: Anlaufstelle in der Fischbrückstraße 1 (neben dem Rathaus) Telefon 04621 814-380 [email protected] www.senioren-schleswig.de NEU Wieder liegt ein Jahr hinter uns und wir schauen zurück. Vielleicht stellen auch Sie sich die Frage, warum das eine oder andere so abgelaufen ist und warum es gerade Ihnen passierte? Lassen Sie uns mit Hilfe eines Persönlichkeitsprofils auf Ihr Jahr zurückblicken. Sie erfahren im Kurs, wie sich unterschiedliche Lebensmotive auf Ihren Umgang mit Situationen und Ereignissen auswirken und lernen, darauf Einfluss zu nehmen. vhs Schleswig 17A107.33 Haus der vhs Do. 12.01.2017, 18:00 - 21:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Sven Johannsen Gemeinwohl ein. , unterstützen soziale oder kulturelle Initiativen für alle Altersgruppen und entwickeln neue Projekte. , sind aktiv und haben Freude an einer vielfältigen Tätigkeit. , arbeiten selbstbestimmt und sind an keine Organisation gebunden. Foto von Florian Miedl Die Geheimnisse der Körpersprache Wenn zwei das Gleiche sagen, bedeutet das noch lange nicht dasselbe künftig zu vermeiden. (Nähere Informationen im Programmbereich Beruf unter „Businesskompakt“- Kleingruppe). vhs Schleswig 17A107.31 Haus der vhs Mi. 25.01.2017, 09:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Sven Johannsen , bringen ihr Wissen und ihre Erfahrungen ehrenamtlich für das Psychologie – Kommunikation Elie Levy sprache in unserem Alltag dar. An zahlreichen Beispielen zeigt er typische Körperhaltungen und Bewegungen und hilft dem Zuschauer, diese richtig zu deuten. Dabei verzichtet er auf Worte und zieht die Zuschauer allein durch den Ausdruck seines Körpers in seinen Bann. Seine spontanen Improvisationen geben dem Vortrag ihren unverwechselbaren Charme. vhs Schleswig 17A107.20 Haus der vhs Do. 19.01.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 1 Termin, Vorverkauf: 15,00 € Abendkasse 17,00 € Elie Levy 9 10 GESELLSCHAFT UND UMWELT Besser klarkommen NEU Wir meistern unseren Alltag, managen unsere Familie, gehen unserem Beruf nach und organisieren unsere Freizeit. Damit kommen wir in der Regel gut klar. Nur manchmal beschleicht uns das Gefühl, in Routine und Alltagsmanagement unterzugehen und uns selbst aus den Augen zu verlieren. An diesem Punkt Mittel und Wege zu kennen, um „besser klar zu kommen”, Energieräuber und -spender zu erkennen und zu finden, hilft. Sie lernen Werkzeuge und Strategien für Berufs- und Privatleben kennen, die Ihnen helfen, die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, eingetretene Pfade zu verlassen und neue Ideen zu entwickeln. Lassen Sie sich überraschen, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen wieder Pep in Ihren Alltag bringen können. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A107.36 Haus der vhs Di. 10.01.2017, 18:30 - 21:00 Uhr, 3 Termine, 36,00 € Inge Müller-Boysen Braingym - die ideale Form der Bewegung NEU Wie lange braucht das Auge, um beim Becher-Pingpong den Weg des Balles zu erfassen? Ist es möglich, mit den Armen zu kreisen und mit den Beinen zu kicken? Kann man mit Fliegenklatschen Tennis spielen? Diese und viele andere interessante Übungen werden ausprobiert und sollen hauptsächlich Freude an der Bewegung vermitteln. Denken und Bewegen fordern und fördern Körper und Geist. Die Koordination beschreibt das Zusammenwirken des zentralen Nervensystems und der Skelettmuskulatur, wobei die Fähigkeiten von Alltagsbewegungen bis hin zu zielgerichteten Übungen reichen und Gleichgewicht, Reaktion, Umstellung, Orientierung und Rhythmik ansprechen. In diesem Seminar wird mit viel Spaß, Klein- und Alltagsgeräten auf diese Fähigkeiten zurückgegriffen. Taktile, akustische und optische Reize finden ebenfalls Berücksichtigung. Wir freuen uns auf neugierige Teilnehmende. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. Anmeldeschluss: 01.03.2017 vhs Schleswig 17A107.03 Haus der vhs Sa. 11.03.2017, 10:00 - 13:15 Uhr 1 Termin, 16,00 € Silke Hinz Hypnose - ‚Bypass‘ zwischen Verstand und Seele? Ich fühle mich wie fremdgesteuert - ich komme einfach nicht raus aus meiner Haut - irgendetwas bremst mich aus - ich fühle mich hin- und hergerissen: Das alles sind Sätze, die uns leicht und oft von den Lippen kommen. Was aber bremst uns aus, ‚steuert uns fremd‘, lässt uns in unserer Haut verharren? Es ist unser eigenes Unterbewusstsein, was uns bis zu 90% - so sagen Wissenschaftler - steuert - und sich doch so bedeckt hält, dass wir es bewusst kaum kennen. Wäre es nicht wun- derbar, wenn man es genauer kennen lernen und vielleicht auch ein wenig ändern könnte? In diese Welt entführt der Vortrag Sie und zeigt Ihnen, wie das Unterbewusstsein arbeitet und wie Hypnose, Suggestionen und auch Affirmationen Ihnen helfen können, mit sich selbst ins Gespräch zu kommen und Dinge zu verändern, die scheinbar unveränderbar sind. vhs Schleswig 17A107.23 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin, 6,00 € Hildburg Hornbogen-Stawinoga „Das war noch nicht alles“ - Bildungsurlaub für Frauen NEU Die eigenen Ressourcen und Begabungen zu kennen, ist Voraussetzung für ein Leben am richtigen Platz. Auch Betriebe legen immer mehr Wert auf ressourcenorientierten Einsatz ihrer Mitarbeiter. Was kann ich am besten? Was liegt meinem Herzen am nächsten? In beruflichen Umbruchsituationen stellen sich diese Fragen mit besonderer Dringlichkeit. Dies ist eine Chance, Wege neu oder alte wieder zu entdecken. Auf welchen Ausbildungen und Erfahrungen können Sie aufbauen? Was haben Sie früher gut gekonnt und im Alltag der Jahre verloren? Welche Begabungen haben Sie noch nie richtig wahr- und ernstgenommen? Welche beruflichen Veränderungen wünschen Sie sich? Welche Fort- und Weiterbildungen eignen sich für Sie, welche Zusatzqualifikationen können Sie weiterbringen? Wann, wenn nicht jetzt ...? Ein Neuanfang braucht Mut und manchmal auch ein bisschen Zeit - aber erste ganz konkrete Schritte werden Sie schon in dieser Woche gehen. Und für die Zeit danach erarbeiten Sie einen Plan, der Ihnen für die Zukunft Wegweiser sein wird. Wer neugierig ist, wer das Leben ausschöpfen will, wer auf der Suche ist, wer irgendwie unzufrieden ist, den möchte ich ermutigen. Wir arbeiten in dieser Woche mal spielerisch, mal ernst, mal individuell, mal in der Gruppe mit Elementen aus (Mal)-therapie und Coaching. Bitte Notizbuch, unliniertes Papier (Format A4/Druckerpapier), Blei- und Farbstifte, Schere und Klebestift mitbringen. Weiteres Material wird von der Kursleiterin gegen Gebühr gestellt. (Kleingruppe, Entgeltberechnung bei 4 Teilnehmenden). Als BU beantragt. vhs Schleswig 17A107.10 Haus der vhs Mo. 23.01. - Fr. 27.01.2017, 10:00 - 16:15 Uhr 5 Termine, 271,00 € Heide Klencke TZI - pragmatisches Modell für alle, die mit Menschen arbeiten NEU Wenn Sie Menschen durch die Stadt oder das Museum führen, als Quereinsteiger Kurse geben oder die Leitung von Arbeitsgruppen übernehmen möchten, dann brauchen Sie ein stabiles Handlungsgerüst, das Ihnen in der (neuen) Rolle Sicherheit bietet. Sie sollten ein Gespür dafür entwickeln, was mit der Gruppe gerade geht und wie man schwierigen Situationen schon im Ansatz begegnen kann. Themenzentrierte Interaktion (TZI) ist ein Kommunikationsmodell, das sehr pragmatisch ausgerichtet ist. Kennt man die Grundregeln, kann man die Abläufe in der Arbeit leichter durchschauen und sicherer gestalten.Dieser Kurs ist an diejenigen gerichtet, die TZI kennen lernen möchten. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. Bitte mitbringen: Stifte und Notizpapier. Für weiteres Material wird ein geringer Betrag direkt im Kurs erhoben. vhs Schleswig 17A106.20 Haus der vhs Mi. 01./08./15./29.03.2017, 19:30 – 21:00 Uhr 4 Termine, 31,10 € Heide Klencke Verbraucherfragen – Recht Betreuungsverfügung/ Vorsorgevollmacht NEU Patientenverfügung NEU Die Betreuungsverfügung ist eine gute Möglichkeit, für die Berücksichtigung der eigenen Wünsche zu sorgen, wenn Ihnen keine geeignete Vertrauensperson für eine Vorsorgevollmacht zur Verfügung steht. Mit der Erteilung einer Vorsorgevollmacht können Sie sicherstellen, dass Menschen Ihres Vertrauens in Ihrem Sinne für Sie tätig werden. Neben vermögensrechtlichen und behördlichen Angelegenheiten können Sie auch persönliche Belange und die Sorge für Ihre Gesundheit darin regeln. Informationen rund um das Thema und Antwort auf Ihre Fragen bietet dieser Abend. Anmeldung bis zum 21.03.17 erforderlich. vhs Schleswig 17A116.20 Haus der vhs Mi. 22.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Andreas Creutzberg Die Patientenverfügung richtet sich in erster Linie an Ärzte und Behandlungsteams und ist für diese verbindlich. In einer Patientenverfügung können Sie schriftlich, für den Fall Ihrer Entscheidungsunfähigkeit, im Voraus festlegen, ob und wie Sie in bestimmten Situationen ärztlich und pflegerisch behandelt werden möchten. Informationen rund um das Thema und Antwort auf Ihre Fragen bietet dieser Abend. Anmeldung bis 25.04.17 erforderlich. vhs Schleswig 17A116.21 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Andreas Creutzberg GESELLSCHAFT UND UMWELT Energie sparen im Haushalt NEU Keine Frage: Die Energiekosten werden weiter steigen und das Haushaltsbudget strapazieren. Gerade in privaten Haushalten stellen die Heizkosten den größten Anteil der monatlichen Ausgaben dar. Wie kann man aber sparen, ohne die Wohnqualität zu beeinträchtigen? Welchen Aufwand muss man betreiben, um sein Ziel zu erreichen? In diesem Vortrag der Verbraucherzentrale werden die Grundlagen zum Stromsparen sowie zum richtigen Heizen und Lüften angesprochen. Der Vortrag ist Dank der Projektförderung vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie (BMWi) kostenfrei. Anmeldung bis zum 29.01.2017 erforderlich. vhs Schleswig 17A116.22 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Verbraucherzentrale Schleswig- Holstein Feuchtigkeit und Schimmelpilz NEU Schimmelpilze sind ein natürlicher Bestandteil unserer Umwelt. In Wohnräumen sind sie allerdings nicht nur ein Ärgernis, sondern auch ein ernstzunehmendes Problem. Sie können nicht nur die Bausubstanz und Einrichtungsgegenstände, sondern vor allem die Gesundheit der Bewohner nachhaltig schädigen. Die Entstehung von Schimmelpilzen hängt eng mit den Temperatur- und Feuchtigkeitsverhältnissen in Innenräumen zusammen. In diesem Vortrag wird deshalb besprochen, wie Sie ein schimmelfreies Raumklima schaffen und gleichzeitig Heizkosten sparen. Der Vortrag ist Dank der Projektförderung vom Bundesministerium für Wirtschaft und Energie (BMWi) kostenfrei. Anmeldung bis zum 29.01.2017 erforderlich. vhs Schleswig 17A116.23 Haus der vhs Mi. 08.03.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein NEU Schuldnerberatung „Gut zu wissen: Informationen für Ehrenamtliche in der Flüchtlingshilfe” Im Vordergrund steht das Vermeiden von Verschuldung der Geflüchteten, verursacht u.a. durch Unkenntnis oder auch unseriöse Angebote. Es werden die Themen angesprochen, die in der praktischen Arbeit der Schuldnerberatung eine wichtige Rolle spielen und häufige Überschuldungsrisiken darstellen sowie Informationen zur Struktur der Schuldnerberatung in Schleswig-Holstein und zur Koordinierungsstelle gegeben. Es dürfen auch eigene Fragen gestellt werden. vhs Schleswig 17A116.35 Haus der vhs Mi. 29.03.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Schuldnerberatungsstelle, Diakonisches Werk SL-FL Der schottische Whisky und sein Fass NEU Schottischer Whisky lagert grundsätzlich in schon benutzten Eichenfässern, auf diese Weise erhält er einen Großteil seiner komplexen Aromen. Meist enthielten die Fässer zuvor entweder amerikanischen Bourbon oder andalusischen Sherry. Dazu kommen noch in kleinerem Rahmen so genannte Exotenfässer (Wein, Port, Brandy, Rum, Bier usw.). Nach einer Einführung zum Thema ‚Fasslagerung‘ werden wir im Tasting den Unterschied zwischen den beiden bedeutendsten Fasstypen ‚Bourbon‘ und ‚Sherry‘ erarbeiten und danach mehrere Besonderheiten und Raritäten in Sachen Fasstyp und/oder Finishing verkosten. (40 € für das Tasting pro Person bitte im Kurs direkt bezahlen.) vhs Schleswig 17A116.32 Haus der vhs Fr. 03.02.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 16,60 € Paul M. Hahlbohm NEU Die Speyside - goldenes Herz der schottischen WhiskyIndustrie Die Speyside zählt zwar geographisch zu den Highlands, wird aber als eigenständige Whisky-Region betrachtet, da sie die angestammte Heimat der schottischen Whiskyproduktion ist. Hier befinden sich etwa die Hälfte der ca. 120 aktiven Brennereien Schottlands. Speyside-Whiskys sind meist eher rund und fein, wenig bis gar nicht getorft, dafür aber fruchtig und häufig von hoher Komplexität, die sich in einer Vielfalt von charakteristischen Aromen ausdrückt. Nach einem kurzen Vortrag zur Geschichte der Speyside und ihrer Hauptindustrie folgt ein Tasting von sechs ausgesuchten Speyside-Whiskys aus verschiedenen Destillerien. Hierbei sollen einerseits die typischen Gemeinsamkeiten der Region herausgestellt, andererseits aber auch die in ihrer Vielfalt überraschenden Unterschiede zwischen den einzelnen Brennereien geschmacklich erfasst werden. (35 € für das Tasting pro Person bitte im Kurs direkt bezahlen.) vhs Schleswig 17A116.30 Haus der vhs Sa. 20.05.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 16,60 € Paul M. Hahlbohm Deutscher Whisky: Kann man den denn überhaupt trinken? In Deutschland wird derzeit an ca. 200 Standorten Whisky hergestellt. Die meisten sind eigentlich Obstler-Brennereien, die nebenbei Whisky produzieren oder Kleinst-Destillerien im Nebenerwerb. Nur gut ein Dutzend der Produzenten sind „richtige” Whisky-Destillerien und auch diese sind noch immer deutlich kleiner als schottische Brennereien. Die Qualität der deutschen Brände schwankt sehr 11 stark, es gibt jedoch auch einige wirklich gute Erzeugnisse. Auf den Überblicksvortrag zum Thema „Deutscher Whisky” folgt ein Tasting sechs ausgesuchter Whiskys aus verschiedenen Destillerien aus ganz Deutschland. (40 € für das Tasting pro Person bitte im Kurs direkt bezahlen.) vhs Schleswig 17B116.33 Haus der vhs Sa. 23.09.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 16,60 € Paul M. Hahlbohm Kaffeeseminar NEU Tauchen Sie ein in die Welt des Geschmacks. Lassen Sie sich vom Duft und Aroma eines frisch gerösteten Kaffees verwöhnen und erleben Sie, wie guter Kaffee schmecken kann! Sie erfahren Interessantes über Anbaugebiete, Sorten und Verarbeitung des Kaffees. Sie erleben die Röstung und Zubereitung hautnah und können sich auf die Verkostung verschiedener Sorten und Spezialitäten freuen. Informationen über das richtige Handwerkszeug (u.a. Kaffeemaschinen) ergänzen den Kurs. Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten. Anmeldeschluss: 07.03.2017 vhs Schleswig 17A116.34 Haus der vhs Sa. 11.03.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 15,60 € Arne Schlüter Naturkundliche Exkursionen NEU Kräuterführung Wie schmeckt der Frühling? Zusammen mit Telse Polenski bestimmen, erschmecken und erschnuppern Sie die Pflanzenwelt am Barockgarten von Schloss Gottorf und im anschließenden Wald (Tiergarten). Besonders im Frühling ist die Vielfalt an Kräutern groß. Sie lernen, wie man Kräuter und Bäume erkennt und Heilsames von Giftigem unterscheidet. Erfahren Sie etwas über die Heilkraft der Pflanzen, ihre Geschichte und Verwendung in Küche und Haushalt. vhs Schleswig 17A371.22 Treffpunkt: Parkplatz Cafe Stampfmühle Sa. 13.05.2017, 11:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 10,00 € Telse Polenski Kräuterwanderung NEU Es gibt viel zu entdecken! Rund um den Barockgarten von Schloss Gottorf machen wir uns 2 Stunden lang gemeinsam auf die Suche nach essbaren Wildkräutern und Heilpflanzen, lernen zu erkennen und zu bestimmen, was essbar oder als Heilmittel verwendbar ist. Dabei werden wir nicht nur genau hinsehen, sondern auch erleben, wie unterschiedlich sich Natur anfühlen und riechen kann. Eine 12 GESELLSCHAFT UND UMWELT geführte Wanderung für alle Sinne! Bitte wetterentsprechende Kleidung sowie festes Schuhwerk anziehen. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A371.20 Treffpunkt: Parkplatz Café Stampfmühle Sa. 20.05.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 12,90 € Uta Altenburg Weitere Veranstaltungen zum Thema Kräuter finden Sie auch im Abschnitt „Homöopathie und alternative Heilmethoden“. Technik und Wassersport Mehr Durchblick im ‚Führerscheindschungel‘ UKW-Sprechfunkzeugnis UBI Das UBI (UKW-Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk) berechtigt zur Ausübung des Funkdienstes auf den europäischen Binnenwasserstraßen. Der Lehrgang bereitet auf die UBI-Prüfung vor. Alle Lernunterlagen sind in der Kursgebühr enthalten. Für Inhaber von Seefunkzeugnissen besteht die Möglichkeit einer Ergänzungsprüfung. Weitere Informationen beim Dozenten über (0 46 02) 2 35 oder [email protected]. Zum Kursbeginn bitte mitbringen: 2 Passbilder und eine Kopie des Personalausweises (Vorder- und Rückseite), für die Anmeldung zur Prüfung. Die Prüfungsgebühr beträgt 80,00 Euro. vhs Schleswig 17A570.77 Haus der vhs Sa./So. 01./02.04.2017, 09:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 98,00 € Hans-Peter Weiß SBF Binnen, SBF See, SKS, SSS, SRC und noch mehr - was braucht man davon eigentlich wirklich, um mit einem Boot aufs Wasser zu dürfen? An diesem Abend wird informiert, welcher Schein für wen notwendig ist, welche Voraussetzungen und Praxiserfahrungen gefordert sind und welche Kosten entstehen. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A570.71 Haus der vhs Do. 04.05.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 8,00 € Dr. Carsten Müller-Boysen Sportbootführerschein See Es entstehen Nebenkosten für die praktische Ausbildung (ca. 120,00 €), Prüfung (ca. 75 €) sowie für Lernmittel/Ausbildungsmaterial (max. 95 €). Bestellung des Lern-/Ausbildungsmaterials am 1. Abend gegen Vorkasse möglich. Prüfungstermin: Samstag, 20.05.2017. Aus organisatorischen Gründen findet der Unterricht in Einzelfällen zusätzlich auch an einem 2. Tag in der Woche statt. Bitte fragen Sie die Ausnahmen in der Geschäftsstelle an. vhs Schleswig 17A570.70 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 16 Termine, 120,20 € Hans-Hermann Plaisier / Axel Steinbacher UKW-Seefunkzeugnis SRC Das SRC (Short Range Certificate) berechtigt zum Bedienen der UKW-Anlagen im GMDSS auf nicht ausrüstungspflichtigen Schiffen. Die Verkehrsabwicklung erfolgt in Englisch mit Standardvokabular. Alle Lernunterlagen sind in der Kursgebühr enthalten, Prüfungsgebühr ca. 85,00 €. Weitere Informationen beim Dozenten über (0 46 02) 2 35 oder [email protected]. vhs Schleswig 17A570.76 Haus der vhs Mi. 11.01.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 9 Termine, 190,00 € Hans-Peter Weiß NEU Foto: Carsten Balke Jollensegeln? Ich? Bis jetzt beobachten Sie immer nur die anderen - interessiert, vielleicht auch neidisch oder respektvoll? Wenn Sie Lust haben, lassen Sie uns Ihre ersten Erfahrungen gemeinsam erleben: Eine stabile Schwertjolle, eine kleine Crew von max. zwei weiteren Personen und ein erfahrener Segelausbilder erwarten Sie. Wasserfester Zwiebellook empfohlen; rutschfeste, geschlossene Schuhe und Schwimmfähigkeit werden vorausgesetzt. Rettungsweste wird gestellt. In der Kursgebühr sind 15 Euro für die Bootsnutzung enthalten. vhs Schleswig 17A570.91 Treffpunkt: Wiking-Yachthafen (Nordhafen) Fr. 19.05.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 35,00 € Peter Franke vhs Schleswig 17A570.92 Treffpunkt: Wiking-Yachthafen (Nordhafen) Fr. 09.06.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 35,00 € Peter Franke Motorbootfahren - eine Einführung Bis 15 PS dürfen Sie führerscheinfrei fahren und jedes Boot chartern. Doch fühlen Sie sich dabei auch sicher? Der Kurs vermittelt Ihnen die wichtigsten Manöver und Regeln, um Ihr Boot zu beherrschen. Wasserfester Zwiebellook empfohlen; rutschfeste, ge- schlossene Schuhe und Schwimmfähigkeit werden vorausgesetzt. Rettungsweste wird gestellt. In der Kursgebühr sind 15 Euro für die Bootsnutzung enthalten! Der Kurs ist auch als Schnupperkurs für Interessenten des SBF Seekurses gedacht. vhs Schleswig 17A570.93 Treffpunkt: Wiking-Yachthafen (Nordhafen) Fr. 30.06.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 35,00 € Peter Franke Schnupperkurs Rudern NEU Rudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik. Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Da außerdem das Verletzungsrisiko sehr gering ist, hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert. Altersbedingt sind der Sportart keine Grenzen gesetzt. Dieser Schnupperkurs gibt einen theoretischen und praktischen Einblick in den Rudersport. Bitte eng anliegende Sportbekleidung sowie Wechselkleidung mitbringen. Bei schlechtem Wetter findet eine Trockenrudereinheit auf dem Ergometer statt. Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt. vhs Schleswig 17A323.30 Bootshaus des DRC, Luisenbad 1b Sa. 06.05.2017, 10:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 30,00 € Finn Grove Schnupperkurs Stand Up Paddling Stand Up Paddling, oder kurz SUP, ist die neue Trendsportart für alle. Dieser Surfsport, der stehend auf einem Board mit dem Paddel ausgeübt wird, ist leicht zu erlernen und auch Ungeübte werden schnell den Einstieg finden. In dem Einsteigerkurs von 90 Minuten werden alle Kenntnisse vermittelt, die man benötigt, um sich sicher auf einem SUP-Board fortzubewegen. Das Equipment für den Kurs wird gestellt. Badesachen, Handtuch und Sonnenschutz bitte mitbringen. Sicheres Schwimmen wird vorausgesetzt. vhs Schleswig 17A323.31 Haddebyer Noor, Parkplatz am Ehrenfriedhof (direkt an der B76) Sa. 27.05.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 39,00 € Christoph Mantz vhs Schleswig 17A323.32 Haddebyer Noor, Parkplatz am Ehrenfriedhof (direkt an der B76) Sa. 16.09.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 39,00 € Christoph Mantz vhs Schleswig 17A323.33 Haddebyer Noor, Parkplatz am Ehrenfriedhof (direkt an der B76) Sa. 24.06.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 39,00 € Christoph Mantz KULTUR UND GESTALTEN Literatur und Schreiben Lesen mit verteilten Rollen Vielleicht kennen Sie das noch aus Ihrer Schulzeit. Das gemeinsame Lesen mit verteilten Rollen macht Spaß und erschließt ein Stück ganz anders als das „Alleine-und-Leise-Lesen“. Im Anschluss an die gemeinsame Lektüre ergeben sich zwanglose Gespräche ganz von selbst. vhs Schleswig 17A201.10 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 16:15 - 17:45 Uhr 10 Termine, 53,00 € Hendrike van Bergen den Plot, die Charaktere sowie dem berühmten „ersten Satz” werden ebenso Bestandteil dieses Workshops sein wie eine Hilfestellung bei der Verlagssuche und dem Schreiben eines Exposés - der Eintrittskarte zum „eigenen“ Buch. Sie erhalten wertvolle Ratschläge und vertiefen in eigenen Schreibübungen die vermittelten Aspekte. Lassen Sie Ihre Schritte Richtung „eigenes Buch” ein Stück weit begleiten und lernen sie aus erster Hand die Grundlagen für ein gutes Buch. vhs Schleswig 17B201.70 Haus der vhs Sa./So. 28./29.10.2017, 10:00 - 16:00 Uhr 2 Termine, 60,00 € Sandra Dünschede Lesefieber im Frühjahr 2017 Künstler sind zwar auch „Produkte” ihrer Zeit, gleichzeitig krempeln sie Traditionen um und verändern ihre Umwelt. Wie beschreiben Autoren von (Roman)-Biographien Leben und Werk solcher Ausnahmepersönlichkeiten? Die Leseliste liegt für Sie im vhs-Büro bereit. vhs Schleswig 17A201.05 Haus der vhs Do. 02.02.2017, 11:00 - 12:30 Uhr 4 Termine, 27,20 € Dr. Sabine Küster vhs Schleswig 17A201.06 Haus der vhs Do. 02.02.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 4 Termine, 27,20 € Dr. Sabine Küster Kurzgeschichten schreiben Sandra Dünschede NEU Hier dreht sich alles um die Kurzgeschichte. Autorin Sandra Dünschede verrät Tipps und Tricks, vermittelt Kenntnisse über die Merkmale der Kurzgeschichte und zeigt Ihnen, wie Geschichten entstehen. Figuren- und Schauplatzbeschreibungen, Thema, Plot sowie Prämisse sind Bestandteile dieses Workshops. Sie erhalten wertvolle Ratschläge und vertiefen in eigenen Schreibübungen die vermittelten Aspekte. Information und die Möglichkeit zum Austausch stehen in diesen zwei Tagen im Vordergrund. Eigene Texte dürfen gerne mitgebracht werden. vhs Schleswig 17A201.70 Haus der vhs Sa./So. 11./12.02.2017, 10:00 - 16:00 Uhr 2 Termine, 60,00 € Sandra Dünschede NEU Sie möchten ein Buch veröffentlichen Verlagssuche?- Vorankündigung In Ihrer Schublade liegt ein fertiges Manuskript, aber Sie finden keinen Verlag? Dann ist dieser zweitägige Workshop sicher interessant für Sie! Autorin Sandra Dünschede verrät Tipps und Tricks für den letzten Schliff und unterstützt Sie auf der Suche nach einem geeigneten Verlag. Grundkenntnisse über Foto: privat „Geschichten sind eine große Leidenschaft von mir…“, sagt Sandra Dünschede, geboren 1972 in Niebüll/Nordfriesland. Sie erlernte zunächst den Beruf der Bankkauffrau und arbeitete etliche Jahre in diesem Bereich. Im Jahr 2000 entschied sie sich zu einem Studium der Germanistik und Allgemeinen Sprachwissenschaft an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf. Kurz darauf begann sie mit dem Schreiben, vornehmlich von Kurzgeschichten und Kurzkrimis. 2006 erschien ihr erster Kriminalroman »Deichgrab«, der mit dem Medienpreis des SchleswigHolsteinischen-Heimatbundes als bester Kriminalroman in Schleswig-Holstein ausgezeichnet wurde. Seitdem arbeitet sie als freie Autorin und lebt seit 2011 wieder in Hamburg, wohin es sie als waschechtes Nordlicht zurückzog. Die Labsal des Landstreichers NEU Reservat für vom Aussterben bedrohte Wörter - ein Workshop. Es geht darum, sich kreativ (in Form und Text, Bild oder figürlicher Darstellung) mit Wörtern zu beschäftigen, die in unserer Sprache nicht mehr oder nur noch selten benutzt werden. Bitte mitbringen: Papier, Mal- u. Schreibutensilien, evtl. Ton oder anderes Material für figürliche Darstellung. 17A205.05 Haus der vhs Sa. 25.02.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 34,20 € Klara Zimmermann Kunst- und Kulturgeschichte Brennpunkte der Kulturgeschichte: „Verlierer” II Der Blick auf historische und kulturgeschichtliche Ereignisse zeigt immer wieder überraschende Erkenntnisse, wenn man Ursache und Wirkung in rückschauenden Bezug zueinander setzt. Über die Helden, Machtmenschen und Gewinner reden die Historiker gerne und oft, von den wagemutigen, unglücklichen oder stillen Verlierern eher weniger, gleichgültig, ob sie ihre Niederlagen selbst verschuldeten oder einfach Pech hatten. Solchen Personen, Gruppen oder ganzen Völkern wird diesmal unser Augenmerk gelten. Die Vorträge können auch einzeln zum Preis von 8,00 € besucht werden. Die Themen: Ludwig XVI. - kopfloser Bourbonen-König (09.02.2017) Die trügerische Macht der Katharer (23.02.2017) Maria Stuart - Schottin, der zwei Königstitel wohl todbringenden Appetit machten (09.03.2017) Glanzvoll-elendes Rittertum im Morgenland (23.03.2017) Die Dreyfuss-Affaire als brisanter Nebenschauplatz der Geschichte (06.04.2017) Otto von Griechenland - oder die Jagd nach einer wertlosen Krone (27.04.2017) Die Punier - das Verschwinden der „Weltmacht” Karthago (11.05.2017) Katharina Henot - oder: Wie wurde man im Mittelalter eine Konkurrentin los? (01.06.2017) Ludwig II. - die Tragik eines schöngeistigen Träumers (15.06.2017) vhs Schleswig 17A203.30 Haus der vhs jeweils donnerstags 10:00 – 12:00 Uhr Termine in der Kursbeschreibung 9 Termine, 56,00 € Dr. Detlef Bielefeld Fotografie Digitale Fotografie lernen und zum Hobby machen Wenn Sie sich gerade eine Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera gekauft haben oder nur Ihr Wissen wieder auffrischen wollen, ist dieser Kurs für Sie richtig. Der Kurs vermittelt 13 14 KULTUR UND GESTALTEN die Basics der Fotografie. Sie lernen Blenden, Verschlusszeiten, Iso-Werte mit anderen Einstellungen zu kombinieren und bessere Bilder zu machen. Dabei wird ein großer Teil theoretischen Unterrichts geschickt mit praktischen Übungen und Exkursionen kombiniert, die Sie als Hobbyfotografen bei Ihrer Entwicklung unterstützen und weiterbringen. Sie sollten sich schon ein wenig mit Ihrer Kamera auseinandergesetzt haben. Bitte mitbringen: Kamera, Bedienungsanleitung, volle Akkus, Speicherkarte und vor allem viel Lust und Laune zum Fotografieren in der Gruppe. vhs Schleswig 17A211.02 Haus der vhs Mi. 01.03.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Sa. 04.03.2017, 09:30 - 14:30 Uhr Mi. 08.03.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Sa. 11.03.2017, 09:30 - 14:30 Uhr Mo. 13.03.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 5 Termine, 61,00 € Bernd Kanitz vhs Schleswig 17A211.04 Haus der vhs Mi. 03.05.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Sa. 06.05.2017, 09:30 - 14:30 Uhr Mi. 10.05.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Sa. 13.05.2017, 09:30 - 14:30 Uhr Mo. 15.05.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 5 Termine, 61,00 € Bernd Kanitz Lerne Deine Kamera kennen! (alle Modelle) NEU Der Funktionsumfang von Kameras nimmt ständig zu, somit auch die Möglichkeiten. Gleichzeitig fühlen sich viele mit der angebotenen Betriebsanleitung technisch überfordert und finden sich dann zukünftig nur noch im wenig kreativen unflexiblen Vollautomatikmodus wieder. Das ist schade und grenzt das neue Hobby der Fotografie ein. Dieser Kurs führt Sie als Besitzer einer Spiegelreflex-, System- oder Bridgekamera, egal welcher Marke, aus diesem Modus heraus und eröffnet Ihnen ganz neue Möglichkeiten, Ihre Bilder intensiver zu gestalten. Anhand der für die Fotografie wichtigen Elemente Blende, Verschlusszeit, ISO, Belichtung, Weißabgleich etc. erlernen Sie, die richtigen Einstellungen mit den vielen Schaltern, Knöpfen und Wahlrädern vorzunehmen um Ihre Fotoprojekte kreativ zu verbessern und verlieren gleichzeitig den Respekt vor dieser Technik. Gebührenberechnung bei 4 Teilnehmenden. Bitte mitbringen: Kamera, Bedienungsanleitung, volle Akkus, Speicherkarte. vhs Schleswig 17A211.15 Haus der vhs Mi./Do. 22./23.02.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 2 Termine, 38,00 € Bernd Kanitz vhs Schleswig 17A211.17 Haus der vhs Mi./Do. 26./27.04.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 2 Termine, 38,00 € Bernd Kanitz Landschaftsfotografie ein Workshop NEU Fotoevent „Ein Tag auf Sylt” NEU Wenn Sie als Hobbyfotograf auch gern Landschaften fotografieren (wollen), dann erhalten Sie hier einen schnellen Einstieg und lernen kleine Kniffe kennen. Der Kurs beantwortet folgende Fragen: Welche Ausrüstung brauche ich dafür? Welche Objektive? Wie muss ich meine Kamera einstellen? Welche Filter, Blende und Verschlusszeit, welche Lichtverhältnisse sind ideal? Kurzum: Wie kann ich ein Bild besser gestalten? Der Raum zwischen den Meeren bei uns in Schleswig-Holstein bietet tolle Fotomotive. vhs Schleswig 17A211.20 Haus der vhs Mo. 10.04.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 1 Termin, 13,90 € Bernd Kanitz Wir starten um 06:00 Uhr mit einem Kleinbus nach Römö und schippern mit der Fähre nach Sylt. Auf der Fähre fangen wir an, den STROM & GAS Ich mag, was von hier kommt! … zu günstigen Konditionen gibt es für Schleswig und die ganze Region! Persönliche Beratung in Schleswig, Poststraße 6 und in Kappeln, Jönshof-Passage, oder unter Telefon 04621 801-220 Schleswiger Stadtwerke GmbH Werkstraße 1 · 24837 Schleswig www.schleswiger-stadtwerke.de Im Fjordarium erwartet Sie der Sportbadbereich und eine Saunalandschaft mit Infrarotkabine. Friedrich-Ebert-Straße 1 · Schleswig Tel. 04621 801-180 · w w w.fjordarium.de KULTUR UND GESTALTEN Tag zu genießen. Angekommen begeben wir uns zum „Lister Ellenbogen”, wo jede Menge Motive auf uns warten. Dann geht es nach Kampen, hier müssen Sie unbedingt ans Rote Kliff. Auch der Strand von Wenningstedt bietet viel an Postkartenmotiven. Bei noch vorhandener Zeit geht es weiter nach Keitum, wo uns schöne Architekturmotive erwarten. Dort endet unser fotografischer Ausflug. Halt, eins fehlt noch, ein Besuch bei „Gosch” in List als kulinarischer Abschluss. Nach einem tollen Tag fahren wir zurück nach Schleswig (Ankunft ca. 21:00 Uhr). Zusätzlich zur Kursgebühr entstehen Transfer- und Fährkosten (z.B. in Höhe von 33,- € bei 6 Teilnehmenden) sowie Verpflegungsaufwendungen. Buchung erfolgt auf eigenes Risiko, die vhs übernimmt keine Haftungs- oder Versicherungsansprüche. Infoveranstaltung zum Reiseablauf am 18.05.2017 um 19.00 Uhr in der vhs. vhs Schleswig 17A211.21 vhs-Parkplatz (Treffpunkt) Do. 18.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr Sa. 20.05.2017, 06:00 - 21:00 Uhr 2 Termine, 42,40 € Bernd Kanitz Workshop „Nachtfotografie” „Fang die schönsten Momente der Lichter ein und mache aus einfachen Kulissen spektakuläre Bilder und genieße die Lichter der Stadt. Dieser Anfängerkurs richtet sich an alle Hobbyfotografen, die Ihre Spiegelreflex-, System-, oder Bridgekamera schon ein wenig kennen und die Nachtfotografie kennenlernen und ausprobieren möchten. Theoretische Grundlagen und Einstellungsvorschläge werden vorweg angesprochen, bevor wir uns in die Stadt Schleswig aufmachen um Motive zu suchen und diese in Szene zu setzen. Unbedingt notwendig sind neben der Kamera (Spiegelreflex,- System,- oder Bridgekamera) ein Stativ, volle Akkus, leere Speicherkarte und ggf. ein Fernauslöser (ansonsten Modus Selbstauslöser). vhs Schleswig 17A211.22 Haus der vhs Do. 30.03.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Fr. 31.03.2017, 18:30 - 22:00 Uhr 2 Termine, 29,10 € Bernd Kanitz Einführung in die Nahund Makrofotografie NEU Das Fotografieren von kleinen Dingen bringt Ihnen Ihre Umwelt nah - gehen Sie mal ganz nah ran! Wir beschäftigen uns in diesem Wochenendseminar damit, Kleines ganz groß in Szene zu setzen. Inhalt: Grundlagen der Nahund Makrofotografie; Bildgestaltung; Bedeutung von Schärfe und Unschärfe; Was kann meine Ausrüstung und womit könnte ich sie sinnvoll ergänzen? Welche Hilfsmittel kann ich nutzen? Neben ein wenig notwendiger Theorie wollen wir vor allem praktische Erfahrungen im Unterrichtsraum und an anderen Orten in Schleswig sammeln. Bitte mitbringen: Eigene Kamera (voller Akku - leere Speicherkarte), falls vorhanden Stativ, Blitz etc. vhs Schleswig 17A211.23 Haus der vhs Fr. 19.05.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Sa. 20.05.2017, 09:30 - 16:30 Uhr 2 Termine, 68,00 € Jens-Karl Andersen Musik und Musizieren 15 Duos, welches seit mehr als 10 Jahren auch unter dem Namen „Two of us” bekannt ist. Vor der Veranstaltung werden französischer Wein und „petite bouchées” angeboten. vhs Schleswig 17A207.10 Haus der vhs Do. 09.11.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, Vorverkauf: 12 Euro, Abendkasse 15 Euro Marion Rossen und Klaus Schneider Gitarre spielen lernen Gitarrenspiel für neugierige und erfahrene Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Einführung in grundlegende Techniken, Haltung, Stimmen, Fingersätze und in die Welt der Noten, Akkorde und Harmonien mit Beispielen aus Klassik, Jazz, Folklore und Flamenco. Liedbegleitung, Melodienspiel nach Noten und Solospiel-Vortrag sollen erreicht werden. Einteilung aller Interessenten nach Alter, Können und Wünschen am Dienstag, 7. Februar 2017, 18:00 Uhr. Die Terminabsprache erfolgt mit den Teilnehmenden; der Kurs findet nicht während der Schulferien statt. Bei der Anschaffung eines Instrumentes ist der Dozent gern behilflich. Entgeltberechnung bei einer Gruppenstärke von jeweils 3 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A208.20 Haus der vhs Di. 07.02.2017, 18:00 - 18:45 Uhr 15 Termine, 161,00 € Laurenz Schettler Singen für alle: Deutsche Schlager und Folk Aus Freude am Singen - diesmal Schlager und Folk. Kein Chor, keine musikalischen Ansprüche - jeder, so gut er kann! Mitmachen Bedingung. Die Höhe des Eintritts bestimmen Sie selbst. Anmeldung erbeten. vhs Schleswig 17A208.90 Haus der vhs Mo. 06.03.2017, 19:00 - 21:00 Uhr Bernd Morawietz NEU Eine musikalische Zeitreise französischer Chansons - Duo „En chanté” Vorankündigung „Eine musikalische Zeitreise französischer Chansons” erwartet uns mit dem Duo „En chanté”. Die Sängerin Marion Rossen und der Pianist Klaus Schneider bieten ein umfangreiches Repertoire von „Aznavour bis ZAZ”. Lassen Sie sich verzaubern von „La vie en rose”, „Padam” oder „Milord” (Edith Piaf), bis hin zu „Nathalie” (Gilbert Becaud) und „Il me dit que je suis belle” (Patricia Kaas). Die bunte Mischung französischer Interpreten der letzten Jahrzehnte bis in die Gegenwart ist eine frische Mischung abwechslungsreicher Titel, die vereinzelt auch zum Mitsingen (Einflechtung deutscher Texte/Übersetzungen) animiert. Beide Musiker vollenden ihre Darbietung durch biografische Kurztexte. Lassen Sie sich überraschen mit dem „Esprit” dieses Duo En-chanté Foto:privat Tanz Tango Argentino Tango Argentino - die sinnlichste Form der Zweisamkeit! Dobri und Nina Gjurkov unterrichten seit 1996 die klassische „tango de salon”-Tanzart. Der Argentinische Tango besteht nicht aus Show-Figuren, sondern aus einem gemeinsamen Gehen mit der Musik. Eine natürliche Bewegung - für jedes Alter geeignet. Der Schwerpunkt liegt auf einer entspannten, körpergerechten Haltung, dem richtigen Atmen, dem lockeren Stehen und Gehen. Wir studieren erste Schritte und Bewegungsmuster ein. Paaranmeldungen sind wünschenswert, tänzerische Vorerfahrungen nicht notwendig. Bitte Tanzschuhe oder bequeme Schuhe mitbringen. Für die Damen ist ein Absatzschuh (5 - 7 cm) vorteilhaft. Die Sohlen sollten Drehungen möglich machen. Weitere Informationen unter www.tangonido.eu. Einzelteilnehmer sind willkommen! Die Kursgebühr gilt pro Person! Anmeldeschluss: 06.02.2017 vhs Schleswig 17A209.20 Haus der vhs Sa. 11.02.2017, 11:00 - 14:00 Uhr 2 Termine, 28,00 € Dobri Gjurkov und Nina Gjurkov Line-Dance-Workshop I Line-Dance erfreut sich großer Beliebtheit. Es wird nach international gültigen Schrittfolgen, meist zu Country-Music, in Reihen (Lines) 16 KULTUR UND GESTALTEN Line-Dance-Workshop III Noch mehr Lust auf Line-Dance? Wir erarbeiten Tänze, die etwas komplexer sind als in den Workshops I und II. Die Teilnahme an diesem Kurs setzt Erfahrung im Line-Dance voraus. Anmeldeschluss: 23.03.2017 vhs Schleswig 17A209.42 Haus der vhs Sa. 01.04.2017, 14:00 - 17:00 Uhr 1 Termin, 16,00 € Loretta Malü Line-Dance-Workshop IV Künstlerbedarf im Norden Dieser Kurs ist für schon etwas geübtere LineDancer gedacht, die Spaß daran haben, etwas komplexere Tänze zu erarbeiten. Anmeldeschluss: 20.04.2017 vhs Schleswig 17A209.43 Haus der vhs Sa. 29.04.2017, 14:00 - 17:00 Uhr 1 Termin, 16,00 € Loretta Malü Nutzen Sie den Vorteil der Spiele Kundenkarte, die Sie bei uns erhalten. Mit dieser Karte bekommen Sie in unserem Fachmarkt einen Rabatt von 10 % auf alle artundgrafik-Artikel. ndenkarte (ausgenommen Angebote) Künstlerbedarf im Norden Lise-Meitner-Str. 26 ∙ 24941 Flensburg t. 0461 903 30-116 www.artundgrafik.de Der Online-Shop für Künstlerbedarf getanzt. Es tanzt also jeder für sich, aber alle zusammen. Und dieses macht viel Spaß. In diesem Kurs erarbeiten wir uns einfache Tänze. Wer es mal ausprobieren möchte, ist hier genau richtig! Anmeldeschluss: 23.02.2017 vhs Schleswig 17A209.40 Haus der vhs Sa. 04.03.2017, 14:00 - 17:00 Uhr 1 Termin, 16,00 € Loretta Malü Line-Dance-Workshop II Anmeldeschluss: 09.03.2017 vhs Schleswig 17A209.41 Haus der vhs Sa. 18.03.2017, 14:00 - 17:00 Uhr 1 Termin, 16,00 € Loretta Malü Mah Jongg für Anfänger und Fortgeschrittene Mah Jongg ist ein Spiel, das nicht nur Geschick, logisches Denken und ein klein wenig Glück erfordert, sondern auch dank einer unglaublichen Regelvielfalt komplex, spannend und interessant ist. Wir bieten mit diesem Kurzkurs einen Einstieg, um Regeln kennenzulernen, erste Taktiken auszuprobieren und mit Winden, Drachen und Zahlen Bekanntschaft zu schließen, bzw. führen den begonnenen Kurs weiter. vhs Schleswig 17A200.10 Haus der vhs Fr. 31.03.2017, 16:00 - 18:15 Uhr 2 Termine, 30,00 € Beate Harder Malen und Zeichnen – Drucktechniken Mal- und Zeichenwerkstatt Ganz nach Belieben und Neigung: Aquarell, Gouache, Acryl, Ölfarbe, Pastell, Buntstifte, Kohle oder Bleistift. Anfänger werden ohne Druck Schritt für Schritt beim Zeichnen oder Malen, Mischen der Farben, dem Umgang mit dem Pinsel durch gezielte Aufgabenstellungen unterstützt und an erste Ergebnisse herangeführt. Fortgeschrittene arbeiten an eigenen Themen und werden dabei kompetent begleitet. Bildgestaltungen und Farbkompositionen werden in Theorie und Praxis besonders berücksichtigt. Übungen, die unsere Vorstellungskraft trainieren und uns helfen, schneller zum gewünschten bildnerischen Erfolg zu kommen, stehen am Beginn jeder Veranstaltung. An Beispielen aus der Kunstgeschichte, aber auch aus dem gegenwärtigen Kunstschaffen, wird die Vielfalt der Möglichkeiten künstlerischer Umsetzungen inspirierend aufgezeigt. Bitte mitbringen: schon vorhandenes Material (Aquarell, Acryl, Pastell usw.), A3-Spiralskizzenblock, 4B-Bleistift. vhs Schleswig 17A205.07 Haus der vhs Do. 02.02.2017, 15:30 -18:00 Uhr 10 Termine, 95,00 € Hans-Joachim Mocka Mal- und Zeichenwerkstatt: Intensiv-Wochenende vhs Schleswig 17A205.08 Haus der vhs Fr. 13.01.2017, 18:00 - 20:00 Uhr Sa. 14.01.2017, 11:00 - 18:00 Uhr So. 15.01.2017, 10:00 - 16:00 Uhr 3 Termine, 51,80 € Hans-Joachim Mocka vhs Schleswig 17A205.09 Haus der vhs Fr. 30.06.2017, 18:00-20:00 Uhr Sa. 01.07.2017, 11:00-18:00 Uhr So. 02.07.2017, 10:00-16:00 Uhr 3 Termine, 51,80 € Hans-Joachim Mocka Semesterkurs I: Die Welt der Malerei Die „Welt der Malerei” bietet eine umfassende Weiterbildung im gesamten Bereich der Malerei. Inhalt: Malmaterialien und ihre unterschiedlichen Anwendungen (Aquarell, Acryl, Gouache, Öl, Pastell), Mischtechniken, Malmethoden, Motivbereiche (Landschaft, figürliche Darstellung, Porträt, Stillleben, Interieur), Kompositionslehre, Farblehre, räumliche Darstellung, Darstellungsarten (realistisch bis abstrakt). Kunstgeschichtliche Betrachtungen und Fragen der Bildgestaltung und Ästhetik werden in Form von Referaten einbezogen und erweitern die theoretischen Kenntnisse. Wie der „Semesterkurs Zeichnen” bietet auch dieser in Inhalt und Umfang die Möglichkeit einer künstlerischen Grundausbildung. Ergänzende Themen, auch Ausstellungsbesuche können nach Vereinbarung als Wochenendseminar angeboten werden. Der Semesterkurs wird fortgesetzt. Bitte zum 1. Termin mitbringen: Material für die Aquarell- oder Acrylmalerei, Skizzenblock, Bleistifte und Knetradiergummi. Nähere Informationen beim Kursleiter (über die vhs erreichbar). vhs Schleswig 17A205.10 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 16 Termine, 177,80 € Karl-Heinz Morscheck Malen und Zeichnen mit Pastellen Pastelle verbinden auf hervorragende Weise die Besonderheiten von Zeichnung und Malerei in einem weiten Motivbereich. Sie erlauben spontanes und großflächiges Gestalten ebenso wie große Genauigkeit im Detail. Der Kurs KULTUR UND GESTALTEN führt die Eigenarten und Möglichkeiten des Materials in vielen Bildbeispielen anschaulich vor und ermuntert zu eigenen Experimenten. Dabei bieten Landschaft, figürliche Darstellung, Porträt u. a. eine unbegrenzte Auswahl an Motiven, die realistisch oder abstrahiert ins Bild kommen können. Der Kurs bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen eine Fülle von Informationen, Anregungen und Tipps, die für das bildnerische Gestalten hilfreich sind. Bitte mitbringen: Papier oder Karton mit leicht rauer Oberfläche, Pastellstifte, Knetradiergummi, Fixativ und Küchenpapier. vhs Schleswig 17A205.22 Haus der vhs Di. - Fr. 18.04.- 21.04.2017, 10:00 - 13:00 Uhr 4 Termine, 57,80 € Karl-Heinz Morscheck Vom Wassertropfen bis zum Ozean – Phänomene der Natur Wasser ist Grundstoff des Lebens und gestaltet zugleich das Gesicht der Erde. Damit gehört es auch zu den faszinierendsten Bildmotiven. Wie aber malt oder zeichnet man einen verregneten Tag, die Spiegelungen in einem Teich, einen schnell fließenden Bach oder einen Fluss im Mondlicht? Jede Naturerscheinung verlangt eine spezielle Aufmerksamkeit und die Kenntnisnahme ihrer Bedingung. Dazu bietet der Kurs notwendige, theoretische Informationen. Wie dies alles überzeugend gemalt oder gezeichnet wird, wird eingehend erklärt und in Beispielen anschaulich vorgeführt. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und bietet einen guten Einstieg in den weiten Bereich dieser Naturdarstellung. Bitte mitbringen: vorhandenes Mal- oder Zeichenmaterial (gerne Pastell). Näheres zur Materialwahl beim Dozenten telefonisch vorab (über die vhs erreichbar). vhs Schleswig 17A205.24 Haus der vhs Mo. - Do. 10.04.- 13.04.2017, 10:00 - 13:00 Uhr 4 Termine, 57,80 € Karl-Heinz Morscheck Zeichnen für Fortgeschrittene NEU Dieser Kurs bietet allen, die bereits Kenntnisse im Zeichnen haben, eine fundierte Weiterbildung im Gesamtbereich der Zeichenkunst. Hier wird mit allen zeichnerischen Mitteln und Methoden gearbeitet, die handwerkliche Fertigkeiten und theoretisches Wissen erweitern und optimal verfügbar machen. Schwerpunkt bilden die Arten der Tuschezeichnung und der Sgraffitokunst. Verschiedene Mischtechniken kommen zur Geltung. In der Theorie werden wichtige Regeln der Bildgestaltung anschaulich vorgestellt. Die Begriffe der Ästhetik und der Bildwahrnehmung werden erläutert und erweitern mit „Ausflügen” in die Kunstgeschichte den theoretischen Horizont. Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A 3 und diverse Bleistifte. Die Materialien werden jeweils aktuell besprochen. Nähere Informationen beim Kursleiter (über die vhs erreichbar). Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A205.40 Haus der vhs Do. 23.03.2017, 18:30 - 21:00 Uhr 10 Termine, 114,40 € Karl-Heinz Morscheck Skizze, Scribble, Karikatur eine spezielle Kunst An diesem Wochenende geht es um die Fertigkeit des raschen und beherzten Zeichnens. Wie finde ich das Wesentliche eines Motivs oder einer bildlichen Vorstellung? Wie mache ich dies mit wenigen Strichen sichtbar? Ist die Skizze bereits ein „fertiges” Bild oder nur dessen Vorstufe? Diese Fragen werden ausführlich behandelt. Die handwerklichpraktische Kunstfertigkeit wird in vielen Beispielen anschaulich vorgeführt. Dazu gibt es viele Anregungen und Tipps. Bitte mitbringen: Zeichenmaterial - wie vorhanden, Pinsel, Aquarellfarben oder Tuschen sind ebenfalls geeignet. Nähere Informationen beim Kursleiter (über die vhs erreichbar). vhs Schleswig 17A205.41 Haus der vhs Sa. 11.02.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 1 Termin, 18,00 € Karl-Heinz Morscheck Wind, Wasser, Wolken Phänomene der Natur in Malerei und Zeichnung Thema des Seminars ist die Vielfalt der Naturphänomene und deren überzeugende Darstellung im Bild. Der Wind, die Bewegung des Wassers und Wolkenbildung, Sonnenaufgang und -untergang, Tag- und Nachtsituationen, Nebel, Eis und Schneesturm: Wie malt oder zeichnet man diese unterschiedlichen, teils dramatischen Situationen voller Spannung oder die Momente fast absoluter Stille? Bildbeispiele und praktische Tipps bieten vielfältige Anregung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Nähere Informationen erhalten Sie beim Kursleiter (über die vhs erreichbar). Bitte mitbringen: Skizzenblock, Zeichen- und Malmaterial, wie vorhanden. vhs Schleswig 17A205.43 Haus der vhs Sa. 18.03.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 1 Termin, 18,00 € Karl-Heinz Morscheck Sommerseminar „Das eigene Motiv in Zeichnung und Malerei” 17 Hier können Sie die Motive ausdrucksstark ins Bild bringen. Eine ausführliche Einführung für das Zeichnen „vor Ort” und zum weiteren Verlauf des Seminars erfolgt zu Beginn ebenfalls in der vhs. Hier vereinbaren wir auch die Auswahl der Orte, die wetterabhängig gewählt werden. Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A3, diverse Bleistifte, Malmaterialien (wie vorhanden). Alles sollte leicht zu transportieren sein und dem Wetter angepasst. Genaue Informationen erhalten Sie beim Kursleiter (über die vhs erreichbar). Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A205.44 Haus der vhs Mi.- Fr. 07.06.- 09.06. 2017, Mi.- Fr. 21.06.- 23.06. 2017, 10:00 - 16:00 Uhr 6 Termine, 149,00 € Karl-Heinz Morscheck Schiffe und Meer in Zeichnung und Malerei NEU Eine Einführung in die maritime Darstellung. Schiffe und Boote sind in der bildenden Kunst häufige Motive. In früheren Malereien galten sie als Sinnbilder des menschlichen Lebens und kamen so zu ihrer symbolträchtigen Rolle. Ob im Hafen, auf dem Meer oder auf einem Fluss, sie gehören immer zu den interessantesten Motiven. Wie man Schiffe zeichnet oder malt, wird in diesem Seminar kompetent und anschaulich erklärt und in vielen Beispielen vorgeführt. Die Darstellung des Wassers in seinen verschiedenen Situationen verdient dabei besondere Aufmerksamkeit. Hierzu gibt es viele praktische Tipps und weiterführende Anregungen. Bitte mitbringen: Mal- und Zeichenmaterial (wie vorhanden). Genaue Informationen erhalten Sie beim Kursleiter (über die vhs erreichbar). Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A205.45 Haus der vhs Sa. 11.03. und So. 12.03.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 2 Termine, 42,60 € Karl-Heinz Morscheck NEU Eine besonders interessante Möglichkeit, selbstgewählte Motive von einer anfänglichen Skizze zu einem ausdrucksstarken Bild zu gestalten. Die Motive werden in der freien Landschaft, der Schleiregion, in Angeln bis zur Flensburger Förde oder in der städtischen Umgebung entdeckt und „vor Ort” skizziert. Es beginnt alles mit einer zeichnerischen Erkundungsreise. Die intensive Ausarbeitung der Motive kann in der vhs Schleswig erfolgen. Arny Maud Foto: privat Skizzen - Werkstatt auf dem 113 Jahre alten Segelschoner ARNY MAUD Nach einer Führung durch den Museumshafen Kappeln mit seiner ganz speziellen Stimmung laden wir Sie auf die Planken des 18 KULTUR UND GESTALTEN ehemaligen Frachtenseglers „ARNY MAUD” ein. Sie erhalten Einblicke in die wechselvolle Geschichte der alten Dame und erfahren Wissenswertes über Segeltypen, Takelungsarten und traditionelle Seemannschaft. Verschiedene kreative Anregungen inspirieren Sie zu einer kleinen Fantasiereise. Dabei können Skizzen, Zeichnungen, Logbucheinträge, Reisenotizen oder Seestücke entstehen. Am Ende dieser Reise-Skizzen-Werkstatt werden Sie ein von uns entwickeltes Segelbegleitbuch mit Informationen über die traditionelle Segelschiffzeit nebst Ihren eigenen Zeichnungen und/oder Worten mitnehmen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Fragen stehen Ihnen A. Jahrmann und L. Schettler zur Verfügung, Email: [email protected]. vhs Schleswig 17A205.80 Kappeln, Museumshafen So. 07.05.2017, 11:00 - 15:00 Uhr 1 Termin, 55,00 € Laurenz Schettler ren, hobeln, schleifen. Gearbeitet wird mit Handmaschinen. Mit dem Gelernten lassen sich später eigene kleine Möbelbauprojekte realisieren. vhs Schleswig 17A212.63 Tischlerei Schulte, Goltoft Anmeldeschluss: 24.01.2017 Fr. 27.01.2017, 17:00 - 20:00 Uhr Sa. 28.01.2017, 09:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 96,00 € Karl Rudolf Schulte vhs Schleswig 17A212.65 Tischlerei Schulte, Goltoft Anmeldeschluss: 28.02.2017 Fr. 03.03.2017, 17:00 - 20:00 Uhr Sa. 04.03.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 96,00 € Karl Rudolf Schulte vhs Schleswig 17A212.66 Tischlerei Schulte, Goltoft Anmeldeschluss: 16.05.2017 Fr. 19.05.2017, 17:00 - 20:00 Uhr Sa. 20.05.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 96,00 € Karl Rudolf Schulte Arbeiten mit Metall, Papier, Holz Schmuck, der die Seele berührt - Eine Einführung in das Goldschmiedehandwerk Goldschmieden ist ein altes und faszinierendes Kunsthandwerk. An diesem Wochenende lernen Sie, mit einer Auswahl an Werkzeugen umzugehen, zu schmieden, zu treiben und zu löten und werden bei der Anfertigung eines Schmuckstücks fachkundig begleitet. Die Goldschmiedemeisterin stellt das Werkzeug und das Sterling-Silber in bearbeiteten Formen wie Ringschienen und Blechen zur Verfügung. Das Material wird von der Dozentin verkauft und nach Verbrauch abgerechnet. Materialkosten ab 60 € (in Abhängigkeit der Größe Ihres gefertigten Schmuckstücks) sowie 10 € für Verbrauchsmaterialien (Sägeblätter, Schmirgelpapier, etc.) zahlen Sie direkt im Seminar. Die Vorbereitung des Kurses und die Beschaffung sind aufwendig; bitte melden Sie sich deshalb spätestens bis zum 7. Januar 2017 an. Eine Abmeldung ist nach der Materialbeschaffung nicht mehr möglich. Achtung: Bitte planen Sie Zeit für das gemeinsame Aufräumen nach Kursende am Samstag ein! vhs Schleswig 17A212.40 Haus der vhs Fr. 27.01.2017, 16:00 - 22:00 Uhr Sa. 28.01.2017, 09:30 - 19:30 Uhr 2 Termine, 50,00 € Meike Fabricius vhs Schleswig 17A212.41 Haus der vhs Fr. 21.04.2017, 16:00 - 22:00 Uhr Sa. 22.04.2017, 09:30 - 19:30 Uhr Anmeldeschluss: 27.03.2017 2 Termine, 50,00 € Meike Fabricius Foto: Benjamin Fock Skulpturales Schnitzen in Holz Wir gestalten nach eigenen Vorstellungen kleine bildhauerische Werke für den Innenraum. Es werden Grundlagen der Holzbildhauerei erlernt und angewendet. Ob mit oder ohne Vorkenntnisse: Zum Schluss entsteht eine schöne Erinnerung. Bei konkreten Umsetzungsideen bitte den Dozenten vorab kontaktieren: [email protected]. Materialkosten sind vor Ort an den Dozenten zu zahlen: zw. 10 und 40 Euro, je nach Größe und Art des Holzes. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Sicherheitsschuhe, wenn vorhanden: Schnitzwerkzeug. vhs Schleswig 17A212.50 Haus der vhs Fr. 03.02.2017, 16:30 - 20:30 Uhr Sa./So. 04./05.02.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine, 109,00 € Benjamin Fock vhs Schleswig 17A212.52 Haus der vhs Fr. 02.06.2017, 16:30 - 20:30 Uhr Sa./So. 03./04.06.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine, 109,00 € Benjamin Fock vhs Schleswig 17A212.51 Haus der vhs Fr. 21.04.2017, 16:30 - 20:30 Uhr Sa./So. 22./23.04.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine, 109,00 € Benjamin Fock Tischlern Unter fachkundiger Anleitung und in entspannter Atmosphäre lernen Sie an diesem Wochenende grundlegende Arbeitsschritte und Techniken des Tischlerns - sägen, boh- Tischlern: Wir machen weiter! Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse nötig (siehe Grundkurse). Thema: Verbindungen sowie Oberflächenbehandlung. Bitte Arbeitskleidung, Meterstab und Bleistift mitbringen. Materialgeld nach Verbrauch. vhs Schleswig 17A212.68 Tischlerei Schulte, Goltoft Anmeldeschluss: 10.01.2017 Fr. 13.01.2017, 17:00 - 20:00 Uhr Sa. 14.01.2017, 09:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 96,00 € Karl Rudolf Schulte vhs Schleswig 17A212.67 Tischlerei Schulte, Goltoft Anmeldeschluss: 27.06.2017 Fr. 30.06.2017, 17:00 - 20:00 Uhr Sa. 01.07.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 96,00 € Karl Rudolf Schulte Arbeit mit Ton und Beton Töpfern für Anfänger und Fortgeschrittene Material- und Brennkosten werden gesondert erhoben. vhs Schleswig 17A206.20 Haus der vhs Do. 09.02.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 10 Termine, 69,00 € Carola Kunz vhs Schleswig 17A206.23 Haus der vhs Mo. 13.02.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 10 Termine, 69,00 € Carola Kunz KULTUR UND GESTALTEN Töpfern nach Lust und Laune NEU Dieser Kurs führt Anfänger heran an das Medium Ton und bietet Teilnehmern mit Vorerfahrung Gelegenheit, ihre Fähigkeiten zu erweitern. Sie erfahren das Material und erlernen die grundlegenden Aufbautechniken des Töpferns sowie das Glasieren anhand ausgewählter Objekte, deren Gestaltung Sie frei wählen können. Neben dieser eher technischen Herangehensweise haben Sie Gelegenheit, Ton als Modelliermasse kennen zu lernen, indem Sie ausdruckszentriert arbeiten können und dabei Figuren, Tiere oder sonstige plastische Objekte Ihrer Wahl in Ihren Händen entstehen lassen. Material- und Brennkosten werden gesondert erhoben. vhs Schleswig 17A206.24 Haus der vhs Mi. 01.03.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 9 Termine, 62,60 € Miriam Roser Töpfern für Väter und Kinder NEU Der etwas andere Kurs: Töpfern für Kinder ab 7 Jahren, zusammen mit ihren Vätern oder einer anderen männlichen Begleitperson. Bitte eigene Ideen mitbringen. Brenn- und Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Die Kursgebühr gilt pro Person. vhs Schleswig 17A206.22 Haus der vhs Di. 10.01.2017, 16:00 - 18:00 Uhr 3 Termine, 35,20 € Carola Kunz Arbeiten mit Ton: Gesicht/Kopf/Portrait NEU Das Portrait gehört zu den spannendsten Themen der Kunst - und gilt als schwierig. Aber auch da gibt es Gesetzmäßigkeiten, die die Abbildung erleichtern. Wir beschäftigen uns mit den Proportionen des Kopfes, mit den Möglichkeiten, den gewünschten Gesichtsausdruck zu erreichen und mit Oberflächengestaltung und Engoben (Tonfarben). So erarbeiten wir Schritt für Schritt ein Gesicht in Lebensgröße. Die Arbeiten können nach dem Trocknen gebrannt werden und sind dann wetterfest. Bitte mitbringen: Kartons/Kisten für den Transport der Arbeiten, alte Tücher, alte Zeitungen, 2-3 Bretter in der Mindestgröße 30 x 30 cm, Sprühflasche, ggf. Tonwerkzeug. Der Ton wird gestellt und nach Verbrauch abgerechnet, Brennkosten werden gesondert erhoben (nach Absprache mit der Kursleiterin). Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A206.35 Haus der vhs Di. 25.04.2017, 18:30 - 20:30 Uhr 4 Termine, 53,00 € Heide Klencke Plastisches Modellieren in Ton - I Ob figural oder abstrakt, den Ideen sind keine Grenzen gesetzt. Wir gestalten nach ei- genen Vorstellungen kleine bildhauerische Werke. Unter Anleitung werden Grundlagen des Modellierens erlernt und angewendet. Das Endprodukt wird nach dem Trocken zum Brennen gebracht, sodass eine schöne Erinnerung entsteht. Bei konkreten Umsetzungsideen bitte den Dozenten vorab kontaktieren: [email protected]. Brenn- und Materialkosten sind an den Dozenten direkt zu zahlen. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, wenn vorhanden: Modellierwerkzeug. vhs Schleswig 17A206.30 Haus der vhs Fr. 26.05.2017, 16:30 - 20:30 Uhr Sa./So. 27.05.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine, 109,00 € Benjamin Fock 19 Textiles Werken Plastisches Modellieren in Ton - II Dieser Workshop ist für diejenigen gedacht, die in die Materie der menschlichen Figur eindringen wollten, sich bisher aber nicht getraut haben oder noch auf der Suche nach dem hilfreichen „Know How” sind. Der Kurs führt in den Grundstock des Porträtmodellierens mit Ton ein. Der Schädel wird in seiner Grundform modelliert und darauf aufbauend wird ein stilisiertes Porträt entstehen, welches beliebig weitergeführt werden kann. Das Endprodukt wird nach dem Trocknen zum Brennen gebracht, sodass eine schöne Erinnerung entsteht. Bei Fragen kontaktieren Sie den Bildhauer direkt unter: bildhauer@benjamin-fock. com. Brenn- und Materialkosten sind an den Dozenten direkt zu zahlen. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, wenn vorhanden: Modellierwerkzeug. vhs Schleswig 17A206.31 Haus der vhs Fr. 10.02.2017, 16:30 - 20:30 Uhr Sa./So. 11./12.02.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine, 109,00 € Benjamin Fock vhs Schleswig 17A206.32 Haus der vhs Fr. 21.07.2017, 16:30 - 20:30 Uhr Sa./So. 22./23.07.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine, 109,00 € Benjamin Fock Die Labsal des Landstreichers NEU Reservat für vom Aussterben bedrohte Wörter - ein Workshop. Es geht darum, sich kreativ (in Form und Text, Bild oder figürlicher Darstellung) mit Wörtern zu beschäftigen, die in unserer Sprache nicht mehr oder nur noch selten benutzt werden. Bitte mitbringen: Papier, Mal- u. Schreibutensilien, evtl. Ton oder anderes Material für figürliche Darstellung. 17A205.05 Haus der vhs Sa. 25.02.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 34,20 € Klara Zimmermann Doubleface Fotos: Elmar Berg NEU Kulturphänomen „Handstricken mit doppeltem Gesicht” Es entsteht ein Strickstück mit zwei „Vorderseiten” und gespiegeltem Motiv. Dafür werden verschiedene Techniken der Fadenführung, Anschläge der Maschenpaare, Zu- und Abnahmen, Randmaschen und Abkettvarianten erarbeitet. Auf diese Weise entstehen schöne, praktische und vielseitig einsetzbare Strickstücke. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Schere, 2 Knäule Garn in zwei unterschiedlichen Farben (z.B. beige und rot) für die Nadelstärke 3 - 3,5, Stricknadeln Stärke 3 - 3,5 und eine Nadel ohne Spitze zum Vernähen. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A213.10 Haus der vhs Do. 23.02.2017, 18:00 - 20:30 Uhr 4 Termine, 48,20 € Regina Berg Patchwork-Wochenende Wir nähen aus traditionellen Mustern in moderner Technik Kissen, Sets, Wandhänger und Decken. Der Kurs ist für Anfängerinnen und geübte Hobbynäherinnen geeignet. Es können auch neue Techniken erlernt werden. Vorbesprechung: Montag, 20. Februar 2017 von 18.00 - 19.30 Uhr. vhs Schleswig 17A213.41 Haus der vhs Mo. 20.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr Sa./So. 04./05.03.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine, 56,00 € Saskia Niemann 20 KULTUR UND GESTALTEN Wolff NÄHMASCHINEN Stoffe Kurzwaren Wolle BÜROBEDARF Kopierpapier Schulbedarf Bastelbedarf Nähmaschinen, Zubehör, Stoffe, Wolle & vieles mehr... 24857 Fahrdorf Mühlenberg 18 Tel. 04621-9990100 Fax 04621-9990102 Nähen Nähen in der vhs mit Leena Färber Für alle Nähkurse benötigen Sie Handwerkszeug! Bringen Sie bitte unbedingt Stoff, Schnitt und Garn mit (evtl. auch Einlage zum Einbügeln) und wenn möglich Stoffschere, Papierschere, Zentimetermaß, Steck- und Nähnadeln, Kopierrad, Kopierpapier, Schneiderkreide. Nähmaschinen sind vorhanden, aber Sie können natürlich auch Ihre eigene mitbringen. vhs Schleswig 17A214.13 Haus der vhs Mi. 18.01.2017, 08:45 - 10:45 Uhr 6 Termine, 55,40 € [email protected] vhs Schleswig 17A214.11 Haus der vhs Mi. 01.03.2017, 08:45 - 10:45 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.15 Haus der vhs Mi. 01.03.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.20 Haus der vhs Do. 02.03.2017, 16:00 - 18:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.26 Haus der vhs Do. 02.03.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.17 Haus der vhs Mi. 18.01.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.12 Haus der vhs Mi. 03.05.2017, 08:45 - 10:45 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.22 Haus der vhs Do. 19.01.2017, 16:00 - 18:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.16 Haus der vhs Mi. 03.05.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.28 Haus der vhs Do. 19.01.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.21 Haus der vhs Do. 04.05.2017, 16:00 - 18:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.27 Haus der vhs Do. 04.05.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € www.vhs-schleswig.de Sie bestimmen den Kurs. Nähen in der vhs mit Gabi Hartmann-Meiburg Für alle Nähkurse benötigen Sie Handwerkszeug! Bringen Sie bitte unbedingt Stoff, Schnitt und Garn mit (evtl. auch Einlage zum Einbügeln) und wenn möglich Stoffschere, Papierschere, Zentimetermaß, Steck- und Nähnadeln, Kopierrad, Kopierpapier, Schneiderkreide. Nähmaschinen sind vorhanden, aber Sie können natürlich auch Ihre eigene mitbringen. vhs Schleswig 17A214.50 Haus der vhs Mo. 09.01.2017, 09:00 - 11:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.54 Haus der vhs Mo. 09.01.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.55 Haus der vhs Di. 10.01.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.63 Haus der vhs Mi. 11.01.2017, 17:00 - 19:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.68 Haus der vhs Mi. 11.01.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine 55,40 € vhs Schleswig 17A214.40 Haus der vhs Mo. 20.02.2017, 09:00 - 11:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.56 Haus der vhs Di. 21.02.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.65 Haus der vhs Mi. 22.02.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.60 Haus der vhs Mi. 22.02.2017, 17:00 - 19:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.41 Haus der vhs Mo. 24.04.2017, 09:00 – 11:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.52 Haus der vhs Mo. 24.04.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.57 Haus der vhs Di. 25.04.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.61 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 17:00 - 19:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.66 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € KULTUR UND GESTALTEN vhs Schleswig 17A214.53 Haus der vhs Mo. 12.06.2017, 09:00 - 11:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17B214.56 Haus der vhs Di. 05.09.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 5 Termine, 47,00 € vhs Schleswig 17A214.42 Haus der vhs Mo. 12.06.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17B214.60 Haus der vhs Mi. 06.09.2017, 17:00 - 19:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.58 Haus der vhs Di. 13.06.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17B214.65 Haus der vhs Mi. 06.09.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.62 Haus der vhs Mi. 14.06.2017, 17:00 - 19:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17A214.67 Haus der vhs Mi. 14.06.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17B214.48 Haus der vhs Mo. 04.09.2017, 09:00 - 11:00 Uhr 6 Termine, 55,40 € vhs Schleswig 17B214.51 Haus der vhs Mo. 04.09.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 6 Termine, 55,40 € Näh-Wochenendkurse mit Gabi Hartmann-Meiburg Für alle Nähkurse benötigen Sie Handwerkszeug! Bringen Sie bitte unbedingt Stoff, Schnitt und Garn mit (evtl. auch Einlage zum Einbügeln) und wenn möglich Stoffschere, Papierschere, Zentimetermaß, Steck- und Nähnadeln, Kopierrad, Kopierpapier, Schneiderkreide. Nähmaschinen sind vorhanden, aber Sie können natürlich auch Ihre eigene mitbringen. vhs Schleswig 17A214.75 Haus der vhs Sa. 14.01.2017, 14:00 - 18:00 Uhr So. 15.01.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 2 Termine, 42,50 € vhs Schleswig 17A214.71 Haus der vhs Sa. 11.02.2017, 14:00 - 18:00 Uhr So. 12.02.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 2 Termine, 42,50 € vhs Schleswig 17A214.72 Haus der vhs Sa. 11.03.2017, 14:00 - 18:00 Uhr So. 12.03.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 2 Termine, 42,50 € vhs Schleswig 17A214.73 Haus der vhs Sa. 13.05.2017, 14:00 - 18:00 Uhr So. 14.05.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 2 Termine, 42,50 € eBooks, eAudio, eVideo, ePapers online ausleihen rund um die Uhr Stadtbücherei Schleswig 04621-2 44 91, Moltkestr. 1 www.stadtbuecherei-schleswig.de VEREIN ZUR FÖRDERUNG DER VOLKSHOCHSCHULE SCHLESWIG E.V. * Wer sind wir? Fast hundert Freunde und Förderer der Schleswiger Volkshochschule sind Mitglieder des Fördervereins. Seit seiner Gründung 1952 unterstützt der Verein die Arbeit der vhs und fördert sie aktiv. * Wozu ein Förderverein? Die Volkshochschule braucht materielle und ideelle Unterstützung, um ihre Aufgaben erfüllen zu können und in der Öffentlichkeit gehört zu werden. Diese Unterstützung kann unser Förderverein leisten, und je mehr Mitglieder er hat, desto wirkungsvoller kann sein Einsatz sein. * Was tun wir für die vhs? In den letzten Jahren hat unser Verein die Arbeit der Volkshochschule gefördert durch die Unterstützung von Einzelveranstaltungen und Ausstellungen in der Halle, durch Zuschüsse zur Anschaffung von Geräten und Lehrmitteln, durch die Finanzierung von Bildungsangeboten für bestimmte Zielgruppen. Einige herausragende Beispiele: Eine neue Audio-Anlage für den Saal - ein neuer Schaukasten vor dem vhs-Haus – Druck des vhs-Kochbuchs – ein großes Werbebanner. * Was tun wir für Sie? Als Mitglied des Fördervereins erhalten Sie regelmäßige Informationen über Entwicklungen und Vorhaben in der vhs Schleswig, bekommen im Januar und August kostenlos das Programmheft der vhs, erhalten Einladungen zu besonderen Veranstaltungen - und haben freien Eintritt zu drei Einzelveranstaltungen jährlich. Unterstützen Sie unsere Arbeit und werden Sie Mitglied - für z.Zt. nur 17,50 € pro Jahr (Paare 25,00 €)! Die Geschäftsstelle der vhs gibt gern Auskunft, und das neue Faltblatt des Fördervereins liegt in den Kursräumen und im Büro der vhs aus. Die Jahres-Mitgliederversammlung des Vereins findet am Mittwoch, dem 25. Januar 2017 um 18:00 Uhr statt. Nach der (internen) Mitgliederversammlung lädt der Förderverein wie immer zu einem öffentlichen Vortrag ein (um 19:00 Uhr). Diesmal entführt Hans Schnoor nach „Schottland“ und vermittelt- „Landschaftsgeschichte von oben“. Der Eintritt für Mitglieder des Fördervereins ist frei! 21 22 GESUNDES LEBEN Gesundheit und Krankheit Vorträge und Gesprächskreise Am Zahn hängt noch ein Mensch NEU Hier erfahren Sie, wie die ganzheitliche Zahnheilkunde damit umgeht, wenn der Patient auf dem Zahnfleisch geht oder zerknirscht ist. Wie testen wir Materialverträglichkeit, wie zaubern wir mit Kindern und welche naturheilkundlichen Möglichkeiten gibt es gegen Mundgeruch und Zahnstein? Dies sind einige Fragen, die in dem Vortrag des Zahnarztes Joachim Unger und der anschließenden Diskussion geklärt werden sollen. vhs Schleswig 17A300.51 Haus der vhs Mi. 22.02.2017, 18:30 - 20:30 Uhr 1 Termin, 6,00 € Joachim Unger Bachblüten – Informationsvortrag NEU Der Vortrag informiert über die Einsatzmöglichkeiten von Bachblüten in verschiedenen Lebenssituationen. Wie und warum wirken die Bachblüten, welche gibt es? Auf welche Arten können sie eingenommen werden? Wo sind die Grenzen der Selbstheilung? Dies sind einige Fragen, die beantwortet werden und helfen sollen, ein tieferes Verständnis für Bachblüten zu erlangen sowie zu erkennen, wann diese als „Helfer” zur Seite stehen können. Bitte Schreibmaterial mitbringen. vhs Schleswig 17A371.26 Haus der vhs Do. 23.02.2017, 18:00 - 20:00 Uhr 1 Termin, 6,00 € Uta Altenburg Lassen Sie sich doch Ihren Kurs bezahlen! Sie lassen sich Ihre Weiterbildung was kosten. Aber haben Sie schon von den Möglichkeiten gehört, andere an den Kosten zu beteiligen? Wir informieren Sie gern über die Bildungsprämie des Bundesministeriums für Bildung und Forschung oder die steuerliche Absetzbarkeit von Kursgebühren. Sprechen Sie uns an: (04621) 9 662-0 oder informieren Sie sich auch unter www.vhsschleswig.de. Heilpflanzen für die NEU Kräuterapotheke – Vortrag Der Vortrag informiert über die Wirkung und Einsatzmöglichkeiten von Heilpflanzen und Kräutern, die vor unserer Haustür wachsen und deren heilsame Inhaltsstoffe in unserer industrialisierten Zeit zunehmend in Vergessenheit geraten sind. Wie können wir uns selber eine kleine Kräuterapotheke anlegen, die uns bei gesundheitlichen Problemen unterstützen kann? Welche Kräuter kommen infrage? Wie können diese verarbeitet werden? Wie wirken die Heilpflanzen? Dies sind einige Fragen, die in diesem Vortrag auch mittels „grünem Anschauungsmaterial” beantwortet werden. Bitte Schreibmaterial mitbringen. vhs Schleswig 17A371.27 Haus der vhs Do. 23.03.2017, 18:00 - 20:00 Uhr 1 Termin, 6,00 € Uta Altenburg Weitere Kurse zur Verarbeitung von Kräutern finden Sie im Abschnitt „Homöopathie – Alternative Heilmethoden“ und bei den Kochkursen. Psychose-Seminare in der vhs Seminarabende für Betroffene, Angehörige, Interessierte und Mitarbeiter von Einrichtungen und Institutionen. Gerade die Vielfalt der Sichtweisen trägt zu konstruktiven Gesprächen über ‚Psychiatrie vor Ort‘ bei und hilft zu Lösungsansätzen und gegenseitigem Verständnis. Jeder ist herzlich eingeladen - egal ob als Zuhörer oder als sich Einbringender. Die Themen des Folgetermins werden gemeinsam ausgewählt. Beispiele: Burn-Out, Kinder psychisch kranker Eltern oder: Mein Kind ist psychisch krank, Jung und (ver-)rückt, Was heißt psychisch krank? Anmeldung ist nicht erforderlich. Veranstalter: Brücke SchleswigHolstein gGmbH (04621 9687-10) und Betreuungsverein Schleswig und Umgebung e.V. (04621 9968-11). vhs Schleswig 17A344.51 Haus der vhs Di. 28.02.2017, 18:00 - 20:00 Uhr Di. 25.04.2017, 18:00 - 20:00 Uhr Di. 27.06.2017, 18:00 - 20:00 Uhr Di. 26.09.2017, 18:00 - 20:00 Uhr Di. 28.11.2017, 18:00 - 20:00 Uhr entgeltfrei Andreas Creutzberg Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR nach Kabat-Zinn) NEU Achtsamkeit ist in aller Munde - eine gleichmütige Haltung zu unseren Eindrücken zu entwickeln ist eine schwierige Aufgabe: Alle aufkommenden Wahrnehmungen, Empfindungen, Gedanken, Geräusche, Bilder, Emotionen usw. werden mit einer gelassenen Akzeptanz betrachtet, ohne sie zu beeinflussen. Dazu eignet sich ein Tag mit vielen Übungen besonders: BodyScan, Sitzen, Schweigen, achtsam Gehen, stilles Essen, aber auch ein Austausch miteinander sollen Sie neugierig machen. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Kissen, eine Decke, etwas zu trinken und zum Schreiben mitbringen. Ein gemeinsames stilles Mittagessen ist auswärts geplant und nicht in der Kursgebühr enthalten. vhs Schleswig 17A300.53 Haus der vhs Sa. 24.06.2017, 09:30 - 17:15 Uhr 1 Termin, 22,20 € Dr. Harald Lucius Berufliche Fortbildung Umgang mit Demenzkranken Lehrgang zur Qualifikation nach § 87b (3) SGB XI. Näheres im Abschnitt „Beruf und Arbeitswelt/ Fortbildungen“. vhs Schleswig 17B500.50 Haus der vhs Beginn: 06.09.2017 Weitere Fortbildungen für Demenzbetreuer und Angehörige im Abschnitt „Beruf und Arbeitswelt/ Fortbildungen“. U r s u l a S c h r ö d e r Atemarbeit Stimme finden mit Entspannung durch Atmen und Tönen Singen stärkt das Immunsystem! Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihre Sprech- und Singstimme verbessern wollen; auch zum Stimmtraining in der Zeit ohne Logopädie geeignet. Wir lernen bewusster zu atmen und erhalten durch Lockerung ein intensiveres Körpergefühl und eine kraftvollere Stimme. Wir meditieren und tönen anhand der Chakren, Qigong-ähnlichen Atemübungen, der Schlaffhorst-Andersen-Technik und der Lichtenberger Methode des funktionalen Stimmtrainings. Bei all diesen verschiedenen Übungen schulen wir ganz nebenbei auch unsere Achtsamkeit. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe. vhs Schleswig 17A310.05 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 18:45 - 19:45 Uhr 19 Termine, 73,40 € Manuela Mach Heute schon tief Luft geholt? Atmen, Bewegen, Entspannen. Wollen Sie tiefer durchatmen, Atemfülle erleben, sich weiter und lebendiger fühlen, zur Ruhe kommen und entspannen? Mit einfachen Bewegungen, Dehnungen und innerem Gewahrsein können wir Atembewegungen mehr und mehr zulassen und die wohltuende Wirkung GESUNDES LEBEN erfahren. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A310.06 Haus der vhs Mi. 15.02.2017, 09:30 - 11:00 Uhr 5 Termine, 42,60 € Dorit Dobrot vhs Schleswig 17A310.07 Haus der vhs Mi. 22.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 10,00 € Dorit Dobrot AtemGesten - Ein Kurs zum Thema Tanz und Atem Atem ist Leben. Mal starr, mal tanzend leben wir unser Sein. Bringen Sie Ihren Atem mit diesem Kurs in Schwingung und verbinden Sie sich mit Ihrem Körper. Durch Bewegung, Tanz und bildhafte Vorstellung soll der Kurs Ihnen den eigenen Atem näher bringen und ihn mit seinen verschiedenen Facetten und Nuancen erlebbar machen. Dabei können Sie mehr Harmonie, Entspannung sowie innere Ruhe erfahren. Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen jeden Alters, ist schrittweise sowie leicht verständlich aufgebaut und vermittelt praktische Hilfen für den Alltag. Bitte bequeme Kleidung, Decke und dicke Socken mitbringen. vhs Schleswig 17A310.10 Haus der vhs Do. 04.05.2017, 10:45 - 12:15 Uhr 8 Termine, 63,40 € Mika Juniliewicz Autogenes Training Feldenkrais® Feldenkrais® Die Feldenkrais®-Methode, benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais (1904 – 1984), ist ein pädagogisches Konzept mit dem Ziel, die eigenen Körperbewegungen bewusst zu machen und zu steuern. Falsche Bewegungsmuster sollen durch Selbstbeobachtung erkannt und durch neue Abläufe ersetzt werden. Eine Verbesserung der Bewegungsabläufe hat für Feldenkrais gleichzeitig auch eine Verbesserung der psychischen Verfassung zur Folge. Kernpunkt der Feldenkrais®-Methode ist die Bewegung bei weitgehend entspannten Muskeln und Sehnen. Die einzelnen Übungen werden ohne großen Kraftaufwand meist im Liegen durchgeführt. Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung, dicke Socken. Feldenkrais® - Bewußtheit durch Bewegung vhs Schleswig 17A321.01 Haus der vhs Do. 16.02.2017, 20:15 - 21:15 Uhr 8 Termine, 47,00 € Leon Hahn vhs Schleswig 17A321.02 Haus der vhs Do. 11.05.2017, 20:15 - 21:15 Uhr 10 Termine, 57,00 € Leon Hahn Autogenes Training Durch ein selbstbestimmtes Leben gehen ohne Stress und Nervosität ist erlernbar. Ziel dieses Kurses ist es, Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck, Seekrankheit und Anspannung durch Entspannung zu lindern. vhs Schleswig 17A311.11 Haus der vhs Mi. 08.02.2017, 17:15 - 18:15 Uhr 6 Termine, 29,00 € Margarete Jensen eBooks, eAudio, eVideo, ePapers online ausleihen rund um die Uhr Stadtbücherei Schleswig 04621-2 44 91, Moltkestr. 1 www.stadtbuecherei-schleswig.de Die Feldenkraismethode als Hilfe im Berufsalltag – Bildungsurlaub 23 anerkannt (WBG/B/13945 IB S.H.). Bitte informieren Sie sich über die Bedingungen. vhs Schleswig 17A321.10 Haus der vhs Mo.- Do. 24.-27.04.2017, 09:00 - 16:30 Uhr Fr. 28.04.2017, 09:00 - 13:30 Uhr 5 Termine, 195,00 € Bettina Schwind BU vhs Schleswig 17A321.11 Haus der vhs Mo. - Do. 07.-10.08.2017, 09:00 - 16:30 Uhr Fr. 11.08.2017, 09:00 - 13:30 Uhr 5 Termine, 195,00 € Bettina Schwind Qi Gong Qi Gong ist eine über 2000 Jahre zurückreichende Sammlung von gesunderhaltenden und krankheitsvorbeugenden Übungen, die bis heute ständig weiter entwickelt werden. Sie basieren auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin und harmonisierun und kräftigen den Körper, das Energie- und Nervensystem. Sie sprechen Körperbewusstsein, Konzentration und Vorstellungskraft gleichermaßen an. Da die Übungen sowohl im Stehen als auch im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden können, sind sie auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet. Mitzubringen sind in der Regel: Unterlage (Iso-Matte), Wolldecke, kl. Kissen, dicke Socken, warme und bequeme Kleidung. BU Aus der Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten kristallisieren sich bei uns feste Haltungsund Bewegungsmuster heraus, die unsere Leistungsfähigkeit auch im Berufsalltag einschränken und Beschwerden verursachen können. Den „ganzen“ Gebrauch von sich selbst, das Agieren mit angemessenem Kraftund Zeitaufwand wieder zu erlernen, ist Ziel dieser Woche. Übungseinheiten für den Alltag ermöglichen den Transfer und die Anwendung des Gelernten für sich und andere - auch in der Arbeit mit Gruppen - in den Berufsalltag. Konkrete „Alltagsbewegungen“ wie Sitzen, Stehen, Gehen können sich verbessern, Bewegungsabläufe werden übergreifend geschult. Die Feldenkrais-Methode gilt heute als eine anerkannte pädagogische Methode, um geistige und körperliche Funktionen zu verbessern. Sie eignet sich hervorragend, in kleinen Übungseinheiten von den Kursteilnehmern an Mitmenschen weitergegeben zu werden. Bitte bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken mitbringen. Als Bildungsurlaub Qigong des fliegenden Kranichs NEU Wir beginnen mit der Bewegungsfolge „Qigong des fliegenden Kranichs”. Der Kranich steht als Symbol für Eleganz, Anmut und ein gesundes, langes Leben. Übungen aus dem meditativen stillen Qigong ergänzen die Stunde. vhs Schleswig 17A313.05 Haus der vhs Di. 31.01.2017, 16:20 - 17:50 Uhr 11 Termine, 66,60 € Renate Kuschke Qigong für Frauen Wir üben weiter die vitalisierenden und harmonisierenden Übungen des „HuiChunGong” - die „Rückkehr des Frühlings”. Nur für Teilnehmende des Vorkurses. vhs Schleswig 17A313.08 Haus der vhs Di. 31.01.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 11 Termine, 66,60 € Renate Kuschke 24 GESUNDES LEBEN Stressbewältigung und BU Regeneration mit Qigong – Bildungsurlaub it ! e h d n Gesu Guolin Qigong – Schnupperkurs Qigong und Tai-Chi am Vormittag Im ersten Teil der Stunde widmen wir uns Qigong-Übungen, die die Konzentrationsund Entspannungsfähigkeit verbessern. Im zweiten Teil nähern wir uns in kleinen Schritten dem Tai-Chi (lange Yang-Form). Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe mitbringen. vhs Schleswig 17A314.00 Haus der vhs Do. 02.02.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine, 59,00 € Klara Zimmermann vhs Schleswig 17A314.01 Haus der vhs Do. 04.05.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 11 Termine, 64,40 € Klara Zimmermann Qigong für Berufstätige Es werden Übungen vermittelt, welche die Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit fördern und somit Ihr Stressmanagement verbessern können. Wenige Minuten konzentriertes Üben können viel bewirken! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A314.03 Bildungsbox / Jugendaufbauwerk Do. 02.02.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 10 Termine, 80,60 € Klara Zimmermann vhs Schleswig 17A314.04 Bildungsbox / Jugendaufbauwerk Do. 04.05.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 10 Termine, 80,60 € Klara Zimmermann Der Kranich schreitet durch Schilf NEU Qigong - Gehen in der Natur macht Spaß, ist leicht zu lernen und wirkt harmonisierend auf den gesamten Organismus. Der Kurs findet auch bei Regen statt. Treffpunkt: Königswiesen, Pavillon. vhs Schleswig 17A314.02 Königswiesen, Pavillon Mi. 10.05.2017, 16:30 - 17:30 Uhr 5 Termine, 19,00 € Klara Zimmermann NEU Sie erhalten einen Einblick in die Entstehungsgeschichte des Guolin Qigongs sowie eine theoretische und praktische Einführung in die wichtigsten Basisübungen: Das natürliche Gehen mit einer speziellen Atemtechnik, der „Windatmung”, individuellen Handhaltungen und entsprechender Wirkungsweisen. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A313.04 Haus der vhs Sa. 13.05.2017, 10:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 16,00 € Barbara Brunner Guolin Qigong Intensivkurs am Morgen NEU Qigong-Sommerkurs am Schloß Gottorf NEU vhs Schleswig 17A313.07 Treffpunkt: Königswiesen, Pavillon Di. / Do. 23.05.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine, 53,00 € Barbara Brunner Direkt am Schlosssee (neben der Nydamhalle) üben wir die „Acht Brokatübungen”. Sie verbinden Entspannung und Stärke, Sammlung und Dehnung, Verwurzelung und Aufrichtung zu einer harmonischen Ganzheit. Der Kurs ist auch für Einsteiger gut geeignet. Bei Regen findet der Kurs im Haus der vhs statt! Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen. vhs Schleswig 17A313.13 Haus der vhs, Saal oder Schloß Gottorf Di. 13.06.2017, 17:30 - 18:30 Uhr 6 Termine, 29,00 € Renate Kuschke vhs Schleswig 17A313.14 Haus der vhs, Saal oder Schloß Gottorf Di. 13.06.2017, 18:40 - 19:40 Uhr 6 Termine, 29,00 € Renate Kuschke In dieser Woche stehen Stressabbau und Burnout-Vorbeugung im Mittelpunkt. Es werden einfache effektive Übungen vermittelt, die sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden orientieren und sich ohne größeren Aufwand in den Alltag einbauen lassen. Ziel des Kurses ist, „Handwerkszeug” zu vermitteln, um in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben und den Überblick zu behalten. Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt für Beschäftigte aus sozialen, pädagogischen und psychologischen Berufen sowie aus dem Gesundheitswesen im Rahmen beruflicher Weiterbildung - WBG/B/9864 IB.SH. Anmeldeschluss: 02.03.2017 vhs Schleswig 17A313.02 Haus der vhs Mo. - Do. 20.03. - 23.03.2017, 08:30 - 16:00 Uhr, Freitag 24.03.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 160,00 € Klara Zimmermann Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan Tai Chi ist eine traditionsreiche Form der chinesischen Bewegungskünste, die sich durch sanfte, runde, fließende Bewegung äußert. Ziel ist, durch das Üben von Tai Chi körperliche Harmonie zwischen linker und rechter, zwischen oberer und unterer Körperhälfte, eine Ausgeglichenheit zwischen Geist und Körper, zwischen innen und außen, dem Selbst und der Umwelt zu erlangen. Durch bewusst langsame Bewegungsausführung lösen die Übungen Körperspannungen und wirken unterstützend und schulend im Bereich der Bewegungssicherheit und Bewegungsökonomie. Mitzubringen sind: Rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, warme und bequeme Kleidung; ggf. auch Unterlage (Iso-Matte, Wolldecke), kleines Kissen. Tai-Chi -Pekingform Die Pekingform ist eine kurze Tai-Chi Form mit vereinfachten Bewegungsabfolgen. Deshalb ist sie gut für Anfänger und Anfängerinnen geeignet. Der Kurs findet auch bei Regen statt. vhs Schleswig 17A314.05 Treffpunkt: Königswiesen, Pavillon Mi. 10.05.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 11 Termine, 55,80 € Klara Zimmermann Tai-Chi NEU Eintauchen in eine ganz andere Art von Fitness - in den Zauber und die Kunst der Lang- GESUNDES LEBEN samkeit. Wer normal spazieren gehen kann, kann auch Tai-Chi erlernen. Nicht Kraft und Schnelligkeit sind das Ziel, so dass sich dieser Sport für Menschen jeden Alters eignet. Langsame, weiche, fließende und zeitlupenartige Bewegungen wirken beruhigend auf Körper und Geist. Regelmäßiges Training gibt physiologische Anreize, die einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem, das neuromuskuläre Zusammenspiel, die Ausgewogenheit der Muskulatur und Faszien, Entspannung und Befreiung der Atemräume sowie Beweglichkeit und Stabilisierung der Gelenke haben können. Das Training wird jeweils mit einer Dehnungsübung für die Faszien aus dem Yin Yoga beendet. vhs Schleswig 17A314.51 Haus der vhs Mo. 30.01.2017, 18:00 – 19:30 8 Termine, 48,20 € Corinna Letsche vhs Schleswig 17A314.52 Haus der vhs Mo. 08.05.2017, 18:00 – 19:30 9 Termine, 53,60 € Corinna Letsche Hatha-Yoga Hatha Yoga Hatha Yoga umfasst Körperübungen für bessere Flexibilität und Muskelstärkung, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Im Vergleich zum Kundalini Yoga® liegt der Schwerpunkt auf statischen Dehnübungen, die in Ruhe ausgeführt werden. Ziel ist die Verbesserung des Wohlbefindens auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Die Übungen werden vorrangig auf der Bodenmatte ausgeführt und sind für Menschen aller Altersstufen geeignet. Bei körperlichen Beschwerden sollte ärztliche Rücksprache gehalten werden. Bitte mitbringen: Wolldecke, Sportkleidung, warme Socken, Unterlage. Körper- und Geisteskräfte harmonisieren. Die Teilnehmenden nehmen bisher kaum spürbare Körperräume wahr, dehnen und kräftigen die Muskulatur in Becken, Beinen, Bauch und Rücken. Mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) entdecken sie ihren Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben und zur Achtsamkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Decke. vhs Schleswig 17A316.18 Haus der vhs Fr. 03.03.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 5 Termine, 35,00 € Volker von Beesten / Ulrike Nerong vhs Schleswig 17A316.19 Haus der vhs Fr. 03.03.2017, 10:45 - 12:15 Uhr 5 Termine, 35,00 € Volker von Beesten / Ulrike Nerong Hatha-Yoga Wir lehren nach traditionellen Grundprinzipien des Patanjali die Grundhaltungen des Yogas, genannt Asanas. Die Asanas sollen die vhs Schleswig 17A316.54 Haus der vhs Mo. 24.04.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 8 Termine, 43,40 € Andrea Steinhaus NEU Yoga Vidya Yoga-Vidya (auch integrales Yoga genannt) gehört zum Hatha-Yoga. Die Übungen sind in einer bestimmten Reihenfolge aufgebaut, wobei der Schwerpunkt auf die Förderung eines besseren Körpergefühls sowie eine tiefere Entspannung gelegt wird. vhs Schleswig 17A316.50 Haus der vhs Mo. 20.02.2017, 19:45 - 21:15 Uhr 10 Termine, 57,00 € Nadine Petersen vhs Schleswig 17A316.20 Haus der vhs Fr. 05.05.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 11 Termine, 71,00 € Volker von Beesten / Ulrike Nerong vhs Schleswig 17A316.22 Haus der vhs Fr. 05.05.2017, 10:45 - 12:15 Uhr 11 Termine, 71,00 € Volker von Beesten / Ulrike Nerong Gesund und fit durch Hatha-Yoga Hatha-Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen umfasst sanfte Ganzkörperübungen im Stehen, Sitzen sowie im Liegen. Einführung in die Meditation durch gezielte Atemtechnik. Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet. vhs Schleswig 17A316.40 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 14 Termine, 77,80 € Dorothea Jacobsen vhs Schleswig 17A316.42 Haus der vhs Do. 09.02.2017, 18:00 – 19:30 Uhr 14 Termine, 77,80 € Dorothea Jacobsen Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Foto: Volker von Beesten 25 Nach Remo Rittiner (Ayur-Yoga) - eine sanfte Variante mit besonderem Augenmerk auf die physiologischen Aspekte der Asanas (Haltungen), Vinyasas (Bewegungsabläufe) und Atemübungen. Vorkenntnisse aus mindestens einem Kurs Hatha- oder Kundalini-Yoga erforderlich. vhs Schleswig 17A316.53 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 8 Termine, 43,40 € Andrea Steinhaus Foto: privat Yoga-Reise in die schottischen Highlands NEU Im September 2017 wollen wir fünf Tage Kundalini-Yoga in einem kleinen Dorf am Loch Ness genießen. Mit ca. vier Stunden Yoga täglich, Breathwalk, Meditation am Wasserfall und viel Freizeit zum Wandern, für eine kleine Bootsfahrt auf dem Loch Ness oder einer Busfahrt nach Inverness. Übernachtungen in Zwei-Bett-Zimmern mit Frühstück im „Loch Ness Inn-Hotel”. Flug- und Unterkunftskosten sind in der Kursgebühr nicht enthalten. Diese Reise ist auch für Yoga-Anfänger geeignet. Anreise: 25.09.2017 um 16.00 Uhr, Ende der Reise am 30.09.2017 um 12.00 Uhr. Weitere Informationen durch die Kursleiterin. Anmeldung zum Infoabend erforderlich. vhs Schleswig 17A316.15 Haus der vhs Infoabend: Fr. 10.03.2017, 18:00 - 19:00 Uhr 6 Termine, 154,00 € (zzgl. Reise- und Unterkunftskosten) Sylvia Ipsen Die Angebote der vhs Mittelangeln, der vhs KroppStapelholm und der vhs Sörup e. V. finden Sie im Heft ab S. 54 26 GESUNDES LEBEN Die vhs ist kein Ort für Therapie. In einigen Veranstaltungen können Sie verschiedene Heilverfahren z.T. auch praktisch lernen – dies dient nur der Information oder der Hilfe zur Selbsthilfe und kann weder eine Behandlung ersetzen noch zum Behandeln anderer befähigen. Wenn Sie unsicher sind, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, sprechen Sie im Vorfeld mit Ihrem Arzt oder fragen Sie bei der vhs nach. In unseren Kursen sind Sie selbst für sich verantwortlich und bestimmen selbst Ihre Grenzen. Kundalini-Yoga® Kundalini Yoga® Kundalini Yoga® ist verwandt mit anderen Yoga-Formen wie Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, weil es sich besonders auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Es wird stärker mit wechselnden Bewegungen und unterstützender Atmung gearbeitet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation wird bei jeder Übungsreihe mit Hilfe von Mantren als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen und als Fortsetzung auf anderer Ebene genutzt. Bitte mitbringen: Decke, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Unterlage, kleines Kissen, Wasser. Kundalini -Yoga zum Kennenlernen Ein Vormittag zum Kennenlernen mit Körperund Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. vhs Schleswig 17A316.21 Haus der vhs Sa. 28.01.2017, 11:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 13,60 € Sylvia Ipsen Kundalini-Yoga für Anfänger Ziel dieses Kurses ist es, Kundalini-Yoga kennen zu lernen, die Gelenke und die Wirbelsäule zu lockern und zu stabilisieren, ein Grundwissen über die Gesunderhaltung durch Yoga zu bekommen und ein besseres Gefühl für den Körper zu entwickeln. vhs Schleswig 17A316.08 Haus der vhs Di. 31.01.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 10 Termine, 69,20 € Sylvia Ipsen vhs Schleswig 17A316.09 Haus der vhs Di. 25.04.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 10 Termine, 53,00 € Brita Simon vhs Schleswig 17A316.37 Haus der vhs Kursentgelt bei 6 Teilnehmenden. Do. 09.02.2017, 18:45 - 20:15 Uhr 8 Termine, 57,20 € Sarah Malvea Kellner Kundalini-Yoga für Anfänger vhs Schleswig 17A316.38 Haus der vhs Kursentgelt bei 6 Teilnehmenden. Do. 27.04.2017, 18:45 - 20:15 Uhr 11 Termine, 76,70 € Sarah Malvea Kellner Im Kundalini-Yoga arbeiten wir mit Körperund Atemübungen, Mantra-Gesängen und Meditation. Dadurch werden wir beweglicher und Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Wir lassen uns inspirieren von den wohltuenden Übungsreihen, den Klängen der Mantras und der tiefen Entspannung. Ziel ist die bewusste Umsetzung in unseren Alltag. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A316.35 Haus der vhs Do. 09.02.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 9 Termine, 63,70 € Sarah Malvea Kellner vhs Schleswig 17A316.36 Haus der vhs Do. 27.04.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 11 Termine, 76,70 € Sarah Malvea Kellner Kundalini-Yoga für Fortgeschrittene I Teilnehmende dieses Kurses sollten mindestens einen Anfängerkurs besucht haben. vhs Schleswig 17A316.02 Haus der vhs Di. 31.01.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 10 Termine, 69,20 € Sylvia Ipsen vhs Schleswig 17A316.05 Di. 31.01.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 10 Termine, 69,20 € Sylvia Ipsen vhs Schleswig 17A316.31 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 9 Termine, 48,20 € Judith Swillims vhs Schleswig 17A316.03 Haus der vhs Di. 25.04.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 10 Termine, 53,00 € Brita Simon vhs Schleswig 17A316.06 Haus der vhs Di. 25.04.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 10 Termine, 53,00 € Brita Simon vhs Schleswig 17A316.32 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 10 Termine, 53,00 € Judith Swillims Kundalini-Yoga für Fortgeschrittene II Teilnehmende dieses Kurses sollten mindestens ein Jahr Yogatrainingserfahrungen haben. vhs Schleswig 17A316.12 Haus der vhs Mi. 11.01.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 3 Termine, 22,30 € Sylvia Ipsen vhs Schleswig 17A316.13 Haus der vhs Mi. 11.01.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 3 Termine, 26,90 € Sylvia Ipsen vhs Schleswig 17A316.11 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 10 Termine, 69,20 € Sylvia Ipsen vhs Schleswig 17A316.14 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 10 Termine, 69,20 € Sylvia Ipsen vhs Schleswig 17A316.16 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 12 Termine, 62,60 € Judith Swillims vhs Schleswig 17A316.17 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 11 Termine, 64,40 € Andrea Hänsel Andere Yogaformen YoGiTango NEU YoGiTango ist eine Verbindung von HathaYoga, Stiller Meditation und Bewegungen aus dem Argentinischen Tango. Die Bewegungen sollen Balance und Koordination verbessern sowie das Bewusstsein vom „Hier und Jetzt“ durch Improvisation verstärken. Vorkenntnisse von Yoga und/oder Tango sind nicht erforder- GESUNDES LEBEN lich. Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A316.60 Haus der vhs Mo. 27.02.2017, 10:30 - 12:30 Uhr 6 Termine, 59,70 € Ginta Schindler „BenefitYoga® belebt und entspannt” NEU BenefitYoga® in seinen vielfältigen Aspekten kennen zu lernen steht im Mittelpunkt dieses Workshops. Asanas (Körperhaltungen) und Entspannung, Atemachtsamkeit und stilles Sitzen (Meditation) machen Grundprinzipien des BenefitYoga® erfahrbar. Auch finden yogaphilosophische Themen hier Raum, die unter einem praktischen Bezug vermittelt werden, um sie in den Alltag zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke und Kissen. vhs Schleswig 17A316.23 Haus der vhs Fr. 03.03.2017, 18:00 - 20:00 Uhr Sa. 09:30 - 12:30 Uhr 2 Termine, 25,00 € Ulrike Schmitz Aktive Stressbewältigung mit Yoga - Bildungsurlaub BU Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen. Hatha-Yoga bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten zum Umgang mit Stress. In dieser Woche haben Sie die Möglichkeit, eigene Verhaltensmuster anzuschauen und unter Berücksichtigung der Yamas (Verhaltensregeln zum Umgang mit anderen) und Niyamas (innere Disziplin) dem Alltag gelassener zu begegnen. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die sich auf die körperliche, emotionale und geistige Ebene auswirken, auch Achtsamkeitsübungen, Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand. - Bitte Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen (soweit vorhanden). Als Bildungsurlaub für Beschäftigte aus bestimmten Berufsgruppen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei uns nach den Bedingungen. vhs Schleswig 17A316.81 Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben Mo. 24.04. - Do. 27.07.2017, 08:30 - 16:00 Uhr, Fr. 28.04.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 195,00 € Ulrike Schmitz vhs Schleswig 17A316.85 Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben Mo. 28.08. - Do. 31.08.2017, 08:30 - 16:00 Uhr, Fr. 01.09.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 195,00 € Ulrike Schmitz Stressbewältigung mit Yoga - Aufbaukurs. Bildungsurlaub unterschiedlichen Techniken aus der Tradition des Yoga. Zu den Methoden gehören neben dem Ausüben von Asanas (Haltungen), die auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene wirken, auch Achtsamkeitsübungen und Entspannung sowie unterschiedliche Formen der Meditation. Der Atem ist hierbei ein zentraler Beobachtungsgegenstand und ein wichtiger Wegweiser, der uns tiefer in die Haltungen hineinführen kann. Darüber hinaus wenden wir uns auch der Philosophie des Yoga im Hinblick auf Strategien zur Stressbewältigung zu. Bitte mitbringen, soweit vorhanden: Iso- oder Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Schreibzeug, Meditationskissen oder - bänkchen. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/12806 IB S.H.). Bitte erkundigen Sie sich bei uns nach den Bedingungen für die Freistellung. vhs Schleswig 17A316.80 Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben Mo. 20.02. - Do. 23.02.2017, 08:30 - 16:00 Uhr, Fr. 24.02.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 195,00 € Ulrike Schmitz Meditation BU Diese Seminarwoche ist für diejenigen gedacht, die bereits an einem Seminar „Aktive Stressbewältigung” teilgenommen haben. Hatha-Yoga bietet verschiedene Möglichkeiten, das eigene Handlungsrepertoire zum Umgang mit Stress zu erweitern und zu vertiefen. In dieser Woche reflektieren Sie Ihr eigenes Verhalten und befassen sich intensiver mit 27 Vipassana-Meditation Die Vipassana-Meditation hat das Ziel, intuitive Einsicht zu gewinnen, wie das Leben ist. Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Diese Veranstaltung beinhaltet Sitz- und Geh-Meditation, ergänzt riertem *mit integ Pflegeheim SENIORENWOHNANLAGE IN FAHRDORF AN DER SCHLEI Viele Gründe sprechen für den Pahlhof • • • • • wenn Haus und Garten zu beschwerlich werden wenn ein Partner hilfs- und pflegebedürftig ist in der Nähe der Kinder – ihnen aber nicht zur Last fallen wenn Kinder sich um ihre Eltern sorgen den 3. Lebensabschnitt vorausschauend selbst gestalten Mehr erfahren Sie unter Tel. 04621 – 96450 oder unter www.seniorenwohnanlage-pahlhof.de * Das Pflegeheim steht nicht nur Pahlhof-Bewohnern, sondern allen Interessenten zur Verfügung. 28 GESUNDES LEBEN · · · · · Gewichtsreduzierung Blockadenlösung Raucherentwöhnung Erhalt Ihrer Gesundheit u.v.a. „Hypnose hilft auch dann, wenn alles andere versagt“ - James Braid www.loslassenmithypnose.de 04621 98 92 60 durch ausgleichende Körperübungen sowie einen Vortrag und die Möglichkeit zur Reflexion. Auch gut für Anfänger geeignet. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke, falls vorhanden, auch ein Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen. Entgeltberechnung bei 5 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A318.50 Haus der vhs So. 12.03.2017, 09:00 - 14:00 Uhr 1 Termin, 28,00 € Michael Kressenbuch Andere Entspannungsverfahren Bewegung und Entspannung gegen Stress und Abgespanntheit – Bildungsurlaub NEU BU In dieser Bildungswoche geht es um das Erlernen von Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga. Im Bewegungsteil werden Übungen aus der Rückenschule, Pilates und dem Faszientraining (Bindegewebstraining) durchgeführt. Abgerundet wird die Bildungswoche mit Einheiten zum Thema Stress, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz. Sie benötigen ein kleines Kissen, eine Wolldecke und warme Socken. Anerkennung als Bildungsurlaub ist beantragt. vhs Schleswig 17A312.05 Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben Mo. - Fr. 08.05.2017 - 12.05.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 5 Termine, 195,00 € Claudia Mayer Handreflexzonenmassage reich mir Deine Hand Sie erlernen eine Massagetechnik, die Sie leicht bei sich und anderen anwenden können, um Stress abzubauen und um sich etwas Gutes zu tun. Mit Hilfe der Handreflexzonenmassage können sie den gesamten Orga- nismus unterstützen und für Entspannung sorgen. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, Handcreme. vhs Schleswig 17A340.51 Haus der vhs Sa. 28.01.2017, 14:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 18,00 € Ulrike Schmitz Klangreise mit Gong, Klangschale und Monochord Sie werden die Wirkung von Gong, Klangschalen und Monochord selbst erfahren. Es entstehen Klangteppiche, deren Klänge und Schwingungen unterschiedliche Empfindungen, Bilder und Impulse auslösen können. Dies fördert im Allgemeinen eine tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Zudem können die obertonreichen Klänge harmonisierend wirken und die Bereitschaft zum Loslassen fördern. Bitte eine Decke, evtl. ein Kissen mitbringen. vhs Schleswig 17A318.32 Haus der vhs Fr. 10.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 8,00 € Angela Wilcke NEU Moving soft - leichte Bewegung für Körper, Geist und Seele Dieser Kurs lädt Sie ein, sich geistig und körperlich auf sanfte Art und Weise zu bewegen. Sie werden verschiedene, sich ergänzende, Möglichkeiten kennenlernen. Dieser Mix aus Tanz, Dehnübungen, Achtsamkeit, Meditation und Raum für freie Improvisation, können Sie unterstützen, mehr Ausgeglichenheit und Antrieb herbeizuführen. Bitte mitbringen: Decke, warme bequeme Kleidung, dicke Socken, etwas zu trinken. vhs Schleswig 17A320.1 Haus der vhs Do. 02.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin, 8,00 € Rita Rogge Klang- und Fantasiereisen und Klangräume zur Entspannung Wissenswertes über die Entspannungsmethode nach Peter-Hess®: Klangschalen selbst ausprobieren und deren Wirkungsweisen sofort erfahren. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhephasen, ist ein zentraler Aspekt für Gesundheit auf allen Ebenen. Die obertonreichen Klänge und Schwingungen der Klangschalen können zu einer entspannten Haltung beitragen und eine balancierte Wahrnehmung für Körper und Geist wahren helfen. Der Kurs endet mit einer Klang- und Fantasiereise. Bitte Unterlage, Decke, Kissen, Socken mitbringen. vhs Schleswig 17A318.31 Haus der vhs Sa. 18.03.2017, 13:00 - 15:00 Uhr 1 Termin, 11,00 € Birgit Panten Shiatsu - Ein Weg zu den eigenen Kraftquellen Shiatsu ist eine ganzheitliche (Meridian-)Massage, die ihre Wurzeln in der TCM hat und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregt. Sie lernen einfache Massage-, Akupressurtechniken und Körperübungen kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Kissen, Mittagsimbiss. vhs Schleswig 17A319.02 Haus der vhs Sa. 25.03.2017, 10:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 21,00 € Hille Widowski outdoor-Sportarten Golf-Schnupperstunde Golf ist kein Sport? Von wegen! Wer im Alter regelmäßig Golf spielt, lebt im Durchschnitt fünf Jahre länger, zeigt eine Studie des schwedischen Karolinska-Instituts. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in die „Faszination Golf” hineinzuschnuppern. Erlernen Sie die Grundlagen unter fachlicher Anleitung eines Golflehrers. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk anziehen. Bei Gewitter fällt der Kurs aus. vhs Schleswig 17A325.10 Golf Club an der Schlei Sa. 25.03.2017, 11:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 25,00 € Stephen Kennedy vhs Schleswig 17A325.11 Sa. 17.06.2017, 11:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 25,00 € Stephen Kennedy Outdoor-Fitness NEU Schnupperkurs Rudern NEU vhs Schleswig 17A320.00 vhs-Parkplatz (Treffpunkt) Di. 25.04.2017, 17:45 - 18:45 Uhr 8 Termine, 30,60 € Claudia Sonn Näheres im Abschnitt „Fitness und Gymnastik“ vhs Schleswig 17A323.30 Bootshaus des DRC, Luisenbad 1b Sa. 06.05.2017, 10:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 30,00 € Finn Grove Näheres im Abschnitt „Technik und Wassersport“. Schnupperkurs Stand Up Paddling Näheres im Abschnitt „Technik und Wassersport“. GESUNDES LEBEN vhs Schleswig 17A323.31 Haddebyer Noor, Parkplatz am Ehrenfriedhof (direkt an der B76) Sa. 27.05.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 29,00 € Christoph Mantz vhs Schleswig 17A323.32 Haddebyer Noor, Parkplatz am Ehrenfriedhof (direkt an der B76) Sa. 16.09.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 29,00 € Christoph Mantz vhs Schleswig 17A323.33 Haddebyer Noor, Parkplatz am Ehrenfriedhof (direkt an der B76) Sa. 24.06.2017, 13:00 – 14:30 Uhr 1 Termin, 29,00 € Christoph Mantz Bogenschießen Traditionelles Bogenschießen – Grundkurs Sie erlernen den Umgang mit Pfeil und Bogen. Bei dieser Schießkunst, die auf technische Hilfsmittel verzichtet, steht die Intuition im Vordergrund. Neben Theorie, Technik, Material, Stilarten und Ausübung geht es uns in erster Linie um das Schießen selbst. Systematisch werden motorische und visuelle Techniken des intuitiven Bogenschießens erlernt. Durch die konzentrierte Anpassung, Entspannung und das unmittelbare Zusammenspiel von Geist und Körper können Blockaden gelöst, Stress abgebaut und geistige Zielausrichtung erreicht werden. Alles zusammen schafft die Grundlage für innere Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Muskulatur wird speziell im oberen Rückenbereich gekräftigt und aufgebaut. Der Kurs findet im freien Gelände statt. Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste, eng anliegende Kleidung tragen. Jeder Teilnehmende muss in Besitz einer gültigen Haftpflichtversi- cherung sein. Treffpunkt: Altmühl Bogensport in Selk. Bitte auf den ausgewiesenen Parkflächen parken. vhs Schleswig 17A300.50 Altmühl Bogensport, Altmühl 1, 24884 Selk Sa. 29.04.2017, 10:00 – 14:00 Uhr 1 Termin, 39,00 € Roland Lemke vhs Schleswig 17A300.49 Altmühl Bogensport, Altmühl 1, 24884 Selk Sa. 03.06.2017, 10:00 – 14:00 Uhr 1 Termin, 39,00 € Roland Lemke Bonussystem und Kostenerstattung bei den Krankenkassen Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des BonusSystems anerkennen. Das Verfahren ist bei den jeweiligen Kassen sehr unterschiedlich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am Ort! Nach einem erfolgreich absolvierten Kurs erhalten Sie den Stempel für Ihr Bonusheft. Bei bestimmten Angeboten kooperieren wir mit den Ersatzkassen. Hier trägt die jeweilige Kasse einen Großteil der Kursgebühr – bitte erfragen Sie diese Angebote bei Ihrer vhs! Fitness - Gymnastik Fit mit Ute In diesem Kurs geht es um Haltungsschulung, Beweglichkeit erarbeiten und erhalten, Muskelaufbau und das Kennenlernen und Spüren des eigenen Körpers. Spaß und Bewegungsfreude spielen eine große Rolle, auch kleine Bewegungskombinationen gehören dazu. vhs Schleswig 17A320.05 Haus der vhs Di. 07.02.2017, 09:15 - 10:15 Uhr 19 Termine, 65,80 € Ute Mann Fit für den Alltag: Ein Fitnesskurs für Jedermann – Rückenfitness Wer online ist – ist klar im Vorteil. www.vhs-schleswig.de vhs Schleswig 17A320.10 Dannewerkschule – Sporthalle Di. 14.02.2017, 19:00 – 20:00 Uhr 7 Termine, 27,40 € Silke Hinz Näheres im Abschnitt „Rückenschule“ vhs Schleswig 17A320.11 Dannewerkschule – Sporthalle Di. 02.05.2017, 19:00 – 20:00 Uhr 11 Termine, 40,20 € Silke Hinz Näheres im Abschnitt „Rückenschule“ Sport, Spiele und Spaß Dieses Motto ist bei uns Programm. Wir halten Körper und Geist fit, indem wir ein abwechslungsreiches Training mit viel guter Laune absolvieren. Hierbei stehen neben Kondition, Dehnung und Geschicklichkeit auch Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken auf dem Plan. Gerne werden auch Ihre Wünsche und Ideen umgesetzt. Bitte Matte oder Decke als Unterlage mitbringen! vhs Schleswig 17A320.15 St. Jürgen-Schule, Turnhalle Do. 09.02.2017, 18:45 - 19:45 Uhr 8 Termine, 35,60 € Karen Wrabel vhs Schleswig 17A320.16 St. Jürgen-Schule, Turnhalle Do. 27.04.2017, 18:45 - 19:45 Uhr 11 Termine, 47,20 € Karen Wrabel Outdoor-Fitness Raus aus der Turnhalle, rein in die Natur: gezieltes Ausdauer- und Krafttraining unter freiem Himmel. Wir werden verschiedene Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Sitzbänke, Geländer etc. werden wir auf unserem sportlichen Streifzug miteinbeziehen und uns zunutze machen. Kleine Einlagen für den Kreislauf und somit für unsere Kondition nebst gymnastischer Übungen runden das outdoor-Fitnessprogramm ab. Kurzum: ein abwechslungsreicher Mix, der Spaß und fit macht. Auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Turnschuhe und Getränk. vhs Schleswig 17A320.00 vhs-Parkplatz (Treffpunkt) Di. 25.04.2017, 17:45 - 18:45 Uhr 8 Termine, 30,60 € Claudia Sonn Faszientraining Faszientraining und Stabilisation für Kraft und Beweglichkeit Ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das alle Facetten eines gesunden und vielseitigen Bewegungsplanes erfasst: einfach natürlich gesund und kraftvoll in Ausstrahlung und Befindlichkeit. vhs Schleswig 17A320.33 Haus der vhs Fr. 24.02.2017, 17:00 - 18:00 Uhr 9 Termine, 33,80 € Sonja Schröder vhs Schleswig 17A320.34 Haus der vhs Fr. 02.06.2017, 17:00 - 18:00 Uhr 7 Termine, 27,40 € Sonja Schröder 29 30 GESUNDES LEBEN Zumba® Zumba® Schluss mit den alten Workouts! Jetzt ist Party angesagt! Heiße Rhythmen Merengue, Rumba, Salsa... spüren Sie das brasilianische Feuer! Beim Zumba® haben Sie jede Menge Spaß, jeder kann mitmachen. Man muss kein Tänzer sein und sich auch keine schwierigen Choreografien merken. Nebeneffekte: Sie verbrennen Kalorien, bauen Stress ab, Ihre Muskeln werden geformt und trainiert, Ihre Kondition wird besser und Sie sind dabei auch noch entspannt. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, lockere Sportkleidung, Handtuch und Wasser zum Trinken!! Zumba® vhs Schleswig 17A320.20 Schule Nord, Sporthalle Fr. 24.02.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 9 Termine, 40,40 € Sonja Schröder vhs Schleswig 17A320.21 Schule Nord, Sporthalle Fr. 02.06.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 7 Termine, 32,80 € Sonja Schröder Zumba® Gold Zumba® Gold ist ein speziell auf ältere Teilnehmende, Sport-AnfängerInnen oder -wiedereinsteigerInnen zugeschnittenes Zumba-Fitness-Angebot: Hier wird das beliebte lateinamerikanische Tanz-Workout in Tempo und Intensität angepasst, ohne dass der Spaß an der Bewegung verloren geht. Die leicht nachzuvollziehenden Choreographien zu lateinamerikanischer Musik verbessern die Ausdauer, die Beweglichkeit sowie das Körpergefühl. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, lockere Sportkleidung, Handtuch und Wasser zum Trinken! Zumba® Gold-Schnupperkurs vhs Schleswig 17A320.27 Haus der vhs Mi. 15.02.2017, 09:00 - 10:00 Uhr 1 Termin, 7,60 € Sonja Schröder vhs Schleswig 17A320.28 Haus der vhs Sa. 22.04.2017, 09:00 - 10:00 Uhr 1 Termin, 7,60 € Sonja Schröder Zumba® Gold Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A320.24 Bildungsbox / Jugendaufbauwerk Di. 21.02.2017, 18:00 - 19:00 Uhr 9 Termine, 44,00 € Sonja Schröder Selbstverteidigung vhs Schleswig 17A320.23 Haus der vhs Mi. 22.02.2017, 09:00 - 10:00 Uhr 7 Termine, 36,50 € Sonja Schröder Selbstverteidigung für Frauen vhs Schleswig 17A320.26 Haus der vhs Mi. 03.05.2017, 09:00 - 10:00 Uhr 11 Termine, 53,90 € Sonja Schröder vhs Schleswig 17A320.25 Bildungsbox / Jugendaufbauwerk Di. 23.05.2017, 18:00 - 19:00 Uhr 8 Termine, 39,80 € Sonja Schröder Laufen – Nordic Walking Nordic Walking: Technik und Grundlagen für Neueinsteiger Dass Nordic Walking gesund ist, hat sich inzwischen herumgesprochen. Wie Sie die Stöcke richtig einsetzen, das vermittelt dieser Kurs. Sofern benötigt, können Stöcke gg. eine Gebühr von 3,- Euro/Termin gestellt werden (bitte vorher anmelden und Körpergröße angeben). Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A324.22 Treffpunkt: Hotel „Waldschlößchen” Sa. 11.03.2017, 09:30 - 11:45 Uhr 1 Termin, 11,10 € Nicole A. Schmölz Nordic Walking - Grundkurs Nordic Walking trainiert bis zu 90% Ihrer Muskulatur. Vorausgesetzt: Sie laufen mit der richtigen Technik. Es richtet sich genauso an aktive Sportler wie Einsteiger oder „Sportrückkehrer/ innen”. Wenn Sie Natur und Bewegung verbinden wollen, walken Sie mit. Sofern benötigt, können Stöcke gg. eine Gebühr von 3,- Euro/Termin gestellt werden (bitte vorher anmelden und Körpergröße angeben). Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A324.21 Treffpunkt: Hotel „Waldschlößchen” Mi. 15.03.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 4 Termine, 26,60 € Nicole A. Schmölz Laufen für Anfänger vhs Schleswig 17A324.10 BBZ, Eingang Sporthalle Di. 25.04.2017, 18:30 - 19:30 Uhr 8 Termine, 30,60 € Uta Hjordthuus und Matthias Hjordthuus NEU Acht-Wochen-Programm für absolute Laufeinsteiger! Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Laufschuhe. Treffpunkt: Parkplatz Kreisberufsschule vor der Sporthalle Eisteich. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, welche die Grundlagen effektiver und realistischer Selbstverteidigung erlernen wollen. In der theoretischen und praktischen Vermittlung geht es um die Schwerpunktthemen Gefahrenvermeidung, Gefahrenbegegnung und Gefahrenabwehr. Dabei werden unter anderem Schlag- und Tritttechniken wie auch das Lösen von Griffen und Abwehrtechniken gegen Umklammerungen und Zug an den Haaren erlernt und geübt. Das Training eignet sich für Anfängerinnen, aber auch zur Auffrischung. Bitte lockere Sportbekleidung und Turnschuhe mitbringen. vhs Schleswig 17A320.30 Domschule Di. 21.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 7 Termine, 45,00 € Wilfried Hoffmann Aquajogging/Aquafitness Wassergymnastik Aquajogging Aquafitness Aquajogging trainiert mit geringem Aufwand den gesamten Körper. Das Training im Wasser schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Aquajogging verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquajogging das Körperfett. Aquajogging ist für jede Altersgruppe geeignet und leicht erlernbar. Vom Dauerlauf unterscheidet es sich nur durch das Medium. Ohne festen Grund unter den Füßen wird der Lauf deutlich anstrengender. Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 Prozent verringert, ist es ein idealer Sport für Schwangere und Übergewichtige. Auch bei Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, bei Rheuma und Durchblutungsstörungen ist Wasserlaufen empfehlenswert. Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Aquajogging-Gürtel (falls vorhanden). Sicheres Schwimmen wird in allen Kursen vorausgesetzt. Der Eintritt in die Schwimmhallen ist in den Kursgebühren enthalten. GESUNDES LEBEN Aquajogging für Frauen Frühes Aufstehen wird belohnt: Uns stehen mehrere Bahnen zu Verfügung. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Aqua-Jogging-Gürtel. vhs Schleswig 17A322.12 Fjordarium, Schwimmhalle Friedrich-Ebert-Straße 1 So. 05.02.2017, 08:00 - 09:00 Uhr 10 Termine, 99,70 € Uta Hjordthuus Aquajogging für alle vhs Schleswig 17A322.13 Fjordarium, Schwimmhalle Friedrich-Ebert-Straße 1 So. 05.02.2017, 09:00 - 10:00 Uhr 10 Termine, 99,70 € Uta Hjordthuus Aquajogging für Frauen Wasser ist das ideale Element für ein effizientes Bewegungstraining. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Kraft können in idealer Weise gegen den Widerstand im Tiefwasser trainiert werden. Die Übungszeit beträgt in diesem Kurs ca. 50 Minuten. Bitte mitbringen: Aquagürtel. vhs Schleswig 17A322.20 Landesförderzentrum Hören und Sprache, Schwimmhalle, Lutherstr. 14 Fr. 010.02.2017, 13:30 - 14:30 Uhr 8 Termine, 51,40 € Andrea Zuleeg vhs Schleswig 17A322.25 Landesförderzentrum Hören und Sprache, Schwimmhalle, Lutherstr. 14 Fr. 10.02.2017, 14:30 - 15:30 Uhr 8 Termine, 51,40 € Andrea Zuleeg vhs Schleswig 17A322.26 Landesförderzentrum Hören und Sprache, Schwimmhalle, Lutherstr. 14 Fr. 12.05.2017, 14:30 - 15:30 Uhr 7 Termine, 45,60 € Andrea Zuleeg Schwimmen Kraulschwimmen – Technikkurs NEU Sie erlernen und vertiefen die Kraultechnik von Grund auf. Dabei werden die einzelnen Elemente Beinschlag-, Armzug- und Atemtechnik einzeln und im Zusammenspiel geübt. Bitte Schwimmbrille mitbringen. vhs Schleswig 17A322.10 Fjordarium, Schwimmhalle Friedrich-Ebert-Straße 1 So. 05.03.2017, 08:00 - 09:00 Uhr 5 Termine, 39,90 € Sebastian Bendler Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik Fit für den Alltag: Ein Fitnesskurs für Jedermann – Rückenfitness Ziel dieses Kurses ist es, durch ein ausgewogenes und ganzheitliches Körper- und Entspannungstraining sowie dank einer verbesserten Körperwahrnehmung, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Kräftigungstraining setzt daher nicht nur bei der Rückenmuskulatur selbst an, sondern bezieht auch Bauch, Beine, Po, Kopf, Nacken und Schulter mit ein. Darüber hinaus beinhaltet das Training auch Übungen zur Dehnung, Mobilisation und Entspannung. Die konkrete inhaltliche Gestaltung der Übungseinheiten kann hierbei je nach Interesse der Kursteilnehmenden variiert werden. Eine Fülle kleiner Spiele sowie einzelne Übungssequenzen zur Musik runden das Angebot zur Rückenschulung ab. Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Hallenschuhe, Getränk. vhs Schleswig 17A320.10 Dannewerkschule – Sporthalle Di. 14.02.2017, 19:00 – 20:00 Uhr 7 Termine, 27,40 € Silke Hinz vhs Schleswig 17A320.11 Dannewerkschule – Sporthalle Di. 02.05.2017, 19:00 – 20:00 Uhr 11 Termine, 40,20 € Silke Hinz können. So werden z. B. Gundermann, Ringelblume, Johanniskraut, Schafgarbe sowie Salbei verarbeitet und dabei allerlei Wissenswertes über die Heilpflanzen und den richtigen Einsatz von Ölen und Tinkturen erzählt. Am Ende der Veranstaltung kann jeder eine kleine Auswahl mit nach Hause nehmen. Die Materialkosten in Höhe von 10 Euro sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Schürze, kleine und mittelgroße Schraubgläser, Klebeetiketten. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A371.23 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Do. 06.07.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, 31,90 € Uta Altenburg Foto: Uta Altenburg Kräuterapotheke: Salben herstellen NEU Im Herbst lassen sich wunderbar Salben für die eigene Kräuterapotheke herstellen. Schritt für Schritt stellen wir gemeinsam sowohl eine Ringelblumensalbe wie auch eine Beinwellwurzelsalbe her und lernen Wissenswertes über die möglichen Heilwirkungen der Pflanzen. Am Ende kann jeder Teilnehmer seine eigenen Salben mit nach Hause nehmen. Homöopathie Alternative Heilmethoden Hilfe durch die klassische Homöopathie - Themenabende Immer mehr Menschen leiden wiederkehrend unter einer Pollen-Allergie (Heuschnupfen). Die klassische Homöopathie kann helfen. Der Kurs besteht aus vier Themenabenden, die zusammen gebucht werden. Die Themen: Hilfe im bereits eingetretenen allergischen Stadium, prophylaktische Stärkung des Immunsystems, Ursachen von Allergien. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um an diesem Seminar teilnehmen zu können. Bitte Schreibmaterial mitbringen. Anmeldung erforderlich. vhs Schleswig 17A340.20 Haus der vhs Mo. 20.02.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 4 Termine, 46,20 € Marita Stößer Öle und Tinkturen aus Kräutern herstellen 31 NEU Gemeinsam werden verschiedene Öle und Tinkturen hergestellt, die einen Grundstein für eine eigene kleine Kräuterapotheke legen Verschenken Sie doch mal Bildung! Geburtstage, ein besonderer Anlass – Ihnen fehlt noch eine originelle Geschenkidee? Verschenken Sie doch mal ein Seminar! Kommunikation statt Krawatte, Wissen statt Wellness, Kreativität statt Kinogutschein – wie wär’s? Gutscheine in beliebiger Höhe erhalten Sie bei der vhs Schleswig. Wenden Sie sich einfach an (0 46 21) 96 62-0! 32 GESUNDES LEBEN Materialgeld in Höhe von 8 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte Schürze mitbringen. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A371.24 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Di. 12.09.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, 27,00 € Uta Altenburg Gedächtnistraining Ganzheitliches Gedächtnistraining Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele. Besonders ältere Menschen schätzen ein solches Training. Nachweislich beeinflusst es die Aufnahmebereitschaft des Gehirns positiv und führt zu einer höheren geistigen Effizienz - nicht selten auch zu einem erfolgreicheren und glücklicheren Leben. Zusammen mit anderen macht es besonders viel Spaß. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen; der Einstieg in den Kurs ist problemlos und jederzeit möglich. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A305.05 Haus der vhs Mi. 01.03.2017, 10:00 - 11:30 Uhr 10 Termine, 69,50 € Gisela Stepputtis Braingym - die ideale Form der Bewegung NEU Wie lange braucht das Auge, um beim Becher-Pingpong den Weg des Balles zu erfassen? Ist es möglich, mit den Armen zu kreisen und mit den Beinen zu kicken? Kann man mit Fliegenklatschen Tennis spielen? Diese und viele andere interessante Übungen werden ausprobiert und sollen hauptsächlich Freude an der Bewegung vermitteln. Denken und Bewegen fordern und fördern Körper und Geist. Die Koordination beschreibt Lassen Sie sich doch Ihren Kurs bezahlen! Sie lassen sich Ihre Weiterbildung was kosten. Aber haben Sie schon von den Möglichkeiten gehört, andere an den Kosten zu beteiligen? Wir informieren Sie gern über die Bildungsprämie des Bundesministeriums für Bildung und Forschung oder die steuerliche Absetzbarkeit von Kursgebühren. Sprechen Sie uns an: (04621) 9662-0 oder informieren Sie sich auch unter www.vhsschleswig.de. das Zusammenwirken des zentralen Nervensystems und der Skelettmuskulatur, wobei die Fähigkeiten von Alltagsbewegungen bis hin zu zielgerichteten Übungen reichen und Gleichgewicht, Reaktion, Umstellung, Orientierung und Rhythmik ansprechen. In diesem Seminar wird mit viel Spaß, Klein- und Alltagsgeräten auf diese Fähigkeiten zurückgegriffen. Taktile, akustische und optische Reize finden ebenfalls Berücksichtigung. Wir freuen uns auf neugierige Teilnehmende. Anmeldung erforderlich. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. Anmeldeschluss: 01.03.2017 vhs Schleswig 17A107.03 Haus der vhs Sa. 11.03.2017, 10:00 - 13:15 Uhr 1 Termin, 16,00 € Silke Hinz Sport für Ältere Gymnastik für die ältere Generation Ein Kurs für alle, die sich fit halten möchten oder fit werden wollen. Mit Spaß und Freude am Sport führen wir gemeinsam leichte Übungen für Rücken, Bauch, Beine und Po durch. Wir sind im fortgeschrittenen Alter und haben unsere Weh-Wehchen, auf diese wird von der Kursleiterin Rücksicht genommen. Bitte Sportkleidung und Turnschuhe anziehen. vhs Schleswig 17A320.12 Haus der vhs Mi. 08.02.2017, 16:00 - 17:00 Uhr 16 Termine, 69,00 € Margarete Jensen Pflege – Erste Hilfe Umgang mit Demenzkranken Lehrgang zur Qualifikation nach § 87b (3) SGB XI. Näheres im Abschnitt „Beruf und Arbeitswelt/ Fortbildungen“. vhs Schleswig 17B500.50 Haus der vhs Beginn: 06.09.2017 Weitere Fortbildungen für Demenzbetreuer und Angehörige im Abschnitt „Beruf und Arbeitswelt/ Fortbildungen“. Erste-Hilfe-Kurs (9 UE) NTZ Notfalltrainingszentrum Erste Hilfe Kurs (9 UE). Für alle Führerscheinbewerber (Pflicht bei Klassen C, C1, CE, C1E, D, D1, DE und D1E), JugendgruppenleiterInnen, ErsthelferInnen, MedizinstudentInnen, LehrerInnen. Lassen Sie sich beim NTZ einen Platz reservieren und informieren Sie sich auch über Abrechnungsmöglichkeiten über die BG. Telefon: 04331 4590045 oder WhatsApp: 0160 7995555 (mit Kursort u. Datum u. Name), Email: [email protected]. vhs Schleswig 17A345.37 Haus der vhs Sa. 14.01.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.38 Haus der vhs Sa. 28.01.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.41 Sa. 11.02.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.411 Haus der vhs Sa. 25.02.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.412 Haus der vhs Sa. 11.03.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.413 Sa. 25.03.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.414 Haus der vhs Sa. 08.04.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.415 Sa. 22.04.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.416 Haus der vhs Sa. 13.05.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.417 Haus der vhs Sa. 27.05.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.418 Haus der vhs Sa. 10.06.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.419 Haus der vhs Sa. 24.06.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.420 Haus der vhs Sa. 08.07.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.421 Sa. 22.07.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin, 30,00 € GESUNDES LEBEN Erste-Hilfe-Ausbildung (Ersthelferausbildung) - NTZ Notfalltrainingszentrum vhs Schleswig 17A345.39 Haus der vhs Di. 04.04.2017, 08:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.40 Haus der vhs Di. 04.07.2017, 08:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 30,00 € Erste-Hilfe-Training Um die berufsgenossenschaftlichen Vorgaben zu erfüllen, müssen in allen Unternehmen ausgebildete Ersthelfer alle zwei Jahre ihr Wissen in einem Erste-Hilfe-Training auffrischen. Kursinhalte: Absichern der Unfallstelle, stabile Seitenlagerung, Schlaganfall, Herzinfarkt, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Defibrillation, Stillung bedrohlicher Blutungen, Schock. Kursanmeldung unter: Notfalltrainingszentrum SH, Telefon: 04331 45 900 45 oder WhatsApp: 0160 7 99 55 55 ,Email: [email protected] vhs Schleswig 17A345.45 Haus der vhs Mi. 05.04.2017, 08:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 30,00 € vhs Schleswig 17A345.451 Haus der vhs Mi. 05.07.2017, 08:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 30,00 € Gesunde Ernährung -Fasten BU Gesundheitswoche: Aktiv, bewegt, gesund! Teil II – Bildungsurlaub Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmenden des Gesundheitskurses I. Ziel ist es, Gelerntes aufzufrischen und weiter zu verinnerlichen. Die Gesundheit soll gefördert, die Freude und Neugier geweckt werden. Wir werden wieder gemeinsam frisch und gesund kochen, in neue Bewegungseinheiten reinschnuppern und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen. Wir verbringen viel Zeit an der frischen Luft, durchleuchten lieb gewonnene Verhaltensmuster und erarbeiten uns Ziele für das eigene Gesundheitsmanagement. Anerkennung als Bildungsurlaub (WBG/B/13940 IB S.H.). Bitte erkundigen Sie sich nach den Bedingungen. vhs Schleswig 17A372.81 Haus der vhs Mo. 20.03. – Do. 23.03.2017, 08:30 - 16:00 Uhr Fr. 24.03.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 207,50 € Susanne Brand Gesundheitswoche: Aktiv, bewegt, gesund! Bildungsurlaub BU Wir werden gemeinsam kochen und genießen, verschiedene Bewegungsprogramme und Entspannungsübungen für den Alltag kennenlernen und treten so dem „Alltagswahnsinn” entspannter entgegen. Beim Kochen erfahren Sie, wie einfach es sein kann, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren - und warum Diäten dick machen und Schokolade glücklich. Gemeinsam setzen wir Impulse für die eigene individuelle gesunde Ernährung. Wir backen Brote, kreieren Brotaufstriche, setzen den Schwerpunkt auf regionale & saisonale Küche, kochen kreativ und bunt! Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Sie gut in den Alltag integrieren können. Wir werden uns viel bewegen und schnuppern in einige Sportarten hinein. Der Einblick in die verschiedenen Bewegungsübungen macht Ihnen Appetit auf mehr! Am Ende des Seminars essen Sie schmackhaft und gesund, auch wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben, und gestalten Ihren Alltag mit Bewegung und kleinen Entspannungsübungen leichter. (Kursentgelt einschl. Lebensmittelumlage.) Als Bildungsurlaub anerkannt ((WBG/B/13943) IB S.H.). Bitte erkundigen Sie sich nach den Bedingungen. vhs Schleswig 17A372.82 Haus der vhs Mo. 13.03. - Do. 16.03.2017, 08:30 - 16:00 Uhr Fr. 17.03.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 207,50 € Susanne Brand Begleitetes Säure-Basen-Fasten Basen-Fasten heißt nicht, auf Nahrung zu verzichten - beim Basen-Fasten stellen Sie Ihre Nahrung für die Dauer des Kurses um. Sie dürfen basenbildende Lebensmittel nach Belieben essen (fast alle Gemüse- und Obstsorten) und bekommen damit einen Einstieg in eine bewusstere und gesündere Ernährung. Leistungen: Sieben Tage begleitetes Basen-Fasten mit Einführungsabend; individuelle Beratung und Vorbereitung auf die Fastenwoche; Folgetreffen zum Informations- und Erfahrungsaustausch mit individuellem Coaching und Nordic Walking (für interessierte Teilnehmer, ohne Verpflichtung). Sie erhalten Informationsmaterial, einen Speiseplan und Rezepte für die komplette Basen-Fastenwoche. vhs Schleswig 16B371.10 Haus der vhs Do. 19.01.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Sa. 21.01.2017, 10:00 - 13:00 Uhr Mo./Di./Mi. 23.-25.01.2017, 18:30 - 21:00 Uhr Fr. 27.01.2017, 18:30 - 21:00 Uhr 6 Termine, 72,00 € Heike Tomys Übergewicht - die neue Herausforderung Hintergründe und Lösungsansätze. Übergewicht ist nicht nur ein individuelles, sondern mittlerweile auch ein gesamtgesellschaftliches Problem. Aber was kann jede/r einzelne von uns dagegen tun, stetig und immer weiter zuzunehmen? Viele von uns versuchen ja, Gewicht zu verlieren - schaffen es aber trotz Willen und Disziplin nicht. Warum? Dafür müssten wir unsere Körperfunktionen und unsere Entstehungsgeschichte verstehen. In meinem Vortrag möchte ich deshalb aufzeigen, wie unser Körper evolutionsbedingt agiert und reagiert und wie wir aus diesem Schema erfolgreich ausbrechen können (wenn keine stoffwechselbedingte Erkrankung vorliegt). vhs Schleswig 16B107.22 Haus der vhs Mi. 18.01.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin, 6,00 € Hildburg Hornbogen-Stawinoga Kochen, Essen und Trinken Wichtiger Hinweis für alle Kochkurse: Schriftliche Abmeldung bis zwei Wochen vor Termin, sonst besteht Zahlungspflicht. Die Lebensmittelumlage ist in der Kursgebühr enthalten, sofern nicht anders angegeben. Sie wird auch bei einem unentschuldigten Fernbleiben oder bei nicht fristgemäßem Rücktritt fällig. 33 34 GESUNDES LEBEN Fisch - Leckeres von den Außenbordskameraden Fisch, was damit tun? Nicht nur gekocht in Senfsoße. Leckere Spielereien mit dem Inhalt des Meeres. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10,00 Euro ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte eine Schürze und etwas zu trinken mitbringen. Anmeldeschluss: 07.01.2017. vhs Schleswig 17A372.26 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Di. 10.01.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 27,70 € Sascha Sack Pranzo Mediterraneo Kochkurs auf Deutsch mit italienischem Flair NEU Italienische Küche: Leicht und lecker genießen NEU Gesundes mediterranes Essen - wie in Italien, voller gesunder Zutaten: frutta, verdura, carne, pesce legumi e olio di oliva. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 Euro ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte bringen Sie eine Schürze mit. Anmeldeschluss: 12.01.2017. vhs Schleswig 17A372.19 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Di. 17.01.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 29,70 € Marco Ferocino Die italienische Küche ist voller gesunder und leckerer Zutaten: frutta, verdura, carne, pesce, legumi e olio di oliva ... Gemeinsam wollen wir uns einen Abend kulinarisch ein wenig „Bella Italia” nach Schleswig holen. Aus frischem Gemüse, fettarmen Fleisch, Fisch sowie Pasta & Co. zaubern wir ein leichtes, aber herzhaftes Hauptgericht. Ein verführerisches Dessert darf dabei selbstverständlich nicht fehlen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 Euro ist zusätzlich zu zahlen und wird mit der Kursgebühr erhoben. Bitte bringen Sie eine Schürze mit. Anmeldeschluss: 22.03.2017. vhs Schleswig 17A372.18 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Mo. 27.03.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 29,70 € Marco Ferocino Türkisch kochen Tauchen Sie ein in die türkische Küche und lernen Sie Spezialitäten wie Bulgur, Kirchenerbsen, Auberginen u.a. kennen oder die spezielle Zubereitung von Lamm- oder Rindfleisch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Gerichte einfach und schnell zu Hause zubereiten können. Lassen Sie sich zu jedem Kurs mit neuen Gerichten inspirieren und überraschen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 Euro ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte mitbringen: Schürze, genügend Dosen für Reste und natürlich viel Appetit. vhs Schleswig 17A372.60 Anmeldeschluss: 16.02.2017 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Do. 23.02.2017, 18:00 - 21:30 Uhr 1 Termin, 32,50 € Ilknur Kurt vhs Schleswig 17A372.68 Anmeldeschluss: 27.04.2017 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Di. 02.05.2017, 18:00 - 21:30 Uhr 1 Termin, 32,50 € Ilknur Kurt Heimisches Superfood NEU Superfoods sind in aller Munde! Die meist pflanzlichen Lebensmittel, welche besonders positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben sollen, kommen häufig aus fernen Ländern. Aber auch bei uns wachsen viele „Superfoods”. Ob gelbe und rote Bete, Buchweizen, Beerenfrüchte oder Leinöl - an diesem Abend sollen heimische Superfoods kennengelernt oder wieder entdeckt werden. Sie erhalten vielfältige Informationen über die Lebensmittel und gemeinsam werden leckere, einfache und gleichzeitig besondere Gerichte zubereitet. Bitte etwas zu trinken und kleine Vorratsdosen für evtl. Reste mitbringen. Die Lebensmittelumlage in Höhe von 9,00 € wird mit der Kursgebühr erhoben. Anmeldeschluss: 01.03.2017 vhs Schleswig 17A372.31 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Di. 06.03.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 26,70 € Ilknur Kurt Kochschule für Anfänger NEU Sie glauben, Sie können nicht kochen? Sie möchten weg von Fertigprodukten hin zu frischen Zutaten? Dann ist dieser Kurs genau richtig! Für alle Kochanfänger werden an drei Abenden die Grundlagen des Kochens und Backens schmackhaft und mit Spaß vermittelt. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 8 Euro/Kurstag ist in der Kursgebühr enthalten. Anmeldeschluss: 02.03.2017. vhs Schleswig 17A372.27 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Mi. 08.03.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Mi. 29.03.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Mi. 05.04.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 3 Termine, 72,90 € Elke Stroth Marzipanfiguren selbst herstellen Stellen Sie unter fachkundiger Anleitung eines Konditormeisters süße Überraschungen oder Dekorationen aus Marzipan her. Nach einer kurzen Einführung in die Marzipankunde lernen Sie, was bei der Verarbeitung von Marzipan wichtig ist und üben zunächst an Modelliermasse das Formen von Figuren. Am zweiten Termin geht es dann an das Fertigen von Marzipanfiguren - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Umlage für das Marzipan (nach Verbrauch) wird direkt beim Dozenten bezahlt. Bitte mitbringen: kleines Messer ohne Wellenschliff, Nagelschere, Kuchengabel und einen runden Holzstab (bspw. das Ende eines Holzkochlöffels). Eine Dose für den Transport Ihrer fertigen Stücke ist ebenfalls empfehlenswert. Anmeldeschluss: 21.03.2017. vhs Schleswig 17A372.70 Haus der vhs Mo./Di. 27./28.03.2017, 14:00 - 15:30 Uhr 2 Termine, 19,60 € Klaus Peter Ewald Ostern kommt so sicher wie... NEU Schnelle leichte Küche... NEU Der Süden kommt in den Norden NEU ... dazu zaubern wir ein kleines vegetarisches österliches Menü: drei leichte und auch leicht bekömmliche Gänge abseits der „Alltagsküche”. An einem fein gedeckten Tisch werden wir anschließend das Menü genießen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte jeweils ein Geschirrtuch und evtl. eine Schürze mitbringen. Anmeldeschluss: 09.03.2017. vhs Schleswig 17A372.28 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Do. 16.03.2017, 19:00 - 22:00 Uhr 1 Termin, 32,50 € Anna Weber-Baloi Wir wollen „frühlingsleichte” schmackhafte Gerichte kochen, die uns schnell von der Hand gehen und sich nicht gleich als „Hüftgold” niederschlagen. Alles, was das Frühjahr an herrlichem Gemüse bietet, ergänzt mit feinen Dingen. Gemeinsam genießen wir anschließend das Essen mit einem kleinen Durstlöscher. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte jeweils ein Geschirrtuch und evtl. eine Schürze mitbringen. Anmeldeschluss: 24.04.2017. vhs Schleswig 17A372.29 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Do. 27.04.2017, 19:00 - 22:00 Uhr 1 Termin, 30,50 € Anna Weber-Baloi ... in Form von alpenländischen Schmankerln. Ein kleiner Vorgeschmack auf einen Urlaub in den Bergen oder einfach mal Lust auf was Neues. Das genießen wir mit einem kühlen Weißbier oder einem klaren Wasser aus heimischen Gefilden. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 10 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte jeweils ein Geschirrtuch und evtl. eine Schürze mitbringen. Anmeldeschluss: 22.06.2017. vhs Schleswig 17A372.30 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Do. 29.06.2017, 19:00 - 22:00 Uhr 1 Termin, 30,50 € Anna Weber-Baloi GESUNDES LEBEN Wildkräuterküche NEU Vor unserer Haustür wachsen viele leckere, gesunde, essbare Wildkräuter, die wir auf verschiedene Weisen verarbeiten werden. Brennnessel, Gundermann, Giersch, Löwenzahn, Beinwell, Salbei und andere Kräuter bereiten wir gemeinsam zu, so dass es am Ende des Kurses einen bunt gedeckten Tisch mit z.B. Wildkräuterpesto, Kräuterbutter, BeinwellSushi, Kräuterfrikadellen, gesundem Salat und Kräutersalz geben wird. Während des Seminars und der Zubereitung wird allerlei Wissenswertes zu den „grünen Gefährten” erklärt. Die Lebensmittelumlage in Höhe von 8 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Schürze, kleine Dosen für evtl. „Essensreste”. Anmeldeschluss: 23.05.2017. vhs Schleswig 17A371.21 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Di. 30.05.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, 24,20 € Uta Altenburg man ins Gespräch und bekanntlich schmeckt das Essen in Gesellschaft einfach noch besser. Wir kochen kleine Leckereien und essen anschließend gemeinsam in gemütlicher Atmosphäre. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 12,00 Euro ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte bringen Sie eine Schürze mit. Anmeldeschluss: 24.05.2017. vhs Schleswig 17A372.20 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Mi. 14.06.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 32,70 € Marco Ferocino Vegetarisch glücklich Es muss nicht immer Fleisch oder Fisch sein. Es gibt sehr schmackhafte Alternativen. Die vegetarische Küche ist abwechslungsreich und gesund. Man muss nur wissen wie! Lassen Sie sich überraschen und seien Sie neugierig. Wir werden aus vielen frischen Zutaten ein komplettes Menü zubereiten. Die Lebensmittelpauschale, incl. Getränke und Rezeptunterlagen, in Höhe von 11,00 Euro ist in der Kursgebühr bereits enthalten. Bitte mitbringen: Schürze, kleine Vorratsdosen. Anmeldeschluss: 12.01.2017. vhs Schleswig 17A372.67 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Mi. 18.01.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, 28,70 € Heike Tomys Tapas vegan Kräuterküche: Foto: Uta Altenburg NEU Kräuterführung Wie schmeckt der Frühling? vhs Schleswig 17A371.22 Treffpunkt: Stampfmühle Sa. 13.05.2017, 11:00 - 13:00 Uhr 1 Termin, 10,00 € Telse Polenski Näheres im Abschnitt „Naturkundliche Exkursionen“. Kräuterwanderung NEU Ob Patatas bravas, Aioli, karamellisierte Zwiebeln oder Knoblauchchampignons - gemeinsam bereiten wir eine Auswahl der leckeren spanischen Kleinigkeiten zu. Frisch und ganz ohne tierische Produkte. Bitte bringen Sie eine Schürze sowie Behälter für Kostproben mit. Die Kursgebühr beinhaltet die Lebensmittelumlage von 10 €. Anmeldeschluss: 11.05.2017. 35 vhs Schleswig 17A372.69 Wilhelminenschule, Küche, Lutherstraße 11 Mi. 17.05.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 1 Termin, 27,70 € Katja Jäckel Getränkeseminare an der vhs thematisieren Fragen der Verbraucherberatung und kulturhistorische Aspekte. Daneben haben Sie die Möglichkeit, ein umfangreiches Tasting zu erleben und Ihre geschmacklichen Sinne zu schulen. Deshalb finden Sie die Näheres zu folgenden Kursen im Abschnitt „Gesellschaft“ unter der Überschrift „Verbraucherfragen“. Kaffeeseminar NEU Der schottische Whisky und sein Fass NEU Die Speyside - Goldenes Herz der schottischen Whisky-Industrie NEU vhs Schleswig 17A116.34 Haus der vhs Sa. 11.03.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termin, 15,60 € Arne Schlüter vhs Schleswig 17A116.32 Haus der vhs Fr. 03.02.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 16,60 € Paul M. Hahlbohm vhs Schleswig 17A116.30 Haus der vhs Sa. 20.05.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 1 Termin, 16,60 € Paul M. Hahlbohm NEU vhs Schleswig 17A371.20 Treffpunkt: Stampfmühle Sa. 20.05.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 12,90 € Uta Altenburg Näheres im Abschnitt „Naturkundliche Exkursionen“. NEU Single-Kochkurs 40+ Möchten Sie was Neues ausprobieren und mit netten Singles auf kulinarische Entdeckungsreise gehen? Dann sind Sie bei diesem Kochkurs genau richtig... und vor allem in guter Gesellschaft. Wir verbringen zusammen einen unterhaltsamen Abend, garantiert mit einigen Überraschungen, spannenden Begegnungen und einer Menge Spaß. Beim gemeinsamen Schnippeln, Kochen und Probieren kommt RZ_Anz_VHS_App_A4_PFADE.indd 1 07.03.16 08:48 36 SPRACHEN vhs-Qualitätsring Sprachen Die Volkshochschule der Stadt Schleswig ist Mitglied im Qualitätsring Sprachen der schleswig-holsteinischen Volkshochschulen. Unser Kurssystem orientiert sich an den Vorgaben des Europarates, dem Europäischen Bezugsrahmen für Sprachen, der sich langsam bei allen Sprachkursanbietern in Europa durchsetzt. Unser Kurssystem basiert auf den sechs Kenntnisstufen des Bezugsrahmens (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Die Stufen sind Zielbeschreibungen und geben an, was Sie können, wenn Sie die betreffende Lernstufe erreicht haben: von einfachen Fertigkeiten (A1 und A2 - Start- und Grundstufe) bis zu einem sehr hohen Grad der Sprachbeherrschung (C1 und C2 - Aufbaustufen). Ihre Sprachkompetenz können Sie auch mit einem Zertifikat dokumentieren. Wir informieren und beraten Sie gern genauer über die Prüfungen in Deutsch (A1 und „DeutschTest für Zuwanderer“/ DTZ), in Englisch (telc und Cambridge Certificates) sowie in acht weiteren Sprachen. Ausführliche Informationen finden Sie auch im Internet unter www. vhs-sh.de, www.sprachenzertifikate.de, www.telc.net; www.CambridgeESOL.org – oder bei der vhs Schleswig unter (04621) 9662-0. Schätzen Sie Ihren Sprachstand selbst ein! Wenn Sie schon Vorkenntnisse in der Sprache haben, die Sie lernen möchten und Sie den aktuellen Stand Ihrer Sprachkenntnisse selbst einschätzen möchten, lesen Sie bitte die folgenden Aussagen. Ihr Kursniveau ist dasjenige, bei dem Sie nicht mehr alle Aussagen bejahen können! Ich kann ... ... einfache mündlich gegebene Informationen, Fragen, Zahlen, eine Wegbeschreibung verstehen, ich kann begrüßen, mich vorstellen und mich über vertraute Themen (Beruf, Herkunft) unterhalten; ich kann kurze Texte – z. B. Schilder, einfache Formulare, Speisekarten – verstehen; ich kann eine einfache Notiz oder eine Email schreiben. „JA“ Lesen Sie bitte weiter! „EHER NEIN“ Ihr Kursniveau ist A1 ... mündliche gegebene Auskünfte, Ansagen und leichte Gespräche verstehen; ich kann kurze Alltagsgespräche führen, Auskünfte einholen und Ablehnung höflich ausdrücken; ich kann Prospekte, kurze Gebrauchsanweisungen und Fahrpläne verstehen; ich kann kurze Berichte schreiben und um Informationen bitten. „JA“ Lesen Sie bitte weiter! „EHER NEIN“ Ihr Kursniveau ist A2 ... Spielfilme ausreichend verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird, Vorträgen und Lesungen folgen; ich kann relativ mühelos telefonieren, mich an Diskussionen beteiligen und Ansichten vertreten; ich kann schwierigere Zeitungsartikel, Handbücher und Berichte verstehen und Romane lesen; ich kann Texte zu unterschiedlichen Themen schreiben und Informationen schriftlich zusammenfassen. „JA“ Lesen Sie bitte weiter! „EHER NEIN“ Ihr Kursniveau ist B2 ... jede Art von Unterhaltung, von Radio- oder Fernsehsendung weitgehend mühelos verstehen; ich kann mich in den meisten Situationen spontan und fließend mit guter Aussprache ausdrücken; ich kann alle Arten von zeitgenössischen Texten schnell und mühelos verstehen; ich kann kurze Aufsätze und Berichte weitgehend fehlerfrei verfassen. „JA“ Lesen Sie bitte weiter! „EHER NEIN“ Ihr Kursniveau ist C1 ... die meisten Unterhaltungen und das Wesentliche aus Radio- und Fernsehnachrichten verstehen; ich kann Erfahrungen, Meinungen und Ereignisse mündlich einfach und sicher beschreiben; ich kann Sachtexte, Interviews, Bedienungsanleitungen, Artikel über aktuelle Fragen verstehen; ich kann förmlich Briefe und Mails schreiben und detaillierte Notizen und Mitteilungen abfassen. ... ohne Schwierigkeiten alle Gesprächspartner verstehen, auch mit leichtem Dialekt; ich kann mich mühelos an allen Gesprächen sicher und fließend beteiligen; ich kann Texte und Bücher jeder Art mühelos lesen, einschließlich anspruchsvoller Literatur; ich kann mich schriftlich zu komplexen Sachverhalten klar und praktisch fehlerfrei ausdrücken. „JA“ Lesen Sie bitte weiter! „EHER NEIN“ Ihr Kursniveau ist B1 „JA“ Ihr Kursniveau ist C2. Zur Orientierung finden Sie bei den Lehrwerken eine unverbindliche Angabe der ISBN-Nr. für die Einzelbücher. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Buchhandlung nach eventuellen Paketangeboten, die oftmals günstiger sind. Beratung und Fortbildung Deutsch als Zweitsprache: Effektiv und erfolgreich unterrichten-Vorankündigung Weiterbildung in Theorie und Praxis für alle, die im DaZ-Bereich unterrichten (wollen), un- abhängig davon, welche Vorkenntnisse und Voraussetzungen Sie mitbringen; mit dem Ziel, Fähigkeiten zu erwerben und vorhandene zu erweitern. Inhalte: - Unterschied klassischer Deutschunterricht/ DaZ - Erklärung/Vertiefung von Grundbegriffen und grundlegenden Standards - Methoden zur Einführung neuen Wortschatzes/neuer Grammatik und deren Festigung - Planung von effektiven Unterrichtseinheiten - Lese- und Hörstrategien - klare Kurssprache mit funktionalen Arbeitsanweisungen u.v.m. Diese Kursserie wird mit weiteren Themen fortgesetzt. Für Kursleitende der vhs Schleswig ist die Teilnahme kostenfrei. Anmeldung bis 21.07.2017 erforderlich. vhs Schleswig 17A404.20 Haus der vhs Do. 05.10.2017, 16:00 - 19:00 Uhr 2 Termine, 50,00 € Hildburg Hornbogen-Stawinoga Schulung für ehrenamtliche SprachbegleiterInnen „Ich will Deutsch lernen”, das kostenfreie Lernportal des Deutschen VolkshochschulVerbandes, ist ein Instrument zur Unterstützung der sprachlichen, gesellschaftlichen und beruflichen Integration von Zugewanderten. Es umfasst einen Deutschkurs auf den Niveaustufen A1-B1, der das Rahmencurriculum für Integrationskurse mit digitalen Lernmaterialien umsetzt, gleichzeitig aber auch die ehrenamtlichen SprachbegleiterInnen perfekt SPRACHEN unterstützt, weil die Lernenden von DVV-TutorInnen zusätzlich betreut werden. Das Portal bietet ebenfalls einen Deutschkurs auf A1-Niveau mit umfangreichem Material zur Alphabetisierung in der Zweitsprache Deutsch. Die Schulung stellt die Inhalte des Konzepts vor, erläutert die individuelle Registrierung und Anmeldung, präsentiert Lernbereiche und Übungen sowie die weiteren Funktionen des Portals. Für Lotsinnen und Lotsen, die eine betreute Person mit Wohnsitz in Schleswig haben, ist der Kurs kostenfrei. Anmeldung erforderlich bis zum 27.02.2017. Anmeldeschluss: 27.02.2017 vhs Schleswig 17A404.01 Haus der vhs Fr. 24.03.2017, 14:00 - 18:00 Uhr, 1 Termin, 15,80 € Uwe Hugenberg „Ich will Deutsch lernen” (iwdl.de) Schulung für SprachlehrerInnen Anmeldeschluss: 27.02.2017 vhs Schleswig 17A404.03 Haus der vhs Sa. 25.03.2017, 09:30 - 16:30 Uhr, 1 Termin, 22,20 € Uwe Hugenberg Deutsch als Zweitsprache Deutsch A1 Kurs – und Arbeitsbuch „Pluspunkt Deutsch”, neue Ausgabe, Cornelsen Verlag, Lektion 5, im Kurs erhältlich. vhs Schleswig 17A404.12 Haus der vhs Di./Do. 07.02.2017 - 02.03.2017, 16:00 - 17:30 Uhr 8 Termine, 73,00 € Silke Hinz Deutsch A1 Lehrbuch „Pluspunkt Deutsch”, neue Ausgabe, Bücher im Kurs erhältlich vhs Schleswig 17A404.13 Haus der vhs Di./Do. 25.04.2017 - 30.05.2017, 16:00 - 17:30 Uhr 10 Termine, 89,00 € Silke Hinz Die Angebote der vhs Mittelangeln, der vhs KroppStapelholm und der vhs Sörup e. V. finden Sie im Heft ab S. 54 37 Deutsch: Lesen von einfachen Zeitungsartikeln (B1) Sie lesen Zeitungsartikel in einfacher Sprache, erweitern dabei Wortschatz und vertiefen Grammatikkenntnisse. vhs Schleswig 17A404.15 Haus der vhs Di. 28.02.2017, 14:00 - 15:30 Uhr, 10 Termine, 89,00 € Karin Doose Foto: Ove Jensen Deutsch lernen mit literarischen Texten (B2) Sie lesen und besprechen kurze Geschichten und Gedichte, üben freies Sprechen und vertiefen Grammatikkenntnisse. vhs Schleswig 17A404.16 Haus der vhs Mi. 01.03.2017, 14:00 - 15:30 Uhr 10 Termine, 89,00 € Karin Doose Deutsch B2 Kurs für fortgeschrittene Deutschlernende. Lerninhalte sind neben der Wiederholung der Grammatik das Lesen aktueller Texte und Diskussionen hierüber. vhs Schleswig 17A404.10 Mo./Mi. 06.02.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 18 Termine, 156,20 € Dr. Johann-Ulrich Siems Deutsch B2 vhs Schleswig 17A404.11 Haus der vhs Mo./Mi. 24.04.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 18 Termine, 156,20 € Dr. Johann-Ulrich Siems Deutsch „Rund um die Geburt” - Kurs für ausländische Schwangere Ziel ist es, schwangeren Frauen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist, ein größtmögliches Maß an Verständigung im deutschen Gesundheitssystem vor, während und nach der Geburt ihres Kindes zu ermöglichen. Inhalte: Wortschatz rund um die Abläufe zwischen Ärzten, Krankenhaus und Hebamme; Abläufe rund um Schwangerschaft und Geburt, z.B. Vorsorge, Anmeldung zur Entbindung; Zeitpunkt, um ins Krankenhaus zu gehen; Möglichkeiten der Schmerzregulierung; welche Kleidung braucht das Baby; welche Untersuchungen des Kindes werden durchgeführt? Der Kurs wird in einfacher deutscher Sprache mit Bildmaterial und Körpersprache durchgeführt und dem Lerntempo sowie Vorkenntnissen der Teilnehmerinnen angepasst, es wird viel zum Sprechen und gegenseitigem Befragen angeregt. Im Anschluss an den Kurs erhalten die Teilnehmerinnen die wichtigsten Vokabeln mit Bildern versehen. vhs Schleswig 17A404.18 Haus der vhs Mo. 27.03.2017, 10:00 - 12:00 Uhr 1 Termin, 6,00 € Frauenzentrum Schleswig e. V. Integrationskurse Wir bieten folgende Kurse und Prüfungen an: Kurse: • Integrationskurse Niveau A1.1 bis B1.2 mit 25 UE (zu je 45 min) wöchentlich • Orientierungskurs (Vorbereitung auf den Test „Leben in Deutschland“) Tests und Prüfungen: • Einstufungstest • Einbürgerungstest • Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) • telc Deutsch A1 Die Integrationskurse werden im Auftrag des BAMF durchgeführt. Sie bestehen in der Regel aus 6 Modulen (je 100 UE) mit jeweils 20 Terminen und dem Orientierungskurs. Bei freien Plätzen können Sie auch als Selbstzahler diese Kurse besuchen. Preis pro Modul 390,00 €. Bei Anspruch auf Ermäßigung zahlen Selbstzahler 195,00 € (50% des Erstattungsbetrages des BAMF). Integrationskurs Modul A1.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, A1, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 727 - 4 vhs Schleswig 17A404.30 Mo. 16.01.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul A1.2 vhs Schleswig 17A404.31 Mi. 15.02.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul A2.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, A2, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 730 - 4 vhs Schleswig 17A404.32 Fr. 17.03.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul A2.2 vhs Schleswig 17A404.33 Do. 04.05.2017, 8:15 - 12:30 Uhr 38 SPRACHEN Hansen Bürotechnik GmbH Alles für Ihr Büro z. B. Anspitzer, Aktenvernichter, Briefumschläge, Kopierpapier, Zirkel und vieles mehr. Natürlich führen wir auch Büromöbel, Faxgeräte, Kopiergeräte, Tinten und Toner und und und Neu: Jetzt auch ein großes Angebot an Bastelbedarf! Schubystraße 89a, 24837 Schleswig Tel. (0 46 21) 2 16 64 E-Mail: [email protected] Integrationskurs Modul A1.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, A1, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 727 - 4 vhs Schleswig 17A404.50 Mo. 16.01.2017, 13:15 - 17:30 Uhr Integrationskurs Modul A1.2 vhs Schleswig 17A404.51 Mi. 15.02.2017, 13:15 - 17:30 Uhr Integrationskurs Modul A2.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, A2, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 730 - 4 vhs Schleswig 17A404.52 Fr. 17.03.2017, 13:15 - 17:30 Uhr Integrationskurs Modul A2.2 vhs Schleswig 17A404.53 Do. 04.05.2017, 13:15 - 17:30 Uhr Integrationskurs Modul B1.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, B1, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 735 - 9 vhs Schleswig 17A404.34 Di. 06.06.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul B1.2 Während der Ferien findet der Kurs nicht statt. vhs Schleswig 17A404.35 Mo. 10.07.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul A1.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, A1, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 727 - 4 vhs Schleswig 17A404.40 Mo. 16.01.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul A1.2 vhs Schleswig 17A404.41 Mi. 15.02.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul A2.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, A2, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 730 - 4 vhs Schleswig 17A404.42 Fr. 17.03.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul A2.2 vhs Schleswig 17A404.43 Do. 04.05.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Integrationskurs Modul B1.1 Integrationskurs Modul B1.1 Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, B1, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 735 - 9 vhs Schleswig 17A404.54 Di. 06.06.2017, 13:15 - 17:30 Uhr Integrationskurs Modul B1.2 Während der Ferien findet der Kurs nicht statt. vhs Schleswig 17A404.55 Mo. 10.07.2017, 13:15 - 17:30 Weitere Kurse sind in Vorbereitung. Bitte informieren Sie sich unter www.vhs-schleswig.de Deutsch – Prüfungen Einbürgerungstest Einbürgerungstests finden an der vhs Schleswig alle drei Monate statt. Bitte melden Sie sich persönlich im Büro an. vhs Schleswig 17A404.70P Anmeldeschluss: Mo. 30. 01. 2017 Haus der vhs Fr. 17.03.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 1 Termin, 25,00 € vhs Schleswig 17A404.71P Anmeldeschluss: Mo. 08.05.2017 Haus der vhs Fr. 23.06.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 1 Termin, 25,00 € Lehrbuch: „Pluspunkt Deutsch - Leben in Deutschland”, B1, Kurs- und Arbeitsbuch ISBN-Nr.: 978 306 120 735 - 9 vhs Schleswig 17A404.44 Di. 06.06.2017, 8:15 - 12:30 Uhr vhs Schleswig 17B404.71P Anmeldeschluss: Mo. 28.08.2017 Haus der vhs Fr. 06.10.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 1 Termin, 25,00 € Integrationskurs Modul B1.2 Deutsch A1 - Prüfung Während der Ferien findet der Kurs nicht statt. vhs Schleswig 17A404.45 Mo. 10.07.2017, 8:15 - 12:30 Uhr Wer zu seinem Ehepartner nach Deutschland ziehen möchte, muss einfache Deutschkenntnisse nachweisen. Das kann man mit dieser Prüfung, die die vhs Schleswig regelmäßig durchführt. Beachten Sie bitte die Anmeldefristen. vhs Schleswig 17A404.80P Anmeldeschluss: Mi. 03.04.2017 Fr. 28.04.2017, 10:30 - 12:45 Uhr Haus der vhs 1 Termin, 70,00 € vhs Schleswig 17A404.81P Anmeldeschluss: Mi. 28.06. 2017 Haus der vhs Fr. 14.07.2017, 10:30 - 12:45 Uhr 1 Termin, 70,00 € vhs Schleswig 17B404.80P Anmeldeschluss: Mi. 28.08. 2017 Haus der vhs Fr. 13.10.2017, 10:30 - 12:45 Uhr 1 Termin, 70,00 € Sprachberatung Fremdsprachen (keine Deutschberatung) Wählen Sie den Kurs, der Ihren Vorkenntnissen und Bedürfnissen am besten entspricht. Wenn Sie unsicher sind, welches Kursniveau für Ihre Vorkenntnisse passend ist, nehmen Sie unsere persönliche und kostenfreie Sprachberatung in Englisch, Französisch, Spanisch oder Italienisch vor Semesterbeginn in Anspruch. Anmeldeschluss: 31.01.2017. vhs Schleswig 17A404.90 Sa. 04.02.2017, 10:00 – 12:15 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Arabisch Arabisch A1 Lehrbuch des Syrisch-Arabischen 1, Harrassowitz Verlag, ISBN 978 3 447 10221-6, Lekt. 5 vhs Schleswig 17A401.06 Haus der vhs Mo. 16.01.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 12 Termine, 65,60 € Mario Engelhardt Arabisch A1 Lehrbuch des Syrisch-Arabischen 1, Harrassowitz Verlag, ISBN 978 3 447 10221-6 vhs Schleswig 17A401.07 Haus der vhs Mo. 24.04.2017, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 Termine, 56,00 € Mario Engelhardt Arabisch A1 Sprechen, lesen, schreiben - mit Freude und Spaß in die Welt des Arabischen eintauchen. Lehrbuch „Salam Neu”, Klett-Verlag, ISBN 978 3 12 528835-5, Lektion 1. vhs Schleswig 17A401.05 Haus der vhs Di. 28.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 6 Termine, 47,70 € Abbas Ajini SPRACHEN Arabisch A1 Sprechen, lesen, schreiben - mit Freude und Spaß in die Welt des Arabischen eintauchen. Lehrbuch „Salam Neu”, Klett-Verlag, ISBN 978 3 12 528835-5, Lektion 7. vhs Schleswig 17A401.03 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 9 Termine, 62,60 € Abbas Ajini vhs Schleswig 17A403.21 Haus der vhs Sa. 25.03.2017, 09:00 - 17:00 Uhr 1 Termin, 28,80 € Walter Paulsen Weiterbildung auf Bestellung Wir bieten Ihnen mehr als die im Programmheft ausgewiesenen Kurse und Seminare: - Sollten Sie nicht den Kurstyp, das fachspezifische Angebot, den Schwierigkeitsgrad oder den Ihren Vorstellungen entsprechenden Zeitraum finden, so wenden Sie sich an uns. Unsere qualifizierten Dozenten/innen unterrichten Sie auch gerne in Kleingruppen, deren Größe von Ihren Vorstellungen und Wünschen abhängt. - Weiterbildung auf Bestellung bietet aber auch die Gelegenheit, sich bei der vhs zusammen mit FreundInnen und Bekannten ein „maßgeschneidertes“ Kursangebot zu bestellen. Setzen Sie sich mit uns in Verbindung und teilen Sie uns Ihre Wünsche mit (Tel. 0 46 21) 96 62 0. Wir setzen diese umgehend und flexibel um. Dänisch Dänisch A1: Bildungsurlaub BU Im Mittelpunkt des Seminars steht die mündliche Kommunikation. Es wird ein erster Kontakt mit der dänischen Sprache vermittelt. Teilnahmevoraussetzung: keine. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/9863 IB S.H.) vhs Schleswig 17A403.04 Haus der vhs Mo. 08.05. - Do. 11.05.2017, 09:00 - 16:30 Uhr Fr. 12.05.2017, 09:00 - 13:30 Uhr 5 Termine, 170,00 € Walter Paulsen Dänisch für Touristen A1 Lernen Sie Dänisch in hyggeliger Atmosphäre für Ihren nächsten DK-Urlaub. Verständigung und Aussprache, Höflichkeit und Landeskunde stehen im Seminar im Vordergrund. Ein Tagesseminar, in dem Sie viel Wissen und Material erhalten, um unbeschwert nach Dänemark zu fahren. Englisch für den Urlaub A1 - A2 Sie möchten eine Reise ins englischsprachige Ausland machen oder wollen/müssen im Ausland Englisch sprechen? In diesem Kurs werden typische Sprechsituationen eingeübt, damit Sie sich in sprachlich ungewohnten Umgebungen optimal verständlich machen können. vhs Schleswig 17A406.05 Haus der vhs Sa. 01.04.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 29,20 € Hans-Joachim Mundschau Englisch A1/A2: Bildungsurlaub Dänisch A2 Wir lesen kurze Geschichten und Zeitungsartikel, sprechen darüber und üben Grammatik. vhs Schleswig 17A403.15 Haus der vhs Di. 14.02.2017, 09:30 - 11:00 Uhr, 14 Termine, 75,20 € Ines-Mareile Kauffmann Dänisch A2 Lehr- und Arbeitsbuch „Vi snakkes ved” Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005379-7, Lektion 15. vhs Schleswig 17A403.10 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 18:00 – 19:30 Uhr 10 Termine, 56,00 € Volker Friederichsen Dänisch B1 Samtale og dansk lærning men også lidt grammatik. Vi læse en bog sammen. Entgeltberechnung bei 5 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A403.40 Haus der vhs Do. 16.02.2017, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 Termine, 90,40 € Ines-Mareile Kauffmann Englisch English for Travellers A1-A2 English Network Tourist (Klett/Langenscheidt), ISBN 978-3-12-606555-9. Dieses Lehrbuch ist für das Niveau A1-A2 (mindestens 2 Jahre Schulenglisch). Neben der Arbeit mit dem Lehrbuch versuchen wir, auch viele kleine Dialoge zu sprechen und zu verstehen. vhs Schleswig 17A406.11 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 19:50 - 21:20 Uhr 13 Termine, 70,40 € Jane K. Clouston vhs Schleswig 17A406.12 Haus der vhs Mi. 31.05.2017, 19:50 - 21:20 Uhr 7 Termine, 41,60 € Jane K. Clouston 39 BU Für alle gedacht, die nur wenig Englisch sprechen und einen schnellen Wiedereinstieg suchen. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation. Schwerpunkt liegt bei A2. Lassen Sie sich beraten, bevor Sie das Seminar buchen! Als Bildungsurlaub anerkannt (WGB/B/13942 IB S.H.). vhs Schleswig 17A406.15 Haus der vhs Mo. 03.04. - Do., 06.04.2017, 08:30 - 16:00 Uhr Fr. 07.04.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 170,00 € Maria Böttcher Englisch für Anfänger A1/A2 Sie haben geringe Englischkenntnisse, sind aber keine reinen Anfänger und möchten nach vielen Jahren wieder (fast) von vorne anfangen? Hier frischen Sie Ihr Englisch langsam auf und lernen Neues dazu. Es gibt viele Hausaufgaben, die von der Dozentin via Internet korrigiert werden. Während des Kurses werden kleine Tests geschrieben. Das Lehrbuch richtet sich nach den Kenntnissen der Gruppe und wird erst im Kurs entschieden. vhs Schleswig 17A406.17 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 13 Termine, 70,40 € Jane K. Clouston vhs Schleswig 17A406.18 Haus der vhs Mi. 31.05.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 7 Termine, 41,60 € Jane K. Clouston „Endlich Zeit für Englisch” A1 Arbeitsbuch „Endlich Zeit für Englisch” A1, Hueber-Verlag, Lektion 4. Es gibt Einzelbände und günstige Paketangebote. Informieren Sie sich bitte bei Ihrem Buchhandel. Entgeltberechnung für 6 Teilnehmende. vhs Schleswig 17A406.19F Haus der vhs Mi. 11.01.2017, 10:30 - 12:00 Uhr 3 Termine, 28,60 € Bernd Morawietz 40 SPRACHEN vhs Schleswig 17A406.20 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 10:30 - 12:00 Uhr 7 Termine, 57,50 € Bernd Morawietz vhs Schleswig 17A406.21 Haus der vhs Mi. 29.03.2017, 10:30 - 12:00 Uhr 8 Termine, 64,70 € Bernd Morawietz vhs Schleswig 17A406.22 Haus der vhs Mi. 21.06.2017, 10:30 - 12:00 Uhr 5 Termine 43,10 € Bernd Morawietz Englisch Grundstufe A2 „Endlich Zeit für Englisch” A2 Lehrbuch: „Endlich Zeit für Englisch” A2, Lektion 12, Hueber-Verlag. Es gibt Einzelbände und günstige Paketangebote. Informieren Sie sich bitte bei Ihrem Buchhandel. Wir arbeiten zwischendurch auch mit anderen Texten. vhs Schleswig 17A406.24F Haus der vhs Mo. 09.01.2017, 10:45 - 12:15 Uhr 4 Termine, 36,80 € Bernd Morawietz vhs Schleswig 17A406.24 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 10:45 - 12:15 Uhr 9 Termine, 56,60 € Bernd Morawietz vhs Schleswig 17A406.25 Haus der vhs Mo. 24.04.2017, 10:45 - 12:15 Uhr 5 Termine, 35,00 € Bernd Morawietz Krimi-Lesung auf Englisch Wir lesen einen englischen Krimi: „It was murder, my Lord” Compact Verlag, ISBN 978-38174-7734-0. Bitte das Buch schon bei der ersten Veranstaltung mitbringen. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A406.26 Haus der vhs Mo. 26.06.2017, 10:45 - 12:15 Uhr 4 Termine, 36,90 € Bernd Morawietz Trau Dich! Englisch mit Muße & Humor A2 Konversation steht im Vordergrund, aber wir lesen auch leichte Lektüre. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A406.23 Haus der vhs Mi. 15.02.2017, 17:15 - 18:45 Uhr 14 Termine, 91,30 € Dorothea Jacobsen „Englisch-Stammtisch” einfach sprechen! A2 NEU Als Ergänzung zu Ihren Englisch-Kursen: Englische Gespräche - feeling like a fish out of water? Don`t worry: In entspannter Atmosphäre und kleiner Gruppe sprechen wir Englisch, frischen auf und werden sicherer. Nur Conversation. Wir treffen uns einmal monatlich, immer am vierten Dienstag. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A406.13 Haus der vhs Di. 28.02.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 5 Termine, 41,60 € Heike Mundhaß Englisch A2/B1: Bildungsurlaub BU Für alle gedacht, die einen schnellen Wiedereinstieg ins Englische suchen und Vorkenntnisse entsprechend dem Niveau A2 bis B1 haben (was das bedeutet, erklären wir Ihnen gern). Im Mittelpunkt des Seminars steht die mündliche Kommunikation. Lassen Sie sich beraten, bevor Sie das Seminar buchen! Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/13953 IB S.H.). vhs Schleswig 17A406.28 Haus der vhs Mo. 06.02. - Do. 09.02.2017, 08:30 - 16:00 Uhr Fr. 10.02.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 170,00 € Maria Böttcher Englisch A2-B1 We use a book to further the level but there is a lot of free-style and talking. Lehrbuch „Refresh Now B1”, Klett Verlag, ISBN 978-312-605-189-7, Lektion 2. vhs Schleswig 17A406.30 Haus der vhs Di. 07.02.2017, 16:00 - 17:30 Uhr 12 Termine, 72,80 € Jane K. Clouston vhs Schleswig 17A406.31 Haus der vhs Di. 30.05.2017, 16:00 - 17:30 Uhr 7 Termine, 45,80 € Jane K. Clouston Englisch A2 English Network Now, Klett-Langenscheid, 978-3-12-606593-1, Lektion 2. vhs Schleswig 17A406.32 Haus der vhs Di. 07.02.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 12 Termine, 72,80 € Jane K. Clouston vhs Schleswig 17A406.33 Haus der vhs Di. 30.05.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 7 Termine, 45,80 € Jane K. Clouston Englisch A2 This is an ongoing course. The group has known each other for years. If you want to be part of a friendly, fun-loving, yet ambitious group, this is the course for you! Lehrbuch „English Network Connection new edition”, Langenscheidt Verlag, ISBN 978-3-12606560-3, Lektion 4. vhs Schleswig 17A406.34 Haus der vhs Mo. 13.02.2017, 08:30 - 10:00 Uhr 15 Termine, 83,00 € Andrea Anderson Englisch B1 Lehrbuch English Conversation, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-501555-5. We have nearly finished this book. vhs Schleswig 17A406.40 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 10:00 - 11:30 Uhr 11 Termine, 67,40 € Jane K. Clouston Refresher course Come and join a great group. If you are very good I might even show you, no, not my etchings, but a fun film. There is loads of homework - which I correct, ugh. Confident A2s welcome to give us a try. Lehrbuch: „A new start“ – New edition B1 refresher, B1, Klett Verlag, ISBN 978-3-464-20232-6, Lektion 7. vhs Schleswig 17A406.41 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 13 Termine, 78,20 € Jane K. Clouston vhs Schleswig 17A406.42 Haus der vhs Mi. 31.05.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 7 Termine, 45,80 € Jane K. Clouston Englisch A2-C2 - Play Reading We start off with „Arms and the Man” by George Bernard Shaw. Half an hour`s tea break! In Eckernförde once a month. There`s often a film to go with the play! Entgeltberechnung bei 4 Teilnehmenden. Termine nach Absprache. vhs Schleswig 17A406.35 Eckernförde Sa. 18.02.2017, 14:00 - 17:30 Uhr Sa. 25.03.2017, 14:00 - 17:30 Uhr 2 Termine, 51,00 € Jane K. Clouston SPRACHEN Englisch B1 - Play Reading vhs Schleswig 17A406.66 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 10:30 - 12:00 Uhr 12 Termine, 98,00 € Karin Doose vhs Schleswig 17A406.37 Eckernförde Sa., 29.04.2017, 14:00 - 17:30 Uhr Sa., 20.05.2017, 14:00 - 17:30 Uhr Sa., 17.06.2017, 14:00 - 17:30 Uhr 3 Termine, 72,00 € Jane K. Clouston Englisch B2 – Bildungsurlaub Englisch A1-C2 A Day With Jane BU Dieser Intensivkurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmende mit guten Englischkenntnissen, die ihr Englisch für Beruf, Reise oder Freizeit wieder fit machen wollen. Es werden Themen wie moderne Arbeitswelt, Reisen, Generationen, kulturelle Unterschiede und Umwelt angesprochen. Neben grammatischen Themenbereichen wie Past tenses, Passive und Conditionals werden vor allem die Kommunikationsfähigkeit und der Wortschatz anhand von sprachpraktischen Übungen und Diskussionen trainiert. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/13951 IB S.H.). vhs Schleswig 17A406.55 Haus der vhs Mo. 19.06. - Do., 22.06.2017, 08:30 - 16:00 Uhr Fr. 23.06.17, 08:30 – 13:00 Uhr 5 Termine, 170,00 € Maria Böttcher Conversation You enjoy reading and discussing different types of texts on a variety of topics in a relaxed atmosphere? Come along and join us! vhs Schleswig 17A406.56 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 08:55 - 10:25 Uhr 12 Termine, 74,80 € Karin Doose Business English freestyle B2-C1 No book. Grammar online. Participants bring problems from work for us to talk about. Otherwise high level of conversation about current affairs, including business topics. Entgeltberechnung bei 4 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A406.69 Haus der vhs Mo. 06.02.2017, 08:00 - 09:30 Uhr 8 Termine, 109,70 € Jane K. Clouston vhs Schleswig 17A406.70 Haus der vhs Mo. 24.04.2017, 08:00 - 09:30 Uhr 10 Termine, 119,50 € Jane K. Clouston Conversation- C1 You enjoy reading and discussing different types of texts on a variety of topics in a relaxed atmosphere? Come along and join us! Entgeltberechnung bei 5 Teilnehmenden. Ein intensiver Englisch-Tag in einer Kleingruppe (max. drei Teilnehmende). Erleben und trainieren Sie die Sprache in einem privaten Rahmen. Small Talk, gemeinsames Kochen und Essen, aktivierende Sprachspiele sorgen dafür, dass Sie Ihre Englisch-Grundkenntnisse auch wirklich anwenden können. - Alle Niveaustufen. Bei mehreren Anmeldungen werden entsprechend dem Niveau einzelne Gruppen gebildet. Der Kurs findet in Eckernförde statt. Terminabsprache nach Anzahl der Anmeldungen direkt mit der Dozentin. vhs Schleswig 17A406.29 Eckernförde samstags,10:00 - 16:00 Uhr 1 Termin, 49,00 € Jane K. Clouston Cambridge-Prüfungstermine 2017: (nähere Informationen über den Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V.): First Certificate: Sa. 24.06.2017/ Sa. 09.12.2017 Cambridge Advanced: Sa. 24.06.2017/Sa. 09.12.2017 Proficiency: Do. 08.06.2017/ Do. 02.12.2017 Anmeldeschluss für die Sommerprüfungen ist jeweils der 15. März, für die Winterprüfungen der 15. September. Cambridge English: Proficiency (CPE) The Cambridge English: Proficiency (CPE) is the highest-level English exam for foreign language learners, at Level C2 of the Council of Europe’s Common European Framework of Reference for Languages (CEFR). Success at this level represents a significant personal achievement. The examination covers all four language skills – listening, speaking, reading and writing. It includes a range of different types of questions which test how well you can use English, so that you develop the full range of skills you need to communicate effectively in a variety of contexts. Universities and employers all over the world recognise the exam as a measure of your achievement in English. Whether you are hoping to study architecture in Australia or work in IT in Italy, a CPE examination is a valuable stamp in your passport to success. Textbook: Jacky Newbrook and Judith Wilson, New Proficiency Gold Coursebook, (Longman: new edition for the revised CPE exam, 2001), ISBN-13: 978-0582507272. Set texts for the 2017 CPE exam are: F. Scott Fitzgerald, The Great Gatsby, Penelope Lively, Family Album. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A406.60 Haus der vhs Mo. 13.02.2017, 18:15 - 20:30 Uhr 15 Termine, 156,50 € Dr. Deanna Nebert Ich weiß, was ich kann! Sie haben gerade einen vhs-Sprachkurs belegt? Oder Sie lernen schon seit einiger Zeit eine Fremdsprache? Egal, ob für Beruf, Schule, Studium oder für den Urlaub – zeigen Sie schwarz auf weiß, was Sie gelernt haben! Mit einem telc Sprachenzertifikat. telc auf einen Blick! telc steht für The European Language Certificates. Die telc GmbH ist die Prüfungszentrale der Volkshochschulen. Hier prüfen die „Test-Profis“ mit mehr als 40 Jahren Erfahrung. Mehr als 100.000 Zertifikate vergibt die telc jährlich – in neun Sprachen auf fünf Niveaustufen. Und nahezu jeder, der mit Sprachen zu tun hat, kennt die europaweit anerkannten Tests. Ob Personalchef oder Professor, sie alle wissen, welche Fähigkeiten etwa ein Bewerber mit einem B1-Zertifikat im Sprechen, Schreiben und Verstehen einer Fremdsprache hat. Auch deshalb werden längst länderübergreifend und europaweit telc Zertifikate eingesetzt, so auch bei der Integration von Zuwanderern in Deutschland. Warum gerade telc? Das große Plus von telc: die Prüfungen richten sich konsequent am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) aus. Das ist ein einheitliches Bewertungssystem mit rund 10.000 geschulten Prüfern weltweit. Geprüft wird nah an der Praxis. Authentische Situationen werden in die Prüfungsgespräche mit einbezogen. Die Prüfungsthemen umfassen den gesamten Alltag: private wie öffentliche oder berufliche Themen. In der schriftlichen Prüfung werden Hör- und Leseverstehen geprüft und Sie können zeigen, wie gut Sie das Schreiben in einer Fremdsprache beherrschen. Wo bekomme ich ein telc Zertifikat? Fragen Sie uns direkt! Sie bekommen kompetente Infos zur telc Prüfung. vhs der Stadt Schleswig – T. (0 46 21) 96 62-0 41 42 SPRACHEN Französisch Französisch A1 Für Teilnehmende, die sich das sprachliche Rüstzeug für Alltagssituationen aneignen möchten. Die sprachliche Bewältigung typischer Alltagssituationen steht im Mittelpunkt. Lehrbuch: Perspectives A1, Cornelsen Verlag, ISBN 9783-06-520159-9, Lektion 8. Entgeltberechnung bei 7 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A408.00 Haus der vhs Di. 14.02.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 12 Termine, 76,00 € Sabine Möller Französisch A1 Für Teilnehmende, die nach dem „Schnupperkurs” im Herbst 2016 auf dieser Basis weiterlernen möchten und Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Perspectives A1, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06520159-9, Lektion 1, Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A408.05 Haus der vhs Di. 14.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 12 Termine, 90,80 € Sabine Möller Französisch A1 Aufbau direkt anwendbarer Sprachkenntnisse für Alltag und Reise. Lehrbuch: „Französisch ganz leicht“, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19205456-3, Lektion 1. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A408.10 Haus der vhs Mi. 22.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 7 Termine, 57,00 € Elisabeth Peltsarszky-Schornagel Französisch A2 Französisch B1/B2 vhs Schleswig 17A408.22 Haus der vhs Mo. /Do. 24.04.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 11 Termine, 80,80 € Jean-Paul Kumahor Italienisch Das Buch zum Kurs Die Sprachlehr- und -arbeitsbücher hält der Buchhandel für Sie bereit. Bitte kaufen Sie sich die Bücher selbst. In der Schleswiger vhs gibt es eine Bücherbörse für gebrauchte Lehrbücher von vhs-Kunden für vhs-Kunden. Hier können Sie Ihre nicht mehr benötigten Lehrbücher anderen Lernenden anbieten und vielleicht auch das passende Buch zu Ihrem Kurs finden, gebraucht und preiswert. Allerdings kann die vhs selbst die Vermittlung von Büchern oder die Verantwortung für die Bücherbörse nicht übernehmen. Italienisch A1 - Caffè, cappuccino e cornetto: Kompaktkurs. Neben dem Erwerb von ersten Sprachkenntnissen bietet dieser Kurs einen Einblick in die italienische Lebensart und Kultur. Parliamo insieme l´taliano. A presto! Lehrbuch: Chiaro, Band 1, Hueber Verlag, ISBN 978 3 191 35427- 5, Lektion 1. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. Anmeldeschluss: 09.02.2017 vhs Schleswig 17A409.12 Haus der vhs Sa. 18.02.2017, 10:00 - 15:00 Uhr 2 Termine, 57,50 € Marco Ferocino Italienisch A1 Sole, mare e spiaggia Wir lernen in heiterer und entspannter Atmosphäre (weiter). Lehrbuch Perspectives A2 neueste Ausgabe, Cornelsen-Verlag, ISBN 978-3-06-520162-9, Lektion 11. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A408.20 Haus der vhs Do. 16.02.2017, 17:00 - 18:30 Uhr, 12 Termine, 90,80 € Sabine Möller Geeignet für Teilnehmer mit Spaß an der „Dolce Vita”. Neben dem Erwerb von Sprachkenntnissen bietet dieser Kurs einen Einblick in die italienische Lebensart und Kultur. A presto! Lehrbuch: Chiaro, Band 1, Hueber Verlag, ISBN 978 3 191 35427- 5, Lektion 4. vhs Schleswig 17A409.10 Haus der vhs Di. 07.02.2017, 18:45 - 20:15 Uhr 10 Termine, 70,00 € Marco Ferocino Französisch B1/B2 Italienisch A1 Hören - Lesen - Schreiben - Sprechen über spezifische Themen; von Ideen bis zur Grammatik. Ohne Lehrbuch. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A408.21 Haus der vhs Mo. /Do. 13.02.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 9 Termine, 67,70 € Jean-Paul Kumahor Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, Lehrbuch: „Con piacere A1”, Klett-Verlag 978-312-525180-9, Lektion 9. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A409.05 Haus der vhs Di, 07.02.2017, 19:00 – 20:30 Uhr 10 Termine, 73,20 € Helmut Skierka Italienisch A2 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Lehrbuch: „Allegro A2”, Lkt. 8 (Klett-Verlag). vhs Schleswig 17A409.26 Haus der vhs Di, 07.02.2017, 10:00 – 11:30 Uhr 10 Termine, 56,00 € Helmut Skierka BU Viva le vacanze! Italienisch A2 – Bildungsurlaub Sapore di sale, sapore di mare! Sie sind Sprachanfänger und haben schon einige Vorkenntnisse? Sie spielen mit dem Gedanken, Italienisch für den Urlaub besser zu lernen? Dann ist unser Urlaubskurs „Viva le vacanze!” genau das Richtige für Sie. Er bietet einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die italienische Sprache und vermittelt gleichzeitig interessante Einblicke in die italienische Alltagskultur. Buon viaggio! Gute Reise! Lehrbuch: Viva le vacanze! Hueber Verlag, ISBN 978-3 19 207243-7 vhs Schleswig 17A409.04 Haus der vhs Mo. 23.01. - Do., 26.01.2017, 09:00 - 16:30 Uhr Fr. 27.01.2017, 09:00 - 13:30 Uhr 5 Termine, 170,00 € Marco Ferocino Norwegisch Norwegisch A2-B1 – Bildungsurlaub BU Für alle gedacht, die intensiv Norwegisch trainieren möchten und Vorkenntnisse entsprechend dem Niveau A2 haben. Im Mittelpunkt des Seminars steht die mündliche Kommunikation. Lassen Sie sich beraten, bevor Sie das Seminar buchen. Anerkennung als Bildungsurlaub beantragt. vhs Schleswig 17A415.01 Haus der vhs Mo.- Fr. 13. - 17.02.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 5 Termine, 170,00 € Christine von Bülow Russisch Russisch A1 - A2 Ziel des Kurses ist es, die einfachen grammatischen Strukturen und die Aussprache zu beherrschen. Die Teilnehmenden werden in der Gruppe nach ihren Vorkenntnissen unterrichtet. Lehrbuch: „Jasno!“ Klett Verlag, ISBN 978-3-12-527590-4, Arbeitsbuch: Klett Verlag, ISBN 978 3 12 527591-1, Lektion 13. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. SPRACHEN Kontakt och kommunikation på svenska B1-B2 vhs Schleswig 17A419.02 Haus der vhs Di. 07.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr, 20 Termine, 138,50 € Nataliia Galinski Ihr Interesse gilt einer anderen Sprache als den angebotenen? Sie würden z. B. gern Armenisch, Türkisch, Serbisch oder auch Kroatisch lernen? Melden Sie sich bei uns bis zum 15.02.2017. Wir versuchen gern, einen Kurs für Sie zu organisieren. Schwedisch Schwedisch B1: Bildungsurlaub Spanisch BU Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation. Teilnahmevoraussetzung: Schwedischkenntnisse entsprechend ca. 150 Unterricht. Lassen Sie sich beraten, bevor Sie das Seminar buchen. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/13949 IB S.H.) vhs Schleswig 17A420.40 Haus der vhs Mo. 06.03. - 09.03.2017, 09:00 - 16:30 Uhr Fr. 10.03.2017, 09:00 - 13:30 Uhr 5 Termine, 170,00 € Dr. Suse Bretthauer / Kirsten Kopiske Schwedisch A1 För dig som förstår svenska bra och talar någorlunda flytande. Vi träffas en gång per månad - alltså ett slags stambord fastän inte på krogen! Istället läser vi och lyssnar, pratar och kanske även skriver en del. Es wird ohne Lehrbuch gearbeitet. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A420.61 Haus der vhs Di. 17.01.2017, 19:15 - 21:00 Uhr 6 Termine, 53,60 € Christian Hennig Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Zu Beginn wird ohne Lehrbuch gearbeitet. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A420.60 Haus der vhs Do./Di. 08.06.2017, 18:15 - 20:30 Uhr 7 Termine, 72,40 € Christian Hennig Spanisch A1 Kursbuch „Con gusto” A1, Klett-Verlag, ISBN 978 3 125 14980-9, Lektion 1. vhs Schleswig 17A422.12 Haus der vhs Mi., 15.02.2017, 19:45 - 21:15 Uhr, 8 Termine, 46,40 € Gundula Acevedo Pardo vhs Schleswig 17A422.13 Haus der vhs Do. 09.02.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 12 Termine, 108,00 € Helga Kablau Endlich Zeit für Spanisch! A1 Zum Sprachschatzaufbau oder einfach nur zur Auffrischung. In netter Runde beschäftigen wir uns mit Sprache und Kultur. Kursbuch „Endlich Zeit für Spanisch”, A1, Hueber-Verlag, ISBN 978 3 190 09589-6, ab Lektion 13. vhs Schleswig 17A422.11 Haus der vhs Di. 07.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine, 56,00 € Gundula Acevedo Pardo Spanisch A2 Seguimos trabajando con el Lehr- und Arbeitsbuch: „Con gusto” A2, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-514990-8, Lektion. 10 Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A422.20 Haus der vhs Do. 09.02.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 12 Termine, 89,10 € Helga Kablau Gebühren für Sprachkurse Spanisch A1 Lehrbuch: „Con gusto A1”, Klett-Verlag, ISBN 978 3 125 14980-9, ab Lektion 9. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A422.10 Haus der vhs Mi. 01.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine, 69,00 € Gundula Acevedo Pardo sind für eine bestimmte Anzahl Teilnehmender berechnet. Wird diese Zahl nicht erreicht, kann der Kurs dennoch stattfinden, wenn Sie bereit sind, ein höheres Entgelt zu zahlen. Spanisch A1 Bienvenidos! Lehr- und Arbeitsbuch „Con gusto” A1, Klett-Verlag, ISBN 978 3 125 149809, Lektion 10. Entgeltberechnung bei 5 Teilnehmenden. Wer online ist – ist klar im Vorteil. www.vhs-schleswig.de RZ_Anz_VHS_App_A4_PFADE.indd 1 07.03.16 08:48 43 44 BERUF UND ARBEITSWELT Rhetorik – Kommunikation im Beruf Rhetorikkompetenz im Beruf – Bildungsurlaub BU Sicherer kommunizieren mit Vorgesetzten, MitarbeiterInnen, KollegInnen, KundInnen sowie Lieferanten. Inhalte: Kommunikationsmodelle für die Praxis. Rhetorische Hauptfaktoren, z.B. Körpersprache. Rede, Vortrag, Präsentation. Personalgespräche, z.B. Kritikgespräch; Bewerbungsgespräche. Kundenberatung, Verkauf, Reklamation. Team-Moderation, Diskussionsleitung. Argumentation, Umgehen mit Einwänden und Angriffen. Seminar mit Erläuterungen, praktischen Übungen, Medieneinsatz. Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die über ihre spezielle Berufstätigkeit hinaus konstruktiv offen mitwirken wollen. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/13952 IB S.H.) vhs Schleswig 17A507.00 Haus der vhs Mo.- Do. 24. -27.04.2017, 08:30 - 16:00 Uhr Fr. 28.04.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 204,00 € Torsten Bentfeld Rhetorik-Grundkurs: Entspanntes Wochenend-Training Sie erfahren, wie Sie selbstbewusster auftreten, Chancen der eigenen Sprechstimme sowie der Körpersprache besser nutzen, ge- konnt argumentieren und Fragen und Pausen als rhetorisches Mittel einsetzen können. Praktische Übungen für den privaten und beruflichen Einsatz, z. B. für Reden, Dialoge und Diskussionen beinhaltet das Seminar ebenfalls. Hilfreiche Gruppenrückmeldungen finden in fairer Runde statt. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. Anmeldeschluss: 06.03.2017 vhs Schleswig 17A507.10 Haus der vhs Sa./So. 11./12.03.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 2 Termine, 78,20 € Torsten Bentfeld Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Wie schreibe ich eine Pressemitteilung über die Jahresversammlung meines Vereins? Wie kündige ich ein Konzert oder eine Ausstellung öffentlich an? Wen lade ich zu einem Pressegespräch ein und wann? Wie nutze ich dafür neben den klassischen Medien soziale Netzwerke am effektivsten? Dieser Kurs vermittelt eine Einführung in die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit für Vereine, aber auch für Unternehmen oder Organisationen. Ein Besuch der SN-Redaktion rundet den Kurs ab. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A540.60 Haus der vhs Mo. 20.03.2017 19:30 - 21:45 Uhr 3 Termine, 34,40 € Ove Jensen Fortbildungen für Kursleitende der Volkshochschulen Einführungsveranstaltung für neue DozentInnen und Dozenten und solche, die es werden wollen Die vhs der Stadt Schleswig stellt sich vor: Team, Räumlichkeiten, Arbeitsabläufe, Qualitätsstandards, Dozentenfortbildungen, Führen von Teilnehmerlisten, Honorare und Versicherungspflicht sowie vieles andere mehr. Vor allem gibt es aber Antwort auf Ihre Fragen. Wir freuen uns auf Sie. vhs Schleswig 17A106.51 Haus der vhs Di. 17.01.2017, 18:00 - 20:00 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Nicole A. Schmölz Treffen für Kursleitende der vhs Schleswig PB Kultur und Gestalten Sie als vhs-Kursleitende verfügen über ein breit aufgestelltes Potenzial an Wissen, Fähigkeiten und Kompetenzen. Viele von Ihnen sind Einzelkämpfer und nur wenige untereinander vernetzt. Um diesem entgegenzuwirken, laden wir Sie zu einem Treffen ein, bei dem es darum geht, sich gegenseitig kennen zu lernen, zu hören, welche Vorhaben im neuen Semester geplant sind, aber auch Ihre Ideen, Wünsche und Anregungen sind gefragt. Wir wollen diese Treffen Unsere aktuellen Öffnungszeiten: Immer – Überall. Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. Wir machen den Weg frei. www.sl-vb.de Wir sind für Sie da – wann, wo und wie Sie wollen. Profitieren Sie von unserem Service per Telefon, Online-Banking, über unsere VR-Banking App oder direkt in Ihrer Geschäftsstelle. BERUF UND ARBEITSWELT regelmäßig stattfinden lassen, um Ihren fachlichen Austausch untereinander anzuregen. vhs Schleswig 17A106.62 Haus der vhs Do. 19.01.2017, 18:00 - 20:00 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Nicole A. Schmölz Dozententreffen Sommer 2017 Wir freuen uns auf Sie zu unserem traditionellen Sommertreffen. Näheres zum Programm erfahren Sie kurzfristig über die Geschäftsstelle. vhs Schleswig 17A106.82 Haus der vhs Mi. 05.07.2017, 17:00 - 20:00 Uhr vhs- Team Deutsch als Zweitsprache: Effektiv und erfolgreich unterrichten- Vorankündigung Nähere Informationen unter Deutsch als Zweitsprache. Für Kursleitende der vhs Schleswig ist die Teilnahme kostenfrei. Anmeldung bis 21.07.2017 erforderlich. vhs Schleswig 17A404.20 Haus der vhs Do. 05.10.2017, 16:00 - 19:00 Uhr 2 Termine, 50,00 € Hildburg Hornbogen-Stawinoga Fortbildungen für Sozialund Gesundheitsberufe Umgang mit Demenzkranken – Vorankündigung Zur Verbesserung der Betreuung (nicht der Pflege!) von Menschen, die an Demenz erkrankt sind, können in Pflegeheimen zusätzliche Betreuungskräfte eingesetzt werden. Wer diese Betreuung beruflich - also nicht ehrenamtlich - leisten will, muss persönlich geeignet sein und braucht einen Qualifikationsnachweis. Diesen Nachweis bietet unser Lehrgang, den wir jetzt zum achten Mal durchführen. Der Lehrgang nach den Richtlinien des § 87b (3) SGB XI besteht aus Basis- und Aufbaukurs mit zusammen 160 Unterrichtsstunden. Zudem ist ein Praktikum im Umfang von zwei Wochen abzuleisten. Bitte inormieren Sie sich unbedingt vor der Semesterpause. vhs Schleswig 17B500.50 Haus der vhs Beginn: 06.09.2017 M ä n n e r - dieser Titel ist uns allen im Ohr! - Fortbildung für Demenzbetreuer und Angehörige Dieser Fortbildungstag steht ganz im Zeichen von Männerthemen. Noch bilden sie eine Minderheit in den meisten Alteneinrichtungen. Aber ganz nach Bedarf und biografischem Hintergrund werden wir Aktivitäten für einzelne Männer oder eine Gruppe anbieten. Über die Materialien Holz, Stein und Glas werden vergessene handwerkliche Fertigkeiten angeregt. Hier wird dem zweckfreien Tun ebenso Raum gegeben wie der gezielten Arbeit. Miteinander spielen ist eine weitere freudespendende Tätigkeit, wie beim Kegeln oder Boule-Spiel. Besuche von Ausstellungen (Modelleisenbahn), Museum oder Theater pflegen die Erinnerung und verbreiten eine gute Stimmung. Noch viele weitere Ideen warten auf ihre Erprobung. Fortbildung für Betreuungskräfte in der Demenzbetreuung nach §4 (4) der Qualifikationsrichtlinie (SGB XI, §87 b). vhs Schleswig 17A500.08 Haus der vhs Do. 02.02.2017, 08:30 - 15:00 Uhr 1 Termin, 43,40 € Ursula Schröder NEU Umfeldgestaltung bei Bettlägerigkeit - Fortbildung für Demenzbetreuer und Angehörige Raum und Licht sowie optische und akustische Reize können bei einer bettlägerigen Person immer wieder neue Impulse auslösen. Durch jahreszeitliche Themen wie Blumenduft, Geschichten, Gedichte, Musik und Singen kann auch die Erinnerung wachgerufen werden. Wahrnehmungs- und Aktivierungsangebote durch vertraute Materialien an der Tastschnur, kleine Massagen an Händen und Füßen unterstützen das Eigenerleben und fördern ein Wohlgefühl. Fortbildung für Betreuungskräfte in der Demenzbetreuung nach §4 (4) der Qualifikationsrichtlinie (SGB XI, §87 b). vhs Schleswig 17A500.10 Haus der vhs Do. 09.02.2017, 08:30 - 15:00 Uhr 1 Termin, 43,40 € Ursula Schröder Das war noch nicht alles Bildungsurlaub für Frauen BU Nähere Informationen im Abschnitt Psychologie / Kommunikation. vhs Schleswig 17B107.10 Haus der vhs Mo.- Fr. 13.-17.11.2017, 10:00 - 16:15 Uhr 5 Termine, 271,00 € Heide Klencke „Business-kompakt“– das Veranstaltungsformat in NEU Kleingruppen „Business-kompakt“ ist eine Veranstaltungsreihe der vhs Schleswig, die in komprimierter Form und sehr kurzer Zeit praxisnahes Wissen durch professionelle TrainerInnen vermittelt. Die Bausteine bauen nicht aufeinander auf und können daher unabhängig voneinander besucht werden. Die Reihe wird im nächsten Semester fortgesetzt. Unser besonderes Angebot: 7 Bausteine im Semester bezahlen – 20,- € vhs-Gutschein erhalten 8 Bausteine im Semester bezahlen – 25,- € vhsGutschein und Zertifikat erhalten 45 Sie sind angestellt und haben einen interessanten Job? Sie sind gewerbetreibend oder Freiberufler? Sie sind Vorstandsmitglied in einem Verein? Sie sind Führungskraft und tragen Verantwortung? Sie sind beruflich aktiv und täglich aufs Neue in Kontakt mit Kundinnen und Kollegen oder Sie sind momentan auf der Suche nach einer neuen Herausforderung und wollen sich schon jetzt das notwendige Rüstzeug aneignen? Dann prüfen Sie, ob der eine oder andere neue Wahl-Baustein für Sie passt. „Business-kompakt” Ablagemanagement im PC NEU „Business-kompakt” Listen mit Excel NEU Dateinamen, E-Mails ordnen, Umgang mit Anlagen, Signaturen vhs Schleswig 17A540.26 Haus der vhs Do. 12.01.2017, 09:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel Daten sortieren, Daten gruppieren, einfaches Rechnen, optimal drucken vhs Schleswig 17A540.27 Haus der vhs Do. 12.01.2017, 13:00 - 16:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel NEU „Business-kompakt” Wenn zwei das Gleiche sagen, bedeutet das noch lange nicht dasselbe Kennen Sie die Situation? Sie haben etwas besprochen und beide Seiten gehen von ganz unterschiedlichen Situationen aus. In diesem Kurs sprechen wir über Kommunikation und ihre Fallstricke. Wir arbeiten mit praktischen Beispielen und lernen, worauf wir bei unseren Mitteilungen achten sollten. Sie haben es in der Hand, Kommunikationsprobleme zukünftig zu vermeiden. vhs Schleswig 16B107.31 Haus der vhs Mi. 25.01.2017, 09:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Sven Johannsen Die Angebote der vhs Mittelangeln, der vhs KroppStapelholm und der vhs Sörup e. V. finden Sie im Heft ab S. 54 46 BERUF UND ARBEITSWELT darf coachen? Wodurch grenzt sich Coaching von Training, Beratung und Therapie ab? Wie sieht ein Coachingprozess aus? Welche Möglichkeiten und Grenzen hat die Führungskraft als Coach? Ist Coaching auch für mich geeignet? vhs Schleswig 17A540.21 Haus der vhs Do. 27.04.2017, 13:00 - 16:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Nicole A. Schmölz Sie sind Unternehmer/in? Geschäftsführer/in? Führungskraft? Sie verstehen Personalentwicklung als wichtigen Teil Ihrer Unternehmensentwicklung? Sie denken über ein Training, einen Workshop oder eine Weiterbildungsreihe in Ihrer Firma nach? Sie planen die Durchführung eines EDV- oder Sprachcoachings? Sprechen Sie uns an, wir unterbreiten Ihnen gern Ihr individuelles Angebot nach ausführlicher Bedarfsanalyse. „Business-kompakt” Büroorganisation Struktur und Ordnung, Umgang mit Post, Handbücher vhs Schleswig 17A540.22 Haus der vhs Do. 01.06.2017, 09:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel Kontakt: vhs Schleswig, Nicole A. Schmölz, Email: [email protected] „Business-kompakt” NEU Wenn der Körper eine andere Sprache spricht als ich Wir sprechen, selbst wenn wir nichts sagen. Wir reden mit unseren Worten und mit unserem Körper. Nicht immer sprechen wir die Wahrheit. Unser Körper ist da sehr viel offener und lässt sich nicht so einfach steuern. Nur, wenn unsere Aussagen und unsere nonverbalen Signale übereinstimmen, erscheinen wir authentisch und glaubwürdig. Wir erarbeiten im Kurs an Ihren praktischen Beispielen, wie wir unsere Körpersprache verstehen und optimieren (?!) können. vhs Schleswig 17A540.29 Haus der vhs Mi. 25.01.2017, 13:00 - 16:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Sven Johannsen „Business-kompakt” Schreib-Jobs NEU „Business-kompakt” – Prioritäten NEU Protokolle, Postgeheimnis, Schriftverkehr postalisch, kleiner Ausflug zur DIN-Norm. vhs Schleswig 17A540.15 Haus der vhs Mi. 08.03.2017, 09:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel Das Dringendste zuerst? Methoden zu Prioritäten kennenlernen und ausprobieren. vhs Schleswig 17A540.16 Haus der vhs Mi. 08.03.2017, 13:00 - 16:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel „Business-kompakt” Kritikgespräche NEU Leistungsrückmeldungen, Lob und Kritik, kleiner Ausflug zum „Schlechte-NachrichtenGespräch“. vhs Schleswig 17A540.17 Haus der vhs Di. 04.04.2017, 09:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel „Business-kompakt” Ablageprinzip NEU „Business-kompakt” Gespräche im Kundenkontakt Leicht ins Gespräch kommen, die richtigen Fragen stellen, Einwänden begegnen, Kontakte pflegen. vhs Schleswig 17A540.18 Haus der vhs Di. 04.04.2017, 13:00 - 16:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel „Business-kompakt” Kann ich mich mit 45+ beruflich noch einmal neu orientieren? NEU Sie sind mit Ihrer beruflichen Situation unzufrieden, möchten sich neu orientieren und haben dennoch den letzten Schritt noch nicht getan? Im Rahmen dieses Kurses sondieren und besprechen wir Ihre Ausgangsbasis für eine berufliche Neuorientierung. Daneben gibt es nützliche Tipps für die weitere Vorgehensweise im Bewerbungsprozess. Wir sprechen über Ihre inneren Widerstände und mögliche Lösungsansätze. Machen Sie jetzt den ersten Schritt! vhs Schleswig 17A540.20 Haus der vhs Do. 27.04.2017, 09:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Sven Johannsen NEU „Business-kompakt” Coaching- nur ein Modewort? Alle reden darüber - aber was verbirgt sich dahinter? In diesem Workshop werden wir uns mit folgenden Fragen beschäftigen: Was ist Coaching? Was kann es leisten? Wer kann/ Ablageschalen, Wertstufen u. Aufbewahrungsfristen, Archivierung vhs Schleswig 17A540.23 Haus der vhs Do. 01.06.2017, 13:00 - 16:15 Uhr 1 Termin, 29,00 € Regine Jäckel Betriebswirtschaft – kaufmännisches Wissen Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung NEU Arbeits-Stress und psychische Belastungen nehmen zu. Daher sind alle Arbeitgeber laut Arbeitsschutzgesetz seit 2013 verpflichtet, herauszufinden: Gibt es psychische Belastungen bei der Arbeit? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Unternehmen und Behörden die neuen Anforderungen umsetzen können. Anmeldung zwingend erforderlich. vhs Schleswig 17A500.11 Haus der vhs Do. 23.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 1 Termin, 12,00 € Regine Jäckel Wartezeiten am Telefon? Ihre Alternative: www.vhs-schleswig.de BERUF UND ARBEITSWELT Finanzbuchhalter/in (vhs) Der Lehrgang „Finanzbuchhalter (vhs)“ ist eine Fortbildungsmöglichkeit für Beschäftigte, die eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben. Geeignet ist der Lehrgang auch zur Vorbereitung des Wiedereinstiegs in das Erwerbsleben nach einer Berufspause. Der Lehrgang liegt im Niveau zwischen dem/ der ausgebildeten Kaufmann/ Kauffrau und der/dem Bilanzbuchhalter/in und besteht aus fünf Pflicht- und einem Wahlbaustein. Die Pflichtkurse sind Buchführung, Bilanzierung, Kostenund Leistungsrechnung (1), Betriebliches Steuerrecht (1), Grundwissen Recht und Finanzen; als Wahlkurse können angeboten werden Kosten- und Leistungsrechnung (2), Betriebliches Steuerrecht (2) und EDV-Finanzbuchhaltung. Am Ende eines jeden Lehrgangsabschnitts kann eine schriftliche Prüfung abgelegt werden; wenn alle Einzelprüfungen bestanden wurden, wird ein Gesamtzertifikat ausgestellt. Der Lehrgang ist so angelegt, dass er innerhalb von vier Semestern abgeschlossen werden kann, er wird durchgeführt bei einer ausreichenden Anzahl von Interessenten. Lassen Sie sich bitte bei uns vormerken. Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gern - rufen Sie uns unter (0 46 21) 96 62-16 an! Finanzielle Förderung durch Land oder Bund ist unter bestimmten Umständen möglich – Informationen unter www. vhs-schleswig.de Fachkraft Lohn und Gehalt (vhs) Fachkraft Personalabrechnung (vhs) Mit dem Kurssystem „Fachkraft Lohn und Gehalt (vhs)“ wenden wir uns an alle, die in der Lohnbuchhaltung arbeiten oder arbeiten möchten, gerade auch an WiedereinsteigerInnen. Im Lehrgangsbaustein „Lohn und Gehalt – Theorie“ vermitteln wir die Kenntnisse und Fertigkeiten, die zur Erstellung von Lohn- und Gehaltsabrechnungen unter Beachtung der versicherungs- und arbeitsrechtlichen Bestimmungen erforderlich sind; im Baustein „EDV-gestützte Lohn- und Gehaltsabrechnung“ werden diese Fertigkeiten mit Hilfe eines Lohnbuchhaltungsprogramms umgesetzt. Außer einem Verständnis für kaufmännische Zusammenhänge sind Vorkenntnisse für den Besuch des Theorieteils nicht erforderlich. Der Praxisteil setzt aber den Inhalt des Theorieteils voraus. Beide Bausteine können mit einer schriftlichen Prüfung abgeschlossen werden; für das Bestehen beider Prüfungen wird das Gesamtzeugnis „Fachkraft Lohn und Gehalt (vhs)“ ausgestellt. Mit einem dritten Baustein, dem Kurs „Arbeitsrecht für die Abrechnung“, lässt sich der Lehrgang „Fachkraft Lohn und Gehalt“ zum Abschluss „Fachkraft Personalabrechnung“ erweitern. Jeder Baustein kann auch einzeln belegt und abgeschlossen werden. Lassen Sie sich bei Interesse an diesem Lehrgang, den die vhs Schleswig wieder für September 2017 plant, vormerken! Grundlagen der Buchführung Übungsunterricht für Interessierte mit Vorkenntnissen zur Wiederauffrischung oder als Prüfungsvorbereitung (z. B. für Auszubildende). Der Unterricht wird mit vorgegebenen Buchungstexten im Anlagen- und Sachkontenbereich mit Verbindung zur GuV und Bilanz durchgeführt. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. Haus der vhs vhs Schleswig 17A551.19 Sa. 13.05.2017, 10:00 - 18:00 Uhr 2 Termine, 79,90 € Bernd Ohde vhs Schleswig 17A551.20 Haus der vhs Do. 09.03.2017, 18:00 - 21:15 Uhr, 5 Termine, 92,00 € Bernd Ohde EDV-Einstieg UHU trifft Maus - PCEinsteigerkurs für Senioren I Sie sind Unter Hundert, wollen den PC schwerpunktmäßig privat nutzen und stressfrei lernen? Sie wünschen sich viel Zeit zum Üben, um das Gelernte zu festigen? Der Kurs vermittelt und trainiert Grundtechniken für den sicheren Umgang mit dem Computer. Kursthemen: Der Computer und seine Zusatzgeräte, Bedienung des PCs / Laptops, die wichtigsten Anschlüsse, Umgang mit Maus und Tastatur, Bedienung und Anpassung der Windows-Benutzeroberfläche, Arbeiten mit Fenstern, Kennenlernen wichtiger Windows-Standardprogramme, Techniken der Programmbedienung, Taskbar, Dateien und Ordner. Wir haben Zeit für Ihre Fragen und Themen. Keine Vorkenntnisse nötig. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A510.50 Haus der vhs Mo./Mi. 13.02.2017, 14:30 - 17:45 Uhr 4 Termine, 73,00 € Hans-Georg Fengler UHU trifft Maus - PCEinsteigerkurs für Senioren II Computer-Grundwissen festigen, Kenntnisse erweitern und neue Möglichkeiten der Nutzung des Computers erschließen, erste Schritte im Internet. Kursthemen im Einzelnen: Einführung in den Umgang mit Ordnern, weiterführende Übungen zur Arbeit mit Dateien und Datenträgern (Laufwerke, Pfade, weitere Möglichkeiten des WindowsExplorers), Einführung in die Textverarbeitung, Einführung in die Nutzung des Internets: Der Internet-Zugang (DSL, Provider, Router, lokale Netzwerke), Webseiten anschauen und nutzen (Browser), Informationen suchen (Suchmaschinen), Vorstellung weiterer Programme und Funktionen. Wir haben Zeit für Ihre Fragen und Themen. vhs Schleswig 17A510.51 Haus der vhs Mo./Mi. 27.03.2017, 14:30 - 17:45 Uhr 4 Termine, 73,00 € Hans-Georg Fengler EDV-Beratung EDV-Kursberatung Wählen Sie den Kurs, der Ihren Vorkenntnissen und Bedürfnissen am besten entspricht. Nehmen Sie dafür unsere kostenfreie EDVBeratung vor Semesterbeginn in Anspruch - im Haus der vhs, Raum 21. vhs Schleswig 17A510.01 Haus der vhs Sa. 04.02.2017, 10:00 - 12:15 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Jens-Karl Andersen UHU trifft Maus - PCEinsteigerkurs für Senioren III Mehr Sicherheit im Umgang mit dem Computer und dem Internet! Kursthemen: Kontakte pflegen (E-Mail), Telefonieren (auch über Skype), gezielte Rechere nach bestimmten Themen, Radio und Fernsehen. Sicherheit im Internet, Umgang mit Passwörtern, Updates, Virenschutz, Probleme und kleine Fehler beheben, Datensicherung, Einblick in die Systemsteuerung. Wir haben Zeit für Ihre Fragen und Themen. 47 48 BERUF UND ARBEITSWELT vhs Schleswig 17A518.10 Haus der vhs Mo. - Mi. 03.04.2017, 08:30 - 16:00 Uhr 3 Termine, 135,00 € Jens-Karl Andersen Wir beflügeln Schleswig. Arne Hinrichsen e. K. Capitolplatz 7, 24837 Schleswig Tel. 04621/96560 Fax 04621/965656 [email protected] Office im beruflichen Alltag: Grundkurs. Bildungsurlaub BU vhs Schleswig 17A518.11 Haus der vhs Mo. - Mi. 08.05.2017, 08:30 - 16:00 Uhr 3 Termine, 135,00 € Jens-Karl Andersen vhs Schleswig 17A510.52 Haus der vhs Mi. 07.06.2017, 14:30 - 17:45 Uhr Fr. 09.06.2017, 14:30 - 17:45 Uhr Mo. 19.06.2017, 14:30 - 17:45 Uhr Mi. 21.06.2017, 14:30 - 17:45 Uhr 4 Termine, 73,00 € Hans-Georg Fengler Einbindung von Bildern, Bildergalerien oder Landkarten, Rechtevergabe an andere Redakteure. Voraussetzung: Windows-Kenntnisse. Entgeltberechnung bei 5 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A514.75 Haus der vhs Fr. 27.01.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Sa. 28.01.2017, 09:30 - 16:30 Uhr 2 Termine, 84,00 € Jens-Karl Andersen Grafik und Design InDesign – Bildungsurlaubsseminar NEU BU In diesem Kurs lernen Sie InDesign als vielseitiges Desktop-Publishing-Programm im Bereich Seitenlayout kennen: Ein- oder mehrseitige Layouts entwerfen, Texte erstellen und platzieren, Absätze gestalten und typografische Stilmittel sinnvoll einsetzen, Farben und Verläufe definieren, Erstellen von Ebenen, Bilder und Grafiken in Dokumenten platzieren, Vorbereitung des Dokumentes für die professionelle Reproduktion und Ausgabe als PDFDatei. Themen: Werkzeuge und Oberfläche, Arbeiten mit Texten, Absatz- und Zeichenformaten, Importieren von Bildern und Grafiken, Farben und Verläufe, Tabellen, Ebenen, Drucken, PDF-Erstellung. Gute PC-Kenntnisse sind für eine erfolgreiche Teilnahme notwendig. Anerkennung als Bildungsurlaub beantragt. vhs Schleswig 17A514.60 Haus der vhs Mo.- Do. 06.-09.03.2017, 08:30 - 16:15 Uhr Fr. 10.03.2017, 08:30 - 13:00 Uhr 5 Termine, 240,00 € Marcos Sancho Döll Mit Wordpress Websites oder Blogs gestalten Wordpress ist ein einfaches und dennoch leistungsfähiges, flexibles System zur Webseitengestaltung. Ob Firmen-, Vereinsseite oder Reiseblog - mit Wordpress ist das alles leicht realisierbar. Inhalt: Installation, Grundeinstellungen, Planen, Strukturieren und Anlegen von Beiträgen, vhs Schleswig 17A514.76 Haus der vhs Fr. 05.05.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Sa. 06.05.2017, 09:30 - 16:30 Uhr 2 Termine, 84,00 € Jens-Karl Andersen Inhalte wie vorhergehender Bildungsurlaub. Voraussetzungen: Mind. Grundkenntnisse ab Windows 7 und Microsoft Office ab 2003, E-Mail, Dateien und Ordner. vhs Schleswig 17A518.15 Haus der vhs Di. 28.03.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Do. 30.03.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Mo. 03.04.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Mi. 05.04.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 85,00 € Christian Wank Office im beruflichen Alltag: Aufbaukurs. Bildungsurlaub Standardprogramme (Office) Office im beruflichen Alltag: Grundkurs. Bildungsurlaub Office im beruflichen Alltag: Grundkurs BU Fit fürs Büro! Dieses Seminar führt Sie systematisch an die rationelle Arbeit mit den Office-Hauptkomponenten heran. Lernen Sie den sicheren Umgang mit der stark verbesserten neuen Benutzerführung von Office in den Programmen Word und Excel. Wir schulen in Office 2010, 2013, 2016 und Office 365. Kursinhalt Word: Texte erfassen und speichern; Text-, Absatz- und Seitenformate; Tabulatoren; Arbeit mit mehreren Dokumenten; Nummerierung und Aufzählung richtig einsetzen; Arbeiten mit Kopf- und Fußzeilen; Verbinden von Text mit Bild; Tabellen zur Textgestaltung einsetzen. Kursinhalt Excel: Anlegen von Tabellen; Inhalte formatieren; Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen; komplexe Funktionen: AutoAusfüll-Funktion, Arbeiten mit relativen und absoluten Zellbezügen, Fremdformate in Excel einlesen; Excel-Inhalte in Word nutzen. Voraussetzungen: Grundkenntnisse Windows (Dateien und Ordner). Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/13935 IB S.H.). BU Noch fitter fürs Büro! Das Office-Softwarepaket (Microsoft Office) ist mehr als nur die Summe der einzelnen Programme. In diesem Kurs werden weiterführende Kenntnisse vermittelt. Im Vordergrund stehen dabei die effektive Nutzung und vor allem das Zusammenspiel der Programme untereinander. Kursinhalt Word: Formatvorlagen, Dokumentvorlagen, Schnellformatvorlagen nutzen und anpassen, Tabellen, Textbausteine, Felder und Funktionen, Serienbriefe. Kursinhalt Excel: Tabellen sortieren, filtern, gruppieren und formatieren, fortgeschrittene Funktionen, Daten aus anderen Tabellen, Graphen und Diagramme, Auswertung von Tabellendaten. Voraussetzungen: Grundkenntnisse Windows (Dateien und Ordner), Word- und ExcelGrundkurs oder entsprechende Kenntnisse; Office-Bildungsurlaub Grundkurs oder entsprechende Kenntnisse. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/13935 IB S.H.). vhs Schleswig 17A518.20 Haus der vhs Mo./Di./Mi. 26.06.2017, 08:30 - 16:00 Uhr 3 Termine, 135,00 € Jens-Karl Andersen vhs Schleswig 17A518.21 Haus der vhs Mo./Di./Mi. 09.01.2017, 08:30 - 16:00 Uhr 3 Termine, 135,00 € Jens-Karl Andersen BERUF UND ARBEITSWELT Office im beruflichen Alltag: Aufbaukurs. Voraussetzungen: Mindestens Grundkenntnisse ab Windows 7 und Haus der vhs vhs Schleswig 17A518.22 Haus der vhs Mo./Mi. 12.06.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 85,00 € Christian Wank Textverarbeitung Weitere Schritte in der Textverarbeitung - Aufbaukurs Für alle, die das Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word noch intensiver erlernen und mehr aus ihrem Textverarbeitungsprogramm herausholen wollen. Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs Word oder entsprechendes Grundwissen. Wir schulen in Office 2010 / 2013 / 2016 und Office 365. vhs Schleswig 17A515.21 Haus der vhs Di./Do. 07.02.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 81,00 € Jens-Karl Andersen Erste Schritte in der Textverarbeitung mit Word Grundkurs Kursinhalt: Texte erfassen und speichern; Text-, Absatz- und Seitenformate; Tabstopps; Arbeit mit mehreren Dokumenten; Nummerierung und Aufzählung richtig einsetzen; Arbeiten mit Kopf- und Fußzeilen; Verbinden von Text mit Bild; Tabellen zur Textgestaltung einsetzen. Wir schulen in Office 2010 / 2013 / 2016 und Office 365. vhs Schleswig 17A515.25 Haus der vhs Di./Do. 09.05.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 81,00 € Jens-Karl Andersen vhs Schleswig 17A515.26 Haus der vhs Mo./Mi. 16.01.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 81,00 € Christian Wank Seriendokumente erstellen mit Word Die Serienbrieffunktion von Word kann mehr, als Sie glauben. Dieser Workshop zeigt Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten: Serienbriefe, Verzeichnisse, Briefumschläge, Etiketten erstellen; Seriendokumente mit Feldern individuell gestalten; Filtern und Sortieren von Datensätzen; Arbeit mit unterschiedlichen Datenquellen. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word. Wir schulen in Office 2010 / 2013 / 2016 und Office 365. vhs Schleswig 17A515.30 Haus der vhs Fr. 13.01.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Sa. 14.01.2017, 09:30 - 16:30 Uhr 2 Termine, 63,00 € Jens-Karl Andersen Tabellenkalkulation Erste Schritte in der Tabellenkalkulation mit Excel Seit der Version 2007 hat sich die Excel-Benutzerführung grundlegend geändert. Während Neueinsteigern der Einstieg leichter als in früheren Versionen gelingt, tut man sich in der Regel als Umsteiger doch ziemlich schwer und übersieht leicht die enormen Erleichterungen und Neuerungen. Kursinhalt: neue Benutzeroberfläche, Funktionsprinzip von Tabellen verstehen, einfache Berechnungen, Gestalten von Schrift, Zellen, Rahmen und Hintergrund, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen, Tabellenstruktur, Tabellen drucken und speichern. Wir schulen in Office 2010 / 2013 / 2016 und Office 365. vhs Schleswig 17A516.16 Haus der vhs Di./Do. 17.01.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 81,00 € Christian Wank Weitere Schritte in der Tabellenkalkulation mit Excel Aufbaukurs Für alle, die das Arbeiten mit dem Kalkulationsprogramm noch intensiver erlernen und mehr aus ihren Tabellen herausholen wollen. Kursinhalt: Prinzip und Aufbau von Formeln und Funktionen festigen, einfache und verschachtelte Formeln und Funktionen verstehen und anwenden. WENN()-Funktionen, SVERWEIS und WVERWEIS-Funktionen und deren praktische Anwendung, finanzmathematische Funktionen für den täglichen Gebrauch, Rechnen mit Datum und Zeit, statische Funktionen für den täglichen Gebrauch, Arbeiten mit Diagrammen. Wir schulen in Office 2010 / 2013 / 2016 und Office 365. vhs Schleswig 17A516.25 Haus der vhs Mo./Mi. 06.03.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 81,00 € Jens-Karl Andersen vhs Schleswig 17A516.26 Haus der vhs Mo./Mi. 24.04.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 81,00 € Jens-Karl Andersen NEU Einführung in die Arbeit mit Datenbanken mit MS Access Eine Datenbank ist kompliziert zu erstellen, noch schwieriger zu bedienen und erfordert meist gute Programmierkenntnisse. Doch dies gilt nicht für Access. Erstellen Sie im Nu eigene Datenbanken für den Privat- oder Geschäftsbereich. Verwalten Sie ihre Buch-, Briefmarken- oder CD-Sammlung genauso wie Ihre Geschäftskontakte oder Lager/ Vorräte. ACCESS unterstützt Sie dabei mit seiner grafischen Entwicklungs- und Bedienoberfläche. Wir zeigen Ihnen, wie das geht: Lernen Sie die Bedienoberfläche des Programms sowie die Funktions- und Arbeitsweise von Datenbanken kennen. Üben Sie im Kurs am praktischen Beispiel, eine Datenbank aufzubauen, zu ordnen, abzufragen und auszuwerten. vhs Schleswig 17A517.15 Haus der vhs Di./Do. 20.06.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 85,00 € Christian Wank Powerpoint/Outlook/Onenote Powerpoint In diesem Kurs werden die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Präsentation von der Gestaltung der Folien bis zum persönlichen Auftritt während der Präsentation praktisch erarbeitet. Sie lernen, wie Sie professionelle und überzeugende Präsentationen mit PowerPoint erstellen, fertige Folienlayouts und Foliendesigns einsetzen, Textinformationen systematisch und sinnvoll strukturiert darstellen. Zusätzlich werden grundlegende Techniken besprochen, um Ihre Präsentation mit Grafiken, Diagrammen, Videos und Zeichnungen zu visualisieren und einprägsam zu gestalten. Kursinhalte: Erste Schritte, Folien bearbeiten, Folientexte bearbeiten und gestalten, Grafiken, Clips und Videos einfügen, Diagramme einfügen und bearbeiten, Bildschirmpräsentationen vorbereiten und vorführen, Tipps und Tricks. Voraussetzungen: PC- und WindowsGrundkenntnisse. vhs Schleswig 17A518.50 Haus der vhs Mo./Mi. 30.01.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 85,00 € Hans-Georg Fengler Outlook im Büroalltag effektiv nutzen Outlook ist weit mehr als nur Email! Gerade in Verbindung mit einem Microsoft-ExchangeDienst wird dieses Programm zur zentralen Schaltzentrale Ihres Betriebes. Neben den Grundfunktionen wie Mail-, Kontakt- und Terminverwaltung beschäftigt dieser Kurs sich mit den Funktionserweiterungen der Exchange-Dienste. Die Exchange-Dienste erweitern das Programm um weitreichende Gruppenfunktionen: Die Behandlung von Mails über den Abwesenheitsassistenten steuern, Kalender freigeben und durch Mitarbeiter bearbeiten lassen, Vertreter benennen, Aufgaben delegieren und deren Erfüllung über- 49 50 BERUF UND ARBEITSWELT GmbH • Elektroinstallationen • Beleuchtungsanlagen • Kundendienst • Gebäudetechnik Busdorfer Str. 4 · 24837 Schleswig Tel.: 0 46 21-36 03 36 · Fax: 0 46 21-36 03 37 E-Mail: [email protected] prüfen, aktiv Besprechungen/Events planen, Verfügbarkeit der Teilnehmer feststellen und vieles mehr. Wir arbeiten in diesem Kurs mit Outlook 2016, die Lerninhalte lassen sich aber ohne Aufwand in den Versionen 2010, 2013 sowie Office 365 anwenden. vhs Schleswig 17A518.40 Haus der vhs Di./Do. 23.05.2017, 09:00 - 12:30 Uhr 3 Termine, 65,00 € Jens-Karl Andersen ren Programmen) erfassen; Verknüpfen von Notizbuchseiten; handschriftliche Notizen einfügen; persönliche Notizbücher erstellen. Überblick: OneNote in der Schule, im Büro, bei der Projektarbeit und im täglichen Leben. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A518.30 Haus der vhs Di./Do. 14.03.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 3 Termine, 59,00 € Christian Wank E-Mails verschlüsseln E-Mails und mit einer Mail gesendete Anhänge sind wie eine Postkarte: Wer will, kann mitlesen. Aber wenn Sie Ihre Privatkorrespondenz vertraulich halten wollen, müssen Sie auch Ihre E-Mail-Korrespondenz vor Mitlesern schützen. Das geht, indem man Mails verschlüsselt. Und durch eine Signatur: Der Nachrichtentext wird vor dem Senden elektronisch unterschrieben. Dadurch kann der Empfänger sicher sein, dass die Nachricht auch wirklich vom Absender stammt und auf ihrem Weg durchs Internet nicht verändert wurde. In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Mail-Korrespondenz sicherer machen können; wir lernen die dafür benötigten Programme kennen, installieren und konfigurieren sie. Abschließend senden und empfangen wir probeweise verschlüsselte und signierte Mails. vhs Schleswig 17A514.25 Haus der vhs Mo./Mi. 27.03.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 2 Termine, 41,00 € Hans-Georg Fengler Das elektronische Notizbuch „One Note” - eine Einführung OneNote ist ein Bestandteil des Office-Paketes und inzwischen kostenlos erhältlich. Mit diesem Programm können Sie Informationen sehr übersichtlich sammeln, archivieren, wieder abrufen und präsentieren! Sie sparen Zeit, sind gut organisiert und haben die richtigen Informationen stets parat. OneNote unterstützt alle, die Texte und Berichte schreiben - auch im Büro und bei der Projektarbeit. Kursinhalte: Vergleich mit anderen OfficeProgrammen; Notizbücher anlegen und Informationen (als Text, Bild-, Audio- und Videodatei, Internetinfos, Daten aus ande- Internet – Betriebssysteme – Netzwerke – Technik Mit Windows 10 durchstarten Lang erwartet, endlich da! Windows 10 ersetzt das Windows 8. Sie werden einen Umstieg kaum bereuen. Ein echtes Startmenü, Abschaffung der Leiste am rechten Bildrand und Beerdigung des Internet-Explorers. Was bietet Windows 10 sonst noch alles und wie kann ich meinen PC besser bedienen? Alle diese Fragen beantworten wir in diesem Kurs. vhs Schleswig 17A512.11 Haus der vhs Mo./Mi. 16.01.2017, 14:30 - 17:30 Uhr 3 Termine, 59,00 € Jens-Karl Andersen vhs Schleswig 17A512.12 Haus der vhs Fr. 26.05.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Sa. 27.05.2017, 08:30 - 15:30 Uhr 2 Termine, 59,00 € Jens-Karl Andersen Arbeiten in der Cloud NEU Cloud-Dienste („Datenwolken“ im Internet) sind heute in aller Munde. Während Unternehmen bereits vermehrt diese Technologie nutzen, herrscht bei Privatanwendern oft noch Unklarheit über Funktion, Nutzen und Risiken der Speicherung von eigenen Daten im Internet. Aktuelle Betriebssysteme beruhen bereits heute auf der Nutzung von CloudDiensten. In diesem Workshop lernen Sie, inwieweit Ihnen Cloud-Dienste nutzen, welche Funktionsvorteile und Risiken erwachsen können. Speichern Sie Dateien, Fotos, Videos, Notizen und vieles mehr im Internet. Organisieren Sie Ihre Daten im Internet und greifen Sie dazu jederzeit von überall darauf zu: Für den Gebrauch im privaten oder im beruflichen Umfeld stehen dazu verschiedene praktische Dienste und Programme bereit. Lernen Sie an Beispielen, wie Sie Ihre Daten ohne großen Aufwand austauschen und verwalten können. Neben der konkreten Nutzung der CloudDienste werden auch die Aspekte Datenschutz und Datensicherheit behandelt. Voraussetzungen: Grundkenntnisse WINDOWS. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A510.81 Haus der vhs Mo. 20.02.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 1 Termin, 25,00 € Jens-Karl Andersen Phishing Wie Phisher vorgehen - und wie man sich schützen kann. Passwörter, Kontodaten, Transaktionsnummern, das ist die Beute, auf die es Internetbetrüger - Phisher eben - abgesehen haben. Ihre Köder sind gefälschte EMails und Webseiten, die täuschend echt das von Banken oder Online-Diensten genutzte Design nachahmen.Solche Phishing-Angriffe lassen sich zuverlässig durch die Überprüfung der Webadresse erkennen. Genau das behandeln wir in diesem Kurs: Wir schauen uns die Tricks an, mit denen uns Phisher versuchen reinzulegen. vhs Schleswig 17A514.20 Haus der vhs Fr. 09.06.2017, 18:15 - 21:15 Uhr 1 Termin, 19,50 € Hans-Georg Fengler Digitalfotografie – Bildbearbeitung BU Einführung in die Bildbearbeitung mit Photoshop CS6 – Bildungsurlaub Photoshop ist das weltweit führende Bildbearbeitungsprogramm mit dem wohl größten Funktionsumfang. Dieser Kurs bietet eine umfangreiche Einführung in die Welt der Bildbearbeitung mit Photoshop CS6 anhand vieler praktischer Beispiele. Themen sind u.a.: Kennenlernen und Einrichten der Bedienoberfläche, grundlegende Bildkorrekturen, Freistellen von Bildteilen, Arbeiten mit Ebenen, Ebenenmasken, Korrekturebenen, Ebenenmodi, Textebenen, Auswahltechniken, Fotomontage und Arbeiten mit Filtern. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/11313 IB S.H.). vhs Schleswig 17A514.80 Haus der vhs Mo/Di./Mi. 27.02.2017, 08:30 - 16:15 Uhr 3 Termine, 148,00 € Jens-Karl Andersen BERUF UND ARBEITSWELT vhs Schleswig 17A514.82 Haus der vhs Mo./Di./Mi. 12.06.2017, 08:30 - 16:15 Uhr 3 Termine, 148,00 € Jens-Karl Andersen Bildbearbeitung mit Photoshop Elements – Bildungsurlaub BU Photoshop Elements ist ein semiprofessionelles Bildbearbeitungsprogramm, welches über jede Menge von Funktionen verfügt, die man nur beim 15-Mal teureren „großen Bruder” Photoshop CS vermuten würde. Elements reicht normalerweise jedem ambitionierten Hobbyfotografen völlig aus, um Aufgaben der Bildbearbeitung perfekt zu lösen: Organisieren der Fotos, Kontrast- und Farboptimierung, Belichtungs-, Schärfe- und Perspektivkorrektur, Bearbeitung einzelner Bildteile, Standardkorrekturen wie rote Augen, Staub, Kratzer sowie Bildrauschen, verschiedene Freistellungswerkzeuge einsetzen, Bildmontage und Arbeiten mit Ebenen. Selbst das Arbeiten mit RAW-Dateien und das Erstellen von HDR-Fotos sind hiermit möglich. Dieser Kurs führt Sie praxisorientiert in die Funktionen von Photoshop Elements ein. Sie erhalten vom Kursleiter eine CD u.a. mit einer 30-Tage-Testversion dieses Programms. Als Bildungsurlaub anerkannt (WBG/B/11313 IB S.H.). vhs Schleswig 17A514.81 Haus der vhs Mo./Di./Mi. 20.03.2017, 08:30 - 16:15 Uhr 3 Termine, 148,00 € Jens-Karl Andersen Einführung in die Bildbearbeitung mit Photoshop Elements vhs Schleswig 17A514.83 Haus der vhs Mo./Mi. 03.07.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 4 Termine, 93,00 € Jens-Karl Andersen Einstieg in die Bildbearbeitung - kostenlos mit GIMP Bildbearbeitung geht auch kostenlos: GIMP bietet alles, was (teure) handelsübliche Programme auch haben und was man für die digitale Bildbearbeitung braucht. Mit der neuen Version 2.8 schließt GIMP auch in Sachen Bedienbarkeit deutlich zu den teuren Programmen auf. In diesem Kurs lernen Sie alles von der Programminstallation bis zur anspruchsvollen Bearbeitung Ihrer Bilder, und was Sie hier lernen, können Sie auch auf andere Bildbearbeitungsprogramme übertragen. Inhalt: Programmwerkzeuge, grundlegende Arbeitstechniken (Freistellen, Retuschieren, Montagen, Arbeit mit Ebenen), Bildoptimierung (Farbstich, Schärfen, Weichzeichnen). Teilnahmevoraussetzung: Vertrautheit mit dem Rechner, Grundkenntnisse in Windows. Sie erhalten vom Kursleiter eine CD mit Programm und umfangreichen OriginalHandbüchern. Gebührenberechnung bei 6 Teilnehmenden. vhs Schleswig 17A514.90 Haus der vhs Fr. 17.02.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Sa. 18.02.2017, 09:30 - 16:30 Uhr 2 Termine, 59,00 € Jens-Karl Andersen Einführung in die Nah- und Makrofotografie Das Fotografieren von kleinen Dingen bringt Ihnen Ihre Umwelt nah - gehen Sie mal ganz nah ran! Wir beschäftigen uns damit, Kleines ganz groß in Szene zu setzen. Inhalt: Grundlagen der Nah- und Makrofotografie; Bildgestaltung; Bedeutung von Schärfe und Unschärfe; Was kann meine Ausrüstung und womit könnte ich sie sinnvoll ergänzen? Welche Hilfsmittel kann ich nutzen? Neben ein wenig notwendiger Theorie wollen wir vor allem praktische Erfahrungen im Unterrichtsraum und an anderen Orten in Schleswig sammeln. Bitte mitbringen: Eigene Kamera (voller Akku - leere Speicherkarte), falls vorhanden Stativ, Blitz etc. 51 vhs Schleswig 17A211.23 Haus der vhs Fr. 19.05.2017, 18:15 - 21:30 Uhr Sa. 20.05.2017, 09:30 - 16:30 Uhr 2 Termine, 68,00 € Jens-Karl Andersen Hinweis: Fotografie-Kurse und deren Beschreibung finden Sie im Programmbereich Kultur und Gestalten, im Abschnitt „Fotografie“ Digitale Fotografie lernen und zum Hobby machen vhs Schleswig 17A211.02 vhs Schleswig 17A211.04 NEU Lerne Deine Kamera kennen! (alle Modelle) vhs Schleswig 17A211.15 vhs Schleswig 17A211.17 Social media Facebook, Twitter & Co. NEU Welches Netzwerk passt zu Ihnen oder zu Ihrem Unternehmen? Womit können Sie sinnvoll und zielgerecht arbeiten? Themen: Präsentation der wichtigsten Social Media-Plattformen; Demonstration von Facebook, Twitter, YouTube, WhatsApp, Pinterest, Google+ etc.; Erläuterung der Funktionen verschiedener Plattformen; kurze Einführung in rechtliche Hintergründe. Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit Windows, Internet und E-Mails. Entgeltberechnung bei 6 Teilnehmenden vhs Schleswig 17A500.12 Haus der vhs Do. 23.02.2017, 18:15 - 21:30 Uhr 3 Termine, 65,00 € Marcos Sancho Döll 52 GRUNDBILDUNG Alphabetisierung Sie wollen besser werden im Lesen und Schreiben? Bei der Arbeit möchten Sie leichter Notizen, Mails, Berichte und Aufträge schreiben und lesen? Oder wünschen Sie einfach mehr Selbstständigkeit und Sicherheit im Alltag und Familienleben? Wir nehmen uns Zeit für Sie. Eine vertrauliche und kostenlose Beratung erklärt Ihnen unser Angebot: Es gibt Kurse für Erwachsene am Vormittag oder am Abend, für Neuanfänger oder Fortgeschrittene. In angenehmer Atmosphäre wird gelernt und gelesen. Sie finden Hilfe und Anregungen zum Selbstlernen in kleiner Runde. Wer zu Hause etwas tun will, bekommt Unterstüt- Lesen und Schreiben Grundlagen Für Menschen, die sich unsicher fühlen und deshalb allem Schriftlichen aus dem Weg gegangen sind. vhs Schleswig 17A67.24 Haus der vhs Di. 17.01.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 29,00 € Elisabeth Peltsarszky-Schornagel vhs Schleswig 17A67.26 Haus der vhs Di. 16.05.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 29,00 € Elisabeth Peltsarszky-Schornagel Lesen und Schreiben für Ungeübte Für Menschen, die etwas lesen können und beim Schreiben noch viele Fehler machen. Wir benutzen Wörterbücher und erarbeiten Rechtschreibregeln. Durch die Beschäftigung mit unterschiedlichsten Texten und Aufgaben wird mehr Sicherheit und Freude am Lesen und Schreiben gewonnen. vhs Schleswig 17A67.25 Haus der vhs Do. 19.01.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 29,00 € Wiebke Fischer Wer das liest - kann lesen! Wer das nicht kann - sollte es aber wissen! Bitte weitersagen! zung. Wir haben Erfahrung und Geduld. Wir kennen die Schwierigkeiten, wenn Ausreden nicht mehr helfen. Wer sich zum Lernen entscheidet, hat den ersten Schritt getan. Was gelernt wird, richtet sich nach Ihren Wünschen. Es stehen wirklich viele unterschiedliche Aufgaben und Anregungen zum Lernen und Üben für Erwachsene bereit. Wir arbeiten mit bewährtem Kursmaterial des Deutschen Volkshochschulverbands (DVV) und des Bundesverbandes Alphabetisierung. Der Regionale Beratungsstützpunkt „Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene“ wird aus dem Landesprogramm Arbeit mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds gefördert. Mehr Informationen im Internet unter: www.EU-SH.schleswig-holstein.de, bzw. unter www.vhs-schleswig.de Erste Informationen erhalten Sie bei der Leiterin der Volkshochschule, Nicole A. Schmölz, ePost: [email protected] vhs Schleswig 17A67.27 Haus der vhs Do. 27.04.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 29,00 € Wiebke Fischer Lesen, Schreiben und Rechnen für Erwachsene Wir arbeiten in unserem Buch weiter. Wir rechnen Plus und Minus im Zahlenraum bis 100, um im Alltag besser zurecht zu kommen. vhs Schleswig 17A67.31 Haus der vhs Mi.01.02.2017, 16:30 - 17:30 Uhr 8 Termine 15,80 € Ina Gröning vhs Schleswig 17A67.32 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 16:30 - 17:30 Uhr 10 Termine 19,00 € Ina Gröning Lesen, Schreiben und Rechnen für Erwachsene Wir festigen unsere Kenntnisse der Grundrechenarten und üben mit Textaufgaben. Wir lernen und erweitern unsere Kenntnisse der Rechtschreibung. vhs Schleswig 17A67.33 Haus der vhs Mi.01.02.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 8 Termine 24,20 € Ina Gröning vhs Schleswig 17A67.34 Haus der vhs Mi. 26.04.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 10 Termine 29,00 € Ina Gröning Im Beruf und Alltag sicherer schreiben und besser lesen vhs Schleswig 17A67.35 Wer im Alltag und Beruf auf gute Lese- und Schreibkenntnisse angewiesen ist, kann sich hier mit seinen persönlichen „Baustellen” befassen. Haus der vhs Do.19.01.2017, 16:00 - 17:30 Uhr 10 Termine 29,00 € Wiebke Fischer vhs Schleswig 17A67.36 Haus der vhs Do. 27.04.2017, 16:00 - 17:30 Uhr 10 Termine 29,00 € Wiebke Fischer Lesen, Schreiben und Rechnen für Erwachsene vhs Schleswig 17A67.41 In einer kleinen Gruppe erweitern wir unseren Wortschatz und lernen die Grundrechenarten. Ziel ist es, in der Öffentlichkeit sicherer aufzutreten und den Alltag zu meistern. Haus der vhs Di. 17.01.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 10 Termine 29,00 € Madlen Jakubzik vhs Schleswig 17A67.42 Haus der vhs Di. 25.04.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 10 Termine 29,00 € Madlen Jakubzik DIE JUNGE VHS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE talentCAMPus Was ist ein talentCAMPus? Ein talentCAMPus ist ein ganztägiges Ferienprogramm für Kinder und Jugendliche von 10 - 15 Jahren im Rahmen des Programms „Kultur macht stark. Bündnisse für Bildung“. Gefördert wird das Programm durch das Bundesministerium für Bildung und Forschung. Durch die kostenlosen Angebote sollen die kulturellen, interkulturellen, sprachlichen und sozialen Kompetenzen gefördert werden. Die vhs führt das Projekt gemeinsam mit der Dannewerkschule und dem Jugendzentrum Schleswig durch. Mehr Informationen über das Projekt finden Sie unter www.vhs-schleswig.de oder unter www.talentcampus.de. Termine 1.Woche: 10.04. – 13.04.2017, 09:00 – 16:00 Uhr, 4 Termine 2.Woche: 18.04. – 21.04.2017, 09:00 – 16:00 Uhr, 4 Termine Eine Teilnahme ist nur ganztags und wahlweise für eine oder beide Wochen möglich. Das Besuchen von Kursen an einzelnen Tagen ist leider nicht möglich. Vormittags und nachmittags müssen unterschiedliche Kurse gewählt werden. Es werden also zwei unterschiedliche Kurse innerhalb einer Woche belegt. Das Angebot, inklusive Mittagessen, ist für Teilnehmende kostenlos. Wer kann mitmachen? Anmelden können sich SchülerInnen zwischen 10 und 15 Jahren aller Schleswiger Schulen. Für Elternkurse können sich Eltern mit geringen Deutschkenntnissen anmelden. Auch der Elternkurs ist kostenlos und geht nachmittags über beide Wochen. Wo? Schleswig, Dannewerkschule, Erikstr. 50 Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt vier Wochen vor den Herbstferien über die Anmeldekarten, welche in vielen Schulen verteilt werden oder im Büro der vhs Schleswig ausliegen. Die ausgefüllten Anmeldekarten bitte in der Dannewerkschule abgeben. Brettspielwerkstatt Für dich stehen eine riesige Auswahl aktueller Brett-, Würfel- und Kartenspielen bereit. Gespielt wird in kleinen und großen Gruppen, worauf du gerade Lust hast. Selbstverständlich darfst du auch deine Lieblingsspiele mitbringen. Und wenn du möchtest, kannst du auch Spiele selber entwickeln oder gestalten. 13:00 -16:00 Uhr Jiu Jitsu und Selbstverteidigung Möchtest du die Kampfkunst der Samurai lernen? In diesem Projekt lernst du mit Spaß und praktischen Übungen mit waffenloser Selbstverteidigung Angreifern auszuweichen und die Kraft eines Angreifers zu kontrollieren. Jiu Jitsu beinhaltet alles, was eine moderne Selbstverteidigung heute ausmacht. 09:00 – 12:00 Uhr Sport Hier kannst du dich mal richtig austoben. Egal ob beim Fußball, Basketball, Handball, Floorball oder Volleyball, du spielst in kleinen, großen und gemischten Teams. Das „Miteinander Spaß haben“ steht dabei klar im Vordergrund. Du musst in keinem Sportverein sein, um hier mitmachen zu können. 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 -16:00 Uhr Upcycling - Nähen Aus alten Textilien stellen wir mit Fantasie und Nähmaschine neue Kleidungsstücke her, die abschließend in einer kleinen Modenschau präsentiert werden. Erfahrungen mit der Nähmaschine sind kein Muss. 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 -16:00 Uhr Upcycling II Konservendosen, Papierrollen, leere Gläser oder Chipsverpackungen gehören in den Müll? Von wegen! In diesem Kurs basteln wir aus augenscheinlichem Müll neue, besondere Unikate und zeigen so, dass Müll nicht gleich Müll sein muss. Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse, aber du darfst gerne Dinge, die kaputt sind oder nicht mehr verwendet werden, mitbringen und ihnen neues Leben einhauchen. 13:00 -16:00 Uhr Meine Sprache – mein Schleswig Du möchtest dein Deutsch verbessern und dabei Schleswig besser kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig! Gemeinsam lernen wir neue Vokabeln, verbessern unser Sprechen und Verstehen - der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz! Im Kurs werden Alltagssituationen geübt und spannende Dinge über Schleswig gelernt. 09:00 – 12:00 Uhr Mit Sprache helfen (Elternkurs) Ob Schulgespräche, Arztbesuche oder beim Einkauf – häufig fehlt es an sprachlichen Kompetenzen, um den eigenen Kindern bestmöglich zu helfen. In diesem Kurs werden Vokabeln für wichtige Lebenssituationen gelernt und gleichzeitig Wissen über eine gesunde Ernährung vermittelt, damit Ihr Kind im Alltag optimal unterstützt werden kann. 13:00 - 16:00 Uhr Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, können wir leider nicht garantieren, dass jede / jeder seinen Wunschkurs zugesagt bekommt. Backen & Kochen In diesem Kurs lernst du, wie du einige Gerichte leicht selbst zaubern kannst und wieviel Spaß beim gemeinsamen Kochen und Essen entsteht. Du musst keine Vorkenntnisse haben, um hier mitzumachen. 09:00 – 12:00 Uhr Musik Wir wollen gemeinsam mit Alltagsgegenständen wie Töpfen oder Papier Musik machen und diese aufnehmen, so dass wir am Ende der Woche eine eigene CD in den Händen halten. 09:00 – 12:00 Uhr Abschlussfeier Modenschau, Ausstellung, Fotopräsentation, Verkostung von Selbstgemachtem, Spiele spielen ... das alles und noch viel mehr ist die Abschlussfeier des talentCAMPus. Sie sind herzlich am 26. April um 17:00 in die Volkshochschule der Stadt Schleswig eingeladen, um die Werke der Schülerinnen und Schüler zu bestaunen. 53 54 PROGRAMM DER VOLKSHOCHSCHULEN DES KREISES SCHLESWIG - FLENSBURG AVHS Kropp-Stapelholm Leitung: Angela Becker Geschäftsstelle: Amt Kropp-Stapelholm Am Markt 10, 24848 Kropp Tel. (0 46 24) 72-40 Fax (0 46 24) 72-50 ePost: [email protected] www.avhs-kropp-stapelholm.de Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Mo: 09:30 – 11:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen) Volkshochschule Mittelangeln Leitung: Karin Clausen Satrupholm 2 24986 Satrup Tel. (0 46 33) 96 63 91 Fax (0 46 33) 96 63 93 ePost: [email protected] www.vhs-satrup.de Sprechzeiten: Mo – Fr 9:00 – 12:00 und 14:00 – 17:00 Uhr Volkshochschule Sörup e.V. Leitung: Gabriele Hunderlage Bollbrück 7, 24966 Sörup Tel. (0 46 35) 29 48 02 ePost: [email protected] www.vhs-soerup.de Geschäftsstelle: VHS Sörup und Kunstraum „Alte Bücherei“, Schleswiger Straße 1 24966 Sörup Mo: 08:30 – 11:30 Uhr Di, Do, So: 15:00 – 18:00 Uhr Unsere Veranstaltungsorte 24975 Ausacker Hof Hammerstoft, Hammerstoft 2 (Außenlage Estrup) 24975 Ausackerholz Bogenscheune, Bendixenweg 6 24803 Erfde Stapelholmschule Erfde, Am Sportplatz 4 24975 Husby Hof Neuseegaard, Seegaarder Weg 9 24848 Kropp Alte Schule Klein Bennebek, Klein Bennebek, Dorfstr. 39 Bauhof Gemeinde Kropp, Industriestraße 4 Bücherei Kropp, Schulstraße 20 Haus Bethesda, Diakonie Kropp, Johannisallee Geestlandschule, Eingang Stettiner Straße Geestlandhalle (Kl. Turnhalle), Schulstraße 15 Fitness-Studio Kropp, Ochsenweg 1 A Forum Kropp, Am Markt 11 Kulturcafe Strandkorb, Hauptstraße 14, Rathaus Kropp, Am Markt 10 24799 Meggerdorf Alte Schule, Johannisberg 1 25868 Norderstapel Grundschule Norderstapel, Bahnhofstraße 31 24972 Quern Tanz- und Kulturwerkstatt, Nübelfeld 17 24986 Rüde b. Satrup Atelier Kunstfried, Hof Ankersolt, Hauptstraße 17 24986 Satrup Bernstorff-Gymnasium, Am Gymnasium 4 Dänische Schule, Wolleshuus 1 Familienzentrum, Flensburger Straße 8 Gemeindehaus Satrup, Flensburger Straße 1 Kulturzentrum Satrup, Flensburger Straße 4 - 6 Physiomed Diebold, Meiereistraße 15 Regenbogenschule Satrup, Schleswiger Straße 16 - 18 Struensee-Gemeinschaftsschule, Am Gymnasium 4 Satrup Krog, Glücksburger Straße 1 Therapiepraxis Schetelich, Glücksburger Straße 1 A 24966 Sörup Astrid-Lindgren-Schule, Schulstraße 4 a Dänische Schule, Neue Straße 14 Förderzentrum Angeln, Schulstraße 4 a Gemeindehaus, Angelner Staße 2 Kindergarten „Villa Kunterbunt“, Schulstraße 6 Kunstraum in der vhs, „Alte Bücherei“, Schleswiger Straße 1 Marienhof, Marienhof 1 Pastorat, Angelner Straße 2 Schule Südensee, Schulstraße 4 24966 Sörup-Flatzby Feuerwehr-Gerätehaus, Grauburg 1 a 24996 Sterup Trainingstherapiezentrum Brunsholm, Brunsholm 5 b 24817 Tetenhusen Gemeindehaus Tetenhusen, Schulstraße 11 TEILNAHMEBEDINGUNGEN Teilnahmebedingungen der Volkshochschulen im Kreis Schleswig-Flensburg in Kurzfassung (genaue Auskunft gibt Ihnen die jeweilige Volkshochschule. Es gelten die jeweiligen AGB oder Entgeltordnungen.) Grundsätzlich gilt: Vertragsrelevante Vereinbarungen bitte nur mit den Geschäftsstellen führen, da diese mit der Kursleitung grundsätzlich unwirksam sind. Kropp-Stapelholm AnmeldungSchriftlich, telefonisch oder persönlich; schriftlich bei Wochenendveranstaltungen und Kursveranstaltungen mit bis zu 4 Terminen. Es erfolgt keine Anmeldebestätigung; wenn ein Kurs nicht stattfindet, werden Sie rechtzeitig informiert. ZahlungsweiseÜberweisung unter Angabe des Kurses auf Konto DE15 2169 0020 0002 0310 51. Ermäßigungen25 % für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildende, BFDL; 50 % für EmpfängerInnen von AlG II RücktrittSchriftliche oder mündliche Mitteilung vor dem 2. Kurstermin erforderlich; bei Wochenendveranstaltungen und Kursveranstaltungen mit bis zu 4 Terminen: schriftliche Mitteilung bis 1 Woche vor Beginn. Mittelangeln AnmeldungSchriftlich, telefonisch unter der jeweils angegebenen Telefonnummer oder per Mail. Die Anmeldung wird mit Bescheid bestätigt und ist bindend. Zahlungsweise per Bankeinzug. Das notwendige SEPA-Lastschriftmandat erhalten Sie nach Anmeldung. Ermäßigungen25 % für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildende, BFDL; 50 % für EmpfängerInnen von Leistungen nach SGB II und SGB IX (z. B. ALG II/Hartz IV) Rücktritt Eine Woche vor Kurs- oder Veranstaltungsbeginn bzw. vier Wochen Sörup Anmeldung Telefonisch unter der jeweils angegebenen Telefonnummer Zahlungsweise bar zu Beginn des Kurses Ermäßigungen25 % für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildende, BFDL; 50 % für EmpfängerInnen von AlG II, Hzl und Sozialpass Sörup; Ermäßigung von 25 % für Mitglieder des Vereins VHS Sörup e.V. Rücktritt Vor dem 2. Kurstermin; Mitteilung an die vhs erforderlich. INHALT Einzelveranstaltungen Bestellung S. XX und Reisen Ausstellungen Konzerte und Lesuingen ?? S. 57 S. 57 Gesellschaft und Umwelt Politik Länderberichte und Reisevorträge Religion Pädagogik und Lernen Psychologie und Kommunikation Persönliche Lebensgestaltung Garten und Umwelt Tierhaltung Naturkundliche Exkursionen S.58 S. 58 S.58 S. 58 S. 59 S. 60 S. 60 S. 61 S. 62 Kultur und Gestalten Literatur und Schreiben Fotografie Musik und Musizieren Tanz Spiele Malen und Zeichnen - Drucktechnik Metall, Papier, Holz und Leder Ton und Beton S. S. S. S. S. S. S. S. 64 64 64 65 66 66 66 67 Porzellan und Glas Werken, Basteln und Dekorieren Textiles Werken Nähen S. S. S. S. 67 67 68 68 Gesundes Leben Feldenkrais® Qigong Tai-Chi-Chuan Hatha Yoga Kundalini Yoga® Andere Entspannungsverfahren Bogenschießen Fitness und Gymnastik Zumba® Pilates Nordic Walking und Laufen Wassergymnastik Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik Beckenbodengymnastik Homöopathie und alternative Heilmethoden Gedächtnistraining Sport für Ältere Kochen, Essen und Trinken S. S. S. S. S. 76 77 77 77 77 Beruf und Arbeitswelt S.69 S. 69 S.69 S. 70 S. 70 S. 71 S.71 S. 72 S.72 S.72 S. 73 S.73 Fortbildungen für Sozialund Gesundheitsberufe Organisation - Management – Marketing Existenzgründung Internet Textverarbeitung Smartphones und Tablets S. 73 S.73 Rechtschreibung S.73 S.74 S. 74 S. 74 Sprachen Deutsch als Zweitsprache Arabisch Dänisch Englisch Französisch Norwegisch Spanisch 55 S. 76 S.76 S. 78 S.78 S. 78 S. 78 S.78 S. 79 Grundbildung S. 79 die junge vhs für Kinder und Jugendliche Draußen sein Tanzen und sich bewegen Werken, malen und gestalten Schulbegleitende Hilfen S. S. S. S. Teilnahmebedingungen S. 54 Besuchen Sie die 11 Volkshochschulen im www.vhs-kreis-sl-fl.de 79 80 80 80 56 KALENDER Auf dieser Seite haben wir die Kurse markiert, mit welchen Sie ganz nach unserem Semestermotto „Mit der VHS nach draußen!“ Kurse an der frischen Luft besuchen können. Nähere Kursbeschreibungen erhalten Sie in den entsprechenden Kategorien dieses Programmheftes. Februar 2015 Januar 2017 Do. 23. Die Zusammenarbeit mit Feen, Elfen und anderen Naturwesen 19:30 Uhr Vortrag Sabine Gröne Kropp-Stapelholm, S. 60 Do. 23. Wintergeschichten up Platt 19:00 Uhr Lesung Hans Wilken Sörup, S. 57 So. 26. Duo Kontra (Kontrabass, Klavier) 17:00 Uhr Konzert Mittelangeln, S. 57 So. 14. Apfelblüte auf der Obstwiese 15:00 Uhr Naturerlebnis Gudrun Perschke-Mallach Mittelangeln/Sörup, S. 62 Di. 28. Pubertät-eine Zerreißprobe für jede Familie 19:00 Uhr Vortrag Catja Weissenberger Mittelangeln/ Sörup, S. 59 Sa. 20. birds & breakfast 06:00 Uhr Exkursion Gudrun Perschke-Mallach Mittelangeln/Sörup, S. 63 So. 15.01. 17:00 Uhr Konzert Mittelangeln, S. 57 Di. 17.01. Pferde verstehen 18:30 Uhr Vortrag Sylvia Wolter Kropp-Stapelholm, S. 62 Fr. 03. Fr. 27.01. Nordindien, eine Busrundreise durch Rajasthan 19:00 Uhr Reisefilmvortrag Bodo Quost Sörup, S. 58 Do. 30. Schöpfungsmythen 19:30 Uhr Hilde Zeriadtke/JürgenHeinrich Nissen Sörup, S. 58 Februar 2017 2015 Februar Mo. 13. Endlich richtig miteinander reden 19:30 Uhr Vortrag Anette Fröhlich Mittelangeln, S. 60 Di. 21. Schule eine neue Herausforderung für Eltern und Kinder 19:00 Uhr Vortrag Catja Weißenberger Mittelangeln/ Sörup, S. 58 Fr. 24. Busrundreise durch Südindien 19:00 Uhr Reisefilmvortrag Bodo Quost Sörup, S. 58 So. 26. Milan Trio (Zwei Violinen, Klavier) 17:00 Uhr Konzert Mittelangeln, S. 57 Februar 2015 März 2017 Do. 02. Reinkarnationsarbeit 19:30 Uhr Vortrag Mittelangeln, S. 58 Di. 07. Veränderungen im Leben: Abschied – Trauer- Chancen 19:00 Uhr Vortrag Heike Erbertz Kropp-Stapelholm, S. 59 Sa. 13. Spur der Steine und Picknick mit Seeblick 15:00 Uhr Exkursion Gudrun Perschke-Mallach Mittelangeln/Sörup, S. 62 Fr. 31. Schönen Gruß vom Blues 20:00 Uhr Konzert Dieter Kropp Mittelangeln/ Sörup, S. 57 Schamanische Heilweise 18:00 Uhr Vortrag Sabine Stark Kropp-Stapelholm, S. 60 Februar 2015 April 2017 Do. 06. Krafttiere 19:30 Uhr Vortrag Sabine Gröne Mittelangeln, S. 60 So. 21. Streifzug über die Binnendüne am Treßsee 11:00 Uhr Exkursion Andrea Thomes Mittelangeln/ Sörup, S. 63 Fr. 12. Heilsteine vom Ostseestrand 19:00 Uhr Vortrag Horst-Dieter Landeck Mittelangeln/Sörup, S. 63 Sa. 13. Strandwanderung zu den Heilsteinen in Falshöft 11:00 Uhr Exkursion Horst-Dieter Landeck Mittelangeln/Sörup, S. 63 Mi. 26. Die 5-Elemente Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin 19:00 Uhr Vortrag Stephanie Hintze Mittelangeln/Sörup, S. 74 Fr. 28. Der Wald im Frühling 15:00 Uhr Exkursion Gudrun Perschke-Mallach Sörup, S. 62 Februar 2015 Mai 2017 Februar 2015 Juni 2017 So. 11. Duo Pfeuffer – Banciu (Saxophon, Klavier) 17:00 Uhr Konzert Mittelangeln, S. 57 Mi. 10. Wohlfühlküche nach den 5 Elementen 19:00 Uhr Vortrag Stephanie Hintze Mittelangeln/Sörup, S. 75 Sa. 06. Schatzkiste Natur 10:00 Uhr Exkursion Gudrun Perschke-Mallach Mittelangeln/Sörup, S. 62 Februar 2015 Juli 2017 Fr. 21. Der Wald im Sommer 19:30 Uhr Exkursion Gudrun Perschke-Mallach Sörup, S. 62 EINZELVERANSTALTUNGEN Ausstellungen Konzerte und Lesungen Sultan of Swing Swinging Broadway VHS Mittelangeln - Kurs Mi 270.01 Reservierungen unter: (0 46 33) 96 63 91 Bernstorff-Forum in Mittelangeln So. 15.01.2017, 17:00 Uhr 1 Termin 15,00 € Der Kunstraum in der VHS Sörup ist wegen umfangreicher Umbaumaßnahmen voraussichtlich bis März 2017 geschlossen. Es wird größer, schöner und heller, aber bis dahin können noch keine festen Termine eingeplant werden. Bitte beobachten Sie die Tagespresse und unsere Internetseiten, um das aktuelle Programm des Kunstraumes einzusehen. Vielen Dank für ihr Verständnis! Doris Rüstig-Ladewig - ein Künstlerinnenleben Doris Rüstig–Ladewig kann auf eine jahrzehntelange Geschichte der Kunst im Allgemeinen und der persönlichen im Besonderen zurückblicken. Als Schülerin von Karl Schmidt-Rottluff und als Stiftungsgeberin nicht nur einer Kunstgalerie sondern auch einer Malschule in Schleswig, kennt sie „Kunst“ aus allen Perspektiven. Wir zeigen Bilder aus verschiedenen Perioden und in unterschiedlichen Techniken. VHS Sörup Anmeldung unter: (0 46 35) 29 44 894 Kunstraum März 2017, Zur Eröffnungsveranstaltung nach dem Umbau Gabriele Schmidt Duo Kontra (Kontrabass, Klavier) Bach, Mozart, Schubert, Bottesini, Rota, Hauta-Aho VHS Mittelangeln - Kurs Mi 270.03 Reservierungen unter: (0 46 33) 96 63 91 Bernstorff Gymnasium Satrup So. 26.02.2017, 17:00 Uhr 1 Termin 15,00 € Milan Trio (Zwei Violinen, Klavier) Schuhmann, Brahms, Sarasate, Janacek, Martinú VHS Mittelangeln - Kurs Mi 270.02 Reservierungen unter: (0 46 33) 96 63 91 Bernstorff Gymnasium Satrup So. 26.02.2017, 17:00 Uhr 1 Termin 15,00 € Duo Pfeuffer - Banciu (Saxophon, Klavier) Hindemith, Debussy, Schulhoff, Brahms VHS Mittelangeln - Kurs Mi 270.04 Reservierungen unter: (0 46 33) 96 63 91 Bernstorff Gymnasium Satrup So. 11.06.2017, 17:00 Uhr 1 Termin 15,00 € Schönen Gruß vom Blues! Lassen Sie sich in die USA der 1920er und 1930er entführen; Train Blues und Fox Chase sowie die Songs aus den berühmten „Medicine Shows”, in denen Künstler auftraten, um „Doktoren” beim Verkauf ihrer „Heilmittel” zu unterstützen, gehören zum Repertoire des Mundharmonika-Virtuosen und Entertainers. Dazu selbstironische und augenzwinkernde deutsche Texte, die gut zu unterhalten wissen und zahlreiche Geschichten rund ums Instrument und die Musik. VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 208.4 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Kunstraum in der VHS Sörup Fr. 03.03.2017, 20:00 - 22:00 Uhr 1 Termin 10,00 € Dieter Kropp Plattdeutsche Lesung - Wintergeschichten, gelesen von H. Wilken Wintergeschichten aus früheren Tagen, Erzählungen aus der Heimat, alles in der Sprache, die es zu bewahren gilt! VHS Sörup - Kurs SÖ 201.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 44 894 Kunstraum Do. 23.03.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 5,00 € Hans Wilken Besuchen Sie uns doch mal online www.avhs-kroppstapelholm.de 57 58 GESELLSCHAFT UND UMWELT Politik Mobbing,Streit und Pöbelei Auf Deutschlands Straßen wird gepöbelt was das Zeug hält, am Arbeitsplatz werden unliebsame Mitarbeiter aus dem Betrieb geekelt und in Nachbarschaftsstreitigkeiten, Familienkonflikten und Beziehungsdramen machen sich die Menschen das Leben gegenseitig schwer. Was sind die Ursachen dafür, dass wir uns so schwer tun, harmonisch und verständnisvoll miteinander umzugehen, wo bleibt, wenn dies schon nicht möglich ist die zivilisierte Streitkultur, die ein Mindestmaß an gegenseitiger Achtung auch im Konfliktfall verlangt? Der Soziologe Dr. Michael Günther schildert die Grundproblematik sozialer Konflikte und stellt Lösungsmöglichkeiten vor. Dem Vortrag folgt eine offene Diskussion, zu der alle Betroffenen und Interessierten herzlich eingeladen sind. AVHS Kropp- Stapelholm Kurs KR 100.06 Forum Kropp Do. 06.04.2017, 19:30 Uhr 1 Termin, entgeltfrei, um Anmeldung wird gebeten VHS Sörup - Kurs SÖ 110.2 Förderzentrum Angeln Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Fr. 24.02.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 3,00 € Bodo Quost Religion Reinkarnationsarbeit Immer häufiger hört man bei Krankheiten (wie Allergien, Neurodermitis, Rückenleiden, etc.) oder psychischen Schwierigkeiten (z.B. unerklärlichen Ängsten), dass diese Beschwerden Ursachen in früheren Leben haben können. Holt man die Situationen ins Bewusstsein, können sie erkannt, einsortiert und verarbeitet werden. Das kann sehr positive Auswirkungen auf das jetzige Leben haben. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 100.04 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 03) 16 65 Kulturzentrum Satrup Do. 02.03.2017, 19:30 - 21:00 Uhr, 1 Termin 10,00 € Sabine Gröne Schöpfungsmythen Länderberichte – Reisevorträge Nordindien, eine Busreise durch Rajasthan Besucht wird die Hauptstadt Delhi (Freitagsmoschee, ein Sikh-Tempel, Ghandi Gedenkstätte) und das berühmteste Grabmal der Welt in Agra (Taj Mahal).Sie gewinnen einen Eindruck von einem indischen Bauernhof und erleben die „rosa“ Stadt Jaipur (Stadtpalast, Observatorium, Palast der Winde, Amber Fort) sowie die „blaue“ Stadt Jodhpur (Mehrangarh Fort). In der Bergstadt Mount Abu wird der Dilwara Tempel besucht. In Udaipur gehen wir hautnah über einen indischen Markt. Von der Heiligen Stadt Pushkar geht es dann über Mandawa (bunte Kaufmannshäuser) zurück nach Delhi. VHS Sörup - Kurs SÖ 110.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Förderzentrum Angeln Fr. 27.01.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 3,00 € Bodo Quost Busrundreise durch Südindien Das Kreuzfahrtschiff „Queen Elizabeth“ besucht im Mittelmeer die Häfen Venedig, Dubrovnik, Piräus, Kusadasi/Ephesus (Türkei) und Salerno, sowie die Inseln Korfu, Rhodos, Santorin und Sizilien, alles Orte mit langer, geschichtlich interessanter Vergangenheit. Die Schöpfung hat in jeder Religion und Kultur einen besonderen Stellenwert; sie ist in aller Regel die Grundlage des kulturellen Selbstverständnisses und integraler Bestandteil des Glaubens. In einem Vergleich verschiedener Religionen und Kulturen werden Schöpfungsmythen dargestellt, erklärt und - verbunden mit Musik - sinnlich verknüpft. VHS Sörup - Kurs SÖ 190.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 44 894 Kunstraum Do. 30.03.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 8,00 € Hilde Zeriadtke/Jürgen-Heinrich Nissen Pädagogik – Lernen Selbst ist die Frau Viele Frauen kennen das Problem: Nur einen Nagel in die Wand, ein Loch bohren, Schraube anziehen…. Aber wie? Vom Bedienen der typischen Geräte für den Heimgebrauch bis zum Beheben kleinerer Problemfälle erhalten die Teilnehmerinnen eine Menge Hilfestellungen und Tipps. Sie lernen was sie selbst reparieren können und wie es geht. Dieser Kurs findet statt in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten des Amtes Kropp-Stapelholm Andrea Heinrich AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 212.03 Bauhof Gemeinde Kropp Sa. 11.03.2017, 9:00 - 15:00 Uhr 1 Termin, entgeltfrei, um Anmeldung wird gebeten Timo Petersen Schule eine neue Herausforderung für Eltern und Kinder Im Kindergarten lernen Kinder spielerisch. Hier gibt es keinen Zeitdruck und keine Lernanforderungen. Die individuellen Bedürfnisse der Kinder werden berücksichtigt. Das ändert sich schlagartig beim Eintritt in die Schule. In der Schule sind die individuellen Bedürfnisse nachgeordnet. Hier gibt es Lernziele und einen festgelegten Zeitplan. War der Tag im Kindergarten noch von Spielen und Spaß geprägt, so stehen in der Schule die Anforderungen im Vordergrund. Es ist für Kinder eine ernstzunehmende Herausforderung so lange still zu sitzen. Der Bewegungsdrang hört ja mit dem Eintritt in die Schule nicht spontan auf. Kinder müssen auch erst lernen ihre Neugier und ihren natürlichen Wissensdrang an die Anforderungen der Schule anzupassen. Jedes Kind lernt anders und hat eigene Bedürfnisse. Die Schule geht darauf oft zu wenig ein. Als Eltern haben Sie die Möglichkeit Ihr Kind gezielt beim Lernen zu unterstützen. Tipps für Eltern für den Übergang ihrer Kinder von der Kita in die Schule Anregungen für die Lernumgebung zuhause Sie sind nicht allein! Sie sind herzlich eingeladen ihre Fragen mitzubringen! VHS Mittelangeln / VHS Sörup Kurs MS 160.05 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 37) 26 66 83 Kulturzentrum Satrup Di. 21.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, 1 Termin 10,00 € Catja Weißenberger Zeit für Veränderung - die eigenen Pläne verwirklichen Gute Vorsätze und neue Pläne gehören zum Start ins neue Jahr. Im Verlauf eines Jahres sind dann rückblickend die wünschenswerten Veränderungen oft auf der Strecke geblieben. Unerwartete Hindernisse haben den Wind aus den Segeln genommen. Wie konnte das passieren? Für die Verwirklichung der guten Absichten, den Beginn jeder Veränderung, spielen die individuellen Bedürfnisse und Verhaltensstrategien eine wichtige Rolle. Diese menschlichen Eigenarten führen unbewusst die Regie. Auch gute Vorhaben scheitern, wenn sie nicht auf die eigene Person zugeschnitten sind. In diesem Kurs kommen Sie unerkannten Bedürfnissen und persönlichen Verhaltensvorlieben auf die Spur. Nutzen Sie Ihre persönlichen Ressourcen. Machen Sie den Weg frei für eine positive Veränderung. Dieser Kurs bietet Unterstützung für alle, die Ihre Pläne endlich verwirklichen wollen. VHS Mittelangeln / VHS Sörup Kurs MS 160.03 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 35) 29 48 02 Kulturzentrum Satrup Sa. 25.02.2017, 09:00 - 13:00 Uhr 1 Termin 25,00 € Catja Weißenberger GESELLSCHAFT UND UMWELT Ein neues Verständnis Lösungen auch für schwierige Situationen Im Alltag gerät jeder mal in eine schwierige Situation wo ein Wort das andere gibt und aus einer Mücke schnell ein Elefant geworden ist. Im Nachhinein fallen einem all die Dinge ein die man hätte sagen wollen … Wie konnte es soweit kommen? Was ist schief gelaufen? Die meisten unerfreulichen Gespräche gehen vorüber und danach ist alles wieder im Lot. Bei nachhaltigen Missverständnissen, sind jedoch die Magenschmerzen für das nächste Zusammentreffen schnell vorprogrammiert und allein das Wissen um die richtige Gesprächstechnik führt in einer Konflikt geladenen Stimmung nicht zum gewünschten Erfolg. Die Embodied Communication zeigt Möglichkeiten für ein neues Verständnis im zwischenmenschlichen Umgang. Ohne Verhaltensweisen einzustudieren finden Sie Lösungen für Alltagssituationen und entschärfen schwierige Situationen bereits im Vorfeld. Finden Sie spontan im Gespräch die richtigen Worte Kommunizieren Sie mit dem Gefühl verstanden zu werden. VHS Mittelangeln / VHS Sörup Kurs MS 160.04 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 35) 29 48 02 Kulturzentrum Satrup Sa. 10.06.2017, 09:00 - 13:00 Uhr 1 Termin 25,00 € Catja Weißenberger Pubertät – eine Zerreißprobe für jede Familie Es gibt wohl keine stürmischere Zeit für eine Familie als die Pubertät. Jugendliche, die zu Nachteulen werden, mit nichts zufrieden und ständig auf Konfrontation gepolt sind. Die andauernde Unnahbarkeit macht es für Eltern schwierig die Familie zusammenzuhalten. Die Erziehung in den Kindertagen ist beendet, es braucht neue Wege für das Miteinander. Woher kommt dieses unkooperative Verhalten? Wie kann Kommunikation mit Jugendlichen, die dichtgemacht haben funktionieren? Dieser Vortrag liefert Antworten für das neue Beziehungsgefüge. VHS Mittelangeln / VHS Sörup Kurs MS 170.06 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 37) 26 66 83 Kulturzentrum Satrup Di. 28.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, 1 Termin 10,00 € Catja Weißenberger Endlich Ruhestand ! ? Ruhestand bezeichnet den Zustand, in dem eine Person nach dem Ende der Lebensarbeitszeit aus dem Arbeitsleben ausscheidet. Das Berufsleben ist nicht immer ein Zuckerschlecken, die täglichen Herausforderungen, die ‚lieben‘ Kollegen, nie genug Zeit haben … Aber Ruhestand! Der Eintritt in einen neuen Lebensabschnitt birgt auch Unsicherheiten in sich. Es gilt einen neuen Rhythmus zu finden und die gewonnene Zeit zu gestalten. Die Lebensarbeitszeit ist zu Ende aber das Leben geht weiter. Gestalten Sie den Ausstieg aus dem Arbeitsleben nach Ihren Bedürfnissen. VHS Mittelangeln / VHS Sörup Kurs MS 170.07 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 37) 26 66 83 Kulturzentrum Satrup Di. 27.06.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, 1 Termin 10,00 € Catja Weißenberger Neue Ideen für Betreuungspersonal im ambulanten und stationären Bereich Wer sich täglich mit Demenzkranken beschäftigt, wünscht sich von Zeit zu Zeit neue Ideen für seine Arbeit mit den Patienten. In diesem Kurs werden Anregungen gegeben, Möglichkeiten aufgezeigt und Erfahrungen ausgetauscht. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 160.03 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Di. 17.01.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 5 Termine 20,00 € Giesela Stepputtis Psychologie – Kommunikation Stoffwechseloptimierung ganzheitlich Wer einen ganzheitlichen Aspekt zu mehr Wohlbefinden und zu seinem Wohlfühlgewicht sucht, nimmt es am besten „persönlich“. Jeder Mensch ist einzigartig und so sollte auch die Ernährung sein. Wer den Satz: „Ich esse wenig und nehme nicht ab“ kennt und Unwohlsein, Müdigkeit und den berühmten JoJo Effekt nach wahllosen Diäten erlebt hat, weiß wie müßig es ist, sich im Ernährungsdschungel zurecht zu finden. Ist der Stoffwechsel erst einmal entgleist, kommt es zu Gewichtszunahme, Unwohlsein, Erschöpfung und Antriebslosigkeit, weil viele Menschen zu wenig von den Lebensmitteln essen, die ihre Drüsen brauchen um die entscheidenden Hormone in der richtigen Menge zu produzieren. In diesem Vortrag erklärt Anja Beckmann die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Stoffwechsel, gibt Tipps und Anregungen rund um den Stoffwechsel. AVHS Kropp- Stapelholm Kurs KR 100.01 Kulturcafe Strandkorb Do. 02.03.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 10,00 € Anja Beckmann Moderne Umgangsformen Kennen Sie den Unterschied zwischen Höflichkeit und Etikette? Was ist heute noch zeitgemäß? Nach einem gemeinsamen Frühstück mit den Kropper Landfrauen werden wir das und hoffentlich noch einiges mehr zum Thema erfahren. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 100.02 Gasthof Bandholz Sa. 04.03.2017, 09:30 Uhr 1 Termin 15,00 € ( für das Frühstücksbüfett) Sonja Stümer aus Niebüll Persönlichkeitsentwicklung In unserem Leben treten immer wieder Dinge auf die uns herausfordern. Teilweise kehren diese „ Probleme“ immer wieder auf, aber wir schieben sie zur Seite und hoffen es wird besser. Angewandtes Wissen ist Macht. Durch eine Anzahl von guten Tipps sind diese Situationen leichter zu meistern. Darum beschäftigen wir uns in diesem Kurs mit Informationen, die uns klarer sehen lassen und uns Lebensqualität geben. Ein ständiges Wachstum sollte unser Bestreben sein. Lassen Sie sich auf eine kleine persönliche Reise mitnehmen und entdecken Sie ungeahnte Facetten an sich. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 300.03 Forum Kropp Sa. 25.03.2017, 10:00 - 12:30 Uhr 1 Termin 45,00 € Nils Hadenfeld Veränderungen im Leben: Abschied – Trauer- Chancen? Jeder von uns erlebt im Verlauf seines Lebens einen, meist sogar mehrere Verluste durch Trennung oder sogar Tod. Jeder reagiert anders darauf, hat andere Strategien, um mit dem Verlust umzugehen. Allem gemeinsam ist, dass wir jemanden loslassen müssen, wozu wir eigentlich meistens nicht bereit sind. Nur wenn der Abschied gelingt, können wir uns auf was Neues einlassen und die Möglichkeiten ausschöpfen, die in uns liegen. In diesem Seminar geht es darum, wie es gelingen kann, die Trauer anzunehmen, sie zu transformieren/loszulassen. Es handelt sich um keine therapeutische Maßnahme. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 100.03 Kulturcafe Strandkorb Di. 07.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 2 Termine 20,00 € Heike Erbertz Erkennen Sie sich im Spiegel des Anderen Das Spiegelgesetz Uns fällt im Alltag gar nicht auf, wie im Außen unser Innenleben gespiegelt wird. Was haben wir damit zu tun, was um uns herum passiert. Auf den ersten Blick sind es immer die Anderen. An den Anderen kann man so eindeutig Schwächen oder Stärken erkennen. Je mehr wir auf das Verhalten anderer reagieren, desto 59 60 GESELLSCHAFT UND UMWELT mehr hat es mit uns selber zu tun. Erkennen Sie sich im Spiegel der anderen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 100.07 Kulteurcafe Strandkorb Di. 25.04.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 10,00 € Carola-Maria Tappert Raus aus der Stressfalle Immer wieder setzen wir uns selber unter Druck oder lassen uns unter Druck setzen. Lernen Sie sich abzugrenzen und die Warnsignale der Stresssymptome zu erkennen, um wieder ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Erkennen Sie, welche Strategien notwendig sind, um sich von Perfektionismus und anderen Stressauslösern zu verabschieden. Entspannungsarbeit auch mit der Klopfakupressur. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 100.08 Kulturcafe Strandkorb Di. 20.06.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin 10,00 € Carola-Maria Tappert Endlich richtig miteinander reden Haben Sie auch oft das Gefühl, Ihr Gegenüber versteht Sie einfach nicht? Streiten Sie sich mit bestimmten Personen immer wieder? Mögen sie gewisse Themen nicht mehr ansprechen? Haben sie sich vielleicht sogar zurückgezogen - verletzt, enttäuscht und ratlos? Satt eines konstruktiven Meinungsaustausches erleben viele Menschen in bestimmten Beziehungen oft Streit mit bösem Blut oder auch Rückzug und Schweigen. Man meidet gewisse Themen, weil zu viel Zündstoff in ihnen steckt. Aber das ist oft auch keine Lösung. Wenn wir nicht richtig miteinander reden können, dann wirkt sich das in unseren Beziehungen immer negativ aus. Insbesondere der Streit sorgt mit der Zeit für eine tiefe Kluft zwischen den Gesprächspartnern. In vielen Partnerschaften führt dauernder Streit sogar zum langsamen Sterben der Liebesbeziehung. Das muss nicht sein. Man kann lernen, wie man richtig miteinander redet. In diesem Kurs bekommen Sie eine Anleitung in der Anwendung der Gesprächskultur. Manchmal raucht man die entscheidenden Tipps und ein bisschen Übung, um mit immer wiederkehrenden Mustern zu brechen. Manchmal liegen die Ursachen aber auch tiefer, denn zwischenmenschliche Beziehungen haben oft ihre Geschichte. Wie man damit richtig umgehen kann, erfahren Sie ebenfalls in diesem Kurs. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 100.02 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 50 8 Kulturzentrum Satrup Mo. 13.02.2017, 19:30 - 21:00 Uhr, 1 Termin 20,00 € Anette Fröhlich Malen aus dem Herzen: eine Entdeckungsreise zu sich Selbst NEU Sie möchten sich eine Auszeit nehmen, Ihre Lebendigkeit spüren und haben Freude daran, mit Pinsel und Farbe zu experimentieren – und das in aller Freiheit ohne formelle oder inhaltliche Vorgaben? Das Besondere an diesem Kurs ist, dass es primär um Sie und ihr persönliches Erleben im Malprozess und nicht um das Produkt, das fertige „schöne“ Bild geht. Folglich werden keine Methoden und Maltechniken vermittelt und für die Teilnahme sind keine „fachlichen“ Vorkenntnisse erforderlich. Vielmehr werden Sie angeleitet, in sich hinein zu spüren und zu entdecken, was gerade zu dem Zeitpunkt in Ihrem Herzen Ihre Aufmerksamkeit auf sich lenkt. Dadurch wird der Malprozess für Sie zu einer ganzheitlichen, identitätsstärkenden Erfahrung. Auf 6 Teilnehmer begrenzt! VHS Sörup - Kurs SÖ 205.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 39 311 Förderzentrum Angeln Di. 28.02.2016, 19:00 - 20:30 Uhr 6 Termine 32,00 € + Materialkosten Bärbel Ismer www.vhs-satrup.de Wenn man von schamanischen Heilweisen hört, denkt man wahrscheinlich an ums Feuer tanzende Alte. Heute arbeiten die meisten schamanisch praktizierenden anders. Unspektakulärer, aber effektiv. Es gibt schamanische Techniken, die verblüffende Erfolge haben. Auch bei wichtigen Lebensfragen, dem Erkennen eigener Lebensaufgaben oder der Aufarbeitung von Problemen oder der Vergangenheit kann es nützlich sein, schamanische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Vortrag mit praktischem Teil AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 100.05 Forum Kropp Fr. 31.03.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 1 Termin 10,00 € Sabine Gröne Träume als Wegweiser in unserem Leben Kennen Sie auch dieses Phänomen, dass Sie aufwachen und der Traum der vergangenen Nacht lässt Sie einfach nicht wieder los? Manche unserer Träume haben uns sogar so sehr beeindruckt, dass wir sie in unserem ganzen Leben nicht wieder vergessen haben. Haben Träume eine tiefere Bedeutung? Wollen sie uns vielleicht sogar eine Botschaft vermitteln? Die Tiefenpsychologie befasst sich seit jeher mit der Traumdeutung und bezeichnet sie mit Recht als den Königsweg in das Unbewusste. Träume können uns tatsächlich ein Wegweiser sein in unserem Leben. Woher die Träume kommen und wie man ihre Botschaft entschlüsseln kann erfahren Sie in diesem Kurs. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 100.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 508 Satrup Krog Mo. 23.01.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 3 Termine 20,00 € Anette Fröhlich Krafttiere Persönliche Lebensgestaltung Die Zusammenarbeit mit Feen, Elfen und anderen Naturwesen Besuchen Sie uns doch mal online Schamanische Heilweise Mit Naturwesen zusammenzuarbeiten kann mitunter ausgesprochen vergnüglich sein. Sie können uns bei vielen Problemen helfen. Ein geeignetes Thema für Anfänger ist z. B. verlorene Gegenstände wiederzufinden. Etwas Geübtere können ihre Hilfe bei der Heilung von Menschen und Tieren erbitten. Glauben muss man nichts. Probieren Sie es einfach aus. Das wirklich Faszinierende daran ist, dass es funktioniert. Vortrag mit praktischem Teil AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 100.04 Forum Kropp Do. 23.03.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 10,00 € Sabine Gröne Dieser Vortrag beschäftigt sich mit der Bedeutung von Krafttieren für uns Menschen. Gerade im normalen Alltag können sie verblüffend vielfältig helfen und eingesetzt werden. Zum Schluss wird eine Trommelreise angeboten, bei der man sein eigenes Krafttier finden kann, wenn man möchte. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 170.01 Anmeldung unter: (0 46 03) 16 65 Kulturzentrum Satrup Do. 06.04.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 10,00 € Sabine Gröne Garten und Umwelt Landschaft schmeckt Bitte nachschlagen unter: Kochen, Essen und Trinken GESELLSCHAFT UND UMWELT AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 115.08 Fa. Peters, An der B 77 Krummenort/RD Fr. 20.01.2017, 16:00 - 21:00 Uhr Sa. 21.01.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 2 Termine 75,00 € gepr. Fachagrarwirt, Baumpflege und Baumsanierung Timo Petersen/Raik Zenner/Stefan Geßler Pflege alter ObstbäumeGrundlagen und praktische Anwendung Eine der wichtigsten Pflegearbeiten an alten Obstbäumen ist der Kronenschnitt. Ohne Pflege können sich Jungbäume nicht zu wertvollen Bäumen entwickeln und alte Bäume „vergreisen“ durch mangelnde Pflege, wodurch sich die Lebenserwartung des Baumes verkürzt. In diesem Kurs werden die Grundsätze baumschonender Schnittmaßnahmen anhand praktischer Beispiele aufgezeigt. Neben den Schnitttechniken werden auch die dafür erforderlichen Schnittwerkzeuge gezeigt und ihre Einsatzbereiche erklärt. Die Teilnehmer haben zudem die Möglichkeit ihr erlerntes Wissen am praktischen Beispiel zu üben. Der Kurs findet auf der Obstwiese in Seegaard statt. Die Teilnehmer können sofern vorhanden eine Rosen- und Astschere und eine Baumsäge mitbringen. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup - Kurs SÖ 115.6 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Hof Neuseegaard Sa. 25.02.2017, 09:00 - 13:00 Uhr 1 Termin 18,00 € Lutz Mallach Motorsägenschulung Inhalt: Kenntnisse der UVV (Unfallverhütungsvorschrift) Forsten, Erkennen und Beurteilen von Gefahren bei der Waldarbeit, Anforderungen zum sicheren Umgang mit und Wartungsarbeiten an der Motorsäge, fachgerechte Fäll- und Aufarbeitungstechniken. Abschließend wird Ihnen eine Bescheinigung ausgestellt, die Sie berechtigt, in Wald und Forst mit der Motorsäge zu arbeiten. Voraussetzung: Mindestens 18 Jahre Bitte mitbringen: Motorsäge (muss den geltenden Sicherheitsvorschriften entsprechen), Benzin/Kettenöl, passende Feilen zum Schärfen der Sägenkette, Schutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutzeinlage und Schutzhandschuhe (kein Schnittschutz erforderlich). Max. 10 Teilnehmende. Die Kursgebühr muss mindestens 1 Woche vor Beginn des Kurses entrichtet werden. Kropp: Dieser Lehrgang findet in Zusammenarbeit mit den SchleswigHolsteinischen Landesforsten Försterei Lohe und der Fa. Peters in Krummenort statt. Anmeldung unter: (0 46 24) 7240 AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 115.01 Fa. Peters, An der B77, Krummenort/RD Fr. 03.02.2017, 16:00 - 21:00 Uhr Sa. 04.02.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 2 Termine 75,00 € Timo Petersen/Raik Zenner/Stefan Geßler AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 115.02 Fa. Peters, An der B77, Krummenort/RD Fr. 17.02.2017, 16:00 - 21:00 Uhr Sa. 18.02.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 2 Termine 75,00 € Timo Petersen/Raik Zenner/Stefan Geßler AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 115.03 Fa. Peters, An der B77, Krummenort/RD Fr. 17.03.2017, 16:00 -21:00 Uhr Sa. 18.03.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 2 Termine 75,00 € Timo Petersen/Raik Zenner/Stefan Geßler AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 115.04 Fa. Peters, An der B77, Krummenort/RD Fr. 31.03.2017, 16:00 - 21:00 Uhr Sa. 01.04.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 2 Termine 75,00 € Timo Petersen/Raik Zenner/Stefan Geßler Sörup: für Teilnehmende mit Sägeerfahrungen . Anfängerkurse können eingerichtet werden. Auf 6 Teilnehmer begrenzt! VHS Sörup - Kurs SÖ 100.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Gemeindehaus / Forst Fr. 13.01.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Sa. 14.01.2017, 09:00 - 14:00 Uhr 2 Termine 60,00 € Ulrich Grefermann VHS Sörup - Kurs SÖ 100.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Gemeindehaus / Forst Fr. 03.02.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Sa. 04.02.2017, 09:00 - 14:00 Uhr 2 Termine 60,00 € Ulrich Grefermann VHS Sörup - Kurs SÖ 100.3 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Gemeindehaus / Forst Fr. 17.02.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Sa. 18.02.2017, 09:00 - 14:00 Uhr 2 Termine 60,00 € Ulrich Grefermann Fischereischein Vorbereitung auf den Erwerb des staatlichen Fischereischeins mit abschließender Prüfung. Für Teilnehmende ab 12 Jahre. Schüler erhalten eine Ermäßigung von 25%. Gebühren für Leitfaden: 12 €; Prüfungsgebühren Erwachsene 25 € / Jugendliche 15 € VHS Sörup - Kurs SÖ 100.0 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Bürgersaal Sa. 04.11.2017, 09:00 - 16:00 Uhr 4 Termine 60,00 € Kai Greffrath Mein Garten - was kann ich daraus machen? Sie haben einen Garten und möchten ihn in Teilen oder im Ganzen verändern? Oder Sie sind vielleicht im Besitz eines neu erworbenen Gartens und der soll neu gestaltet werden? In diesem Kurs geht es um Planung, Ideen, Anregungen und Durchführung der Gartengestaltung. Am ersten Abend: Vorstellung ihres Gartens, bzw. Problemstellung und allgemeine Infos zur Gartenplanung. An den Folgeterminen bringen wir die Ideen, Anregungen und Tipps zu Papier. zzgl. Kopierkosten VHS Sörup - Kurs SÖ 115.1 Flensburger Str. 47 Do. 09.03.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 4 Termine 24,00 € Karin Eidinger Anmeldung (0 46 35) 28 26 Tierhaltung Bienen für alle Bienen zu halten ist eine schöne Freizeitbeschäftigung und nützt uns allen. Es ist nicht sonderlich schwer zu erlernen und muss auch nicht teuer sein. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für das Leben der Bienen interessieren und mit dem Gedanken liebäugeln sich selbst ein Bienenvolk zuzulegen oder einfach einen Einblick in die Bienenhaltung bekommen wollen. Der Schwerpunkt liegt auf einer extensiven Imkerei zu Hobbyzwecken. Diese Art der Bienenhaltung unterscheidet sich sehr von der konventionellen, ertragsorientierten Imkerei. Themen: Die Biene, das Bienenjahr, Aufgaben des Imkers, Bienenkrankheiten und Schädlinge, Vorstellung verschiedener Bienenbeuten, Grundausrüstung, Honigernte mit einfachen Mitteln, Rechtliches. Hinzu kommen eine Menge Tipps für den Anfänger. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 111.01 Geestlandschule Kropp Fr. 12.05.2017, 18:00 - 22:00 Uhr Sa. 13.05.2017, 18:00 - 22:00Uhr 2 Termine 20,80 € Henrik Brede 61 62 GESELLSCHAFT UND UMWELT HOCHBEET Abfallwirtschaft Schleswig-Flensburg SAUBER GEMACHT! Wir sorgen mit unseren engagierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern dafür, dass unsere Urlaubsregion sauber bleibt. Abfallwirtschaft Schleswig-Flensburg GmbH · Lollfuß 67 · 24837 Schleswig ✆ (04621) 85 72 22 · www-asf-online.de · [email protected] VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 115.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Gemeindehaus Fr. 24.03.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Sa. 25.03.2017, 10:00 - 15:00 Uhr 2 Termine 27,00 € Henrik Tietje-Brede Pferde verstehen Ausdrucksverhalten, Lerntheorie, Herdenverhalten, Probleme lösen. Wie wende ich positives Training an, was möchte mein Pferd mir sagen, wie erkenne ich Stress, Angst, Erschöpfung und Überforderung? AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 100.08 Kulturcafe Strandkorb Di. 17.01.2017, 18:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 13,00 € Sylvia Wolter Naturkundliche Exkursionen Der Wald im Frühling Bei diesem Walderlebnis werden kleine und große Teilnehmer für die erwachende Natur im Frühling sensibilisiert. Kinder und Erwachsene werden zu „Frühlingsdetektiven“ und erforschen die Frühlingsboten im Wald mit allen Sinnen. Das gemeinsame Werken im Frühlingswald ist ein schöner Abschluss für diesen Nachmittag. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup - Kurs SÖ 115.4 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Hof Neuseegaard Fr. 28.04.2017, 15:00 - 17:30 Uhr 1 Termin 10,00 € pro Eltern und Kind(er) Gudrun Perschke-Mallach Der Wald im Sommer Im Sommer ist es ein besonderes Erlebnis, in der Abenddämmerung im Wald zu sein und die nachtaktiven Tiere zu hören und (vielleicht) zu beobachten. Mit einem speziellen Gerät können die Töne der Fledermäuse für die Teilnehmer hörbar gemacht werden. Durch Spiele und Aktionen wird die Lebensweise der nachtaktiven Tiere für Kinder und Erwachsene verdeutlicht. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup - Kurs SÖ 115.5 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Hof Neuseegaard Fr. 21.07.2016, 19:30 - 22:00 Uhr 1 Termin 10,00 € pro Eltern und Kind(er) Gudrun Perschke-Mallach „Aktionsmonat Naturerlebnis der heimischen Tier- und Pflanzenwelt“ Vom 01. Mai bis 31. Mai 2017 finden in ganz Schleswig – Holstein, in Zusammenarbeit des Bildungszentrums für Natur, Umwelt und ländliche Räume, der Stiftung Naturschutz und dem Landesverband der Volkshochschulen, mit geschulten und professionellen Referenten verschiedene Veranstaltungen statt. Der Aktionsmonat ist mit über 600 Exkursionen die größte Veranstaltungsreihe im Bereich Natur und Umwelt in Schleswig-Holstein. Dieses Format bringt seit 11 Jahren Freude am Naturerlebnis. Achten Sie auf das ausgelegte Programmheft und die Ankündigungen im Mai. Die VHS‘n Mittelangeln und Sörup bieten gemeinsam folgendes Angebot: Schatzkiste Natur An diesem Vormittag haben Kinder und Erwachsene die Möglichkeit in der „Schatzkiste Natur“ die Vielfalt an Pflanzen und Kräutern am Wegesrand zu entdecken, zu sammeln und zu probieren. Auf dem Hof Neuseegaard bereiten wir gemeinsam kleine kulinarische Köstlichkeiten aus den gesammelten Wildkräutern zu, und genießen diese am Lagerfeuer. Bitte mitbringen: z.B. Fernglas, Sammelgefäß, usw.). Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 115.9 Anmeldung unter: (04634) 93 19 349 oder 0173 / 84 35 146 Hof Neuseegaard Sa. 06.05.2017, 10:00 - 12:00 Uhr 1 Termin 4,00 € Erwachsene/ 2,00 € Kinder Gudrun Perschke-Mallach Die Spur der Steine und ein Picknick mit Seeblick Die Spur der Steine führt die Teilnehmer durch verschiedene Lebensräume rund um den Winderatter See. Dabei treffen wir auf alte Steine, die interessante Geschichten erzählen können. Diese Veranstaltung verbindet kulturgeschichtliche und naturkundliche Entdeckungen und ist für Familien geeignet. Bitte mitbringen: z.B. Fernglas, Sammelgefäß, Picknick. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 115.8 Anmeldung unter: (04634) 93 19 349 oder 0173 / 84 35 146 Hof Neuseegaard Sa. 13.05.2017, 15:00 - 17:30 Uhr 1 Termin 2,00 € Erwachsene/ 1,00 € Kinder Gudrun Perschke-Mallach Apfelblütenfest auf der Obstwiese An diesem Nachmittag treffen sich Kinder und Erwachsene auf der Obstwiese, um die Blüte der Apfelbäume zu feiern. Verschiedene interessante Aktionen laden kleine und große Besucher ein, die Vielfalt an Pflanzen, Bäumen und Tieren auf der Obstwiese kennen zu lernen: Suchaktion und Quiz rund um die Obstwiese, Forschen nach Insekten mit Becherlupen, Basteln und Werken mit Naturmaterialien u.v.m. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard GESELLSCHAFT UND UMWELT VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 115.10 Anmeldung unter: (04634) 93 19 349 oder 0173 / 84 35 146 Hof Neuseegaard So. 14.05.2017, 15:00 - 17:30 Uhr 1 Termin 2,00 € Erwachsene/ 1,00 € Kinder Gudrun Perschke-Mallach birds & breakfast Bei dieser erlebnisreichen Frühwanderung erleben wir die Vielfalt der Vogelwelt rund um den Winderatter See hautnah. Durch die wertvollen Lebensräume, die das Gebiet des Winderatter Sees bietet, konnte sich ein großes Artenspektrum von unterschiedlichen Vögeln entwickeln. Auf den wilden Weiden werden wir gemeinsam frühstücken mit echter „ Vogelstimmenmusik“ und herrlichem Blick auf den Winderatter See. Nur für erwachsene Teilnehmer. Bemerkung: Bitte Essen und Getränk für das Frühstück und ein Fernglas mitbringen. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 115.11 Anmeldung unter: (04634) 93 19 349 oder 0173 / 84 35 146 Hof Neuseegaard Sa. 20.05.2017, 06:00 - 09:30 Uhr 1 Termin 5,00 € Gudrun Perschke-Mallach, Lutz Mallach Streifzug über die Binnendüne am Treßsee Den Ursprungsort der Treene in greifbarer Nähe, erleben wir bei einer Wanderung über die sanft hügelige Binnendüne eine vielfältige und bisweilen bizarr anmutende Landschaft mit seltenen Tieren und Pflanzen. Lassen Sie sich davon überraschen, was hier alles kreucht und fleucht! Ort und Treffpunkt der Veranstaltung: Straße „Zur Heide“ zwischen Augaard und Juhlschau vor der Infotafel „Binnendünenlandschaft nördlich des Treßsee“, GPS 54.707225, 9.472439. Bitte an robustes Schuhwerk und ggf. ein Fernglas denken. VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 115.7 Anmeldung unter: ( 0 46 35) 29 48 02 So. 21.05.2017, 11:00 - 12:00 Uhr 1 Termin 2,00 € (Kinder bis 12 Jahre frei) Andrea Thomes Heilsteine vom Ostseestrand In den letzten Jahren wird der Steinheilkunde mit Edelsteinen - welche seit der Antike als Heilsteine verwendet werden - wieder verstärkte Aufmerksamkeit geschenkt. Was haben aber „gewöhnliche” Strandsteine mit Edelsteinen zu tun? Können Strandsteine überhaupt eine Heilwirkung haben? Und wenn ja, wie nutze ich die Heilkraft der unterschiedlichen Steine am besten? Was muss ich bei der Anwendung beachten? VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 340.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Gemeindehaus Fr. 12.05.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 1 Termin 5,00 € Horst-Dieter Landeck Strandwanderung zu den Heilsteinen in Falshöft Heilsteine am Strand suchen und ihre Wirkung bestimmen - An unseren Stränden finden wir eine Vielfalt unterschiedlicher Steine. Unsere heimische Küste zählt weltweit zu den Stellen, an denen auf kleinstem Raum die meisten unterschiedlichen Gesteine vorkommen. Sie sind in der Eiszeit vorwiegend aus Skandinavien und dem Balticum nach Schleswig-Holstein geschoben worden. Bei der Strandwanderung kann jeder „seinen” persönlichen Heilstein finden, ob es ein Basalt für die Hot- Stone- Massage, ein Feuerstein für die Wasseraufbereitung oder Unakit für das Herz sein soll, unsere Strände bieten unendlichen Reichtum. VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 340.3 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Falshöft am Leuchtturm Sa. 13.05.2017, 11:00 - 15:00 Uhr 1 Termin 10,00 € Horst-Dieter Landeck Wussten Sie schon, dass die VHS Sörup ein Verein ist und Sie Mitglied werden können? Mitglieder erhalten 25% Ermäßigung! 63 64 KULTUR UND GESTALTEN Fotografie lernen und zum Hobby machen Literatur und Schreiben Vorlesen – aktiv NEU Bringen Sie Ihre Lieblingsgeschichten, -gedichte, -märchen, -balladen oder -satiren mit und wir lesen uns gegenseitig vor. So beleben wir ein altes Vergnügen neu, pflegen einen Kontrapunkt zum ausschließlich Konsumieren und lernen vielfältig Literatur kennen. Sollten Sie selbst nicht gerne vorlesen, so findet sich bestimmt jemand in der Runde, der Ihnen Ihr Lieblingsstück vorträgt. Ihr Beitrag sollte - laut vorgelesen - nicht länger als 5 bis max. 10 Minuten sein. VHS Sörup - Kurs SÖ 201.3 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 44 894 Marienhof Do. 02.02.2017, 19:30 - 21:00 Uhr (14tägig) 3 Termine 12,00 € Gabriele Schmidt Fotografie Lernen Sie Ihre Kamera kennen – Canon EOS Das Hobby Fotografie erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Der Funktionsumfang der Kameras nimmt jedoch ständig zu. Viele fühlen sich von dieser Funktionsflut überfordert und finden sich dann zukünftig nur noch im wenig kreativen Automatikmodus wieder. Das ist schade und grenzt das Hobby ziemlich ein. Das muss nicht sein. Hier setzt der Kurs in angenehmer Kursatmosphäre ein. Nach diesem Einführungskurs werden Sie ihre Kamera besser beherrschen und Sie finden im Anschluss weitergehende Kurs, die Sie in der Fotografie weiterbringen. Bitte mitbringen: Kamera, Bedienungsanleitung AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 211.01 Geestlandschule Kropp Mi. 01.02.2017, 19:00 - 21:30 Uhr Do. 02.02.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 2 Termine 16,00 € Bernd Kanitz Ob Sie sich gerade eine Spiegelreflexkamera gekauft haben, oder ihr Wissen auffrischen wollen, ihre Bilder nicht so werden wie Sie es sich vorstellen, farblos, unscharf, oder ähnliches, dann ist dieser Kurs für Sie richtig. Der Kurs umfasst das nötige Grundlagenwissen, den Einsatz verschiedener Objektive. Sie lernen die Zeitvorwahl, Blendenvorwahl, sowie das Zusammenspiel von Blende, Verschlusszeit, ISO Wert usw. kennen. Zum Abschluss findet eine Bildbesprechung der von Ihnen gemachten Bilder statt. Bitte mitbringen: die eigene Kamera mit geladenem Akku, bereiter Speicherkarte, Bedienungsanleitung, drei Euro für Dokumentationen, die jeder Teilnehmer erhält. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 211.02 Geestlandschule Kropp Mi. 08.02.2017 und 15.02.2017, jeweils 19:00 - 21:30 Uhr Sa. 11.02.2017 und 18.02.2017, jeweils 09:30 - 14:30 Uhr Mo. 20.02.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 5 Termine 46,80 € Bernd Kanitz Workshop – Landschaftsfotografie- Viele Hobbyfotografen wollen gerne Landschaften fotografieren. Der Raum zwischen den Meeren hier in Schleswig- Holstein, geprägt die Nord- und Ostsee, die Schlei, den Nord-Ostsee-Kanal und vielem anderen an Motiven mehr bietet Unmengen an sehenswerten Motiven. Es gibt jedoch einiges zu beachten in der Landschaftsfotografie. Was brauch ich eigentlich alles dafür, welche Objektive, brauch ich ein Stativ, Filterfragen, Einstellungen der Kamera, welche Blende, welche Verschlusszeit, welche Lichtverhältnisse etc. sind ideal?. Wie kann ich das Bild besser gestalten. Lernen Sie mit kleinen Kniffen den schnellen Einstieg in die Landschaftsfotografie. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 211.03 Geestlandschule Kropp Mi. 05.04.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 1 Termin 15,60 € Bernd Kanitz Mit der Digitalkamera auf Du und Du Besuchen Sie uns doch mal online www.vhs-soerup.de Fangen Sie jedes Lachen ein, nehmen Sie Ihr Motiv ins Visier und zoomen Sie es ganz nah heran: Wie gut Ihnen die Aufnahme gelungen ist, können Sie sofort auf dem Display der Kamera überprüfen. Ihren Versuchen sind keine Grenzen gesetzt. In diesem Kurs lernen Sie mit Ihrer Digitalkamera so umzugehen, dass jedes Bild perfekt wird. Die folgenden Fragen werden Ihnen in diesem Kurs beantwortet: Wie funktioniert meine Digitalkamera? Wie bediene ich sie? Welche Anwendungsmöglichkeiten habe ich? Nicht verges- sen: Bitte bringen Sie Ihre Digitalkamera mit! Handhabung und Bedienung einer Digitalkamera aber keine Bildbearbeitung. VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 160.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 78 68 oder 0172 / 16 68 468 Computerraum der Regenbogenschule Satrup Sa. 20.05.2017, 10:30 - 14:00 Uhr So. 21.05.2017, 10:30 - 14 Uhr 2 Termine 40,00 € Frank Kaiser Fotobearbeitung und Erstellung eines Fotobuchs Themen: Fotobearbeitung mit dem Programm Gimp (Farbkorrekturen, Tonwertkorrektur, Schneiden), Erstellen eines Fotobuchs mit der Software CEWE Fotobuch von Rossmann. Jeder Teilnehmer erhält eine kostenlose CD mit diesen Programmen. VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 160.02 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 78 68 oder 0172 / 16 68 468 Computerraum der Schule Südensee Sa. 10.06.2017, 10:30 - 14:00 Uhr So. 11.06.2017, 10:30 - 14:00 Uhr 2 Termine 40,00 € Frank Kaiser Musik und Musizieren Arabische Klänge Murat Antoon war in seiner syrischen Heimat als Musiktherapeut und Musiker tätig. Hier können Interessierte etwas über arabische Musikgeschichte erfahren, die Musik an sich wird hierbei auch nicht zu kurz kommen….. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 207.01 Bücherei Kropp Mo. 20.02.2017, 19:00 Uhr 1 Termin, entgeltfrei Murat Antoon Blues Harp Workshop für Einsteiger Vom einfachen Melodiespiel und Beethovens „Neunter“ bis hin zum erdigen Blues! Im Workshop werden grundlegende Techniken vermittelt: Einzeltonspiel, die Haltung des Instruments, rhythmische Figuren, Spiel in verschiedenen Tonarten, „straight harp”, „cross harp”, wichtige Effekte (Vibrato, Bending), das grundlegende Blues-Schema und mehr. Eigene Instrumente (Blues Harp, Big River Harp, Special 20 oder ähnliche) bitte in C-Dur mitbringen, oder vor Ort eine Big River Harp zum Preis von 30,00 € erwerben. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 208.5 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Förderzentrum Angeln Sa. 04.03.2017, 10:00 - 17:30 Uhr 1 Termin 55,00 € Dieter Kropp KULTUR UND GESTALTEN Bodhran World Die Bodhran ist leicht zu erlernen und schon innerhalb weniger Stunden kann der Teilnehmer mit den erlernten Basics irische Musik begleiten. Dabei benötigt er keine Vorkenntnisse und auch kein Instrument, denn die Trommeln und das Zubehör werden gestellt. Im Anfängerkurs geht es in erster Linie um die richtige Haltung der Bodhrán und des Stick´s. Auf dem Programm steht das Erlernen der Grundschläge für Jigs und Reels. Darüber hinaus wird die linke Hand für einfache Tonverschiebungen eingesetzt. Der Triplet steht als Letztes an. Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 208.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Förderzentrum Angeln Fr. 31.03.2017, 17:30 - 21:00 Uhr 1 Termin 45,00 € Guido Plüschke Tanz Kreatives Schreiben und Tanzen - Ein Abenteuer lebendig gestalten Ein Tag, um sich auf eine Heldenreise zu begeben und die in Phantasiereisen und Tanz gefundenen Ereignisse auf das Papier zu bringen. Die Gedanken können über die freie Bewegung in Fluss kommen. Der Tanz und weitere kreative Methoden helfen dabei, das ganz persönliche Abenteuer und die dazu gehörenden Gestalten für die eigenen Texte zu finden. Innere Bilder formen sich auf geheimnisvolle Weise zu einer Geschichte. Es ist immer wieder überraschend, was entstehen will. Geeignet für Menschen jeden Alters, jeder Konstitution, auch ohne Schreib- und Tanzerfahrung, die neugierig darauf sind, ihren eigenen Ausdruck zu entfalten. Bitte etwas zu trinken, bequeme Kleidung, Noppensocken, eine Wolldecke, Malstifte, Papier und Schreibmaterial mitbringen. neugierig darauf sind, ihren eigenen Ausdruck zu entfalten. Bitte etwas zu trinken, bequeme Kleidung, Noppensocken, eine Wolldecke, Malstifte, Papier und Schreibmaterial mitbringen. VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 290.01 Anmeldung unter: (0 46 36) 97 96 19 9 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Sa. 11.03.2017, 10:00 bis 18:00 Uhr 1 Termin 36,00 € Sigrid Maria Möller VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.13 Anmeldung unter: (0 46 33) 344 Kleine Turnhalle des Bernstorff-Gymnasiums Satrup (Eingang Parkplatz am Schwimmbad) Mi. 08.02.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 10 Termine 30,00 € Silke Gross Tanzkurs für Anfänger (Jugendliche & Erwachsene) Orientalischer Tanz Bauchtanz AnfängerInnen Schwerpunkt dieses Kurses ist der Disco Fox, aber auch in anderen Gesellschaftstänzen sollen die Grundschritte und erste Figuren erlernt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bitte entsprechendes Schuhwerk (Sohle nicht zu stumpf!) mitbringen! VHS Mittelangeln - Kurs Mi 290.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Bürgerhaus Havetoftloit Mi. 25.01.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 6 Termine 30,00 € Jürgen Preschke Tanzen A Schwerpunkt liegt auf dem Disco Fox und sollte bereits bekannt sein.. Weitere Tänze nach Absprache mit den Teilnehmenden. Bitte an ein sauberes zweites Paar Schuhe denken. Kursgebühren pro Paar. Einstieg auch später möglich. VHS Sörup - Kurs SÖ 209.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Turnhalle Dänische Schule Sörup Do. 19.01.2017, 19:00 - 20:15 Uhr 6 Termine 53,00 € Jürgen Preschke Tanzkreis Wir tanzen bereits jeweils fünf Figuren in den Standardtänzen, vergleichbar mit dem Goldkurs der Tanzschulen. Bitte an ein sauberes zweites Paar Schuhe denken. Kursgebühren pro Paar. VHS Sörup - Kurs SÖ 209.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Turnhalle Dänische Schule Sörup Do. 19.01.2017, 20:15 - 21:45 Uhr 10 Termine 88,00 € Jürgen Preschke Bauchtanz Der Orientalische Tanz ist eine der wenigen Tanzformen, bei der die Betonung auf der Isolierung bestimmter Körperteile liegt. Diese Isolationsübungen vermitteln ein intensives Verständnis für den eigenen Körper, da man lernt, jeden Muskel einzeln zu bewegen, und der Körper dadurch geschmeidiger wird. Beim Bauchtanz werden insbesondere die oberen Bauchmuskeln und der obere Beckenbereich aktiviert. Er verhilft Ihnen zu einem gesunden Kreislauf und trainiert die Haltung und Anmut Ihres Körpers. In den USA wird Bauchtanz von vielen Ärzten als Therapie bei körperlichen und seelischen Störungen empfohlen. Bringen Sie Ihren Bauch zum Lachen! Es gibt viele Gründe, orientalisch zu tanzen: Das Miteinander im Kreise von Frauen jeden Alters, körperliche Fitness, sich was Gutes tun. Oder vielleicht die Liebe zur Musik und Kultur des Orients und die Neugierde, den eigenen Körper jenseits des Schönheitswahns besser verstehen und kennenzulernen. Sich verlieren (oder finden?) in den weichen, fließenden Bewegungen, die den ganzen Körper einbeziehen. Die Gründe sind so vielfältig wie Frauen. Aber eins ist garantiert: Wir sind alle mit viel Spaß dabei! Einstieg in den laufenden Kurs möglich. VHS Sörup - Kurs SÖ 209.4 Anmeldung unter: (0 46 32) 87 57 37 Tanz- und Kulturwerkstatt Nübelfeld Mo. 20.02.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 10 Termine 56,00 € Bettina Kirsch Orientalischer Tanz – Bauchtanz Medium VHS Sörup - Kurs SÖ 209.5 Anmeldung unter: (0 46 32) 87 57 37 Tanz- und Kulturwerkstatt Nübelfeld Di. 21.02.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 10 Termine 56,00 € Bettina Kirsch Dance Workout Dance Workout bietet viel Spaß an der Bewegung im Takt der Musik, in Kombination mit leichten Tanzschritten. Fit bleiben, tanzen, sich wohl fühlen und Fettverbrennung pur. Anschließend machen wir auf der Matte BauchBeine-Po Übungen und zum Abschluss entspannen wir mit Lounge Musik. Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, bequeme Schuhe (die dir guten Halt geben), Gymnastikmatte, Handtuch und etwas zu Trinken. Einstieg jederzeit möglich. VHS Mittelangeln - Kurs MI 320.07 Anmeldung unter: (0 46 33) 29 63 91 Regenbogenschule Alte Turnhalle Mo. 09.01.2017, 19:30 - 20:30 Uhr 10 Termine 30,00 € Olga Suppes VHS Sörup - Kurs SÖ 320.6 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Dänische Schule Sporthalle Do. 16.02.2017, 17:30 - 18:30 Uhr 10 Termine 35,00 € Olga Suppes 65 66 KULTUR UND GESTALTEN Spiele Lasst uns mal wieder miteinander spielen! Dieser Spielenachmittag soll die Geselligkeit, Kommunikation und den gemeinsamen Spaß fördern. Wir treffen uns jeden 3. Sonntag im Monat. Bitte mitbringen: Spiele VHS Sörup - Kurs SÖ 200.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Marienhof So. 15.01.2017, 14:00 - 15:00 Uhr, entgeltfrei Gisela und Claus Fack Malen und Zeichnen – Drucktechniken Kompaktkurs Zeichnen Sie lernen die Grundlagen der Zeichenkunst kennen. Material : Bleistift 2B, 4B, 8B,HB, Knetradiergummi, Zeichenblock, Buntstifte, Kohlestifte. Das Material kann auch bei der Dozentin erworben werden. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 205.05 Rosenhof, Westerende 12, Hohn Sa. 25.02.2017, 10:00 - 18:15 Uhr 1 Termin 75,00 € Regina Miethke Acrylmalen im Atelier auf dem Rosenhof Frau Miethke stellt für einen Tag ihr Atelier zur Verfügung. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 205.04 Rosenhof, Westerende 12, Hohn Mi. 01.03.2017, 18:00 - 21:30 Uhr 1 Termin 35,00 € + Materialkosten Regina Miethke Aquarellmalen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Unter fachkundiger Anleitung erarbeiten wir in gemütlicher Atmosphäre Schritt für Schritt ein Aquarellbild. Die Motivauswahl wird mit den Teilnehmenden besprochen. Bitte mitbringen: Aquarellblock (z. B. 300g, 30x40), gute Aquarellfarben mit Kasten, gute Pinsel Gr. 8 + 16, Knetradiergummi, Baumwolllappen, Glas und weichen Bleistift (2B o. 4B). Material kann auch bei der Dozentin erworben werden. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 205.01 Forum Kropp Fr. 24.02.2017, 10:00 - 12:15 Uhr 5 Termine 29,25 € Regina Miethke Aquarellmalen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Aquarellblock (z. B. 30x40), gute Aquarellfarben mit Kasten, gute Pinsel Gr. 8 + 16, Knetradiergummi, Baumwolllappen, Glas und weichen Bleistift (2B o. 4B). Material kann auch bei der Dozentin erworben werden. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 205.02 Forum Kropp Fr. 24.02.2017, 13:15 - 15:30 Uhr 5 Termine 29,25 € Regina Miethke AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 205.03 Forum Kropp Fr. 24.02.2017, 15:30 - 17:45 Uhr 5 Termine 29,25 € Regina Miethke Arbeiten mit Metall, Papier, Holz und Leder Zeichnen und malen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Kreative Lederbearbeitung Landschaft, Blumen, Stillleben, freies Zeichnen und Malen auch nach eigenen Ideen. Bitte mitbringen: Vorhandenes Zeichen- und Malmaterial, sowie Fotos oder andere Vorlagen VHS Mittelangeln - Kurs Mi 250.01 Anmeldung unter: (0 46 32) 87 61 43 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Do. 19.01.2017, 17:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 70,00 € Karin Hansen Ölmalerei NEU - experimentell oder ganz klassisch für alle die einmal ihr LIEBLINGSMOTIV in Öl bannen wollen, und gerne bei der Verwirklichung, Tips und Hilfe bekommen möchten. Vielleicht auch mal den eigenen Keilrahmen selber zusammenbauen und beschichten, und dazu ihre Ölfarben, aus Pigmenten und Leinöl anreiben möchten. Wie wäre es mit Fotos und Zeitungsausschnitte, die sich hervorragend in Ölbilder einarbeiten und malerisch ergänzen lassen? Leinwände und Farben können zum Kurs mitgebracht werden. Material zum Ausprobieren kann zum Selbstkostenpreis zur Verfügung gestellt werden. Auf 6 Teilnehmer begrenzt. VHS Sörup - Kurs SÖ 205.0 Anmeldung unter: (0 46 43) 1 87 86 24 Kunstraum Do. 16.03.2017, 17:00 - 19:00 Uhr 4 Termine 30,00 € Doris Bedra-Lambardt Shodo - Japanische Kalligraphie Schriftentwicklung unterscheidet man heute hauptsächlich in kaisho - Normschrift, gyosho - Kursivschrift und sosho - kalligraphische Kurzschrift. Im Akt des Schreibens geht es darum, Körper und Geist in Harmonie zu bringen mit Papier, Pinsel und dem Zeichen, das entstehen soll. Jedes Zeichen ist einmalig und nicht wiederholbar, weil es die inneren Welten und Gefühle im Augenblick des Schreibens widerspiegelt. Max. 8 Teilnehmende. Termine nach Absprache + Materialkosten VHS Sörup - Kurs SÖ 205.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 26 29 Feuerwehrgerätehaus Flatzby Termin nach Absprache, 10:00 - 14:00 Uhr 1 Termin 30,00 € Bärbel Watermann Vor etwa 1500 Jahren brachten buddhistische Mönche die chinesischen Schriftzeichen nach Japan. Aus verschiedenen Stufen dieser Viele Dinge aus Leder begleiten uns in Alltag und Hobby. In diesem Kurs können Sie Grundtechniken der Lederbearbeitung erlernen, die es Ihnen ermöglichen, solch schöne Dinge selbst herzustellen. Der Kurs ist darauf ausgelegt, mit möglichst wenig teurem Spezialwerkzeug zu guten Ergebnissen zu kommen. Inhalte: Nähen mit dem Sattlerstich, Nieten, Kantenbearbeitung und Färben und Finish. Tipps zum Einkauf, zur Pflege und zur Verarbeitung von Leder. Gemeinsame Fertigung von Probestücken und nach individuellen Vorstellungen. Bitte mitbringen: Teppichmesser mit frischer Klinge, Gabel, Hammer, wenn möglich einen Holzhammer und ein MetallLineal. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 206.01 Geestlandschule Kropp Fr. 24.02.2017, 18:00 - 22:00 Uhr Sa. 25.02.2017, 15:00 - 21:00 Uhr 2 Termine 35,70 € + Materialkosten ca. 10 - 20 € Henrik Tietje-Brede VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 205.3 Anmeldung unter: (0 43 49) 91 30 914 Werkraum Schule Südensee Fr. 05.05.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Sa. 06.05.2017, 14:00 - 21:00 Uhr 2 Termine 35,00 € + Materialkosten ca. 10 - 20 € Henrik Tietje-Brede Holzschnitzen Der Kurs vermittelt sowohl die technischen als auch die theoretischen Grundlagen für das erfolgreiche Schnitzen von Holz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und auf individuelle Vorstellungen wird eingegangen. KULTUR UND GESTALTEN VHS Mittelangeln - Kurs Mi 260.03 Anmeldung unter: 0151 / 17 55 96 90 Werkraum der Regenbogenschule Satrup Mi. 11.01.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 8 Termine 48,00 € Thorsten Büttner, Holzbildhauermeister Bau von Holzpfeilen NEU Gemeinsam werden Holzpfeile gebaut. Schaftauswahl, Spinewert, Federn anbringen, lackieren. VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 205.4 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Bogenscheune Ausackerholz Sa. 06.05.2017, 9:30 - 13:00 Uhr 1 Termin 17,00 € + Materialkosten ca. 4,00 € je Pfeil Dettmer Grünefeld Arbeit mit Ton und Beton Raku NEU Trockenbrände NEU Wunderbare Technik in Feuer und Rauch. Auf 5 Teilnehmer begrenzt. VHS Sörup - Kurs SÖ 206.4 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Hof Hammerstoft Sa. 06.05.2017, 10:30 - 14:00 Uhr Sa. 20.05.2017, 10:30 - 12:00 Uhr So. 21.05.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 3 Termine 35,00 € + Materialkosten + Brennkosten Marion Eckardt-Grefermann Eine tolle Möglichkeit für Keramikfreunde ohne Ofen. Auf 5 Teilnehmer begrenzt. VHS Sörup - Kurs SÖ 206.5 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Hof Hammerstoft Sa. 10.06.2017, 10:30 - 14:00 Uhr Sa. 24.06.2017, 10:30 - 12:30 Uhr 2 Termine 27,50 € + Materialkosten + Brennkosten Marion Eckardt-Grefermann 67 zu schönen, bunten Glasperlen gewickelt. Inhalt: Theorie zur Glasperlenherstellung, Sicherheitsmaßnahmen zum Umgang mit dem Gasbrenner und glühendem Glas, Herstellung und Verzierung von einfachen Glasperlen nach Wunsch und Zusammenfügen dieser zu Schmuckstücken. Das Material kann selbst mitgebracht oder im Kurs erworben werden. Sie erhalten vor Kursbeginn eine Materialliste, es entstehen Materialkosten, die an die Dozentin zu entrichten sind. Bitte unbedingt alte Kleidung aus reinen Naturfasern anziehen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 206.02 Geestlandschule Kropp Genauer Termin wird noch bekannt gegeben Fr. 18:30 - 21:30 Uhr Sa. 14:00 - 17:00 Uhr 2 Termine 17,60 € Renate Fohry-Langstroff Werken, Basteln, Dekorieren Wir basteln Deko für die Frühlingszeit Material kann am Kursabend erworben werden. Bitte mitbringen: Schere, Kleber, Cutter Messer, Bleistift, Lineal und Falzbein. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 212.01 Geestlandschule Kropp Di. 14.03.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 1 Termin 7,50 € Angela Werner Töpfern für den Garten NEU Wir wollen wieder Keramik für den Garten herstellen, denn die Saison beginnt. Wir töpfern Stelen, Kugeln, Pflanzgefäße, Vögel oder was sonst im Garten Platz findet. Auf 5 Teilnehmer begrenzt. VHS Sörup - Kurs SÖ 206.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Hof Hammerstoft Sa. 11.03.2017, 10:30 - 14:00 Uhr Sa. 25.03.2017, 10:30 - 12:00 Uhr 2 Termine 25,00 € + Materialkosten + Brennkosten Marion Eckardt-Grefermann Geheimnisvolles Obvara NEU Die osteuropäische Obvaratechnik soll der Inhalt dieses Kurses sein. Wir befassen uns mit dieser Niedrigbrandtechnik, mit den wundervollen braun weißen Tönen, mit der die Menschen damals ihre Gefäße haltbar versiegelt haben. Auf 5 Teilnehmer begrenzt. VHS Sörup - Kurs SÖ 206.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Hof Hammerstoft Sa. 01.04.2017, 10:30 - 14:00 Uhr Sa. 29.04.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 2 Termine 27,50 € + Materialkosten + Brennkosten Marion Eckardt-Grefermann Betonfiguren Wir fertigen winter- und wetterfeste Nanas, phantasievolle Blumentöpfe, Hühner, Hunde u.v.m. (bis max. 50 cm Größe). Bitte mitbringen: 1 Gipsbecher, 1 kleines Küchenmesser (zum Modellieren), verschiedene Spachtel, Maßband, Seitenschneider, Arbeitshandschuhe, Gummihandschuhe, leere Marmeladengläser, kleine und große Borstenpinsel, jede Menge Zeitungspapier, 1 Föhn, Arbeitskleidung, 1 Idee und eventuell Fotos VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 206.3 Anmeldung unter: (0 46 43) 18 78 624 Werkraum der Regenbogenschule Satrup Sa. 25.02.2017, 10:00 - 18:00 Uhr So. 26.02.2017, 10:00 - 18:00 Uhr 2 Termine 55,00 € + Materialkosten 50 € Doris Bedra-Lambardt Porzellan und Glas Glasperlen drehen Sie erlernen ein altes Handwerk, arbeiten mit Feuer und Glas. Das Glas wird über einer Flamme geschmolzen und über einen „Dorn“ Basteln für Frühling und Ostern Material kann am Kursabend erworben werden. Bitte mitbringen: Schere, Kleber, Cutter Messer, Bleistift, Lineal und Falzbein. AVHS Kropp-Stapelholm - Kurs KR 212.02 Alte Schule Meggerdorf, Johannisberg Do. 16.03.2017, 19:00 - 21:30 Uhr 1 Termin 7,50 € Angela Werner Osterwerkstatt im Kunstraum NEU Kreativ sein, selber machen, dekorieren oder sich unter Anleitung einfach handwerklich ausprobieren. Dazu laden wir ein in die Osterwerkstatt. Für Ostergeschenke und - deko, aber auch für freie künstlerische Betätigung ohne Leistungsdruck und Thema ist Raum im Kunstraum. Die Werkstatt ist für alle geöffnet, jeden Dienstag im März. VHS Sörup - Kurs SÖ 212.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 44 894 Kunstraum Di. 07.03.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 1 Termine 7,00 € (Kinder 5,00 €) + Materialkosten Gabriele Schmidt 68 KULTUR UND GESTALTEN Textiles Werken Patchwork-Wochenende - Ein Wochenende nur für ihr Hobby Wir nähen aus traditionellen Mustern in moderner Technik Kissen, Sets, Wandhänger und Decken. Der Kurs ist für AnfängerInnen und geübte HobbynäherInnen geeignet. Es können auch neue Techniken erlernt werden. AVHS Kropp- Stapelholm Kurs KR 213.01 Geestlandschule Kropp Mo. 30.01.2017, 18:00 - 19:30 Uhr / Vorbesprechung Sa. 11.02.2017, 10:00 - 17:00 Uhr So. 12.02.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 3 Termine 45,00 € Saskia Niemann Teddybären selbst genäht In diesem Kurs stellen Sie mit fachkundiger Anleitung einen Bären fertig. Egal, ob es ihr erster Teddy ist oder ob Sie ein ganz besonderes Modell anfertigen möchten. Bitte mitbringen: Schere, Steck- und Nähnadeln, Nähgarn. Es entstehen Materialkosten nach Verbrauch. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 213.02 Geestlandschule Kropp Mo. 20.02.2017, 19:00 - 21:15 Uhr 4 Termine 23,40 € Christine Stach Nassfilzen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Mit bunter Schafwolle, heißem Wasser, Olivenölseife, Bewegung und Spaß sollen in diesem Filz Kurs Handytaschen, Windlichter und andere Kleinigkeiten entstehen. Eigene Ideen dürfen gerne mitgebracht und umgesetzt werden. AVHS Kropp- Stapelholm Kurs KR 206.03 Geestlandschule Kropp Fr. 10.03.2017, 15:00 - 18:00 Uhr Sa. 11.03.2017, 10:00 - 13:00 Uhr 2 Termine 15,60 € + 20,00 € Materialkosten Kerstin Reddersen Spinnen mit der Hand an Rad und Spindel Spinnen - „das kann ich auch, aber ich brauche kein Rad dazu“. Hier lernen Sie richtig zu spinnen. Spinnräder und Handspindeln werden gestellt, auch mit Aststücken aus der Natur kann man Wolle zu Garn spinnen. Finden Sie heraus, welche Art Ihnen am besten liegt und welche für Sie am bequemsten ist, denn Spinnen ist so entspannend. Eigene Spinnräder können mitgebracht und auf Funktionsfähigkeit untersucht werden. Rohwolle kann mitgebracht oder im Kurs erworben werden. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 213.03 Geestlandschule Kropp Genauer Termin wird noch bekannt gegeben Fr. 18:30 - 21:30 Uhr Sa. 14:00 - 17:00 Uhr 2 Termine 17,60 € Renate Fohry-Langstroff Nähen Nähen für Fortgeschrittene Nähen Sie Ihre Lieblingsstücke, z. B. Shirts, Tunika oder Bekleidungsstücke für die Kleinsten, aber auch kleine Geschenke, wie Taschen, Kissen usw. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Garn, Stecknadeln, Stoffe und andere Materialien werden zu Kursbeginn besprochen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 214.01 Forum Kropp Mi. 15.02.2017, 9:00 - 11:15 Uhr (14-tägig) 6 Termine 35,10 € Myrisan Kahl …für AnfängerInnen Eine Vorbesprechung zwecks Materialien o.ä. findet am 22.02.2017, 09:00 Uhr bei Myrisan Kahl, Dachsgang 8 in Kropp statt. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 214.02 Forum Kropp, Mi. 08.03.2017, 09:00 - 11:15 Uhr (14-tägig) 6 Termine 35,10 € Myrisan Kahl …für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene Eine Vorbesprechung zwecks Materialien o.ä. findet am 22.02.2017, 19:00 Uhr bei Myrisan Kahl, Dachsgang 8 in Kropp statt AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 214.03 Geestlandschule Kropp Mi. 08.03.2017, 19:00 - 21:15 Uhr (14-tägig) 6 Termine 35,10 € Myrisan Kahl Das Nähwochenende „Perfekt eingefädelt” - Vom Einfädeln bis Einreihen, von Zuschnitt bis Zugabe, vom Abnäher bis zur Anprobe. An diesem Nähwochenende lernen Sie viele Tipps und Tricks zur Herstellung eines Kleidungsstückes. Und ganz nebenbei entsteht ein fertiges Modell. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 214.01 Anmeldung und Vorbesprechung unter: (0 46 02) 6 14 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Sa. 04.03.2017, 10:30 - 18:00 Uhr So. 05.03.2017, 10:30 - 18:00 Uhr 2 Termine 60,00 € Maren Zuleger-Gerchen Grundkurs für AnfängerInnen NEU Nähkurs für AnfängerInnen mit Grundkenntnissen NEU Der Kurs richtet sich an alle Nähanfänger ohne Vorkenntnisse. Es wird der fachmännische Umgang mit der Nähmaschine inkl. aller vorbereitenden Arbeiten wie Stoffauswahl, Zuschnitt und Nähtechnik vermittelt, sowie die Herstellung einfacher, schöner Dinge wie z.B. Loopschals, Kissenhüllen, Kosmetiktaschen… Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Garn, Stoffe, Nadeln, Maßband, weitere Materialien werden zu Kursbeginn besprochen. Auf 8 Teilnehmer begrenzt. VHS Sörup - Kurs SÖ 214.1 Anmeldung unter: (0 46 41) 60 90 230 Förderzentrum Angeln Do. 16.03.2017, 18:00 - 20:15 Uhr 8 Termine 48,00 € Gabriele Brüderl-Grandt - Folgekurs für Nähanfänger und Fortgeschrittene Der Kurs vermittelt verschiedene Detailverarbeitung, Tipps zum richtigen Maßnehmen, Schnitte auskopieren sowie Stoffberechnung und Zuschnitt, um ihre eigene Garderobe zu erstellen. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Garn, Stoffe, Nadeln, Maßband, Kopierpapier, genauere Details werden zu Kursbeginn besprochen. Auf 8 Teilnehmer begrenzt. VHS Sörup - Kurs SÖ 214.2 Anmeldung unter: (0 46 41) 60 90 230 Förderzentrum Angeln Di. 21.03.2017, 18:00 - 20:15 Uhr 8 Termine 48,00 € Gabriele Brüderl-Grandt Was ist denn eigentlich im Kunstraum der VHS Sörup los? www.vhs-soerup.de GESUNDES LEBEN Feldenkrais® Feldenkrais® Die Feldenkrais®-Methode, benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais (1904 – 1984), ist ein pädagogisches Konzept mit dem Ziel, die eigenen Körperbewegungen bewusst zu machen und zu steuern. Falsche Bewegungsmuster sollen durch Selbstbeobachtung erkannt und durch neue Abläufe ersetzt werden. Eine Verbesserung der Bewegungsabläufe hat für Feldenkrais gleichzeitig auch eine Verbesserung der psychischen Verfassung zur Folge. Kernpunkt der Feldenkrais®-Methode ist die Bewegung bei weitgehend entspannten Muskeln und Sehnen. Die einzelnen Übungen werden ohne großen Kraftaufwand meist im Liegen durchgeführt. Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung, dicke Socken. Feldenkrais Mit feinen Bewegungen beweglich ins Frühjahr: Schultern, Rücken, Knie, Füße ... VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.01 Anmeldung unter: (04 61) 97 87 20 20 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Mo. 09.01.2017, 15:00 - 16:30 Uhr 11 Termine 44,00 € Bettina Schwind Feldenkrais Mit feinen Bewegungen beweglich ins Frühjahr: Schultern, Rücken, Knie, Füße ... VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.02 Anmeldung unter: (04 61) 97 87 20 20 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Mo. 09.01.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 11 Termine 44,00 € Bettina Schwind Feldenkrais Bewegen im Alltag und im Sport – wie geht´s leichter? VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.03 Anmeldung unter: (04 61) 97 87 20 20 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Mo. 08.05.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Bettina Schwind Qi Gong Qigong für Fortgeschrittene: Das 49er Leitbahnen Bewegungs-Qigong nach Prof. Zhang Guangde. Diese Methode des medizinischen Qigong umfasst 49 Übungen, die in 4 Abschnitte aufgeteilt sind. 1. Abschnitt: Öffnung - Hier wer- den die Lungen- und die Dickdarmmeridiane durchlässig gemacht, dadurch werden die Qi- und Blut-Zirkulation im Körper angeregt. Die Abwehrkräfte werden gestärkt und die Funktion des Immunsystems unterstützt. 2. Abschnitt: Den Umlauf anregen. Durch die Führung der Aufmerksamkeit über die Akupunkturpunkte des Lungen-, Dickdarm-, Herzhüllen- und 3erwärmermeridians wird die Qi- und Blutzirkulation angeregt. Dies bewirkt einen Störungsfreien Qi-Fluss in den 12 Hauptmeridianen und den 8 Sondermeridianen. 3. Abschnitt: Qi führen. Hier wird das Qi aus dem Dantian durch den gesamten Körper geführt, um alle Haupt- und Sondermeridiane um dadurch den Organismus mit Qi und Blut zu versorgen. 4. Abschnitt: Sammlung - In diesem Abschnitt wird das Qi des Menschen mit dem aufgenommenen Himmels-Qi verbunden und im Dantian gesammelt damit stärken wir unser Ursprungs-Qi, die Abwehrkraft des Körpers wird verbessert und das Immunsystem stabilisiert. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.11 Anmeldung unter: (0 46 03) 15 31 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Do. 26.01.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 23 Termine 92,00 € Peter Aschendorf Qigong für Anfänger Vier Regulations-Methoden nach Prof. Zhang Guangde. Mit der Methode zur Regulierung des Geistes sollen geistige und emotionale Aktivitäten beruhigt werden. Durch die Methode zur Regulierung der Atmung wird die Aufnahme von Himmels-Qi gefördert. Mit der Methode zur Regulierung des Körpers können Geschmeidigkeit, Zähigkeit, Beweglichkeit und Kraft erlangt bzw. verbessert werden. Mit der Methode zum Inneren Nähren wird das Leiten des Qi geübt und die Vorstellungskraft geschult. Diese Methode kann auch im Sitzen ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.13 Anmeldung unter: (0 46 03) 15 31 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Do. 27.04.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 12 Termine 48,00 € Peter Aschendorf Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan Ausführliche Informationen finden Sie unter vhs Schleswig Seite 24. Mitzubringen sind: Rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, warme und bequeme Kleidung; ggf. auch Unterlage (Iso-Matte, Wolldecke), kleines Kissen. Tai Chi Quan AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 301.09 Forum Kropp Fr. 17.02.2017, 16:00 - 17:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Klara Zimmermann Tai Chi Quan 24er Tai Chi Stockform nach Martin Neumann. Eine Brücke von der 24er Pekingform zum Tai Chi Stock. Ziel ist es, auf der Basis der 24er Pekingform einen methodischen Zugang zum Tai Chi mit dem Stock zu eröffnen. Die 24er Stockform ist eine eigenständige Form, die eine bedeutende raumgreifende Erweiterung der Praxis der Handformen darstellt. Sie bietet einen idealen Einstieg in das Zusammenspiel von Mensch und Übungsgerät. Voraussetzung ist die 24er Pekingform Stäbe können nach Voranmeldung besorgt werden. (Kosten für einen Stock ungefähr 18 €) VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.12 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Förderzentrum Angeln / Sörup Mi. 18.01.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 10 Termine 40,00 € Jan Streppel Tai Chi Quan für Anfänger und Fortgeschrittene Tai Chi ist eine traditionsreiche Form der chinesischen Bewegungskünste, die sich durch sanfte, runde, fließende Bewegung äußert. Ziel ist, durch das Üben von Tai Chi körperliche Harmonie zwischen linker und rechter, zwischen oberer und unterer Körperhälfte, eine Ausgeglichenheit zwischen Geist und Körper, zwischen innen und außen, dem Selbst und der Umwelt zu erlangen. Durch bewusst langsame Bewegungsausführung lösen die Übungen Körperspannungen und wirken unterstützend und schulend im Bereich der Bewegungssicherheit und Bewegungsökonomie. Mitzubringen sind: Unterlage (Iso-Matte), Wolldecke, kl. Kissen, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, warme und bequeme Kleidung. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.10 Anmeldung unter: (0 46 37) 96 36 088 Förderzentrum Angeln / Sörup Mi. 18.01.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 10 Termin 40,00 € Jan Streppel Tai-Chi-Chuan - AnfängerInnen In dem Kurs stehen Grundübungen und Sensibilisierungsübungen im Vordergrund, es werden die ersten Formen der 24er Form (Peking - Form) erlernt. VHS Sörup - Kurs SÖ 320.4 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Förderzentrum Angeln Do. 02.02.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 21 Termine 84,00 € Jan Streppel 69 70 GESUNDES LEBEN Tai-Chi-Chuan Fortgeschrittene In diesem Kurs stehen vertiefende Übungen zur Körperwahrnehmung sowie die Vertiefung der 48 Form und Schwertform im Vordergrund. VHS Sörup - Kurs SÖ 320.5 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Förderzentrum Angeln Do. 12.01.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 24 Termine 96,00€ Jan Streppel Hatha-Yoga Hatha Yoga Ausführliche Informationen finden Sie unter vhs Schleswig Seite 25. Bitte mitbringen: Wolldecke, Sportkleidung, warme Socken, Unterlage. Hatha Yoga für Fortgeschrittene AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 301.01 Grundschulaula, Stapelholmschule Erfde Do. 16.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Günther Gehde Hatha Yoga – Intensiv Entspannungsübungen, längeres Halten der Asanas, dynamisches Yoga – eine Verbindung mehrerer Asanas zu einem Bewegungsablauf, Atem-, Konzentrations- und Wahrnehmungsmeditationen, Energiearbeit. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 301.03 Forum Kropp Mi. 15.02.2017, 09:00 - 11:00 Uhr 10 Termine 52,00 € Günter Gehde Hatha Yoga nach Swami Sivananda Dieser Kurs ist offen für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und Fortgeschrittene Entspannungsübungen: Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training zur Muskel- und Körperentspannung, zum Stressabbau, zur Beruhigung des Geistes, Einüben von Asanas (Stellungen) der Rishikesch-Reihe, Muskelstärkungsübungen, Atem-, Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen zum Erspüren des eigenen Körpers und Meditation. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 301.02 Forum Kropp Di. 14.02.2017, 19:30 - 21:30 Uhr 10 Termine 52,00 € Günter Gehde Hatha-Yoga VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.02 Anmeldung unter: (0 46 23) 4 07 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Mi. 08.03.2017, 09:30 - 11:00 Uhr 12 Termine 48,00 € Karin Lorenzen Hatha-Yoga VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.01 Anmeldung unter: (0 46 23) 4 07 Kulturzentrum Satrup Di. 16.03.2017, 09:30 - 11:00 Uhr 12 Termine 48,00 € Karin Lorenzen Yoga Intensiv (mit Warteliste) Eine moderne, freie Form des Yogas. Ganzheitliches Training zur Kräftigung, Dehnung und Steigerung des Körperbewusstseins. Eine ausgewogene Mischung aus An- und Entspannung. Mit Warteliste. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.07 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 69 11 Physiomed Diebold, Satrup Mi. 11.01.2017, 19:15 - 20:15 Uhr 10 Termine 60,00 € Steffi Enghuber Yoga Intensiv (mit Warteliste) Eine moderne, freie Form des Yogas. Ganzheitliches Training zur Kräftigung, Dehnung und Steigerung des Körperbewusstseins. Eine ausgewogene Mischung aus An- und Entspannung. Mit Warteliste. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.08 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 69 11 Physiomed Diebold, Satrup Mi. 11.01.2017, 19:15 - 20:30 Uhr 10 Termine 60,00 € Steffi Enghuber Klassisch-dynamisches Hatha Yoga VHS Sörup - Kurs SÖ 310.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 36 91 bis Anfang Februar Pastorat Meditationsraum Mi. 15.02.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Olga Suppes VHS Sörup - Kurs SÖ 310.0 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 36 91 Pastorat Meditationsraum Di. 10.01.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 10 Termine 40,00 € Olga Suppes Kundalini-Yoga® Yoga am Abend Mit Yoga den Tag ausklingen lassen und erholt die Woche beginnen. Bitte mitbringen: Bademantelgürtel VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.03 Anmeldung unter: (04 61) 26 504 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Di. 10.01.2017, 18:00 - 19:45 Uhr 12 Termine 60,00 € Gerhard Gröne Yoga für Wirbelsäule und Rücken Mit Yoga Rücken und Wirbelsäule entlasten, aktivieren und regenerieren. Yoga, Gesunder Rücken, beweglicher Körper und ganzheitliches Wohlbefinden für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Kurs beinhaltet Muskelaufbau- und Ausdauertraining, Tiefenentspannung und klassische Yogaübungen. Durch gezielte Körperhaltungen und Bewegungsfolgen wird die Beweglichkeit des gesamten Körpers erhöht, Schmerzen und Verspannungen entgegengewirkt, die Sensibilität für den eigenen Rücken und den gesamten Menschen gefördert. Daneben helfen praktische Hinweise, wie z.B. Haltungskorrektur, die Langzeitwirkungen des Kurses zu steigern. Außerdem beinhaltet das Kurzprogramm Massagetechniken, Mudras und viele andere Tipps, die den Rücken entspannen, entlasten und regenerieren. Bitte auch einen Bademantelgürtel mitbringen. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.06 Anmeldung unter: (04 61) 26 504 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Di. 10.01.2017, 19:50 - 21:35 Uhr 12 Termine 60,00 € Gerhard Gröne Kundalini Yoga® Ausführliche Informationen finden Sie unter vhsSchleswig Seite 26. Bitte mitbringen: Decke, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Unterlage, kleines Kissen, Wasser. Kundalini Yoga® AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 301.04 Forum Kropp Mi. 15.02.2017 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Luise Horns Kundalini Yoga® – Schwerpunkt Meditation Meditationsübungen in der Gruppe unter Anleitung. Dieser Kurs findet 14-tägig statt. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 301.05 Forum Kropp Fr. 17.02.2017, 09:30 - 11:00 Uhr 8 Termine 31,20 € Luise Horns Yoga Sörup: Mit Warteliste. VHS Sörup - Kurs SÖ 310.3 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Pastorat Meditationsraum Do. 12.01.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Susanne Riemke GESUNDES LEBEN VHS Sörup - Kurs SÖ 310.4 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Pastorat Meditationsraum Do. 12.01.2017, 10:40 - 12:10 Uhr 10 Termine 40,00 € Susanne Riemke VHS Sörup - Kurs SÖ 310.5 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Pastorat Meditationsraum Mo. 09.01.2017, 16:30 - 18:00 Uhr 10 Termine 40,00 € Susanne Riemke VHS Sörup - Kurs SÖ 310.6 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Pastorat Meditationsraum Mo. 09.01.2017, 18:15 - 19:45 Uhr 10 Termine 40,00 € Susanne Riemke Benefit Yoga® für den Rücken VHS Sörup - Kurs SÖ 310.7 Pastorat Meditationsraum Do. 26.01.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 18 Termine 90,00 € Ulrike Schmitz Andere ntspannungsverfahren E Klangschalen Die Meditation mit den Klangschalen ist eine kleine Auszeit vom Alltag. Die Klänge führen Sie in die Tiefen ihres Seins und geben Ruhe und Geborgenheit. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung AVHS Kropp- Stapelholm Kurs KR 301.10 Forum Kropp Do. 02.03.2017, 10:00 - 11:00 Uhr 6 Termine 15,60 € Rita Clausen BOWTECH – was ist das? BOWTECH ist eine sanfte und effektive Entspannungstechnik zur Aktivierung der körpereigenen Kräfte. BOWTECH wirkt sich nachhaltig auf das Wohlbefinden aus, unterstützt die Muskeln, das Skelettsystem und die inneren Organe und ist auch bei psychologischen Störungen und (Sport)-verletzungen geeignet. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 301.12 Kulturcafe Strandkorb Di. 21.02.2017, 19:00 – 21:15 Uhr 1 Termin 10,00 € Angelika Goldmann Shiatsu und Akupressurmassage Ein Kurs zum Kennenlernen und Vertiefen. Shiatsu regt die Selbstheilungskräfte an, wirkt tief entspannend, harmonisierend und lässt uns vom „Alltags-Stress“ bewusst loslassen. Bitte mitbringen: Wolldecke, Kissen, warme Socken, Sportkleidung, reichlich zu trinken, Imbiss. Max. 12 Teilnehmende AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 304.01 Forum Kropp So. 05.03.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 1 Termin 25,00 € Anke Sewa Schauf Handreflexzonen Massage reich mir deine Hand... Sie erlernen eine Massagetechnik, die sie leicht bei sich und bei anderen anwenden können, um Stress abzubauen und sich etwas Gutes zu tun. Mit Hilfe der Handreflexzonenmassage können wir den ganzen Organismus unterstützen und für Entspannung sorgen. Isomatte, Decke und Kissen mitbringen. Für einen kleinen Imbiss und Getränke in der Pause wird gesorgt. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 340.02 Anmeldung unter: (0 46 23) 18 97 947 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Sa. 04.02.2017, 14:00 bis 18:00 Uhr, 1 Termin 15,00 € Ulrike Schmitz Hot Stone – Rückenmassage mit Strandsteinen Das Seminar vermittelt in kleinen Schritten den Ablauf der Massage, der durch eigenes Erfahren in Partnerarbeit an diesem Tag erlernt wird. Reine ätherische Öle und die zum Abschluss aufgelegten warmen Basalte unterstützen die Wirkung der Massage. Bitte warme Socken, Yogamatte o.ä., Decke, kleines Kissen und 2-3 Handtücher mitbringen (Massageliege falls vorhanden). VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 340.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Gemeindehaus Sa. 25.02.2017, 10:00 - 17:00 Uhr 1 Termin 40,00 € Horst-Dieter Landeck Atem-Pause NEU - Entspannte Abendwanderungen für Frauen durch Wald und Feld. Raus aus Kopf & Alltag. Mit Bewegungsanregungen, Atemübungen und Mehr, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, dem erwachenden Frühling lauschen und entgegen gehen. Die Kraftquellen Atmung, Becken und Natur genießen. In der Stille abschalten. Gestärkt in den Feierabend gehen. Bitte mitbringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung und Lust, sich in der Natur zu bewegen. VHS Sörup - Kurs SÖ 321.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 24 62 Treffpunkt: Sörup Mühlenholz Di. 25.04.2017, 17:00 - 18.30 Uhr 5 Termine 20,00 € Heike Fries Bogenschießen Bogenschießen – traditionell und instinktiv Mit traditionellem Zubehör instinktiv schießen lernen – wie unsere Ahnen. Das Anliegen dieses Kurses ist es, das traditionelle Bogenschießen bekannter zu machen. Bogenschießen im privaten, beruflichen und im therapeutischen Bereich eingesetzt, hilft Alltagsstress zu reduzieren, gibt innere Orientierung und übt, Spannungen abzubauen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 300.01 Geestlandschule Kropp, Kl. Turnhalle Sa. 25.02.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 1 Termin 30,00 € Fritz Hegger Bogenschießen – traditionell und instinktiv AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 300.02 Geestlandschule Kropp, Kl. Turnhalle Sa. 29.04.2017, 14:00 - 16:00 Uhr 1 Termin 30,00 € Fritz Hegger Bogenschießen traditionell und intuitiv Der Umgang mit Pfeil und Bogen ist seit Urzeiten Teil unserer Geschichte und war immer auch geistige Herausforderung. Heute ist es eine faszinierende Sportart, die meditative und körpertherapeutische Aspekte einschließt. Seiner Intuition vertrauen, Naturerlebnis, Spannung aufbauen und loslassen, Umgang mit natürlichen Materialien, Ziele treffen - all das ist traditioneller Bogensport. Jeder/Jede kann es ausführen. Teilnahme ab 18 Jahren, ab 14 Jahre nur mit Begleitperson. Eine gemeinsame Begehung des Parcours in Harrislee (oder Selk SL) an einem anderen Termin wird vereinbart (nicht im TN Betrag enthalten). Die Ausrüstung wird gestellt. Bitte Turnschuhe mitbringen. Auf 8 Teilnehmende begrenzt. 71 72 GESUNDES LEBEN VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.14 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 69 11 Physiomed Diebold, Satrup Mo. 16.01.2017, 18:30 - 19:30 Uhr 10 Termine 60,00 € Philippe Diebold VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 100.5 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Bogenscheune Ausackerholz Sa. 06.05.2017, 09:30 - 17:00 Uhr 1 Termin 47,00 € Dettmer Grünefeld Bau von Holzpfeilen Bauch, Beine, Po NEU Siehe unter Arbeiten mit Metall, Papier, Holz Fitness - Gymnastik Gymnastik für den Beckenboden VHS Mittelangeln - Kurs Mi 310.05 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 64 86 Kulturzentrum Satrup Mi. 18.01.2017, 18:00 - 19:00 Uhr 12 Termine 36,00 € Gundula Schultz Step Aerobic Leichte Choreographien, viel Bewegung und Fett verbrennen auf und um das Stepbrett sind Ziele in diesem Kurs. Auch für untrainierte geeignet. Bitte Handtuch, Trinkflasche und ganz viel gute Laune mitbringen. Teilnehmerzahl begrenzt! VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.05 Anmeldung unter: (0 46 33) 3 44 Kleine Turnhalle des Bernstorff-Gymnasium Satrup Do. 12.01.2017, 17:30 - 18:30 Uhr 10 Termine 30,00 € Silke Gross Fitnessmix mit Bodyworkout Ein Powerprogramm mit integrierten Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Wer Spaß hat sich zu bewegen und etwas für sich zu tun, ist in diesem Kurs genau richtig. Für Einsteiger geeignet. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.06 Anmeldung unter: ( 0 46 33) 3 44 Kleine Turnhalle Bernstorff-Gymnasium Satrup Do. 12.01.2017, 18:30 - 19:30 Uhr 10 Termine 30,00 € Silke Gross Dynamische Rückengymnastik Männerkurs Die dynamische Rückengymnastik ist ein Kursprogramm, bei dem die Teilnehmer ihren Rücken für die alltäglichen Belastungen trainieren. Hierzu dienen Übungen mit und ohne Gerät, die neben der Kräftigung und Mobilisation des Körpers vor allem die Koordination in den Vordergrund stellen. Weiter erlernen die Kursteilnehmer ein persönliches Übungsprogramm, sowie eine Einführung in die funktionelle Anatomie. Der ist besonders geeignet für Leute mit leichten bis mittleren Schmerzen im Halswirbelund Lendenwirbelbereich. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.04 Anmeldung unter: (0 46 33) 344 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Mo. 16.01.2017, 18:45 - 19:45 Uhr 10 Termine 30,00 € Silke Gross Muskelkräftigungs-, Dehnungskurs und Übungen für Beruf und Alltag Bein-, Arm-, Schultergürtel und Rumpfmuskulatur Durch bestimmte Bewegungsabläufe Förderung von Muskel und Skelettsystem und Stressabbau mit neurophysiologischer Bewegung VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.10 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 89 74 Therapiepraxis Schetelich Di. 17.01.2017, 18:00 - 19:00 Uhr 10 Termine 60,00 € Kathrin Schetelich Muskelkräftigungs-, Dehnungskurs und Übungen für Beruf und Alltag VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.11 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 89 74 Therapiepraxis Schetelich Di. 17.01.2017, 19:30 - 20:30 Uhr 10 Termine 60,00 € Kathrin Schetelich Muskelkräftigungs-, Dehnungskurs und Übungen für Beruf und Alltag VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.12 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 89 74 Therapiepraxis Schetelich Do. 19.01.2017, 18:15 - 19:15 Uhr 10 Termine 60,00 € Kathrin Schetelich Dynamische Rückengymnastik VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.15 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 69 11 Physiomed Diebold, Satrup Mi. 18.01.2017, 18:00 - 19:00 Uhr 10 Termine 60,00 € Philippe Diebold Dynamische Rückengymnastik Frauenkurs VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.16 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 69 11 Physiomed Diebold, Satrup Do. 19.01.2017, 17:00 - 18:00 Uhr 10 Termine 60,00 € Philippe Diebold Zumba® Zumba® Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Es besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, die den ganzen Körper kräftigen und formen. Man muss nicht tanzen können. Man kann sofort beginnen. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränke, Handtuch AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 209.01 Fitness-Studio Kropp Fr. 21.04.2017, 18:30 - 19:25 Uhr 10 Termine 26,00 € Bokwa Der neue Trend setzt sich aus Boxen und afrikanischem Tanz zusammen und kommt ohne komplizierte Choreographien aus. Man tanzt Buchstaben und Zahlen in einfacher Schrittfolge zu aktueller Musik. Es vermittelt ein Gruppengefühl, im Vordergrund steht Spaß. Das Herz-Kreislaufsystem sowie Koordination und Beweglichkeit werden verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, Handtuch AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 209.02 Fitness-Studio Kropp Fr. 21.04.2017, 19:35 - 20:30 Uhr 10 Termine 26,00 € Pilates Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Trainingssystem nach Joseph Pilates, welches sowohl den Körper als auch den Geist anspricht. Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition sowie eine bewusste Atmung sollen selbige verbessern und die Konzentration sowie Körperwahrnehmung fördern. Durch die Stärkung der Körpermitte (Powerhouse) und den tief liegenden, kleinen Muskelgruppen, wird eine bessere Körperhaltung angestrebt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Bitte mitbringen: Liegeunterlage oder Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk. Pilates und Faszientraing Stärke deinen Körper und verbessere deine Haltung! Die Pilatesübungen werden ergänzt durch federnde und schwingende Trainingsund Dehnungsreize, Selbstmassage durch die Black-Roll, sowie durch Training mit dem eigenen Körpergewicht. Wir mobilisieren, kräftigen und entspannen. Pilates Grundkenntnisse sind von Vorteil. GESUNDES LEBEN AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.12 Diakonie Kropp, Haus Bethesda Fr. 10.02.2017, 17:30 - 18:45 Uhr 10 Termine 32,50 € Ute Hansen Pilates I VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.08 Anmeldung unter: (0 46 33) 82 54 Turnhalle der Regenbogen Schule Mo. 09.01.2017, 18:30 - 19:30 Uhr 12 Termine 36,00 € Katja Stephani Pilates II VHS Mittelangeln - Kurs Mi 320.09 Anmeldung unter: (0 46 33) 82 54 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Do. 12.01.2017, 17:45 - 18:45 Uhr 12 Termine 36,00 € Katja Stephani Laufen – Nordic Walking Nordic Walking-Kurs AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.06 Diakonie Kropp, Haus Bethesda Do. 27.04.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 6 Termine 23,40 € Andrea Jäke Wassergymnastik Aquajogging Aquafitness Ausführliche Informationen finden Sie unter vhs Schleswig Seite 30. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Aquajogging-Gürtel (falls vorhanden). Aquafitness für Dich Gesundes Ganzkörpertraining im Wasser mit hohem Spaßfaktor, bei dem Sie nicht nur besonders effektiv, sondern auch besonders leicht trainieren. Gelenkschonende Bewegungen, Rücken und Muskeltraining, verbessern die allgemeine Fitness und stärken das HerzKreislauf- System. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.07 Schwimmbad Kropp Do. 01.06.2017, 19:00 - 19:45 Uhr 12 Termine 75,00 € (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad) Uwe Baurhenne ( DLRG Kropp) Aquafitness- Hydropowerbist du bereit? Ganzheitliches Training im Wasser für Kondition und Fitness die ein gesunder Körper be- nötigt. Ehrlich anstrengend! Willkommen im Bootcamp. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.08 Schwimmbad Kropp Di. 06.06.2017, 19:00 - 19:45 Uhr 10 Termine 50,00 € (zuzüglich Eintritt ins Schwimmbad) Uwe Baurhenne ( DLRG Kropp) Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik Bewegung statt Schonung Das Programm bewirkt durch gezieltes Einsetzen der gesamten Rumpfmuskulatur, dass lästige Rückenprobleme nachhaltig begrenzt oder ganz zurückgedrängt werden können. Tipps zum Heben und Tragen, richtiges Einsetzen der Bauchmuskulatur, Bewegung statt Schonung, Stressbewältigung und Entspannung runden das Thema des Kurses ab. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.16 Diakonie Kropp, Haus Bethesda Do. 16.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Frank Deubel AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.17 Diakonie Kropp, Haus Zoar Mo. 13.02.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Barbara Doose AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.18 Diakonie Kropp, Haus Zoar Di. 14.02.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 10 Termine 39,00 € Barbara Doose Rücken-Fit Diese bewegungstherapeutische Rückengymnastik für Gesunde dient der Verbesserung von Haltungsschwächen und beugt Rückenbeschwerden vor. Kombiniert mit Atmungsund Entspannungsübungen wird schmerzhaften Muskelverspannungen und Haltungsschäden entgegengewirkt. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Wolldecke und kleines Kissen mitbringen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.15 Anmeldung unter: (0 46 24) 10 04 Diakonie Kropp, Haus Bethesda KR 302.13 Di. 14.02.2017, 10:00 - 11:30 Uhr KR 302.14 Mi. 15.02.2017, 17:30 - 19:00 Uhr KR 302.15 Do. 16.02.2017, 10:00 - 11:30 Uhr jeweils 10 Termine 39,00 € Angelika Strubel Rückenfit Unser Rücken, Stütze des Lebens, aufrecht bis ins hohe Alter. Werden Sie aktiv! Stärken Sie ihr Wohlbefinden!!! VHS Mittelangeln - Kurs Mi 350.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 82 54 Kleine Turnhalle des Bernstorff-Gymnasiums Satrup (Eingang Parkplatz am Schwimmbad) Mi. 11.01.2017, 18:00 - 19:00 Uhr 12 Termine 36,00 € Katja Stephani Stark im Kreuz die Rückenschule Herz-Kreislauftraining, Koordinationstraining, Dehnungsübungen, Aufbau der Rumpfmuskulatur an Geräten mit individuellem Programm. Bei Bedarf können weitere Termine eingerichtet werden. VHS Sörup - Kurs SÖ 320.1 Anmeldung unter: (0 46 37) 12 21 Trainingstherapiezentrum Brunsholm Mi. 15.02.2017, 16:00 - 17:00 Uhr 10 Termine 50,00 € Volker Sohrt VHS Sörup - Kurs SÖ 320.2 Anmeldung (0 46 37) 12 21 Trainingstherapiezentrum Brunsholm Fr. 17.02.2017, 19:30 - 20:30 Uhr 10 Termine 50,00 € Volker Sohrt Beckenbodengymnastik Beckenbodengymnastik Der Schwerkraft folgend drücken alle inneren Organe auf den Beckenboden mit seiner Schließmuskulatur. Wichtig ist, dass er seine Elastizität behält. Durch Kräftigungs- und Entspannungsübungen, die mit Atem- und Wahrnehmungsübungen einhergehen, lassen sich Beschwerden verhindern oder lindern. Mitzubringen sind: Unterlage (Iso-Matte oder Wolldecke), kleines Kissen, Handtuch, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, warme und bequeme Kleidung. Susis Spezial-Mix AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.09 Sporthalle Norderstapel Do. 23.02.2017, 19:33 - 21:00 Uhr 8 Termine 31,20 € Susanne Masuch-Kampma Homöopathie Alternative Heilmethoden Gesund aus eigener Kraft – Workshop In diesem Workshop erfahren Sie vieles über die drei Säulen der klassischen Naturheilkunde nach Hippokrates von Kos ca. 470 v. Chr.: 73 74 GESUNDES LEBEN Ernährung, Psyche/Geist und Bewegung. Es wird über die Aktualität der drei Säulen ebenso und über deren wissenschaftlichen Beweis berichtet. (Campell, Prof. Wendt, u.va.). AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 304.03 Geestlandschule Kropp Sa. 18.02.2017, 9:00 - 16:00 Uhr 1 Termin 19,50 € Jörg Walcker Ganzheitliches Gedächtnistraining VHS Sörup - Kurs SÖ 103.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Einstieg jederzeit möglich! Pastorat Sitzungszimmer Di. 17.01.2017, 10:00 - 11:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Gisela Stepputtis Sport für Ältere Gedächtnistraining Sport mit Älteren Heiteres Gedächtnistraining nicht nur für SeniorInnen In einer entspannten Atmosphäre und auf spielerische Art und Weise wird das Gedächtnis trainiert. Die Spielrunden regen unterschiedliche Partien des Gehirns an und fördern die Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung und Wahrnehmung. Die Spielarten werden mündlich und schriftlich angeboten: Rätsel, Sprichwörter, Gegensätze, Kombinationen, Unterschiede, Bilderraten, Musik- und Tonbeispiele aus dem Alltagsleben regen dazu an, über das Gehörte zu Hause nachzudenken oder im Lexikon nachzuschlagen. Es kommt nicht auf die Schnelligkeit und auf das Wissen an, sondern auf das Arbeiten des Denkapparates unseres Gehirns: „Der Weg ist das Ziel.“ AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 106.01 Forum Kropp Di. 17.01.2017, 17:00 - 18:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Heidelore Vollert Ganzheitliches Gedächtnistraining Ganzheitliches Gedächtnistraining für Körper, Geist und Seele zur Erhaltung und Steigerung der geistigen Fitness. In angenehmer Atmosphäre lösen wir gemeinsam Denksportaufgaben, machen Bewegungsspiele und genießen Entspannungsübungen. Ganzheitliches Gedächtnistraining hat positive Auswirkungen auf die gesamte physische und psychische Befindlichkeit. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 160.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 87 87 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Do. 19.01.2017, 08:30 - 10:00 Uhr, 10 Termine 40,00 € Gisela Stepputtis Ganzheitliches Gedächtnistraining VHS Mittelangeln - Kurs Mi 160.02 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 87 87 Kulturzentrum Alte Schule Satrup Do. 19.01.2017, 10:00 - 11:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Gisela Stepputtis Durch regelmäßig dosierte Bewegung kann die Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten und die körperliche Fitness gesteigert werden. Machen Sie mit bei unserer Seniorengymnastik nach Musik! Im Mittelpunkt stehen die Freude an rhythmischer Bewegung und das gesellige Miteinander. Bitte bequeme Kleidung und Unterlage (Decke oder Iso-Matte) mitbringen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.01 Anmeldung unter: (0 46 24) 10 04 Diakonie Kropp, Haus Bethesda Di. 14.02.2017, 14:00 - 15:00 Uhr 10 Termine 26,00 € Angelika Strubel AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 302.02 Anmeldung unter: (0 46 24) 10 04 Diakonie Kropp, Haus Bethesda Di. 14.02.2017, 15:15 - 16:15 Uhr 10 Termine 26,00 € Angelika Strubel Sturzprophylaxe Programm für Standsicherheit. Stolpern oder Ausrutschen sind mit Abstand die häufigsten Unfallursachen im Haushalt. Das Risiko von Stürzen mit schweren Schädigungen steigt im Alter steil an, 30% der über 60-jährigen stürzen ein oder mehrere Male pro Jahr. VHS Sörup - Kurs SÖ 320.3 Anmeldung unter: (0 46 37) 12 21 Trainingstherapiezentrum Brunsholm Fr. 17.02.2017, 18:30 - 19:30 Uhr 10 Termine 50,00 € Volker Sohrt Kochen, Essen und Trinken Teeseminar mit Verkostung Der anerkannte Teefachmann und Importeur Rainer Schmidt besuchte nahezu alle Teeanbaugebiete rund um den Erdball und war häufig zu Gast auf unterschiedlichen Teeplantagen. Sein erworbenes Wissen veröffentlichte er als Autor in mehreren Fachbüchern. Genießen Sie diesen Abend zusammen mit dem Tee-Experten, der Ihnen unterschiedliche schwarze, grüne, weiße und halbfermentierte Tees präsentieren und aufbrühen wird. Dabei informiert er Sie über die Besonderheiten der entsprechenden Anbaugebiete, die Geschmackrichtungen und allerlei Wissenswertes rund um den Tee. Dazu gehören auch Tipps für die richtige Zubereitung einer guten Tasse Tee, Auswahl der Sorten, Lagerung im Haushalt und das passende Geschirr. Selbstverständlich können Sie alle Tees verkosten und sich von den Unterschieden überzeugen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 116.01 Forum Kropp Fr. 10.02.2017, 17:00 Uhr 1 Termin, entgeltfrei, um Anmeldung wird gebeten Rainer Schmidt Kochkurse der vhs Mittelangeln Männerkochkurs VHS Mittelangeln - Kurs Mi 370.02 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Lehrküche der Struensee Schule Satrup Do. 26.01.2017, 18:00 - 22:00 Uhr 6 Termine 65,00 € Low Carb im Norden… unter dem Begriff Low Carb werden verschiedene Ernährungsformen zusammen gefasst, bei dem der Kohlehydratanteil in den Speiseplänen reduziert wird. Beispielhaft stehen hierfür Paleo, Logi, Atkins, Ketone Diät und Steinzeitdiät. Diese Ernährungsformen wenden sich an Menschen, die abnehmen möchten, Blutzuckerschwankungen vermeiden wollen, die Diabetes und andere Zivilisationskrankheiten bekämpfen wollen und die sich gesund und ausgewogen ernähren möchten. Der Workshop bietet viele einfach umsetzbare Tipps und Rezepte. Dabei ist der Genuss ganz wichtig! VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 370.04 Anmeldung unter: (01 72) 7 77 15 46 Kücher der Regenbogenschule Mi. 01.02.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 6 Termine 36,00 € + Lebensmittelkosten Sabine Reussner Ernährung im Einklang mit dem Leben – Die 5-Elemente Ernährung nachTraditionell Chinesischer Medizin NEU Ein chinesisches Sprichwort lautet: „Wer auch immer der Vater der Krankheit sein mag, die Mutter ist die Ernährung.“ Leiden Sie unter Konzentrationsproblemen, Müdigkeit oder Schlafproblemen oder haben permanent Süßgelüste? Quält Sie ihr Magen mit Sodbrennen, GESUNDES LEBEN das Verdauungssystem mit unangenehmen Blähungen? Leiden Sie unter einem schwachen Immunsystem? Ist Ihnen oft kalt oder zu warm? Aus Sicht der chinesischen Medizin sind dies eindeutige Symptome, die auf ein energetisches Ungleichgewicht im Körper hinweisen. Jedes Nahrungsmittel, das wir zu uns nehmen, hat eine spezifische Wirkung auf uns, unsere Organe und unsere Lebensenergie. Die Stärke der 5-Elemente- Ernährung besteht darin, durch eine richtige und gezielte (Aus-) Wahl und Kombination von Nahrungsmitteln diese Eigenschaft zu nutzen, um jeden Körper wieder in sein ureigenes Gleichgewicht zu bringen. Mit dem Vortrag möchte ich Ihnen die Zusammenhänge der 5 Elemente Ernährungslehre näherbringen und Ihnen vermitteln, wie Sie selbst durch eine gezielte, ganzheitliche Sichtweise Ihr Wohlbefinden und Ihre Konstitution unterstützen können. Da sich die Auswahl und die Zubereitung der Nahrungsmittel immer an dem jeweiligen Umfeld orientiert, geht es bei der 5- Elemente Ernährung nicht um chinesisches Kochen, sondern um die Übertragung und Anwendung des Jahrtausende alten, fernöstlichen Wissens auf aktuelle, individuelle Bedürfnisse. VHS Mittelangeln/ VHS Sörup - Kurs MS 370.01 Anmeldung u. Fragen unter: (0 46 33) 96 83 44 Kulturzentrum Satrup Mi. 26.04.2017, 19:00 Uhr 1 Termin 10,00 € Stephanie Hintze Wohlfühlküche nach den 5 Elementen NEU Die Frauenheilkunde hat in China eine lange Tradition, die mit umfangreicher Erfahrung verbunden ist. Über Jahrhunderte leistete diese Heilkunde einen wesentlichen Beitrag, um Frauen gesund zu erhalten und sie in ihren verschiedensten Lebensphasen zu unterstützen. Die Zeit von Schwangerschaft und Geburt ist in jeder Hinsicht ein außergewöhnliches Ereignis für alle Beteiligten und stellt hohe Ansprüche an den Organismus der werdenden Mutter. Eine ausgewogene und passende Ernährung und Lebensweise der Mutter während der Schwangerschaft gibt dem Kind eine gute Ausgangsbasis für sein Leben. Erfahren Sie, wie Sie mit einer ganzheitlichen Ernährung Sie und Ihr Kind optimal versorgen und mögliche Schwangerschaftsbeschwerden mildern können. Sie lernen Rezepte kennen, die z.B. Übelkeit und Ödeme lindern, erfahren wie Sie nach der Geburt schnell wieder zu Kräften kommen und was auch der sogenannte „Babyblues“ mit einer ausgewogenen Ernährung zu tun hat. Nutzen Sie die Kraft der Nahrung, damit die Schwangerschaft und die darauf folgende Stillzeit zu einer wunderbaren Erfahrung für Sie und Ihr Kind werden. VHS Mittelangeln/ VHS Sörup - Kurs MS 370.03 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Mi. 10.05.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 1 Termin 10,00 € Stephanie Hintze NEU Wohlfühlküche nach den 5 Elementen – die erfrischende Sommerküche Die Ernährung nach den Fünf Elementen basiert auf der Grundlage, dass alles was wir essen, eine Wirkung im Körper hat. So kann eine angepasste, erfrischende und bekömmliche Sommerküche unseren Körper kühlen und gleichzeitig den Organismus mit der benötigten Energie versorgen. Ein zu viel an gekühlten Speisen hingegen mindert unsere Energie und schwächt die Abwehrkraft, was sich oft erst in der kalten Jahreszeit durch ein anfälliges Immunsystem bemerkbar macht. Lassen Sie sich überraschen, wie mit regionalen und saisonalen Produkten eine leichte Sommerküche entstehen kann und erleben Sie mit der 5-Elemente Küche eine gesunde und bekömmliche Art der Ernährung. Dem gemeinsamen Kochen geht eine kurze theoretische Einführung voraus. Die Lebensmittelumlage wird bei der Dozentin bezahlt. Es entstehen Kosten für Kopien. Bitte bringen Sie kleine Behälter für Kostproben mit. VHS Mittelangeln/ VHS Sörup - Kurs MS 370.07 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 33) 96 83 44 Küche der Regenbogenschule Sa. 13.05.2017, 10:00 - 14:00 Uhr 1 Termin 20,00 € Stephanie Hintze NEU Das 5-Elemente Frühstück – schnell, praktisch und einfach lecker Fühlen Sie sich morgens müde und schlapp? Fehlt Ihnen die Lust aufs Frühstück? Ein warmes, energiereiches Frühstück kann hier Wunder wirken. Egal ob süß oder pikant, statt dem bekannten Marmelade- oder Käsebrot gibt es viele Möglichkeiten um ihnen ausreichend Schwung für den Tag zu geben. Die meisten Rezepte können bereits am Vorabend vorbereitet werden, damit es morgens schnell geht. Ein warmes Frühstück aus Basis der 5-Elemente sättigt nicht nur anhaltend, sondern wirkt auch lästigen Verdauungsbeschwerden entgegen, unterstützt unsere Abwehrkräfte und mindert den Heißhunger auf Süßes. Nach einer kurzen theoretischen Einführung, kochen und genießen wir gemeinsam einfache aber abwechslungsreiche, süße und herzhafte Frühstücksgerichte. Die Lebensmittelumlage wird bei der Dozentin bezahlt. Es entstehen Kosten für Kopien. Bitte bringen Sie kleine Behälter für Kostproben mit. VHS Mittelangeln/ VHS Sörup - Kurs MS 370.08 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 33) 96 83 44 Küche der Regenbogenschule Sa. 20.05.2017, 09:00 - 12:30 Uhr 1 Termin 15,00 € Stephanie Hintze 75 Kochkurse der vhs Sörup Gourmet Suppen und besondere Saucen für Feinschmecker NEU VHS Sörup - Kurs SÖ 370.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Küche Förderzentrum Angeln Mi. 22.02.2017, 18:30 - 22:00 Uhr 1 Termin 10,00 € + Lebensmittelumlage Kai Matthies Tapas Buffet Wir bereiten Tapas - (span. „Deckel“, „Abdeckung“ kleines Appetithäppchen) VHS Sörup - Kurs SÖ 370.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Küche Förderzentrum Angeln Mi. 22.03.2017, 18:30 - 22:00 Uhr 1 Termin 10,00 € + Lebensmittelumlage Kai Matthies # Lust auf Spargel Wir bereiten ein Menü aus dem „Weißen Gold“, von der Vorspeise bis zum Dessert. VHS Sörup - Kurs SÖ 370.3 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Küche Förderzentrum Angeln Mi. 26.04.2017, 18:30 - 22:00 Uhr 1 Termin 10,00 € + Lebensmittelumlage Kai Matthies Grillen mal anders Wir bereiten auf dem Grill Fisch, Wild und Exklusives, wie surf and turf, Jakobsmuscheln… VHS Sörup - Kurs SÖ 370.4 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Küche Förderzentrum Angeln Mi. 28.06.2017, 19:00 - 22:00 Uhr 1 Termine 10,00 € + Lebensmittelumlage Kai Matthies In Sörup um die Welt Und wieder begeben wir uns in der heimatlichen Küche auf die Reise: Diesmal machen wir Halt in Afghanistan und Syrien und an einem noch nicht festgelegten Ort. Wir kochen mit aufregenden Gewürzen und fremden Zutaten köstliche Gerichte und essen in fröhlicher Runde gemeinsam, was wir unter authentischer Anleitung gezaubert haben. VHS Sörup - Kurs SÖ 370.7 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 44 894 Küche Förderzentrum Angeln Mo. 30.01.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 3 Termine 27,00 € + Lebensmittelumlage Gabriele Schmidt 76 GESUNDES LEBEN Landschaft schmeckt! NEU -nachhaltig Kochen mit Kindern erlernen In diesen Veranstaltungen werden die Grundlagen eines gesunden und ressourcenschonenden Kochverhaltens vermittelt, indem die Nahrungsmittel frisch aus dem Garten geerntet werden und verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt werden, sie zu leckeren Gerichten zu verarbeiten. Diese neuen Erfahrungen und Fertigkeiten können die Teilnehmer an Kinder weitergeben, denn die Themen Kochen und Ernährung sollten auf spannende und kreative Weise vermittelt werden, die gemeinsame Aktivität des Kochens bereichert den Alltag mit Kindern. Durch ein nachhaltiges Kochund Essverhalten wird bei den Kindern ein verantwortungsvoller Umgang mit unserer Umwelt angebahnt und sie werden gesunde Erwachsene. VHS Sörup - Kurs SÖ 370.8 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Hof Neuseegaard Fr. 31.03.2017, 15:00 - 18:00 Uhr Fr. 30.06.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 2 Termine 20,00 € (pro Termin) Gudrun Perschke-Mallach SPRACHEN Deutsch als Fremdsprache A 1 Informationen zum Kursniveau A1 – C2 finden Sie auf S. 36 Deutsch als Zweitsprache A1 VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 440.02 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Alte Schule Mo. 09:00 - 10:30 Uhr VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 440.03 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Satrup Krog Mo./Di./Fr. 09:00 - 10:30 Uhr VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 440.05 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Satrup Krog Mo./Di./Mi./Do./Fr. 08:00 - 13:00 Uhr VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 440.06 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Pastorat Sitzungszimmer Do. 11:00 - 12:30 Uhr DaZ-Elternkurs Dieser Kurs richtet sich an AsylbewerberInnen und MigrantInnen und findet zeitgleich mit dem Unterricht ihrer Kinder statt. Beförderung über den Schulbusbetrieb. VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 440.01 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Regenbogenschule Satrup Mi./ Do. 08:30 - 11:30 Uhr VHS Mittelangeln - Kurs Mi 440.01 Anmeldung unbedingt erforderlich: (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Mo. 30.01.2017, 19:15 - 20:45 Uhr Mi. 01.02.2017, 19:15 - 20:45 Uhr 10 Termine 40,00 € Marlies Ströh Arabisch Schnupperkurs Arabisch Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Wir lernen erste Wörter, einfache Sätze und die Schrift kennen. Darüber hinaus sprechen wir über Sitten und Gebräuche. Um Anmeldung wird gebeten. AVHS Kropp- Stapelholm Kurs KR 401.01 Bücherei Kropp Mo. 06.03.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 2 Termine, entgeltfrei Murat Antoon NEU Arabisch – Schrift und Sprache - Eine Einführung Die arabische Schrift besteht aus uns unbekannten Zeichen – wirkt manchmal sogar geheimnisvoll, gelegentlich dekorativ, in jedem Falle spannend. Wir lernen gemeinsam Schriftzeichen kennen und entschlüsseln. Die arabische Sprache enthält keine uns bekannten Elemente – oder doch? Von dem Erlernen der Schrift über Worte und Sätze vermittelt sich - quasi nebenbei - ein Stück arabischer Kultur. VHS Sörup - Kurs SÖ 401.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 44 894 Kunstraum Do. 27.04.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 3 Termine 20,00 € Abdulrazzak Alali / Gabriele Schmidt Dänisch Startstufe A1 Dänisch für Touristen Lernen Sie Dänisch in hyggeliger Atmosphäre. Wir bereiten uns vor: für ihren nächsten Dänemarkurlaub, Weihnachten/Sylvester? Dabei steht die Verständigung und Aussprache, Höflichkeit und Landeskunde im Vordergrund. Ein kompakter Kurs, in dem Sie viel Wissen und Material erhalten, um unbeschwert nach Dänemark zu fahren. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 403.01 Geestlandschule Kropp Sa. 01.04.2017 , 9:00 - 17:00 Uhr 1 Termin 25,00 € Walter Paulsen Dänisch für AnfängerInnen In diesem Kurs werden Grundkenntnisse der dänischen Sprache und der dänischen Kultur vermittelt. Wichtige Bausteine zur kommunikativen Verwendung der dänischen Sprache, grundlegende grammatische Strukturen, Aussprache und ein Grundwortschatz, aber auch kulturelle Besonderheiten werden in den Unterricht einfließen. AVHS Kropp-Stapelholm – Kurs KR 403.02 Geestlandschule Kropp Do. 02.03.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Julia Wilckens Dänisch für Anfänger Vi snakker ved Unterrichtsstoff wird mit der Gruppe besprochen. Breites Angebot ist möglich. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 430.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91, (04 61) 40 88 65 00, (01 77) 7 46 41 33, [email protected] Satrup Krog Do. 12.01.2017, 18:30 - 20:00 Uhr 10 Termine 40,00 € Kristine Frank SPRACHEN Dänisch A2/B1 Dänisch für Fortgeschrittene In diesem Fortsetzungskurs vom Herbst 2016 werden grundlegende Sprachkenntnisse erweitert, sodass Sätze und häufig genutzte Ausdrücke verstanden werden können. Sie können sich am Ende dieses Kurses in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen und sich und andere Personen vorstellen. Außerdem werden kulturelle Besonderheiten behandelt, um Ihnen einen Einblick ins „ dänische Leben“ zu geben. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 403.03 Geestlandschule Kropp Do. 02.03.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 10 Termine 39,00 € Julia Wilckens Englisch A 1 Englisch Conversation Course Dieser Kurs richtet sich an alle Englischfreunde, die ihre Englischkenntnisse auffrischen möchten. Themen nach Absprache mit den Teilnehmern. VHS Mittelangeln - Kurs Mi 460.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Satrup Krog Do. 19.01.2017, 17:30 - 19:00 Uhr 10 Termine 40,00 € Erin Cordsen VHS Mittelangeln - Kurs Mi 460.02 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Satrup Krog Do. 19.01.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Erin Cordsen Englisch Auffrischungskurs Sie haben schon einmal Englisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen? Mit unterschiedlichen Methoden z. B. Erzählen, Nachrichten lesen/ hören und wiedergeben, Reisebeschreibungen u.a. schafft der Dozent Sprechanreize und baut Sprechhemmungen ab. Fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich. VHS Sörup - Kurs SÖ 406.1 Anmeldung unter: (0 46 36) 97 96 88 0 Pastorat Sitzungszimmer Mi. 18.01.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Mick Caton Englisch Grundstufe A2 Englisch im praktischen Leben Wir sprechen Englisch in entspannter Atmosphäre, lernen neue Vokabeln mit verschiedenen Spielen und besprechen Grammatik, wenn wir sie gerade brauchen. Die ist kein Kurs für Anfänger. Am ersten Abend können Sie mitmachen und herausfinden, ob der Kurs „ passt“. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 406.01 Informationen unter: (0 46 21) 34 303 Geestlandschule Kropp Mi. 15.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Amei Binns English Conversation Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen über vertraute Themen und Tätigkeiten des Alltags wie z. B. Familie, Einkaufen, Arbeiten usw. mit einfachen Worten verständigen - aber Sie wollen noch mehr? Einstieg jederzeit möglich. VHS Sörup - Kurs SÖ 406.2 Anmeldung unter: (0 46 36) 97 96 88 0 Pastorat Sitzungszimmer Di. 17.01.2017, 09:00 - 10:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Mick Caton Französisch Französisch für Fortgeschrittene Lehrbuch: Perpectives A2 AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 408.01 Geestlandschule Kropp Do. 09.02.2017, 20:00 - 21:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Winfried Hagemann - mit etwas Vorkenntnissen Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: „Et år i Norge” von Randi Rosenvinge-Schirmer, HempenVerlag. VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 415.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Mo. 24.04.2017, 16:00 -17:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Nann Moldskred NEU Norwegisch für Leute mit guten Vorkenntnissen. Wir lesen Texte zusammen. Romane, Neues aus Norwegen und diskutieren über den Inhalt. VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 415.2 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Mo. 30.01.2017, 18:00 -19:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Nann Moldskred Norwegisch Literaturkurs Norwegisch für Leute mit guten Vorkenntnissen. Wir lesen Texte zusammen. Romane, Neues aus Norwegen und diskutieren über den Inhalt. VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 415.3 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Mo. 24.04.2017, 18:00 -19:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Nann Moldskred Spanisch Startstufe A1 Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Norwegisch Norwegisch für Anfänger A1 Norwegisch für Anfänger A2 Norwegisch Literaturkurs Englisch Mittelstufe B1 77 NEU - mit wenig Vorkenntnissen Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: „Et år i Norge” von Randi Rosenvinge-Schirmer, HempenVerlag. VHS Mittelangeln/VHS Sörup Kurs MS 415.0 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 oder (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Mo. 30.01.2017, 16:00 -17:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Nann Moldskred Wir lernen in entspannter Atmosphäre die Grundbausteine der spanischen Sprache. Lehrbuch: Caminos A 1, ab Lektion 2, Materialien werden zu Beginn des Kurses besprochen. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 422.01 Geestlandschule Kropp Mo. 13.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine 39,00 € Mavy Lizeth Möhle-Barrera Spanisch für Anfänger A1 El curso en vivo A1 VHS Mittelangeln - Kurs Mi 422.02 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 81 618 Satrup Krog Di. 17.01.2017, 09:30 - 11:00 Uhr 10 Termine 40,00 € Iliana Petersen 78 SPRACHEN Spanisch für Anfänger VHS Mittelangeln - Kurs Mi 422.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 Kulturzentrum Satrup Mi. 18.01.2017, 19:00 - 20:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Iliana Petersen Spanisch Grundtufe A2 Konversation auf Spanisch Gebühren für Sprachkurse NEU Vorkenntnisse erforderlich. VHS Sörup - Kurs 422.0 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 48 02 Pastorat Sitzungszimmer Mi. 18.01.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Termine 40,00 € Saribell Délósantós Catano sind für eine bestimmte Anzahl Teilnehmender berechnet. Wird diese Zahl nicht erreicht, kann der Kurs dennoch stattfinden, wenn Sie bereit sind, ein höheres Entgelt zu zahlen. BERUF UND ARBEITSWELT Fortbildungen ,3 für Sozialund Gesundheitsberufe „Einfach mal andere Wege gehen“ Naturpädagogische Möglichkeiten in den Kindergartenalltag integrieren - Diese Fortbildung möchte Erzieherinnen vielfältige naturpädagogische Möglichkeiten aufzeigen, wie sie in der kälteren Jahreszeit mit Kindern eine erlebnisreiche Zeit in der Natur verbringen können. Im ersten Teil werden verschiedene Aktionen für den Herbst vorgestellt, bei denen die Kinder in Bewegung bleiben und sich spielerisch Naturwissen aneignen. Weitere Inhalte: Handwerklich und kreativ mit Kindern tätig sein, erlebnispädagogische Anregungen, naturnahe Gestaltung des Außengeländes. Der zweiten Termin dreht sich um verschiedene Aktionen, die Kindern die Natur im Winter nahe bringen: Suche nach Tierspuren, echte Tiererlebnisse, Bewegungsspiele, kleine Naturkunstwerke bauen, erlebnispädagogische Elemente im Winter. Diese Fortbildungsveranstaltung möchte Raum geben für Austausch und Ideen. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese hinter Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 160.08 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Hof Neuseegaard Sa. 22.04.2017, 11:00 - 14:00 Uhr Sa. 22.07.2017, 11:00 - 14:00 Uhr 2 Termine 25,00 € Gudrun Perschke-Mallach Organisation - Management Marketing Frischer Wind für Ihren workflow Verbessern Sie Ihre Arbeitsabläufe Es kann passieren, dass Ihr Schreibtisch zu einem schwarzen Loch wird und Papiere einfach verschlingt. Erst viel zu spät tauchen die gesuchten Notizen wieder auf. Von Zeit zu Zeit ist es ein Drahtseilakt bei allen Tätigkeiten den Überblick zu behalten. Die wiederkehrende Suche nach wichtigen Unterlagen und die Durchführung komplexer Aufgaben verbrauchen Zeit und Energie. Aufräumen aber wo anfangen und vor allem wie? Ihr Arbeitsplatz und Ihre Arbeitsorganisation brauchen eine Auffrischung. In diesem Kurs bekommen Sie praktische Tipps für die Gestaltung des Arbeitsplatzes und neue Impulse für die Strukturierung der Arbeitsprozesse. Den Arbeitsplatz gestalten Strukturen schaffen und Überblick gewinnen Arbeitseinteilung und Arbeitsabläufe optimieren Aufgaben strukturieren Prioritäten sinnvoll setzen Ein guter workflow spart Zeit und ist gewinnbringend für Ihre Gesundheit. VHS Mittelangeln / VHS Sörup - Kurs MS 500.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 63 91 oder (0 46 37) 26 66 83 Kulturzentrum Satrup Sa. 18.03.2017, 09:00 - 13:00 Uhr, 1 Termin 25 € Catja Weißenberger Dipl.-Päd. Existenzgründung Existenzgründerseminar Selbstständig machen?! Welche Vorrausetzungen sollten gegeben sein? Von der Vision/Geschäftsidee zur Entscheidung für die Selbstständigkeit. Marktanalyse, Marketing/Absatz. Wie ist die Zukunftsvorstellung? AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 500.01 Krause-Consulting Fr. 10.03.2017, 19:00 - 22:00 Uhr, entgeltfrei Wolfram Krause Internet Internet für Anfänger Die ersten Schritte im Internet sind die schwersten. Wo fange ich an? Was gibt es so im Internet? Wie finde ich genau das was ich brau- che? Dieser soll Ihnen die Angst vor dem Internet nehmen. Lernen Sie mit so genannten Suchmaschinen das zu finden, was Sie suchen. Sie erhalten eine Sammlung von Internetadressen, an denen Sie interessante Dinge sehen, lesen und sogar hören können. Sie lernen das Downloaden von Daten und Programmen aus dem Internet, wie man E-Mails verschickt und empfängt, was Viren sind und wie man sich davor schützt. VHS Mittelangeln / VHS Sörup - Kurs MS 510.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 78 68 oder 0172 / 16 68 468 Computerraum der Regenbogenschule Satrup Di. 31.01.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 10 Termine 40,00 € Frank Kaiser Textverarbeitung Word für Einsteiger Themen: Erstellen und Formatieren von Texten, Fließtext, Absätze, Seitenformat. VHS Mittelangeln / VHS Sörup - Kurs MS 510.03 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 78 68 oder 0172 1668468 Computerraum der Regenbogenschule Satrup Sa. 04.02.2017, 10:30 - 14:00 Uhr So. 05.02.2017, 10:30 - 14:00 Uhr 2 Termine 40,00 € Frank Kaiser Excel für Einsteiger In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Erstellung von einfachen Tabellen sowie Formularen mit einfachen Formeln. In verschiedenen Übungen werden Tabellen und Formulare erstellt. Im Rahmen der Formelerstellung erlernen sie die Funktionen Summe(), Mittelwert(), wenn() und sverweis(). VHS Mittelangeln / VHS Sörup - Kurs MS 510.02 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 78 68 oder 0172 / 16 68 468 Computerraum der Regenbogenschule Satrup Sa. 18.02.2017, 10:30 bis 14:00 Uhr So. 19.02.2017, 10:30 bis 14:00 Uhr 2 Termine 40,00 € Frank Kaiser BERUF UND ARBEITSWELT Android Smartphones für Einsteiger Smartphone und Tablets Alles über iPad und iPhone Grundlagen von Apples iPad, um die vielfältigen Funktionen des Tablets im Alltag nutzen zu können. Themen: Steuerung, Einrichtung für das mobile Internet, Systemeinstellungen sowie die Erweiterung durch Apps. Grundlage: Betriebssystem iOS 8. Raum für individuelle Fragen und Probleme rund ums iPad. Bitte mitbringen: Betriebsbereites iPad bzw. iPhone mit aktuellem iOS. Eine eigene E-Mail Adresse sowie eine Apple-ID sollten vorhanden sein. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 501.01 Bücherei Kropp Di. 09.05.2017, 19:00 - 21:15 Uhr 2 Termine 11,70 € Gabriele Christiansen NEU Sie haben ein neues Android-Smartphone erhalten und möchten wissen, was man damit alles machen kann? Wie man eine SMS schreibt? Die Kontakte verwaltet? Oder sogenannte Apps herunterlädt? In diesem Kurs machen wir Sie mit Ihrem Smartphone vertraut und zeigen Ihnen, wie Sie das Gerät optimal nutzen. Denn ein Smartphone ist ein regelrechter Alleskönner. Bitte eigenes Android-Smartphone mitbringen. VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 510.7 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 78 68 oder 01 72 / 1 66 84 68 Computerraum der Schule Südensee Sa. 04.02.2017, 10:00 - 15:00 Uhr 1 Termin 25,00 € Frank Kaiser Android Tablet für Einsteiger 79 NEU Android Tablets werden immer beliebter und überzeugen auch durch die intuitive Benutzerführung und die Möglichkeit, Musik, Internet und E- Mail zu verbinden. Trotz der einfachen Bedienung braucht es ein wenig Knowhow um Ihr Gerät auf die eigenen Bedürfnisse einzustellen und somit das Beste herauszuholen. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen nützliche Tipps und Tricks, die Sie sogleich ausprobieren können. Bitte eigenes Android Tablet mitbringen. VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 510.6 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 78 68 oder 01 72 / 1 66 84 68 Computerraum der Schule Südensee Sa. 28.01.2017, 10:00 - 15:00 Uhr 1 Termin 25,00 € Frank Kaiser GRUNDBILDUNG Rechtschreibung Rechtschreibung jetzt trau‘ ich mich! Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die unsicher in der Rechtschreibung sind. Rechtschreibphänomene werden leicht verständlich erklärt, und wer sich bisher nicht getraut hat, zu schreiben, findet hier den Mut dazu. Wir arbeiten in Kleingruppen von 4 Teilnehmenden. Folgekurs nach Absprache VHS Sörup - Kurs SÖ 670.0 Anmeldung (0 46 35) 29 26 29 Dänische Schule Sörup Termine nach Absprache 10 Termine á 90 Minuten 85,00 € Bärbel Watermann DIE JUNGE VHS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE Draußen sein Kind-Pony- Erlebnistag Für Kinder von 6-10 Jahren Fantasie, Erlebnis, Bewegung und Spiel stehen im Vordergrund: erster Umgang mit Pony und Maultier/Esel, einfaches Voltigieren, Reiten an der Longe und Ponys führen, leichte Reiterspiele, Bewegungsübungen und ein kleines Picknick mit unseren Pferden. Keine Reiterfahrung erforderlich. Bitte mitbringen: Fahrradoder Reithelm, feste Schuhe, Regensachen. Für Trinken und einen kleinen Snack ist gesorgt. Vorherige Beratung möglich bei Ute Hansen Tel. 0173 – 5213570. AVHS Kropp-Stapelholm Kurs KR 700.03 Börm, Meerweg 10, Ferienhof Määkulla Sa. 04.02, 04.03, 01.04, 06.05, 01.07.17 jeweils 14:30 - 17:00 Uhr 1 Termin 22,00 € (auch einzeln buchbar) 5 Termine 90,00 € Mit Kindern (und Eltern) in den Wald - Veranstaltung für Familien Winterwanderung - Diese Wanderung durch den winterlichen Wald knüpft an die Herbstveranstaltung an. Denn auch der Winter bietet eine Fülle von Möglichkeiten, auf interessante Weise die Natur zu erleben: Tierspuren suchen und echte Tiere entdecken, Kunstwerke aus Naturmaterialien bauen, schnitzen und Baumfreunde werden. Ein wärmendes Winterfeuer mit Stockbrot und Tee rundet dieses Familienerlebnis ab. Bitte kleines Picknick mitbringen! Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese direkt rechts hinter dem Bahnübergang in Seegaard VHS Sörup - Kurs SÖ 115.3 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 oder 0173 / 84 35 146 Hof Neuseegaard Sa. 21.01.2017, 14:00 - 16.:30 Uhr 1 Termin 5,00 € pro Eltern und Kind(er) Naturdetektive gesucht! -Jahreszeiten-Natur Gruppe für KinderDie Jahreszeiten- Naturgruppe bietet Kindern vielfältige Erlebnismöglichkeiten. Zu jeder Jahreszeit erforschen die Kinder die Tiere und die Natur auf dem Hof Neuseegaard, auf der Obstwiese, auf den wilden Weiden und im Wald, sind kreativ mit verschiedenen Naturmaterialien und erleben Abenteuer. Der Kurs fördert das soziale Verhalten untereinander und ist durch seine Ganzheitlichkeit an Sinnesund Körper Erfahrungen entwicklungsfördernd für Körper und Geist. Natur tut Kindern gut und fördert „ganz nebenbei“ Empathie und Achtsamkeit für unsere Mitgeschöpfe. Durch ein Jahresprojekt kann bei Kindern ein Verständnis für Zusammenhänge und Kreisläufe in der Natur entstehen, was als Grundvoraussetzung für ein nachhaltiges Interesse an der Natur angesehen werden kann. Dies kann sich bei einem einmaligen Naturaufenthalt nicht entwickeln. Auf dem Hof gibt es sanitäre Anlagen. Eine große Scheune kann von den Kindern bei schlechtem Wetter genutzt werden. Bitte festes Schuhwerk (mög- 80 DIE JUNGE VHS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE lichst keine Gummistiefel), wettergerechte Kleidung, kleines Picknick mitbringen. Treffpunkt: Parkplatz an der Obstwiese hinter dem Bahnübergang in Seegaard (Ortsteil von Husby) VHS Sörup - Kurs SÖ 801.1 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Hof Neuseegaard Di. 07.03.2017, 15:00 - 18:00 Uhr 10 Termine, 5 € pro Termin Gudrun Perschke-Mallach Folgende Veranstaltungen bitte auch nachschlagen unter Naturkundliche Exkursionen. Der Wald im Frühling VHS Sörup - Kurs SÖ 115.1 Hof Neuseegaard Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Fr. 28.04.2017, 15:00 - 17:30 Uhr 1 Termin 10,00 € pro Eltern und Kind(er) Gudrun Perschke-Mallach Der Wald im Sommer VHS Sörup - Kurs SÖ 115.2 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 Hof Neuseegaard Fr. 21.07.2016, 19:30 - 22:00 Uhr 1 Termin 10,00 € pro Eltern und Kind(er) Gudrun Perschke-Mallach Schatzkiste Natur VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 115.9 Anmeldung unter: (04634) 93 19 349 oder 0173 84 35 146 Hof Neuseegaard Sa. 06.05.2017, 10:00 - 12:00 Uhr 1 Termin 4,00 € Erwachsene/ 2,00 € Kinder Gudrun Perschke-Mallach Die Spur der Steine und ein Picknick mit Seeblick VHS Sörup VHS/Mittelangeln Kurs MS 115.8 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 oder 0173 / 84 35 146 Hof Neuseegaard Sa. 13.05.2017, 15:00 - 17:30 Uhr 1 Termin 2,00 € Erwachsene/ 1,00 € Kinder Gudrun Perschke-Mallach Apfelblütenfest auf der Obstwiese VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs MS 115.10 Anmeldung unter: (0 46 34) 93 19 349 oder 0173 / 84 35 146 Hof Neuseegaard So. 14.05.2017, 15:00 - 17:30 Uhr 1 Termin 2,00 € Erwachsene/ 1,00 € Kinder Gudrun Perschke-Mallach Tanzen und sich bewegen Psychomotorische Spielgruppe In der psychomotorischen Spielgruppe haben die Kinder die Möglichkeit, mit allen Sinnen wichtige Erfahrungen im Umgang mit verschiedenen Bewegungsformen und Materi- alien zu machen. Sie setzen sich spielerisch mit dem auseinander, was sie können, werden durch die Übungen und Erfahrungen in ihrem Handeln gestärkt und gewinnen Vertrauen in sich selbst. Wichtig ist auch der Umgang mit anderen Kindern sowie Spaß und Freude zu haben. Für Kinder von 3-6 Jahren. VHS Sörup - Kurs SÖ 800.0 Anmeldung unter: (0 46 35) 4 96 Villa Kunterbunt Di. 16:00 - 17:30 Uhr 10 Termine 55,00 € Dagmar Duus Werken, Malen und Gestalten Malspaß für Kinder und Jugendliche Farbenlehre und Mischtechnik in praktischer Anwendung. Wir experimentieren mit verschiedenen Materialien und probieren unterschiedliche Techniken aus. Bei diesem Kurs keine Ermäßigung möglich VHS Mittelangeln - Kurs Mi 700.01 Anmeldung unter: (0 46 33) 96 87 87 Kulturzentrum Satrup Mo. 16.01.2017, 16:00 - 18:00 Uhr 10 Termine 40 € + Materialkosten 5 € Gisela Stepputtis Die Welt der Farben entdecken Anhand von Farbgeschichten können Kinder und Jugendliche im Alter von 5-14 Jahren in die Welt der Farben eintauchen, mit Aquarellfarben Maltechniken ausprobieren, spielerisch die Farblehre kennenlernen und sich selbst ausdrücken. Material bei der Kursleiterin erhältlich. VHS Sörup - Kurs SÖ 806.1 Anmeldung unter: (0 46 43) 1 87 86 24 Kunstraum Sa. 11.03.2017, 10:00 - 12:30 Uhr 4 Termine 20,00 € + Materialkosten Doris Bedra- Lambardt Japanische Schriftkunst für Kinder Japanische Schriftzeichen bestechen durch ihre Leichtigkeit, ihre Harmonie und Schönheit. Doch das Schreiben erfordert höchste Konzentration, denn ein Punkt, eine Richtung, eine Form und ein Ende sind für jede Linie und jeden Punkt wichtig, selbst der Leerraum muss ausgewogen sein. Man muss sich ganz dem Schreiben hingeben, damit ein Zeichen gelingt. Daher ist dieser Kurs geeignet für Kinder mit Konzentrationsschwächen und für Kinder, die ein sehr unregelmäßiges Schriftbild haben. VHS Sörup - Kurs SÖ 803.1 Anmeldung unter: (0 46 35) 29 26 29, Termine nach Absprache 10 Termine a 45 Minuten 50,00 € (Materialkosten enthalten) Bärbel Watermann Schulbegleitende Hilfen Lernen leicht gemachtKonzentriert geht´s wie geschmiert! NEU Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) - richtet sich an Schülerinnen, die Schwierigkeiten haben, sich gezielt einer Sache zuzuwenden und dabei zu bleiben. In sechs Einheiten zu je 90 Minuten wird mit Spiel, Spaß und Entspannungsübungen gelernt sich zu konzentrieren und mit Aufgaben umzugehen. Es werden Strategien vermittelt sich zu strukturieren, Aufgaben planvoll und systematisch zu bearbeiten, die Motivation zu steigern und mit Fehlern umzugehen. Das Training fördert zudem die Wahrnehmung, Feinmotorik und stärkt das Selbstvertrauen in das eigene Können. Auf einem Elternabend werden hilfreiche Informationen gegeben, wie sie ihr Kind in der Hausaufgabensituation und beim Lernen unterstützen können. Auf vier Teilnehmer begrenzt. NEU Das Marburger Konzentrationstraining - für Schüler der 1. Klasse VHS Sörup/VHS Mittelangeln - Kurs MS 800.1 Anmeldung unter: 0178 / 18 15 907 Villa Kunterbunt Sa. 04.03.2017, 09:00 - 10:30 Uhr Do. 23.03.2017, 19:30 Uhr Elternabend 6 Termine 40,00 € Martina Dieterle Das Marburger Konzentrationstraining für Schüler der 2.-3. Klasse VHS Sörup/VHS Mittelangeln Kurs SÖ 800.2 Anmeldung unter: 0178 / 18 15 907 Villa Kunterbunt Sa. 04.03.2017, 10:30 - 12:00 Uhr Do. 23.03.2017, 19:30 Uhr Elternabend 6 Termine 40,00 € Martina Dieterle Förderunterricht für LegasthenikerInnen Eine grundlegende Voraussetzung, um Kinder beim Lernen zu unterstützen, sind gegenseitiger Respekt und Vertrauen sowie Lob und Anerkennung für jeden Lernfortschritt. Der Unterricht findet in Gruppen mit max. vier Kindern statt. Spielerisch wird der Unterschied zwischen Laut und Buchstabe vermittelt und die Kinder lernen Techniken, um Rechtschreibphänomene zu erkennen und zu verstehen. Jedes richtig geschriebene Wort macht die Kinder stolz und sie entwickeln ihr Selbstwertgefühl. Bei all dem Lernen darf Spaß und Spiel nicht zu kurz kommen. Da Förderunterricht immer erst nach einem längeren Zeitraum Erfolg bringt, ist dieser Kurs als Einstieg gedacht und kann fortgeführt werden. Termine ab Ende September und Ende Januar nach Absprache, je Termin 90 Min. VHS Sörup - Kurs SÖ 803.0 Termine nach Absprache Anmeldung unter: (0 46 35) 29 26 29 10 Termine 85,00 € Bärbel Watermann 2017 09.01.-20.01.2017 Myanmar - Asiens Rubin 12.01.-22.01.2017 Oman & Vereinigte arab. Emirate 13.02.-25.02.2017 Faszination Namibia 10.03.-23.03.2017 Incredible India (Rajasthan) 22.03.-06.04.2017 Nordostindien & Bhutan 08.04.-22.04.2017 Cuba rund - Auf Chés Spuren 09.04.-21.04.2017 Japan 05.05.-20.05.2017 Andalusien & Marokko 18.05.-27.05.2017 Siziliens Höhepunkte 24.05.-01.06.2017 Polen – Danzig & Masuren 03.06.-18.06.2017 Lebenstraum transsib. Eisenbahn 04.07.-20.07.2017 Madagaskar 28.08.-09.09.2017 Spitzbergen mit MS Ortelius 09.09.-21.09.2017 Südafrika, Botswana, VicFälle 25.09.-04.10.2017 Georgien 13.10.-25.10.2017 Indien Spirituell 14.10.-26.10.2017 Iran 06.11.-29.11.2017 Chile ALOG T A K N E EN NEU llen unter: te s e b JETZT D s lo Kosten ! N R / 92 57 500 E 2 4 D 6 R 4 0 O Tel. 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