Eignungsueberpruefung - Sportmittelschule Lambach

Eignungsüberprüfung
16.2.2017: ab 8.45 Uhr für die Schüler aus
Lambach, Edt, Stadl Paura und Bad Wimsbach
Treffpunkt vor der Sporthalle in Lambach
(Ende ca. 12.30 Uhr)
Schüler aus allen anderen Gemeinden Treffpunkt um 13.30 Uhr (Ende
ca. 17.00 Uhr)
Testübungen
1. Sprint (20 m)
2. Standweitsprung
 https://www.youtube.com/watch?v=jJA8ckWBk80
3. Sit Up (verschiedene Schwierigkeitsgrade) 3x3
4. Ballkoordination (Ballrollen & Ballprellen im Slalom, richtige
Ballführung werfen, fangen)
5. Laufkoordination in einer Reifenbahn
6. Bumeranglauf
 https://www.youtube.com/watch?v=WRaiCFRInLg
7. Bodenübungen. (Ausführungsarten: Grobform, Feinform,…)
 Rolle vorwärts
 Rolle rückwärts
 https://www.youtube.com/watch?v=4jRwbR80bxI
 Kopfstand
 Rad
 Handstand
 Sonstige Fertigkeiten
8. 8 min Dauerlauf
9. Fußballspezifische Testung für Fußballschüler
Zur Eignungsüberprüfung bitte unbedingt Sportgewand,
Trinkflasche und Zeugnis mitnehmen.

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