献立表 - 帯広市

平成　29　年　1　月　給　食　献　立　表
帯広市　こども課
日
4
水
5
木
6
金
7
３歳～５歳児
３歳未満児
おやつ
カレー
カレーライス
米菓子
コンソメスープ
コンソメスープ
甘納豆
白菜おひたし
白菜おひたし
牛乳
果物
果物
白玉汁
ご飯　白玉汁
米菓子
さば味噌煮
さば味噌煮　チーズ巻き揚げ
プルーン
キャベツ炒め煮
キャベツ炒め煮
牛乳
ほうれん草ごまあえ　果物ほうれん草ごまあえ　果物
とかちマッシュ澄まし汁
しめじご飯　とかちマッシュ澄まし汁
チーズ蒸しパン
豚肉と野菜のからめ煮
豚肉と野菜のからめ煮
牛乳
南瓜バター煮
南瓜バター煮
味噌煮込みうどん
果物
果物
火
11
水
12
木
13
土
17
火
18
木
いも味噌汁
栗ご飯　いも味噌汁
ムース
ポパイオムレツ
ポパイオムレツ
カンパン
ひじきとツキコンの煮物ひじきとツキコンの煮物お茶
もやしのりあえ　果物
もやしのりあえ　果物
かぶ味噌汁
ご飯　かぶ味噌汁
肉じゃが
肉じゃが　コーンソテー牛乳
みたらし団子
切干大根焼きそば風
切干大根焼きそば風
白菜スープ
しらすとみつば入りご飯　白菜スープ
米菓子
豆腐チキンナゲット
豆腐チキンナゲット
干しいも
いかと大根の煮物
いかと大根の煮物
牛乳
マヨネーズあえ　果物
マヨネーズあえ　果物
手づくり醤油ラーメン
豆入りおにぎり
マルセイビスケット
果物
手づくり醤油ラーメン
チーズ
果物
牛乳
パン
パン
コーンクリームシチューコーンクリームシチュー
果物
20
金
21
土
チーズおかかあえ　果物チーズおかかあえ　果物
金
14
月
19
土
10
16
水
キャベツおかかあえ　果物キャベツおかかあえ　果物
味噌煮込みうどん
日
果物
※ 行事、材料の関係で変更もありますのでご了承ください。
23
月
24
火
25
水
３歳～５歳児
３歳未満児
おやつ
大根味噌汁
ふりかけご飯　大根味噌汁ビスケット
野菜味噌炒め
野菜味噌炒め
一口昆布
さつまいも甘辛煮
さつまいも甘辛煮
牛乳
白あえ　果物
白あえ　果物
チンゲン菜味噌汁
ご飯　チンゲン菜味噌汁フルーツ
さんまの蒲焼
さんまの蒲焼　豚肉ポテト巻きヨーグルトあえ
ごぼう炒り煮
ごぼう炒り煮
もやしおひたし　果物
もやしおひたし　果物
鮭と炒り玉子のピラフ
鮭と炒り玉子のピラフ
ロールケーキ
麩澄まし汁
麩澄まし汁
お茶
お茶
タンドリーチキン　果物タンドリーチキン　果物
白菜味噌汁
炒め納豆ご飯　白菜味噌汁オールレーズン
白身魚カレー竜田揚げ
白身魚カレー竜田揚げ
南瓜そぼろあんかけ
26
木
27
金
28
土
ブロッコリーごま醤油かけブロッコリーごま醤油かけ
南瓜そぼろあんかけ
日
おしゃぶりスルメ
牛乳
小松菜しらすあえ　果物小松菜しらすあえ　果物
わかめ味噌汁
ご飯　わかめ味噌汁
風船ドーナツ
高野豆腐玉子とじ
高野豆腐玉子とじ
牛乳
長芋きんぴら
長芋きんぴら　ピーマンソテー
30
月
31
火
白菜のりごまあえ　果物白菜のりごまあえ　果物
和風スパゲッティ
和風スパゲッティ
コンソメスープ
コンソメスープ
果物
果物
なめこ汁
ひじきご飯　なめこ汁
ビスケット
もやしチャンプルー
もやしチャンプルー
おやつ煮干
さつまいもオレンジ煮
さつまいもオレンジ煮
乳酸菌飲料
３歳～５歳児
すりみ団子スープ
３歳未満児
おやつ
ご飯　すりみ団子スープお好み焼き
ウインナーソテー
ウインナーソテー
大豆五目煮　大豆五目煮　ダブルポテトフライ
お茶
白菜のりあえ　果物
白菜のりあえ　果物
きのこ味噌汁
菜飯　きのこ味噌汁
クラッカー
芋と鶏手羽元の煮物
芋と鶏手羽元の煮物
チーズ
炒り豆腐
炒り豆腐
牛乳
チーズおかかあえ　果物チーズおかかあえ　果物
焼きそば
焼きそば
ワカメスープ
ワカメスープ
果物
果物
さつまいも味噌汁
ご飯　さつまいも味噌汁クラッカー
かき揚げ天
かき揚げ天　人参スパゲッティ
レーズン
切干大根煮物
切干大根煮物
牛乳
小松菜ごまあえ　果物
小松菜ごまあえ　果物
ほうれん草スープ
さつまいもご飯　ほうれん草スープ
米菓子
八宝菜
八宝菜
甘納豆
大根とツナの煮物
大根とツナの煮物
牛乳
チンゲン菜しらすあえ　果物チンゲン菜しらすあえ　果物
風邪の予防に野菜を食べましょう♪
チンゲン菜ごまあえ　果物チンゲン菜ごまあえ　果物
かぶのスープ
ご飯　かぶのスープ
いもしと
鮭ピカタ
鮭ピカタ　にら玉子とじ牛乳
揚げなす味噌炒め
揚げなす味噌炒め
キャベツ昆布あえ　果物キャベツ昆布あえ　果物
とかち風マーボー丼
とかち風マーボー丼
南部せんべい
玉子スープ
玉子スープ
一口きび団子
いもベーコン煮
いもベーコン煮
牛乳
もやしあえ　果物
もやしあえ　果物
●ビタミンAを多く含む野菜･･･にんじん、かぼちゃなど
⇒皮膚やのど・鼻・肺・消化管などの粘膜を正常に保つ働き
をするため、感染症を予防し免疫力アップに役立ちます。
特に、にんじんは体内でビタミンAに変わる成分のβカロ
テンを豊富に含んでいます。
●硫化アリルを含む野菜･･･たまねぎ、にんにくなど
⇒疲労回復や不眠に効果があると言われる硫化アリルという
成分は、糖質の代謝に必要なビタミンB1の吸収をよくする
作用があるので、豚肉などビタミンB1の豊富な食材と一緒
にとりましょう。
今月の行事
１月１８日（水）誕生会
１月２５日（水）ふるさと給食
1月の栄養（平均）エネルギー
たんぱく質
脂質
食塩
3歳未満児
539kcal
20.6ｇ
18.3ｇ
2.0ｇ
3歳以上児
418kcal
18.4g
16.8g
2.2g
（副食のみ）

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