4面（PDF：231KB）

女性のための健康セミナー～Ki・Re・I のススメ～
第２回
日程
1 月 31 日（火）
13：30～15：30
2 月 7 日（火）
10：00～12：00
第３回
2 月 14 日（火）
10：00～12：00
第１回
第４回
2 月 21 日（火）
10：00～12：00
内容
「自分のカラダと向き合おう！」
講師：堀中医院堀中俊孝先生
「見逃さないで！からだのサイン」
「こころをメンテナンスしよう」
講師：市民健康課保健師
「美 BODY を作ろう」
「生活習慣を考えよう」
講師：市民健康課理学療法士、保健師
「これからの未来予想図を描いてみよう」
講師：埼玉県立大学
兼宗美幸先生
「40 代から 50 代を迎える貴女に『Ki・Re・I のススメ』～更年期と
うまく付き合おう～（全４回コース）
」
【日程】上表のとおり
【会場】男女共同参画支援センター「ほっと越谷」
（北越谷駅東口より徒歩 1 分）
【対象】市内在住の女性 40 名
（一般公開講座については、各日 20 名ずつ追加募集）
【持ち物】筆記用具
【費用】無料
【申込み】12 月 21 日（水）から市民健康課へ電話で申込み
【問合せ】市民健康課（越谷市立保健センター）℡ ９７８－３５１１
健康体操教室（冬期）
私たちと一緒に運動を始めてみませんか？
【場所・定員】桜井地区センター・各 40 名
【日時】1/16 ～3/6、毎週月曜日、
1 部午後 1:15～2:45 2 部午後 3:05～4:35
※初回のみ 2 時間、全 8 回コース
【内容】健康チェック、健康講話、ハッポちゃん体操、講師による体操
【対象者】市内在住のおおむね 40 歳以上で、毎回参加できる方
（運動制限のない方）
【持ち物】飲み物、タオル
【申込み期間】初めての方：12/15(木)～1/11(水)
以前参加した方：12/22(木)～1/11(水)
【申込み方法】事前にスポーツ振興課に先着順にて電話申込み
（℡ 963－9284）受付時間 9：00～17：15
※複数会場の参加はできません
※健康チェックの結果によっては参加をお断りする場合があります
【問合せ】スポーツ振興課
℡963-9284
市民健康課（越谷市立保健センター）℡978-3511
1
木
学校開放抽選会、施設使用抽選申込（３月分）
2
金
3
土
4
日
市民体育祭駅伝大会
5
月
ワイン＆チーズ講座
6
火
おもてなしの料理教室①
7
水
8
木
9
金
10
土
彩の国２１世紀郷土かるた大会
11
日
施設抽選日（自動）
12
月
施設使用抽選結果確認・本申請（～１８日まで）
13
火
歴史講座③　おもてなしの料理教室②
14
水
15
木
16
金
利用団体による館内清掃
17
土
子ども自然塾②
18
日
臨時開庁　市民体育祭駅伝大会予備日
19
月
空き施設申込（申込順）
20
火
歴史講座④　おもてなしの料理教室③
21
水
22
木
23
金
24
土
25
日
26
月
27
火
28
水
定期清掃
29
木
休館日
30
金
休館日
31
土
休館日
ワイン＆チーズ講座
高齢者インフルエンザ予防接種が市内実施医療機関で実施中です！！
〈実施期間〉平成 2８年 10 月 1 日（土）～平成 2９年 1 月 15 日（日）※詳しくは広報をご覧ください。
【問合せ】市民健康課（越谷市立保健センター）℡ ９７８－３５１１
※自転車又は公共交通機関でのご来所にご協力ください！
※電話番号のかけ間違いに注意してください。
※業務時間は、午前８時３０分から午後５時１５分です。
※職員不在の日及び業務時間外には、地区センターの
利用受付・図書貸出等はできません。
※職員不在の日は管理人が対応します。
～編集・発行～
桜井地区センター･公民館「あすぱる」
〒３４３－００４５越谷市下間久里７９２番地 1
ＴＥＬ：048-970-7600 ＦＡＸ：048-970-7601
祝　天皇誕生日　職員不在
等なあき【
気り師り無先あ
をま走が事月す
つしにと終のぱ
けた入うえ文る
て。りごる化抄
皆忙、ざこ祭】
様し今いとで
よい年まがは
い時もしで大
お期残たき勢
年です。まの
をはとし方
おあこた
迎りろ。に
ご
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た
月
事
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