Bildung, Kultur und Bewegung Berner Oberland

activ
Januar – Juni 2017
Bildung, Kultur und Bewegung
Pro Sene
ctute
Jubiläum
2017
Infos auf
Seite 2
Berner Oberland
region-beo.ch
Editorial
Inhaltsverzeichnis
100 Jahre Pro Senectute
2017 wird für Pro Senectute ein besonderes Jahr: Wir
feiern unser 100-jähriges Jubiläum. Seit 1917 sind wir
mit unserem Beratungsangebot und weiteren Dienstleistungen für Seniorinnen, Senioren sowie deren Angehörige da. Das werden wir feiern, wenn Sie mögen, auch mit
Ihnen.
Wir halten verschiedene Höhepunkte für Sie bereit: So
macht beispielsweise die nationale Jubiläums-Tour von
Pro Senectute im Mai und Juni auch im Kanton Bern halt:
In Biel, Thun, Bern und Langenthal können Sie mit uns
feiern, sich Tipps und Tricks im Umgang mit neuen Technologien holen oder sich bei Kaffee und Kuchen über die
neusten Pro Senectute Angebote informieren.
Ein besonderes Highlight wird unsere Konzerttournee zum
Abschluss des Jubiläumsjahres werden. Das Schweizer
Jugend-Sinfonie-Orchester spielt am 12. November 2017
im Kursaal Bern, live zum Film «Modern Times» von Charlie Chaplin. Reservieren Sie sich bereits heute den Termin
und tauchen Sie mit uns in vergangene Zeiten ein – begleitet von talentierten jungen Musikern.
Wir freuen uns, unser Jubiläum gemeinsam mit Ihnen zu
feiern.
Das Team von
Pro Senectute Berner Oberland
Inhaltsverzeichnis
Ausflüge & Besichtigungen 3
Computer & Multimedia
5
Sprachen lernen
10
Kreativ spielend aktiv sein
12
Alltag & Lebensgestaltung
14
Dem Körper Gutes tun
17
Im Rhythmus und Takt
23
Bewegung in der Halle
26
Bewegung in der Natur
29
Über uns
30
Allgemeine Bedingungen
31
activ in der Natur
Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage
zum vorliegenden Kurs- und Veranstaltungsprogramm.
Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen, mit Ihren
Schneeschuhen oder in der Radgruppe.
Pro Senectute Berner Oberland
Gemeinsam
feiern
Pro Senectute tourt durch den Kanton Bern:
20.5.2017 Biel Robert-Walser-Platz
Mitte Juni Bern Unterer Waisenhausplatz
16.6.2017 Thun Aarefeldplatz
23.6.2017 Langenthal Marktgasse
2
Postfach 152, Malerweg 2
3602 Thun
Tel. 033 226 70 70
[email protected]
region-beo.ch
Spendenkonto: IBAN CH55 0900 0000 3400 4652 7
Einen Einzahlungsschein finden Sie in der Heftmitte
Impressum
Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Berner Oberland
Grafik: Christine Lüthi (unterstützt von Petra Balmer, Bern)
Titelblatt: © Claudia Paulussen - fotolia
Druck: Stämpfli Publikationen AG
Auflage: 10 000 Exemplare
Nächste Ausgabe: Juli 2017
Gemeinsam unterwegs
Ausflüge, Besichtigungen & Führungen
Berufsfeuerwehr Bern
Besichtigung
Die Berufsfeuerwehr Bern rückt unverzüglich aus oder organisiert Hilfe und bietet Unterstützung an bei Bränden und
Explosionen sowie Unfallrettungen (Personen, Tiere). Für Sondereinsätze kann die Berufsfeuerwehr Bern von Gemeindefeuerwehren, Kantonspolizei oder Sanitätspolizei angefordert werden. Besichtigungsteilnehmende sollten im weitläufigen Gelände gut zu Fuss sein.
Treffpunkt: 9.50 Uhr beim Haupteingang Stützpunkt Forsthaus West, Murtenstrasse 98, Bern. Selbstständige Anreise,
bitte ÖV benützen. Bus Linie 101 hält direkt vor dem Stützpunkt. Begleitung: Alfred Siegrist
Nummer: 02171.14.01
Datum: Mi, 15.2.2017
Dauer: 10.00–ca. 12.00 Uhr
Kosten: CHF 20.–
Galexis AG in Niederbipp
Besichtigung beim Pharmagrossisten
Als Vollgrossist setzt Galexis Standards im Schweizer Gesundheitsmarkt. Apotheken, Arztpraxen, Drogerien, Heime und
Spitäler haben Zugang zu einem Vollsortiment von über 100‘000 Artikeln. Damit bietet er seinen Kunden den Vorteil,
alles aus einer Hand zu beziehen. Als führender Pharmagrossist gewährleistet er die termingerechte und flächendeckende Medikamentenversorgung im ganzen Land.
Treffpunkt: 9.50 Uhr bei der Galexis AG, Industriestrasse 2, 4704 Niederbipp. Selbstständige Anreise mit ÖV oder Privatauto (Besucherparkplätze vorhanden). Eine Wegbeschreibung erhalten Sie nach der Anmeldung. Die Besichtigung führt
über einige Treppen im weitläufigen Gelände. Sie sollten gut zu Fuss sein. Begleitung: Peter Bangerter
Nummer: 02171.14.02
Datum: Mi, 15.3.2017
Dauer: 10.00–ca. 12.00 Uhr
Kosten: CHF 15.–
Verpflegungszentrum Waffenplatz Thun
Ein spannender Blick hinter die Kulissen
Im Verpflegungszentrum Waffenplatz Thun begegnen sich täglich bis zu 2‘300 Personen zum Essen. Dafür braucht es
eine logistische Massarbeit, Sauberkeit und Disziplin sowie den richtigen Ansprechpartner. Kombinieren Sie den Rundgang mit anschliessendem Mittagessen und erfahren Sie an Ort und Stelle, was sich da täglich abspielt.
Treffpunkt: 10.15 Uhr auf dem Vorplatz Kiosk VpfZen, Waffenplatz Kaserne Thun. Für das Mittagessen benötigen wir
eine ausdrückliche Anmeldung, Kosten für das Mittagessen (aktuelle Truppenverpflegung): CHF 10.–. Die untenstehenden Daten betreffen nur die eigentliche Führung. Begleitung: Roland Schafer
Nummer: 02171.14.03
Datum: Mi, 5.4.2017
Dauer: 10.15–ca. 12.00 Uhr
Kosten: CHF 15.–
© pixinoo - fotolia
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Gemeinsam unterwegs
Ausflüge, Besichtigungen & Führungen
Paketzentrum Härkingen
Führung bei der Drehscheibe der «Päcklipost»
Wollten Sie schon immer wissen, welche Stationen ein Paket durchläuft, bis es pünktlich bei Ihnen eintrifft? Dies und
Vieles mehr erfahren Sie auf der Führung durch das moderne Paketzentrum Härkingen. Treffpunkt: 12.50 Uhr beim
Empfang. Selbstständige Anreise (eine Wegbeschreibung erhalten Sie nach der Anmeldung). Begleitung: Alfred Siegrist
Nummer: 02171.14.04
Datum: Mi, 17.5.2017
Dauer: 13.00–ca. 15.00 Uhr
Kosten: CHF 15.–
Kleinbasel – von der Sozialhilfe zur Selbsthilfe
Ein Sozialer Stadtrundgang in Basel
Auf dem Rundgang besucht der Stadtführer seine persönlichen Anlaufstellen (u.a. Gassenküche, Caritas Kleiderladen, Notschlafstelle, Wohnheim für Frauen und Männer) und ermöglicht Ihnen einen direkten Einblick in seinen Arbeitsalltag – und
den Alltag von Armutsbetroffenen sowie den täglichen Kampf gegen Einsamkeit und um die Teilnahme am sozialen Leben.
Treffpunkt: An der Busstation Riehenring, Basel (mit Bus 30, beim Musical Theater Basel). Selbstständige Anreise. Sie sollten gut zu Fuss sein. Es führen Sie Stadtführer des Vereins Surprise Basel. Begleitung: Peter Bangerter
Nummer: 02171.14.05
Datum: Do, 15.6.2017
Dauer: 9.30–ca. 11.30 Uhr
Kosten: CHF 25.–
Poetischer Spaziergang
Natur, Menschen, Gespräche, Poesie und Bewegung
All das ermöglicht es die Sinne anzuregen, sich wohl zu fühlen und die Seele baumeln zu lassen. Mit dabei sind einfache
Wahrnehmungsübungen und eine Schatzkiste voller Gedichte zur Jahreszeit, passend zu den jeweiligen Pflanzen, Plätzen
und Stimmungen. Bei diesem begleiteten Spaziergang gehen wir bei der Kirche Amsoldingen los und schlendern entlang
des Amsoldinger- und Uebeschisees. Es gibt keine nennenswerten Steigungen und wir haben viel Sicht auf Berge und Grün.
Im Anschluss kehren wir gemeinsam zu Kaffee und Kuchen ein. Treffpunkt: 13.30 Uhr Parkplatz bei der Kirche Amsoldingen
(STI-Busabfahrt ab Bahnhof Thun: 13.00 Uhr, Bus Nr. 3 Richtung Blumenstein). Kosten exkl. Konsumation und Anreise.
Ziehen Sie dem Wetter angepasste Kleidung und bequeme Schuhe an. Der Anlass findet bei jedem Wetter statt!
Leitung: Petra Männer
Nummer: 01171.05.10
Datum: Mi, 14.6.2017
Dauer: 13.30–ca. 18.00 Uhr
Die 4 Jahreszeiten im Buchenwald Schoren Thun
Exkursion
Kosten: CHF 35.–
Neu im
Angebo
t
In allen vier Jahreszeiten begehen Sie unter fachkundiger Anleitung eines Biologen denselben Rundgang im Buchenwald
Schoren in Thun. Sie nehmen den Wald in der jahreszeitlichen Veränderung wahr, lernen Pflanzen und Tiere kennen. Treffpunkt: jeweils 13.50 Uhr beim Kreuz Allmendingen (Bus Nr. 3). Ziehen Sie dem Wetter angepasste Kleidung und bequeme
Schuhe an. Der Anlass findet bei jedem Wetter statt! Anschliessend fakultative Einkehr im Restaurant Kreuz Allmendingen
Kosten exkl. Konsumation und Anreise. Leitung: Stefan Krähenmann, Biologe und Silvia Pecka, esa-Expertin
Nummer: 01171.05.11
Datum: Fr, 7.4.2017
Dauer: 14.00–ca. 16.00 Uhr Kosten: CHF 20.–
Nummer: 01171.05.12
Datum: Fr, 16.6.2017
Dauer: 14.00–ca. 16.00 Uhr Kosten: CHF 20.–
Weitere Daten: Freitag, 20. Oktober 2017 und 19. Januar 2018. Bei Teilnahme an allen 4 Exkursionen wird auf der letzten Rechnung ein Rabatt von CHF 10.– gewährt.
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Computer & Multimedia
Infoveranstaltungen
was? wie? wann? wo?
Sie sind unsicher, ob Sie den Einstieg in die Multimedia-Welt wagen sollen oder haben Fragen zum Aufbau und Ablauf
unserer Kurse? Gerne laden wir Sie zu unseren kostenlosen Infoveranstaltungen ein.
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF:
Mo, 20.3.2017
14.00–ca. 15.30 Uhr 1x
Th. MuhmenthalerAarestrasse 38B, Thun
kostenlos
Mo, 24.4.2017
14.00–ca. 15.30 Uhr 1x
Th. MuhmenthalerAarestrasse 38B, Thun
kostenlos
Mi, 7.6.2017
10.00–ca. 11.30 Uhr 1x
Th. MuhmenthalerAarestrasse 38B, Thun
kostenlos
Workshop «Fit für den Kurs»
Machen Sie den Laptop kursbereit!
Wenn Sie mit Ihrem Laptop (Windows Betriebssystem 7/8 oder 10 und ein MS Office 2007/2010 oder 2013) an einem
unserer Kurse in Thun teilnehmen möchten, empfehlen wir Ihnen diesen Workshop zu besuchen, dass Sie von den nachfolgenden Kursen wirklich profitieren können. Sie erhalten Tipps zur einfacheren Bedienung und machen den Laptop
fit für den täglichen Gebrauch. Wir installieren die notwendigen Programme, damit Sie anschliessend mit dem eigenen
Laptop in den Kursen üben können. Keine Vorkenntnisse nötig. Nicht geeignet für Mac (Apple).
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF:
01171.10.18Mo, 9.1.2017
9.00–12.00 Uhr 1x
Th. Muhmenthaler Aarestrasse 38B, Thun
90.–
01171.10.19 Mo, 3.4.2017
9.00–12.00 Uhr 1x
Th. Muhmenthaler Aarestrasse 38B, Thun 90.–
PC Einführung
Ängste abbauen – Begeisterung wecken
Sie erfahren praxisorientierten, entspannten Unterricht. Nach dem Kurs können Sie Tastatur und Maus bedienen, mit Fenstern arbeiten, Programme starten und beenden, Texte schreiben, korrigieren, speichern und wieder finden, sich im Internet
bewegen. Der Kurs findet 14-täglich und mit dem eigenen Laptop statt. Er eignet sich auch für Umsteiger. Keine Vorkenntnisse nötig. Nicht geeignet für Mac (Apple).
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF:
01171.10.01 Mo, 16.1.2017
9.00–12.00 Uhr 4x
Th. Muhmenthaler Aarestrasse 38B, Thun
360.–
01171.10.02 Mo, 1.5.2017
9.00–12.00 Uhr 4x
Th. Muhmenthaler Aarestrasse 38B, Thun
360.–
Der Kurs in Interlaken findet auf PC‘s mit Windows 8.1/Word 2016 und wöchentlich statt. Kursthema sind auch E-Mails.
02171.10.20 Sa, 4.2.2017
8.30–12.00 Uhr 5x
R. Singer
bzi, Interlaken
500.–
PC Vertiefung
Mehr Wissen
Sie organisieren den PC als papierloses Ablagesystem, auch für Fotos und Musik, installieren und entfernen Programme.
Sie vertiefen Word-Kenntnisse, erarbeiten Excel- und PowerPoint-Lösungen (z.B. Kassenbuch, Aktienportfolio, Diashow
mit Ihren Bildern) und holen sich Informationen im Internet. Der Kurs findet 14-täglich und mit dem eigenen Laptop statt.
Nicht geeignet für Mac (Apple).
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF:
01171.10.03 Mo, 16.1.2017
14.00–17.00 Uhr 4x
Th. Muhmenthaler Aarestrasse 38B, Thun
360.–
01171.10.04 Mo, 1.5.2017
14.00–17.00 Uhr 4x
Th. Muhmenthaler Aarestrasse 38B, Thun
360.–
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Computer & Multimedia
PC Wartung
Service/Wartung und Internetsicherheit
Sie beschaffen sich Informationen im Internet, arbeiten mit E-Mails, machen E-Banking? Dann müssen Sie den PC vor
Schädlingen schützen. Zudem brauchen Gerät und Software regelmässig Service/Wartung. Befreien Sie Ihren PC von Überflüssigem und lernen Wartungsprogramme kennen, die einen effizienten Betrieb garantieren helfen. Der Kurs findet mit
dem eigenen Laptop statt. Nicht geeignet für Mac (Apple).
Nummer:Datum:
Zeit:
01171.10.05
01171.10.06
14.00–17.00 Uhr 1x
14.00–17.00 Uhr 1x
Mo, 9.1.2017
Mo, 3.4.2017
Dauer: Leitung:
Th. Muhmenthaler
Th. Muhmenthaler
Ort:
CHF:
Aarestrasse 38B, Thun
Aarestrasse 38B, Thun
90.–
90.–
Digitaler Briefkasten
E-Mails – Agenden – Notizen
Outlook ist ein Kommunikations- und Organisationswerkzeug. Sie können Mails versenden und beantworten, Termine und
Adressen verwalten, Informationen organisieren und Sie lernen die Ansichten von Outlook Ihren Bedürfnissen anzupassen.
Voraussetzung sind unbedingt Kenntnisse im Umgang mit der Windows-Oberfläche. Der Kurs findet 14-täglich und mit
dem eigenen Laptop statt. Nicht geeignet für Mac (Apple).
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
01171.10.07
Mo, 23.1.2017
14.00–17.00 Uhr 2x
Th. Muhmenthaler Ort:
Aarestrasse 38B, Thun CHF:
180.–
Verwaltung von Mediendateien
. . . mit iTunes
Mit dem Multimedia Verwaltungsprogramm iTunes organisieren, konvertieren, kaufen Sie Musik, Hörbücher, iPod- und
iPhones-Apps. Sie erstellen Wiedergabelisten aus Inhalten der iTunes-Mediathek und verwalten Ihre iPods oder iPhones.
Der Kurs findet 14-täglich und mit dem eigenen Laptop statt. Der Kurs setzt den Schwerpunkt auf die Konfiguration/Konvertierung mit Office-/Windowsprogrammen. Nicht geeignet für Mac (Apple).
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
01171.10.08
Mo, 8.5.2017
14.00–17.00 Uhr 2x
Th. Muhmenthaler
Ort:
CHF:
Aarestrasse 38B, Thun 180.–
Digitale Bilder
. . . verwalten, korrigieren, präsentieren, Fotobuch erstellen
Sie erstellen ein digitales Ablagesystem auf der Festplatte oder einem externen Laufwerk und kreieren eine animierte Diashow oder ein Fotobuch. Sie lernen auch eine einfache Bildbearbeitung. Der Kurs findet 14-täglich und mit dem eigenen
Laptop statt. Nicht geeignet für Mac (Apple). Option: Zur Klärung von Fragen bei der Fertigstellung des Fotoproduktes zuhause kann ein Zusatztag stattfinden (Kosten: Fr. 90.–). Anmeldung beim Kursleiter
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
01171.10.09
01171.10.10
Mo, 23.1.2017
Mo, 24.4.2017
9.00–12.00 Uhr
9.00–12.00 Uhr
2x
2x
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Th. Muhmenthaler
Th. Muhmenthaler
Ort:
CHF:
Aarestrasse 38B, Thun 180.–
Aarestrasse 38B, Thun 180.–
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Computer & Multimedia
Tablets / iPads Basiskurse
Im Vergleich zu einem klassischen Computer sind Tablets besser geeignet, um Inhalte zu betrachten oder zu präsentieren,
z.B. surfen, Fotos zeigen, Lesen von Büchern. Dazu ist ein WLAN nötig. Die Eingaben erfolgen in erster Linie mit den Fingern
auf dem berührungsempfindlichen Bildschirm oder auf einer virtuellen Tastatur. Darüber hinaus lernen Sie mit den Apps
(Anwendungsprogrammen) zu arbeiten. Der Kurs findet mit dem eigenen Tablet statt. Bringen Sie ausser dem geladenen
Gerät auch die Daten zu Ihrem E-Mail-Account und die Benutzer-ID bzw. die Apple-ID mit.
für Tablets mit Betriebssystem Android
Nummer:
Datum:
02171.11.22 Fr, 24.2.2017
Zeit:
Dauer: Leitung:
16.00–19.15 Uhr 2x
Martin Grossen
Ort:
CHF:
Bildungszentrum Interlaken190.–
für iPads
Nummer:
Datum:
02171.11.20 Fr, 10.2.2017
Zeit:
Dauer: Leitung:
16.00–19.15 Uhr 2x
Martin Grossen
Ort:
CHF:
Bildungszentrum Interlaken190.–
Tablets / iPads Aufbaukurse
Kurze Repetition aus dem Basiskurs. Sie lernen Internet und E-Mail mit dem Tablet nutzen, organisieren, verwalten und
löschen Apps, richten Widgets ein und nutzen diese. Fragen klären, die sich seit dem letzten Kurs ergeben haben. Der Kurs
findet mit dem eigenen Tablet statt. Bringen Sie ausser dem geladenen Gerät auch die Daten zu Ihrem E-Mail-Account und
die Benutzer-ID bzw. die Apple-ID mit.
für Tablets mit Betriebssystem Android
Nummer:
Datum:
02171.11.23 Fr, 31.3.2017
Zeit:
Dauer: Leitung:
16.00–19.15 Uhr 1x
Martin Grossen
Ort:
CHF:
Bildungszentrum Interlaken 95.–
für iPads
Nummer:
Datum:
02171.11.21 Fr, 24.3.2017
Zeit:
Dauer: Leitung:
16.00–19.15 Uhr 1x
Martin Grossen
Ort:
CHF:
Bildungszentrum Interlaken 95.–
MobileTicketing
Rund um Fahrplanabfrage und Billettkauf mit SBB Mobile
Neu im
Angebo
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Beachten Sie dazu die Kursausschreibung auf Seite 16
© contrastwerkstatt - fotolia
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Anzeigen
Einfach da sein.
Stärke ist, Hilfe anzunehmen.
Wir betreuen Kinder, Erwachsene und
Senioren mit Beeinträchtigung.
Region Thun, Tel. 033 336 55 60,
[email protected]
Region Oberland-Ost, Tel. 033 822 00 70
[email protected]
www.entlastungsdienst.ch/bern
Tel. 033 438 33 33
www.rs-hilfsmittel.ch
[email protected]
Tel. 033 437 33 33
www.rs-gesundheit.ch
[email protected]
Bernstrasse 292 • 3627 Heimberg
Mo-Fr: 09:00-12:00 & 13:30-18:30 • Sa: geschlossen
Benötigen Sie ein Hilfsmittel, welches Ihnen den Alltag erleichtert? Suchen Sie einen Schuh in
welchem Sie sich einfach wohlfühlen? Ein Bett um wiedermal richtig gut zu schlafen? Schöne
Dessous oder aktuelle Bademode (auch in grossen Grössen sowie für Schwangerschaft und Stillzeit)?
Oder möchten Sie einfach einen gratis Kaﬀee trinken und die Zeit verstreichen lassen?
Bei uns sind Sie richtig!
Gerne begrüssen wir Sie im Loueli in Heimberg.
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Computer & Multimedia
iPhone – Smartphones - Tastenhandy
Basiskurse
Sie besitzen das erste Mal ein Handy und wollen die wichtigsten Funktionen kennen lernen:
Handhabung und Grundfunktionen, Telefonieren im In- und Ausland, Nummern speichern, Telefonbuch, Meldungen
(SMS/MMS) schreiben, senden und empfangen, Fotografieren, Umgang mit der COMBOX (Anrufbeantworter). Voraussetzung sind erste Erfahrungen in der Bedienung des Gerätes. Der Kurs findet mit dem eigenen Gerät statt. Bringen Sie ausser
dem geladenen Gerät auch die Daten zu Ihrem E-Mail-Account und die Benutzer-ID mit.
Geräte-Art: Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF:
iPhones
Do, 2.3.2017
Do, 4.5.2017
Fr, 28.4.2017
Smartphones Do, 2.2.2017
Do, 4.5.2017
Tastenhandy Do, 30.3.2017
9.00–11.15 Uhr
9.00–11.15 Uhr
16.00–19.15 Uhr
9.00–11.15 Uhr
9.00–11.15 Uhr
9.00–12.00 Uhr
1x
1x
2x
1x
1x
1x
Marlies Matti
Marlies Matti
Martin Grossen
Marlies Matti
Marlies Matti
Marlies Matti
Aarestrasse 38B, Thun
60.–
ProSenectuteHaus Reichenbach 60.–
Bildungszentrum Interlaken 190.–
Aarestrasse 38B, Thun
60.–
ProSenectuteHaus Reichenbach 60.–
Aarestrasse 38B, Thun
75.–
Aufbaukurse
Insbesondere Smartphones/iPhones bieten eine breite Palette von Möglichkeiten – es sind kleine Computer. Kennen Sie die
Basisfunktionen, lernen Sie nun Datenpflege und -sicherung, Laden, Verwenden, Verwalten von Apps, Internetzugang und
Verwendung des E-Mail-Kontos, WLAN. Voraussetzung sind Besuch des Basiskurses oder Beherrschen der dort genannten
Schwerpunkte. Der Kurs findet mit dem eigenen Gerät statt. Bringen Sie ausser dem geladenen Gerät auch die Daten zu
Ihrem E-Mail-Account und die Benutzer-ID mit.
Geräte-Art: Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF:
iPhones
Do, 16.3.2017
Do, 18.5.2017
Smartphones Do, 16.2.2017
Do, 18.5.2017
9.00–11.15 Uhr
9.00–11.15 Uhr
9.00–11.15 Uhr
9.00–11.15 Uhr
1x
1x
1x
1x
Marlies Matti
Marlies Matti
Marlies Matti
Marlies Matti
Aarestrasse 38B, Thun
ProSenectuteHaus Reichenbach
Aarestrasse 38B, Thun
ProSenectuteHaus Reichenbach
60.–
60.–
60.–
60.–
Computeria
Saanen / Zweisimmen
Haben Sie Ihren PC / Laptop / Tablet im Griff, brauchen aber Unterstützung bei einem bestimmten Problem?
Freiwillig tätige Computeria-MentorInnen verfügen über grosse Erfahrungen und ein breitgefächertes Wissen und unterstützen Sie bei der Lösung Ihrer Computer-Probleme.
Daten, Zeit, Themen und Ort: siehe Detailprospekt
Kosten: CHF 30.– pro Mal
Material: Eigenes Notebook, Laptop, iPad oder Tablet zusammen mit dem
Ladegerät/Stromadapter
Anmeldung unbedingt erforderlich unter 033 226 70 70 oder [email protected]
Individuelle Hilfe in der Multimedia-Welt
Infos unter
033 226 70
70
oder
computeria-
thun.ch
Das Computeria-Team Thun und weitere Personen unterstützen Sie individuell.
Sie wollen den Einstieg in die multimediale Welt wagen und wissen nicht, welches Gerät für Sie am
besten geeignet ist? Sie haben Angst, einen Fehlkauf zu riskieren? Die Teammitglieder analysieren mit Ihnen Ihre Bedürfnisse, begleiten und unterstützen Sie auf Wunsch beim Kauf eines für Sie passenden
Gerätes.
Oder Sie sind bereits an Ihrem Computer oder Tablet tätig und kommen dabei nicht mehr weiter? Das Internet funktioniert nicht mehr, E-Mail läuft nicht nach Wunsch, der Virenschutz ist abgelaufen usw. Bei Anwendungs-Problemen helfen
Ihnen unsere versierten Fachleute weiter, damit Ihnen die Arbeit am Computer wieder Freude macht.
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Buongiorno · buenos días · good morning
Sprachen lernen
Latein und Kultur der Antike
Sprache, Kultur und Mythologie – Sie erhalten eine ideale Gelegenheit, auf unsere Herkunft in Sprache, Kultur und
Geschichte zurückzublicken sowie die Allgemeinbildung zu erweitern. Sie werden Spass an lateinischen Texten, Fremdwörtern und Sprichwörtern erhalten!
Kurs:
Nummer:
Datum:
Spezialkurs 02171.20.20
Di, 10.1.2017 9.40–11.15 8x
Zeit: Dauer:Leitung:
Kurs:
Nummer:
Datum:
Fortgeschr. Anfänger
Leichte Mittelstufe
Mittelstufe
Conversation
02171.16.20
01171.16.19
01171.16.20
01171.16.15
01171.16.16
01171.16.07
01171.16.08
01171.16.01
01171.16.02
01171.16.17
01171.16.18
01171.16.03
01171.16.04
02171.16.21
01171.16.11
01171.16.12
01171.16.30
Di, 10.1.201713.30–15.00 10x
Di, 17.1.201710.50–11.50 11x
Di, 25.4.201710.50–11.50 10x
Do, 19.1.201710.45–11.45 11x
Do, 27.4.201710.45–11.45 9x
Di, 17.1.2017 9.40–10.40 11x
Di, 25.4.2017 9.40–10.40 10x
Do, 19.1.2017 8.30–9.30 11x
Do, 27.4.2017 8.30–9.30 9x
Do, 19.1.201711.50–12.50 11x
Do, 27.4.201711.50–12.50 9x
Do, 19.1.2017 9.40–10.40 11x
Do, 27.4.2017 9.40–10.40 9x
Di, 10.1.2017 9.00–10.30 10x
Di, 17.1.201713.30–15.00 10x
Di, 25.4.201713.30–15.00 9x
Mi, 11.1.2017 9.30–11.00 14x
Nummer:
Datum:
A. Schwab
Ort:
CHF
INT
220.––
Englisch
Zeit:
Dauer: Leitung:
A. Feuz
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
N. Lauwiner
A. Feuz
M. Wenger
M. Wenger
F. Kronegg
Ort:
INT
THU
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THU
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THU
THU
THU
THU
THU
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THU
THU
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CHF
240.––
176.––
160.––
176.––
144.––
176.––
160.––
176.––
144.––
176.––
144.––
176.––
144.––
240.––
240.––
216.––
336.––
Italienisch
Kurs:
Anfänger
01171.18.01
01171.18.02
Leichte Mittelstufe
01171.18.07
01171.18.08
Fortgeschr. Mittelstufe 02171.18.20
01171.18.05
01171.18.06
Zeit:
Dauer: Leitung:
Mo, 9.1.201716.25–17.25 12x
Mo, 1.5.201716.25–17.25 9x
Mo, 9.1.201717.30–18.30 12x
Mo, 1.5.201717.30–18.30 9x
Di, 10.1.2017 9.15–10.45 11x
Di, 10.1.201716.30–17.30 12x
Di, 2.5.201716.30–17.30 9x
P. Rosset
P. Rosset
P. Rosset
P. Rosset
U. Mätzener
P. Rosset
P. Rosset
Ort:
THU
THU
THU
THU
INT
THU
THU
CHF
192.––
144.––
192.––
144.––
264.––
192.––
144.––
Ort: INT = Zentrum Artos, Alpenstrasse 45, 3800 Interlaken, THU = Aarestrasse 38B, 3600 Thun,
ZWei = Sport-Motel, Saanenstrasse 15, 3770 Zweisimmen
Preise: Die Preise gelten bei einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Lehrmittelkosten sind nicht inbegriffen.
Kleingruppen von 5 und 6 Personen werden mit einem Zuschlag von CHF 5.00.– pro Person und Lektion durchgeführt.
Laufender Kurseinstieg: Der Einstieg in laufende Kurse und Besuch einer Schnupperstunde ist nach Voranmeldung
möglich.
10
Buongiorno · buenos días · good morning
Sprachen lernen
Chinesisch – Sprache und Kultur
Erwerben Sie Grundzüge der Sprache und Kultur des Reichs der Mitte. Wir lernen ungefähr 100 Schriftzeichen kennen, die 5
Töne unterscheiden und einfache Sätze lesen und sprechen. Ausserdem erhalten Sie Einblicke in das chinesische Weltbild.
Bei genügend Interesse sind Folgekurse möglich.
Kurs:
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Schnupperkurs 01171.20.10 Do, 19.1.2017 18.00–19.30 1x
I. Huber
Spezialkurs 01171.20.11 Do, 26.1.2017 18.00–19.30 10x I. Huber
Spezialkurs 01171.20.12 Do, 27.4.2017 18.00–19.30 9x
I. Huber
Diese Kurse werden ab 5 Teilnehmenden ohne Kleingruppenzuschlag durchgeführt.
Ort:
THU
THU
THU
CHF
gratis
299.––
269.––
Spanisch
Kurs:
Nummer:
Datum:
Zeit: Dauer:Leitung:
Anfänger
01171.19.13 Do, 12.1.201714.00–15.00
01171.19.14
Do, 27.4.201714.00–15.00
Fortgeschr. Anfänger 01171.19.19
Fr, 13.1.2017 9.30–10.30
01171.19.20 Fr, 12.5.2017 9.30–10.30
01171.19.09 Fr, 13.1.201715.05–16.05
01171.19.10
Fr, 28.4.201715.05–16.05
ohne Grammatik
01171.19.11
Fr, 13.1.201716.10–17.10
01171.19.12 Fr, 28.4.201716.10–17.10
Leichte Mittelstufe
02171.19.20 Di, 10.1.201714.00–15.00
02171.19.21
Di, 25.4.201714.00–15.00
02171.19.22 Di, 10.1.201715.05–16.05
02171.19.23 Di, 25.4.201714.00–15.00
01171.19.17
Do, 12.1.201715.05–16.05
01171.19.18
Do, 27.4.201715.05–16.05
Mittelstufe
01171.19.05
Fr, 13.1.201710.35–11.35
01171.19.06 Fr, 28.4.201710.35–11.35
01171.19.07 Fr, 13.1.201714.00–15.00
01171.19.08 Fr, 28.4.201714.00–15.00
Fortgeschr. Mittelstufe 01171.19.03
Fr, 13.1.2017 9.30–10.30
01171.19.04 Fr, 28.4.2017 9.30–10.30
Oberstufe
01171.19.01
Fr, 13.1.2017 8.25–9.25
01171.19.02
Fr, 12.5.2017 8.25–9.25
Conversación
01171.19.15 Fr, 13.1.201710.35–11.35
01171.19.16
Fr, 12.5.201710.35–11.35
12x
9x
12x
8x
12x
9x
12x
9x
12x
9x
12x
9x
12x
9x
12x
9x
12x
9x
12x
9x
12x
8x
12x
8x
R. Carrera
R. Carrera
S. Leiva
S. Leiva
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
R. Carrera
S. Leiva
S. Leiva
S. Leiva
S. Leiva
Ort:
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
INT
INT
INT
INT
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
THU
CHF
192.––
144.––
192.––
128.––
192.––
144.––
192.––
144.––
192.––
144.––
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144.––
192.––
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192.––
144.––
192.––
144.––
192.––
128.––
192.––
128.––
Kurseinstufung Sprachkurse:
Anfänger: Erlernen des Grundwortschatzes und einfacher Satzstrukturen. Einführung in die Grammatik, Lesen, Reden
und Schreiben. Fortgeschrittene Anfänger: Erweitern des Wortschatzes, Zeitformen üben (Präsens, einfache Vergangenheit, Zukunft).
Leichte Mittelstufe: Einfache Texte, Vertiefen der Grammatik. Mittelstufe: Beherrschen aller grammatikalischen Zeiten,
Erweiterung des Wortschatzes, Lektüre von Artikeln/Literatur, Konversation. Fortgeschrittene Mittelstufe: Anspruchsvolle Lektüre und Diskussion, Vertiefung des Wortschatzes, sicherer Umgang mit der Grammatik.
Oberstufe: Anspruchsvolle Lektüre, längere Texte und Diskussionen, differenzierter Wortschatz, fliessende Unterhaltung.
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Kreativ spielend aktiv sein
Freizeit und Hobbies
Anzeigen
Schreiben und
(Vor)Lesen
Film und Foto
Jubilä
Seit 10 um:
Jah
in Thu ren
n!
Kino für Seniorinnen & Senioren
17. Januar 2017
LE TABLEAU NOIR
28. Februar 2017
EL SECRETO DE SUS OJOS
21. März 2017
THE BANDS VISIT
18. April 2017
SAGRADA
16. Mai 2017
THE ANGELS SHARE
20. Juni 2017
L‘HERMINE
11. Juli 2017
CROSSING NAMIBIA
Cinedolcevita: Der Treffpunkt für
Seniorinnen und Senioren aus
dem Berner Oberland, jeweils
einmal pro Monat, dienstags um
14.15 Uhr.
www.kino-thun.ch
Kino Rex, Kino mit Bistro,
Aarestrasse 2a, 3600 Thun
Meine Digitalkamera
besser verstehen
Eine kleine Fotoschule direkt mit der
eigenen Kamera. Durch konkrete Beispiele die wichtigsten Funktionen
meiner Kamera kennenlernen und diese praktisch anwenden. Dabei soll die
Freude am Fotografieren nicht zu kurz
kommen.
Neu im
Angebo
t
Die Schreibweise für
Mundart finden (Modul 1)
Der Kurs findet drinnen und draussen
statt!
Weil es keine verbindlichen Regeln
gibt, müssen wir unsere Schreibweise
selber finden. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen und können
sich für Ihre Variante entscheiden.
Wenn Sie Ihre Texte vorlesen, müssen Sie in erster Linie die praktische
Schreibweise finden.
Nummer:02171.12.20
Datum:
Mo, 27.2.2017
Zeit:
14.00–17.00 Uhr
Dauer:
5x
Leitung: Kaspar Boss
Kursort: Zentrum Artos, Alpen
strasse 45, Interlaken
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: Nummer:02171.12.21
Datum:
Di, 30.5.2017
Zeit:
9.00–12.00 Uhr
Dauer:
5x
Leitung: Kaspar Boss
Kursort: Zentrum Artos, Alpen
strasse 45, Interlaken
Kosten: CHF 198.– je Kurs
Material: Eigene Kamera, geladener
Akku und Speicherkarte.
01171.22.03
Di, 7.2.2017
14.00–16.00 Uhr
2x
Hans Stalder
Aarestrasse 38B, Thun
CHF 96.–
Die Kurse 01171.22.03,
01171.22.04 und 01171.22.05
sind modular aufgebaut und können einzeln oder als Zyklus besucht
werden.
Beim Besuch aller 3 Module erhalten Sie im 3. Kurs einen Rabatt von
CHF 60.–.
Kompetente Beratung ohne Wartezimmer.
Ihr Gesundheits-Coach.
Bälliz 42, 3600 Thun, Telefon 033 225 14 25, [email protected], www.baelliz.ch
rz_tp_baelliz_apotheke_180x60_Sujet47_4c_221015.indd 1
12
22.10.2015 08:13:27
Kreativ spielend aktiv sein
Freizeit und Hobbies
Geschichten schreiben
(Modul 2)
Aufbau der Geschichte, Dramatik, Lyrik, Biografie – wenig Theorie, aber
viel Praxis. Gemeinsam mit dem
Mundartschriftsteller und Radiomoderator Hans Stalder schreiben
Sie Geschichten und lesen diese der
Kursgruppe vor.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: 01171.22.04
Di, 7.3.2017
14.00–16.00 Uhr
6x
Hans Stalder
Aarestrasse 38B, Thun
CHF 255.–
Spielen
Jass-Treff
Bönigen
Bei unseren geselligen Nachmittagen
ist Jassen Trumpf! Wenn Sie Freude an
einem gemütlichen und spannenden
Jass unter kundiger Leitung haben,
sind Sie herzlich willkommen!
Daten:
Zeit:
Leitung:
Ort:
Lebendig vorlesen
Jeden 1. und 3. Mittwoch
im Monat
13.30–16.00 Uhr
Gerda Ledermann,
Bönigen, 033 822 07 53
Mittagstisch, Untere
Stockteile 10, Bönigen
(Modul 3)
Sie lernen, Texte zuhörergerecht vorzutragen und können Vorlesestunden
interessant gestalten. Vorbereiten
des Textes – aus dem Geschriebenen
ein «Hörspiel» gestalten – lebendig
vortragen – die Zuhörenden mit einbeziehen. Wir vergessen auch Atemtechnik und den Spannungsaufbau
durch die Auswahl der Geschichten
nicht.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: 01171.22.05
Di, 2.5.2017
14.00–16.00 Uhr
6x
Hans Stalder
Aarestrasse 38B, Thun
CHF 255.–
Schach-Treff
Thun
Der Treffpunkt für alle Schach-Interessierten.
Sie spielen gerne Schach und möchten
sich mit Gleichgesinnten regelmässig
zu einer Partie treffen? In einer gemütlichen Spielrunde treffen Sie auf interessante Gegner.
Daten:
Zeit:
Ort:
Kosten: Material:
Boccia
Einführungskurs
Wieder
im
Angebo
t
Nichts von wegen ruhiger Kugel schieben. Boccia, die Präzisionssportart aus
Südeuropa ist allen bekannt (und doch
unbekannt), sehr beliebt und kann bis
ins hohe Alter ausgeübt werden. Auf
der topmodernen, gedeckten Bocciaanlage im Lachenareal Thun, lernen
Sie mit dem Vize-Schweizermeister
des Jahres 2013 Schritt für Schritt die
wichtigsten Grundregeln, Begriffe und
Techniken des «Trölens» und «Spickens». Eine geistige und spielerische
Herausforderung und ein wunderbarer
Zeitvertreib. Am letzten Kurstag wird
unter den Kurs
teilnehmenden ein
kleines Turnier in doppelter Kurslänge stattfinden (Kurszeit 15.00–19.00
Uhr).
Nummer:01171.09.01
Datum:
Do, 4.5.2017
Zeit:
16.00–18.00 Uhr
Dauer:
5x
Leitung: Arthur Gottschalk
Kursort: Boccia-Club Thun
Kosten: CHF 75.–
Material: Saubere Turnschuhe,
Putzlappen
Jeden Freitag
14.00–ca. 16.30 Uhr
Malerweg 2, Thun
CHF 25.– pro Semester
steht zur Verfügung
©PS CH
13
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Zwäg ins Alter
Aktiv gegen Demenz
Info-Nachmittage
Ist vorbeugen möglich? Was sagt die
Wissenschaft dazu? Was können Sie
selber zur Vorbeugung beitragen?
Worin besteht der Zusammenhang
zwischen Bewegung im Alltag und
dem Gedächtnis? Mit praktischen
Übungen zum Mitmachen. Blutzucker- und Blutdruckmessung durch
die lokale Spitex.
Die Veranstaltungen werden durch
die Gesundheits- und Fürsorgedirektion des Kantons Bern finanziert.
Inklusive Zvieri.
Nummer: 01171.38.01
Datum:
Do, 16.2.2017
Zeit:
14.00–17.00 Uhr
Dauer:
1x
Ort: K i r c h g e m e i n d e h a u s
Frutigenstrasse Thun
Kosten: kostenlos
Besser schlafen im Alter
Info-Nachmittag
Es erwartet Sie ein Nachmittag zum
Mitmachen mit Informationen rund
ums Thema „Schlafen im Alter“. Sie
erfahren, warum sich der Schlaf im
Alter verändert und erhalten Tipps,
wie Sie lernen können wieder besser zu schlafen. Regula Stähli von
der Toppharm Bälliz Apotheke und
Drogerie stellt Ihnen natürliche
Heilmittel vor, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können. Mit praktischen Entspannungsübungen zum
Ausprobieren.
Die Veranstaltung wird durch die
Gesundheits- und Fürsorgedirektion des Kantons Bern finanziert. Inklusive Zvieri.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Nummer: 01171.38.02
Datum:
Fr, 10.3.2017
Zeit:
14.00–17.00 Uhr
Dauer:
1x
Ort: K i r c h g e m e i n d e h a u s
Gstaad
Kosten: kostenlos
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Ort:
Kosten: Ort:
Kosten: 01171.38.04
Fr, 28.4.2017
14.00–16.30 Uhr
1x
Karin Gfeller, Koordinatorin ZWÄG INS ALTER,
Regula Stähli, Bälliz
Apotheke & Drogerie
Thun, genauer Ort wird
bei der Anmeldung bekannt gegeben.
kostenlos
02171.38.03
Do, 6.4.2017
14.00–17.00 Uhr
1x
Hotel Artos, Interlaken
kostenlos
Leitung: Karin Gfeller und
Barbara Zimmerli,
Koordinatorinnen
ZWÄG INS ALTER,
© S.H.exclusiv – fotolia
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Geistige Fitness
Brain Fit 60+
Basiskurs
Gehirntraining kennt keine Altersgrenze! Erproben Sie ohne Leistungsdruck
Strategien und Methoden, die Ihnen
entsprechen, und fördern so Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Konzentration und Sprache. Eine intelligente Art
geistig jung zu bleiben! Der Kurs wird
ab 5 Teilnehmenden durchgeführt.
Nummer:01171.07.01
Datum:
Mi, 3.5.2017
Zeit:
9.30–11.00 Uhr
Dauer:
9x
Leitung: Idelette Schwärzler
Kursort: Aarestrasse 38B, Thun
Kosten: CHF 325.–
Material:Schreibmaterial
Brain Fit 60+
Training
Sie haben bereits den Basiskurs in
Brain Fit 60+ besucht und möchten
gerne weiter in einer Gruppe Strategien und Methoden ausprobieren und
sich über Erfahrungen austauschen.
Die Gruppe bestimmt mit der Kursleiterin die Schwerpunkte der Kurssequenzen. Das Training wird laufend
nach Absprache mit der Leitung weitergeführt. Es wird mit mindestens
7 Teilnehmenden durchgeführt.
Nummer:01171.07.02
Datum:
Mi, 25.1.2017
Zeit:
9.30–11.00 Uhr
Dauer:
6x, 14-täglich
Leitung: Idelette Schwärzler
Kursort: Aarestrasse 38B, Thun
Kosten: CHF 162.–
Material:Schreibmaterial
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Mobilität
Mobil sein und bleiben
Mobilitäts- und Billettautomatenkurse
Reisen mit dem öffentlichen Verkehr ist heute einfach, bequem, günstig und sicher. Doch die Hektik unterwegs oder neue
Billettautomaten verunsichern viele Menschen. Experten zeigen Ihnen, wie Sie mit dem Billettautomaten sicher umgehen,
Sie erfahren wie der Tarifverbund funktioniert und welches Billett für Sie das richtige ist. Wertvolle Tipps in Theorie und Praxis helfen Ihnen, sich am Bahnhof zu orientieren und sicher im öffentlichen Raum unterwegs zu sein. Dank Unterstützung
verschiedener Partner kann der Kurs kostenlos angeboten werden. Am Kursende erhalten Sie einen Gutschein für Ihren
nächsten Ausflug.
Nummer: 01171.15.01
01171.15.02
02171.15.20
02171.15.21
Datum: Mi, 3.5.2017
Mo, 29.5.2017
Di, 30.5.2017
Di, 30.5.2017
Zeit: 8.30–12.00 Uhr
8.30–12.00 Uhr
8.30–12.00 Uhr
13.30–17.00 Uhr
Ort/Treffpunkt:
Pöstli, Steffisburg
Domicil Selvepark, Thun
Hotel Artos, Interlaken
Kirchgemeindehaus, Meiringen
Sicher unterwegs im STI-Bus
Mit dem STI-Bus fahren – ganz praktisch
In diesem Kurs werden Ihnen viele wertvolle Tipps und Tricks gezeigt, wie Sie sich mit dem Bus sicher und bequem bewegen
können. Sie erfahren z.B. wie und wo Sie am besten einsteigen, welche Knöpfe wozu dienen. Sie wissen welche Hilfestellungen Sie vom Fahrpersonal erwarten dürfen und welche nicht. Wissenswertes rund um den Ticketkauf für die STI-Busse
ergänzen den Kurs. Es ist genügend Zeit eingeplant, damit Sie dem STI-Buschauffeur Ihre Fragen stellen, sowie die Situationen 1:1 abseits des stressigen Alltags üben können. Abschliessend offeriert Ihnen die STI AG ein kleines Zvieri.
Nummer:
Datum:
01171.15.10 Mi, 8.3.2017
Zeit:
Dauer: Leitung:
14.00–ca. 16.30 Uhr 1x
B. Baumgartner
Ort/Treffpunkt:
CHF:
Busbahnhof Thun
20.–
Sicher Auto fahren
Aktuelles, theoretisches Wissen fürs Autofahren
Vielleicht ist es schon länger her, seit Sie den Fahrausweis erworben haben? Seither wurden im Strassenverkehr zahlreiche Vorschriften geändert, viele sind neu dazu gekommen. Haben Sie sich auch schon gefragt: Wie befahre ich
korrekt den Kreisel? Habe ich richtig eingespurt? Wie verhalte ich mich vorschriftsgemäss im Tunnel, auf der Autobahn, in der Bewegungszone usw.? Für unsere eigene Sicherheit und diejenige der anderen VerkehrsteilnehmerInnen ist es sehr wichtig, unsere praktischen und theoretischen Kenntnisse immer wieder zu überprüfen und zu erneuern.
Nummer
Datum:
01171.08.01 Di, 21.2.2017
01171.08.02 Di, 14.3.2017
Zeit:
14.00–17.00 Uhr
14.00–17.00 Uhr
Dauer: Leitung:
1x
Peter Burri
1x
Peter Burri
Ort/Treffpunkt:
Malerweg 2, Thun
Malerweg 2, Thun
CHF:
50.–
50.–
Praktisches Üben fürs Autofahren
Möchten Sie auch Ihre praktischen Fertigkeiten mit einem dipl. Fahrlehrer testen? Er begleitet Sie in einer Privatfahrstunde. Den Termin vereinbaren Sie mit ihm unter 079 279 63 65.
15
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Mobilität
Neu im
Angebo
t
Fahrplanabfrage und
Billettkauf mit SBB Mobile und auf SBB.ch.
Sie möchten von Ihrem Computer aus
die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise
finden? Oder sind Sie schon unterwegs
und brauchen rasch ein Billett?
Sie lernen, wie Sie den ÖV-Fahrplan
konsultieren und Billette kaufen –
schnell und bequem auf Ihrem Laptop
oder Smartphone mit der App «SBB
Mobile».
Der Kurs besteht aus zwei Teilen: Zuerst geben wir Ihnen eine Schrittfür-Schritt-Anleitung. Anschliessend
üben Sie direkt auf Ihrem Laptop oder
Smartphone und werden dabei von der
Kursleitung unterstützt.
Bringen Sie bitte Ihren eigenen Laptop
bzw. Ihr eigenes Smartphone (iPhone
oder Android) mit. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden
Bedienung des Geräts bereits vertraut
sind und die App «SBB Mobile» auf
Ihrem Smartphone installiert ist. Idealerweise haben Sie sich bereits registriert («Login»). Ansonsten erscheinen
Sie bitte 1/2 Stunde vor Kursbeginn
im Kurslokal.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: 16
01171.15.03
Mi, 17.5.2017
9.00–11.00 Uhr
1x
SBB Referenten und
Mitarbeitende Büro
Rundum mobil
Aarestrasse 38B, Thun
kostenlos
01171.15.04
Mo, 19.6.2017
14.00–16.00 Uhr
1x
SBB Referenten und
Mitarbeitende Büro
Rundum mobil
Aarestrasse 38B, Thun
kostenlos
Neu im
Angebo
t
Gemeinsam Essen
Sexualität
Senioren-Zmittag im
Haslital
Sex im Alter – den Körper wieder neu erleben?
Eine Informationsveranstaltung mit Vorträgen
Wenn Sie einen Treffpunkt der besonderen Art suchen, dann bietet
sich das «Senioren-Zmittag» von
Pro Senectute als Mittagstisch in einem Restaurant in Ihrer Gemeinde
an, wo für Sie ein spezielles Seniorenmenu serviert wird und Ihnen
viel Zeit zum Verweilen bleibt.
Hotel Bären Guttannen
Datum: von Oktober bis April,
jeden 4. Donnerstag
des Monats
Zeit:
12.00–14.00 Uhr
Auskunft: Iris Rufibach, Guttannen, 033 973 14 26
Restaurant Urweider Innertkirchen
Datum: von November bis April, jeden 2. Dienstag
des Monats
Zeit:
12.00–14.00 Uhr
Auskunft: Julia Ritz-Haid, Pfarrerin, 033 971 39 49
Hotel Baer Meiringen
Datum:
jeden 4. Freitag
des Monats
Auskunft: Gisèle Bätscher, Meiringen, 033 971 43 79
© PS CH
Einfluss auf die Alterssexualität hat
vor allem die gesellschaftliche Tabuisierung, wodurch Probleme im
Sexualleben lieber verschwiegen als
angesprochen werden. Die meist vorkommenden Beeinträchtigungen bei
Frauen ist ein vermindertes sexuelles Verlangen, Schmerzen und/oder
Urinverlust beim Geschlechtsverkehr.
Männer leiden häufig an Erektionsstörungen. Bei einer Befragung unter
sexuell aktiven Senioren gab mehr als
die Hälfte an, an einer störenden sexuellen Einschränkung zu leiden. Um ein
glückliches Sexualleben erfahren zu
dürfen, es zu verbessern oder wieder
zu erlangen, können wir aktiv etwas
tun.
Dr. med Woet Gianotten, spezialisiert
in medizinischer Sexologie, Buchautor
«Sexuality in Disease and Physical impairment». Er referiert über die Möglichkeit des Neu-Erlebens Ihrer Sexualität.
Ein guter Beckenboden macht Lust
auf Sexualität und Lust auf Leben. Die
meisten Menschen erfahren erst etwas
über den Zusammenhang von Beckenboden und Sexualität, wenn sich beim
Geschlechtsverkehr Störungen entwickeln.
Jacqueline de Jong, PtMSc, spezialisiert
in Beckenbodenphysiotherapie. Sie
zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, was Sie
selber aktiv machen können, um den
Beckenboden positiv zu beeinflussen
und somit die Sexualität neu zu entdecken.
Nummer: 02171.13.20
Datum: Do, 11.5.2017
Zeit: 18.00 Uhr
Dauer:
1x
Ort:
Zentrum Artos, Alpen
strasse 45, Interlaken
Kosten: CHF 15.–
Dem Körper Gutes tun
Entspannung · Fitness · Gesundheit
Qigong und Taiji
Grundkurse Schwerpunkt Qigong
Qigong ist eine alte chinesische Heilkunst. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Gehen ausgeführt. Der Energiefluss
wird ausgeglichen, das Immunsystem gestärkt. Atmung und Nervensystem werden reguliert. Es wirkt harmonisierend auf
Körper, Geist und Seele. Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidiger. Durch das Sinken im Becken wird die Haltung
stabilisiert und das Gleichgewicht gefördert. Ein Teil des Unterrichts ist dem Taiji gewidmet.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder warme Socken
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF
01171.02.01 Do, 12.1.2017
08.15–09.45 Uhr 16x
Arie de Boorder Aarestrasse 38B, Thun 432.–
01171.02.02 Do, 1.6.2017
08.15–09.45 Uhr 6x
Arie de Boorder
Aarestrasse 38B, Thun162.–
01171.02.07 Fr, 13.1.2017
10.00–11.00 Uhr 16x
Arie de Boorder Aarestrasse 38B, Thun 288.–
01171.02.08 Fr, 2.6.2017
10.00–11.00 Uhr 6x
Arie de Boorder
Aarestrasse 38B, Thun
108.–
Fortgeschrittene Taiji/Qigong
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF
01171.02.03 Do, 12.1.2017
14.00–15.30 Uhr 16x
Pia Columberg
Aarestrasse 38B, Thun 432.–
01171.02.04 Do, 1.6.2017
14.00–15.30 Uhr 6x
Pia Columberg
Aarestrasse 38B, Thun162.–
Yoga
Hatha Yoga
Durch einfache Körperübungen wird ein neues Körperbewusstsein gewonnen. Es entwickeln sich Lebendigkeit, Kraft und
Freude. Mit innerer Achtsamkeit wenden Sie sich den Bewegungen des Atems zu und entdecken die Quellen der Lebens
energie. Yoga ist ein Weg von aussen nach innen, der uns in die Stille führt. Der Datenplan umfasst 11 bzw. 12 Lektionen.
Sie können jeweils Ihre 10 Lektionen, die Sie besuchen wollen, selbst bestimmen.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF
02171.03.20 Mo, 9.1.2017
09.30–10.45 Uhr 10x
Andrea Neiger
Yoga-Center, Interlaken
215.–
02171.03.21 Mo, 27.3.2017
09.30–10.45 Uhr 10x
Andrea Neiger
Yoga-Center, Interlaken
215.–
Gangsicherheit
Sicher stehen - sicher gehen
Im Kurs lernen Sie Übungen, die einfach ausführbar und im Alltag integrierbar sind. Sie fördern das Gleichgewicht und stärken somit Ihre Gangsicherheit. Einfache Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und Gleichgewichtssituation auf. Der Kurs wird von
einer Erwachsenensportleiterin (esa) mit Zusatzausbildung Sturzprävention geleitet.
Mitbringen: Bequeme Schuhe ohne Absatz, bequeme lockere Kleidung
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF
02171.30.20 Mo, 6.3.2017
14.00–15.00 Uhr 12x
Monika Jaggi
KGH Meiringen
195.–
01171.30.02 Mi, 10.5.2017
9.00–10.30 Uhr
8x
M. Gäumann
KGH Frutigen
195.–
02171.30.21 Mi, 10.5.2017
15.15–16.45 Uhr 8x
M. Gäumann Turnhalle Matten b. Interl.
195.–
01171.30.01 Do, 11.5.2017
10.00–11.30 Uhr 8x
M. Gäumann
dap-dance&fitness, Thun 195.–
17
Dem Körper Gutes tun
Entspannung · Fitness · Gesundheit
Feldenkrais
Fortsetzungskurs Interlaken
Durch unbekannte Bewegung zu besserer Wahrnehmung und mehr Lebensqualität.
Mitbringen: Frottiertuch, bequeme Kleider.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF
02171.01.20 Mo, 9.1.2017
10.15–11.15 Uhr 11x
Peter Boss
Kammistrasse 11, Interl.
204.–
02171.01.21 Mo, 1.5.2017
10.15–11.15 Uhr 8x
Peter Boss Kammistrasse 11, Interl.
148.–
Pilates
leicht Fortgeschrittene
Pilates kräftigt und stabilisiert Ihr Körperzentrum. Die Basis des Trainings ist die Arbeit mit der tiefer liegenden Bauch- und
Rückenmuskulatur. Regelmässiges Üben beugt Rückenschmerzen vor und verbessert die Körperhaltung. Es entsteht eine
Balance zwischen Körper und Geist und ein besseres Körperbewusstsein. Die körperlichen Grenzen des einzelnen Menschen
werden respektiert. Pilates eignet sich sowohl für Einsteiger wie auch für Bewegungs- und Sporterprobte. Es wird auch im
Liegen trainiert. Die Teilnehmenden müssen selbstständig aufstehen können.
Mitbringen: Frottiertuch, bequeme Kleider, Turnschuhe sind nicht nötig.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
CHF
01171.34.03 Fr, 13.1.2017
9.00–10.00 Uhr
12x
Doris Blaser
Moosweg 6, Thun/Gwatt216.–
01171.34.04 Fr, 5.5.2017
9.00–10.00 Uhr
8x
Doris Blaser Moosweg 6, Thun/Gwatt
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
01171.34.01 Mi, 11.1.2017
9.30–10.30 Uhr
12x
Ilona Balzli
Moosweg 6, Thun/Gwatt216.–
01171.34.02 Mi, 26.4.2017
9.30–10.30 Uhr
10x
Ilona Balzli Moosweg 6, Thun/Gwatt
144.–
Fortgeschrittene
Nummer:
Datum:
Achtsamkeit mit Körper und Seele
CHF
180.–
Neu im
Angebo
t
Tu Dir gut – Wohlbefinden fördern
Ein Kurs, bei dem Sie auf liebevolle Weise fürsorglich zu sich selbst sind. Sie werden unterstützt, Ihre eigenen Kraftquellen
zu spüren und in Balance zu sein. Mit spielerischen Methoden der Gestalttherapie, behutsamen Körper- und meditativen
Wahrnehmungsübungen kommen Sie in achtsamen Kontakt mit dem was Ihnen gut tut. Durch verschiedene Übungen in
der Gruppe, mit einem Partner oder alleine, wenden Sie sich Ihrer inneren Befindlichkeit und Ihren Stärken zu. Zwischendurch werden passende, kurze theoretische Erkenntnisse zu den Themen Achtsamkeit, Selbstheilungskräfte stärken und
Resilienz (psychische, elastische Widerstandskraft) besprochen. Mitbringen: bequeme Kleider, warme Socken oder Geräteschläppchen, wenn vorhanden Gymnastikmatte. Bei genügend Interesse ist ein Fortsetzungskurs geplant.
Nummer:
Datum:
01171.34.05 Mi, 25.1.2017
18
Zeit:
Dauer: Leitung:
Ort:
9.00–11.00 Uhr
4x
Malerweg 2, Thun
Petra Männer
CHF
180.–
Dem Körper Gutes tun
Entspannung · Fitness · Gesundheit
Fitness und Kraft
Latino-Tanzfitness
Die Tanzfitnessparty, die sich an Ihr
Tempo anpasst – und noch viel mehr!
Mit Spass und Bewegung zum gesunden Körper und einem aktiven Leben.
Mitreissende internationale Rythmen
kombiniert mit Krafttrainingsübungen
– ein Tanzfitnessprogramm, das leicht
zu erlernen ist und Spass macht.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: 01171.33.03
Mo, 9.1.2017
8.45–9.45 Uhr
11x
Ruth Nyffenegger
Gymnastikraum Sporthalle Lachen, Thun
CHF 176.–
01171.33.04
Mo, 1.5.2017
8.45–9.45 Uhr
8x
Ruth Nyffenegger
Gymnastikraum Sporthalle Lachen, Thun
CHF 128.–
Material: Handtuch, Getränk,
Hallenschuhwerk mit sehr
wenig Profil
Der Kurs wird zu diesem Preis nur
mit mind. 9 Personen durchgeführt,
ansonsten wird der Kleingruppenzuschlag verrechnet.
Mobil und sicher
im Alltag
Neu im
Angebo
t
Sich möglichst frei und sicher zu bewegen ist der Grundstein für eine langanhaltende genussvolle Lebensqualität.
Durch vielseitige Übungen verbessern
wir spielerisch unsere Gangsicherheit
und begegnen den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit.
Dabei nutzen wir moderne Hilfsmittel
wie SensoProTrainer, Gehparcour und
Vibrationsplatte, die ihren langfristigen Erfolg unter Beweis gestellt haben. Nebst dem Gleichgewicht werden
Kraft, Ausdauer, Stabilisation, Reaktion und Koordination verbessert und
wir lernen wie wir das Training für uns
selbst auch nach dem Kurs weiterführen können.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
02171.33.22
Do, 9.2.2017
8.30–9.30 Uhr
8x
Peter Frutiger und
Janina Krutzki
Physio SPArtos, Zentrum
Artos, Alpenstrasse 45,
Interlaken
Kosten: CHF 195.–
Material: Bequeme Kleider, Turnschuhe oder flache, geschlossene Schuhe
Fitness – Kraft, Ausdauer
und Koordination N
eu im
Angebo
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In den topmodernen
Räumlichkeiten des Zentrum Artos erfahren Sie ein umfassendes Trainingserlebnis für jedes
Alter und jeden Trainingsstand. Die
Fitnesstrainerin erarbeitet mit Ihnen
zusammen ein massgeschneidertes
Fitnessprogramm, welches individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
ist. Sie unterstützt Sie mit vielen Tipps
und Tricks und motivert Sie Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Krafttraining mit dem eGYM-Kraftzirkeltraining ermöglicht eines der
modernsten, effektivsten und zeitsparendsten Trainings überhaupt. Bei der
erstmaligen Gerätenutzung werden
alle Einstellungen wie Startposition
und Bewegungsradius auf ein Armband programmiert. Dadurch wird der
Trainingskomfort merklich erhöht und
die Verletzungsgefahr durch fehlerhafte Nutzung verringert. Die Trainingsgewichte werden an das individuelle
Leistungsniveau angepasst.
Dieses Training wird ergänzt durch
verschiedene Ausdauergeräte von Matrix mit einfach bedienbaren Displays.
Die Geräte wurden nach modernsten
ergonomischen Kriterien entwickelt.
Der SensoPro Trainer vereint Kraft,
Ausdauer, Stabilisation, Reaktion und
Koordination in einem einzigartigen
Zusammenspiel. Er ist für jedes Alter
geeignet und bietet durch das videoanimierte Training viel Abwechslung
und Spass.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
© Robert Kneschke - fotolia
02171.33.21
Mi, 8.2.2017
8.30–9.30 Uhr
8x
Christel Eschler
Physio SPArtos, Zentrum
Artos, Alpenstrasse 45,
Interlaken
Kosten: CHF 195.–
Material: Bequeme Kleider, Turnschuhe, Frottiertuch
19
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ist für uns das höchste Gebot –
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LEOLUX | HÜLSTA | MONTIS | KETTNAKER | INTERLÜBKE
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WALTER KNOLL | RIPOSA | BONALDO, um Ihnen nur einige
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zahlreichen Farbvarianten erhältlich.
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erhältlich in verschiedenen Längen und Breiten.
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filigran chic und einladend bequem!
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Schlafen ohne Reue!
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Dem Körper Gutes tun
Entspannung · Fitness · Gesundheit
Bewegung auf
und im Wasser
Stand Up Paddling SUP
Schnuppertage
Wollten Sie nicht schon immer einen
neuen Trendsport kennenlernen?
Stand Up Paddling (SUP), auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart, bei welcher der Sportler aufrecht auf einer Art Surfbrett steht, mit
einem Stechpaddel paddelt und übers
Wasser gleitet. Obwohl SUP einfach
auszuüben ist, braucht es dafür alle
Muskeln: von den Füssen über Oberschenkel, Rumpf und Arme bis zu den
Fingerspitzen. Außerdem wird, selbst
beim gemächlichen Paddeln, der
Gleichgewichtssinn trainiert: Ein tolles
Fitness- und Koordinationstraining!
Voraussetzung: Sie können schwimmen, haben den Schnupperkurs besucht oder haben erste Erfahrungen
auf dem Brett.
Der Kurs findet auch bei Regenwetter
statt. Je nach Windverhältnissen steht
es in der Kompetenz der Leitungsperson, Lektionen zu kürzen oder zu verschieben.
Nummer: 01171.31.05/06
Datum:
4.7.2017 oder
7.7.2017
Zeit:
9.00–11.30 Uhr
Dauer:
je 1x
Leitung: Mitarbeitende von maika
Kursort: SUP-Basis beim Delta
Park, Gwatt
Kosten: CHF 30.–
(inkl. Brettmiete)
Stand Up Paddling SUP
Einführungskurse
Wasserfitness
wöchentliche Gruppen
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Im geheizten Schwimmbecken mit
brusttiefem Wasser stärken Sie Ihren Kreislauf, fördern Ihre Kraft und
Beweglichkeit, ohne die Gelenke zu
belasten. Auch NichtschwimmerInnen und AnfängerInnen sind herzlich
willkommen.
Kosten: 01171.31.08/09
18. + 21.7.2017 oder
25. + 28.7.2017
9.00–11.30 Uhr
je 2x
Mitarbeitende von maika
SUP-Basis beim Delta
Park, Gwatt
CHF 110.–
(inkl. Brettmiete)
Wasserfitness
Kurs im Strandbad Thun
Geniessen Sie den Sommer in einem
der schönsten Freibäder der Schweiz.
Erleben Sie Wohlbefinden und Spass
und fördern Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit und Fitness. Mit Wasserfitness stärken Sie Ihren Kreislauf und
fördern Ihre Kraft und Beweglichkeit,
ohne die Gelenke zu belasten. Gut zu
wissen: Sie bewegen sich im Flachwasser (ohne Gurt).
SchwimmerInnen und NichtschwimmerInnen sind herzlich willkommen.
Einstieg auch nach Kursstart auf Anfrage möglich.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Kursort:
Kosten: 01171.31.04
Do, 22.06.2017
10.00–10.55 Uhr
(während Schulferien:
11.00–11.55 Uhr)
12x
Claudia Bieri
Strandbad Thun
CHF 190.– (ohne Eintritt
Strandbad)
Material: Badeschuhe oder wasserfeste Sandalen.
Wasserfitnesstage in
Badenweiler (D)
© PS CH
Unverbindliches Schnuppern ist in
allen Gruppen jederzeit möglich.
Eintritt nach Anfrage.
Auskunft unter 033 226 70 70.
Lenk
Tag:Donnerstag
Zeit:
9.00–10.00 Uhr
Leitung: Sonja Friedli,
Marianne Bühler
Ort:
Hallenbad Lenk
Kosten: CHF 7 .– +
Hallenbad-Eintritt
Boltigen
Tag:Dienstag
Zeit:
14.00–15.00 Uhr
Leitung: Helen Eymann
Ort:
Hallenbad Hotel Simmental, Boltigen
Kosten: CHF 7 .– +
Hallenbad-Eintritt
Thun-Gwatt
Tag:Montag
Zeit:
7.45–10.00 Uhr
3 Gruppen
Leitung: Claudia Bieri
Tag:Dienstag
Zeit:
07.30–09.45 Uhr
3 Gruppen
Leitung: Doris Jost
Tag:
Mittwoch
Zeit:
7.45–10.00 Uhr
3 Gruppen
Leitung: Claudia Bieri
Ort:
Silea, Hännisweg 3D
Kosten: CHF 11 .– inkl.
Hallenbad-Eintritt
Beachten Sie die Ausschreibung im
«activ in der Natur»
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Grabenstrasse 36, 3600 Thun, Telefon 033 225 17 17
stireisen.ch, [email protected]
14. Juni bis 13. September 2017
Oldtimer-Fahrten
Geniessen Sie nostalgische Fahrten mit unserem Oldtimer aus dem Jahre 1950. Die Ausflüge führen uns ins schöne Emmental, um den
Thunersee mit seiner traumhaften Kulisse, von Thun ins Suldtal oder nach Guggisberg. Bei Sonnenschein und warmen Wetter erleben
Sie die Ausflüge bei geöffnetem Schiebedach.
Erwachsene ab CHF 23
Kinder 6 bis 16 Jahre ab CHF 13
Es werden keine Ermässigungen (GA/Halbtax-Abo) gewährt.
Maximal 30 Teilnemer pro Fahrt, Anmeldungen erwünscht.
90°
75°
60°
45°
30°
15°
0°
W
Die Badewannentür für den nachträglichen Einbau
Mit unserer Badewannentür bieten wir eine optimale Lösung für gehbehinderte als auch ältere Menschen damit
sie wieder selbstständig und unabhängig der eigenen Körperpﬂege in der Badewanne nachkommen können!
Selbstständig, mit - aber auch ohne fremde Hilfe! Das ist eine neue Unabhängigkeit, die sich viele wünschen.
Einfaches Betreten
und Verlassen
der Badewanne!
Wir lösen Ihr Einstiegsproblem!
Wanne oder Dusche?
Am besten beides!
Sie haben eine Badewanne, möchten aber
zukünftig vorwiegend duschen? Dann ist unsere
Badewannentür die perfekte Lösung!
Sie können mit der Badewannentür Ihre
Badewanne mühelos betreten, als ob Sie in eine
Dusche steigen würden.
Wenn Sie das Bedürfnis nach einem wohltuenden
Vollbad verspüren, nur zu! Ihre Badewannentür
ist zu 100% wasserdicht.
22
Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Gesang und Musik
Seniorenchöre im
Berner Oberland
Orchester
im Frutigland
In trautem Kreise singen wir altbekannte und neue Lieder. Notenkenntnisse sind
nicht nötig. Jede Sängerin, jeder Sänger trägt das bei, was ihr/ihm möglich ist.
Als neue Sängerin und Sänger (Männer sind besonders gesucht) sind Sie herzlich
willkommen.
«Man hört nicht auf Musik zu machen,
weil man älter wird, sondern man wird
älter, wenn man aufhört Musik zu machen!» Wenn Sie….
• Freude an der Musik haben, diese
mit Gleichgesinnten teilen wollen
• aktiv mitmachen, nicht nur zuhören
möchten
• Ihr Instrument dem «Winterschlaf»
entreissen möchten
... dann sind Sie bei uns genau richtig.
Chor in Thun
Datum:
jeden 1. und 3. Montag
Zeit:
14.15–15.30 Uhr
Leitung: Erika Bill
Ort:
KGH Frutigenstrasse 22,
3600 Thun
Kosten: Freiwilliger Beitrag
Auskunft: Lena Trachsel, Thun,
033 222 51 56
Regionaler Seniorenchor Oberland
Datum:
jeden Montag
Zeit:
14.45–16.45 Uhr
Leitung: Hans Häsler, Unterseen,
033 822 54 68
Ort:
Kirchenzentr. «Futura»
(neben der Kirche)
Kosten: CHF 2.– pro Nachmittag,
inkl. Zvieri-Kaffee
Freies Singen in Meiringen
Datum:
am 2. Freitag im Monat
Zeit:
14.00–15.00 Uhr
Ort:
altes Zeughaus
Kosten: keine
Auskunft: Käthi Schmid, Meiringen,
079 281 63 26
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Ort:
Kosten: 01171.21.15
Do, 12.1.2017
9.30–11.15 Uhr
15x
Ruedi Bernet und
Hans Peter Zumkehr
Probelokal MG,
Faltschenstrasse, neben
Schulhaus, Reichenbach
CHF 120.–
Gitarrespielen in der Gruppe
Fortgeschrittene
Sie haben in den letzten Semestern den Grundkurs besucht oder haben früher Gitarre gespielt und möchten wieder spielen?
Die Einteilung in die Gruppen erfolgt durch die Kursleiterin, Silvia Ringgenberg, 033 335 20 46.
Die Gruppen treffen sich in der Regel wöchentlich. Der Datenplan umfasst jeweils 2 Lektionen mehr als mit dem Kursgeld
berechnet sind. Sie können die Lektionen, die Sie besuchen wollen, selbst bestimmen.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Ort:
01171.21.03
01171.21.04
01171.21.05
01171.21.06
01171.21.07
01171.21.08
Mi, 11.1.2017
Mi, 26.4.2017
Mi, 11.1.2017
Mi, 26.4.2017
Mi, 11.1.2017
Mi, 26.4.2017
13.30–14.25 Uhr
13.30–14.25 Uhr
14.35–15.30 Uhr
14.35–15.30 Uhr
15.40–16.35 Uhr
15.40–16.35 Uhr
10x
8x
10x
8x
10x
8x
S. Ringgenberg
S. Ringgenberg
S. Ringgenberg
S. Ringgenberg
S. Ringgenberg
S. Ringgenberg
Aarestrasse 38B, Thun Aarestrasse 38B, Thun
Aarestrasse 38B, Thun Aarestrasse 38B, Thun
Aarestrasse 38B, Thun Aarestrasse 38B, Thun
CHF
250.–
200.–
250.–
200.–
250.–
200.–
© AK-DigiArt - fotolia
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Gemeinden Thun, Spiez, Heimberg
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3600 Thun
Telefon 033 227 27 77
[email protected]
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Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Tanzen
Tanznachmittage im
Berner Oberland
Volkstanzgruppe
Meiringen
Haben Sie Freude am Tanzen oder am «Zämehöckle»? Kommen Sie dazu,
nehmen Sie Freunde und Bekannte mit und geniessen Sie einen gemütlichen,
fröhlichen Nachmittag bei Live-Musik.
Sie sind interessiert an internationaler
Volksmusik und tanzen gerne? Dann
sind Sie eingeladen, im geselligen
Kreis Volkstänze aus aller Welt kennen
zu lernen. Nebst der Freude am Bewegen ist Volkstanzen ein hervorragendes Gedächtnistraining.
Kosten:
Zeit:
Interlaken
Daten:
Ort:
Infobla
CHF 10.–
bei Verlängerung CHF 13.–
jeweils 14.00–17.00 Uhr
bei Verlängerung (*) bis 18.30 Uhr
033 22
tt:
6 70 7
0
Datum:
Dienstag, 17.1., 21.2., 28.3., 18.4., 25.5.* (Do, Auffahrt), 20.6.
Kursaal, Eingang Nord, (Aareseite)
Oberhofen
Daten:
Mittwoch, 4.1., 1.2., 1.3., 5.4., 3.5., 7.6.
Ort:
Riderhalle, Oberhofen
Spiez
Daten:
Mittwoch, 25.1., 22.2., 29.3., 26.4., 31.5., 28.6.
Ort:Lötschbergzentrum
Oktober–März, jeweils
Mittwoch
Zeit:
14.00–15.00 Uhr
Leitung: Greti Nufer,
033 971 54 00
Ort:
Hotel Adler Central (Saal),
Meiringen
Kosten: CHF 7.– pro Stunde (10-er
Abonnement)
Bemerkung: Schnuppern und Eintritt
jederzeit möglich.
Uetendorf
Daten:
Montag, 9.1., 13.2., 13.3., 10.4., 8.5., 12.6.
Ort:
Kirchgemeindehaus Allmend, Uttigenstrasse 31
Linedance
Fortgeschrittene
Linedance wird, wie der Name sagt, in Linien getanzt und braucht keinen Tanzpartner. Freude an der Musik und Lust, sich
zu bewegen sind die einzigen Voraussetzungen. Es fördert die Koordination und Kondition. Für alle Kurse brauchen Sie Hallenschuhe oder Tanzschuhe. Keine schwarzen Sohlenbeläge.
Die Linedancekurse werden zu diesem Preis nur mit mind. 9 Personen durchgeführt, ansonsten wird der Kleingruppenzuschlag verrechnet.
Nummer:
Datum:
Zeit:
Dauer:
Leitung:
Ort:
01171.32.01
01171.32.02
01171.32.03
01171.32.04
01171.32.05
01171.32.06
Fr, 13.1.2017
Fr, 21.4.2017
Fr, 13.1.2017
Fr, 21.4.2017
Fr, 13.1.2017
Fr, 21.4.2017
13.45–14.45 Uhr
13.45–14.45 Uhr
15.00–16.00 Uhr
15.00–16.00 Uhr
16.15–17.15 Uhr
16.15–17.15 Uhr
12x
11x
12x
11x
12x
11x
Ruth Gafner
Ruth Gafner
Ruth Gafner
Ruth Gafner
Ruth Gafner
Ruth Gafner
Rodeo Saloon, Gwatt Rodeo Saloon, Gwatt
Rodeo Saloon, Gwatt Rodeo Saloon, Gwatt
Rodeo Saloon, Gwatt Rodeo Saloon, Gwatt
Dauer:
Leitung:
Ort:
Ruth Gafner
Ruth Gafner
Rodeo Saloon, Gwatt Rodeo Saloon, Gwatt
CHF
168.–
154.–
168.–
154.–
168.–
154.–
Fortgeschrittene Anfänger
Nummer:
Datum:
01171.32.07 Fr, 13.1.2017
01171.32.08 Fr, 21.4.2017
Zeit:
11.00–12.00 Uhr 12x
11.00–12.00 Uhr 11x
CHF
168.–
154.–
25
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Thun und Umgebung
Ort
Lokal
Tag Zeit
Aeschlen
Schulhaus Dorflokal Mo
Allmendingen
Schulhaus
Mo Blumenstein Pavillon Badstrasse Mo Eriz (nur Winter)
Schulhaus
Mi
Forst-Längenbühl
Turnhalle Längenb. Mo
Goldiwil
Turnhalle
Mi
Gurzelen
Mehrzweckhalle
Do
Heimberg
Turnhalle obere Au Mi
Turnhalle untere Au Mi
Heimenschwand
Turnhalle
Mi
Homberg
Turnhalle
Fr
Hünibach
Turnhalle
Mo
Turnhalle
Do
Turnhalle
Mi
Schwarzenegg Kirchgemeindehaus Fr
Seftigen
Aula
Mo
Sigriswil
Turnhalle Raft
Mi
Chüjerhüsi
Mo
Steffisburg (nur Winter) Heilpädag. Schule Mi
Steffisburg
Turnhalle Kirchbühl Mi
Turnhalle Kirchbühl Mi
Thun
dap, 3. Stock
Mo
dap, 3. Stock
Di
dap, 3. Stock
Do
Klubschule Migros Di
Frutigenstr. 22, KGHMo
Pavillon Hohmad Mo
KGH Johannes
Mo
KGH Johannes
Mo
KGH Johannes
Di
Sporthalle Lachen Mo
KGH Lerchenfeld
Di
Eigerturnhalle
Do
Turnhalle Schönau Do
KGH St. Martin
Di
KGH St. Martin
Mi
KGH St. Martin
Mi
Thierachern
Turnhalle
Mi
Uebeschi
Turnhalle
Mi
Uetendorf
Turnhalle Riedern Mi
Uttigen
Mehrzweckhalle
Mi
* = mehrere Gruppen / ** = Gruppe Spielsport
09.00
16.00
10.00
13.30
09.00
14.00
09.30
14.00
13.30
13.30
15.00
10.05
09.10
09.00
13.45
16.00
15.30
13.45*
13.30*
16.45
14.00
14.00
16.30
10.00
14.00*
13.50*
10.00
09.00
14.00
14.00
14.00
09.30
15.45
16.30
14.00
09.00
10.00
15.00
13.30
13.45
14.00
Intensität/Leitung
Telefon
Geschlecht
2/F
2-3/G
2/F
2/F
2/F
2/F
2/F
2/G
3-4/F
2/F
2/F
3/M
3/F
4/G
2-3/G
2/F
3/M
3/F
3-4/G
2/M
2-3/F
4/G
2/M
3-4/F
2/F
2/F
2/G
2/M
2/F
1/F
2/F
2/F
4/M**
2/F
3/F
2/F
2/M
2/G
2/G
2-3/G
2-3/G
Sauser Heidi
Courtet Nelly
Kohli-Zweifel Frieda
Habegger Annemarie
Courtet Nelly
Küpfer Ursula
Hostettler Margrit
Courtet Nelly
Feller Sandra
Schlapbach Therese
Marti Elisabeth
Frey Edith
Gerber Beatrice
Frey Edith
Bieri Claudia
Bähler Marianne
Kämpf-Burri Anna
Kämpf-Burri Anna
Nyffeler Hugo
Schlapbach Therese
Lötscher Susanna
Gerber Beatrice
Gäumann Marianne
Bieri Claudia
Gäumann Marianne
Maurer Elisabeth
Däpp Nadine
Krebs Olga
Gäumann Marianne
Schlapbach Therese
v. Siebenthal Susanne
Brunner Helene
Walker Viktor
Kesseli Monika
von Allmen Susanne
Gerber Beatrice
Gerber Beatrice
Gyger Eva
Gyger Eva
Ryter Ruth
Lüthi Elisabeth
033 251 24 45
033 335 35 36
033 356 22 79
033 453 03 67
033 335 35 36
033 438 20 91
033 345 34 02
033 335 35 36
033 345 13 13
033 437 55 02
033 437 12 37
033 437 23 07
033 335 54 30
033 437 23 07
079 704 98 74
033 345 66 72
033 251 19 38
033 251 19 38
033 437 53 79
033 437 55 02
033 345 75 07
033 335 54 30
033 336 78 28
079 704 98 74
033 336 78 28
033 223 56 71
033 341 00 60
033 657 26 40
033 336 78 28
033 437 55 02
033 437 95 80
033 335 37 77
033 345 28 70
033 657 70 60
033 336 82 45
033 335 54 30
033 335 54 30
033 345 46 87
033 345 46 87
033 345 36 60
033 345 81 20
Region Obersimmental
Ort
Lokal
Tag Zeit
Lenk
Zweisimmen
26
Turnhalle
Turnhalle
Mi
Fr
13.45
14.15
Intensität/Leitung
Telefon
Geschlecht
2
3
Buchs Annerös
Buchs Annerös
033 733 14 93
033 733 14 93
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Region Frutigen
Ort
Lokal
Tag Zeit
Adelboden
Faltschen
Frutigen
Kanderbrück
Kandersteg
Reichenbach
Scharnachtal
Turnhalle
Mi
Schule Medienraum Fr
Kirchgemeindehaus Di
Kirchgemeindehaus Di
Turnhalle
Mo
Turnhalle
Mi
Turnhalle Müli
Mi
Schulhaus
Mo
14.15
13.30
14.00
15.00
16.30
14.00
13.30
14.00
Intensität/Leitung
Telefon
Geschlecht
2
2
2/F
2/M
3
3
3-4/M
2-3
Burn Ruth
Bachmann Marianne
Grossen Martha
Grossen Martha
Wandfluh Dora
Glass Marianne
Müller Ida
von Känel Franziska
033 673 24 27
033 676 24 54
033 671 32 07
033 671 32 07
033 671 27 25
033 675 01 74
033 676 18 29
033 676 14 80
Region Niedersimmental
Ort
Lokal
Tag Zeit
Faulensee
Horboden
Kirchgemeindehaus Mo
Turnhalle
Mo
13.30
14.00
Intensität/Leitung
Telefon
Geschlecht
3
1-2/F
Zurbuchen Bettina
Kammer Therese
033 823 54 03
033 681 26 24
Region Saanen
Ort
Lokal
Tag Zeit
Grund
Gstaad
Lauenen
Schönried
Schulhaus
Turnhalle
Turnhalle
Mehrzweckhalle
Turnhalle
Fr
Fr
Fr
Mi
Fr
14.00
15.30
16.45
14.00
14.00
Intensität/Leitung
Telefon
Geschlecht
2/F
3/F
3-4/G
3/F
3/F
Silvia Kummer
Zumbrunnen Erika
Zumbrunnen Erika
Kappeler Rosmarie
Germann Nelly
033 671 32 46
033 744 53 90
033 744 53 90
033 765 31 51
033 744 55 89
Region Interlaken / Oberhasli
Ort
Lokal
Tag Zeit
Bönigen-Iseltwald
Brienz
Hasliberg-Goldern
Interlaken
Unterseen
Wilderswil
Turnhalle Bönigen
Turnhalle
Turnhalle
Turnhalle
Turnh. Gen. Guisan
Turnhalle Steindler
Mehrzwecksaal
Kosten:
Persönliche Abonnemente:
Übertragbare Abonnemente:
Mi
Mi
Mi
Di
Mi
Mo
Di
14.00
15.30
16.45
13.20
16.00
16.30
16.00
Intensität/Leitung
Telefon
Geschlecht
2/F
3/F
4/M
2/G
3/F
2/G
2-3/G
Gurtner Jacqueline
Thomann Heidi
Thomann Heidi
Weber Bernhard
Wälti Cornelia
Gurtner Jacqueline
Zurbuchen Bettina
Jahresabonnement Januar bis Dezember
Quartalsabonnement 1., 2., und 4. Quartal je
Quartalsabonnement 3. Quartal
10-er Karte
033 847 15 52
033 951 15 50
033 951 15 50
033 971 06 32
033 822 89 97
033 847 15 52
033 823 54 03
CHF 170.–
CHF 65.–
CHF 40.–
CHF 70.–
Weitere wichtige Hinweise siehe folgende Seite
27
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden
Um morgen selbstständig und unabhängig aufstehen zu können, ist heute regelmässiges Training von Kraft,
Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Auch Körperhaltung
und -wahrnehmung werden aktiviert.
Vielfältige Bewegung unterstützt Ihre
Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden. Die unterschiedlichen Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele
machen Spass, fördern die gute Laune
und steigern Ihre sozialen Kontakte in
der FitGym-Gruppe. Die Liste der verschiedenen Gruppen finden Sie auf
den vorangehenden Seiten.
Intensität
teilnehmergerecht – differenziert –
motivierend
1leicht: Sanfte, angenehme Bewegungen im Sitzen.
2leicht / mittel: Geringe körperliche
Belastung, Abwechslung zwischen
Übungen im Stehen und im Sitzen.
3mittel: Mittlere körperliche Belastung. Abwechslung zwischen Übungen im Liegen, Stehen und Sitzen.
4anspruchsvoll: Höhere Belastung.
Vielfältige, anspruchsvolle Lektionen. Fitte Gruppen.
Leitung
kompetent – offen – einfühlsam
Die Gruppen werden von ausgebildeten ErwachsenensportleiterInnen geführt.
Schnupperlektion
einmalig – unverbindlich – gratis
Sie haben Anrecht auf eine gratis
Schnupperlektion pro Gruppe. Informieren Sie sich direkt bei der Gruppenleiterin.
Lektionen
Die Lektionen dauern 60 Minuten.
Auskunft und Anmeldung jeweils
direkt bei den Leitenden.
Anzeigen
Hilfe und Entlastung für Familien und
Einzelpersonen: Unsere Angebote
Rotkreuz-Fahrdienst
033 225 00 82
[email protected]
Rotkreuz-Notruf
033 225 00 86
[email protected]
beocare.ch – Entlastung Angehörige
0844 144 144
[email protected]
www.beocare.ch
beocare.ch – Bildung
033 225 00 85
[email protected]
www.beocare.ch
Kinderbetreuung zu Hause
033 225 00 87
[email protected]
Ergotherapiezentrum
033 225 21 00
[email protected]
www.ergothun.ch
Schweizerisches Rotes Kreuz Bern-Oberland
Länggasse 2, 3600 Thun, www.srk-bern.ch/oberland
28
Bewegung in der Natur
Kurse, Gruppen & Touren
Infoblä
033 22
tter:
6 70 7
0
Langlauf
Nordic Walking
Sportwochen
Klassische Technik
Modul 2
Gruppen
Zwischen Frühling und Herbst 2017
führen wir verschiedene Sportwochen
durch. Beachten Sie dazu auch die
Ausschreibung im «activ in der Natur»
oder verlangen Sie das jeweilige Detailprogramm unter 033 226 70 70.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene. Idealerweise haben Sie bereits das Modul 1
im Dezember 2016 besucht. Sonst
klären Sie bitte eine mögliche Teilnahme mit Christian Annen ab.
Nummer: 01171.31.01
Datum:
Do, 12.1.2017
Zeit:
9.00–ca. 16.00 Uhr
Dauer:
1 x 6 Stunden
Leitung: Silvia Pecka
Kursort:Kandersteg
Kosten: CHF 60.–, exkl. Skimiete,
Loipenpass, Verpflegung
und Anreise
Material:Eigene oder gemietete
LL-Ausrüstung.
Anmeldung und weitere Auskünfte
bei Christian Annen, Uetendorf, Tel.
033 345 33 79 oder 079 634 02 00,
[email protected]
Skating Technik
Modul 2
Nummer: 01171.31.02
Datum:
Do, 12.1.2017
Zeit:
9.00–ca. 16.00 Uhr
Dauer:
1 x 6 Stunden
Leitung: Christian Annen und
Bruno Häberli
Kursort:Kandersteg
Kosten: CHF 60.–, exkl. Skimiete,
Loipenpass, Verpflegung
und Anreise
Material:Eigene oder gemietete
LL-Ausrüstung.
Anmeldung und weitere Auskünfte
bei Christian Annen, Uetendorf, Tel.
033 345 33 79 oder 079 634 02 00,
[email protected]
Verschiedene Gruppen in Thun,
Frutigen, Interlaken und Meiringen
in unterschiedlichen Stärkegruppen. Interessierte verlangen unter
033 226 70 70 das entsprechende
Infoblatt oder informieren sich über
www.region-beo.ch
Long NW Touren
Die Touren von ca. 3 Std. Dauer finden jeweils donnerstags, bei jeder
Witterung statt. Bitte Getränke und
kleine Zwischenverpflegung mitnehmen
Datum:
Tour 1:
Do, 20.4.2017
Steffisburg/Hartlisberg
Datum:
Tour 2:
Do, 22.6.2017
Seftigen–Gürbetal–Blumenstein
Zeit:
8.45–ca. 14.00 Uhr
Treffpunkt:Expressbuffet Bhf Thun
Leitung: Hansjürg Bähler
Kosten: CHF 14.– pro Tour, Reisekosten zu Lasten der
Teilnehmenden
Material: Bequeme Kleider, leichte
Lauf- oder Wanderschuhe, ev. Regenschutz, Nordic-Walking Stöcke.
Anmeldung und weitere Auskünfte
bei Hansjürg Bähler, Steffisburg, Tel.
033 438 29 87 oder 079 132 51 60,
[email protected]
Rad/E-Bike
12.–15. Juni 2017
Rad-/E-Bike-Tour am Rhein
in 4 Etappen zwischen 40–60 km
fahren wir von Rorschach über Kreuzlingen, Neuhausen, Laufenburg nach
Basel.
Leitung: Hansjürg Bähler, Josef Müller
24.–30. September 2017
Rad-/E-Bike-Ferien am Kalterersee im
Südtirol
Tägliche genussvolle Radtouren führen uns über Nebenstrassen durch die
Obstplantagen und Rebgebiete rund
um den Kalterersee. Von Meran, Bozen und Trento radeln wir entlang der
Etsch oder auf der Weinstrasse und
dem ehemaligen Bahntrassee nach
Tramin.
Leitung: Josef und Margot Müller
Wandern
2.–8. Juli 2017
Wanderwoche in Schuls/Scuol
Das Unterengadin ist mit 205 Sonnentagen der Schweizer Schönwettermeister. Das ausgedehnte Wanderwegnetz
führt durch Moore, Wiesen, über Bäche und durch lichte Wälder.
Leitung: André Leopold, Josef Bieg
Unsere Touren und Reisen werden grosszügig unterstützt durch
29
Wir über uns
Weitere Dienstleistungen
Sozialberatung
Wir sind für Sie da
Bei folgenden Themen können Sie auf
unsere Hilfe und Unterstützung zählen:
– Finanzen und Recht
– Wohnen und Heimeintritt
– Lebensgestaltung
– Persönliche und familiäre Fragen
– Gesundheit
Möchten Sie Ihre persönliche Situation mit einer neutralen, unabhängigen
Person besprechen? Gemeinsam mit
Ihnen werden die Sozialarbeitenden
versuchen, Ihre Fragen und Anliegen
zu klären. Beratungen finden nach Vereinbarung in unseren Büros in Thun
und Interlaken statt, in besonderen Situationen auch bei Ihnen zuhause.
Die Beratungen sind kostenlos und
vertraulich!
Zwäg ins Alter
das Gesundheitsförderungs- und Präventionsprogramm des Kantons
Bern
Die Ziele der Angebote sind die selbständige Lebensführung und Autonomie im gewohnten Umfeld sowie
die Gesundheit und die Lebensqualität älterer Menschen zu erhalten und
zu fördern. Das Programm beinhaltet
sowohl individuelle Gesundheitsberatungen (präventive Hausbesuche)
als auch Veranstaltungen und Kurse zu Themen der Gesundheitsförderung im Alter. Das Angebot wird
durch die Gesundheits- und Fürsorgedirektion des Kantons Bern finanziert.
Die Beratungen und Kurse sind kostenlos. Beachten Sie die Kurse im
Programm oder melden Sie sich bei
Karin Gfeller oder Barbara Zimmerli
unter Tel. 033 226 60 60
30
Hilfe zu Hause
Administrationsdienst
Individuelle, kompetente Unterstützung bei den monatlichen Zahlungen,
Briefe an Amtsstellen oder beim Ausfüllen von Formularen.
Wir vermitteln freiwillige Mitarbeiter/
innen, die über eine Ausbildung oder
fundierte Erfahrung in der Administration sowie im Zahlungsverkehr verfügen.
Steuererklärungsdienst
(Februar bis April)
Fachleute füllen Ihre Steuererklärung
für das vergangene Jahr aus.
Datenschutz und Verschwiegenheit
sind für unsere kompetenten Fachkräfte eine Selbstverständlichkeit.
Pro Senectute Berner Oberland, Thun Tel. 033 226 60 60
Pro Senectute Berner Oberland, Interlaken Tel. 033 826 52 52
Mahlzeitendienste
Die Mahlzeitendienste werden durch
drei unserer Trägervereine angeboten:
Pro Senectute Amt Thun, Amt Interlaken und Amt Oberhasli.
Der Hauslieferdienst bietet Ihnen wöchentlich 6 (bzw. 4) verschiedene
Fertigmahlzeiten zum Aufwärmen in
je 5 Menuarten an:
Normalkost, Schonkost, Diabetes-Ernährung, Fleischlos und Spezialitäten
Freiwillig tätig sein
Spenden Sie Ihre Zeit für
eine gute Sache
Die Einsatzmöglichkeiten als freiwillige Mitarbeiterin, freiwilliger Mitarbeiter bei Pro Senectute Berner Oberland
sind vielfältig:
Sie leisten Ihren Einsatz
–im Administrations- oder Steuererklärungsdienst,
– als Veranstaltungsbegleitung,
– in der Computeria,
–als Seniorin oder Senior im Klassenzimmer,
– als Bücherbotin oder -bote
– oder verteilen die Mahlzeiten für den
Mahlzeitendienst.
Sie werden von Pro Senectute Berner
Oberland in Ihre Aufgabe eingeführt
und bei Ihrer Arbeit begleitet. Ihre Spesen werden vergütet.
Informieren Sie sich in einem persönlichen Gespräch.
Frau Marlies Looser, Verantwortliche
Freiwilligenarbeit, freut sich auf Ihren
Anruf.
Tel. 033 226 60 60/033 826 52 52
E-Mail:
[email protected]
Auskünfte und Bestellung:
Thun Stadt / Verena Kropf
Tel. 033 453 24 34
Thun Land / Rahel Germann
Tel. 033 438 21 81
Oberhasli / Elsi Teige
Tel. 079 288 41 42
Gerne senden wir Ihnen nähere Informationen.
Mein
e Zei
© JJ‘Studio - fotolia
t
Allgemeine Bedingungen (AGB‘s)
für Kurse und Veranstaltungen
Auskunft und
Anmeldung
Allgemeine
Bedingungen
Wenden Sie sich an Pro Senectute
Berner Oberland
Wenn nichts anderes erwähnt ist, richten sich die Angebote an Frauen und
Männer ab 60 Jahren.
Ihre schriftliche oder telefonische Anmeldung ist verbindlich.
Telefonische Anmeldung
in Thun
in Interlaken
Tel. 033 226 70 70
Tel. 033 826 52 52
Schriftliche Anmeldung
Verwenden Sie bitte den Talon in der
Heftmitte und senden Sie diesen an:
Pro Senectute Berner Oberland,
Malerweg 2, Postfach 152, 3602 Thun
[email protected]
Fax 033 226 60 69
oder an:
Pro Senectute Berner Oberland,
Strandbadstrasse 3, Postfach,
3800 Interlaken
[email protected]
Fax 033 826 52 53
Internet
Die Kurse finden Sie samt Anmeldemöglichkeit auch auf unserer Homepage:
www.region-beo.ch
Anmeldeschluss
Grundsätzlich ist der Anmeldeschluss
14 Tage vor Kurs- oder Veranstaltungsbeginn. Kurzfristige Anfragen
sind möglich, können aber nur berücksichtigt werden, wenn der Kurs nicht
bereits abgesagt werden musste.
Kursgeldermässigung
Möchten Sie einen Kurs besuchen und
Ihr Budget lässt dies nicht zu? Rufen
Sie uns vor dem Anmeldetermin an,
wir finden sicher eine Lösung.
Wer kann sich anmelden?
Abmeldung
Kann ein Kurs nach der Anmeldung
nicht besucht werden, wird das Kursgeld nur erlassen, wenn die Abmeldung bis spätestens 10 Tage vor
Kursbeginn an das Sekretariat erfolgt.
Da eine Abmeldung immer mit administrativem Aufwand verbunden
ist, wird eine Bearbeitungsgebühr von
Fr. 30.– erhoben. Wird der Kurs ohne
Abmeldung nicht besucht, so bleibt
das ganze Kursgeld geschuldet.
Versäumte Lektionen
Versäumte Lektionen können nicht
nachgeholt werden und berechtigen
zu keinem Preisnachlass. Dies gilt
auch bei Kursabbruch durch den/die
Teilnehmer/in. Durch Krankheit oder
Unfall versäumte Lektionen, ab vier
Lektionen in Folge, werden bei Einreichung eines Arztzeugnisses zurückerstattet.
Durchführung oder
Annullation der Kurse
Die Kurse werden nur bei genügend
Anmeldungen durchgeführt. Sobald
bei einem Kurs die MindestteilnehmerInnen-Zahl erreicht ist, erhalten
Sie eine Bestätigung mit Einzahlungsschein. Die Rechnung begleichen Sie
bitte innert 30 Tagen.
Bei Zahlungsrückstand kann eine
Mahngebühr berechnet werden.
Muss ein Kurs abgesagt werden, erhalten Sie rechtzeitig telefonischen oder
schriftlichen Bericht.
Kleingruppenzuschlag
Wird ein Kurs mit weniger als der Mindestteilnehmerzahl (sofern keine Bemerkung beträgt diese 7 Personen)
durchgeführt, kann ein Kleingruppenzuschlag von Fr. 5.– pro Lektion und
Person erhoben werden.
Versicherung
Eine ausreichende Versicherung ist
Sache jeder Teilnehmerin bzw. jedes
Teilnehmers. Bei allen von Pro Senectute Berner Oberland organisierten
oder vermittelten Angeboten ist jegliche Haftung – soweit gesetzlich möglich – bei Unfällen, Schäden und Verlusten ausgeschlossen.
Ein grosses
Dankeschön
Allen bisherigen und
neuen Spenderinnen
und Spendern,
die uns für ein Projekt, den Bereich
Bildung und Sport, die Sozialberatung oder einfach so einen Beitrag
zukommen lassen, danken wir ganz
herzlich.
Dank Ihrer Unterstützung werden
wir Ihnen auch weiterhin ein vielseitiges und spannendes Bildungs- und
Sportprogramm anbieten und unsere Dienstleistungen aufrecht erhalten können.
Wir danken auch allen Inserentinnen und Inserenten für die Unterstützung.
Für das nächste Programmheft
(Juli–Dezember 2017) gibt es auch
für Sie wieder diese attraktive und
gezielte Werbemöglichkeit.
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