GR I AT S Januar | Februar Nr. 1-2017 Der Knalle r: Unsere FASCHING SFAKTEN JETZT ERST RECHT Mehr als nur ein Trend Sonnenschutz beim Wintersport MASKENBALL Wie Haarmasken unsere Mähne zum Strahlen bringen Warum eine Detox-Kur gut tut BLEIBEN SIE GESUND Liebe Die liebe Sie macht stark, schön und glücklich – nicht nur zum Valentinstag So kommen Sie gut durch den Winter Ihr Wohlfühl-Magazin von www.mueller.de Via Salina – dezenter Luxus direkt am See... Pünktlich zum Start in die Wintersaison 2017 sind unsere umfangreichen Erweiterungs- und Renovierungsarbeiten abgeschlossen. Das Via Salina erwartet Sie jetzt mit vielen glanzvollen Highlights. Traumhafte Zimmer und Suiten laden mit Flair und besonderem Ambiente zum Verweilen ein und bieten Ihnen einen herrlichen Panoramablick über den See und auf die Berge. Das neue Via Salina SPA gibt Gelegenheit zur Entspannung auf höchster Wohlfühlebene mit beheiztem Innen- und Außenpool. Hier finden Sie Ruhe und vielfältige Behandlungsmöglichkeiten rund um das Thema Wellness. Das Via Salina präsentiert erholungssuchenden Individualisten ab 14 Jahren stilvolle Eleganz und einen luxuriösen Rückzugsort vom Alltagsstress. Unsere Speisekarte rundet Ihr persönliches Wohlfühlerlebnis mit einem breitgefächerten Angebot regionaler Speisen, internationaler Köstlichkeiten und einer vielfältigen Auswahl erlesener Getränke ab. Entdecken Sie das neue Via Salina mit seinen facettenreichen Angeboten und seinem typischen Charme für sich. Ihre Wohlfühloase liegt in unvergleichlicher Lage direkt am Haldensee, umgeben von der herrlichen Bergkulisse des Tannheimer Tales – bezaubernd, beeindruckend und einzigartig – Entspannung pur für Körper, Geist und Seele. Ihre persönlichen Wünsche und Ihr Wohlbefinden liegen uns besonders am Herzen. Lassen Sie sich von unserem gastfreundlichen Team verwöhnen und finden Sie Entspannung, innere Ruhe und Erholung im neuen Via Salina. Winterwonne Buchbarkeit: 08.01. - 28.02.2017 3 Übernachtungen Halbpension inklusive: • reichhaltigem Frühstücksbuffet • Kaffee & Kuchen in den Nachmittagsstunden • 5 Gang Wahlmenü am Abend "6 Gang Wintergenussmenü" mit Weinreise am letzten Abend 20 minütige Entspannungsmassage Nutzung des neuen „Via Salina SPA“ mit Saunalandschaft sowie Innen- & Außenpool 1 kleines Abschiedsgeschenk € 309,00 ab pro Person im Standarddoppelzimmer Sonderangebote begrenzt verfügbar. Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar. Wir freuen uns sehr, Sie bald im Via Salina zu begrüßen! VIA SALINA Seehotel GmbH & Co KG Haller 11, A-6672 Nesselwängle Österreich Tannheimer Tal | Tirol Tel. +43 56 75 20 104-0 | [email protected] www.via-salina.at Titelfoto: Getty Images, Foto: Shutterstock – EDITORIAL – BODY&SOUL auf Facebook Besuchen Sie unsere Facebook-Seite. Dort finden Sie ständig Aktionen, Gewinnspiele und Neuheiten aus unseren Filialen. www.facebook.com/ mueller.drogeriemarkt NEUSTART www.mueller.de/shop (derzeit nur in Deutschland verfügbar) Liebe Leserinnen und Leser, sind Sie gut ins neue Jahr gestartet? Haben das alte abgeschlossen, es mit seinen Höhen und Tiefen gebührend verabschiedet? Dann kann es ja losgehen mit einem brandneuen Jahr voller spannender Erlebnisse und Erfahrungen, ob mit oder ohne Vorsätze. Wir starten das neue Jahr in der BODY&SOUL voller Liebe. Ja, am 14. Februar ist Valentinstag – aber eigentlich sollten wir uns doch ganzjährig der Liebe widmen. Ab Seite 22 stellen wir Ihnen einen hinreißenden Look vor und ab Seite 34 lesen Sie, wie unterschiedlich und beeindruckend das Gefühl Liebe ausfallen kann. Keine Frage: Da darf die passende Deko nicht fehlen. Diese finden Sie ab Seite 38. Sorgen für strahlende Augen: Die Müller Gutschein-Karten sind das perfekte Geschenk für alle Anlässe. Das ist aber natürlich nicht alles. Warum Sonnenschutz gerade jetzt so wichtig ist und wie Sie dem nasskalten Erkältungswetter trotzen, haben wir ebenfalls auf den Seiten 28 bis 30 für Sie zusammengestellt. Viel Freude mit der neuen Ausgabe der BODY&SOUL, voller Liebe! Ihre BODY&SOUL-Redaktion Eigentlich würden wir hier gern viel mehr zeigen, aber das sind die drei Produkte, die uns am allermeisten inspiriert haben! Nicht nur bei Narben und Pigmentstörungen eine Wohltat: Bi-Oil pflegt Winterhaut mit Vitamin A, Ringelblumenextrakt, Lavendel-, Kamillen- und Rosmarinöl und dem Wirkstoff PurCellin Oil. Top, top, top! Kein „Autsch!“ mehr: Die Zahnpasta elmex Sensitive Professional Repair & Prevent sorgt für schnelle und anhaltende Schmerzlinderung bei sensiblen Zähnen. Gelbstich war gestern: Die Dessange California Blond Color Correcting Cream wirkt mit Leinsamenöl und blauen Pigmenten einem unschönen Gelbton entgegen. 1/2017 – BODY&SOUL – 03 Natürlich köstlich! • Gesunde Abwechslung für Ihren Speiseplan • Große Auswahl an veganen, glutenfreien und lactosefreien Artikeln • Aus kontrolliert biologischem Anbau • Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe – INHALT – Fotos: Shutterstock (4) 40 18 28 Jetzt 20 MASKENBALL Haarmasken sind haargenau das Richtige für matte Mähnen 08 MOMENTAUFNAHME 10 NEWS UND INTERESSANTES Produktneuheiten 22 LOOK OF LOVE Mit diesem Make-up-Look ist Liebe auf den ersten Blick garantiert Schönheit 26 16 MAGIC NUMBERS Wie und warum so viele Marken und Produkte auf die Zahl gekommen sind ROUGE, ROUGE, ROUGE! Blasse Haut? Nein danke! 27 17 ALLES IN BUTTER! Warum Body-Butter bei Minusgraden die Crème de la Crème ist STYLEGUIDE Make-up mit Mehrwert, das mehr kann, als nur abzudecken 18 EXTRA-PORTION Mit diesem Pflege-Einmaleins fühlt sich unsere Haut pudelwohl im Winter 16 Mann 28 WINTER WONDERLAND Warum Sie sich ohne Sonnenschutz nicht auf die Ski schwingen sollten 1/2017 – BODY&SOUL – 05 Fotos: Shutterstock (3), Frank Weinert INHALT – INHALT —B&S— – 2020 38 22 Wohlfühlen 30 GESUND UND MUNTER Wie wir Grippe und Halsweh umschiffen, Erkältungen den Wind aus den Segeln nehmen und mehr Leben 34 DIE LIEBE LIEBE Wissen über die Liebe, das Sie lieben werden – versprochen! 36 KNALLBONBON Warum Fasching der absolute Knaller ist? Das verraten wir Ihnen! Wohnen 38 LIEBE AUF DEN ERSTEN BLICK Valentinsdeko, die unser Herz schneller schlagen lässt 42 Genuss 40 Detox: Für den Energiekick Der perfekte Frühjahrsputz für unseren Körper 42 DIE NEUE BIOWOHLFÜHLKÜCHE Die natürliche, frische und ideenreiche Alternative zu Detox: Das Clean-Eating-Konzept Standards 03 44 45 46 48 50 Editorial Sudoku Kreuzworträtsel Gewinnspielcoupon Horoskop Vorschau/Impressum 34 1/2017 – BODY&SOUL – 07 – JETZT – »Schön ist eigentlich alles, was man mit Liebe betrachtet. Je mehr jemand die Welt liebt, desto schöner wird er sie finden« Christian Morgenstern, deutscher Dichter und Schriftsteller 08 – BODY&SOUL – 1/2017 Foto: Getty Images – JETZT – 1/2017 – BODY&SOUL – 09 – JETZT – Von wegen „Diamonds are a girl’s best friend“. Nicht nur sie schenken uns das Gefühl, außergewöhnlich und einzigartig zu sein. Auch Gold ist ein Traum von Eleganz. Der beste Beweis: die neuen Color Riche Gold Obsession Lippenstifte und Nagellacke von L’Oréal Paris. Golden Girls Dank diesem Wissen haben Sie selbst bei der Queen einen im Tee, äh, einen Stein im Brett! • Der Legende nach wurde Tee vom Kaiser von China durch Zufall entdeckt, als ihm der Wind Teeblätter in seine Tasse mit heißem Wasser blies. • „Earl Grey“ wurde nach Charles Grey benannt, der 1833 als britischer Premierminister das Preismonopol der East India Company im Teehandel mit China aufhob. • Rund 26 Liter Tee trinkt der durchschnittliche deutsche Bundesbürger im Jahr. • Traumberuf: „Tee Taster“ (Tee-Verkoster) durchlaufen eine bis zu siebenjährige Ausbildung und verkosten täglich knapp 400 Tassen Tee. • Das Sprichwort „Abwarten und Tee trinken“ hat seinen Ursprung vermutlich in einer Ermahnung an Kranke, Kräutertee zu trinken und die Heilung abzuwarten. Derzeit nur in Deutschland verfügbar WIR BITTEN ... ZUM TEE! 10 – BODY&SOUL – 1/2017 Einer für alles! Die knallbunten Schirm-Shoppers lassen uns nie im Regen stehen. Die 2in1-Wunder sind Schirm und Einkaufsbeutel in einem und dabei auch noch so wunderbar handlich, dass sie ab jetzt immer in unserer Handtasche mit dabei sind. Nie mehr ohne! Unzerstörbar Wie ein Zauberer Häschen aus seinem Hut, zaubern wir ihn immer wieder aus unserer Tasche: unseren Kamm, den verlässlichsten Begleiter in allen Lebenslagen. Und wie danken wir es ihm? Wir heizen ihm mit dem Föhn ein, bekleckern ihn mit Haarfarbe und schleppen ihn überall mit uns herum. Ein Glück, dass es die BODY&SOUL Carbonkämme gibt. Diese stecken all diese Herausforderungen problemlos weg – ihren robusten, flexiblen, temperaturunempfindlichen, leichten und antistatischen Carbonfasern sei dank. Absolut kammtastisch! –JETZT – Falten? Nein, danke! Wir werden mit jedem Jahr nicht etwa älter. Wir werden klüger, erfahrener und schöner – dank dem Straffenden Pflegeset von CV ANTI AGE DIAMOND PERFECTION. Diese Lippen muss man küssen! SUPPENKASPER Küssen? Ist das Schönste der Welt. Denn ein Kuss ist die Sprache der Liebe! Und die schönste Einladung zum Küssen? Ist der L.O.V Lipaffair Color & Care Lipstick Silvia’s Coral, der die Lippen farbenfroh samtweich pflegt. HIPP, HIPP, HURRA! Sensible Kinderhaut hat einen neuen Freund: Die neue zartduftende Hipp Kindercreme in der süßen Schildkrötenform macht nicht nur den Kids Freude, sondern auch ihrer Haut. Sie zieht schnell ein, klebt nicht und zaubert die Haut spürbar zart! Verwöhnprogramm Fotos: Shutterstock (3), Unsplash Unsere Hände machen viel mit: Kälte, raue Handschuhe, Spülmittel, Händewaschen ... Kein Wunder, dass sie da nicht selten nach einer Extraportion Zuwendung schreien. Die bekommen sie: mit der CD Handcreme mit Wasserlilie! Passend herzerwärmend zur Eiseskälte haben wir Sprichwörter, Infos und mehr rund um heißgeliebte Suppen gesammelt: Warum sagen wir eigentlich „Es zieht wie Hechtsuppe“? Angeblich stammt der Begriff vom jiddischen „hecht soppa“ ab, was so viel bedeutet wie „starker Wind“. Was ist eine Brennsuppe? Eine Brennsuppe ist eine einfache Suppe aus Mehl und Wasser. Sie heißt Brennsuppe, weil man das Mehl in der Pfanne goldbraun anröstet – also einbrennt –, Wasser hinzugibt und anschließend kocht. Eine traditionelle Fastenspeise – vor allem in der Schweiz. Die Redensart schon mal gehört? Wenn man jemanden bei einem Spontanbesuch beim Essen stört, ist man ihm in die Suppe gefallen. Suppe ist mehr als Suppe: Sie ist Kultur – und unterscheidet sich von Region zu Region. In Bayern liebt man Leberknödelsuppe, in Schwaben Flädlesuppe, in Thüringen Linsensuppe, in Schleswig-Holstein Büsumer Krabbensuppe und in Hamburg Aalsuppe. Das kleine Frühstückchen Wir haben schon einiges aufgelegt: Gold, Schoko, Tonerde,Algen und, und, und.Aber eins hat uns noch gefehlt: ein gesundes Frühstück für die Haut. Wie die brandneue Müsli Mousse Maske von Schaebens, die eine außergewöhnlich sahnige Textur hat und mit Wasser oder Milch zu einem Mousse angerührt werden kann, das unserer Haut garantiert schmecken wird! 1/2017 – BODY&SOUL – 11 „Schatz, nimm du sie!“ ist eine bitterböse Satire, die alle Helikopter-Eltern gekonnt auf die Schippe nimmt. Lachmuskeln aufgepasst: Ab 16. Februar läuft die Komödie im Kino! Auf die Scheidung konnten Sie sich ja noch einigen: Toni (Carolin Kebekus) und Marc (Maxim Mehmet) wollen sogar Freunde bleiben – so wie man das macht, wenn man erwachsen ist. Nicht ganz so erwachsen ist allerdings, dass beide die Kinder dem jeweils anderen zuschieben wollen, denn die stehen einem Neuanfang definitiv im Weg. Und da die zwei Kids – dank einem gemeinsamen Pakt – selbst entscheiden dürfen, bei wem sie bleiben möchten, wird natürlich getrickst, was das Zeug hält. Und unsere Lachmuskeln? Die werden trainiert und trainiert, bis uns die Tränen kommen. Dafür sorgt nicht nur die großartige Comedy-Königin Caroline Kebekus, die mit dem Film ihre erste Hauptrolle feiert, sondern auch ein wunderbarer Maxim Mehmet, Axel Stein, Annette Frier, Sven Unterwaldt als Regisseur und, und, und. Ein weiteres Schmankerl, das uns auch nach dem Kinobesuch nicht mehr aus dem Ohr geht: der Titelsong, der aus Max Mutzkes Feder stammt. Mehr Gründe, den Familienwahnsinn ab 16. Februar im Kino zu sehen, braucht es nicht, oder? GEWINNEN SIE! EIN ABENTEUERWOCHENENDE FÜR ZWEI Gemeinsame Erlebnisse schweißen zusammen. Deshalb verlosen wir zum Kinostart von „Schatz, nimm du sie!“ als ultimative Familientherapie ein Abenteuerwochenende in Tirol. Verbringen Sie zu zweit ein aufregendes, von faszinatour organisiertes Outdoor-Wochenende. Auf dem Programm steht packendes Rafting auf dem wasserreichsten Fluss in den Tiroler Alpen, dem Inn, sowie faszinierendes Canyoning in der Hachleschlucht bei Hoch Imst. Kombiniert mit zwei Übernachtungen, Frühstück, Begrüßungsdrinks, einem leckeren Barbecue am Abend im urigen Platschnass Stadl und gemeinsamer Zeit am Lagerfeuer wird dieses Erlebnis garantiert unvergesslich! Mehr Informationen unter: www.faszinatour-rafting.de SO GEHT’S: Auf Seite 46 Ihren Wunschgewinn „ABENTEUER“ ankreuzen, den Coupon vollständig ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 24.02.2017. Oder versuchen Sie Ihr Glück im Internet unter: www.mueller.de/aktuell/gewinnspiele –JETZT – Fotos: PR, Sandra Ludewig, Olaf Heine, Sony Music WIE DIE ZEIT VERGEHT ... Wenn sich bei uns Termine über Termine stapeln, fühlen wir uns wie der Hase aus Alice im Wunderland, der immer „Zu spät, zu spät!“ ruft. Umso wichtiger ist es, dabei den Überblick zu behalten. Mit diesen schicken Kalendern und Familienplanern ist das kein Problem! Und die Hasenfamilie? Kommt nie zu spät! OHREN AUF ... ... für diese drei Hörtipps! LIEBLINGSLIEDER FÜR GROSSE MÄDCHEN Ina Müller ist wie Currywurst mit Champagner: ein Einzelstück mit frecher Unkonventionalität, lautem Lachen und harter, aber herzlicher Ehrlichkeit. Das spiegelt sich natürlich auch auf ihrem neuen Album „Ich Bin Die“ wider, das – wie sie – aneckt, amüsiert und weiterdenkt. WER KANN, DER KANN Hey Gorgeous! Komplimente kann man nie genug kriegen. Pflegeprogramme auch nicht! Mit einem charmanten Hallo Schönheit schenkt uns die neue Creme-Dusche von tetesept gleich beides. James Arthur ist ein Gewinner: „X Factor“Sieger, mehrfach mit Gold ausgezeichnet, hochtalentiert. Wie kein anderer punktet er mit Intensität, Dramatik, Stimmgewalt und seinem bunten Mix, mit dem er sich für „Back From The Edge“ den Teller mit verschiedensten Leckereien aus dem Stilbuffet vollgepackt hat. GUTE LAUNE HIER! Schneeberge aufgepasst, denn Olly Murs – Liebling aller britischen Schwiegermütter – sagt euch mit „24HRS“ den Kampf an. Schmelzen lässt er allerdings nicht nur klirrende Schneemassen, sondern auch uns: mit zuckersüßen Melodien, verschmitztem Lächeln, happy Sunshine-Tanzsongs und Gänsehaut-Soulschmonzetten. 1/2017 – BODY&SOUL – 13 – JETZT – GEWINNEN SIE! 1x 2 Karten für Andreas Gabaliers MTV Unplugged Tour 2017 Halten Sie sich fest: Wir verlosen für die MTV Unplugged Tour von Andreas Gabalier 1x 2 Karten für eine Stadt nach Wahl. Der charmante Alpenrocker macht ab 22. März 2017 in 13 Städten in Deutschland, Österreich und der Schweiz Halt. SO GEHT’S: Lösungswort zum Rätsel in den Coupon auf Seite 46 eintragen, „GABALIER“ ankreuzen, Coupon ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 24.02.2017. Oder versuchen Sie Ihr Glück im Internet: www.mueller.de/gewinnspiele & Er war nicht der erste Mann auf dem Mond, aber der erste Österreicher, der bei der erfolgreichen Konzertreihe MTV Unplugged auftreten durfte: An einem denkwürdigen Abend im Wiener Odeon Theater verteilte der Lederhosn-Bua Andreas Gabalier bei brütender Hitze und galanter Charmeoffensive Ohrwürmer im Akustikgewand, Gänsehautmomente und weiche Knie. Da stand er in seiner kurzen Lederhose, seiner keck karierten Sonnenbrille und seinem verschmitzten Spitzbublächeln. Hinter ihm die edle Kulisse des Wiener Odeon Theaters sowie ein riesiges Orchester, vor ihm 300 Menschen, abwechselnd lauschend, tanzend und sich in den Armen liegend. Er selbst mit wackeligen Knien, im Hinterkopf, dass dieser Abend in die „MTV Unplugged“-Reihe neben Legenden wie Nirvana und Eric Clapton eingereiht werden und er selbst ein Stück Geschichte schreiben würde. Ein Stück Geschichte, gespickt mit Rock-Hymnen, Einheizern, Gastauftritten u. a. von Xavier Naidoo, Gregor Meyle und Max Giesinger, die wir jetzt auf CD, DVD und Blu-ray immer und immer wieder Revue passieren lassen können. „MTV Unplugged“ ist ein Ritterschlag für den VolksRock’n’Roller, aber einer, den sich Gabalier verdient hat. Denn er ist ehrgeizig, sieht es gar nicht ein, in den Fußstapfen von anderen zu gehen. Er geht seine eigenen Wege. Das beweist er mit seiner Musik, die den Schlager entstaubt und entmieft hat, mutig Alpenklänge, Rock’n’Roll und Pop vermengt hat – und uns damit packt wie kaum ein anderer Sound. Dazu seine freche Art, frechen Texte und frechen Tänze – nein, uns wundert es nicht. Er ist längst eine Marke geworden. NUR BEI Geschmacksrichtungen vorstellt. Und für alle Fans, denen das nicht genug ist, gibt es neben Musik und Sekt auch Düfte vom Alpenrocker: Andreas Gabalier Eau de Parfum Woman ist ab sofort bei Müller erhältlich – und ab Ende Januar auch sein exklusiver Männerduft. Besondere Momente sind also vorprogrammiert! Er ist längst eine Marke geworden. 14 – BODY&SOUL – 1/2017 Eine Marke, die man gebührend feiern muss. Mit solchen besonderen Abenden, aber auch: Sekt. Ein Glück, dass Gabalier auch an diesen gedacht hat – und exklusiv bei Müller seine eigene Secco-Linie mit unterschiedlichen NUR BEI Foto: Universal Music Herz Heimat – SCHÖNHEIT – MAGIC NUMBERS Zahlen sind magisch – und sie sind überall. Sogar auf unseren Parfüms, auf unseren Cremes und Deos stehen sie: 8x4, Chanel No 5, 4711 Echt Kölnisch Wasser und so, so viele mehr. Zahlen zieren unseren Alltag. Warum? Das erklären wir Ihnen gern! 4711 E C H T KÖ L N I S C H WA S S E R 1 CHANEL NO 5 5 ist nicht nur die Glückszahl von Coco Chanel. Zufälligerweise gefiel ihr bei der Entwicklung von Chanel No 5 auch die fünfte Duftkomposition am besten. Passend dazu kam der Duft am 5.5.1921 auf den Markt. DOLCE & GABBANA THE ONE Stefano Gabbana nannte seinen Duft „The One“, weil für ihn jede Frau the one and only ist. Zudem soll sich jede Frau, die diesen Duft verwendet, einzigartig fühlen. 4711 geht auf die Hausnummer des Erfinders, des Kölner Kaufmanns Wilhelm Mülhens, zurück. 8X4 CREME 21 Unglaublich, aber wahr: Creme 21 gibt es seit 1969. Damals war man erst ab 21 volljährig – und Leute in diesem Alter? Die Zielgruppe! C E R R U T I 18 8 1 1881 ist das Jahr der Unternehmensgründung und strahlt pures Traditionsbewusstsein aus. ELIZABETH ARDEN 5 T H AV E N U E Auch bei 5th Avenue ließ sich die Gründerin Elizabeth Arden von ihrer Adresse inspirieren. CK ONE Das One in CK One steht für „einer für alle“. Denn es war nicht nur das erste Parfüm aus dem Hause Calvin Klein, sondern auch der allererste Unisex-Duft, den es je gab. 16 – BODY&SOUL – 1/2017 2 Jetzt wird’s kompliziert. Denn die Marke 8x4 verdankt ihren Namen ihrem wichtigsten Wirkstoff: Hexachloridhydroxydiphenylmethan, intern kurz „B32“ (nach den 32 Buchstaben) genannt. Um mehr Aufmerksamkeit zu erzielen, teilte der Werbeleiter die 32. Das Ergebnis: 8x4. • 3 4 Creme 21 Shower Gel Jasmine & Vanilla Für ein verführerisch-fruchtiges Duscherlebnis 02 Calvin Klein CK One Der frische Unisex-Duft kennt keine Grenzen 03 8x4 Modern Charme Orange Blossom, Jasmine und Rose Aufregend stark! 04 Cerruti 1881 Pour Femme Berauscht mit leichter Blumensüße 01 Foto: Shutterstock Z ahlen sind nicht bloß Zahlen. Denn meist sind sie mit einer Symbolik aufgeladen. Runde und geschwungene Zahlen? Werden häufig mit Weiblichkeit verbunden, u. a. deshalb, weil sie weicher wirken. Psychologisch bewiesen ist jedoch auch, dass ungerade Zahlen – allen voran die Primzahlen 3, 5 und 7 – einen besonderen Reiz ausüben. Warum? Weil Primzahlen unteilbar sind – und damit absolut einmalig! – SCHÖNHEIT – Charlotte Meentzen Body Relax Bodybutter Duftet herrlich nach Amaranth und Granatapfel 02 BARFUSS Fuß-Oase Das Pflegeplus für unsere Füße 03 Korres Mandarin Lip Butter Diesen supersoft gepflegten Lippen kann kein Mann widerstehen 04 Hildegard Braukmann Shorea Mandel Für samtig weiche und herrlich duftende Haut 05 BODY&SOUL Bodybutter Orchidee & Paranuss Gibt der Haut ein zartes Gefühl 06 Cattier Beurre de Karité Die perfekte Pflege für Gesicht, Körper und Haare 07 Kneipp Fußbutter Verwöhnt trockene und beanspruchte Füße mit Calendula 08 Burt’s Bee Mama Bee Die Pflege für alle werdenden Mamis 09 Burt’s Bees Cuticle Cream Nur das Beste für Ihre Nägel 01 01 02 03 05 04 Klirrende Kälte, Schneewehen und trockene Heizungsluft? Sind kein Spaß für unsere Haut – es sei denn, wir hegen und pflegen sie fleißig. Zum Beispiel mit der Crème de la Crème der Körperpflegeprodukte: Body-Butter. Sie verwöhnt unsere Haut mit der geballten Pflegekraft und Reichhaltigkeit von reinen Fetten, Ölen und Wachsen – und schützt die Haut wie ein Mäntelchen bei allen noch so frostigen Abenteuern, die uns bevorstehen. Also: auf die Plätze, fertig, los! Alles in Butter! 06 07 08 09 1/2017 – BODY&SOUL – 17 n- die Intensive – SCHÖNHEIT – SEREN M er s lö m le b o r P - die AMPULLEN 02 GESICHT Ein Serum unter der Tagespflege ist jetzt das Wundermittel gegen das unangenehme Spannungsgefühl sowie Trockenheitsfältchen rund um die empfindliche Augenpartie. Bei sehr trockener Haut greifen Sie am besten direkt zu sogenannten Rich-Cremes auf Wasser-ÖlBasis – und kombinieren diese auf Wunsch mit Ihrem Lieblingsserum oder machen eine regenerierende Ampullen-Kur. Ampullen sind die schnellen und effektiven Problemlöser in der Kosmetikbranche. Sie beinhalten hochkonzentrierte Wirkstoffe und sind perfekt auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Ansprüche der Haut angepasst – egal ob unrein, fettig, trocken oder energielos. Zudem können Ampullen aufgrund ihrer hohen Wirkstoffdichte auch ganz hervorragend als eine Art Regenerationskur eingesetzt werden. Ampullen, Seren und Öle gehören eindeutig zu den Kosmetik-Gewinnern der kalten Jahreszeit. Doch was können die Wundermittelchen? Wir verraten Ihnen, welcher Beauty-Helfer für Sie und Ihre Ansprüche genau der Richtige ist. e t n le a it lt u M - die KÖRPER ÖLE Auch Hände, Schienbeine und Ellbogen leiden häufig unter besonders trockener, schuppiger und juckender Haut. Der Grund: An diesen Stellen sitzen wenig Talgdrüsen. Abhilfe schaffen reichhaltige Lotionen, BodyÖle oder eine Body-Butter mit hauteigenen Feuchtigkeitsbindern wie Urea. Allesamt helfen sie, die Barrierefunktion der trockenen Haut wiederherzustellen und den Wasserverlust zu normalisieren. • 18 – BODY&SOUL – 1/2017 01 Hochwertige Öle versorgen uns von Kopf bis Fuß mit wertvollen Nährstoffen, helfen der Haut bei der Regeneration und machen sie streichelzart. Ausgetrocknete Haarspitzen werden so wieder vorzeigbar, empfindliche Gesichtshaut mit einer Extraportion Feuchtigkeit verwöhnt und gestrafft, Hautunebenheiten am ganzen Körper ausgeglichen. Und keine Angst: Der gefürchtete Fettfilm hat mit den neuen Hightech-Ölen so viel zu tun wie Kopfrechnen mit der Kunstgalerie. Falls Sie dennoch Zweifel haben, greifen Sie zu Produkten, die mit wertvollen Ölen wie z. B. Arganöl, Neroliöl oder Mandelöl versetzt sind. 03 04 Foto: Getty Images inusgrade, Schnee, Eis und die Heizung auf Anschlag – der Winter hat uns auch in diesem Jahr wieder fest im Griff. Doch so schön er die Landschaft in einen Märchenwald verwandeln kann, uns zu sportlichen Höchstleitungen anspornt, so intensiv fordert er auch unsere Haut heraus. Denn die großen Temperaturunterschiede von innen und außen werden ohne die richtigen Pflegeprodukte zu einer wahren Belastungsprobe für unsere Haut. Die Folge: Die Haut wird rissig, gerötet und trocknet aus, da sich die Blutgefäße bei Kälte zusammenziehen, um Wärme zu speichern – also schon per se weniger durchblutet werden. Hinzu kommt die nicht gerade gesundheitsfördernde Heizungsluft. Damit Ihre Haut bei diesem ganzen Hin und Her nicht völlig aus der Bahn geworfen wird, kriegt Ihr Teint mit einer reichhaltigen und intensiven Pflege deshalb jetzt genau die Unterstützung, die er braucht. Wertvollste Inhaltsstoffe wie Oliven- oder Arganöl schützen optimal vor Kälte und versorgen die Haut gleichzeitig mit einem Extraschuss Feuchtigkeit. So, dass Sie bei noch so gruseligem Wetter garantiert als wahre Beauty-Queen überwintern. Ihre hohe Konzentration an wertvollen und hocheffektiven Wirkstoffen und ihre leichte und schnell einziehende Textur lassen Seren bis tief in die untersten Hautschichten eindringen. So versorgen sie die Haut mit alldem, was sie benötigt. Kurz: Sie sind die ideale Ergänzung zu unserem Winterpflegesortiment. –SCHÖNHEIT – Mehr ist mehr! Das können wir nur unterschreiben, gerade wenn es um unsere empfindliche Haut geht. Schließlich kommt momentan alles zusammen, was ein Plus an Pflege hervorruft: Klirrende Kälte, trockene Heizungsluft, wenig Sonnenlicht und Unmengen Soulfood schreien regelrecht nach intensiver und reichhaltiger Pflege von außen. Und die können Sie und Ihre Haut haben. ExtraPortion Clarins Extra-Firming Eye Lift Perfecting Serum Nimmt Augenschatten in Angriff 02 Dr. Grandel Hyaluron at Night/ SOS Ampulle Konzentrierte Schönheit 03 Weleda Mandel Sensible Haut Die perfekte Pflege für anspruchsvolle und irritierte Haut 04 Handsan Winter Handcreme 2 in 1 Sorgt für streichelzarte Hände und wirkt gleichzeitig antibakteriell 05 Naturé straffendes Gesichtsöl Harmonisiert die Lipid- und Feuchtigkeitsbalance der Haut 06 CV PERFECT LIFT Trockenes Gesichtsöl Die Wunderwaffe für jeden Hauttyp 01 05 06 1/2017 – BODY&SOUL – 19 – SCHÖNHEIT – Schönes und kräftiges Haar? Beginnt mit gesunder Kopfhaut. Pantene PRO-V NutritiV Intensive Repair 2 Min Kur Repair & Care Zaubert seidig weiches Haar 02 aiko SYSTEM Haarkur Repair Das Wundermittel für strapaziertes und beanspruchtes Haar 03 Swiss-O-Par Arganöl Haarkur Verleiht trockenem Haar sofort eine Extraportion Glanz 04 Garnier Wahre Schätze Tiefenpflege-Maske Intensive Sofortpflege ganz ohne Ausspülen 05 Aussie 3 Minute Miracle Intensivkur Damit steht dem glänzenden Neuanfang nichts mehr im Weg 06 ARTIST Oil Repair Haarkur Mit Arganöl und Panthenol zu perfekt gepflegten Haaren 07 Guhl Feuchtigkeits-Aufbau Intensiv Sprühkur Geschmeidigkeit und perfekte Kämmbarkeit ohne Ausspülen 08 L’Oréal Paris Elvital SOS-Aufbau-Kur Intensive Pflege mit Soforteffekt 20 – BODY&SOUL – 1/2017 Foto: Getty Images 01 – SCHÖNHEIT – 01 02 ball Masken- Statische Aufladung, Spliss, trockene Kopfhaut – es gibt tatsächlich schönere Nebenwirkungen des Winters. Doch keine Panik, Sie müssen Ihre Mütze trotzdem nicht 24/7 tragen, um ihr Gegenüber nicht zu verschrecken. Einmal wöchentlich eine Haar- und Kopfhautmaske ist da ein viel effektiveres Accessoire – und schöner noch dazu. E 03 08 s ist kalt, dunkel und Sie haben Hunger? Eindeutig: Sie sind eine Frau und die Temperaturen haben sich seit Wochen unter der 22°-C-Grenze eingependelt. Statt Sonne satt sind nun trockene Heizungsluft, dicke Wollmützen und Schals an der Tagesordnung. Doch so schön die auch aussehen, so strapazierend sind die dicken Wärmepuffer auch für unsere Frisur. 04 Um dem vorprogrammierten und fast schon unvermeidbaren Fiasko aus statischer Aufladung, viel zu trockener Kopfhaut und strapazierten Spitzen bestmöglich entgegenzuwirken, brauchen Ihre Haare deshalb gerade jetzt eine Extraportion Pflege – eine Haarmaske. Sie ist das Sahnehäubchen bei Ihrem Rundum-Pflege-Verwöhnprogramm. Und das Beste: Es gibt für alle Wehwehchen genau die richtige Kurpackung. Glanz, Volumen oder einfach ein Mehr an Pflege, alles ist möglich. Dank Repair-Wirkstoffen strotzt glattes Haar vor Griffigkeit, Locken wird eine extra Portion Sprungkraft verliehen und die Kopfhaut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt – und das auch noch mit Sofortwirkung, die anhält und anhält und anhält und anhält. Schon nach der ersten Anwendung können Sie sich vor strahlendem und supergesund aussehendem Haar nicht mehr retten. 05 06 Doch Vorsicht: Weniger ist manchmal mehr! Denn – man mag es kaum glauben – Sie können Ihr Haar tatsächlich auch überpflegen. Aufgrund der reichhaltigen und hoch dosierten Inhaltsstoffdichte in Pflegemasken werden bei zu intensiver Anwendung die Haare nur unnötig beschwert und das gewünschte Volumen ist schneller wieder dahin, als sie das Haus verlassen konnten. Unsere Empfehlung deshalb: Eine pflegende Maskenkur gehört in jedes Pflegeprogramm und sollte deshalb ein- bis zweimal wöchentlich in die Haarpflege integriert werden. Dann kann Ihnen garantiert weder Wollmütze noch trockene Heizungsluft etwas anhaben. • 07 1/2017 – BODY&SOUL – 21 – SCHÖNHEIT – Artdeco Art Couture Nail Lacquer 700 Mystical Heart Für verführerisch schöne Nägel 02 Max Factor False Lash Epic Mit diesen Klimper-Wimpern wickeln Sie alle um den Finger 03 Sleek MakeUP Candy Tint Lip Balm Cherry Drop Rote Lippen soll man küssen, denn zum Küssen sind sie da … 04 Terra Naturi Multi Blush 01 Sweet Temptation Zaubert einen erfrischenden Look und rosige Wangen 05 Manhattan Dip Eyeliner waterproof Für einen atemberaubenden Augenaufschlag, der jeder Freudenträne trotzt 06 Make Up Factory Mat Lip Stylo Pure Red Ein mattes Rot auf den Lippen, das Aufmerksamkeit bekommt 07 Artdeco Perfect Teint Concealer 03 Peach Gleicht Unebenheiten, Rötungen und Schatten perfekt aus 08 L’Oréal Paris le teint True Match 02 Vanilla Verleiht jeder Haut einen bezaubernden und perfekten Teint 09 beeline Ringset Weil Schmuck jede Frau glücklich macht 01 01 04 05 NUR BEI 02 03 06 07 MYSTISCHE ELEGANZ Tiefes Schwarz, sattes Bordeaux oder doch lieber einen intensiven Beerenton? Ein richtiger Blickfang sind dunkle Nagellacktöne allemal – egal, für welche Farbe Sie sich entscheiden mögen. Sie bieten einen schönen Kontrast zu den auffallend knalligen Lippen und betonen die Weiblichkeit wie wahre Profis. 08 09 ROSIG FRISCH Eine Portion Rouge gibt dem Gesicht die nötige Kontur und zaubert einen frischen Teint. Mit dem Pinsel das Rouge auf den Wangen verteilt, lässt es einen rosig erstrahlen. Aufgepasst: Abends darf es ein wenig mehr sein, da das oft gedimmte Licht beim abendlichen Dinner gern das Make-up optisch schluckt. 22 – BODY&SOUL – 1/2017 ZUM KÜSSEN VERFÜHRT Aufmerksamkeitsstarkes Knallrot zieht alle Blicke auf sich und ist die Farbe der Liebe. Ganz wichtig hierbei sind geschmeidig gepflegte Lippen als Basis. Die Farbbrillanz des Lippenstifts kann nur so ihr ganzes Maß an Leuchtkraft in Anspruch nehmen. Ein wichtiger Punkt ist zudem die Kontur, die das Auslaufen der Farbe verhindert. Deswegen darf auf den Konturenstift in der gleichen Farbe nicht verzichtet werden. Für präzises Ausmalen der Lippen kann gern zu einem Lippenpinsel gegriffen werden, der das Auftragen erleichtert. Ein fixierender Schutz verhindert das Verschmieren und lässt den Lippenstift auch während des Essens langanhaltend strahlen. Fotos: iStock, Shutterstock BLICKPUNKTE Verführerische Smokey Eyes auf den Punkt geschminkt, können wahnsinnig anziehend wirken. Mit anthrazitfarbenem Lidschatten das komplette Lid schattieren und nach außen hin verblenden um einen soften Übergang zu kreieren. Highlights, gesetzt am inneren Augenwinkel und direkt unter der Augenbraue, lassen das Auge optisch wacher wirken. Je nach Belieben kann ein graziler Lidstrich gezogen werden, der einen unwiderstehlichen Augenaufschlag garantiert. Zu guter Letzt die Wimpern mit der Lieblings-Mascara tuschen und somit das schönste Augen-Make-up für den Valentinstag perfektionieren. –SCHÖNHEIT – LOOK OF LOVE beauty secrets Kosmetiktasche Viel Stauraum für die Make-up-Lieblinge aller Art Warum schenkt man der Dame des Herzens am Valentinstag Blumen? Dieser Brauch stammt aus dem antiken Rom. Man gedachte am 14. Februar der Göttin Juno – der Schützerin von Ehe und Familie – und beschenkte die Frauen mit traumhaft schönen Blumen. Ladys, am 14. Februar ist Valentinstag! Und wer möchte zu diesem Anlass nicht besonders schön für seinen Liebsten sein? Wir präsentieren den perfekten Make-up-Look zum Tag der Liebenden. E s existiert kaum ein Tag, an dem eine Frau perfekter aussehen möchte: der Valentinstag. Man stelle sich den prächtigen Strauß roter Rosen vor, der morgens auf dem Frühstückstisch wartet, das traumhafte Candle-Light-Dinner am Abend und das Kleid – ja, dieses eine Kleid –, das einen zu späterer Stunde elfenhaft übers Parkett schweben lässt. Genau zu diesem besonderen Event darf auch das passende Make-up natürlich nicht fehlen – für den passenden Mann sind allerdings Sie selbst verantwortlich. Schönen Valentinstag! • 1/2017 – BODY&SOUL – 23 – ADVERTORIAL – 24 – BODY&SOUL – 1/2017 – ADVERTORIAL – 1/2017 – BODY&SOUL – 25 – SCHÖNHEIT – Terra Naturi Shimmer Powder 01 Golden Highlight Sorgt für noch strahlendere Momente 02 L’Oréal Paris Indefectible Sculpt Trio Blush Soft Rosy Die besten drei Farbkombinationen für ein natürlich frisches Finish 03 L.O.V Heartful Healthy Glow Blush 60 Tempting Grape Geschmeidige Textur trifft auf Hyaluron und rosige Farbe 04 Sleek MakeUP Pixie Pink Damit strahlen Sie garantiert den ganzen Tag 05 Make Up Factory Mat Blusher Light Coffee Definiert und akzentuiert die Wangenpartie 06 BODY&SOUL Rouge Pinsel Premium Setzt die schönsten Akzente 07 Astor Skin Match Blush Schenkt der Haut einen frischen, perfekten Glow 08 Misslyn Perfect Match Blush Das Must-have für einen ausdrucksstarken Look 01 02 03 Rouge, Rouge, Rouge! Frisch und strahlend soll er sein: der Teint. Das ist gerade in den langen Wintermonaten oft gar nicht so leicht. Für den kleinen Frischekick sorgt eine gute Portion Rouge. Welche Farbe besonders gut zu Ihnen passt, erfahren Sie hier. 04 Im Fachhandel NUR BEI NUR BEI 05 I n der Kunstgeschichte spricht man bei „blassem Inkarnat“ (lateinisch: carnis = Fleisch) von der hellen Farbigkeit der Haut in Malerei und Fassmalerei. Zu Zeiten von Giorgio Vasari im Manierismus, einer Form der Spätrenaissance, war ein blasser Teint höchst angesagt und wurde gerade in der Malerei gern auf die Spitze getrieben. Heutzutage tendieren wir ausnahmslos zu einem gesunden Erscheinungsbild und lassen die fahle Winterhaut hinter uns. Setzen Sie auf Rouge – ob nun in mädchenhaftem Rosé, einem intensiven Bronzeton oder einer verführerischen Variante aus dunklem Brombeer. Grundsätzlich gilt die Regel: Weniger ist mehr. Da es einfacher ist, Rouge nachzulegen und Stück für Stück ein perfektes Ergebnis zu erzielen als übertriebene Apfelbäckchen loszuwerden und sich erneut zu schminken. Zuerst mit dem Rougepinsel das Rouge ein wenig breitflächiger, dafür ganz zart einarbeiten. Sie können es an Wangen und Schläfen verteilen und danach gezielte Akzente setzen – und so das Gesicht perfekt modellieren. • 26 – BODY&SOUL – 1/2017 06 07 08 WELCHES ROUGE FÜR WELCHEN TYP? BL ASSE HAUT Blaustichige Rougenuancen sind ein absolutes No-Go, da sie den Teint noch fahler wirken lassen. Bedienen Sie sich zarter Rosétöne, die Ihre Haut zum Strahlen bringen. HELLE HAUT Apricot und goldene Nuancen zaubern eine unverwechselbare Frische ins Gesicht – und das den ganzen Tag. Abends darf es sogar ein kräftiger Rotton sein. GEBRÄUNTE HAUT Bei einem bräunlichen Teint passen ideal Bronze- und Goldnuancen. Rosé und Rot hingegen sind zu viel des Guten und lassen den Make-up-Look zu überladen wirken. DUNKLE HAUT Jetzt geht es ans Eingemachte! Es darf krachen! In Farben wie Pink, Orange oder auch kräftigem Bordeaux. Elegant – und ein absoluter Hingucker. Fotos: Getty Images, Make Up Factory 01 NUR BEI STYLEGUIDE NR. 1/2017 01 03 02 Viele meiner Kundinnen empfinden Lipgloss als unangenehm klebrig. Die Lösung war, den 05 Hydro Lip Smoothie mit SPF 10 und Hyaluron zu versetzen. Dieser Wirkstoff sorgt für enorme Feuchtigkeit, kleinere Linien und Fältchen wirken zugleich wie aufgefüllt und die Lippen erscheinen optisch voller. Bisabolol, aus dem Öl der Kamille, wirkt hautberuhigend, und reichhaltiges Ximeniaöl pflegt trockene Lippen samtweich – ganz ohne sie zu verkleben. Star-Visagist Diego ist Make-upArtist bei Make Up Factory. MEHR ALS NUR ABDECKEN … O Vor der Kamera und auf Laufstegen liebe ich z. B. die 01 Velvet Lifting Foundation, die trotz hoher Deckkraft immer natürlich bleibt. Interessant zu wissen ist, dass diese geniale Foundation bei regelmäßiger Anwendung dank dem Anti-Aging-Wirkstoff Matrixyl™ die Reduzierung von Falten unterstützt. Polysilikon-11 lässt die Hautoberfläche straffer erscheinen. Poly-Lift® glättet die Haut. Hyaluronsäure polstert Fältchen auf und spendet Feuchtigkeit. Durch die Anwendung erhöht sich die hauteigene Feuchtigkeit nach 28 Tagen um 45 %. Gerade bei Shootings müssen wir unsere Models oft mehrfach hintereinander abschminken. Damit dies einfach und ohne Hautirritation funktioniert, benutze ich zum Abschminken das 03 Eye Make up Remover Gel. Auf Basis von natürlichen Rohstoffen wie Zucker und Kokosöl kommt der Entferner ohne Mineralöle aus. Im Anschluss verwende ich als Lidschattengrundierung die 02 Sensitive Eye Shadow Base, die mit beruhigenden Inhaltsstoffen die Haut gereizter Augenlider sofort beruhigt. Ich lade Sie herzlich ein, sich von unseren ausgebildeten Make-up-Spezialisten bei Müller beraten zu lassen und den Mehrwert ihres Lieblingsprodukts von Make Up Factory zu entdecken. Ich bin mir sicher, Sie werden begeistert sein! • Zum Ausschneiden und Sammeln ft wird mir als Make-up-Artist die Frage gestellt, ob Make-up der Haut schadet oder nicht. Aus meiner 20-jährigen Erfahrung im Umgang mit Make-up-Produkten auf Shows und Fotoshootings kann ich dies nicht bestätigen. Vorausgesetzt, man achtet auf eine gesunde Lebensweise und Ernährung und setzt auf die richtige Reinigung und Pflege der Haut. Heutige Produkte sind wahre Künstler: Profimarken wie Make Up Factory – die viel mit Models arbeiten – wissen, dass eine gute Haut deren Kapital ist. Nur abdecken reicht heute bei weitem nicht mehr aus. So werden die Produkte dank einer sich ständig entwickelnden Technologie mit immer mehr und besseren Inhaltsstoffen versehen und bieten dadurch einen größeren Mehrwert. 04 05 Wichtiger Termin oder gar ein Date geplant und dann ein spontaner Pickel! Wer kennt das nicht? Hier hilft natürlich als desinfizierender Inhaltsstoff Teebaumöl wie in dem 04 Corrector Stick. Er wirkt dadurch Unreinheiten entgegen und hilft schneller beim Abheilen. 1/2017 – BODY&SOUL – 27 – MANN – WINTER WONDERLAND A uch wenn die Tage kurz sind, Sie die Sanddünen gegen Gletscher ausgetauscht haben und von der Sonne gefühlt so weit entfernt sind wie von der nächsten Galaxie, sollten Sie eines dennoch niemals vergessen – den Sonnenschutz. Gerade im Winter, wenn die Haut durch Heizungsluft und Kälte gestresst und trocken ist, braucht sie eine Extraschutzschicht vor UV-Strahlung. Wenn Sie sich jetzt fragen, ob wir das wirklich ernst meinen mit dem Sonnenschutz im Winter: Ja, ja und nochmals ja! Vor allem in den schneebedeckten Bergen ist dieser ganz besonders wichtig. Denn wussten Sie schon, dass Schnee und Eis wie ein Brennglas auf unserer Haut wirken und 28 – BODY&SOUL – 1/2017 die UV-Strahlung der Sonne um bis zu 80 % verstärken, da sie aufgrund der starken Reflexion nicht nur von oben, sondern von allen Seiten kommt? Aber das eigentlich Gemeine an der Sache ist, dass wir im Gegensatz zum Strandurlaub in der Kälte eine erhöhte UV-Belastung durch Überhitzung der Haut nicht oder erst viel zu spät bemerken. Dazu kommt, dass die Strahlung mit der Höhe zunimmt, auf einem Gletscher also um ein vielfaches intensiver ist als im Tal. Kurz gesagt: Mit jedem Höhenmeter nimmt auch die UV-Belastung der Haut zu. Doch bevor Sie jetzt ins Badezimmer rennen, um die letzten Sonnencremereste aus dem Sommerurlaub zu leeren, ist erhöhte Vorsicht geboten. Obwohl Sie mit dem Lichtschutzfaktor zwischen 30 und 50+ goldrichtig liegen, benötigt Ihre Haut bei solch extremen Bedingungen – klirrender Kälte, eisigem Wind sowie hoher Sonneneinstrahlung – vor allem schützende und pflegende Inhaltsstoffe auf Fettund nicht auf Wasserbasis wie in der warmen Jahreszeit. Für sportliche Aktivitäten ist eine schweiß- und wischfeste Creme, die möglichst lange auf der Haut haftet, die beste Wahl – die gibt es auch als praktische Stick-Variante. Und nicht vergessen: Auch die Lippen gehören zum Gesicht und damit eingecremt. Unsere Lippen besitzen weder Talg- noch Schweißdrüsen, die für Fett und Feuchtigkeit auf der Haut sorgen könnten. Deshalb werden sie schnell Foto: Shutterstock An alle Pistenrowdys und Après-Ski-Lover, Schlittenhunde, HalfpipeFahrer und Bergliebhaber: Wenn Sie das hier lesen, haben Sie alles richtig gemacht! Denn ab sofort werden Sie – ganz egal bei welchem Snow-Fun – nie mehr den Sonnenschutz vergessen. – MANN – Piz Buin Allergy Sun Sensitive Skin Lotion 30 SPF Schützt und pflegt selbst empfindliche Haut Lavozon Aktiv Kombi für Lippen und Gesicht 30 Hoch Schützt vor Sonnenbrand und Kälte Carmex Feuchtigkeitsspendender Lippenbalsam LSF 15 Lang anhaltende Pflege mit Lichtschutzfaktor Annemarie Börlind Sun Sport 30 Hoch Der perfekte Sonnenschutz für alle Wintersportler Lavera Lippenbalsam LSF 10 Pflegt und schützt die zarte Lippenhaut Dado Sens Sun Sonnen-Creme 50 Hoch Ideal bei hochsensibler Haut Annemarie Börlind Sun Anti Aging 30 Hoch Wenn Sonnen-Creme auf eine Extraportion Pflege trifft spröde und rissig. Zudem reagiert die dünne Lippenhaut sehr empfindlich auf Sonne, deshalb sollte die Lippenpflege im Winter immer einen hohen Lichtschutzfaktor besitzen. Übrigens: Sich nur am Kamin zu verkriechen und einen auf Winterschlaf zu machen, ist definitiv keine Lösung. Denn es ist gesund, in die Sonne zu gehen. Zehn bis 15 Minuten im Tageslicht regen den Körper an, Vitamin D zu bilden, das unter anderem für die Knochen wichtig ist. Zudem schüttet die Sonne bei uns jede Menge Endorphine aus. Deshalb unsere Empfehlung: Packen Sie sich dick ein, legen Sie eine großzügige Portion Sonnen-Winterpflege auf, zücken Sie Ihre Sonnenbrille und dann ab auf die Piste! • 1/2017 – BODY&SOUL – 29 – WOHLFÜHLEN – Wohlfühlen heißt, sich so stark zu fühlen, dass man Bäume ausreißen kann – oder Pferde stehlen. Aber im Winter ist das oft gar nicht so einfach. Denn da hängen wir oft in den Seilen oder werden von Husten, Fieber und Halsweh geplagt. Wie Sie diesen Krankheiten den Kampf ansagen und stattdessen voll durchstarten, verraten wir Ihnen! Gesund … und Abwehrkräfte trainieren. Denn sie verteidigen uns gegen Grippe, Viren, Radikale & Co. Die richtige Würze: Dass Ingwer eine tolle Knolle ist, die zur Vorbeugung, aber auch gegen akutes Halskratzen und Erkältungssymptome hilft, ist längst kein Geheimnis mehr. Aber wussten Sie schon, dass auch Fenchelsamen, Kurkuma, Oregano und Zimt echte Abwehrstärker sind? Sonnenküsse: Die Sonne bringt nicht nur unsere Seele zum Lachen, sondern auch unser Immunsystem: Sie kitzelt auf unserer Haut Vitamin D hervor, das unverzichtbar ist für unser Immunsystem. Zu besonders trüb-bewölkten Zeiten kann man mit Lachs, Sardinen und Nahrungsergänzungsmitteln nachhelfen. Von wegen, Sport ist Mord: Er ist genau das Gegenteil: unser Lebensretter bei Grippewellen. Denn wenn wir ihm regelmäßig nachgehen, macht er den Killerzellen unseres Immunsystems und anderen Helferlein Beine. 30 – BODY&SOUL – 1/2017 Alles in Balance: Schon gewusst? 70 Prozent unserer Immunzellen sammeln sich im Darm. Eine ausgewogene Ernährung – viel (saisonales!) Obst, Gemüse, Nüsse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte – hält ihn gesund. Ich glaub’, mich knutscht ein Elch: Okay, mit Elchen müssen wir nicht knutschen. Aber mit unserem Partner. Nicht nur, weil es die schönste Sache der Welt ist, sondern auch, weil die Keime unseres Partners unser Immunsystem trainieren. Stress, lass’ nach: Unser Immunsystem leidet, wenn wir uns gestresst fühlen. Warum? Weil Angst und Stress leicht Entzündungen verursachen können. Also durchatmen, loslassen – und am besten viel lachen! SCHUTZPROGRAMM Nein, im Schutzbunker müssen wir uns nicht verstecken, wenn die Grippewellen über uns hereinbrechen. Auch diese Tricks helfen! Luftikus: Während der kalten Jahreszeit sollten wir auf Durchzug schalten und drei bis vier Mal am Tag stoßlüften, um Bakterien und Viren keine Chance zur Vermehrung zu geben. Durch die Waschstraße: Schon gewusst? Wer seine Hände fünf Mal am Tag gründlich wäscht, ist nur halb so oft erkältet. Das perfekte Waschprogramm sieht so aus: Hände anfeuchten, 20 bis 30 Sekunden Seife zwischen den Fingern verreiben, sorgfältig abspülen und abtrocknen. Geteiltes Leid ist nicht immer halbes Leid: Ist man erkältet und hustet, katapultiert man eine große Anzahl an Viren aus dem Körper. Hält man beim Husten die Hand vor den Mund, ist das gar nicht nett: Denn mit unseren Händen berühren wir Gegenstände und Mitmenschen – und verbreiten die Viren so weiter. Sehr viel hygienischer ist es deshalb, in den Ärmel zu husten. Foto: Shutterstock STARK SEIN … und munter Der Zahn hat 5 Seiten – putzen Sie alle? Made in Sweden NICHT AUS DER HAUT FAHREN! Hydas Rückencremer Einfach Creme einfüllen und wintermüde Haut an allen Körperstellen wieder zum Strahlen bringen 02 Abtei Abwehr Plus Zink-Tabletten Unterstützen die Abwehrkräfte 03 lavera Reichhaltige Tagespflege Mit Bio-Cranberry, BioArganöl und Phytocollagen für reife Haut sebamed 04 Lotion für empfindliche und problematische Haut Pflegt mit Kamilleextrakt und Allantoin 05 Duchesse Med Desinfizierendes Handgel Beseitigt 99,9 % Bakterien und Keime – ganz ohne Wasser 01 Auch sie hat stark unter den Strapazen von Eiseskälte, Schneegestöber und Heizungsluft zu leiden: unsere Haut. Dank dieser Tipps fühlen wir uns trotzdem pudelwohl in ihr. Crème de la Crème: Wer Trockenheitsfält- chen, Spannungsgefühlen, Juckreiz und rauer Haut bei Minustemperaturen entkommen will, muss ihr zwei Mal täglich Streicheleinheiten gönnen. Ideal sind dafür Feuchtigkeitscremes mit hohem Fettgehalt, Öle, Body-Butter, Seren und Ampullen. Süße Früchtchen: Ist unsere Haut abgespannt und müde, kann sie durch Antioxidantien neu belebt werden. Ob gegessen oder auf der Haut angewandt, schützen sie unsere Zellen vor freien Radikalen, vorzeitiger Hautalterung und müder Erscheinung. Zu ihnen zählen Vitamin C und E sowie Beta Carotin, die in Grapefruits, Kiwis, Paprikas, Karotten, Spinat und Nüssen stecken. Schonende Reinigung der Zahnzwischenräume TePe Interdentalbürsten – Für die tägliche Tiefenreinigung Professionell und besonders effizient Kein Zuckerschlecken: Zuckerbrot ist Peit- De ut schla te Interd n I d n sche für unsere Haut. Eine Wahrheit, die weh tut, weil sie bedeutet, dass wir auf Gummibärchen, Kekse und Kuchen verzichten sollten. Denn Zucker schadet den Hautfasern, der Elastizität und der Spannkraft unserer Haut. e n a ta lbür te s M eistgek uf Neues Verpackungsdesign! wiederverschließbar 100% recyclebar mit Anwendungstipps Hoch das Glas: Der Körper besteht zu über 70 Prozent aus Wasser. Trinken wir zu wenig, entstehen schnell Knitterfältchen. Deshalb ist es wichtig, über den Tag verteilt etwa zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken. KEINE KALTEN FÜSSE VORTÄUSCHEN Im Winter können wir ihnen nur schwer entkommen: Füßen, die sich wie Eiszapfen anfühlen. Wir verraten, wie man der Kälte dennoch ein Schnippchen schlagen kann. 02 01 TePe EasyPickTM – Für unterwegs und zwischendurch Einfach, schnell und effektiv 03 Gewinner des Ganz schön bewegend: Das perfekte Notfallprogramm für unterwegs lautet: Wippen mit den Füßen, Zehenrollen oder Auf-und-abHüpfen. Auch Ausdauersport hält uns warm, da er gut für den Blutdruck ist – und somit gegen kalte Füße. Des Kaisers neue Kleidung: Obwohl sie uns durch unser Leben tragen, huldigen wir unsere Füßen meist zu wenig. Dabei hätten sie es sehr wohl verdient, dass wir sie kaiserlich kleiden: in dicken Strick oder kuschelige Stiefel. So fühlen sich nicht nur unsere Quadratlatschen wohler, sondern haben auch kalte Zehen keine Chance. Inkl. GRATIS Taschenetui In Zusammenarbeit mit Zahnärzten entwickelt. 04 05 www.tepe.com – WOHLFÜHLEN – Ganz schön entspannt: Nicht nur wir selbst, sondern auch unsere Füße haben öfter mal eine Auszeit verdient. Wenn wir sie hin und wieder in die Sauna ausführen oder mit Bürsten und Peelings massieren, sind sie nicht nur glücklicher, sondern auch kälteresistenter. FIEBER, GRIPPE UND SCHADENSBEKÄMPFUNG Wenn es uns doch mal erwischt, müssen wir uns um ein angemessenes Aufbauprogramm kümmern – oder aber: Hilfe holen. Nicht abwarten, Tee trinken: Viel Flüssig- keit? Ist das A und O beim Gesundwerden. Aber noch effektiver als kaltes, klares Wasser ist grüner Tee. Warum? Seine Bitterstoffe, die Catechine, bekämpfen aktiv eingedrungene Viren. Badenixen: Wenn es uns fröstelt, die Nase kribbelt oder der Rachen kratzt, gibt es kaum etwas Schöneres als ein Erkältungsbad. Durch seine Wärme bringt es unser Immunsystem in Schwung, entspannt die Muskulatur und löst Gliederschmerzen in Luft auf. Das perfekte Aufbauprogramm für ein angeschlagenes Immunsystem sind Erkältungsbäder mit Pfefferminze, Eukalyptus und Thymian. Haben Sie starken Husten, vollbringen die Wirkstoffe aus Fichtennadel und Grapefruit Wunder. Wundermittel der Natur: Haben Sie Husten? Move Up Kuschelsocke Verhindert Kaltwerden der Füße 02 Braun IRT 3020 ThermoScan Fieberthermometer Misst die Körpertemperatur schnell, verlässlich und unkompliziert über die Ohren 03 BARFUSS Kuschel Fleecesohlen Schuheinlagen, die vor Kälte schützen und den Komfort erhöhen 04 BARFUSS Wärmende Fußcreme Heizt kalten Füßen mit wärmeaktivierendem PfefferschotenExtrakt ein 05 Bad Heilbrunner Husten- und Bronchial Tee Hustenlösend und -lindernd Dann kommen Ihnen Honig, Spitzwegerich, Malvenblüten, Efeublätter, Eibischwurzel und Lindenblüten zur Rettung. Der Superstar bei Halsschmerz ist Salbei, aber auch heiße Milch und Honig tun gut. Effektiv bei Schnupfen ist Inhalieren mit Salzwasser oder Nasenspray. 01 Heiß, heiß, Baby: Fieber sollten Sie auf jeden Fall im Auge behalten. Liegt es länger als einen Tag über 39 Grad, sollten Sie unbedingt Ihren Hausarzt aufsuchen. • 02 01 32 – BODY&SOUL – 1/2017 03 04 05 Foto: Shutterstock Fitmacher-Vitamin: Vitamin C ist wie Superman! Es schwächt, bekämpft und vertreibt Bösewichte wie Schnupfen, Husten und Halsweh in Windeseile. Warum? Weil es ein Profi darin ist, freie Radikale – die unsere Zellen angreifen und beschädigen – zu fangen. Vitamin C ist hochkonzentriert in Beeren, Zitrusfrüchten, Paprika und Kartoffeln zu finden. Auch der Alleskönner Zink verkürzt die Dauer und Stärke einer Erkältung. Er steckt z. B. in Fisch, Nüssen und Linsen. Ganz egal, ob wir Bäume ausreißen wollen oder uns in den Schnee werfen: Sind wir gesund, steht uns die Welt offen. WINTER SCHLUSS VERKAUF 02.01.2017 - 11.02.2017 FÜR AUSGEWÄHLTE SORTIMENTE % % % % – LEBEN – Liebe Die liebe Sie geht durch den Magen, heißt es. Sie kann erfüllen, Schmetterlinge im Bauch verursachen und krank machen, so viel Kraft hat die Liebe. Eines ist sicher: Egal, wie unterschiedlich sie ausfallen kann, sie ist eines der schönsten und größten Gefühle, das wir erfahren dürfen. NÄCHSTENLIEBE SELBSTLIEBE Selbstliebe ist keineswegs narzisstisch oder egoistisch, sie ist vielmehr gesund und lebensnotwendig. Denn nur, wer sich selbst ein guter Freund und mit sich selbst im Reinen ist, kann dies auch für andere sein. Deshalb ist es wichtig, sich bewusste Auszeiten zu gönnen, in denen wir uns mit uns selbst beschäftigen, uns verwöhnen und vor allem: uns selbst zuhören. 34 – BODY&SOUL – 1/2017 LIEBE ZUM PARTNER Egal, wie emanzipiert wir uns in Singlezeiten geben, tief in uns drin ist dennoch die Sehnsucht nach der aufrichtigen, ehrlichen Liebe zum Partner (und vor allem auch VOM Partner) verankert. Vorgelebt wird uns die leidenschaftliche Hingabe zur „besseren Hälfte“ schließlich, seit sie in den schönen Künsten ikonisiert wurde. Die drei vielleicht tragisch-schönsten Paare 1. Romeo und Julia (William Shakespeare, 1597) 2. Samson und Delila (Altes Testament, Buch der Richter) 3. Brad Pitt und Angelina Jolie (BrexPitt, 2016) MUTTERLIEBE Nichts auf der Welt besitzt eine stärkere Kraft als die Liebe zum eigenen Kind. Forscher bestätigen die Mutterliebe als tiefstes Gefühl der Natur, sowohl bei Menschen als auch bei Tieren. Heinrich von Kleist beschreibt in seiner Anekdote „Mutterliebe“ aus dem Jahr 1803, wie eine Frau einen tollwütigen Hund erwürgt, als dieser ihre Kinder angreift. Was von Kleist frei erfunden hat, würde jedoch jede Mutter ohne Zweifel bejahend abnicken. „Bis du ein Kind hast, trägst du dein Herz im Körper. Sobald es auf der Welt ist, wirst du merken, dass dein Herz außerhalb weiterschlägt“, sind die Worte eines liebenden Vaters. Mutterliebe kann also auch Vaterliebe heißen. • Fotos: iStock, Shutterstock Der Duden beschreibt Nächstenliebe kühl und sachlich als „innere Einstellung, aus der heraus jemand bereit ist, seinen Mitmenschen zu helfen, für sie Opfer zu bringen“. Dabei aber rührt die Nächstenliebe (auch) aus den christlichen Wertevorstellungen, die uns prägen. In der Bibel nämlich heißt es: „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Die Besonderheit der Nächstenliebe besteht darin, sein Herz zu öffnen, die Liebe zu schenken. Und wie es beim Schenken ja so ist: Es macht fast noch glücklicher als selbst beschenkt zu werden. – LEBEN – FEHLEN IHNEN DIE WORTE? Ich liebe D ich So sagen es unsere Nachbarn: Brasilianisch Eu te amo Dänisch Jeg elsker dig Englisch I love you Finnisch Minä rakastan sinua Französisch Je t’aime Hawaiianisch Asavakit Hebräisch Anee ohev otak h Niederländisc h Ik hou van je Italienisch Ti amo Kroatisch Ja te volim Polnisch Kocham cie Rumänisch Te ador Sanskrit Anurag Serbisch Ljubim te Spanien Te amo Swahili Ninikupenda Türkisch Ben seni seviyo rum Ungarisch Szeretlek TIERISCH LIEB Haben Sie gewusst? Zebrafinken sind sehr wählerisch: Sie brauchen viel Zeit, um sich für einen Lebenspartner zu entscheiden, bleiben dann aber ein Leben lang zusammen. Rentiere umwerben ihre Elchkühe regelrecht romantisch in ihrer Brunftzeit. Schwäne suchen sich im Alter von zwei Jahren den Partner, mit dem sie dann ihr Leben verbringen. Die Breitfußbeutelmaus treibt es richtig bunt: 14 Tage lang wird sich gepaart. Ist die Orgie vorbei, sterben alle Männchen eine Art Erschöpfungstod. Gibbon-Affen lieben die Liebe zu dritt. Ganze 20 Prozent fügen sich in Partnerschaften zusammen, in denen ein Weibchen mit zwei Männchen lebt. Bei Spinnen geht die Liebe (auch) durch den Magen: Zum Date bringen sie einen Snack mit – eine noch lebende, in Spinnfäden eingewickelte Fliege. Knallbonbon – LEBEN – Fasching, Fastnacht, Karneval oder einfach nur fünfte Jahreszeit – wie auch immer Sie die Zeit vom 11.11. bis Aschermittwoch nennen möchten, wichtig ist, dass Sie es vor der Fastenzeit noch einmal ordentlich krachen lassen. Indianerkostüm für Kinder Braunes Fransenkleid mit blauen Akzenten W ährend der Westen im Februar den Ausnahmezustand ausruft, geht es im Norden des Landes verhältnismäßig ruhig zu. Doch Sie Sie müssen noch lange kein Faschingsprinz oder eine Faschingsprinzessin sein, um die Gute-Laune-Tage mit voller Inbrunst genießen zu können. Mit unseren Fakten rund um die lustigsten Tage des Jahres machen Sie garantiert jedem Prinzenpaar Konkurrenz. • Auf dem Kölner Rosenmontagszug wurden im letzten Jahr rund 300 Tonnen Süßigkeiten, mehr als 700.000 Schokoladentafeln und über 220.000 Schachteln Pralinen sowie 300.000 kleine Blumensträuße an die Besucher verteilt. • Die Deutschen geben im Jahr rund 300 Mio. Euro für Kostüme aus. • Das typisch süße Schmalzgebäck zur Faschingszeit wird je nach Region Berliner, Krapfen, Kräppel, Faschingskrapfen oder auch Pfannkuchen genannt. Astronautenkostüm für Herren Overall-Anzug mit passendem Helm • Die letzten und intensivsten Faschingstage werden auch Weiberfastnacht (Donnerstag), Nelkensamstag, Tulpensonntag, Rosenmontag und Faschingsdienstag genannt. Süßes Entenkostüm für Kinder Bestehend aus einem Überwurf mit Kapuze 36 – BODY&SOUL – 1/2017 • Konfetti gab es auch schon zu Zeiten der Römer – allerdings wurden dort die bunten Umzüge mit Rosen und nicht mit farbenfrohen Papierschnipseln überschüttet. • Aiko Styling Factory fixierender Express Leim Ein Haargel, das wie Beton hält Foto: Shutterstock, PR Ninja-Turtles-Kostüm für Kinder Gepolsterter Ganzkörpersuit plus cooler Augenmaske „Für wahre Feinschmecker!“ Naturbelassene Zutaten Naturbelassene Stückchen aus Huhn, feinen Thunfischfilets, ganzen Shrimps, köstlichen Sardellen und leckerem Gemüse sorgen, gegart in einer raffinierten Brühe, für abwechslungsreiche Genusserlebnisse. Alle GOURMET Sorten sind ohne künstliche Farbstoffe, ohne Konservierungsstoffe und ohne Aromastoffe. Ergänzungsfuttermittel für ausgewachsene Katzen. SICHTBARE GESUNDHEIT FÜR HEUTE & MORGEN Entdecken Sie das neue Purina ONE BIFENSIS® mit dem bahnbrechenden Zweifachschutz. Purina ONE BIFENSIS® steigert wissenschaftlich nachgewiesen die natürliche Antikörperbildung des Darm-Immunsystems und fördert gleichzeitig die Haut- und Fellgesundheit. Für eine sichtbare Gesundheit – Heute & Morgen. Mehr Infos unter www.purina-one.de – WOHNEN – Liebe auf den ersten Teelichter im Herzglas, 6er-Set Lässt die Herzen warm werden Blick J Mini Herz-Luftballon Romantische Aufmerksamkeit 38 – BODY&SOUL – 1/2017 Inniges Paar aus Porzellan Für bildhafte Momente Doppel-Herz Liebliche Dekoration aus Porzellan Fotos: Getty Images, Tina Hanisch Rosa Holzbox mit Botschaft Um Erinnerungen sicher aufzubewahren eden Tag macht sie das Grau unseres Alltags bunter: die Liebe. Aber am Valentinstag hat sie ihren strahlendsten Tag, denn dann feiern wir sie mit ganzem Herzen. Ein perfekter Anlass, sie all denen, die wir in unseren Herzen tragen, zu zeigen, indem wir unser Liebesnest mit Liebe (zum Detail) dekorieren. Für diese Lieblingsstücke sind wir besonders Feuer und Flamme. Liebäugeln erlaubt und ausdrücklich erwünscht! • DAS GUHL GEFÜHL ERLEBE GE SCHMEIDIGK EIT UND LEICHTIGK EIT IN PERFEK TER BA L A NCE. NEU: GUHL FEUCHTIGK EIT S AUFBAU MIT T UCUM A , Ö L U N D H YA L U R O N - L I P I D - K O M P L E X • Bringt den Feuchtigkeitsgehalt ins Gleichgewicht • Regenerier t gezielt, ohne zu beschweren • Für strahlend schönen Glanz und Geschmeidigkeit DIE INNO VAT ION F ÜR T R O CK ENE S H A A R WWW.GUHL.COM Diese A r tikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. Detox – GENUSS – Für den Energiekick Es ist so verlockend, sich jetzt nach den Feiertagen einfach einzumummeln und in eine Art Winterschlaf zu fallen, unterbrochen durch gehaltvolle Speisen und verboten-leckere Snacks. Das Problem allerdings ist dann, dass wir aus der Frühjahrsmüdigkeit nicht mehr rausfinden und der nächste Frühling und Sommer figurtechnisch kein Spaß wird! Deshalb nehmen wir Detox-Ansätze unter die Lupe. DAS BEDEUTET DETOX Detox heißt eigentlich „Detoxification“, und das heißt so viel wie Entgiftung. Eine Detox-Kur sorgt also dafür, dass Gifte wieder aus unserem Körper gespült werden, die wir durch unsere Ernährung aufgenommen haben. Dabei geht es gar nicht nur um Produkte mit Alkohol, Koffein, Süßwaren oder Tabak – auch jene mit Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen aus der ConvenientKüche stehen auf der Abschussliste. ZU HAUSE SOFT ENTGIFTEN Das Entgiften zu Hause ist eine Art softer Frühjahrsputz für den Körper. Hollywoodstars Gwyneth Paltrow und Selma Hayek etwa schwören auf Saftkuren, die den Stoffwechsel anregen und dazu beitragen, dass man sich (zugegeben, meist erst NACH der Kur) fitter fühlt. Wer stattdessen viel Wasser und Kräutertee trinkt, gegebenenfalls DETOX-NO-GOS Fleisch eine Detox-Massage bucht, Yoga Käse betreibt und einen Saunaabend Milch einlegt, stärkt mit dem soften Weißmehl Entgiftungsprogramm nicht schwarzer oder grüner Tee nur sein Immunsystem, sonSüßigkeiten dern nimmt sogar ab. Denn die Alkohol Giftstoffe, die ausgespült werden, Kaffee sitzen in den Fettzellen, und die Zigaretten Verdauung arbeitet auf Hochtouren, um diese abzutransportieren. • DETOX FRÜHER 02 Bereits im Altertum war es Usus, den Körper von innen zu reinigen: Hippokrates zum Beispiel hat nicht selten zu drastischen Maßnahmen wie Aderlass, Erbrechen, Abführen, Schwitzen und sogar das Zufügen künstlicher Wunden gegriffen. Im Ayurveda steht das Entgiften des Körpers ebenfalls ganz weit oben, durchgeführt durch Darmreinigung, Massagen, Ölgüsse und eben auch eine spezielle Diät. 04 01 40 – BODY&SOUL – 1/2017 Yogi Tea Classic Ayurvedische Gewürzteemischung mit Zimt, Kardamom und Ingwer 02 Parsa Massageroller Für eine tiefenwirksame Massage 03 Bio Primo Superfood Gerstengras Pulver Gleicht den SäureBasen-Haushalt aus 04 LebePur Superfood Für einen gesunden Smoothie, der den Körper mit wichtigen Antioxidantien versorgt 01 03 Fotos: iStock, Shutterstock (2) D etox ist definitiv ein Wort, das in aller Munde ist. Kurz vor der eigenen Hochzeit, einem wichtigen Event oder eben jetzt nach der Festtagsvöllerei kreisen die Gedanken gezwungenermaßen um das Thema Diät und darum, Pfunde zu verlieren. Doch Crashdiäten sind weder gesund noch von nachhaltigem Erfolg geprägt. Viel besser ist: den Körper entgiften und anschließend die Ernährung smart auf gesund und leicht umstellen. Onlineshop www.mueller.de/shop – GENUSS – BIO DIE NEUE Wie vieles kommt auch der Ernährungstrend „Clean Eating“ aus den USA zu uns. Wörtlich bedeutet es „sauberes, reines Essen“. Dabei ist mit „sauber“ Natürlichkeit und Frische der Lebensmittel gemeint. Im Grunde bekommt die altbekannte Vollwerternährung durch diesen Trend einen modernen Anstrich. Weil Vollwerternährung und der Bio-Grundgedanke schon immer eng miteinander verzahnt sind, haben wir ein Rezept zusammengestellt, das zu dieser „neuen alten“ Bio-Wohlfühlküche passt. FRÜHSTÜCKSSALAT Derzeit nur in Deutschland verfügbar: Alnatura ZUBEREITUNGSZEIT: Ca. 15 Minuten und ca. 2 Stunden Quellzeit ZUTATEN für 4 Gläser à 250 ml: D as Schöne am Clean-Eating-Konzept: Alles ist erlaubt, auch Kohlenhydrate und Fleisch. Wichtigste Regel: Das Essen soll naturbelassen sein – unverarbeitete, natürliche Rohstoffe wie Gemüse, Obst, Salat, Fleisch, Fisch sowie Vollkornprodukte stehen im Vordergrund. Bei verarbeiteten Lebensmitteln gilt die Faustregel: je kürzer die Zutatenliste, desto besser. • 150 g 150 g 150 g 1 1 EL 3 300 ml 60 g 100 g 4 EL 50 g 50 g Blaubeeren tiefgekühlt Himbeeren tiefgekühlt Erdbeeren tiefgekühlt Zitrone, Saft Alnatura Akazienhonig Zweige Minze Alnatura Cocodrink Natur Alnatura Chiasamen Alnatura Cashewmus Alnatura Agavendicksaft Alnatura Paranusskerne Alnatura Walnusskerne ZUBEREITUNG 1. Die tiefgekühlten Beeren in einer Schale mit Zitronensaft, Honig und Minze vermischen. 2. Cocodrink mit Chiasamen, Cashewmus und Agavendicksaft verrühren und in Gläser füllen. 3. Nüsse hacken. 4. Nach ca. 2 Std. die Beeren auf den Chiapudding geben und mit den gehackten Nüssen garnieren. TIPP: Auch der Alnatura Cocodrink Mango passt perfekt in diesen Pudding. Alnatura Bio-Walnuss Kerne Perfekt zum Knabbern, passen aber auch in Gebäck oder die kreative Küche 42 – BODY&SOUL – 1/2017 Alnatura Bio-Agavendicksaft Hat eine intensive Süßkraft und ist vielseitig einsetzbar Foto: Frank Weinert; Text: Alnatura; *Pflichthinweis: Gemäß Durchführungsbeschluss 2013/50/EU nach Verordnung (EG) Nr. 258/97 (Novel Food) darf die tägliche Aufnahme 15 g nicht überschritten werden. WOHLFÜHLKÜCHE Alnatura Bio-Chiasamen Reich an Omega-3Fettsäuren und hohem Ballaststoffgehalt* – RÄTSEL – 4 2 9 7 B 3 4 6 7 6 2 8 5 7 A 1 8 3 6 2 1 C 9 Sudoku Sudoku ist die Abkürzung vom japanischen Suji wa dokushin ni kagiru, was bedeutet: Alle Zahlen müssen einmal vorkommen. Unser Rätsel fordert Ihre geistige Fitness und macht gleichzeitig den Kopf frei. Vervollständigen Sie die leeren Felder mit den Zahlen 1 bis 9, sodass jede Ziffer pro Reihe, Spalte und in jedem der neun Blöcke nur ein einziges Mal vorkommt. Die drei Felder A, B und C markieren Ihre Glückszahlen. Mit etwas Losglück können Sie die Wellness-Auszeit in Tirol gewinnen. 9 7 8 LÖSUNG: A B C Lösung aus Heft 6/2016 9 6 1 8 5 4 3 7 2 7 8 2 1 3 6 5 4 9 3 4 5 2 7 9 8 1 6 8 1 7 6 9 3 4 2 5 2 5 9 7 4 1 6 3 8 4 3 6 5 2 8 7 9 1 5 2 3 9 8 7 1 6 4 1 7 8 4 6 2 9 5 3 6 9 4 3 1 5 2 8 7 GEWINNEN SIE! EINE TRAUMHAFTE AUSZEIT IM WUNDERSCHÖNEN TANNHEIMER TAL Gilt das Tannheimer Tal im Frühling und Sommer als Wanderparadies, so ist es in der kalten Jahreszeit ein Traum für Wintersportfreunde und Romantiker. Im Tal erwarten Sie 150 Kilometer bestens präparierter Langlaufloipen und 40 Kilometer Abfahrten für Genussskifahrer. Auf den geräumten Winterwanderwegen lassen sich herrliche Ausblicke und romantische Augenblicke genießen. Oder wie wäre es mit einer Schlittenfahrt durch verschneite Wiesen und Wälder? Das Via Salina Hotel am See erwartet Sie nach umfangreichen Erweiterungs- und Renovierungsarbeiten in bester Lage direkt am Haldensee und bietet einen stilvollen und luxuriösen Rückzugsort vom Alltagsstress. Nach einem aktiv-erholsamen Wintertag in der Tiroler Bergwelt lassen Sie den Abend im Restaurant mit seinen individuell eingerichteten Stuben und Seeblick von jedem Tisch kulinarisch ausklingen. An der Bar mit Panoramablick finden Sie sicher einen guten Wein oder einen leckeren Cocktail nach Ihrem Geschmack, bevor Sie in Ihrem behaglich eingerichteten Landhauszimmer träumen. Nach einem aktiven Tag im Tannheimer Tal genießen und entspannen Sie in der Saunalandschaft oder am Pool mit traumhaftem Panoramablick 44 – BODY&SOUL – 1/2017 SO GEHT’S: Die drei Ziffern aus den Rätselfeldern in den Coupon auf Seite 46 eintragen, Gewinn „VIA SALINA“ ankreuzen, Coupon ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 24.02.2017. Oder Sie nehmen via Internet teil: www.mueller.de/gewinnspiele Fotos: Via Salina Hotel am See (2) Wir verlosen zwei Übernachtungen für zwei Personen (Anreise Sonntag, Abreise Mittwoch) im großzügigen Doppelzimmer inklusive Halbpension mit einem 5-GängeCandle-Light-Dinner und einer Flasche Wein am zweiten Abend Ihres Aufenthalts. Mehr Informationen auf www.via-salina.at. – RÄTSEL – Rate mal! LÖSUNGSWORT 1 kurze, dreieckige Flagge Ausflug (englisch) Stadt in NordrheinWestfalen Bindewort englische Hauptmahlzeit bayerisch: Rettich 5 wärmeloser Zustand Blattgemüse; Kaltspeise fruchtiges Erfrischungsgetränk Stützgewebe pressen Frau Jakobs im A. T. 7 8 Form des Sauerstoffs Gefahrensituation für ein Schiff einsam, vereinsamt Weißfisch, Karpfenfisch amerik. Schauspieler (Brad) Singstimme 7 5 Zugmaschine (Kzw.) lettische Hauptstadt Ränkespiel Schulter Kreuzesinschrift Meeresalgenpflanze 6 Laubbaum, Ölbaumgewächs 9 Fahrt mit einem Segelboot Hanseschiff kleines Krebstier Fechtwaffe vordringlich 3 unbestimmter Artikel 2 überhaupt aus gegerbter Tierhaut GEWINNEN SIE! Wintermuffel aufgepasst: Wir wissen, wie man Minusgrade, Schneestürme und Glatteis in pure Freude verwandelt: Denn die alfi Isolierkanne Gusto und der alfi isoMug Plus helfen zu Hause wie unterwegs, der Kälte mit perfekt temperiertem Tee, Kaffee, Glühwein & Co. ein Schnippchen zu schlagen. Dabei schenken sie uns nicht nur Wärme, sondern – ihren coolen bis feurigen Farben sei Dank – auch allerbeste Laune! Gebrauchsgegenstand oder Deko-Objekt? Die alfi-Isolierkanne Gusto ist beides: Sie serviert uns dank ihrem speziellen Vakuum-Hartglaseinsatz bis zu 24 Stunden wohltemperierte Heiß- und Kaltgetränke auf Knopfdruck, ist zugleich aber auch ein echter Hingucker und Farbklecks auf der Kaffeetafel oder am Schreibtisch. Farbton Affe, Weißhandgibbon alleinstehender Mensch Griff; Stängel 9 7 ISOLIERSETS VON ALFI 8 flach, zusammengedrückt Vorrichtung zum Heizen, Kochen 6 Ausruf der Verwunderung nervöse Muskelzuckung Werk von Homer 4 Handelsbrauch ugs. für nein altnord. Erzählung in Prosa 3 Lösung aus Heft 6/2016: SPEKULATIUS Endpunkt 1 Lautstärkemaß 2 4 Für unterwegs ist der alfi isoMug der perfekte Partner. Denn der doppelwandige, vakuumgepumpte Edelstahlkörper hält Flüssiges vier Stunden heiß oder acht Stunden kalt und macht – da er schlag- und bruchfest ist – wirklich alles mit uns mit! Wir verlosen sieben Isoliersets von alfi, bestehend aus je einer Isolierkanne Gusto in 1 l und einem isoMug Plus in 0,35 l – beide in wunderschönem Aquamarin. SO GEHT’S: Lösungswort zum Rätsel in den Coupon auf Seite 46 eintragen, „ALFI“ ankreuzen, Coupon ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 24.02.2017. Oder versuchen Sie Ihr Glück im Internet: www.mueller.de/gewinnspiele 1/2017 – BODY&SOUL – 45 – COUPONS – Ihre 4 Gewinnchancen GEWINNSPIEL GEWINNSPIEL KREUZWORTRÄTSEL SUDOKU Seite 14 1x 2 Karten für Gabaliers MTV Unplugged Tour VIA SALINA HOTEL AM SEE Tirol Seite 44 1 Abenteuerwochenende für 2 Seite 7 Fotos: PR, Via Salina Hotel am See, Universal Music ZUM KINOSTART VON Seite 45 ISOLIERSETS VON ALFI 12 bestehend aus einer Isolierkanne Gusto und einem isoMug Plus Eilige können im Internet mitmachen auf: www.mueller.de/gewinnspiele Viel Glück! Einsendeschluss ist der 24.02.2017. Die Gewinner werden per Los ermittelt. Eine Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Mitarbeiter von Müller und Söllner Communications sowie deren Angehörige dürfen leider nicht teilnehmen. 46 – BODY&SOUL – 1/2017 ABENTEUER VIA SALINA Meine Anschrift: Frau Lösungszahlen zum Sudoku-Rätsel auf Seite 44: GABALIER ALFI B C Herr Vorname Nachname Straße und Hausnummer Postleitzahl E-Mail-Adresse Ort Wie häufig kommen Sie zu Müller? 1–2 Mal wöchentlich Geburtsdatum Zutreffendes bitte ankreuzen/ausfüllen: In meiner Familie leben A Lösungswort zum Kreuzworträtsel auf Seite 45: Personen (Sie selbst mitgezählt) Wir, die Müller Großhandels Ltd. & Co. KG, erheben, verarbeiten und nutzen Ihre Daten zur Durchführung des Gewinnspiels. Wir verwenden Ihre Daten außerdem zur postalischen Werbung für eigene Angebote. Sie können einer Verarbeitung oder Nutzung Ihrer Daten für Zwecke der Werbung oder der Markt- oder Meinungsforschung jederzeit schriftlich (Adresse siehe links) widersprechen. Ich willige – jederzeit widerruflich – ein, dass Sie, die Müller Großhandels Ltd. & Co. KG, mir für eigene Angebote Werbung per E-Mail zuschicken und dafür meine angegebenen Daten zur Person speichern und nutzen. Mitarbeiter von Müller und Söllner Communications dürfen leider nicht teilnehmen. Barauszahlung ist nicht möglich. Die Gewinner werden per Los ermittelt. Alle Angaben werden anonym ausgewertet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 2–3 Mal monatlich Seltener Welchen Betrag geben Sie durchschnittlich bei Ihrem Müller-Einkauf aus? Bis 10 Euro Bis 50 Euro Bis 20 Euro Bis 30 Euro 50 Euro und mehr Was kaufen Sie am häufigsten? Parfums & Beauty-Produkte Fotos CDs / DVDs Schreibwaren Haushaltsprodukte Baby-, Kinder- oder Spielsachen Strümpfe Handarbeitswaren Unterschrift Coupon bitte ausschneiden SO GEHT’S: Kreuzen Sie die Verlosung an, an der Sie teilnehmen möchten. Selbstverständlich dürfen Sie auch alle vier Gewinne wählen. Dann Coupon ausfüllen, ausschneiden, auf eine Postkarte kleben und einsenden an: BODY&SOUL / Müller Postfach 12 60 89002 Ulm – HOROSKOP – HOROSKOP WIDDER 21 . 3 . –20 .4 . ZWILLINGE 2 1.5. –21.6. LÖWE 23.7.–23.8. WAAGE 24.9 .–2 3.1 0 . 2017 ist für Sie ein Erfolgsjahr! Sie sind körperlich fit und psychisch stark. Nichts scheint Ihnen zu viel. Sie können in diesem Jahr Ihren Freiheitsdrang und den Wunsch nach einer beständigen Beziehung endlich unter einen Hut bringen. Beruflich läuft es ebenfalls vorwiegend rund. Wichtig ist nur, dass Sie bei aller Freude und Begeisterung nichts übertreiben. Halten Sie 2017 in allem die Balance. Sie haben gern verschiedene Optionen und möchten nichts verpassen. 2017 haben Sie die Chance, Nägel mit Köpfen zu machen. Keine Sorge, Sie schaden Ihrer Würde nicht, wenn Sie klare Entscheidungen fällen. Im Gegenteil, so verzetteln Sie sich nicht und können Ihre Energien gezielt einsetzen. Nehmen Sie sich 2017 vor, so zu handeln, dass es langfristig für Sie stimmt. In der Liebe wie im Beruf. Es lohnt sich. 2017 ist für Sie ein tolles Jahr! Die Herzen fliegen Ihnen zu, ein langersehnter Wunsch erfüllt sich und Ihre Pläne lassen sich ohne größere Schwierigkeiten umsetzen. Da das Miteinander in diesem Jahr unter einem besonders guten Stern steht: Lassen Sie andere von Ihrem Wissen profitieren und unterstützen Sie Ihre Lieben, Ihre Freunde und Ihre Kollegen mit Hinweisen, Taten und dem Füreinander-da-sein. Das Jahr 2017 bringt Ihnen Glück und auch die eine oder andere Überraschung, auf welche Sie vielleicht gern verzichtet hätten. Zumindest im ersten Moment. Langfristig gesehen entwickeln sich die Liebe, die Freundschaften und die Arbeit in Ihrem Leben so, wie Sie es sich im Innersten wünschen. Bleiben Sie sich treu und lassen Sie sich durch Irrungen und Wirrungen 2017 nicht aus dem Konzept bringen! STIER 21.4.–20.5. KREBS 2 2 .6. –22.7. JUNGFRAU 24.8.–23.9. SKORPION 24.10.–2 2 .1 1 . Sie gehören zu den heiteren Menschen, welche es gern gemütlich haben und Sicherheiten sehr schätzen. 2017 erwartet Sie nun eine interessante Mischung an ruhigen und weniger ruhigen Tagen. Sicherheiten sind im Wandel und neue Möglichkeiten können Sie inspirieren. Die Liebe versüßt Ihr Leben und hält Sie auf Trab. Der Sternentipp für 2017: Zeigen Sie sich Veränderungen gegenüber offen und optimistisch. 2017 erleben Sie die Liebe sehr leidenschaftlich und intensiv. Dank der guten Konstitution, welche Sie jetzt haben, bleibt Ihnen auch noch genügend Energie, um beruflich weitere zielführende Schritte zu unternehmen. Ob eine bestehende Liebe aufblüht oder ob eine neue Liebe Sie in den siebten Himmel katapultiert: Achten Sie 2017 verstärkt darauf, Konflikten nicht auszuweichen, sondern diese zu klären. 2017 ist für Sie ein spannendes Jahr! Vielleicht sind Sie über sich selbst erstaunt, dass Sie Ihre zurückhaltende Art „verlieren“ und mutiger und selbstsicherer agieren und sehr genau wissen, was Sie wollen oder eben nicht (mehr) wollen. Vielleicht entwickeln Sie eine durchaus raffinierte Strategie, um an Ihre Ziele zu gelangen. In der Liebe sind Sie sowieso nicht mehr zu bremsen … Alles gut! Nur zu! Sie können 2017 große Erfolge verbuchen – in der Liebe wie bei der Arbeit –, wenn Sie sich für die Gerechtigkeit starkmachen. Das ausgeglichene Geben und Nehmen sollte für Sie oberste Priorität haben. Fairness und ein echtes Miteinander sind nun ausgesprochen wichtig. Engagieren Sie sich 2017 für ein positives Zusammensein! Ob in der Liebe, im Freundeskreis, in der Nachbarschaft oder am Arbeitsplatz. 48 – BODY&SOUL – 1/2017 Illustrationen: Dreamstime; Foto: PR Ihre Sterne im JANUAR UND FEBRUAR Die Qualitätsmarke für exklusiven Duft D U F T M A N U FA K T U R DUFTSERIE Autorin: Elvira Kindlimann, Astrologin – www.sterneninfo.com SCHÜTZE 23 .1 1 . –2 1.12 . WASSERMANN 2 1.1 .–1 9.2. Auch wenn nicht alles so leicht voran geht, wie Sie es sich vorgestellt haben: 2017 kann für Sie ein ausgesprochen gutes Jahr werden, wenn Sie dazu bereit sind, sich voll und ganz einzusetzen. Egal, worum es geht – um die Liebe, um ein Projekt, um die Arbeit –, Sie machen alles richtig und bekommen, was Sie sich wünschen, wenn Sie auf Fairness achten und keine Verantwortung scheuen. Nutzen Sie Ihre Chance! 2017 ist für Sie ein Jahr der Kontakte und Ideen! Sie haben die Chance, Ihr Beziehungsumfeld zu erweitern und gemeinsam mit anderen neue Ideen zu besprechen. Ihr visionärer Geist findet Gleichgesinnte und Sie sind kaum mehr zu bremsen. Vielleicht gründen Sie eine Interessengemeinschaft und engagieren sich für ein Projekt oder eine idealistische Aufgabe. Ihre Begeisterung wirkt ansteckend. STEINBOCK 22.1 2. –2 0 .1. FISCHE 2 0 . 2 .–20.3. 2017 ist für Sie ein sonniges Jahr, wenn Sie es verstehen, positiv auf Anregungen zu reagieren und nicht darauf bestehen, nichts zu verändern. Suchen Sie in diesem Jahr verstärkt das Gespräch mit Ihrem Schatz, Ihren Freunden, Ihren Arbeitskollegen. Es ist wichtig, dass die Gespräche in einem guten Umgangston geführt werden und offen kommuniziert wird! Ein solcher Austausch bringt Ihnen auch Neues näher. 2017 ist für Sie ein entspanntes und schönes Jahr. Sie lieben und werden geliebt. Sie sind sehr sensibel und mitfühlend und können mit diesen Fähigkeiten 2017 besonders dazu beitragen, dass die Menschen sich besser verstehen. Durch Ihre Erklärungen steigern Sie das gegenseitige Verständnis, sodass sich zwischen vielen Menschen in Ihrem Umfeld ein harmonisches und friedliches Miteinander entwickelt. R OS E N B L ÜTEN Weicher & blumiger Duft für einen entspannten Start ins neue Jahr Auch erhältlich als Duftkerze im Glas, Duftteelicht, Duftvotivkerze und Räucherstäbchen. Diese Artikel erhalten Sie in ausgewählten Müller-Filialen. – VORSCHAU / IMPRESSUM – bald kommt der Frühling! .... mit frischen Farben. Bald ist es soweit: Der Frühling steht vor der Tür! Mit ihm eine neue Ausgabe der BODY&SOUL, vollgepackt mit diesen Themen und vielem mehr: FROHE OSTERN So wird das Fest zum vollen Erfolg für Groß und Klein BITTE LACHEN! Humor macht gesund und glücklich ...bunt zu jeder Jahreszeit mit Pfeilring Instrumenten in tollen Maniküre Set‘s Echte Qualität aus QR Code scannen und mehr über www.pfeilring.com erfahren. Diese Artikel erhalten Sie in ausgewählten Müller-Filialen Müller & Schmidt Pfeilringwerk GmbH & Co. KG Sudetenstr. 5 | D-42653 Solingen Telefon +49 212 54610 | www.pfeilring.com Die nächste erscheint am 28. Februar 2017. IMPRESSUM Herausgeber: Müller Großhandels Ltd. & Co. KG | Verantwortlich für den Inhalt: Oliver Commentz | Koordination / Anzeigenbetreuung: Kathrin Denner | Telefon 0731 174-7135 | Agentur: Söllner Communications AG | Rosenkavalierplatz 5 | 81925 München | Telefon 089 419473-79 | Vorstand: Dr. Susanne Söllner | Chefredaktion: Tina Heindel | Art Direction: Tina Hanisch | Mitarbeiter dieser Ausgabe: Sabrina Seitz, Romy Lehmann, Katharina Kirchner, Viktoria Pontasch, Stefanie Vogt, Elvira Kindlimann, Christian Lamping, Lukas Pitule | Projektmanagement: Eva-Marie Dusik | Druckerei: Mohn Media, Gütersloh | Aus vertriebstechnischen Gründen sind nicht alle Produkte in allen Müller-Filialen erhältlich. Kostenlose Hotline Kundenservice: 00800 17400-174 50 – BODY&SOUL – 1/2017 Foto: Shutterstock SAUBERE SACHE So finden Sie Ihre Motivation für den Frühjahrsputz INr * E H fü H C on 5 OBU S v T UT ert FO € C G im WEWE n ei C e: 7 1 BS B CF d Co „Ein Jahrbuch für Max“ Original CEWE FOTOBUCH von Lisa Platzek CEWE FOTOBUCH Kundin Ihr persönliches Jahrbuch 2016 voller unvergesslicher Geschichten *Der Gutschein gilt für alle CEWE FOTOBUCH Varianten, außer CEWE FOTOBUCH Klein und Mini, bei einer Online-Bestellung. Pro Auftrag und Bestellung nur ein Gutschein einmalig einlösbar. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Gültig bis 31.03.2017. www.mueller.de/foto Gemeinsam Gutes tun! Müller & Make up Factory spenden gemeinsam pro Produkt* für Kinder in Ecuador * Beim Kauf eines der gekennzeichneten Produkte mit dem grünen Herzen spendet Müller & Make up Factory 20 % des Verkaufspreises an die SOS-Kinderdörfer Ecuador. 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