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mit Beilage von
TrepTow
www.abendblatt-berlin.de / Nr. 01 TR / Sonnabend, 7. Januar 2017
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Bild: Michael Hielscher
kaputter Rasen nach
dem lollapalooza
Die während des Lollapalooza
beanspruchte Rasenfläche
im Treptower Park wird erst
im Sommer beziehungsweise
bei neuer Aussaat im Herbst
2017 wiederhergestellt sein.
Das geht aus der Antwort des
Senats auf eine entsprechende
Anfrage des grünen Abgeordneten Harald Moritz hervor.
Die Schadensbeseitigung, darunter etwa die Reparatur der
Schranken, wurde demnach
begonnen, andere Maßnahmen
wie die Reparatur von Kantensteinen folgen witterungsbedingt erst im Frühjahr. (red)
Beratungsformat
für Alleinerziehende
Die Agentur für Arbeit Berlin
Süd und das Jobcenter Treptow-Köpenick bieten zusammen mit der bezirklichen
Gleichstellungsbeauftragten
am 26. Januar, 9 bis 11 Uhr,
in der Schutzhülle e.V., HansSchmidt-Straße 6/8, ihr individuelles Beratungsformat für
(Allein-) Erziehende, Arbeitssuchende und Rückkehrerinnen an. Eine vorige Anmeldung
ist nicht erforderlich.
(red)
Prüfung auf
Stasi-Vergangenheit
Laut Beschluss des Bezirksparlaments kurz vor Weihnachten
sollen die Bezirksverordneten erneut auf eine mögliche
Stasi-Vergangenheit übeprüft
werden. Peter Groos (SPD), Vorsteher der Bezirksverordnetenversammlung, wird noch diesen
Monat eine Überprüfung der
vor 1971 geborenen Verordneten
beim Bundesbeauftragten für
die Stasiunterlagen anfordern.
In der Vergangenheit wurde so
bereits die frühere Tätigkeit
von Bezirksverordneten für die
Stasi bekannt.
(red)
SozialES
AuSgeSeTzT zuR WeihnAchT
Der Tierschutzverein für Berlin zieht
erneut Bilanz: Zehn Tiere wurden
über Weihnachten ausgesetzt. Das
sind zwei mehr als noch im vergangenen Jahr. SeiTe 5
Superkameras für
alle u-Bahnhöfe
Der neue Berliner FamilienPass
2017 ist wieder in vielen Verkaufsstellen in ganz Berlin erhältlich – mit
über 300 Preisvorteilen. SeiTe 8
Schulen werden saniert
Wenn der Tannenbaum nadelt
BeziRk Senat bewilligt rund fünf Millionen Euro
umWelT Abholtermine der Stadtreinigung
Der Senat stellt dem Bezirk
Treptow-Köpenick für die
Sanierung von Schulen und
Schulsportanlagen rund vier
Millionen Euro aus Landesmitteln für 2017 zur Verfügung.
Eine weitere Million Euro gibt
es für Sanierung von Sanitäranlagen. Größtes Einzelprojekt
ist für 645.000 Euro die Sanierung von Fassade, Fenstern und
Türen für die Schule am Altglienicker Wasserturm. Sanierungen für 500.000 Euro werden an
der Sophie-Brahe-Schule in der
So schön der geschmückte
Weihnachtsbaum im heimischen Wohnzimmer auch aussieht, irgendwann fängt er an
zu nadeln und muss raus aus
der guten Stube. Deshalb holt
die BSR im Januar wieder die
alten Tannenbäume vom Straßenrand ab: Zwischen dem
7. und 20. Januar gibt es pro
Stadtteil zwei Sammeltermine.
Alt-Treptow ist am 13. und 20.
Januar dran. Die BSR bittet
darum, die Bäume bis spätestens 6 Uhr früh am Abholtag
Eingebettet in einer beeindruckenden Berglandschaft liegt der Lago Maggiore und an seiner Uferpromenade säumen sich blühende
Azaleen und Kamelien. Der nostalgische 1.
Klasse-Sonderzug AKE-RHEINGOLD bringt
Sie nach Domodossola, wo Busse zum
Transfer nach Stresa für Sie bereit stehen.
Am 2. Tag erwartet Sie ein Schiffsausflug
zu den Borromäischen Inseln. Erleben Sie
eine exotische Vegetation auf den Inseln
„Isola Madre“ und „Isola Bella“. Ein Höhepunkt steht an Tag 3 auf dem Programm:
Eine Reise mit der „Centovalli-Bahn“ durch
die „Hundert Täler“. Abgerundet wird der
Tag mit einer Schiffsfahrt über den Lago di
Lugano. Am 6. Tag treten Sie die Heimreise
im AKE-RHEINGOLD an.
LESERREISEN
günSTige FReizeiT
KURZ
& KoMpAKT
Sei gegRüSST, neueS JAhR
Der Kiezklub lädt am 12. Januar,
14.30 Uhr, zum Neujahrskonzert in
die Karl-Kunger-Straße 30 ein. Der
Eintritt kostet 2,50 Euro.
(red)
6-tägige Sonderzugreise mit dem
1. Klasse-Zug AKE-RHEINGOLD nach Stresa
ab
FaMiliENpaSS
48 Millionen Euro investiert die BVG, um alle 173 Berliner U-Bahnhöfe mit hochmodernen
Superkameras auszustatten. Diese liefern schärfere Bilder, können in jeden Winkel des
Bahnsteigs zoomen und erleichtern nach Gewalttaten die Aufklärungsarbeit. Seite 3
Willi-Sänger-Straße begonnen, 400.000 Euro werden in
die Schule an der alten Feuerwache investiert. Für 330.000
Euro soll die Barrierefreiheit
in der Kiefholz-Grundschule
hergestellt werden. „Wir kommen damit einen großen Schritt
in der Schulsanierung voran.
Dennoch wird es notwendig
sein, weitere Mittel auf Landesebene zur Verfügung zu stellen,
wie es die neue Koalition vereinbart hat“, sagte Bezirksbürgermeister Oliver Igel.
(red)
€ 1.349,–
Reisetermin:
eRleSeneS Am SAmSTAg
Doreen Kähler liest am Samstag,
7. Januar, 10.30 Uhr, „Sagen von
Unirdischen“ von Anna Seghers
im Kulturzentrum Schöneweide,
Schnellerstraße 81.
(red)
oder schon am Vorabend an
den Straßenrand zu legen. Der
ausgediente Weihnachtsbaum
muss vollständig abgeschmückt
sein, das heißt auch Lametta ist
zu entfernen. Den Baum bitte
nicht zerkleinern und nicht in
eine Mülltüte stecken! Wer seinen alten Baum schon vor den
BSR-Abfuhrterminen loswerden möchte, kann ihn auf einem
der 15 Recyclinghöfe abgeben.
Mengen bis zu einem Kubikmeter sind dort entgeltfrei.
(red)
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Nils Michaelis
Redaktion:
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die Ernährungsmedizinerin. Abnehmen, ohne zu
hungern, ohne schlechte Laune und ohne JojoEffekt: Die große Abnehm-Aktion „Vier gegen
die Pfunde“ geht 2017 bereits in die vierte Runde.
Zahlreiche Kandidaten durften in den vergangenen Jahren erleben, dass Abnehmen Spaß machen
kann. Zwischen 10 und 20 Kilo haben die Kandidaten in nur wenigen Wochen abgenommen. Dabei
Erfolgreich zur Wunschfigur. Wen die Kilos quälen hat Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski
und wer unter Übergewicht leidet, ist bei „Vier den Stoffwechsel ihrer Patienten immer im Blick.
gegen die Pfunde“, der großen Abnehm-Aktion Dieser ist bei den meisten über eine jahrelange
vom Berliner Abendblatt und radio B2, goldrich- Fehlernährung und falsche Essgewohnheiten
völlig aus der Bahn geraten.
tig. Zusammen mit Ernährungs„Wenn der Stoffwechsel nicht
medizinerin Daniela Kielkowski
Keine Radikaldiäten
richtig funktioniert, kann der
werden Sie zehn Wochen lang
oder Hungerkuren mit
Körper kein Fett verbrennen“,
erfolgreich abnehmen. Sagen Sie
den Kilos den Kampf an. Machen
erklärt Daniela Kielkowski. Mit
Jojo-Effekt
Sie mit und bewerben Sie sich jetzt.
ihrer Therapiemethode sorgt
Daniela K ielKowsKi
sie dafür, dass der StoffwechVielleicht sind Sie mit etwas Glück
ernährungsmeDizinerin
sel nach nur wenigen Wochen
in diesem Jahr mit dabei, wenn es
an Fahrt aufnimmt und wieder
heißt „Vier gegen die Pfunde“ - die
große Abnehm-Aktion vom Berliner Abendblatt Fett verbrennt, die Grundvoraussetzung für eine
und radio B2, Deutschlands Schlager-Radio. Das erfolgreiche Gewichtsreduktion.
einzige, was Sie mitbringen müssen, ist die Motivation, Ihre Ernährungsgewohnheiten grundlegend Stoffwechsel ankurbeln. Auf diese Weise räumt
auf den Prüfstand zu stellen und etwas ändern zu die Medizinerin auf mit Ernährungsmythen.
wollen. Dann ist der erfolgreiche Weg zur Wunsch- Keine Apfelessigdiät, kein Low Carb und auch
keine Hollywood-Diät. Mit einem guten Stofffigur schon so gut wie geebnet.
wechsel dürfen die Patienten in den RedukExpertin für die schlanke Linie. Seit Jahren behan- tionsphasen bis zu 1.500 Kilokalorien am Tag
delt Daniela Kielkowski in ihrer Praxis „Kör- zu sich nehmen und specken trotzdem ab. In
perkonzepte“ Menschen mit Übergewicht und der sogenannten Gewichtserhaltungsphase
Stoffwechselstörungen. Zu ihr kommen Patienten, freut sich der Stoffwechsel sogar wieder verdie bereits etliche Abnehmversuche unternom- stärkt auf viele Kohlenhydrate, die besonders
men haben und immer wieder gescheitert sind. am Morgen und am Mittag wichtig sind, um das
Erst Hungern und dann der Jojo-Effekt – nicht Abendessen dann besser verarbeiten zu können.
mit Daniela Kielkowski. „Bei mir müssen sich die Wenn der Heißhunger kommt, dürfen Daniela
Patienten nicht mit Radikaldiäten und Hunger- Kielkowskis Patienten sogar zu Schokolade
kuren herumquälen“, erklärt die Ärztin. „Viele und Gummibärchen greifen. Wichtig dabei ist
haben einfach nur verlernt, richtig zu essen“, so nur: Süßigkeiten dürfen keine Mahlzeit wie
Helene Fischer, Maxi Arland, Vanessa Mai –
drei von vielen Stars, die beim Schlagersender
radio B2 (UKW 106,0) regelmäßig zu Besuch sind.
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lernt, seine Essgewohnheiten von Grund auf
zu ändern. Die Ärztin macht Schluss mit Angewohnheiten wie ohne Frühstück aus dem Haus,
den Schokoriegel als Mittagessen-Ersatz oder ein
zu reichhaltiges Abendessen. Für Menschen, die
zu ungewöhnlichen Tageszeiten arbeiten, nicht
ganz einfach. Das weiß auch Frühaufsteher und
radio B2-Morgenmoderator Normen Sträche.
Aber auch er hat es schon geschafft, seine Ernährung erfolgreich umzustellen. Er macht bei „Vier
gegen die Pfunde“ auch in diesem Jahr mit und
freut sich schon auf die vier neuen Kandidaten.
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Ganz egal, welches Diätprogramm zum Erfolg führen soll:
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werden. Sie hat kaum Kalorien,
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Hungergefühl. Außerdem ist sie
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sich ein- oder zweimal pro Jahr
als Basis für eine einwöchige
Fastenkur oder für einen einzelnen Fastentag. Genauso gut
kann sie begleitend zu anderen
Diätprogrammen verzehrt wer-
den. Die Zutaten sind variabel
– gekocht wird, was gefällt.
Eine Portion enthält ungefähr
20 Kalorien.
Das brauchen Sie:
Ÿ 1 Esslöffel Olivenöl
Ÿ 1 Zwiebel
Ÿ 600 Gramm Gemüse (etwa
1 Stange Lauch, 2 Möhren,
1 Stange Staudensellerie, ein
halber Kopf Blumenkohl,
1 Kohlrabi)
Ÿ 1 Prise Meersalz
Ÿ frische Kräuter
Ÿ Pfeffer
Das Gemüse waschen, putzen und kleinschneiden. Das
Öl in einem Topf erhitzen, das
Gemüse kurz andünsten und
dann mit zwei Litern Wasser
aufgießen. Etwa 45 Minuten bei
schwacher Hitze kochen. Mit
frischen Kräutern, Pfeffer und
wenig Meersalz würzen.
Für die Herstellung von Brühe
müssen die Feststoffe abgefiltert werden. Wer das Gemüse
in der Suppe behalten will,
kann es pürieren und dann, bei
Bedarf, noch einmal mit Wasser aufgießen.
AkTuell
03
Treptow | 7. Januar 2017 | Berliner Abendblatt
Neue Zimmerdecke in nur 1 Tag!
Superaugen für die Sicherheit
Einladung zur Deckenschau
Gemeinsame Streifen. Zwar sind schon
heute alle Berliner U-Bahnstationen videoüberwacht, doch nur auf 45, wie am Alexanderplatz, am Richard-Wagner-Platz, der
Gneisenaustraße oder am Rathaus Neukölln,
sind bereits die modernen Späher im Einsatz.
Nun macht die BVG Tempo. Laut Sprecher
Markus Falkner gehören der Ausbau und
die Modernisierung der Kameratechnik zu
einem seit 2011 verfolgten Maßnahmepaket.
Seither sei aber auch der Personalaufwand
für die Sicherheit um 50 Prozent erhöht
worden. Innensenator Andreas Geisel plant
zudem, die 2003 eingestellten gemeinsamen
Streifen von Polizei und BVG-Sicherheitsleuten in U-Bahnhöfen wieder einzuführen.
Die Kameras seien also nur ein Punkt aus
dem Gesamtpaket, betont Markus Falkner. Wohlwissend, dass die Ausweitung der
Videoüberwachung im öffentlichen Raum in
Berlin politisch umstritten ist.
Müller bewegt sich. Der neue Senat lehnte
dies bisher ab. Angesichts jüngster Fahndungserfolge aber hofft nun auch der Regie-
Bild: Michael Hielscher
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Trotz aller Technik wird mehr
Sicherheitspersonal gebraucht
rende Bürgermeister Michael Müller (SPD)
auf Bewegung in seiner rot-rot-grünen Koalition. Die Aufnahmen werden 48 Stunden
gespeichert, von der Polizei ausgewertet
und dann automatisch überspielt. Die Zahl
der bei Verdachtsfällen getätigten polizeilichen Anfragen steigt ständig. Auch das
rechtfertigt den Kauf weiterer Technik.
2.000 Euro kostet eine dieser Superkameras
– deren Wartung weitere 255 Euro jährlich.
Inzwischen haben fast alle BVG-Busse
und auch 80 Prozent der Straßenbahnen
Kameras an Bord. S-Bahn-Züge verkehren
dagegen ohne Kameras. Nur auf Bahnhöfen
sind diese seit kurzem in größerer Zahl im
Einsatz und eigentlich fürs Abfertigen der
Züge durch die Triebwagenführer installiert. Dementsprechend erfassen die Kameras auch nur die Türbereiche der Wagen. Ein
nachträglicher, teurer Einbau in alte Züge
kommt für die S-Bahn nur in Frage, falls
der Senat dies finanziert. Bei der Bestellung
neuer Züge hat der Senat den Einbau von
Kameras längst zur Bedingung gemacht.
Michael hielscher
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Beleuchtung nach Wunsch
titelgeSchichte BVG rüstet alle Berliner U-Bahn-Stationen mit modernen Kameras aus
Umfragen beweisen: 83 Prozent der Fahrgäste fühlen sich sicherer, wenn Bahnhöfe
von Kameras überwacht werden. Unfassbare Vorfälle wie der brutale Tritt in den
Rücken einer Frau oder der Versuch, einen
Obdachlosen anzuzünden, sind Wasser
auf die Mühlen der Videobefürworter.
Auch, weil die Täter mit Hilfe der Technik schneller gefasst wurden. Die Berliner Verkehrsbetriebe rüsten also auf,
investieren 48 Millionen Euro, um alle
173 U-Bahnhöfe der Hauptstadt mit modernen Kameras auszurüsten. Diese haben
jeden Winkel der Stationen im Blick, können
Details heranzoomen und liefern Bilder in
so guter Qualität, dass der Polizei bessere
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Berliner Abendblatt | 7. Januar 2017 | Treptow
30 Jahre TINO eISBreNNer
13.01., 20 Uhr, SeeBad FrIedrIchShageN, MüggelSeedaMM 216
Eigentlich wollte Tino Eisbrenner nie Solist
sein – darum entschied er sich 1983 vorerst gegen den Schauspielberuf und für das Leben
als Frontmann der jungen Band Jessica. Drei
Jahre kurz war der Steilstart dieser Band. Die
gemeinsame Unaufhaltsamkeit wurde mit dem
Grundwehrdienst Einzelner jäh aufgehalten, die
Band um ihre Zukunft betrogen – und Sänger
Tino zum Solisten gezwungen. „Ich beobachte
Bild: Barchmann & Barchmann
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13.1., 19 Uhr
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Dich“, „Mama“, „Bring mir die Sonne“ oder
„Spieler“ waren das Hitvermächtnis dieser
ersten drei Jahre. Tino Eisbrenner arbeitet inzwischen mit lateinamerikanischen Musikern,
die er in Chile kennenlernte – ihn langweilen
die Schemata des deutschen Rock/Pop, er sucht
nach musikalischen Abenteuern. „Ich habe mit
Musik die Welt umwandert“, sagt er, „und ich
möchte, dass meine Songs dies erlebbar und
fühlbar machen.“ Seine CDs tragen Namen
wie „Willkommen in der Welt“, „Wege übers
Land“, „Stark sein“, „Mango“ oder „Barfuß in
Kakteen“ und zeigen auch immer den philosophischen, den politisch visionären Eisbrenner.
Er nennt das mit Anderen Erschaffene, Erlebte,
Erfahrene die „Zeit, die mir bleibt“. Zeit von
der er gern erzählt in seinen Songs und von
der Publikum und Künstler gemeinsam zehren
können, um dann weiter miteinander zu reisen.
Tickets für das Jubiläumskonzert gibt es für
22 Euro im Internet.
8
Bild: uwehauth.co
Bild: Roger Rossell
Tipps und Termine
„Die Entschleierung des ‚friedlichen‘ Atoms im Reaktorunglück
von Tschernobyl war ein missglücktes Experiment der HochrisikoTechnologie. Die Entfesselung des
atomaren Höllenfeuers. Wir betraten eine Welt, in der das Böse keine
Erklärungen abgibt. Es offenbart
sich nicht.“ Das Theaterstück im
SOEHT.7, dem ehemaligen Frauengefängnis an der Söhtstraße 7
in Lichterfelde, setzt sich mit dem
Buch „Tschernobyl. Eine Chronik
der Zukunft“ von Swetlana Alexijewitsch auseinander. Weitere
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Lebensgefühl pur – das gibt es am 10. Januar ab 19.30 Uhr im Tempodrom, Möckernstraße 10.
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Zwölf der weltweit besten Irish-Stepdancers
wirbeln und „clicken“ in atemberaubendem Tempo über die Bühne und scheinen
die Gravitation oft einfach aufzuheben.
Dazu die fröhlich mitreißenden GitarrenRhythmen, traditionellen Pipes und original
irischen Vocals der allabendlich gefeierten
Band. Die ansteckende Lebensfreude und
ungestüme Dynamik der „Dance Masters“
in Kombination mit tänzerischer Präzision
und perfekter Choreografie fasziniert hunderttausende begeisterte Besucher seit Jahren immer wieder. Entlang der fesselnden
Love-Story von Patrick und Kate präsentieren die Tänzer das Beste aus über 200 Jahren
irischer Musik- und Stepptanzgeschichte.
Karten ab 34,90 Euro erhalten Interessierte
telefonisch. Am Veranstaltungstag hält die
Abendkasse ab 18.30 Uhr auch für Kurzentschlossene noch Tickets bereit.
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2 x 2 TickeTs
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swing-Liebhaber aufgehorcht!
nach dem ersten Big Band
Battle zweier kompletter Big
Bands fast genau vor einem
Jahr wird es am 17. Januar, 20
Uhr, im wintergarten erneut
ein ganz besonderes ereignis
geben: die Revanche.
Die Besucher erwartet ein
Big Band Battle, wie man es
erstmals in den 30er-Jahren
in Amerika erleben konnte.
Andrej Hermlin und das
Swing Dance Orchestra treten
an diesem Abend gegen Ondrej Havelka und die Melody
Makers aus Prag in einem
legendären Musikwettstreit
an. Damit stehen insgesamt
knapp 40 Musiker auf der Wintergarten-Bühne und lassen
die große Swing-Ära wieder
aufleben. Am Ende kürt das
Publikum einen Gewinner.
Und wie für einen klassischen
Swingabend selbstverständlich soll auch kräftig das Tanzbein geschwungen werden.
Knapp 15 Jahre nach seinem
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Infos und Tickets unter:
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allerersten Big-Band-Auftritt
und ein Jahr nach dem ersten
Berliner Big Band Battle gegen
Ondej Havelka und die Melody
Makers aus Prag lädt Andrej
Hermlin mit seinem Swing
Dance Orchestra nun erneut
zu einem Wettstreit ein. Die
Vorfreude ist groß. „Es gibt
nur wenige richtig gute Big
Bands“, so Hermlin, „und das
Prager Orchester von Havelka
ist das einzige in ganz Europa,
das die musikalische Qualität
hat, wie ein Originalorchester
der 30er Jahre zu klingen.“
Wer wird dieses Mal das Rennen machen?
Möge der Wettstreit beginnen! Karten gibt es ab 34,90
Euro zzgl. Gebühren an allen
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Mitte
lin.de / Nr. 26
MI / Sonnabend
, 29. Juni 2013
Kiez-
Experte
AkTuell
Treptow | 7. Januar 2017 | Berliner Abendblatt
05
Ausgesetzt
nach Weihnachten
1.400 Tiere warten in Europas
größtem Tierheim auf ein neues Zuhause
Die Weihnachtsfeiertage 2016 endeten
für insgesamt zehn Tiere in der Tiersammelstelle des Tierheims Berlin. Die
Zahl ist damit im Vergleich zu 2015 mit
damals acht Tieren leicht angestiegen.
Allein an Heiligabend kamen dieses Jahr
vier Fundhunde in die Tiersammelstelle.
Erfreulich ist, dass die meisten der Tiere
inzwischen wieder von ihren Besitzern
abgeholt wurden.
Tragischer Fall. Besonders tragisch allerdings ist der Fall eines jungen PinscherMischlings. Die Hündin wurde am 24.
Dezember an einen Baum angebunden in
Treptow gefunden. Sweety, wie die Tierpfleger sie tauften, ist sehr ängstlich und
gibt auch sonst Anlass zur Sorge. Sie läuft
leicht taumelig und lahmt etwas. Die
Tierärzte der Tierheim-Praxis versuchen
nun schnellstmöglich herauszufinden,
was der Hündin fehlt. Dabei kann man
wie in diesem Fall oft nur erahnen, welche schlechten Erfahrungen solche Tiere
mit Menschen machen mussten – ob als
unerwünschtes Weihnachtsgeschenk oder
weil sie zu den Feiertagen einfach im Weg
waren. Die Auswirkungen auf die Tiere
jedoch sind oft dramatisch. Jedes Jahr
Bild: Tierschutzverein für Berlin und Umgebung e.V.
SOZIALES Tierschutzverein für Berlin zieht Bilanz: Zehn
Fundtiere über Weihnachten
warnt der Tierschutzverein für Berlin
(TVB) eindringlich davor, Tiere zu Weihnachten zu verschenken. Oftmals werden
sie bald nach den Festtagen abgegeben
oder gar ausgesetzt, wenn die Freude
nachlässt und durch den Arbeitsalltag
eine Betreuung der Tiere nicht gewährleistet ist. Die Auswirkungen spürt das
Tierheim Berlin, das vom TVB betrieben
wird, erfahrungsgemäß bis zu den Sommerferien. Auch durch das Silvesterfeuerwerk ist davon auszugehen, dass direkt
zum neuen Jahr wieder viele entlaufene
und verschreckte Tiere aufgenommen
werden müssen.
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1.400 Tiere. In Europas größtem Tierheim warten derzeit fast 1.400 Tiere auf
ein neues Zuhause, darunter 460 Katzen,
260 Hunde, rund 100 Kleintiere, fast 200
Vögel und 130 Exoten. Der Tierschutzverein für Berlin hofft, dass viele Tierfreunde auch im neuen Jahr das Tierheim
Berlin unterstützen und den in Not geratenen Tieren ein neues Zuhause geben.
Das Tierheim ist täglich außer montags
von 11 bis 16 Uhr geöffnet, de Tiersammelstelle täglich von 9 bis 16 Uhr.
(red)
www.tierschutz-berlin.de
Ein Stern für den Koch
Bis zu 100 Mittagessen
sowie Kuchen für das
Hofcafé und Frühstück
bereitet Günther Mattejat täglich im TreffPunkt
„Strohhalm“ mit seinem
Team vor, immer in Kontakt mit den Besuchern
bei der Essensausgabe.
Für seine ehrenamtliche
Tätigkeit ist er jetzt von
Sternenfischer, dem Freiwilligenzentrum TreptowKöpenick, zum „Stern des
Monats Januar ausgezeichnet worden. „Die Arbeit als
Koch habe ich immer sehr
geliebt und bin jetzt froh,
diese weiterhin ehrenamtlich ausführen zu können“,
sagt Mattejat.
Sinnvolle Tätigkeit. A ls
sich Mattejat dereinst im
Kiez nach einer ehrenamtlichen Tätigkeit für sich
umgehört hatte, ist er auf
den Treffpunkt gestoßen.
„Zu diesem Zeitpunkt gab
es einen Bedarf an ehrenamtlicher Mitarbeit im
Küchenbereich“, erzählt
der 61-Jährige. Der Treffpunkt Strohhalm ist eine
alkohol- und drogenfreie
Zuhause würde Günther Mattejat
die Decke auf den Kopf fallen
Kontakt-, Beratungs- und
Begegnungsstätte in der
Wilhelminenhofstraße 68.
Besucher können dort Computer- und Englischkurse
belegen sowie Vorträge,
I n for m at ion s ve r a n s t a ltungen, Rechtsberatungen
sowie Spiele- und Handarbeitsnachmittage besuchen.
„Jeder kann ohne weitere
Vor au s set z u n ge n ode r
Bedingungen in den Treffpunkt kommen, um alle
Angebote wahrzunehmen“,
sagt Mattejat. „Ich habe
eine sinnvolle Tätigkeit
und erfreue mich jeden Tag
daran, wenn den Besuchern
das Essen schmeckt und alle
zufrieden sind.“ Mattejat
freut es, wenn er für wenig
Geld jeden Tag gutes Essen
zubereiten kann. Er rät auch
anderen, sich ehrenamtlich
zu engagieren – besser als
wenn einem die Decke auf
den Kopf fällt.
(red)
Bild: Reginald Gramattè
AuSZEIchnung Der ehrenamtliche Koch Günther Mattejat ist „Stern
des Monats Januar“
12. März 2016
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-berlin.de / Nr. 10
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Berliner Abendblatt | 7. Januar 2017
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Pflege
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Treptow | 7. Januar 2017 | Berliner Abendblatt
Fit im Alter
itamine
Zu wenige V
nk m a c h e n
können kra
SENIOREN Mit Vitaminen und Mineralstoffen
Krankheiten gezielt vorbeugen
Bilder: djd/Gesellschaft für Biofaktoren/colourbox.de
InformAtIon
Abwechslungsreiche Ernährung mit viel frischem Gemüse und
Vollkornprodukten beugt einem Vitamin-Defizit vor
Alt werden möchte jeder, aber nicht alt sein - die Angst
vor Erkrankungen wie Diabetes und Demenz, die mit den
Jahren kommen können, geht bei vielen Menschen um.
„Neben ausreichender körperlicher Aktivität hat eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf
das biologische Alter, also auf die körperliche und geistige
Fitness“, betonen die Wissenschaftler der Gesellschaft für
Biofaktoren (GfB). Wenn ältere Menschen vergesslich werden, wackelig auf den Füßen stehen oder oft unter Infektionen leiden, könne auch ein Nährstoff-Defizit dahinter
stecken, das sich oftmals gut behandeln lässt.
Wichtige Nährstoffe ergänzen. Den Experten zufolge kann
beispielsweise ein Mangel an Vitamin B12, der gerade bei
älteren Menschen nicht selten auftritt, die Nerven angreifen. Dadurch kann sich ein unsicherer Gang entwickeln,
und es können Gedächtnisstörungen entstehen, die bis
hin zur Demenz reichen können. Eine Untersuchung des
Vitamin-B12-Spiegels im Blut kann Aufschluss geben, ob
ein Mangel besteht. Bei alterstypischen Erkrankungen wie
Diabetes und Bluthochdruck dagegen fehlt es dem Körper häufig an Magnesium - das ist riskant, denn dadurch
wird eine gute Blutzucker- und Blutdruck-Einstellung
erschwert, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
erhöht sich. Daher kann es sinnvoll sein, Magnesium durch
ein Präparat zu ergänzen. Geeignet sind insbesondere
organische Verbindungen wie etwa das Magnesiumorotat.
Der darin enthaltene Biofaktor Orotsäure unterstützt die
herzschützende Wirkung des Magnesiums. Im Alter kommt
im Übrigen oft ein Mangel an Vitamin D hinzu, weil die
Fähigkeit der Haut nachlässt, dieses Vitamin unter Sonnenlichteinfluss zu produzieren.
www.gf-biofaktoren.de
Abwechslungsreich ernähren. Informationen über Biofaktoren, Risikogruppen für einen Mangel und krankheitsbeziehungsweise medikamentös bedingte Vitamin-Defizite
gibt es im Internet. Insgesamt gilt eine abwechslungsreiche
Ernährung mit viel frischem Gemüse, Vollkornprodukten,
Hülsenfrüchten und Fisch als gute Gegenmaßnahme. Aber
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Neuerungen im Bereich der Pflege ab 2017
Das Jahr 2017 hält viele Neuerungen im Bereich der Pflegeversicherung für Versicherte bereit.
Einige der wichtigsten Änderungen haben wir Ihnen hier zusammengestellt.
Änderung des Pflegebedürftigkeitsbegriffes:
„Pflegebedürftig im Sinne des SGB XI sind Personen, die gesundheitlich bedingte Beeinträchtigungen der Selbständigkeit oder der Fähigkeiten aufweisen und deshalb der Hilfe durch andere bedürfen. Es muss sich um
Personen handeln, die körperliche, kognitive oder psychische Beeinträchtigungen oder gesundheitlich bedingte
Belastungen oder Anforderungen nicht selbständig kompensieren oder bewältigen können.
Die Pflegebedürftigkeit muss auf Dauer, voraussichtlich für mindestens 6 Monate und mit der in § 15 (Ermittlung des Grades der Pflegebedürftigkeit) festgelegten Schwere bestehen.“
In Verbindung damit werden ab 2017 anstatt der bisherigen Pflegestufen 5 Pflegegrade eingeführt. Folgende Geld- und Sachleistungen werden monatlich von den Pflegekassen gewährt:
Pflegegrad 1: kein Anspruch auf Geld- und Sachleistungen
Pflegegrad 2: Sachleistung
689 €,
Geldleistung 316 €
Pflegegrad 3: Sachleistung
1298 €,
Geldleistung 545 €
Pflegegrad 4: Sachleistung
1612 €,
Geldleistung 728 €
Pflegegrad 5: Sachleistung
1995 €,
Geldleistung 901 €
Bild: djd/iStock/Senioren/eisen-netzwerk.de
bElAStbARkEIt Warum das Spurenelement bei Herzinsuffizienz so wichtig ist
kommt es nicht selten sogar
zu Luftnot, Herzrasen und
Beschwerden in der Brust.“
Dem Herz fehlt der „Kraftstoff“. Besonders riskant ist
ein Eisenmangel für Menschen mit Herzschwäche:
Nach aktuellen Studien
leidet in der EU rund die
Hälfte aller Menschen mit
Herzschwäche gleichzeitig unter Eisenmagel. Die
aktuellen Leitlinien der
Europäischen Gesellschaft
fü r Kardiologie (ESC)
sehen deshalb vor, dass bei
Herzinsuffizienz neben
der medikamentösen Stan-
Bei menschen mit bestehender Herzschwäche zeigen
sich die typischen Symptome eines Eisenmangels
dardtherapie ein vorhandener Eisenmangel behandelt
werden sollte. Zur Interpretation der Eisenwerte muss
der behandelnde Arzt dabei
die Diagnose Herzinsuffi-
Nährstoffdefizite im Alter sind der Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) zufolge nicht nur
ernährungsbedingt. Oftmals kann der Darm
einige Vitamine sowie Mineralstoffe nicht
mehr so gut aufnehmen. Auch Krankheiten
und Medikamente können verhindern, dass
der Körper ausreichend Nährstoffe erhält.
Oder diese Krankheiten oder Medikamente
sorgen dafür, dass die Nährstoffe in zu
hohem Maße ausgeschieden werden. Im
Internet gibt es dazu viele Informationen.
Broschüren können gratis heruntergeladen
werden, ein Check zeigt, ob man genügend
mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen (Biofaktoren) versorgt ist.
www.gf-biofaktoren.de
die Experten der GfB raten auch dazu, gezielt die Mikronährstoffe zu ergänzen, an denen es mangelt.
(djd)
Schwache Herzen brauchen Eisen
Chronischer Eisenmangel
führt zu Blutarmut, medizinisch Anämie genannt,
da zu wenig rote Blutkörperchen gebildet werden
und deshalb der Sauerstofftransport zu den Organen
eingeschränkt wird. Typische Symptome des Eisendefizits sind Müdigkeit,
Abgeschlagenheit sowie
reduzierte Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit“,
erklärt Priv.-Doz. Dr. Dr.
med. Stephan von Haehling,
Kardiologe und Oberarzt an
der Uniklinik Göttingen.
„Bei Eisenmangelanämie
07
Alle Versicherten, die bisher über eine Pflegestufe und die eingeschränkte Alltagskompetenz nach § 45 SGB
XI verfügen, erhalten den übernächsten Pflegegrad. Beispiel: bisher Pflegestufe 1 mit eingeschränkter Alltagskompetenz, seit 01.01.2017 Pflegegrad 3. Die Versicherten, die bisher zwar eine Pflegestufe haben, aber
nicht über die eingeschränkte Alltagskompetenz verfügen, erhalten den nächsten Pflegegrad. Beispiel: bisher
Pflegestufe 1 ohne eingeschränkte Alltagskompetenz, seit 01.01.2017 Pflegegrad 2. Der Betrag der häuslichen Betreuungs- und Entlastungsleistungen nach § 45 SGB XI beträgt seit 01.01.2017 für alle Versicherten,
die über Pflegegrad 1–5 verfügen, 125 €/Monat. Weitere Änderungen ab 2017 können Sie bei Ihrer zuständigen Pflegekasse erfragen.
Arbeiten Sie gern in einem engagierten Team? Wir nehmen Ihre schriftliche Bewerbung
als examinierte Pflegefachkraft m/w und Pflegehelfer m/w für die Wohngemeinschaften
und den Außendienst gern per Post oder per E-Mail entgegen.
zienz unbedingt mit einbeziehen, denn für Betroffene
gelten andere Kriterien als
für gesunde Menschen, wie
von Haehling erläutert. (djd)
Das Pflege-Vital Team wünscht allen Lesern ein
gesundes, glückliches neues Jahr 2017.
Pflege-Vital Beate Langer GmbH
www.eisen-netzwerk.de
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Schwere Beine – Krampfadern:
kleine Schnitte, große Wirkung
Krampfadern (Varizen) sind krankhaft
erweiterte, gewundene Venen, die sich aus
den oberflächennahen Beinvenen gebildet
haben. Als Folge von Venenerweiterung
und geschädigten Venenklappen wird der
Transport des Blutes von den Füßen zum
Herzen gestört. Betroffene spüren dies
unter anderem an dem Symptom „schwerer Beine“, wie es im Volksmund heißt.
Jeder fünfte Mann und jede zweite Frau
leidet unter Venenschwäche. Oft handelt
es sich nur um leichte Beschwerden, die
nicht behandelt werden müssen. Trotzdem
empfiehlt es sich, die Beine in die Hand
zu nehmen und zu gehen, wandern,
walken, laufen oder Rad zu fahren. Das
stärkt die Wadenmuskulatur und wirkt
vorbeugend. Weitere Maßnahmen sind
das Hochlagern der Füße, das Vermeiden
von langem Sitzen und Stehen wie auch
der Verzicht auf Alkohol, Zigaretten und
die Pille.
Bei 15 % der Deutschen sind die
Krampfadern ausgeprägter, sodass sie
medizinisch behandelt werden sollten.
Denn: Eine dauerhafte Überlastung und
Erweiterung der Venen kann zu Verhärtungen der Gefäße, zu Thrombosen oder
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