Sie sind gut

Sie sind gut - oder?
Dr. phil. Esther Oberle
Pflegesymposium Luzern 2016
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Wie kannst du ein erfülltes glückliches,
erfolgreiches Leben nach deinen Vorstellungen
führen?
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4. Das
Prinzip
„Geben“
3. Die Kunst,
Glück und
Erfüllung zu finden
2. Die Kunst, dein Ding zu
machen: ZIELSTREBIGKEIT
1. Die Kunst, selbstbestimmt zu leben
EIGENVERANTWORTUNG
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.

Wer ist von seiner Arbeit, von seinem Team, von
seiner Institution so richtig begeistert?
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Übung: Begeisterung trainieren
– Geben Sie ein wenig
– Geben Sie 50%
– Geben Sie 100%
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1. Die Kunst, selbstbestimmt zu leben
EIGENVERANTWORTUNG
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Die Suche nach Sündenböcken ist von allen
Jagdarten die einfachste
Dwight David Eisenhower
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2. Die Kunst, dein Ding zu machen:
ZIELSTREBIGKEIT
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William:
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Komm fort!
!
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Schmerzzone
Komfort
Zone
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Möglich
keiten
3. Die Kunst, Glück und Erfüllung zu finden:
DIE MACHT DER GEDANKEN
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Gedanken
Körper/Gefühl
Erfahrung
Handlung
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Stimmungsbarometer
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?
Wir schaffen uns die Realität selbst!
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umdenken
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50`000 – 70`000 Gedanken pro Tag!
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Hund
64 Gramm
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1,245 kg
1,375 kg
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Probleme sind Lebenslektionen
Lernpotential
Problem
Problem
Lösung
Lösung
Veränderung
Veränderung
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4. Das Prinzip Geben:
WIE UND WEM KANN ICH NUTZEN BRINGEN
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– Sei nicht interessant, sei interessiert!
– Wie und wem kann ich Nutzen geben?
– Werden Sie eine 2-Franken-Persönlichkeit
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Verabreichen Sie das lebenswichtige Vitamin
„Anerkennung“ ! (5:1)
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Die Spassbremse
Wer behandelt den hier??
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Sichtweise ändern = Reframing
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Ein Witz kann ein Refraiming sein
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Schlagfertigkeit = Refraiming
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love-it
leave-it
change-it
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Zusammenfassung
4. Das Prinzip
Geben
3. Die Kunst,Glück
und Erfüllung zu
finden:
2. Zielstrebigkeit:
1. Eigenverantwortung:
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Abschluss-Test
Geben Sie ein wenig
Geben Sie 50%
Geben Sie 100%
Geben Sie 110%
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Viel Erfolg!
Dr. Esther Oberle
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