“Recreation”, die regelmäßige Kontemplation sonntags

DieIdee
RecreationisteinehalbeStundeKontemplationjeweilsSonntagabendsum21Uhr,amEnde
einerWocheundvorBeginnderneuenWoche.JohannSebastianBachsuchteinderMusik
„RecreationfürsGemüth“undsoverbindeichmitdiesemwiederkehrendenRitualein
InnehaltenundKraft-schöpfenundeinWiederverbindenmitderSchöpfung,mitallem
Lebendigen,mitdemGöttlichen.MeinAnsatzbasiertaufdemchristlichenGlauben,führt
jedochindenfreien,überkonfessionellenRaum.JedeundJederistwillkommen,mit
demeigenenZugangzum„Nicht-Nennbaren“,dasgrößeristalswirselbst,aberdessenTeilwir
sind.IchwünschemireingeistigesNetzwerkimSinneeinerWeggemeinschaft,diedurchdie
zeitgleicheKontemplationgestärktwirdunddenEinzelnenklärt,aufbautundnährt.
DieseRecreation-Rundmailsollkeinweiterer„Spiritletter“sein,eineSammlunginteressanter
Texte,sondernhatdasZiel,dasswirtatsächlichmöglichstwöchentlichdieKontemplation
praktizierenunddiegeistigenImpulseinunserenAlltaghineinwirkenlassen.Alsokonkrete
Friedensarbeit.
ZumOrt
SucheDirdafüreinenOrtinDeinerWohnungodergemeinsammitFreundenineinemRaum,
woDuum21UhrfüreinehalbeStundeungestörtseinkannst.StelledasTelefonundweitere
potenzielleStörungsquellenausundrichteDirdenOrtmitSitzkissen,BänkchenoderStuhlauf
fürDichpassendeWeisezumSitzenein.SchönwäreeineKerze,dieDujeweilsfürdiese
Kontemplationentzündest.
Mehrbrauchteseigentlichnicht,aberesistnatürlichDirundDeinenImpulsenüberlassen,den
OrtmitBlumen,BildernoderGegenständenweitersoeinzurichten,dassereine
InspirationsquelleunddamitkostbarfürDichwird.VielleichtgibteseinMotivausChartres,das
wichtiggewordenist?
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ZumAblauf
WennDumöchtest,kannstDuvorabDeinenKörperweckenundalsInstrumentwahrnehmen,
entwedermiteinereigenenÜbungodereinfachdadurch,dassDuihneinmaldurchklopfstund
Dichstreckstunddehnst…
StelleeineMeditationsuhr(oderÄhnliches)auf20MinutenundhaltedenTextdesTagesbereit.
Um21UhrlasstunsdanngemeinsambeginnenmitdemTönendesWortesHAGIOS(stehend).
IminnerenBildwerdenwirzumGefäß,zumInstrument,dasdurchdenKlangdiesesWortes
immermehrinSchwingungkommt.
DieVokaleA-I-OverbindendabeidieMittedesHerzraumsmitdemRaumüberunsundunter
uns.NacheinigenMinutenlassenwirdenGesangausklingenundsetzenuns.AlsHinführungin
dieStillestimmenwirnundasLied„Schweigeundhöre,neigedeinesHerzensOhr,sucheden
Frieden“anundnehmendenGesangimmermehrnachinnen,biswirihnindieStilleübergehen
lassen.WirselbstwerdenwiedieklingendeLeereeinergroßenKlangschale.Nachinsgesamt20
MinutenbeendenwirdieZeitderStille,lesenmitdieserinnerenWachheitdenTextdieses
Tagesund„bewegenihnmitunseremHerzen“,klösterlichausgedrückt:ruminatio.
ImAnschlussstehenwiraufundverbindenunseroffenesHerzmitallemLebendigenumuns,
wirknüpfeneininneresFriedensnetzundkönnendabeiauchbewusstanbestimmteMenschen
hindenken,miteinerBitteodereinemDank.ZumAbschlussderKontemplationlasstunsdann
dasGebet„HagioshoTheos“singen,mitGebärdewermöchte.
DieserAblaufisteineOrientierungundkannindividuellnatürlichauchetwasverändertwerden.
An-undAbmelden
DukannstnatürlichjederzeitmiteinerMailmitteilen,dasswirDichwiederausdem
"Recreations-Verteiler"nehmensollen.
WennDuandereMenschendazueinladenmöchtest,dannteileihnenmit,dasssiesicheinfach
beiunsmitihrerMailadressemeldenkönnen.BittedieseRecreations-Mailnichtweitersenden.
Kontakt:AlmutJöde,[email protected],Telefon:+49(0)4293-3275062
vonHerzen–Helge
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