Die Volkshochschulen im Landkreis Haßberge Aidhausen . Breitbrunn . Bundorf . Burgpreppach . Ebelsbach Ebern . Eltmann . Ermershausen . Gädheim . Haßfurt . Hofheim Kirchlauter . Knetzgau . Königsberg . Maroldsweisach Oberaurach . Pfarrweisach . Rauhenebrach . Rentweinsdorf Riedbach . Sand . Theres . Untermerzbach . Wonfurt . Zeil Frühjahr 2017 Sicher online zahlen ist einfach. Mit paydirekt: Einem Bezahlverfahren made in Germany. Einfach im Online-Banking registrieren. www.spk-ostunterfranken.de Inhaltsverzeichnis vhs Landkreis Haßberge Liebe Leserin, lieber Leser, Berufliche Bildung 2 EDV 5 Gesundheit 7 Selbsthilfegruppen 11 Kultur 13 UmweltBildungsZentrum 22 vhs Ebern 28 vhs Stadt Haßfurt 37 Historischer Verein 53 VBW Königsberg 54 vhs Hofheim 55 Außenstellen der vhs Landkreis Haßberge Aidhausen 59 Breitbrunn 60 Bundorf 62 Burgpreppach 63 Ebelsbach 64 Eltmann 66 Ermershausen 69 Gädheim 70 Kirchlauter 71 Knetzgau 72 Maroldsweisach 77 Oberaurach 79 Rauhenebrach 81 Riedbach 85 Sand a. Main 86 Theres 88 Untermerzbach 89 Wonfurt 91 Zeil a. Main 93 Allgemeine Hinweise Stichwortverzeichnis 102 im „Deutschen Weiterbildungsatlas“ publiziert das Deutsche Institut für Erwachsenenbildung (DIE) in regelmäßigen Abständen das regionale Angebot an Weiterbildung, insbesondere das der Volkshochschulen. In der aktuellen Ausgabe kommt der Weiterbildungsatlas zu dem Ergebnis, dass die Angebotsdichte der Volkshochschulen bei uns im Landkreis mit mehr als 15,3 Kursen pro 1.000 Einwohner deutlich über dem Bundesdurchschnitt (9,22) und auch über dem der Nachbarlandkreise liegt - ähnliches gilt für die Teilnahme und die Nutzung der Weiterbildungsangebote. Damit befinden wir uns z.T. deutlich über der Angebotsdichte und der Angebotsnutzung mancher Ballungszentren. Als wesentliche Bedingung für diese Ergebnisse nennt die Untersuchung die gute Erreichbarkeit der Angebote und die enge Vernetzung der Weiterbildungsanbieter. Ich denke bei diesem Ergebnis an den früheren vhs-Slogan „vhs liegt nahe und bringt weiter“ und daran, dass die Volkshochschulen in unserem Landkreis flächendeckend in fast allen Kommunen vertreten und damit für Sie als Teilnehmer gut erreichbar sind. Auch hinsichtlich der zweiten Bedingung für unser Ergebnis, nämlich der Vernetzung, stehen wir mit unseren vielfältigen Kooperationen sehr gut da. An dieser Stelle möchte ich Sie auf eine ganz neue Kooperation hinweisen, nämlich auf die mit dem Universitätsbund Würzburg, mit dem wir eine Reihe von insgesamt acht Vorträgen anbieten. Die Vorträge decken ein breites Themenspektrum ab und werden von hochkarätigen Referenten, Professoren und Lehrbeauftragten der Universität Würzburg gehalten. Darüber hinaus gibt es ebenfalls in einer Kooperation, nämlich mit den Nachbarvolkshochschulen aus Stadt und Landkreis Bamberg, Fahrten zur dokumenta 14 in Kassel und zur Landesausstellung „Ritter, Bauern, Lutheraner“ in Coburg. Erwähnt sei zudem unsere Kooperation mit dem Referat Kulturarbeit und Heimatpflege des Bezirks Unterfranken. In Aidhausen zeigen wir die Ausstellung „Trachten in Unterfranken“ und schlagen damit den Bogen zu unseren entsprechenden Kursangeboten im vergangenen Herbstsemester. Nun bleibt mir noch, Ihnen alles Gute und viel Erfolg für 2017 zu wünschen. Ich freue mich, wenn im neuen Jahr die Angebote unsere Volkshochschulen für Sie eine stete Begleitung sein werden. Ihr Holger Baunacher 1. Vorsitzender vhs Landkreis Haßberge e. V. Anmeldeformular 104 Geschäftsbedingungen 105 1 Berufliche Bildung Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. Hofheimer Straße 20 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 20-0 Fax (0 95 21) 94 20-20 [email protected] www.vhs-hassberge.de Geschäftszeiten: Mo. bis Do. 09.00-16.00 Uhr Fr. 09.00-13.00 Uhr Die Anmeldung kann online (www.vhs-hassberge.de), persönlich und schriftlich erfolgen. Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich. Bitte füllen Sie bei schriftlicher Anmeldung die Erteilung des SEPALastschriftmandats aus und teilen Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC) und Kontonummer (IBAN) mit. Anmeldebestätigung erfolgt nur bei Online-Anmeldungen. Sie werden benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten. Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Fachseminare im UBiZ Informationen & Anmeldung: UmweltBildungsZentrum Oberschleichach, Pfarrer-BaumannStr. 17, 97514 Oberaurach Tel.: (0 95 29) 92 22-0 [email protected], www.ubiz.de Haus der kleinen Forscher Die Grundlage der deutschlandweiten Bildungsinitiative „Haus der kleinen Forscher“ ist das alltags- und praxisnahe Forschen und Entdecken mit Kindern in Kindertagesstätten, Horten und Grundschulen. Wir wollen die Neugier und die Problemlösekompetenz von Kindern fördern. Das Ziel: Starke, unabhängige, selbstbewusste und lernkompetente Kinder. Zusätzliche Materialien, Räume oder Zeit braucht man dafür nicht, denn Kinder entdecken jeden Tag und überall etwas. Die Frage ist also nur: Wie können wir das Kind auf seinem Weg bestmöglich begleiten und ideal fördern? Vermitteln wollen wir das während der Fortbildungen vor allem durch das eigene Erleben. Zielgruppe: Fachkräfte aus Kindertagesstätten, Horten und Grundschulen Teilnahmebeitrag: keine Gebühr beim erstmaligen Besuch einer Fortbildung der Stiftung „Haus der kleinen Forscher“, sonst 20,00 Haus der kleinen Forscher: Forschen mit Luft Naturwissenschaftlich gesehen geht es u.a. darum zu erkunden, ob Luft wirklich Nichts ist, was Kerzen zum Atmen brauchen, ob man nur mit der Kraft der Luft Raketen antreiben und Flaschen zerdrücken kann, ob warme und kalte Luft genauso viel Platz einnehmen und vieles mehr. Michaela von der Linden Di., 04.04.17, 09.00 – 16.00 Uhr Haus der kleinen Forscher: Forschen rund um den Körper Es geht zum einen um die Wahrnehmungsentwicklung und die Entwicklung von Körper und Motorik von Kindern. Zum anderen geht es darum, durch praktische Versuche ein besseres Gefühl für den eigenen Körper, für die Funktion der verschiedenen Körperteile und Organe und für die Unterschiede zwischen den Menschen zu entwickeln. Stephan Rinke Mi., 05.07.17, 09.00 – 16.00 Uhr Grifflängentechnik I Wassersuche mit der Rute Mit dem Wasserkurs erwerben Sie das Wissen, das Sie benötigen, um mit Hilfe von Grifflängenrute und Lecherantenne Wasseradern zu lokalisieren, damit evtl. Störquellen im Haus aufzufinden und Bohrungsstellen für Hausbrunnen anzugeben. Das Seminar führt ein und vertieft die grundlegenden Arbeitstechniken. Haltung der Rute, Kalibrierung, Feldbegehungstechniken, Abstimmtechnik. Bestimmung von Grifflängen usw. Der 2 zweite Teil des Kurses fokussiert auf das systematische Vorgehen beim Wassersuchen. Reinhard Winkler Fr., 07.04., 18.00 – 22.00 Uhr, Sa., 08.04., 10.00 – 22.00 Uhr, So., 09.04.17, 10.00 – 15.00 Uhr Maroldsweisach / Birkenfeld, Steinweg 10, 150,00 Für den Kurs werden Getränke und italienisch inspiriertes Essen (4 Mahlzeiten) organisiert. Bei Teilnahme daran sind die Kosten von 60,00 vor Ort in bar zu begleichen. Bitte mit dem Kursleiter telefonisch in Verbindung setzen, was zum Kurs mitzubringen ist, Tel. (0 95 32) 98 10 60. Fortbildung: „Natur- und Kulturinterpretation“ Natur- und Kulturinterpretation – hinter diesem recht sperrigen Begriff verbirgt sich ein Konzept der Bildungsarbeit in besucherorientierten Einrichtungen, das anschaulich und mitreißend die Besucher von Führungen jeder Art begeistert. Diese Form der Führungsdidaktik eignet sich hervorragend für Naturführungen, Stadtführungen und Führungen durch verschiedenste Ausstellungen oder Museen. Im Seminar werden die Grundlagen der Natur- u. Kulturinterpretation vermittelt, was durch einen sehr hohen Praxisanteil geschieht. Nicht nur angehende Führer und Führerinnen, auch bereits in diesem Feld tätige Personen können durch diesen Lehrgang ihr Repertoire verbreitern und ausfeilen. Es besteht die Möglichkeit, bei Besuch zweier weiterer Wochenendmodule ein Zertifikat zu erwerben. Teilnehmerzahl auf 16 begrenzt. Katja Winter Sa., 22.04., 10.00 – 18.00 Uhr und So., 23.04.17, 10.00 – 16.00 Uhr, jeweils 1 Std. Mittagspause, 50,00 (ermäßigt Dank der Förderung durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz) Anmeldeschluss: Freitag, 07.04.17 Feiern im Wald Sie planen ein Fest in Ihrem Kindergarten? Bei diesem Seminar erhalten Sie Anregungen dafür. Vorgestellt werden verschiedene Stationen, an denen Familien Natur mit allen Sinnen erleben und erfahren können, z.B. „Mit den Füßen sehen“, „Malen ohne Stifte“, „Der kunterbunte Vogel“, „Edgar Eichhörnchen“, „Der zersplitterte Regenbogen“, „Handwerken mit der Natur“. Die vorgestellten Aktivitäten können selbstverständlich auch unabhängig voneinander und auch bei anderen Anlässen, wie an Waldtagen oder bei Kindergeburtstagen durchgeführt werden. Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeiter/-innen von Kindergärten, KiTas, Ganztageseinrichtungen und alle, die mit Kindern im Alter von 4 bis 8 Jahren in der Natur feiern möchten. Mitzubringen. wetterfeste Kleidung, Zeckenschutz, Proviant. Susanne Gräfin Finckenstein Mi., 03.05.17, 14.00 – 18.00 Uhr, 10,00 (zzgl. Materialkosten 6,00, inkl. Skript) Treffpunkt: Oberschleichach / Marswaldspielplatz Diese Veranstaltung findet mit Förderung des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz statt. Energiesprechtag für Unternehmen. Individuelle Beratung Energieeinsparung bedeutet Kosteneinsparung – und diese geht direkt auf den Gewinn eines Unternehmens. Der Wille, Energie möglichst effizient einzusetzen, also die Wertschöpfung pro verbrauchter Kilowattstunde zu erhöhen, ist in nahezu jedem Unternehmen vorhanden. Allein das „Wie“ ist die Herausforderung. Um auch das „Wie“ zu beantworten, findet am 16.05.17 in Kooperation mit dem UmweltBildungsZentrum (UBIZ) ein Energiesprechtag im UBiZ statt. In diesem haben die Unternehmen in Einzelgesprächen die Möglichkeit, sich individuelle Fragen beantworten zu lassen und werden damit in die Lage versetzt verschiedene Optimierungsmaßnahmen zu bewerten oder Angebote zu vergleichen. Jedes Unternehmen wird individuell und in vertraulichen Einzelgesprächen beraten. Die Beratungsgespräche dauern max. bis zu einer Stunde. Auf rechtliche Rahmenbedingungen oder mögliche Förderprogramme kann ebenfalls eingegangen werden. Entsprechende Unterlagen wie Verbrauchsmessungen oder Pläne helfen, die Detailtiefe der Einzelberatungen zu erhöhen. Diese Einstiegsberatung ist für Mitgliedsunternehmen kostenfrei! Verbindliche Anmeldung unter Angabe der Wunschuhrzeit bitte bei der IHK WürzburgSchweinfurt, Stefanie Roth, Tel. (09 31) 41 94-311, [email protected] Kursleiterfortbildung Die Volkshochschulen bieten ihren Kursleiter/-innen ein umfangreiches Fortbildungsprogramm. Die Seminarangebote haben das Ziel: „den Grund zu legen“für die angemessene Gestaltung von Lehr-Lern-Prozessen mit Erwachsenen „auf guten Kurs zu bringen“ – durch Beratung bei der Aufbereitung der Lerninhalte und Fragen des Lehrverhaltens „den Horizont zu erweitern“ – durch fachliche und fachübergreifende Weiterbildung „zu neuen Ufern zu führen“ – durch Impulse für neue oder veränderte Veranstaltungsangebote Sie erhalten das gesamte Fortbildungsangebot bei ihrer vhs (Kursleiter/-innen – Zeitschrift ‚kursif‘) und im Internet unter www.kursif.de. Anmeldung: Berufliche Bildung . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Servicestelle Frau & Beruf – Frauen fit im beruflichen Alltag Werkzeugkasten: Fachkräfte für mein Unternehmen! Praxis-Workshops für kleine und mittlere Unternehmen im Landkreis Haßberge. Workshop-Reihe. Dauer: jeweils ca. 3 Stunden inklusive 20-minütiger Pause. kostenlos Wenn Mitarbeiter in Rente gehen: Wissen und Erfahrung im Unternehmen halten Ihr erfahrenster Mitarbeiter geht bald in Rente? Zu wenig Zeit und Personal für ein Konzept der Wissensweitergabe? Der Workshop erklärt, wie relevantes Wissen gesichert werden kann und wie Sie rechtzeitig den Wissenstransfer zwischen jungen und älteren Mitarbeitern fördern und sichern. Referent: Volker Elsner N 00.001 Personalberater Di., 17.01.17, 19.00 Uhr, Haßfurt / IT-Zentrum, Hofheimer Straße 18, Raum G 14, kostenlos Referent: Volker Elsner N 00.002 Personalberater Mi., 18.01.17, 19.00 Uhr, Ebern / vhs, Georg-Nadler-Str.1, kostenlos Information und Anmeldung: Projekt Zukunftscoach für den Landkreis Haßberge vhs Landkreis Haßberge e. V. Hofheimer Str. 20, 97437 Haßfurt Tel. (01 52) 22 93 21 60, [email protected] www.vhs-hassberge.de Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Der Haßberg-Newsletter „Hast scho g’hörd..?“ Für junge Erwachsene, die mit dem Landkreis Haßberge in Kontakt bleiben und kommen wollen. News aus Wirtschaft, Freizeit und Kultur sowie Serviceteil mit Stellen- und Immobilienangeboten. Jetzt eintragen unter [email protected] oder gleich QR-Code scannen! Beruf & Familie in Balance Kostenlose Trainings- und Vortragsreihe für Wiedereinsteiger/-innen und Berufstätige aus dem Landkreis Haßberge Vortrag: „Machen Sie Ihr Leben zu Ihrem Wunschkonzert!“ Strategien entwickeln, Ziele festlegen, Prioritäten setzen – Die Referentin gibt praktische Tipps und Ideen, die es Ihnen ermöglichen, Ihrer inneren Berufung zu folgen, sei es im Berufsleben oder Ihrem privaten Umfeld. Im Anschluss ist noch Zeit für den gemeinsamen Austausch. Bei Getränken und Snacks freuen wir uns auf spannende Gespräche. Referentin: Manuela Weinand N 00.003 (MBA), Beratung, Coaching & Mediation; Bamberg. www.manuela-weinand.de Do., 02.02.17, 19.00 – 20.30 Uhr Haßfurt / IT-Zentrum, Hofheimer Straße 18, Raum G 14, kostenlos Information und Anmeldung: Projekt Zukunftscoach für den Landkreis Haßberge vhs Landkreis Haßberge e. V. Hofheimer Str. 20, 97437 Haßfurt Tel. (01 52) 22 93 21 60, [email protected] www.vhs-hassberge.de Frauen erhalten Unterstützung durch persönliche, individuelle und unabhängige Beratung, berufsrelevante Veranstaltungen und Workshops. Die „Beratungsstelle Frau & Beruf“ hilft unter anderem: • berufstätigen Frauen, die eine neue berufliche Perspektive suchen, die überlegen, ob sie sich selbständig machen wollen oder die Probleme mit ihrem Arbeitgeber oder mit Kollegen/-innen haben • Wiedereinsteigerinnen, die sich zeitgleich auch um die Familie kümmern müssen, die zurück in den Beruf möchten und wissen möchten, welche Schritte notwendig sind • arbeitslosen Frauen, die Arbeitslosengeld I oder II bekommen, die eine neue Arbeitsstelle suchen oder überlegen, sich selbständig zu machen. Beratertage in Haßfurt im Besprechungsraum im Spitzboden des Landratsamtes Haßberge, Am Herrenhof 1: Mi., 25.01. / 22.02. / 22.03. / 26.04. / 31.05. / 28.06. / 26.07. / 30.08.17, 08.00 – 17.00 Uhr Bei Fragen hierzu steht die Gleichstellungsstelle im Landratsamt Haßberge, Christine Stühler, Tel. (0 95 21) 27-655, [email protected] zur Verfügung. Eine vorherige Terminvereinbarung ist erforderlich. Diese erfolgt unter Tel. (09 71) 72 36 400 direkt über die Servicestelle Frau und Beruf in Bad Kissingen. Zahlt sich aus: Die Bildungsprämie! Sie wollen beruflich weiterkommen und möchten sich weiterbilden? Sie haben schon einen Kurs oder Lehrgang gefunden, den Sie sich so aber nicht leisten können? Oder Sie möchten zum Thema Weiterbildungsangebote beraten werden? In jedem Fall sind Sie bei der Bildungsprämie richtig. Berufliche Weiterbildung mit der Bildungsprämie heißt: Eine Weiterbildung kann für Sie bis zu 500 Euro wert sein. Die Idee ist einfach: Sie finden/suchen einen Kurs, einen Lehrgang oder ein Seminar, bei dem Sie etwas Neues für Ihren Beruf lernen. Sie bekommen die Hälfte der Gebühr vom Staat dazu. Geschenkt. Voraussetzung für einen Prämiengutschein ist in jedem Fall ein persönliches Beratungsgespräch. Im Rahmen dieses Gesprächs wird geprüft, ob Sie die Voraussetzungen für die Förderung erfüllen, ob die gewünschte Weiterbildung gefördert wird oder ggf. ein persönliches Weiterbildungsziel ermittelt. Die vhs Landkreis Haßberge ist vom Bundesministerium für Bildung und Forschung als Beratungsstelle anerkannt. Beratungstermine vereinbaren Sie bitte im zak-Büro, Tel. 0 95 21/6 19 13 63. Weitere Informationen finden Sie im Internet unter www.bildungspraemie.info Veranstaltungsreihe für Frauen aus dem Landkreis Haßberge Veranstaltungsort für alle Seminare: Landratsamt Haßberge, Sitzungssaal, Am Herrenhof 1, Haßfurt Dozentin: Anna-Daniela Pickel Dauer: jeweils 18.00 - 21.00 Uhr Selbstbewusst mit Konflikten umgehen • Kommunikations- und Konfliktverhalten optimieren • Souveräner Umgang mit emotionalen Gesprächspartnern • Kritik nicht persönlich nehmen • Umgang mit unfairen Attacken Di., 07.03.17 Gehalts- und Entwicklungsgespräche führen • Warum überhaupt ein Gehaltsgespräch? • Wie sieht eine gewinnbringende Vorbereitung aus? • mit Argumenten zum Erfolg • berufliche Weiterentwicklung – der Blick in die Zukunft • Do’s and Dont’s im Gespräch Di., 09.05.17 Selbstbewusst mit Konflikten umgehen • Kommunikations- und Konfliktverhalten besser kennenlernen • Lösungen finden statt Schuldige suchen • Kritik nicht persönlich nehmen • Konfliktlösung durch Wertschätzung Di., 22.11.16 Coaching-Gruppe – Beruflicher Umbruch Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Haben Sie aktuell das Gefühl beruflich „fest zu stecken“? Wollen Sie sich wieder ihrer Stärken bewusst werden? Wollen Sie sich neue motivierende Ziele setzen? Der Inhalt der Coaching-Gruppe wird maßgeblich durch die Anliegen der Teilnehmerinnen gesteuert. An den drei festgelegten Terminen treffen sich max. acht Frauen. Je nach Themenschwerpunkten können in Einzel-, Paar- oder Gruppenübungen sowie im Gespräch miteinander Informationen ausgetauscht, Tipps eingeholt und neue Erfahrungen gesammelt sowie Neues ausprobiert werden. Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ersetzt keine medizinisch notwendige therapeutische Behandlung. Termine: Mi., 26.04. / Di., 09.05. / Mi., 17.05., jeweils 9.00 – 12.00 Uhr Dozentin: Nathalie Langer Raum: Landratsamt Haßberge, Spitzboden, 4. Stock Vorherige Reservierung ist erforderlich, entweder direkt über die Servicestelle „Frau und Beruf“ in Bad Kissingen, Tel. (09 71) 72 36-106, [email protected] oder über die Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Haßberge: Christine Stühler Haßfurt , Am Herrenhof 1 Telefon: (0 95 21) 27-655 [email protected] Fortsetzung nächste Seite 3 Anmeldung: Berufliche Bildung . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 zzukunft mit arbeit im kreis haßberge zak-bewerbungs-coaching zak-bew individuell für Ihren beruflichen erfolg mit sabine meißner und carolin schuler zielgruppe Personen aller Qualifikationen, die Unterstützung bei der Erstellung Ihrer Bewerbungsunterlagen suchen oder Ihre vorhandenen Bewerbungsunterlagen optimieren möchten. Auch geeignet für Schulabgänger bei der Suche nach einem Arbeitsplatz, einer Ausbildungs- oder Praktikumsstelle. ziel • Überprüfen, Erweitern und Umsetzen der persönlichen Bewerbungsstrategie. • Erstellung von kompletten und überzeugenden Bewerbungsunterlagen. Sie in die Lage versetzt, diese sofort zur Bewerbung zu nutzen oder zu einem späteren Zeitpunkt selbständig und ohne großen Aufwand zu aktualisieren. Außerdem erhalten Sie ein Muster für Initiativbewerbungen. Zum Einzeltermin können Sie Adressen für Ihre Bewerbung mitbringen oder mit Unterstützung der Beraterin im Internet nach freien Stellen recherchieren. Auf alle Fragen zu Ihrer Bewerbung und zur Orientierung auf dem Arbeitsmarkt erhalten Sie individuelle Antworten und Unterstützung. Ihr Bewerbungsanschreiben wird stilistisch so formuliert, so dass Ihre Bewerbung den Leser ansprechen und Ihre Chance auf die Einladung zu einem Vorstellungsgespräch deutlich erhöhen wird. • Vermeidung typischer Fehlerquellen in der schriftlichen Bewerbung. • Stellensuche ausgehend von der individuellen Qualifikation und der persönlichen Situation. dauer 2 individuelle Beratungstermine im Einzelgespräch à 1,5 Stunden. ablauf Die Beraterin erstellt mit Ihnen anhand Ihrer Daten eine komplette Bewerbungsmappe inkl. Digitalfoto, die Sie auch als CD erhalten. Damit werden datenschutz Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. termine Vereinbarung eines Beratungstermins telefonisch bei Frau Langguth oder Frau Niedermeier, Telefon (0 95 21) 619 136-3 kosten Die Kosten für Beratung (2 x 90 Minuten) incl. Material betragen 150,00 (keine Ermäßigung). Firmenseminare Weiterbildungs- und Schulungsangebote für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter Als Ergänzung zum bestehenden vhsProgramm und zu unseren Projekten bieten wir Ihnen mit unseren Firmenseminaren auf Ihre betrieblichen Belange zugeschnittene Weiterbildungen und Kurse an. Damit Sie unnötige Reisekosten und Abwesenheiten der Mitarbeiter im Betrieb vermeiden, führen wir diese Seminare mit unseren qualifizierten und erfahrenen Fachkräften auch sehr gerne bei Ihnen vor Ort als InhouseSchulungen durch. Sie nennen uns Ihre Vorstellungen und wir unterbreiten Ihnen ein Schulungskonzept, das Ihre terminlichen, inhaltlichen und organisatorischen Eckdaten in den Vordergrund stellt. • Betriebliche Gesundheitsförderung, z.B. Rückenschule, Ergonomie, Zeitmanagement, Prophylaxe • Personal- und Organisationsentwicklung, z.B. Projektmanagement, Teamentwicklung, Moderationstechniken Referenzen Auf Wunsch nennen wir Ihnen gerne Referenzen von Firmen bzw. Institutionen, die mit uns bereits zusammengearbeitet haben. Sprechen Sie uns an Wenn Sie Fragen haben, weitere Informationen benötigen oder bereits ein konkretes Angebot anfordern wollen, wenden Sie sich bitte an: Mögliche Themen • IT-Kurse, z.B. bei Umstellung und Neueinführung von Betriebssystemen und Anwenderprogrammen • Fremdsprachen, z.B. BusinessEnglisch, Refresh-Kurse 4 Holger Weininger (Geschäftsführung vhs Landkreis Haßberge e. V.) Hofheimer Str. 20 97437 Haßfurt Tel.: (0 95 21) 94 20 11 [email protected] EDV Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. Hofheimer Straße 20 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 20-0 Fax (0 95 21) 94 20-20 [email protected] www.vhs-hassberge.de Geschäftszeiten: Mo. bis Do. 09.00-16.00 Uhr Fr. 09.00-13.00 Uhr Die Anmeldung kann online (www.vhs-hassberge.de), persönlich und schriftlich erfolgen. Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich. Bitte füllen Sie bei schriftlicher Anmeldung die Erteilung des SEPALastschriftmandats aus und teilen Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC) und Kontonummer (IBAN) mit. Anmeldebestätigung erfolgt nur bei Online-Anmeldungen. Sie werden benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten. Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Bitte beachten Sie: Das widerrechtliche Kopieren von lizenzierter Software ist verboten und stellt eine strafbare Handlung dar. Die Teilnehmer an EDV-Kursen erklären durch ihre Anmeldung, an der EDVAnlage weder Anwendungs- noch Systemsoftware zu kopieren. An den Geräten darf nur mit Datenträgern der vhs gearbeitet werden. Wir bieten im Frühjahrssemester 2017 zu folgenden Themen EDV-Kurse an: • Office 2013 – Anwendungsprogramme • EDV für die Generation 60+ • Online-Welt Office Anwendungsprogramme Unsere Windows-Office-Kurse werden in der aktuellen Version Office 2013 geschult. Die ideale Gelegenheit für Sie, sich mit den Neuerungen und Vorzügen des gängigsten Anwendungsprogramms vertraut zu machen. • Textverarbeitung mit Microsoft Word • Kalkulation mit Microsoft Excel • Präsentationen mit Microsoft PowerPoint Schreiben mit Word 2013 – Grundlagen Das Textverarbeitungsprogramm Word bietet die Möglichkeit schnell und einfach Schriftstücke in jeglicher Form zu erstellen, zu speichern und zu drucken. Die wichtigsten Arbeitstechniken erlernen Sie in diesem Kurs. Vorkenntnisse: Windows Christian Adler N00.500 Di., 07.02.17 18.00 – 21.00 Uhr Haßfurt / Hofheimer Str. 18, IT-Zentrum, Raum G02 im Erdgeschoß 35,00 (und 20,00 Lehrbuch auf Wunsch) Kalkulieren mit Excel 2013 – Grundlagen Mit dem Programm Excel 2013 können Sie schnell und einfach Berechnungen für die verschiedensten Zwecke durchführen und die Ergebnisse attraktiv darstellen. Dieser Kurs ist geeignet für alle, die Excel kennenlernen und sich das notwendige Grundwissen aneignen möchten. Zunächst lernen Sie wichtige Grundarbeitstechniken kennen. Anschließend geht es weiter mit Berechnungsmöglichkeiten, die Sie mit Hilfe von Formeln und Funktionen durchführen können. Auch das Gestalten und Drucken von Zahlen und Daten wird natürlich berücksichtigt. Vorkenntnisse: Windows Christian Adler N00.501 Di., 21.02. / Mi., 22.02. / Do., 23.02.17 jeweils 18.30 – 20.45 Uhr Haßfurt / Hofheimer Str. 18, IT-Zentrum, Raum G02 im Erdgeschoß 72,00 (und 19,00 Lehrbuch auf Wunsch) Präsentationen mit PowerPoint 2013 – Grundkurs Das Präsentationsprogramm PowerPoint von Microsoft bietet vielfältige Möglichkeiten, um Bilder und Texte, Zahlen, Daten und Fakten auf Folien eindrucksvoll darzustellen. Mit PowerPoint können Sie Diashows/Folienshows usw. entwerfen. Sie können auch interaktive und multimediale Elemente in Folienshows einbauen. Inhalte: Erstellung von Folienshows zu verschiedenen Themen •Gestaltung von Texten, Bildern, Tabellen, Diagrammen, Organigrammen •Automatisierter und manueller Ablauf •Einstellungen für Folienübergänge, Animationen •Drucken und Speichern mit verschiedenen Optionen. Vorkenntnisse: Windows Christian Adler N00.502 Di., 07.03. / Mi., 08.03.17, jeweils 18.00 – 21.00 Uhr Haßfurt / Hofheimer Str. 18, IT-Zentrum, Raum G02 im Erdgeschoß 68,00 (und 19,00 Lehrbuch auf Wunsch) EDV für die Generation 60+ Computer sind nicht „nur etwas für junge Leute“. Sie bieten gerade auch für die ältere Generation vielfältige Möglichkeiten: z.B. Briefe schreiben und in kürzester Zeit mit E-Mail von zuhause aus verschicken, Bestellungen aufgeben, Reisen auswählen und buchen, Informationen beschaffen, Lern- und Spielprogramme einsetzen usw. In den angebotenen Kur- sen stimmen wir das Lerntempo und die Kursinhalte auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ab. 60+ Erste Schritte am PC Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wichtigsten Funktionen vertraut. Wenn Sie Grundwissen im Umgang mit dem PC erwerben wollen, dann ist dies der ideale Einstieg. Inhalte: Elemente eines PC-Systems und ihre Bedeutung •Umgang mit Tastatur und Maus •Starten und Beenden von Programmen •Arbeiten mit Windows •Speichern und Drucken Christian Adler N00.503 Mo., 13.03. / Di., 14.03.17 jeweils 18.15 – 20.30 Uhr Haßfurt / Hofheimer Str. 18, IT-Zentrum, Raum G02 im Erdgeschoß 50,00 (und 20,00 Lehrbuch auf Wunsch) Online-Welt Fotobücher – leicht gemacht / Grundund Aufbaukurs Die schönsten Erinnerungen im Bild festzuhalten und zeigen zu können ist eine tolle Sache – nur wie? Hier bieten sich Fotobücher an, wie sie von vielen Unternehmen angeboten werden. In diesem Bereich hat sich unter anderem das Programm „Mein CEWE Fotobuch“ etabliert, das gerne und häufig von Fotobuch-Freunden benutzt wird. Gemeinsam wird Schritt für THOMAS GRIMM HÛa[`lYdkE]`jo]jl Thomas Grimm Datenschutzbeauftragter für Nordbayern und Thüringen Badangerstraße 64 97478 Knetzgau mobil +49 170/ 80 19 535 Fax +49 9527/ 95 00 018 [email protected] www.datenschutz-nordbayern.de Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Fortsetzung nächste Seite 5 Anmeldung: EDV . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Schritt ein Beispiel-Fotobuch angelegt. Dabei werden auch verschiedene Möglichkeiten der Bildbearbeitung und –verbesserung gezeigt. Auch wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen werden, wird behandelt. Kurzum – hier lernen Sie an verschiedenen Beispielen, wie ein Fotobuch erstellt, gestaltet und bei Partnerfirmen bestellt wird. Christian Adler N00.504 Di., 28.03. / Di., 04.04.17 jeweils 18.30 – 21.00 Uhr Haßfurt / Hofheimer Str. 18, IT-Zentrum, Raum G02 im Erdgeschoß 55,00 Smart Home – Hochintelligente Steuerung für Ihr Zuhause rausetzungen kennen, mit deren Hilfe Sie im digitalen „Industrie 4.0 Zeitalter“ analoge Barrieren hinter sich lassen. Interessant auch für Hausbesitzer, die Ihr Haus und Gelände gegen mögliche Einbruchversuche abwehren wollen, Tipps & Tricks für intelligente Überwachung von sensitiven Bereichen eingeschlossen. Es war noch nie so einfach solch ein System aufzubauen – starten Sie durch und melden Sie sich zu diesem Vortrag an. Christian Adler N00.505 Do., 16.02.17, 18.00 – 20.00 Uhr Haßfurt / Hofheimer Str. 18, IT-Zentrum, Raum G02 im Erdgeschoß 24,00 Online-Seminar „Der gläserne Mensch“ Smart-Home bedeutet die intelligente Steuerung von Hausgeräten (z.B. Heizungssysteme, Rollladen, Sicherungsanlagen) über WLAN bzw. Netzwerken. Es bietet neuartige und revolutionäre Möglichkeiten zur quantitativen Erfassung und Steuerung von Vorgängen im Haus. Eine Smart-Home-Infrastruktur kann z.B. über Router oder andere Hardware aufgebaut werden, am einfachsten aber über das Home-Matic System, welches eine nahezu unerschöpfliche Bandbreite an Geräten zur Verfügung stellt (Sensoren, Aktoren, Empfangsund Sendeeinheiten, Erfassung von äußeren Umweltbedingungen etc.). In unserem topaktuellen Vortrag wird ein solches „multi-performantes“ System anschaulich vorgestellt. Sie erfahren, welche Komponenten benötigt werden und wie Sie clever an günstige Smart-Home- Geräte gelangen. Am besten lässt sich Ihr Zuhause über einen dedizierten hochverschlüsselten Kanal vollständig fernsteuern und überwachen. Sie lernen die Apps und die Vor- Ohne es besonders wahrzunehmen, sind wir im Alltag ständig mit Datenschutz und Urheberrecht konfrontiert. Fast kontinuierlich kommt es zu Eingriffen anderer in unsere Privatsphäre oder unbeabsichtigt auch durch uns in die Privatsphäre unserer Mitmenschen. Erfahren Sie in einfachen Worten und ohne „Fachchinesisch“ anhand von konkreten Beispielen was das Internet bereits über Sie weiß und wie Sie es überprüfen können. Dieses Seminar findet online statt, d.h. Sie können bequem von zuhause aus daran teilnehmen. Sie benötigen lediglich einen Laptop, PC oder Tablet sowie eine stabile Internetverbindung. Nach Ihrer Anmeldung wird sich der Dozent per Mail mit Ihnen in Verbindung setzen, um den Ablauf des Seminars zu erläutern. Manfred Balthasar N00.506 Mi., 31.05.17, 19.00 – 20.30 Uhr 18,00 BrunchZeit im Grünen Genießen Sie eine AusZeit im Grünen auf unserer Sonnenterrasse: ab 1. Mai jeden ersten Sonntag im Monat Brunch im Landhotel Rügheim für 25,00 € Anruf genügt! Telefon +49 9523 50293-0 · www.landhotel-ruegheim.de 6 Wissen wie’s geht Gesundheit Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. Hofheimer Straße 20 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 20-0 Fax (0 95 21) 94 20-20 [email protected] www.vhs-hassberge.de Geschäftszeiten: Mo. bis Do. 9.00-16.00 Uhr Fr. 09.00-13.00 Uhr Die Anmeldung kann online (www.vhs-hassberge.de), persönlich und schriftlich erfolgen. Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich. Bitte füllen Sie bei schriftlicher Anmeldung die Erteilung des SEPA-Lastschriftmandats aus und teilen Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC) und Kontonummer (IBAN) mit. Gesundheit aktuell lichkeiten bei Verschleißerkrankungen (Arthrose) und bei Brüchen im Erwachsenenalter. Er zeigt auf, welche Methoden angewandt werden können und welche Chancen und Risiken die jeweiligen Verfahren beinhalten. Dr. med. Michael Uhl N 00.005 Chefarzt Unfallchirurgie Haus Haßfurt Mo., 13.02.17, 19.30 Uhr Auch im Frühjahr 2017 bieten die Haßberg-Kliniken in Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis Haßberge wieder Vorträge zu aktuellen medizinischen Themen aus den verschiedensten Bereichen ihres Leistungsspektrums an. Dabei liegt der Fokus der ersten fünf Vorträge in diesem Jahr auf dem Thema „Chirurgie“. Die Vorträge finden in Haßfurt im Konferenzraum des Ärztehaus I, Hofheimer Str. 69, statt (Eingang hinter der Apotheke) und sind kostenfrei. Eine vorherige Anmeldung über die vhs ist unbedingt erforderlich! Weitere Informationen erhalten Sie auch unter www. hassberg-kliniken.de. Minimalinvasive Meniskus – Operation am Knie In diesem Vortrag erläutert Kathrin Gumprecht-Fleck, Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie, die Vorgehensweise bei arthroskopischen Eingriffen bei Meniskus- und Knorpelschäden des Kniegelenks. Außerdem werden die Möglichkeiten der arthroskopisch gesteuerten Kreuzbandplastik aufgezeigt. Moderne Knie-Endoprothetik mit allergenfreien Implantaten Künstliche Kniegelenke sollten nicht nur ihre Funktion nachhaltig erfüllen, sondern auch eine maximale Körperverträglichkeit gewährleisten. Deshalb werden seit Sommer 2016 in den Haßberg-Kliniken ausschließlich Knie-Endoprothesen mit Keramiküberzug implantiert. Chefarzt Dr. Klaus Riedel erläutert in diesem Vortrag die Vorteile dieses Verfahrens. Anmeldebestätigung erfolgt nur bei Online-Anmeldungen. Sie werden benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten. Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Rehasport Koronarsportgruppen Dr. med. Klaus Riedel N 00.006 Chefarzt Chirurgie Haus Ebern Mo., 13.03.17, 19.30 Uhr Die schmerzende Schulter – Schulterchirurgie und Schulterarthroskopie am Krankenhaus Haßfurt Schmerzen in der Schulter kommen in jedem Alter vor, auch ohne Unfallereignis. Der Facharzt für Chirurgie Stefan Büttner erklärt zunächst die komplexe Funktionsweise der Schulter und informiert dann über die möglichen Ursachen sowie deren Behandlungsmöglichkeiten – insbesondere über die operativen Therapieoptionen. Stefan Büttner N 00.004 Oberarzt Unfallchirurgie Haus Haßfurt Mo., 16.01.17, 19.30 Uhr Wirbelsäulen-Chirurgie am Krankenhaus Haßfurt Dr. med. Steffen Amend N 00.007 Oberarzt Unfallchirurgie Haus Haßfurt Mo., 24.04.17, 19.30 Uhr Rund ums Hüftgelenk – Möglichkeiten der Versorgung Für Patienten mit schweren Herzerkrankungen (Herzinfarkt, Bypass Operation) ist Gymnastik, abgestimmt auf die jeweilige Belastbarkeit, eine wesentliche Hilfe. Ziel der Koronarsportgruppe ist es, die Leistungsfähigkeit des Einzelnen zu verbessern und zu festigen. Neue Interessenten können bei Zustimmung des Arztes jederzeit dazukommen. Gruppe Haßfurt Ruth Fritzmann N 00.009 montags, 18.00 – 20.00 Uhr Haßfurt / Turnhalle West, Dürerweg 20 – 22 Information: vhs-Geschäftsstelle, Haßfurt, Tel. (0 95 21) 94 20 – 0 Dr. med. Steffen Amend, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, wird in diesem Vortrag die häufigsten Erkrankungen an der Wirbelsäule erklären und deren Therapie-Möglichkeiten aufzeigen. Er berichtet außerdem, welche Operationen seit Oktober 2014 am Haus Haßfurt der Haßberg-Kliniken durchgeführt werden können. Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Kathrin Gumprecht-Fleck N 00.008 Oberärztin Unfallchirurgie Haus Haßfurt Mo., 22.05.17, 19.30 Uhr Gruppe Hofheim Christine Busch N 00.010 dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr Hofheim / Zweifachturnhalle Information: Christine Busch, Tel. (0 95 61) 7 05 92 42 Gruppe Ebern Haßberg-Kliniken, Haus Ebern Information: Dr. Ants Lohmus, Tel. (0 95 31) 62 85 10 Gruppen Ebelsbach N 07.06 / N 07.07 / N 07.08 (siehe Seite 64) Gruppe Maroldsweisach N 13.01 (siehe Seite 77) In diesem Vortrag erläutert Chefarzt Dr. Michael Uhl die Versorgungsmög- Fortsetzung nächste Seite 7 Anmeldung: Gesundheit . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Rehasport für orthopädische Erkrankungen Reha Sportgruppe für alle Nenschen mit orthopädischen Beschwerden. Darunter fallen alle Erkrankungen der Skelettmuskulatur und des Bewegungsapparates. Zum Reha-Sport zählen Sport und sportliche Spiele, aber auch – abhängig von den Teilnehmenden – gezielte bewegungstherapeutische Übungen, abgestimmt auf Vorerkrankungen, Erkrankungen und Behinderungen. Ziele sind • Ausdauer und Kraft stärken • Koordination und Flexibilität verbessern •Selbstbewusstsein, Motivation und Eigenverantwortung stärken um Lebensqualität, ein selbstbestimmtes Leben und Arbeitsfähigkeit zu erhalten oder wieder herzustellen. Die Teilnahme ist nach ärztlicher Verordnung (Formular 56) und Genehmigung durch die Krankenkasse möglich (mit Kostenbeteiligung), aber auch Selbstzahler können teilnehmen! Thomas Weinhold Zeil / Mainfitness, Telefunkenstr. 12 Gruppe 1: N 20.034 dienstags, 17.45 – 18.45 Uhr, fortlaufend Gruppe 2: N 20.035 donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr, fortlaufend Information und Anmeldung: Petra Hohenberger, Tel. (0 95 24) 85 06 86 Vorträge Hypnose – Der einfachste Weg für Veränderung Vortragsreihe Hypnose ist ein tiefer und sehr angenehmer Entspannungszustand (man spricht auch von Trance), in dem sich das Unterbewusstsein öffnet und der Klient offen ist für Suggestionen – also Angebote an das Unterbewusste des Klienten, die Veränderung im Verhalten bewirken. Das Unterbewusstsein ist der Ort, an dem unsere Erinnerungen, Konflikte, Gewohnheiten, Wünsche, Ängste und vieles mehr verborgen liegen. So kann Hypnose vielfältig eingesetzt werden, z.B. zur Verhaltensveränderung, Leistungssteigerung oder bei Schlafstörungen, Ängsten, Schmerztherapie (z.B. Zahnarztbehandlung) usw. Die Vorträge geben einen Einblick in die Funktionsweise der Hypnose mit einer anschließenden hypnotischen Übung, die Vorträge können auch einzeln besucht werden. Wissen wie’s geht 8 Das Wohlfühlgewicht – der Weg zu mehr persönlicher Zufriedenheit Hypnose wirkt dabei auf mehreren Ebenen: •die Nahrungsaufnahme wird eingeschränkt, ohne dass man hungert •das Hungergefühl verschwindet •Körperfett wird abgebaut •das Unterbewusstsein bekommt eine neue „Idee“, wie der Körper auszusehen hat. Man ernährt sich gesünder, bewegt sich mehr und nimmt nach und nach ab, ohne Verzichtsgefühl. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, evtl. Kissen und Gymnastikmatte Gerhard Schmidt N 00.011 Do., 23.03.17, 19.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 8,00 Schlafstörungen – mit Hypnose wieder zu mehr Schlafqualität In unserer schnelllebigen Zeit schlafen die Menschen immer weniger und immer schlechter. Angesichts der hohen Anforderungen des modernen Lebens steht uns meist zu wenig Energie zur Verfügung: Erschöpfungssyndrome und Schlafstörungen sind die Folge. Was können wir im Alltag tun, um aus diesem „Hamsterrad der Schlafstörungen“ auszusteigen und wieder mehr Lebens- und Genussqualität in unser Leben zu bringen? In diesem Vortrag geht es um Hintergründe von Schlafstörungen und anhand der Hypnose wird ein Weg zur Verbesserung der Schlafqualität vorgestellt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, evtl. Kissen und Gymnastikmatte Gerhard Schmidt N 00.012 Do., 30.03.17, 19.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 8,00 „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression. Weitere Informationen können Sie über die Gesundheitsregionplus unter Telefon (0 95 21) 27-490 erhalten. Kostenfreies Vortragsangebot im Landkreis Haßberge: Depression im Alter Mi., 08.03.17, 19.00 Uhr Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstr. 3 Depression im Alter Mo., 03.04.17, 19.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ „Depression – eine Krankheit mit 1000 Gesichtern“ Do., 01.06.17, 19.00 Uhr Ebern / vhs, Gg.- Nadler- Str. 1 Kurse und Seminare Erste Hilfe Dieser Lehrgang ist verbindlich als Grundausbildung in Erster Hilfe für die betrieblichen Ersthelfer vorgesehen und für alle Führerscheinklassen zugelassen. In Zusammenarbeit mit dem Bayer. Roten Kreuz, Kreisverband Haßberge Haßfurt / BRK, Industriestraße 20 Jeweils 08.00 – 16.00 Uhr, 35,00 Mo., 02.01.17 N 00.013 Sa., 21.01.17 N 00.014 Sa., 04.02.17 N 00.015 Anmeldung: Tel. (0 95 21) 95 50-0 Weitere Termine erfragen Sie bitte bei BRK Chinesische Medizin: Diagnose & Diät nach der 5-Elemente – Lehre „Bitte stör mich! – Aktiv gegen Depressionen“ Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen. Bayernweit wird es Aktionen im Auftrag des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege geben, innerhalb der Gesundheitsregionplus Landkreis Haßberge werden es eine Pressereihe sowie Vorträge sein. Geplant sind außerdem ein Telefonaktionsnachmittag mit Experten und eine Ausstellung. Auf der Website www.bitte-stoer-mich.de finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung Durch Zungenbeobachtung und Pulsmessungen wird nach Kriterien der Yin und Yang Lehre eine Diagnose gestellt. Danach können bestimmte Natur- und Nahrungsmittel, denen in der TCM verschiedene Eigenschaften zugeschrieben sind, zur Harmonisierung und Heilung eingesetzt werden. Neben der Theorie werden auch individuelle Übungen (Zungen- und Pulsveränderungsvarianten) gezeigt sowie praktische Rezepte (süßer und salziger Geschmack) besprochen. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Schreibzeug Yang Weihong N 00.016 Sa., 14.01.17, 10.00 – 17.15 Uhr (mit Pause) Oberschleichach / UBiZ 44,00 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Chinesische Medizin: Hilfe bei Gewichtsstörungen, Rauchersucht, Stress und Co. Mit Ohr- und Körperakupressur, Naturheil- und Nahrungsmitteln bietet die chinesische Medizin viele wirksame Lösungen und Heilmöglichkeiten an. Im Seminar werden Ohrdiagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen sowie auch einige Ohr- und Körperakupressurund Qi Gong-Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Schreibzeug Yang Weihong N 00.017 So., 15.01.17, 10.00 – 17.00 Uhr (mit Pausen) Oberschleichach / UBiZ 44,00 Power-Bodyworkout Fortlaufender Kurs. Neueinsteiger können jederzeit nach telef. Anmeldung bei der Kursleiterin hinzukommen: Tel. (0 95 21) 95 85 195 Dieser Kurs bietet intensive Workouts mit Ausdauer-, Kraft- und Konditionstraining auf motivierende Musik. Damit werden die Muskulatur von Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken, auch die Tiefenmuskulatur gestärkt und das Bindegewebe gefestigt und trainiert. Mitzubringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch oder Matte, Getränk Melanie Klose N 00.018 dienstags, ab 24.01.17, 12x, 18.00 – 19.00 Uhr Wülfllingen / Wässernachhalle 57,00 Klangentspannung „Nada Brahma“ – „Alles ist Klang“ heißt es in der indischen Philosophie. Die indische Lehre schreibt Klängen eine große Kraft zu. Wir erleben an diesem Abend die angenehmen, heilsamen Klänge von nepalesischen Klangschalen, Gong, Klangauge, Gemshorn und dürfen uns auf eine Fantasiereise begeben. Wir können für eine Stunde zur Ruhe kommen, unseren Körper intensiv spüren, tiefe Entspannung und Harmonie erleben, Selbstheilungskräfte aktivieren und unsere Seele ins Gleichgewicht bringen. Mitzubringen: Isomatte, Decke, kleines Handtuch oder Kissen, warme Socken. Angelika Eirich Mo., 30.01.17 N 00.019 Mo., 13.03.17 N 00.020 19.00 – 20.00 Uhr, 10,00 Haßfurt / Freie Waldorfschule, Am Ziegelbrunn 10 Anmeldung: Gesundheit esundheit . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Feldenkrais „Schmerzfreie Bewegung: ng: Das Unmögliche möglich, das as Mögliche leic leicht und das Leichte elegant werden lassen“ Vielleicht möchte dein Rücken sich wieder einmal mit Leichtigkeit aufrichten. Vielleicht möchtest du etwas für deine Hüftgelenke, deine Knie oder deine Schultern tun, dass sie sich wohler fühlen. Ich biete dir sanfte einfache Bewegungen an, die für jeden, in jedem Alter möglich sind. Dein Nervensystem findet die besten Lösungen für eine anmutige, schmerzfreie, verbesserte Bewegungsorganisation heraus. Moshe Feldenkrais, der Begründer dieser Methode war Physiker. Sein „Yoga des Westens“ besteht aus kunstvoll und weise zusammengefügten Bewegungsabläufen. Sie ermöglichen eine deutliche Verbesserung der körperlichen Funktionen und alltäglichen Handlungsabläufe, wie Sitzen, Stehen, Gehen. Reinhard Winkler Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10 Bitte vor dem Kurs telefonisch mit dem Leiter Kontakt aufnehmen: Tel. (0 95 32) 98 10 60 Abendseminare zum Kennenlernen oder Vertiefen Mo., 06.02.17 N 00.021 Mo., 06.03.17 N 00.022 Mo., 08.05.17 N 00.023 Jeweils 19.00 – 22.00 Uhr, 40,00 Wochenendseminar N 00.024 Fr., 31.03., 18.00 – 22.00 Uhr, Sa., 01.04., 10.00 – 20.00 Uhr, So., 02.04.17, 10.00 – 15.00 Uhr 160,00 Musik und Klänge, die wir auf wunderbaren Instrumenten aus aller Welt selbst spielen, bringen Verhaltensweisen und Erleben auf den Punkt. Die „verführerische Pauke“ begegnet der „zaghaften Flöte“, der „lächelnde Klang“ verbirgt die „innere Einsamkeit“. Künstlerische Medien verbinden auf einfache Weise Herz und Kopf. Das Wesentliche kommt zum Vorschein und verbindet sich mit dem Humor, der über das Spielen entsteht. Sie sind herzlich willkommen, mit oder ohne eigenes Thema und ohne irgendwelche musikalischen Voraussetzungen. Malou Eberspächer N 00.026 Sa., 04.03.17, 10.00 – 20.00 Uhr Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10, 90,00 Yogaglück Yoga ist nicht nur ein „Wohlfühl-Training“ bestehend aus einer Reihe von Körperund Entspannungsübungen. Yoga ist so viel mehr! Durch Atemübungen und Meditation, Asanas (Haltungen) kombiniert mit dem Atem, sowie Entspannungsübungen kann man zu einem Weg nach innen kommen, zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit. Das gelingt durch eine achtsame Selbstwahrnehmung, durch die Verbindung von Denken und Fühlen. Zitat von B.K.S. Iyengar : „Wir dehnen nicht nur die Glieder, wir dehnen auch das Bewusstsein.“ Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte falls vorhanden Sylvia Schmitt N 00.027 mittwochs, ab 08.03.17, 5x, 18.00 – 19.00 Uhr, Haßfurt / Aktifitness, Hofheimer Str. 44, 28,00 After-Work-Yoga Entspannt und gelöst in den Feierabend kommen: In diesem neuen Kurs können Sie am Ende eines Arbeitstages sich in kraftvollen und fließenden Asanas spüren und wahrnehmen. Yoga-Kenntnisse sind von Vorteil. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte Birgit Wirsing N 00.025 dienstags, ab 07.02.17, 10x, 19.00 – 20.15 Uhr, Haßfurt / Aktifitness, Hofheimer Str. 44, 64,00 Systemische Aufstellungen mit Musik und Klang Jedes Thema ist mit Klängen und ohne irgendwelche musikalischen Voraussetzungen darstellbar: Träume, Beziehungsgefüge, Ahnen, Familiensituationen. Durch das Aufstellen von StellvertreterPersonen im Raum wird das innere Bild des Themas, das wir in uns tragen, als zusammenhängendes Beziehungsgefüge sichtbar. Die Stellvertreter stellen Teile dieses Gefüges dar und drücken über ein Musikinstrument ihre Befindlichkeit aus. Harmonie oder Missklang wird hörbar und fühlbar. Musizieren und Dramatisieren öffnet einen Zugang zum Kern der Problem-Situation. Der Lösungsweg entsteht im kreativen Spiel, indem der Blickwinkel weiter wird. Klangerlebnistag – Der Alltag macht Pause Körper, Geist und Seele baumeln lassen Orientalischer Tanz – Burlesque Dieser workshop bietet einen Mix aus orientalischen Bewegungen und einem Hauch Burlesque. Mit einem Song von Tom Jones gestalten wir eine Choreografie mit viel Schwung und schönen Posen. Kenntnisse im orientalischen Tanz wären von Vorteil. Mitzubringen: Bequeme Kleidung Angelika Popp N 00.029 Fr., 17.03.17, 18.00 – 21.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 24,00 Qi Gong Wildgans: Effektives Gesundheitstraining Das Wildgans-Qi Gong ist ein besonderes Bewegungstraining in der chinesischen Medizin und erhielt 1995 in China eine staatliche Anerkennung. Lernen Sie einen Teil der 64 Bewegungsformen des Wildgans-Qi Gong in diesem Seminar kennen. Um den Gesundheitszustand zu verbessern sollte man täglich 10 Minuten in der Natur diesen Typ des Qi Gongs mit den sanften und fließenden Bewegungsabläufen trainieren. Gefördert werden damit u.a. ein gutes Gedächtnis, geschmeidige Gelenke und körperliche Beweglichkeit oder Abwehrkräfte. Qi Gong kann hilfreich sein oder vorbeugen gegen Schmerzen, Unruhe, Kreislauf- oder Verdauungsbeschwerden, Parkinson oder Alzheimer. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe. Yang Weihong N 00.030 Sa., 01.04. und So., 02.04.17, 10.00 – 17.15 Uhr (mit Pausen) Oberschleichach / UBiZ, 88,00 Chinesische Medizin: Tui Na – Massage – Hilfe bei Hüft-, Knie- und Fußgelenkbeschwerden In Nepal sagt man, dass die heilenden Klänge der nepalesischen Klangschalen und Gongs die bösen Geister von Körper, Geist und Seele vertreiben – z. B. Alltagssorgen, Ängste, Arbeitsüberlastung, körperliche Blockaden, etc. Die Schwingungen der Klangschalen lassen uns in eine tiefe Entspannung gleiten, so dass ein Loslassen von Problemen, Stress, Verspannungen (z. B. Schulter-Nackenbereich), ein Aktivieren und Stärken unseres Selbstbewusstseins, unseres Vertrauens, sowie die Selbstheilungskräfte spürbar sein können. Wir tauchen ein in eine Klangreise, sammeln Erfahrungen mit verschiedenen Klangschalen direkt und indirekt auf dem Körper und genießen eine Klangmassage. Die heilenden Klänge, Schwingungen der Klangschalen unterstützen uns beim Auftanken neuer Lebensenergie, Lebensfreude, Wurzeln = Vertrauen, so dass wir immer mehr vom Leben begeistert sind. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, 2 Decken, Kissen, Imbiss Tui Na ist eine spezielle Massagetechnik mit verschiedenen Handmethoden wie z.B. Einrenken, Reiben, Drücken, Pressen, Klopfen usw. Viele Menschen leiden an Beschwerden im Hüft-, Knie-, Fußund Zehengelenk. Mit Hilfe der Tui NaMassage, Kräutermischungen und QiGong-Übungen bietet die chinesische Medizin seit 2000 Jahren wirkungsvolle therapeutische Methoden, Rehabilitations- und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Im Seminar werden Tests für die Gelenkbeweglichkeit und Kräutertherapie angesprochen, sowie auch Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und praktisch geübt. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Schreibzeug, Decke Renate Förster N 00.028 Sa., 11.03.17, 10.00 – 16.00 Uhr (mit Pausen) Oberschleichach / UBiZ, 36,00 Unterschiedliche Disharmonien und Krankheiten im Körper verändern Zungenbelag und -farbe, Pulsfrequenz und – qualität. Durch Zungenbeobachtung und Yang Weihong N 00.031 Sa., 06.05.17, 10.00 – 17.15 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 44,00 Chinesische Medizin: Zungen- und Pulsdiagnose und Ernährung Pulsmessungen wird nach Kriterien der Yin und Yang Lehre eine Diagnose gestellt. Danach können bestimmte Naturund Nahrungsmittel, denen in der TCM verschiedene Eigenschaften zugeschrieben sind, zur Harmonisierung und Heilung eingesetzt werden. Neben der Theorie werden auch individuelle Übungen (Zungen- und Pulsveränderungsvarianten) sowie praktische Rezepte (scharfer Geschmack) vorgestellt. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt Mitzubringen: Schreibzeug Yang Weihong N 00.032 So., 07.05.17, 10.00 – 17.00 Uhr (mit Pausen) Oberschleichach / UBiZ, 44,00 Kursangebot in Zusammenarbeit mit der Kampfkunstvereinigung Gong Fu e. V. Information und Anmeldung: Tel. (01 51) 12 32 63 97, [email protected] Alle Kurse finden in der Turnhalle der Ludwig von Erthal Schule, Tricastiner Platz 3 in Haßfurt statt, Kursdauer jeweils 10 Termine. Kleine Tiger ganz groß Für Kinder von 3 bis 5 Jahren. Spielerisch lernen die Kinder, Grenzen zu setzen und Grenzen zu akzeptieren. Koordination und Motorik werden ebenso wie das Selbstbewusstsein verbessert. Norbert Klement montags, ab 13.02.17, 16.15 – 17.00 Uhr Gong Fu Gong Fu bedeutet so viel wie „durch harte Arbeit zur Meisterschaft“. Dennoch steht der Spaß an erster Stelle und in entspannter Atmosphäre wird altersgerecht ein Zugang zur Kampfkunst vermittelt. Dabei werden auch die Stärken und Schwächen des Einzelnen entsprechend gefördert. Durch Gong Fu wird nachweislich das Selbstbewusstsein gestärkt und ein besseres Körpergefühl aufgebaut. Es ist dabei völlig unerheblich in welchem Alter man beginnt, da diese Kampfkunst darauf ausgelegt ist, auch bis ins hohe Alter praktiziert zu werden. Norbert Klement 6 – 12 Jahre: montags, ab 13.02.17, 17.00 – 18.00 Uhr 12 – 15 Jahre: mittwochs, ab 15.02.17, 17.30 – 18.30 Uhr 6 – 10 Jahre: freitags, ab 17.02.17, 17.30 – 18.15 Uhr 11 – 15 Jahre: freitags, ab 17.02.17, 18.15 – 19.00 Uhr ab 16 Jahren: freitags, ab 17.02.17, 19.00 – 20.15 Uhr Fortsetzung nächste Seite 9 Anmeldung: Gesundheit . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Gong Fu Weapons Ab 16 Jahren. Nach den Prinzipien des Gong Fu werden Waffenformen und Waffenabwehr von zum Beispiel Messer oder Stock erlernt. Gehirnjogging und Koordinationsschulung inklusive. Norbert Klement mittwochs, ab 15.02.17, 18.30 – 19.30 Uhr Monika Ströbel, Christine Graf N 00.034 So., 02.04. – 09.04.17 Würzburg / Schönstattzentrum Angebote für Familien Infoabend Geburtshilfe Kickbox Bootcamp Ab 12 Jahren. Fit werden oder seine eigenen Grenzen erleben ist das Motto dieser Veranstaltung. Wer gerne mit anderen in einen sportlichen Wettkampf tritt und seine Grenzen austesten und erweitern möchte, ist hier genau richtig. Norbert Klement dienstags, ab 14.02.17, 17.00 – 18.30 Uhr Das geburtshilfliche Team der Haßbergkliniken, Haus Haßfurt lädt Sie ein, sich über die Gegebenheiten, die Ausstattung und die Betreuung bei Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu informieren. Mit Kreißsaal- und Stationsführung. Jeden ersten Mittwoch im Monat, 19.00 Uhr Haßfurt / Haßbergkliniken, Haus Haßfurt Treffpunkt: Eingangshalle / Pforte Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: Tel. (0 95 21) 28-131 mehr Bewegung zu motivieren, das ist daher das Ziel des Netzwerkes „Junge Eltern / Familien“ am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten. Das Projekt wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und ist Teil des Konzepts „Ernährung in Bayern“ (www.ernaehrung.bayern.de). Gut zu wissen! Alle Kurse sind für Sie kostenfrei Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor der Veranstaltung. Bitte sagen Sie ab, wenn Sie den Termin nicht wahrnehmen können, damit andere Eltern nachrücken können. Angelika Pottler mittwochs, ab 15.02.17, 17.30 – 18.30 Uhr Elterntraining Was ist ein Erziehungstraining für Eltern? Eltern müssen bei den Heranwachsenden an viel denken und Entscheidungen treffen. Es geht um Werte, Fähigkeiten und Verhaltensweisen, die sie bei ihren Kindern fördern möchten, aber auch darum, wie sie auf das Verhalten ihres Kindes reagieren. Dabei helfen den Eltern Strategien, Strukturen und Regeln, den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden Daniela Schwarz, Dipl. Pädagogin Norbert Klement, Sozialarbeiter dienstags, ab 14.02.17, 19.30 – 21.00 Uhr Heilfastenwoche „Kommt und lasst uns Brücken bauen...“ Hoch auf der Marienhöhe über Würzburg liegt das Kloster der Schönstattschwestern voll in der Grünkraft der Natur. Freuen Sie sich auf eine Verwöhnwoche für Leib und Seele. Die Natur nimmt einen tiefen Atemzug, um dann mit frischer Kraft in den Frühling zu starten. Sind auch wir bereit, neu geklärt und voller Energie diesen Weg mitzugehen? Dafür ist es gut, den Alltag zu verlassen und Körper, Geist und Seele mit Heilfasten zu reinigen. Wir werden in geistigen Impulsen sowie körperlichen und meditativen Übungen den Prozess der Klärung unterstützen. Sie können wählen: „Heilfasten nach Hildegard von Bingen“ oder sanftes Entschlacken. Ein Faltblatt erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle. 10 Fit fürs Baby? – Fit fürs Baby! Für werdende Mütter und Väter und Eltern mit Kindern bis zu einem Jahr und Interessierte Die Geburt eines Babys verändert das Leben einschneidend: Werde ich eine gute Mutter, ein guter Vater sein? Was braucht mein Baby für seine Entwicklung? Wie verändert sich die Partnerbeziehung, was im Beruf und finanziell? Wo finde ich Unterstützung? Ziel der Infoveranstaltung ist es, Sie stark zu machen für Ihren „neuen“ Alltag mit Baby. Sie lernen, wie Sie auf die Signale Ihres Babys feinfühlig reagieren können: denn dadurch kann ihr Kind eine sichere Bindung zu Ihnen aufbauen. Sicher gebundene Kinder sind lebenslang selbstsicherer, belastbarer, lernen leichter und sind sozial kompetenter. Erkenntnisse aus der modernen Entwicklungspsychologie und Säuglingsforschung bilden die Grundlagen für den Inhalt der Veranstaltung. Babys können mitgebracht werden, bitte mit anmelden. In Zusammenarbeit mit dem Sozialdienst kath. Frauen Schweinfurt e. V. Ute Nicklas N 00.036 Dipl. Soz.päd (FH) Do., 06.04.17, 16.00 – 18.30 Uhr Haßfurt / Caritas, Julius-Echter-Haus, Obere Vorstadt 19, 2. Stock kostenfrei Netzwerk junge Eltern / Familien-Ernährung und Bewegung Eltern können in den ersten Lebensjahren die Weichen für eine gesunde Lebensweise ihrer Kinder stellen, ausgewogene Ernährung und Bewegung sind dafür zentrale Bausteine. Kinder von klein auf für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil mit gesunder Ernährung und Ene meene muh – jetzt komm ICH dazu? Wie geht es weiter nach dem Brei? Es wird erarbeitet, wie einfach es ist, gleichzeitig für Ihr Kind und die ganze Familie vollwertige Speisen zuzubereiten. Sie erhalten Rückendeckung, wie Sie Ihr Kind vor der Flut an Süßigkeiten schützen und erhalten Ideen für die Brotzeitbox. Maximale Teilnehmerzahl: 12 Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen verbleibt bei den Eltern Nicole Erfurth Mo., 30.01. und 13.02.17, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr Oberschleichach / UBIZ, Pfarrer-Baumann-Str. 17 Anmeldung: bitte nur unter: www.AELF-sw.bayern.de/Kurse Der Familientisch geht weiter – unterwegs Frauenpower Ein reiner Frauenkurs ab 15 Jahren, in dem die Teilnehmerinnen alles zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung lernen. Durch verschiedene Übungen und Rollenspiele wird ein Selbstbewusstsein aufgebaut und Ängsten entgegengewirkt. Ernährung Zusatztermine: werden auf unserem Bildungsportal bekannt gegeben. In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Landkreis Haßberge finden im Frühjahr 2017 folgende Veranstaltungen für junge Familien mit Kindern bis zu 3 Jahren statt: Bewegung Kochkurs zum Thema: Leckere Rezepte für Frühstück, Ausflüge und Pausensnacks für die Kindertagesstätte. Elfriede Zettelmeier Kurs I: Fr., 10.03.17, 09.30 – 12.00 Uhr Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16 Kurs II: Mi., 15.03.17, 09.30 – 12.00 Uhr Wonfurt / Pfarrzentrum, von Seckendorf Platz 7 Hallo Löffel – Einführung der ersten Beikost Drunter und drüber Bewegungsspiele für den Alltag zu Hause, für Eltern mit Kindern von 1,5 – 3 Jahren. Uli Schmittkecht Do., 23.03.17, 09.30 – 11.00 Uhr Haßfurt / Mehrgenerationenhaus, Am Marktplatz 10 Körpererfahrung durch Bewegung Was braucht Ihr Kind zu welcher Zeit? Wie bereite ich selbst Brei zu? Was ist drin im Gläschen? Diese Fragen werden geklärt. Beim gemeinsamen Kochen und Verkosten bekommen Sie Ideen für die Umsetzung in den Alltag und Möglichkeit zum Austausch. Michaela von der Linden Kurs I: Di., 14.03.17, 14.00 – 15.30 Uhr Gemeinsame Körpererfahrungen fördern die Eltern-Kindbeziehung und die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes. Für Eltern mit Kindern von 1,5 bis 3 Jahren. Kurs II: Di., 13.06.17, 14.00 – 15.30 Uhr Haßfurt / Mehrgenerationenhaus, Am Marktplatz 10 Uli Schmittknecht Do., 20.04.17, 09.30 – 11.00 Uhr Haßfurt / Mehrgenerationenhaus, Am Marktplatz 10 Der Familientisch geht weiter Hörst du die Regenwürmer husten? Bewegungsanregungen auf dem Bauernhof Maren Buthmann, Michaela von der Linden Sa., 15.07.17 (Ersatztermin: Sa., 22.07.17), 10.00 – 11.30 Uhr Unterschleichach / Spitalstraße 5 Kochkurs für Eltern mit Kleinkindern. Tipps zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, weitere schnelle, leckere und preiswerte Rezepte für die Familie, gemeinsames Kochen und Essen. Was gibt’s zu beachten, wenn Kleinkinder am Tisch sitzen? Offene Ernährungsfragen werden geklärt. Elfriede Zettelmeier Fr., 28.04. und 05.05.17, jeweils 09.30 – 12.00 Uhr Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16 Anmeldung: Gesundheit . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 n: ngszUehitre Öffni.u10 -18 e Ich erobere den Familientisch Beikost – leicht gemacht Praxisnahe Informationen zur gesunden Ernährung im ersten Lebensjahr geben Ihnen Sicherheit beim Einführen der Beikost. Wie einfach es ist, gesunde Babynahrung selbst herzustellen, erarbeiten wir in diesem Kurs. Außerdem nehmen wir fertige Babynahrung unter die Lupe und diskutieren, welche Produkte empfehlenswert sind. Melanie Weber Mo., 22.05. und 29.05.17, jeweils 10.00 – 11.30 Uhr Oberschleichach / UBIZ, Pfarrer-Baumann-Str. 17 Der Familientisch geht weiter – Frühling Saisonale Küche ist preiswert und nachhaltig: Dieser Kochkurs zeigt abwechslungsreiche Küche der Saison, Herbst-Sommergemüse schnell und preiswert für unsere kleinen Feinschmecker zubereitet. Tipps und Tricks aus der Praxis für die tägliche Nahrungszubereitung. Elfriede Zettelmeier Kurs I: Mi., 24.05.17, 09.30 – 12.00 Uhr Wonfurt / Pfarrzentrum, von Seckendorf Platz 7 Kurs II: Fr., 23.06.17, 09.30 – 12.00 Uhr Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16 Nachhaltige Ernährung Preiswerter Familientisch durch kreative Resteküche Was tun Sie mit Resten? Aufwärmen, ein Ei drüber schlagen oder wegwerfen? Es geht auch kreativer. Einfach, schnell und günstig Reste aus der eigenen Küche in neuen Gerichten wiederverwerten. Dieser Kochkurs gibt Anregungen dazu. Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Haßberge e. V. Die Offenen Hilfen der Lebenshilfe Haßberge e. V. bieten vielfältige Angebote für Menschen mit Behinderung sowie deren Angehörige an: • Wir beraten und unterstützen bei Fragen zur Pflege und Betreuung oder auch bei sozialrechtlichen Fragen, • Im Bereich der Offenen Behindertenarbeit (OBA) bieten wir Freizeit-, Bildungs- und Begegnungsangebote an • Durch den Familienentlastenden Dienst (FED) unterstützen wir Familien mit Angehörigen mit Behinderung flexibel, bedürfnisorientiert und verlässlich • Unsere Assistenz beim Wohnen (AbW) ermöglicht es Menschen mit Behinderung selbstbestimmt und eigenverantwortlich in der eigenen Wohnung zu leben • Wir führen ambulante Beratungseinsätze durch. Für folgendes Angebot können Sie sich bei den Offenen Hilfen der Lebenshilfe Haßberge e. V., Marktplatz 12, 97437 Haßfurt, Tel. (0 95 21) 95 45-714 (Bettina Surkamp) oder Tel. (0 95 21) 95 45-715 (Heike Moyano Schmitt), anmelden: „Vielfalt mit Genuss“ – Inklusive Kochgruppe Kooperationsprojekt mit dem Mehrgenerationenhaus Haßfurt, der Tafel Haßfurt und dem Lions Club Haßberge. Menschen mit und ohne Behinderung treffen sich zum gemeinsamen Einkaufen, Kochen, Essen und geselligen Beisammensein. Unter Anleitung ehrenamtlicher Betreuer/-innen der Lebenshilfe Haßberge e. V. wird nach einfachen und gesunden Rezepten gekocht. Kurs L 00.038 Sa., 18.02., 29.04. und 24.06.17 jeweils 10.00 – 14.00 Uhr Haßfurt / Mehrgenerationenhaus am Marktplatz 2,00 [[[OVEIYXIVRIX^HI Michaela von der Linden Fr., 12.05., 19.05. und 26.05.17, jeweils 09.30 – 12.30 Uhr Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16 D ch h Abspra acch und na /IVWXMR,IVXMRKIVV Marktstraße 26 96181 Prölsdorf Telefon 09554 8161 MRJS$OVEIYXIVRIX^HI Sie erfahren, wie Ihr Kind nach dem Brei mit ca. 12 Monaten am Familienessen teilnehmen kann. Es werden leckere Rezepte für die ganze Familie gemeinsam gekocht und gegessen. Sie bekommen viele Tipps und Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung und haben die Möglichkeit zum Austausch. Duft- und ,IMPTÀER^IR /VnYXIV EYW EPPIV ;I ; PX /VnYXIVEYWEPPIV;IPX LERH[IVO 6EVMXnXIR7GLQYGO /YRWXLERH[IVO :SVXVnKI7IQMREVI%YWFMPHYRKIR 7IQMREVLIJXFMXXIERJSVHIVR 2IYIVWGLIMRYRK*SXSOSGLFYGL Ä)MRI,ERHZSPP+VR´ .IX^XFIWXIPPIR[[[TÀER^IROVIMWHI Betriebliche Gesundheitsförderung Die betriebliche Gesundheitsförderung ist ein Teilbereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Sie entspricht dem Bereich der Intervention und umfasst Maßnahmen, die durchgeführt werden, um die Gesundheit zu fördern. Unter der betrieblichen Gesundheitsförderung werden die Maßnahmen verstanden, die im Laufe eines BGM-Systems umgesetzt werden. Hier setzt die vhs Landkreis Hassberge an und unterstützt Betriebe bei der Umsetzung von Maßnahmen. Die vhs Landkreis Hassberge besitzt langjährige und differenzierte Erfahrung mit dem Thema Gesundheitsförderung und verfügt zudem über einen Pool aus rund 350 Referenten und Kursleitern. Wir bieten Ihnen Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung als firmenspezifische Kurse bzw. Seminare an. Mögliche Themen sind: Bewegung •Entspannung •Stressbewältigung •Burnout Prophylaxe •Führungsund Mitarbeitercoaching •Kommunikationstrainings. Referenzen Auf Wunsch nennen wir Ihnen gerne Referenzen von Firmen bzw. Institutionen, die mit uns bereits zusammengearbeitet haben. Sprechen Sie uns an Wenn Sie Fragen haben, weitere Informationen benötigen oder bereits ein konkretes Angebot anfordern wollen, wenden Sie sich bitte an: Holger Weininger (Geschäftsführung vhs Landkreis Haßberge e. V.) Hofheimer Str. 20, 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 20 11 [email protected] Michaela von der Linden Do., 06.07.17, 09.30 – 12.00 Uhr Haßfurt / Mainmühle, Ringstraße 16 Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KOS) Selbsthilfegruppen sind eine wichtige Unterstützung für Menschen mit gleichen Schicksalen, Krankheiten, Problemen oder gemeinsamen Interessen oder deren Angehörige. Bei den regelmäßigen Treffen tauschen die Gruppenmitglieder Informationen und Erfahrungen aus, knüpfen neue Kontakte und führen gemeinsame Aktivitäten durch. Beratung – Förderung – Unterstützung Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe suchen oder eine neue gründen wollen, können Sie sich gerne an die KOS wenden. Hier werden Sie professionell beraten und Ihrem Anliegen entsprechend unterstützt. Außerdem erhalten Sie Informationen über finanzielle Fördermöglichkeiten. Selbstverständlich behandeln wir Ihre Anliegen auf Wunsch auch vertraulich. Die Leistungen der KOS sind kostenlos. Förderer sind: Arbeitsgemeinschaft der Krankenkassenverbände in Bayern und Zentrum Bayern Familie und Soziales. Kostenlose Selbsthilfegruppenbroschüre – Angebote im Internet Diese Broschüre stellt die im Landkreis Haßberge existierenden Selbsthilfegruppen und deren Arbeit vor und kann bei der KOS angefordert werden. Eine Neuauflage der Broschüre steht ab Januar 2017 zur Verfügung. Die ständig aktualisierten Angebote finden Sie auch im Internet unter www.selbsthilfe-hassberge.de. Neue Kommunikationsplattform: www.selbsthilfe-interaktiv.de Eine unabhängige, geschützte Plattform für Informationen aus Betroffenenperspektive. Hier können Sie sich in virtuellen Gruppen treffen, sich informieren oder in Foren mitdiskutieren. Diese Seite wurde von der SeKO (Selbsthilfekoordination Bayern) entwickelt; sie ist seriös und nicht kommerziell! Fortsetzung nächste Seite 11 Anmeldung: Gesundheit . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Junge Selbsthilfe Speziell für jüngere Menschen entwickelte die nationale Kontaktstelle (NAKOS) eine eigene Internetplattform www.schon-malan-selbsthilfegruppen-gedacht.de. Das Portal lädt ein, speziell nach Selbsthilfegruppen für jüngere Leute zu suchen. Kontaktperson: Rudi Reinhart Tel. (01 52) 26 21 11 11 Funktionstraining: montags 19.30 – 20.30 Uhr Sylbach / Turnhalle der Lebenshilfe Kontaktgruppe für Multiple-Sklerose-Erkrankte Ansprechpartnerin: Monika Strätz-Stopfer Leiterin der KOS Landratsamt Haßberge Am Herrenhof 1, 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 27-313 Fax (0 95 21) 27-78-313 [email protected] oder [email protected] www.selbsthilfe-hassberge.de Kontaktpersonen: Rosemarie Pischel Tel. (0 95 21) 46 90 Wir sind persönlich für Sie da: Eduard Gerber Tel. (0 95 21) 44 08 Mo. – Do. von 08.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr und nach telefonischer Terminvereinbarung. Fr. von 08.30 – 12.30 Uhr erreichen Sie eine Vertretung. jeden 2. Mittwoch im Monat, 14.00 – 16.30 Uhr Haßfurt / Lebenshilfe Haßberge e.V., Wohnstätte Goethestraße 27 Die Volkshochschule Landkreis Haßberge unterstützt Selbsthilfegruppen und Initiativen, indem sie im vhs-Programm auf deren Wunsch auf die Gruppen aufmerksam macht, sowie Referenten und Räume vermittelt. KOS SelbsthilfeGruppen Deutsche Rheuma Liga Wir treffen uns an jedem Mittwoch im Hallenbad Zeil z. Zt. in drei Gruppen zum Funktionstraining. Gruppe I um 17.15 Uhr Gruppe II um 18.00 Uhr Gruppe III um 18.45 Uhr Die Therapie umfasst jeweils 30 Minuten Trockenübungen in der Turnhalle und 30 Minuten Funktionstraining im Wasser. Sie wird von speziell für die rheumatischen Krankheitsbilder geschulten Therapeuten abgehalten. Wir unternehmen gemeinsame Fahrten und Besichtigungen. Außerdem vermitteln wir Patientenseminare und -schulungen für die speziellen Krankheitsbilder. Telefonische Auskunft und Beratung: Notburga Hümmer Tel. (0 95 21) 61 87 40 Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew Wir bieten einen wichtigen Erfahrungsaustausch mit Gleich-Betroffenen, kompetente medizinische Informationen, wichtige sozialrechtliche Beratung sowie wöchentlich es Funktionstraining in der Gruppe. 12 Die MS-Kontaktgruppe hilft Ihnen, MSBetroffene, die in Ihrer Nähe leben, kennen zu lernen, von den Erfahrungen der anderen zu profitieren und viele ungenutzte Möglichkeiten wieder wahrzunehmen. Wir planen und unternehmen gemeinsame Veranstaltungen. Osteoporose-Selbsthilfe e.V. Haßfurt Ziele der SHG sind die Hilfe zur Selbsthilfe und die notwendige Unterstützung der Osteoporosetherapie durch gezielte Aufklärungsarbeit und Erfahrungsaustausch „Vorbeugen ist besser als heilen“; regelmäßige Gruppentreffen; gemeinsame Trockengymnastik (Unterstützung durch die Krankenkassen); Wanderungen; Ernährungsberatungen; Vorträge und Gespräche mit Experten; Pflege und Verbesserung der Zusammenarbeit zwischen Arzt und Patienten. Kontaktperson: Ursula Wirsing Tel. (0 95 21) 17 89 Gymnastikstunde montags: Kurs I: 17.45 – 18.30 Uhr Kurs II: 18.30 – 19.15 Uhr Sylbach / Lebenshilfe 1 x im Monat Treffen der Mitglieder Jährlicher Mitgliedsbeitrag: 30,00, Gymnastik-Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich. Selbsthilfegruppe Polyneuropathie Haßberge In der Selbsthilfegruppe erhalten Sie Infos über die Erkrankung und den Umgang damit und über Medikamente, Ärzte, Physiotherapie, Kliniken und Hilfsmittel. Sie können von den Erfahrungen der anderen Gruppenmitglieder profitieren und soziale Kontakte aufbauen. Kontaktperson: Erich Klopf Tel. (0 95 23) 67 56 Alle 4 Wochen, dienstags 17.00 Uhr Haßfurt / Caritas, Julius-Echter-Haus, Obere Vorstadt 19, 2. Stock Kultur Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. Hofheimer Straße 20 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 20-0 Fax (0 95 21) 94 20-20 [email protected] www.vhs-hassberge.de Geschäftszeiten: Mo. bis Do. 09.00-16.00 Uhr Fr. 09.00-13.00 Uhr Die Anmeldung kann online (www.vhs-hassberge.de), persönlich und schriftlich erfolgen. Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich. Bitte füllen Sie bei schriftlicher Anmeldung die Erteilung des SEPA-Lastschriftmandats aus und teilen Sie uns Ihre Bankverbindung (BIC) und Kontonummer (IBAN) mit. Anmeldebestätigung erfolgt nur bei Online-Anmeldungen. Sie werden benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten. Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Tagesfahrten Seminarreisen Auf den Spuren der UNESCOWeltkulturerbe-Stätten: Völklinger Hütte – Saarbrücken – Saarschleife Die Völklinger Hütte ist weltweit das einzige Eisenwerk aus der Blütezeit der Industrialisierung, das vollständig erhalten ist – heute eine international herausragender Ort für Ausstellungen und außergewöhnliche Konzerte und Festivals. Aber auch Saarbrücken, eine Stadt mit vielen Gesichtern, ist eine Reise wert. Und nicht zu vergessen: die Saarschleife. Vom Aussichtspunkt „Cloef“ aus liegt das kleine Naturwunder dem Betrachter atemberaubend schön zu Füßen. In Zusammenarbeit mit menschingreisen, Schwieberdingen und der vhs BambergLand. Termin: Fr., 12.05. – So., 14.05.17 Preis: 395,00 Leistungen: Busanreise ab Raum Bamberg und zurück (weitere Zustiege auf Anfrage möglich), 2x Übernachtung/ Halbpension im Hotel Leonardo Hotel Völklingen, Völklingen ****, Halbpension, Eintritte, Stadtrundgang, Baumwipfelpfad, Dom in Speyer Reisebegleitung durch menschingreisen Information und Anmeldung: vhs Bamberg-Land, Kaimsgasse 31, 96052 Bamberg Hr. Kreckel: Tel. (09 51) 8 57 61 oder [email protected] Landesausstellung „Ritter, Bauern, Lutheraner“ Die bayerische Landesausstellung präsentiert anlässlich des 500-jährigen Reformationsjubiläums ein Zeitpanorama des 16. Jahrhunderts. Die Ausstellung in der Veste Coburg, Luthers Wohnort im Sommerhalbjahr 1530, und in der Stadtpfarrkirche St. Moriz, in der der Reformator mehrfach predigte, dreht sich auch um Fragen nach Recht und Freiheit des Einzelnen. Die Führung in der Landesausstellung erfolgt durch das dortige Führungspersonal. Dr. Hubertus Habel, Heimatpfleger der Stadt Coburg, begleitet Sie und führt Sie im Anschluss entlang der „Wegzeichen der Reformation“ um die Veste sowie im Hofgarten. Die Mittagspause (ca. 12.30–13.45 Uhr) erfolgt in Eigenregie. Ab 14.00 Uhr besteht die Möglichkeit der Teilnahme an einer öffentlichen Führung in St. Moriz. Anmeldeschluss: Mittwoch vor dem Führungstermin. In Zusammenarbeit mit der vhs Bamberg Stadt. Termin 1: Sa., 24.06.17 Termin 2: Sa., 01.07.17 Jeweils 10.00 – ca. 14.45 Uhr, Treffpunkt: 10.00 Uhr Veste Coburg, Festungshof (Rondell) Ende: Kirche St. Moriz, Kirchhof 3, Coburg 20,00 (Führungen und Eintritt) Information und Anmeldung ab Mi., 15.02.17 bei der VHS Bamberg Stadt, Tränkgasse 4, 96052 Bamberg, Tel. 0951/871108, www.vhs-bamberg.de. Exkursionen Kassel – documenta 14 Sie gilt als die wichtigste Ausstellung zeitgenössischer Kunst: die documenta. Rund 100 internationale Künstler werden genau 100 Tage zeitgenössische Kunst in ihren vielfältigsten Formen präsentieren. Jede documenta hat ihren eigenen Charakter. Künstlerischer Leiter der documenta 14 ist der polnische Kunstkritiker Adam Szymczyk. Besucht wird auch der weltweit einzigartige Bergpark Wilhelmshöhe, UNESCO-Weltkulturerbe und eine der Hauptsehenswürdigkeiten der Stadt. In Zusammenarbeit mit menschingreisen, Schwieberdingen und der vhs BambergLand. Termin: Sa., 17.06. – So., 18.06.17 Preis: 289,00 Leistungen: Busanreise ab Raum Bamberg nach Kassel und zurück (weitere Zustiege auf Anfrage möglich), 1x Übernachtung / Halbpension im GenoHotel Baunatal ***, Stadtführung und Stadtrundfahrt Kassel, Tageskarte documenta Reisebegleitung durch die vhs Bamberg-Land, Herr Schön Information und Anmeldung: vhs Bamberg-Land, Kaimsgasse 31, 96052 Bamberg Hr. Kreckel: Tel. (09 51) 8 57 61 oder [email protected] Der RuheForst® Maintal Die Möglichkeit, in der natürlichen Umgebung des Waldes beigesetzt zu werden, ist für viele Menschen eine würdevolle Art des Abschieds. Ruhe, Harmonie und ständiger Wandel der Natur spenden Trost für Angehörige und Freunde. Entsprechend wird die letzte Ruhestätte nicht Grab, sondern RuheBiotop genannt. Interessenten können sich zu Lebzeiten informieren und beraten lassen, sich mit dem Ort vertraut machen und sich eine letzte Ruhestätte in alten, naturbelassenen Waldbeständen aussuchen. Während einer kostenlosen Führung haben Sie die Möglichkeit, sich näher über diese Bestattungsform zu informieren. Anfahrt: von Obertheres Richtung Buch, nach ca. 2 km der Beschilderung links in den Wald folgen zum Parkplatz des RuheForstes Maintal Nächste Termine: So., 08.01., 14.00 Uhr; Mi., 18.01., 15.00 Uhr, So., 29.01., 14.00 Uhr; Mi., 08.02., 15.00 Uhr; So., 19.02., 14.00 Uhr; Mi., 01.03.17, 15.00 Uhr. Weitere Termine können erfragt werden unter Tel. (0 95 21) 61 88 85 oder www.maintal-ruheforst.de/fuehrungen/ Veranstaltungsreihe in Zusammenarbeit mit dem Universitätsbund Würzburg e.V. Der Universitätsbund Würzburg e.V. ist die Gesellschaft der Freunde und Förderer der Universität Würzburg. Neben dem Ziel, Vielfalt von Forschung und Lehre an der Universität finanziell zu unterstützen ist der Verein bestrebt, die Universität durch öffentliche Vortragsreihen in ihrem Einzugsgebiet „nach außen zu tragen“. Durch diese Kooperation wird folgendes kostenfreies Vortragsangebot möglich: Saudi-Arabien und die Welt-Energieszene Über 60 % der Welt-Erdölvorräte, 25 % der Erdgasvorräte – das ist der Golf. Aus einem von der Natur benachteiligten Randgebiet zwischen arabischer und iranischer Welt ist eine Drehscheibe der Welt-Energieszene geworden. Die Erlöse aus dem Erdölexport und das preiswerte Erdgas regen in der Region einen schnellen Ausbau der Infrastruktur, des Wohnungswesens und vor allem der Industrie an. 7 % der Welt-Petrochemie-Produktion und 6 % des Aluminiums kommen inzwischen aus den Anrainerstaaten auf der arabischen Seite. Im Zeichen ihrer weltweiten Verknappung wird Energie wie zu Beginn der Industrialisierung Standorte prägen und z.B. am Golf ein neues „Ruhrgebiet ohne Wasser“ schaffen. Saudi Arabien mit seinen ca. 31 Mill. Einwohnern, davon ca. 7 Mill. ausländische Gastarbeiter, sieht sich hier als ökonomisch und strategisch führende Macht und als Hort des sunnitischen Islams und seiner korrekt befolgten Scharia. Daraus resultiert ein Dauerkonflikt mit der schiitischen Nord- und Ostküste des eigentlich Persischen Golfs. Die Saudis wissen, dass ihr Land noch ausreichend Öl und Gas haben, wenn die Vorräte im weltweiten Durchschnitt erschöpft sind. Sie haben wenig Angst vor der „Energiewende“: Sie produzieren die billigste Energie weltweit und bilden damit die „benchmark“ für den Preis auch alternativer Angebote. Sie fühlen sich eher bedroht durch arme Nachbarländer, die neidisch auf ihre islamischen Brüder blicken, und fragen sich, von wem sie in Krisenzeiten Hilfe erwarten können. Sie wissen, dass die aktuellen Krisen in Syrien und Irak u.a. entstehen, weil die dortigen schwachen Regierungen bei Rückgang der Erdöleinnahmen die an sich heterogene Gesellschaft nicht mehr durch Verteilung der „Petrodollars“ zusammenhalten können. Andererseits wirken ihre feudal-patriarchalischen Gesellschaftssysteme antiquiert gegenüber der revolutionären Dynamik in vielen Nachbarländern. Der Referent ist seit seiner Jugend mit der arabischen und islamischen Welt vertraut. Er illustriert die Entwicklungsprozesse Fortsetzung nächste Seite 13 Anmeldung: Kultur . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 v.a. an den Bsp. Saudi Arabien mit Blick auf die räumlichen Zusammenhänge in strategischen und weltwirtschaftlichen Spannungsfeldern. Dr. Konrad Schliephake Do., 09.02.17, 19.00 Uhr Oberschleichach / UmweltBildungsZentrum schen Regierung vor dem Hintergrund der langfristigen wirtschaftlichen Entwicklung Chinas, der jüngeren Krisen und der damit verbundenen internen Debatten verständlich. Dr. Doris Fischer Di., 07.03.17, 19.00 Uhr Oberschleichach / UmweltBildungsZentrum Wie Grenzen entstehen Landes-, Kreis- und Gemeindegrenzen werden immer wieder gerne bei Grenzgängen unter großer Beteiligung der Bevölkerung besichtigt. Der Grenzverlauf wird von den Feldgeschworenen erläutert und historische Grenzsteine werden gewürdigt. Doch seit wann gibt es diese Grenzen und warum verlaufen sie genau dort und nicht an anderer Stelle? Ausgewählte Beispiele geben einen Einblick in die Sachzwänge, Planspiele und Zufälligkeiten, die zu aktuellen Grenzverläufen in der Region führten. In Zusammenarbeit mit dem Historischen Verein Landkreis Haßberge e.V. Dr. Gerrit Himmelsbach Mi., 15.02.17, 18.00 Uhr Zeil / Gaststätte Göller, Schützenzimmmer Heenzer, Baüs und Döüschla – Tierisches in den Dialekten Unterfrankens Bei den Dialekterhebungen für den Sprachatlas von Unterfranken (SUF) lag der inhaltliche Schwerpunkt der Fragen vor allem auf der bäuerlichen Lebens- und Arbeitswelt und da gehört natürlich auch die Viehhaltung mit dazu. Neben vielen Fragen rund um die Nutztiere auf einem Bauernhof wurden aber auch mundartliche Bezeichnungen für einige freilebende Tiere erhoben. Anhand von 18 Sprachkarten aus den Bereichen Wortschatz und Lautung zeigt Dr. Monika Fritz-Scheuplein vom Unterfränkischen Dialektinstitut UDI der Universität Würzburg einen Ausschnitt aus der Vielfalt an regionalen Varianten der „fränkischen Sprache“ aus dem Themenbereich Tiere in Unterfranken. ung: UNG Dr. Monika Fritz-Scheuplein Do., 16.02.17, 19.00 Uhr Knetzgau / Rats- und Kultursaal Chinas Wirtschaft unter Xi Jinping – Krise oder Neuanfang? Mit der Übernahme der politischen Führung der VR China durch Xi Jinping im Jahr 2012 war die Hoffnung verbunden, dass Chinas Wirtschaftspolitik eine neue Richtung einschlagen und schwelende Probleme lösen würde. Seither liefert die chinesische Wirtschaft ein sehr durchwachsenes Bild. Damit stellt sich die Frage, ob die Führungsriege um Xi Jinping die richtigen Rezepte hat und diese auch durchsetzen kann. Der Vortrag wird die Wirtschaftspolitik der aktuellen chinesi- 14 Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn (1573–1617): Leben – Werk – Urteil Am 13. September 1617 verstarb Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn. Sein Todestag jährt sich damit im Jahr 2017 zum 400sten Mal. Fast 44 Jahre leitete er seit seiner Wahl durch das Domkapitel am 1. Dezember 1573 das Bistum Würzburg und regierte dessen Hochstift als Herzog von Franken. In seiner Amtszeit hat er das Würzburger Land entscheidend geprägt. Seine Leistungen als Universitätsgründer, als Freund der Armen (Stiftung des Juliusspitals), als Reorganisator von Bistum und Hochstift sind imposant. In ihm begegnet uns aber auch der Repräsentant einer harten und intoleranten Epoche (Rekatholisierung, Judenfeindschaft, Hexenprozesse). Bei der Beurteilung Echters scheiden sich daher die Geister. Sosehr es gilt Echters Bedeutung anzuerkennen, sowenig können wir übersehen, dass die Maßstäbe seiner Zeit nicht mehr die unsrigen sind. In Zusammenarbeit mit der Pfarrei St. Kilian Haßfurt , dem BIZ und dem Historischen Verein Landkreis Haßberge. Geister – Dämonen – Hexen Die Ballade, eine im späten 18. Jahrhundert wiederbelebte Gattung, bot in dieser Zeit ein breites Spielfeld, um solche Themen zu behandeln, die zu der Rationalität und Verstandesorientierung der Aufklärung zunächst in augenscheinlichem Widerspruch stehen: Naturmagie, Geistererscheinungen, Wiederkehr der Toten, Zauberei und Hexenwerk… Vor diesem Spannungsfeld sollen einige bekannte Balladentexte, wie etwa Goethes Erlkönig, erneut gelesen und im Konflikt der Wissensformen – modern gegen archaisch, technisch gegen magisch – beleuchtet werden. MÄRZ 2017 Stammzellen In unmittelbarer Folge des Zweiten Weltkriegs mussten Millionen Deutsche ihre Heimat im östlichen Europa verlassen: Sie flohen vor der heranrückenden Roten Armee, wurden Opfer sogenannter wilder Vertreibungen oder wurden obrigkeitlich organisiert zwangsausgesiedelt. Dabei konnten sie meist nur ein paar wenige Habseligkeiten auf den beschwerlichen und ungewissen Weg gen Westen mitnehmen. Diese emotional sehr stark aufgeladenen Gegenstände wurden häufig an einem prominenten Platz in der Wohnung aufbewahrt oder aber auch zentral in Heimatstuben gesammelt. Inzwischen wird eine Heimatstube nach der anderen aufgelöst. Doch was geschieht mit all den Dingen, die dort aufbewahrt werden? Welche Perspektiven und Erhaltungsstrategien gibt es für diese besondere Form des kulturellen Erbes der Vertriebenen? In Zusammenarbeit mit dem Heimatmuseum Ebern. Dr. Stefanie Menke Di., 14.03.17 , Beginn: 19.00 Uhr Ebern / Heimatmuseum Prof. Dr. Frank Edenhofer Do., 23.03.17, 18.00 Uhr Haßfurt / BIZ am Marktplatz Was wird aus dem kulturellen Erbe der Vertriebenen? SEPT 2016 Dr. Franziska Stürmer Di., 21.03.17, 19.00 Uhr Zeil / Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm Der Mythos von Unsterblichkeit und ewiger Jugend begleitet die Menschheit seit Anfang an. Er inspirierte Dichter, Maler und Wissenschaftler – doch die Verwirklichung blieb und bleibt in unerreichbarer Ferne. Oder doch nicht? Neue Ergebnisse der Forschung an zellbiologischen regenerativen Prozessen zeigen gleichwohl, dass zumindest auf zellulärer Ebene eine offensichtlich uneingeschränkte Regeneration möglich ist. Die vom japanischen Forscher Shinya Yamanaka 2006 publizierte und 2012 mit dem Nobelpreis für Physiologie und Medizin ausgezeichnete Entdeckung der künstlichen Erzeugung von Stammzellen durch Zell-Reprogrammierung steht dabei im Mittelpunkt. Reprogrammierte Zellen werden schon heute zum Studium diverser Erkrankungen, wie z.B. der Alzheimerund Parkinson-Krankheit, sowie der Multiplen Sklerose verwendet. Erste Versuche zur Zell-Ersatz-Therapie mittels reprogrammierter Zellen im Tierversuch sind vielversprechend und künden eine biomedizinische Revolution an. Der Vortrag von Prof. Frank Edenhofer wird eine allgemein verständliche Einführung in den faszinierenden Bereich der Stammzellbiologie und der regenerativen Medizin geben und sich mit der aktuellen Forschung zur Entwicklung neuartiger medizinischer Anwendungen beschäftigen. Mit seinen Forschungen leistete Frank Edenhofer Pionierarbeiten auf dem Gebiet der zellulären Reprogrammierung, insbesondere bei der direkten Umwandlung von Körperzellen in induzierte Gehirnstammzellen. Sein Ziel ist, die biomedizinsche Anwendung dieser Zellen für die Zellersatztherapie und für die Modellierung von Krankheiten voranzutreiben. Darüber hinaus beschäftigt sich seine Arbeitsgruppe mit den entwicklungsbiologischen Grundlagen der frühen Zelldifferenzierung und der neuralen Ausreifung. In Zusammenarbeit mit dem BIZ Haßfurt. Dr. Wolfgang Weiß Do., 09.03.17, 19.45 Uhr Haßfurt / BIZ am Marktplatz S S C Kurse und Workshops Workshops mit Ulrich Mücke Portraitzeichnen / Freies Malen – Acryl / Radierung – Kaltnadel / Ätzradierung / Aquatinta / Einführung in die Farbradierung / Freies Malen – Aquarell Atelier Ulrich Mücke, Königsberg Dr. Auguste-Kirchner-Straße 5 Weitere Informationen: www.vbw-koenigsberg.de Wilde Landschaft: Wind und Wolken Workshop mit Susanne Becker Maroldsweisach / Wüstenbirkach Siehe vhs Maroldsweisach, Seite 78 Kunsthaus und Kunstschule ARS VIVENDI Jugendkunstschule Für Kinder und Jugendliche von 6 bis 16 Jahren Kunstschule für bildende Kunst Zeichnen und Malen richtig lernen! Ebelsbach / Stettfelder Str. 18 u. 20 Siehe vhs Ebelsbach, Seite 65 Aus Feuer geboren – echter Schmuck – selbstgeschmiedet! Workshops mit Cornelia Müller Pfaffendorf / Hauptstr. 2 Siehe vhs Maroldsweisach, Seite 78 Anmeldung: Kultur . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Workshops mit Jannina Hector Schneiden und Drucken: Thema und Variation Hofheim / Atelier in der Mühle, Mühlweg 1 Anmeldung bei Jannina Hector, Tel. (0 95 23) 95 05 58 oder [email protected] Die Phantasie beflügeln mit dem Medium Drucken. Spannende Ergebnisse, die zum Experimenten anregen. Mit Schnittmessern werden Linol- oder Holzplatten bearbeitet und danach mit der Druckpresse mehrfarbig gedruckt. Strukturen einsetzen, mit Farben spielen, Schichten übereinander drucken. Sich beflügeln lassen vom Abenteuer Drucken. Mitzubringen: Cuttermesser, Stifte, Schere, Lappen (nicht fusselnde Stoffreste aus Naturfasern), Imbiss für die Mittagspause. Plastisches Gestalten – Objekte aus Draht und Papier Aus Draht und dünnen Holzstäben werden Objekte gebaut. Es entstehen individuelle Formen, die mit Papier beklebt und bemalt werden können. Es bleibt viel Raum für Ideenvielfalt und Fantasie. Mitzubringen: Seitenschneider (Drahtschere), Schere, Cuttermesser, div. Pinsel, Imbiss für die Mittagspause Jannina Hector N 00.049 Sa., 25.02., 10.00 – 17.00 Uhr So., 26.02.17, 10.00 – 14.00 Uhr 130,00 (und Materialkosten) Jannina Hector N 00.052 Sa., 06.05., 10.00 – 18.00 Uhr So., 07.05.17, 10.00 – 16.00 Uhr 150,00 (und Materialkosten, Druckplatten nach Verbrauch) Jannina Hector, Thomas Krines N 00.050 Sa., 04.03.17, 10.00 – 16.00 Uhr Transparenz und Überlagerung Malen und Experimentieren mit Aquarellfarben, deckenden Farben, grafischen Mitteln und Collage Der spielerische Umgang mit den genannten gestalterischen Mitteln steht bei diesem Kurs im Vordergrund. Transparente Papiere werden bemalt, dann collageartig übereinander geschichtet und auf einen Malgrund aufgeleimt. So entstehen interessante Bildhintergründe, die zur individuellen spielerischen weiteren Bearbeitung anregen. Es werden kleine und mittlere Formate bearbeitet. Die Teilnehmer/-innen können nach Herzenslust die Materialien ausprobieren. Mitzubringen: Div. Pinsel, Schere, Stifte, Aquarellfarben / Papier, evtl. Materialien, die sich auf der Fläche aufleimen oder aufnähen lassen (getrocknete Blüten, Ausschnitte aus Bildern usw.), Imbiss. Alle anderen Materialien (div. Papiere, Farben und vieles mehr) werden im Kurs gestellt. Jannina Hector N 00.051 Sa., 25.03., 10.00 – 17.00 Uhr So., 26.03.17, 10.00 – 14.00 Uhr 130,00 (und Materialkosten) Sa., 18.03.17, 10.00 – 13.00 Uhr, Haßfurt / ev. Gemeindezentrum Anmeldung: Dreiklang e.V., Tel: (0 95 21) 36 44 oder [email protected] KUNSTSTÜCK im Kino Zeil: Plätze bitte vorher reservieren, Tel. (0 95 24) 16 01 Peggy Guggenheim – Ein Leben für die Kunst So., 15.01.17, 17.00 Uhr Mo., 30.01.17, 19.30 Uhr Zeichnen – Sägen – Malen Kreativtag für Kinder ab 10 Jahren mit der Malerin Jannina Hector und dem Schreiner Thomas Krines. Im Atelier in der Mühle können die Kinder ihre Phantasie spielen lassen. Sie zeichnen unter Anleitung Figuren, Tiere und mehr auf Papier. Danach werden die Zeichnungen auf Holzplatten übertragen. Unter der Anleitung von Thomas Krines sägen die Kinder ihre Entwürfe mit der Stich und Dekupiersäge aus. Nach dem Sägen werden die Figuren im Atelier bunt bemalt. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Schere, Bleistifte, Imbiss. den Bereichen Schlagzeug, Percussion, Rhythmusschulung, Didaktik und Lehrpraxis. Er konzertierte mit renommierten Künstlern im In- und Ausland, hat bei zahlreichen CD-Produktionen mitgewirkt und begeistert darüber hinaus als Dozent ein internationales Publikum. Weitere Informationen zum Dozenten unter www.filz.at Hieronymus Bosch Mo., 27.02.17, 19.30 Uhr Führungen Führung: „spuren“ im nördlichen steigerwald Cyanotypie – Die Faszination des Blauen Workshop mit Stephan Krines Knetzgau Siehe vhs Knetzgau Seite 76 Aquarell – Malworkshop Das Thema dieses Workshops ist Urlaub. Wir versuchen, unsere schönsten Urlaubserinnerungen zu Papier zu bringen: Liebliche Heimat, Landschaften, sonnige Strände, Barken in Venedig oder exotische Pflanzen aus den Tropen. Auch einige Tipps und Tricks für Reiseskizzen können besprochen werden. Bringen Sie Ihre Lieblingsurlaubsfotos mit. Bei Bedarf können die Malutensilien zur Verfügung gestellt werden. Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. Mitzubringen: Malutensilien und Urlaubsfotos, Imbiss. Tee wird angeboten. Janna Liebender-Folz N 00.053 Sa., 11.03.17, 10.00 – 14.00 Uhr Haßfurt / Zwerchmaingasse 8 36,00 (und Materialkosten) Bodypercussion Musikworkshop mit Richard Filz Ganz egal, wie lange du schon ein Instrument lernst und wie alt du bist – bei diesem Workshop kann wirklich Jede(r) mitmachen! Erlebe, wie toll es klingt, wenn du gemeinsam mit anderen ganz ohne Musikinstrument – nur mit dem eigenen Körper – Musik machst. Spaß ist garantiert!! Richard Filz ist Musiker, Autor, Komponist, Pädagoge. Er unterrichtet am Konservatorium Eisenstadt (Österreich) in spurenwanderung zu „spuren“ im nördlichen steigerwald des künstlers herman de vries. der künstler herman de vries hat in seiner wahlheimat, dem nördlichen steigerwald, in einem gebiet, das er auch als sein atelier bezeichnet, spuren hinterlassen. diese spuren sind goldene inschriften, sprüche und symbole an besonderen orten im wald. „das gehen, sich bewegen, das suchen, das finden als hilfe zur erkenntnis – und vielleicht entdecken sie unterwegs etwas wichtigeres als das, was sie suchen“, so herman de vries. diese worte von herman de vries beschreiben seine besondere art, sich in der natur zu bewegen, offen und ohne absicht, wahrnehmend mit allen sinnen. herman de vries ist kein betrachter, sondern tritt in den dialog mit der natur, er ist, wie auch wir, ein teil derselben. in diesem geiste werden wir mehrere stunden laufen, dabei aufmerksam mit allen sinnen die uns umgebende natur wahrnehmen und die spuren, die inschriften und zeichen, auf uns wirken lassen. Ausstellungen Ausstellung: 30 Jahre Tschernobyl Zeil / Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm Siehe vhs Zeil Seite 94 Ausstellungen in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Knetzgau, dem Kulturverein Museum Schloss Oberschwappach und der Galerie im Saal Peter Wittstadt – Malerein u. Plastik Knetzgau / Eschenau, Galerie im Saal, Gangolfsbergstr. 10 RundSchau 2017: lenz.komm Knetzgau / Schloss Oberschwappach Himmelsgewicht – Werner Henkel und Benjamin Besslich Knetzgau / Schloss Oberschwappach Siehe vhs Knetzgau Seite 72, 73 Offenes Atelier bei Hannes Betz Knetzgau / Westheim, Kunst- und Kunsthandwerker Hof Hannes Betz Siehe vhs Knetzgau Seite 73 Trägerschaft des „Kunststück“: Landkreis Haßberge Am Herrenhof 1 97437 Haßfurt Tel. 09521/27-0 Mit Unterstützung der Volkshochschule Landkreis Haßberge www.kunststueck.hassberge.de Ellen Schindler N 00.055 Sa., 18.03.17, 14.00 – 15.30 Uhr Treffpunkt: Fabrikschleichach / Café Ton 10,00 Anmeldung: vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 95 21) 94 20-0 In der Welt zuhause Fortsetzung nächste Seite 15 Anmeldung: Kultur . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Kurse und Seminare verschärft wird, um dann zu lernen, wahrhaftig Kunstmusik zu erleben. Dr. phil. Leopoldo Siano N 00.060 So., 12.02.17, 10.00 – 16.00 Uhr (mit Pausen) Oberschleichach / UBiZ, 85,00 Workshop E-Gitarrenbau Sound of tuesday Musikabende am Dienstag, eine Einführung in die Welt der Klänge. Diese Musikabende sind eine tolle Möglichkeit, in ein kreatives intuitives Musikspielen ohne jegliche Musikkenntnisse hinein zu schnuppern und dabei die Freude und die Potentiale darin zu entdecken. Es wird ein ganz neuer Zugang zur Welt der Klänge sein und alte unerfreuliche Erfahrungen dürfen sich verabschieden. Spannende Instrumente aus aller Welt, die für jeden spielbar sind, stehen zur Verfügung. Neugierde erwünscht! Sie brauchen kein Vorwissen irgendeiner Art. Malou Eberspächer Jeweils 19.00 – 21.30 Uhr Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10 20,00 Di., 07.02.17 N 00.056 Di., 04.04.17 N 00.057 Di., 16.05.17 N 00.058 Di., 20.06.17 N 00.059 Die Kunst zu hören – Tagesworkshop für achtsames Hören In einer Zeit voller Lärm, in der Klänge am heftigsten missbraucht werden und die Musik von den meisten als bloße Unterhaltung oder noch schlimmer als triviale Klangberieselung verstanden wird, ist die Förderung einer neuen Kultur der Stille und des achtsamen Hörens äußerst notwendig. In diesem Workshop werden wir uns intensiv dem Hören widmen. Durch verschiedene Hörübungen werden wir zuerst unseren Körper und unseren Geist zur Ruhe bringen, damit unsere Wahrnehmung der akustischen Umgebung Sie wollten sich schon immer den Traum einer selbstgebauten E-Gitarre erfüllen, hatten bisher aber noch nie die Möglichkeit Ihre Ideen umzusetzen? In diesem Workshop können Sie aktiv und kreativ diesen Wunsch verwirklichen. Sie treffen die Auswahl des Modells, des Holzes und der Hardware nach Ihren individuellen Anforderungen. Unter fachkundiger Anleitung und Hilfestellung fertigen Sie sich ein maßgeschneidertes Instrument. Teilnehmerzahl auf 4 begrenzt Hermann Gräfe N 00.061 Infoabend: Do., 16.02.17, 19.00 Uhr Hofheim / Lendershausen, Gitarrenatelier Hermann Gräfe, Brauhausstr. 2, Tel. (0 95 23) 8 48 Kurs: Termine nach Absprache, Kursgebühren abhängig von Material und Aufwand. Ukulele – Freude in den Wochenalltag bringen Die Ukulele erobert die Welt, wie kein anderes Instrument. Warum? Es hat nur vier Saiten, ist leichter zu lernen als Gitarre, es ist so klein, dass man es überall hin mitnehmen kann und es macht viel Freude. Erfahren Sie, dass Sie das auch spielen und in leichter Weise Lieder begleiten können. Lust, es auszuprobieren? Es braucht nur Ihre Neugierde auf etwas Neues. Mitzubringen: falls vorhanden Ukulele (kann auch ausgeliehen werden, bitte teilen Sie uns dies bei der Anmeldung mit) Malou Eberspächer N 00.062 Di., 21.02.17, 19.00 – 21.30 Uhr Oberschleichach / UBiZ 27,00 Malou Eberspächer N 00.063 Di., 21.03.17, 19.00 – 21.30 Uhr Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10 27,00 Ukulele für Fortgeschrittene Für alle, die schon Lieder mit den ersten 3 Griffen spielen können. In diesem Kurs können Sie lernen: die 3 Griffe auf unbekannte Lieder anzuwenden und Ihr Repertoire an Griffen und Liedern zu erweitern; Außerdem lernen Sie, nach dem Gehör zu spielen und die Anfänge des Melodiespielens. Ihre Freude an der eigenen Musik wird sich vertiefen. Malou Eberspächer N 00.064 Di., 09.05.17, 19.00 – 21.30 Uhr Oberschleichach / UBiZ 27,00 Mehr Spaß an der Fotografie – Grundkurs Fotoamateure lernen den fachgerechten Umgang mit ihrer Ausrüstung und erfahren Möglichkeiten anspruchsvolle Aufnahmen zu machen, wobei der praktische Teil im Mittelpunkt dieses Kurses steht. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen werden bevorzugt behandelt. Ein Termin wird im Freien stattfinden, damit das theoretisch Erlernte in der Praxis erprobt werden kann. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil. Adrian Price N 00.065 montags, ab 06.03.17, 6x, 19.00 – 21.00 Uhr Haßfurt / Hofheimer Str. 18, Raum G14 / OG, 66,00 Pilot werden in Haßfurt – und warum es keine Flugangst geben muss Fluglehrer des Motor Flug Clubs Haßfurt (MFC Haßfurt) informieren über die Ausbildungsgänge zum Piloten. Gleich, ob es eine Ausbildung zum Berufspiloten oder nur zum Privatpiloten ist. Besprochen werden alle Fragen zu Dauer, Vorbedingungen und Kosten. Für die nur hochwertige Meisterinstrumente - ausgewählte Schülergitarren kompetenter Reparaturservice - individuelle Gitarrenbaukurse Technik-Interessierten werden die Technik von Flugzeugen und Grundzüge des Luftverkehrs erläutert. Auch auf die Frage „warum Flugangst nicht sein muss“ wird eingegangen. Die Vortragenden geben Tipps gegen die Flugangst und deren Reduzierung. Wer selbst einmal ausprobieren will, ob ihm die Fliegerei Spaß macht, der kann unter der Anleitung eines Fluglehrers an einem späteren Termin von Haßfurt aus selbst das Steuerhorn einmal in die Hand nehmen und fliegen. Teilnahme ab 15 Jahren möglich. Mitzubringen: Schreibmaterial. Peter Wiggen N 00.066 Mo., 27.03.17, 19.00 – 21.15 Uhr Haßfurt / Flugplatz, 14,00 Trachtennähkurs Zeitlose Trachtenkleidung – selbst geschneidert! In Zusammenarbeit mit dem Bezirk Unterfranken, Referat Kulturarbeit und Heimatpflege Drei Wochen vor Kursbeginn findet in Würzburg in der Werkstatt von Gabriele Ilius eine Vorbesprechung statt. (Obere Johannitergasse 2, 97070 Würzburg) Anmeldung und nähere Informationen: Gabriele Ilius, Tel. (09 31) 56 00 2 oder (01 60) 94 87 94 84, [email protected]; www.trachten-design.de Gabriele Ilius N 00.067 Fr., 07.04. – So., 09.04.17 Rügheim / Tagungs- und Kulturzentrum „Schüttbau“ 289,00 inkl. Ü/F/VP, Modellschnitt nach Maß und Zuschnitt 239,00 incl. Ü/F/VP ohne Schnitt 199,00 ohne Übernachtung incl. Maßschnitt 149,00 ohne Übernachtung und ohne Schnitt jeweils zuzüglich Materialkosten Schreiben nach Lust und Laune In Zusammenarbeit mit dem Bezirk Unterfranken, Referat Kulturarbeit und Heimatpflege Anmeldung und nähere Informationen: Gosbert Stark, Tel. (0 93 53) 90 179 oder (01 70) 35 25 837 [email protected] www.kalligrapho.de Gosbert Stark N 00.068 Fr., 30.06. – So., 02.07.17 Rügheim / Tagungs- und Kulturzentrum „Schüttbau“ 205,00 inkl. Ü/F/VP 124,00 ohne Ü/F/VP, jeweils zuzüglich Materialkosten Gitarrenatelier Hermann Gräfe Brauhausstraße 2 · 97461 Hofheim-Lendershausen Tel. (0 95 23) 8 48 · www.graefe-gitarren.de · www.gitarrenbauwerkstatt.de 16 Wissen wie’s geht Anmeldung: Kultur . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 im Hofheimer Land PROGRAMM VON JANUAR BIS JUNI 2017 SAMSTAG, 21.01.2017, 19 UHR The Fifth Season – Akkordeon grenzenlos Stefan Hussong, Akkordeon, Armin Fuchs, Klavier FREITAG, 31.03.2017, 20 UHR Schmitts Katze Klezmer und Jiddische Lieder SAMSTAG, 24.06.2017, 20 UHR Quartsext - Du Liebe Zeit heitere und ernste Betrachtungen zum Thema Zeit Für Kinder im Grundschulalter. Die Vorlesepaten des BIZ lesen Märchen, Legenden, Sagen oder einfach nur lustige Geschichten für jüngere und ältere Bibliothekshasen ab 5 Jahren. Jeden 3. Dienstag im Monat, 14.30 Uhr 17.01. / 21.02. / 21.03. / 16.05. / 20.06.17, Haßfurt / BIZ am Marktplatz kostenfrei Bibliotheks- und Informationszentrum Haßfurt Marktplatz 10, 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 95 19 60 Fax (0 95 21) 95 19 616 [email protected] „Alle in einem Boot“ – Karikaturenausstellung zu Afrika und Europa Dürerweg 24 im „Silberfisch“ 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 44-7 40 Fax (0 95 21) 94 44-7 45 [email protected] Orgelkonzert in der evangelischen Kirche, Rügheim SAMSTAG, 06.05.2017, 20 UHR Die HerzensBLECHer „Franken – dodal global“fränkisches Musikkabarett Vorlesenachmittage Bibliotheks- und Informationszentrum FREITAG, 14.04.2017, 17 UHR Karfreitagskonzert Prof. Heribert Breuer, Orgel SAMSTAG, 04.02.2017, 19 UHR Birgit-Süß-4ett Jazz, Chansons und anderes Liedgut VORVERKAUF Haßfurter Tagblatt, HAS, Tel. 0 95 21/17 14 Musik Hofmann, HOH, Tel. 0 95 23/65 66 Kartentelefon: Tel. 0 95 23/8 48 oder Tel. 0 95 23/54 75 BIZ ©iStockphoto.com/naphtalina Die Karikaturenausstellung „Alle in einem Boot“ behandelt das Thema Europa und Afrika. Gerade der Kontrast zwischen dem industrieorientierten Europa und dem armen „Dritte-Welt-Land“ Afrika bietet mehr als genug Stoff für die Ausstellung. Sie lässt kaum ein Thema aus: Hunger, der Drang nach Freiheit in Nordafrika, die europäische Entwicklungshilfe oder auch das Verhalten von europäischen Touristen auf dem „Schwarzen Kontinent“. Nähere Informationen: www.kultur-ev.de Veranstaltungsort: Schüttbau, 97461 Rügheim, Lange Pfalzgasse 5 Zu dem Thema haben sich 28 prominente Karikaturisten aus Deutschland, Österreich, Holland und dem Senegal Gedanken gemacht. Ihr Fazit: Wir sitzen „Alle in einem Boot“. Der Anlass für die Ausstellung waren die bundesweiten Feierlichkeiten des Weltmissionssonntages durch das päpstliche Missionswerk „missio“ in der Erzdiözese Bamberg im Herbst 2011, bei dem der Senegal das Blickpunktland war. Außerdem pflegt die Erzdiözese Bamberg seit 2007 eine Partnerschaft mit der Diözese Thiès im Senegal. Das Ziel der Ausstellung ist es, möglichst vielen Menschen die Eine-Welt-Thematik näher zu bringen. Eröffnung: Donnerstag, 26.01.17, 18.00 Uhr Referent: Michael Kleiner, Leiter der Stabsstelle Weltkirche Ausstellung: Fr., 27.01. – Fr., 24.02.17, zu den Öffnungszeiten des Bibliothekszentrums Haßfurt / BIZ am Marktplatz kostenfrei Poetry Slam – Dichterwettbewerb der Extraklasse Der 6. Poetry Slam in Haßfurt schließt nahtlos an die zwei vorigen Veranstaltungen an. Erwartet werden kann ein unwiderstehlicher Mix aus Lesung, Performance und Popkultur, ein spannungsreiches Fest rund um das gesprochene Wort. Geladen sind populäre Wortakrobaten aus Deutschland, die auch gegen flotte SlammerInnen aus einer „offenen Liste“ antreten. In diese Liste kann sich jeder bis zum Einlassbeginn der Veranstaltung eintragen lassen. Moderiert wird der unvergessliche Abend von dem bekannten Bamberger Slammer Christian Ritter. Sa., 04.03.17, 19.30 Uhr (Einlass: 19.00 Uhr) BIZ, Dürerweg 24, „Silberfisch“ Schüler / Studenten 5,00, Erwachsene 8,00 (AK: 6,00 / 10,00) Kartenvorverkauf: BIZ, Haßfurt Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn (1573–1617): Leben – Werk – Urteil Am 13. September 1617 verstarb Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn. Sein Todestag jährt sich damit im Jahr 2017 zum 400sten Mal. In Zusammenarbeit mit der Pfarrei St. Kilian Haßfurt und dem Historischen Verein Landkreis Haßberge Siehe auch Seite 14 Dr. Wolfgang Weiß Do., 09.03.17, 19.45 Uhr Haßfurt / BIZ am Marktplatz kostenfrei Fortsetzung nächste Seite 17 Anmeldung: Kultur . www.vhs-hassberge.de . Tel. (0 95 21) 94 20-0 . Fax 94 20-20 Ergänzt wird die Ausstellung mit historischen Karten aus dem Bereich der Stadt Haßfurt In Zusammenarbeit mit dem Historischen Verein Haßberge. für Ihre persönliche Besinnung ein. Falls Sie sich persönlich begleiten lassen, tauschen Sie die Erfahrungen der zurückliegenden Woche mit Ihrer Begleiterin oder Ihrem Begleiter per E-Mail aus. März 17, der Termin wird noch bekannt gegeben. Die Ausstellung kann zu den Öffnungszeiten des BIZ besucht werden. Haßfurt / BIZ am Marktplatz kostenlos Ansprechpartnerinnen: Susanne Grimmer Pastoralreferentin für Spiritualität in der Hauptabteilung Seelsorge Jakobsplatz 9, 96049 Bamberg; [email protected] Tel. (0951) 50 22 130 6. Haßberger Spieletage Doris Otminghaus Pfarrerin und Vorsitzende des ökumenischen Vereins Bibelwelten e.V. Heideloffplatz 2, 97437 Haßfurt; [email protected] Tel. (0 95 21)14 92 Schule auf der Bühne – Öffentliche Schulfeiern der Freien Waldorfschule Die Schüler der Klassen 1 bis 13 zeigen Beiträge aus dem Unterricht und Kostproben vom aktuell Gelernten u. Erübten. Sa., 18.02., 10.00 Uhr und Sa., 01.07.17, 15.00 Uhr (Johannifeier), Haßfurt / Oberstufenbau der Freien Waldorfschule in den Mainauen kostenlos Theater der 8. Klasse Gesucht! Pflegefamilien Buchvorstellung mit Doris Fery Wie kommt man auf die Idee, ein Pflegekind in seiner Familie aufzunehmen? Was muss man unternehmen, wenn man Pflegeeltern werden will? Und was kommt auf einen zu, wenn es dann soweit ist? Doris Fery berichtet von ihren 20-jährigen Erfahrungen als Pflegemutter, die sie in einem Buch zusammengefasst hat. Ihre Lesung wird ergänzt mit fachlichen Informationen von Reiner Barfuß vom Jugendamt Haßberge. Do., 16.03.17, 19.00 Uhr Haßfurt / BIZ am Marktplatz kostenfrei Stammzellen Der Vortrag von Prof. Frank Edenhofer wird eine allgemein verständliche Einführung in den faszinierenden Bereich der Stammzellbiologie und der regenerativen Medizin geben. Siehe auch Seite 14 Prof. Dr. Frank Edenhofer Do., 23.03.17, 18.00 Uhr Haßfurt / BIZ am Marktplatz kostenfrei Die sechste Ausgabe der Spieletage kommt vom 16. bis zum 19. März 2017 in den Bürgersaal nach Ebelsbach. Die „Haßberger Spieletage“ bieten Kindern, Jugendlichen, Familien und allen Spielefreunden die Gelegenheit, die neuesten Brett- und Kartenspiele auszuprobieren. Über 800 Exemplare warten darauf, „bespielt“ zu werden. Ein attraktives Rahmenprogramm sowie zusätzliche Stände und Aktionen warten auf das Publikum. An allen Tagen werden „SpielErklärer“ vor Ort sein, um aktuelle und beliebte Spiele zu erklären. Am Freitag steht ein langer Spiele-Abend mit diversen Turnieren auf dem Plan. Der Samstag bietet ein buntes Kinderprogramm und der Sonntag steht im Zeichen der Familie. In Kooperation mit dem Familienbüro des Kreisjugendamtes wird eine Familienmesse veranstaltet. Veranstalter: Kreisjugendring Haßberge und Gemeinde Ebelsbach. Donnerstag- und Freitagvormittag für Schulen und Kindergärten geöffnet. Do., 16.03.17, 16.00 – 20.00 Uhr Fr., 17.03.17, 15.00 – 23.00 Uhr Sa., 18.03.17, 10.00 – 20.00 Uhr So., 19.03.17, 11.00 – 18.00 Uhr Veranstaltungen in Ebelsbach / Bürgersaal Zusammenarbeit mit dem kostenfrei Verein Bibelwelten e.V. »EXERZITIEN« sind geistliche Übungen – eine Lebenspraxis mit reicher Tradition Postkartenausstellung Der Zeit in die Karten geschaut – Ansichtskarten aus Unterfranken Sie ist klein, leicht und liegt gut in der Hand. Jeder kennt sie, viele verschicken oder sammeln sie. Die Rede ist von der Ansichtskarte. Nach ihrer Erfindung Ende des 19. Jahrhunderts verbreitete sie sich auf der ganzen Welt und wurde ein beliebtes Kommunikationsmittel. Die Wanderausstellung des Bezirks Unterfranken beleuchtet die Geschichte, Bedeutung und Herstellung der heute meist 10,5 mal 14,8 Zentimeter großen Bildbotschaften. Darüber hinaus wird gezeigt, was unterfränkische Ansichtskarten verraten und was sich aus diesen historischen Quellen herauslesen lässt. 18 Sie wollen Ihnen in den vielfältigen Anforderungen des Lebens und in Ihren Glaubensfragen eine Hilfe sein, indem sie Räume und Zeiten schaffen für Ihr geistliches Wachsen. Sie helfen, sich neu zu orientieren und das Suchen nach Gottes Spuren im eigenen Leben einzuüben. Wir laden Sie ein, dies mit unserer Hilfe auszuprobieren. »VON HERZEN GERN« Wir haben fünf Wochen mit je fünf geistlichen Impulsen für Sie erstellt. 1. Woche »Auf mein Herz hören« 2. Woche »Wo mein Herz schlägt« 3. Woche »Herzklopfen« 4. Woche »Geschenkt: ein neues Herz« 5. Woche »Beherzt leben« So funktioniert die Teilnahme: Melden Sie sich ab Mo., 06.02.17 unter www.oekumenische-alltagsexerzitien.de an. Sie erhalten vom 06.03. bis 09.04.17 jeweils am späten Vorabend Tagesimpulse. Planen Sie 15 bis 30 Minuten pro Tag Sonderausstellung: „Begleitet in schwerer Zeit – das tägliche Bibelwort“ Zeitgeschichtliche handschriftliche Aufzeichnungen des Haßfurter Pfarrers Hermann Preiser (1953–1961) zu den täglichen Herrnhuter Losungen in der Kriegs- und Nachkriegszeit. In Zusammenarbeit mit dem Historischen Verein. Eröffnung mit Einführungsvortrag von ORK i.R. Gotthart Preiser: Mo., 30.01.17, 19.00 Uhr Ausstellung: Mo., 30.01. bis So., 09.04.17 Bibelkeller, Obere Vorstadt 4, Haßfurt Die Ausstellung ist sonntags von 14.00 bis 17.00 Uhr geöffnet. Führungsanfragen unter www.bibelwelten.de Do., 18.05.17, 19.00 Uhr Fr., 19.05.17, 19.00 Uhr Theater der 12. Klasse Mi., 05.04.17, 20.00 Uhr Do., 06.04.17, 20.00 Uhr Fr., 07.04.17, 20.00 Uhr Praktika / Projekte Zum Erreichen des Waldorfabschlusses müssen die Schüler diverse Praktika absolvieren oder Projekte abschließen. Dies beinhaltet z.B. in der 9. Klasse das Landwirtschaftspraktikum, in dieser Zeit sind die Schüler teilweise „weltweit“ 3 Wochen lang, alleine oder zu zweit, auf Bauernhöfen untergebracht und leben und arbeiten auf dem Lande. In der 11. Klasse gehen alle Schüler für 3 Wochen in eine anthroposophische Einrichtung, um die Arbeit mit „Menschen mit Behinderung“ kennenzulernen. An den Präsentationsabenden schildern die Schüler ihre Erfahrungen oder zeigen z. B. von der Kunstfahrt in Florenz ihre Bildhauer-Werke. Präsentation Betriebspraktikum Do., 09.03.17 Veranstaltungen der Freien Waldorfschule in den Mainauen Haßfurt, Am Ziegelbrunn 10 Weitere Informationen im Internet: www.waldorfschule-hassfurt.de oder im Schulbüro bei Frau Schick / Frau Söldner, Tel. (0 95 21) 61 06 57 Waldorfpädagogik – eine sinnvolle Alternative Informationsveranstaltung Für alle Eltern, die sich für die Waldorfschule und -pädagogik interessieren bzw. die offen sind für ganzheitliche Pädagogik, veranstaltet die Freie Waldorfschule in den Mainauen ein Informationswochenende unter dem Motto „Grundlagen der Waldorfpädagogik“. Am Freitagabend werden Sie durch Vorträge in die Thematik eingeführt und der Samstag dient der eigenen praktischen Erfahrung. Hierbei sollen verschiedene Fachgebiete wie z. B. Fremdsprachen, Eurythmie, Formenzeichnen kennen gelernt werden. Die Veranstaltung wendet sich an alle Eltern, die ihre Kinder im kommenden Schuljahr einschulen wollen und an Eltern, deren Kinder einen Schulwechsel anstreben. Am Samstag bietet die Mittagsbetreuung eine Kinderbetreuung an, für Kaffee und Brotzeit wird gesorgt. Um die Planung zu erleichtern, melden Sie sich bitte im Schulbüro. Fr., 27.01.17, Beginn: 19.00 Uhr Sa., 28.01.17, 09.00 – 13.00 Uhr Präsentation Sozialpraktikum Di., 14.03.17 Musikprojekt Fr., 23.06.17 Präsentation Kunstfahrt Mo., 26.06.17 Präsentation Landwirtschaftspraktikum Di., 27.06.17 Präsentation der 11.-Klass-Arbeiten Fr., 07.07.17 Eurythmie Abschluss Do., 27.07.17 Waldorfabschluss Do., 27.07.17 Mitten im Leben Eurythmie Kurs für Erwachsene Wir werden uns, je nach Startpunkt der Gruppe, mit Grundelementen der Eurythmie auseinandersetzen, unseren eigenen Zugang zur Eurythmie finden und uns tiefer mit der ihr innewohnenden Kraft verbinden. Hierzu können auch Ausflüge in die Natur und einfache Übungen, die uns in unsere eigene Mitte bringen sowie die geistige Auseinandersetzung mit Texten von Rudolf Steiner gehören. Anfänger wie Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Leitung: Michaela Piening und Christiana Schweiß dienstags, 19.00 – 20.00 Uhr Ort: Freie Waldorfschule Haßfurt Anmeldung: über das Schulbüro Weitere Termine bzw. nähere Infos – auch Terminänderungen – werden ca. 2 – 3 Wochen vorher in der Presse veröffentlicht! den Soundtrack erzählt Groeninger die Geschichte zweier Brüder, die sich im Rausch des Nachtlebens erst wiederfinden und dann zu verlieren drohen. Ein Film, wie eine durchzechte Nacht! So., 26.02.17, ab 09.30 Uhr belgisches Frühstück El Olivo - Der Olivenbaum Ab 09.30 Uhr gibt es ein kleines Länder-Frühstück, das im Preis enthalten ist. Filmbeginn: 10.30 Uhr, Eintritt: 12,00 Plätze bitte vorher reservieren, Telefon: (0 95 24) 16 01. Änderungen für Filme vorbehalten. „Augenblicke 2017“ – Preisgekrönte internationale Kurzfilme „Augenblicke“ ist kirchliche Kinoarbeit mit cineastischem Anspruch und offenem (Augenblick) auf den Menschen. Präsentiert werden ausgewählte, inhaltlich wie formal sehr unterschiedliche Programme der Kurzfilmszene. In Zusammenarbeit mit der AV-Medienzentrale Würzburg. So., 22.01.17, ab 09.30 Uhr Kino-Frühstück Welcome to Norway Eine schwarzhumorige Komödie mit Schnee und Tiefgang: Es geht um einen verkrachten Hotelier, der sich durch die Unterbringung von Flüchtlingen sanieren will. Eine ironische, liebenswerte Geschichte, wie aus einem Rassisten ein mitfühlender Mensch werden kann. Der Film ist vollgepackt mit originellen Einfällen, beginnt mit frostigem Willkommen und endet in Herzlichkeit. So., 29.01.17, ab 09.30 Uhr skandinavisches Frühstück Freunde fürs leben Die besten Freunde, Tomás und der totkranke Julián wollen das Leben noch einmal feiern. Ihre gemeinsame Reise wird eine abwechslungsreiche, tragikomische Abschiedsvorstellung. Der Favorit des Toronto-Filmfests ist klug beobachtet, amüsant und rührend! So., 05.02.17, ab 09.30 Uhr spanisches Frühstück Unterwegs mit Jacqueline Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Der algerische Bauer Fatah will seine Kuh bei einer Landwirtschaftsausstellung in Paris präsentieren! Für Anreise und Unterkunft muss jede Per- son mitsamt Viehzucht selbst aufkommen. Schaffen Sie es rechtzeitig in Paris anzukommen? Ein liebevolles FeelgoodRoadmovie über die Verwirklichung von Träumen! So., 12.02.17, ab 09.30 Uhr marokkanisches Frühstück Bach in Brazil Culture-ClashKomödie Unerwartet erfährt der ehemalige Musiklehrer Marten Brückling (Edgar Selge), dass ihm ein nach Brasilien ausgewanderter Jugendfreund die Original-Abschrift eines Blattes von Johann Sebastian Bach hinterlassen hat. Er fliegt nach Ouro Preto, eine bunte Barockstadt inmitten der brasilianischen Berge, doch sein wertvolles Erbstück wird ihm gestohlen. Marten will verzweifeln. Da bekommt er Hilfe angeboten vom Einzigen weit und breit, der Deutsch spricht, von Candido, der in der örtlichen Jugendstrafanstalt arbeitet. Er ist herzlich und zuvorkommend, knüpft jedoch eine Bedingung an sein Hilfsangebot: Marten soll den Kindern der Anstalt Musikunterricht geben. Schnell merkt er, wie leidenschaftlich sie bei der Sache sind... So, 19.02.17, ab 09.30 Uhr brasilianisches Frühstück Café Belgica Belgisches Frühstück Willkommen zum Fasching in Zeil! Hier der Warm-Up Film passend zur Zeiler Marktplatzgaudi! Jo und Frank, zwei ziemlich unterschiedliche Brüder...- als Frank seinem kleinen Bruder anbietet, ihm an den Wochenenden hinter dem Tresen seiner Bar auszuhelfen, finden die beiden wieder zusammen. Und plötzlich gibt es kein Halten mehr: Das heruntergekommene „Café Belgica“ wird zum Anlaufpunkt für das Partyvolk, wo der Schweiß von der Decke tropft und der Rock’n’Roll aus jeder Pore trieft. Für eine Weile ist das Leben der Brüder ein einziger Trip... Mit hypnotischen Bildern und treiben- Alma ist Anfang 20, rebellisch, impulsiv, immer im Clinch mit der Familie. Mit zärtlicher Hingabe kümmert sie sich um ihren Großvater, der seit 12 Jahren mit niemandem mehr spricht - seit die Familie gegen seinen Willen den mächtigen, über 2.000 Jahre alten Olivenbaum verkauft hat. Als der Großvater sich nun auch weigert zu essen, beschließt Alma zu handeln und den Olivenbaum zurückzuholen. Keine leichte Aufgabe, denn der steht längst im Atrium eines Düsseldorfer Energiekonzerns und ziert das Firmenlogo als Symbol für Nachhaltigkeit. Von der ersten Minute an erweckt El Olivo den Eindruck wahrhaftigen Schicksalen zuzusehen. Auch dem eines alten Baumes, der schließlich doch für etwas ganz anderes als das ewige Geldverdienen steht. So., 05.03.17, ab 09.30 Uhr Oliven-Frühstück Luther Kirchenkino / Mittagsbrunch Ein Nahtoderlebnis reißt im Jahre 1505 den Studenten Martin Luther aus seinem bis dato eher von Müßiggang geprägten Alltag und treibt ihn in die Arme der katholischen Klosterkirche. Schon bald stoßen dort dem kritischen Geist Diskrepanzen zwischen Wort und Wirklichkeit auf. Besonders den Ablasshandel nimmt er ins Visier, als er seine 95 Thesen als Protest an die Wittenberger Schlosskirche nagelt. Als der Papst den Ketzer um Widerruf ersucht, bleibt Luther standhaft. Er wird für vogelfrei erklärt, muss fliehen, und erarbeitet in der Enklave zur Wartburg die erste deutschsprachige Übersetzung der Bibel, nicht ahnend, welche Revolution sein Werk entfachen wird. Zum Reformationsjahr in Kooperation mit der Kath. Pfarrei St. Michael und der Ev.-Luth.-Kirche Zeil. So., 12.03.17, ab 09.30 Uhr Begrüßungskaffee und nach dem Film Möglichkeit zum Gespräch bei einem kleinen Mittagsimbiss. Fortsetzung nächste Seite 19 Reservierung unter Tel. (0 95 24)16 01 Mademoiselle marie Musical-Verfilmung „Pressack & Quiches“... Zehn Jahre nach Kriegsende... die Menschen finden wieder Arbeit, die gewonnene Fußball WM 1954 schafft neues Selbstvertrauen. Die Jugend tanzt „Roggn Roll“ und eifert mit Schmalzlocken dem amerikanischen „Way of Life“ nach. Marie, eine selbstbewusste fränkische Bäuerin, wartet jedoch noch immer auf ihren vermissten Mann Hans. Der heimlichen Liebe von François, dem französischen Kriegsgefangenen, der geblieben ist, gibt sie später doch nach und begleitet ihn zu seinen Eltern nach Frankreich. Die Ereignisse überschlagen sich 1955 mit der Freilassung der letzten deutschen Kriegsgefangenen. Hans kommt zurück, Marie muss sich entscheiden….Wunderschöne Musik und eine herzergreifende Geschichte machen den Reiz dieses ersten, fränkischen Heimat-Musicals aus. Live uraufgeführt auf den Cadolzburger Burgfestspielen 2015, wo es über 14.000 Besucher begeisterte. So., 19.03.17, ab 09.30 Uhr fränkisch – französisches Frühstück Tomorrow Klimawandel, Bevölkerungswachstum, Ressourcenknappheit. Die Welt hat viele Probleme. Weniger bekannt sind manche der Lösungsansätze, die vor Ort weit reichende Veränderungen ermöglichen. Der ausgezeichnete Film fordert zum persönlichen Engagement auf – ehrlich, optimistisch, überzeugend! Wer Frühstück mitbringt, zahlt nur den Film! Nicht fragen - Handeln :) So., 26.03.17, ab 09.30 Uhr neue Ideen-Mitbring-Frühstück Nur wir 3 gemeinsam Eine beeindruckende Familiengeschichte von Verfolgung und Flucht sowie von Hoffnung und Neuaufbau. Grandios erzählt mit Witz, Verstand und Leidenschaft, persisch lecker präsentiert von Monika Hoffmann! So., 02.04.17, ab 09.30 Uhr persisches Frühstück beschaulichen Häuschen an der WestKüste, als sie ein schiffbrüchiges Baby zu sich nehmen, dessen Herkunft sie nicht kennen und nennen sie Lucy. Eines Tages treffen sie jedoch Hannah, die bei einem Unfall auf See ihren Mann und ihre kleine Tochter Grace verloren hat. Grace wäre nun so alt wie Lucy. Zwei verlorene Seelen finden und lieben sich... und dann begehen sie einen riesigen Fehler... Ein echtes Melodrama aber ganz ohne Peinlichkeiten. Grandiose Landschaftsaufnahmen kontrastieren oder spiegeln die intimen Innensichten der Figuren “The Light Between Oceans“ rührt das Herz, ohne den Verstand zu beleidigen. So., 09.04.17, ab 09.30 Uhr UK-Frühstück FILMKUNST – KINO AM MONTAG Filmreihe mit Filmen aller Art, die es verdient haben, dass man sie sieht und zwar nicht nur in vereinzelten Großstadtkinos, sondern auch bei uns auf dem Land. Freuen Sie sich auf ein sehr interessantes und abwechslungsreiches Film-Programm mit außergewöhnlichen Dokus, Melodramen und Komödien, hin und wieder begleitet von kulinarischen und kulturellen Überraschungen! Trailer und Infos zu den Filmen auf www.kino-zeil.de/kunstfilm Plätze bitte vorher reservieren, Tel. (0 95 24) 16 01. Änderungen für Filme vorbehalten! Frantz 1919: Der Krieg ist vorbei, doch die deutsche Trauer sitzt tief. Die junge Anna verlor in Frankreich ihren Verlobten Frantz und legt täglich Blumen auf sein Grab. Eines Tages bemerkt sie dort den trauernden Franzosen Adrien. Auch er legt Blumen auf Frantz’ Grab nieder. Sie versucht herauszufinden, wie sich Adrien und Frantz kennenlernten. Doch Adrien gibt sich geheimnisvoll. Anna sieht in ihm eine Verbindung zu Frantz’ letzten Stunden und sucht seinen Kontakt, dem sich dieser nicht entziehen kann. Doch die Gemeinschaft reagiert auf befremdlich den Franzosen. Welche Motive führten Adrien nach Deutschland? Ein Deutsch-Französisches Drama nach dem 1. Weltkrieg um die Begegnung einer Deutschen mit einem geheimnisvollen Franzosen. Der Film zum Dt. -Franz. Tag! Mo., 23.01.17, 19.30 Uhr The light between oceans Der erste Weltkrieg erschütterte gerade die Erde und hinterließ auch in den entferntesten Gegenden wie Australien seine Furchen. Hier leben Tom Sherbourne und seine Frau Isabel in einem 20 Peggy Guggenheim Eine Veranstaltung in Kooperation m. d. Kunststück Haßberge 2017: 1898–1979: In ihrem außergewöhnlichen Leben sammelte sie Kunstwerke, entdeckte unbekannte Künstler wie Jason Pollock und stand in der Kunstszene mit Pablo Picasso, Salvador Dalí, James Joyce oder Kandinsky in engem Kontakt. Ihr Alltag schien glamourös, jedoch wurde sie von zahlreichen Tragödien heimgesucht. Ihr Vater starb bei dem Untergang der Titanic, ihre Beziehungen scheiterten, ihre Kinder entfremdeten sich von der exzentrischen Mutter. Peggy, bezeichnete sich selbst als Nymphomanin, war ihrer Zeit voraus und wurde von dem konservativen Umfeld verurteilt. Gleichzeitig musste sie immer wieder um Anerkennung kämpfen. Das Porträt einer bedeutenden Frau und einer ganzen Ära. Mo., 30.01.17, 19.30 Uhr Toni Erdmann Winfried ist ein einfühlsamer Musiklehrer mit Hang zu Scherzen, der mit seinem alten Hund zusammenlebt. Anders als seine Tochter Ines: Als ehrgeizige Unternehmensberaterin reist sie um die Welt. Sie bekommen sich daher nur selten zu sehen. Das ändert schlagartig, als Winfrieds Hund stirbt und er beschließt, Ines spontan in Bukarest zu besuchen. Doch der Besuch führt nicht zu einer Annäherung. Winfried nervt seine Tochter mit lauen Witzen und unterschwelliger Kritik an ihrem Leben. Und dann verwandelt sich Winfried auch noch in sein alter Ego Toni Erdmann: schiefes Gebiss, schlechter Anzug, auf dem Kopf eine Perücke. Mit der Behauptung, Personalcoach zu sein, startet er einen Amoklauf aus Scherzen. Über das Vorhaben eines Vaters sich seiner entfremdeten Tochter anzunähern. Der Überraschungsfilm in Cannes 2016. Mo., 06.02.17, 19.30 Uhr Captain Fantastic Ben Cash ist hochbegabt und möchte seinen Kindern alles geben, was die Welt zu bieten hat. Deswegen lebt er mit seiner Ehefrau Leslie in den Wäldern im Nordwesten Amerikas und unterrichtet die Kinder dort nicht nur schulisch, sondern zeigt ihnen, wie man in der Wildnis überlebt. Seine Frau erkrankt schwer und stirbt fernab der Familie in einem Krankenhaus. Der Schock trifft die Familie schwer und gemeinsam machen sie sich auf den Weg zur Beerdigung. Doch dort werden sie nicht nur mit den weltlichen Konventionen konfrontiert, vor denen Ben seine Kinder bewahren wollte, sondern auch mit den traditionellen Ansichten seines Schwiegervaters. Er wirft Ben vor, seine Kinder vorsätzlich durch den eigenwilligen Lebensstil zu misshandeln. Ben muss sich lebensbestimmenden Fragen stellen... Vielschichtiges Drama über einen gesellschaftskritischen Vater und seine Kinder, die eine Reise ins wirkliche Amerika antreten müssen. Mo., 13.02.17, 19.30 Uhr Vor der Morgenröte 1934: Der österreichische Schriftsteller Stefan Zweig befindet sich auf dem Höhepunkt seines kreativen Schaffens und die Literaturwelt liegt ihm zu Füßen. Doch seit der Machtergreifung der Nationalsozialisten immer größer. Als dem Pazifisten unerlaubter Waffenbesitz unterstellt und eine Hausdurchsuchung angeordnet wird, entschließt sich Zweig ins Exil zu gehen. Sein Weg führt ihn nach England. Mit der jungen Lotte findet er neues Liebesglück, doch zu einem neuen Zuhause wird England nicht. Zweig geht nach New York, Buenos Aires und schließlich nach Brasilien. Während er allerorts Gastfreundschaft erfährt, vermisst er seine Heimat. Stefan Zweig im Exil. Über den österreichischen Schriftsteller, der im Zuge des Nationalsozialismus aus Österreich flieht. Mo., 20.02.17, 19.30 Uhr Hieronymus Bosch Eine Veranstaltung in Kooperation m. d. Kunststück Haßberge 2017: Vor 500 Jahren starb der niederländische Renaissancemaler Hieronymus Bosch. Er schuf Werke, die Betrachter und Kunsthistoriker vor Rätsel stellen. Ohne hinterlassene Erklärungen zu den Gemälden, liegen die Bedeutungen seiner Werke im Verborgenen. Nur eins ist sicher: Seine Gemälde sind geziert von Dämonen, Teufeln und den sieben Todsünden. Nun begeben sich fünf Kunsthistoriker auf eine weltweite Forschungsreise um die Handschrift von Bosch zu ergründen. Ihre Forschung wirft Fragen auf: Tragen alle Gemälde von Bosch seine Handschrift? Oder verbergen sich hinter den Gemälden Fälschungen seiner Schüler? Doku über Kunsthistoriker bei der Arbeit mit Infrarot-Fotografie, Röntgendiagnostik und Spektralanalyse gehen sie den Werken auf den Grund. Mo., 27.02.17, 19.30 Uhr RusslandMongolei Im Off-Road-Oldtimer durch die Mongolei und Zentralasien. Auf abenteuerlichen Pfaden vom Baikalsee bis zur afghanischen Grenze. Unterwegs mit dem Bremer Fotografen und Abenteurer Detlef Bösche. Mo., 06.03.17, 19.30 Uhr Reservierung unter Tel. (0 95 24)16 01 The Music of Strangers Die Kraft der Musik beschwört OscarGewinner Morgan Neville auch in seiner neuen Dokumentation. Ein atemberaubendes Porträt des Cellisten Yo-Yo Ma und des von ihm gegründeten Weltmusik-Ensembles, das angetreten ist, die Welt mit Musik zu einen. Eine begeisternde Entdeckungsreise durch viele Facetten der Weltmusik. Überzeugend und mitreißend zeigt dieser Film wie Musik über Kulturgrenzen hinweg verbindet. Mo., 13.03.17, 19.30 Uhr Inn Saei – Kraft der Intuition Heute ist die Welt voller Ablenkung und Stress und treibt Männer und Frauen ins Burn-Out und in die Depression. Große Veränderungen spielen sich oft innerhalb von wenigen Jahren ab, sodass viele der heutigen Kinder, wenn sie erwachsen sind, Jobs ausüben werden, die noch nicht einmal existieren. Überlastet durch die Medienlandschaft und dem Bombardement von Eindrücken, fällt es daher nicht leicht, das eigene Selbst im Blick zu behalten. Die isländischen Regisseurinnen Hrund Gunnsteinsdottir und Kristín Ólafsdóttir wollen zu innerer Ausgeglichenheit zurückfinden. Sie reisen um die Welt, sprechen mit Wissenschaftlern, spirituellen Experten, Künstlern und Kindern aus alternativen Schulsystemen. Sie versuchen, den Zuschauer für die eigene Intuition, Empathie und Selbsterfahrung zu sensibilisieren. Mo., 20.03.17, 19.30 Uhr Die letzte Sau Hubers kleiner Schweinehof ist am Ende. Er lässt alles hinter sich und geht mit seiner letzten Sau auf Wanderschaft. So zettelt ein Kleinbauer einen Aufstand gegen die großen Agrarbetriebe an. Mo., 27.03.17, 19.30 Uhr Eintritt:12,- inkl. Brotzeit & Bier! Um 18.00 Uhr gibt‘s fränkische. Brotzeit mit Bauer Robert & echter Sau! Der Münchner Regisseur Aron Lehmann kommt zu Besuch & das Kino spendiert Freibier! reits in der 24. Woche. Doch ihre Welt gerät aus den Fugen. Bei einer Untersuchung wird nicht nur das Downsyndrom, sondern auch ein Herzfehler festgestellt. Sie müssen entscheiden, ob und wie sie damit fertig werden. Astrid entdeckt, dass die Entscheidung letztlich bei ihr liegt... Mo., 03.04.17, 19.30 Uhr Snowden Er arbeitete in O’ahu, wohnte dort mit Freundin Lindsay Mills – und flieht später nach Russland, gejagt von US-Geheimdiensten: Edward Snowden tauscht seine Arbeit als IT-Spezialist, sein Privatleben und seine Freiheit gegen das Exil, weil er irgendwann nicht mehr dazu schweigen will, dass die NSA in Kooperation mit anderen Geheimdiensten das Internet zu einer Sphäre der Massenüberwachung pervertierte, unter Duldung der Politik. In Hongkong trifft er den Journalisten Glen Greenwald und Ewen MacAskill sowie die Dokumentarfilmerin Laura Poitras, um sie in die Details dieses Überwachungssystems einzuweihen. Aber war ihm wirklich bewusst, wie hoch der Preis seiner Enthüllungen sein würde? Mo., 10.04.17, 19.30 Uhr OPER & BALLETT „LIVE“ IM CAPITOL Oper & Ballett Liveübertragungen aus dem Londoner Royal Opera House und dem Moskauer Bolschoi Theater sowie anderen musikalischen Groß-Events. Klassikgenuss in 2K Bildqualität und 5.1 Dolby Surround Technik mit Sektempfang & Pausen-Catering. Infos: kino-zeil.de/events, Reservierung erbeten unter Tel.(0 95 24) 16 01 Eintrittspreise für Oper & Ballett: Platzkarte 27,00, Loge 29,00, ermäßigte Plätze 25,00 Verdi‘s „Il Trovatore“ WEITERE VERANSTALTUNGEN IM KINO: Plätze bitte vorher reservieren, Tel. (0 95 24) 16 01. KUNSTSTÜCK IM KINO: Peggy Guggenheim – Ein Leben für die Kunst Für ihr Doku-Porträt machte die Filmemacherin Lisa Immordino Vreeland das verschollen geglaubte letzte Interview der 1979 verstorbenen Kunstmäzenin ausfindig. So., 15.01.17, 17.00 Uhr, 6,00 / 8,00 / 9,00 Hieronymus Bosch Mo., 27.02.17, 19.30 Uhr Siehe Reihe Filmkunst – Kino am Montag Bösche ist seit seinem 16. Lebensjahr als Weltenbummler unterwegs, inzwischen als Backpacker und im OldtimerReisemobil. Mo., 06.03.17, 19.30 Uhr 10,00 A Billion Lives Eine Mrd. Menschen werden in diesem Jahrhundert an den Folgen des Rauchens von Tabakzigaretten sterben, prognostiziert die Weltgesundheitsorganisation. Die Macher des Dokumentarfilms „A Billion Lives“, allesamt Nichtraucher, kommen zu einem überraschenden Ergebnis: Dampf aus der E-Zigarette statt des hochgiftigen Tabakrauchs, wäre einer renommierten britischen Studie zu Folge 95 % weniger schädlich als verbrannter Tabak. Dennoch wird die Ausbreitung in der EU und weltweit gesetzlich stark eingeschränkt. Der mehrfach ausgezeichnete Film „A Billon Lives“ vermutet ein klares Motiv: Geld, Geld, Geld. „Es korrumpiert die angesehensten Organisationen - und das wird vertuscht“, sagt Regisseur Aaron Biebert. „Wenn sich die E-Zigarette durchsetzt und das Rauchen verschwindet, was passiert mit den Funktionären, mit deren Jobs, deren Prestige, mit den Fördermitteln? Sie werden alles verlieren.“ Mo., 15.05.17, 19.30 Uhr DEUTSCHFRANZÖSISCHER TAG: Frantz 1919: Der Krieg ist vorbei, doch die deutsche Trauer sitzt tief. Die junge Anna verlor in Frankreich ihren Verlobten Frantz und legt täglich Blumen auf sein Grab. Eines Tages bemerkt sie dort den trauernden Franzosen Adrien. Auch er legt Blumen auf Frantz’ Grab nieder... In Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis Haßberge -Tricastin e.V. Sa., 21.01.17, 16.00 Uhr 9,00 / 8,00 / 6,00 Live – Royal Opera London Di., 31.01.17, 20.15 Uhr „Schwanensee“ Live – Bolshoi Moskau So., 05.02.17, 16.00 Uhr Fazination Norwegen – Landschaften am Polarkreis, majestätisch & magisch Live – Royal Opera London Mi., 08.02.17, 20.15 Uhr Im Verlaufe seiner zweiten, umfangreichen Nordland - Reise vertieften sich die Erlebnisse und die Begeisterung des Autors Hans-Werner Kranz vom Fotoclub Zeil für dieses bezaubernde Land. So., 29.01.17, 17.00 – 19.00 Uhr Kostenfrei „A Contemporary Evening“ Mongolei und Zentralasien Live – Bolshoi Moskau So., 19.03.17, 16.00 Uhr Bilder- und Filmschau mit Detlef Bösche Die Reise führt durch Russland zum Baikalsee und weiter in die Mongolei: Sechs Wochen auf schmalsten Pisten über Grasland, Wüste und Berge und durch schier endlose Weiten. Der Fotograf und Reisejournalist Detlef „Woolf Works“ 24 Wochen Als Kabarettistin begeistert Astrid ihr Publikum. Ihr Ehemann Markus hält ihr als Manager den Rücken frei. Freudig erwarten sie ihr zweites Kind. Astrid befindet sich be- Puccini’s „Madame Butterfly“ Live - Royal Opera London Do., 30.03.17, 20.15 Uhr 21 UBiZ UmweltBildungsZentrum Pfarrer-Baumann-Straße 17 97514 Oberaurach Tel. (0 95 29) 9 22 20 Fax (0 95 29) 92 22 50 [email protected] www.ubiz.de Bürozeiten: Mo.–Do. 9.00 –12.00 Uhr und 13.00 –16.00 Uhr Fr. 9.00 –12.00 Uhr Träger: vhs Landkreis Haßberge e.V. Die Beschreibungen der UBiZ-Veranstaltungen sind im UBiZ-Programmheft enthalten. Für alle Veranstaltungen ist rechtzeitige Anmeldung erforderlich, Telefon (0 95 29) 9 22 20 Nachhaltiger Lebensstil Ernährung in Zeichen der Globalisierung: Fleisch Roland Merz Donnerstag, 02.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 5,00 Tipps zum gesunden Bauen und Leben Roland Richter Mittwoch, 08.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 5,00 Unser täglich’ Brot – gesunde Ernährung „Tomatenfisch“ – nachhaltig Fisch, Gemüse und Energie erzeugen Michael Oppel Samstag, 18.03.17, 17.00 – 19.00 Uhr, 3,00 Treffpunkt: Bäckerei Oppel, Hauptstr. 19, Rauhenebrach/OT Untersteinbach Franz Schreier Freitag, 10.03.17, 15.00 – 17.30 Uhr, 14,00 Einführungsabend: Die Wünschelrute als Antenne Besser Leben ohne Plastik – so funktioniert’s? In Kooperation von der Eberner Alternativen Liste (EAL), Bund Naturschutz (BN)/ Ortsgruppe Ebern, vhs Ebern und UBiZ Nadine Schubert Freitag, 24.03.17, 19.30 – 21.30 Uhr, kostenlos Kursort: Gasthof „Frankenstuben“, Klein-Nürnberg 20, 96106 Ebern Flammkuchen und Pizza aus dem Holzbackofen Lore Kastl Donnerstag, 06.04.17, 14.30 – 17.30 Uhr, 12,50 zzgl. 7,50 Materialkosten Teilnehmerbegrenzung: 15 Laudato Si‘ – Über die Sorge für das gemeinsame Haus In Kooperation mit dem Diözesanbüro Haßberge, der Regionalstelle für kirchliche Jugendarbeit und dem BDKJ Haßberge Christof Gawronski Mittwoch, 26.04.17, 19.00 – 21.00 Uhr, kostenlos Enkeltauglich handeln – aber wie? … unter diesem Motto steht der Vortrag zum persönlichen Klimaschutzhandeln. Gunter Häckner, Günter Lieberth Sonntag, 30.04.17, 9.30 – 11.30 Uhr, kostenlos Ernährung in Zeichen der Globalisierung: Fisch Der Referent gibt Tipps dazu, wie ein nachhaltiger Einkauf von Fisch möglich ist und welchen Fisch man heute noch mit Genuss essen kann. Roland Merz Donnerstag, 04.05.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 5,00 Umwelt und Gesundheit Die heimische Walnuss – Leckere Verarbeitung der Restbestände vom Herbst Lore Kastl Donnerstag, 02.02.17, 14.30 – 17.30 Uhr, 9,50 zzgl. 6,50 für Lebensmittel und Skript 22 Gesundheitsrisiken von Elektrosmog, Wasseradern, und Co? Wer Interesse hat, das physikalische Wünschelrutengehen zu erlernen, bekommt an diesem Abend erste Grundlagen. Diese können bei Bedarf vom 04. – 06.11.16 in einem Wochenendkurs vertieft werden. Reinhard Winkler Montag, 27.03.17, 19.00 – 22.00 Uhr, 12,00 Unser täglich’ Brot – gesunde Ernährung Michael Oppel Donnerstag, 30.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos Kursort: Knetzgau, Altes Rathaus Innehalten – Natur wahrnehmen – Pilgern: Eine etwas andere Wanderung durch den Steigerwald Die gesamte Wegstrecke beträgt etwa 11 km. Mitzubringen: feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Sonnen- und Zeckenschutz sowie Verpflegung und Getränke; Teilnehmerbegrenzung: 10 Sabine Selig Samstag, 13.05.17, 9.30 – ca. 14.00 Uhr, 12,00 Treffpunkt: Wanderparkplatz „Großer Knetzberg“ oberhalb des Ortes Eschenau in Richtung Fabrikschleichach Eßbare Blüten und Phytohormone: Vortrag mit Buchvorstellung „Eine Hand voll Grün“ mit Verführung in die Welt der „Essbaren Blüten“ Vortrag mit Buchvorstellung Kerstin Hertinger Mittwoch, 17.05.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 10,00 Waldkräuter – Kräuterführung Mitzubringen: Wanderkleidung, evtl. Zeckenschutz Elisabeth Schertel, Wolfgang Meiners Freitag, 19.05.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 9,00 Treffpunkt: Rathaus Ermershausen Ene meene muh, jetzt komm ICH dazu: vollwertige Ernährung für Kinder „Babyleicht ernährt“: Beikost – leicht gemacht Nicole Erfurth montags, 30.01.und 13.02.17, 18.30 – 20.00 Uhr, kostenlos Die Kurskosten werden vom AELF im Rahmen des Projekts ‘Junge Eltern/ Familien mit Kindern bis zu drei Jahren’ übernommen. Anmeldung: beim Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt unter www.aelf-sw.bayern.de/ernaehrung Anmeldeschluss: 23.01.17 Melanie Weber montags, ab 22.05.17, 2x, 10.00 – 11.30 Uhr, kostenlos Die Kurskosten werden vom AELF im Rahmen des Projekts ‘Junge Eltern/ Familien mit Kindern bis zu drei Jahren’ übernommen. Anmeldung: beim Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt unter www.aelf-sw.bayern.de/ernaehrung/familie Anmeldeschluss: 12.05.17 Grifflängentechnik I. Wassersuche mit der Rute Wirksame Hausmittel aus Holunderblüten Das Seminar führt ein und vertieft die grundlegenden Arbeitstechniken. Reinhard Winkler Freitag, 07.04., 18.00 – 22.00 Uhr, Samstag, 08.04., 10.00 – 22.00 Uhr, Sonntag, 09.04.17, 10.00 – 15.00 Uhr, 150,00 Kursort: 96126 Maroldsweisach, Birkenfeld Steinweg 10 in den Haßbergen in Unterfranken. Für den Kurs werden Getränke und italienisch inspiriertes Essen (4 Mahlzeiten) organisiert. Bei Teilnahme daran sind die Kosten von 60,00 vor Ort in bar zu begleichen. Bitte mit dem Kursleiter telefonisch in Verbindung setzen, was zum Kurs mitzubringen ist: Tel. 09532 / 981060 Lore Kastl Dienstag, 01.06.17, 14.30 – 17.30 Uhr, 9,50 zzgl. 5,00 für Rezeptmappe und Kostproben Grundkurs Bogenschießen für Erwachsene Teilnehmerbegrenzung: 6 Sandra Pfister Samstag, 08.04.17, 9.00 – ca. 13.00 Uhr, 55,00 (inkl. Bogenmiete und Parcoursnutzung) Kursort: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof 5, 97513 Michelau/OT Neuhof SchafZeit – Entschleunigen auf dem Bauernhof Mitzubringen: Badetuch oder Decke Teilnehmerbegrenzung: 10 Michaela von der Linden Freitag, 16.06.17, 09.30 – 11.30 Uhr, 12,00, Kursort: Spitalstr. 5, 97514 Unterschleichach FrauenTag: Im ZauberGarten der weisen Frauen Kerstin Hertinger Mittwoch, 28.06.17, 10.00 – 17.00 Uhr, 110,00 zzgl. 12,00 für ein vegetarisches Menü nach Wunsch Kursort: Freyja‘s Kräuterhof, 96181 Prölsdorf Achtsamkeit zur Stressbewältigung in der Natur Petra Brabec Freitag, 30.06.17, 16.00 – 18.00 Uhr, 7,00 Anmeldung: UBiZ . Tel. (0 95 29) 9 22 20 . [email protected] . www.ubiz.de SchafZeit – Entschleunigen auf dem Bauernhof Die Veranstaltung richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren. Teilnehmerbegrenzung: 10 Michaela von der Linden Donnerstag, 20.07.17, 14.30 – 16.30 Uhr, 8,50 Kursort: Spitalstraße 5, Unterschleichach Ökologisches Bauen und Wohnen Gebäudethermografie mit Praxisbeispiel Benjamin Knottek Dienstag, 07.02.17, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos Holzhäuser – von der Tradition zum High Tech Haus! Hans Bieberstein Mittwoch, 01.03.17, 19.00 – 21.15 Uhr, 9,00 Schimmel in der Wohnung vermeiden und bekämpfen Hans Bieberstein Mittwoch, 15.03.17, 19.00 – 21.15 Uhr, 9,00 Vier Ster Holz statt 3.000 l Heizöl – das geht! Gunter Häckner Mittwoch, 22.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 7,00 Bauen, sanieren, modernisieren mit der richtigen Förderung Andreas Binder Dienstag, 25.04.17, 19.00 – 21.00 Uhr, 8,00 Kursort: Ritz Eltmann Sonnenstrom und Steuerrecht – ein Überblick Dieter Köpf Dienstag, 09.05.17, 19.00 – 21.15 Uhr, 8,00 Der große ImmobilienKäufer-Check Patrik Walter Freitag, 12.05.17, 17.00 – 18.30 Uhr, 8,00 Der große Immo-VerkäuferCheck – Keine zweite Chance für den ersten Eindruck! Patrik Walter Freitag, 12.05.17, 19.30 – 21.00 Uhr, 8,00 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Energie und Klimaschutz Für neue Energie im Landkreis Heizen mit der Wärmepumpe im Neubau und Bestand Alexander Wolf Mittwoch, 25.01.17, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos Kursort: Schulaula Sand Einführung in das Arbeiten mit der Motorsäge – Theorie Dieser Vortrag ist Voraussetzung für die Teilnahme am Praxisseminar. Die Veranstaltung richtet sich nur an private Selbstwerber ohne Waldbesitz. Sven Kaps Dienstag, 07.02.17, 17.00 – 19.30 Uhr, 10,00 Saudi-Arabien und die Welt-Energieszene Dr. Konrad Schliephake Donnerstag, 09.02.17, 19.00 – 21.00 Uhr, kostenlos Führung Die Müllverbrennungsanlage Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt Hinweis: Im Kraftwerk sind einige Stufen zu überwinden, bitte mit festem Schuhwerk kommen. In Kooperation mit dem Abfallwirtschaftsbetrieb des Landkreises Haßberge und der vhs Knetzgau Teilnehmerbegrenzung: 25 Wolfgang Aull Freitag, 17.02.17, 14.00 – ca. 17.00 Uhr, kostenlos Treffpunkt: Haltestelle offener Treff Westheim Einführung in das Arbeiten mit der Motorsäge – Praxis Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Die Veranstaltung richtet sich nur an private Selbstwerber ohne Waldbesitz. Teilnehmervoraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, körperliche und geistige Eignung und die Teilnahme am theoretischen Einführungsvortrag Mitzubringen: vollständige persönliche Schutzausrüstung (Schutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Schutzhandschuhe, Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutzeinlage, Sicherheitsweste mit Signalfarbe), Verbandpäckchen, Brotzeit und Getränk Thomas Helmschrott, Sven Kaps Samstag, 18.02.17, 08.00 – 16.00 Uhr, 65,00 Bei großer Nachfrage werden Zusatztermine an Samstagen organisiert. Bitte beachten: Für die MotorsägenLehrgänge wird die Gebühr im Voraus erhoben und spätestens bei der Einschreibung für die theoretische Einführung fällig! Treffpunkt: Universitätsforstamt, Forstmeisterweg 1, 97437 Haßfurt/OT Sailershausen Chinas Wirtschaft unter Xi Jinping – Krise oder Neuanfang? Prof. Dr. Doris Fischer Dienstag, 07.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos GUT realisiert erneuerbare Energieprojekte in den Bereichen Windkraft, Photovoltaik, Biomasse und Geothermie. ... Energiewende - für eine gute Zukunft. Am Herrenhof 1 · 97437 Haßfurt · Tel. 09521/27444 Klimaschutz zuhause – 33 Tipps Doris Schneider Donnerstag, 09.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos Lumen – Watt – Kelvin: Wir bringen Licht ins Dunkel oder Moderne Leuchtmittel – Tipps für Auswahl und Einkauf Doris Schneider Montag, 13.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos Fährt ihr nächstes Auto auch elektrisch? Günter Lieberth Montag, 20.03.17, 19.00 – 21.00 Uhr, 5,00 Kursort: Gemeindezentrum Breitbrunn Einsparpotentiale mit geringinvestiven Maßnahmen im Heizungsbereich Ein Meilenstein für das Gelingen der Energiewende: die Haßfurter Power-to-GasAnlage. Norbert Zösch Freitag, 24.03.17, 14.00 – 15.30 Uhr, kostenlos Treffpunkt: Am Hafen 1, Haßfurt, bei der Firma Weyermann Führung durch den Bürgerwindpark Sailershäuser Wald Markus Eichhorn Freitag, 07.04.17, 14.00 – 15.30 Uhr, kostenlos Treffpunkt: Parkplatz am Hassbergblick, 97437 Haßfurt/OT Uchenhofen Elektromobilität – aktueller Stand der Technik Marco Keller Montag, 24.04.2017, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos Kursort: Wonfurt Feuerwehrhaus Alexander Wolf Donnerstag, 23.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, kostenlos Kursort: Siedlerheim, Schultheißstr. 2, Knetzgau Wissen wie’s geht Fortsetzung nächste Seite 23 Anmeldung: UBiZ . Tel. (0 95 29) 9 22 20 . [email protected] . www.ubiz.de Führung durch die Biogasanlage der Agrokraft Haßfurt GmbH Norbert Zösch Freitag, 28.04.17, 14.00 – 15.30 Uhr, kostenlos Treffpunkt: Biogasanlage, Osttangente, Haßfurt. Wichtig: Bei dieser Veranstaltung ist eine Sicherheitsbelehrung notwendig. Diese können Sie sich auf der UBiZ-Homepage herunterladen und ausgefüllt zu der Veranstaltung mitbringen. Individuelle Beratung: Energiesprechtag für Unternehmen Am 16. Mai 2017 findet in Kooperation mit dem UmweltBildungsZentrum (UBIZ) ein Energiesprechtag statt. Diese Einstiegsberatung ist für Mitgliedsunternehmen kostenfrei! Verbindliche Anmeldung unter Angabe des Wunschtermins bitte bei IHK Würzburg-Schweinfurt, Stefanie Roth, Tel.: 0931 4194-311, [email protected] Guerilla-PV: Kleinsolaranlagen für jedermann – nur ein Trend? Ralf Schüßler Donnerstag, 22.06.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 7,00 Naturnaher Garten Obstbaumschnitt Edgar Brohm Fr., 03.03.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 5,00 Treffpunkt: Parkplatz des Gemeindezentrums, Breitbrunn Gemüseanbau im Hausgarten, wie geht’s Johannes Bayer Donnerstag, 30.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 5,00 Hannibal (einer der größten Feldherren der Antike) Schnitt alter Obstbäume Andreas Kiraly Samstag, 08.04.17, 10.00 – 12.00 Uhr, 6,00 Teilnehmerbegrenzung: 15 Treffpunkt: UBiZ, Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Umweltbildung und Kreativität Workshop – Kerzen für einen Anlass gestalten Mitzubringen: evtl. ausgedrucktes Motiv, Idee, spitzes Messer, Nadel, Küchentuch, Prospekthülle Agnes Dittmeier Freitag, 10.02.17, 19.00 – 21.30 Uhr, 9,00 zzgl. Materialkosten 5,00 – 10,00 An zwei Wochenenden werden verschiedene Flechtmaterialien und -techniken vorgestellt und praktisch umgesetzt. Mitzubringen: Ideen, Brotzeit, Baumschere, scharfes Messer, ggfs. einen Stuhl zum Restaurieren der Sitzfläche. Teilnehmerbegrenzung: 8. Karin Birkner Freitag, 10.02.13, 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 11.02.13, 10.00 – 14.00 Uhr, Freitag, 24.02.13, 18.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 25.02.13, 10.00 – 14.00 Uhr, 50,00 zzgl. Material nach Verbrauch Mitzubringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder 1:50, Transparentpapier, Bleistift HB und Farbstifte, Radiergummi, Lineal, Fotos (im PC oder auf Papier, bitte nicht nur im Handy!), evtl. Bebauungsplan. Begrenzung: 5 Gärten, pro Garten können zwei Personen teilnehmen Moira Scholz Freitag, 17.03., 19.00 – 21.00 Uhr, Samstag, 18.03.17, 9.00 – 17.00 Uhr, 95,00 Begleitperson 15,00 Weidenkunst – Flechten eines freien Objektes Richtiger Schnitt von Obstbäumen Mitzubringen: Kleidung, die schmutzig werden darf, Holzscheiben, Äste etc. Agnes Dittmeier Freitag, 17.03.17, 19.00 – 21.30 Uhr, 9,00 zzgl. Material: 5,00 – 10,00 Zutaten für’s Klimagärtnern: Ein Event für Nachhaltigkeit und Gartenfreunde Terra Preta, Biokohle, Wurmkompost, Bokashi & Co Teilnehmerbegrenzung: 25 Anke Kurr-Brosig, Sitki Kurhan Samstag, 25.03.17, 9.30 – 15.30 Uhr, 40,00 inkl. Mittagessen und Getränk zur Mittagspause 24 www.ib-alka.de Ingenieurbüro Alka, Haßfurt Ingenieurbüro Alka | Großer Anger 34 | 97437 Haßfurt Tel.: 09521 9462-0 | Fax: 09521 9462-22 | E-Mail: [email protected] Korb- und Stuhlflechten Traumgärten – Planung Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere und -säge Andreas Kiraly Samstag, 18.03.17, 10.00 – 12.00 Uhr, 6,00 Teilnehmerbegrenzung: 15 Kursort: Schaugarten der Kunstschlosserei Hellmuth Knetzgau, Schopfenweg 11, 97478 Knetzgau „Entweder werden wir einen Weg finden oder wir machen einen!“ Mitzubringen: Gartenschere, Pfriem oder Stricknadel, kleines schweres Gewicht Susanne Hilbich Samstag, 18.02.17, 14.00 – 18.00 Uhr, 19,00 zzgl. Materialkosten nach Verbrauch Teilnehmerbegrenzung: 10 Glückswächter – individuelle Gartenstäbe herstellen String-ART Fadenkunst Mitzubringen: Hammer, Wollreste oder Häckelgarn wenn vorhanden, für größere Objekte grundierte Holzplatte nach Wunschmaß Teilnehmerbegrenzung: 8 (Teams) Melina Müller Samstag, 01.04.17. 14.00 – 18.00 Uhr, Teens+Erwachsene, 2-Team gut möglich (Freund/Freundin, Mutter/Sohn, Vater/ Tochter – Fäden verbinden – Teamwork), 38,00 zzgl. Materialgeld: 10,00, Holzplatten und Bretter nach Verbrauch ca. 5–18 Kursort: Victoria-Saal, Regiomontanusstr. 29, 97486 Königsberg Ohne Plastik einkaufen: eine Einkaufstasche selbst gefilzt Marion Michalsky Freitag, 28.04.17, 17.00 – 21.30 Uhr, 16,00 zzgl. 12,00 für Material Teilnehmerbegrenzung: 8 Geflochtene Gartenobjekte Mitzubringen: Ideen, Brotzeit, Baumschere, scharfes Messer. Teilnehmerbegrenzung: 8. Karin Birkner Samstag, 13.05.17, 9.00 – 18.00 Uhr, 32,00 zzgl. Materialkosten nach Verbrauch Naturfotografie mit der Digitalkamera: für Einsteiger Mitzubringen: Digitalkamera mit Bedienungsanleitung, zur Exkursion zusätzlich strapazierfähige, wetterfeste Kleidung, evtl. Zeckenschutz und Getränk Stefanie Schneyer Donnerstag, 22.06., 19.30 – 22.00 Uhr (Theorie), Samstag, 24.06., 10.00 – 13.00 Uhr (Praxis), Donnerstag, 29.06.17, 19.30 – 22.00 Uhr ( Nachbesprechung), 37,00 Teilnehmerbegrenzung: 8 Exkursionstreffpunkt: nach Absprache Pflanzenfarben und -tinte selbst herstellen Mitzubringen: geeignete Kleidung (das Seminar findet im Hof und Garten statt), Schürze, mehrere Marmeladengläser und – falls vorhanden – Elektroplatte oder Gascampingkocher. Verschiedene Pflanzen, Zusatzstoffe und anderes Zubehör können im Kurs erworben werden. Teilnehmerbegrenzung: 12 Susanne Gräfin Finckenstein Mittwoch, 28.06.17, 17.30 – 21.00 Uhr, 14,00 zzgl. 12,00 für Material und Skript Workshop „Ecoprint“ Die Veranstaltung findet im UBiZ-Hof statt. Mitzubringen: frische Blätter aus der Natur. Besonders geeignet sind Rosenblätter, Brombeerblätter, Essigbaum, Eiche, Ahorn, Walnuss und Haselnuss. Gerne können sie auch zusätzlich eigene Seidentücher und Seidenreste (weiß) mitbringen und 1–2 alte Handtücher. Teilnehmerbegrenzung: 8 Marion Michalsky Samstag, 22.07.17, 15.00 – 20.00 Uhr, 18,00 zzgl. 15,00 – 17,00 für Material (Seide) Kinderveranstaltungen mit und ohne Eltern Haus der kleinen Forscher: Forschen mit Luft Zielgruppe: Fachkräfte aus Kindertagesstätten, Horten und Grundschulen Michaela von der Linden Dienstag, 04.04.17, 09.00 – 16.00 Uhr, Teilnahmebeitrag: keine Gebühr beim erstmaligen Besuch einer Fortbildung der Stiftung „Haus der kleinen Forscher“, sonst 20,00 Jahreszeiten auf dem Bauernhof Von Mai bis September werden Kurse für Kinder angeboten. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an das UBiZ. Die einzelnen Termine sind direkt im UBiZ Programm einsehbar. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Gummistiefel und ein kleines Vesper Michaela von der Linden Jahreszeitenkurs für Eltern mit Kindern von 2 bis 5 Jahren, 10.00–12.00 Uhr, 100,00 Anmeldung: UBiZ . Tel. (0 95 29) 9 22 20 . [email protected] . www.ubiz.de Die Termine können für 17,00 auch einzelnen gebucht werden, Anmeldeschluss jeweils 1 Woche vor Termin), Teilnehmerbegrenzung: 10 Kinder mit Eltern Jahreszeitenkurs für Kinder ab 6 Jahre, 14.00 – 16.30 Uhr, 120,00, Teilnehmerbegrenzung: 12 Kinder, Kursort: Spitalstr. 5, 97514 Oberaurach/ OT Unterschleichach, 85,00 Waldabenteuer im Frühling – Kräuter, Kröten, Kinderspass! Die Veranstaltung richtig sich an Kinder ab 6 Jahre. Mitzubringen: kl. Block u. Bleistift, herzhafte Brote als Pausensnack (wir belegen sie mit Kräutern), Getränk, strapazierfähige Kleidung Katja Winter Dienstag, 11.04.17, 14.00 – 18.00 Uhr, 12,00 zzgl. ca. 4,00 Materialkosten für das abschließende Wildkräuter-Menü Treffpunkt: Parkplatz Bolzplatz, 97475 Zeil a. Main Abholung: Schulküche Mittelschule Emma und das Osterlämmchen Geeignet für Eltern mit Kindern von 4 bis 6 Jahren: Michaela von der Linden Mittwoch, 12.04.17, 14.00 – 16.00 Uhr, 14,00 pro Kind Kursort: Spitalstr. 5, 97514 Unterschleichach Die Henne und das Osterküken Geeignet für Großeltern mit Enkeln im Alter von 3-5 Jahren Michaela von der Linden Donnerstag, 13.04.17, 14.00 – 16.00 Uhr, 14,00 pro Enkel Kursort: Spitalstr. 5, 97514 Unterschleichach Wir flechten für den Muttertag Geeignet für Kinder ab 8 Jahre Mitzubringen: Gartenschere und Brotzeit für eine kleine Pause Susanne Hilbich Samstag, 06.05.17, 14.00 – 17.30 Uhr, 17,00 zzgl. Materialkosten ca. 3,00 Teilnehmerbegrenzung: 10 Kleine Entdecker auf dem Bauernhof Die Veranstaltung eignet sich für Eltern mit Kindern von 2 bis 4 Jahren. Michaela von der Linden Freitag, 19.05.17, 10.00 – 12.00 Uhr, 7,50 Mutter/Vater mit Kind, 8,00 Mutter/Vater mit 2 Kindern Kursort: Spitalstr. 5, Unterschleichach Auf den Spuren von Robin Hood: traditionelles Bogenschiessen im Steigerwald Geeignet für Kinder von 8 bis 12 Jahren Mitzubringen: Brotzeit und Getränke Teilnehmerbegrenzung: 12 Sandra Pfister Freitag, 02.06.17, 15.00 – 19.00 Uhr, 20,00 (inkl. Bogenmiete u. Ausrüstung) Kursort: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof 5, 97513 Michelau/OT Neuhof Kleine Wasserforscher Für Kinder von 6 bis 12 Jahren, bei dem auch Spiel und Spaß nicht zu kurz kommt. Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfeste Sandalen, Küchensiebe, Wechselkleidung, Sonnen- und Zeckenschutz, Proviant Teilnehmerbegrenzung: 10 Katja Winter Mittwoch, 07.06.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 8,00 Treffpunkt: Sportplatz, Wülflingen UMWELT SCHÜTZEN ZUKUNFT SICHERN AWHAS · Abfallwirtschaftsbetrieb des Landkreises Haßberge des Abfallwirtschaft Landkreises Haßberge Grünes Klassenzimmer Mitzubringen: strapazierfähige Kleidung, evtl. Sonnen- und Zeckenschutz Kathrina Schaffhauser, Wolfgang Meiners Freitag, 09.06.17, 10.00 – 14.00 Uhr, 7,00 inkl. kleine Brotzeit und Getränk Treffpunkt: neuer Dorfplatz in Ibind Bereits angemeldet? ein. Ihren Zugangsdaten Loggen Sie sich mit zum Login Auch Mobil:  mal hier? Sind Sie das erste Zugangkostenlosein. RichtenSieIhrenpersölichen jetzt kostenlos registrieren  fallkalende Ihr persönlicher Ab ng ru ne mit Terminerin e s.d ha aw Auf ww w. r Haus der kleinen Forscher: Forschen rund um den Körper Zielgruppe: Fachkräfte aus Kindertagesstätten, Horten und Grundschulen Stephan Rinke Mittwoch, 05.07.17, 09.00 – 16.00 Uhr, Teilnahmebeitrag: keine Gebühr beim erstmaligen Besuch einer Fortbildung der Stiftung „Haus der kleinen Forscher“, sonst 20,00 Schnitzkurs für Kinder Schnitzen lernen mit Grünholz Zwerchmaingasse 14 · 97437 Haßfurt Tel.: 09521 27-142 · [email protected] Der Kurs findet draußen statt. Messer werden für den Kurs gestellt. Mitzubringen: feste Schuhe, lange Hose. Sandra Pfister Mittwoch, 05.07.17, 15.00 – 18.00 Uhr, 10,00 Teilnehmerbegrenzung: 10 Treffpunkt: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof 5, 97513 Michelau/OT Neuhof Öffnungszeiten Kreisabfallzentrum Wonfurt: Mo-Fr 8:00-12:00 Uhr und 12:45-16:00 Uhr März bis Oktober Do bis 17:30 Uhr Das kleine schwarze Schaf entdeckt die Welt Geeignet für Mütter/Väter mit Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren. Michaela von der Linden Donnerstag, 27.07.17, 15.00 – 17.00 Uhr, 7,50 für Mutter/Vater mit Kind, 8,00 für Mutter/Vater mit 2 Kindern Kursort: Spitalstr. 5, Unterschleichach Wasserbauernhof Der Erlebnisnachmittag ist geeignet für Kinder im Alter von 7 bis 9 Jahren. Michaela von der Linden Donnerstag, 03.08.17, 13.00 – 16.00 Uhr, 10,00 Kursort: Spitalstr. 5, Unterschleichach Kleine Wasserforscher Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfeste Sandalen, Küchensiebe, Wechselkleidung, Sonnen- und Zeckenschutz, Proviant Teilnehmerbegrenzung: 10 Katja Winter Dienstag, 08.08.17, 14.00 – 17.30 Uhr, 8,00 Treffpunkt: Parkplatz Trimm-Dich-Pfad Zeil Abholung: Bolzplatz Zeil Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge www.awhas.de Waldabenteuer mit allen Sinnen Spannende Spiele und Aufgaben erwarten Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähige Kleidung und Schuhe, herzhaft belegtes Brot, Getränk Katja Winter Mittwoch, 09.08.17, 14:00 – 17:00 Uhr, 8,00 Treffpunkt: Sportplatz Wülflingen Kleine Wasserforscher Mitzubringen: Gummistiefel oder wasserfeste Sandalen, Küchensiebe, Wechselkleidung, Sonnen- und Zeckenschutz, Proviant Teilnehmerbegrenzung: 10 Katja Winter Donnerstag, 10.08.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 8,00 Treffpunkt: Weisach, am Beginn des Radweges, hinter dem Bauhof (Gabelsmühler Weg), Maroldsweisach Waldabenteuer mit allen Sinnen Spannende Spiele und Aufgaben erwarten Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. Mitzubringen: Zeckenschutz, strapazierfähige Kleidung und Schuhe, herzhaft belegtes Brot, Getränk Katja Winter Donnerstag, 24.08.17, 14.00 – 17.30 Uhr, 10,00 Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-DichPfad Zeil. Abholung: Bolzplatz Zeil Ferienangebot im Grünen Klassenzimmer Mitzubringen: strapazierfähige Kleidung, Zeckenschutz Kathrina Schaffhauser, Wolfgang Meiners Freitag, 08.09.17, 10.00 – 14.00 Uhr, 7,00 inkl. kleine Brotzeit und Getränk Treffpunkt: neuer Dorfplatz in Ibind, 97496 Burgpreppach Naturkunde & Naturerleben Wanderungen Der Lehrbienenstand und der Imkerverein Kirchlauter Von Februar bis November werden Kurse für Anfänger bis Fortgeschrittene rund um das Imkern angeboten. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an das UBiZ. Alle Termine sind direkt m UBiZ Programm einsehbar. Der Specht Günther Oltsch Sonntag, 05.03.17, 14.00 – 16.00 Uhr, Erw. 6,00, Kinder ab 6 Jahren 2,00 Treffpunkt: Parkplatz Wotansborn an der Staatsstraße HAS 26 zwischen 96181 Fabrikschleichach und Hundelshausen Fortsetzung nächste Seite 25 Anmeldung: UBiZ . Tel. (0 95 29) 9 22 20 . [email protected] . www.ubiz.de Unterwegs im Biberrevier Wein & Waldgeschichte Bei Hochwasserlage kann die Veranstaltung kurzfristig ausfallen. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung und feste Schuhe Claus Haubensack Sonntag, 12.03.17, 14.00 – 16.00 Uhr, Erwachsene 5,00, Kinder ab 12 Jahren 2,00 Treffpunkt: an der großen Schranke am Beginn des LIFE-Natur-Erlebnispfades zwischen Knetzgau und Sand; der Beschilderung folgen. Mark Werner Sonntag, 30.04.17, 14.00 – 16.30 Uhr, Führung: Erwachsene 3,00, Kinder frei Weinprobe m. Brotzeit: Erw. 15,00, Schüler 8,00 (natürlich ohne Wein) Die Weinprobe findet in einer Weinwirtschaft statt und dauert etwa von 16.30 – 17.30 Uhr, Brotzeit ca. 18.00 Uhr Treffpunkt: Grillplatz/Grillhütte an der alten Moto-Cross-Strecke bei Sand Naturkundliche Wanderung durch den Böhlgrund Andreas Kiraly Sonntag, 02.04.17, 9.30 bis ca. 12.00 Uhr, Erwachsene 4,00, Kinder frei Treffpunkt: Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes, Ende Böhlstraße, 97478 Knetzgau/OT Zell a. E. Naturerlebnis entlang der Tretzendorfer Weiher Der Weg, der durch das bedeutendste Amphibienvorkommen Unterfrankens führt, ist für Familien bestens geeignet und kann mit dem Kinderwagen befahren werden. Günther Oltsch Sonntag, 09.04.17, 14.00 – 16.00 Uhr, Erw. 6,00, Kinder ab 6 Jahren 2,00 Treffpunkt: Parkplatz „Erlebnispfad Tretzendorfer Weiher“, St2276 zwischen Unterschleichach und 97514 Tretzendorf Fortbildung: „Natur- und Kulturinterpretation“ Teilnehmerbegrenzung: 16 Katja Winter Sa., 22.04., 10.00 – 18.00 Uhr und So., 23.04.17, 10.00 – 16.00 Uhr, jeweils 1 Std. Mittagspause, 50,00 (ermäßigt Dank der Förderung durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz) Anmeldeschluss: Freitag, 07.04.17 Der Wald um Sechsthal – Ein Gang mit dem Förster Auf der ca. 4 km langen Führung für Familien erklärt der Förster die Waldbewirtschaftung vor Ort und geht auf die Fauna und Flora ein. Der Weg ist für Kinderwagen geeignet. Roland Henfling Sonntag, 23.04.17, 14.00 – 16.00 Uhr, kostenlos Treffpunkt: Bushaltestelle am Ortseingang von Sechsthal Waldkräuter Elisabeth Schertel Freitag, 28.04.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 9,00 Treffpunkt: neuer Dorfplatz in Ibind Vogelstimmen am Morgen Diese Wanderung ist im hügeligen Gelände mit teils unbefestigten Waldwegen geplant, ca. 6 bis 7 km lang und für wanderfreudige Leute gedacht. Manfred Husslein Samstag, 29.04.17, 6.30 – 9.00 Uhr, Erwachsene 6,00, Kinder 2,00 Treffpunkt: Parkplatz Gasthof zum Veitenstein in Lußberg 26 Feiern im Wald Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen von Kindergärten, KiTas, Ganztageseinrichtungen und alle, die mit Kindern im Alter von 4 bis 8 Jahren in der Natur feiern möchten. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Zeckenschutz, Proviant Susanne Gräfin Finckenstein Mittwoch, 03.05.17, 14.00 – 18.00 Uhr, 10,00 zzgl. Materialkosten 6,00 (inkl. Skript) Treffpunkt: Marswaldspielplatz zwischen Zell a. E. und Oberschleichach, 97514 Oberaurach. Diese Veranstaltung findet mit Förderung des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz statt. Vogelstimmen am Morgen Diese Wanderung ist im hügeligen Gelände mit teils unbefestigten Waldwegen geplant, ca. 6 bis 7 km lang und für wanderfreudige Leute gedacht. Manfred Husslein Samstag, 06.05.17, 6.30 – 9.00 Uhr, Erwachsene 6,00, Kinder 2,00 Treffpunkt: Parkplatz „Tretzendorfer Weiher“, St. 2276 zwischen Unterschleichach und Tretzendorf Naturkundliche Wanderung durch den Böhlgrund Andreas Kiraly Sonntag, 07.05.16, 9.30 bis ca. 12.00 Uhr, Erwachsene 4,00, Kinder frei Treffpunkt: Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes, Ende Böhlstraße, 97478 Knetzgau/OT Zell a. E. Lust auf eine DEIN AUSBILDUNGS - AUSBILDUNG FAIRNESS ON TOP mit MehrWert? Geocaching – eine moderne Schatzsuche Wolfgang Winter Donnerstag, 11.05.17, 17.00 – 19.30 Uhr Geschlossene Veranstaltung für Spielemacher des Kreisverbandes der Obstund Gartenbauvereine Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, GPS-Gerät (falls vorhanden, bitte bei der Anmeldung angeben!) Naturerfahrung Petra Brabec Freitag, 19.05.17, 15.00 – 17.00 Uhr, 7,00 Orchideen im Schulterbachtal Anton Bäuerlein Samstag, 20.05.17, 15.00 – 17.30 Uhr, 2,00 Treffpunkt: Kirche in Fatschenbrunn 100 % ZUKUNFT FAMILIENUNTERNEHMEN Wir sind ein innovatives, wachstumsorientiertes, mittelständisches Familienunternehmen und führend in der Entwicklung, Fertigung und Vermarktung von technisch hochwertigen Kunststoff-Wellrohrsystemen für die Bereiche Drainage, Elektro, Haustechnik und Industrie. Weltweit beschäftigen wir derzeit ca. 3.000 Mitarbeiter. Zum 01.09.2018 suchen wir junge, unge engagierte Nachwuchskräfte für folgende Ausbildungsberufe: FRÄNKISCHE sucht genau DICH! Schicke uns deine vollständige Bewerbung - gerne auch per Mail bis spätestens 30.09.2017 an [email protected]. Fragen beantworten dir vorab Johanna Korn und Tamara Müller, Personalwirtschaft unter Tel. 09525 88-2311 oder -2728. Industriemechaniker/in Verfahrensmechaniker/in für Kunststoff- und Kautschuktechnik Maschinen- und Anlagenführer/in Elektroniker/in für Automatisierungstechnik Fachkraft für Lagerlogistik Industriekaufmann/-frau Weitere Informationen zur Ausbildung bei FRÄNKISCHE findest du unter www.fraenkische.com. IT-Kaufmann/-frau Duale Studiengänge verschiedene FRÄNKISCHE ROHRWERKE Gebr. Kirchner GmbH & Co. KG Hellinger Straße 1 l 97486 Königsberg/Bayern l www.fraenkische.com Pfad der Artenvielfalt Für den etwa 5 km langen Weg ist festes Schuhwerk unbedingt nötig. Günther Oltsch Sonntag, 28.05.17, 14.00 – 16.00, Erw. 6,00, Kinder ab 6 Jahren 2,00 Treffpunkt: Parkplatz Pfad der Artenvielfalt nach dem Ortsende von Obersteinbach, 96181 Rauhenebrach Wüstungskunde Mark Werner Sonntag, 07.05.17, 13.00 – 15.00 Uhr, Erwachsene 3,00, Kinder frei Treffpunkt: Festplatz an der Seestraße in Sand a. Main (Kirchweih-Festplatz) : Totholz lebt – Forschung zum Anfassen Mitzubringen: Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Zeckenschutz Sebastian Vogel Samstag, 10.06.2017, 14:30 – 17:30 Uhr, kostenlos Treffpunkt: Heinachshof, zwischen Fabrikschleichach und Hundelshausen (49.9289 N; 10.4537 E) Mit dem Esel durch den Steigerwald – Tagestour für Erwachsene Diese Wanderung mit der Gästeführerin und ihren 5 Langohren ist ca. 11 km lang. Sandra Pfister Donnerstag (Fronleichnam), 15.06.17, 09.00 – 16.00 Uhr, 50,00 inkl. Picknick und Getränk (Wasser) Teilnehmerbegrenzung: 10 Treffpunkt: Steigerwald Erlebnishof, Neuhof 5, 97513 Michelau/OT Neuhof Die Kräuter an Johanni – eine naturkundliche Wanderung Wilde Kräuter entdecken, kennenlernen und verwenden Elisabeth Schertel Samstag, 24.06.17, 15.00 – 17.00 Uhr, 6,50 Naturgemäßer Waldbau – eine Waldwanderung mit dem Gemeindeförster Wolfgang Meiners Sonntag, 25.06.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 5,00, Kinder frei Treffpunkt: Waldeingang Wildgehege nordöstlich von Ermershausen Naturkundliche Wanderung durch den Böhlgrund Andreas Kiraly Sonntag, 02.07.17, 9.30 bis ca. 12.00 Uhr, Erwachsene 4,00, Kinder frei Treffpunkt: Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes, Ende Böhlstraße, 97478 Knetzgau/OT Zell a. E. Wald und Fels – Wanderung Mitzubringen: unbedingt feste Schuhe, strapazierfähige Kleidung Wolfgang Meiners Sonntag, 16.07.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 5,00, Kinder frei Treffpunkt: Sportplatz Altenstein am nördlichen Ortsende Anmeldung: UBiZ . Tel. (0 95 29) 9 22 20 . [email protected] . www.ubiz.de Naturkundliche Wanderung durch den Böhlgrund Andreas Kiraly Sonntag, 06.08.17, 9.30 bis ca. 12.00 Uhr, Erwachsene 4,00, Kinder frei Treffpunkt: Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes, Ende Böhlstraße, 97478 Knetzgau/OT Zell a. E. Fledermausnacht Der Arbeitskreis Fledermaus lädt zu seiner alljährlichen Bat-Night im Steigerwald ein Anton Bäuerlein, Arbeitskreis Fledermaus Freitag, 25.08.17, 18.30 – 21.00 Uhr, 2,00 Treffpunkt: Kirche Fatschenbrunn Alte Reben am Zeller Schloßberg Nico und Noel Scholtens Samstag, 02.09.17, 15.30 – 18.30 Uhr, 5,00 Teilnehmerbegrenzung: 20 Treffpunkt: Kirche in Zell a. Ebersberg > Für die Energieberatung fällt eine Gebühr in Höhe von 12,00 an. > Ausnahmen. Die Energiesprechtage werden mit Unterstützung der regionalen Energieversorger Stadtwerk Haßfurt, Stadtwerke Zeil und ÜZ Lülsfeld eG durchgeführt. Für die Kunden dieser drei Energieversorger ist die Erstinfoberatung kostenfrei (bitte die letzte Stromrechnung mitbringen!). Auch im Raum der Hofheimer Allianz werden bei Bürgern, die im Ortskern sanieren, die Kosten von der jeweiligen Kommune übernommen (bitte dazu eine Bestätigung bei Herrn Niklas Rhein im Interkommunalen Bürgerzentrum am Marktplatz 1 in Hofheim anfordern.). > Anmeldung ist erforderlich. Termine können im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach telefonisch unter (09529) 9222-10 reserviert oder unter [email protected] angefragt werden. Naturkundliche Wanderung durch den Böhlgrund Andreas Kiraly Sonntag, 03.09.17, 9.30 bis ca. 12.00 Uhr, Erwachsene 4,00, Kinder frei Treffpunkt: Wanderparkplatz am Anfang des Böhlgrundes, Ende Böhlstraße, 97478 Knetzgau/OT Zell a. E. Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Energie-Sprechtage für Bürger > Die Energieberatung des Landkreises Haßberge bietet regelmäßig Energiesprechstunden an. > Interessierte Bürgerinnen und Bürger des Landkreises erhalten hier Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren, zur Nutzung Erneuerbarer Energien sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten. > Es können jeweils drei Termine vergeben werden um 16:00 Uhr, 16:40 Uhr und 17:20 Uhr: in Ebern siehe Seite 35 in Haßfurt siehe Seite 52 in Hofheim siehe Seite 57 in Zeil siehe Seite 97 > Im UBiZ Oberschleichach finden montags bis donnerstags Energiesprechstunden nach Wunsch in der Zeit von 10:00 bis 18:00 Uhr statt. > Auch eine telefonische EnergieHotline ist unter (09529) 9222-13 erreichbar und schriftliche Anfragen sind unter [email protected] oder per Post möglich. 27 Ebern Kunst und Kultur Carolin Schuler Diplompädagogin Rittergasse 3 96106 Ebern Tel. (0 95 31) 64 63 Fax (0 95 31) 56 26 [email protected] www.vhs-hassberge.de Geschäftszeiten: Mo. bis Mi., 09.00 – 12.00 Uhr Do. 13.00 – 17.00 Uhr Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich. „Fraureif“- das Soloprogramm von Helga Siebert Das Soloprogramm der Hamburger Schauspielerin, Schreiberin und Kabarettistin Helga Siebert ist die lustvolle Abrechnung mit dem Leben der Frau an sich. Ein Kabarettprogramm von der Zeugung bis zur Zerlegung. Vom Kleinkind, der frechen Göre, der gestandenen Hamburger Geschäftsfrau, der sportlichen Politikerin bis hin zur Seniorenbeauftragten des deutschen Kabaretts – Helga Siebert spielt sie alle. Ein Streifzug mit Texten, Gedichten und Essays vom Anbeginn der Liebe bis zur Weisheit des hohen Alters. Ein Vollweib-Programm beileibe nicht nur für Frauen! Karten sind in der Leseinsel erhältlich. Theater Schloss Maßbach Karten für Einzelveranstaltungen (12,00 / 9,00 ) sind an der Abendkasse erhältlich. Außerdem wird für Senioren ein Fahrdienst angeboten. Interessierte wenden sich bezüglich einer Terminabsprache an Frau Christina Seebach-Künzel, Telefon 09531-6805, oder an die vhs-Geschäftsstelle. Kleider machen Leute Ihre Anmeldung ist verbindlich und Sie erhalten keine weitere Bestätigung. Die Kurse/ Veranstaltungen finden wie ausgeschrieben statt, wenn Sie von uns keine gegenteilige Nachricht erhalten! Ein Theaterstück nach Gottfried Keller, dramatisiert von Rolf Heiermann Regie: Rolf Heiermann In welche Turbulenzen man geraten kann, wenn man zur falschen Zeit mit den falschen Kleidern am falschen Ort ist, davon erzählt diese Bühnenfassung einer immer noch aktuellen Novelle. Weitere „wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Theater Schloss Maßbach N 30.001-1 Di., 04.04.2017, Beginn: 19.30 Uhr Ebern / Kantinensaal FTE, 12,00 Ziemlich beste Freunde Komödie nach dem gleichnamigen Film von Olivier Nakache und Éric Toledano Regie: Susanne Pfeiffer Ein ebenso berührendes wie witziges Theaterstück, das die tragikomischen Ereignisse leicht und liebevoll erzählt. Mundart-Rallye: „Vo die Mädli vom Mee zu die Madla vom Maa“ Drei Franken in drei Gaststätten ! Mit von der Partie sind: Stock, Günther (Büttenredner fränkische Fasnacht); Wolfgang Reichmann, bekannt als ARDSportreporter (Bamberger Mundart) und der beliebte Haßfurter Mundartautor Wilhelm Wolpert. Karten sind in der Leseinsel Ebern erhältlich. Mundart-Rallye N 30.002 Sa., 14.01.17, Beginn: 19.00 Uhr Gaststätten Ebern, 19,00 Theater Schloss Maßbach N 30.001-1 Di., 16.05.2017, Beginn: 19.30 Uhr Ebern / Kantinensaal FTE, 12,00 In der Welt zuhause Fraureif N 30.003 Sa., 11.03.2017, Beginn: 19.00 Uhr Ebern / Frankenstuben, 12,00 Tagesfahrt zur Buchmesse nach Leipzig Fahrpreis einschließlich Eintritt und kleinem Frühstück im Bus. Anmeldungen ab sofort! Veranstalter: Ebner-Reisen und Leseinsel, Ebern Buchmesse Leipzig N 30.004 Sa., 25.03.17, Beginn: 06.00 Uhr Parkplatz Mittelschule, 40,00 Vorträge Verbraucherschutz Bitte melden Sie sich auch für Vorträge an! Erben und Vererben Notar Michael Ulbricht aus Ebern wird zu den Themen „Erben und Vererben“ referieren und hierbei die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit solchen Rechtsgeschäften vorstellen. Ausreichendes Informationsmaterial wird ebenfalls zur Verfügung stehen. Auch für Fragen steht der Referent selbstverständlich zur Verfügung. Michael Ulbricht N 30.006 Do., 19.01.17, Beginn: 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 kostenfrei Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz 28 Mitten im Leben Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . www.vhs-hassberge.de Bildervortrag: Paddeln durchs Weltkulturerbe Oberes Mittelrheintal Die Kulturlandschaft Oberes Mittelrheintal besticht durch hochrangige Baudenkmäler in einer einzigartigen Fülle und Dichte. Zusammen mit den romantischen Flussschleifen, lieblichen Weinhängen und alten Fachwerkstädtchen ist die Region eines Welterbetitels wahrlich würdig. Wie könnte man das Rheintal, jahrtausende lang wichtigster Verkehrsweg zwischen Mittelmeerregion und Nordeuropa, besser „erfahren“ als mit dem Paddelboot? Petra George N 30.007 Fr., 27.01.17, Beginn: 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1, 3,00 „Depression – eine Krankheit mit 1000 Gesichtern“ Jeder Mensch erlebt Phasen oder Momente, in denen er Traurigkeit, Einsamkeit oder Verzweiflung verspürt. Solche Episoden im Leben sind normal. Dauert eine traurige Phase aber sehr lange an, könnte eine Depression vorliegen. Die Depression ist eine sehr häufige Erkrankung und kann jeden treffen, unabhängig von Alter, Beruf oder sozialem Stand. Oft wird sie nicht erkannt und nicht selten missverstanden. Mittlerweile kann die Depression recht gut behandelt werden. Der Vortrag richtet sich an Betroffene und Angehörige sowie an diejenigen, die allgemein an diesem Thema interessiert sind. Es werden Informationen vermittelt über die Symptome der Erkrankung, Auslösefaktoren sowie Therapieund Behandlungsmöglichkeiten. Die Veranstaltung erfolgt in Zusammenarbeit mit dem Caritasverband Haßberge e.V. Der Referent ist Mitarbeiter des Sozialpsychiatrischen Dienstes. N.N. N 30.017 Do., 02.02.17, Beginn: 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 kostenfrei „Der Galgen stand am Freibad“ – Vortrag zur regionalen Kriminalgeschichte Buchvorstellung: Lebensprinzip Bewegung „Mr. Spartathlon“ Hubert Karl stellt sein „Lebensprinzip Bewegung“ vor. Sein gleichnamiges Buch handelt vom Einklang zwischen Ernährung, Sport und Gesundheit und gibt Einblicke in das Leben eines Mannes, dessen „Kilometerstand“ 160.000 beträgt. Ein Teil dieser Strecke resultiert aus seinen 20 x Spartathlon und 2 x 457km Ultraläufen, die er bereits zurückgelegt hat. „Übermenschlich“ denken Sie? Lassen Sie sich in sein Geheimnis einweihen! Zehn Gefängnisse hatte Ebern im Laufe seiner Geschichte und zwei Hinrichtungsstätten. Trotzdem ist nur wenig über seine Kriminalgeschichte bekannt. Was wir davon wissen stammt vor allem von Stadtschreiber Georg Greb. Er beschrieb noch um das Armesünderglöcklein oder den Pranger und nannte besondere Justizfälle, die sich in der Stadt zutrugen. Dafür war das Stadt- oder Zentgericht zuständig. In deren Strafen steckte viel Rechtssymbolik. Kreisheimatpfleger Lipp hat zu all diesen Punkten über Jahre hinweg Material gesammelt und stellt es anschaulich mit Beispielen vor. Günter Lipp N 30.009 Do, 16.02.2017 , Beginn: 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 3,00 Hubert Karl N 30.0075 Fr, 10.02.2017, Beginn: 19.00 Uhr Ebern / Stadl, Kostenfrei Vollmachten und Patientenverfügung Was wird aus dem kulturellen Erbe der Vertriebenen? Vorträge zu Vollmachten und Patientenverfügung – Wer darf mich im Betreuungsfall vertreten? Privat wie geschäftlich verlieren Personen ohne rechtskonforme Vollmachten im Betreuungsfall ihre Selbständigkeit. Fremde Betreuer befinden dann über Gesundheit, Vermögen und Aufenthalt. Erfahren Sie mehr zur Situation in Deutschland und welche Möglichkeiten gegeben sind, Vollmachten erstellen zu lassen und selbstbestimmt zu bleiben. In unmittelbarer Folge des Zweiten Weltkriegs mussten Millionen Deutsche ihre Heimat im östlichen Europa verlassen: Sie flohen vor der heranrückenden Roten Armee, wurden Opfer sogenannter wilder Vertreibungen oder wurden obrigkeitlich organisiert zwangsausgesiedelt. Dabei konnten sie meist nur ein paar wenige Habseligkeiten auf den beschwerlichen und ungewissen Weg gen Westen mitnehmen. Diese emotional sehr stark aufgeladenen Gegenstände wurden häufig an einem prominenten Platz in der Wohnung aufbewahrt oder aber auch zentral in Heimatstuben gesammelt. Inzwischen wird eine Heimatstube nach der anderen aufgelöst. Doch Jürgen Zirbik N 30.008 Mo., 13.02.17 Beginn: 18.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 kostenfrei Apotheker Herbert und Silke Stang Marktplatz 38 96106 Ebern Telefon 09531/92330 www.apotheke-am-grauturm.de was geschieht mit all den Dingen, die dort aufbewahrt werden? Welche Perspektiven und Erhaltungsstrategien gibt es für diese besondere Form des kulturellen Erbes der Vertriebenen? In Kooperation mit der Universität Würzburg und dem Heimatmuseum Ebern. Dr. Stefanie Menke N 30.010 Di, 14.03.2017 , Beginn: 19.00 Uhr Ebern / Heimatmuseum, kostenfrei Alte Schriften lesen – Einführungsvortrag Die heutige Generation kann nur schwer lesen, was der Großvater aus dem Feld schrieb. Er verwandte nämlich die Sütterlin-Schrift. Und der Urgroßvater im 1. Weltkrieg die Deutsche Schrift. Und der Notar für den Ehevertrag des Ururgroßvaters die Kanzleischrift.- schön geschrieben, aber für den Nachfahren kaum noch zu verstehen. Günter Lipp stellt am ersten Abend seines Kurses kurz die Geschichte unserer Schrift dar. Er und seine Frau geben am 16.03. und 30.03. Hilfen beim Lesen und Übertragen alter Texte. Ebenso erläutern sie wichtige Abkürzungen und Schreibweisen. Die Teilnehmer werden gebeten, auch eigene Texte mitzubringen. Günter Lipp N 30.011 Mi, 15.03.2017 , Beginn: 18.45 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, 3,00 Ungebetene Gäste – Einbruchschutz In diesem Vortrag klärt Kriminalhauptkommissar Dietmar Dömling darüber auf, wie wir uns sinnvoll vor einem Einbruch schützen können. Dabei stellt er aktuelle Zahlen vor, die zeigen wo, wann und wie in unserer Region eingebrochen wird. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen. Dieter Dömling N 30.012 Do., 09.03.2017, Beginn: 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 kostenfrei Internationaler Terrorismuswie bedroht ist Deutschland wirklich? Die Angst vor Anschlägen und Terror wächst- auch in Deutschland. Nach einer ZDF-Umfrage, befürchten inzwischen 77 Prozent der Deutschen (weitere) Anschläge in unserem Land. Die Angst, dass es in Städten und auf großen Veranstaltungen oder auch an Orten, die nie im Fokus der Medien standen, zu einem Vorfall kommen kann ist subjektiv betrachtet groß. Liegen wir mit dieser Einschätzung richtig? Herr Ziercke, der bis 2014 Präsident des deutschen Bundeskriminalamts war, würzt seinen Vortrag zum Thema internationaler Terrorismus mit Insiderwissen und lässt- soweit es zulässig ist- einen Blick hinter die Kulissen zu. Der Redner ist auch seit einigen Jahren aktiv beim WEISSEN RING, der diese Veranstaltung initiiert hat. Jörg Ziercke N 30.013 Fr. 31.03.2017, Beginn: 19.00 Uhr Ebern / Frauengrundhalle, kostenfrei Fortsetzung nächste Seite 29 Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . www.vhs-hassberge.de Die neue Pflegereform – von der Pflegestufe zum Pflegegrad In diesem Vortrag gibt Sandra Göbel vom Pflegestützpunkt Haßberge Informationen zur neuen Pflegereform, das sogenannte Pflegestärkungsgesetz II. Die Neuerungen sind zum 01.01.2017 in Kraft getreten und beinhaltet einen neuen Pflegebedürftigkeitsbegriff sowie verbesserte und flexiblere Leistungen für Pflegebedürftige. Sandra Göbel N30.0135 Do., 06.04.17, Beginn: 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 kostenfrei „Hier in der Wüste...“ Martin Luther und der Reichstag von 1530 An dem Reichstag von Augsburg, wo im Jahr 1530 um den evangelischen Glauben gerungen wurde, konnte Luther als Geächteter nicht teilnehmen. Sein Landesherr, der sächsische Kurfürst Johann der Beständige, ließ ihn im Schutz der Veste Coburg zurück. In der Abgeschiedenheit der Burg wohnte und arbeitete der Reformator fast ein halbes Jahr, und diese Zeit gilt als eine seiner produktivsten Schaffensperioden. Von seinem Zufluchtsort aus pflegte Luther eine ausgedehnte Korrespondenz. Berühmt geworden ist insbesondere das Schreiben an Hänschen, seinen vierjährigen Sohn. An den Religionsverhandlungen in Augsburg nahm er lebhaften Anteil, blieb durch Briefe und Boten unterrichtet und suchte selbst Einfluss zu nehmen. Der Vortrag lässt Martin Luther zu Wort kommen, informiert aber auch über die historische Konfliktlage, in der das „Augsburger Bekenntnis“ entstand. In Kooperation mit der evang. Kirchengemeinde Ebern. Dr. Elvira Fischenich N 30.014 Di, 25.04.2017, Beginn: 19.00 Uhr Ebern / evang. Gemeindehaus kostenfrei Der gläserne Mensch – bin ich das etwa auch? Ohne es besonders wahrzunehmen, sind wir im Alltag ständig mit Datenschutz und Urheberrecht konfrontiert. Ständig besteht ein Eingriff anderer in unsere Privatsphäre oder unbewusst durch uns in die unserer Mitmenschen. Erfahren Sie in einfachen Worten ohne „Fachchinesisch“ anhand von Beispielen was das Internet bereits über Sie weiß und wie Sie es überprüfen können. Manfred Balthasar N 30.015 Mi, 10.05.2017, Beginn: 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 6,00 Schwanger – alles klar? Die Referentinnen stellen die aktuellen Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld usw. vor und informieren über finanzielle Hilfen. Nach dem Vortrag bleibt Zeit für weitere Fragen. In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle am Gesundheitsamt Haßfurt. 30 Irene Wenzel-Hinterstößer Karin Martini N 30.016 Mo., 22.05.17, Beginn: 18:00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, kostenfrei Katharina Becht N 30.020 dienstags, ab 21.02.17, 12x, 18.30 – 19.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, 60,00 Lebensmittelunverträglichkeiten – wenn Essen Bauchweh macht Endlich Zeit für Englisch – Fortgeschrittene „Frei von...“ erobert die Supermarktregale. Ist das Essen an meinen Beschwerden schuld? Habe ich einen gesundheitlichen Vorteil, wenn ich auf bestimmte Inhaltsstoffe verzichte? Der Vortrag erklärt die verschiedenen Erkrankungen und die dazu gehörenden Diagnosen. Sie erhalten wertvolle Tipps zur Lebensmittelauswahl, zum Einkauf und zur Zutatenliste. In Zusammenarbeit mit dem Verbraucherservice Bayern. Verbraucherservice Bayern N 30.018 Do., 22.06.2017, Beginn: 19.00 Uhr. vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 6,00 Exkursionen Vogelstimmenexkursion Vogelstimmen zum Kennlernen. Der BUND Naturschutz Ebern lädt zu vier etwa zweistündigen Vogelstimmenwanderungen unter Führung des Vogelkundlers Dr. Werner Ullmann ein. Im monatlichen Abstand wird an verschiedenen Lebensräumen die Vogelwelt erkundet und vorgestellt. Dr. Werner Ullmann N 30.019 So., 19.02.17, 08.00 – 11.00 Uhr Ebern / Bahnhaltestelle kostenfrei Dr. Werner Ullmann N 30.019-1 So., 19.03.17, 08.00 – 11.00 Uhr Ebern / ehem. Standortübungsgelände, Parkplatz Holzlagerplatz kostenfrei Dr. Werner Ullmann, Dr. Michael Groß N 30.019-2 So., 23.04.17, 07.00 – 11.00 Uhr Ebern / Kraisdorf, Bushäuschen kostenfrei Sprachen Endlich Zeit für Englisch Sie haben früher einmal Englisch gelernt, aber es ist schon lange her? Jetzt haben Sie endlich Zeit, um Ihre Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen & Trinken sowie Reisen? Sie wollen sich praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben erwerben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen? Dann sind Sie hier richtig. Katharina Becht N 30.021 dienstags, ab 21.02.17, 12x, 19.30 – 20.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, 60,00 Englisch Konversation Angelika Joachim N 30.022 dienstags, ab 24.01.17, 12x, 18.45 – 19.45 Uhr Ebern / Seniorenbegegnungsstätte 60,00 Italienisch für fortgeschrittene Anfänger und Wiedereinsteiger (A2) Insieme A2, Cornelsenverlag ist ein modernes kommunikatives Lehrwerk. Der 2. Band führt zur Niveaustufe A2 des gemeinsamen europäischen Referenzrahmens. Monika Di Dio N 30.023 montags, ab 23.01.17, 11x, 19.30 – 21.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, 75,00 Gesundheit Heilmethoden Chinesische Medizin: Hilfe bei Gewichtsstörungen, Rauchsucht, Burnout & Co. Mit Ohr- und Körperakupressur bietet die chinesische Medizin seit 2000 Jahren Lösungen und Heilmöglichkeiten für Gewichtsprobleme, hohes Cholesterin, Verdauungsstörungen, Burnout und weitere Beschwerden. Im Seminar werden Ohrdiagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen sowie Übungen zur Vorbeugung gezeigt und praktisch geübt. Yang Weihong N 30.030 Sa., 11.02.17, 10.00 – 17.15 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 36,00 Chinesische Medizin: Tui Na- Massage- Hilfe bei steifem Nacken, Kopfweh, Hitzewallungen und Sehstörungen Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Tui- Na ist eine spezielle Massagetechnik mit verschiedenen Handmethoden wie z.B. einrenken, pressen, klopfen, reiben, drücken usw. Im Seminar werden Bewegungstests für die entsprechende Körperbeweglichkeit, Kräutertherapie und Ernährung angesprochen sowie die praktische Anwendung gezeigt und geübt. Luigi Mingolla N 30.024 donnerstags, ab 26.01.17, 10x, 19.00 – 20.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, 75,00 Yang Weihong N 30.031 Sa., 25.03.17, 10.00 – 17.15 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 36,00 Italienisch Konversation Chinesische Medizin: Hilfe bei Blutdruckproblemen Italienisch für Fortgeschrittene A. Cadamuro-Bajric’ N 30.025 mittwochs, ab 15.02.17, 15x, 18.00 – 19.30 Uhr Ebern / Seniorenbegegnungsstätte 75,00 Spanisch 3 der Kurs vermittelt Ihnen anschaulich und mit Spaß die Grundlagen der spanischen Sprache und bringt Ihnen grundlegende Strukturen und einen Basiswortschatz näher. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit geringen bzw. weit zurückliegenden Grundkenntnissen. Emanuel Albaladejo N 30.026 mittwochs, ab 18.01.17, 10x, 18.30 – 20.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 65,00 Bei erhöhtem oder niedrigem Blutdruck können viele unangenehme Erscheinungen im Körper auftreten, wie z.B. Schwindel, Kopfweh, Ohrensausen, unklare Sicht, Müdigkeit, häufiges Frieren oder Hitzegefühl, Schlaflosigkeit, hitziges Temperament, Verstopfung usw. Die Chinesische Medizin (TCM) ist eine Art von Körperklimaforschung. Mit der Yin- & Yang- Ausgleichstheorie bietet die TCM wirkungsvolle Regulationsmethoden und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Dabei können oben genannte Beschwerden ausgeglichen, geheilt und einem erneuten Auftreten vorgebeugt werden. Im Kurs werden die chinesische Diagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen sowie auch einige Akupressur- und Qi- Gong- Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt. Bitte Schreibmaterial und Decke mitbringen. Yang Weihong N 30.032 So., 26.03.17, 10.00 – 17.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 36,00 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . www.vhs-hassberge.de Pilates Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden. Waltraud Boseckert N 30.033 mittwochs, ab 08.02.17, 15x, 19.00 – 20.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 60,00 Waltraud Boseckert N 30.034 samstags, ab 11.02.17, 15x, 10.45 – 11.45 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 60,00 Qi Gong – Chinesische Gesundheitsgymnastik Beate Griebel N 30.040 dienstags, ab 07.02.17, 15x, 19.15 – 20.15 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 52,50 Kathrin Erben-Gerlicher N 30.041 mittwochs, ab 15.02.17, 13x, 11.00 – 12.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 45,50 Kathrin Erben-Gerlicher N 30.042 mittwochs, ab 15.02.17, 13x, 12.00 – 13.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 45,50 Yoga für Anfänger Yoga kann ein Wegweiser zu inneren Ruhe, Kraft und neuer Energie sein. Die verschiedenen Asanas (Körperübungen) in Kombination mit Atem und Entspannung haben eine ganzheitliche Wirkung auf den Organismus. In diesem Kurs, für den keinerlei Vorkenntnisse benötigt werden, kann jeder Teilnehmende einen Einblick in die alte Tradition des Yogas nehmen und die eigene Leistungsfähigkeit und Flexibilität des Körpers stärken. Brigitte Brückner N 30.035 freitags, ab 20.01.17, 10x, 16.00 – 17.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 50,00 Yoga Brigitte Brückner N 30.036 freitags, ab 20.01.17, 10x, 17.00 – 18.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 50,00 Faszientraining – Mobilisierung und Lockerung der Muskulatur Das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit allgemein. Das Bindegewebe reagiert auf Belastungen und Reize. Durch Verfilzen oder Verkleben der Faszien entstehenden Schmerzen und Bewegungsprobleme. Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Rücken-, Schulter-, Gelenk- oder Nackenschmerzen. Waltraud Boseckert N 30.043 mittwochs, ab 08.02.17, 15x, 18.00 – 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 60,00 Step- und Vital-Gymnastik Effektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mit Schrittkombinationen auf dem Step. Waltraud Boseckert N 30.037 donnerstags, ab 09.02.17, 15x, 10.00 – 11.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 75,00 Judith Anyango-Schlaug N 30.044 montags, ab 30.01.17, 15x, 19.30 – 20.30 Uhr Städtische Turnhalle, 52,50 Yoga-Pilates Zumba-Fitness Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Entdecken Sie die Methode. Langsam und bewusst üben Sie die Prinzipien das von Joseph Pilates entwickeltem Training der Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung. Yoga steht für mehr Energie und innerer Balance. Beide Methoden ergänzen sich zu einem ganzheitlichen perfekten Training. Judith Anyango-Schlaug N 30.045 samstags, ab 04.02.17, 15x, 12.00 – 13.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 52,50 Waltraud Boseckert N 30.038 donnerstags, ab 09.02.17, 15x, 16.30 – 17.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 60,00 Fit & Fun Gymnastik Waltraud Boseckert N 30.039 samstags, ab 04.02.17, 15x, 09.30 – 10.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 60,00 Judith Anyango-Schlaug N 30.046 donnerstags, ab 26.01.17, 15x, 19.00 – 20.00 Uhr Pfarrweisach / Turnhalle, 52,50 Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches Programm zur Muskelfestigung an Rücken, Bauch, Beine und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition. Therabänder unterstützen wirkungsvoll die Übungen. Das Ganze bei flotter Musik und mit viel Spaß. Bitte Theraband (2 m lang) oder Tub und Iso-Matte mitbringen. Lust auf spannende Aufgaben in der Marketingbranche? Wir bei marcapo sind ein Team von Spezialisten für lokale Markenführung und Marketingportale. Über 110 Mitarbeiter betreuen europaweit über 35 Markenunternehmen mit mehr als 45 000 Absatzpartnern. Jährlich wickeln wir bis zu 300 000 Bestellungen ab. Zu unseren Kunden zählen namhafte Marken wie ERGO, Vaillant und Wella. Aktuelle Job- und Ausbildungsangebote auf www.marcapo.com/karriere Ansprechpartnerin: Melanie Matern Telefon: +49 9531 9220 0 [email protected] Isolde Schott N 30.047 dienstags, ab 31.01.17, 15x, 20.00 – 21.00 Uhr Städtische Turnhalle, 52,50 Powergymnastik für SIE und IHN Christel Lachmann N 30.048 montags, ab 06.02.17, 13x, 19.30 – 20.30 Uhr Ebern / Dreifachturnhalle Gymnasium 45,50 marcapo GmbH Bahnhofstraße 4 96106 Ebern www.marcapo.com PUMP – Fitnesstraining PUMP, einer der schnellsten Wege, seinen Körper in Form zu bringen! Dieses athletische Workout benutzt Langhanteln mit regulierbaren Gewichten, um jede Hauptmuskelgruppe des Körpers zu trainieren, unterstützt durch motivierende Musik. Jürgen Schorn N 30.051 montags, ab 23.01.17, 8x, 19.00 – 20.00 Uhr Ebern / Sportstudio Schorn 50,00 Move & Box Move & Box ist eine neue, strukturierte Variation eines Aerobic- und Boxworkout ohne Körperkontakt. Jürgen Schorn N 30.049 donnerstags, ab 26.01.17, 8x, 18.30 – 19.30 Uhr Ebern / Sportstudio Schorn, 50,00 Kickboxen für Anfänger Jürgen Schorn N 30.052 montags, ab 23.01.17, 8x, 18.00 – 19.00 Uhr Ebern / Sportstudio Schorn 50,00 Zeitgemäße Gymnastik für Frauen jeden Alters Balanced Pad „Das neue Rückentraining“ Balanced Training steht für ein vielseitiges und ausgeglichenes Trainingsprogramm. Jürgen Schorn N 30.050 dienstags, ab 24.01.17, 8x, 17.00 – 18.00 Uhr Ebern / Sportstudio Schorn 50,00 Das Hauptaugenmerk des breit gefächerten Gymnastikprogramms richtet sich auf die Alltagsbeweglichkeit mit speziellen Übungen für Rücken und Haltung sowie gegen Verspannungen. Nicht zu kurz kommt das „tut gut“ Empfinden. Ursula Stojan N 30.053 montags, ab 13.02.17, 10x, 20.00 – 21.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 40,00 Fortsetzung nächste Seite 31 Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . www.vhs-hassberge.de Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle Übungsformen Verspannungen im Wirbelsäulenbereich zu lösen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktion und die Entspannungsfähigkeit geschult und verbessert. Bitte mitbringen: Iso-Matte oder Decke, Kissen, bequeme Kleidung. Christine Höllein N 30.054 dienstags, ab 24.01.17, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 50,00 Pilates 50 + Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlichen Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Gelenke, Beckenboden, Schultern und Rücken gelegt. Waltraud Boseckert N 30.055 montags, ab 30.01.17, 15x, 16.00 – 17.00 Uhr Pfarrweisach / Rathaus, 60,00 Gesundheitstraining – aktiv sein! – Sanfte Gymnastik für Senioren Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel an, beeinflusst den Blutdruck positiv und ist somit das Beste für Herz und Kreislauf. Bei der Gymnastik wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen, den Körper zu kräftigen und dem Knochenabbau vorzubeugen. Durch regelmäßiges Training werden Anforderungen wie z.B. längeres Laufen, Treppensteigen, Gehen auf unebener Fläche leichter gemeistert und Sturzgefahr verringert. Es wird immer im persönlichen Wohlfühlbereich trainiert. Waltraud Boseckert N 30.056 montags, ab 13.02.17, 15x, 10.15 – 11.15 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 60,00 Selbstverteidigung für Mädchen (ab 13) und Frauen Wenn „Frau“ allein unterwegs ist, kommt es nicht selten zu Situationen, in denen sie sich bedroht fühlt. Im Kurs bekommen Sie Tipps und Techniken aufgezeigt, wie Sie im Ernstfall reagieren können. Jürgen Schorn N 30.059 freitags, ab 27.01.17, 5x, 16.00 – 17.00 Uhr Ebern / Sportstudio Schorn, 50,00 Nordic-Walking wenn die Tage heller und wärmer werden macht Bewegung im Freien besonders Spaß! Neben geeigneten Aufwärmübungen wird auch der richtige Umgang mit den Stöcken vermittelt. Mitzubringen: Nordic- Walking Stöcke, geeignete Bekleidung Judith Anyango-Schlaug N 30.060 donnerstags, ab 27.04.17, 8x, 10.00 – 11.00 Uhr Ebern / Parkplatz Freibad.28,00 Yoga-Wanderung Ein paar Stunden Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen und dazu unsere schöne fränkische Landschaft genießen. Bei dieser Wanderung praktizieren wir an besonderen Plätzen Yogaeinheiten, sanfte Körperübungen (Asanas), die Ihnen helfen den Körper flexibler zu machen, Muskeln zu stärken, zu dehnen und blockierte Lebensenergien wieder zum Fließen zu bringen. Die Atemübungen (Pranayama) ermöglichen Ihnen, Stress und Anspannungen abzubauen. Schenken Sie sich die Zeit, aktiv zu sein, frische Energie zu tanken, Unterhaltungen zu führen und bei einer Einkehr die gewonnenen Eindrücke passieren zu lassen. Strecke: ca. 10 km. Treffpunkt: Spielplatz Unterpreppach. Mitzubringen: bequeme Schuhe und Kleidung, Getränk und gute Laune Waltraud Boseckert N 30.061 So., 25.06.2017, Beginn: 11.00 Uhr Ebern / Unterpreppach, 12,00 Kurszeiten: dienstags: 18.00 Uhr; mittwochs: 17.30 und 19.00 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldung unter Telefon 09535-342. Elisabeth Sauer N 30.057 Ebern / Schwesternwohnheim Krankenhaus OsteoporosePräventionsgymnastik Gezielte stabilisierende Gymnastik für die Wirbelsäule. Mitzubringen: Decke oder Iso-Matte, bequeme Kleidung. Ursula Stojan N 30.058 mittwochs, ab 11.01.17, 14x, 09.45 – 10.45 Uhr, vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0, 49,00 32 Selbsthilfegruppe Alleinstehende In dieser Selbsthilfegruppe wird von den Teilnehmern ein vielfältiges kulturelles – und sportliches Angebot erarbeitet und selbstständig organisiert. Weitere Mitmacher ab 50 sind willkommen. Nähere Auskünfte erteilen Theresia Müller, Tel. 09531 1427. Monatliche Treffen jeweils am 2. Montag im Monat. SHG Alleinstehende N 30.063 montags, Beginn:15.30 Uhr. Einstieg jederzeit nach Absprache. Ebern / Seniorenbegegnungsstätte Kreuzbundgruppe – Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für Suchtkranke und Angehörige Der Kreuzbund bietet als zahlenmäßig größter deutscher Selbsthilfeverband Suchtkranken und Angehörigen Hilfe in 1500 Gruppen. Die Mitglieder und ehrenamtlichen Helfer/ innen unterstützen dabei, Wege in ein suchtmittelfreies Leben zu finden und informieren über Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten. Nähere Information und Anmeldung bei Achim Schauer unter Tel. 09531 5752. Achim Schauer N 30.064 freitags, Beginn: 19.30 Uhr Ebern / evang. Gemeindehaus Selbsthilfegruppe Hypersensible Dieser Kurs richtet sich an pflegende Angehörige und vermittelt grundsätzliche Kenntnisse im täglichen Umgang mit der zu pflegenden Person. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem BRK KV Hassberge statt. Die Teilnahme ist für Sie kostenlos. Christin Derra N 30.062 montags, ab 24.04.17, 10x, 18.00 – 20.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 kostenfrei Am ersten Kochabend gibt es ein Überraschungsmenü, die weiteren werden gemeinsam besprochen. Neben der erforderlichen Theorie steht die Praxis mit vielen Tipps und Tricks im Vordergrund sowie das gemeinsame Essen und „Fachsimpeln“. Kurstermine: 07.02., 21.02., 07.03., 21.03.17 Mitzubringen: Leerbehälter und evtl. Getränke Michael Mannagottera N 30.068 dienstags, ab 07.02.17, 4x, 19.00 – 22.00 Uhr Ebern / Realschule Ebern, 36,00 Grillen – neue Rezepte und Marinaden der Sommer rückt wieder näher und beim ersten Sonnenstrahl wird der Grill angeschmissen. Holen Sie sich neue Rezepte und Tipps vom Profi. Ihr Grill kann mehr als nur Bratwürste! Michael Mannagottera N 30.069 Sa., 20.05.17, 16.00 – 19.30 Uhr Ebern / Hof neben Heimatmuseum 10,00 (und Materialkosten 10,00 Euro vor Ort) Kreatives Töpferworkshop Interessierte können sich an Frau SträtzStopfer, Landratsamt Hassberge – KOS, unter 09521 27313 wenden. SHG Hypersensible Termine auf Anfrage vhs, Gg.-Nadler- Str. 1 Kulinarisches Kochen für Männer N 30.065 Krebsnachsorge Pflege Angehöriger Rheuma-Gymnastik Selbsthilfegruppen In dieser Selbsthilfegruppe, die sich jeden ersten Dienstag im Monat trifft, werden Hilfeleistungen angeboten und im Erfahrungsaustausch Lösungswege gesucht, um Probleme und Alltagsschwierigkeiten nach Krebsoperationen leichter bewältigen zu können. Einzelne Themen werden in der Tagespresse bekannt gegeben. Neue Interessenten sind herzlich willkommen. Weitere Informationen sind unter Tel. 09531/8628 erhältlich. Christa Rögner N 30.066 dienstags, 14.00 – 16.00 Uhr Ebern / Seniorenbegegnungsstätte kostenfrei Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Arbeiten an der Drehscheibe und freies Gestalten mit Ton. Dabei konzentriert und kreativ den Tag genießen – mit der Option, den Tag im Weingarten gemütlich ausklingen zu lassen (gesonderte Anmeldung erforderlich). Alle Materialkosten sowie das Brennen Ihrer Werke ist im Preis enthalten! Barbara Zehender N 30.071 Sa., 14.01.17, 14.00 – 18.00 Uhr Jesserndorf / Weingarten 95,00 Fotokurs für Anfänger Hier erlernen Sie den richtigen Umgang mit Ihrer Kamera! Welche Funktionen gibt es und wie setze ich diese für ein optimales Foto am besten ein? Dies erlernen Sie in der „Kasa Nova“ Schritt für Schritt. Sie werden begeistert sein, was Sie aus Ihrer Kamera herausholen können. Anmeldung und weitere Informationen bei Kasa-Nova-Kunst unter Telefon 09531/9448863. Jeweils 13.00 – 15.00 Uhr Kasa-Nova- Kunst Sa., 21.01.17 N 30.072 Sa., 11.02.17 N 30.073 Ebern / Kasa Nova, Kosten auf Anfrage Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . www.vhs-hassberge.de Fotokurs Portrait in diesem Fotoworkshop geht es speziell um die Portraitfotografie. Anmeldung bei Kasa-Nova-Kunst unter Telefon 09531/9448863. überraschen. Eine Vielfalt von Materialien und Möglichkeiten der Gestaltung halten wir für Sie bereit! Mitzubringen: Schere Kasa-Nova- Kunst N 30.074 Sa., 18.03.17, 15.00 – 17.00 Uhr Ebern / Kasa Nova, Kosten auf Anfrage Alexandra Suhl N 30.079 Fr., 17.03.17, 17.30 – 19.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 9,00 plus Materialkosten 5,00 Fotokurs Landschaften Maltreff für Erwachsene in der Kasa- Nova in diesem Fotoworkshop geht es speziell um die Landschaftsfotografie. Anmeldung bei Kasa-Nova-Kunst unter 09531/9448863. Wir experimentieren mit verschiedenen Maltechniken z.B. Acryl auf Leinwand, Spachteln, Encaustic (Wachsmalen mit dem Maleisen), Kollagen und allem, was Spaß macht. Keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung bei Kasa-Nova-Kunst unter Telefon 09531/9448863. Jeweils 15.00 – 17.00 Uhr Kasa-Nova- Kunst Sa., 06.05.17 N 30.075 Sa., 13.05.17 N 30.076 Ebern / Kasa Nova, Kosten auf Anfrage Kasa-Nova- Kunst samstags, ab 21.01.17, 5x, 14.00 – 17.00 Uhr Ebern / Kasa Nova N 30.080 Foto Doppelbelichtung spezial in diesem Fotoworkshop geht es speziell um Möglichkeiten der Doppelbelichtung. Anmeldung bei Kasa-Nova-Kunst unter 09531/9448863. Kasa-Nova- Kunst N 30.077 Sa., 20.05.17, 15.00 – 17.00 Uhr Ebern / Kasa Nova Kosten auf Anfrage Musik Kosten auf Anfrage Gerhard Vollkommer N 30.081 dienstags, ab 24.01.17, 8x, 17.00 – 17.45 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 60,00 Jürgen Hensel N 30.078 Sa., 18.03.17 und Sa., 25.03.17 14.00 – 17.30 Uhr Ebern / Bauhof, 39,00 (und Materialkosten 10,00 Euro vor Ort) Osterdeko – selbst gemacht Sie suchen noch die passende Deko für Ostern? Wir binden gemeinsam Osterkränze und Gestecke! Lassen Sie sich Christel und Joachim Holzwarth N 30.086 sonntags, ab 22.01.17, 9x, 20.00 – 21.30 Uhr Ebern / Realschule Ebern, 40,00 Arbeitskreise Alte Schriften lesen – praktisches Arbeiten Gerhard Vollkommer N 30.082 dienstags, ab 24.01.17, 8x, 17.45 – 18.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 60,00 der Trend geht weg von der Wegwerfgesellschaft hin zum Upcycling von Gebrauchsgegenständen! Sie haben einen Stuhl, ein Regal oder eine kleine Kommode, die eine Generalüberholung und einen neuen Look vertragen könnte? Dann bringen Sie das Schätzchen doch mit zum Kurs. Herr Hensel zeigt Ihnen, wie Sie das Beste aus Ihrem Möbelstück holen können! Mitzubringen: kleines Möbelstück, falls vorhanden Handschleifmaschine, Farbe auf Wasserbasis, schmaler und breiter Pinsel (20 und 50mm) und/oder eine kl. Lackierrolle, dünne Arbeitshandschuhe gummiert Für Teilnehmer, die bereits den Fortgeschrittenenkurs 1 absolviert haben. Keyboard Gitarre Aufgemöbelt – Möbel im „Shabby-Chic“ Tanzen macht Spaß – für Fortgeschrittene 2 Tanz Die Teilnehmer werden gebeten, auch eigene Texte mitzubringen. Günter Lipp N 30.088 Do., 16.03. und Do, 30.03.2017, Beginn jeweils um 18:45 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 6,00 Arbeitskreis Briefmarken – Fachvorträge Tanzen macht Spaß – Anfänger Was gibt es Schöneres als bei einer Feier ausgelassen mit seinem Partner zu tanzen? Das Rüstzeug für die Standardtänze bekommen Sie hier mit Spaß an der Sache vermittelt. Beim Tanzen trainieren Sie zudem den ganzen Körper und nehmen eine gesunde Körperhaltung ein- ein Rundumworkout mit Spaßfaktor. Christel und Joachim Holzwarth N 30.084 sonntags, ab 22.01.17, 9x, 17.00 – 18.30 Uhr Ebern / Realschule Ebern, 40,00 Tanzen macht Spaß – Fortgeschrittene 1 Für Teilnehmer, die bereits den Anfängerkurs bzw. einen Tanzkurs besucht haben. Christel und Joachim Holzwarth N 30.085 sonntags, ab 22.01.17, 9x, 18.30 – 20.00 Uhr Ebern / Realschule Ebern, 40,00 Zu diesem Arbeitskreis, der sich einmal im Monat (08.02./ 08.03./ 12.04./ 10.05.17) trifft, sind interessierte Sammler eingeladen. Die einzelnen Themen werden in der Tagespresse bekannt gegeben. Neben der Diskussion und Information soll der Tausch im Mittelpunkt stehen. Tauschmaterial kann mitgebracht werden. Weitere Informationen erhalten Sie bei Rolf Feulner, Tel. 5492. Rolf Feulner N 30.089 mittwochs, ab 08.02.17, 4x, 19.00 – 21.15 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, kostenfrei Wirkung auf das Kind •Fußreflexzonen beim Säugling •Praktische Übungen. Mitzubringen: Decke, Badetuch, Massageöl Kathrin Finzel, Nicole Braunreuther N 30.091 Weitere Informationen und Anmeldung bei: Hebammenpraxis Storchennest, Telefon 09531-943018 Ebern / Hebammenpraxis Storchennest Preis auf Anfrage Geburtsvorbereitung In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Weitere Inhalte: Babypflege, Stillen, Entspannungsübungen, Atmung usw. Im Kurs enthalten ist auch ein Partnerabend. Kathrin Finzel, Nicole Braunreuther N 30.092 Weitere Informationen und Anmeldung bei: Hebammenpraxis Storchennest, Telefon 09531-943018 Ebern / Hebammenpraxis Storchennest Preise auf Anfrage Rückbildungsgymnastik In diesem Kurs, in dem auch die Babys gerne dabei sein dürfen, werden durch gezielte Übungen die Rückbildungsvorgänge im Körper nach der Geburt unterstützt um langfristige Folgeerscheinungen zu verhindern. Kathrin Finzel, Nicole Braunreuther N 30.093 Weitere Informationen und Anmeldung bei: Hebammenpraxis Storchennest, 09531-943018 Ebern / Hebammenpraxis Storchennest Preis auf Anfrage Alles rund ums Baby Babymassage nach Leboyer Kursinhalte sind •Grundlagen der Babymassage nach Leboyer •Medizinische Wirkung der Massage •Öle und ihre Wissen wie’s geht Fortsetzung nächste Seite 33 Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . www.vhs-hassberge.de Die junge vhs Leseabend für Grundschüler (1. und 2. Klasse) Wir gehen auf eine Reise in das Land der Bücher und Phantasien. Dort begegnen wir allerlei Figuren die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen. Mitzubringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Iso-matte. Bürgerverein Ebern N 30.103 So, 02.04.2017, Beginn 14.00 Uhr Ebern / Heimatmuseum, kostenfrei Kinderführungen – Kleidung und Mode früher Leseabend für Grundschüler (3. und 4. Klasse) Kindermalnacht – Alle Kinder sind Künstler! Mitzubringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Iso-matte. bei der Malnacht in der Kasa- Nova können die Kids ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Anmeldung bei Kasa-Nova-Kunst unter 09531/9448863. Mitzubringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Iso-matte. Ursula Gräbe N 30.096 Sa., 18.03.17, 13.30 – 16.30 Uhr Ebern / Leseinsel, 5,00 Kinderführungen – Eberner Stadtgeschichte „Kinder führen Kinder“ ist das Konzept des Bürgervereins Ebern, bei dem Kinder ihre Altersgenossen auf „Augenhöhe“ durch die Stadt führen. Neben den allgemeinen Stadtführungen finden auch Termine mit speziellen Themenschwerpunkten statt. So entdecken die Kids (Stadt) Geschichte aus einer spannenden Perspektive. Ebern / Heimatmuseum, kostenfrei Bürgerverein Ebern So, 12.02.2017, Beginn 14.00 Uhr N 30.097 So, 12.03.2017, Beginn 14.00 Uhr N 30.098 So, 09.04.2017, Beginn 14.00 Uhr N 30.099 So, 14.05.2017, Beginn 14.00 Uhr N 30.100 Kinderführungen – Land- und Hauswirtschaft früher Bürgerverein Ebern N 30.101 So, 05.02.2017, Beginn 14.00 Uhr Ebern / Heimatmuseum, kostenfrei Kinderführungen – Schule früher Bürgerverein Ebern N 30.102 So, 05.03.2017, Beginn 14.00 Uhr Ebern / Heimatmuseum, kostenfrei WEIGANG Motivation, Organisation, Innovation Kinderführungen – 200 Jahre deutsche Geschichte Bürgerverein Ebern N 30.105 So, 28.05.2017, Beginn 14.00 Uhr Ebern / Heimatmuseum, kostenfrei All you can read – Leseabend für Schüler ab 10 Coaching und Systeme für Prozesse und Organisation Bürgerverein Ebern N 30.104 So, 07.05.2017, Beginn 14.00 Uhr Ebern / Heimatmuseum, kostenfrei Ursula Gräbe N 30.094 Fr., 17.02.17, 18.30 – 21.00 Uhr Ebern / Leseinsel, 5,00 Ursula Gräbe N 30.095 Fr., 10.03.17, 18.30 – 21.00 Uhr Ebern / Leseinsel, 5,00 34 Kinderführungen – Heimische Tiere im Museum Kasa-Nova- Kunst N 30.106 Beginn: Fr, 16.06.2017, 17.00 Uhr. Abholung am 17.06.2017 um 10.00 Uhr. Ebern / Kasa Nova Kosten auf Anfrage „Der Mensch braucht die einfache Organisation.“ Just Jahn Bereits seit 1945 leben wir diese Vision. Mit den Produkten von WEIGANG werden Informationen, en,, Ziele und Ergebnisse einfach und verständlichh dargestellt und visualisiert. Wir verstehen es Abläufe und Prozesse sinnvoll zu planen und sie damit effektiver zu machen. Als Deutsche Manufaktur stehen wir vor allem für Regionalität und Individualität. Durch unsere eigene Fertigung in Ebern, ist es möglich auf Kundenwünsche flexibel und professionell einzugehen. Kindermalnacht bei der Malnacht in der Kasa- Nova können die Kids ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Anmeldung bei Kasa-Nova-Kunst unter 09531/9448863. Kasa-Nova- Kunst N 30.107 Beginn: Fr, 07.09.2017, 17.00 Uhr. Abholung am 08.09.2017 um 10.00 Uhr. Ebern / Kasa Nova Kosten auf Anfrage WEIGANG • Bahnhofstr. 27 • 96106 Ebern • www.weigang.de Alexandra Suhl N 30.109 Fr., 17.03.17, 15.00 – 17.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 2.1 9,00 plus Materialkosten 5,00 Euro Kinderturnen (3–5 Jahre) Kreativ – Kurs für Kinder – alle Kinder sind Künstler Findet den Künstler in euch! In diesem Kurs können sich Kids kreativ austoben und ausprobieren. Es werden die Techniken Acrylmalen, Encaustic sowie Zeichnen und kreatives Gestalten nähergebracht. Farben, Material, Karten und eine Leinwand sind im Preis enthalten. 4 Kurseinheiten, Termine auf Anfrage. Anmeldung bei Kasa-Nova-Kunst unter 09531/9448863. Kasa-Nova- Kunst N 30.108 Termine nach Absprache Ebern / Kasa Nova, 35,00 Glitzer-Ostereier basteln Kids aufgepasst, wir gestalten coole Glitzer Eier für Ostern! Du gestaltest dir deine eigenen Werke und darfst diese dann mit Nachhause nehmen, ideal als Geschenk oder zum Selberbehalten! Mitzubringen: Malerkittel bzw. Kleidung, die schmutzig werden darf, Pinsel. Heike Mönch montags, ab 30.01.17, 10x, 16.00 – 17.00 Uhr Pfarrweisach / Turnhalle 30,00 N 30.110 Kinderturnen (ab 6 Jahre) Heike Mönch montags, ab 30.01.17, 10x, 17.00 – 18.00 Uhr Pfarrweisach / Turnhalle 30,00 N 30.111 Kinderturnen (Mutter und Kind) Doris Klehr N 30.112 mittwochs, ab 08.03.17, 10x, 16.15 – 17.00 Uhr Kindergarten Jesserndorf 25,00 Kinderturnen 4–6 Jahre Doris Klehr N 30.113 mittwochs, ab 08.03.17, 10x, 17.00 – 18.00 Uhr Kindergarten Jesserndorf 30,00 Weltentdecker-Kurs für Eltern und Kinder 1–2 Jahre Wenn Ihr Kind zwischen 1 und 2 Jahren alt ist und Sie Lust darauf haben mit Ihrem Kind gemeinsam die Welt zu entdecken, dann sind Sie in diesem Turnkurs genau richtig! Hier wird gesungen, getanzt, gekrochen, gesprungen, geschlichen, gerannt und vieles mehr. Nicole Egglseder N 30.114 mittwochs, ab 15.02.17, 11x, 09.30 – 10.30 Uhr Rentweinsdorf / Grundschule 36,00 „Kinderschutztraining“ für Schüler 6-12 Jahre – Sicherheit kann man lernen! Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und wenn erforderlich, durch ein mehrstufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. In Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungsversuche nicht mehr ausreichen den Unruhestifter fernzuhalten, lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Die Kinder steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein, verlassen dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch Täter von Gewalttaten. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache im Umgang mit fremden Erwachsenen. Anmeldung: Volkshochschule Ebern . Tel. (0 95 31) 64 63 . www.vhs-hassberge.de Das Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder. Jedes Kind erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps! In Kooperation mit KidsSafe-Kinderschutztraining. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk Angebote in Rentweinsdorf Weltentdeckerkurs Seite 34 Rainer Frank N 30.115 Sa., 01.07.17, 16.00 – 18.30 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 20,00 Dance Mix für Teens Ihr liebt tanzen? An drei Samstagen habt ihr die Möglichkeit in verschiedene Tanzrichtungen wie Zumba, Hip Hop, Modern reinzuschnuppern und Chores zu angesagten Songs zu erlernen. Wir beginnen bei den Basics und arbeiten uns langsam nach Oben hoch. Kurs inkl. 30 Minuten Pause Irina Reuß N 30.116 samstags, ab 06.05.17, 3x, 14.00 – 17.00 Uhr vhs, Gg.-Nadler- Str. 1, Raum 1.0 21,00 Angebote in Pfarrweisach Heimatkundliche Gesprächsrunde Es handelt sich um eine für jedermann offene Gesprächsrunde. Vor allem Themen aus dem Gemeindebereich Pfarrweisach stehen im Vordergrund. Gerne werden auch Vorschläge von den Teilnehmern berücksichtigt. Die Termine werden im Mitteilungsblatt und in der Tagespresse bekanntgegeben. In Zusammenarbeit mit dem Heimatverein Pfarrweisach. Horst Ruhnau N 30.120 Pfarrweisach / Torbogenhaus Führungen in der Burgruine Lichtenstein Für Gruppen werden in der Ruine Lichtenstein Führungen angeboten. Horst Ruhnau N 30.121 Termine können mit Horst Ruhnau (09535-602) vereinbart werden. Prarrweisach / Burgruine Lichtenstein Pilates 50 plus Zumba Kinderturnen 3–5 Kinderturnen ab 6 Seite 32 Seite 31 Seite 34 Seite 34 Die Energieberatung des Landkreises Haßberge bietet einmal im Monat Energiesprechstunden auch außerhalb des UBiZ an. Interessierte Bürger erhalten umfassende Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren, zur Nutzung erneuerbarer Energien sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten. Die Beratungen finden immer donnerstags im Ämtergebäude, Rittergasse 3, Zimmer 202, statt. Kinderführungen Eberner Stadtgeschichte Es können jeweils drei Termine vergeben werden um 16:00, 16:40 und um 17:20 Uhr. Die Termine im Frühjahr/Sommer sind an folgenden Tagen: am 02.02., 02.03., 30.03., 27.04., 01.06., 13.07., 31.08. und 28.09.17. Im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach finden montags bis donnerstags Energiesprechstunden nach Wunsch statt, die TelefonHotline ist unter (0 95 29) 92 22-13 erreichbar. Anfragen per eMail an den Energieberater des Landkreises sind auch unter energieberatung@ ubiz.de möglich. Die Erstberatungstermine werden vom Landkreis und den regionalen Energieversorgern Stadtwerk Haßfurt, Stadtwerke Zeil und ÜZ Lülsfeld eG finanziert und sind deshalb für Kunden dieser Energieversorger kostenlos. Für alle anderen fällt eine Beratungsgebühr von 12,00 an (bitte die letzte Stromrechnung mitbringen). Anmeldung ist erforderlich im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach unter (0 95 29) 92 22-10 oder per eMail: [email protected] Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Töpfern Barbara Zehender 35 Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe Haus Haßfurt Hofheimer Str. 63-69 • 97437 Haßfurt • Tel. 09521 280 entrum H a ßb eitsz h d er n u nike i l K g- Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe, Akutgeriatrie, HNO, Notfallambulanz n Haus Ebern Coburger Str. 21 • 96106 Ebern • Tel. 09531 6280 Ambulant Palliativ Stationär Chirurgie, Innere Medizin, Notfallambulanz, Palliativmedizinischer Dienst Ausbildungszentrum Haus Hofheim Robert-Koch-Str. 2 • 97461 Hofheim i. Ufr. Tel. 09523 1880 Intensiv Ge s Innere Medizin www.hassberg-kliniken.de MEDIZIN FÜR SIE MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE ANÄSTHESIOLOGIE DIABETOLOGIE HNO-HEILKUNDE FRAUENHEILKUNDE Dipl.-Med. Olga Wolf, Dr. med. Michael Rohrbach Priv.-Doz. Dr. med. Frank Schröder Raed Sammour, Dr. med. József Peszleg Frau Aman El Kudr, Herr Harald Klossek, Dr. med. Ulrich Wagner Filiale Eltmann: 09521 9474-280 09521 9474-2200 09521 9474-250 09521 9474-230 09522 70033 CARDIOZENTRUM MKG-CHIRURGIE RADIOLOGIE UNFALL-/CHIRURGIE/ORTHOPÄDIE Dres. med. Stefan Hochreuther Susanne Hochreuther Dr. med. Christos Giannulopulos Dr. med. Peter Range, Gerrit Fürst, Dr. med. Claudia Junius Dr. med. Werner Stubner, Dr. med. Steffen Amend Dr. med. Gabriele Hennig Frau Gumprecht-Fleck Filiale Eltmann: 09521 9474-2200 09521 9474-260 09521 9474-270 09521 9474-2250 09522 3049911 MVZ Haßfurt | Hofheimer Str. 63-69 | 97437 Haßfurt | 09521 9474-0 | www.mvz-hassfurt.de 36 ANÄSTHESIOLOGIE INNERE MEDIZIN UNFALL-/CHIRURGIE CARDIOZENTRUM Dr. med. Jakob Perzl Dr. med. Tillman Deist Dr. med. Klaus Riedel Mohammad Dawud Dr. med. Stefan Hochreuther 09531 628-0 09531 8464 09531 941342-0 Filiale Ebern: 09521 9474-2200 MVZ Ebern | Coburger Str. 17-21 | 96106 Ebern | www.mvz-ebern.de Haßfurt Volkshochschule Stadt Haßfurt Ringstraße 16 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 95 01 85 Fax (0 95 21) 95 01 87 [email protected] www.vhs-has.de Geschäftszeiten: Mo., Di., Do.: 09.00–11.30 Uhr und 17.00–20.00 Uhr Mi.: 09.00–11.30 Uhr und 17.00–19.30 Uhr Fr.: 09.00–11.30 Uhr In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt und es finden auch keine Veranstaltungen statt. Unterrichtsfreie Tage im Frühjahr-/ Sommersemester 2017: Faschingsferien: Mo., 27.02.17 – Fr., 03.03.17 Osterferien: Mo., 10.04.17 – Fr., 21.04.17 Tag der Arbeit: Mo., 01.05.17 Christi Himmelfahrt: Do., 25.05.17 Pfingstferien: Mo., 05.06.17 – Fr., 16.06.17 Sommerferien: Mo., 31.07.17 – Mo., 11.09.17 Anmeldung: ab sofort Veranstaltungsort ist – soweit nicht anders vermerkt – die Mainmühle. Die Anmeldung kann persönlich, telefonisch, schriftlich oder über das Internet erfolgen. Für alle Veranstaltungen ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Bitte füllen Sie bei schriftlicher Anmeldung die einmalige Abbuchungsermächtigung aus bzw. teilen Sie bei telefonischer Anmeldung Name, Adresse, Telefonnummer, sowie Ihre Bankverbindung und Kontonummer mit. Barzahler werden darauf hingewiesen, dass die Kursgebühr am ersten Kurstag im Büro zu entrichten ist. Vorträge Wichtig! Zu diesen Veranstaltungen ist aus organisatorischen Gründen eine vorherige Anmeldung erforderlich. Das Testament Dieser Vortrag informiert über die verschiedenen Arten von Testamenten und behandelt hierzu grundlegende Fragen wie die gesetzliche Erbfolge, Testierfähigkeit, Testierfreiheit und Bindung durch erfolgte Vergütung, Pflichtteilsansprüche, Form, Wirksamkeitsvoraussetzungen und Aufhebungsmöglichkeiten. Anschauliche Beispiele begleiten den Vortrag und ermöglichen eine aktive Mitwirkung durch Wortbeiträge und Fragen. Thomas Wolfrum 171-010101 Fachanwalt für Steuer- und Erbrecht Di., 14.02.17, 18.30 – 20.00 Uhr 5,00 Der Pflichtteil Erläuterung der Grundsätze und Neuerungen Das Pflichtteilsrecht ist eine der tragenden Säulen des deutschen Erbrechts. Vorgestellt werden das Pflichtteilsrecht in allen seinen Ausprägungen, die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten von dem oder den Erben Auskünfte über den Bestand des Nachlasses zu verlangen sowie der Inhalt sog. Pflichtteilsergänzungsansprüche. Hier greift der Gesetzgeber durch die Erbrechtsreform ein. Dargestellt werden die neuen Regelungen: Möglichkeiten der Verhinderung von Pflichtteilsansprüchen, pflichtteilsvermeidende Gestaltungsmöglichkeiten sowie die Nutzung des Pflichtteilsanspruchs als erbschaftsteuerliches Instrument. Barzahler: Bei Barzahlung der Kursgebühr (Vorträge sind ausgenommen) wird eine Unkostenpauschale von 2,00 fällig. Thomas Wolfrum 171-010102 Di., 25.04.17, 18.30 – 20.00 Uhr 5,00 Teilnahmebescheinigungen: Bei Teilnahme an mindestens 80 % der Unterrichtsstunden kann nach Beendigung eines Kurses auf Wunsch eine kostenpflichtige Teilnahmebestätigung ausgestellt werden. Neue Leistungen in der Pflege Teilnahmebestätigung ohne Lehrgangsinhalt: 2,00 (bei Versand: 3,00 ) Teilnahmebestätigung mit Lehrgangsinhalt: 4,00 (bei Versand: 5,00 ) Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder Kursänderungen eintreten. „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ s. Seite 105 Bitte beachten Sie, dass unsere Geschäftsbedingungen in jedem Fall bindend für Sie sind. Seit dem 01. Januar 2017 gibt es einen neuen Pflegebedürftigkeitsbegriff. Mit dem Pflegestärkungsgesetz II haben sich zusätzlich die Leistungen der Pflegeversicherungen verändert. Aber was heißt das genau? Was ändert sich, wenn bereits eine Pflegestufe bestand oder wenn mein Angehöriger pflegebedürftig werden sollte? Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Rebecca Seemann 171-010103 Gerontologin Mo., 06.02.17, 18.00 – 19.30 Uhr 5,00 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Demenz – Verständnis für das Vergessen Zu vergessen, was gestern oder letzte Woche war und wer die Menschen um einen herum sind – diese Vorstellung macht Angst. Was aber soll man tun, wenn eine Demenz plötzlich in der eigenen Familie auftritt und das Leben droht aus den Fugen zu geraten? Die Erkrankung nimmt viele verschiedene Lebensbereiche ein. Im Vortrag geht es darum, Ängste vor der Erkrankung abzubauen und die richtigen Hilfen für den Umgang vorzustellen. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Rebecca Seemann 171-010104 Mo., 06.03.17, 18.00 – 19.30 Uhr 5,00 Die Buddha-Lehre – Hilfe zur Selbsthilfe und mehr Zufriedenheit In diesem Vortrag erfahren Sie das Wichtigste aus dem Leben und der Lehre des Buddha: Wie der vollkommen Erwachte die Befreiung von Leid und Unzufriedenheit gesucht, gefunden und gelehrt hat. Seine 4 Gundaussagen, bekannt als die 4 edlen Wahrheiten sowie den edlen achtfachen Pfad zu dauerhafter Befreiung von Leid und Unzufriedenheit. Sven Apenburg 162-010114 So., 15.01.17, 17.30 – 19.30 Uhr 5,00 Lebensübergänge gestalten Trübsinnige Tage im Alter Andauernde Traurigkeit, Schlafstörungen oder auch Interesselosigkeit können erste Anzeichen einer Depression sein. Vor allem im höheren Alter müssen solche Symptome ernst genommen werden. In diesem Vortrag möchte ich Ihnen den Krankheitswert einer Depression im Alter aufzeigen und dadurch Hemmschwellen der Inanspruchnahme von Hilfe abbauen. Weiterhin soll darauf eingegangen werden, worauf Sie im Umgang mit depressiv erkrankten Senioren achten sollten. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Rebecca Seemann 171-010105 Mo., 27.03.17, 18.00 – 19.30 Uhr 5,00 Mutterschutz, Elterngeld & Co. Vortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielle Hilfen rund um Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Angesprochen werden Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, Landeserziehungsgeld, die rechtliche Stellung des Vaters gegenüber seinem nicht ehelichen Kind, die Situation Alleinerziehender u.v.m. Auch werdende Väter sind willkommen. Die Referentin ist Mitarbeiterin der staatlich anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V. Barbara Ruß 171-010106 Mi., 08.03.17, 17.00 – 18.30 Uhr 5,00 (für Paare fällt die Gebühr nur einmalig an) Das Wohlfühlgewicht Gewicht in Zusammenhang mit Hypnose zur reduzieren ist eine hocheffiziente Methode, um dieses Ziel tatsächlich zu erreichen. Wirkliche Veränderungen in unserem Körper finden in unserem Unterbewusstsein statt. Genau da setzt die Hypnose an. Dieser Vortrag gibt einen Einblick in die Funktionsweise dieser Methode mit einer anschließenden hypnotischen Übung. Gerhard Schmidt 171-010107 Heilpraktiker für Psychotherapie Do., 16.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr 15,00 Lebensübergänge sind Reifungsprozesse und Teil des Lebens. Sie sind mit Entscheidungen, Verunsicherung und Schwierigkeiten verbunden. Deshalb brauchen sie Zeit für Anpassung und Raum für Entwicklung neuer Werte. Körper, Geist und Seele sind dabei gefordert. Der Vortrag zeigt Möglichkeiten zur Bewältigung von Umbrüchen und Krisen und wie wir Halt und Stabilität finden. Petra Brabec 162-010115 Heilpraktikerin für Psychotherapie Do., 19.01.17, 19.30 – 20.30 Uhr 6,00 Wechseljahre – Krise in der Lebensmitte oder Aufbruch zu neuen Ufern Wechseljahre sind keine Krankheit! Sie gehen einher mit Verlust, Verunsicherung und Turbulenzen und sind ein ganz natürlicher Übergang in eine Lebensphase, in der eine Frau einen vermehrten Zugang zu ihrer Intuition, Weisheit und inneren Kraftquelle hat. Doch wie gehen wir mit unseren Stärken um? Wie kann die Rückkehr der starken „alten“ Frauen in die Gemeinschaft gelingen? Wie wertschätzend begegnen wir uns selbst und wie können wir der ureigenen Sinnlichkeit und Wahrnehmung vertrauen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken? Informationen und Erfahrungsaustausch im Kreis von Frauen geben Anregungen im Umgang mit dem neuen Lebensabschnitt. Petra Brabec 171-010108 Do., 09.02.17, 19.30 – 20.30 Uhr 6,00 Gedanken und Gefühle erschaffen Realität Kennen Sie das: Sie denken ganz bewusst an einen Menschen, dann klingelt das Telefon und genau dieser Mensch ruft Sie an? Oder Sie begegnen diesem Menschen wenig später beim Einkaufen? Zufall oder gibt es dafür eine ganz einfache Erklärung und welche Bedeutung haben Gedanken und Gefühle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden? Petra Brabec 171-010109 Do., 09.03.17, 19.30 – 20.30 Uhr 6,00 Fortsetzung nächste Seite 37 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Frühjahrskur Das zeitige Frühjahr ist die beste Zeit, um den Ballast des Winters los zu werden. Eine Frühjahrskur hilft uns, den Stoffwechsel anzukurbeln, Winterpfunde abzubauen und dem Körper zu neuer Vitalität zu verhelfen. Welche Nahrungsmittel, Kräuter, Pflanzen und Schüsslersalze dafür geeignet sind, erfahren Sie an diesem Abend. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Kirsten Löhner 171-010110 Fr., 03.02.17, 19.00 – 21.00 Uhr 8,00 Darmgesundheit Der Darm – unser Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Ist dieses gestört, können gesundheitliche Probleme in- und außerhalb des Darmtraktes auftreten. An diesem Abend werden vorbeugende Maßnahmen und gezielte Unterstützung zum Erhalt der Gesundheit erörtert. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Kirsten Löhner 171-010111 Di., 21.02.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 6,00 Osteoporose – Hilfe, wenn die Knochen brechen Vorbeugen und verändern, wenn Sie schon betroffen sind, sind die Themen dieses Vortrags. Unter anderem werden folgender Inhalt besprochen und praktisch erfahren: Primäre und sekundäre Osteoporose, Osteoporose und Wechseljahre, Hormone, Ernährung, Bewegung, Vorbeugung und Behandlung. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung Kirsten Löhner 171-010112 Mo., 13.03.17, 18.00 – 21.00 Uhr, 10,00 Zeiten. Mutter und Tochter haben eine ganz besondere Beziehung, die Frauen entscheidend prägt. Wir suchen nach Rollenmodellen, wollen auf keinen Fall der Mutter ähneln und bewegen uns dabei zwischen Schuld, Leidenschaft, Zorn, Freundschaft und Abhängigkeit. Aber die Ablehnung der Mutter als Quelle hat Konsequenzen. Nämlich, dass wir unsere Wurzeln nicht fühlen und darum gegen uns selbst kämpfen. Der Workshop bietet Möglichkeiten, durch gezielte Übungen und kreativen Ausdruck die eigenen weiblichen Wurzeln zu stärken und die Beziehung zur Mutter/Tochter zu verbessern. Er beinhaltet auch Fragen wie: Was wollen wir an unsere Töchter oder an die Welt weitergeben? Bitte mitbringen: Schreib- und Malunterlagen Petra Brabec 171-010401 Fr., 10.02.17, 19.00 – 21.00 Uhr 15,00 Aufstellungstag – innehalten und klären Intensivtag für persönliche, berufliche und familiäre Anliegen. Frei werden für ein selbstbestimmtes Leben durch Integrale Selbstverbindung. Jeder Mensch hat 2 Grundbedürfnisse: Die Sehnsucht nach Liebe und Verbundenheit und nach einem selbstbestimmten Leben. Sind diese Grundbedürfnisse dauerhaft blockiert, leidet der persönliche Selbstausdruck und der Mensch in seiner Entwicklung. Der Aufstellungstag gibt Gelegenheit, die Methode der Integralen Selbstverbindung theoretisch und praktisch kennen zu lernen und frei zu werden von hinderlichen Identifikationen, die blockierend auf das Leben wirken. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Petra Brabec 171-010402 Sa., 08.04.17, 15.00 – 18.00 Uhr 20,00 Schmerzen, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie Aus der Praxis – für die Praxis. Schmerzen müssen nicht sein! Aufgezeigt werden ganzheitliche Therapiemöglichkeiten, um den Körper wieder in eine gesunde Reaktion zu bringen und die Lebenskraft zu steigern. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Kirsten Löhner 171-010113 Di., 25.04.17, 19.00 – 21.00 Uhr 8,00 Tipp! Nutzen Sie die schriftliche Form der Anmeldung. Sie ersparen sich so Wartezeiten im Büro oder am Telefon. Psychologie Mutter und Tochter – zwischen Liebe und Konflikt Spieglein, Spieglein an der Wand…. Wer kennt es nicht, das Märchen von Schneewittchen. Eine Mutter-Tochter-Geschichte, heute noch so lebendig, wie in alten 38 KXEVFKHU lesen. hören. schenken. Wir haben die passende Semesterliteratur für Sie und kleine Erinnerungshelfer für Ihre Kurstermine. Preis: je 9,99 € Wir wünschen Ihnen ein schönes Jahr 2017 mit viel Zeit für Herzensdinge. Schluss mit NETT! Schatz wir müssen reden! „Ach, die Frau Meier ist immer so nett…“ und immer noch Sachbearbeiterin, obwohl sie den Laden eigentlich schmeißt. Wie machen es erfolgreiche Frauen? Es ist nicht einfach „Schicksal“ – eine Karriere ist erarbeitet. Nicht nur durch Leistung, wie viele Frauen wissen und erlebt haben. Erleben Sie anregende und spannende Stunden auf dem Weg zu Ihrem Erfolg: • Werbung in eigener Sache oder Advertise yourself • Selbstbewusstsein • Der Umgang mit Lob • 10 Gebote für anspruchsvolle Frauen • Nein sagen mit Erfolg • stark sein, nicht perfekt sein • Ihr persönliches Guiness-Buch der Rekorde • Anti-Ärger-Strategien • So führe ich meinen Vorgesetzten • Ohne einen guten Ruf geht nichts? Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Richtig streiten will gelernt sein und ist eine wichtige Basis für eine dauerhaft gut funktionierende Beziehung. Lernen Sie die ersten Schritte, wie es richtig geht. Egal, ob sie frisch verliebt sind (präventiv sozusagen) oder schon viel Beziehungserfahrung haben, oder einfach die Beziehung zu Freunden und Familienmitgliedern verbessern wollen. Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, um im geschützten Rahmen die ersten Schritte im Hinblick auf konstruktives Streiten zu erlernen. • Konflikte deutlich erkennen und eigenes Konfliktverhalten reflektieren • eigene Interessen bewusst machen und klar zum Ausdruck bringen • dem Partner genau zuhören lernen • was steckt hinter dem Gesagten? • durch gezielte Kommunikation ein positives Gesprächsklima schaffen • Kritik üben und entgegennehmen, ohne darüber in destruktiven Streit zu geraten, u.v.m. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Susanne Galsterer 171-020201 Sa., 04.02.17, 9.30 – 16.30 Uhr 50,00 (zzgl. 7,00 für Material und Skript, zahlbar bei der Seminarleitung) Sprachlos in…? Nie! Ein Schlagfertigkeitstraining Small Talk – Die Kunst des kleinen Gesprächs Gewinnen Sie Einblicke in die Welt des Small Talks. Sie werden hier Strategien entwickeln, um Situationen im Berufsund Privatleben die Schärfe zu nehmen. • Small Talk – wann und wozu? • Erster Eindruck • Gesprächseinstieg/-ausstieg • Themen – Tabus • Die positive Seite der Schüchternheit • 10 Tipps bei Redeblockaden • Arbeitsessen/Firmenveranstaltungen • Kontakt mit Freunden im Privatbereich Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Susanne Galsterer 162-020203 Kommunikationstrainerin Sa., 21.01.17, 9.30 – 16.30 Uhr 50,00 (zzgl. ca. 8,00 für Material und Skript, zahlbar bei der Seminarleitung) Hauptstraße 33 97437 Haßfurt Tel.: 09521 6190451 Sie haben sicher schon die Situation erlebt: ein Gespräch mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden oder Nachbarn geht in eine merkwürdig aggressive Richtung, und Sie wissen mal wieder nicht, was Sie sagen sollen. Schlagfertigkeit ist eine Art geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar. Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die Sie sofort anwenden können und Sie lernen eine Vielzahl von Übungen kennen, mit denen Sie Ihre Schlagfertigkeit in kurzer Zeit erheblich verbessern. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Susanne Galsterer 171-020203 Sa., 07.07.17, 9.30 – 16.30 Uhr 50,00 (zzgl. ca. 7,00 für Material und Skript, zahlbar bei der Seminarleitung) In Ihrem eigenen Interesse: Bitte melden Sie sich frühzeitig an! Falls Sie einen Kurs absagen müssen, können Sie bis spätestens 4 Tage vor Veranstaltungsbeginn vom Kurs zurücktreten, ohne dass Ihnen Kosten entstehen. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir bei Abmeldungen, die uns weniger als 4 Tage vor Kursbeginn erreichen, die volle Kursgebühr in Rechnung stellen müssen. Susanne Galsterer 171-020202 Sa., 11.03.17, 9.30 – 16.30 Uhr 50,00 (zzgl. 7,00 für Material und Skript, zahlbar bei der Seminarleitung) In der Welt zuhause Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Schulische Vorbereitungsund Trainingskurse Mathematik für Schüler der 10. Klasse Realschule Unterrichtszeiten werden, falls nötig, dem aktuellen Schulstundenplan angeglichen. Unterrichtet wird in Kleingruppen bis max. 7 Schüler. Bitte mitbringen bei allen Kursen: Schreibunterlagen Vorbereitungskurs für die Abschlussprüfung der Zweige II und III. Gezielte Übungen, Wiederholungen und Vorbereitung auf die Abschlussprüfung im Sommer 2017. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Taschenrechner, Zirkel, Geodreieck, evtl. Formelsammlung. Englisch für Schüler der 7. Klasse Realschule Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer Grundkenntnisse und Einüben des aktuellen Lehrstoffes. Christiane Dürnhöfer 171-020307 Lehrerin dienstags, ab 25.04.17, 6 x 17.00 – 18.30 Uhr, 45,00 Chr. Stettler-Kaufmann 171-020301 dienstags, ab 07.02.17, 15 x 15.00 – 16.30 Uhr, 115,00 Englisch für Schüler der 8. Klasse Realschule Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer Grundkenntnisse und Einüben des aktuellen Lehrstoffes. Chr. Stettler-Kaufmann 171-020302 montags, ab 13.02.17, 15 x 16.30 – 18.00 Uhr, 115,00 Englisch für Schüler der 9. Klasse Realschule Vertiefung und Wiederholung grammatikalischer Grundkenntnisse und Einüben des aktuellen Lehrstoffes. Chr. Stettler-Kaufmann 171-020303 montags, ab 13.02.17, 15 x 15.00 – 16.30 Uhr, 115,00 Nicole Seubert 171-030203 Sa., 11.02.17, 9.30 – 16.00 Uhr 30,00 Nicole Seubert 171-030204 Sa., 06.05.17, 9.30 – 16.00 Uhr 30,00 Für Teilnehmer, die ihre länger zurückliegenden Englischkenntnisse in entspannter Atmosphäre gezielt auffrischen, vertiefen und erweitern möchten. Lehrbuch: Easy English B1/B2, Cornelsen Verlag Nicole Seubert 171-030205 Sa., 24.06.17, 9.30 – 16.00 Uhr 30,00 Karin Semper 171-030211 mittwochs, ab 22.02.17, 12 x 17.30 – 19.00 Uhr, 66,00 Englisch 50 plus A2 Business English for Beginners A1 Speziell für ältere Teilnehmer mit Grundkenntnissen. Lehrbuch: Easy English A2, Cornelsen Verlag Karin Semper 171-030206 montags, ab 20.02.17, 15 x 9.00 – 10.30 Uhr, 80,00 Wichtige Information zu den Sprachkursen: Teilnehmern von Sprachkursen empfehlen wir, sich Lehrbücher erst zu kaufen, wenn feststeht, dass der betreffende Kurs auch zustande kommt. Das Zustandekommen eines Kurses ist abhängig von der Teilnehmerzahl. Englisch Easy English for Beginners A1 English Starter 55 plus A2 Für ältere Teilnehmer mit Grundkenntnissen auf der Niveaustufe A2 des Europäischen Referenzrahmens. Quereinsteiger sind willkommen. In kleinen Schritten werden Sie an die englischen Sprache herangeführt. Besonderes Augenmerk liegt auf der natürlichen Aussprache. Lehrbuch: Easy English A2, Cornelsen Verlag Karin Semper 171-030207 montags, ab 20.02.17, 15 x 17.30 – 19.00 Uhr, 80,00 Englisch für Schüler der 10. Klasse Realschule Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. In kleinen Schritten erlernen Sie grundlegende Bausteine und Strukturen der englischen Sprache. Besonderes Augenmerk liegt auf der natürlichen Aussprache. Lehrbuch: Easy English A1, Cornelsen Verlag Grammatikalische Grundkenntnisse und Wiederholung des Lehrstoffes werden in diesem Kurs als Vorbereitung auf die Abschlussprüfung geübt und vertieft. Karin Semper 171-030201 donnerstags, ab 16.02.17, 15 x 19.00 – 20.30 Uhr, 80,00 Karin Semper 171-030208 montags, ab 30.01.17, 12 x 19.00 – 20.30 Uhr, 66,00 English for Tourists A1 Refresh your English A1 Ideal für Leute, die im Urlaub nicht nur auf deutschsprachiges Hotelpersonal oder Reiseleiter angewiesen sein möchten. Dieser Kurs vermittelt die Basics zur internationalen Verständigung, leicht und anschaulich aufbereitet. Er richtet sich nach den speziellen Bedürfnissen der Teilnehmer und bereitet auf eine Vielzahl an möglichen Urlaubs- und Reisesituationen vor. Let’s get talking! Lehrbuch: English for Tourists, Cornelsen Verlag Für Teilnehmer mit länger zurückliegenden Kenntnissen. Vielseitige und interessante Themen machen es Ihnen leicht, sich wieder schnell und sicher in der englischen Sprache zurechtzufinden – zuhause, im Beruf oder im Ausland. Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Chr. Stettler-Kaufmann 171-020304 montags, ab 13.02.17, 15 x 13.30 – 15.00 Uhr, 115,00 Französisch – Grammatik für Schüler der 10. Klasse Realschule Grammatikalische Grundkenntnisse und der aktuelle Lehrstoff werden geübt und vertieft. Chr. Stettler-Kaufmann 171-020305 dienstags, ab 07.02.17, 15 x 13.30 – 15.00 Uhr, 115,00 Französisch – Grammatik für Schüler der 9. und 10. Klasse Gymnasium Es werden alle grammatikalischen Grundkenntnisse anhand gezielter Übungen und Übersetzungen vermittelt und vertieft. Chr. Stettler-Kaufmann 171-020306 dienstags, ab 07.02.17, 15 x 16.30 – 18.00 Uhr, 115,00 Brush up your English B1 Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, die im Beruf englische Sprachkenntnisse benötigen. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, dass Sie praxisorientiert und effizient für Ihren beruflichen Alltag lernen. Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Karin Semper 171-030212 dienstags, ab 14.02.17, 15 x 19.00 – 20.30 Uhr, 95,00 (max. 12 Teilnehmer) Simply Business A2 Gute Englischkenntnisse werden immer wichtiger für Ihre berufliche Entwicklung. Ob ein internationaler Geschäftspartner zu Besuch kommt, ob Sie Meetings organisieren oder ob Sie per Telefon oder EMail kommunizieren – Ihre Sprachfertigkeiten entscheiden über Ihren Erfolg. Let’s do business in English! Lehrbuch: Simply Business, Cornelsen Verlag Englisch A2 Die Teilnehmer haben hier die Gelegenheit, Gelerntes zu wiederholen und zu festigen. Viel Wert wird auf Kommunikation gelegt. Lehrbuch: Take it Easy A2 extra, Cornelsen Verlag Nicole Seubert 171-030213 donnerstags, ab 09.02.17, 15 x 19.00 – 20.30 Uhr, 95,00 (max. 12 Teilnehmer) Business English for Beginners A2/B1 Karin Semper 171-030209 mittwochs, ab 15.02.17, 15 x 19.00 – 20.30 Uhr, 80,00 Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf der Niveaustufe A2/B1 des Europäischen Referenzrahmens, die im Beruf englische Sprachkenntnisse benötigen. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, dass Sie praxisorientiert und effizient für Ihren beruflichen Alltag lernen. Lehrbuch: Business English for Beginners A2, Cornelsen Verlag Karin Semper 171-030214 dienstags, ab 14.02.17, 15 x 17.30 – 19.00 Uhr, 95,00 (max. 12 Teilnehmer) Speaking English B2 Nicole Seubert 171-030202 dienstags, ab 07.02.17, 15 x 9.00 – 10.30 Uhr, 80,00 Englisch leichtgemacht A2 Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen. Ein ganzer Tag nur Englisch: Ein bisschen Grammatik, Small Talk, Telephoning und vieles mehr! Eine Anmeldung kann sowohl zu den einzelnen Terminen als auch zu allen dreien erfolgen. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Refresh your English A2 Für Teilnehmer mit länger zurückliegenden Englisch-Kenntnissen. Vielseitige und interessante Themen machen es Ihnen leicht, sich wieder schnell und sicher in der englischen Sprache zurechtzufinden – zuhause, im Beruf oder im Ausland. Lehrbuch: Easy English A2, Cornelsen Verlag Karin Semper 171-030210 donnerstags, ab 02.02.17, 15 x 17.30 – 19.00 Uhr, 80,00 In diesem Konversationskurs liegt der Schwerpunkt auf dem gesprochenen Englisch. Sprachhemmungen werden abgebaut, der Wortschatz erweitert und grammatikalische Themen wiederholt. Trainiert wird aktives Zuhören, spontanes Reagieren in Gesprächssituationen, bei Telefonaten und Small Talk. Lernen Sie, sich sprachlich entspannt im Alltag zu bewegen! It’s time to talk! Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Nicole Seubert 171-030215 mittwochs, ab 08.02.17, 15 x 19.00 – 20.00 Uhr, 66,00 Fortsetzung nächste Seite 39 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] English Conversation Wir unterhalten uns über verschiedene Themen von allgemeinem Interesse. Auch aktuelle Presseartikel sowie Kurzgeschichten werden gelesen und besprochen. Dadurch erweitern wir unseren Wortschatz und unsere Sprachkenntnisse. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen Joyce Müller 171-030216 donnerstags, ab 09.03.17, 15 x 9.00 – 10.30 Uhr, 70,00 Französisch Sie möchten eine fremde Sprache lernen? Bei der vhs Stadt Haßfurt kein Problem. In unseren Sprachkursen unterrichten wir mit den neuesten Methoden und Lehrwerken, unsere Dozent(inn)en sind engagiert und qualifiziert und vermitteln die jeweilige Fremdsprache mit den verschiedensten Techniken. Aber: Wenn Sie Freude am gewählten Sprachkurs haben möchten, sollten Sie den Kurs regelmäßig besuchen und sich täglich etwas mit der fremden Sprache beschäftigen! Konversationsfähigkeit. Auch kulinarische und kulturelle Besonderheiten Italiens werden berücksichtigt. Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Monika Cortese 171-030401 mittwochs, ab 22.03.17, 12 x 19.00 – 20.30 Uhr, 66,00 Italienisch A1 Grundstufe 2 Folgekurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik sowie Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit. Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Monika Cortese 171-030402 mittwochs, ab 22.03.17, 12 x 17.30 – 19.00 Uhr, 66,00 Beachten Sie bitte! bei den Sprachkursen, dass Sie sich die jeweils erforderlichen Bücher selbst kaufen müssen! Spanisch Spanisch A1 für Neuanfänger Für Wiedereinsteiger und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Wir werden in diesem Kurs für die wichtigsten Alltagssituationen im Restaurant und Hotel, beim Einkaufen, etc. die sprachlichen Grundlagen erlernen und trainieren. Jede Situation bildet eine abgeschlossene, abwechslungsreiche Lerneinheit, bei der das Sprechen und Hörverstehen im Vordergrund stehen. Lehrbuch: wird am 1. Kursabend bekannt gegeben Für Neuanfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Einführung in die Grundlagen der spanischen Sprache in entspannter Atmosphäre. Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik sowie Training von Hörverständnis und Konversationsfähigkeit. Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Monika Hoffmann 171-030501 mittwochs, ab 26.04.17, 10 x 18.00 – 19.30 Uhr, 60,00 (inkl. Kopierkosten) Spanisch A2 Grundstufe 6 Französisch à la carte 16 Für Teilnehmer mit guten Sprachkenntnissen. In entspannter Atmosphäre werden wir uns mit den alltäglichen Sprachsituationen im Urlaub befassen und unterschiedliche Themen in Französisch bearbeiten. Lehrbuch: Voyages 2, Klett Verlag Marie-José Hau 171-030302 mittwochs, ab 15.03.17, 10 x 19.00 – 20.30 Uhr, 55,00 U Wichtige Infos zu den Gesundheitskursen In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht können spezielle Kurse im vhs-Programm von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob der Kurs, an dem Sie teilnehmen wollen, dazugehört. Die Teilnahmebescheinigung erhalten Sie am Ende des Kurses, wenn Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben. Teilnahmebescheinigungen: Bei Teilnahme an mindestens 80 % der Unterrichtsstunden kann nach Beendigung eines Kurses auf Wunsch eine kostenpflichtige Teilnahmebestätigung ausgestellt werden. Teilnahmebestätigung ohne Lehrgangsinhalt: 2,00 (bei Versand: 3,00) Französisch à la carte A1 Marie-José Hau 171-030301 montags, ab 06.03.17, 10 x 19.00 – 20.30 Uhr, 55,00 Monika Hoffmann 171-030503 dienstags, ab 07.03.17, 12 x 18.30 – 20.00 Uhr 70,00 (inkl. Kopierkosten) Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen. Wiederholen, Festigen, Vertiefen und Erweitern vorhandener Sprachkenntnisse. Einüben gängiger Redewendungen, um sich im spanisch sprechenden Ausland verständigen zu können. Lehrbuch: wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Monika Hoffmann 171-030502 montags, ab 06.03.17, 12 x 17.30 – 19.00 Uhr, 70,00 (inkl. Kopierkosten) Teilnahmebestätigung mit Lehrgangsinhalt: 4,00 (bei Versand: 5,00) Tanz Discofox für Anfänger Vermittelt werden Basisschritte in verschiedenen Variationen sowie Führung. Bitte mitbringen: Tanzschuhe B. Jelonek-Finger 162-040105 So., 15.01.17, 13.00 – 16.00 Uhr 16,00 (pro Teilnehmer) B. Jelonek-Finger 171-040101 So., 29.01.17, 13.00 – 16.00 Uhr 16,00 (pro Teilnehmer) Wenn Sie sich für einen Kurs anmelden, geben Sie bitte Ihre Bankverbindung und Kontonummer an. Sie erteilen uns damit eine einmalige Einzugserlaubnis, und wir buchen die Teilnahmegebühr von Ihrem Konto ab. Wedding Dance für Pärchen Sie möchten demnächst heiraten, können noch nicht tanzen, wollen schon vorhandene Tanzkenntnisse wieder auffrischen oder einen individuellen Hochzeitstanz erlernen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Vermittelt werden u. a. Grundschritte und einfache Figuren des langsamen Walzers, des Wiener Walzers sowie des Disco Fox. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Tanzschuhe B. Jelonek-Finger 171-040103 sonntags, ab 07.05.17, 5 x 15.15 – 17.15 Uhr, 45,00 (pro Teilnehmer) Tanzen für Anfänger Sie erlernen die Grundlagen der Körperhaltung, Schritttechniken, Grundfiguren sowie Partnerführung von Langsamer und Wiener Walzer, Disco Fox, Rumba und Cha Cha Cha. Die Kursinhalte werden den Wünschen und Interessen der Teilnehmer angepasst. Bitte mitbringen: Tanzschuhe B. Jelonek-Finger 171-040104 samstags, ab 25.03.17, 5 x 15.30 – 17.30 Uhr, 45,00 (pro Teilnehmer) Tanzen für Teilnehmer mit Grundkenntnissen Auffrischen, Wiederholen, Festigen und Erweitern der vorhandenen Grundlagen der Körperhaltung, Schritttechnik, Grundfiguren sowie Partnerführung von Langsamer und Wiener Walzer, Disco Fox, Rumba und Cha Cha Cha. Die Kursinhalte werden den Wünschen und Interessen der Teilnehmer angepasst. Bitte mitbringen: Tanzschuhe B. Jelonek-Finger 171-040105 samstags, ab 04.02.17, 5 x 15.30 – 17.30 Uhr, 45,00 (pro Teilnehmer) Standard- und lateinamerikanische Tänze für Fortgeschrittene Wir kontinuieren unser Programm und erweitern unsere Tanzvariationen mit neuen Figuren. Bitte mitbringen: Tanzschuhe B. Jelonek-Finger 171-040106 samstags, ab 04.02.17, 10 x 17.30 – 19.30 Uhr, 75,00 (pro Teilnehmer) Discofox für Fortgeschrittene Italienisch Italienisch A1 für Anfänger In entspannter Atmosphäre wird in die Grundlagen der italienischen Sprache eingeführt. Systematische Erarbeitung von Basisvokabular und Grammatik sowie Training von Hörverständnis und 40 Spanisch B1/B2 Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen. Kursinhalte: Viel Konversation, Wiederholung, Festigung und Erweiterung des bereits erlernten Wortschatzes, Grammatikübungen sowie das Lesen einer Lektüre. Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben Auffrischen und Einüben von Basisschritten und Führung. Bitte mitbringen: Tanzschuhe B. Jelonek-Finger 162-040107 So., 22.01.17, 13.00 – 16.00 Uhr 16,00 (pro Teilnehmer) B. Jelonek-Finger 171-040102 So., 05.02.17, 13.00 – 16.00 Uhr 16,00 (pro Teilnehmer) Der Sinn fürs Schöne Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Line Dance – Just for Fun Ein Tanzvergnügen ohne „Paarzwang“. Der Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die in Linien (Lines) neben- und hintereinander getanzt wird. Ein Partner ist dafür nicht erforderlich. Jeder einzelne Tanz besteht aus einem speziellen Schrittmuster, die Schrittfolgen werden zu einer bestimmten Anzahl von Takten (Counts) getanzt und wiederholen sich regelmäßig. Die leicht zu erlernenden Choreografien eignen sich für jede Altersklasse und trainieren Koordination und Kondition. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine Anmeldung kann sowohl zu den einzelnen Terminen als auch zu allen dreien erfolgen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit flacher Sohle und Getränk den Grundkenntnisse, die zu harmonischen Kombinationen verbunden werden. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Hüfttuch, warme Socken Jutta Kramkowski 162-040204 mittwochs, ab 11.01.17, 12 x 18.00 – 19.00 Uhr, 66,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Redondo Ball Ø 22 - 26 cm Ricarda Klauer 171-040111 dienstags, ab 25.04.17, 10 x 18.00 – 19.00 Uhr, 60,00 Jutta Kramkowski 171-040202 mittwochs, ab 26.04.17, 12 x 18.00 – 19.00 Uhr, 66,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Iris Döll 171-040207 mittwochs, ab 15.02.17, 17 x 10.00 – 11.15 Uhr, 106,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine Cardio Fit, Core und funktionelles Training – Sommerkurs Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene Im Laufe des Kurses werden schon erlernte Choreographien wiederholt und gefestigt sowie neue einstudiert und bis ins kleinste Detail geübt. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und vor allem das Tanzen als Ganzkörpertraining. Bitte mitbringen: Bauchtanzkleidung, Hüfttuch, Schleier Seminar 1 Tanz 1: Chatthoochee; Tanz 2: Peaseful easy feeling Manuela Roth 171-040107 sonntags, ab 12.02.17, 2 x 13.30 – 15.00 Uhr, 15,00 Ricarda Klauer 171-040112 dienstags, ab 07.02.17, 15 x 19.05 – 20.35 Uhr, 90,00 Komm Tochter, lass uns tanzen! Tanz 1: Don’t you wish; Tanz 2: Honky tonk woman Einen Nachmittag in den Zauber des Orients eintauchen – für Mütter und Töchter ab 8 Jahren. Dieser Workshop bietet Frauen und deren Töchter einen Raum der Begegnung und des Tanzes. Erlernt werden leichte Bewegungen des orientalischen Tanzes – sowohl temperamentvoll als auch fließend und meditativ. Orientalische Märchen verzaubern genauso wie Fantasiereisen, Übungen und Massagen. Bitte mitbringen: Hüfttuch oder großen Schal, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke. Manuela Roth 171-040109 sonntags, ab 26.03.17, 2 x 13.30 – 15.00 Uhr, 15,00 Claudia Girtgen Diehl 162-040118 Sa., 28.01.17, 14.00 – 17.00 Uhr 24,00 (pro Paar) Seminar 2 Tanz 1: I love the rainy night; Tanz 2: Must be Manuela Roth 171-040108 sonntags, ab 12.03.17, 2 x 13.30 – 15.00 Uhr, 15,00 Seminar 3 Nia® – Joy of Movement NIA vereinigt Fitness, Entspannung und Tanzbegeisterung in einem integrativen Ganzkörpertraining: kreative Tanzstile wie Modern und Jazz Dance vermischen sich mit den fließenden und präzisen Bewegungen der Kampfsportarten Aikido, Tai Chi und Tae Kwon Do sowie der Harmonie von Yoga und Feldenkrais. Getanzt und erlebt wird eine vor Energie sprühende, fließende Choreografie, die gute Laune macht. Teilnehmen kann jeder, der Freude an Bewegung hat. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Getränk Fitness Fitnesskurse bei der vhs Stadt Haßfurt: • kompetente u. erfahrene Kursleiter • faires Preis-/Leistungsverhältnis • klare zeitliche Begrenzung, keine langfristige Bindung • Spaß und optimaler Erfolg • einfache und bequeme Anmeldung: Daheim in Ruhe aussuchen – anrufen – fertig! Katja Winter 162-040115 dienstags, ab 10.01.17, 4 x 20.05 – 21.20 Uhr, 28,00 Effective Bodywork Katja Winter 171-040110 dienstags, ab 21.03.17, 10 x 20.15 – 21.30 Uhr, 69,00 Gezieltes Training zur Festigung und Straffung der Problemzonen. Feel your muscles! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Dynaband Orientalischer Tanz für Anfänger Teilnehmen können Frauen jeden Alters, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Bauchtanz als Ganzkörpertraining fördert die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule und führt so zu einer Verbesserung der Körperhaltung. Vermittelt wer- Jutta Kramkowski 162-040202 montags, ab 09.01.17, 12 x 18.30 – 19.30 Uhr, 66,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Jutta Kramkowski 171-040201 montags, ab 24.04.17, 12 x 18.30 – 19.30 Uhr, 66,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Als Motivationshilfe werden passend zur Musik ein abwechslungsreiches Programm, bestehend aus Elementen des Aerobic, Pilates und der Funktionsgymnastik miteinander verbunden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Iris Döll 171-040208 mittwochs, ab 02.08.17, 4 x 10.00 – 11.15 Uhr, 28,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Bodystyling Gudrun Heinrich 171-040203 montags, ab 30.01.17, 12 x 18.00 – 19.00 Uhr, 66,00 Gudrun Heinrich 171-040204 montags, ab 30.01.17, 12 x 19.05 – 20.05 Uhr, 66,00 Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition sowie zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, usw. Bodyforming Intensive Workouts stärken die Muskulatur an Bauch, Beinen, Rücken, Po und formen so die Figur. Dieses funktionelle Training fördert die Beweglichkeit, festigt das Bindegewebe und trainiert besonders die Tiefenmuskulatur. Integriert werden Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Hanteln, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm B. Jelonek-Finger 171-040209 donnerstags, ab 09.02.17, 15 x 17.30 – 18.30 Uhr, 80,00 Iris Döll 171-040205 dienstags, ab 14.02.17, 17 x 20.00 – 21.15 Uhr, 106,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) B. Jelonek-Finger 171-040210 dienstags, ab 07.02.17, 15 x 8.30 – 9.30 Uhr, 80,00 Best of Bodystyling, Core und Faszien – Sommerkurs Ein effektiver Mix aus gezielten Workouts für Ausdauer, Muskelaufbau und mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Hanteln, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Iris Döll 171-040206 dienstags, ab 01.08.17, 3 x 17.00 – 18.00 Uhr, 18,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Cardio Fit, Core und funktionelles Training Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu Bodystyling Mix Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, usw. B. Jelonek-Finger 171-040211 sonntags, ab 12.02.17, 15 x 9.30 – 10.30 Uhr, 80,00 Callanetics am Vormittag Festigung und Aufbau der Tiefenmuskulatur, speziell des Beckenbodens, ganz ohne Belastung der Gelenke und ohne Hilfsgeräte. Diese Übungen modellieren Hüfte und Schenkel, straffen Arme und Beine, festigen Po und Bauch. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Ricarda Klauer 171-040212 donnerstags, ab 02.02.17, 15 x 9.00 – 10.30 Uhr, 80,00 In Ihrem eigenen Interesse: Bitte melden Sie sich frühzeitig an! Falls Sie einen Kurs absagen müssen, können Sie bis spätestens 4 Tage vor Veranstaltungsbeginn vom Kurs zurücktreten, ohne dass Ihnen Kosten entstehen. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir bei Abmeldungen, die uns weniger als 4 Tage vor Kursbeginn erreichen, die volle Kursgebühr in Rechnung stellen müssen. Fortsetzung nächste Seite 41 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Parkinson-Gymnastik DEEPWORK® Zumba Fitness® DeepWork® Tanz und Gymnastik werden kombiniert mit heißen Latino-Rhythmen. Effektives Training von Kondition, Koordination, Flexibilität und Kreislauf. Ein Kurs ohne Leistungsdruck mit hohem Fun-Faktor. Bitte mitbringen: Sportschuhe DeepWork® ist ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie. Es unterliegt dem Gesetz von Yin & Yang. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Bitte mitbringen: Sportkleidung Sofia Trammer 171-040213 montags, ab 30.01.17, 15 x 17.00 – 18.00 Uhr, 90,00 Sofia Trammer 171-040214 freitags, ab 03.02.17, 15 x 17.00 – 18.00 Uhr, 90,00 Team Bewegungsraum 171-040219 donnerstags, ab 09.03.17, 10 x 19.00 – 20.00 Uhr Veranstaltungsort: Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstraße 57, 105,00 Fitness mit dem Kinderwagen Zumba Sentao® Eine perfekte Kombination aus KardioTraining und Ganzkörperstraffung. Das neue Zumba®-Sentao Workout kombiniert den Reiz des klassischen Zumba® mit explosiven, Stuhl-basierten Choreographien zu einem einzigartigen HerzKreislauf-Training. Schnapp dir einen Stuhl, fühle die Musik und entdecke, wie man das eigene Körpergewicht verwendet, um die Muskelkraft, Ausdauer und Balance zu verbessern. Bitte mitbringen: Sportschuhe Sofia Trammer 171-040215 montags, ab 03.07.17, 4 x 17.00 – 18.00 Uhr, 25,00 Sofia Trammer 171-040216 freitags, ab 30.06.17, 4 x 17.00 – 18.00 Uhr, 25,00 five GYM Five ist ein unkonventionelles und neuartiges Beweglichkeitskonzept, dessen Ziel es ist, die im Alltag verkürzten Muskeln, Bänder und Sehnen wieder in ihre ursprüngliche Länge und Spannung zu bringen. Durch dieses gezielte Training kann die andauernde Kompression der Gelenke wieder aufgehoben werden. Es kommt zu natürlichen Druckverhältnissen innerhalb des Gelenks, der Knorpel wird geschont und Schmerzen können nachlassen. Bitte mitbringen: Sportkleidung Team Bewegungsraum 171-040217 mittwochs, ab 08.03.17, 10 x 9.30 – 10.30 Uhr Veranstaltungsort: Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstraße 57, 105,00 Team Bewegungsraum 171-040218 donnerstags, ab 09.03.17, 10 x 20.15 – 21.15 Uhr Veranstaltungsort: Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstraße 57, 105,00 42 Ein ganzheitliches Outdoor-Training, bei dem Ausdauer, Kondition, kräftigende Übungen und Schulung des Beckenbodens im Mittelpunkt stehen. Ganz auf die Ansprüche und Bedürfnisse von Müttern und ihren Babys abgestimmt. Das Schöne wird hier mit dem Nützlichen verbunden: Während Mama trainiert, schläft das Kind oder genießt ein abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm in der Natur. Geeignet für Mütter nach Abschluss eines Rückbildungsgymnastikkurses (ca. 8 Wochen nach Geburt/bei Kaiserschnitt 12 Wochen). Bitte mitbringen: Wetterfeste Sportkleidung und Laufschuhe Rebecca List 171-040220 Physiotherapeutin mittwochs, ab 29.03.17, 8 x 10.00 – 11.00 Uhr, 49,00 Rebecca List 171-040221 mittwochs, ab 21.06.17, 6 x 10.00 – 11.00 Uhr, 37,00 Gymnastik spezial Präventionsgymnastik 60 plus Gymnastik speziell für Senioren zur Stärkung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur Schulung der Koordinationsfähigkeit, zum Training der Gedächtnisleistung sowie zur Entspannung. Die Übungen dienen der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung des Körpers. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Theraband Elfriede Rether 171-040301 donnerstags, ab 12.01.17, 10 x 15.00 – 16.00 Uhr, 36,00 Präventionsgymnastik 60 plus mit Nordic Walking Gymnastik speziell für Senioren zur Stärkung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur Schulung der Koordinationsfähigkeit, zum Training der Gedächtnisleistung sowie zur Entspannung. Die Übungen dienen der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung des Körpers. Bei passendem Wetter integrieren wir Nordic Walking und gehen mit den Stöcken raus in die Natur. Bitte mitbringen: Sportkleidung, WalkingStöcke Elfriede Rether 171-040302 donnerstags, ab 27.04.17, 5 x 15.00 – 16.00 Uhr, 20,00 Mitten im Leben Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die an der Parkinsonschen Krankheit leiden, aber noch mobil und gehfähig sind. Teilnehmer, die bereits einen Gehstock oder Rollator zum sicheren Gehen benötigen, sind ebenso willkommen wie diejenigen, die noch „gut zu Fuß“ sind. Mit Spiel und Spaß werden Mobilität, Ausdauer und Gehfähigkeit trainiert. Ziel dieser Gruppentherapie ist neben dem Festigen der ganz individuellen Fähigkeiten aber auch der Austausch und die Kontaktaufnahme der Kursteilnehmer untereinander. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe Eva-Maria Köhler 171-040303 Physiotherapeutin montags, ab 09.01.17, 12 x 16.00 – 17.00 Uhr, 56,00 Eva-Maria Köhler 171-040304 montags, ab 08.05.17, 10 x 16.00 – 17.00 Uhr, 47,00 Selbstverteidigung Selbstverteidigung für Teilnehmer ab 16 Jahren Kritische Situationen und Gefahren erkennen und vermeiden. Gezeigt und eingeübt werden leicht zu erlernende und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken. Die im Training vermittelte stabile und aufrechte Körperhaltung stärkt das Selbstvertrauen und das gesundheitliche Wohlbefinden. Schwerpunkt ist die Schulung und Verbesserung des Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und Reaktionsvermögens. Bitte mitbringen: Sportkleidung Frank Bayer 171-040401 Sa., 11.03.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 20,00 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen Pilates meets Yoga light – Sommerkurs Geeignet für Teilnehmer ab 16 Jahren Gezeigt und eingeübt werden leicht zu erlernende und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken mit Alltagsgegenständen wie Regenschirm, Schlüssel, etc. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Schulung und Verbesserung des Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und Reaktionsvermögens. Bitte mitbringen: Sportkleidung Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Frank Bayer 171-040402 Sa., 13.05.17, 14.00 – 17.00 Uhr 20,00 Pilates Cardio-Pilates Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Iris Döll 171-040501 dienstags, ab 14.02.17, 17 x 17.00 – 18.00 Uhr, 92,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Sichern Sie sich Ihren Platz im #Kurs! Denken Sie daran: Viele unserer Kurse sind schnell ausgebucht. Unterbelegte Kurse dagegen müssen aus organisatorischen Gründen ca. 1 ###### Woche vor Kursbeginn abgesagt werden. Vielleicht fehlte gerade Ihre Anmeldung und der Kurs hätte durchgeführt werden können! Deshalb: Frühzeitig anmelden! Iris Döll 171-040503 mittwochs, ab 02.08.17, 4 x 8.30 – 9.45 Uhr, 28,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Pilates PLUS – Kraft-EnergieEntspannung Pilates kombiniert mit Yogaflows und Variationen klassischer Kräftigungselemente. Integriert werden FlowTonic® Pads, die allen Übungen einen neuen Impuls geben und ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit ermöglichen. Eine abwechslungsreiche Stunde in Wohlfühlatmosphäre, die den Körper kräftigt und dehnt sowie den Geist entspannt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Jutta Kramkowski 162-040505 mittwochs, ab 11.01.17, 12 x 19.05 – 20.20 Uhr, 78,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Jutta Kramkowski 171-040504 mittwochs, ab 26.04.17, 12 x 19.05 – 20.20 Uhr, 78,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Pilates Wir erlernen, unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien, unsere tief liegende, Halt gebende Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, was uns hilft, Bewegungen, sowohl in der Unterrichtsstunde als auch im Alltag, sicher und bewusst auszuführen. Durch regelmäßiges Pilates-Training erhalten wir einen straffen, beweglichen und wohlgeformten Körper und verbessern nach und nach unsere Körperhaltung. Durch die Konzentration auf den Körper, die Bewegungen und den Atemfluss während der Übungen, wirkt sich Pilates, ähnlich wie eine Meditation, sehr positiv auf die Ganzheit von Körper, Geist und Seele aus. Beschwerden wie Nackenverspannungen und Rückenprobleme können gemildert werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Pilates meets Yoga light Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen. Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen werden ergänzt durch verschiedene Entspannungsmethoden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Iris Döll 171-040502 mittwochs, ab 15.02.17, 17 x 8.30 – 9.45 Uhr, 106,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) B. Jelonek-Finger 171-040505 donnerstags, ab 09.02.17, 15 x 18.30 – 19.30 Uhr, 85,00 Wirbelsäulentraining Bewegter Rücken – stabil im Leben Ein intensives Training zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung der Muskeln rund um die Wirbelsäule. Fließende Bewegungen und Übungspositionen, die ineinander greifen, lassen Flows entstehen. Flows, die ein weiches, bewusstes und trotzdem intensives und effektives Training ermöglichen. Der Schwerpunkt liegt im bewussten Bewegen, um Verspannungen zu lösen, den Stoffwechsel anzuregen und die Beweglichkeit zu verbessern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Team Bewegungsraum 171-040601 donnerstags, ab 09.03.17, 15 x 20.00 – 21.00 Uhr, 96,00 Mein Rücken Effizientes und dynamisches Bewegungsprogramm zur Stabilisierung des Rumpfes. Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule und ein stabiler Rücken. Dieses Training wurde in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten entwickelt und entspricht den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es basiert auf anatomisch funktionellen Grundprinzipien wie Koordination, Stabilisation und Körperhaltung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Team Bewegungsraum 171-040602 freitags, ab 10.03.17, 16 x 18.30 – 19.30 Uhr, 103,00 Team Bewegungsraum 171-040603 freitags, ab 10.03.17, 16 x 19.30 – 20.30 Uhr, 103,00 Mein Rücken – für Männer Team Bewegungsraum 171-040604 mittwochs, ab 08.03.17, 16 x 20.30 – 21.30 Uhr, 103,00 B. Jelonek-Finger 171-040506 dienstags, ab 07.02.17, 15 x 9.30 – 10.30 Uhr, 85,00 Holger Händel 171-040606 Physiotherapeut dienstags, ab 10.01.17, 12 x 18.00 –19.00 Uhr, 68,00 Holger Händel 171-040607 dienstags, ab 10.01.17, 12 x 19.10 – 20.10 Uhr, 68,00 Um den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, werden Anmeldungen weder telefonisch noch schriftlich bestätigt. Ihre Anmeldung, ob telefonisch, schriftlich oder persönlich, ist verbindlich. Wenn Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens 4 Tage vor Kursbeginn ab. Ansonsten müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen. Sollten zu den in der Kursausschreibung gemachten Angaben Veränderungen eintreten (z.B. Verschiebung des Kursbeginns), werden Sie von uns verständigt. Wirbelsäulengymnastik 55 plus Altersgerechte und gelenkschonende Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik, Haltungsschulung und Lockerungsübungen sollen helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Gleichzeitig werden die Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit trainiert, um Unfällen vorzubeugen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung und Handtuch Cathrin Theissen 171-040608 Physiotherapeutin montags, ab 23.01.17, 10 x 18.45 – 19.45 Uhr, 69,00 Cathrin Theissen 171-040609 montags, ab 24.04.17, 8 x 18.45 – 19.45 Uhr, 55,00 Yoga Wirbelsäulengymnastik Übungen für alle Altersstufen im Liegen, Stehen und Sitzen zur Kräftigung Ihres Rückens und für die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk Pilates 50 plus Sanfte, ganzheitliche Gymnastik speziell für Teilnehmer ab 50. Pilates stärkt die Stützmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt so Wirbelsäule und Gelenke. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen reduziert. Einbezogen werden auch Übungen zur Koordination und Balance. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm runden jede Trainingseinheit ab. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Gymnastikmatte Sven Dierßen 171-040605 Physiotherapeut montags, ab 30.01.17, 15 x 20.00 – 21.00 Uhr, 99,00 „Stark im Kreuz“ – After Work Fitness für die Wirbelsäule Effektives Trainingsprogramm für Berufstätige. Nach einem Warm up stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen Yoga Flow meets Pilates – für eine starke Körpermitte Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen mit FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren. Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke big, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Iris Döll 171-040701 Yogalehrerin freitags, ab 17.02.17, 16 x 8.30 – 10.00 Uhr, 111,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Fortsetzung nächste Seite 43 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Yoga Flow meets Pilates – Sommerkurs Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke big, Redondo Ball Ø 22 – 26 cm Iris Döll 171-040702 dienstags, ab 01.08.17, 3 x 18.15 – 19.45 Uhr, 22,00 (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien) Bitte beachten! Teilnehmer von Yogakursen werden gebeten, technische Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Sitzkissen, etc. bei Bedarf selbst mitzubringen, da diese von uns nicht zur Verfügung gestellt werden können. Hatha Yoga Chi Yoga Flow & Meditation Yoga Flow – eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit kräftigt den Körper, regt das Herz-Kreislauf-System an, steigert die Vitalität, löst Blockaden und wirkt wohltuend entspannend. Desweiteren werden verschiedene Meditationstechniken erlernt und praktiziert. Eine Stunde, bei der man aus dem Stress des Alltags wieder zu sich selbst finden kann. Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 Yogablöcke big Iris Döll 171-040703 dienstags, ab 14.02.17, 17 x 18.15 – 19.45 Uhr, 113,00 Body & Mind Special – Detox Yoga Wirkungsvolle Yogaübungen zur Reinigung und Entgiftung unseres Körpers und Geistes. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke Iris Döll 162-040705 Sa., 28.01.17, 15.30 – 19.00 Uhr 25,00 (inkl. Snack) Das Beste für dich! – Deep Work und Yoga Wirkungsvolle Deepwork-Elemente werden kombiniert mit sanften Yoga-Übungen zur Stressreduktion. Ein funktionelles und effektives Fitnessprogramm für mehr Kraft und Energie, um anschließend den Fokus auf die tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien zu legen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht immer die körperliche und geistige Entspannung. Spezielle Techniken, Meditationen sowie Elemente aus dem Autogenen Training verhelfen dazu. Teilnehmen kann jeder. Sportliche Fitness und das Alter spielen keine Rolle. Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke Hatha Yoga Basics Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen. Jenifer Wenger 171-040706 Yogalehrerin freitags, ab 24.03.17, 15 x 18.45 – 20.15 Uhr, 95,00 Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Jenifer Wenger 171-040707 montags, ab 20.03.17, 14 x 9.30 – 11.00 Uhr, 89,00 Das Beste für dich! – Functional Corestyle und Yoga Einfaches Cardiotraining kombiniert mit funktionellen Workouts, die verschiedene Methoden des Faszientrainings beinhalten. Abgerundet werden diese mit einer wohltuenden Yogaeinheit im Vinyasa Flow. Den Ausklang bilden Entspannung und eine bereichernde Meditation. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke Iris Döll 171-040705 Sa., 01.04.17, 15.30 – 19.00 Uhr 25,00 (inkl. Snack) 44 Hatha-Vinyasa-Yoga Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Eine sportliche Form des Hatha Yoga, bei der die verschiedenen Yogastellungen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander übergehen und so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss bewirken. Der Körper wird gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Vitalität gesteigert, Blockaden gelöst und eine wohltuende Entspannung bewirkt. Desweiteren werden verschiedene Meditationstechniken erlernt und praktiziert. Eine Stunde, bei der man aus dem Stress des Alltags wieder zu sich selbst finden kann. Pedro Cichon 171-040712 mittwochs, ab 08.02.17, 13 x 18.30 – 20.00 Uhr, 78,00 Pedro Cichon 171-040713 mittwochs, ab 08.02.17, 13 x 20.00 – 21.30 Uhr, 78,00 Pedro Cichon 171-040714 donnerstags, 09.02.17, 13 x 18.30 – 20.00 Uhr, 78,00 Song-Circle – Gib der Seele Flügel Wir singen Mantras, Spirit-Songs und Kraftlieder zum Loslassen, Entspannen und Auftanken. Musikkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Pedro Cichon 171-040715 donnerstags, ab 09.02.17, 10 x 20.10 – 21.00 Uhr, 36,00 Hatha Yoga after work Dieser Kurs eignet sich vor allem für Berufstätige, die den Druck und die Anspannung des Arbeitstages hinter sich lassen und effektiv abschalten möchten. Yoga bietet eine große Anzahl an speziellen Übungen, die in kurzer Zeit für eine optimale Entspannung sorgen und auch körperliche Verspannungen lösen können. Jenifer Wenger 171-040708 freitags, ab 24.03.17, 15 x 17.00 – 18.30 Uhr, 95,00 Petra Krause 171-040716 Physiotherapeutin, Yogalehrerin dienstags, ab 07.02.17, 12 x 17.30 – 19.00 Uhr, 85,00 Gentle Yoga Hatha Yoga Mittelstufe In dieser Yogaklasse werden alle Übungen im Tempo und in der Intensität der Gruppe angepasst. Ziel ist es, beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken, bewusst zu atmen und zu entspannen. Geeignet für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger mit Yoga-Erfahrung und auch für Anfänger mit Bewegungserfahrung. Jenifer Wenger 171-040709 freitags, ab 24.03.17, 15 x 9.30 – 11.00 Uhr, 95,00 Petra Krause 171-040717 montags, ab 27.03.17, 12 x 19.40 – 21.10 Uhr, 79,00 Hatha Yoga intensiv Hatha Yoga Basics Iris Döll 171-040704 Sa., 25.02.17, 15.30 – 19.00 Uhr 25,00 (inkl. Snack) Hatha Yoga Aufbaukurse Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen. Pedro Cichon 171-040710 Diplom-Sozialpädagoge, Yogalehrer montags, ab 06.02.17, 13 x 19.15 – 20.45 Uhr, 78,00 Pedro Cichon 171-040711 freitags, ab 10.02.17, 13 x 17.00 – 18.30 Uhr, 78,00 Intensiv entspannen, dehnen und kräftigen – die umfangreichen Techniken des Hatha Yoga befähigen dazu, loszulassen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Viniyoga Viniyoga ist kein weiterer Yogastil, sondern ein offener Weg zu mehr Gesundheit, innerer Freiheit und größerer Gelassenheit. Hier werden die Yogaübungen den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst, ohne dabei die Verbindung zu den Wurzeln des Yoga zu verlieren. Karin Hofmann 171-040721 Yogalehrerin, Heilpraktikerin dienstags, ab 31.01.17, 10 x 9.30 – 11.00 Uhr, 75,00 Faszien-Yoga – Faszien-Fitness Sehnen, Bänder und das gesamte fasziale Gewebe, das unseren Körper durchzieht, haben großen Einfluss auf Stabilität, Kraft und Beweglichkeit. Faszien Yoga oder auch Yin Yoga genannt ist ein ruhiger, sanfter Yogastil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Wir gleiten in die Asanas hinein, lassen den Atem fließen und kommen innerlich zur Ruhe. Unsere Faszien werden angeregt und werden oder bleiben elastisch. Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen und Decke Claudia Girtgen Diehl 171-040722 Sa., 01.04.17, 14.00 – 17.00 Uhr 20,00 Keine Nachricht ist eine gute Nachricht! Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts von uns hören, haben Sie einen Platz in Ihrem Kurs sicher! Wir melden uns nur bei Ihnen, wenn wir absagen oder Termine verschieben müssen. Yoga für werdende Mütter Rainer Krause 171-040718 Yogalehrer dienstags, ab 07.03.17, 10 x 17.30 – 19.00 Uhr, 71,00 Hatha Yoga Basics Für Anfänger und Geübte. Leben in Balance Karin Gebhardt 171-040720 mittwochs, ab 08.03.17, 13 x 17.25 – 18.55 Uhr, 85,00 Karin Gebhardt 171-040719 Yogalehrerin montags, ab 06.03.17, 13 x 17.30 – 19.00 Uhr, 85,00 Sanftes Yoga für Schwangere, um die gesamte Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen, den Atem frei fließen zu lassen und die Verbindung zum Baby bewusst zu spüren. Während der gesamten Schwangerschaft kann Yoga bei körperlichen und seelischen Veränderungen helfen und zu innerer Gelassenheit und Harmonie führen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen Tanja Koppitz 162-040724 samstags, ab 14.01.17, 5 x 10.00 – 11.30 Uhr, 42,50 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Tanja Koppitz 171-040723 samstags, ab 11.03.17, 10 x 10.00 – 11.30 Uhr, 85,00 Tanja Koppitz 171-040724 samstags, ab 24.06.17, 6 x 10.00 – 11.30 Uhr, 51,00 Yoga für Mama & Baby Sanfte Yogaübungen helfen nach der Geburt den Beckenboden zu kräftigen, die Rückbildung der Gebärmutter zu unterstützen und die innere Kraft zu stärken. Atem-, Entspannungs- und Körperübungen mit dem Baby sorgen für Wohlbefinden und wirken sich positiv auf den neuen Lebensrhythmus aus. Liebevolle Babymassage schenkt Vertrauen und Geborgenheit. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen Tanja Koppitz 171-040725 donnerstags, ab 12.01.17, 6 x 9.00 – 10.30 Uhr, 51,00 Tanja Koppitz 171-040726 donnerstags, ab 09.03.17, 10 x 9.00 – 10.30 Uhr, 85,00 Tanja Koppitz 171-040727 donnerstags, ab 22.06.17, 6 x 9.00 – 10.30 Uhr, 51,00 Qi Gong – Übungsgruppen Sigrid Feustel 171-040803 mittwochs, ab 18.01.17, 10 x 17.30 – 18.45 Uhr, 65,00 Roland von Loefen 171-040809 Do., 15.06.17 – So., 18.06.17, 4 Tage, jeweils 9.00 – 18.00 Uhr Teilnahmegebühr: 1 Tag: 50,00 / 2 Tage: 95,00 3 Tage: 130,00 / 4 Tage: 160,00 Sigrid Feustel 171-040804 mittwochs, ab 18.01.17, 10 x 19.00 – 20.15 Uhr, 65,00 Tai Ji Quan – Huangform und Korrektur Tai Ji Quan Roland von Loefen 171-040810 Sa., 08.07.17 und So., 09.07.17, jeweils 10.00 – 16.00 Uhr, 100,00 Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Tai Ji Quan stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Ji zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und die natürliche und entspannte Haltung des Körpers fördert. Unterrichtet wird die Kurzform des YangStils nach Prof. Cheng Man Ch’ing, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Tai Ji Quan für Anfänger Roland von Loefen 171-040805 mittwochs, 15.03.17, 10 x 19.00 – 20.15 Uhr, 65,00 Qi Gong 9.00 – 10.30 Uhr, 51,00 Tai Ji Quan Qi Gong Die sanften Übungen aus dem medizinischen Qi Gong werden durch Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft unterstützt. Nach Absprache mit den Kursteilnehmern werden z.B. „Die Reise über den See“, „Die Atemöffner“, Selbstmassagen und Akupressur auf der Grundlage der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sowie des Shiatsu (japanische Fingerdruckmassage) erlernt. Durch individuelle Anpassung und regelmäßiges Üben kann so Qi Gong zur ganzheitlichen, wirksamen Gesundheitsvorsorge werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung Qi Gong 60 plus Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Auch für chronisch Kranke und bewegungseingeschränkte Personen geeignet. Die Übungen können im Sitzen ausgeübt werden. Sigrid Feustel 171-040801 dienstags, ab 24.01.17, 9 x 15.00 – 16.00 Uhr Veranstaltungsort: AWO Seniorenzentrum Knetzgau, Hainerter-Str. 6 39,00 Qi Gong intensiv Erleben Sie die Wirkung des Qi Gong. Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Sigrid Feustel 171-040802 donnerstags, ab 26.01.17, 9 x 17.25 – 18.25 Uhr, 50,00 Tai Ji Quan Übungsgruppe Roland von Loefen 171-040806 donnerstags, ab 09.03.17, 14 x 18.45 – 21.00 Uhr, 111,00 Tai Ji Quan – Kurzform und Korrektur Roland von Loefen 171-040807 Sa., 25.03.17 und So., 26.03.17, jeweils 10.00 – 16.00 Uhr, 100,00 Tai Ji Quan Vorbereitung für das Internationale Push Hands-Treffen 2017 Partnerarbeit, halbfreies Push Hands, freies Push Hands. Roland von Loefen 171-040808 Sa., 27.05.17 und So., 28.05.17, jeweils 10.00 – 16.00 Uhr, 100,00 Internationales TAIJIQUAN Pushhands-Treffen Diese Veranstaltung ermöglicht Tai JiÜbenden und -Interessierten in einer freundlichen und harmonischen Atmosphäre zu üben, sich kennenzulernen und sich auszutauschen. Das Wichtigste ist aber, die Kunst des Tai Ji Quan zu vertiefen. Dieses Pushhands-Treffen findet in der Tradition von Meister Huang und in der Art und Weise von Wee Kee Jins Partnerarbeit statt. Es ist kein Treffen, um zu kämpfen oder um für Wettkämpfe zu trainieren. Das Motto dieser Veranstaltung ist: Die klassischen Schriften des Tai Ji anzuwenden und besser zu verstehen. Kiefers sowie die Zusammenhänge zu anderen Körperteilen wie Nacken, Schultern, Wirbelsäule und Becken. Sie lernen ihre Bewegungsmuster in Bezug auf Kiefer, Nacken und Schultern kennen und entdecken leichtere und angenehmere Alternativen sich zu bewegen. Diese Veranstaltung ist auch für Menschen mit Tinitus zu empfehlen. Die Feldenkrais-Methode ist ein ganzheitliches Konzept, das einen Lernprozess in Gang setzt und die Selbstheilungskräfte des Menschen anspricht. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme warme Kleidung, 2 Decken Tai Ji Quan – Intensiv Camp Kurzform nach Cheng Man Ching, Partnerarbeit und freies Push Hands. Roland von Loefen 171-040811 Mi., 26.07.17 – So., 30.07.17, 5 Tage jeweils 6.00 – 10.30 Uhr und 16.00 – 18.00 Uhr, 50,00/Tag Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode – Bewusstheit durch Bewegung Dr. Moshé Feldenkrais geht davon aus, dass der Mensch über das Bewusstwerden von Bewegung die Qualität seines Lebens verbessern kann. Mit Hilfe der leichten und spielerischen Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode können Sie Ihre gewohnten Bewegungsmuster wahrnehmen und neue Möglichkeiten entdecken, sich müheloser und beschwerdefreier zu bewegen. Diese Lernprozesse wirken auf das gesamte Nervensystem sowie auf das Denken, Fühlen und Handeln. So führt die FeldenkraisMethode über die Selbstwahrnehmung zur Entfaltung unserer Fähigkeiten und zu Gesundheit. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme warme Kleidung, 2 Decken Angelika Friedrich 171-040901 Feldenkrais-Pädagogin montags, ab 30.01.17, 9 x 16.30 – 17.30 Uhr, 71,00 Angelika Friedrich 171-040902 montags, ab 08.05.17, 10 x 16.30 – 17.30 Uhr, 78,00 Sie wissen nicht welcher Kurs der Richtige ist? Sie wissen nicht welcher Kurs für Sie der Richtige ist? Wir beraten Sie gern! Nach vorheriger Rücksprache mit unserer Geschäftsstelle können Sie eine einmalige Schnupperstunde vereinbaren. Kurse: Angelika Friedrich 171-040903 montags, ab 30.01.17, 9 x 17.45 – 18.45 Uhr, 71,00 Angelika Friedrich 171-040904 montags, ab 08.05.17, 10 x 17.45 – 18.45 Uhr, 78,00 Workshop: Angelika Friedrich 171-040905 Sa., 28.01.17, 14.00 – 18.00 Uhr 30,00 Die Feldenkrais-Methode – Leben ohne Rückenschmerzen Mit Hilfe der einfachen und kreativen Lektionen der Feldenkrais-Methode werden wir die Aufmerksamkeit auf den Rücken lenken und so seine Gewohnheiten und Verspannungen, aber auch seine Beweglichkeit kennenlernen. Im spielerischen Erforschen und aufmerksamen Wahrnehmen von verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten liegt der Schlüssel zur Entwicklung der Sensibilität für gesunde und leichte Bewegung, die es uns ermöglicht, Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. Die Teilnehmer lernen, sich im Einklang mit ihrem Körper zu bewegen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme warme Kleidung, 2 Decken Angelika Friedrich 171-040906 montags, ab 30.01.17, 9 x 19.00 – 20.00 Uhr, 71,00 Angelika Friedrich 171-040907 montags, ab 08.05.17, 10 x 19.00 – 20.00 Uhr, 78,00 Sichern Sie sich Ihren Platz im Kurs! Denken Sie daran: Viele unserer Kurse sind schnell ausgebucht. Unterbelegte Kurse dagegen müssen aus organisatorischen Gründen ca. 1 Woche vor Kursbeginn abgesagt werden. Vielleicht fehlte gerade Ihre Anmeldung, und der Kurs hätte durchgeführt werden können! Deshalb: Frühzeitig anmelden! Die Feldenkrais-Methode – Entspannung für Kiefer, Nacken und Schultern Nächtliches Zähneknirschen und Probleme mit dem Kiefergelenk sind ein weitverbreitetes Phänomen. Oft gehen Nackenschmerzen und Schulterprobleme damit einher. Die Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode zeigen die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten des Fortsetzung nächste Seite 45 Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe Haus Haßfurt Hofheimer Str. 63-69 • 97437 Haßfurt • Tel. 09521 280 entrum H a ßb eitsz h d er n u ke lini K g- Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe, Akutgeriatrie, HNO, Notfallambulanz n Haus Ebern Coburger Str. 21 • 96106 Ebern • Tel. 09531 6280 Ambulant Palliativ Stationär Chirurgie, Innere Medizin, Notfallambulanz, Palliativmedizinischer Dienst Ausbildungszentrum Haus Hofheim Robert-Koch-Str. 2 • 97461 Hofheim i. Ufr. Tel. 09523 1880 Intensiv Ge s Innere Medizin www.hassberg-kliniken.de MEDIZIN FÜR SIE MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE ANÄSTHESIOLOGIE DIABETOLOGIE HNO-HEILKUNDE FRAUENHEILKUNDE Dipl.-Med. Olga Wolf, Dr. med. Michael Rohrbach Priv.-Doz. Dr. med. Frank Schröder Raed Sammour, Dr. med. József Peszleg Frau Aman El Kudr, Herr Harald Klossek, Dr. med. Ulrich Wagner Filiale Eltmann: 09521 9474-280 09521 9474-2200 09521 9474-250 09521 9474-230 09522 70033 CARDIOZENTRUM MKG-CHIRURGIE RADIOLOGIE UNFALL-/CHIRURGIE/ORTHOPÄDIE Dres. med. Stefan Hochreuther Susanne Hochreuther Dr. med. Christos Giannulopulos Dr. med. Peter Range, Gerrit Fürst, Dr. med. Claudia Junius Dr. med. Werner Stubner, Dr. med. Steffen Amend Dr. med. Gabriele Hennig Frau Gumprecht-Fleck Filiale Eltmann: 09521 9474-2200 09521 9474-260 09521 9474-270 09521 9474-2250 09522 3049911 MVZ Haßfurt | Hofheimer Str. 63-69 | 97437 Haßfurt | 09521 9474-0 | www.mvz-hassfurt.de 46 ANÄSTHESIOLOGIE INNERE MEDIZIN UNFALL-/CHIRURGIE CARDIOZENTRUM Dr. med. Jakob Perzl Dr. med. Tillman Deist Dr. med. Klaus Riedel Mohammad Dawud Dr. med. Stefan Hochreuther 09531 941342-0 Filiale Ebern: 09521 9474-2200 09531 628-0 09531 8464 MVZ Ebern | Coburger Str. 17-21 | 96106 Ebern | www.mvz-ebern.de Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Entspannung Meditation Energy Dance® Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken Gaby Schmitt 171-041005 Atemtherapeutin Sa., 04.02.17, 13.30 – 17.00 Uhr 25,00 ® Energy Dance® Eine Stunde lang abschalten, den Alltagsstress hinter sich lassen und mit der Aufmerksamkeit in den Körper wandern. Energy Dance führt Sie ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos folgen Sie dabei den vorgegebenen Bewegungen – ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitnessund Gesundheitssport für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensenergie. Abgerundet wird jede Stunde mit Pilatesübungen und einer Entspannung. Bitte mitbringen: Sportkleidung Bettina Schmitt 171-041001 Physiotherapeutin mittwochs, ab 08.02.17, 10 x 18.00 – 19.15 Uhr, 66,00 Bettina Schmitt 171-041002 mittwochs, ab 17.05.17, 9 x 18.00 – 19.15 Uhr, 60,00 PMR – Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson Eine leicht erlernbare Entspannungstechnik für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag. Regelmäßig angewendet hilft sie, loszulassen, sich effektiv zu entspannen, Energie zu tanken. Das Immunsystem und der Verdauungstrakt werden gestärkt, Bluthochdruck und Herzinfarktrisiko positiv beeinflusst, Schmerzen und Ängste gemildert, gesunder Schlaf gefördert und die Konzentration verbessert. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen Angelika Beständig 171-041003 Psychologische Heilpraktikerin dienstags, ab 31.01.17, 10 x 19.15 – 20.15 Uhr, 75,00 Aktive Meditation – aus der Bewegung in die Stille Aktive Meditationen erleichtern den Zugang zu Stille, Achtsamkeit und entspanntem Sein. Sie eignen sich für alle, die Abstand vom Alltag brauchen und bewusst entspannen möchten. Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Socken Birgit Wozniak 171-041004 freitags, ab 03.02.17, 10 x 18.00 – 19.15 Uhr, 55,00 Tief durchatmen, entspannen und loslassen Aufatmen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken. Die Atmung ist unsere wichtigste Energiequelle. Sie versorgt uns und unseren Körper mit Sauerstoff. Bewusste Atemübungen verhelfen uns zu mehr Kraft, innerer Gelassenheit und einem besseren Gespür für uns selbst. Claudia Girtgen Diehl 162-041007 Tanz- und Bewegungstherapeutin, Tanzpädagogin Sa., 21.01.17, 14.00 – 16.30 Uhr, 18.00 Schokolade – selbst gemacht 18,00 Klangerlebnis – Entspannung-Regeneration-Heilung Klänge wirken auf eine direkte und unmittelbare Weise auf uns. Wir können sie hören, körperlich fühlen und mit unserer ganzen Seele empfinden. Klänge regen einen Zustand der Tiefenentspannung an, in dem Regeneration, Heilung und Entwicklung auf allen Ebenen geschehen kann. Bei einem Klangerlebnis „baden“ Sie in einem „Meer“ aus obertonreichen Klängen. Dabei sitzen oder liegen Sie in entspannter Haltung auf dem Boden. Mit Monocorden, Klangschalen, Gongs, Zimbeln, Glocken u. v. m. wird ein harmonisierendes und regenerierendes Schwingungsfeld erzeugt. Tun Sie einfach einmal nichts, lauschen nach innen und lassen Sie sich von der Besonderheit dieser „Musik“ tragen und berühren. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen Petra Neuhörl 171-041006 Diplom-Psychologin, Klangtherapeutin Sa., 04.03.17, 15.00 – 17.00 Uhr, 26,00 Pause vom Alltag – Wege in die Entspannung Sich entspannen, die eigene Mitte wiederfinden, ist Ziel dieses Seminars. Durch bestimmte Körper- und Achtsamkeitsübungen gelangen wir zu einem intensiveren Körperbewusstsein. Ein Hauptakzent wird auf die Progressive Muskelrelaxation gesetzt. Diese aktive Entspannungsmethode hilft uns, körperliche und seelische Anspannung sowie Nervosität zu verringern. Auch Fantasiereisen, Körperreisen, Meditation und Atemübungen helfen uns, ganz bei uns selbst zu sein und eine tiefe Entspannung zu erfahren. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen Claudia Girtgen Diehl 171-041007 Sa., 18.03.17, 14.00 – 17.00 Uhr 23,00 Medizinische & alternative Hilfen Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch Jin Shin Jyutsu® Eine einfache und wirksame Methode, um Energie und Kraft zu tanken. Jin Shin Jyutsu ermöglicht uns, ähnlich wie in der Akupunktur, den Energiefluss anzuregen und in Harmonie zu bringen. Durch das Berühren bestimmter Punkte/Energiezentren am Körper (auf der Kleidung) können Blockaden gelöst und so körperliches Wohlbefinden sowie mentale und emotionale Ausgeglichenheit erlangt werden. In diesem Workshop bekommen Sie einen Überblick über Jin Shin Jyutsu und lernen, wie Sie Ihren Stress ganz einfach abbauen und Ihren Körper in kurzer Zeit regenerieren können. Sie erlernen Selbsthilfegriffe, die bei Antriebslosigkeit und Erkältung unterstützen. Diese Methode können Sie jederzeit in Ihrem Alltag anwenden. Bitte mitbringen: Kissen, Decke, warme Socken, Schreibunterlagen mit Buntstiften, Getränk Katharina Hornung 162-041101 Gesundheitsberaterin, Jin Shin Jyutsu®-Praktikerin Sa., 14.01.17, 14.00 – 17.00 Uhr, 45,00 Essen Sie gerne gute Schokolade? Dann sind Sie in diesem Workshop richtig! Hier lernen Sie, wie man aus nicht fermentierten Rohkakaobohnen, fair gehandelt, schnell und einfach hochwertige Schokolade selbst herstellen kann. Mit Fantasie und Genuss zaubern Sie Ihre eigenen Schokoladenkreationen wie Beeren- und Bruchschokolade sowie Pralinen. Außerdem erfahren Sie, wie Kakao angebaut und verarbeitet wird, so dass Sie erkennen, welch wertvolle Frucht die Kakaobohne ist. Bitte mitbringen: Transportbehälter, 2 Geschirrtücher Monika Wagner 171-050301 Chocolate Instructor Do., 23.03.17, 18.30 – 21.30 Uhr 49,00 (inkl. aller Materialkosten) Camembert & Schnittkäse – einfach selbst gemacht Dieser Abend richtet sich an Teilnehmer, die bereits das Seminar „Käse und Quark“ besucht haben. Heute lernen Sie, wie man zartschmelzenden Camembert und Schnittkäse herstellen kann. Jeder Teilnehmer erhält ein detailliertes Skript. Käsereiutensilien können bei der Seminarleitung erworben werden. Bitte mitbringen: Kleine Box und 2 Geschirrtücher Eva Carlsen 162-050303 Do., 26.01.17, 18.00 – 21.00 Uhr 25,00 (zzgl. 4,00 Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Auf folgende Veranstaltungen wird keine Ermäßigung gewährt. Bitte nicht vergessen! Mitzubringen für alle Veranstaltungen im Bereich Ernährung: 2 – 3 Geschirrtücher. Gegen einen Unkostenbeitrag von 0,50 Euro/Stck. können diese auch vor Ort ausgeliehen werden. Ernährung Entspannung & Tanz in der Schwangerschaft Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, über verschiedene Wege in die Achtsamkeit und Entspannung zu finden. Dies beginnt mit der bewussten Wahrnehmung des Körpers, z. B. durch Übungen aus Qi Gong, Yoga, Feldenkrais und der Progressiven Muskelrelaxation. Der Tanz schlägt eine Brücke zum Hier und Jetzt und lässt ganz bewusst im Körper ankommen. Er beflügelt und setzt Energie frei. Im Wechsel von Bewegung, Entspannung und Tanz kann jeder ganz bei sich selbst sein. Kleine Phantasiereisen und Massagen runden dieses Seminar ab. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen Gesunde Küche Säure-Basen-Balance: Fit ins neue Jahr Die Säure-Basen-Balance in unserem Körper ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier erhalten Sie wertvolle Praxis-Tipps, wie Sie fit und gesund ins neue Jahr starten und Ihre Balance dauerhaft halten können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Käse & Quark – einfach selbst gemacht Gezeigt wird, wie man aus nur 2 l Milch köstlichen Weichkäse in verschiedenen Sorten herstellen kann. Außerdem werden die wichtigsten Grundkenntnisse der Milchverarbeitung vermittelt sowie Tipps zur Quarkherstellung gegeben und interessante Zubereitungen aus Quark gezeigt. Die jeweiligen Käsesorten werden vor Ort verkostet. Jeder Teilnehmer erhält detaillierte Unterlagen. Utensilien zur Käseherstellung können im Kurs erworben werden. Bitte mitbringen: Getränk, kleine Vorratsbehälter, 2 Geschirrtücher Eva Carlsen 171-050302 Do., 27.04.17, 18.00 – 21.00 Uhr 23,00 (zzgl. 4,00 Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Katja Winter 162-050202 Mi., 18.01.17, 18.00 – 20.30 Uhr, 11,00 Der gute Geschmack Fortsetzung nächste Seite 47 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Brot & Ricotta – einfach selbst gemacht Brot, Fladen und leckere Brötchen Roggenvollkornbrot mit Sauerteig – ich zeige Ihnen, wie Sie mit Ihrem normalen Elektroherd Ihr eigenes Brot backen können. An diesem Abend kneten und formen Sie Ihr eigenes Minibrot, mit dem Wissen, wie Sie zuhause bis zu drei Brote leicht selbst backen können. Sie erhalten alle notwendigen Infos rund um den Sauerteig und zusätzlich einen Ansatz für das weitere Brotbacken. Während der Gehzeit stellen wir einen einfachen Ricotta aus Milch her. Diesen werden wir mit vorbereitetem Brot gleich verkosten. Dabei erhalten Sie Tipps zur weiteren Verwendung des Ricottas. Bitte mitbringen: Getränk, Gefäß mit Deckel (mind. 500 ml groß), 2 Geschirrtücher An diesem Abend backen wir Kräuterbrötchen, Fladenbrot, Haferbrot, gefülltes Partybrot, Brötchensonne u. v. m. Mit selbst gemachten Brotaufstrichen wird alles verkostet. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Eva Carlsen 171-050303 Mo., 22.05.17, 18.00 – 21.00 Uhr 24,00 (zzgl. 4,00 Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Wichtig! Eine Abmeldung für alle Veranstaltungen im Bereich Ernährung muss bis spätestens 4 Tage vor Veranstaltungstermin erfolgen. Backen Leckere Torten im Glas Appetit auf ein Stück Schwarzwälder Kirschtorte, aber keine Lust gleich eine ganze Torte zu backen? Die kleine Torte im Glas - das ist die Lösung. Alles geht schneller und leichter als bei der normalen Torte und schon kann der süße Heißhunger gestillt werden. Wir backen unterschiedliche Tortenböden und stellen natürlich auch verschiedene Tortenfüllungen her. Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Transportbehälter für die Becher Silvia Walerian-Kraft 171-050401 Meisterin Städt. Hauswirtschaft Sa., 04.03.17, 9.30 – 12.30 Uhr 15,00 (zzgl. 7,00 Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Pfannkuchen und Crêpes – von süß bis pikant Vorgestellt werden Buttermilchpfannkuchen mit Pilzen, Käsepfannkuchen mit Mozzarella, Pfannkuchen mit Spinatfüllung sowie Crêpes mit Schokoschaum u. v. m. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050402 Koch/Diät-Assistent Mi., 10.05.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG 48 Bernd Rösner 171-050403 Mi., 17.05.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Feinschmeckerküche Achtung! Bei unentschuldigtem Nichterscheinen werden bei den Kochkursen zusätzlich zur Kursgebühr auch die anteiligen Kosten für die Lebensmittel in Rechnung gestellt. Schnelle leckere Snacks & Häppchen Vorgestellt werden kleine Köstlichkeiten, wenn sich kurzfristig Gäste ansagen. Dabei wird darauf geachtet, dass alles gut vorzubereiten ist und schnell serviert werden kann. Von einer Krabbencreme auf Toast bis zu mariniertem Mozzarella auf Salat, gratinierten Kräutertomaten und einem schnellen Dessert reicht die Auswahl. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 162-050509 Mi., 11.01.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Männerkochen für Anfänger Dieser Workshop richtet sich an Männer, die das Kochen erlernen möchten. Vorgestellt werden verschiedene schnelle Gerichte, die leicht nach zu kochen sind: Steak mit passender Soße, Kurzgebratenes, Fischgericht, Suppe, Dessert, Kuchen und Beilagen. Dabei wird die Zubereitung detailliert besprochen. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050501 Mi., 08.02.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Wintergrillen Nach dem Vorbereiten verschiedener Fleisch-, Fisch- und vegetarischer Gerichte mit den dazu passenden Soßen und Salaten, finden wir uns am Holzkohlegrill ein und genießen dick eingepackt unseren heißen Punsch und den Duft der leckeren Speisen auf dem Grill. Gegessen wird im warmen Raum: Heiße Suppe, unsere Grillgerichte und als Abschluss, passend zur Jahreszeit, Bratäpfel vom Grill. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050502 Mi., 15.02.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Vegetarische Schlemmerküche – neue Rezepte Aus einer Kombination von Gemüse, Eiern, Milchprodukten und schmackhaften Gewürzen lassen sich viele leckere Gerichte zaubern. Ob gefüllt, gebraten, gekocht – vegetarische Gerichte liegen voll im Trend. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050503 Mi., 22.02.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Klöße und Knödel selbst gemacht Zubereitet werden Klöße und Knödel aus verschiedenen Zutaten. Von Kartoffelklößen mit Kräutern, Tiroler Speckknödeln, Reisklößen, Leberknödeln bis zu süßen Marillenknödeln reicht die Auswahl. Mit einem leckeren Fleischgericht inkl. Soße und Salat wird alles verkostet. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050504 Mi., 05.04.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Schnitzelund Steakvariationen An diesem Abend bereiten wir Hühnerbrustfilet mit Banane, Filetscheiben in Parmesan, griechisches Bauernsteak, Steak in Blätterteig, u. m. zu. Außerdem gibt es fachmännische Tipps zum richtigen Braten von Fleisch und wie man passende Soßen zaubert. Mit entsprechenden Beilagen und einem Dessert lassen wir es uns dann schmecken. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050505 Mi., 03.05.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Das perfekte Rumpsteak Hier erhalten Sie wichtige Infos bzgl. Fleischqualität, fachgerechtes Braten und alternative Zubereitungsmethoden. Jeder hat die Möglichkeit, sein Steak nach seinen Vorlieben zuzubereiten. Gezeigt wird außerdem, wie man eine schnelle Pfefferrahmsoße ohne Instant kreiert. Mit den passenden Beilagen, Salat und einem Dessert wird alles gemeinsam verkostet. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050506 Mi., 21.06.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Grillen auf dem Holzkohlegrill – neue Rezepte Wie jedes Jahr gibt es wieder neue Anregungen für einen gelungenen Grillabend. Zubereitet werden verschiedene Marinaden für Fleisch-, Fisch- und auch Gemüsegerichte. Dazu gibt es einen schnellen Grillsalat, passende Soßen und Buttermischungen sowie ein süßes Dessert. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050507 Mi., 28.06.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Bernd Rösner 171-050508 Mi., 12.07.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Vegetarisch Grillen auf dem Holzkohlegrill – neue Rezepte Auch für Liebhaber der vegetarischen Küche gibt es schmackhafte Grillgerichte mit Gemüse, Käse und Früchten. Zubereitet werden leckere raffinierte Grillspezialitäten mit passenden Soßen, Salat, Brot und einem Dessert. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050509 Mi., 05.07.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Exotische Salate Von Hähnchensalat California, Radieschen-Mango-Salat, Krabben-Früchte-Salat bis zu fruchtigem Kartoffelsalat mit Nüssen u. m. reicht die Auswahl. Dazu backen wir Zwiebellauchfladen und runden das Ganze mit einem leckeren Dessert ab. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050510 Mi., 26.07.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Internationale Küche Schnelle italienische Küche für jeden Tag – neue Rezepte Vorgestellt werden Gerichte, die mit der richtigen Planung in max. 35 Minuten zubereitet werden können. Ob Fleisch, Fisch, Gemüse, Pasta, die Auswahl ist groß. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Bernd Rösner 162-050603 Mi., 25.01.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Die leckersten Pizzas selbst gemacht – neue Rezepte An diesem Abend wird gezeigt, wie man verschiedene Pizzateige einfach selbst herstellt. Dabei gibt es Tipps, wie diese auch im Backofen knusprig werden. Belegt werden sie mit herkömmlichen, aber auch exotischen Zutaten. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050601 Mi., 15.03.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Indische Küche mit Curry In den meisten indischen Sprachen versteht man unter „Curry“ ein Hauptgericht. Curry als Gewürz wird in verschiedenen Ländern wie Indien, Pakistan, usw. auf unterschiedliche Art verwendet, z. B. als Pulver oder Paste. Hier wird Ihnen gezeigt, wie man mit Curry leckere, gesunde und schnelle Gerichte zaubern kann. Bitte mitbringen: Klarsichthülle, Schreibunterlagen, Getränk, Vorratsbehälter, 2 Geschirrtücher KONFITÜREN DIE VERFÜHREN WERKSVERKAUF Dr. A. Chaudhry 171-050604 Seminarinhalt: Siehe unter www.vhs-has.de Sa., 25.02.17, 10.30 – 13.30 Uhr 29,50 (inkl. aller Materialkosten) ÖFFNUNGSZEITEN: Mi & Do: 9:00 – 17:00 Uhr Fr: 9:00 – 15:00 Uhr Monatlich wechselnde Angebote erwarten Sie. Ein kulinarischer Ausflug in die indische Küche Antipasti selbst gemacht Für diese italienische Vorspeise eignen sich fast alle Gemüsesorten wie Paprika, getrocknete Tomaten, Zucchinis, Auberginen, Pilze, Oliven oder Bohnen, die man in Öl mit Gewürzen einlegen kann oder in Öl ausbrät und kalt serviert. Alles lässt sich gut vorbereiten und hält sich, verschlossen in Gläsern, über mehrere Wochen. Aber auch kleine Häppchen und leckere Snacks können als Antipasti serviert werden. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050602 Mi., 26.04.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Tapas, das raffinierte Fingerfood aus Spanien Überraschen Sie Ihre Gäste mit diesen mediterranen Köstlichkeiten! An diesem Abend erfahren Sie alles rund um die Zubereitung dieser kleinen und feinen Gaumenfreuden. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050603 Mi., 29.03.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Vegetarische indische Küche Nicht nur Vegetarier werden diese Gerichte begeistern! Der Kochabend bietet eine Einstiegshilfe für abwechslungsreiche, schmackhafte und fleischlose indische Gerichte, die ausgewogen sind und alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Bitte mitbringen: Klarsichthülle, Schreibunterlagen, Getränk, Vorratsbehälter, 2 Geschirrtücher Dr. A. Chaudhry 162-050606 Seminarinhalt: Siehe unter www.vhs-has.de Fr., 27.01.17, 18.30 – 21.30 Uhr 27,00 (inkl. aller Materialkosten) Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Zubereitet werden exotische Gerichte wie Huhn mit Kokosnuss, KorianderFisch-Curry, Tomaten-Raita, Ingwerkartoffeln u. v. m. Dazu backen wir Chapati-Fladenbrot und bereiten natürlich auch ein landestypisches Dessert zu. Mit einem Chai verkosten wir alles gemeinsam. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Bernd Rösner 171-050605 Mi., 08.03.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Maintal Konfitüren GmbH Industriestraße 11, 97437 Haßfurt/Main T +49 9521 9495-0, [email protected] www.maintal-konfitueren.de Scharfe Küche aus Sri Lanka Kulinarisches Kuba Die Küche Sri Lankas ist eine der schärfsten Küchen Asiens. Sie ist sehr stark der indischen Küche angepasst. Dort wird oft nicht nur Gemüse, sondern auch sehr viel Obst mit in die Gerichte integriert. Die Currygewürzmischungen unterscheiden sich in Farbe, Geschmack und Schärfe. Zusammen kochen wir Frikadellen aus Sri Lanka, Dhal Curry, Hühnercurry mit Koriandergrün, Hähnchencurry und Reis. Bitte mitbringen: Klarsichthülle, Schreibunterlagen, Getränk, Vorratsbehälter, 2 Geschirrtücher Karibik, Samba, traumhafte Strände und gutes Essen. Was Kuba kulinarisch zu bieten hat, wird an diesem Abend gezeigt. Fisch, Fleisch, Gemüse oder exotische Früchte – für jeden ist etwas dabei. Die kubanische Küche enthält afrikanische, spanische, italienische und karibische Elemente. Beim Kochen befolgen Kubaner keine Regeln – die Mischung aller Geschmacksrichtungen, Gerüche und Farben lässt kulinarische Besonderheiten entstehen. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Dr. A. Chaudhry 171-050608 Di., 04.04.17, 18.30 – 21.30 Uhr 29,50 (inkl. aller Materialkosten) Bernd Rösner 162-050611 Mi., 18.01.17, 18.30 – 21.30 Uhr 13,50 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Einfache indische Küche Die Küche Thailands Vegetarische persische Küche Hier erfahren Sie, wie man indische Gerichte schnell und ohne großen Aufwand zubereiten kann. Wir kochen ein komplettes landestypisches Menü mit Vorspeise, Hauptspeisen und Nachspeise. Bitte mitbringen: Klarsichthülle, Schreibunterlagen, Getränk, Vorratsbehälter, 2 Geschirrtücher Die thailändische Küche ist berühmt für ihre gewürzreiche Aromen und vielfältigen Gerichte. Zitronengras, Limette, Ingwer, Knoblauch und Chilischoten kombiniert man mit Garnelen, Fisch, Huhn, Rindfleisch und Gemüse. Außerdem werden zahlreiche Pasten, z. B. Curry und süße Pasten verwendet. An diesem Abend bereiten wir ein typisch thailändisches Menü zu, das Ihren Gaumen verwöhnt. Bitte mitbringen: Klarsichthülle, Schreibunterlagen, Getränk, Vorratsbehälter, 2 Geschirrtücher Vorgestellt werden vegetarische Rezepte aus Persien, bei denen feine Gewürze wie Safran, Kurkuma, Kardamom und Rosenblüten für eine ganz eigene Geschmacksharmonie sorgen. Wir kochen einen Kräuter-Eintopf (Ash-e-Mast) mit Kichererbsen, Bohnen und Joghurt, Duftreis mit Safran und Berberitzen (Seresh Polo), Kräuter-Omelett mit Koriandergrün, Dill und Muskat (Kuku Sabzi), Auberginen und Okra-Gemüse. Als Nachspeise leckeren Firni aus Reismehl, Pistazien, Walnüssen, Kardamon und Rosenblüten. Nushe jan! Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Schnelle indische Küche für Berufstätige Schmackhafte neue 30-Minutenrezepte für die schnelle Küche sind Thema dieses Abends. Außerdem erhalten Sie Tipps und Tricks, die Ihnen das Kochen zuhause erleichtern. Zubereitet werden komplette Menüs, die anschließend gemeinsam verkostet werden. Bitte mitbringen: Klarsichthülle, Schreibunterlagen, Getränk, Vorratsbehälter, 2 Geschirrtücher Dr. A. Chaudhry 171-050606 Seminarinhalt: Siehe unter www.vhs-has.de Fr., 02.06.17, 18.00 – 21.00 Uhr 29,50 (inkl. aller Materialkosten) Dr. A. Chaudhry 171-050607 Seminarinhalt: Siehe unter www.vhs-has.de Sa., 15.07.17, 10.30 – 13.30 Uhr 28,50 (inkl. aller Materialkosten) Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Dr. A. Chaudhry 162-050610 Seminarinhalt: Siehe unter www.vhs-has.de Di., 10.01.17, 18.30 – 21.30 Uhr 29,00 (inkl. aller Materialkosten) Monika Hoffmann 171-050609 Do., 16.03.17, 18.00 – 21.30 Uhr 16,00 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Fortsetzung nächste Seite 49 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Vorgestellt werden landestypische vegetarische Rezepte aus Syrien. Zubereitet werden Gerichte aus gebackenen Auberginen, Spinat, Reis, Kichererbsen, Walnüssen, Chili, Sesam mit köstlichen orientalischen Gewürzen. Bitte mitbringen: Getränk, Behälter für Kostproben, 2 Geschirrtücher Lernen Sie ohne Noten verschiedene Klänge, Rhythmen und alle wichtigen Spieltechniken wie Grund- und Obertöne, Stimmeinsatz und Zirkularatmung ebenso kennen wie hilfreiche Übungen, Tipps und Tricks. Auf jeden Teilnehmer wird individuell eingegangen. Besonders leicht zu spielende Didgeridoos können Sie beim Workshop kostenfrei ausleihen oder auch erwerben, ebenso Lehrbücher, Videos und CDs. Bitte mitbringen: eigene Didges (falls vorhanden) und Schreibunterlagen Monika Hoffmann 171-050610 Do., 11.05.17, 18.00 – 21.30 Uhr 16,00 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Sven Apenburg 162-060104 So., 15.01.17, 10.00 – 16.00 Uhr 55,00 (inkl. Bereitstellung des Instruments) Vegetarische syrische Küche Sven Apenburg 171-060101 Do., 27.04.17, 18.00 – 21.15 Uhr 45,00 (inkl. Bereitstellung des Instruments) l Instrumentalkurse Achtung! Für Kurse mit beschränkter Teilnehmerzahl werden immer Wartelisten geführt, sobald die einzelnen Kurse belegt sind. Sollten Sie einen für Sie gebuchten Platz nicht mehr benötigen, verständigen Sie uns bitte vor Kursbeginn, damit ein Interessent von der Warteliste nachrücken kann. Elementare Musiklehre – Notensystem & Notenschrift Vermittelt werden grundlegende Kenntnisse zu Notensystem und Notenschrift. Schrittweise erarbeiten Sie sich die Fähigkeit, Noten lesen und schreiben zu können. Sie lernen den Violin- und Bassschlüssel kennen, Versetzungszeichen wie Kreuz und B, die unterschiedlichen Noten- und Pausenwerte und gehen sicher mit diesen Kenntnissen um. Bitte mitbringen: Bleistifte, Spitzer, Radiergummi, Notenblock und eigene Noten (falls vorhanden) Andreas Sirlinger 162-060105 Musiker, Musikproduzent Sa., 14.01.17 und 28.01.17, jeweils 10.00 – 14.30 Uhr, 45,00 Didgeridoo spielen ohne Noten – für Anfänger und Fortgeschrittene Einfach intuitiv musizieren – auch für Wohlbefinden, Gesundheit und als Schnarch-Prophylaxe. Das Didgeridoo von Australiens Ureinwohnern, den Aborigines, ist eines der ältesten (Blas-) Instrumente der Welt, mit dem Sie ohne Noten einfach intuitiv drauflos spielen können. Es wird für seine meditativ bis rhythmische Klangvielfalt sowie seine vielen möglichen positiven Wirkungen weltweit geschätzt (z.B. für Entspannung, Atemvertiefung, Achtsamkeit, Klangmassage und –meditation sowie als Prophylaxe und Therapie z.B. bei Schnarchen, Schlaf-Apnoe, Mukoviszidose, Asthma, Tinnitus, Stress, u. m.). 50 nstruments) Pflege / Styling Outfit Schminken dezent Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, weshalb Frauen Make-up tragen möchten. Jedoch zögern viele, dekorative Kosmetikprodukte anzuwenden. Dabei ist es so leicht, wenn man Handhabung und Materialien kennt – denn Schönheit kommt nicht nur allein von innen! Lernen Sie Ihr individuelles, völlig natürliches Make-up in logischen Schritten zu entwickeln. Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen für ein natürliches Ergebnis. Kleine Hautunebenheiten verschwinden komplett und die Augen strahlen (auch mit Brille). Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Haarband, kleinen Standspiegel, Gästehandtuch Helga Dollhofer-Veleta 171-060201 Makeup Artist, Visagistin Do., 04.05.17, 17.45 – 21.30 Uhr 33,00 (zzgl. 5,00 Materialkosten, zahlbar an die Seminarleitung) Zu natürlicher Schönheit mit den richtigen Farben Farbberatung für Frauen An diesem Abend erfahren Sie vieles über die hänge zwischen dem persönlichen Hautton und der natürlichen Haarfarbe sowie über die Harmonie der Farben. Im Mittelpunkt stehen dabei die typischen Merkmale Ihres persönlichen Farbtyps. Ergänzend erhalten Sie eine entsprechende Farbkarte. Zusätzlich zur detaillierten Farbberatung werden die für Sie passenden MakeupFarben besprochen. Bitte mitbringen: Vorhandenes Schminkmaterial von zu Hause zur Beurteilung, kleinen Standspiegel Helga Dollhofer-Veleta 171-060202 Mi., 05.07.17, 17.45 – 21.30 Uhr 33,00 (zzgl. 5,00 Materialkosten, zahlbar an die Seminarleitung) Gestalten Aufbaukeramik – für Anfänger & Fortgeschrittene Angefertigt werden Skulpturen aus Ton. Bitte mitbringen: Lappen, Holzbretter, Zeitungen, Folien zum Abdecken der Arbeiten Helga Stegner 171-060301 Fr., 10.02.17, 18.00 – 21.30 Uhr und Sa., 11.02.17, 9.30 – 15.30 Uhr 65,00 (zzgl. Ton-, Glasur- und Brennkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Digitalfotografie für Einsteiger Sie haben eine Digitalkamera gekauft oder möchten sich eine kaufen? In diesem Grundlagenseminar werden Sie fachmännisch und umfassend über die verschiedenen Kameratypen sowie die Grundlagen der Fotografie informiert. Anschließend besprechen wir die Funktionsweise einer Digitalkamera, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur analogen Fotografie und die prinzipielle Arbeitsweise von der Aufnahme bis zum fertigen Digitalfoto. Leicht verständlich werden Fachbegriffe sowie Funktionen erläutert und anhand der Kameras praktisch vermittelt. Auch bleibt genug Zeit für eine neutrale Kaufberatung, individuelle Fragen, praktische Übungen und erste Schritte in der elektronischen Bildbearbeitung am Computer. Bitte mitbringen: Kamera und Bedienungsanleitung (falls vorhanden), Getränk und Verpflegung Stefan Dancs 171-060302 Fotograf Sa., 13.05.17 und So., 14.05.17, jeweils 9.00 – 15.30 Uhr, 110,00 Portrait- und Makrofotografie Geeignet für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Portraitfotografie: Vermittelt werden Grundlagen, wie z. B. Aufbau und Gestaltung des Sujets, Lichtführung und Posing. Sie portraitieren sich gegenseitig, lernen so auch die Seite vor der Linse kennen und erhalten am Ende des Seminars einige gelungene Aufnahmen von sich selbst. Makrofotografie: Tiere, Pflanzen, Strukturen, Alltagsgegenstände,… – die Motive, die sich in diesem Bereich der Fotografie bieten, sind nahezu unerschöpflich. Sie lernen, wie der Einstieg in die Welt der Makrofotografie auch mit wenig Equipment gelingt. Es werden entscheidende Faktoren fachmännisch vermittelt, wie auch die besonderen Tricks der Profis, um aus einem anschaulichen Bildmotiv ein faszinierendes Makrofoto entstehen zu lassen. Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexkamera, Stativ, Gegenstände für Makroaufnahmen Stefan Dancs 171-060303 Do., 22.06.17, 9.00 – 16.00 Uhr 60,00 Malen Acryl auf Leinwand Für Anfänger und Fortgeschrittene Die Freude am malerischen, kreativen Prozess und die Erarbeitung von persönlichen Bildideen stehen im Vordergrund dieses Seminars. Unter fachmännischer Anleitung werden eigene Beobachtungen und Eindrücke experimentell in Form und Farbe umgesetzt, um so ein individuelles und einzigartiges Kunstwerk entstehen zu lassen. Bitte mitbringen: vorhandene Malutensilien Hannelore Heider 171-060401 Sa., ab 18.02.17, 2 x 10.00 – 17.00 Uhr 85,00 (zzgl. Materialkosten, zahlbar bei der Seminarleitung) Sie suchen ein gutes und außergewöhnliches Geschenk? Wie wäre es mit einem Geschenkgutschein der vhs Stadt Haßfurt für einen bestimmten Kurs oder über einen Geldbetrag? Nähen Nähen – Grundkurs Sie erlernen den Umgang mit der Nähmaschine und erwerben Grundkenntnisse über Stoffarten sowie das Zuschneiden. Mit diesen Kenntnissen können Sie schon bald Ausbesserungsarbeiten erledigen und einfach geschnittene Kleidungsstücke nähen. Bitte mitbringen: Nähmaschine (eventuell Verlängerungskabel), Nähutensilien, Schreibunterlagen, Schere, Kreide, Schnitte, Stoffe, eventuell Zeitschriften, Maßband Maria Heinisch 171-060501 dienstags, ab 07.03.17, 5 x 19.00 – 21.30 Uhr, 69,00 Um den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, werden Anmeldungen weder telefonisch noch schriftlich bestätigt. Ihre Anmeldung, ob telefonisch, schriftlich oder persönlich, ist verbindlich. Wenn Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte spätestens 4 Tage vor Kursbeginn ab. Ansonsten müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen. Sollten zu den in der Kursausschreibung gemachten Angaben Veränderungen eintreten (z.B. Verschiebung des Kursbeginns), werden Sie von uns verständigt. Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Die junge vhs Auf folgende Kurse wird keine Ermäßigung gewährt. Tanz Frank Bayer 171-070201 Sa., 25.03.17, 14.00 – 17.00 Uhr 20,00 Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Teilnehmergebühr. Bitte lesen Sie bezüglich Rücktritt unsere Geschäftsbedingungen. RollerKIDS Inline Skating für Kinder ab 5 Jahren Wolfgang Popp 171-070204 Fr., 14.07.17, 16.00 – 18.30 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 30,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Wolfgang Popp 171-070205 Sa., 29.07.17, 9.00 – 11.30 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 30,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Wolfgang Popp 171-070206 Fr., 15.09.17, 15.00 – 17.30 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 30,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Hip Hop-Jazz Dance für Teilnehmer von 10 – 14 Jahren Spaß am Tanzen steht bei diesem Kurs im Vordergrund. Nach dem Aufwärmen wird eine Choreographie der neuesten Chart-Hits einstudiert. Kreative Tanzstile wie Jazz als auch Elemente von Hip Hop sorgen für Abwechslung. Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung Sophia Ludwig 171-070101 mittwochs, ab 05.04.17, 10 x 17.30 – 18.30 Uhr, 55,00 Kreativer Tanz für Kinder von 4 – 7 Jahren Im kreativen Kindertanz gibt es kein richtig oder falsch. Beim Hüpfen, Springen und Laufen achten wir darauf, uns so zu bewegen, dass sich das motorische Körperbewusstsein spielerisch entwickeln kann und Haltungsschäden vorgebeugt wird. Gefördert werden Raum- und Rhythmusgefühl sowie die Beweglichkeit. Entspannungsreisen und kleine Massagen runden das Ganze ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken Claudia Girtgen Diehl 171-070102 Tanz- und Bewegungstherapeutin, Tanzpädagogin freitags, ab 10.02.17, 10 x 14.00 – 14.50 Uhr, 62,00 PADI Bubblemaker – Tauchen für Kinder ab 8 Jahren Das RollerKIDS Inline Skating Training bildet als spielerische und solide Einführung in die Basistechniken eine gute Grundlage für eine sichere und verletzungsfreie Ausübung. Die Gruppe wird unterteilt, so dass Einsteiger schrittweise an die Technik herangeführt werden, Geübte an Bewegungssicherheit gewinnen und neue Tricks und Techniken erlernen. Jeder Teilnehmer erhält am Ende des Kurses einen Inline Skating Führerschein. Seminarinhalte: • Umfangreiches Koordinationstraining zur Steigerung der Bewegungssicherheit auf Inline Skates • Basistechniken, Vorwärtsskaten, Bremsen, Ausweichen, Überqueren von Hindernissen, Springen, Spiele u.v.m. • Hinweise zum Inline Skaten im Straßenverkehr und Anregungen für das Training zu Hause • Der RollerKIDS-Trainer bringt Inline Skates und Schutzausrüstung nach Voranmeldung kostenfrei mit. Das Tragen der kompletten Schutzausrüstung ist verpflichtend. Zu Beginn erfolgt eine theoretische Einweisung in die Taucherausrüstung und die Vermittlung wichtiger Grundlagen über den ersten Tauchgang im Wasser. Im Anschluss daran erlernen die kleinen Aquanauten unter direkter Aufsicht eines erfahrenen und speziell dafür ausgebildeten Tauchlehrers und dessen Assistenten mit eigenem autonomen KinderTauchgerät das Schwimmen und Atmen unter Wasser. Voraussetzung für die Teilnahme sind Schwimmkenntnisse. Bitte mitbringen: Schwimmkleidung und Verpflegung Wolfgang Popp 171-070208 Sa., 29.07.17, 9.00 – 14.00 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 66,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Wolfgang Popp 171-070209 Fr., 15.09.17, 15.00 – 19.00 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 66,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Schnuppertauchen für Anfänger PADI Seal Team Member – Tauchkurs für Kinder ab 8 Jahren Bewegung Selbstverteidigung für Mädchen von 8 – 12 Jahren Selbstbewusstsein braucht ein stabiles Fundament, welches in diesem Kurs geschaffen wird. Aufmerksamkeit, Konzentration, Motorik und Feinmotorik, Gleichgewichtssinn und Körperhaltung werden geschult und verbessert. Dadurch wird das Selbstvertrauen gestärkt und allein deswegen werden die Mädchen weniger oft Opfer von Belästigungen und Angriffen. Leicht zu erlernende und effektive Selbstverteidigungstechniken runden das Training ab. Bitte mitbringen: Sportkleidung Wolfgang Popp 171-070203 Tauchlehrer Sa., 10.06.17, 9.00 – 11.30 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 30,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Hier erlernst du die Grundfertigkeiten des Tauchsports, die es dir ermöglichen, kontrolliert und sicher zu tauchen. Das Open Water Diver-Brevet wird weltweit anerkannt und ermöglicht dir nach erfolgreichem Abschluss des Seminars das selbständige Tauchen mit einem Tauchpartner, das Ausleihen von Ausrüstung in allen Tauchbasen und -geschäften sowie das Füllen der Sauerstoffflasche an Füllstationen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Schwimmkenntnisse. Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Kindermaske mit Schnorchel, digitales Passbild und Verpflegung Wolfgang Popp 171-070211 Mi., 02.08.17, Fr., 04.08.17 und Sa., 05.08.17 jeweils 9.00 – 15.00 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 210,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Entspannung YOGA für Kinder Wolfgang Popp 171-070207 Sa., 10.06.17, 9.00 – 14.00 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 66,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Team von CITY SKATE 171-070202 Do., 10.08.17, 13.00 – 15.00 Uhr Veranstaltungsort: Parkplatz am Schulzentrum, Tricastiner Platz 1, Haßfurt 25,00 für Kinder ab 8 Jahren Unter fachmännischer Anleitung genießt ihr euren ersten Atemzug unter Wasser und lasst euch einführen in die Geheimnisse des Schwebezustandes. Nach Abschluss des Seminars erhält jeder Teilnehmer die SSI Try Scuba DivingAnerkennung, die berechtigt, weiter an einem SSI-Tauchkurs teilzunehmen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Schwimmkenntnisse. Bitte mitbringen: Badekleidung. Die Tauchausrüstung wird zur Verfügung gestellt PADI Open Water Diver – Tauchkurs für Kinder ab 10 Jahren Mit diesem altersgerechten Tauch-Ausbildungsprogramm erlernen die Tauchschüler in Theorie und Praxis die Grundfertigkeiten des Tauchsports, die es ihnen ermöglichen sollen, kontrolliert und sicher zu tauchen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Schwimmkenntnisse. Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Kindermaske mit Schnorchel, digitales Passbild und Verpflegung Wolfgang Popp 171-070210 Mi., 02.08.17 und Fr., 04.08.17, jeweils 9.00 – 15.00 Uhr Veranstaltungsort: Erlebnisbad Haßfurt 199,00 (zzgl. Eintrittsgebühr) Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yoga profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen und seine Gedanken zu beruhigen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga-Unterricht führt dazu, dass sie ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind. Durch Bewegungsspiele, Yoga-Tierfiguren, Phantasiereisen und Märchen wird Ihr Kind spielerisch angehalten, „tief“ durchzuatmen und nach innen zu lauschen. Zudem kräftigen die Übungen den Körper, stärken den Geist, verbessern Beweglichkeit, Konzentration, Entspannung, das Selbstbewusstsein sowie den Schlaf und machen ganz viel Spaß. Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken Kurs für Kinder ab 8 Jahren Christina Neumer 171-070301 Kinder-Yogalehrerin dienstags, ab 24.01.17, 5 x 17.00 – 18.00 Uhr, 30,00 Christina Neumer 171-070302 dienstags, ab 07.03.17, 5 x 17.00 – 18.00 Uhr, 30,00 Kurs für Teenies ab 13 Jahren Christina Neumer 171-070303 dienstags, ab 24.01.17, 5 x 18.00 – 19.00 Uhr, 30,00 Christina Neumer 171-070304 dienstags, ab 07.03.17, 5 x 18.00 – 19.00 Uhr, 30,00 Fortsetzung nächste Seite 51 Anmeldung: Volkshochschule Stadt Haßfurt . Telefon (0 95 21) 95 01 85 . [email protected] Entspannung für Kinder von 5 – 8 Jahren Durch Reizüberflutung und Leistungsdruck leiden viele Kinder unter Nervosität und Schlafproblemen. Altersgerechte Entspannungsübungen bringen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht. Neben Yoga steht dabei die ebenfalls körperbetonte, unkomplizierte und alltagstaugliche Progressive Muskelentspannung auf dem Programm. So kommen Geist und Seele wieder zur Ruhe. Einfache Bewegungsspiele – mit und ohne Musik – sorgen für den nötigen Ausgleich. Den Abschluss bilden kleine Massagen und Fantasiereisen in einer kindgerechten Variante. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung wo bekomme ich Hilfe und wie erreiche ich, dass mir von Passanten geholfen wird? Warum sollte ich niemals jemandem folgen, der mir Hundewelpen oder Süßigkeiten verspricht? u. v. m. Unser Training hat ein klares Ziel: Sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder. Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk Rainer Frank 171-070601 KidsSafe Kinderschutztraining Fr., 21.04.17, 15.00 – 17.30 Uhr 20,00 Das vhs-Frühjahrsprogramm 2017 für den Landkreis Haßberge wurde erstellt mit freundlicher Unterstützung von: Abfallwirtschaft des Landkreises Haßberge, Haßfurt Apotheke am Grauturm, Herbert und Silke Stang, Ebern Autohaus Dietz, Ebern Axa Generalvertretung Peter Kremer e.K., Eltmann Bewegungsraum Melanie Ditterich, Haßfurt Claudia Girtgen Diehl 171-070305 freitags, ab 10.02.17, 10 x 14.55 – 15.45 Uhr, 62,00 Buchhandlung Leseinsel, Ebern Büro & Design, Georg Greb, Ebelsbach Druck und Verlags GmbH Safner, Priesendorf Kultur Datenschutz Nordbayern, Thomas Grimm, Knetzgau Fahrschule Schäfer, Haßfurt – Ebelsbach - Trossenfurt Fotografie für Kinder ab 7 Jahren Fotografieren macht Spaß! Doch wie funktioniert eine Kamera und worauf muss man achten, wenn man schöne Fotos machen möchte? In diesem Seminar lernt ihr, wie die Funktionen eurer Kamera richtig genutzt werden und durch einfache Tricks professionelle Fotos entstehen können. Gemeinsam mit dem Dozenten geht ihr vor Ort spazieren, um spannende Augenblicke mit eurer Kamera festzuhalten. Am Ende des Seminars wählt ihr 2 bis 3 Bilder aus, die ihr sofort als Foto ausdruckt und mit nach Hause nehmen könnt. Bitte mitbringen: Digitalkamera (aufgeladen) mit genügend Speicher, Snack & Getränk Stefan Dancs 171-070401 Fotograf Mo., 31.07.17, 9.00 – 15.00 Uhr 65,00 Spezial Kinderschutztraining für Schüler von 6 – 12 Jahren Sicherheit kann man lernen! Die Kinder lernen, Streitsituationen zu vermeiden und, wenn erforderlich, angemessen zu handeln. In Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungsversuche nicht mehr ausreichen, um den Unruhestifter fernzuhalten, lernen sie, sich einfach, aber wirkungsvoll zu verteidigen. Weiterhin üben sie richtige und einfache Verhaltensweisen sowie die Entwicklung eines Gefahrenfrühwarnsystems im Umgang mit fremden Erwachsenen: Wie verhalte ich mich, wenn mich ein Fremder anspricht, ein Fahrzeug neben mir hält/herfährt?, etc. Wie flüchte ich richtig, wie mache ich auf mich aufmerksam, 52 farben sidon, Haßfurt Fränkische Rohrwerke, Gebr. Kirchner GmbH & Co. KG, Königsberg Die Energieberatung des Landkreises Haßberge bietet einmal im Monat Energiesprechstunden auch außerhalb des UBiZ an. Interessierte Bürger erhalten umfassende Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren, zur Nutzung erneuerbarer Energien sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten. > Die Beratungen finden immer donnerstags im Stadtwerk, Augsfelder Straße 6, statt. > Es können jeweils drei Termine vergeben werden um 16:00, 16:40 und um 17:20 Uhr. > Die Termine im Frühjahr/Sommer sind am 16.02., 16.03., 13.04., 11.05., 29.06., 27.07. und 14.09.17. FREYA Kräuter Kerstin Hertinger, Prölsdorf GUT Haßberge Gitarrenatelier Hermann Gräfe, Hofheim Haßbergkliniken, Haus Ebern Haßbergkliniken, Haus Haßfurt Haßbergkliniken, Haus Hofheim Heizung-Bad-Lüftung Weidner, Ebern hübscher Bücher und Geschenke, Haßfurt Ingenieurbüro Alka, Haßfurt Jooß Elektrotechnik, Hofheim Karl Hubert, Zeil Kultur ev., Schüttbau, Rügheim Im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach finden montags bis donnerstags Energiesprechstunden nach Wunsch statt, die Telefon-Hotline ist unter (0 95 29) 92 22-13 erreichbar. Anfragen per eMail an den Energieberater des Landkreises sind auch unter [email protected] möglich. Landhotel Rügheim Lindenapothke, Dr. Klaus Münzhuber, Zeil Maintal Konfitüren GmbH, Haßfurt Marcapo GmbH, Marketing, Ebern Mr. Hoang, Restaurant, Zeil > Die Erstberatungstermine werden vom Landkreis und den regionalen Energieversorgern Stadtwerk Haßfurt, Stadtwerke Zeil und ÜZ Lülsfeld eG finanziert und sind deshalb für Kunden dieser Energieversorger kostenlos. Für alle anderen fällt eine Beratungsgebühr von 12,00 an (bitte letzte Stromrechnung mitbringen!). MVZ , Medizinisches Versorgungszentrum Haßfurt Optikzwo, Eltmann RATS APOTHEKE, Alina Miller, Zeil Sparkasse Ostunterfranken, Haßfurt Tierärztliche Klinik Dr. Eller, Aurachsmühle, Hofheim Weigang AG, Ebern > Anmeldung ist erforderlich im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach unter (0 95 29) 92 22-10 oder per eMail: [email protected] Zeiler Esszimmer, Restaurant, Biergarten und Gästezimmer Historischer Verein Kontaktadresse des Historischen Vereins Landkreis Haßberge e.V. Postfach 12 51 97429 Haßfurt Tel.: 0 95 21/95 25 47 (1. Vorsitzender) info@historischervereinland kreishassberge.de www.historischervereinland kreishassberge.de Spendenkonto : Sparkasse Ostunterfranken IBAN: DE85 7935 1730 0000 0153 62 Januar Stammtischtreffen des Historischen Vereins Landkreis Haßberge e. V. hand ausgewählter Beispiele einen Ü Überblick, wie sich Reformation und Gegenreformation auf dem Gebiet des heutigen Landkreises Haßberge auswirkten. Wichtige Meilensteine waren dabei neben der Thesenverkündigung Martin Luthers 1517 der Augsburger Religionsfrieden von 1555 und der Westfälische Frieden von 1648. Der Stammtisch für Heimatforscher und Interessenten an der Heimatgeschichte. Aus organisatorischen Gründen im Januar ausnahmsweise am zweiten Mittwoch im Vierteljahr. Termin: Mittwoch, 11. Januar 2017 Treffpunkt: Gaststätte „Zum Hirschen“, Haßfurt Beginn: 19.00 Uhr Programm: Vorstellung des Jahresprogramms des Historischen Vereins Landkreis Haßberge 12. Mitgliederversammlung des Historischen Vereins Landkreis Haßberge e. V. Februar Vortrag: Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn (1573–1617): Leben – Werk – Urteil BIC: BYLADEM1HAS Buchvorstellung: Die germanisch-frühdeutschen Ortsnamen des Regnitz- und Obermaingebietes Referent: Dr. Joachim Andraschke Ort: Stadthalle Haßfurt, Kleiner Saal Tag: Dienstag, 14. Februar 2017 Beginn: 19.00 Uhr Eintritt: 3 Euro, Mitglieder des Historischen Vereins frei Programm: Dr. Joachim Andraschke präsentiert Ergebnisse seiner Doktorarbeit, die als Band 16 in der Schriftenreihe des Historischen Vereins Landkreis Haßberge erscheint. Er geht dabei vor allem auf Orte unseres Landkreises ein und beschreibt die Namensentwicklung von der elbgermanischen Landnahme bis zur Merowingerzeit. Vortrag: Wie Grenzen entstehen Referent: Dr. Gerrit Himmelsbach Termin: Mittwoch, 15. Februar 2017 Treffpunkt: Zeil / Gaststätte Göller, Schützenzimmer Beginn: 18.00 Uhr, kostenlos Ausgewählte Beispiele geben einen Einblick in die Sachzwänge, Planspiele und Zufälligkeiten, die zu aktuellen Grenzverläufen in der Region führten. In Zusammenarbeit mit dem Universitätsbund Würzburg (siehe Seite14) März Vortrag: Reformation und Gegenreformation im Gebiet des heutigen Landkreises Haßberge Referent: Wolfgang Jäger Ort: Stadthalle Haßfurt, Kleiner Saal Tag: Donnerstag, 2. März 2017 Beginn: 19.00 Uhr Eintritt: 3 Euro, Mitglieder des Historischen Vereins frei Programm: 2017 jährt sich zum 400. Mal der Tag, an dem Martin Luther seine Thesen über den Ablass veröffentlichte. Aus diesem Anlass bietet der Vortragende an- Termin: Samstag, 18. März 2017 Ort: Oskar Kandler Halle, Karl-Glockner-Str. 2, 96166 Kirchlauter Beginn: 18.00 Uhr Programm: Turnusmäßige Jahresversammlung mit Rechenschaftsbericht und Neuwahl der Vorstandschaft. Im Anschluss hält Dr. Norbert Kandler einen Vortrag zum Thema Reformation und Gegenreformation in und um Kirchlauter. Referent: Prof. Dr. Wolfgang Weiß Termin: Donnerstag, 09. März 2017 Treffpunkt: Haßfurt / BIZ am Marktplatz Beginn: 19.45 Uhr, kostenlos Programm: Am 13. September 1617 verstarb Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn. In seiner Amtszeit hat er das Würzburger Land entscheidend geprägt. In Zusammenarbeit mit dem Universitätsbund Würzburg (siehe Seite 14) und der Pfarrei St. Kilian Haßfurt. Stammtischtreffen des Historischen Vereins Landkreis Haßberge e. V. Der Stammtisch für Heimatforscher und Interessenten an der Heimatgeschichte. Termin: Donnerstag, 30. März 2017 Treffpunkt: Evangelisches Gemeindehaus Burgpreppach. Beginn: 19.00 Uhr Programm: Monica von Deuster nimmt den 300. Geburtstag des Schlosses Burgpreppach zum Anlass, einige „Geschichtlich“ rund um Schlossbau und das neue Schloss zu erzählen, die sie im Schlossarchiv gefunden hat. Für Getränke und Imbiss wird gesorgt. Postkartenausstellung Ansichtskarten aus Unterfranken Nach ihrer Erfindung Ende des 19. Jahrhunderts verbreitete sie sich auf der ganzen Welt und wurde ein beliebtes Kommunikationsmittel. Die Wanderausstellung des Bezirks Unterfranken beleuchtet die Geschichte, Bedeutung und Herstellung der heute meist 10,5 mal 14,8 Zentimeter großen Bildbotschaften. Darüber hinaus wird gezeigt, was unterfränkische Ansichtskarten verraten und was sich aus diesen historischen Quellen herauslesen lässt. Ergänzt wird die Ausstellung mit historischen Karten aus dem Bereich der Stadt Haßfurt. In Zusammenarbeit mit dem BIZ und der Volkshochschule Landkreis Haßberge. Termin: März 2017, der Zeitraum wird noch bekannt gegeben. Die Ausstellung kann zu den Öffnungszeiten des BIZ besucht werden. Haßfurt / BIZ am Marktplatz April „Stadtteil Vetter“ in Eltmann – ein historischer Rundgang Referent: Dr. Reinhard Kulick Termin: Donnerstag, 6. April 2017 Treffpunkt: Parkplatz am Mainufer in Eltmann (Einfahrt direkt hinter der AralTankstelle in der Bamberger Straße) Beginn: 17.00 Uhr Eintritt: 3 Euro, Mitglieder des Historischen Vereins frei Programm: Die südlichen Haßberge, der nördliche Steigerwald und das dazwischen liegende Maintal waren um 1900 geprägt durch Steinbrüche und Steinmetzwerkplätze. In und auf ihnen waren mehr als 2.000 Beschäftigte tätig. Größtes Unternehmen war „Vetter“. Es betrieb Steinbrüche und Werkplätze in der gesamten Region zwischen der Oberpfalz und dem Untermain sowie im Nördlinger Ries. Beispiele in der hiesigen Region sind die Steinbrüche im Ebelsbachtal und am Sander Hermannsberg sowie die Werkplätze am Ebelsbacher und Zeiler Bahnhof. Die gefertigten Werksteine wurden in ganz Deutschland und sogar im Ausland verbaut. Die Zentrale des Unternehmens befand sich in Eltmann. Am Kopf der Mainbrücke entstanden dort um 1900 mehrere Bürogebäude und Wohnhäuser. Die damalige „Untere Vorstadt“ wurde fast so etwas wie ein „Stadtteil Vetter“. Der etwa 90-minütige und zwei Kilometer lange Rundgang führt durch diesen Stadtteil und zu einigen weiteren Vetter-Bauten. Juli Stammtischtreffen des Historischen Vereins Landkreis Haßberge e. V. Der Stammtisch für Heimatforscher und Interessenten an der Heimatgeschichte. Termin jeweils am zweiten Donnerstag im Vierteljahr. Termin: Donnerstag, 13. Juli 2017 Beginn: 19.00 Uhr Treffpunkt und Programm werden in der regionalen Presse bekanntgegeben. August Sommerreisen zur Baukunst zwischen Steigerwald und Haßbergen Unter dem Motto „Sommerreisen zur Baukunst zwischen Steigerwald und Haßberge“ lädt der Historische Verein Landkreis Haßberge in der Ferienzeit alle Interessierten und Daheimgebliebenen ein. Lernen sie Kleinode, Verstecktes und Verborgenes kennen oder entdecken sie es wieder neu! Das Programm wird in der regionalen Presse bekannt gegeben. 53 VBW Königsberg Volksbildungswerk Königsberg Kulturgemeinde e.V. Programm Volksbildungswerk Alleestraße 1 97486 Königsberg i.B. „Möchten Sie ein glückliches und gesundes Leben führen? Vortrag von Ingrid Pasler, Lebenstraining, Kinesiologie Telefon (auch Anrufbeantworter) (0 95 25) 2 54 Telefax (0 95 25) 9 82 63 80 Mo., 13.02.17, 19.00 Uhr VBW-Heim/Kreativraum „ALL IP - Die große „digitale“ Telefonie-Umstellung“ www.vbw-koenigsberg.de [email protected] Vortrag von Christian Adler, B. Engineering Mo., 20.02.17, 19.30 Uhr VBW-Heim/Kreativraum Wir sind erreichbar: Vormittags: Mo., Di., Do., Fr.: 9.00–12.00 Uhr Nachmittags: Di., Do.: 16.00–18.00 Uhr „Polnische Ostseeküste, Danzig und Masuren“ Jede/r Interessierte ist bei unseren Kursen und Veranstaltungen herzlich willkommen ! Reisebericht mit PowerPoint-Präsentation von Folker Bergmann und Mirko Streng Do., 09.03.17, 19.00 Uhr Hist. Rathaussaal Königsberg Wichtige Hinweise: Voranmeldung für alle Kurse, Vorträge und Fahrten ist notwendig. Die Kursgebühren und Mitgliedsbeiträge werden im SEPA-Lastschriftverfahren abgebucht. Nach Kursbeginn erhalten die Teilnehmer/innen ein Formular zum Ausfüllen. Ohne Kosten können Sie sich bis eine Woche vor Kurs- oder Seminarbeginn wieder abmelden. 1. Vorsitzender: Kurt Sieber 2. Vorsitzende: Claudia Pasler Gesch. Vorsitzende: Simone Lörzer Schatzmeister: Hans Kramer Bankverbindung: Sparkasse Ostunterfranken IBAN: DE 98 7935 1730 0000 4006 06 „Das Wohlfühlgewicht – mein Weg zu mehr persönlicher Zufriedenheit“ Vortrag von Gerhard Schmidt, Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG) Mo., 13.03.17, 18.30 Uhr VBW-Heim/Kreativraum „Ein Geheimnis umweht die Burg von Königsberg in Franken – Astronomie und Mathematik in den überlieferten Archivarien und im Nachlass von Edmund Stubenrauch“ BIC: BYLADEM1HAS Hannelore Rectanus, Karl-Heinz Buld Unser Gesamtprogramm des VBW Königsberg mit über 150 Veranstaltungen (Vorträge, Kurse, Seminare, Studienfahrten u. a.) erhalten Sie: • im BIZ • in allen Sparkassen • bei der vhs Landkreis Haßberge • in den Nachbar-vhsen • beim VBW Königsberg Wir senden es Ihnen gerne zu: Telefon (0 95 25) 2 54 VBW Königsberg Sie finden uns auch im Internet: www.koenigsberg.de/vbw Anmeldungen sind möglich: [email protected] 54 Vortrag von Uschi Haßfurter und Tobias Mäder, Mitglieder im Berufsfachverband der Geopathologen Mi., 29.03.17, 19.00 Uhr VBW-Heim/Kreativraum „Smart – Home“ Eröffnungsvortrag von Oswald Tränkenschuh, Gläubiger ID: DE 81ZZZ 00000 617 371 „Gesunder Schlafplatz – gesunder Mensch“ Fr., 03.02.17, 20.00 Uhr, Hist. Rathaussaal Königsberg Vortrag von Christian Adler, B. Engineering Mo., 03.04.17, 19.30 Uhr VBW-Heim/Allzweckraum Hofheim Umgang mit Word Vorträge Liane Kaiser Haßbergring 29 97461 Hofheim Tel. (0 95 23) 31 54 58 [email protected] Für alle Kurse ist Voranmeldung erforderlich. Anmeldung ab sofort! Die Anmeldung kann persönlich oder schriftlich unter Erteilung einer Abbuchungsermächtigung bzw. eines SEPA-Lastschriftmandats erfolgen. Die Anmeldung ist verbindlich. Absagen müssen bis spätestens vier Tage vor Kursbeginn erfolgen. Briefe nach DIN 5008, Erstellen von Glückwunschkarten, Menükarten usw.. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptop oder Notebook mitbringen! Musik Stadtgeschichte Gitarre – Liedbegleitung Immer montags, die Termine werden rechtzeitig in der Zeitung bekannt gegeben Martin Scherer Neue Kurse ab Herbst 2017 Bitte Gitarre mitbringen! Kursdauer 10 Schulstunden, 55,00 Neue Vorträge für Hundebesitzer und die es noch werden wollen im Herbst 2017 60+ Erste Schritte am PC Sprachen Die Vorträge hält Frau Sabine Fischer vom Team Mensch und Hund. Sie ist geprüfte Hundeerziehungsberaterin. Deutsch als Fremdsprache Für alle die sich dafür interessieren! Bei Interesse bitte melden! Australien Ein spannender Reisebericht von und mit Michael Wöhning Deutsch Kursdauer 10h, 48.00 Exkursionen F 17.06 Angefangen vom Grundwissen im Umgang mit dem PC bis zu den wichtigsten Funktionen im Umgang mit dem PC, werden Sie in die Welt der modernen Technik herangeführt. Geeignet für Anfänger mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptop oder Notebook mitbringen! Doris Lurz F 17.12 Bitte Anmelden! Der Kurs startet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen! Hofheim Mittelschule, 41,00 Französisch dienstags, ab 07.02.17 19.00 – 20.00 Uhr, 48.00 Elisabeth Just Doris Lurz F 17.11 Bitte Anmelden! Der Kurs startet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen! Hofheim Mittelschule, 41,00 F 17.07 Stadtführung durch Hofheim Alle Kurse finden, soweit nicht anders angegeben, im Gebäude der Volkshochschule, Obere Sennigstraße 2, statt. Anmeldung unter (0 95 23) 15 60 Hans Reuscher auf Anfrage, Gebühr nach Teilnehmerzahl Weitere »Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen« finden Sie auf der Seite 105 Führungen durch den Landschaftsgarten Bettenburg Weiter Kurse entnehmen Sie bitte der Tageszeitung (Bote von Haßgau) oder dem monatlich erscheinenden VG-Blatt der Gemeinde Hofheim. Geführt wird durch den noch erhaltenen Teil des 1789 vom Freiherrn Christian von Truchseß geschaffenen Landschaftsgarten mit seinen Denkmälern. Anmeldung unter (0 95 35) 1211. Gerne auch ganze Gruppen. Familie Kapp Gesundheit Italienisch dienstags, ab 07.02.17 18.00 – 19.00 Uhr, 48.00 Elisabeth Just F 17.08 Autogenes Training für Erwachsene Spanisch F 17.05 Informationstermin und Terminabsprache wird noch bekanntgegeben Bei Interesse bitte melden! Kursdauer 10h, 48.00 F 17.01 Englisch Haben Sie Vorschläge oder Ideen für neue Kurse in der vhs Hofheim oder wollen Sie selbst einen Kurs bei uns leiten? Dann melden Sie sich bei uns. Wir suchen Kursleiter (auf Honorarbasis) für Englisch, Spanisch, Russisch und Italienisch Unpassende(r) Kurstermin/ Kurszeit Sollte Ihnen ein Kurstermin oder die Zeit an dem der Kurs stattfindet nicht passen, melden Sie sich bei uns! Vielleicht haben schon andere nachgefragt und stehen auf der Warteliste. Dann könnten wir einen neuen Start des Kurses versuchen! Führungen auf Burg Altenstein Für Gruppen gibt es die Möglichkeit bei 1 bis 1,5 stündiger Führung etwas über die Burgruine Altenstein und die Geschichte auch der Familie von Stein zu Altenstein zu erfahren. Die Burg ist mittlerweile Zentrum des Deutschen Burgenwinkels und bietet ergänzend zahlreiche Informationstafeln. Für die Führungen beträgt das Entgelt (ausschließlich zugunsten des Burg- und Heimatvereins Altenstein) 10,00 für Gruppen bis zu 10 Personen und 20,00 für größere Gruppen. Anmeldungen bei Fam. Kapp: Telefon (0 95 35) 12 11 [email protected] Familie Kapp F 17.02 Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG F 17.09 Informationstermin und Terminabsprache wird noch bekanntgegeben Bei Interesse bitte melden! Kursdauer 10h, 48,00 EDV Oswald Tränkenschuh F 17.13 Start wir noch bekanntgegeben 19.00 – 22.00 Uhr, 51,00 Pendeln erlernen Im alten Rathaus Für alltägliche Dinge und für sich selbst. Mitzubringen: Schreibsachen Brigitte Gabel montags, ab Herbst 2017 3x 19.00 – 22.00 Uhr, 28,00 H 17.14 Wassergymnastik 1 Gabi Först montags, ab 09.01.17 10x Hofheim / Hallenbad 19.00 – 20.00 Uhr, 58,00 F 17.15 10 Finger-Tastschreiben nach ATS-System Spielerisch lernen nach der ATS-Methode, durch Farben und Bilder. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes Laptop oder Notebook mitbringen! Doris Lurz F 17.10 Bitte Anmelden! Der Kurs startet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen! Hofheim Mittelschule, 41,00 (und 20,00 Materialkosten für Arbeitshefte) Wassergymnastik 2 Gabi Först montags, ab 27.03.17 10x Hofheim / Hallenbad 19.00 – 20.00 Uhr, 58,00 F 17.16 Wirbelsäulengymnastik Uta Wlacil mittwochs, ab 08.03.17, 10x Hofheim / Einfachturnhalle 19.30 – 20.30 Uhr, 51,00 F 17.17 Wissen wie’s geht Fortsetzung nächste Seite 55 Anmeldung: Volkshochschule Hofheim . Telefon (0 95 23) 31 54 58 . [email protected] Aquafitness 1 Gabi Först montags, ab 09.01.17, 10x Hofheim / Hallenbad 20.00 – 21.00 Uhr, 61,00 F 17.18 Gabi Förs Kurs voll F 17.19 dienstags, ab 10.01.17, 10x 20.00 – 21.00 Uhr, 61,00 Gabi Först dienstags, ab 10.01.17, 10x 21.00 – 22.00 Uhr, 61,00 F 17.20 Aquafitness 2 Hofheim / Hallenbad Gabi Först montags, ab 27.03.17, 10x 20.00 – 21.00 Uhr, 61,00 F 17.21 Gabi Först dienstags, ab 28.03.17, 10x 21.00 – 22.00 Uhr, 61,00 F 17.22 Gabi Först dienstags, ab 28.03.17, 10x 20.00 – 21.00 Uhr, Kurs voll F 17.23 Familienaufstellung Geburtsvorbereitung Familienbande, die uns über Generationen hinweg verbinden, sind stärker als uns bewusst ist. Sie nehmen großen Einfluss auf unsere Gefühle, unsere Handlungen und unsere Gesundheit. Immer wiederkehrende Schwierigkeiten resultieren häufig aus Verhaltensmustern, die auf Verstrickungen im Familiensystem zurückzuführen sind. Ein wirksames Mittel dies zu erkennen und zu lösen sind Familienaufstellungen. Sie lassen uns mit allen Sinnen erfahren, wie das System Familie unser Leben beeinflusst. Auch andere Systeme, z.B. aus Schule oder Beruf, können mit dieser Methode betrachtet und geklärt werden. Informationen: Tel. (0 97 63) 13 68 oder mobil (01 71) 8 14 04 84. Gudrun Schwender F 17.27 Ergotherapeutin, Psychotherapeutin (HB) Samstag, 14.01.2017 09.30 – 16.00 Uhr, 60,00 Nur mit Anmeldung! Ein Platz an der Sonne Entdecke dich neu durch Yoga Mit Hilfe Sanfter Übungen des HathaYoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns “mit” dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von der Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben. Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke. Wer sucht ihn nicht, diesen Platz, an dem wir uns wohlfühlen, an dem wir gesehen werden, an dem wir Weite erlernen, an dem Mauern überwindbar werden, an dem wir uns nicht mehr selbst rechtfertigen müssen, an dem wir Freiheit erleben? Im Kurs werden Sonnenplätze des menschlichen Daseins aufgesucht. Vier neutestamentliche Geschichten lassen miterleben, wie durch die Begegnung mit Jesus die Sonne durch den Schatten bricht und neuen Lebensraum ermöglicht. 4x Thema und 1x Abschluss mit Brunch Elisabeth Hager F 17.28 donnerstags, ab 12.01.2017 5x 14.30 – 16.30 Uhr donnerstags, ab 02.03.2017 5x 19.30 – 21.30 Uhr In der „Alte Schule“ in Rügheim Yoga 1 Ulrike Schuler montags, ab 16.01.17, 10x 09.30 – 11.00 Uhr, 56,00 F 17.24 Gedächtnistraining Yoga 2 Ulrike Schuler montags, ab 15.05.17, 10x 09.30 – 11.00 Uhr, 56,00 F 17.25 Pilates Diese Trainingsmethode, nach Joseph Hubertus Pilates benannt, ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Übungen zur Kräftigung, Bewegungsverbesserung und Einbeziehung der Atmung. Es dient der Prävention von alltagsbedingten Beschwerden des Skelett-und Muskelapparates. Mitzubringen: bequeme Kleidung Andrea Just F 17.26 Praxis Andrea Just / Haßbergring Nr. 10 Bei Interesse bitte melden unter Tel. 09523-315458 VHS-Hofheim oder Tel. 09523-502835 Praxis Andrea Just 19.00 – 20.00 Uhr, 88,00 56 Wissenschaftlich anerkannt ist, dass ein regelmäßiges ganzheitliches Gedächtnistraining unsere Gehirnleistung verbessert und zwar unabhängig vom Alter und der Lebenssituation eines Menschen. Wir trainieren: Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Wahrnehmung, Logisches Denken, Denkflexibilität, Kreativität, Phantasie, Motorik. Und was noch ?: Erfahrungsaustausch, Tipps für den Alltag, Aufgaben für Zuhause, Gespräche, und…. Das ganze macht auch noch Spaß!! Markus Tampe F 17.29 Info unter 09523-501055 dienstags, 09.00 – 10.00 Uhr Rot- Kreuz- Haus Hofheim Eichelsdorferstraße11 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Carola Lutsch Hebamme Geschlossene Kurse mittwochs und donnerstags 18.00 – 20.30 Uhr F 17.30 Rückbildungsgymnastik nach der Geburt Carola Lutsch F 17.31 Hebamme Offener Kurs: mittwochs, 9.00 – 10.00 Uhr Nach Voranmeldung: donnerstags, 20.00 – 21.00 Uhr Kreatives Klöppeln für Anfänger und Fortgeschrittene Für Anfänger stehen Klöppelsack und Klöppel bereit. Anmeldung unter Tel. (0 95 23) 8 40. Doris Lurz F 17.32 freitags, ab 13.01.17, 14tägig 19.30 Uhr Anfänger: Kursgebühr 45,00 EGLI Figuren In den sechziger Jahren schuf die Schweizer Gestalterin Doris Egli die originale Erzählfigur. In ihrer Familie wurde das Erzählen biblischer Geschichten durch diese Figuren veranschaulicht, Sie gab ihr Wissen an andere weiter. So haben die EGLI-Figuren nach und nach immer weitere Verbreitung gefunden. Die Herstellung wird in Kursen angeboten, durchgeführt von autorisierten Kursleiterinnen, die auch die OriginalMaterialien bereithalten. Einführungen zum Einsatz der EGLI-Figuren sind Bestandteil der Kurse. Die Figuren können in verschiedene Körperhaltungen gebracht werden. Ihre lebendige Körpersprache ermöglicht es, Gefühle zum Ausdruck zu bringen. Probieren Sie es einfach mal aus! Marion Klarmann Bei Interesse bitte melden!! F 17.33 Die junge vhs Bilderbuchkino für Kinder von 4 – 7 Jahren „Helma legt los“ nach dem Bilderbuch von Dorothy Palanza und Ute Kraus Huhn Helma hat ein Problem. Ein echtes Problem. Helma kann nämlich keine weißen Eier machen. Sie kann ein weißes Laken aus dem Hühnerhaus hängen, ein Glas weiße Milch trinken, eine Schale weißen Reis picken und krampfhaft an etwas weißes denken … alles ohne Erfolg. Wenn Helma loslegt, dann kommen immer nur bunte Eier heraus. Wer wissen will. Wie Helma das Problem löst, kann mit uns einen lustigen und spannenden Nachmittag verbringen. Wir sehen das Bilderbuch als Bilderbuchkino und spielen und basteln passend zur Geschichte. Zum Basteln bitte Stifte, Kleber und Schere mitbringen. Hildegund Fischer-Giebfried F 17.34 Mo., 27.03.17, 16.00 Uhr, 3,00 Kinderschutztraining für Schüler 6–12 Jahre Sicherheit kann man lernen! Mit Selbstbewusstsein sicher groß werden Im Kurs lernt Ihr Kind spielerisch, wie es sich bei Gefahr aber auch ganz harmlosen Konflikten verhalten soll. In Rollenspielen üben wir mit den Kindern, richtig zu reagieren. Durch den Einsatz von Stimme, Gestik und Mimik lernt Ihr Kind sich durchzusetzen. Die Teilnehmer lernen ihre Grenzen zu setzen, zu bewachen und auch zu verteidigen, um später derartigen Situationen nicht hilflos gegenüberstehen zu müssen. Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und wenn erforderlich, durch ein mehr- stufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. In Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungsversuche nicht mehr ausreichen den Unruhestifter fernzuhalten, lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Die Kinder steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein, verlassen dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch Täter von Gewalttaten. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen sowie die Entwicklung eines GefahrenfrühwarnSystems im Umgang mit fremden Erwachsenen: Wie verhalte ich mich, wenn mich z.B. an der Bushaltestelle ein Fremder anspricht oder ein Fahrzeug neben mir anhält/herfährt und ich nach dem Weg gefragt werde? Wie flüchte ich richtig, wie mache ich auf mich aufmerksam, wo bekomme ich Hilfe und wie erreiche ich, dass mir von Passanten auch wirklich geholfen wird? Und warum sollte ich niemals jemanden folgen, der mir Hundewelpen oder Süßigkeiten verspricht? Wer ist überhaupt ein „Fremder“? Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk Rainer Frank F 17.44 Anmelden Sa.01.04.17, 15.00 – 17.30 Uhr Hofheim/Einfachturnhalle 20,00 (keine Ermäßigung) Wissen wie’s geht Anmeldung: Volkshochschule Hofheim . Telefon (0 95 23) 31 54 58 . [email protected] Kletterkurs – Bouldern für Kinder Bouldern ist eine spezielle Form des Kletterns, bei der stets in Absprunghöhe (ohne Seil und Gurt) über einer dicken Schaumstoffmatte geklettert wird. Klettern ist eine komplexe Tätigkeit. Während einer Kletterbewegung laufen unbewusst viele Prozesse gleichzeitig ab. Es werden nicht nur motorische Fähigkeiten z.b. Gleichgewicht und Körperkoordination trainiert, sondern auch kognitive (z.B. Konzentration und Handlungsplanung) sowie soziale Fähigkeiten (z.B. Gruppenfähigkeit und Selbstbewusstsein) gefördert. Bouldern bietet die Möglichkeit, mit Spaß und Freude über sich selbst hinaus zu wachsen, Mut zu entwickeln, kreiert Inspiration und schult den Körper. Bitte mitbringen: bequeme Spotkleidung/ Turnschuhe Astrid Prediger und Stefan Model Ergotherapeuten Kurs 1 H 17.35 Max. 6 Kinder im Alter von 5–9 Jahren dienstags, ab Herbst 2017, 14.30 – 15.30 Uhr 5x 50,00 Nur mit Anmeldung! Kursort: Ergotherapiepraxis Markus Tampe, Jahnstraße 5 Hofheim (gegenüber der Realschule) Deutsch für Schüler der 3. Klasse – Trainingskurs Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining. Der Kurs bietet eine Vielzahl von Übungen, die den Stoff der 3. Klasse wiederholen, vertiefen und ergänzen. Einstieg auch in den laufenden Kurs jederzeit möglich. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Ines Buschkamp F 17.36 Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind flexibel. Absprache bei Anmeldung! 38,00, 8x Deutsch für Schüler der 4. Klasse – Trainingskurs für den Übertritt Rechtschreibung, Grammatik, Lesetraining. Der Kurs bietet eine Vielzahl von Übungen, die den Stoff der 4. Klasse wiederholen, vertiefen und ergänzen. Einstieg auch in den laufenden Kurs jederzeit möglich. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Ines Buschkamp F 17.37 Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind flexibel. Absprache bei Anmeldung! 41,00 8x Ready to go English for Kids FIRstSteps 2 Englisch für Kinder 1./2. Klasse Lieder, Reime, kurze Texte uvm. Aktiv spielerisch und altersgerecht mit der Fremdsprache in Berührung kom- men Die Kinder lernen ohne Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Singen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen und eignen sich einen ersten Wortschatz an. Mitzubringen: Bleistift und Buntstifte (Lernmittel incl.). Maximal 10 Teilnehmer, Start ab 4 Teilnehmern Diana Krantz F 17.38 Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind flexibel. Absprache bei Anmeldung! 27,00 8x Beginner 1 Englisch für Kinder 3. Klasse Schulorientierter Unterricht. Vertiefung und Festigung von ersten Kenntnissen. Lieder, Reime, kurze Texte, Arbeitsblätter uvm. Aktiv und altersgerecht mit der Fremdsprache in Berührung kommen. Unterrichtet wird anfangs auf dem 3-Wege-Prizip(Englisch-Deutsch-Englisch). Später vermehrt Sequenzen nur in englischer Sprache. Die Kinder lernen ohne Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen. Mitzubringen: Bleistift und Buntstifte (Lernmittel incl.). Maximal 8 Teilnehmer, Start ab 4 Teilnehmern Diana Krantz F 17.39 Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind flexibel. Absprache bei Anmeldung! 36,00 8x Beginner 2 Englisch für Kinder 4. Klasse Schulorientierter Unterricht. Vertiefung und Festigung von Kenntnissen, vorbereitend auf den Übertritt. Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik uvm. Aktiv und altersgerecht mit der Fremdsprache in Berührung kommen. Unterrichtet wird anfangs auf dem 3-Wege-Prizip(Englisch-Deutsch-Englisch). Später vermehrt Sequenzen nur in englischer Sprache. Die Kinder lernen ohne Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen. Mitzubringen: Bleistift und Buntstifte (Lernmittel incl.). Maximal 8 Teilnehmer, Start ab 4 Teilnehmern *OOE %LEKTROTECHNIK 2INGSTRAE(OFHEIM 4EL&AX WWWELEKTROJOOSSDEINFO ELEKTROJOOSSDE Mitzubringen: Bleistift und Buntstifte (Lernmittel incl.). Maximal 8 Teilnehmer, Start ab 4 Teilnehmern Diana Krantz F 17.41 Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind flexibel. Absprache bei Anmeldung! 36,00 8x Advanced 2 Englisch für Kinder 6. Klasse Schulorientierter Unterricht. Vertiefung und Festigung von Kenntnissen. Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik uvm. Aktiv und altersgerecht mit der Fremdsprache in Berührung kommen. Unterrichtet wird anfangs auf dem 3-Wege-Prizip(Englisch-Deutsch-Englisch). Später vermehrt Sequenzen nur in englischer Sprache. Die Kinder lernen ohne Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen. Mitzubringen: Bleistift und Buntstifte (Lernmittel incl.). Maximal 8 Teilnehmer, Start ab 4 Teilnehmern Diana Krantz F 17.42 Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind flexibel. Absprache bei Anmeldung! 36,00 8x Englischkurse für die Klassenstufen 7–10 sind nach Absprache möglich! Diana Krantz F 17.40 Wichtig: Kurstag und Kurszeit sind flexibel. Absprache bei Anmeldung! 35,00 8x Weitere Kurse entnehmen Sie bitte der Tageszeitung (Bote von Haßgau) oder dem monatlich erscheinenden VG-Blatt der Gemeinde Hofheim. Advanced 1 Haben Sie Vorschläge oder Ideen für neue Kurse in der vhs-Hofheim oder wollen Sie selbst einen Kurs bei uns leiten? Dann melden Sie sich bei uns. Englisch für Kinder 5. Klasse Schulorientierter Unterricht. Vertiefung und Festigung von Kenntnissen. Arbeitsblätter, kurze Texte, Grammatik uvm. Aktiv und altersgerecht mit der Fremdsprache in Berührung kommen. Unterrichtet wird anfangs auf dem 3-Wege-Prizip(Englisch-Deutsch-Englisch). Später vermehrt Sequenzen nur in englischer Sprache. Die Kinder lernen ohne Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Schreiben und regelmäßigen Wiederholungen. Sollte Ihnen ein Kurstermin oder die Zeit an dem der Kurs stattfindet nicht passen, melden Sie sich bei uns! Vielleicht haben schon andere nachgefragt und stehen auf der Warteliste. Dann könnten wir einen neuen Start des Kurses versuchen! Die Energieberatung des Landkreises Haßberge bietet einmal im Monat Energiesprechstunden auch außerhalb des UBiZ an. Interessierte Bürger erhalten umfassende Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren, zur Nutzung erneuerbarer Energien sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten. Die Beratungen finden immer donnerstags im VG-Nebengebäude, Bauverwaltung Zimmer 3 statt Es können jeweils drei Termine vergeben werden um 16:00, 16:40 und um 17:20 Uhr. Die Termine im Frühjahr/Sommer sind an folgenden Tagen: sind am 26.01., 23.02., 23.03., 20.04., 18.05., 06.07., 03.08. und 21.09.17. Im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach finden montags bis donnerstags Energiesprechstunden nach Wunsch statt, die Telefon-Hotline ist unter (0 95 29) 92 22-13 erreichbar. Anfragen per eMail an den Energieberater des Landkreises sind auch unter [email protected] möglich. Die Erstberatungstermine werden vom Landkreis und den regionalen Energieversorgern Stadtwerk Haßfurt, Stadtwerke Zeil und ÜZ Lülsfeld eG finanziert und sind deshalb für Kunden dieser Energieversorger kostenlos. Auch für Eigentümer von Gebäuden, die im Rahmen des kommunalen Förderprogrammes der Hofheimer Allianz zur Innenentwicklung der Ortskerne beitragen, wird die Gebühr für eine Erstberatung von der jeweiligen Kommune übernommen. Bitte dazu eine Bestätigung bei Herrn Niklas Rhein im Interkommunalen Bürgerzentrum am Marktplatz 1 in Hofheim anfordern. Für alle anderen fällt eine Beratungsgebühr von 12,00 an (bitte die letzte Stromrechnung mitbringen!). Anmeldung ist erforderlich im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach unter (0 95 29) 92 22-10 oder per eMail: [email protected] 57 Drei kompetente Krankenhäuser in Ihrer Nähe Haus Haßfurt Hofheimer Str. 63-69 • 97437 Haßfurt • Tel. 09521 280 tszentrum Haß he i be d r un ke lini K g- Chirurgie, Innere Medizin, Gynäkologie/Geburtshilfe, Akutgeriatrie, HNO, Notfallambulanz n Haus Ebern Coburger Str. 21 • 96106 Ebern • Tel. 09531 6280 Ambulant Palliativ Stationär Chirurgie, Innere Medizin, Notfallambulanz, Palliativmedizinischer Dienst Ausbildungszentrum Haus Hofheim Robert-Koch-Str. 2 • 97461 Hofheim i. Ufr. Tel. 09523 1880 Intensiv Ge s Innere Medizin www.hassberg-kliniken.de MEDIZIN FÜR SIE MEDIZIN FÜR DEN LANDKREIS HASSBERGE ANÄSTHESIOLOGIE DIABETOLOGIE HNO-HEILKUNDE FRAUENHEILKUNDE Dipl.-Med. Olga Wolf, Dr. med. Michael Rohrbach Priv.-Doz. Dr. med. Frank Schröder Raed Sammour, Dr. med. József Peszleg Frau Aman El Kudr, Herr Harald Klossek, Dr. med. Ulrich Wagner Filiale Eltmann: 09521 9474-280 09521 9474-2200 09521 9474-250 09521 9474-230 09522 70033 CARDIOZENTRUM MKG-CHIRURGIE RADIOLOGIE UNFALL-/CHIRURGIE/ORTHOPÄDIE Dres. med. Stefan Hochreuther Susanne Hochreuther Dr. med. Christos Giannulopulos Dr. med. Peter Range, Gerrit Fürst, Dr. med. Claudia Junius Dr. med. Werner Stubner, Dr. med. Steffen Amend Dr. med. Gabriele Hennig Frau Gumprecht-Fleck Filiale Eltmann: 09521 9474-2200 09521 9474-260 09521 9474-270 09521 9474-2250 09522 3049911 MVZ Haßfurt | Hofheimer Str. 63-69 | 97437 Haßfurt | 09521 9474-0 | www.mvz-hassfurt.de 58 ANÄSTHESIOLOGIE INNERE MEDIZIN UNFALL-/CHIRURGIE CARDIOZENTRUM Dr. med. Jakob Perzl Dr. med. Tillman Deist Dr. med. Klaus Riedel Mohammad Dawud Dr. med. Stefan Hochreuther 09531 628-0 09531 8464 09531 941342-0 Filiale Ebern: 09521 9474-2200 MVZ Ebern | Coburger Str. 17-21 | 96106 Ebern | www.mvz-ebern.de Aidhausen Lust auf Toast? Kultur Heike Piechaczek Frankenstrasse 22 97491 Aidhausen Tel. (0 95 26) 98 12 36 [email protected] Die Ursache vieler Krankheiten und Leiden liegt in unserer Seele. Dort spielen sich innere Konflikte ab und führen zu Energieverlusten, die die innere Harmonie des Menschen unterbrechen. Dieser unausgeglichene Seelenzustand führt zu negativen Gemütsstimmungen. Aus dieser Erkenntnis heraus entwickelte Eduard Bach die nach ihm benannte Bachblütentherapie. Wir wollen einige dieser Pflanzen kennen lernen um vielleicht intuitiv die eine oder andere für uns wichtige Blüte zu finden. Ausstellung „Trachten in Unterfranken“ Die Ausstellung informiert über die Entwicklung unterfränkischer Trachten, ländliche Alltagskleidung, Materialien und Handel, Bildquellen und die regionale Trachtenvereinskultur. Trachtenfiguren und Objekte in Vitrinen zeigen den Zeichencharakter historischer Trachten. Als anlassbezogene Kleidung bringt Tracht vor allem soziale, regionale und religiöse Zugehörigkeiten zum Ausdruck. Neben Festtagstrachten wird auch Arbeitskleidung präsentiert. Neue Modelle nach historischen Vorlagen und Exponate aus der Gemeinde runden die Schau ab. Ausstellung: Sa., 14.01. – Mi., 15.02.17, täglich während der Öffnungszeiten des Dorfladens und der Mehrgenerationenwerkstatt. Gesprächsrunde mit Kaffee und Kuchen: So., 15.01.17, 14.00 – 17.00 Uhr Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt, kostenfrei Gesundheit Leben in Balance Nur wenige Ältere kennen sie noch, die deutsche Schreibschrift oder auch Deutsche Kurrentschrift, vielen eher bekannt als Sütterlin-Schrift. Im Jahr 1941 wurde diese Schrift verboten und durch die lateinische Schreibschrift ersetzt, wie sie im übrigen Europa schon verwendet wurde. Nach den Kriegsjahren versuchten noch einige Lehrer, die Deutsche Schrift als sog. Schönschrift wieder zu lehren bzw. zu beleben, doch durchsetzen konnte sie sich nicht mehr. Kein Wunder, wenn heute vor allem junge Menschen rätselnd alte Briefe oder Dokumente lesen wollen und diese nicht mehr entziffern können. Daher als Leseübung alte Schriftstücke wie Briefe, Rezepte, Notarurkunden usw. mitbringen. Zusammen mit dem Dozenten können die Schriftsätze bei Bedarf auch gemeinsam entschlüsselt werden. Mitzubringen: (falls möglich und vorhanden): Breit-Feder 1 mm und Spitzfeder, Federhalter, Tinte (Pelikan 4001). Umfangreiche Schrift-Vorlagen mit Übungsblättern werden vom Kursleiter mitgebracht und gegen ein Materialgeld von EUR 15,00 ausgegeben. Federn oder / und Federhalter können auch im Kurs erworben werden. Gosbert Stark N 22.05 Sa., 18.03.17, 09.00 – 18.00 Uhr (mit Pausen), Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt 48,00 Gitarre Liedbegleitung Pilates Reinhilde Hefter N 22.01 Mi., 31.05.17, 17.00 – 20.00 Uhr Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt 12,00 (einschl. Materialkosten) Martin Scherer N 22.07 montags, ab 06.02.17, 10x, 14.00 – 14.45 Uhr Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt Gebühr nach Teilnehmerzahl. Die Deutschen Schreibschriften – lassen wir sie nicht sterben... Soweit nicht anders angegeben, finden alle Veranstaltungen in der Mehrgenerationenwerkstatt in Aidhausen, Kaiserstraße 2 statt. Bach-Blütenwanderung Sigrid Hepp N 22.04 Mi., 15.03.17, 19.00 – 22.00 Uhr Kerbfeld / Gastwirtschaft „Zur Linde“ 8,00 (und Materialkosten) Kreatives Kursorte: Aidhausen, Kerbfeld Ökologie Blockflöte Grundkurs für Kinder ab 1. Klasse Kinotag Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Die junge vhs Ob mit Obst, Pilzen, Steaks und Gemüse belegt oder gefüllt – es gibt unzählige Möglichkeiten, Toast in verschiedenen Varianten zu belegen und zu überbacken. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Vorratsbehälter. Pilates ist eine Fitnessgymnastik zur Verbesserung von Körperhaltung, Atmung, Koordination, Konzentration und Ausdauer. Das Training verhilft, unabhängig vom Alter, zu mehr Balance und Beweglichkeit. Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung. Elli May N 22.03 freitags, ab 17.02.17, 10x, 09.00 – 10.00 Uhr Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt 35,00 Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene. Fortsetzung des bestehenden Kurses, Neuanmeldungen für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen sind möglich. Martin Scherer N 22.06 montags, fortlaufend, 17.00 – 18.00 Uhr Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt Gebühr nach Teilnehmerzahl. Die Gemeinde und vhs Aidhausen laden zu einem Kinotag ein. Es wird eine spannende Vorstellung für Kinder ab 6 Jahren geben mit dem Film „Biene Maja“. Die tierischen Bewohner der Klatschmohnwiese bekommen Zuwachs: Frisch geschlüpft ist die Biene Maja. Voller Energie beginnt das Bienenmädchen, die Welt zu entdecken und wirft dabei schon einmal die Regeln des Bienenstocks über den Haufen. Schließlich, so meint sie, kann die Welt nicht nur aus Honig und Arbeit bestehen. Zum Glück hat sie Freunde wie den Bienen-Jungen Willi und den Grashüpfer Flip, die ihr zur Seite stehen – auch bei der Suche nach dem Dieb, der das „Gelee Royale“ gestohlen hat. Sa., 11.03.17, 13.30 – 15.00 Uhr Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt kostenfrei Yoga für Kinder von 8 bis 12 Jahren Besonders auch für Kinder kann Yoga eine schöne Art der Selbsterfahrung sein. Es bietet die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und somit den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Da Yoga sowohl Körper, Geist und Seele vereint, kann es für die Kleinen ein Wegbegleiter zu mehr geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Gesundheit sein. Es bietet die Gelegenheit, sowohl körperliche und geistige Lebendigkeit, als auch Ruhe und Stille zu erfahren. Es ist wichtig, die Yogastunde interessant, liebevoll und voller Freude für die Kinder zu gestalten. Außerdem soll die eigene Phantasie angeregt und die Konzentration gefördert werden. Es gibt im Kinderyoga kein Falsch und kein Richtig, keinen Leistungsdruck oder Bewertung. Jeder spürt die eigene Grenze, die eigenen Fähigkeiten und Vorlieben. Yoga lehrt, den eigenen Körper anzunehmen und zu lieben, so wie er ist. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung. Judith Langton N 22.09 dienstags, ab 21.02.17, 6x, 17.00 – 18.00 Uhr Aidhausen / Mehrgenerationenwerkstatt 29,00 Wissen wie’s geht 59 Breitbrunn Exkursionen Annemarie Käb Glockenstraße 21 96151 Breitbrunn Tel. (0 95 36) 681 [email protected] Kreuzwegführung Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Die Künstlerin Steff Bauer aus Schweinfurt hat für die Gemeinde Breitbrunn einen eindrucksvollen Kreuzweg geschaffen. Frau Mechthilde und Herr Kilian Zettelmeier bieten Führungen durch die 14 Stationen an. Sie geben einen Einblick in jede einzelne Station. Termine auf Anfrage. Zurückzulegende Wegstrecke: ca. 1 km, kostenfrei Info und Anmeldung: Tel. (0 95 36) 277 Eine Reise in die Welt der Sterne und Planeten Wenn wir auch nicht die Sterne vom Himmel holen oder den Mann im Mond besuchen können, die Astronomie erlaubt uns zumindest, den weit entfernten Objekten des unendlichen Universums ein Stückchen näher zu kommen. Nach einer kurzen Führung durch die Dr. Remeis-Sternwarte und der Betrachtung historischer Geräte können bei guten Beobachtungsbedingungen die momentan sichtbaren Himmelsobjekte am 40 cm Spiegelteleskop mit eigenen Augen erforscht werden. Die Führung findet auch bei schlechtem Wetter statt; als Ersatzprogramm werden aktuelle Aufnahmen astronomischer Objekte vorgeführt. Do., 16.02.17, 19.00 – 20.30 Uhr, Treffpunkt: 18.45 Uhr an der Sternwarte (individuelle Anreise) Bamberg / Sternwarte, Sternwartstr. 7 6,00 Steinbruch-Rundwanderung Eine Sonntagswanderung für Jung und Alt. In der Gruppe wandern Sie zu einem Steinbruch in der Umgebung. Zwischendurch erhalten Sie viele interessante Informationen zur Natur und zum Sandstein. Mit einer Steinhauerbrotzeit klingt der Nachmittag aus. Festes Schuhwerk ist erforderlich. Länge 10 – 12 km. obst, einen Steinbruch und den naturnahen umliegenden Laubwald. Bei normaler Witterung werden wir u. a. Turmfalke, div. Schwalben, div. Meisen, Haus- und Gartenrotschwanz, Feldlerche, Nachtigall, Baumpieper, Buntspecht, Grünspecht, Schwarzspecht, Mäusebussard, Goldammer, Waldlaubsänger, Mönchsgrasmücke, Singdrossel, Trauerschnäpper, Ringeltaube sowie Kuckuck sehen oder hören können. Diese Wanderung ist im hügeligen Gelände mit teils unbefestigten Waldwegen geplant, ca. 6 bis 7 km lang und für wanderfreudige Leute gedacht. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz 60 Vogelstimmen am Morgen Die Führung geht durch die Vogellebensräume Siedlung, Ortsrand, die Feldflur mit Äckern, Hecken und Streu- Wolfgang Bodenschatz, Jim Taylor N 23.04 So., 19.03.17, 09.30 Uhr Breitbrunn / Gemeindezentrum 17,00 Manfred Husslein N 0.258.17 Sa., 29.04.17, 06.30 – 08.30 Uhr Treffpunkt: Breitbrunn / Lußberg, Gasthof zum Veitenstein 6,00 Erwachsene Ökologie 2,00 Kinder (ab 12 Jahren) Obstbaumschnitt In Zusammenarbeit mit dem UBiZ Edgar Brohm N 0.215.17 Fr., 03.03.17, 14.00 – 17.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz des Gemeindezentrums, Breitbrunn, 5,00 Elektromobilität Es gibt viele Wege zur praktischen Umsetzung der Energiewende. Vor allem im Bereich Mobilität ist es schwierig, sich eine Welt ohne fossile Antriebsmotoren vorzustellen. Elektroautos stellen noch eine Ausnahme auf den Straßen dar, jedoch verdoppeln sich die Zulassungszahlen in den letzten Jahren und auch das Angebot der Automobil-Hersteller wächst. Erreicht die Bundesregierung ihr Ziel, bis 2020 eine Million Elektrofahrzeuge auf die Straßen zu bringen? Der Referent gibt einen Überblick zu aktuell erhältlichen Elektroautos und berichtet seine langjährige Erfahrung. Außerdem werden die verschiedenen Ladetechniken und Zugangsvoraussetzungen der Ladestationen am Markt erläutert. Es besteht die Gelegenheit zu einer Testfahrt. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ Günter Lieberth N 0.228.17 Mo., 20.03.17, 19.00 – 21.00 Uhr Breitbrunn / Gemeindezentrum 5,00 Kultur Jazz-Frühstück So., 09.04.17, 13.30 – ca. 17.00 Uhr Treffpunkt: Breitbrunn / Gemeindezentrum, kostenfrei John Denver, Reinhard Mey, Rainhard Fendrich u. v. m. wird Sie begeistern. Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger und Maria Dürrbeck, Gemischtwaren, Breitbrunn. Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich. Es erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Wolfgang Bodenschatz „Ein Mann – eine Gitarre“ und Jim Taylor am Piano, bekannt aus der Band „ Silhouettes“, sorgen für die musikalische Begleitung. Sie spielen und singen Songs, Chansons und Evergreens aus den 50ern bis jetzt. Musik der singsong-writer wie Bob Dylan, Cat Stevens, Kulinarische LiteraTour durch die Nacht Bei diesem spannenden nächtlichen Rundgang zu verschiedenen Plätzen werden an mehreren Stationen Häppchen aus der fränkischen Küche geboten. Die besondere „Würze“ steuert der Autor Helmut Haberkamm mit seinen originellen Texten in Mundart bei, die er passend zu den jeweiligen Gegebenheiten vorträgt. Lassen Sie sich überraschen, was Breitbrunn in der Nacht zu bieten hat! Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger und Maria Dürrbeck, Gemischtwaren, Breitbrunn. Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich. Helmut Haberkamm N 23.05 Fr., 12.05.17, 20.00 Uhr Breitbrunn / Gemeindezentrum 19,00 (einschl. Bewirtung) Bridschäbraggl Erleben Sie einen fröhlichen Abend in der gemütlichen, alten Scheune am Dorfplatz. Hören Sie Lustiges und Interessantes in Fürther Mundart von und mit Sissy Dorn aus dem „Bridschäbraggl“. Sie wissen nicht was das ist? Frängische Gedichtli! „Im Fasching braugsd än Bridschäbraggl, mit demsd äweng die Andän trezt. Und mit dem Ding ass Babberdeggl kannsd zuschlaang ohne dassd verletzt.“ Der Breitbrunner Musiker und Schauspieler Rolf Böhm sorgt für die musikalische Umrahmung. Kartenvorverkauf: Bäckerei Strohmenger und Gemischtwaren Dürrbeck, Breitbrunn, Schreibwaren Eigner, Ebelsbach, Haßfurter Tagblatt, Haßfurt. Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich Sissy Dorn, Rolf Böhm N 23.06 Sa., 29.07.17, 20.00 Uhr Breitbrunn / Scheune in der Dorfmitte am Denkmal 10,00 Anmeldung: Breitbrunn . Tel. (0 95 36) 681 . [email protected] Bürgertreff im Generationencafé Alle 3 Wochen – donnerstags von 14.00 – 17.00 Uhr im Gemeindezentrum Breitbrunn – sind Alt und Jung, Groß und Klein herzlich willkommen. Diese Zusammenkünfte stehen immer unter einem bestimmten Thema. Zusätzlich zu den Weiterbildungsangeboten durch die vhs wird gebastelt, musiziert und gesungen, Senioren oder auch Schulkinder lesen vor oder erzählen einander von früher und heute. Die Kindergartenkinder, Kommunionkinder oder die Firmlinge sind gerne und oft Gäste. Junge Eltern mit ihren Neugeborenen werden hier von der Bürgermeisterin ebenso herzlich begrüßt und vorgestellt, wie unsere neu zugezogenen Bürger. Mobile pflegebedürftige Gemeindebürger werden zu Hause abgeholt und auch während der Öffnungszeit zuverlässig im Generationencafé betreut (Anmeldung zur Abholung bei Magda Künnell, Tel. (0 95 36) 683). Alle Veranstaltungen sind kostenfrei. Gewürze und Kräuter – Vortrag von Christine Zettelmeier Rückengymnastik O, du schöne Maienzeit Maienlieder und Gedichte, Maibowle – Fröhliches Singen im Generationencafe Do., 18.05.17 Bitttage und Wallfahrt nach Vierzehnheiligen – früher und heute Die Tradition der Bittprozessionen an den drei Tagen vor Christi Himmelfahrt ist sehr alt. Hier wird für die Früchte der Erde gebetet. Samstag und Sonntag nach Himmelfahrt wallfahren wir in unserer Pfarrei nach Vierzehnheiligen, einem der bekanntesten Wallfahrtsorte, um den Schutz der 14 Nothelfer zu erbitten. Wie war es früher vor 50 Jahren? Bilder und Erzählungen versprechen einen kurzweiligen Nachmitttag. Do., 08.06.17 Irischer Nachmittag Lassen Sie sich an diesem Nachmittag auf die „Grüne Insel“ Irland entführen. Hans-Werner Kranz vom Fotoclub Zeil zeigt mit seiner Bilderschau die Menschen, Städte und landschaftlichen Höhepunkte. Do., 12.01.17 Lichtstuben-Nachmittag Von Martini bis Lichtmess, dann wenn die Landwirtshaft ruhte, war einst die Zeit der Lichtstuben. Die Dorfjugend traf sich reihum in den Bauernhäusern zum Handarbeiten, Spielen, Ratschen, Singen. Je nach Region nannte man die Lichtstuben auch Spinnstuben. Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Lichtstuben-Nachmittag im Generationencafe. Do., 02.02.17 Josef Hornung liest: Fränkische Mundart zum Schmunzeln… Dieser unterhaltsame Nachmittag wird von Josef Hornung gestaltet. Er liest aus Werken beliebter fränkischer Mundartautoren. Do., 23.02.17 Müde und abgespannt? – Vortrag mit Christian Beetz Wie Sie wieder konzentrierter und leistungsfähig werden. Nichts hilft, Sie können so viel schlafen wie Sie wollen, Sie sind nicht mehr so leistungsfähig wie zuvor. Die Untersuchungen beim Arzt helfen nicht weiter, damit müssen Sie dann wohl leben? Dies ist Ihr Vortrag! Verschlafen Sie Ihn nicht! Do., 16.03.17 Unsere Kindergartenkinder besuchen das Generationencafe, außerdem basteln wir Osterkerzen Die Osterkerze symbolisiert Jesus Christus als das Licht der Welt. Jeder – ob jung oder alt – kann sich seine eigene Kerze basteln, verzieren, gestalten. Do., 06.04.17 Gesundheit Kochen Gewürze und Kräuter helfen vorbeugen und heilen. Do., 27. 04.17 Die Körpermitte sowie den Rücken als Stütze für den gesamten Organismus erleben – wie wichtig dies für einen gesunden Rücken ist, fällt den meisten erst wieder im Frühjahr auf wenn die Gartenarbeit zur Belastung wird. Damit Sie im Winter nicht einrosten und evtl. schon vorhandene Probleme an der Wirbelsäule in den Griff bekommen können, ist jetzt genau die richtige Zeit, zur Regeneration und zum Ausgleich. Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung Christian Beetz N 23.08 donnerstags, ab 02.02.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr Breitbrunn / Gemeindezentrum 36,00 Nordic Walking Duftsträuße Wir binden unter fachkundiger Anleitung einen wunderschönen Strauß aus Blumen, Kräutern und Gräsern aus dem heimischen Garten. Dabei erlernen wir eine einfache Bindetechnik und zaubern ein modernes florales Schmuckstück, an dem wir lange Freude haben werden. Do., 29.06.17 Traumreise ins Indianerland – Ambros Göller Lassen Sie sich durch die Klänge der Indianischen Flöten auf eine Traumreise ins Indianerland entführen. Lauschen Sie den Melodien, hören Sie zwischendurch Geschichten, Anekdoten und auch Witze. „Die Indianer sind ein sehr humorvolles Volk, das auch gerne über sich selbst lacht“ erzählt Ambros Göller, der viel Zeit mit seinen indianischen Freunden (Lakota, Cheyenne) verbringt. Die Black Hills und das Umland sind ihm zu seiner 2. Heimat geworden. Do., 20.07.17 Hochzeitsbräuche früher und heute Hochzeit im Wandel der Zeit. Einst heirateten die Bräute in Schwarz, doch im Laufe der Zeit haben sich die Hochzeitsbräuche in unserer fränkischen Heimat geändert. Gerne dürfen Hochzeitsfotos von früher mitgebracht werden. Do., 10.08.17 Denksport – etwas tun fürs Köpfchen Was stärkt unser Gehirn? Leichte und schwere Rätsel für Kinder und Erwachsene bereiten nicht nur Spaß, sie trainieren auch unser Denkvermögen. Do., 31.08.17 Nordic Walking ist eine ideale Ausdauersportart, um Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren. Ob mit oder ohne Vorkenntnissen, hier sind Sie mit viel Spaß in der Gruppe unterwegs. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Sportbekleidung, Nordic walking Stöcke (keine Wanderstöcke). Sonja Förtsch N 23.09 montags, ab 06.03.17, 8x, 16.00 – 17.00 Uhr Breitbrunn / Treffpunkt: Erste Station des Kreuzweges 36,00 Intuitives Bogenschießen – der Weg zu mehr Körperbewusstsein Das intuitive Bogenschießen ist eine sehr effektive Möglichkeit, den eigenen Körper viel bewusster wahrzunehmen und kennenzulernen. Neben Spannung und Entspannung geht es vor allem um das Loslassen in Verbindung mit dem intuitiven Körpergefühl. Ziel dieses Workshops ist neben der Vermittlung der Basistechnik des Bogenschießens in erster Linie das Erfahren von Konzentration, Zielorientierung, Körperbewusstsein und Selbstvertrauen. Nebenwirkungen sind Stressabbau und Burnout-Prophylaxe. Bei diesem Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Mitzubringen: Material wird gestellt, wetterfeste und wetterangepasste Kleidung. Wer einen eigenen Bogen hat, kann diesen gerne mitbringen. Canapés, hors d’oeuvres, Häppchen – herzhaft & süß Her mit den leckeren Häppchen – ob für’s Buffet, die nächste Cocktailparty oder andere Feste: Fingerfood kommt immer gut an. Wir bereiten köstliche und fantasievolle Snacks sowie feine Desserts im Glas zu. Mitzubringen: Vorratsbehälter, Schürze und Getränke. Marga Strejcek N 23.11 Di., 04.04.17, 18.30 – 21.30 Uhr Breitbrunn / Gemeindezentrum 9,00 (und Materialkosten) Die junge vhs Kreatives Osterbasteln für Kinder ab 6 Jahren Wir basteln einen farbenfrohen Osterbaum. Mitzubringen: Ausgeblasene Eier, Klebstoff, Schere. Das restliche Bastelmaterial wird zur Verfügung gestellt. Osterbasteln N 23.12 Sa., 01.04.17, 14.00 – 16.00 Uhr Breitbunn / Gemeindezentrum, Jugendraum 3,00 Kleine Wasserforscher auf Expedition Für Kinder von 5 – 10 Jahren. Bäche und Flüsse sind vielfältige Lebensräume. Ausgerüstet mit Kescher und Becherlupe gehen die Kinder auf Entdeckungstour und lernen eine reichhaltige Tierwelt kennen. Mitzubringen: Sonnencreme und Zeckenschutz, geeignete Hose, wassertaugliches Schuhwerk in einer separaten Tüte, Regenjacke (nach Wetterlage), Ersatzsocken, Getränk und kleines Handtuch, evtl. Kescher, Sieb oder Becherlupe. Heike Büttcher N 23.13 Sa., 13.05.17, 14.00 – 16.00 Uhr Treffpunkt: Spielplatz, Hermannsberg 8,00 Gerhard Schmidt N 23.10 Sa., 20.05.17, 10.00 – 17.00 Uhr Breitbrunn / „Kellerbruch“ am Ortseingang 105,00 (und evtl. Leihgebühr) 61 Bundorf Brunnen von den Landkreisen Coburg, Lichtenfels, Bamberg und natürlich die schönsten von der Fränkischen Schweiz gezeigt. Auch die Höhepunkte - die Osterbrunnen in Bieberbach bei Egloffstein mit über 11 000 Natureiern und der Weltrekordbrunnen in Sulzbach-Rosenberg mit über 16 501 Natureiern – werden zu sehen sein. Helga Söllner An der Baunach 3 97494 Bundorf Tel. (0 97 63) 3 62 (ab 18.00 Uhr) [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Bundorf, Neuses, Stöckach Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Gerhard Köhler N 05.02 Di., 14.03.17, 14.30 Uhr Bundorf / Sportheim, kostenfrei Ernährung und Entgiftung Erfahren Sie in diesen Vorträgen, wie die Ernährung unseren Körper beeinflusst und wie wir ihn naturheilkundlich bei der Entgiftung unterstützen können. Die Vorträge bauen nicht aufeinander auf und können einzeln besucht werden. Anja Beck, Elisabeth Hahn Vortrag Teil 1: Mi., 22.03.17 N 05.03 Vortrag Teil 2: Mi., 26.04.17 N 05.04 Jeweils 19.30 - 21.00 Uhr Stöckach / Dorfgemeinschaftshaus kostenfrei Fit mit Kind & Kinderwagen Kräuterwanderung Es ist so weit: Die Zeit zum Reinigen und Stärken ist da. Womit könnte dies besser geschehen, als mit der vitalisierenden und reinigenden Kraft unserer Wildkräuter? Im Mittelpunkt der Wanderung stehen Pflanzen, die wir essen können. Einige Köstlichkeiten werden wir im Anschluss an die Wanderung probieren. Reinhilde Hefter N 05.01 Mi., 07.06.17, 17.00 - 20.00 Uhr Treffpunkt: Neuses / Gemeindehaus 9,00 Vorträge Fränkische Osterbrunnen Die Wiege des Brauchtums des Osterbrunnenschmückens hat seinen Ursprung in der Fränkischen Schweiz. Insbesondere auf den felsigen Hochflächen wurde das Schmücken als Dank gegen die große Wasserarmut schon im 19. Jahrhundert verbreitet. Der Vortrag sagt auch einiges zum Brauchtum aus und zeigt einige Vorschläge zum Gestalten eines Osterbrunnens, mit den verschiedensten Materialien. Es werden 62 Sie wollten schon immer mal ausprobieren, wie es ist zu Fasten? Ihren Körper entlasten und die Wirkung einer reinigenden Fastenkur spüren? Oder sind Sie schon ein „alter Hase“ wenn es ums Fasten geht und Sie suchen einfach Gleichgesinnte, mit denen das Fasten gemeinsam stattfindet? Hier können Sie an einem geleiteten Fastenseminar teilnehmen. Nach einer Infoveranstaltung, an der jeder gerne teilnehmen darf, können sich Interessierte anmelden und ein professionell begleitetes Heilfasten durchführen. Sie werden durch eine Heilpraktikerin für Sportheilkunde und Ernährung betreut und ausführlich über Risiken und Nutzen aufgeklärt. Sie erhalten eine Einkaufliste, einen genauen Ablaufplan und natürlich eine individuelle Betreuung. Zusätzlich finden feste Treffen statt, an denen sich die Teilnehmer/-innen austauschen können, an denen die Heilpraktikerin auf Fastenkrisen eingehen kann und Sie beim Ablauf unterstützt. Und auch der Abschluss, das Fastenbrechen, findet gemeinsam statt! Wir trainieren: Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Wahrnehmung, Logisches Denken, Denkflexibilität, Kreativität, Phantasie, Motorik. Und was noch?: Erfahrungsaustausch, Tipps für den Alltag, Aufgaben für Zuhause, Gespräche, und… das ganze macht auch noch Spaß!! Markus Tampe N 05.11 mittwochs, ab 26.04.17, 4x, 18.00 – 19.00 Uhr Neuses / Gemeindehaus, 18,00 Alles rund ums Mama werden und sein Hebammenpraxis Carola Lutsch, Information und Anmeldung für alle folgenden Angebote unter Mobil (01 71) 8 14 04 84 oder Tel. (0 97 63) 13 68, Fax (0 97 63) 93 11 68. Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten! Alle Kurse finden im alten Kindergarten Bundorf, Hebammenpraxis „Bunte Welt“ statt. Geburtsvorbereitungskurs Gesundheit Exkursion Heilfasten zum Kennenlernen Sie wollen nach der Entbindung mal wieder etwas für sich tun, fit für die Kinder werden oder einfach ein paar Kilos weniger haben? Und Sie finden die Zeit nicht dazu etwas zu tun? Dann verbinden Sie doch den Spaziergang mit dem Kinderwagen mit einem ausgewogenen Sportprogramm! Das Nützliche mit dem Schönen! In der Natur werden an verschiedenen Stationen die Muskeln gestärkt, Dehnübungen entlasten beanspruchte Muskelgruppen und zwischendurch kommt auch die Ausdauer nicht zu kurz. Und die Kids können an der frischen Luft schlafen oder der Mama bei tollen Bewegungen zuschauen. Alles ist so aufgebaut, dass man möglichst keinen Muskelkater bekommt und auch am Tag danach noch die Kinder hochheben kann! Auch der Beckenboden wird mittrainiert, daher ist es sinnvoll einen Rückbildungskurs bereits abgeschlossen zu haben! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer Hagelschlag und strömendem Regen. Mitzubringen: Wetterfeste Sportbekleidung, Outdoor-Sportschuhe, Regenschutz für Kinderwagen Anja Beck donnerstags, ab 12.01.17 N 05.05 donnerstags, ab 23.03.17 N 05.06 donnerstags, ab 01.06.17 N 05.07 jeweils 09.00 - 10.00 Uhr, 10x Treffpunkt: Lendershausen / Sportplatz 28,00 Anja Beck Informationsabend N 05.08 Vorstellung der Fastenmethode und Anmeldung zum Kurs Sa., 28.01.17, 19.00 Uhr Kimmelsbach / Dorfgemeinschaftshaus Kurs N 05.09 Mi., 08.02., Sa., 11.02., Mo., 13.02., Mi, 15.02., Sa., 18.02.17, jeweils 19.00 Uhr Gebühr wird noch bekanntgegeben. Kimmelsbach / Dorfgemeinschaftshaus Tai Chi Tai Chi Ch’uan ist eine Übungsmethodik deren äußere Form sich auf fließende, harmonische Bewegungen aufbaut und von jedem erlernt werden kann. Die Bewegungen werden langsam und mit Konzentration ausgeführt. Hauptaspekt ist Gesundheit, Meditation und Beweglichkeit für jedes Alter. Die Übungen aktivieren und harmonisieren den Energiefluss. Die Entspannung von Körper, Geist und Seele wird angestrebt. Der Körper wird mit seinen Funktionen in das natürliche Gleichgewicht gebracht. Alle Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen werden gleichmäßig angesprochen und damit beweglich und geschmeidig gemacht. Mitzubringen: Dicke Socken und bequeme Kleidung. Annette Klietsch N 05.10 dienstags, ab 07.03.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr Neuses / altes Pfarrhaus, 49,00 Mittwochs und / oder donnerstags, 18.00 Uhr, alle 10 Wochen Neubeginn der Kurse. Termine auf Anfrage, bei Bedarf können die Kurse auch nachmittags stattfinden. Kursdauer: 9 Wochen, einmal wöchentlich 2 Stunden. Paar- und Wochenendschnellkurse auf Anfrage. Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich. Anmeldung ab der 20. – 25. Schwangerschaftswoche erbeten. Kostenübernahme durch die Krankenkasse. Rückbildungsgymnastik Offener Kurs, Kursbeteiligung ohne Anmeldungen jederzeit möglich. Säuglinge und Geschwisterkinder können mitgebracht werden. Kostenübernahme durch die Krankenkasse. donnerstags, 09.00 – 10.00 Uhr Babymassagekurs Massageöl und Unterlagen werden gestellt. Termine auf Anfrage (auch in den Ferien). Kurs im Wechsel mit der Ernährung. donnerstags, 10.00 – 12.00 Uhr, 5x 50,00 Ernährungsberatung Einführung in die Beikost nach der Still- oder Flaschenzeit. Kostenübernahme durch die Krankenkasse. donnerstags, 10.00 – 12.00 Uhr, 2x Gedächtnistraining Wissenschaftlich anerkannt ist, dass ein regelmäßiges ganzheitliches Gedächtnistraining unsere Gehirnleistung verbessert und zwar unabhängig vom Alter und der Lebenssituation eines Menschen. Mitten im Leben Burgpreppach Waldkräuter Exkursionen Der Landschaftsgarten Bettenburg Sonja Pohley Hohnhausen 52a 97496 Burgpreppach Tel. (0 95 34) 1 72 74 (ab 13.00 Uhr) Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Burgpreppach, Ibind, Leuzendorf Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Führung durch den Landschaftsgarten Der namhafteste Burgherr, Freiherr Christian Truchseß von Wetzhausen, ließ 1789 im nahen Bettenburger Wald einen englischen Landschaftsgarten anlegen. Es sollte mit Denkmälern die vergangene Ritterzeit verherrlicht werden. Folgende Denkmäler sind heute noch zu sehen: Das Minnesänger-Denkmal, die Altenburg, die Säule der Geschwisterliebe, ein Denkmal mit den Reliefs von Götz von Berlichingen und Franz von Sickingen, ein Ulrich von Hutten-Denkmal, die Totenkapelle und das etwas abgelegene Dichterhäuschen. Anmeldung erwünscht. Früh im Jahr grünt und sprießt alles. Genau die richtige Zeit, die Kräuter des Waldes kennenzulernen, bleiben sie oft in der Bekanntheit hinter denen der Flure zurück. Doch auch hier finden sich viele Kräuter mit Heilwirkung. Bei der kleinen Wanderung rund um Ibind werden die Kräuter des Waldes gesammelt und fachkundig bestimmt. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, die gesammelten Schätze im grünen Klassenzimmer nochmals zu bestimmen. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem Seniorenclub Burgpreppach Alle Veranstaltungen sind kostenlos und finden im kath. Pfarrsaal in Burgpreppach statt. Beginn jeweils 14.30 Uhr. Vortrag von Pfarrer Bauer Do., 12.01.17 Der Vatikan Elisabeth Schertel N 0.256.17 Freitag, 28.04.17, 14.00 – 17.00 Uhr Treffpunkt: Ibind am Dorfplatz 9,00 Filmvorstellung mit Michael Halbig Do., 09.03.17 Vortrag von Schwester Tabea Do., 06.04.17 Gesundheit Hans Reuscher M 06.01 Sa., 08.04.17, 15.00 Uhr Treffpunkt: Am Parkplatz des Landschaftsgartens (Zufahrt von der Straße Hofheim – Manau, nach dem Wald links ab, Parkplatz am Waldrand) 6,00 Seniorengymnastik – Aufbaukurs Fortsetzung des bestehenden Kurses Neuanmeldungen jederzeit möglich Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe Grünes Klassenzimmer Ein Klassenzimmer mitten im Grünen – das bietet Gelegenheit, Themen besonders spannend zu erfahren. Im Wald werden die verschiedenen Baumarten bestimmt, Kräuter und Sträucher kennen gelernt, aber auch Spuren der Tiere des Waldes gesucht. Eine Wanderung mit dem Förster und der Försterin, die einen halben Tag lang Walderlebnis pur verspricht. Mitzubringen: strapazierfähige Kleidung, evtl. Sonnen- und Zeckenschutz In Zusammenarbeit mit dem UBiZ Kathrina Schaffhauser, Wolfgang Meiners N 0.283.17 Fr., 09.06.17, 10.00 – 14.00 Uhr Treffpunkt: Ibind / neuer Dorfplatz 7,00 (inkl. kleiner Brotzeit und Getränk) Wir haben Helga Angermeir N 06.03 fortlaufend, mittwochs, 14.00 – 15.00 Uhr Burgpreppach / ev. Gemeindehaus 55,00 Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle Übungsformen Verspannungen im Wirbelsäulenbereich zu lösen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen und die Entspannungsfähigkeit geschult und verbessert. Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung, Kissen Christine Höllein N 06.04 mittwochs, ab 25.01.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr Leuzendorf / Alte Schule 46,00 alles, was das Künstlerherz begehrt: $TXDUHOOXQGgOIDUEHQ VRZLHGDVQ|WLJH=XEHK|U Wir beraten Sie gerne! IhrIDUEHQVLGRQ7HDP …die, mit dem PLUS an Beratung. zeiler str. 10*97437 hassfurt*tel.09521-94170* fax 09521-941799 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz 63 Ebelsbach Musikalische Länderreise nach Argentinien Gustavo Imusa Solokünstler, Liedermacher und Interpret patagonischer Folklore. Eine besondere musikalische Reise nach Patagonien (aus der südlichsten Regionen der Erde, Südargentinien) in Wort, Bild, Gesang und Gitarrenklängen. Monika Dittmann 97500 Ebelsbach Tel. (0 95 22) 30 11 88 [email protected] Fr., 05.05.17, 20.00 Uhr Gleisenau / Weinscheune Schäfer Kartenvorverkauf: Weinscheune Schäfer 10,00 VVK, 12,00 Abendkasse, 10,00 Mitglieder Vorträge Depression im Alter Gerontopsychiatrische Erkrankungen spielen vor dem Hintergrund des demografischen Wandels eine immer größere Rolle und betreffen verschiedene Lebensbereiche. In diesem Vortrag geht es um Depressionen im Alter. Es werden Hintergründe erläutert und Unterstützungsmöglichkeiten aufgezeigt. Rebecca Seemann N 07.03 Mi., 08.03.17, 19.00 Uhr Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstraße 3, kostenfrei Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Zecken Kursorte: Ebelsbach, Gleisenau, Steinbach, Stettfeld In diesem Vortrag wird darauf eingegangen, was Zecken überhaupt sind, wo sie vorkommen und wie sie sich entwickeln. Es wird besprochen welche Gefahren von Zecken ausgehen, d.h. welche Krankheiten von ihnen übertragen werden und wer besonders gefährdet ist. Und es wird geklärt, wie man sich schützen kann und was zu tun ist, wenn man von einer Zecke gestochen wurde. In Zusammenarbeit mit der Rosen-Apotheke Ebelsbach. Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Arbeitskreis Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Kulturgemeinde Ebelsbach / Eltmann Kunst, Kultur & Musik im ARS VIVENDI Für einen rundum vergnüglichen Abend sorgt das Autorentrio Breunig – Reichmann – Wolpert, die an drei Orten jeweils ca. 1/2 Stunde vortragen und dann wechseln – „Sie kumma hinteränanner ohne hinteränanner zu kumma“. Zwischendurch können die Zuhörer die kulinarischen Angebote der Gastgeber genießen. Mit von der Partie sind: Fredi Breunig, Mundarthumorist aus Großeibstadt (Rhöner Mundart), Wolfgang Reichmann, bekannt als ehemaliger ARDSportreporter (Bamberger Mundart) und der beliebte Haßfurter Mundartautor Wilhelm Wolpert. Alle drei sind bereits mit dem Frankenwürfel, dem „fränkischen Nobelpreis“, ausgezeichnet. Kartenvorverkauf: ritz Eltmann und in den beteiligten Gaststätten. Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich. Musikalische Reise in die Welt der Lieder mit dem Gitarristen und Sänger Julian Rombach Veranstaltungsorte: Ebelsbach / Gasthaus Klosterhof Eltmann / Gaststätte Mainterrasse und Gasthof Weißes Kreuz Heimatgeschichtlicher Arbeitskreis Stettfeld Auskunft erteilt Doris Simon, Tel. (0 95 22) 78 19 Die Treffen des Arbeitskreises werden rechtzeitig bekannt gegeben. kostenfrei Kultur Lieder zum Zuhören, Lachen, Träumen... Er singt Lieder in Deutsch, Englisch, Französisch & Spanisch u. a. v. Reinhard Mey, Hannes Wader, Beatles, Simon & Garfunkel, Bob Dylan, Cat Stevens u.v.a. Fr., 20.01.17, 20.00 Uhr Gleisenau / Weinscheune Schäfer Kartenvorverkauf: Weinscheune Schäfer 14,00 VVK, 16,00 Abendkasse, 12,00 Mitglieder 64 Mundart-Rallye: „Vo die Mädli vom Mee zu die Madla vom Maa“ Fr., 17.03.17, 19.00 Uhr 10,00 Vorverkauf (12,00 Abendkasse) Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Antje-Kristin Kießling N 07.04 Di., 21.03.17, 19.00 Uhr Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstraße 3, kostenfrei Gesundheit Kurse mit Sonja Förtsch Anmeldungen, Anfragen und Infos unter [email protected] oder Tel. (0 95 22) 70 80 51 Sonja Förtsch Die Kurse finden im Pilatesraum in Ebelsbach, Schützenstr. 3 statt und beginnen in der KW 02 / 2017, 10x, Gebühr 60,00 Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, warme Socken Montag: 08.00 – 09.00 Uhr Ashtanga Yoga Anfänger 09.00 – 10.00 Uhr Pilates S-Klasse (keine Anmeldung mehr möglich) 10.00 – 11.00 Uhr Pilates 18.00 – 19.00 Uhr Powerworkout Mix 19.00 – 20.00 Uhr Pilates (keine Anmeldung mehr möglich) 20.00 – 21.00 Uhr Pilates (keine Anmeldung mehr möglich) Dienstag: 08.30 – 09.30 Uhr Pilates (keine Anmeldung mehr möglich) 09.30 – 10.30 Uhr Pilates (keine Anmeldung mehr möglich) 10.30 – 11.30 Uhr Pilates 18.00 – 19.00 Uhr Pilates 19.00 – 20.00 Uhr Pilates (keine Anmeldung mehr möglich) 20.00 – 21.00 Uhr Pilates „only men“ (keine Anmeldung mehr möglich) Mittwoch: 08.30 – 09.30 Uhr Pilates S-Klasse (keine Anmeldung mehr möglich) 09.30 – 10.30 Uhr Pilates S-Klasse Herzsportgruppen Dieses Angebot richtet sich an Patienten mit koronaren Herzkrankheiten (Herzinfarkt, Bypass-Operation, Herzklappenoperation u. a.). Die Gruppe bietet individuell abgestimmten Rehabilitationssport zur Verbesserung des körperlichen Leistungszustandes. Mitzubringen: Sportkleidung (Zwiebelprinzip), Gymnastikmatte, Handtuch, Getränke Sonja Förtsch N 07.06 mittwochs, 16.30 – 18.00 Uhr, fortlaufend Ebelsbach / Bürgersaal Rehabilitationssport nach Verordnung der Krankenkasse Sonja Förtsch N 07.07 mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr, fortlaufend Ebelsbach / Bürgersaal Rehabilitationssport nach Verordnung der Krankenkasse Sonja Förtsch N 07.08 mittwochs, 19.30 – 21.00 Uhr, fortlaufend Ebelsbach / Bürgersaal Rehabilitationssport nach Verordnung der Krankenkasse Beckenbodengymnastik für Frauen Der Beckenboden ist ein anatomisches Meisterwerk. In drei Muskelschichten angeordnet stabilisert er die Organe im Bauchraum, sichert die Kontinenz, hilft bei der Schwangerschaft und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen. Leider werden wir erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt. Regelmäßige Beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen oder diese zu behandeln. Alle unsere Beckenbodengymnastik-Übungen können Sie einfach zu Hause nachmachen, einige Übungen lassen sich auch im Sitzen durchführen Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk. Yesim Jung N 07.09 Termin wird noch bekannt gegeben freitags, 18.30 – 19.30 Uhr Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstraße 3, 46,00 Leben in Balance Anmeldung: Ebelsbach . Tel. (0 95 22) 30 11 88 . [email protected] Wirbelsäulengymnastik Fortsetzungskurs Neuanmeldungen möglich . Die Teilnehmer/ -innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte. Angela Klein N 07.10 mittwochs, ab 11.01.17, 15x, 18.00 – 19.00 Uhr Stettfeld / Schule, Turnhalle, 45,00 Power workout Ein ganzheitliches Fitness-Programm, das mit motivierender Musik sowohl das Herz-Kreislaufsystem stärkt als auch den ganzen Körper formt. Für alle, die Spaß an Training mit Musik haben. Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk. Annette Ullrich N 07.11 montags, ab 16.01.17, 15x, 18.30 – 19.30 Uhr Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstraße 3, 58,00 Keine Anmeldungen mehr möglich. Zumba Zumba ist ein lateinamerikanisches Tanzworkout in Verbindung mit den Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa, Cumbia. Es werden Fitnessvarianten eingebaut, so dass der ganze Körper gestrafft wird. Nebenher werden viele Kalorien verbraucht – genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen. Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk. Maria Augusta Leisentritt N 07.12 donnerstags, ab 19.01.17, 10x, 17.00 – 18.00 Uhr Gleisenau / ev. Gemeindehaus, Kindergarten, Roseggerstraße 15 52,00 Keine Anmeldungen mehr möglich. Ernährungsumstellung Keine Lust mehr auf Kalorien- oder Fettpunkte zählen? Die meisten Diäten setzen auf schnellen Gewichtsverlust und vergessen dabei den Genuss. Langfristigen Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt bringt nur eine Ernährungsumstellung. Sie erfahren, wie sie ihren Körper mit hochwertigem Protein, gesunden Fetten versorgen und welche Fallen die Lebensmittelindustrie stellt. Sie verlieren ohne Hunger lästige Pfunde, erfahren, wie sie Ihr Gewicht halten können und welche Lebensmittel sie gesund und fit machen. Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Birgit Scheffler N 07.13 donnerstags, ab 02.02.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 8x (14-tägig) Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstraße 3 85,00 (einschl. Körperfettmessungen, Rezepten und Kursunterlagen) Yoga – der sanfte Weg zu Fitness, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit Sommer: Kurs I: donnerstags, ab 27.04.17, 10x, 19.00 – 21.15 Uhr Kurs II: freitags, ab 28.04.17, 09.30 – 12.00 Uhr 10er-Karte 180,00 (und Materialkosten, 10er-Karte ist 2 Jahre gültig) Fortsetzung des bestehenden Kurses Anmeldung nur auf Anfrage möglich. Pedro Cichon N 07.14 dienstags, ab 07.02.17, 10x, 18.30 – 20.00 Uhr Gleisenau / ev. Gemeindehaus, Kindergarten, Roseggerstraße 15 59,00 „Locker vom Hocker“ – Tanz im Sitzen Wenn die Beine nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen – eine wunderbare Art, sich körperlich und geistig fit zu halten. Wir bewegen uns z.B. mit Tüchern, Klangstäben und Bällen. Wir trainieren die Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Reaktion, verbunden mit Gedächtnistraining. Eingeladen sind alle, die Freude an Musik, Bewegung und Geselligkeit haben. Petra Klug N 07.15 montags, ab 06.03.17, 6x, 17.00 – 18.00 Uhr Ebelsbach / Rummelsberger Diakonie, Parkstraße 3, 23,00 Jugendkunstschule Für Kinder und Jugendliche von 6 bis 16 Jahren Alle hochwertigen Künstler-Materialien werden gestellt. Schnuppern und ein Einstieg sind jederzeit möglich. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. „Reise um die Welt“ Wir begegnen geheimnisvollen Geschichten aus verschiedenen Kulturen, Knickbildern, verbunden mit Staunen, Mut, Fantasie und Lebendigkeit. donnerstags, ab 19.01.17, 16.00 – 18.15 Uhr, 10x Preis pro Schulstunde (45 Min.) 6,66 (200,00 / Trimester) 1. Kind (2. Kind 150,00) Ausstellung „Reise um die Welt“ Vernissage: Do., 30.04.17, 17.30 Uhr „Abenteuer der Farben“ Fullbody Workout Intensiv Eine gewisse Grundkondition ist für diesen Kurs vorteilhaft. Zu flotter Musik trainieren wir den gesamten Körper und steigern nicht nur unsere Ausdauer, sondern verbessern somit auch unser Herz-Kreislauf-System. Die Fettverbrennung wird angekurbelt. Mit gezielten Übungen formen wir Bauch, Beine, Po und kräftigen Rücken, Arme und Schultern. Intensives Dehnen der beanspruchten Muskulatur rundet die Stunde ab. Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. Mitzubringen: Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Isomatte. Annika Virnekäs N 07.16 montags, ab 06.03.17, 10x, 19.15 – 20.15 Uhr Steinbach / Sportheim, 48,00 Kreatives Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem Kunsthaus und Kunstschule ARS VIVENDI Ebelsbach / Stettfelder Str. 18 u. 20 Information und Anmeldung: Gabriele Schöpplein gabriel-fi[email protected] www.gabriel-fine-art.de Telefonisch ist die Jugendkunstschule von Montag bis Mittwoch 10.00 – 12.00 Uhr unter Tel. (0 95 22) 76 88, Mobil: (01520) 19 37 469 erreichbar. Die jungen Teilnehmer/-innen werden sich kreativ mit dem Thema „ Das Abenteuer der Farben“ beschäftigen, dazu gehören Farben schütten, spritzen und sprühen. Fantastische Welten entstehen mit leuchtenden Farben und darüber wird gemalt, gespachtelt und zeichnet. Auch steht wieder ein spannender Museumsbesuch auf dem Programm. donnerstags, ab 27.04.17, 16.00 – 18.15 Uhr Preis pro Schulstunde (45 Min.) 6,66 (200,00 / Trimester) 1. Kind, (2. Kind 150,00) Ausstellung „Abenteuer der Farben““ Vernissage: Do., 27.07.17, 17.30 Uhr Kunstschule für bildende Kunst Zeichnen und Malen richtig lernen! Die Kurse setzen keine künstlerische Vorbildung voraus, sondern lediglich ein wenig Liebe und etwas Mut und eignen sich für Einsteiger, die das Zeichnen und Malen erlernen wollen ebenso, wie für Fortgeschrittene, die ihre handwerklichen Fertigkeiten vertiefen und erweitern wollen. Sie werden mit den Grundlagen und Möglichkeiten der Malerei vertraut gemacht und erhalten Einblicke in die Kunstgeschichte. Schnuppern und ein Einstieg sind jederzeit möglich! Für Schüler / Jugendliche (19.00 – 21.00 Uhr, 10x, 100,00 inkl. Material) und Erwachsene Winter: Kurs I: donnerstags, ab 19.01.17, 10x, 19.00 – 21.15 Uhr Kurs II: freitags, ab 20.01.17, 09.30 – 12.00 Uhr Aktzeichnen Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Dieser Kurs konzentriert sich einerseits auf das Wissen um die Zusammenhänge von Anatomie und Proportionen des menschlichen Körpers — andererseits auf deren kreative Umsetzung in der Zeichnung. Mitzubringen: Zeichenblock, Bleistift, bei Bedarf auch Zeichenkohle, Tusche u. a. 1. Tag: Theorie mit Übungen 2. Tag: mit Aktmodell Sa., 11.03.17, 10.00 – 17.00 Uhr und So., 12.03.17, 09.30 – 16.00 Uhr (mit Pausen), 90,00 Actionspainting Stadt-Skyline malen, spachteln, kleben, spritzen und mehr – deine Stadt – auf Holz oder Leinwand Sa., 11.02.17, 09.00 – 16.00 Uhr (mit Pausen) 50,00 Nähen Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen Nähkenntnissen. Wir nähen modische Bekleidung nach eigener Wahl. Bei Bedarf werden die Grundkenntnisse des Schneiderns schrittweise erarbeitet. Falls Sie bei der Schnittund Stoffauswahl unsicher sind, können Sie sich bei der Vorbesprechung beraten lassen. Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt. Mitzubringen: Nähmaschine (Nähmaschinen sind auch vorhanden), Schnitt oder Modeheft mit Schnittbogen, Schnittpapier, sowie Stoff, Steck- und Nähnadeln, Kreide, Schere, Faden Monika Dittmann N 07.18 Vorbesprechung: Mi., 08.03.17, 19.00 Uhr Kurs: mittwochs, ab 15.03.17, 4x, 19.00 – 21.30 Uhr Ebelsbach / Mittelschule 58,00 (und Materialkosten) Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz 65 Eltmann Kulturprogramm der Stadt und Volkshochschule Eltmann Kartenvorverkauf: ritz Eltmann, Tel. (0 95 22) 8 99 70 und Haßfurter Tagblatt, Tel. (0 95 21) 17 14 ritz Eltmann Marktplatz 7 97483 Eltmann Tel. (0 95 22) 8 99 70 Fax (0 95 22) 8 99 75 [email protected] Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Lebensziele – Lebenspläne Streckenbach und Köhler: „Hüften aus Gold“ – Endlich dick im Geschäft Der selbstverliebte Tenor André von Streckenbach und sein Tastenknecht Köhler haben ausgesorgt! Die beiden sind „Endlich dick im Geschäft“ und müssen sich über die weltlichen Dinge des Lebens keine Sorgen mehr machen. In ihrem neuen Bühnenprogramm unternehmen Streckenbach & Köhler erneut den vergeblichen Versuch, Seriosität und Anspruch mit Chaos und Klamauk zu kombinieren. Die Kritiker sind sich jedenfalls einig: „Das wird doch nix! Gebt den beiden eine Beschäftigung: Und sei es nur mit sich selbst!“ Ein Abend mit viel Musik, Nonsens und blödsinnig-sinnig-blöden Aktionen Kommen Sie vorbei! Und setzen Sie sich bloß nicht in die erste Reihe! Sa., 04.02.17, 20.00 Uhr Eltmann / Stadthalle 16,00 (Abendkasse 19,00) Mundart-Rallye: „Vo die Mädli vom Mee zu die Madla vom Maa“ Für einen rundum vergnüglichen Abend sorgt das Autorentrio Breunig – Reichmann – Wolpert, die an drei Orten jeweils ca. 1/2 Stunde vortragen und dann wechseln – „Sie kumma hinteränanner ohne hinteränanner zu kumma“. Zwischendurch können die Zuhörer die kulinarischen Angebote der Gastgeber genießen. Mit von der Partie sind: Fredi Breunig, Mundarthumorist aus Großeibstadt (Rhöner Mundart), Wolfgang Reichmann, bekannt als ehemaliger ARDSportreporter (Bamberger Mundart) und der beliebte Haßfurter Mundart- 66 Veranstaltungsorte: Eltmann / Gaststätte Mainterrasse und Gasthof Weißes Kreuz Ebelsbach / Gasthaus Klosterhof Fr., 17.03.17, 19.00 Uhr 10,00 Vorverkauf (12,00 Abendkasse) Montag – Freitag 08.00 bis 12.00 Uhr und Donnerstag 14.00 bis 18.00 Uhr Kursorte: Eltmann, Limbach, Roßstadt Sa., 01.04.17, 20.00 Uhr Eltmann / Stadthalle 16,00 (Abendkasse 19,00) Die Eintrittskarten beinhalten Lauf und SportKabarett am Abend. Kartenvorverkauf: ritz Eltmann und in den beteiligten Gaststätten. Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich. Maria Klein Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich autor Wilhelm Wolpert. Alle drei sind bereits mit dem Frankenwürfel, dem „fränkischen Nobelpreis“, ausgezeichnet. Fragen nach dem Glück und einem gelingenden Leben in Gesundheit haben in den letzten Jahren zugenommen. Menschen suchen erneut und verstärkt nach tragenden Konzepten für ein gutes und gesundes Leben. Dabei spielen Lebensziele und Lebenspläne eine wichtige Rolle. Wer die Höhen und Tiefen des Lebens gut bestehen will, der benötigt eine verlässliche Orientierung und mehr als nur die flüchtige Suche nach Glück. Zufriedenheit ist mehr als Glück. Der Franziskanerpater Christoph Kreitmeir zeigt in diesem Vortrag Wege auf, wie man zu einer tragfähigen Lebenszufriedenheit finden kann, die das Leben bereichert und wertvoll werden lässt. Der ganzheitliche Gesundheitsansatz der Kneipp-Therapie rundet dieses Anliegen ab. Kartenvorverkauf: ritz Eltmann Di., 21.03.17, 19.00 Uhr Eltmann / Stadthalle 8,00 (Abendkasse 10,00) Gankino Circus – Irrsinn und Idyll Mit von der Partie sind der ebenso elegante wie therapiebedürftige Arztsohn Dr. Simon Schorndanner junior an Saxophon und Klarinette, der launische Akkordeonmeister Maximilian Eder aus der traditionsreichen Dynastie der Eders und natürlich der lausbübische Percussion-Tausendsassa Johannes Sens, der sich wie wild in die Herzen der Zuschauer trommelt, um sich dann im Moment höchster musikalischer Virtuosität die Kleider vom Leib zu reißen. Zeitgemäße Volksmusik, anarchische Spielfreude und raffinierter Wortwitz vermengen sich bei Gankino Circus zu einer kuriosen Melange, über die der Kabarettist Matthias Egersdörfer sagt: „Das ist die schönste Kirchweihmusik, die ich jemals gehört habe.“ Sa., 20.05.17, 20.00 Uhr Eltmann / Stadthalle 17,00 (Abendkasse 20,00) Vorträge Dieter Baumann, die Götter und Olympia „Dieter Baumann ist wahrscheinlich der beste Comedian unter den Läufern, doch garantiert ist er der beste Läufer unter den Comedians.“ Mit einer großen Portion Selbstironie nimmt Dieter Baumann sein Publikum mit auf die Reise durch die Welt des Sports. Genauer: nach Olympia! Er erzählt Geschichten aus dem olympischen Dorf, erzählt von Begegnungen in Kenia, den Fidschi Inseln und von der Schwäbischen Alb. Dieter Baumann erzählt die Geschichten so, dass sein Publikum schon nach fünf Minuten glaubt mit einem alten Bekannten am Küchentisch zu sitzen. Doch was heißt erzählen. Seine Geschichten sind, sprachlich wie mimisch, kleine anekdotische Kunstwerke. Und natürlich kommen die Läuferinnen und Läufer mehr als auf Ihre Kosten. Denn er schlüpft auf der Bühne in die Rolle des Laufexperten. Lauftreff mit Olympiasieger Dieter Baumann am Nachmittag zu einem unterhaltsamen Dauerlauf am Main: Beginn und Treff: 16.00 Uhr am Marktplatz KochBuchvorstellung „Eine Hand voll Grün“ mit Verführung in die Welt der ersten köstlichen Frühjahrskräuter Authentisch, bewusst achtsam, gleichsam wild, spirituell und handwerklich geerdet zeigt die Autorin Kerstin Hertinger, vielen bekannt als FREYJA, die Kräuterfrau aus dem Steigerwald, das gefüllte Buffet der Mutter Natur auf. Dabei verbindet sie Erkenntnisse aus verschiedenen Kulturen, jahreszeitliche Naturbeobachtungen und ganzheitliche Therapieansätze des Grünen Wissens mit vielen Tipps und Tricks aus den Geheimnissen der Kräuterküche. Auf den Spuren unserer Vorfahren und ihrer Naturweisheit wird dann die Welt der besonders an Vitalstoffen reichen Frühjahrskräuter, die sog. Grüne Neune, Anmeldung: Eltmann . Tel. (0 95 22) 8 99 70 . Fax (0 95 22) 8 99 75 . [email protected] Kräuter für Körper und Seele in raffinierten Rezeptideen vorgestellt. Zum Abschluss werden kleine duftende Genüsse gereicht und die Autorin steht für Fragen zu Verfügung. Kerstin Hertinger N 08.06 Di., 07.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr Eltmann / ritz 12,00 (einschließlich Kostproben) Bauen, sanieren, modernisieren mit der richtigen Förderung Die verschiedenen Arten des Bauens werden vergleichend gegenübergestellt: Holzständerbau, monolithischer Massivbau oder Massivbau mit Wärmedämmverbundsystem. Worauf bei den Detail-ausführungen besonders zu achten ist, wie Wärmebrücken minimiert werden, welche Bodenplattendämmsysteme zur Ausführung kommen können, wird ebenso angesprochen wie der Ausbau mit baubiologischen Bauteilen. Vorgestellt werden zudem die Dämmstandards und Haustechnik der Effizienzhäuser 40, 55 und 70. Auf die vielfältigen Förderungen für geplante Bauvorhaben oder Sanierungen und die Voraussetzungen dafür wird ebenfalls eingegangen. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Andreas Binder N 0.253.17 Di., 25.04.16, 19.00 – 21.00 Uhr Eltmann / ritz, 8,00 Sprachen Spanisch für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Wir erlernen in angenehmer Atmosphäre die Grundstrukturen der spanischen Sprache. Neben dem Erlernen der Grammatik als Fundament der Sprache werden wir vor allem Sprechen und Hörverstehen trainieren, so dass Sie sich schon bald in üblichen Alltags-/ Reisesituationen im spanisch sprachigen Ausland zurechtfinden können. Dabei sollen kulturelle und landeskundliche Informationen über Spanien und Lateinamerika nicht zu kurz kommen. ¡Bienvenido! Weitere Informationen bei der Kursleiterin, Tel. (0 95 22) 75 24. Lehrbuch: El nuevo curso 1 (Langenscheidt) Patricia Hartmann N 08.07 donnerstags, ab 12.01.17, 10x, 10.00 – 11.30 Uhr, Eltmann / ritz Gebühr nach Teilnehmerzahl Gesundheit Fit und gesund durch Bewegung Neue Teilnehmerinnen können dazu kommen. Dieser Kurs möchte Frauen aller Altersstufen, die nie oder seit län- gerer Zeit keinen Sport betreiben, ermuntern und anregen, sich wieder mehr körperlich zu betätigen. Neben leichtem Herz-Kreislauf-Training nach Musik, zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, werden durch gezielte Gymnastik bestimmte Muskelgruppen (wie z. B. Bauch, Beine, Po) gekräftigt. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Decke oder Matte, Thera-Band und gute Laune. Yesim Jung N 08.08 Der Termin wird noch bekannt gegeben mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr Eltmann / Stadthalle Qi Gong – Taoistische Chi Kung / Gesundheits- und Verjüngungsübungen Diese Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Chi Kung setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: Chi = Lebenskraft, Lebensenergie; Kung = Arbeit, Übung – also das Arbeiten mit der Lebenskraft. Chi Kung-Übungen sind seit tausenden von Jahren ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die heilgymnastischen Übungen beeinflussen die Lebensenergie Chi durch Vorstellungskraft, Atmung und gezielte Bewegungsabläufe, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Den chinesischen Meistern zufolge wird jeder Mensch mit einem bestimmten Potenzial an Lebensenergie geboren. Stress, ungesunde Lebensführung und Verletzungen erschöpfen das Lebensenergiekapital eines Menschen erheblich. Chi Kung, ist eine einfache Technik, um verlorene Energie zu ersetzen. Chi Kung wird eingesetzt, um eine bessere Beweglichkeit zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen. Abgerundet wird der Unterricht durch das Kennenlernen wichtiger Akupressurpunkte. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Socken. Eltmann / ritz, 10x, 65,00 Information und Anmeldung: bei der Kursleiterin Jutta Werner, Tel. (0 95 22) 65 61 montags, ab 09.01.17 18.30 – 20.00 Uhr mittwochs, ab 11.01.17 09.00 – 10.30 Uhr mittwochs, ab 11.01.17 18.30 – 20.00 Uhr donnerstags, ab 12.01.17 17.00 – 18.30 Uhr Ich bewege mich – Rücken fit, Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sor- EINE BRILLE VON OPTIKZWO – DIE GIBT MAN NICHT MEHR HER! Wenn es einfach passt, so dass Sie sich rundum wohlfühlen. Wenn Service, Leistung und trendige Brillenmode eine Einheit bilden – dann ist es sicher eine Brille von OptikZwo. SCHOTTENSTRASSE 4 · 97483 ELTMANN TEL. 09522 2940090 · WWW.OPTIKZWO.DE ÖFFNUNGSZEITEN: MO. – FR. 8.30 – 12.30 13.30 – 18.00 UHR · SAMSTAG 8.30 – 12.30 UHR gen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte. Annette Ullrich N 08.10 montags, ab 16.01.17, 15x, 20.15 – 21.15 Uhr, Eltmann / ritz 54,00 (Keine Anmeldungen mehr möglich) Annette Ullrich N 08.11 montags, ab 16.01.17, 15x, 08.15 – 09.15 Uhr, Eltmann / ritz 54,00 (Keine Anmeldungen mehr möglich) Annette Ullrich N 08.12 donnerstags, ab 19.01.17, 15x, 08.30 – 09.30 Uhr, Eltmann / ritz 54,00 (Keine Anmeldungen mehr möglich) Bauch-Beine-PoGymnastik Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Thera-Band, Gymnastikmatte. Silke Dittrich montags, ab 16.01.17, 12x, 19.00 – 20.00 Uhr Roßstadt / Gemeindehaus 43,00 N 08.13 Hatha Yoga Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht immer die körperliche und geistige Entspannung. Spezielle Techniken, Meditationen sowie Elemente aus dem Autogenen Training verhelfen dazu. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sportliche Fitness und das Alter spielen keine Rolle. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines Kissen, Decke. Jenifer Wenger N 08.14 mittwochs, ab 18.01.17, 12x, 17.55 – 18.55 Uhr Limbach / Pfarrzentrum, 54,00 Jenifer Wenger N 08.15 mittwochs, ab 18.01.17, 12x, 19.00 – 20.00 Uhr Limbach / Pfarrzentrum, 54,00 Fortsetzung nächste Seite 67 Anmeldung: Eltmann . Tel. (0 95 22) 8 99 70 . Fax (0 95 22) 8 99 75 . [email protected] Erste Hilfe Rückbildungsgymnastik Dieser Lehrgang ist verbindlich als Grundausbildung in Erster Hilfe für die betrieblichen Ersthelfer vorgesehen und für alle Führerscheinklassen zugelassen. In Zusammenarbeit mit dem Bayer. Roten Kreuz, Kreisverband Haßberge Beckenbodentraining kombiniert mit Fitnessübungen. Kostenübernahme durch die Krankenkasse. 8 x 75 Min., Termine nach Vereinbarung Sa., 11.03.17, 08.00 – 16.00 Uhr Eltmann / Rot-Kreuz-Haus, Bamberger Straße, 35,00 Anmeldung: BRK Kreisverband Haßberge, Tel. (0 95 21) 95 50-0 Weitere Termine erfragen Sie bitte bei BRK, Frau Philipp, 08.00 – 12.00 Uhr, Tel. (0 95 21) 95 50 197 Harmonische Babymassage nach Bruno Walter 5 x 60 Min., Termine nach Vereinbarung 60,00 Die junge vhs Hinweis: Die Kurse „Beckenbodengymnastik“ mit Doris Schmitt werden wieder im Herbstsemester 2017 angeboten. Alles rund ums Mama werden und sein La Mammana – die Hebammen in Eltmann Marktplatz 9, 97483 Eltmann. Information und Anmeldung für alle folgenden Angebote: Hebamme Kerstin Pol Tel. (0 95 22) 82 60 und Hebamme Sabine Schmitt Tel. (09 51) 3 02 76 26. Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten! Geburtsvorbereitung Vorbereitung auf die Zeit vor, während und nach der Geburt durch Infos, Übungen, Massagen und Entspannungstechniken. Kostenübernahme durch die Krankenkasse. 7 x 120 Min., Termine nach Vereinbarung. 68 Kinderschutztraining – Sicherheit kann man lernen! Für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und wenn erforderlich, durch ein mehrstufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. In Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungsversuche nicht mehr ausreichen den Unruhestifter fernzuhalten, lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Die Kinder steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein, verlassen dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch Täter von Gewalttaten. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen im Umgang mit fremden Erwachsenen. Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder. Jedes Kind erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps! Großes Indianerabzeichen Für Kinder ab 4 Jahren Die Kinder dürfen an diesem Nachmittag an drei unterschiedlichen Ponys alles rund ums Pferd kennenlernen. Sie werden die Pferde versorgen, putzen, mit Indianerschmuck schmücken und bemalen. Außerdem lernen sie viel über Pferdesprache und artgerechte Haltung. Zwischendurch werden wir uns auch im Klettern und anderen indianischen Praktiken (Wildkräuterlimonade, Stockbrot) üben. Zum Schluss dürfen die Kinder natürlich auch auf’s Pferd. Das Indianerabzeichen gibt es von Reittherapeutin Renate Söldner, wenn am Ende der Indianerparcours absolviert wurde. Renate Söldner N 08.19 Sa., 01.07.17, 14.00 – 17.00 Uhr Eltmann / Oskar-Serrand-Str. 23 20,00 (einschließlich Material) Rainer Frank N 08.18 Mo., 13.03.17, 15.00 – 17.30 Uhr Limbach / Sportheim 20,00 (keine Ermäßigung) Wissen wie’s geht Ermershausen Exkursionen Waldkräuter Sandra Fassl Fresengasse 10 96126 Ermershausen Tel. (0 95 32) 17 05 [email protected] Waldkräuter führen oft ein wenig beachtetes Dasein. Dabei finden sich gerade auch im Wald viele interessante Blütenund Heilpflanzen. Bei der Kräuterführung werden diese Schätze entdeckt, bestimmt und ihre Verwendung erklärt. Mitzubringen: Wanderkleidung, evtl. Zeckenschutz In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Elisabeth Schertel N 0.275.17 Fr. 19.05.17, 14.00 – 17.00 Uhr Treffpunkt: Ermershausen / Rathaus 9,00 Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Naturgemäße Waldwirtschaft / Naturgemäßer Waldbau – eine Waldwanderung mit dem Gemeindeförster Der Gemeindewald von Ermershausen ist ein Kleinod im Landkreis, das nur wenigen bekannt ist. Die Wanderung geht durch alte Eichenwälder, an dicken Elsbeeren vorbei und führt auch zu Biotopen des Grünen Bandes, welche für ihre Artenvielfalt landesweit geschätzt werden. Es wird erklärt, wie ein Wald überhaupt zusammengesetzt ist und ein Waldumbau vor sich geht – auch eine wichtige Aufgabe des Försters, der den Wald z.B. auch auf die Klimaänderung vorbereiten muss. Die Wanderung wird von einer kleinen Pause an der dicken Tanne unterbrochen. Bei Prosecco und Orangensaft kann man kurz innehalten, bevor es wieder weitergeht. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Wolfgang Meiners N 0.290.17 So., 25.06.17, 14.00 - 17.00 Uhr Treffpunkt: Waldeingang Wildgehege nordöstlich von Ermershausen 5,00, Kinder frei Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Emershausen Gesundheit Dance Aerobic und Bodystyling Nach einem Basic-Aerobic-Training zur Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung) folgt ein effektives Training der Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Po, Taille und Armen. Ziel der Übungen ist eine Straffung und Formung des Körpers mit viel Spaß und flotter Musik. Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Therabänder und kleine Hanteln (falls vorhanden). Säure-Basen-Balance: Fit im Frühjahr Die Säure- Basen- Balance in unserem Körper ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Gerät sie aus dem Lot, können nicht nur allgemeine Gesundheitsbeschwerden, sondern auch ernsthafte Erkrankungen die Folge sein. Sie erhalten wertvolle Praxis- Tipps für Ihre persönliche Balance. Katja Winter N 09.06 Mi., 29.03.17, 19.00 – 21.30 Uhr Ermershausen / Betsaal 10,00 Judith Anyango-Schlaug N 09.04 freitags, ab 10.03.17, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr Ermershausen / Adolf-Höhn Halle, Gymnastikraum 42,00 Smoothies Grüne Mixgetränke für Gesundheitsbewusste und für solche die es werden wollen, sind derzeit im Trend. Diese sogenannten Smoothies sind der Renner in der Szene der jungen, erfolgreichen und vitalen Powermenschen. Die Begriffe Detox, Rohkost, Entsäuerung und vegane Ernährung klingen nach viel Aufwand und wenig Freude. Das muss nicht sein! Ziel dieses Vortrages ist es, den Wert von traditionellen und modernen Mixgetränken aus Obst und Gemüse für unsere Gesundheit zu erkennen. Tipps zur Zubereitung werden gegeben. In Zusammenarbeit mit dem ev. Kindergarten Ermershausen. Dr. Thomas Schmoll Do., 16.03.17, 19.30 Uhr Ermershausen / Betsaal 4,00 N 09.05 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Ermershausen, Betsaal, kostenfrei Die Sozialstation Maroldsweisach stellt sich vor Nach einer Vorstellung der Sozialstation und ihrer Leistungen werden alle Fragen zu Pflege und Betreuung beantwortet. Christine Deininger Di., 14.03.17, 15.00 Uhr Senioren aktiv Dieser Nachmittag bietet leichte Gymnastik im Sitzen mit viel Freude an der Bewegung. Waltraud Boseckert Di., 09.05.17, 15.00 Uhr 69 Gädheim Kurse Seniorengymnastik Petra Erickson Obere Bergstraße 2 97503 Gädheim Tel. (0 97 27) 90 81 99 [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Maria Kampmann dienstags, fortlaufend, 09.30 – 10.30 Uhr Gädheim / alte Schule kostenfrei N 10.01 Back to Balance / Rückenfit Gib deinem Körper etwas zurück, schaffe einen gezielten Ausgleich zum Alltag und bringe dich „Back to Balance“. Stabile Körpermitte, Beweglichkeit und Entspannung sind die Basis für eine aufrechte Körperhaltung und einen starken Rücken. Um diese Ziele zu erreichen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, stehen ausgewählte Elemente aus Pilates und Yoga im Vordergrund. Abgerundet wird das Übungsprogramm durch aktive und passive Entspannungstechniken. Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch. Lisa Ritter dienstags, ab 24.01.17, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr Gädheim / MZG Sportheim 49,00 N 10.02 Frühlingserwachen – Mach dich fit für den Sommer Nach einem effektiven Aerobic WarmUp ist dein Körper bereit für “kraftvolle“ Herausforderungen. Mit dem Ziel den Körper zu formen werden die großen Muskelgruppen von Rumpf, Beine und Po trainiert. Nach der körperlichen Anstrengung runden Dehn- und Entspannungsübungen das Stundenbild ab. Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch. Lisa Ritter dienstags, ab 24.01.17, 10x, 19.00 - 20.00 Uhr Gädheim / MZG Sportheim 49,00 N 10.03 Gestalten Arbeiten mit Ton Für Anfänger und Fortgeschrittene. Ton ist ein Naturprodukt, er lässt sich formen und verändern und regt die Kreativität an. Wir fertigen Gebrauchs- und Ziergegenstände sowie Gartenkeramik an. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Teilnehmerzahl auf 6 begrenzt. Rosemarie Kraus N 10.04 Do., 02.02., Fr., 03.02., Do., 09.02. und Do., 16.02.17, 08.45 - 11.15 Uhr Gädheim / Bergstraße 5 38,00 (und Materialkosten sowie Brenngebühr) 70 Aus Feuer geboren – echter Schmuck – selbstgeschmiedet! Nach einer kleinen Einführung in die Werkstatt / Werkzeugkunde geht es auch schon los, denn die Zeit verfliegt im Nu! Am professionell eingerichteten Arbeitsplatz in der ehemaligen Mühle entwerfen wir zunächst ein beliebiges Motiv, das wir aus Sterlingsilber aussägen, verfeilen, auftiefen und oberflächenbehandeln. Daraus entsteht unser erster toller Anhänger! Danach „wagen“ wir uns an einen Bandring, verschieden geformt ( gerade, konkav oder konvex) und individuell gestaltet (mit Hammerschlag oder punziert, geprägt, gekratzt usw...) Es gibt so viele schöne Möglichkeiten! Nach vorheriger Absprache sind auch Partnerringe machbar. Fortgeschrittene können sich individuelle, dem handwerklichen Geschick entsprechend eigene Stücke entwerfen und umsetzen. Werkzeug wird gestellt, Material nach Aufwand berechnet. Bei schönem Wetter sitzen wir in der Mittagspause am alten Mühlensee und genießen unsere Brotzeit! Formgefühl und handwerkliches Geschick sowie Geduld sind Vorteil, die „Metallverarbeitung“ kann jedoch sehr gut erlernt werden. Teilnehmerzahl auf 4 begrenzt. Mitzubringen: Gute Brotzeit (Getränke werden gestellt), Hausschuhe, Foto, bei Bedarf unbedingt Lesebrille. Cornelia Müller N 10.05 Di., 28.03.17, 09.00 - 18.00 Uhr Pfaffendorf / Hauptstr. 2 62,00 (und Materialkosten) Kirchlauter Ökologie Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Kirchlauter, Neubrunn, Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Frühling am Lehrbienenstand Harald Kuhn Sa., 01.04.17, 16.00 Uhr Gesundheit Auslenzung, Bestandskontrolle / Frühjahrspflege Rücken fit – Gymnastik für Männer und Frauen Beatrix Hümpfner Sa., 15.04.17, 16.00 Uhr Ein aktives Bewegungsprogramm hilft Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch Schwarmverhinderung, die Bienen brauchen Platz Gaby Schmitt Am Schneckenhügel 15 96166 Kirchlauter Tel. (0 95 36) 92 11 22 [email protected] Die Natur erwacht: „Der Bien“ nach dem Winter Beginn der Varroabehandlung So., 23.04.17, 10.00 Uhr Imkern auf Probe Völkerpflege: Die „Völkerexplosion“ steuern Der Imkerverein Kirchlauter bietet zusammen mit dem Imker-Kreisverband Haßberge ein besonderes Einstiegs- / Schnupperprogramm. Ablegerbildung / Biol. Varroabekämpfung Peter Kehl Fr., 05.05.17, 18.00 Uhr Information und Anmeldung bei Peter Kirchner, Ringstraße 27, Kirchlauter, Tel. (0 95 36) 3 52, [email protected] Zuchtlehrgang für Fortgeschrittene Interessierten Einsteigern wird vom Verein ein Bienenvolk zur Verfügung gestellt. Gemeinsam mit seinem „Paten“ – ein erfahrener Imker aus dem Verein – betreut er dann gemeinsam das Bienenvolk im Jahresablauf; vom Frühlingserwachen im März bis zum Einfüttern im August / September. Von der Frühjahrspflege bis zur Wintervorbereitung wird die ganze Palette der Arbeiten am Bienenstock gemeinsam erledigt. Der Neuimker wird dabei immer mehr vom „Zugucker“ zum „Imker“. Natürlich gehört auch die Honigernte – meist zwei- bis dreimal – zu den Jahresarbeiten. Der Jahresertrag gehört dem Jungimker. Am Ende des Sommers muss sich dann der Neuimker entscheiden ob er (natürlich von seinem Paten hilfreich begleitet) weitermacht oder nicht. Interessenten können sich am Fr., 04.03.16, 19.00 Uhr am Lehrbienenstand in Kirchlauter über Einzelheiten informieren und fürs Probeimkern anmelden. Je nach Wohnort erfolgt dann die Zuteilung an die Imkervereine im Landkreis. Die Teilnahme an den Lehrgängen erweitert die Imkerkenntnisse zusätzlich, besonders empfohlen wird der Theorie-Lehrgang am Sa., 12.03.16. Bitte beachten Sie: Bei schlechtem Wetter können Termine verschoben werden. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Renate Hau Sa.,13.05.17, 13.30 Uhr (Achtung: Dieser Kurs ist an der Belegstelle in Bundorf) Ist der Honig reif? Honigkunde / Schleudern Sa., 20.05.17, 17.00 Uhr Ableger für die Königinnenzucht Die schlupfreifen KG zur „Volksmutter“ werden lassen. Renate Hau Mi., 24.05.17, 18.00 Uhr Nach dem „Honigdiebstahl“: Wie steht’s um Tracht und Schwarmtrieb Beurteilung der Völker Sa., 03.06.17, 18.00 Uhr Schleudern oder Füttern Gibt’s Waldhonig? Woher kommt er oder hungern die Völker? So., 11.06.17, 10.00 Uhr Brigitte Schierling dienstags, ab 17.01.17, 12x, 18.30 - 19.30 Uhr Kirchlauter / Schule 38,00 Pilates für Männer und Frauen Pilates ist körperliche Fitness durch Dehn- und Kräftigungsübungen. Der Körper wird als Einheit trainiert. Pilates stärkt Körper und Geist und verbessert die Haltung. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte Brigitte Schierling dienstags, ab 17.01.17, 12x, 19.30 – 20.30 Uhr Kirchlauter / Schule 38,00 Mit Hilfe des frei zugelassenen Atems wollen wir in diesem Kurs Spannungen abbauen, das Lebensgefühl steigern und uns selbst erfahren. Lebhafte Übungen wechseln sich mit solchen der Entschleunigung und Rückbesinnung auf uns selbst ab. Das Wunderbare am Atem ist: Wir müssen nichts machen, er fließt von ganz allein! Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken So., 25.06.17, 10.00 Uhr Ist das Bienenjahr vorbei? Es geht abwärts Grundkurs Tanzen Absetzen / Reizfüttern / Varroabekämpfung / Waben sortieren / Brutkontrolle / Trachtvölker für 2017 richten Fr., 14.07.17, 18.00 Uhr N 11.03 Kursinhalt: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Samba, ChaCha, Discofox, Blues, Jive und ein Partytanz, sowie Figuren in einigen Tänzen. Sascha Vay freitags, ab 17.03.17, 8x, 19.00 – 21.00 Uhr Neubrunn / Turnhalle 95,00 pro Person Der Lehrgang umfasst folgende Themen und Termine: (Ort: Lehrbienenstand Kirchlauter, sofern nicht anders angegeben) N 11.02 Atem und Bewegung Susanne Sorgenfrei montags, ab 06.02.17, 8x, 19.00 – 20.30 Uhr Kirchlauter / Kindergarten 38,00 Hochsommer = Herbst für die Bienen! N 11.01 N 11.04 Wie läuft’s im Landkreis ab – wer macht mit? Peter und Jürgen Schubert Fr., 17.02.17, 19.00 Uhr Lehrgang: Imkern auf Probe Anfängerwissen für Neuimker Barbara Bartsch Sa., 04.03.17, 10.00 Uhr Wissen wie’s geht Fortsetzung nächste Seite 71 Knetzgau Die junge vhs Exkursionen Kinderturnen für Kinder von 3 bis 5 Jahren Dieser Kurs bietet viele Bewegungsspiele, Körper- und Sinneserfahrungen sowie kindgerechte Yoga – Übungen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Sportkleidung, Stoppersocken Anette Wipke freitags, ab 27.01.17, 10x, 14.00 – 15.00 Uhr Kirchlauter / Kindergarten 27,00 (keine Ermäßigung) N 11.05 Musikgarten – „Zuhause“ „Musikgarten – wir machen Musik“ ist ein musikpädagogisches Konzept, das Kinder im Alter von ein bis drei Jahren und deren Eltern zum gemeinsamen Musizieren anregt. Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit ihren Eltern ohne vorgegebene Leistungserwartungen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben. Da die ersten sechs Lebensjahre die wichtigsten für die geistig-seelische Formung eines Menschen sind, sollte man das Kind in dieser Phase besonders mit Musik und Musikinstrumenten vertraut machen, damit es später selbst unbefangen musizieren kann. Einfache Instrumente wie Klanghölzer, Glöckchen, Rasseln oder Trommeln führen das Kind in die Welt der Klänge. Teilnehmerzahl begrenzt auf 8 Kinder mit Elternteil. Mitzubringen: Rutschfeste Socken Isabel Horn freitags, ab 10.03.17, 10x, 09.30 – 10.15 Uhr Neubrunn / Grundschule Gebühr nach Teilnehmerzahl N 11.06 Zaubern Für Kinder von 8 bis 12 Jahren. Mit neuen Kunststücken und Tricks, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Den jungen Zauberlehrlingen werden einige Grundlagen dieser alten Kunst nahe gebracht. Anhand einfacher Kunststücke wird den Kindern erklärt, wie und warum das Zaubern funktioniert. Die Tricks werden gleich ausprobiert und geübt. Das Material kann mit nach Hause genommen werden. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt Jörn Hagen N 11.07 Fr., 17.03.17, 14.00 – 17.00 Uhr Neubrunn / Grundschule 16,00 (inkl. Materialkosten) Der Sinn fürs Schöne 72 Führung: Die Müllverbrennungsanlage Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt Dorothea Krieger Pfarrer-Kessler-Str. 9 97478 Knetzgau Tel. (0 95 27) 95 26 36 [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Eschenau, Knetzgau, Oberschwappach, Westheim, Zell Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Das Abfallaufkommen in unserem Landkreis hat sich durch die Erfassung von Verpackungswertstoffen und Biomüll erheblich reduziert. Der verbleibende Restmüll wird über das Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt (GKS) entsorgt. Doch lohnt sich die Sortierung tatsächlich? Was geschieht mit unserem Hausmüll im GKS und ist das Kraftwerk trotz rückläufiger Restmüllmengen ausgelastet? Fragen, die am besten „vor Ort“ behandelt werden. In dem Gemeinschaftskraftwerk Schweinfurt werden anhand einer Führung und eines Vortrages die Funktionsweise und Technik der Müllverbrennungsanlage erläutert. Im Anschluss besteht Diskussionsmöglichkeit. Hinweis: Im Kraftwerk sind einige Stufen zu überwinden, bitte mit festem Schuhwerk kommen. Teilnehmerzahl auf 35 begrenzt. In Zusammenarbeit mit dem Abfallwirtschaftsbetrieb des Landkreises Haßberge und dem UBiZ. Wolfgang Aull N 0.209.17 Fr., 17.02.17, 14.00 – ca. 17.00 Uhr Treffpunkt: Westheim / Haltestelle offener Treff, kostenfrei Meditatives Wandern Atem holen – Kraft schöpfen – seinen Rhythmus finden – mit sich in Kontakt sein! Die Natur ist eine große Lehrmeisterin für das Leben. Und Bewegung ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Kommen beide zusammen ist die Chance groß, bei sich einzukehren. Mit Achtsamkeit werden wir unsere inneren und äußeren Sinne schärfen, um das erfüllte Leben zu genießen. Wegstrecke ca. 11 km. Mitzubringen: feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Getränk, Brotzeit. Volker Krieger N 12.01 So., 07.05.17, 11.30 – 17.00 Uhr Zell am E. / Sportplatz 8,00 Ökologie Richtiger Schnitt von Obstbäumen Vermittelt werden die wichtigsten Grundlagen und Techniken des Oberbaumschnittes. Es werden die Wachstumsgesetze eines Obstbaumes erläutert und gezeigt, wie mit der richtigen Schnitttechnik zur richtigen Zeit Gesundheit des Baumes, das Wachstum und der Ernteertrag beeinflusst werden können. Mitzubringen: falls vorhanden Baumschere und -säge. Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Andreas Kiraly N 0.226.17 Sa., 18.03.17, 10.00 – 12.00 Uhr Knetzgau / Schaugarten Kunstschlosserei Hellmuth 6,00 Einsparpotentiale mit geringinvestiven Maßnahmen im Heizungsbereich Bei einer Modernisierung der Heizungsanlage gibt es eine Reihe von gering investiven Maßnahmen, die in der Summe zu deutlichen Energieeinsparungen führen. Besprochen werden folgende Aspekte: Was ist ein „Hydraulischer Abgleich“ und welchen Einfluss hat dieser auf Hocheffizienz-Umwälzpumpen? Wie kann jeder selbst Regelgrößen an seiner Heizungssteuerung richtig einstellen und deren Einsparpotenziale nutzen? Auch die Einbindung von Erneuerbaren Energien in das Heizungssystem trägt zu erheblichen Einsparungen bei und wird an Beispielen aufgezeigt. In Kooperation mit der Unterfränkischen Überlandzentrale Lülsfeld eG und dem UbiZ. Alexander Wolf N 0.230.17 Do., 23.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr Knetzgau / Siedlerheim, Schultheißstr. 2 kostenfrei Kulturprogramm der Gemeinde und Volkshochschule Knetzgau Ausstellungen Galerie im Saal – Peter Wittstadt – Malerein und Plastik Der aus der Nähe von Karlstadt stammende Künstler Peter Wittstadt ist deutschlandweit bekannt geworden für seine eigenwillige Interpretation der Märchenfigur Schneewittchen, die er für die Stadt Lohr als Bronzefigur geschaffen hat. In der Galerie im Saal zeigt er eine Auswahl seiner Malerei und Plastiken. Vernissage: Sa., 18.03.17, 18.00 Uhr Öffnungszeiten: So., 19.03. – So. 09.04.17, sonn- und feiertags 11.00 – 17.00 Uhr, sowie nach telefonischer Vereinbarung Tel. (0 95 27) 81 05 01, Führungen: sonntags, 11.00 Uhr www.galerie-im-saal.de Knetzgau / Eschenau, Galerie im Saal, Gangolfsbergstr. 10 kostenfrei Der gute Geschmack Anmeldung: Knetzgau . Tel. (0 95 27) 95 26 36 . [email protected] Mozart – Konzert Eine kleine und die große Nachtmusik – im Schlosshof – So., 09.07.17, 19.00 Uhr Organisation: Julian Roth, Tel. (0 95 29) 95 05 62 (Di. bis Do. 08.00 – 09.00 Uhr) Knetzgau / Oberschwappach, Spiegelsaal des Schlosses [email protected], www.knetzgau.de Mascha und der Bär RundSchau 2017: lenz.komm Helmut Droll, Ernst J. Herlet, Jürgen Hochmuth, Herbert Holzheimer, Gerd Kanz, Gerhard Nerowski, Barbara Schaper-Oeser, Gabi Weinkauf, Werner Tögel Die Künstlergruppe „Eschenauer Runde“, gegründet 2014 in und mit der Galerie im Saal, hat sich inzwischen Frankenweit einen Namen gemacht und zeigt im Schloss Oberschwappach eine repräsentative Auswahl ihrer Werke, deren gemeinsames Merkmal die Vielfalt der künstlerischen Ausdrucksformen ist. Veranstalter: Gemeinde Knetzgau, Kulturverein Museum Schloss Oberschwappach, Galerie im Saal, www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.de Vernissage: Sa., 01.04.17, 18.00 Uhr Öffnungszeiten: So., 02.04. – So. 28.05.17, sonn- und feiertags 14.00 – 17.00 Uhr, sowie nach telefonischer Vereinbarung Tel. (0 95 27) 81 05 01 Knetzgau / Schloss Oberschwappach kostenfrei Vernissage: Sa., 03.06.17, 18.00 Uhr Öffnungszeiten: So., 04.06. – So. 30.07.17, sonn- und feiertags 14.00 – 17.00 Uhr, sowie nach telefonischer Vereinbarung Tel. (0 95 27) 81 05 01 Knetzgau / Schloss Oberschwappach kostenfrei Offenes Atelier bei Hannes Betz Seit vielen Jahren arbeitet Hannes Betz mit Holz, Stein und Metall, das er auch gerne miteinander kombiniert. In seinem Atelier in Westheim, einer über 100 Jahre alten Schreinerei, bringt er natürliche Materialien mit Farben und der Malerei zusammen. Seine Kunst und sein Stil sind inspiriert und beeinflusst von der Natur und dem täglichen Leben. Er benutzt spielerische Methoden, um sein Arbeitsziel zu erreichen und Betrachter neugierig zu machen. www.h-b-natura-creativ.de.tl So., 19.03.17, 11.00 – 17.00 Uhr Westheim / Kunst und Kunsthandwerkerhof Betz, Eschenauer Str. 14 kostenfrei Mit dem Puppentheater Karfunkel. Es ist nicht virtuell, sondern real. Es lässt die Zuschauer teilhaben an einer kreativen und kulturellen Leistung. Dafür ist es nie zu früh! Spannendes und unterhaltsames Puppentheater für Kinder, professionell und mit viel Liebe zum Detail umgesetzt. Das ist es, wodurch sich das Traditionstheater „Karfunkel“ auszeichnet. Do., 02.02.17, 16.00 Uhr (Einlass: 15.30 Uhr) Knetzgau / Rats- und Kultursaal Karten gibt es an der Theaterkasse. Musikalischer Nachmittag Bühne frei für Knetzgauer Musikschüler an verschiedenen Instrumenten. Das Bündnis für Familie und Senioren lädt zu einem unterhaltsamen Nachmittag mit einem abwechslungsreichen Musikprogramm ein, gestaltet von Knetzgauer Kindern und Jugendlichen. Durch das Programm führt Tabea Thurn. Bei Kaffee und Kuchen kann man den Nachmittag gemütlich ausklingen lassen. So., 12.03.17, 14.30 – 16.30 Uhr Knetzgau / Rats- und Kultursaal Spenden erwünscht Kultur Konzert mit Trio Clarino „Love is here to stay“ Oberschwappacher Schlosskonzerte mit dem Bamberger Streichquartett Himmelsgewicht – Werner Henkel und Benjamin Besslich Werner Henkel aus Bremen arbeitet mit Naturmaterialien, mit denen er unterschiedlichste Formen und Objekte gestaltet. In dieser Ausstellung präsentiert er Kunstwerke vor allem aus Schmetterlingsflügeln. Auch Benjamin Besslich, ebenfalls aus Bremen, thematisiert in seiner künstlerischen Arbeit vorwiegend das Thema Natur. Veranstalter: Gemeinde Knetzgau, Kulturverein Museum Schloss Oberschwappach, Galerie im Saal, www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.de Festliches Neujahrskonzert Von der Wiener Klassik zum Wiener Walzer – im Spiegelsaal – Sa., 07.01.17, 19.00 Uhr So., 08.01.17, 11.00 Uhr So., 08.01.17, 18.00 Uhr Frühlings – Konzert Barock Gala – im Spiegelsaal – Sa., 18.03.17, 19.00 Uhr So., 19.03.17, 11.00 Uhr So., 19.03.17, 18.00 Uhr *Sonderkonzert* Passionskonzert mit P. Anselm Grün, OSB – Marienkirche, Zell am Ebersberg – Palmsonntag, 09.04.17, 17.00 Uhr Sommer – Konzert Die Camerata Bamberg – im Schlosshof – So., 18.06.17, 19.00 Uhr Unter dem Titel „Love is here to stay“ interpretiert das Trio Clarino (Matthias Clarino Ernst-Klarinette, Hyun-Bin-Park – Gitarre, Wolfgang Kriener-Kontrabass) bekannte Jazzstandards zum Thema Liebe von Komponisten wie George Gershwin, Cole Porter, Richard Rodgers, Irving Berlin, Duke Ellington. Veranstalter: Gemeinde Knetzgau, Kulturverein Museum Schloss Oberschwappach, Galerie im Saal, www.knetzgau.de, www.galerie-im-saal.de So., 02.04.17, 17.00 Uhr Knetzgau / Oberschwappach, Spiegelsaal des Schlosses 12,00 Vorverkauf ab 01.03.17 bei der Gemeinde Knetzgau (Frau Höhn, Tel. (0 95 27) 79 13) Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Flugstunde für die Seele: „Was mich aufblühen lässt“ Oft sind es kleine, unscheinbare Dinge, die uns „aufblühen“ lassen. Ein aufmunterndes Telefonat, eine zufällige Begegnung beim Einkaufen, ein herzliches Kinderlachen... Jede von uns kennt solche Erfahrungen. Gerade wenn es in der Natur anfängt zu blühen, ist es gut, sich darüber Gedanken zu machen... Ilse Waldenmeier N 12.10 Di., 09.05.17, 09.00 – 11.00 Uhr Knetzgau / Rats- und Kultursaal 6,50 Lust auf Lagerfeuer? Gemütlich am Lagerfeuer zusammensitzen, Lieder singen, Stockbrot machen und vielleicht ein Glas Wein oder Bier genießen – so kann das Wochenende entspannt beginnen. Die Kinder können sich am Spielplatz austoben. Getränke und Speisen, evtl. Gitarre, Liedertexte… bitte mitbringen. Der Abend findet nur bei schönem Wetter statt. In Zusammenarbeit mit dem Bündnis für Familie und Senioren Knetzgau. Fr., 12.05.17, 19.00 Uhr Knetzgau / Feuerstelle neben Mainspielplatz kostenfrei Veranstaltungen mit dem Weingut Peter Götz Zell / Götzenhof, Höhstraße 10 Anmeldung unbedingt erforderlich unter Tel. (0 95 29) 617 „Wilde Kräuter & feine Weine im Götzenhof“ Eine fachkundige Kräuterwanderung mit Apotheker Herbert Stang durch den Böhlgrund, begleitet von unseren Weinen So., 07.05.17, 15.00 Uhr Jazz-Brunch mit den „Generations“, So., 16.07.17, 10.00 Uhr Vorträge Heenzer, Baüs und Döüschla – Tierisches in den Dialekten Unterfrankens Anhand von 18 Sprachkarten aus den Bereichen Wortschatz und Lautung zeigt Dr. Monika Fritz-Scheuplein vom Unterfränkischen Dialektinstitut UDI einen Ausschnitt aus der Vielfalt an regionalen Varianten der „fränkischen Sprache“ aus dem Themenbereich Tiere in Unterfranken (siehe auch Seite 14). In Zusammenarbeit mit dem Universitätsbund Würzburg. Dr. Monika Fritz-Scheuplein N 12.13 Do., 16.02.17, 19.00 Uhr Knetzgau / Rats- und Kultursaal kostenfrei Fortsetzung nächste Seite 73 Anmeldung: Knetzgau . Tel. (0 95 27) 95 26 36 . [email protected] Die neue Pflegereform – von der Pflegestufe zum Pflegegrad In diesem Vortrag gibt Sandra Göbel vom Pflegestützpunkt Haßberge Informationen zur neuen Pflegereform, das sogenannte Pflegestärkungsgesetz II. Die Neuerungen sind zum 01.01.2017 in Kraft getreten und beinhalten einen neuen Pflegebedürftigkeitsbegriff sowie verbesserte und flexiblere Leistungen für Pflegebedürftige. Sandra Göbel N 12.14 Do., 16.03.17, 19.00 Uhr Knetzgau / AWO Seniorenzentrum, Hainerter Str. 6, kostenfrei Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem „Offenen Treff“ Westheim, Eschenauer Str. 5 Mitzubringen: Malutensilien falls vorhanden, Keilrahmen (können auch bei der Kursleiterin erworben werden). Hiltrud Skilandat N 12.17 mittwochs, ab 11.01.17, 4x, 09.30 – 12.00 Uhr, 45,00 (und Materialkosten nach Bedarf) Malen mit Aquarellfarben für Anfänger und Fortgeschrittene Lasst uns den Frühling gemeinsam begrüßen und das Grau des Winters endgültig vertreiben. Blumen und Blüten sind wunderbare Frühlingsmotive. Warum holen wir uns den Frühling nicht heute schon nach Hause? Lasst uns einfach ein paar dieser Blüten auf Leinwand zaubern. Mitzubringen: Malutensilien falls vorhanden, Keilrahmen (können auch bei der Kursleiterin erworben werden). Sie wünschen sich Lösungen, die zu Ihnen passen/ 9KTRCUUGPWPU+JTGP 9ØPUEJGPCP Jeder Mensch ist anders, mit ganz eigenen Wünschen und Erwartungen. Deshalb bietet AXA Ihnen nicht einfach nur Produkte, sondern maßgeschneiderte Rundum-Lösungen, die genau zu Ihnen passen. Als zuverlässiger Partner an Ihrer Seite unterstützen wir Sie bei wichtigen Entscheidungen rund um die Themen Versicherungen, Vorsorge und Kapitalanlagen. -QOOGP5KGOKV+JTGP(TCIGP\WWPU 9KTDGTCVGP5KGIGTP Meditation Verspürst Du den Wunsch, die innere Entspannung und Stabilität in Dir zu fördern und diese in Deinen Alltag zu integrieren – dann bist Du herzlich eingeladen zur Meditation. Hiltrud Skilandat N 12.18 Mi., 25.01.17, 15.00 – 18.00 Uhr 14,00 (und Materialkosten nach Bedarf) Tatjana Gorzny N 12.15 an jedem 2. und 4. Freitag im Monat, 09.30 – 10.30 Uhr, 20,00 Malen mit Aquarellfarben für Anfänger und Fortgeschrittene Die Stimme entfalten und klingen lassen Den berühmten Kloß im Hals, das Kratzen oder gar das Versagen der Stimme – das muss nicht sein. In diesem Kurs werden neue Bewegungsmuster gelernt, die den Atem frei fließen lassen, den Kehlkopf ins Schwingen bringen und den ganzen Mundraum bewusst machen, so dass die Stimme wieder in voller Schönheit erklingt. Tatjana Gorzny N 12.16 montags, 18.30 – 19.15 Uhr, 7x 49,00 Hiltrud Skilandat N 12.19 mittwochs, ab 08.03.17, 4x, 09.30 – 12.00 Uhr, 45,00 (und Materialkosten nach Bedarf) nen Sie spielerisch und in ungezwungener Atmosphäre den freien Umgang mit Aquarellfarben. Gemeinsam lernen wir Techniken kennen und setzen sie nach unseren eigenen Vorstellungen um. Mitzubringen: Malutensilien, Keilrahmen oder Aquarellpapier. Hiltrud Skilandat N 12.21 mittwochs, ab 21.06.17, 4x, 09.30 – 12.00 Uhr, 45,00 (und Materialkosten nach Bedarf) Englisch für Fortgeschrittene Bürgertreff Knetzgau Malen mit Aquarellfarben für Anfänger und Fortgeschrittene Diverse Angebote, Veranstaltungen und Aktivitäten sollen möglichst viele Bürgerinnen und Bürger ansprechen und zu einem Besuch des Bürgertreffs ermutigen. So wird der Bürgertreff zu einem Ort der Begegnung und der Gemeinschaft. Der Bürgertreff Knetzgau befindet sich im Alten Rathaus (Alter Rathausplatz 10, 97478 Knetzgau). Träger ist die Gemeinde Knetzgau. Malen heißt „sehen lernen“. Für den Aquarellmaler gibt es gleich zwei Handwerke zu erlernen: Zeichnen mit dem Bleistift und Zeichnen und Malen mit dem Pinsel. Mit ein wenig Ausdauer und Lust kann man Beachtliches erreichen. Ihr werdet staunen, wieviel Kreativität in Euch schlummert! Mitzubringen: Malutensilien, Keilrahmen oder Aquarellpapier. Malen mit Aquarellfarben für Anfänger und Fortgeschrittene Hiltrud Skilandat N 12.20 Mi., 08.03.17, 15.00 – 18.00 Uhr 14,00 (und Materialkosten nach Bedarf) Der Frühling und der Herbst sind meiner Meinung nach die besten Monate um zu malen. Die Natur bietet wunderschöne Motive und es ist weder zu heiß noch zu kalt. Gerade richtig um loszulegen. Wir malen Aquarell- und Mischtechnik auf Leinwand oder auch Papier. 74 Sie haben sich schon mit Aquarellund Zeichentechniken befasst? Dann holen Sie sich in diesem Kurs neue Impulse und Anregungen. Vertiefen Sie Ihre Grundkenntnisse, experimentieren Sie mit Material, Farben und Formen und finden Sie Ihren eigenen Stil. Mitzubringen: Freude und Mut und, wenn schon vorhanden, Aquarellfarben, Stifte, Pinsel, Kohle, Block, Wasserglas und Lappen. AXA Generalvertretung Peter Kremer e.K. Fuchsengasse 8, 97483 Eltmann Tel.: 09522 80273, Fax: 09522 80275 [email protected] Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen können gerne dazu kommen. Willi Grünewald N 12.22 donnerstags, ab 26.01.17, 10x, 18.00 – 19.30 Uhr, 53,00 (incl. Kopierkosten 4,00) Malen mit Aquarellfarben für Anfänger Gehören Sie auch zu den Menschen die eigentlich nicht malen können? Vergessen Sie es und kommen Sie mit auf eine Reise in die Malerei! Hier ler- Portraitzeichnen mit Renate Kastenmüller Schwanger – alles klar? Informationsveranstaltung für Schwangere und werdende Eltern Die Referentinnen stellen die aktuellen Regelungen zum Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, usw. vor und informieren über finanzielle Hilfen. Nach dem Vortrag bleibt Zeit für weitere Fragen. In Zusammenarbeit mit der Schwangerenberatungsstelle am Gesundheitsamt Haßfurt. Irene Wenzel-Hinterstößer, Karin Martini N 12.23 Mo., 13.03.17, 18.00 Uhr kostenfrei Mitten im Leben Anmeldung: Knetzgau . Tel. (0 95 27) 95 26 36 . [email protected] NGL im nGL = Neues Geistliches Lied im neuen Gotteslob Musik- und Liederabend mit Malou Eberspächer und Reinhard Winkler Musik- und Liederabend zum Mitmachen, ohne Vorkenntnisse. Wir spielen intuitive Musik auf Instrumenten aus aller Welt und singen Lieder aus verschiedenen Kulturkreisen. Freude und Lust auf die eigene innere Musik werden dabei geweckt. Aussteigen aus dem Alltag mitten im Wochenalltag, entspannen und Neues an sich entdecken. Wer Freude am Singen hat ist hier richtig. Wir wollen bekannte und auch unbekannte Neue Geistliche Lieder aus dem neuen Gotteslob singen und kennenlernen. Elfriede Klauer (Keyboard), Monika Cortese (Querflöte) und Dorothea Krieger (Gitarre) von der Band Spurensucher freuen sich auf einen musikalischen Abend. Dorothea Krieger N 12.24 Mi., 15.03.17, 19.30 – 21.00 Uhr kostenfrei Unser täglich’ Brot – gesunde Ernährung Die richtige Wahl des „täglichen Brotes“ ist wichtig für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Bäckermeister Michael Oppel spricht über die Philosophie der eigenen Naturbäckerei und zeigt auf, wie ein Backwarensortiment ohne chemische Zusätze auskommen kann. Informiert wird auch über Zusatzstoffe in Lebensmitteln und ihre Auswirkungen auf Geschmack und Gesundheit. Außerdem gibt es Tipps dazu, was auf unserem Speiseplan wirklich wertvoll ist und wie man ganz nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren kann. Der Vortrag endet mit einer Brotverkostung. Michael Oppel N 0.236.17 Do., 30.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr kostenfrei Die Wechseljahre als Chance Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potentiale, die uns einen positiven und wertschätzenden Umgang mit uns selbst ermöglichen. Musik, Texte und Bilder bringen uns die körperlichen und seelischen Veränderungen auf kreativem Weg näher. Mit diesem Wissen eröffnen sich so neue Möglichkeiten, unser Gleichgewicht in dieser Lebensphase zu finden und zu bewahren. Inhalte des Workshops: Informationen über die körperlichen Veränderungen, Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen, Seelische Botschaften und ihre Bedeutung, Entspannung und Körperübungen mit Musik. Der Workshop richtet sich an Frauen vor und in den Wechseljahren. Monika Schraut N 12.25 Mi., 26.04.17, 19.00 – 22.00 Uhr 15,00 Portraitzeichnung Das menschliche Gesicht als Bleistift-, Rötel- oder Kohlezeichnung Der Workshop vermittelt die zeichnerischen Grundlagen, wie das Portrait eines Menschen erstellt werden kann. Gezeigt und geübt wird das Anlegen eines Kopfschemas, das richtige Erfassen von Proportionen, der Einsatz von Hell- und Dunkelkontrasten. Weiterhin gibt es Informationen zu unterschiedlichen Zeichentechniken. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Skizzen-/Zeichenblock A3, auch farbige Blätter erwünscht, verschiedene Blei-/Graphitstifte (F, HB, B2), Rötelstift (trocken), Weiß-/ Schwarzkreiden, Zeichenkohle, Knetradiergummi, Radierstift, kleines weiches Tuch. Wenn vorhanden: Zeichenplatte als Unterlage, evtl. bisher genutzte Materialien. Renate Kastenmüller N 12.26 dienstags, ab 09.05.17, 6x, 19.00 – 21.00 Uhr, 48,00 (und Materialkosten) Keine Anmeldungen mehr möglich. Kurse mit Nicole Griebel Information und Anmeldung bei Nicole Griebel, Tel. (0 95 27) 71 58. Knetzgau, Westheimer Straße 10, Musikwerkstatt Knetzgau Weitere Infos auf: www.musikwerkstatt-knetzgau.de Workshops zum Ausprobieren in der Musikwerkstatt Knetzgau Je nach Interesse können anschließend Kurse oder weitere Workshops eingerichtet werden. Die Termine werden in Absprache mit den Teilnehmer/-innen festgelegt. Familientrommeln Für Eltern mit Kindern ab 8 Jahren. Trommel-Spaß für die ganze Familie: Kids ab 8 Jahren können an diesem Kurs teilnehmen, gemeinsam mit Mutter / Vater oder alleine. Wir werden gemeinsam trommeln, aber auch rhythmische Spiele zusammen spielen und Lieder singen. Do., 09.02.17, 17.00 – 18.00 Uhr 7,00 Kinder, 8,00 für Erwachsene Afrikanisches Trommeln für Erwachsene Anhand verschiedener traditioneller westafrikanischer Rhythmen werden die Grundtechniken der Djembé und der Basstrommeln erlernt. Ein BasisKurs zum Thema Rhythmik und Koordination. Let’s groove! Do., 09.02.17, 19.00 – 20.00 Uhr 9,00 Di., 14.03.17, 19.00 – 21.30 Uhr, 20,00 Anmeldung: vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 95 21) 94 20 0 Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Dieses Kombinationstraining unter Anleitung einer Physiotherapeutin beinhaltet das Dehnen der wichtigsten Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule sowie rückengerechte, gelenkschonende Übungen, zur abwechslungsreichen Kräftigung und Stabilisation der Wirbelsäule. Es werden auch Tipps und Tricks für den alltäglichen Gebrauch gegeben. Abschließend erfolgt eine kurze Entspannungsphase. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Getränk und Handtuch. Anette Schnös N 12.33 dienstags, ab 17.01.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr, Knetzgau / AWO Seniorenzentrum, Hainerter Str. 6 37,00 Gesundheit Zumba Hatha Yoga Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht immer die körperliche und geistige Entspannung. Spezielle Techniken, Meditationen sowie Elemente aus dem Autogenen Training verhelfen dazu. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sportliche Fitness und das Alter spielen keine Rolle. Teilnehmerzahl auf 20 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines Kissen, Decke. Jenifer Wenger N 12.28 montags, ab 16.01.17, 10x, 19.00 – 20.30 Uhr Oberschwappach / Pfarrheim, 52,00 Keine Anmeldungen mehr möglich (Warteliste). Jenifer Wenger N 12.29 dienstags, ab 17.01.17, 10x, 09.30 – 11.00 Uhr Oberschwappach / Pfarrheim, 52,00 Jenifer Wenger N 12.30 dienstags, ab 17.01.17, 10x, 18.30 – 20.00 Uhr Oberschwappach / Pfarrheim, 52,00 Jenifer Wenger N 12.31 donnerstags, ab 19.01.17, 10x, 16.30 – 18.00 Uhr Oberschwappach / Pfarrheim, 52,00 Hatha Yoga – für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Yoga-Matte, kleines Kissen, Decke. „Tanz dich fit mit Zumba“... Genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Zumba ist spanischer Slang und heißt soviel wie „Bewegung und Spaß haben“. Zumba-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout mit explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen und fördern den Muskelaufbau in Gesäß, Armen, Beinen und Bauch. Let‘s Zumba! Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe Anette Schnös N 12.34 donnerstags, ab 19.01.17, 10x, 20.00 – 21.00 Uhr, Knetzgau / Schule, kleine Turnhalle, 37,00 Seniorengymnastik für Frauen & Männer ab 55 Jahren Mit einer abwechslungsreichen Gymnastik für Beine und Gelenke, Rücken und Balance werden in diesem Kurs Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und Vitalität angeregt. Einfache Trainingseinheiten wie Haltungs- und Bewegungskoordination, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Körperwahrnehmung und Gleichgewichtsfähigkeit sowie Entwicklung der Bewegungssicherheit zur Sturzprävention stehen auf dem Programm. Tun sie etwas für ihre Gesundheit. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, großes Handtuch und Gymnastikmatte. Walter Kammerrath N 12.35 mittwochs, ab 18.01.17, 10x, 09.30 – 10.30 Uhr Knetzgau / AWO Seniorenzentrum, Hainerter Str. 6 40,00 (keine Ermäßigung) Jenifer Wenger N 12.32 donnerstags, ab 19.01.17, 10x, 18.15 – 19.45 Uhr Oberschwappach / Pfarrheim, 52,00 Leben in Balance Fortsetzung nächste Seite 75 Anmeldung: Knetzgau . Tel. (0 95 27) 95 26 36 . [email protected] Aqua-Fitness Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden mit gelenkschonender Gymnastik. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Teig. Danach Mitarbeit im Backhäusle. Verkauf der Backwaren nach Backende ab 15.00 Uhr. Karl Hellwig Wonfurt / Backhäusle, Hauptstr., gegenüber vom Pfarrzentrum kostenfrei, 08.00 – 17.00 Uhr Sa., 29.04.17 N 19.08 Sa., 06.05.17 N 19.09 Sommer Chi Kung im Freien Carmen Meissner-Sauer N 12.36 dienstags, ab 24.01.17, 10x, 20.00 – 21.00 Uhr, Knetzgau / Hallenbad, 45,00 (einschl. Hallenbadeintritt) Carmen Meissner-Sauer N 12.37 dienstags, ab 25.04.17, 6x, 20.00 – 21.00 Uhr, Knetzgau / Hallenbad, 27,00 (einschl. Hallenbadeintritt) Carmen Meissner-Sauer N 12.38 dienstags, ab 20.06.17, 6x, 20.00 – 21.00 Uhr, Knetzgau / Hallenbad, 27,00 (einschl. Hallenbadeintritt) Hatha Yoga Durch Yogaübungen dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht immer die körperliche und geistige Entspannung. Spezielle Techniken, Meditationen sowie Elemente aus dem Autogenen Training verhelfen dazu. Teilnehmen kann jeder. Sportliche Fitness und das Alter spielen keine Rolle. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Yogamatte, kleines Kissen, Decke. Karin Gebhardt N 12.39 mittwochs, ab 08.03.17, 13x, 19.30 – 21.00 Uhr, Knetzgau / AWO Seniorenzentrum, Hainerter Str. 6, 72,00 „Locker vom Hocker“ – Tanz im Sitzen Wenn die Beine nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen – eine wunderbare Art, sich körperlich und geistig fit zu halten. Wir bewegen uns z.B. mit Tüchern, Klangstäben und Bällen. Wir trainieren die Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Reaktion, verbunden mit Gedächtnistraining. Eingeladen sind alle, die Freude an Musik, Bewegung und Geselligkeit haben. Schnuppersonntag zum Kennenlernen: So., 19.03.17, 16.00 Uhr (kostenlos) Petra Klug N 12.40 mittwochs, ab 26.04.17, 6x, 17.00 – 18.00 Uhr Knetzgau / AWO Seniorenzentrum, Hainerter Str. 6, 23,00 Backtag am Backhäusle Backtag am Original Holzbackofen in Wonfurt. Zubereitung von Sauerteig und Hefeteig für Brot, Brötchen, selbst geflochtene Mohnzöpfe und Bratwurst im 76 Hier können die Übungen unter freiem Himmel gelernt und ausgeführt werden. Die Termine können einzeln und ohne Anmeldung besucht werden. Findet nicht bei Regen statt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken. Andrea Depner N 12.41 mittwochs, ab 21.06.17, 6x, 09.00 – 10.00 Uhr, Knetzgau / FranzHofmann-Halle, 3,00 (je Termin) Qigong im Park Wollten Sie schon immer mal Qigong unter kundiger Anleitung kennenlernen? Nehmen Sie das Angebot der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. wahr! Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft bieten seit 2008 jährlich im Frühling und im Sommer unter dem Motto „Qigong im Park“ an ausgewählten, schönen Plätzen in verschiedenen Orten Deutschlands die kostenfreie Möglichkeit, Qigong zu üben. Sie können einfach mitmachen und so die wohltuende Wirkung von Qigong am eigenen Leib erfahren. Walter Karg N 12.42 mittwochs, ab 05.07.17, 4x, 19.00 – 20.00 Uhr Oberschwappach / Schlosspark kostenfrei, bei Regen findet die Veranstaltung nicht statt Hebammenpraxis „Wickelkind“ Alemannenstr. 6, 97478 Knetzgau Information und Anmeldung für alle folgenden Angebote: Hebamme Kerstin Keidel Tel. (0 95 27) 73 54, Handy (0170) 3 54 91 79 Rückbildungsgymnastik Sie kommen unter Leute, haben Kontakt zu anderen Müttern, tun etwas für Ihren Körper und erhalten Antworten auf kleine und große Fragen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Kostenübernahme durch die Krankenkasse. montags, ab 16.01.17, 10x montags, ab 08.05.17, 10x jeweils 10.30 – 11.30 Uhr gemacht, die Sie später in den Entbindungsräumen wieder finden. Informative Gespräche helfen Veränderungen während der Schwangerschaft, den Geburtsverlauf und die Zeit danach gut zu bewältigen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Kostenübernahme durch die Krankenkasse. montags, ab 16.01.17, 9x, 18.30 – 20.00 Uhr montags, ab 08.05.17, 9x, 18.30 – 20.00 Uhr men. Die Kinder lernen mit den Eltern / einem Elternteil ohne Leistungsdruck durch Hören, Nachsprechen, Singen und Bewegen die ersten Wörter in Englisch. Neuanmeldungen sind nur auf Anfrage möglich, Information und Anmeldung bei der Kursleiterin, Tel. (0 95 27) 95 28 63. Babymassage nach Leboyer / Schneider (für Babys ab der 5. Lebenswoche) Schwimmen für Kinder 5 – 7 Jahre Die Massage fördert die Beziehung, hilft bei Schlafstörungen, unterstützt die Atmung, stärkt die Muskeln, hilft bei Blähungen und regt den Kreislauf an. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Windeln und ein großes Handtuch, in das das Baby eingewickelt werden kann. Termine: Tag und Uhrzeit nach Absprache, 6 x 60 Minuten, 50,00 Kreatives Cyanotypie – Die Faszination des Blauen Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene. In diesem Workshop wird den Teilnehmer/ -innen die Methode des Eisenblaudrucks (Cyanotypie) nahe gebracht. Dabei handelt es sich um eine alte fotografische Technik, die sich leicht umsetzen lässt. Die Teilnehmer/-innen bestimmen ihr Motiv selbst. Nach einer kurzen Einführung in die Methode des Eisenblaudrucks geht es an die Auswahl geeigneter Motive. Digitalkamerabilder eignen sich für diese Technik ebenso, wie die Arbeit mit Fotogrammen mittels gefundener Objekte aus der Natur. Gedruckt wird auf hochwertigem Aquarellpapier. Mitzubringen: Digitalkamera oder Fotos, die gedruckt werden sollen. Stephan Krines N 12.48 Sa., 11.03.17, 09.00 – 17.00 Uhr Knetzgau (genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt) 35,00 Erwachsene (Jugendliche: 17,50 Sonderpreis) Material wird zum Selbstkostenpreis verrechnet. Anmeldung: Stephan Krines, Tel.: (0 95 27) 95 21 631 [email protected], www.krines.org Geburtsvorbereitung Schwangerschaftsbeschwerden und -probleme können individuell besprochen werden. Gezielte Massagen und Entspannungsübungen helfen Ihnen mit Wehen umzugehen. Sie lernen vielfältige Bewegungsmöglichkeiten kennen und werden mit Hilfsmitteln (Pezzi-Ball, Noppenball, usw.) vertraut Die junge vhs Silke Greubel-Stevanovic N 12.49 mittwochs, fortlaufend, 10x, 15.30 – 16.15 Uhr Knetzgau / Schule, 25,00 In diesem Kurs können Kinder, die sich im Element Wasser wohl fühlen, das Schwimmen erlernen. Mit viel Spaß und Freude werden besonders Atemtechnik, Bein- und Armbewegungen geschult. Kinder, die die Voraussetzungen erfüllen, können das „Seepferdchen“ am Ende des Kurses erwerben. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Christa Stottele Knetzgau / Hallenbad, 70,00 (einschließlich Hallenbadeintritt, keine Ermäßigung) mittwochs und freitags, 10 Kurstage, 08.03.17 N 12.50 jeweils 16.15 – 17.45 Uhr 26.04.17 N 12.51 jeweils 16.15 – 17.45 Uhr 21.06.17 N 12.52 jeweils 16.15 – 17.45 Uhr dienstags und donnerstags, 10 Kurstage, 20.06.17 N 12.53 jeweils 16.15 – 17.45 Uhr Babyschwimmen Dieser Kurs für Babys ab dem 5. Lebensmonat bietet spielerische Übungen zur frühzeitigen Bewegungserziehung im Wasser. Im Vordergrund steht die Gewöhnung an das Wasser und die Freude an der Bewegung im nassen Element sowie das Sammeln verschiedener Bewegungserfahrungen. Die Babys lernen ihren Aktionsradius zu vergrößern, Atemtechnik, Muskulatur und Bindegewebe werden gekräftigt, das Gleichgewicht wird trainiert. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Babyschwimmwindel. Andrea Blenk N 12.54 freitags, ab 24.02.17, 6x, 14.30 – 15.30 Uhr, Knetzgau / Hallenbad, 44,00 (einschließlich Hallenbadeintritt, keine Ermäßigung) Inline Skating Für Kinder im Grundschulalter. Dieser Kurs vermittelt die notwendige Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung). Mitzubringen: Eigene Inline Skates und Sicherheitsausrüstung (Protektoren, Helm). Englisch Für Kindergarten-Kinder von 4 bis 6 Jahren. Lieder, Spiele, Basteln, Bewegung – aktiv, spielerisch und altersgerecht mit der Fremdsprache in Berührung kom- Viktoria Treutter N 12.55 Mi., 17.05.17, 16.00 – 18.00 Uhr Knetzgau / Verkehrsschule, Hauptstr. 7,00 (keine Ermäßigung) Maroldsweisach Exkursion Wald und Fels Christa Beck Schlossplatz 1 96126 Maroldsweisach Tel. (0 95 32) 14 65 (ab 18.30 Uhr) Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Birkenfeld, Eckartshausen, Hafenpreppach, Maroldsweisach, Pfaffendorf Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Diese Wanderung mit dem Förster geht auf die naturgemäße Waldwirtschaft ein, setzt aber einen besonderen Schwerpunkt auf die Geologie des Keupers. Bei dieser sehr vielseitigen, aber auch geländemäßig anspruchsvollen Wanderung (es wird in den Felsen geklettert!) kann man mit Glück die Spuren des Uhu, Eidechsen oder gar Feuersalamander entdecken. Entdeckt werden fast unbekannte Felsengruppen mit ihren pflanzlichen und tierischen Bewohnern. Mitzubringen: Unbedingt feste Schuhe, strapazierfähige Kleidung. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Wolfgang Meiners N 0.297.17 So., 16.07.17, 14.00 – 17.00 Uhr Treffpunkt: Sportplatz Altenstein am nördlichen Ortsende 5,00, Kinder frei Ökologie Mit Bewegung aktiv gegen Osteoporose Sanfte Gymnastik unter der Leitung einer erfahrenen Kursleiterin zur Vorbeugung und Stabilisation von Osteoporose. Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßiges Gymnastik- und Bewegungsprogramm. Durch Kräftigung und Dehnung der entsprechenden Muskulatur, Schulung der Koordination und verschiedener Entspannungsmethoden wird das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung. Marion Schlote N 13.02 montags, ab 09.01.17, 15x, 17.00 – 18.00 Uhr Maroldsweisach / Mittelschule, Turnhalle 48,00 Wirbelsäulengymnastik Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung. Marion Schlote N 13.03 montags, ab 09.01.17, 15x, 19.30 – 20.30 Uhr Maroldsweisach / Mittelschule, Turnhalle, 48,00 Pilates / Yoga Grifflängentechnik I Wassersuche mit der Rute Mit dem Wasserkurs erwerben Sie das Wissen, das Sie benötigen, um mit Hilfe von Grifflängenrute und Lecherantenne Wasseradern zu lokalisieren, damit evtl. Störquellen im Haus aufzufinden und Bohrungsstellen für Hausbrunnen anzugeben. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Reinhard Winkler N 0.243.17 Freitag, 07.04., 18.00 Uhr Sonntag, 09.04.17, 15.00 Uhr Weitere Informationen: siehe Seite 2 Gesundheit Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Entdecken Sie die Methode. Langsam und bewusst üben Sie die Prinzipien das von Joseph Pilates entwickeltem Training der Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung. Yoga steht für mehr Energie und innere Balance. Beide Methoden ergänzen sich zu einem ganzheitlichen perfekten Training. Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl. Kissen oder Handtuch. Waltraud Boseckert N 13.04 dienstags, ab 17.01.17, 10x, 19.30 – 20.30 Uhr Eckartshausen / Schützenhaus 34,00 Zumba®-Fitness Koronarsportgruppe Dieses Angebot richtet sich an Patienten mit koronaren Herzkrankheiten (Herzinfarkt, Bypass-Operation, Herzklappenoperation u.a.) Die Gruppe bietet individuell abgestimmten Rehabilitationssport zur Verbesserung des körperlichen Leistungszustandes. Die Teilnahme am Koronarsport verordnet Ihr Hausarzt. Ein Einstieg für neue Teilnehmer/-innen ist jederzeit möglich. Marion Schlote N 13.01 fortlaufend, montags, 18.00 – 19.30 Uhr Maroldsweisach / Mittelschule, Turnhalle Informationen bei Marion Schlote, Tel. (0 95 64) 92 10 40 Wissen wie’s geht Eines ist bei Zumba® garantiert: Spaß! Gleichzeitig stärkt man das Herz-KreislaufSystem und verbrennt eine Menge Kalorien. Unabhängig von Alter und Gewicht ist Zumba® für jeden geeignet, der ohne TanzVorkenntnisse Freude an Bewegung hat. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen und internationalen Hits mitreißen und erleben Sie Zumba®. Mitzubringen: Handtuch und Getränke. Elizabeth Bergmann N 13.05 donnerstags, ab 26.01.17, 15x, 18.15 – 19.15 Uhr, Maroldsweisach / Grundschule, Turnhalle, 60,00 Dorothea Hau N 13.06 dienstags, ab 07.02.17, 10x, 19.15 – 20.15 Uhr Maroldsweisach / Mittelschule, Turnhalle 38,00 Wer gehen kann, kann auch tanzen! Tänze aus aller Welt – Bewegung für Leib und Seele Ein Kurs für Frauen Tanzen belebt und ist eines der besten Mittel für die Gesundheit – das belegen zahlreiche Studien. Mit einfachen schwungvollen, heiteren und meditativen Kreistänzen tanzen wir durch den Herbst und schwingen uns ein in ein lebendiges und achtsames Miteinander. Gleichzeitig verbinden wir uns über die Musik mit Menschen aus verschiedensten Kulturen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einladung zum Schnuppern am 1. Abend oder auf Anfrage. Marija Milana N 13.07 donnerstags, ab 16.02.17, 6x, 19.30 – 21.45 Uhr Hafenpreppach / ev. Gemeindehaus 34,00 (keine Ermäßigung) Selbstbehauptungskurs „Stop heißt Stop“ Für Mädchen ab 15 Jahren und Frauen In diesem Kurs wird den Teilnehmerinnen vermittelt, Gefahren und Bedrohungen frühzeitig erkennen zu können. Sie sollen bei Konflikten und gewalttätigen Auseinandersetzungen selbstsicher auftreten – aber sich auch bei Angriffen mit leicht erlernbaren und bekannten Bewegungsmustern verteidigen können. Dazu zählt auch der Einsatz von Gegenständen, wie Handy, Schlüsselbund, Kugelschreiber und noch einiges mehr. Trainiert wird auch die praktische Anwendung von Pfefferspray – im Training mit Üb-Pfefferspray. Die beiden Kursleiter sind Polizeibeamte die langjährige Einsatzerfahrung, aber auch Erfahrung in der Ausbildung mit Polizeidienstanfängern haben. Mitzubringen: Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Getränke, Brotzeit. Bruno Oswald, Michael Hehn N 13.08 Sa., 11.03.17, 09.00 – 15.30 Uhr (mit Pausen) Maroldsweisach / Mittelschule, Turnhalle 32,00 Feldenkrais Reinhard Winkler Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10 Abendseminare: Mo., 06.02. / 06.03. / 08.05.17, jeweils 19.00 – 22.00 Uhr Wochenendseminar: Fr., 31.03. – So., 02.04.17 Siehe Seite 9 Wirbelsäulengymnastik Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung. Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Fortsetzung nächste Seite 77 Anmeldung: Maroldsweisach . Telefon (0 95 32) 14 65 (ab 18.30 Uhr) Kreatives Wilde Landschaft: Wind und Wolken In Landschaftsbildern hat sich zu allen Zeiten in der Kunst auch die Sehnsucht nach Freiheit und Weite ausgedrückt. Wie können wir das in unseren eigenen Bildern erreichen? Auch die liebliche Landschaft der Haßberge kann „wild“ sein, wir müssen das nur sehen wollen. Ein Tag im Wechsel: Draußen im wilden Januar Eindrücke sammeln, und diese im warmen Atelier am Holzofen dann umsetzen. Dazu Informationen zu Bildaufbau, Wolkenformen und Wetter sowie eine kleine wärmende Brotzeit. Mitzubringen: Skizzenpapier, Bleistifte, Aquarellausrüstung wenn vorhanden, Material kann auch gestellt bzw. ausgeliehen werden und wird nach Verbrauch abgerechnet (ca. 5,00 – 7,00) Susanne Becker N 00.047 Sa., 21.01.17, 10.00 – 17.00 Uhr Maroldsweisach / Wüstenbirkach 1, Atelier im alten Gutshof Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. 40,00 (und Materialkosten) Anmeldung: Tel. (0 95 32) 980 71 62 oder [email protected] Aus Feuer geboren – echter Schmuck – selbstgeschmiedet! Nach einer kleinen Einführung in die Werkstatt / Werkzeugkunde geht es auch schon los, denn die Zeit verfliegt im Nu! Am professionell eingerichteten Arbeitsplatz in der ehemaligen Mühle entwerfen wir zunächst ein beliebiges Motiv, das wir aus Sterlingsilber aussägen, verfeilen, auftiefen und oberflächenbehandeln. Daraus entsteht unser erster toller Anhänger! Danach „wagen“ wir uns an einen Bandring, verschieden geformt ( gerade, konkav oder konvex) und individuell gestaltet (mit Hammerschlag oder punziert, geprägt, gekratzt usw...) Es gibt so viele schöne Möglichkeiten! Nach vorheriger Absprache sind auch Partnerringe machbar. Fortgeschrittene können sich individuelle, dem handwerklichen Geschick entsprechend eigene Stücke entwerfen und umsetzen. In jedem Menschen steckt so viel Kreativität, die es zu „entdecken“ gilt. Trauen Sie sich! Werkzeug wird gestellt, Material nach Aufwand berechnet und bei der Kursleiterin bezahlt. Bei schönem Wetter sitzen wir in der Mittagspause am alten Mühlensee und genießen unsere Brotzeit! Formgefühl und handwerkliches Geschick sowie Geduld sind Vorteil, die „Metallverarbeitung“ kann jedoch sehr gut erlernt werden. Teilnehmerzahl auf 4 begrenzt. Mitzubringen: Gute Brotzeit (Getränke werden gestellt) Hausschuhe, Foto, bei Bedarf unbedingt Lesebrille. 78 Cornelia Müller Sa., 04.02.17 Fr., 28.04.17 Sa., 13.05.17 Do., 29.06.17 Mi., 05.07.17 N 13.09 N 13.10 N 13.11 N 13.12 N 13.13 Pfaffendorf / Hauptstr. 2 Jeweils 09.00 – 18.00 Uhr 62,00 (und Materialkosten, werden von der Kursleiterin bar kassiert) Informationen bei Cornelia Müller, Tel.: (0 95 35) 2 43 oder [email protected]. Anmeldung: vhs Geschäftsstelle, Tel. (0 95 21) 94 20-0 oder [email protected] „Sound of Tuesday“ – Eine Einführung in die Welt der Klänge Malou Eberspächer Di., 07.02. / 04.04. / 16.05. / 20.06.17, jeweils 19.00 – 21.30 Uhr Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10 Siehe Seite 16 Ukulele spielen – mit Freude in die Woche starten Malou Eberspächer Di., 21.03.17, 18.30 – 21.00 Uhr Maroldsweisach / Atelier Wandlungskunst, Birkenfeld, Steinweg 10 Siehe Seite 16 Aquarellmalen für Jedermann Im Vordergrund steht die Freude am Aquarellmalen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Person soll ihren eigenen Weg finden. Es geht in erster Linie um Landschaften. Bei schönem Wetter gehen wir hinaus in die Natur. Mitzubringen: Malutensilien. Alfred Müller N 13.14 Informationsabend: Mi., 26.04.17, 18.00 Uhr Kurs: mittwochs, ab 03.05.17, 4x, 18.00 – 20.00 Uhr Maroldsweisach / Treffpunkt: Haus auf dem Zeilberg 28,00 Die junge vhs Turnen für Kinder 3 – 6 Jahre Mitzubringen: Turnschuhe, T-Shirt und Sporthose Heike Mönch N 13.15 mittwochs, ab 08.02.17, 10x, 16.30 – 17.30 Uhr Maroldsweisach / Mittelschule, Turnhalle 34,00 (keine Ermäßigung) Oberaurach reiche Vorgehensweise in der homöopathischen Therapie bei diesen komplexen Erkrankungen erfolgt. Eine offene Diskussionsrunde schließt den Abend ab. Der Referent ist Leiter der Deutschen Akademie der Homöopathie. Vorträge Wechseljahre – Krise in der Lebensmitte oder Aufbruch zu neuen Ufern Volkshochschule Oberaurach Information und Anmeldung: Geschäftsstelle der Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 20-0 Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Kirchaich, Oberschleichach, Trossenfurt, Unterschleichach Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Wechseljahre sind keine Krankheit! Sie sind mit Verlust, Verunsicherung und Turbulenzen verbunden und sind ein ganz natürlicher Übergang in eine Lebensphase, in der eine Frau einen vermehrten Zugang zu ihrer Intuition und inneren Weisheit hat. Doch wie gehen wir mit diesen Stärken um? Welche gesellschaftlichen Bilder und kulturellen Ansätze gibt es? Wie wertschätzend begegnen wir uns selbst und wie können wir der ureigenen Sinnlichkeit und Wahrnehmung vertrauen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken? Informationen und Erfahrungsaustausch im Kreis von Frauen geben Anregungen im Umgang mit dem neuen Lebensabschnitt. Petra Brabec Fr., 03.02.17, 19.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ 5,00 N 14.02 Michael Leisten Do., 06.07.17, 20.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ kostenfrei N 14.04 Der Bürgertreff „Sternstübla“ im OAZ in Trossenfurt sieht sich als Ort der Begegnung aller Generationen und auch als Chance für die Oberauracher Gemeindeteile, näher zusammen zu wachsen. Bei „Bürger helfen Bürgern“ geht es um die Vermittlung unbürokratisch er Hilfe und um die Förderung der Geselligkeit. Das Programm des Bürgertreffs im Frühjahr / Sommer 2017: Schenken, Erben und Vererben – Neuerungen im Steuerrecht Depression im Alter Arbeitskreis Heimatgeschichtlicher Arbeitskreis Immer am ersten Dienstag des Monats treffen wir uns im Sportheim in Unterschleichach, sowie in den Wintermonaten (Oktober bis März) am dritten Samstag im Monat im Gemeindehaus in Unterschleichach. Es geht um die Sichtung, Sortierung und Identifizierung von Bildund sonstigem Material und um das Entziffern alter Dokumente aus ganz Oberaurach. Herzlich willkommen sind natürlich auch Teilnehmer/-innen, die Opas Fotoalbum mitbringen und bei manchen Bildern nicht wissen, wer oder was dort zu sehen ist. Wir recherchieren dann gemeinsam. Keine Anmeldung und keine regelmäßige Teilnahme erforderlich. Jeden ersten Dienstag im Monat, 19.30 Uhr – Unterschleichach / Radsporthalle Jeden dritten Samstag im Monat, 15.00 Uhr – Unterschleichach / Gemeindehaus kostenfrei Rebecca Seemann Mo., 03.04.17, 19.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ kostenfrei N 14.03 Autoimmunerkrankungen „Hilfe, mein Körper bekämpft sich selbst!“ Autoimmunerkrankungen und ihre homöopathische Behandlung Die Anzahl der Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden, nimmt deutlich zu. Die Frage ist: warum wendet sich das lmmunsystem plötzlich gegen körpereigene Strukturen? Neben den aktuellen wissenschaftlichen Erklärungen wird Michael Leisten die homöopathische Sichtweise des Geschehens beleuchten und davon Konsequenzen für die homöopathische Behandlung ableiten. Es geht Michael Leisten um die zutiefst homöopathische Herangehensweise mit dem Mut und dem Wissen um die Notwendigkeit, an manchen Stellen wohl unkonventioneller vorzugehen. Wenn man sich zu wenig mit den Eigenheiten dieser Erkrankungen beschäftigt, kann es leicht zu Fehlern und somit zu geringeren Behandlungserfolgen kommen. Michael Leisten wird aus seiner jahrzehntelangen Praxiserfahrung mit eigenen Fällen, teilweise videodokumentiert zeigen, was sich an Erfahrung in den letzten Jahren herausgearbeitet hat. Dies wird mit dem Ziel vermittelt, eine klare Vorstellung zu bekommen, wie die erfolg- Es können auch eigene Laptops zur Beratung mitgebracht werden. Ihr Referent ist Dr. Roland Baumann, Gymnasiallehrer und Medienpädagogisch-informationstechnischer Berater für die Gymnasien in Unterfranken. Bürgertreff „Sternstübla“ Mo., 16.01.17, 15.00 Uhr (Bürgertreff ab 14.00 Uhr zum Kaffee trinken geöffnet) Referenten: Dr. Florian Berger und Jens Witthüser Gerontopsychiatrische Erkrankungen spielen vor dem Hintergrund des demografischen Wandels eine immer größere Rolle und betreffen verschiedene Lebensbereiche. In diesem Vortrag geht es um Depressionen im Alter. Es werden Hintergründe erläutert und Unterstützungsmöglichkeiten aufgezeigt. •Verbraucherschutzinformationen: Schutz vor Ausspähung, Viren, Enkeltricks und weiteren Betrügereien, Urheberrecht, Tipps zum sicheren Einkaufen und Bezahlen im Internet Wirtshaussingen und Faschingsgaudi mit den Oldtimern Fr., 10.02.17, 19.00 Uhr Qi Gong und Lebenspflege Fortlaufender Kurs, neue Teilnehmer/innen können jederzeit dazu kommen. Qi Gong ist eine sanfte Methode zur Übung bestimmter Körperhaltungen; mit Atem- und Bewegungsformen, um die Lebensenergie zu mobilisieren und zu trainieren. Mitzubringen: Bequeme Kleidung. Kursleiterin: Andrea Rauh montags, 17.00 – 18.00 Uhr (außer in den Schulferien) Demenz – Verständnis für das Unverständliche Mo., 13.03.17, 15.00 Uhr Referentin: Rebecca Seemann mittwochs, ab 08.03.17, 5x, 18.30 – 20.00 Uhr; Trossenfurt / Schule Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Kursleiter: Dr. Roland Baumann Kursort: Grundschule Trossenfurt, 1. Stock Anmeldung bitte bis spätestens 03.03.17 bei Anita Amend, [email protected] oder Tel. 09529/1249 Ostern – Botschaft vom Leben (Die heiligen drei Tage) Mo., 03.04.17, 15.00 Uhr Referent: Pfr. i. R. Ewald Thoma Altansichten von Trossenfurt und Tretzendorf (Teil 2) Fr., 12.05.17, 19.00 Uhr Referent: Christian Blenk, Kreisheimatpfleger „Hören Sie auf Ihren Rücken“ Der Vortrag zeigt, weshalb chronische Rückenverspannungen zu operativen Problemen im gesamten Körper werden können und wie man diese Ursachen sinnvoll behandelt. Hinweise können sein: Wenn das Herz sticht und der Arzt nichts findet – die Hände schlafen ein und verlieren ihre Beweglichkeit – Kopfschmerz bis hin zur Migräne sind Dauergäste – chronischer Schnupfen und Allergien gehen nicht weg. Oder stören einfach nur Krampfadern und Besenreißer? Mo., 26.06.17, 19.00 Uhr Referent: Christian Beetz Ein Abend mit Wilhelm Wolpert Mo., 03.07.17, 19.30 Uhr Computerkurs für Senioren Medienkompetenz 50plus – Orientierungssicherheit in der digitalen Welt für alle! In unserem Bürger-helfen-Bürgern-Seminar wollen wir uns den praktischen Anwendungen der neuen Medien zuwenden und darüber aufklären, wie man sich vor den Gefahren im „Netz“ schützen kann. Kursthemen: •Briefe am Computer verfassen und per Mail versenden •Der Computer als leistungsfähiger Taschenrechner •Bildbearbeitung am Computer •Sinnvolle Anwendungen von OnlineSpeicherdiensten •Technische Beratung: Welcher Computer, welches Smartphone ist geeignet für mich? Kurse Spanisch für Fortgeschrittene Fortsetzungskurse, neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen können nach Absprache mit der Kursleiterin dazukommen. Info Frau Hartmann: Tel. (0 95 22) 75 24 Patricia Hartmann mittwochs, ab 11.01.17, 10x, 19.00 – 20.30 Uhr Trossenfurt / Schule Gebühr nach Teilnehmerzahl Fortsetzung nächste Seite N 14.06 79 Anmeldung: Oberaurach . Tel. (0 95 21) 94 20-0 Musizieren mit der Veeh-Harfe Die Veeh-Harfe ist eine Weiterentwicklung alter bekannter Saitenzupfinstrumente mit Unterlegblatt. Sie besticht durch ihren hervorragenden Klang, eine elegante, dem Körper angepasste Form und nicht zuletzt durch die einfache Handhabung. Das Spielen der Veeh-Harfe ist leicht zu erlernen, sodass Kinder oder auch Erwachsene, die nie Gelegenheit hatten ein Instrument zu erlernen, rasch zu hörenswerten Ergebnissen gelangen. Notenkenntnisse im herkömmlichen Sinn sind nicht erforderlich. Für das Instrument wurde eigens eine einfache und deutliche Notenschrift entwickelt. Zwischen Saiten und Instrumentoberfläche wird ein Notenblatt geschoben. Durch Anzupfen der Saiten in der vom Notenblatt vorgegebenen Reihenfolge ergibt sich die ein- oder zweistimmige Melodie. Instrumente werden gestellt. Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt. Werner Hirt N 14.07 Di., 14.02. und Di., 21.02.17, 19.00 – 21.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 22,00 Gesundheit Bewegung, Spaß und Schwung hält uns länger jung – Seniorengymnastik Fortlaufender Kurs, neue Teilnehmer/innen können jederzeit dazukommen. Claudia Heil N 14.08 montags, ab 09.01.17, 10x, 13.30 – 14.30 Uhr Kirchaich / Gemeindehaus St. Ägidius 46,00 (keine Ermäßigung) Tanz mit, bleib fit – Fortsetzungskurs Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude. Jeder kann mitmachen, ohne Vorkenntnisse, ohne einen Partner / eine Partnerin mitbringen zu müssen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Petra Klug N 14.09 dienstags, ab 10.01.17, 15.30 – 17.00 Uhr (14-tägig) Trossenfurt / OAZ, Konferenzraum kostenfrei Hatha – Yoga (nach Sivananda) Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Auch im Westen hat Yoga beweisen können, dass es gerade für den westlichen Menschen besonders wertvoll ist. Jeder der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundersamen Wirkungen des Yoga erfahren: Ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulterund Nackenverspannungen, mehr Ener- 80 gie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen und Verbesserung der Konzentration. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Anmeldung beim Kursleiter: Klaus Wolf , Handy (0151) 20 47 43 25 Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke. ckengerechte, gelenkschonende Übungen, zur abwechslungsreichen Kräftigung und Stabilisation der Wirbelsäule. Es werden auch Tipps und Tricks für den alltäglichen Gebrauch gegeben. Abschließend erfolgt eine kurze Entspannungsphase. Mitzubringen: Gymnastikmatte und Handtuch. Klaus Wolf N 14.10 montags, ab 16.01.17, 10x, 18.00 – 19.30 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 54,00 (keine Anmeldungen mehr möglich) Anette Schnös N 14.15 mittwochs, ab 18.01.17, 12x, 19.30 – 20.30 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 44,00 Klaus Wolf N 14.11 montags, ab 13.02.17, 6x, 19.45 – 21.15 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 32,00 Atemkraft erleben und wahrnehmen Eltern-Kind-Turnen (von 3 – 5 Jahren) Beim Eltern-Kind-Turnen entwickelt das Kind ein gutes, sicheres und reales Körpergefühl. Diese Körperwahrnehmung schafft Selbstsicherheit und Selbstvertrauen. Der Gleichgewichtssinn wird stabilisiert, die Sinne und das Wahrnehmungsvermögen für die Feinheiten in der Umgebung werden geschärft durch ein vielfältiges Spiel- und Bewegungsangebot mit Rollbrettern, Fallschirmspielen, Seilen, Hängematte, Trampolin oder einem Bewegungsparcour. Die Freude an spontaner Bewegung und die natürliche Lust am Lernen sind eine wesentliche Voraussetzung für eine gesunde körperliche, emotionale und geistige Entwicklung. Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung. Pia Utzmann mittwochs, ab 18.01.17, 8x, Trossenfurt / OAZ, 22,00 15.00 – 16.00 Uhr 16.15 – 17.15 Uhr Zumba „Tanz dich fit mit Zumba“... Genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Zumba ist spanischer Slang und heißt soviel wie „Bewegung und Spaß haben“. ZumbaFitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Flamenco, Samba und Axé u.a. mit Elementen aus Hip-Hop und Aerobic zu einem dynamischen Workout mit explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen und fördern den Muskelaufbau in Gesäß, Armen, Beinen und Bauch. Let‘s Zumba! Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe. In unserem alltäglichen Rhythmus finden wir immer weniger Zeit unseren Atem bewusst wahrzunehmen. Oft werden wir erst aufmerksam, wenn uns Unpässlichkeiten, Stress oder Krankheit zur Ruhe zwingen. Wir können durch die Kraft des Atems, unsere Lebensqualität verbessern, Krankheiten mildern oder entgegenwirken. So wird der „Erfahrbare Atem“ in einer meditativen Atmosphäre erleb- und spürbar. Lösende, kräftigende oder vitalisierende Übungen wirken heilsam auf Körper, Geist und Seele. Wir kommen zur Ruhe und Entspannung. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Die Übungen sind einfach in den Alltag zu integrieren. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken. Christiane Schmitt N 14.16 donnerstags, ab 09.02.17, 8x, 19.30 – 21.00 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 44,00 Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Dieses Kombinationstraining unter Anleitung einer Physiotherapeutin beinhaltet das Dehnen der wichtigsten Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule sowie rü- Hose zu lang? Reißverschluss kaputt? Rock zu weit? Kleid zu eng? Sie möchten selbst etwas nähen, wissen aber nicht wie? Sie finden das Kleid in der Modezeitschrift super, kommen aber mit dem Schnittbogen nicht zurecht? Ihre Freundin hat Geburtstag und würde sich riesig über eine selbstgenähte Tasche freuen? Sie sind Mama geworden und würden nun gerne Kinderkleidchen nähen...? All das ist machbar! Kommen Sie – und ich werde Ihnen dabei helfen! In der Vorbesprechung bitte Nähmaschine mitbringen, damit ich überprüfen kann, ob sie „nähtauglich“ ist. Zudem bekommt jeder eine Liste mit den Materialien, die zum Nähen benötigt werden. Doris Weißkopf N 14.20 Vorbesprechung: Di., 07.02.17, 18.00 – 19.00 Uhr (Nähmaschine bitte mitbringen!) Kurs: Sa., 18.02.17, 09.30 – 15.30 Uhr Oberschleichach / UBiZ 44,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Die junge vhs Steinig 11, 97514 Oberaurach / Kirchaich Information und Anmeldung: Tel. (0 95 49) 98 88 99, Mobil 0157 – 739 49 029 Hebammenhilfe ist eine Leistung der Krankenkassen und steht jeder Schwangeren und jeder Frau nach einer Geburt zu. Geburtsvorbereitung Infos rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Neugeborene. Mit Entspannungs- und Atemübungen, sowie Körperübungen zur Erleichterung der Wehenarbeit und Geburt. Teilnahme ist ab der 25. Schwangerschaftswoche möglich. Termine auf Anfrage. Rückbildungsgymnastik Anette Schnös N 14.14 mittwochs, ab 18.01.17, 10x, 18.30 – 19.30 Uhr Oberschleichach / UBiZ, 37,00 Kreatives Nähen Betreuung und Hilfe rund ums Kinderkriegen Hebammenpraxis Petra Reichert-Wittke, N 14.12 N 14.13 Diese entspannende Massagetechnik hilft bei Verspannungen, Unruhezuständen und Verdauungsproblemen. Sie fördert die Wahrnehmung und Entwicklung des Kindes. Für Babys ab ca. 6 Wochen. Termine auf Anfrage Aufbauendes Beckenbodentraining und Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie Entspannungsübungen. Ab 8 Wochen nach der Geburt möglich. Termine auf Anfrage. Babymassage nach Leboyer In angenehmer Atmosphäre erfährt das Baby eine wohltuende Ganzkörpermassage. Kinderschutztraining – Sicherheit kann man lernen! Für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und wenn erforderlich, durch ein mehrstufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. In Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungsversuche nicht mehr ausreichen den Unruhestifter fernzuhalten, lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Die Kinder steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein, verlassen dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch Täter von Gewalttaten. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen im Umgang mit fremden Erwachsenen. Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder. Jedes Kind erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps! Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk. Rainer Frank N 14.21 Do., 27.04.17, 15.00 – 17.30 Uhr Trossenfurt / OAZ 20,00 (keine Ermäßigung) Rauhenebrach Arbeitskreis Heimatgeschichtlicher Arbeitskreis Petra Friesl Gemeinde Rauhenebrach Rathaus Untersteinbach, Hauptstraße 1 96181 Rauhenebrach Tel. (0 95 54) 92 21-0 Fax (0 95 54) 92 21-21 [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Koppenwind, Prölsdorf, Obersteinbach, Schindelsee, Theinheim, Untersteinbach Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Grenzsteine, Kilometersteine, Wegkapellen und Wegkreuze – vielfach als typische Merkmale gerade unserer fränkischen Heimat ausgewiesen und besungen. Doch allzu oft können wir beim täglichen Vorbeifahren den schrittweisen Verfall beobachten, ohne dass von irgendeiner Seite tatkräftige Hilfe sichtund spürbar wird. Unsere Gemeinde weist eine stattliche Anzahl solcher Monumente auf – nur die wenigsten von uns können sicher sein, wirklich alle zu kennen und zuverlässig lokalisieren zu können. Der Arbeitskreis plant deshalb eine Dokumentation in Form einer bebilderten Broschüre, die neben den Beschreibungen des Ist- Zustands (2017) möglichst viele Informationen von Besitzern, Hütern oder einfach Nachbarn dieser „Wegbegleiter“ bzw. aus Erzählungen und veröffentlichter Sekundärliteratur enthalten soll. Dazu sind wir natürlich auf Mithilfe in Form von privaten Fotos, so weit wie möglich zurückreichenden Zeitungsausschnitten und einschlägigen Tipps aus allen unseren Dörfern angewiesen. Vielleicht gelingt es uns, mithilfe einer solchen Inventarisierung neue Freude und neuen Stolz zu aktivieren, sodass sich eine wirkungsvolle Allianz aus Bürgern, Institutionen und Gemeinde gegen den schleichenden Verlust von traditioneller Volkskultur einsetzt. Keine Anmeldung und keine regelmäßige Teilnahme erforderlich. Friedrich Klaus N 15.01 Wir treffen uns jeden zweiten Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr in der Gaststätte Bayer in Theinheim, während der Geltungsdauer der Sommerzeit um 20.00 Uhr im Café Waldblick in Koppenwind. kostenfrei Kultur „Die Krönung“ – Kabarett mit Helga Siebert „Brillis” – „Highlights“ und Lieblingsnummern aus allen Programmen von und mit der Hamburger Schauspielerin und Kabarettistin Helga Siebert. Nach all den Jahren in der Kleinkunst ist Helga S. immer noch froh, gesund und munter. Die ersten Jahre der Kleinkunst hatten allerdings auch Spuren auf ihrem Girokonto hinterlassen, deshalb tritt sie nach wie vor gern für viel Geld in großen Hallen auf, wie im Hause Daimler, bei den Bankern in Luxemburg oder bei Gesundheitstagen. Was Helga S. aber bis heute besonders liebt, ist die Kleinkunst. Nach der inoffiziellen Krönungszeremonie darf man sich auf „alte Bekannte“ aus den gesammelten und gespielten FrühlingsErwachen: Werken der Helga Siebert freuen. „Stand-up Kabarett und komödiantische Unterhaltung der Güteklasse A“ – wie die Presse schrieb. Kartenvorverkauf: Bauer Reinhart, Obersteinbach und Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich Helga Siebert N 15.02 Fr., 12.05.17, Einlass 18.30 Uhr, Beginn 19.00 Uhr Obersteinbach / Bauer Reinhart, Obsthof 1 25,00 (einschl. Aperitif und kleine Hof-Köstlichkeiten) Kurse mit Kerstin Hertinger FREYJA – Die Kräuterfrau im Steigerwald Das erste Grün entdecken – Frühlingskräuter – die Grüne Neune – die Signaturensprache der Pflanzen – BaumknospenNaschen bei einer Quellenwanderung – die 9-KräuterSuppe – Smoothies und die schnelle KraftKüche – Fasten mit frischen Wildkräutern – Kräutersalze – Sehen, Erkennen, Spüren wie die Natur erwacht – ein grünes Frühlingsmenü genießen. Kerstin Hertinger N 15.03 Sa., 18.03., 10.00 – 17.00 Uhr und So., 19.03.17, 10.00 – 16.00 Uhr GrünesWachsen: Erste Herbalstik – die Familiengruppen und Elemente der Pflanzen – die grüne Fülle erkennen und verwenden – ein Frühlingsmenü selbst zubereiten und genießen. Kerstin Hertinger N 15.04 Sa., 29.04., 10.00 – 17.00 Uhr und So., 30.04.17, 10.00 – 16.00 Uhr Prölsdorf / Marktstrasse 26 Weitere Infos auf: www.kraeuternetz.de BlütenSinnlichkeit: Grüne Wilde Wochenenden Ein ganzes Wochenende lädt die Kräuterfrau ein in ihrem Kräuterhof mit Naturerfahrung und sinnlichen Begegnungen in und mit der Natur zu verbringen. Dabei wird viel Wissenswertes über Kräuterpflanzen je nach Jahreszeit, ihrer Verwendung in Brauchtum und Magie vermittelt. Praktisch im kreativen Tun wird das Erfahrene dann verankert und es werden je nach Schwerpunkt in der grünen Wildnisküche supergesunde vegetarische und vegane Köstlichkeiten gezaubert, wilde und exotische Adaptogenpflanzen in der Heilkräuterkosmetik oder Grünen Apotheke verarbeitet und vieles andere mehr. Die hergestellten Kräuterprodukte können mit nach Hause genommen werden. Die zwei Tage sind nach Jahreszeiten mit verschiedenen Modulen aufgebaut und können einzeln gebucht werden. Wer den gesamten Zyklus bucht, erhält einen Sonderpreis. Austausch, Einkauf und Stöbern im Kräuterhof Prölsdorf danach sind vorgesehen Die Dreigliedrigkeit der Pflanzen im Bezug zu uns Menschen – Frauen-, Männer- und Liebespflanzen – BlütenNaschen und Phytohormonpflanzen bei einer Kräuterwanderung kennenlernen – Kräuter-Salze, Tee- und KräuterLimonaden, Aufstriche und mehr in der Wildnisküche selbst zubereiten und genießen. Kerstin Hertinger N 15.05 Sa., 20.05., 10.00 – 17.00 Uhr und So., 21.05.17, 10.00 – 16.00 Uhr SommerFülle: Heilkräfte der Pflanzen anwenden – Grüne Apotheke – Öle, Tinkturen und Essenzen auswählen, sammeln und ansetzen – Mücken- und Sonnenschutz herstellen – ein Sommermenü selbst zubereiten und genießen. Kerstin Hertinger N 15.06 Sa., 01.07., 10.00 – 17.00 Uhr und So., 02.07.17, 10.00 – 16.00 Uhr Prölsdorf / Seminarzentrum, KräuterHof und Garten mit anschl. Naturparkwiesen und Wäldern 220,00 pro Wochenende inkl. ausführliche Skripte, Getränke und Snacks Fortsetzung nächste Seite 81 Anmeldung: Rauhenebrach . Tel. (0 95 54) 92 21-0 . [email protected] Übersäuerung – Beginn jeder Krankheit? In diesem Vortrag lernen wir, was Säuren im Körper bewirken können, deren Entstehung und was man dagegen tun kann! Kursangebot zum Thema: siehe Kurse Seite 83 mit Corinna Schwank Wiesenschmaus – Kulinarisches aus Wildkräutern Zuerst wandern wir durch Wald und Wiese und sammeln unsere frischen Wild- und Gartenkräuter. Nach einem stärkendem Tee und ein wenig KüchenTheorie werden wir fast ausschließlich aus unseren gesammelten Schätzen ein mind. 6-Gänge WildKräutermenü zaubern. Viel Wissen um Inhaltsstoffe und grüne Ernährungslehre wird mit praktischer Erfahrung, Tipps und Tricks aus der Wilden Küche und viel Freude am sinnvollen Tun weitergegeben. Den Abschluss bildet das festfröhliche Mahl. Bitte mitbringen: (Keramik)Messer, Schürze, Schraubdeckelgläser. Prölsdorf / Seminarzentrum, KräuterHof und Garten mit anschl. Naturparkwiesen und Wäldern 130,00 inkl. Rezepte, köstliches Essen mit Zutaten aus kontroll. biol. Anbau, sowie ein FotoKochbuch „Eine Hand voll Grün“ im Wert von 24,00 Frühlingsmenü Kerstin Hertinger N 15.07 Sa., 01.04.17, 10.00 – 16.00 Uhr Sommermenü Kerstin Hertinger N 15.08 Sa., 05.08.17, 10.00 – 16.00 Uhr Vorträge Unser täglich’ Brot – gesunde Ernährung Die richtige Wahl des „täglichen Brotes“ ist wichtig für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Der Vortrag zeigt auf, wie ein Backwarensortiment ohne chemische Zusätze auskommen kann und informiert über Zusatzstoffe in Lebensmitteln und ihre Auswirkungen auf Geschmack und Gesundheit. Außerdem gibt es Tipps dazu, was auf unserem Speiseplan wirklich wertvoll ist und wie man ganz nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren kann. Am Ende des Vortrags kann die Backstube mit den Bäckereimaschinen besichtigt werden. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Michael Oppel N 0.227.17 Sa., 18.03.17, 17.00 – 19.00 Uhr, Untersteinbach / Bäckerei Oppel, Hauptstraße 19, 3,00 82 Corinna Schwank N 15.09 Di., 21.03.17, 19.00 Uhr Untersteinbach / Feuerwehrhaus 4,00 Medien in der Familie: Infoveranstaltung für Eltern von 6- bis 14-Jährigen Fernsehen, Surfen, digitales Spielen und die Nutzung von Smartphones – Medien gehören wie selbstverständlich zum Alltag von Kindern. Das familiäre Umfeld spielt für Kinder eine wichtige Rolle, wenn es um den richtigen Umgang mit Medien geht. An diesem Elternabend gehen wir gemeinsam z.B. der Frage nach, wie Kinder Medieninhalte wahrnehmen und was bei einem übermäßigen Medienkonsum oder bei problematischen Inhalten zu tun ist. Ein medienpädagogisch geschulter und erfahrener Experte gibt Ihnen unter den Schlagworten “Verständnis – Verantwortung – Kompetenz“ praktische Tipps, wie Sie Ihr Kind im Umgang mit Medien und Medienwerkzeugen begleiten und fördern können. Der Elternabend findet statt im Rahmen des Medienpädagogischen Referentennetzwerks Bayern, ein Angebot der Stiftung Medienpädagogik Bayern. Das Projekt wird vom Bayerischen Staatsministerium für Wirtschaft und Medien, Energie und Technologie gefördert. Roland Baumann N 15.10 Do., 30.03.17, 19.00 – 21.00 Uhr Untersteinbach / Schule kostenfrei Kurse Italienisch Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Fortgeschrittene Level A2. Sie sind begeistert von Land und Leuten und möchten sich nun auch in der Sprache Ihres Lieblings(urlaubs)-landes verständigen können. In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der italienischen Sprache; Sie üben von Anfang an vor allem das Sprechen, damit Sie sich schon bald in den wichtigsten Alltagssituationen zurechtfinden. Lehrbuch: Buongiorno 1 und Arbeitsbuch 1 (Klett-Verlag) Elena Reinhart N 15.11 dienstags, ab 07.03.17, 10x, 19.00 – 20.30 Uhr Untersteinbach / Schule, 49,00 EDV 60+ Grundkurs Inhalte: Einführung in Windows 10 (Datei- und Ordnerstrukturen, Kopieren, verschieben und löschen von Dateien, Umgang mit Speichermedien, Installieren von Programmen...) Internet (welche Hardware wird benötigt, Browserauswahl, Startseite einrichten, Suchmaschinen, Einkaufen und Bezahlen im Internet, Sicherheit im Internet – Virenschutz…) E-Mail: (Einrichten eines E-Mail-Accounts, Konten einrichten, Abrufen und Verfassen von E-Mails, Gefahren beim Öffnen von E-Mails, Spamschutz…) Peter Keicher N 15.12 donnerstags, ab 09.03.17, 5x, 19.00 – 20.30 Uhr Untersteinbach / Schule 45,00 Gesundheit Qi Gong – Chin. Gesundheitsgymnastik Der Mensch ist gesund, wenn das Qi (die Lebensenergie) ausgewogen und ungehindert durch den Körper fließen kann. Übersetzt ist Qi Gong eine Übung, um die Lebenskraft zu entfalten und zu pflegen. Mit feinen, langsamen, fließenden Bewegungen ist es ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, geeignet für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Qi Gong sorgt durch gelenkten Atem, Bewegung und Meditation für einen körperlichen und seelischen Gleichklang. Helga Sünkel N 15.15 mittwochs, ab 18.01.17, 10x, 17.15 – 18.15 Uhr Untersteinbach / Kindergarten 40,00 (Keine Anmeldungen mehr möglich) Helga Sünkel N 15.16 mittwochs, ab 18.01.17, 10x, 18.30 – 19.30 Uhr Untersteinbach / Kindergarten 40,00 (Keine Anmeldungen mehr möglich) Hatha-Yoga „Yoga ist eine Bank, die hohe Zinsen zahlt“. Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung unserer körperlichen und geistigen Gesundheit, fördert unsere Entspannungsfähigkeit, erhöht unsere Kraft und Energie. Darüber hinaus gibt uns Yoga ein Gefühl von Harmonie und Verbundenheit. Durch die Asanas (Körperhaltungen) werden Muskeln und Gelenke gekräftigt und geschmeidig gemacht. Pranayama (Atemübungen) bauen innere Blockaden ab. Durch Shavasana (Tiefenentspannungstechniken) werden die körpereigenen Heilkräfte aktiviert. Mit zunehmender Übung entwickelt sich mehr Wahrnehmungsvermögen für unseren eigenen Körper und Geist. Wir üben zahlreiche Körperstellungen, verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Yoga macht selbstbewusst, schenkt Selbstvertrauen und lässt uns strahlen. Gerne können Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbeikommen und selbst entscheiden. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken. Teilnehmerzahl bei allen Kursen auf 10 begrenzt. Information: Christine Raab, Tel. (0 95 49) 98 83 580 dienstags, fortlaufend, außer Ferien Schindelsee 3 72,00 (12 Termine nach Wahl innerhalb von 16 Wochen, Ferien werden nicht mitgerechnet) Kurs 1: 18.00 – 19.15 Uhr Kurs 2: 19.30 – 20.45 Uhr N 15.13 N 15.14 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Helga Sünkel N 15.17 mittwochs, ab 18.01.17, 10x, 19.30 – 21.00 Uhr Untersteinbach / Kindergarten 54,00 (Keine Anmeldungen mehr möglich) Fit durch Pilates und Rückenübungen Ein effektiver Mix kombiniert aus Pilates und Rückengymnastik. Es ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Lockerungs- und Gleichgewichtsübungen sollen helfen die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Teilnehmer/innen sollen sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Sportkleidung u. Handtuch. Brigitte Schierling N 15.18 mittwochs, ab 11.01.17, 12x, 19.00 – 20.00 Uhr Untersteinbach / Schule, Turnhalle 34,00 Fit durch den Frühling – Gymnastik für Frauen Ein Kurs, um in der kalten Jahreszeit fit und beweglich für den Frühling zu werden. Christine Neumann N 15.19 montags, ab 16.01.17, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr Untersteinbach / Schule, Turnhalle 36,00 Anmeldung: Rauhenebrach . Tel. (0 95 54) 92 21-0 . [email protected] Beckenbodengymnastik für Frauen – Grundkurs Beckenbodenschwäche hat im Wesentlichen zwei Ursachen – entweder es fehlt die notwendige Muskelkraft, um genügend Spannung im Beckenboden aufzubauen, oder die Beckenbodenmuskulatur ist chronisch verspannt. Dauerhafte Anspannungen von Muskeln sind dem Bewusstsein nicht mehr zugänglich und damit von der Bewegung ausgeschlossen. Die notwendige Entspannung kann nicht mehr erfolgen. In beiden Fällen werden andere Muskeln überstrapaziert, was sich u. a. in Harnund Stuhlinkontinenz, Menstruationsund Wechseljahrbeschwerden sowie Rücken- und Haltungsschwäche äußern kann. Ziele der Kurse sind daher Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Förderung der Durchblutung und des Energieflusses im Beckenbodenbereich, Verbesserung der Lagen von Harnblase und Gebärmutter, Freude am Frau-Sein und Selbstbewusstsein. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte. Doris Schmitt N 15.20 donnerstags, ab 26.01.17, 8x, 18.30 – 20.00 Uhr Untersteinbach / Kindergarten 44,00 Beckenbodengymnastik – Aufbaukurs Für Teilnehmerinnen, die einen Grundkurs besucht haben. Durch gezielte Übungen wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, sodass sie harmonisch mit den anderen Muskeln zusammenspielt. Diese Muskelgruppen sind bei vielen Bewegungsabläufen beteiligt. Die Gymnastik hat einen positiven Einfluss auf die Beweglichkeit, Haltungsschäden, Rückenbeschwerden und Verdauungsprobleme. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken. Doris Schmitt N 15.21 donnerstags, ab 26.01.17, 8x, 20.00 – 21.00 Uhr Untersteinbach / Kindergarten 27,00 Der Unterricht orientiert sich an der Yogaschule von Heinz Grill und der Anthroposophie Rudolf Steiners. Mitzubringen: Yogamatte oder Decke, warme Socken, bequeme Kleidung. Karin Gocht N 15.22 freitags, ab 03.02.17, 10x, 19.00 – 20.30 Uhr Untersteinbach / Kindergarten 54,00 Selbstverteidigung / Selbstbehauptung Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene In der Tradition des Yoga sah man immer eine geistige, schöpferische Kraft als ursächlich für das Entstehen und den Erhalt der materiellen Welt. Diese spirituelle Sicht des Lebens ist den Menschen in der heutigen materialistisch geprägten Zeit eher fremd geworden. Mit den Yogaübungen erfährt man auf konkrete Weise, wie die eigenen geistigen Kräfte auf Gefühle und Stimmungen positiv Einfluss nehmen, wie damit neue, aufbauende Energien entstehen und sich damit der Körper, aber auch die verschiedenen Lebensumstände gesünder und schöner gestalten lassen. Lebensmittelunverträglichkeit Gluten Haben Sie Entspannung dringend nötig? Sie wollen ohne wöchentlichen Termindruck einfach mal abschalten? Dann ist der Kurs genau der Richtige für Sie! Sie müssen nichts tun, einfach nur dabei sein. Mit verschiedenen Entspannungsformen, Phantasiereisen, Atemübungen, Katathymen Bildern etc. tun wir uns einfach mal was Gutes. In den Ferien findet dieser Kurs nicht statt. Gluten-, Laktose-, Histamin-Unverträglichkeit – das Problem der Zukunft! Keine Getreide- und Milchprodukte und trotzdem ausreichend und mit guten Lebensmitteln versorgt sein. Lassen Sie sich aufklären und anschließend leckere Gerichte zubereiten. Mitzubringen: Geschirrtücher, kleine Vorratsbehälter. Für Frauen aus dem Landkreis Haßberge. Der Weiße Ring und die Gleichstellungsstelle im Landratsamt Haßberge halten es aus dem Präventionsgedanken heraus für wichtig, Frauen, die mitunter sexuell motivierten oder überraschenden Übergriffen ausgesetzt sind, einen Selbstverteidigungskurs anzubieten. Ziel des Kurses ist es, das Selbstbewusstsein zu stärken, Mut zur Selbstbehauptung zu schaffen, Stimmtraining und Körpersprache als Verteidigung einzusetzen, Ängste durch Aufzeigen von Handlungsalternativen zu nehmen und deeskalierende Selbstbehauptungstechniken kennen zu lernen. Für das Selbstbewusstsein und die subjektive Sicherheitswahrnehmung ist es vorteilhaft, leicht anwendbare Kampftechniken zu lernen und sich dadurch seiner eigenen Stärke bewusst zu werden. Teilnehmerinnenzahl auf 30 begrenzt. Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Alltagskleidung. Ab 20.04.17, jeden 3. Donnerstag im Monat für 6 Monate, 18.30 Uhr, ca. 45 Minuten, 45,00 Harald Rögner N 00.044 montags, ab 06.03.17, 5x, 20.00 – 21.00 Uhr Untersteinbach / Schule, Turnhalle kostenfrei (Kosten tragen der Weiße Ring und die Gleichstellungsstelle) Information und Anmeldung: Christine Stühler, Tel. (0 95 21) 27-655 oder [email protected] dienstags, ab 25.04.17, 6x, wöchentlich, 17.30 – 18.30 Uhr, 48,00 Kurse mit Corinna Schwank Information und Anmeldung bei der Kursleiterin, Tel. (0 95 54) 92 30 09 2, www.naturheilpraxis-schwank.de, Kursort: Prölsdorf / Weinleite 5. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt Autogenes Training Yoga – ein kreativer Übungsweg Entspannungskurs für Erwachsene Autogenes Training dient zur Entspannung und ist eine Methode, mit Stress besser umzugehen. Es kann helfen bei Asthma, Magenerkrankungen, Herzfunktionsstörungen, Bluthochdruck, Nervosität, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Gallenbeschwerden, Menstruationsstörungen, Migräne oder bei Kopfschmerzen. In den Ferien findet dieser Kurs nicht statt. dienstags, ab 25.04.17, 6x, wöchentlich, 19.00 – 20.00 Uhr, 65,00 Der Sinn fürs Schöne Birgit Scheffler N 15.25 Mi., 15.03.17, 19.00 – 22.00 Uhr Untersteinbach / Schule 10,00 (inkl. Handout) Sommerküche aus dem Thermomix Entspannungskurs für Kinder Leidet Ihr Kind unter körperlichen und psychischen Erschöpfungszuständen, Nervosität, innerer Anspannung, Prüfungsangst, Schlafstörung, Konzentrationsstörungen, Verhaltens- und Leistungsschwierigkeiten, dann ist der Entspannungskurs u. a. auf Basis von Autogenem Training genau der Richtige! Mit mir kann ihr Kind lernen, dass es seinen Körper durch Gedanken selbst beeinflussen kann und erlebt somit eine Steigerung seines Selbstbewusstseins. Außerdem kann die Phantasie angeregt werden. Das kann helfen vorhandene Defizite auszugleichen. In den Ferien findet dieser Kurs nicht statt. Säure-Base-Kurs Hier besprechen wir, warum Basen so wichtig sind, warum und wieso Säuren für so viele Krankheiten verantwortlich sind, wie man Lebensgewohnheiten umstellen kann, lernen viel über basische und gesunde Ernährung und tun uns ganz viel Gutes! Ab 24.04.17, jeden 3. Montag, 5x, wöchentlich, 10.00 Uhr, 65,00 Wir bereiten Gerichte passend zur Sommer- und Grillsaison mit dem Thermomix zu. Mitzubringen: Eigener TM mit Garaufsatz und ca. 4 m Verlängerungskabel, Schürze, Spüllappen, Geschirrtücher und viele Vorratsbehälter. Melanie Leicht N 15.26 Do., 18.05.17, 19.00 – 22.00 Uhr Untersteinbach / Schule 12,00 (und Materialkosten ca. 8,00 – 10,00) Kreatives Nähen für Erwachsene Erfahren Sie, wie einfach Nähen sein kann und wie viel Spaß es macht, sein eigenes Outfit nach Maß anzufertigen! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier können Sie bei Ihren mehr oder weniger anspruchsvollen Projekten mit fachkundiger Unterstützung rechnen. Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. Mitzubringen: Schreibunterlagen, Metermaß und Schnittfolie. Anna Ernst N 15.27 montags, ab 06.02.17, 6x, 19.00 – 22.00 Uhr Untersteinbach / Schule, Handarbeitsraum 68,00 (und Materialkosten) Kochen Bodypainting Alltagsgerichte im Thermomix zubereiten Es werden Gerichte zubereitet, die es auch im Alltag ermöglichen, innerhalb von ca. 45 – 60 Minuten ein gesundes, abwechslungsreiches Mittagessen auf den Tisch zu bringen. Mitzubringen: Eigener TM mit Garaufsatz und ca. 4 m Verlängerungskabel, Schürze, Spüllappen, Geschirrtücher und viele Vorratsbehälter. Melanie Leicht N 15.24 Do., 26.01.17, 19.00 – 22.00 Uhr Untersteinbach / Schule 12,00 (und Materialkosten ca. 8,00 – 10,00) Die Kunst der Körperbemalung können Sie in diesem Kurs auf vollkommen neue Weise erleben! Nicht filigrane Motive auf der Haut stehen im Mittelpunkt, sondern eine Ganzkörperbemalung mit technischer Unterstützung der Waschstraße. Das entstehende Körperkunstwerk ist somit außer der Farbgebung ein Stückweit dem Zufall überlassen, was die Aktion umso spannender macht. Paarweise Anmeldung ist erwünscht, um dann die Rollen tauschen zu können (eine Person gibt die gewünschten Farben auf die Bürsten und steuert den Prozess, eine Person wird „bemalt“). Die vergängliche Kunst wird nach der Malaktion von einem Profi – Fotografen festgehalten. Duschgelegenheiten sind vor Ort. Fortsetzung nächste Seite 83 Anmeldung: Rauhenebrach . Tel. (0 95 54) 92 21-0 . [email protected] Die Künstlerin Rosa Schwarz leitet die Aktion, sie hat reichhaltige Erfahrungen mit derartigen Kunsthappenings. Sie gibt am Anfang eine Einführung in die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten. Rosa Schwarz N 15.28 Sa., 01.04.17, 14.00 Uhr Untersteinbach / AVIA Tankstelle, Hauptstr. 3, 45,00 (einschließlich Material und 4 Fotos) Die junge vhs Zaubern für Kinder von 8 bis 12 Jahren – Fortsetzung Mit neuen Kunststücken und Tricks, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Den jungen Zauberlehrlingen werden einige Grundlagen dieser alten Kunst nahe gebracht. Anhand einfacher Kunststücke wird den Kindern erklärt, wie und warum das Zaubern funktioniert. Die Tricks werden gleich ausprobiert und geübt. Das Material kann mit nach Hause genommen werden. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Jörn Hagen N 15.32 Fr., 20.01.17, 15.00 – 18.00 Uhr Untersteinbach / Schule 16,00 (inkl. Materialkosten) Literatur mit dem Bilderbuch – Die Heiligen Drei Könige Für Kinder ab dem Vorschulalter. Am Dreikönigstag ziehen in vielen Ländern der Welt Kinder von Haus zu Haus und sammeln Geld für Notleidende und für gemeinnützige Projekte. Die Sternsinger erinnern so an die Heiligen Drei Könige Kasper, Melchior und Balthasar. Doch was hat es mit der Geschichte der Könige aus dem Morgenland eigentlich auf sich? Das erfährst du in diesem Kurs! Mitzubringen: Stifte und Malblock. Petra Friesl N 15.29 Fr., 13.01.17, 16.30 – 18.00 Uhr Untersteinbach / Schule 5,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Bewegungsspiele / Gemeinschaftsspiele Für Kinder von 5 bis 6 Jahren, ohne Eltern. Um Gemeinschaftserlebnisse geht es in diesem Kurs. Mit altbekannten Spielen wie „Feuer, Wasser, Sturm“, „Wer hat Angst vorm schwarzen Mann?“, Wettspiele und Ähnlichem erleben die Kinder Gemeinschaft. Neben dem Spaßfaktor wird der soziale Umgang gefördert. Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt. Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. Sarah Hümmer N 15.33 mittwochs, ab 25.01.17, 10x, 15.00 – 16.00 Uhr Untersteinbach / Schule, Turnhalle 27,00 (keine Ermäßigung) Literatur aus dem Orient Inline Skating Für Kinder ab 10 Jahren. In gemütlicher Atmosphäre lesen wir bei Kerzenschein und Minztee die bunten Märchen aus 1001 Nacht. Wir lassen uns in eine zauberhafte Welt voller wunderschöner Prinzessinnen und mutiger Abenteurer, fliegender Teppiche und Flaschengeister entführen. Orientalische Klänge und kleine Köstlichkeiten runden den spannenden Abend ab. Wer Lust hat, kann sich verkleiden oder mit Tüchern schmücken. Mitzubringen: Stifte und Malblock DIN A 4, Hausschuhe. Für Kinder im Grundschulalter. Dieser Kurs vermittelt die notwendige Theorie (Materialkunde, Ausrüstung, Sicherheitsaspekte, Verhaltensregeln) und Praxis (Fahr- und Bremstechnik, Falltechnik, Beschleunigung). Mitzubringen: Eigene Inline Skates und Sicherheitsausrüstung (Protektoren, Helm). Petra Friesl N 15.35 Fr., 03.02.17, 18.00 – 20.00 Uhr Untersteinbach / Obersteinbacher Str. 4 8,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Hey, Pippi Langstrumpf – Literatur – Nachmittag Für Kinder von 5 – 8 Jahren Tommy und Annika staunen: Aus der Villa Kunterbunt kommt das merkwürdigste Mädchen, das sie je gesehen haben. Sie trägt nicht nur zwei verschiedene Strümpfe und hat knallrote Zöpfe, die vom Kopf abstehen – Sie macht auch lauter verrückte Sachen. Davon hört Ihr an unserem Literatur – Nachmittag! Neben den lustigen Geschichten gibt es Musik und kleine Basteleien. Mitzubringen: Bastelzubehör (Stifte, Schere, Kleber, Unterlage), Mappe, Getränke, Hausschuhe. Viktoria Treutter N 15.38 Mi., 26.04.17, 16.00 – 18.00 Uhr Geusfeld / Treffpunkt an der Spreubachhalle 9,00 (keine Ermäßigung) Aus Blech wird Kunst! Für Kinder von 8 – 11 Jahren. Wir bringen Metall in Form und machen aus Blechdosen Kunstgegenstände. Wir arbeiten mit Metallfolie, Blech und Blechdosen und stellen daraus Nützliches und Dekoratives her. So können zum Beispiel Zaunkönige, Windräder, Windlichter oder Stiftebecher entstehen. Mitzubringen: Mäppchen mit Stiften, Schere und Klebestift, Getränk, evtl. kleine Brotzeit und gerne auch leere, gereinigte Blechdosen ohne scharfen Rand in verschiedenen Größen. Melanie Leicht N 15.39 Sa., 27.05.17, 10.00 – 12.30 Uhr Untersteinbach / Schule 8,00 (und Materialkosten 3,00 – 5,00; keine Ermäßigung) Ballett Fortsetzungskurs Fortsetzungskurse für Jungen und Mädchen im Grundschulalter. Vermittelt werden die Grundlagen des klassischen Balletts. Neuanmeldungen sind jederzeit auf Anfrage bei der Kursleitung möglich, Tel. (0 95 54) 16 93 Dr. Delome Greenwald-Schmitt N 15.30 freitags, ab 13.01.17, 12x, 15.15 – 16.15 Uhr, Untersteinbach / Schule, Turnhalle, Gebühr nach Teilnehmerzahl, keine Ermäßigung Dr. Delome Greenwald-Schmitt N 15.31 freitags, ab 13.01.17, 12x, 16.15 – 17.30 Uhr, Untersteinbach / Schule, Turnhalle, Gebühr nach Teilnehmerzahl, keine Ermäßigung Turnen für Eltern und Kinder Für Kinder von 2 bis 4 Jahren, mit oder ohne Eltern. Beim Eltern – Kind – Turnen lernen die Kinder ihre körperlichen Grenzen kennen und einschätzen. Diese Grenzen können die Kinder austesten und erweitern. Durch die Unterstützung des Elternteiles werden sie selbstsicher und trauen sich immer mehr neue Übungen zu. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung, am Erfolg und die eigene Körperwahrnehmung. Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt. Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk. Sarah Hümmer N 15.34 mittwochs, ab 25.01.17, 10x, 16.00 – 17.00 Uhr Untersteinbach / Schule, Turnhalle 27,00 (keine Ermäßigung) Petra Friesl N 15.36 Sa., 11.02.17, 10.00 – 12.30 Uhr Untersteinbach / Schule 10,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Pipi Langstrumpf Kinonachmittag In einer schwedischen Kleinstadt der Jahrhundertwende hält Pippi Langstrumpf hoch zu Ross Einzug. Sie richtet sich in der Villa Kunterbunt ein, die ihrem Vater gehört, der zur See fährt. Pippi freundet sich schnell mit den Nachbarskindern Annika und Tommy an. Wie Pippi dem aufdringlichen Fräulein vom Amt ein Schnippchen schlägt, dafür sorgt, dass die beiden Gauner wieder hinter Gitter kommen, und was die drei Kinder sonst noch alles anstellen, wollen wir nicht verraten. „Ein munterer Kinderfilm ohne pädagogisch erhobenen Zeigefinger...“ (Lexikon des internationalen Films). Mitzubringen: Stifte und Malblock. Petra Friesl N 15.37 Sa., 11.03.17, 14.30 Uhr Untersteinbach / Feuerwehrhaus kostenfrei Mitten im Leben 84 Wir feiern eine Sommerparty Es werden kleine leckere Snacks und Salate hergestellt. Für Kinder und Jugendliche ab der 4. Klasse. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Schneidbrett, kleines scharfes Messer. Rosemarie Keller 10.00 – 13.00 Uhr Untersteinbach / Schule 8,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Sa., 01.07.17 N 15.40 Sa., 08.07.17 N 15.41 Riedbach Gesundheit Power workout Birgit Zwirlein Wiesenweg 1 Mechenried 97519 Riedbach Tel. (0 95 26) 98 16 98 (16.00 – 18.00 Uhr) Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Kleinmünster, Kleinsteinach, Mechenried Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Kultur Ein ganzheitliches Fitness-Programm, das mit motivierender Musik sowohl das Herz-Kreislaufsystem stärkt, als auch den ganzen Körper formt. Für alle, die Spaß an Training mit Musik haben. Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser. Annette Ullrich dienstags, ab 17.01.17, 15x, 18.30 – 19.30 Uhr Mechenried / G3 Haus, 56,00 N 21.03 Power-Bodyworkout Dieser Kurs bietet intensive Workouts mit Ausdauer-, Kraft- und Konditionstraining auf motivierende Musik. Damit werden die Muskulatur von Armen, Beinen, Bauch, Po und Rücken, auch die Tiefenmuskulatur gestärkt und das Bindegewebe gefestigt und trainiert. Mitzubringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch oder Matte, Getränk. Melanie Klose N 21.04 freitags, ab 20.01.17, 10x, 10.00 – 11.00 Uhr Humprechtshausen / Turnhalle 52,00 Anmeldung und Info bei der Kursleiterin: Tel. (0 95 21) 95 85 195 Gesundheitserlebnis Basenfasten Jüdische Lebenswege – Museum Kleinsteinach Das Jüdische Lebenswege – Museum Kleinsteinach ist ein modernes und lebendiges Museum, das die verbliebenen Spuren der ehemaligen jüdischen Mitbürger dokumentiert und bewahrt und ihres Lebens in Ehren hält. Öffnungszeiten: Jeden Sonntag von 13.00 bis 17.00 Uhr / Donnerstag von 10.00 bis 12.00 Uhr und nach Vereinbarung. Tel. (0 95 26) 774 oder (0 95 26) 15 03. Führungen: Jeden ersten Sonntag im Monat um 14.00 Uhr und nach Vereinbarung. Kleinsteinach/Jüdisches Lebenswege – Museum Die etwas andere Orgelbesichtigung Die Basilika–Orgel von Vierzehnheiligen nicht nur gehört, sondern auch betrachtet! Basilika-Organist Georg Hagel stellt die 1999 gebaute Orgel am Spieltisch vor. Anschließend werden die 5000 Orgelpfeifen im Inneren des Instrumentes besichtigt. Danach erleben Sie noch ein kleines Orgelkonzert (ca. 20 Min.). Georg Hagel N 21.02 Do., 16.03.17, 19.00 – 20.30 Uhr Vierzehnheiligen / Treffpunkt: Am Seitenportal der Basilika. Spende zur Wartung und Stimmung der Orgel erbeten. Infoabend „Die Natur heilt allein durch Weglassen“ so das Resümee des Fastenarztes Dr. Lützner. Basenfasten dient, wie auch Heilfasten, in erster Linie der Gesundheit des Menschen. Durch Basenfasten erreichen Sie auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Es kommt dabei auf das Weglassen an – beim Basenfasten nach der Wacker Methode werden alle Säurebildner in der Nahrung für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. Der allgemeine Einführungsabend ist für alle Interessierten, die dieses ganz besondere Fastenerlebnis in einer Basenfastenwoche gerne selbst einmal ausprobieren möchten. Marion Häusinger N 21.05 Do., 23.03.17, 19.00 – 21.00 Uhr Humprechtshausen / alte Schule, Reichmannshäuser Str. 7 8,00 (einschließlich basischer Kostproben) Basenfastenwoche Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die nach dem Einführungsabend ihre persönliche Basenfastenwoche in einer Gruppe und unter fachlicher Begleitung erleben möchten. Sie erhalten viele praktische Tipps und auch der Erfahrungsaustausch sowie Bewegung/Entspannung und Genuss werden nicht zu kurz kommen. Voraussetzung: 1. Fastentag spätestens 30.03.17 Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Marion Häusinger N 21.06 Fr., 31.03.17, 16.00 Uhr – 18.00 Uhr Sa., 01.04.17, 14.00 Uhr – 16.00 Uhr So., 02.04.17, 10.00 Uhr – 12.00 Uhr Humprechtshausen / alte Schule, Reichmannshäuser Str. 7 25,00 (einschl. Kursunterlagen und basischer Snacks) Die junge vhs Tänzerische Früherziehung (4 bis 6 Jahre) Dieser Kurs vermittelt spielerisch die ersten Grundlagen des Balletts. Im Vordergrund stehen die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination, die auf sanfte Art gefördert werden. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Yvonne Jakob N 21.07 montags, ab 13.03.17, 8x, 15.00 – 15.45 Uhr Mechenried / Ballettraum Yvonne Jakob, Mühlbachgarten 2 26,00 (keine Ermäßigung) Kinderballett (6 bis 10 Jahre) Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Yvonne Jakob N 21.08 montags, ab 13.03.17, 8x, 16.00 – 16.45 Uhr Mechenried / Ballettraum Yvonne Jakob, Mühlbachgarten 2 26,00 (keine Ermäßigung – Keine Anmeldungen mehr möglich) Spaß am Tanzen (8 – 12 Jahre) Dieser Kurs hat das klassische Körpertraining als Basis, allerdings frei im Raum und ausschließlich auf moderne Musik. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Yvonne Jakob N 21.09 montags, ab 13.03.17, 8x, 17.00 – 17.45 Uhr Mechenried / Ballettraum Yvonne Jakob, Mühlbachgarten 2 26,00 (keine Ermäßigung – Keine Anmeldungen mehr möglich) Tänzerische Früherziehung (4 bis 6 Jahre) Dieser Kurs vermittelt spielerisch die ersten Grundlagen des Balletts. Im Vordergrund stehen die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination, die auf sanfte Art gefördert werden. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Yvonne Jakob N 21.10 donnerstags, ab 16.03.17, 8x, 16.00 – 16.45 Uhr Mechenried / Ballettraum Yvonne Jakob, Mühlbachgarten 2 26,00 (keine Ermäßigung – Keine Anmeldungen mehr möglich) Nähkurs Für Kinder ab 7 Jahren, Anfänger oder etwas Näherfahrung. Wir beginnen zuerst mit einer Maschineneinweisung und -erklärung. Danach werden kleine Übungsstrecken, Kurven,… ausprobiert. Und schon kann es los gehen mit dem ersten Werk. Wir nähen ein Körbchen, das man wunderbar zum Aufbewahren von Stiften, Haargummis und Ähnlichem verwenden kann oder ein Kissen. Dies wird bei der Besprechung festgelegt. Mitzubringen: Stoff lt. Materialliste (wird beim Besprechungstermin ausgehändigt), Nähmaschine, Stoffschere, Nähgarn, Maßband, Auftrenner, Stecknadeln, Schneiderkreide, Nähmaschinennadeln, Nähnadeln und Material. Heidi Schmich N 21.11 Vorbesprechung: Fr., 03.02.17, 19.30 Uhr (Nähmaschine zum Testen bitte mitbringen!) Kurs: Sa., 11.02.17, 10.00 – 13.00 Uhr Mechenried / alte Schule, 14,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Nähkurs Für Kinder ab 8 Jahren, mit Nähkenntnissen. Alle Kinder, die schon mal bei Nähkursen teilgenommen haben oder schon etwas Näherfahrung haben, sind hier richtig. Wir nähen einen Turnbeutel oder ein kleines Täschchen. Dies wird bei der Besprechung festgelegt. Mitzubringen: Stoff lt. Materialliste (wird beim Besprechungstermin ausgehändigt), Nähmaschine, Stoffschere, Nähgarn, Maßband, Auftrenner, Stecknadeln, Schneiderkreide, Nähmaschinennadeln, Nähnadeln und Material. Heidi Schmich N 21.12 Vorbesprechung: Fr., 03.02.17, 19.30 Uhr (Nähmaschine zum Testen bitte mitbringen!) Kurs: Sa., 18.02.17, 10.00 – 13.00 Uhr Mechenried / alte Schule 14,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Nähkurs – Muttertagsüberaschung Hier können die Kinder eine Überraschung für ihre Mama zum Muttertag nähen. Mitzubringen: Nähmaschine, Stoffschere, Nähgarn, Maßband, Auftrenner, Stecknadeln, Schneiderkreide, Nähmaschinennadeln, Nähnadeln und Material. Heidi Schmich N 21.13 Für Kinder ab 7 Jahren, Anfänger oder etwas Näherfahrung. Sa., 29.04.17, 10.00 – 13.00 Uhr Mechenried / alte Schule 14,00 (und Materialkosten 10,00, bar bei der Kursleiterin zu entrichten, keine Ermäßigung) Heidi Schmich N 21.14 Für Kinder ab 8 Jahren, nur mit Nähkenntnissen. Sa., 06.05.17, 10.00 – 13.00 Uhr Mechenried / alte Schule 14,00 (und Materialkosten 10,00, bar bei der Kursleiterin zu entrichten, keine Ermäßigung) 85 Sand a. Main Arbeitskreis Heimatgeschichtlicher Arbeitskreis Maria Heinisch Steigerwaldstraße 5 97522 Sand a. Main Tel. (0 95 24) 30 23 02 Montag – Freitag 09.30 bis 12.00 und 14.00 bis 17.00 Uhr mittwochs geschlossen [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Wer sich für die Aktivitäten des Arbeitskreises interessiert, kann sich jederzeit bei den Treffen informieren und beteiligen. Mark Werner N 0.266.17 So., 07.05.17, 13.00 – 15.00 Uhr Treffpunkt: Festplatz an der Seestraße (Kirchweih-Festplatz) Erwachsene 3,00, Kinder kostenfrei Vortrag jeweils am zweiten Dienstag im Monat, 19.00 Uhr, ehemaliger Bauhof kostenfrei Exkursionen Wein & Waldgeschichte Wenn der 1. Mai auf einen Montag fällt, ist der 30. April ein idealer Wandertag! Vergorene Früchte hat der Mensch wohl schon in der Steinzeit genossen. Mindestens genauso alt ist sein Einfluss auf unsere Wälder. So wie die heutigen Weinberge mit ihren historischen Vorgängern kaum noch etwas gemein haben, ebenso wenig sah der Wald vor der Sesshaftwerdung des Menschen so aus wie heute. Buchen musste man z. B. wirklich suchen. Die Kurzwanderung führt durch alte Steinbrüche zur höchsten Weinlage im Abt-Degen-Weintal, dem „Sander Kronberg“. Hier wird noch einmal deutlich, dass wir auch anhand alter Flurnamen noch weit in die Vergangenheit zurück „schauen“ und vielleicht sogar vergessene Wüstungen entdecken können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zur kleinen Weinprobe mit gemütlicher Brotzeit. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Wüstungskunde Wüstungen üben eine magische Anziehung auf uns aus, weil wir an versinkende Dörfer und aussterbende Sippen denken. Die Siedlungsarchäologie der letzten Jahre hat „leider“ dazu geführt, dass viele Vorstellungen revidiert werden müssen. Es gab viel mehr Siedlungsplätze, als wir uns heute vorstellen können! In dieser Führung werden nicht nur echte und vermutete Wüstungsplätze besucht, sondern auch Informationen geliefert, wie und wo man am ehesten Siedlungswüstungen finden, bzw. vermuten kann. Für viele Geschichtsinteressierte werden diese 5 km ein aktuelles und sicher oft ein völlig neues Bild zur Besiedlungsgeschichte liefern. An- Gesundheit Kurse mit Helga Sünkel Information und Anmeldung: bei Helga Sünkel, Tel. (0 95 24) 68 09 Kursort: Zur Pfarrsetz 3 Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte. Qi Gong – Chinesische Gesundheitsgymnastik Heizen mit der Wärmepumpe im Neubau und Bestand Mark Werner N 0.260.17 So., 30.04.17, 14.00 – 16.30 Uhr Führung: Erwachsene 3,00, Schüler frei Weinprobe mit Brotzeit: Erwachsene 15,00, Schüler 8,00 (natürlich ohne Wein). Die Weinprobe findet in einer Weinwirtschaft statt und dauert etwa von 16.30 – 17.30 Uhr, Brotzeit ca. 18.00 Uhr Treffpunkt: Grillplatz / Grillhütte an der alten Moto-Cross-Strecke 86 schließend gerne „Fachgespräche“ in geselliger Runde. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. In diesem Vortrag werden die unterschiedlichen Wärmepumpentypen zur Nutzung von Erneuerbarer Energie aus Luft, Erdreich und Brunnenwasser vorgestellt. Potentiale und gesetzliche Rahmenbedingungen der verschiedenen Wärmequellen werden erläutert. Bei der Wärmeerzeugung mit einer Wärmepumpe ist das Wärmeübertragungssystem mitentscheidend für die Effizienz einer Anlage. Dies ist besonders im Gebäudebestand mit Heizkörpern sehr wichtig; hier wird die Abhängigkeit der Effizienz von der notwendigen Vorlauftemperatur dargestellt. Auch der Begriff HybridWärmepumpe wird erläutert. Mit den Nutzungsmöglichkeiten von selbst erzeugtem Strom einer eigenen PV-Anlage im Zusammenhang mit der Wärmeerzeugung schließt der Vortrag. In Zusammenarbeit mit der Unterfränkischen Überlandzentrale Lülsfeld eG und dem UBiZ. Alexander Wolf N 0.202.17 Mi., 25.01.17, 19.00 – 20.30 Uhr Schulaula, kostenlos Kurse Der Mensch ist gesund, wenn das Qi (die Lebensenergie) ausgewogen und ungehindert durch den Körper fließen kann. Übersetzt ist Qi Gong eine Übung, um die Lebenskraft zu entfalten und zu pflegen. Mit feinen, langsamen, fließenden Bewegungen ist es ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, geeignet für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Qi Gong sorgt durch gelenkten Atem, Bewegung und Meditation für einen körperlichen und seelischen Gleichklang. Helga Sünkel N 16.03 dienstags, ab 10.01.17, 12x, 18.30 – 19.45 Uhr, 63,00 (Keine Neuanmeldungen möglich) Helga Sünkel N 16.04 dienstags, ab 10.01.17, 12x, 20.00 – 21.15 Uhr, 63,00 (Neuanmeldungen möglich) Helga Sünkel N 16.05 donnerstags, ab 12.01.17, 10x, 18.30 – 19.45 Uhr, 52,00 (Keine Neuanmeldungen möglich) Helga Sünkel N 16.06 donnerstags, ab 12.01.17, 10x, 20.00 – 21.15 Uhr 52,00 (Neuanmeldungen möglich) Zumba Gitarre – Liedbegleitung für Erwachsene In diesem Kurs für Liedbegleitung spielen wir Songs von Lagerfeuer über Balladen bis Rock und Pop querbeet, alles was gefällt. Die passende Begleitung dazu wird erarbeitet mit Zupf-, Schlagund Picking – Mustern, kleinen Arrangements und leichtem Melodiespiel. Dazu kommt bei Bedarf etwas Theorie und Notenlehre. Wer einsteigen will, sollte die wichtigsten Griffe und Begleitmuster beherrschen; Notenkenntnisse sind von Vorteil. Bernhard Schurig N 16.02 mittwochs, ab 01.02.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr, Schulaula Gebühr nach Teilnehmerzahl Einfachste Anmeldung: ONLINE-ANMLEDUNG Zumba ist ein lateinamerikanisches Tanzworkout in Verbindung mit den Tanzschritten u.a. Merengue, Salsa, Cumbia. Es werden Fitnessvarianten eingebaut, so dass der ganze Körper gestrafft wird. Nebenher werden viele Kalorien verbraucht – genau das Richtige für alle, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser. Maria Augusta Leisentritt N 16.07 dienstags, ab 10.01.17, 10x, 18.30 – 19.30 Uhr Rathausdiele, 42,00 (Keine Neuanmeldungen möglich) Anmeldung: Sand a. Main . Tel. (0 95 24) 30 23 02 . [email protected] Pilates für Männer und Frauen Pilates ist körperliche Fitness durch Dehn- und Kräftigungsübungen. Der Körper wird als Einheit trainiert. Pilates stärkt Körper und Geist und verbessert die Haltung. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte. Brigitte Schierling N 16.08 mittwochs, ab 11.01.17, 12x, 19.00 – 20.00 Uhr Kindergarten „St. Martin“ 39,00 (Keine Anmeldungen mehr möglich) Fitnessgymnastik Fortsetzung des bestehenden Kurses. Neuanmeldungen sind möglich. Information und Anmeldung bei der Kursleiterin, Tel. (0 95 24) 2 33. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Lockere Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Decke oder Isomatte. . Antonie Bergmann N 16.09 donnerstags, ab 12.01.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr Kindergarten „St. Martin“ 32,00 Hatha – Yoga Fortsetzung der bestehenden Kurse. Yoga verhilft uns zu einer Verbesserung unserer körperlichen und geistigen Gesundheit, fördert unsere Entspannungsfähigkeit, erhöht unsere Kraft und Energie. Darüber hinaus gibt uns Yoga ein Gefühl von Harmonie und Verbundenheit. Wir üben zahlreiche Körperstellungen, verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken. Christine Raab donnerstags, ab 19.01.17, 11x, Rathausdiele, 53,00 18.00 – 19.30 Uhr N 16.10 19.30 – 21.00 Uhr N 16.11 Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit glatter Sohle, Getränke u. gute Laune. Gudrun Weigmann dienstags, ab 07.03.17, 10x, 18.30 – 20.00 Uhr Schulaula, 46,00 N 16.14 Qi Gong und Lebenspflege Fortsetzungskurs. Neue Teilnehmer/innen können dazukommen. Qi Gong ist eine sanfte Methode zur Übung bestimmter Körperhaltungen, Atem- und Bewegungsformen, um die Lebensenergie zu mobilisieren und zu trainieren. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte. Adela Frank montags, ab 23.01.17, 10x, 18.30 – 20.00 Uhr Rathausdiele 43,00 N 16.12 Tanzen zum Auffrischen Kursinhalt: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Samba, ChaCha, Discofox, Blues und Jive, sowie Figuren in einigen Tänzen. Sascha Vay montags, ab 30.01.17, 3x, 19.00 – 20.30 Uhr Schulaula 38,00 pro Person Kochen Alltagsgerichte im Thermomix zubereiten Es werden Gerichte zubereitet, die es auch im Alltag ermöglichen, innerhalb von ca. 45 – 60 Minuten ein gesundes, abwechslungsreiches Mittagessen auf den Tisch zu bringen. Mitzubringen: Eigener TM mit Garaufsatz und ca. 4 m Verlängerungskabel, Schürze, Spüllappen, Geschirrtücher und viele Vorratsbehälter. Nähen – Grundkurs Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen Nähkenntnissen. Es können einfache Ausbesserungsarbeiten erledigt werden. Auch der Umgang mit der Nähmaschine und die Nähstichmöglichkeiten werden erklärt. Teilnehmerzahl auf 6 begrenzt. Mitzubringen: Nähmaschine, eventuell auch Verlängerungskabel, Nähutensilien, Schreibzeug, Schere, Kreide, Stoffe, Schnitte, eventuell Zeitschriften. Maria Heinisch N 16.17 donnerstags, ab 09.03.17, 5x, 19.00 – 21.30 Uhr Schule, Handarbeitsraum 54,00 (und Materialkosten) Melanie Leicht N 16.15 Do., 23.03.17, 19.00 – 22.00 Uhr Schule, Küche 13,00 (und Materialkosten ca. 8,00 – 10,00) N 16.13 Kreatives Töpfern für Fortgeschrittene Line-Dance – Beginners Line-Dance ist Spaß und Unterhaltung mit Gleichgesinnten jeden Alters – ein tolles Fitnessprogramm für Körper und Geist. Getanzt wird in Reihe, ein Partner ist nicht notwendig. Die Musik reicht von typischer Country-Musik bis hin zu modernen Liedern aus Pop und Rock. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Keine Anmeldungen mehr möglich. Angelika Dietz N 16.16 freitags, ab 03.02.17, 6x, 19.30 – 22.15 Uhr Schule, Werkraum 51,00 (und Materialkosten) Ehrung von von Antonie Antonie Bergmann Bergmannfür für20 20Jahre JahreTätigkeit Tätigkeitfür fürdie dievhs vhsSand Sand 87 Theres Exkursionen Der RuheForst® Maintal Herz-Kreislauftraining Termine können erfragt werden unter Tel. (0 95 21) 61 88 85 oder www.maintal-ruheforst.de/fuehrungen/ Weitere Informationen: siehe Seite 13 Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Keine Anmeldungen mehr möglich. Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Turnschuhe nur mit weißen Sohlen. Kräuterwanderung Christa Schonunger N 17.06 dienstags, ab 10.01.17, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr Untertheres / Kindergarten, 36,00 Michaela Schrodt Rückertweg 4 97531 Theres Tel. (0 95 21) 95 38 18 [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich „Dem Fröhlichen ist jedes Unkraut eine Blume, dem Betrübten jede Blume ein Unkraut“. Wie kahl und jämmerlich würde manches Stück aussehen, wenn kein Unkraut darauf wüchse! Gehen Sie mit auf die Suche nach den ersten Frühlingskräutern. Erfahren Sie, welche Kräuter wo zu finden sind, wie sie bestimmt werden und in der Küche Verwendung finden. Kursorte: Obertheres, Untertheres, Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Detlef Benini N 17.05 mittwochs, ab 11.01.17, 12x, 10.30 – 11.30 Uhr Untertheres / Maintalhalle, 56,00 Kathrin Thein N 17.12 Fr., 28.04.17, 16.00 – 17.30 Uhr Treffpunkt: Obertheres / VG Gebäude 6,00 Kurse Englisch für Fortgeschrittene Fortsetzungskurs, neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen können gerne dazu kommen. Lehrbuch: Network Connection Willi Grünewald N 17.01 montags, ab 23.01.17, 10x, 18.00 – 19.30 Uhr Obertheres / Schule 53,00 (incl. Kopierkosten 4,00) Gesundheit Christa Schonunger N 17.02 montags, ab 09.01.17, 10x, 17.45 – 18.45 Uhr, Obertheres / Turnhalle, Gymnastikraum 36,00 Christa Schonunger N 17.03 donnerstags, ab 12.01.17, 10x, 18.30 – 19.30 Uhr Untertheres / Kindergarten 36,00 Detlef Benini mittwochs, ab 11.01.17, 12x, 09.30 – 10.30 Uhr Untertheres / Maintalhalle 56,00 N 17.04 Marokkanische, Orientalische Sommersalate und Neues für den Grill Christa Schonunger N 17.07 dienstags, ab 10.01.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr Untertheres / Kindergarten, 36,00 Was passt besser zum Sommer als die Düfte von frischer Zitrone, würziger Minze und aromatisierter Tomate. Sommerzeit ist Salatzeit. Ob mediterran oder orientalisch mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch: Hauptsache es knackt. Die marokkanische Küche vereint alle guten Dinge der Welt. In Marokko wird mit Begeisterung gegrillt. Als Grillfleisch wird Rind, Hähnchen oder Lamm verwendet. Tauchen sie ein in einen neuen Geschmack. Mitzubringen: Schürze, Vorratsbehälter. Fastenseminar: „Ein erfülltes Leben ist dankbares Dasein in Würde“ Hanane Schober N 17.10 Fr., 26.05.17, 18.00 – 22.00 Uhr Obertheres / Schule, Küche 12,00 (und Materialkosten) In einer Gesellschaft, in der ein angemaßtes Recht auf Entwürdigung vorherrscht, entstehen Missstände. Das Zwischenmenschliche bleibt auf der Strecke! In dem ganzheitlich begleiteten Fastenseminar ist ein Klärungsprozess möglich, indem sich die Würde als Grundlage eines erfüllten Lebensweges zeigt. Mit Impulsen aus der Biographiearbeit sammeln wir würdevolle Momente und Gesten, die wichtig waren und sind. Sie werden sich als roten Faden weiterspinnen. Fastenunterstützende Maßnahmen sind Informationen über Fastenphysiologie und -psychologie, Heilkrisen, Fastenbrechen, Dreisprung der Entschlackung, Ernährung, Bewegung, Entspannung, basische Anwendungen, die 5 Säulen des Sebastian Kneipp, Aufbau für die Zeit danach und was ich unterstützend tun kann. Roswitha Mützel N 17.08 Mo., 20.03. bis Mo., 27.03.17, jeweils 18.30 – 20.00 Uhr Untertheres / Bürgertreff, Hauptstraße 70,00 Wirbelsäulengymnastik Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Turnschuhe nur mit weißen Sohlen. Kochen Kreatives Dekorative Figuren filzen In diesem Kurs lernen Sie die verschiedenen Materialen und Techniken des Filzens kennen, so dass sie sich am Ende an einzigartigen und individuellen Filzfiguren erfreuen können. Wir verfilzen Filzwolle mit einer Nadel zu Figuren, z. B. Personen, Engel oder Fabelwesen. Material wird gestellt Die junge vhs Kinderschutztraining – Sicherheit kann man lernen! für Kinder von 6 bis 12 Jahren Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und wenn erforderlich, durch ein mehrstufiges Vorgehen in einem angemessenen Rahmen zu handeln. In Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beschwichtigungsversuche nicht mehr ausreichen den Unruhestifter fernzuhalten, lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Die Kinder steigern spürbar ihr Selbstbewusstsein, verlassen dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch Täter von Gewalttaten. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen im Umgang mit fremden Erwachsenen. Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder. Jedes Kind erhält eine Urkunde und alle Eltern wichtige schriftliche Sicherheitstipps! Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk. Rainer Frank N 17.11 Di., 04.04.17, 15.00 – 17.30 Uhr Obertheres / Turnhalle 20,00 (keine Ermäßigung) Annabel Wiskandt N 17.09 mittwochs, ab 01.02.17, 3x, 18.30 – 20.00 Uhr Untertheres / Bürgertreff, Hauptstraße 18,00 (und Materialkosten ca. 5,00 pro Figur) Wissen wie’s geht 88 Untermerzbach Ute Morgenroth Weinbergstraße 25 96274 Itzgrund Tel. (0 95 33) 980 16 16 [email protected] KOMM Bachgasse 2 96190 Untermerzbach Tel. (0 95 33) 98 23 14 Fax (0 95 33) 98 23 15 [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Kursorte: Gereuth, Memmelsdorf, Untermerzbach Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Bibliothek – Waagensammlung – Bürgertreff: Neben der Gemeindebücherei beherbergt das Gebäude eine überregional bedeutsame Waagensammlung, die von ihrem Stifter Peter Ulrich mit viel Engagement und Leidenschaft im Laufe der Jahrzehnte zusammen getragen wurde. Das KOMM soll ein regelmäßiger Treffpunkt für unsere Gemeindebürger sowie die Menschen aus den umliegenden Gemeinden werden. Darüber hinaus finden hier regelmäßig Kurse, Vorträge und sonstige Bildungsangebote, aber auch Musikveranstaltungen, Leseabende usw. statt. KOMM; Bachgasse 2 Tel. (0 95 33) 98 23 14 [email protected] Öffnungszeiten: Montag: 09.00 bis 11.00 Uhr Dienstag: 16.00 bis 18.00 Uhr Mittwoch: 09.00 bis 11.00 Uhr Donnerstag: 16.00 bis 18.00 Uhr Freitag: 09.00 bis 11.00 Uhr und 15.00 bis 17.00 Uhr Sa., 21.01.17, 19.30 Uhr Untermerzbach / Feuerwehrhaus 7,00 (Abendkasse 9,00) Lesung mit Johannes Reichert: Israel Teil 1 – der Norden Exkursion Vogelstimmenwanderung Bei dieser etwa zweistündigen Vogelstimmenwanderung unter Führung des Vogelkundlers Dr. Werner Ullmann können Sie Vogelstimmen kennen lernen. An verschiedenen Lebensräumen wird die Vogelwelt erkundet und vorgestellt. In Zusammenarbeit mit dem BUND Naturschutz Ebern. Dr. Werner Ullmann So., 21.05.17, 06.00 Uhr Treffpunkt: Hemmendorf, Altes Brauhaus kostenfrei angerührt, sondern auch der Körper gestärkt wird, stehen während der Pause und nach dem Konzert abrundend Getränke und Snacks bereit. Wer einen netten und geselligen Abend erleben möchte, der ist hier richtig! Kartenvorverkauf: KOMM und Bäckerei Schoder, Untermerzbach, Leseinsel Gräbe, Ebern und Kartenversand nach online Anmeldung möglich über www.vhs-hassberge.de N 18.01 Mit dem Rad durch Israel ist ein authentisches Reisetagebuch. Der Autor radelt in zwei Etappen à zwei Wochen 1230 Kilometer durch den Norden und Süden des Heiligen Landes. In diesem Vortrag erfahren Sie alles Wissenwerte über den Norden. Von Haifa aus radelt der Autor zum Rosh Hanikra an der libanesischen Grenze und durch die waldreichen Berge im Norden Galiläas weiter zu den biblischen Orten am See Genezareth. Über Nazareth, den Berg Tabor und das Karmelgebirge geht die Reise dann nach Tel Aviv / Jaffa, dem Ziel der ersten Etappe 2013. Mi., 15.03.17, 19.30 Uhr Untermerzbach / KOMM 6,00 2 Stimmen und 2 Gitarren – Suzan Baker & Dennis Lüddicke in concert Suzan Baker schreibt mit großer Leidenschaft eigene Songs und verarbeitet darin in bester Songwriter Manier ihre Sicht auf unsere Welt. Die Songs von Suzan Baker – zeitlos schön und doch dem Augenblick verpflichtend – bestechen durch ihre bildreiche Lyrik, die in Verbindung mit einer einprägsamen Melodik und durch die außergewöhnliche Stimmpräsenz der Künstlerin zusätzlich an Tiefe und Nuance gewinnt. Zusammen mit Dennis Lüddicke, dessen Gitarrenkünste stilübergreifend, perkussiv und flamenco-geprägt sind, bildet sich eine musikalische Symbiose von bemerkenswerter Bandbreite. Mit Charme und Esprit verstehen es die beiden Künstler, ihre Zuhörer mit ausgefallenen Eigeninterpretationen von Songs aus den unterschiedlichsten Genres in den Bann zu ziehen und nehmen diese mit auf eine musikalische Reise durch Jazz, Latin, Rock, R’n’B, Reggae, Soul… Ein besonderes Repertoire, das die Herzen berührt und mitreißt. Kartenvorverkauf: KOMM und Bäckerei Schoder, Untermerzbach, Leseinsel Gräbe, Ebern und Kartenversand nach online Anmeldung möglich über www.vhs-hassberge.de Fr., 12.05.17, 19.30 Uhr Untermerzbach / Feuerwehrhaus 12,00 Kultur Konzert mit JanuEla Die Musiker von „JanuEla“ aus Ebern präsentieren wieder einmal musikalische Köstlichkeiten nach eigenem Rezept. Jan Gnyp an verschiedenen Gitarren, Manuela Steffan an Querflöte, Melodika und Xylophon, interpretieren im typischen „JanuEla-Stil“ bekannte und unbekannte, heitere und besinnliche Melodien. Die Künstler verstehen es, die Zuhörer emotional mitzunehmen auf eine Reise durch ganz unterschiedliche Musikstile wie Pop, Jazz, Folklore und Filmmusik. Damit nicht nur die Seele Fortsetzung nächste Seite 89 Anmeldung: Untermerzbach . Telefon (0 95 33) 980 16 16 oder 98 23 14 Vorträge Stress lass nach! Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem Trägerund Förderverein Synagoge Memmelsdorf (Ufr.) e.V. Synagoge Memmelsdorf Untermerzbach / Memmelsdorf, Judengasse 6 Offene Sonntage 02.04., 07.05. und 02.07.17, jeweils 13.00 – 17.00 Uhr, mit einer Führung um 14.00 Uhr Wanderung auf dem Lehrpfad zum fränkischen Landjudentum Bisher führte uns der Weg immer von Memmelsdorf über Gereuth nach Untermerzbach. Dieses Mal geht die Strecke vom ehemaligen Bahnhof von der Synagoge zum jüdischen Friedhof am Burgstall. Dort treffen wir auf die Gruppe der Kirchengemeinde Memmelsdorf / Untermerzbach, die den Bibelweg von Seßlach nach Untermerzbach geht. Gemeinsam setzen wir den Weg fort bis zum jüdischen Friedhof Untermerzbach So., 29.04.17, Start 13.30 Uhr in Memmelsdorf an der Synagoge, kostenfrei Klezmerkonzert Mit „Sher on a Shier“ tritt ein Ensemble auf, dessen Musiker seit Jahren auf der Suche nach dem perfekten Klezmersound in den verschiedensten Gruppen Erfahrungen sammelten. Das Ergebnis ist ein Programm, das sich auf den unglaublichen Klang der alten Klezmerkapellen Osteuropas besinnt. Tanzbar und zuhörbar ereignen sich Dinge auf der Bühne, die man als magisch bezeichnen könnte. Nicht nur die Besetzung mit Klarinette, Flöte, Violine, Akkordeon und Kontrabass fügt sich zu einem authentischen Klang zusammen, auch die Musiker selbst sind Meister ihres Faches und verstehen es virtuos, die Spannung zwischen Tradition und Erneuerung dem Publikum zu vermitteln. Vier Musiker, verbunden durch die Liebe zur Musik der Juden Osteuropas, kommen zusammen, um gemeinsam traumhaft schöne Melodien, intensive Grooves und kaum fassbare Stimmungen auf die Konzertbühne zu bringen. Sa., 27.05.17, 19.00 Uhr kostenfrei 90 Lebensmotor Herz – die richtige Ernährung macht’s! In diesem interessanten Vortrag erklärt Ernährungsberaterin Sandra Schäfer, welche Nahrungsmittel ihr Herz effizient schützen können und den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie mit Einsatz von gesunden Ölen Ablagerungen in den Arterien entgegenwirken können. Wichtige Spurenelemente unterstützen ihre Herzgesundheit entscheidend und helfen dabei, den Blutdruck langfristig zu senken. Unser Ziel ist, wieder mehr Lebensqualität zu erlangen! Sandra Schäfer Mo., 27.03.17, 19.30 Uhr Untermerzbach / KOMM 6,00 N 18.06 Gymnastik für Eltern und Kind (3 – 6 Jahre) Pilates / Yoga Ulrike Köhler N 18.12 montags, ab 06.02.17, 12x, 16.15 – 17.15 Uhr Untermerzbach / Schule, Turnhalle 32,00 (keine Ermäßigung) Die Kombination der beiden Trainingsarten bringt Körper und Geist in Bestform. Entdecken Sie die Methode. Langsam und bewusst üben Sie die Prinzipien, das von Joseph Pilates entwickeltem Training der Körperhaltung, Konzentration, bewusste Atmung, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung. Yoga steht für mehr Energie und innere Balance. Beide Methoden ergänzen sich zu einem ganzheitlichen perfekten Training. Mitzubringen: Matte, Turnschuhe, evtl. Kissen oder Handtuch. Sizilien „Italien ohne Sizilien macht gar kein Bild in der Seele….“ (J.W.v. Goethe, 1816). Die größte Insel des Mittelmeeres ist seit jeher eine eigene kleine Welt, da hier im Verlauf von Jahrhunderten die unterschiedlichsten Völker, Religionen und Sprachen aufeinander geprallt sind. Die Griechen, die Karthager, die Römer – alle haben sie Spuren hinterlassen. Wir wollen diese Spuren während einer kleinen imaginären Reise entdecken. Lassen Sie sich begeistern von der Vielfalt der Kultur und den zahlreichen Naturschönheiten der Insel! Genießen Sie zu dazu einen Limoncello bzw. sizilianischen Wein und Köstlichkeiten! Carola Weiß-Schilling Do., 27.04.17, 19.30 Uhr Untermerzbach / KOMM 7,00 Waltraud Boseckert N 18.08 montags, ab 16.01.17, 10x, 19.00 – 20.00 Uhr, Untermerzbach / Schule, Turnhalle, 30,00 Waltraud Boseckert N 18.09 montags, ab 16.01.17, 10x, 20.00 – 21.00 Uhr, Untermerzbach / Schule, Turnhalle, 30,00 Pilates 50+ – 60+ – Ich bewege mich! Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Besondere Aufmerksamkeit werden auf Rücken, Beckenboden, Schultern und Gelenke gelenkt. Mitzubringen: Matte, Kissen. Kochen Ruck-Zuck Torten aus Biskuitteig Windbeuteltorte, Baileystorte... Wir werden zusammen einen Biskuitboden backen, füllen und verzieren. Außerdem werden wir aus einem gekauften Boden eine Torte zubereiten. Das Ganze soll schnell und auch für Anfänger zu machen sein. Zumba Mach mit bei der neuen Zumbaparty! Für Zumbafitness mit einer geprüften Zumbalehrerin muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben nach dem Motto: „Fun and easy to do!“. Auch Männer sind willkommen. Mitzubringen: Sportkleidung und Getränke. Judith Anyango-Schlaug N 18.10 mittwochs, ab 18.01.17, 10x, 17.45 – 18.45 Uhr, Untermerzbach / Schule, Turnhalle, 42,00 N 18.07 Gesundheit Fortlaufender Kurs, Neuanmeldungen sind nach Absprache mit der Kursleitung möglich. Rückenfit – Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs zielt darauf ab, durch spezielle Übungsformen Verspannungen im Wirbelsäulenbereich zu lösen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Daneben werden die Atemarbeit, die Kreislauffunktionen und die Entspannungsfähigkeit geschult und verbessert. Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Decke bzw. Gymnastikmatte, Sportkleidung, Kissen. Christine Höllein N 18.11 montags, ab 23.01.17, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr Untermerzbach / Schule, Turnhalle 32,00 (keine Ermäßigung) Ulrike Koch N 18.13 Mo., 20.02.17, 19.00 – 21.30 Uhr Untermerzbach / Schule 8,00 (und Materialkosten, keine Ermäßigung) Die junge vhs Leseabend für Grundschüler (1. und 2. Klasse) Wir gehen auf eine Reise in das Land der Bücher und Phantasien. Dort begegnen wir allerlei Figuren die uns in die geheime, phantasievolle und aufregende Zauberwelt der Kinderbücher entführen. Mitzubringen: Kleines Sitzkissen, Decke oder Isomatte. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. In Zusammenarbeit mit der Leseinsel Ebern. Ursula Gräbe N 18.14 Fr., 10.02.17, 17.30 – 20.00 Uhr Untermerzbach / KOMM, kostenfrei Wonfurt Exkursion Kneipp – Gesundheit für Leib und Seele Lieselotte Vogt Hauptstraße 24 97539 Wonfurt Tel. (0 95 21) 6 19 19 18 [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 Erleben Sie an diesem Nachmittag die 5 Säulen der Kneipp’schen Lehre. Die von dem Wörishofener Priesterarzt Sebastian Kneipp begründete Lehre kann auch heute noch als eine ideale und zeitgemäße Gesundheitsvorsorge betrachtet werden. Ein kleiner Spaziergang führt uns zur Kneippanlage an der Altachquelle bei Wonfurt. Dort erfahren Sie in Theorie und Praxis Wissenswertes zum Thema Wasseranwendungen und können wertvolle Tipps zu verschiedenen Befindlichkeitsstörungen mit nach Hause nehmen. Das Programm wird mit Kaffee und Kuchen an der Altachquelle abgerundet. Ingrid Mauer N 19.01 Sa., 13.05.17, 14.00 – 16.30 Uhr Treffpunkt: Wonfurt / Industriestraße – Abzweig Altachweg 9,00 Vortrag Naturheilkundliche Selbsthilfe bei Kopfschmerzen und Migräne So manche/r Betroffene möchte seinen Schmerzmittelbedarf so niedrig wie möglich halten. In diesem Vortrag geht es um eine Zusammenfassung naturheilkundlicher Möglichkeiten, Kopfschmerzen / Migräne selbst zu behandeln oder zu vermeiden. Es wird auch über wichtige Ursachen von Kopfschmerzen sowie Nebenwirkungen bekannter Schmerzmittel gesprochen. Sandra Gräf-Loder Mi., 22.03.17, 19.00 Uhr Wonfurt / Rathaus 5,00 N 19.02 Elektromobilität – aktueller Stand der Technik Elektroautos bieten ein neuartiges Fahrerlebnis und leisten im Rahmen der Energiewende einen wesentlichen Beitrag zur Emissionssenkung im Verkehrssektor. Das aktuelle Förderprogramm der Bundesregierung soll den umweltfreundlichen Antrieben Vorschub verleihen. Über Reichweite, verfügbare Ladeinfrastruktur und Praxistauglichkeit herrscht jedoch noch oft Verunsicherung. Deshalb wird in der Veranstaltung über den aktuellen Stand der Technik und die Nutzungsmöglichkeiten berichtet. Der Entwicklungsstand verschiedener Fahrzeuge im Markt sowie ein Kostenvergleich werden erörtert. Am Beispiel der ÜZ Lülsfeld wird nicht nur den Ausbau von öffentlichen Normal- und Schnellladesäulen im Versorgungsgebiet gezeigt, sondern auch auf die Auswirkungen und Herausforderungen der Elektromobilität für die Stromnetze und Energieversorger eingegangen. In Zusammenarbeit mit der ÜZ Lülsfeld eG und dem UBiZ. Marco Keller N 0.252.17 Mo., 24.04.17, 19.00 – 20.30 Uhr, Wonfurt / Feuerwehrhaus kostenfrei Gesundheit Zumba Fitness Feel the rhythm and join the party... ... das ist das Motto bei Zumba. Es ist nicht wichtig, alles gleich zu können, sondern Spaß an der Musik und am Tanzen zu haben. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk Melanie Koch mittwochs, ab 11.01.17, 10x, 17.15 – 18.15 Uhr N 19.03 Kinderbetreuung möglich, Unkostenbeitrag 1,00 (Anmeldung erforderlich bei Lilo Vogt: Tel. (0 95 21) 6 19 19 18) 18.30 – 19.30 Uhr N 19.04 Wonfurt / Feuerwehrhaus, großer Saal 42,00 Meditation, Körperbewusstsein, Achtsamkeitstraining u. Entpannung in der Gruppe Dieses Angebot hat das Ziel, den Teilnehmer/-innen die Möglichkeit zu bieten, ihren Körper bewusster und wachsamer zu erfahren oder auch neu zu entdecken. Das Angebot an Atemübungen, autogenem Training, diversen stillen und dynamischen Meditationen und Bewegungsübungen kann körperliche Verspannungen und Stresssymptome reduzieren, ein vitaleres Lebensgefühl erzeugen und im Allgemeinen ein besseres seelisches und körperliches Wohlbefinden bewirken. In Folge können eigene Stärken besser wahrgenommen und geschätzt werden. Der Kurs eröffnet, durch das Erleben im geschützten Rahmen, zusätzlich die Möglichkeit die eigene soziale Kompetenz zu erweitern und dadurch ein besseres Verständnis für sich selbst und andere Menschen zu erreichen. Die Kursleitungen sind Heilpraktiker für Psychotherapie (HPG). Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Isomatte Nicole Graf, Günter Feiler N 19.06 donnerstags, ab 26.01.17, 8x, 14-tägig, 18.30 – 21.00 Uhr Wonfurt / Rathaus 130,00 Mach es anders und lass dem Wunsch Taten folgen! Der Familientisch geht weiter – unterwegs Einführungsabende und Seminar „Des Menschen Wille ist sein Himmelreich“ – glücklich, wer es schafft, sich seine Ziele selbst zu setzen und entsprechend zu handeln. Umgekehrt entspringt Unzufriedenheit oft dem Gefühl, nicht zu wissen, was man eigentlich will, oder die eigenen Ziele nicht verwirklichen zu können, weil lange eingefahrene Verhaltensweisen im Weg stehen (siehe Neujahrsvorsätze). Dieses Seminar ist für Menschen gedacht, die ungünstige Handlungsmuster durch brauchbare ersetzen möchten und Wert auf ein selbstbestimmtes Leben legen. Mit Hilfe des Züricher Ressourcen Modells, welches neuste Entwicklungen der Motivationspsychologie und der Hirnforschung integriert, werden verschiedene Stufen vom Wunsch zur Tat durchlaufen. Das Modell legt zugrunde, dass der Mensch die wesentlichen Ressourcen, die er für die Umsetzung seiner Ziele braucht, in sich selbst trägt. Kochkurs zum Thema: Leckere Rezepte für Frühstück, Ausflüge und Pausensnacks für die Kindertagesstätte In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt und der Krabbelgruppe Wonfurt Nicole Graf N 19.05 Einführungsabende (theoretischer Teil) Die Vorträge beschäftigen sich damit, wie Gewohnheiten entstehen und wie sie funktionieren und bieten eine Vorstellung des Züricher Ressourcen Modells. Mi, 18.01. und Mi., 25.01.17, 18.30 – 20.30 Uhr Seminar (praktischer Teil) Durch gezieltes Training versuchen wir an diesem Tag, selbstregulierende Willenskraft zu aktivieren. Sa., 28.01.17, 09.30 – 16.30 Uhr Wonfurt / Rathaus, 58,00 Elfriede Zettelmeier N 19.07 Mi., 15.03.17, 09.30 – 12.00 Uhr Wonfurt / Pfarrzentrum, Hauptstr. kostenfrei Backtag am Backhäusle Backtag am Original Holzbackofen in Wonfurt. Zubereitung von Sauerteig und Hefeteig für Brot, Brötchen, selbst geflochtene Mohnzöpfe und Bratwurst im Teig. Danach Mitarbeit im Backhäusle. Verkauf der Backwaren nach Backende ab 15.00 Uhr. Karl Hellwig Sa., 29.04.17 N 19.08 Sa., 06.05.17 N 19.09 08.00 – 17.00 Uhr Wonfurt / Backhäusle, Hauptstr., gegenüber vom Pfarrzentrum kostenfrei Wissen wie’s geht Fortsetzung nächste Seite 91 Anmeldung: Wonfurt . Tel. (0 95 21) 6 19 19 18 Der Familientisch geht weiter – Frühling Saisonale Küche ist preiswert und nachhaltig: Dieser Kochkurs zeigt abwechslungsreiche Küche der Saison, FrühlingsSommergemüse schnell und preiswert für unsere kleinen Feinschmecker zubereitet. Tipps und Tricks aus der Praxis für die tägliche Nahrungszubereitung. In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt und Krabbelgruppe Wonfurt Elfriede Zettelmeier N 19.10 Mi., 24.05.17, 09.30 – 12.00 Uhr Wonfurt / Pfarrzentrum, Hauptstr. kostenfrei Offenes Atelier in Acryl Der Kurs bietet Acrylmalen für Anfänger und Fortgeschrittene in netter, gemütlicher Runde. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Eigene Malutensilien und Ideen (Leinwände und Acrylblöcke sind über die Kursleiterin erhältlich). Lieselotte Vogt N 19.12 donnerstags, ab 09.02.17, 6x, 19.00 – 21.00 Uhr Wonfurt / Atelier Lieselotte Vogt, Hauptstr. 24 kostenfrei Jeder ist ein Künstler – Malen mit heißem Wachs Jazzdance for girls (14 – 18 Jahre) Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei der Wachs heiß auf den Maluntergrund aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige Bilder mit fantastischen Strukturen. Die entstandenen Werke eignen sich auch hervorragend als Grußkarten für alle Anlässe und kleine Geschenke. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer Zeit faszinieren! Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. Mitzubringen: Werkzeug und Material werden gestellt. Laura McKillop N 19.16 donnerstags, ab 12.01.17, 8x, 18.45 – 19.45 Uhr Wonfurt / Feuerwehrhaus, großer Saal 22,00 (keine Ermäßigung) Neuanmeldungen möglich Isolde Klimach N 19.13 Sa., 25.03.17, 10.00 – 11.30 Uhr Wonfurt / Atelier Lieselotte Vogt, Hauptstr. 24, 12,00 Kreatives Die junge vhs Lichtstubenabende Gemeinsames Handarbeiten, Stricken, Sticken etc. in gemütlicher Runde zum Fachsimpeln und natürlich auch zum Plauschen. Auch neue Handarbeiter/innen sind herzlich willkommen! Lichtstubenabende N 19.11 freitags, ab 13.01.17, 6x, 19.00 – 21.00 Uhr Wonfurt / Siedlerheim, Sonnenstraße kostenfrei Jazzdance for girls (5 – 9 Jahre) Laura McKillop N 19.14 donnerstags, ab 12.01.17, 8x, 16.15 – 17.15 Uhr Wonfurt / Feuerwehrhaus, großer Saal 22,00 (keine Ermäßigung) Neuanmeldungen möglich. Jazzdance for girls (18 – 25 Jahre) Laura McKillop N 19.17 sonntags, ab 15.01.17, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr Wonfurt / Sportheim, Turnhalle 27,00 (keine Ermäßigung) Keine Anmeldungen mehr möglich. Acrylmalen – für Kinder ab 6 Jahren Auch für Anfänger geeignet. Wir malen mit Acrylfarben auf Leinwand. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Malkittel, Lappen. Lieselotte Vogt Sa., 21.01.17 N 19.18 Sa., 28.01.17 N 19.19 10.00 – 13.00 Uhr Wonfurt / Atelier Lieselotte Vogt, Hauptstr. 24 12,00 (und 4,00 Materialkosten, keine Ermäßigung) Jazzdance for girls (10 – 13 Jahre) Mitten im Leben 92 Laura McKillop N 19.15 donnerstags, ab 12.01.17, 8x, 17.30 – 18.30 Uhr Wonfurt / Feuerwehrhaus, großer Saal 22,00 (keine Ermäßigung) Neuanmeldungen möglich. Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Zeil am Main Arbeitskreise Ahnenforschung Petra Hohenberger Karl-Link-Straße 4 97475 Zeil Tel. (0 95 24) 85 06 86 [email protected] Für alle Veranstaltungen ist vorherige Anmeldung erforderlich Aktuelle Informationen finden Sie auch im vhs-Schaukasten am Schulring. Weitere „Wichtige Hinweise und Geschäftsbedingungen“ siehe Seite 105 In Zeil treffen sich seit vielen Jahren regelmäßig Familienforscher aus der Region Haßberge-Steigerwald-Maintal zum Erfahrungsaustausch, zur Entzifferung von alten Schriftstücken, bei gleichen Ahnen zu gemeinsamen Forschungen oder zu gemeinsamen Besuchen in den auswärtigen Archiven. Diese Gesprächsrunde der Forscher ist kein Verein – die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Wer Interesse hat und einmal „schnuppern“ möchte, ist zu den Treffs herzlich eingeladen. Sa., 14.01., 11.03., 13.05., 15.07., 16.09.17 19.30 – 22.00 Uhr, Restaurant Warmuth, Haardtweg 23, kostenfrei Stadtgeschichtlicher Arbeitskreis Der Arbeitskreis zur Stadtgeschichte trifft sich jeden 3. Dienstag in den ungeraden Monaten. Alle, die sich für die Stadtgeschichte Zeil’s interessieren sind dazu herzlich eingeladen. Di., 17.01., 21.03., 16.05. und 18.07.17 19.00 Uhr, Gasthaus Sennhütte, Kaulberg 20, kostenfrei Führungen Stadtführung in Zeil Termine für Gruppenführungen können bei der Tourist – Info der Stadt Zeil vereinbart werden. Tel. (0 95 24) 94 90 Kulturprogramm der Stadt und Volkshochschule Zeil In Zusammenarbeit mit unseren Partnern: Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm Stadtbibliothek Zeil Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm Das Dokumentations- und Informationszentrum der Stadt Zeil a. Main bietet Informationen und Dokumente zur Geschichte der frühneuzeitlichen Hexenverfolgung. Weiterhin werden dem Besucher sowohl durch die räumliche Inszenierung als auch durch den Einsatz audiovisueller Mittel emotionale und persönliche Impulse gegeben, die das Phänomen der Hexenverfolgung für den heutigen Menschen nachvollziehbar macht und so Denkanstöße in Gang bringt. Siehe auch www.zeiler-hexenturm.de Öffnungszeiten: November – März Sa. und So. 13.00 – 16.00 Uhr Feiertag 13.00 – 16.00 Uhr Di. bis Fr. Schulen und Gruppen nach Vereinbarung April – Oktober Do. – So. 11.00 – 17.00 Uhr Feiertag 11.00 – 17.00 Uhr Di. und Mi. Schulen und Gruppen nach Vereinbarung Adresse: Obere Torstraße 14 Eintrittspreise: 2,50 Erwachsene: Schüler, Studenten, Schwerbehinderte 1,50 ab 50 % mit Ausweis: Gruppen ab 10 Pers.: 2,00/Pers. Einführungsvortrag im Haus: 15,00 (vorherige Anmeldung erforderlich) Gruppenführungen auf Anfrage In den Wirren des 30-jährigen Krieges wurde Zeil als Richtplatz des Hochstifts Bamberg zum Schauplatz einer der schwersten Hexenverfolgungen in Franken. Bei der Hexenführung begleiten wir Sie zu historischen Stätten und steinernen Zeugnissen aus jener Zeit: Am Pranger wurden die Urteile „solemniter publiciert“. Der Stadtturm diente als Hexenverlies und ein Tanzplatz der „zauberischen Malefizpersonen“ liegt heute in einer malerischen Seitengasse. Teilnehmerzahl max. 25 Personen, Dauer ca. 1,5 Stunden, Gruppenpreis der Führung: 45,00 Anmeldung: Dokumentationszentrum, Tel. (0 95 24) 949-861 [email protected] Exkursionen Hexengeschichte im Fackelschein Wir laden Sie herzlich ein, die Geschichte der Hexenverfolgung bei einem Rundgang durch die nächtlichen Gassen der Zeiler Altstadt zu erkunden. Auch diesmal werden wir die städtische Straßenbeleuchtung für unsere Veranstaltung ausschalten. Im Schein der Fackeln führt uns der Weg vom Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm aus einmal rund um die historische Altstadt zu den historischen Schauplätzen dieses düsteren Kapitels Zeiler Stadtgeschichte. Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. Teilnehmerzahl auf 25 begrenzt. Birgit Geißler Do., 02.03.17, 20.00 Uhr Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm, 6,00 Stadtbibliothek Zeil Stadtbibliothek Zeil, Schulring 3, 97475 Zeil Öffnungszeiten: Mo. geschlossen Di., Mi., Fr., 11 – 13 und 15 – 18 Uhr Do. 11 – 13 und 15 – 19 Uhr Sa. 10 – 12 Uhr Telefon: 0 95 24 / 9 49 88 Fax: 0 95 24 / 85 01 49 Internet: www.bibliothek.zeil.de E-Mail: [email protected] Der Wald um Sechsthal – Ein Gang mit dem Förster Die Wälder um Krum und Sechsthal sind bei nur wenigen Menschen bekannt. Dabei gehören sie zum FFH-Gebiet „Haßbergetrauf“ und sind deshalb besonders schützenswert. Sie beherbergen Biotopbäume, Totholz und weitere interessante Lebensräume. Gerade jetzt zu Beginn des Frühlings sind besonders die Frühblüher zu bewundern, die den noch lichten Wald zum Leuchten bringen. Auf der ca. 4 km langen Führung für Familien erklärt der Förster die Waldbewirtschaftung vor Ort und geht auf die Fauna und Flora entlang des Weges ein. Der Weg ist für Kinderwagen geeignet. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Roland Henfling N 0.251.17 So., 23.04.17, 14.00 – 16.00 Uhr Treffpunkt: Bushaltestelle am Ortseingang von Sechsthal, kostenfrei Erinnerungen an meine Kindheit – Wanderung mit Fritz Wölfel Die gute Resonanz 2016, die bei einem Rundgang durch Zeil unter den Teilnehmern herrschte, veranlasst Fritz Wölfel erneut, dieses mal mit einer Wanderung durch die Natur markante Stellen aus seinem Buch aufzusuchen. Begonnen wird mit der Besichtigung der Rennstrecke eines Skirennens, das der damalige Ski-Club ausgetragen hat. Weiter steht der Weg auf dem Programm, den Zeiler Schüler mit Pferd und Holzschlitten gefahren sind, um die Wedel für Adventskränze zu besorgen. Mit seinem Buch im Rucksack wird Fritz Wölfel die Teilnehmer auf dem Zeiler Marktplatz begrüßen. Für eine zünftige Einkehr ist gesorgt. Nähere Auskünfte erhalten Sie bei der Anmeldung. In Zusammenarbeit mit der Überparteilichen Zeiler Liste. N 20.004 Fritz Wölfel N 20.005 Mo., 01.05.17, 09.00 – ca. 13.30 Uhr Treffpunkt: Marktplatz, kostenfrei Fortsetzung nächste Seite 93 Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] Ökumenische Gemeindereise – Auf ins Elsaß Das Hauptziel unserer Busreise – Straßburg – ist mit Zeil durch den aus Zeil stammenden Reformator Johannes Flinner verbunden. Er wirkte im 16. Jahrhundert in Straßburg. Programm: Kultur- und Klosterstadt Maulbronn; Straßburg (Panoramafahrt, Besichtigung der Altstadt zu Fuß, Museumsbesuch, Bootsfahrt…); die alte Reichsstadt Colmar mit dem Unterlinden-Museum; Kaysersberg, der Geburtsort Albert Schweitzers mit Besuch des Museums; Elsässische Weinstraße mit einer Weinprobe. Veranstaltendes Busunternehmen: Will-Reisen, Zeil In Zusammenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft „Am Weinstock Jesu“ und der ev. Kirchengemeinde Zeil. Termin: Di., 06.06. – Fr., 09.06.17 feindlichkeit, Vorurteile oder Machtmissbrauch. Gleichzeitig öffnen sie häufig am Ende eine Tür in eine bessere Zukunft, in der trennende Mauern fallen und Feindschaften überwunden werden und Kriege dem Frieden weichen. Offenheit, Neugier und Empathie – so die Botschaft vieler Bücher – sind eine wichtige Voraussetzung für ein friedliches, menschliches Miteinander der Kulturen und Völker. Ausstellung: Sa., 08.04. – So., 14.05.17 Fotoausstellung: Mit der Kamera durch die Jahreszeiten Weitere Informationen und Anmeldung: Pfarramt Zeil, Marktplatz 10, Tel. (0 95 24) 85 01 05, [email protected] Ausstellungen im Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm Öffnungszeiten: siehe Dokumentationszentrum 30 Jahre TschernobylAusstellung Am 26. April 1986 passiert das bis dato Unvorstellbare: In Tschernobyl kommt es zu einem Super-Gau, der bis heute das Schicksal unzähliger Menschen prägt. Der Verein „Hilfe für Tschernobyl – Kinder e.V.“ kämpft 30 Jahre und einige nukleare Unfälle später gegen das Vergessen der Betroffenen. Erkrankungen der Schilddrüse, des Nervensystems und innerer Organe bis hin zu genetischen Veränderungen sind nur ein Bruchteil der Folgen für die Menschen der Region. Auch die seelische Verletzungen sitzen tief. Diese haben Kinder aus dem Umland von Tschernobyl in Bilder gefasst. Ihre Gemälde sind Zeugnis davon, wie kostbar und verletzlich Leben ist und transportieren eine klare Botschaft: Bewahrt die Schönheit der Erde und geht achtsam mit dem Geschenk der Schöpfung um! Die Bilder hat Erwin Koch, Initiator der Hilfsorganisation, zusammengestellt. Ausstellung bis Fr., 31.03.17 Guten Tag, lieber Feind! Bilderbücher für Frieden und Menschlichkeit In dieser Ausstellung ist eine internationale Auswahl eindrucksvoller und origineller Bilderbücher dazu zu sehen. Darunter befinden sich einige Kinderbuchklassiker, doch die Mehrzahl der Titel stammt aus den letzten fünfzehn Jahren. Sie erzählen mit oft leisen Tönen vom Alltag in Kriegsgebieten, von Unterdrückung, Flucht und Verfolgung, von abweisenden Grenzen, Bedrohungen und Verletzungen. Sie zeigen Hintergründe für Krieg und Gewalt auf, etwa Fremden- 94 Ausstellung: „Die Weiße Rose“. Der Widerstand von Studenten gegen Hitler, München Die Weiße Rose ist ein Freundeskreis um die Studenten Hans Scholl und Alexander Schmorell. Ab Sommer 1942 rufen sie in München mit Flugblättern gegen die NS-Diktatur und zur Beendigung des Krieges auf. Heute steht die Weiße Rose für geistige Unabhängigkeit, Freiheit und Toleranz. Ihr Vermächtnis ist eine zeitlose Aufforderung, Menschenrechte zu schützen und gegen Diskriminierung, Rassismus und Gewalt einzutreten. Ausstellung: Do., 18.05. – So., 16.07.17 Kunst und Kultur Buchvorstellung: Lebensprinzip Bewegung „Mr. Spartathlon“ Hubert Karl stellt sein „Lebensprinzip Bewegung“ vor. Sein gleichnamiges Buch handelt vom Einklang zwischen Ernährung, Sport und Gesundheit und gibt Einblicke in das Leben eines Mannes, dessen „Kilometerstand“ 160.000 beträgt. Ein Teil dieser Strecke resultiert aus seinen 20 x Spartathlon und 2 x 457km Ultraläufen, die er bereits zurückgelegt hat. „Übermenschlich“ denken Sie? Lassen Sie sich in sein Geheimnis einweihen! In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Zeil. Hubert Karl Do., 09.02.17, 19.00 Uhr Stadtbibliothek, kostenfrei N 20.082 Der Fotoclub Zeil vereint mit seinen Mitgliedern die verschiedensten Blickrichtungen und Schwerpunkte in der Fotografie. Die Fotografen zeigen die Heimat im besten Licht, stellen die Reise- und Urlaubseindrücke leuchtend dar und komponieren kreative Bilder. In der digitalen Welt verwandeln sich Momente, Eindrücke, Situationen in tolle Aufnahmen. Der Fotoclub Zeil möchte bei seiner Fotoausstellung die unterschiedlichen Vorlieben seiner Mitglieder und damit auch die vielfältigen Facetten der Fotografie präsentieren. Die vier Jahreszeiten verzaubern uns und es entstehen tolle Bildstimmungen und Momente. Von Heimat geprägten Bildern aus Zeil und dem Haßbergkreis hinaus in die weite Welt: Natur, Orte, Menschen, Bildkompositionen rund um den Kalender, durch alle Jahreszeiten. Es wird eine breite Darstellung der bildnerischen Möglichkeiten geben, die für jeden Besucher etwas bieten wird. Jeder Besucher wird für sich selbst herausfinden, ob und wie die Bilder ihn berühren. Die anwesenden Mitglieder vom Fotoclub diskutieren gerne über die Fotografien und nehmen die Eindrücke des Betrachters als Reflektion mit. In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub Zeil Vernissage: Sa., 04.02.17, 14.00 Uhr Öffnungszeiten: Sa., 04.02. und So., 05.02.17, 14.00 bis 18.00 Uhr Rudolf-Winkler-Haus, kostenfrei Die Liebe bewegt uns... Ein Valentinsabend mit mehr als Blumen Egal ob frisch verliebt oder seit Jahren miteinander in Partnerschaft, dieser Abend ist für alle Generationen ein FeierAbend der besonderen Art. Die evangelische Kirchengemeinde, die Pfarrei St. Michael und die Familienseelsorge im Dekanat Haßberge laden mit Impulsen zum Nachdenken über die eigene Beziehung ein. Gemeinsam führt der Weg an verschiedene Stationen in Zeil, die mit Lebendigkeit und Hoffnungen zu tun haben, u. a. gibt es eine Segensstation in der evangelischen Kirche. Der Abend kann im Weinhaus Nüßlein bei einem Glas Wein gemütlich nachklingen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Dagmar Schnös N 20.011 Di., 14.02.17, 18.30 Uhr Treffpunkt: Weinhaus Nüßlein am Marktplatz, kostenfrei Markus Barth: Sagt wer? Lustig und schlau – das muss ja kein Widerspruch sein: Markus Barth denkt nun mal gerne nach. Und so macht er auch in seinem neuen Stand-up-Programm das, was er am besten kann: lieb gewonnene Überzeugungen vom Sockel hauen und reihenweise Ausrufe- durch Fragezeichen ersetzen. Macht noch mehr Konsum mein Leben schöner oder nur voller? Muss ich zu jedem Thema eine Meinung haben – und wenn ja, wie schnell? Wenn Computer uns wirklich die Arbeit abnehmen – warum machen wir dann nicht schon mittags Feierabend? Und wenn ich mit meiner Augencreme abrutsche – kann ich dann mit den Ohren blinzeln? So pflügt Markus Barth fröhlich durch sein und unser Leben und macht ganz schnell klar: Nichts bringt all die Welterklärer und Meinungströter so nachhaltig aus der Fassung, wie ein gut gelaunter Zweifler. Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“ am Marktplatz Zeil, Haßfurter Tagblatt, Haßfurt und Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich Markus Barth Sa., 11.03.17, 20.00 Uhr (Einlass: 19.00 Uhr) Rudolf-Winkler-Haus 16,00 Vorverkauf (18,00 Abendkasse) N 20.012 Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] Orgelkonzerte in der Pfarrkirche St. Michael In Zusammenarbeit mit der Pfarrei St. Michael Zeil Pfarrkirche St. Michael kostenfrei So., 19.03.17, 17.00 Uhr Orgelkonzert zur Fastenzeit Orgel: Ralf Hofmann, Zeil So., 14.05.17, 17.00 Uhr Orgelkonzert zur Osterzeit Orgel: Prof. Norbert Düchtel, Regensburg Wirtshaussingen Der Termin wird noch bekannt gegeben. Zeiler Esszimmer, Bahnhofstraße 2 son und den frühen Muddy Waters werden zum Leben erweckt. Pete ist mit seiner „shAnghAi blues gAng“ featuring Pick Stevens aus Shanghai (E-bass/ Gesang) und Thilo Brandt (Schlagzeug) unterwegs. Im Gepäck gibt es die neue CD ‚shAnghAi‘d Wth Respect‘. Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“ am Marktplatz Zeil, Haßfurter Tagblatt, Haßfurt und Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich Pete Gavin N 20.016 Fr., 07.04.17, 20.00 Uhr Rudolf-Winkler-Haus 16,00 (18,00 Abendkasse ) Wolfgang Buck N 20.017 Do., 22.06.17, 20.00 Uhr Caritas Wiese, Am Schulring 1 Bei schlechtem Wetter im Rudolf-Winkler-Haus. 17,00 (19,00 Abendkasse) Musical für Kinder In Zusammenarbeit mit der Singschule Monika Schraut, Zeil 16.00 – 17.00 Uhr Rudolf-Winkler-Haus kostenfrei Sa., 24.06.17, 16.00 Uhr N 20.018 So., 25.06.17, 16.00 Uhr N 20.019 Die Alm – ein Ort für die Seele Konzert mit dem Handglockenchor Nürnberg Autorenlesung mit Martina Fischer Die stille Abgeschiedenheit des Berges, fernab vom hektischen Alltag im Tal, das sind die Sommer von Martina Fischer auf der Rampold-Alm am Wendelstein. Von Almauftrieb bis Almabtrieb übernimmt sie die harte Arbeit einer Almerin, melkt Kühe, macht Butter und Käse, mistet den Stall aus, füttert die Tiere. So lebt sie im ursprünglichen Rhythmus der Jahreszeiten, den Gewalten der Natur ausgeliefert. Ein enges Verhältnis zu den Tieren erfüllt ihr Leben auf eine ganz neue Weise und auch an interessanten Besuchern mangelt es nicht. Tauchen Sie gemeinsam mit Martina Fischer mit faszinierenden Bildern und unterhaltsamen Geschichten in den Almalltag ein. In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Zeil Kartenvorverkauf: Stadtbibliothek Der Klang der Glocken berührte die Herzen der Menschen durch alle Zeiten. Die wohltemperierten Glocken erzeugen einen warmen und weichen faszinierenden Ton, der klassischer und moderner Musik eine ganz spezielle Klangfarbe verleiht. Das Repertoire umfasst Kirchenmusik, Gospels, Spirituals, klassische Musik und Musicals. Der Nürnberger Handglockenchor wurde im Mai 1995 von Thomas Keeton gegründet. Er ist auch der Chorleiter. In Zusammenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft „Am Weinstock Jesu“. Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“ am Marktplatz Zeil, Haßfurter Tagblatt, Haßfurt und Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich Martina Fischer Do., 06.04.17, 19.30 Uhr Stadtbibliothek, 8,00 N 20.015 Blues-Konzert mit Pete Gavin und der „shAnghAi blues gAng“ Pete Gavin widmet sich seit mehr als fünfzig Jahren seiner Musik und hat neben seiner eindringlichen Blues-Stimme und seiner Mundharmonika eine echte Dobro-Metallgitarre aus den 1930er-Jahren im Gepäck. Gavin gilt als einer der besten Slide-Gitarristen Deutschlands. Erinnerungen an Blues-Veteranen wie Sonny Boy Williamson und Robert John- „Su kammers aushaldn“ – das neue Soloprogramm von Wolfgang Buck Das Leben könnte so schön sein – wenn einem nicht schon in aller Frühe Leute begegnen würden. Unerträglich gut oder beneidenswert schlecht Gelaunte, Wichtigtuer, Schmarrer und Besserwisser. Außerdem gibt es Zahnschmerzen, die Weltverschwörung und Facebook. Am schlimmsten sind diejenigen, die zu allem eine Meinung, aber von nichts eine Ahnung haben. An manchen Tagen wäre es besser, gleich wieder zurück ins Bett zu gehen. Dann würde man sich, wie der Franke sagt, „des ganze Gfredd und Gedu“ ersparen. Doch halt! Bevor Sie sich jetzt wieder hinlegen: Kommen Sie doch ins Konzert von Wolfgang Buck. Im neuen Programm „Su kammers aushaldn“ des Bamberger Sängers und Gitarristen erfährt man, wie es sich trotz alledem einigermaßen erträglich leben lässt. Kartenvorverkauf: Blumenladen „Pusteblume“ am Marktplatz Zeil und Haßfurter Tagblatt, Haßfurt und Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich Thomas Keeton So., 02.07.17, 18.00 Uhr Annakapelle, 12,00 N 20.020 „Die Krönung“ – Kabarett mit Helga Siebert „Brillis” – „Highlights“ und Lieblingsnummern aus allen Programmen von und mit der Hamburger Schauspielerin und Kabarettistin Helga Siebert. Nach all den Jahren in der Kleinkunst ist Helga S. immer noch froh, gesund und munter. Die ersten Jahre der Kleinkunst hatten allerdings auch Spuren auf ihrem Girokonto hinterlassen, deshalb tritt sie nach wie vor gern für viel Geld in großen Hallen auf, wie im Hause Daimler, bei den Bankern in Luxemburg oder bei Ge- sundheitstagen. Was Helga S. aber bis heute besonders liebt, ist die Kleinkunst. Nach der inoffiziellen Krönungszeremonie darf man sich auf „alte Bekannte“ aus den gesammelten und gespielten Werken der Helga Siebert freuen. „Stand-up Kabarett und komödiantische Unterhaltung der Güteklasse A“ – wie die Presse schrieb. In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Zeil Kartenvorverkauf: Weinhaus Nüßlein und Kartenversand nach online-Anmeldung über www.vhs-hassberge.de möglich Helga Siebert N 20.021 Do., 06.07.17, 19.30 Uhr Weinhaus Nüßlein, Marktplatz 1 24,00 (einschließlich Weinprobe) Veranstaltungen im Kino Kartenreservierung: Tel. (0 95 24) 16 01 Kunststück im Kino: Peggy Guggenheim – Ein Leben für die Kunst Peggy Guggenheim ist die vielleicht berühmteste Kunstsammlerin des 20. Jahrhunderts und leistete einen wertvollen Beitrag zur Kanonisierung moderner Kunstrichtungen wie Surrealismus, Kubismus oder Dadaismus. Für ihr DokuPorträt machte die Filmemacherin Lisa Immordino Vreeland das verschollen geglaubte letzte Interview der 1979 verstorbenen Kunstmäzenin ausfindig. Mit dem neuen Material liefert Vreeland nicht nur exklusive Einblicke in das kuratorische Schaffen der Guggenheim, sondern insbesondere auch in ihre etlichen Männergeschichten. So zeichnet das Porträt Peggy Guggenheim als eine selbstbewusste Frau, bei der das Leben und die Kunst Hand in Hand gingen. In Zusammenarbeit mit dem Capitol Theater Zeil. So, 15.01.17, 17.00 Uhr 6,00 / 8,00 / 9,00 Anmeldung unbedingt erforderlich: Tel. (0 95 24) 16 01 Fortsetzung nächste Seite 95 Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] Deutsch-Französischer Tag: Frantz 1919: Der Krieg ist vorbei, doch die deutsche Trauer sitzt tief. Die junge Anna verlor in Frankreich ihren Verlobten Frantz und legt täglich Blumen auf sein Grab. Eines Tages bemerkt sie dort den trauernden Franzosen Adrien. Auch er legt Blumen auf Frantz’ Grab nieder… Ein Deutsch-Französisches Drama nach dem 1. Weltkrieg um die Begegnung einer Deutschen mit einem geheimnisvollen Franzosen. Auch für Gaumenfreunden wird gesorgt mit französischen Spezialitäten (u.a. Quiche, Weinverkostung mit köstlichem Wein aus dem Partnerschaftsdistrikt Tricastin). Eingeladen sind alle Freunde der französischen Lebensart. Eine wunderbare Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen, in Erinnerungen zu schwelgen, Freundschaften zu schließen und zu pflegen mit unseren französischen Gästen – auf Deutsch oder Französisch, je nach Belieben. In Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis Haßberge-Tricastin e.V. und dem Capitol Theater Zeil. Sa., 21.01.17, 16.00 Uhr 9,00 / 8,00 / 6,00 Anmeldung erbeten, Tel. (09524) 1601 Fazination Norwegen – Landschaften am Polarkreis, majestätisch & magisch So unmittelbar und direkt wie in Norwegen erlebt man die Natur nur selten – eine Landschaft, deren Schönheit in ganz Europa ihresgleichen sucht mit Bergen und Fjells, großen Fjorden, Küsten und ihre Schären, ein Schwarm von Inseln und Inselchen. Aber auch die alten Hansestädte und Fischerorte, die in Kontrast zu der stets überwältigenden Natur stehen. Schon in der Höhe von Trondheim wird es in den Sommermonaten nicht mehr dunkel. Wer etwas Glück hat, wird zu dieser Zeit unwirkliche Lichtstimmungen erleben. Und schließlich das magische Nordkap, das nördliche Ende Kontinental-Europas, der Blick vom Nordkap-Felsen ist atemberaubend, die Lichtstimmung um die Mitternachtszeit überirdisch. Im Verlaufe seiner zweiten, umfangreichen Nordland – Reise vertieften sich die Erlebnisse und die Begeisterung des Autors Hans-Werner Kranz vom Fotoclub Zeil für dieses bezaubernde Land. In Zusammenarbeit mit dem Fotoclub und dem Capitol-Theater, Zeil. Hans-Werner Kranz N 20.024 So., 29.01.17, 17.00 – 19.00 Uhr kostenfrei Anmeldung unbedingt erforderlich: Tel. (0 95 24) 16 01 Komm zum Kirchenkino: 500 Jahre Reformation Zu diesem Anlass laden die evangelische Pfarrei und die katholische Pfarreiengemeinschaft „Am Weinstock Jesu“ Zeil zu einem ökumenischen KirchenKino ein. Ein Nahtoderlebnis reißt im Jahre 1505 den Studenten Martin Luther (Joseph Fiennes) aus seinem bis dato eher von Müßiggang geprägten Alltag und treibt ihn in die aufnahmebereiten Arme der katholischen Klosterkirche. Schon bald stoßen dort dem kritischen Geist Diskrepanzen zwischen Wort und Wirklichkeit auf. Besonders den grassierenden Ablasshandel nimmt er ins Visier, als er seine 95 Thesen als Protest an die Wittenberger Schlosskirche nagelt. Als der Papst den Ketzer nachdrücklich um Widerruf ersucht, bleibt Luther standhaft. Er wird für vogelfrei erklärt, muss fliehen, und erarbeitet in der Enklave zur Wartburg die erste deutschsprachige Übersetzung der Bibel, nicht ahnend, welche Revolution sein Werk entfachen wird. Martin Luther als Star einer aufwendig produzierten Historienverfilmung mit internationaler Starbesetzung. Peter Ustinov, Alfred Molina, Bruno Ganz und Uwe Ochsenknecht sind mit von der Partie, Joseph Fiennes gibt den Titelheld. Mongolei und Zentralasien Bilder- und Filmschau mit Detlef Bösche Die Reise führt durch Russland zum Baikalsee und weiter in die Mongolei: Sechs Wochen auf schmalsten Pisten über Grasland, Wüste und Berge und durch schier endlose Weiten. Weiter geht es zum Altai-Gebirge und durch Kasachstan zum Tien-Shan-Gebirge in Kirgisistan. Im Süden Kirgisistans beginnt der PamirHighway, der über abenteuerliche hohe Pässe entlang der chinesischen Grenze durchs Pamir-Gebirge führt und entlang der afghanischen Grenze. Es folgen die Ebenen Usbekistans mit der Stadt Buchara und ihren beeindruckenden Baudenkmälern. Über Russland, immer entlang der Wolga bis nach Moskau führt die Rückreise über die baltischen Länder wieder in die Heimat. Der Fotograf und Reisejournalist Detlef Bösche ist seit seinem 16. Lebensjahr als Weltenbummler unterwegs, inzwischen als Backpacker und im Oldtimer-Reisemobil. So., 12.03.17, 10.00 Uhr ab 09.30 Uhr Begrüßungskaffee nach dem Film: Möglichkeit zum Gespräch bei einem kleinen Mittagsimbiss 7,50 Unkostenbeitrag Erwachsene, 5,00 Kinder und Menschen mit Behinderung (inkl. Mittagsimbiss und Begrüßungskaffee) Anmeldung erbeten, Tel. (09524) 1601 Christine Karl N 20.027 Mo., 06.02.17, 19.00 – 21.30 Uhr Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm. 11,00 Wie Grenzen entstehen Ausgewählte Beispiele geben einen Einblick in die Sachzwänge, Planspiele und Zufälligkeiten, die zu aktuellen Grenzverläufen in der Region führten (siehe auch Seite 14). In Zusammenarbeit mit dem Historischen Verein Landkreis Haßberge e.V. Dr. Gerrit Himmelsbach N 20.028 Mi., 15.02.17, 18.00 Uhr Gaststätte Göller, Schützenzimmmer kostenfrei Lesung in einfacher Sprache Frau Simon stellt ein Buch vor. Sie liest Geschichten in einfacher Sprache. In Zusammenarbeit mit der Rummelsberger Diakonie und der Stadtbibliothek Zeil. Weitere Veranstaltungen im Kino Zeil: Rita Simon Di., 07.03.17, 18.00 Uhr Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12, kostenfrei • Film & Frühstück • Filmkunst am Montag • Oper und Ballett live im Kino Siehe Seite 19–21 Meist zwickt es nicht da – wo es weh tut Vorträge Detlef Bösche N 20.025 Mo., 06.03.17, 19.30 Uhr, 10,00 Anmeldung erbeten, Tel. (09524) 1601 Räuchern mit heimischen Kräutern, Harzen, Hölzern und Beeren Die Faszination von Feuer und Rauch hat seit jeher die Menschheit inspiriert. Grobstoffliches wird im Element Feuer zu Rauch umgewandelt, der die Essenz auf eine feinstoffliche Ebene trägt. In vielen Kulturen (z. B. Asien) wird das Räuchern auch noch traditionell gepflegt. Bei uns ist es leider fast in Verges- 96 senheit geraten, außer bei der katholischen Kirche, die Weihrauch räuchert und als festes Ritual pflegt, wird fast nicht mehr geräuchert. Unser Geruchssinn ist der ausgeprägteste unserer Sinne. Die Erinnerung vergisst keine Düfte. Am Kursabend werden die unterschiedlichen Räuchertechniken mit heimischer Räucherware erläutert, die Bedeutung der Pflanzen erklärt und ein Ritual zu Allerseelen (Samhain) vorgestellt sowie ein Ausblick auf die Rauhnächte gegeben. Mitzubringen: Schreibsachen. N 20.029 Schmerzen sind die häufigsten Gründe für einen Kontakt zwischen Patient und Mediziner. Viele sehen den Schmerz als eigenständige Krankheit, welche er zunächst nicht ist. Körperschmerz ist eine komplexe subjektive Sinneswahrnehmung, welche meist auf einer anderen Ursache beruht. Vor allem chronische Schmerzen, können Ursachen haben, die nicht unmittelbar bei dem Schmerzpunkt selbst liegen. Ob schmerzempfindlich beim Sport, auf der Arbeit oder bei Freizeitaktivtäten wie die anstehende Gartenarbeit im Frühjahr. Neben wichtigen Grundlagen erfahren Sie, wie Sie Ihren Schmerz richtig behandeln und durch eine gesunde Lebensweise kontrollieren können. Dabei sind OPs und unzureichende Untersuchungen die mit seelischem und körperlichem Leidensdruck verbunden sind, nicht immer die einzige und sofortige Lösung. Es gibt viele unscheinbar wichtige Möglichkeiten, wie Sie aus dem Leidenskreis wieder rauskommen. In Zusammenarbeit mit der Lindenapotheke, Zeil. Christian Beetz N 20.030 Di., 14.03.17, 19.00 Uhr Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12, Gruppenraum, kostenfrei Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] Geister – Dämonen – Hexen Die Ballade, eine im späten 18. Jahrhundert wiederbelebte Gattung, bot in dieser Zeit ein breites Spielfeld, um solche Themen zu behandeln, die zu der Rationalität und Verstandesorientierung der Aufklärung zunächst in augenscheinlichem Widerspruch stehen: Naturmagie, Geistererscheinungen, Wiederkehr der Toten, Zauberei und Hexenwerk… Vor diesem Spannungsfeld sollen einige bekannte Balladentexte, wie etwa Goethes Erlkönig, erneut gelesen und im Konflikt der Wissensformen – modern gegen archaisch, technisch gegen magisch – beleuchtet werden (siehe auch Seite 14.). Dr. Franziska Stürmer Di., 21.03.17, 19.00 Uhr Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm kostenfrei N 20.031 Kurse in der Entspannungspraxis LunA, Hauptstraße 32 Information und Anmeldung bei Andrea Depner: Tel. (01 71) 99 13 203 oder www.luna-entspannungspraxis.de, [email protected] Qi Gong – Taoistisches Chi Kung (Anfänger und Fortgeschrittene) Marktplatz 3 • 97475 Zeil am Main Tel. 0 95 24 / 2 66 • Fax 85 01 37 [email protected] www.rats-apotheke-zeil.de KOSTENLOSER LIEFERSERVICE im Umkreis von 20 km! Wir holen Ihr bereits bestelltes Rezept beim Arzt ab und beliefern Sie KOSTENFREI! Unsere Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 8:30 – 18:30 Uhr Mi. 8:30 – 18:00 Uhr Sa. 8:30 – 12:00 Uhr Mittags DURCHGEHEND geöffnet! Die Energieberatung des Landkreises Haßberge bietet einmal im Monat Energiesprechstunden auch außerhalb des UBiZ an. Interessierte Bürger erhalten umfassende Informationen zum energiesparenden Bauen, Wohnen und Sanieren, zur Nutzung erneuerbarer Energien sowie zu den staatlichen Fördermöglichkeiten. > Die Beratungen finden immer donnerstags bei den Stadtwerken, Bamberger Str. 20, Zimmer Nr. 13, statt. > Es können jeweils drei Termine vergeben werden um 16:00, 16:40 und um 17:20 Uhr. > Die Termine im Frühjahr/Sommer sind am 09.02., 09.03., 06.04., 04.05., 22.06., 20.07. und 07.09.17. Im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach finden montags bis donnerstags Energiesprechstunden nach Wunsch statt, die Telefon-Hotline ist unter (0 95 29) 92 22-13 erreichbar. Anfragen per eMail an den Energieberater des Landkreises sind auch möglich unter: [email protected] > Die Erstberatungstermine werden vom Landkreis und den regionalen Energieversorgern Stadtwerk Haßfurt, Stadtwerke Zeil und ÜZ Lülsfeld eG finanziert und sind deshalb für Kunden dieser Energieversorger kostenlos. Für alle anderen fällt eine Beratungsgebühr von 12,00 an (bitte letzte Stromrechnung mitbringen!). > Anmeldung ist erforderlich im UmweltBildungsZentrum Oberschleichach unter (0 95 29) 92 22-10 oder per eMail: [email protected] Kurse YOU CAN ROCK! Rock-Workshop für „Golden-Agers” Fortsetzung des bestehenden Kurses – Neue Teilnehmer können hinzukommen. Peter Näder N 20.032 fortlaufend, mittwochs, 18.30 – 21.30 Uhr Mittelschule, Physikraum Gebühr nach Teilnehmerzahl Peter Näder N 20.033 fortlaufend, dienstags, 18.00 – 21.00 Uhr Mittelschule, Physikraum Gebühr nach Teilnehmerzahl Gesundheit stimmt auf Vorerkrankungen, Erkrankungen und Behinderungen. Ziele sind • Ausdauer und Kraft stärken • Koordination und Flexibilität verbessern • Selbstbewusstsein, Motivation und Eigenverantwortung stärken ein selbstbestimmtes Leben und Arbeitsfähigkeit zu erhalten oder wieder herzustellen. Die Teilnahme ist nach ärztlicher Verordnung (Formular 56) und Genehmigung durch die Krankenkasse möglich (mit Kostenbeteiligung), aber auch Selbstzahler können teilnehmen! Thomas Weinhold N 20.034 fortlaufend, dienstags, 17.45 bis 18.45 Uhr Mainfitness, Telefunkenstr. 12 Thomas Weinhold N 20.035 Neue Gruppe, weitere Anmeldungen sind möglich! fortlaufend, donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr Mainfitness, Telefunkenstr. 12 Leitung: Andrea Depner Kurs I: dienstags, 18.30 – 20.00 Uhr Kurs II: mittwochs, 09.00 – 10.30 Uhr Kurs III: mittwochs, 19.00 – 20.30 Uhr Kurs IV: donnerstags, 09.00 – 10.30 Uhr Jeweils 10x, 80,00 Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich Mit ChiKlang durch den Monat „Lasst Euch verzaubern von den Klängen der Klangschalen und entspannenden Chi Kung Übungen“. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Iso- oder Yogamatte u. Meditationskissen. Leitung: Andrea Depner und Luisa Martins de Almeida jeden 1. Freitag im Monat von 18.00 – 19.30 Uhr, 12,00 Sommer Chi Kung im Freien Hier können die Übungen unter freiem Himmel gelernt und ausgeführt werden. Die Termine können einzeln und ohne Anmeldung besucht werden. Findet nicht bei Regen statt. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken. Andrea Depner N 20.037 dienstags, ab 20.06.17, 6x, 18.30 – 19.30 Uhr Schlegelmilch’s Garten an der Stadtmauer 3,00 (je Termin) Qi Gong – Chin. Gesundheitsgymnastik Fortsetzungskurse Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte. Helga Sünkel N 20.038 montags, ab 09.01.17, 12x, 18.45 – 19.30 Uhr Mittelschule, Turnhalle, 29,00 (Keine Neuanmeldungen möglich) Helga Sünkel N 20.039 montags, ab 09.01.17, 12x, 19.30 – 21.00 Uhr Mittelschule, Turnhalle, 58,00 (Keine Neuanmeldungen möglich) Rehasport für orthopädische Erkrankungen Reha Sportgruppen für alle Menschen mit orthopädischen Beschwerden. Darunter fallen alle Erkrankungen der Skelettmuskulatur und des Bewegungsapparates. Zum Reha-Sport zählen Sport und sportliche Spiele, aber auch – abhängig von den Teilnehmenden – gezielte bewegungstherapeutische Übungen, abge- Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Leben in Balance Fortsetzung nächste Seite 97 Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] NIA – Joy of Movement!® Nia vereinigt Fitness, Entspannung und Tanzbegeisterung in einem integrativen Ganzkörpertraining: Kreative Tanzstile wie Modern und Jazz Dance vermischen sich mit den fließenden und präzisen Bewegungen der Kampfsportarten Aikido, Tai Chi und Tae Kwon Do sowie der Harmonie von Yoga und Feldenkrais. Getanzt und erlebt wird eine vor Energie sprühende, fließende Choreographie, die Beweglichkeit, Kondition, Koordination und allgemeine Fitness verbessert – und einfach gute Laune macht! Ein Kurs für alle, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen: Sportkleidung, Getränk und Iso-Matte. Katja Winter montags, ab 09.01.17, 4x, 21,00 Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12 18.15 – 19.30 Uhr N 20.040 19.45 – 21.00 Uhr N 20.041 Katja Winter montags, ab 20.03.17, 10x, 65,00 Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12 18.15 – 19.30 Uhr N 20.042 19.45 – 21.00 Uhr N 20.043 Rücken fit für Männer und Frauen Ein aktives Bewegungsprogramm hilft Ihnen, Ihre Muskeln zu kräftigen und zu dehnen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Die Teilnehmer/-innen sollten sich nicht im Krankenstand befinden. Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch. Carmen Meissner-Sauer montags, ab 23.01.17, 10x, Hallenbad 25,00 (und Hallenbadeintritt) 18.00 – 18.45 Uhr N 20.048 18.45 – 19.30 Uhr N 20.049 19.30 – 20.15 Uhr N 20.083 montags, ab 24.04.17, 6x, 15,00 (und Hallenbadeintritt) Hallenbad 18.00 – 18.45 Uhr N 20.050 18.45 – 19.30 Uhr N 20.051 19.30 – 20.15 Uhr N 20.084 montags, ab 19.06.17, 6x, Hallenbad 15,00 (und Hallenbadeintritt) 18.00 – 18.45 Uhr N 20.052 18.45 – 19.30 Uhr N 20.053 19.30 – 20.15 Uhr N 20.085 Aquajogging Teilnehmerzahl auf 14 begrenzt. Anmeldung nur telefonisch möglich. Birgit Pfränger-Hahner N 20.045 donnerstags, ab 19.01.17, 10x, 18.45 – 19.45 Uhr, Hallenbad 30,00 (und Hallenbadeintritt) Birgit Pfränger-Hahner N 20.046 donnerstags, ab 19.01.17, 10x, 19.45 – 20.45 Uhr, Hallenbad 30,00 (und Hallenbadeintritt) Birgit Pfränger-Hahner N 20.047 freitags, ab 20.01.17, 10x, 18.30 – 19.30 Uhr, Hallenbad 30,00 (und Hallenbadeintritt) Qi Gong und Lebenspflege Fortsetzungskurs. Qi Gong ist eine sanfte Methode zur Übung bestimmter Körperhaltungen, Atem- und Bewegungsformen, um die Lebensenergie zu mobilisieren und zu trainieren. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte. Adela Frank N 20.054 mittwochs, ab 25.01.17, 10x, 18.30 – 20.00 Uhr Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12 43,00 Dieser Kurs zum Kennenlernen richtet sich an Teilnehmer/-innen, die die Grundlagen erlernen wollen. Das Chen Taji Quan ist der wohl älteste und bekannteste überlieferte Stil. Chen Taji verbindet viele Bewegungsprinzipien zusammen mit der Entwicklung und Pflege von innerer Struktur und Energie. Chen Stil verwendet harte, weiche, schnelle und langsame Bewegungen für offensive und defensive Kampfanwendung. Gleichzeitig ist es eine Methode zur Entwicklung von guter Gesundheit, Krankheitsvorbeugung, Stressreduzierung und ein Weg für Meditation, Stille und Entspannung. Chen Taji ist ein komplettes, auf einfachen und natürlichen Prinzipien basierendes System für Kampfkunst und Gesundheit. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Schreibzeug. Erik Knight N 20.055 dienstags, ab 31.01.17, 10x, 19.30 – 21.30 Uhr Mittelschule, Turnhalle, 58,00 Wassergymnastik Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal nutzen. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden mit gelenkschonender Gymnastik. Anmeldung nur telefonisch möglich. 98 Susanne Wolf Kurs 1: N 20.056 01.02., 07.02., 22.02., 07.03., 22.03. und 28.03.17, 10.00 – 11.00 Uhr Kurs 2: N 20.057 26.04., 02.05., 17.05., 23.05., 21.06. und 27.06.17, 10.00 – 11.00 Uhr Ernährungsumstellung Chen Taji Quan Brigitte Schierling N 20.044 freitags, ab 13.01.17, 12x, 18.30 – 19.30 Uhr Mittelschule, Turnhalle, 38,00 und Koordination geschult und ganz nebenbei die Abwehrkräfte und das HerzKreislaufsystem gestärkt. Ein Erlebnis für die Sinne: Sehen, Hören und vor allem Fühlen! Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Babyschwimmwindel. 6x, 10.00 – 11.00 Uhr, Hallenbad 46,00 (inkl. Hallenbadeintritt) Babyschwimmen Viel Wasserspaß für Babys im Alter von 6 bis 12 Monaten! In den 25 – 30 Minuten Wasserzeit stehen die spielerische Gewöhnung an das Element Wasser und das Erlernen sicherer Griff- und Haltetechniken im Vordergrund. Durch die Leichtigkeit im Wasser können die Babys ganz unterschiedliche und neue Bewegungserfahrungen machen. So werden Motorik, Gleichgewicht Sie haben schon viele Diäten ausprobiert, der Erfolg war jedoch von kurzer Dauer? Keine Lust mehr auf Kalorien oder Fettpunkte zählen? Die meisten Diäten setzen auf schnellen Gewichtsverlust und vergessen dabei den Genuss. Langfristigen Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt bringt nur eine Ernährungsumstellung. Sie erfahren, wie sie ihren Körper mit hochwertigem Protein, gesunden Fetten versorgen und welche Fallen die Lebensmittelindustrie stellt. Sie verlieren ohne Hunger lästige Pfunde, erfahren, wie sie Ihr Gewicht halten können und welche Lebensmittel sie gesund und fit machen. Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Birgit Scheffler N 20.058 donnerstags, 09.02.17, 19.00 – 20.30 Uhr, 8x, (14-tägig) Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12, Gruppenraum 85,00 (einschl. Körperfettmessungen, Rezepten und Kursunterlagen) Ernährungsumstellung Fortsetzungstermin für Teilnehmer/-innen des bisherigen Kurses. Thema des Abends: Aromatherapie zur Unterstützung beim Abnehmen. Birgit Scheffler N 20.059 Di., 14.02.17, 19.00 – 20.30 Uhr Mittelschule, 5,00 YoungGo – das kleinste Fitnessstudio der Welt Der YoungGo Sport Bewegungsverstärker bietet ein effektive Möglichkeit, Kraft, Ausdauer und vor allem die Tiefenmuskulatur zu trainieren. Ohne komplexe Choreographien, aber mit viel Spaß und Musik starten wir in die Stunde – indoor oder outdoor. Mit Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken stärken wir unseren Körper gezielt und runden die Stunde mit verschiedenen Koordinations-, Entspannungs- und Haltungsübungen ab. Haben auch Sie Lust Ihren Körper auf gesunde Weise fit zu halten? Dann machen Sie mit! Die YoungGo Geräte werden gestellt. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe für drinnen und draußen, Handtuch oder Matte, Getränk. Martina Meißner N 20.060 mittwochs, ab 08.03.17, 4x, 17.30 – 18.30 Uhr Rummelsberger Diakonie, Krumer Str. 12 32,00 (einschließlich Leihgebühr) Die Volkshochschule Zeil bietet in Zusammenarbeit mit dem TV Zeil ein umfangreiches Gesundheitsprogramm an. Den Teilnehmer/-innen steht eine umfangreiche Ausstattung an Sportgeräten zur Verfügung. Yoga Fortsetzung der bestehenden Kurse. Vermittelt werden die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen). Vielseitige Dehn-und Kräftigungsübungen wirken gezielt auf die Muskulatur ein und fördern somit Beweglichkeit, Entspannung, und Wohlgefühl. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung. Birgit Wirsing N 20.061 mittwochs, ab 25.01.17, 12x, 10.00 – 11.15 Uhr TV Turnhalle, Birkenweg 77,00 (41,00 für TV Mitglieder) Birgit Wirsing N 20.062 donnerstags, ab 26.01.17, 12x, 16.30 – 17.45 Uhr TV Turnhalle, Birkenweg 77,00 (41,00 für TV Mitglieder) Schwimmen im Kerzenschein Hunderte von Kerzen zaubern ein besonderes Flair. In entspannter Atmosphäre ist es möglich die Seele baumeln zu lassen. Sie können aktiv sein u. a. beim Aquajogging mit Birgit Pfränger-Hahner und leckere Cocktails genießen... lassen Sie sich überraschen! Der Verkaufserlös der Getränke (Sekt, Orangensaft, Cocktails) kommt dem Hallenbad zugute. In Zusammenarbeit mit dem Hallenbadverein Zeil e. V. Di., 14.02.17, 19.30 Uhr Hallenbad Body-Workout für Frauen und Männer Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen ist die beste Strategie für einen optimalen Ausgleich zum Berufsalltag. In einer abwechslungsreichen Stunde werden Kraft, Ausdauer und Kondition durch den Einsatz verschiedener Handgeräte, wie Hanteln, Flexi-Bar und Therabänder trainiert und alle wichtigen Muskelgruppen, wie Rücken-, Bauch-, Brust-, Arm- und Beinmuskulatur beansprucht. Durch gezielte Übungen wird auch die wichtige Tiefenmuskulatur ge- Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] Shi Zen Tai – Übungsgruppe stärkt. Ein ausgewogenes Dehnprogramm rundet die Stunde ab. Alle Elemente der Stunden tragen dazu bei, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen sowie Haltungsschäden vorzubeugen. Der Kurs trägt das Siegel „Sport pro Gesundheit“. Kursprogramm in Zusammenarbeit mit der Budo Akademie Zeil Bianka Wegner N 20.063 dienstags, ab 31.01.17, 15x, 17.30 – 18.30 Uhr TV Turnhalle, Birkenweg 77,00 (41,00 für TV Mitglieder) Kurse mit Hubert Karl Information und Anmeldung: Tel. (0 95 24) 30 13 25, jeweils 10 Termine in 5 Wochen, 95,00 Ich beweg’ mich – Lauf Basics Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer, Lauftraining für Fortgeschrittene Ich beweg’ mich – Lauf Basics Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer für Einsteiger Kurs zum Ausbau der Leistungsfähigkeit mit Laufstilanalyse per Video, Beweglichkeitstraining und Kräftigung. Schwerpunkt: Ausbau der Leistungsfähigkeit über 5 bzw. 10 km; Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten. Das Ziel: Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage 30 Minuten am Stück langsam zu laufen. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. montags, ab 06.03.17 18.30 – 20.00 Uhr, Kurstage: Montag und Donnerstag TV Turnhalle, Birkenweg montags, ab 24.04.17 18.30 – 20.00 Uhr, Kurstage: Montag und Donnerstag Turnhalle, Birkenweg montags, ab 19.06.17 18.30 – 20.00 Uhr, Kurstage: Montag und Donnerstag Turnhalle, Birkenweg dienstags, ab 21.03.17 Kurstage: Di., 18.30 – 20.00 Uhr und So., 09.00 – 10.30 Uhr Priegendorf / Sportheim dienstags, ab 07.03.17 18.30 – 20.00 Uhr, Kurstage: Dienstag und Freitag Turnhalle, Birkenweg dienstags, ab 25.04.17 18.30 – 20.00 Uhr, Kurstage: Dienstag und Freitag Turnhalle, Birkenweg dienstags, ab 20.06.17 18.30 – 20.00 Uhr, Kurstage: Dienstag und Freitag Turnhalle, Birkenweg donnerstags, ab 23.03.17 Kurstage: Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr und Sonntag, 10.30 – 12.00 Uhr Priegendorf / Sportheim mittwochs, ab 03.05.17 Kurstage: Mittwoch, 18.30 – 20.00 Uhr und Samstag, 16.00 – 17.30 Uhr Baunach Information und Anmeldung: Tel. (0 95 24) 63 58 oder [email protected] Weitere Infos unter www.budoakademie-zeil.de Kursort: Budo Akademie Zeil, Telefunkenstraße 9a Kursdauer: 12x, 48,00 Karate Do für Frauen und Männer ab 50+ Dieser Kurs ist speziell für Späteinsteiger 50+, die Interesse am Erlernen einer asiatischen Bewegungs- und Gesundheitslehre haben. Für das Erlernen einer Kampfkunst ist das Alter kein Hindernis. In der asiatischen Denkweise ist es üblich, dass die Menschen ihre Gesundheit und Vitalität vorbeugend durch das Üben einer Kampfkunst stärken und bis ins hohe Alter erhalten. Die Übungen dieses Kurses sind auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Sie fördern die Muskeldehnung und Muskelkraft. Koordination und Kondition werden durch das Erlernen der Kampfkunsttechniken verbessert und erhöht. Um das Körperbewusstsein und das Gedächtnis zu schulen, werden komplexe Bewegungsabläufe, jap. „Kata“, einzeln oder in der Gruppe geübt. Abgerundet wird das Training durch Atemund Entspannungsübungen und Meditation. Die Lebenskraft, jap. „Ki“, wird gestärkt und im Fluss gehalten. Christian Mori donnerstags, ab 02.02.17, 18.30 – 19.45 Uhr Shi Zen Tai ist eine Atem- und Bewegungsschule. Grundlage ist das Erlernen von Körperbewusstsein, durch Dehnungs-, Kräftigungs-, und Entspannungsübungen. Shi Zen Tai heißt: Ausgeglichene, aufrechte körperliche und geistige Haltung. Die Körperhaltung ist das äußerlich sichtbare Ergebnis des Zusammenspiels verschiedener Funktionen unseres Organismus. Sie gibt Auskunft über die Funktionstüchtigkeit von Gelenken, Muskeln und motorischen Steuer- und Regelsystemen. Sie sagt aber auch etwas über unseren psychischen Zustand. Haltung symbolisiert den engen Zusammenhang zwischen Körper und Geist. Die Verbesserung von Koordination, Muskeldehnung und Muskelkraft helfen ein besseres Körperbewusstsein zu erreichen. Durch Atemtechnik, Konzentrations- und Meditationsübungen werden körperliche und geistige Spannungen abgebaut und das seelische Gleichgewicht gestärkt. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung. Christian Mori donnerstags ab 02.02.17, 20.00 – 21.30 Uhr Zen – die Kraft der Stille entdecken Zen ist ein Begriff, der unsere westliche Kultur in zunehmendem Maße beeinflusst und der in unserem heutigen Verständnis für Entspannung, Ruhe und Klarheit steht. Mitten im Getümmel des Alltags der durch Reizüberflutung und Hektik geprägt ist, bleiben Ruhe und Gelassenheit oft auf der Strecke. Die Konzentration auf das Wesentliche fällt schwer, weil das Unwesentliche viel Kraft kostet. Durch die Übung der Zen-Meditation gewinnen wir Kraft aus der inneren Ruhe und gelangen zu mehr Klarheit und zu größerer Achtsamkeit in unseren alltäglichen Handlungen. Die Zazen-Meditationshaltung besteht darin, in aufrechter, Erhältlich bei: Hubert Karl Hauptstraße 12, 97475 Zeil Telefon 09524-301 325 www.hubertkarl.de Buchhandlung Hübscher Hauptstraße 33, 97437 Haßfurt Telefon 09521-619 04 51 mannl + hauck Hauptstraße 43, 97437 Haßfurt Telefon 09521-619 70 Leseinsel Ebern Kapellenstraße 30, 96106 Ebern Telefon 09531-943 450 Rechtzeitig anmelden sichert Kursplatz Lotto Toto - Amon Bamberger Str. 38, 97475 Zeil Telefon 09524-34 94 Fortsetzung nächste Seite 99 Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] natürlicher Haltung auf einem Kissen still zu sitzen. Die Aufmerksamkeit wird auf die Spannkraft der Haltung und auf die Atmung konzentriert. Durch die Übung von Zazen können wir unsere ureigenen Potentiale öffnen und verstärken. Jeder Mensch erlebt und entwickelt dies anders. Deshalb kann die Erfahrung von Zen nicht durch Worte oder Erklärungen vorweg genommen werden, sondern sie ist eine Sache der eigenen, unmittelbaren Erfahrung. Mitzubringen: Bequeme, dunkle Sportkleidung. Bettina Stecher freitags, ab 03.02.17, 18.45 – 20.00 Uhr Kochen Eiweißreich kochen und gesund abnehmen Eine Ernährungsumstellung zugunsten von Eiweiß und Fett und eine Reduktion der Kohlenhydrate verbessern ihre Blutzuckerwerte, Leberwerte und als positiven Nebeneffekt ihr Gewicht. Lernen Sie Rezepte kennen für Süßspeisen, Eintopf, Salate uvm. mit natürlichen Zutaten. Lassen Sie sich überraschen, was alles möglich ist. Ein Kochabend für Teilnehmer/innen der Kurse „Ernährungsumstellung“ und alle Interessierten. Birgit Scheffler N 20.066 Mi., 22.03.17, 18.30 – 21.30 Uhr Mittelschule, Schulküche 10,00 (und Materialkosten) Mo., 13.03., 20.03. und 03.04.17, jeweils 19.00 – 21.30 Uhr N 20.070 Mo., 10.04., 24.04. und 08.05.17, jeweils 19.00 – 21.30 Uhr N 20.071 Jeder ist ein Künstler – malen mit heißem Wachs Encaustic ist eine alte Maltechnik, bei der Wachs heiß auf den Maluntergrund aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige Bilder / Grußkarten mit fantastischen Strukturen. Mit dem Encaustic Pen und seinen vielen verschiedenen Aufsätzen werden die Möglichkeiten des Encaustic Maleisens erweitert. Die entstandenen Werke eignen sich auch hervorragend für alle Anlässe und kleine Geschenke. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Werkzeug und Material werden gestellt. Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt. Isolde Klimach N 20.072 Do., 23.02.17, 18.00 – 20.00 Uhr Zeiler Bürgerstube, Obere Torstraße 1 22,00 (einschl. Materialkosten, Getränk und Häppchen) Jeder ist ein Künstler – malen mit heißem Wachs / Spachteltechnik Encaustic ist eine alte Maltechnik, die auf den Maluntergrund mittels Spachtel aufgetragen wird. So entstehen farbenprächtige Bilder. In einer Pause verwöhnt Sie das Team der Bürgerstube mit Getränk und leckeren Häppchen zur Stärkung. Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. Mitzubringen: Keilrahmen (wer möchte), sonstiges Werkzeug und Material werden gestellt. Ratz fatz auf den Tisch! Wenn Sie keine Zeit und Lust haben, mehrere Stunden am Tag in der Küche zu verbringen und trotzdem Wert auf frische, leckere und vollwertige Ernährung leben, sind Sie hier richtig! Alle Gerichte sehen in 20 – 30 Minuten auf dem Tisch. Mitzubringen: Vorratsbehälter, Schürze und Getränke. Marga Strejcek N 20.067 Fr., 05.05.17, 19.00 – 22.00 Uhr Mittelschule, Schulküche 9,00 (und Materialkosten) Isolde Klimach N 20.073 Do., 09.03.17, 18.00 – 20.00 Uhr Zeiler Bürgerstube, Obere Torstraße 1 23,00 (einschl. Materialkosten, Getränk und Häppchen) Jeder ist ein Künstler – malen mit heißem Wachs Schreiben wie im Mittelalter Mit dem Encaustic Pen und seinen vielen verschiedenen Aufsätzen werden die Möglichkeiten des Encaustic Maleisens erweitert. Mit dem Pen lassen sich z. B. feinste Linien malen. Bei dem Malen mit dem Encaustic Pen wird in kleinen Schritten gearbeitet. Die entstandenen Werke eignen sich auch hervorragend für alle Anlässe und kleine Geschenke. Dieses Hobby wird Sie schon nach kurzer Zeit faszinieren! In einer kreativen Pause verwöhnt Sie das Team der Bürgerstube mit Getränk und leckeren Häppchen zur Stärkung. Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt. Mitzubringen: Verschiedene Kerzen oder vorhandene Encaustic – Karten zum Nachbearbeiten, sonstiges Werkzeug und Material werden gestellt. Ein kreativ – kulinarisches Vergnügen. Wir lernen mittelalterliche Schreibutensilien wie Gänsefedern, Tintenfässer oder Pergament kennen und lernen eine Schrift, die so ganz anders aussieht als unsere heutige. Schreiben im Mittelalter war eine anstrengende Sache, aber auch eine gut bezahlte Kunst. Nur wenige hatten die Gelegenheit diese Kunst zu lernen. In ihre Fußstapfen wollen wir an diesem Tag treten. In der Pause werden sie mit Getränk und Häppchen verwöhnt. Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Isolde Klimach N 20.074 Do., 30.03.17, 18.00 – 20.00 Uhr Zeiler Bürgerstube, Obere Torstraße 1 22,00 (einschl. Materialkosten, Getränk und Häppchen) Peter Maierhofer N 20.076 Di., 25.04.17, 18.30 – 22.00 Uhr Mesnerhaus, Kirchplatz 4 25,00 (incl. Häppchen und Getränk) Die junge vhs Kräuter, Kröten, Kinderspaß! Jeder ist ein Künstler – malen mit heißem Wachs für Fortgeschrittene Der Umgang mit den leuchtenden Wachsfarben und das Beobachten, wie unverhofft die tollsten Effekte beim Malen entstehen, faszinieren nimmer wieder aufs Neue. Ein Abend um einfach kreativ zu sein, für alle die schon Kenntnisse haben und in einer kleinen Gruppe weiter künstlerisch tätig sein möchten. Werkzeug und Material werden gestellt. Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt. Für Kinder ab 6 Jahren. Heute suchen wir wilde Kräuter im Wald und auf der Wiese. Wir bereiten daraus eine leckere Mahlzeit zu. Das ist aber noch lange nicht alles: Natürlich gibt es auch diesmal wieder lustige Spiele und spannende Tiere zu entdecken. Komm mit ins Wald-Wiesen-Abenteuer! Mitzubringen: kl. Block u. Bleistift, herzhafte Brote als Pausensnack (wir belegen sie mit Kräutern), Getränk, strapazierfähige Kleidung. In Zusammenarbeit mit dem UBiZ. Isolde Klimach N 20.075 Do., 27.04.17 18.00 – 20.00 Uhr Zeiler Bürgerstube, Obere Torstraße 1 20,00 (einschl. Materialkosten, Getränk und Häppchen) Katja Winter N 0.247.17 Di., 11.04.17, 14.00 – 18.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz am Bolzplatz Abholung: Schulküche der Mittelschule 12,00 (und. 4,00 Materialkosten für das abschließende Wildkräuter-Menü) UND WAS KÖNNEN WIR IHNEN GUTES TUN ? Kreatives Haus- und Gartendeko selbst töpfern Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt. Mitzubringen: Messerchen, Nudelholz und Schürze oder Handtuch. Kostenloser Lieferservice Yvonne Halpfer 18.30 – 21.00 Uhr, 3x, Mittelschule, Werkraum, 29,00 (und Materialkosten) Mo., 16.01., 23.01. und 06.02.17, jeweils 18.30 – 21.00 Uhr N 20.068 Mo., 13.02., 20.02. und 06.03.17, jeweils 18.30 – 21.00 Uhr N 20.069 100 Krumer Str.7 97475 Zeil am Main Tel. 09524 82330 [email protected] Unsere Öffnungszeiten: Mo, Di, Do, Fr: 8.00-12.30 und 14.00-18.30 Uhr Mi: 8.00-12.30 und 14.00-18.00 Uhr Sa: 8.00-12.30 nachmittags geschlossen Anmeldung: Zeil a. Main . Telefon (0 95 24) 85 06 86 . [email protected] Programm „Scheherazades Geheimnis“ mit Sibylle Friz und Birgit Förstner im Rudolf-Winkler- Haus Konzert „Gott und die Welt“ mit „OKTOPUS“ in der Annakapelle Kurs Bogenschießen mit Erich Krapf B w ES w U w CH . sa E fn N er SI -d E ru UN ck S .d ! e Vortrag im Dokumentationszentrum Zeiler Hexenturm zum Thema Menschenrechte ,@GQD&QTBJPT@KHS{S DRUCK // DESIGN // VEREDELUNG Mittelgrundstraße 24/28 Phone +49 9549 9888-0 [email protected] 96170 Priesendorf Fax +49 9549 9888-50 www.safner-druck.de Wir drucken, beraten, gestalten und veredeln ihre Printprodukte! 101 Stichwortverzeichnis Die Nummern hinter den Stichworten geben die Seitenzahl des Programmheftes an, auf denen Sie die entsprechenden Angebote finden können. Acrylmalen.............................................................................. 50, 92 Alte Schriften ........................................................ 16, 29, 33, 59, 100 Aquajogging, Aquafitness ............................................................... 98 Aquarellmalen ................................................................................. 78 Atem .......................................................................................... 71, 80 Ausstellungen ............................................. 17, 18, 59, 65, 72, 73, 94 Autogenes Training ................................................................... 55, 83 Babymassage ....................................................... 33, 62, 68, 76, 80 Babyschwimmen ....................................................................... 76, 98 Ballett ........................................................................................ 84, 85 Basenfasten .................................................................................... 85 Bauen und wohnen ................................................................... 23, 66 Baumschnitt ........................................................................ 24, 60, 72 Beckenbodengymnastik ............................................................ 64, 83 Berufliche Bildung ........................................................... 2 – 6, 39, 55 Betriebliche Gesundheitsförderung ................................................ 11 Bewerbungsberatung ........................................................................ 4 Bildungsprämie ................................................................................. 3 Blockflöte......................................................................................... 59 Bogenschießen.......................................................................... 25, 61 Boxen............................................................................................... 31 Briefmarken ..................................................................................... 33 Callanetics (Körperformung) ..................................................... 41 Chinesische Medizin ............................................................... 8, 9, 30 Cyanotypie....................................................................................... 76 Deutsch.................................................................................... 55, 57 Didgeridoo ....................................................................................... 50 EDV ....................................................................... 5, 6, 30, 55, 79, 82 EDV 60+ ........................................................................... 5, 55, 79, 82 Energie .................................................................... 23, 24, 60, 72, 86 Energieberatung ...................................................... 27, 35, 52, 57, 97 Englisch ................................................................... 30, 39, 55, 74, 88 Englisch für Schüler ............................................................ 39, 57, 76 Encaustik ................................................................................. 92, 100 Entspannung............................................................ 8, 52, 83, 99, 100 Erste Hilfe ................................................................................... 8, 68 Eurythmie ........................................................................................ 19 Excel ................................................................................................. 5 102 Faszientraining............................................................................. 31 Feldenkrais .................................................................................. 9, 45 Filzen ......................................................................................... 24, 88 10-Fingerschreiben am PC .............................................................. 55 Firmenseminare................................................................................. 4 Fitness-Gymnastik ................. 8, 31, 41, 42, 47, 65, 66, 75, 85, 87, 88 Flechten ..................................................................................... 24, 25 Flugsport.......................................................................................... 16 Fotografie .......................................................... 16, 24, 33, 50, 52, 76 Französisch ................................................................................ 40, 55 Französisch für Schüler ................................................................... 39 Frau und Beruf ................................................................................... 3 Führungen................ 13, 15, 23, 24, 26, 27, 30, 34, 35, 53, 55, 59, 60 ....................................... 62, 63, 69, 72, 77, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 93 Geburtsvorbereitung ............................... 10, 33, 56, 62, 68, 76, 80 Gedächtnistraining .............................................................. 56, 61, 62 Geschichte........................................................................... 13, 14, 30 Gesunde Ernährung ................. 22, 48, 49, 65, 69, 82, 83, 88, 98, 100 Gesunde Ernährung für Kinder ................................ 10, 11, 62, 91, 92 Gesundheitsvorträge ..................... 7, 8, 14, 29, 30, 32, 37, 38, 47, 61 ......................................................... 62, 64, 69, 75, 79, 82, 90, 91, 96 Gitarre ........................................................................... 33, 55, 59, 86 Gitarrenbau ..................................................................................... 16 Gymnastik.................................. 31, 32, 41, 42, 43, 47, 62, 64, 65, 67 ..................................................................... 69, 70, 71, 77, 82, 98, 99 Gymnastik für Kinder....................................................................... 10 Gymnastik für Senioren............................... 42, 63, 65, 70, 75, 76, 80 Heilfasten .......................................................................... 10, 62, 88 Heimatgeschichte .......... 13,14, 18, 29, 53, 55, 61, 62, 63, 79, 85, 90 Heimatgeschichtliche Arbeitskreise ........... 35, 55, 64, 79, 81, 86, 93 Herzsportgruppen .............................................................................. 7 Historischer Verein .......................................................................... 53 Hypnose....................................................................................... 8, 37 Imkerei........................................................................................... 71 Inklusion .................................................................................... 11, 96 Inline Skating ...................................................................... 51, 76, 84 Italienisch ...................................................................... 30, 40, 55, 82 Kabarett ........................................................... 17, 28, 66, 81, 94, 95 Karate .............................................................................................. 99 Keyboard ......................................................................................... 33 Kino ....................................................................... 19 – 21, 59, 95, 96 Klangerlebnis .................................................................... 8, 9, 47, 97 Klettern............................................................................................ 57 Klöppeln ......................................................................................... 56 Kochen für Männer ................................................................... 32, 48 Kochen international ................................................................ 48 - 50 Kochen und Backen ................... 11, 47, 48, 59, 61, 76, 83, 87, 90, 91 Kochen und Backen für Kinder ........................................................ 84 Kochen vegetarisch .................................................................. 48 - 50 Kommunikation ............................................................................... 38 Konzerte ............................................... 17, 60, 64, 66, 73, 89, 90, 95 Kosmetik.......................................................................................... 50 Kräuter .......................................... 25, 26, 66, 67, 81, 82, 88, 96, 100 Kunststück ................................................................................. 14, 15 Kursleiterfortbildung ......................................................................... 2 Länderkunde ......................................................... 29, 55, 61, 90, 96 Lauftraining ..................................................................................... 99 Literatur ......................... 17, 18, 28, 29, 60, 61, 64, 66, 89, 94, 95, 96 Literatur für Kinder ............................................ 17, 34, 56, 79, 84, 90 Malen ............................................................... 14, 15, 33, 74, 83, 84 Malen für Kinder ................................................................. 34, 65, 92 Mathematik für Schüler .................................................................. 39 Meditation..................................................................... 47, 74, 91, 99 Musik............................................................................. 16, 73, 75, 97 Musik für Kinder.............................................................................. 72 Nähen............................................................... 50, 65, 80, 83, 85, 87 Nia ............................................................................................. 41, 98 Nordic walking .................................................................... 32, 42, 61 Schmuck ................................................................................. 70, 78 Schwimmen für Kinder.................................................................... 76 Selbsthilfegruppen .............................................................. 11, 12, 32 Selbstverteidigung ........................................ 9, 10, 32, 35, 42, 43, 51 ..................................................................... 52, 56, 68, 77, 80, 83, 88 Singen ........................................................................... 73, 74, 75, 79 Spanisch .................................................................. 30, 40, 55, 67, 79 Spiele .............................................................................................. 18 Step-Aerobic ................................................................................... 31 Tagesfahrten ........................................................................... 13, 28 Tai Chi Ch’uan ..................................................................... 45, 62, 98 Tanz, Volkstanz ............................................ 33, 40, 41, 71, 77, 87, 92 Tanzen für Kinder und Jugendliche............................... 35, 51, 80, 85 Tauchen ........................................................................................... 51 Theater ............................................................................................ 28 Theater für Kinder ........................................................................... 73 Tiere................................................................................................. 55 Töpfern .................................................................. 32, 50, 70, 87, 100 Trachten nähen................................................................................ 16 Trommeln......................................................................................... 75 Turnen für Eltern und Kind .................................................. 80, 82, 90 Turnen für Kinder........................................................... 34, 72, 78, 82 Ukulele .......................................................................................... 16 Umweltbildungszentrum ......................................................... 22 – 27 Unibund Würzburg .................................................................. 13 – 14 Veeh – Harfe ................................................................................. 80 Ökologie ..................................... 22 – 27, 61, 63 ,69, 73, 77, 89, 93 Orientalischer Tanz...................................................................... 9, 41 Osteoporosegymnastik.............................................................. 32, 77 Pädagogik ............................................................. 18, 25, 34, 63, 82 Pflege................................................................................... 32, 37, 74 Pilates.................................. 31, 32, 43, 56, 59, 64, 71, 77, 82, 87, 90 Politik................................................................................... 13, 14, 29 Power Point ...................................................................................... 5 Psychologie ......................................................... 9, 37, 38, 56, 66, 91 Qi Gong ................................ 9, 31, 45, 67, 76, 79, 82, 86, 87, 97, 98 Recht ................................................................ 28, 29, 30, 37, 74, 79 Rehasport .......................................................................................... 8 Religion ................................................. 18, 30, 37, 56, 61, 63, 75, 79 Rheumagymnastik ........................................................................... 32 Rückbildungsgymnastik..................................... 34, 56, 62, 68, 76, 80 Waldorfpädagogik....................................................................... 18 Wassergymnastik.......................................................... 55, 56, 76, 98 Wechseljahre ...................................................................... 37, 75, 79 Werken .................................................................... 24, 33, 56, 61, 92 Werken für Kinder ........................................................................... 84 Werken für Ostern............................................................... 33, 34, 61 Wirbelsäulengymnastik..32, 43, 61, 63, 65, 67, 71, 75, 77, 80, 88, 90, 98 Yoga ...9, 31, 32, 43, 44, 45, 56, 65, 67, 75, 76, 77, 80, 82, 83, 87, 90, 98 Yoga für Kinder.......................................................................... 51, 59 Zaubern für Kinder................................................................. 72, 84 Zeichnen .................................................................. 14, 15, 65, 75, 78 Zumba.............................................. 31, 42, 65, 75, 77, 80, 86, 90, 91 103 E-Mail Geburtsdatum Straße PLZ, Ort Inhaber(in) der Ehrenamtskarte Kurstitel Kursgebühren Datum, Ort und Unterschrift Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet. Ich bin mit der Nutzung meiner persönlichen Daten für interne Verwaltungszwecke einverstanden. Für die Vorankündigung des Bankeinzugs gelten die in den AGB der vhs genannten Fristen und Wege. Kurs-Nr. Unter Anerkennung der im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen der VHS melde ich mich verbindlich an für: Arbeitslose(r) Rentner(in) Schüler(in)/Studierende(r) Ich beantrage eine Ermäßigung als: Telefon mobil Vorname Telefon privat Telefon geschäftlich Anmeldung Name 104 DE IBAN (Kontonummer) Datum, Ort und Unterschrift Kreditinstitut (Name und BIC / BLZ) Postleitzahl und Ort Straße und Hausnummer Name und Vorname (Kontoinhaber) Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften ist der 15. bzw. der 01. eines Monats. Fällt der 15. bzw. der 01. eines Monats auf ein Wochenende bzw. auf einen Feiertag, so verschiebt sich der Fälligkeitstag auf den nächstfolgenden Bank-Geschäftstag. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. vhs Landkreis Haßberge: DE86VHS00000578869 vhs Stadt Haßfurt: DE0400100000180802 vhs Hofheim: DE97ZZZ00000607189 SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige die vhs mit folgender Gläubiger-Identifikationsnummer: Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Ihre Mandatsreferenznummer setzt sich zusammen aus VHS, Ihrer Kunden- bzw. Teilnehmernummer und dem Kürzel Ihrer jeweiligen Volkshochschule. Sie können die Mandatsreferenznummer Ihrem Kontoauszug entnehmen. In eigener Sache Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. Hofheimer Straße 20 97437 Haßfurt Tel. (0 95 21) 94 20-0 Fax (0 95 21) 94 20-20 [email protected] www.vhs-hassberge.de Geschäftszeiten: Mo. bis Do. 09.00–16.00 Uhr Fr. 09.00–13.00 Uhr Impressum Herausgegeber Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. Konzept und Layout factum®| adp 97522 Sand a. Main Telefon (0 95 24) 75 55 www.facebook.com/factumadp Druck Safner Druck und Verlags-GmbH 96170 Priesendorf www.safner-druck.de Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Beim Zustandekommen des Vertrags mit der vhs stellen Sie als Teilnehmer/-in ein SEPA-Lastschriftmandat aus. Das Formular für das SEPA-Lastschriftmandat ist auf der letzten Seite des Programmhefts zusammen mit dem Anmeldeformular zu finden. Es liegt zudem in der vhs-Geschäftsstelle aus und steht auf unserer Homepage www.vhs-hassberge. de zum Download bereit. Bei Änderungen der Bankdaten ist ein neues Mandat zu erteilen. Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften ist der 15. bzw. der 01. eines Monats. Fällt der 15. bzw. der 01. eines Monats auf ein Wochenende bzw. auf einen Feiertag, so verschiebt sich der Fälligkeitstag auf den nächstfolgenden Bank-Geschäftstag. Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Vertrags zur Zahlung fällig. Teilnehmerbescheinigung Zustandekommen des Vertrages • Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die Volkshochschule zustande. • Die Anmeldungen werden von der Volkshochschule in zeitlicher Reihenfolge angenommen. • Für alle Kurse ist vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich. • Die Anmeldung ist verbindlich. • Mit der Anmeldung erkennen Sie die Geschäftsbedingungen an. • Ausschließlich bei Online-Anmeldungen erfolgt eine Anmeldebestätigung. Bei Programmänderungen oder -absagen werden Sie benachrichtigt. Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. Leistungsumfang, Schriftform Der Umfang der Leistungen der Volkshochschule ergibt sich aus der Kursbeschreibung des Veranstaltungsprogramms. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen. Die Kursleiter sind zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform. Wichtige Hinweise Mindestteilnehmerzahl Bei Rücklastschriften aufgrund fehlerhafter Angaben Ihrerseits oder ungerechtfertigten Widerrufs werden die Bankgebühren zu Lasten der Kontoinhaber/innen berechnet. Gebühren Geschäftsbedingungen Haftung Sie können nur binnen eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden, wenn mindestens 80 % der Unterrichtsstunden besucht wurden. Die Gebühr beträgt 2,00 Euro Kurse finden statt, wenn sich mindestens 10 Teilnehmer angemeldet haben. (Ausnahmen sind bei der jeweiligen Veranstaltung vermerkt). Bei einer geringeren Teilnehmerzahl kann ein Kurs nur durchgeführt werden, wenn die Teilnehmer mit einer Kürzung der Abende oder einer entsprechenden Erhöhung der Kursgebühr einverstanden sind. In diesem Fall ist keine Ermäßigung möglich. Programmänderungen sind manchmal unvermeidlich. Sie werden über die Presse bekannt gegeben oder telefonisch mitgeteilt. Die Adressen und Telefonnummern der jeweiligen Volkshochschulen und Arbeitsstellen sind unter den verschiedenen Orten angegeben. Volkshochschule Landkreis Haßberge e.V. Mitglieder: vhs Stadt Haßfurt, vhs Hofheim, VBW Königsberg, Landkreis Haßberge sowie die Städte und Gemeinden Aidhausen, Breitbrunn, Bundorf, Burgpreppach, Ebelsbach, Ebern, Eltmann, Ermershausen, Gädheim, Haßfurt, Hofheim, Kirchlauter, Knetzgau, Königsberg, Maroldsweisach, Oberaurach, Pfarrweisach, Rauhenebrach, Rentweinsdrof, Riedbach, Sand, Stettfeld, Theres, Wonfurt, Untermerzbach, Zeil Vorsitzender: Holger Baunacher Leitung: Holger Weininger Pädagogische Mitarbeiter: Dr. Christine Thorn Bernhard Schurig Bettina Stroh Carolin Schuler Verwaltung: Petra Hohenberger Isolde Klimach Helga Rhein Sandra Schlee Sabine Selig Volkshochschule Stadt Haßfurt Mitarbeiter: Gertrud Roth Anne Hahn Volkshochschule Hofheim e.V. 1. Vorsitzende: Schriftführerin: Liane Kaiser Doris Lurz Hausordnung Ermäßigung Studenten, Arbeitslose, Empfänger von Grundsicherung und Rentner erhalten gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises 20 % Ermäßigung der Kursgebühr. Inhaber/innen der Ehrenamtskarte erhalten eine Ermäßigung von 10 %. Keine Ermäßigung wird gewährt für EDV-Schulungen, Musik- und Kinderkurse, Studienreisen, Fastenwochen, Tagungen und Seminare, Vorträge sowie Kurse mit begrenzter Teilnehmerzahl. Die jeweilige Hausordnung in den Schulen ist verbindlich. Rauchen ist im gesamten Gebäude nicht gestattet, es sei denn, es besteht ein eigens ausgewiesener Raucherraum. Volksbildungswerk Königsberg e.V. 1. Vorsitzender: Kurt Sieber 2. Vorsitzende: Claudia Pasler Gesch.Vorsitzende: Simone Lörzer Schatzmeister: Hans Kramer Datenschutz Ihre Daten sind bei uns in sicheren Händen. Sie werden nur zu Verwaltungszwecken der Volkshochschulen erhoben und nicht an Dritte weitergegeben. Zahlungsmodalitäten Die vhs führt nur noch Lastschriften nachdem SEPA-Lastschriftverfahren durch. Umstellung des Lastschrifteinzuges von vorhandenen Einzugsermächtigungen auf SEPA-Basis-Lastschriftverfahren Die von Ihnen bereits erteilte Einzugsermächtigung wird dabei als SEPA-Lastschriftmandat weitergenutzt. Dieses Lastschriftmandat wird durch die Mandatsreferenznummer und unsere Gläubiger-Identifikationsnummer gekennzeichnet. Die Mandatsreferenznummer wird von uns bei allen Lastschrifteinzügen angegeben. Da diese Umstellung durch uns erfolgt, müssen Sie nichts unternehmen. Rücktritt Abmeldungen müssen bis spätestens vier Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen. Bei späteren Abmeldungen fällt die volle Teilnahmegebühr an. Bei einigen Veranstaltungen gelten längere Abmeldefristen. Diese sind bei der jeweiligen Veranstaltung gesondert angegeben. Die Volkshochschule kann von dem Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestzahl von 10 Teilnehmern nicht erreicht wird oder wenn Kursleiter aus Gründen ausfallen, die nicht von der Volkshochschule zu verantworten sind. 105 6HUYLFHLVWXQVHUH6DFKH 23(/ :LUOHEHQ$XWRV %DKQKRIVWUDH(EHUQ7HO ZZZDXWRKDXVGLHW]GH (0DLOLQIR#DXWRKDXVGLHW]GH
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